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    "text": "Hallo und herzlich willkommen zu Folge."
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    "text": "Mein Name ist Daniel Lenz, Journalist aus Köln."
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    "text": "Es gibt Menschen für die Beginn des eigentliche Abenteuer erst dort wo der Asphalt aufhört und die eigene Komfortzone komplett verschwindet."
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    "text": "Unser Gast in Erfolge sucht genau diese Grenzerfahrung."
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    "text": "Er bezwingt aus eigener Kraft den Himalaya, durchquert die Anden und fährt bei lebensfeindlichen Fünfzig Grad unter Null mit dem Rad über den Sibirischen Baikalsee."
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    "text": "Heute ist Herr Professor für Wirtschaftsinformatik in Graz und leidenschaftlicher Extremradsportler."
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    "text": "Seit rund zehn Jahren erkundet er unseren Planeten auf schmalen Rennradreifen und mit minimalem Gepäck."
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    "text": "Er hat vierzig Länder und fünf Kontinente bereist, um den Menschen an den entlegensten Enden der Welt wirklich nahezukommen."
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    "text": "Seine Erlebnisse fern ab aller Touristenströme – vom thailändischen Dschungel über die Wüste Negev bis zur legendären Jüngersroad in Bolivien – hat er jetzt in einem wunderschönen großformatigen Prachtband namens Staunen festgehalten!"
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    "text": "im Kupadonga-Verlag erschienen."
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    "text": "Otto spricht mit meiner Kollegin Sophie Adler über seine spektakulärsten Touren, über den schmalen Grad zwischen Angst und Fokus – und warum er felsenfest davon überzeugt ist, dass alles ganz anders ist wenn man wirklich selbst dort war!"
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    "text": "Macht euch bereit für eine bild- und wortgewaltige Ode auf die Lust am Staunen und am Perspektivwechsel."
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    "text": "Herzlich willkommen im Podcast Otto Petrovic."
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    "text": "Die heutige Episode wird euch präsentiert von einem Partner, der die Natur genauso liebt wie wir – Gilbo."
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    "text": "Viele von Euch kennen Gilbo vielleicht als den klassischen Gletscherbrillenhersteller aus den französischen Alpen gegründet vor über hundert und dreißig Jahren."
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    "text": "Was ich an Gilbo faszinieren finde, sie haben dieses unschätzbare Wissen vom Berg genommen und perfekt in den modernen Ausdauersport übertragen und ausgeweitet."
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    "text": "So hat sich die Marke zu einer echten All-In-One Performance Brand ver... alles entwickelt, was draußen stattfindet."
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    "text": "Egal ob Alpinismus, Trailrunning oder Radsport – was uns in diesem Podcast verbindet ist ja genau diese Leidenschaft fürs Draußen sein und dafür baut Gilbert das perfekte Equipment von High End Sonnenbrillen über Skibrillen bis hin zu hoch funktionellen Helmen."
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    "text": "Egal welches Auto-Abenteuer als nächstes bei euch ansteht, verlasst euch auf die jahrzehntelange Erfahrungen der Expertinnen und Experten aus dem französischen Jura."
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    "text": "Geht einfach auf gelbohr.com und findet euren optimalen Begleiter!"
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    "text": "Den Link packe ich euch wie gewohnt in die Show notes."
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    "text": "Erst mal vielen lieben Dank dass du die Zeit gefunden hast."
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    "text": "sehr gerne."
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    "text": "ich sage danke für die Einladung."
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    "text": "Und zwar du hast deinen Buch geschrieben, staunen und ganz am Anfang hast du eine sozusagen goldene Regel für deine Projekte festgelegt."
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    "text": "und da habe ich mich gefragt also die golderegel ist verlass dich niemals auf dein glück."
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    "text": "und da hab' ich mich gefragt was ist denn in dem Kontext genau Glück für Dich?"
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    "text": "Das kann fünfmal funktionieren das kann zehn mal funktionieren aber es ist nur eine Frage der Zeit wann es nicht mehr funktioniert."
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    "text": "und wenn man auch ausgesetzte Dinge macht dann ist es besser wenn's schon funktioniert weil ein Bech kann man immer haben aber wenn man sich aufs Glück verlässt irgendwann ist es vorbei."
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    "text": "Du hattest ja auf deiner Reise vielleicht, springen wir mal nach Azerbaijan."
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    "text": "Da war es ja so dass du bei einer Flussüberquerung mitgerissen wurdest."
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    "text": "Weil das war eigentlich auch so ein Moment wo man das vielleicht auch nicht vorhersehen kann und wo man vielleicht auch gerade so einen Fönchen glückt, er glückt da noch braucht!"
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    "text": "Also Azerbaijan – Das war eigentlich nicht mehr part of the game."
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    "text": "Ich war in einem der höchsten Dörfer im Kaukasus, die haben eine eigene Sprache und habe mit einem alten Mann gesprochen ob es eine direkte Verbindung in den Süden gibt."
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    "text": "Er hat gemeint ja er hat davon gehört und angeblich vor einigen Jahrzehnten seien dort auch bei Zeiten einige russische Militärautos gefahren Und ich dachte mir wenn die es schaffen dann werde ich es auch schaffen."
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    "text": "Ich habe es dann versucht und wir waren zu zweit unterwegs, Robert und ich."
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    "text": "Wir sind dann immer weiter und hatten eigentlich schon bald den höchsten Punkt erreicht."
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    "text": "Und wir trafen noch einmal einen Schafhörten mit einer Schafherde später zwei Reiter aber es war eigentlich nur mehr die Formorast."
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    "text": "es war ja auch irgendwie so ein Moment wenn dein Fahrrad weg ist dann ... also dann hast du ein großes Problem!"
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    "text": "Naja ich erkannte eigentlich genau daran dass ich sein ernsthaftes Problem ist, dass ich mein Fahrrad stehen gelassen habe."
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    "text": "Also bei meiner Solo-Durchquerung von Japan Nord-Süd bin ich mit dem Fahrrad sogar auf die Toilette gegangen, weil ich ja sonst nichts habe und am Fahrrad ist alles montiert."
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    "text": "Und das sollte nicht weg sein!"
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    "text": "Da hab' ich mir schon gedacht jetzt ist es eine ungewöhnliche Situation wenn ich mein Fahrrad stehen lasse."
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    "text": "Angst habe ich in so einer Situation nicht, weil Angst ist auch kein guter Ratgeber."
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    "text": "Aber in dem Moment wo es ist, wo es dort findet, ist man immer hochkonzentriert und versucht das Beste zu machen was man jetzt eben machen kann."
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    "text": "Da muss ich jetzt einmal zwischenhaken wie hast du denn dein Fahrrad mit auf die Toilette genommen?"
