[
  {
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    "end": 4.8,
    "text": "Und da merken wir dann eben oft, dass wir auch als Kinder nicht so abgelöst sind von unseren Eltern."
  },
  {
    "start": 4.86,
    "end": 9.94,
    "text": "Sondern wir eigentlich uns wünschen würden, dass die sich für uns freuen und damit einverstanden sind."
  },
  {
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    "text": "Dass sie irgendwie sagen ja das ist aber gut und so."
  },
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    "end": 20.4,
    "text": "Und dass sie uns nicht so Schuldgefühle machen und uns irgendwie festhalten in einer Rolle moralisch oder ethisch oder emotional."
  },
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    "end": 22.06,
    "text": "Einfach aussteigen."
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    "text": "der Auswanderer"
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    "end": 34.28,
    "text": "Podcast Willkommen zurück zu einer weiteren Spezialfolge hier im Auswanderer-Podcast heute mit prominentem Besuch und einem Thema, das sich viele gewünscht haben."
  },
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    "end": 41.6,
    "text": "Es geht ums Auswandern als Familie aber auch darum seine eigene Familie in der Heimat zurückzulassen."
  },
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    "end": 50.36,
    "text": "Denn dazu habe mich immer wieder Hörerfragen erreicht wie zum Beispiel Wie binde ich meine Kinder in den Auswandungsprozess mit ein?"
  },
  {
    "start": 50.7,
    "end": 57.02,
    "text": "Was ist wenn ein Kind gar nicht auswandern möchte oder was, wenn sie sich am neuen Ort gar nicht wohl fühlen."
  },
  {
    "start": 57.64,
    "end": 70.7,
    "text": "Aber es geht auch um Fragen zum Beispiel, wie sage ich's meinen Angehörigen wenn ich Plane auszuwandern und was mache ich, wenn meine Pläne nicht auf Begeisterung stoßen und mich die Familie sogar abhalten will zu gehen."
  },
  {
    "start": 71.2,
    "end": 76.72,
    "text": "Das alles sind wichtige Themen, die auch hier in den Folgen immer mal wieder aufgekommen sind."
  },
  {
    "start": 76.94,
    "end": 82.56,
    "text": "aber jetzt haben wir die Chance da etwas mehr in die Tiefe zu gehen mit einem besonderen Gast."
  },
  {
    "start": 83.1,
    "end": 85.14,
    "text": "Noch ein kleiner Hinweis, bevor wir loslegen."
  },
  {
    "start": 85.5,
    "end": 92.4,
    "text": "Auch diese Spezialfolge ist nur kurze Zeit frei verfügbar aber dauerhaft im einfach aussteigenden Club zu hören!"
  },
  {
    "start": 92.92,
    "end": 95.64,
    "text": "Wenn du noch nicht Clubmitglied bist dann währt das noch schnell."
  },
  {
    "start": 95.9,
    "end": 106.76,
    "text": "Du bekommst dort viele Spezialfolgen zu hören auch viel mehr Content rund ums Auswandern und vor allen Dingen auch unterstützt du mit deiner Mitgliedschaft meine Arbeit hier bei Einfachaussteigen."
  },
  {
    "start": 106.9,
    "end": 109.9,
    "text": "Alle Infos zum Club gibt's über den Link in die Shownotes."
  },
  {
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    "end": 114.64,
    "text": "Mein Podcast Das ist heute Katja Salfrank."
  },
  {
    "start": 114.82,
    "end": 131.16,
    "text": "Die Diplom-Pädagogin und Familientherapeutin ist viel natürlich aus dem Fernsehen bekannt, sie sind zwischen aber auch Bestseller-Autorinnen, erfolgreiche Podcasterin und hat immer noch ihre eigene Praxis in der Sie seit vielen Jahren Familienberät und Coacht."
  },
  {
    "start": 131.66,
    "end": 146.86,
    "text": "Ihr größtes Anliegen ist es die Beziehungen zwischen Eltern um Kindern zu verbessern und du wirst im Gespräch gleich hören, dass es da nicht nur um Kleinkinder geht sondern eben auch um Erwachsene und ihre Beziehung zu den eigenen Eltern."
  },
  {
    "start": 147.46,
    "end": 154.72,
    "text": "Ich freue mich jetzt sehr in das Thema Auswandern und Familie mit Katja einzutauchen und damit herzlich willkommen im Podcast!"
  },
  {
    "start": 154.96,
    "end": 155.66,
    "text": "Hallo Niklas!"
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    "text": "Katja was siehst Du wenn du bei dir in Berlin gerade aus dem Fenster schaust?"
  },
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    "start": 161.32,
    "end": 166.5,
    "text": "Oh, ich sitze gerade im Homeoffice und wenn ich auf den Fenster schaue dann sehe ich die Sonne."
  },
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    "end": 167.54,
    "text": "Und ganz viel Himmel!"
  },
  {
    "start": 167.66,
    "end": 178.02,
    "text": "Ich bin nämlich ganz oben im Dachgeschoss und habe es hier ganz hell... Und fand das jetzt auch ganz angenehm in diesem sehr langen, harten, kalten Winter."
  },
  {
    "start": 179.04,
    "end": 182.46,
    "text": "Dass man so ganz oben ist und immer ein bisschen doch den Himmel sieht."
  },
  {
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    "end": 188.44,
    "text": "Denn die Dunkelheit ist dann doch ja etwas was im Winter einen manchmal auch ein bisschen die Stimmung drückt!"
  },
  {
    "start": 188.74,
    "end": 198.72,
    "text": "Insofern... Ich warte noch auf ein bisschen grün aber ich lieb Eugel schon mit den Frühlingspflanzen und Osterglocken usw.. Die klingen schon in meinem Herzen."
  },
  {
    "start": 198.86,
    "end": 201.64,
    "text": "also mal schauen was sie nächsten Wochenenden somit sich bringen."
  },
  {
    "start": 202.26,
    "end": 205.1,
    "text": "Ja, der graue Berliner Winter ist sehr berühmt."
  },
  {
    "start": 205.26,
    "end": 209.12,
    "text": "Da schlittert manch einmal in so eine kleine Winterdepression."
  },
  {
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    "text": "Du hast nie daran gedacht auszuwandern irgendwo in die Sonne ans Meer?"
  },
  {
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    "end": 222.22,
    "text": "Also auswandern weiß ich jetzt nicht, aber ich bin schon eher ein Mensch der Wärme liebt und der auch die Sonne liebt."
  },
  {
    "start": 222.28,
    "end": 227.14,
    "text": "Und der das Meer liebt... Ich habe zum Beispiel meine Bücher alle am Meer geschrieben."
  },
  {
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    "end": 237.68,
    "text": "Das letzte Buch Die Reise war auch so Corona-die zweite Phase und da hab' ich tatsächlich einen Schwung an Fliegern mitnehmen können."
  },
  {
    "start": 237.78,
    "end": 242.54,
    "text": "Da war mal kurz der Shutdown offen und dann bin ich nach vorherter Ventura."
  },
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    "start": 242.64,
    "end": 250.78,
    "text": "geflogen und habe da über ein halbes Jahr in der Einsamkeit am Strand, am Meer, in Spanien mein Buch geschrieben fertiggestellt."
  },
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    "text": "Also das sind so meine Erfahrungen Und jedes Mal, wenn ich zurückkomme, dann frage ich mich warum ich zurück komme."
  },
  {
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    "end": 278.78,
    "text": "Weil ja das ist schon spannend weil doch so wahnsinnig viel Beton in den Städten ist und diese Weite und diese Luft und dieses Gefühl von Freiheit und in der Natur stehen und auch immer wieder an dieser Stelle zurück sich verwiesen zu fühlen ganz positiv."
  },
  {
    "start": 280.1,
    "end": 283.96,
    "text": "Das ist irgendwie etwas, was einem in der Stadt nicht so leicht gelingt finde ich."
  },
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    "end": 288.42,
    "text": "Wie eben ja wenn man am Meer lebt oder wenn man irgendwie mehr in der Natur isst?"
  },
  {
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    "end": 292.22,
    "text": "Ich glaube das können ganz viele die jetzt zuhören nachvollziehen."
  },
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    "end": 298.92,
    "text": "Ist auf jeden Fall eben spannend dass du aber trotzdem noch nicht den Schritt gewagt hast Aber vieler kommt hier noch!"
  },
  {
    "start": 299.32,
    "end": 316.48,
    "text": "Ich freue mich jetzt auf jeden fall sehr auf diese Spezialfolge zu dem ich ja viele Fragen aus der Community erreicht haben und ich würde jetzt gerne Schritt für Schritt vorangehen und erst mal starten was man im Vorfeld einer Auswanderung machen kann, damit der Neustart im Traumland für die ganze Familie funktioniert."
  },
  {
    "start": 316.64,
    "end": 320.74,
    "text": "Nicht nur die, die auswandert sondern auch die,die zurückbleibt."
  },
  {
    "start": 321.4,
    "end": 323.66,
    "text": "und ich würde das gerne mal an einem Beispiel machen."
  },
  {
    "start": 323.76,
    "end": 324.56,
    "text": "stellen wir uns vor."
  },
  {
    "start": 324.6,
    "end": 328.9,
    "text": "Ein Ehepaar spielt mit dem Gedanken in ein fremdsprachiges Land zu gehen."
  },
  {
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    "end": 333.1,
    "text": "Ab welchem Punkt sollten sie erst einmal ihre Kinder?"
  },
  {
    "start": 333.66,
    "end": 337.98,
    "text": "die jetzt noch nicht erwachsen sind, sondern eben vielleicht kleiner und teenager sind."
  },
  {
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    "end": 341.04,
    "text": "Sollten sie in ihre Pläne einbinden?"
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  {
    "start": 341.9,
    "end": 360.9,
    "text": "Ja also ich muss vielleicht ein bisschen anders anfangen weil so wie ich auf Fragen oder in die Perspektive von Fragen oder Antworten möglichen Antworten gehe Es ist vielleicht ein bisschen ungewöhnlich, weil für mich jetzt diese Frage natürlich sehr abstrakt und mit ganz wenigen konkreten Dingen gefüllt ist."
  },
  {
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    "end": 364.6,
    "text": "Also es ergeben sich für mich erst mal ganz viele Fragen von wo nach wo."
  },
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    "end": 367.68,
    "text": "Dann wie gut spricht man die Sprache?"
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    "text": "Wie sicher ist die Entscheidung?"
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    "text": "Wie alt sind die Kinder?"
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    "text": "Wie sind die Zusammenhänge?"
  },
  {
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    "end": 390.74,
    "text": "Das ist ja das Spannende auch, dass im Grunde jede Familie zwar eine Familie ist so Vater Mutter und Kinder vielleicht oder auch Mutter, Mutter, Vater, Vater wie auch immer irgendeine Konstellation aber dass diese Konstellation in sich eben sehr individuell ist und da natürlich auch das System Familie aus Systemen besteht."
