[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 4.64,
    "text": "Du hast immer in den Beziehungen meistens auch einer, der mehr auswandern möchte als der andere."
  },
  {
    "start": 5.32,
    "end": 9.56,
    "text": "Und dass da auch unterschiedliche Bedürfnisse immer dahinter stecken, warum man überhaupt auswanderen will."
  },
  {
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    "end": 15.48,
    "text": "und das sollte man sich auf jeden Fall vorher anschauen und mal reflektieren und gucken, warum will ich ihn eigentlich auswandernen?"
  },
  {
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    "text": "Was ist denn meine Motivation?"
  },
  {
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    "end": 18.24,
    "text": "Was isst denn meine Sehnsucht?"
  },
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    "text": "Was erhoffe ich mir denn davon?"
  },
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    "text": "Einfach Aussteigen!"
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    "text": "Der Auswanderer Podcast."
  },
  {
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    "end": 29.7,
    "text": "Herzlich willkommen zu einer neuen Spezialfolge hier bei Einverrausteigen."
  },
  {
    "start": 29.9,
    "end": 41.36,
    "text": "Ich bin Nikolas Kräuter und wenn du hier schon länger im Podcast dabei bist, dann weißt Du dass wir in den zusätzlichen Spezial folgen tiefer in wichtige Themen rund ums Auswandern eintauchen!"
  },
  {
    "start": 42.06,
    "end": 49.06,
    "text": "Und in einer der letzten Folgen hat ein Gast hier im Podcast einen Satz gesagt, der mir nicht mehr aus dem Kopf gegangen ist."
  },
  {
    "start": 49.6,
    "end": 58.76,
    "text": "Sie meinte nämlich die drei größten Belastungsproben für eine Beziehung sind Der Hausbau, das Kinderkriegen und eine Auswanderung."
  },
  {
    "start": 59.22,
    "end": 63.58,
    "text": "Und genau um diesen ultimativen Stresstest soll es heute gehen!"
  },
  {
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    "end": 82.16,
    "text": "Denn wenn Paare gemeinsam die Koffer packen ihr altes Leben hinter sich lassen und dem Ausland neu anfangen dann verändert sich oft alles gleichzeitig der Alltag, dass soziale Umfeld, die Arbeit, die finanzielle Situation und manchmal sogar die Rollenverteilung innerhalb der Beziehung."
  },
  {
    "start": 82.76,
    "end": 85.66,
    "text": "Und da wollen wir heute mal etwas tiefer eintauchen."
  },
  {
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    "end": 91.66,
    "text": "Wie findet man überhaupt heraus, ob die eigene Beziehung stark genug ist für eine Auswanderung?"
  },
  {
    "start": 92.22,
    "end": 95.66,
    "text": "Was passiert wenn einer auswandern möchte und der andere eigentlich nicht?"
  },
  {
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    "end": 102.92,
    "text": "Und wie gibt man damit um, wenn der Partner im Ausland plötzlich unglücklich ist und vielleicht sogar zurück nach Hause will?"
  },
  {
    "start": 103.44,
    "end": 114.36,
    "text": "Über all das spreche ich heute mit einer Frau, die sich beruflich seit vielen Jahren mit Beziehungen beschäftigt um Menschen vor und vor allen Dingen auch in schwierigen Phasen hilft."
  },
  {
    "start": 114.84,
    "end": 123.1,
    "text": "Wie immer kurz nach der Hinweis, auch diese Spezialfolge ist nur für kurze Zeit frei verfügbar und wandert anschließend in den einfach aussteigen Club."
  },
  {
    "start": 123.34,
    "end": 125.46,
    "text": "also werde auch du Mitglied im Club."
  },
  {
    "start": 125.86,
    "end": 136.4,
    "text": "da bekommst Du nicht nur alle Spezialformen zu hören sondern bekommt noch viel mehr weitere spannende und wichtige Inhalte rundums auswandern Und du unterstützt damit auch eine Arbeit."
  },
  {
    "start": 136.64,
    "end": 141.0,
    "text": "Alle Infos zum Club und den Vorteil gibt's in den Show notes hier in der Folgenbeschreibung."
  },
  {
    "start": 141.9,
    "end": 142.76,
    "text": "Mein Podcast!"
  },
  {
    "start": 143.32,
    "end": 149.74,
    "text": "Das ist heute Julia Mattes, Julia gehört zu dem bekanntesten Beziehungsexpertinnen Deutschlands."
  },
  {
    "start": 150.4,
    "end": 162.24,
    "text": "Vielleicht hast Du sie schon mal gesehen im Fernsehen unter anderem als regelmäßige Expertin im Sat-Eins Frühstücksfernsehen wo sie spannende Tipps und Einblicke ins Beziehungsleben gibt."
  },
  {
    "start": 162.5,
    "end": 167.52,
    "text": "Sie hat auch einen eigenen Podcast, über den wir auch noch später sprechen werden."
  },
  {
    "start": 168.04,
    "end": 175.34,
    "text": "Julia begleitet seit vielen Jahren Paare durch Veränderungen, schwierige Lebensphasen oder auch durch Krisen."
  },
  {
    "start": 175.74,
    "end": 179.8,
    "text": "Und genau deshalb freue ich mich jetzt über ihre Einblicken und ihre Tipps."
  },
  {
    "start": 179.88,
    "end": 181.12,
    "text": "Herzlich willkommen im Podcast!"
  },
  {
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    "end": 181.72,
    "text": "Hallo Julia!"
  },
  {
    "start": 183.54,
    "end": 185.8,
    "text": "Julia, wenn du bei dir gerade aus dem Fenster schaust."
  },
  {
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    "end": 188.14,
    "text": "Ich weiß nicht bis du im Büro am Kurfürsten Damm."
  },
  {
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    "end": 189.78,
    "text": "Wenn ja was siehst du da grade?"
  },
  {
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    "end": 192.42,
    "text": "Ich sehe viele schöne Bäume."
  },
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    "text": "es ist sehr grün bei uns."
  },
  {
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    "text": "Hör aber auch ein bisschen die Autos weil's doch sehr befahren ist."
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    "end": 203.54,
    "text": "die Straße so als Haupteinkaufsstraße in Berlin Aber der Sommer in Berlin ist herrlich"
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  {
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    "text": "Sehr cool."
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    "end": 209.36,
    "text": "Ja, auf den Sommer freut man sich immer ganz besonders wenn der Winter ganz grauselig war in Berlin."
  },
  {
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    "end": 211.98,
    "text": "vielleicht noch kurz zur Einleitung."
  },
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    "end": 212.8,
    "text": "Julia und ich."
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    "end": 222.0,
    "text": "wir kennen uns schon lange aus unserer Berlinszeit aber ich freue mich sehr dass wir heute jetzt auch mal professionell hier im Podcast miteinander zu tun haben."
  },
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    "end": 223.64,
    "text": "Ich freue mich auch Nikolas!"
  },
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    "end": 225.38,
    "text": "Danke für die Einladung."
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    "text": "Gerne, gerne."
  },
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    "end": 234.18,
    "text": "Also wir sprechen jetzt über das Thema Beziehung im Ausland und ich hatte es in der Einleitung schon gesagt."
  },
  {
    "start": 234.32,
    "end": 246.26,
    "text": "an diesem Satz aus einem Podcastgespräch habe ich mich noch lange erinnert und zwar eben dass Hausbau-, Kinder-Auswanderungen die größten Belastungsproben eine Beziehungen sind."
  },
  {
    "start": 246.64,
    "end": 253.52,
    "text": "als du das gerade auch gehört hast, hast so gedacht ja da stimmt oder fehlen dann noch ein paar Belastungproben?"
  },
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    "end": 255.76,
    "text": "Ich hab nur genickt so, absolut."
  },
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    "end": 270.32,
    "text": "Doch also weil das sind ja Situationen die eins gemeinsam haben dass sie halt absolut einen Stress erzeugt und einem auch so eine gewohnte Stabilität wegnehmen Und es ist einfach so ein Haus gebaut wenn man Kinder hat Wenn man auswandert."
  },
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    "end": 271.5,
    "text": "Das ist nichts mehr normal."
  },
  {
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    "end": 280.28,
    "text": "Da passiert ganz viel mit uns Und deswegen kann ich es schon so unterschreiben Dass das absolute Ausnahmesituationen sind."
  },
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    "end": 286.22,
    "text": "Ja, Kommunikation in der Beziehung dann erfordern damit es gelingt."
  },
  {
    "start": 286.72,
    "end": 297.94,
    "text": "Ich kann vielleicht auch später im Gespräch noch so ein bisschen erzählen wie's bei mir um meiner Frau war eben gerade zum Thema Auswandlung weil ich bin ja das erste Mal alleine ausgewandert und dann zweite mal mit Familie was natürlich dann deutlich anders ist."