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    "text": "Weil ich stelle mir das sehr kompliziert vor."
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    "text": "wenn ich so auf Reisen auch teilweise so Toiletten von meinem inneren Auge sehe, dann denke Heide, nein."
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    "text": "Da ein Fahrrad irgendwie reinzubekommen ist nicht so einfach?"
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    "text": "Naja!"
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    "text": "Ich glaube die Herren-Toiletten sind etwas geräumiger als die Damentoiletten und da geht es leichter."
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    "text": "Ach okay."
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    "text": "Ja gut, da habe ich vielleicht zu sehr in meinem eigenen Kontext gedacht ja."
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    "text": "Ja du hast auch so dein eigenes Mantra könnte man ja fast sagen also da muss man einfach fahren."
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    "text": "wie ist das vielleicht auch zu diesem Satz gekommen?"
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    "text": "Also wie ich angefangen habe mit dem Radfahren, bin ich einige Besse in den Westalpen gefahren."
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    "text": "Und dann traf' ich zwei Südtiroler die Alpen überquerten und das war für mich völlig unvorstellbar wie man so etwas schaffen kann."
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    "end": 545.42,
    "text": "Ich frag glaube ich mein erstes oder zweites Radjahr an... ...und ich hab sie dann gefragt und einer der beiden hat dann zu mir gesagt da musst du einfach fahren!"
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    "text": "Das hat mich oft sehr geholfen Weil im Austauschsport ist es doch so, dass es auch wieder besser werden kann."
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    "end": 559.74,
    "text": "Also die Leistungsfähigkeit steigt und die Strecke leichter wird."
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    "text": "Und wenn man glaubt das geht nicht mehr dann ist man eigentlich erst bei fünfzig Prozent angelangt."
  },
  {
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    "end": 571.82,
    "text": "Diese Folge wird auch präsentiert von JOIN."
  },
  {
    "start": 572.18,
    "end": 578.8,
    "text": "Du verfolgst das größte Radrennen des Jahres, warum dann nicht direkt das Profi-Feeling auf das eigene Rad holen?"
  },
  {
    "start": 579.16,
    "end": 586.24,
    "text": "Vom vierten bis zum sechsten zwanzigsten Juli verwandelt JOIN die Etappen in Frankreich in deinen ganz persönlichen Trainingsplan."
  },
  {
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    "end": 594.6,
    "text": "mit der Aktion Tour de Joins absolvierst du vier wöchentliche Workouts, die exakt an die Dynamik des echten Rennens angepasst sind."
  },
  {
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    "end": 603.02,
    "text": "Sprintage bedeuten exklusive Intervalle, Bergetappen fordern deine Kletterbeine und beim Zeitfahren wird deine Tempo-Härte getestet."
  },
  {
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    "end": 609.02,
    "text": "Das Beste daran – jede Einheit lässt sich in der Länge flexibel an deinen Zeitplan anpassen!"
  },
  {
    "start": 609.68,
    "end": 618.66,
    "text": "Wer jetzt einsteigt und mindestens einen Workout absolviert landet automatisch im Losstopf für eines von zwölf exklusiven Joint T-Shirts."
  },
  {
    "start": 619.3,
    "end": 625.84,
    "text": "Im Zuge unserer Kooperation mit Join könnt ihr dreißig Tage lang Join gratis nutzen, ohne Zahlungsdaten angeben zu müssen."
  },
  {
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    "end": 629.02,
    "text": "Das Ganze endet also automatisch falls ihr es so wünscht."
  },
  {
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    "end": 634.54,
    "text": "Nutzt dafür den exklusiven Link join.cc slash outside is free."
  },
  {
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    "end": 638.0,
    "text": "Noch mal join.cc slash outside it's free."
  },
  {
    "start": 638.8,
    "end": 640.32,
    "text": "Link dazu in den Show Notes."
  },
  {
    "start": 642.84,
    "end": 649.86,
    "text": "Und dann ist quasi dieser Satz, deine Motivation immer noch mal ein bisschen weiter zu gehen?"
  },
  {
    "start": 650.04,
    "end": 650.66,
    "text": "Oder wie ist das?"
  },
  {
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    "end": 655.98,
    "text": "Es gibt auch Situationen wo aufgeben keine Option ist."
  },
  {
    "start": 656.16,
    "end": 673.8,
    "text": "Also etwa beim Baikal Marathon in Sibirien bei minus fünfzig Grad, wo man nach spätestens fünf Minuten völlig alleine ist wenn man nicht einfach den Ufer entlangfahren kann weil dort Das Backeis ist und dazwischen sind die Eisschollen."
  },
  {
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    "end": 678.56,
    "text": "Da stehen bleiben keine Optionen."
  },
  {
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    "end": 685.9,
    "text": "Also da habe ich mir schon gedacht, ich würde jetzt aufgeben wenn es etwas zum Aufgeben gibt oder geben würde."
  },
  {
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    "end": 693.26,
    "text": "aber wenn es nichts zum Aufgehen gibt einfach hinlegen und schlafen ist auch keine so tolle Idee weil dann steht man nicht mehr auf."
  },
  {
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    "text": "Wie ist es genau mit deinen Routen, also du plantest deine Routem sehr lange im Voraus."
  },
  {
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    "text": "Weißt Du dann immer im Vorfeld auch schon wahrscheinlich nicht so richtig aber wo werde ich jetzt uns dort machen?"
  },
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    "text": "oder wie viele Kilometer werde ich am Tag auch fahren?"
  },
  {
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    "text": "Wie ergibt sich das vielleicht auch?"
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    "end": 725.52,
    "text": "Also ich denke bei meinen Projekten sind die Kilometer und Höhenmeter gar nicht das Wesentliche Das wesentliche dass man sie tatsächlich macht, diese Projekte."
  },
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    "text": "Und da gehört sehr viel dazu und ich bereite die Projekten deswegen so um ein zwei manchmal auf drei Jahre machen wir sogar mehr vor weil ich mich wirklich auch in den Kulturkreis in die Länder einarbeiten möchte."
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  {
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    "end": 743.12,
    "text": "Ich lese Tageszeitungen."
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    "start": 744.74,
    "end": 747.54,
    "text": "Ich schaue immer YouTube-Videos an wenn es welche gibt."
  },
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    "start": 749.36,
    "end": 757.04,
    "text": "Ich spreche mit Leuten die vielleicht schon dort waren um wirklich ein Gefühl zu bekommen, auf was lasse ich mich hier eigentlich ein."
  },
  {
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    "end": 767.66,
    "text": "Und wenn es an die eigentliche Routenplanung geht dann ist Erfahrung sehr wichtig weil man kann nicht einfach die üblichen Zweihundert Kilometer am Tag planen."
