[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 10.88,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen. Da sind wir wieder. Heute, wie ihr seht, ohne Jens, aber dafür habe"
  },
  {
    "start": 10.88,
    "end": 18.58,
    "text": " ich einen Gast dabei. Robert war schon mal bei uns und hatte über ein sehr sensibles Thema auch"
  },
  {
    "start": 18.58,
    "end": 24.08,
    "text": " erzählt. Ich würde dich bitten, dass du dich nochmal kurz vorstellt für unsere Zuhörer,"
  },
  {
    "start": 24.08,
    "end": 31.04,
    "text": " die heute sozusagen zum ersten Mal einschalten, damit sie auch wissen, wer du bist. Herzlich"
  },
  {
    "start": 31.04,
    "end": 37.2,
    "text": " willkommen. Hallo. Ich bin froh wieder hier zu sein. Ich bin Robert Marx. Ich bin pflegender"
  },
  {
    "start": 37.2,
    "end": 46.0,
    "text": " Angehöriger gewesen von Ellie. Ja, meine Frau ist im Mai letzten Jahres gestorben und wir haben"
  },
  {
    "start": 46.0,
    "end": 53.12,
    "text": " schon eine Folge gehabt hier zusammen über die Höhen und Tiefen, die so eine Zeit mit sich bringt,"
  },
  {
    "start": 53.12,
    "end": 58.4,
    "text": " aber auch was man achten muss und wie man mit Mut viele Dinge hinkriegen kann."
  },
  {
    "start": 58.4,
    "end": 66.56,
    "text": " Nur war das damals ja relativ in der Akutphase und also mich würde halt interessieren, es gibt"
  },
  {
    "start": 66.56,
    "end": 73.72,
    "text": " ja auch einen danach. Wie geht dein Umfeld damit um? Und insbesondere ist es halt auch interessant,"
  },
  {
    "start": 73.72,
    "end": 81.48,
    "text": " wie ist der Kontakt noch von den ganzen Behörden und gibt es da Nachwählen und wenn ja, welche?"
  },
  {
    "start": 81.48,
    "end": 87.12,
    "text": " Also ich habe leider meinen Papa auch relativ früh verloren und habe da auch so einige Anekdoten,"
  },
  {
    "start": 87.12,
    "end": 93.0,
    "text": " die nicht so fröhlich sind. Deswegen würde ich dich fragen, A. Also die ganzen Behörden,"
  },
  {
    "start": 93.0,
    "end": 100.56,
    "text": " Krankenkasse und Co. melden die sich genauso träge wie vorher oder sind die da zügiger am Werke?"
  },
  {
    "start": 100.56,
    "end": 107.6,
    "text": " Ja, also für die Krankenkassen und Co. würde ich sagen, sind die zügiger am Werke, leider"
  },
  {
    "start": 107.6,
    "end": 113.68,
    "text": " wollen sie immer Sachen, also sie fordern Sachen. Ich würde sagen, wenn man so eine kleine Chronologie"
  },
  {
    "start": 113.68,
    "end": 121.84,
    "text": " aufsetzen würde, kommt die Krankenkasse, kriegt den Todesdatum und gibt natürlich eine Meldung"
  },
  {
    "start": 121.84,
    "end": 127.84,
    "text": " raus an alle, die die Pflegehilfsmittel zum Beispiel uns geschickt haben. Das heißt,"
  },
  {
    "start": 127.84,
    "end": 133.0,
    "text": " ein Tag später, zwei Tage nach Todesdatum, kamen dann auch die ersten und wollten das"
  },
  {
    "start": 133.0,
    "end": 138.48,
    "text": " Pflegebett, das Sauerstoffgerät und andere Sachen zurück haben. Das heißt, man musste sich dann so"
  },
  {
    "start": 138.48,