  },
  {
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    "end": 392.48,
    "text": "Also der Vater, die Mutter."
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    "end": 396.42,
    "text": "Da gibt es dann vielleicht diese Basis Grundbedürfnisbereiche."
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    "end": 398.96,
    "text": "Der eine ist mehr so der Freiheitsliebende."
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    "text": "Der braucht nicht so viel Sicherheit."
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    "text": "Er findet Sicherheit in der Freiheit."
  },
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    "end": 406.7,
    "text": "Der andere braucht vielleicht mehr Sicherheit in den Verbindungen."
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    "end": 409.32,
    "text": "Das heißt er muss irgendwie wissen wo gehe ich hin?"
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    "end": 415.64,
    "text": "Braucht mehr Orientierungspunkte und das ist ja schon ein System jeder für sich."
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  {
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    "text": "Und da gibt's das Paarsystem."
  },
  {
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    "end": 421.08,
    "text": "Und dann gibt es eben auch noch die Kinder, so in welchen Zusammenhängen sind sie."
  },
  {
    "start": 421.62,
    "end": 436.68,
    "text": "Wenn das jetzt ein Säugling ist oder einen kleinen Kind, ist das unter Umständen viel leichter weil man gar nicht viel erzählen muss, weil das Leben der Kinder im Grunde die Welt der Kinder ja die Welt Die Eltern sind die Welt der Kinder sozusagen."
  },
  {
    "start": 436.72,
    "end": 450.46,
    "text": "Und egal wo die Eltern hingehen, die Kinder fühlen sich sicher und dann gibt es einen Alter, wo die Kinder ja selbst schon in soziale Kontexte eingebunden sind so dass sie da auch eine Verabschiedung oder eben ein Wechsel vorbereiten müssen."
  },
  {
    "start": 450.8,
    "end": 459.96,
    "text": "Das sind solche Parameter, die es braucht um da konkret darauf zu antworten wann sollte man den Kindern das sagen?"
  },
  {
    "start": 460.76,
    "end": 479.58,
    "text": "Wenn du jetzt gerade das Alter angesprochen hast, wenn es jetzt eben Kinder sind die nicht jetzt im Kleinkind alter sind sondern eben so sagen wir so zwischen sieben acht und die Sprache auch nicht sprechen in dem Land vor vielleicht noch nie waren."
  },
  {
    "start": 479.68,
    "end": 495.46,
    "text": "Die Eltern aber diese Faszination haben für das land und sich dann dafür entscheiden Würdest du denn das empfehlen, dass die Kinder da in dem Falle schon frühzeitig einzubinden oder eigentlich erst dann wenn die Entscheidung quasi schon feststeht?"
  },
  {
    "start": 496.12,
    "end": 501.4,
    "text": "Das ist wirklich auch eine schwierige Frage weil es ja auch natürlich davon abhängt wie ist die Familienstruktur."
  },
  {
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    "text": "Wie viel Mitspracherecht gibt's da?"
  },
  {
    "start": 503.54,
    "end": 513.299,
    "text": "also ergibt für mich jetzt nicht so ein so einen festen Kompass sondern ich glaube was wichtig ist ist dass die Eltern miteinander eine Sicherheit haben, dass das für sie eine gute Entscheidung."
  },
  {
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    "end": 525.3,
    "text": "Und wenn Sie die Sicherheit haben und auch schon wissen, von wo nach wo und da auch schon Ideen haben dann – und das konkret ist – dann wäre es gut, die Kinder mit einzubeziehen."
  },
  {
    "start": 526.0,
    "end": 529.78,
    "text": "Also was oft für Kinder ja schwierig ist, ist das Thema Sicherheit."
  },
  {
    "start": 530.36,
    "end": 545.38,
    "text": "Also gerade wenn Sie eben wie du jetzt grad gesagt hast, sechs, sieben, acht sind dann sind die auch schon in einen Kontext eingebunden und haben ja noch nicht diese Fähigkeit so stark entwickelt, die wir schon haben nämlich eine Antizipation, eine Assoziation und eine Abstraktion."
  },
  {
    "start": 546.02,
    "end": 561.4,
    "text": "Das heißt, wenn wir jetzt sagen, wir gehen jetzt –was weiß ich– nach Spanien oder wir wandern aus nach Japan, nicht die Fähigkeit, das zu antizipieren und so assoziieren und wie sich das anfühlt."
  },
  {
    "start": 562.06,
    "end": 570.44,
    "text": "Weil sie sozusagen neurologisch noch nicht diese Möglichkeiten haben, die Bilder aufzurufen und da das Gefühl dazu zu tun – Sie haben eine Idee vielleicht!"
  },
  {
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    "end": 580.68,
    "text": "Und deswegen ist es finde ich immer wichtig dass man die Kinder schon mit einbezieht und gleichzeitig trotzdem auch für sich Entscheidungen trifft wohl überlegt."
  },
  {
    "start": 581.06,
    "end": 587.32,
    "text": "Wie reagieren dann Eltern am besten, wenn Kinder erst mal sagen, ja nee da habe ich aber gar keine Lust drauf?"
  },
  {
    "start": 587.62,
    "end": 595.68,
    "text": "Also vielleicht macht das ja siebenjährige nicht, aber vielleicht dann die zwölfjährige also die dann sagen nein ich hab jetzt mein Umfeld und ich will da gar nicht mit!"
  },
  {
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    "end": 605.88,
    "text": "Also wie sehr können dann Eltern einfach sagen ne ich bestimme das jetzt und wir machen das entgegen der Kinderwillen."
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    "end": 609.62,
    "text": "Und eben ab welchem Punkt wird sie sagen, das funktioniert dann gar nicht?"
  },
  {
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    "end": 622.66,
    "text": "Ja also ich glaube es ist immer wichtig egal um welche grundlegenden Entscheidungen es geht auch die Kinder vorkommen zu lassen und auch zu hinterfragen was ist denn da der Grund?"
  },
  {
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    "end": 625.52,
    "text": "weil Kinder sind ja sehr kooperativ."
  },
  {
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    "end": 629.2,
    "text": "Die kommen ja auf die Welt und wollen mit uns zusammenwirken."
  },
  {
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    "end": 637.62,
    "text": "Und wenn sie da in einen, also wenn Sie aussteigen aus der Kooperation oder zumindest erst mal sagen nein."
  },
  {
    "start": 637.98,
    "end": 643.62,
    "text": "Also die Situation, die du jetzt beschrieben hast sagt ja jetzt kein Kind ich mach das nicht sondern es ist erstmal ein Widerstand."
  },
  {
    "start": 643.72,
    "end": 650.14,
    "text": "Nein Ja und und da gibt's ja auch gute Gründe weshalb eben Kinder mit zwölf vielleicht sagen Ich fühle mich hier gut eingebunden."
  },
  {
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    "text": "Ich habe gerade Freundschaften geknüpft."
  },
  {
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    "end": 656.52,
    "text": "Ich hab auch noch keine Vorstellung von dem was mich dann da erwartet."
  },
  {
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    "end": 662.98,
    "text": "die Neugier, die Begeisterung, die meine Eltern jetzt dorthin treibt."
  },
  {
    "start": 663.58,
    "end": 668.22,
    "text": "Sondern ich habe eben hier meinen sicheren Hafen gefunden und hab meine Welt."
  },
  {
    "start": 668.8,
    "end": 680.5,
    "text": "Und ich bin ja auch mit zwölf an einer Stelle, wo ich meine Umwelt selbst auch zunehmend gestalte und wo dann sozusagen den Ort wechseln muss – und zwar fremdbestimmt!"
  },
  {
    "start": 681.02,
    "end": 684.7,
    "text": "Also im besten Falle ist es schon so dass wir das gemeinsam machen."
  },
  {
    "start": 686.12,
    "end": 690.68,
    "text": "Die Entscheidung fällen die Eltern natürlich und gleichzeitig muss sie ja auch überlegt sein."
  },
  {
    "start": 690.8,
    "end": 706.58,
    "text": "Also ich gehe jetzt mal davon aus, dass die Eltern das nicht nur für sich entschieden haben sondern auch alle Dinge schon mit berücksichtigt haben und es vielleicht dann gar nicht so überraschend ist wenn ein Kind nicht will oder wenn ein kind auch will weil ja Eltern schon immer für die Gruppe mitdenken in der Regel"
  },
  {
    "start": 707.16,
    "end": 714.72,
    "text": "Ja ich kenne auch einige die versuchen das dann so über indem man einfach so die positiven Punkte natürlich nach vorne stellt."
  },
  {
    "start": 714.84,
    "end": 719.52,
    "text": "eben wir leben am Meer du hast dann viel Sonne, du kommst im neues Umfeld."
  },
  {
    "start": 720.26,
    "end": 723.04,
    "text": "Wir haben viel mehr Zeit mit der Familie und so weiter."
  },
  {
    "start": 723.52,
    "end": 737.42,
    "text": "ist das quasi eine Strategie wo du auch sagst dass das funktioniert also quasi so positive Überzeugungsarbeit zu leisten oder sollte man eben dann die Punkte den Kind dann eben bedrückt so einfach dann ansprechen."
  },
  {
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    "end": 752.6,
    "text": "Also ich finde auf jeden Fall, dass die konkret angesprochen werden sollten weil wie gesagt das was wir vielleicht für uns antizipieren eben für die Kinder sich ganz anders darstellt und also ich finde das schon eine sehr große Entscheidung auch auszusteigen."
  },
  {
    "start": 753.56,
    "end": 755.62,
    "text": "Wie gesagt ich habe da jetzt keine eigene Erfahrung."
  },
  {
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    "end": 760.4,
    "text": "du hast mir ja ganz viel voraus aber ich glaube es ist schon."
  },
  {
    "start": 760.54,
    "end": 764.92,
    "text": "da muss man schon Ja, muss man sich glaube ich schon ganz gut überlegen."
  },
  {
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    "end": 768.9,
    "text": "Weil wir ja doch in einer gefühlssicheren Welt leben."
  },
  {
    "start": 769.16,
    "end": 772.6,
    "text": "und gerade wenn man auch für Kinder noch Verantwortung hat... Ich überlege jetzt grade ne?"
  },
  {
    "start": 772.68,
    "end": 774.3,
    "text": "Wir haben so drüber gesprochen."
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  {
    "start": 774.4,
    "end": 779.7,
    "text": "Ich lebe jetzt seit im siebenundzwanzigsten Jahr in Berlin ... oder XXVI."
  },
  {
    "start": 779.98,
    "end": 791.18,
    "text": "Jahr und ich weiß noch, dass die Entscheidung auch wann ein Wechsel... Und wodurch einen Wechsel aus meiner Heimatstadt dann nach Berlin auch stattfand mit dann vier Kindern?"
  },
  {
    "start": 791.26,
    "end": 799.42,
    "text": "Auch kleinen Kindern, mein Jüngster war ein halbes Jahr, der Älteste war sechs und wurde dann dort eingeschult,... ...dass sich das als noch ein günstiger Zeitpunkt erwiesen hat."
