[
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    "end": 2.0,
    "text": " Und Spaß beim nächsten Podcast."
  },
  {
    "start": 2.0,
    "end": 4.68,
    "text": " Sehr schön. Vielen Dank für die Einleitung."
  },
  {
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    "text": " Ach, warte, apropos Einleitung."
  },
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    "text": " Sehr schön. Hallo Leipzig. Das wollte ich unbedingt sagen."
  },
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    "text": " Es freut mich sehr, dass wir hier sein dürfen mit dem Mammatalk-Podcast."
  },
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    "text": " Hi erst mal, für die, die mich noch nicht kennen, ich bin Mella."
  },
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    "end": 29.88,
    "text": " Ich hauste den Mammatalk-Podcast."
  },
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    "text": " Ich bin aber auch Mama eines Einjährigen."
  },
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    "end": 34.88,
    "text": " Ich bin Ärztin."
  },
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    "end": 36.88,
    "text": " Ich bin Scheidungskind."
  },
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    "text": " Ich bin Feministin und so vieles mehr."
  },
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    "end": 43.88,
    "text": " Und ja, das macht auch einfach den Malle Einblicke zusammen mit meinem Partner Felix"
  },
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    "start": 43.88,
    "end": 47.88,
    "text": " in unsere gemeinsame Elternschaft, der heute, wie gesagt, leider nicht dabei sein kann."
  },
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    "end": 49.88,
    "text": " Es kam das richtige Leben dazwischen."
  },
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    "end": 51.88,
    "text": " Er liegt mit Magen, Darm zu Hause."
  },
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    "end": 56.88,
    "text": " Aber es soll uns nicht davon abhalten, dass ich eine hochkarätige Zweitbesetzung mitgebracht habe."
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    "text": " Mein Lieben, Sascha."
  },
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    "end": 60.88,
    "text": " Das ist sehr nett mit dem Hochkarätich."
  },
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    "text": " Ich bin tatsächlich hochkarätig."
  },
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    "end": 65.88,
    "text": " Es ist mir vorhin auch erst mal bewusst geworden, weil ich dreifach qualifiziert bin,"
  },
  {
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    "end": 67.88,
    "text": " hier bei dir heute zum Gast sein zu dürfen."
  },
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    "end": 69.88,
    "text": " Erstens, ich habe Pädagogik studiert."
  },
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    "end": 72.88,
    "text": " Ich lasse das an unpassenden Stellen hin und wieder mal fallen."
  },
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    "end": 75.88,
    "text": " Dann, ja, ich bin Podcast-Studie-User, kann man so sagen,"
  },
  {
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    "end": 79.88,
    "text": " ich begleite den Mammatalk schon lange, aber eher so hinter den Kulissen."
  },
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    "end": 83.88,
    "text": " Bin aber auch, und das ist eigentlich meine wichtigste Qualifikation an der Stelle,"
  },
  {
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    "end": 87.88,
    "text": " dreifacher Familienvater, ich habe drei Söhne im Alter von 12 bis 15."
  },
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    "text": " Passt perfekt."
  },
  {
    "start": 89.88,
    "end": 94.88,
    "text": " Es soll heute darum gehen, Expectation vs. Reality, was das so mitbringt in der Elternschaft."
  },
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    "end": 96.88,
    "text": " Tja, und ich erinnere mich noch ganz genau daran,"
  },
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    "end": 99.88,
    "text": " als wir die Anfrage von Leipzig-Lausch bekommen haben."
  },
  {
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    "end": 102.88,
    "text": " Ich glaube, das war irgendwie letztes Jahr im Herbst"
  },
  {
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    "end": 105.88,
    "text": " und Sascha kam auf mich zu, hey, wäre das nicht was für euch,"
  },
  {
    "start": 105.88,
    "end": 108.88,
    "text": " da könntet ihr ein schönes Weekend-Gateway ohne Kind machen."
  },
  {
    "start": 108.88,
    "end": 112.88,
    "text": " Tja, jetzt sitze ich hier ganz alleine, ich bin 7 Stunden am Zug fahren,"
  },
  {
    "start": 112.88,
    "end": 116.88,
    "text": " dann heute insgesamt Mann zu Hause mit Magendam, mit Kind, mit Oma."
  },
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    "start": 116.88,
    "end": 119.88,
    "text": " Und Sascha musste heute früh spontan einspringen."
  },
  {
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    "end": 124.88,
    "text": " Also heute früh kam diese Nachfrage, Sascha bitte, kannst du einspringen?"
  },
  {
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    "end": 126.88,
    "text": " Ich freue mich, aber ich habe nichts damit zu tun,"
  },
  {
    "start": 126.88,
    "end": 128.88,
    "text": " dass Felix jetzt ein bisschen Magendam Probleme hat."
  },
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    "end": 130.88,
    "text": " So weit würde ich nicht gehen."
  },
  {
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    "end": 132.88,
    "text": " Das sind einfach die Kita-Keime."
  },
  {
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    "end": 134.88,
    "text": " Und ich glaube, man kann das hier hinten auch schon mal ganz schön sehen,"
  },
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    "end": 136.88,
    "text": " Expectation vs. Reality."
  },
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    "end": 139.88,
    "text": " Ich glaube, alle, die Eltern sind, kennen diesen Moment."
  },
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    "end": 144.88,
    "text": " Es gibt diese Foto-Buchmomente, zum Beispiel, wie das da gerade war mit dem Bild."
  },
  {
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    "text": " Soll ich noch mal zurück?"
  },
  {
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    "text": " Ja, bitte noch einmal zurück."
  },
  {
    "start": 146.88,
    "end": 150.88,
    "text": " Ach so, für die, die nur zuhören und jetzt leider nicht die visuelle Komponente hier haben."
  },
  {
    "start": 150.88,
    "end": 153.88,
    "text": " Wir haben im Hintergrund eine fancy Geschichte namens \"Dia Show\"."
  },
  {
    "start": 153.88,
    "end": 156.88,
    "text": " Ich drücke auf ein Knopf und ein Foto erscheint."
  },
  {
    "start": 156.88,
    "end": 162.88,
    "text": " Genau, also das beste Beispiel hier, einfach Happy Family im Tulpin fällt total harmonisch."
  },
  {
    "start": 162.88,
    "end": 165.88,
    "text": " Und vs. ja, wie der Alltag einfach wirklich ist."
  },
  {
    "start": 165.88,
    "end": 167.88,
    "text": " Diejenigen, die Eltern sind, die wissen es."
  },
  {
    "start": 167.88,
    "end": 170.88,
    "text": " Man ist einfach 24/7 fremdbestimmt."
  },
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    "start": 170.88,
    "end": 172.88,
    "text": " Man macht sich zum Dödel."
  },
  {
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    "end": 175.88,
    "text": " Und ja, genau, darum soll es heute gehen."
  },
  {
    "start": 175.88,
    "end": 178.88,
    "text": " Und ich bin schön, dass ihr alle eingeschaltet habt und dabei seid."
  },
  {
    "start": 178.88,
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    "text": " Wollt ihr loslegen mit deiner ersten Expectation?"
  },
  {
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    "text": " Ich wollte dich überhaupt mal fragen."
  },
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    "start": 183.88,
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    "text": " Wie gesagt, mein kleiner ist eineinhalb."
  },
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    "text": " Ich habe das alles noch im Kopf."
  },
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    "text": " Wie sieht es bei dir aus?"
  },
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    "text": " Ja, kann ich schon."
  },
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    "text": " Bei mir ist das speziell aber noch ein bisschen was anderes,"
  },
  {
    "start": 192.88,
    "end": 194.88,
    "text": " weil wir diese Phase, wo man Bücher schmöre,"
  },
  {
    "start": 194.88,
    "end": 199.88,
    "text": " wo man sich intensiv darauf vorbereitet, nicht so haben machen können,"
  },
  {
    "start": 199.88,
    "end": 203.88,
    "text": " wie man das vielleicht in anderen Beziehungen machen kann,"
  },
  {
    "start": 203.88,
    "end": 207.88,
    "text": " da das Kind uns nicht zugeflogen kam, sag ich mal so."
  },
  {
    "start": 207.88,
    "end": 211.88,
    "text": " Und wir dann schon sehr glücklich waren, einen Punkt erreicht zu haben,"
  },
  {
    "start": 211.88,
    "end": 214.88,
    "text": " wo dann auch ein Kind tatsächlich irgendwann mal kam."
  },
  {
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    "end": 217.88,
    "text": " Man sich aber wenig damit beschäftigt hat und erlaubt hat,"
  },
  {
    "start": 217.88,
    "end": 219.88,
    "text": " über die Zeit danach nachzudenken,"
  },
  {
    "start": 219.88,
    "end": 225.88,
    "text": " weil das alles nicht immer mit Wunsch und Wirklichkeit so gut zusammenpasst."