  },
  {
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    "end": 308.64,
    "text": "Blockweise vorgehen, damit eben Leute die hier zuhören auch vielleicht so ein bisschen checken können ja in welchem Stadium sind wir gerade?"
  },
  {
    "start": 309.44,
    "end": 311.14,
    "text": "und das so ein bischen abgleichen."
  },
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    "text": "Ich würde gerne mal vorne anfangen also vor der Entscheidung einer Auswanderung."
  },
  {
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    "text": "stellen wir uns vor ich sitze mit meinem Partner meiner Partnerin auf dem Sofa wir spinnen die Idee eine Auswanderung."
  },
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    "text": "gibt es da Anhaltspunkte, wo ich herausfinde ist unsere Beziehung für diese Extrem-Situation."
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    "text": "Sag' ich jetzt mal schon fest genug oder sollten wir da vielleicht lieber noch abwarten?"
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    "text": "Die Frage ist ja bei so einer Auswanderung nicht unbedingt lieben wir uns als Paar genug weil die Liebe es oft ja vorhanden sondern das eigentlich viel mehr darum geht wie wir gemeinsam Krisen bewältigen und lösen."
  },
  {
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    "text": "Weil wenn ich in der Auswanderung drinstecke dann habe ich immer wieder kleine Stresssituation ob ich Behördengänger habe oder die Wohnungssuche."
  },
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    "text": "Einer hat Heimweh, man ist ... Man hat eine Unsicherheit ständig Sprachprobleme vielleicht auch finanzielle Fragen, die noch nicht geklärt sind."
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    "text": "und da ist eher die Frage ja auch wie wäre das für uns?"
  },
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    "text": "Ist unsere Beziehung stark genug um sowas Stand zu halten?"
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    "text": "Sind wir da gefestigt genug um in so einem großen Schritt wie eine Auswanderung eigentlich zu machen?"
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  {
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    "text": "Und das sieht man ja schon im Alltag, auch wenn man noch zu Hause ist."
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    "text": "Wie kommunizieren wir miteinander, wenn einer sich unter Druck fühlt?"
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    "text": "Wer übernimmt die Verantwortung gerne bei uns als Paar?"
  },
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    "text": "Machen wir uns oft Vorwürfe."
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    "text": "Sind wir eifersüchtig!"
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    "text": "Ja, können wir gut miteinander reden."
  },
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    "end": 409.48,
    "text": "Das sind alles so Dinge die dann in der Auswanderung nämlich zutage kommen."
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    "end": 418.42,
    "text": "und deswegen ist das immer ganz gut wenn man bevor man auswandert seine Beziehungen erstmal auf den Prüfstand stellt und guckt wie es denn im heute hier und jetzt?"
  },
  {
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    "end": 423.96,
    "text": "Der Umgang miteinander weil wenn Da kommt dann der Härtetest."
  },
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    "text": "Gibt es denn sowas wie so ein TÜV-Check?"
  },
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    "end": 434.24,
    "text": "Also gibt's noch eine Checkliste, wo ich einmal so durchgehen kann und sage okay gut haben wir einmal gecheckt funktioniert funktioniert oder wie mache ich das am besten?"
  },
  {
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    "end": 441.52,
    "text": "Naja man kann ja schon mal schauen wie oft streiten wir uns denn jetzt schon im Alltag über kleine Sachen über große Sachen."
  },
  {
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    "text": "sind wir uns den jetzt schon in vielen Dingen einig oder nicht einig?"
  },
  {
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    "end": 451.92,
    "text": "ne wer von uns beiden ist denn derjenige der vielleicht mehr der zurückhaltende ist."
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    "end": 455.7,
    "text": "Wer ist denn von uns mehr der outgoing, extrovertierte?"
  },
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    "text": "Also oft finden sich ja Paare zusammen die so Gegensätze haben."
  },
  {
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    "end": 461.66,
    "text": "Wer is vielleicht der Abenteuer lustigere von uns?"
  },
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    "start": 462.22,
    "end": 477.98,
    "text": "also sowas kann man jetzt schon beobachten wie wie der Charakter von uns beiden als Paar ist und das würde ich eher als Checkliste nehmen mir mal meinen Alltag anzuschauen oder mal eine Woche an zu schauen und zu gucken, wie gehen wir miteinander um?"
  },
  {
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    "end": 480.02,
    "text": "Und auch wie gehen weh in Krisensituationen um."
  },
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    "text": "Also was war die letzte Krise, die?"
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    "text": "wir hatten also richtig Probleme vor dem wir gestanden haben?"
  },
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    "text": "Wie haben wir da eine Lösung gefunden?"
  },
  {
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    "end": 492.2,
    "text": "Das ist immer ganz gut sich das nochmal zu vergegenwärtigen."
  },
  {
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    "end": 501.2,
    "text": "Ist eigentlich ne kurze Beziehung für Ne Auswanderung schon Dealbreaker weil ich eben die Person oder eben mein Partner, meine Partnerin noch gar nicht so gut kenne oder sozusagen?"
  },
  {
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    "end": 502.92,
    "text": "Nee finde ich jetzt nicht unbedingt!"
  },
  {
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    "end": 505.26,
    "text": "Zwei Dinge."
  },
  {
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    "end": 520.08,
    "text": "Auf der einen Seite ja, weil wenn wir jemand ganz frisch kennenlernen dann haben wir so eine Verliebtheitsphase die Hormonespielen verrückt und Wir sind out of order da treffen wir auch keine vernünftigen Entscheidungen sondern das wirklich Die Hormone treffe Entscheidung."
  },
  {
    "start": 520.44,
    "end": 525.34,
    "text": "unsere verliebtheitsphase kann ja schon mal bis sechs Monate bis zwei Jahre ungefähr maximal gehen."
  },
  {
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    "end": 531.14,
    "text": "Also in dieser Zeit sollte man eigentlich keine grundlegenden großen Entscheidungen treffen."
  },
  {
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    "end": 537.64,
    "text": "Ja Genau, also das sollte man so im Hinterkopf halten weil man da oft sehr unvernünftig ist."
  },
  {
    "start": 537.92,
    "end": 547.1,
    "text": "Was nicht heißt dass man sich auch coole Entscheidungen treffen kann was einem hinterher viel Glück bringt und toll war wenn man auch mal nicht so ganz rational entscheidet."
  },
  {
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    "text": "aber weißt es gibt ja Beziehungen Da bist du zwölf Jahre mit jemandem zusammen Und immer alles Harmonie und man passt sich an und man denkt die tolle Beziehung Und dann wandert man aus und dann merkt man, der erste Konflikt kommt."
  },
  {
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    "text": "Das erste Problem kommt – wir können das gar nicht lösen miteinander!"
  },
  {
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    "end": 569.18,
    "text": "Es funktioniert einfach nicht, weil wir so auf Harmonie geprägt waren."
  },
  {
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    "end": 570.84,
    "text": "Und dann hast du andere Paare."
  },
  {
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    "end": 582.72,
    "text": "die sind erst seit acht Monaten zusammen haben schon richtig viel durchgemacht miteinander Die sind schon echt erprobt im Lösen von Problemen und im Umgang mit so Druck- und Stresssituationen und bei denen funktioniert das wunderbar."
  },
  {
    "start": 583.5,
    "end": 590.38,
    "text": "Also das hat nichts unbedingt immer mit der Länge der Beziehung zu tun Das kann schon auch funktionieren wenn man erst eine kurze Beziehungen hat."
  },
  {
    "start": 590.84,
    "end": 594.62,
    "text": "Okay, also jetzt haben wir einmal noch den Punkt eben wenn man sich seit kurzem kennt."
  },
  {
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    "end": 595.72,
    "text": "Wie ist es jetzt?"
  },
  {
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    "end": 602.82,
    "text": "Und das habe ich auch schon erlebt, wenn Paare schon länger zusammen sind und vielleicht kriselt's gerade so ein bisschen."
  },
  {
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    "end": 612.0,
    "text": "Man will aber auswandern auch in der Hoffnung teilweise wie mit einem Kind bekommen dass das der Beziehung nochmal so einen neuen Schub verleiht."
  },
  {
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    "end": 615.62,
    "text": "Also dass das eben so ein Abenteuer ist wo beide was gemeinsam machen."
  },
  {
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    "end": 617.62,
    "text": "Vielleicht dann auch wieder enger zusammenwachsen."
  },
  {
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    "end": 622.32,
    "text": "Wie siehst du, wenn man aus so einer Situation herausauswandert?"
