[
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    "end": 3.88,
    "text": "Hallo, ich bin Emmy und ihr hört den Barbelli-Podcast."
  },
  {
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    "end": 7.939,
    "text": "Heute geht es um HPU – die Hemopyrrolactamorie!"
  },
  {
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    "end": 14.68,
    "text": "Ein Begriff der für viele erst mal neu ist aber für manche ein fehlendes Puzzleteil sein kann wenn es um ihr wohlbefinden geht."
  },
  {
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    "text": "Denn HPU ist eine Stoffwechsel-Besonderheit bei der der Körper vermehrt wichtige Mikronährstoffe wie Zink, Vitamin B-Sex und Mangan verliert."
  },
  {
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    "end": 31.48,
    "text": "Und genau diese Nährstoffen spielen eine zentrale Rolle für Energie-, Nervensystem-, Hormone viele weitere Prozesse im Körper."
  },
  {
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    "end": 41.06,
    "text": "Deshalb gehe ich in dieser Folge mit der Diplom-Engineurin für molekulare Biotechnologie Sonja Schmitzer ins Gespräch und wir schauen uns an, was ist HPU eigentlich genau?"
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    "text": "Welche Symptome können darauf hindeuten?"
  },
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    "text": "Und warum sind Mikronährstoffe dabei so entscheidend?"
  },
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    "text": "Was ist eigentlich wenn ich HPU habe und schwanger bin?"
  },
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    "end": 52.74,
    "text": "Jetzt wünsche ich euch viel Spaß beim Zuhören!"
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    "text": "Podcastfolge."
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    "text": "Ich freue mich sehr auf meinen heutigen Gast, hallo Sonja!"
  },
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    "text": "Hallo, danke dass ich da sein darf, freue mich auch."
  },
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    "end": 82.399,
    "text": "Ich freu mich total heute mit dir über ein ganz besonderes Thema zu sprechen nämlich HPU und ich selber hab von dieser Stoffwechselstörung vor noch nicht allzu langer Zeit das erste mal gehört und vielleicht geht es unseren Zuhörenden ähnlich, dass sie sagen hm HPU kenne ich gar nicht."
  },
  {
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    "end": 83.38,
    "text": "was ist das eigentlich?"
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    "text": "Und wir wollen uns heute noch mal ganz speziell auf HPU in der Schwangerschaft konzentrieren."
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    "text": "Aber bevor wir gleich drüber sprechen, will ich es einmal ausgesprochen haben?"
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    "text": "HPU heißt nämlich eigentlich... Mal gucken ob ich's jetzt richtig hinkriege... Hemopyrrollactamuri?"
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    "text": "dahinter?!"
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    "text": "Ja, das erkläre ich sehr gerne."
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    "text": "Also Hemopyrolatam-Uri von diesem Uri kann man schon ableiten."
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    "text": "irgendwas ist da im Urin was ausgeschieden wird und es ist ein Molekül das falsch gebildet wird und zwar geht's um das Molekulhemd."
  },
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    "text": "Hemm kennen die allermeisten vom Hemoglobin."
  },
  {
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    "text": "Da hat das jeder schon mal im Biounterricht gehört, Hemoglobin ist ja das Molekül, was den Sauerstoff durch unseren Körper transportiert."
  },
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    "end": 144.2,
    "text": "da ist also das Hem quasi mit verbaut."
  },
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    "end": 151.28,
    "text": "Hem ist aber noch ein ganz vielen anderen essentiellen Stellen dem menschlichen Körper mit verbauert."
  },
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    "end": 157.2,
    "text": "Das es so essenziell dass wenn wir das gar nicht herstellen können dann sind wir gar nicht lebensfähig."
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    "text": "Und wenn man jetzt von der HUB-U betroffen ist, dann kann man dieses Molekülhem teilweise nicht richtig aufbauen."
  },
  {
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    "end": 177.68,
    "text": "Das kann man sich so vorstellen das es wie ein großer Ring und er wird in mehreren Schritten im Körper aufgebaut und am Ende muss dieser Ring geschlossen werden."
  },
  {
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    "end": 189.84,
    "text": "Bei manchen Molekülen gelingt dann diese Ringschluss nicht richtig Und dann wird aus einem sehr gut nützlichen Molekül, eines das giftig ist."
  },
  {
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    "end": 198.62,
    "text": "Das ist giftig für unsere Nerven und das ist quasi schon das erste Problem wenn man eine HPU hat."
  },
  {
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    "text": "Man baut selber ein Molekul was für den Körper nicht gut ist."
  },
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    "text": "Der Körper will es wieder los werden und muss erst mal Wasserlöslich bekommen."
  },
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    "text": "Das ist das was man in so einem HPU-Test messen kann!"
  },
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    "text": "Jetzt haben wir damit quasi ein Teilproblem der HPU."
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    "text": "Wir haben aber noch ein anderes Problem und zwar geht mit diesem falsch gebautem Hemm einen ziemlich großer Mikronährstoffverlust einher."
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    "text": "Man ist sich noch nicht so ganz einig, wo dieser Mikronährstoffverlust herkommt."
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    "end": 251.44,
    "text": "Da komme ich auch gleich nochmal dazu, dass die HPU noch nicht richtig gut erforscht ist."
  },
  {
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    "end": 267.28,
    "text": "Was wir aber wissen ist das Menschen, die davon betroffen sind oft einen sehr ausgeprägten Zink- und B-Sexmangel haben und ganz häufig in ziemlich bunten Strauß an Symptomen mit sich bringen."
  },
  {
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    "text": "Das wäre nämlich meine nächste Frage gewesen, äußert sich das denn eigentlich?"
  },
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    "end": 276.299,
    "text": "Weil du hast jetzt gesagt es ist quasi eine genetische Fehlbildung wenn ich das jetzt richtig verstanden habe."
  },
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    "text": "Genetisch ist man sich auch noch nicht so ganz sicher."
  },
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    "text": "Es gibt leider extrem wenige wirklich verlässliche Daten dazu."
  },
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    "text": "wir sehen dass das Phänomen ganz oft familiär geholft auftritt was natürlich so eine genetische Komponente vermuten lässt, aber gesichert ist es heute noch nicht."
  },
  {
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    "text": "Okay"
  },
  {
    "start": 297.46,
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    "text": "also bleiben wir dabei ein Molekul ist falsch gebildet und dann äußert sich das Ganze wie?"
  },
  {
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    "end": 307.719,
    "text": "Weil das ist nämlich sehr interessant weil ich glaube dass kennt ganz ganz viele Frauen"
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  {
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    "text": "Ja!"
