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    "text": "Am fünfundzwanzigsten September wird Nelly Bly per Boot nach Blackwells Island im East River gebracht."
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    "text": "Und was Nelly jetzt hinter diesen Mauern sieht, übersteigt jede Vorstellungskraft."
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    "text": "Es ist kein Krankenhaus, wie Nelly sich das vorgestellt hat."
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    "text": "Es ist ein Kerker."
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    "text": "Die wahre Hölle schreibt sie später."
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    "text": "Hi und herzlich willkommen."
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    "text": "Schön, dass du da bist."
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    "text": "Wenn du meinen Onlinekurs die Stressrevolution schon entdeckt hast, denn gibt's auf meiner Homepage, dann weißt du, Stress kann gesund sein und lebenswichtig."
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    "text": "Und um dich jetzt heute mal wieder zu stressen, wird's höchste Zeit für True Crime."
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    "text": "Ich bin immer wieder erstaunt, wie oft ihr mir schreibt, dass ihr True Crime haben wollt."
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    "text": "Dann will ich mal heute deine Nerven strapazieren mit einer wahren Geschichte, wie immer, bei der du Medizin lernen kannst."
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    "text": "Heute geht's um eine Frau, die kein Verbrechen beging, sondern eins aufdeckte."
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    "text": "Oben der Glanz des Skilled Age, unten die schmutzigen Gassen, in den Menschen verschwinden."
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    "text": "Bis eine dreinzwanzigjährige Journalistin beschließt, sich selbst in die menschliche Rattenfalle zu begeben, um die Wahrheit endlich aufzudecken."
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    "text": "Und dabei riskiert sie ihr Leben."
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    "text": "Ihr Pseudonym Nelly Bly."
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    "text": "Wir schreiben im Zweiundzwanzigsten September, Achtzehnhundertsieben, Achtzig und Javi sind in New York."
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    "text": "Wir schauen auf Nelly."
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    "text": "Sie sitzt im Büro, im Schreibbüro von Josef Pulitzer, dem Herausgeber der New York World."
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    "text": "Nelly ist Journalistin, eine sehr gute, ehrgeizige junge Frau und bei der New York-World angestellt."
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    "text": "Sie ist jung, sie ist ehrgeizig und sie ist wütend."
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    "text": "Eine Ehrenanstalt nur für Frauen, wo Frauen misshandelt werden, gefoltert werden, durch Kälte und Hunger, Gewalt."
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    "text": "Das sind die Gerüchte, das berichten."
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    "text": "Denn du musst wissen, wir sprechen hier über eine Zeit, in der Frauen weggesperrt werden, wenn sie unbequem sind, wenn sie zu laut sind, zu traurig, zu selbstständig."
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    "text": "Ein Ehemann will dich loswerden, ein Bruder will deinen Erbe, ein Arzt hat einen schlechten Tag, Stempel, Einweisung, weg."
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    "text": "Das ist die Zeit."
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    "text": "Und Nelly geht rein mit offenen Augen und einem Plan und einem lebensgefährlichen Auftrag."
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    "text": "Lass dich einweisen, dokumentiere die Grausamkeit und wir versuchen dich irgendwie so schnell wie möglich wieder rauszuholen."
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    "text": "Mit dem Druck der Presse und guten Anwälten."
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    "text": "Sie nennt sich Nelly Brown."
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    "text": "Sie weint stundenlang."
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    "text": "Murmelt von einer verlorenen Familie ist nichts statt Löcher in die Luft und die Plan geht auf."
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    "text": "Innerhalb von wenigen Tagen rufen Polizisten einen Arzt."
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    "text": "Nelly landet nur ganz kurz vor Gericht und dann im Bellevue Hospital."
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    "text": "Und hier, liebe Hörerinnen und Hörer, hier wird's medizinisch noch mal sehr interessant."
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    "text": "Denn Nelly wird von vier renommierten Experten untersucht."
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    "text": "Sie messen ihren Puls, lassen sie die Zunge rausstrecken, schauen ihr in die Augen."
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    "text": "Und obwohl Nelly sich bewusst ab dem Moment ihrer Einweisung wieder völlig rational verhält, völlig gesund, völlig wach, völlig adäquat, passiert etwas Erschreckendes."
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    "text": "Alle Ärzte erklären sie für hoffnungslos geisteskrank."
