[
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    "start": 20.54,
    "end": 24.28,
    "text": "Ganz herzlich willkommen zur einhundertundzwanzigsten Folge von Selbstwort."
  },
  {
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    "end": 26.82,
    "text": "In diesem Podcast geht es um Suizid."
  },
  {
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    "end": 34.04,
    "text": "Betroffene erzählen ihre Geschichten, von ihren Erfahrungen und allem was mit ihrer jeweiligen Situation einhergeht."
  },
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    "text": "Mein Name ist Elisa Roth und ich selbst bin eine betroffen."
  },
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    "end": 40.82,
    "text": "Meine Mutter hat sich zwei tausendzwei das Leben genommen."
  },
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    "text": "da war ich siebenundzwantig."
  },
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    "end": 48.58,
    "text": "Da das Thema Suizide und darüber reden Immer noch ein Tabu ist, kam mir die Idee für diesen Podcast."
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    "end": 50.6,
    "text": "Denn Betroffene wollen ja reden!"
  },
  {
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    "end": 57.0,
    "text": "Sie wollen ihre Geschichten erzählen und das sollen sie – laut und deutlich und für alle hörbar."
  },
  {
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    "end": 67.9,
    "text": "Bevor es nun mit dieser Folge losgeht nach drei kurze Infos ab sofort könnt ihr mein zweites Buch vorbestellen bzw bestellen je nachdem wann ihr diese Folge hört."
  },
  {
    "start": 68.8,
    "end": 88.12,
    "text": "Das Buch erzählt fünfzehn Geschichten von Suizid betroffenen Jugendlichen die zu Schulzeiten einen oder eine gleichaltrigen Freund, Freundin oder Mitschüler, Mitschülerin verloren haben und die in ihrem Schock Trauma und Trauer die Sprach- und Hilflosigkeit ihres Umfeldes oft in voller Härte zu spöhlen bekommen haben."
  },
  {
    "start": 89.08,
    "end": 93.74,
    "text": "Dieses Buch soll euch zeigen Ihr seid nicht allein Den Bestellling."
  },
  {
    "start": 93.84,
    "end": 95.54,
    "text": "dazu findet ihr in der Folgenbeschreibung."
  },
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    "start": 96.52,
    "end": 100.5,
    "text": "Das zweite ist Ich möchte Euch wieder einmal vom HG erzählen."
  },
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    "start": 101.3,
    "end": 107.48,
    "text": "Dabei handelt es sich um eine Umarmung zum Verschenken in Form eines Hoodies, also eines Kapuzenpullovers."
  },
  {
    "start": 107.96,
    "end": 111.3,
    "text": "Auf denen auf der Rückseite umarmende Arme gedruckt sind."
  },
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    "end": 120.48,
    "text": "Jahrelang habe ich selbst nach einem Geschenk gesucht mit dem man jemandem stellvertretend eine Um armung schenken kann die immer wenn es nötig ist hervorgeholt werden kann."
  },
  {
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    "end": 130.039,
    "text": "Zum Beispiel nach einem Trauerfall wo Umarmungen ja oft das Wohltunste und Hilfreichste sind oder einfach grundsätzlich für jeden der es einfach verdient hat."
  },
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    "end": 139.62,
    "text": "Mit einem Huggy machst du ein warmherziges, sehr persönliches, besonderes, bedeutungsvolles einzigartiges Geschenk das voller Liebe steckt."
  },
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    "end": 142.88,
    "text": "Den Link zur Website findet ihr auch in den Shownotes!"
  },
  {
    "start": 143.4,
    "end": 146.84,
    "text": "Ihr könnt euch auf der Homepage euren ganz individuellen Huggy zusammenstellen."
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  {
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    "end": 148.92,
    "text": "Das Dritte ist?"
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    "end": 152.6,
    "text": "Ihr könnt Euch ab sofort für das dritte Selbstwort treffen."
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    "end": 156.38,
    "text": "am achtundzwanzigsten Februar zwei tausend sechs und zwanzig anmelden."
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    "end": 161.46,
    "text": "Es wird, wie die letzten beiden Male wieder eine Röhrsrat bei Köln stattfinden."
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  {
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    "end": 168.56,
    "text": "Alle Infos dazu findet ihr auf meiner Website www.selbstwort.com unter der Rubrik treffen."
  },
  {
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    "end": 178.3,
    "text": "Bevor ich jetzt die E-Mail meiner heutigen Gesprächspartnerin vorlese möchte Ich das noch mit einer anderen Nachricht tun, die ich erhalten habe."
  },
  {
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    "end": 185.74,
    "text": "Sie bedeutet mir die Welt und soll euch zeigen was wir Mit dem Laut Aussprechen unserer Geschichten bewirken."
  },
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    "end": 190.38,
    "text": "Diese Hörerin schreibt, Hallo liebe Elisa."
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    "end": 192.58,
    "text": "Ich folge dir schon sehr lange!"
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    "end": 218.64,
    "text": "Das kannst du dir gar nicht vorstellen."
  },
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    "end": 224.94,
    "text": "Ich habe jede einzelne Folge gehört und nach jeder Folge gebe ich mir selbst das Versprechen, zu leben."
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    "end": 233.42,
    "text": "Dein Podcast nimmt mir immer wieder das Gefühl komisch oder falsch zu sein – genau wie Du es immer sagst, ich will nicht tot sein!"
  },
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    "text": "Ich habe nur einfach teilweise keine Kraft mehr."
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    "end": 244.26,
    "text": "Die ganzen Gespräche mit Betroffenen bestärken mich aber immer weiter zu kämpfen weil es Menschen um mich herum gibt die mich"
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    "text": "lieben.\"."
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    "text": "Diesen unendlichen Schmerz, den Betroffene in deinen Geschichten beschreiben, hält mir vor Augen was Suizid mit den Mitmenschen – egal ob Familie, Freunde oder einfach nur Bekannte macht."
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    "text": "Diese große Wunde möchte ich bei niemandem"
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    "text": "verursachen.\"."
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    "end": 262.7,
    "text": "Danke dir für all deine Mühe, Elisa!"
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    "text": "Der Podcast hilft so vielen Menschen."
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    "text": "Vor kurzem habe ich folgende E-Mail erhalten."
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    "text": "Liebe Elisa…."
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    "text": "Ich habe vor zwei Jahren meinen Mann Nathan verloren …."
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    "text": "Da war er forty-two."
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    "text": "Ziemlich kurz danach bin ich zum Glück auf deinen Podcast gestoßen und seither begleitet er mich."
  },
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    "end": 289.92,
    "text": "Die Geschichten der Hinterbliebenen, auch die eines Suizidversuche überlebenden haben mich sehr bewegt aber zugleich auch trostgespendet."
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    "end": 297.98,
    "text": "Es tut mir sehr leid dass wir beide die gleiche tragische Erfahrung teilen und möchte sie hiermit mein aufrichtiges Mitgefühl aussprechen."
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    "text": "Ich bin froh und dankbar das du uns eine Plattform bietest über unsere Geschichten zu sprechen Denn wie du schon sagst, wir möchten ja reden."
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    "text": "Nur geht es mir wohl ähnlich wie wahrscheinlich vielen anderen."
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    "end": 313.5,
    "text": "Nach zwei Jahren fragt so gut wie niemand mehr nach."
  },
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    "end": 319.76,
    "text": "Meine stehengebliebene Welt geht im Alltag der Anderen unter und man selbst kann doch schlecht nach Hilfe fragen."
  },
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    "text": "Beziehungsweise fällt es mir sehr schwer jemandem mein Herz auszuschütten."
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    "text": "Man möchte niemanden belasten."
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    "text": "alles ist schon erzählt Und das Leben geht ja schließlich weiter."
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    "end": 331.9,
    "text": "Wenn du magst, würde ich dir meine bzw."
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    "end": 336.6,
    "text": "die Geschichte meines Mannes gerne einmal erzählen und wäre dir für die Möglichkeit sehr dankbar."
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    "end": 339.32,
    "text": "Ganz herzliche Grüße Melanie!"
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    "text": "Bevor ihr nun aber unser Gespräch hört möchte ich alle Zuhörer ganz eindringlich bitten vorab die Folge Null anzuhören Denn darin gehe ich auf alle Gefahren, die dieser Podcast mit sich bringt ein."
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    "text": "Und nun hört ihr Melanys und mein Gespräch."
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    "text": "Hallo liebe Melanie herzlich willkommen."
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    "text": "schön dass Du da bist."
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    "text": "Guten Morgen, liebe Elisa."
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    "text": "Ich weiß gar nicht... Du hast deine E-Mails immer beendet mit Mel?"
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    "text": "Ist es dir lieber ich sage Melle oder Melanie?"
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    "text": "Mel tatsächlich."
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    "text": "Melanie klingt immer so... Ich habe was verformen."
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    "text": "Ja, förmlich!"
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    "end": 381.58,
    "text": "Hast genau wie bei mir, weil ich bin mein Leben lang nur Lisa genannt worden und dabei ist der Name Elisa eigentlich sehr schön und das hört sich aber immer so ernst an wenn mich einer mit Elisa anspricht."
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    "text": "Was wir in der Einleitung nicht gehört haben ist dass du neunundvierzig bist."
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    "text": "Und genau, ich hatte es vorgelesen deine E-Mail."
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    "text": "Dein Mann Nathan ist vor zwei Jahren verstorben und da war er zweiundvierzig."
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    "text": "Also du hast dir so einen jungen Hüpfer geangelt?"
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    "text": "Ja, genau!"
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    "text": "Er war vier Jahre junger."
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    "text": "Genau."
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    "end": 407.16,
    "text": "Ähm ja... Und wie in jeder Folge machen wir's bei dir genauso wie immer nämlich dass Du uns bitte von Nathan erzählst."
  },
  {
    "start": 407.3,
    "end": 411.44,
    "text": "Ich weiß nicht ob Du aus seiner Kindheit irgendwas weißt Von seinem Aufwachsen, von seiner Schulzeit."
  },
  {
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    "end": 414.54,
    "text": "erzähle uns einfach alles was Du von ihm weißt und am besten chronologisch."
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    "end": 417.3,
    "text": "Okay, dann fange ich mal an."
  },
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    "end": 425.58,
    "text": "Nathan ist in England aufgewachsen mit seiner Schwester und seinen Eltern im eigenen Haus."
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  {
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    "end": 435.74,
    "text": "Die waren eigentlich ganz gut mittelständisch gestellt und das war auch eine gute Kindheit wie ich weiß."
  },
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    "end": 438.72,
    "text": "Seine Mutter hatte eine ganz enge Bindung zu seiner Mutter."
  },
  {
    "start": 439.6,
    "end": 443.16,
    "text": "Er war ein totales Mama-Kind, hat sich super mit seiner Schwester verstanden."
  },
  {
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    "end": 449.22,
    "text": "Mit dem Vater war es vielleicht etwas komplizierter aber ansonsten auch ein gutes Verhältnis."
  },
  {
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    "end": 457.22,
    "text": "und dann war ihm aber früh klar dass er nach der Schule in die Berufsarmee gehen möchte."
  },
  {
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    "end": 463.66,
    "text": "das ist ja in England ein großes Thema Und er war auch schon bei den Scouts."
  },
  {
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    "end": 465.54,
    "text": "Das ist irgendwie so eine Vorstufe."
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    "end": 470.08,
    "text": "Ja, ich weiß gar nicht genau wie das alles so heißt."
  },
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    "end": 487.26,
    "text": "Auf jeden Fall ist er dann schon mit sechzehn da viel unterwegs gewesen, Armin technisch und nach der Schule dann mit siebzehn ist er in die Armi richtig eingetreten und auch mit achtzehnt dann schon nach Deutschland gekommen."
  },
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    "end": 489.08,
    "text": "Und ich habe ihn kennengelernt."
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    "text": "Er war ja neunzehn."
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    "end": 494.26,
    "text": "Ja, und er hat das wollte er auch weil Deutschland als Engländer... wo?"
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    "text": "Ist ja auch... Also fand er das gut?"
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    "end": 499.78,
    "text": "Er fand es gut, ja."
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    "text": "Die hatten in der Schule auch Deutsch gelernt und sein Deutsch war jetzt nicht so wie wir Englisch haben, die da Deutsch... Aber auch nicht überall,"
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    "text": "ne?"
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    "end": 510.64,
    "text": "Weil ich habe ein paar Jahre auch in England gelebt."
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    "end": 514.96,
    "text": "Ich war fünf Jahre mit dem Englener zusammengekommen."
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    "text": "Per se ist das nicht immer so dass sie Deutsch haben,"
  },
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    "end": 518.12,
    "text": "ne?!"
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    "text": "Die haben manchmal aufgerüstet oder ja genau!"
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    "end": 520.98,
    "text": "Es ist nicht überall so."
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    "end": 523.84,
    "text": "aber er hatte Deutsch."
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    "text": "okay"
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  {
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    "end": 527.48,
    "text": "Er hatte Deutsch genau, ich glaube er konnte wählen zwischen Französisch und Deutsch."
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  {
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    "end": 530.6,
    "text": "Und hat dann französisch auch nach einem Jahr abgewählt wie bei uns."
  },
  {
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    "end": 534.96,
    "text": "Genau, er kommt aus Nordengland, aus York eine wunderschöne Stadt."
  },
  {
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    "text": "Ich weiß nicht ob du die kennst?"
  },
  {
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    "text": "Du"
  },
  {
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    "text": "warst nämlich bei London."
  },
  {
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    "end": 545.22,
    "text": "Also ich glaube, wenn es ein vorheriges Leben gibt war ich da Englenderin."
  },
  {
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    "end": 547.12,
    "text": "Ich liebe Englander!"
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  {
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    "end": 549.76,
    "text": "Ich liebe die Engländer und alles an diesem Land."
  },
  {
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    "end": 555.84,
    "text": "Ich habe sogar eine T-Tasse auf meinem Arm tätowiert weil ich auch so passionierte T-Tränkerin bin."
  },
  {
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    "end": 557.48,
    "text": "Ich finde lieber einfach die Englerner."
  },
  {
    "start": 557.88,
    "end": 564.64,
    "text": "Die machen das Leben irgendwie so viel... Herzlich, ja so untereinander wie die so sind."
  },
  {
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    "end": 572.56,
    "text": "Klar es gibt auch die englischen Hooligans, naja vielleicht nicht sympathisch aber ich liebe dieses Land und die Engländer, ich find's einfach teuer!"
  },
  {
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    "end": 574.56,
    "text": "Ja, sind die tatsächlich auch."
  },
  {
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    "end": 581.44,
    "text": "Und Jörg ist eine traumhaft schöne Stadt mit so Harry Potter-Gassen und alles einfach ganz urig und schön."
  },
  {
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    "text": "Ich glaube, Nathan hatte eine gute Kindheit."
  },
  {
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    "end": 595.88,
    "text": "Seine Mutter hat ihn immer beschrieben als ein kleiner Hau-Degen, so einen Wirbelwind aber der halt lieb dabei war, der dann irgendwie auf Hochzeiten rumgerannt ist und gestört hat, aber trotzdem nicht böse war."
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  {
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    "end": 603.04,
    "text": "Sie sagt, er war ein tolles Kind und ein gutes Kind und guter Junge."
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  {
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    "text": "Und hat auch nicht viel Quatsch gemacht."
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  {
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    "text": "Also es war alles ganz normal und alles unauffällig eigentlich."
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    "text": "Stadt hier in Deutschland ist er dann gelandet?"
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    "end": 613.96,
    "text": "mit der Armee?"
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    "text": "In Paderborn."
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    "text": "Das Lustige ist nämlich... Unser Kreis quasi auch wieder."
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    "text": "Ich habe nämlich, als ich in England gelebt habe unter anderem im Call Center für den Euro Tunnel gearbeitet und habe das für den Englischen und den deutschen Markt die Tickets verkauft für den Autozug."
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    "text": "Das ist dieser Autozug und der deutsche Markt war eigentlich nur... also da hab' ich immer nur Tickets für die Ami-Leute verkauft."
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    "text": "Ja genau!"
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    "text": "Also deswegen hatte ich viel mit diesen Bases, mit den Stationen da in Paderborn und in Bielefeld usw."
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    "text": "zu tun."
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    "text": "Ja, wobei noch ein bisschen älter als er."
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    "text": "So jetzt weiter im Text."
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    "text": "Sorry."
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    "text": "Alles gut, dass irgendwie schön zu erfahren, dass man da so Gemeinsamkeiten hat und genau... Und dann habe ich näßend kennengelernt in einer Disco in Paderborn."
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    "text": "Da war er dann ein Jahr in Deutschland und da war er neunzehn und ich war dreinundzwanzig wie gesagt die vor vier Jahre Älter."
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    "text": "Also dieser Abend, das war irgendwie so ein Fußballabend."
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    "text": "Ich weiß gar nicht was es war im Jahr zweitausend ob da EMWM keine Ahnung?"
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    "text": "Es war auf jeden Fall ein wichtiges Fußballspiel und meine Freundin und ich haben das geschaut und haben gesagt wenn England gegen Deutschland sogar... Wir haben dann gesagt also wenn England heute gewinnt, dann gehen wir einfach noch raus."
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Und so war's auch und wir sind rausgegangen hatten eigentlich vorher gar keine Lust."
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    "text": "Ja, und das er kennenlernen war auch ganz lustig."
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    "text": "Das beschreibt nächsten auch wer so war denn er hatte mir dann sein Freund neben mich gesetzt und gesagt dass sein Freund mich irgendwie wohl ganz nett fand."
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    "text": "Und der Freund hat auch über den Mund nicht aufbekommen, und ich hatte überhaupt keinen Lust mich mit dem zu unterhalten."
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    "text": "Und dann haben Nesen oder ich uns den ganzen Abend unterhalten und es hat sofort irgendwie gefunkt."
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    "text": "Ich weiß es gar nicht mehr, keine Ahnung."
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    "text": "Und genau und er hat noch zu mir gesagt also wenn ich ihn zum Beispiel an dem ersten Abend direkt mit nach Hause genommen hätte wäre das nie was geworden."
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    "text": "und also das war dann schon irgendwie ernsthaft von Anfang an."
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    "text": "und ja dann ist er dann ziemlich schnell bei mir eingezogen Und nach drei Monaten kam der erste Heiratsantrag."
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    "text": "Da habe ich gesagt, na dann macht das noch mal gescheit."
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    "text": "Lass dir immer ein bisschen Zeit und dann nach einem Jahr dann die Richtige und nach zwei Jahren haben wir geheiratet."
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    "text": "Er war dann... Nach zwei Jahren, er war dann ein zwanzig und ich war fünfzwanzig."
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    "text": "Genau und es war von Anfang an eigentlich klar dass wir zusammen gehören."
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    "text": "Ich hab Nesen kennengelernt acht Wochen nachdem mein Vater gestorben ist."
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    "text": "Also mein Vater ist im April zweitausend gestorbt und ich habe Nesen dann im Juni kennengelernt."
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    "text": "und Nesen bedeutet ja übersetzt Geschenk Gottes Und es war wirklich immer so."
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    "text": "also er war ein Geschenkkottes in dem Moment für mich weil Er kam genau zur richtigen Zeit wo's mir am schlechtesten ging in meinem Leben."
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    "text": "Ja, der wurde einfach irgendwie geschickt glaube ich."
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    "text": "Genau ja und Nesen war vom Typ her total lustig."
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    "text": "also genau an unserem Kennenlernabend er war hellblond und an unserem Kenner am Abend hat er mir erzählt er wäre Norweger warum auch immer Um mich vielleicht so ein bisschen erst mal zu veräppeln, aber er war hellblöd."
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    "text": "Das passt also."
