[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 5.76,
    "text": " Hallo zusammen meine Lieben bei einer weiteren Folge hier von Adrian Laet ein."
  },
  {
    "start": 5.76,
    "end": 10.64,
    "text": " Ich freue mich unglaublich auf die heutige Folge. Ich durfte nach Ortenberg reisen,"
  },
  {
    "start": 10.64,
    "end": 15.84,
    "text": " Ortenberg beim schönen Offenburg, um dieses Gespräch heute nämlich live vor Ort bei"
  },
  {
    "start": 15.84,
    "end": 20.72,
    "text": " meinem Gast zu führen. Und ja, was soll ich sagen? Es ist heute ein Thema, was mir irgendwie"
  },
  {
    "start": 20.72,
    "end": 24.8,
    "text": " persönlich besonders am Herzen liegt, weil zum einen kenne ich die Person, die ihr gleich hören"
  },
  {
    "start": 24.8,
    "end": 30.24,
    "text": " werdet, schon sehr, sehr lange. Man könnte schon sagen, es ist eigentlich Familie geworden und um so,"
  },
  {
    "start": 30.24,
    "end": 37.44,
    "text": " ja, freudiger ist es für mich, dass sie sich traut und mir zugesagt hat, ja, boah, ich mach mit und"
  },
  {
    "start": 37.44,
    "end": 41.0,
    "text": " ich weiß, dass ihr das auch gar nicht so einfach fällt und dass ihr auch wirklich aufgeregt ist und"
  },
  {
    "start": 41.0,
    "end": 45.92,
    "text": " allein schon dafür möchte ich mich an dieser Stelle von ganzem Herzen bedanken. Das Thema heute,"
  },
  {
    "start": 45.92,
    "end": 51.16,
    "text": " wie soll ich es besser ankündigen? Ich würde mal sagen, tja, wenn sich plötzlich das Leben ändert"
  },
  {
    "start": 51.16,
    "end": 57.08,
    "text": " und zwar von einem Moment auf den anderen, eine Diagnose reicht oft schon, um ein Menschenleben"
  },
  {
    "start": 57.08,
    "end": 62.92,
    "text": " komplett auf den Kopf zu stellen und so war es auch und ist es bei meinem Gast von der Ungewissheit,"
  },
  {
    "start": 62.92,
    "end": 68.76,
    "text": " was das genau bedeutet, bis hin zum Leben eben mit der Krankheit und es geht um multiplisklerose,"
  },
  {
    "start": 68.76,
    "end": 73.84,
    "text": " meine Lieben, für den ein oder anderen auch bekannt als MS abgekürzt. Mein Gast heute bei"
  },
  {
    "start": 73.84,
    "end": 79.2,
    "text": " Adrian Lett ein macht es möglich, dass wir eben direkt von ihr erfahren, was das für sie und ihr"
  },
  {
    "start": 79.2,
    "end": 83.76,
    "text": " Leben bedeutete und natürlich auch immer noch bedeutet und wie sie trotz aller Wiedrigkeiten"
  },
  {
    "start": 83.76,
    "end": 90.04,
    "text": " eben mit dieser Krankheit ihren Weg mit der Krankheit gefunden hat und damit, das finde ich"
  },
  {
    "start": 90.04,
    "end": 94.92,
    "text": " unglaublich toll, einfach immer noch positiv und auch lebensbejahend umgehen kann, auch wenn es"
  },
  {
    "start": 94.92,
    "end": 99.0,
    "text": " manchmal ganz schön schwer ist, was wir auch noch hören werden. Was ihr Kraft gibt und wie"
  },
  {
    "start": 99.0,
    "end": 103.92,
    "text": " sie andere Menschen ermutigen kann, niemals aufzugeben, das verrät sie uns heute im Gespräch."
  },
  {
    "start": 103.92,
    "end": 110.08,
    "text": " Multiplisklerose ist eine entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, eine Erkrankung,"
  },
  {
    "start": 110.08,
    "end": 116.36,
    "text": " die aktuell zumindest noch nicht medizinisch heilbar ist und tatsächlich sich auch im Laufe"
  },
  {
    "start": 116.36,
    "end": 120.24,
    "text": " dieser Krankheit immer stetig verschlechtert. Sie wird uns auch noch erzählen, es gibt"
  },
  {
    "start": 120.24,
    "end": 124.8,
    "text": " Unterschiede, wenn man diese Diagnose bekommt und welche sie bekommen hat, wird sie auch noch"
  },
  {
    "start": 124.8,
    "end": 130.16,
    "text": " mal erklären. Ja, ich bin unglaublich dankbar für diesen Einblick eben in das Leben von meinem"
  },
  {
    "start": 130.16,
    "end": 135.12,
    "text": " Gast mit dieser Erkrankung. Ich bin fasziniert, ehrlich gesagt, immer wieder von ihrer Lebensfreude,"
  },
  {
    "start": 135.12,
    "end": 141.08,
    "text": " von ihrer Dankbarkeit und ihres Mutes, so auch eben heute, dass sie uns über ihren Weg erzählt"
  },
  {
    "start": 141.08,
    "end": 145.64,
    "text": " und dass sie da sagt, hey, ich möchte über den Umgang auch damit sprechen hier im Podcast und"
  },
  {
    "start": 145.64,
    "end": 149.52,
    "text": " deswegen gebe ich einfach ab und freue mich sehr herzlich willkommen und wirklich vielen, vielen"
  },
  {
    "start": 149.52,
    "end": 154.68,
    "text": " Dank, dass du dieses Gespräch heute möglich machst. Anja Birt aus Offenburg bzw. Ortenberg"
  },
  {
    "start": 154.68,
    "end": 161.16,
    "text": " am Schillen Offenburg. Hallo, Adrian. Natürlich mache ich das sehr gerne, damit wir uns ja auch"
  },
  {
    "start": 161.16,
    "end": 168.08,
    "text": " schon sehr, sehr, sehr, sehr lange kennen und wie du sagst, ist schon fast Familie und dann war"
  },
  {
    "start": 168.08,
    "end": 171.72,
    "text": " das für mich selbstverständlich. Ich finde es unglaublich toll für alle, die sagen schon sehr,"
  },
  {
    "start": 171.72,
    "end": 176.24,
    "text": " sehr lange, also wir kennen uns über zehn Jahre inzwischen, sind über einen guten Freund eben"
  },
  {
    "start": 176.24,
    "end": 181.32,
    "text": " zueinander gekommen, eigentlich wie die Jungfrau zum Kind, ja, wir hatten ja vorher nie wirklich"
  },
  {
    "start": 181.32,
    "end": 186.04,
    "text": " Kontakt weder unsere Familien sind miteinander verwandt und manchmal passt es dann einfach."
  },
  {
    "start": 186.04,
    "end": 192.2,
    "text": " Auf jeden Fall und das hat von Anfang an alles gepasst. Du warst erst einmal bei uns und ja,"
  },
  {
    "start": 192.2,
    "end": 197.12,
    "text": " immer wieder und immer wieder und immer wieder und ich freue mich da drüber und ich bin sehr,"
  },
  {
    "start": 197.12,
    "end": 201.4,
    "text": " sehr, sehr, sehr dankbar. Ja, das darf ich zurückgeben Anja und ich meine diese zehn oder über zehn"
  },
  {
    "start": 201.4,
    "end": 206.64,
    "text": " Jahre ja, die verbinden uns zum einen natürlich freundschaftlich, zum anderen habe ich, weil ich"
  },
  {
    "start": 206.64,
    "end": 211.36,
    "text": " jetzt schon im Intro erwähnt habe, ja, live und in Farbe deinen Weg, zumindest in diesen zehn"
  },
  {
    "start": 211.36,
    "end": 217.2,
    "text": " Jahren jetzt mitbekommen und natürlich auch den Verlauf der Krankheit bei dir, MS, Musik bis"
  },
  {
    "start": 217.2,
    "end": 221.44,
    "text": " Klerose. Du hast mir schon viel darüber erzählt, ich werde auch heute mit Sicherheit wieder Neues"
  },
  {
    "start": 221.44,
    "end": 226.44,
    "text": " von dir lernen, darüber und ich bewundert es einfach, wie du damit umgehst, weil meine lieben"
  },
  {
    "start": 226.44,
    "end": 231.84,
    "text": " alle, die jetzt einschalten, das war schon auch für mich erkennbar, gerade in zehn Jahren, was sich"
  },
  {
    "start": 231.84,
    "end": 238.2,
    "text": " da bei dir verändert hat, respektive, man muss es einfach auch sagen, verschlechtert hat und das"
  },
  {
    "start": 238.2,
    "end": 243.08,
    "text": " ist nicht selbstverständlich, dass du damit so umgehst und umso schöner, dass du drüber sprichst,"
  },
  {
    "start": 243.08,
    "end": 247.24,
    "text": " deswegen glaube die allererste Frage oder eigentlich so die allererste Wunsch für"
  },
  {
    "start": 247.24,
    "end": 250.48,
    "text": " mir ist, für alle, die jetzt wirklich noch nicht so Berührung damit gehabt haben,"
  },
  {
    "start": 250.48,
    "end": 257.76,
    "text": " nimm uns doch mal mit auf deinen Weg ja vom ersten Moment der Diagnose im Prinzip und"
  },
  {
    "start": 257.76,
    "end": 263.68,
    "text": " vielleicht auch, wie du gemerkt hast, das stimmt doch irgendwas nicht. Ja, es war so,"
  },
  {
    "start": 263.68,
    "end": 271.0,
    "text": " ich habe damals im Einzelhandel gearbeitet in einem Drogeriemarkt und musste da zu einer"
  },
  {
    "start": 271.0,
    "end": 277.32,
    "text": " Schulung für freiverkäufliche Arzneimittel, die fand in Karlsruhe statt, das heißt ich musste auf"
  },
  {
    "start": 277.32,
    "end": 283.8,
    "text": " Autobahn, ich musste mit dem Autofahren, zwei Wochen später wäre die Prüfung gewesen und"
  },
  {
    "start": 283.8,
    "end": 293.48,
    "text": " am Abend vorher habe ich irgendwie gemerkt, ich ziehe schlechter, ich habe einen Schleier auf dem"
  },
  {
    "start": 293.48,
    "end": 301.44,
    "text": " linke Auge und habe gedacht, nee, mache ich nicht, habe ich Angst, dort damit auf die Autobahn zu"
  },
  {
    "start": 301.44,
    "end": 307.0,
    "text": " gehen. Ja logisch. Bin dann tatsächlich in die Notaufnahme beziehungsweise zu meinem Augenarzt,"
  },
  {
    "start": 307.0,
    "end": 312.84,
    "text": " der hat dann zu mir gesagt, er kann es nicht hundertprozentig sagen, aber es sieht ihm nach"
  },
  {
    "start": 312.84,
    "end": 319.48,
    "text": " einer Sehnervenzündung aus und ich soll bitte in die Augenklinik gehen. Am nächsten Tag bin"
  },
  {
    "start": 319.48,
    "end": 328.96,
    "text": " ich dann in die Augenklinik, ja da war dann alles von Anfang mit Augenweitropfen, ja es ist"
  },
  {
    "start": 328.96,
    "end": 342.76,
    "text": " eine Sehnervenzündung, wir nehmen sie stationär auf, hatte sie einen Zeckentpiss, war da Gleichgewicht"
  },
  {
    "start": 342.76,
    "end": 350.44,
    "text": " Störungen, ich hatte nichts außer den Probleme mit einem schlechter Sehen. Hattest du das vorher"
  },
  {
    "start": 350.44,
    "end": 354.64,
    "text": " schon mal bemerkt oder war das dann tatsächlich das erste Mal? Das war tatsächlich das erste Mal"
  },
  {
    "start": 354.64,
    "end": 361.32,
    "text": " und ich bin tatsächlich auch wirklich nur zur Untersuchung gegangen, weil ich wusste,"
  },
  {
    "start": 361.32,
    "end": 367.24,
    "text": " aber ich muss am nächsten Tag auf die Autobahn. Ach krass. Und da habe ich dann Angst gekriegt."
  },
  {
    "start": 367.24,
    "end": 372.92,
    "text": " Logisch. Dann habe ich gesagt, na ja, so gehe ich nicht auf die Autobahn, das riskiere ich nicht. Ich"
  },
  {
    "start": 372.92,
    "end": 379.48,
    "text": " lasse das untersuchen, dass natürlich dann so eine Diagnose rauskommt. Die haben dann im Krankenhaus"
  },
  {
    "start": 379.48,
    "end": 387.04,
    "text": " sämtliche Untersuchungen gemacht, Nervobahnen messen, Nervenwasser ziehen aus dem Rückenmark,"
  },
  {
    "start": 387.04,
    "end": 396.8,
    "text": " das ist eigentlich dann auch mit dem Nervobahnserziehen. Das ist unangenehm. Erstens unangenehm,"
  },
  {
    "start": 396.8,
    "end": 406.2,
    "text": " aber halt auch die 100%ige Diagnose zur MS. Hat man dir ja doch nicht gesagt, ne? Nein. Du dachtest"
  },
  {
    "start": 406.2,
    "end": 411.92,
    "text": " immer noch, es geht um den Sehnerv tatsächlich. Genau. Und eben mit der ganzen Untersuchung dann"
  },
  {
    "start": 411.92,
    "end": 420.2,
    "text": " MRT kam noch dazu. Man hat dann irgendwann mal bei der Visite, man muss ja den Kindennahme geben,"
  },
  {
    "start": 420.2,
    "end": 427.44,
    "text": " es ist MS, sie kriegt jetzt fünf Tage Cortison, dann gehen sie zum Hausatz, da gibt ihnen Tablette"
  },
  {
    "start": 427.44,
    "end": 436.24,
    "text": " zum Ausschleichen, hier haben sie ein Buch. Okay. Das war dann so. Damit wurdest du wirklich im Prinzip"
  },
  {
    "start": 436.24,
    "end": 444.0,
    "text": " entlassen? Entlassen. Nichts wissend wahrscheinlich über die Krankheit, was das bedeutet und dass"
  },
  {
    "start": 444.0,
    "end": 449.96,
    "text": " das mal dein ganzes Leben beeinflussen wird wahrscheinlich. Erst mein Hausatz konnte mir dann"
  },
  {
    "start": 449.96,
    "end": 456.32,
    "text": " oder hat mir dann im Prinzip erst mal erklärt, was das überhaupt bedeutet. Also er hat mir das"
  },
  {
    "start": 456.32,
    "end": 460.72,
    "text": " einfach erklärt, als wenn man gesagt, stell ich Sie sich ein Stromkabel in der Wand vor,"
  },
  {
    "start": 460.72,
    "end": 469.72,
    "text": " dass mir der Jahre einfach porös wird. So läuft es mit Ihrer Nervenbahn. Und dann konnte ich"
  },
  {
    "start": 469.72,
    "end": 478.8,
    "text": " damit umgehen. Dann habe ich natürlich auch im Internet recherchiert. Und ja. Und jetzt gibt es ja,"
  },
  {
    "start": 478.8,
    "end": 484.12,
    "text": " ich habe es ja schon im Intro angekündigt, verschiedene Formen oder Verläufe, das sagt man,"
  },
  {
    "start": 484.12,
    "end": 490.04,
    "text": " glaube ich, von der Erkrankung. Du hast, das weiß ich, die schleichende Form. Es gibt auch die"
  },
  {
    "start": 490.04,
    "end": 494.48,
    "text": " schubartige Formen. Kannst du für alle die einschalten und jetzt sagen, ich habe schon mal was davon"
  },
  {
    "start": 494.48,
    "end": 500.56,
    "text": " gehört, aber keine Ahnung, den Unterschied konkret erklären? Also bei der schubförmige Version,"
  },
  {
    "start": 500.56,
    "end": 511.24,
    "text": " ja, da kommen halt, ja, Visenerventzündung, Gleichgewichtsstörungen. Also da kommt halt"
  },
  {
    "start": 511.24,
    "end": 516.92,
    "text": " irgendwas, wo man dann denkt, na ja, da stimmt irgendwie was nicht. Und dann gibt es keine"
  },
  {
    "start": 516.92,
    "end": 528.52,
    "text": " Sonnen. Das lindert mal. Genau. Bei der schleichende, bei mir, da wird es halt, wie es halt so heißt,"
  },
  {
    "start": 528.52,
    "end": 534.12,
    "text": " schleichen schlechter. Und manchmal für dich auch gar nicht so merklich, oder? Genau. Also ich"
  },
  {
    "start": 534.12,
    "end": 538.12,
    "text": " habe das ja jetzt in zehn Jahren, habe ich es ja schon gesagt, zumindest beobachten können. Also"
  },
  {
    "start": 538.12,
    "end": 542.32,
    "text": " man muss dazu sagen, als ich dich kennengelernt habe, jetzt ist ja ein Audio-Format hier und kein"
  },
  {
    "start": 542.32,
    "end": 549.28,
    "text": " Visuelles, da konntest du noch laufen. Du warst an der Krücke damals, das weiß ich. Dann ging"
  },
  {
    "start": 549.28,
    "end": 553.52,
    "text": " das so ein, zwei Jahre, habe ich so beobachtet. Dann war es der Rollator, der irgendwann dazukam."
  },
  {
    "start": 553.52,
    "end": 558.84,
    "text": " Klar, bist du auch unsicherer geworden. Das heißt, es kam mal ein Sturz dazu, wo du dich Gott sei"
  },
  {
    "start": 558.84,
    "end": 563.48,
    "text": " Dank damals noch einigermaßen berabbelt hast. Du konntest ja auch noch kochen, zumindest einigermaßen."
  },
  {
    "start": 563.48,
    "end": 568.88,
    "text": " Also es war alles schon noch möglich, schon eingeschränkter Form, doch es war möglich. Und"
  },
  {
    "start": 568.88,
    "end": 573.6,
    "text": " dann können wir ja alle mal mitnehmen. War es ja schon so, dass du auch gemerkt hast, in meiner"
  },
  {
    "start": 573.6,
    "end": 577.84,
    "text": " Wohnung, also du warst dann vorher noch in einer anderen Wohnung, da kann ich mich gar nicht mal so"
  },
  {
    "start": 577.84,
    "end": 583.04,
    "text": " frei bewegen. Also allein duschen zu gehen war für dich ja Horror. Die Angst davor, ich falle"
  },
  {
    "start": 583.04,
    "end": 586.76,
    "text": " dahin, was passiert dann, komme ich überhaupt in die Dusche, komme ich wieder raus, wo kann ich"
  },
  {
    "start": 586.76,
    "end": 592.16,
    "text": " mich festhalten, wie ziehe ich mich an. Kochen war dann die Herausforderung, ich kann keinen Topf mehr"
  },
  {
    "start": 592.16,
    "end": 596.92,
    "text": " halten, mehr heben, wie soll ich dann mit der anderen Hand den Topf ausgießen und und und. Also"
  },
  {
    "start": 596.92,
    "end": 602.24,
    "text": " das waren so Kleinigkeiten, wo für uns jetzt hier die Einschalten völlig selbstverständlich sind,"
  },
  {
    "start": 602.24,
    "end": 609.44,
    "text": " wo du dir wirklich ein Studium überlegen musstest, wie kriege ich mein Alltag auf die Kette. Und 11"
  },
  {
    "start": 609.44,
    "end": 615.92,
    "text": " Jahre klingt jetzt viel, ist in unserem Lebensabschnitt vermeintlich entpups. Also von dem her krass,"
  },
  {
    "start": 615.92,
    "end": 622.4,
    "text": " was da auch passiert ist in der Zeit. Also wenn ich jetzt so nachrechnen, als wir uns kennengelernt"
  },
  {
    "start": 622.4,
    "end": 628.4,
    "text": " haben, habe ich die Diagnose schon zehn Jahre gehabt. Also ich habe 2003 die Diagnose gekriegt."
