[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 6.76,
    "text": " Hallo zusammen hier bei einer weiteren Folge von Adrian Lett ein. Mein heutiger Gast hat"
  },
  {
    "start": 6.76,
    "end": 11.9,
    "text": " sich der Kraft der Sprache und damit auch der Zukunft, die diese nämlich formen. Da"
  },
  {
    "start": 11.9,
    "end": 17.1,
    "text": " werden wir heute nochmal genauer drauf eingehen mit ihm. Tief verschrieben. Er hat bereits"
  },
  {
    "start": 17.1,
    "end": 22.48,
    "text": " langjährige Erfahrungen und auch Expertise in Kommunikation sowie im Gesundheitswesen"
  },
  {
    "start": 22.48,
    "end": 27.84,
    "text": " und er begleitet seit über einem Jahrzehnt Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zu"
  },
  {
    "start": 27.84,
    "end": 34.0,
    "text": " mehr Klarheit und authentischer Entwicklung. Für ihn meine Lieben sind worteweit mehr als ein"
  },
  {
    "start": 34.0,
    "end": 40.0,
    "text": " einfaches Werkzeug. Sie sind der Schlüssel zu nachhaltigem Wachstum und zukunftsorientierter"
  },
  {
    "start": 40.0,
    "end": 45.2,
    "text": " Veränderung. Jetzt werde ich mir noch gar nichts darunter vorstellen. Da werden wir euch auf jeden"
  },
  {
    "start": 45.2,
    "end": 51.2,
    "text": " Fall mit reinnehmen. Denn als Spiegel und Brückenbauer schafft mein Gast Räume für echte Reflexionen"
  },
  {
    "start": 51.2,
    "end": 57.16,
    "text": " und Selbstverwirklichung. Seine Arbeit so viel sei gesagt ist nicht einfach nur eine Arbeit. Sie ist"
  },
  {
    "start": 57.16,
    "end": 63.76,
    "text": " eine Marke, die für Integrität, Tiefe und die transformative Kraft einer achtsamen zukunftsorientierten"
  },
  {
    "start": 63.76,
    "end": 68.96,
    "text": " Sprache steht. Klingt spannend. Ist es auch. So viel kann ich versprechen. Und so freue ich mich"
  },
  {
    "start": 68.96,
    "end": 73.48,
    "text": " einfach, dass er mir heute gegenüber sitzt. Dass er wirklich muss man ihm lassen. Auf mich"
  },
  {
    "start": 73.48,
    "end": 77.44,
    "text": " selbst zukam und meinte ich möchte in deinem Podcast so ein Angebot kann ich natürlich"
  },
  {
    "start": 77.44,
    "end": 81.92,
    "text": " nicht abschlagen hier bei Adrian Lett ein. Und deswegen freue ich mich, dass wir heute gemeinsam"
  },
  {
    "start": 81.92,
    "end": 87.92,
    "text": " in die Welt der Sprache und damit nämlich auch unsere Zukunft mit ihm zusammen eintauchen. Ich"
  },
  {
    "start": 87.92,
    "end": 92.64,
    "text": " sage einfach herzlich willkommen an dich schön, dass du hier bist bei Adrian Lett ein zu Gast der"
  },
  {
    "start": 92.64,
    "end": 97.32,
    "text": " Nikolas Albrecht. Grüß dich. Hallo Adrian. Ich grüße dich auch. Hey Nikolas, cool und ich habe"
  },
  {
    "start": 97.32,
    "end": 102.56,
    "text": " es ja jetzt im Intro ja ich würde mal sagen etwas spannend gemacht was so dein Thema betrifft über"
  },
  {
    "start": 102.56,
    "end": 109.28,
    "text": " was wir heute sprechen. Sprache ist dabei. Von dir so weiß ich ist sie zukunftsformend. Da gehen"
  },
  {
    "start": 109.28,
    "end": 113.32,
    "text": " wir heute natürlich auch noch tiefer mit dir rein. Vielleicht weil ich ja schon ein bisschen"
  },
  {
    "start": 113.32,
    "end": 118.0,
    "text": " angerissen habe woher du kommst was du für Erfahrungswerte hast für eine Expertise hast."
  },
  {
    "start": 118.0,
    "end": 123.2,
    "text": " Nimm uns doch mal gerne mit so ein bisschen auf deinen generellen Weg. Also wie kam es überhaupt"
  },
  {
    "start": 123.2,
    "end": 131.2,
    "text": " dazu, dass wir jetzt heute überhaupt über Sprache und die Formung der Zukunft sprechen. Die Reise"
  },
  {
    "start": 131.2,
    "end": 136.4,
    "text": " Adrian, die ich begangen vor einem knappen Jahrzehnt war, dass ich die Ausbildung als"
  },
  {
    "start": 136.4,
    "end": 142.48,
    "text": " Gesundheits- und Krankenpfleger gemacht habe hier in der Ortenau und wenn man da mit den"
  },
  {
    "start": 142.48,
    "end": 148.36,
    "text": " Menschen interagiert merkt man natürlich schnell das Sprachen sehr machtvolles Instrument ist."
  },
  {
    "start": 148.36,
    "end": 154.68,
    "text": " Also wenn du am Bett stehst und hast die Möglichkeit mit den Menschen zu sprechen,"
  },
  {
    "start": 154.68,
    "end": 160.68,
    "text": " kannst du aber auch die Verantwortung dafür tragen was wird gesprochen. Das fand ich dann"
  },
  {
    "start": 160.68,
    "end": 167.0,
    "text": " ziemlich schnell interessant und habe mich dann da weitergebildet, habe Führungskräfte,"
  },
  {
    "start": 167.0,
    "end": 171.48,
    "text": " Ausbildung genossen, habe studiert, habe mich weiterentwickelt im Bereich des Pflegemanagement,"
  },
  {
    "start": 171.48,
    "end": 177.24,
    "text": " habe dann den Kommunikationstrainer hinterhergeworfen und mich dann letztlich vor knapp vier Jahren"
  },
  {
    "start": 177.24,
    "end": 182.68,
    "text": " selbstständig gemacht. Bin heute auch noch in der Gesundheitsbranche vertreten und bringe"
  },
  {
    "start": 182.68,
    "end": 188.68,
    "text": " natürlich meine Passion der Sprache zukunftsformend an die Menschheit und natürlich auch als Unternehmer"
  },
  {
    "start": 188.68,
    "end": 194.08,
    "text": " in eine Unternehmung. Ja klar, man sagt ja auch so schön Sprachesschaft, Realität. Find ich"
  },
  {
    "start": 194.08,
    "end": 198.16,
    "text": " ganz interessant dieser Ausdruck. Wie, nehme ich mal mit Ihnen noch mal in dieses Welt des"
  },
  {
    "start": 198.16,
    "end": 202.48,
    "text": " Gesundheitswesens. Also wie schnell wurde dir da klar, da vielleicht kannst du uns sogar ein Beispiel"
  },
  {
    "start": 202.48,
    "end": 207.44,
    "text": " geben, wo du eben gemerkt hast, oh, es macht einen ganz schönen Unterschied, wie ich Sprache in"
  },
  {
    "start": 207.44,
    "end": 215.84,
    "text": " dem Falle der Kommunikation einsetze. Ein Beispiel, was ich da immer wieder gerne benutze, ist natürlich"
  },
  {
    "start": 215.84,
    "end": 222.44,
    "text": " auch meine berufliche Werte. Ich habe als Auszubildender schneller kannte, die Ausbildung darf ihr"
  },
  {
    "start": 222.44,
    "end": 228.8,
    "text": " Ende finden. Ich glaube, es gibt vielen Menschen zur Ausbildung. Ich habe dann aber kannte als"
  },
  {
    "start": 228.8,
    "end": 238.4,
    "text": " Mitarbeiter, der seine Arbeit leistet, habe ich gemerkt für mich, das ist es auch nicht,"
  },
  {
    "start": 238.4,
    "end": 244.44,
    "text": " so auf Dauer. Und dann habe ich irgendwann in meinem Kopf angefangen, einfach mir auszumalen,"
  },
  {
    "start": 244.44,
    "end": 251.24,
    "text": " was will ich eigentlich von mir, wo sehe ich mich und wo wäre der Platz in einem Klinikum für"
  },
  {
    "start": 251.24,
    "end": 257.76,
    "text": " mich. Und so ging dann die Gedanken Tag und Tag. Irgendwann folgte dann die Einstellung als"
  },
  {
    "start": 257.76,
    "end": 263.96,
    "text": " Stationsleitung, wo ich dann Verantwortung tragen durfte. Dann kam irgendwann der Studium und die"
  },
  {
    "start": 263.96,
    "end": 270.88,
    "text": " Reiterbildung zur Pflegedienstleitung und irgendwann war ich Pflegedienstleiter, Klinikleiter und"
  },
  {
    "start": 270.88,
    "end": 280.24,
    "text": " dann dachte ich irgendwann für mich. Was mir immer wieder wichtig ist, ist zu Betoner. Manche"
  },
  {
    "start": 280.24,
    "end": 286.48,
    "text": " Dinge sind sowas von unbemerkt plötzlich entstanden. Diesen aber nicht unbemerkt entstanden,"
  },
  {
    "start": 286.48,
    "end": 289.96,
    "text": " sondern ich habe sie ja in meinem Kopf schon geformt. Ich habe ja mit den Menschen in meinem"
  },
  {
    "start": 289.96,
    "end": 296.72,
    "text": " Umfeld gesprochen, habe ja dann Ausbildung angenommen, Studiengänge absolviert, mich weitergebildet,"
  },
  {
    "start": 296.72,
    "end": 302.8,
    "text": " dass dann eigentlich die logische Schlussfolgerung eigentlich nur war, dass es eintritt. Das ist"
  },
  {
    "start": 302.8,
    "end": 308.32,
    "text": " für mich eigentlich immer wieder so ein Beispiel aus meinem Leben, wo ich sage, Pflegedienstleitung"
  },
  {
    "start": 308.32,
    "end": 315.64,
    "text": " werden wollte ich ausgesprochen. Erst dann hat sich nicht mehr Stationsleiter werden wollte."
  },
  {
    "start": 315.64,
    "end": 322.28,
    "text": " Ja, ja, okay. Das ebnet natürlich schon so ein bisschen den Weg, weil du jetzt sagst,"
  },
  {
    "start": 322.28,
    "end": 328.36,
    "text": " als es ausgesprochen war, was wir ja heute auch mit zusammen besprechen wollen, nämlich"
  },
  {
    "start": 328.36,
    "end": 333.32,
    "text": " wie Sprache auch unsere Zukunft formt. Und du hast jetzt schon erwähnt, im Prinzip, du"
  },
  {
    "start": 333.32,
    "end": 339.64,
    "text": " hast den nächsten Schritt überhaupt den Betracht gezogen, als es ausgesprochen war. Und deswegen"
  },
  {
    "start": 339.64,
    "end": 344.76,
    "text": " ja auch dein Ansatz zu die Sprache formt unsere Zukunft. Deswegen gehe ich jetzt einfach mal"
  },
  {
    "start": 344.76,
    "end": 349.8,
    "text": " mit dir direkt rein, weil nimm uns nochmal mit in diesen Ausdrucksprache Formt Zukunft. Ich"
  },
  {
    "start": 349.8,
    "end": 353.92,
    "text": " glaube, wir haben es jetzt kurz angedeutet. Die wenigsten haben es jetzt vielleicht schon greifbar."
  },
  {
    "start": 353.92,
    "end": 358.8,
    "text": " Kannst du uns da ein bisschen mitnehmen, wie es so diesem Ausdruck kommt und was für dich dahinter steckt?"
  },
  {
    "start": 358.8,
    "end": 365.36,
    "text": " Für mich steckt dahinter, dass wenige Dinge Gott gegeben sind. Also ich kann das Regen"
  },
  {
    "start": 365.36,
    "end": 370.88,
    "text": " Wetter nicht verändern. Ich kann nicht beeinflussen, ob es jetzt schneit oder nicht. Ich kann aber"
  },
  {
    "start": 370.88,
    "end": 378.4,
    "text": " durchaus beeinflussen, was ich denke, was ich dann sprich und dann auch, was ich handele. Da schon"
  },
  {
    "start": 378.4,
    "end": 386.32,
    "text": " mal die ersten drei Punkte. Erst kommt der Gedanke, dann die Aussprache und dann die Handlung. Ich"
  },
  {
    "start": 386.32,
    "end": 393.2,
    "text": " würde da gerne Nietzsche zitieren. Was mich an diesem Zitat beeindruckt, ist eigentlich diese"
  },
  {
    "start": 393.2,
    "end": 399.32,
    "text": " Klarheit. Es gibt kein Rechts und kein Links. Also der lange genug den Abgrund reinschaut. Aus dem"
  },
  {
    "start": 399.32,
    "end": 407.04,
    "text": " schaut auch irgendwann der Abgrund raus. Oh wow, ja. Und wenn man sich dem so bewusst macht,"
  },
  {
    "start": 407.04,
    "end": 412.12,
    "text": " also mit was umgebe ich mich eigentlich auch in meinem Kopf, wo lege ich denn eigentlich meine"
  },
  {
    "start": 412.12,
    "end": 419.52,
    "text": " Priorität? Mir ist auch ganz wichtig nochmal zu betonen, es hat alles seine Priorität. Und dann"
  },
  {
    "start": 419.52,
    "end": 425.4,
    "text": " könnte man sich die Frage der Wertigkeit beschäftigen. Also sich beschäftigen mit"
  },
  {
    "start": 425.4,
    "end": 435.48,
    "text": " sich selber zu sagen, wo sehe ich mich? Gelingt viel, nicht? Und deswegen gibt es dann auch Menschen,"
  },
  {
    "start": 435.48,
    "end": 440.28,
    "text": " die begleitende Rollen einnehmen und sagen, dann schauen wir doch mal, was dich begeistert."
  },
  {
    "start": 440.28,
    "end": 447.24,
    "text": " Und um das dann quasi rauszulocken, im Prinzip, was vielleicht jemand unbewusst in sich trägt,"
  },
  {
    "start": 447.24,
    "end": 452.16,
    "text": " nur nicht, dass man da beim Thema ausspricht. Stimmt. Und dafür gibt es ja viele Menschen,"
  },
  {
    "start": 452.16,
    "end": 457.2,
    "text": " die Menschen da begleiten, überhaupt eine Formulierung zu finden, was manchmal übrigens"
  },
  {
    "start": 457.2,
    "end": 460.8,
    "text": " gar nicht so einfach ist. Also ich muss ehrlich sagen, oftmals, so ging es mir auch schon,"
  },
  {
    "start": 460.8,
    "end": 466.32,
    "text": " geistern Gedanken in einem herum. Und dann ist ja so die Frage, wie verpack ich das? Also"
  },
  {
    "start": 466.32,
    "end": 471.52,
    "text": " sagt ihr mal so schön jedes Wort oder all jeder Gedanke, den ich aussende, ist ja so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 471.52,
    "end": 476.68,
    "text": " auch ein Wunsch. Ich gehe jetzt mal groß ans Universum, wenn man das sieht. Und auch so die"
  },
  {
    "start": 476.68,
    "end": 481.08,
    "text": " Frage, wie rede ich mit mir selbst? Und das passiert ja auch im Inneren der Dialog, findet"
  },
  {
    "start": 481.08,
    "end": 485.68,
    "text": " ja ständig statt. Also ich denke, alle die einschalten, kennen das. Das Inneren Dialog findet"
  },
  {
    "start": 485.68,
    "end": 490.56,
    "text": " den ganzen Tag, teilweise sogar nachts in unserem träumen Stadt. Und das alles"
  },
  {
    "start": 490.56,
    "end": 495.12,
    "text": " schafft ja unsere Realität und auch den Weg, wo wir hingehen. Also siehst du das genauso dann?"
  },
  {
    "start": 495.12,
    "end": 501.24,
    "text": " Also ich teile da eine Ansicht mit dir, was ich da noch ergänze wird, ist, dass man sich immer"
  },
  {
    "start": 501.24,
    "end": 510.84,
    "text": " wieder bewusst sein darf, dass es bei einem selbst beginnt. Wenn ich mir überlege, eine Blume"
  },
  {
    "start": 510.84,
    "end": 517.6,
    "text": " zu pflanzen, dann ist es eine aktive Handlung, einen Samen in den Erdboden zu stecken, diesen dann"
  },
  {
    "start": 517.6,
    "end": 523.08,
    "text": " zu bewässern, mit ausreichend Licht zu versorgen, um dann die Hoffnung zu haben, dass er keimt."
  },
  {
    "start": 523.08,
    "end": 528.72,
    "text": " Ich habe aber viele Möglichkeiten, dass dieser Samen keimt. Das heißt, solange ich die Möglichkeit"
  },
  {
    "start": 528.72,
    "end": 534.52,
    "text": " habe, kann ich das auch steuern. Da würde ich auch gerne schon mal einen Tipp auch an die"
  },
  {
    "start": 534.52,
    "end": 541.48,
    "text": " Zuhörer mitgeben, sich wirklich selbst mal zuzuhören. Also was spreche ich denn eigentlich den ganzen"
  },
  {
    "start": 541.48,
    "end": 549.04,
    "text": " Tag? Mir erlebe unser Alltag, unser privates, unser berufliches. Wir benutzen immer wieder die"
  },
  {
    "start": 549.04,
    "end": 558.12,
    "text": " einen selben Wörter. Warum? All diese Warum-Frage. Sich selbst zuzuhören, um mal zu schauen, was"
  },
  {
    "start": 558.12,
    "end": 564.08,
    "text": " gebe ich von mir? Ist es die Zukunft, ist es die Vergangenheit? Red ich von Lösungen, red ich von"
  },
  {
    "start": 564.08,
    "end": 571.48,
    "text": " Herausforderungen, also in welchem Gedankensetting befinde ich mich. Denn meine Gedanken und mein"
  },
  {
    "start": 571.48,
    "end": 576.88,
    "text": " Handeln ist immer noch so groß, wie ich es zulass. Da gebe ich dann wieder gerne einen nächsten"
  },
  {
    "start": 576.88,
    "end": 584.76,
    "text": " weiteren Impuls mit. Wer wachsen will, der muss schneiden. Wenn ich wachsen will und merke in"
  },
  {
    "start": 584.76,
    "end": 590.04,
    "text": " dem Rahmen, in dem ich mich befinde, das funktioniert nicht, da muss ich entweder den Rahmen aufschneiden"
  },
  {
    "start": 590.04,
    "end": 597.32,
    "text": " oder mir einfach Platz verschaffen. Also durch dieses Zuhören mal wirklich schauen, was an"
  },
  {
    "start": 597.32,
    "end": 605.16,
    "text": " Gedanken gut, was an Sprache kommt aus mir raus. Und dann in die kritische Selbstreflektion gehen und"
  },
  {
    "start": 605.16,
    "end": 611.24,
    "text": " zu sagen, macht das Sinn, was ich hier eigentlich spreche. Also wenn ich immer vom, ich mache"
  },
  {
    "start": 611.24,
    "end": 617.12,
    "text": " es jetzt mal plakativ, vom Weltuntergang spreche, jetzt aber aus dem Fenster rausschauen und sage,"
  },
  {
    "start": 617.12,
    "end": 622.16,
    "text": " okay, die Welt geht immer noch nicht unter, mache ich mir damit einen Gefallen. Also die"
  },
  {
    "start": 622.16,
    "end": 630.12,
    "text": " Wertigkeit von gesprochenen Wort und da möchte ich dann auch schon zu dem Punkt kommen, zu sagen,"
  },
  {
    "start": 630.12,
    "end": 635.36,
    "text": " wenn Sprache die Zukunft formt, dann liegt es doch nahe auf, in der Zukunft zu sprechen. Ja sicher,"
  },
  {
    "start": 635.36,
    "end": 641.6,
    "text": " ja. Also ich ertappe das, oder ich ertappe oft Menschen so im Alltag, wenn du jetzt dabei bist"
  },
  {
    "start": 641.6,
    "end": 647.36,
    "text": " beim ausgesprochenen Wort, mitunter, der nehme ich gar nicht raus, bei meinem eigenen Papa oft."
  },
  {
    "start": 647.36,
    "end": 652.44,
    "text": " Der ist natürlich ein Kind, der, das verstehe ich auch vollkommen, das hat auch mit der Generation"
  },
  {
    "start": 652.44,
    "end": 657.92,
    "text": " zu tun, von morgens bis abends Nachrichten aufsaugt. Mir wurde das lange nicht bewusst,"
  },
  {
    "start": 657.92,
    "end": 661.88,
    "text": " irgendwann habe ich mal gemerkt, ich habe einen Radio-Wecker, ich bin auch so richtig old school,"
  },
  {
    "start": 661.88,
    "end": 665.68,
    "text": " weil das habe ich mir irgendwann aufverlegt, bei mir gibt es kein Handy im Schlafzimmer,"
  },
  {
    "start": 665.68,
    "end": 670.08,
    "text": " möchte ich nicht. Habe ich diesen old school Radio-Wecker und dann habe ich immer so gestellt,"
  },
  {
    "start": 670.08,
    "end": 674.28,
    "text": " dass ich mir gesagt habe, okay, in ein paar Minuten kommen dann die Nachrichten, das war so mein"
  },
  {
    "start": 674.28,
    "end": 680.52,
    "text": " Start in den Tag im Prinzip, wenn die vorbei sind, dann stehe ich auf. Ja, hat eine Sinnhaftigkeit,"
  },
  {
    "start": 680.52,
    "end": 685.32,
    "text": " dass ich gleich mal mitkriege, was passiert hier eigentlich gerade und was ja sollte ich heute"
  },
  {
    "start": 685.32,
    "end": 691.72,
    "text": " auf dem Schirm haben. Ich habe dann selbst sehr schnell gemerkt, dass diese fünf Minuten beim"
  },
  {
    "start": 691.72,
    "end": 697.44,
    "text": " Aufstehen mich wahnsinnig negativ in den Tag stimmt haben, weil warum, das wissen wir alle,"
  },
  {
    "start": 697.44,
    "end": 702.92,
    "text": " Nachrichten sind jetzt nicht unbedingt, hey, die Welt ist so toll und wir haben uns alle lieb"
  },
  {
    "start": 702.92,
    "end": 707.44,
    "text": " und da wird ja erst mal erzählt, was im schlimmsten Fall alles schiefläuft und wo es überall Krieg gibt"
  },
  {
    "start": 707.44,
    "end": 711.28,
    "text": " und wer schon wieder irgendwelche Atombomben geplant hat und und und, ja, man muss es einfach"
  },
  {
    "start": 711.28,
    "end": 716.4,
    "text": " beim Namen nennen. Und da war ich erstmal so geschockt, weil ich gleich mal für mich ehrlich"
  },
  {
    "start": 716.4,
    "end": 721.04,
    "text": " gesagt negativ eingestimmt war auf den Tag. Die Musik, die dann kam, die war dann plötzlich"
  },
  {
    "start": 721.04,
    "end": 726.72,
    "text": " nebensächlich. Also so krass, wie dann diese Message auf mich gewirkt hat, dass ich jetzt sage,"
  },
  {
    "start": 726.72,
    "end": 731.2,
    "text": " okay, das mache ich nicht mehr. Ich starte nicht mit Nachrichten in den Tag, sondern mit Musik und"
  },
  {
    "start": 731.2,
    "end": 735.6,
    "text": " so alles, was mir gut tut. Erst mal natürlich sind Nachrichten wichtig, aber ich merke zum Beispiel,"
  },
  {
    "start": 735.6,
    "end": 739.72,
    "text": " um da wieder zurückzukommen bei meinem Papa, der halt sehr viel Nachrichten fährt und so,"
  },
  {
    "start": 739.72,
    "end": 745.8,
    "text": " was weiß ich alles, in der vom Aufsaug wie negativ das Bild geprägt ist, dann doch von, ach, das ist"
  },
  {
    "start": 745.8,
    "end": 751.36,
    "text": " doch alles sowieso, wie du sagst, Weltuntergang. Und das ist ja auch ein Thema, was du ja ansprichst,"
  },
  {
    "start": 751.36,
    "end": 756.48,
    "text": " also was ja konsumiere ich auch mitunter, was berieselt mich da. Du hast jetzt gerade ein"
  },
  {
    "start": 756.48,
    "end": 764.68,
    "text": " interessanter Satz gebracht. Die Musik, die dann kommt, also die Folge der Nachrichten,"
  },
  {
    "start": 764.68,
    "end": 772.04,
    "text": " die begeistert dich zum Beispiel. Und es gibt einen regionalen Radiosender, der ja dann auch immer"
  },
  {
    "start": 772.04,
    "end": 777.56,
    "text": " mal wieder so einmal am Tag die gute Nachricht des Tages vergründet, was Wissenschaft, was"
  },
  {
    "start": 777.56,
    "end": 785.24,
    "text": " ja Forschung herausgefunden hat und/oder das wieder irgendwo eine ganz emotionale Tierrettungsaktion"
  },
  {
    "start": 785.24,
    "end": 793.04,
    "text": " erfolgt ist. Darf ich dir erzählen, was meine gute Nachricht ist am Morgen? Bitte. Ich schwätze"
  },
  {
    "start": 793.04,
    "end": 800.32,
    "text": " mit mir selber. Du schwätzt mit dir selber? Ja. Cool. Okay. Das heißt? Das heißt, ich möchte"
  },
  {
    "start": 800.32,
    "end": 805.6,
    "text": " behaupten können, meinen Tag zu planen. So, jetzt lähne ich mich natürlich aus dem Fenster und sage,"
  },
  {
    "start": 805.6,
    "end": 810.68,
    "text": " okay, kann denn die, hat er eine Glaskugel, kann der reinschauen? Dann sage ich, nein, aber ich"
  },
  {
    "start": 810.68,
    "end": 818.04,
    "text": " planen mir für mich, das wäre die Tipp 2, was ich mitgeben könnte, Dinge an einem Tag, die immer"
  },
  {
    "start": 818.04,
    "end": 823.92,
    "text": " wieder interessant sind. Also interessant, um den Geist zu erweitern, interessant, aber auch um"
  },
  {
    "start": 823.92,
    "end": 831.16,
    "text": " wirken zu können. Jetzt habe ich gar nicht die Arbeit, Welt erwähnt, richtig. Für mich ist Arbeit"
  },
  {
    "start": 831.16,
    "end": 836.88,
    "text": " ein Medium, um zu werden. Ich bin nicht auf der Welt gekommen, um zu sein, sondern um zu werden."