  },
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    "start": 309.2,
    "end": 314.659,
    "text": "Also mit Hauptsymptomen was nahezu alle HAPI-Uler betrifft ist Erschöpfung."
  },
  {
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    "end": 322.979,
    "text": "Und ich meine damit jetzt nicht so eine Erschöpfung, die oft im ersten Trimester von der Schwangerschaft auftritt."
  },
  {
    "start": 323.84,
    "end": 339.4,
    "text": "Die durch andere Dinge ja gut erklärbar ist, sondern eine Ersköpfungen, die schon vor der Schwagerschaft da war... ...die so massiv oft ist, dass sie durch... Ich schlafe mich einfach mal richtig aus und nicht mehr zu beheben ist!"
  },
  {
    "start": 339.859,
    "end": 345.82,
    "text": "Also ganz häufig haben die Betroffenen Probleme, ihren Alltag noch richtig bewältigen zu können."
  },
  {
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    "end": 353.479,
    "text": "Zu dieser starken Erschöpfung kommen oft noch andere Themen."
  },
  {
    "start": 353.64,
    "end": 363.26,
    "text": "also selten hat man mit einer HPU nur ein einziges Symptom sondern man hat oft ich nenn es gerne den bunten Strauß an Symptomen."
  },
  {
    "start": 364.099,
    "end": 372.419,
    "text": "neben der Erschöfffung ist das in vielen Fällen eine Hochsensibilität, die jetzt nicht unbedingt ein Symptom ist."
  },
  {
    "start": 372.539,
    "end": 393.299,
    "text": "Aber wo man sich dann vielleicht noch besser mit einordnen kann also dass man sehr feine Antennen für seine Umwelt hat das man oft die Bedürfnisse der anderen sehr gut spüren kann, dass man einen Raum betritt und eine Stimmung spülen kann Das ist ganz häufig bei Menschen mit HPU."
  },
  {
    "start": 393.96,
    "end": 404.26,
    "text": "Und aber eben auch einige gesundheitliche Themen wie zum Beispiel Migräne, Reizdarm-, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten."
  },
  {
    "start": 404.46,
    "end": 412.099,
    "text": "Aber auch Ängste Panikattacken, Histaminintoleranz wird häufig mit diagnostiziert."
  },
  {
    "start": 412.2,
    "end": 419.82,
    "text": "Die Schilddrüse ist ganz oft mit betroffen sehr häufig in der Unterfunktion Manchmal kombiniert mit Hashimoto."
  },
  {
    "start": 420.08,
    "end": 430.76,
    "text": "Wir haben aber auch das andere Phänomen der Überfunktion, der Schilddrüse und dann im Autoimmunbereich ist es dann Morbus Basidum."
  },
  {
    "start": 431.5,
    "end": 440.38,
    "text": "Also wir haben vielfältige Achsen- und Organsysteme die gestört sind unter anderem auch zum Beispiel die Hormonachse."
  },
  {
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    "end": 453.78,
    "text": "Wir haben ganz oft bei Frauen mit hab EU schon lange vor der Perimenopause also vor den Wechseljahren einen Progesteronemangel und einen östrogenen Überschuss."
  },
  {
    "start": 453.88,
    "end": 465.06,
    "text": "Das ist so das typische Bild eines Happy-Ulas kombiniert mit einem Nervensystem, dass ziemlich am Rand läuft, würde ich jetzt mal sagen."
  },
  {
    "start": 465.2,
    "end": 469.7,
    "text": "Also Happy-ula haben häufig ein dysreguliertes Nervenystem."
  },
  {
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    "end": 485.62,
    "text": "Beschreiben es auch oft so, dass sie eigentlich total erschöpft sind aber innerlich immer so hoch gedreht und hochgefahren, dass die ganz schlecht zur Ruhe kommen können ist nicht so, dass man den ganzen Strauß an Symptomen haben muss."
  },
  {
    "start": 485.78,
    "end": 493.02,
    "text": "Jeder pickt sich da ein bisschen das raus, wo der Körper seine beliebtesten Schwachstellen hat."
  },
  {
    "start": 493.28,
    "end": 510.32,
    "text": "Aber charakteristisch ist eben, dass mal nicht nur ein Symptom hat sondern viele und oft laufen vor allem die Frauen dann von Arzt zu Arzt suchen Hilfe und werden eigentlich dort oft eben nur auf die Symptome behandelt."
  },
  {
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    "end": 512.039,
    "text": "Ja, das ist ja ganz oft so."
  },
  {
    "start": 512.539,
    "end": 530.54,
    "text": "Und ich habe jetzt gerade daraus auch gehört es ist einfach ein buntes Potpourri an Symptomen von hast du gesagt Erschöpfung bis Schilddrüsenunterfunktionen Nahrungsmittel Unverträglichkeiten also Es ist sehr viel dabei und Jetzt hast Du grad gesagt es betrifft meist Frauen."
  },
  {
    "start": 530.64,
    "end": 533.18,
    "text": "Ich hatte irgendwas gelesen von zehn Prozent."
  },
  {
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  },
  {
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    "end": 537.579,
    "text": "Das ist eine ganz wahgeschätzung."
  },
  {
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    "end": 540.76,
    "text": "Wir haben keine wirklich verlässlichen Daten."
  },
  {
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    "end": 550.86,
    "text": "Ich denke von den Frauen, die chronische Gesundheitsprobleme haben in dem Spektrum das ich jetzt eben beschrieben habe da würde ich schätzen."
  },
  {
    "start": 551.0,
    "end": 559.98,
    "text": "Ich hab auch keine empirischen Daten dazu dass es da sogar mehr als zehn Prozent sind und auch Männer betroffen."
  },
  {
    "start": 560.54,
    "end": 570.56,
    "text": "Männer gehen aber oft anders mit ihren gesundheitlichen Themen um, wir sehen das ja auch oft in Familien, da sind die Gesundheitsmanagerinnen eigentlich fast immer die Frauen."
  },
  {
    "start": 571.439,
    "end": 579.62,
    "text": "Männer sind durchaus auch betroffen, aber glaube ich geht das Thema eben oft nicht so an wie Frauen."
  },
  {
    "start": 580.16,
    "end": 586.92,
    "text": "Aber es ist kein reines Frauenthema, aber Frauen ..."
  },
  {
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    "end": 589.34,
    "text": "hören ein bisschen besser auf sich und gucken vielleicht mal,"
  },
  {
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    "end": 591.319,
    "text": "was mit mir los ist."