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    "text": "ich habe ihm das abgenommen weil er sah aus wie ein Wikinger und genau und Er war total lustig."
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    "text": "er hat."
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    "text": "wir hatten So eine art von humor zwischen uns beiden."
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    "text": "Ich hab das einfach geliebt."
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    "text": "es hat mich der hat mich so zum lachen immer gebracht."
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    "text": "Und das durfte er auch."
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    "text": "Also, meine ganze Familie hat immer so bei ihm gelacht und ich auch."
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    "text": "Und er war einfach immer humorvoll und fröhlich und lebensfroh."
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    "text": "Der hatte immer einen Strahlen, der wurde von allen gemocht."
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    "text": "Er war einfach so ein Sonnenschein... Genau!"
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    "text": "Also dann in dem Jahr two-tos-en-sieben ist unser Sohn geboren."
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    "text": "also wir waren die ersten fünf Jahre nequatsch sieben Jahre quasi zu zweit und dann zur dritt."
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    "text": "War er die ganze Zeit durchgehend in der Armee?"
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    "text": "aus dem Jahr war eine Armee und er war dann viel von zu Hause weg."
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    "text": "natürlich die Auslandseinsätze, die dann da so sind."
  },
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    "end": 944.96,
    "text": "Sechs Monate teilweise und im letzten Armeejahr, Zwei-Tausendtreizehn sogar zehn Monate mit nur zwei Wochen Unterbrechung."
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    "text": "Und er ist eine Woche vor dem ersten Geburtstag unseres Sohnes auch ins Ausland gegangen."
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    "text": "Er hat gerade noch mitbekommen wie unser Sohn seine ersten Schritte gemacht hat und ist dann eine Woche Vor dem Geburtstag gefahren oder geflogen und das ist natürlich für so ein Kind Schwierig."
  },
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    "text": "Ich habe dann immer so in Augenhöhe von meinem Sohn Fotos von meinem Mann aufgehangen, im Wohnzimmer über allem Haus damit er das so sieht."
  },
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    "text": "aber ja dann fing mein Sohn halt auch an zu sprechen und der Papa ist nicht da und Ja hat er dann am Anfang halt kaum auch Englisch gesprochen."
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    "text": "Dadurch dass mein Mann so viel weg war, war die Bindung zwischen mir und meinem Sohn auch ganz eng."
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    "text": "Es ist ja dann auch immer schwierig weil du hast dann so dein eigenen Rhythmus und deine Struktur Ja Und dann kommt der Mann wieder und irgendwie bringt er wieder alles durcheinander."
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    "text": "also wir hatten eigentlich waren total toller Daddy."
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    "text": "Er hat mein Sohn stundenlang rumgetragen als Baby, der war immer... Obwohl er so jung war, war er ein ganz toller Papa, haben zusammen rumgetobt und umgealbert."
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    "text": "aber dadurch dass er so viel weg war, da glaube ich die Bindung zwischen mir und meinem Sohn stärker oder es."
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    "text": "mit der Zeit ist mein Mann so ein bisschen außen vor gewesen und das naturgemäß und eigentlich ist das total traurig."
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    "text": "Ja, und dann hat sich das die letzten Jahre."
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    "text": "Mein Mann hat dann irgendwann gesagt er ist so viel von zu Hause weg Er möchte bei seiner Familie sein."
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    "text": "er hat dann die Armee verlassen Für seine Familie Und hat dann aber weil seine seinen Soldaten Seine Soldaten Arbeit wurde halt hier in Deutschland nicht anerkannt."
  },
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    "text": "Er hätte dann noch mal eine Ausbildung machen als Feuerwehrmann und hat das Alter aber dann überschritten gehabt, auch diese Prüfung nicht bestanden."
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    "text": "Und dann ist er auf Montage."
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    "text": "Er hat einen Job gefunden, wo er Windkrafträder wartet und ist immer auf Montages gewesen und war auch wieder von Zuhause weg."
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    "text": "vom Regen in die Traufe?"
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    "text": "Genau!"
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    "end": 1102.7,
    "text": "Er hatte halt nicht viele Möglichkeiten als Englender hier in Deutschland und er konnte zu dem Zeitpunkt aber sehr gut Deutsch und hat den Job gefunden."
  },
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    "end": 1110.48,
    "text": "Ja, den hat er dann zwei tausend vierzehn angefangen und war dann wie gesagt auch am Wochenende nur zu Hause."
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    "text": "Und das hat sich denn immer mehr so verstärkt dass er dann quasi vielleicht auch das Gefühl hatte wenn er am wochenende Zuhause war Dass er ein bisschen störenfried oder nicht mehr ganz reinpasste."
  },
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    "end": 1130.66,
    "text": "Und dann hat er mir irgendwann also engländer ich weiß ja nicht du wirst die mentalität ja dann auch kennen Engländer beschweren sicher auch nicht und gerade Soldaten."
  },
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    "end": 1140.06,
    "text": "Also er hat von ihm nie einen ich kann das nicht mehr gegeben oder er hat überhaupt so nie gesprochen, dass es ihm in diesem Job nicht gut geht."
  },
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    "text": "Er hat nur zwischendurch dann nach ein paar Jahren mal gesagt Ich glaube ich kann dass nicht mehr lange machen und dann habe ich ja gesagt Ja okay was?"
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    "end": 1150.1,
    "text": "aber was willst du denn anderes machen?"
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    "text": "Und dann war's das wieder."
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    "end": 1154.12,
    "text": "also Dann haben wir da nicht weiter drüber gesprochen."
  },
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    "text": "ich hab das dann auch nicht So ernst genommen."
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    "text": "dass ist dass es ihn wirklich so schlecht geht in diesen beruf."
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    "text": "Und dann kam diese böse Überraschungen, hat er im Jahr ... ... in Dezember seinen Job verloren."
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    "text": "weil er einfach, ja da ist auch viel im Agen gewesen."
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    "text": "Er wurde ziemlich schnell zum Teamleiter von einer kleinen Gruppe gemacht, weil er immer so zuverlässig war."
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    "text": "Er war immer pünktlich und wurde dann Teamleitern und das war eine immense Verantwortung die er hatte und die eigentlich gar nicht mehr tragen konnte zu dem Zeitpunkt."
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    "text": "Und es war mental"
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    "text": "Jetzt rückblickend weiß ich, dass waren eigentlich schon seit der Corona-Zeit, fing schon die Depression an Wir waren alle zu Hause, er musste natürlich als Elektrizitäts-, Windkraftanlagenmensch da, musste er trotzdem immer los und es war also einfach alles viel zu viel für ihn geworden."
  },
  {
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    "text": "Was würdest du rückblickend sagen, was hättest du aus deiner Sicht bemerken können?"
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    "text": "Also man hat es ihm äußerlich angesehen."
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    "text": "also er war immer ein total gepflegter Mann der viel Wert auf sein Äußeres gelegt hat ist dann regelmäßig zum Friseur und irgendwann hörte das auf Und er fing an seine Haare lang wachsen zu lassen und sich in Bad wachsen."
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    "text": "Der Bart war dann auch zu irgendeinem Zeitpunkt recht zottelig."
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    "text": "Da hatte seine Mutter ein Video-Call mit ihm und hat dann zu ihm gesagt, meine Güte wie siehst du denn aus?"
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    "text": "Und er hat das immer so weggelächelt, also weggellacht."
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    "text": "Er hat da nur darüber gelacht."
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    "text": "Also man hat schon von außen dann gemerkt, er verändert sich und er wurde auch immer ruhiger eigentlich."
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    "text": "Wenn ich mir jetzt Fotos anschaue, war das so rückblickend über die letzten Jahre Und es war eine latente Aggression bei ihm irgendwann."
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    "text": "Dass ich dann irgendwann gesagt habe Ich möchte nicht mehr dass mein Sohn oder unser Sohn bei dir mitfährt."
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    "text": "Aber eigentlich habe ich nie begriffen, ich hab mich bis dato nie mit einer Depression beschäftigt."
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    "text": "Also man wusste zwar es gibt das und man wusse auch es gibt Suizide aber das passiert ja nur anderen."
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    "text": "Ja genau!"
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    "text": "Und also ich hab das überhaupt nicht gedacht er hat eine Midlife Crisis, das hätte ja mit Anfang vierzig gepasst."
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    "text": "Ich hab das immer so auf Midlife crisis geschoben und ja wir waren dann in unserer Ehe hat's dann auch Probleme gegeben weil Er halt zu viel weg war."
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    "text": "Und man hatte, man war hier zu Hause so ein eingespieltes Team und das war ja dann tatsächlich so dass also wenn er denn nachhause kamen dann Also ich habe einfach immer schon alles gemanagt Ich hab' immer schon Finanzen gemacht Dadurch, dass es soviel weg war, ich hab die Kindererziehung gemacht Ich hab Haus und Hof und wir hatten dann gebaut Das hat alles ich gemacht und Ich hab ihm dann irgendwann auch vorgeworfen was jetzt rückblickend total ungerecht war dass er halt wenig Partner war, sondern irgendwie eine zusätzliche Belastung."
  },
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    "text": "Und das ihm das zu sagen... Ich habe so wahnsinnige Schuldgefühle, weil ich eben so viele Dinge dann in die Richtung gesagt habe und das darfst du ja einem Depressiven nicht sagen."
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    "text": "Aber er wollte halt nach Hause und die hatten Sechzig-Siebzig Stundenwochen Und das war Freitag Nachmittag und er hat dann einfach eingetragen Er hätte eine Ding eine Sache gemacht, die aber nicht gemacht hat weil er unbedingt da nachhause wollte."
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    "text": "und Genau dass ist dann später aufgeflogen und dann wurde er direkt entlassen."
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    "text": "Er konnte aber gar nicht mehr reden."
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    "text": "Also er war vom Typ her sowieso immer so reden bei Soldaten auch noch mal und englern dann auch, genau das ist so eine schlimme Kombi."
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    "text": "also Reden ist ja sowieso einmal irgendwie ein Zeichen von Schwäche Und er hat dann auch gar nicht viel mit mir gesprochen."
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    "text": "ich habe es überhaupt nicht verstanden was mit ihm eigentlich los ist."
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    "text": "Er hat dann nur noch im Bett gelegen und ich hatte dann zu dem Zeitpunkt mit meinem Sohn ganz viel um die Ohren weil mein Fokus lag eigentlich auf meinen Sohn denn der hatte eine Depression durch Schulmobbing Und da war ich eigentlich mit meinem so beschäftigt dass wir von Termin zu Termin Psychologen Ergo Ich habe mich für Studien, für ihn beworben in Kliniken damit es ihm besser geht."
  },
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    "text": "Also mein Mann lief so nebenher und ich hab nur gefühlt eigentlich dass er mich nicht unterstützt das sich mit allem alleine bin."
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    "text": "Und ich hatte dann so eine Wut und ich habe ihm dann irgendwann gesagt du das geht so nicht mehr wir müssen uns trennen."
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    "text": "Ja und dann weiß ich noch dass wir in der Küche standen und dass er zu mir gesagt hat Ich schaff's ja noch nicht mehr aufzustehen, wie soll ich mir denn da eine eigene Wohnung suchen?"
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    "text": "Und das jetzt rückblickend ist es einfach so schwer zu ertragen."
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    "text": "Dass sich ihm dieses Gefühl gegeben habe er ist eine Belastung."
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    "text": "Wir sind vielleicht besser dran ohne ihn."
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    "text": "und er hat dann auch ab und zu gesagt Ja du bist mich dann auch bald los."
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    "text": "Und dann habe ich irgendwann gesagt, weißt du was?"
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    "text": "Es ist eigentlich so gemeint von dir mir diese Verantwortung aufzubürden und mir sowas zu sagen."
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    "text": "Also ich bin noch nicht verantwortlich für dein Leben und das ist so eine Böde."
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    "text": "Und da hat er gesagt nein, du bist auch nicht verantwortlich aber... Ja also und dann ist ja irgendwann hab' ich ihn dann mal gefragt."
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    "text": "Ich erkenne dich gar nicht wieder!"
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    "text": "Du bist gar nicht mehr mein Nathan den ich mal kannte."
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    "text": "Da hat er gesagt, du würdest es sowieso nicht verstehen und ich erkenne mich selber nicht mehr wieder."
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    "text": "Und das war eigentlich ... und Esson auch zusammengebrochen in dem Gespräch."
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    "text": "und er hat dann immer nur gesagt, er wäre erbärmlich, älte unsere Ehe auf dem Gewissen."
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    "text": "und dann habe ich gesagt Nein, das ist ja gar nicht so."
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    "text": "aber wenn Du das doch erkannt hast dass unsere Ehen quasi Dass Du was dafür tun müsstest, dann tue doch was."
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    "text": "Ich hab einfach nicht verstanden, dass er da für nichts mehr getan hat."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und guck mal, da sieht man aber auch wieder wenn du... Also ich will dich überhaupt nicht in so eine Verantwortungsrolle drängen die du ja niemals hattest."
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    "text": "tatsächlich das ist so also du kein Partner hat oder überhaupt keinen Mensch hat ne?"
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    "text": "Also es sind die eigenen Kinder."
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    "text": "Aber für den Partner hast du trägst einfach nicht die Verantwortung."
  },
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    "text": "Ich will damit nur sagen Wenn wir einfach schon in der Schule Eine Aufklärung bekommen würden über mentale Gesundheit, über psychische Erkrankungen und so weiter Dann hättest Du ja viel eher genauso wie ich auch gewusst, was sich da vor deinen Augen abspielt bzw."
  },
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    "text": "du hättest drauf kommen können!"
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    "text": "So hattest du ja gar keine Chance, du hast nichts über Depressionen gewusst."
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    "text": "Du hast genau wie ich nicht die Notwendigkeit gesehen, sich über dieses Thema zu informieren – warum auch?"
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    "text": "Und wenn wir es aber mit dieser Aufklärung schon aufwachsen, dann hätten wir zumindest die Chance gehabt irgendwann mal Anders zu reagieren."
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    "text": "Es hätte vermutlich auch nichts geholfen, aber es hätte uns jetzt diese Schuldgefühle... ...genommen oder gar nicht erst entstehen lassen, gar nicht aufkommen lassen weißt du?"
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    "text": "Weil du hast genauso wenig wie ich nicht gewusst was sich da vor deinen Augen abspielt!"
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    "text": "Du hast auch nur gedacht meine Güte reist dich mal zusammen warum hilft er mir"
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    "text": "nicht?!"
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    "text": "Aber wir hatten auch keine Chance weil wir es nicht gewusst haben."
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    "text": "muss diese Aufklärung stattfinden."
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    "text": "Genau,"
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    "end": 1701.8,
    "text": "das ist so wichtig und deshalb bin ich so froh dass du diesen Podcast ins Leben gerufen hast und dich rund um das Thema ja so wahnsinnig engagiert und Das war auch das Thema bei der Trauerfeier, dass wir von Anfang an gesagt haben Wir sind so stolz auf Nathan Dass er solange durchgehalten hat, was er so stark war."
  },
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    "text": "Ja es war gleichzeitig auch so schwach aber auch so stark"
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    "text": "Krankheitsbedingt so schwacht?"
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    "end": 1713.88,
    "text": "Ja genau immer dagegen angekämpft, also er hat bis zum Schluss wahnsinnig viel Sport gemacht."
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    "text": "Er hatte jeden Tag seine Yoga-Einheiten, er hat jeden tag seine Kraftübungen gemacht."
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    "text": "Das werden wir auf Deutsch nicht ein."
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    "text": "Er wollte kein Processed-Food mehr essen, also hochverarbeitetes Essen mehr essen."
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    "text": "Er hat sich sein Brot selber gebacken und nur noch Eier gegessen."
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    "text": "Hat er wirklich in seinen Möglichkeiten in seinem Rahmen allen ins Bett für getan, dass es ihm besser geht?"
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    "text": "Ja, gekämmt genau!"
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    "text": "wird ja im Zweifel auch gar nicht gewusst haben voll umfänglich was mit ihm los war."
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    "text": "und dann hat er gesagt Ich weiß es ja selber nicht."
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    "text": "Und ja genau."
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    "text": "also er hat dagegen angekämpft."
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    "end": 1770.22,
    "text": "Er hat wirklich auf seine Gesundheit dann geachtet und versucht Mit irgendwelchen Mitteln aus dem Internet da noch Was zu machen und Genau."
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    "text": "Also er hat schon eigentlich bis ziemlich zum Schluss noch versucht dagegen anzukämpfen."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Und auch da wieder?"
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    "text": "ganz offensichtlich wollte er ja hat so viel versucht dass es ihm besser geht."
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    "text": "wenn er aber gewusst hätte brah ich bin scheinbar an der depression erkrankt Dann ist ja die ultimation ich muss zum psychologen zum psychiatern gehen oder vielleicht in eine klinik gehen oder so."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Also ich hab dann irgendwann zu ihm gesagt wir müssen was machen Wir müssen unbedingt irgendwie mal zu unserem Hausarzt und ich würde dich auch begleiten wenn du da nicht alleine war."
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    "start": 1819.22,
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    "text": "Ich habe auch immer schon viel so für ihn gesprochen weil am Anfang hat er halt noch nicht so gut Deutsch gesprochen und da Brauchte er meine Hilfe immer und das hatte sich ein bisschen eingebürgert."
  },
  {
    "start": 1829.58,
    "end": 1834.14,
    "text": "Und ich habe gesagt ich begleite ich auch gerne zum arzt und sprech auch für dich wenn es dir schwerfällt."
  },
  {
    "start": 1835.1,
    "end": 1840.86,
    "text": "So war es dann auch und der Arzt hat ihn direkt in die LWL-Klinik verwiesen."
  },
  {
    "start": 1841.16,
    "end": 1850.38,
    "text": "Und dann sind wir direkt im Anschluss dahin gefahren, mein Mann hatte eine Panikattacke im Auto und er hat gesagt ich will da nicht hin, ich will nicht da bleiben und ich habe gesagt ich würde nie dich da lassen."
  },
  {
    "start": 1850.42,
    "end": 1857.54,
    "text": "Da brauchst du dir keine Sorgen machen aber wir fahren jetzt einmal hin mit einem Art sprechen um zu gucken vielleicht brauchst Du ja Medikamente."
  },
  {
    "start": 1857.96,
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    "text": "Ja!"
  },
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    "end": 1860.42,
    "text": "Und er hatte auch gesagt medikamente will auf keinen Fall."
  },
  {
    "start": 1860.46,
    "end": 1864.92,
    "text": "und ich hab gesagt aber in dem Level wo Du jetzt bist brauchst du was?"
  },
  {
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    "text": "Da kommst du von alleine nicht mehr raus."
  },
  {
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    "end": 1874.28,
    "text": "Obwohl ich immer sehr, weil Medikamenten immer sehr zwiegespalten bin und vorsichtig bin wusste ich aber in dem Moment er braucht das."
  },
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    "end": 1877.32,
    "text": "Und da hilft einfach nichts anderes mehr."
  },
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    "text": "Dann sind wir dahin gefahren und das war auch so."
  },
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    "end": 1882.26,
    "text": "er hat dann Tabletten verschrieben bekommen."
  },
  {
    "start": 1882.3,
    "end": 1895.76,
    "text": "die hatte dann auch tatsächlich regelmäßig genommen und der hat mir dann auch glaube ich den Gefallen getan um Ja, ich hab ihm dann einen Akuttermin bei einer Psychologin verschafft."
  },
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    "end": 1898.16,
    "text": "Allerdings gab's keinen Platz."
  },
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    "start": 1898.28,
    "end": 1902.28,
    "text": "nur diesen einen Termin und den hat er auch wahrgenommen habe ich ihn auch hingefahren."