  },
  {
    "start": 836.88,
    "end": 846.72,
    "text": " Wenn ich dann noch sprache, die die Zukunftsform nutze, das ist kein, da gibt es kein reines Konzept,"
  },
  {
    "start": 846.72,
    "end": 852.24,
    "text": " wo ich sage, wenn du das machst, die Reihenfolge, dann kommt es automatisch dazu. Das ist ein"
  },
  {
    "start": 852.24,
    "end": 856.84,
    "text": " Konklimarat aus vielen, da gehört die Beautige Waldfreikommunikation nach Marschall Rosenberg"
  },
  {
    "start": 856.84,
    "end": 864.6,
    "text": " dazu und ein Teil der Aktion nach Watzlawik, weil jede Kommunikation formt natürlich auch irgendwo"
  },
  {
    "start": 864.6,
    "end": 870.12,
    "text": " und baut sich auf irgendwelche Erkenntnisse, die ja schon ganz große Namen wie Rosenberg und"
  },
  {
    "start": 870.12,
    "end": 876.52,
    "text": " Watzlawik schon mir zum Glück vorgenommen haben, weil ich kann heute mit den arbeiten, ich kann"
  },
  {
    "start": 876.52,
    "end": 887.08,
    "text": " steuern, möchte ich auch dir heute in einer Gesinnung begegnen, wo wir beide sagen, wow, ich kann"
  },
  {
    "start": 887.08,
    "end": 895.36,
    "text": " nicht sagen was, aber wow. Also dieser Aha-Effekt, aber auch für mich als Nikolas Albrecht, diesen"
  },
  {
    "start": 895.36,
    "end": 902.0,
    "text": " Nachhaltigkeitseffekt einer hochwertigen Sprache, die jetzt ist ganz wichtig, liebe Zuhörer, die"
  },
  {
    "start": 902.0,
    "end": 914.92,
    "text": " berührt. Wir haben eine Sprache, ein Sprachmodell, eine Arbeit, die wir mit den Menschen in unserem"
  },
  {
    "start": 914.92,
    "end": 923.12,
    "text": " Umfeld, die mit uns arbeiten, kreiert, die berührt, die Brücken baut, die dient und zum Thema dienen,"
  },
  {
    "start": 923.12,
    "end": 928.36,
    "text": " hoffe ich, dass wir danach noch dazu kommen. Ja, sehr gerne. Und heißt natürlich die gute"
  },
  {
    "start": 928.36,
    "end": 934.0,
    "text": " Nachricht des Tages mache ich mir selber. Wie könntest du ein Beispiel geben, also wie"
  },
  {
    "start": 934.0,
    "end": 938.2,
    "text": " könnte sowas aussehen, die gute Nachricht des Tages, die du dir gibst? Also mein Ritual ist,"
  },
  {
    "start": 938.2,
    "end": 945.8,
    "text": " wenn ich morgens dann auch mal aufstehe und ich sage jetzt mal vollständig her meiner Sinne bin,"
  },
  {
    "start": 945.8,
    "end": 953.72,
    "text": " das geht bei mir relativ schnell, ist mein Ritual, dass ich mir eine Tasse Espresso mache. Das ist"
  },
  {
    "start": 953.72,
    "end": 960.88,
    "text": " mein Geschenk an diesem Tag schon für mich. Das ist diese Me Time, wenn dann die Kaffeemaschine"
  },
  {
    "start": 960.88,
    "end": 967.08,
    "text": " erst mal die Zubereitung trifft, wo ich mich dann nochmal kurz fokussiere kann, das Date mit mir"
  },
  {
    "start": 967.08,
    "end": 972.0,
    "text": " selbst und dann gehe ich natürlich auch mein Tagesplan durch, sage was erwartet mich, wo können"
  },
  {
    "start": 972.0,
    "end": 977.24,
    "text": " Stolpersteine sein, ja auch hier, wann muss ich losfahren, dass ich dann auch zeitig bei dir bin"
  },
  {
    "start": 977.24,
    "end": 985.8,
    "text": " und so plan ich mir das und ich lege mir tatsächlich auch herausfordernde Themen auf Tage, wo ich"
  },
  {
    "start": 985.8,
    "end": 995.84,
    "text": " nichts geplant habe. Das heißt, ich nehme bewusst Tage voll mit positiver Energie, um dann zum"
  },
  {
    "start": 995.84,
    "end": 1001.32,
    "text": " Beispiel auf dem nachfolgenden Tag mich um genau eine Herausforderung zu kümmern und dann ist die"
  },
  {
    "start": 1001.32,
    "end": 1008.08,
    "text": " wieder weg. Ja, sehr gut, man sagt ja eat the frog in the morning, du sagst eat the frog in a special"
  },
  {
    "start": 1008.08,
    "end": 1013.32,
    "text": " day. Ja okay, das macht natürlich Sinn, weil du bist ja sonst in diesen positiven Trinnen,"
  },
  {
    "start": 1013.32,
    "end": 1017.92,
    "text": " dann kommt diese Herausforderung wohlwissentlich, sie kommt ja und zieht dich erst mal wieder"
  },
  {
    "start": 1017.92,
    "end": 1023.2,
    "text": " raums runter und dann ja wieder in diese Energie zu kommen ist ja, also muss man ehrlich sein,"
  },
  {
    "start": 1023.2,
    "end": 1029.04,
    "text": " sehr, sehr schwierig. Die Herausforderung, der Herausforderung ist ja oft nicht, dass es so"
  },
  {
    "start": 1029.04,
    "end": 1036.48,
    "text": " unlösbar ist, aber es gibt Menschen, die schaffen es wirkliche Herausforderungen so groß und"
  },
  {
    "start": 1036.48,
    "end": 1042.16,
    "text": " aufgebläht zu lassen, dass sie dann auch wirklich nicht mehr zu händeln sind. Da ist mir auch immer"
  },
  {
    "start": 1042.16,
    "end": 1048.44,
    "text": " wieder wichtig zu sagen, man kann manche Dinge beschauen, man kann manche Dinge auch beobachten,"
  },
  {
    "start": 1048.44,
    "end": 1054.72,
    "text": " sei dir aber bewusst, dass du die Verantwortung dafür natürlich auch trägst, wenn die Herausforderungen"
  },
  {
    "start": 1054.72,
    "end": 1059.88,
    "text": " eskaliert. Warum sage ich das? Jetzt haben wir den Termin mit der Herausforderung, das ist der"
  },
  {
    "start": 1059.88,
    "end": 1066.24,
    "text": " einzigste Tagestermin. Ich weiß ja nicht wirklich was kommt, weil finde ich jetzt die Lösung für"
  },
  {
    "start": 1066.24,
    "end": 1071.4,
    "text": " die Herausforderung oder nicht, wenn ich sie finde, gut, aber jetzt nimmt es zum Beispiel in der"
  },
  {
    "start": 1071.4,
    "end": 1077.2,
    "text": " Eskalationsspirale zu und dann, dann habe ich keine Zeit, weil ich muss jetzt zum nächsten Termin,"
  },
  {
    "start": 1077.2,
    "end": 1082.4,
    "text": " das heißt ich tu ja dann auch wieder chronisch verschleppen, deswegen ist dann mein Ansatz,"
  },
  {
    "start": 1082.4,
    "end": 1091.52,
    "text": " das Thema mit der Herausforderung wirklich so zu legen, dass es eskalieren darf, auch von der"
  },
  {
    "start": 1091.52,
    "end": 1097.84,
    "text": " Zeit her darf es eskalieren und ich mache mit den nachfolgenden Termin nicht kaputt und sage,"
  },
  {
    "start": 1097.84,
    "end": 1104.8,
    "text": " jetzt bin ich abketzt, jetzt muss ich ja nochmal da und überhaupt. Ja, ja, sicher, absolut Stress,"
  },
  {
    "start": 1104.8,
    "end": 1109.04,
    "text": " ja, ja, ganz klar und vor allen Dingen, also finde ich wiederum, wenn du jetzt zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 1109.04,
    "end": 1113.32,
    "text": " sagst, du hast so einen Termin, dann hättest du weiter zum nächsten Termin, ist ja auch eine Form"
  },
  {
    "start": 1113.32,
    "end": 1118.88,
    "text": " von Wertschätzung demjenigen, der dann folgt und auch demjenigen, der die Herausforderung mit dir"
  },
  {
    "start": 1118.88,
    "end": 1122.52,
    "text": " hat, weil entweder du brichst es sehr ab oder du nimmst es nicht ernst genug, weil du denkst, oh Gott,"
  },
  {
    "start": 1122.52,
    "end": 1126.68,
    "text": " ich muss gleich wieder weiter oder du selber Wertschätzt dich nicht, weil du merkst, ich"
  },
  {
    "start": 1126.68,
    "end": 1131.12,
    "text": " muss weiter, jetzt finden wir halt ein Kompromiss, der dir aber vielleicht gar nicht zusagt oder die"
  },
  {
    "start": 1131.12,
    "end": 1135.92,
    "text": " Person, die darauf vollkriegt erstmal, ich sage jetzt mal nicht 100%, Nikolas Albrecht, wie er wäre,"
  },
  {
    "start": 1135.92,
    "end": 1139.8,
    "text": " wenn er einen gut gestimmten Tag hätte beispielsweise oder einen spannenden Tag,"
  },
  {
    "start": 1139.8,
    "end": 1146.0,
    "text": " mein Anspruch ist ja auch, wie jetzt ich hier bei dir hier sitz am Tisch, dass du meine volle"
  },
  {
    "start": 1146.0,
    "end": 1152.68,
    "text": " Aufmerksamkeit kriegst und durch diese Aufmerksamkeit, dann kommen wir dann schon wieder ins Denken und"
  },
  {
    "start": 1152.68,
    "end": 1159.0,
    "text": " wenn wir denken, sprechen wir irgendwann, dann tun wir irgendwann handeln, ich bin heute Morgen"
  },
  {
    "start": 1159.0,
    "end": 1166.12,
    "text": " aufgewacht und als ich dann den Espresso getrunken habe, dachte ich so, verkündige ich heute irgendwie"
  },
  {
    "start": 1166.12,
    "end": 1174.24,
    "text": " ein Art Selbstläuferprinzip, gibt es einen Garant dazu, dass es funktioniert in meinem Leben, ja,"
  },
  {
    "start": 1174.24,
    "end": 1181.12,
    "text": " da ist dann wieder, wo ich dann wieder die hochwertige Arbeit ansetz und sage, lass uns mal das Thema"
  },
  {
    "start": 1181.12,
    "end": 1186.12,
    "text": " einordnen, lass es uns sortieren, lass uns damit arbeiten, also eine begleitende Rolle einzunehmen,"
  },
  {
    "start": 1186.12,
    "end": 1193.16,
    "text": " lass mich dein Dienst neister sein, ich möchte dir heute lieber Adrian zuhören und ich möchte"
  },
  {
    "start": 1193.16,
    "end": 1199.36,
    "text": " nur zuhören, wenn ich dann noch was dazu geben möchte, dann treffen wir uns dann, dann habe"
  },
  {
    "start": 1199.36,
    "end": 1205.0,
    "text": " ich mir Gedanken gemacht und so kann ich auch meine Zukunft formen, mit in der Interaktion und aus"
  },
  {
    "start": 1205.0,
    "end": 1211.0,
    "text": " dem Schnellschuss raus zu sagen, das ist jetzt meine Zukunft, sondern sich auch von seinen Gefühlen,"
  },
  {
    "start": 1211.0,
    "end": 1219.0,
    "text": " deswegen bin ich auch so ein Freund von dem Tiefagenten, sich da leite zu lassen und da auch"
  },
  {
    "start": 1219.0,
    "end": 1223.8,
    "text": " bewusst mal das Bauchgefühl wieder mitschwingen, lass es, weil Sprache, hör mal täglich,"
  },
  {
    "start": 1223.8,
    "end": 1231.12,
    "text": " mir hört ja täglich Radio, Radio geht ins Ohr, bleibt im Kopf, der Inhalt auch, die Emotionen"
  },
  {
    "start": 1231.12,
    "end": 1239.0,
    "text": " auch, deswegen lasse mich da eine kurze Wertschätzung aussprechen und aber eine ganz große Herausforderung"
  },
  {
    "start": 1239.0,
    "end": 1247.72,
    "text": " für alle Radiomoderatoren oder Fernsehmoderatoren, wenn die Nachrichte ansage, die sage das in einer"
  },
  {
    "start": 1247.72,
    "end": 1254.32,
    "text": " Emotionslosigkeit, weil die das nicht berührt, sondern weil die das in einer Neutralität"
  },
  {
    "start": 1254.32,
    "end": 1261.56,
    "text": " aussprechen dürfen, dass der Zuschauer die Möglichkeit hat, eine Interpretation zu reinzumachen,"
  },
  {
    "start": 1261.56,
    "end": 1268.84,
    "text": " also das ist eine ganz große Kunst, eine Information, das bringt mich natürlich dann auch wieder"
  },
  {
    "start": 1268.84,
    "end": 1276.76,
    "text": " in meine alte Welt am Krankenpflegebett zurück, so auszusprechen, dass man gutes Gewisse dabei"
  },
  {
    "start": 1276.76,
    "end": 1284.6,
    "text": " hat, obwohl der Inhalt mehr als Schaden anrichten kann, weil wenn man ein junges Mädchen hat,"
  },
  {
    "start": 1284.6,
    "end": 1288.76,
    "text": " gerade im gynäkologischen Bereich, die man dann mit einer Krebsdiagnose, das ist zwar"
  },
  {
    "start": 1288.76,
    "end": 1294.52,
    "text": " nicht die Aufgabe, das der Krankenpflege, das zu adressieren, das ist die Kompetenz des Arztes,"
  },
  {
    "start": 1294.52,
    "end": 1303.44,
    "text": " aber der Arzt ist dann wieder weg. Die Pflege, drumherum, das begleite ich, da entstehen dann Fragen,"
  },
  {
    "start": 1303.44,
    "end": 1309.48,
    "text": " da auch die Verantwortlichkeit, was spreche ich eigentlich und welche Zukunft formen vielleicht"
  },
  {
    "start": 1309.48,
    "end": 1316.4,
    "text": " auch ich dir. Ja, dann klar, also auf jeden Fall und ich muss leider erwähnen, gerade im medizinischen"
  },
  {
    "start": 1316.4,
    "end": 1322.44,
    "text": " Bereich, habe ich da schon, ich sage das ehrlich, unsensible Aussagen mitbekommen, wo echt Leuten"
  },
  {
    "start": 1322.44,
    "end": 1327.68,
    "text": " da was hingeknallt wird, was lebensverändern sein kann. Also da muss man schon eine feine"
  },
  {
    "start": 1327.68,
    "end": 1332.32,
    "text": " Antenne haben und zu gucken, wie transportiere ich das, weil ja, das kann ja ein Mensch völlig"
  },
  {
    "start": 1332.32,
    "end": 1337.64,
    "text": " hoffnungslos oder hilflos zurücklassen. Also ich kann es auch lernen, diese Feinfühligkeit,"
  },
  {
    "start": 1337.64,
    "end": 1341.92,
    "text": " wie du es jetzt beschreibst. Ich muss mir aber auch bewusst sein, dass jeder Menschen"
  },
  {
    "start": 1341.92,
    "end": 1347.76,
    "text": " gewisse Grundausrüstung bringt. Sicher. Jeder Mensch bringt eine gewisse Grundausrüstung an Empathie"
  },
  {
    "start": 1347.76,
    "end": 1355.68,
    "text": " mit, an Wissen, an Wissbegierigkeit. Also bin ich offen auch für Neues und Neues ist nicht immer"
  },
  {
    "start": 1355.68,
    "end": 1361.2,
    "text": " schlecht, wenn ich mir bewusst bin, wie kann ich es für mich einsetzen. Du hast jetzt beschrieben,"
  },
  {
    "start": 1361.2,
    "end": 1366.0,
    "text": " ja, Informationen werde manchmal vielleicht auch ganz unachtsam gestreut, das erleben wir heute"
  },
  {
    "start": 1366.0,
    "end": 1373.44,
    "text": " in Social Media leider viel zu oft, dass ungefilter Informationen rausgehen, da sehe ich eine ganz"
  },
  {
    "start": 1373.44,
    "end": 1380.88,
    "text": " große Gefahr auch für die Zukunft in der Sprache, denn ich bin ja ständig mit konfrontiert. Jetzt"
  },
  {
    "start": 1380.88,
    "end": 1388.76,
    "text": " sage ich, wend mich ab, ich schau keine Nachrichten, ich höre kein Radio, ich bin nicht auf Social"
  },
  {
    "start": 1388.76,
    "end": 1393.8,
    "text": " Media aktiv, halte sich für falsch, weil da möchte ich immer wieder an die Mündigkeit eines"
  },
  {
    "start": 1393.8,
    "end": 1402.2,
    "text": " jedes Einzelnen appellieren, dass er die Möglichkeit hat, sich eingeladen fühlt, sich da einfach"
  },
  {
    "start": 1402.2,
    "end": 1409.04,
    "text": " breit zu informieren, um dann aufwirkend zu können. Was ja durchaus auch in unseren breiten Graten,"
  },
  {
    "start": 1409.04,
    "end": 1414.04,
    "text": " sage ich mal, ein Luxus gut ist, dass wir uns so breit informieren können überhaupt. Also es gibt"
  },
  {
    "start": 1414.04,
    "end": 1419.72,
    "text": " ja durchaus Kontinente und Kulturen, wo das nicht gegeben ist und nicht erlaubt ist und auch"
  },
  {
    "start": 1419.72,
    "end": 1424.68,
    "text": " gewünscht ist, dass Menschen sich erkundigen. Nikolas, du hast dir vorhin schon angesprochen,"
  },
  {
    "start": 1424.68,
    "end": 1429.08,
    "text": " und zwar will ich mal gerne mit dir noch einen Ausflug in die gewaltfreie Kommunikation machen,"
  },
  {
    "start": 1429.08,
    "end": 1433.48,
    "text": " weil es sicherlich für viele schon ein Begriff war, die das irgendwo mal aufgeschnappt haben,"
  },
  {
    "start": 1433.48,
    "end": 1437.56,
    "text": " also so viel Zeit vorweg, es geht glaube ich nicht darum zu sagen, Ernst, du Arschloch,"
  },
  {
    "start": 1437.56,
    "end": 1442.44,
    "text": " sie Arschloch, also ich sag's einfach so salopp, sondern nehm uns doch mal mit in diese"
  },
  {
    "start": 1442.44,
    "end": 1447.12,
    "text": " weltgewaltfreien Kommunikationen. Was verstehen wir darunter und was hat es eben auch gerade jetzt"
  },
  {
    "start": 1447.12,
    "end": 1454.76,
    "text": " in unserem Gespräch oder generell jetzt im Alltag für eine Rolle? Die gewaltfreie Kommunikation"
  },
  {
    "start": 1454.76,
    "end": 1462.0,
    "text": " hat schon die Rolle da, wie wir mit uns umgehen. Also du hast ja selber beschrieben, wie gehe ich"
  },
  {
    "start": 1462.0,
    "end": 1467.68,
    "text": " denn eigentlich mit mir um, bin ich achtsam mit mir und da gibt es natürlich auch Menschen, die da"
  },
  {
    "start": 1467.68,
    "end": 1473.32,
    "text": " in einem Strudel drin sind, die sich selber fertig machen, aber die haben es auch nicht anders"
  },
  {
    "start": 1473.32,
    "end": 1482.84,
    "text": " gelernt, aber sie ist anders verdient, ja. Sie dürfen lernen, die Menschen gewaltfreie Kommunikation"
  },
  {
    "start": 1482.84,
    "end": 1491.52,
    "text": " heißt nicht, dass ich mich unterordnen muss. Gewaltfreie Kommunikation beschreibt lediglich,"
  },
  {
    "start": 1491.52,
    "end": 1497.08,
    "text": " dass ich mich ernst nimmt, dass ich meine Gefühle klar beschreiben kann und dass ich dann einen"
  },
  {
    "start": 1497.08,
    "end": 1505.08,
    "text": " Wunsch äußere. Ich möchte da mal gerne ein Beispiel machen, wenn ich jetzt zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 1505.08,
    "end": 1520.04,
    "text": " ... wenn du schweigst. Ich schweig. Also für einen. Ich mach's anders. Ja. Ein Baustein der"
  },
  {
    "start": 1520.04,
    "end": 1525.92,
    "text": " Gewaltfreien Kommunikation ist ja eben das Beschreiben einer Situation, das Beschreiben eines"
  },
  {
    "start": 1525.92,
    "end": 1534.64,
    "text": " Gefühls und das Äußern eines Wunsches. Wenn wir im Alltag vielleicht in eine Situation kommen,"
  },
  {
    "start": 1534.64,
    "end": 1542.16,
    "text": " wo eine hitzige Diskussion plötzlich entsteht zwischen zwei Menschen, dann kann man da das jetzt"
  },
  {
    "start": 1542.16,
    "end": 1547.44,
    "text": " mal beschreiben. Also Adriana, ich nehme dich jetzt natürlich als Sparringpartner. Bitte. Adriana,"
  },
  {
    "start": 1547.44,
    "end": 1554.4,
    "text": " mir fällt auf, du wirst grad ziemlich laut und ich merk, du bist wütend. Stimmt das? Ja, ich"
  },
  {
    "start": 1554.4,
    "end": 1560.72,
    "text": " war jetzt schon, hat mich jetzt schon sauer gemacht. Mich verletzt eine Art, wie du mit mir umgehst."
  },
  {
    "start": 1560.72,
    "end": 1566.44,
    "text": " Also hier äußere ich das Gefühl und ich würde mir wünschen, dass wir beide wieder unsmäßige und"
  },
  {
    "start": 1566.44,
    "end": 1572.72,
    "text": " uns auf die Sache konzentrieren. Das sind diese drei Schritte. Ich beschreibe, mir fällt auf,"
  },
  {
    "start": 1572.72,
    "end": 1578.72,
    "text": " du bist laut. Ich glaube, ich mach dich wütend. Ich geb da dir nochmal die Chance, das zu berichtigen."
  },
  {
    "start": 1578.72,
    "end": 1587.44,
    "text": " Ich beschreibe aber auch, was das mit mir macht. Also es verletzt mich, es bedrückt mich, du enttäusches"
  },
  {
    "start": 1587.44,
    "end": 1596.08,
    "text": " mich und dann aber auch den Wunsch zu sagen, die gute Absicht. Pass auf. Wir mäsen uns jetzt,"
  },
  {
    "start": 1596.08,
    "end": 1602.72,
    "text": " konzentrieren uns auf die Sache oder aber auch wir verschieben jetzt das Gespräch. Das wäre jetzt so"
  },
  {
    "start": 1602.72,
    "end": 1610.16,
    "text": " ein Beispiel, wo man jetzt im Alltag wahrscheinlich realistisch nachmachen kann. Nachmachen kann man"
  },
  {
    "start": 1610.16,
    "end": 1615.88,
    "text": " aber auch der Umgang mit sich selber. Also ich habe jetzt beobachtet, dass ich die und die Leistungen"
  },
  {
    "start": 1615.88,
    "end": 1625.48,
    "text": " erbracht habe oder nicht erbracht habe. Das löst in mir folgende Emotionen aus und dann eine"
  },
  {
    "start": 1625.48,
    "end": 1632.28,
    "text": " Absichterklärung. Also auch im Selbstdialog im Prinzip, kann ich das anwenden. Die schönsten"
  },
  {
    "start": 1632.28,
    "end": 1639.76,
    "text": " Gespräche für ich oftmals bin. Ich finde es spannend, was du bestreibst, Nikolas. Das heißt im Alltag,"
  },
  {
    "start": 1639.76,
    "end": 1645.6,
    "text": " sei mal ehrlich, wie neutral kannst du noch Gesprächen zuhören? Oh sehr. Echt? Alles geht."
  },
  {
    "start": 1645.6,
    "end": 1653.08,
    "text": " Ich verstehe auch meine Rolle als Diplomat. Da gehört es, das aktiv zuhören und dann einen"
  },
  {
    "start": 1653.08,
    "end": 1657.72,
    "text": " Konsens zu finden. Da möchte ich auch ein Beispiel mitgeben, wenn du und ich jetzt zum Beispiel nach"
  },
  {
    "start": 1657.72,
    "end": 1663.04,
    "text": " einem Podcast sagen würden, hey, ich habe Hunger, lass uns was essen gehen. Dann ist der kleinste"
  },
  {
    "start": 1663.04,
    "end": 1668.36,
    "text": " Gemeinsam in Enna-Was? Der Hunger. Der Hunger. Wir können jetzt darüber debattieren, gehen"
  },
  {
    "start": 1668.36,
    "end": 1673.12,
    "text": " wir zum Asiade, gehen wir zum Italiener, gehen wir in irgendeine andere Küche. Da dürfen sich alle"
  },
  {
    "start": 1673.12,
    "end": 1679.52,
    "text": " angesprochen fühlen. Das wird diskutiert. Nicht diskutiert wird, dass wir beide Hunger haben."
  },
  {
    "start": 1679.52,
    "end": 1687.12,
    "text": " Klar. Und da schaffe ich es dann schon in meinem Umfeld, in dem ich mich bewusst aufhalte. Das ist"
  },
  {
    "start": 1687.12,
    "end": 1694.32,
    "text": " auch nochmal wichtig, sich bewusst aufzuhalten, achten zu sein, neutral zu bleiben. Gelingt das immer?"
  },
  {
    "start": 1694.32,
    "end": 1703.24,
    "text": " Ja, immer. Weil was ist immer? Immer ist eine Konstante, die ist gegeben. Das ist immer aber"
  },
  {
    "start": 1703.24,
    "end": 1708.84,
    "text": " bei Sprachafform die Zukunft. Das heißt auch das verändert sich. Hättest du mich vor zehn Jahren"
  },
  {
    "start": 1708.84,
    "end": 1714.2,
    "text": " gefragt, sieht sich heute bei dir? Wenn ich sage, ich weiß es nicht, würdest du mich fragen,"
  },
  {
    "start": 1714.2,
    "end": 1718.6,
    "text": " kommst du in drei Wochen wieder? Würde ich sagen, die Sprache, die die Zukunft formt,"
  },
  {
    "start": 1718.6,
    "end": 1726.76,
    "text": " macht es attraktiv. Es macht Sinn, wiederzukommen. Was möchte ich da dir auch noch als Impuls mitzugeben?"