  },
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    "text": "Ja genau das will ich"
  },
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    "text": "so sagen."
  },
  {
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    "end": 596.78,
    "text": "Und jetzt hast du es immer schon so ein bisschen vorsichtig angesprochen?"
  },
  {
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    "end": 600.9,
    "text": "Das Thema warum ist das denn in der Schulmedizin so ein bißchen Obstritten?"
  },
  {
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    "end": 606.819,
    "text": "Ja weil wir keine wirklich aussagekräftige Datenlage dazu haben."
  },
  {
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    "end": 610.52,
    "text": "Wir haben eine dünne Studienlage und die ist auch schon sehr alt."
  },
  {
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    "end": 614.38,
    "text": "Die stammt nämlich aus den neunzelhundertsechziger siebziger Jahren."
  },
  {
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    "end": 627.52,
    "text": "Da ist es in Amerika und in Kanada quasi erstmals entdeckt worden, dass es Menschen gibt die diesen Komplex mit dem Urin ausscheiden."
  },
  {
    "start": 627.62,
    "end": 639.72,
    "text": "Und dann hat man das damals näher untersucht und hat die These aufgestellt, dass dieser Komplex der da ausgeschieden wird im Urin Vitamin B-Sex und Zink bindet."
  },
  {
    "start": 640.02,
    "end": 645.34,
    "text": "Das hat sich aber über die Jahre dann gezeigt, dass das wahrscheinlich nicht die richtige Grundthese war."
  },
  {
    "start": 646.12,
    "end": 657.22,
    "text": "Man geht jetzt heute davon aus, dass durch dieses falsch gebildete Hemm im Körper ein hoher sogenannte oxidativer Stress entsteht."
  },
  {
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    "end": 659.48,
    "text": "Das ist ein ziemlich abstrakter Begriff."
  },
  {
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    "end": 664.34,
    "text": "Oxidativer Stress kann man sich bildlich so vorstellen wie Rosten von innen."
  },
  {
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    "end": 670.36,
    "text": "Ich glaube, das zeigt auch."
  },
  {
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    "end": 683.199,
    "text": "Also wenn man von ihnen rostet dann hat man einfach zahlreiche Probleme im Stoffwechsel und es erklärt eben auch diesen ganz bunten Strauß an Symptomen der oft mit einher geht mit der HPU."
  },
  {
    "start": 684.28,
    "end": 688.9,
    "text": "also die Grundfrage war jetzt aber warum ist es in der Schulmedizin eigentlich nicht bekannt?"
  },
  {
    "start": 689.04,
    "end": 697.46,
    "text": "Also ich glaub zum einen ist es diese dünne Datenlage Und dann haben wir einfach das Thema, dass danach keiner mehr so richtig darüber geforscht hat."
  },
  {
    "start": 697.92,
    "end": 722.66,
    "text": "Wenn sich das keiner mehr anguckt, kann die Datenlage natürlich auch nicht stabiler werden und wir haben eben ja niemanden der sich da auch finanziell den das finanzielle interessiert denn man therapiert eine hapu auf Mikronährstoffbasis, Mikronärstoffe kann man sich nicht patentieren lassen."
  },
  {
    "start": 722.72,
    "end": 734.36,
    "text": "Das bedeutet welcher Konzern hätte denn ein Interesse da Millionen in Studien reinzugeben wenn hinten raus kein Gewinn zu erwarten ist?"
  },
  {
    "start": 734.46,
    "end": 744.28,
    "text": "Es ist verständlich aus Konzersicht für die Betroffenen es sehr schade und das hat einfach zur Folge dass HPU nirgendswo geleert wird."
  },
  {
    "start": 744.34,
    "end": 752.1,
    "text": "Das ist weder Teil des Medizinstudiums noch Teil einer Facharztausbildung, es wird nicht mal in Heilpraktikerschulen gelehrt."
  },
  {
    "start": 752.699,
    "end": 762.84,
    "text": "also alle die sich darüber informieren möchten die müssen das quasi aus privatem Interesse machen und sich da privat fortbilden."
  },
  {
    "start": 763.579,
    "end": 767.4,
    "text": "Also ich sitze hier und kann wieder nur fassungslos meinen Kopf schütteln."
  },
  {
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    "end": 772.92,
    "text": "aber ja in so einer Gesellschaft leben wir leider dass da nicht weiter geforscht wird."
  },
  {
    "start": 773.46,
    "end": 779.76,
    "text": "Jetzt lassen wir es mal kurz auf diesen Mikronährstoffverlust gucken, du hattest das schon angesprochen?"
  },
  {
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    "end": 782.34,
    "text": "Es dreht sich dabei um Zink und B-Sex."
  },
  {
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    "end": 789.76,
    "text": "quasi mit einer HPU oder mit einer diagnostizierten HPU hat man einen Zink- und b-Seks Mangel."
  },
  {
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    "end": 793.74,
    "text": "deshalb dann auch die ganzen Symptome, die du schon beschrieben hast."
  },
  {
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    "end": 794.36,
    "text": "ist das so?"
  },
  {
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    "text": "kann man das so sagen?"
  },
  {
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    "text": "Ja, ich glaube das ist so die Eingangstür in die HPU."
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  {
    "start": 801.06,
    "end": 807.4,
    "text": "Ich glaube der Mangel, der direkt aus diesem Hemmproblem entsteht, ist ein B-Sex und Zinkmangel."
  },
  {
    "start": 808.24,
    "end": 827.38,
    "text": "Und aus diesen Mängeln, B-sex und zink resultieren jetzt aber noch vielfältige andere Mikronährstoffmängel, sodass wir Wenn wir ein Hapfiula ins Labor schicken und da mal ordentliche Tests machen, die man so normalerweise beim Hausarzt auch nicht als Kassenleistung bekommt."
  },
  {
    "start": 827.98,
    "end": 831.4,
    "text": "Dann sehen wir oft ganz vielfältige Mikronährstoffmängel."
  },
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    "text": "Lass mich das gerne mal an einem Beispiel kurz erklären."
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    "text": "Ja gerne!"
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    "text": "Wenn ich einen B-Sex-Mangel habe dann kann ich nicht ausreichend Magensäure bilden Und Magensäure ist ja die erste, wichtigste Stufe in unserer Verdauung."
  },
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    "text": "Das heißt es essen gelangt in den Magen und muss da erstmal klein gehäckseln werden."
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    "text": "Magensääure ist zum Beispiel unglaublich wichtig um Eiweiße verdauen zu können."
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    "text": "Wir müssen Eiweise verdauen damit wir aus den Bausteinen vom Eiweiß aus der Nahrung wieder Körper eigenes Eiweiss aufbauen können."
