[
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    "end": 15.52,
    "text": "Diese Folge wird präsentiert von WeißGolf."
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  {
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    "end": 27.18,
    "text": "Weiß ist vor allem bekannt geworden durch Premium-Golfbälle zum fairen Preis, inzwischen bietet Weiß aber auch Golfschläger, Bekleidung, Komplettsets für Anfänger und sogar ein Sortiment für Kinder an."
  },
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    "text": "Mit dem Gutscheingolfstunde bekommt ihr zehn Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment."
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    "text": "Weiss wird geschrieben vicegolf.de."
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    "text": "Da bist du auch so leicht verstümmt wie ich."
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    "text": "Wo der Hals ein bisschen kratzt, wo ich höre mich ja jetzt leicht anders an aber leider irgendwie so eine leichte Sommererkältung habe ich."
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    "text": "Siehst du bisher durch den Wind aus?"
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    "end": 77.68,
    "text": "Ich komme gerade aus der Dusche frisch geduscht nach dem langen warmen Arbeitstag auf der Treibingen, da musste ich mal einmal unter die Dusche und dann habe ich natürlich meine Frisur nicht mehr gelegt für dich."
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    "text": "Ich kann mir auch gerne ein Käppi aufsetzen wenn das für dich angenehmer ist aber sonst musst du einfach mit meinen Löckchen vorliebt nehmen!"
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    "text": "Alles klar... Aber es geht nicht um meine Friseur, es geht auch nicht um eine Erkältung also entschuldigt bitte meine Stimme sondern es geht heute um eine höherer Frage von dem lieben Oliver den ich auch persönlich kenne durchs Online-Coaching, durch eine Reise in die Türkei."
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    "text": "Durch ein Sommercamp letztes Jahr und er hat uns eine, ich glaube Sprachnachricht geschickt."
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    "text": "Die hören wir uns jetzt mal gemeinsam an."
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    "text": "In den letzten vier Jahren habe ich mittlerweile vier verschiedene Hefte wo ich mir Notizen gemacht habe"
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    "text": "gibt es eine Idee von Markus wie man Notizen oder wie man bei einem Training, wie man das strukturiert niederschreiben kann so dass wenn man reinguckt klipp und klar ganz schnell sieht was man machen muss."
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    "text": "Ja ich hoffe ich habe das richtig übergebracht."
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    "text": "also aus vier verschiedenen Heften."
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    "text": "dann wird das Heft nur dick wie man strukturiert sich Notizen machen kann, wo man immer wieder reingucken kann."
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    "text": "Ja in der Sprachnarricht geht es bei Olli ja darum dass er wissen möchte was macht man mit seinen ganzen Trainingsnotizen und Das ist natürlich eine sehr, sehr gute Frage."
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    "text": "Denn es gibt ja viele Golfer und vielleicht seid ihr auch solche Golfer die sich alles mögliche notieren was so im Unterricht stattgefunden hat oder auf der Driving-Ranche."
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    "text": "Und Olli hat vier verschiedene Trainingsbücher oder Notizen wie gesagt durchs Coaching, durch Reisen, durch Sommercamps, durch sein Coach vor Ort und da kommt natürlich ne ganze Menge zusammen und die Frage ist im Grunde Wie kann man eine Struktur aufbauen?"
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    "text": "Ja, also man muss natürlich immer wissen was ist grundsätzlich das Wichtigste für mich als Spieler?"
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    "text": "Also das ist der wichtigste Punkt und den muss man sich natürlich irgendwie aus seinen Notizen heraus suchen."
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    "text": "Und wenn man bei mehreren Coaches ist dann ist es natürlich so dass viele Punkte eventuell ein verwirren können"
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    "text": "wir sind gerade so ein bisschen durcheinander wie deine Haare Unsere Hörerinnen und Hörern jetzt nämlich nicht wissen."
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    "text": "Wir haben jetzt gar nicht diese Sprachnachricht uns angehört, sondern wir haben nur das Transkript von der Sprach Nachricht und die wird ja erst im Anschluss reingeschnitten... ...und jetzt wirkte es glaube ich ein bisschen komisch weil du das einfach wieder holt hast."
  },
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    "text": "Weil wir wie so eine Text-Nachricht umgegangen sind."
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    "text": "Aber wenn sich die Nachricht zumindest gehört hatte, war ich auch total überrascht mit dieser Vorstellung vier komplette Hefte vollgeschrieben zu haben."
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    "text": "Oder habe ich mir natürlich als erstes die Frage gestellt, Oliver was zum Teufel hast du denn da notiert?"
