[
  {
    "start": 3.02,
    "end": 3.519,
    "text": "Herzlich willkommen"
  },
  {
    "start": 3.699,
    "end": 5.22,
    "text": "beim Golfstunde-Podcast."
  },
  {
    "start": 6.279,
    "end": 6.38,
    "text": "Mit"
  },
  {
    "start": 6.52,
    "end": 10.04,
    "text": "PGA Professional Markus Bohns und Golfamateur"
  },
  {
    "start": 10.1,
    "end": 11.02,
    "text": "Christophs Berohnen."
  },
  {
    "start": 13.34,
    "end": 16.439,
    "text": "Folge threehundertvierunddreißig, Denkfehler!"
  },
  {
    "start": 16.72,
    "end": 17.5,
    "text": "Moin, Markus!"
  },
  {
    "start": 18.72,
    "end": 24.56,
    "text": "Oh, ich grüße mich, dass ich jetzt gerade lache aber wir sehen uns ja gerade und das war grade eine sehr lustige Situation."
  },
  {
    "start": 25.0,
    "end": 32.68,
    "text": "Du hast nämlich das Mikro gegen den Kopf gehauen so von wegen, oh jetzt muss ich anfangen zu denken weil wir nehmen ja auf... So also herzlich Willkommen."
  },
  {
    "start": 33.2,
    "end": 35.82,
    "text": "Ja, ich war auf einmal erschrocken, dass das Mikrosonar dran war."
  },
  {
    "start": 36.5,
    "end": 43.36,
    "text": "Ich hab's mir auch... damit man sich das jetzt nicht zu bekloppt vorstellt nur gegen Skin gestoßen und nicht gegen die Stirn oder so weiß ja auch."
  },
  {
    "start": 43.4,
    "end": 43.419,
    "text": "Ah!"
  },
  {
    "start": 43.46,
    "end": 43.66,
    "text": "Okay."
  },
  {
    "start": 44.059,
    "end": 44.46,
    "text": "Perfekt."
  },
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    "text": "Joa"
  },
  {
    "start": 46.68,
    "end": 47.12,
    "text": "wie gehts dir?"
  },
  {
    "start": 47.919,
    "end": 48.66,
    "text": "Hast du Golf gespielt?"
  },
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    "end": 49.68,
    "text": "Viele"
  },
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    "start": 49.739,
    "end": 50.4,
    "text": "Fragen auf einmal."
  },
  {
    "start": 51.62,
    "end": 53.199,
    "text": "Zu viele Fragen auf Einmal."
  },
  {
    "start": 53.58,
    "end": 55.919,
    "text": "Hab eine interessante Runde gestern gespielt"
  },
  {
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    "end": 56.62,
    "text": "Und?"
  },
  {
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    "end": 57.12,
    "text": "Wie wars?"
  },
  {
    "start": 59.62,
    "end": 60.72,
    "text": "Kennst Du diese Tage?"
  },
  {
    "start": 62.26,
    "end": 64.82,
    "text": "Ja natürlich kennst du diese Tage, das kennt ja jeder Käufer."
  },
  {
    "start": 65.64,
    "end": 71.86,
    "text": "Ich war sehr tiefen rough und habe mich über sehr viele Kunstschläge gefreut."
  },
  {
    "start": 72.88,
    "end": 75.36,
    "text": "Ne es war wirklich absolut verrückt!"
  },
  {
    "start": 75.82,
    "end": 82.14,
    "text": "Ich hab mich glaube ich noch nie über ein Triple Bogi so gefreud wie gestern."
  },
  {
    "start": 82.82,
    "end": 88.0,
    "text": "Oh mein Gott Da musst du aber recht schlecht gespielt haben, wenn du dich schon über ein Tribbelbuggi freust."
  },
  {
    "start": 88.44,
    "end": 91.8,
    "text": "Weil du dich wahrscheinlich aus richtig tiefen dreckigen Lagen retten musstest!"
  },
  {
    "start": 92.1,
    "end": 99.42,
    "text": "Ja ja und ich bin dann halt immer von einer dreckige Lage in die nächste war es eigentlich schon einen Wunder dass sich in die nächsten Dreckigelage gekommen werden."
  },
  {
    "start": 99.46,
    "end": 108.14,
    "text": "also das war wirklich so eine Verkettung von... Ich will jetzt nicht sagen von Denkfehlern um das Thema der Folge aufzugreifen."
  },
  {
    "start": 108.82,
    "end": 114.1,
    "text": "Es waren auch keine taktischen Fehler beschissen, muss man jetzt wirklich sagen."
  },
  {
    "start": 115.0,
    "end": 120.04,
    "text": "Also eine Abschlagsocket dann war ich im tiefen Rough und also auf ein paar drei war das."
  },
  {
    "start": 120.78,
    "end": 124.24,
    "text": "War halt höhe Fahne aber ziemlich weit rechts."
  },
  {
    "start": 125.06,
    "end": 127.32,
    "text": "Und dann wollte ich aus dem Rough raus."
  },
  {
    "start": 128.0,
    "end": 129.699,
    "text": "Habt es leider nur so zur Hälfte geschafft."
  },
  {
    "start": 129.94,
    "end": 132.16,
    "text": "Es ist noch kurz an der Roughkante hängen geblieben."
  },
  {
    "start": 133.179,
    "end": 134.44,
    "text": "Richtig tief eingebohrt."
  },
  {
    "start": 134.579,
    "end": 136.7,
    "text": "Dann habe ich mich daraus befreit."
  },
  {
    "start": 136.739,
    "end": 139.399,
    "text": "Dann lag er an der Bunkerkante direkt an der Kante."
  },
  {
    "start": 140.1,
    "end": 143.82,
    "text": "So ein Wunderschlag aus dem Bunker geschafft."
  },
  {
    "start": 143.899,
    "end": 146.859,
    "text": "Und dann sind halt auch sechs Schläge zusammen gekommen, ne?"
  },
  {
    "start": 148.76,
    "end": 152.04,
    "text": "Aber immerhin hast du die Runde überlebt und hast Spaß dabei gehabt ... Ich hab's überlegt!"
  },
  {
    "start": 152.06,
    "end": 158.82,
    "text": "... und kannst ja jetzt aus deinen Fehlern, die du gemacht hast, ziehst du ja auch was Positives weil daraus können wir lernen."
  },
  {
    "start": 158.94,
    "end": 165.92,
    "text": "also es ist nicht nur dass das negative Dinge sind, die Du da gelernt hast oder beziehungsweise verarbeitet musst sondern du kannst auch viel Positives mitnehmen."
  },
  {
    "start": 165.959,
    "end": 173.48,
    "text": "Wir können ja mal gucken, ob in meiner Erzählung, die ich gerade gemacht habe, ein paar Denkfehler mit dabei sind aus unseren Topf fünf, die wir hier zusammengestellt haben."
  },
  {
    "start": 173.88,
    "end": 174.1,
    "text": "Gerne!"
  },
  {
    "start": 174.48,
    "end": 179.959,
    "text": "Aber tatsächlich finde ich es ist ja ein Fehler, wenn man nur von den schlechten Schlägen berichtet, hab' ich aber gar nicht gemacht ne?"
  },
  {
    "start": 180.04,
    "end": 187.519,
    "text": "Ich hab' ja eigentlich positiv berichtet von diesen...ich hab' nur von schlechten Lagen berichtet ...aber vom schönen Schläge also außer der erste."
  },
  {
    "start": 187.859,
    "end": 199.78,
    "text": "Der war halt nicht schön muss man halt so sagen, aber der Rest war eigentlich Alles in Ordnung gewesen, aber dann kann es halt auch mal passieren dass der Score nicht so ist wie man sich das vielleicht am Anfang erhofft hat."
  },
  {
    "start": 200.359,
    "end": 200.66,
    "text": "Ja genau!"
  },
  {
    "start": 202.16,
    "end": 203.12,
    "text": "Ich habe keinen Golf gespielt."
  },
  {
    "start": 203.179,
    "end": 204.56,
    "text": "ich hatte nur einen Punktspiel am Wochenende."
  },
  {
    "start": 205.359,
    "end": 213.679,
    "text": "tatsächlich hab ich's gewonnen und habe im Match-Teilbreak nennt sich das beim Tennis Das ist wenn jeder einen Satz gewonnen hat gibt's am Ende ein Match-Tailbreak."
  },
  {
    "start": 214.34,
    "end": 220.459,
    "text": "Und da habe ich überhaupt nicht mehr gedacht Abwegig mit meinen Gedanken, dass ich gar keine Ahnung hatte wie ich stand."
