[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 8.88,
    "text": " Hallo zusammen meine Lieben bei einer weiteren Folge hier von Adrian Late ein und in der heutigen"
  },
  {
    "start": 8.88,
    "end": 14.68,
    "text": " Folge treffe ich eine Frau, deren Leben durch eine plötzliche auch wirklich existenzielle"
  },
  {
    "start": 14.68,
    "end": 20.6,
    "text": " Erfahrung so kann man schon sagen komplett auf den Kopf gestellt wurde. Nicht durch ihre eigene"
  },
  {
    "start": 20.6,
    "end": 25.36,
    "text": " Erkrankung in diesem Szene, sondern durch vielmehr die Krebsdiagnose ihres Partners,"
  },
  {
    "start": 25.36,
    "end": 30.84,
    "text": " so viel Zeit schon gesagt. Was als persönliche Krise begann, wurde für sie zu einem kraftvollen"
  },
  {
    "start": 30.84,
    "end": 35.96,
    "text": " Wendepunkt. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverantwortung,"
  },
  {
    "start": 35.96,
    "end": 42.2,
    "text": " Klarheit und Mut zur Veränderung. Als Podcasterin, ja sie ist auch eine Kollegin von mir,"
  },
  {
    "start": 42.2,
    "end": 48.88,
    "text": " Autorin und Speakerin und Coach so kann man sagen, inspiriert sie mit einem besonderen Blick auf das"
  },
  {
    "start": 48.88,
    "end": 54.16,
    "text": " Leben, nämlich einem Blick, der durch Schmerz geschärft, aber auch durch Liebe und Bewusstsein"
  },
  {
    "start": 54.16,
    "end": 59.6,
    "text": " getragen ist. Auch ich durfte neu nicht in ihrem Podcast Format zu Gast sein, vielleicht habt"
  },
  {
    "start": 59.6,
    "end": 64.28,
    "text": " ihr ja auch schon reingehört in die Folge und wir hatten wirklich ein wunderbares und berührendes"
  },
  {
    "start": 64.28,
    "end": 70.24,
    "text": " Gespräch. Ja mein Gast so habe ich sie kennengelernt und so sehe ich sie immer noch, sprüht vor positiver"
  },
  {
    "start": 70.24,
    "end": 76.16,
    "text": " Energie und Lebensfreude und das steckt nicht nur mich an, so viel darf ich schon versprechen. Ja,"
  },
  {
    "start": 76.16,
    "end": 81.04,
    "text": " freut euch meine Lieben hier bei Adrian Late ein, auf ein Gespräch über Neuanfänge,"
  },
  {
    "start": 81.04,
    "end": 87.12,
    "text": " tiefe Erkenntnisse sicherlich und den Mut das Leben nicht länger aufzuschieben. In diesem Sinne"
  },
  {
    "start": 87.12,
    "end": 91.92,
    "text": " herzlich willkommen hier bei Adrian Late ein, ich freue mich, dass sie jetzt bei mir zu Gast ist,"
  },
  {
    "start": 91.92,
    "end": 99.08,
    "text": " die Daniel Herrenberger, grüßt ich. Ja hallo, hallo Adrian und hallo an alle Zuhörerinnen und"
  },
  {
    "start": 99.08,
    "end": 106.52,
    "text": " Zuhörer, was für eine Begrüßung. Adrian, du hast mir jetzt, also ich habe jetzt Puls tatsächlich,"
  },
  {
    "start": 106.52,
    "end": 114.2,
    "text": " ja es ist immer noch so speziell und so wunderschön über sich zu hören, weil ich stecke"
  },
  {
    "start": 114.2,
    "end": 121.88,
    "text": " ja in mir drin und lebt das Leben, was ich lebe und wenn dann jemand wie du von außen mich so"
  },
  {
    "start": 121.88,
    "end": 130.12,
    "text": " introdiert, ist es ein sehr erhebendes Gefühl, also von ganzem Herzen danke dafür und danke dafür,"
  },
  {
    "start": 130.12,
    "end": 138.12,
    "text": " dass ich jetzt auch in deinem Format die Bühne dafür bekomme um das, was ich erleben durfte und"
  },
  {
    "start": 138.12,
    "end": 146.16,
    "text": " durfte ist eine ganz bewusste Formulierung, multiplizieren darf, weil das sind genau diese"
  },
  {
    "start": 146.16,
    "end": 156.08,
    "text": " Geschichten, die wie ich finde so erzählt gehören, die so Mut machen, dass das Einfache des"
  },
  {
    "start": 156.08,
    "end": 166.64,
    "text": " Kostbordes ist und wie wertvoll alles ist oder wird, wenn nichts mehr selbstverständlich ist und"
  },
  {
    "start": 166.64,
    "end": 173.08,
    "text": " das durfte ich erleben. Ja, ich finde das schön, dass du es als du dürfen so gerade aussprichst. Viele"
  },
  {
    "start": 173.08,
    "end": 178.76,
    "text": " sagen ja, das musste ich erleben oder das war mein in dem Fall negatives Schicksal. Wir werden auch"
  },
  {
    "start": 178.76,
    "end": 183.08,
    "text": " noch mal näher drauf eingehen, denn du hast ja mitunter auch ein Podcast, dann kann man ja auch"
  },
  {
    "start": 183.08,
    "end": 187.76,
    "text": " schon mal bewerben an der Stelle. Ich war ja auch schon zu Gast, wo du ja genau auch über diese"
  },
  {
    "start": 187.76,
    "end": 193.12,
    "text": " Themen sprichst und Menschen da Mut machst und etwas mit auf den Weg gibst, aus dem Thema, was du"
  },
  {
    "start": 193.12,
    "end": 197.64,
    "text": " eben erleben durftest und du hast ja auch ein Buch geschrieben. Da können wir ja auch später noch"
  },
  {
    "start": 197.64,
    "end": 203.52,
    "text": " mal genauer drauf eingehen. Vielleicht fangen wir doch mal an mit dem Buch Thema an sich Daniel,"
  },
  {
    "start": 203.52,
    "end": 208.52,
    "text": " weil dein Buch, so kann man ja auch sagen, dein später ist jetzt ein ganz interessanter Titel und"
  },
  {
    "start": 208.52,
    "end": 212.48,
    "text": " wenn du jetzt schon von deinem Thema sprichst, ich habe seinem Intro schon ein bisschen angedeutet,"
  },
  {
    "start": 212.48,
    "end": 218.8,
    "text": " was bei dir Thema war oder ist, woraus du quasi deinen Weg heute entwickelt hast. Da interessiert"
  },
  {
    "start": 218.8,
    "end": 225.8,
    "text": " mich natürlich, was würdest du sagen, was hat dich damals innerlich bewegt und vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 225.8,
    "end": 230.32,
    "text": " wie dieses Buch so ein bisschen dann damit, was daraus entstanden ist, dein Leben beeinflusst hat."
  },
  {
    "start": 230.32,
    "end": 236.12,
    "text": " Also nehmt doch mal alle, die einschalten mit eben auf genau diesen Weg. Was ist passiert und was hat"
  },
  {
    "start": 236.12,
    "end": 245.28,
    "text": " sich dann da bei dir sozusagen losgelöst oder auch verändert? So, liebe Leute, jetzt wird es schön"
  },
  {
    "start": 245.28,
    "end": 251.2,
    "text": " und sehr tief und sehr emotional. Also ich für mich, das möchte ich am Anfang immer noch ein"
  },
  {
    "start": 251.2,
    "end": 257.24,
    "text": " bisschen mit einschieben, damit man es vielleicht ein bisschen besser versteht, wie ich dann in dieser"
  },
  {
    "start": 257.24,
    "end": 266.28,
    "text": " Extremsituation reagiert habe. Ich für mich habe jahrzehntelang alles gegen mich getan. Es ist"
  },
  {
    "start": 266.28,
    "end": 271.28,
    "text": " nur eine Audiofolge, aber vielleicht, wenn jemand jetzt bei mir auf der Homepage nachschaut, man"
  },
  {
    "start": 271.28,
    "end": 278.72,
    "text": " sieht es noch, ich habe jetzt so um die 40 Kilo und mein Nidix, das Gewicht waren 26 Kilo."
  },
  {
    "start": 278.72,
    "end": 289.36,
    "text": " Ja, es war keine gute Zeit, aber ich habe schon in dieser Zeit, also ich hatte ja ganz, ganz"
  },
  {
    "start": 289.36,
    "end": 298.68,
    "text": " stark mal gesucht, habe ich gelernt, dass das stärkste Muskel in der Home ist der Kopf. Mit 27,"
  },
  {
    "start": 298.68,
    "end": 307.24,
    "text": " 28 Kilo studiert man nicht, eigentlich. Nur habe ich so lange geübt, bis ich es kann, dass ich das"
  },
  {
    "start": 307.24,
    "end": 314.32,
    "text": " abspalten, dass ich weiß, welch eine Macht Gedanken und Gefühle auf den ganzen Organismus haben,"
  },
  {
    "start": 314.32,
    "end": 320.8,
    "text": " das war selbst erlebt. Dann habe ich Sozialpädagogik studiert, während Corona dann noch mehr"
  },
  {
    "start": 320.8,
    "end": 328.48,
    "text": " Gesundheitspsychologie und alles, was mit dem Körper zusammenhängt, weil wir so gewundert sind."
  },
  {
    "start": 328.48,
    "end": 338.16,
    "text": " Das ist ein Themengebiet, das fresse ich. Es gibt nichts, was mich so fasziniert und seit es mir"
  },
  {
    "start": 338.16,
    "end": 346.68,
    "text": " wieder so gut geht, habe ich ein anderes Koordinatensystem, weil ich weiß, wie es ist, unfrei zu sein,"
  },
  {
    "start": 346.68,
    "end": 354.6,
    "text": " unflexibel, keine Energie zu haben und einfach nur gefangen zu sein. Ich wenn aufstehe und ich"
  },
  {
    "start": 354.6,
    "end": 361.52,
    "text": " weiß, ich kann mir den Tag so flexibel, als ich noch irgendwie kann neben Geld verdienen,"
  },
  {
    "start": 361.52,
    "end": 366.12,
    "text": " Beruf wie auch immer. Ich kann entscheiden, wie ich den Tag verbringe, gehören mir die Welt."
  },
  {
    "start": 366.12,
    "end": 374.92,
    "text": " Ich weiß es zu schätzen, aufzustehen, schmerzfrei, auch rein körperlich das essen zu können,"
  },
  {
    "start": 374.92,
    "end": 381.36,
    "text": " was ich möchte und so diese schöne Gefühle zu haben, jetzt bäuchleinvoll, einfach diese Freiheit,"
  },
  {
    "start": 381.36,
    "end": 386.04,
    "text": " diesen Genuss wieder zu haben, das, was für alle anderen selbstverständlich ist,"
  },
  {
    "start": 386.04,
    "end": 391.08,
    "text": " weiß ich so zu schätzen. Das möchte ich schon mal erzählt haben, damit man vielleicht versteht,"
  },
  {
    "start": 391.08,
    "end": 398.08,
    "text": " woher das dann da meine Perspektive kam, auch mein Podcast heißt \"Die Magie der Perspektive\","
  },
  {
    "start": 398.08,
    "end": 403.12,
    "text": " weil es genau um das geht. Ich war halt einfach sehr, sehr eingeschränkt und sehr,"
  },
  {
    "start": 403.12,
    "end": 408.2,
    "text": " naja, ich konnte auch schlecht jemanden an mich ran lassen, das gehört ein bisschen so mit zu"
  },
  {
    "start": 408.2,
    "end": 412.2,
    "text": " dieser Krankheit und ich war tatsächlich verheiratet, aber ich hatte meinen besten Freund"
  },
  {
    "start": 412.2,
    "end": 420.24,
    "text": " geheiratet, was sehr, sehr schön war, aber es war keine innige Beziehung und ich war für"
  },
  {
    "start": 420.24,
    "end": 425.52,
    "text": " mich, war mir sicher sowas wie Liebe, das was man so im Fernsehen hört und wie es denn so sein"
  },
  {
    "start": 425.52,
    "end": 433.64,
    "text": " sollte und ja, erzählts mal, das könnt ihr alle machen, aber ich bin da nicht dabei. Weil ich es"
  },
  {
    "start": 433.64,
    "end": 439.64,
    "text": " nicht kann und weil ich es auch nicht will. Ich will nicht mehr abhänig sein. Ich gebe doch nicht"
  },
  {
    "start": 439.64,
    "end": 446.32,
    "text": " mein Leben jemandem in die Hände, was ich automatisch tue, wenn ich liebe, weil dann hängt mein"
  },
  {
    "start": 446.32,
    "end": 453.88,
    "text": " Wohl und Weh vom Gegenüber ab. Stopp, macht ihr alle, aber ich bin raus. Und dann steht er da,"
  },
  {
    "start": 453.88,
    "end": 461.08,
    "text": " liebe Leute, dann steht er einfach da. Ja, Hilfe. So im wahren Leben beim Fortgehen, also so wie"
  },
  {
    "start": 461.08,
    "end": 468.52,
    "text": " früher halt. Und er kommt aus einer Ehe und hat dann noch ein Kind und ich habe keine Kinder auch"
  },
  {
    "start": 468.52,
    "end": 474.2,
    "text": " dem geschuldet und ja, und dann haben wir so beschlossen, nee eigentlich wäre es jetzt genau"
  },
  {
    "start": 474.2,
    "end": 480.28,
    "text": " der falsche Zeitpunkt und ja, man kann über viele reden, aber es war so klar und dann war dieses"
  },
  {
    "start": 480.28,
    "end": 489.8,
    "text": " Gefühl Adrienne, oh Gott, ich und ich weiß halt immer nur wie es ist, ich bin unverwundbar. Wir"
  },
  {
    "start": 489.8,
    "end": 495.8,
    "text": " sind unverwundbar und diese Leichtigkeit, dieses Endlich-Gefühl, dieses ich will nie wieder"
  },
  {
    "start": 495.8,
    "end": 501.44,
    "text": " schlafen und ich schlafe auch nicht mehr ein neben ihm, weil dann kriege ich ihn ja vielleicht 10"
  },
  {
    "start": 501.44,
    "end": 508.28,
    "text": " Minuten nicht mit. Das geht überhaupt nicht. Okay. So, mein Erschnau-Richt. Normalerweise kriege ich"
  },
  {
    "start": 508.28,
    "end": 514.8,
    "text": " einen Topsuchsanfall und das man dann so liebt, dass man sogar das süß findet, oder das gerade da,"
  },
  {
    "start": 514.8,
    "end": 521.36,
    "text": " man vermisst ihn immer noch und das durfte ich erleben. Ich wünsche es jedem, ich wünsche es"
  },
  {
    "start": 521.36,
    "end": 528.12,
    "text": " jedem, weil das ist so so übermächtig dieses Gefühl und dann ist alles so in in Neon gebadet"
  },
  {
    "start": 528.12,
    "end": 535.04,
    "text": " und ja, ja Sportler und wie geraucht und die Alkohol getrunken, also ich, na klar, mal getrunken,"
  },
  {
    "start": 535.04,
    "end": 541.36,
    "text": " aber jetzt nicht, also undriatlet und super schlank und schön ist er sowieso, das habe ich jetzt,"
  },
  {
    "start": 541.36,
    "end": 548.96,
    "text": " na, hat ein Bauch wie um Rücken schmerzen. Ja, so was. Geben wir halt zum Physio, geben wir halt zum"
  },
  {
    "start": 548.96,
    "end": 553.0,
    "text": " Arzt, ja, ist es vielleicht die Bandscheibe, ist es vielleicht keine Ahnung, ist es irgendwie,"
  },
  {
    "start": 553.0,
    "end": 562.24,
    "text": " wird nicht besser, irgendwie nicht, wird eher ärger und blöder und hat was im Essen zu tun,"
  },
  {
    "start": 562.24,
    "end": 567.8,
    "text": " weil Hilfe könnte doch daran sein, lass uns das mal angucken. Ne, kann ja nicht sein,"
  },
  {
    "start": 567.8,
    "end": 573.76,
    "text": " weil die blöden Sachen sind ja immer nur bei allen anderen. War auch nix, im Dames alles in Ordnung,"
  },
  {
    "start": 573.76,
    "end": 580.88,
    "text": " aber es wird immer noch schlimmer. Ja, und dann hat er das Glück gehabt, long, long, long story short,"
  },
  {
    "start": 580.88,
    "end": 585.72,
    "text": " dass es dann relativ schnell ging mit Untersuchungen, dann haben sie was gefunden."
  },
  {
    "start": 585.72,
    "end": 600.4,
    "text": " Groß, und zwar in der Bauchspeicheldrüse. Ja, Bauchspeicheldrüse und ich, na, das Ding denkt"
  },
  {
    "start": 600.4,
    "end": 605.36,
    "text": " mir noch, na ja, ich weiß, weil ich käme medizinisch zurück, gut aus, tun, Worte tun,"
  },
  {
    "start": 605.36,
    "end": 610.88,
    "text": " an sich nicht weh, also es wird nicht süßes sein, irgendwas weiß es, es wird so nicht wehtun. Und"
  },
  {
    "start": 610.88,
    "end": 619.92,
    "text": " bis, bis zum Ende hin, mir alles überlegt, was es noch Gute sein könnte. Nein, bereits gestreut"
  },
  {
    "start": 619.92,
    "end": 629.44,
    "text": " der Bauchspeicheldrüsenkrebs. Operation, haben ihn quasi ausgeräumt im Bauchspeicheldrüse,"
  },
  {
    "start": 629.44,
    "end": 636.2,
    "text": " kann man so sagen, hatte gestreut ins Bauchfeld, jetzt werde ich mal ein bisschen derb auf der"
  },
  {
    "start": 636.2,
    "end": 652.0,
    "text": " Scheiße, hier ist der auf Platz 2, oben, und ja, wir kannten uns drei Monate, drei. Und da kam die"
  },
  {
    "start": 652.0,
    "end": 660.0,
    "text": " Diagnose, weil das es bereits gestreut hatte, wurde erst interoperativ festgestellt und dann"
  },
  {
    "start": 660.0,
    "end": 665.4,
    "text": " stehe ich neben ihm im Krankenhaus in der Uniklinik am Bett und dann werden mir Telefonmann"
  },
  {
    "start": 665.4,
    "end": 670.6,
    "text": " angeboten für palliative häusliche Pflege, weil die Menschen würden zu Hause sterben wollen,"
  },
  {
    "start": 670.6,
    "end": 679.04,
    "text": " so deren Erfahrung. Super, ja. Er legt den Welt und das sagen die zu mir, es ist Wahnsinn, es ist"
  },
  {
    "start": 679.04,
    "end": 684.48,
    "text": " Wahnsinn jetzt auch noch hinnah hinein, wenn ich drüber erzähle, habe ich sofort ein Frosch im"
  },
  {
    "start": 684.48,
    "end": 693.92,
    "text": " Hals, weil das muss man aushalten, dass man nicht sofort komplett aufgibt, weil man gerade"
  },
  {
    "start": 693.92,
    "end": 706.08,
    "text": " eine Zeit bekommt, er stirbt. Safe, er stirbt. Und ja, das war dann dieser Freitag und ich"
  },
  {
    "start": 706.08,
    "end": 713.04,
    "text": " komm dann aus dieser Uniklinik raus und das war Herbst und das ist in Regensburg und das ist"
  },
  {
    "start": 713.04,
    "end": 719.76,
    "text": " ab dem Berg oben und das war so surreal, weil da oben ist es so schön und dann leuchten die"
  },
  {
    "start": 719.76,
    "end": 727.28,
    "text": " Bäume und alles ist bunt und dieser Herbst und die Vögel zwitschern und Menschen lachen und ich"
  },
  {
    "start": 727.28,
    "end": 734.44,
    "text": " denke mir, wie kann das sein, dass die Welt noch so aussieht, wie sie vorher ausgesehen hat, weil"
  },
  {
    "start": 734.44,
    "end": 742.84,
    "text": " es ist alles anders. Ich habe den Planeten gewechselt. Wie kann es sein, dass einfach das alles noch"
  },
  {
    "start": 742.84,
    "end": 750.04,
    "text": " lebt, weil er gerade alles stirbt? Ja und dann bin ich nach Hause gefahren und ich erzähle diesen"
  },
  {
    "start": 750.04,
    "end": 757.64,
    "text": " Moment zu gern, weil er alles geändert hat. Es hat geregnet und ich bin dann so vom Spiegel"
  },
  {
    "start": 757.64,
    "end": 766.04,
    "text": " gestanden und habe dann mit mir selber gesprochen, ziemlich laut, ziemlich grob auch und habe dann"
  },
  {
    "start": 766.04,
    "end": 773.68,
    "text": " nur so geschrieben, hey, oh Gott, jetzt ist ein Drehbuch umgeschrieben worden. Nein, war nicht"
  },
  {
    "start": 773.68,
    "end": 779.52,
    "text": " deine Idee und nein, das will ich auch nicht. Ich will diese Rolle nicht. Ich habe mein Leben lang"
  },
  {
    "start": 779.52,
    "end": 785.36,
    "text": " alles dafür getan, so eine Rolle nicht zu haben. Ich will mich nicht um jemanden kümmern und ich will"
  },
  {
    "start": 785.36,
    "end": 793.0,
    "text": " mich nicht wieder um Krankheit kümmern. Ich bin da jetzt raus, aber okay, okay, so. Ich habe jetzt"
  },
  {
    "start": 793.0,
    "end": 799.72,
    "text": " zwei Möglichkeiten. Ich kann jetzt verzweifeln und total hau dann oder einfach sagen, scheiße"
  },
  {
    "start": 799.72,
    "end": 806.72,
    "text": " angenommen. Okay, gut, kann ich jetzt gerade nicht ändern und dann schaue ich mich so an"
  },
  {
    "start": 806.72,
    "end": 816.92,
    "text": " und dann war das dieses erhebende Gefühl, hey, du warst noch nie in deinem Leben so richtig und so"
  },
  {
    "start": 816.92,
    "end": 824.96,
    "text": " wichtig und zum richtigen Zeitpunkt, am richtigen Ort und du hast jetzt die Möglichkeit, den ehrenwertesten,"
  },
  {
    "start": 824.96,
    "end": 835.32,
    "text": " besten, schönsten, wichtigsten Job deines Lebens zu machen. Was ist warum? Weil es das kannst. Was gibt's"
  },
  {
    "start": 835.32,
    "end": 845.0,
    "text": " den ehrenwerten, das aus ihnen vielleicht in den Tod zu begleiten? Aber noch lebt er. Diese radikale"
  },
  {
    "start": 845.0,
    "end": 852.28,
    "text": " Akzeptanz, dieser Switch von \"Ich schaffe diese Bürte nicht hinzu und Gott, ich war noch nie so"
  },
  {
    "start": 852.28,
    "end": 859.92,
    "text": " wertvoll\", hat alles geändert. Ich finde das so spannend, Daniel, weil für alle, die jetzt noch"
  },
  {
    "start": 859.92,
    "end": 865.16,
    "text": " nicht unsere Folge angehört haben, auch bei dir war, große Empfehlung übrigens, die ist schön"
  },
  {
    "start": 865.16,
    "end": 871.12,
    "text": " geworden. Richtig schön. Hatte das ja ähnlich mit meiner Mama, die sehr schnell, plötzlich, ähnlich"
  },
  {
    "start": 871.12,
    "end": 876.92,
    "text": " beschrieben, sage ich jetzt mal, von jetzt auf gleich von uns ging und hat mir damals auch diese"
  },
  {
    "start": 876.92,
    "end": 882.64,
    "text": " Gedanken gemacht, warum? So, dieses \"Warum muss ich das erleben?\" und deswegen Frage an dich, du hast"
  },
  {
    "start": 882.64,
    "end": 887.76,
    "text": " ja plötzlich sozusagen einen Schalter rumgelegt, muss man ja einfach sagen. Und auch, du hast ja"
  },
  {
    "start": 887.76,
    "end": 892.6,
    "text": " vorhin erzählt, auch von deinem Weg, der nicht einfach war, der ja auch mit einer Krankheit zu tun"
  },
  {
    "start": 892.6,
    "end": 899.64,
    "text": " hatte, die echt, sorry, Scheiße auf gut Deutsch ist. Was hat dir, was würdest du sagen, in dem Moment"
  },
  {
    "start": 899.64,
    "end": 904.4,
    "text": " diesen Impuls gegeben, kann man das beschreiben, war das Liebe zu deinem Partner, war das, ich"
  },
  {
    "start": 904.4,
    "end": 912.28,
    "text": " weiß es nicht, Liebe zu dir, zum Leben, was war es? Es war, ich hatte nicht die Opposite, er war sich"
  },
  {
    "start": 912.28,
    "end": 919.2,
    "text": " sicher, ich gehe, er hat jeden Tag damit gerechnet. Ja. Weil, hey, wir kennen uns drei Monate und er"
  },
  {
    "start": 919.2,
    "end": 925.6,
    "text": " konnte mein vorheriges Leben und ich war bei meinen Goldschmiedemädels und hab mir Ringen"
  },
  {
    "start": 925.6,
    "end": 935.0,
    "text": " schmieden lassen, um ihm im Krankenhaus zu fragen, ob wir bleiben dürfen. Wow. Weil, nichts mehr"
  },
  {
    "start": 935.0,
    "end": 941.8,
    "text": " selbstverständlich ist. Wissen tut's jeder. Es gibt ein Startpunkt und jetzt ein riesen Geheimnis an"
  },
  {
    "start": 941.8,
    "end": 948.0,
    "text": " alle. Keiner von uns kommt hier lebend raus. Nein, aber jetzt haben wir's verraten. So, jetzt ist es raus."