  },
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    "text": "Man sollte sich die Höhenmeter anschauen und den Straßenbelag anschauen auch der Streckenprofil aber auch die Höhe."
  },
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    "end": 786.8,
    "text": "Es ist natürlich einen Unterschied ob man jetzt sagt man fährt irgendwo auf mehres Niveau oder fünfhundert Meter Höhe Oder dort, wo der Sauerstoffpaziellflug schon sehr gering ist."
  },
  {
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    "text": "Also wenn man hohe Bässe fährt um die fünftausend Meter hoch oder auch darüber."
  },
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    "text": "Zum Teil stimmt ja das Kartenmaterial auch nicht und dann musst du wieder umkehren."
  },
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    "text": "wie ist es genau?"
  },
  {
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    "text": "Wenn man da davor steht und sich denkt ich habe das ja eigentlich auf der Karte gesehen hier sollte vielleicht auch eine Straße sein Wie gehst Du mit solchen Situationen um?"
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    "text": "Naja Das war besonders der Fall, als ich von Graz nach Istanbul geradelt bin."
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    "text": "Also spätestens in Ungarn haben die Karten wirklich nicht mehr gestimmt."
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    "text": "also Straßen gab es überhaupt nicht mehr."
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    "text": "Ich bin damals auch noch mit reinen Rennradreifen gefahren."
  },
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    "text": "das heißt wenn Schotter war musste ich umdrehen."
  },
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    "text": "und der Grund dafür warum das Kartenmaterial nicht stimmt war, dass diese Karten noch zu Zeiten der Sowjetunion und das Ostblocks erstellt wurden."
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    "end": 845.76,
    "text": "Und aus militärischem Gründen würden sie absichtlich falsch gemacht."
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    "text": "Das ist dann natürlich als Rennradfahrer nicht so schön wenn man eben seine zweieinhalb Kilometer am Tag plant."
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    "text": "aber da muss man fünfzig oder mehr extra fahren weil halt wieder eine Schotterstraße gekommen ist."
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    "text": "Aber auch da kann man nur das Beste daraus machen."
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    "text": "Du reißt ja auch sehr leicht, also du hast hier glaube ich nur acht Kilo dabei und ich glaub am Anfang bist du ja wie gesagt schon mit Rennradreifen nur gefahren."
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    "text": "Und dann bist dir auf Gravel Reifen umgestiegen oder?"
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    "text": "Ich bin Rennradfahrer kein Bikebacker."
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    "text": "das heißt dich brauch am Abend ein Quartier und etwas zu essen."
  },
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    "text": "Dafür können wir größere längere Tagesdistanzen fahren."
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    "text": "Beim Gebeck bin ich schon sehr sparsam."
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    "text": "Alles was ich nicht brauche, lasse ich zu Hause zum Beispiel den hinteren Teil meiner Zahnbürste."
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    "text": "Die Zahnbürste wird abgeschnitten, braucht kein Mensch, denn lasse sich zuhause."
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    "end": 914.0,
    "text": "und auch sonst schwierig wird es wenn es sehr viele Klimazonen zu durchfahren gilt etwa wenn man in den Anden fährt."
  },
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    "text": "da kann man auch bei be-vielfünfundzwanzig Brustgraden starten Und irgendwann ist man dann oben und es schneit oder es hängert, und da braucht man sehr viel Gewand."
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    "text": "Wenn das immer kalt ist, ist das nicht so schlimm, weil dann kann man das Gewand immer anbelassen."
  },
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    "text": "Davon hängt auch die eigentliche Menge meines Gebecks ab."
  },
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    "end": 942.06,
    "text": "Ich würde sagen deine Reisen werden ja sehr stark durch die Menschen geprägt denen du begegnest."
  },
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    "text": "Was waren Begegnungen wo du sagst... Boah, diese Menschen die prägen mich bis heute."
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    "text": "Ja also mein Ziel ist es eigentlich die Enten der Welt, die ich da immer ansteuere mit den Augen der Menschen zu sehen, die dort leben."
  },
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    "end": 977.86,
    "text": "und das Schöne ist, die Anstrengung macht mich viel sensibler und ich bin ganz auf die Hilfe der Einheimischen angewiesen vor allem wenn ich alleine unterwegs bin und dadurch sehe höhere und lerne ich viel mehr von Land und Leuten offen und sehr freundlich von den Einheimischen aufgenommen."
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    "end": 984.4,
    "text": "Man ist nicht der reiche Tourist, man ist auch keine Gefahr für sie, sondern man bedankt sich sehr oft."
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    "text": "also in Japan zum Beispiel sind immer wieder einheimische zu mir gekommen haben mich gefragt was ich so mache und die Leute kommen von ganz oben von Wakanei und der hat sich dann bedanken dass ich mir das alles an tu für ihr Land."
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    "end": 998.9,
    "text": "Und da sind schon sehr schöne Erlebnisse."
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    "text": "aber vor allem zeigt es sich ja auch immer wieder welche Stereotypen wir haben wenn wir in Länder fahren, wo wir glauben dass wir sie sehr gut kennen."
  },
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    "text": "und das Spannende ist ja eigentlich je weniger man ein Land kennt umso mehr glaubt man genau zu wissen wie es ist."
  },
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    "text": "Also jeder weiß ganz genau wie Nordkorea ist obwohl es sehr wenige Menschen gibt außerhalb von Nordkorean die wirklich wissen oder die einigermaßen gut wissen, wie es in NordkOREA wirklich ist."
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    "text": "Und so ein Erlebnis hatte ich auch im Palästina in der Westbank eine Route gefahren, die man heute nicht fahren könnte."
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    "text": "vor vier Jahren also direkt durch die Zentren des Widerstandes und ich bin von Hebron hinausgefahren."
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    "text": "Die Durchklärung von Hebraun war schon sehr spannend weil ich da in einer Personenschleuse zwischen dem arabischen und jüdischen Teil stecken geblieben bin mit meinem Fahrrad Und ich musste dann warten bis die israelische Armee gekommen ist Schleuse befreit hat."
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    "text": "Und dann fahre ich hinaus bei Hebron und sehe ein riesiges Straßenschild, ein Wegweiser nach Hebronn und dieses Schild war sehr schlecht besammelt also war verbogen und zusammengeschossen."
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    "text": "Ich habe mir gedacht mache ich jetzt ein tolles Erinnerungsfoto von mir und ich habe mein Rad hingestellt mich hingestellt meine Kamera irgendwo hingestallt und dann habe ich gesehen dass dort ein weißer kleine Lkw steht."
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    "text": "Und dann ist das in mich gefahren und ich dachte, dass sind jetzt Selbstmordattentäter."