  },
  {
    "start": 225.88,
    "end": 227.88,
    "text": " Von daher habe ich mich nicht viel damit beschäftigt,"
  },
  {
    "start": 227.88,
    "end": 232.88,
    "text": " aber nachdem ich drei Söhne mit einem vergleichbaren genetischen Material"
  },
  {
    "start": 232.88,
    "end": 235.88,
    "text": " und einem vergleichbaren Umfeld nicht in die Welt gesetzt habe,"
  },
  {
    "start": 235.88,
    "end": 237.88,
    "text": " das ist falsch, aber mit der Beteiligung gewesen bin,"
  },
  {
    "start": 237.88,
    "end": 240.88,
    "text": " diese in die Welt zu setzen und auch zu betreuen"
  },
  {
    "start": 240.88,
    "end": 243.88,
    "text": " und die so komplett unterschiedliche Persönlichkeiten sind"
  },
  {
    "start": 243.88,
    "end": 246.88,
    "text": " und das irgendwie gefühlt schon von Anfang an,"
  },
  {
    "start": 246.88,
    "end": 250.88,
    "text": " bin ich der Meinung, dass die Gene dann doch eine größere Rolle spielen,"
  },
  {
    "start": 250.88,
    "end": 252.88,
    "text": " als ich das irgendwie seiner Zeit gedacht habe,"
  },
  {
    "start": 252.88,
    "end": 253.88,
    "text": " was nicht bedeutet, dass das so ist,"
  },
  {
    "start": 253.88,
    "end": 255.88,
    "text": " aber das ist einfach mein Erfahrungswert an der Stelle."
  },
  {
    "start": 255.88,
    "end": 257.88,
    "text": " Ich weiß nicht, wie du dazu stehst."
  },
  {
    "start": 257.88,
    "end": 260.88,
    "text": " Also, ich bin ja Assistenzärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe"
  },
  {
    "start": 260.88,
    "end": 263.88,
    "text": " und ich kann nur bestätigen, du hast das Thema angesprochen,"
  },
  {
    "start": 263.88,
    "end": 265.88,
    "text": " Kinderwunsch ist nicht für alle leicht."
  },
  {
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    "end": 268.88,
    "text": " Also erst mal Danke fürs Teilen, ich kann das total nachempfinden."
  },
  {
    "start": 268.88,
    "end": 271.88,
    "text": " Mehr Menschen als mein Denk sind davon betroffen."
  },
  {
    "start": 271.88,
    "end": 274.88,
    "text": " Ich habe auch im persönlichen Umfeld total viele Freund*innen,"
  },
  {
    "start": 274.88,
    "end": 276.88,
    "text": " die dieses Thema auch hinter sich haben."
  },
  {
    "start": 276.88,
    "end": 278.88,
    "text": " Deswegen kann ich es nachvollziehen,"
  },
  {
    "start": 278.88,
    "end": 282.88,
    "text": " dass man vielleicht auch ein bisschen dann in die Elternschaft reingeht,"
  },
  {
    "start": 282.88,
    "end": 284.88,
    "text": " ohne sich vielleicht großartig vorzubereiten."
  },
  {
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    "end": 286.88,
    "text": " Mein Mann ist davon ausgegangen, dass wir klassischerweise"
  },
  {
    "start": 286.88,
    "end": 290.88,
    "text": " ein Anfänger-Baby bekommen, was Durchschleff von Anfang an..."
  },
  {
    "start": 290.88,
    "end": 291.88,
    "text": " Anfänger-Baby?"
  },
  {
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    "end": 294.88,
    "text": " Ja, was einfach easygoing ist"
  },
  {
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    "end": 296.88,
    "text": " und so war mein Mann auch eingestellt."
  },
  {
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    "end": 297.88,
    "text": " Spoiler? Nein?"
  },
  {
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    "end": 300.88,
    "text": " Nein, nein, Spoiler? Nein, es hat sich leider nicht erfüllt."
  },
  {
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    "end": 303.88,
    "text": " Unser Kind hat auch Wutanfälle seit er zehn Monate alt ist."
  },
  {
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    "end": 305.88,
    "text": " Es hat sehr früh angefangen."
  },
  {
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    "end": 308.88,
    "text": " Er ist auch sehr gefühlt stark, sagt man, in diesen Worten."
  },
  {
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    "end": 312.88,
    "text": " Die ersten vier bis fünf Monate waren entspannt."
  },
  {
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    "end": 315.88,
    "text": " Da hat er gut geschlafen und dann ist alles andere eingetreten"
  },
  {
    "start": 315.88,
    "end": 319.88,
    "text": " von Schlafmangel, wie man es sich klassischerweise vorstellt."
  },
  {
    "start": 319.88,
    "end": 323.88,
    "text": " Aber ich würde sagen, wir hatten trotzdem eine mega gute Basis als Eltern"
  },
  {
    "start": 323.88,
    "end": 326.88,
    "text": " im verfliegsten siebten Jahr, als wir Eltern geworden sind."
  },
  {
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    "end": 328.88,
    "text": " Aber geschadet hat es euch nicht?"
  },
  {
    "start": 328.88,
    "end": 329.88,
    "text": " Nein, tatsächlich nicht."
  },
  {
    "start": 329.88,
    "end": 332.88,
    "text": " Also wir mussten viel daran arbeiten, aber worauf ich hinaus wollte."
  },
  {
    "start": 332.88,
    "end": 335.88,
    "text": " Wir haben tatsächlich auch davor ja schon die Grundsteine"
  },
  {
    "start": 335.88,
    "end": 338.88,
    "text": " für diese gute Beziehungsbasis gelegt gehabt."
  },
  {
    "start": 338.88,
    "end": 341.88,
    "text": " Also ich habe ja angekündigt, ich bin Feministin,"
  },
  {
    "start": 341.88,
    "end": 344.88,
    "text": " da fallen dann Wörter wie Mental Load, Kehrarbeit."
  },
  {
    "start": 344.88,
    "end": 347.88,
    "text": " Ich bin auch Scheidungskind, weil damals meine Eltern sich"
  },
  {
    "start": 347.88,
    "end": 349.88,
    "text": " aufgrund dieser Themen getrennt haben,"
  },
  {
    "start": 349.88,
    "end": 351.88,
    "text": " hatte ich diese Themen schon früh auf dem Schirm,"
  },
  {
    "start": 351.88,
    "end": 353.88,
    "text": " was es uns halt leichter gemacht hat,"
  },
  {
    "start": 353.88,
    "end": 356.88,
    "text": " schon mit dieser stabilen Basis in Elternschaft zu gehen."
  },
  {
    "start": 356.88,
    "end": 359.88,
    "text": " Und wie vielleicht manche wissen, die Trennungsrate"
  },
  {
    "start": 359.88,
    "end": 363.88,
    "text": " im ersten Babyjahr bei Eltern ist am allerhöchsten überhaupt."
  },
  {
    "start": 363.88,
    "end": 366.88,
    "text": " Also dieses verfliegste siebte Jahr ist eher so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 366.88,
    "end": 369.88,
    "text": " vielleicht Pseudo, tatsächlich sagt die Statistik,"
  },
  {
    "start": 369.88,
    "end": 372.88,
    "text": " im ersten Babyjahr trennen sich Paarrahm häufigsten."
  },
  {
    "start": 372.88,
    "end": 374.88,
    "text": " Und das haben wir geschafft."
  },
  {
    "start": 374.88,
    "end": 376.88,
    "text": " Herzlichen Glückwunsch."
  },
  {
    "start": 376.88,
    "end": 377.88,
    "text": " Danke."
  },
  {
    "start": 377.88,
    "end": 381.88,
    "text": " Das habe ich auch geschafft, aber wir fahren so das Wechselmodell,"
  },
  {
    "start": 381.88,
    "end": 384.88,
    "text": " das hat für die Scheidungskinder, die wir dann auch haben,"
  },
  {
    "start": 384.88,
    "end": 388.88,
    "text": " warge ich zu behaupten, relativ gut funktioniert bis hierhin."
  },
  {
    "start": 388.88,
    "end": 390.88,
    "text": " Was sind so Erwartungshaltungen?"
  },
  {
    "start": 390.88,
    "end": 391.88,
    "text": " Was sind Annahmen?"
  },
  {
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    "end": 395.88,
    "text": " Was sind vielleicht auch Vorurteile, die Eltern auf dem Weg zum"
  },
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    "text": " Elternwerden begleiten?"
  },
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    "end": 400.88,
    "text": " Einer der Sätze passt nämlich sehr gut dazu, was du erzählt hast."
  },
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    "end": 404.88,
    "text": " Ein Baby schweißt Eltern noch mehr zusammen."
  },
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    "text": " Wir haben es schon gehört, bei dir hat es vielleicht dann nach"
  },
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    "text": " einigen Jahren ..."
  },
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    "text": " Ja und nein."
  },
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    "text": " Wie würdest du sagen, ja, erzähle gerne."
  },
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    "end": 415.88,
    "text": " Ich würde sagen, es kommt darauf an, wie immer."
  },
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    "end": 418.88,
    "text": " Aber es ist schon so, du bist plötzlich ein Team."