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    "text": "Und setz' ich es definitiv sehr gut, aber auch gerade wieder heute habe ich mitgekriegt dass eine Dame nach dem Unterricht sich eine sehr lange Sprachnotiz in ihr Telefon gesprochen hat."
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    "text": "Ich finde es ja immer ganz wichtig sich Stichpunkte zu machen und maximal ein oder zwei pro Trainingseinheit an denen man gearbeitet hat!"
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    "text": "Sie war heute in einem Gruppentraining, da ging es um den Driver und dann hat sie sich sehr viel in ihr Telefon reingesprochen."
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    "text": "Dann habe ich auch irgendwie gesagt, konzentriere dich mal auf die zwei wichtigsten Punkte oder die für dich wichtig waren halt in dieser Trainings-Einheit."
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    "text": "Und ja, dann hat sich halt die Sprachnotiz nochmal reingeschprochen."
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    "text": "Vier Hefte ist natürlich heftig, jetzt kenne ich Olli auch persönlich der immer sehr viel wissen will."
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    "text": "Weil grundsätzlich ist es ja so dass Wenn ich mir Zeit zum Reflektieren nehme und ein paar Worte aufschreibe nach einer Trainerstunde oder nach einer Trainingseinheit, dann habe ich natürlich erstmal einen kurzfristigen Effekt."
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    "text": "Also diese Notiz selbst wenn das sich dann irgendwie in vier Heften ansammelt hat er erst mal eine kurzfristige Wirkung weil ich nochmal durchlaufe mental was ist denn passiert im Training?"
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    "text": "also wenn jetzt jemand zum Beispiel den Balls leist dann guckt man sich ja immer erstmal den Griff an."
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    "end": 427.46,
    "text": "Also würde man reinschreiben okay belliges Leist, Griffkorrektur, Gefühl Mehr die linke Hand als rechts dann mehr nach rechts beugen."
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    "text": "Das ist eine Korrektur mit dem Gefühl und der Analyse."
  },
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    "text": "Und ich glaube, das reicht natürlich dann auch schon um sich das zu notieren."
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    "end": 443.88,
    "text": "Weil wenn es jetzt wieder so vorkommen sollte dass ich in zwei Tagen wieder auf der Range bin und ich slice meinen Ball, dann gucke ich eben rein und weiß ah!"
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  {
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    "end": 454.26,
    "text": "Das Gefühl muss sein die linke Hand ist mehr rübergebeugt da habe ich ein bisschen mehr Spannung auf der linken Arm-Innenseite Ich sehe drei Knöchel von oben zum Beispiel."
  },
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    "end": 465.739,
    "text": "also solche Dinge halt und das ist glaube ich viel viel viel wichtiger und sinnvoller und effektiver als da irgendwie eine, die einer Vierseite voll zu schreiben."
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    "end": 478.479,
    "text": "Also man muss einen Punkt haben das Gefühl und die Analyse dazu Und ich glaube dann kann man ganz gut darauf aufbauen und dass beim nächsten Mal wenn man selbst trainiert halt auch ja wieder zurückholen in seinen Unterbewusstsein beziehungsweise auch ins B-Wust sein."
  },
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    "text": "So ein Notiz wäre aber natürlich eher was nach einer Trainerstunde weil oh mein Slice lag an Griff."
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    "text": "okay wenn ich jetzt autodidaktisch vorgehe und ich sehr viel Geduld mit bringe und experimentiere Okay, fein."
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    "text": "Aber ansonsten ist natürlich so eine Selbstanalyse extrem schwierig."
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    "text": "Also das wäre jetzt eher was, was man nach einer Trainerstunde notieren würde."
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  },
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    "end": 517.32,
    "text": "Dass du ne Videosunfassung deiner Stunde... also dass du am Ende nochmal die Stunde für dich zusammen fasst und da kann man dich ja dann auch filmen dabei wie du es noch mal erzählst."
  },
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    "end": 520.6,
    "text": "Das wäre ja auch eine sehr hilfreiche Notiz, also eine Videonotiz."
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    "text": "die stellen sich dann praktisch hinter mich also down the line und dann erzähle ich einiges zu ihrem Schwung was wir halt so gemacht haben in der Einheit und zeigt das dann auch dabei."
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    "text": "Also nicht nur den Fehler sondern halt auch die Korrektur und gebe dann am Ende auch eine Übung dazu."
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    "text": "und dass ist natürlich auch immer ein ganz wichtiger Punkt Dass man einen Drill hat am Ende einer Trainingseinheit, den man sich auch notiert."
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    "text": "Eventuell ein Foto davon macht eventuell Aufschreibfotos ist natürlich noch am leichtesten."
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    "end": 552.579,
    "text": "dann kann man es ja auf dem Handy immer wieder sehen wenn man beim nächsten mal auf die Range geht."