    "end": 143.48,
    "text": " ein bisschen hin und her klamüsern, dass man das vielleicht auch nicht sofort machen kann,"
  },
  {
    "start": 143.48,
    "end": 149.4,
    "text": " wenn man überlastet ist oder auch einfach die Zeit braucht. Also ich kann es speziell,"
  },
  {
    "start": 149.4,
    "end": 155.56,
    "text": " wir haben noch eine kleine Kampagne machen wollen, wir sind mit einem Bus auf einen Flugplatz"
  },
  {
    "start": 155.56,
    "end": 161.84,
    "text": " gefahren und haben mit einer Drohne eine Aufnahme gemacht, wo quasi alle Pflegehilfsmittel auf die"
  },
  {
    "start": 161.84,
    "end": 167.36,
    "text": " Landebahn gelebt worden sind. Und dazu muss ich ganz ehrlich sagen, das möchten die Krankenkassen"
  },
  {
    "start": 167.36,
    "end": 172.8,
    "text": " jetzt kurz weg hören, haben wir gesagt, dass wir also in Absprache mit allen, die da beteiligt"
  },
  {
    "start": 172.8,
    "end": 180.92,
    "text": " waren, einfach ein Monat nicht zu Hause sind und im Ausland verweilen. Das war auch zum Teil die"
  },
  {
    "start": 180.92,
    "end": 185.84,
    "text": " Wahrheit, weil wir im Urlaub waren, aber einfach da so ein Blocker hatten, so ein Zeitblocker."
  },
  {
    "start": 185.84,
    "end": 193.12,
    "text": " Und ansonsten kommt an der Ecke vielleicht noch zwei Informationen, weil die Bank, die ein bisschen"
  },
  {
    "start": 193.12,
    "end": 203.08,
    "text": " die Querge geschossen hat und halt auch Witwenrente und solche nicht richten. Ja, genau. Also ich habe"
  },
  {
    "start": 203.08,
    "end": 208.28,
    "text": " ja sehr lange in der Kasse gearbeitet. Es hat Sache so, sobald eine Sterbemitteilung eingeht,"
  },
  {
    "start": 208.28,
    "end": 214.0,
    "text": " wird im System dann alles ausgelöst. Also so ein Enddatum sozusagen der Versicherungszeit"
  },
  {
    "start": 214.0,
    "end": 220.44,
    "text": " und je nachdem, wie schnell dann die Dienstleister sind, kommen sie dann im Grunde genommen am nächsten"
  },
  {
    "start": 220.44,
    "end": 226.84,
    "text": " Tag schon. Mich ärgert das aber trotzdem, weil bei der Bewilligung läuft es eher umgekehrt,"
  },
  {
    "start": 226.84,
    "end": 234.36,
    "text": " dass man ewig lange braucht und dann bei der Abholung halt schnell. Es sind die Monatspauschalen,"
  },
  {
    "start": 234.36,
    "end": 240.16,
    "text": " die die Kassen zahlen, sprich die wollen dann eine Monatspauschale dann mindestens weniger zahlen"
  },
  {
    "start": 240.16,
    "end": 246.8,
    "text": " und deswegen geht das da entsprechend auch zügig. Und die Dienstleister bekommen dann ab dem Sterbedatum"
  },
  {
    "start": 246.8,
    "end": 253.12,
    "text": " keine Leistung. Deswegen sind die leider da diesbezüglich sehr, sehr schnell hinterher. Ja, ich"
  },
  {
    "start": 253.12,
    "end": 257.68,
    "text": " frage mich halt immer nur, warum man bei solchen Themen, die super sensibel sind, einfach nicht"
  },
  {
    "start": 257.68,
    "end": 265.6,
    "text": " schafft über einen Centbetrag X oder was auch immer es ist, einen Puffermonat, ein Sterbemonat,"