  },
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    "start": 1903.54,
    "end": 1905.4,
    "text": "Dann hab' ich für ihn eine Reha beantragt."
  },
  {
    "start": 1906.36,
    "end": 1910.64,
    "text": "Die Genehmigung war im Postkasten an dem Tag wo er gefunden wurde."
  },
  {
    "start": 1913.12,
    "end": 1919.5,
    "text": "Also es waren... Ich hab schon von außen pragmatisch versucht Hilfestellung zu leisten Und er hat das auch angenommen."
  },
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    "end": 1923.66,
    "text": "Ja, diese Tabletten haben dann irgendwann nicht mehr ausgereicht."
  },
  {
    "start": 1923.7,
    "end": 1924.86,
    "text": "Dann wurde die Dosis erhöht."
  },
  {
    "start": 1924.92,
    "end": 1926.48,
    "text": "das hat auch nicht mehr ausgereicht."
  },
  {
    "start": 1927.72,
    "end": 1931.02,
    "text": "Und dann hat der Hausarzt ihm ein anderes Medikament verschrieben."
  },
  {
    "start": 1931.2,
    "end": 1938.8,
    "text": "und in diesem Ausschleich Prozess Der ja auch immer Schwierig ist Genau hatte sich das Leben genommen"
  },
  {
    "start": 1941.56,
    "end": 1941.76,
    "text": "Hätte."
  },
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    "start": 1942.28,
    "end": 1946.46,
    "text": "ich mein man muss manchmal leider viele verschiedene Medikamente ausprobieren."
  },
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    "start": 1946.68,
    "end": 1948.98,
    "text": "also dass Jetzt nicht lang genug."
  },
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    "start": 1949.16,
    "end": 1949.34,
    "text": "also"
  },
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    "text": "genau"
  },
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    "start": 1950.88,
    "end": 1955.1,
    "text": "Ja, es hätte man einfach mehr oder andere Sachen ausprobieren können."
  },
  {
    "start": 1956.18,
    "end": 1956.54,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 1958.6,
    "end": 1959.78,
    "text": "Was ist passiert denn jetzt eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1961.42,
    "end": 1967.26,
    "text": "Also er war dann im Juni... Jetzt muss ich mal überlegen."
  },
  {
    "start": 1967.92,
    "end": 1972.58,
    "text": "also als eine Woche vor seinem Suizid schonmal verschwunden und das war überhaupt nicht seine Art."
  },
  {
    "start": 1973.58,
    "end": 1978.24,
    "text": "Achso, ich hatte ihm irgendwann über Kleinanzeigen gebrauchtes Fahrrad noch besorgt."
  },
  {
    "start": 1978.66,
    "end": 1991.5,
    "text": "Weil ich gedacht habe wenn er dann hier zu Hause ist, kann er doch hier mal... wir wohnen so ländlich, kann da doch hier ein bisschen Fahrrad fahren die Natur und so das tut ihm bestimmt gut Und das hat er auch gerne gemacht also erst dann wirklich gerne mit dem Fahrrad unterwegs gewesen aber hat mir immer Bescheid gesagt."
  },
  {
    "start": 1992.64,
    "end": 1994.4,
    "text": "Irgendwann am zwölften, sechsten war das."
  },
  {
    "start": 1994.48,
    "end": 1996.12,
    "text": "Es war ein Montag, glaube ich."
  },
  {
    "start": 1996.96,
    "end": 2000.14,
    "text": "Bin nicht von der Arbeit gekommen und er war nicht da."
  },
  {
    "start": 2000.5,
    "end": 2007.12,
    "text": "Und das Fahrrad war auch nicht da... Ja, das war überhaupt nicht seine Art."
  },
  {
    "start": 2008.96,
    "end": 2011.62,
    "text": "Er hatte auch hier keine Freunde gehabt, wo er hätte hinfahren können."
  },
  {
    "start": 2012.7,
    "end": 2020.8,
    "text": "Er hat mir immer Bescheid gesagt und es wurde dann abends... Da hatte ich so einen Kloß im Hals und ich bin zur Polizei gefahren."
  },
  {
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    "end": 2024.38,
    "text": "Und weil ich ihn auch auf dem... Nee, er hatte das Handy gar nicht mit."
  },
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    "end": 2026.76,
    "text": "Genau, Handy nicht mit, Popmane war zu Hause."
  },
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    "end": 2031.24,
    "text": "Er schlüsselte auch nicht mitgekommen."
  },
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    "end": 2035.44,
    "text": "Es war alles hier Zuhause Alles sehr seltsam."
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  {
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    "end": 2036.98,
    "text": "und dann bin ich halt zur Polizei."
  },
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    "text": "Ja,"
  },
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    "end": 2041.24,
    "text": "aber hast du tatsächlich also ich mein Du musst ja an Suizid gedacht haben?"
  },
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    "end": 2046.94,
    "text": "Also das war für dich im Rahmen des möglichen Das hast du schon verstanden dass seines zustande ist."
  },
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    "start": 2047.38,
    "end": 2060.54,
    "text": "das war Ja Aber irgendwie auch wenn er mir dann gesagt hatte du bist mich bald los Und wir dann tatsächlich kurz drüber gesprochen haben suizid das is so was trus das ist weit weg dass das wirklich."
  },
  {
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    "end": 2062.199,
    "text": "also ich habe immer gedacht der droht nur damit."
  },
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    "start": 2062.3,
    "end": 2062.48,
    "text": "oder."
  },
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    "end": 2067.34,
    "text": "Und ich habe in diesem Moment gedacht, natürlich hab er wahnsinnig gesorgen gemacht."
  },
  {
    "start": 2067.42,
    "end": 2071.08,
    "text": "Ich hab auch bei der Polizei ... Ich bin den Train ausgebrochen und hab gesagt sie müssen meinen Mann finden."
  },
  {
    "start": 2073.6,
    "end": 2075.0,
    "text": "Er ist depressiv."
  },
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    "start": 2075.5,
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    "text": "Was hab ich dann sogar gesagt?"
  },
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    "end": 2079.36,
    "text": "Aber dieses ganze Ausmaß du verstehst das gar nicht."
  },
  {
    "start": 2079.94,
    "end": 2085.6,
    "text": "Dass er das jetzt wirklich tun könnte... Also irgendwie schon aber irgendwie auch nicht!"
  },
  {
    "start": 2087.28,
    "end": 2089.58,
    "text": "Die Polizei ist Gott sei Dank sofort tätig geworden."
  },
  {
    "start": 2090.5,
    "end": 2096.82,
    "text": "Wir haben natürlich zuerst gesagt, er ist ja erwachsen der darf hingehen wo er will und ich habe gesagt Ja aber er isst auf Tabletten."
  },
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    "end": 2100.5,
    "text": "Er ist depressiv und es ist nicht seine Art und Weise."
  },
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    "end": 2101.56,
    "text": "das hat dann noch nie gemacht."
  },
  {
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    "end": 2105.86,
    "text": "Und dann sind die sofort tätigt geworden und haben sogar mit einer Hundestaffel."
  },
  {
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    "end": 2107.96,
    "text": "wir wohnen hier ziemlich nah am Wald."
  },
  {
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    "end": 2113.78,
    "text": "Dann haben die den gesucht mit einer Hundestaffel und natürlich, die Polizei ist hier ein- und ausgegangen."
  },
  {
    "start": 2113.82,
    "end": 2119.36,
    "text": "Die müssen jeden Raum durchsuchen im Haus, ob er nicht doch irgendwo ist auf dem Dachboden im Schuppen."
  },
  {
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    "end": 2129.26,
    "text": "Und dann habe ich einen T-Shirt Wasser anhatte für die Hunde und wir können ausm Schlafzimmer direkt auf diesen Wald schauen."
  },
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    "end": 2134.82,
    "text": "und ich hab gesagt bitte schauen sie da mal weil mein Mann immer so auch eine Verbindung zu Wäldern hatte."
  },
  {
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    "end": 2140.2,
    "text": "Und wir haben den ganzen Nacht meinen Sohn und ich, wir haben uns im Schlafzimmer eingeschlossen."
  },
  {
    "start": 2140.36,
    "end": 2147.08,
    "text": "Wir haben die ganze Nacht aus diesem Fenster dieses Blaulicht von der Polizei gesehen, was sie da nach ihm gesucht haben."
  },
  {
    "start": 2147.92,
    "end": 2149.16,
    "text": "Wie alt war dein Sohn zu der Zeit?"
  },
  {
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    "end": 2150.02,
    "text": "Sechzehn."
  },
  {
    "start": 2150.92,
    "end": 2153.92,
    "text": "Also der war... Ja genau und er war irgendwann dann so... Was hat das Ihnen"
  },
  {
    "start": 2153.96,
    "end": 2154.54,
    "text": "denn gesagt?"
  },
  {
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    "end": 2158.84,
    "text": "Ich meine, war der sich irgendwie über die schlechte Verfassung seines Vaters irgendwie bewusst...?"
  },
  {
    "start": 2159.6,
    "end": 2171.62,
    "text": "Der hat es ja natürlich schon voll mitbekommen dass mein Mann sich verändert hat und mein sohn hatte dann auch zum schluss sogar irgendwie als ich will nicht sagen angst weil mein mann war nie irgendwie gewalttätig oder böse oder so."
  },
  {
    "start": 2172.28,
    "end": 2183.9,
    "text": "aber wir hatten einfach ich hätte auch ein ganz komisches gefühl abends einzuschlafen, weil mein Mann sich so verändert hatte und das war so seltsam weil wir ihn nicht mehr erkannt haben."
  },
  {
    "start": 2184.78,
    "end": 2187.12,
    "text": "Das war wie mit einem fremden plötzlich zusammen zu wohnen."
  },
  {
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    "end": 2194.62,
    "text": "ja Meine Schwester hat es irgendwann mal ganz gut beschrieben, sie hat gesagt das ist ja wirklich Depressiones und schwarzes Monster."
  },
  {
    "start": 2194.94,
    "end": 2196.3,
    "text": "Das Besitz von einem ergreift."
  },
  {
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    "end": 2196.96,
    "text": "Ja genau!"
  },
  {
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    "end": 2209.16,
    "text": "Und mein Sohn hatte dann auch immer so ein bisschen... Also er ist meinem Mann zum Schluss aus dem Weg gegangen und deshalb haben wir uns auch im Schlafzimmer eingesperrt weil meinen Sohn sagte ich habe total Angst dass der jetzt nach Hause kommt."
  },
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    "end": 2211.12,
    "text": "und da hab' ich gesagt ja aber das is ja das was wir wollen."
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  {
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    "text": "und dann sagte meine Sohn halt, dass er aber so anders war."
  },
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    "end": 2220.58,
    "text": "Also es war alles total gruselig, die ganze Situation."
  },
  {
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    "end": 2230.36,
    "text": "Und dann ist mein Sohn irgendwann eingeschlafen und ich habe die ganze Nacht da gesessen, dieses Blaulicht mir angeschaut und irgendwann ist das dann verschwunden so um vier Uhr nachts."
  },
  {
    "start": 2231.52,
    "end": 2237.5,
    "text": "Dann haben wir bis zum nächsten Morgen gewartet... Die Polizei hat gesagt, sie haben nichts gefunden, deinem Wald war er nicht!"
  },
  {
    "start": 2239.2,
    "end": 2241.82,
    "text": "Ja, und dann um halb zwölf Mittags kam mein Mann nach Hause."
  },
  {
    "start": 2243.18,
    "end": 2252.28,
    "text": "Mein Sohn rief nur von oben aus seinem Zimmer, Daddy kommt, daddy kommt ihm entgegengelaufen, er hatte gerade seinen Fach im Garten abgestellt und kam dann rein."
  },
  {
    "start": 2252.44,
    "end": 2256.6,
    "text": "Und ich habe gesagt, das kam mir vorwärts eigentlich ein Geist gesehen nicht."
  },
  {
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    "end": 2259.34,
    "text": "Ich hab zu ihm gesagt also wo warst du denn?"
  },
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    "end": 2262.6,
    "text": "Bist du eigentlich bescheuert, weißt du eigentlich wie es uns geht?"
  },
  {
    "start": 2262.68,
    "end": 2265.34,
    "text": "Ich habe die Polizei schon benachrichtigt und meine Güte!"
  },
  {
    "start": 2265.38,
    "end": 2265.78,
    "text": "Wo warst"
  },
  {
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    "end": 2265.88,
    "text": "Du?!"
  },
  {
    "start": 2266.84,
    "end": 2269.86,
    "text": "Und dann hat er gesagt, er muss jetzt erstmal was trinken."
  },
  {
    "start": 2269.92,
    "end": 2270.94,
    "text": "Er hätte total Durst."
  },
  {
    "start": 2271.02,
    "end": 2277.62,
    "text": "Er war mit dem Fahrrad unterwegs und bei einem Ausflugsort wo wir als Familie oft waren ziemlich weit entfernt."
  },
  {
    "start": 2279.08,
    "end": 2286.52,
    "text": "Da wäre seine Kette abgesprungen und es war dunkel gewesen und er hätte die nicht mehr im Dunkeln dran bekommen und hätte dann da geschlafen irgendwo im Feld."
  },
  {
    "start": 2288.86,
    "end": 2290.34,
    "text": "Das war alles schon sehr seltsam."
  },
  {
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    "end": 2296.46,
    "text": "Ja, wie ist es denn dann weitergegangen?"
  },
  {
    "start": 2296.72,
    "end": 2298.6,
    "text": "Ich habe zu ihm gesagt, ich hab gedacht du bist tot."
  },
  {
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    "end": 2302.02,
    "text": "Ich hab deine Eltern informiert dein Vater wollte den nächsten Flieger nehmen."
  },
  {
    "start": 2302.06,
    "end": 2307.14,
    "text": "Dein Vater will schon kommen und wir haben uns alle Sorgen gemacht und macht das nicht wieder."
  },
  {
    "start": 2308.84,
    "end": 2315.5,
    "text": "Und da denke ich mir jetzt auch zurückblickend Anstatt ihm dann Vorwürfe zu machen hätte ich doch einfach sagen können meine Güte was ist denn los?"
  },
  {
    "start": 2315.98,
    "end": 2317.02,
    "text": "versuch doch mit mir zu sprechen."
  },
  {
    "start": 2317.08,
    "end": 2319.1,
    "text": "also ich hätte ja auch verständnisvoller reagieren können"
  },
  {
    "start": 2319.68,
    "end": 2321.5,
    "text": "Aber im Zweifel hätte er auch nicht mit dir gesprochen."
  },
  {
    "start": 2321.54,
    "end": 2322.12,
    "text": "nach wie vor nicht"
  },
  {
    "start": 2322.8,
    "end": 2329.02,
    "text": "Wahrscheinlich nicht Aber im Nachhinein weiß man immer alles besser und es sind einfach diese Schuldgefühle, die wir alle mit uns tragen."
  },
  {
    "start": 2330.96,
    "end": 2336.96,
    "text": "Das ist halt das bei der Suizid dieses Leidige... Genau!"
  },
  {
    "start": 2337.1,
    "end": 2345.36,
    "text": "Und dann kam ja die Polizei nochmal, die Kripo kam noch mal und weil sie wollten jetzt von ihm auch wissen wo warst du was war los?"
  },
  {
    "start": 2345.4,
    "end": 2348.8,
    "text": "Wir haben hier ein Helikopter eingegangen, ich habe vergessen der flog auch noch."
  },
  {
    "start": 2349.64,
    "end": 2352.16,
    "text": "Wir haben mit dir alles gemacht und wo warst du?"
  },
  {
    "start": 2352.38,
    "end": 2355.4,
    "text": "Und mein Mann hat hier wie ein Häufchen Elend am Ess-Tisch gesessen."
  },
  {
    "start": 2355.82,
    "end": 2363.42,
    "text": "Ich auch, und es hat einen Kripobeamter hier gestanden und ihn quasi ... Nee, normale Streifenpolizisten!"
  },
  {
    "start": 2363.48,
    "end": 2365.9,
    "text": "Und wir mussten auf die Krippo-Beamten noch warten."
  },
  {
    "start": 2367.02,
    "end": 2379.74,
    "text": "Der Streifen-Polizist das war so'n alter Schlag und er sagte so ja gucken Sie mal sie haben's doch hier so schön sehr tolles Haus und sie müssen einfach nur wieder arbeiten gehen dann wird er schon wieder und hat so auf ihn eingeredet."
  },
  {
    "start": 2379.8,
    "end": 2382.54,
    "text": "Und ich hab nur gedacht, halt die Klappe und geh bitte!"
  },
  {
    "start": 2382.76,
    "end": 2385.48,
    "text": "Aber die konnten ja nicht gehen weil wir mussten noch auf die Kripo warten."
  },
  {
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    "end": 2389.72,
    "text": "Mein Mann musste dann glaubhaft versichern dass er sich nichts antun wollte."
  },
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    "text": "Er hat immer gesagt, er musste seinen Kopf frei kriegen... ...und war deshalb weg."
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    "text": "Ich hätte ihm am liebsten beschützt und gesagt Leute geht alle lass den doch jetzt mal in Ruhe."
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    "text": "der ist gerade wieder nach Hause gekommen."
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    "text": "Ja genau und dann eine Woche später."
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    "text": "also wir hatten Noch ein paar schöne Tage."
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    "text": "Wir sind montags noch zusammen frühstücken gegangen, mein Mann und ich weil meinen Sohn hatte bundesjugendspiele Und wir sind in der zeit dann frühestücken gegangen und er hat gut gegessen und es war alles gut."
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    "text": "und Das war montags."
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    "text": "und dann mittwochs haben wir als familien nochmal zusammen gegessen Und dann donnerstags bin ich dann zur arbeit morgens und das war dann jetzt der zwanzigste sechster also eine woche später und dann bin ich morgens zur Arbeit."
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    "text": "Und mein Mann war ja arbeitslos, ist mit mir aber zeitgleich aufgestanden und duschen gegangen."
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    "text": "Da habe ich mich schon gewundert und hab gedacht, warum muss er denn so früh jetzt ausstehen?"
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    "text": "Wir haben aber nicht miteinander gesprochen."
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    "text": "Das war der erste Tag der Sommerferien."
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    "text": "Er war morgens ... wir hatten getrennt geschlafen, er war zu mir ins Schlafzimmer gekommen und sagte nur Oh!"
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    "text": "das, weil Sommerferian waren."
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    "text": "Und dann habe ich mich gewundert, warum jetzt dieses Oh!"
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    "text": "Warum ist er denn so verwundert?"
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    "text": "Dass sich hier halt noch zu Hause bin."
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    "text": "Er hatte damit gerechnet dass sie schon weg bin und ist dann duschen gegangen und ich war unten und war auf dem Weg zu gehen und ich hab nur gehört das mein Mann oben im Bad die ganze Zeit so doll gehustet hat also wie ein Husten-Anfall."
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    "text": "und dann habe Ich nur bei mir gedacht so jetzt halt doch mal leise der Junge schläft erste Tag Sommerferien und Also und ich bin dann einfach gefahren."
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    "text": "Ich bin dann zur Arbeit gefahren Ja, und als ich nach Hause kam war mein Mann nicht mehr da."
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    "text": "Das Fahrrad wieder weg."
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    "text": "Wieder alles zuhause gelassen, Popman-Näh-Schlüssel, Handy ... Nee, Handy hat er mitgenommen so was Gott sei Dank dieses Mal hatte das Handy mitgenommen Und ich habe dann sofort versucht ihn anzurufen."
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    "text": "Natürlich ist er nicht rangegangen."
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    "text": "Dann hab' ich seine Familie informiert."
  },
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    "text": "Ich hab gesagt er ist... Er hat's schon wieder getan, er ist schon wieder weg."