  },
  {
    "start": 948.0,
    "end": 954.96,
    "text": " Jetzt hören wir die Folge auf und jetzt ist, jetzt ist, auch wie jetzt, ich bin, ja, liebe Leute,"
  },
  {
    "start": 954.96,
    "end": 964.8,
    "text": " niemand von uns kommt hier lebend raus. Und das dann zu spüren. Alles, was man vermeintlich oder"
  },
  {
    "start": 964.8,
    "end": 972.8,
    "text": " nur die Idee, dass man kann es verlieren, macht es über alle Maßen kostbar. Und plötzlich zu"
  },
  {
    "start": 972.8,
    "end": 978.8,
    "text": " spüren, nicht nur zu wissen, das Wissen tut's auch jeder. Was im Leben ist wichtig und was kann"
  },
  {
    "start": 978.8,
    "end": 986.44,
    "text": " weg? Ja, Himmel her, Gott, was kann denn alles weg? Was hab ich mir Gedanken gemacht von? Ich"
  },
  {
    "start": 986.44,
    "end": 990.8,
    "text": " hätte scheiß Haare, der hat eine blöde E-Mail geschrieben, irgendwelche Aktienkurse, der"
  },
  {
    "start": 990.8,
    "end": 995.6,
    "text": " Busfahrer hat mich in der Früh nicht gegrüßt, da war ich im Stau, whatever, das kann ich jetzt"
  },
  {
    "start": 995.6,
    "end": 1003.92,
    "text": " 20 Minuten lang weiterführen. Das ist dann albern, es ist nichts weiter als albern. Auch dieser"
  },
  {
    "start": 1003.92,
    "end": 1010.4,
    "text": " Vergleich mit allen anderen, was hab ich, was hast du, sondern es geht ums Leben. Und dann"
  },
  {
    "start": 1010.4,
    "end": 1018.72,
    "text": " wirklich zu wissen, und das hat ihm so geholfen und auch mir so geholfen. Fakt ist, alles, was ich"
  },
  {
    "start": 1018.72,
    "end": 1025.92,
    "text": " mir Gedanken mache über morgen, ist wenn einmal. Ich kann mich darauf freuen oder ich kann Probleme"
  },
  {
    "start": 1025.92,
    "end": 1032.72,
    "text": " lösen, die noch nicht da sind. Aber was wir jetzt hier alle haben, du, der zuhört, der grad was"
  },
  {
    "start": 1032.72,
    "end": 1037.6,
    "text": " auch immer macht, putzt oder Autofährt oder was auch immer, ah, der nun ich, wir haben jetzt grad"
  },
  {
    "start": 1037.6,
    "end": 1041.92,
    "text": " fängst Montag, ich komme grad von Frühstücken, ich sitze hier, bin schmerzfrei, ich habe genau"
  },
  {
    "start": 1041.92,
    "end": 1050.8,
    "text": " diesen Moment. Und das hat auch, oder hatte auch Mike, obwohl Mike palliative Chemotherapie hatte,"
  },
  {
    "start": 1050.8,
    "end": 1057.76,
    "text": " wir hatten genau diesen Moment, nicht weniger und nicht mehr. Und dieses \"appreciated\" in diesem"
  },
  {
    "start": 1057.76,
    "end": 1068.24,
    "text": " Moment zu leben und sich nicht immer das große Ganze zu überlegen, hat uns so geholfen, alles so"
  },
  {
    "start": 1068.96,
    "end": 1077.52,
    "text": " über die Maßen wertvoll zu erleben. Und ich für mich, das war für ihn tatsächlich ein glücklicher"
  },
  {
    "start": 1077.52,
    "end": 1085.44,
    "text": " Umstand, dass ich so viel weiß über den Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen zu unserem Nerven-"
  },
  {
    "start": 1085.44,
    "end": 1092.4,
    "text": " und Hormonsystem und zum Immunsystem. Und das auch ich erlebt habe, mir wurde auch mehrmals gesagt,"
  },
  {
    "start": 1092.4,
    "end": 1100.16,
    "text": " es wäre irreversibel, soll heißen, ich würde sterben, wäre sicher, wäre jetzt final, weil ich es"
  },
  {
    "start": 1100.16,
    "end": 1106.48,
    "text": " zu lange und zu schlimm hatte, wie auch immer, so. Und ich weiß, was ich beschlossen habe und"
  },
  {
    "start": 1106.48,
    "end": 1113.84,
    "text": " deswegen könnt ihr mir, könnt ihr mir alle noch zuhören, so. Und ich weiß, was im Körper kommt."
  },
  {
    "start": 1113.84,
    "end": 1119.76,
    "text": " Und ich habe mich da bis in die Tiefe, bis in die Zellebene damit beschäftigt. Und ich weiß,"
  },
  {
    "start": 1119.76,
    "end": 1125.28,
    "text": " dass es nichts gesünderes und nicht schädlicheres gibt, wie das Körpereigen produzierte,"
  },
  {
    "start": 1125.28,
    "end": 1133.44,
    "text": " an Hormonen und Neutransmittern. Das sind unsere Kommunikationswege. Kein Gedanke und kein Gefühl"
  },
  {
    "start": 1133.44,
    "end": 1139.2,
    "text": " kann im Außen stattfinden. Und ich habe so ein schönes Beispiel schon gefunden, damit man es auch"
  },
  {
    "start": 1139.2,
    "end": 1145.2,
    "text": " versteht, was ich da meine. Ja, wie Gedanken soll jetzt irgendwie mein Organismus beeinflussen?"
  },
  {
    "start": 1145.2,
    "end": 1151.84,
    "text": " Aha, das hört sich jetzt ein bisschen esoterisch an. Ah, hast du mal jemanden erlebt, der Prüfungsangstrat?"
  },
  {
    "start": 1151.84,
    "end": 1160.56,
    "text": " Sehr gut. Aha, so, nur die Idee dessen. Ich könnte nicht gut genug sein, wie ich mir das einbilde."
  },
  {
    "start": 1160.56,
    "end": 1166.16,
    "text": " Flippt ein zwölf Meter Organ komplett aus. Vielleicht sogar noch zweites Organ mit, also"
  },
  {
    "start": 1166.16,
    "end": 1174.72,
    "text": " der ganze Baugrahmen, wenn es pressiert über Stunden. Ja. Nur anhand meiner selbstgemachten Angst."
  },
  {
    "start": 1174.72,
    "end": 1185.52,
    "text": " Ja. Und wenn solche Hormone wie Adrenalin und Cortisol ein so großes Organ so aus dem Tritt bringen,"
  },
  {
    "start": 1185.52,
    "end": 1192.8,
    "text": " was ist dann eigentlich sonst noch alles möglich? Und da ich halt weiß, dass wenn man irgendwelche"
  },
  {
    "start": 1192.8,
    "end": 1199.68,
    "text": " Körperzellen aus einzelnen Zellen in Petrischalen legt und der einen Petrischalen mit der Körperzelle"
  },
  {
    "start": 1199.68,
    "end": 1207.76,
    "text": " diese Stresshormone gibt und der anderen Zellen, eine andere Petrischale, so was wie Serotonin,"
  },
  {
    "start": 1207.76,
    "end": 1214.96,
    "text": " Oxytocin, dieses Kuschelwamon oder Dopamin, einfach diese ganzen Glücksbodenstoffe mal"
  },
  {
    "start": 1214.96,
    "end": 1221.36,
    "text": " ganz allgemein gesprochen, dann ist diese Zelle schier unumbringbar. Dann schafft die Benzol"
  },
  {
    "start": 1221.36,
    "end": 1229.36,
    "text": " und formelt die Hüt. Das ist der größte Zellbooster, den wir haben, nämlich Freude, nämlich Liebe."
  },
  {
    "start": 1229.36,
    "end": 1238.64,
    "text": " Und das kann ich mit meinen Gedanken steuern. Es gibt diesen so einfachen Satz, aber das ist"
  },
  {
    "start": 1238.64,
    "end": 1250.16,
    "text": " Übung. \"Happiness is a choice\" und Mike und ich haben seit dem ein anderes Leben. Und ich,"
  },
  {
    "start": 1250.16,
    "end": 1266.72,
    "text": " die erste Saison ist wie ein Wunder. Ich sage ja, aber es ist kein, also ich finde, dass Wunder"
  },
  {
    "start": 1266.72,
    "end": 1274.4,
    "text": " einzigartig sind. Aber dieses vermeintliche Wunder ist so übertragbar auf so viele andere. Mike"
  },
  {
    "start": 1274.4,
    "end": 1282.4,
    "text": " ist seit zwei Jahren krebsfrei. Unglaublich. Er nimmt nicht ein einziges Medikament, nicht eins."
  },
  {
    "start": 1282.4,
    "end": 1290.32,
    "text": " Es ist fast lustig bei Untersuchungen. Und welche Medikamente nehmen Sie? Ja, keine. Ja, ja, schon,"
  },
  {
    "start": 1290.32,
    "end": 1299.2,
    "text": " aber Diabeteszucker. Ne, keine. Ja, okay. Ne, aber trotzdem sind wir Diabetes. Ne. Ja, nein. Was"
  },
  {
    "start": 1299.2,
    "end": 1309.76,
    "text": " nein. Nein, nein. Okay, sie sind ja komisch. Verdausend Züme. Auch nicht. Er nimmt nichts. Er"
  },
  {
    "start": 1309.76,
    "end": 1317.2,
    "text": " hat die 149, diese ganz, ganz schwere Chemo, hat dann aufgehört. Bitte aussage, Sie wissen dann"
  },
  {
    "start": 1317.2,
    "end": 1325.92,
    "text": " schon, dass Sie sterben werden, oder? Und ja, er ist immer noch bei Untersuchungen. Und das kann"
  },
  {
    "start": 1325.92,
    "end": 1330.32,
    "text": " ich jetzt gleich mal anbringen, weil ich nicht so viele Fragen, wie schafft ihr das dann nicht in"
  },
  {
    "start": 1330.32,
    "end": 1335.28,
    "text": " dieser Angst zu verharren, weil sie trotzdem ein riesen Thema waren. Weil sie wollen wir ja beide"
  },
  {
    "start": 1335.28,
    "end": 1344.32,
    "text": " wissen und spüren, wie es ist, wenn es ganz, ganz schlecht ist. Auch das ist Übung. Aber das ist"
  },
  {
    "start": 1344.32,
    "end": 1350.8,
    "text": " auch so schön kommunizierbar. Also jetzt mal so ein kleiner Tipp. Weiß ich nicht. Vielleicht einfach"
  },
  {
    "start": 1350.8,
    "end": 1358.0,
    "text": " mal ausprobieren. Wir wollen hier unbedingt Tipps. Ja, gerne. Okay, alles klar. Gut. Wir sitzen da"
  },
  {
    "start": 1358.0,
    "end": 1363.68,
    "text": " wirklich in der Uniklinik oder beim Arzt, beim Onkologen. Und es gab mal wieder die Untersuchungen."
  },
  {
    "start": 1363.68,
    "end": 1368.88,
    "text": " Nennt sich CT, nennt sich Staging. Man schaut nach, ist wieder was gewachsen. Alle Vierteljahre."
  },
  {
    "start": 1368.88,
    "end": 1376.4,
    "text": " Und dann sitzt man da im Wartezimmer und Hand in Hand. Und dann hat man da so Zeit und guckt"
  },
  {
    "start": 1376.4,
    "end": 1382.92,
    "text": " nicht ins Handy. Und dann kommen einem so ganz viele Erinnerungen an einfach diese ganzen schönen"
  },
  {
    "start": 1382.92,
    "end": 1388.36,
    "text": " Dinge. Und dann steigt das Gefühl hoch. Oh Gott, was ist denn jetzt, wenn irgendwas ist?"
  },
  {
    "start": 1388.36,
    "end": 1399.8,
    "text": " Dann kommt sofort mein Verstand und sagt mir in die Originalfassung, stopp. Erst wenn der Arzt"
  },
  {
    "start": 1399.8,
    "end": 1410.6,
    "text": " sagt das und das ist wieder aufgetreten, hast du Zeit? Wochen. Wochenlang jede Nacht wach"
  },
  {
    "start": 1410.6,
    "end": 1419.16,
    "text": " zu legen und zu sterben und nicht mehr zu wissen, wie es weitergeht. Aber erst dann, erst in zehn"
  },
  {
    "start": 1419.16,
    "end": 1424.84,
    "text": " Minuten, erst wenn es so weit ist und nicht schon jetzt. Du hast alle Zeit der Welt,"
  },
  {
    "start": 1424.84,
    "end": 1431.04,
    "text": " die Gedanken zu machen, aber verschiebsen. Ich finde das sehr wertvoll, weil das wäre jetzt"
  },
  {
    "start": 1431.04,
    "end": 1436.12,
    "text": " meine Frage gewesen in dem Moment, als du dich ja erst mal im Inneren entschieden hast. So,"
  },
  {
    "start": 1436.12,
    "end": 1443.4,
    "text": " ist zwar jetzt doof und gleichzeitig hier den Schall darum und die Magie, das Perspektivwechsel"
  },
  {
    "start": 1443.4,
    "end": 1449.04,
    "text": " zu machen. Also vielleicht, es gibt ja auch Partnerinnen und Partner, die dann sagen,"
  },
  {
    "start": 1449.04,
    "end": 1453.64,
    "text": " ach du, was du jetzt willst, weißt du so, ich bin halt im Tode geweint, mir geht's sterben,"
  },
  {
    "start": 1453.64,
    "end": 1459.8,
    "text": " es schlägt, lass mich in Ruhe. Also das ist ja ein Transfer, den auch mal jemand mitmachen muss"
  },
  {
    "start": 1459.8,
    "end": 1464.24,
    "text": " in dem Moment, weil du kannst ja noch so viel wollen und sagen, hey, wir schaffen das. Wenn die"
  },
  {
    "start": 1464.24,
    "end": 1470.36,
    "text": " andere Person sich aufgibt, vorbei. Was hat dann dein Partner, ich sage jetzt mal da so"
  },
  {
    "start": 1470.36,
    "end": 1476.12,
    "text": " angesteckt oder was hat er vielleicht getan, wo du gemerkt hast, oh wow, der macht er auch mit,"
  },
  {
    "start": 1476.12,
    "end": 1486.2,
    "text": " der geht auch den Schritt. Das ist fast magisch. Mike hatte ein, von Arbeit und Familie geprägtes"
  },
  {
    "start": 1486.2,
    "end": 1492.96,
    "text": " Leben, viel von Sport und so weiter und so, ich glaube, er kannte nicht mal das Gott Persönlichkeits"
  },
  {
    "start": 1492.96,
    "end": 1501.2,
    "text": " Entwicklung oder irgendwie Affirmation. Affirmation ist, wenn ich mir vorstelle,"
  },
  {
    "start": 1501.2,
    "end": 1509.64,
    "text": " dass was schon eingetreten ist. Gutes Beispiel, wenn jemand schon mal von euch irgendwie schwimmen,"
  },
  {
    "start": 1509.64,
    "end": 1516.52,
    "text": " Weltmeisterschaften angeschaut haben oder Olympia, diese Schwimmer haben, die allermeisten haben"
  },
  {
    "start": 1516.52,
    "end": 1523.6,
    "text": " stöpselnde Ohren. Die sind total für sich und ich habe mir oft gefragt, was machen die da? Hören"
  },
  {
    "start": 1523.6,
    "end": 1531.2,
    "text": " die Musik oder warum? Warum nehmen sich die so raus? Nein, die hören keine Musik. Die hören"
  },
  {
    "start": 1531.2,
    "end": 1539.32,
    "text": " Affirmationen. Die überlegen sich nicht, wie laufen die einzelnen Bahnen ab? Was muss ich tun,"
  },
  {
    "start": 1539.32,
    "end": 1547.84,
    "text": " um gut zu sein, sondern das Einzige, was die sich vorstellen, ist, sie stehen schon am Treppchen. Auf"
  },
  {
    "start": 1547.84,
    "end": 1555.56,
    "text": " der Anzeige ist die Zeit schon, diese sich erhoffen, er träumen. Die fühlen sich in dieses Gefühl"
  },
  {
    "start": 1555.56,
    "end": 1562.72,
    "text": " rein, als wäre es schon Realität. Das sind Affirmationen und da der Körper nicht unterscheiden"
  },
  {
    "start": 1562.72,
    "end": 1572.0,
    "text": " kann. Von dem was ich mir vorstelle und was ich tatsächlich erlebe oder normal hat es einen"
  },
  {
    "start": 1572.0,
    "end": 1577.8,
    "text": " Einfluss auf meine Leistungsfähigkeit, auf meinen ganzen Organismus, auf mein Herz-Kreislauf-System,"
  },
  {
    "start": 1577.8,
    "end": 1586.0,
    "text": " auf meine Atmen, auf meinen Puls, auf alles. So, Mike hatte davon keine Ahnung. Da kam die Diagnose"
  },
  {
    "start": 1586.0,
    "end": 1593.32,
    "text": " und dann kommen Psycho-Onkologen. Um einfach tatsächlich abzuklopfen, sind die Menschen"
  },
  {
    "start": 1593.32,
    "end": 1603.08,
    "text": " suizidgefährdet. Dann sitzen wir da auf dem Bett. Ich erzähle mit Händen und Füßen, also ich. Oh Gott,"
  },
  {
    "start": 1603.08,
    "end": 1607.12,
    "text": " also wenn jemand in meinem Podcast schaut, es gibt so nur mit Video, also ich kann nicht reden ohne"
  },
  {
    "start": 1607.12,
    "end": 1613.12,
    "text": " Hände, es wäre das nicht möglich. Und dann erzähle ich mit Händen und Füßen dem Psycho-Onkologinnen,"
  },
  {
    "start": 1613.12,
    "end": 1618.0,
    "text": " warum das alles gut wird. Weil ich ja selber auch erlebt hätte, dass man dessen was erleben kann"
  },
  {
    "start": 1618.0,
    "end": 1623.28,
    "text": " und ich habe es mir ja auch immer selber erzählt. Ich habe mir ja selber immer Mut gemacht, weil die"
  },
  {
    "start": 1623.28,
    "end": 1630.04,
    "text": " Sachen, die man sich selber erzählt, die erlebt man und glaubt man ja auch irgendwann. Ich so"
  },
  {
    "start": 1630.04,
    "end": 1643.24,
    "text": " total voller Energie und dann Mike in einer Seelenruhe. Ja, wie geht es Ihnen denn? Und dann sagt er,"
  },
  {
    "start": 1643.24,
    "end": 1649.52,
    "text": " werde ich nie vergessen. Das habe ich quasi innerlich aufgezeichnet. Ja, also ist es natürlich"
  },
  {
    "start": 1649.52,
    "end": 1654.4,
    "text": " schon heftig, weil damit hätte ich niemals gerechnet, weil ich habe nie Schindel oder"
  },
  {
    "start": 1654.4,
    "end": 1659.72,
    "text": " getrieben mit meinem Körper, der Körper war immer Sportler und jetzt habe ich halt einen anderen Weg"
  },
  {
    "start": 1659.72,
    "end": 1665.12,
    "text": " vor mir. Das war so nicht geplant, so überhaupt nicht geplant, aber okay. Ich habe jetzt nur die"
  },
  {
    "start": 1665.12,
    "end": 1669.64,
    "text": " Möglichkeit, ich denke jetzt einfach Schritt für Schritt. Ich möchte jetzt einfach nur, dass mir"
  },
  {
    "start": 1669.64,
    "end": 1673.64,
    "text": " nicht mehr schlecht ist. Ich möchte, dass sie Schmerzen aufhören, ich möchte raus aus diesem"
  },
  {
    "start": 1673.64,
    "end": 1679.64,
    "text": " Krankenhaus. Dann weiß ich, in acht Wochen geht die Chemo los bis dahin. Ich möchte einfach noch"
  },
  {
    "start": 1679.64,
    "end": 1684.28,
    "text": " Gewicht zunehmen, weil ich gehört habe, auf die Chemo nimmt man ab. Ich bin jetzt schon schlank,"
  },
  {
    "start": 1684.28,
    "end": 1690.64,
    "text": " ich möchte mir noch was anessen. Dann, gut, ich bin Sportler. Ich weiß, jeder Anfang ist schwer."