  },
  {
    "start": 628.4,
    "end": 636.8,
    "text": " Bei mir war es dann ganz schnell so, dass ich Gleichgewichtsprobleme gekriegt habe. Also"
  },
  {
    "start": 636.8,
    "end": 646.48,
    "text": " ja Gleichgewichtsschwankungen sag ich mal. Und so und dann bin ich irgendwann mal durchs"
  },
  {
    "start": 646.48,
    "end": 655.08,
    "text": " Stadtlaufe, bin halt auch geschwankt und dann habe ich nur so im Nachhinein gehört, guck mal"
  },
  {
    "start": 655.08,
    "end": 662.12,
    "text": " morgens früh schon betrunken. Und dann bin ich zu meinem Neurologic waren, hab gesagt, ich brauch"
  },
  {
    "start": 662.12,
    "end": 669.48,
    "text": " irgendwas, dass man sieht, dass ich krank bin. Das war dann das bessere Übel. Das war dann und"
  },
  {
    "start": 669.48,
    "end": 675.08,
    "text": " dann habe ich die Krücke verschrieben. Dann bin ich lang an der Krücke gelaufen, tatsächlich."
  },
  {
    "start": 675.08,
    "end": 684.6,
    "text": " Sehr lang und mit dem Rollator habe ich eigentlich erst angefangen, als ich das erste Mal in Rehaba"
  },
  {
    "start": 684.6,
    "end": 692.88,
    "text": " war. Da hatte Pfleger zum Beispiel, er hat verwehrt. Rollator und ich nein. Und er doch schon"
  },
  {
    "start": 692.88,
    "end": 702.48,
    "text": " allein ist es am Büfe holen. Kann man natürlich logger auf der Rollatorstelle. Und mit der Krücke"
  },
  {
    "start": 702.48,
    "end": 709.08,
    "text": " hätte ich damals, habe ich beide Hände noch gehabt. Das ging also auch noch. Heute würde"
  },
  {
    "start": 709.08,
    "end": 714.36,
    "text": " ich gar nicht mehr gehen. Also heute geht nicht einmal mehr Rollator. Ja, du bist jetzt im Rollstuhl"
  },
  {
    "start": 714.36,
    "end": 719.24,
    "text": " inzwischen. Du brauchst auch Hilfe, müssen wir ganz klar sagen, beim ins Bett gehen, beim Aufstehen,"
  },
  {
    "start": 719.24,
    "end": 727.52,
    "text": " eigentlich bei allem, alltäglichen. Wie alt warst du, als du die Diagnose bekommen hast? 35."
  },
  {
    "start": 727.52,
    "end": 738.04,
    "text": " Wahnsinn, nicht jung. Ja, ich will jetzt nicht sagen, das übliche Alter. Aber so um den Dreherum"
  },
  {
    "start": 738.04,
    "end": 744.4,
    "text": " es gibt natürlich auch, ich habe auch Leute kennengelernt mit 19. Ich habe Leute kennengelernt"
  },
  {
    "start": 744.4,
    "end": 751.04,
    "text": " mit, womit 65 die Diagnose noch gekriegt haben. Also es ist unterschiedlich. Und kann man jetzt"
  },
  {
    "start": 751.04,
    "end": 754.72,
    "text": " auch nicht sagen, ich frage einfach so, doof da rein für alle, die jetzt eben leihen sind und damit"
  },
  {
    "start": 754.72,
    "end": 758.28,
    "text": " noch nie was wirklich gehört haben, dass das kinetisch bedingt wäre oder so. Das kann ja"
  },
  {
    "start": 758.28,
    "end": 766.68,
    "text": " wirklich jeden treffen. Also es kann jeden treffen und es heißt immer, es ist nicht vererbbar. Aber"
  },
  {
    "start": 766.68,
    "end": 773.2,
    "text": " klar. Was jetzt da stimmt oder nicht? Also von meiner Familie hat es niemand gehabt. Also ich habe"
  },
  {
    "start": 773.2,
    "end": 778.64,
    "text": " dann natürlich auch nachgefragt, ich habe meine Eltern gefragt. Ich habe meine Eltern gefragt,"
  },
  {
    "start": 778.64,
    "end": 784.08,
    "text": " wie es bei ihre Eltern war, was ich eigentlich auch nie irgendwie so in Erinnerung gehabt habe."
  },
  {
    "start": 784.08,
    "end": 795.72,
    "text": " Ich habe meine große Eltern gekannt. Und also da ist wohl nichts bekannt. Also ich bin jetzt in meiner"
  },
  {
    "start": 795.72,
    "end": 802.16,
    "text": " Familie die erste. Die einzige sage ich mal so. Und eben jetzt war man schon bei dem Moment,"
  },
  {
    "start": 802.16,
    "end": 806.28,
    "text": " eben als du damals die Diagnose bekommen hast. Ich meine, das war wahrscheinlich für dich nämlich"
  },
  {
    "start": 806.28,
    "end": 810.76,
    "text": " einen Riesen-Schock, als du dann verstanden hast, was das eigentlich heißt. Und vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 810.76,
    "end": 815.0,
    "text": " recherchiert hast du ja viel im Eigenstudium recherchiert, dass das dich dein Leben lang"
  },
  {
    "start": 815.0,
    "end": 820.36,
    "text": " begleiten wird. Und ich sage mal, was der Worst-Case bei dieser Krankheit wäre, irgendwann im Bett"
  },
  {
    "start": 820.36,
    "end": 826.28,
    "text": " zu liegen und gar nichts mehr machen können. Und eben wie gesagt, du meinst, du bist Mama von"
  },
  {
    "start": 826.28,
    "end": 832.2,
    "text": " einem Kind. Da muss man jetzt auch mal erwähnen, du warst zu dem Zeitpunkt auch verheiratet. Was"
  },
  {
    "start": 832.2,
    "end": 838.12,
    "text": " hat das auch so ein bisschen für deine Familie oder dein Umfeld bedeutet oder gemacht, als die"
  },
  {
    "start": 838.12,
    "end": 850.2,
    "text": " das erfahren haben? Die sind, ich weiß nicht wie ich das erkläre. Klar war für alle ein Schock."
  },
  {
    "start": 850.2,
    "end": 859.6,
    "text": " War für alle eine, meine Tochter war zehn, als sich die Diagnose, die konnte gar nichts damit"
  },
  {
    "start": 859.6,
    "end": 867.08,
    "text": " anfangen. Die hat einfach immer noch gemerkt, der Mama geht schlechter. Oder fragt mich, warum bist"
  },
  {
    "start": 867.08,
    "end": 876.52,
    "text": " du jetzt gestolpert? Zum Beispiel, es waren Mini-Türschwelle, wo ich hänge geblieben bin. Du hast"
  },
  {
    "start": 876.52,
    "end": 880.56,
    "text": " dann gemerkt, die Kraft lässt nach, du kannst einfach das Bein immer so heben oder den Arm"
  },
  {
    "start": 880.56,
    "end": 889.2,
    "text": " immer so ansteuern. Genau. Also es war einfach, bei mir ist es im Prinzip hauptsächlich die rechte"
  },
  {
    "start": 889.2,
    "end": 894.8,
    "text": " Seite. Also die rechte Seite ist komplett eingeschränkt. Ich kann mit dem rechten Arm, ich kriege"
  },
  {
    "start": 894.8,
    "end": 903.04,
    "text": " die rechte Armnehmer hoch gestreckt, sag ich jetzt mal. Oder jetzt kämmen, geht gar nicht. Ich habe"
  },
  {
    "start": 903.04,
    "end": 911.4,
    "text": " auch in der Hand inzwischen keine Kraft mehr. Es ging sehr, sehr lange, ich glaube ich habe bis"
  },
  {
    "start": 911.4,
    "end": 921.12,
    "text": " 2020. War die rechte Hand doch noch sehr aktiv. Ich konnte noch schreiben, ich konnte einen Messer"
  },
  {
    "start": 921.12,
    "end": 926.84,
    "text": " halten, ich konnte eine Gabel halten. Das geht jetzt gar nichts mehr. Also ich mache inzwischen"
  },
  {
    "start": 926.84,
    "end": 933.76,
    "text": " alles mit links. Ich muss alles mit links machen. Und klar, ich meine deine Tochter war so jung,"
  },
  {
    "start": 933.76,
    "end": 937.88,
    "text": " die konnte damit nicht umgehen. Ich meine unabhängig davon, dein Mann hat sich sicherlich"
  },
  {
    "start": 937.88,
    "end": 941.6,
    "text": " nicht wegen der Krankheit in der Form vielleicht distanziert. Man weiß es nicht, keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 941.6,
    "end": 946.88,
    "text": " Auf jeden Fall macht es ja auch was mit Angehörigen. Auf jeden Fall. Also wie war das damals für dich?"
  },
  {
    "start": 946.88,
    "end": 951.24,
    "text": " Hat man da so eine gewisse Scham dann und sagt, oh Gott, jetzt bin ich da angewiesen irgendwie auf"
  },
  {
    "start": 951.24,
    "end": 961.04,
    "text": " meinen Partner, meine Partnerin oder? Nee, damals eigentlich nicht. Also damals war das einfach so,"
  },
  {
    "start": 961.04,
    "end": 967.68,
    "text": " dass zum Beispiel mal meine Scham gekommen ist, haben stags vom Arbeiten. Ich war am Bodewische in"
  },
  {
    "start": 967.68,
    "end": 973.6,
    "text": " der Wohnung und dann gesagt, kommst jetzt dich hin, hätt mir das Schrauber aus der Hand genommen und"
  },
  {
    "start": 973.6,
    "end": 981.88,
    "text": " fertig geputzt. Das wolltest du wahrscheinlich gerade unbedingt? Was ja sehr lieb war, sage ich mal,"
  },
  {
    "start": 981.88,
    "end": 990.8,
    "text": " aber eigentlich nicht notwendig. Also von dem her, also das war gut gemeint,"
  },
  {
    "start": 990.8,
    "end": 997.24,
    "text": " aber ich hätte es auch selber machen können. Also von dem her. Also es ist manchmal so,"
  },
  {
    "start": 997.24,
    "end": 1004.04,
    "text": " ich bin froh, ich brauche Hilfe, inzwischen brauche ich Hilfe und ich bin froh, ich habe ein sehr,"
  },
  {
    "start": 1004.04,
    "end": 1010.36,
    "text": " sehr, sehr, sehr tolles Umfeld und ich kriege wahnsinnig viel Hilfe, egal von Nachbarinnen,"
  },
  {
    "start": 1010.36,
    "end": 1017.4,
    "text": " von Freunden, von Familie. Also ich bin definitiv nicht allein. Aber manchmal denke ich,"
  },
  {
    "start": 1017.4,
    "end": 1024.08,
    "text": " ich möchte das jetzt selber machen. Ja, klar. Also von dem her. Ja, ich denke auch so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 1024.08,
    "end": 1029.2,
    "text": " diese Mischung aus oder da werden wir auch noch genauer darauf eingehen, dass Menschen ja oftmals"
  },
  {
    "start": 1029.2,
    "end": 1033.84,
    "text": " wahrhaftig nicht dich mit sehr bemitleideten Blicken angucken oder dann dich sehr bemitleiden."
  },
  {
    "start": 1033.84,
    "end": 1038.84,
    "text": " Oh Gott, die Arme. Jetzt weiß ich ja von dir, was ja super ist für dich inzwischen für deine"
  },
  {
    "start": 1038.84,
    "end": 1042.8,
    "text": " Lebensqualität. Du musst es im Prinzip in ein betreutes Wohnen, wobei du hast deine eigene"
  },
  {
    "start": 1042.8,
    "end": 1047.28,
    "text": " Wohnung. Also da bist du jetzt nicht wie in einem Seniorenheim oder so. Da merke ich schon oft,"
  },
  {
    "start": 1047.28,
    "end": 1051.04,
    "text": " gerade wenn ich mit dir zu tun habe, dass so die älteren Leute, die eigentlich selber ihre"
  },
  {
    "start": 1051.04,
    "end": 1054.72,
    "text": " Bewegungen haben, die ich dann noch wahnsinnig bemitleiden, wo du auch immer sagst, hey,"
  },
  {
    "start": 1054.72,
    "end": 1061.76,
    "text": " ich brauch dein Mitleid jetzt eigentlich gar nicht. Ja, das stimmt. Das stimmt. Ja, ich weiß"
  },
  {
    "start": 1061.76,
    "end": 1068.28,
    "text": " jetzt nicht, ob sie mich bemitleiden. Ich höre einfach immer nur, oh Mann, ich finde es toll,"
  },
  {
    "start": 1068.28,
    "end": 1076.56,
    "text": " wie du dich da arrangierst, du bist immer gut drauf und also eher so die Bewunderung,"
  },
  {
    "start": 1076.56,
    "end": 1084.0,
    "text": " sag ich jetzt mal. Was für mich eigentlich, das möchte ich eigentlich gar nicht. Also ich möchte"
  },
  {
    "start": 1084.0,
    "end": 1088.8,
    "text": " eigentlich gar nicht bewundert werden, mir geht es gut so, wie es mir geht. Ich arrangier mich."
  },
  {
    "start": 1088.8,
    "end": 1096.72,
    "text": " Klar habe ich Tage, wo es mir nicht gut geht. Aber ja, bringt mir nichts, der Kopf in der"
  },
  {
    "start": 1096.72,
    "end": 1104.24,
    "text": " Sand zu stecken. Das ist meine Devise, es ist einfach so. Ich lebe seit 21 Jahren mit der MS. Es ist"
  },
  {
    "start": 1104.24,
    "end": 1112.4,
    "text": " in den letzten Jahren sehr, sehr, sehr schlecht geworden. Aber es geht. Ja, das bewundere ich"
  },
  {
    "start": 1112.4,
    "end": 1117.84,
    "text": " an dir, verstehst du? Also ich würde so viele Menschen jetzt spontan erschreien hören, oh Gott,"
  },
  {
    "start": 1117.84,
    "end": 1121.84,
    "text": " ich bin die Ärmste oder mein Leben ist so schlimm. Ehrlich gesagt habe ich das von dir noch nie"
  },
  {
    "start": 1121.84,
    "end": 1125.28,
    "text": " gehört. Also ich hatte eine Zeit, da habe ich dich begleitet, das weiß nach, wo du in der alten"
  },
  {
    "start": 1125.28,
    "end": 1131.04,
    "text": " Wohnung warst, wo du halt gemerkt hast, hey, ich kann eigentlich gar nichts mehr selber, nicht mal mehr,"
  },
  {
    "start": 1131.04,
    "end": 1135.2,
    "text": " ich sage jetzt mal, was für alle von uns verständlich ist, selbstverständlich ist, aufstehen"
  },
  {
    "start": 1135.2,
    "end": 1139.36,
    "text": " in meinem Bett liegen und da schlafen und wieder aufstehen. Also du hattest ja wirklich panische"
  },
  {
    "start": 1139.36,
    "end": 1145.6,
    "text": " Angst im Prinzip morgens wach zu werden und deinen Alltag irgendwie zu meistern. Und da weiß ich,"
  },
  {
    "start": 1145.6,
    "end": 1151.44,
    "text": " da habe ich dich zum ersten Mal erlebt, wo du mal ganz kurz mir das anzeichen von, ich habe jetzt die"
  },
  {
    "start": 1151.44,
    "end": 1157.84,
    "text": " Lust aufs Leben oder auch so diese Hoffnung verloren, seit du jetzt in deiner neuen Wohnung bist. Also"
  },
  {
    "start": 1157.84,
    "end": 1162.96,
    "text": " liebe Leute, ich habe das Gefühl, du könntest Bäume ausreißen, du düst mit deinem Eh-Rolli hier"
  },
  {
    "start": 1162.96,
    "end": 1168.72,
    "text": " in der Gegend rum, wo ich mir denke, krass, so viele Lebensfreude, die du ausstrahlst, wo ich echt"
  },
  {
    "start": 1168.72,
    "end": 1173.68,
    "text": " sage, da kann ich verstehen, dass du für Leute echt ein Vorbild bist und da nehme ich mich gar nicht"
  },
  {
    "start": 1173.68,
    "end": 1181.04,
    "text": " raus übrigens. Ja, wie gesagt, ich möchte kein Vorbild sein, aber es stimmt, seit ich in meiner"
  },
  {
    "start": 1181.04,
    "end": 1187.52,
    "text": " neue Wohnung bin hier in Audeberg, habe ich einfach wieder Lebensqualität gekriegt. Ich bin in"
  },
  {
    "start": 1187.52,
    "end": 1193.44,
    "text": " meiner alte Wohnung, bin ich nicht mehr allein rausgekommen. Ich habe 30 Stufen gehabt zu gehen."