  },
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    "end": 421.88,
    "text": " Ein Team mit einem klaren selben Ziel, nämlich dieses kleine Wesen,"
  },
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    "end": 424.88,
    "text": " was plötzlich in dein Leben getreten ist, oder die kleine Wesen,"
  },
  {
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    "end": 428.88,
    "text": " dann irgendwann maximal gut zu betreuen und zu lieben und für die"
  },
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    "end": 429.88,
    "text": " da zu sein."
  },
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    "end": 433.88,
    "text": " Und das ist das erklärte Ziel, was du in der perfekten Welt."
  },
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    "text": " Das ist ja ..."
  },
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    "text": " Aber es ist dann häufig dann hoffentlich so, wo du daran auch"
  },
  {
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    "end": 440.88,
    "text": " daran arbeitest und bereit bist, auch in Anführungszeichen oder"
  },
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    "start": 440.88,
    "end": 443.88,
    "text": " auch in Ausrufezeichen, je nachdem Opfer zu bringen."
  },
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    "text": " Das ist ja total ..."
  },
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    "end": 448.88,
    "text": " Ich muss sagen, wir mussten auch extrem daran arbeiten, uns nicht"
  },
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    "end": 450.88,
    "text": " als Paar aus den Augen zu verlieren."
  },
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    "end": 453.88,
    "text": " Also das ist vielleicht auch einer der größten, eines der größten"
  },
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    "text": " Learnings, was ich persönlich hatte."
  },
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    "end": 459.88,
    "text": " Einfach diese 24/7-Fremdbestimmung."
  },
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    "end": 462.88,
    "text": " Es ist plötzlich alles auf den Kopf gestellt."
  },
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    "end": 464.88,
    "text": " Man kann sich das einfach vorher nicht vorstellen."
  },
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    "end": 467.88,
    "text": " Es hängt natürlich auch extrem von dem Charakter des Babys ab."
  },
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    "text": " Aber ja, es ist einfach so, dass du vor allem auch als Mutter"
  },
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    "start": 470.88,
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    "text": " extrem eingebunden bist."
  },
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    "end": 474.88,
    "text": " Ich hatte, wie gesagt, einen feministischen Ansatz."
  },
  {
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    "text": " Ich wollte am liebsten die Elternzeit 50/50 aufteilen."
  },
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    "start": 477.88,
    "end": 480.88,
    "text": " Ich wollte danach wieder in meinen Clinic-Job als Ärztin einsteigen."
  },
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    "text": " Plötzlich stand ich da."
  },
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    "text": " Ich habe sowieso extrem lange gestellt."
  },
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    "end": 486.88,
    "text": " Ich stelle übrigens auch immer noch."
  },
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    "text": " Und ja ..."
  },
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    "text": " Ein bisschen lange, ne?"
  },
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    "text": " Findest du?"
  },
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    "end": 491.88,
    "text": " Ja, gefühlt."
  },
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    "end": 492.88,
    "text": " Was und wie alt?"
  },
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    "end": 493.88,
    "text": " Einen halb."
  },
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    "end": 494.88,
    "text": " Einen halb."
  },
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    "start": 494.88,
    "end": 495.88,
    "text": " Ja."
  },
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    "start": 495.88,
    "end": 498.88,
    "text": " Wäre auch wieder einer der Mythen, den wir hier begegnen."
  },
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    "text": " Denn ..."
  },
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    "end": 502.88,
    "text": " Es ist super interessant, wenn wir schon beim Thema stillen sind."
  },
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    "end": 505.88,
    "text": " Es wäre auch eine der nächsten Mythen, die wir mitgebracht haben."
  },
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    "end": 507.88,
    "text": " Still Demenz."
  },
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    "text": " Kann ich ein Lied von singen."
  },
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    "end": 511.88,
    "text": " Aber nur um das kurz noch mal aufzugreifen."
  },
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    "end": 514.88,
    "text": " Wenn man international Menschen befragt,"
  },
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    "start": 514.88,
    "end": 518.88,
    "text": " in welchem Alter Kinder abgestellt sein sollten,"
  },
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    "end": 523.88,
    "text": " scheiden sich die Geister extrem in Vergleiche zu Deutschland zum Beispiel."
  },
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    "end": 527.88,
    "text": " Da, glaube ich, ist es gut, wenn Kinder bis zum ersten Geburtstag"
  },
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    "start": 527.88,
    "end": 528.88,
    "text": " gestellt werden."
  },
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    "end": 530.88,
    "text": " Es ist auf jeden Fall auch eine WHO-Empfehlung."
  },
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    "start": 530.88,
    "end": 533.88,
    "text": " Aber das internationale Abstillalter liegt eher beim vierten Geburtstag."
  },
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    "end": 534.88,
    "text": " Krass."
  },
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    "end": 537.88,
    "text": " Und man kann einfach die medizinischen Fakten und Vorteile"
  },
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    "start": 537.88,
    "end": 539.88,
    "text": " disbezüglich gar nicht vernachlässigen."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Ne, aber du hast recht."
  },
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    "text": " Ich bin bereit dafür."
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    "text": " Aber es ist eine still Beziehung, muss ich sagen."
  },
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    "text": " Und mein Kind ist leider noch nicht bereit dafür."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Wenn du jetzt von dem Thema Still Demenz redest,"
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    "text": " wie weit ist denn dein Mann auch davon betroffen,"
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    "text": " der heute leider nicht Jesen ein kann?"
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    "text": " Ja, spannender Punkt."
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    "text": " Das ist ein ganz guter Punkt."
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    "text": " Das ist ein ganz guter Punkt."
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    "text": " ist jetzt Zeit da auch eine Grenze in irgendeiner Form zu setzen."
  },
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    "text": " Ich könnte mir vorstellen, dass das Stillen und das Schlafbedürfnis und das Sättigungsgefühl"
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    "end": 1143.15,
    "text": " und also wenn die die Baikost dann massiver einfüßt oder dann so quasi Abendessen hast,"
  },
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    "end": 1144.51,
    "text": " dass es vielleicht auch länger vorhält."
  },
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    "text": " Und das Bedürfnis dann nicht so ausgeprägt ist, nachts auch nach Mama zu schreien und"
  },
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    "text": " nach dem was an Mama so dran ist."
  },
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    "end": 1156.87,
    "text": " Ja, aber nach Mama schreien ist ein schöner weiterer Stichpunkt, denn man sagt ja auch"
  },
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    "end": 1160.59,
    "text": " hey schön, dass Sie eigentlich Ihre eigene kleine Persönlichkeit zeigen."
  },
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    "end": 1163.51,
    "text": " Nachts ist es bei uns nämlich sehr ausgeprägt."
  },
  {
    "start": 1163.51,
    "end": 1168.03,
    "text": " Wenn ich dann mal versucht habe, die Brust zu ersetzen durch Kuscheln und Co."
  },
  {
    "start": 1168.03,
    "end": 1170.43,
    "text": " waren direkt Wutanfälle am Start."
  },
  {
    "start": 1170.43,
    "end": 1172.43,
    "text": " Oh ja, Wutanfälle."
  },
  {
    "start": 1172.43,
    "end": 1175.35,
    "text": " Ein riesiges Thema bei uns."
  },
  {
    "start": 1175.35,
    "end": 1178.23,
    "text": " Im Englischen heißt das glaube ich Terrible 2 so, ab 2, ne?"
  },
  {
    "start": 1178.23,
    "end": 1180.87,
    "text": " Ja, wer hat das bitte Terrible 2 genannt?"
  },
  {
    "start": 1180.87,
    "end": 1185.11,
    "text": " Wie gesagt, wir sind seit Monatzehn, Lebensmonatzehn mit am Start."
  },
  {
    "start": 1185.11,
    "end": 1191.03,
    "text": " Dort fing es auch an mit teilweise Kopf irgendwo anhauen, was mir teilweise auch echt Sorgen"
  },
  {
    "start": 1191.03,
    "end": 1192.03,
    "text": " bereitet hat."
  },
  {
    "start": 1192.03,
    "end": 1193.03,
    "text": " Oha."
  },
  {
    "start": 1193.03,
    "end": 1194.03,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1194.03,
    "end": 1199.11,
    "text": " Und jetzt ist es eher so dramatisch in Zeitlupe sich auf den Boden fallen lassen und in den"
  },
  {
    "start": 1199.11,
    "end": 1203.23,
    "text": " Sand beißen auf dem Boden, wo man echt sich als Eltern teilweise das Lachen verkneifen"
  },
  {
    "start": 1203.23,
    "end": 1204.23,
    "text": " muss."
  },
  {
    "start": 1204.23,
    "end": 1207.47,
    "text": " Aber es ist so ernst in der kleinen Welt dieser Toddler."
  },
  {
    "start": 1207.47,
    "end": 1211.91,
    "text": " Ich schätze dich immer hart so ein, dass dein Selbstanspruch da war, immer cool zu"
  },
  {
    "start": 1211.91,
    "end": 1215.83,
    "text": " bleiben, liebevoll, verständnisvoll für die Situation."
  },
  {
    "start": 1215.83,
    "end": 1216.83,
    "text": " Natürlich."
  },
  {
    "start": 1216.83,
    "end": 1217.99,
    "text": " Wie sehr gelingt dir das denn?"