  },
  {
    "start": 265.6,
    "end": 273.24,
    "text": " eine Übergangszeit zu finden, wo man sagt, hey, man kann, egal in welchem Zustand man ist, die"
  },
  {
    "start": 273.24,
    "end": 278.72,
    "text": " Angehörigen, die Freunde, die Familie, wer auch immer, die Partnerinnen, den Partner nicht am Tag"
  },
  {
    "start": 278.72,
    "end": 286.24,
    "text": " eins damit irgendwie prontieren, belästigen Sachen wieder zurückzuschicken. Ja, ja, es ist"
  },
  {
    "start": 286.24,
    "end": 293.12,
    "text": " auch total absurd, wenn man nach einem Jahr ableben eine Lebensversicherung als Angebot bekommt. Also,"
  },
  {
    "start": 293.12,
    "end": 299.72,
    "text": " es ist wirklich absurd. Und je nachdem, wie dünn beseitet man an dem Tag ist, nimmt man es dann"
  },
  {
    "start": 299.72,
    "end": 306.56,
    "text": " doch irgendwie ager. Und also ich habe sehr, sehr viel mit Anbietern mich auseinandergesetzt,"
  },
  {
    "start": 306.56,
    "end": 312.6,
    "text": " wie pätetlos das dann auch ist. Aber wie du schon sagst, leider, leider. Also Bank finde ich auch"
  },
  {
    "start": 312.6,
    "end": 318.16,
    "text": " ganz gruselig. Die sind da ganz genau mit ihren Vollmachten und wer darf ran und wer darf nicht"
  },
  {
    "start": 318.16,
    "end": 324.2,
    "text": " ran. Also von daher, auch in solchen unangenehmen Situationen müsste sowas dann auch entsprechend"
  },
  {
    "start": 324.2,
    "end": 330.12,
    "text": " schnell geklärt werden. Definitiv. Aber ich hatte ja eingangs gesagt, wie ist dein privates"
  },
  {
    "start": 330.12,
    "end": 336.56,
    "text": " Umfeld? Also ich finde, in manchen Lebens- schicksalssituationen ziehen sicher Menschen zurück,"
  },
  {
    "start": 336.56,
    "end": 344.04,
    "text": " andere sind wiederum präsenter. Wie sind da deine Erlebnisse? Ich glaube, ganz wichtig für"
  },
  {
    "start": 344.04,
    "end": 350.84,
    "text": " mich war vor allen Dingen, dass der Tod jetzt nicht spontan kam. Dass er bei vielen Fällen dann"
  },
  {
    "start": 350.84,
    "end": 357.92,
    "text": " auch der Fall, sondern dass ich einfach auch direkt sagen konnte, ich möchte genauso, dass Leute mit mir"
  },
  {
    "start": 357.92,
    "end": 362.8,
    "text": " reden, wie davor auch. Also man soll mich auf den Schlips treten, man soll mich einfach anrufen,"
  },
  {
    "start": 362.8,
    "end": 368.52,
    "text": " man soll mir nicht das Gefühl geben und auch anderen angehörigen das Gefühl geben, dass man"
  },
  {
    "start": 368.52,
    "end": 375.56,
    "text": " sozusagen mit Samtann schon angezogen wird oder angepackt wird. Das natürlich von Person zu Person"
  },
  {
    "start": 375.56,
    "end": 380.2,
    "text": " unterschiedlich, wie man sich da fühlt. Aber ich finde, dass es schwieriger ist und das habe"
  },
  {
    "start": 380.2,
    "end": 386.36,
    "text": " ich aber auch gemerkt, man wird schon ein wenig einsam damit. Also ich habe mich nicht, ich weiß"
  },
  {
    "start": 386.36,
    "end": 391.2,
    "text": " sagen mal allein, aber nicht einsam. So rum, finde ich, habe ich das Gefühl gehabt, weil alle natürlich,"