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    "text": "wenn ich aber nicht genug Magensäure habe und das ist auch ein Phänomen was schulmedizinisch nicht wirklich bekannt ist da kennt man ja nur des Phänomene jemand hat zu viel Magensääure dass halt Buhmen diese Magenssäurehemmer so."
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    "text": "Es gibt aber ganz viele Menschen, die haben zu wenig Magensäure und es fühlt sich oft genauso an wie zu viel Magensääure zu haben."
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    "text": "Weil wenn ich zu wenig habe dann hab' ich viel Magensaft und wenn der in der Speiseröhre aufsteigt, hab' auch so ein Gefühl von Sodbrennen."
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    "text": "Also das"
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    "text": "lässt sich ganz schwer differenzieren?"
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    "text": "Lässt sich ganz sehr differenzierend!"
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    "text": "Ich merke's aber zum Beispiel, wenn ich Eiweiß nicht gut verdauen kann... ...das ist ein Hinweis drauf dass ich zu wenig Magensaure hab'."
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    "text": "Wenn ich das habe, zu wenig Magensäure durch den W-Sexmangel."
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    "text": "dann rutschen wir jetzt mal eine Etage weiter."
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    "text": "nach dem Magen kommt der Dündarm."
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    "text": "Dann hab' ich ganz viele unverdauerte Speisereste und auch Mikroben die nicht richtig abgetötet wurden durch die Magenssäure, die rutschend weiter in den Dündarmen und dann kann es sein dass sich eine sogenannte Dündamfehlbesiedlung bekomme."
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    "text": "Im Dündarm sind eigentlich ganz wenige Bakterien beheimatet und wenn mein Milieu da nicht stimmt, also wenn der pH-Wert da nicht stimmt dann können sich da Bakterie vermehren die da eigentlich gar nicht hingehören."
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    "text": "Und der Dündam ist auch Teil der Verdauung wo die allermeisten Nährstoffe vom Darm in die Blutbahn übergehen um wenn ich hier ein Problem sitzen habe die Nährstoffe, die Vitamine, die Mineralien aus meiner Nahrung gar nicht mehr richtig in meinen Stoffwechsel bringen."
  },
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    "text": "Und da sehe ich schon aus einem einfachen Vitamin B-Sexmangel kann ein ziemlich großes Problem erwachsen!"
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    "text": "weil ich einfach meine Nahrung gar nicht mehr richtig aufspalten kann."
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    "text": "Und dann ist außen dem kleinen Problem auf einmal schon ein ganz großes geworden!"
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    "text": "Ich find's grad ganz krass, es ist ja jetzt nur ein einziger Stoff den du benannt hast nämlich B-Sex und so eine Verkettung hintereinander weg was das mit meinem Körper auch macht?"
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    "text": "Ja, das ist wirklich genau... und um jetzt nochmal auf das Thema mit der Schulmedizin zurückzugehen Zum Schulmediziner gehe ich, wenn es irgendwo klemmt."
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    "text": "Ich habe jetzt ein Problem, sagen wir mal, ich hab immer Blähungen... Dann würde ich zum Hausarzt gehen und dann sage der, naja, wenn wir das mit irgendwelchen Tröpfchen nicht lösen können, dann gehen sie mal zum Gastroenterologen und dann musst du ja mal gucken!"
  },
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    "text": "Da muss man mal eine Magendarm-Spiegelung machen und er schaut, sind da Entzündungen?"
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    "text": "Nein?!"
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    "text": "und ich glaube das Problem der Schulmedizin oder das Problem warum so viele Menschen da keine Hilfe finden ist, dass die Ärzte top ausgebildet sind das sehr gut meinen aber eben nur dieses eine Organ dann anschauen."
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    "text": "Der Gastroenterologe, der hat jetzt halt geguckt okay im Darm habe ich keine Wucherungen, keine Entzündungen, dann ist das Thema für mich erledigt."
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    "text": "aber er hat ja nicht gleichzeitig mal Blut abgenommen und geguckt sind in alle Stoffe die man braucht um eine gesunde Verdauung überhaupt durchführen zu können."
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    "text": "Ich kann mit einem massiven B-Sex mangel, kann ich eben von oben rein nicht richtig verdauen und dann ist ja klar dass es unten raus dann Probleme gibt."
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    "text": "Das ist tatsächlich ein großes Problem bei uns, dass dieser ganzheitliche Blick auf den Körper fehlt in unserer Medizin in Deutschland."
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    "text": "Dass es auch immer mehr Ärzte so meinen Empfinden was ich mitbekomme."
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    "text": "Immer mehr Äzte gibt die sagen hey wir dürfen hier nicht nur immer diese Automatik angucken sondern wir müssen den Menschen ganzheitlich betrachten und du nix schon und sagst ja es kommt langsam vielleicht."
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    "text": "Ja Das wäre auf jeden Fall zu wünschen damit wer genau so eine Mängel oder auch so eine Stoffwechselstörung vielleicht einfach schneller erkennen."
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    "text": "Lass uns mal in die Schwangerschaft gehen, welche Rolle spielen denn die Mikronährstoffe wie hier z.B."
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    "text": "Zink und Vitamin B in der Schwangershaft unabhängig jetzt von der HPU?"
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    "text": "Und wenn man jetzt zum Beispiel von der HPU betroffen ist und weiß das nicht."
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    "text": "Dann bekommt man, wenn man einen findigen Gynäkologen hat doch schon auch mal B sechs hoch dosiert verschrieben weil es ja gut gegen Schwangerschaftsübelkeit helfen kann."
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    "text": "B-Sex ist aber auch noch wichtig für die Neurotransmitterbildung, also für die Bodenstoffe, die unser Nervensystem braucht."
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    "text": "Für den Eiweißstoffwechsel ist es wichtig und zum Beispiel auch den Homozysteinstoffwechsel."
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    "text": "das ist was, was schulmedizinisch bekannt ist."
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    "text": "Homocystein ist ein Marker für verstopfte Adern."
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    "text": "Genau und das Zink ist sehr wichtig für die Zellteilung."
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    "text": "Die brauchen wir ja ganz enorm wenn neues Leben entstehen soll."
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    "text": "da müssen sich viele Zellen teilen Das Kind muss wachsen Wir brauchen das fürs Immunsystem, da kennen den Zusammenhang ja die Allermeisten."
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    "end": 1234.7,
    "text": "Und zwar wirklich für beide Immunsysteme von Mutter und Kind ist das Zink wichtig!"