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    "text": "Und ja, wir haben uns alle Sorgen gemacht."
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    "text": "Die Kripo-Beamte vom letzten Mal hatte mir ihre Karte hinterlassen und hat gesagt wenn was ist melden sie sich?"
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    "end": 2529.08,
    "text": "Dann habe ich die angerufen."
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    "text": "Ich hab gesagt mein Mann ist schon wieder weg."
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    "text": "Da hat sie gesagt er hat beim letzten mal glaubhaft versichert dass er sich nichts hat antun wollen."
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    "text": "Er ist wiedergekommen, er ist erwachsen."
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    "text": "Wir können da nicht machen."
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    "text": "Ja okay verstehe ich das Sie da nichts machen können aber diese Begründung Absurd, finde ich."
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    "text": "Ich habe neulich schon mal eine Story dazu gemacht weil in einem Podcast so true crime podcast die ich wie alle Frauen dieser Welt sehr gerne höre und da war Die Begründung Da war auch irgendein Vermisstenfall und er hat auch die Kripo gesagt nein also Er wird sich definitiv nichts angetan haben denn er hat ja noch Pläne gemacht."
  },
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    "text": "Was ist das denn für eine bescheuerte Begründung?"
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    "text": "Und also das ist doch ne Begrünung für gar nichts!"
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    "text": "Wie kann man sich da in Sicherheit wiegen oder das als Erklärung oder als Beweis dafür nehmen?"
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    "text": "Nein, der wird sich... Also Suizid, auf gar keinen Fall."
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    "text": "Wie bescheuert ist das denn?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Hast du Recht und genau auch wie dieser Polizist der dann hier war und ihn gesagt hat, Du musst einfach nur Sport machen und wieder arbeiten gehen am Wetter schon wieder... Da hat man ja auch gemerkt die sind ja auf Depression überhaupt nicht geschult."
  },
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    "text": "Nein!"
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    "text": "Das darfst du einem depressiven gar nicht sagen."
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    "text": "mein Mann hat sich schon genug Vorwürfe gemacht Und wir wissen ja jetzt auch wo man sich mit dem Thema auseinander gesetzt hat weiß man ja dass kurz vorher ja auch diese hoch Diese Hochmut oder was nennt man das Wort?"
  },
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    "end": 2627.3,
    "text": "Das hätte ich dich jetzt auch gefragt, wenn du sagst ihr wart dann noch essen und da war eigentlich soweit alles okay."
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    "text": "Hast du da eine merkliche Verbesserung an dem feststellen können im Vergleich zu den Wochen vorher zum Beispiel?"
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    "text": "Ja irgendwie schon, also das genau dass er überhaupt dann wieder was essen konnte oder gegessen hat."
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    "text": "Er hat ja auch wahnsinnig viel abgenommen."
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    "text": "dann und Das hat an den Montag ich habe ihm Ich weiß ich hab ihn noch mein Mein rührei vom Frühstück gegeben das hatte auch noch gegessen Und also das war irgendwie wir hatten auch ein schönes miteinander und Also es war schon Seine Stimmung war schon ein bisschen besser irgendwie, weil es nicht so ein wahnsinniges Hoch das jetzt alles wieder normal war."
  },
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    "text": "Aber auch"
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    "text": "eine kleine Verbesserung."
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    "text": "also zumindest ist dir aufgefallen?"
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    "text": "Ja es mir aufgefallen."
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    "text": "und ja genau dann kam ich in diesem Tag nach Hause und er war wieder nicht da, achso genau das hatte ich schon erzählt und die Kripo Beamte hatten mir den Donnerstag gesagt sie können nichts machen."
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    "text": "Ich habe dann glaube ich hundertmal bei meinem Mann angerufen und hundert mal ist er nicht rangegangen."
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    "text": "Und auch seine Familie hat angerufen, wir haben Nachrichten geschrieben."
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    "text": "Ich hab dann seine Arbeitskollegen die ehemaligen kontaktiert ob die eine Idee hätten woher sein könnte weil wie gesagt der hatte hier so keine Freunde in der Nähe."
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    "text": "und Nein, die hatten auch alle keine idee."
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    "text": "und dann wurde es Freitag Und freitag habe ich mir gedacht so jetzt reicht's."
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    "text": "Ist mir egal was die kripobeamtin da sagt."
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    "text": "ich bin dann zur polizeiwache gefahren und habe die Polizei dann wieder informiert."
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    "text": "Ich hab gesagt, Sie müssen bitte tätig werden!"
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    "text": "Sie müssen sein Handy orten... Er hat diesmal das Handy mit."
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    "text": "Ich habe immer gedacht beim letzten Meister auch nach einem Tag wieder gekommen vielleicht kommt er dies mal auch nach einen Tag wieder."
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    "text": "Ich bin dann samstags morgens erst zur Polizei und dann haben sie auch sofort wieder reagiert wieder Hubschrauber, alles abgesucht und die konnten sein Handy dann ordnen also wo in welchem Funkmast er zuletzt im welchem Areal er zulets eingewählt war."
  },
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    "end": 2752.4,
    "text": "Also hatte man schon mal ein kleineres Gebiet was aber immer noch zu groß war um ihn zu finden."
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    "text": "Mein Sohn der war den habe ich in der Zwischenzeit zu seinem Freund gebracht."
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    "text": "Die Kripo ist hier auch wieder ein- und ausgegangen im Haus Und das war dann samstags Und dann samstags abends."
  },
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    "text": "die kripo hatte mich gebeten zu Hause zu bleiben falls er wieder kommt dass jemand Zuhause ist und ich habe es aber samstagabend nicht mehr ausgehalten weil ich auch nichts mehr gehört hatte."
  },
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    "end": 2786.68,
    "text": "Dann bin ich mit meiner schwester dies gekommen wir sind zu dem ort gefahren woher angeblich beim ersten verschwinden war, und haben sich konnte nicht mehr untätig rumsitzen."
  },
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    "end": 2802.24,
    "text": "wir mussten da alles also wir haben da alles abgesucht wir sind dahin wir sind die strecke gefahren und an einer stelle bei uns hier in der Nähe, wo ein kleiner Wald ist und da stand eine Dixitolette."
  },
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    "text": "Da hab ich noch zu meiner Schwester gesagt, guck mal wenn er sich hier verstecken würde, ihr könnt ja sogar auf Toilette gehen."
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    "text": "Also alles irgendwie so abstrus total seltsam im Nachhinein."
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    "text": "Wir haben ihn nicht gefunden wir sind wieder nach Hause und ich habe dann zuhause einen Zusammenbruch gekriegt um eine bestimmte Uhrzeit."
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    "text": "Ich bin einfach zusammengebrochen, ich bin angefangen zu holen mich hat es geschüttelt und ich glaube jetzt so im Nachhinein war das der Zeitpunkt wo er es umgesetzt hat."
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    "text": "Das würde passen von der zeit her genau Und die Polizei ist dann also."
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    "text": "die Kripo hat dann abends samstagsabend bei mir geklingelt."
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    "text": "Und die waren aber dann schon so betreten und sagten, wir könnten mal reinkommen und es war ein Seelsorger mit dabei."
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    "text": "Aber eigentlich nicht."
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    "text": "Genau und dann bin ich hier zusammengebrochen, der Seesäuger... Ich bin da nicht rumgelaufen, der seesäuger sagte die ganze Zeit nur jetzt sitzen Sie sich hin alles gut sagen sie mir was wir brauchen."
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    "text": "Und das hat mich total genervt."
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    "text": "also ich wollte rum ich musste das irgendwie kompensieren und Dann ist meine mutter direkt drüber gekommen mit meiner schwester."
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    "text": "die haben waren direkt da Mein Sohn war oben in seinem Zimmer und ich habe die ganze Zeit nur gesagt, ich muss zu meinem Sohn."
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    "text": "Ich muss zu meinen Sohnen und ja dann machen sie das ruhig."
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    "text": "und dann hab' ich ihm das gesagt und hab' eben gesagt du kannst mit runter kommen es ist ein Seelsorger da."
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    "text": "Wenn du Fragen hast, dann kannst du dir jetzt stellen und er wollte aber nicht."
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    "text": "Und dann habe ich seine Familie noch angerufen meistens Familie und musste das dann überbringen."
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    "text": "Ja, also ich wusste halt dass es durch eng passiert ist und Ich habe im nachhinein erfahren das ist halt noch zwei weitere Varianten Dabei gewesen sind."
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    "end": 3002.44,
    "text": "Ja, also dass es aber auch widerspiegelt, dass er von sich selbst eine schlechte Meinung hatte wütend auf sich selbst war."
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    "end": 3012.66,
    "text": "Und ich glaube, aber er war halt auch immer ein Router der auf uns rücksicht genommen hat und ich glaube seine Intention war uns nicht mehr zu last fallen zu wollen."
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    "text": "Hast du dein Sohn auch sofort gesagt, oder wollte deinen Sohn das wissen wie er gestorben ist?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Er wollte es dann wissen und ich habe ihm dann gesagt dass da die im Wald sich erhängt hat."
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    "text": "und also ich war immer ehrlich zu meinem Sohn und auch nach hinein hab' ich jetzt gelesen, dass man auch Kinder nicht belügen soll."
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    "text": "natürlich muss man das altersgerecht immer verpacken."
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    "text": "aber mit sechzehn wusste mein sohn jetzt auch schon und hat das auch verstanden Genau."
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    "text": "Er hatte dann Dinge bei sich natürlich auch das Fahrrad und ich habe am Fahrrad irgendwann abholen können."
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    "text": "Er hatte seinen Rucksack bei sich, da war eine leere Weinflasche drin und er hat gar nicht mehr geraucht."
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    "text": "Es war aber auch ne leere Zigarettenschachtel drinnen Und er hat ja dann quasi zwei Tage in diesem Wald also von Donnerstag verschwunden, Donnerdagmorgen Samstagabend hat man ihn gefunden."
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    "text": "Er hat eine gewisse Zeit dort verbracht und hat dann geraucht und eine Flasche Wein leer gemacht vielleicht um sich ein bisschen Mut anzutrinken."
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    "text": "ich weiß es nicht."
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    "text": "Den Rucksack habe ich dann abgeholt von der Polizei und einen Umschlag mit Dingen drin, also sein Handy."
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    "text": "Mit Dingen drin die er noch bei sich hatte seine Jacke."
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    "text": "Die hat er vorher wohl ausgezogen, es hatte in der Nacht geregnet und war nass in seinem Rucksacks."
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    "text": "die Jacke, die hat seine Mutter bekommen, die wollte sie gerne haben..."
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    "text": "Aber da könnte ich mir vorstellen, stehen deine Gedanken wahrscheinlich auch nicht still."
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    "text": "Im Bezug auf warum hat er so lange noch da verbracht?"
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    "text": "Ja also das offizielle Todestatum ist ja dann der Vierundzwanzigste wo man ihn gefunden hat."
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    "text": "Ich glaube aber dass es der Dreiundzwantigste war, also dass er nur einen Tag quasi im Wald war."
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    "text": "Also ich vermute wir hatten so eine Verbindung... Freitag, quasi abends zusammengebrochen."
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    "text": "Das ist doch bei uns nicht dass da sich jetzt wirklich das Leben nimmt und Der kommt schon wieder."
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    "text": "der musste wieder den Kopf frei kriegen aber ich bin da zusammen gebrochen und da hab ich gedacht Okay, das wird nicht gut ausgehen."
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    "text": "Ich glaube, dass er einen Tag im Wald verbracht hat."
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    "text": "Aber fragst du dich das nicht?"
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    "text": "Warum lag es daran, dass sich Mut gesammeln musste oder dass er noch gehadert hat mit seiner Entscheidung?"
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    "text": "Das wären vermutlich meine Gedanken!"
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    "text": "sind es auf jeden Fall genau."
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    "text": "Also seine Mutter ist dann ganz schnell aus England gekommen, hat dann mit ihrem neuen Mann... also die Eltern hatten sich getrennt nach fünfzehnzig Jahren eher."
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    "text": "Genau sie hatte ihren neuen Mann dann mitgebracht und hat dann hier bei mir und meinem Sohn in der... ist dann zwei Wochen hier gewesen und wir haben dann von der Bestatterin erfahren wo dieser Auffindort war, wo dieser Wald war."
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    "text": "Wo das Dixi-Klo stand und wo ich gesagt habe, guck mal wenn er sich hier verstecken würde dann könnte er sogar hier noch zur Toilette gehen."
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    "text": "Wir sind dran vorbeigefahren und ich habe eigentlich mit jedem Meter dem wir weiter von diesem Wald weggefahren sind zu diesem Ausflugsort, wo mein Mann halt angeblich eine Woche vorher war... Ich hab mir die jeden Meter gedacht."
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    "text": "Wir hatten beide das Verlangen dahin und diesen Baum zu suchen, an dem ihr das getan habt."
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    "text": "Wir haben das auch gefunden, die Stelle Und das war für uns."
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    "text": "Also wir wollten ihm noch mal nah sein."
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    "text": "Seine Schwester, der habe ich da später nochmal gesagt, die kamen dann auch zur Beerdigung und hab' ich gesagt wenn du möchtest können wir zu diesem Wald fahren."
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    "text": "sie wollte das nicht kann ich auch verstehen."
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    "text": "aber seine Mutter und ich hatten das Gefühl wir wollten im Nahe sein, wir wollten das verstehen, wir wollen seine letzten Stunden rekonstruieren."
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    "text": "Das fragt man sich auf jeden Fall wie die letzten Stunden waren und ob er da... Aber das drängt man auch weg."
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    "text": "Ging's ihm eigentlich gut im Hinblick darauf dass es dann bald zu Ende ist oder hat er Gewissensbisse..."
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    "text": "Er war an also er muss es gehört haben dass alle Menschen ihm versucht haben noch zu erreichen seine Mutter."
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    "text": "wir haben ihm alle Textnachrichten beschrieben die auch kurz auf dem Display erschienen sind."
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    "text": "Also er hat das auch im Rucksack gepackt und gar nicht mehr drauf geschaut."
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    "text": "Aber wenn er es getan hat, dann hat er doch auch gesehen dass wir ihm geschrieben haben... Wo"
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    "text": "das wäre so... Man wird jetzt zum Kommissar irgendwie zu spülen weil man denkt okay, selbst wenn du's jetzt wüsstest Es würde dich ja nicht weiterbringen, aber irgendwie auch doch."
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    "text": "Weil vielleicht ist das einfach die Erklärungen der Rucksackstand, vielleicht einfach total weit weg hinter einem anderen Baum, sodass er das gar nicht hätte hören können weil er es vielleicht auch gar nicht mehr wollte, weil er gewusst hätte oder hätte befürchten müssen dass das ihn davon abbringt."
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    "text": "also Befürchten in seiner depressiven Welt"
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    "end": 3443.46,
    "text": "Also ich habe vorgespräch, bevor wir jetzt die Aufnahme gestartet haben, hab' ich dir nochmal ausführlich von meiner Akteneinsicht... erzählt und in meiner Akte oder in der Akte meiner Mutter, da steht wirklich jedes kleinste Detail gründen."
  },
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    "text": "Also ich hatte es dir ja gesagt wie waren die Räumlichkeiten?"
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    "text": "Die Temperatur, die Raumtemperatur zum Beispiel auch die Deckenhöhe?"
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    "text": "also das steht alles minuziös drin."
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    "end": 3460.32,
    "text": "wann wurde welcher Anruf getätigt wer hat was wann gesagt und so weiter."
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    "text": "also deswegen Könnte ich mir vorstellen, beziehungsweise es ist ja bei euch auch noch gar nicht so lange her."
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    "text": "Dass das eine Information wäre die sich in Erfahrung bringen ließe."
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    "text": "Ja genau."
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    "text": "Weil"
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    "text": "es sicherlich andere Ansprechpersonen da gäbe und so weiter."
  },
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    "text": "Das hat mir auch geholfen dass du in der Vorgeschichte erzählt hast dass du es nicht bereust."
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    "text": "Ja, also ich denke, ich werde das wohl auch machen."
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    "text": "Natürlich die Fotos vorher rausnehmen lassen."
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    "text": "Das war eine große Sache dadurch, dass nicht nur das Erhängen war... Die Bestatterin hat sofort gesagt sie werden hier nicht mehr sehen."
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    "text": "Die Mutter hat den Wunsch geäußert und möchte ihn gerne noch mal sehen."
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    "text": "Natürlich ist es für so eine Mutter her schrecklich."
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    "end": 3517.42,
    "text": "Sie hat in einem anderen Land gewohnt, konnte sich jetzt von ihrem Sohn nicht verabschieden und sie wollte ihn noch mal sehen."
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    "end": 3521.42,
    "text": "und die Bestatterin hat gesagt, sie können sich auf den Kopf stellen, sie werden ihn nicht mehr sehen können."
  },
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    "end": 3533.06,
    "text": "wir können da nichts machen ihnen so herzurichten das ja und Die mutter hat dann gesagt vielleicht aber wenigstens die handhalten dass die haus im sag und auch das."
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  {
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    "text": "Also, er hat jetzt halt ... Es war Sommer."
  },
  {
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    "end": 3546.38,
    "text": "Ich will da nicht zu sehr ins Detail gehen aber es war Sommer und das geht dann ganz schnell und die Bestatterin wollte das genau wissen."
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    "text": "also ich konnte das vertragen."
  },
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    "text": "Ich wollte auch wissen wie er aufgefunden wurde und die bestatterin gesagt glauben Sie mir bitte wenn ich sage dass ist einfach nicht mehr möglich."
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    "text": "und"
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    "text": "vor allem wirklich wenn ein Bestatter das schon sagt dann kann man ihn wirklich vertrauen, denn ich meine die sind abgehärtet und die erleben wirklich viel."
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    "text": "also das ist jetzt ein bisschen Abschweifung aber trotzdem die... Meine Ex-Schwiegermutter ist ganz plötzlich bei einem Treppensturz neulig ums Leben gekommen."
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    "text": "Da hat mein Ex-Mann, weil ich habe sie irgendwann drauf aufmerksam gemacht."
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    "end": 3588.42,
    "text": "Also die hat alleine gelebt in ihrem Haus und klar der Bestatt hat sich irgendwann abgeholt und die Polizei war da usw."
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    "text": "Und dann war der Plan das die Familie halt dann irgendwie die Tage dann in das Haus geht und da hab' ich ihn nur darauf aufmerksom gesagt du also bring doch vorher bitte in Erfahrung wie es da aussieht Weil sauber machen tut niemand ne?"
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    "end": 3603.02,
    "text": "Und wenn eine alte Frau eine Treppe runter stürzt Du weißt nicht, wie es da aussieht."
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    "text": "Ja okay er hat dann mit dem Bestatter gesprochen und so weiter."
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    "text": "Und das ist weiß ich aus anderer Quelle ein gutes Also ein seriöses auch empathisches bestattungshaus."
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    "text": "und die haben gesagt ne is gar nicht schlimm Da ist hier ein bisschen hier und ein bisschen da also ist aber gar nicht Schlimm."
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    "text": "und Dann hat er gesagt Okay, dann kann er sich das ja zutrauen dass selber dazu säubern Er kommt dahin und es sah völlig anders aus."
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    "text": "Und auch da denkt man okay, aber und darauf habe ich in die ganze Zeit... Ich hab ihn vorgewandt."
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    "text": "Ich hab gesagt du kannst dich darauf nicht verlassen was Polizei und Bestatter sagen."
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    "text": "Die haben eine völlig andere Wahrnehmung."
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    "text": "Wir erleben das jeden Tag und sie sind abgehärtet und selbst wenn Sie versuchen das aus Sicht der Angehörigen zu betrachten kann es immer noch sein dass sie sich vertun"
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    "text": "haben und ich weiß nicht, du kannst dich darauf nicht verlassen."