  },
  {
    "start": 221.0,
    "end": 227.56,
    "text": "Und meine Kollegen die draußen waren mussten mir dann immer sagen so und so viel steht es der hat Aufschlag du hast aufschlag weiß war erstens brutal heiß."
  },
  {
    "start": 228.299,
    "end": 234.399,
    "text": "Ich habe zwar viel getrunken aber irgendwie hab ich mein Kopf komplett ausgeschaltet weil ich habe überhaupt nicht mehr nachgedacht sondern ich habe einfach nur noch gespielt."
  },
  {
    "start": 234.82,
    "end": 235.679,
    "text": "das ist sehr sehr schwer."
  },
  {
    "start": 235.78,
    "end": 237.94,
    "text": "ich weiß nicht wie ich da reingekommen bin gar keine ahnung."
  },
  {
    "start": 239.32,
    "end": 243.06,
    "text": "Aber ja es hat funktioniert ohne denken"
  },
  {
    "start": 243.76,
    "end": 244.32,
    "text": "Ohne Denken."
  },
  {
    "start": 244.5,
    "end": 250.5,
    "text": "Und bevor wir jetzt auf falsches Denken eingehen, haben wir noch ein paar Rückmeldungen bekommen zu den letzten Folgen."
  },
  {
    "start": 250.72,
    "end": 256.92,
    "text": "eine ganz lustige und zwar zur Folge vor hat der Helmut geschrieben dass wir die Abkürzung falsch verwendet haben."
  },
  {
    "start": 257.019,
    "end": 261.899,
    "text": "er ist nämlich der Meinung das wäre Flying Object Return to Earth."
  },
  {
    "start": 262.8,
    "end": 265.06,
    "text": "F-O-R-E fand ich auch sehr kreativ"
  },
  {
    "start": 265.92,
    "end": 266.28,
    "text": "Sehr gut!"
  },
  {
    "start": 266.52,
    "end": 268.02,
    "text": "Das habe ich auch noch nicht gehört."
  },
  {
    "start": 268.82,
    "end": 270.86,
    "text": "Flinges Objekt was wieder auf die Erde trifft."
  },
  {
    "start": 272.96,
    "end": 276.0,
    "text": "Wenn es oft nur auf die Erde trifft, ist nichts Schlimmes"
  },
  {
    "start": 276.18,
    "end": 276.659,
    "text": "passiert."
  },
  {
    "start": 277.039,
    "end": 277.32,
    "text": "Richtig!"
  },
  {
    "start": 277.719,
    "end": 285.7,
    "text": "Aber wir haben ja auch zur Folge mit der Armstreckung noch Feedback bekommen und das freut mich natürlich besonders."
  },
  {
    "start": 285.76,
    "end": 290.2,
    "text": "gerade so wenn's um diese Technik-Themen geht und man dann doch ganz schön darüber diskutieren kann."
  },
  {
    "start": 290.34,
    "end": 299.08,
    "text": "und da hat uns ja der Mörko geschrieben ob es sein kann dass es auch zu der Streckung des rechten Oberarms verschiedene Meinungen gibt."
  },
  {
    "start": 301.48,
    "end": 309.48,
    "text": "Natürlich gibt es immer zum Golfschwung verschiedene Meinungen und man muss natürlich immer gucken, was passt zu dem jeweiligen Spieler oder der jeweilige Spielerin."
  },
  {
    "start": 309.659,
    "end": 321.219,
    "text": "Und Mirko schrieb dann, es trainieren auch viele Profis mit dem Handtuch unter den Achseln das heißt sie wollen auch den hinteren Oberarm so nah am Körper lassen dass das Handtucht nicht runter fällt."
  },
  {
    "start": 321.96,
    "end": 324.78,
    "text": "Das Problem ist aber Mirko wenn du einen vollen Schlag machst."
  },
  {
    "start": 324.86,
    "end": 335.84,
    "text": "ich habe noch keinen einzigen Profi gesehen der bei einem vollen Schlag sein Handtuck beim Auszuhlen unter dem Arm lässt sozusagen gedanklich, weil der rechte Oberarm ist bei allen weg vom Oberkörper."
  },
  {
    "start": 336.48,
    "end": 342.88,
    "text": "Weil sonst könnten sie kein Radius aufbauen, sonst würden Sie gar keine Energie aufbauten beim Chippen und beim Pitschen!"
  },
  {
    "start": 343.219,
    "end": 345.539,
    "text": "Da können wir das definitiv verwenden."
  },
  {
    "start": 346.14,
    "end": 359.48,
    "text": "da gibt es auch dass ich glaube ich habe sogar mal ein Video drüber gemacht mit dem Handschuh unter den rechten Achsel damit der Handschuhe dran bleibt Eine kompakte Bewegung ist, das habe ich heute gerade zum Beispiel einer Dame aus dem Online-Coaching geschickt per Video."
  },
  {
    "start": 359.94,
    "end": 364.64,
    "text": "Die hat nämlich beim Pitchen die Arme immer sehr weit weg, wodurch sie sehr viel ins Löffeln und von außen gekommen ist."
  },
  {
    "start": 365.08,
    "end": 370.92,
    "text": "aber beim langen Spiel bitte nicht machen weil dadurch hast du überhaupt keine Möglichkeit mit dein Körper gut zu bewegen."
  },
  {
    "start": 371.3,
    "end": 374.78,
    "text": "Du bekommst kein Radius, keine Energie auf den Schläger Keine Energie."
  },
  {
    "start": 374.86,
    "end": 381.38,
    "text": "offenbar Der Treffum entwürzt schlechter Beim Chippen und Pitch'n Okay Aber je länger der Schläge wird Auf gar keinen Fall."
  },
  {
    "start": 381.84,
    "end": 383.38,
    "text": "Das ist das Video der Handschuh-Trick."
  },
  {
    "start": 383.64,
    "end": 385.62,
    "text": "Das Verlinken war vielleicht noch in der Podcast beschreiben?"
  },
  {
    "start": 385.659,
    "end": 385.8,
    "text": "Genau,"
  },
  {
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    "end": 386.58,
    "text": "genau!"
  },
  {
    "start": 387.28,
    "end": 390.74,
    "text": "Näh, beim Langspielen nichts einklemmler mit dem Handbruch..."
  },
  {
    "start": 390.9,
    "end": 391.44,
    "text": "Nein, nein, nein."
  },
  {
    "start": 391.76,
    "end": 393.06,
    "text": "Beim Button kann man es auch machen."
  },
  {
    "start": 393.14,
    "end": 395.68,
    "text": "Justin Rose macht das mit sehr großem Erfolg."
  },
  {
    "start": 396.2,
    "end": 396.92,
    "text": "Ja er klempt sich."
  },
  {
    "start": 397.2,
    "end": 402.84,
    "text": "jetzt muss ich überlegen ob's links oder rechts ist egal Er klemt sich Stoff von seinem Polohemd unter die eine Achsel."
  },
  {
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    "end": 406.12,
    "text": "Ich glaube ist die linke Seite damit ja da einfach auch kompakt ist."
  },
  {
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    "end": 408.36,
    "text": "So, Fragen abgearbeitet."
  },
  {
    "start": 408.4,
    "end": 411.159,
    "text": "Dann können wir uns mal gleich den Denkfehler anwitmen oder?"
  },
  {
    "start": 411.9,
    "end": 412.26,
    "text": "Sehr gerne!"
  },
  {
    "start": 413.039,
    "end": 414.68,
    "text": "Also wir haben fünf zusammengestellt."
  },
  {
    "start": 415.08,
    "end": 417.02,
    "text": "Können wir natürlich gerne auch ergänzen."
  },
  {
    "start": 417.18,
    "end": 425.7,
    "text": "wenn ihr nämlich noch Ideen für Denkfähle habt die wir unbedingt mal besprechen sollten dann könnt ihr sie gerne bei Spotify in die Kommentare hauen."
  },
  {
    "start": 425.76,
    "end": 430.599,
    "text": "und jetzt checken wir mal ab welche Denkfehler wir mitgebracht haben."
  },
  {
    "start": 430.64,
    "end": 431.86,
    "text": "will es einmal mit dem ersten anfangen."
  },
  {
    "start": 432.58,
    "end": 436.52,
    "text": "Denk Fehler Nummer eins Ich bin einfach kein guter Golfer."
  },
  {
    "start": 438.18,
    "end": 439.76,
    "text": "Warum ist das denn ein Denkfehler?"
  },
  {
    "start": 439.82,
    "end": 442.0,
    "text": "Ist das nicht bei vielen die Wahrheit?"