  },
  {
    "start": 391.2,
    "end": 397.04,
    "text": " die von außen, das nicht jeden Tag mit kriegen, was Pflege bedeutet, egal ob das jetzt ich oder"
  },
  {
    "start": 397.04,
    "end": 404.36,
    "text": " andere Leute, die mitgeflegt haben, waren, kriegen halt nur so Abschnitte mit. Man einzug"
  },
  {
    "start": 404.36,
    "end": 410.64,
    "text": " ins Hospiz, den Tod oder Sachen davor und das sind doch natürlich große Schockmomente und"
  },
  {
    "start": 410.64,
    "end": 418.24,
    "text": " einsteigende Momente im Leben, wie war es, anderen Personen. Und da ziehen sich in meinem Umfeld doch"
  },
  {
    "start": 418.24,
    "end": 423.84,
    "text": " viele Leute zurück. Und man wird halt so in Ruhr gelassen. Ich glaube, das ist auch so eine"
  },
  {
    "start": 423.84,
    "end": 428.52,
    "text": " westliche Kultur so ein bisschen. Was man nicht anspricht, das ist kein Thema. Was man nicht"
  },
  {
    "start": 428.52,
    "end": 434.32,
    "text": " anspricht, aber auch natürlich im positiven Sinne, wir lassen dich erst mal in Ruhr. Also wenn du was"
  },
  {
    "start": 434.32,
    "end": 439.92,
    "text": " brauchst, melk dich. Wenn du irgendwas machen willst, dann melk dich. Aber ich glaube, in der Situation"
  },
  {
    "start": 439.92,
    "end": 446.28,
    "text": " mit vielen, vielen Leuten, die ich auch in der Pflegeangehörigen tätigkeite und in Gesprächskreisen"
  },
  {
    "start": 446.28,
    "end": 452.08,
    "text": " gesprochen habe, ist es wichtig auf sie aktiv zuzugehen. Und es gibt Tage, wo man sich genervt"
  },
  {
    "start": 452.08,
    "end": 457.16,
    "text": " fühlt, aber dann trotzdem nicht das persönlich zu nehmen, sondern zu sagen, ich bringe der Person,"
  },
  {
    "start": 457.16,
    "end": 462.2,
    "text": " also in dem Fall mir, einen Brötchen vorbei. Die mag das nicht. Dann kommt man den Tag später"
  },
  {
    "start": 462.2,
    "end": 466.52,
    "text": " wieder und irgendwie ist es so, eigentlich möchte man schon, also jeder von uns möchte irgendwie"
  },
  {
    "start": 466.52,
    "end": 473.28,
    "text": " auch Zuneigung oder Aufmerksamkeit, aber in dem Fall kann man das nicht immer so ganz direkt"
  },
  {
    "start": 473.28,
    "end": 477.88,
    "text": " reflektiert kommunizieren. Und da finde ich es irgendwie wichtig zu sagen, man bleibt einfach,"
  },
  {
    "start": 477.88,
    "end": 484.32,
    "text": " für alle, die proaktiv dranbleiben an den Pflegeangehörigen oder den ehemals Pflegeangehörigen"
  },
  {
    "start": 484.32,
    "end": 487.88,
    "text": " einen großen Hut gezogen."
  },
  {
    "start": 487.92,
    "end": 491.74,
    "text": " davor. Und ich glaube, es gab, also setzt das Ding immer ein, ein, einseitig, dass sozusagen alle"
  },
  {
    "start": 491.74,
    "end": 495.72,
    "text": " weg, sich weggedreht haben, stimmt nicht. Aber es ist glaube ich schwierig für beide Seiten,"
  },
  {
    "start": 495.72,
    "end": 502.6,
    "text": " dieses Macht genauso weiter zu kommunizieren. Naja, ich vergeleiche auch so verschiedene Kulturen."