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    "text": "Und wenn sie zustimmt, dass sie geisteskrank ist, gilt die Diagnose als bestätigt."
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    "text": "Vier Ärzte, ein paar wenige Fragen."
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    "text": "Das kann historisches Detail, das ist ein Systemfehler."
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    "text": "Am fünfundzwanzigsten September wird Nelly Bly per Boot nach Blackwells Island im East River gebracht."
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    "text": "Und was Nelly jetzt hinter diesen Mauern sieht, übersteigt jede Vorstellungskraft."
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    "text": "Es ist kein Krankenhaus, wie Nelly sich das vorgestellt hat."
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    "text": "Es ist ein Kerker."
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    "text": "Die wahre Hölle, schreibt sie später."
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    "text": "Sie erhält zerrissene, verlauste Lumpen, die nach Urin riechen, als Kleidung."
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    "text": "Die Wäsche wird nicht gewechselt oder gewaschen."
  },
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    "text": "Es gibt nur giftigen Dampf als Desinfektion."
  },
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    "text": "Das Essen?"
  },
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    "end": 458.7,
    "text": "besteht aus Haferbrei mit Maden drin oder verdorbenem Fleisch, Brot hart wie Stein, Tee wie Spülwasser, kalt und nach Kupfer schmeckend."
  },
  {
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    "end": 465.38,
    "text": "Ich muss kotzen, schreibt sie in ihre Notizen, aber die Werterinnen lachen nur über sie."
  },
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    "text": "Sie soll baden."
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    "end": 473.98,
    "text": "Nackt, grobe Hände schubsen sie in Eiswasser ohne Seife."
  },
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    "text": "Das ist nicht Hygiene."
  },
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    "end": 478.16,
    "text": "Das ist Folter."
  },
  {
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    "end": 481.32,
    "text": "Nachts beißen Ratten an ihren Füßen."
  },
  {
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    "end": 483.12,
    "text": "Die Fenster werden aufgerissen."
  },
  {
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    "end": 486.38,
    "text": "Die Kälte frisst sich in die Körper der armen Frauen."
  },
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    "text": "Frieren ist eine Tagesordnung."
  },
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    "end": 498.0,
    "text": "Und die Wärterinnen, oft Iren, oft Selbstimmigranten, sind überfordert und brutal."
  },
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    "text": "Eine ist ganz besonders schlimm."
  },
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    "text": "Sie grinst, während sie zuschlägt."
  },
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    "text": "Miss Grins, hört sie genannt."
  },
  {
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    "end": 514.7,
    "text": "Wer weint, Oder redet, sich verteidigt oder sich wehrt, fängt Ohrfeigen oder bekommt eine Zwangszacke oder wird ans Bett fixiert."
  },
  {
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    "text": "Es gibt eine sogenannte Rope-Gang, eine Seil-Gang."
  },
  {
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    "end": 530.0,
    "text": "Sogenannte schwere Fälle, also Frauen, die sich wehren, werden wie Hunde an ein Seil gekettet und müssen im Hof spazieren geführt werden."
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  {
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    "end": 532.42,
    "text": "Nelly sieht ab jetzt täglich Blut."
  },
  {
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    "text": "Verletzungen, blaue Flecke."
  },
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    "text": "Sie hört verzweifelte Schreie."
  },
  {
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    "text": "Es herrscht Morphiumzwangen."
  },
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    "text": "Frauen werden zwangsruhig gestellt, mit Medikamenten."
  },
  {
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    "text": "Korruption regiert."
  },
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    "end": 548.28,
    "text": "Es geht eigentlich den ganzen Tag und die ganze Nacht."
  },
  {
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    "end": 553.2,
    "text": "Nur um Schläge, Fixierung, Isolation."
  },
  {
    "start": 553.88,
    "end": 557.6,
    "text": "Manche Frauen schreien nachts, andere verstummen für immer."
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  {
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    "end": 560.86,
    "text": "Nelly kann nicht fassen."
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  {
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    "end": 564.76,
    "text": "was sie erlebt und sie dokumentiert fleißig."
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    "text": "Aber es lässt sie nicht unberührt."
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  {
    "start": 569.3,
    "end": 572.56,
    "text": "Sie schreibt später, was, wenn ich hier nie wieder rauskomme."
