[
  {
    "start": 20.78,
    "end": 24.78,
    "text": "Ganz herzlich willkommen zur onehundert-zweiundfünfzigsten Folge von Selbstwort."
  },
  {
    "start": 25.5,
    "end": 34.36,
    "text": "In diesem Podcast geht es um Suizid, Betroffene erzählen ihre Geschichten, von ihren Erfahrungen und allem was mit ihrer jeweiligen Situation einhergeht."
  },
  {
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    "end": 38.44,
    "text": "Mein Name ist Elisa Roth und ich selbst bin eine Betroffe."
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    "text": "Meine Mutter hat sich zwei tausend zwei das Leben genommen."
  },
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    "end": 42.56,
    "text": "da war ich siebenundzwanzig."
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  {
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    "end": 53.32,
    "text": "Da das Thema Suizide und dass darüber reden immer noch ein Tabu ist kam mir die Idee für diesen Podcast Denn Betroffene wollen ja reden, sie wollen ihre Geschichten erzählen."
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    "end": 57.58,
    "text": "Und das sollen Sie – laut und deutlich und für alle hörbar!"
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  {
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    "text": "Bevor es nun mit der heutigen Folge losgeht möchte ich euch noch um etwas Persönliches bitten."
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    "end": 69.58,
    "text": "Seit inzwischen über sechs Jahren entsteht selbst Wort vollständig unabhängig und ohne Werbung."
  },
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    "text": "In dieser Zeit habe ich jede einzelne Folge ehrenamtlich produziert weil es mir immer wichtig war dass dieser Podcast für alle frei zugänglich bleibt."
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  {
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    "end": 85.58,
    "text": "Inzwischen bin ich jedoch an einem Punkt angekommen, an dem ich dieses Projekt ohne Unterstützung nicht mehr dauerhaft stemmen kann."
  },
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    "end": 95.76,
    "text": "Wenn dir Selbstwort hilft oder in der Vergangenheit geholfen hat würde ich mich deshalb sehr freuen wenn du Teil des Förderkreises Selbstwort wirst!"
  },
  {
    "start": 96.64,
    "end": 105.58,
    "text": "Schon ab drei Euro im Monat hilfst du dabei dass dieser Podcast weiterhin kostenlos unabhängig und werbefrei bestehen kann für alle Menschen die ihn brauchen."
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    "start": 106.3,
    "end": 110.04,
    "text": "Natürlich kannst du selbst Wort auch mit einem höheren Betrag unterstützen, wenn du das möchtest."
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  {
    "start": 110.82,
    "end": 124.5,
    "text": "Wenn jeder der regelmäßig zuhört und von diesen Gesprächen profitiert einen kleinen Beitrag leistet können wir gemeinsam dafür sorgen dass Selbstwort auch in Zukunft ein Ort bleibt an dem Betroffene sich verstanden fühlen."
  },
  {
    "start": 125.3,
    "end": 128.34,
    "text": "Den Link zum Förderkreis findest Du in der Folgenbeschreibung."
  },
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    "start": 129.139,
    "end": 140.38,
    "text": "Von Herzen danke ich dir für deine Unterstützung Und ich möchte euch sagen, dass ihr euch ab sofort für das vierte Selbstwort treffen am neunzehnten und zwanzigsten September anmelden könnt."
  },
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    "end": 143.44,
    "text": "Was diese vierundzwanzig Stunden so besonders macht?"
  },
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    "end": 148.48,
    "text": "Wir verbringen nicht nur Zeit miteinander als Betroffene sondern einfach als Menschen!"
  },
  {
    "start": 149.14,
    "end": 160.56,
    "text": "Wir essen zusammen, gehen spazieren, lachen, sitzen abends noch zusammen – und genau darin liegt etwas Unglaublich Wohltuendes nämlich Verstanden zu werden ohne ständig erklären zu müssen."
  },
  {
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    "end": 170.18,
    "text": "Alle Infos zum Treffen findest du auf meiner Website www.selbstwort.com unter der Rubrik treffe neun sechsundzwanzig."
  },
  {
    "start": 171.8,
    "end": 184.48,
    "text": "Da ich immer auf der Suche bin nach neuen Gesprächspartnern melde dich gerne bei mir unter post-at-selbstwort.com, wenn Du auch eine Betroffene oder ein Betrofener von Suizid bist und Du Deine Geschichte hier erzählen möchtest!"
  },
  {
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    "end": 188.14,
    "text": "Heute spreche ich mit Lena."
  },
  {
    "start": 188.84,
    "end": 201.32,
    "text": "Lena ist alt und hat vor dreieinhalb Monaten ihren fast Partner, mit dem sie eine zwar nicht sehr lange aber dennoch sehr tiefe und intensive Verbindung hatte durch Suizid verloren."
  },
  {
    "start": 203.02,
    "end": 214.4,
    "text": "Bevor ihr nun aber dieses Gespräch hört möchte ich alle Zuhörer ganz eindringlich bitten vorab die Folge Null anzuhören Denn darin gehe ich auf alle Gefahren, die dieser Podcast mit sich bringt ein."
  },
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    "end": 217.86,
    "text": "Und nun hört ihr Lenas und mein Gespräch."
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    "text": "Und jetzt begrüße ich die Lena."
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    "text": "Hallo, liebe Lena!"
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    "text": "Wie schön, dass du da bist."
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    "text": "Herzlich willkommen."
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    "text": "Hallo Elisa, vielen Dank, dass ich da sein darf."
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    "text": "Ja und wir haben jetzt auch gerade im Vorgespräch schon ein bisschen drüber gesprochen und wir hatten es auch per E-Mail schon besprochen."
  },
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    "start": 251.32,
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    "text": "Du hast lange gezögert weil du dir unsicher warst ob deine Geschichte hier in den Podcast gehört oder ob die überhaupt erzählenswert ist."
  },
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    "end": 264.9,
    "text": "Oder ob du das Recht hast, in Anführungszeichen sie zu erzählen."
  },
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    "text": "und ich habe dich sehr ermutigt Denn wir werden es gleich hören."
  },
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    "end": 275.2,
    "text": "Es geht um jemanden der gar nicht so lange in deinem Leben stattfand Und den du nicht so."
  },
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    "start": 275.5,
    "end": 295.8,
    "text": "also ihr wart nicht verwandt und ihr habt keine lange Geschichte und deswegen hast Du ein bisschen das Gefühl du hast gar nicht So sehr das recht so um ihn zu trauern und so Anteil an dieser geschichte zu nehmen oder vielleicht dass das irgendwie unangemessen ist, dass jetzt was mit ihm passiert ist auch dein Leben so effektet hat."
  },
  {
    "start": 296.58,
    "end": 317.4,
    "text": "Und ich habe dir gesagt natürlich also auf jeden Fall und es ist ganz wichtig, dass gerade wegen diesem Gefühl, was du hast, deine Geschichte her erzählt dann geht ja ganz vielen Menschen so... Ich höre das immer wieder, dass auch so enge Freunde, langjährige Freunde von Menschen die sich dann suizidiert haben sich im Unrecht zu trauern fühlen."
  },
  {
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    "text": "Und das ist einfach falsch, ne?"
  },
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    "end": 324.5,
    "text": "Weil natürlich jeder hat das Recht um jeden zu trauen, egal wie er gestorben ist."
  },
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    "start": 324.54,
    "end": 337.48,
    "text": "und ich hatte dir gerade schon eine Zahl genannt und ich finde die immer ganz wichtig wieder zu nennen dass von jedem Suizid sind Mittel-und unmittelbar im Schnitt hundertfünfunddreißig Menschen betroffen."
  },
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    "end": 346.46,
    "text": "Ich meine es muss ja nur mal ein Suizide an irgendeiner Schule oder in irgendwelchen kleinen Dorf geschehen und ja klar da so ergibt sich dann die zahlen."
  },
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    "text": "aber das sind ja wahnsinnig viele menschen."
  },
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    "end": 361.46,
    "text": "Und sie sind ja naturgemäß nicht alle mit demjenigen verwandt oder nah dran, aber trotzdem betrifft es sie irgendwie alle und deswegen finde ich das ganz toll dass du dich gemeldet hast und dass du bereit bist deine geschichte zu erzählen."
  },
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    "end": 370.58,
    "text": "So jetzt habe ich schon lange erzählt und zwar wir sprechen heute über philipp Und erzähl uns von Philipp."
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    "text": "Was weißt du von ihm?"
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    "text": "Dann kannst du uns gerne erzählen, wie ihr euch kennengelernt habt und wie eure Geschichte so war."
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    "text": "Aber fangen wir mal von Anfang an!"
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    "text": "Philipp war thirty-four Jahre alt genau."
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    "text": "Wir kannten uns und deswegen hatte ich Zögerung dass sich mich wirklich melde weil wir uns knapp ein Monat erst kannten."
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    "text": "Aber wir haben uns über eine christliche Partnerbörse im Internet kennengelernt."
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  {
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    "text": "Genau und also, wir hatten dadurch natürlich auch direkt eine Verbindung über den Glauben."
  },
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    "text": "Also sowohl er als auch ich waren wiedergeborene Christen nennt sich das."
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    "end": 428.06,
    "text": "Wir haben unser... Das meiste unseres Lebens ohne den Glauben gelebt und sind erst relativ kurz in dem Glaubem an Gott und Jesus gekommen und das hat uns irgendwo verbunden."
  },
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    "end": 428.96,
    "text": "Aber wie ist es?"
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    "end": 431.84,
    "text": "Das gehört jetzt gar nicht dazu, aber ich finde es trotzdem wahnsinnig spannend!"
  },
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    "text": "Wie ist das denn bei dir dazugekommen?"
  },
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    "end": 438.66,
    "text": "Das ist jetzt noch mal ein kleinerer Schwenk."
  },
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    "text": "ja da bei mir war das vor ungefähr zwei Jahren."
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    "text": "Ich war wirklich am Boden meine Ehe war zu Ende Es ging mir gar nicht gut."
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    "end": 451.84,
    "text": "Ich war vorher sehr in der Esoterik, immer so auf der Suche nach Heilung."
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    "text": "Was ist da draußen ... Keine Ahnung, wir hängt alles zusammen."
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    "text": "Da war ich schon immer auf der suche."
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    "text": "In diesem Moment, wo es mir so schlecht ging, ich hab wirklich am Boden gelegen und geweint."
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    "text": "Und da war irgendwie dieses ... Ich habe nach Gott gerufen, was is dein Wille?"
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    "text": "Also das ist ein Reifchen,"
  },
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    "text": "an dem du nicht geglaubt hast."
  },
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    "text": "Genau, genau!"
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    "text": "Das war für mich aber so... also ich bin katholisch."
  },
  {
    "start": 487.5,
    "end": 497.12,
    "text": "dieses Klassische halt aufgewachsen zur Communion und man geht dann mal bei Beerdigungen oder besonderen Anlässen an alle Heiligen geht man mal in die Kirche."
  },
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    "text": "Aber was das jetzt genau bedeutet?"
  },
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    "text": "Wer jetzt wirklich Jesus war wusste ich gar nicht."
  },
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    "text": "Aber man kennt ja so dieses Vater Unser, ich glaube viele kennen das."
  },
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    "end": 519.22,
    "text": "Dein Wille Geschehe wie immer auf Erden und irgendwie kamen das in diesem Augenblick in meinen Kopf Und dann habe ich das einfach so ausgerufen also nicht genau zu wem aber irgendwie so."
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    "text": "Ich hatte immer das Gefühl es gibt irgendetwas höheres."
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    "text": "für mich war vorher halt das Universum So und Ja."
  },
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    "end": 536.68,
    "text": "aber in diesem augenblick war das für mich so greifbar dass Diese Liebe, die konnte ich nicht selber so hervorrufen in dem Augenblick."
  },
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    "text": "Und da hat es langsam angefangen, dass sich mein ganzes Leben verändert hat tatsächlich und immer mehr so mit Jesus mich auseinander gesetzt habe."
  },
  {
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    "text": "Der Glaube gibt mir sehr viel und das wird man wahrscheinlich auch in der Geschichte hören, dass das mein Fundament ist."
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    "end": 563.26,
    "text": "Ja, das Ganze ist erst dreieinhalb Monate her."
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    "text": "Genau!"
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    "end": 565.76,
    "text": "Hat er erst geschehen alles?"
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    "text": "Genau."
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  {
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    "end": 572.88,
    "text": "also es war auch eine sehr sehr sehr harte Zeit obwohl wie gesagt wir uns jetzt nur so kurz kannten."
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  {
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    "end": 584.28,
    "text": "aber wenn du als Christ unterwegs bist dann datest du jetzt nicht einfach um Spaß zu haben sondern du hast das Ziel wirklich ne ewige Beziehung zu haben zu heiraten."
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  {
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    "end": 594.04,
    "text": "und wirklich was Ernstes Gehst du halt auch direkt, wenn du dich so kennenlernst an die tiefen Punkte, die einen beschäftigen."
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    "text": "Wie stellt man sich das Leben vor?"
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    "text": "Was hat dich in deinem Leben vorher beschäftigt?"
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    "text": "Was sind deine wunden Punkte?"
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    "end": 619.62,
    "text": "also wir sind wirklich... Direkt in die Tiefe gegangen haben uns jeden Tag stundenlang ausgetauscht über Messages, Voice-Mails, über Telefonate stunden lang Und es war so schnell, so eine tiefe Verbindung da."
  },
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    "text": "Aber genau das war auch der Punkt was jetzt für mich so schwierig war weil dass die wenigsten verstehen können und für mich dann dieser Gedanke immer war ich darf doch noch gar nicht so stark empfinden diese Trauer so stark haben wenn ich den ja nur so kurz kannte."
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    "text": "Aber die herangehensweise grundsätzlich jetzt mal glauben hin oder her, das ist ja die gesündeste und die beste, die es eigentlich geben kann."
  },
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    "text": "Also wenn man direkt so an die elementaren Dinge, die einem eben wichtig sind und die eben auch Beziehungen ausmachen, wenn man da direkt dran geht dann ist das ja total gut finde ich."
  },
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    "text": "Ja, auf jeden Fall."
  },
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    "text": "Das ist ja eigentlich ... Weil wenn du so jemanden kennenlernst dann redet man erst mal ein bisschen über die oberflächlicheren Sachen vielleicht oder unternehmen mal Sachen und so waren wir halt konzentriert auf das Wesentliche."
  },
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    "text": "also er hat unser Handy und darüber hat alles stattgefunden weil er wohnte dreieinhalb Stunden von mir entfernt."
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    "text": "Das heißt, man konnte auch nicht mal eben so sagen, ich fahre mal eben rüber."
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Aber er stand halt auch ... In einer nicht-so-leichten Situation."
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    "text": "also er war halt auch seit ein paar Monaten schon seit Ende letzten Jahres krankgeschrieben."
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  {
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    "text": "Ach!"
  },
  {
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    "end": 714.64,
    "text": "So wie er von seinen Erzählungen war es auch wie eine Art Burnout und tatsächlich war ich in derselben Position."
  },
  {
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    "text": "Ja, also auch das hat uns dann direkt verbunden."
  },
  {
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    "end": 729.94,
    "text": "Also ich war auch im Krankenschein wie er und ... ja so dieses irgendwie so wie das Leben gelaufen ist, hat es irgendwie nicht mehr funktioniert."
  },
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    "text": "alles ist zu viel."
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    "text": "aber wir haben uns darüber ausgetauscht noch wie der Glaube uns so viel Kraft gibt Und er hatte halt auch einen Job vorher."
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    "text": "Er war Vollzugsbeamter in einem großen Gefängnis."
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    "text": "Das heißt, er war auch damit auseinandergesetzt mit sehr viel Leid und sehr vielen schwierigen Menschen."
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    "end": 756.28,
    "text": "Das hat ihn auch immer wieder das als Thema gebracht so dass es ihn auch sehr beschäftigt ob er überhaupt noch mal in den Job zurück kann."
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    "text": "Wie lange hat der Glaube denn in seinem Leben schon eine Rolle gespielt?"
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    "text": "Er hat immer gesagt vielleicht ein halbes Jahr oder so."
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    "text": "ähnlich wie bei dir eigentlich."
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    "text": "Das ist schon toll was ich glaube... Also ich bin nicht Ich gehe jetzt im christlichen Sinne, wobei ich war ursprünglich katholisch getauft."
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    "text": "Aber ich finde das wirklich immer so toll was der Glaube Menschen für Halt eben wie du es ja beschreibst geben kannst."
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    "text": "Also aus meiner Sicht seid ihr ja noch sehr junge Leute, wenn da tatsächlich dann plötzlich ... Du hast dein Leben lang nie so großartig was mit zu tun habt und plötzlich tritt dieser Glaube in das jeweilige Leben."
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    "text": "Das finde ich dann ganz toll, wenn das so ein Effekt-Affekt auf dein Leben jetzt hatte und auf sein Leben hatte."
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    "text": "Und wenn das eben das Richtige dann plötzlich für euch ist, wo ihr vorher vor drei Jahren noch hättest du da wahrscheinlich niemals übernacht gedacht?"
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    "text": "Ja absolut!"
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    "text": "Also ich sage immer, wenn mir vor drei jahren jemand gesagt hätte dass ich mal in der Bibel lese den hätte ich ausgelacht Ja, ja."
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    "text": "also ich bin so froh dass sich jetzt in dieser Zeit wo das auch passiert ist mein Glauben hatte weil ich bin ein sehr emotionaler Mensch."
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    "text": "Also er hat so oft gesagt dass ich ihm so viel Kraft gebe und er so froh ist das er mich hat sehr, sehr offen auch so wie er fühlt und ja dass er eigentlich so sein Leben lang irgendwie hatte ich das Gefühl immer nur funktioniert hat."
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    "text": "Nach dem Sinn oder nach irgendetwas was für ihn gut funktioniert oder was ihm gut tut."
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    "text": "Ja eben so geht er schon in Richtung deiner Frage."
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    "text": "Absolut!"
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    "text": "Also er hat Immer wieder so auch angesprochen auf der einen Seite will er da vielleicht noch ein anderes Haus kaufen, dann aber auch ja irgendwie bindet ihn nix."
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    "text": "aber ich glaube dadurch hat der sich halt sehr viel verloren."
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    "text": "Ich wollte noch sagen, jetzt war er an so einem Punkt, wo er in die Krankmeldung kam."
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    "text": "Das ist auch oft ... Es ist auffällig wie viele Menschen, die nachher diesen Tod gestorben sind vorher diese Zeit ihres Lebens manchmal, diese Rastlosigkeit so innehatten."
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    "text": "Und da weiß man dann auch immer nicht was war Huhn und was war Ei?"
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    "text": "Aber zum Beispiel bei meiner Mutter glaube ich, weil von der Weisicher."
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    "text": "die war wirklich zeit ihres Lebens schwer erkrankt, sehr depressiv."
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    "text": "Die wollte mit vier Jahren sich schon das Leben nehmen."
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    "text": "Und die war auch ihr ganzes Leben lang ... Das hat sie auch so formuliert mal immer irgendwie nach dem Sinn des Lebens oder den Sinn warum Sie auf dieser Welt ist gesucht."
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    "text": "Und die hat auch ... Dann hat sie dies ausprobiert, dann hat sie das ausprobieren."
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    "text": "Dann hat Sie Videoschnitt angefangen aber schon vor ... Vor vierzig Jahren oder so wo das noch keiner gemacht hat."
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    "text": "Dann haben sie angefangen irrsinnige Fahrradtouren durch China zu unternehmen und durch Vietnam."
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    "text": "Und dann hat es sie in den Bibelkreis eingetreten obwohl sie gar nicht religiös war also gläubig war."
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    "text": "Da hat sich dies gemacht."
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    "text": "Und aber bei vielen habe ich auch oft den Eindruck, dass die eben so vor sich selbst ein bisschen wegrennen und indem sie halt ständig viele haben dann tausend Ehrenämter in und machen und helfen bis zur Besinnungslosigkeit allen Mitmenschen und so nur eben auch um sich irgendwie nicht mit sich selbst beschäftigen zu müssen."