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    "text": "Es wäre eigentlich so eine Format was ich bei dir im Online Coaching kriegen würde."
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    "text": "also das ist genau das da ist die Analyse dabei Da ist die Ursachenerklärung und dann ist halt die Übung wie man es korrigieren kann Und das ist alles was man erstmal braucht für die nächste Trainingseinheit."
  },
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    "text": "Ja genau, im Coaching ist halt so dass du dann sechs, sieben, acht Minuten Video bekommst."
  },
  {
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    "text": "Da erzähle ich natürlich auch ein bisschen die Analyse durch B-Bressie etc."
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    "text": "und so weiter."
  },
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    "text": "aber am Ende ist es da eine Übung immer dabei, da ist die Analyse dabei und die Korrektur."
  },
  {
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    "end": 597.8,
    "text": "Und das ist halt der wichtigste Punkt und man muss das Ganze natürlich auch mal strukturiert aufbauen und darf dann auch nicht in den nächsten Trainingseinheit an was anderem arbeiten sondern muss das erstmal ja überprüfen Und dann gucken, wenn das passt, kann man den nächsten Schritt gehen."
  },
  {
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    "end": 600.68,
    "text": "Wenn es nicht passt, muss man halt weiter daran"
  },
  {
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    "text": "arbeiten.\"."
  },
  {
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    "text": "Also das wäre jetzt vor allem so Trainerstunde, wenn ich jetzt alleine trainiere und ich habe keinen Trainer dabei, der eine Analyse machen kann und eine Korrektur."
  },
  {
    "start": 610.939,
    "end": 615.74,
    "text": "Dann kann ich mir natürlich Sachen zum Beispiel notieren zur Routine was mir da geholfen hat."
  },
  {
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    "end": 619.459,
    "text": "also wie ist ein Ablauf den ich vorn im Schlag mache?"
  },
  {
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    "end": 631.16,
    "text": "oder ich könnte natürlich auch wenn ich situativ trainiere mit Zielstellungen Da können wir ja auch noch mal das Buch vom Timo Schlitz verlinken, mein Golf-Training mit den Übungen."
  },
  {
    "start": 631.6,
    "end": 639.22,
    "text": "Dass man da einen Zielkorridor reinschlägt oder du machst Padübungen wo du wirklich Scores notierst und dann halt so ein bisschen was spielerisches dabei hast."
  },
  {
    "start": 639.74,
    "end": 650.62,
    "text": "Das sind natürlich auch Notizen die ich immer machen kann und diese natürlich dann auch gut vergleichbar sind weil so ein Score von einer Übung den kann ich natürlich super vergleichen und dann sehe ich da auch einen Fortschritt."
  },
  {
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    "text": "Wenn Du Übung hast ist es super Und ich weiß auch, dass der Olli Übung hat."
  },
  {
    "start": 656.4,
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    "text": "Weil ich sie mir auch gegeben habe im Coaching und dementsprechend sollte er sich an sowas orientieren."
  },
  {
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    "text": "Dass man dann immer schaut okay keine Ahnung... Ich sage jetzt mal am zehnten Juni hab' ich Chippen trainiert da hab' so und so viele Bälle in einen Korridor geschlagen."
  },
  {
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    "text": "Am fünften Juni habe ich das wieder trainiert."
  },
  {
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    "end": 683.22,
    "text": "Dann gucke ich natürlich vorher aber nach wieviele Bälle habe ich damals in den Korridors gespielt damit ich einen gewissen Ansatz auch habe und weiß, was ich vielleicht besser machen muss oder hab eine andere Zielsetzung."
  },
  {
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    "text": "Also das ist schon sehr hilfreich."
  },
  {
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    "text": "Das heißt wir haben jetzt schon mal so ein bisschen analysiert."
  },
  {
    "start": 690.38,
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    "end": 699.42,
    "text": "Und ob das jetzt eine Sprachnotiz ist, ich das in meine Notizapp eintippe."
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    "start": 699.939,
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    "text": "Ob ich das handschriftlich mache?"
  },
  {
    "start": 702.16,
    "end": 704.439,
    "text": "Das ist dann erst mal egal."
  },
  {
    "start": 704.98,
    "end": 710.98,
    "text": "Das ist glaube ich Vorliebe und das ist auch wirklich sozusagen das Rohmaterial also diese Rohnotiz."
  },
  {
    "start": 711.06,
    "end": 716.78,
    "text": "Und davon hat derzeit Oliver drei Hälfte voll gesammelt vier Hälfe voll gesammt."
  },
  {
    "start": 717.48,
    "end": 720.1,
    "text": "Und da stellt sich natürlich jetzt genau diese Frage."