  },
  {
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    "end": 809.68,
    "text": "Also ich selbst bin in die erste Klasse eingeschuld worden in dem... In der Kleinstadt, in der ich groß geworden... bis sieben war eben."
  },
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    "end": 820.18,
    "text": "und dann musste ich in der zweiten Klasse mich in einer Großstadt, also heute würde ich sagen jetzt wo ich in Berlin lebe es war keine Großstadt aber das war auf jeden Fall eine größere Stadt wieder neu orientieren."
  },
  {
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    "end": 823.66,
    "text": "Und das ist für mich heute noch ein so großer Einschnitt."
  },
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    "text": "also auch dieses Gefühl kein Veto einlegen zu können schon zu verstehen."
  },
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    "text": "ja meine Eltern haben da Arbeit gefunden und die ziehen da jetzt hin und ich muss aber mit Und da dann eben schon auch das Gefühl von fremdbestimmt sein, rausgerissen sein aus einem familiären Kontext."
  },
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    "end": 843.38,
    "text": "Aus nem schulischen Kontext wo ich eben mit meiner ersten Klasse mich gerade eingelebt hatte."
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    "text": "also ich kann mich da schon gut reinversetzen in beide Positionen in dieses wir wollen woanders hin vielleicht wir müssen auch wo anders hin und auf der anderen Seite eben auch als Kind dann das Gefühl zu haben Ich möchte gerne mitgenommen werden emotional ich möchte gerne drin vorkommen bedrückt und was ich vielleicht auch brauche um mich dann selbst innerlich auch zu entscheiden, dass sich die Schritte mitmache."
  },
  {
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    "end": 869.16,
    "text": "Und nicht in einem Widerstand mitgehe."
  },
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    "text": "Gibt es da ein Tipp von dir?"
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    "end": 879.74,
    "text": "Wie man eben wie du das jetzt gerade aus deiner Kindeperspektive so beschrieben hast gibt's da einen tip wie Eltern im kind genau in dem moment abholen können?"
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    "text": "also ich glaube dass das wichtigste ist wirklich Raum zu geben für das Gefühl für die Trauer, den Schmerz vielleicht auch für die Angst, die da ist."
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    "end": 896.86,
    "text": "Also für die Ängste ich muss weg von da und was können wir mit der Angst umgehen?"
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    "text": "Ich glaube das auch ein Verständnis wichtig ist."
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    "text": "Also ich kann verstehen oder ein Ververständnis entwickeln für die Positionen oder für die Emotionalität meines Kindes und kann trotzdem bei meiner Position bleiben."
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  {
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    "text": "Aber ein Verständnis zu entwickeln, sodass das Kind sich gesehen und gehört fühlt mit den Anliegen und eben auch verstanden fühlt."
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    "end": 930.28,
    "text": "Das ist schon ein ganz wichtiger Punkt dann eben auch um emotional sich nahezukommen wieder und sich verstanden zu fühlen."
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    "end": 932.1,
    "text": "Das kennen wir ja auch aus unseren Partnerschaften."
  },
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    "text": "Oft geht es ja gar nicht darum wer hat Recht oder Unrecht?"
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    "end": 936.84,
    "text": "Das ist ja gar keine Kategorie."
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    "text": "jeder hat seine Wahrheit."
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    "text": "aber dieses Gefühl man trifft sich in einem Raum jenseits von richtig und falsch steht sich."
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    "end": 952.98,
    "text": "Und die Kinder haben ja jetzt, wenn wir von der Erwachsenenbeziehung ausgehen dann ist das ein schönes Konzept und da sind wir auch selbst verantwortlich."
  },
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    "end": 961.08,
    "text": "Da könnte dann der Partner sagen ne mache ich nicht aber die Kinder habe ja da eben wenig die Möglichkeit selbst zu gestalten."
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    "text": "aber sie können vielleicht mitgestalten und man kann überlegen wie können wir es machen?"
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    "text": "und ah okay das verstehe ich!"
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    "text": "Ja und eben auch nicht wie soll ich sagen so eine Entscheidung so zu verkünden, sondern eben zu sagen das ist unsere Überlegung."
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    "text": "Ich kann es nur noch aus eigener Erfahrung."
  },
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    "text": "unser Sohn war zweieinhalb als wir ausgewandert sind."
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    "text": "ich würde im Nachhinein sagen da hat er es kaum mitbekommen dass da natürlich so ein Wechsel stattfindet, weil er sich so schnell in diesem neuen Leben und in dieser neuen Sprache und über so schnell eingefunden hat."
  },
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    "text": "Die Frage ist aber ... Das hatte mir auch einen Hörer noch geschrieben."
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    "text": "Ist das denn wirklich so, dass man einfach Kinder unter fünf Jahren aus dem gewohnten Umfeld holen kann?"
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    "end": 1013.72,
    "text": "Und die dann relativ schnell ebenso die neue Umgebung antizipieren?"
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    "text": "passiert."
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    "text": "Ich würde schon tendenziell sagen, dass bei kleinen Kindern so eine wenn du sagst so dein Kind war irgendwie zwei und meine Kinder waren ja auch jünger noch als wir umgezogen sind Dann ist das etwas noch, dass die Welt sich mehr auf die Eltern bezieht."
  },
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    "text": "Weil sie sind ja noch viel näher an uns dran emotional und auch von der Verbindung her."
  },
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    "text": "Und wenn die Kinder eben älter sind, dann wird es schwieriger einfach."
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    "text": "Weil sie dann schon autonoma sind und sich auch selbst in der Welt noch mal mehr erleben unabhängig von uns Eltern."
  },
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    "text": "Aber ich würde jetzt trotzdem nicht sagen tendenziell ist das kein Problem, wenn die Kindern unter fünf sind."
  },
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    "text": "Also da gibt's natürlich Kinder... also ich komme gerade aus einer Beratung wo wir wieder festgestellt haben dass autonome Kind Jesper Juhl, ich weiß nicht ob Dedeva sagt."
  },
  {
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    "text": "Der ja auch eine wunderbare Perspektive auf Kinder hat und der diesen Begriff geprägt hat von einem autonomen Kind was eben schon sehr früh sehr selbstbestimmt sehr genau weiß was es will und was es nicht will und wo eben der der Alltag überall gar nicht so einfach ist Ja?"
  },
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    "text": "Und wenn dann diese Kinder nicht wollen dann wollen die nicht und sie sind eben Auch unter fünf Jahren vermutlich nicht ganz ganz sozusagen Ich sage jetzt mal böse manipulativ irgendwo hin mitzunehmen."
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    "text": "Sondern da muss man eben immer gucken, wie kann man Raum geben?"
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    "text": "Aber grundsätzlich trotzdem tendenziell der Gedanke dass je jünger die Kinder sind desto einfacher ist es weil sie sind ja noch quasi dann an uns also wirklich auch körperlich."
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    "text": "Also wenn die Kinder ganz klein sind, dann sind ihr ja noch in der Trage bei uns und dann ist das egal ob wir im Wohnzimmer sitzen oder ob wir am Wald sind oder wo wir sind, weil wir sind eben die Welt und die Kinder bewohnen und nicht so sehr ihrer eigene Welt."
  },
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    "text": "Das ist ein gutes Bild, die Kinder bewohnen uns."
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    "text": "Kommen wir noch zu einem Schritt den eben viele auch kennen, die auswandern und die möglicherweise auch keine Kinder haben weil die Perspektive wollen wir uns auch einmal anschauen."
  },
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    "text": "Ist der Schritt quasi wann erzähle ich es meiner Familie?"
  },
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    "text": "Ich Auswanderer Weil Es kommt dabei immer wieder dann zu natürlich nie Tiefen Überraschung zu Konflikten, weil Leute sich auch von Kopf gestoßen fühlen."
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    "text": "Und das ist ein Punkt den ich immer wieder mitbekomme dass Leute damit strengeln und sagen okay wir haben uns entschieden eben vielleicht auch mit der Familie oder als Paar auszuwandern."
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    "text": "aber wie sage ich es jetzt meiner Familie?"
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    "text": "Ja so wie's ist würde ich sagen"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also das ist ja sehr spannend weil wir haben jetzt eben auch über Eltern und Kinder gesprochen und wir haben darüber gesprochen dass wenn sie ganz klein sind, die uns bewohnen."
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    "text": "Und die Entwicklung ist ja so, dass wir sozusagen bis zu einem gewissen Punkt an unsere Eltern emotional abhängig gebunden sind."
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    "text": "Und in der Pubertät entfällt das sozusagen, diese emotionale Abhängigkeit entfellt und wir sind oft wirtschaftlich noch abhängiger von unseren Eltern und da entsteht dann eben oft so ein Konflikt und Eltern die ich dann begleite an diesen Stellen sind vor die Aufgabe gestellt auch selbst loszulassen."
  },
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    "text": "Also die Kinder lösen sich ab und gleichzeitig dürfen wir Eltern, also meine Kinder sind ja jetzt erwachsen mit über dreißig und Ende zwanzig."
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    "text": "Und da kenne ich dieses Gefühl, im Grunde räumlich ein Stück weg."
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    "text": "Und die Challenge für uns ist, das auch loszulassen und gleichzeitig nicht fallen zu lassen, sondern eine eigenständige Beziehung zu unseren Kindern zu gestalten, die so beschaffen ist dass keiner dem anderen irgendwas schuldet."
  },
  {
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    "end": 1267.66,
    "text": "Sondern wir die Kinder als eigenständigen Persönlichkeiten wahrnehmen und gehen lassen dürfen."
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    "text": "Wenn solche Dinge dann Schwierigkeiten auslösen, ist das ja meistens ein Zeichen davon."
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    "text": "Dass die Eltern in dem Fall wahrscheinlich ihre erwachsenen Kinder eine andere Vorstellung haben, wie sie leben sollen und dass da dann Vorstellungen aufeinander prallen."
  },
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    "text": "Und es darf auch sein... Ich kann als Mutter sagen ich finde das schade oder ich werde dich vermissen so."
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    "text": "aber letztendlich bin ich erwachsen als Mutter und muss auch dann respektieren, dass mein Kind eine Entscheidung trifft und darf darauf hoffen, dass wir uns trotzdem sehen."
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    "text": "Auch wenn es Auswand hat ist das ja nicht aus der Welt, hoffentlich!"
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    "text": "Und da noch mal zu gucken... Ist da irgendwie eine Vorstellung?"
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    "text": "Eine Erwartung der Eltern?"
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    "text": "Also wie kommt das, dass so ne Lebensentscheidung dann so zu solchen Konflikten führt?"
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    "text": "Ich kann's nur aus eigener Erfahrung sagen."
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    "text": "oder eben du entziehst uns den Enkel zum Beispiel?"
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    "text": "also du hast jetzt auch ein bisschen aus der Perspektive der Eltern erzählt."