  },
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    "text": "Das ist vielleicht auch so Zusammenspiel oft."
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    "text": "Absolut also ich hatte auch das Gefühl Dadurch, dass er jetzt in der Krankmeldung war und dann auch den Job nicht mehr hatte."
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    "text": "Und vieles auch ... Er hat öfter so gesagt, ich hab keine Kraft."
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    "text": "Ich bin einfach müde, obwohl ich noch dies das und jenes machen müsste."
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    "text": "Aber in dieser Lehre und diesem Nichtstun kommen Sachen hoch, die du jahrelang verschüttet hast."
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    "text": "Also da hatte mir auch Sachen erzählt aus seiner Kindheit und was da halt so hochkommt."
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    "text": "du?"
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    "text": "Im Detail möchte ich da jetzt nicht drauf einziehen, aber es hört"
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    "text": "sich ja dann auch eher schwierig an."
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    "text": "Genau also hier und da Sachen die halt ihnen immer noch jetzt beschäftigen."
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    "text": "Jetzt wo er wirklich mal Zeit hatte und das ist so wenn du in den Glauben kommst... sag ich mal sowohl gut als auch ist es manchmal schwierig, dass er einem Sachen zeigt die man dann aber beiseite legen darf."
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    "text": "Also Sachen die einen noch blockieren in bestimmten Themen, Bereichen des Lebens und das ist halt."
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    "text": "man muss bereit sein dann wirklich hinzugehen um die bearbeiten zu wollen, die zur Heilung zu bringen."
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    "text": "Da war ich dann auch für ihn so da, gerade in der Zeit, wo wir uns kennengelernt haben."
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    "text": "Ich hab versucht, ihn überlegt, tut doch mal was, was dir guttut."
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    "text": "Dass man einfach nur etwas für dich macht und nicht ständig darüber nachzudenken."
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    "text": "Das ist bei Männern aber generell bei uns Menschen immer dieses ... Aber ich muss jetzt noch das?"
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    "text": "Dann ist er enttäuscht!"
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    "text": "Ich muss diese Verpflichtungen einhalten, obwohl man merkt, man läuft schon auf dem Zahnfleisch."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Immer auch so eine ... Wie du schon sagst, viele von uns das Gefühl."
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    "text": "Man muss sich aus einer eigenen Daseinsberechtigung permanent irgendwie erschaffen und deswegen darf man nicht ruhen oder muss immer was tun und helfen machen."
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    "text": "Er hat oft erzählt, dass er, also das hab ich ja auch gemerkt, der war ein herzensguter Mensch, das er wollte, dass es mir gut geht So hat das auch rübergebracht, dass er eigentlich sein Leben lang immer auch für andere da war."
  },
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    "text": "Und auch als ich jetzt so die Kondolenzen gelesen hatte... Da war halt auch jeder, ne?"
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    "text": "Dass er einfach so ein herzliches guter Mensch war."
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    "text": "Da muss man echt sehr auf sich achten, dass man eben nicht nur immer für andere ist."
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    "text": "Ja genau!"
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    "text": "Je nachdem was man in seinem Leben bisher schon so erlebt hat... ...in der Kindheit oder eben mit den eigenen Eltern oder wie auch immer da steckt es so tief in einen?"
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    "text": "Das ist gar nicht so einfach."
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    "text": "Weißt du denn ob er sich irgendwann in seinem leben mal in therapeutische Hände begeben hat?"
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    "text": "Ja hatte auf gar keinen Fall."
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    "text": "ziemlich darüber hab ich ziemlich am Anfang mit ihm gesprochen weil er halt so erzählte und dadurch dass ich ja auch selber Ende letzten Jahres dann ins Burnout so gefallen bin hatte ich mir direkt schon Hilfe gesucht, weil ich gemerkt habe so."
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    "text": "Ich krieg das alleine nicht hin und bin ein Freund von Therapeuten alles was man bekommen kann an der Seite zu haben Und er hat es strikt abgelehnt."
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  {
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    "text": "Er hat überhaupt nichts von Therapeut gehalten durch seinen Job Weil er da einfach sehr viele negative Erfahrungen mit Therapeuten gemacht hat, die dann auch mit Gefangenen dann irgendwie da gesprochen haben und absolut sinnfrei."
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    "text": "Und also er hat mir da manche Sachen erzählt wo ich dann verstehen kann wenn man keine, kein Vertrauen mehr in solche Leute hat."
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    "text": "aber natürlich habe ich versucht ihn zu animieren."
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    "text": "das ist ja nicht jeder so und man kann es ja erst mal ausprobieren."
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    "text": "Also er war halt bei seiner Hausärztin dann auch für die Krankschreibungen und es kann sein das da auch Medikamente genommen wurden ob sie jetzt regelmäßig waren oder nicht."
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    "text": "also er hat mir selber persönlich davon nichts erzählt."
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    "end": 1431.64,
    "text": "Er war in einem Burn-out oder in dieser Krankschreibung."
  },
  {
    "start": 1431.96,
    "end": 1433.64,
    "text": "Ihm ging es offensichtlich nicht gut."
  },
  {
    "start": 1434.28,
    "end": 1440.04,
    "text": "Aber hast du das tatsächlich auch verstanden als dass er eben ... Dass er auch in der Art Depressionen gesteckt hat?"
  },
  {
    "start": 1440.14,
    "end": 1442.62,
    "text": "Oder dass da irgendwie eine Gefahr besteht, dass er"
  },
  {
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    "end": 1444.64,
    "text": "dieses"
  },
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    "start": 1444.74,
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    "text": "Leben nicht überleben wird?"
  },
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    "end": 1447.78,
    "text": "Wie hast du ihm so wahrgenommen?"
  },
  {
    "start": 1447.8,
    "end": 1447.88,
    "text": "?"
  },
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    "end": 1448.74,
    "text": "Gar nicht!"
  },
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    "end": 1450.92,
    "text": "Also niemals hätte ich das gedacht."
  },
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    "end": 1461.76,
    "text": "Tatsächlich ... Hatte mir irgendwann mal erzählt, dass er früher so Gedanken gehabt hatte sich einmal zu erhängen und weil er einfach nicht mehr weiter wusste."
  },
  {
    "start": 1461.82,
    "end": 1469.8,
    "text": "Aber immer wie er ist mir in der Zeit knapp ein Monat was er mir rüber gebracht hat, hat er das überstanden."
  },
  {
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    "end": 1474.84,
    "text": "es ist einfach gerade eine schwierige Zeit einen So ein Nirvana, in dem er hängt."
  },
  {
    "start": 1474.9,
    "end": 1478.66,
    "text": "In der Luft, dass er nicht weiß wie es weitergeht und das ist auch hier und da schwierig."
  },
  {
    "start": 1479.5,
    "end": 1488.86,
    "text": "aber ich war dann für ihn da und wie oft er gesagt hat, auch in Gott, dass sie diese Kraft hat und wie gut ihm die Gemeinde tut."
  },
  {
    "start": 1489.18,
    "end": 1492.8,
    "text": "also ich hatte so das Gefühl So ähnlich, wie es halt bei mir war."
  },
  {
    "start": 1492.9,
    "end": 1505.3,
    "text": "Es ist eine schwierige Zeit aber er hat die Hoffnung und dieses Erhält daran fest dass es ja irgendwann besser wird Und auch gemeinsam schaffen wir das und haben auch über zukunftspläne gesprochen und solche Sachen."
  },
  {
    "start": 1505.36,
    "end": 1519.04,
    "text": "also niemals hätte ich gedacht auch noch an dem tag selber War eher so anders und es war von einer auf diese andere Sekunde ein Ein switch den ich nicht nachvollziehen konnte."
  },
  {
    "start": 1520.14,
    "end": 1529.2,
    "text": "Und weißt du denn im Bezug auf seine jahre zurückliegende Lebensmüdigkeit, weißt Du da irgendwie drüber hat er sich da?"
  },
  {
    "start": 1529.96,
    "end": 1530.24,
    "text": "Achso ne."
  },
  {
    "start": 1530.36,
    "end": 1533.32,
    "text": "Er war ja eben gar kein Freund von Therapie und früher auch nicht."
  },
  {
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    "end": 1542.4,
    "text": "oder weist Du irgendetwas aus seinem früheren Leben von irgendwie depressiven Episoden oder jetzt jenseits dessen was er dir da über dieses?"
  },
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    "start": 1543.1,
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    "text": "Also"
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    "end": 1544.3,
    "text": "er"
  },
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    "end": 1550.28,
    "text": "hat mir schon erzählt, dass er immer wieder so Probleme auch mit dem Leben hatte."
  },
  {
    "start": 1550.32,
    "end": 1562.46,
    "text": "Er hat sich sehr in den Alkohol auch geflüchtet und das war halt auch ein Thema was ihn noch sehr beschäftigt hat Und ja, auch sonstige Drogen."
  },
  {
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    "end": 1566.6,
    "text": "Er hat mit nicht so einfachen Menschen zu tun gehabt."
  },
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    "end": 1571.42,
    "text": "Auch sehr viele extreme Dinge erlebt."
  },
  {
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    "end": 1572.24,
    "text": "jetzt Detail."
  },
  {
    "start": 1572.46,
    "end": 1588.74,
    "text": "Das muss ich jetzt nicht gut sagen aber es war schon ein extremes Leben was glaube ich sehr viel mit ihm gemacht hat und man hat in allem was er so erzählt hat, hatte halt immer wieder rübergebracht dass er sein Selbstwert nicht erkannt hat."
  },
  {
    "start": 1590.08,
    "end": 1597.86,
    "text": "Ja, also dass er immer wieder das auch zum beispiel mit frau niemals hätte die angesprochen."
  },
  {
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    "end": 1606.3,
    "text": "Also egal was er so wie erzählt hat es wirklich raus gehört dass er nicht viel in sich selber sieht."
  },
  {
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    "end": 1620.02,
    "text": "und wenn ich ihm dann nämlich zum Beispiel gesagt habe reflektiert hab wie ich ihn sehe und was ein besonderer mensch ist Er hat jedes Mal so gesagt, kaum jemand hat mir jemals solche netten Sachen gesagt."
  },
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    "start": 1620.28,
    "end": 1634.04,
    "text": "Ich komme damit irgendwie fast nicht klar und so... Daran hat man ja auch gemerkt dass er das selber nicht sieht und dass er es vielleicht auch nie dann als Rückmeldung gekriegt hat weil er war glaube ich jemand der nach außen hin immer der starke war."
  },
  {
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    "end": 1644.18,
    "text": "Also sein Spitzname war auch auf der Arbeit und so der mächtige Genau, aber nach Ende hin war er halt schon sehr zerbrochen."
  },
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    "end": 1656.96,
    "text": "Das habe ich schon gemerkt und deswegen habe ich versucht ihn wirklich so zu zeigen dass es auch Menschen gibt die wollen das ist ihm gut geht, dass ein wundervoller Mensch ist, dass er das annehmen darf."
  },
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    "text": "Ja vor allem wenn du sagst, dass die Realität ja völlig anders aussahne, dass der in Wahrheit ja wahnsinnig geschätzt und gemocht wurde Ja, das habe ich auch schon."
  },
  {
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    "text": "Das war auch bei meiner Mutter genau so... Da kann ich wirklich sagen die hatte einfach eine komplett falsche Wahrnehmung."
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    "text": "ehrlich gesagt und das kann ich mir auch nur so erklären dass das krankheitsbedingt gewesen sein muss!"
  },
  {
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    "text": "Also die ist immer davon ausgegangen gegangen dass alle sie scheiße finden und alle sie hassen und auch ihre Patienten."
  },
  {
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    "end": 1684.3,
    "text": "also die war ja Ärztin und ihr alle ihre Patientinnen sie scheisse finden und so."
  },
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    "text": "nein genau das ging teilweise erfallen."
  },
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    "text": "Also, das ist ja irre."
  },
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    "text": "Und da kannst du natürlich von außen noch so sehr sagen, wieso?"
  },
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    "text": "Du bist doch ein toller Mensch und alle mögen dich und so."
  },
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    "text": "Nein, wenn die das nicht fühlen und mich sehen, dann kann man das nochso sehr sagen."
  },
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    "text": "Absolut."
  },
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    "end": 1702.7,
    "text": "Dann erscheint denen das Gegenteil halt einfach viel logischer."
  },
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    "end": 1703.78,
    "text": "Das ist ja einfach irgendwie..."
  },
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    "text": "Tatsächlich kenne ich das selber."
  },
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    "text": "Soviel, was wir sich selbst kennen hat uns verbunden und deswegen konnte ich es so viel verstehen."
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    "text": "Ja, er wollte mir das geben und mir zeigen."
  },
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    "text": "Er hat selber gesagt ... Also ich hab das Gefühl, wenn ich dir sage so wie sehr ich dich mag, dass du das gar nicht verstehen kannst."
  },
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    "text": "Und umgekehrt war es halt ähnlich."
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    "text": "Aber ich glaub, ich war halt schon noch in meinem Glauben auch gefestigt da was ja da sehr geholfen hat dieses Bild auch wie Gott mich halt sieht immer wieder dahin zu gucken dass keine gute Idee"
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    "text": "ist."
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    "text": "Ja, das kennen viele von uns her."
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    "text": "Und hast du denn in diesem Monat, in dem ihr zu tun hattet, irgendeine Veränderung an ihm feststellen können?"
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    "text": "Gute Frage."
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    "text": "Sagen wir mal so es war so wellenartig."
  },
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    "text": "Er hatte Tage und Zeiten wo's ihm total gut ging wo er so ganz euphorisch war."
  },
  {
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    "end": 1784.8,
    "text": "Und dann aber auch wieder Zeiten, wo er gesagt hat ne ich bin einfach nur noch müde und ich kann nicht mehr und ich will jetzt nicht noch die und die Sachen erledigen."
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    "text": "Alles ist mir zu viel."
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    "text": "wann wird das denn endlich alles besser?"
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    "text": "Das war schon ein Auf-und Ab."
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    "text": "Aber wenn ich ja wirklich gewusst hätte dass es so schlimm ist, dann hätt ich ja früher irgendwie was gemacht."
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    "end": 1807.4,
    "text": "Ja, das ist schwierig."
  },
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    "end": 1810.58,
    "text": "Ich hätte doch dies machen können und das machen können."
  },
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    "text": "Und wenn man sich konkret überlegt, was hättest du?"
  },
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    "text": "Du bist kein Arzt!"
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    "text": "Du warst nicht in seiner Nähe."
  },
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    "text": "Was hättet ihr denn deiner Meinung nachmachen können?"
  },
  {
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    "end": 1840.28,
    "text": "Vielleicht wäre ich dann einfach hingefahren oder hätte früher der Kirche da auch Bescheid gesagt... Du gehst ja nicht vom Schlimmsten aus, vor allen Dingen wenn du dich dann so recht kurz kennst und eher dieses Bild vermittelt, dass er aber auch eine Festigkeit hat."
  },
  {
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    "end": 1844.5,
    "text": "Und jetzt man auch gemeinsam nach vorne blickt..."
  },
  {
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    "end": 1864.64,
    "text": "Ja, eben das ist dieses wahnsinnig unfassbar tragische an eure Geschichte oder grundsätzlich auch an ähnlichen Geschichten dass sein Leid ja offensichtlich so groß war, das er nicht noch weiter einfach mal hätte warten können."
  },
  {
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    "end": 1872.82,
    "text": "Er hatte doch eine super Chance da jetzt vor sich liegen mit dir gemeinsam vielleicht in die Zukunft zu gehen, zu gucken."
  },
  {
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    "text": "okay also als erstes Mal dann trefft ihr euch mal und dann geht man den nächsten Schritt und es hätte ja so viele positive Dinge haben ja auf ihn noch gewartet in der Zukunft."
  },
  {
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    "text": "Und er hätte das alles mal ausprobieren können, in der Hoffnung dass ihm das vielleicht"
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  {
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    "text": "hilft!"
  },
  {
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    "text": "Dass es ihm dann vielleicht besser geht und dass es ihm ganz offensichtlich so schlecht von vornherein schon ging, dass er das gar nicht mehr abwarten konnte."
  },
  {
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    "text": "Absolut also."
  },
  {
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    "text": "tatsächlich hat das ganze Jahr auch ganz viel in mir getriggert an meinen eigenen Themen."
  },
  {
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    "text": "Ich war nicht genug, dass er geblieben ist."
  },
  {
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    "text": "Weil ich auch als Kind mit drei Jahren mein Vater ging und hat sich getrennt von meiner Mutter und mir."
  },
  {
    "start": 1922.56,
    "end": 1935.06,
    "text": "Und das hat das Ganze wieder hochgeholt vor allem weil er an dem Tag selber noch stundenlang die schönsten Dinge geschrieben hat über die Ewigkeit und dass ich die bin."
  },
  {
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    "end": 1939.78,
    "text": "Und dann gibt es eine Sekunde Switch, alles ist anders."
  },
  {
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    "end": 1943.12,
    "text": "Das ist für mich das, was ich nicht begreifen konnte."
  },
  {
    "start": 1943.72,
    "end": 1946.02,
    "text": "Du wusstest, er kann mit mir über alles reden?"
  },
  {
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    "end": 1949.4,
    "text": "Wir haben wochenlang jeden Tag Kontakt gehabt."
  },
  {
    "start": 1949.46,
    "end": 1953.46,
    "text": "Er hat mir auch jeden Tag Fotos geschickt von seiner Umgebung."
  },
  {
    "start": 1954.36,
    "end": 1964.88,
    "text": "Er wollte einfach, dass ich Teil an seinem Leben habe... Und dann gibt es so einfach von einer auf die andere Sekunde diese Entscheidung, nee das reicht alles nicht mehr."
  },
  {
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    "end": 1969.78,
    "text": "Ja weißt du denn irgendetwas über vorangegangene Beziehungen?"
  },
  {
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    "end": 1972.32,
    "text": "Hat er Kinder?"
  },
  {
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    "end": 1972.6,
    "text": "Nein!"
  },
  {
    "start": 1973.34,
    "end": 1974.62,
    "text": "Nee, Kinder hatte keiner."
  },
  {
    "start": 1974.66,
    "end": 1983.62,
    "text": "also die Beziehung vorher, die er hatte, die ging sehr lange und die hatte Kinder wo er auch wirklich wie ein Ersatzpapper war."
  },
  {
    "start": 1984.12,
    "end": 1988.86,
    "text": "Davon hat er schon einiges erzählt Ja, genau."
  },
  {
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    "text": "Aber das war wohl auch nicht so eine leichte Beziehung."
  },
  {
    "start": 1992.28,
    "end": 1994.1,
    "text": "Und es war jetzt aber schon eine Weile vorbeigewiesen?"
  },
  {
    "start": 1995.78,
    "end": 1997.04,
    "text": "Genau weiß ich's gar nicht."
  },
  {
    "start": 1997.08,
    "end": 2003.18,
    "text": "Er konnte mir auch nicht genauso sagen weil man hat zusammengelebt und eigentlich war man schon getrennt."
  },
  {
    "start": 2003.26,
    "end": 2004.66,
    "text": "er hat auf dem Sofa geschlafen."
  },
  {
    "start": 2008.62,
    "end": 2021.86,
    "text": "Das heißt bei vielen Geschichten die dann leider in einem tragischen Suizid enden konnte man vorher eine deutliche Verbesserung des Zustandes feststellen."
  },
  {
    "start": 2022.16,
    "end": 2024.24,
    "text": "Das gab es jetzt in eurem Fall nicht oder in seinem Fall?"
  },
  {
    "start": 2025.36,
    "end": 2033.74,
    "text": "Du hast gesagt, das war so wellenartig und manchmal ja offensichtlich auch Tagesform oder sogar innerhalb eines Tages war's besser und dann schon wieder schlechter und so wirklich so hin und her."