  },
  {
    "start": 720.16,
    "end": 722.4,
    "text": "Was mache ich denn mit diesem ganzen Rohmaterial?"
  },
  {
    "start": 722.54,
    "end": 726.439,
    "text": "Kann ich dann noch was anderes rausziehen, also auch gerade nach so langer Zeit?"
  },
  {
    "start": 727.24,
    "end": 727.66,
    "text": "Was denkst"
  },
  {
    "start": 727.72,
    "end": 727.76,
    "text": "du?\"."
  },
  {
    "start": 729.22,
    "end": 734.319,
    "text": "Ich glaube man kann Sätze in so einem Rohm Material kürzen und dann wird es wahrscheinlich am Ende vielleicht nur einheft."
  },
  {
    "start": 735.04,
    "end": 748.8,
    "text": "Ja, vielleicht hat Olli auch einfach viel zu viele Füllwörter da reingepackt und nicht auf das Wichtige geachtet sondern Sätze geschrieben eine Struktur drin, wie mit Stichpunkten und mit Daten zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 748.88,
    "end": 752.22,
    "text": "Also Datum verzenter Siebter Training bei XY."
  },
  {
    "start": 753.339,
    "end": 755.319,
    "text": "Thema war Griff irgendwie sowas."
  },
  {
    "start": 755.439,
    "end": 759.18,
    "text": "also vielleicht hatte auch ganz ganz ganz viel anderes mögliche da reingeschrieben."
  },
  {
    "start": 759.26,
    "end": 763.24,
    "text": "und das ist natürlich dann was diese vier Hefte voll macht."
  },
  {
    "start": 763.319,
    "end": 770.22,
    "text": "und ich glaube man kann das Ganze auch ein bisschen strukturierter angehen indem man sich mal ein bisschen Zeit nimmt hinsetzt und sagt okay versuch dass wir auf einen Häft runter zu brechen"
  },
  {
    "start": 771.14,
    "end": 774.1,
    "text": "Okay, aber da sind jetzt zwei Sachen die du mit reingebracht hast."
  },
  {
    "start": 774.14,
    "end": 784.819,
    "text": "Das eine ist ja die Struktur im Format also dass ich mir halt überlege was notiere ich da damit ich das halt irgendwie kategorisieren kann und das andere ist ja eine struktur eine inhaltliche struktur."
  },
  {
    "start": 785.54,
    "end": 801.939,
    "text": "Also Dass Ich Trainingsschwerpunkte habe also dass sich zum Beispiel sage so ich interessiere mich jetzt eigentlich nur für meine Routine oder für mein Schwunggedanken Oder Für Mein Schippen Ja, so dass ich halt wirklich einen Schwerpunkt habe und dann könnte ich mal vorstellen, wenn man auch so ein Trainingsschwerpunkt hat."
  },
  {
    "start": 802.0,
    "end": 805.62,
    "text": "Und das ist ja auch das was du wieder im Online-Coaching machst mit Schwerpunkten arbeiten."
  },
  {
    "start": 806.36,
    "end": 807.74,
    "text": "Dass sich dann halt sagen, alles klar!"
  },
  {
    "start": 807.8,
    "end": 810.62,
    "text": "Ich hab jetzt irgendwie vier Wochen lang regelmäßig Bunker trainiert."
  },
  {
    "start": 811.22,
    "end": 813.72,
    "text": "Jetzt werd' ich mal aus, was da so gekommen ist."
  },
  {
    "start": 813.92,
    "end": 818.78,
    "text": "Dann habe ich vielleicht eine Art Zusammenfassung und kann mir vorstellen, dass der Oliver das vielleicht verpasst hat."
  },
  {
    "start": 819.06,
    "end": 829.66,
    "text": "Weil wenn sich da vier Hefte sammeln wäre es vielleicht ganz sinnvoll gewesen zwischen durch einmal Essenz mal zu notieren."
  },
  {
    "start": 830.5,
    "end": 838.22,
    "text": "Ja, es ist jetzt natürlich ein riesen Zeitaufwand für ihn diese Hefte wieder in einen Hef zusammenzuführen."
  },
  {
    "start": 838.439,
    "end": 839.66,
    "text": "also das ist natürlich logisch."
  },
  {
    "start": 839.76,
    "end": 839.92,
    "text": "aber"
  },
  {
    "start": 840.3,
    "end": 842.0,
    "text": "ja Natürlich ist es ein Riesenaufwand."
  },
  {
    "start": 842.079,
    "end": 845.5,
    "text": "aber ich frag mich jetzt halt gerade über welchen Zeitraum das erfolgt ist."