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    "end": 1357.98,
    "text": "aber wenn ich jetzt in die Perspektiven quasi der Kinder die auswandern wollen gehe die die eben merken boah Die sind überhaupt kein Fan davon, was wir hier gerade tun."
  },
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    "text": "Wie gehe ich damit um?"
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    "text": "Ich habe für mich irgendwann klargemacht ... Das sind in erster Linie egoistische Gründe, warum man so etwas sagt."
  },
  {
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    "end": 1371.6,
    "text": "Weil es sich das eigene Leben durch den Wegzug der Kinder verschlechtert in Anführungsstrichen."
  },
  {
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    "text": "Aber ist das quasi dann richtig?"
  },
  {
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    "text": "Also, ich hab ja beides auf dem Schirm."
  },
  {
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    "end": 1382.32,
    "text": "Ich glaube, dass es tatsächlich die Arbeit der erwachsenen Eltern ist."
  },
  {
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    "end": 1385.1,
    "text": "der Eltern, die verlassen werden."
  },
  {
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    "end": 1394.34,
    "text": "Das ist ja das was du beschreibst, dass die Eltern dann auf einmal das Gefühl haben sie werden verlassen von den erwachsenen Kindern und das was die sich vorgestellt haben mit vielleicht Enkel."
  },
  {
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    "end": 1398.08,
    "text": "wir sehen die einmal in der Woche oder so oder wir spielen da auch eine größere Rolle."
  },
  {
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    "end": 1405.52,
    "text": "Das is nicht nur unsere Entscheidung als Eltern sondern das entscheidest eben Du als erwachsendes Elternteil für Dich und Dein Leben!"
  },
  {
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    "text": "Und da in der Schieflage gewesen, vermutlich?"
  },
  {
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    "end": 1412.72,
    "text": "Also dann ist das auch nicht die erste Kritik, die kommt."
  },
  {
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    "end": 1430.4,
    "text": "Dann gab es vielleicht immer schon mal Auseinandersetzung... Und ich verstehe das, dass Eltern eine Trauer empfinden oder auch das Gefühl haben da passiert ja was, was vielleicht mein Leben nicht so darstellen lässt wie ich mir das eigentlich vorgestellt habe und vielleicht hab' ich auch Angst."
  },
  {
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    "end": 1430.54,
    "text": "Ja?"
  },
  {
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    "end": 1433.54,
    "text": "Und gleichzeitig schulden mir meine Kinder nichts."
  },
  {
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    "end": 1436.48,
    "text": "also meine Kinder dürfen ja für sich Entscheidungen treffen."
  },
  {
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    "text": "Darauf ist ja meine ganze Begleitung im Leben eigentlich ausgelegt."
  },
  {
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    "text": "Das die für sich gute Entscheidungen treffen Thema dann."
  },
  {
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    "text": "Und bei Kindern ist es so, also wenn ich jetzt von dir sozusagen als jemand der dann als erwachsener Mann entscheidet, ich gehe mit meiner Familie weg und ich wandere aus, ist dann eben die Frage wie abgelöst bist du?"
  },
  {
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    "text": "Also kannst Du das hören und sagen Dankeschön dass Du's mir gesagt hast."
  },
  {
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    "text": "Ich kann auch bis zum gewissen Punkt Dinge erklären und dann möchte ich auch nicht mehr erklären sondern übergebe das an dich weil das ist mein Leben."
  },
  {
    "start": 1473.72,
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    "text": "Ja, so."
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  {
    "start": 1474.52,
    "end": 1496.9,
    "text": "Das ist meine Entscheidung und da merken wir dann eben oft dass wir auch als Kinder nicht so abgelöst sind von unseren Eltern sondern wir eigentlich uns wünschen würden das die sich für uns freuen, dass sie damit einverstanden sind, dass die irgendwie sagen ja das ist aber gut und so und dass sie uns nicht so Schuldgefühle machen und uns irgendwie festhalten in einer Rolle moralisch oder ethisch oder auch emotional."
  },
  {
    "start": 1497.42,
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    "text": "Wie würdest du dann, eben wenn du jetzt das merkst dass dich das natürlich und ich weiß auch von anderen, dass sie das natürlich trifft."
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    "start": 1504.64,
    "end": 1518.22,
    "text": "Und dass es auch Leute gibt die deswegen nicht auswandern, die quasi einfach möglicherweise auch warten bis die Eltern gestorben sind also so krass sich das anhört weil man dann irgendwie das Gefühl hat jetzt bin ich frei genau"
  },
  {
    "start": 1519.36,
    "end": 1522.96,
    "text": "Ja, also ich finde das auf jeden Fall ein spannenden Bereich."
  },
  {
    "start": 1523.08,
    "end": 1529.68,
    "text": "Und ich kann nur alle Hörerinnen und Hörereinladen dabei sich mal hinzugucken wie frei sie wirklich sind."
  },
  {
    "start": 1530.0,
    "end": 1546.56,
    "text": "Und meiste ich sage jetzt noch einmal was Verrücktes weil manchmal ist es ja dann so wenn man sich dann frei fühlt, wenn sozusagen die Generation nicht mehr da ist und man aus dieser Klammer sich befreit fühlt aus einer natürlichen Situation, weil eben tot da ist, dann will man vielleicht gar nicht mehr weg."
  },
  {
    "start": 1547.24,
    "end": 1551.6,
    "text": "Also auch das könnte ja ein Punkt sein, dass es eher eine Flucht ist."
  },
  {
    "start": 1552.78,
    "end": 1569.94,
    "text": "Und ich finde es wirklich schade, dass wir in der Lebendigkeit wie auch immer sie sich ausdrückt ob das einen Job ist den ich gerne machen möchte oder ob das Auswandern ist in einem bestimmtes Land Dass ich das nicht verwirkliche weil ich meinen Eltern keinen Schmerz zufügen möchte oder mich so unter Druck fühle, dass ich mich nicht bewege."
  },
  {
    "start": 1571.46,
    "end": 1574.88,
    "text": "Das finde ich auf jeden Fall bedenkenswert und sollte man sich gut angucken."
  },
  {
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    "end": 1575.32,
    "text": "nochmal"
  },
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    "text": "Ja, absolut."
  },
  {
    "start": 1576.96,
    "end": 1589.2,
    "text": "Also ich glaube da ist das eigene Leben dann einfach... ja man muss die Entscheidung für sein eigenes Leben fällen und nicht quasi das tun was andere wollen weil wie lang hat man denn zu leben?"
  },
  {
    "start": 1589.38,
    "end": 1592.42,
    "text": "Und das wäre doch schade wenn man sich solche Träume dann nicht erfüllt hat"
  },
  {
    "start": 1592.94,
    "end": 1594.74,
    "text": "Ja, und man kann auch für seine eigenen Kinder."
  },
  {
    "start": 1594.82,
    "end": 1603.28,
    "text": "Also wenn wir jetzt Eltern haben die so einen Druck ausüben dann finde ich, kann man auch immer für sich noch mal sagen, so möchte ich es nicht machen."
  },
  {
    "start": 1603.86,
    "end": 1622.2,
    "text": "ja also dann also auch Wenn wir dann eben auswandern und das trotzdem machen Dann unsere kinder eben in dieser atmosphäre zu begleiten zu sagen dass was du tust Und das was du Für dein leben entscheidest wenn du erwachsen bist und wenn du selbst verantwortung trifst Das möchte ich respektieren."
  },
  {
    "start": 1622.32,
    "end": 1625.0,
    "text": "Und im Gegenteil, ich möchte dir da auch kein schlechtes Gewissen machen."
  },
  {
    "start": 1625.24,
    "end": 1628.12,
    "text": "Weil Eltern und Kind ist kein Schuldvertrag."
  },
  {
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    "end": 1629.78,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 1630.16,
    "end": 1650.96,
    "text": "Ich glaube, da blättern noch ganz viele Unterthemen auf zu dem Bereich weil man merkt eben es geht natürlich generell so in die Eltern-Kindbeziehung dann rein Wenn wir den Punkt vielleicht jetzt noch im Vorfeld vor der Auswandlung noch so ein bisschen Haken dahinter machen mit der Frage, wie wichtig findest du ist das Verabschieden in der alten Heimat?"
  },
  {
    "start": 1651.12,
    "end": 1656.24,
    "text": "Also dass man viele machen ja dann auch eine Abschiedsparty oder so eine Abschieztour."
  },
  {
    "start": 1657.06,
    "end": 1668.8,
    "text": "Ist das was um das dann eben quasi so mit abzuschließen also das alte Kapitel oder ist es eigentlich gar nicht so notwendig wenn man das vorher eben so in Gesprächen auch geklärt hat?"
  },
  {
    "start": 1668.88,
    "end": 1670.22,
    "text": "Wie empfindest du das?"
  },
  {
    "start": 1670.74,
    "end": 1672.88,
    "text": "Ich empfinde es als sehr wichtig."
  },
  {
    "start": 1673.28,
    "end": 1675.12,
    "text": "Also ich finde, wir dürfen feiern."
  },
  {
    "start": 1675.18,
    "end": 1676.44,
    "text": "Wir dürfen Abschied feiern!"
  },
  {
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    "end": 1681.92,
    "text": "Ich bin ein großer Freund von Ritualen und auch da ist ja Lebendigkeit irgendwie mit drinne."
  },
  {
    "start": 1682.02,
    "end": 1687.86,
    "text": "Wir feiern etwas, wir feiern einen Abschied aber wir feieren hier auch neu anfangen Und wir haben sowas wie eine Brücke."
  },
  {
    "start": 1688.18,
    "end": 1700.74,
    "text": "irgendwie Von dem was war verabschieden wir uns und dafür auch Trauer- und Schmerz und vielleicht auch ein bisschen Ängstlichkeit Vorfreude Neugier darf ja alles da sein."
  },
  {
    "start": 1700.8,
    "end": 1702.38,
    "text": "So ist das wenn wir uns verabspielen."
  },
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    "end": 1704.02,
    "text": "alles andere wäre ja auch komisch."
  },
  {
    "start": 1704.66,
    "end": 1718.1,
    "text": "Und dem nochmal eine Bedeutung zu geben und nicht einfach nur zu flüchten, sage ich jetzt mal in Anführungsstrichen – und dem gar keine Bedeitung zu geben Das finde ich irgendwie, also jetzt spreche ich für mich."
  },
  {
    "start": 1718.24,
    "end": 1726.12,
    "text": "Ich fände es schade und ich finde auch eben Rituale das hat sich ja in sehr vielen Kulturen auch bewährt wie die Rituaale."
  },
  {
    "start": 1726.18,
    "end": 1729.5,
    "text": "dann sind dass ist wieder unterschiedlich aber Rituelle zu haben."
  },
  {
    "start": 1730.2,
    "end": 1732.88,
    "text": "wir haben vorhin über Sterben gesprochen wenn die Eltern sterben."
  },
  {
    "start": 1732.96,
    "end": 1735.36,
    "text": "also wie wird zum Beispiel Tote verabschieden?"