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    "end": 587.38,
    "text": "Stell dir vor, du wachst auf in einem Raum voller Schreie, ratten Fressen an deinen Zehen und grobe Hände zähren dich in ein eiskaltes Bad ohne Seife, nackt, zittern, umgeben von anderen Frauen, die um ihr Leben flehen."
  },
  {
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    "end": 595.5,
    "text": "Als Ärztin, sage ich dir, was Nelly dort mit den Frauen erlebt, ist lebensgefährlich."
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    "text": "Lebensgefährlich hat Dauerstress."
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    "end": 603.58,
    "text": "Die Kälte, die Angst, die Unmacht, die Hilflosigkeit des Schlafentzugs, die Gewalt, der Schmerz."
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    "text": "Dein Nervensystem ist im Dauer Alarm."
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    "text": "Die Eiseskälte alleine sorgt schon dafür."
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    "text": "dass Patienten krank werden."
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    "text": "Die Patientinnen tragen nur dünne Baumwollkittel."
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    "text": "Alleine das kann tödlich enden."
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    "text": "Dann das verdorbene Essen und überall Ratten."
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    "text": "Die Frauen werden dort erst krank gemacht, psychisch und körperlich."
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    "text": "Und teilweise für immer."
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    "end": 632.82,
    "text": "den Trauma verändert das Gehirn, verändert die Hormone, das Immunsystem."
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    "end": 638.56,
    "text": "Heute wissen wir das alles und heute können wir das messen und ignorieren es trotzdem oft."
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    "text": "Aber auch damals war es natürlich schon bekannt, dass das nicht folgenlos ausgehen kann."
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    "text": "Denn diese Therapien, und das sage ich bewusst in Anführungszeichen, diese Therapien, die sind das eigentliche Verbrechen."
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    "text": "Die Frauen in ein eiskaltes Bad zu zwingen, als Strafe, getarnt als medizinische Behandlung."
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    "end": 663.48,
    "text": "Man gießt Nelly eiskaltes Wasser über den Kopf, so lange, bis sie das Gefühl hat zu ertrinken."
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    "text": "Das ist Folter und die Wärterinnen lachen."
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    "text": "Und die Strafen sind vielfältig."
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    "text": "Nelly lernt in den Tagen ihre Mitpatientin kennen."
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    "text": "Und auch hier liegt Vara Horror, dieses True Crime Falls."
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    "text": "Denn viele dieser Frauen sind gar nicht geisteskrank."
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    "text": "Sie sind gesund."
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    "end": 685.32,
    "text": "Werbung."
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    "end": 693.9,
    "text": "Wenn dich solche Geschichten bewegen, wenn du das spannend findest, dann weißt du, wie kostbar Gesundheit ist."
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    "end": 696.78,
    "text": "Und wie schnell sich ein Leben verändern kann."
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    "text": "Manchmal ... In einer Sekunde."
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    "text": "Und genau darum geht es in meiner Live-Show."
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    "end": 702.72,
    "text": "Rezeptfrei."
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    "text": "Was Ärzte keinem sagen."
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    "text": "Ich sag's dir."
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    "text": "Weißt du, was es ist?"
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    "end": 712.56,
    "text": "Dass du viel mehr Kontrolle über deine Gesundheit hast, als du glaubst und wie Ärzte so viel weniger."
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    "text": "Dass Gesundheit nicht einfach passiert, sondern dass du viel mehr in deiner Hand hast, als du dir vermutlich träumen lässt."
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    "text": "Und wenn dich das interessiert, dann komm vorbei."
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    "text": "Ich zeig's dir live."
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    "end": 724.26,
    "text": "Ehrlich, unterhaltsam."
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    "text": "Mit Wissen, das wirklich wirkt, wissenschaftlich fundiert."
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    "end": 731.76,
    "text": "mit echten Patientengeschichten und mit einer Prise Humor."
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    "end": 736.26,
    "text": "Du wirst lachen, staunen und nie wieder über Gesundheit denken, so wie vorher."
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    "end": 745.56,
    "text": "Ich bin in ganz Deutschland unterwegs, Essen, Hamburg, München, Berlin, von Kiel über Leipzig bis Wien, ganz bestimmt auch in deiner Nähe."
  },
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    "text": "Und ich starte am sechzehnten September in Essen und du kannst dabei sein."