  },
  {
    "start": 1193.44,
    "end": 1200.64,
    "text": " Ja, um hier. Nee, ging nicht mehr, ich bin nicht einmal mehr aus der Wohnungstür ohne Rollator"
  },
  {
    "start": 1200.64,
    "end": 1207.28,
    "text": " rausgekommen. Ich bin nicht mehr alleine die Treppe runtergekommen. Ich bin alleine runtergegangen,"
  },
  {
    "start": 1207.28,
    "end": 1213.44,
    "text": " aber im Endeffekt bin ich dann vor der Haustür untergelegt, weil ich die Treppe runtergestürzt"
  },
  {
    "start": 1213.44,
    "end": 1224.08,
    "text": " bin. Das ging also gar nicht mehr. Wir hatten vor dem Haus noch drei Stufen, vier Stufen. Da hat mir"
  },
  {
    "start": 1224.08,
    "end": 1236.72,
    "text": " mein Familie damals einen Geländer entlang gemacht, dass ich mich festhalte. Wohnungstechnisch ging"
  },
  {
    "start": 1236.72,
    "end": 1241.84,
    "text": " nur Rollator, kein Rollstuhl. Also ich hätte ein Autorollstuhl gar nicht hochgekriegt,"
  },
  {
    "start": 1241.84,
    "end": 1249.2,
    "text": " der Rollstuhl stand in der Garage. Wenn ich dann mit dem Taxi abkohlt wurde und bin zu Therapie gegangen,"
  },
  {
    "start": 1249.2,
    "end": 1254.96,
    "text": " dann haben wir der Rollstuhl mitgenommen. Ansonsten in der Wohnung war es tatsächlich wirklich"
  },
  {
    "start": 1254.96,
    "end": 1265.32,
    "text": " Rollator. Dusche habe ich mir überlegt, möchte ich duschen gehen? Ja, ich muss duschen gehen. Ich hatte"
  },
  {
    "start": 1265.32,
    "end": 1277.36,
    "text": " einen Einstieg mit 50 Zentimeter. Das war halt ... habe ich hin gekriegt, aber immer mit Angst. Und"
  },
  {
    "start": 1277.36,
    "end": 1286.56,
    "text": " so viel Angst, dass ich dann sogar eine Psychologin mit dazu gezogen habe. Also das war ... die konnte"
  },
  {
    "start": 1286.56,
    "end": 1291.28,
    "text": " mir dann tatsächlich auch wieder ein bisschen helfen, wo ich mich dann selber auch wieder ein"
  },
  {
    "start": 1291.28,
    "end": 1300.32,
    "text": " bisschen beruhigen konnte. Aber das war dann so eine Alltagssache, wo ich immer Herzrasen"
  },
  {
    "start": 1300.32,
    "end": 1307.44,
    "text": " gekriegt habe. Also Angst, Balkon. Ein wunderschöner Balkon. Du hast ihn gekannt. Wie oft sind mehr"
  },
  {
    "start": 1307.44,
    "end": 1317.28,
    "text": " Trausegesetze. Du hast ihn gekannt. Eine Mini-Stufe für ganz normale Leute, für ganz normale"
  },
  {
    "start": 1317.28,
    "end": 1326.0,
    "text": " Menschen überhaupt kein Problem. Aber für mich war es ein Horror. Du hast jetzt vorhin schon erwähnt,"
  },
  {
    "start": 1326.0,
    "end": 1330.12,
    "text": " du hast dich eigentlich mehr oder weniger nach Entlassung aus dem Krankenhaus damals selber"
  },
  {
    "start": 1330.12,
    "end": 1335.2,
    "text": " informiert über die Krankheit. Was schon auch, also finde ich ihm nachher echt krass, weil das"
  },
  {
    "start": 1335.2,
    "end": 1340.36,
    "text": " ja schon eine Diagnose ist, die Lebens verändert ist. Was hat dir geholfen tatsächlich oder was"
  },
  {
    "start": 1340.36,
    "end": 1349.92,
    "text": " hat dir am meisten geholfen, damit umzugehen? Meine Familie. Meine Tochter, mein Mann, mein"
  },
  {
    "start": 1349.92,
    "end": 1359.24,
    "text": " Umfeld. Als Motivationen weiterzumachen wahrscheinlich, ne? Und ja, es ging mir ja auch nicht schlecht."
  },
  {
    "start": 1359.24,
    "end": 1368.8,
    "text": " Also es war ja ... im Prinzip war es der Schnitt, wo es mir jetzt ... ja, wo ich dann einfach"
  },
  {
    "start": 1368.8,
    "end": 1375.36,
    "text": " gemerkt habe, es wird schlechter. Wo ich dann so mit der Zeit einfach gemerkt habe, das geht"
  },
  {
    "start": 1375.36,
    "end": 1381.4,
    "text": " nicht mehr, das geht nicht mehr. Also es war ja vorher, also ich sage jetzt mal so von Diagnose"
  },
  {
    "start": 1381.4,
    "end": 1397.72,
    "text": " bis 15 Jahre später, 2018, so um das ... ich sage jetzt mal ab 18, 19 ist wirklich schleich und"
  },
  {
    "start": 1397.72,
    "end": 1404.64,
    "text": " schlechter geworden. Genau, Entschuldigung. Das heißt, weil du sagst, wirklich bemerkbar"
  },
  {
    "start": 1404.64,
    "end": 1409.52,
    "text": " wahrscheinlich schleich und schlechter für dich. Nimm uns mal so ein bisschen mit, weil"
  },
  {
    "start": 1409.52,
    "end": 1413.28,
    "text": " das sind ja auch einmal die körperlichen Herausforderungen, wenn du merkst, das geht"
  },
  {
    "start": 1413.28,
    "end": 1418.56,
    "text": " nicht mehr. Ich glaube, im gleichen Zug ist es auch eine emotional Herausforderung, wenn man"
  },
  {
    "start": 1418.56,
    "end": 1426.04,
    "text": " plötzlich bemerkt, oh, jetzt geht das auch nicht mehr. Also du nimmst schon, wie geht man"
  },
  {
    "start": 1426.04,
    "end": 1429.36,
    "text": " den Moment damit um? Also ich glaube, ganz ehrlich, ich von meiner Sicht, ich würde"
  },
  {
    "start": 1429.36,
    "end": 1437.48,
    "text": " wahrscheinlich erst mal heulen. Man macht Pläne, man versucht das Beste draus zu machen,"
  },
  {
    "start": 1437.48,
    "end": 1449.32,
    "text": " wie kann ich es trotzdem noch selber hinkriegen? Also ja, man überlegt sich dann irgendwelche"
  },
  {
    "start": 1449.32,
    "end": 1455.32,
    "text": " Strategie. Bis hin zu, weiß ich ja von dir, auch wundervollem kleinen Helferlein, da gibt es"
  },
  {
    "start": 1455.32,
    "end": 1459.88,
    "text": " ja auch tolle Möglichkeiten inzwischen. Gott sei Dank. Zum Beispiel 1,2, das bin ich"
  },
  {
    "start": 1459.88,
    "end": 1464.28,
    "text": " jedes Mal fasziniert, das ist wie so ein Vakuumgerät, wo du dann Dosen oder irgendwas draufstellen"
  },
  {
    "start": 1464.28,
    "end": 1468.96,
    "text": " kannst. Dann wird ein Vakuum gebildet und das ermöglicht dir mit nur einer Hand, beispielsweise"
  },
  {
    "start": 1468.96,
    "end": 1473.6,
    "text": " dann trotzdem. Das oft aufzumachen. Genau, oder eine Flasche aufzutreten. Flasche aufzumachen,"
  },
  {
    "start": 1473.6,
    "end": 1482.12,
    "text": " eine Dose aufzumachen, ja, in Joghurtbecher. Aufzuziehen, habe ich ja klar. Sind so Kleinigkeiten,"
  },
  {
    "start": 1482.12,
    "end": 1486.56,
    "text": " das sag ich ja, wo wir jetzt gar nicht darüber nachdenken, wo du dir echt schon überlegst,"
  },
  {
    "start": 1486.56,
    "end": 1492.24,
    "text": " oh Gott, wie mache ich das jetzt? Ich habe einen Teller, wo ich weiß nicht, wie ich das beschreibe,"
  },
  {
    "start": 1492.24,
    "end": 1501.64,
    "text": " soll so Noten drin sind, wo ich in eine Scheibe Brote zwischen klemmen kann, dass ich dann"
  },
  {
    "start": 1501.64,
    "end": 1508.84,
    "text": " die Butter draufstreichen kann. Dass das nicht wegrutscht. Es gibt an die Rutschmatten,"
  },
  {
    "start": 1508.84,
    "end": 1520.16,
    "text": " es gibt sehr viele, ich habe Greifzange, weil ich zwischenzeitlich auch die Tür, ne Maler,"
  },
  {
    "start": 1520.16,
    "end": 1526.16,
    "text": " ja durch den Rollstuhl halt, der ist halt auch etwas größer und etwas größer, da muss"
  },
  {
    "start": 1526.16,
    "end": 1531.68,
    "text": " ich kühltausendmal hin und her fahren, nämlich halt die Greifzange, um die Tür zuzuziehen."
  },
  {
    "start": 1531.68,
    "end": 1536.04,
    "text": " Dann muss ich vielleicht nur zweimal vor und zurück fahren. Ja klar, also du bist zumindest"
  },
  {
    "start": 1536.04,
    "end": 1540.24,
    "text": " ein Meisterin da drin geworden, dir Strategien zurechtzulegen, wie du wirklich durch den"
  },
  {
    "start": 1540.24,
    "end": 1547.28,
    "text": " Alltag kommst. Ja schon, das stimmt. Jetzt, wie gesagt, 11 Jahre, wo wir uns jetzt kennen,"
  },
  {
    "start": 1547.28,
    "end": 1551.12,
    "text": " das ist schon noch eine lange Zeit, ich meine, in der Zwischenzeit leider hattest du ja"
  },
  {
    "start": 1551.12,
    "end": 1556.08,
    "text": " nochmal ein Sturz, deswegen kam es jetzt auch dazu, dass du ja da doch so doof gefallen"
  },
  {
    "start": 1556.08,
    "end": 1559.76,
    "text": " bist, sag ich mal, dass es noch mal schlimmer wurde in der Hinsicht, einfach weil du halt"
  },
  {
    "start": 1559.76,
    "end": 1564.28,
    "text": " mit dem Schlüsselbein was hattest und das dazu einfach war, die Regeneration. Was gibt"
  },
  {
    "start": 1564.28,
    "end": 1569.4,
    "text": " dir jetzt gerade so aktuell immer noch so die Kraft, wirklich so positiv zu sein?"
  },
  {
    "start": 1569.4,
    "end": 1582.16,
    "text": " Ich bin selbstständig. Ich habe meine barrierefreie Wohnung, teilweise zumindest. Ich kann machen,"
  },
  {
    "start": 1582.16,
    "end": 1588.68,
    "text": " was ich will, ich bin mein Herr. Klar, ich bin Anquise, bin Anquise auf der Pflegedienst."
  },
  {
    "start": 1588.68,
    "end": 1599.4,
    "text": " Das ist, kann man sagen, Einschränkung oder auch nicht? Ja, finde ich interessant, dass"
  },
  {
    "start": 1599.4,
    "end": 1604.48,
    "text": " du es ansprichst. Als du dir bewusst wurdest, oh, ich brauch dir ja jetzt, weil die holen"
  },
  {
    "start": 1604.48,
    "end": 1607.56,
    "text": " dich morgens, glaube ich, oder schon beim Aufstehen aus dem Bett, die waschen dich, die"
  },
  {
    "start": 1607.56,
    "end": 1613.16,
    "text": " ziehen dich an, die kommen abends wieder mal lege ich ins Bett und so. Wie war dieser Schritt?"
  },
  {
    "start": 1613.16,
    "end": 1616.4,
    "text": " Weil ich würde mir jetzt vorstellen, dass das schon noch mal eine andere Hürde ist, wenn"
  },
  {
    "start": 1616.4,
    "end": 1621.48,
    "text": " man merkt, oh, da kommt jetzt jemand, der wäscht mich, der geht mir aufs Klo. Weißt du so?"
  },
  {
    "start": 1621.48,
    "end": 1624.96,
    "text": " Also ich glaube schon, dass das was anderes ist, wie zu wissen, ich kann das zumindest"
  },
  {
    "start": 1624.96,
    "end": 1631.96,
    "text": " noch irgendwie selbstständig. Nee, tatsächlich, ich weiß, dass ich sie brauche. Ich habe mich"
  },
  {
    "start": 1631.96,
    "end": 1638.2,
    "text": " eigentlich da sehr schnell damit arrangiert, ja, weil ich einfach gemerkt habe, es geht"
  },
  {
    "start": 1638.2,
    "end": 1645.92,
    "text": " nicht anders. Es geht nicht, es geht nicht mal anders. Und eben durch den Sturz vor zwei"
  },
  {
    "start": 1645.92,
    "end": 1655.72,
    "text": " Jahre war das ja so. Und, ne? Da war jetzt auch nie die Scham oder so für dich, zu sagen,"
  },
  {
    "start": 1655.72,
    "end": 1664.12,
    "text": " okay, Respekt. Also tatsächlich, natürlich, ich denke, egal ob Pfleger oder Pflegerin,"
  },
  {
    "start": 1664.12,
    "end": 1671.84,
    "text": " die machen das Tag täglich, das ist ehrenjob, die haben das gelernt. Ja, klar. Also klar"
  },
  {
    "start": 1671.84,
    "end": 1678.2,
    "text": " wurde ich gefragt, ob es mir was ausmacht, wenn ein Mann mich, wenn ein Mann kommt und"
  },
  {
    "start": 1678.2,
    "end": 1684.92,
    "text": " mich pflegen. Ja, genau. Anfangs habe ich gesagt, ja, eigentlich schon. Aber auf der"
  },
  {
    "start": 1684.92,
    "end": 1692.08,
    "text": " anderen Seite denke ich, ja, die machen ehrenjob und die machen nicht erst seit gestern, also"
  },
  {
    "start": 1692.08,
    "end": 1699.48,
    "text": " haben die schon mehrere Frauen gewaschen und, ja. Ich finde das krass, ne? Weil in so"
  },
  {
    "start": 1699.48,
    "end": 1703.44,
    "text": " Moment, ich krieg sie auch manchmal mit, von dir merkt man erst mal, wie wertvoll die"
  },
  {
    "start": 1703.44,
    "end": 1708.0,
    "text": " Arbeit ist, ne? Von einem Pflegedienst oder generell in der Pflege und wie hardcore"
  },
  {
    "start": 1708.0,
    "end": 1713.6,
    "text": " das auch ist. Ja, definitiv. Also ich sehe es jetzt an mir und ich weiß nicht, wie oft"
  },
  {
    "start": 1713.6,
    "end": 1720.04,
    "text": " ich mich bei denen schon entschuldigt habe. Also jetzt nicht gewichtsmäßig so schwer"
  },
  {
    "start": 1720.04,
    "end": 1729.36,
    "text": " bin ich das auch, aber weil die schon schufte müssen. Also wenn die mich morgens aus dem"
  },
  {
    "start": 1729.36,
    "end": 1736.76,
    "text": " Bett holen oder zwischenzeitlich ist halt auch so, dass ich mich halt auch auf Toilette"
  },
  {
    "start": 1736.76,
    "end": 1744.52,
    "text": " sitzen muss, dass wir da rund, also die müssen schon, denen ich auch rücke, möchte ich nicht"
  },
  {
    "start": 1744.52,
    "end": 1750.12,
    "text": " sagen. Ja, ja, sehr körperlich anstrengend. Das ist schon sehr körperlich anstrengend."
  },
  {
    "start": 1750.12,
    "end": 1754.64,
    "text": " Ja, ja, klar. Und eben wie gesagt, wie oft habe ich mich schon bei denen entschuldigt,"
  },
  {
    "start": 1754.64,
    "end": 1760.0,
    "text": " weil ich es eben weiß, es ist schwierig, aber... Wie sind also die Reaktionen, das würde"
  },
  {
    "start": 1760.0,
    "end": 1767.68,
    "text": " mich interessieren. Frau Böer, das ist unser Job. Ah, ja, okay. Das ist unser Job und"
  },
  {
    "start": 1767.68,
    "end": 1776.16,
    "text": " es gibt schwerere Fälle. Also von dem her beruhigt mich das immer wieder, aber ich"
  },
  {
    "start": 1776.16,
    "end": 1780.76,
    "text": " denke trotzdem, oh Mann, du mir so leid. Das ist interessant, also du hast quasi gar"
  },
  {
    "start": 1780.76,
    "end": 1785.0,
    "text": " nicht dieses Gefühl des Scham, sondern du sagst mal, die Scham ist eher dahin gehend,"
  },
  {
    "start": 1785.0,
    "end": 1788.64,
    "text": " du denkst, oh Gott, jetzt müssen die mich da hochhiefen oder hochstemmen oder..."
  },
  {
    "start": 1788.64,
    "end": 1791.32,
    "text": " Ja, tatsächlich, ja. Okay. Ja, tatsächlich, ja."
  },
  {
    "start": 1791.32,
    "end": 1794.64,
    "text": " Ich glaube, also das spreche ich jetzt echt von mir, ich hätte glaube ich schon ein Thema,"
  },
  {
    "start": 1794.64,
    "end": 1798.24,
    "text": " wenn ich jetzt da irgendwie, das ist ja eine fremde Person erstmal, wenn ich jetzt wüsste,"
  },
  {
    "start": 1798.24,
    "end": 1804.08,
    "text": " ich bin so hilflos, dass die ja, die zieht mich jetzt aus und wäscht mich und so und"
  },
  {
    "start": 1804.08,
    "end": 1807.6,
    "text": " oder aufs Klo finde ich auch irgendwie unangenehm, ja, so, wo ich mir denke, als Kind war,"
  },
  {
    "start": 1807.6,
    "end": 1811.28,
    "text": " man ist ja noch toll, wenn die Mama einen da Bobo abgeputzt hat, ja, aber jetzt denke"
  },
  {
    "start": 1811.28,
    "end": 1816.12,
    "text": " ich mir so, also gibts schönere Jobs, ja, so, also von dem her, ich habe auch vollste Respekt"
  },
  {
    "start": 1816.12,
    "end": 1818.28,
    "text": " vor Menschen in der Pflege. Also ich auch, ich auch."
  },
  {
    "start": 1818.28,
    "end": 1822.88,
    "text": " Ja, ja. Was tust du denn so, dass du, also ich weiß, du tust sehr viel, was tust du denn"
  },
  {
    "start": 1822.88,
    "end": 1826.28,
    "text": " so, dass du wirklich in deinem Alltag dich trotzdem noch immer so ein bisschen fit hältst?"
  },
  {
    "start": 1826.28,
    "end": 1828.6,
    "text": " Also ich weiß, du kriegst regelmäßig Therapien, ne?"
  },
  {
    "start": 1828.6,
    "end": 1837.08,
    "text": " Ja, ich habe Physiotherapie und Erkotherapie. Zwei Mal in der Woche. Ich gehe noch zweimal"
  },
  {
    "start": 1837.08,
    "end": 1839.28,
    "text": " in der Woche arbeiten. Zwei Stunden."
  },
  {
    "start": 1839.28,
    "end": 1840.28,
    "text": " Das finde ich auch toll."
  },
  {
    "start": 1840.28,
    "end": 1844.68,
    "text": " Und ansonsten bin ich bei schönem Wetter draußen."
  },
  {
    "start": 1844.68,
    "end": 1845.68,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1845.68,
    "end": 1846.68,
    "text": " Draußen, draußen, draußen."
  },
  {
    "start": 1846.68,
    "end": 1847.68,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1847.68,
    "end": 1851.2,
    "text": " Das ist, das finde ich so toll. Eben wie gesagt, du hast halt jetzt die Möglichkeit, ne,"
  },
  {
    "start": 1851.2,
    "end": 1856.44,
    "text": " in der alten Wohnung mit 30 Treppenstufen, no go. Jetzt bist du glaube ich mehr draußen"
  },
  {
    "start": 1856.44,
    "end": 1857.44,
    "text": " unterwegs im Sommer."
  },
  {
    "start": 1857.44,
    "end": 1858.44,
    "text": " Ja, schon."
  },
  {
    "start": 1858.44,
    "end": 1860.64,
    "text": " Also in den letzten 20 Jahren vermutlich."
  },
  {
    "start": 1860.64,
    "end": 1866.4,
    "text": " Das stimmt, Gott sei Dank gibt es Handys, weil sonst wäre ich teilweise gar nicht erreichbar."
  },
  {
    "start": 1866.4,
    "end": 1867.4,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 1867.4,
    "end": 1868.4,
    "text": " Also von dem her."