  },
  {
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    "text": "Also das ist eine ganz gefährliche Geschichte."
  },
  {
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    "end": 627.92,
    "text": "Genauso wie noch ein Kind kriegen um die Beziehung zu retten."
  },
  {
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    "end": 634.44,
    "text": "Das Problem ist einfach immer mit der Auswanderung wären die Probleme ja nicht weniger sondern sie werden erst mal mehr."
  },
  {
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    "end": 643.84,
    "text": "und wenn ich auswandere dann ist alles was ich bisher im Alltag habe an Problemen vergrößert und verstärkt."
  },
  {
    "start": 644.58,
    "end": 648.74,
    "text": "es ist also kontraproduktiv auszuwandern, wenn man Beziehungsprobleme gerade hat."
  },
  {
    "start": 649.96,
    "end": 655.88,
    "text": "Sondern die Beziehung Probleme erst mal vor der Auswanderung zu lösen – das ist mein Top-Tipp!"
  },
  {
    "start": 656.24,
    "end": 668.68,
    "text": "Die Beziehungen, vorher anzuschauen bevor die Auswanderung ansteht und da einen guten Weg miteinander finden um dann eben diesem Sturm der Auswandererung, der kommt dem auch standhalten zu können."
  },
  {
    "start": 669.1,
    "end": 674.0,
    "text": "Und du hast immer in den Beziehlingen Meistens auch einer, der mehr auswandern möchte als der andere."
  },
  {
    "start": 674.68,
    "end": 678.92,
    "text": "Und dass da unterschiedliche Bedürfnisse immer dahinter stecken, warum man überhaupt auswanderen will."
  },
  {
    "start": 679.28,
    "end": 684.84,
    "text": "und das sollte man sich auf jeden Fall vorher anschauen und mal reflektieren und gucken, warum will ich ihn eigentlich auswandernen?"
  },
  {
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    "end": 686.32,
    "text": "Was ist denn meine Motivation?"
  },
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    "text": "Was isse meine Sehnsucht?"
  },
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    "text": "Was erhoffe ich mir denn davon?"
  },
  {
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    "end": 696.64,
    "text": "Und dann zu überlegen... wirklich mit klarem Verstand noch mal zu schauen, ist das wirklich die Lösung für mein Problem?"
  },
  {
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    "end": 702.54,
    "text": "Jetzt acht Tausend Kilometer in ein anderes Land zu gehen damit ich mich mit meiner Frau wieder besser verstehe oder meinen Mann."
  },
  {
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    "text": "Also das geht echt nach hinten los!"
  },
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    "text": "Ja absolut, absolut verständlich."
  },
  {
    "start": 708.48,
    "end": 728.54,
    "text": "Ich habe auch die Frage ihm gestellt weil einige dann schon auch so in die Richtung denken und du hast ja gerade noch diesen Punkt noch angeführt dass auf den Beziehungen so es wenn Paare ausfahren da, dass einer es mehr will als der oder die andere und dann eben die andere Person dann halt einfach teilweise aus Liebe da mitkommt."
  },
  {
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    "end": 736.58,
    "text": "Wo siehst du eben, wie viel Beeinflussung ist da so erlaubt, die man quasi zur Auswandlung zum Motivieren in der Beziehung?"
  },
  {
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    "end": 742.72,
    "text": "Oder sagst du dann am Ende lieber vielleicht wenn einem die Auswahl nur so wichtig ist im Zweifel müsste."
  },
  {
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    "text": "Man sich dann trennen und alleine auswandern?"
  },
  {
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    "text": "oder wie siehst Du das, wenn eben da so unterschiedliche Motivationen sind?"
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  {
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    "end": 752.48,
    "text": "also ich finde es ganz wichtig dass du offen miteinander kommunizieren kannst."
  },
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    "text": "warum mich warum will ich auswandeln?"
  },
  {
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    "text": "Ich finde den anderen zu inspirieren finde ich okay aber so einen emotionalen Druck aufzubauen, da wird es halt gefährlich."
  },
  {
    "start": 761.7,
    "end": 771.0,
    "text": "Also wenn dann am Ende das Paar auswandert und der eine das ständige Gefühl hat ich habe jetzt hier mein ganzes Leben aufgegeben nur für dich ja?"
  },
  {
    "start": 771.5,
    "end": 776.66,
    "text": "Dann ist da unterschwellig irgendwann so ein Krolldat und das bringt dann Sand ins Getriebe in der Beziehung."
  },
  {
    "start": 777.46,
    "end": 784.84,
    "text": "also langfristig funktioniert ne Auswanderung nur wenn beide innerlich Ja sagen können, ja nicht nur äußerlich."
  },
  {
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    "end": 786.48,
    "text": "Wir machen das sondern wirklich innerlich so."
  },
  {
    "start": 786.56,
    "end": 794.62,
    "text": "ja da haben wir beide Bock drauf und wir kriegen das hin und wir funktionieren auch als Team jetzt schon gut miteinander dann kann das super funktionieren."
  },
  {
    "start": 794.68,
    "end": 812.32,
    "text": "aber wenn einer das Gefühl hat ich opfer jetzt hier meine Heimat mein Job meine Freunde meine Familie alles was ich zurücklasse mache ich nur für dich Dann ist dann Ungleichgewicht da und das bekommt man manchmal ganz unterschwellig immer wieder aus Brot geschmiert, wenn man dann im Ausland sitzt."
  },
  {
    "start": 812.42,
    "end": 816.78,
    "text": "Und es ist sehr unschön dass auch das was am Ende dann eine Beziehung zum Brockeln bringen kann."
  },
  {
    "start": 817.36,
    "end": 818.68,
    "text": "Da darf man einfach ganz ehrlich sein."
  },
  {
    "start": 818.98,
    "end": 823.12,
    "text": "und auch gucken mache ich in der Beratung ja auch zu schauen von wem geht es eher mehr aus?"
  },
  {
    "start": 823.38,
    "end": 827.92,
    "text": "Was erhofft man sich davon um dann zu gucken gibt's ne Einigung passt das miteinander?"
  },
  {
    "start": 828.58,
    "end": 833.5,
    "text": "oder auch zu sehen da würde jetzt einer ins Unglück stürzen dann kann die Trennung Ein sinnvoller Schritt sein."
  },
  {
    "start": 833.9,
    "end": 839.18,
    "text": "Oder einer geht erst mal vor und testet mal, schaut mal ... Das kann ja auch eine Lösung sein."
  },
  {
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    "end": 842.78,
    "text": "Es müssen nicht gleich beide alles aufgeben in das neue Land gehen."
  },
  {
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    "end": 849.3,
    "text": "Sondern der Mutige kann auch erst mal vorgehen und schon mal Luft schnuppern."
  },
  {
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    "end": 852.5,
    "text": "Und wenn er dann selber merkt, das ist nix, kommt man wieder zurück."
  },
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    "end": 854.62,
    "text": "aber da müssen nicht beide ihr Leben aufgegeben haben."
  },
  {
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    "end": 857.18,
    "text": "also wenn man mehr so auf Sicherheit aus ist."
  },
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    "end": 863.66,
    "text": "Ich stehe mir grad vor wie so... Mit der Machete durch den Urwald, ich hab uns schon mal einen Weg frei gemacht."
  },
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    "text": "Genau!"
  },
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    "end": 869.5,
    "text": "Ja aber ein wichtiger Punkt weil... Ich glaube es hängt auch so ein bisschen damit zusammen."
  },
  {
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    "text": "Weil selbst wenn ich jetzt jemand überzeuge oder ich überzeuge meine Partnerin und am Ende ist sie aber total unglücklich im Ausland macht mir dann Vorwürfe geht's ja mir also habe ich dann plötzlich die Verantwortung dass es ihr so schlecht geht?"
  },
  {
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    "end": 885.48,
    "text": "Und das kann ja dann auch nie die Lösung sein."
  },
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    "text": "nur dass ich jetzt quasi meinen Traum erfüllt habe."
  },
  {
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    "text": "aber jemanden die jetzt irgendwie oder die total ins Unglück gestürzt ist?"
  },
  {
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    "end": 896.24,
    "text": "Absolut und ich glaube, dass dieses Thema überzeugen wollen."
  },
  {
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    "end": 903.86,
    "text": "Das ist auch etwas... Manchmal geht es da gar nicht so viel um die Argumente und die Sachlichkeit das was wir manchmal so im Kopf haben."
  },
  {
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    "end": 909.56,
    "text": "Ich muss den anderen jetzt überzeugen, dass das doch besser ist Und dann ist es ja ganz viel."
  },
  {
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    "end": 912.08,
    "text": "ich will dem Anderen jetzt meinen Willen irgendwie verkaufen."