  },
  {
    "start": 502.6,
    "end": 507.52,
    "text": " Ich habe ja einen türkischen Background und wenn in der türkischen Kultur jemand verstirbt,"
  },
  {
    "start": 507.52,
    "end": 513.56,
    "text": " beziehungsweise in der islamischen Kultur, gibt es so Riten. Sieben Tage wird dann halt zu Hause,"
  },
  {
    "start": 513.56,
    "end": 520.96,
    "text": " bei dem der verstorben ist, dann gebetet. Der Gastgeber oder der Besitzer des Hauses kocht"
  },
  {
    "start": 520.96,
    "end": 526.68,
    "text": " nicht. Es wird von außen sozusagen Essen gebracht. Dann gibt es den 40. Tag, wo groß gebetet wird,"
  },
  {
    "start": 526.68,
    "end": 533.28,
    "text": " den 52. und dann wird das halt jährlich irgendwie mal wiederholt. Und da finde ich, auch wenn diese"
  },
  {
    "start": 533.28,
    "end": 538.64,
    "text": " Kommunikation oder diese Einforderung \"Ich brauche jetzt\" oder \"Brauchst du jetzt\", das ist damit"
  },
  {
    "start": 538.64,
    "end": 545.12,
    "text": " weg. Ob du willst oder nicht, hast du den bestimmten Abständen, sind sie da und beschäftigen sich"
  },
  {
    "start": 545.12,
    "end": 550.52,
    "text": " dann auch mit dir. Und da finde ich, man ist gezwungen, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen."
  },
  {
    "start": 550.52,
    "end": 556.76,
    "text": " Aber andererseits ist es auch so sehr selbstverständlich in diesem ganzen normalen Leben auch mit involviert,"
  },
  {
    "start": 556.76,
    "end": 561.6,
    "text": " was ich leider in der deutschen Kultur manchmal vermisse, weil das wird dann so weggeschoben,"
  },
  {
    "start": 561.6,
    "end": 566.88,
    "text": " darüber redet man nicht. Das ist so ein Tabuthema. Also so schmerzhaft das auch ist,"
  },
  {
    "start": 566.88,
    "end": 574.32,
    "text": " finde ich, das Sterben gehört genauso dazu, wie das auf die Welt kommen. Und ja, also wie gesagt,"
  },
  {
    "start": 574.32,
    "end": 580.4,
    "text": " schmerzhaft ja, aber es gehört leider, leider auch dazu. Und da sollten wir besser damit umgehen,"
  },
  {
    "start": 580.4,
    "end": 585.32,
    "text": " finde ich. Ja, und ich finde also, ich muss sagen, dass der Tod ja auch, das klingt merkwürdig,"
  },
  {
    "start": 585.32,
    "end": 591.44,
    "text": " aber auch das volle Leben ist am Ende. Und wie du sagst, im türkischen Background gibt es halt"
  },
  {
    "start": 591.44,
    "end": 599.0,
    "text": " auch in Mexiko. Ich hatte den Tag an der Beisetzung noch an so einem Deskaffee oder Todescafé teilgenommen"
  },
  {
    "start": 599.0,
    "end": 605.16,
    "text": " abends. Das war super schön. Also alle haben ihre Geschichten oder das Lieblingsessen der"
  },
  {
    "start": 605.16,
    "end": 609.64,
    "text": " Hinterbliebenen oder der Verstorbenen, in dem Fall war der Hinterbliebenen ja der Deskfett mitgebracht,"
  },
  {
    "start": 609.64,
    "end": 614.52,
    "text": " also ich, mitgebracht und man konnte einfach über verschiedene Themen reden. Alle hatten"