  },
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    "end": 755.6,
    "text": "Tickets gibt's überall dort, wo man Tickets kaufen kann, Eventim."
  },
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    "end": 763.92,
    "text": "Alle üblichen Vorverkaufsstellen oder auf hesen-konzerte.de, hesen mit doppel e, hesen-konzerte.de."
  },
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    "end": 769.52,
    "text": "Ich packe dir den Link in die Shownotes und ich würde mich riesig freuen, dich live zu treffen."
  },
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    "text": "Meet und Greet gibt's auch natürlich hinterher."
  },
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    "end": 778.4,
    "text": "Also, sei bewusst, sei mindful und erinnert dich, Gesundheit ist dein größter Fall."
  },
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    "text": "Löse ihn, komm vorbei."
  },
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    "end": 784.16,
    "text": "Werbung, Ende."
  },
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    "end": 788.98,
    "text": "Nelly berichtet von Louis Schanz, einer jungen Deutschen."
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    "text": "Sie spricht kein Wort Englisch, nur Deutsch."
  },
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    "end": 796.58,
    "text": "Aber weil die Ärzte sie nicht verstehen, erklärt man ihr verzweifeltes Schluchzen für Wahnsinn."
  },
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    "text": "Und man sperrt sie weg."
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    "end": 804.08,
    "text": "Sie ist nicht die einzige Migrantin hier, in dieser Irranstalt, die kein Englisch kann."
  },
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    "end": 810.86,
    "text": "Da sind arme, also mittelose Einwanderinnen und Frauen, deren Ehemänner sie loswerden wollten."
  },
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    "text": "Also."
  },
  {
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    "text": "Frauen, deren Ehemänner auf ihr Geld aus sind."
  },
  {
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    "end": 820.24,
    "text": "Frauen, deren Ehemänner eine neue Beziehung haben oder haben wollen und die Ehefrau im Weg steht."
  },
  {
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    "end": 826.76,
    "text": "Frauen mit Wochenbettdepressionen, die als Geisteskrank eingeschätzt werden, weil man es nicht besser weiß."
  },
  {
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    "end": 831.72,
    "text": "Frauen, die vielleicht einfach niemanden haben, der sie schützt und dem Weg sind."
  },
  {
    "start": 833.54,
    "end": 847.1,
    "text": "Und jetzt kommt der Teil Der True Crime im Kern ist, dass System Blackwells Island betreibt systemisches Gaslighting, indem man die gesunden Frauen zwingt, Dinge zu erdulden, die sie krank machen."
  },
  {
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    "end": 852.88,
    "text": "Folter, stundenlang auf harten Benken, stillsitzen, wer sich bewegt, wird geschlagen oder gewirkt."
  },
  {
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    "end": 860.48,
    "text": "Das soll Disziplin sein oder Therapie, aber es ist pure Gewalt."
  },
  {
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    "end": 871.16,
    "text": "Nach nur zwei Monaten dieser Isolation spätestens, so stellt Nelly fest, sind selbst die gesündesten Frauen dabei, den Verstand zu verlieren."
  },
  {
    "start": 872.32,
    "end": 882.8,
    "text": "Nelly schreibt alles auf, Nelly dokumentiert fleißig, sie versteckt Notizen in Wäsche, Etiketten und Ritzen, damit sie später über alles ganz genau berichten kann und nichts vergisst."
  },
  {
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    "end": 893.78,
    "text": "Und endlich, nach zehn Tagen, erreicht ein Anwalt der New York-World ihre Freilassung mit dem Druck der Zeitung, vielen Anwälten und einem Gerichtsbeschluss."
  },
  {
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    "end": 898.46,
    "text": "Nach zehn Tagen tritt Nelly ans Tageslicht, aber sie ist gezeichnet."
  },
  {
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    "end": 905.62,
    "text": "Sie hat Kälte, Hunger, Gewalt und Hoffnungslosigkeit am eigenen Leib erlebt."
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    "text": "Und dann schreibt sie."
  },
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    "end": 917.18,
    "text": "Sie schreibt schonungslos präzise, eiskalt und detailliert und ihr Bericht schlägt ein wie eine Bombe."
  },
  {
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    "end": 920.8,
    "text": "Sie entlarvt ein ganzes System."