  },
  {
    "start": 912.2,
    "end": 923.0,
    "text": "Oder klingt nicht nach einer Win-Win Situation aber darum geht's ja am Ende dass beide aus einer Freiwilligkeit heraus mit einem guten Gefühl in dieses neue Leben starten."
  },
  {
    "start": 923.4,
    "end": 933.22,
    "text": "Kommen wir jetzt zum nächsten Block, also wir haben jetzt vorher mal geklärt Beide wollen auswandern Die Motivation passt die Kommunikation passt."
  },
  {
    "start": 933.7,
    "end": 935.98,
    "text": "und jetzt kommt es zur Auswanderung."
  },
  {
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    "end": 937.96,
    "text": "Also man ist jetzt im neuen Land."
  },
  {
    "start": 938.26,
    "end": 943.86,
    "text": "so die ersten Wochen die ersten paar Monate das ja meistens auch so die stressigste Zeit."
  },
  {
    "start": 944.24,
    "end": 953.08,
    "text": "Man muss dann viel organisieren Und dann kommt es ja auch bei vielen dazu, dass man plötzlich so twenty-four seven aufeinander hockt."
  },
  {
    "start": 953.3,
    "end": 967.76,
    "text": "Also wenn man jetzt nicht gerade einen Job hat wo man eben im Ausland dann auch acht Stunden am Tag weg ist und sich nur arm sieht sondern man ist plötzlich so Twenty-Four Seven zusammen was man vielleicht vorher nicht war Wie siehst du das?"
  },
  {
    "start": 967.84,
    "end": 974.26,
    "text": "Was sind da die Punkte worauf man achten muss oder wie man da eben so Stress verhindern kann?"
  },
  {
    "start": 975.12,
    "end": 977.28,
    "text": "Also viele Paare, auch die in meiner Beratung sind."
  },
  {
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    "end": 981.44,
    "text": "Die denken am Anfang und Gott wir streiten jetzt gerade so viel irgendwas stimmt mit unserer Beziehung nicht."
  },
  {
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    "end": 984.04,
    "text": "Und da gebe ich immer erstmal Entwarnungen."
  },
  {
    "start": 984.08,
    "end": 991.12,
    "text": "wenn man ausgewandert ist dann liegt das Nervensystem erst mal einfach flach Da ist man komplett überlastet mit allem was es da gerade gibt."
  },
  {
    "start": 991.74,
    "end": 1007.16,
    "text": "Ich glaube da darf man als paar erstmal schauen dass man sich pausen könnt Dass man sich immer wieder bewusst erholt immer wieder versucht Verständnis füreinander aufzubringen, dass man die Aufgaben das was zu organisieren gibt alles auch erstmal klar verteilt."
  },
  {
    "start": 1007.24,
    "end": 1010.52,
    "text": "Die Aufgabe Verteilung ist nicht alles nur auf einem lastet."
  },
  {
    "start": 1010.94,
    "end": 1012.76,
    "text": "Das gibt schon mal ganz viel Entstressungen."
  },
  {
    "start": 1013.4,
    "end": 1033.64,
    "text": "und wenn man dann so twenty four seven aufeinander hängt Dann kann das manchmal auch gefährlich sein weil man muss überlegen vorher hatte ja jeder sein eigenes Leben Freunde Umfeld Kollegen ein Hobby oder Hobbys, Routinen, Gewohnheiten, Abläufe und das ist ja von jetzt auf gleich weg wenn ich woanders bin."
  },
  {
    "start": 1034.5,
    "end": 1038.619,
    "text": "Und auf einmal soll dein Partner all diese Rollen übernehmen Ja?"
  },
  {
    "start": 1038.76,
    "end": 1048.82,
    "text": "Das soll dein Lover sein, es soll dein bester Freund sein Dein Anker in schweren Zeiten manchmal auch der Therapeut der gut zuhört und das erzeugt natürlich auch total den Druck."
  },
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    "text": "Deswegen ist schon wichtig."
  },
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    "end": 1056.7,
    "text": "Ich sage immer so Liebe braucht schon auch Nähe, dass ist wichtig aber auch eine Eigenständigkeit."
  },
  {
    "start": 1057.32,
    "end": 1064.5,
    "text": "Also wenn dein Partner oder deine Partner plötzlich für alles zuständig sein soll, dann kollabiert jede Beziehung irgendwann."
  },
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    "text": "Weil das so einen hohen Erwartungsdruck hat."
  },
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    "end": 1073.96,
    "text": "also da ein bisschen sich Zeit für sich nehmen immer wieder schauen was projiziere ich jetzt gerade auf den anderen?"
  },
  {
    "start": 1074.48,
    "end": 1086.22,
    "text": "und wie kann ich selbst gut für mich selbst sorgen mir selbst neuen Freundeskreis aufzubauen selbst rauszugehen Kontakte zu knüpfen mir wenn ich in Job suche die neuen Kollegen mich anzufreunden."
  },
  {
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    "end": 1091.84,
    "text": "Es ist ja alles Kommunikation letztlich, weil ich muss sehr mit Menschen in Kontakt gehen."
  },
  {
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    "end": 1096.38,
    "text": "Ich muss die Sprache sprechen und mir einen neuen Wirkungskreis suchen."
  },
  {
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    "text": "Und das geht alles nur wenn ich kommunizieren kann!"
  },
  {
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    "end": 1105.8,
    "text": "Also ich habe bei uns gemerkt, wir sind ja quasi kurz nach der Corona-Pandemie ausgewandert."
  },
  {
    "start": 1105.98,
    "end": 1115.72,
    "text": "Uns hat das... also mir und meine Frau hat es auf jeden Fall gut getan vor er schon zu Hause eben permanent zusammen zu sein weil du da das eben schon testen konntest."
  },
  {
    "start": 1115.86,
    "end": 1126.34,
    "text": "irgendwie das ist so twenty four seven dann war's nicht so krass im Aussaat oder dann eben bei unserem Start in Irland weil das isch schon Ja, am Anfang schon."
  },
  {
    "start": 1126.56,
    "end": 1132.16,
    "text": "Weil wir vorhin auch gerade über den Anfangsschreis gesprochen haben ja eine enorme Belastung."
  },
  {
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    "end": 1139.42,
    "text": "oder würdest du sagen dass man das vorher mal testen sollte so die ist twenty four seven zusammen sein bevor man das dann im Auslands erste Mal testet?"
  },
  {
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    "end": 1145.94,
    "text": "Also man sollte auf jeden Fall schonmal zusammengelebt haben und zu schauen."
  },
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    "start": 1146.0,
    "end": 1158.74,
    "text": "welche Beziehungsdynamiken verstärken sich denn dadurch wenn da zwei Menschen zusammenkommen die einen hohen Wert an Freiheit haben die sich dann wie in so einem goldenen Käfig fühlen, wenn sie aufeinander hocken und keinen Luft mehr kriegen zum Atmen."
  },
  {
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    "end": 1160.2,
    "text": "Weil die Distanz brauchen."
  },
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    "end": 1163.8,
    "text": "Das muss man vorher erst mal für sich selbst schauen."
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    "text": "was bin ich eigentlich für ein Typ Mensch?"
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    "text": "Wann wird es mit zu viel?"
  },
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    "end": 1168.18,
    "text": "wann brauche er Ruhezeiten?"
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    "end": 1171.18,
    "text": "Bin ich eher der introvertierte oder extrovertierte Typ?"
  },
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    "text": "Wir Intro sage ich mal da ziehe ich auch dazu."
  },
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    "end": 1182.74,
    "text": "uns ist das ganz wichtig dass wir auch Zeit für uns haben um die Batterien wieder aufzuladen Und auch alleine zu sein allein sein zu können."
  },
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    "end": 1190.38,
    "text": "Das muss man schon vorher erst mal testen, sind wir als Paar von unseren Dynamiken her auch dafür gemacht."
  },
  {
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    "end": 1197.32,
    "text": "Und wenn wir nicht dafür gemacht sind aber trotzdem auswandern wollen zu schauen okay und wie können wir uns diesen Alltag und dass wir die Kommunikation wichtig?"
  },
  {
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    "text": "Wie können wir unsere Bedürfnisse äußern, wenn es mir zu eng wird, wenn's mir zu viel wird?"
  },
  {
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    "end": 1209.52,
    "text": "Wenn ich mal sage oh jetzt muss ich ja echt mal eine Runde rausgehen, eine Rundetrehen kopffrei kriegen über Dinge nachdenken oder wie organisieren wir die Sachen."
  },
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    "text": "Oder auch körperliche Nähe."