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    "end": 1247.22,
    "text": "Für die ganze hormonelle Regulation während der Schwangerschaft und auch für die Plazenta-Funktion also damit die Plazenta richtig funktioniert... ...ist Zink unabdingbar."
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    "text": "Man sieht auch wenn man zum Beispiel zu wenig Zink hat dann haben Studien gezeigt dass die Kinder niedrigeres Geburtsgewicht haben, das sie Wachstumsverzögert sind und später dann auch eine höhere Infektanfälligkeit haben."
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    "text": "Und sag mal gibt es denn Hinweise, dass Schwangere sowieso vielleicht häufiger von solchen Mängeln betroffen sind?"
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    "text": "Also ohnehin jetzt abgesehen von HPU?"
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    "end": 1281.7,
    "text": "Da kenne ich die Studienlage jetzt nicht ganz genau, würde ich aber vermuten da man in der Schwangerschaft ja einfach einen höheren Mikronährstoffbedarf hat was ja auch völlig klar ist."
  },
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    "text": "Das sind ja zwei Organismen die man dann versorgen muss"
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    "text": "und du hattest gesagt der pfiffige Gynäkologe oder auch Gynädologin kann B-sechs hochdosiert geben."
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    "text": "das kann man also ganz unkompliziert einnehmen da passiert nichts dass es quasi verträglich für Mutter und Kind."
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    "text": "Nein, das würde ich jetzt so nicht sagen."
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    "end": 1337.08,
    "text": "wenn der eine oder andere das mal für sich prüfen möchte Wenn man normal zum Hausarzt geht und sagt bitte messen sie doch mal mein Vitamin b-sex Wert dann haben wir das Phänomen das bei Menschen mit HPU oft ohne Einnahme da hohe Werte angezeigt werden Und dann würde man ja erst mal denken, das ist wie eine Art Überversorgung und in so ein Status sollte man natürlich keinen B-Sex einnehmen."
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    "text": "Es gibt oder anders gesagt, man muss wissen, Vitamin B-sex ist nicht ein Molekül dass man da misst sondern es ist ein Gemisch aus sechs verschiedenen Molekülen."
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    "text": "Von diesen sechs ist nur eines In unserem Stoffwechsel bioaktiv nennt man das."
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    "text": "Also nur eines kann im Stoffwechsel wirken und es ist im Labor sehr schwierig, die fünf inaktiven Moleküle von dem einen aktiven abzutrennen."
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    "text": "Das heißt bei HPU haben wir ganz oft das Phänomen dass sich die inaktive Formen vor der Zelle anstauen und da nicht reinkommen."
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    "text": "Wirksam ist aber nur das eine Molekül und es gibt Messmethoden, das können im Moment meines Wissens drei Labore in Deutschland wirklich genau messen."
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    "end": 1409.4,
    "text": "Die können richtig effizient dieses P-V-P von den anderen unwirksamen B-Sexmolekülen trennen und dann sieht man wie gut ist denn eigentlich die Zelle?"
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    "text": "Und wenn wir diese beiden Messungen parallel laufen lassen, dann sehen wir oft ganz deutlich... Wenn ich die nicht differenzierende Messung nutze, habe ich eben diese hohen Werte und parallel die Messungen, die wirklich differenziert in die Zälle reinguckt ... Da sehen wir, ähm!"
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    "text": "Die Zelle verhungert ja quasi weil das ganze B-Sext davor sitzt und nicht reinkommt."
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    "text": "Und deshalb ist es unglaublich wichtig."
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    "text": "Aber hat man jetzt als Otto Normal Verbraucher Zugang zu diesen drei Laboren?"
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    "text": "Ja das hat man."
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    "text": "Ich nenne die auch gerne wenn du's gewünschtest... Als einfach Privatmensch kann man das beim Labor IMD in Berlin bestellen."
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    "text": "Die haben auch einen Webshop, da kann man einfach Vitamin B-Sex bioaktiv eingeben."
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    "text": "Dann bekommt man ein Blutabnahmeset geschickt."
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    "text": "Damit geht man zu irgendjemandem der Blut abnehmen kann."
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    "text": "Man kann zum Beispiel wenn man ja schwanger ist Kann man ja auch einfach zum Gynäkologen dieses Abnahmesett mitnehmen und sagen ziehen Sie mir hier mal bitte eine Röhrchen auf."
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    "text": "Und dann muss das Ganze mit einem Kurierdienst."
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    "end": 1503.8,
    "text": "und deshalb mag ich dieses Labor EMD Berlin so gerne, weil die haben ein super Kurierenetz über ganz Deutschland verteilt."
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    "text": "Das muss dann mit dem Kurier innerhalb von vierundzwanzig Stunden wieder zurück nach Berlin und zeitnah untersucht werden."
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    "text": "Und dann bekommt man das Ergebnis innerhalb von Vier bis fünf Tagen glaube ich sind es online einfach"
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    "text": "okay."
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    "text": "Genau und beim Zink ist es wichtig, dass man das Zink nicht im Blutserum misst sondern im Vollblut nennt sich das."
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    "text": "Das Vollblutt also das Blut besteht aus Serum- und aus den Blutzellen Und die Standardmessungen, die man bei dem Hausarzt bekommt, finden eigentlich alle im Blutserum statt."
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    "text": "Auch da sehen wir ja aber nicht, wie gut ist denn die Zelle versorgt?"
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    "text": "also ich möchte wissen wie gut is meine Zelle mit Zink versorgt."
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    "end": 1571.28,
    "text": "Und deshalb muss sich Serum und die Zellen im Blut gemeinsam messen, das Ganze nennt sich dann eine Vollblutmessung."
  },
  {
    "start": 1572.379,
    "end": 1579.06,
    "text": "Da kann man zum Beispiel beim Labor IMD eine Mineralstoffanalyse in Vollblutt anfordern."
  },
  {
    "start": 1579.12,
    "end": 1582.42,
    "text": "Das kann man gleich gemeinsam mit dem B-Sex machen."
  },
  {
    "start": 1583.32,
    "end": 1588.639,
    "text": "Da hat man da noch andere Werte, Zink, Mangarn, Kupfer, Magnesium..."
  },
  {
    "start": 1589.9,
    "end": 1591.02,
    "text": "Also die ganze Palette?"
  },
  {
    "start": 1591.96,
    "end": 1593.86,
    "text": "Guten Überblick, wie man versorgt ist."
  },
  {
    "start": 1594.379,
    "end": 1599.82,
    "text": "Jetzt möchte ich aber die zwei anderen Labore auch noch erwähnen und zwar das zweite heißt BioWiz."