  },
  {
    "start": 1726.76,
    "end": 1735.56,
    "text": " Manche Ideen von der Zukunft entstehen ja natürlich auch im Tun. Ja, klar. Ja, und deswegen"
  },
  {
    "start": 1735.56,
    "end": 1741.72,
    "text": " auch gerade vor allem mein Impuls von \"Ich bin nicht hier, sondern ich werde hier sein\", also"
  },
  {
    "start": 1741.72,
    "end": 1747.76,
    "text": " das nicht sein, sondern das werden. Andere würden jetzt sagen, der Weg ist das Ziel,"
  },
  {
    "start": 1747.76,
    "end": 1757.24,
    "text": " richtig, ob man je ankommt. Da ist heute meine Überzeugung nein. Aber ob das das Ziel ist,"
  },
  {
    "start": 1757.24,
    "end": 1762.2,
    "text": " anzukommen oder immer wieder feststellen zu dürfen, dankbar zu sein und sagen, das habe ich mir"
  },
  {
    "start": 1762.2,
    "end": 1768.84,
    "text": " geschaffen und durch diese neue Möglichkeit, die ich mir geschaffen habe, entstehen plötzlich wieder"
  },
  {
    "start": 1768.84,
    "end": 1773.88,
    "text": " drei weitere. Und dann geht es weiter. Man wird nicht müde davon. Ist das nicht toll, wenn man nicht"
  },
  {
    "start": 1773.88,
    "end": 1780.0,
    "text": " müde davon wird, voran zu gehen? Definitiv. Da bin ich völlig bei dir übrigens. Dieses Thema"
  },
  {
    "start": 1780.0,
    "end": 1786.72,
    "text": " mit \"Ankommen\" ist das Ziel. Also erst mal, was heißt \"Ankommen\"? Jeder würde das wahrscheinlich"
  },
  {
    "start": 1786.72,
    "end": 1791.88,
    "text": " anders für dich definieren, was heißt \"Ankommen\"? Wann würde ich sagen, ich bin angekommen, keine"
  },
  {
    "start": 1791.88,
    "end": 1795.28,
    "text": " Ahnung. Also finde ich auch schwierig zu beantworten. Selbst wenn ich mit dem Zug fahre, bin ich nicht"
  },
  {
    "start": 1795.28,
    "end": 1801.48,
    "text": " angekommen. Also der Bahnhof ist an einem Ort, wo es ein Architekt gesagt hat, wenn der Bahnhof"
  },
  {
    "start": 1801.48,
    "end": 1807.76,
    "text": " das Ziel ist, why not? Aber nehmt mal Karlsruhe. Wenn ich in der Karlsruhe so will, dann ist der Bahnhof"
  },
  {
    "start": 1807.76,
    "end": 1815.2,
    "text": " das Ziel und dann gehe ich über die Straße rüber mit dem Stadtgarten. Also Mittel zum Zweck. Nutze"
  },
  {
    "start": 1815.2,
    "end": 1820.48,
    "text": " den Zug, um in den Stadtgarten zu kommen. Ja, richtig. Ich greife das nochmal auf, weil ich gesagt"
  },
  {
    "start": 1820.48,
    "end": 1826.16,
    "text": " habe, kannst du überhaupt noch Neutralgespräche mitverfolge. Hast du manchmal so dieses, dass"
  },
  {
    "start": 1826.16,
    "end": 1831.56,
    "text": " du merkst, da würde ich jetzt gerne einen intervenieren, ja du nimmst schon, okay. Wann fällt dir so was"
  },
  {
    "start": 1831.56,
    "end": 1838.24,
    "text": " besonders auf? Wo du da in Sachsruhe eins musst, ich muss mich echt beherrschen. Das ist, muss mich"
  },
  {
    "start": 1838.24,
    "end": 1845.12,
    "text": " auch beherrschen, was zu sagen, was man... Also es gibt Menschen, die stellen sich bewusst im Weg."
  },
  {
    "start": 1845.12,
    "end": 1853.16,
    "text": " Also mir habe alle mal gelernt, im tiefsten Winter bei -20 Grad sollte man die Zunge nicht an die"
  },
  {
    "start": 1853.16,
    "end": 1861.04,
    "text": " Laterne dran heben. Und wenn dann einer bewusst sagt, es ist -20 Grad, da ist diese Metalllaterne"
  },
  {
    "start": 1861.04,
    "end": 1866.0,
    "text": " und ja, ich werde jetzt mit meiner Zunge Kontakt aufnehmen an dieser Laterne und mal gucken,"
  },
  {
    "start": 1866.0,
    "end": 1873.92,
    "text": " stimmt das? Also auf diesem Weg dahin, das ist da, wo ich unruhig werde. Ich kann dennoch"
  },
  {
    "start": 1873.92,
    "end": 1883.04,
    "text": " neutral bleiben, weil ich ja sie, er hat es bewusst gemacht. Und Neutralität geht eigentlich natürlich"
  },
  {
    "start": 1883.04,
    "end": 1889.36,
    "text": " immer nur damit einher, was für Erfahrungen habe ich gemacht. Also die Neutralität, die die Schweiz"
  },
  {
    "start": 1889.36,
    "end": 1896.36,
    "text": " seit hunderten von Jahren hat, die kann man hinterfragen, weil wenn sich einer zu manche Themen"
  },
  {
    "start": 1896.36,
    "end": 1901.36,
    "text": " nicht äußert, heißt das manchmal vielleicht dann auch nichts Gutes. Ja klar, die sich nicht"
  },
  {
    "start": 1901.36,
    "end": 1906.04,
    "text": " zu äußern muss es unbedingt positiv sein. Das heißt also, wenn du wirklich merkst, okay jemand,"
  },
  {
    "start": 1906.04,
    "end": 1911.52,
    "text": " ich sage jetzt mal entgleist sich selbstbewusst, allein durch seine Sprache, durch Kommunikation,"
  },
  {
    "start": 1911.52,
    "end": 1915.92,
    "text": " dann fällt es dir auch schwer, wirklich zu sagen, Mensch. Ich habe ja dann die Möglichkeit,"
  },
  {
    "start": 1915.92,
    "end": 1921.04,
    "text": " also in diesem Umfeld, wo ich mich bewege, habe ich oft die Möglichkeit ja dann im"
  },
  {
    "start": 1921.04,
    "end": 1926.16,
    "text": " Nachgang nochmal zu wirken, auf die Person hinzugehen und sage, wie fühlst du dich in"
  },
  {
    "start": 1926.16,
    "end": 1932.32,
    "text": " jetzt nach dem Gespräch? So und wenn man dann eine Person habe, die sage, irgendwie habe ich jetzt"
  },
  {
    "start": 1932.32,
    "end": 1937.32,
    "text": " nicht das gekriegt, was ich will, dann da einzusteige, kannst du dir den Vorstelleporanz lag,"
  },
  {
    "start": 1937.32,
    "end": 1944.92,
    "text": " hast du dir zugehört, von was hast du denn gesprochen? Und hier dann, und das ist mir immer wieder"
  },
  {
    "start": 1944.92,
    "end": 1949.0,
    "text": " wichtig, wie arbeite ich mit Menschen zusammen, wie interagiere ich mit Menschen, ich mache"
  },
  {
    "start": 1949.0,
    "end": 1954.6,
    "text": " Einladungen an Gebote. Ich habe die Möglichkeit, ich zu unterstützen, ich habe die Möglichkeit,"
  },
  {
    "start": 1954.6,
    "end": 1962.28,
    "text": " dir Dinge an die Hand zu geben, eine Einladung musst du folgen. Deswegen kann ich mich neutral"
  },
  {
    "start": 1962.28,
    "end": 1970.48,
    "text": " verhalten in der Situation, werde aber ein immer ein attraktives Angebot machen, um sich selbst"
  },
  {
    "start": 1970.48,
    "end": 1976.28,
    "text": " zu reflektieren. Also ich sehe meine Rolle manchmal auch als Spiegel. Und ein Spiegel ist"
  },
  {
    "start": 1976.28,
    "end": 1982.96,
    "text": " nicht Schlimmes, es sei nur das, was wir aus uns gemacht haben und jeder, der vielleicht auch schon"
  },
  {
    "start": 1982.96,
    "end": 1989.44,
    "text": " mal es geschafft hat, eine ganz große Abnehmtour zu machen, Muskel aufzubauen und wirklich sportlich"
  },
  {
    "start": 1989.44,
    "end": 1994.0,
    "text": " zu werden, der wird ja auch nicht hingehen und sagen, oh Gott, wie schlimm ich jetzt das,"
  },
  {
    "start": 1994.0,
    "end": 1999.2,
    "text": " mein ganzes fetter Schwerk, sondern der wird sagen, genau das war das Ziel, das hat mich gestört,"
  },
  {
    "start": 1999.2,
    "end": 2003.68,
    "text": " jetzt fühle ich mich wohl, das ist die Jeans, die ich schon immer anziehen wollte, wie auch immer,"
  },
  {
    "start": 2003.68,
    "end": 2008.28,
    "text": " abnehme ich ja nicht einen Grund, dass man einfach leichter wird, sondern da ist ja auch eine Identität"
  },
  {
    "start": 2008.28,
    "end": 2013.64,
    "text": " dahinter, soll es auch mit der Sprache. Deswegen habe ich ja vorhin gesagt, dieser Salopesatz,"
  },
  {
    "start": 2013.64,
    "end": 2019.88,
    "text": " Sprachenschaft, Realität. Nur ich empfinde es inzwischen als so ein mächtiges Werkzeug auch."
  },
  {
    "start": 2019.88,
    "end": 2025.32,
    "text": " Wir waren auch vieles gar nicht bewusst, also auch ich habe da dazugelernt. Zum Beispiel vielleicht"
  },
  {
    "start": 2025.32,
    "end": 2031.64,
    "text": " kennt ihr das, dieser typische Satz, irgendwas lief schief und man sagt, ich muss gucken, ob ich"
  },
  {
    "start": 2031.64,
    "end": 2035.48,
    "text": " es auch noch kann, weil ich es inzwischen so akribisch bemerke und auch darauf achte, dieses"
  },
  {
    "start": 2035.48,
    "end": 2041.52,
    "text": " Entschuldigung, was das ist, das sieht man so Salop irgendwie sagt, ja ich entschuldige mich so"
  },
  {
    "start": 2041.52,
    "end": 2045.52,
    "text": " herum, ich entschuldige mich, bis mir mal bewusst wurde, dass ich mich selbst gar nicht entschuldigen"
  },
  {
    "start": 2045.52,
    "end": 2052.2,
    "text": " kann. Und warum nicht? Ich kann um Entschuldigung bitten, also von der Schuld quasi entschuldigt zu"
  },
  {
    "start": 2052.2,
    "end": 2056.52,
    "text": " werden und das kann ich ja selber nicht, weil das gegenüber bestimmt ja, möchte ich das oder"
  },
  {
    "start": 2056.52,
    "end": 2062.08,
    "text": " möchte ich es nicht, beispielsweise. Und dann die Kunst mit der Antwort umzugehen. Genau, richtig."
  },
  {
    "start": 2062.08,
    "end": 2066.36,
    "text": " Also wenn ich zu jemandem sage, jetzt wir zwei hatten einen Disput oder was auch immer und ich"
  },
  {
    "start": 2066.36,
    "end": 2070.0,
    "text": " sage oder ich habe was verpeilt und ich sage Nikolas, ich bitte um Entschuldigung, kannst du"
  },
  {
    "start": 2070.0,
    "end": 2074.56,
    "text": " genauso mir entgegnen, ja schön für dich, für mich ist es aber nicht in dem Fall zu entschuldigen"
  },
  {
    "start": 2074.56,
    "end": 2078.96,
    "text": " oder für mich war es wichtig und dann, wie du auch sagst, bei mir zu sein und zu sagen, ja okay,"
  },
  {
    "start": 2078.96,
    "end": 2083.24,
    "text": " habe ich genauso zu respektieren oder möchte ich respektieren, wie wenn du zu mir sagst,"
  },
  {
    "start": 2083.24,
    "end": 2087.64,
    "text": " hey kein Thema, so alles gut. Gewaltfreie Kommunikation. Genau. Ich habe doch dann die"
  },
  {
    "start": 2087.64,
    "end": 2093.8,
    "text": " Möglichkeit, wenn du sagst, es tut mir leid, bitte entschuldige, zu sagen Adrian, das war alles"
  },
  {
    "start": 2093.8,
    "end": 2099.56,
    "text": " andere als die feine englische Art. Ich wünsche mir, dass das nicht mal vorkommt und jetzt ist gut."
  },
  {
    "start": 2099.56,
    "end": 2105.28,
    "text": " Genau. Gewaltfreie Kommunikation im Alltag. Absolut. Ja, ja und da merke ich oft auch da,"
  },
  {
    "start": 2105.28,
    "end": 2109.92,
    "text": " das spielt vielleicht aber auch mit rein, zu dieses, wie kann ich das dann auch annehmen,"
  },
  {
    "start": 2109.92,
    "end": 2115.32,
    "text": " wenn du jetzt zu mir sagst, eben nicht dieses, ach kein Problem, sondern eben, naja, für mich war"
  },
  {
    "start": 2115.32,
    "end": 2119.0,
    "text": " das tatsächlich jetzt unschön und ich möchte beispielsweise keine Zusammenarbeit, also wie"
  },
  {
    "start": 2119.0,
    "end": 2123.24,
    "text": " kann ich das jetzt so hinnehmen, dass ich dann nicht, ich sage jetzt mal völlig aus meinem Leben"
  },
  {
    "start": 2123.24,
    "end": 2127.16,
    "text": " eskaliere und sage alles schlimm, auch das ist ein Prozess, finde ich, wo man ja gucken muss,"
  },
  {
    "start": 2127.16,
    "end": 2131.52,
    "text": " halt ja viel mit dem zu tun, bin ich bei mir, wie denke ich über mich? Wie gehe ich auch mit Kritik um?"
  },
  {
    "start": 2131.52,
    "end": 2141.12,
    "text": " Wir scheinen in einer Welt zu leben, in dem das Auß ist sehr interessantisch, aber da oder"
  },
  {
    "start": 2141.12,
    "end": 2147.2,
    "text": " meine Erfahrung aus dem pflegebereich, aus dem pflegerischen Bereich, aus dem Klinikalltag,"
  },
  {
    "start": 2147.2,
    "end": 2154.0,
    "text": " es habe keine Wände, so viel Gebete gehört wie in der Klinik oder wie in einem Krankenhaus,"
  },
  {
    "start": 2154.0,
    "end": 2160.16,
    "text": " wenn dann plötzlich eine Botschaft kommt, die alles andere als wohlwollend ist,"
  },
  {
    "start": 2160.16,
    "end": 2165.68,
    "text": " wenn eine Diagnose ist, eine Diagnose und dann geht es ja nicht darum, wie gehe ich jetzt damit um,"
  },
  {
    "start": 2165.68,
    "end": 2175.04,
    "text": " aber ich habe ja immer noch die Möglichkeit zu sagen, ich akzeptiere es. Ja, selbstverständlich."
  },
  {
    "start": 2175.04,
    "end": 2181.04,
    "text": " Und akzeptieren heißt noch lange nicht, dass ich das toll finde muss, aber einfach mal annehmen."
  },
  {
    "start": 2181.04,
    "end": 2189.96,
    "text": " Und dann passiert meistens was Spannendes, wenn die Akzeptanz erfolgt ist, dann schaue die"
  },
  {
    "start": 2189.96,
    "end": 2194.56,
    "text": " Menschen so in sich, leider mit der falschen Fragestellung, was habe ich mitmacht? Was habe ich"
  },
  {
    "start": 2194.56,
    "end": 2198.08,
    "text": " mitmacht, dass ich jetzt ein Diabetes habe? Was habe ich jetzt gemacht, dass ich einen Krebs kriege?"
  },
  {
    "start": 2198.08,
    "end": 2207.08,
    "text": " Ja, vielleicht hast du was dafür gemacht. Okay, aber die Leute, und da gibt es genug"
  },
  {
    "start": 2207.08,
    "end": 2213.84,
    "text": " Speaker da draußen, ich lade da immer wieder einen da einfach auch zuzuhören, die sagen,"
  },
  {
    "start": 2213.84,
    "end": 2219.4,
    "text": " ich bin dann auf die Erkenntnis gekommen, dass ich bei mir anfangen muss. Und dann sage ich,"
  },
  {
    "start": 2219.4,
    "end": 2225.56,
    "text": " zum Glück, es beginnt bei dir und wenn ich mich im Inneren verändernden, verändert sich das"
  },
  {
    "start": 2225.56,
    "end": 2231.52,
    "text": " äußere automatisch. Ja, definitiv, absolut. Also das wäre vielleicht auch ein Tipp an alle,"
  },
  {
    "start": 2231.52,
    "end": 2236.8,
    "text": " die einschalten, mal zu gucken, wie du auch sagst, bin ich denn bei mir oder wie bin ich denn auch"
  },
  {
    "start": 2236.8,
    "end": 2240.92,
    "text": " bei mir? Weil wie du sagst, das formt ja auch unser Äußeres, unsere Gedankenwelt, unsere Sprache,"
  },
  {
    "start": 2240.92,
    "end": 2245.04,
    "text": " alles um uns rum. Und ich fand es vorhin so interessant, weil du Social Media angesprochen"
  },
  {
    "start": 2245.04,
    "end": 2251.16,
    "text": " hast. Also ich finde es immer wieder faszinierend, wenn Menschen dort einen Post absetzen und es gibt"
  },
  {
    "start": 2251.16,
    "end": 2256.76,
    "text": " ja wirklich, also mit wenigen Ausnahmen Posts, wo nicht irgendjemand direkt ein Anti-Programm"
  },
  {
    "start": 2256.76,
    "end": 2261.84,
    "text": " startet. Es sind ja immer Leute dabei, die wirklich dann aus dem Nichts für mich oft,"
  },
  {
    "start": 2261.84,
    "end": 2266.64,
    "text": " muss ich schon sagen, wenn ich es so lese, irgendwas dagegen schießen oder doch das negative"
  },
  {
    "start": 2266.64,
    "end": 2270.08,
    "text": " irgendwie dann da rausholen. Und da bin ich oft fasziniert, weil du jetzt gesagt hast,"
  },
  {
    "start": 2270.08,
    "end": 2274.92,
    "text": " Sprache formt ja nur die Zukunft, sondern ja auch unsere Gegenwart. Also was das sich"
  },
  {
    "start": 2274.92,
    "end": 2281.08,
    "text": " auf einmal an Dynamiken entwickelt. Also einer Verantwortung muss man sich bewusst sein bei"
  },
  {
    "start": 2281.08,
    "end": 2288.76,
    "text": " Sprache Form die Zukunft. Ich kann mir ein Ferrari wünschen, ich kann alles dafür tun,"
  },
  {
    "start": 2288.76,
    "end": 2294.44,
    "text": " arbeiten, Geld verdienen, dass ich den Ferrari bekomme. Ich muss aber damit rechnen, dass das"
  },
  {
    "start": 2294.44,
    "end": 2301.4,
    "text": " Ding Unterhalt kostet, an Sprit, an Sicherung, an Verschleiß. Das ist jetzt ein ganz einfaches"
  },
  {
    "start": 2301.4,
    "end": 2307.4,
    "text": " Beispiel. Ich muss damit rechnen. Das ist eigentlich eine ganz klasse Übung. Stell dir vor, was"
  },
  {
    "start": 2307.4,
    "end": 2312.68,
    "text": " wird wahr. Ist dann wirklich den Ferrari, den du dir wünscht? Oder du wünschst dir eine Situation"
  },
  {
    "start": 2312.68,
    "end": 2319.16,
    "text": " in deinem Leben, wo du sage kannst, ich sitze in meinem Auto. Das bringt mich nicht nur von A"
  },
  {
    "start": 2319.16,
    "end": 2327.28,
    "text": " nach B, sondern das ermöglicht mir, das gibt mir ein lebensgefühl. Also ich stand noch nie in"
  },
  {
    "start": 2327.28,
    "end": 2333.28,
    "text": " meinem inneren Selbst und habe gesagt, ich möchte genau das. Nein, ich möchte eine Situation,"
  },
  {
    "start": 2333.28,
    "end": 2342.08,
    "text": " in der ich das fühle. Jetzt wünsche ich mir einen roten Ferrari und dann kommt ein Gelber. Das wird"
  },
  {
    "start": 2342.08,
    "end": 2347.92,
    "text": " manche Menschen aus der Bahn reisen. Lass mich noch einen Punkt sagen, du hast gesagt, wenn man was"
  },
  {
    "start": 2347.92,
    "end": 2355.12,
    "text": " postet, gibt es dann oft immer mal wieder schnell Gegenwind. Oder aber auch es liegt manchmal"
  },
  {
    "start": 2355.12,
    "end": 2360.76,
    "text": " nicht weiter davon, dass dann was passiert. Ich finde es halt diese Dynamik oft sehr interessant,"
  },
  {
    "start": 2360.76,
    "end": 2365.4,
    "text": " dass ich denke, also für mich jetzt in meiner Welt einfach ein Phänomen, weil ich glaube ich"
  },
  {
    "start": 2365.4,
    "end": 2370.08,
    "text": " niemals auf die Idee kommen würde, da wirklich konkret jemanden anzugreifen in so einem Posting."
  },
  {
    "start": 2370.08,
    "end": 2375.8,
    "text": " Und ich frage mich immer, wie was passiert da, dass Leute das ja auch Sprache oder eine Form der"
  },
  {
    "start": 2375.8,
    "end": 2382.0,
    "text": " Sprache so instrumentalisieren, um da wirklich dagegen zu gehen. Also hat das ja auch was mit"
  },
  {
    "start": 2382.0,
    "end": 2386.68,
    "text": " der eigenen inneren Unzufriedenheit zu tun sehr wahrscheinlich. Also die Wahrscheinlichkeit liegt"
  },
  {
    "start": 2386.68,
    "end": 2394.8,
    "text": " nahe, was ich uns nochmals Impuls mitgeben kann, ist wer sendet, kann geordet werden. Nimm mal"
  },
  {
    "start": 2394.8,
    "end": 2399.4,
    "text": " ein U-Boot, das sehe ich nicht, wenn es unter Wasser ist, aber es gibt die Technik, die die"
  },
  {
    "start": 2399.4,
    "end": 2404.2,
    "text": " Möglichkeit hat, ein U-Boot zu erfassen. So ist das mit der Sprache auch. Nur wenn ich mit dir"
  },
  {
    "start": 2404.2,
    "end": 2410.24,
    "text": " sprich, nimmst du überhaupt wahr, dass wir jetzt gerade in der Interaktion sind. Du reagierst auf mich,"
  },
  {
    "start": 2410.24,
    "end": 2416.16,
    "text": " wer dich anschaut, das jetzt sagt, bekomme ich eine Reaktion. Und auch das ist nicht nur in Social"
  },
  {
    "start": 2416.16,
    "end": 2421.04,
    "text": " Media, sondern überall so. Ich könnte mich jetzt auch mal auf der Marktplatzstelle irgendwas voll"
  },
  {
    "start": 2421.04,
    "end": 2427.72,
    "text": " mir gebe. Ich werde immer eintreffen, der eine andere Ansicht hat und das ist in Ordnung, wo die"
  },
  {
    "start": 2427.72,
    "end": 2435.44,
    "text": " Qualität und das Sprachniveau dann hinführt. Wie einfach Sprache sein kann. Du hast zum"
  },
  {
    "start": 2435.44,
    "end": 2444.68,
    "text": " Anfang gesagt, du oder sie, Arschloch. Das ist keine Qualität, sondern wer sendet, kann geordet"
  },
  {
    "start": 2444.68,
    "end": 2452.2,
    "text": " werden. Also jeder, der sich dazu äußert, wenn ich jetzt hier in dem Podcast sitze, ich sende."