  },
  {
    "start": 1735.68,
    "end": 1738.02,
    "text": "da gibt's ja auch ganz viele unterschiedliche Ritue alle."
  },
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    "start": 1738.62,
    "end": 1746.1,
    "text": "Aber ich finde das ist eine schöne Zäsur und man kann auch noch mal sich verab Schienen und auch verabreden, wie wollen wir's denn machen?"
  },
  {
    "start": 1746.2,
    "end": 1747.5,
    "text": "Wie bleiben wir in Kontakt."
  },
  {
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    "end": 1748.8,
    "text": "Wie bleiben weh in Verbindung?"
  },
  {
    "start": 1749.3,
    "end": 1752.84,
    "text": "also ich empfinde das als ein Ein sehr schönes Ritual."
  },
  {
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    "text": "ja und da kann ja jeder auch dass für sich finden."
  },
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    "end": 1761.3,
    "text": "Ich fände es irgendwie schade und schal wenn gar nichts da ist wenn man so sang- und klanglos verschwindet."
  },
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    "end": 1762.56,
    "text": "Das finde ich schade"
  },
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    "end": 1766.18,
    "text": "Sagt ja auch einiges über die person dann wahrscheinlich aus."
  },
  {
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    "end": 1775.96,
    "text": "Wenn wir mal zu dem Punkt kommen, die Familie kommt jetzt ins neue Land und wir wechseln jetzt auch so ein bisschen in die Hörerfragen."
  },
  {
    "start": 1776.44,
    "end": 1792.96,
    "text": "Denn Janosch hatte mir geschrieben, sie sind auch ausgewandert und die Frage ist wie können wir emotional unsere Kinder am besten begleiten wenn Sie am Anfang eben in eine neue Schule, in eine Neue Krippe kommen mit einer neuen Sprache, neuen Mitschülern konfrontiert sind?"
  },
  {
    "start": 1793.42,
    "end": 1797.86,
    "text": "Das ist natürlich eben also für die, Wir haben vorhin auch von Umzug gesprochen."
  },
  {
    "start": 1797.94,
    "end": 1802.12,
    "text": "Trifft ja, ob ich jetzt auswander oder nicht trifft ja solche Familien genauso."
  },
  {
    "start": 1802.82,
    "end": 1804.9,
    "text": "wie kann man da als Eltern gerade?"
  },
  {
    "start": 1805.2,
    "end": 1809.16,
    "text": "Auch wenn es noch um eine neue Sprache geht den Kindern da helfen?"
  },
  {
    "start": 1809.76,
    "end": 1829.58,
    "text": "Ich finde das tatsächlich überlegenswert wobei die Erfahrung sagt dass die Kinder sehr viel schneller ihre Sprache lernen als wir Erwachsene und das hat natürlich auch damit zu tun sehr viel noch in ihren Emotionen verhaftet sind und dem was sie tun und dem, was ihr erleben emotionale Bedeutung zuschreiben."
  },
  {
    "start": 1829.96,
    "end": 1843.98,
    "text": "Und dann lernen wir Sprache nicht so sehr kognitiv wie wir das machen mit Vokabeln und so sondern die Lernen das sozusagen dadurch dass es in der Atmosphäre ist, in der emotionalen Atmosphere Und gleichzeitig, auch da hängt es wieder so ein bisschen davon ab wie all sind die Kinder."
  },
  {
    "start": 1844.42,
    "end": 1846.02,
    "text": "Wie findet der Schulwechsel statt?"
  },
  {
    "start": 1846.46,
    "end": 1850.78,
    "text": "Ist das dann wirklich eine Schule wo nur ausschließlich diese Sprache gesprochen wird?"
  },
  {
    "start": 1850.86,
    "end": 1863.9,
    "text": "also ich weiß zum Beispiel von Auswanderern die dann eben auch internationale Schulen wählen oder eben auch auf manchmal auch ne deutsche Schule gehen je nachdem wo sie herkommen und manchmal ist das gar nicht mit einer anderen Sprache verbunden."
  },
  {
    "start": 1864.6,
    "end": 1868.1,
    "text": "aber was ich insgesamt wichtig finde ist eine Entschleunigung."
  },
  {
    "start": 1868.9,
    "end": 1875.54,
    "text": "Also irgendwo anzukommen heißt ja immer ich möchte Ankommen heißt, ich bin orientiert."
  },
  {
    "start": 1875.64,
    "end": 1876.5,
    "text": "Ich fühle mich sicher."
  },
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    "end": 1878.08,
    "text": "Ich habe Boden unter den Füßen."
  },
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    "end": 1883.66,
    "text": "Ja kann man sich vorstellen wie so eine Landung mit einem Fallschirm ja wo?"
  },
  {
    "start": 1883.82,
    "end": 1891.54,
    "text": "da knallen wir auch nicht einfach auf dem Boden weil dann dauert sehr lange mit der Orientierung und manches tut vielleicht auch weh je nachdem von wo wie hoch der fall war."
  },
  {
    "start": 1892.26,
    "end": 1909.3,
    "text": "aber wenn wir eine landung haben können dann sehen wir ungefähr ab wo werden wir landen und Wir können das ganze entschleunigen indem wir wirklich uns orientieren indem wir sagen hier ist unser neues Zuhause und wir geben dem Zeit, der Seelezeit dort anzukommen."
  },
  {
    "start": 1909.36,
    "end": 1911.66,
    "text": "Die holen wir nach, je nachdem wie weit das ist."
  },
  {
    "start": 1912.18,
    "end": 1914.98,
    "text": "Wir holen den Körper wieder nach."
  },
  {
    "start": 1915.58,
    "end": 1928.28,
    "text": "Wir spüren sozusagen Körper-, Geist- und Seele können dann eben auch solche Dinge wie Schule dazunehmen oder auch Vikita, dass wir die Wege in den Körper nehmen."
  },
  {
    "start": 1928.38,
    "end": 1933.14,
    "text": "Dass wir uns dort orientieren und gucken was sind dort für Menschen?"
  },
  {
    "start": 1933.38,
    "end": 1934.62,
    "text": "Fühl ich mich bei denen sicher?"
  },
  {
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    "end": 1935.38,
    "text": "Was brauche ich"
  },
  {
    "start": 1935.46,
    "end": 1935.9,
    "text": "dafür?\"."
  },
  {
    "start": 1937.0,
    "end": 1945.88,
    "text": "Also es ist ja alles nicht im luftleeren Raum sondern ich begegne dort ja auch wieder anderen Menschen und bei denen sich sicher zu fühlen das ist im Grunde das wichtigste."
  },
  {
    "start": 1946.04,
    "end": 1950.98,
    "text": "erstmal eine Form von Sicherheit zu haben, dass ich entspannen kann."
  },
  {
    "start": 1951.04,
    "end": 1953.88,
    "text": "Weil sonst kannst du Kinder in die Schule schicken aber dann lernen sie eben auch nichts."
  },
  {
    "start": 1954.16,
    "end": 1956.26,
    "text": "Ja wenn die nicht sicher sind und nur in Angst dort"
  },
  {
    "start": 1956.64,
    "end": 1956.9,
    "text": "sind.\"."
  },
  {
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    "end": 1957.72,
    "text": "Was denkst Du?"
  },
  {
    "start": 1957.78,
    "end": 1959.26,
    "text": "wie lange dauert so was?"
  },
  {
    "start": 1959.48,
    "end": 1965.82,
    "text": "Also dieser Prozess wo man einfach am Anfang weiß okay es ist natürlich schwierig weil da viele Unsicherheiten sind."
  },
  {
    "start": 1965.9,
    "end": 1968.4,
    "text": "Man kennt die Menschen nicht, man kennt das Umfeld noch nicht."
  },
  {
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    "end": 1969.68,
    "text": "Das braucht eben Zeit!"
  },
  {
    "start": 1970.28,
    "end": 1971.16,
    "text": "Was würdest Du sagen?"
  },
  {
    "start": 1971.54,
    "end": 1973.96,
    "text": "Wie viel Zeit ist in Anführungsstrichen normal?"
  },
  {
    "start": 1975.94,
    "end": 1980.04,
    "text": "bräuchte das Kind dann wirklich Hilfe, weil man einfach merkt diese Übergang hat nicht funktioniert."
  },
  {
    "start": 1981.38,
    "end": 1991.34,
    "text": "Ja also man sagt eigentlich so wenn die Kinder in die Kita kommen oder auch in der Schule dass es bis zu einem Jahr dauert bis Kinder angekommen sind."
  },
  {
    "start": 1991.78,
    "end": 1991.98,
    "text": "okay"
  },
  {
    "start": 1992.74,
    "end": 1995.88,
    "text": "Und auch dieses eine Jahr, also es ist kein linearer Prozess."
  },
  {
    "start": 1996.24,
    "end": 2009.84,
    "text": "Wo man dann sagt so jetzt ist der abgehakt sondern das ist ein bisschen in Wellenbewegungen und in Schleifen und manche Themen kommen wieder und dann ist es ja auch so dass manchmal die Erzieherin wechseln oder die Lehrerin wechseln oder so."
  },
  {
    "start": 2010.22,
    "end": 2015.38,
    "text": "Also da verändert sich ja dann auch manchmal was aber bis zu einem Ja kann das schon dauern."
  },
  {
    "start": 2016.28,
    "end": 2023.04,
    "text": "Ich weiß noch auch die Eingewöhnung für uns Erwachsene aktiver Prozess, dass wir uns orientieren."
  },
  {
    "start": 2023.1,
    "end": 2024.64,
    "text": "Dass wir gucken was sind dafür Leute?"
  },
  {
    "start": 2025.62,
    "end": 2026.82,
    "text": "Wie gestalte ich mein Leben?"
  },
  {
    "start": 2026.88,
    "end": 2028.06,
    "text": "Welchen Rhythmus finde ich?"
  },
  {
    "start": 2028.12,
    "end": 2028.96,
    "text": "Wann stehen wir auf?"
  },
  {
    "start": 2029.08,
    "end": 2031.46,
    "text": "also vom großen bis hin zum ganz kleinen."
  },
  {
    "start": 2031.52,
    "end": 2035.76,
    "text": "wie konkret gestalTe Ich das und wie komme ich da an?"
  },
  {
    "start": 2035.94,
    "end": 2051.4,
    "text": "Also wie kann ich am neuen Ort eine Grundsicherheit für mich entwickeln Mich dort auch wohl zu fühlen damit alles das was ich imaginiert und in meiner Vision hatte Das sich zeigen kann Ja und ich nicht die ganze Zeit in einer Aufregung bin."
  },
  {
    "start": 2052.06,
    "end": 2059.3,
    "text": "Ich kann das nur aus eigener Erfahrung auch bestätigen, bei mir hat es, ich bin ja zweimal ausgewandert jeweils zwei Jahre gedauert... Ach guck!"