  },
  {
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    "end": 941.34,
    "text": "Am neunten Oktober, und das ist der Moment, in dem Nelly die Welt verändert, denn ihr Bericht führt tatsächlich zu konkreten medizinischen Reformen."
  },
  {
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    "end": 949.86,
    "text": "Die Stadt stellt sofort eine Million Dollar jährlich zusätzlich für die Versorgung, für die psychiatrische Versorgung von Patienten bereit."
  },
  {
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    "end": 956.94,
    "text": "Patienten erhalten ab sofort Schutzmaßnahmen und Rechte und das Personal wird neu geschult."
  },
  {
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    "end": 961.82,
    "text": "Also Standards werden gesetzt und Kontrolle wird eingeführt."
  },
  {
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    "end": 969.16,
    "text": "Die schrecklichen Zustände und die Foltermethoden getarnt als Therapien wie eiskalte Bäder und auch das verdorbene Essen und die Kleidung."
  },
  {
    "start": 969.76,
    "end": 973.6,
    "text": "All das wird untersucht, offiziell und abgeschafft."
  },
  {
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    "end": 981.62,
    "text": "Nelly hat bewiesen, dass man Ungerechtigkeit nicht nur beobachten muss, Man muss sie sichtbar machen."
  },
  {
    "start": 982.2,
    "end": 986.2,
    "text": "Sie erfahren den investigativen Journalismus, wie wir ihn heute kennen."
  },
  {
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    "text": "Und was kannst du daraus lernen?"
  },
  {
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    "end": 996.0,
    "text": "Dass Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ist, sondern auch das Recht gehört, gesehen und verstanden zu werden."
  },
  {
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    "end": 1004.1,
    "text": "Nelly Bly gab den stimmlosen Frauen eine Stimme und zwang damit ein ganzes Land hinzusehen, nur durch ihren Mut."
  },
  {
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    "end": 1006.9,
    "text": "Nelly Bly war ihr Pseudonym."
  },
  {
    "start": 1007.36,
    "end": 1011.34,
    "text": "Unsere Heldin hieß im wahren Leben Elithabeth Jane Cochrane."
  },
  {
    "start": 1011.86,
    "end": 1022.62,
    "text": "Diese Art des verdeckten Recherchierens wurde in der Folge zum Markenzeichen ihrer journalistischen Arbeit und ist heute ein Weg, wie Journalismus sinnvoll betrieben werden kann."
  },
  {
    "start": 1024.119,
    "end": 1034.46,
    "text": "Elithabeth Jane Cochrane wurde wegen vieler weiter Abenteuer und Weltrekorde und Heldentaten bekannt, erhielt viele Ehrungen, aber das ist eine andere Geschichte."
  },
  {
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    "end": 1040.119,
    "text": "Sie starb in nineteenhundertzwanzig an einer Lungenzündung im Alter von siebundfünfzig Jahren."
  },
  {
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    "end": 1048.14,
    "text": "Aber ihr Mut lebt in jedem Reporter weiter, der dorthin schaut, wo es weh tut und wo andere weggeschauen."
  },
  {
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    "end": 1053.14,
    "text": "Denn das ist das, was es heute noch bedeutet, true crime."
  },
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    "end": 1058.92,
    "text": "Also das wahre Verbrechen ist, wie leicht man einem Menschen seine Stimme nehmen kann."
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  {
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    "end": 1060.38,
    "text": "Und das ist auch heute noch möglich."
  },
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    "end": 1066.66,
    "text": "Also schau mal hin und frag dich bitte ehrlich, wem wird heute aktuell nicht geglaubt."
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    "end": 1072.18,
    "text": "Wer wird als zu sensibel, zu emotional, psychisch abgestempelt?"
  },
  {
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    "text": "Wo wird Schmerz bagatellisiert?"
  },
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    "end": 1077.66,
    "text": "True Crime ist nicht Vergangenheit."
  },
  {
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    "end": 1081.6,
    "text": "True Crime ist immer und auch gegenwärtig."
  },
  {
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    "end": 1084.34,
    "text": "True Crime hat Struktur."
  },
  {
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    "end": 1095.96,
    "text": "Nelly Bly hat etwas gemacht, was ich mir für dich und für mich und für jeden von uns wünsche."
  },
  {
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    "end": 1097.42,
    "text": "Sie hat hingeschaut."