  },
  {
    "start": 2452.2,
    "end": 2458.16,
    "text": " Ich treffe entweder auf Zuspruch oder ich treffe auf Gegenwind. Jetzt kommt aber natürlich die"
  },
  {
    "start": 2458.16,
    "end": 2463.36,
    "text": " Frage, gefällt mir das oder gefällt mir das nicht? Und dann kommt die innere Haltung und sagt,"
  },
  {
    "start": 2463.36,
    "end": 2468.6,
    "text": " jetzt habe ich den Podcast gehört, jetzt sind wir genau in der Stelle. Irgendwie hat man das"
  },
  {
    "start": 2468.6,
    "end": 2474.88,
    "text": " jetzt nichts gebracht oder irgendwie war der Gast heute komisch. Okay, die Podcast kenne ich"
  },
  {
    "start": 2474.88,
    "end": 2479.84,
    "text": " auch, wo ich dann gedacht habe, nach Stunde, was sagt mir das jetzt? Und jetzt ganz bewusst habe"
  },
  {
    "start": 2479.84,
    "end": 2486.52,
    "text": " ich gesagt, was sagt mir das jetzt? Vielleicht nicht mein Thema in meinem Unternehmertum,"
  },
  {
    "start": 2486.52,
    "end": 2491.76,
    "text": " nicht mein Kunde. Es ist in Ordnung und diese Diversität, die wir da draußen Gott sei Dank"
  },
  {
    "start": 2491.76,
    "end": 2499.64,
    "text": " pflegen dürfen, die gilt zu respektieren und aber auch mit Respekt, der zu begegnen. Und wenn"
  },
  {
    "start": 2499.64,
    "end": 2505.8,
    "text": " jemand das Bedürfnis hat, sich in Social Media mitzuteilen, hat auch der andere nur das Bedürfnis,"
  },
  {
    "start": 2505.8,
    "end": 2512.24,
    "text": " sich mitzuteilen, indem er sich stört, indem er eine Komplimentierung erspricht, indem er aber auch"
  },
  {
    "start": 2512.24,
    "end": 2521.6,
    "text": " diskreditiert, wer sendet, kann geordet werden. Das ist immer wieder das schöne Sprachevirk,"
  },
  {
    "start": 2521.6,
    "end": 2527.76,
    "text": " ob das geschrieben ist, das gesprochen ist, das gesungene Wort. Das war vor 4.000 Jahren nicht"
  },
  {
    "start": 2527.76,
    "end": 2533.08,
    "text": " anders. Das ist absolut. Wenn du jetzt selber, sag ich mal in die Dubische in der Welt ganz,"
  },
  {
    "start": 2533.08,
    "end": 2539.2,
    "text": " klar ganz tief drin, wie man jetzt eh schon merken, in unserem Gespräch, wenn du jetzt selbst, sag ich mal"
  },
  {
    "start": 2539.2,
    "end": 2544.04,
    "text": " in dieser Social Media Bubble so was erleben würdest beispielsweise, was wäre so dein Tipp,"
  },
  {
    "start": 2544.04,
    "end": 2549.84,
    "text": " der Form zu sagen, lass es stehen oder wie würde man so jemandem jetzt entgegen, wo man merkt,"
  },
  {
    "start": 2549.84,
    "end": 2556.4,
    "text": " okay, der hat völlig die Berechtigung, das zu teilen, sehe ich genauso wie du. Würdest du"
  },
  {
    "start": 2556.4,
    "end": 2562.48,
    "text": " jetzt als Profi sagen, ich lass es stehen? Also ich nick, weil wenn man uns jetzt mal so die"
  },
  {
    "start": 2562.48,
    "end": 2569.12,
    "text": " geopolitische Lage auf der Welt anschaut, ich muss nicht alles gut heißen, aber da kommt"
  },
  {
    "start": 2569.12,
    "end": 2575.04,
    "text": " vielleicht auch nochmal ein Tipp, nicht alles braucht meine Reaktion. Das ist dann die Qualität,"
  },
  {
    "start": 2575.04,
    "end": 2581.56,
    "text": " das ist die Klasse, denn ich habe ja eine Positivabsicht, ich zeige kein Bild aus dem Urlaub,"
  },
  {
    "start": 2581.56,
    "end": 2589.84,
    "text": " ich zeige kein Bild vom Esser gehen, whatever. Das ist meine Positivabsicht, damit was zu suggerieren,"
  },
  {
    "start": 2589.84,
    "end": 2594.48,
    "text": " also das Leben ist schön oder das Leben ist anstrengend oder ich kann mir das leisten,"
  },
  {
    "start": 2594.48,
    "end": 2602.88,
    "text": " ich kann mir das nicht leisten, wie auch immer. Der andere reagiert ja nur, jetzt kommt dann halt die"
  },
  {
    "start": 2602.88,
    "end": 2608.8,
    "text": " Kunst zu sagen, was bringt es mir? Ich bin ja auf Social Media unterwegs und ich finde es immer"
  },
  {
    "start": 2608.8,
    "end": 2615.44,
    "text": " wieder spannend und herrlich, wie manche sich dann auf Diskussionen einlassen und beide, du"
  },
  {
    "start": 2615.44,
    "end": 2623.24,
    "text": " lachst, beide können nur verlieren, weil warum? Es fehlt Mimik, es fehlt G-Stick, es fehlt die Stimmfahre,"
  },
  {
    "start": 2623.24,
    "end": 2629.84,
    "text": " mein größtes Traumatausch, wenn jemand Ausrufezeiche benutzt. Das schließe ich mich dir an."
  },
  {
    "start": 2629.84,
    "end": 2637.04,
    "text": " Oh ja. Also bei Ausrufezeichen, wenn einer mal Ausrufezeiche benutzt, dann muss ich sagen,"
  },
  {
    "start": 2637.04,
    "end": 2643.8,
    "text": " dann hast du an drei, vier Stellen vorher irgendwas verpasst, nicht hingekriegt, dass man jetzt mit"
  },
  {
    "start": 2643.8,
    "end": 2649.44,
    "text": " einem Satzzeichen so einen unglaublichen Nachdruck erzeugen will. Will, genau. Und ich sage jetzt mal"
  },
  {
    "start": 2649.44,
    "end": 2655.36,
    "text": " bewusst Will, denn auch da bin ich mich gefragt und sage, welche Qualität gebe ich jetzt der Sprache"
  },
  {
    "start": 2655.36,
    "end": 2661.44,
    "text": " und formt jetzt meine Zukunft. Also bringt mich das jetzt weiter, wenn er sagt, postest du es"
  },
  {
    "start": 2661.44,
    "end": 2666.64,
    "text": " zum zwanzigste Mal hier irgendwie dein Esel, das interessiert doch kein Mensch, ja anscheinend"
  },
  {
    "start": 2666.64,
    "end": 2672.64,
    "text": " John. Er hat mitgezählt, er hat darauf reagiert und es war ihm wichtig, sich mitzuteilen und"
  },
  {
    "start": 2672.64,
    "end": 2678.0,
    "text": " auch dieser Mensch hat nur Bedürfnisse. Definitiv, absolut. Und ich finde das so spannend, ich muss"
  },
  {
    "start": 2678.0,
    "end": 2681.84,
    "text": " dir so schmunzeln, weil ich da auch den Traumatausch mit Ausrufezeichen habe, wo ich dann am"
  },
  {
    "start": 2681.84,
    "end": 2685.6,
    "text": " Anfang nicht wirklich getriggert gefühlt habe dadurch und irgendwann passiert ja genau das,"
  },
  {
    "start": 2685.6,
    "end": 2690.36,
    "text": " will ich das überhaupt, ja, lass ich das zu in dem Moment und als ich dann das völlig neutral"
  },
  {
    "start": 2690.36,
    "end": 2694.68,
    "text": " betrachtet habe, dann muss die alle auch ein bisschen schmunzeln, weil ich weiß ja, wie derjenige das"
  },
  {
    "start": 2694.68,
    "end": 2698.56,
    "text": " gemeint hat, es war ein besonders dringend oder wichtig, wo ich mir gedacht habe, okay, aber ich"
  },
  {
    "start": 2698.56,
    "end": 2702.4,
    "text": " habe mich schon teilweise angeschrien gefühlt von der E-Mail, weißt du? Und wo ich dann gedacht habe,"
  },
  {
    "start": 2702.4,
    "end": 2709.0,
    "text": " hey, also es passiert trotzdem nicht schneller, so auch wenn da 50 Ausrufezeichen stehen. Ja,"
  },
  {
    "start": 2709.0,
    "end": 2713.88,
    "text": " was macht es mit dir, wenn du hinter einem Satz oder letztens auch wieder gesehen hinter"
  },
  {
    "start": 2713.88,
    "end": 2719.32,
    "text": " gefühlt jedem Satz drei Ausrufezeichen? Also ich bin dankbar dafür, dass derjenige sich die"
  },
  {
    "start": 2719.32,
    "end": 2723.48,
    "text": " Mühe gemacht hat, überall die gleiche Anzahl zu machen. Ja, auch schon mal gut. Ich finde ich positiv,"
  },
  {
    "start": 2723.48,
    "end": 2730.04,
    "text": " dass er sich die Mühe gemacht hat, aber es sieht ja auch nicht schön aus, es liest sich nicht schön,"
  },
  {
    "start": 2730.04,
    "end": 2735.96,
    "text": " schreit er mich an, ist ihm wichtig, ist er freudig vielleicht, vielen Dank Ausrufezeichen. Super,"
  },
  {
    "start": 2735.96,
    "end": 2743.4,
    "text": " das sage ich okay, da kannst du nochmal Nachdruck verleihe, aber alle Gespräche, die in einem"
  },
  {
    "start": 2743.4,
    "end": 2752.08,
    "text": " Disput enden oder in einem Disput verhaftet sind mit Ausrufezeichen, schwierig. Also da kann ich"
  },
  {
    "start": 2752.08,
    "end": 2757.32,
    "text": " uns noch mal ein Tipp mitgeben, wenn so eine WhatsApp reinkommt, am besten sind dann diejenigen,"
  },
  {
    "start": 2757.32,
    "end": 2763.2,
    "text": " wo ja gewohnt sind, mit mir schreibt man bitte nur mit Emojis und dann kommt kein Emoji. So,"
  },
  {
    "start": 2763.2,
    "end": 2770.56,
    "text": " blanke Nachricht, blanke Wahrheit und dann kommt ja der Raum für Interpretation und jetzt kommt"
  },
  {
    "start": 2770.56,
    "end": 2780.0,
    "text": " was Spannendes, da gibt es einen sogenannten SARA, also SARA, S-A-R-A, erst mal Stop, also ich"
  },
  {
    "start": 2780.0,
    "end": 2790.88,
    "text": " nehme die Nachricht wahr, Stop, A, durchatmen, einatmen, tiefatmen und dann das R, unser Realismus."
  },
  {
    "start": 2790.88,
    "end": 2795.64,
    "text": " Okay, ich schreibe dem jetzt \"Gute Morgen\", da schreibe mir auch \"Gute Morgen\", mir geht es nicht gut,"
  },
  {
    "start": 2795.64,
    "end": 2799.88,
    "text": " das weiß ich, oder \"Gute Morgen\", das habe ich gestern mal gemeldet, blub blub blub blub,"
  },
  {
    "start": 2799.88,
    "end": 2803.92,
    "text": " also Realität erfasst, okay, ich habe mich gestern nicht gemeldet, kann sein,"
  },
  {
    "start": 2803.92,
    "end": 2810.88,
    "text": " dass es an dem und dem lag und dann das nächste A, also SARA, dann eine positive Absicht"
  },
  {
    "start": 2810.88,
    "end": 2819.24,
    "text": " sich zu formulieren, also Stop, Atmen, realisieren, was ist jetzt gerade Fakt und dann eine positive"
  },
  {
    "start": 2819.24,
    "end": 2825.48,
    "text": " Absicht zu machen und dann, wenn man das mal gemacht hat, der SARA Effekt, das ist man schon mal beschäftigt,"
  },
  {
    "start": 2825.48,
    "end": 2831.4,
    "text": " eine Minute, zwei und dann ist das auch mit der Emotionalität, mit dem Missverständnis gar nicht"
  },
  {
    "start": 2831.4,
    "end": 2839.84,
    "text": " mehr so zum Vordergrund und diese positive Absicht, also das letzte A, da arbeite ich dann immer"
  },
  {
    "start": 2839.84,
    "end": 2844.88,
    "text": " mit Nachfrage. Okay, du hast jetzt gestern gesagt, ich habe mich nicht gemeldet,"
  },
  {
    "start": 2844.88,
    "end": 2852.8,
    "text": " hast du auf mich gewartet, wie auch immer, es ist schwierig natürlich da so ein Beispiel"
  },
  {
    "start": 2852.8,
    "end": 2858.48,
    "text": " auszugleichen. Ich weiß, was du meinst, diese Frage, ne? Aber das SARA Prinzip ist eigentlich auch"
  },
  {
    "start": 2858.48,
    "end": 2863.6,
    "text": " ein wertvolles Instrument und dann danach mit der positive Absicht wieder was zu machen,"
  },
  {
    "start": 2863.6,
    "end": 2870.16,
    "text": " Sprache zu formen, in die Zukunft. Richtig, ja, ja, richtig und ich finde das sehr interessant,"
  },
  {
    "start": 2870.16,
    "end": 2874.8,
    "text": " weil du, weil man es jetzt passt, jetzt gerade dazu, wir neigen, würde ich mal behaupten,"
  },
  {
    "start": 2874.8,
    "end": 2879.48,
    "text": " auch durch diese vielen Kommunikationskanäle, die Flut an Informationen, die Möglichkeit,"
  },
  {
    "start": 2879.48,
    "end": 2884.96,
    "text": " uns überall zu kontaktieren, oft dazu, ich muss sofort antworten, ich muss sofort jetzt reagieren."
  },
  {
    "start": 2884.96,
    "end": 2890.64,
    "text": " Das war auch eine Lehre, die ich mir mitgenommen habe, dass ich erstens das nicht muss und"
  },
  {
    "start": 2890.64,
    "end": 2895.24,
    "text": " zweitens mir bewusst auch Zeit lasse, da wirklich bewusst zu antworten. Das geht nicht immer,"
  },
  {
    "start": 2895.24,
    "end": 2899.16,
    "text": " ich weiß, wir sind auch im Stress manchmal und da muss es schnell gehen, nur wenn ich das kann"
  },
  {
    "start": 2899.16,
    "end": 2904.76,
    "text": " und ich wirklich jemandem eine schöne Antwort liefern will, dann nehme ich mir schon auch die Zeit dazu"
  },
  {
    "start": 2904.76,
    "end": 2910.24,
    "text": " und ich finde, oft hilft es auch, wie du sagst, weil dieses Atmen mal kurz überlegen, weil wir sind"
  },
  {
    "start": 2910.24,
    "end": 2912.24,
    "text": " vielleicht noch in der Stimmung, so ertapp ich mich oft."
  },
  {
    "start": 2912.26,
    "end": 2916.58,
    "text": " von irgendwas, was vorher war. Und dann kommt diese Nachricht, die völlig anders gemeint"
  },
  {
    "start": 2916.58,
    "end": 2920.62,
    "text": " war. Ich habe keine Geste, ich habe keine Mimik und ich interpretiere sie, weil ich vielleicht"
  },
  {
    "start": 2920.62,
    "end": 2924.94,
    "text": " gerade noch in diesem Energielevel bin als komplett negativ, obwohl derjenige gar nichts"
  },
  {
    "start": 2924.94,
    "end": 2930.66,
    "text": " böses von mir wollte. Und da habe ich gemerkt, Haltstopp erstmal Abstand und dann nochmal"
  },
  {
    "start": 2930.66,
    "end": 2934.94,
    "text": " lesen. Und das hilft wahnsinnig, weil man oftmals in Gedanken irgendwo hängt und dann"
  },
  {
    "start": 2934.94,
    "end": 2937.22,
    "text": " denkt, oh, jetzt kommt der auch noch."
  },
  {
    "start": 2937.22,
    "end": 2946.3,
    "text": " Ganzformationen die Wirklichkeit. Das ist da so ein Satzbaustein, eine Wortkombination,"
  },
  {
    "start": 2946.3,
    "end": 2950.82,
    "text": " wo ich sage, was ist denn die Wirklichkeit? Also wir beide sitzen jetzt hier, ich nehme"
  },
  {
    "start": 2950.82,
    "end": 2956.62,
    "text": " den Raum anders, zwar wie du, ich bin das erste Mal hier, du nicht. Nein, ich habe dich"
  },
  {
    "start": 2956.62,
    "end": 2963.18,
    "text": " nicht. Und da stelle ich dir jetzt. Aber beide sitzen wir in dem Raum und beide haben,"
  },
  {
    "start": 2963.18,
    "end": 2969.7,
    "text": " wo ich die gleiche Berechtigung zu denken, zu handeln und zu fühlen. Wenn man sich dessen"
  },
  {
    "start": 2969.7,
    "end": 2975.74,
    "text": " bewusst ist, dass jeder ein Daseinsberechtigung hat. Jeder hat aus seiner Kommunikationsart."
  },
  {
    "start": 2975.74,
    "end": 2980.46,
    "text": " Also ich finde es ja immer wieder spannend, das Jugendwort des Jahres, wo ich oftmals"
  },
  {
    "start": 2980.46,
    "end": 2988.9,
    "text": " nichts mit anfangen kann, weil ich behaupte, niemand in meinem engeren Umfeld hat, der"
  },
  {
    "start": 2988.9,
    "end": 2990.5,
    "text": " diese Sprache spricht."
  },
  {
    "start": 2990.5,
    "end": 2994.22,
    "text": " Ich wüsste schon gar nicht, was ist das Jugendwort, habe ich es verpasst?"
  },
  {
    "start": 2994.22,
    "end": 2995.82,
    "text": " Ich kann das auch nicht."
  },
  {
    "start": 2995.82,
    "end": 2999.78,
    "text": " Aber wenn ich zum Beispiel in der asiatische Raum gehe, da höre ich eine Sprache, die"
  },
  {
    "start": 2999.78,
    "end": 3003.38,
    "text": " ich nicht verstehe. Aber dann liegt es doch an mir, wie möchte ich mit der Situation"
  },
  {
    "start": 3003.38,
    "end": 3004.38,
    "text": " umgehen."
  },
  {
    "start": 3004.38,
    "end": 3005.38,
    "text": " Ja klar."
  },
  {
    "start": 3005.38,
    "end": 3008.78,
    "text": " Transformationen die Wirklichkeit, ist ja nichts anderes als das, was ich mir überlegt"
  },
  {
    "start": 3008.78,
    "end": 3016.14,
    "text": " habe, dann umzusetzen. Also ein Architekt zeichnet und dann wird gebaut. Also nicht ganz so"
  },
  {
    "start": 3016.14,
    "end": 3020.02,
    "text": " einfach, dass wir sind natürlich jetzt die Fachleute da draußen, aber es steht etwas"
  },
  {
    "start": 3020.02,
    "end": 3023.26,
    "text": " aus dem Papier und dann wird gebaut."
  },
  {
    "start": 3023.26,
    "end": 3024.94,
    "text": " Transformationen die Wirklichkeit."
  },
  {
    "start": 3024.94,
    "end": 3032.06,
    "text": " Und bei den Baum ist dann meistens so, klappt es wirklich alles so, jetzt sind wir an der"
  },
  {
    "start": 3032.06,
    "end": 3036.14,
    "text": " Ecke, wo man uns vorher schon Gedanken gehabt hat, ja läuft das alles so gut zusammen."
  },
  {
    "start": 3036.14,
    "end": 3044.58,
    "text": " Du merkst, Beispiele gibt es genug, da einfach immer bewusst achtsam und integr sein."
  },
  {
    "start": 3044.58,
    "end": 3052.3,
    "text": " Also Integrität zu sich selbst, zu seinem Inneren und dann kommt die Äußerlichkeit ja dazu."
  },
  {
    "start": 3052.3,
    "end": 3059.46,
    "text": " Ja, weil wir es jetzt auch im weitesten Sinne davon hatten, weil du gesagt hast, Jugendwort"
  },
  {
    "start": 3059.46,
    "end": 3064.98,
    "text": " und so, gibt es in deiner Welt noch, ich sage mal, wir sind ja schon auch manchmal frasenhaft"
  },
  {
    "start": 3064.98,
    "end": 3070.18,
    "text": " unterwegs. Es gibt ja so dieses Frasenschwein, gibt es für dich dann noch Begrifflichkeiten,"
  },
  {
    "start": 3070.18,
    "end": 3074.1,
    "text": " letzte, was auch immer, wo du sagst, das will ich unbedingt vermeiden zu nutzen."
  },
  {
    "start": 3074.1,
    "end": 3075.5,
    "text": " Ja, was sind so Beispiele?"
  },
  {
    "start": 3075.5,
    "end": 3077.66,
    "text": " Ich habe gerade vorhin von Herausforderungen gesprochen."
  },
  {
    "start": 3077.66,
    "end": 3078.66,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 3078.66,
    "end": 3080.66,
    "text": " Was könnte eine Herausforderung sein?"
  },
  {
    "start": 3080.66,
    "end": 3082.66,
    "text": " Wie, was es sein könnte."
  },
  {
    "start": 3082.66,
    "end": 3083.66,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3083.66,
    "end": 3084.66,
    "text": " Möglichkeit, eine Chance."
  },
  {
    "start": 3084.66,
    "end": 3087.5,
    "text": " Meistens resultiert das ein Problem."
  },
  {
    "start": 3087.5,
    "end": 3088.5,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3088.5,
    "end": 3092.18,
    "text": " Das heißt, wenn ich von einer Herausforderung spreche, dann rede ich vom Problem."
  },
  {
    "start": 3092.18,
    "end": 3093.18,
    "text": " Ah, okay."
  },
  {
    "start": 3093.18,
    "end": 3096.5,
    "text": " Jetzt ist Problem negativ behaftet, deswegen spreche ich nicht darüber."
  },
  {
    "start": 3096.5,
    "end": 3101.02,
    "text": " Eine Herausforderung, eine Herausforderung animiert mich persönlich dazu, eine Lösung"
  },
  {
    "start": 3101.02,
    "end": 3102.02,
    "text": " zu finden."
  },
  {
    "start": 3102.02,
    "end": 3103.02,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3103.02,
    "end": 3104.02,
    "text": " Also das habe ich abgestellt."
  },
  {
    "start": 3104.02,
    "end": 3113.66,
    "text": " Dann gibt es natürlich so Füllwörter wie, das darf passieren, wenn wirklich beide"
  },
  {
    "start": 3113.66,
    "end": 3118.14,
    "text": " jetzt in einer Situation sind oder im Gesprächsthema sind, wo sie jetzt nicht wirklich wissen, was"
  },
  {
    "start": 3118.14,
    "end": 3119.14,
    "text": " folgt jetzt aufeinander."
  },
  {
    "start": 3119.14,
    "end": 3120.14,
    "text": " Ja, klar."
  },
  {
    "start": 3120.14,
    "end": 3122.7,
    "text": " So, bestes Beispiel am Telefon."
  },
  {
    "start": 3122.7,
    "end": 3124.18,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 3124.18,
    "end": 3126.18,
    "text": " Also ich sehe den gegenüber nicht."
  },
  {
    "start": 3126.18,
    "end": 3131.82,
    "text": " Ich weiß nicht, sitzt da auf der Couch, steht da auf der Waranda, ist ja mir überhaupt zugesonnen,"
  },
  {
    "start": 3131.82,
    "end": 3133.46,
    "text": " macht da gerade was anderes."
  },
  {
    "start": 3133.46,
    "end": 3134.7,
    "text": " Lachter, lachter, nicht?"
  },
  {
    "start": 3134.7,
    "end": 3139.3,
    "text": " Und das hört mal in der Stimme, ob jemand lacht oder nicht."
  },
  {
    "start": 3139.3,
    "end": 3146.1,
    "text": " Aber wenn ich vor dir sitze, wie auch du jetzt, während ich spreche, folgst du meine Worte,"
  },
  {
    "start": 3146.1,
    "end": 3150.86,
    "text": " du formulierst schon die nächste Frage, wie reagierst du da drauf?"
  },
  {
    "start": 3150.86,
    "end": 3153.06,
    "text": " So haben wir eine flüssige Kombination."
  },
  {
    "start": 3153.06,
    "end": 3154.06,
    "text": " Ja, definitiv."
  },
  {
    "start": 3154.06,
    "end": 3157.78,
    "text": " Aber ist ja auch so ein schönes Füllwort, ne?"
  },
  {
    "start": 3157.78,
    "end": 3159.78,
    "text": " Aber, aber."
  },
  {
    "start": 3159.78,
    "end": 3160.78,
    "text": " Aber."
  },
  {
    "start": 3160.78,
    "end": 3167.78,
    "text": " Gibt ja Theorie, die sage, das entmachtet das, was dann vorhergesprochen ist."
  },
  {
    "start": 3167.78,
    "end": 3171.98,
    "text": " Also ich finde dich toll, aber deine Frisur geht gar nicht."
  },
  {
    "start": 3171.98,
    "end": 3175.22,
    "text": " Also dann, so nach dem Motoren, dann kannst du da vorderer Teil sparen."
  },
  {
    "start": 3175.22,
    "end": 3177.54,
    "text": " Das sehe ich nicht so."
  },
  {
    "start": 3177.54,
    "end": 3179.54,
    "text": " Ja, je nach Kontext."
  },
  {
    "start": 3179.54,
    "end": 3180.54,
    "text": " Je nach Kontext."
  },
  {
    "start": 3180.54,
    "end": 3185.1,
    "text": " Also ich hatte jetzt zum Beispiel neulich ein Gespräch mit jemand anderem, das war auch"
  },
  {
    "start": 3185.1,
    "end": 3187.66,
    "text": " sehr, sehr interessant, wo es halt wirklich dazu geschwärmt."
  },
  {
    "start": 3187.66,
    "end": 3189.66,
    "text": " Und dann kam dieses Aber."
  },
  {
    "start": 3189.66,
    "end": 3193.3,
    "text": " Und das Aber war wirklich, also empfunden in dem Moment wie so ein Keil."
  },
  {
    "start": 3193.3,
    "end": 3197.26,
    "text": " Also gerade einmal abrasiert, das Blumenfeld, was schön aufgeblüht ist."
  },
  {
    "start": 3197.26,
    "end": 3201.46,
    "text": " Und dann kam der Sensor mal ein Zack drüber und da war alles wieder vorbei, ne?"
  },
  {
    "start": 3201.46,
    "end": 3205.42,
    "text": " Wo ich schon merke, ich selber beobachte mich auch, dass ich dann eher so ungleichzeitig"
  },
  {
    "start": 3205.42,
    "end": 3206.42,
    "text": " nutze, ne?"
  },
  {
    "start": 3206.42,
    "end": 3212.14,
    "text": " Wenngleich irgendwie, deshalb anstatt dieses Aber ist schon ziemlich hart oft manchmal."
  },
  {
    "start": 3212.14,
    "end": 3216.34,
    "text": " Also im Dialog, je nachdem, um was es geht, wenn das ein Salop bei Nebensatz ist, bin"
  },
  {
    "start": 3216.34,
    "end": 3218.18,
    "text": " ich völlig bei dir, spielt überhaupt keine Rolle."
  },
  {
    "start": 3218.18,
    "end": 3220.06,
    "text": " Gerade in so Feedback-Gesprächen."
  },
  {
    "start": 3220.06,
    "end": 3225.54,
    "text": " Da hatte ich schon oft das Gefühl, dass derjenige sich oft das, was nach dem Aber kommt, dann"
  },
  {
    "start": 3225.54,
    "end": 3226.54,
    "text": " sehr fokussiert."
  },
  {
    "start": 3226.54,
    "end": 3230.78,
    "text": " Was hältst du denn so von zu viel, weil ich hab's am Wochenende erst erlebt, da hat"
  },
  {
    "start": 3230.78,
    "end": 3232.22,
    "text": " jemand eine Präsentation gehalten."
  },
  {
    "start": 3232.22,
    "end": 3234.46,
    "text": " Und nach jedem zweiten Satz war, genau."
  },
  {
    "start": 3234.46,
    "end": 3237.02,
    "text": " Zu mir schicken."
  },
  {
    "start": 3237.02,
    "end": 3239.02,
    "text": " Okay, danke."