  },
  {
    "start": 2059.4,
    "end": 2071.739,
    "text": "...bis ich wirklich gesagt habe und da sind auch, ich weiß nicht ob du diese vier Phasen des Kulturschocks kennst, die treffen eigentlich fast jeden Auswanderer, jede Auswanderin Und man macht die Hinterregel durch."
  },
  {
    "start": 2071.88,
    "end": 2074.159,
    "text": "Es gibt so diese Honeymoon-Phase, damit geht das los."
  },
  {
    "start": 2074.219,
    "end": 2077.76,
    "text": "Wo erst mal alles toll, alles neu, alles Schönes ist ähnlich wie in der Beziehung."
  },
  {
    "start": 2078.219,
    "end": 2083.719,
    "text": "Dann rutscht man so eine Art Krisenphase wo man dann plötzlich merkt wie es wirklich ist."
  },
  {
    "start": 2083.82,
    "end": 2088.02,
    "text": "Dann kommt zu einer Ablehnungsphase und dann fängt quasi die Integration an."
  },
  {
    "start": 2088.139,
    "end": 2097.48,
    "text": "wenn man dann quasi diese Phasen durchschritten hat und plötzlich merkte ah jetzt habe ich mich an das neue gewöhnt Ich hab mich angepasst, hab das antizipiert und jetzt fühle ich mich auch wohl."
  },
  {
    "start": 2097.96,
    "end": 2106.84,
    "text": "Das hat bei mir eben immer zwei Jahre gedauert und ich schätze ihm bei Kindern wird das ja wahrscheinlich ähnlich sein, weil er dazwischen auch wieder eine Ablehnung kommt."
  },
  {
    "start": 2107.2,
    "end": 2112.08,
    "text": "Am Anfang findet man vielleicht alle Spannen dann kommt ne Ablehnung und irgendwann gewöhnt man sich da dran."
  },
  {
    "start": 2112.54,
    "end": 2113.54,
    "text": "Ja vielleicht genau!"
  },
  {
    "start": 2113.66,
    "end": 2118.62,
    "text": "Und also ich find' spannend dass du sagst diese zwei Jahre... vielleicht was ist beim zweiten Mal?"
  },
  {
    "start": 2118.66,
    "end": 2119.78,
    "text": "hast du es vielleicht schon erwartet."
  },
  {
    "start": 2119.84,
    "end": 2126.58,
    "text": "Beim ersten mal, man geht da ja immer erst einmal durch so ohne dass man da jetzt vielleicht auch so auf alles vorbereitet ist."
  },
  {
    "start": 2126.62,
    "end": 2133.16,
    "text": "das ist ja auch so eine Pseudosicherheit die wir haben, dass wir uns immer vorbereiten wollen auf alles und vorher alles genau wissen wollen."
  },
  {
    "start": 2133.2,
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    "text": "Das ist ja so ist das Leben ja nicht."
  },
  {
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    "text": "Wir wissen ja erst wie's ist wenn wir da sind."
  },
  {
    "start": 2139.18,
    "end": 2151.06,
    "text": "Aber auch da wieder bei den Kindern also Kinder sind anpassungsfähiger als wir glauben wieder sehr individuell sein, je nachdem wie der Kontext ist."
  },
  {
    "start": 2151.68,
    "end": 2156.96,
    "text": "Aber die Kinder haben ja den Vorteil dass sie eben nicht verantwortlich sind in der Regel."
  },
  {
    "start": 2157.24,
    "end": 2164.22,
    "text": "Ja, also wenn die jetzt nicht sechzehn oder siebzehn-achzehn sind sondern wenn die eben noch ganz klein sind so wie dein Kind dann ist ja da."
  },
  {
    "start": 2164.46,
    "end": 2168.78,
    "text": "es ja sind die und ihre Sicherheit ja abhängig davon wie sicher bist du?"
  },
  {
    "start": 2169.2,
    "end": 2172.22,
    "text": "Wie läuft bei dir dieser Integrationsprozess?"
  },
  {
    "start": 2172.34,
    "end": 2174.2,
    "text": "Wie nimmst du die Ablehnung wahr?"
  },
  {
    "start": 2174.36,
    "end": 2183.1,
    "text": "Wie präsent emotional präsend kannst du trotz dem sein für deinen kind und diese innere Sicherheit geben und dein Kind halten."
  },
  {
    "start": 2183.82,
    "end": 2187.12,
    "text": "Und dann darf es trotzdem ein bisschen dauern, bis dein Kind angekommen"
  },
  {
    "start": 2187.18,
    "end": 2187.32,
    "text": "ist.\"."
  },
  {
    "start": 2187.68,
    "end": 2199.58,
    "text": "Bei manchen geht das ganz schnell, weil die Eltern sich ganz sicher fühlen und da auch eine große Sicherheit geben unabhängig davon wie's bei ihnen aussieht – und bei anderen dauert das eben länger und braucht es ein bisschen Zeit!"
  },
  {
    "start": 2200.08,
    "end": 2205.04,
    "text": "Zu dem Thema Sicherheit und Geborgenheit, Janusz hatte noch eine weitere Frage geschickt."
  },
  {
    "start": 2205.08,
    "end": 2213.06,
    "text": "Und zwar geht es darum dass Kinder natürlich am Anfang nicht diese gewohnten Routinen wieder haben gerade nach einer Auswandung weil ihr alles neu ist."
  },
  {
    "start": 2213.88,
    "end": 2225.7,
    "text": "Er schreibt da zum Beispiel auch wir spüren das unsere Kinder emotional vor allem nachts reagieren aufwachen Schreiattacken haben sicherlich eben auch Weil wir sie aus ihrer Routine gerissen haben."
  },
  {
    "start": 2225.9,
    "end": 2236.68,
    "text": "Zitat Jetzt eben mit der Frage der Sicherheit und Geborgenheit, also mache ich das dann alles nur in Kommunikationswegen oder körperlich?"
  },
  {
    "start": 2236.88,
    "end": 2238.72,
    "text": "Oder wie würdest du das machen."
  },
  {
    "start": 2239.42,
    "end": 2249.54,
    "text": "Also ich sag mal so wenn es...also die Frage wäre jetzt, das wär jetzt meine Rückfrage ja an den An den Hörer, wenn wir im Gespräch wären was war denn das für Routinen?"
  },
  {
    "start": 2249.78,
    "end": 2253.86,
    "text": "Also welche Idee entsteht denn da dass wir die Routine gerade nicht leben?"
  },
  {
    "start": 2254.74,
    "end": 2259.9,
    "text": "weil Routienen sind ja sozusagen eigentlich innere Prozesse."
  },
  {
    "start": 2260.52,
    "end": 2261.76,
    "text": "Also, wann stehe ich auf?"
  },
  {
    "start": 2261.88,
    "end": 2262.64,
    "text": "Wo gehe ich hin?"
  },
  {
    "start": 2262.88,
    "end": 2264.02,
    "text": "Was nehme ich zu mir?"
  },
  {
    "start": 2264.14,
    "end": 2270.84,
    "text": "Wie treffe ich so und wie komme ich in den Tag oder wie gehe ich über den Tag hinweg?"
  },
  {
    "start": 2272.7,
    "end": 2274.82,
    "text": "Das kann ich ja überall machen, im Grunde."
  },
  {
    "start": 2275.14,
    "end": 2278.38,
    "text": "Also die Frage ist, welche Routinen fehlen denn den Kindern?"
  },
  {
    "start": 2279.42,
    "end": 2287.3,
    "text": "Ist da sozusagen eine Struktur vorher gewesen, die sich jetzt komplett auflöst und welche Eckpunkte zum Beispiel kann man dann da wieder integrieren?"
  },
  {
    "start": 2287.6,
    "end": 2295.7,
    "text": "Ja also ... Ich hab grad so ein bisschen vor Augen, ich mein vielleicht das völlig falsch aber ich habe jetzt so vor Augen tatsächlich einen Urlaub."
  },
  {
    "start": 2296.3,
    "end": 2304.9,
    "text": "Wenn mir Vorstelle als Vierfachmutter, ich bin mit den Kindern im Urlaub Oder wir waren im Urlaub, dann fallen ja auch die Routinen weg."
  },
  {
    "start": 2305.04,
    "end": 2320.86,
    "text": "Die natürlich dazu führen dass wir morgens vor aufstimmen müssen das die Kinder eine Kita oder in die Schule müssen und danach mittags irgendwie Aktivitäten stattfinden aber eben dann auch ein Abendessen und ein geregeltes in Anführungsstrichen zu Bett gehen, wo ich dann eben auch noch unter Umständen eine freie Zeit habe."
  },
  {
    "start": 2321.5,
    "end": 2323.3,
    "text": "Und jetzt bin ich im Urlaub und das finde ich auch toll!"
  },
  {
    "start": 2323.86,
    "end": 2326.48,
    "text": "Und gleichzeitig fallen wir da ja aus allen Routinen raus."
  },
  {
    "start": 2326.6,
    "end": 2329.96,
    "text": "also es gibt keinen Grund aufzustehen im Grunde weil wir haben Urlaub."
  },
  {
    "start": 2330.82,
    "end": 2332.16,
    "text": "aber was tun wir denn stattdessen?"
  },
  {
    "start": 2332.4,
    "end": 2349.56,
    "text": "Wie können wir jetzt bestimmte Eckpunkte der Routine die wir von Zuhause kennen in diese Situation hinein transportieren so dass sowas wie ein Gerüst dann doch da ist was eben auch im Außen uns über den Tag bringt."
  },
  {
    "start": 2350.1,
    "end": 2353.02,
    "text": "Das wäre dann so etwas, wo man was adaptieren kann."
  },
  {
    "start": 2353.12,
    "end": 2366.58,
    "text": "Also das wäre vielleicht ein Hinweis, was in der Routine, was jetzt Janusz denkt und was sozusagen fehlt ... Was könnten Sie denn übernehmen in das neue Leben und was könnte denn Sicherheit geben?"
  },
  {
    "start": 2366.82,
    "end": 2368.36,
    "text": "Ja, ich habe auch gerade nochmal gelesen."
  },
  {
    "start": 2368.84,
    "end": 2372.78,
    "text": "Ich glaube es geht bei ihm noch so darum die Suche noch des Neues."
  },
  {
    "start": 2372.82,
    "end": 2377.78,
    "text": "zu Hause sind in dem neuen Land haben offenbar das Haus wahrscheinlich noch nicht gefunden."
  },
  {
    "start": 2378.02,
    "end": 2385.2,
    "text": "Das heißt jeweils jetzt in der Mietwohnung vorübergehend und dass das wahrscheinlich so halt eben so zwischen A und B ist."
  },
  {
    "start": 2385.56,
    "end": 2389.64,
    "text": "also ich will bei B ankommen aber bin irgendwo dazwischen gerade hängen geblieben."
  },
  {
    "start": 2390.32,
    "end": 2392.44,
    "text": "Ja, das ist ungünstig tatsächlich."