  },
  {
    "start": 2034.4,
    "end": 2035.14,
    "text": "Ja doch schon."
  },
  {
    "start": 2035.32,
    "end": 2041.32,
    "text": "aber also gerade am letzten Tag war glaube ich wirklich noch mal dieses Extreme aufblühen."
  },
  {
    "start": 2044.3,
    "end": 2048.84,
    "text": "Er hat mir da so viele Fotos und Videos geschickt, positive Dinge."
  },
  {
    "start": 2051.82,
    "end": 2065.92,
    "text": "Ich denke schon auch durch, dass er eben in dieser Gemeinde die Seelsorge hatte und in den Gottesdienst gegangen ist dann auch Kontakt mit anderen Männern, dass ihm das schon ... Da mehr aus diesem Dunkeln auch rausgeholt hat."
  },
  {
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    "end": 2074.179,
    "text": "Also das bin ich definitiv der Meinung, dass er ein paar Monate vorher, wo es ihm richtig schlecht ging noch an einem ganz anderen Punkt stand als jetzt."
  },
  {
    "start": 2075.239,
    "end": 2080.32,
    "text": "aber Ich habe trotzdem noch diese diese Wellen halt schon auch gespürt."
  },
  {
    "start": 2085.46,
    "end": 2088.679,
    "text": "Man kann eben von außen, und ich war ja gar nicht an dieser Geschichte beteiligt."
  },
  {
    "start": 2088.719,
    "end": 2098.18,
    "text": "Man kann wirklich immer nur Mut maßeln aber Ich finde man kann an manchen Dingen kann man schon durchaus zumindest sich einbilden Dinge ablesen zu können."
  },
  {
    "start": 2098.76,
    "end": 2114.08,
    "text": "Also jemand weiß auch nicht wie lange er sich wirklich insgeheim schon irgendwie grundsätzlich mit diesen Vielleicht waren es Depressionen, irgendeine Art von Depression rumgetragen hat oder wie lange die ihn schon beeinträchtigt haben."
  },
  {
    "start": 2114.18,
    "end": 2128.0,
    "text": "Und dass er hier wirklich jetzt in diesem Moment der ja so eben für Außenstehende gar keinen Sinn macht sich dann jetzt dazu entschließt Nein Es hat also egal was ich angehe und was ich unternehme das hilft alles nichts es macht nichts besser."
  },
  {
    "start": 2129.04,
    "end": 2132.98,
    "text": "Deswegen ist ja die einzige Lösung eben zu gehen."
  },
  {
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    "text": "Das ist so, wirklich kann man als Außenstehender überhaupt nicht... Ja das macht einfach Nieseln, aber..."
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    "text": "Also ich muss halt dazu sagen am letzten Tag dieser Switch kam durch eine bestimmte Situation, die ihm so passiert war."
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    "text": "Es ist schwierig da irgendwie das ein bisschen zu erzählen Weil ich da halt ganz, ganz lang jetzt noch mit sehr großen Schuldgefühlen auch zu tun hatte."
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    "text": "Weil wir halt noch telefoniert haben und es war wie gesagt wirklich hat diesen Tag so... In so einer Leichtigkeit verbracht und ist einfach für sich spazieren gegangen."
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    "text": "Und auch in der Wirtschaft essen, wo er noch ganz tolle Gespräche hatte."
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    "text": "davon hat er mich die ganze Zeit halt dran teilhaben lassen."
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    "text": "Mir ja auch noch ein Video geschickt und guck mal hier und da ist das."
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    "text": "Da siehst du noch dahinten dies und dass und es will ich dir alles zeigen."
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    "text": "Ich freue mich so wenn wir uns bald sehen."
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    "text": "Ach das habe ich gemerkt Wie das halt so ist, wenn man getrunken hat."
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    "text": "Das Herz liegt auf der Zunge."
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    "text": "Also er hat dann wirklich sehr viel Gutes auch gesprochen Dass er jetzt endlich auch so den Mut hat mir zu sagen ich wäre ein toller Mensch und dass er sich das mit mir einfach vorstellen kann Und ich werde aus seinem Maus und so Also wirklich so die schönsten Dinge."
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    "text": "und ich habe mich natürlich auch gefreut, dass er irgendwo auch jetzt so einfach offen ist."
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    "text": "Und mal über seine Gefühle auszuspricht und mich auch gefraut, das er einfach was für sich gemacht hat und da spazieren war und es einfach genossen hat."
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    "text": "Hab ihm das auch reflektiert wie viel und bist noch klar und ja ja alles in Ordnung wie er mir gesagt hat, was er getrunken hat."
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    "text": "Ja so beziehungsweise das war dann abends irgendwann in der Wirtschaft weil so ging sechs oder sieben oder so und danach hatte halt ja ich freue mich jetzt so auf unser Telefonat gleich und ich kann's kaum abwarten und ich meld mich wenn ich daheim bin."
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    "text": "Dann haben wir telefoniert und kurz vorher war er aber auch schon, wo er irgendwie bei den Hühnern war."
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    "text": "Und dann hat der sich riesig aufgeregt."
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    "text": "Der eine Hahn hat ihn angegriffen und dann hat er den einfach rausgelassen."
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    "text": "Dann soll der Mada ihn halt fressen... ...und dann war er halt noch bei seiner Schwester."
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    "text": "Einfach um Sachen zu besprechen mit den Hühlern und alles gut."
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    "text": "Aber da war halt wohl der Freund auch von der Schwester."
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    "text": "Und da ist irgendein Switch bei ihm passiert, also im Telefonat hat er nur noch vom Stolz zu seiner Familie gesprochen um jeden Preis."
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    "text": "Der wird seines Lebens nicht mehr... Also ganz extrem ein anderer Mensch als ich ihn in die Wochen vorher kennengelernt"
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    "text": "Also, so wie er es mir gesagt hat, hatte der einfach nur da gesessen und die haben zusammen draußen eine Zigarette geraucht... ...und dann kam dieser Switch in seinem Kopf."
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    "text": "Ach!"
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    "text": "Ja also er war ja wie gesagt früher so in sein Leben vorher auch ein sehr aggressiver Mensch."
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    "text": "Auch ja im Kreisen unterwegs, die jetzt nicht unbedingt gut Menschen sind, sag ich mal so."
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    "text": "Na klar, auch wenn du in dem Beruf arbeitest, kommst du vielleicht auch in Kontakt mit Menschen."
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    "text": "Ja und da am Telefonat habe ich plötzlich einen Philipp kennengelernt den ich so vorher in all den Wochen nicht kennengelernet hab."
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    "text": "er hat dann plötzlich auch dass wir ihm alles egal seine Familie geht über Alles Und ich habe gesagt na ich verstehe das ja alles."
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    "text": "aber Denkst du nicht, dass das ein bisschen zu extrem ist und deine Schwester aus alt genug?"
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    "text": "Also ich habe wirklich alles in diesem Telefonat versucht da ihn irgendwie wieder auf andere genau da wieder rauszukriegen."
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    "text": "Ja... Gerade eben hast du doch noch ganz anders gesprochen und du hast noch von Gott und der Ewigkeit und wie froh du bist darüber, dass du Gott hast und mich und ... Nein!"
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    "text": "Dann komm' ich in die Hölle und also so ganz extrem an."
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    "text": "aber sei dann für Sie da anstatt jetzt so Drungen zu machen."
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    "text": "also für mich kommt das gar nicht in den Kopf jemandem so etwas anzudrohen oder so zu werden um eine erwachsene Frau zu beschützen."
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    "text": "Wenn die jetzt, ein kleines Kind auch wäre okay."
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    "text": "das hat er nicht erzählt keine Ahnung Es braucht gar nicht so'n langer Zeitraum."
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    "text": "Vielleicht war er da eine viertel Stunde halbe stunde maximal"
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    "text": "Das Herz liegt auf der Zunge und dann ist die Aggression und ich sehe nur noch Rot."
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    "text": "Ja, ja also... Das ist auch für die Schwester schwierig war, denke ich mal."
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    "text": "Ich meine, da rinde ich mir so vor, ich war die Schweste und dann kommt er mein Bruder aus dem Nichts."
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    "text": "Man sitzt da einfach nur und hat irgendwie eine schöne Zeit und alles ist gut."
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    "text": "Und dann kommen solche Drohungen... Also genau, ich habe dann wie gesagt an diesem Telefonat so versucht ihn da irgendwie rauszuholen aber der ist ja gar nicht mehr von weg."
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    "text": "also ich hab dann versucht mit liebevollen Worten auch nochmal das Gott jetzt bei ihm ist Alles wirklich versucht, aber er ist ja nicht raus und für mich war dann okay."
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    "text": "Ich lass ihn jetzt, es ist besser wenn wir einfach auflegen du hast getrunken."
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    "text": "Und dann reden wir morgen!"
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    "text": "Ja"
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    "text": "das war für mich so... Hätte ich das gewusst?"
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    "text": "Ich habe ihm halt auch gesagt Weil wir waren ja noch in der Kennenlernphase."
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  {
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    "text": "Und wenn ich dann so jemand und plötzlich Switch'n seh, für mich war dann auch... Ich kann nicht mit so jemandem zusammen sein, der so aggressiv und jemandem so verletzten will."
  },
  {
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    "end": 2642.42,
    "text": "Ja weil das ja auch offensichtlich mit ihm so mehr oder weniger geschehen ist ohne dass er jetzt selber das richtig benennen konnte."
  },
  {
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    "text": "Wenn du immer mit einer Beziehung bist."
  },
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    "text": "Das ist"
  },
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    "text": "unbeschönbar."
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    "text": "Absolut,"
  },
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    "text": "ja."
  },
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    "end": 2659.48,
    "text": "Aber das war für mich natürlich dann... Ich rede mit dem."
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    "text": "wie gesagt ich war wirklich positiv und alles."
  },
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    "end": 2673.96,
    "text": "aber Dann haben wir halt aufgelegt Und für mich war es okay, mal durchatmen Mal gucken Wie das jetzt dann morgen ist."
  },
  {
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    "end": 2675.68,
    "text": "und dann hatte ich auch schon Impuls."
  },
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    "end": 2683.04,
    "text": "Ich schick ihm ein Gebet und hab ihm das geschickt."
  },
  {
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    "end": 2688.28,
    "text": "Und dann kamen die letzten drei Nachrichten ..."
  },
  {
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    "text": "In der, an dem Abend oder in der Nacht noch?"
  },
  {
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    "text": "An diesem Abend genau."
  },
  {
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    "end": 2706.44,
    "text": "So kurz nach dem Telefon, ich glaub, eine halbe Stunde nachdem wir aufgelegt haben, hatte ich dieses Gebet geschickt und... Dann hat er mir einen Foto geschickt, ich belästige niemandem mehr und danke dass du immer für mich da warst."
  },
  {
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    "end": 2710.14,
    "text": "Dem Foto war ein Seil und sein Fuß zu sehen."
  },
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    "text": "Nein!"
  },
  {
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    "text": "Ja, was?"
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    "end": 2729.96,
    "text": "Oh Gott, wie schrecklich... Und dann sitzt du erst mal da dreieinhalb Stunden entfernt ... Ich wusste erstmal gar nicht so, ich hab's ja gar nicht verstanden."
  },
  {
    "start": 2730.8,
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    "text": "Für mich war ja nicht das Telefonat irgendwie in diese Richtung gehen."
  },
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    "end": 2737.5,
    "text": "Niemals hätte ich auf diesen Gedanken gekommen, niemals."
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    "text": "Habt natürlich direkt angerufen, versucht ihn zu erreichen."
  },
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    "text": "So was ist los?"
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    "text": "Was geht in dir vor?"
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    "text": "und dann ist er nicht rangegangen."
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    "text": "Dann hab ich halt eine Nachricht geschrieben Philipp geh doch ran."
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    "text": "du bist geliebt von mir deiner Familie Gott."
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    "text": "Und dann habe ich noch mal immer wieder versucht anzurufen dann war das Handy aus und Ja und dann war ich panisch, weil ich erst mal nicht wusste was soll ich machen."
  },
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    "text": "Soll ich jetzt losfahren?"
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    "text": "Was bringt das?"
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    "text": "und dann habe ich echt ge-googelt, was macht man... Weil ich auch nie in so einer Situation war dass es jemand ankündigt und ja dann hab' ich die Polizei angerufen direkt."
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    "text": "Ja gut!"
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    "end": 2798.34,
    "text": "Und ich muss wirklich, will ich hier auch nochmal ein Dankeschön an die Polizeivache Aalen und Weipelingen sagen."
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    "text": "Die haben sofort reagiert."
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    "text": "Die haben die ganze Nacht nach ihm gesucht mit Hundertstaffeln, Drohnen, Hubschraubern."
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    "text": "bis zu Achtzig Menschen waren in seine Suche involviert."
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    "text": "Aber hattest du denn seine Adresse?"
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    "text": "Seine Heimadresse?"
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    "text": "Genau ich wusste halt er hatte mir da so ein Flyer auch von seinem Holz, Brennholzunternehmen geschickt."
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    "text": "Also ich hab in dem Augenblick ... Man sagt ja immer so, in solchen Extremsituationen weiß man genau wie man was machen soll."
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    "text": "Ich habe direkt alles raus recherchiert, was ich an Infos hatte."
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    "text": "Ich hab alles runtergeschrieben und den alles gesagt, was sich an Orten wusste."
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    "text": "Was er mir gesagt hat."
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    "text": "Ich wusste von seinem Schuppen und also von allem!"
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    "end": 2855.3,
    "text": "Ich hab das sofort der Polizei alles durchgegeben Auch die Nummer und alles."
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    "text": "Und ich wusste halt, er wohnt im Haus mit seinem Opa und seinen Eltern."
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    "text": "Ach ja!"
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    "text": "Und auf dem Foto war irgendwas zu erkennen?"
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    "text": "War er da drinnen oder draußen oder du konntest..."
  },
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    "text": "Ja also das war schwierig genau."
  },
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    "end": 2877.68,
    "text": "Also ich hab dann der Polizist versucht das so zu beschreiben aber man hat nur den Boden gesehen, dass die Art des Seils und so ... Das konnte ich halt alles beschreiben."
  },
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    "end": 2884.9,
    "text": "Die ganze Nacht bis vier Uhr morgens hat die Polizei mit mir dann telefoniert und in Kontakt bestanden."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Um halt immer wieder, wo könnte vielleicht doch noch sein?"
  },
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    "text": "Alle Grundstücke, die ihm gehörten abgesucht... Hat er"
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    "end": 2898.9,
    "text": "wieder einen inzwischen Kontakt auch zu seiner Familie aufgenommen?"
  },
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    "text": "Wusstest"
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    "text": "du das?"
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    "text": "Genau ja also die hatten mich angerufen und gesagt wir sind jetzt gerade bei der Familie."
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    "text": "wer sind sie überhaupt so?"
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    "text": "Weil es ja eben am Anfang war und soweit ich jetzt halt weiß haben sie das komplette Haus durchsucht."
  },
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    "end": 2924.6,
    "text": "Das Haus dann gegenüberwohnte seine Schwester."
  },
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    "end": 2925.48,
    "text": "bei ihr waren sie."
  },
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    "end": 2929.06,
    "text": "Dann hat er sich um ein anderes Haus noch schräg gegenüber gekümmert."
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    "text": "da haben Sie alles abgesucht und durchwühlt."
  },
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    "end": 2934.78,
    "text": "Sie waren sogar der Ex-Freunde in der Wohnung."
  },
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    "text": "Ja, ich glaube das Gute war dass der Polizist, der an dieser Nacht auch da zuständig war mit dem ich telefoniert habe."
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    "end": 2947.58,
    "text": "Der kannte ihn aus Kindheitstagen."
  },
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    "end": 2951.08,
    "text": "Das ist halt ein relativ kleines Dorf wo er gewohnt hat."
  },
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    "end": 2963.3,
    "text": "Und ich war so panisch, dass ich aber auch direkt nachdem mich mit der Polizei telefoniert hatte, hatte ich eine Freundin angerufen."
  },
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    "text": "Ich glaub sonst wär ich durchgedreht."
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    "text": "Das war wirklich die schlimmste Nacht meines Lebens!"
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    "text": "Also... und diese Hilflüssigkeit ist jetzt hier einfach"
  },
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    "text": "schrecklich."
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    "text": "Ja"
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    "start": 2975.22,
    "end": 2975.32,
    "text": "ja."
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    "text": "Was ist dann passiert?"
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    "text": "Ähm... Sie haben bis das letzte Mal irgendwie halb vier vier oder so, wo ich mit der Polizei telefoniert habe und da hatten sie ihn halt immer noch nicht gefunden."
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    "text": "Und für mich war er ja immer noch, ich hab so viel gebetet und so viel wirklich gehofft, dass ... Er ... noch gefunden wird."
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    "text": "Dass er einfach vielleicht nur weiter getrunken hat und irgendwo im Wald sich hingesetzt hat dann jetzt seinen Rausch ausschläft."
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    "text": "Das war immer noch meine Hoffnung."
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Weil natürlich man will sich auch schützen und das mit vom Bestmöglichsten ausgehen."
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    "text": "Also jedes Mal, wenn ich jetzt hier auf meine Uhr blicke, so, dann taucht das auch so auf weil ich da immer wieder drauf geguckt habe."
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    "text": "So, jetzt ist er schon so lange weg und was wäre es?"
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    "text": "Sie sollen doch jetzt mal irgendwie schnell machen... Aber er hatte halt an diesem Montag in dieser, also es war ja Karfreitag und montags hat er ein ganz neues Grundstück überschrieben bekommen."
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    "text": "Aber den hatte ich denen natürlich als Ort genannt,"
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    "text": "aber"
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    "text": "Weil es halt so frisch war ... Keiner wusste genau, das war ja nachts um Nutz."
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    "text": "Ich glaube um halb elf habe ich die Polizei oder um elf die Polizei angerufen."
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    "text": "Bis morgens das letzte war, wir gucken."
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    "text": "Wir suchen den immer noch und melden uns wenn noch mal irgendwas ist."
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    "text": "Dann hab ich versucht ein bisschen zu schlafen."
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    "text": "Und dann am Morgen bin ich irgendwie um acht oder sieben, acht Uhr wach geworden."
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    "text": "Dann habe ich sofort wieder diesen Polizisten angerufen."
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    "text": "Der war außerhalb des Dienstes und hat gesagt er kann da nichts sagen nicht sondern in der Polizeiwache anrufen."
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    "text": "wenn jemand weder verwandt noch sonstiges verheiratet oder irgendwas ist, dann erfährt man nichts."
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    "end": 3110.98,
    "text": "Die haben mir nur gesagt die dauern noch an wir können mehr nicht sagen."
  },
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    "end": 3117.18,
    "text": "und das Allerschlimmste war dann wirklich ich weiß nicht wieso."
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    "end": 3131.7,
    "text": "Ich hatte irgendwie im Gefühl es im Internet zu recherchieren schon in der Nacht vorher weil da stand halt eine Großsuchaufgebot ein Mann wird darunter gesucht Hundestaffel und Husschrauber und so."
  },
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    "end": 3143.0,
    "text": "Ja, dann hab ich am nächsten Morgen noch mal geguckt ... Ich glaub es war so mittags zwölf oder irgendwas Und da stand dann das der Tod aufgefunden wurde."
  },
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    "end": 3152.12,
    "text": "Also aus einer Website habe ich erfahren Da bin ich natürlich zusammengebrochen."
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    "text": "Das war Schrecklich!"
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    "text": "Ich hab dann direkt natürlich die Polizeiwoche noch mal angerufen und halt gefragt, ob sie mir immer noch nichts sagen können?"
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    "end": 3173.58,
    "text": "Da hatte ich eine sehr, sehr unsympathische und unempathische Dame am Telefon, die mich noch ausgelacht hat!"
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    "text": "Was?!"
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    "text": "Ja, ich habe halt gefragt ne, ich hätte das gelesen oder können Sie mir nix sagen."
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    "text": "Ich war doch die, die den Notruf gewählt hat und den letzten Kontakt."