  },
  {
    "start": 1690.64,
    "end": 1697.24,
    "text": " Also am Anfang, es ist ja Zählgift, was mir hilft, ist übrigens auch eine, seine eigene Erzählung,"
  },
  {
    "start": 1697.24,
    "end": 1705.4,
    "text": " das ist Zählgift, das mir hilft. Deswegen kann das auch am Anfang sehr gut vertragen tatsächlich."
  },
  {
    "start": 1705.4,
    "end": 1713.32,
    "text": " Ja, das wird am Anfang schwer, aber auch beim Sport ist es so, mit der Zeit wird es leichter."
  },
  {
    "start": 1713.32,
    "end": 1721.28,
    "text": " Ja, und dann im Sommer, ja, dann ist es schon wieder fast gut und dann schaut er zum Fenster raus"
  },
  {
    "start": 1721.28,
    "end": 1725.28,
    "text": " und sagt, ob sie es jetzt glauben oder nicht, vielleicht denken sie sich, ich bin verrückt,"
  },
  {
    "start": 1725.28,
    "end": 1730.72,
    "text": " aber ich weiß jetzt schon, ich werde am Strand sitzen. Ich glaube, das ist in Sommer bei der"
  },
  {
    "start": 1730.72,
    "end": 1737.32,
    "text": " Walschung und da ist es total super. Ich sitze am Strand und ich weiß, das ist alles wieder gut."
  },
  {
    "start": 1737.32,
    "end": 1743.72,
    "text": " Und ich weiß jetzt schon, wie sie das anfühlt. Also wahrscheinlich denken sie sich jetzt nicht"
  },
  {
    "start": 1743.72,
    "end": 1752.96,
    "text": " spinnen, aber das ist dieser Moment. Und grinst vor sich hin und dann sagt er, und übrigens bin"
  },
  {
    "start": 1752.96,
    "end": 1760.76,
    "text": " ich der glücklichste Mann der Welt. Augen auf geht es denn was? Was gibt er davon sich? Ich sage, ja,"
  },
  {
    "start": 1760.76,
    "end": 1768.0,
    "text": " schau uns mal, diese Zwergnause, diese wunderbare Frau neben mir, wir kennen uns drei Monate und"
  },
  {
    "start": 1768.0,
    "end": 1776.76,
    "text": " sie hat gesagt, sie bleibt. Ich stelle sie mal vor, sie hat gesagt, sie bleibt bei mir. Das hat"
  },
  {
    "start": 1776.76,
    "end": 1783.76,
    "text": " Mike gemacht und wir waren in Sommer bei. Und ich glaube so, das klingt ja schon Märchenhaft"
  },
  {
    "start": 1783.76,
    "end": 1789.08,
    "text": " eigentlich und gleichzeitig ist es ja das, was du auch beschrieben hast, mit Unterglaub ich auch"
  },
  {
    "start": 1789.08,
    "end": 1793.92,
    "text": " übrigens Daniel, dass sein ja doch Sportler mein Zett, wie man so schön sagt, ihm auch"
  },
  {
    "start": 1793.92,
    "end": 1798.0,
    "text": " sicherlich geholfen hat, weil kein Sportler würde antreten, um zu sagen, ich schau mal,"
  },
  {
    "start": 1798.0,
    "end": 1803.76,
    "text": " wie weit ich komme. Also jeder Sportler steht hin und sagt, ich gewinne das Ding. Ich glaube auch,"
  },
  {
    "start": 1803.76,
    "end": 1807.72,
    "text": " auch wenn er vielleicht nicht so sehr mit Persönlichkeitsentwicklung und Co sich vorher"
  },
  {
    "start": 1807.72,
    "end": 1812.56,
    "text": " beschäftigt hat, wenn du wirklich sportleidenschaftlich tust, wie er es sicherlich auch getan hat,"
  },
  {
    "start": 1812.56,
    "end": 1817.08,
    "text": " dann hast du das im Kopf, vielleicht für alle ganz kurz, die das Gespräch mit der Julia zu"
  },
  {
    "start": 1817.08,
    "end": 1823.8,
    "text": " vorgehört haben, die ist ja im Brasilien, Jiu zu, Europameisterin geworden und die ist auch"
  },
  {
    "start": 1823.8,
    "end": 1829.24,
    "text": " beruflich total erfolgreich und die beschreibt genau diese Kraft, die sie aus dem Sport mitnimmt."
  },
  {
    "start": 1829.24,
    "end": 1834.08,
    "text": " Das ist ein Kampfsport, das ist ja wirklich voll Kontakt. Was sie da heute für ihren Beruf"
  },
  {
    "start": 1834.08,
    "end": 1837.32,
    "text": " nutzt und das ist schon interessant, weil du vorhin auch die Schwimmer und so erwähnt hast."
  },
  {
    "start": 1837.32,
    "end": 1842.24,
    "text": " Diese Menschen haben dieses Denken in sich und da geht keiner an Start, um zu verlieren."
  },
  {
    "start": 1842.24,
    "end": 1849.52,
    "text": " Gibt aber ein anderes Bild. Ich habe den Sportkassfolge mit einem Krebskratten,"
  },
  {
    "start": 1849.52,
    "end": 1856.12,
    "text": " der wo es klar ist, der wird wirklich palliativ, also intensiv medizinisch versorgt. Da geht es"
  },
  {
    "start": 1856.12,
    "end": 1863.12,
    "text": " in keinster Weise mehr um irgendwie Heilung und der, das wo sie berühren, der hat in der"
  },
  {
    "start": 1863.12,
    "end": 1872.24,
    "text": " Sportkassfolge gesagt 40.000 Menschen stehen beim Berlin-Marathon am Start und 40.000"
  },
  {
    "start": 1872.24,
    "end": 1880.12,
    "text": " Menschen wissen, sie werden ihn nicht gewinnen, weil da steht dieser eine Kenyana und 40.000"
  },
  {
    "start": 1880.12,
    "end": 1891.56,
    "text": " Menschen laufen trotzdem los. Warum? Und das ist auch ein konträres, aber auch sehr, sehr"
  },
  {
    "start": 1891.56,
    "end": 1899.4,
    "text": " schönes Bild. Für Mike, der hat keinen Kampf geführt, das war der springende Punkt. Für"
  },
  {
    "start": 1899.4,
    "end": 1908.72,
    "text": " ihn war für sich selbst klar, er schafft das. Vielleicht wird eines besseren belehrt. In sehr"
  },
  {
    "start": 1908.72,
    "end": 1915.96,
    "text": " großer Dankbarkeit und in sehr großer Demut. Ohne einen Hass, ohne einen Hördern, weil"
  },
  {
    "start": 1915.96,
    "end": 1921.68,
    "text": " es kommt eine ganz wichtige Aussage von mir und die werde ich mein Leben lang wiederholen."
  },
  {
    "start": 1921.68,
    "end": 1932.12,
    "text": " Krankheit ist keine Sache von Schuld oder Strafe. Es hat nichts mit Karma zu tun. Das"
  },
  {
    "start": 1932.12,
    "end": 1939.72,
    "text": " hat nichts damit zu tun. Warum ausgerechnet ich? Wieso? Der Nachbar, mein Deb ist gesund"
  },
  {
    "start": 1939.72,
    "end": 1947.04,
    "text": " und ich, wieso ausgerechnet ich? Was habe ich denn verbrochen? Nein. Krankheit entsteht"
  },
  {
    "start": 1947.04,
    "end": 1955.16,
    "text": " immer langsam. Also du hast ein scheiß Unfall. Tu mal weg. Aber wenn du einen erhöhten"
  },
  {
    "start": 1955.16,
    "end": 1960.44,
    "text": " Stresslevel in deinem Leben hast, weil dein Hamster hat sich sehr schnell dreht, weil du"
  },
  {
    "start": 1960.44,
    "end": 1965.6,
    "text": " sehr viel Verantwortung hast, weil du keine Zeit hast, ausreichend gut für dich und"
  },
  {
    "start": 1965.6,
    "end": 1972.2,
    "text": " deinen Körper zu sorgen. Es gibt jetzt ganz viele verschiedene Aspekte. Es trifft auf"
  },
  {
    "start": 1972.2,
    "end": 1979.8,
    "text": " die, die so unfassbar gut sind, die so viele Verantwortung haben, die ihre eigenen Bedürfnisse"
  },
  {
    "start": 1979.8,
    "end": 1985.68,
    "text": " immer ganz hinten anstellen, weil es so viel wichtiger ist, dass es allen einen anderen"
  },
  {
    "start": 1985.68,
    "end": 1993.12,
    "text": " gut geht und der Körper kann über so lange sein, so viel kompensieren und so viel leisten"
  },
  {
    "start": 1993.12,
    "end": 1998.76,
    "text": " und irgendwann geht er selber in die Knie. Und deswegen ist Krankheit nicht eine Trage"
  },
  {
    "start": 1998.76,
    "end": 2004.92,
    "text": " von Schuld oder Strafe, sondern Krankheit nimmt ja erst mal Gesundheit und schlägt"
  },
  {
    "start": 2004.92,
    "end": 2014.56,
    "text": " dir die Tür zu vor dem Weg, auf dem du grad bist. Dann kann ich dagegen drommeln, schreien"
  },
  {
    "start": 2014.56,
    "end": 2023.32,
    "text": " grad an, mich hinsetzen und mich ausgeliefert fühlen, jetzt wär's vorbei oder ich begreife"
  },
  {
    "start": 2023.32,
    "end": 2031.88,
    "text": " dieser Weg. Geht so nicht mehr weiter für mich. Und ich habe die Möglichkeit hinzuschauen,"
  },
  {
    "start": 2031.88,
    "end": 2038.44,
    "text": " was in meinem Leben lieb ich total, was macht mir wahnsinnig Spaß, was erfüllt mich, wo"
  },
  {
    "start": 2038.44,
    "end": 2044.56,
    "text": " geht mir das jetzt auf und wie viel davon hab ich denn wirklich? Und gibt's denn Möglichkeiten,"
  },
  {
    "start": 2044.56,
    "end": 2053.0,
    "text": " das mehr zu integrieren? Dann die nächste Frage, was kostet mich denn sehr viel Energie,"
  },
  {
    "start": 2053.0,
    "end": 2059.2,
    "text": " was erschöpft mich und gibt's was, was mir total fertig macht? Und das sind diese Fragen"
  },
  {
    "start": 2059.2,
    "end": 2067.2,
    "text": " die oft, jetzt wird's ein bisschen heftig, aber oft auf palliativ gestellt werden. Dann,"
  },
  {
    "start": 2067.2,
    "end": 2075.6,
    "text": " wenn man keinen Handlungsspieler hat, dann kommen die Fragen, warum? Dann gibt's eine"
  },
  {
    "start": 2075.6,
    "end": 2082.4,
    "text": " Bilanz, die jeder für sich selber aushalten muss. Bei dieser Rechnung hilft dir niemand"
  },
  {
    "start": 2082.4,
    "end": 2087.88,
    "text": " mehr. Wieso hab ich nicht mehr Zeit mit Freunden verbracht? Wieso hab ich eigentlich nicht"
  },
  {
    "start": 2087.88,
    "end": 2095.16,
    "text": " mehr Freude gehabt? Wieso war mir Geld so wichtig? Wieso hab ich eigentlich nicht das noch immer"
  },
  {
    "start": 2095.16,
    "end": 2099.4,
    "text": " gold? Wieso hab ich eigentlich nie die Elefanten angeschaut? Wieso hab ich mich eigentlich immer"
  },
  {
    "start": 2099.4,
    "end": 2106.52,
    "text": " so tritzen lassen und wieso hab ich nicht mehr Leben gelebt? Und diese Fragen kann man sich stellen,"
  },
  {
    "start": 2106.52,
    "end": 2114.44,
    "text": " wenn Krankheit ins Leben tritt. Dann kann ich mir überlegen, ist es noch mein Weg oder was"
  },
  {
    "start": 2114.44,
    "end": 2120.64,
    "text": " kann ich denn ändern? Weil es plötzlich nimmer wichtig ist, was irgendeine Zahl auf irgendeinem"
  },
  {
    "start": 2120.64,
    "end": 2127.64,
    "text": " Monitor auf irgendeinem Bankkonto sagt. Wenn man plötzlich merkt, das kann man nicht essen. Und"
  },
  {
    "start": 2127.64,
    "end": 2135.32,
    "text": " mit keinem Geld der Welt kannst du Gesundheit bezahlen. Ich spreche hier von Deutschland,"
  },
  {
    "start": 2135.32,
    "end": 2141.2,
    "text": " ich spreche hier von unserem predestinierten Leben, ich spreche hier von unserer medizinischen"
  },
  {
    "start": 2141.2,
    "end": 2147.4,
    "text": " Versorgung, ich spreche hier von unseren Gefilgen. Weil 7 Milliarden andere Menschen haben diese"
  },
  {
    "start": 2147.4,
    "end": 2153.04,
    "text": " Möglichkeit schon mal von Haus aus überhaupt nicht. Ja, das stimmt. Es ist auch mal ganz wichtig."
  },
  {
    "start": 2153.04,
    "end": 2159.76,
    "text": " Ich kann mir beschweren, dass der Ort nicht nett genug werde oder ich kann sehen, dass ich in einem"
  },
  {
    "start": 2159.76,
    "end": 2166.16,
    "text": " Universitätsklinikum bin und mit einer gesetzlichen Krankenkassenkarte behandelt werde. Und zwar mit"
  },
  {
    "start": 2166.16,
    "end": 2173.32,
    "text": " den besten Medikamenten und zwar steril. Das ist auch das ist eine Entscheidung, auf was das ich schaue."
  },
  {
    "start": 2173.32,
    "end": 2180.92,
    "text": " Weil meine Erwartungshaltung an Empathie und an Fürsorge und an ich bin jetzt der Mittelpunkt der"
  },
  {
    "start": 2180.92,
    "end": 2185.36,
    "text": " Welt, bin ich wirklich, weil wenn es um mein Leben geht, bin ich der Mittelpunkt der Welt oder ich"
  },
  {
    "start": 2185.36,
    "end": 2191.2,
    "text": " wechsel kurz die Perspektive und mache mir bewusst, dass wenn ich jetzt in Amerika leben würde und es"
  },
  {
    "start": 2191.2,
    "end": 2195.4,
    "text": " ist auch ein sehr gutes Land, wird es nochmal ganz anders ausschauen. Weil dann muss ich nämlich erst"
  },
  {
    "start": 2195.4,
    "end": 2199.92,
    "text": " einmal Spanien gespenden sammeln, damit ich gegen Krebs behandelt werde. Absolut, ja ja klar."
  },
  {
    "start": 2199.92,
    "end": 2209.52,
    "text": " Und das gibt mir Krankheit. Einfach mal dieses, es ist nicht selbstverständlich. Und weil ich gerade"
  },
  {
    "start": 2209.52,
    "end": 2214.68,
    "text": " zu drin bin, ich bin seitdem auch ehrenamtlich in der Notaufnahme tätig. Erstens mal, weil ich"
  },
  {
    "start": 2214.68,
    "end": 2220.16,
    "text": " weiß, was ein Grundbedürfnis es ist, für Menschen gesehen zu werden. Ich bin gerade in einer"
  },
  {
    "start": 2220.16,
    "end": 2225.2,
    "text": " Ausnahmesituation. Ich bin, Gott sei Dank, meistens alt, wenn ich in der Notaufnahme lande, zumindest"
  },
  {
    "start": 2225.2,
    "end": 2230.36,
    "text": " untertags, weil mir der Hausarzt schickt, weil der auch nicht mehr weiter weiß mit mir. So,"
  },
  {
    "start": 2230.36,
    "end": 2235.48,
    "text": " jetzt bin ich da drin. Jetzt bin ich einer von 60, ich liegt am Gang und die Ärzte gehen nur an mir"
  },
  {
    "start": 2235.48,
    "end": 2240.56,
    "text": " vorbei. Ja, haben mich die vergessen. Ja, hallo, trau mich aber auch nichts sagen. Ich habe Schmerzen"
  },
  {
    "start": 2240.56,
    "end": 2247.2,
    "text": " bis zum Geht nicht mehr. Ich weiß nicht, bis weiter geht und es passiert nichts mit mir. Und dann bin"
  },
  {
    "start": 2247.2,
    "end": 2251.56,
    "text": " halt ich da. Ich und meine Kollegen, ihr braucht einen weißen Kittel an und meine Aufgabe ist"
  },
  {
    "start": 2251.56,
    "end": 2258.16,
    "text": " einfach nur, einfach in Anführungsstärke. Hey, wie geht's Ihnen? Mein Name ist Daniel und ich bin"
  },
  {
    "start": 2258.16,
    "end": 2263.8,
    "text": " jetzt da, um Ihnen vielleicht was Gutes zu tun. Ja, ob Gott dir, wie geht's denn weiter? Und ich"
  },
  {
    "start": 2263.8,
    "end": 2269.4,
    "text": " sage dann immer das Gleiche und das ist so schön, weil ich dann sage, hey, Sie haben ihr das schon"
  },
  {
    "start": 2269.4,
    "end": 2276.32,
    "text": " geschafft. Und jetzt ist schon alles gut. Ja, wie ich das sagen kann. Sie haben es ja her geschafft. Sie"
  },
  {
    "start": 2276.32,
    "end": 2281.72,
    "text": " liegen jetzt da in diesem Bett und unter diesem Dach nennt sich multidisziplinarisch. Gibt's"
  },
  {
    "start": 2281.72,
    "end": 2288.16,
    "text": " all Fahrrichtungen, die Sie kennen oder auch nicht. Und es sind Tausende von Angestellten,"
  },
  {
    "start": 2288.16,
    "end": 2295.32,
    "text": " die nur dafür da sind, um Ihnen das jetzt angedeihen zu lassen, was Sie jetzt, jetzt und die"
  },
  {
    "start": 2295.32,
    "end": 2300.4,
    "text": " letzten Tage brauchen. Ja. Das Einzige, was Sie jetzt brauchen, ist ein bisschen gedummelt,"
  },
  {
    "start": 2300.4,
    "end": 2309.12,
    "text": " ganz viel Verständnis und einfach vielleicht ein bisschen der Perspektivwechsel, jetzt geht's um"
  },
  {
    "start": 2309.12,
    "end": 2318.28,
    "text": " Sie. Sie müssen jetzt gar nix mehr leisten. Aber Mai, Mai, wenn Sie das zu sorgen, ach jo, und ich"
  },
  {
    "start": 2318.28,
    "end": 2324.4,
    "text": " sehe Monitor wie der Pulsar untergeht, dann darf ich mir diese Lebensgeschichten anhören. Manchmal"
  },
  {
    "start": 2324.4,
    "end": 2332.76,
    "text": " lege mir einfach mit ins Bett. Ich muss nichts tun, außer es zu genießen, mit einem Menschen engen"
  },
  {
    "start": 2332.76,
    "end": 2337.88,
    "text": " Haukontakt zu haben und ich generell hier ein Lebensereignis, das klappt dem Draßen kein Mensch."