  },
  {
    "start": 1868.4,
    "end": 1875.4,
    "text": " Also seit ich, ich sage, ich bin mit dem Umzug, bin ich nach Hause gekommen. Gut, ich bin"
  },
  {
    "start": 1875.4,
    "end": 1881.0,
    "text": " ursprünglicher Ortenbergerin. Ich habe lange in Ortenberg wohnt, ich bin in Ortenberg groß"
  },
  {
    "start": 1881.0,
    "end": 1886.64,
    "text": " vor. Also für mich ist ich bin heimgekommen. Und das ist mega."
  },
  {
    "start": 1886.64,
    "end": 1888.76,
    "text": " Ich bin zwar hier im Haus die Jüngste."
  },
  {
    "start": 1888.76,
    "end": 1893.2,
    "text": " Ja, das wollte ich grad sagen. Du sprengst dann all das durch, du bist der Deutliche."
  },
  {
    "start": 1893.2,
    "end": 1900.0,
    "text": " Definitiv, aber überhaupt kein Problem. Also gar nicht. Ich komme mit jedem klar."
  },
  {
    "start": 1900.0,
    "end": 1906.32,
    "text": " Okay. Gibt es so, ich sage jetzt mal Routine oder irgendwas, wo du seit der Diagnose etabliert"
  },
  {
    "start": 1906.32,
    "end": 1912.48,
    "text": " hast, so in deinem Alltag? Was dir hilft vielleicht?"
  },
  {
    "start": 1912.48,
    "end": 1917.52,
    "text": " Routine, nee eigentlich nicht."
  },
  {
    "start": 1917.52,
    "end": 1922.24,
    "text": " Also du brauchst jetzt keine fixe Abläufe, die immer so sein müssen, dass du sagst,"
  },
  {
    "start": 1922.24,
    "end": 1923.24,
    "text": " da fühlst dich wohl."
  },
  {
    "start": 1923.24,
    "end": 1924.24,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1924.24,
    "end": 1925.24,
    "text": " Nee, gar nicht."
  },
  {
    "start": 1925.24,
    "end": 1926.24,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1926.24,
    "end": 1931.6,
    "text": " Ich sag's ja, du bist für mich einer der entspannendsten Menschen, ich kenne mit so einer echt krassen"
  },
  {
    "start": 1931.6,
    "end": 1936.04,
    "text": " Diagnose. Was war so für dich das schwierigste Moment an, wo du gesagt hast, also der,"
  },
  {
    "start": 1936.04,
    "end": 1940.28,
    "text": " der schwierigste Moment, der hat mich damals schon ordentlich hingeschmettert, aber ich"
  },
  {
    "start": 1940.28,
    "end": 1941.6,
    "text": " hab's geschafft, mich dazu erholen."
  },
  {
    "start": 1941.6,
    "end": 1947.52,
    "text": " Das schwierigste Moment war tatsächlich, als damals in der Reihe hatte Pfleger zu mir"
  },
  {
    "start": 1947.52,
    "end": 1949.56,
    "text": " gesagt, ich soll einen Rollator nehmen."
  },
  {
    "start": 1949.56,
    "end": 1950.56,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1950.56,
    "end": 1955.68,
    "text": " Weil ich gesagt hab, nee, so krank bin ich nicht."
  },
  {
    "start": 1955.68,
    "end": 1956.68,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1956.68,
    "end": 1958.36,
    "text": " Und ein Rollator war für mich."
  },
  {
    "start": 1958.36,
    "end": 1959.36,
    "text": " Alte Oma."
  },
  {
    "start": 1959.36,
    "end": 1960.36,
    "text": " Alte Leute."
  },
  {
    "start": 1960.36,
    "end": 1969.52,
    "text": " Und deswegen hab ich mich geweigert, als ich nachher den Rollator ausprobiert hab, dann"
  },
  {
    "start": 1969.52,
    "end": 1973.12,
    "text": " bin ich heimgekommen von der Reihe und hab mir einen Rollator verschreiben."
  },
  {
    "start": 1973.12,
    "end": 1980.0,
    "text": " Also, aber das war damals tatsächlich, nee, wie ich, möchte ich nicht, das sind, das"
  },
  {
    "start": 1980.0,
    "end": 1981.88,
    "text": " sind alte Leute."
  },
  {
    "start": 1981.88,
    "end": 1987.04,
    "text": " Ja, ich denke auch, dass man, also das sieht man mal, wie viel die gesellschaftlichen Strukturen"
  },
  {
    "start": 1987.04,
    "end": 1991.04,
    "text": " oder auch Vorurteile, einen ja dann auch selber prägen, dass man wirklich denkt an die."
  },
  {
    "start": 1991.04,
    "end": 1994.24,
    "text": " Also, ein Rollator nehme ich nicht, dann bin ich eine alte Frau oder so, ne?"
  },
  {
    "start": 1994.24,
    "end": 1995.24,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 1995.24,
    "end": 1998.8,
    "text": " Und auch ein Rollstuhl ist ja für viele so dieser Krat, ja auch gut, dann bin ich wirklich"
  },
  {
    "start": 1998.8,
    "end": 2000.44,
    "text": " schwer dran, wenn ich einen Rollstuhl hab."
  },
  {
    "start": 2000.44,
    "end": 2004.76,
    "text": " Ja, wobei, wobei übergangen Rollator Rollstuhl war jetzt gar nicht so."
  },
  {
    "start": 2004.76,
    "end": 2005.76,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 2005.76,
    "end": 2011.08,
    "text": " Also, da war dann schon wieder ja gut, brauche ich, weil ich schlecht lauf."
  },
  {
    "start": 2011.08,
    "end": 2016.84,
    "text": " Hilft mir, ich bin sicher, kann mir nichts passieren."
  },
  {
    "start": 2016.84,
    "end": 2023.96,
    "text": " Also, das sind dann solche Sachen, wo ich dann eben mit den Zeitern auch klern hab."
  },
  {
    "start": 2023.96,
    "end": 2024.96,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 2024.96,
    "end": 2030.16,
    "text": " Klern, oder ja, einfach anders drüber nachdenken."
  },
  {
    "start": 2030.16,
    "end": 2031.16,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2031.16,
    "end": 2032.64,
    "text": " Anders drüber nachdenken."
  },
  {
    "start": 2032.64,
    "end": 2035.44,
    "text": " Was mich eigentlich gerade zu der Überlegung bringt, das hätte ich dich nämlich jetzt"
  },
  {
    "start": 2035.44,
    "end": 2039.96,
    "text": " auch noch gefragt, haben sich bei dir, jetzt, mein jetzt nicht im Alltag, wie du dich bewegst"
  },
  {
    "start": 2039.96,
    "end": 2045.72,
    "text": " oder so, haben sich seit der Diagnose auch Prioritäten in deinem Leben geändert, wo du"
  },
  {
    "start": 2045.72,
    "end": 2050.84,
    "text": " sagst, das weiß ich jetzt mehr zu schätzen oder das ist mir heute wichtiger?"
  },
  {
    "start": 2050.84,
    "end": 2051.84,
    "text": " Ne."
  },
  {
    "start": 2051.84,
    "end": 2052.84,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 2052.84,
    "end": 2053.84,
    "text": " Ne, eigentlich nicht."
  },
  {
    "start": 2053.84,
    "end": 2054.84,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 2054.84,
    "end": 2055.84,
    "text": " Eigentlich nicht."
  },
  {
    "start": 2055.84,
    "end": 2056.84,
    "text": " Also, weißt du was man ..."
  },
  {
    "start": 2056.84,
    "end": 2060.68,
    "text": " Als mehr wichtig ist, hab ich meine Familie, meine Freunde."
  },
  {
    "start": 2060.68,
    "end": 2062.84,
    "text": " Das ist das Wichtigste."
  },
  {
    "start": 2062.84,
    "end": 2063.84,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 2063.84,
    "end": 2065.84,
    "text": " Meine Engekinder."
  },
  {
    "start": 2065.84,
    "end": 2068.48,
    "text": " Ja, aber du strahlst ja."
  },
  {
    "start": 2068.48,
    "end": 2069.48,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 2069.48,
    "end": 2070.48,
    "text": " Ne, ne."
  },
  {
    "start": 2070.48,
    "end": 2071.48,
    "text": " Ja, spannend."
  },
  {
    "start": 2071.48,
    "end": 2076.44,
    "text": " Ich hab das deswegen gefragt, weil man ja oftmals, oder das kenn ich auch in meinem"
  },
  {
    "start": 2076.44,
    "end": 2079.88,
    "text": " bekannten Kreis, Leute, die jetzt auch eine schwere Diagnose bekommen haben, dann plötzlich"
  },
  {
    "start": 2079.88,
    "end": 2083.16,
    "text": " sagen ... und jetzt hab ich gelernt zu sagen, es geht jetzt mal um mich."
  },
  {
    "start": 2083.16,
    "end": 2084.16,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 2084.16,
    "end": 2087.84,
    "text": " Weißt du, so in der Hinsicht meine ich, oder jetzt hab ich gelernt, das Leben mehr zu"
  },
  {
    "start": 2087.84,
    "end": 2091.84,
    "text": " genießen, die kleinen Momente mehr zu genießen oder oder oder, ne?"
  },
  {
    "start": 2091.84,
    "end": 2094.24,
    "text": " Mir klar, ich mein, ich mach halt was ich will."
  },
  {
    "start": 2094.24,
    "end": 2098.48,
    "text": " Also, das war schon immer so."
  },
  {
    "start": 2098.48,
    "end": 2103.24,
    "text": " Also, zumindest seit ich allein bin."
  },
  {
    "start": 2103.24,
    "end": 2104.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2104.24,
    "end": 2105.24,
    "text": " Vorher auch."
  },
  {
    "start": 2105.24,
    "end": 2110.04,
    "text": " Also, es war jetzt nicht so, dass ich jetzt eingesperrt war."
  },
  {
    "start": 2110.04,
    "end": 2116.04,
    "text": " in meiner Ehe oder in meiner Partnerschaft, also definitiv nicht. Aber..."
  },
  {
    "start": 2116.04,
    "end": 2120.04,
    "text": " Mit dem Kopf durch die Wand. Ich mache halt was ich will."
  },
  {
    "start": 2120.04,
    "end": 2124.04,
    "text": " Und seit ich es mache, kann ich seit ich hier in Ortenberg jetzt wohnen."
  },
  {
    "start": 2124.04,
    "end": 2128.04,
    "text": " Mach ich das auch. Das steht mir nichts im Weg."
  },
  {
    "start": 2128.04,
    "end": 2132.04,
    "text": " Aber halt eben nicht mit diesem, ich sage jetzt mal Egoismus, ich mache was ich will,"
  },
  {
    "start": 2132.04,
    "end": 2136.04,
    "text": " sondern ich weiß schon, wie du das meinst. Also ich nehme mir die Freiheit,"
  },
  {
    "start": 2136.04,
    "end": 2140.04,
    "text": " dass ich meinen Tag so gestaltet oder das, was ich jetzt eben machen möchte,"
  },
  {
    "start": 2140.04,
    "end": 2142.04,
    "text": " so wie ich es möchte. Genau. Genau."
  },
  {
    "start": 2142.04,
    "end": 2146.04,
    "text": " Jetzt hat man es ja schon angesprochen. Die MS, die kann sich ja mehr oder weniger"
  },
  {
    "start": 2146.04,
    "end": 2151.04,
    "text": " schleichend oder schubartig, wie nach dem, was man hat, dann doch sehr unvorhersehbar verändern."
  },
  {
    "start": 2151.04,
    "end": 2154.04,
    "text": " Also es kann dann doch sein, dass plötzlich, wie du aussagst, du merkst,"
  },
  {
    "start": 2154.04,
    "end": 2160.04,
    "text": " \"Oh, das geht jetzt nicht mehr, das kann dir ja oder wird dir vermutlich auch noch in den nächsten Jahren bevorstehen,"
  },
  {
    "start": 2160.04,
    "end": 2165.04,
    "text": " dass sich da was tut, wie gehst du mit dieser Unvorhersehbarkeit um?"
  },
  {
    "start": 2165.04,
    "end": 2170.04,
    "text": " Ausblenden oder was macht man da? Verdrennen oder?"
  },
  {
    "start": 2170.04,
    "end": 2174.04,
    "text": " Ja, nicht drüber nachdenken."
  },
  {
    "start": 2174.04,
    "end": 2181.04,
    "text": " Weil ich muss es nehmen, wie es kommt. Also wenn ich überlege,"
  },
  {
    "start": 2181.04,
    "end": 2186.04,
    "text": " seit letztes Jahr braucht ich eine Pflegedienst oder nicht, zwei Jahre sogar schon."
  },
  {
    "start": 2186.04,
    "end": 2188.04,
    "text": " Ja, das sind jetzt schon mehr."
  },
  {
    "start": 2188.04,
    "end": 2194.04,
    "text": " Vorher habe ich mich noch allein ausgezogen, noch allein fertig gemacht."
  },
  {
    "start": 2194.04,
    "end": 2199.04,
    "text": " Ich habe zwölf Jahre in meinem Fernsehsessel geschlafen, weil ich kein Bett mehr gehabt habe."
  },
  {
    "start": 2199.04,
    "end": 2204.04,
    "text": " Das war so, ich habe ein Bett gehabt, ich bin immer reingekommen,"
  },
  {
    "start": 2204.04,
    "end": 2208.04,
    "text": " weil ich meine Beine mal hochgekriegt habe."
  },
  {
    "start": 2208.04,
    "end": 2213.04,
    "text": " Und dann habe ich ein Pflegebett bestellt bzw. Verschiebe gekriegt."
  },
  {
    "start": 2213.04,
    "end": 2215.04,
    "text": " Das hat gedauert bis das da war."
  },
  {
    "start": 2215.04,
    "end": 2219.04,
    "text": " Ich habe dann zwölf Jahre im Fernsehsessel geschlafen."
  },
  {
    "start": 2219.04,
    "end": 2226.04,
    "text": " Ja, das sind dann, ja, dann bin ich aber gestürzt."
  },
  {
    "start": 2226.04,
    "end": 2229.04,
    "text": " Dann war ich im Krankenhaus und bis ich vom Krankenhaus zurück war,"
  },
  {
    "start": 2229.04,
    "end": 2232.04,
    "text": " habe ich ein Pflegebett gehabt."
  },
  {
    "start": 2232.04,
    "end": 2236.04,
    "text": " Hat der Pflegedienst leider, Gott sei Dank für mich,"
  },
  {
    "start": 2236.04,
    "end": 2241.04,
    "text": " dann besorgen können, bis dann mein wirkliches Bett gekommen ist."
  },
  {
    "start": 2241.04,
    "end": 2243.04,
    "text": " Du hast jetzt eigentlich schon angesprochen,"
  },
  {
    "start": 2243.04,
    "end": 2245.04,
    "text": " Entschuldigung, ja, du wolltest noch mal,"
  },
  {
    "start": 2245.04,
    "end": 2247.04,
    "text": " dass du jetzt eigentlich schon angesprochen bist mit diesem Bett,"
  },
  {
    "start": 2247.04,
    "end": 2249.04,
    "text": " auch die Wartezeit und so."
  },
  {
    "start": 2249.04,
    "end": 2251.04,
    "text": " Und gleichzeitig finde ich sehr unglaublich,"
  },
  {
    "start": 2251.04,
    "end": 2253.04,
    "text": " wie viele Hilfsmöglichkeiten es inzwischen gibt."
  },
  {
    "start": 2253.04,
    "end": 2255.04,
    "text": " Wie nimmst du da so die Unterstützung,"
  },
  {
    "start": 2255.04,
    "end": 2258.04,
    "text": " z.B. seitens Medizin oder aus seitens Krankenkassen"
  },
  {
    "start": 2258.04,
    "end": 2261.04,
    "text": " oder seitens eben anderen Unterstützung."
  },
  {
    "start": 2261.04,
    "end": 2263.04,
    "text": " Haben die das wirklich auf dem Schirm,"
  },
  {
    "start": 2263.04,
    "end": 2265.04,
    "text": " wie dringlich dann so Sachen für euch sind"
  },
  {
    "start": 2265.04,
    "end": 2267.04,
    "text": " oder wie du schüttelst schon mein Kopf?"
  },
  {
    "start": 2267.04,
    "end": 2270.04,
    "text": " Also wie mühsam kommt der Aspekt noch mal dazu?"
  },
  {
    "start": 2270.04,
    "end": 2274.04,
    "text": " Das ist tatsächlich, das ist nervig."
  },
  {
    "start": 2274.04,
    "end": 2276.04,
    "text": " Ich sage mal, das ist nervig."
  },
  {
    "start": 2276.04,
    "end": 2280.04,
    "text": " Es dauert, es dauert, es dauert, es dauert ohne Ende."
  },
  {
    "start": 2280.04,
    "end": 2283.04,
    "text": " Ich habe auf meinen jetzigen E-Rollstuhl"
  },
  {
    "start": 2283.04,
    "end": 2286.04,
    "text": " über sechs Wochen gewartet."
  },
  {
    "start": 2286.04,
    "end": 2291.04,
    "text": " Ich habe über auf meinem Pflegebett über zwölf Wochen gewartet."
  },
  {
    "start": 2291.04,
    "end": 2294.04,
    "text": " Bis das, bis das da mal, ich weiß nicht,"
  },
  {
    "start": 2294.04,
    "end": 2297.04,
    "text": " wie oft ich Angrufen habe."
  },
  {
    "start": 2297.04,
    "end": 2301.04,
    "text": " Aber ja, was kriegt man gesagt, es ist schon Bearbeitung."
  },
  {
    "start": 2301.04,
    "end": 2304.04,
    "text": " Also auch da habe ich inzwischen gelernt,"
  },
  {
    "start": 2304.04,
    "end": 2308.04,
    "text": " es bringt nichts, sich oft zu regeln."
  },
  {
    "start": 2308.04,
    "end": 2311.04,
    "text": " Einfach gelassen oder damit umzugehen."
  },
  {
    "start": 2311.04,
    "end": 2313.04,
    "text": " Was ja wirklich auch sein kann."
  },
  {
    "start": 2313.04,
    "end": 2315.04,
    "text": " Ich kann mir schon vorstellen,"
  },
  {
    "start": 2315.04,
    "end": 2317.04,
    "text": " dass viele Menschen da einfach Bedarf haben"
  },
  {
    "start": 2317.04,
    "end": 2319.04,
    "text": " und dass das halt dann auch seinen Weg dauert."
  },
  {
    "start": 2319.04,
    "end": 2322.04,
    "text": " Vielleicht auch in gewisser Maße, die auch manchmal unterbesetzt sind."
  },
  {
    "start": 2322.04,
    "end": 2325.04,
    "text": " Das kann ich mir schon vorstellen an der gewissen Stelle."
  },
  {
    "start": 2325.04,
    "end": 2328.04,
    "text": " Seitens Medizin, ich meine, gibt es da Entwicklung,"
  },
  {
    "start": 2328.04,
    "end": 2331.04,
    "text": " weißt du von was, wo sich mit der MS jetzt beschäftigt wird?"