  },
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    "end": 1220.84,
    "text": "das ist ja alles so man geht mir der andere auf den Sack dann will ich mal allein auf der Couch sitzen haben nicht immer noch jemanden in der Zimmerwohnung neben ihr haben."
  },
  {
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    "end": 1239.96,
    "text": "also dass es ganz viel erstmal zu merken und zu spüren anzusprechen ansprechen zu können und zu merke ich habe da niemanden der sauer auf mich ist wenn äußere, liebevoll äußeren und wir gemeinsam als Team dann auch einen Weg finden wie wir das gut hinkriegen."
  },
  {
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    "end": 1250.22,
    "text": "Ja weil ich hatte auch noch im Podcast ab und zu Paare die sind eben ja nicht nur als Familie und gemeinsam ausgewandert."
  },
  {
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    "end": 1256.66,
    "text": "Und haben da ihr neues Leben aufgebaut, sondern die haben auch eine berufliche Existenz noch gemeinsam aufgebaut."
  },
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    "text": "Und hatten sie aber vorher nicht schon in Deutschland?"
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    "text": "Ist das was wo du sagst Vorsicht wenn man sich quasi dann noch so ne Doppelbelastung noch dran hängt?"
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    "text": "also eben sei es jetzt mal macht irgendwie keine Ahnung Restaurant auf oder ein Airbnb oder man macht einen Tauchshop oder was weiß ich."
  },
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    "end": 1277.98,
    "text": "Ich hatte vor kurzem eine Folge, wo eine Familie ausgewandert ist."
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    "text": "Die haben eine Werkstatt übernommen und bauen jetzt Camper um in Namibia – wie siehst du sowas eben für eine Beziehung?"
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    "text": "Also ich finde es kann ein super toller Booster sein wenn man auch einen Business zusammen macht."
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    "text": "Finde ich persönlich richtig toll, wenn man da gemeinsam sich was hochzieht."
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    "end": 1300.08,
    "text": "Allerdings kannst wirklich Doppelbelastungen sein!"
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    "end": 1304.0,
    "text": "Und man muss schauen als Paar Und das ist ganz, ganz wichtig."
  },
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    "end": 1304.78,
    "text": "ein Tipp auch."
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    "text": "Dass ihr euch als Paar immer wieder eine Paarzeit gönnt!"
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    "text": "Eine Paarzeit Rituale schaffen, feste Termine im Kalender schreiben und wirklich gucken wie können wir als Paare miteinander Zeit verbringen wo es nicht ums Business geht?"
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    "text": "oben irgendwelche Probleme geht, die wir besprechen oder organisatorische Sachen."
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    "text": "Sondern wo wir mal etwas machen was uns beiden gut tut und was unseren Akku wieder aufladet."
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    "text": "das ist ganz wichtig."
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    "text": "Und ich weiß es klingt jetzt mal komisch wenn man sagt ich schreib mir das in Kalender der ist eh schon so voll und wie und was."
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    "text": "aber das ist ein Investment was sich wirklich gut auszahlt liebevolle Paarzeiten miteinander zu verbringen weil sonst verliert man sich irgendwann also dass man nur noch funktioniert Dann bleibt irgendwann die Liebe wieder auf der Strecke, wenn es dann nur noch ums Business geht."
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    "end": 1360.16,
    "text": "Ich habe noch kurz, wir wollen noch über generell so Alltag im Ausland sprechen eben als Paar."
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    "start": 1360.86,
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    "text": "Man kennt es ja in Deutschland, man hat so eingespielte Rollen."
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    "start": 1365.76,
    "end": 1379.1,
    "text": "Jeder hat seinen Job, jeder hat auch sein Ansehen vielleicht im Beruf oder in der Freizeit hat seine Routine und im Auslands fällt das plötzlich alles in sich zusammen und man muss das wieder neu aufbauen."
  },
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    "end": 1382.52,
    "text": "und plötzlich gibt's diesen Rollenverlust auch in Beziehungen."
  },
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    "end": 1392.6,
    "text": "Das ist ja so der Klassiker, wenn zum Beispiel der Mann da nicht mehr das Geld vielleicht nach Hause bringt wie das vorher war und ihm plötzlich nicht mehr die selbe Rolle hat."
  },
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    "text": "Wie in Deutschland?"
  },
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    "text": "Wie gibt man damit sowas um?"
  },
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    "end": 1403.68,
    "text": "Also erstmal Verständnis zu haben dass sich da was gerade verändert oder dass das etwas mit mir macht."
  },
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    "end": 1410.38,
    "text": "also Männer definieren sich immer noch sehr viel über Status und auch über Versorgen können."
  },
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    "end": 1419.56,
    "text": "Und wenn das wegfällt, weil vielleicht die Frau schneller einen neuen Job gefunden hat und vielleicht die Rolle übernimmt, die Familie zu versorgen."
  },
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    "text": "Was für sie vorher andersrum gewesen ist?"
  },
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    "text": "Dann macht das schon mit beiden etwas."
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    "text": "Ich sage immer männliche und weibliche Energie."
  },
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    "end": 1433.56,
    "text": "Also wenn die Frau auf einmal viel am Ackern ist und viele dieser männlichen Energietrin ist ... Da braucht ja auch irgendwann mal eine Pause."
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    "text": "Und beim Mann ist es nicht anders!"
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    "text": "Wenn der auf einmal andere Aufgaben hatte wo er vielleicht auch überfordert ist und sagt hey Im Job habe ich das super gewuppt bekommen, aber jetzt hier zu Hause hocken und Bewerbungen schreiben oder Business aufbauen."
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    "text": "Irgendwie schwierig wird ja noch nicht so das Feedback kommt."
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    "text": "Also es hat auch ganz viel mit unserem Selbstwertgefühl zu tun was wir daran auch koppeln."
  },
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    "text": "Ich finde man darf auch darüber sprechen bevor man auswandert immer wieder zu schauen Wie ist das eigentlich?"
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    "text": "Wie wäre es denn für dich, wenn ich jetzt derjenige bin, der erstmal zu Hause bleibt oder erst mal mit dem Kind schaut."
  },
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    "text": "Oder wie wär's dann für dich?"
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    "end": 1478.58,
    "text": "Wenn ich jetzt erstmal schaue dass bei mir das Business läuft oder ich einen Job finde... Was macht das denn mit dir?"
  },
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    "text": "also diese Offenheit so wie können wir damit umgehen dem anderen auch wieder zu bestärken, darin dass das okay ist."
  },
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    "end": 1494.82,
    "text": "Ich meine in der heutigen Zeit verschieben sich die Rollen ja sowieso so sehr, dass es nicht mehr das klassische Bild ist man geht Arbeit und Frau bleibt zu Hause."
  },
  {
    "start": 1494.92,
    "end": 1504.42,
    "text": "so sondern da hat sich schon ganz viel getan und Verständnis füreinander haben würde ich sagen das ist ganz wichtig."
  },
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    "text": "und drüber zu sprechen"
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    "end": 1525.4,
    "text": "Ein klassisches Szenario und das kennen ja viele Ex-Pads auch, also es kommt ja gerade die aus beruflichen Karrieregründen Auswandern mit der Familie oft dazu dass die Frau oder der Mann geht mit während eben dann die eine Person die ins Ausland geht da ein Top Job hat ne tolles Umfeld dann im Beruf usw."
  },
  {
    "start": 1525.74,
    "end": 1530.26,
    "text": "Während die andere Person zu Hause sitzt den Alltag organisieren muss."
  },
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    "end": 1537.74,
    "text": "Wie verhindere ich denn da in solchen Situationen, dass eben so eine Frust und Einsamkeit dann aufkommt?"
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    "start": 1537.82,
    "end": 1541.12,
    "text": "Und das man irgendwie sagt boah, so habe ich es mir gar nicht vorgestellt."
  },
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    "end": 1543.64,
    "text": "Das ist wirklich eines der häufigsten Probleme."
  },
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    "start": 1543.72,
    "end": 1567.96,
    "text": "tatsächlich wenn einer zu Hause bleibt und sich kümmert alles organisiert oft auch bei den Experts beziehungsweise bei den Diplomaten heißt ja ganz oft, dass die Frau immer noch so die Rolle der Gastgeberin hat und eher im Hintergrund ist aber eigentlich schon stärkere Last oder schwärere emotionale Last auch trägt, weil sie eigentlich wie unsichtbar ist."
  },
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    "end": 1568.12,
    "text": "Ja?"
  },
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    "end": 1573.32,
    "text": "Ist wie so ein unsichtbacher Partner oder Partnerin im Alltag und da kommt halt ganz viel Frust auf."