  },
  {
    "start": 1600.04,
    "end": 1603.04,
    "text": "da kann man allerdings als Privatperson nicht bestellen."
  },
  {
    "start": 1603.1,
    "end": 1608.08,
    "text": "Das muss man immer über einen Therapeuten machen weil die Testkits nur an Therapeuten raus schicken."
  },
  {
    "start": 1608.68,
    "end": 1612.94,
    "text": "Und in München gibt es noch das Labor Lab Formor."
  },
  {
    "start": 1613.639,
    "end": 1618.24,
    "text": "Die haben auch diese bioaktive B-Sex Messung."
  },
  {
    "start": 1619.06,
    "end": 1621.7,
    "text": "Ich hatte gesehen, wenn jetzt Frauen z.B."
  },
  {
    "start": 1622.0,
    "end": 1631.56,
    "text": "zuhören, die vielleicht gerade schwanger sind oder auch nicht testen wollen ob sie HPU haben dass man das auch ganz einfach in Anführungszeichen über ein Urin-Test machen kann."
  },
  {
    "start": 1631.66,
    "end": 1631.94,
    "text": "richtig?"
  },
  {
    "start": 1633.08,
    "end": 1633.26,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 1633.4,
    "end": 1635.139,
    "text": "Das ist ein einfacher Heimtest."
  },
  {
    "start": 1636.16,
    "end": 1638.26,
    "text": "ich nutze da immer den Test von Medivere."
  },
  {
    "start": 1638.36,
    "end": 1640.06,
    "text": "der kostet um die dreißig Euro."
  },
  {
    "start": 1640.84,
    "end": 1646.379,
    "text": "schickt man sich nach Hause gibt ne morgen Urinenprobe ab und schickt ihn einfach mit der Post wieder ins Labor."
  },
  {
    "start": 1646.44,
    "end": 1647.92,
    "text": "das ist sehr unkompliziert."
  },
  {
    "start": 1648.379,
    "end": 1651.0,
    "text": "Und dann gibt es ein Ergebnis, ja oder nein?"
  },
  {
    "start": 1651.08,
    "end": 1651.94,
    "text": "Oder wie stelle ich mir das vor?"
  },
  {
    "start": 1652.0,
    "end": 1652.2,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 1652.98,
    "end": 1653.52,
    "text": "Ja oder nein."
  },
  {
    "start": 1654.379,
    "end": 1654.6,
    "text": "Okay."
  },
  {
    "start": 1654.94,
    "end": 1656.86,
    "text": "Also das ist so einen Balken."
  },
  {
    "start": 1657.24,
    "end": 1660.8,
    "text": "der ist dann grün und rot aber kann man natürlich ablesen ja oder Nein."
  },
  {
    "start": 1661.22,
    "end": 1661.98,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 1662.06,
    "end": 1671.02,
    "text": "wo siehst du denn die Risiken wenn Frauen sich selbst mit HPU diagnostizieren oder dann auch supplementieren also gerade in der Schwangerschaft."
  },
  {
    "start": 1671.36,
    "end": 1674.2,
    "text": "Genau, da waren wir vorhin glaube ich auch stehen geblieben bei dem B-Sex."
  },
  {
    "start": 1674.62,
    "end": 1680.32,
    "text": "Also sich selbst zu diagnostizieren, da sehe ich überhaupt kein Risiko weil das... Da braucht man keinen anderen dazu."
  },
  {
    "start": 1680.46,
    "end": 1683.16,
    "text": "Das kann man ja unkompliziert selbst machen."
  },
  {
    "start": 1683.68,
    "end": 1690.08,
    "text": "nur wenn der Test dann positiv ist, dann rate ich immer ganz dringend dazu sich erstmal mit diesem Thema zu beschäftigen."
  },
  {
    "start": 1690.12,
    "end": 1695.54,
    "text": "Weil man liest manchmal Na ja, bei einer HPU da braucht man Zink B-Sex und Mangan."
  },
  {
    "start": 1695.62,
    "end": 1701.78,
    "text": "Und dann kaufen sich die Menschen so ein Kombimittel, nehmen das ein... ...und manchmal geht's denen dann schlechter als vorher!"
  },
  {
    "start": 1702.76,
    "end": 1713.66,
    "text": "Ich würde damit auch nicht unbedingt in der Schwangerschaft anfangen, weil da häufig Prozesse in Gang gesetzt werden, haben wir jetzt noch gar nicht drüber gesprochen."
  },
  {
    "start": 1713.7,
    "end": 1715.78,
    "text": "Die HPU ist eine Entgiftungsschwäche."
  },
  {
    "start": 1717.3,
    "end": 1725.36,
    "text": "Wenn ich zu schnell mit zu viel B-sex und Zink ins System gehe, dann kann die Entgiftung schnell angekurbelt werden."
  },
  {
    "start": 1726.379,
    "end": 1734.02,
    "text": "Was zum einen denke ich für den Phytos nicht ganz so gut ist und zum anderen kann das viele unangenehme Symptome machen."
  },
  {
    "start": 1734.56,
    "end": 1743.72,
    "text": "Kann sich das so vorstellen wie ein überforderten Stoffwechsel der auf einmal wieder ganz viele Schmierstoffe bekommt ja?"
  },
  {
    "start": 1744.2,
    "end": 1748.32,
    "text": "Und Rädchen drehen sich, die sich vielleicht jahrelang nicht richtig gedreht haben."
  },
  {
    "start": 1749.379,
    "end": 1755.4,
    "text": "Ganz häufig sehe ich dann, dass Symptome die eh schon da waren sich dann noch mal verstärken."
  },
  {
    "start": 1755.58,
    "end": 1758.62,
    "text": "Also wer vorher schon Migräne hatte hat mehr Migränen."
  },
  {
    "start": 1758.68,
    "end": 1763.22,
    "text": "Wer vorher schon Ängste und Panikattacken hatte, hat dann mehr davon."
  },
  {
    "start": 1764.02,
    "end": 1788.26,
    "text": "Und deshalb ist es so wichtig, sich nach diesem positiven HPU-Test erstmal gründlich einzulesen, sich zu informieren und dann bewusst und gezielt in diese HPU-Therapie rein zu starten, weil wir haben ganz einfache Möglichkeiten so einen sanften Einstieg zu wählen und der einfach viel bekömmlicher ist als jetzt direkt."
  },
  {
    "start": 1788.76,
    "end": 1791.3,
    "text": "mit irgendwelchen Mikronährstoffen da reinzugehen."