  },
  {
    "start": 442.88,
    "end": 450.26,
    "text": "Nee, glaube... Also manche sagen ja auch immer, oh der war perfekt oder ich bin jetzt perfekt oder kann's."
  },
  {
    "start": 450.36,
    "end": 468.039,
    "text": "und dann sage ich immer, naja, ich glaub es gibt keinen Golfer auf diesem Planeten der wirklich Golf kann also noch nicht mal Tiger oder Jack Nicklaus oder so, die können ja auch noch nicht alles was man so machen könnte ganz vielen an ihren Schwimmen rum experimentiert und gedoktort und so weiter, um einfach besser zu werden."
  },
  {
    "start": 468.08,
    "end": 478.74,
    "text": "Aber sie können es ja nicht hundertprozentig, weil sonst stellt man sich mal vor, dann würde nur Tiger Woods Turniere gewinnen zu seinen besten Zeiten oder jetzt würde nur Scotty Schäfler jedes einzelne Turnier gewinnen."
  },
  {
    "start": 478.8,
    "end": 480.82,
    "text": "aber das geht ja gar nicht, weil man macht ja Fehler."
  },
  {
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    "end": 483.599,
    "text": "also Man wird nie Golf zu Hundert Prozent können."
  },
  {
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    "end": 491.12,
    "text": "was aber ja das Wort sagt oder die Wörter ich kann's So dass ist vielleicht von manchen Einfach nur Spaß gemeint manche meins ernst."
  },
  {
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    "end": 497.32,
    "text": "aber da geht ja schon diese Denkweise los, man versucht perfektionistisch zu sein."
  },
  {
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    "end": 504.38,
    "text": "Und viele sind da auch vielleicht dann zu perfektionistic, dass es dann einfach in eine negative Richtung geht."
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  {
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    "text": "und sie sagen ja ich bin doch nicht so ein guter Golfer!"
  },
  {
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    "text": "Aber nächsten Tag ist wieder alles perfekt."
  },
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    "end": 521.64,
    "text": "also das ist so hin und her und ich glaube jeder golfer ist auf seinem Niveau in seinem Level gut für das, was er kann auf seinem Niveau und man muss halt um besser zu werden mehr trainieren."
  },
  {
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    "end": 524.96,
    "text": "Aber dieses Einreden... Ich bin einfach kein guter Golfer!"
  },
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    "end": 531.939,
    "text": "Das ist ja ein sehr, sehr negatives Denken und deswegen halt auch einen Denkfehler der einen daran hindert, besser zuwerden."
  },
  {
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    "end": 543.6,
    "text": "Ja weil man denkt ja man wird schneller frustriert, man redet sich das immer mehr ein Man hat dann Angst vor verschiedenen Schlägen, man will gar nicht mehr auf den Platz vielleicht?"
  },
  {
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    "end": 546.439,
    "text": "Vielleicht will man auch nicht mehr diesen oder jeden Schläger in die Hand nehmen."
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    "text": "also Ich glaube, wir sind alle ganz gut auf unsere Art und Weise."
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    "end": 553.5,
    "text": "Auf unser Niveau und wir können vieles noch verbessern."
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    "start": 554.0,
    "end": 559.36,
    "text": "aber dieser Satz ich bin einfach kein guter Käufer der sollte aus den Gedächtnissen gestrichen werden."
  },
  {
    "start": 559.96,
    "end": 562.52,
    "text": "Ja vor allem das hat ja auch einen mentalen Charakter."
  },
  {
    "start": 562.66,
    "end": 578.86,
    "text": "also wenn ich mir das halt immer wieder, ich will gerade sagen einrede aber tatsächlich muss sich es nur aussprechen und dann reicht es schon dass man unterbewusst sein das glaubt ... weil ich das halt ausgesprochen habe."
  },
  {
    "start": 579.38,
    "end": 581.0,
    "text": "Ja, du musst es ja noch nicht mal laut aussprechen!"
  },
  {
    "start": 581.04,
    "end": 581.439,
    "text": "Du sprichst"
  },
  {
    "start": 581.5,
    "end": 581.6,
    "text": "es"
  },
  {
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    "end": 582.72,
    "text": "ja manchmal... Ja, ich denke immer."
  },
  {
    "start": 582.76,
    "end": 583.439,
    "text": "Du denkst es nur."
  },
  {
    "start": 583.52,
    "end": 584.86,
    "text": "Genau, genau."
  },
  {
    "start": 584.92,
    "end": 588.819,
    "text": "und wenn man halt dran glaubt was passiert denn, wenn's dann halt gut läuft?"
  },
  {
    "start": 589.24,
    "end": 593.86,
    "text": "Dann sagt man unterbewusst in der Moment mal Das kann doch gar nicht sein dass du hier gerade so gut spielst."
  },
  {
    "start": 593.9,
    "end": 594.939,
    "text": "Du bist doch ein schlechter"
  },
  {
    "start": 595.42,
    "end": 595.78,
    "text": "Käufer."
  },
  {
    "start": 596.98,
    "end": 597.819,
    "text": "Und was passiert?"
  },
  {
    "start": 597.98,
    "end": 598.02,
    "text": "ne?"
  },
  {
    "start": 598.34,
    "end": 604.6,
    "text": "Auf den letzten Löchern hab' ich dann auf einmal den Einbruch und das ist ja dann wie so eine selbst erfüllende Prophezeiung."
  },
  {
    "start": 605.22,
    "end": 607.38,
    "text": "und im Teufelskreis."
  },
  {
    "start": 607.819,
    "end": 612.16,
    "text": "Und es passt so ein klein bisschen zu der Runde, von der ich halt auch berichtet habe."
  },
  {
    "start": 612.28,
    "end": 618.939,
    "text": "Hätte ich jetzt nämlich nur vor den schlechten Schlägen berichtet und nach jeder Runde erzähle ich immer was schlecht gelaufen ist."
  },
  {
    "start": 619.0,
    "end": 619.96,
    "text": "Na was passiert denn dann?"
  },
  {
    "start": 620.6,
    "end": 623.86,
    "text": "Ja mein Gehirn lernt alles klar golfen gleich schlecht!"
  },
  {
    "start": 624.56,
    "end": 632.08,
    "text": "Und da finde ich eigentlich auch immer hilfreich den Gedanken... mit dir selber, wie du auch mit einem guten Freund reden würdest."
  },
  {
    "start": 632.819,
    "end": 637.78,
    "text": "Und wenn du mit dem guten Freund auf der Runde bist und er macht deinen Fehlschlag, dann würdest du ihm ja nicht sagen ... Sag mal!"
  },
  {
    "start": 638.28,
    "end": 642.54,
    "text": "Also Markus ich hab jetzt mal ein bisschen dein Spiel beobachtet und mir ist aufgefallen?"
  },
  {
    "start": 642.86,
    "end": 646.92,
    "text": "Du bist echt ein schlechter Geäufer muss ich dir mal sagen das macht doch keiner oder?"
  },
  {
    "start": 648.12,
    "end": 648.26,
    "text": "Nee!"
  },
  {
    "start": 650.4,
    "end": 656.04,
    "text": "Sie machen es durch die Blume sie versuchen dann den anderen Tipps zu geben um besser zu werden Total kontraproduktiv."
  },
  {
    "start": 656.1,
    "end": 658.26,
    "text": "Ja, das ist ja aber noch was anderes dieser Glaubenssatz."
  },
  {
    "start": 658.42,
    "end": 668.56,
    "text": "also dass man einfach halt zu einem anderen würde man ja niemals sagen du bist ein schlechter golfer sondern hast halt einfach einen schlechten Tag erwischt weil zu sich selbst ist man dann halt doch manchmal echt ziemlich streng."
  },
  {
    "start": 669.76,
    "end": 672.36,
    "text": "Ja und ich glaube ja auch, das habe ich ja schon oft gesagt."
  },
  {
    "start": 672.4,
    "end": 682.36,
    "text": "Dass wenn man sich auf die Clubhaus-Terrasse setzt, die wenigsten einfach über positive Dinge vom Platz reden sondern immer eher die Negativen hervorheben was dann wieder so unserem Gehirn sagt oh Gott!"
  },
  {
    "start": 682.439,
    "end": 683.52,
    "text": "Ich bin gar nicht so gut."
  },
  {
    "start": 683.6,
    "end": 686.06,
    "text": "Ich bin echt schlecht weil ich nur über das Negative rede."
  },
  {
    "start": 686.72,
    "end": 687.819,
    "text": "Was totaler Blödsinn ist."
  },
  {
    "start": 688.819,
    "end": 690.819,
    "text": "Man darf ruhig mal über positive Dingen reden."