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    "text": "Dann sollte man sich darauf verlassen"
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    "text": "auch wieder was mit dir weil du ja denn die ausmalen kannst."
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    "text": "warum ist es aber wollen wir das auf keinen fall?"
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    "text": "ja furchtbar."
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    "text": "Dann hat man Bilder im Kopf und dann weiß ich auch nicht, sind die Bilder, die ich im Kopf habe schlimmer als die, die in der Akte sind."
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    "text": "Und würde mir das vielleicht helfen... ...die Bilder aus der Akta doch noch mal zu sehen?"
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    "text": "Aber ich glaube nein!"
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    "text": "Für meine Schwiegermutter war es halt so schlimm."
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    "text": "Ich hatte sowieso nicht das Bedürfnis ihnen nochmal zu sehen weil ich wollte ihn so in Erinnerung behalten und ich habe damals, als mein Vater gestorben ist am offenen Sack oder beziehungsweise im Leichenschauhaus habe ich von meinem Vater Abschied genommen und das hatte gar nichts mehr mit meinem Vater zu tun, obwohl der ja an einem plötzlichen Herz tot verstorben war und friedlich aussah."
  },
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    "text": "War das total gruselig für mich damals und da war mir sofort gleich."
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    "text": "will mein Mann so nicht noch mal sehen aber seine Mutter wollte es und ich bin dann mit ihr zur Kapelle wo er halt im Verschlossenen sagt dann war und hab ihr die Zeit gegeben, sich zu verabschieden."
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    "text": "Hab draußen gewartet und bin nur die letzten fünf Minuten dazu und hat mich auch noch am verschlossenen Sarg verabscheidet."
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    "text": "Aber das ist einfach was jetzt so rückblickend... Das steht ja auch in jeder Argus-Proschüre drin!"
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    "text": "Also Argus ist ja die Gruppe für hinterbliebene Umsoizide."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Da bin ich hier in der Gruppe drin und habe mir Broschüren kommen lassen."
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    "text": "Und da steht auch drin, dass einfach dieses Abschied nehmen und auch noch mal sehen wenn es denn möglich ist das so wichtig ist um auch zu begreifen, dass dieser Mensch wirklich tot ist."
  },
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    "text": "Dass du ja auch in deiner Geschichte erzählt hast, dass für dich eine große Geschichte war."
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    "text": "Das ist etwas was fehlt."
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    "text": "Ja, das glaube ich."
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    "text": "Weil genau wir haben es ja auch schon so oft gesagt aber das ist für das Gehirn einfach zu viel."
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    "text": "also dieser Suizid und die Tatsache dass der so plötzlich weg ist und dann noch unter diesen Umständen da hat man eher den Ausfluchtsgedanken?"
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    "text": "Nee!"
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    "text": "Also wahrscheinlicher oder logischer wäre er, der ist einfach abgehauen und lebt jetzt woanders."
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    "text": "Ja, genau irgendwie."
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    "text": "Das ist irgendwie"
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    "text": "weniger absurd als dass der sich mit seiner eigenen Hand das Leben genommen hat."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Und das hast du ja glaub ich auch ganz gut beschrieben Am Schluss von deiner Geschichte im zweiten Teil, dass dieses Suizid einfach so anders ist noch mal als Krebs oder eine andere tödliche Erkrankung."
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    "text": "Weil diese Gewalt gegen sich selbst... Das ist einfach so unvorstellbar!"
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    "text": "Das muss ich dazu sagen, weil ganz viele haben ja mit Wut zu kämpfen."
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    "text": "Ich war nie wütend!"
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    "end": 3853.16,
    "text": "Ich finde es einfach so wahnsinnig traurig dass er mit forty-two nicht mehr die Möglichkeit hat unseren Sohn aufwachsen zu sehen oder ist jetzt achtzehn geworden."
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    "text": "das sind alles so Dinge die er verpasst und das ist so tragisch."
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    "text": "dieses einsame daran Die haben vorher alles mit sich nur ausgemacht, die haben sich immer mitgeteilt."
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    "text": "Der hat immer gedacht der kann eh keiner helfen."
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    "text": "und wie schlecht ich mein du siehst an tausend ding Wie schlecht muss es ihm ergangen sein?"
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    "text": "Und wie sehr hat er aber doch noch versucht das Beste rauszuholen und am leben zu bleiben."
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    "text": "Er hat ja bis zu schluss gekämpft."
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    "text": "dieses, was du sagst."
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    "text": "Dieses Erhängen eben so wie Schienen-Suizid diese Brutalität gegen sich selbst."
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    "text": "ich empfinde das auch als eine ganz krasse und aber deutliche Aussage gegen sich selber also über sich selbst, ne?"
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    "text": "Wie die sich selbst gesehen"
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    "text": "Ja genau."
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    "text": "nochmal so'ne Bestrafung gegen sich Selbst Und ich finde jetzt auch da komme ich bis heute auch echt nur ganz schlecht mit zurecht eigentlich gar nicht mehr zu recht nehmen."
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    "text": "Ja, eigentlich auch deine Mutter hat ja den gleichen Weg gewählt und das ist für Frauen eigentlich eher ungewöhnlich."
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    "text": "Also es ist so ein typischer Männersuizid."
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    "text": "Frauen wählen dann oft die sanftere Variante aber genau wie du sagst da ist viel Wut oft gegen sich selbst mit dabei und auch ein sehr vermindertes Selbstbild oder auch diese Hoffnungslosigkeit."
  },
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    "text": "Das ist wirklich was... Also das ist ja ein Mord eigentlich, man soll es nicht benutzen."
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    "text": "Das Wort benutze ich immer in Suizid aber es ist schon ein Morde gegen sich selbst."
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    "text": "Aber Morde ist ja dieses Hinterliste und geplante und so... Ich sage"
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    "text": "immer also deswegen ich verteufel persönlich, ich verteufele das Wort Selbstmord gar nicht so."
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    "text": "Ich benutze es nicht mehr aus Respekt vor allen anderen Angehörigen die es eben so schlimm finden."
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    "text": "Die Depression ist ja der Mörder."
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    "text": "Der bringt den Körper den Erkrankten um."
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    "text": "Und dieses Dagegen-Ankämpfen hat deine Mutter ja auch lange geschafft und das ist immer noch ein Zeichen dafür, dass da immer noch du hast es so schön beschrieben mit diesem Haus was mit Efeu bewachsen ist, dass dann doch irgendwo etwas der wahre Person schlummert."
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    "text": "aber die ist einfach wirklich überfallen von dieser Scheißkrankheit, die er so besitzt nimmt und genau deshalb war für mich auch nie Wut dabei."
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    "text": "Das hat es mir irgendwie auch bisschen erleichtert ist wenn man in einen Moor gerät und in dem Moor versinkt."
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    "text": "das geht ja nicht wie wenn du ins Wasser fällst dann gehst du ja sofort unter sondern in einem Moor."
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    "text": "ich habe immer so hast Du die unendliche Geschichte damals gemacht?"
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    "text": "Selbst wenn man da ist, da Hilfe zu leisten, ich weiß nicht ob man's hört... Ich hab einen Hund hier der latscht die ganze Zeit mit seinen Krallen hier über den Kopf."
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    "text": "Das ist unfassbar!"
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    "text": "Ich hoffe man hört das nicht aber ich"
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    "text": "bin froh, dass meine Katzen ruhig sind."
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    "text": "also diese Depression ist wie wenn jemand in einem Moor versinkt und direkt ja seine Hände"
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    "text": "impore"
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    "text": "der Hoffnung auf Hilfe Und es ist aber entweder niemand da."
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    "text": "oder selbst wenn jemand da ist wie zum Beispiel wir angehörigen Wir versuchen die daraus zu ziehen."
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    "text": "der sorg ist zu groß Und ich finde, das ist ein total... Also mir ist das verbildlich."
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    "text": "Das Ganze total deutlich, finde ich."
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    "text": "So kann man sich irgendwie vorstellen und das Moa ist ja auch so kalt und schwarz."
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    "text": "Das ist eine gute Erklärung dafür, dass man eigentlich überhaupt keine Wut verspüren kann."
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    "text": "Die haben so unendlich gelitten und wir haben ja in Überlebensmodus."
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    "text": "Wir haben ja so einen Überlebungswillen und das ist biologisch so, dass wir immer versuchen uns zu erhalten und sogar diesen Modus auszuschalten weil das Leid so wahnsinnig groß ist Und das habe ich auch in der letzten Agus-Gruppenstunde gesagt, dass es eigentlich egoistisch ist diesen Menschen unbedingt im Leben halten zu wollen und sich dann wenn das dann passiert ist."
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    "text": "Sich zu sagen Ich hätte doch noch so viel mehr tun müssen oder er hätte auch soviel mehr tunen müssen und ich bin so wütend warum hast du denn nicht gekämpft?"
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    "text": "Das ist doch eigentlich purer Egoismus weil diese menschen haben doch schon So wahnsinnig gelitten und zwar so sehr, dass sie es nicht mehr ausgehalten haben."
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    "end": 4178.16,
    "text": "Aber vielleicht kommen wir irgendwann dahin, Sie dann irgendwann in Frieden gehen zu lassen um uns an die schönen Dinge zu erinnern Weil die es einfach nicht mehr ausgehalten haben."
  },
  {
    "start": 4178.6,
    "end": 4187.96,
    "text": "Genau, aber das Schwierige ist finde ich also... Ja, ich meine das sage ja auch immer Es kann ja nicht mehr schlimmer werden als das Leben nicht mehr leben zu können oder zu wollen."
  },
  {
    "start": 4189.26,
    "end": 4191.559,
    "text": "Also den kann's nicht mehr schlechter gehen."
  },
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    "end": 4200.04,
    "text": "Das Ding ist nur Natürlich wenn du, wenn jemand an Krebs verstirbt dann bist Du ja auch nicht wütend auf den und sagt Ja wie konnte der mir das antun?"
  },
  {
    "start": 4200.08,
    "end": 4202.24,
    "text": "da akzeptiert man dass er gute ist an der krankheit geschorben."
  },
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    "start": 4202.3,
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    "text": "so is ja bei der depression beim suizid letztendlich Auch so."
  },
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    "text": "deswegen."
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    "text": "aber ich bin schon Ich habe schon so dieses gewisse maßanwut natürlich nicht auf meine mutter."
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    "text": "Ich kann ja auf niemanden sauer sein der kranken Der krankheitsbeding gestorben ist natürlich nicht."
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    "text": "Aber ich bin was mich so umtreibt es dieses."
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    "text": "Weißt du, das ist im Falle deines Mannes auch ein bisschen ähnlich."
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    "end": 4234.88,
    "text": "Er hätte ja noch andere Medikamente nehmen können also es hätte schon potenziell zumindest Möglichkeiten gegeben die noch hätten ausgeschöpft werden können und das haben sie nicht getan."
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    "text": "Und das macht mich einfach so traurig."
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    "end": 4239.44,
    "text": "Das macht mich nicht wütend sondern eher traurige."
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    "text": "dass weißt du Es sind nicht ausgeschöffte Möglichkeiten"
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    "text": "übriggeblieben."
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    "text": "Ja, das wissen wir mit unseren gesunden Gehen."
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    "text": "Das ist einfach nicht nachzuvollziehen genau!"
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    "end": 4272.019,
    "text": "Aber wenn du so depressiv bist wie es deine Mutter und mein Mann und die vielen anderen ja nur mal sind und waren... Also ich habe manchmal jetzt sogar selber solche Phasen weil das natürlich auch einen Ratten-Schwanz mit sich zieht, wenn sich jemand nahestehendes umringt."
  },
  {
    "start": 4273.019,
    "end": 4274.86,
    "text": "Ich bin eigentlich ein total lebensbejahender Mensch."
  },
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    "end": 4297.34,
    "text": "Bin ich nach wie vor optimistisch alles, aber ich habe auch meine Phasen gehabt Wo ich morgens nicht mehr hab aufstehen wollen wo ich mir abends gedacht habe ach mensch wenn ich morgen nicht mehr aufwache das wäre eigentlich gar nicht so schlimm Wo ich dann wirklich ansatzweise nur ansatzweise nachvollziehen konnte Wie dass ist in der depression Dass du einfach du kannst nicht mehr."
  },
  {
    "start": 4297.559,
    "end": 4302.98,
    "text": "und ich habe mich auch immer gefragt wie kann denn einen vater gehen und sein Sohn zurücklassen?"
  },
  {
    "start": 4303.44,
    "end": 4306.38,
    "text": "oder wie kann deine Mutter gehen und ihre Kinder zurück lassen?"
  },
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    "text": "Gut, wir waren ja schon alt aber trotzdem."
  },
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    "text": "Ja ich weiß"
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    "text": "was genau es gehen."
  },
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    "text": "ja auch Väter von kleinen Kindern das ist auch egal wie groß die Kinder sind lieben tut man sie ja immer Aber du siehst dass nicht mehr."
  },
  {
    "start": 4319.08,
    "end": 4332.76,
    "text": "und ich glaube Gepaart mit diesem Gedanken die sind vielleicht sogar besser dran ohne mich Und auch dieses Was nicht mehr sehen können und nicht mehr empfinden können oder Ja, das ist einfach mit unserem..."
  },
  {
    "start": 4332.86,
    "end": 4334.2,
    "text": "Ich hab mal eine gute Umschreibung gehört."
  },
  {
    "start": 4334.26,
    "end": 4344.04,
    "text": "Das ist ne Amerikanerin die hat ihre Lebensgefährtin durch Suizid verloren und die hat's mal so beschrieben, dass es wie ... Also sie haben nur noch so ein Tunnelblick Und die Wände des Tunnels."
  },
  {
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    "end": 4353.2,
    "text": "Die Closing Inn hat sie gesagt also die verengen sich und am Ende sehen die nur noch diesen Ausgang und das ist aber der Suizit."
  },
  {
    "start": 4353.98,
    "end": 4356.1,
    "text": "Das heißt, die haben nur diesen Tunnelblick."
  },
  {
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    "end": 4358.44,
    "text": "Die können nicht mehr links und rechts irgendwas wahrnehmen."
  },
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    "end": 4365.88,
    "text": "Und diese total erkrankte Seele, die gaukelt denen vor – ja das ist die einzige Möglichkeit, die du nur noch hast!"
  },
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    "start": 4365.98,
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    "text": "Und das ist der einzige Weg den du nur nachgehen kannst."
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    "text": "Genau."
  },
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    "text": "Ja, sie denken nicht mehr link und rechts."
  },
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    "text": "Deswegen wollte ich vorhin stellen was macht das mit dir, dass er nichts hinterlassen hat?"
  },
  {
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    "text": "Kein Abschiedsbrief oder so."
  },
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  },
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    "end": 4380.36,
    "text": "Ja, genau."
  },
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    "end": 4385.22,
    "text": "Da war ich auch nicht wütend auf ihn weil mein Mann hat zum Schluss nicht mehr reden können."
  },
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    "end": 4387.96,
    "text": "also Ich habe ihn ja wie gesagt gefragt Wie geht's dir?"
  },
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    "text": "kannst du das beschreiben?"
  },
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    "start": 4389.6,
    "end": 4402.639,
    "text": "und da hat er gesagt ich versteh es ja selber nicht Und wir haben ja ganz oft versucht irgendwie nochmal zu sprechen und Meine erste Reaktion war dann natürlich hatte keinen Brief hinterlassen könne der gar keine Worte mehr."
  },
  {
    "start": 4402.8,
    "end": 4411.639,
    "text": "er hat die zur lebtzeiten zum schluss nicht mehr mündlich verpacken können oder verbal äußern können, also wie hätte er das jetzt aufschreiben sollen."
  },
  {
    "start": 4412.519,
    "end": 4422.2,
    "text": "Also von daher war ich da überhaupt nicht wütend und trotzdem ertappe ich mich jetzt zwei Jahre später dabei wenn ich irgendwelche Küchenschränke ausräume dass sich denke Mensch vielleicht hat ja hier doch noch was versteckt."
  },
  {
    "start": 4422.46,
    "end": 4429.08,
    "text": "Das ist irgendwie so ein doch noch mal zu hören oder zu lesen, dass er uns geliebt hat."
  },
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    "end": 4437.12,
    "text": "Ich meine das weiß ich weil nach seinem ersten Verschwinden als er da wiederkam am nächsten Tag bin ich ja in Tränen ausgebrochen habe gesagt ich hab gedacht du bist tot."
  },
  {
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    "end": 4439.94,
    "text": "und dann hat er mich in den Arm genommen gesagt ich lieb dich immer noch."
  },
  {
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    "text": "und dann habe ich gesagt ich auch und das weiß sich, dass sie uns gelIEBT hat."
  },
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    "end": 4448.58,
    "text": "und trotzdem man sagt ja auch immer Ob das so stimmt weiß ich nicht."
  },
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    "start": 4448.62,
    "end": 4455.8,
    "text": "Man sagt ja auch, dass suizidale Menschen eigentlich gar nicht unbedingt sterben wollen, sondern sie wollen den Schmerz dieses Lebens nicht mehr."
  },
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    "start": 4455.92,
    "end": 4457.54,
    "text": "Den ertragen Sie einfach nicht mehr und"
  },
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    "start": 4459.12,
    "end": 4460.68,
    "text": "muss sich kurz da einfügen."
  },
  {
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    "end": 4470.74,
    "text": "Ich bekomme ja Nachrichten von schwerst depressiven Menschen Suizidgefährdeten die ihre Suizide bereits geplant haben Und die den Podcast hören und daraufhin davon absehen."
  },
  {
    "start": 4470.84,
    "end": 4473.139,
    "text": "also wir retten Leben damit und die bestätigen das."
  },
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    "start": 4473.42,
    "end": 4474.58,
    "text": "Die sagen es ist genauso."
  },
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    "end": 4478.62,
    "text": "die wollen nicht tot sein Auf keinen Fall, die würden natürlich auch lieber leben."
  },
  {
    "start": 4478.94,
    "end": 4481.92,
    "text": "Aber sie können diese Qualen einfach nicht mehr aushalten."
  },
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    "start": 4482.62,
    "end": 4482.92,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 4483.34,
    "end": 4492.96,
    "text": "Sie wollen nicht tot sein aber sie wollen so auch nicht mehr leben und leider ist dieses So-Nicht-Mehr-Leben nur durch den Tod zu... Ja genau, herbeizuführen."
  },
  {
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    "end": 4498.94,
    "text": "Aber eigentlich ist ja immer noch wie dieses Haus mit dem Evoi immer noch ein bisschen ab und zu noch ein bißchen Wille dazu kämpfen."
  },
  {
    "start": 4498.98,
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    "text": "Und du siehst"
  },
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    "start": 4499.26,
    "end": 4499.76,
    "text": "es an deinem Mann?"
  },
  {
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    "end": 4502.639,
    "text": "Und daran siehst Du wie sehr er euch geliebt hat."
  },
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    "end": 4504.5,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
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    "end": 4506.96,
    "text": "Ich meine, wie empfindet was deinen Sohn?"
  },
  {
    "start": 4507.019,
    "end": 4508.34,
    "text": "Der empfindete es wahrscheinlich anders."
  },
  {
    "start": 4508.38,
    "end": 4510.34,
    "text": "Was den Brief angeht oder sieht er das so wie du?"
  },
  {
    "start": 4511.2,
    "end": 4518.519,
    "text": "Also mein Sohn hat ein ganz seltsames für mich seltsames umgehen mit dem Tod denn er spricht nicht darüber."