  },
  {
    "start": 2331.04,
    "end": 2335.04,
    "text": " Also die Faschungen, die stehen jetzt still, definitiv nicht."
  },
  {
    "start": 2335.04,
    "end": 2337.04,
    "text": " Wie weit sie inzwischen,"
  },
  {
    "start": 2337.04,
    "end": 2343.04,
    "text": " aber ich glaube kaum, dass es irgendwann mal ein Heilmittel gibt."
  },
  {
    "start": 2343.04,
    "end": 2348.04,
    "text": " Also keine Ahnung, ich habe meine MS jetzt,"
  },
  {
    "start": 2348.04,
    "end": 2351.04,
    "text": " oder meine Diagnose seit 21 Jahren,"
  },
  {
    "start": 2351.04,
    "end": 2355.04,
    "text": " ich habe angefangen mit Spritzen."
  },
  {
    "start": 2355.04,
    "end": 2359.04,
    "text": " Jeden Tag, ich weiß es gar nicht mehr, oder all zweiter Tag,"
  },
  {
    "start": 2359.04,
    "end": 2361.04,
    "text": " ich weiß es gar nicht mehr."
  },
  {
    "start": 2361.04,
    "end": 2364.04,
    "text": " Dann kam irgendwann mal eine Tablette,"
  },
  {
    "start": 2364.04,
    "end": 2368.04,
    "text": " dann kam irgendwann mal wieder eine andere Tablette,"
  },
  {
    "start": 2368.04,
    "end": 2372.04,
    "text": " und seither nehme ich die Tablette."
  },
  {
    "start": 2372.04,
    "end": 2377.04,
    "text": " Was es wäre, wenn ich dann nichts mehr nehme, weiß ich nicht,"
  },
  {
    "start": 2377.04,
    "end": 2382.04,
    "text": " weil diese Frage habe ich mir tatsächlich schon sehr oft gestellt."
  },
  {
    "start": 2382.04,
    "end": 2386.04,
    "text": " Weil ich halt gemerkt habe auch in den letzten zwei Jahren,"
  },
  {
    "start": 2386.04,
    "end": 2388.04,
    "text": " wie schlecht das ist, geworden ist."
  },
  {
    "start": 2388.04,
    "end": 2391.04,
    "text": " Aber ich traue mich nicht."
  },
  {
    "start": 2391.04,
    "end": 2393.04,
    "text": " Hattest du da mal mit deinem Arzt drüber gesprochen?"
  },
  {
    "start": 2393.04,
    "end": 2400.04,
    "text": " Habe ich auch schon, und ja, die sagt, sie kann es mir halt nicht sagen."
  },
  {
    "start": 2400.04,
    "end": 2403.04,
    "text": " Ja, klar. Also auch eigenes Risiko, sozusagen."
  },
  {
    "start": 2403.04,
    "end": 2407.04,
    "text": " Und dann sage ich nicht, solang es mir jetzt so gut geht,"
  },
  {
    "start": 2407.04,
    "end": 2409.04,
    "text": " schmeiß ich die halt ein."
  },
  {
    "start": 2409.04,
    "end": 2411.04,
    "text": " Einen damit?"
  },
  {
    "start": 2411.04,
    "end": 2413.04,
    "text": " Morgen zu morgens und abends, und dann ist es gut."
  },
  {
    "start": 2413.04,
    "end": 2416.04,
    "text": " Also ich nehme jetzt eine Tausende Tablette,"
  },
  {
    "start": 2416.04,
    "end": 2420.04,
    "text": " ich habe meine drei Tablette morgens und meine eine abends,"
  },
  {
    "start": 2420.04,
    "end": 2423.04,
    "text": " und dann ist es gut. Also, das bringt mich jetzt nicht um."
  },
  {
    "start": 2423.04,
    "end": 2425.04,
    "text": " Jetzt haben wir ja schon so ein bisschen darüber gesprochen,"
  },
  {
    "start": 2425.04,
    "end": 2428.04,
    "text": " ob sich eigentlich Prioritäten in deinem Leben geändert haben,"
  },
  {
    "start": 2428.04,
    "end": 2430.04,
    "text": " wo du ganz klar gesagt hast, nein, eigentlich nicht."
  },
  {
    "start": 2430.04,
    "end": 2432.04,
    "text": " Also ich mache halt, was ich will."
  },
  {
    "start": 2432.04,
    "end": 2434.04,
    "text": " Jetzt wird es mich interessieren,"
  },
  {
    "start": 2434.04,
    "end": 2438.04,
    "text": " vielleicht für alle, die jemand kennen, den das betrifft,"
  },
  {
    "start": 2438.04,
    "end": 2441.04,
    "text": " oder vielleicht die selber auch betroffen sind."
  },
  {
    "start": 2441.04,
    "end": 2444.04,
    "text": " Was würdest du sagen, ist so die wichtigste Lektion,"
  },
  {
    "start": 2444.04,
    "end": 2447.04,
    "text": " die dich die MS gelehrt hat?"
  },
  {
    "start": 2447.04,
    "end": 2451.04,
    "text": " Lass mich überlegen."
  },
  {
    "start": 2451.04,
    "end": 2453.04,
    "text": " Ich lass dich überlegen."
  },
  {
    "start": 2453.04,
    "end": 2457.04,
    "text": " Ja, einfach sich nicht unterkriegen lassen."
  },
  {
    "start": 2457.04,
    "end": 2461.04,
    "text": " Aber ich glaube, das liegt nicht nur MS-technisch,"
  },
  {
    "start": 2461.04,
    "end": 2464.04,
    "text": " das ist überhaupt Krankheitstechnisch."
  },
  {
    "start": 2464.04,
    "end": 2469.04,
    "text": " Wie viel, Entschuldigung, Scheißkrankheit gibt es auf der Welt."
  },
  {
    "start": 2469.04,
    "end": 2474.04,
    "text": " Ich kann es nicht ändern, es ist einfach so."
  },
  {
    "start": 2474.04,
    "end": 2483.04,
    "text": " Wenn ich mich in meiner Wohnung vergraben und in Selbstmitleid verfall,"
  },
  {
    "start": 2483.04,
    "end": 2486.04,
    "text": " hilft es mir auch nicht."
  },
  {
    "start": 2486.04,
    "end": 2489.04,
    "text": " Also nicht in die Opferrolle zu gehen,"
  },
  {
    "start": 2489.04,
    "end": 2492.04,
    "text": " sondern zu sagen, ich habe es in der Hand, ich mache es auch."
  },
  {
    "start": 2492.04,
    "end": 2497.04,
    "text": " Also die Psyche spielt eine ganz große Rolle."
  },
  {
    "start": 2497.04,
    "end": 2501.04,
    "text": " Also, ja."
  },
  {
    "start": 2501.04,
    "end": 2504.04,
    "text": " Die ist bei dir ja auch Stahlgefühl."
  },
  {
    "start": 2504.04,
    "end": 2506.04,
    "text": " Inzwischen ja."
  },
  {
    "start": 2506.04,
    "end": 2510.04,
    "text": " In der alten Wohnung war es schwierig."
  },
  {
    "start": 2510.04,
    "end": 2513.04,
    "text": " Zumindest zum Schluss hin."
  },
  {
    "start": 2513.04,
    "end": 2516.04,
    "text": " Sehr schwierig."
  },
  {
    "start": 2516.04,
    "end": 2519.04,
    "text": " Ja, wie gesagt, ich habe dich ja live erlebt."
  },
  {
    "start": 2519.04,
    "end": 2521.04,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 2521.04,
    "end": 2524.04,
    "text": " Aber zwischenzeitlich."
  },
  {
    "start": 2524.04,
    "end": 2527.04,
    "text": " Definitiv."
  },
  {
    "start": 2527.04,
    "end": 2531.04,
    "text": " Ich wüsste nicht, wo ich heute wäre, wenn ich diese Wohnung nicht gekriegt hätte."
  },
  {
    "start": 2531.04,
    "end": 2534.04,
    "text": " Also auch das, wo man jetzt denkt, vermeintlich nur eine Wohnung,"
  },
  {
    "start": 2534.04,
    "end": 2537.04,
    "text": " das kann lebensverändernd sein."
  },
  {
    "start": 2537.04,
    "end": 2539.04,
    "text": " Definitiv."
  },
  {
    "start": 2539.04,
    "end": 2541.04,
    "text": " Ich habe neue Lebensqualität gekriegt."
  },
  {
    "start": 2541.04,
    "end": 2544.04,
    "text": " Und damit natürlich auch ändert sich ja alles andere."
  },
  {
    "start": 2544.04,
    "end": 2546.04,
    "text": " Deine Psyche wird stabiler."
  },
  {
    "start": 2546.04,
    "end": 2549.04,
    "text": " Du gehst anders damit um und und und."
  },
  {
    "start": 2549.04,
    "end": 2552.04,
    "text": " Okay, jetzt gehen wir mal wirklich in diesen Case noch rein,"
  },
  {
    "start": 2552.04,
    "end": 2555.04,
    "text": " bevor ich dich natürlich auch in Entweder/Oder entführe."
  },
  {
    "start": 2555.04,
    "end": 2557.04,
    "text": " Habe ich da auch wirklich vorbereitet."
  },
  {
    "start": 2557.04,
    "end": 2560.04,
    "text": " Wenn du jetzt sagst, du hast jetzt seit über 20 Jahren die Diagnose an."
  },
  {
    "start": 2560.04,
    "end": 2564.04,
    "text": " Du hast, wie gesagt, man hat dich mehr oder weniger etwas plumpd damit entlassen."
  },
  {
    "start": 2564.04,
    "end": 2567.04,
    "text": " Du hattest niemanden, der dich unterstützt in der Zeit,"
  },
  {
    "start": 2567.04,
    "end": 2570.04,
    "text": " außer das Internet, was es kurz und lang schon gab und Bücher wahrscheinlich."
  },
  {
    "start": 2570.04,
    "end": 2574.04,
    "text": " Was würdest du jetzt anderen Menschen, die vielleicht auch kürzlich die Diagnose erhalten haben"
  },
  {
    "start": 2574.04,
    "end": 2577.04,
    "text": " oder die jemand kennen, die jemand unterstützen möchten,"
  },
  {
    "start": 2577.04,
    "end": 2580.04,
    "text": " jetzt auch ich sagen muss, ich habe seit dem ganz anderen Blick"
  },
  {
    "start": 2580.04,
    "end": 2583.04,
    "text": " auf dich, auf die Krankheit, auf Menschen, die das betrifft."
  },
  {
    "start": 2583.04,
    "end": 2586.04,
    "text": " Was würdest du dir in den Raten, gibt es da so Tipps und Tricks, wo du sagst,"
  },
  {
    "start": 2586.04,
    "end": 2590.04,
    "text": " wenn ich das damals schon gewusst hätte, dann wäre es vielleicht einfacher gewesen?"
  },
  {
    "start": 2590.04,
    "end": 2592.04,
    "text": " Ich weiß es nicht."
  },
  {
    "start": 2592.04,
    "end": 2594.04,
    "text": " Hilft es so, in Selbsthilfegruppen zu gehen?"
  },
  {
    "start": 2594.04,
    "end": 2599.04,
    "text": " Ja, also ich bin tatsächlich in der Amsel."
  },
  {
    "start": 2599.04,
    "end": 2602.04,
    "text": " Selbsthilfegruppe."
  },
  {
    "start": 2602.04,
    "end": 2610.04,
    "text": " Da kann man sich schon Infos holen und das hilft schon."
  },
  {
    "start": 2610.04,
    "end": 2614.04,
    "text": " Gibt es auch so Knips und Tricks, was man sich z.B. beachten, beantragen"
  },
  {
    "start": 2614.04,
    "end": 2616.04,
    "text": " oder so bei der Krankenversion?"
  },
  {
    "start": 2616.04,
    "end": 2620.04,
    "text": " Genau, da kriegt man auf jeden Fall die Hilfe."
  },
  {
    "start": 2620.04,
    "end": 2625.04,
    "text": " Das wäre jetzt zu empfehlen, dass man sich da irgendwie schlau macht."
  },
  {
    "start": 2625.04,
    "end": 2628.04,
    "text": " Ansonsten würde ich sagen,"
  },
  {
    "start": 2628.04,
    "end": 2636.04,
    "text": " keine Scheu vor dem Betroffene, der Betroffene,"
  },
  {
    "start": 2636.04,
    "end": 2642.04,
    "text": " Frage, was man machen kann, Hilfe anbieden."
  },
  {
    "start": 2642.04,
    "end": 2647.04,
    "text": " Also nicht warte, bis jemand kommt und fragt, kannst du,"
  },
  {
    "start": 2647.04,
    "end": 2651.04,
    "text": " sondern einfach nachfragen."
  },
  {
    "start": 2651.04,
    "end": 2655.04,
    "text": " Und der Betroffene, die Betroffene, meldet sich dann."
  },
  {
    "start": 2655.04,
    "end": 2661.04,
    "text": " Das war eigentlich auch die Schwierigkeit bei mir,"
  },
  {
    "start": 2661.04,
    "end": 2666.04,
    "text": " wo ich gesagt habe, ich habe zu wenig gefragt."
  },
  {
    "start": 2666.04,
    "end": 2671.04,
    "text": " Also ich habe zu wenig um Hilfe gebeten, seit ich allein bin,"
  },
  {
    "start": 2671.04,
    "end": 2674.04,
    "text": " weil ich niemand zur Lastfalle murlt."
  },
  {
    "start": 2674.04,
    "end": 2678.04,
    "text": " Das muss man komplett ablegen."
  },
  {
    "start": 2678.04,
    "end": 2682.04,
    "text": " Ich gehe einkaufen, ich quatsche jeden an."
  },
  {
    "start": 2682.04,
    "end": 2686.04,
    "text": " Ich quatsche jeden an, ob ich mir Hilfe kann, wenn ich nicht rankomme."
  },
  {
    "start": 2686.04,
    "end": 2689.04,
    "text": " Es geht nicht anders."
  },
  {
    "start": 2689.04,
    "end": 2692.04,
    "text": " Und wenn da gerade niemand im Lade ist,"
  },
  {
    "start": 2692.04,
    "end": 2696.04,
    "text": " dann fahre ich so lange im Lade rum, bis ich jemand finde."
  },
  {
    "start": 2696.04,
    "end": 2699.04,
    "text": " Bis ich jemand in der Fremdgahl hervor tut."
  },
  {
    "start": 2699.04,
    "end": 2701.04,
    "text": " Ja, mega."
  },
  {
    "start": 2701.04,
    "end": 2703.04,
    "text": " Das stimmt."
  },
  {
    "start": 2703.04,
    "end": 2706.04,
    "text": " Ich habe das oft, dass ich die betrieblichen Abläufen nicht stören,"
  },
  {
    "start": 2706.04,
    "end": 2709.04,
    "text": " dass ich dann denke, ich suche lieber noch mal selber 3 Minuten."
  },
  {
    "start": 2709.04,
    "end": 2713.04,
    "text": " Ich denke, ich stelle mich an, ich gehe kurz hin und sage,"
  },
  {
    "start": 2713.04,
    "end": 2715.04,
    "text": " \"Ju, wo ist denn hier die Butter?\""
  },
  {
    "start": 2715.04,
    "end": 2718.04,
    "text": " Wie doof eigentlich, was man sich da auch an Zeit spart."
  },
  {
    "start": 2718.04,
    "end": 2720.04,
    "text": " Ja, das stimmt."
  },
  {
    "start": 2720.04,
    "end": 2724.04,
    "text": " Also das heißt, deine größten Learnings sind erstens mal die Hilfen anzunehmen,"
  },
  {
    "start": 2724.04,
    "end": 2728.04,
    "text": " die es gibt, z.B. in Form von Gruppen oder gibt es ja auch Online-Angebote."
  },
  {
    "start": 2728.04,
    "end": 2733.04,
    "text": " Dann einfach optimistisch zu bleiben, das habe ich jetzt verstanden."
  },
  {
    "start": 2733.04,
    "end": 2737.04,
    "text": " Und dann halt wirklich aktiv auch zu sagen, ich brauche Hilfe."
  },
  {
    "start": 2737.04,
    "end": 2741.04,
    "text": " Ich habe definitiv die Scham abzulegen, dass man jemandem zur Last fällt."
  },
  {
    "start": 2741.04,
    "end": 2743.04,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2743.04,
    "end": 2746.04,
    "text": " Und vielleicht auch für Angehörige, also kann ich aus meiner Sicht sagen,"
  },
  {
    "start": 2746.04,
    "end": 2749.04,
    "text": " ich habe dich ja auch zu manchen einfach auch schon mal eingetütet und einfach mitgenommen,"
  },
  {
    "start": 2749.04,
    "end": 2752.04,
    "text": " auch wenn ich weiß, du hast mich gehasst in dem Moment."
  },
  {
    "start": 2752.04,
    "end": 2755.04,
    "text": " Und habe dich vor ganz große Herausforderungen gestellt."
  },
  {
    "start": 2755.04,
    "end": 2757.04,
    "text": " Rückblickend sind es aber Momente fürs Leben."
  },
  {
    "start": 2757.04,
    "end": 2760.04,
    "text": " Vielleicht, klar, man muss abwägen, ich weiß es jetzt auch von dir,"
  },
  {
    "start": 2760.04,
    "end": 2764.04,
    "text": " es ist vieles super anstrengend für dich, was man vermeintlich gar nicht denkt."
  },
  {
    "start": 2764.04,
    "end": 2767.04,
    "text": " Das kann schon des Richten sein, morgens oder so."
  },
  {
    "start": 2767.04,
    "end": 2769.04,
    "text": " Mit Rücksicht darauf natürlich."
  },
  {
    "start": 2769.04,
    "end": 2772.04,
    "text": " Also ich will jetzt nicht den Appell machen, hier einfach die Leute einzutüten,"
  },
  {
    "start": 2772.04,
    "end": 2774.04,
    "text": " du musst jetzt mit."
  },
  {
    "start": 2774.04,
    "end": 2777.04,
    "text": " Manchmal glaube ich, hat es dir trotzdem im Rückblick gut getan,"
  },
  {
    "start": 2777.04,
    "end": 2779.04,
    "text": " dass ich dir so den A-Stritt auf gut Deutsch gegeben habe."
  },
  {
    "start": 2779.04,
    "end": 2781.04,
    "text": " Ja, auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 2781.04,
    "end": 2784.04,
    "text": " Aber das war auch noch andere Zeit."
  },
  {
    "start": 2784.04,
    "end": 2791.04,
    "text": " Also das ist schon, was ich sage, stressig gar nichts."
  },
  {
    "start": 2791.04,
    "end": 2796.04,
    "text": " Und 10 Leute können mich schon stressen."
  },
  {
    "start": 2796.04,
    "end": 2799.04,
    "text": " Wo ich dann sage, nee, jetzt ist gut, jetzt bin ich raus."