  },
  {
    "start": 1217.99,
    "end": 1223.03,
    "text": " Also ich muss sagen, das ist bei uns relativ gut aufgeteilt."
  },
  {
    "start": 1223.03,
    "end": 1226.59,
    "text": " Ich bin so schnell nachts an meiner Grenze."
  },
  {
    "start": 1226.59,
    "end": 1231.47,
    "text": " Ich finde auch was nachts passiert, was nachts gesagt wird, das bleibt in der Nacht."
  },
  {
    "start": 1231.47,
    "end": 1232.47,
    "text": " Jedenlasswilgassen."
  },
  {
    "start": 1232.47,
    "end": 1234.31,
    "text": " Ja, ja, genau so ungefähr."
  },
  {
    "start": 1234.31,
    "end": 1240.31,
    "text": " Weil wirklich, wenn ich schon mit Durchschloss stehen sage ich schon, ja, kann man so nennen."
  },
  {
    "start": 1240.31,
    "end": 1244.51,
    "text": " Ich habe die ganze Zeit Dauer stillen, alles versucht habe und der Kleine schläft trotzdem"
  },
  {
    "start": 1244.51,
    "end": 1247.03,
    "text": " nicht und kriegt einen Wutanfall mitten in der Nacht."
  },
  {
    "start": 1247.03,
    "end": 1251.91,
    "text": " Dann passiert es mir auch, dass ich sage so, Felix, erkennt schon den Satz, ich kann nicht"
  },
  {
    "start": 1251.91,
    "end": 1254.03,
    "text": " mehr, ist mein Ausruf dafür."
  },
  {
    "start": 1254.03,
    "end": 1256.67,
    "text": " Ich bin komplett am Limit, du nimmst jetzt."
  },
  {
    "start": 1256.67,
    "end": 1258.27,
    "text": " Das nachts ist nicht irgendwie..."
  },
  {
    "start": 1258.27,
    "end": 1260.59,
    "text": " So, um sich aus der Situation rausziehen."
  },
  {
    "start": 1260.59,
    "end": 1264.39,
    "text": " Genau, bis habe ich bislang zum Glück geschafft, dass ich das nicht selber noch ein Wutanfall"
  },
  {
    "start": 1264.39,
    "end": 1266.99,
    "text": " irgendwie kriege, aber ich kann für nichts garantieren."
  },
  {
    "start": 1266.99,
    "end": 1271.31,
    "text": " Also es wird immer intensiver natürlich, je älter das Kind wird."
  },
  {
    "start": 1271.31,
    "end": 1275.35,
    "text": " Hast du dein Kind schon mal angeschrien aus einem Impuls heraus?"
  },
  {
    "start": 1275.35,
    "end": 1276.35,
    "text": " Nein."
  },
  {
    "start": 1276.35,
    "end": 1277.35,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1277.35,
    "end": 1281.95,
    "text": " Aber ich kann es verstehen, weil was ich dann mache aktuell ist eher so die Zähne zusammenbeißen."
  },
  {
    "start": 1281.95,
    "end": 1285.43,
    "text": " Und ich habe auf jeden Fall auch schon mal gegen die Wand gehauen, was mein Kind trotzdem"
  },
  {
    "start": 1285.43,
    "end": 1290.55,
    "text": " auch mitbekommen hat oder in die Matratze oder so, was ja auch schon."
  },
  {
    "start": 1290.55,
    "end": 1293.07,
    "text": " Die Kinder sind so sensibel, die kriegen das alles mitten."
  },
  {
    "start": 1293.07,
    "end": 1297.43,
    "text": " Ja, trotzdem dann angefangen zu weinen, auch wenn ich jetzt natürlich nicht ihn direkt"
  },
  {
    "start": 1297.43,
    "end": 1300.83,
    "text": " angeschrien habe oder so, sind das Momente, wo ich nicht stolz drauf bin."
  },
  {
    "start": 1300.83,
    "end": 1301.83,
    "text": " Ja, klar."
  },
  {
    "start": 1301.83,
    "end": 1303.39,
    "text": " Das kenne ich auch noch."
  },
  {
    "start": 1303.39,
    "end": 1305.83,
    "text": " Also ich habe das rationalisiert dann letztlich."
  },
  {
    "start": 1305.83,
    "end": 1308.15,
    "text": " Also ich kann es an eine Hand abzählen."
  },
  {
    "start": 1308.15,
    "end": 1313.23,
    "text": " Aber es gab gewisse Gelegenheiten, aber da war ich so gefühlt aus dieser \"Das Kind kann"
  },
  {
    "start": 1313.23,
    "end": 1314.63,
    "text": " nichts dafür\" Phase so raus."
  },
  {
    "start": 1314.63,
    "end": 1318.19,
    "text": " Es ist halt wie es ist, es hat seine Bedürfnisse und auf die muss man eingehen, sondern das"
  },
  {
    "start": 1318.19,
    "end": 1319.19,
    "text": " will jetzt irgendwas."
  },
  {
    "start": 1319.19,
    "end": 1322.27,
    "text": " Das will in irgendeiner Art und Weise probiert es was aus."
  },
  {
    "start": 1322.27,
    "end": 1325.39,
    "text": " Und jetzt hat es gerade eine Grenze überschritten, die darf es nicht überschreiben."
  },
  {
    "start": 1325.39,
    "end": 1329.31,
    "text": " Und das muss es auch wissen, dass es diese Grenze nicht überschreiben darf."
  },
  {
    "start": 1329.31,
    "end": 1334.23,
    "text": " Und da bin ich, ich war zwar ehrlich sauer, ich hätte da aber nicht laut werden müssen."
  },
  {
    "start": 1334.23,
    "end": 1338.59,
    "text": " Ich habe es aber dann doch noch eben reflektiert, die Schleife konnte ich noch drehen und bewusst"
  },
  {
    "start": 1338.59,
    "end": 1341.63,
    "text": " dann zugelassen, weil ich gesagt habe, nee, okay, jetzt ist es angemessen."
  },
  {
    "start": 1341.63,
    "end": 1346.99,
    "text": " Du sagst, nein, das bei aller Liebe, und das meine ich tatsächlich so, wie ich sage, das"
  },
  {
    "start": 1346.99,
    "end": 1347.99,
    "text": " geht jetzt nicht."
  },
  {
    "start": 1347.99,
    "end": 1351.03,
    "text": " Und jetzt setze ich dir eine Grenze, du erschreckst, ich erschreck mich nachher."
  },
  {
    "start": 1351.03,
    "end": 1354.87,
    "text": " Es tut mir nachher wahrscheinlich auch unendlich leid, aber in der Rückschau würde ich sagen,"
  },
  {
    "start": 1354.87,
    "end": 1355.87,
    "text": " es ist vertretbar."
  },
  {
    "start": 1355.87,
    "end": 1361.75,
    "text": " Es ist wahrscheinlich nicht der goldene Weg, aber trotzdem unterm Strich vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 1361.75,
    "end": 1363.39,
    "text": " nicht komplett falsch."
  },
  {
    "start": 1363.39,
    "end": 1366.95,
    "text": " Ja, also danke schon mal für den Vorausblick."
  },
  {
    "start": 1366.95,
    "end": 1370.03,
    "text": " Also es wird mir hundertprozentig auch selbst noch passieren."
  },
  {
    "start": 1370.03,
    "end": 1374.39,
    "text": " Und dadurch, dass ich ja immer so eine kleine Kontrolle-Lettie bin und mir dann eher die"
  },
  {
    "start": 1374.39,
    "end": 1379.51,
    "text": " Dinge schon mal im Voraus anlese, habe ich ja diese Erwartungshaltung, dass wenn es mir"
  },
  {
    "start": 1379.51,
    "end": 1383.71,
    "text": " passiert, ich auf jeden Fall danach auch in die Kommunikation mit meinem Kind gehen"
  },
  {
    "start": 1383.71,
    "end": 1384.71,
    "text": " will."
  },
  {
    "start": 1384.71,
    "end": 1388.95,
    "text": " Und ich persönlich ist jetzt schon total wichtig finde, dass man dem Kind erklärt, was war"
  },
  {
    "start": 1388.95,
    "end": 1389.95,
    "text": " da mit Mama los."
  },
  {
    "start": 1389.95,
    "end": 1390.95,
    "text": " Hundertprozentig."
  },
  {
    "start": 1390.95,
    "end": 1393.67,
    "text": " Wie du halt sagst, ich bin auch nicht perfekt, ich bin ein Mensch, du schreist auch, wenn"
  },
  {
    "start": 1393.67,
    "end": 1398.11,
    "text": " du wütend bist, jetzt ist mir das auch passiert, ist nicht die beste Lösung, aber dass man"
  },
  {
    "start": 1398.11,
    "end": 1401.67,
    "text": " sich auf jeden Fall mit dem Kind hinsetzt und sich vielleicht sogar auch entschuldigt."
  },
  {
    "start": 1401.67,
    "end": 1406.51,
    "text": " Das finde ich zum Beispiel eine schöne Kommunikation."