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    "text": "und so Ja, wir können leider nichts sagen."
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    "text": "Also ich hab's im Internet gelesen und so stimmt das und dann hat sie nur so gemacht."
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    "text": "Dann wissen Sie es ja!"
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    "text": "Da muss ich wirklich sagen, dass war das Schlimmste denn, dass du es direkt so erlebst."
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    "text": "Und hast du denn irgendwann noch mehr Informationen von irgendjemand anders bekommen?"
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    "text": "Von den netten Polizisten vielleicht?"
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    "text": "Genau... Am Nachmittag also ich bin dann halt auch direkt zu meinen Eltern gefahren, weil ich halt gar nicht mehr klarkam."
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    "text": "Und dann hatte ich am Nachmittags hat mir keine Ruhe gelassen, weil alles nur am Handy stattfindet und du liest es nur im Internet."
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    "text": "das ist so unreal alles gewesen."
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    "text": "Ich habe mich die ganze Zeit gefühlt wie in einem richtig schlechten Film."
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    "text": "Das ist einfach dieser ganze Ablauf war so unreal."
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    "text": "Und dann habe ich nochmal die andere Polizeiwache, es waren ja zwei involviert."
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    "text": "Die anderen angerufen."
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    "text": "und Halleluja da hatte ich wirklich einen sehr netten Polizisten also der zuerst gesagt ne ich kann ihr nichts sagen hab ich aber noch mal erklärt ja war ne?"
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    "text": "Ich war ja die der geschrieben hat ich habe den Notruf."
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    "text": "können sie wirklich gar nix sagen!"
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    "text": "Ich habe das jetzt so gelesen."
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    "end": 3269.2,
    "text": "Der war wirklich nett und hat es mir dann bestätigt, hat auch sogar direkt gefragt."
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    "text": "Müssen wir uns um Sie noch sorgen?"
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    "text": "Also so wie man es eigentlich erwarten sollte von einer Stelle..."
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    "text": "Ja"
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    "text": "also der war wirklich sehr, sehr nett."
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    "text": "Und dann hatte ich die Gewissheit ja."
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    "text": "hatte an diesem Morgen nachdem ich die Polizei da angerufen hat und niemand mir was sagen konnte... Ich hatte immer noch Hoffnung!"
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    "end": 3311.12,
    "text": "Und dann hab'"
  },
  {
    "start": 3311.16,
    "end": 3311.4,
    "text": "ich"
  },
  {
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    "end": 3315.76,
    "text": "gedacht, wem stand er nah, wen kann ich irgendwie kontaktieren?"
  },
  {
    "start": 3316.52,
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    "text": "Wer ist da vor Ort irgendwo in der Nähe?"
  },
  {
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    "end": 3326.58,
    "text": "Und ich wusste ja, dass er bei den Pastoren in dieser freikirchlichen Gemeinde so eng war und so enge vertraute."
  },
  {
    "start": 3328.14,
    "end": 3334.36,
    "text": "Dann habe ich im Internet recherchiert nach dieser Gemeinde und hab dann irgendwie diese Nummer rausgefunden und hab da angerufen..."
  },
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    "text": "Ein Hoch auf das Internet, meine Güte!"
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    "text": "Absolut."
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    "text": "Und dann hatte ich den halt erst, ne?"
  },
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    "start": 3343.54,
    "end": 3357.62,
    "text": "Ich hab den direkt erreicht mit dem er auch in dieser Woche noch die Sehsorgegespräch hatte und habe ihn gebeten zu beten, dass wir gemeinsam beten und was jetzt gerade Sache ist und so... Ja!"
  },
  {
    "start": 3358.4,
    "end": 3378.64,
    "text": "Mit dem stand ich dann quasi auch nachdem ich es dann nochmal ganz konkret wusste, auch in Kontakt weil für mich war so, ich möchte da unbedingt auch hinfahren weil es ja einfach, also ich glaube das ist halt super schwierig zu verstehen dass wenn alles so nur übers Handy läuft."
  },
  {
    "start": 3379.4,
    "end": 3393.2,
    "text": "Dass es sowohl schmerzhaft unfassbar tiefschmerzhaft sein kann und gleichzeitig so unreal und diese Verbindung muss sich irgendwie schaffen von dass es wirklich real ist oder sich nochmal vor Ort fahre."
  },
  {
    "start": 3394.42,
    "end": 3397.14,
    "text": "Und ja, ich hatte dann mit denen so gesprochen."
  },
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    "text": "Dass sich da auch mal in den Gottesdienst kommen möchte wo halt Philipp auch hingegangen ist."
  },
  {
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    "end": 3416.7,
    "text": "Ich wollte ihm irgendwie nah sein und ich wollte an den Ort fahren, wo er lebte, die letzten Orte auch wo er mir noch die Fotos geschickt hat einfach um ihn irgendwie so an diesem letzten Tag diese Nähe zu haben."
  },
  {
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    "end": 3419.82,
    "text": "weil ja ich hatte ja niemanden."
  },
  {
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    "end": 3422.6,
    "text": "Du musst noch mal auf deine Frage zurückzukommen."
  },
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    "start": 3422.84,
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    "text": "Keinen Kontakt zur Schwester, zu den Eltern, zu niemandem."
  },
  {
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    "text": "Und hier wussten ... Ich glaub zwei Freundinnen von mir wussten von ihm, wo ich so angedeutet hab."
  },
  {
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    "text": "Ich hab da jemanden kennengelernt und sonst halt auch niemand."
  },
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    "end": 3438.36,
    "text": "Niemand kannte ihn, niemand hat ihn gesehen."
  },
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    "text": "Ja."
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  {
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    "end": 3444.8,
    "text": "Ich habe mich die ganze Zeit wie so abgeschnitten und wie so ein Parallelleben gefühlt."
  },
  {
    "start": 3446.06,
    "end": 3451.0,
    "text": "dass keiner ist da, mit dem ich mich austauschen kann über diese Trauer."
  },
  {
    "start": 3451.38,
    "end": 3461.14,
    "text": "Also der halt mitfühlen kann... ...der ihn kennt, dass sich auch einfach mich über ihn austauschern kann oder über die letzte Zeit."
  },
  {
    "start": 3461.3,
    "end": 3470.64,
    "text": "also Ich hab' mich dann so in diesem...in meiner eigenen Also in die Nachrichten auch verloren."
  },
  {
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    "end": 3481.8,
    "text": "Ich hab Sprachnachrichten des letzten Tages rauf und runtergehört, ich habe alles irgendwie gesichert, weil ich Angst hatte ... Das ist ja die einzige Verbindung war so, die ich hatte, die einzigen Erinnerungen."
  },
  {
    "start": 3481.84,
    "end": 3496.68,
    "text": "Ich wollte alles festhalten, ihn festhalten und alles hab ich analysiert und also bin da total so... Also wie ich hab das Gefühl gehabt, ich saß auf so einer Insel und muss jetzt irgendwie selber gucken, wie ich damit klarkommen."
  },
  {
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    "end": 3502.54,
    "text": "Und ich war da halt noch arbeiten tatsächlich, an dem Sonntagabend."
  },
  {
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    "end": 3509.72,
    "text": "Also am Ostersonntag und da hab' ich aber gemerkt das geht gar nicht... Ich kann nicht mehr."
  },
  {
    "start": 3509.92,
    "end": 3517.94,
    "text": "und dann hatte ich noch die Schicht zu Ende gemacht und dann am nächsten Morgen aber auch gesagt ich muss jetzt mich krank schreiben lassen."
  },
  {
    "start": 3518.52,
    "end": 3518.58,
    "text": "Ja!"
  },
  {
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    "end": 3536.98,
    "text": "Und ich hatte dann, ich hatte das Glück durch mein Burnout, hatte schon eine Psychiaterin an der Hand Und die hat mir dann in diesem MVZ, indem sie arbeitete auch eine Therapeutin an die Hand gegeben."
  },
  {
    "start": 3538.46,
    "end": 3554.5,
    "text": "Also wirklich ja Halleluja dass ich direkt notfallmäßig da drei Sitzungen machen konnte weil ich wirklich das Gefühl hatte ich komme alleine damit nicht klar und den Menschen denen ich erzähle teilweise sind die auch komplett überfordert."
  },
  {
    "start": 3556.04,
    "end": 3560.88,
    "text": "Ich war auch teilweise ... ich hatte immer das Gefühl, ich muss mich irgendwie rechtfertigen für wie ich fühle."
  },
  {
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    "end": 3567.46,
    "text": "Dann war meine Hutschnur ja gering und dann bin ich an der Leute auf die Füße getreten, dann waren sie noch sauer."
  },
  {
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    "end": 3572.78,
    "text": "Das hat mich so wütend gemacht, weil ich das Gefühl hatte, niemand versteht grade was hier passiert ist."
  },
  {
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    "end": 3577.62,
    "text": "Da hat sich von einer auf die andere Sekunde ein Mensch das Leben genommen."
  },
  {
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    "end": 3584.67,
    "text": "Also mal abgesehen von dieser ... von den Gefühlen, die ich für diesen Mann hatte."
  },
  {
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    "end": 3605.009,
    "text": "Einfach dass ein Mensch nicht mehr da ist und ... Die Menschen haben das Beste getan in dem wie sie es konnten aber Ich habe mich halt dadurch einfach nur noch blöd gefühlt die meiste Zeit Ja"
  },
  {
    "start": 3605.69,
    "end": 3607.549,
    "text": "ja dann kommt er eben auch viel zusammen."
  },
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    "end": 3612.049,
    "text": "Es ist ja wie du schon gesagt hast auch vor allem Niemand kannte auch in deinem Umfeld nicht."
  },
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    "end": 3616.589,
    "text": "Also das ist so schwierig, weil die Menschen wissen eh schon nicht wie sie sich richtig verhalten soll."
  },
  {
    "start": 3616.65,
    "end": 3621.15,
    "text": "ich mein klar woher auch wir kriegen es nie beigebracht Bevor es uns selber passiert ist."
  },
  {
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    "end": 3623.41,
    "text": "hätten wir sie auch nicht besser also ich zumindest nicht besser"
  },
  {
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    "end": 3623.87,
    "text": "gewusst"
  },
  {
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    "end": 3628.27,
    "text": "und Hätten uns vielleicht auch irgendwie dämlich Verhalten oder ignorant oder wie auch immer?"
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    "end": 3632.589,
    "text": "aber eben dann zusätzlich ja du hast Ja bei dir kannte ihn keiner."
  },
  {
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    "end": 3638.109,
    "text": "Du hast keinen Zugriff auf irgendwelche Menschen Die ihm bei sich da nahe standen gehabt."
  },
  {
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    "end": 3641.67,
    "text": "ja eben wie so ein Du warst ja, wie du schon gut beschrieben hast."
  },
  {
    "start": 3641.71,
    "end": 3647.27,
    "text": "Wie auf so einer Insel einfach... Wie eine Eisscholle bist du da rumgetrieben und keiner hat dich gesehen?"
  },
  {
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    "end": 3648.13,
    "text": "Keiner hat dich gehört!"
  },
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    "end": 3650.21,
    "text": "Du bist an jemanden herangekommen, schrecklich!"
  },
  {
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    "end": 3659.109,
    "text": "Schrecklich, konntest du denn zu diesem Pastor-Fahrer, wie nannte sich der dieser Sehnsauger?"
  },
  {
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    "end": 3661.89,
    "text": "Konntest sie zu dem noch weiter Kontakt haben?"
  },
  {
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    "end": 3668.81,
    "text": "Genau also es war dann so dass ich erst mal selber klarkommen musste irgendwie."
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  {
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    "end": 3675.029,
    "text": "Also ich konnte auch gar nicht, hätte ich den Weg fahren können diese dreieinhalb Stunden darüber."
  },
  {
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    "text": "Ich war überhaupt nicht in der Lage."
  },
  {
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    "end": 3684.509,
    "text": "Ich musste irgendwie selber das alles erstmal verarbeiten weil natürlich die Schuldgefühle mich wahnsinnig gemacht haben."
  },
  {
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    "end": 3690.21,
    "text": "Diese absolute Hilflosigkeit auch, die ich in dieser Nacht erlebt habe."
  },
  {
    "start": 3690.87,
    "end": 3695.79,
    "text": "Genau also ich hatte wirklich glaube ich... Also ich hab auch körperlich traumatisch darauf reagiert."
  },
  {
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    "end": 3704.75,
    "text": "Ich hab immer wieder Panikattacken gehabt Das war auch heftig und dann habe ich mir einfach Zeit gegeben."
  },
  {
    "start": 3706.35,
    "end": 3711.75,
    "text": "Und ich wollte tatsächlich erst dann hinfahren, wenn die Beerdigung stattgefunden hat."
  },
  {
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    "end": 3720.27,
    "text": "Weil für mich so dieses... Ich glaube, ich brauche ein Zeichen wie das Grab um es wirklich zu realisieren."
  },
  {
    "start": 3723.93,
    "end": 3723.99,
    "text": "Ja!"
  },
  {
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    "end": 3732.31,
    "text": "Dann habe ich... Ich bin nicht nur darauf gekommen, aber ich glaube auch im Internet hab ich dann mitbekommen, wann die Beerdigung ist."
  },
  {
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    "end": 3732.589,
    "text": "Mhm."
  },
  {
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    "end": 3735.29,
    "text": "Aber es war für mich halt ... Ich fahr da auf gar keinen Fall hin."
  },
  {
    "start": 3735.37,
    "end": 3736.47,
    "text": "Nee?"
  },
  {
    "start": 3737.39,
    "end": 3740.97,
    "text": "Weil wie gesagt, keiner wusste."
  },
  {
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    "end": 3748.509,
    "text": "bis zu diesem Abend, als die Polizei der Familie erzählt hatte, dass ich da bin, wusste die Familie nichts von mir."
  },
  {
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    "end": 3748.569,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 3750.35,
    "end": 3755.19,
    "text": "Und ich dachte, ich gebe einfach ihnen Raum und ich möchte da jetzt nichts auslösen."
  },
  {
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    "end": 3761.65,
    "text": "Ich hatte natürlich auch Angst dass ich die Schuld dann bekomme und lauter solche Dinge gehen dann halt in mir vor."
  },
  {
    "start": 3763.27,
    "end": 3778.27,
    "text": "Und dann hatte ich aber also die Beerdigung bei Dienstags und dann dachte ich okay war das Wochenende da drauf dann dahin Dann hatte ich mit dem Pastor auch gesprochen und er hat dann direkt gesagt, er und seine Frau laden mich zum Essen ein."
  },
  {
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    "end": 3785.77,
    "text": "Und wirklich das ist unter Christen, dass es wie eine große Familie egal wo du hingehst."
  },
  {
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    "text": "Ich habe davon nie Kontakt zu denen gehabt aber ich wurde da aufgenommen."
  },
  {
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    "end": 3799.529,
    "text": "also die Vaterin war sehr schwer muss ich sagen Und ich hab dann halt, wie gesagt auch den ganzen Weg war."
  },
  {
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    "end": 3808.509,
    "text": "Ich dann abgegangen wo er mir Fotos geschickt hatte und da oben Wo er halt waren so ein berg hat ich ihm dann auch noch einen abschiedsbrief geschrieben."
  },
  {
    "start": 3810.39,
    "end": 3811.89,
    "text": "Und dann bin ich halt zum grab."
  },
  {
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    "end": 3822.35,
    "text": "Und ich muss ganz ehrlich sagen als ich denn da in dem hotel abends war Ich war so am ende dass ich selber nicht mehr weiter wollte."
  },
  {
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    "end": 3832.67,
    "text": "also weil es einfach Ich hatte so ein Gefühl du bist schuld."
  },
  {
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    "end": 3835.71,
    "text": "Du hättest nichts sagen dürfen."
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    "text": "und was"
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  {
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    "end": 3839.21,
    "text": "hast du denn deiner Meinung nach schlimmes gesagt?"
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    "end": 3847.029,
    "text": "Weil ich vielleicht gesagt habe, ich kann mit so jemandem nicht zusammen sein oder ich erkenne dich nicht wieder."
  },
  {
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    "end": 3859.47,
    "text": "Und ich denke das hat vielleicht bei ihm einfach getriggert diese Selbstwertgefühle weil er ja auch geschrieben hatte ich belästige niemanden mehr Und eigentlich wollte ich ihm niemals dieses Gefühl geben, dass er eine Belästigung ist."
  },
  {
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    "end": 3859.97,
    "text": "Hast du ja"
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    "end": 3862.73,
    "text": "auch niemals zu keinem Zeitpunkt vorher?"
  },
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    "end": 3864.33,
    "text": "Im Gegenteil!"
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    "end": 3866.79,
    "text": "Du hast ihm das gegenseitig die ganze Zeit vermittelt."
  },
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    "start": 3867.29,
    "end": 3868.29,
    "text": "Versucht zu vermitteln."
  },
  {
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    "end": 3871.19,
    "text": "Ist es halt nicht angekommen bei ihm, aber das ist nur eine Schuld."
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    "text": "Das war ja noch diese Amivalenz der letzten Nachrichten."
  },
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    "end": 3878.43,
    "text": "Schreibt jetzt zuerst dieses sich belästigen Niemand und dann danke, dass du immer für mich da warst."
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  {
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    "end": 3886.69,
    "text": "Aber halt damit klarzukommen, dass man die letzten Nachichten kriegt... Ich hab's noch angekündigt mit einem Foto."
  },
  {
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    "end": 3888.89,
    "text": "Das ist wirklich makaber, ja also..."
  },
  {
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    "end": 3892.41,
    "text": "Was hat er erwartet?"
  },
  {
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    "text": "Weißt du das?"
  },
  {
    "start": 3892.97,
    "end": 3896.47,
    "text": "waren dann auch tausend gefragt, was hätte ich tun können?"
  },
  {
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    "text": "Ich mein, ich sah dreieinhalb Stunden entfernt."
  },
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    "text": "Auch wenn ich losgefahren wäre, wär es zu spät gewesen."
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    "text": "Ja!"
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  {
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    "text": "Wenn mich jetzt einer bitten würde zu interpretieren, dann würde ich sagen."
  },
  {
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    "end": 3912.85,
    "text": "Ich finde das hört sich gar nicht nach Hilferuf an."
  },
  {
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    "end": 3916.23,
    "text": "also ich schicke ein Foto in der Hoffnung dass mich noch jemand rechtzeitig findet oder rettet."
  },
  {
    "start": 3916.35,
    "end": 3918.35,
    "text": "gar nicht sondern eher so."
  },
  {
    "start": 3919.67,
    "end": 3923.39,
    "text": "Also irgendein Switch ist ja in seinem Kopf umgelegt worden also völlig."
  },
  {
    "start": 3924.09,
    "end": 3928.97,
    "text": "Der war ja in irgendwem Warn da er keinen Sinn gemacht hat aber irgend etwas."
  },
  {
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    "end": 3933.97,
    "text": "Also meine ehemals beste Freundin, die hat sich auch das Leben genommen."
  },
  {
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    "end": 3935.149,
    "text": "Die war viele, viele Jahre."
  },
  {
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    "end": 3939.67,
    "text": "War die auch es gestört und wirklich in Depressionen ganz schlimm?"
  },
  {
    "start": 3939.79,
    "end": 3950.85,
    "text": "Und die hatte auch so Warnvorstellungen also... Also wie gesagt, die war jahrelang essgestört und ihre Kolleginnen haben sie mittags auf der Arbeit gefragt ob sie mit ihnen zum Mittagessen geht."
  },
  {
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    "end": 3952.43,
    "text": "Was ja nett gemeint war!"
  },
  {
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    "end": 3956.97,
    "text": "Das waren nette Kollegen und sie hat es aber so aufgefastet was sind das für Arschlöcher?"
  },
  {
    "start": 3957.029,
    "end": 3964.19,
    "text": "Die fragen mich allen Ernstes jeden Tag wieder ob ich mit ihnen ernsthaft essen gehen will obwohl die doch genau wissen müssen dass ich essgestürt bin."