  },
  {
    "start": 845.56,
    "end": 853.24,
    "text": "und wenn ich mir jetzt vorstelle Ich gucke mehr Trainingsnotizen an die anderthalb Jahre her sind was soll ich denn da noch rein rausziehen?"
  },
  {
    "start": 854.199,
    "end": 854.319,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 855.319,
    "end": 862.9,
    "text": "meine Oliver Olli war vor zweieinhalb Jahren mit mir in der Türkei, ich glaube da ging das so los bei ihm."
  },
  {
    "start": 863.04,
    "end": 865.819,
    "text": "Ich muss jetzt aber wirklich nachgucken und lass es zwei Jahre sein ist egal."
  },
  {
    "start": 866.439,
    "end": 874.9,
    "text": "ja also da ist natürlich viel Stoff zusammengekommen weil er natürlich auch viele Runden gespielt hat und auch beim Coaching war halt viel B-Bressing Thema Ja wie sind die Runden?"
  },
  {
    "start": 875.06,
    "end": 876.02,
    "text": "Was hat er gespielt?"
  },
  {
    "start": 876.459,
    "end": 878.8,
    "text": "Welche Aufgaben hat er bekommen welche Trainingspläne?"
  },
  {
    "start": 880.68,
    "end": 882.14,
    "text": "Es ist ganz, ganz viel da drin."
  },
  {
    "start": 882.26,
    "end": 907.24,
    "text": "Ich glaube ich würde jetzt weiß ich nicht ob ich noch weiter machen würde mit dem Trainingsheft oder erst mal gucken würde dass sich viele Dinge aufarbeitet zum Beispiel wenn ich soviel zusammengeschrieben habe weil ich kenne das von mir ich hab immer ganz ganz viel aufgeschrieben von meinen Seminaren wo ich war habe dann nochmal einmal reingeguckt habe aber vieles behalten davon und jetzt liegt das hier irgendwo in der Ecke und ich habe mich immer wieder vorgenommen dass auch Mal alles irgendwie zu sortieren."
  },
  {
    "start": 907.319,
    "end": 909.8,
    "text": "ich komme da halt auch einfach nicht zu weil mir die zeit fehlt also."
  },
  {
    "start": 911.28,
    "end": 913.819,
    "text": "Ich weiß nicht was der beste weg ist bei den bei den heften."
  },
  {
    "start": 913.9,
    "end": 917.22,
    "text": "ja also, ich finde es so viel was"
  },
  {
    "start": 917.76,
    "end": 917.959,
    "text": "mich hat."
  },
  {
    "start": 918.04,
    "end": 918.38,
    "text": "ein tipp"
  },
  {
    "start": 919.839,
    "end": 921.98,
    "text": "warte wie wäre denn dein tip?"
  },
  {
    "start": 924.56,
    "end": 925.92,
    "text": "Oh mein Gott ich und das"
  },
  {
    "start": 926.339,
    "end": 927.199,
    "text": "du strukturierst"
  },
  {
    "start": 927.5,
    "end": 928.439,
    "text": "dich unter dem rechtlich."
  },
  {
    "start": 928.6,
    "end": 929.98,
    "text": "du machst eine übergangsfrage."
  },
  {
    "start": 930.04,
    "end": 934.0,
    "text": "genau das ist okay."
  },
  {
    "start": 934.439,
    "end": 936.56,
    "text": "danke dass du nach Gerne."
  },
  {
    "start": 937.24,
    "end": 942.48,
    "text": "Sorry fürs Unterbrechen, aber... Also ich würde das viel folgt machen!"
  },
  {
    "start": 942.92,
    "end": 948.54,
    "text": "Ich würde mein iPhone nehmen und die Vorschau-App öffnen und die hat nämlich eine Scanfunktion."
  },
  {
    "start": 951.02,
    "end": 957.959,
    "text": "Es gibt natürlich auch irgendwelche Scan-Apps und so, aber es ist jetzt beim iPhone und bei Android gibt's das bestimmt auch, da kenne ich mich noch nicht aus."
  },
  {
    "start": 959.1,
    "end": 964.699,
    "text": "Also du kannst einfach Vorschau öffnen, kannst du sagen Dokumentscannen und dann kannst du deine handschriftlichen Notizen einfach scannen."
  },
  {
    "start": 964.74,
    "end": 965.78,
    "text": "Dann hast du ein großes PDF."
  },
  {
    "start": 966.24,
    "end": 971.199,
    "text": "also der erkennt ja dann automatisch das Papier Und das geht ratzfatz."
  },
  {
    "start": 971.3,
    "end": 976.319,
    "text": "Ja, und dann hast du halt ... wenn der da Hundertseiten einscansst, dann haste halt alle Notizen!"