  },
  {
    "start": 3239.02,
    "end": 3243.66,
    "text": " Weil ich hab dann irgendwann angefangen, 'ne Strichliste zu führen und hab mich nicht"
  },
  {
    "start": 3243.66,
    "end": 3248.18,
    "text": " mehr auf den Inhalt der Präsentation konzentriert, sondern nur noch, wann kommt jetzt wieder"
  },
  {
    "start": 3248.18,
    "end": 3249.18,
    "text": " genau?"
  },
  {
    "start": 3249.18,
    "end": 3255.46,
    "text": " Wichtig ist, und das möchte ich vorwegnemen, der Mensch ist sich dessen nicht bewusst."
  },
  {
    "start": 3255.46,
    "end": 3257.46,
    "text": " Das glaube ich auch, ja."
  },
  {
    "start": 3257.46,
    "end": 3263.66,
    "text": " Ich hab die Möglichkeit, oft vor Menschen zu sprechen, vor viele Menschen zu sprechen."
  },
  {
    "start": 3263.66,
    "end": 3269.18,
    "text": " Ich trainiere das täglich, ich mach ja da auch mal 'ne Unternehmung mit, da auch Menschen"
  },
  {
    "start": 3269.18,
    "end": 3271.58,
    "text": " für diese Alltagssituationen fit zu machen."
  },
  {
    "start": 3271.58,
    "end": 3281.06,
    "text": " Wenn es dazu führt, dass du 'ne Strichliste machst, ist ja die Qualität des Gesagten"
  },
  {
    "start": 3281.06,
    "end": 3283.5,
    "text": " vielleicht dann auch mal noch zu überprüfen."
  },
  {
    "start": 3283.5,
    "end": 3286.18,
    "text": " Und das ist jetzt auch wertfrei gesagt."
  },
  {
    "start": 3286.18,
    "end": 3290.5,
    "text": " Es gibt Möglichkeiten für Wörter zu lassen."
  },
  {
    "start": 3290.5,
    "end": 3294.82,
    "text": " Und da hilft oft langsam zu sprechen."
  },
  {
    "start": 3294.82,
    "end": 3301.7,
    "text": " Wenn ich das Gefühl habe, wie jetzt in meinem Kopf, ich spreche mit dir ein Zeitlupe, als"
  },
  {
    "start": 3301.7,
    "end": 3307.06,
    "text": " würdest du nicht verstehen, was ich von dir will und mach das ganz langsam, dann ist"
  },
  {
    "start": 3307.06,
    "end": 3309.58,
    "text": " es eigentlich genau das richtige Tempo."
  },
  {
    "start": 3309.58,
    "end": 3316.02,
    "text": " Das heißt, wir sind ja in dieser schnelllebige Welt auch dazu animiert, schnell zu sprechen."
  },
  {
    "start": 3316.02,
    "end": 3317.02,
    "text": " Da stimmt."
  },
  {
    "start": 3317.02,
    "end": 3320.22,
    "text": " Und die Qualität geht unter dieser Geschwindigkeit völlig sausen."
  },
  {
    "start": 3320.22,
    "end": 3321.22,
    "text": " Das stimmt."
  },
  {
    "start": 3321.22,
    "end": 3326.54,
    "text": " Ich weiß beispielsweise, dass ich sehr schnell spreche in diesen Gesprächen."
  },
  {
    "start": 3326.54,
    "end": 3330.82,
    "text": " Ich hab mir das so ein bisschen ... also für mich ist es das normale Tempo in der Form."
  },
  {
    "start": 3330.82,
    "end": 3335.26,
    "text": " Und ich merke halt, und das immer auch wieder bei der Übung, man muss einfach sagen, auch"
  },
  {
    "start": 3335.26,
    "end": 3337.94,
    "text": " das, was wir jetzt alles hier besprechen, ist auch 'ne Übung."
  },
  {
    "start": 3337.94,
    "end": 3340.9,
    "text": " Also wir können nicht von heute auf morgen sagen, so jetzt ab sofort mach ich das alles"
  },
  {
    "start": 3340.9,
    "end": 3341.9,
    "text": " super und perfekt."
  },
  {
    "start": 3341.9,
    "end": 3346.66,
    "text": " Ich hab halt gemerkt, dass ich das Talent irgendwann entwickelt habe, oder durch wahrscheinlich"
  },
  {
    "start": 3346.66,
    "end": 3350.54,
    "text": " die vielen Gespräche auch, durch die Übung, dass ich mir schon währenddessen auch noch"
  },
  {
    "start": 3350.54,
    "end": 3351.54,
    "text": " selber zuhör."
  },
  {
    "start": 3351.54,
    "end": 3353.22,
    "text": " Und das klingt jetzt total schizofrehen."
  },
  {
    "start": 3353.22,
    "end": 3355.58,
    "text": " Das kann ich tatsächlich."
  },
  {
    "start": 3355.58,
    "end": 3359.62,
    "text": " Also ich höre dir zu, nicht höre, aber auch, was ich dir jetzt gerade antworte."
  },
  {
    "start": 3359.62,
    "end": 3363.38,
    "text": " Wenn du dir zuhörst, hast du ja die Möglichkeit zu reflektieren."
  },
  {
    "start": 3363.38,
    "end": 3364.38,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 3364.38,
    "end": 3368.66,
    "text": " Und bei Kommunikation ist das A und O das Verständnis der Reflexion."
  },
  {
    "start": 3368.66,
    "end": 3369.66,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3369.66,
    "end": 3371.78,
    "text": " Das gesprochene Wort ist draußen."
  },
  {
    "start": 3371.78,
    "end": 3374.1,
    "text": " Es ist um und kehrbar."
  },
  {
    "start": 3374.1,
    "end": 3375.1,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3375.1,
    "end": 3380.78,
    "text": " Wenn ich mir aber bewusst bin und so erlebe ich die Kommunikationswelt oder die Interaktion"
  },
  {
    "start": 3380.78,
    "end": 3384.14,
    "text": " mit Menschen wie eine Spielwiese."
  },
  {
    "start": 3384.14,
    "end": 3388.1,
    "text": " Also wenn es heute nicht funktioniert, dann gehen wir halt morgen nochmal hin."
  },
  {
    "start": 3388.1,
    "end": 3391.9,
    "text": " Manche Situationen sind einzigartig."
  },
  {
    "start": 3391.9,
    "end": 3397.94,
    "text": " Da hast du da nicht hingekriegt, sagen wir mal, das ist mir so."
  },
  {
    "start": 3397.94,
    "end": 3398.94,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3398.94,
    "end": 3404.46,
    "text": " Aber wenn ich im beruflichen oder familiären Kontext stehe und merke, dass doch die Ansprachen"
  },
  {
    "start": 3404.46,
    "end": 3409.94,
    "text": " gar nicht dazu führt zu dem Ergebnis, was ich will, dann sind wir ja geneigt, dass"
  },
  {
    "start": 3409.94,
    "end": 3411.66,
    "text": " dagegen über das ja nicht versteht."
  },
  {
    "start": 3411.66,
    "end": 3413.18,
    "text": " \"Send meine Wäsche.\""
  },
  {
    "start": 3413.18,
    "end": 3416.06,
    "text": " \"Zu solch deine Wäsche, bitte in den Wäschekorb machen.\""
  },
  {
    "start": 3416.06,
    "end": 3419.06,
    "text": " Und jetzt hinzugehen."
  },
  {
    "start": 3419.06,
    "end": 3425.18,
    "text": " Ich spüre das Augenroll zu verstehen, warum wandert denn die Wäsche nicht in den Wäsche"
  },
  {
    "start": 3425.18,
    "end": 3426.18,
    "text": " sack?"
  },
  {
    "start": 3426.18,
    "end": 3428.82,
    "text": " In den Wäscheküppel oder wo immer."
  },
  {
    "start": 3428.82,
    "end": 3434.9,
    "text": " Besteht denn die Möglichkeit, dass wenn ich die Wäsche ausziehe, ich in Gedanken bin,"
  },
  {
    "start": 3434.9,
    "end": 3437.46,
    "text": " schon beim nächsten Step bin, dass ich das vergiss?"
  },
  {
    "start": 3437.46,
    "end": 3442.34,
    "text": " So und dann kommen wir wieder zum Thema Achtsamkeit, zum Thema gewaltfreie Sprache."
  },
  {
    "start": 3442.34,
    "end": 3447.22,
    "text": " Ich sehe, dass deine Wäsche nicht schafft, in den Korb zu gehen."
  },
  {
    "start": 3447.22,
    "end": 3451.46,
    "text": " Mir macht es viel Arbeit, weil ich muss mich jedes Mal unnötig bücken."
  },
  {
    "start": 3451.46,
    "end": 3459.22,
    "text": " Ich würde dich bitte mir doch mal zu erzählen oder zu erklären, wie denn das sein kann."
  },
  {
    "start": 3459.22,
    "end": 3468.06,
    "text": " Also auch da nochmal eine Sprache der Liebe einzusetzen, um zu verstehen."
  },
  {
    "start": 3468.06,
    "end": 3471.94,
    "text": " Und mir Menschen sind ja heutzutage sehr schnell dabei zu erteilen."
  },
  {
    "start": 3471.94,
    "end": 3472.94,
    "text": " Der ist halt doof."
  },
  {
    "start": 3472.94,
    "end": 3476.82,
    "text": " Der hat keine Verständnisse dafür."
  },
  {
    "start": 3476.82,
    "end": 3483.66,
    "text": " Ja, vielleicht ist das auch irgendwo das Strich, den man druntersetze, aber die Möglichkeit"
  },
  {
    "start": 3483.66,
    "end": 3488.34,
    "text": " bis dahin, um überhaupt urteilen zu wollen, da können wir nochmal ein eigener Podcast"
  },
  {
    "start": 3488.34,
    "end": 3490.58,
    "text": " machen, das alles auszuschöpfen."
  },
  {
    "start": 3490.58,
    "end": 3496.46,
    "text": " Das wird ja im meisten Fällen gemacht."
  },
  {
    "start": 3496.46,
    "end": 3499.66,
    "text": " Das wird nicht gemacht, weil es ist Arbeit."
  },
  {
    "start": 3499.66,
    "end": 3504.86,
    "text": " Mir habe eh alle in dieser schnelllebige Welt mehr als genug zu tun."
  },
  {
    "start": 3504.86,
    "end": 3510.5,
    "text": " Und wenn dann jetzt noch einer kommt und der sagt, ja, man kann ja das noch auftrösen,"
  },
  {
    "start": 3510.5,
    "end": 3512.5,
    "text": " das stimmt nur."
  },
  {
    "start": 3512.5,
    "end": 3518.02,
    "text": " Und jetzt ist halt auch nochmal ganz wichtig, wie hoch ist denn jetzt die Not in der Situation?"
  },
  {
    "start": 3518.02,
    "end": 3523.5,
    "text": " Also ist das Schmerz, ist das Leid so groß, dass ich was verändern muss."
  },
  {
    "start": 3523.5,
    "end": 3529.22,
    "text": " Und wenn ich halt meine Sprache schon mal im Kopf vorm, wo ich denn eigentlich hin will,"
  },
  {
    "start": 3529.22,
    "end": 3531.42,
    "text": " wird die Not meistens gar mehr da sein."
  },
  {
    "start": 3531.42,
    "end": 3535.94,
    "text": " Weil dann sind wir doch wahrscheinlich beim Selbstläuferprinzip."
  },
  {
    "start": 3535.94,
    "end": 3542.02,
    "text": " Es gibt aber auch dafür kein Garant, dass es dann funktioniert, nur weil ich mich jetzt"
  },
  {
    "start": 3542.02,
    "end": 3543.94,
    "text": " in Labelang damit beschäftige."
  },
  {
    "start": 3543.94,
    "end": 3548.62,
    "text": " Aber es gibt ein Garant, immer wieder die Möglichkeit zu nutzen, dass das Ergebnis dann"
  },
  {
    "start": 3548.62,
    "end": 3550.1,
    "text": " immer wieder ein Stückchen besser wird."
  },
  {
    "start": 3550.1,
    "end": 3555.02,
    "text": " Und auch da sind wir wieder nicht im Sein, sondern im Verben."
  },
  {
    "start": 3555.02,
    "end": 3559.02,
    "text": " Wie, ich meine, du bist jetzt in dem Fall ein absoluter Profi."
  },
  {
    "start": 3559.02,
    "end": 3562.86,
    "text": " Wie könnte man vielleicht auch die Leute abholen, die jetzt hier einschalten, das im"
  },
  {
    "start": 3562.86,
    "end": 3564.38,
    "text": " kleinen Tag täglich zu üben?"
  },
  {
    "start": 3564.38,
    "end": 3565.94,
    "text": " Das ist schon ganz viele Tipps gesagt."
  },
  {
    "start": 3565.94,
    "end": 3571.7,
    "text": " Gibt es so eine, oder wo du vielleicht was sagst, beispielsweise du liest viel, weiß"
  },
  {
    "start": 3571.7,
    "end": 3575.02,
    "text": " ich nicht, kann ja auch eine Möglichkeit sein, um seinen Sprachgebrauch, seinen Watch"
  },
  {
    "start": 3575.02,
    "end": 3578.62,
    "text": " Artstar, schon nochmal sehr zu erweitern und zu gucken, weh, was spricht mich denn an,"
  },
  {
    "start": 3578.62,
    "end": 3580.02,
    "text": " was spricht mich weniger an?"
  },
  {
    "start": 3580.02,
    "end": 3584.42,
    "text": " Hilft lesen, was hilft so auch schon, um da ein bisschen sensibler zu werden?"
  },
  {
    "start": 3584.42,
    "end": 3591.7,
    "text": " Also die Sensibilisierung sollte da bitte auf einen selbst zurückfallen, also wirklich"
  },
  {
    "start": 3591.7,
    "end": 3593.7,
    "text": " mal sich zuzuhören."
  },
  {
    "start": 3593.7,
    "end": 3600.1,
    "text": " Wenn ich Kunden habe oder Unternehmer, die mit mir zusammenarbeiten, eine der ersten"
  },
  {
    "start": 3600.1,
    "end": 3606.1,
    "text": " Aufgaben zu sagen, stelle ich mal bitte vor ein Spiegel für dich alleine und sag mir"
  },
  {
    "start": 3606.1,
    "end": 3607.26,
    "text": " mal, was du siehst."
  },
  {
    "start": 3607.26,
    "end": 3609.94,
    "text": " Kannst du dich denn überhaupt anschauen?"
  },
  {
    "start": 3609.94,
    "end": 3610.94,
    "text": " Ja, spannend."
  },
  {
    "start": 3610.94,
    "end": 3618.86,
    "text": " Wir stehen jeden Tag, also ich auf jeden Fall vor dem Spiegel, aber schaue ich mich da"
  },
  {
    "start": 3618.86,
    "end": 3624.06,
    "text": " eigentlich wirklich an oder geht es darum, sind die Zähne ordentlich, habe ich die Haare"
  },
  {
    "start": 3624.06,
    "end": 3629.54,
    "text": " ordentlich gelegt, bin ich rasiert oder stabil gestutzt, wie auch immer, sehe ich ordentlich"
  },
  {
    "start": 3629.54,
    "end": 3633.66,
    "text": " aus, aber schaue ich mir auch in die Auge und sage, geht es mir gut?"
  },
  {
    "start": 3633.66,
    "end": 3634.66,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3634.66,
    "end": 3636.14,
    "text": " Geht es mir gut?"
  },
  {
    "start": 3636.14,
    "end": 3639.06,
    "text": " Kann ich mir zuhören?"
  },
  {
    "start": 3639.06,
    "end": 3640.06,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3640.06,
    "end": 3646.3,
    "text": " Ich habe auch damals als Corona hochpräsent war, feststellen dürfen, wenn man da so in"
  },
  {
    "start": 3646.3,
    "end": 3647.3,
    "text": " Quarantäne ist."
  },
  {
    "start": 3647.3,
    "end": 3655.18,
    "text": " Damals war das ja noch ganz so, also das heutige, dass ich genial, du bist infiziert und du"
  },
  {
    "start": 3655.18,
    "end": 3656.9,
    "text": " musst dich mit dir selbst beschäftigen."
  },
  {
    "start": 3656.9,
    "end": 3662.34,
    "text": " Und da war doch für viele Menschen die Hürde, wo sie vielleicht gemerkt haben, ich muss"
  },
  {
    "start": 3662.34,
    "end": 3663.66,
    "text": " mich mit mir beschäftigen."
  },
  {
    "start": 3663.66,
    "end": 3664.66,
    "text": " Definitiv."
  },
  {
    "start": 3664.66,
    "end": 3670.22,
    "text": " Das hat mir an der Pandemie gezeigt, in welche Stelle ich eigentlich ein ganz cooler Kerl"
  },
  {
    "start": 3670.22,
    "end": 3674.66,
    "text": " bin für mich selber und an welche Stelle ich eigentlich gedacht habe, oh Gott."
  },
  {
    "start": 3674.66,
    "end": 3675.66,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3675.66,
    "end": 3681.86,
    "text": " Und wenn man da mal an dem Punkt ist, dieses oh Gott, was gebe ich von mir oder auch dieses"
  },
  {
    "start": 3681.86,
    "end": 3687.38,
    "text": " Ah, das ist ja gar nicht attraktiv und Attraktivität hat jetzt nichts damit zu tun, möchte ich"
  },
  {
    "start": 3687.38,
    "end": 3693.66,
    "text": " jetzt jemanden liebe oder nicht, aber ist was attraktiv, dann möchte ich das eher annehmen."
  },
  {
    "start": 3693.66,
    "end": 3701.26,
    "text": " Und da ist halt wirklich, ich will nicht sagen mein Non plus Ultra Trick, aber dieses zuhören,"
  },
  {
    "start": 3701.26,
    "end": 3703.34,
    "text": " sich bewusst werden, was spreche ich."
  },
  {
    "start": 3703.34,
    "end": 3709.54,
    "text": " Und wenn ich dann zu dem Ergebnis komme, das mich das ja gar nicht dahin bringt, wo ich"
  },
  {
    "start": 3709.54,
    "end": 3715.26,
    "text": " eigentlich mein Leben sehe, da dann wieder zurückgehen, in sich selber und sagen, was"
  },
  {
    "start": 3715.26,
    "end": 3717.46,
    "text": " kann ich dafür tun?"
  },
  {
    "start": 3717.46,
    "end": 3720.22,
    "text": " Denn es beginnt ja bei mir."
  },
  {
    "start": 3720.22,
    "end": 3724.94,
    "text": " Ich würde mal behaupten, Nicolas, dass es gar nicht so einfach ist, wenn ich mir selber"
  },
  {
    "start": 3724.94,
    "end": 3726.62,
    "text": " zuhör, direkt zu erkennen."
  },
  {
    "start": 3726.62,
    "end": 3731.22,
    "text": " Für viele sicherlich, auch für mich nicht immer."
  },
  {
    "start": 3731.22,
    "end": 3734.42,
    "text": " Wie ist das jetzt für mich gut, schlecht?"
  },
  {
    "start": 3734.42,
    "end": 3739.74,
    "text": " Also wie kann man dieses Gefühl schärfen, das frage ich mich, weil ich denke die wenigsten"
  },
  {
    "start": 3739.74,
    "end": 3744.3,
    "text": " haben schon jemals so bewusst sich so zugehört, wie du es jetzt beschrieben hast."
  },
  {
    "start": 3744.3,
    "end": 3750.86,
    "text": " Also die hochwertige Sprache liegt ja dann darin, auch zu erkennen, kann ich das bewerten"
  },
  {
    "start": 3750.86,
    "end": 3751.86,
    "text": " oder nicht."
  },
  {
    "start": 3751.86,
    "end": 3755.1,
    "text": " Und wenn ich das selber nicht bewerte kann, gar nicht schlimm."
  },
  {
    "start": 3755.1,
    "end": 3760.42,
    "text": " Aber ich habe vielleicht eine gute Freundin, ich habe einen guten Freund."
  },
  {
    "start": 3760.42,
    "end": 3765.14,
    "text": " Ich habe Menschen in meinem Dunstkreis, mit denen ich interagiere."
  },
  {
    "start": 3765.14,
    "end": 3772.66,
    "text": " Meine Arbeit, meine Unternehmung und ich als Person sehe mich ja immer als Spiegel und"
  },
  {
    "start": 3772.66,
    "end": 3774.38,
    "text": " als Begleiter und als Brückenbauer."
  },
  {
    "start": 3774.38,
    "end": 3776.02,
    "text": " Ich kritisiere keine Menschen."
  },
  {
    "start": 3776.02,
    "end": 3778.66,
    "text": " Ich halte ihnen das Spiegel davon, wenn sie sich daran erschrecken."
  },
  {
    "start": 3778.66,
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    "text": " Es ist das Spiegel."
  },
  {
    "start": 3782.66,
    "end": 3785.42,
    "text": " Darin befindet sich das Spiegelbild."
  },
  {
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    "end": 3786.74,
    "text": " Ich habe nichts gemacht."
  },
  {
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    "end": 3789.38,
    "text": " Ich habe mir einen Spiegel aufgestellt."
  },
  {
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    "end": 3793.66,
    "text": " Also sucht euch da auch jemand, mit dem ihr auch wirklich hochwertig spreche könnt."
  },
  {
    "start": 3793.66,
    "end": 3800.02,
    "text": " Ich habe mich früher so gerade so mit einem Jugendalter dann schon oft so mit ertappt."
  },
  {
    "start": 3800.02,
    "end": 3805.38,
    "text": " Es geht um Fußball, es geht um was Mama am Wochenende, schaffe, schaffe, häusle, bau."
  },
  {
    "start": 3805.38,
    "end": 3809.74,
    "text": " Also es gibt ja viele Themen, die sammeln sich, die wiederholen sich."
  },
  {
    "start": 3809.74,
    "end": 3811.74,
    "text": " Und das ist immer an diesem Hamsterrad."
  },
  {
    "start": 3811.74,
    "end": 3814.3,
    "text": " Ein Hamsterrad ist ja erstmal nichts Schlimmes."
  },
  {
    "start": 3814.3,
    "end": 3817.74,
    "text": " Nur wenn man das Gefühl hat, man will raus und rennt dann schneller."
  },
  {
    "start": 3817.74,
    "end": 3821.46,
    "text": " Das ist ja dann diese Krugstahinder."
  },
  {
    "start": 3821.46,
    "end": 3827.46,
    "text": " Sucht euch einen Begleiter, ob das jetzt eine Unternehmung ist, die da hilft oder ob das"
  },
  {
    "start": 3827.46,
    "end": 3832.7,
    "text": " jemand im nähere Dunstkreis ist, wo ihr euch vertraue könnt und wo ihr sagt, wenn der"
  },
  {
    "start": 3832.7,
    "end": 3835.74,
    "text": " zu mir sagt, du das gefällt mir nicht an dir, das kann ich annehmen."
  },
  {
    "start": 3835.74,
    "end": 3841.54,
    "text": " Ich kenne viele Menschen, die sagen, wenn das mein Partner zu mir sagt oder wenn das"
  },
  {
    "start": 3841.54,
    "end": 3845.7,
    "text": " jemand in meinem Verwandtenkreis sagt, da könnte ich dem anderen Hals gehen."
  },
  {
    "start": 3845.7,
    "end": 3850.58,
    "text": " Aber wenn du das zu mir sagst, du machst das innovative und in einer Wertschätzung von"
  },
  {
    "start": 3850.58,
    "end": 3852.06,
    "text": " dir kann ich das annehmen."
  },
  {
    "start": 3852.06,
    "end": 3857.42,
    "text": " Wenn ihr so eine Person gefunden habt oder eine Unternehmung, die sowas anbietet, arbeitet"
  },
  {
    "start": 3857.42,
    "end": 3863.74,
    "text": " mit ihr, schaut dann, wo kann eure Zukunft hingehen und immer wird dann dem Bewusstsein."
  },
  {
    "start": 3863.74,
    "end": 3869.58,
    "text": " Es geht vielleicht als Bildspoche 2 Meter voraus und 1,50 Meter überlege man es dann,"
  },
  {
    "start": 3869.58,
    "end": 3870.94,
    "text": " was mache ich ab dem 2."
  },
  {
    "start": 3870.94,
    "end": 3871.94,
    "text": " Meter?"
  },
  {
    "start": 3871.94,
    "end": 3876.18,
    "text": " Ich finde es gut, dass du das auch nochmal angesprochen hast."
  },
  {
    "start": 3876.18,
    "end": 3880.66,
    "text": " Oftmals ist es ja wirklich so, wenn uns Menschen sehr nahe stehen, dann triggert uns das aus"
  },
  {
    "start": 3880.66,
    "end": 3881.66,
    "text": " irgendwelchen Gründen."
  },
  {
    "start": 3881.66,
    "end": 3885.42,
    "text": " Da wirklich auch ehrlich mit sich umzugehen, zu sagen, ich nehme ja da jemand, der durchaus"
  },
  {
    "start": 3885.42,
    "end": 3888.86,
    "text": " die professionelle Distanz hat, von dem ich es annehmen kann."
  },
  {
    "start": 3888.86,
    "end": 3891.38,
    "text": " Und sei es in dem Fall jemand, der das beruflich tut."
  },
  {
    "start": 3891.38,
    "end": 3893.34,
    "text": " Dafür sind die Möglichkeiten da."
  },
  {
    "start": 3893.34,
    "end": 3895.14,
    "text": " Wer kommt denn auf dich so zu?"
  },
  {
    "start": 3895.14,
    "end": 3900.74,
    "text": " Sind das Führungskräfte oder in welchen Fällen wirst du dann wirklich zum Einsatz"
  },
  {
    "start": 3900.74,
    "end": 3901.74,
    "text": " gerufen?"
  },
  {
    "start": 3901.74,
    "end": 3907.82,
    "text": " Also wenn es darum geht, Unternehmung zu betreiben mit Unternehmen, dann schicken die meistens"
  },
  {
    "start": 3907.82,
    "end": 3908.82,
    "text": " ihre Leute."
  },
  {
    "start": 3908.82,
    "end": 3913.18,
    "text": " Und das sind dann meistens natürlich ihre Führungskräfte, die sie da schicken und"
  },
  {
    "start": 3913.18,
    "end": 3914.66,
    "text": " das ist eigentlich auch gar nicht schlimm."