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    "text": "Ich bin auf einer der vielen Todesstraßen wo ich schon war und die sprengen sich jetzt mit mir in die Luft."
  },
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    "text": "Und tatsächlich ist die Tür aufgegangen, es sind drei Palästinenser ausgestiegen und haben sich verneigt, haben sich vorgestellt, haben mich gefragt ob ich irgendwelche Sachen benötige oder ob ich Hilfe benötigte Und wo ich hinfahre, und dann habe ich gesagt, wo ichhin fahre."
  },
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    "text": "Und sie konnten es kaum glauben, dass da jemand kommt und tatsächlich dort hinfährt um zu sehen wie die Menschen dort leben."
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    "text": "Dann haben Sie noch gefragt ob Sie ein Foto mit mir machen dürfen?"
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    "text": "Das haben Sie auch gemacht!"
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    "text": "Und das war für mich schon sehr ergreifend unabhängig von der Situation in Ballistina und Israel, die ich überhaupt nicht bewerten möchte."
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    "text": "Auch im ganzen Buch bewerte ich nichts, erkläre ich nichts... erzählen nur Erlebnisse, die ich gehabt habe dort."
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    "text": "Und das war für mich schon ergreifend."
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    "text": "also dass nicht jeder weiße kleinen Lkw gleich ein Selbstmordattentäter sein muss."
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    "text": "Du hattest ja auf deiner Reise auch immer wieder Menschen, die dir quasi einen Schlafplatz gegeben haben oder einfach auch geholfen haben."
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    "text": "wie gehst du damit um wenn die Menschen helfen die vielleicht selbst ganz wenig haben?"
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    "text": "Das hängt immer sehr stark zusammen."
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    "text": "Also meine Erfahrung ist, je weniger Menschen haben und so mehr möchten sie geben."
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    "text": "Ob das jetzt die Slams von Kapstadt sind oder ob es die Iranis waren bei der Durchquerung der zentral-iranischen Wüste?"
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    "text": "Oder ob es überhaupt im Afrika südlich Sahara ist wo das Ubuntu so stark ausgeprägt ist, also dieses Zusammengehörigkeitsgefühl... Immer so, dass sie geben, geben, gehen und einfach nicht aufhören zu geben."
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    "text": "Auch wenn Sie selbst gar nichts mehr haben!"
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    "text": "Und das ist schon sehr schön und macht einen sehr viel Freude."
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    "text": "Du schreibst ja auch, dass du nicht Mitleid empfinden möchtest, sondern eher Mitgefühl?"
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    "text": "Wie würdest du sagen... wie bringst du das quasi rüber?"
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    "text": "Dass du Mitgefühlen mit den Menschen zeigst?"
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    "text": "Als ich noch leichterletig mache, ich komme aus dem Leistungssport habe ich viele Metrolschulfahrern trainiert."
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    "text": "Ich war Sperrwerfer und Sie haben Sperre geworfen."
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    "text": "Und sie wollten, dass ich Ihnen Tipps gebe wie Sie eine bestmögliche Vorspannung in Ihrer Wurfschulter zusammenbringen."
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    "text": "Sie wollten auf gar keinen Fall Mitleid haben."
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    "text": "Sie wollen haben das ich mich vielleicht in Ihre Lage hinein versetze wenn man ihm sitzen Spärwürft, was ich noch nie versucht habe."
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    "text": "Ich hab mich dann auch hineingesetzt und irgendwie versucht hier einen Weg zu finden und gemeinsam konnten wir dann Wege finden wie man als Rollstuhlfahrer oder als Roll-Stuhl-Fahrerin den Speer weit werfen kann."
  },
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    "end": 1283.04,
    "text": "Und ich glaube das ist ganz wichtig bei meinen Projekten dass man allen Menschen und auch die was wirklich nicht leicht ist kein Mitleid zu haben auf Augenhöhe begegnet wie mit ganz normalen Menschen spricht."
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    "end": 1291.639,
    "text": "Weil was ich schon auch gelernt habe, es gibt sehr viele Arten des Reichtums und der Armut und das sind nicht nur finanzielle Dimensionen."
  },
  {
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    "end": 1301.139,
    "text": "So schön unser Fahrrad Hobby ist die Bikes werden in der Regel immer teurer und genau das macht sie zu einem absoluten Magneten für Diebe."
  },
  {
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    "end": 1316.899,
    "text": "Es gibt kaum ein blöderes Gefühl als aus dem Café oder dem Supermarkt zu kommen und der Stellplatz ist leer Und selbst wenn es kein Diebstahl ist, ein fetter Sturz, Wanderlismus oder einfach Fieserverschleiß zum Beispiel am teuren E-Bike Akku können das Portmonee richtig bluten lassen."
  },
  {
    "start": 1317.48,
    "end": 1321.159,
    "text": "Genau deshalb solltet ihr euer Bike genauso absichern wie euer Auto."
  },
  {
    "start": 1321.52,
    "end": 1325.76,
    "text": "und da kommt unser heutiger Partner ins Spiel – der ADAC mit seiner Fahrradversicherung!"
  },
  {
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    "end": 1332.84,
    "text": "Das ist im Grunde wie eine Vollkasko für euer Zweirad – Galop High End Gravelbike, Carbonrennerat."
  },
  {
    "start": 1332.98,
    "end": 1340.28,
    "text": "Der ADAC hat dafür ein super flexibles System aus zwei Bausteinen gebaut, Diebstahlschutz und Reparaturschutz."
  },
  {
    "start": 1340.72,
    "end": 1344.919,
    "text": "Ihr könnt das genauso kombinieren wie ihr es braucht – das Geniale daran!"
  },
  {
    "start": 1345.34,
    "end": 1350.199,
    "text": "Euer Bike ist weltweit geschützt am Tag in der Nacht und natürlich auch im Urlaub."
  },
  {
    "start": 1350.919,
    "end": 1354.919,
    "text": "Bei Diebstahr gibt es eine Neuwerterstattung ohne Selbstbeteiligung."
  },
  {
    "start": 1355.8,
    "end": 1360.659,
    "text": "Selbst euer Zubehör, Gepäck oder der teure E-Bike Akku bei Verschleiß sind mit"
  },
  {
    "start": 1360.96,
    "end": 1361.639,
    "text": "abgesichert."
  },
  {
    "start": 1362.199,
    "end": 1370.84,
    "text": "Mit dem Familientarif müsst ihr nicht jedes Rad einzeln versichern, sondern könnt den kompletten Fuhrpark eures Haushalts in einem einzigen Vertrag absichern."
  },
  {
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    "end": 1372.08,
    "text": "Und das Beste zum Schluss!"
  },
  {
    "start": 1372.74,
    "end": 1379.659,
    "text": "Für alle die ohnehin schon Adia C Mitglied sind gibt es noch einmal satte Zehnprozenter-Batt auf den Versicherungsbeitrag."