  },
  {
    "start": 2337.88,
    "end": 2346.76,
    "text": " Die Ärztin ist fall bei mir im Bett gelegen und dann unterfnahm ich. Ja, genau. Das ist der Traum,"
  },
  {
    "start": 2346.76,
    "end": 2351.72,
    "text": " wahrscheinlich, ich will einigen männlichen Patienten, dass das passiert. Ja, aber ich meine,"
  },
  {
    "start": 2351.72,
    "end": 2355.8,
    "text": " davon mal abgesehen, ich meine zum einen brauchst du ja auch wahnsinnig viel Energie, ja, weil"
  },
  {
    "start": 2355.8,
    "end": 2360.48,
    "text": " da geht ja auch schon Menschengeschichten, du schüttelst jetzt zwar den Kopf, für dich ist"
  },
  {
    "start": 2360.48,
    "end": 2364.56,
    "text": " das wahrscheinlich eine Lebensaufgabe geworden, die dir Energie gibt. Was mich jetzt interessiert,"
  },
  {
    "start": 2364.56,
    "end": 2368.12,
    "text": " Daniel, ist noch, weil du jetzt das gerade so erzählt hast, man hat ja da auch mit Schicksalen"
  },
  {
    "start": 2368.12,
    "end": 2374.2,
    "text": " zu tun. Ich meine, nicht jede Person hat das Glück, dass es dann doch gut ausgeht auf dem Weg. Wie"
  },
  {
    "start": 2374.2,
    "end": 2378.68,
    "text": " gehst du damit um? Also, was gibt man solchen Menschen mit, wo man merkt, boah, die haben jetzt"
  },
  {
    "start": 2378.68,
    "end": 2383.0,
    "text": " vielleicht den lieben Menschen verloren oder da war eben keine, ja, ich sag mal, kein wundern"
  },
  {
    "start": 2383.0,
    "end": 2389.48,
    "text": " Anführungszeichen da. Ich hätte mit Angehörigen die Menschen, also ich könnte niemals Brau-Betleidung"
  },
  {
    "start": 2389.48,
    "end": 2395.12,
    "text": " machen. Ja, ja. Da gibt es keine Worte. Da gibt es auch keinen Perspektivwechsel, der irgendein hilft."
  },
  {
    "start": 2395.12,
    "end": 2402.72,
    "text": " Das könnte ich nicht tun. Nur, wenn es um die Notaufnahmen-Situation geht, ist meine Perspektive,"
  },
  {
    "start": 2402.72,
    "end": 2410.88,
    "text": " das ist so geil, egoistisch meinerseits, ist nicht meine Baustelle. Ich kann nichts dafür,"
  },
  {
    "start": 2410.88,
    "end": 2414.6,
    "text": " dass der sich dort die Schulde gebrochen hat. Ich kann auch nichts dafür, dass der so ekelig"
  },
  {
    "start": 2414.6,
    "end": 2420.16,
    "text": " war zu seinen Kindern, dass sie keinen Kontakt hatten. Ist nicht meine Baustelle. Nur, ich kann"
  },
  {
    "start": 2420.16,
    "end": 2427.44,
    "text": " ihm jetzt eine richtig schöne Zeit bescheren. Ich muss ja gar nichts tun. Wie oft, wie oft das"
  },
  {
    "start": 2427.44,
    "end": 2436.48,
    "text": " wieder lachen. Also das ist wie irgendwelche Horderfilme dann mit klassischer Musik hinterlegt."
  },
  {
    "start": 2436.48,
    "end": 2445.84,
    "text": " Also so, so, so ganz verquere Situation in der Notaufnahme, dass man dann so lacht, obwohl"
  },
  {
    "start": 2445.84,
    "end": 2450.96,
    "text": " da eigentlich auch so viel Leid ist, ich kann nichts ändern. Ich kann ihm nur eine schönere"
  },
  {
    "start": 2450.96,
    "end": 2459.48,
    "text": " Zeit bescheren. Und das ist meine Perspektive. Deswegen, ich habe sehr viel Mitgefühl und"
  },
  {
    "start": 2459.48,
    "end": 2469.24,
    "text": " null Mitleid. Ich weiß nur, dass ich jetzt das Beste machen kann, weil alleine das, dass"
  },
  {
    "start": 2469.24,
    "end": 2475.64,
    "text": " wenn ich beim First Content einen Branden raus so einen Kontakt habe, weiß ich, da bin"
  },
  {
    "start": 2475.64,
    "end": 2480.8,
    "text": " ich bei den Besten gelandet. Allein diese Freundlichkeit lässt mich auch tief durchatmen."
  },
  {
    "start": 2480.8,
    "end": 2484.64,
    "text": " \"Hey, hier bin ich in den besten Händen.\" Die Ärztin hat mir das gesagt und dann war"
  },
  {
    "start": 2484.64,
    "end": 2488.72,
    "text": " die Ahnung so nett. Dann habe ich dir eine Decke gebracht und hat es mir gefragt, wie es"
  },
  {
    "start": 2488.72,
    "end": 2492.32,
    "text": " mal geht. Und ich stelle da mal vor und hat sie die Ahnung 20 Minuten meine Geschichte"
  },
  {
    "start": 2492.32,
    "end": 2500.08,
    "text": " angehört, so. Das ist schon mal, das eine für mich, aber der springende Punkt ist, ich"
  },
  {
    "start": 2500.08,
    "end": 2508.72,
    "text": " gehe da raus, Adrian. Ich gehe da raus und gehen das unter Strichen mit zwei gesunden"
  },
  {
    "start": 2508.72,
    "end": 2515.84,
    "text": " Beinen. Ich gehe nur dreimal zur Toilette. Nicht weil ich muss, weil ich komme. Alleine,"
  },
  {
    "start": 2515.84,
    "end": 2520.68,
    "text": " ich muss nicht klingeln. Ich brauche kein Rollstuhl und bin nicht ausgeliefert, sondern ich bin"
  },
  {
    "start": 2520.68,
    "end": 2526.76,
    "text": " autark. Dann radel ich mit meinem Radel, am besten regnet es noch durch diese wunderschöne"
  },
  {
    "start": 2526.76,
    "end": 2534.12,
    "text": " Stadt Regensburg. Alle Straßen sind super ausfaltiert. Ich lebe in Frieden, Freiheit,"
  },
  {
    "start": 2534.12,
    "end": 2538.64,
    "text": " Sicherheit. Ich stehe wieder im Supermarkt und habe wieder einmal das Problem, was aus"
  },
  {
    "start": 2538.64,
    "end": 2543.88,
    "text": " dieser Fülle nehme ich mir mit, was ich mir abends selber in meiner Küche zubereiten"
  },
  {
    "start": 2543.88,
    "end": 2550.36,
    "text": " kann, weil ich das Geld, die Kapazität, die Zeit und die Gesundheit dazu habe. Und nur"
  },
  {
    "start": 2550.36,
    "end": 2559.2,
    "text": " diese Sachen katapultieren mich in mein persönliches Paradies. Ja. Kann man sagen, oder weiß man,"
  },
  {
    "start": 2559.2,
    "end": 2564.4,
    "text": " kann man es zusammenfassen, Daniel, dass du aus dieser Zeit oder aus diesem Weg vielleicht"
  },
  {
    "start": 2564.4,
    "end": 2568.68,
    "text": " einen ganz besonderen Wert, sage ich jetzt mal, gefunden hast oder eine Stärke gefunden"
  },
  {
    "start": 2568.68,
    "end": 2574.96,
    "text": " hast, würde ich mal sagen, die sich in Dankbarkeit zusammenfassen lässt? Ich bin über allem"
  },
  {
    "start": 2574.96,
    "end": 2582.56,
    "text": " aus dem Dankbar. Demütlich dankbar. Auch dann merke ich, ich kenne das wirklich viel"
  },
  {
    "start": 2582.56,
    "end": 2587.92,
    "text": " aus Gesprächen, die dann so Wüten sind auf ihrem Körper, du hast mich verlassen. Das"
  },
  {
    "start": 2587.92,
    "end": 2595.24,
    "text": " mich verlassen, wieso funktionierst du nicht mehr so, wie ich dich jetzt brauche? Oder"
  },
  {
    "start": 2595.24,
    "end": 2601.4,
    "text": " wirklich so richtig derb, wieso kann jetzt Kalbmarathon in 1,5 Stunden laufen und wütend"
  },
  {
    "start": 2601.4,
    "end": 2608.16,
    "text": " werden auf Knie oder auf irgendwelche Schmerzen? Ja, um Gottes Willen. Es ist doch genau umgekehrt."
  },
  {
    "start": 2608.16,
    "end": 2615.56,
    "text": " Was dieser Körper für uns leistet und immer da ist. Und das ist eine andere Einstellung"
  },
  {
    "start": 2615.56,
    "end": 2623.16,
    "text": " zum Leben. Ja. Das ändert auch die Erwartungshaltung. Und ich habe an dem Tag, wo es geheißen hat,"
  },
  {
    "start": 2623.16,
    "end": 2626.24,
    "text": " es hatte bereits gestreut, habe ich in mein Taggebuch geschrieben. Ich schaue gerade"
  },
  {
    "start": 2626.24,
    "end": 2630.28,
    "text": " links jetzt auch hin. Ich schreibe Taggebus, ob ich 8 Jahre alt bin. Jeden Tag und hab da"
  },
  {
    "start": 2630.28,
    "end": 2636.56,
    "text": " echten Schatz. Schreibe mich auch so ein bisschen mein Ventil. Steht dick und fett drin. Ich"
  },
  {
    "start": 2636.56,
    "end": 2645.0,
    "text": " bekomme gerade das Geschenk meines Lebens. Ich wusste noch nicht genau warum. Aber jetzt,"
  },
  {
    "start": 2645.0,
    "end": 2653.2,
    "text": " das, was ich begonnen habe und wo ich mittendrin bin, ist das wie im Himmel für mich. Weil"
  },
  {
    "start": 2653.2,
    "end": 2659.84,
    "text": " ich berichte über diese Geschichte. Ich hätte Adrian und liebe Leute alles dafür gegeben,"
  },
  {
    "start": 2659.84,
    "end": 2665.48,
    "text": " weil ich zu dieser Zeit jemanden gehabt hätte, dem ich zuhören hätte können, der mir erzählt,"
  },
  {
    "start": 2665.48,
    "end": 2670.22,
    "text": " es gibt sie diese eine Chance. Und was habt ihr gemacht und wie ist es denn wirklich? Deswegen"
  },
  {
    "start": 2670.22,
    "end": 2678.88,
    "text": " habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen. Der Maasen hemmt ärmlich. Also so der Maasen,"
  },
  {
    "start": 2678.88,
    "end": 2684.28,
    "text": " ich würde jetzt auch, man könnte sagen unprofessionell vielleicht, aber das bin ich sehr, sehr professionell."
  },
  {
    "start": 2684.28,
    "end": 2689.8,
    "text": " Ohne Skript, ohne irgendwas. Ich setze mich hin und ich erzähle. Ich erzähle genauso"
  },
  {
    "start": 2689.8,
    "end": 2697.84,
    "text": " wie jetzt bei dir, Adrian, ohne irgendein. Es sprudelt so raus, weil es gelebte Erfahrung ist. Es ist"
  },
  {
    "start": 2697.84,
    "end": 2705.96,
    "text": " nichts Angelesendes. Ich will nichts verkaufen. Ich erzähle, wie es ist und dass ich Hand habe,"
  },
  {
    "start": 2705.96,
    "end": 2714.12,
    "text": " dass ich die Möglichkeit habe, die Perspektive zu wechseln. Auch so sage ich mir jetzt gerade ein."
  },
  {
    "start": 2714.12,
    "end": 2720.8,
    "text": " Zum Beispiel, ich hatte einen Riesenfetzen-Wasserschaden in der Grund. Ich wohne hier im Altbau. Es mieten mir"
  },
  {
    "start": 2720.8,
    "end": 2724.48,
    "text": " es ganz wichtig, dass es schön ist um mich rundum. Wasserschaden, es gefällt auch in"
  },
  {
    "start": 2724.48,
    "end": 2731.84,
    "text": " die Kategorie \"braucht und will kein Mensch\". Also und das hätte mich vor einigen Jahren,"
  },
  {
    "start": 2731.84,
    "end": 2739.68,
    "text": " das hätte mir, das hätte, wäre echt die Kippt. Ich habe Dreck, ich habe Baustelle. Ich habe ein"
  },
  {
    "start": 2739.68,
    "end": 2748.04,
    "text": " Lüftungsgerät, Trockenungsgerät. Wow, ein sehr probates Mittel, das es mir richtig beschissen geht."
  },
  {
    "start": 2748.04,
    "end": 2756.88,
    "text": " Ja. So und jetzt kann ich, ich stelle mich zu dieser Wand. Schau diese Wand an und rede mit"
  },
  {
    "start": 2756.88,
    "end": 2762.36,
    "text": " ihr. Wirklich, ich rede laut mit ihr. So, Wand. Ich jetzt, hast du jetzt gemacht,"
  },
  {
    "start": 2762.36,
    "end": 2769.16,
    "text": " dass es mir beschissen geht? Ich glaube, das ist dir scheißegal, oder? Ob es mir jetzt schlecht geht"
  },
  {
    "start": 2769.16,
    "end": 2773.8,
    "text": " oder nicht? Deswegen geht es bei dir keinen Deutsch schneller, deswegen wirst du nicht eher"
  },
  {
    "start": 2773.8,
    "end": 2779.96,
    "text": " trocken. Und außerdem, hey, ich lebe hier in Mieten, Zoll der Versicherung. Ich lebe in einem Land,"
  },
  {
    "start": 2779.96,
    "end": 2786.0,
    "text": " da gibt es Handwerker, die richten es auch noch für mich. Es ist nur ein Wasserschaden. Gebe"
  },
  {
    "start": 2786.0,
    "end": 2798.76,
    "text": " ich diesen Wasserschaden, die macht, dass ich schlechte Tage habe. Echt jetzt? Das ist bewusst."
  },
  {
    "start": 2799.56,
    "end": 2807.84,
    "text": " Das ist eine bewusste Überlegung und das ist ein bisschen Übung. Ja. Und das kann ich. Ich"
  },
  {
    "start": 2807.84,
    "end": 2815.36,
    "text": " kann entscheiden, ist es für mich so relevant, dass ich mich davon beeinflussen lasse, positiv"
  },
  {
    "start": 2815.36,
    "end": 2821.2,
    "text": " oder negativ oder nicht, weil es in mir stattfindet? Finde ich ganz wertvoll, Daniel. Und ganz ehrlich,"
  },
  {
    "start": 2821.2,
    "end": 2825.08,
    "text": " ich musste das auch lernen. Also ich habe jetzt zum Beispiel auch mit Menschen oder Kunden zu tun"
  },
  {
    "start": 2825.08,
    "end": 2829.64,
    "text": " und da ist auch nicht immer alles gut oder manchmal passiert was, wo ich mir denke, mein Gott,"
  },
  {
    "start": 2829.64,
    "end": 2834.92,
    "text": " so viel zum Thema, dein später ist jetzt, heißt ja auch dein Titel von deinem Buch, wo ich dann"
  },
  {
    "start": 2834.92,
    "end": 2839.2,
    "text": " immer sage, das mache ich später, mache ich später und so. Nee, ja, und dann habe ich oft"
  },
  {
    "start": 2839.2,
    "end": 2843.48,
    "text": " gemerkt, dann kommt plötzlich was dazwischen, das war überhaupt nicht geplant. Ich sage ja immer so"
  },
  {
    "start": 2843.48,
    "end": 2849.88,
    "text": " schön, der Mensch plant und Gott lacht. Also es ist ja wirklich so, wie oft plant man irgendwas"
  },
  {
    "start": 2849.88,
    "end": 2854.68,
    "text": " durch und sagt, das mache ich dann am Montag, dann mache ich das am Mittwoch, ja klar, so Pustekuchen,"
  },
  {
    "start": 2854.68,
    "end": 2859.0,
    "text": " dann kommt plötzlich was ganz anderes und früher hat mich das wahnsinnig aus dem Konzept gebracht."
  },
  {
    "start": 2859.0,
    "end": 2863.08,
    "text": " Und ja, manchmal ertappe ich mich auch noch dran, wie du auch sagst, wenn es mir nicht gut geht oder"
  },
  {
    "start": 2863.08,
    "end": 2867.64,
    "text": " wenn ich nach schlechten Energie bin, dass es mich dann doch mehr noch mal aus der Bahn wirft und ich"
  },
  {
    "start": 2867.64,
    "end": 2872.52,
    "text": " mich dann fühle, so wie Nebel im Kopf sage ich jetzt mal, vielleicht das Gefühl, man hat so das"
  },
  {
    "start": 2872.52,
    "end": 2877.52,
    "text": " Gefühl, es entgleitet einem jetzt alles, man ist da machtlos und gleichzeitig eben, wie du sagst,"
  },
  {
    "start": 2877.52,
    "end": 2881.84,
    "text": " ich ertappe mich dann immer wieder auch bei diesem Moment, wo ich sage, hey, willst du jetzt der"
  },
  {
    "start": 2881.84,
    "end": 2888.24,
    "text": " Person oder dem Moment so viel Energie geben, von dir gute Energie oder eben du sagst, die Macht,"
  },
  {
    "start": 2888.24,
    "end": 2893.76,
    "text": " dass es dich jetzt so fertig macht, dass du quasi nächtelang nicht schlafen kannst oder was auch"
  },
  {
    "start": 2893.76,
    "end": 2897.68,
    "text": " immer und manchmal muss ich dann wirklich über mich selber schmunzeln, weil zwei, drei Tage"
  },
  {
    "start": 2897.68,
    "end": 2901.46,
    "text": " später ist diese Situation so banal und so lächerlich."
  },
  {
    "start": 2901.53,
    "end": 2905.75,
    "text": " oder mal Jahre später, wo du dann sagst, mein Gott, was habe ich mich damals dafür"
  },
  {
    "start": 2905.75,
    "end": 2909.93,
    "text": " verrückt gemacht. Und jetzt sind zehn Jahre später und keinen Harn kräht mehr danach."
  },
  {
    "start": 2909.93,
    "end": 2915.29,
    "text": " Also das ist ja das, was du beschreibst. So holt mich jetzt der Moment so in eine negative"
  },
  {
    "start": 2915.29,
    "end": 2920.13,
    "text": " Stimmung oder Energie, gebe ich dem überhaupt diese Kraft oder diese Macht über mich, dass"
  },
  {
    "start": 2920.13,
    "end": 2924.05,
    "text": " es das eben mit mir macht. Und wie du sagst, das kann ich nur unterschreiben. Das ist"
  },
  {
    "start": 2924.05,
    "end": 2927.97,
    "text": " eine Übung. Also beim ersten Mal zu sagen, ich sehe das jetzt absolut anders, das wird"
  },
  {
    "start": 2927.97,
    "end": 2934.17,
    "text": " nicht funktionieren. Das ist wirklich Übung und da hatten wir natürlich schon den allerstrengsten"
  },
  {
    "start": 2934.17,
    "end": 2941.13,
    "text": " Lehrmeister, weil man dann sehr, sehr schnell sehr viel lernen muss. Nämlich wirklich dieses"
  },
  {
    "start": 2941.13,
    "end": 2946.01,
    "text": " ersten Mal im Moment zu bleiben und Probleme dann zu lösen, wenn sie da sind. Weil ich"
  },
  {
    "start": 2946.01,
    "end": 2957.13,
    "text": " wenn das zulasse und leb in dieser Krebs-Chemotherapie wollte, wird es wahnsinnig schwierig. Ja. Und"
  },
  {
    "start": 2957.13,
    "end": 2962.61,
    "text": " steht da in einem Büchlein, da gibt es so kleine Dialoge, die man mit sich selber führen kann,"
  },
  {
    "start": 2962.61,
    "end": 2969.97,
    "text": " was da wirklich so im Zwiegespräch mit sich selber hilft, gegen Angst. Und mit dem Buchtitel"
  },
  {
    "start": 2969.97,
    "end": 2977.53,
    "text": " dann später ist jetzt unsere Allerbank so lang, auf die wir alle schieben. Vor allen Dingen dann,"
  },
  {
    "start": 2977.53,
    "end": 2982.65,
    "text": " ich war ja ein Jahrzehnte lang in der Atmobilbranche, war der Mittelerführungsebene ja ziemlich"
  },
  {
    "start": 2982.65,
    "end": 2988.45,
    "text": " erfolgreich. Und ich habe da sehr viele Kollegen gehabt, die halt so gebrannt haben für ihren"
  },
  {
    "start": 2988.45,
    "end": 2996.09,
    "text": " Beruf. Und für die ist ganz wichtig, Status zu haben, für die ist ganz wichtig, eine Position zu"
  },
  {
    "start": 2996.09,
    "end": 3000.41,
    "text": " haben und dann das, das ist Haustorles und dann das Auto und das neueste Handy und so weiter und"
  },
  {
    "start": 3000.41,
    "end": 3009.77,
    "text": " wie man es halt so, wie man es halt so macht. Kostet das, dass man sich oft von Montag bis Freitag"
  },
  {
    "start": 3009.77,
    "end": 3014.81,
    "text": " rettet, dass man sich denken als Wochenende kommt schon und dass man oft mit Baugrümmern in"
  },
  {
    "start": 3014.81,
    "end": 3018.89,
    "text": " die Auge geht, weil man wieder überfordert ist oder weil wieder was verlangen wird, was eigentlich"
  },
  {
    "start": 3018.89,
    "end": 3025.13,
    "text": " zu viel ist. Aber man steht ja seinen Mann, weil ich möchte ja das und was das erreichen. Und dann,"
  },
  {
    "start": 3025.13,
    "end": 3029.81,
    "text": " wenn ich das erreicht habe, dann lasse ich es mir gut gehen. Ich mache jetzt noch ganz viel,"
  },
  {
    "start": 3029.81,
    "end": 3035.09,
    "text": " dann ist Urlaub oder dann ist wirklich keine Ahnung, wenn es Weihnachten oder so Gasserbettige"
  },
  {
    "start": 3035.09,
    "end": 3040.45,
    "text": " oder dann ist ja, wenn ich mal in Rente bin, dann mache ich das alles. Kann man machen,"
  },
  {
    "start": 3040.45,
    "end": 3049.93,
    "text": " ist aber gefährlich. Das ist eine Wette auf die Zukunft. Du zahlst jetzt Zinsen für Geld,"
  },
  {
    "start": 3049.93,
    "end": 3058.85,
    "text": " was du vielleicht aufnimmst. Wo steht dir das Bild? Ich investiere in etwas, was ich nicht weiß,"
  },
  {
    "start": 3058.85,
    "end": 3064.45,
    "text": " dass ich, ob ich das noch nutzen kann. Und wenn ich so weitermache, wenn ich immer, immer nur mir"
  },
  {
    "start": 3064.45,
    "end": 3069.49,
    "text": " zu viel abverlange, ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich es nicht mehr nutzen kann, enorm hoch."