  },
  {
    "start": 3914.66,
    "end": 3916.3,
    "text": " So, jetzt müssen wir mal bewegen."
  },
  {
    "start": 3916.3,
    "end": 3918.58,
    "text": " Warum ist das nicht schlimm?"
  },
  {
    "start": 3918.58,
    "end": 3923.82,
    "text": " Wenn ich als Führungskraft oder als Mitarbeiter wirken kann und dann so eine positive Veränderung"
  },
  {
    "start": 3923.82,
    "end": 3928.82,
    "text": " für mich erlebe, dann strahle ich die ja aus und in dem Fall profitiert eine Unternehmen"
  },
  {
    "start": 3928.82,
    "end": 3929.82,
    "text": " immer davon."
  },
  {
    "start": 3929.82,
    "end": 3936.38,
    "text": " Wer kommt zu mir, jeder der versteht, spätestens heute nach dem Podcast, das sprache die"
  },
  {
    "start": 3936.38,
    "end": 3937.38,
    "text": " Zukunft formt."
  },
  {
    "start": 3937.38,
    "end": 3946.7,
    "text": " Denn das worüber wir heute schon sehr tief gesprochen haben, ist ja nur das Dach."
  },
  {
    "start": 3946.7,
    "end": 3950.06,
    "text": " Darunter ist ein so feinklidriges System."
  },
  {
    "start": 3950.06,
    "end": 3955.58,
    "text": " Das kann erschrecken, das kann Angst machen, muss es aber nicht, weil das ist ja genau"
  },
  {
    "start": 3955.58,
    "end": 3960.5,
    "text": " meine Aufgabe, meine Unternehmung zu sagen, ich bin dein Begleiter, ich bin dein Spiegel."
  },
  {
    "start": 3960.5,
    "end": 3963.82,
    "text": " Ich geb dir den Raum, in dem wir wirken können."
  },
  {
    "start": 3963.82,
    "end": 3967.82,
    "text": " Und wenn du wieder rausgehst, musst du es umsetzen."
  },
  {
    "start": 3967.82,
    "end": 3972.58,
    "text": " Nicht ich, nicht weil ich es schon geschafft habe, sondern weil es ist dein Leben, deine"
  },
  {
    "start": 3972.58,
    "end": 3973.58,
    "text": " Verantwortung."
  },
  {
    "start": 3973.58,
    "end": 3981.02,
    "text": " Klar, und das kann wahrscheinlich, so wie du es jetzt erzählt hast, einschätzen, können"
  },
  {
    "start": 3981.02,
    "end": 3986.66,
    "text": " Kundengespräche sein oder Mitarbeitergespräche, also generell jede Form von Kommunikation,"
  },
  {
    "start": 3986.66,
    "end": 3988.42,
    "text": " die du da unterstützt und begleitest."
  },
  {
    "start": 3988.42,
    "end": 3993.14,
    "text": " Also jede Begegnung mit Menschen und Menschen können sich meistens nur durch die Sprache"
  },
  {
    "start": 3993.14,
    "end": 3994.14,
    "text": " begegnen."
  },
  {
    "start": 3994.14,
    "end": 3999.14,
    "text": " Wenn du und ich jetzt hier in dem Raum aufstehen würde, schon uns einfach nur anschauen würde,"
  },
  {
    "start": 3999.14,
    "end": 4001.14,
    "text": " ist das auch eine Art der Begegnung."
  },
  {
    "start": 4001.14,
    "end": 4002.14,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 4002.14,
    "end": 4004.14,
    "text": " Das wird halt schwierig für den Podcast."
  },
  {
    "start": 4004.14,
    "end": 4007.14,
    "text": " Das wird schwierig für den Podcast."
  },
  {
    "start": 4007.14,
    "end": 4013.02,
    "text": " Und die Einladung, die ich jetzt auch noch aussprechen möchte, ist ja, man möchte ja"
  },
  {
    "start": 4013.02,
    "end": 4014.02,
    "text": " was hinterlassen."
  },
  {
    "start": 4014.02,
    "end": 4019.86,
    "text": " Wie ich jetzt mit dir im Podcast was hinterlasse möchte, ist, dass die Menschen mal greifbarer"
  },
  {
    "start": 4019.86,
    "end": 4022.42,
    "text": " leben, was denn das Thema umfasst."
  },
  {
    "start": 4022.42,
    "end": 4028.62,
    "text": " Ich hoffe auch, dass bis jetzt klar geworden ist, dass das nur an der Oberfläche gekratzt"
  },
  {
    "start": 4028.62,
    "end": 4029.62,
    "text": " worden ist."
  },
  {
    "start": 4029.62,
    "end": 4035.78,
    "text": " Es ist Arbeit und es ist konstante Arbeit, aber ich bin dann noch nicht am Ziel."
  },
  {
    "start": 4035.78,
    "end": 4041.02,
    "text": " Nur ich bin auch eine Persönlichkeit, wo sagt, ich kümmere mich um mich."
  },
  {
    "start": 4041.02,
    "end": 4047.1,
    "text": " Auch wenn man das erst vielleicht manchmal spät erfährt, erlebt, dass man sich dann"
  },
  {
    "start": 4047.1,
    "end": 4048.1,
    "text": " um sich kümmert."
  },
  {
    "start": 4048.1,
    "end": 4053.54,
    "text": " Aber wie du das all das Buch selbst erkennst, ist der erste Weg besser."
  },
  {
    "start": 4053.54,
    "end": 4054.54,
    "text": " Das sieht aus, genau."
  },
  {
    "start": 4054.54,
    "end": 4058.02,
    "text": " Und ich finde das, das muss ich dir jetzt mal rückmelden, das ist auch kein Geschleim,"
  },
  {
    "start": 4058.02,
    "end": 4059.02,
    "text": " das meine ich wirklich so."
  },
  {
    "start": 4059.02,
    "end": 4064.02,
    "text": " Wahnsinnig beeindruckend, da merkt man schon, wie bewusst du darauf achtest, wie du mit"
  },
  {
    "start": 4064.02,
    "end": 4065.02,
    "text": " Pausen auch umgehst."
  },
  {
    "start": 4065.02,
    "end": 4070.9,
    "text": " Also auch das finde ich interessant, dass viele das gerade für sich selber aushalten können,"
  },
  {
    "start": 4070.9,
    "end": 4075.86,
    "text": " mal einfach eine Pause zu machen, ohne wieder, das ist mal bei den Füllwörtern, äh, äh,"
  },
  {
    "start": 4075.86,
    "end": 4080.62,
    "text": " sondern wirklich bewusst, es kann ja auch ein tolles Stilmittel sein, der Sprache, um"
  },
  {
    "start": 4080.62,
    "end": 4082.66,
    "text": " eben Aufmerksamkeit zu bekommen."
  },
  {
    "start": 4082.66,
    "end": 4088.22,
    "text": " Weil jemand, der im Gespräch, sage ich mal, im Dialog permanent durchbrabbelt, der verliert"
  },
  {
    "start": 4088.22,
    "end": 4089.74,
    "text": " auch oft sein Gegenüber."
  },
  {
    "start": 4089.74,
    "end": 4094.34,
    "text": " Und diese Pause kann so beweigmächtig sein, wenn man dann eben den Einstieg wieder toll"
  },
  {
    "start": 4094.34,
    "end": 4098.42,
    "text": " wählt und das wird jetzt wirklich jetzt mal komplement an dich, das ist, ich hoffe ihr"
  },
  {
    "start": 4098.42,
    "end": 4102.58,
    "text": " hört das auch, wenn ihr jetzt hier einschaltet, wahnsinnig schön, weil ich in diesen Pausengefühlen"
  },
  {
    "start": 4102.58,
    "end": 4106.78,
    "text": " denke, äh, was hat er jetzt gesagt, sondern ich bin bei dir, trotzdem."
  },
  {
    "start": 4106.78,
    "end": 4110.42,
    "text": " Wichtig ist ja, warum auch Pause essentiell ist."
  },
  {
    "start": 4110.42,
    "end": 4115.82,
    "text": " Du und ich müssen ja in der Interaktion immer wieder die Möglichkeit haben, zu reagieren."
  },
  {
    "start": 4115.82,
    "end": 4116.82,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4116.82,
    "end": 4120.34,
    "text": " Und wenn es dann Menschen gibt, die sich schon schwer tun, Luft zu holen."
  },
  {
    "start": 4120.34,
    "end": 4121.34,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4121.34,
    "end": 4125.66,
    "text": " Und dann da so voraus stolpern ist das ihre Art der Kommunikation."
  },
  {
    "start": 4125.66,
    "end": 4130.14,
    "text": " Auch da nochmal ist mir wichtig zu sagen, es ist alles legitim."
  },
  {
    "start": 4130.14,
    "end": 4131.14,
    "text": " Absolut."
  },
  {
    "start": 4131.14,
    "end": 4133.06,
    "text": " Und da sind ja auch unterschiedliche Ergebnisse."
  },
  {
    "start": 4133.06,
    "end": 4142.3,
    "text": " Die Pause ist ja die Möglichkeit zu bieten, dass du mit mir interagierst."
  },
  {
    "start": 4142.3,
    "end": 4148.54,
    "text": " Wenn ich jetzt eine Pause mache und signalisiere, du kannst jetzt weitermachen oder aber auch"
  },
  {
    "start": 4148.54,
    "end": 4156.06,
    "text": " eine Nachfrage zu stellen, wo eine Pause auch wichtig ist, ja, zum Beispiel im Studium"
  },
  {
    "start": 4156.06,
    "end": 4160.18,
    "text": " oder beim Lernen in der Schule, ja, mir wäre vielleicht auch den einen oder anderen Jüngeren"
  },
  {
    "start": 4160.18,
    "end": 4166.58,
    "text": " Zuhörer habe, wir lernen ja nicht in dem Moment, wo wir auf dem Buch unsere Auge verlieren,"
  },
  {
    "start": 4166.58,
    "end": 4172.46,
    "text": " sondern wir lernen dann, wenn ich das Buch bei Seite leg, was anderes mache, zur Ruhe"
  },
  {
    "start": 4172.46,
    "end": 4176.82,
    "text": " kommen, Schlafe gehen, wie auch immer, dann lernen wir."
  },
  {
    "start": 4176.82,
    "end": 4182.26,
    "text": " Weil dann wird es nämlich von vorne, sei jetzt mal ganz plakativ, nach hinten transportiert."
  },
  {
    "start": 4182.26,
    "end": 4186.66,
    "text": " In dem Moment, wo ich vorne der Lkw füllen, fahrt er noch gar nicht los."
  },
  {
    "start": 4186.66,
    "end": 4191.54,
    "text": " Und auch da kümmert man Sprache, du hast jetzt gelacht, bewusst einsetzen, ich bin jetzt"
  },
  {
    "start": 4191.54,
    "end": 4192.54,
    "text": " ein visueller Typ."
  },
  {
    "start": 4192.54,
    "end": 4194.7,
    "text": " Also deswegen auch berufsbedingt."
  },
  {
    "start": 4194.7,
    "end": 4198.14,
    "text": " Da kommen wir natürlich auch in den Podcast immer wieder auf vielleicht auf die wirste"
  },
  {
    "start": 4198.14,
    "end": 4204.02,
    "text": " Bilder, wo jetzt ein Kinestät, der sagt, ich muss das Blattpapier anfassen, das ist ein"
  },
  {
    "start": 4204.02,
    "end": 4209.34,
    "text": " hunderte Papier, das ist kein 80 Gramm Papier, ich muss das spüren oder auch der Audio tiefe,"
  },
  {
    "start": 4209.34,
    "end": 4212.46,
    "text": " der sagt, ich mache jetzt die Auge zu und höre deine beide zu."
  },
  {
    "start": 4212.46,
    "end": 4214.66,
    "text": " Auch das alles ist Kommunikation."
  },
  {
    "start": 4214.66,
    "end": 4219.66,
    "text": " Wenn du jetzt sagst, ich bin ein Kinestät und ich erzähle dir, was von Lkw der geladen"
  },
  {
    "start": 4219.66,
    "end": 4223.26,
    "text": " werden, dann nach hinten fahrt und sagst du, das geht doch gar nicht, da kommt doch gar"
  },
  {
    "start": 4223.26,
    "end": 4225.26,
    "text": " nicht in den Kopf rein."
  },
  {
    "start": 4225.26,
    "end": 4230.94,
    "text": " Und so kann Sprache fördern, so kann Sprache hinterlich sein und auch das kann man lernen."
  },
  {
    "start": 4230.94,
    "end": 4233.34,
    "text": " Welcher Mensch habe ich vor mir?"
  },
  {
    "start": 4233.34,
    "end": 4238.66,
    "text": " Also wenn ich sage, Adrian, schau mal oder hör mal oder kannst du dir vorstellen das"
  },
  {
    "start": 4238.66,
    "end": 4243.1,
    "text": " oder wenn wir das gemeinsam tun, so kann ich auch und das wäre der nächste Tipp."
  },
  {
    "start": 4243.1,
    "end": 4247.02,
    "text": " Spüren kommt denn eigentlich das auch an, was ich sende?"
  },
  {
    "start": 4247.02,
    "end": 4248.02,
    "text": " Ja, definitiv."
  },
  {
    "start": 4248.02,
    "end": 4251.22,
    "text": " Wenn du jetzt auch die Sinneskanäle angesprochen hast."
  },
  {
    "start": 4251.22,
    "end": 4257.18,
    "text": " Ich bin eine Mischung, weiss ich, aus visuell und auch aber Kinestät, das merke ich, ich"
  },
  {
    "start": 4257.18,
    "end": 4260.78,
    "text": " muss auch vieles immer anfassen und ausprobieren und so, ich finde es echt witzig."
  },
  {
    "start": 4260.78,
    "end": 4264.58,
    "text": " Also wenn mir jemand erzählt, guck mal, die Wand ist schön, dann fasse ich die an."
  },
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    "start": 4264.58,
    "end": 4267.54,
    "text": " Weißt du, ich stehe davor und ich finde die schön und ich finde es alles toll, aber ich"
  },
  {
    "start": 4267.54,
    "end": 4268.54,
    "text": " muss die Blattpapier anfassen."
  },
  {
    "start": 4268.54,
    "end": 4273.3,
    "text": " Das ist eine Art sortsorte Mensch, die jetzt zum Beispiel im Kleidergeschäft einfach mal"
  },
  {
    "start": 4273.3,
    "end": 4276.14,
    "text": " random ein bisschen Kleidungsstück anfasst."
  },
  {
    "start": 4276.14,
    "end": 4277.14,
    "text": " Kann sein."
  },
  {
    "start": 4277.14,
    "end": 4279.14,
    "text": " Das sind wir uns schon ganz nah."
  },
  {
    "start": 4279.14,
    "end": 4284.46,
    "text": " Weil das zeugt ja auch bei dir und bei mir für einen gewissen Qualitätsanspruch."
  },
  {
    "start": 4284.46,
    "end": 4288.54,
    "text": " Und es gibt viele Dinge, die auf der Welt die schön sind."
  },
  {
    "start": 4288.54,
    "end": 4291.22,
    "text": " Aber wenn ich sage, die habt ihr gefällt man nicht."
  },
  {
    "start": 4291.22,
    "end": 4294.34,
    "text": " Das Gesamtpaket, dann kaufe ich das Produkt nicht."
  },
  {
    "start": 4294.34,
    "end": 4298.66,
    "text": " Und es gibt genauso viele schöne Kleidungsstücke, wenn ich sage, das sieht jetzt nur schön"
  },
  {
    "start": 4298.66,
    "end": 4303.5,
    "text": " an der Puppe aus, hat der Stoff sagt man nicht so, der ist mal zu dick, zu dünn, zu kalt,"
  },
  {
    "start": 4303.5,
    "end": 4304.5,
    "text": " zu warm."
  },
  {
    "start": 4304.5,
    "end": 4309.7,
    "text": " Damit beeinflusse ich ja auch meinen Kaufverhalten zum Beispiel oder auch natürlich jetzt auch"
  },
  {
    "start": 4309.7,
    "end": 4310.7,
    "text": " mit der Sprache."
  },
  {
    "start": 4310.7,
    "end": 4316.94,
    "text": " Ich bin immer bedacht, mich gewählt auszudrücken, weil ich mir bewusst bin, dass Sprache zukünft"
  },
  {
    "start": 4316.94,
    "end": 4317.94,
    "text": " formt."
  },
  {
    "start": 4317.94,
    "end": 4323.66,
    "text": " Und wenn ich jetzt halt irgendeinen Schabbernack rede, dann muss ich mir halt auch bewusst sein,"
  },
  {
    "start": 4323.66,
    "end": 4325.5,
    "text": " dass das ja jetzt auch wahr wäre."
  },
  {
    "start": 4325.5,
    "end": 4326.5,
    "text": " Definitiv, ja."
  },
  {
    "start": 4326.5,
    "end": 4331.26,
    "text": " Und das finde ich eben wie gesagt, das als Übung vielleicht für alle, die hier mal einschalten."
  },
  {
    "start": 4331.26,
    "end": 4335.3,
    "text": " Wir haben ja jetzt überhaupt gar nicht am Ende diese Lifehacks an euch weitergegeben,"
  },
  {
    "start": 4335.3,
    "end": 4337.38,
    "text": " sondern einig von Anfang an, wenn wir mal ehrlich sind."
  },
  {
    "start": 4337.38,
    "end": 4343.1,
    "text": " Waren jetzt hier Tipps und Tricks von dir dabei, von der Sarah, wie ist es, Sarah-Strategie"
  },
  {
    "start": 4343.1,
    "end": 4344.1,
    "text": " oder Sarah-Prinzip."
  },
  {
    "start": 4344.1,
    "end": 4346.1,
    "text": " Ja, Sarah-Methode SAR."
  },
  {
    "start": 4346.1,
    "end": 4349.74,
    "text": " Genau, angefangen bis hin jetzt auch zu diesen Tipps am Ende."
  },
  {
    "start": 4349.74,
    "end": 4351.78,
    "text": " Und ich finde das unglaublich wertvoll."
  },
  {
    "start": 4351.78,
    "end": 4355.66,
    "text": " Ich glaube schon, dass es, wie du auch gesagt hast, diese Übung im Alltag ausmacht, da"
  },
  {
    "start": 4355.66,
    "end": 4357.98,
    "text": " immer mal wieder genauer und bewusst dahin zu gucken."
  },
  {
    "start": 4357.98,
    "end": 4360.7,
    "text": " Und da braucht es einfach auch, denke ich, Stück für Stück."
  },
  {
    "start": 4360.7,
    "end": 4366.86,
    "text": " Also ich meine auch du wirst ja sicherlich eine jahrelange Erfahrung, Übung, Weiterbildung"
  },
  {
    "start": 4366.86,
    "end": 4369.14,
    "text": " und die hört ja nicht auf, wie du gesagt hast."
  },
  {
    "start": 4369.14,
    "end": 4375.58,
    "text": " Lebenslanges Lernen, das ist auch für mich ganz wichtig, mein Wiese immer wieder neu"
  },
  {
    "start": 4375.58,
    "end": 4376.58,
    "text": " zu erfrischern."
  },
  {
    "start": 4376.58,
    "end": 4378.86,
    "text": " Ich bin auch immer wieder offen für alles."
  },
  {
    "start": 4378.86,
    "end": 4382.94,
    "text": " Obwohl, was mich voran bringt."
  },
  {
    "start": 4382.94,
    "end": 4388.98,
    "text": " Also wenn jetzt einer kommt und sagt, schau dir doch mal bitte hier diesen wunderschönen"
  },
  {
    "start": 4388.98,
    "end": 4396.58,
    "text": " Zihamonika, Mundharmonika, dieses Instrument, dann sage ich, ich wertschätze dieses Instrument,"
  },
  {
    "start": 4396.58,
    "end": 4397.58,
    "text": " dieser Mundharmonika."
  },
  {
    "start": 4397.58,
    "end": 4399.9,
    "text": " Ich kann damit aber nichts anfangen."
  },
  {
    "start": 4399.9,
    "end": 4405.98,
    "text": " Das heißt, ich bin in der Lage dir die Wertschätzung und diese tiefe Verbundenheit, die du jetzt"
  },
  {
    "start": 4405.98,
    "end": 4410.98,
    "text": " zum Beispiel zu diesem genannten Instrument, der Mundharmonika, pflegen würdest, dir das"
  },
  {
    "start": 4410.98,
    "end": 4411.98,
    "text": " gegenüberzubringen."
  },
  {
    "start": 4411.98,
    "end": 4418.18,
    "text": " Aber auch total nicht mich dafür zu begeistern, weil ich sage, im Moment steht es gar nicht"
  },
  {
    "start": 4418.18,
    "end": 4420.06,
    "text": " irgendwie in einem Verhältnis."
  },
  {
    "start": 4420.06,
    "end": 4421.98,
    "text": " Und so kann man auf die Welt gehen."
  },
  {
    "start": 4421.98,
    "end": 4425.34,
    "text": " Und deswegen kann man auch neutral an manchen Stellen sein."
  },
  {
    "start": 4425.34,
    "end": 4430.3,
    "text": " Und man sagt, das ist wunderbar, das ist toll, dass es in deinem Leben so passt."
  },
  {
    "start": 4430.3,
    "end": 4433.06,
    "text": " Das ist toll, dass du diese Erfahrung gemacht hast."
  },
  {
    "start": 4433.06,
    "end": 4435.74,
    "text": " Diese Wertschätzung, bedienungslose Wertschätzung."
  },
  {
    "start": 4435.74,
    "end": 4436.74,
    "text": " Ja, stimmt."
  },
  {
    "start": 4436.74,
    "end": 4441.74,
    "text": " Also, was ich auch noch spannend finde, ich habe mir das einfach mal gedanklich noch mitgenommen."
  },
  {
    "start": 4441.74,
    "end": 4443.74,
    "text": " Ich habe ein Buch, kann ich euch empfehlen."
  },
  {
    "start": 4443.74,
    "end": 4448.3,
    "text": " Das hilft mir für Interviews und das bringt einem weiter, hat sogar mein Mentor mal empfohlen"
  },
  {
    "start": 4448.3,
    "end": 4450.7,
    "text": " nach Folge, Fragen können, wie Küste schmecken."
  },
  {
    "start": 4450.7,
    "end": 4456.06,
    "text": " Und das finde ich einfach sehr schön, weil oftmals ist ja so dieses Thema im Dialog."
  },
  {
    "start": 4456.06,
    "end": 4459.14,
    "text": " Man hat immer eine Aussage, man antwortet immer direkt auf irgendwas."
  },
  {
    "start": 4459.14,
    "end": 4463.98,
    "text": " Und ich habe gemerkt, wenn man wirklich bewusst und auch gute Fragen stellt, dass man wahnsinnig"
  },
  {
    "start": 4463.98,
    "end": 4468.58,
    "text": " ein Gespräch auf eine ganz andere Ebene heben kann, um auch Informationen zu kriegen, die"
  },
  {
    "start": 4468.58,
    "end": 4470.7,
    "text": " man vielleicht von gegenüber sonst nicht bekommt."
  },
  {
    "start": 4470.7,
    "end": 4472.66,
    "text": " Wie wichtig sie es zu das Thema Fragen stellen?"
  },
  {
    "start": 4472.66,
    "end": 4478.42,
    "text": " Also, es gibt ja so ein Leitspruch, wer fragt, der führt, von dem nämlich Abstand."
  },
  {
    "start": 4478.42,
    "end": 4483.94,
    "text": " Den habe ich auch gelernt und das fand ich anfänglich sehr sympathisch."
  },
  {
    "start": 4483.94,
    "end": 4488.14,
    "text": " Wer fragt, der führt Gewinn durch Qualität."
  },
  {
    "start": 4488.14,
    "end": 4490.98,
    "text": " Das würde ich da gerne hinzufügen."
  },
  {
    "start": 4490.98,
    "end": 4494.26,
    "text": " Und deswegen können dann auch Fragen, wie Küste schmecken."
  },
  {
    "start": 4494.26,
    "end": 4497.42,
    "text": " Das verstehe ich, das Bild finde ich grandios."
  },
  {
    "start": 4497.42,
    "end": 4501.5,
    "text": " Wir dürfen uns noch Mühe gebe beim Gegenüber."
  },
  {
    "start": 4501.5,
    "end": 4506.86,
    "text": " Also, wenn ich sehe, was meine Eltern oder Großeltern noch an Liebesbriefen geschrieben"
  },
  {
    "start": 4506.86,
    "end": 4509.5,
    "text": " habe, das ist nicht kitschig."
  },
  {
    "start": 4509.5,
    "end": 4517.46,
    "text": " Weil ähnliche Inhalte, ähnliche Bedeutung, wäre heute per WhatsApp, wie sie auch alle"
  },
  {
    "start": 4517.46,
    "end": 4520.74,
    "text": " heiße, die ganze Social Media, wäre heute auch noch verschickt."
  },
  {
    "start": 4520.74,
    "end": 4524.86,
    "text": " Also, man darf sich Mühe gebe mit dem, was man sagt."
  },
  {
    "start": 4524.86,
    "end": 4529.14,
    "text": " Das ist nur eine Einladung, sich wieder mal zuzuhören."
  },
  {
    "start": 4529.14,
    "end": 4532.14,
    "text": " Um dann zu entscheiden, bringt mich das weiter oder nicht?"
  },
  {
    "start": 4532.14,
    "end": 4534.06,
    "text": " Und wenn es einen weiterbringt, warum nicht?"
  },
  {
    "start": 4534.06,
    "end": 4535.06,
    "text": " Absolut."
  },
  {
    "start": 4535.06,
    "end": 4536.06,
    "text": " Das ist doch eine Erlaubnung."
  },
  {
    "start": 4536.06,
    "end": 4537.06,
    "text": " Ja, klar."
  },
  {
    "start": 4537.06,
    "end": 4540.54,
    "text": " Finde ich ein spannender Gedanke, weil wer fragt, der führt, das ist natürlich das"
  },
  {
    "start": 4540.54,
    "end": 4541.54,
    "text": " umgangssprachlichste."
  },
  {
    "start": 4541.54,
    "end": 4543.98,
    "text": " Deswegen fand ich eben dieses Buch auch so schön."