  },
  {
    "start": 4519.58,
    "end": 4534.42,
    "text": "Mein Sohn ist leider auch ein bisschen wie meinen Mann gepolt dass er nichts spricht und die letzten zwei Jahre bin ich eigentlich sehr darauf fokussiert mal dass sich die Geschichte nicht wiederholt dass ich alles jetzt besser mache."
  },
  {
    "start": 4535.019,
    "end": 4543.86,
    "text": "Ich habe jetzt wahnsinnig viel Verständnis fürs eigene Kind, hat mir ja auch irgendwie noch mal ein anderes Level an Verständnissen wie für den Partner von dem man sich im Stich gelassen fühlt."
  },
  {
    "start": 4545.0,
    "end": 4549.9,
    "text": "seltsamerweise also jetzt rückblickend würde ich bei meinem Mann gerne soviel besser machen."
  },
  {
    "start": 4551.519,
    "end": 4559.34,
    "text": "fürs kind bin ich jetzt so da und ich würde mich nur wünschen das Menschen die der an Depressionen leiden bitte bitte sprecht."
  },
  {
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    "end": 4562.22,
    "text": "Das wäre auch das, was ich zum Schluss gleich noch mal sagen würde."
  },
  {
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    "end": 4563.7,
    "text": "Ihr müsst reden!"
  },
  {
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    "end": 4570.94,
    "text": "Das ist einfach... Das ist keine Schwäche darüber zu reden und mein Sohn halt auch dieses Umgehen."
  },
  {
    "start": 4571.08,
    "end": 4577.28,
    "text": "er hat es vorgelebt bekommen oder vielleicht Jugendliche haben sowieso auch nochmal ein anderes Umgehen damit als Erwachsene."
  },
  {
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    "end": 4580.22,
    "text": "also er verdrängt das total."
  },
  {
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    "end": 4582.98,
    "text": "wir reden da nicht so viel drüber ja verdrinkt das"
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    "text": "Ja und das hört man so oft das höre ich immer wieder klar die haben's auch nicht gelernt."
  },
  {
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    "end": 4597.24,
    "text": "Also und weißt du, dass Kinder mit ihren oder Teenager oder größere Kinder mit den Eltern vielleicht nicht unbedingt so über ihr Seelenleben reden?"
  },
  {
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    "end": 4599.66,
    "text": "Finde ich auch nachvollziehbar."
  },
  {
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    "end": 4604.44,
    "text": "Hätte ich auch nicht gemacht, weil dafür war mein Zeitverhältnis zu meinen Eltern auch zu schlecht."
  },
  {
    "start": 4604.5,
    "end": 4605.98,
    "text": "aber vielleicht selbst wenn es ein gutes Verhältnis gibt."
  },
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    "end": 4612.88,
    "text": "Vielleicht ist das auch Ja, sind das nicht die richtigen Personen untereinander."
  },
  {
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    "end": 4617.58,
    "text": "Aber rein theoretisch hätte er sicherlich alle Möglichkeiten sich anderen Menschen zu öffnen."
  },
  {
    "start": 4617.68,
    "end": 4626.1,
    "text": "Aber eben viele hinterbliebenen Kinder machen das leider genauso... Das kann ich mir auch vorstellen, das macht es ja für dich."
  },
  {
    "start": 4626.18,
    "end": 4636.26,
    "text": "Ich meine du musst dich irgendwie selber mit dem Verlust zurechtkommen und musst aber jetzt eben auch noch da deinen Sohn die ganze Zeit im Auge haben und für ihn da sein und versuchen ihm über Wasser zu halten und so eine..."
  },
  {
    "start": 4638.98,
    "end": 4641.94,
    "text": "Ja, aber das macht man ja fürs Kind und es ist ja auch mein ein und alles."
  },
  {
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    "end": 4648.82,
    "text": "Und ich möchte ja auch so viel besser oder soviel jetzt doch besser machen als bei meinem Mann."
  },
  {
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    "end": 4652.96,
    "text": "Also ich habe mir das Gefühl, ich hab beim meinen Mann versagt und lange habe ich das so empfunden."
  },
  {
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    "end": 4658.4,
    "text": "Als hätte ich einen Kind... Ich fühle mich als hätte ich ein Kind überfahren und muss mit der Schuld leben."
  },
  {
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    "text": "So schlimm waren die Schuldgefühle, da sind sie teilweise immer noch."
  },
  {
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    "text": "Und jetzt hab ich das Gefühl, ich habe bei meinem Sohn die Chance, dass sich draus gelernt haben und dass ich jetzt besser reagieren kann."
  },
  {
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    "text": "Ich hab mir natürlich auch viel angelesen und bin mich so damit beschäftigt."
  },
  {
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    "end": 4679.38,
    "text": "Ich könnte wahrscheinlich eine Doktorarbeit drüber schreiben... Ja, ja!"
  },
  {
    "start": 4679.66,
    "end": 4692.18,
    "text": "Wie du anfangs schon gesagt hast, es ist so wichtig wenn das in der Schule wie auch ein erster Rilkekurs muss, das in Schulen angeboten werden, damit wir verstehen was das bedeutet und dass eine Depression tödlich enden kann."
  },
  {
    "start": 4692.68,
    "end": 4694.3,
    "text": "Richtig, wenn die nicht richtig behandelt wird."
  },
  {
    "start": 4696.16,
    "end": 4706.2,
    "text": "Also sie ist ja nun mal auch mehr halber... Ja doch also man kann damit ja leben, wenn man eine Psychotherapie und Medikamente und die richtigen Medikamente vor allem hat."
  },
  {
    "start": 4706.58,
    "end": 4715.8,
    "text": "Also dort kann ich mal Zahlen einfügen und zwar habe ich mal gelesen dass sechs Millionen Menschen jedes Jahr in Deutschland an einer Depression erkranken."
  },
  {
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    "end": 4718.8,
    "text": "Suizidierenden hingegen tun sich Zehntausend."
  },
  {
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    "end": 4726.28,
    "text": "Also daran siehst du und Depressionen sind gut behandelbar."
  },
  {
    "start": 4726.54,
    "end": 4733.7,
    "text": "Das ist so, natürlich muss man rechtzeitig zu einem entsprechend guten Arzt gelangen."
  },
  {
    "start": 4734.54,
    "end": 4741.559,
    "text": "weil also denn ich mein Fakt ist ja und das ist die Katastrophe dass so viele die tatsächlich Willens sind, sich Hilfe zu holen."
  },
  {
    "start": 4741.6,
    "end": 4742.38,
    "text": "Die bekommen aber keine."
  },
  {
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    "end": 4746.059,
    "text": "Das ist ja auch einfach furchtbar weil so wenig Plätze nur da sind und so weiter."
  },
  {
    "start": 4746.62,
    "end": 4748.7,
    "text": "Aber ich meine das ist eben eine riesige Zahl."
  },
  {
    "start": 4748.8,
    "end": 4750.62,
    "text": "Sechs Millionen im Gegensatz zu zehn tausend."
  },
  {
    "start": 4751.86,
    "end": 4755.6,
    "text": "also daran sieht man es versterben nicht alle anderen Depressionen."
  },
  {
    "start": 4756.24,
    "end": 4763.98,
    "text": "Ja genau und in dem Zusammenhang würde ich dann auch gerne kurz erwähnen, dass mein Sohn wir sind gesetzlich krankenversichert."
  },
  {
    "start": 4764.36,
    "end": 4775.16,
    "text": "Ich habe aber dadurch das er schon mit zwei Jahren im Krankenhaus war, hatte ich direkt für ihn eine zusätzliche private Krankenversicherung abgeschlossen die wirklich nur ein paar Euro im Monat kostet."
  },
  {
    "start": 4775.2,
    "end": 4783.02,
    "text": "Die kann nicht nur allen Eltern raten denn Ich habe eine Privatklinik für ihn organisiert."
  },
  {
    "start": 4783.98,
    "end": 4789.4,
    "text": "Also ich wollte ihn jetzt hier nicht in die Gänge der LWL schicken, da hab' ich so viel Schlechtes von gehört."
  },
  {
    "start": 4789.46,
    "end": 4792.96,
    "text": "Wir haben auch eine andere LWR-Erfahrung in einem anderen Ort, die super war."
  },
  {
    "start": 4793.58,
    "end": 4808.02,
    "text": "aber ich habe ihm diese Privatlinik vermittelt und das was also diese Differenz, gesetzliche Krankenkasse nicht gezahlt hat, hat dann die private Zusatzversicherung gezahlt und das sind immense Gelder, die da so eine Klinik kostet."
  },
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    "end": 4811.219,
    "text": "Aber sie hatten ein so umfangreiches tolles Angebot."
  },
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    "text": "also es kann ich vielleicht allen Eltern nur raten, die vielleicht einen Kind haben dass der prästiv ist schließt diese Versicherungen ab."
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    "text": "ihr könnt auch..."
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    "text": "Also jetzt nicht die Versicherung des Gesellschafts sondern wie diese Versicherung heißt?"
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    "text": "Das ist einfach eine private Krankenzusatzversicherung, wo man..."
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    "text": "Also nicht spezialisiert auf irgendwas auf die psychische Gesundheit sondern private Kranken- und Zusatzversorgung?"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Wo er auch Krankenhaus-Tagegeld bekommt und wo man dann Anrecht hat auf dem Einzelzimmer oder auch Chefarztbehandlung."
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    "text": "Und in diesem Rahmen habe ich halt angefragt ob auch diese Zusatzkosten zu der Privatlinie getragen werden."
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    "text": "wurden sie."
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    "text": "Und das weiß vielleicht auch nicht jeder und es ist wichtig, also genau da kann man vielleicht nochmal dann noch ein bisschen besser vom Profitieren auch einen Psychologen zu finden oder im Psychiater zu finden."
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    "text": "Da wird einem erstmal klar, worin man sich die ganze Zeit in welcher Situation man sich eigentlich befunden hat was einem gar nicht so klar war."
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    "text": "Also das ist absolut traumatisch und alle Menschen, die suizidal sind."
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    "text": "Und denken, dass sie dadurch für ihre Angehörigen vielleicht eine Erleichterung bringen?"
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    "text": "Tut ihr nicht denn... Es ist auf einem ganz anderen Level ein so unsäglicher Schmerz."
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    "text": "Ich habe lange mit mir gehadert weil ich schon irgendwie erfahren habe Jetzt bitte nicht falsch verstehen, um diesen Satz bis zum Ende hören."
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    "text": "Es war schon eine Erleichterung und ich habe lange mit mir gehadert das auszusprechen denn man muss da differenzieren."
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    "text": "es ist auf keinen Fall eine Erlegterung dass dieser Mensch nicht mehr da ist aber es ist eine erleichterungen dass die krankheit nicht mehr Da ist."
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    "end": 4943.1,
    "text": "richtig Und das ist der ausschlaggebende punkt Denn dass dass dieser mensch nicht mehr dar ist Das ist ein so traumatisches erlebnis auf diese art und weise"
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    "end": 4944.86,
    "text": "Auf diese Art und Weise."
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    "text": "Und wenn irgendwer deinen Podcast hört, der vielleicht suizidale Gedanken hat."
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    "text": "Bitte bitte bitte tut es nicht!"
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    "text": "Es zieht... Also man sagt ja auch das eine gewisse Anzahl von Personen, da gibt's irgendwie ne Nummer ist es ansteckend und es sind ja so viele davon betroffen."
  },
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    "text": "Das ist ja nicht nur die engste Familie sondern das sind Verwandte, es sind Freunde."
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    "text": "Hundertfünfundreißig Menschen sind mittelbar und unmittelbar von einem von jedem Suizid betroffen?"
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    "text": "Ja Genau."
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    "text": "sich das mal mit Zehntausend und das jedes Jahr?"
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    "text": "Ja, genau!"
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    "text": "Und selbst meine Schwester die ihn jetzt dreiundzwanzig Jahre zum Schwager hatte geht mit mir zu dieser Argosgruppe weil sie so drunter leidet."
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    "text": "und es ist also bitte sucht euch Hilfe tut es nicht denn er ist niemals niemals."
  },
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    "end": 4993.639,
    "text": "eine Erleichterung für die Hinterbliebenen."
  },
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    "text": "auf keinen Fall."
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    "text": "Versuch mal Worte zu finden und die gibt es nicht, sage ich auch immer."
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    "text": "Das war mein Lebenspartner das war mein ich habe mich identisch."
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    "text": "also meine Therapeutin hat zu mir gesagt wenn man so lange zusammen ist dann ist es nicht nur der Partner der stirbt sondern auch wirklich ein Teil von einem selber weil Man hatte diese die identifiziert sich ja auch über diesen partner."
  },
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    "end": 5046.28,
    "text": "man hatte dieses Leben dass man hatte und Es ist plötzlich von einen Tag auf den anderen man ist plötzlich selber nicht mehr Der Mensch der Mama war."
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    "end": 5053.16,
    "text": "Also das hat auch körperlich ganz viel mit mir gemacht, denn ich hatte von dem Moment an habe ich ganz starke Herzprobleme."
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    "text": "Die ich gerade abklären lasse wo man natürlich nichts findet."
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    "text": "die Kardiologin sagt es ist das typische Broken Heart und Man hat immer dieses diesen Schmerz."
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    "text": "also ich habe einfach wirklich tatsächlich physisch diesen Herzschmerz ganz stark."
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    "text": "Und Es ist jetzt weiß ich vorher dass der Ausdruck kommt es ist wirklich also Ich hab ungebrochenes Herz."
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    "text": "Ja, es ist einfach."
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    "text": "Er fehlt so unsagbar wie deine Mutter, die ja auch nach so vielen Jahren noch fehlt und das hört nie auf."
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    "text": "also"
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    "text": "genau"
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    "text": "Vor allem wenn so viele Dinge reinspielen, wie du schon sagst dass ihr seinen Sohn nicht mehr aufwachsen sieht diese ganzen wahnsinnig wichtigen Meilensteine im Leben aus Sohnes Und das macht einen so oben rein so wahnsinnigt traurig Dass Du siehst was der Suizid mit deinem Sohn alles macht und ist es einfach vollumfänglich, die beschissenste Katastrophe, die man sich überhaupt nur vorstellen kann."
  },
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    "end": 5130.1,
    "text": "Ja, wie du schon gesagt hast das ist auch ansteckend sagt man ja und da habe ich halt auch Sorge dass mein Sohn jetzt denkt das ist ein Freifahrtschein und genau also... Ich würde dir jetzt rückblickend immer schlauern, ich würde so vieles anders machen."
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    "text": "Das tut mir so wahnsinnig viel leidig!"
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    "text": "Ich würde einfach verständnisvoll reagieren anstatt mit ihm zu schimpfen und zu sagen, du hast jetzt hier schon wieder im Haushalt nichts gemacht."
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    "text": "Ich sehe grade, Du möchtest gerne aber Du kannst das einfach nicht und es ist okay."
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    "text": "Also ich hätte einfach mit viel mehr Verständnis reagieren müssen."
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  },
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Das würdest du dir ja nicht anmaßen wenn dein Mann jetzt an Krebs erkrankt werde."
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    "text": "Da würdest du dir auch nicht an maßen, wenn ich nur netter zu ihm gewesen wäre dann wär er vielleicht nicht gestorben."
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    "text": "hättest du das gewusst und hättst du das gemacht dann wären die Schuld etwas kleiner vielleicht, die du empfindest."
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    "text": "und deswegen finde ich das so wichtig dass wir immer... Dass ich diese Frage stelle was würdest du mit dem heutigen Wissensstand anders machen?"
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    "text": "Denn also Fakt ist oder sagen wir mal zu mehr oder also an der Hand hundert Prozent hätte keiner von uns unseren Angehörigen retten können Weil wie gesagt wir sind nicht allmächtig, wir sind keine Ärzte."
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    "text": "weil?"
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    "end": 5245.52,
    "text": "das wird dich ja niemals in Ruhe lassen dass du immer denkst Scheiße wäre ich doch netter zu ihm gewesen scheisse hätte ich ihn doch noch nicht angeschnaut dann müsstest du dich mit diesen Gedanken nicht mehr befassen."
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    "end": 5252.62,
    "text": "Das würde es dir natürlich jetzt dein Hinterbliebenen Dasein enorm erleichtern, aber gerettet hätte ihn das auch nicht!"
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    "end": 5260.52,
    "text": "Wahrscheinlich das begreife ich jetzt auch so langsam erst und du sagst ja auch bei deiner Mutter, die mit vier Jahren schon diese Gedanken hatte."
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    "end": 5272.04,
    "text": "Ich glaube wirklich dass das auch genetisch irgendwie uns schon mit, man sagt ja auch es ist vererbbar und dass es manchen Menschen vielleicht wirklich schon genetische mit in die Wiege gelegt wurde."
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    "end": 5279.88,
    "text": "Ja, irgendwelche Stoffwechselstörungen im Gehirn sind oder biochemische Proteste."
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    "end": 5291.3,
    "text": "Genau irgendwas ist da im Argen und das ist dann wahrscheinlich vielleicht es allen Suizid an einem Tag zu verhindern und dann passiert's aber ein Jahr später oder eine Woche später."
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    "end": 5292.78,
    "text": "Es ist"
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    "text": "nach Krankheitsgrad je nach Schwere oder Ausprägung der Erkrankungen."
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    "end": 5310.36,
    "text": "Krebs- oder andere Erkränkungen kann man auch manchmal in gewissen Stadien heilen, aber wenn sie zu spät erst entdeckt werden und völlig unbehandelt bleiben, dann verstärben die Menschen daran."
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    "text": "Mein Mann war das so."
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    "text": "Wir haben es viel zu spät erkannt, also mir ist es ja erst bewusst geworden wo er dann arbeitslos wurde."
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    "text": "Das waren nur noch ein halbes Jahr bis zum Suizid und das war schon fünf nach zwölf."
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    "text": "Da haben die Medikamente... Ich will jetzt auch nicht die Hoffnung nehmen, wie Medikamente haben bei ihm nicht mehr wirken können."
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    "text": "Oder zumindest... Das"
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    "text": "war für euch nicht das richtige Medikament?"
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    "text": "Genau!"
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  {
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    "text": "Nicht das Richtige und es war auch schon viel zu spät dafür."
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    "text": "Er hätte sich vorher auch psychologische Hilfe suchen müssen."
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    "end": 5348.1,
    "text": "Aber mein Mann hat super maskiert, er war wie gesagt immer der Fröhliche."
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    "text": "Und es gibt ja bei Instagram, das finde ich total, hat mich echt mitgenommen."
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    "text": "Gibt's dieses kleine Video ... Mit dem Fußball?"
  },
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    "text": "Ja also ist ja das Haukel hier oben."
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    "text": "Wahnsinn!"
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    "text": "Kannst du es mal"
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    "text": "beschreiben?"
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    "end": 5365.58,
    "text": "Ja, also man sieht halt einen Befreund."
  },
  {
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    "end": 5383.62,
    "text": "Ich glaube zwei Männer und einer ist immer total gut drauf und ist da irgendwie am Anfeuern Und die gehen immer regelmäßig zu Fußball spielen zusammen und der andere ist eher so ein Ernster in sich Verschlossener und dann steht irgendwie so zum Schluss und wer von... ich krieg's nicht mehr ganz auf."
  },
  {
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    "end": 5395.26,
    "text": "Wer von diesen beiden denken sie hat is an Depression erkrankt Und dann sieht man nur noch, wie dieser in sich ruhige Verschlossene im Fußballstadion sitzt und der Stuhl neben ihm leer ist."
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    "end": 5401.38,
    "text": "Es war tatsächlich der, der immer gelacht hat und immer fröhlich war an Depressionen erkrankt."
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    "text": "Das ist einfach auch so gemein!"