  },
  {
    "start": 976.92,
    "end": 995.6,
    "text": "Ich würde die einfach in ChatGPT oder Klot jagen... und dann halt genau sagen, werte bitte meine Trainingsnotizen aus, versuche Musster zu erkennen was ich trainiert habe wie meine Entwicklung war, was die Themen waren, die mich beschäftigt haben.... und dann würde ich mir das einfach mal per KI auswerten lassen."
  },
  {
    "start": 995.839,
    "end": 999.0,
    "text": "Also das wäre jetzt mein ganz konkreter Tipp an Oliver."
  },
  {
    "start": 1000.439,
    "end": 1001.459,
    "text": "Und mal gucken was rauskommt."
  },
  {
    "start": 1001.52,
    "end": 1003.16,
    "text": "Vielleicht ist ja etwas wertvolles bei, aber..."
  },
  {
    "start": 1004.579,
    "end": 1012.26,
    "text": "Ja ich glaube schon dass der Kollege Kaide einiges Positives und Gutes und Wertvolles rausziehen kann aus diesen ganzen Häftchen."
  },
  {
    "start": 1012.66,
    "end": 1015.339,
    "text": "Also ich wusste gar nicht das es geht beim Telefon."
  },
  {
    "start": 1015.48,
    "end": 1018.04,
    "text": "also ich habe wieder was dazu gelernt mit der Vorschau."
  },
  {
    "start": 1021.079,
    "end": 1024.04,
    "text": "Ansonsten gibt es auch Genius Scan, das ist auch eine App die sowas kann."
  },
  {
    "start": 1024.079,
    "end": 1040.76,
    "text": "Das ist halt ein schönes PDF und Handschrifterkennung funktioniert ziemlich gut... ...und auch wirklich genau dieses Muster-Erkennung wird da wenig haluzioniert weil das ist ja dann wirklich einfach das was man reingegeben hat und das wertet man aus."
  },
  {
    "start": 1040.859,
    "end": 1051.639,
    "text": "also das wäre meine Empfehlung ansonsten für alle jetzt irgendwie so auf den Geschmack gekommen sind und denken, jetzt fange ich auch mal mit Trainingsnotizen an."
  },
  {
    "start": 1051.68,
    "end": 1057.58,
    "text": "Das ist natürlich dann immer gut wenn man sich vorher Gedanken macht warum man sich diese Notizen machen will."
  },
  {
    "start": 1058.36,
    "end": 1072.96,
    "text": "Und da möchte ich mal noch auf die Folge dreihundertzehn verweisen auf das Wedgebook weil da haben wir einen ganz speziellen Bereich nämlich ein sehr wichtigen Bereich angesprochen so die Distanzen mit den Wedges wie man die sich gut notieren unterarbeiten kann."
  },
  {
    "start": 1073.58,
    "end": 1082.92,
    "text": "und da bekommt man vielleicht so'n bisschen Inspiration Wenn man halt sagt, ja ich würde gerne irgendwie schon was notieren aber habe jetzt noch nicht so eine konkrete Vorstellung."
  },
  {
    "start": 1083.0,
    "end": 1103.12,
    "text": "Da kriegt man eine Anleitung und ansonsten haben wir jetzt darüber so gut gesprochen wie so eine brauchbare Notiz aussieht wenn man jetzt Technik trainiert oder halt andere Aspekte die jetzt halt nicht irgendwie Distanzen oder irgendwelche Übungs scores sind Und haben da glaube ich jetzt eine ganze Menge Anregungen gefunden wie man da halt vorgehen kann."
  },
  {
    "start": 1105.379,
    "end": 1110.639,
    "text": "Was ich übrigens ganz, ganz wichtig finde neben dem Gefühl Korrektur und Analyse was ich vorhin schon gesagt hatte."
  },
  {
    "start": 1111.28,
    "end": 1117.46,
    "text": "Was sich ganz wichtig findet sich aufzuschreiben sind Drills also Übungen die man bekommt von seinem Film."
  },
  {
    "start": 1117.58,
    "end": 1117.98,
    "text": "Hilfreich"
  },
  {
    "start": 1118.06,
    "end": 1118.32,
    "text": "waren."
  },
  {
    "start": 1118.82,
    "end": 1119.24,
    "text": "Hilfreich"
  },
  {
    "start": 1119.32,
    "end": 1131.42,
    "text": "waren inklusive eines Fotos oder Videos damit man dann nochmal nachgucken kann Und was auch sehr wichtig ist Nicht Notizen darüber zu machen, wie meine Trainingseinheit an sich war."