  },
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    "start": 690.86,
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    "text": "Jetzt nicht so."
  },
  {
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    "end": 692.1,
    "text": "Boah ich bin der Geizi."
  },
  {
    "start": 692.16,
    "end": 693.939,
    "text": "Ich hab einen richtig langen Drive rausgehauen und so..."
  },
  {
    "start": 694.319,
    "end": 697.18,
    "text": "Ich weiß was man zum Beispiel sagen kann bei positiven Sachen."
  },
  {
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    "end": 697.86,
    "text": "Was denn?"
  },
  {
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    "end": 699.92,
    "text": "Auf der Range lief es super."
  },
  {
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    "end": 702.819,
    "text": "Ah, da sind wir schon bei Punkt zwei!"
  },
  {
    "start": 703.7,
    "end": 706.939,
    "text": "Ja auf der Range liegt es vorhin noch und auf dem Platz geht gar nix."
  },
  {
    "start": 707.16,
    "end": 710.4,
    "text": "und ich hatte das tatsächlich vor... Und war ich am Flesensee?"
  },
  {
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    "end": 717.3,
    "text": "Vor drei, vier Wochen, vor drei Wochen dass jemand zu mir gesagt hat geh weg wenn du da bist funktioniert's nicht."
  },
  {
    "start": 717.52,
    "end": 726.72,
    "text": "Ich so äh vorher wars er auch nicht wesentlich besser oder ist wahr besser wie auch immer und dann wird halt der Fehlstack einfach so mit mir in Verbindung gebracht, weil ich da war."
  },
  {
    "start": 726.78,
    "end": 733.819,
    "text": "Fand ich auch total eine ganz interessante Aussage und die Aussage hört man natürlich auch ganz oft wenn man mit Leuten auf dem Platz ist."
  },
  {
    "start": 733.86,
    "end": 735.2,
    "text": "ja auf der Range hat es noch geklappt."
  },
  {
    "start": 735.28,
    "end": 736.72,
    "text": "Auf den Platz geht das nicht mehr!"
  },
  {
    "start": 737.439,
    "end": 751.58,
    "text": "Und... Ich habe mir damals ein paar Gedanken zugemacht und hab auch mal bisschen was dazu gehört und dann ist mir aufgefallen dass Golf ja tatsächlich die einzige Sportart ist, die ja nicht auf dem eigentlichen Platz trainiert wird."
  },
  {
    "start": 752.62,
    "end": 754.48,
    "text": "also wir haben ja ein ganz anderes Umfeld"
  },
  {
    "start": 755.06,
    "end": 756.52,
    "text": "Ja, komplett drauf an jemanden trainiert."
  },
  {
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    "end": 756.8,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 757.439,
    "end": 761.74,
    "text": "Naja wir haben ja im Grunde einfach ein stupides Umfeld... ...wir stehen auf einer Matte und wir hauen Bälle darunter."
  },
  {
    "start": 761.8,
    "end": 767.14,
    "text": "das ist für die meisten so dieses Training was ihr aber überhaupt nichts damit zu tun hat wie es auf dem Platz abläuft."
  },
  {
    "start": 768.0,
    "end": 771.52,
    "text": "Aber beim Tennis trainieren wir auf einem Tennisplatz, beim Basketball auf den Basketballplatz usw."
  },
  {
    "start": 773.02,
    "end": 788.56,
    "text": "Und deswegen ist es ja immer ganz wichtig dass ich was ich auch oft sage dass wir auf der Range viel mehr platznah trainieren müssen Routine trainieren, mal nur sechs Abschläge machen mit dem Driver und nicht sechzehn Drives auf der Range in die Korridor reinschlagen usw."
  },
  {
    "start": 789.38,
    "end": 793.72,
    "text": "Damit wir einfach diese Gedanken auch los werden damit wir viel mehr Selbstvertrauen bekommen auf den Platz."
  },
  {
    "start": 794.36,
    "end": 800.7,
    "text": "Wir sind ein schöner Vergleich eingefallen bei einer Sportart wo eine Analogie Boxen."
  },
  {
    "start": 801.54,
    "end": 810.38,
    "text": "Das wäre so, als wenn ich beim Boxen immer nur gegen den Sandsack kämpfe und mich dann wundert, dass sich im Ring auf die Fresse kriege."
  },
  {
    "start": 810.439,
    "end": 811.92,
    "text": "Weil der Sandsac schlägt ja nicht zurück!"
  },
  {
    "start": 811.96,
    "end": 812.1,
    "text": "Genau,"
  },
  {
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    "end": 812.24,
    "text": "ja."
  },
  {
    "start": 813.08,
    "end": 818.64,
    "text": "Außer du bist zu nah dran und schlägst mal vorbei oder so... Aber da haben wir schonmal auch eine Folge aufgenommen."
  },
  {
    "start": 818.68,
    "end": 823.54,
    "text": "das ist ja vielleicht kannst Du dir nochmal in die Podcastbeschreibung packen Folge Hundertsechsundsechzig."
  },
  {
    "start": 823.62,
    "end": 831.7,
    "text": "Der Transfer von der Range zum Platz ist schon ein bisschen her ein paar Jahre, aber ich glaube die ist auch nochmal ganz interessant wenn man da noch mal ein bisschen rein hört."
  },
  {
    "start": 832.36,
    "end": 847.56,
    "text": "Und wichtig ist natürlich immer um diesen Gedanken auf der Range Club des auf dem Platz nicht um den loszuwerten ist natürlich auch eine Eigenanalyse zu betreiben von der vorherigen Runde oder von der letzten Runde um zu sehen woran muss sich denn tatsächlich trainieren?"
  },
  {
    "start": 847.76,
    "end": 851.36,
    "text": "Oder... Ich soll ja nicht immer so viel Werbung für machen einfach mal ins Coaching kommen."
  },
  {
    "start": 852.48,
    "end": 855.939,
    "text": "Das hilft natürlich auch, um besser zu trainieren und um besser werden."
  },
  {
    "start": 856.0,
    "end": 857.7,
    "text": "Weil man ja oft einfach auf falsch trainiert."
  },
  {
    "start": 858.2,
    "end": 860.1,
    "text": "Ja vielleicht noch ganz kurz zusammengefasst ne?"
  },
  {
    "start": 860.3,
    "end": 869.74,
    "text": "Falls das aus den Bildern und Erzählungen nicht deutlich wurde der große Unterschied ist einfach... Auf der Range hat ein Schlag keine Konsequenz."
  },
  {
    "start": 870.06,
    "end": 871.76,
    "text": "also das ist einfach der Unterschied!"
  },
  {
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    "end": 873.16,
    "text": "Das war ein geiler Satz."
  },
  {
    "start": 873.88,
    "end": 873.96,
    "text": "Echt"
  },
  {
    "start": 874.02,
    "end": 874.2,
    "text": "jetzt?!"
  },
  {
    "start": 874.96,
    "end": 876.34,
    "text": "Ja dem muss ich mir merken."
  },
  {
    "start": 876.7,
    "end": 878.42,
    "text": "Auf dem Platz ist es halt genau das Gegenteil."
  },
  {
    "start": 879.08,
    "end": 882.96,
    "text": "Das ist natürlich dann, wenn man das nicht trainiert hat ... dass der Schlag da eine Konsequenz hat."
  },
  {
    "start": 883.14,
    "end": 887.58,
    "text": "wie mein Socket beim Abschlag wär's auf der Range passiert."
  },
  {
    "start": 887.74,
    "end": 889.939,
    "text": "Hätte ich den sofort vergessen mit dem Nächsten."
  },
  {
    "start": 890.02,
    "end": 895.56,
    "text": "aber da muss sich halt mit den Konse quenzen leben und dann waren die nächsten fünf Schläge echt ein Kampf."
  },
  {
    "start": 896.9,
    "end": 896.939,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 897.12,
    "end": 897.22,
    "text": "Und..."
  },
  {
    "start": 898.02,
    "end": 899.04,
    "text": "Der Kampf wird lange dauern."
  },
  {
    "start": 899.66,
    "end": 899.84,
    "text": "Lange."
  },
  {
    "start": 900.48,
    "end": 903.68,
    "text": "Weil du vielleicht irgendwann wieder Angst vor diesem Socket hast du"
  },
  {
    "start": 903.819,
    "end": 904.66,
    "text": "mit dem Schläger"
  },
  {
    "start": 904.72,
    "end": 905.04,
    "text": "gespielt."
  },
  {
    "start": 905.56,
    "end": 908.98,
    "text": "Ich dachte, dass es da noch mehr Schläge sind ... Nee, nee!"