  },
  {
    "start": 2393.82,
    "end": 2408.62,
    "text": "Das ist so ein Zwischenraum in der Zwischenzeit und dass es eigentlich eine Ausnahmesituation ... Und wenn die Ausnahmessituation eben zum Alltag wird dann ist's nicht einfach auch für die Eltern die Sicherheit zu halten."
  },
  {
    "start": 2408.7,
    "end": 2423.26,
    "text": "also ich würde da immer sagen Ruhe reinbringen wirklich Ruhe reinbringen zu sagen okay Also aus dieser aus dieser Station zwischen A und B tatsächlich vielleicht ein AA zu machen."
  },
  {
    "start": 2423.64,
    "end": 2428.74,
    "text": "Jetzt sind wir hier erstmal, bevor wir zu B gehen und da erst mal zur Ruhe kommen."
  },
  {
    "start": 2428.84,
    "end": 2439.2,
    "text": "Da gucken welche Routinen können wir finden und Ruhe reinbringen damit eben nicht so viel Unruhe da ist und die Kinder das dann auch nachts irgendwie verarbeiten müssen sondern Sicherheit ist es allerwichtigste."
  },
  {
    "start": 2439.32,
    "end": 2440.14,
    "text": "Safety First."
  },
  {
    "start": 2440.4,
    "end": 2446.36,
    "text": "Emotionale Sicherheit, räumliche Sicherheit und da erstmal jetzt zu akzeptieren und anzuerkennen okay?"
  },
  {
    "start": 2446.46,
    "end": 2450.5,
    "text": "Wir haben vielleicht noch nicht unser Ziel erreicht wo wir dann wirklich ankommen können."
  },
  {
    "start": 2453.04,
    "end": 2460.3,
    "text": "Zeit gelandet erstmal und die klingt jetzt vielleicht ein bisschen utopisch, aber die machen wir uns so schön wie möglich."
  },
  {
    "start": 2460.96,
    "end": 2462.14,
    "text": "Eine Frage noch von Bianca."
  },
  {
    "start": 2462.46,
    "end": 2469.86,
    "text": "Sie ist gerade mit ihrer Mann und ihre Teenager-Tochter nach Malaga ausgewandert, soweit ich weiß?"
  },
  {
    "start": 2470.08,
    "end": 2472.18,
    "text": "Und die sind grade in der Ankommensphase."
  },
  {
    "start": 2472.8,
    "end": 2476.08,
    "text": "Die Tochter ist glaube ich seit zwei Monaten mittlerweile in der Schule."
  },
  {
    "start": 2476.34,
    "end": 2478.06,
    "text": "Sie hat noch keine Freunde."
  },
  {
    "start": 2478.92,
    "end": 2483.24,
    "text": "Die neue Sprache ist natürlich eine Schwierigkeit plus eben auch die neue Schule."
  },
  {
    "start": 2483.32,
    "end": 2487.56,
    "text": "Und Bianca fragt wie kann ich sie da unterstützen?"
  },
  {
    "start": 2488.02,
    "end": 2495.42,
    "text": "Also am besten mit der Teen-Aid-Tochter, die ja schon ganz gut sprechen kann und von sich erzählen kann in den Dialog gehen."
  },
  {
    "start": 2496.02,
    "end": 2497.56,
    "text": "Was fällt ihr am schwersten?"
  },
  {
    "start": 2497.62,
    "end": 2498.62,
    "text": "Wie geht's ihr überhaupt?"
  },
  {
    "start": 2498.98,
    "end": 2516.2,
    "text": "also wenn wir unsere Kinder begleiten und unterstützen wollen dann sind das ja oft Dinge die wir denken dass die Kinder sie bräuchten und dabei vergessen wird dass die unter Umständen andere Themen haben oder dass sie sich auch eine andere Form von Unterstützung wünschen."
  },
  {
    "start": 2516.76,
    "end": 2526.26,
    "text": "Also Beispiel ist, wenn irgendwas in der Schule ist oder so und mein Kind kommt nach Hause und sagt das und das es passiert in der Schule habe ich ganz oft gesagt oh das gibt's ja gar nicht."
  },
  {
    "start": 2526.3,
    "end": 2527.06,
    "text": "da geh ich sofort hin."
  },
  {
    "start": 2527.1,
    "end": 2528.8,
    "text": "dann muss mit der Lehrerin telefonieren Ja?"
  },
  {
    "start": 2529.46,
    "end": 2531.58,
    "text": "Und dann hat mein Kind gesagt auf gar keinen Fall!"
  },
  {
    "start": 2532.12,
    "end": 2532.96,
    "text": "Ich möchte das nicht."
  },
  {
    "start": 2533.56,
    "end": 2534.08,
    "text": "Gott sei Dank!"
  },
  {
    "start": 2534.96,
    "end": 2539.52,
    "text": "Und da erst mal zu sagen, ah okay war was in der Schule wie geht's dir denn damit?"
  },
  {
    "start": 2540.58,
    "end": 2564.74,
    "text": "Da ist wieder dieser Punkt dass die Kinder eben oft erstmal nur erzählen wollen ihre Gefühle an uns ran tragen, ihre Gedanken an uns rantragen ohne vielleicht auch sofort eine Lösung haben zu wollen weil oft geht es ja auch erstmal darum das zu formulieren und manchmal hilft das dann schon zum sortieren und dann daraus entwickelt sich dann vielleicht auch eine Möglichkeit eine Strategie für irgendwas, wenn wir dann wissen worum geht es eigentlich."
  },
  {
    "start": 2565.02,
    "end": 2570.78,
    "text": "Ja und ich weiß jetzt so wenig darüber wie die Situation bei Bianca ist aber das ist auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 2571.36,
    "end": 2576.92,
    "text": "also denke ich mal haben sie das im Einvernehmen mit der Teenager Tochter gemacht weil alles andere schwierig?"
  },
  {
    "start": 2577.02,
    "end": 2580.44,
    "text": "ja genau und da wäre jetzt die Frage was was braucht Sie denn?"
  },
  {
    "start": 2581.14,
    "end": 2582.3,
    "text": "Ja, was bräuchte sie?"
  },
  {
    "start": 2582.74,
    "end": 2584.14,
    "text": "Ist die Sprache das größte Thema."
  },
  {
    "start": 2584.4,
    "end": 2585.98,
    "text": "Ist die Kultur des größten Themen?"
  },
  {
    "start": 2586.02,
    "end": 2588.14,
    "text": "ist in die Gruppe reinzukommen, das größste Thema."
  },
  {
    "start": 2588.26,
    "end": 2589.98,
    "text": "Wen mag sie in der Klasse?"
  },
  {
    "start": 2590.06,
    "end": 2592.08,
    "text": "gibt es jemanden den Sie vielleicht mal einladen können?"
  },
  {
    "start": 2592.14,
    "end": 2599.96,
    "text": "so da bin ich schon wieder bei der Lösung wie du merkst also So gibt's ganz viele Dinge, die wir aber eben nicht alleine entwickeln können."
  },
  {
    "start": 2600.06,
    "end": 2603.62,
    "text": "Sondern die wir nur im Kontakt mit den Kindern, mit den Jugendlichen entwickeln könnten."
  },
  {
    "start": 2603.74,
    "end": 2607.92,
    "text": "und dann auch immer wieder zu gucken wo darf ich dich unterstützen?"
  },
  {
    "start": 2608.42,
    "end": 2612.36,
    "text": "Und wo willst du vielleicht auch einen eigenen Prozess eine eigene Strategie entwickeln?"
  },
  {
    "start": 2612.42,
    "end": 2614.88,
    "text": "und kann ich für eine Strategieentwicklung hilfreich sein?"
  },
  {
    "start": 2614.94,
    "end": 2617.06,
    "text": "mit dir zum Antizipieren was wäre wenn?"
  },
  {
    "start": 2618.36,
    "end": 2619.56,
    "text": "wie würde sich es anfühlen?"
  },
  {
    "start": 2620.16,
    "end": 2622.7,
    "text": "Was denkst Du was könnte hilfreich sein?"
  },
  {
    "start": 2623.04,
    "end": 2623.08,
    "text": "ja"
  },
  {
    "start": 2623.78,
    "end": 2631.88,
    "text": "Gibt es eigentlich einen Punkt, wo du auch als Expertin sagst, ab diesem Moment bräuchte man als Familie Hilfe?"
  },
  {
    "start": 2632.0,
    "end": 2635.06,
    "text": "Wir haben vorhin eben über diese Anpassungsphase gesprochen."
  },
  {
    "start": 2635.12,
    "end": 2639.04,
    "text": "Dass das eben auch bei Kindern bis zu einem Jahr oder vielleicht sogar länger sein kann."
  },
  {
    "start": 2639.12,
    "end": 2645.6,
    "text": "aber am welchen Punkt merke ich eigentlich hier läuft gerade richtig waschiv und ich kann's selber nicht lösen."
  },
  {
    "start": 2645.7,
    "end": 2647.04,
    "text": "also weißt du wo merkt man?"
  },
  {
    "start": 2647.1,
    "end": 2652.42,
    "text": "dass ist nicht nur eine Phase jetzt gerade am Anfang sondern Es ist wirklich ein tiefer liegendes Problem."
  },
  {
    "start": 2653.16,
    "end": 2656.68,
    "text": "Ich würde ja immer sagen, Familien brauchen nicht Hilfe."
  },
  {
    "start": 2657.52,
    "end": 2667.06,
    "text": "Es gibt keinen objektiven Referenzpunkt erstmal, sondern erst mal haben Eltern eine Verantwortung für sich selbst, für ihre Partnerschaft und die Kinder."
  },
  {
    "start": 2667.94,
    "end": 2672.58,
    "text": "Und es gibt ganz unterschiedliche Referenzpunkte für Eltern."
  },
  {
    "start": 2672.66,
    "end": 2689.46,
    "text": "Also ich habe tatsächlich Eltern, die sagen wir wollen uns trennen oder wir wollen umziehen also große Veränderungen anstehen und die dann schon eben sagen bevor wir jetzt vielleicht merken Es läuft in die eine oder andere Richtung und wir haben es uns anders vorgestellt würden wir gerne antizipieren was ist wichtig?"
  },
  {
    "start": 2689.96,
    "end": 2690.36,
    "text": "Jetzt!"
  },
  {
    "start": 2690.8,
    "end": 2698.3,
    "text": "Die sortieren sich schon vorher Und dann gibt's eben Menschen, die sagen ja wir hatten echt schwierige Krisen und wir haben aber gute Freunde gehabt."
  },
  {
    "start": 2698.46,
    "end": 2708.84,
    "text": "Die haben uns unterstützt oder ich hatte irgendwie hier mit Nikolas und seinem Podcast zu tun und da hab' ich ganz viele wertvolle Impulse rausgeholt und das hat mir gereicht!"
  },
  {
    "start": 2709.26,
    "end": 2719.62,
    "text": "Also es ist sozusagen liegt bei jedem selbst und ich meine es ist ein sehr spannender Prozess weil man begegnet sich selbst nochmal auf eine ganz andere Art und Weise."