  },
  {
    "start": 614.52,
    "end": 618.2,
    "text": " irgendwas Bundes an und das war so ein ganz anderes Heranden, ganz anderes Heranden,"
  },
  {
    "start": 618.2,
    "end": 624.24,
    "text": " beispielsweise. Und vor allen Dingen müssen wir und mit wir, meine ich, viele Kultur, nicht nur"
  },
  {
    "start": 624.24,
    "end": 629.16,
    "text": " die, nämlich nicht nur wir jetzt hier in Deutschland, einfach auch lernen, über solche Themen zu"
  },
  {
    "start": 629.16,
    "end": 635.92,
    "text": " sprechen. Das macht es schon einfacher. Also auch mit Angehörigen, mit Leuten, die gerade in der"
  },
  {
    "start": 635.92,
    "end": 641.96,
    "text": " Pflege sind oder gepflegt werden, einfach über diese Themen zu reden. Man kann halt Wünsche besser"
  },
  {
    "start": 641.96,
    "end": 647.08,
    "text": " einfordern, man kann halt auch genau diese Themen einfach abdecken und nicht totschweigen, weil am"
  },
  {
    "start": 647.08,
    "end": 651.36,
    "text": " Ende kommt es ja doch, also der Tod kommt dann für jeden, das ist das einzige, was sicher ist für"
  },
  {
    "start": 651.36,
    "end": 657.88,
    "text": " uns alle. Und aber zu wissen, wie die Personen würde sterben möchte oder was danach passieren"
  },
  {
    "start": 657.88,
    "end": 664.92,
    "text": " soll mit den Sachen, Dingen. Das ist schon wichtig, darüber zu sprechen, weil man sonst halt alleine"
  },
  {
    "start": 664.92,
    "end": 669.24,
    "text": " dasteht. Ich glaube das Wichtigste oder was man am meisten merkt auch mit den Leuten, die sich vielleicht"
  },
  {
    "start": 669.24,
    "end": 675.4,
    "text": " ein bisschen zurückziehen, ist halt genau diese Verantwortung. Die Verantwortung, die Angst,"
  },
  {
    "start": 675.4,
    "end": 681.08,
    "text": " also es falsch zu machen oder? Ich bin über 30 Jahre in der Pflege drin und trotzdem fällt es mir"
  },
  {
    "start": 681.08,
    "end": 686.56,
    "text": " jedes Mal schwer, weil egal was man sagt, also einem Hinterbliebenen, ich finde das ist nie"
  },
  {
    "start": 686.56,
    "end": 692.44,
    "text": " passend und ich sage dann auch, es tut mir unendlich leid, ich finde die passenden Worte nicht. Wenn du"
  },
  {
    "start": 692.44,
    "end": 698.84,
    "text": " sie irgendwas braucht, sagt mir bitte Bescheid und dann bin ich da. Weil also diesen Schritt,"
  },
  {
    "start": 698.84,
    "end": 703.84,
    "text": " denke ich schon, sollte man denjenigen dann anbieten und dann halt auch schon so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 703.84,
    "end": 708.4,
    "text": " zwischen den Zahlen auch hochen, ob der wirklich hier für will oder nicht. Ja, was ich da zu dem"
  },
  {
    "start": 708.4,
    "end": 713.84,
    "text": " Punkt vielleicht noch irgendwie immer wichtig fand, ist auch auf dem Schritt zwischen man pflegt"
  },
  {
    "start": 713.84,
    "end": 721.4,
    "text": " noch und die Person geht leider, ist immer zu sagen, was mir mentale Kapazität nimmt, hilft auch."