  },
  {
    "start": 909.02,
    "end": 915.439,
    "text": "Wollen wir uns den dritten Denkfehler widmen?"
  },
  {
    "start": 916.24,
    "end": 924.14,
    "text": "Ganz geiler Satz, den kennt jeder und jeder hat ihn schon mal ausgesprochen ob laut oder leise oder nur für sich im Gehirn."
  },
  {
    "start": 924.76,
    "end": 926.14,
    "text": "bloß nicht ins Wasser."
  },
  {
    "start": 927.74,
    "end": 931.939,
    "text": "Und das ist ein Wort da drin was natürlich alles nach unten zieht Ein einziges"
  },
  {
    "start": 933.88,
    "end": 939.66,
    "text": "Und zwar diese negative Zielvorgabe, also dieses Nicht ist halt ein Nichtziel."
  },
  {
    "start": 939.8,
    "end": 940.66,
    "text": "und was bleibt?"
  },
  {
    "start": 940.98,
    "end": 941.72,
    "text": "Naja das Wasser."
  },
  {
    "start": 941.84,
    "end": 948.96,
    "text": "Das ist das Einzige, was in der Wahrnehmung im Bewusstsein ist und deswegen landen auch die Bälle dann im Wasser."
  },
  {
    "start": 949.28,
    "end": 959.819,
    "text": "Viel hilfreicher ist es selber wenn zum Beispiel ich habe zwischen mir und Fahne ist Wasser Dass ich dann halt nicht denke, bloß nicht ins Wasser."
  },
  {
    "start": 959.9,
    "end": 961.06,
    "text": "Sondern dass sich sage... Ah!"
  },
  {
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    "end": 964.62,
    "text": "Ich versuch mal zwei Meter hinter die Fahne zu spielen."
  },
  {
    "start": 965.22,
    "end": 975.74,
    "text": "Also möglichst präzise das Ziel anvisierend im wahrsten Sinne des Wortes und sich nicht mit diesem Negativziel beschäftigen."
  },
  {
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    "end": 977.72,
    "text": "Es ist okay das wahrzunehmen."
  },
  {
    "start": 977.76,
    "end": 978.36,
    "text": "Das es da ist."
  },
  {
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    "end": 979.02,
    "text": "Das sieht man ja?"
  },
  {
    "start": 979.24,
    "end": 984.3,
    "text": "Aber dann halt den Fokus auf das legen was man erreichen will und nicht auf das was man vermeiden möchte."
  },
  {
    "start": 984.84,
    "end": 985.819,
    "text": "Ja Da stimmt."
  },
  {
    "start": 986.08,
    "end": 1002.78,
    "text": "Dieser positive Gedanke muss halt vorherrschend sein, dieses... Ich schlag den Ball aufs Grün und ich schlag dem Ball hinter die Fahne, ich schag den Ball mit der Fairway einfach diesen Fokus auf den positiven Aspekt legen was wir dann erreichen wollen Und in der Regel funktioniert das auch."
  },
  {
    "start": 1002.819,
    "end": 1009.74,
    "text": "Es ist genauso andersrum wenn ich mir natürlich einrede oder sage bloß nicht ins Wasser Dann funktioniert es auch nämlich der Ball landet dann im Wasser."
  },
  {
    "start": 1010.22,
    "end": 1011.54,
    "text": "Also da gibt's halt."
  },
  {
    "start": 1013.04,
    "end": 1014.96,
    "text": "Ja, das ist das positive wie das negative."
  },
  {
    "start": 1015.02,
    "end": 1017.439,
    "text": "Nur das negative kann unser Gehirn nicht so schnell umsetzen."
  },
  {
    "start": 1018.06,
    "end": 1027.9,
    "text": "Also es bleibt dann dieser negative Gedanke immer vorhanden und dann wird der Ball halt im Wasser oder im Bunker wie auch immer landen Und dann isst man natürlich auch wieder in dieser Spirale."
  },
  {
    "start": 1027.98,
    "end": 1029.4,
    "text": "Ich bin einfach kein guter golfer."
  },
  {
    "start": 1029.44,
    "end": 1030.72,
    "text": "da sind wir wieder bei Denkfehler."
  },
  {
    "start": 1030.839,
    "end": 1035.359,
    "text": "eins weil man sich das aber natürlich auch immer wieder einredet dieses negative."
  },
  {
    "start": 1035.44,
    "end": 1040.64,
    "text": "ich muss über ein wasser oh Gott Oh Gott ich habe angst davor ich schlag ihn dahinein."
  },
  {
    "start": 1040.8,
    "end": 1048.119,
    "text": "also Wie viele Leute kommen zum Unterricht und sagen, ich schaffe es nicht an Loch siebenundzwanzig bei uns jetzt über den Teich zu schlagen?"
  },
  {
    "start": 1048.22,
    "end": 1049.5,
    "text": "Jetzt haben die den auch noch verlängert."
  },
  {
    "start": 1049.64,
    "end": 1050.92,
    "text": "Der ist gar nicht größer geworden."
  },
  {
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    "end": 1054.42,
    "text": "Also der ist länger geworden aber er läuft weiter nach links weg."
  },
  {
    "start": 1054.52,
    "end": 1056.42,
    "text": "Er läuft nicht mehr Richtung Fairway sozusagen."
  },
  {
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    "end": 1059.96,
    "text": "Die Distanz über das Wasser ist immer noch die gleiche wie vorher."
  },
  {
    "start": 1060.08,
    "end": 1066.6,
    "text": "Aber Sie haben halt dieses negative Immer weiter übertrieben Und ausgearbeitet im Gehirn und dann wird's immer schlimmer."
  },
  {
    "start": 1067.2,
    "end": 1069.42,
    "text": "Du hast jetzt gerade gesagt, ich muss über das Wasser."
  },
  {
    "start": 1069.879,
    "end": 1072.74,
    "text": "Also dass das ein negativer Gedanke ist."
  },
  {
    "start": 1073.34,
    "end": 1077.32,
    "text": "Jetzt könnte ich ja auch sagen... Ich muss jetzt einen guten Schlag machen!"
  },
  {
    "start": 1078.02,
    "end": 1078.6,
    "text": "Musst du wirklich?"
  },
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    "start": 1079.28,
    "end": 1084.4,
    "text": "Das ist genau so'n Satz wie der fällt mir dabei grade ein auf der Range."
  },
  {
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    "text": "Man hat einen guten Schlag gemacht und man hat noch drei Bälle."
  },
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    "text": "Und dann sagt man mit einem Guten muss sich aber aufhören oder einen guten will ich noch machen oder einen will ich Anstatt zu sagen, okay diese drei Bälle kommen."
  },
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    "text": "Schmeiß die nach vorne."
  },
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    "text": "ich habe einen guten Schlag gemacht und gehe mit einem guten Gefühl runter."
  },
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    "text": "Weil diese drei Belle werden definitiv alle schlecht!"
  },
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    "end": 1108.8,
    "text": "Und schon hat man wieder negativen Input bekommen."
  },
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    "end": 1112.84,
    "text": "Genau das ist ja quasi auch schon der Denkfehler Nummer vier Ich muss jetzt ein guter Schlag machen."
  },
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    "text": "was ich gerade meinte sich selber halt unter Druck zu setzen."
  },
  {
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    "text": "Das finde ich ganz schönes Beispiel dass du mit der Range gebracht hast."
  },
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    "text": "Dass man sagt er hat der letzte Schlag da muss jetzt gut werden."
  },
  {
    "start": 1123.74,
    "end": 1131.0,
    "text": "Da gilt man vielleicht noch los und sammelt unerlaubterweise ein Ball von der Range ein, damit man dann vielleicht doch noch den Wohnungsschlag machen kann."
  },
  {
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    "end": 1132.2,
    "text": "Der dann aber auch nichts wird."
  },
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    "text": "Und das ist natürlich auf dem Platz genauso."
  },
  {
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    "end": 1138.1,
    "text": "Wir hatten ja auch das Thema Heldenschläge schon mal gehabt."
  },
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    "end": 1143.9,
    "text": "also dass man jetzt denkt man muss jetzt irgendwas wieder gutmachen über Parformen."
  },
  {
    "start": 1144.58,
    "end": 1152.72,
    "text": "Das ist natürlich ein enormer Druck die man sich da selber aufbaut und der halt nicht hilfreich ist für einen Golfschlag."
  },
  {
    "start": 1153.44,
    "end": 1154.04,
    "text": "Nee, gar nicht."
  },
  {
    "start": 1154.2,
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    "text": "Vor allem dieses ich muss jetzt einen guten Schlag machen."