  },
  {
    "start": 2799.04,
    "end": 2805.04,
    "text": " Also das sind so Stressmomente,"
  },
  {
    "start": 2805.04,
    "end": 2810.04,
    "text": " es sind manchmal Stressmomente, wo andere sagen,"
  },
  {
    "start": 2810.04,
    "end": 2812.04,
    "text": " was willst du jetzt?"
  },
  {
    "start": 2812.04,
    "end": 2814.04,
    "text": " Was ist denn jetzt ein Problem?"
  },
  {
    "start": 2814.04,
    "end": 2816.04,
    "text": " Was hättest du jetzt für ein Problem?"
  },
  {
    "start": 2816.04,
    "end": 2825.04,
    "text": " Das sind halt so, oder wenn irgendein Ablauf außer Kontrolle gerät,"
  },
  {
    "start": 2825.04,
    "end": 2832.04,
    "text": " oder anders verläuft als normal, das sind Stressmomente und das ist schlecht."
  },
  {
    "start": 2832.04,
    "end": 2834.04,
    "text": " Also das geht gar nicht."
  },
  {
    "start": 2834.04,
    "end": 2838.04,
    "text": " Weil es auch manchmal dann für dich auch Angstsituation auslöst, ne?"
  },
  {
    "start": 2838.04,
    "end": 2840.04,
    "text": " Ich mach mir dann die Angst."
  },
  {
    "start": 2840.04,
    "end": 2842.04,
    "text": " Das gebe ich zu."
  },
  {
    "start": 2842.04,
    "end": 2848.04,
    "text": " Manchmal zu viel Gedanken über Sachen, wo ich im Nachhinein sage,"
  },
  {
    "start": 2848.04,
    "end": 2852.04,
    "text": " so easy hätte ich noch mal machen können."
  },
  {
    "start": 2852.04,
    "end": 2854.04,
    "text": " Also von dem her."
  },
  {
    "start": 2854.04,
    "end": 2857.04,
    "text": " Ja, aber ich find's schön, also vielleicht für alle, die einschalten,"
  },
  {
    "start": 2857.04,
    "end": 2861.04,
    "text": " wenn ihr Leute kennt, die das betrifft, oder auch euch selber, in dem Fall."
  },
  {
    "start": 2861.04,
    "end": 2864.04,
    "text": " Also erstens mal werde ich auch zumindest zu Social Media,"
  },
  {
    "start": 2864.04,
    "end": 2867.04,
    "text": " da Anja ihre Instagram-Seite hier einstellen."
  },
  {
    "start": 2867.04,
    "end": 2870.04,
    "text": " Deine Hände, du geh' ich nicht raus, das ist mir klar,"
  },
  {
    "start": 2870.04,
    "end": 2872.04,
    "text": " du willst es, aber das machen wir nicht."
  },
  {
    "start": 2872.04,
    "end": 2875.04,
    "text": " Ich stell auf jeden Fall dein Instagram-Profil gerne in die Show-Notes mit rein,"
  },
  {
    "start": 2875.04,
    "end": 2879.04,
    "text": " weil wenn ihr sagt, wow, ich kenne erstens mal jemanden, den das betrifft,"
  },
  {
    "start": 2879.04,
    "end": 2881.04,
    "text": " und dem wird es vielleicht ganz gut tun."
  },
  {
    "start": 2881.04,
    "end": 2884.04,
    "text": " Manchmal tut ihr auch ein Austausch super gut, einfach mit jemandem, den es betrifft."
  },
  {
    "start": 2884.04,
    "end": 2887.04,
    "text": " Oder ihr selber sagt, ich bin Angehöriger, Angehöriger,"
  },
  {
    "start": 2887.04,
    "end": 2891.04,
    "text": " ich hätt da mal gerne ein Tipp oder eine Frage, dann schreibt doch da Anja an."
  },
  {
    "start": 2891.04,
    "end": 2894.04,
    "text": " Ich weiß, dass sie sehr offen ist, da auch gerne mit euch darüber zu blauschen"
  },
  {
    "start": 2894.04,
    "end": 2896.04,
    "text": " oder auch zu schreiben, also von dem her."
  },
  {
    "start": 2896.04,
    "end": 2899.04,
    "text": " Zögert da nicht, und ich glaub, das kann einfach nur Menschen weiterhelfen."
  },
  {
    "start": 2899.04,
    "end": 2902.04,
    "text": " Einmal im Umgang mit der Krankheit, wenn man selbst betroffen ist,"
  },
  {
    "start": 2902.04,
    "end": 2905.04,
    "text": " aber auch eben, wie kann ich jemanden optimal begleiten,"
  },
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    "end": 2907.04,
    "text": " oder was tut gut oder was tut eher nicht gut."
  },
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    "end": 2909.04,
    "text": " Ja, auf jeden Fall."
  },
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    "end": 2914.04,
    "text": " Oder vielleicht hab ich auch noch irgendwie an jemanden eine Frage."
  },
  {
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    "text": " Genau."
  },
  {
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    "end": 2919.04,
    "text": " Jemand, wo sich vielleicht besser noch mit Hilfsmittel auskennt,"
  },
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    "end": 2921.04,
    "text": " oder, oder, oder."
  },
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    "end": 2923.04,
    "text": " Also gerne."
  },
  {
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    "end": 2926.04,
    "text": " Würde ich mich auch freuen, wenn dann dir natürlich auch noch mal"
  },
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    "start": 2926.04,
    "end": 2929.04,
    "text": " ein paar Fragen überlegt, was du jetzt vor den Kontakten zugespielt werden."
  },
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    "start": 2929.04,
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    "text": " Von dem her."
  },
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    "start": 2930.04,
    "end": 2931.04,
    "text": " Alles gut."
  },
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    "text": " Schön."
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    "end": 2935.04,
    "text": " Alles gut ist noch hier noch nicht, Anja, weil du hast entweder oder noch vor dir,"
  },
  {
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    "end": 2938.04,
    "text": " und da kommst du nicht drumherum, auch wenn du es jetzt probiert hast."
  },
  {
    "start": 2938.04,
    "end": 2942.04,
    "text": " Ich hab mir natürlich auch ein paar interessante Fragen für dich überlegt."
  },
  {
    "start": 2942.04,
    "end": 2943.04,
    "text": " Nix Schlimmes."
  },
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    "start": 2943.04,
    "end": 2946.04,
    "text": " Und ich möchte an alle auch mal zuvor sagen, also auch an dich,"
  },
  {
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    "end": 2948.04,
    "text": " ich meine, ich hab's dir vorhin schon kurz erzählt,"
  },
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    "end": 2952.04,
    "text": " bevor wir hier live gegangen sind, ich hatte ja noch nie so Schwierigkeiten,"
  },
  {
    "start": 2952.04,
    "end": 2954.04,
    "text": " entweder oder Fragen zu finden."
  },
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    "end": 2958.04,
    "text": " Und dabei wurden mir erst mal klar, wie selbstverständlich wir Dinge im Alltag machen."
  },
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    "end": 2963.04,
    "text": " Also die Frage, dir zu stellen, natürlich ob Strandurlaub oder Bergurlaub,"
  },
  {
    "start": 2963.04,
    "end": 2969.04,
    "text": " ist völlig daneben, dann die Frage, dir zu stellen, ob Schwimmbad oder Pool auch völlig quatsch."
  },
  {
    "start": 2969.04,
    "end": 2972.04,
    "text": " So Fragen wie ob Auto oder Fahrrad fahren geht gar nicht."
  },
  {
    "start": 2972.04,
    "end": 2976.04,
    "text": " Und dann dachte ich mir so, ui, also es fühl mir richtig schwer,"
  },
  {
    "start": 2976.04,
    "end": 2980.04,
    "text": " und gleichzeitig wurde ich durch diese Herausforderung, also demnach vielen Dank,"
  },
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    "start": 2980.04,
    "end": 2982.04,
    "text": " in der Vorbereitung auf unser Gespräch,"
  },
  {
    "start": 2982.04,
    "end": 2988.04,
    "text": " wieder mal bewusst dahin geleitet, auch wirklich dankbar zu sein für Kleinigkeiten,"
  },
  {
    "start": 2988.04,
    "end": 2991.04,
    "text": " die bei uns im Alltag völlig normal sind."
  },
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    "end": 2994.04,
    "text": " Ja, was selbstverständlich sein war für mich."
  },
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    "start": 2994.04,
    "end": 3001.04,
    "text": " Wenn bei mir irgendwas verrückt wird, dann funktioniert es nicht mehr,"
  },
  {
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    "end": 3004.04,
    "text": " dann bin ich durch, dann bin ich raus."
  },
  {
    "start": 3004.04,
    "end": 3011.04,
    "text": " Wenn der Deckel auf der Kaffeetose festschrauf ist, bin ich raus."
  },
  {
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    "end": 3015.04,
    "text": " Beziehungsweise nein, ich habe dann mein Markum, wo ich es draufstelle."
  },
  {
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    "end": 3017.04,
    "text": " Aber das sind dann solche Sachen."
  },
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    "end": 3024.04,
    "text": " Ich habe halt für meine Dinge, für mein alltägliches, habe ich die Plätze."
  },
  {
    "start": 3024.04,
    "end": 3027.04,
    "text": " Und da darf nichts verrückt werden."
  },
  {
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    "end": 3035.04,
    "text": " Verschoben wäre für, sonst wenn es 10 cm verrutscht ist, komme ich nicht mehr dran, dann ist es vorbei."
  },
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    "end": 3038.04,
    "text": " Ja, aber eben interessant, und wie gesagt, so schwer fühlt mir das noch nie,"
  },
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    "end": 3042.04,
    "text": " da vielen mir auch ein, zum Beispiel diejenigen, die das von mir wissen,"
  },
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    "end": 3047.04,
    "text": " bei immer wieder Sonntags im Warm-up, ist mir auch schon passiert tatsächlich."
  },
  {
    "start": 3047.04,
    "end": 3050.04,
    "text": " Stefan Mayer, der das sonst als macht, wie gesagt auch,"
  },
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    "start": 3050.04,
    "end": 3053.04,
    "text": " dass wir immer oft für diese Rollstuhltribüne da stehen,"
  },
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    "start": 3053.04,
    "end": 3058.04,
    "text": " und die manchmal gar nicht ansprechen als Tribüne, was ich auch rückblickend denke,"
  },
  {
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    "end": 3060.04,
    "text": " auch nicht so schön."
  },
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    "end": 3065.04,
    "text": " Und was mir auch vieles, wie oft man dann sagt, könnt ihr mal bitte alle aufstehen."
  },
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    "end": 3070.04,
    "text": " Und dann denke ich mir, vielleicht an der Stelle nicht gut platziert,"
  },
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    "end": 3073.04,
    "text": " weil ich weiß nicht, wie das jemand aufnimmt,"
  },
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    "end": 3076.04,
    "text": " aber es ist irgendwie für mich dann, ich bin dann peinlich berührt,"
  },
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    "end": 3078.04,
    "text": " und dann denke ich, oh, die können ja gar nicht aufstehen."
  },
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    "start": 3078.04,
    "end": 3081.04,
    "text": " Das ist für mich jetzt irgendwie schon ein Doof in dem Moment dann."
  },
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    "end": 3082.04,
    "text": " Ja, aber ich glaube."
  },
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    "end": 3084.04,
    "text": " Macht man sich da keine Gedankenberufs drüber?"
  },
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    "start": 3084.04,
    "end": 3086.04,
    "text": " Nein, glaube nicht."
  },
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    "end": 3088.04,
    "text": " Also ich würde jetzt..."
  },
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    "end": 3091.04,
    "text": " Gut, du bist sowieso der tiefen entspannteste Mensch, den ich kenne,"
  },
  {
    "start": 3091.04,
    "end": 3094.04,
    "text": " aber da denke ich mir auch, wie ging es jetzt auch eher so,"
  },
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    "start": 3094.04,
    "end": 3097.04,
    "text": " wie jetzt mit diesen Fragen, wie oft man so seinen Lob was raus schießt."
  },
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    "end": 3098.04,
    "text": " Ja, das stimmt."
  },
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    "end": 3100.04,
    "text": " Und denkt, ey, also..."
  },
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    "end": 3101.04,
    "text": " Ja, das stimmt."
  },
  {
    "start": 3101.04,
    "end": 3104.04,
    "text": " Ja, man sollte bewusst erwerben, mit dem was man so einfach sagt."
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    "end": 3105.04,
    "text": " Na, weil, könnt ihr mal alle aufstehen?"
  },
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    "end": 3107.04,
    "text": " Nee, in dem Fall die nicht."
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    "text": " Ja, genau."
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    "end": 3112.04,
    "text": " Okay, nächstes Mal trotz Entwederoder, liebe Anja, ich habe was gefunden,"
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    "end": 3114.04,
    "text": " du kennst mich, da bin ich ja habnäckig,"
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    "text": " als es so schnell gebe ich nicht auf,"
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    "end": 3117.04,
    "text": " und habe mir überlegt, was könnte ich dich fragen,"
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    "text": " was auf jeden Fall noch mehr von dir, von der Anja verrät,"
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    "end": 3123.04,
    "text": " abseits jetzt von allem, was wir heute besprochen haben."
  },
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    "end": 3125.04,
    "text": " Und dann steige ich doch einfach mal ganz gemütlich mit dir ein,"
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    "end": 3128.04,
    "text": " also du kennst das Prinzip, du darfst, wie du dich gerade wohlfühlst,"
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    "end": 3130.04,
    "text": " dich für eine Seite entscheiden."
  },
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    "end": 3133.04,
    "text": " Und bitte gerne natürlich auch was dazu sagen, wenn du magst,"
  },
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    "start": 3133.04,
    "end": 3136.04,
    "text": " warum du diese Seite willst, musst nicht, aber du darfst."
  },
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    "end": 3137.04,
    "text": " Ja."
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    "text": " Gut, Kaffee oder Tee?"
  },
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    "end": 3139.04,
    "text": " Kaffee."
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    "end": 3140.04,
    "text": " Ja, was für eine Frage."
  },
  {
    "start": 3140.04,
    "end": 3142.04,
    "text": " Kaffee, Kaffee war schon immer..."
  },
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    "end": 3144.04,
    "text": " Tee ist krank."
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    "start": 3144.04,
    "end": 3146.04,
    "text": " Tee ist krank?"
  },
  {
    "start": 3146.04,
    "end": 3148.04,
    "text": " Tee ist krank."
  },
  {
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    "end": 3155.04,
    "text": " Für Krankeleut, für Krankheit, für Schnupfer, für Erkältung, Tee ist krank."
  },
  {
    "start": 3155.04,
    "end": 3158.04,
    "text": " Okay, also das verbindest du mit, ich trinke Tee, wenn ich krank bin."
  },
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    "end": 3159.04,
    "text": " Ja."
  },
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    "end": 3160.04,
    "text": " Okay, interessant."
  },
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    "end": 3164.04,
    "text": " Okay, na gut, dann gehen wir noch mal weiter, Sommer oder Winter?"
  },
  {
    "start": 3164.04,
    "end": 3177.04,
    "text": " Im Sommer kann ich raus, im T-Shirt, da baue ich keine Jacke,"
  },
  {
    "start": 3177.04,
    "end": 3179.04,
    "text": " da brauche ich wieder Hilfe zum Anziehen."
  },
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    "start": 3179.04,
    "end": 3185.04,
    "text": " Aha, so Mitte."
  },
  {
    "start": 3185.04,
    "end": 3187.04,
    "text": " So Mitte?"
  },
  {
    "start": 3187.04,
    "end": 3189.04,
    "text": " Also Frühling ist zu deiner Zeit?"
  },
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    "start": 3189.04,
    "end": 3193.04,
    "text": " Also ich sag einfach, ich hätte gern das ganze Jahr 25 Grad."
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    "start": 3193.04,
    "end": 3196.04,
    "text": " Ah ja, also würde ich doch grad mich anschließen."
  },
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    "end": 3198.04,
    "text": " Können wir das mal bitte einrichten?"
  },
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    "end": 3200.04,
    "text": " Also egal wer jetzt hier zuhört, könnte man das einmal mal so..."
  },
  {
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    "end": 3204.04,
    "text": " Also das ist so mein Winder, ist auch okay."
  },
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    "start": 3204.04,
    "end": 3212.04,
    "text": " Trocken, wenn es trocken ist, wenn es, wenn es, es darf kalt sein."
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    "end": 3219.04,
    "text": " Wenn es warm ist, ist ja trotzdem glaube ich ein bisschen angenehm."
  },
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    "end": 3224.04,
    "text": " Aber keine 30 Grad, also 30 Grad brauche ich nicht."
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    "end": 3229.04,
    "text": " Wie gesagt, mir wäre es eigentlich am liebsten so, ganze Jahr ich 25 Grad,"
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    "end": 3233.04,
    "text": " bin ich der glücklichste Mensch."
  },
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    "end": 3235.04,
    "text": " Also dann können wir ja auch mal ein bisschen hier regeln,"
  },
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    "end": 3238.04,
    "text": " dass das in Zukunft hier funktioniert für die Anja."
  },
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    "end": 3240.04,
    "text": " Aber ich versuchte es schon sehr lange."
  },
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    "end": 3243.04,
    "text": " Okay, dann möchte ich natürlich von dir wissen, laut oder leise?"
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    "end": 3246.04,
    "text": " Au Mitte."
  },
  {
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    "end": 3247.04,
    "text": " Mitte?"
  },
  {
    "start": 3247.04,
    "end": 3249.04,
    "text": " Au Mitte."
  },
  {
    "start": 3249.04,
    "end": 3253.04,
    "text": " Ja, eher..."
  },
  {
    "start": 3253.04,
    "end": 3255.04,
    "text": " eher aufs Leise."
  },
  {
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    "end": 3258.04,
    "text": " Also eher mehr leise als laut."
  },
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    "end": 3260.04,
    "text": " Okay, bis jetzt."
  },
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    "end": 3261.04,
    "text": " Lautstrenkt an."
  },
  {
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    "end": 3264.04,
    "text": " Kommt drauf an."
  },
  {
    "start": 3264.04,
    "end": 3269.04,
    "text": " Also laute Musik..."
  },
  {
    "start": 3269.04,
    "end": 3271.04,
    "text": " kommt auch drauf an."
  },
  {
    "start": 3271.04,
    "end": 3272.04,
    "text": " Was es ist."
  },
  {
    "start": 3272.04,
    "end": 3274.04,
    "text": " Also Heavy Metal garnet."
  },
  {
    "start": 3274.04,
    "end": 3275.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3275.04,
    "end": 3276.04,
    "text": " Zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 3276.04,
    "end": 3277.04,
    "text": " Helene Fischer geht, gell?"
  },
  {
    "start": 3277.04,
    "end": 3279.04,
    "text": " Helene Fischer geht sehr laut."
  },
  {
    "start": 3279.04,
    "end": 3285.04,
    "text": " Okay, dann will ich von dir wissen, morgen oder Abendmensch?"
  },
  {
    "start": 3285.04,
    "end": 3290.04,
    "text": " Mh."
  },
  {
    "start": 3290.04,
    "end": 3293.04,
    "text": " Eigentlich Abend."
  },
  {
    "start": 3293.04,
    "end": 3294.04,
    "text": " Mh."