  },
  {
    "start": 3069.49,
    "end": 3076.93,
    "text": " So. Und dann habe ich das erreicht und ich kann es nicht mehr genießen. Und dieses hätte ich doch"
  },
  {
    "start": 3076.93,
    "end": 3086.09,
    "text": " bloß vorher. Das tut so weh. Dieses heißt bereuen tut so weh. Und das ist ein bisschen auch mein Credo."
  },
  {
    "start": 3086.09,
    "end": 3091.57,
    "text": " Und dafür muss ich nicht krank sein, damit ich da einfach mal überlege, muss ich denn wirklich"
  },
  {
    "start": 3091.57,
    "end": 3096.49,
    "text": " jedem gefallen. Es ist natürlich ein Grundbedürftes von uns jedem Menschen, dass wir, dass wir"
  },
  {
    "start": 3096.49,
    "end": 3103.45,
    "text": " lieb gehabt werden. Weil wir, ohne dass wir lieb gehabt worden wären, hätten wir nicht überlebt."
  },
  {
    "start": 3103.45,
    "end": 3111.93,
    "text": " Wir waren früher über Jahrtausende. Und in der Steinzeit waren wir so in Herden verbunden."
  },
  {
    "start": 3111.93,
    "end": 3116.25,
    "text": " Fuchtschen Menschen, wenn du nicht geliebt worden bist und du bist ausgeschlossen worden,"
  },
  {
    "start": 3116.25,
    "end": 3122.89,
    "text": " warst du tot. Deswegen tun wir alles, alles dafür, um gemocht zu werden. Wir verbiegen uns bis zur"
  },
  {
    "start": 3122.89,
    "end": 3133.41,
    "text": " Unkenntlichkeit. Aber wir sind nicht mehr in der Fülle. So. Und letztendlich, du hast halt genau"
  },
  {
    "start": 3133.41,
    "end": 3141.33,
    "text": " dieses eine Leben. Und ich wünsche es niemanden, gesagt zu bekommen, sie sterben jetzt. Aber es"
  },
  {
    "start": 3141.33,
    "end": 3147.61,
    "text": " kann so wahnsinnig heilsam sein. Der Maik hat ja auch so einen wahnsinnigen Anspruch an sich, an"
  },
  {
    "start": 3147.61,
    "end": 3155.89,
    "text": " das Leben, an jede Jeans gebügelt. Und Triathlon, also Training nur mit gegen die Uhr und 100% in"
  },
  {
    "start": 3155.89,
    "end": 3162.77,
    "text": " der Arbeit. Ja, ja, spinnst du von was gehst denn du aus? Ja, 150% Mindestens. Und außerdem,"
  },
  {
    "start": 3162.77,
    "end": 3168.01,
    "text": " das klappt nicht ohne mich. Moment mal, wir reden hier von Ehren. Wir reden hier von"
  },
  {
    "start": 3168.01,
    "end": 3174.69,
    "text": " den Energiekonzernen. Ja, schon. Und das klappt nicht ohne dich. Okay. Was hast du dann für ein"
  },
  {
    "start": 3174.69,
    "end": 3182.21,
    "text": " Jahresverdienst? Ach so, nee. Da geht es aber jetzt irgendwas nicht zusammen. Also, na so. Willst du"
  },
  {
    "start": 3182.21,
    "end": 3188.69,
    "text": " wirklich dafür dein Leben geben? Ja. Und das sind so die Dinge, die ich gelernt habe und die ich so"
  },
  {
    "start": 3188.69,
    "end": 3195.89,
    "text": " weitergebe. Was so wichtig ist, dass niemand ist, eine Zahl ist, Statistik oder eine Prognose. Niemand."
  },
  {
    "start": 3195.89,
    "end": 3203.09,
    "text": " Niemand. Und das, was du bist, ist erstmal nur die Diagnose. Sonst gar nichts. Und das ist das,"
  },
  {
    "start": 3203.09,
    "end": 3208.05,
    "text": " was ich bieten kann. Das ist das, was ich in diesem Ratgeber geschrieben habe, weil ich weiß,"
  },
  {
    "start": 3208.05,
    "end": 3214.73,
    "text": " wie es ist, wenn das Leben auf Null steht. Dann bekommst du von überall her, bekommst du"
  },
  {
    "start": 3214.73,
    "end": 3219.81,
    "text": " Ratschläge. Du kennst dich überhaupt nicht mehr aus. Der Arzt ist nicht erreichbar für dich. Dann"
  },
  {
    "start": 3219.81,
    "end": 3225.05,
    "text": " frage ich Dr. Google. Super Idee. Du bist in der Nacht um halb drei, weil dann bin ich nämlich um"
  },
  {
    "start": 3225.05,
    "end": 3233.09,
    "text": " halb vier gefühlt wirklich tot. Nein, mach das bitte nicht. Und du kannst so viel selber für dich"
  },
  {
    "start": 3233.09,
    "end": 3238.89,
    "text": " machen und entscheidend ist. Und ich will jetzt nicht diejenige sein, die sagt, denk doch nur positiv,"
  },
  {
    "start": 3238.89,
    "end": 3243.57,
    "text": " dann geht es dem Körper besser und dann ist alles super. Da würde ich mir denken, hey, du Zwerg,"
  },
  {
    "start": 3243.57,
    "end": 3252.69,
    "text": " lass mal stecken. Spinnst du? Das ist nicht der Punkt. Der Punkt ist, es ist elementar. Welches Bild"
  },
  {
    "start": 3252.69,
    "end": 3259.17,
    "text": " du dir von dir und deiner Zukunft machst. Das, was ich jetzt bin, das, was du bist, Adriane, und jeder,"
  },
  {
    "start": 3259.17,
    "end": 3266.21,
    "text": " der zuhört, ist das Produkt deiner Vergangenheit. Absolut. Alles, was du heute bist, sind deine"
  },
  {
    "start": 3266.21,
    "end": 3270.93,
    "text": " Entscheidungen, deine Taten, deine Handlungen, deinen Gefühlen, deine Gedanken, deiner Vergangenheit."
  },
  {
    "start": 3270.93,
    "end": 3277.29,
    "text": " Also wird deine Zukunft so sein, das, was du heute auf den Weg bringst. Und da mag man sich"
  },
  {
    "start": 3277.29,
    "end": 3283.85,
    "text": " niemals leidend gesehen. Wir hätten uns die Beerdigung ausmalen können. Nur wir haben über Urlaube"
  },
  {
    "start": 3283.85,
    "end": 3290.81,
    "text": " gesprochen und dieses Schöne trotzdem, er hätte in Quarantäne sollen wegen dieser Chemotherapie,"
  },
  {
    "start": 3290.81,
    "end": 3300.73,
    "text": " dann waren wir erst in Rom, dann in Wien und dann in Helsinki, weil neben jetzt ist, weil dieses"
  },
  {
    "start": 3300.73,
    "end": 3309.65,
    "text": " Trotzdem oder ausgerechnet jetzt. Ja, ich meine ausgerechnet jetzt würde ich gern aufnehmen,"
  },
  {
    "start": 3309.65,
    "end": 3315.13,
    "text": " nämlich Daniel, du ausgerechnet jetzt ist dein mediales Erscheiden stärker denn je. Man"
  },
  {
    "start": 3315.13,
    "end": 3319.21,
    "text": " muss ja schon sagen, herzlichen Glückwunsch auch dazu. Ich meine, das ist schon auch ein Weg für"
  },
  {
    "start": 3319.21,
    "end": 3323.53,
    "text": " alle, die einschalten, das nicht wissen, in deinem Podcast, neben deinem Buch, neben deinem"
  },
  {
    "start": 3323.53,
    "end": 3329.17,
    "text": " Ratgeber eben. Ja, bist du ein ganz schöner Magnet im Moment auch für Interviews, auch sogar TV,"
  },
  {
    "start": 3329.17,
    "end": 3335.33,
    "text": " auf dich aufmerksam etc. Also du bist jetzt da auch völlig in der Öffentlichkeit mit diesem"
  },
  {
    "start": 3335.33,
    "end": 3340.69,
    "text": " ganzen Weg, diesem Thema. Was hat das bei dir noch mal verändert oder was, was du schüttelst"
  },
  {
    "start": 3340.69,
    "end": 3345.13,
    "text": " schon ganz groß den Kopf. Warum ist dir das so wichtig? Weil andere könnten ja jetzt sagen,"
  },
  {
    "start": 3345.13,
    "end": 3349.69,
    "text": " poh, also der Weg, der war schon anstrengend genug, jetzt damit auch noch ständig in der"
  },
  {
    "start": 3349.69,
    "end": 3354.97,
    "text": " Öffentlichkeit zu stehen. Weiß ich nicht, ob ich das will. Du willst es unbedingt und für"
  },
  {
    "start": 3354.97,
    "end": 3358.89,
    "text": " alle, die unsere Folge noch nicht gehört haben, am liebsten noch viel, viel mehr, wie es jetzt"
  },
  {
    "start": 3358.89,
    "end": 3366.41,
    "text": " ist. Nimm uns doch mal mit. Was macht es mit dir? Warum ist dir das wichtig? Ich kann in meinem"
  },
  {
    "start": 3366.41,
    "end": 3374.13,
    "text": " Leben nichts Richtigeres und nichts Wichtigeres tun. Wie all das, was ich erlebt habe. Zusammen zu"
  },
  {
    "start": 3374.13,
    "end": 3380.81,
    "text": " fassen in Worte zu packen, die man versteht, um Menschen zu begleiten und zu unterstützen und"
  },
  {
    "start": 3380.81,
    "end": 3392.73,
    "text": " Ohnmachtsgefühle aufzulösen. Punkt. Stillstand ist der Tod. Und wie schön ist es, wenn ich"
  },
  {
    "start": 3392.73,
    "end": 3400.77,
    "text": " verzweifel bin, wenn mich jemand an die Hand nimmt und mir einen Weg aufzeigt. Mir sagt,"
  },
  {
    "start": 3400.77,
    "end": 3408.05,
    "text": " ich stehe, zwar mit dem Rücken zur Wand, aber es gibt noch Richtungen nach außen. Und komm"
  },
  {
    "start": 3408.05,
    "end": 3415.41,
    "text": " her, ich nehme dich, ich nehme dich mit und lass uns das gemeinsam gehen. Mut, Hoffnung,"
  },
  {
    "start": 3415.41,
    "end": 3421.33,
    "text": " nicht nur für die Betroffenen, wir sind ja alle nur Resonanzkörper. Auch für die,"
  },
  {
    "start": 3421.33,
    "end": 3426.85,
    "text": " die am Menschen arbeiten, für alle, die im medizinischen Bereich arbeiten. Ich werde als"
  },
  {
    "start": 3426.85,
    "end": 3433.61,
    "text": " Patient ein bisschen dankbar für das, was mir entgegenkommt. Was gebe ich da in diesem Augenblick"
  },
  {
    "start": 3433.61,
    "end": 3438.91,
    "text": " dieser Krankenschwester mit diesen Gefühle, diese Krankenschwester zum nächsten Patienten? Wir"
  },
  {
    "start": 3438.91,
    "end": 3449.25,
    "text": " sind alle so Multiplikatoren. Und jetzt, ich bin also hoch emotional. Es ist so einfach. Es ist so"
  },
  {
    "start": 3449.25,
    "end": 3456.37,
    "text": " einfach und das ist alles, was ich weiß bis, wie gesagt, in die Zellebene runter. Gesundheitspsychologie,"
  },
  {
    "start": 3456.37,
    "end": 3461.97,
    "text": " Ernährung. Hey, ich war magesüchtig. Ich bin die Ernährungsexpertin vor dem Herren."
  },
  {
    "start": 3461.97,
    "end": 3467.77,
    "text": " Haben wir sich nicht anstudiert. Ich habe mir einfach jahrzehntelang fast ausschließlich mit"
  },
  {
    "start": 3467.77,
    "end": 3472.61,
    "text": " diesem Thema beschäftigt. Ich weiß dezidiert, was in jedem Lebensmittel aber ganz genau drin ist."
  },
  {
    "start": 3472.61,
    "end": 3479.53,
    "text": " Auch das war der Mikes und Nutzmesser und ich kann es wieder weitergeben. Dann habe ich nicht"
  },
  {
    "start": 3479.53,
    "end": 3491.29,
    "text": " gewusst, wie einfach und wie schön es für mich ist, auf der Bühne zu stehen. Wirklich. So ganz"
  },
  {
    "start": 3491.29,
    "end": 3496.85,
    "text": " unverein genommen. Ich könnte wahrscheinlich schlecht irgendwas repräsentieren oder präsentieren,"
  },
  {
    "start": 3496.85,
    "end": 3504.61,
    "text": " was ich mir angelehnt hätte. Aber ich erzähle mich uns unsere Geschichte. Mach mal geh auf die"
  },
  {
    "start": 3504.61,
    "end": 3513.33,
    "text": " Knie. Ich lebe das so und ich mache auch viele Vorträge, die ich jetzt selber organisiere,"
  },
  {
    "start": 3513.33,
    "end": 3519.09,
    "text": " betroffene oder angehörige, weil ich ja beide Hüte aufhabe, respektive der Maik ja oft auch"
  },
  {
    "start": 3519.09,
    "end": 3526.05,
    "text": " mit dabei ist und er dann fragen geantwortet. Das ist ja unbezahlbar. Wenn ich dann zu jemandem"
  },
  {
    "start": 3526.05,
    "end": 3533.09,
    "text": " gehen kann, erst mal sie, die das auch noch fachlich mir erzählen kann und einfach wiedergeben"
  },
  {
    "start": 3533.09,
    "end": 3542.09,
    "text": " kann, dann darf ich denjenigen Welten fragen, der es erlebt hat. Ja, absolut. Und nur um das geht's."
  },
  {
    "start": 3542.09,
    "end": 3549.77,
    "text": " Und es ist tatsächlich, der Wille des Menschen ist ein Königreich und es steht und fällt damit,"
  },
  {
    "start": 3549.77,
    "end": 3559.25,
    "text": " wie viel Raum und Zeit gebe ich dieser Krankheit und wie sehe ich mich in der Zukunft. Und es gibt"
  },
  {
    "start": 3559.25,
    "end": 3564.29,
    "text": " halt leider auch so viele Menschen, die hatten bei Krebs, die haben eigentlich keine Diagnose mehr."
  },
  {
    "start": 3564.29,
    "end": 3570.85,
    "text": " Ja, stimmt. Leiden aber unter Krebs wie, also ganz, nicht wie, sondern ganz, ganz schlimm,"
  },
  {
    "start": 3570.85,
    "end": 3577.65,
    "text": " weil die in dieser Angst leben, was ist denn, wenn sie da auftritt? Ja, absolut. Klar, würdest du sagen,"
  },
  {
    "start": 3577.65,
    "end": 3582.33,
    "text": " nachdem du deine Geschichte öffentlich gemacht hast, Daniel, hast du noch mal etwas Neues über dich"
  },
  {
    "start": 3582.33,
    "end": 3593.05,
    "text": " gelernt? Oh ja. Okay. Alles, ich, diese Art von Persönlichkeitsentwicklung, ich, es ist sehr"
  },
  {
    "start": 3593.05,
    "end": 3598.85,
    "text": " wahrgemutig. Erst mal bin ich, also ich glaube, dass niemand meiner Vorausfahren jemals über die"
  },
  {
    "start": 3598.85,
    "end": 3606.25,
    "text": " letzten Jahrhunderte hinweg selbstständig war. Niemand davon. So, ich bin es jetzt. Wie groß mein"
  },
  {
    "start": 3606.25,
    "end": 3610.93,
    "text": " Sicherheit bedürfen ist, wirklich ist, wusste ich nicht. Ich habe halt jedes Monat Geld bekommen."
  },
  {
    "start": 3610.93,
    "end": 3620.17,
    "text": " Der Papa ist Beamter. Noch irgendwelche Fragen. So, und jetzt steht es und fällt es mit mir. Aber es"
  },
  {
    "start": 3620.17,
    "end": 3627.13,
    "text": " ist auch wieder mal der Blickwinkel. Von welcher Art von Wagenes reden wir denn hier? Und von welcher"
  },
  {
    "start": 3627.13,
    "end": 3632.73,
    "text": " Art von Unsicherheit reden wir denn hier? Ich lebe in Regensburg, ich habe eine Wohnung. Ich werde"
  },
  {
    "start": 3632.73,
    "end": 3638.17,
    "text": " immer einen Schlafplatz haben, ich werde immer was zum Essen haben und ich habe zwei gesunde Beine,"
  },
  {
    "start": 3638.17,
    "end": 3644.73,
    "text": " zwei gesunde Hände und ich werde einen Job finden, den mir meine Grabenversicherung zahlt. Wo ist"
  },
  {
    "start": 3644.73,
    "end": 3650.73,
    "text": " mein Problem? Von welcher Art von Gefahr sprechen wir hier denn eigentlich? Ja, auch hier wieder der"
  },
  {
    "start": 3650.73,
    "end": 3658.57,
    "text": " Wechsel. Dieses Thema Machtübernahme auch, von der Art. Richtig. Das ist meine Perspektive. Was kann"
  },
  {
    "start": 3658.57,
    "end": 3664.41,
    "text": " mir denn passieren? Ich habe keine Arbeit mehr. Ich mache den ganzen Tag das, was ich so liebe. Ich"
  },
  {
    "start": 3664.41,
    "end": 3671.13,
    "text": " begleite Menschen. Ich bereite Vorträge vor. Ich bin ein Podcastgast. Wie jetzt, ich habe Podcastgäste."
  },
  {
    "start": 3671.13,
    "end": 3679.61,
    "text": " Ich beantworte Interviewfragen. Ja, spinn ich. Also wie schön ist das denn? Ich darf meine eigene"
  },
  {
    "start": 3679.61,
    "end": 3687.85,
    "text": " Homepage machen. Ich lerne über mich, dass es mir tatsächlich so Spaß macht, diese Eigenverantwortlichkeit"
  },
  {
    "start": 3687.85,
    "end": 3693.69,
    "text": " zu leben, weil ich das sehr, sehr gerne mag. Das ist auch mein Credo. Es ist natürlich, wenn ich"
  },
  {
    "start": 3693.69,
    "end": 3700.01,
    "text": " krank bin, ist es ein bisschen gemein, weil dann bin ich sehr, sehr kraftlos. Und wenn mir dann jemand"
  },
  {
    "start": 3700.01,
    "end": 3707.29,
    "text": " sagt, muss ich selber kümmern, ist es ganz fies. Ich brauche ja gerade Hilfe. Es ist aber so. So,"
  },
  {
    "start": 3707.29,
    "end": 3713.65,
    "text": " ich, wir machen das so gerne. Aber ich sage immer so ganz laut und ein bisschen vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 3713.65,
    "end": 3718.49,
    "text": " gemein, aber wirst du das wirklich, wirst du wirklich, dann leben jemanden in die Hände,"
  },
  {
    "start": 3718.49,
    "end": 3725.21,
    "text": " geben von dem du nicht mehr weißt, was er gefrühstückt hat. Mach's nicht. Lern doch selber"
  },
  {
    "start": 3725.21,
    "end": 3732.33,
    "text": " einen Werkzeugkasten, dass du selber Tools hast, die du einsetzen kannst für unterschiedliche Arten,"
  },
  {
    "start": 3732.33,
    "end": 3738.17,
    "text": " dass es dir nicht gut geht. Ich möchte es doch selber können. Auch ein Kind möchte irgendwann"
  },
  {
    "start": 3738.17,
    "end": 3744.21,
    "text": " selber lernen und den Kinderwagens schieben und sich's nicht bequem machen. Wir haben das im"
  },
  {
    "start": 3744.21,
    "end": 3751.97,
    "text": " Erwachsenenalte so verlernt. Da hab ich für mich gelernt, dass es mir tatsächlich so Spaß macht."