  },
  {
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    "end": 1103.94,
    "text": "Sie hat eben ... Nicht weggesehen wie alle anderen, obwohl es wehtat und es für sie lebensgefährlich war."
  },
  {
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    "text": "Und Gesundheit beginnt genau da."
  },
  {
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    "end": 1114.98,
    "text": "Beim Hinschauen, beim Nicht weggucken, beim Hinschauen, obwohl es vielleicht wehtut oder potentiell gefährlich sein könnte."
  },
  {
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    "end": 1117.24,
    "text": "Also wenn dein Körper schreit, hör hin."
  },
  {
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    "end": 1120.84,
    "text": "Wenn dein Bauchgefühl Alarm schlägt, nimm es ernst."
  },
  {
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    "end": 1125.72,
    "text": "Wenn dir jemand sagt, dass halt psychisch oder stressbedingt, frag nach."
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    "text": "Tiefer."
  },
  {
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    "end": 1130.16,
    "text": "Schau hin, schau nicht weg."
  },
  {
    "start": 1130.62,
    "end": 1138.42,
    "text": "Und mach dir eine Sache heute bewusst, sprich laut aus, wo du dich selbst vielleicht klein hältst oder wegschaust."
  },
  {
    "start": 1138.92,
    "end": 1142.38,
    "text": "Und damit kommen wir auch sofort zu deinen Hausaufgaben."
  },
  {
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    "end": 1153.84,
    "text": "Macht dir, jeden Tag in den nächsten sieben Tagen, einmal bewusst, wo du Symptome ignorierst."
  },
  {
    "start": 1154.62,
    "end": 1156.96,
    "text": "Wo du denkst, das ist halt so und das schreib auf."
  },
  {
    "start": 1157.4,
    "end": 1168.24,
    "text": "Das kann Rückenschmerzen sein, knacken im Knie, Verspannungen, Kopfweh, Grübeln nicht einschlafen können, nachts aufwachen, böse Gedanken, Ängste sorgen, was immer es ist."
  },
  {
    "start": 1169.02,
    "end": 1169.72,
    "text": "Schreib es auf."
  },
  {
    "start": 1169.94,
    "end": 1171.08,
    "text": "Nur diese eine Woche lang."
  },
  {
    "start": 1171.18,
    "end": 1175.4,
    "text": "schreib es auf jeden Tag und entscheide dich gegen das Wegsehen."
  },
  {
    "start": 1175.86,
    "end": 1177.6,
    "text": "Schau hin, nur eine Woche."
  },
  {
    "start": 1178.34,
    "end": 1182.22,
    "text": "Und dann schau am Ende der Woche einmal, was du gesammelt hast."
  },
  {
    "start": 1184.14,
    "end": 1194.8,
    "text": "Nelly Bly ist berühmt geworden, weil sie mutig war und Mut ist ansteckend, sowie Gesundheit, ansteckende Gesundheit."
  },
  {
    "start": 1195.46,
    "end": 1199.38,
    "text": "Auch wenn das eine True Crime Folge ist, fangen wir dir selber an."
  },
  {
    "start": 1200.14,
    "end": 1218.84,
    "text": "Mach es wie ein guter Detektiv und begib dich mal eine Woche auf die Suche, wo du dich selbst vielleicht klein hältst, wo du deinen Körper übergehst, Symptome, Ignorierst, wo du dich vielleicht längst mit etwas abgefunden hast, mit dem du dich möglicherweise gar nicht abfinden musst."
  },
  {
    "start": 1219.76,
    "end": 1221.96,
    "text": "Sei mutig, schau hin."
  },
  {
    "start": 1222.38,
    "end": 1227.16,
    "text": "Und ich bin sehr gespannt, was du in dieser einen Woche alles entdecken wirst."
  },
  {
    "start": 1227.96,
    "end": 1233.1,
    "text": "Sei bewusst, sei meintful und sei mutig dir selbst zu glauben."
  },
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    "text": "Ich wünsche dir noch einen großartigen, gesunden, erfolgreichen Mutigen."
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    "text": "Und Glücklichen Tag, was sag ich?"
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    "text": "Eine glückliche, mutige Woche."
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    "text": "Bis nächsten Mittwoch."
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    "text": "Deine Cordelia."
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    "text": "Ciao."
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