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    "text": "Also ich habe in der letzten Folge glaube ich gesagt die ist noch nicht veröffentlicht aber und das ist leider ein ganz trauriger Fakt, der auch ganz schwer für uns auszuhalten ist."
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    "text": "Aber wir haben keine Chance also jemanden sich wirklich umbringen möchte."
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    "text": "Wir haben keine chance es zu erkennen es zu verhindern haben wir nicht."
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    "text": "Haben wir nicht weil Ich meine dass haben mehr auch schon viele schwer erkrankte, bestätigt die auch gegebenenfalls Suizidversuche überlebt haben, haben bestätigten."
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    "text": "der Thomas mit dem ich ne Folge aufgenommen habe Ich weiß die Nummer jetzt gerade nicht."
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    "text": "Der hat viel suizid versuch überleb der ist nach jedem suizide Versuchen in die klinik gekommen und der bespräch bestätigen in der klinik denen bestätigt nein also jetzt geht es mir ja viel besser und keine muss sich jetzt sorgen machen."
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    "text": "ich bin definitiv nicht mehr suizid gefährdet auf keinen fall sie können mich ruhig entlassen und hat aus der klingel heraus schon seinen nächsten suizit geplant."
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    "text": "das ist so unfair dass es so unfair."
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    "text": "also da die kranken wir zu ungefähr von der krankheit."
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    "text": "Genau, weil das wollen die ja auch nicht."
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    "text": "Die wollen einfach gesund entlassen werden und ein schönes Leben führen."
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    "text": "Natürlich wollen sie das auch."
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    "text": "Aber es ist irre was dieses kaputte Gehirn mit denen macht."
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    "text": "die Momente wo Sie die Pläne machen natürlich!"
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    "text": "die Momente, das ist das, wo dieses kleine Fensterchen was noch nicht mit Evoi überwuchert ist?"
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    "text": "Das ist dieser ursprünglich gesunde Mensch, wo sie dann am Leben noch festhalten und sagen okay um vielleicht wenn ich diesen Urlaub plane oder wenn ich mir dies und diese Anschaffung tätige, vielleicht hält mich das dann doch noch am Leben."
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    "text": "Oder wenn ich ein Kind kriege oder wenn Ich mich verlobe und heirate dass mich das rettet."
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    "text": "aber es tut's irgendwie nicht weil man braucht einfach Medikamente und Psychotherapie Und man muss drüber sprechen."
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    "text": "Es kann ja niemand in deinem Kopf reingucken, ich hätte mir auch gewünscht dass mein Mann mir einmal gesagt hätte weißte Ich erkenne mich gerade gar nicht wieder ich habe so dunkle Gedanken ich will das alles gar nicht."
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    "text": "und"
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    "text": "Ich meine er hat dir gesagt er erkennt sich selber nicht wieder."
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    "text": "gut."
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    "text": "aber was sollst du mit dieser information anfangen wenn Du gar nicht im bilder bist also"
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    "text": "mehr Informationen gebraucht?"
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    "text": "Also ich hätte glaube irgendwie noch mehr um das zu verstehen."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Und ich glaube auch ganz oft gehen Depressionen einher mit weiteren Gehirnerkrankungen denn das habe ich jetzt schon ganz aufgehört."
  },
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    "end": 5570.7,
    "text": "also mein Mann hat zum Schluss halt auch nicht mehr geschlafen und wenn er dann geschlaufen hat dann nur wenn wir im Auto unterwegs waren wo er sich dann beschützt gefühlt hat."
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    "end": 5572.36,
    "text": "da ist einem auto sofort eingeschlafen."
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    "text": "Er hat die ganze Nacht immer das Licht brennen gehabt und dann habe ich ihn irgendwann auch mal gefragt, hast du vor irgendwas Angst?"
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    "text": "Und da hat er mich total entsetzt angeguckt so ertappt."
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    "text": "Und er hat dann gesagt nein alles gut und so."
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    "text": "aber er hat immer nachts das Lichtbrennen gehabt und Ich glaube dass es auch schon in die Richtung, dass da schon andere Ausmaße waren und das hört man ja oft Dass wenn das Gehirn einmal erkrankt ist, dann ist es nicht nur die Depression sondern es kann damit auch Vielleicht, ich bin da kein Experte."
  },
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    "text": "Ich will da jetzt nichts Falsches sagen deshalb."
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    "text": "Ja also das hat gesicherlich immer ganz unterschiedliche Ausprägen."
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    "text": "klar es gibt viele Symptome die überall dann doch gleich sind Aber ganz viele wo es eben ganz unterschiedlich ist Und deswegen so schwer für uns Angehörige zumindest irgendwie zu erkennen."
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    "text": "Das muss einfach, da muss drüber gesprochen werden und wir haben bei der... Wir haben auch nie das verheimlicht."
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    "text": "Wir haben sofort von Anfang an jedem gesagt dass es Suizid war."
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    "text": "also ich kenne noch den Fall in meiner Kindheit die in der Nachbarschaft gab's ein Suizider hieß es dann immer der ist irgendwie am plötzlichen Herztod oder so gestorben und das ist ja totaler Quatsch!"
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    "text": "Also man muss sich ja nicht davor schämen wenn das einen Angehöriger getan hat denn es ist eine Krankheit."
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    "end": 5654.219,
    "text": "Ja, eben."
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    "text": "du auch nicht dafür, wenn der natürlich in Krankheit stirbt?"
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    "text": "Aber früher halt in den Köpfen immer so drin, das ist der Mensch, der sich jetzt bewusst dafür entschieden hat."
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    "text": "und warum macht er das denn?"
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    "text": "Das ist ja mein Lieblingssatz!"
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    "text": "das ist quatsch."
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    "text": "also da muss mehr aufklärung passieren."
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    "text": "und es ist mit robert enke ja auch schon gestartet und so."
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    "end": 5696.78,
    "text": "Mit seiner frau und die dahoffen immer doch gesprochen hat und wir haben auch in der trauerfeier gesagt wie stolz wir auf nähsten sind wie, dass er so stark war so unfassbar stark und alle waren unfassbare stark und deine mutte hat's ja also eigentlich ihr ganzes Leben lang durchgehalten und wie die gekämpft haben."
  },
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    "text": "Wir sollten stolz sein, nicht wütend und einfach nur..."
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    "text": "Also ich glaube meinem Hauptgefühle Unfassbare."
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    "text": "Da kann ich auch gar nicht sagen, weil man sagt ja immer mitgefühlt das Wort ist besser als Mitleid."
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    "text": "Nee!"
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    "text": "Ich habe unfassbares Mitleit mit ihr."
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    "text": "wie schrecklich wir alleine die waren was sie ausgehalten haben müssen für sich alleine im Stillen dann dass irgendwann diese Entscheidung getroffen haben ich kann nicht mehr hier bleiben dann diesen Suizid zu plan von langer Hand gegebenenfalls und dieses."
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    "text": "Ich habe so ein Mitleid, es tut mir."
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    "text": "Es bricht mir das Herz wie unendlich schlecht ist... Das werden wir niemals nachvollziehen können was in denen vorgegangen sein muss."
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    "text": "und"
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    "text": "schrecklich!"
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    "text": "Das ist das was mich am meisten umtreibt glaube ich."
  },
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    "end": 5752.4,
    "text": "und eben zu wissen und dass ist glaube ich das Schreckliche zu wissen du hattest jahrelang gegebenenfalls jemanden unmittelbar an deiner Seite"
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    "text": "und hast nicht"
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    "text": "gewusst Wie schlecht es dem geht, wie schlecht man sich da selber bei vorkommt."
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    "text": "Wie kann man so ignorant vermeintlich gewinnen?"
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    "text": "Nein aber wir hatten auch keine Chance weil sie haben gut geschauspielert Sie haben uns keine Chance gegeben ist zu erkennen."
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    "text": "und wir haben lustig neben denen hergelebt"
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    "text": "Und dieses Alleine sein, das ist genau das wie du sagst."
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    "end": 5803.88,
    "text": "aber dass die da alleine durch mussten und ich meine es gibt ja mittlerweile in der Schweiz glaube ich begleitetes Sterben und für Menschen die Tod krank sind und keine Hoffnung haben auf weiterleben Da gab's mal eine Reportage die ich mir mit angeschaut habe wo der Angehörige am Bett sitzt und dann die Spritze gibt usw."
  },
  {
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    "end": 5806.18,
    "text": "Das is ein humanes Sterb."
  },
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    "text": "Warum bei Suizid?"
  },
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    "text": "Die müssen da alleine durch."
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    "end": 5814.799,
    "text": "Die müssen sich die schlimmsten Dinge aussuchen, das alleine machen."
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    "end": 5819.2,
    "text": "Dieses Alleine und auch bei meinem Mann diese letzten Tage allein im Wald."
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    "text": "Das ist wie Alleine, die doch sind dieses maskieren ein Leben lang gelernt und so bis zur Perfektion dass selbst ich die am nasten dran war das nicht erkannt habe."
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    "text": "Das darf es nicht mehr geben."
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    "text": "Also da muss es eine Möglichkeit geben, dass diesen Menschen geholfen"
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    "text": "wird.\"."
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    "text": "Ja"
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    "end": 5846.68,
    "text": "ich denke auch mal was muss das für eine Anstrengung für die bedeutet haben dieses Doppelleben?"
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    "text": "Ja genau!"
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    "text": "Ist ja unfassbar"
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    "text": "anstrengend."
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    "text": "Ja also nun"
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    "text": "stelle ich mir das vor."
  },
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    "end": 5858.059,
    "text": "vielleicht haben die das nicht so gemerkt wobei meine Mutter hat ja in dem Abschiedsbrief geschrieben ihr Gehirn ist einfach ausgebrannt und genau so."
  },
  {
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    "end": 5862.74,
    "text": "Es ist ja auch logisch, dass irgendwann können sie einfach nicht mehr..."
  },
  {
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    "end": 5864.7,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
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    "end": 5868.4,
    "text": "Also wir hatten auch im April noch Kommunion gefeiert von meinem Neffen und da ist mein Mann mit."
  },
  {
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    "end": 5879.26,
    "text": "Er hat mir dann nach diesem Tag gesagt er hätte eine Panikattacke nach der anderen gehabt weil du einfach nicht mehr in der Lage bist die Maske aufrecht zu erhalten ab einem gewissen Stadium."
  },
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    "text": "Und das"
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    "text": "ist so anstrengend."
  },
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    "end": 5887.76,
    "text": "immer zu Schauspielern und den Leuten ach ich bin ja zu zeigen Ich bin so gut drauf und eigentlich haben sie die schlimmsten Depressionen."
  },
  {
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    "end": 5889.4,
    "text": "und warum muss das denn sein?"
  },
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    "end": 5893.82,
    "text": "Warum können denn die Leute nicht hingehen und sagen Mir geht es scheiße, ich brauche Hilfe."
  },
  {
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    "end": 5896.059,
    "text": "Warum ist dieses Umhilfe-Fragen so schwierig?"
  },
  {
    "start": 5896.12,
    "end": 5898.02,
    "text": "Da muss sich was ändern in den Köpfen..."
  },
  {
    "start": 5898.96,
    "end": 5915.98,
    "text": "Ja aber ich frage mich auch immer wie genau das passieren soll weil die Erkrankten selber also ich meine das is ja auch schwer wirklich zu akzeptieren dass nur in Anführungszeichen weil irgendwas in deinem Gehirn nicht rund läuft du dich so fühlst."
  },
  {
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    "end": 5922.1,
    "text": "Also natürlich denkt man dann ja gut Aber ich werde ja schon mein eigenes Gehirn irgendwie beeinflussen können."
  },
  {
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    "end": 5930.6,
    "text": "Deswegen kann es ja nur bedeuten, dass ich mich nicht genügend zusammenreise oder mich nicht genug bemühle und dann würde das schon klappen bedeutet?"
  },
  {
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  {
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    "text": "Ich hab's nicht drauf – oder wie auch immer."
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  {
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    "text": "Weil…."
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  {
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    "text": "Das ist ja irre weil du hast ja keine körperlichen Beeinträchtigungen."
  },
  {
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    "end": 5939.38,
    "text": "also zuerst."
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  {
    "start": 5940.1,
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    "text": "Ja genau."
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    "text": "Das ist nicht"
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    "text": "Ja, aber wenn du eine Schizophrenie entwickelst dann ist das ja auch eine Krankheit die im Gehirn entsteht und da kann ja auch niemand was dafür Und dass da ist"
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    "text": "Aber derjenige sicher auch von der Persönlichkeit noch viel krasser und deutlicher irgendwie verändert Oder dass da irgendwie viel schrägere Sachen so passieren."
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    "text": "weißt du jemand der an Depressionen erkrankt ist Wie du es an deinem Mann siehst, das ist so schleichend auch und dass du nicht genau weißt."
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    "text": "Man denkt immer, das is der Mensch, der Charakter, der plötzlich anfängt zu spinnen."
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    "text": "aber es ist ja nicht der Charakter."
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    "text": "Es sind ja wirklich biologische Prozesse, die da außen fugen geraten."
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    "text": "Leute halt die Augen auf, erkennt die Anzeichen müssen bekannt gemacht werden und auch dieses Schamgefühl muss genommen werden den Betroffenen."
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    "text": "Soizidalen Menschen das ist etwas ist wofür sie sich schämen müssten."
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    "text": "Weil jetzt viel immer bekannter wird über Depressionen und viele auch Prominente gehen damit an die Öffentlichkeit und dann heißt es ja schon, meine Güte heutzutage das ist wie eine Modeerscheinung hat plötzlich jeder Depression."
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    "text": "Ja vielleicht ist es tatsächlich auch so."
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    "text": "und ja vielleicht ist das tatsächlich so."
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    "text": "Also ich habe mir dann, ich glaube, nach einem Jahr Hilfe gesucht in Form von Therapie, hab dann wirklich mich einen Tag hingesetzt und dreiundzwanzig Therapeuten angerufen und die Dreiundzwantigste war es dann... Da muss man halt ein bisschen dranbleiben."
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    "text": "Und habe auch E-Mails geschrieben."
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    "text": "Das hilft auch schon."
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    "text": "Diese Argusgruppe ist toll, ich kann die nur empfehlen."
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    "text": "also Ich finde es gut einen geschützten Raum zu haben wo man mit Gleichgesinnten die das gleiche durchgemacht haben zusammen ist."
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    "text": "Man braucht da kein Blatt vor den Mund nehmen."
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    "text": "Die haben alle dassgleiche durch."
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    "text": "Genau das hat mir geholfen meine Freunde mein Chef."
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    "text": "Unsaugbar teuer reagiert meine Kollegen."
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    "text": "Ich habe die besten Kollegen, die haben so ein tolles Glas fertig gemacht mit Worten der Stärkung und haben jeder einzelne für sich mir kleine Briefchen kleinen Notizen haben das in dieses Glas Und haben mich so aufgefangen."
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    "text": "ich war die erste zeit so wahnsinnig getragen von diesem umfeld."
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    "text": "Es ist jetzt natürlich nach zwei jahren so dass Dass die Rückfragen weniger werden."
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    "text": "Bei der Arbeit, das ist auch so mein Safe Space da habe ich immer den Abstand und bin komischerweise ganz gut drauf."
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    "text": "das kam in meinem Auto soweit ich im Auto saß."
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    "text": "Man maskiert ja dann selber doberweise auch ein bisschen."
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    "text": "Ja, aber man hat ja auch nicht lustig jetzt jeden tag twenty four seven damit auseinanderzusetzen."
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    "text": "Man muss ja auch ein bischen verdrängen als selbstschutz."
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    "text": "Aber ich bin wahnsinnig getragen."
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    "text": "Ich habe drei beste Freundinnen sozusagen Die alle auf ihre Weise immer noch für mich da sind."
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    "text": "und aber Es heißt dann auch oft du wenn du reden willst wir sind immer für dich da und es ist aber schwierig Für jemanden also ich zumindest mir fällt es schwer, dann zu sagen ich brauche mal eure Hilfe."
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    "text": "Ich muss reden."
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    "text": "also eigentlich müsste es ehrlich gesagt einen Fahrplan geben weil ich glaube deinen Freundinnen ohne sie zu kennen dass die das genau so meinen und dass sie eigentlich darauf hoffen, dass du von dir aus mal was sagst weil Sie würden mit Sicherheit wahnsinnig gerne für dich da sein und das umsetzen."
  },
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    "text": "was sie dir angeboten haben aber ist ja wie du sagst Du fängst ja nicht von dir außer ein Jahr."
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    "text": "können wir heute mal über Nathan reden machst du ja nicht Weißt du, weil das Schlimme ist finde ich und das wirst du vermutlich bestätigen eben dass irgendwann niemand mehr über den Verstorbenen spricht."
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    "text": "Und man würde so gerne einfach ganz normale Dinge über diesen Menschen erzählen."
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    "text": "Oder weiß Du noch da?"
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    "text": "also es ist verdammt schwierig Genau."
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    "text": "Es ergibt sich ja keine Situation mehr, die also keine natürlich entstehende, natürlich gewachsene Situation mehr wo man so naturgemäß dann über jetzt nächsten spricht in diesem Fall eher selten vermutlich deswegen."
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    "text": "es ist für jeden irgendwie ein komischer Einstieg und unnatürlicher Einstiegt davon anzufangen."
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    "text": "Ja das stimmt Aber ich habe wirklich da großes Glück mit meinen Freundinnen."
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    "end": 6288.28,
    "text": "Ich hab hier Nesen auf einem großen Foto im Esszimmer stehen und eine Freundin, immer wenn sie kommt geht sie erst zu dem Foto hin und streichelt ihm einmal über die Wange Und sie denkt glaube ich dass sich das nicht mitkriege und ich finde es einfach so süß von ihr."
  },
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    "end": 6298.26,
    "text": "und also er ist immer noch da und Wenn wir ja am Kaffetisch sitzen dann leuchtet seine Kerze und die Lichterkette und er isst mit dabei und er ist ein großes Thema."
  },
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    "text": "Also meine Freundinnen sind da ganz feinfühlig, weil ich ja auch Phasen hatte wo ich mich sehr zurückgezogen habe."
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    "text": "Wo die dann immer schreiben so du wir sind da und aber man denkt ja auch also wenn es mir so schlecht geht was nützt das denn jetzt?"
  },
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    "text": "mich jemand anderem also den dann demjenigen geht's ja dann zusätzlich schlecht und mir gehts nicht besser Genau, aber eigentlich."
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    "text": "Ich meine ich erwarte von Menschen die Suizidale Gedanken haben dass sie reden und kann selbst auch nicht besser."
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    "text": "also das ist wirklich was Was wir noch lernen müssen um Hilfe zu bitten?"
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    "text": "Ich glaube Entschuldigung zu sagen und um Hilfe zubieten sind einfach die schwierigsten Dinge Zu tun."
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    "text": "Ja Aber es ist wie du sagst also ich habe da auch mal ganzes kapitel drüber geschrieben Dieses wenn's uns schlecht geht."
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    "text": "Es ist genau wie du gerade gesagt hast Wir werden das problem damit nicht los Indem wir mit wem auch immer darüber sprechen es."
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    "text": "also es kann ja niemand lösen."
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    "text": "Ja, wir können in gesprächen vielleicht uns gegenseitig die schuldgefühle nehmen und uns darin bestätigen okay wir hätten wirklich nichts tun können und so weiter aber... Die scheisse bleibt die scheiße und ähm ja aber ich mein ist ein bisschen Für den momenten schönes gefühl wenn man einfach über den verstorbenen spricht und erzählen kann und so weiter."
  },
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    "text": "also wenigstens das."
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    "text": "Ja und vor allem auch das Gefühl dass man nicht alleine ist damit ich kann auch mit meiner schwester die ist mit meinen beiden schwestern, die sind super."