  },
  {
    "start": 4543.98,
    "end": 4546.34,
    "text": " Es kommt eigentlich aus der systemischen Therapie."
  },
  {
    "start": 4546.34,
    "end": 4551.34,
    "text": " Nur, das ist so beeindruckend, was für eine Qualität auch einer Frage hängen kann, je"
  },
  {
    "start": 4551.34,
    "end": 4554.3,
    "text": " nachdem, wie ich sie führe, was ich da reinparkt, wie ich frage."
  },
  {
    "start": 4554.3,
    "end": 4558.18,
    "text": " Also, die Qualität einer Frage spiegelt ja auch dein Interesse."
  },
  {
    "start": 4558.18,
    "end": 4559.18,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 4559.18,
    "end": 4563.7,
    "text": " Also, wenn wir beide jetzt ein Gespräch führen und ich merke, die Fragen sind nur gestellt,"
  },
  {
    "start": 4563.7,
    "end": 4567.86,
    "text": " dass sie gestellt worden sind, dass man halt irgendwie jetzt die Zeit miteinander verbringen"
  },
  {
    "start": 4567.86,
    "end": 4571.34,
    "text": " könne oder merke ich wirklich häterische Interesse dran."
  },
  {
    "start": 4571.34,
    "end": 4574.74,
    "text": " Also, hängst du mit einer Auge an meine Liebe?"
  },
  {
    "start": 4574.74,
    "end": 4575.74,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4575.74,
    "end": 4577.94,
    "text": " Egal, was jetzt kommt, ich will es wissen."
  },
  {
    "start": 4577.94,
    "end": 4578.94,
    "text": " Definitiv."
  },
  {
    "start": 4578.94,
    "end": 4583.46,
    "text": " Derjenige, der sich jetzt für unser beider Podcast hier entscheidet und jetzt immer"
  },
  {
    "start": 4583.46,
    "end": 4588.54,
    "text": " noch dabei ist, der sagt auch, ich will das nächste Wort wissen, sei es vom Adriana oder"
  },
  {
    "start": 4588.54,
    "end": 4589.54,
    "text": " vom Nikolas."
  },
  {
    "start": 4589.54,
    "end": 4590.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4590.54,
    "end": 4591.54,
    "text": " Es fesselt mich."
  },
  {
    "start": 4591.54,
    "end": 4592.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4592.54,
    "end": 4598.58,
    "text": " Und wenn man gefesselt ist, dann ist man doch schon immer begeistert und dann kann ja"
  },
  {
    "start": 4598.58,
    "end": 4602.26,
    "text": " Sprache auch nur wertschätzend und hochwertig sein."
  },
  {
    "start": 4602.26,
    "end": 4603.26,
    "text": " Absolut."
  },
  {
    "start": 4603.26,
    "end": 4604.26,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 4604.26,
    "end": 4608.26,
    "text": " Und ich merke das oft, gerade durch die Podcastgespräche, ich mache mehr, also das ist ja auch kein"
  },
  {
    "start": 4608.26,
    "end": 4611.62,
    "text": " Hehl, schon ein Konzept, bevor ich hier einlade."
  },
  {
    "start": 4611.62,
    "end": 4616.54,
    "text": " Also, so ein Herr, Gott sei Dank, bin ich jetzt auch nicht, dass mir alles aus dem Erbel"
  },
  {
    "start": 4616.54,
    "end": 4617.54,
    "text": " fliegt."
  },
  {
    "start": 4617.54,
    "end": 4621.34,
    "text": " Habe mich schon beobachtet, wie du auch sagst, wenn ich im Gespräch bin und das war auch"
  },
  {
    "start": 4621.34,
    "end": 4625.58,
    "text": " heute der Fall, weil ich hatte dir auch ein Konzept geschickt gehabt, dass ich gar nicht"
  },
  {
    "start": 4625.58,
    "end": 4630.1,
    "text": " alle Fragen so aufgreife, sondern dass ich wirklich im Gespräch dir zuhöre und dann"
  },
  {
    "start": 4630.1,
    "end": 4632.78,
    "text": " aber auch wirklich für mich merke, das interessiert mich jetzt."
  },
  {
    "start": 4632.78,
    "end": 4634.34,
    "text": " Und da will ich nachfragen, weißt du?"
  },
  {
    "start": 4634.34,
    "end": 4638.26,
    "text": " Und dann nicht so, wie du sagst, dieses Schema F abzuarbeiten, Hauptsache, dass es halt so"
  },
  {
    "start": 4638.26,
    "end": 4641.14,
    "text": " gemacht wurde, weil ich finde es lustig."
  },
  {
    "start": 4641.14,
    "end": 4644.62,
    "text": " Ich habe zwischendurch immer wieder drauf geguckt, wir haben eigentlich über alles"
  },
  {
    "start": 4644.62,
    "end": 4645.62,
    "text": " gesprochen."
  },
  {
    "start": 4645.62,
    "end": 4646.62,
    "text": " Witzigerweise."
  },
  {
    "start": 4646.62,
    "end": 4647.62,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4647.62,
    "end": 4651.94,
    "text": " Nur mit Sicherheit nicht in dieser Reihenfolge und mit Sicherheit nicht jetzt genau auf diese"
  },
  {
    "start": 4651.94,
    "end": 4656.3,
    "text": " Fragen gemünzt, aber es war vom Stil von dem, was wir beide gesagt haben, Mensch,"
  },
  {
    "start": 4656.3,
    "end": 4658.5,
    "text": " das wär doch cool, da können wir drüber sprechen, dabei."
  },
  {
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    "end": 4662.78,
    "text": " Und das finde ich ja so interessant, also auch mal da loszulassen und wirklich dem"
  },
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    "text": " Gegenüber aktiv zuzuhören."
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    "text": " Es ist ja unglaublich wertvoll, weil da entsteht eigentlich das Gespräch von ganz allein."
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    "text": " Das ist ja auch die Wertschätzung, die ich von dir erwarte und du darfst ja die gleiche"
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    "text": " Wertschätzung von mir auch erwarten."
  },
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    "text": " Also wenn es dann nur darum geht, den Raum mit Sprache zu füllen, nur dass jetzt jeder"
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    "end": 4682.14,
    "text": " gesprochen hat, da entsteht ja keine Qualität."
  },
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    "text": " Absolut, ja, ja."
  },
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    "end": 4687.26,
    "text": " Und das darf man auch im Alltag sich immer wieder bewusst sein, dass es Gespräche gibt"
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    "end": 4689.5,
    "text": " oder auch dieses berühmte, wie geht es dir?"
  },
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    "end": 4697.3,
    "text": " Die wenigsten könnten ertragen, wenn dann plötzlich mehr gibt es gar nicht gut und das"
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    "start": 4697.3,
    "end": 4699.3,
    "text": " und das und das."
  },
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    "end": 4704.38,
    "text": " Viele fragen ja diese Frage, wie geht es dir, damit sie gestellt worden ist."
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    "end": 4708.7,
    "text": " Und das ist halt auch was, wo ich sage, da kann man mal einen Fragezeichen dahinter setzen."
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    "text": " Will ich es wirklich wissen?"
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    "text": " Oder hoffe ich eigentlich nur mit Adrian, wie geht es dir?"
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    "end": 4717.54,
    "text": " Ja, klar, mal auf, hoffentlich gut."
  },
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    "start": 4717.54,
    "end": 4719.54,
    "text": " Ja, klar, mal zu."
  },
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    "end": 4723.18,
    "text": " Ist so, also tatsächlich muss man das aushalten, wenn dann auch kommt, mir geht es richtig"
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    "text": " schlecht."
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    "text": " Ich hatte das echt schon erlebt, dass jemand wirklich sein Herz ausgeschüttet hat und"
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    "end": 4731.22,
    "text": " bis hin zu angefangen hat zu weinen, wo ich denke, ja und das muss ich jetzt, diese Verantwortung"
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    "end": 4735.22,
    "text": " habe ich jetzt, wenn ich diese Frage stelle, dass ich demjenigen jetzt zuhör und dass"
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    "end": 4736.22,
    "text": " ich da auch..."
  },
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    "end": 4737.22,
    "text": " Du hast es mal aber auch ehrlich gestellt."
  },
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    "end": 4738.22,
    "text": " Ja, natürlich."
  },
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    "start": 4738.22,
    "end": 4740.54,
    "text": " Und das ist ja auch nochmal ein Unterschied."
  },
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    "start": 4740.54,
    "end": 4742.38,
    "text": " Dieses \"Hey, wie geht es?\""
  },
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    "text": " Ja."
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    "end": 4747.02,
    "text": " Das ist wie, ich vielleicht kenn dir das, wenn du auf dem Dorf unterwegs hast, bei uns"
  },
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    "start": 4747.02,
    "end": 4752.02,
    "text": " ist immer so dieser Smalltruckaufhänger und bist auch ein bisschen da, wo ich mir denke,"
  },
  {
    "start": 4752.02,
    "end": 4754.62,
    "text": " ja, ja, also wenn man uns hier treffe, bin ich ja logischerweise da."
  },
  {
    "start": 4754.62,
    "end": 4755.62,
    "text": " Oder wenn ich einkaufen bin."
  },
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    "start": 4755.62,
    "end": 4757.62,
    "text": " Das ist das typische und, ja, ja, alles super."
  },
  {
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    "end": 4759.62,
    "text": " Ja, ja, genau."
  },
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    "end": 4760.62,
    "text": " Ist stimmt."
  },
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    "start": 4760.62,
    "end": 4762.62,
    "text": " Ist eigentlich alles geschwätzt."
  },
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    "end": 4764.62,
    "text": " Ja, ja, das finde ich auch stark."
  },
  {
    "start": 4764.62,
    "end": 4767.02,
    "text": " Also dann lieber nichts, sage ich dir ganz ehrlich."
  },
  {
    "start": 4767.02,
    "end": 4773.34,
    "text": " Das kann mal funktionieren, da braucht es dann auch keinen Cliffhänger dazu."
  },
  {
    "start": 4773.34,
    "end": 4777.78,
    "text": " Das gibt es und das wünsche ich jedem die Menschen in einem Dunstkreis, die einen weiterbringen"
  },
  {
    "start": 4777.78,
    "end": 4781.46,
    "text": " und du bist immer nur der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich abgibst."
  },
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    "start": 4781.46,
    "end": 4782.46,
    "text": " Ja."
  },
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    "start": 4782.46,
    "end": 4786.94,
    "text": " Und dann darf es halt auch mal salopperspruch geben."
  },
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    "start": 4786.94,
    "end": 4788.5,
    "text": " Das mache ich ja auch."
  },
  {
    "start": 4788.5,
    "end": 4793.7,
    "text": " Es braucht ja auch Lockerheit, weil konstant sich darauf zu konzentrieren, was sage ich"
  },
  {
    "start": 4793.7,
    "end": 4795.9,
    "text": " jetzt, das macht auch irgendwann Müd."
  },
  {
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    "end": 4796.9,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 4796.9,
    "end": 4801.62,
    "text": " Also so ein ganzer Arbeitstag von mir, glaube ich, obwohl mein Zack hat, er muss ja nur"
  },
  {
    "start": 4801.62,
    "end": 4802.62,
    "text": " schwätzen."
  },
  {
    "start": 4802.62,
    "end": 4807.74,
    "text": " Ja, könnte man meine, von außen auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 4807.74,
    "end": 4812.02,
    "text": " Aber die Individualität, der Persönlichkeit, die vorne dran hockt."
  },
  {
    "start": 4812.02,
    "end": 4813.02,
    "text": " Absolut."
  },
  {
    "start": 4813.02,
    "end": 4815.02,
    "text": " Das ist die Arbeit."
  },
  {
    "start": 4815.02,
    "end": 4817.54,
    "text": " Er kommt ja auch eine Menge Energie mit von der Person."
  },
  {
    "start": 4817.54,
    "end": 4818.94,
    "text": " Ich komme da auch noch hinzu."
  },
  {
    "start": 4818.94,
    "end": 4820.94,
    "text": " Die präsentieren auch noch ihren Alltag nicht."
  },
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    "start": 4820.94,
    "end": 4821.94,
    "text": " Genau."
  },
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    "start": 4821.94,
    "end": 4826.22,
    "text": " Und ich muss also ganz ehrlich, nach jedem Podcastgespräch, nach jedem Moment vor Menschen,"
  },
  {
    "start": 4826.22,
    "end": 4831.22,
    "text": " wenn ich das wirklich wertschätzend professionell gut machen will, dass ich das Gefühl habe,"
  },
  {
    "start": 4831.22,
    "end": 4836.7,
    "text": " der jetzt hier uns beiden zuhört, hat eine tolle Folge, die er verdient hat, weil ich"
  },
  {
    "start": 4836.7,
    "end": 4839.34,
    "text": " diesen Anspruch habe, da bin ich blatt."
  },
  {
    "start": 4839.34,
    "end": 4843.54,
    "text": " Ich bin hinterher völlig blatt und ich merke dann auch, dass ich nicht mehr telefonieren"
  },
  {
    "start": 4843.54,
    "end": 4847.22,
    "text": " will, nicht mehr kommunizieren will, dass ich oft, es hört sich jetzt sehr banal an,"
  },
  {
    "start": 4847.22,
    "end": 4851.7,
    "text": " mich mit Trash TV einfach so ein bisschen zirren aus fehlend las, weil ich halt meine"
  },
  {
    "start": 4851.7,
    "end": 4854.5,
    "text": " Energie da rein gebe und wie du sagst, das ist super anstrengend."
  },
  {
    "start": 4854.5,
    "end": 4859.22,
    "text": " Also was nicht super anstrengend ist, ist unser Gespräch, Nikolas."
  },
  {
    "start": 4859.22,
    "end": 4862.74,
    "text": " Ich möchte dich gerne in Entweder/Oder entführen, wenn du mit mir mitgehst."
  },
  {
    "start": 4862.74,
    "end": 4863.74,
    "text": " Sehr gerne."
  },
  {
    "start": 4863.74,
    "end": 4864.74,
    "text": " Sehr schön."
  },
  {
    "start": 4864.74,
    "end": 4868.02,
    "text": " Zuvoll sei noch gesagt, alle Kontaktdaten, die ich darf, um mit ihren Kontakt zu treten,"
  },
  {
    "start": 4868.02,
    "end": 4871.5,
    "text": " weil es könnte ja jetzt sein, dass der eine oder andere oder die eine oder andere sagt,"
  },
  {
    "start": 4871.5,
    "end": 4876.54,
    "text": " wow, finde ich super spannend, hätte ich auch gerne deine Unterstützung oder ich kenne jemanden,"
  },
  {
    "start": 4876.54,
    "end": 4878.58,
    "text": " der könnte deine Unterstützung gut gebrauchen."
  },
  {
    "start": 4878.58,
    "end": 4882.98,
    "text": " Zögert da nicht in der Form, ich werde mit Nikolas absprechen, was ich euch hier in die"
  },
  {
    "start": 4882.98,
    "end": 4883.98,
    "text": " Show Notes stelle."
  },
  {
    "start": 4883.98,
    "end": 4886.02,
    "text": " Ihr könnt mit ihm in Kontakt treten."
  },
  {
    "start": 4886.02,
    "end": 4887.02,
    "text": " Fragen stellen."
  },
  {
    "start": 4887.02,
    "end": 4889.86,
    "text": " Wenn ihr jetzt noch Fragen seht, wo ihr sagt, an dem einen oder anderen Punkt hänge ich"
  },
  {
    "start": 4889.86,
    "end": 4892.22,
    "text": " noch, habe ich noch keine Idee davon."
  },
  {
    "start": 4892.22,
    "end": 4895.82,
    "text": " Sprecht ihn an, schreibt ihn an und ich denke, er freut sich, wenn er euch da weiterhelfen"
  },
  {
    "start": 4895.82,
    "end": 4896.82,
    "text": " kann."
  },
  {
    "start": 4896.82,
    "end": 4897.82,
    "text": " Auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 4897.82,
    "end": 4898.82,
    "text": " Ernickt."
  },
  {
    "start": 4898.82,
    "end": 4900.54,
    "text": " Also das ist nämlich mal ein Zeichen wahr."
  },
  {
    "start": 4900.54,
    "end": 4905.34,
    "text": " Gut, dann gehen wir doch in die Welt hier bei Adrian Lett ein als Endspot von Entweder/Oder."
  },
  {
    "start": 4905.34,
    "end": 4909.94,
    "text": " Du bist ein Adrian Lett Einhörer, deswegen muss ich glaube ich gar noch mal so viel dazu"
  },
  {
    "start": 4909.94,
    "end": 4910.94,
    "text": " kommunizieren."
  },
  {
    "start": 4910.94,
    "end": 4913.1,
    "text": " Ja, aber für diejenigen, die noch mal einschrauben."
  },
  {
    "start": 4913.1,
    "end": 4916.06,
    "text": " Genau, da kann man es ja auch noch mal hier reinwerfen, denn Nikolas bekommt von mir jetzt"
  },
  {
    "start": 4916.06,
    "end": 4919.34,
    "text": " zwei Wahlen Möglichkeiten gestellt, entweder/Oder, so das Prinzip."
  },
  {
    "start": 4919.34,
    "end": 4924.22,
    "text": " Und er darf sich aus seinem aktuellen Bauchgefühl einfach für das entscheiden, was ihm gerade"
  },
  {
    "start": 4924.22,
    "end": 4926.9,
    "text": " am besten oder am meisten anspricht."
  },
  {
    "start": 4926.9,
    "end": 4931.02,
    "text": " Wenn du magst, darfst du natürlich gern was dazu sagen, warum du das wählst, wenn nicht,"
  },
  {
    "start": 4931.02,
    "end": 4932.02,
    "text": " dann nicht."
  },
  {
    "start": 4932.02,
    "end": 4933.02,
    "text": " Alles gut."
  },
  {
    "start": 4933.02,
    "end": 4934.02,
    "text": " Okay, gut."
  },
  {
    "start": 4934.02,
    "end": 4938.38,
    "text": " Da ist jetzt so ein bisschen, wenn die herbstliche Halloweenzeit geht, die Frage aller Fragen"
  },
  {
    "start": 4938.38,
    "end": 4939.38,
    "text": " süßes oder saures?"
  },
  {
    "start": 4939.38,
    "end": 4940.38,
    "text": " Saures."
  },
  {
    "start": 4940.38,
    "end": 4941.38,
    "text": " Saures?"
  },
  {
    "start": 4941.38,
    "end": 4943.38,
    "text": " Oh, du bist ein sauer Mensch."
  },
  {
    "start": 4943.38,
    "end": 4949.1,
    "text": " Ich bin also am liebsten die Firma mit dem goldenen Bären und das saure Obegräub."
  },
  {
    "start": 4949.1,
    "end": 4951.7,
    "text": " Das mag ich auch mehr tatsächlich, wie diese Süße."
  },
  {
    "start": 4951.7,
    "end": 4956.7,
    "text": " Das macht es spannend, weil die Süße kriege ich sowieso, aber das saure erst mal nicht."
  },
  {
    "start": 4956.7,
    "end": 4957.7,
    "text": " Erstmal drumherum, ja ja."
  },
  {
    "start": 4957.7,
    "end": 4960.1,
    "text": " Kennst du noch diese Sender-Shocks von früher?"
  },
  {
    "start": 4960.1,
    "end": 4961.1,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4961.1,
    "end": 4962.1,
    "text": " Ich glaube die gibt es gar nicht mehr."
  },
  {
    "start": 4962.1,
    "end": 4963.1,
    "text": " Doch."
  },
  {
    "start": 4963.1,
    "end": 4964.1,
    "text": " Gibt es die noch?"
  },
  {
    "start": 4964.1,
    "end": 4967.1,
    "text": " Ob die sich jetzt noch so vermarkte, dafür möchte ich jetzt meine Hand bieten."
  },
  {
    "start": 4967.1,
    "end": 4971.62,
    "text": " Aber ich meine mich von einem halben Jahr so ein Produkt."
  },
  {
    "start": 4971.62,
    "end": 4977.54,
    "text": " Ich muss mal gucken, wo es die gibt, weil die waren schon hart korv eigentlich."
  },
  {
    "start": 4977.54,
    "end": 4981.9,
    "text": " Ja, aber ich glaube, wir sind ja jetzt so weit voran geschritten, dass das jetzt nicht"
  },
  {
    "start": 4981.9,
    "end": 4982.9,
    "text": " immer so hart ist."
  },
  {
    "start": 4982.9,
    "end": 4983.9,
    "text": " Das kann sein."
  },
  {
    "start": 4983.9,
    "end": 4988.1,
    "text": " Oder unsere Geschmacksnärme sind schon so abgetötet, das ist jetzt egal."
  },
  {
    "start": 4988.1,
    "end": 4989.1,
    "text": " Das stimmt."
  },
  {
    "start": 4989.1,
    "end": 4991.62,
    "text": " Okay, weil wir jetzt beim Thema Sprache waren."
  },
  {
    "start": 4991.62,
    "end": 4997.98,
    "text": " Selbst sprechen oder zuhören und schweigen?"
  },
  {
    "start": 4997.98,
    "end": 5003.7,
    "text": " Weil ich mich dann doch selbst sprechen höre."
  },
  {
    "start": 5003.7,
    "end": 5005.26,
    "text": " Und das ziemlich oft."
  },
  {
    "start": 5005.26,
    "end": 5012.54,
    "text": " Ich erschreck zwar nicht mehr, aber durch das aktive Zuhöre, das Interesse beim Anderen"
  },
  {
    "start": 5012.54,
    "end": 5016.94,
    "text": " einfach so aufrecht zu erhalten, das finde ich sehr attraktiv mittlerweile."
  },
  {
    "start": 5016.94,
    "end": 5017.94,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 5017.94,
    "end": 5019.18,
    "text": " Also bin ich bei dir?"
  },
  {
    "start": 5019.18,
    "end": 5023.38,
    "text": " Habe ich auch als Werkzeug hier mitgenommen, laut oder leise?"
  },
  {
    "start": 5023.38,
    "end": 5029.58,
    "text": " Das ist wie mit warm oder kalt."
  },
  {
    "start": 5029.58,
    "end": 5035.98,
    "text": " Wenn ich mich der Wärme bewusst aussetzen kann, dann auch sehr gerne saunieren im Sommer"
  },
  {
    "start": 5035.98,
    "end": 5037.78,
    "text": " am liebsten bei einer Klimaanlage."
  },
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    "start": 5037.78,
    "end": 5040.18,
    "text": " Also da auch lieber leise."
  },
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    "end": 5047.34,
    "text": " Bin ein Mensch, der manchmal laut sein kann durch seine Art, durch seine Ausstrahlung."
  },
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    "end": 5051.06,
    "text": " Aber so an sich genieße ich die Uhr."
  },
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    "text": " Okay."
  },
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    "text": " Was hat dann sich anschließend mit der Frage mutig oder zurückhaltend?"
  },
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    "text": " Ich möchte mich als mutig beschreiben."
  },
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    "text": " Ich würde aber auch sagen, dass ich mich lang genug zurückgehalten habe."
  },
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    "text": " Ja, und manchmal braucht es ja auch so ein bisschen was von beidem."
  },
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    "text": " Also je nach Kontext."
  },
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    "text": " Oder der Mut zur Zurückhaltung."
  },
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    "text": " Bei vielen Menschen, gerade vor allem beim Instagram-Post, muss ich mich mitteilen,"
  },
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    "text": " Mut zur Zurückhaltung."
  },
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    "text": " Genau, ganz genau."
  },
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    "text": " Introvertiert oder extrovertiert?"
  },
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    "text": " Extrovertiert."
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    "text": " Okay."
  },
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    "end": 5087.94,
    "text": " Wenn es mal ein bisschen kulinarisch geht, gehen wir jetzt mal in die Richtung Pizza"
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    "text": " oder Pasta?"
  },
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    "text": " Also zu Hause esse ich lieber Pasta."
  },
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    "start": 5093.34,
    "end": 5098.18,
    "text": " Möchte ich behaupte, das kriege ich auch für meine Ansprüche sehr gut hin."
  },
  {
    "start": 5098.18,
    "end": 5105.06,
    "text": " Ich wertschätze es aber auch wenn ein guter Pizza-Bäcker sei das jetzt in einem Döner-Lade,"
  },
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    "text": " wo ich durchaus schon sehr gute Pizzen gegessen habe."
  },
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    "end": 5112.06,
    "text": " Bei dem Italiener, da greif ich dann eher zur Pizza."
  },
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    "end": 5114.54,
    "text": " Gibt es so eine Lieblings-Pizza?"
  },
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    "end": 5123.14,
    "text": " Also ich esse meine Pizza am liebsten mit Salami, Schinken, Paprika und Pilzen."
  },
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    "end": 5125.78,
    "text": " Klar, Standard, Tomates, Oisengäse."
  },
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    "end": 5126.78,
    "text": " Ja, klar."
  },
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    "end": 5127.78,
    "text": " Und dann natürlich das Chiliöl."
  },
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    "end": 5129.78,
    "text": " Ah ja, das nehme ich auch immer."
  },
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    "end": 5133.42,
    "text": " Ja, das brauche ich auch tatsächlich."
  },
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    "start": 5133.42,
    "end": 5136.22,
    "text": " Also scharf, ich liebe scharfes Essen tatsächlich auch."
  },
  {
    "start": 5136.22,
    "end": 5139.66,
    "text": " Also Asia mit so diesem Sambal, Pings, Rohde."
  },
  {
    "start": 5139.66,
    "end": 5143.18,
    "text": " Essen gehen oder kochen?"
  },
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    "end": 5144.18,
    "text": " Beides."
  },
  {
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    "end": 5150.78,
    "text": " Wenn ich in mein Leben reinschaue, gehe ich wahrscheinlich mehr essen, dessen bin ich"
  },
  {
    "start": 5150.78,
    "end": 5151.78,
    "text": " mir bewusst."
  },
  {
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    "end": 5157.34,
    "text": " Ich wertschätze dann aber auch die Kulinarik, die mir wirklich an der Art und Weise habe."
  },
  {
    "start": 5157.34,
    "end": 5159.06,
    "text": " Mir habe ich echt sagenhaften Küchen."
  },
  {
    "start": 5159.06,
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    "text": " Stimmt."
  },
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    "end": 5162.34,
    "text": " Ich koche unglaublich gern."