  },
  {
    "start": 721.4,
    "end": 726.52,
    "text": " Also wenn man auch für Leute die Hilfe quasi anbieten, aber auch zum Annehmen der Hilfe,"
  },
  {
    "start": 726.52,
    "end": 733.24,
    "text": " das muss ich auch lernen, ist immer zu gucken, was nimmt wirklich Mentalität ab. Manchmal sind"
  },
  {
    "start": 733.24,
    "end": 739.56,
    "text": " es so einfache Dinge, vielleicht ein kleines Beispiel wie was ist im Kühlschrank. Also man pflegt zu Hause,"
  },
  {
    "start": 739.56,
    "end": 745.52,
    "text": " eine Person fragt, kann ich noch was mitbringen und man sagt, ich weiß es gerade nicht, ich müsste"
  },
  {
    "start": 745.52,
    "end": 750.52,
    "text": " quasi selber eine Liste machen, ich müsste gucken, ich müsste es dir da wieder schreiben und dann"
  },
  {
    "start": 750.52,
    "end": 755.52,
    "text": " merkt man selber im Kopf manchmal und das kann pieksig vorkommen, dass man denkt, ja dann kann"
  },
  {
    "start": 755.52,
    "end": 759.8,
    "text": " ich es auch selber machen, weil mit vielen Anbietern, die ich jetzt ungern genutzt habe, aber in"
  },
  {
    "start": 759.8,
    "end": 763.44,
    "text": " so einer Situation schon, die einem quasi in der Stunde Essen vorbeibringen oder in der Stunde"
  },
  {
    "start": 763.44,
    "end": 770.16,
    "text": " Einkäufe vorbeibringen, kann ich halt per Knopfdruck das auslösen. Also ich kann quasi wöchentlich"
  },
  {
    "start": 770.16,
    "end": 775.88,
    "text": " die gleiche Einkaufsliste einfach vor die Tür gestellt bekommen. Was einem helfen würde,"
  },
  {
    "start": 775.88,
    "end": 779.4,
    "text": " werde ich einfach zu sagen, hey ich komme bei euch vorbei, gucke in den Kühlschrank und merke,"
  },
  {
    "start": 779.4,
    "end": 783.36,
    "text": " für die und die Rezepte könnt ihr das noch brauchen. Das ist vielleicht manchmal zu viel"
  },
  {
    "start": 783.36,
    "end": 789.16,
    "text": " gefordert, aber auch einfach den Rasenmähen oder jetzt Schneeschippen, da muss man ja nicht warten,"
  },
  {
    "start": 789.16,
    "end": 792.44,
    "text": " dass jemand das einfordert, sondern kann auch sagen, hey ich komme einfach rum und schippschee,"
  },
  {
    "start": 792.44,
    "end": 802.24,
    "text": " schippschee, schippschnee. Es ist, also es betrifft ja leider jede Altersgeneration und gerade,"
  },
  {
    "start": 802.24,
    "end": 807.36,
    "text": " wenn allein erziehende Eltern dann zurückbleiben, die kleine Kinder versorgen müssen, also das ist"
  },
  {
    "start": 807.36,
    "end": 812.56,
    "text": " auch eine ganz große Hilfe mal, die Kinderbetreuung zu übernehmen oder wenn man als Nachbarn dann"
  },
  {
    "start": 812.56,
    "end": 817.52,
    "text": " auch andere Kinder hat, dass man dann, ich finde halt die Kinder da aus dieser Situation auch"
  },
  {
    "start": 817.52,
    "end": 822.36,
    "text": " so ein bisschen herauszuholen und in die Normalität dann auch reinzubringen, das ist halt auch ganz"
  },
  {
    "start": 822.36,
    "end": 830.6,
    "text": " wichtig. Und also meine Aufforderung wäre an alle, traut euch, sprecht die Menschen dann auch an,"
  },
  {
    "start": 830.6,
    "end": 838.36,
    "text": " natürlich mit einem entsprechenden Abstand und auch an die Betroffenen, holt euch bitte Hilfe."