  },
  {
    "start": 1380.26,
    "end": 1382.919,
    "text": "Los geht das Ganze schon ab knapp dreißig Euro im Jahr."
  },
  {
    "start": 1383.399,
    "end": 1390.419,
    "text": "Also sichert Euren geliebten Rubel ab Damit ihr den Kopf frei habt für das, was wirklich zählt des Fahren."
  },
  {
    "start": 1390.98,
    "end": 1394.8,
    "text": "Den Link zur ADAC Fahrradversicherung packe ich euch direkt in die Show Notes."
  },
  {
    "start": 1395.199,
    "end": 1400.659,
    "text": "Klickt mal rein, rechnet euch euren Tarif aus und fahrt sofort mit absolutem Premium-Schutz!"
  },
  {
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    "end": 1405.54,
    "text": "Magst du da vielleicht noch ein konkretes Beispiel nennen?"
  },
  {
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    "text": "Also was du damit genau meinst?"
  },
  {
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    "end": 1432.939,
    "text": "Als ich Nenn-Süd Afrika Projekt gemacht habe... habe ich versucht auch die Slams von Kapstadt zu durchqueren, aber nicht das sogenannte Zuturist also irgendwie in Reisibussen mit Panzerglasscheiben sondern mit zwei Einheimischen, die in diesen Slams aufgewachsen sind."
  },
  {
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    "end": 1446.32,
    "text": "Die dort alle kennen und ich wollte auch dort einige Tage verbringen und auch dort schlafen traditionellen südafrikanischen Heiler geschlafen."
  },
  {
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    "end": 1449.26,
    "text": "Und ich muss sagen, das war schon ein wenig mulmig."
  },
  {
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    "end": 1452.5,
    "text": "Ich glaube da sind auch sehr schöne Foto im Buch Staunen drinnen."
  },
  {
    "start": 1453.659,
    "end": 1457.52,
    "text": "Als ich in seine Hütte gegangen bin es war so einen Bretterverschlag."
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  {
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    "end": 1465.639,
    "text": "auf der gegenüberliegenden Seite der Lebensstraße wandern zur Art Toiletten und er war unglaublich freundlich."
  },
  {
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    "end": 1477.56,
    "text": "seine Heilungsprozedur abläuft und ich habe dann zu Hause recherchiert, das ist auch etwas von der Weltgesundheitsorganisation als Erstversorgung anerkannt."
  },
  {
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    "text": "Aber wenn man dort ist und sieht wie die Menschen leben hat man zunächst Mitleid."
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  {
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    "text": "aber dann waren plötzlich wieder unzählige Kinder da die sich aus was wir Müll bezeichnen ihre Gokats und ihre Rollen gebaut haben."
  },
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    "text": "Die waren unglaublich freundlich, hatten strahlende Augen, wollten immer fotografiert werden."
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    "text": "Wollten immer die Fotos gleich sehen und ich glaube das ist wichtig dass man dann auf Augenhöhe mit ihnen spricht und mit ihnen auch Spaß hat."
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    "text": "Ich bin dann schon mehrere Nächte habe ich bei einem Bischof der eine Suppenküche betreibt gewohnt Und dann habe ich ihn schon gefragt ob ich ihm irgendwie helfen kann."
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    "text": "und er hat gemeint ja ihm geht immer der Reis und die Bohnen gehen ihm aus und Dann konnte ich ihm schon etwas Geld geben, damit er wieder hundert Kilo Reis und hundert Kilobronen kaufen kann."
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  {
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    "text": "In dein Buch hattest du glaube ich auch eine Geschichte drin wo wo dich jemand mitgenommen hat?"
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    "start": 1534.32,
    "end": 1539.56,
    "text": "Und der wollte auch nichts annehmen aber dann für seine Tochter quasi irgendwie auf das Fahrrad mit finanzieren."
  },
  {
    "start": 1539.62,
    "end": 1544.36,
    "text": "die fand ich auch auch irgendwie sehr schön und für sich sprechend Ja"
  },
  {
    "start": 1545.04,
    "end": 1546.139,
    "text": "ja das war Kaia."
  },
  {
    "start": 1546.899,
    "end": 1554.28,
    "text": "also ich hatte einen total schaden am südlichsten Cup von Afrika überhaupt."
  },
  {
    "start": 1555.36,
    "end": 1562.74,
    "text": "Und also mein Schaltwerk ist gebrochen, nicht das Schalte Auge sondern das ganze Schaltwerke."
  },
  {
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    "end": 1568.52,
    "text": "der Käfig war gebrochene und ich konnte das Rad dann zur nächsten Dankstelle tragen."
  },
  {
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    "text": "Und eine Dankschule ist immer ein heißer Tip weil dort kommen viele Menschen zusammen und die befinden am meisten seinen Weg."
  },
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    "text": "Ich war schon lange auch da der einzige weiße aber das hat über überhaupt kein Problem Und der Dankwart hat gemeint, er hatte einen Freund."
  },
  {
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    "end": 1590.12,
    "text": "Der hat einen Freund, der angeblich sich ein Auto ausleihen kann und den könne er anrufen."
  },
  {
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    "end": 1598.08,
    "text": "Das Problem war dann aber dass niemand von dort auch nicht die Friseur in daneben und auch nicht im Supermarkt irgendein Gesprächsgut haben noch hatte."
  },
  {
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    "end": 1603.6,
    "text": "Ich hatte eines was ich gar nicht wusste weil ich habe mir normal immer nur Simkarten mit Datenvolumen."
  },
  {
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    "end": 1606.8,
    "text": "Wir konnten dann Kaya anruffen und er war noch zwei Stunden schon da."
  },
  {
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    "end": 1614.96,
    "text": "Er hat mich dann in das nächste Dorf gebracht, circa drei Stunden lang und da hatte mir seine Lebensgeschichte erzählt."
  },
  {
    "start": 1615.02,
    "end": 1627.56,
    "text": "Also er war drohungsüchtig, er hat mit Crystal Meif zu Dielen begonnen, war knapp davor ins Gefängnis zu gehen konnte aber irgendwie wieder den Weg wegschaffen."
  },
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    "end": 1634.32,
    "text": "von den Drogen wurde dann wie er es sagte ein Mann Gottes und wurde Lkw-Fahrer."
  },
  {
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    "text": "aber halt vier Kinder, dann war er zu lange von den Kindern entfernt."
  },
  {
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    "text": "Und dann kam die Sprache auf seine Tochter, die sich schon so sehr ein Fahrrad wünscht."