  },
  {
    "start": 1406.51,
    "end": 1411.55,
    "text": " Und ich bin zum Beispiel gut im Entschuldigen, auch bei Felix, eher nicht so, auch wenn er"
  },
  {
    "start": 1411.55,
    "end": 1413.59,
    "text": " gerade nicht da ist und sich nicht rechtfertigen kann."
  },
  {
    "start": 1413.59,
    "end": 1419.23,
    "text": " Stichwort Kommunikation und sich dann auch zu entschuldigen, tat mir auch leid, darf"
  },
  {
    "start": 1419.23,
    "end": 1422.63,
    "text": " er auch wissen, darf er auch wissen, warum das so passiert ist und so kann man dann"
  },
  {
    "start": 1422.63,
    "end": 1424.63,
    "text": " gemeinsam dann auch dran wachsen."
  },
  {
    "start": 1424.63,
    "end": 1430.19,
    "text": " Ja eben, also mir kommen da so Gedanken in den Kopf, wie zum Beispiel meine eigene Erziehung"
  },
  {
    "start": 1430.19,
    "end": 1432.51,
    "text": " war, also durch meine Eltern."
  },
  {
    "start": 1432.51,
    "end": 1436.95,
    "text": " Es gab da auch Momente, wo ich aufs Zimmer geschickt wurde, ich weiß nicht, wie du persönlich"
  },
  {
    "start": 1436.95,
    "end": 1441.35,
    "text": " jetzt dazu stehst, aber ich kann nur sagen, das hat damals nicht dazu beigetragen, dass"
  },
  {
    "start": 1441.35,
    "end": 1445.95,
    "text": " wir in der Bindung miteinander geblieben sind und das versuche ich auf jeden Fall auch zu"
  },
  {
    "start": 1445.95,
    "end": 1446.95,
    "text": " reflektieren."
  },
  {
    "start": 1446.95,
    "end": 1451.51,
    "text": " Egal wie sauer man in dem Sinne aufeinander ist, es ist wichtig, dass diese Kommunikation"
  },
  {
    "start": 1451.51,
    "end": 1456.31,
    "text": " einfach im Vordergrund steht und ich glaube dafür gibt es kein Alter, wo die Kinder zu"
  },
  {
    "start": 1456.31,
    "end": 1459.95,
    "text": " klein sind oder wo man zu früh dran ist, da anzusetzen."
  },
  {
    "start": 1459.95,
    "end": 1465.27,
    "text": " Denn wenn mich eins gelehrt hat, meine Eltern schafft hat mich gelehrt, selbst mit meinen"
  },
  {
    "start": 1465.27,
    "end": 1469.67,
    "text": " eigenen Trägern umzugehen und da gibt es definitiv einige."
  },
  {
    "start": 1469.67,
    "end": 1470.67,
    "text": " Zum Beispiel?"
  },
  {
    "start": 1470.67,
    "end": 1475.03,
    "text": " Ich kann nur sagen in der Paarbeziehung, weil das finde ich auch noch mal so ein wichtiger"
  },
  {
    "start": 1475.03,
    "end": 1479.39,
    "text": " Punkt, ich habe gar nicht so viele Träger in Bezug auf mein Kind, ich habe eher die Träger"
  },
  {
    "start": 1479.39,
    "end": 1483.51,
    "text": " in Bezug auf Paarbeziehung mit Felix, der jetzt leider gerade nicht da ist."
  },
  {
    "start": 1483.51,
    "end": 1486.51,
    "text": " Das sind zumindest so eine Spur zur häufige Entschuldigung."
  },
  {
    "start": 1486.51,
    "end": 1491.03,
    "text": " Dass wir unsere Streitgespräche nicht vor dem Kind ausführen, oder?"
  },
  {
    "start": 1491.03,
    "end": 1496.11,
    "text": " Ja, eigentlich nicht sollte man das wahrscheinlich nicht tun, auf der anderen Seite sollte man"
  },
  {
    "start": 1496.11,
    "end": 1499.67,
    "text": " es auch nicht komplett davon abschließen, dass es so etwas gibt."
  },
  {
    "start": 1499.67,
    "end": 1504.11,
    "text": " Aber wichtiger finde ich es als Team zu agieren, selbst wenn man sich nicht einig ist tatsächlich"
  },
  {
    "start": 1504.11,
    "end": 1509.51,
    "text": " aber dann doch vor dem Kind selber als Front, oh Gott, schlimmes Wort an der Stelle, aber"
  },
  {
    "start": 1509.51,
    "end": 1512.11,
    "text": " als einiges Team dann aufzutreten."
  },
  {
    "start": 1512.11,
    "end": 1516.71,
    "text": " Weil Felix und ich zum Beispiel kommen aus zwei verschiedenen Welten, seine Eltern haben"
  },
  {
    "start": 1516.71,
    "end": 1522.11,
    "text": " sich nie vor ihm gestritten und ich bin das Scheidungskind, wo ein Rosenkrieg in dem"
  },
  {
    "start": 1522.11,
    "end": 1526.19,
    "text": " Sinne auch ausgebrochen ist und da treffen wirklich zwei Welten aufeinander, einer hat"
  },
  {
    "start": 1526.19,
    "end": 1530.91,
    "text": " gar nicht gelernt zu streiten, ich kann sehr gut sehr viel streiten in dem Sinne und das"
  },
  {
    "start": 1530.91,
    "end": 1535.35,
    "text": " ist auch so ein Punkt was wir immer wieder reflektieren, wie wollen wir das vor unserem"
  },
  {
    "start": 1535.35,
    "end": 1536.35,
    "text": " Kind ausführen."
  },
  {
    "start": 1536.35,
    "end": 1541.67,
    "text": " Genau, und da resultieren dann teilweise auch so Schutzmechanismen raus, wollen wir unser"
  },
  {
    "start": 1541.67,
    "end": 1546.55,
    "text": " Kind verwöhnen, kann man einen Kind so sehr verwöhnen überhaupt, was sagst du dazu?"
  },
  {
    "start": 1546.55,
    "end": 1547.55,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1547.55,
    "end": 1548.55,
    "text": " Ja, kann man?"
  },
  {
    "start": 1548.55,
    "end": 1552.27,
    "text": " Ein Baby vielleicht nicht, aber ein Kind kannst du definitiv zu sehr verwöhnen, also da"
  },
  {
    "start": 1552.27,
    "end": 1556.59,
    "text": " unterscheide ich, das habe ich vorher schon mal erwähnt, unterscheide ich hart, also"
  },
  {
    "start": 1556.59,
    "end": 1560.91,
    "text": " ein Baby hat Bedürfnisse und diese Bedürfnisse wollen befriedigt werden."
  },
  {
    "start": 1560.91,
    "end": 1568.11,
    "text": " Ein Kind hat auch Bedürfnisse, aber diese Bedürfnisse komplett zu befriedigen wäre, damit erzießt"
  },
  {
    "start": 1568.11,
    "end": 1571.83,
    "text": " du glaube ich kein Menschen der gut klarkommt."
  },
  {
    "start": 1571.83,
    "end": 1573.67,
    "text": " Hast du ein Praxisbeispiel für uns?"
  },
  {
    "start": 1573.67,
    "end": 1574.67,
    "text": " PS5."
  },
  {
    "start": 1574.67,
    "end": 1577.63,
    "text": " Ist von dir noch weit weg, ne?"
  },
  {
    "start": 1577.63,
    "end": 1581.99,
    "text": " Aber in irgendeiner Art und Weise Sachen, materielle Sachen dann irgendwann auch oder"
  },
  {
    "start": 1581.99,
    "end": 1588.19,
    "text": " Nakenklamotten, die fliegen eigentlich zu, die kosten Geld und das Kind darf dann irgendwann"
  },
  {
    "start": 1588.19,
    "end": 1591.35,
    "text": " auch wissen, dass auch dieses Geld nicht auf den Bäumen wechseln und in irgendeiner Art"
  },
  {
    "start": 1591.35,
    "end": 1596.67,
    "text": " und Weise verdient werden will, dass das auch etwas mit Arbeit zu tun hat, dass das auch"
  },
  {
    "start": 1596.67,
    "end": 1602.95,
    "text": " etwas mit Leistung tatsächlich auch zu tun hat und dass die Welt kein, nicht so funktioniert,"
  },
  {
    "start": 1602.95,
    "end": 1605.35,
    "text": " dass es nur für dich da ist, um deine Bedürfnisse zu erfüllen."
  },
  {
    "start": 1605.35,
    "end": 1611.87,
    "text": " Aber ich habe schon den Eindruck, dass die Phase, wo man versucht, dem Kind diese Erkenntnis"
  },
  {
    "start": 1611.87,
    "end": 1616.35,
    "text": " vorzuerhalten, über die Maßen ausgedehnt ist zur Zeit."
  },
  {
    "start": 1616.35,
    "end": 1620.75,
    "text": " Ah ja, ich habe mich schon gefragt, ob du darauf zu sprechen kommst."
  },
  {
    "start": 1620.75,
    "end": 1625.71,
    "text": " Ich hatte es ja angesprochen, dass ich total Fan bin von bindungsorientierter Bedürfnisse,"
  },
  {
    "start": 1625.71,
    "end": 1626.71,
    "text": " mit der Erziehung."