  },
  {
    "start": 1791.74,
    "end": 1794.879,
    "text": "Und es braucht auch nicht jeder Zink B-Sex und Mangan."
  },
  {
    "start": 1795.2,
    "end": 1799.32,
    "text": "Ich sehe immer wieder Leute, die haben zu viel Mangan, obwohl sie's nie eingenommen haben."
  },
  {
    "start": 1799.5,
    "end": 1803.36,
    "text": "Wenn man darauf jetzt noch Mangan einnimmt, das wäre kontraproduktiv."
  },
  {
    "start": 1804.4,
    "end": 1805.92,
    "text": "Was ist denn so'n sanfter Einstieg?"
  },
  {
    "start": 1806.26,
    "end": 1808.1,
    "text": "Könnte man den in der Schwangerschaft machen?"
  },
  {
    "start": 1808.639,
    "end": 1829.86,
    "text": "Ein sanfter einstieg ist Taurin kombiniert mit Zink, einen Bindemittel ... ich nutze dazu gerne Trinkmoor weil das ein ganz sanftes Bindemittel ist und parallel muss in den allermeisten Fällen auch der Darm Unterstützung bekommen, weil wir ganz oft Riesenprobleme im Darm haben."
  },
  {
    "start": 1830.1,
    "end": 1833.46,
    "text": "Das würde jetzt glaube ich zu weit führen wenn ich da nochmal richtig ausholen."
  },
  {
    "start": 1833.96,
    "end": 1840.26,
    "text": "also Wir haben zum Start auch noch gerne das L-Lutamin mit als Komponente dabei."
  },
  {
    "start": 1840.379,
    "end": 1853.68,
    "text": "Das ist ein Stoff ja denen die Darmschleimhaut sehr gerne mag Und all das kann man immer nach Absprache mit dem betreuenden Arzt auch in der Schwangerschaft grundsätzlich einnehmen."
  },
  {
    "start": 1854.12,
    "end": 1855.4,
    "text": "Weißt du, was ich mich auch immer frag?"
  },
  {
    "start": 1855.5,
    "end": 1862.4,
    "text": "Ich frage mich auch mal... Kann man diese ganzen Stoffe die Du jetzt gerade genannt hast also Taurin, Zink und Glutamin?"
  },
  {
    "start": 1863.02,
    "end": 1867.44,
    "text": "kann man das auch über die Ernährung aufnehmen oder muss man da supplementieren?"
  },
  {
    "start": 1867.68,
    "end": 1869.0,
    "text": "Das ist eine super Frage!"
  },
  {
    "start": 1869.08,
    "end": 1870.94,
    "text": "Und die es total berechtigt."
  },
  {
    "start": 1871.56,
    "end": 1886.92,
    "text": "natürlich kann man dass theoretisch auch über den Ernährungen aufnehmen Aber jetzt kommt das ganz große, aber wir müssen quasi immer erst mal aus dieser Spirale rauskommen in der sich die meisten Frauen mit HPU befinden."
  },
  {
    "start": 1887.04,
    "end": 1891.02,
    "text": "Nämlich dass so viele Systeme in einem ganz desolaten Zustand sind."
  },
  {
    "start": 1891.42,
    "end": 1904.1,
    "text": "Ich habe ja vorhin schon gesagt... ...die ganze Verdauung ist oft im ganz desolateen Zustand und mit so nem Verdauungssystem Da habe ich es halt extrem schwer, mir gute Stoffe aus der Nahrung rauszuziehen."
  },
  {
    "start": 1904.139,
    "end": 1912.94,
    "text": "Da hab' ich's leichter wenn ich mir die schon aufkonzentriert zuführe ja so dass der Körper den nicht selber extrahieren muss."
  },
  {
    "start": 1913.52,
    "end": 1925.92,
    "text": "das ist quasi eine Vereinfachung einer Erleichterungen wie schnell an Mikronährstoffe komme wenn mein System gerade nicht in der Lage ist das aus einer Ernährung herauszuziehen."
  },
  {
    "start": 1926.58,
    "end": 1931.56,
    "text": "Und dann ist natürlich auch die Frage Ernährung, ja wie gestalte ich mir die?"
  },
  {
    "start": 1932.94,
    "end": 1943.74,
    "text": "Die wenigsten von uns haben einen wundervollen Permakulturgarten zu Hause wo sie jeden Morgen raus treten und im Morgentau frisch ernten."
  },
  {
    "start": 1946.06,
    "end": 1947.12,
    "text": "Ja genau so also."
  },
  {
    "start": 1947.18,
    "end": 1951.139,
    "text": "ich denke unter solchen Umständen wäre das total machbar."
  },
  {
    "start": 1951.7,
    "end": 1956.26,
    "text": "wenn man aber in der Realität landet, wie sie halt heute hier so ist."
  },
  {
    "start": 1956.34,
    "end": 1969.4,
    "text": "Nämlich dass wir alle oft einfach viel zu wenige Stunden am Tag haben die wir eigentlich bräuchten um uns gut und ausgewogen und gesund zu ernähren und auch unser Nervensystem wieder einen schönen Ball auszubringen."
  },
  {
    "start": 1970.7,
    "end": 1975.5,
    "text": "ja sich denkt theoretisch wäre das möglich praktisch ist es sehr schwierig."
  },
  {
    "start": 1975.56,
    "end": 1985.3,
    "text": "aber ich hatte tatsächlich mal eine Person die hat sich so ein Permakulturgarten angelegt ist quasi ausgestiegen."
  },
  {
    "start": 1987.04,
    "end": 1999.36,
    "text": "Aus unserem gewohnten Alltag, den wir hier alle eigentlich leben hat schon eine sehr gute Nervensystem-Balance gesorgt und ist komplett ohne Nahrungsergänzungsmittel ausgekommen."
  },
  {
    "start": 1999.86,
    "end": 2000.32,
    "text": "Klingt gut!"
  },
  {
    "start": 2000.86,
    "end": 2003.1,
    "text": "Aber dem Platz muss man haben und die Zeit auch."
  },
  {
    "start": 2003.48,
    "end": 2004.34,
    "text": "Genau, genau."
  },
  {
    "start": 2004.4,
    "end": 2011.879,
    "text": "Und einfach den Willen, den Mut vielleicht auch zu sagen... Ich lebe ganz nach meinen Bedürfnissen."
  },
  {
    "start": 2012.12,
    "end": 2013.48,
    "text": "Ja, definitiv!"