  },
  {
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    "end": 1650.72,
    "text": "Der glaubt wenn er jetzt vier Jahre weiter bei der Tankstelle immer wieder aushilft sein Bedarf ist kann er sich dieses Fahrrad für seine Tocher leisten."
  },
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    "text": "und wie wir dann im Dorf zurückfahren habe ich ihn noch gebeten deswegen wo bei einem Geldautomaten stehen bleiben hat mein Geld abgehoben."
  },
  {
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    "end": 1668.28,
    "text": "Ich wollte ihm das dann geben also das Geld für seine Dochter wollte das überhaupt nicht nehmen schon gar nicht natürlich für die Fahrt."
  },
  {
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    "end": 1672.22,
    "text": "Das war selbstverständlich, dass er das gemacht hatte und er gesehen hat, dass ich ein ziemliches Problem habe."
  },
  {
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    "end": 1677.36,
    "text": "Und ich konnte ihn dann überrehen, da er zumindest dem das Geld fürs seine Tochter nimmt."
  },
  {
    "start": 1678.56,
    "end": 1687.34,
    "text": "Er hat sich dann tausendmal bedankt ist losgefahren und dann bin ich draufgekommen, dass sich außer meinem Fahrrad alles bei ihm vergessen habe also auch mein ganzes Gebäck, das ich atmontiert habe usw."
  },
  {
    "start": 1688.399,
    "end": 1694.28,
    "text": "Nach zehn Minuten ist er zurückgekommen und hat sich tausende Mal entschuldigt, dass sie das nicht gleich gesehen haben und hat mir meinen Gebäc wieder zurückgebracht."
  },
  {
    "start": 1695.22,
    "end": 1698.28,
    "text": "Wahnsinn, dass du dein Gepäck da vergessen hattest."
  },
  {
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    "text": "und auch toll, dass er es irgendwie so schnell gemerkt hat."
  },
  {
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    "end": 1702.5,
    "text": "Und nicht erst zwei Stunden später!"
  },
  {
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    "end": 1710.399,
    "text": "Ja, ich hatte tatsächlich letztens auch erst ... Ich dachte zuerst, dass das Schaltauge gebrochen wäre."
  },
  {
    "start": 1711.04,
    "end": 1715.179,
    "text": "Aber mir ist wirklich die Schaltung gebrochene und sie hingen dann in den Speichen drin."
  },
  {
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    "end": 1718.699,
    "text": "also ich weiß was es für ein unangenehmer Moment sein kann!"
  },
  {
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    "end": 1721.0,
    "text": "Und da war ich auch so Wahnsinn."
  },
  {
    "start": 1721.3,
    "end": 1725.52,
    "text": "davor habe ich das irgendwie noch nie gehört und dann hatte ich's bei dir gelesen und war so krass!"
  },
  {
    "start": 1728.86,
    "end": 1733.52,
    "text": "Ja, dann vielleicht machen wir so ein bisschen einen Sprung in die Kälte."
  },
  {
    "start": 1734.58,
    "end": 1738.139,
    "text": "Wie bereitest du dich auf so extreme Temperaturen auch vor?"
  },
  {
    "start": 1739.02,
    "end": 1746.6,
    "text": "Weil ich dachte mir, Minus für rund vierzig Grad ... Du hattest es vorhin auch schon mal angeteasert dass du über den Weikalsee gefahren bist."
  },
  {
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    "end": 1749.52,
    "text": "Das sind enorme Temperaturen."
  },
  {
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    "end": 1751.399,
    "text": "also wie machst du das?"
  },
  {
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    "end": 1752.22,
    "text": "Gar nicht!"
  },
  {
    "start": 1752.419,
    "end": 1755.699,
    "text": "Da kann man sich nicht vorbereiten weil da gibt es sonst nirgendwo."
  },
  {
    "start": 1757.439,
    "end": 1762.52,
    "text": "Also es gibt so etwas Ähnliches, nämlich den weißen See in Österreich in Kärnten."
  },
  {
    "start": 1763.0,
    "end": 1773.22,
    "text": "Die größte Eisfläche in Westeuropa und dort habe ich dann mein Rad mit Speigs ausgestattet."
  },
  {
    "start": 1773.3,
    "end": 1782.36,
    "text": "Es gibt eigentlich nur einen Produzenten der diese Speigs herstellt und bin probig gefahren und das ist alles sehr gut gegangen am Eis."
  },
  {
    "start": 1782.899,
    "end": 1797.379,
    "text": "Und als ich dann ankam in einer Seitenstraße in Irkutsk, in der Nähe des Baikalsees von bei minus forty-fünf Grad war es... ...ich ganz einfach das für den Transport zerlegte Fahrrad zusammenzubauen."
  },
  {
    "start": 1797.879,
    "end": 1800.82,
    "text": "Ich hatte zwar eine Garage und die Garage war natürlich ungeheizt."
  },
  {
    "start": 1800.86,
    "end": 1804.159,
    "text": "Das heißt wie baut man beim minus forty fünf Grad ein Fahrrad zu sammeln?"
  },
  {
    "start": 1804.72,
    "end": 1808.34,
    "text": "Normalerweise hat man dort dicke Handschuhe an damit kann man das Fahrrad nicht zusammenbauen."
  },
  {
    "start": 1808.939,
    "end": 1813.8,
    "text": "Und auch hier habe so ne Fahrradtasche die ganzen Reißverschlüsse funktionieren ja nicht wirklich."
  },
  {
    "start": 1814.679,
    "end": 1827.26,
    "text": "Irgendwie habe ich es dann geschafft und ich traf dann den anderen Starter, ich war der Einzige, der nicht russisch konnte was nicht ganz einfach war bei den Fahrerbesprechungen wenn man überhaupt nichts versteht."
  },
  {
    "start": 1827.8,
    "end": 1831.24,
    "text": "im Nachhinein hat sich auch gezeigt das vielleicht besser war dass ich nicht alles verstanden habe."
  },
  {
    "start": 1831.76,
    "end": 1838.179,
    "text": "Und dann kam einer auf mich zu schaut meine Speichs an und sagt mit dem Reifen fährst du aber nicht oder?"
  },
  {
    "start": 1838.699,
    "end": 1841.379,
    "text": "sag ich schon natürlich, ihr habt ja alle dieselben."
  },
  {
    "start": 1841.439,
    "end": 1848.5,
    "text": "Man sagt dann nein, es ist nur das selbe Produzent und der selbe Typ von der typen Nummer her."
  },
  {
    "start": 1848.879,
    "end": 1853.98,
    "text": "aber die die wir fahren werden nur für den russischen Markt produziert und du hast andere."
  },
  {
    "start": 1854.159,
    "end": 1856.0,
    "text": "und mit deinen ist es wirklich gefährlich."