  },
  {
    "start": 3294.04,
    "end": 3297.04,
    "text": " Morgen war ich eigentlich noch nie."
  },
  {
    "start": 3297.04,
    "end": 3298.04,
    "text": " Mh."
  },
  {
    "start": 3298.04,
    "end": 3302.04,
    "text": " Ich habe immer sehr lange Schlafe."
  },
  {
    "start": 3302.04,
    "end": 3304.04,
    "text": " Wobei das jetzt inzwischen auch vorbei ist,"
  },
  {
    "start": 3304.04,
    "end": 3308.04,
    "text": " weil, ja, ich morgens halt eben was bis Pflege kommt"
  },
  {
    "start": 3308.04,
    "end": 3312.04,
    "text": " und ich dann im Prinzip in Anführungsstrichen in der Tagstarte kann."
  },
  {
    "start": 3312.04,
    "end": 3316.04,
    "text": " Also ich kann halt nicht mehr selbstständig in der Tagstarte."
  },
  {
    "start": 3316.04,
    "end": 3318.04,
    "text": " Ich werde irgendwann morgens wach,"
  },
  {
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    "end": 3322.04,
    "text": " was von der Uhrzeit her sehr ungewöhnlich ist."
  },
  {
    "start": 3322.04,
    "end": 3326.04,
    "text": " Oder früh für mich eigentlich ist."
  },
  {
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    "end": 3331.04,
    "text": " Aber, ja..."
  },
  {
    "start": 3331.04,
    "end": 3335.04,
    "text": " Ja, du bist schon, glaube ich, abends eher noch mal fitter oder länger."
  },
  {
    "start": 3335.04,
    "end": 3339.04,
    "text": " Ich glaube abends, ich glaube abends ist, ist eher mein Zeug."
  },
  {
    "start": 3339.04,
    "end": 3340.04,
    "text": " Deine Zeit."
  },
  {
    "start": 3340.04,
    "end": 3344.04,
    "text": " Alleine oder Zeit mit Freunden?"
  },
  {
    "start": 3344.04,
    "end": 3346.04,
    "text": " Beides."
  },
  {
    "start": 3346.04,
    "end": 3351.04,
    "text": " Es gibt Momente, wo ich sage, ich möchte niemanden sehen."
  },
  {
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    "end": 3355.04,
    "text": " Ich möchte einfach jetzt nur meine Ruhe."
  },
  {
    "start": 3355.04,
    "end": 3360.04,
    "text": " Aber mit freundem Familie ist das auch überwiegend."
  },
  {
    "start": 3360.04,
    "end": 3362.04,
    "text": " Also auch wieder beides."
  },
  {
    "start": 3362.04,
    "end": 3364.04,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 3364.04,
    "end": 3367.04,
    "text": " Du weißt schon, dass das Spiel entweder oder heißt, gell?"
  },
  {
    "start": 3367.04,
    "end": 3370.04,
    "text": " Aber wir nennen es jetzt einfach beides."
  },
  {
    "start": 3370.04,
    "end": 3377.04,
    "text": " Okay, dann waren wir weiter bei beides, nämlich mit der Frage Musik oder Film?"
  },
  {
    "start": 3377.04,
    "end": 3379.04,
    "text": " Film."
  },
  {
    "start": 3379.04,
    "end": 3380.04,
    "text": " Oh."
  },
  {
    "start": 3380.04,
    "end": 3382.04,
    "text": " Was heißt Film?"
  },
  {
    "start": 3382.04,
    "end": 3384.04,
    "text": " Serie, bist du eher, gell?"
  },
  {
    "start": 3384.04,
    "end": 3386.04,
    "text": " Ich bin eher Serie, ja, ja."
  },
  {
    "start": 3386.04,
    "end": 3391.04,
    "text": " Aber also im Prinzip läuft bei mir der ganze Tag der Radio."
  },
  {
    "start": 3391.04,
    "end": 3395.04,
    "text": " Und abends dann meine Serie."
  },
  {
    "start": 3395.04,
    "end": 3401.04,
    "text": " Also abends, ich war noch nie Kinogänger."
  },
  {
    "start": 3401.04,
    "end": 3406.04,
    "text": " Ich weiß nicht, wie oft ich im Kino war in meinem Leben."
  },
  {
    "start": 3406.04,
    "end": 3412.04,
    "text": " Ich weiß, dass ich in der Densing gefühlte zehnmal war."
  },
  {
    "start": 3412.04,
    "end": 3414.04,
    "text": " Oder 20 mal sogar."
  },
  {
    "start": 3414.04,
    "end": 3416.04,
    "text": " Aber ansonsten Film."
  },
  {
    "start": 3416.04,
    "end": 3418.04,
    "text": " Eher nett."
  },
  {
    "start": 3418.04,
    "end": 3421.04,
    "text": " Ja, eher so liebisch, null zu dann im Fernsehen."
  },
  {
    "start": 3421.04,
    "end": 3422.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3422.04,
    "end": 3424.04,
    "text": " Oder Wunderpilcher."
  },
  {
    "start": 3424.04,
    "end": 3425.04,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 3425.04,
    "end": 3427.04,
    "text": " Genau, okay."
  },
  {
    "start": 3427.04,
    "end": 3429.04,
    "text": " Gell, die Ford, Inger, Linkström, Traumschiff."
  },
  {
    "start": 3429.04,
    "end": 3431.04,
    "text": " Ach, schön."
  },
  {
    "start": 3431.04,
    "end": 3433.04,
    "text": " Peinlich."
  },
  {
    "start": 3433.04,
    "end": 3436.04,
    "text": " Nur ja, du, ich würde jetzt nicht behaupten, dass ich das nicht auch schon gucke, Pette."
  },
  {
    "start": 3436.04,
    "end": 3440.04,
    "text": " Okay, dann gehen wir mal ein bisschen kulinarischer hier, süß oder salzig?"
  },
  {
    "start": 3440.04,
    "end": 3441.04,
    "text": " Süß."
  },
  {
    "start": 3441.04,
    "end": 3442.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3442.04,
    "end": 3446.04,
    "text": " Planen oder spontan sein?"
  },
  {
    "start": 3446.04,
    "end": 3451.04,
    "text": " Inzwischen planen."
  },
  {
    "start": 3451.04,
    "end": 3459.04,
    "text": " Weil mehr so das ganz spontane ist, für mich halt auch nicht mehr gegeben."
  },
  {
    "start": 3459.04,
    "end": 3461.04,
    "text": " Also schon die Struktur, die du brauchst?"
  },
  {
    "start": 3461.04,
    "end": 3470.04,
    "text": " Gerade wenn es auswärts zum Beispiel geht, muss ich halt auch die Fahrt planen."
  },
  {
    "start": 3470.04,
    "end": 3479.04,
    "text": " Also wenn es in Anfangsstriche weiter weggeht, wenn es jetzt 20 Kilometer entfernt"
  },
  {
    "start": 3479.04,
    "end": 3485.04,
    "text": " oder wie jetzt zu dir nachrutscht oder so, das geht halt nicht spontan."
  },
  {
    "start": 3485.04,
    "end": 3492.04,
    "text": " Ich muss dann der ASB anrufen und die brauche Dreitagvorhaben in dem Umdelterminal."
  },
  {
    "start": 3492.04,
    "end": 3494.04,
    "text": " Also von dem her planen."
  },
  {
    "start": 3494.04,
    "end": 3496.04,
    "text": " Ja klar, das verstehe ich."
  },
  {
    "start": 3496.04,
    "end": 3498.04,
    "text": " Pizza oder Pasta?"
  },
  {
    "start": 3498.04,
    "end": 3500.04,
    "text": " Alperpasta."
  },
  {
    "start": 3500.04,
    "end": 3501.04,
    "text": " Pappapasta, okay."
  },
  {
    "start": 3501.04,
    "end": 3503.04,
    "text": " Hast du so eine Lieblingspasta?"
  },
  {
    "start": 3503.04,
    "end": 3505.04,
    "text": " Teiertelle, Alsalmone."
  },
  {
    "start": 3505.04,
    "end": 3507.04,
    "text": " Lachs, ja, das ist lecker."
  },
  {
    "start": 3507.04,
    "end": 3508.04,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3508.04,
    "end": 3513.04,
    "text": " Kreativität oder Bildung?"
  },
  {
    "start": 3513.04,
    "end": 3515.04,
    "text": " Weder noch."
  },
  {
    "start": 3515.04,
    "end": 3520.04,
    "text": " Weder noch, okay."
  },
  {
    "start": 3520.04,
    "end": 3525.04,
    "text": " Kreativ bin ich gar nicht."
  },
  {
    "start": 3525.04,
    "end": 3528.04,
    "text": " Und gebildet, ohne wirklich."
  },
  {
    "start": 3528.04,
    "end": 3530.04,
    "text": " Naja, also."
  },
  {
    "start": 3530.04,
    "end": 3534.04,
    "text": " Okay, dann nehme ich die mal weiter hinten, werfen, dann frage ich mal."
  },
  {
    "start": 3534.04,
    "end": 3537.04,
    "text": " Anerkennung oder Zugehörigkeit?"
  },
  {
    "start": 3537.04,
    "end": 3539.04,
    "text": " Pfff."
  },
  {
    "start": 3539.04,
    "end": 3545.04,
    "text": " Zugehörigkeit."
  },
  {
    "start": 3545.04,
    "end": 3548.04,
    "text": " Anerkennung brauche ich keine."
  },
  {
    "start": 3548.04,
    "end": 3553.04,
    "text": " Okay, das hat man ja vorhin schon, wenn deinem Mann kommt und sagt, bewundere dich so."
  },
  {
    "start": 3553.04,
    "end": 3554.04,
    "text": " Ja, nee."
  },
  {
    "start": 3554.04,
    "end": 3555.04,
    "text": " Ja, ja, okay."
  },
  {
    "start": 3555.04,
    "end": 3556.04,
    "text": " Zugehörigkeit."
  },
  {
    "start": 3556.04,
    "end": 3558.04,
    "text": " Ja, du bist ja auch sehr geselliger Mensch."
  },
  {
    "start": 3558.04,
    "end": 3559.04,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3559.04,
    "end": 3561.04,
    "text": " Definitiv."
  },
  {
    "start": 3561.04,
    "end": 3563.04,
    "text": " Harmonie oder Ehrlichkeit?"
  },
  {
    "start": 3563.04,
    "end": 3565.04,
    "text": " Beides."
  },
  {
    "start": 3565.04,
    "end": 3566.04,
    "text": " Beides."
  },
  {
    "start": 3566.04,
    "end": 3568.04,
    "text": " So oder beides?"
  },
  {
    "start": 3568.04,
    "end": 3571.04,
    "text": " Entschuldigung, aber da gibt es keinen Entweder oder."
  },
  {
    "start": 3571.04,
    "end": 3572.04,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 3572.04,
    "end": 3574.04,
    "text": " Ich habe gern Harmonie."
  },
  {
    "start": 3574.04,
    "end": 3576.04,
    "text": " Du bist auch ehrlich, sehr direkt."
  },
  {
    "start": 3576.04,
    "end": 3586.04,
    "text": " Und genauso möchte ich, dass ich bin ehrlich, ich sage meine Meinung, wenn es auch keine schöne Meinung ist,"
  },
  {
    "start": 3586.04,
    "end": 3590.04,
    "text": " aber ich sage es und genauso möchte ich es aber auch kriegen."
  },
  {
    "start": 3590.04,
    "end": 3594.04,
    "text": " Also ich möchte,"
  },
  {
    "start": 3594.04,
    "end": 3598.04,
    "text": " wenn jemand meint, ich stinkt, dann soll er mir das auch sagen."
  },
  {
    "start": 3598.04,
    "end": 3599.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3599.04,
    "end": 3604.04,
    "text": " Das war jetzt ein blödes Beispiel, aber dann möchte ich das auch ehrlich wissen."
  },
  {
    "start": 3604.04,
    "end": 3606.04,
    "text": " Also sonst kann ich es nicht ändern."
  },
  {
    "start": 3606.04,
    "end": 3607.04,
    "text": " Ja, das ist richtig."
  },
  {
    "start": 3607.04,
    "end": 3608.04,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 3608.04,
    "end": 3611.04,
    "text": " Okay, dann Verantwortung oder Begeisterung?"
  },
  {
    "start": 3611.04,
    "end": 3616.04,
    "text": " Beides."
  },
  {
    "start": 3616.04,
    "end": 3620.04,
    "text": " Ich habe Verantwortung meiner Enkelkinder gegenüber."
  },
  {
    "start": 3620.04,
    "end": 3623.04,
    "text": " Ich hatte Verantwortung meiner Tochtergege über."
  },
  {
    "start": 3623.04,
    "end": 3627.04,
    "text": " Ich fühle mich immer noch verantwortlich, manchmal."
  },
  {
    "start": 3627.04,
    "end": 3630.04,
    "text": " Ja, doch."
  },
  {
    "start": 3630.04,
    "end": 3634.04,
    "text": " Und für Begeisterung bist du gleichermaßen zu haben?"
  },
  {
    "start": 3634.04,
    "end": 3635.04,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3635.04,
    "end": 3640.04,
    "text": " Dann noch nicht ganz die letzte Frage."
  },
  {
    "start": 3640.04,
    "end": 3642.04,
    "text": " Einfluss oder Selbstverwirklichung?"
  },
  {
    "start": 3642.04,
    "end": 3647.04,
    "text": " Einfluss."
  },
  {
    "start": 3647.04,
    "end": 3648.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3648.04,
    "end": 3650.04,
    "text": " Ich frag mich jetzt aber nicht warum."
  },
  {
    "start": 3650.04,
    "end": 3653.04,
    "text": " Okay, ne, war dein Bockgefühl, was das jetzt gar nicht hat."
  },
  {
    "start": 3653.04,
    "end": 3658.04,
    "text": " Gut, dann die allerletzte Entwederoderfrage habe ich für dich rausgesucht,"
  },
  {
    "start": 3658.04,
    "end": 3662.04,
    "text": " wenn du wählen müsstest, es ist jetzt vorbei mit beides Spiel,"
  },
  {
    "start": 3662.04,
    "end": 3669.04,
    "text": " eine Superkraft deiner Wahl besitzen oder drei Wünsche frei zu haben?"
  },
  {
    "start": 3669.04,
    "end": 3676.04,
    "text": " Eine Superkraft besitzen."
  },
  {
    "start": 3676.04,
    "end": 3677.04,
    "text": " Echt?"
  },
  {
    "start": 3677.04,
    "end": 3679.04,
    "text": " Was würdest du dir wünschen?"
  },
  {
    "start": 3679.04,
    "end": 3681.04,
    "text": " Aus dem Rollstuhl rauszuholen."
  },
  {
    "start": 3681.04,
    "end": 3683.04,
    "text": " Wow."
  },
  {
    "start": 3683.04,
    "end": 3685.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3685.04,
    "end": 3686.04,
    "text": " Also quasi..."
  },
  {
    "start": 3686.04,
    "end": 3689.04,
    "text": " Eine Superkraft, wo mich aus dem Rollstuhl ausholt."
  },
  {
    "start": 3689.04,
    "end": 3691.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3691.04,
    "end": 3695.04,
    "text": " Wo du wirklich sagst, also wieder volles Programm quasi zu sagen,"
  },
  {
    "start": 3695.04,
    "end": 3699.04,
    "text": " die holt mich da überall raus und ich kann mich wieder bewegen, frei bewegen."
  },
  {
    "start": 3699.04,
    "end": 3700.04,
    "text": " Krass."
  },
  {
    "start": 3700.04,
    "end": 3703.04,
    "text": " Drei Wünsche sind mir zu wenig."
  },
  {
    "start": 3703.04,
    "end": 3706.04,
    "text": " Weil ich habe mir überlegt, dass ich die Frage schreibe,"
  },
  {
    "start": 3706.04,
    "end": 3709.04,
    "text": " wenn man drei Wünsche hätte, könnte man sich ja diese eine Superkraft wünschen."
  },
  {
    "start": 3709.04,
    "end": 3711.04,
    "text": " Und mal..."
  },
  {
    "start": 3711.04,
    "end": 3713.04,
    "text": " Plus noch zwei weitere."
  },
  {
    "start": 3713.04,
    "end": 3715.04,
    "text": " Ja, okay, aber ich verstehe es in dem Fall."
  },
  {
    "start": 3715.04,
    "end": 3718.04,
    "text": " Okay, Anja, dann kriegst du die aller, aller, allerletzte Frage,"
  },
  {
    "start": 3718.04,
    "end": 3722.04,
    "text": " nämlich in meiner Kategorie gestern, heute oder morgen."
  },
  {
    "start": 3722.04,
    "end": 3724.04,
    "text": " Du sagst, oh Gott, ich habe es immer noch nicht geschafft,"
  },
  {
    "start": 3724.04,
    "end": 3726.04,
    "text": " aber wir sind jetzt am Ende gleich."
  },
  {
    "start": 3726.04,
    "end": 3730.04,
    "text": " Du hast die Wahl aus diesen drei Frageblöcken, die ja eine Kategorie,"
  },
  {
    "start": 3730.04,
    "end": 3734.04,
    "text": " also, entweder gestern, heute oder morgen, über was wir sprechen, zu wünschen."
  },
  {
    "start": 3734.04,
    "end": 3738.04,
    "text": " Und ich ziehe da raus, blind links, wenn sie sagen, du gleich eine Karte,"
  },
  {
    "start": 3738.04,
    "end": 3740.04,
    "text": " die gibst du mir und dann besprechen wir das."
  },
  {
    "start": 3740.04,
    "end": 3741.04,
    "text": " Was darf es denn sein?"
  },
  {
    "start": 3741.04,
    "end": 3743.04,
    "text": " Gestern, heute oder morgen?"
  },
  {
    "start": 3743.04,
    "end": 3745.04,
    "text": " Heute."
  },
  {
    "start": 3745.04,
    "end": 3750.04,
    "text": " Anja, ist dem hier und jetzt, wie sehr viele, die sich hier irgendwie immer für heute entscheiden,"
  },
  {
    "start": 3750.04,
    "end": 3751.04,
    "text": " finde ich toll, finde ich toll."
  },
  {
    "start": 3751.04,
    "end": 3754.04,
    "text": " Weil ich finde, ich dachte immer, so wenige leben im hier und jetzt,"
  },
  {
    "start": 3754.04,
    "end": 3756.04,
    "text": " aber das glaube ich schon."
  },
  {
    "start": 3756.04,
    "end": 3758.04,
    "text": " Ich mische jetzt hier, also, das ist kein Fake."
  },
  {
    "start": 3758.04,
    "end": 3759.04,
    "text": " Gestern ist Vergangenheit, das war."
  },
  {
    "start": 3759.04,
    "end": 3761.04,
    "text": " Das habe ich gebliebt."
  },
  {
    "start": 3761.04,
    "end": 3763.04,
    "text": " Und morgen können wir nicht beeinflussen."
  },
  {
    "start": 3763.04,
    "end": 3767.04,
    "text": " Morgen können wir nicht beeinflussen, das muss ich auf mich zukommen, oder nicht?"