  },
  {
    "start": 3751.97,
    "end": 3759.93,
    "text": " Oder ich lerne noch. Das ist ein großes Thema bei mir, Abgrenzung. Da hatten wir auch das Thema in"
  },
  {
    "start": 3759.93,
    "end": 3764.73,
    "text": " unserer Podcast-Folge, weil auch Adrian, du bist in der Öffentlichkeit und die Menschen hatten"
  },
  {
    "start": 3764.73,
    "end": 3774.73,
    "text": " noch nie so viele Möglichkeiten innerhalb von Sekunden, so unfassbar gemein jemanden niederzumachen,"
  },
  {
    "start": 3774.73,
    "end": 3781.13,
    "text": " so völlig konsequenzlos. Einfach nur, weil es mir gerade scheiße geht, mache ich einen anderen"
  },
  {
    "start": 3781.13,
    "end": 3788.55,
    "text": " total rund und bin einfach, vielleicht brauche ich irgendwie einen Ventil. Also ich hab mir wirklich"
  },
  {
    "start": 3788.55,
    "end": 3793.37,
    "text": " überlegt, was mag ich denn, weil ich erzähle alles von mir. Alles oder gar nichts. Alles"
  },
  {
    "start": 3793.37,
    "end": 3800.85,
    "text": " von zwischen ist albern, kann ich mir absparen. Ich mach mir maximal angreifbar. Ich habe dafür"
  },
  {
    "start": 3800.85,
    "end": 3808.61,
    "text": " entschieden und toy, toy, toy. Ich füße darauf zurück, dass ich wirklich niemanden werte,"
  },
  {
    "start": 3808.61,
    "end": 3814.05,
    "text": " niemanden werde ich auch nicht gewertet. Ich glaube auch, dass es der Fall ist. Jetzt könnte man"
  },
  {
    "start": 3814.05,
    "end": 3817.41,
    "text": " natürlich sagen, dass es feige, man hat keine Haltung. Nein, ich glaube einfach, es ist in der"
  },
  {
    "start": 3817.41,
    "end": 3823.33,
    "text": " Respektsform zu sagen, mir steht es nicht zu, jemand anderen zu bewerten. Mir steht es"
  },
  {
    "start": 3823.33,
    "end": 3827.89,
    "text": " überhaupt nicht zu. Was weiß ich denn von den Menschen? Also ich bin auch weit weg davon jemanden"
  },
  {
    "start": 3827.89,
    "end": 3835.57,
    "text": " so. Ich kann sagen, die und die Optik, das gefällt mir. Aber oh Gott, ob jetzt jemand dünn oder"
  },
  {
    "start": 3835.57,
    "end": 3841.05,
    "text": " dick ist oder ich weiß doch nichts über diese Person. Vielleicht ist sie krank. Vielleicht"
  },
  {
    "start": 3841.05,
    "end": 3847.81,
    "text": " rettet diese Frau, die jetzt 120 Kilo hat, Kinder leben. Vielleicht ist sie hoch intelligent,"
  },
  {
    "start": 3847.81,
    "end": 3853.13,
    "text": " hoch kreativ, vielleicht wurde sie als Kind missbraucht, vielleicht nimmt sie schwere"
  },
  {
    "start": 3853.13,
    "end": 3859.65,
    "text": " Medikamente, vielleicht hat sie ein Liebt-Idee. Vielleicht ist sie einfach gern chips. Ich weiß es"
  },
  {
    "start": 3859.65,
    "end": 3867.01,
    "text": " nicht. Also laus es stecken. Das hat doch mit dieser Person überhaupt nichts zu tun. Also ich"
  },
  {
    "start": 3867.01,
    "end": 3872.69,
    "text": " werde nicht und ich werde auch nicht gewertet und dann glaube ich, dass ich es mittlerweile gelernt"
  },
  {
    "start": 3872.69,
    "end": 3881.69,
    "text": " habe, das unterscheiden zu können. Erstens mal, gebe ich dieser Person, die ich nicht kenne,"
  },
  {
    "start": 3881.69,
    "end": 3889.01,
    "text": " die mich nicht kennt. Darf die das, dass die mich einfach beleidigt aus dem Nicht-Zeit auf? Lass"
  },
  {
    "start": 3889.01,
    "end": 3895.09,
    "text": " ich das an mich heran. Darf das eine Person, die mir nichts bedeutet, die ich wahrscheinlich sogar"
  },
  {
    "start": 3895.09,
    "end": 3900.49,
    "text": " nur blöd finde, weil ich finde, das gehört sich nicht? Lass ich mir von dieser Person einen"
  },
  {
    "start": 3900.49,
    "end": 3906.21,
    "text": " Tag versauen? Ja oder nein? Da wird sich jeder, selbst wenn wir antworten, natürlich nicht,"
  },
  {
    "start": 3906.21,
    "end": 3911.57,
    "text": " ist auch ein bisschen lernen, weil das dann das Gefühl nachzieht, dauert ein bisschen, aber da ist"
  },
  {
    "start": 3911.57,
    "end": 3920.65,
    "text": " das eigene Gespräch so sehr wertvoll. Darf dies Person das? Dann komme ich im Normalfall zu"
  },
  {
    "start": 3920.65,
    "end": 3930.25,
    "text": " dem Schluss. Nein, zweite Frage. Was könnte da der Hintergrund sein? Ich, wenn im Supermarkt"
  },
  {
    "start": 3930.25,
    "end": 3938.41,
    "text": " richtig eklig bin, ich wenn mich vordrängen möchte, ich wenn einfach nicht grüße, das sind Tage,"
  },
  {
    "start": 3938.41,
    "end": 3942.97,
    "text": " da habe ich zwei im Jahr und ich möchte keinen dritten, wo es mir richtig beschissen geht."
  },
  {
    "start": 3942.97,
    "end": 3948.53,
    "text": " Ich wenn keine Kapazität mehr habe, um aufmerksam zu sein, dass ich freundlich bin, dass ich zu"
  },
  {
    "start": 3948.53,
    "end": 3954.93,
    "text": " vorkommend bin oder dass mir jeder nervt, dann geht es mir richtig, richtig mies. Dann sind meine"
  },
  {
    "start": 3954.93,
    "end": 3960.09,
    "text": " Akkus aber schon bei minus hundert Prozent, dass ich nur noch schaue, dass sie irgendwie funktioniert,"
  },
  {
    "start": 3960.09,
    "end": 3969.37,
    "text": " dann geht es mir ganz schlecht, wenn ich unfreundlich bin. Ergo weiß ich, dass wenn jemand super unfreundlich"
  },
  {
    "start": 3969.37,
    "end": 3975.29,
    "text": " ist zu mir, tut mir der eher leid, weil ich weiß, glücklich kann der gerade nicht sein. Wenn mich"
  },
  {
    "start": 3975.29,
    "end": 3981.05,
    "text": " jemand richtig angeht, weil er sich über Vorteile fühlt, tut er mir sofort leid, weil dieses Gefühl"
  },
  {
    "start": 3981.05,
    "end": 3987.25,
    "text": " ausgeliefert zu sein. Das Spielball irgendwelcher möchte, dass immer nur irgendwie sogar überlegt,"
  },
  {
    "start": 3987.25,
    "end": 3992.77,
    "text": " dass es alles ja das Thema hat, wie auch immer. Und ich fühle mich als Opfer und egal, was ich"
  },
  {
    "start": 3992.77,
    "end": 3999.25,
    "text": " mache, ich komme zu keinem Ergebnis. Es ist ein ganz, ganz schlimmes Gefühl. Und wenn ich dieses"
  },
  {
    "start": 3999.25,
    "end": 4006.97,
    "text": " Gefühl hätte als Mensch, bräuchte Hilfe und niemanden, der noch mal drauf haut. Das ist so meine"
  },
  {
    "start": 4006.97,
    "end": 4015.01,
    "text": " Idee davon, wenn mir jemand von null auf 100 mir total eine einschenken wird, würde ich mir denken,"
  },
  {
    "start": 4015.01,
    "end": 4019.89,
    "text": " was in deinem Leben läuft denn so schief, dass du mich jetzt erliedrigen musst, dass es dir um"
  },
  {
    "start": 4019.89,
    "end": 4026.57,
    "text": " drei Sekunden besser geht. Echt jetzt? Ja, klar. Und es ist oft ja die eigene Ohnmacht, die in den"
  },
  {
    "start": 4026.57,
    "end": 4033.13,
    "text": " Menschen festhängt. Daniel, Mensch, also ich muss ja, ich habe jetzt gerade mal so parallel auf die"
  },
  {
    "start": 4033.13,
    "end": 4038.33,
    "text": " Fragen gelinnt, die ich mir für dich rausgesucht habe. Und du wieder einmal geschafft, dass ich"
  },
  {
    "start": 4038.33,
    "end": 4043.21,
    "text": " nicht ganz viele stellen musste, weil du alle automatisch in deinem Erzählen oder auf deinem"
  },
  {
    "start": 4043.21,
    "end": 4047.85,
    "text": " Weg mir schon beantwortet hast. Nichtsdestotrotz habe ich trotzdem noch zwei Stück, die ich dir gern"
  },
  {
    "start": 4047.85,
    "end": 4052.41,
    "text": " stelle, bevor wir in Entweder oder gehen. Wir zwei, nämlich du hast ja schon ganz viel jetzt über dich"
  },
  {
    "start": 4052.41,
    "end": 4056.53,
    "text": " selbst gesprochen, was du gelernt hast, warum du ja auch es liebst inzwischen auf der Bühne"
  },
  {
    "start": 4056.53,
    "end": 4061.89,
    "text": " zu stehen oder anderen Menschen da weiter zu helfen. Die aller, aller wichtigste Frage, weil das dürfen"
  },
  {
    "start": 4061.89,
    "end": 4066.33,
    "text": " wir ja schon machen. Dein Ratgeber oder auch dein Podcast und überall, wo du jetzt erscheinst,"
  },
  {
    "start": 4066.33,
    "end": 4070.93,
    "text": " wo du eigentlich bist, wo können wir das denn erreichen für alle, die jetzt hier einschalten? Also,"
  },
  {
    "start": 4070.93,
    "end": 4078.33,
    "text": " wo lohnt es sich sozusagen, dir zu folgen und wenn ja, warum? Ach Gott, war es eine Bühne echt jetzt."
  },
  {
    "start": 4078.33,
    "end": 4084.93,
    "text": " Ach Gott, wie schön. Es ist relativ einfach, tatsächlich über heute Insta und Facebook so"
  },
  {
    "start": 4084.93,
    "end": 4090.21,
    "text": " das ganz klassische LinkedIn bin ich auch vertreten, also die ganzen Social Media Kanäle. Mein Buch"
  },
  {
    "start": 4090.21,
    "end": 4097.09,
    "text": " gibt es bei Amazon, ganz einfach, also über und auch über BOD, aber Amazon dein später ist jetzt."
  },
  {
    "start": 4097.09,
    "end": 4103.77,
    "text": " Daniel Herrenberger, der Name ist jetzt auch nicht alltäglich. Genau, ich habe eine neue Homepage,"
  },
  {
    "start": 4103.77,
    "end": 4109.85,
    "text": " die ich sehr mag. Da sind dann auch viele Videos drauf und einfach diese ganzen Links zu. Ich habe"
  },
  {
    "start": 4109.85,
    "end": 4115.25,
    "text": " Blog-Einträge, weil ich sehr gerne schreibe. So kann man mich finden und das sage ich jetzt auch"
  },
  {
    "start": 4115.25,
    "end": 4120.65,
    "text": " öffentlich. Das sage ich nicht nur bekannt, sondern ich sage es öffentlich. Social Media und Daniel"
  },
  {
    "start": 4120.65,
    "end": 4128.13,
    "text": " Herrenberger ist unbedingt kompatibel. Okay. Ich bin designmäßig nicht schlecht, habe ich auch"
  },
  {
    "start": 4128.13,
    "end": 4133.61,
    "text": " beruflich schon gemacht. Ich mache das gerne. Sieht man auch, ich tue mich leicht im Stories"
  },
  {
    "start": 4133.61,
    "end": 4140.89,
    "text": " und übliches erstellen. Macht mir Spaß. Bevor ich aber diese Kanäle nutzen muss, um Reichweite"
  },
  {
    "start": 4140.89,
    "end": 4146.13,
    "text": " zu bekommen und zum Beispiel hat sich dadurch die Bayerische Krebsgesellschaft bei mir gemeldet"
  },
  {
    "start": 4146.13,
    "end": 4150.49,
    "text": " und habe seitdem meine Kooperation mit der Bayerischen Krebsgesellschaft, also da erzählt"
  },
  {
    "start": 4150.49,
    "end": 4154.45,
    "text": " mir nochmal, Social Media Marketing würde nicht funktionieren, das ist Wahnsinn, wie das"
  },
  {
    "start": 4154.45,
    "end": 4161.41,
    "text": " funktioniert so. Aber ich habe vorher, ich habe es nicht konsumiert. Ich habe keinen Fernseher"
  },
  {
    "start": 4161.41,
    "end": 4168.13,
    "text": " und es kostet mich auch dazu sogar über Bewindung auf Social Media zu schauen. Das verstehe ich."
  },
  {
    "start": 4168.13,
    "end": 4176.05,
    "text": " Ich schreibe gern. Ich bin total gern beim Sport, was man auch sieht. Ich schlafe total gern. Ich bin"
  },
  {
    "start": 4176.05,
    "end": 4181.81,
    "text": " so analog. Ich wende auch mit Menschen Kontakt aber so wie sehr viel. Ich schau niemals aufs"
  },
  {
    "start": 4181.81,
    "end": 4186.81,
    "text": " Handy. Es würde mir im Leben nicht einfallen, dass wenn Mike da ist oder das wenn ich mit Freunden"
  },
  {
    "start": 4186.81,
    "end": 4192.49,
    "text": " spreche, dass ich währenddessen schaue, was irgendwer auf der Welt über Facebook gerade anstellt."
  },
  {
    "start": 4192.49,
    "end": 4198.97,
    "text": " Ja, wo bin ich denn gelandet? Ganz bestimmt nicht. Ich schau mir nicht irgendwelche Stories an. Also"
  },
  {
    "start": 4198.97,
    "end": 4207.37,
    "text": " ich interagiere wenig. Das macht der Algorithmus gar nicht. Das stimmt. Also insofern man sieht viel"
  },
  {
    "start": 4207.37,
    "end": 4211.93,
    "text": " von mir. Ich muss mich dann einfach ein bisschen entschuldigen, dass ich halt und vielleicht nicht"
  },
  {
    "start": 4211.93,
    "end": 4217.65,
    "text": " immer sofort antworte. Momentan ist es halt viel mit Anfragen. Also einfach auch die Begleitungen."
  },
  {
    "start": 4217.65,
    "end": 4223.81,
    "text": " Also schaut es einfach. Daniel Herrenberger schaut es. Google zumal ist mittlerweile,"
  },
  {
    "start": 4223.81,
    "end": 4230.69,
    "text": " ich bin eine Person des öffentlichen Lebens. Krass, ne? Ja. Steht wirklich auf Google. Ja,"
  },
  {
    "start": 4230.69,
    "end": 4236.97,
    "text": " krass. Genau, genau, das bin ich. Ja, und wer ja zwischendurch noch was von dir hören will,"
  },
  {
    "start": 4236.97,
    "end": 4240.93,
    "text": " der kann dir in deinem Podcast einschalten. Ja, genau. Wie macht mein Tuldig die Magier der"
  },
  {
    "start": 4240.93,
    "end": 4246.93,
    "text": " Perspektive, der läuft auf Apple wahnsinnig gut. Also wahnsinnig, wahnsinnig gut. Es kriegt immer"
  },
  {
    "start": 4246.93,
    "end": 4252.17,
    "text": " wieder E-Meister damit auf Platz 30 im Bereich Medizin. Das ist ein ganz großes Kino, weil ich so"
  },
  {
    "start": 4252.17,
    "end": 4257.65,
    "text": " tolle Gäste hab. Einfach Gäste, die was zu erzählen haben. Eine, die hat sich die Wirbelsäule"
  },
  {
    "start": 4257.65,
    "end": 4263.89,
    "text": " gebrochen und hat MS und läuft wieder in den Halbmarathon. Krass, ja. Das sind genau diese"
  },
  {
    "start": 4263.89,
    "end": 4270.05,
    "text": " Geschichten, die, die erzählt gehören. In meinem Podcast geht es viel um das Thema Kommunikation,"
  },
  {
    "start": 4270.05,
    "end": 4276.73,
    "text": " auch mit dir selber, weil Worte wirken. Oder Körperhaltung, Ernährung, Schlaf. Wie ist es,"
  },
  {
    "start": 4276.73,
    "end": 4281.09,
    "text": " als digitaler Normale zu leben? Wie ist es, auf der Bühne zu stehen und sich halb in die Hosen"
  },
  {
    "start": 4281.09,
    "end": 4289.61,
    "text": " zu machen und dann einfach so, wie ist es, seinen Traum zu leben? Ja. Es geht um, um Krankheiten,"
  },
  {
    "start": 4289.61,
    "end": 4297.25,
    "text": " wie man es dann einfach auch kompensieren kann. Es geht um, ach, um Epigenetik. Es ist ganze Feld,"
  },
  {
    "start": 4297.25,
    "end": 4303.49,
    "text": " also ganz, ganz tolle Menschen. Es geht um an die Sachen, die uns alle betreffen. Ach, die letzte"
  },
  {
    "start": 4303.49,
    "end": 4310.89,
    "text": " Vergewalt, Bioland wird. Zum Fressen süß. Ja, weil der Boden ist nichts, weil man was entnimmt. Das"
  },
  {
    "start": 4310.89,
    "end": 4318.73,
    "text": " ist ein Organismus. Und unsere Aroniabeeren, was das für Superfood ist, das muss man nicht irgendwo"
  },
  {
    "start": 4318.73,
    "end": 4325.01,
    "text": " importieren, das wächst bei uns. Das ist, das ist so Mehrwert. Oder was man gegen Schmerzen tun kann,"
  },
  {
    "start": 4325.01,
    "end": 4331.01,
    "text": " wie die Elemente haben, wie wichtig ein Iggyball ist oder wie wichtig das Trinken ist. Guter Vergleich."