  },
  {
    "start": 1132.24,
    "end": 1141.92,
    "text": "Ich frag mich heute toll oder sowas Sondern dass man sich in jeder Trainings einheit eine Aufgabe stellt und diese dann notiert Wie zum Beispiel ich schippe."
  },
  {
    "start": 1142.36,
    "end": 1148.0,
    "text": "ich sage jetzt mal ganz simpel zehn Bälle muss ich Jetzt in einen umkreis von zwei Meter ums Loch chippen egal Von welcher distanz."
  },
  {
    "start": 1148.56,
    "end": 1159.72,
    "text": "so und das schreibe ich mir auf Und beim nächsten Mal gehe ich hin und versuche Dann wieder dieselbe übung zu Machen Wieder zehn Chips und versuche die Anzahl der in dem kreisliegenden Bälle zu erhöhen."
  },
  {
    "start": 1161.1,
    "end": 1169.98,
    "text": "So kann ich mich auch immer wieder kontrollieren, kann mich nicht selbst betucken und kriege darüber natürlich irgendwie auch viel besseres Feedback für mein Training."
  },
  {
    "start": 1171.5,
    "end": 1172.44,
    "text": "Und so komme ich auf voran!"
  },
  {
    "start": 1173.1,
    "end": 1175.06,
    "text": "Das Vertiefen war nochmal mit den Übungen."
  },
  {
    "start": 1175.379,
    "end": 1190.42,
    "text": "In einer extra Folge würde ich sagen, was mir noch einfällt zu den Notizen ist natürlich dass sich nicht nur notizen machen kann nach dem Training sondern auch der Runde das werden wir jetzt aber auch nicht ausschlachten hat schon mal eine Folge gemacht die folge hundert und viertig runden Analyse."
  },
  {
    "start": 1191.0,
    "end": 1192.94,
    "text": "das verlinken wir auch nochmal in der Podcastbeschreibung."
  },
  {
    "start": 1193.74,
    "end": 1206.76,
    "text": "ja super also Ich glaube so notizen Machen ist super im Telefon Sprachnachrichten ist super Struktur einbringen, finde ich immer am besten und dann hat man glaube ich eine ganz gute Übersicht."
  },
  {
    "start": 1207.2,
    "end": 1208.92,
    "text": "Weißt du was meine beste Notizen sind?"
  },
  {
    "start": 1209.48,
    "end": 1209.6,
    "text": "Nee."
  },
  {
    "start": 1210.2,
    "end": 1210.86,
    "text": "Deine Videos?"
  },
  {
    "start": 1211.16,
    "end": 1217.54,
    "text": "also wenn ich dir irgendwas eingeschickt habe, schwung und du schickst mir das, gucke ich mir immer wieder an dass es meine beste notiz ist."
  },
  {
    "start": 1217.58,
    "end": 1217.62,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 1217.879,
    "end": 1219.82,
    "text": "denn das ist in der heutigen Zeit eigentlich ziemlich cool."
  },
  {
    "start": 1220.399,
    "end": 1221.72,
    "text": "Sind ja alle gespeichert die videos?"
  },
  {
    "start": 1221.899,
    "end": 1222.08,
    "text": "Also"
  },
  {
    "start": 1222.58,
    "end": 1222.639,
    "text": "ja"
  },
  {
    "start": 1223.26,
    "end": 1223.58,
    "text": "deswegen"
  },
  {
    "start": 1225.26,
    "end": 1233.44,
    "text": "Sollte ich dir sagen dass gerade meine, dass meine mentale notiz oder was mir gerade hilft vielleicht noch Nein, ich mach einfach..."
  },
  {
    "start": 1233.48,
    "end": 1234.12,
    "text": "Also sag's mir!"
  },
  {
    "start": 1237.32,
    "end": 1238.84,
    "text": "Was ist deine mentale Notiz?"
  },
  {
    "start": 1239.78,
    "end": 1241.78,
    "text": "Meine mentale notiz ist aktuell."
  },
  {
    "start": 1242.94,
    "end": 1253.0,
    "text": "Du hast mir den tip gegeben dass wenn ich aushole und im höchsten punkt bin das sich gefühlt den schläger so nach hinten runterpeitsche"
  },
  {
    "start": 1253.66,
    "end": 1254.28,
    "text": "beim driver ja"
  },
  {
    "start": 1254.96,
    "end": 1258.82,
    "text": "Ja Das mache also das hilft mir gerade unglaublich."
  },
  {
    "start": 1258.879,
    "end": 1263.52,
    "text": "also wenn ich das halt So im Probesprung vorher mache und dann an Beil gehe."
  },
  {
    "start": 1264.58,
    "end": 1266.56,
    "text": "Das ist richtig gut, es hilft mir!"