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    "text": "also die geben mir oft so impulse dass sich noch mal anders drüber nachdenken oder dass die mir auch die Schuldgefühle versuchen zu nehmen und das hilft tatsächlich."
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    "text": "Man muss es einfach eine Milliarde mal hören, dass man keine Schuld hatte bis es irgendwann ankommt."
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    "text": "Ja genau und ich meine in deinem Fall ist es leider so du glaube ich mit deinem Vater und deinem Bruder nicht darüber sprechen kannst dass ihr seid ja gleichgesinnte, ihr sitzt ja in einem Boot was das angeht."
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    "text": "Also es wäre eigentlich wichtig und schön wenn ihr das könntet."
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    "text": "ich würde euch da sehr die Daumen drinnen."
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    "text": "also ich habe... Was tut mir wirklich leid?"
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    "text": "Vielleicht sind's auch Männer der alten Garde noch was nochmal dazu."
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    "text": "Ja mein Vater, ach da kommen so viele Sachen zu."
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    "text": "Ich hab gar keinen Kontakt mehr zu ihm aus tausend verschiedenen Gründen."
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    "text": "es ist leider wie's ist man muss das auch so traurig mich dass macht und so sehr mich das belastet aber ich kanns nur akzeptieren."
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    "text": "Ja, jeder hat so sein eigenes Umgehen damit."
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    "text": "Und vielleicht ist es dann auch die Erziehung, die dein Vater da eine andere Generation und mit meinem Schwiegervater ist das tatsächlich genauso?"
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    "text": "Der hatte auch ein seltsames Umgehen mit."
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    "text": "Mit meiner Schwiegermutter bin ich ganz eng und mit meiner Schwägerin wir telefonieren häufig, wir schreiben fast täglich... und da können wir uns dann austauschen."
  },
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    "text": "Und wir lachen auch so oft, ne?"
  },
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    "end": 6484.9,
    "text": "Wir weinen am Telefon zusammen und dann lachen wir aber auch wenn wir wieder in welche alten Geschichten oder die typischen Sprüche... Ja ja ja!"
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    "end": 6496.66,
    "text": "...und das ist so schön dann auch mal wieder für einen Moment sich zu erinnern, obwohl das ja die schmerzhaftesten Erinnergefühle sind, also bei mir zumindest sich an die positiven Dinge zu erinnern."
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    "text": "Also wir haben auch in unserem komischen Humor den wir hatten vorher schon mal darüber gesprochen wenn einer von uns stirbt Da habe ich zu ihm gesagt war es bloß nicht mir irgendwelchen zeichen zu schicken."
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    "text": "also ich glaube ich flipp aus Ich kann mir auch Poltergeist und so was nicht angucken, ich finde das ganz schrecklich."
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    "text": "Nein, ich bin ein total rationaler Mensch!"
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    "text": "Für mich ist ja auch das Leben mit dem Tod beendet und deshalb bin ich der Meinung dass man einfach das Leben ist ein Geschenk und man sollte jeden Tag wirklich das Beste draus machen."
  },
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    "end": 6547.74,
    "text": "Und ich bin komplett rational."
  },
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    "text": "Ich bin leider gar nicht spirituell."
  },
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    "text": "Du warst ja auch gar nicht, aber bei mir hat das auch viele Jahre gedauert bis ich das irgendwie so vermeintlich als Zeichen jetzt immer wahrgenommen habe oder wahrnehme."
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    "text": "Ich weiß gar nicht wann es angefangen hat."
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    "text": "Es hat viele, viele Jahre getaurt."
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    "text": "Aber ist der eine so und der andere?"
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    "text": "Bekommst du welche?"
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    "text": "Ständig!"
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    "text": "Ja, ja."
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    "text": "Wirklich ganz verrückt."
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    "text": "und"
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    "text": "in welcher Form?"
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    "text": "Also wirklich in tausend verschiedenen Ausprägungen also meistens irgendwie in der Natur oder als... Das sind einfach so Sachen wie."
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    "text": "ich hatte jetzt im August meine erste Lesung aus meinem Buch Und das ist wirklich gar nicht mein Ding!"
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    "text": "Ich habe das jetzt."
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    "text": "nachdem ich jetzt ein paar Lesungen absolviert habe hat es mit ihm mal besser geklappt und ich habe mir weniger in die Hose geschissen."
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    "text": "Aber das tut nicht ganz mein Ding, also vor Menschen irgendwas vorzutragen usw.. Also ich hatte da Bock drauf!"
  },
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    "text": "Ich hab das ja auch freiwillig gemacht, haben mich ja niemand gezwungen aber trotzdem war das furchtbar vor der ersten Lesung und ich war so unfassbar nervös und ängstlich und so... Und dann bin ich in dem Moment spazierengangen und habe Move-Eisen gefunden."
  },
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    "text": "Ach, ich bin immer freundenspazieren gegangen und die hätte das genauso finden können."
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    "text": "und nur ich habe es gesehen."
  },
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    "end": 6635.02,
    "text": "oder ich stecke in einer sehr schwierigen persönlichen Situationen seit längerer Zeit und ich habe so völlig verzweifelt auf der Terrasse im Dunkeln gesessen und hab so in den Sternenhimmeln geguckt."
  },
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    "text": "Und hab nur gedacht, gib mir irgendeiner einen Zeichen das alles gut werden wird!"
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    "text": "Und in dem Moment kommt eine Sternschnuppe."
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    "end": 6645.28,
    "text": "Das war unfassbar wie groß und wie lang und wie hell die war."
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    "text": "und am nächsten Morgen habe ich eine alles verändernde E-Mail"
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    "text": "bekommen.\"."
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    "text": "Okay..."
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    "text": "Oder ich bin ja viel mit unseren Hunden irgendwie im Wald und es war auch so ein Tag."
  },
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    "text": "Ich glaube, das war ihr Todes- oder der Tag vorm Todestag... Es war jeweils schrecklich!"
  },
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    "text": "Ich hatte schreckliche... Ich habe mich schrecklig gefühlt."
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    "text": "Es war alles dunkel und traurig usw."
  },
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    "text": "Und ich bin nur somit gesenkt im Kopf durch den Wald und hab gedacht, ich möchte einfach ganz schnell diesen Spaziergang hinter mich bringen."
  },
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    "end": 6672.66,
    "text": "Und dann ... und ich war auch saurig eben weil am nächsten Tag der Todestagstag und so."
  },
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    "end": 6674.5,
    "text": "Da habe ich einen Stück Rinde gefunden."
  },
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    "end": 6679.4,
    "text": "Also das lag einfach vor mir, ich hab ja nicht danach gesucht und da war... Ich habe ein Foto davon."
  },
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    "end": 6681.68,
    "text": "Also ich kann mal die Tage noch mal posten."
  },
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    "end": 6689.6,
    "text": "Da ist ganz klar in Form von... Ich weiß nicht ob es Harz ist oder es gibt ja manchmal so komische Pilze, die dann auf Rinde wachsen."
  },
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    "end": 6691.62,
    "text": "In Form ganz deutlich eines Gs!"
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    "text": "Und das ist der Anfangsbuchstabe des Namens meiner Mutter."
  },
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    "text": "Was gibt's denn eigentlich?"
  },
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    "end": 6703.46,
    "text": "Ja also ich könnte jetzt noch drei Stunden weiter erzählen Es gibt so viele Zeichen, wo ich irgendwann gedacht habe okay das kann ja kein Zufall sein."
  },
  {
    "start": 6703.68,
    "end": 6713.5,
    "text": "Das ist jetzt in diesem Moment die sicherlich sind es Zufälle aber ich interpretiere es dann in dem moment als kleinen Gruß oder was das abgefahren zu war."
  },
  {
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    "end": 6723.6,
    "text": "Ich war auch wieder mit den Hunden spazieren Und irgendwann sehe ich, dass im ganzen Stück weiter alle Hunde wie angewurzelt dastehen und auf irgendetwas starren."
  },
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    "end": 6736.76,
    "text": "Da bin ich da hingegangen und das war ein Helium-Luftballon in Herzformen, so ein rotes Herz der aber schon so viel Luft verloren hatte, dass er zwar zu Boden gesunken war, aber trotzdem noch nach oben gerichtet war."
  },
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    "text": "weißt du?"
  },
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    "end": 6738.32,
    "text": "Also er lag nicht auf die Ebene."
  },
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    "end": 6742.18,
    "text": "Er ragte dieses rote Herz aus dieser Wiese."
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    "text": "So, da bin ich mal hin."
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    "end": 6746.219,
    "text": "Erstes Mal dieses Herz."
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    "text": "also."
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    "text": "da hab' ich schon gedacht krass dass ich das jetzt finde so."
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    "text": "und an diesem Bind faden war eine Karte auf der drauf stand Ich habe dich so lieb und auf der anderen Seite Stand eines Tages am Ende des Regenbogens sehen wir uns wieder"
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    "text": "Ach hör auf Okay"
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    "text": "Das"
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    "text": "ist ja wirklich Wahnsinn."
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    "text": "Ja okay Ja, und obwohl ich so ein rationaler Mensch bin, kriege selbst ich da ein bisschen Gänsehaut."
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    "text": "Wir werden es nicht wissen!"
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    "text": "Vor einem Jahr ist der Vater meiner Freundin gestorben als natürlichen Todes."
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    "text": "Und wir saßen alle uns zwar mitten im Winter, es war eisekaltend."
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    "text": "Wir saßen bei der Beerdigung in der Kirche und die ganze Trauergesellschaft war da versammelt."
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    "text": "und der Fahrer hat da auch schon irgendwas gesagt."
  },
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    "text": "und dann setzt die Orgel an zu spielen und in dem Moment steigt ein schwarzer Schmetterling"
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    "text": "Hoch"
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    "text": "von wo auch immer und ist während dieses orgelspiels durch die ganze kirche geflattert."
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    "text": "Und alle haben ihn gesehen."
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    "text": "habe ich auch geredet kannst du doch nicht inszenieren sowas."
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    "text": "Ja wirklich verrückt."
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    "end": 6813.639,
    "text": "ja vielleicht ist näßend so lieb und hält sich dran dass, ich ihm mal gesagt habe Ich war dann aus der haut vor schreck lasse es"
  },
  {
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    "end": 6822.66,
    "text": "aber das ist ja so subtil dass du nicht erschrickst Sondern das sind in situatio das is in situationen wo du denkst oh guck mal wie schön"
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    "end": 6825.98,
    "text": "Wie du diese Wärme spürst und dass es jemand gut mit dir meint."
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    "text": "Ja, ich habe als Kind einfach zu viel Poltergeist geguckt."
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    "text": "Nein, solche Zeichen möchte ihr auch nicht haben!"
  },
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    "end": 6836.2,
    "text": "Wir haben so eine Steelampe im Wohnzimmer."
  },
  {
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    "end": 6844.38,
    "text": "da hat Nathan immer Ghostlight zugesagt weil die flackert immer und nach ein paar Sekunden hört das Flackern auf und dann hat er gesagt Ghostlamp."
  },
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    "end": 6851.5,
    "text": "und ich denke jedes mal wie ich diese Lampe anmache bitte lass es sein Lass sie jetzt nicht flackern."
  },
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    "end": 6857.42,
    "text": "Aber ich habe ja schon oft oder häufige mal auf Instagram in Stories Nachzeichnen gefragt, wer bekommt welches Zeichen und so?"
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    "text": "Es ist so viele!"
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    "end": 6868.299,
    "text": "In Form von Schmetterlingen, in Form von Regenbögen, in form von Vögeln, Marienkäfern ganz viel und ganz oft."
  },
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    "text": "Also ich glaube auch schon dass Also vielleicht gibt es da wirklich mehr, als wir sehen können und das Universum ist so unendlich."
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    "text": "Und wer sind wir denn?"
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    "text": "Wir sind so klein um zu sagen wie kennen schon alles genau."
  },
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    "text": "also dass ist mir da denke ich dann auch dran."
  },
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    "end": 6889.02,
    "text": "und nur weil ich bis jetzt noch nicht und vielleicht sind auch rationale Menschen so nicht empfänglich dafür, dass wir es einfach nicht sehen"
  },
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    "text": "war ich auch tausend Jahre lang nicht."
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    "text": "und"
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    "text": "Ja,"
  },
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    "end": 6901.88,
    "text": "also wir werden ja auch das wir sind ja alles nur Mutmaßung wir werden es nicht wissen und du selbst wenn das keine Zeichen also keine wahr echten Zeichen aus dem jenseits oder woher auch immer sind."
  },
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    "end": 6908.9,
    "text": "Aber in dem Moment gibt es als solche Interpretation ein schönes Gefühl und das ist doch alles, was zählt."
  },
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    "end": 6909.92,
    "text": "Und Trost!"
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    "text": "Das ist das Wichtigste ganz"
  },
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    "text": "genau."
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    "text": "Dann lassen wir das auch so stehen."
  },
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    "end": 6920.719,
    "text": "Damit auch nicht hausieren und reibt das jedem unter die Nase."
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    "end": 6926.48,
    "text": "aber es gibt wirklich ganz viele verrückte Dinge diesbezüglich ja?"
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  {
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    "text": "Ja, das ist auch schön so..."
  },
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    "text": "Gibt es denn etwas, was dir jetzt noch wichtig ist, worüber wir noch nicht gesprochen haben?"
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    "text": "Was so dieses Suizid für dich besonders oder schrecklich macht."
  },
  {
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    "end": 6948.78,
    "text": "Ja also eigentlich ist das schon gesagt und auch in den vielen vielen über hundert Folgen die du schon aufgenommen hast hat das ja auch jeder schon gesagt."
  },
  {
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    "end": 6958.58,
    "text": "wirklich wichtig an die Menschen da draußen zu sagen, bitte habt Verständnis."
  },
  {
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    "end": 6968.139,
    "text": "Bitte habt Geduld und bitte ja wenn ihr da sowas vermutet im nahen Umkreis beschäftigt euch damit und einfach verständnis ist das."
  },
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    "text": "ANO"
  },
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    "text": "Ja, und auch da ... Sorry."
  },
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    "end": 6972.12,
    "text": "Ich hab das Gefühl, ich unterbreche dich mal."
  },
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    "text": "Wahrscheinlich tue ich's auch."
  },
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    "text": "Nein, alles gut!"
  },
  {
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    "end": 6979.559,
    "text": "Auch wichtig ist da zu sagen... Denn viele haben ja immer Angst, jemanden drauf anzusprechen, ne?"
  },
  {
    "start": 6979.7,
    "end": 6981.6,
    "text": "Bei dem sie vielleicht einen weißen Verdacht hatten."
  },
  {
    "start": 6982.02,
    "end": 6983.86,
    "text": "Suizidgedanken gehts dem vielleicht schlecht."
  },
  {
    "start": 6984.139,
    "end": 6984.62,
    "text": "nachfragen."
  },
  {
    "start": 6984.76,
    "end": 6985.9,
    "text": "Nachfragen, nachfangen, nachfangs."
  },
  {
    "start": 6986.299,
    "end": 6986.38,
    "text": "Ihr"
  },
  {
    "start": 6986.9,
    "end": 6990.0,
    "text": "reißt dadurch nichts auf ihr verschlimmert dadurch nix."
  },
  {
    "start": 6990.42,
    "end": 6991.04,
    "text": "im Gegenteil."
  },
  {
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    "end": 6995.84,
    "text": "Genau, dass dieser Mensch das Gefühl bekommt doch nicht ganz so alleine damit zu sein."
  },
  {
    "start": 6996.54,
    "end": 6997.5,
    "text": "Ich kann darüber reden."
  },
  {
    "start": 6997.6,
    "end": 7011.639,
    "text": "Und da ist jemand, guck mal der hat Interesse oder der hätte ein Ohr und also immer wieder anbieten und dann lieber demjenigen die Möglichkeit zu geben, zu sagen ja ne ich möchte nicht Okay Farina aber dann hat man es wenigstens versucht."
  },
  {
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    "end": 7012.44,
    "text": "Also immer"
  },
  {
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    "end": 7014.82,
    "text": "dran bleiben auch gerne öfter nachfragen."
  },
  {
    "start": 7015.82,
    "end": 7023.16,
    "text": "Genau dass diese Menschen bitte nicht alleine sind mit ihrem Schmerz und dann auf so doofe Ideen kommen und denken das Suizid eine Lösung wäre"
  },
  {
    "start": 7025.84,
    "end": 7026.059,
    "text": "Genau."
  },
  {
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    "end": 7027.299,
    "text": "Ja,"
  },
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    "text": "das war deine Botschaft zum Schluss und eigentlich sagen wir immer alle dasselbe."
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    "text": "Aber ich kann dir jetzt noch so vielen Folgen und bei so vielen Zuhörern kann ich dir sagen es ist tatsächlich... Wir machen einen Riesenunterschied also wir bewirken wirklich was und lösen was aus und das freut mich richtig."
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    "text": "Ja, deshalb war auch diese Folge mit demjenigen, der da die ... Du hast eben den Namen gesagt."
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    "text": "Das ist ja das Problem, dass man sie halt so schwer nur dann erreichen kann selbst wenn Sie gesprächsbereit sind können wir denen ja sagen was wir wollen."
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    "text": "Es ist eine richtig schwierige beschissene Erkrankung einfach."
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    "text": "Aber du hast da wirklich schon den Weg geeignet und ich habe dir anfangs schon gesagt, ich bin dir so dankbar dafür dass das diesen Podcast gibt, das ist so tröstlich also diese Folgen auch wenn jeder so eine schlimme Geschichte hat."
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    "text": "aber irgendwie ist es doch tröstlig Und Du hast großen Schritt dazu beigetragen, dass es enttaborisiert wird Und dass es kein Tabuthema mehr ist und, dass wir auch die Möglichkeit haben gehört zu werden."
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    "text": "Ich hätte voll Bock noch weiterzureden aber ich glaube wir beenden das dieses... Man traut sich immer gar nicht zu sagen diese schöne Gespräche, aber doch es war ein schönes Gespräch."
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Es ist über eine richtig furchtbare katastrophale beschissene Sache Aber trotzdem ein gutes und sehr wichtiges gespräch."
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    "text": "deswegen vielen vielen vielen dank."
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    "text": "nee erst und Dein Weg wird auch genau wie meiner noch ewig Beschwerlich sein Aber man wird eben, man macht irgendwie das Beste draus und man lernt dann so gangbare Strategien und so."
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    "text": "ihr von ganzem Herzen dass es eher schneller als langsamer geschieht."
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    "text": "Ja Dankeschön alles Liebe für dich tschüss!"
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    "text": "Für dich auch tschüs!"
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    "text": "Das war Mails Geschichte."
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    "text": "Liebe Mail Danke für deinen Mut deine Ehrlichkeit und dafür dass du deine Geschichte mit uns geteilt hast."
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    "text": "ich weiß wie schwer diese Themen sind."
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    "text": "Was du heute erzählt hast, die Erinnerungen, die Zweifel, die Schuldgefühle – das ist nicht einfach."
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    "text": "Noch einmal danke dir für dein Vertrauen, deine Offenheit und dafür dass du mit uns geteilt hast was so schwer zu sagen ist."
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    "text": "Wer auf dem Laufenden gehalten werden möchte was diesen Podcast angeht der findet ihn auf Instagram unter selbstwort unterstrichpodcast und Facebook unter selbstfort über eine positive Bewertung des Podcasts und ebenso das Buches."
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    "text": "überall dort wo es möglich ist freue ich mich sehr."
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    "text": "Wenn du auch eine Betroffene oder ein Betrofener von Suizid bist und du deine Geschichte hier erzählen möchtest, dann melde dich gerne bei mir unter mailadselbstwort.com."
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