  },
  {
    "start": 1626.71,
    "end": 1630.43,
    "text": " Und ich habe da einfach im Kopf, also ich hatte auch schon zahlreiche solcher Momente,"
  },
  {
    "start": 1630.43,
    "end": 1635.35,
    "text": " man ist im Supermarkt, Kind schmeißt sich auf den Boden und dann stehen da die älteren"
  },
  {
    "start": 1635.35,
    "end": 1642.19,
    "text": " Generation einfach nur kopfschüttelnd, augenrollend, nase rümpfend und denken sich, also ich sehe"
  },
  {
    "start": 1642.19,
    "end": 1646.31,
    "text": " einfach in deren Gesichter geschrieben, oh Gott, die verwöhnt ihr Kind so sehr, weil"
  },
  {
    "start": 1646.31,
    "end": 1650.71,
    "text": " ich dann eben nicht die Mutter bin, die vielleicht sogar mit einem Klapps oder ähnliches reagiert"
  },
  {
    "start": 1650.71,
    "end": 1652.71,
    "text": " oder das Kind anschreit."
  },
  {
    "start": 1652.71,
    "end": 1657.63,
    "text": " Also andersrum beobachte ich auch heutzutage noch solche Situationen, dass andere Eltern"
  },
  {
    "start": 1657.63,
    "end": 1661.35,
    "text": " mit ihren Kindern so umgehen, wo ich mich halt vehement gegen ausspreche."
  },
  {
    "start": 1661.35,
    "end": 1666.63,
    "text": " Aber ich hasse es auch in diesem Moment zu stecken, in meiner eigenen Haut, wo ich diesen"
  },
  {
    "start": 1666.63,
    "end": 1668.71,
    "text": " Blicken von anderen ausgesetzt bin."
  },
  {
    "start": 1668.71,
    "end": 1673.31,
    "text": " Ja, dann bist du ja schon wieder in das, was dich beschäftigt, in der Autonomiefase gerade"
  },
  {
    "start": 1673.31,
    "end": 1674.31,
    "text": " so drin."
  },
  {
    "start": 1674.31,
    "end": 1675.31,
    "text": " Total."
  },
  {
    "start": 1675.31,
    "end": 1677.39,
    "text": " Da habe ich auch noch eine anecdotisch Stichwort Autotür."
  },
  {
    "start": 1677.39,
    "end": 1678.39,
    "text": " Warum auch immer?"
  },
  {
    "start": 1678.39,
    "end": 1684.19,
    "text": " Ja, eine Zeit lang war ich nicht befugt quasi die Autotür zu öffnen oder zu schließen"
  },
  {
    "start": 1684.19,
    "end": 1689.11,
    "text": " bei einem Kind, weil das verlässlich einen Wutanfall nach sich gezogen hat."
  },
  {
    "start": 1689.11,
    "end": 1691.91,
    "text": " Das Kind hat das für sich entdeckt und wollte das machen."
  },
  {
    "start": 1691.91,
    "end": 1695.71,
    "text": " Er war dafür zuständig, die verfliegste Autotür zu öffnen."
  },
  {
    "start": 1695.71,
    "end": 1698.95,
    "text": " Okay, das ist im Alltag manchmal vielleicht ein bisschen unpraktisch, man hat es ja häufig"
  },
  {
    "start": 1698.95,
    "end": 1702.83,
    "text": " eilig und so weiter, aber das ist auch etwas, wo ich gesagt habe, okay, sehe ich, da kann"
  },
  {
    "start": 1702.83,
    "end": 1705.67,
    "text": " ich die entgegenkommen, das bricht mir jetzt kein Zacken aus der Krone, es dauert vielleicht"
  },
  {
    "start": 1705.67,
    "end": 1709.91,
    "text": " eine Minute länger, aber da muss ich jetzt nicht erzieherisch in irgendeiner Art und Weise"
  },
  {
    "start": 1709.91,
    "end": 1713.27,
    "text": " tätig werden und zu sagen, das hast du nicht zu entscheiden, es geht hier ums Prinzip."
  },
  {
    "start": 1713.27,
    "end": 1718.83,
    "text": " Ja, mach, mach doch die Autotür auf und auch wieder zu, kein Problem."
  },
  {
    "start": 1718.83,
    "end": 1722.43,
    "text": " Da hat er sich so ein kleines Stück Freiheit oder Freiraum dann erobert."
  },
  {
    "start": 1722.43,
    "end": 1727.67,
    "text": " Autonomiefase, die ja ungefähr bis zum zweiten, dritten Geburtstag auf jeden Fall in dieser"
  },
  {
    "start": 1727.67,
    "end": 1728.95,
    "text": " extremeren Form geht."
  },
  {
    "start": 1728.95,
    "end": 1733.43,
    "text": " Man kann da auf jeden Fall auch noch unterscheiden, dass beim fünften Geburtstag setzt, obwohl"
  },
  {
    "start": 1733.43,
    "end": 1738.03,
    "text": " noch mal eine andere Phase, einer gibt es in der Adolescenzphase, auch noch mal eine gewisse"
  },
  {
    "start": 1738.03,
    "end": 1741.19,
    "text": " Autonomiefase, das sind alles Dinge, die ich mir schon angelesen habe."
  },
  {
    "start": 1741.19,
    "end": 1747.95,
    "text": " Und was ich so wertvoll daran finde, dass man auch in Bezug auf die eigenen Kapazitäten"
  },
  {
    "start": 1747.95,
    "end": 1753.67,
    "text": " schaut, wo kann ich meinem Kind altersgerecht, kindgerecht Freiräume erschaffen, genau wie"
  },
  {
    "start": 1753.67,
    "end": 1757.35,
    "text": " du gerade gesagt hast, da bricht mir kein Zacken aus der Krone, dass das Kind einfach diese"
  },
  {
    "start": 1757.35,
    "end": 1759.35,
    "text": " Autotür zu machen kann, oder?"
  },
  {
    "start": 1759.35,
    "end": 1760.35,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1760.35,
    "end": 1761.75,
    "text": " Das ist nicht so schön daran."
  },
  {
    "start": 1761.75,
    "end": 1767.15,
    "text": " Auch bei uns zu Hause, es gibt auf jeden Fall Regeln, vor allem die überlebenswichtigen"
  },
  {
    "start": 1767.15,
    "end": 1771.43,
    "text": " Regeln, die natürlich niemals angekratzt werden können, wie beim Autofahren muss halt"
  },
  {
    "start": 1771.43,
    "end": 1772.43,
    "text": " angeschnallt werden."
  },
  {
    "start": 1772.43,
    "end": 1773.95,
    "text": " Da gab es auch schon Wutanfälle."
  },
  {
    "start": 1773.95,
    "end": 1774.95,
    "text": " Ja, das ist nicht verhandelbar."
  },
  {
    "start": 1774.95,
    "end": 1776.11,
    "text": " Das ist nicht verhandelbar."
  },
  {
    "start": 1776.11,
    "end": 1777.11,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 1777.11,
    "end": 1780.43,
    "text": " Und das sind dann Sachen, die passieren dann auch eben automatisch, dass da halt Grenzen"
  },
  {
    "start": 1780.43,
    "end": 1781.43,
    "text": " gesetzt werden."
  },
  {
    "start": 1781.43,
    "end": 1787.47,
    "text": " Also unser Kind wirft ab Tag eins, alle sagen immer schon, das wird bestimmt mal ein Handballer,"
  },
  {
    "start": 1787.47,
    "end": 1791.23,
    "text": " das wird bestimmt mal ein Basketballer und wir sind immer so den ganzen Tag."
  },
  {
    "start": 1791.23,
    "end": 1795.15,
    "text": " Entschuldigung, Entschuldigung, dass wieder ein Glas kaputt gegangen ist, Entschuldigung,"
  },
  {
    "start": 1795.15,
    "end": 1796.47,
    "text": " weil er nicht unterscheiden kann."
  },
  {
    "start": 1796.47,
    "end": 1800.99,
    "text": " Das ist ein Ball, den man werfen darf und das ist ein Bauclotz oder ein Tellernudeln."
  },
  {
    "start": 1800.99,
    "end": 1805.39,
    "text": " Also das ist wirklich etwas, was mich auch schon an die Grenze bringt."
  },
  {
    "start": 1805.39,
    "end": 1811.27,
    "text": " Wäre vielleicht ein gutes Übungsfelder, vielleicht doch mal zu gucken, ob da dem Kind"
  },
  {
    "start": 1811.27,
    "end": 1813.43,
    "text": " vielleicht dann doch die Grenzen gesetzt werden soll."
  },
  {
    "start": 1813.43,
    "end": 1814.43,
    "text": " Machen wir, machen wir."
  },
  {
    "start": 1814.43,
    "end": 1816.91,
    "text": " Und das bringt mich zu einem richtig wichtigen Punkt."