  },
  {
    "start": 1856.86,
    "end": 1864.82,
    "text": "und ich habe dann gehofft dass sie so ein typischer Dampfblauderer der alles genau weiß und am nächsten Tag den Staat nicht findet."
  },
  {
    "start": 1865.58,
    "end": 1869.159,
    "text": "Ich bin dann mit ihm aber noch Mittagessen gegangen und er hat seinen Leibchen angehabt."
  },
  {
    "start": 1870.32,
    "end": 1878.28,
    "text": "Also beim Baikal Marathon Rennen gibt es zwei Kategorien, nämlich die Fahrradfahrer und die Eisschnellläufer."
  },
  {
    "start": 1879.22,
    "end": 1887.84,
    "text": "Und er war eigentlich nicht mit dem Fahrrad unterwegs in der Vorbereitung schon, aber er hatte ein Leibchern angehabt mit Eisschnellläufern oben."
  },
  {
    "start": 1888.379,
    "end": 1890.399,
    "text": "Die fragen warum er da Eisschenelläufer oben hat?"
  },
  {
    "start": 1891.22,
    "end": 1899.82,
    "text": "Und er hat mir dann gesagt, naja weil ich Mitglied des russischen Olympianational-Dimps war bei den letzten olympischen Spielen im Eisschnelllauf."
  },
  {
    "start": 1900.62,
    "end": 1903.639,
    "text": "Dann haben wir schon gedacht oh je doch kein Dampfbladerer!"
  },
  {
    "start": 1903.74,
    "end": 1904.879,
    "text": "Er hatte natürlich recht."
  },
  {
    "start": 1904.96,
    "end": 1920.82,
    "text": "also ich tat mir schon sehr schwer ihre Form der Traktion zusammenzubringen nämlich Eis ist nicht gleich Eis ob das Eis minus zehn Grad hat oder ob die Luft minus forty fünf Grad hat plus Windchill Faktor also circa minus sixty Manchmal auch darunter."
  },
  {
    "start": 1921.439,
    "end": 1927.139,
    "text": "Letzten Tag hat es dann bis zu hundert Kilometer Windgeschwindigkeit, ist dann ganz was anderes."
  },
  {
    "start": 1927.98,
    "end": 1937.98,
    "text": "und was ich dort auch gelernt habe... Es ist nicht so die Kälte das man sagt mir is kalt sondern dass das ganze Material einfach nicht mehr funktioniert und dass alles anders ist."
  },
  {
    "start": 1938.86,
    "end": 1943.22,
    "text": "Ich glaube dir ist ja auch einmal die Brille in komplett zugefroren."
  },
  {
    "start": 1943.6,
    "end": 1946.62,
    "text": "Das fand ich auch selber eindruckend als ich das glaube ich gehört hab."
  },
  {
    "start": 1947.52,
    "end": 1952.52,
    "text": "Ja, also was ich lernte ist alles was irgendwie feucht wird."
  },
  {
    "start": 1953.679,
    "end": 1958.899,
    "text": "Zum Beispiel wenn man seine Handschuhe auszieht und unterzieh Handschuhen hat."
  },
  {
    "start": 1959.52,
    "end": 1961.659,
    "text": "Die sind immer alles fast direkt am Körper."
  },
  {
    "start": 1961.699,
    "end": 1965.379,
    "text": "es ist immer ein bisschen feucht und das friert innerhalb von dreißig Sekunden."
  },
  {
    "start": 1966.08,
    "end": 1969.06,
    "text": "Und genauso ist es bei mir mit der Skibrille gewesen."
  },
  {
    "start": 1969.159,
    "end": 1984.56,
    "text": "Also ich bin noch schnell vor dem Start in die Hütte hinein wollte noch einen Tee trinken und habe die Brille dann so bei dem Helm hinaufgegeben Und dann gehe ich raus und bin in dreißig Sekunden, war alles was feucht war gefroren."
  },
  {
    "start": 1985.1,
    "end": 2005.48,
    "text": "Ich hatte keine Brille mehr und das ist schon unangenehm weil aus dem Höhen Bergsteigen haben wir so Tabellen bei welchen Temperaturen einfließlich Windgeschwindigkeiten eine Körperpartie umgeschützt ohne bleibenden Erfrierungen wiehnt und der Kälte ausgesetzt sein kann."
  },
  {
    "start": 2005.58,
    "end": 2009.04,
    "text": "Und bei diesen Temperaturen sind es nur mehr etwa forty-fünf Sekunden."
  },
  {
    "start": 2009.879,
    "end": 2018.22,
    "text": "Ich musste dann alles abkleben, mit breiten Tape beendern und mit speziellen Gremien behandeln weil gesehen habe ich mit dieser Brille nichts."
  },
  {
    "start": 2018.28,
    "end": 2020.8,
    "text": "Das ist erst wieder irgendwann in der Nacht im Quartier aufgedauert."
  },
  {
    "start": 2021.28,
    "end": 2026.02,
    "text": "Gab's da so einen Moment wo du dir dachtest das wird mir jetzt irgendwie doch alles ein bisschen zu viel?"
  },
  {
    "start": 2028.28,
    "end": 2031.04,
    "text": "Wir Randsportlerinnen und Randsports optimieren ja alles."
  },
  {
    "start": 2031.179,
    "end": 2041.46,
    "text": "Das Gewicht vom Carbonrahmen, den Rollwiderstand der Reifen die Aerodynamik unserer Sitzposition aber die wichtigste Stellschraube für die Wattzahl am nächsten Tag vergessen wir oft – den Schlaf."
  },
  {
    "start": 2042.06,
    "end": 2045.98,
    "text": "Wer nach einer harten Ton nicht regeneriert kann im nächsten Intervall einfach nicht liefern."
  },
  {
    "start": 2046.419,
    "end": 2050.92,
    "text": "Genau hier setzt unser Partner Blackroll mit dem Recovery Pillow Plus an."
  },
  {
    "start": 2051.279,
    "end": 2057.779,
    "text": "Ich habe euch dieses spezielle Kissen ja bereits vor einigen Monaten vorgestellt und seitdem hab ich es im täglichen Gebrauch."
  },
  {
    "start": 2057.9,
    "end": 2060.54,
    "text": "Und ich kann es euch nur wärmstens empfehlen!"
  },
  {
    "start": 2061.159,
    "end": 2067.08,
    "text": "Ich mag es wie das Kissen die Halswirbelsäule abstürzt und genau die Muskeln entlastet, die wir auf dem Rad so strapazieren."
  },
  {
    "start": 2067.58,
    "end": 2071.54,
    "text": "Es gelingt durch zwei unterschiedlichen Seiten und die spezielle Nackenwölbung."