  },
  {
    "start": 1158.18,
    "end": 1159.28,
    "text": "das totaler Blödsinn."
  },
  {
    "start": 1159.36,
    "end": 1173.56,
    "text": "weil selbst wenn der schlag Nicht so gut ist wie man ihn sich vorstellt er geht in richtung ziel er rollt ja vielleicht denn Vielleicht landet er schön auf den grünen vielleicht landet Er etwas links von grün oder rechts vom grün Oder ist offen nur aus färfer gerollt oder so."
  },
  {
    "start": 1174.08,
    "end": 1177.879,
    "text": "am ende ist es ein ganz normaler schlag und Man Muss Niemandem Irgendwas Beweisen."
  },
  {
    "start": 1178.5,
    "end": 1182.54,
    "text": "Und Dieses wort muss Es Ja Ähnlich So Wie Das Wort Bloß Nicht ins wasser."
  },
  {
    "start": 1183.08,
    "end": 1186.18,
    "text": "Also es ist einfach viel zu viel Druck, der da im Kopf vorkommt."
  },
  {
    "start": 1186.22,
    "end": 1192.379,
    "text": "Man kann das anders ausdrücken und sagen so jetzt schlage ich den Ball mal nach vorne oder ich schlage dem Ball jetzt aufs Grün."
  },
  {
    "start": 1192.44,
    "end": 1195.92,
    "text": "Das reicht ja schon als positiver Input."
  },
  {
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    "end": 1198.08,
    "text": "Ansonsten ist die Performance gekillt!"
  },
  {
    "start": 1198.46,
    "end": 1203.06,
    "text": "Ja, ich finde auch dass Wort muss also müssen ist ja das Solle ein anderer?"
  },
  {
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    "text": "Ich kann jetzt einen guten Schlag machen."
  },
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    "end": 1214.379,
    "text": "Ist ja zum Beispiel fürs Unterbewusstsein viel positiver Weil es halt eine Option darstellt."
  },
  {
    "start": 1214.44,
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    "text": "oder ich möchte gerne jetzt ja ist jetzt wahrscheinlich nicht."
  },
  {
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    "end": 1223.78,
    "text": "Ich verhasbe mich da jetzt, glaube ich so ein bisschen aber Es ist nicht hilfreich."
  },
  {
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    "end": 1226.06,
    "text": "Aber ich kann einen guten Schlag machen."
  },
  {
    "start": 1226.34,
    "end": 1232.7,
    "text": "mit dem Gedanken kann ich mich schon ein bisschen mehr anfreunden weil das halt Einfach nur eine option ist."
  },
  {
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    "end": 1239.379,
    "text": "und wenn man auch Lust drauf hat und ein gutes gefühl dabei hat Ja, ich kann dass Jetzt ja dann ist das glaube ich erst mal eine gute Einstellung."
  },
  {
    "start": 1240.14,
    "end": 1243.48,
    "text": "Gebt ihr noch mal ein Beispiel von Tiger Wurz mit dem guten Schlag."
  },
  {
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    "text": "Keine Ahnung, dass ja es ist schon Ewigkeiten her und er hat glaube ich dieses Turnier mit neun Schlägenvorsprung gewonnen."
  },
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    "text": "also es muss so Anfang Mitte der zweitausender zu seinen richtig guten Zeiten gewesen sein."
  },
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    "text": "und da hatte in der Schlussrunde ich meine eine sixty gespielt."
  },
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    "end": 1262.86,
    "text": "Und dann wurde er auf der Pressekonferenz gefragt Ich meine das jetzt sehr krass so dieses Beispiel."
  },
  {
    "start": 1263.44,
    "end": 1267.84,
    "text": "Da wurde er auf der Pressekonferenz gefragt, wie viele gute Schläge hätte er denn heute auf der Runde gemacht?"
  },
  {
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    "text": "Eine sixty- vier und ein paar zweiundsiebzig also acht unter Paar."
  },
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    "end": 1273.1,
    "text": "Und dann überlegt er und sagt er einen."
  },
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    "end": 1279.56,
    "text": "Also hat einen Schlag so gemacht, wie er sich den von vornherein vorgestellt hat."
  },
  {
    "start": 1279.72,
    "end": 1289.1,
    "text": "Da reden wir über den wahrscheinlich besten Käufer, den es je gegeben hat und je geben wird Wir Spieler und der Amateur geht halt hin und sagt, er muss jetzt gut werden."
  },
  {
    "start": 1289.16,
    "end": 1293.34,
    "text": "Ich muss jetzt einen guten Schlag machen was totaler Blödsinn ist was ein total unter Druck setzt."
  },
  {
    "start": 1294.24,
    "end": 1295.62,
    "text": "mehr so diese Idee haben."
  },
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    "end": 1296.92,
    "text": "der Ball soll nach vorne gehen."
  },
  {
    "start": 1296.98,
    "end": 1305.42,
    "text": "ich will mit meinen Fähigkeiten einen ok Score spielen oder einen guten score spielen oder wenn er dann mit weniger schlingen reingeht das ist ja score halt sehr gut."
  },
  {
    "start": 1305.5,
    "end": 1313.48,
    "text": "aber dieses sich andauende druck setzen führt auch dazu finde ich auch wieder ganz interessant, dass der Kiefer einfach fester wird."
  },
  {
    "start": 1313.62,
    "end": 1319.98,
    "text": "Dass wir mehr auf die Zähne beißen, wodurch natürlich die Muskulatur auch anspannt und dementsprechend können wir uns nicht mehr gut bewegen."
  },
  {
    "start": 1320.04,
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    "text": "also es hängt ja irgendwo alles zusammen."
  },
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    "end": 1323.44,
    "text": "Der Perfektionsdruck ist sehr hoch."
  },
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    "end": 1327.56,
    "text": "deswegen wenn ich einen guten Schlag pro Runde mache, ist alles okay!"
  },
  {
    "start": 1328.1,
    "end": 1337.8,
    "text": "Und wenn der Schlag der angeblich komisches Deutsch gemusst werden muss, dann ist das blödsinnigen Ersatz egal aber dann wird sowieso nix."
  },
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    "end": 1338.8,
    "text": "Ich fand den toll"
  },
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    "text": "Danke."
  },
  {
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    "text": "Denkfehler fünf, bevor ich mich hier auch fast bin."
  },
  {
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    "end": 1349.32,
    "text": "Ja das wäre ja quasi das Gegenteil sich halt komplett aufzugeben dass man so sagt ja mein Score ist ruiniert."
  },
  {
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    "end": 1355.16,
    "text": "Aber wen kennst du wer sich nicht auf der Runde aufgibt nach einem schlechten Score?"
  },
  {
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    "end": 1356.879,
    "text": "Ich kann da einige"
  },
  {
    "start": 1357.74,
    "end": 1360.48,
    "text": "aber ich kann auch ganz viele die sagen oh heute läuft gar nichts!"
  },
  {
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    "end": 1363.8,
    "text": "Ich habe ein Double Boogie gespielt, Triple Boogie, ich hab mir so viel vorgenommen."
  },
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    "end": 1365.9,
    "text": "Ja, es funktioniert alles überhaupt nicht."
  },
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    "end": 1370.46,
    "text": "Was ich da gelernt habe oder was ich versuche umzusetzen also davon gibt's ja auch eine ganze Menge."
  },
  {
    "start": 1370.82,
    "end": 1373.8,
    "text": "Ja okay aber das hätte dann wieder etwas mit Erwartungshaltung zu tun?"
  },
  {
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    "text": "Also"
  },
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    "start": 1375.58,
    "end": 1388.379,
    "text": "wenn man einfach mit einer zu hohen Erwartungshaltung reingeht und dann sozusagen dieser Idealscore nicht erreicht wird... Ich verbinde das vor allem mit... Da ist mal eine schlechte Bahn dabei!"
  },
  {
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    "text": "Das Spiel ist eigentlich in Ordnung."
  },
  {
    "start": 1391.82,
    "end": 1395.16,
    "text": "und dann, wie diese eine Bahn nicht beschrieben habe."
  },
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    "end": 1404.32,
    "text": "Hast du auf einmal da eigentlich auf einem relativ einfachen Bahn läuft es dann halt richtig schlecht vom Score?"
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  {
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    "end": 1406.04,
    "text": "Und der denkt man ja okay ist jetzt gelaufen."
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    "text": "Das finde ich."
  },
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    "start": 1408.36,
    "end": 1409.58,
    "text": "oder der erste Abschlag."