  },
  {
    "start": 3965.009,
    "end": 3967.049,
    "text": "Und also da schon eine völlig falsche Wahrnehmung."
  },
  {
    "start": 3967.13,
    "end": 3974.569,
    "text": "und dann hat sich irgendwann das Leben genommen und hat wirklich in ihrem Abschiedsbrief geschrieben mal sehen, wo ihr mich hingetrieben habt."
  },
  {
    "start": 3974.609,
    "end": 3976.31,
    "text": "Und jetzt könnt ihr mal sehen was ihr davon"
  },
  {
    "start": 3976.39,
    "end": 3976.59,
    "text": "habt.\"."
  },
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    "end": 3981.009,
    "text": "In so einem Modus war er ja offensichtlich auch."
  },
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    "end": 3987.67,
    "text": "und weißt du das hat mit niemandem außerhalb dieses Wahns irgendetwas zu tun da ist niemand Schuld dran!"
  },
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    "text": "Es gibt dann irgendwelche Trigger."
  },
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    "end": 3998.27,
    "text": "aber ich mein ganz offensichtlich hatte er an diesem Karfreitag nicht zum ersten Mal dieses Problemen, dieses Switch'n's."
  },
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    "text": "Ich bin mir tot."
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    "text": "sicher Freunde und Familie fragst, dass er das vielleicht schon lange Jahre immer wieder gehabt hat."
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    "end": 4011.43,
    "text": "Und wenn es nicht an dem Tag passiert wäre dann wäre es vielleicht eine Woche später passiert oder ein Monat später oder also niemals."
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    "text": "trägst du die Schuld daran?"
  },
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    "end": 4014.39,
    "text": "Niemals!"
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    "text": "Absolut."
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    "text": "Also, jetzt hab ich das auch verstanden nach all der Zeit."
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    "text": "Ich glaube ... Es war wirklich das erste Mal in meinem Leben, dass ich mich mit Trauer so richtig beschäftigt habe."
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    "text": "Auch dieses, dass sich alles analysiert haben und festgehalten hat an diesem Grab."
  },
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    "end": 4036.509,
    "text": "Da hab ich dann auch noch gebetet und dieses loslassen."
  },
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    "text": "Und die Therapeutin hat mir natürlich sehr, sehr geholfen."
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    "text": "Und dann, dass ich in dieser Gemeinde war."
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    "text": "Ich konnte mit Menschen sprechen die ihn kannten."
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    "text": "wir haben uns lange unterhalten."
  },
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    "end": 4051.09,
    "text": "Die haben mir auch sehr viel bestätigt."
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    "text": "so dieses du hast einfach deine Wahrheit gesprochen."
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    "text": "Ja"
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    "text": "liebevoll habe ich es ja auch wirklich gesprochen."
  },
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    "end": 4070.67,
    "text": "also ich und Das ist den Satz das wollte ich unbedingt heute aus sagen so weil ich Das ist ein Satz, der mich jetzt so gerettet hat von meiner Therapeuten."
  },
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    "text": "Ich bin nicht verantwortlich für das Verhalten und die Reaktion eines erwachsenen"
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    "text": "Menschen.\"."
  },
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    "text": "Ganz genau!"
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    "text": "Plus du musst es ja mal in Relation setzen."
  },
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    "text": "also... Es isst ja keine normale Reaktionen wenn Du sich aufgrund etwas gesagtem umzubringen."
  },
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    "end": 4091.33,
    "text": "Das ist ja nicht normal."
  },
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    "text": "Daran kannst Du ja sehen dass irgendwo ein ganz großer Fehler irgendwo existiert."
  },
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    "end": 4106.99,
    "text": "Sonst würde er, also es muss ja eine Erkrankung oder was auch immer eben eine Warnvorstellung oder irgendwas... vorhanden sein, damit jemand so etwas tut."
  },
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    "text": "Weißt du?"
  },
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    "text": "Du hättest vielleicht dasselbe Telefonat mit zehn anderen Männern führen können und dasselben diesen Männern sagen können und von denen hätte sich keiner umgebracht."
  },
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    "end": 4117.529,
    "text": "also es ist ja keine normale Reaktion."
  },
  {
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    "text": "deswegen sollte auch dann... Ja ich meine natürlich sollte man immer auf das was man anderen Menschen sagt aufpassen und seine Worte gut wählen."
  },
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    "text": "Das sollte man grundsätzlich ja immer tun."
  },
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    "text": "Es ist ja eine Frage Aber weißt du, du musst jetzt nicht ab jetzt Angst haben."
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    "text": "Natürlich wirst du das, weil du traumatisiert bist wie wir alle, haben wir jetzt immer unterschwellig dir Angst."
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    "text": "Okay egal was ich sage vielleicht passiert das wieder aber du solltest sie nicht haben müssen, weil das halt ganz unnormal ist."
  },
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    "end": 4148.09,
    "text": "diese Reaktion also Absolut,"
  },
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    "end": 4149.189,
    "text": "also genau das."
  },
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    "end": 4155.67,
    "text": "Natürlich habe ich jetzt auch gerade in den letzten Monaten so viel darüber nachgedacht."
  },
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    "end": 4166.75,
    "text": "Na, ich kann doch niemals irgendwie jemandem irgendwas sagen, weil ich immer Angst hab, sag' ich irgendwas falsch, obwohl es... Aber das ist es, weil ich immer denke, obwohl es ja aus Liebe ist."
  },
  {
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    "end": 4179.529,
    "text": "Und ich glaube, dass ist der springende Punkt wenn du wirklich in der Liebe bist und liebevoll redest und also das was du sagst schon überlegt was man den Menschen sagt und wie aber das habe ich ja getan."
  },
  {
    "start": 4179.67,
    "end": 4191.769,
    "text": "und diese Reaktion wie du sagste so unrelationell also so absolut fern von normalen Reaktionen und das ist nicht meine Verantwortung die dann jemand darauf reagiert"
  },
  {
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    "end": 4198.69,
    "text": "Und es ist ja dein absolut gutes Recht und fair enough, wenn du jemandem sagst, egal wie sehr du ihn liebst oder auch nicht zu sagen, du."
  },
  {
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    "end": 4204.43,
    "text": "Also so ein Verhalten kommt ehrlich gesagt bei mir nicht in Frage, wenn's darum geht nicht immer um eine Beziehung zu führen."
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    "text": "also das ist für dich ausgeschlossen?"
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    "text": "Das is ja dein gutes Recht das zu sagen!"
  },
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    "end": 4218.07,
    "text": "Ja und das musste ich aber auch erst lernen da musste ich erstmal hinkommen weil dann... Wie gesagt das hat halt bei mir so viel Geträger dieses die eigenen Schuldgefühle."
  },
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    "text": "Ich bin falsch, das ist auch ein Satz der mich mein Leben lang begleitet."
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    "text": "Alles was ich tue ist falsch!"
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    "end": 4229.51,
    "text": "Also, da kam all das hin."
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    "end": 4233.73,
    "text": "Die kleine Lena sag ich immer so ... Das kleine Kind, das innere Kind."
  },
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    "end": 4239.33,
    "text": "Das kam da so hoch und die Therapeuten und all das."
  },
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    "text": "Und mein eigenes damit auseinandersetzen und bewusst werden."
  },
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    "end": 4248.41,
    "text": "Das hat halt sehr geholfen überhaupt auch jetzt schon an einem Punkt zu stehen, wo ich jetzt bin."
  },
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    "text": "Ja"
  },
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    "end": 4256.01,
    "text": "also, das war noch vor ne Monat sah das auch noch anders aus muss ich wirklich sagen Ja."
  },
  {
    "start": 4258.769,
    "end": 4263.33,
    "text": "Es ist aber ... Ich bin jemand, der sich nicht mit dem Status quo zufrieden gibt."
  },
  {
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    "text": "Weißt du?"
  },
  {
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    "end": 4275.51,
    "text": "Ich will nicht immer so mich fühlen, dass es mir schlecht geht, dass ich plötzlich in absolut strömende Tränen ausbreche und immer nur auf Eierschalen und mich falsch fühle."
  },
  {
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    "text": "Nee!"
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    "text": "Und ich kann niemand mehr an mein Herz lassen."
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    "end": 4280.47,
    "text": "Das wollte ich alles nicht."
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    "text": "Ich will auch ein Leben führen können."
  },
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    "end": 4289.15,
    "text": "Ich musste zum Beispiel auch lernen, dass ich lachen darf und Freude haben kann."
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  {
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    "end": 4292.07,
    "text": "So das hatte ich auch lange nicht immer wenn ich dann irgendwie gelacht habe."
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  {
    "start": 4292.85,
    "end": 4293.71,
    "text": "Das darf ich jetzt nicht."
  },
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    "text": "Ja genau."
  },
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    "start": 4295.03,
    "end": 4296.79,
    "text": "Aber es hat auch jeder Betroffene."
  },
  {
    "start": 4297.21,
    "end": 4297.79,
    "text": "Jede Betroffe."
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    "start": 4298.29,
    "end": 4302.53,
    "text": "Das kennen wir alle zu genüge Und das kann unter Umständen Jahre Jahrzehnte."
  },
  {
    "start": 4303.07,
    "end": 4304.21,
    "text": "Kann das übrig bleiben?"
  },
  {
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    "end": 4305.49,
    "text": "Ja schrecklich!"
  },
  {
    "start": 4307.17,
    "end": 4316.83,
    "text": "Oder selbst wenn man Wenn man noch nicht mal lacht, aber es gibt ja so kurze Momente wo man mal kurz vergessen hat was passiert ist und dann kommt der Mann mit dem Hammer."
  },
  {
    "start": 4316.97,
    "end": 4320.19,
    "text": "Und dann kriegt man wieder einen drauf und da fällt das einem wieder ein."
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    "text": "Das ist so"
  },
  {
    "start": 4321.03,
    "end": 4321.85,
    "text": "schrecklich!"
  },
  {
    "start": 4322.75,
    "end": 4328.59,
    "text": "Vor allem wenn man lacht vor allem wenn er gerade mal kurz einen guten Moment hat oder so... Es ist ganz, ganz schreckliche."
  },
  {
    "start": 4328.67,
    "end": 4334.33,
    "text": "Man fühlt sich so schuldig und hat so ein schlechtes Gewissen und es ist einfach nur entsetzlich."
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    "end": 4342.29,
    "text": "Aber gut dass du so ein Glück damit dieser Therapeuten hattest oder hast du vor allem eben sofort diese drei Sitzungen da bekommen?"
  },
  {
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    "end": 4343.769,
    "text": "Ich meine, wie viele Menschen warten."
  },
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    "text": "Da bin ich sehr dankbar wirklich, wenn ich das nicht gehabt hätte."
  },
  {
    "start": 4351.79,
    "end": 4358.99,
    "text": "Das ist auch wirklich, dass sich jedem immer rate, wenn man selber nicht mehr weiter weiß sucht der Therapeutin und..."
  },
  {
    "start": 4359.85,
    "end": 4362.85,
    "text": "Es ist so schwierig, und jetzt wird es ja noch viel schwieriger bei den ganzen Bötzungen."
  },
  {
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    "end": 4366.13,
    "text": "Also was ja auch gerade alles passiert, das ist ja wirklich entsetzlich!"
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  {
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    "text": "Ja aber hast du auch einen Teil Wut?"
  },
  {
    "start": 4369.91,
    "end": 4381.45,
    "text": "Weil ich meine die Art und Weise wie ich mein okay er war irgendwie offensichtlich betrunken oder sagen wir mal angetrunken Er war in dieser totalen Aggression Aber das ist da wirklich also schon Wie soll ich das jetzt vorsichtig sagen dieses Foto zu schicken?"
  },
  {
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    "end": 4382.769,
    "text": "Das ist wirklich ekelhaft."
  },
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    "end": 4394.809,
    "text": "der wusste ja Du bist ganz weit weg du kannst sowieso selbst wenn du um die Ecke wohnst gewohnt hättest du gar nichts ausrichten können in dem moment das ist schon ja."
  },
  {
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    "end": 4400.51,
    "text": "also er war ja ganz offensichtlich irgendwie nicht her seiner sinne so punkt."
  },
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    "text": "deswegen kann man es natürlich nicht mit logischen maßstäben irgendwie oder rational betrachten."
  },
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    "end": 4415.65,
    "text": "aber dass ist schon auch echt also unfair und nicht nett gewesen so von ihm wie ihr das da einfach vor die füße geschleudert hat und dann jetzt sieht zu was mit dieser scheißinformation anfängst."
  },
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    "end": 4420.41,
    "text": "Ja, was ging grundsätzlich für Gefühle in dir vor oder sind in dir vorgegangen?"
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    "text": "Also ich muss echt sagen das haben mich viele Leute schon gefragt ob ich nicht auch Wut habe."
  },
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    "end": 4426.21,
    "text": "Oder auch die Therapeuten und so."
  },
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    "text": "Und jedes Mal hab' ich so darüber nachdenken, nee!"
  },
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    "end": 4434.47,
    "text": "Ich hatte gar keine Wut also... Ich glaube bei mir ist es eher dass sich die Wut dann halt vielleicht auf mich gerichtet hat."
  },
  {
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    "end": 4439.71,
    "text": "Also ich bin eher so ein Mensch der niemals anderen Schuld gibt oder so."
  },
  {
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    "end": 4441.45,
    "text": "Dann haben sie's ja dann halt mir selber."
  },
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    "text": "Aber"
  },
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    "end": 4448.87,
    "text": "allein ich bin vom Zuhören ja schon wütend Auf ihn, weil guck mal um was er euch gebracht hat."
  },
  {
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    "end": 4453.71,
    "text": "Er hätte doch weg mich... Also sagen wir mal, das ist ja auch alles lächerlich, was ich sage."
  },
  {
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    "end": 4463.99,
    "text": "Das habe ich ja eingangs schon gesagt es ist so tragisch weißte er hätte doch vielleicht ein halbes Jahr noch warten können, er hätte sich das mit euch doch ein bisschen länger noch angucken können."
  },
  {
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    "end": 4475.71,
    "text": "Er hat euch doch umso viel gebracht was so gut angefangen ist Und vielleicht wäre es jetzt auch für dich wirklich endlich gut geworden und so wie eine Beziehung sein soll."
  },
  {
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    "end": 4480.79,
    "text": "Vielleicht hätte das wahnsinnig viel Potenzial für die nächsten Jahrzehnte gehabt, wissen wir natürlich alles nicht."
  },
  {
    "start": 4480.83,
    "end": 4487.57,
    "text": "Vielleicht wär's auch überhaupt nicht gut gegangen weil er eben diese Ausfälle da ständig gehabt hätte, das wissen wir ja nicht aber doch."
  },
  {
    "start": 4487.93,
    "end": 4489.63,
    "text": "also ich bin schnell vertreten für dich."
  },
  {
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    "end": 4495.13,
    "text": "Für mich ist das einfach eher so."
  },
  {
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    "end": 4496.01,
    "text": "diese Gedanken."
  },
  {
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    "text": "Also ich muss ehrlich sagen, ich kenne Selbstmordgedanken."
  },
  {
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    "end": 4507.389,
    "text": "Weil ich selber halt auch jahrelang immer wieder mit depressiven Phasen zu tun hatte."
  },
  {
    "start": 4507.79,
    "end": 4512.79,
    "text": "und wenn man so dieses... Man will nicht mehr so fühlen und man kann nicht mehr weiter."
  },
  {
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    "end": 4519.67,
    "text": "und jetzt halt auch in dieser Phase hat sich diese Gedanken dann auch, weil ich immer bevordert von den Gefühlen bin."
  },
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    "end": 4529.809,
    "text": "aber für mich ist eigentlich grundsätzlich immer der Gedanke Niemand muss sich doch So auswegslos fühlen, dass er diesen Weg wählt."
  },
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    "text": "Es gibt doch immer... Ich hätte ihm ja zugehört!"
  },
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    "start": 4533.11,
    "end": 4539.11,
    "text": "Wenn er ran gegangen wäre, wir hätten über alles reden können und ich hätte gesagt, dass es so wertvoll ist auch wenn das mit uns nicht klappt."
  },
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    "end": 4542.63,
    "text": "Dann hätte er trotzdem weitergucken können."
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    "text": "Das war für mich diese Unfassbarkeit und eine Wut."
  },
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    "text": "irgendwie nie, ich war eher wütend auf die Menschen um mich rum dass sie so nicht..."
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    "text": "dass"
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    "text": "teilweise nicht verstehen können oder auch manche Sachen, die so gesagt wurden."
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    "text": "Aber weißt du das ist mit diesem... Ich verstehe deinen Gefühl so gut dieses Mann!"
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    "text": "Du hättest dir doch Hilfe oder es hätte dies und es hätte das."
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    "text": "Und dann steht er auf einem sechzig Meter hohen Plateau und dann schreist du den immer und sagt Ja aber du musst ja keine Angst haben weil guck mal du bist ja festgemacht hier und du bist gesichert und so Derjenige krank oder beeinträchtigt, beschränkt."
  },
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    "text": "Ich meine das gar nicht negativ oder abfällig sondern wirklich im wahrsten Sinne des Wortes."
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    "text": "da ist das Gehirn so eingeschränkt und die haben keine Kapazitäten rauszudenken außerhalb dieses was sie jetzt gerade in diesem moment fühlen zu denken."
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    "end": 4614.57,
    "text": "und deswegen Wenn der das gesehen hätte oder gefühlt hätte, ja vielleicht gibt es hier noch eine Option und mit Lena."
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    "text": "Und wenn ich mich drauf einlasse und wir gehen noch ein paar Wochen weiter zusammen, vielleicht taucht dann noch irgendwas auf was?"
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    "text": "Ich fühle mich dann besser"
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    "text": "oder so."
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    "text": "aber das hat er ja nicht."
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    "text": "Das konnte er nicht sehen und nicht fühlen."
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    "text": "Erkrankten gesprochen die suizidversuche überlebt haben und denen habe ich ja genau diese fragen gestellt."
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    "text": "Und die haben das ganz klar beantworten können nein, die können von außen die nehmen nichts mehr war Die haben kapazitäten nicht dass gehirn."
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    "end": 4653.49,
    "text": "es hat meine mutter in ihrem abschiedsbrief geschrieben ihr gehirnt ist ausgebrannt, die kann über nichts mehr nachdenken."
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    "text": "Es funktioniert nicht mehr!"
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    "text": "Die Gedanken funktionieren nicht mehr... Ich meine solche Tage kennen wir ja auch alle wenn es einem wirklich nicht gut geht."
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    "end": 4667.33,
    "text": "und so man hat das Gefühl dass Gehirn ist ein einziges Es sind tausend Knoten."
  },
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    "text": "Man kann nicht mehr denken, es ist auch zu anstrengend zu denken und man kann das auch nicht mehr entwirren, man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen."
  },
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    "end": 4685.11,
    "text": "Und egal was für einen äußeren Einfluss dann kommt ... Wenn's nur ein Hahn da draußen kreiert, denkt man, ich kann mich damit nicht beschäftigen!"
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  {
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    "end": 4699.69,
    "text": "Ich will einfach nur dass das aufhört... Also ich war zum Glück muss ich mich wirklich glücklich schätzen noch nie an einer Depression erkrankt aber ganz leicht im Ansatz vorstellen, wie das sein muss."
  },
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    "end": 4706.09,
    "text": "Ich kann es mir irgendwie erklären und vor allem eben nach diesen ganzen Gesprächen nicht mit Erkrankten und Überlebenden vor allem auch geführt habe."
  },
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    "text": "Und ja ich glaube weißt du das ist das was wir von außen uns so wünschen weil wir haben alle Möglichkeiten gesehen die es noch gegeben hätte?"
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    "text": "Das konnten sie aber nicht!"
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    "text": "Deswegen hast du keine Schuld und du hättest auch nichts anders oder besser machen können."
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    "text": "Denn ich meine, du kannst nur bedingt von Außeneinfluss nehmen."