  },
  {
    "start": 1816.91,
    "end": 1821.87,
    "text": " Es ist so karakterabhängig und das ist auch das, was ich ganz schwierig finde in diesem"
  },
  {
    "start": 1821.87,
    "end": 1826.41,
    "text": " Bereich von Marmshamming, was ich auch schon so ein bisschen ja angeteasert hatte, wenn"
  },
  {
    "start": 1826.41,
    "end": 1830.51,
    "text": " einem im Supermarkt eben diese Blicke erreichen und Co."
  },
  {
    "start": 1830.51,
    "end": 1834.83,
    "text": " Menschen können einfach nicht nachvollziehen, die noch keine Kinder haben."
  },
  {
    "start": 1834.83,
    "end": 1839.95,
    "text": " Es ist karakterabhängig und da gehen halt einfach wieder Erwartungshaltung und Realität"
  },
  {
    "start": 1839.95,
    "end": 1841.31,
    "text": " komplett auseinander."
  },
  {
    "start": 1841.31,
    "end": 1848.07,
    "text": " Das ist es übrigens auch bei Felix und mir bezüglich Elternzeit sehr auseinandergegangen."
  },
  {
    "start": 1848.07,
    "end": 1850.47,
    "text": " Ich hatte da ja auch einen sehr feministischen Ansatz zu."
  },
  {
    "start": 1850.47,
    "end": 1854.79,
    "text": " Ich hätte am liebsten sieben Monate aufgeteilt."
  },
  {
    "start": 1854.79,
    "end": 1859.47,
    "text": " Tja, jetzt habe ich nur noch ein müdes Lächeln dafür übrig."
  },
  {
    "start": 1859.47,
    "end": 1864.91,
    "text": " Beim nächsten Mal, also irgendwann soll es wahrscheinlich ein zweites Kind geben, aber"
  },
  {
    "start": 1864.91,
    "end": 1869.59,
    "text": " das ist erst mal in weite Ferne gerutscht, weil wir erst mal klarkommen wollen, wieder"
  },
  {
    "start": 1869.59,
    "end": 1870.59,
    "text": " mit Kind eins."
  },
  {
    "start": 1870.59,
    "end": 1875.55,
    "text": " Und ich würde, glaube ich, beim nächsten Mal einfach eineinhalb Jahre Elternzeit nehmen"
  },
  {
    "start": 1875.55,
    "end": 1879.79,
    "text": " und nicht nur zwölf Monate, wie ich es jetzt in der Vergangenheit getan habe und schon dachte,"
  },
  {
    "start": 1879.79,
    "end": 1884.15,
    "text": " oh mein Gott, ich bin mir selbst so untreu und meinen eigenen Werten gegenüber."
  },
  {
    "start": 1884.15,
    "end": 1890.59,
    "text": " Aber ich war halt nicht darauf eingestellt, wie sehr ich dann doch als Mutter mehr in"
  },
  {
    "start": 1890.59,
    "end": 1893.03,
    "text": " diese Rolle der Versorgung gerutscht bin."
  },
  {
    "start": 1893.03,
    "end": 1898.19,
    "text": " Wir haben es wirklich versucht, dass wir Dinge gleich aufteilen, dass wir die Nächte uns"
  },
  {
    "start": 1898.19,
    "end": 1902.71,
    "text": " versuchen zu teilen, aber es ging einfach nicht, weil unser kleiner Sohn zum Beispiel das Fläschchen"
  },
  {
    "start": 1902.71,
    "end": 1907.35,
    "text": " abgelehnt hat und dann war einfach nur stillen, stillen, stillen und damit auch die allererste"
  },
  {
    "start": 1907.35,
    "end": 1911.07,
    "text": " primäre Bezugsperson in Form der Mama anwesend."
  },
  {
    "start": 1911.07,
    "end": 1913.51,
    "text": " Und das hat mich zermürbt, muss ich sagen."
  },
  {
    "start": 1913.51,
    "end": 1914.51,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 1914.51,
    "end": 1917.35,
    "text": " Aber hat es vielleicht auch an deiner Stelle dann irgendwie was mit loslassen können"
  },
  {
    "start": 1917.35,
    "end": 1921.87,
    "text": " zu tun, so nach dem Motto, ach, das macht besser mal die Mama?"
  },
  {
    "start": 1921.87,
    "end": 1924.03,
    "text": " Ich würde behaupten, nein."
  },
  {
    "start": 1924.03,
    "end": 1928.71,
    "text": " Ich habe auch eine Fremdelfase, dass ich das Zimmer nicht verlassen konnte, ohne dass"
  },
  {
    "start": 1928.71,
    "end": 1931.75,
    "text": " irgendwie geschreiht war, bevor ich Mutter wurde."
  },
  {
    "start": 1931.75,
    "end": 1933.03,
    "text": " Ich konnte es einfach nicht nachvollziehen."
  },
  {
    "start": 1933.03,
    "end": 1935.59,
    "text": " Ich glaube, ich habe da auch in manchen Bereichen gejudged."
  },
  {
    "start": 1935.59,
    "end": 1941.15,
    "text": " Eine Entschuldigung geht raus an alle Mütter, weil ich mittlerweile weiß, es ist nicht so"
  },
  {
    "start": 1941.15,
    "end": 1942.79,
    "text": " einfach, wie es von außen erscheint."
  },
  {
    "start": 1942.79,
    "end": 1944.59,
    "text": " Schließlich mich vorbehaltlos an."
  },
  {
    "start": 1944.59,
    "end": 1947.31,
    "text": " Die Erfahrungen haben wir auch gemacht als Eltern."
  },
  {
    "start": 1947.31,
    "end": 1951.11,
    "text": " Menschen, die keine Kinder haben oder auch wo das schon so lange her ist, die es eigentlich"
  },
  {
    "start": 1951.11,
    "end": 1954.27,
    "text": " besser wissen müssen, aber so wie ich dann wahrscheinlich auch erfolgreich verdrängt"
  },
  {
    "start": 1954.27,
    "end": 1958.35,
    "text": " haben, die haben dann plötzlich Vorstellungen davon, wie das laufen soll und auch normative"
  },
  {
    "start": 1958.35,
    "end": 1962.51,
    "text": " Vorstellungen, wo du denkst, okay, geh mal ein paar Tage in meine Schuhe, dann reden"
  },
  {
    "start": 1962.51,
    "end": 1963.51,
    "text": " wir noch mal wieder."
  },
  {
    "start": 1963.51,
    "end": 1965.87,
    "text": " Aber von außen her ist das auch alles plausibel."
  },
  {
    "start": 1965.87,
    "end": 1967.03,
    "text": " Ich kann es auch nachvollziehen."
  },
  {
    "start": 1967.03,
    "end": 1969.63,
    "text": " Ich war ja selber zum Teil dann auch so ein bisschen drauf."
  },
  {
    "start": 1969.63,
    "end": 1971.63,
    "text": " Aber genau, dieses Judgen."
  },
  {
    "start": 1971.63,
    "end": 1974.07,
    "text": " Stichwort ungefragte Ratschläge."
  },
  {
    "start": 1974.07,
    "end": 1978.55,
    "text": " Ich sage nur, bei vielen ist es dann ja oft die Schwiegermutter."
  },
  {
    "start": 1978.55,
    "end": 1980.83,
    "text": " Das ist vielleicht auch so ein kleiner stereotyp."
  },
  {
    "start": 1980.83,
    "end": 1984.27,
    "text": " Aber ich bin ja beim Mamatalk-Podcast auch auf Instagram vertreten."
  },
  {
    "start": 1984.27,
    "end": 1990.39,
    "text": " Ich habe auch einen eigenen Instagram-Account \"Atualistic Birthdog\" als ärztliche Person."
  },
  {
    "start": 1990.39,
    "end": 1994.23,
    "text": " Und da erreichen mich so viele Nachrichten, wenn ich da so mal ein bisschen was teile"
  },
  {
    "start": 1994.23,
    "end": 1995.23,
    "text": " aus meinem Alltag."
  },
  {
    "start": 1995.23,
    "end": 1998.19,
    "text": " Und ich habe auch selbst schon so viele Dinge zu hören bekommen."
  },
  {
    "start": 1998.19,
    "end": 2001.07,
    "text": " Und ja, Leute, es hilft leider niemand."
  },
  {
    "start": 2001.07,
    "end": 2006.27,
    "text": " Nur weil man vor, ich weiß nicht, 50 Jahren ein oder zwei Kinder großgezogen hat und damals"
  },
  {
    "start": 2006.27,
    "end": 2010.47,
    "text": " vielleicht noch nicht mal so gut vernetzt war, was Digitalisierung, Bücher und Co."
  },
  {
    "start": 2010.47,
    "end": 2016.79,
    "text": " angeht, ist man noch lange keine Expertin und darf sich gerne mit ungefragten Ratschlägen"
  },
  {
    "start": 2016.79,
    "end": 2018.35,
    "text": " ein bisschen zurückhalten."
  },
  {
    "start": 2018.35,
    "end": 2022.95,
    "text": " Ja, die Dimension, dass sich die Gesellschaft in der Zwischenzeit auch sehr geändert hat,"
  },
  {
    "start": 2022.95,
    "end": 2025.83,
    "text": " auch was die Rolle auch auf dem Arbeitsmarkt der Frau und so weiter angeht, wird dann häufig"
  },
  {
    "start": 2025.83,
    "end": 2028.55,
    "text": " mal ausgeklammert bei solchen Bewertungen."