  },
  {
    "start": 4331.01,
    "end": 4335.65,
    "text": " Wenn ich immer muskuläre Schwierigkeiten habe, dann sollte ich mal überlegen, wie viel ich trinke,"
  },
  {
    "start": 4335.65,
    "end": 4341.49,
    "text": " weil, gutes Bild. Hast du schon mal überlegt, wie das aussieht, wenn du Spaghetti mit fühlst,"
  },
  {
    "start": 4341.49,
    "end": 4347.81,
    "text": " wenn ich Wasser kochst? Ja, dann habe ich so eine Spaghettiwurst. Genau, das Gleiche passiert"
  },
  {
    "start": 4347.81,
    "end": 4356.37,
    "text": " mit deinen Muskelforsern. Ja. Dann trinkt mal bitte mehr. Es ist wirklich so einfach. Ja. Und dieser"
  },
  {
    "start": 4356.37,
    "end": 4360.33,
    "text": " Portkost ist nicht für Kranke. Da ist, da ist für alle was dabei. Und machen wir das einfach"
  },
  {
    "start": 4360.33,
    "end": 4366.05,
    "text": " auch super lustig. Und viele Folgen sind einfach nur mit mir, dass mir irgendwas einfällt, das was"
  },
  {
    "start": 4366.05,
    "end": 4369.81,
    "text": " ihr unbedingt erzählen möchte, zum Beispiel, wie es für mich ist, einfach von jetzt auf gleich"
  },
  {
    "start": 4369.81,
    "end": 4377.77,
    "text": " auf der Bühne zu stehen. Und ich erzähle viel über Scheitern. Jetzt würden mir einige Menschen sagen,"
  },
  {
    "start": 4377.77,
    "end": 4385.33,
    "text": " formulier das nicht so für dich, weil das Unterbewusstsein hört immer mit, immer. Das will"
  },
  {
    "start": 4385.33,
    "end": 4392.05,
    "text": " auch nur kleine Ausflug. Es ist ganz wichtig, wie du mit der Sauerspricht. Es ist ein eklatanter"
  },
  {
    "start": 4392.05,
    "end": 4397.89,
    "text": " Unterschied, ob jetzt ich sage, jetzt muss ich nur schnell zum Einkaufen gehen, oder ich wenn sage,"
  },
  {
    "start": 4397.89,
    "end": 4407.25,
    "text": " ich gehe jetzt einkaufen. Ich werde alles formulieren, ich muss jetzt und dann auch noch am"
  },
  {
    "start": 4407.25,
    "end": 4413.57,
    "text": " besten schnell. Jetzt muss ich nur schnell Pause machen. Ist was ganz was anderes, wie wenn ich"
  },
  {
    "start": 4413.57,
    "end": 4419.13,
    "text": " sage, ich mache jetzt Pause. Ja, das haben wir ja in der Folge hier bei Adrian Late ein mit der"
  },
  {
    "start": 4419.13,
    "end": 4424.21,
    "text": " Marion Haupt schon besprochen, was das kleine Wörtchen muss, so macht mit uns oder eben auch"
  },
  {
    "start": 4424.21,
    "end": 4428.93,
    "text": " nicht macht. Von dem her, für alle, die da mal einschalten wollen, noch mehr erfahren wollen,"
  },
  {
    "start": 4428.93,
    "end": 4434.33,
    "text": " gerne, herzliche Einladung. Ach nee, oder auch bitte bei mir einschalten mit der Marion Haupt. Auf sie"
  },
  {
    "start": 4434.33,
    "end": 4443.45,
    "text": " vom Podcast, das ist so, weil Worte wirken, das ist ganz, ganz schön. Genau, einfach so"
  },
  {
    "start": 4443.45,
    "end": 4449.61,
    "text": " Kommunikation. Sehr schön. Ja, du für alle, die jetzt nicht so schnell mitschreiben konnten,"
  },
  {
    "start": 4449.61,
    "end": 4454.61,
    "text": " werde ich natürlich alle die links und relevanten Kanäle von dir nochmal in die Show Notes packen,"
  },
  {
    "start": 4454.61,
    "end": 4459.41,
    "text": " gerne auch den Link zu deinem Ratgeber, zu deinem Buch, damit ihr euch da nicht wild suchen müsst,"
  },
  {
    "start": 4459.41,
    "end": 4464.09,
    "text": " aber wie gesagt, es ist sehr, sehr einfach zu finden, kann ich euch versprechen. Nichtsdestotrotz,"
  },
  {
    "start": 4464.09,
    "end": 4467.69,
    "text": " ich mache es euch einfach, wenn ihr jetzt da mehr erfahren wollt, dann könnt ihr in die Show Notes"
  },
  {
    "start": 4467.69,
    "end": 4473.37,
    "text": " klicken und da verlinke ich dann alles rund um dich Daniel, also sehr gerne. Wichtig ist bei diesem"
  },
  {
    "start": 4473.37,
    "end": 4480.25,
    "text": " Buch zu sagen, ich habe Vorworte von Intensivmedizinern, von einem Psycho-Ungelogin und von einem"
  },
  {
    "start": 4480.25,
    "end": 4487.33,
    "text": " Leiter der Intensivmedizin der Universitätsklinikums Regensburgs, der selber griebt hat. Also er war"
  },
  {
    "start": 4487.33,
    "end": 4493.49,
    "text": " der Helfer im meisten Kittel, der bei den Tumorboards und beim Konzil mit dabei war und dann ist er"
  },
  {
    "start": 4493.49,
    "end": 4501.49,
    "text": " der im Flügelhemd. Und das ist der Perspektivwechsel. Und ich habe es geschafft, dass dieses Buch"
  },
  {
    "start": 4501.49,
    "end": 4507.21,
    "text": " selbst in Krankenhäusern ausliegt, es ist kein Herzepächting, es ist kein Entwederoder und"
  },
  {
    "start": 4507.21,
    "end": 4511.93,
    "text": " das ist mir so wichtig, weil ich möchte nicht, dass wenn jemand lebt hat, dass er zum Schamanen"
  },
  {
    "start": 4511.93,
    "end": 4517.89,
    "text": " geht. Bitte lasst euch beraten, aber wie ich eine Therapie vertrage, kann ich so viel mehr"
  },
  {
    "start": 4517.89,
    "end": 4524.85,
    "text": " selber beeinflussen und das ist mein Ratgeber. Er ist komplementär, es ist kein Entwederoder. Ich habe"
  },
  {
    "start": 4524.85,
    "end": 4533.09,
    "text": " es geschafft, dieses Medizinerlatein zu übersetzen. Ich habe es geschafft, Mut zu machen. Wirklich"
  },
  {
    "start": 4533.09,
    "end": 4538.89,
    "text": " Tipps und Tricks, was hat Mike konkret getan? Da geht es um saunieren, da geht es um Omega-3, da"
  },
  {
    "start": 4538.89,
    "end": 4543.41,
    "text": " geht es um Ernährung, da geht es um Bewegung, da geht es um Schlaf, da geht es um Dampferkeit, da geht es"
  },
  {
    "start": 4543.41,
    "end": 4551.29,
    "text": " um so lebenswichtige Dinge und da kann sich jeder was mitnehmen. Und wenn du jemanden kennst, der"
  },
  {
    "start": 4551.29,
    "end": 4561.05,
    "text": " struggled und es muss ja nicht krebs sein, sei es Rheuma, sei es MS, sei es einfach, ich leide,"
  },
  {
    "start": 4561.05,
    "end": 4569.93,
    "text": " ich leide an Nicht-Gesundheit, in welcher Form auch immer, verschenkst einfach, verschenk' ihm"
  },
  {
    "start": 4569.93,
    "end": 4576.49,
    "text": " dieses Buch. Es gibt, ich bin jetzt einfach einmal super ehrlich, ich lebe davon und habe auch ein"
  },
  {
    "start": 4576.49,
    "end": 4583.89,
    "text": " Problem damit, das zu bepreisen, weil die Menschen Schwierigkeiten haben, die haben Angst und wenn"
  },
  {
    "start": 4583.89,
    "end": 4589.25,
    "text": " krebs in mein Leben rast, weiß ich auch nicht, wie es beruflich weitergeht. Ich weiß gar nix,"
  },
  {
    "start": 4589.25,
    "end": 4595.61,
    "text": " so. Dann kosten Medikamente auch Geld und jetzt, wenn ich mich begleiten lassen möchte und ein"
  },
  {
    "start": 4595.61,
    "end": 4601.89,
    "text": " guter Begleiter, ein guter Coach und das ist tatsächlich so, ich kostet einfach Geld und"
  },
  {
    "start": 4601.89,
    "end": 4609.09,
    "text": " werde eben hier dreistellig. So, ich tue mich da so schwer. Erstens, weil ich so liebe und weil ich"
  },
  {
    "start": 4609.09,
    "end": 4616.41,
    "text": " Menschen helfen möchte, weil ich so glücklich bin, dass ich das, was ich weiß, so dezidiert weiß,"
  },
  {
    "start": 4616.41,
    "end": 4621.93,
    "text": " dass ich das weitergeben kann und zwar an Menschen, die es so dringend brauchen. Das ist für mich das"
  },
  {
    "start": 4621.93,
    "end": 4628.05,
    "text": " größte, was es gibt. Aber ich muss davon leben können, deswegen habe ich für mich, oder für"
  },
  {
    "start": 4628.05,
    "end": 4636.93,
    "text": " alle den perfekten Weg gefunden. Mich gibt es live online. Zwei Stunden, am besten noch mit fünf oder"
  },
  {
    "start": 4636.93,
    "end": 4643.85,
    "text": " acht anderen Gästen, ich erzähle unsere Geschichte und dann darf man mir Fragen stellen. Einfach so,"
  },
  {
    "start": 4643.85,
    "end": 4649.33,
    "text": " bei mir ist es so und so, hast du für mich ein Tipp. Bestenfalls vernetzen sich dann die Gäste"
  },
  {
    "start": 4649.33,
    "end": 4654.61,
    "text": " noch untereinander, weil die Fragen sich so ähneln und es kostet dann so viel wie ein sehr gutes"
  },
  {
    "start": 4654.61,
    "end": 4661.77,
    "text": " Abendessen und das ist es ja mehr als wert. Ich lieb es, dann kann ich irgendwie davon leben und es"
  },
  {
    "start": 4661.77,
    "end": 4668.65,
    "text": " ist finanzierbar und ich kann mich auch, ohne dass ich jetzt in einer Selbsthilfegruppe aktiv sein"
  },
  {
    "start": 4668.65,
    "end": 4674.29,
    "text": " muss, kann ich mich schon mal verbinden und mir kann man Löcher in den Bau fragen, bis man ein"
  },
  {
    "start": 4674.29,
    "end": 4680.05,
    "text": " trockenen Mund krackt und das ist total toll. Ja, also für alle, die einschalten, vielleicht auch eine"
  },
  {
    "start": 4680.05,
    "end": 4684.21,
    "text": " coole Geschichte innerhalb, ich weiß nicht, von einem Team oder so zu sagen, hey, das machen wir,"
  },
  {
    "start": 4684.21,
    "end": 4688.77,
    "text": " wir treffen uns ja mal online sozusagen mit Daniel und stellen mal alle unsere Fragen, also"
  },
  {
    "start": 4688.77,
    "end": 4693.57,
    "text": " wieso auch nicht, ja, kann ich euch herzlich ein, werdet euch genau, ja sowieso auch abseits von deinem"
  },
  {
    "start": 4693.57,
    "end": 4698.17,
    "text": " Buch und so deine Social Media Kanäle oder auch deine Webseite damit rein verlinken, das heißt,"
  },
  {
    "start": 4698.17,
    "end": 4703.01,
    "text": " da könnt ihr auch gerne nochmal mehr Infos über die Daniel bekommen, welche Facetten für wen sie"
  },
  {
    "start": 4703.01,
    "end": 4707.13,
    "text": " denn da ist und wo ihr sie vielleicht einladen könnt. Also ich muss sagen auch die Folge mit uns"
  },
  {
    "start": 4707.13,
    "end": 4711.69,
    "text": " beiden da nochmal ein herzliches Dankeschön war wirklich, wirklich schön und ich glaube, wir zwei"
  },
  {
    "start": 4711.69,
    "end": 4715.97,
    "text": " haben es heute wieder geschafft, eine maximal authentische Folge zu kriegen, ohne den Fragen"
  },
  {
    "start": 4715.97,
    "end": 4720.13,
    "text": " Katalog abzuarbeiten, was ich sowieso nicht gerne mache. Also ich glaube, es ist eine wahnsinnig"
  },
  {
    "start": 4720.13,
    "end": 4724.73,
    "text": " bewegende Geschichte auch von dir und auch wie ich es am Anfang schon gesagt habe, eine mutmachende"
  },
  {
    "start": 4724.73,
    "end": 4730.05,
    "text": " Geschichte, ja, weil eben man verbindet mit diesem Thema Krebs, oh je, schwere Krebsdiagnose,"
  },
  {
    "start": 4730.05,
    "end": 4733.93,
    "text": " dass jetzt vielleicht alle gedacht haben, die heute einschallen, heute geht es nur um Trauer und"
  },
  {
    "start": 4733.93,
    "end": 4738.81,
    "text": " wir weinen alle und so, nein, ganz und gar nicht, also ich gehe maximal gestärkt hier aus dem Gespräch"
  },
  {
    "start": 4738.81,
    "end": 4745.49,
    "text": " mit dir wieder an. Und auch an Perspektivwechseln nochmal, also wirklich nochmal mir fällt es"
  },
  {
    "start": 4745.49,
    "end": 4749.89,
    "text": " manchmal im Alltag auch auf, dass ich es dann vergesse, mir wieder bewusst zu machen, ja,"
  },
  {
    "start": 4749.89,
    "end": 4754.09,
    "text": " diese Frage, die du vorhin beantwortet hast oder eigentlich in den Raum geworfen hast, gebe ich"
  },
  {
    "start": 4754.09,
    "end": 4760.45,
    "text": " der Sache oder dem Menschen so viel Macht, um mich damit schlecht zu fühlen oder mein Leben zu versauen."
  },
  {
    "start": 4760.45,
    "end": 4765.17,
    "text": " Und das werde ich mir jetzt öfters nochmal hervorrufen, weil klar, in unserem Alltag, es ist"
  },
  {
    "start": 4765.17,
    "end": 4770.33,
    "text": " schnell geworden sowieso, Social Media kommt dazu, ja, das ist auch ein Riesenfaktor, du hast"
  },
  {
    "start": 4770.33,
    "end": 4774.97,
    "text": " vorhin selber gesagt, manchmal fällt es dir schwer, da drin rum zu scrollen, geht mir auch übrigens so,"
  },
  {
    "start": 4774.97,
    "end": 4780.41,
    "text": " ja, weil ich oftmals merke, man ist so schnell in diesem Strudel und da wird ja so viel Entschuldigung,"
  },
  {
    "start": 4780.41,
    "end": 4785.05,
    "text": " dass ich auch sagen muss, Müll zugespült, ja, teilweise, wo ich mir merke, oh, also es tut einem"
  },
  {
    "start": 4785.05,
    "end": 4788.61,
    "text": " auch nicht gut, ja, also da einfach mehr bei sich zu sein und weniger in diesem kleinen,"
  },
  {
    "start": 4788.61,
    "end": 4794.33,
    "text": " komischen, rechtegigen Gerät tut uns sicherlich allen wieder gut im Miteinander. Jetzt möchte ich"
  },
  {
    "start": 4794.33,
    "end": 4798.85,
    "text": " mit dir den Endspot machen und zwar den Sprint hier bei Adrian Latain, liebe Daniel, ich habe"
  },
  {
    "start": 4798.85,
    "end": 4805.49,
    "text": " natürlich auch für dich entweder oder vorbereitet und werde dir jetzt immer zwei Wahlseiten zur"
  },
  {
    "start": 4805.49,
    "end": 4809.53,
    "text": " Verfügung stellen und du darfst natürlich aus dem Bauch heraus entscheiden, für was du dich"
  },
  {
    "start": 4809.53,
    "end": 4814.21,
    "text": " gerade entscheiden möchtest und wenn du magst, darfst natürlich auch noch sagen, warum dir diese"
  },
  {
    "start": 4814.21,
    "end": 4821.05,
    "text": " Seite. Dann gehen wir doch mal rein für Daniel hier, bei entweder oder und zwar, wir bleiben"
  },
  {
    "start": 4821.05,
    "end": 4827.13,
    "text": " noch so ein bisschen jetzt in deinem Business, in deinem Gebiet, Podcast-Aufnahme oder Live-Keynote"
  },
  {
    "start": 4827.13,
    "end": 4835.57,
    "text": " als Speakerin. Live-Keynote. Ah, unbedingt. Wie ist es dir denn so am liebsten, der strukturierte"
  },
  {
    "start": 4835.57,
    "end": 4844.97,
    "text": " Tagesablauf oder spontane Impulse? Boah, Adrian, da gibt es kein entweder oder. Okay. Es gibt"
  },
  {
    "start": 4844.97,
    "end": 4852.77,
    "text": " wirklich kein entweder oder. Ich brauche beides in einem gewissen Sinne, so ganz strukturlos tue ich"
  },
  {
    "start": 4852.77,
    "end": 4859.05,
    "text": " mich schwer, weil das wahnsinnig anstrengend ist. Ja. Genauso wie du vorher gesagt hast, das kann"
  },
  {
    "start": 4859.05,
    "end": 4864.45,
    "text": " ganz viel Körner und Energie kosten, dass wenn ich mir eine Struktur gemacht habe und ich weiß,"
  },
  {
    "start": 4864.45,
    "end": 4868.49,
    "text": " mit der komme ich klar, ich habe was abzuarbeiten und ich kann Schritt für Schritt tun und dann"
  },
  {
    "start": 4868.49,
    "end": 4876.01,
    "text": " kommen was unvorhergesehenes und crash mir das, ist es sehr anstrengend und ein sehr ungutes"
  },
  {
    "start": 4876.01,
    "end": 4884.69,
    "text": " Gefühl und ich glaube, das kennt jeder. Ich habe das gerne, habe aber gerne die Zeit und das ist,"
  },
  {
    "start": 4884.69,
    "end": 4890.65,
    "text": " ich jetzt habe ich, dass ich sage, ich habe zwei, drei Stunden am Tag, wo ich noch spontan agieren"
  },
  {
    "start": 4890.65,
    "end": 4899.13,
    "text": " kann, weil das Leben ist eine Ansammlung von Momenten und die kann ich nur, das richtige,"
  },
  {
    "start": 4899.13,
    "end": 4905.73,
    "text": " richtige Glück, dass man immer weiß, wie man heißt, ist dann, wenn etwas Unerwartet schön ist,"
  },
  {
    "start": 4905.73,
    "end": 4915.25,
    "text": " dann hat man den aller, allerhöchsten Dopaminausstoß, also auch wirklich im Gehirn in der Medizintechnik,"
  },
  {
    "start": 4915.25,
    "end": 4921.65,
    "text": " wirklich in der Neurologie, wenn wichtig ist, ist Unerwartete und Unerwartet ist es dann,"
  },
  {
    "start": 4921.65,
    "end": 4930.17,
    "text": " wenn ihr spontan agieren könnt, also beides. Der perfekte Mix sozusagen. Was ist dir denn"
  },
  {
    "start": 4930.17,
    "end": 4934.37,
    "text": " lieber, um vielleicht Kraft zu tanken oder zu entspannen, ist es die Tasse Tee oder die Tasse"
  },
  {
    "start": 4934.37,
    "end": 4942.97,
    "text": " Kaffee? Kaffee. Oh, Kaffee, das kam sehr spontan. Wenn es dann mal etwas Urlaub sein darf, ist es dann"
  },
  {
    "start": 4942.97,
    "end": 4948.97,
    "text": " das Reisen in die Ferne oder der Rückzug in der Heimat? Jetzt durch den Malg reisen in die Ferne"
  },
  {
    "start": 4948.97,
    "end": 4953.69,
    "text": " war früher Rückzug in die Heimat, weil für mich Reisen aus meiner Denkgründung sehr"
  },
  {
    "start": 4953.69,
    "end": 4959.33,
    "text": " anstrengend war, laut auch noch in meiner Krankheit, weil das ja eingeschränkt war und jetzt ist Reisen"
  },
  {
    "start": 4959.33,
    "end": 4964.45,
    "text": " was Wundervolles. Okay, ja, das ist schon schön, die Welt zu entdecken, kulturen Menschen, ja,"
  },
  {
    "start": 4964.45,
    "end": 4972.29,
    "text": " das stimmt. Bist du eher der Morgen- oder der Abendmensch? Ich mutiere zum Abendmensch. Ich war"
  },
  {
    "start": 4972.29,
    "end": 4977.89,
    "text": " 47 Jahre lang dem Morgenmensch, ändert sich gerade. Okay, ja, ich glaube auch, dass sich das wirklich"
  },
  {
    "start": 4977.89,
    "end": 4982.37,
    "text": " im Leben verändert. Also ich habe es auch schon bei mir beobachtet, dass es da ein bisschen sich"
  },
  {
    "start": 4982.37,
    "end": 4990.77,
    "text": " langsam so skippt. Wie geht es dir, wenn du sagst, ich möchte Podcasts selbst hören oder selbst erzählen?"
  },
  {
    "start": 4990.77,
    "end": 4996.53,
    "text": " Selber erzählen. Ja, auf jeden Fall, das ist deine Mission, das stimmt. Zeit in der Natur"
  },
  {
    "start": 4996.53,
    "end": 5006.13,
    "text": " oder kreatives Schreiben? Oh, ich schreibe mehr als ich in der Natur bin. Wenn du mich jetzt fragen"
  },
  {
    "start": 5006.13,
    "end": 5012.25,
    "text": " würdest, was ich für wichtiger erachte, werde Zeit in der Natur. Ich selber verbringe mehr Zeit mit"
  },
  {
    "start": 5012.25,
    "end": 5019.49,
    "text": " hier am Schreibtisch zu sitzen und zu schreiben. Okay, wenn die Zeit bleibt oder auch nicht, ist"
  },
  {
    "start": 5019.49,
    "end": 5030.25,
    "text": " meine Frage Kochen oder Essen gehen? Essen gehen. Gibt es da ein Lieblingsbereich? Ja. All you"
  },
  {
    "start": 5030.25,
    "end": 5040.81,
    "text": " can eat. Und zwar asiatisch. Aber ich liebe diese Grills, wo es die Lebensmittel roh gibt und ich"
  },
  {
    "start": 5040.81,
    "end": 5044.41,
    "text": " kann es mal braten lassen und dann kann ich von allem ein bisschen was essen und so viel ich will"
  },
  {
    "start": 5044.41,
    "end": 5048.37,
    "text": " und ein bisschen Sushi und ein bisschen Ingwer und ein bisschen Gemüse und viel Fleisch und dann"
  },
  {
    "start": 5048.37,
    "end": 5054.45,
    "text": " noch Früchte und nix wird kalt und ich kann x-mal gehen und ich fühle mich wie im Schlaraffenland."
  },
  {
    "start": 5054.45,
    "end": 5060.85,
    "text": " Ist aber auch mega. Also ich esse sowieso Chinese Food oder Asiatisch, sowieso auch total gerne und"
  },
  {
    "start": 5060.85,
    "end": 5064.65,
    "text": " ich mag das auch. Das Einzige ist manchmal, wenn sie dann zu voll sind und man sich da so am Buffet"
  },
  {
    "start": 5064.65,
    "end": 5071.05,
    "text": " schiebt. Ja, okay, aber da gibt es hier Regensburg, gibt es da was ganz, was Tolles und die kennen"
  },
  {
    "start": 5071.05,
    "end": 5075.93,
    "text": " uns schon und lachen schon immer und dann wundern sie sich immer, dass in so einen Mini-Menschen"
  },
  {
    "start": 5075.93,
    "end": 5083.37,
    "text": " dann doch so viel Nahrung passt. Ja, du hast ja auch Energie für zwölf hier. Wenn du die Wahl"
  },
  {
    "start": 5083.37,
    "end": 5088.69,
    "text": " haben müsstest, finde ich ganz interessant, also jetzt für dich, für deine eigene Bühne sozusagen,"
  },
  {
    "start": 5088.69,
    "end": 5097.77,
    "text": " nur noch Podcast oder nur noch TV? TV? Ganz klar. Du willst die Bühne im TV? Ich will tatsächlich"
  },
  {
    "start": 5097.77,
    "end": 5108.21,
    "text": " ganz, ich will, es ist ein Wunsch. Es ist ein Traum. Wenn es nicht funktioniert, lebe ich genauso weiter."