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    "text": "Nämlich unter Umständen gar nicht!"
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    "text": "Ich mein wie viele Gespräche habe ich hier schon geführt wo tatsächlich ganz offen bekannt war der Angehörige oder die Angehöhre Unter schweren Depression leidet und alle Symptome waren ersichtlich und vielleicht gab es sogar auch eine Diagnose."
  },
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    "text": "Und die An gehörigen haben alles versucht was sie konnten."
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    "text": "aber wenn derjenige sich aus welchen Gründen auch immer nicht darauf einlassen kann oder will."
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    "text": "Aber ich verstehe so gut vor allem weil du ja ganz offensichtlich zumindest in dem letzten Monat die Person warst, die irgendwie am nächsten wahrscheinlich an ihm dran war vielleicht sogar näher als manche seiner Familienangehörigen oder Freunde oder so sogar."
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    "text": "ne Dann fühlt man sich so schuldig... Ich"
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    "text": "verstehe das so gut."
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    "text": "Ja klar."
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    "text": "Ich denke, das ist ja auch dieses, dass man es einfacher nach Schuldigen zu suchen oder nach Gründen anstatt einfach diese Hilflosigkeit."
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    "text": "Jeder Mensch hat die eigene Entscheidung über das Leben."
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    "text": "Ja, das hat mir auch mal eine Psychologin erklärt."
  },
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    "text": "Das Gehirn ist tatsächlich einfach so gemacht."
  },
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    "text": "Unser Gehirnt kann immer nur leben mit Erklärungen und wenn sie vielleicht gar nicht stimmen aber mit Schubladen oder so."
  },
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    "end": 4829.79,
    "text": "Und dieses dass wir keine Erklärung dafür haben was da passiert ist, dass das unlogisch ist ja eben es ist wie du sagst Es ist viel logischer wenn man ne Schuld irgendwie irgendjemandem oder sogar sich selber zuweisen kann, ja gut dann hast du halt eine Erklärung dafür."
  },
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    "text": "Aber das einfach so in der Luft stehenzulassen, nee, das ist ja total... Da findet man ja nie einen Abschluss damit irgendwie, ne?"
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    "end": 4852.41,
    "text": "Ja also wie gesagt, ich konnte es mittlerweile total loslassen diese Schuldgefühle und... Ja, er war ein erwachsener Mensch."
  },
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    "end": 4863.71,
    "text": "Also jetzt zurückblickend betrachtet und auch dann als ich so ein paar weitere Infos auch von ihm hatte durch andere Mitglieder der Gemeinde und sowas."
  },
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    "end": 4874.77,
    "text": "Dann hat sich schon so'n Bild gebaut dass wirklich das war eine Krankheit die er hatte aber die er sich vielleicht einfach selber noch nicht ganz... eingestehen wollte, keine Hilfe in Anspruch nehmen wollte."
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    "text": "und"
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    "text": "ich stelle mir auch immer so vor wie ein Krebs."
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    "end": 4880.07,
    "text": "Dann frisst er das Hirn auf."
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    "end": 4884.57,
    "text": "In meinem Mutter hat sie in ihrem Abschiedsbrief geschrieben einen Krebs, ein tödlicher Krebs der Seele."
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    "text": "Könnten die ja selber sogar auch nicht geschafft."
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    "text": "Eine Freundin von mir, die ist auch betroffen, die sagt immer... Es ist schon in dem wir uns selber so Schuldgefühle machen."
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    "text": "bedeutet das im Umkehrschluss dass wir uns eine ziemliche Macht ehrlich gesagt zuschreiben, die wir ja über den Verstorbenen gehabt haben müssten und das sind ziemlich anmaßend ehrlich gesagt auch."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Macht die Art des Suizides was mit dir?"
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    "text": "Die Tatsache, dass sie sich erhängt hat?"
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    "text": "Es ist uns natürlich... Also ich bin ein Mensch, der halt sehr schnell Bilder im Kopf sieht."
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    "end": 4954.85,
    "text": "Und ich dann halt natürlich auch erfahren hatte das es an seinem Weinberg war und ich halt Fotos von diesem Weinberg habe vor allen Dingen, ich glaube das Schlimme Sag mal, wenn er sich erschossen hätte, wäre er sofort tot gewesen."
  },
  {
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    "end": 4959.53,
    "text": "Beim Erhängen weiß ich nicht wie und ... Ist"
  },
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    "text": "das aber auch der Fall?"
  },
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    "end": 4967.99,
    "text": "Okay, weil für mich war halt so, wären Sie vielleicht, hätten sie schneller gefunden, also das war lange auch noch einmal so ein Gedanke."
  },
  {
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    "text": "Hätten wir einfach nur konkreter gewusst wo er ist, wären sie da gewesen dann hätte er vielleicht noch gerettet werden können."
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    "end": 4988.53,
    "text": "Also sagen wir mal so, wenn ja noch in der Vorbereitung gewesen wäre okay Aber das Erhängen, also es gibt ja zwei unterschiedliche Arten des Erhängens und mich ärgert immer ein bisschen."
  },
  {
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    "end": 5000.969,
    "text": "Es müsste zwei verschiedene Formulierungen dafür geben weil das Erhängen ist meines Erachtens nach dies wie auch die Todesstrafen in manchen Ländern es ja noch gibt so wie meine Mutter das auch gemacht hat sich richtig erhängt."
  },
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    "end": 5009.91,
    "text": "was aber viele machen isst gar nicht dass sich wirklich erhängen, sondern die legen sich in eine Schlinge rein."
  },
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    "end": 5017.45,
    "text": "Also ich hatte früher auch schon manchmal gehört und das konnte ich mir immer nie erklären es hat sich jemand an einer Tür klinke Erhängt und dann habe ich immer gedacht hey da kann man doch gar nicht dran hängen."
  },
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    "text": "Die binden halt ein schlingel irgendwo fest und legen sich dann mit ihrem gewicht so nach vorn."
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    "end": 5032.51,
    "text": "also die legen sich dann da so rein Und dadurch wird ganz schnell Die Blutzufuhr zum Gehirn abklemmt und dann sind die sofort bewusstlos."
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    "text": "Und dann dauert es noch ein bisschen länger, bis sie dann tatsächlich sterben."
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    "text": "Und so oder so entweder das eine oder das andere geht ganz schnell."
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    "end": 5057.87,
    "text": "Es sei denn halt er wäre noch dabei gewesen irgendwie sich einen entsprechenden Platz dort zu suchen oder eben das alles vorzubereiten und so okay... Aber wenn der das einmal angefangen hat, kannst du nichts mehr machen?"
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    "text": "Ja, das war halt so noch daran."
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    "text": "So ein bisschen dieser Gedanke und natürlich hat es jetzt auch nicht geholfen, dass er mir noch das Foto da geschickt hat."
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    "text": "Das ist wirklich... Also... Was soll das?"
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    "text": "aber ich muss mal sagen weil ja sehr, sehr schlimm gewesen."
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    "text": "Dass das auch noch so passiert ist, dass er es halt angekündigt hat mit Foto und nicht nur einfach ich hab irgendwann erfahren... Ja"
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    "text": "ja!"
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    "text": "hat."
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    "text": "Gleichzeitig bin ich aber dankbar, dass der mir noch geschrieben hat."
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    "text": "Das"
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    "text": "versteh' ich."
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    "end": 5114.87,
    "text": "Weil wenn einfach nach dem Telefonat nichts mehr gekommen wäre und dann hätte ich das erfahren, wärs glaube ich noch schlimmer gewesen?"
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    "text": "Ja, versteh'."
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    "end": 5120.91,
    "text": "Und okay, man kann es ja jetzt auch nicht richtig so als Abschiedsbrief irgendwie bezeichnen."
  },
  {
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    "end": 5133.21,
    "text": "Aber irgendeine Form der Notiz und da kann ich dir sagen Da gehörst du zu den wenigen die so etwas bekommen also Es sind nur ein viertel glaube ich die tatsächlich irgendwie so eine abschieds Brief oder notiz bekommen."
  },
  {
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    "end": 5144.389,
    "text": "Die meisten bekommen das nicht Weil auch da habe ich aus Gesprächen erfahren Auch da die Kapazitäten nicht für ausreichend Oder tatsächlich die Gedanken daran gar nicht möglich sind."
  },
  {
    "start": 5146.41,
    "end": 5149.61,
    "text": "Also ich gehöre auch zu denen, die etwas bekommen haben."
  },
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    "end": 5154.19,
    "text": "Weil meine Mutter ist aber ganz detailliert und minutiös über einen langen Zeitraum geplant hat."
  },
  {
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    "end": 5156.11,
    "text": "Die hatte offensichtlich die Kapazitäten."
  },
  {
    "start": 5156.17,
    "end": 5157.93,
    "text": "Aber die meisten haben es nicht."
  },
  {
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    "text": "Und ich verstehe immer, die da ganz traurig drum sind wenn sie nichts bekommen haben?"
  },
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    "text": "Ja absolut!"
  },
  {
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    "text": "Auch da bin ich durch meinen Glauben wirklich der Meinung, dass Gott mich auch geleitet hat."
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  {
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    "text": "Dass ich ihm überhaupt noch dieses Gebet nach dem Telefonat geschickt habe."
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  {
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    "text": "Weil daraufhin hat er ja sofort geantwortet diese letzten drei Nachrichten."
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  {
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    "text": "Ich glaube das ich ihm das Gebet geschickt hatte als er halt im Schuppen war wo er gerade das Seil geholt hat und deswegen hat er sich gemeldet."
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    "text": "Wie gesagt es ist Fluch und Segen zugleich."
  },
  {
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    "end": 5198.91,
    "text": "Ja."
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    "text": "Was sagt denn der christliche Glaube über Suizid?"
  },
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    "end": 5208.55,
    "text": "Weil es gibt ja Religionen, da ist das ja total... die kommen in die Hölle."
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    "end": 5210.93,
    "text": "oder ich weiß gar nicht was dann über Suizenenten gesagt wird."
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    "text": "Also grundsätzlich ist das Leben ein Geschenk Gottes und man sollte's bewahren."
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    "text": "aber Ich bin auch der Meinung dass Gott weiß alles aus seinen Gedanken und sein Herz kannte eher Philippin und Auswendig Und Gott gibt den Menschen auch noch mal am Ende ihres Lebens, die Chance zu ihm zu finden."
  },
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    "text": "Damit man eben die Ewigkeit dann mit ihm zusammen verbringen kann im Himmel."
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    "text": "und Philipp hat sich für ihn entschieden, hat sein Leben wirklich Gott gegeben und ich bin der Meinung dass er jetzt bei ihm ist Weil Gott auch sieht, was eine Krankheit ist."
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    "text": "Es ist ja eben nicht einfach von heute auf morgen aus Jux und Dolerei."
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    "text": "Das bringe"
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    "text": "...dass"
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    "end": 5286.03,
    "text": "Also Gott sieht dass sein Herz weil er noch bis Eine Stunde vorher hat er ja noch von Gott gesprochen und wie vieler ihm gibt, dass er die Ewigkeit sich darauf freut mit Gott zu verbringen."
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    "text": "Und das sieht Gott!"
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    "text": "Sein Herz war da aber die Krankheit war halt stärker."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Und das ist so wichtig wie du das gesagt hast."
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    "text": "Ich finde auch eben er hat ja nicht gedacht auf weiß was ich habe kein Bock mehr hier auf den Scheiß und die schmeiße einfach mein gutes Leben weg."
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    "text": "Das war alles beeinflusst von einer wahrscheinlicher eben eine Erkrankung."
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    "text": "Und ja genau."
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    "text": "Jede andere tödliche Krankheit eben leider auch."
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    "text": "Genau"
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    "text": "absolut."
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    "text": "Was hättest du dir denn, oder was hätte dir am besten geholfen jetzt in der Zeit danach?"
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    "text": "Du hast es schon mal das Glück gehabt diesen Therapie."
  },
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    "text": "Oder sagen wir mal diese Sitzungen dazu kriegen?"
  },
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    "text": "aber wenn du auch sagst, du hast wirklich auch doofe und blöde Sachen aus deinem Umfeld so erfahren... Was hattest du denn eigentlich gewünscht?"
  },
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    "text": "Was wäre gut oder besser gewesen?"
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    "text": "Also da kann ich auf jeden Fall eine Sache die auch so passiert ist."
  },
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    "end": 5349.79,
    "text": "Ich hatte eine Freundin, die hat sich jeden Tag bei mir gemeldet Und einfach nur um das zu zeigen, ich bin da."
  },
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    "text": "Ich bete für dich und das hat mir sehr geholfen weil ich mich eben oft natürlich auch zurückgezogen habe, weil ich das Gefühl hatte ja der Rest er versteht es nicht so, dass ich so schnell so große Gefühle habe die sind überfordert und ich bleibe lieber für mich, weil dann darf ich alles fühlen was ich gerade fühle"
  },
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    "text": "Und"
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    "text": "ich muss mich nicht rechtfertigen, sie war aber trotzdem immer da."
  },
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    "text": "Es ist wirklich dieses, dass man einfach gesehen wird und es gibt tatsächlich auch ein schönes Beispiel in der Bibel was sich jetzt aber erst so in letzter Zeit lernen durfte wie man eigentlich mit sowas umgeht und zwar das man mitfühlt."
  },
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    "end": 5399.95,
    "text": "Dass man einfach nur mit fühlt wie der andere sich gerade fühlt vor allen Dingen wenn's ja noch eine Anfangsphase ist."
  },
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    "text": "also wenn man vielleicht nach Zehn Jahren immer noch so feststeckt wie nach einem Monat, dann ist es okay dass man wirklich mal darüber spricht."
  },
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    "text": "Du solltest weiter gucken und so."
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    "text": "also es gibt ja schon Phasen und Momente wo es bestimmte Einfach Dinge gibt, wie man sich verhalten sollte."
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    "end": 5421.79,
    "text": "Und ich finde grad am Anfang es ist einfach... Ich fühle mit dir, es ist schlimm."
  },
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    "text": "Aber das können viele Leute verschaffen."
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    "text": "Genau!"
  },
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    "text": "Weil sie halt."
  },
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    "end": 5440.09,
    "text": "also tatsächlich hatte ich auch mit meinem Stiefvater da ein Thema ...ein Gespräch drüber weil er gesagt hat Er konnte es überhaupt nicht verstehen Wie ich so fühle und so extrem reagiere nach so kurzer Zeit."
  },
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    "text": "Ja und dann hab' ich gesagt aber dass ist es ja du musst es nicht verstehen Die Menschen, die müssen es nicht verstehen."
  },
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    "end": 5452.79,
    "text": "Es geht einfach nur darum anzunehmen wie ich gerade mich fühle und mitzufühlen und da zu sein."
  },
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    "start": 5452.95,
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    "text": "Einfach nur dazu sein."
  },
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    "end": 5455.41,
    "text": "Das ist alles!"
  },
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    "end": 5464.19,
    "text": "Ja genau und das auszuhalten beziehungsweise in allererster Linie finde ich die Akzeptanz eigentlich am allerwichtigsten weil jeder trauert und fühlt unterschiedlich."
  },
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    "text": "Ja, es kann ja sein dass er das nicht nachvollziehen kann aber Fakt ist ja du"
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    "text": "fühlst so und das habe ich gesagt."
  },
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    "end": 5478.41,
    "text": "Ich meine man erwartet ja auch gar nicht dass jemand anders sich tatsächlich in einen reinfüllen kann."
  },
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    "text": "Aber zu akzeptieren, dass ich mich jetzt so fühle und unter Umständen wird das eine sehr lange Zeit zu gehen weil jeder trauert Anders und auf unterschiedliche Art und Weise."
  },
  {
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    "text": "Und okay, du bist jetzt erst noch am Anfang und du sagst ja, du hast es bis jetzt schon ein ganzes Stück weiter als noch vor vielleicht zwei Monaten."
  },
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    "text": "aber ich kann dir unsere eigene Erfahrung sagen, selbst nach zwanzig Jahren wäre das schlimm für mich gewesen wenn mir das jemand abgesprochen hätte dass ich nicht immer noch darum drehe und immer noch mit ganz vielen Fragen da beschäftige und immer auch mit vielen Dingen nicht zurechtkomme."
  },
  {
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    "text": "Einfach jeder ist da anders und die Umwelt hat das einfach zu akzeptieren."
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    "text": "Und hat nicht ihre eigenen Maßstäbe und Domeratschlänke anzuwenden, sondern einfach in die Klappe zu halten."
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    "text": "Genau absolut sehe ich auch so."
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    "text": "also dass zurück ich dieses einfach nur gesehen werden, so wie ich mich gerade fühle ist es okay."
  },
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    "text": "Weil das war ja mein Problem, dass ich mich die ganze Zeit falsch gefühlt habe, dass sich so extrem fühle... Ich war immer wieder, wenn ich dran gedacht hab, in diese Panikattacken auch gekommen und natürlich gab's dann auch mal Tage wo es ein bisschen besser war aber dann auch ganz schlimm und einfach dieses anzunehmen, dass es so ist Auch wenn dann so eine bessere Phase auch ist und das es dann aber auch wieder sein kann, dass es wieder schlechter wird."
  },
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    "text": "Auch da habe ich erlebt, dass Leute aber wie so... Da muss ich sagen, da fand ich die Therapeute nicht so toll."
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    "text": "Die meinte, sie haben doch letzte Woche noch so gut darüber geredet und schon so einen Fortschritt gemacht."
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    "text": "Aber nee jetzt fühle ich mich aber wieder so!"
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    "end": 5584.75,
    "text": "Man darf ja auch nicht vergessen, was dabei bei dir mit drin gesteckt hat."
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    "text": "Es ist ja nicht nur dass dieser Mensch jetzt nicht mehr in deinem Leben vorkommt sondern... ...was da alles mit dran hing!"
  },
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    "end": 5598.389,
    "text": "Da hingen ja eine... okay nach einem Monat habt ihr noch keine Heiratspläne gemacht aber es hängen ja potenziell eine Zukunft daran und der musst du dich jetzt verabschieden."
  },
  {
    "start": 5598.45,
    "end": 5606.11,
    "text": "man weiß ja nicht haben wir ja gerade schon gesagt Wir wissen ja nicht ob sie wirklich eingetreten wäre aber ihr wart in einem hoffnungsvollen Auf einem hoffnungsvollen Weg."
  },
  {
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    "end": 5618.889,
    "text": "Du kommst aus einer kaputten Ehe, vielleicht hast du jetzt eben gehofft so okay, ist das der Mann mit dem es wirklich auch auf einen gesunden und vernünftigen Fundament aufgebaut werden kann?"
  },
  {
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    "text": "Und soweit da hängt ja so viel dran!"
  },
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    "text": "Das ist plötzlich alles weg plus für diesen Monat war das dein bester Freund auch."
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    "text": "Also ihr habt alles miteinander geteilt."
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    "end": 5640.389,
    "text": "Es ist nicht nur, dass da einfach plötzlich jemand nicht mehr da ist, aber eben alles was dann noch mit dran hing und davon musst du dich jetzt verabschieden."
  },
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    "text": "Das ist schrecklich!"
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    "text": "Ja"
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    "text": "absolut, das hat ja so viele Ebenen."
  },
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    "text": "Aber ich weiß, diese Frage ist ja immer nur hypothetisch und sie macht auch eigentlich keinen Sinn."
  },
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    "end": 5663.389,
    "text": "Ich stelle sie aber trotzdem für Menschen die vielleicht wo halt der entsprechende Erkrankte noch lebt damit dies vielleicht die Außenstehenden besser machen können."
  },
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    "end": 5666.389,
    "text": "deswegen stelle ich immer die frage was würdest du denn mit dem heutigen Wissensstand?"
  },
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    "end": 5674.09,
    "text": "also gibt es etwas was Du anders machen würdest in Bezug auf ihn zu Lebzeiten noch gerade weil Du ja so viele Schuld geführt hast?"