  },
  {
    "start": 2028.55,
    "end": 2029.55,
    "text": " Eben, genau."
  },
  {
    "start": 2029.55,
    "end": 2030.55,
    "text": " Gehört wohl dazu."
  },
  {
    "start": 2030.55,
    "end": 2031.55,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2031.55,
    "end": 2035.87,
    "text": " Und eine Sache, die ich auf jeden Fall auch nochmal erwähnen will, wo wir jetzt schon"
  },
  {
    "start": 2035.87,
    "end": 2041.67,
    "text": " bei ungefragten Ratschlägen sind und vielleicht auch der sehr, sehr hohen Erwartungshaltung"
  },
  {
    "start": 2041.67,
    "end": 2042.67,
    "text": " an die Mutter."
  },
  {
    "start": 2042.67,
    "end": 2046.47,
    "text": " Der sogenannte Mutterinstinkt ist ein Mythos."
  },
  {
    "start": 2046.47,
    "end": 2049.03,
    "text": " Hier kann ich vielleicht auch mal auf eine andere Folge verweisen."
  },
  {
    "start": 2049.03,
    "end": 2052.39,
    "text": " Es gibt da nämlich auch ein mega, mega gutes Buch zu von Annika Rösler."
  },
  {
    "start": 2052.39,
    "end": 2057.79,
    "text": " Die hatten wir tatsächlich auch in einer Folge als Interviewgästen."
  },
  {
    "start": 2057.79,
    "end": 2064.55,
    "text": " Und ich kann nur sagen, der Mutterinstinkt, der ist sozialisiert, der ist anerzogen."
  },
  {
    "start": 2064.55,
    "end": 2069.71,
    "text": " Und wenn wir viel Zeit mit dem Kind verbringen, dann ja, entwickeln wir vielleicht gewisse"
  },
  {
    "start": 2069.71,
    "end": 2072.67,
    "text": " Prägungen, Sozialisierungen, wie wir mit dem Kind umgehen."
  },
  {
    "start": 2072.67,
    "end": 2074.55,
    "text": " Das kann aber genauso gut der Vater."
  },
  {
    "start": 2074.55,
    "end": 2079.11,
    "text": " Und deswegen ist das auch etwas, was wir gerne streichen können aus unserem Wortschatz."
  },
  {
    "start": 2079.11,
    "end": 2083.39,
    "text": " Ich habe die Erfahrung gemacht, also, dass ich diese Vaterrolle sehr schnell angenommen"
  },
  {
    "start": 2083.39,
    "end": 2084.39,
    "text": " habe."
  },
  {
    "start": 2084.39,
    "end": 2086.79,
    "text": " Einen Menschen zu versorgen, dass ich mich um seine Hinterlassenschaften kümmere, die"
  },
  {
    "start": 2086.79,
    "end": 2088.59,
    "text": " aus irgendwelchen Körperöffnungen rauskommen."
  },
  {
    "start": 2088.59,
    "end": 2093.59,
    "text": " Und das ist noch im Kreißsaal, wo du dieses, wie heißt das nochmal, dieses tierartige Zeug,"
  },
  {
    "start": 2093.59,
    "end": 2096.15,
    "text": " das zuerst daraus kommt, wenn der Daum anfängt."
  },
  {
    "start": 2096.15,
    "end": 2097.15,
    "text": " Meconium."
  },
  {
    "start": 2097.15,
    "end": 2098.95,
    "text": " So wird es so sein, das meconium."
  },
  {
    "start": 2098.95,
    "end": 2103.03,
    "text": " So, und dann stehst du da plötzlich, eine Schwester zeigt dir, wie man das macht."
  },
  {
    "start": 2103.03,
    "end": 2107.07,
    "text": " Und für dich ist das ja komplett irrelevant, dass du da plötzlich solche Sachen machst,"
  },
  {
    "start": 2107.07,
    "end": 2108.99,
    "text": " von denen du denkst, das könnte ich nicht."
  },
  {
    "start": 2108.99,
    "end": 2113.67,
    "text": " Oder eine andere Geschichte, dass nachdem ein Kind mal, weiß ich nicht, sieben bis zehn"
  },
  {
    "start": 2113.67,
    "end": 2116.35,
    "text": " Tage einfach nichts in die Windel reingemacht hat."
  },
  {
    "start": 2116.35,
    "end": 2122.11,
    "text": " Und dass du dich dann plötzlich darüber freust, dass da so eine Explosion auf dem Wickeltisch"
  },
  {
    "start": 2122.11,
    "end": 2126.55,
    "text": " dann ist, wo du froh ist, dass der an den Seiten hoch gebaut ist, damit da kein Wasserfall"
  },
  {
    "start": 2126.55,
    "end": 2128.83,
    "text": " oder anderer Fall da entsteht."
  },
  {
    "start": 2128.83,
    "end": 2132.11,
    "text": " Irre, hätte ich mir vorher nie träumen lassen."
  },
  {
    "start": 2132.11,
    "end": 2136.39,
    "text": " Und für mich unterm Strich kriegt man da so viel andere Erfahrungen."
  },
  {
    "start": 2136.39,
    "end": 2139.35,
    "text": " Also ich bereu es auf gar keinen Fall kann, aber die andere Meinung."
  },
  {
    "start": 2139.35,
    "end": 2140.35,
    "text": " Ich will keine Kinder."
  },
  {
    "start": 2140.35,
    "end": 2143.87,
    "text": " Kann ich viel besser akzeptieren, weil du plötzlich diese Fremdbestimmtheit hast."
  },
  {
    "start": 2143.87,
    "end": 2148.23,
    "text": " Aber dafür kriegt man andere Dinge, die du sonst nicht gehabt hättest."
  },
  {
    "start": 2148.23,
    "end": 2151.39,
    "text": " Das bringt dich einfach in Touch mit, mit der aktuellen Welt."
  },
  {
    "start": 2151.39,
    "end": 2154.51,
    "text": " Was auch Leute, die kinderlos geblieben sind, so nicht haben."
  },
  {
    "start": 2154.51,
    "end": 2158.39,
    "text": " Ich hab Kumpel, der ist jetzt seit kurzem Vater, aber der hat sonst keinen Kontakt mit"
  },
  {
    "start": 2158.39,
    "end": 2159.39,
    "text": " Jugendlichen."
  },
  {
    "start": 2159.39,
    "end": 2160.55,
    "text": " Den hab ich erst mal erklärt, was eine Vape ist."
  },
  {
    "start": 2160.55,
    "end": 2163.55,
    "text": " Der wusste das Konzept der Vape ist komplett an ihm vorbei gesagt."
  },
  {
    "start": 2163.55,
    "end": 2164.55,
    "text": " Wie geht das?"
  },
  {
    "start": 2164.55,
    "end": 2169.11,
    "text": " Okay, ich hoffe, das dauert noch ein bisschen bis mein kleiner damit in Kontakt kommt."
  },
  {
    "start": 2169.11,
    "end": 2170.75,
    "text": " Okay, sehr schön."
  },
  {
    "start": 2170.75,
    "end": 2175.07,
    "text": " Ich glaub, das wäre auch abschließend einfach ja unser Tipp vielleicht an euch da draußen,"
  },
  {
    "start": 2175.07,
    "end": 2176.27,
    "text": " die noch keine Eltern sind."
  },
  {
    "start": 2176.27,
    "end": 2179.91,
    "text": " Das aber werden wollen, die auch mitten drin in dieser anstrengenden Phase sind."
  },
  {
    "start": 2179.91,
    "end": 2183.47,
    "text": " Solange man es vielleicht ein bisschen schafft, sich von der eigenen Erwartungshaltung und"
  },
  {
    "start": 2183.47,
    "end": 2186.99,
    "text": " auch von denen von außen los zu machen."
  },
  {
    "start": 2186.99,
    "end": 2192.31,
    "text": " Ich finde, seitdem ich es schaffe, mehr auch von meiner eigenen Erwartungshaltung meiner"
  },
  {
    "start": 2192.31,
    "end": 2196.99,
    "text": " Rolle gegenüber als Mutter, aber auch meinem Partner gegenüber los zu lassen."
  },
  {
    "start": 2196.99,
    "end": 2203.31,
    "text": " Und ja, es hört sich so platt gesagt an jede Phase neu zu nehmen, jeden Tag neu zu nehmen."
  },
  {
    "start": 2203.31,
    "end": 2206.47,
    "text": " Da komme ich auch immer mehr dahin, dass mir Mutterschaft Spaß macht."
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    "text": " Ich sag immer, es ist das anstrengendste auf der Welt, aber auch das wunderschönste auf"
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    "text": " Das heißt nicht, dass es immer Spaß macht, aber es wird garantiert nie langweilig."
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    "text": " Ich freu mich, dass ich hier sein durfte."
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    "text": " eine 5-Sterne-Bewertung hinterlassen."
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    "text": " gibt."
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