  },
  {
    "start": 2721.38,
    "end": 2722.82,
    "text": "Das ist glaube ich die Herausforderung."
  },
  {
    "start": 2722.94,
    "end": 2733.52,
    "text": "und wie kann ich eine konstruktive Strategie entwickeln, um mich selbst sicher zu machen in einem ganz neuen Land mit vielleicht wie du sagst einer neuen Sprache."
  },
  {
    "start": 2734.62,
    "end": 2735.84,
    "text": "Und wie stelle ich mich dem?"
  },
  {
    "start": 2736.1,
    "end": 2737.94,
    "text": "Wie nehme ich da eben auch noch meine Kinder mit?"
  },
  {
    "start": 2739.22,
    "end": 2741.96,
    "text": "Man darf sich begleiten lassen wenn man Fragen hat."
  },
  {
    "start": 2743.02,
    "end": 2745.72,
    "text": "Also keiner gibt einem ja Antworten, die liegen ja in einem selbst."
  },
  {
    "start": 2746.24,
    "end": 2753.88,
    "text": "Sondern man kann ja nur Menschen finden, die einen Impulse geben und die an einer Stelle berühren, wo dann vielleicht auch was entsteht?"
  },
  {
    "start": 2755.38,
    "end": 2765.6,
    "text": "Ja, weil ich glaube am Ende lande man wahrscheinlich da, dass man irgendwie vom schlechten Gewissen auch da wieder geplagt ist von wegen... Was habe ich getan?"
  },
  {
    "start": 2765.68,
    "end": 2767.0,
    "text": "Meine Kinder strugglen!"
  },
  {
    "start": 2767.08,
    "end": 2769.34,
    "text": "Ich hab sie aus dem gewohnten Umfeld gerissen."
  },
  {
    "start": 2769.94,
    "end": 2773.1,
    "text": "Also das hat ja dann auch wieder mit der eigenen Sicherheit zu tun."
  },
  {
    "start": 2773.64,
    "end": 2785.2,
    "text": "Was kannst du da abschließen noch eben für Menschen oder für Familien jetzt sagen, die dann denken oh mein Kind hat gesagt ich will wieder nach Hause, ich will zurück nach Deutschland und dann wird man vom schlechten Gewissen eingeholt?"
  },
  {
    "start": 2786.14,
    "end": 2795.7,
    "text": "Ja also ich glaube immer wenn Menschen das Gefühl haben Ich stecke in einer Situation fest oder in einem Gefühl fest von Hilflosigkeit, von Ohnmacht."
  },
  {
    "start": 2795.74,
    "end": 2796.8,
    "text": "Ich kann mich nicht bewegen."
  },
  {
    "start": 2796.84,
    "end": 2807.7,
    "text": "Ich habe keine innere Bewegung mehr und das äußert sich so dass ich auch eben mit meinem Kind nicht mehr ins Gespräch komme oder dass ich dauerhaft mir Fragen stelle oder dauerhaft im Schuldgefühl bin oder so."
  },
  {
    "start": 2808.2,
    "end": 2821.78,
    "text": "dann wäre vielleicht ein guter Zeitpunkt um einen Austausch zu suchen und nur mit dem Ziel wieder mehr Bewegung reinzubringen, mehr also so aus diesem Gefühl der eigenen Hilflosigkeit rauszukommen und sich Unterstützung zu holen."
  },
  {
    "start": 2821.86,
    "end": 2828.3,
    "text": "Also Auswandern heißt ja nicht dass man alleine sein muss Man wandert selbst aus, aber man muss ja nicht alleine bleiben mit den Themen."
  },
  {
    "start": 2828.34,
    "end": 2841.06,
    "text": "Das ist auch das was du mit deinem Podcast möchtest, dass du einen Raum gibst wo du eben sagst hier ist Erfahrung und hier ist ein Austauschmöglichkeit und hier sind wir eine Community und es ist ja auch Verbindung was du letztlich gestaltest."
  },
  {
    "start": 2841.34,
    "end": 2859.0,
    "text": "Und das heißt da auch immer wieder ja nicht das Gefühl zu haben ich fähle jetzt weil ich irgendwie einen Austauschs brauche oder weil ich gerade Struggle sondern zu sagen okay ich fühl mich grade Nicht sicher Und jetzt such ich mir einen Austausch, jetzt suche ich mir eine Begleitung dazu und frage mal nach."
  },
  {
    "start": 2859.72,
    "end": 2863.2,
    "text": "Also das ist nicht nur erlaubt sondern so geht Leben!"
  },
  {
    "start": 2864.06,
    "end": 2864.84,
    "text": "Leute zu fragen"
  },
  {
    "start": 2865.3,
    "end": 2866.76,
    "text": "Ja, tolles Schlusswort."
  },
  {
    "start": 2866.88,
    "end": 2880.1,
    "text": "Also das kann ich natürlich alles nur unterschreiben weil auch das ist eben mit der Grund warum ich diesen Podcast überhaupt mache dass man die das eigene Leben mit dem der anderen auch abgleichen kann damit man eben sehen kann wie es es anderen auch ergang."
  },
  {
    "start": 2880.6,
    "end": 2883.12,
    "text": "wir haben dir auch solche Herausforderungen gelöst."
  },
  {
    "start": 2883.2,
    "end": 2885.28,
    "text": "wie haben sie sich ein neues leben aufgebaut?"
  },
  {
    "start": 2885.42,
    "end": 2894.72,
    "text": "und das ist auch da nicht immer einfach war auch wenn's teilweise auf instagram so aussieht als wäre das immer total easy sich irgendwo entfernen neues neues leben bauen."
  },
  {
    "start": 2895.64,
    "end": 2902.64,
    "text": "Ich kann auch da nur dein Podcast-Familien-Sprechstunde empfehlen, den verlinken wir natürlich in den Shownots in der Folgenbeschreibung."
  },
  {
    "start": 2902.76,
    "end": 2904.9,
    "text": "Da gibt es noch viel mehr Impulse."
  },
  {
    "start": 2904.96,
    "end": 2907.76,
    "text": "ich glaube du hast ihn ja neu gestartet soweit ich weiß?"
  },
  {
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    "end": 2908.46,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 2908.58,
    "end": 2915.02,
    "text": "Ich habe jetzt über acht Jahre den Familienrat gemacht und er ist jetzt zum Ende des Jahres ausgelaufen."
  },
  {
    "start": 2915.72,
    "end": 2918.78,
    "text": "Und dann hab ich ganz spontan gesagt, das find' ich aber schade."
  },
  {
    "start": 2918.82,
    "end": 2924.98,
    "text": "Ich hab jetzt meinen eigenen Podcast gestartet und der heißt Familien-Sprechstunde mit Katja Seilfrankt."
  },
  {
    "start": 2925.14,
    "end": 2928.86,
    "text": "Da beantworte ich ähnlich wie du es auch gerade so ein bisschen gemacht hast."
  },
  {
    "start": 2928.98,
    "end": 2943.7,
    "text": "Also die Leute können mir schreiben zu ihrer Situation und dann beantworte ich Fragen und gehe in verschiedene Bereiche rein... ...und gehe ein bisschen in mögliche Antworten und Impulse für die Frage"
  },
  {
    "start": 2943.92,
    "end": 2944.02,
    "text": "rein."
  },
  {
    "start": 2944.06,
    "end": 2949.94,
    "text": "Also wem das jetzt hier bei mir noch nicht tief genug war, der soll unbedingt reinhören bei Katja."
  },
  {
    "start": 2950.54,
    "end": 2953.66,
    "text": "Wie gesagt wir verlinken es auch den Kontakt zu Katja in den Shownauts!"
  },
  {
    "start": 2953.8,
    "end": 2957.1,
    "text": "Ich bedanke mich herzlich für den Besuch hier bei Mir im Podcast."
  },
  {
    "start": 2957.18,
    "end": 2961.94,
    "text": "ich fand das sehr spannend und hoffentlich sehr hilfreich für alle die hier zugehört haben."
  },
  {
    "start": 2962.02,
    "end": 2963.22,
    "text": "vielen Dank dass du da warst."
  },
  {
    "start": 2963.6,
    "end": 2965.7,
    "text": "Ja sehr gerne Nikolas war mir eine große Freude."
  },
  {
    "start": 2965.84,
    "end": 2967.5,
    "text": "vielen dank dass sich da sein durfte."
  },
  {
    "start": 2967.94,
    "end": 2969.72,
    "text": "Das war die Spezialfolge Mitte."
  },
  {
    "start": 2969.9,
    "end": 2975.68,
    "text": "Diplompädagogin, Familientherapeutin und lieben Podcast-Kollegen Katja Saalfrank."
  },
  {
    "start": 2976.26,
    "end": 2980.2,
    "text": "Wenn du an einem Punkt bist, an dem du dir Unterstützung... Wünscht."
  },
  {
    "start": 2980.3,
    "end": 2991.56,
    "text": "bei der Eltern-Kind-Beziehung, bei Katja gibt es diverse kostenfreie Angebote dazu und natürlich auch die Möglichkeit persönliche Unterstützung von ihr zu bekommen."
  },
  {
    "start": 2991.7,
    "end": 2995.78,
    "text": "Katja hat eine eigene Praxis und arbeitet auch online!"
  },
  {
    "start": 2996.2,
    "end": 3000.32,
    "text": "Die Links dazu findest du bei mir in den Show Notes hier in der Folgenbeschreibung."
  },
  {
    "start": 3000.7,
    "end": 3005.62,
    "text": "Schau also gerne mal bei ihr vorbei und hör vor allen Dingen auch in Ihren Podcast."
  },
  {
    "start": 3006.32,
    "end": 3008.68,
    "text": "Wie hat ihr jetzt diese Spezialfolge gefallen?"
  },
  {
    "start": 3008.72,
    "end": 3015.38,
    "text": "Hinterlasst mir sehr gerne einen Kommentar in der Spotify-App oder schreibt mir über meine Webseite, der auswandererPodcast.com."
  },
  {
    "start": 3016.14,
    "end": 3018.5,
    "text": "Ich bin sehr gespannt dein Feedback zu lesen."
  },
  {
    "start": 3018.56,
    "end": 3026.12,
    "text": "und nicht vergessen wenn du hier neu dazu gekommen bist dann abonnier unbedingt meinen Podcast damit du keine weitere Folge mehr verpasst!"
  },
  {
    "start": 3026.64,
    "end": 3027.84,
    "text": "Vielen Dank fürs Reinhören."
  },
  {
    "start": 3028.04,
    "end": 3033.98,
    "text": "ich bin zurück am nächsten Mittwoch Dann wieder mit einer regulären Auswanderepisode."
  },
  {
    "start": 3034.34,
    "end": 3035.7,
    "text": "Bis dahin, alles Gute."
  },
  {
    "start": 3035.82,
    "end": 3036.5,
    "text": "Ciao!"
  }
]