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    "text": "Das ist"
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    "end": 5678.73,
    "text": "auch eine gute Frage"
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    "end": 5682.61,
    "text": "Weil du sagst, vielleicht wärst du hingefahren oder?"
  },
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    "end": 5683.17,
    "text": "Ja"
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    "end": 5683.63,
    "text": "genau."
  },
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    "end": 5694.77,
    "text": "Viele haben jetzt so kurz danach gesagt, es ist eigentlich ganz gut dass ihr euch nie gesehen habt und ich war in meinem Kopf immer so nein!"
  },
  {
    "start": 5694.99,
    "end": 5697.809,
    "text": "Ich hätte jedes Sekunde lieber gerne mit ihm verbracht."
  },
  {
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    "end": 5704.95,
    "text": "Und ich hatte jede Sekunde wirklich mehr genossen und mir nicht so viele noch andere Gedanken gemacht."
  },
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    "end": 5708.43,
    "text": "also... Ich bin halt auch so jemand, wenn ich dann jemanden kennenlerne."
  },
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    "text": "Dann denke ich, zerdenke ich auch sehr viel und das hätte ich einfach alles losgelassen jede Sekunde genossen."
  },
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    "end": 5726.11,
    "text": "Ich hätt vielleicht aber auch noch mehr versucht dass er sich noch mehr Hilfe holt und eben nicht alles nur auf mich Also sein Halt nur in mir."
  },
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    "end": 5727.07,
    "text": "Das kann"
  },
  {
    "start": 5727.57,
    "end": 5728.61,
    "text": "auch ungesund sein, ne?"
  },
  {
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    "end": 5729.049,
    "text": "Ja ja!"
  },
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    "end": 5737.77,
    "text": "Also das ist für mich auch nochmal, dass es so gezeigt hat... Es ist so wichtig, dass wir einen Halt haben außerhalb von Menschen oder einer Person."
  },
  {
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    "end": 5748.63,
    "text": "Weil wenn diese eine Person irgendetwas macht, was mich umhaut ... Wir sind alle Menschen, die sind alle fehlbar, jeder macht Fehler aber das darf einem nicht rausreißen"
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  {
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    "end": 5749.549,
    "text": "Nee, genau."
  },
  {
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    "end": 5757.43,
    "text": "Und es ist sowieso schwierig, das sagt sich jetzt auch leicht aber... Das ist auch nicht ungefährlich wenn man so einen Halt immer nur im Außen sucht."
  },
  {
    "start": 5757.49,
    "end": 5758.77,
    "text": "Genau!"
  },
  {
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    "end": 5761.25,
    "text": "Also an Dingen oder vor allem an Menschen festmacht."
  },
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    "text": "und ja wie du sagst, wenn ein Mensch dann irgendwie wegbricht und so ... Das ist ganz ungesund und ganz gefährlich und ganz schwierig."
  },
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    "end": 5775.83,
    "text": "Es kann ja sein, dass selbst wenn du ihm jetzt noch hundertmal gesagt hast, aber willst du dir nicht doch vielleicht mal Hilfe suchen?"
  },
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    "end": 5778.87,
    "text": "Du hast ja eingangs total war Sonnenklar!"
  },
  {
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    "end": 5780.63,
    "text": "Niemals hätte er sich die gesucht."
  },
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    "end": 5783.15,
    "text": "also da hättest du ja noch so sehr auf ihn einreden können."
  },
  {
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    "text": "Ich"
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  {
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    "text": "glaube"
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  {
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    "text": "nicht, dass er seine Meinung geändert hätte"
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  {
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    "text": "Aber ich wäre auf jeden Fall eher hingefahren."
  },
  {
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    "end": 5805.71,
    "text": "Eigentlich hatten wir schon was abgemacht, wo wir uns dann sehen und dann war er aber doch plötzlich zögerlich und ja irgendwie es geht mir gerade noch nicht so gut und ich bin nicht der alte Philipp und lass uns noch ein bisschen warten und ich hätte einfach fahren sollen."
  },
  {
    "start": 5806.11,
    "end": 5815.95,
    "text": "Ich hätte auf das hören sollen kommen Auch wenn es dann vielleicht trotzdem so geendet hätte, aber ich hätte ihn einfach noch gesehen und ihm gezeigt."
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    "start": 5815.99,
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    "text": "Da ist auch jemand reales hier der da ist."
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  {
    "start": 5820.75,
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    "text": "Weil gerade er ist immer nur in diesem Dorf groß geworden und hat immer nur da gewohnt."
  },
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    "start": 5827.69,
    "end": 5829.67,
    "text": "Zeitweise dann nochmal mit der Ex-Freundin woanders."
  },
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    "text": "Aber ne?"
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    "text": "Dann bist du ja auch so immer in diesem... Okay!"
  },
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    "end": 5840.75,
    "text": "Es gibt nichts außerhalb meines Horizonts weil also Ich bin sehr viel in meinem Leben, hab ich auch schon gereist und erlebt."
  },
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    "end": 5846.79,
    "text": "Und für mich ist so dieses ... Dass man eben sieht, es gibt soviel mehr im Leben."
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    "text": "Ja."
  },
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    "text": "Bei mir war immer egal wie schlecht das mir ging."
  },
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    "end": 5856.13,
    "text": "Ich hatte ein ganz mini kleines Licht an Hoffnung, dass das Leben irgendwann anders und besser wird."
  },
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    "end": 5872.01,
    "text": "Aber weil ich eben auch das gesehen habe so... Es gibt auch andere Menschen oder er sich noch mehr geöffnet hat hätte so ... auch mal in der Gemeinde mehr oder mit anderen, nochmal neue Freunde und sich vielleicht mehr von dem ganz alten so lösen."
  },
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    "text": "Von den alten negativen Männern... Vor allem"
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    "text": "er hatte sicher schon auf den Weg gemacht!"
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    "text": "Genau, genau."
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    "text": "Ja"
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    "text": "Irgendwie hat man so das Gefühl, der hättest du noch ein bisschen mehr durchgehalten."
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    "text": "Halbes"
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    "text": "Ja vielleicht noch und es geht zu schnell rum und er war auf einem guten Weg und er hatte da tolle Menschen um sich herum die ihn wirklich gestützt und aufgefallen und geleitet haben und ich weiß nicht was."
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    "text": "und du warst da und deswegen denkt man nein!"
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    "text": "Jetzt habe ich ihm, glaube ich sogar noch Anfang der Woche."
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    "end": 5906.93,
    "text": "Wo er auch wieder so einen Moment hatte, wo er fragte, wann wird das dann wieder einfacher und ist alles so schwer?"
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    "text": "Ich sage du musst durchhalten!"
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    "text": "Es ist ultra-schwer, ich kann dich so gut verstehen... Aber es geht um das Durchhalten."
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    "text": "Es werden andere Tage kommen und das finde ich ist so wichtig, dass wirklich jeder begreift... Das Leben ist so schwer!"
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    "end": 5932.21,
    "text": "Und es gibt eben so schwierige Momente aber es kommen auch andere."
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    "text": "Man muss durchhalten an der Hoffnung niemals aufgeben."
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    "text": "Ja genau."
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    "text": "Hast"
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    "text": "du bekommen bekommst du irgendwie Zeichen von ihm?"
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    "end": 5948.01,
    "text": "Nee, das will ich aber auch nicht."
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    "end": 5959.389,
    "text": "Also am Anfang habe ich auch noch so ein bisschen mit ihm gesprochen, aber für mich ist es eher dann, dass ich durch Gott die Verbindung zu ihm habe."
  },
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    "text": "Genau."
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    "end": 5979.87,
    "text": "Ich hab halt auch direkt am Anfang eine Kiste auch für ihn gemacht, wo ich all die Bilder, die er mir geschickt hatte ausgedruckt habe den Brief, den ich Ihnen geschrieben hat Ich hab hier halt auch ein Bild von ihm stehen, dass er mir noch einen Tag vorher geschickt hatte."
  },
  {
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    "text": "Von sich?"
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    "text": "Achtag vorher"
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    "text": "Gott!"
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    "end": 5984.17,
    "text": "Ja genau."
  },
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    "end": 5986.41,
    "text": "Das finde ich ja auch immer so."
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    "end": 5993.889,
    "text": "diese Fotos vor allem die so um den Todeszeitpunkt rum also nah dran irgendwie entstanden sind."
  },
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    "end": 5995.75,
    "text": "Ich krieg ja auch viele Fotos zugeschickt."
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    "text": "Ich"
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    "text": "zoome mir die...ich ziehe die mir immer groß und vor allem auf die Augen und denke immer Man muss doch was erkennen können."
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    "text": "Also wie kann es denn sein, dass du da nichts drin erkennen kannst?"
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    "end": 6014.45,
    "text": "Dass du das nicht ablesen hast können und so... Das will nicht in mein Gehirn bei vielen Menschen."
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    "text": "Kannst du's natürlich sehen, dass es ihnen nicht gut ging."
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    "text": "Das sieht man tatsächlich ja vielen an."
  },
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    "text": "Wenn du über lange Jahre immer wieder Fotos von demjenigen hast, kannst du auch manchmal einen den Bruch erkennen, wo es ihm noch gut ging und dann ab, wo's ihm schlecht ging."
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    "text": "Das kann man schon erkennen."
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    "end": 6039.03,
    "text": "aber trotzdem ich bin immer so fassungslos wenn man diese Fotos hat und man denkt ja... Am selben Tag ist das passiert oder eben wie du jetzt sagst am nächsten Tag"
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    "text": "die Vorstellung"
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    "text": "übersteigt einfach alles!"
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    "end": 6052.43,
    "text": "Ja, deswegen ist das was er mir auch an dem Tag noch an Fotos geschickt hat und dieses Video."
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    "text": "Ich habe dieses Video so oft angeguckt weil ich es einfach nicht verstehen kann dass du noch Pläne machst und du willst mir das zeigen da und dann plötzlich entscheidest du dich so..."
  },
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    "end": 6068.27,
    "text": "Also es war ja keine bewusste und keine klare Entscheidung."
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    "text": "Es ist ganz klar mit ihm."
  },
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    "end": 6074.67,
    "text": "also Es gibt ja unterschiedliche Situationen."
  },
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    "end": 6086.07,
    "text": "Wir haben oft in Gesprächen hier, dass es Suizidenten im Vorfeld plötzlich merklich deutlich besser geht und das war bei meiner Mutter auch so."
  },
  {
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    "end": 6092.13,
    "text": "Dass wir alle – oder ich kann nur von mir sprechen – Hoffnung geschöpft haben, dass wir gedacht haben jetzt geht's back auf der gehts besser."
  },
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    "text": "Gott sei Dank!"
  },
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    "end": 6097.53,
    "text": "Und das haben ganz viele und es ist im Gegenteil ein riesen Alarmsignal."
  },
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    "end": 6103.73,
    "text": "Sollte es sein, wir haben es nur alle übersehen weil wir es nicht besser wussten weil die Entscheidung gefallen ist."
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    "text": "Sie werden gehen und deswegen sind sie erleichtert, weil sie wissen, okay, die Scheiße hier ist ... Die Qualen und alles ist hier bald vorbei."
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    "text": "Und meine Mutter hat sich noch auf so eine Art Abschiedsreise begeben, hat noch Verwandte besucht, hat Sachen wieder umgetauscht und solche Sachen."
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    "text": "Das gibt"
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    "text": "es."
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    "text": "aber ich finde bei Philipp hört sich das ... Achso!"
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    "end": 6128.29,
    "text": "Ich hab mich in Gesprächen schon oft darüber beschwert."
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    "end": 6141.83,
    "text": "man hört ja, ich höre das oft irgendwelchen blöden true crime serien oder podcast oder so wo die sagen nein wo auch selbst die polizei sagt nein ein suizid ist ausgeschlossen denn derjenige hatte ja noch pläne."
  },
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    "end": 6146.63,
    "text": "ok also da wissen wir das ist wirklich kein beweis im jensein."
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    "end": 6150.53,
    "text": "also das hat nichts zu bedeuten wenn einer noch plähne gemacht hat wirklich nicht."
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    "text": "also wir angehörigen wissen es definitiv besser."
  },
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    "end": 6158.07,
    "text": "aber ich finde bei philip hört sich dass er wirklich danach an das Da ist im Kopf irgendwas passiert."
  },
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    "end": 6168.049,
    "text": "Also diesen Stunden vorher, wo er noch hoffnungsvoll war und wo er die vollen Dinge geschrieben hat und dich da so mit Harteil haben lassen an seinem Tag da gerade."
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    "end": 6172.83,
    "text": "Ich glaube nicht dass in seinem Kopf schon vorkam ja ich bring mich später um"
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    "text": "Nein auf gar keinen."
  },
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    "text": "also."
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    "end": 6184.79,
    "text": "er schrieb mir zum Beispiel oder als Sprachnachrichter das gemacht wirklich Ich bin heute einfach nur entspannt, ruhig und habe so eine innere Ruhe."
  },
  {
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    "text": "heute.\"."
  },
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    "text": "Das hat er mir alles noch gesagt!"
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    "text": "Also da auf gar keinen Fall hatte der jemals soweit gedacht?"
  },
  {
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    "end": 6201.93,
    "text": "Also das war bei ihm definitiv eine Übersprungshandlung und irgendwas im Gehirn ist da an Sicherung gebrannt."
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    "text": "Ich meine, du musst ja dazu sagen."
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    "text": "Also das hat mich eh schon durchzuckt hast du am Anfang des Gesprächs gesagt dass er vor Jahren schon überlegt hat sich zu erhängen?"
  },
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    "text": "also ich finde das ist auch ein Gedanke der ist schon relativ weit fortgeschritten weißt du?"
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    "end": 6223.41,
    "text": "Das haben wir ja alle mal ganz kurz man nur überlegt ich könnte mich auch umbringen es wäre irgendwie leichter aber auch selbst schon zu wissen wie!"
  },
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    "end": 6226.85,
    "text": "Also das finde ich schon sehr weit fort geschritten in Suizidgedanken."
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    "text": "Er hatte den ganze offensichtlich nicht zum ersten Mal in seinem Leben in dem Moment"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Ich glaube auch, dass er genau ... Weil er mir gesagt hatte dieser Gedanke damals war so, dann hängt er sich im Schuppen"
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  {
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    "end": 6242.17,
    "text": "und ... Das ist nicht nur wie, sondern auch noch wo?"
  },
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    "end": 6242.59,
    "text": "Genau."
  },
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    "end": 6252.25,
    "text": "Und ich hatte jetzt auch im Nachhinein durch die Gemeinde erfahren, dass der wohl mal Visionen hatte, wie er am Baum sich erhang hat."
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    "text": "Und Jesus stand neben ihm."
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    "text": "Gott!"
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  {
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    "end": 6263.79,
    "text": "Ja ja also ... Die Art und Weise, ich glaube... Diese Gedanken waren da und dann war es ein Moment, wo alle Sicherungen durchgebrannt sind."
  },
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    "end": 6268.67,
    "text": "Und dann ist es natürlich direkt klar wie und was, weil das alles vorher schon so durchdacht war."
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    "text": "Ja"
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    "end": 6271.33,
    "text": "ja, so hört sich das an finde ich auch."
  },
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    "end": 6280.35,
    "text": "Das Gehirn ist einfach ein super diffiziles, freiwilliges Organe."
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  {
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    "text": "Echt"
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  {
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    "end": 6284.49,
    "text": "schnell und leicht etwas kaputt gehen kann."
  },
  {
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    "end": 6297.83,
    "text": "also... Also ich verstehe dieses, weil an diesem Samstag, wo ich dann halt da vor Ort war und auch am Grab und so."
  },
  {
    "start": 6298.01,
    "end": 6306.37,
    "text": "Und an dem Abend im Hotel, wo es mir so schlecht geht... Also da war so ein Moment, wo ich wirklich das Gefühl hatte mein Ich komm dann nicht mehr raus."
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    "end": 6308.469,
    "text": "Mein Gehirn ist so in diesem."
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    "text": "Wie konnte er das tun?"
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    "text": "und es tut so weh?"
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    "end": 6315.75,
    "text": "Ich will den nicht zurücklassen, ich bleib für immer hier Und ich bin da gar nicht mehr herausgekommen."
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    "text": "in dem Augenblick"
  },
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    "end": 6319.889,
    "text": "Ja Suizid is ja auch anstecken ist auch erwiesen."
  },
  {
    "start": 6321.73,
    "end": 6326.809,
    "text": "Also da wo ein Suizid geschehen ist, ist es nicht unwahrscheinlich dass ein weiterer passiert."
  },
  {
    "start": 6327.809,
    "end": 6330.63,
    "text": "Weil das irgendwie so naheliegend."
  },
  {
    "start": 6330.73,
    "end": 6346.67,
    "text": "Es hat dir jetzt schon mal jemand vorgemacht und durch den Suizit bist du ja, ich mein du hast es einmal live erlebt, bist in etwas rein katastrophiert worden was so unerträglich ist im wahrsten Sinne des Wortes, dass dann gegebenenfalls naheliegen kann."
  },
  {
    "start": 6347.03,
    "end": 6348.549,
    "text": "Ja dann gehe ich hinterher, dann mache ich das auch."
  },
  {
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    "text": "Ja, ja."
  },
  {
    "start": 6350.809,
    "end": 6358.43,
    "text": "Also das ist erwiesen und deswegen muss man umso mehr auf Menschen aufpassen die wo gerade in der Umgebung, in der nahen Umgebungen ein Suizid geschehen ist."
  },
  {
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    "end": 6360.59,
    "text": "Ja absolut."
  },
  {
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    "text": "Gibt es denn noch irgendetwas was dir wichtig ist worüber wir noch nicht gesprochen haben?"
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    "end": 6371.69,
    "text": "Ich wüsste jetzt gerade nicht was."
  },
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    "text": "Also ... Und ich hab"
  },
  {
    "start": 6373.17,
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    "text": "auch das Gefühl, wir haben über viel"
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    "start": 6375.33,
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    "text": "gesprochen"
  },
  {
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    "end": 6378.01,
    "text": "und ich verstehe deinen Schmerz und deinem Gefühl."
  },
  {
    "start": 6378.25,
    "end": 6379.53,
    "text": "Versteh' ich so sehr!"
  },
  {
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    "end": 6387.59,
    "text": "Die Zeit spielt auch gar nicht eine Rolle da ja... Es wird jetzt wahrscheinlich wieder Idioten geben, die sagen, meine Güte, die haben sich einen Monat gekannt oder ist hier ja jetzt so traurig?"
  },
  {
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    "end": 6391.09,
    "text": "Nee, es hängen so viele mehr daran."
  },
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    "text": "und die Intensität in der ihr euch da auch in der Ihr Kontakt hattet und die Gespräche und Inhalte"
  },
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    "text": "usw.,"
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    "text": "Das war ja die Qualität, nicht die Quantität."
  },
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    "text": "Sondern das sind auch Gespräche und ein Miteinander was viele in drei Jahren noch nicht miteinander hatten so."
  },
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    "end": 6413.13,
    "text": "Genau, genau das ist doch immer wie ich es versuche zu beschreiben."
  },
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    "start": 6415.01,
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    "text": "kommen vielleicht nie an diese Punkte auch überall so intensiv zu reden."
  },
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    "text": "Und ich bin unheimlich dankbar, dass er sich mir geöffnet hat ... Ja?"
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    "text": "Dass ich mich aber auch öffnen konnte und wir beide uns sehen konnten... Also das war für mich aus einem Punkt am Ende, wo ich noch mal für mich mitnehmen wollte, dass wir uns gegenseitig zeigen konnten, dass we liebenswert sind."
  },
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    "text": "Das war für me ... ja weil eher halt auch viel negative Sachen im Leben erlebt hat."
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    "text": "Nicht auch und immer ist man dann überhaupt liebenswert und so, das konnten wir uns in der kurzen Zeit noch"
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Und du hast dadurch auch gelernt etwas was du vorher auch nicht erfahren hattest und auch noch nicht kanntest und noch nicht wusstest."