  },
  {
    "start": 3767.04,
    "end": 3772.04,
    "text": " So, Anja, du darfst aus diesem Stapel eine Karte ziehen"
  },
  {
    "start": 3772.04,
    "end": 3776.04,
    "text": " und wir sprechen über ein Thema in der Kategorie heute."
  },
  {
    "start": 3776.04,
    "end": 3780.04,
    "text": " Du hast dir nichts, wenn es auf der Bode fliegt."
  },
  {
    "start": 3780.04,
    "end": 3784.04,
    "text": " Oh, die ich irgendwie krass finde jetzt auch mit unserem Thema"
  },
  {
    "start": 3784.04,
    "end": 3788.04,
    "text": " und irgendwie auch schön, wir sprechen über welche Zeiten von der Karte"
  },
  {
    "start": 3788.04,
    "end": 3791.04,
    "text": " du bist, welche Zeiten vermisst du?"
  },
  {
    "start": 3791.04,
    "end": 3794.04,
    "text": " Welche Zeiten vermisse ich?"
  },
  {
    "start": 3794.04,
    "end": 3802.04,
    "text": " Das ist eine gute Frage."
  },
  {
    "start": 3802.04,
    "end": 3812.04,
    "text": " Ja klar, in dem Moment mit der MS,"
  },
  {
    "start": 3815.04,
    "end": 3818.04,
    "text": " ich bin jahrelang ohne Krankheit."
  },
  {
    "start": 3818.04,
    "end": 3824.04,
    "text": " Ist jetzt bös, wenn ich das sage, ob die jetzt besser war, weiß ich nicht."
  },
  {
    "start": 3824.04,
    "end": 3826.04,
    "text": " Ja, alles gut."
  },
  {
    "start": 3826.04,
    "end": 3832.04,
    "text": " Meine Arbeitsjahre."
  },
  {
    "start": 3832.04,
    "end": 3840.04,
    "text": " Ich bin zwischenzeitlich 20 Jahre ändernd."
  },
  {
    "start": 3840.04,
    "end": 3843.04,
    "text": " Welche Zeiten vermisse ich?"
  },
  {
    "start": 3843.04,
    "end": 3851.04,
    "text": " Ja, das ist unbeschwerde."
  },
  {
    "start": 3851.04,
    "end": 3855.04,
    "text": " Die unbeschwerde Zeit, das sage ich jetzt einfach mal."
  },
  {
    "start": 3855.04,
    "end": 3858.04,
    "text": " Nicht drüber nachdenken müssen."
  },
  {
    "start": 3858.04,
    "end": 3864.04,
    "text": " Was ist neu geführt in Wetter, was kann ich anziehen?"
  },
  {
    "start": 3864.04,
    "end": 3867.04,
    "text": " Passt es."
  },
  {
    "start": 3867.04,
    "end": 3873.04,
    "text": " Das ist jetzt doof, aber das sind solche Sachen."
  },
  {
    "start": 3873.04,
    "end": 3878.04,
    "text": " Weil ich muss alles richten für den Pflegedienst"
  },
  {
    "start": 3878.04,
    "end": 3883.04,
    "text": " und dann muss das auch funktionieren."
  },
  {
    "start": 3883.04,
    "end": 3886.04,
    "text": " Also ja, das ist spontan sein zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 3886.04,
    "end": 3888.04,
    "text": " Das ist spontan sein, ja genau."
  },
  {
    "start": 3888.04,
    "end": 3891.04,
    "text": " Das würde jetzt da wieder passen."
  },
  {
    "start": 3891.04,
    "end": 3894.04,
    "text": " Ja, ich verstehe es in so eine Richtung, aber auch was du sagst"
  },
  {
    "start": 3894.04,
    "end": 3897.04,
    "text": " mit unbeschwerden Zeiten, wie oft ich drüber nachdenke,"
  },
  {
    "start": 3897.04,
    "end": 3901.04,
    "text": " geht es in meinem Fall so diese Zeit, wo man noch zur Schule ging"
  },
  {
    "start": 3901.04,
    "end": 3904.04,
    "text": " oder diese Zeit, wo man studiert hat oder so."
  },
  {
    "start": 3904.04,
    "end": 3908.04,
    "text": " Die geht ja viel zu schnell vorbei, mal bemessen an unserem ganzen Leben."
  },
  {
    "start": 3908.04,
    "end": 3911.04,
    "text": " Und damals denke ich, wenn ich dann mal erwachsen bin,"
  },
  {
    "start": 3911.04,
    "end": 3914.04,
    "text": " wobei ich mich immer noch nicht erwachsen fühle an meinem Stellen,"
  },
  {
    "start": 3914.04,
    "end": 3916.04,
    "text": " ich glaube, man wird auch nie wirklich erwachsen."
  },
  {
    "start": 3916.04,
    "end": 3919.04,
    "text": " Das ist auch gut so, glaube ich, dass es blüchweit noch Kind in uns bleibt."
  },
  {
    "start": 3919.04,
    "end": 3921.04,
    "text": " Aber das merke ich schon oft zu dieses,"
  },
  {
    "start": 3921.04,
    "end": 3924.04,
    "text": " ah Mensch, einfach dieses unbeschwerde Nacht der Schule,"
  },
  {
    "start": 3924.04,
    "end": 3926.04,
    "text": " man geht heim, man hat die Hausaufgaben noch gemacht"
  },
  {
    "start": 3926.04,
    "end": 3928.04,
    "text": " und hat sich mit Freunden getroffen."
  },
  {
    "start": 3928.04,
    "end": 3931.04,
    "text": " Man hat das sechs Wochen Sommerferien, hallo."
  },
  {
    "start": 3931.04,
    "end": 3934.04,
    "text": " Und das merke ich schon jetzt im Bereich des Berufslebens,"
  },
  {
    "start": 3934.04,
    "end": 3937.04,
    "text": " wo man sich ja eigentlich drauf freut, wenn man mal überlegt."
  },
  {
    "start": 3937.04,
    "end": 3941.04,
    "text": " Nur da ist man schon auch beschränkt, da muss ich ehrlich sagen."
  },
  {
    "start": 3941.04,
    "end": 3944.04,
    "text": " In Zeiten, wie du sagst, spontan sein."
  },
  {
    "start": 3944.04,
    "end": 3947.04,
    "text": " Oder auch, ja, es gibt halt gewisse Deadlines,"
  },
  {
    "start": 3947.04,
    "end": 3950.04,
    "text": " wo man irgendwas abgeben muss oder wo man sich darum kümmern muss"
  },
  {
    "start": 3950.04,
    "end": 3953.04,
    "text": " oder sollte oder mal Termine und so."
  },
  {
    "start": 3953.04,
    "end": 3956.04,
    "text": " Und ich habe es auch gemerkt, um diese plötzliche Konfrontation"
  },
  {
    "start": 3956.04,
    "end": 3959.04,
    "text": " mit behördlichen Sachen, was halt als Kind"
  },
  {
    "start": 3959.04,
    "end": 3962.04,
    "text": " einfach überhaupt nicht in deinem Universum stattfindet."
  },
  {
    "start": 3962.04,
    "end": 3964.04,
    "text": " Und da denke ich mir manchmal zu T-Zeichen,"
  },
  {
    "start": 3964.04,
    "end": 3966.04,
    "text": " möchte ich mir auch nochmal ganz sagen."
  },
  {
    "start": 3966.04,
    "end": 3968.04,
    "text": " Ja, das stimmt, ja, das stimmt."
  },
  {
    "start": 3968.04,
    "end": 3971.04,
    "text": " Wo die einzigste Sorge war, was kaufe ich mir am Taschengeld jetzt"
  },
  {
    "start": 3971.04,
    "end": 3973.04,
    "text": " im Süßigkeiten, jetzt mal ehrlich."
  },
  {
    "start": 3973.04,
    "end": 3975.04,
    "text": " Ja, klar, krass."
  },
  {
    "start": 3975.04,
    "end": 3978.04,
    "text": " Anja, ich möchte mich von ganzem Herzen bedanken,"
  },
  {
    "start": 3978.04,
    "end": 3980.04,
    "text": " weil, welche Zeit vermisst du?"
  },
  {
    "start": 3980.04,
    "end": 3982.04,
    "text": " Ich glaube, die Zeit nach unserem Podcast jetzt."
  },
  {
    "start": 3982.04,
    "end": 3984.04,
    "text": " Weil, ich weiß jetzt auch gar nicht, war es so schlimm?"
  },
  {
    "start": 3984.04,
    "end": 3986.04,
    "text": " Nein, überhaupt nicht."
  },
  {
    "start": 3986.04,
    "end": 3988.04,
    "text": " Das ist genau das, was ich ja gesagt habe."
  },
  {
    "start": 3988.04,
    "end": 3991.04,
    "text": " Ich mache mir mehr Kopf und mehr Gedanke."
  },
  {
    "start": 3991.04,
    "end": 3993.04,
    "text": " Also überhaupt notwendig."
  },
  {
    "start": 3993.04,
    "end": 3995.04,
    "text": " Ich habe so Schiss gehabt heute ganze Tag,"
  },
  {
    "start": 3995.04,
    "end": 3998.04,
    "text": " weil ich nicht wusste, was auf mich zukommt."
  },
  {
    "start": 3998.04,
    "end": 4002.04,
    "text": " Obwohl ich schon in deinem Podcast reinkörte"
  },
  {
    "start": 4002.04,
    "end": 4005.04,
    "text": " und ja eigentlich weiß, wie du ticke,"
  },
  {
    "start": 4005.04,
    "end": 4008.04,
    "text": " weil wir uns ja auch lange genug kennen"
  },
  {
    "start": 4008.04,
    "end": 4010.04,
    "text": " und ich eigentlich ja wusste,"
  },
  {
    "start": 4010.04,
    "end": 4013.04,
    "text": " dass ich mir da überhaupt keine Sorge machen muss."
  },
  {
    "start": 4013.04,
    "end": 4015.04,
    "text": " Aber ja, doch, hätte mich gefreut,"
  },
  {
    "start": 4015.04,
    "end": 4017.04,
    "text": " habe mich sehr wohl gefühlt."
  },
  {
    "start": 4017.04,
    "end": 4020.04,
    "text": " Ja, also ich muss ehrlich sagen, ich habe mich mega gefreut"
  },
  {
    "start": 4020.04,
    "end": 4022.04,
    "text": " auf unser Gespräch."
  },
  {
    "start": 4022.04,
    "end": 4024.04,
    "text": " Noch mehr habe ich mich gefreut damals über den Moment,"
  },
  {
    "start": 4024.04,
    "end": 4026.04,
    "text": " als du gesagt hast, da könnte ich ja eigentlich auch mal"
  },
  {
    "start": 4026.04,
    "end": 4028.04,
    "text": " eine Folge mitmachen."
  },
  {
    "start": 4028.04,
    "end": 4031.04,
    "text": " Und ich dachte, na ja, wie cool, weil irgendwie wollte ich dich"
  },
  {
    "start": 4031.04,
    "end": 4033.04,
    "text": " irgendwie schon immer mit dem Thema, weil ich es halt so"
  },
  {
    "start": 4033.04,
    "end": 4036.04,
    "text": " bewundernswert finde, wie positiv du damit umgehst."
  },
  {
    "start": 4036.04,
    "end": 4038.04,
    "text": " Und wir haben es ja vorhin gehört, ich mache halt,"
  },
  {
    "start": 4038.04,
    "end": 4039.04,
    "text": " was ich will."
  },
  {
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    "end": 4042.04,
    "text": " Du da wirklich sagst, du findest deinen Weg."
  },
  {
    "start": 4042.04,
    "end": 4045.04,
    "text": " Auch wenn es keinen gibt, du suchst ihn und du findest den."
  },
  {
    "start": 4045.04,
    "end": 4047.04,
    "text": " Und das finde ich eigentlich unglaublich beeindruckend,"
  },
  {
    "start": 4047.04,
    "end": 4049.04,
    "text": " weil immer wenn ich so kurz im Jammermodus bin,"
  },
  {
    "start": 4049.04,
    "end": 4051.04,
    "text": " denke ich dann immer an dich und gar nicht wegen"
  },
  {
    "start": 4051.04,
    "end": 4054.04,
    "text": " dem Mitleidung und das geht es gar nicht, sondern so dieses,"
  },
  {
    "start": 4054.04,
    "end": 4057.04,
    "text": " hey, also dieses kleine Miniproblem jetzt,"
  },
  {
    "start": 4057.04,
    "end": 4060.04,
    "text": " wo du gerade stehst, ist in Annias Welt ein Pups im Wind."
  },
  {
    "start": 4060.04,
    "end": 4063.04,
    "text": " Das heißt, Annia würde sagen, was machst denn du dir eigentlich"
  },
  {
    "start": 4063.04,
    "end": 4064.04,
    "text": " für den Kopf?"
  },
  {
    "start": 4064.04,
    "end": 4066.04,
    "text": " Ich habe ganz andere Themen."
  },
  {
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    "end": 4068.04,
    "text": " Und das besinnt mich dann wieder auf diese Dankbarkeit"
  },
  {
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    "end": 4071.04,
    "text": " und auch so auf diese Besinnung, hey, alles cool."
  },
  {
    "start": 4071.04,
    "end": 4074.04,
    "text": " Also du bist in der Hinsicht ein Vorbild auch für mich,"
  },
  {
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    "end": 4076.04,
    "text": " auch wenn du es nicht sein willst."
  },
  {
    "start": 4076.04,
    "end": 4078.04,
    "text": " Du weißt ja, wie es gemeint ist."
  },
  {
    "start": 4078.04,
    "end": 4080.04,
    "text": " Also es geht nicht darum, sich zu verkörtern oder so,"
  },
  {
    "start": 4080.04,
    "end": 4082.04,
    "text": " aber einfach zu sagen, hey, ich bewundert dich,"
  },
  {
    "start": 4082.04,
    "end": 4083.04,
    "text": " wie du damit umgehst."
  },
  {
    "start": 4083.04,
    "end": 4087.04,
    "text": " Ich würde mir manchmal wünschen, ich könnte das in der Form"
  },
  {
    "start": 4087.04,
    "end": 4089.04,
    "text": " und ich kann allen anderen die Einschalten nur wünschen,"
  },
  {
    "start": 4089.04,
    "end": 4092.04,
    "text": " wenn ihr Menschen kennt, die das betrifft oder auch selber sagt,"
  },
  {
    "start": 4092.04,
    "end": 4094.04,
    "text": " hey, ich möchte das in der Welt teilen."
  },
  {
    "start": 4094.04,
    "end": 4097.04,
    "text": " Um irgendjemand in irgendeiner Form zu bereichern,"
  },
  {
    "start": 4097.04,
    "end": 4100.04,
    "text": " dann wirklich empfehle dem die Folge, schickt ihm die Folge,"
  },
  {
    "start": 4100.04,
    "end": 4103.04,
    "text": " teilt es einfach, wie gesagt, kontaktiert die Annia."
  },
  {
    "start": 4103.04,
    "end": 4106.04,
    "text": " Ich stelle alle Kontaktdaten von ihr, die ich teilen möchte"
  },
  {
    "start": 4106.04,
    "end": 4109.04,
    "text": " und darf in die Show-Notes auch darüber hinaus,"
  },
  {
    "start": 4109.04,
    "end": 4112.04,
    "text": " eben wenn Annia von euch irgendwie was noch profitieren kann."
  },
  {
    "start": 4112.04,
    "end": 4113.04,
    "text": " Also bitte meldet euch."
  },
  {
    "start": 4113.04,
    "end": 4115.04,
    "text": " Und das ist auch mir ganz, ganz wichtig,"
  },
  {
    "start": 4115.04,
    "end": 4117.04,
    "text": " dass sie da auch immer wieder an News kommt"
  },
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    "text": " und ihr weitergeholfen wird."
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    "text": " Also ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken, Annia."
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    "text": " Dass du mir zugesagt hast, dass du deine Geschichte mit uns"
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    "text": " geteilt hast, dass du so offen und ehrlich darüber gesprochen hast,"
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    "text": " was nicht selbstverständlich ist."
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    "text": " Und ich muss dir lachen im Vorhinein in der Vorbereitung,"
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    "text": " habe ich extra für dich einen Sound hier aufgenommen,"
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    "text": " meinem tollen Höllengerät hier."
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    "text": " Und zwar habe ich mir so, ich musste an dich denken,"
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    "text": " weil du sagtest, ich bin so aufgeregt."
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    "text": " Und dann dachte ich mir, eigentlich, ich muss ihn jetzt einfach mal einspielen."
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    "text": " Er kennt sicherlich viele, die einschalten."
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    "text": " Es hat so süßgepasst."
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    "text": " Du kennst sicherlich auch."
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    "text": " Ich fühle mich nicht besonders nervös."
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    "text": " Aufgeregt nicht."
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    "text": " Wir freuen uns."
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    "text": " Wir freuen uns."
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    "text": " Schauen wir mal, was wird."
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    "text": " Was wird?"
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    "text": " Ja, genau."
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    "text": " Genau, schauen wir mal was wird."
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    "text": " Schauen wir mal was wird."
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    "text": " Ja, und ich glaube, es ist was ganz Tolles heute geworden."
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    "text": " Auf jeden Fall."
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    "text": " Ja, in diesem Sinne, Annia, vielen, vielen Dank."
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    "text": " Vielen, vielen Dank euch allen, die hier eingeschalten habt,"
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    "text": " hier wieder in der aktuellen Folge bei \"Art Rehren\" LED ein."
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    "text": " Dieses Mal ein Thema, wo ich finde, ja, muss man, darf man drüber sprechen."
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    "text": " Und auch wichtig, ja, weil wer weiß, was wir auch jetzt Menschen"
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    "text": " mit dieser Folge wieder ermöglichen können."
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    "text": " Oder vielleicht an Mut zu sprechen können oder an Hoffnung."
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    "text": " Oder auch nur an schönen Kontakten."
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    "text": " Das darf ja auch sein, dass man Menschen miteinander verbindet."
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    "text": " Und von dem her gerne weiter sagen, gerne weiter empfehlen."
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    "text": " Natürlich auch den ganzen Podcast dürft ihr gerne weiter empfehlen."
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    "text": " Und wenn ihr wollt natürlich auch mir eine Bewertung geben,"
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    "text": " da freue ich mich auch immer sehr, kann man übrigens bei jedem Anbieter"
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    "text": " so viel Sternen oder so vergeben, wenn man es ganz toll findet."
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    "text": " Was ich natürlich hoffe, dass ihr das tut."
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    "text": " Und in diesem Sinne, vielen, vielen Dank, danke Annia, wie gesagt."
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    "text": " Und danke euch allen fürs Einschalten."
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    "text": " Ich freue mich schon auf die nächste Folge hier mit dem nächsten Gast."
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    "text": " Und bis dahin, bleibt gesund, lasst euch gut gehen, passt auf euch auf."
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    "text": " Und ich freue mich auf die nächste Folge. Tschüss."
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    "text": " Tschüss!"
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    "text": " SWR 2017"
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