  },
  {
    "start": 1574.1,
    "end": 1578.78,
    "text": "Und weil die Identität ja da auch verloren geht, wer bin ich denn dann noch fragt man sich hier manchmal auch."
  },
  {
    "start": 1579.1,
    "end": 1579.28,
    "text": "Genau,"
  },
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    "end": 1580.5,
    "text": "so einen Anhängsel dann."
  },
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    "text": "Total!"
  },
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    "end": 1586.88,
    "text": "Man is abhängig Und das ist auch oft der Knackpunkt bei einer Auswanderung."
  },
  {
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    "end": 1597.96,
    "text": "Man ist auf einmal von jetzt auf gleich so sehr voneinander abhängig, emotionalabhängig dass das auch extrem Druck macht und da immer wieder zu schauen wer bin ich eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1598.04,
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    "text": "Was sind meine Fähigkeiten was sind meine Talente was sind die Dinge wo ich gut im Wirken sein kann?"
  },
  {
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    "end": 1611.22,
    "text": "Wer bin ich noch außer die Partnerin oder die Mutter Die Begleitperson, sag ich jetzt mal."
  },
  {
    "start": 1611.74,
    "end": 1617.0,
    "text": "Wenn man's im Ausland entsandt wird und wie kann ich da das Beste für mich rausholen?"
  },
  {
    "start": 1617.56,
    "end": 1625.82,
    "text": "Und wie kann nicht mir vor allem auch eine Struktur geben, weil derjenige, der einen Job hat ... Hat ja schon früher ne neue Struktur und auch ne Anerkennung."
  },
  {
    "start": 1626.82,
    "end": 1628.78,
    "text": "Wovon man sein Selbstwettgefühl anspeist."
  },
  {
    "start": 1629.66,
    "end": 1631.92,
    "text": "Derjenige zu Hause ist, hat es eher nicht."
  },
  {
    "start": 1632.04,
    "end": 1636.2,
    "text": "Deswegen darf er sich wieder ein Umfeld aufbauen, wo sie bekommt."
  },
  {
    "start": 1636.52,
    "end": 1640.28,
    "text": "Er oder sie genau das bekommt, eine Struktur und eine Anerkennung."
  },
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    "start": 1640.68,
    "end": 1643.36,
    "text": "Und dann kriegt man auch wieder seine Identität"
  },
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    "end": 1643.68,
    "text": "zurück.\"."
  },
  {
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    "end": 1654.64,
    "text": "Ja, also wir sprechen auch noch darüber wie man mit dir direkt zusammenarbeiten kann beziehungsweise eben wie du unterstützen kannst in Beziehungen."
  },
  {
    "start": 1655.04,
    "end": 1656.26,
    "text": "da kommen wir gleich noch dazu."
  },
  {
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    "end": 1659.44,
    "text": "Ich wollte jetzt ja... Also es hat jetzt nichts mit meiner Beziehung zu tun."
  },
  {
    "start": 1659.5,
    "end": 1662.86,
    "text": "die nächste Frage aber was macht man eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1662.9,
    "end": 1677.74,
    "text": "Wir kommen jetzt noch zum letzten Blog so ein bisschen zur Krise und zwar das habe ich hier auch im Podcast schon erlebt oder was mir eben Leute auch erzählt haben gerade noch Anfangszeit, dass dann der Partner sagt ich will doch nach Hause."
  },
  {
    "start": 1678.7,
    "end": 1694.3,
    "text": "Das gefällt mir nicht, haben wir das anders vorgestellt und der andere will aber bleiben und das durchziehen ist da also siehst du da auch eine Möglichkeit, dass man sich da trotzdem wiederfindet oder muss quasi die eine für den anderen dann verzichten?"
  },
  {
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    "end": 1695.58,
    "text": "Nein!"
  },
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    "end": 1700.44,
    "text": "Da gibt es auf jeden Fall eine Lösung, die nicht unbedingt heißen musste."
  },
  {
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    "end": 1705.96,
    "text": "Eine geht zurück und der Andere bleibt sondern was da ganz oft stattfindest, du hast es ja gerade gesagt."
  },
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    "text": "Man hat sich etwas anderes"
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    "text": "vorgestellt.\"."
  },
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    "text": "Das heißt, dass wir vom Anfang von Podcasts gesagt haben, was sollte man denn vor der Auswanderung machen?"
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    "text": "Nämlich erst mal zu gucken, was ist eigentlich meine Motivation und warum will ich ihn eigentlich darüber?"
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    "text": "davon?\"."
  },
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    "text": "Und dann kommt irgendwann bei der Krise die Enttäuschung, weil das dann doch gar nicht so gewesen ist wie ich das vielleicht dachte."
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    "text": "Dann findet oft eine Identitätskrise auch darstatt."
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    "end": 1739.96,
    "text": "Das heisst, ganz oft wird nicht unbedingt ... Deutschland wieder vermisst oder die Heimat wieder vermisst, sondern ganz oft ... Die Version von mir, die ich damals war."
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    "text": "Das wird oft vermisst!"
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    "end": 1750.24,
    "text": "Meine Routinen, meine sozialen Verbindungen, meine Freunde, mein Zugehörigkeitsgefühl und vor allen Dingen auch meinen Sicherheitsgefühl."
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    "text": "Wir haben immer ... Einer, der mehr nach der Freiheit strebt."
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    "text": "strebt.\"."
  },
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    "text": "Das ist in jeder Beziehung so, dass es unterschiedlich ausgeprägt ist."
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    "text": "Aber wir alle Menschen haben das in uns ein Bedürfnis nach Freiheit und eine Bedürftnis nach Sicherheit."
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    "text": "Und das ist oft dann nicht erfüllt dieses Bedürfenes."
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    "text": "Dann möchte man weg, dann möchte man da wieder hin."
  },
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    "text": "Weil man denkt, da hat man die Sicherheit zum Beispiel oder die Freiheit."
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    "text": "Deshalb sollte man auch als Panich unbedingt diskutieren, sollen wir jetzt bleiben oder gehen."
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    "text": "Sondern erst mal verstehen was fehlt in meinem Partner oder meiner Partnerin jetzt emotional gesehen eigentlich gerade?"
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    "text": "Weil wie gesagt manchmal vermisst der Mensch nicht seine Heimat sondern einfach wirklich diese Version von sich selbst dir dort war und das ist gut da dann auch miteinander drüber zu sprechen."
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    "text": "Es muss nicht gleich eine Trennung sein oder der eine fliegt wieder zurück."
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    "text": "Oft geht es dann darum, wirklich miteinander zu reden und das rauszufinden."
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    "text": "Weil du jetzt gerade das böse Wort Trennung gesagt hast auch das habe ich eben erlebt dass sich Paare die auch bei mir zu Gast waren sich dann getrennt haben also nach der Auswanderung."
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    "text": "Egal ob man oder Frau bin – das ist wirklich ernsthaft kriselt!"
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    "text": "ne?!"
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    "text": "Die man dann hat und der Mann merkt, meistens ist es so."
  },
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    "text": "Der Mann merkst nicht ... Für ihn ist das wirklich von heute auf morgen, die hat sich getrennt?"
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Ich"
  },
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    "text": "weiß nie warum."
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    "text": "Er hat immer mal gemäckert aber irgendwie irgendwas war stille und jetzt weiß ich, warum die sich jetzt auf einmal dritt."
  },
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  },
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    "end": 1869.24,
    "text": "Und die verstehen das gar nicht wie's dazu kommt."
  },
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    "text": "und bei den Frauen dauert es ja viel länger bis sie sich da zu durchringen, sich wirklich anzutrennen."
  },
  {
    "start": 1876.74,
    "end": 1878.88,
    "text": "Da kommen ja die Signale durch die Blume."
  },
  {
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    "end": 1881.78,
    "text": "Also ich sage immer, solange eine Frau noch meckert ist es super."
  },
  {
    "start": 1882.44,
    "end": 1888.12,
    "text": "Solang sie noch sagt was sie stört und nervt, ist da noch Potenzial da das zu lösen."
  },
  {
    "start": 1888.68,
    "end": 1901.26,
    "text": "aber wenn's da ganz ruhig auf der Seite wird bei der Dame oder bei der Frau und sie sich gar nichts mehr sagt dann hat sie meistens innerlich schon so aufgegeben und risikiert ja dann ist schwierig."
  },
  {
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    "end": 1910.26,
    "text": "also was wichtig ist woran man's eigentlich erkennen kann dass es schon ernsthaft grieselt ist, wenn die Streitigkeiten einfach zunehmen."
  },
  {
    "start": 1910.32,
    "end": 1916.0,
    "text": "Wenn man auf keine Lösung miteinander kommt ... Wenn man sagastisch wird, das sind immer so typische Signale."