  },
  {
    "start": 838.36,
    "end": 845.44,
    "text": " Ich kenne das auch, man erwartet teilweise, dass man sozusagen erkannt wird und die Hilfe"
  },
  {
    "start": 845.44,
    "end": 849.64,
    "text": " angeboten bekommt, aber manchmal trauen sich die Menschen nicht. Von daher ist das dann auch"
  },
  {
    "start": 849.64,
    "end": 854.96,
    "text": " gut, wenn ihr offensiv sagt, ich brauche Hilfe. Ich glaube es gibt genug Menschen um euch herum,"
  },
  {
    "start": 854.96,
    "end": 860.24,
    "text": " die dann auch die Hilfe anbieten werden. Ja bei mir auch noch zwei Aufforderungen oder nur"
  },
  {
    "start": 860.24,
    "end": 868.68,
    "text": " bitte in beide Richtungen. Also auf der, ja, auf der freundschaftlichen Seite, also Leute,"
  },
  {
    "start": 868.68,
    "end": 872.88,
    "text": " die unterstützen wollen, einfach mal auf ein Stuhl setzt und es klingt naiv, aber so habe ich"
  },
  {
    "start": 872.88,
    "end": 878.16,
    "text": " das auch gemacht in anderen Situationen, Augen schließen und überlegen, was kann helfen,"
  },
  {
    "start": 878.16,
    "end": 883.16,
    "text": " was kann wirklich helfen, wie sehen so tagesabläufe vielleicht aus und dann einfach genau da speziell"
  },
  {
    "start": 883.16,
    "end": 889.28,
    "text": " die Fragen stellen. Und auf der fliegend in angehörigen Seite einfach diesen Mythos selbst"
  },
  {
    "start": 889.28,
    "end": 893.44,
    "text": " für Sorge wirklich wahrnehmen. Also einfach nicht den Mythos wahrnehmen, aber die Selbstfürsorge"
  },
  {
    "start": 893.44,
    "end": 898.96,
    "text": " zu sagen, es braucht auch mal Freiräume und so kann man sich auch selber nur wieder Kraft schaffen,"
  },
  {
    "start": 898.96,
    "end": 904.64,
    "text": " zu helfen, indem man einfach wirklich Hilfe annimmt und da auch kein schlechtes Gewissen hat,"
  },
  {
    "start": 904.64,
    "end": 909.84,
    "text": " weil die meisten Menschen um einen herum, die ein Lieb haben, wollen helfen und machen das aus"
  },
  {
    "start": 909.84,
    "end": 914.72,
    "text": " ganz freien Stücken, ohne das sozusagen auf einer Agenda zu schreiben und das abzuwägen. Also"
  },
  {
    "start": 914.72,
    "end": 919.84,
    "text": " einfach Hilfe annehmen ist manchmal das Beste für alle Seiten. Man wächst zusammen und man"
  },
  {
    "start": 919.84,
    "end": 925.08,
    "text": " rückt auch zusammen. Und bei fliegend in angehörigen ist es so, man ist sozusagen in dieser ganz"
  },
  {
    "start": 925.08,
    "end": 932.0,
    "text": " intensive Pflege drin. Wenn jemand verstirbt, ist man auch in so einem Loch, also dieses auf einmal"
  },
  {
    "start": 932.0,
    "end": 939.44,
    "text": " nichts zu tun zu haben. Das ist auch ein Riesenfaktor und da wäre auch meine Bitte wieder, dass die"
  },
  {
    "start": 939.44,
    "end": 945.0,
    "text": " Angehörigen da so auch so ein bisschen sensibel sind und dann auch mitbekommen und die ehemals"
  },
  {
    "start": 945.0,
    "end": 951.28,
    "text": " fliegende Angehörige dann auch entsprechend mit auffangen. In diesem Sinn, ich danke dir ganz,"
  },
  {
    "start": 951.28,
    "end": 957.2,
    "text": " ganz herzlich, dass du da warst und wir hoffen, dass du wieder da sein wirst, weil du machst ganz,"
  },
  {
    "start": 957.2,
    "end": 962.8,
    "text": " ganz viele tolle Projekte und darüber würden wir uns dann beim nächsten Mal unterhalten. Herzlichen"
  },
  {
    "start": 962.8,
    "end": 967.76,
    "text": " Dank. Vielen gut, vielen Dank, dass ich hier sein durfte und einen schönen Tag. Tschüss, bis zum"
  },
  {
    "start": 967.76,
    "end": 968.52,
    "text": " nächsten Mal."
  },
  {
    "start": 969.52,
    "end": 973.52,
    "text": " [Musik]"
  },
  {
    "start": 973.52,
    "end": 975.52,
    "text": " [Musik]"
  }
]