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    "text": "und jetzt weißt Du für die Zukunft so etwas IST möglich?"
  },
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    "text": "Jemanden der so isst auf diese Art und Weise zu... Ja, mit dem eine Verbindung einzugehen."
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    "text": "Das hast du ja so sicherlich auch noch nicht erfahren."
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    "text": "und jetzt weißt du das... Ja es war nur ne Kurzzeit aber jetzt hast du das erfahren!"
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    "end": 6488.049,
    "text": "Und das ist ja ein riesen Geschenk und deswegen weißt Du sowas IST möglich."
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    "text": "Absolut."
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    "text": "Okay macht die Ansprüche für die Zukunft nicht unbedingt leichter."
  },
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    "text": "Im Gegenteil jetzt wird die Ansprache nur noch höher."
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    "text": "Aber trotzdem das is' ja auch n Geschenke auf seiner Art irgendwie."
  },
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    "text": "Absulot."
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    "text": "Ich bin wie gesagt kein Mensch, die in Verbitterung verfallen möchte."
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    "text": "Nee."
  },
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    "end": 6516.23,
    "text": "Ich möchte meinen Herz auch öffnen und da ist ... Also ich merke so in meinem Geist und meiner Seele sehr viel Heilung schon passiert."
  },
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    "text": "Es zeigt jetzt echt noch der Körper, indem noch sehr viel dieses Trauma sitzt."
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    "text": "also ich merk so mein Nervensystem ist die ganze Zeit unter Anspannung jede Kleinigkeit es absolut zuviel."
  },
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    "end": 6530.91,
    "text": "aber Genau, das hatte ich noch nicht erwähnt."
  },
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    "end": 6536.91,
    "text": "Ich hatte jetzt nochmal vor ein paar Tagen erst auch die Reaktion von der Mutter bekommen und"
  },
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    "text": "sie"
  },
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    "text": "hat mir eine Karte geschrieben."
  },
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    "end": 6546.51,
    "text": "also ich hatte ... Ich glaube es war dann einen Monat später nachdem's passiert war, hatte ich eine Karten geschrieben?"
  },
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    "text": "Ja!"
  },
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    "end": 6552.63,
    "text": "Weil ich so das Bedürfnis hatte, mein Beileid auch auszudrücken und zu erklären wer ich bin."
  },
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    "end": 6565.13,
    "text": "Und mit Kontaktdaten war ich ja immer so noch dieses Ich würde so gerne mich mit ihnen austauschen aber ich habe es auch mit der Intention weggeschickt so hey Ich lass es los, genau."
  },
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    "end": 6570.33,
    "text": "Entweder das kommt was oder nicht aber sie wissen zumindest wie viel er mir auch bedeutet hat."
  },
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    "text": "Oh plus!"
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    "text": "Das kann ja für dir auch gut sein weil ich also für Angehörige kann das ja auch ein riesen Geschenk sein."
  },
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    "start": 6576.63,
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    "text": "Auch eben... Weil du hast ihn ja sicherlich ganz anders kennengelernt als sie jetzt als ihren Sohn kannten."
  },
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    "text": "insofern und was kam für eine Reaktion?"
  },
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    "text": "Also ne wunderschöne Reaktione muss ich sagen."
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    "text": "Sie hat wirklich auch viele Worte gefunden."
  },
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    "text": "Sie hatten noch bisschen was auch so über ihnen erzählt."
  },
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    "end": 6597.67,
    "text": "Sie hat sich mehrfach bedankt, dass ich die Polizei gerufen habe."
  },
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    "text": "Und ja, das ist auch schade finde, dass er uns nicht vorgestellt hat und ... Das war jetzt wirklich so ein letztes Puzzleteil in Heilung."
  },
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    "text": "Vielleicht entsteht daraus noch mal mehr Kontakt."
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Weil damit haben sie ja jetzt quasi das Gespräch eröffnet?"
  },
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    "text": "Ja eben."
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    "text": "Ja, und ich mein auch die werden ja ganz viele Fragen haben."
  },
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    "text": "Ich meine du wirst es selber wissen ist nicht so viel."
  },
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    "text": "Es bleiben so viele Fragen offen Und man is ja immer auf der Suche nach."
  },
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    "text": "so nach diesen Puzzleteil nenn ich sie auch nicht und ich habe das Gefühl okay."
  },
  {
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    "text": "Also ich muss dass noch in Erfahrung bringen und dann muss ich mit demjenigen noch sprechen Der meine also bei mir eben meine Mutter gut kannte."
  },
  {
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    "end": 6652.69,
    "text": "Vielleicht kann der mir noch irgendwas über Sie sagen was ich noch nicht wusste und vielleicht Kann man dann irgendwann all diese Puzzle teile zu einem großen Gesamtbild zusammensetzen und Dann bin ich irgendwie schauer wird natürlich nie passieren."
  },
  {
    "start": 6653.29,
    "end": 6662.11,
    "text": "Aber diese Suche nach diesem Puzzletein, die hört nie auf und insofern vielleicht könnt ihr euch gegenseitig irgendwie dienen was das angeht?"
  },
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    "end": 6671.71,
    "text": "Vielleicht ist es für dich auch ja vielleicht nicht jetzt aber vielleicht in einem halben Jahr oder was weiß ich dass man mal telefoniert oder keine Ahnung."
  },
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    "start": 6671.75,
    "end": 6673.49,
    "text": "die werden ja vielleicht auch irgendwie Fragen haben."
  },
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    "end": 6676.59,
    "text": "Vielleicht sogar beantworten kannst du und auch andersrum."
  },
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    "text": "ne also Das ist dann manchmal was ganz Schönes, was aus so einem Schrecklichen entsteht."
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    "text": "Dass man sich gegenseitig irgendwie wohltun kann."
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    "text": "Ich habe damit jetzt nicht mehr gerechnet aber umso froher und so schöner ist es halt zu hören."
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    "end": 6708.59,
    "text": "also ich hatte ihm ja auch einen Herz machen lassen für das Grab dass ich dann auch da liegen gelassen habe."
  },
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    "end": 6717.91,
    "text": "und für mich war halt wirklich die ganze zeit dieser gedanke Sie sind sie geben vielleicht mir noch die schuld und Denken bestimmt, ich hab keine berechtigung."
  },
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    "text": "jetzt war Ich dann nochmal vor einem monat war."
  },
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    "end": 6737.13,
    "text": "Ich noch mal hingefahren Und dann war es halt auch schon bepflanzt das grab mit seinem grabstein und sie haben das herz liegen lassen So heilend auch zu sehen, ich habe Berechtigung da zu sein."
  },
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    "text": "Meine Tauer, meine Liebe darf hier sein."
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    "end": 6744.79,
    "text": "Das war auch nochmal ein wichtiger Schritt."
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    "end": 6748.389,
    "text": "und jetzt die Karte Mit der Zeit."
  },
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    "end": 6752.63,
    "text": "Ich hab das Gefühl, ich wollte am Anfang durch Druck und brauche Antworten."
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    "end": 6755.049,
    "text": "Ich will Kontakt zur Schwester ... Was hat er da gesagt?"
  },
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    "end": 6755.73,
    "text": "Und wie kam das?"
  },
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    "text": "Aber es ist so."
  },
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    "end": 6767.07,
    "text": "auch ich brauchte Zeit, um das Ganze überhaupt mal sackend zu lassen und bereit zu sein für diesen Kontakt und all diese Dinge, die jetzt so passiert sind."
  },
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    "text": "Ja, verstehe ich total gut."
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    "text": "Mhm."
  },
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    "text": "Was hättest du"
  },
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    "end": 6775.59,
    "text": "mit mir zu sprechen oder deine Geschichte hier zu erzählen?"
  },
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    "end": 6783.19,
    "text": "Also tatsächlich eben, weil ich mich in all dieser Zeit so falsch und meiner Trauer gefühlt habe."
  },
  {
    "start": 6783.71,
    "end": 6786.809,
    "text": "Ich denke, ich bin nicht die einzige der es so geht."
  },
  {
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    "end": 6799.09,
    "text": "also gerade auch in der heutigen Zeit ist ja jetzt nicht so ungewöhnlich dass man Menschen über das Internet kennenlernt oder mit jemandem kurz Kontakt hat und das ist intensiv."
  },
  {
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    "end": 6810.93,
    "text": "Und vielleicht gibt es da draußen noch ganz viele andere Menschen, denen es so geht und die denken ich darf nicht und ich habe keine Berechtigung, keine Position im Leben dieses Menschens."
  },
  {
    "start": 6811.69,
    "end": 6817.59,
    "text": "Ich möchte einfach zeigen, es ist vollkommen okay wie wir alle trauern jeder trauert anders."
  },
  {
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    "text": "Niemand ist falsch"
  },
  {
    "start": 6821.65,
    "end": 6824.23,
    "text": "Ja genau und, dass ich da jetzt dich unterbreche."
  },
  {
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    "end": 6825.309,
    "text": "Das wollte ich gar nicht."
  },
  {
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    "end": 6835.63,
    "text": "aber weil es mir gerade einfällt wir haben auch im Vorfeld darüber geschrieben Weil du gesagt hast du hast Angst das vielleicht seine Familie oder so was."
  },
  {
    "start": 6835.87,
    "end": 6850.53,
    "text": "also ist ja die Frage ob die jemals diesen podcast zu hören kriegen Aber manchmal gibt es ja Zufälle Und dass sie vielleicht etwas dagegen haben können und habe Ich dir gesagt und das das möchte ich auch noch mal ganz deutlich sagen Es geht ja um deine Geschichte."
  },
  {
    "start": 6850.79,
    "end": 6874.11,
    "text": "Du erzählst deine Geschichte, das heißt die Geschichte der Familie spielt sowieso gar keine Rolle und du, das haben wir ja vorhin auch schon angeschnitten, du fühlst ja das was du fühlsst und das solltest du hier erzählen weil das hier ist ein Podcast da geht es ja nicht in erster Linie um die Verstorbenen sondern um die Hinterbliebenen und du bist eine Hinterblibende und deswegen ist es ganz wichtig für andere Hinterbliebene zu hören wie's dir geht."
  },
  {
    "start": 6874.23,
    "end": 6880.57,
    "text": "und der Fokus auf deiner Geschichte muss man sich dahingehend eigentlich gar nicht so Gedanken machen."
  },
  {
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    "end": 6885.93,
    "text": "Klar, uns ist nicht daran gelegen irgendwelche Familienangehörigen gegebenenfalls in die Pfanne zu hauen oder so."
  },
  {
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    "text": "das wollen wir hier nicht."
  },
  {
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    "end": 6893.19,
    "text": "Genau aber solang das gegeben ist hat jeder das Recht seine Geschichte zu erzählen."
  },
  {
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    "end": 6908.11,
    "text": "Das musste ich durch dich dann auch erstmal verstehen dass es ja einfach meine Geschichte mein Leben und mir ist es auch passiert dass ich da rüber auch reden darf."
  },
  {
    "start": 6908.45,
    "end": 6917.889,
    "text": "Und für mich war halt dann auch noch mal so dieser Gedanke, wenn ich erzähle zu dem letzten Telefonat und kommt nicht vielleicht doch die Schulzuweisungen"
  },
  {
    "start": 6917.969,
    "end": 6918.15,
    "text": "usw.,"
  },
  {
    "start": 6918.33,
    "end": 6923.15,
    "text": "aber dadurch, dass ich jetzt einfach für mich das so geheilt habe ... Jetzt, wenn die kommen ist es okay!"
  },
  {
    "start": 6923.27,
    "end": 6924.49,
    "text": "Es ist auch verständlich ne?"
  },
  {
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    "end": 6934.59,
    "text": "Ich hab's für mich ja erst einmal so... Wenn man im Schmerz isst Aber ich wollte es einfach trotzdem erzählen, auch um Raum für Philipp noch mal zu schaffen."
  },
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    "end": 6935.19,
    "text": "Auch dass"
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    "text": "ich"
  },
  {
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    "end": 6947.83,
    "text": "darüber reden kann und eben weil ich selber auch gemerkt habe... Ich bin jetzt seit einer Weile auf Facebook in dieser Argus-Vereinsgruppe wo ich gemerkt hab so hey!"
  },
  {
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    "end": 6951.27,
    "text": "Es geht anderen in Gedanken genauso wie mir."
  },
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    "text": "Also, dass man merkt so ... Man ist gar nicht alleine."
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  {
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    "text": "Ich finde, daraus nehm ich für mein Leben auch immer ganz viel mit aus den Geschichten von anderen und alles ist so individuell."
  },
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    "text": "Trotzdem, wenn man es dann erzählt, merkt man aber so denke ich auch."
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    "text": "Absolut!"
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    "text": "Ja aber wenn jetzt doch einer von außen dir die Schuld zuweisen würde ja so Idioten gibt's mit Sicherheit da draußen habe ich ja selber auch schon erlebt."
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    "end": 6996.35,
    "text": "Aber ganz ehrlich wenn das jemand tut Das ist einfach ein blödes Arschloch."
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    "text": "Also nee echt."
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    "text": "also ich meine das sind wirklich Menschen um die."
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    "text": "Also der lohnt es sich gar nicht, um die sich Gedanken zu machen."
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    "text": "Die wollen einfach nur ihre Scheißenergie irgendwo abladen."
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    "text": "aber bitte also mit solchen Menschen auf deren Urteil bist du wahrlich nicht angewiesen?"
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    "text": "Wenn das jetzt jemand sagen oder denken würde... Ich habe heute Morgen auch eine sehr böse E-Mail bekommen."
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    "text": "da hatte ich mir aber auch die Schuhe ausgezogen und dachte krass!"
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    "text": "Also jemand der so denkt und so eine Meinung hat."
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    "text": "Da ist es auch gar nicht wert darauf zu antworten."
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    "text": "Also deswegen solche Menschen sollten dann keine Rolle in unserem... Gedanken in unseren Gedankenspielen."
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    "text": "also dass schon zu denken ist schon arschlochmäßig aber das dann auch noch auszusprechen da ist schon echt harter tobak."
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    "text": "ja das stimmt das stimmt aber da musste ich selber ja auch mehr erst so an diese position kommen wenn du ja selber noch so in diesem gedanken gut bist dass du dir selber die schuld gibst und dann kommt noch jemand und sagt das dann auch, dann reist es ein Jahr noch mehr runter."
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    "text": "Aber jetzt war der richtige Zeitpunkt habe ich so gespürt und ja, ich möchte einfach ganz vielen da draußen die Ermutung geben dass es okay und gut ist wie sie sind, wie sie fühlen und egal wie man zu dem jenigen stand, das ist völlig egal."
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    "text": "alle Gefühle dürfen sein."
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    "text": "Ja Absolut, das ist eine ganz wichtige Botschaft."
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    "text": "Genau ich stelle jetzt immer die Abschlussfrage hast du noch einer Botschaft für die Zuhörer da draußen?"
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    "text": "Das war jetzt schon eine sehr... Nein wirklich, das sind ja ganz wichtige Bootschaften."
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    "text": "Möchtest du darüber hinaus noch etwas an die Zähler richten?"
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    "text": "Also ich glaube ich habe das auch schon jetzt so im Gespräch gesagt."
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    "text": "Ich finde es wirklich ganz wichtig sowohl Wenn wenn du selber mit Suizidalen Gedanken zu tun hast als auch als Hinterbliebener dass Du einen Halt hast außerhalb von anderen Menschen, weil die werden dich enttäuschen."
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    "text": "Keiner kann dir hundertprozent gerecht werden."
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    "text": "Es ist vor allen Dingen wichtig dass man sich selber ganz viel gibt und was man nicht sich selber geben kann an Halt oder so das man's irgendwo nimmt ob es jetzt im Glauben ist oder in sonst irgendwas wo man dran festhalten kann was beständig isst"
  },
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    "text": "ja genau da"
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    "text": "ist."
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    "text": "ich habe auch bei einigen so gesehen und gelesen halt auch im Internet, weil ich mich halt auch viel jetzt so damit beschäftigt hatte."
  },
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    "text": "Dass das einfach dann alles weggezogen wurde und es gibt keinen Halt mehr und es ist ein bodenloses Leben und ... Es gibt Möglichkeiten, auch wenn's nicht leicht ist aber dass is wirklich was, was sich sehr wichtig finde in all dem."
  },
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    "text": "Also generell im Leben und gerade eben in solchen schwierigen Zeiten ist das so wichtig."
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    "text": "Ja absolut!"
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    "text": "Ja, da hast du ganz recht."
  },
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    "end": 7180.33,
    "text": "Und dann nehmen wir das jetzt als sehr wichtige und elementare Schlussquote genau."
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    "text": "Lena, ganz vielen lieben Dank, dass du uns deine Geschichte erzählt hast."
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    "text": "Du wirst auf jeden Fall vielen Zuhörern denn – sorry muss man ja sagen – helfen damit."
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    "text": "Ich wünsche dir von Herzen, dass ihr weiter auf diesen Weg gehen kannst und es dir immer besser gehen möge."
  },
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    "text": "Egal wie viel Zeit es noch in Anspruch nimmt!"
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    "text": "Darf man sich selber keinen Stress und keinen Druck machen."
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    "text": "Aber vielen, vielen Dank und von Herzen alles Liebe für dich!"
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    "text": "Ich danke dir Elisa dass ich hier sein durfte und wünsche auch dir alles Gute und allen Zuhörern auch."
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    "text": "Danke schön, mach's gut, tschüss!"
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    "text": "Du auch, tchüss!"
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    "text": "Das war Lenas Geschichte."
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    "text": "Liebe Lena, ich möchte dir zum Abschluss noch einmal sagen wie dankbar ich dir bin das du den Mut gefunden hast deine Geschichte zu erzählen."
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    "text": "Du hast dich gefragt, ob du überhaupt das Recht hast um Philipp zu trauern."
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    "text": "Eure Verbindung war vielleicht noch jung aber sie war deshalb nicht weniger echt."
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    "text": "ihr wart einander nah habt euch geöffnet miteinander gehofft geglaubt und von einer gemeinsamen Zukunft geträumt."
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    "text": "mit seinem Tod hast du nicht nur einen Menschen verloren der dir viel bedeutet hat sondern auch all dass was zwischen euch hätte entstehen können."
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    "text": "Auch um eine Zukunft, die nicht mehr stattfinden kann darf man trauern."
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    "text": "Du musst deinen Schmerz nicht rechtfertigen oder deine Trauer kleiner machen nur weil ihr euch noch nicht persönlich begegnet wart."
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    "text": "Was ihr miteinander geteilt habt war für dich wirklich und deshalb ist auch dein Verlust wirklich!"
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    "text": "Auch deine Worte und deine Grenzen haben seinen Tod nicht verursacht."
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    "text": "Eine Grenze auszusprechen ist keine Lieblosigkeit!"
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    "text": "So lange, so oft und auf die Weise wie es für dich richtig ist."
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    "text": "Deine Geschichte darf erzählt werden Und auch du darfst mit allem was geschehen ist gesehen und gehalten sein."
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    "text": "Danke für dein Vertrauen, deine Offenheit und deinen Mut Lieber Zuhörende Bevor Du gehst."
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    "text": "noch eine kleine Bitte Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat und du möchtest, dass Selbstwort auch in Zukunft kostenlos für alle bestehen kann, freue ich mich sehr wenn Du Teil des Förderkreises Selbstwort wirst."
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    "text": "Schon ab drei Euro im Monat machst du einen Unterschied!"
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    "text": "Den Link findest du in der Folgenbeschreibung – von Herzen danke!"
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    "text": "Wer auf dem Laufenden gehalten werden möchte was diesen Podcast angeht, der findet ihn auf Instagram unter selbstwort unterstrich podcast und Facebook unter selbstfort."
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    "end": 7374.71,
    "text": "Über eine positive Bewertung des Podcasts und ebenso der Bücher, überall dort wo es möglich ist freue ich mich sehr."
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    "text": "Bis zum nächsten Mal."
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]