  },
  {
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    "end": 1919.46,
    "text": "Wenn der Sarkasmus auf einmal kommt und Vorwürfe kommen"
  },
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    "text": "oder"
  },
  {
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    "text": "Fies."
  },
  {
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    "end": 1920.48,
    "text": "Ja?"
  },
  {
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    "text": "Wenn man dem anderen egal ist, diese Gleichgültigkeit kommt."
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  {
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  },
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    "text": "Oder jetzt ist jetzt nur Gewohnheit, dass wir noch hier ... verbleiben, das dann auch oft schwierig."
  },
  {
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    "end": 1942.4,
    "text": "Wenn man sich nicht mehr zuhört ... Ich weiß doch eh schon was der andere jetzt gerade erzählt?"
  },
  {
    "start": 1942.52,
    "end": 1943.46,
    "text": "Der hört mir gar nicht zu!"
  },
  {
    "start": 1944.52,
    "end": 1950.84,
    "text": "Das sind so typische Signale wo man schon merkt da darf man sich Hilfe holen ja spätestens dann."
  },
  {
    "start": 1951.3,
    "end": 1954.1,
    "text": "ich sage immer man soll sich eigentlich vorher schon Hilfe holend bevor es so escaliert."
  },
  {
    "start": 1955.22,
    "end": 1969.68,
    "text": "Ja die meisten paar gehen wirklich viel zu spät in so eine Paarberatung als letzten Belebungsversuch, also anstatt das einfach provisorisch zu machen und zu sagen wir verstehen uns jetzt schon gut aber da ist ein bisschen Sand im Getriebe."
  },
  {
    "start": 1969.76,
    "end": 1978.98,
    "text": "Und bevor das richtig viel Sand wird kommen in eine Beratung ja deswegen auf solche Signale zu schauen weil das sind dann Wahnsignale."
  },
  {
    "start": 1980.04,
    "end": 1982.94,
    "text": "Wie läuft denn eben jetzt, wenn man zu dir kommt?"
  },
  {
    "start": 1983.04,
    "end": 1984.86,
    "text": "Wie läuft so was ab."
  },
  {
    "start": 1985.16,
    "end": 1991.92,
    "text": "Also auch zu welchem Zeitpunkt sollte man kommen und wie arbeitest du mit den Menschen die zu dir kommen?"
  },
  {
    "start": 1992.62,
    "end": 1999.24,
    "text": "also ich arbeite online mit den menschen das erst mal von überall aus zugeschaltet ist."
  },
  {
    "start": 1999.28,
    "end": 2003.7,
    "text": "natürlich für alle Auswanderer ganz spannend dass man nicht nach berlin extra reisen muss"
  },
  {
    "start": 2004.26,
    "end": 2005.0,
    "text": "Obwohl's schön ist."
  },
  {
    "start": 2005.8,
    "end": 2030.68,
    "text": "Ja, obwohl es schön ist im Sommer zumindest genau und ich arbeite mit den Paaren entweder als Paar also gemeinschaftlich oder auch einzeln weil manchmal gibt es ja Themen die man Themen, die man erst mal für sich einzeln anschauen möchte reflektieren möchte erkennen möchte um das erstmal zu verstehen warum man so tickt wie man tickt oder manchmal auch austickt und dann das in die Beziehung wieder mit rein nimmt, mit neuem Elan."
  },
  {
    "start": 2030.9,
    "end": 2032.68,
    "text": "Mit neuen Ideen, mit neuen Strategien."
  },
  {
    "start": 2033.42,
    "end": 2036.04,
    "text": "Und manchmal aber auch als Paar ist es ganz unterschiedlich."
  },
  {
    "start": 2037.54,
    "end": 2040.16,
    "text": "Dann hat man Paarsitzungen wo man zu zweit miteinander spricht."
  },
  {
    "start": 2040.7,
    "end": 2052.02,
    "text": "Manchmal dann auch gemischt mache ich das dann wenn's über ein längerer Zeitraum ist, dann auch einzeln Sessions dazwischen, dass man dann genau alles aus beiden Seiten hört."
  },
  {
    "start": 2052.48,
    "end": 2059.42,
    "text": "Bei mir gehts auch dann nie darum wer jetzt recht oder beide haben recht, schon gleich vorweggenommen."
  },
  {
    "start": 2059.48,
    "end": 2066.46,
    "text": "In ihrer Perspektive haben beide immer Recht und es geht nur darum wie finden wir jetzt wieder einen Weg zusammen?"
  },
  {
    "start": 2067.04,
    "end": 2076.5,
    "text": "Und wie können wir wieder ein Team werden weil das ganz oft auf der Strecke bleibt dass man eben noch funktioniert und irgendwann eben gegeneinander nicht mehr miteinander um?"
  },
  {
    "start": 2076.679,
    "end": 2078.46,
    "text": "dann funktioniert eine Auswanderung nicht."
  },
  {
    "start": 2078.5,
    "end": 2084.659,
    "text": "du brauchst es miteinander weil da so viele Punkte sind die euch das Leben schwer machen."
  },
  {
    "start": 2085.54,
    "end": 2087.62,
    "text": "So viele Herausforderungen, so viel Stresssituationen."
  },
  {
    "start": 2088.0,
    "end": 2096.04,
    "text": "und wenn man an so eine Auswanderung denkt und sagt ach Mensch, das schwebt uns zumindest vor aber wir wollen mal gucken ob unsere Beziehung das überhaupt jetzt schon standhält."
  },
  {
    "start": 2096.639,
    "end": 2106.76,
    "text": "dann kann man zum Beispiel in eine Beratung kommen bei mir um da erstmal so ein Checkup zu wachen und zu gucken an welchen Punkt stehen wir denn in unserer Kommunikation im Miteinander sind wir da schon gefestigt genug?"
  },
  {
    "start": 2107.44,
    "end": 2111.36,
    "text": "Oder dürfen wir da erst noch ein bisschen was bei Julia lernen, was wir dann mitnehmen können?"
  },
  {
    "start": 2111.86,
    "end": 2114.2,
    "text": "Oder wenn ihr auch schon im Ausland seid."
  },
  {
    "start": 2114.46,
    "end": 2123.4,
    "text": "Ihr habt schon die Auswahlung hinter euch oder seid gerade mittendrin und das hat ihre Spuren oder seine Spuren schon hinterlassen Und ihr merkt, boah, wir finden da grad irgendwie so gar nicht mehr zueinander."
  },
  {
    "start": 2124.08,
    "end": 2143.26,
    "text": "Dann kommt gerne als Paar in die Beratungen und dann kann man das wieder ein bisschen entschleunigen und entstressen und da wieder neuen Input reingeben neue Inspiration neue Techniken, neue Kommunikationstechniken wie ihr die Dinge wieder ganz gut miteinander meistert."
  },
  {
    "start": 2144.16,
    "end": 2148.02,
    "text": "Ja, also da nochmal der mahnende Finger sozusagen."
  },
  {
    "start": 2148.12,
    "end": 2152.74,
    "text": "Also da lieber nicht zu spät hinzugehen weil ich habe das auch schon eben im Freundes- und Bekanntenkreis erlebt."
  },
  {
    "start": 2152.82,
    "end": 2166.7,
    "text": "Auch gerade was so Paartherapie angeht und so dass man das eigentlich immer zu einem Zeitpunkt macht wo es eigentlich gar nicht mehr viel zu retten gibt beziehungsweise wo ja eigentlich jeder schon für sich die Entscheidung gefällt hat und da arbeitet ihr auch keinen Therapeuten dagegen."
  },
  {
    "start": 2168.68,
    "end": 2174.24,
    "text": "Kontakt zu Julia gibt es natürlich in den Show Notes, in der folgen Beschreibung link zu ihr."
  },
  {
    "start": 2174.5,
    "end": 2181.92,
    "text": "also wer da Interesse hat und ich kann auch noch dazu sagen du machst ja einen eigenen Podcast wo du ja auch über solche Themen sprichst."
  },
  {
    "start": 2182.0,
    "end": 2185.76,
    "text": "Ich glaube es gab auch schon eine Folge zum Thema Auswandern."
  },
  {
    "start": 2185.82,
    "end": 2189.54,
    "text": "vielleicht kannst du dann auch kurz dazu sagen wo findet man dich überall?"
  },
  {
    "start": 2190.08,
    "end": 2199.86,
    "text": "Ja der Podcast heißt Liebe unsensiert der Julia Mattes Podcast und findet sich überall auf Spotify und Apple-Podcast, überall wo es auch dein Podcast gibt."
