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    "text": "Finde, fühlt dieses Gebet einen bequemen Platz."
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    "text": "Du kannst deine Hände in Gebetshaltung falten oder einfach in deinem Schoß ablegen ganz wie es sich für dich richtig anfühlt."
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    "text": "und dann nimm ein tiefen Atemzug und schließe hier deine Augen."
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    "text": "erlaube dir ganz anzukommen in diesem wunderschönen Moment indem alles gut ist."
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    "text": "atme tief ein Tief aus und stell dir vor, wie du mit jedem Atemzug immer mehr und mehr ankommst in diesen Moment."
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    "text": "Du die Gegenwart hineinatmest wieder mit jedem Ausatmen immer tiefer einsingst in dieses hier-und jetzt."
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    "text": "verbinde dich mit deinem Körper."
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    "text": "werde ganz präsent mir und jetzt nimm wahr wieder ein Atem ganz von selbst in deinen Körper hinein wieder hinaus fließt Und begrüße dich hier einmal in diesem Moment."
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    "text": "Spüre, wie du ankommst in diesen neuen Tag und komme mit Deiner Aufmerksamkeit jetzt in dein Herz – den Raum deines Herzens!"
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    "text": "Begrüße ich hier einmal Gott in diesem moment."
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    "text": "Hier bin ich Gott."
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    "text": "Danke dass Du da bist in mir und um mich herum."
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    "text": "Und danke Gott für diesen neuen tag."
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    "text": "Danke für dieses Geschenk, dass dieser neue Tag für mich ist."
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    "text": "Danke fürs Leben in mir und um mich herum."
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    "text": "Danke für diese Liebe!"
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    "text": "Danke, dass ich Teil des Lebens bin, das dieses Leben, die so unfassbare Kraft in mir ist."
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    "text": "Und dass dieses Leben mit meinem Atem in mich hinein- und wieder hinausfließt ganz von selbst, ganz leicht."
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    "text": "Das ist einfach da in mir Und du bist da in mir und durch mich."
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    "text": "Dass dieses Leben in meinem Herzen schlägt, danke dass ich mich diesem Leben einfach nur hinzugeben brauche."
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    "text": "Dass ich mich nur dir zu überlassen brauche."
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    "text": "Gott Was für ein unfassbares Geschenk es ist Da zu sein Lebendig zu sein."
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    "text": "Spüre jetzt in dir diese tiefe Tiefe Dankbarkeit Einfach dafür das Du da bist du bist."
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    "text": "Und erlaube dir, dich mit jedem Atemzug immer mehr und mehr in dieses Gefühl der Dankbarkeit einsinken zu lassen, dass das Gefühl der dankbarkeit wie Sonnenstrahlen von deinem Herzen in deinen gesamten Körper strömt."
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    "text": "Spüre wieder eine Mundwinkel gar nicht anders können als zu lächeln – was für ein unfassbares Geschenk es ist da zu sein!"
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    "text": "diesen neuen Tag heute, deinem neuen Tag der hier vor dir liegt."
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    "text": "Denke an die Aufgaben, die heute für dich anstehen."
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    "text": "Denk auch an das was dir heute vielleicht Sorgen bereitet oder vielleicht Angst macht alle schwere Misstrauen, vielleicht Ärger über Forderungen Anstrengung."
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    "text": "Nimm diese Gefühle wahr und spüre wie alles hier sein darf."
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    "text": "Halte das alles hinein in diese unendliche göttliche Wärme in dieses dankbare Lächeln, das hier in dir und um dich herum immer da ist."
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    "text": "Und jetzt denke an die Menschen mit denen du diesen Tag heute teilen wirst, den du begegnen wirst – auf manche Menschen freust Du Dich, auf andere vielleicht weniger."
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    "text": "Und siehe all diese Menschen vor Dir voller Liebe und Dankbarkeit."
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    "text": "Und sage hier an dieser Stelle einmal Danke."
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    "text": "Danke dass Du da bist Danke, dass es dich gibt."
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    "text": "Danke das du Teil meines Lebens bist und jetzt atme hier noch einmal tief in dein Herz ein-und aus."
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    "text": "Lass dich ganz einsinken in diese göttliche Kraft die in dir ist und bringe hier in der Stille alles vor Gott!"
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    "text": "Und dann stell dir vor wie du dich von dieser Dankbarkeit heute durch deinen Tag leiten lässt."
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    "text": "Wie du dich immer wieder in diese Dankbarkei hineinlehnen kannst dich hier aufladen kannst."
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    "text": "Und wenn du soweit bist, dann bedanke dich bei Gott, bei dir selbst."
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    "text": "Bedanke Dich für das Wunder der Liebe, das Wunner der Hoffnung, des Vertrauens und der"
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    "text": "Zuversicht."
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    "text": "Jetzt sage ich noch einmal Danke Gott!"
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    "text": "Danke für diesen neuen Tag."
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    "text": "Danke dass ich in Deiner Gegenwart leben darf."
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    "text": "Danke für dieses Geschenk, dass Ich bin."
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    "text": "Danke fürs Geschenkt, dass mein Leben ist."
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    "text": "Danke Gott."
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    "text": "Amen Ich hoffe sehr, dass diese Meditation dir"
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    "text": "gut getan hat"
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    "text": "und dass du dich jetzt wieder ein bisschen verbundener"
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    "text": "fühlst mit Gott,"
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    "end": 461.83,
    "text": "mit dir selbst, mit diesem Leben."
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    "text": "Und nimm diese Verbundenheit"
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    "text": "mit"
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    "text": "Wenn diese Meditation dich berührt hat dann schreib so gerne Armen in die Kommentare und teile diese Meditations auch so gern weiter mit Menschen denen sie vielleicht auch gut tun könnte."
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    "text": "Nach mehr solchen Räumen sehnst, nach Momenten in denen"
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    "text": "du ankommen"
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    "text": "darfst, still werden darfst."
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    "end": 490.71,
    "text": "Dich verbunden fühlen darfst – ganz leicht,"
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    "text": "ganz einfach!"
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    "text": "in deinim Alltag."
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    "text": "dann bist Du jederzeit herzlichst"
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    "text": "willkommen"
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    "end": 499.109,
    "text": "in unserer Ganster"
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    "end": 499.53,
    "text": "Journey."
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    "text": "Komm so gerne dazu."
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    "text": "von"
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    "end": 503.409,
    "text": "Herzen"
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    "start": 504.37,
    "end": 505.109,
    "text": "sei gesegnet"
  },
  {
    "start": 505.63,
    "end": 506.609,
    "text": "Deine alle."
  }
]