  },
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    "start": 5162.34,
    "end": 5166.38,
    "text": " Ich habe da auch eine Leidenschaft dafür, nur die Leidenschaft beim Aufräumen und sauber"
  },
  {
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    "end": 5167.38,
    "text": " machen."
  },
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    "end": 5171.02,
    "text": " Das nimmt dann echt stark ab."
  },
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    "end": 5174.94,
    "text": " Ja, verstehe ich sehr gut vor allen Dingen, weil wir hier in unserem Haus noch ein Haushalt"
  },
  {
    "start": 5174.94,
    "end": 5177.7,
    "text": " haben ohne Spülmaschinen und ich kriege die völlige Krise."
  },
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    "start": 5177.7,
    "end": 5181.58,
    "text": " Ich bin schon lange dabei, eine anzuschaffen, was jetzt auch, denke ich, Realität werden"
  },
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    "end": 5182.58,
    "text": " muss, ehrlich gesagt."
  },
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    "end": 5184.26,
    "text": " Weil so mir geht es wie dir."
  },
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    "start": 5184.26,
    "end": 5188.42,
    "text": " Ich habe echt coole Ideen, ich habe auch richtig Bock kochen, entspannt mich und dann sehe"
  },
  {
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    "end": 5191.06,
    "text": " ich hinterher diesen Geschirrbeher und dann."
  },
  {
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    "end": 5194.58,
    "text": " Ja, also Teamplayer oder Einzelkämpfer."
  },
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    "start": 5194.58,
    "end": 5195.58,
    "text": " Fierig."
  },
  {
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    "end": 5200.58,
    "text": " Ich kann beides."
  },
  {
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    "end": 5208.78,
    "text": " Wenn es um mich geht, Einzelplayer, da ich aber verstand hab zu dienen und zu begleiten,"
  },
  {
    "start": 5208.78,
    "end": 5211.38,
    "text": " bin ich auch der Teamplayer."
  },
  {
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    "end": 5212.38,
    "text": " Team, ja."
  },
  {
    "start": 5212.38,
    "end": 5213.38,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 5213.38,
    "end": 5216.34,
    "text": " Offenes Gespräch oder gut durchdachte Rede?"
  },
  {
    "start": 5216.34,
    "end": 5225.62,
    "text": " Also die gute Rede ist ja behaftet mit dem, worüber man sich Gedanken gemacht hat."
  },
  {
    "start": 5225.62,
    "end": 5230.7,
    "text": " Das offene Gespräch lädt aber natürlich auch ein, hinter die Kulissen zu schauen und"
  },
  {
    "start": 5230.7,
    "end": 5233.1,
    "text": " deswegen dann bietet das offene Gespräch."
  },
  {
    "start": 5233.1,
    "end": 5234.86,
    "text": " Kann ich sehr gut nachvollziehen."
  },
  {
    "start": 5234.86,
    "end": 5235.86,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 5235.86,
    "end": 5238.94,
    "text": " Wir hatten es vorhin schon darüber im Bezug auch auf gewaltfreie Kommunikation."
  },
  {
    "start": 5238.94,
    "end": 5241.22,
    "text": " Ich nehme es trotzdem nochmal mit auf Lob oder Kritik."
  },
  {
    "start": 5241.22,
    "end": 5249.46,
    "text": " Also ich spreche die Sprache des Lobes und der Anerkennung, darauf bin ich empfangbar,"
  },
  {
    "start": 5249.46,
    "end": 5252.66,
    "text": " deswegen höre ich das Lob lieber."
  },
  {
    "start": 5252.66,
    "end": 5257.94,
    "text": " Vielleicht aber auch, weil ich oft genug die Erfahrung gemacht habe, dass man mich nicht"
  },
  {
    "start": 5257.94,
    "end": 5264.06,
    "text": " hochwertig kritisieren kann und ich mit Kritik umgehen weiß."
  },
  {
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    "end": 5265.06,
    "text": " Ja, klar."
  },
  {
    "start": 5265.06,
    "end": 5270.94,
    "text": " Was sicherlich dann den Unterschied macht, ob jemand das damit umgehen kann oder nicht."
  },
  {
    "start": 5270.94,
    "end": 5272.5,
    "text": " Und ob es hochwertig ist."
  },
  {
    "start": 5272.5,
    "end": 5273.5,
    "text": " Auch."
  },
  {
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    "end": 5274.5,
    "text": " Ja, klar."
  },
  {
    "start": 5274.5,
    "end": 5275.5,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 5275.5,
    "end": 5276.9,
    "text": " Formelle Sprache oder Dialekte?"
  },
  {
    "start": 5276.9,
    "end": 5284.7,
    "text": " Also ich bin ein Lara."
  },
  {
    "start": 5284.7,
    "end": 5285.7,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 5285.7,
    "end": 5291.7,
    "text": " Meine Mama ist eine Karlsruherin mit Lara Dialekt und Karlsruher Dialekt."
  },
  {
    "start": 5291.7,
    "end": 5296.06,
    "text": " Also ich möchte lösen."
  },
  {
    "start": 5296.06,
    "end": 5300.66,
    "text": " Ich imitier ja auch gerne Dialekte."
  },
  {
    "start": 5300.66,
    "end": 5302.22,
    "text": " Ja, das mache ich sehr gerne."
  },
  {
    "start": 5302.22,
    "end": 5303.22,
    "text": " Echt?"
  },
  {
    "start": 5303.22,
    "end": 5304.22,
    "text": " Ja, das finde ich cool."
  },
  {
    "start": 5304.22,
    "end": 5310.38,
    "text": " Deswegen bin ich da auch sehr bewandt, was das angeht, wo es mir immer eine Herzensangelegenheit"
  },
  {
    "start": 5310.38,
    "end": 5315.46,
    "text": " ist und da wäre ich echt Feuer und Flamme für das Dialekt ist dann, wenn man es mit"
  },
  {
    "start": 5315.46,
    "end": 5319.06,
    "text": " Menschen zu tun hat, in meinem Umfeld dann meistens mit der ältere Leute."
  },
  {
    "start": 5319.06,
    "end": 5321.98,
    "text": " Also ich wohne in der Gegend."
  },
  {
    "start": 5321.98,
    "end": 5328.02,
    "text": " Es wird mir jetzt sehr schwer, Falle nur Hochdeutsch zu sprechen, um eine gewisse Qualität in der"
  },
  {
    "start": 5328.02,
    "end": 5333.18,
    "text": " Sprache und Hochwertigkeit zu erlangen, geht es dann natürlich schon oft jetzt wie auch"
  },
  {
    "start": 5333.18,
    "end": 5339.86,
    "text": " hier im Podcast eher so in die gewählte Sprache, aber diejenige, die erst dagegen kommen,"
  },
  {
    "start": 5339.86,
    "end": 5340.86,
    "text": " wäre Wisse."
  },
  {
    "start": 5340.86,
    "end": 5341.86,
    "text": " Ja und..."
  },
  {
    "start": 5341.86,
    "end": 5344.06,
    "text": " Was mir nicht nur redet, sondern auch mal schnell ist."
  },
  {
    "start": 5344.06,
    "end": 5345.06,
    "text": " Schmetzel, genau."
  },
  {
    "start": 5345.06,
    "end": 5349.7,
    "text": " Und ich glaube tatsächlich, dass ein Dialekt, also wenn jemand wirklich eine gute Rhetorik"
  },
  {
    "start": 5349.7,
    "end": 5353.5,
    "text": " hat, stört mich ein Dialekt null."
  },
  {
    "start": 5353.5,
    "end": 5358.18,
    "text": " Also wo es mich triggert ist, wenn jemand eine schlechtere Rhetorik aus meiner Sicht hat,"
  },
  {
    "start": 5358.18,
    "end": 5363.02,
    "text": " plus dann noch den Hardcore Dialekt, da ziehe ich mich zurück."
  },
  {
    "start": 5363.02,
    "end": 5367.9,
    "text": " Da darfst du dich auch zurückziehen, weil das bringt dich wahrscheinlich nicht voran."
  },
  {
    "start": 5367.9,
    "end": 5368.9,
    "text": " Nein, nein, nein."
  },
  {
    "start": 5368.9,
    "end": 5373.38,
    "text": " Das ist dann so wirklich, sei denn im Comedianbereich jemand nutzt das absichtlich als Stilmittel,"
  },
  {
    "start": 5373.38,
    "end": 5375.38,
    "text": " dann klingel ich mich schon."
  },
  {
    "start": 5375.38,
    "end": 5380.54,
    "text": " Kommunikation und du hast jetzt auch gerade normal gesagt, ist ja nicht nur das gesprochene"
  },
  {
    "start": 5380.54,
    "end": 5385.82,
    "text": " Wort, sondern auch noch Stilmittel anzuwende, um natürlich noch mal mehr zu beabsichtigen,"
  },
  {
    "start": 5385.82,
    "end": 5386.82,
    "text": " was passiert."
  },
  {
    "start": 5386.82,
    "end": 5390.82,
    "text": " Okay, Buch oder Film?"
  },
  {
    "start": 5390.82,
    "end": 5395.1,
    "text": " Ich bin visueller Mensch, deswegen Film."
  },
  {
    "start": 5395.1,
    "end": 5402.54,
    "text": " Ich bin mir aber auch über die Macht des Buches bewusst, was details angeht."
  },
  {
    "start": 5402.54,
    "end": 5405.06,
    "text": " Also es gibt manche Bücher."
  },
  {
    "start": 5405.06,
    "end": 5412.26,
    "text": " Also es gibt ein Buch, das ich mal gelesen habe, \"Wer hat den Ball?\""
  },
  {
    "start": 5412.26,
    "end": 5417.3,
    "text": " Das zu verfilmen, also wird wahrscheinlich schwierig sein, weil es eher ein Kompetenzbuch"
  },
  {
    "start": 5417.3,
    "end": 5422.82,
    "text": " ist für die Sprache, für die Kommunikation, aber die Details, die da drin vorkommen."
  },
  {
    "start": 5422.82,
    "end": 5427.74,
    "text": " Wenn man das verfilme wird, ich glaube der Zuschauer wird zwar beeindruckt, aber dann"
  },
  {
    "start": 5427.74,
    "end": 5429.74,
    "text": " wird so vieles hinten runterfallen."
  },
  {
    "start": 5429.74,
    "end": 5435.74,
    "text": " Ja klar, weil es zu viel dann an subtilen Informationen wahrscheinlich beinhaltet."
  },
  {
    "start": 5435.74,
    "end": 5441.66,
    "text": " Okay, wir sind jetzt schon hier gleich bei NWDA oder durch, bevor wir in die allerletzte"
  },
  {
    "start": 5441.66,
    "end": 5443.46,
    "text": " Kategorie mit dir gehen."
  },
  {
    "start": 5443.46,
    "end": 5446.62,
    "text": " Deswegen jetzt noch ein bisschen Action oder Entspannung?"
  },
  {
    "start": 5446.62,
    "end": 5457.9,
    "text": " Also im Filmbereich schaue ich gerne anspruchsvolle Filme an, die dürfen auch actionreich sein,"
  },
  {
    "start": 5457.9,
    "end": 5462.42,
    "text": " wenn es aber darum geht, persönliche Qualität zu erleben, dann die Entspannung."
  },
  {
    "start": 5462.42,
    "end": 5466.62,
    "text": " Also zum Abschalten darf man mich gern befluten."
  },
  {
    "start": 5466.62,
    "end": 5468.74,
    "text": " Ja, ich gerne befluten."
  },
  {
    "start": 5468.74,
    "end": 5470.74,
    "text": " Mit Action."
  },
  {
    "start": 5470.74,
    "end": 5471.74,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 5471.74,
    "end": 5478.34,
    "text": " Und wenn der Nikolas privat unterwegs ist, dann ist es die romantische Poesie oder der"
  },
  {
    "start": 5478.34,
    "end": 5480.26,
    "text": " Wort \"Akrobatik Rap\"."
  },
  {
    "start": 5480.26,
    "end": 5486.06,
    "text": " Ich kann mit beider Begriffe nichts anfangen, ich möchte einladen, das vielleicht ein bisschen"
  },
  {
    "start": 5486.06,
    "end": 5487.06,
    "text": " zu prädizieren."
  },
  {
    "start": 5487.06,
    "end": 5490.98,
    "text": " Nein, das war natürlich jetzt auch ein bisschen Wortspiel, also eher so Richtung romantisch."
  },
  {
    "start": 5490.98,
    "end": 5496.62,
    "text": " Also es gibt ja schon poetische Ausformulierungen oder sagst du, hey, ich finde einen coolen,"
  },
  {
    "start": 5496.62,
    "end": 5499.18,
    "text": " auch rhetorisch gut gemachten Rap zum Beispiel auch cool."
  },
  {
    "start": 5499.18,
    "end": 5504.34,
    "text": " Also wenn meine Musikschorchen sind, dann würde ich die Romantik nehmen."
  },
  {
    "start": 5504.34,
    "end": 5510.58,
    "text": " Ich bin aber ein Mensch, der ist klar und bei mir heißt Klarheit vor Harmonie und dann"
  },
  {
    "start": 5510.58,
    "end": 5511.58,
    "text": " nehme ich den Rap."
  },
  {
    "start": 5511.58,
    "end": 5512.58,
    "text": " Okay, hörst du auch Rap?"
  },
  {
    "start": 5512.58,
    "end": 5514.7,
    "text": " Oder was ist so deinem Musikbereich?"
  },
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    "start": 5514.7,
    "end": 5520.14,
    "text": " Ich höre eigentlich alles, also Rap."
  },
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    "start": 5520.14,
    "end": 5521.66,
    "text": " Ja, witzig, okay."
  },
  {
    "start": 5521.66,
    "end": 5527.22,
    "text": " Aber das ist was Persönliches, ich kann mit manchen Stilmitteln, mit manchen Wortwahlen"
  },
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    "start": 5527.22,
    "end": 5531.38,
    "text": " nichts anfangen, weil ich sage, das teile ich einfach nicht."
  },
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    "start": 5531.38,
    "end": 5539.78,
    "text": " Ich wertschätze aber die Kunst dahinter, wie Rapper oder auch Rapper*innen sich da so"
  },
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    "start": 5539.78,
    "end": 5543.02,
    "text": " Gedanken machen über die Sprache und deren Wirkung."
  },
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    "start": 5543.02,
    "end": 5544.54,
    "text": " Das tue ich wertschätze."
  },
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    "start": 5544.54,
    "end": 5556.94,
    "text": " Für mich ist aber so eine gute klassische Musik mit einem Orchester oder eine gute Sänger*in"
  },
  {
    "start": 5556.94,
    "end": 5558.46,
    "text": " direkte Vergleich mehr wert."
  },
  {
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    "end": 5560.1,
    "text": " Ja, ich weiß, was du meinst."
  },
  {
    "start": 5560.1,
    "end": 5564.42,
    "text": " Also ich finde das teilweise sehr beeindruckend, wie die damit Worten schungieren und also"
  },
  {
    "start": 5564.42,
    "end": 5565.98,
    "text": " völliger Respekt, ehrlich gesagt."
  },
  {
    "start": 5565.98,
    "end": 5569.98,
    "text": " Und dann kommt dann noch die Sprechtechnik, Atemtechnik, alles dazu."
  },
  {
    "start": 5569.98,
    "end": 5574.86,
    "text": " Also spannend ist ja, dass man das ja im Kommunikationstraining auch anwendet."
  },
  {
    "start": 5574.86,
    "end": 5581.9,
    "text": " Wie gesagt, mein einziger Punkt, wo ich kritisieren möchte, wäre dann die eine oder andere Wortwahl."
  },
  {
    "start": 5581.9,
    "end": 5586.46,
    "text": " Aber die Technik dahinter, top."
  },
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    "start": 5586.46,
    "end": 5589.62,
    "text": " E-mail oder Anruf?"
  },
  {
    "start": 5589.62,
    "end": 5590.62,
    "text": " E-mail."
  },
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    "start": 5590.62,
    "end": 5591.62,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 5591.62,
    "end": 5596.66,
    "text": " Und dann lass, was du noch lest, die Zukunft kennen oder die Zukunft beeinflussen?"
  },
  {
    "start": 5596.66,
    "end": 5597.66,
    "text": " Beeinflussen."
  },
  {
    "start": 5597.66,
    "end": 5599.66,
    "text": " Und zum Beispiel mit der Sprache."
  },
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    "start": 5599.66,
    "end": 5602.1,
    "text": " Was hätten wir davon gesprochen?"
  },
  {
    "start": 5602.1,
    "end": 5603.1,
    "text": " Komisch."
  },
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    "start": 5603.1,
    "end": 5605.58,
    "text": " Kann ich mir jetzt gar nicht erklären, wie man zu diesem Resümee kommt."
  },
  {
    "start": 5605.58,
    "end": 5610.5,
    "text": " Nein, Nico, das erste Mal vielen, vielen Dank bis hierhin für das für mich mega coole"
  },
  {
    "start": 5610.5,
    "end": 5614.62,
    "text": " Gespräch, auch sehr interessante Gespräch auch lehrreich."
  },
  {
    "start": 5614.62,
    "end": 5617.9,
    "text": " Also ich habe noch mal einiges jetzt heute von dir mitgenommen, wo ich sage, okay cool,"
  },
  {
    "start": 5617.9,
    "end": 5621.26,
    "text": " werde ich auch noch mal genauer hinhören, genauer darauf achten."
  },
  {
    "start": 5621.26,
    "end": 5625.42,
    "text": " Und ich kann alle nur einladen, wie du es ja auch gesagt hast, da das auch mal für"
  },
  {
    "start": 5625.42,
    "end": 5629.82,
    "text": " sich im Kleinen auszuprobieren und mal zu gucken, was sich da schon im Kleinen tut."
  },
  {
    "start": 5629.82,
    "end": 5634.82,
    "text": " Und natürlich, wenn ihr es im Großen tun wollt, dann dürft ihr auch den Nikolas kontaktieren."
  },
  {
    "start": 5634.82,
    "end": 5638.7,
    "text": " Und ich bin mir sicher, da wird da entweder eure Fragen beantworten oder euch auch direkt"
  },
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    "end": 5639.7,
    "text": " unterstützen."
  },
  {
    "start": 5639.7,
    "end": 5643.34,
    "text": " Und jetzt möchte ich mit dir natürlich noch, wie könnte es sein, in meine neue Kategorie"
  },
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    "start": 5643.34,
    "end": 5644.58,
    "text": " eintauchen zum Schluss."
  },
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    "start": 5644.58,
    "end": 5648.74,
    "text": " So neu ist sie gar nicht mehr, aber für viele noch nicht bewusst wahrgenommen."
  },
  {
    "start": 5648.74,
    "end": 5654.14,
    "text": " Und zwar darfst du wählen aus einer Kategorie heute, gestern oder morgen."
  },
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    "start": 5654.14,
    "end": 5658.46,
    "text": " Gestern, heute oder morgen, vielleicht besser so von der Chronologie."
  },
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    "start": 5658.46,
    "end": 5663.26,
    "text": " Und dann wirst du oder darfst du dir eine Frage ziehen aus dem jeweiligen Stapel, die wir"
  },
  {
    "start": 5663.26,
    "end": 5665.46,
    "text": " abschließend ganz kurz miteinander besprechen."
  },
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    "start": 5665.46,
    "end": 5667.46,
    "text": " Dann würde ich den morgen."
  },
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    "start": 5667.46,
    "end": 5669.46,
    "text": " Wir sind ja bei der Zukunft."
  },
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    "start": 5669.46,
    "end": 5672.62,
    "text": " Gut, dann, dass hier alle wieder mitkriegen."
  },
  {
    "start": 5672.62,
    "end": 5675.1,
    "text": " Es wird hier nicht geschummelt und ich weiß es vorher auch nicht."
  },
  {
    "start": 5675.1,
    "end": 5678.9,
    "text": " Ich mische natürlich auch beim Nikolas das gleiche Chancen für alle hier."
  },
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    "start": 5678.9,
    "end": 5684.74,
    "text": " Und dann darfst du dir aus dem Stapel einfach eine Frage deiner Wahl ziehen."
  },
  {
    "start": 5684.74,
    "end": 5687.18,
    "text": " Ich kenne manche auch nicht."
  },
  {
    "start": 5687.18,
    "end": 5689.74,
    "text": " Und darfst dich entscheiden."
  },
  {
    "start": 5689.74,
    "end": 5696.46,
    "text": " Was wir abschließend sprechen."
  },
  {
    "start": 5696.46,
    "end": 5701.38,
    "text": " Mit welchem Satz würde deine Biografie beginnen?"
  },
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    "start": 5701.38,
    "end": 5703.58,
    "text": " Wow, spannende Frage."
  },
  {
    "start": 5703.58,
    "end": 5705.58,
    "text": " Und sehr schlüssig."
  },
  {
    "start": 5705.58,
    "end": 5706.58,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 5706.58,
    "end": 5723.46,
    "text": " Also da fällt mir jetzt nur mein Unternehmungsleitspruch ein, mit \"Es beginnt bei dir\"."
  },
  {
    "start": 5723.46,
    "end": 5724.46,
    "text": " Cool."
  },
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    "start": 5724.46,
    "end": 5729.42,
    "text": " Am Anfang war das nichts, es ist schon Vergeben."
  },
  {
    "start": 5729.42,
    "end": 5730.42,
    "text": " Stimmt."
  },
  {
    "start": 5730.42,
    "end": 5732.9,
    "text": " Ja, finde ich aber toll."
  },
  {
    "start": 5732.9,
    "end": 5733.9,
    "text": " Es beginnt bei dir."
  },
  {
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    "end": 5734.9,
    "text": " Ja, tatsächlich."
  },
  {
    "start": 5734.9,
    "end": 5735.9,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 5735.9,
    "end": 5738.78,
    "text": " Hey, alles gesagt."
  },
  {
    "start": 5738.78,
    "end": 5739.78,
    "text": " Ja, absolut."
  },
  {
    "start": 5739.78,
    "end": 5741.26,
    "text": " Beginnt bei dir."
  },
  {
    "start": 5741.26,
    "end": 5745.78,
    "text": " Es begann heute auch bei dir und mit mir und mit uns."
  },
  {
    "start": 5745.78,
    "end": 5749.46,
    "text": " Also von dem her vielen, vielen Dank, dass du mein Gast warst."
  },
  {
    "start": 5749.46,
    "end": 5753.38,
    "text": " Vielen, vielen Dank, dass du unbedingt an diesem Tag neben mir standst und gesagt hast,"
  },
  {
    "start": 5753.38,
    "end": 5755.26,
    "text": " hey, ich habe Bock auf Podcast."
  },
  {
    "start": 5755.26,
    "end": 5757.3,
    "text": " Ich fand es mega interessant."
  },
  {
    "start": 5757.3,
    "end": 5758.9,
    "text": " Ich fand es super bereichernd."
  },
  {
    "start": 5758.9,
    "end": 5761.46,
    "text": " Ich würde mich freuen, meine Lieben, die ihr einschaltet."
  },
  {
    "start": 5761.46,
    "end": 5763.78,
    "text": " Gerne gibt mir auch euer Feedback zur Folge."
  },
  {
    "start": 5763.78,
    "end": 5765.9,
    "text": " Auch eure Fragen natürlich sehr, sehr gerne."
  },
  {
    "start": 5765.9,
    "end": 5771.38,
    "text": " Und wenn ihr liebe Menschen kennt, die da mal einschalten sollten und sich mal hier mehr"
  },
  {
    "start": 5771.38,
    "end": 5775.18,
    "text": " damit beschäftigen, wie die Sprache unsere Zukunft formt, dann dürft ihr natürlich"
  },
  {
    "start": 5775.18,
    "end": 5778.9,
    "text": " diesen Podcast und auch diese Folge \"Lieben Menschen weiter\" empfehlen, wo ihr sagt,"
  },
  {
    "start": 5778.9,
    "end": 5780.66,
    "text": " hey, finde ich cool, hör da mal rein."
  },
  {
    "start": 5780.66,
    "end": 5784.5,
    "text": " Und natürlich auch den Nikolas entsprechend empfehlen und kontaktieren."
  },
  {
    "start": 5784.5,
    "end": 5787.9,
    "text": " Wenn ihr sagt, hey, das finde ich mega spannend, da will ich mehr dazu wissen oder will ich"
  },
  {
    "start": 5787.9,
    "end": 5792.14,
    "text": " jetzt auch tiefer reingehen, dann sei euch gesagt, geht jetzt in die Show Notes und"
  },
  {
    "start": 5792.14,
    "end": 5793.14,
    "text": " kontaktiert ihn."
  },
  {
    "start": 5793.14,
    "end": 5798.06,
    "text": " Und Nikolas, dir wünsche ich von Herzen alles Gute für deine Unternehmung, für dich als"
  },
  {
    "start": 5798.06,
    "end": 5799.98,
    "text": " Mensch natürlich, auch für deinen Weg."
  },
  {
    "start": 5799.98,
    "end": 5804.06,
    "text": " Und ich hoffe, dass du noch vielen, vielen Menschen dabei helfen kannst, die Zukunft"
  },
  {
    "start": 5804.06,
    "end": 5809.06,
    "text": " durch Sprache einfach in jeglicher Hinsicht toll und bereichern zu formen."
  },
  {
    "start": 5809.06,
    "end": 5812.34,
    "text": " Und ich bedanke mich bei dir, dass du mein Gast warst und hoffe, du hattest eine coole"
  },
  {
    "start": 5812.34,
    "end": 5813.78,
    "text": " Zeit und wünsch dir alles Gute."
  },
  {
    "start": 5813.78,
    "end": 5815.42,
    "text": " Ich danke dir, liebe Adriane."
  },
  {
    "start": 5815.42,
    "end": 5817.46,
    "text": " Danke fürs Einschalten, meine Lieben."
  },
  {
    "start": 5817.46,
    "end": 5819.82,
    "text": " Und wir hören uns bei der nächsten Folge \"Ardrae Annelt\" ein."
  },
  {
    "start": 5819.82,
    "end": 5822.02,
    "text": " Bis dahin, bleibt gesund und eine gute Zeit."
  },
  {
    "start": 5822.02,
    "end": 5822.54,
    "text": " Tschüss."
  },
  {
    "start": 5822.54,
    "end": 5824.54,
    "text": " [Pause]"
  }
]