  },
  {
    "start": 5108.21,
    "end": 5114.89,
    "text": " Es ist ein Ziel tatsächlich, weil ich meinen Podcast zu liebe. Bei mir gibt es immer mit Video,"
  },
  {
    "start": 5114.89,
    "end": 5122.33,
    "text": " immer. Ja. Und ich wäre genauso wie du, Adrian. Und ich sage es bei dir auch nochmal, hey, wir zwei,"
  },
  {
    "start": 5122.33,
    "end": 5129.53,
    "text": " wir haben, poh, da geht echt was, dass wir Menschen einladen, Menschen, die besonderen"
  },
  {
    "start": 5129.53,
    "end": 5136.05,
    "text": " Geschichten, einfach diese Event-Holz-Hände anschaut, Event-Einschalt. Es ist ja viel hilft viel"
  },
  {
    "start": 5136.05,
    "end": 5142.33,
    "text": " und natürlich ist was Negatives immer, Aufmerksamkeit, Harschender wie was Positives. Aber was will"
  },
  {
    "start": 5142.33,
    "end": 5148.01,
    "text": " ich denn hören? Ich will doch dieses Trotzdem hören. Ich will doch was lernen, was ich für mich"
  },
  {
    "start": 5148.01,
    "end": 5154.17,
    "text": " selber einsetzen kann. Ja, Herrschaftszeiten, lass es uns doch tun, Adrian. Absolut, da haben wir ja"
  },
  {
    "start": 5154.17,
    "end": 5158.85,
    "text": " schon deiner Folge drüber gesprochen. Ja. Da gucken wir uns da das Universum noch zu Füßen legt,"
  },
  {
    "start": 5158.85,
    "end": 5163.01,
    "text": " sagen wir mal, was da passiert. Jetzt möchte ich aber natürlich als allerletzte Frage hier bei"
  },
  {
    "start": 5163.01,
    "end": 5168.09,
    "text": " entweder oder von dir wissen, wenn du wählen müsstest, einen Wunsch bei einer guten Fee"
  },
  {
    "start": 5168.09,
    "end": 5175.25,
    "text": " frei zu haben oder eine Superkraft? Die erste Möglichkeit habe ich akustisch nicht verstanden,"
  },
  {
    "start": 5175.25,
    "end": 5180.13,
    "text": " ob ich einen Wunsch bei einer guten Fee frei zu haben oder eine Superkraft zu besitzen."
  },
  {
    "start": 5180.13,
    "end": 5189.61,
    "text": " Ich will eine Superkraft. Echt? Wie werde ich? Ich hoffe es ist schon ein bisschen, ich hätte"
  },
  {
    "start": 5189.61,
    "end": 5197.57,
    "text": " gerne noch mehr. Ich möchte diese Fülle, diese Energie, die es hier gibt auf dieser Erde,"
  },
  {
    "start": 5197.57,
    "end": 5203.77,
    "text": " auf diesem Planeten, in diesem Universum, dieses Gute, diese Energie, ich möchte noch mehr,"
  },
  {
    "start": 5203.77,
    "end": 5208.65,
    "text": " ich möchte noch mehr Durchlauferhitzer sein. Ich möchte die nur weiter geben können,"
  },
  {
    "start": 5208.65,
    "end": 5215.81,
    "text": " ich möchte so viel geben, weil ich auch so viel bekommen. Ich möchte diese Superkraft,"
  },
  {
    "start": 5215.81,
    "end": 5222.57,
    "text": " dass ich Menschen gut tue, möchte nur mehr, weil mit dem steht und fällt alles, mit dem steht und"
  },
  {
    "start": 5222.57,
    "end": 5228.01,
    "text": " fällt auch Gesundheit, mit dem steht und fällt Liebe. Und es ist endlich und es ist schön,"
  },
  {
    "start": 5228.01,
    "end": 5232.53,
    "text": " dass es endlich ist. Also ich will kein ewiges Leben und ich will auch nicht irgendwie ewige"
  },
  {
    "start": 5232.53,
    "end": 5239.97,
    "text": " Gesundheit, weil es ist natürlich ein Leben. Es geht auch nach unten, sondern ich möchte einfach"
  },
  {
    "start": 5239.97,
    "end": 5246.49,
    "text": " die Fähigkeit haben, Energie zu haben und Freude und Mut und das einfach weiterzugeben, weil alles,"
  },
  {
    "start": 5246.49,
    "end": 5253.13,
    "text": " was du gibst, bekommst du ja 7, 8, 10, 27 mal zurück. Ja, es ist meine Superkraft. Mega, dann wünsche ich"
  },
  {
    "start": 5253.13,
    "end": 5257.85,
    "text": " und drück dir auch von ganzem Herzen die Daumen, liebe Daniel. Deine Superkraft sich noch ganz,"
  },
  {
    "start": 5257.85,
    "end": 5262.41,
    "text": " ganz viel mehr potenziert und multipliziert. Ich finde, du bist auf einem ganz, ganz toll"
  },
  {
    "start": 5262.41,
    "end": 5267.93,
    "text": " ja jetzt schon weg und ich meine es ja völlig irre, was du da auch auf die Beine stellst ja in"
  },
  {
    "start": 5267.93,
    "end": 5272.01,
    "text": " alle Richtungen und das gönne ich dir von ganzem Herzen wirklich und ich kann euch alle hier die"
  },
  {
    "start": 5272.01,
    "end": 5277.05,
    "text": " einschalten, auch nur ermutigen, verfolgt gerne Daniels Weg weiter oder wenn ihr Menschen kennt,"
  },
  {
    "start": 5277.05,
    "end": 5281.37,
    "text": " die sagen, hey, das würde der Person gut tun, da mal was zu hören oder zu lesen oder vielleicht"
  },
  {
    "start": 5281.37,
    "end": 5286.61,
    "text": " auch sogar direkt im Kontakt mit der Daniel zu sein, dann zögert da wirklich nicht und ich habe"
  },
  {
    "start": 5286.61,
    "end": 5290.97,
    "text": " euch ja wie gesagt alles verlinkt. Also einfach drauf klicken und los geht's. Die Daniel, die darf"
  },
  {
    "start": 5290.97,
    "end": 5295.61,
    "text": " jetzt noch ganz zum Schluss mit mir eine Frage besprechen, nämlich bzw. nicht mal besprechen,"
  },
  {
    "start": 5295.61,
    "end": 5299.05,
    "text": " du darfst dir erst mal wünschen, so viel zum Thema Wunsch frei haben, bin ich halt die gute"
  },
  {
    "start": 5299.05,
    "end": 5304.77,
    "text": " Fee, wenn du die Superkraft wählst und zwar darfst du von mir als guter Fee eine Frage dir wünschen"
  },
  {
    "start": 5304.77,
    "end": 5312.45,
    "text": " aus der Kategorie gestern, heute oder morgen. Morgen. Oh, wir sprechen über die Zukunft,"
  },
  {
    "start": 5312.45,
    "end": 5316.41,
    "text": " haben wir nicht gespannt. So, pass auf, Daniel auch für dich wieder, du siehst es jetzt ja"
  },
  {
    "start": 5316.41,
    "end": 5320.29,
    "text": " zugeschalten, ich mische natürlich, damit keiner sagt, ich hätte eine Frage für dich"
  },
  {
    "start": 5320.29,
    "end": 5326.73,
    "text": " vorbereitet, nein, auch hier gehen wir ganz fair um, und zwar werde ich aus dem Stapel eine Frage"
  },
  {
    "start": 5326.73,
    "end": 5335.81,
    "text": " für dich ziehen, weil du kannst es nicht für alle die einschalten, Daniel. Wow, ich finde es"
  },
  {
    "start": 5335.81,
    "end": 5341.61,
    "text": " faszinierend, es passt irgendwie immer zu dem Gast oder zum Thema. Echt jetzt, Adrian? Und zwar,"
  },
  {
    "start": 5341.61,
    "end": 5348.41,
    "text": " Daniel, wir sprechen über's Morgen und zwar mit der Frage, woran wirst du merken, dass früher"
  },
  {
    "start": 5348.41,
    "end": 5358.57,
    "text": " nicht alles besser war? Wir sprechen nicht von morgen, wir sprechen jetzt von jetzt. Alles, alles"
  },
  {
    "start": 5358.57,
    "end": 5366.29,
    "text": " als kleines Bild, was ich euch noch mitgeben möchte, ich war am Freitag in meiner Heimatstadt,"
  },
  {
    "start": 5366.29,
    "end": 5375.49,
    "text": " hier ein großes Zeitungsinterview, also über mich als Person und ich habe diese Stadt so krank"
  },
  {
    "start": 5375.49,
    "end": 5382.53,
    "text": " verlassen, mein Papa dachte, ich werde pflegefallen, viele haben mich abgeschrieben und jetzt komme"
  },
  {
    "start": 5382.53,
    "end": 5387.77,
    "text": " ich zurück, es wird ein Interview über mich geführt, ich bin da mit der Liebe meines Lebens"
  },
  {
    "start": 5387.77,
    "end": 5398.13,
    "text": " und ich referiere über Gesundheit. Ja. Dem ist nichts hinzuzufügen und das ist nicht zu toppen."
  },
  {
    "start": 5398.13,
    "end": 5402.77,
    "text": " Ich wollte gerade sagen, also ich glaube daran erkennst du es auf allen Facetten, dass es eben"
  },
  {
    "start": 5402.77,
    "end": 5408.17,
    "text": " früher nicht unbedingt besser war. Mensch, also Daniel, jetzt habe ich eigentlich nur noch einen"
  },
  {
    "start": 5408.17,
    "end": 5412.97,
    "text": " Schmankerl für dich, wirst du schön zum Abschluss und zwar bist du mit dieser neuen Kategorie hier"
  },
  {
    "start": 5412.97,
    "end": 5418.37,
    "text": " bei Adrian Lett ein, einer der ersten, sage ich jetzt mal, die diese Kette weiterführen darf und zwar"
  },
  {
    "start": 5418.37,
    "end": 5424.65,
    "text": " stellt der Gast der Folge, die jetzt quasi vor dir dran war, mit dem nächsten Gast, ohne dass die"
  },
  {
    "start": 5424.65,
    "end": 5430.01,
    "text": " Person natürlich weiß, wen ich mir einlade, eine Frage, also etwas, was sie von dir als Person,"
  },
  {
    "start": 5430.01,
    "end": 5433.89,
    "text": " der als nächstes hier bei mir zu Gast ist, unbedingt wissen will und du darfst es natürlich"
  },
  {
    "start": 5433.89,
    "end": 5438.57,
    "text": " dann auch, also du darfst diese Kette fortsetzen, also du darfst meinem nächsten Gast quasi deine"
  },
  {
    "start": 5438.57,
    "end": 5444.01,
    "text": " Frage wiederum stellen, was dich mit passiert. Also, bei mir war zu Gast Julia Zaslawski in der"
  },
  {
    "start": 5444.01,
    "end": 5449.45,
    "text": " letzten Folge und sie hat eine Frage für dich hinterlassen. Daniel, sie möchte von dir wissen,"
  },
  {
    "start": 5449.45,
    "end": 5454.61,
    "text": " was war dein Traum als Kind? Das kann ein Lebenstraum sein und muss gar nicht unbedingt etwas"
  },
  {
    "start": 5454.61,
    "end": 5462.93,
    "text": " beruflich mit dir zu tun haben. Ich wollte Psychologin werden. Krass! Psychologin und dann"
  },
  {
    "start": 5462.93,
    "end": 5470.41,
    "text": " Schauspielerin. Ha! Tatsächlich und zwar schon als kleines Kind, schon im Kindergarten. Das war"
  },
  {
    "start": 5470.41,
    "end": 5477.69,
    "text": " mir klar, ich möchte Menschen helfen und ich möchte unbedingt Schauspielerin werden und ich"
  },
  {
    "start": 5477.69,
    "end": 5485.33,
    "text": " möchte unbedingt Psychologin werden. Das ist auch so ein erhebendes Gefühl. Ich meine es wirklich so,"
  },
  {
    "start": 5485.33,
    "end": 5490.21,
    "text": " wie ich sage, dass ich in meinem Leben nichts Richtigeres und nichts Wichtigeres machen kann."
  },
  {
    "start": 5490.21,
    "end": 5499.17,
    "text": " Ich möchte jetzt auch noch ein schönes Bild mitgeben zum Schluss. Es gab 2008 einen Flugzeugunfall,"
  },
  {
    "start": 5499.17,
    "end": 5506.93,
    "text": " was gut ausging und zwar ist dann ist dann eine Passagiermaschine am Herzen rüber gelandet."
  },
  {
    "start": 5506.93,
    "end": 5514.53,
    "text": " Ah ja. Wisst ihr das noch? Ich wusste es nicht. Ist mir erzählen von einer Psycho-Onkologin und"
  },
  {
    "start": 5514.53,
    "end": 5519.97,
    "text": " der hatte, dieser Pilot hat die Maschine so auf dem Herzen rüber landen können, dass jeder"
  },
  {
    "start": 5519.97,
    "end": 5526.37,
    "text": " überlebt hat. Es wurde keine verletzt und das ist rein neurowissenschaftlich nicht möglich,"
  },
  {
    "start": 5526.37,
    "end": 5533.41,
    "text": " dass ich in so einer Ausnahmesituation mich so unter Kontrolle habe, um das aushören zu"
  },
  {
    "start": 5533.41,
    "end": 5540.49,
    "text": " können. Also ist er x-mal gefragt worden, wie hat er das gemacht? Und seine Antwort war,"
  },
  {
    "start": 5540.49,
    "end": 5549.45,
    "text": " alles in meinem Leben schien, genau auf diesen Punkt zuzulaufen. Also wäre alles in meinem"
  },
  {
    "start": 5549.45,
    "end": 5556.97,
    "text": " Leben Vorbereitung auf das gewesen, was ich da zu tun vermachte. Und genau so geht es mir jetzt auch."
  },
  {
    "start": 5556.97,
    "end": 5564.29,
    "text": " Also es ist so schön, dass du wirklich deinen eigentlich Kindheitstraum verwirklicht hast und"
  },
  {
    "start": 5564.29,
    "end": 5569.65,
    "text": " heute lebst sogar beruflich als auch eben deinen Weg, der natürlich auch voller Steine war im"
  },
  {
    "start": 5569.65,
    "end": 5573.69,
    "text": " ersten Moment. Ja, also für andere wäre das wahrscheinlich der Zusammenbruch gewesen und"
  },
  {
    "start": 5573.69,
    "end": 5578.05,
    "text": " du hast deinen Motor draus entwickelt und deine Energie heute, die du da auf die Bühne bringst"
  },
  {
    "start": 5578.05,
    "end": 5582.13,
    "text": " und Menschen mitgibst. Also ich finde es unglaublich toll. Danke, dass du, Adriane,"
  },
  {
    "start": 5582.13,
    "end": 5587.05,
    "text": " led einen Bereich hast mit deiner Geschichte, mit deinem Weg und ja, jetzt hast du natürlich die"
  },
  {
    "start": 5587.05,
    "end": 5591.73,
    "text": " Ehre, liebe Danielle, du darfst die Kette weiterführen. Welche Frage möchtest du in meinem"
  },
  {
    "start": 5591.73,
    "end": 5599.37,
    "text": " nächsten Gast stellen? Es ist eine total gemeine Frage, aber ich komme jetzt auch schon ein"
  },
  {
    "start": 5599.37,
    "end": 5606.45,
    "text": " bisschen zur Sprache. Vielleicht ist es einfach ein Denkanstoß. Welche Frage sagst du jetzt,"
  },
  {
    "start": 5606.45,
    "end": 5616.45,
    "text": " möchtest du unbedingt vermeiden, dass du sie dir im Sterbebett stellen musst? Wow, okay. Ja. Was"
  },
  {
    "start": 5616.45,
    "end": 5622.53,
    "text": " möchtest du auf keinen Fall beruhen? Was möchtest du auf keinen Fall beruhen? Ja, sehr gut. Das ist"
  },
  {
    "start": 5622.53,
    "end": 5626.65,
    "text": " eine ganz gemeine Frage. Vielleicht möchte man es an den Podcast beantworten oder sagt einfach nur"
  },
  {
    "start": 5626.65,
    "end": 5633.01,
    "text": " irgendwas fürs Publikum, aber ich finde das eine sehr wertvolle Frage, weil das ganz große Fehler"
  },
  {
    "start": 5633.01,
    "end": 5642.65,
    "text": " umgehen könnte. Ja, ja, bis so. Ja, nehmt bitte. Ich bin schon sehr gespannt, was mein nächster Gast"
  },
  {
    "start": 5642.65,
    "end": 5647.73,
    "text": " oder mein nächster Gästin auf diese Frage antwortet, weil ich finde das sehr toll, dass ja die"
  },
  {
    "start": 5647.73,
    "end": 5651.73,
    "text": " Leute es sich und sie spoilern jetzt jede Folge bis zum Schluss, nur ich nicht wissen, welche"
  },
  {
    "start": 5651.73,
    "end": 5656.33,
    "text": " Frage wir für sie dabei haben. Und ich finde das sehr interessant, weil mal schauen, was wir da"
  },
  {
    "start": 5656.33,
    "end": 5660.21,
    "text": " wieder für einen Impuls mitbekommen, vielleicht von diesen Menschen auf diesen Impuls oder auf"
  },
  {
    "start": 5660.21,
    "end": 5669.53,
    "text": " diesen Denkanstunkel. Daniel von Herzen, danke, dass du bei mir zu Gast warst. Und ich hoffe,"
  },
  {
    "start": 5669.53,
    "end": 5673.61,
    "text": " du hattest genauso viel Freude, wie ich bei dir hatte in deinem Format. Und ich hoffe an alle,"
  },
  {
    "start": 5673.61,
    "end": 5678.13,
    "text": " die einschalten, dass ihr jetzt natürlich auch wieder wunderbares mitnehmen konntet von Daniels"
  },
  {
    "start": 5678.13,
    "end": 5683.09,
    "text": " Weg und von unserem Gespräch. Und dass ihr das bitte zahlreich unter den Menschen multipliziert,"
  },
  {
    "start": 5683.09,
    "end": 5687.77,
    "text": " denn ich finde jedes Thema, was hier passiert, ist es wertgehört zu werden und umso wichtiger."
  },
  {
    "start": 5687.77,
    "end": 5692.09,
    "text": " Und ich finde es einfach toll und da darf ich mal glaube ich an uns unsere beiden Hörer hier mal"
  },
  {
    "start": 5692.09,
    "end": 5696.49,
    "text": " ein großes Dankeschön aussprechen, dass ihr wirklich so treu dran bleibt und die Folgen hört"
  },
  {
    "start": 5696.49,
    "end": 5700.69,
    "text": " und das weitererzählt und immer wieder ja auch tolle Fragen stellt und mit den Menschen in"
  },
  {
    "start": 5700.69,
    "end": 5704.97,
    "text": " Verbindung tretet. Das finde ich einfach so wertvoll und hätte ich nie gedacht, als ich"
  },
  {
    "start": 5704.97,
    "end": 5709.57,
    "text": " dieses Format gestartet hätte und umso dankbarer bin ich einfach, dass sich das so entwickelt hat."
  },
  {
    "start": 5709.57,
    "end": 5716.45,
    "text": " Ja, Daniel, danke dir, Mensch, dass du dabei warst. Ach, oh Gott, schön, dass ich das jetzt"
  },
  {
    "start": 5716.45,
    "end": 5720.69,
    "text": " über Zoom oder ein bisschen über Video und ich gucke mich ja an, ich habe einen hochroten"
  },
  {
    "start": 5720.69,
    "end": 5727.41,
    "text": " Kopf, wie oft habe ich jetzt die Arme nach oben geworfen während des Gesprächs. Danke für"
  },
  {
    "start": 5727.41,
    "end": 5735.05,
    "text": " diese Bühne adrehen, danke für diese Wertschätzung, danke für diese Unterstützung, danke an euch"
  },
  {
    "start": 5735.05,
    "end": 5742.05,
    "text": " zuhörern, danke für das, dass ihr das machen darf und einfach danke für den Raum, den ich"
  },
  {
    "start": 5742.05,
    "end": 5749.65,
    "text": " bekomme und es geht nicht um fucking Kohle, es geht um das, was zählt, eingestehen werden und"
  },
  {
    "start": 5749.65,
    "end": 5758.09,
    "text": " danke fürs zuhören, danke fürs einschalten und wirklich bleibt beim Asien dran. Also,"
  },
  {
    "start": 5758.09,
    "end": 5764.33,
    "text": " der war so eine schöne Stimme für mich. Ach, Mensch, jetzt brauche ich schon gar kein Outro mehr"
  },
  {
    "start": 5764.33,
    "end": 5768.77,
    "text": " hier machen von der Folge. Also, nein, vielen, vielen Dank, Daniel, wirklich, wie gesagt, wenn ihr"
  },
  {
    "start": 5768.77,
    "end": 5774.41,
    "text": " reinschalten wollt in die Magie der Perspektive, Podcast hier wieder ins Universum einzutauchen,"
  },
  {
    "start": 5774.41,
    "end": 5778.05,
    "text": " dann darf ich euch das empfehlen. Gibt es ja unter anderem auch unser Gespräch, als ich"
  },
  {
    "start": 5778.05,
    "end": 5783.61,
    "text": " bei dir zu Gast darf und ansonsten würde ich sagen, ich schließe mich deinen Dankeschöns hier an,"
  },
  {
    "start": 5783.61,
    "end": 5787.57,
    "text": " an alle, die wieder eingeschalten haben. Freu mich schon, dass ihr bei der nächsten Folge wieder"
  },
  {
    "start": 5787.57,
    "end": 5792.01,
    "text": " mit dabei seid und würde sagen, ich wünsche euch bis dahin eine wunderbare Zeit, eine gesunde Zeit,"
  },
  {
    "start": 5792.01,
    "end": 5796.17,
    "text": " gebt auf euch Acht und ich freue mich, wenn ihr nächstes Mal wieder dabei seid, wenn es heißt"
  },
  {
    "start": 5796.17,
    "end": 5801.33,
    "text": " Adrian lät ein. Bis dahin, danke dir, Daniel, tschüss. Tschüss. Tschüss."
  }
]