  },
  {
    "start": 2199.96,
    "end": 2200.96,
    "text": "Und auch auf YouTube!"
  },
  {
    "start": 2202.06,
    "end": 2205.52,
    "text": "Genau in Auswandererfolge gab's jetzt im Juni."
  },
  {
    "start": 2206.76,
    "end": 2208.0,
    "text": "aber zu jedem Thema."
  },
  {
    "start": 2208.1,
    "end": 2219.7,
    "text": "ich bin jetzt seit letztem Jahr auch dank deiner Hilfe lieber Nikolas mit am Start bei meinem Podcast und ja also über fünfzig Folgen zu den verschiedensten Beziehungsthemen."
  },
  {
    "start": 2220.1,
    "end": 2226.18,
    "text": "könnt ihr euch da schon reinziehen, immer kurz und quick and dirty sage ich immer so meistens nur so zehn Minuten."
  },
  {
    "start": 2227.52,
    "end": 2235.26,
    "text": "Also wirklich schnell zum Konsumieren oder zum Anhören und schon Tipps mitzunehmen ist sehr spannend und mit einem schönen Feedback."
  },
  {
    "start": 2235.32,
    "end": 2239.08,
    "text": "Ich freue mich sehr dass es so gut ankommt und mir macht das auch sehr viel Spaß."
  },
  {
    "start": 2239.22,
    "end": 2241.5,
    "text": "also hört er sehr gerne mal rein."
  },
  {
    "start": 2242.42,
    "end": 2244.84,
    "text": "Toll, also das verlinken wir natürlich auch in den Show knows."
  },
  {
    "start": 2244.98,
    "end": 2247.86,
    "text": "In der folgenden Beschreibung da unbedingt mal rein hören!"
  },
  {
    "start": 2248.3,
    "end": 2260.32,
    "text": "Ich habe jetzt noch eine Frage übrig und zwar wenn jetzt hier jemand zuhört, der oder die auswandern will du darfst nur einen einzigen Tipp mitgeben in Sachen Beziehungen."
  },
  {
    "start": 2260.9,
    "end": 2262.0,
    "text": "welcher wäre das?"
  },
  {
    "start": 2263.22,
    "end": 2272.9,
    "text": "Überlegts euch gut mit der Auswanderung und seid gewappnet also vorher Bevor es losgeht, macht euch fit."
  },
  {
    "start": 2274.58,
    "end": 2278.92,
    "text": "Dann ist das groböse Erwachen später nämlich nicht da sondern dann läuft alles ganz smooth."
  },
  {
    "start": 2279.42,
    "end": 2281.7,
    "text": "und wenn ihr schon drin steckt und werkt scheiße!"
  },
  {
    "start": 2282.06,
    "end": 2283.4,
    "text": "Das haben wir vorher nicht gewusst?"
  },
  {
    "start": 2284.02,
    "end": 2292.6,
    "text": "Dann zu wissen es gibt immer eine Lösung und es gibt einen guten Weg daraus so lange ihr ein Team seid."
  },
  {
    "start": 2293.12,
    "end": 2294.44,
    "text": "Schöne Schlusswort, liebe Julia."
  },
  {
    "start": 2295.06,
    "end": 2298.22,
    "text": "Ich versuch dich ja auch immer noch vom Auswandern zu überzeugen."
  },
  {
    "start": 2299.32,
    "end": 2302.08,
    "text": "Du hast ja glaube ich auch schon mal ein paar Schritte gemacht."
  },
  {
    "start": 2302.2,
    "end": 2303.3,
    "text": "also was heißt glaub ich?"
  },
  {
    "start": 2303.4,
    "end": 2305.84,
    "text": "Ich weiß du bist mal so ein bisschen hin und her."
  },
  {
    "start": 2306.26,
    "end": 2309.82,
    "text": "gibt es noch letzte Frage gibt's einen konkreten Auswandungsplan eigentlich noch bei dir?"
  },
  {
    "start": 2310.64,
    "end": 2311.54,
    "text": "Es ist so lustig."
  },
  {
    "start": 2311.62,
    "end": 2317.08,
    "text": "Wir sind heute Abend, Mann, Mann und ich auf einer Veranstaltung zum Thema Auswandern mit Zypern."
  },
  {
    "start": 2317.76,
    "end": 2322.08,
    "text": "Und wir holen jetzt einfach mal erst einmal ein paar Infos und es sind da ganz gespannt!"
  },
  {
    "start": 2323.02,
    "end": 2333.98,
    "text": "Und tatsächlich liegt hier genau neben mir... Das kannst du nicht sehen eine Liste wo ich mal alles aufgeschrieben habe was mir wichtig ist in dem Land wo ich dann hingehe oder hingehen möchte."
  },
  {
    "start": 2334.74,
    "end": 2339.32,
    "text": "und das was wir besprochen haben mit Neuseeland damals Ja, ist auch schön zu merken."
  },
  {
    "start": 2339.36,
    "end": 2343.58,
    "text": "Man hat zwar einen Auswanderer-Wunsch aber immer wieder zu überlegen warum will ich da eigentlich hin?"
  },
  {
    "start": 2343.96,
    "end": 2362.16,
    "text": "und um dann vielleicht auch festzustellen ach ich verbinde nur etwas mit diesem Reiseziel oder mit dem Auslandziel oder diesen Auswanderungsziel was ich vielleicht woanders auch herbekomme weil es sind ja oft dann auch so Wünsche in einem drinnen innerlich die man einfach nur mit dem Land verbindet oder mit der Natur verbindet."
  },
  {
    "start": 2362.8,
    "end": 2367.72,
    "text": "Und manchmal gibt es da auch Lösungen, die nicht ganz so weit wächst sind wie jetzt zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 2367.82,
    "end": 2368.4,
    "text": "Die Tiroler"
  },
  {
    "start": 2368.54,
    "end": 2368.94,
    "text": "Alpen ne?"
  },
  {
    "start": 2370.04,
    "end": 2370.38,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 2370.88,
    "end": 2371.64,
    "text": "oder Irland?"
  },
  {
    "start": 2371.94,
    "end": 2376.76,
    "text": "habe ich ja auch schon von anderen in Neuseeländern gehört dass das hier doch sehr ähnlich ist."
  },
  {
    "start": 2377.1,
    "end": 2379.82,
    "text": "Ja genau, das ist schön absolut"
  },
  {
    "start": 2380.22,
    "end": 2380.38,
    "text": "Liebe."
  },
  {
    "start": 2380.46,
    "end": 2380.72,
    "text": "Julia."
  },
  {
    "start": 2380.96,
    "end": 2383.16,
    "text": "vielen Dank für den Besuch hier im Podcast."
  },
  {
    "start": 2384.1,
    "end": 2385.86,
    "text": "Wir sind ja sowieso immer in Kontakt."
  },
  {
    "start": 2385.94,
    "end": 2390.2,
    "text": "Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und schönen Sommer und bis bald."
  },
  {
    "start": 2390.6,
    "end": 2391.46,
    "text": "Das wünsche ich dir auch."
  },
  {
    "start": 2391.6,
    "end": 2393.36,
    "text": "Vielen Dank für die Einladung Nikolas!"
  },
  {
    "start": 2411.7,
    "end": 2417.4,
    "text": "Oder wenn du schon im Ausland lebst, hast du die Auswanderung auch als Härtetest für die eigene Beziehungen erlebt?"
  },
  {
    "start": 2417.62,
    "end": 2420.8,
    "text": "Oder sagst du, bei mir war das alles total entspannt."
  },
  {
    "start": 2420.9,
    "end": 2421.48,
    "text": "Kein Problem!"
  },
  {
    "start": 2422.0,
    "end": 2429.76,
    "text": "Schreib es gerne in die Kommentare bei Spotify oder schick mir dein Feedback per E-Mail über die Webseite der auswanderpodcast.com."
  },
  {
    "start": 2430.42,
    "end": 2431.7,
    "text": "Ich bin sehr gespannt!"
  },
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    "start": 2432.32,
    "end": 2442.4,
    "text": "Nicht vergessen... Wenn du hier neu dazugekommen bist und mein Podcast noch nicht abonniert hast, dann macht das jetzt unbedingt noch schnell damit du in Zukunft keine Folge mehr verpasst."
  },
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    "start": 2442.76,
    "end": 2444.0,
    "text": "Vielen Dank fürs Reinhören!"
  },
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    "start": 2444.36,
    "end": 2449.3,
    "text": "Ich bin zurück am nächsten Mittwoch mit einer neuen regulären Auswanderer Geschichte."
  },
  {
    "start": 2449.8,
    "end": 2451.7,
    "text": "Bis dahin alles Gute, ciao!"
  }
]