  },
  {
    "start": 1267.22,
    "end": 1268.44,
    "text": "Sehr cool, sehr schön."
  },
  {
    "start": 1268.7,
    "end": 1271.72,
    "text": "Und das Video kannst du dir immer wieder angucken wenn du nicht mehr weißt wie's funktioniert."
  },
  {
    "start": 1272.32,
    "end": 1273.36,
    "text": "Ja das ist ja genau das Ding."
  },
  {
    "start": 1274.04,
    "end": 1276.22,
    "text": "Und dass ist dann deine Notiz also perfekt."
  },
  {
    "start": 1277.3,
    "end": 1282.6,
    "text": "Ich glaube das ist halt einfach das Wichtige wenn man weiß ich habe da jetzt ein Problem Ich toppe den Ball."
  },
  {
    "start": 1283.52,
    "end": 1289.16,
    "text": "Zwischenzeitlich ist es eher so, ich top den Ball habe mich wahrscheinlich wieder groß gemacht beim Winkel nicht gehalten."
  },
  {
    "start": 1290.399,
    "end": 1301.46,
    "text": "Aber das kann man schon echt beschleunigen wenn man sich da strukturierte Notizen macht oder eben mit Videoanalyse arbeitet."
  },
  {
    "start": 1302.32,
    "end": 1303.16,
    "text": "Das ist so wichtig."
  },
  {
    "start": 1303.6,
    "end": 1315.899,
    "text": "aber ich glaube Olli hat jetzt erstmal ein paar Ideen vielleicht alle anderen auch und kann das ja mal zusammenfassen das Ganze immer alles ausschreiben oder ausfüllen, sondern das Ganze wirklich in Stichpunkten machen und am besten mit Video."
  },
  {
    "start": 1316.56,
    "end": 1319.16,
    "text": "Das hilft glaube ich ja meistens weil da kann man am schnellsten drauf zurückgreifen."
  },
  {
    "start": 1319.2,
    "end": 1329.34,
    "text": "Ja und Oliver probier doch mal den Tipp aus, einscannen und mit KI analysieren würde mich mal interessieren ob du da vielleicht was rausziehen konntest."
  },
  {
    "start": 1330.2,
    "end": 1332.02,
    "text": "Jo bestimmt!"
  },
  {
    "start": 1333.56,
    "end": 1336.18,
    "text": "Ich bin wenigstens gelohnt diese ganzen Hefte auch voll zu schreiben."
  },
  {
    "start": 1336.22,
    "end": 1342.46,
    "text": "also nicht nur dieser kurzfristige Effekt sondern halt auch vielleicht so ein bisschen nochmal wie so ein Zeitraffer."
  },
  {
    "start": 1342.82,
    "end": 1345.24,
    "text": "Das wäre ja auch nicht schlecht, wenn man das mitnehmen kann."
  },
  {
    "start": 1345.3,
    "end": 1348.98,
    "text": "Ich glaube es ist fast gar nicht so möglich, weil man das halt irgendwie paar Hände durchgeht."
  },
  {
    "start": 1349.08,
    "end": 1349.22,
    "text": "also..."
  },
  {
    "start": 1349.58,
    "end": 1351.26,
    "text": "Ganz auch nicht!"
  },
  {
    "start": 1351.399,
    "end": 1354.04,
    "text": "Weiß ich auch nicht mehr was jetzt wichtig war vor zwei Jahren und was nicht."
  },
  {
    "start": 1354.18,
    "end": 1355.86,
    "text": "Also.. Es ist einfach so.."
  },
  {
    "start": 1358.32,
    "end": 1358.379,
    "text": "Jo!"
  },
  {
    "start": 1358.74,
    "end": 1359.24,
    "text": "Nächste Woche?"
  },
  {
    "start": 1359.54,
    "end": 1361.06,
    "text": "Was haben wir denn da für'n schönes Thema?"
  },
  {
    "start": 1362.139,
    "end": 1364.22,
    "text": "Folge threehundert vierundvierzig wird es uneben."
  },
  {
    "start": 1365.12,
    "end": 1365.3,
    "text": "Oha!"
  },
  {
    "start": 1366.24,
    "end": 1370.32,
    "text": "Na dann werden wir uns nächste Woche... Genau bis nächste Woche!"
  },
  {
    "start": 1370.94,
    "end": 1371.72,
    "text": "Bis dann Tschüss!"
  },
  {
    "start": 1372.36,
    "end": 1372.56,
    "text": "Ciao"
  },
  {
    "start": 1374.28,
    "end": 1381.46,
    "text": "Wenn euch diese Folge gefallen habt, teilt gerne den Gutscheincode golfstunde für weißgolf.de mit euren Freunden!"
  }
]