  },
  {
    "start": 2014.44,
    "end": 2022.379,
    "text": "Was würdest du denn jetzt schwangeren Raten, die vielleicht unsicher sind und sich fragen ob bei Ihnen vielleicht HPU eine Rolle spielt?"
  },
  {
    "start": 2022.74,
    "end": 2026.68,
    "text": "Also ich lade gerne dazu einmal auf meiner Webseite vorbei zu schauen."
  },
  {
    "start": 2026.74,
    "end": 2028.26,
    "text": "Die heißt hpuindu.de."
  },
  {
    "start": 2028.56,
    "end": 2030.02,
    "text": "Da gibt es ein Fragebogen."
  },
  {
    "start": 2030.12,
    "end": 2032.879,
    "text": "der ist absolut anonym und kostenlos."
  },
  {
    "start": 2032.92,
    "end": 2035.58,
    "text": "oder man muss auch keine E-Mail Adresse oder was hinterlegen."
  },
  {
    "start": 2036.06,
    "end": 2038.78,
    "text": "da kann man sich einfach mal durchklicken und mal schauen."
  },
  {
    "start": 2039.26,
    "end": 2043.54,
    "text": "Das, was so typisch für HPU ist betrifft mich das."
  },
  {
    "start": 2043.8,
    "end": 2049.48,
    "text": "Und am Ende dieses Fragebogen bekommt man eine Punktzahl und anhand derer kann man dann einschätzen."
  },
  {
    "start": 2050.08,
    "end": 2057.4,
    "text": "wäre es jetzt vielleicht sinnvoll einen Urintest nachzuschieben oder ist HPU eher unwahrscheinlich für mich?"
  },
  {
    "start": 2057.9,
    "end": 2062.86,
    "text": "Das wäre so der Weg den ich vorschlagen würde wenn sich jemand dafür interessiert."
  },
  {
    "start": 2064.179,
    "end": 2072.02,
    "text": "Ganz oft und das möchte ich noch zum Thema Schwangerschaft sagen, ist es so dass wir in Zeiten von größeren Hormonen umbrüchen."
  },
  {
    "start": 2072.84,
    "end": 2076.32,
    "text": "Dann eine Verstärkung dieser HPU Symptome erleben."
  },
  {
    "start": 2077.28,
    "end": 2090.54,
    "text": "also viele Frauen berichten dann nach meinen Schwangerschäften da bin ich richtig eingebrochen Wenn man so was spürt, natürlich ist eine Schwangerschaft und ein Geburt."
  },
  {
    "start": 2090.6,
    "end": 2093.28,
    "text": "Das muss der Körper etwas leisten."
  },
  {
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    "end": 2099.34,
    "text": "Natürlich braucht man erst mal wieder Erholung."
  },
  {
    "start": 2099.52,
    "end": 2100.68,
    "text": "Das ist völlig normal."
  },
  {
    "start": 2100.78,
    "end": 2113.5,
    "text": "aber wenn man wirklich das Gefühl hat... Danach bin ich irgendwie gar nicht mal so auf die Beine gekommen oder da hat sich mein ganzer Körper auch auf links gedreht, manchmal entstehender Autoimmunerkrankungen."
  },
  {
    "start": 2114.12,
    "end": 2122.62,
    "text": "Dann spätestens dann würde ich auch die HPU mit ins Boot holen gucken ob das vielleicht eine Mitursache sein kann."
  },
  {
    "start": 2123.46,
    "end": 2131.84,
    "text": "Ja dass ist auf jeden Fall nochmal ein ganz wichtiger Hinweis und du hast ja auch gesagt bei dir waren die Symptome im ersten Trimester deutlich verstärkt."
  },
  {
    "start": 2132.54,
    "end": 2135.62,
    "text": "Also du hattest sehr mit der Erschöpfung, mit der Müdigkeit zu tun."
  },
  {
    "start": 2136.259,
    "end": 2138.68,
    "text": "Und vielleicht ist das auch nochmal ein Hinweis?"
  },
  {
    "start": 2138.94,
    "end": 2140.38,
    "text": "Das es da etwas geben könnte."
  },
  {
    "start": 2141.0,
    "end": 2148.82,
    "text": "und wenn ihr jetzt vielleicht denkt, das klingt irgendwie alles so ein bisschen nach mir... Mit den Symptomen die wir schon genannt haben."
  },
  {
    "start": 2149.08,
    "end": 2156.16,
    "text": "dann kann ich euch empfehlen mal bei Sonja auf die Seite zu gehen und wie verlinken das Ganze natürlich auch noch einmal in den Show-Nutzen."
  },
  {
    "start": 2156.66,
    "end": 2157.6,
    "text": "Sonja vielen vielen Dank!"
  },
  {
    "start": 2157.66,
    "end": 2165.42,
    "text": "Ich konnte mich hier mit dir noch Stunden lang drüber unterhalten, weil ich finde es wahnsinnig spannend was auch alles so passiert in unserem Körper und welche Prozesse ablaufen."
  },
  {
    "start": 2165.92,
    "end": 2170.82,
    "text": "Und was alles so wichtig ist, auch welche Stoffe wir brauchen und wo wir sie herbekommen."
  },
  {
    "start": 2170.94,
    "end": 2174.82,
    "text": "aber leider sind wir schon am Ende heute angekommen."
  },
  {
    "start": 2175.16,
    "end": 2177.56,
    "text": "Ich danke dir und wünsche dir alles Gute für die Zukunft!"
  },
  {
    "start": 2177.98,
    "end": 2179.52,
    "text": "Danke dass sich da sein durfte."
  },
  {
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    "end": 2194.0,
    "text": "Damit sind wir auch schon am Ende der heutigen Folge angekommen und ich hoffe, du konntest einen klaren Einblick in das Thema HPU-Gewinn und besser verstehen was hinter dieser Stoffwechsel Besonderheit steckt welche Symptome damit zusammenhängen können."
  },
  {
    "start": 2194.18,
    "end": 2196.759,
    "text": "Und warum Mikronährstoffe dabei eine so?"
  },
  {
    "start": 2197.32,
    "end": 2198.56,
    "text": "wichtige Rolle spielen."
  },
  {
    "start": 2199.1,
    "end": 2208.22,
    "text": "Und wenn euch der Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn bei Spotify, Apple-Podcasts oder wo immer ihr diesen Podcast hört um keine neue Folge mehr zu verpassen!"
  },
  {
    "start": 2208.74,
    "end": 2210.38,
    "text": "Wir hören uns hoffentlich nächsten Montag."
  },
  {
    "start": 2210.54,
    "end": 2213.1,
    "text": "bis dahin alles Liebe eurer Emmy."
  }
]