  },
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    "text": "Ich habe den ersten Abschlag verzogen, die Runde heute wird nix."
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    "text": "also einfach halt sich sozusagen seinem Schicksal ergeben und damit kann ich echt nicht viel anfangen."
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    "text": "Ile ergeben sich eher im Schicksaal weil sich Gedanken über einen schlechten Schwung gemacht haben?"
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    "text": "Ja das vielleicht auch noch!"
  },
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    "text": "Ja, weil sie ja sagen okay mein Ball ist jetzt doch wieder weit nach rechts geflogen."
  },
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    "text": "Woran lag es denn?"
  },
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    "end": 1433.379,
    "text": "Jetzt am Griff kannst du ja nicht gelegen haben der war ja gut!"
  },
  {
    "start": 1433.92,
    "end": 1445.56,
    "text": "Dann überlegen Sie und anstatt dann dieses Konzept weiter zu fahren was man mit dem Golfflair-Reihe erarbeitet hat fängt man dann an allen Rädchen zu drehen die man mal gehört hat und da wird's immer schlimmer und immer schlimme."
  },
  {
    "start": 1445.74,
    "end": 1450.1,
    "text": "also Das ist ja dieser eine Schwunggedanke, den man haben sollte, finde ich."
  },
  {
    "start": 1450.66,
    "end": 1458.22,
    "text": "Mit dem man über einen Platz gehen kann und in die Routine einbaut oder in sein Ritual einbauen muss und dann muss man halt das akzeptieren was dann passiert."
  },
  {
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    "end": 1459.86,
    "text": "Das ist gar nicht so einfach."
  },
  {
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    "end": 1461.94,
    "text": "aber da hatten wir mit Max auch schon mal drüber gesprochen."
  },
  {
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    "end": 1463.379,
    "text": "in Folge, was war es?"
  },
  {
    "start": 1465.62,
    "end": 1467.42,
    "text": "Da hat er auch gesagt, das ist genau der richtige Punkt."
  },
  {
    "start": 1467.86,
    "end": 1477.76,
    "text": "Dinge zu akzeptieren die auf dem Golfplatz sind weil wenn der Ball geschlagen ist können wir es nicht mehr ändern und sobald wir anfangen uns Gedanken über den vorherigen Schlag zu machen was die Golftechnik betrifft ist es sowieso vorbei."
  },
  {
    "start": 1478.379,
    "end": 1479.879,
    "text": "ja und das macht doch kein Tourspieler."
  },
  {
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    "end": 1481.72,
    "text": "Der hat ein Gedanken dann geht er weiter."
  },
  {
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    "end": 1485.16,
    "text": "Wenn der Ball nicht gut fliegt dann weiß er halt beim nächsten Mal wieder."
  },
  {
    "start": 1485.2,
    "end": 1489.879,
    "text": "okay ich muss wieder an denselben Gedanken denken weil ich ja weiß dass es funktioniert aber Fehlschläge machen wir alle."
  },
  {
    "start": 1490.72,
    "end": 1494.24,
    "text": "Und wenn man an sich selber nicht glaubt wer solls denn dann tun?"
  },
  {
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    "end": 1495.78,
    "text": "... auf der Runde."
  },
  {
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    "end": 1498.26,
    "text": "Ja eben, ja eben und dann wird es halt auch nix."
  },
  {
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    "text": "also einfach... Da fällt mir wirklich diese eine Situation ein."
  },
  {
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    "end": 1507.5,
    "text": "ich hatte dir das letzte Mal als ich mal Vorgabeuxam gespielt habe."
  },
  {
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    "end": 1509.4,
    "text": "Es ist echt schon jetzt ne Weile heraufföhr."
  },
  {
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    "end": 1517.54,
    "text": "da hatte ich den Eintag eine Runde, da hat dich zwei vorgabexame Runden hintereinander gespielt also an zwei Tagen in Folge."
  },
  {
    "start": 1518.22,
    "end": 1523.2,
    "text": "Und bei der ersten Runde da hatte Echt krass unterspielt, zwei Buddies gespielt."
  },
  {
    "start": 1523.26,
    "end": 1537.74,
    "text": "Super Scorer gehabt und so weiter... ...und hab dann am nächsten Tag wieder Vorgabewuchsam gespielt... ...dann hat halt mein Flight-Partner mit dem ich zusammengespielt hatte am Vortag... ...der hatte dann auch erzählt, oh er hat ja so gut gestern gespielt!"
  },
  {
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    "end": 1539.28,
    "text": "Und hier ein Buddy unter und so."
  },
  {
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    "end": 1545.36,
    "text": "Dann habe ich auf der ersten Bahn... Ich weiß nicht mehr was der Score war, aber war nicht gut."
  },
  {
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    "end": 1549.7,
    "text": "Und dann hat er andere gesagt, vielleicht kann halt nicht jeden Tag gut laufen."
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  {
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    "text": "und da dachte ich so, was bildest du dir denn eigentlich ein?"
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  {
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    "text": "Ich habe erst eine Bahn gespielt."
  },
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    "text": "Ja ist geil!"
  },
  {
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    "text": "Aber dann hab' ich gedacht... Was soll denn das?"
  },
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    "text": "Ich"
  },
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    "text": "mein's ja nur so."
  },
  {
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    "text": "Nur weil ich die erste Bahn hier ein bisschen verhunzt habe, heißt das nicht, dass die ganze Runde schlecht wird?"
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  {
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    "text": "Und dann hab' ich mich wieder unterspielt!"
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  {
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    "text": "Das ist halt genau wie dieses Ding."
  },
  {
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    "text": "der Erste Abschlag läuft nicht und dann ah, okay heute ist mir nicht meinen Tag."
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    "text": "Nee durchkämpfen, es wird schon wieder besser."
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    "text": "Einfach an sich glauben kann echt helfen... ...und nicht an sich."
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    "text": "Glauben hilft"
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  {
    "start": 1588.32,
    "end": 1588.4,
    "text": "nie."
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    "start": 1588.82,
    "end": 1593.1,
    "text": "Also diese positive Grundeinstellung auf dem Platz ist natürlich ganz, ganz wichtig."
  },
  {
    "start": 1593.32,
    "end": 1595.4,
    "text": "und aber da ist ja nochmal die Frage."
  },
  {
    "start": 1596.5,
    "end": 1598.4,
    "text": "Welches ist denn dein Denkfehler?"
  },
  {
    "start": 1598.48,
    "end": 1598.94,
    "text": "Nummer eins?"
  },
  {
    "start": 1599.04,
    "end": 1599.48,
    "text": "Auf den Platz."
  },
  {
    "start": 1600.26,
    "end": 1602.62,
    "text": "Oh mein ich weiß es"
  },
  {
    "start": 1603.5,
    "end": 1603.54,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 1606.18,
    "end": 1618.72,
    "text": "Ich glaube war auch wirklich auf der letzten Runde dass ich nach einem guten Schlag also gerade nach einem sehr, sehr guten Abschlag ... dann denke, jetzt habe ich echt dir die Chance."
  },
  {
    "start": 1618.78,
    "end": 1622.74,
    "text": "Wenn ich das Grün treffe kann ich hier einen Super-Score"
  },
  {
    "start": 1622.84,
    "end": 1623.34,
    "text": "erreichen.\"."
  },
  {
    "start": 1625.0,
    "end": 1625.74,
    "text": "Denkst du zu weit?"
  },
  {
    "start": 1626.3,
    "end": 1636.54,
    "text": "Ja, dass ich einfach das Ergebnis vom letzten Schlag dem gebe ich so viel Gewicht mit... ...dass der Folge schlag, dass mich da selber unter Druck setze."
  },
  {
    "start": 1636.8,
    "end": 1640.94,
    "text": "Das ist fast sogar der Denkfehler."
  },
  {
    "start": 1641.44,
    "end": 1642.92,
    "text": "Ich muss jetzt einen guten Schlag machen!"
  },
  {
    "start": 1643.42,
    "end": 1643.48,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 1644.14,
    "end": 1647.379,
    "text": "aber vielleicht mit einem anderen Hintergrund."
  },
  {
    "start": 1647.46,
    "end": 1649.14,
    "text": "Wer ist denn nicht nach einem schlechten Schlag?"
  },
  {
    "start": 1649.22,
    "end": 1656.86,
    "text": "Dass ich es halt ausgleichen will, sondern ... Nee jetzt kann ich's schaffen so nach dem Motto und zu viel weiter."
  },
  {
    "start": 1657.08,
    "end": 1660.22,
    "text": "Also wenn ich halt denke, jetzt muss ich einen raushauen."
  },
  {
    "start": 1660.26,
    "end": 1662.24,
    "text": "Aber das hab' ich glaube schon ganz gut abgestellt."
  },
  {
    "start": 1662.62,
    "end": 1672.32,
    "text": "Aber ich würd sagen also hat dich auch super Drive gehabt so und dann auf ein paar vier und dann war das halt ... Ich glaub', ich habe noch nie soweit abgeschlagen wie gestern."
  },
  {
    "start": 1672.76,
    "end": 1677.02,
    "text": "Also wirklich, ich habe einen Platz, den ich sehr oft gespielt hatte."
  },
  {
    "start": 1677.06,
    "end": 1679.62,
    "text": "Da lag ich noch nie an und dachte, jetzt habe ich so einen kurzen Schlag!"
  },
  {
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    "end": 1687.5,
    "text": "Ich kann es jetzt hier echt schaffen auf der Bahn locker ein Birdie zu spielen wenn ich jetzt einen guten nächsten Schlag mache."
  },
  {
    "start": 1689.8,
    "end": 1689.84,
    "text": "Du"
  },
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    "start": 1689.879,
    "end": 1694.52,
    "text": "hast schon zu weit gedacht du hast schon ans Endegebnis des Lochs gedacht und dann versaut man sich das übrigens auch"
  },
  {
    "start": 1694.6,
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    "text": "sehr schnell."
  },
  {
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    "end": 1699.18,
    "text": "Ja da lag ich dann auch übrigens wieder höhe Fahne nur... Oh Gott."
  },
  {
    "start": 1700.28,
    "end": 1701.42,
    "text": "Also von Schlag zu Schlag."
  },
  {
    "start": 1701.5,
    "end": 1703.32,
    "text": "Das war sehr ähnlich wie die andere Warte."
  },
  {
    "start": 1703.84,
    "end": 1704.94,
    "text": "Ja, klingt so."
  },
  {
    "start": 1706.76,
    "end": 1707.14,
    "text": "Sehr gut!"
  },
  {
    "start": 1707.78,
    "end": 1708.12,
    "text": "Und bei dir?"
  },
  {
    "start": 1709.12,
    "end": 1711.72,
    "text": "Bei mir... Ich hab keine Denkfehler."
  },
  {
    "start": 1711.76,
    "end": 1715.06,
    "text": "Nein Quatsch natürlich habe ich denkfehle ja weiß ich nicht."
  },
  {
    "start": 1715.12,
    "end": 1731.86,
    "text": "also manchmal ist so der Denkfehlere ich muss jetzt unbedingt gerade auf Golf reisen habe ich manchmal das Gefühl oder die denke dass sich zeigen muss was ich kann was total blödsinnig ist weil Wir sind Geufler, da sind ja auch nur Menschen und wir trainieren ja fast nie."
  },
  {
    "start": 1732.06,
    "end": 1737.74,
    "text": "Also klar gibt es so ein paar die relativ noch viel spielen aber da fehlt mir einfach die Zeit zu was auch okay ist."
  },
  {
    "start": 1738.48,
    "end": 1741.4,
    "text": "Und dann setze ich mich selbst so manchmal am ersten Abschlag unter Druck."
  },
  {
    "start": 1741.48,
    "end": 1751.56,
    "text": "Es ist oft nur am ersten Abschlag, weil meistens wenn ich mitspiele, dann im ersten Flight spiele, weil ich mich dann ja zurückfallen lasse nach einigen Löchern um die anderen auch noch zu sehen und mit denen zu spielen."
  },
  {
    "start": 1751.62,
    "end": 1752.86,
    "text": "und dann gucke natürlich alle zu."
  },
  {
    "start": 1753.02,
    "end": 1766.92,
    "text": "das Thema hatten wir auch schon mal am erster Abschlag das zu gucken und dann denke ich oft jetzt muss ich aber einen richtig schönen Schlag machen sonst denken die von mir sonst was wobei es ja eigentlich völlig wurscht ist weiß geht ja nicht um mein Gold Spiel sondern darum ... die Leute zu unterrichten und denen zu helfen."
  },
  {
    "start": 1767.04,
    "end": 1767.32,
    "text": "Aber das ist..."
  },
  {
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    "end": 1769.86,
    "text": "Ja, aber es hat trotzdem so ein Patush, dass es dir auch so geht?"
  },
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    "text": "Ja!"
  },
  {
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    "end": 1770.96,
    "text": "Auf jeden Fall!"
  },
  {
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    "end": 1771.16,
    "text": "Also"
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    "text": "er ist ja menschlich, ne?"
  },
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    "end": 1772.6,
    "text": "Ist ja klar."
  },
  {
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    "end": 1773.18,
    "text": "Gilt's klar"
  },
  {
    "start": 1773.58,
    "end": 1774.04,
    "text": "auf jeden Fall."
  },
  {
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    "end": 1774.58,
    "text": "Ich"
  },
  {
    "start": 1774.62,
    "end": 1780.6,
    "text": "meine, wenn da der Herr... Golf Bro, da halt erstmal sich einen Luftschlag hinlegen."
  },
  {
    "start": 1781.98,
    "end": 1782.14,
    "text": "Oder"
  },
  {
    "start": 1782.2,
    "end": 1783.64,
    "text": "Piruette und auf die Fresse fällt."
  },
  {
    "start": 1783.7,
    "end": 1783.9,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 1785.54,
    "end": 1789.08,
    "text": "Und freue ich noch, schaut mal genau hin... Ich zeig euch jetzt mal wie es geht."
  },
  {
    "start": 1789.12,
    "end": 1789.3,
    "text": "Ja genau."
  },
  {
    "start": 1789.34,
    "end": 1789.56,
    "text": "Zeig mich"
  },
  {
    "start": 1789.6,
    "end": 1790.26,
    "text": "jetzt mal, wie's geht."
  },
  {
    "start": 1790.32,
    "end": 1793.34,
    "text": "Guck mal, fupp-und zockiert rechts in Teich oder so?"
  },
  {
    "start": 1793.68,
    "end": 1794.98,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 1795.02,
    "end": 1799.24,
    "text": "Also das ist manchmal, also was heißt manchmal eigentlich fast immer im Kopf leider drin."
  },
  {
    "start": 1801.04,
    "end": 1804.44,
    "text": "In dem Sinne ein Thema mit dem man eigentlich immer zu tun hat."
  },
  {
    "start": 1806.1,
    "end": 1806.46,
    "text": "Das ist so."
  },
  {
    "start": 1807.84,
    "end": 1817.26,
    "text": "Aber man kann dagegen angehen und man kann da viel für sich selbst tun, man muss halt nur auf dem Platz wirklich mit sich kämpfen um das hinzukriegen."
  },
  {
    "start": 1817.32,
    "end": 1822.08,
    "text": "Das ist halt ein relativ langer Weg aber diese positive Grundeinstellung hilft dann natürlich schon sehr."
  },
  {
    "start": 1822.86,
    "end": 1840.1,
    "text": "Ja also wir hoffen auch dass die Tipps die ja auch so eingestreut waren dass sie vielleicht dem oder der einen oder anderen helfen Und schreibt doch gerne in die Kommentare welche Denkfehler euch vielleicht auch so schlagen oder die ihr für euch realisiert habt."
  },
  {
    "start": 1840.6,
    "end": 1843.58,
    "text": "Dann können wir glaub ich schon einen Ausblick auf die nächste Woche geben."
  },
  {
    "start": 1844.18,
    "end": 1845.14,
    "text": "Wollt ihr dran hat, thirty-fünf?"
  },
  {
    "start": 1845.18,
    "end": 1845.4,
    "text": "Meinst du?"
  },
  {
    "start": 1846.08,
    "end": 1846.86,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
    "start": 1847.6,
    "end": 1849.52,
    "text": "Wir kommen der vierhundert schon wieder ganz nah an ne?"
  },
  {
    "start": 1849.56,
    "end": 1853.32,
    "text": "Oh nee man, das lag was."
  },
  {
    "start": 1853.36,
    "end": 1854.2,
    "text": "Sechszig Wochen noch!"
  },
  {
    "start": 1855.22,
    "end": 1857.12,
    "text": "Lange vs kurze Eisen."
  },
  {
    "start": 1857.78,
    "end": 1861.58,
    "text": "Ja, ich muss das erstmal noch verdauen, dass du hier schon die Vierhundert anzählst."
  },
  {
    "start": 1861.64,
    "end": 1862.879,
    "text": "Wir hören uns nächste Woche wieder!"
  },
  {
    "start": 1864.64,
    "end": 1867.46,
    "text": "Bis nächste Woche!"
  }
]