  },
  {
    "start": 2072.06,
    "end": 2077.92,
    "text": "Sehr cool ist auch – Das Kissen lässt sich extrem kompakt zusammenrollen und kommt mit einer speziellen Travelbag!"
  },
  {
    "start": 2078.319,
    "end": 2081.98,
    "text": "Es entrollt sich in Sekunden und riecht nach langer Reise immer frisch."
  },
  {
    "start": 2082.62,
    "end": 2084.799,
    "text": "Schaut auf BlackRoll.com vorbei."
  },
  {
    "start": 2085.199,
    "end": 2088.239,
    "text": "Den direkten Link zum Produkt habe ich euch in die Show Notes gepackt."
  },
  {
    "start": 2088.779,
    "end": 2100.2,
    "text": "Mit dem Aktionscode Outside-Zähn, zähne als Ziffern erhaltet ihr einen Preisvorteil von zehn Prozent auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und Schweizer Onlineshop."
  },
  {
    "start": 2102.98,
    "end": 2103.24,
    "text": "Nein!"
  },
  {
    "start": 2105.52,
    "end": 2107.68,
    "text": "Wie gesagt diese Fragen stellen sich nicht."
  },
  {
    "start": 2109.299,
    "end": 2120.92,
    "text": "also was ich bei all meinen Projekten lerne ist man sollte eigentlich lieber etwas nachdenken was man nicht ändern kann sondern sich ganz oft das konzentrieren was man ändern kann."
  },
  {
    "start": 2121.86,
    "end": 2135.84,
    "text": "Und dort ist aufgegeben keine Option und deswegen kann man nur versuchen das Beste daraus zu machen, wobei das wirklich ja man muss fast sagen gefährlicher habe ich erst im Nachhinein mitbekommen."
  },
  {
    "start": 2136.299,
    "end": 2149.14,
    "text": "Ich hab zwar gehört einmal bei einer Fahrerbesprechung Russisch irgendwie und dann hat einer ein bisschen Englisch gesprochen dass ein Fahrer Baden gegangen sei Und ich habe dann gelernt, was der sogenannte Sibirieneffekt ist."
  },
  {
    "start": 2150.16,
    "end": 2154.38,
    "text": "Also das Sibirieneffekt besagt, dass egal was man macht es immer sehr ungut."
  },
  {
    "start": 2155.5,
    "end": 2159.259,
    "text": "und Bahngen heißt ein Bikerlsee im Februar."
  },
  {
    "start": 2159.299,
    "end": 2160.98,
    "text": "wir hatten allerdings jener Temperaturen."
  },
  {
    "start": 2161.54,
    "end": 2169.5,
    "text": "Der Bikerlisee ist die tiefste See der Welt hat auch das mit Abstand größte Wasservolumen in der Welt und Es kommen immer wieder warme Strömungen nach oben."
  },
  {
    "start": 2170.1,
    "end": 2175.18,
    "text": "und dann gibt es so etwa zwei Quadratmeter, drei Quadratmetern große Löcher im Eis."
  },
  {
    "start": 2176.299,
    "end": 2183.42,
    "text": "Und dazu kommen Eissplatten die sich ineinander verschieben und die bilden dann so eine Sprungsschanze."
  },
  {
    "start": 2184.58,
    "end": 2188.42,
    "text": "Wenn man dann viel Rückenwind hat kann man auch durchaus mit Achtzig kmh fahren."
  },
  {
    "start": 2190.34,
    "end": 2194.299,
    "text": "Man springt dann über diese Sprungschanze und dann kann ein Loch kommen."
  },
  {
    "start": 2195.06,
    "end": 2197.74,
    "text": "Und wenn man in dieses Loch fällt hat man zwei Optionen."
  },
  {
    "start": 2198.36,
    "end": 2199.2,
    "text": "Man bleibt drinnen."
  },
  {
    "start": 2200.04,
    "end": 2209.98,
    "text": "Das ist nicht so spannend, weil bei sechs bis acht Grad auf die Dauer und da gibt es auch niemand der einen dann irgendwie herausfohlt."
  },
  {
    "start": 2210.06,
    "end": 2215.24,
    "text": "Weil was man mit hat ist eine Rauchrakete aber die kann man im Wasser nichts hünden."
  },
  {
    "start": 2216.48,
    "end": 2229.56,
    "text": "Und die zweite Option ist man geht raus und dann hat man genau dreißig Sekunden Zeit die Rauchraquete zu zünden weil dann ist man gefroren Dann ist meine Eissäule kann sich nicht nur bewegen und das ist ein Sibireneffekt."
  },
  {
    "start": 2230.14,
    "end": 2232.799,
    "text": "Also egal was man macht, wenn man drinnen bleibt oder rausgeht."
  },
  {
    "start": 2233.54,
    "end": 2235.1,
    "text": "Es ist immer weniger"
  },
  {
    "start": 2235.4,
    "end": 2235.6,
    "text": "toll."
  },
  {
    "start": 2236.84,
    "end": 2238.6,
    "text": "Heißt man braucht doch ein Fünkchen Glück dann?"
  },
  {
    "start": 2238.98,
    "end": 2241.08,
    "text": "Dass man nicht genau das Loch erwischt!"
  },
  {
    "start": 2243.14,
    "end": 2246.64,
    "text": "Ich glaube immer braucht oft Glück nur verlassen sollte man sich nicht daraus."
  },
  {
    "start": 2248.259,
    "end": 2251.24,
    "text": "Wie strukturierst du deine Projekte?"
  },
  {
    "start": 2251.36,
    "end": 2257.44,
    "text": "also hast so eine Liste wo du alles aufschreibst da mag ich mal hin oder wie gehst du da genau vor?"
  },
  {
    "start": 2258.02,
    "end": 2265.2,
    "text": "Ich habe so eine grundsätzliche Ideenliste, also mit Destinationen und Strecken die ich gerne fahren würde."
  },
  {
    "start": 2266.46,
    "end": 2268.92,
    "text": "Und da sammelt sich über die Jahre sehr viel an."
  },
  {
    "start": 2270.36,
    "end": 2276.84,
    "text": "Dann hab' ich schon auch so ein Lieblingskinder wo ich sagen würde das würd ich gern dieses Jahr machen oder nächstes Jahr machen."
  },
  {
    "start": 2276.9,
    "end": 2287.46,
    "text": "aber ich will nie etwas erzwingern weil man muss selbst in der entsprechenden Kondition sein Es muss die politische Situation passen, es muss das Wetter passen."
  },
  {
    "start": 2287.58,
    "end": 2292.42,
    "text": "Also es muss wirklich viel zusammen passen damit man wirklich so ein Projekt machen kann."
  },
  {
    "start": 2293.08,
    "end": 2299.42,
    "text": "und wenn ich mir dann anschaue ja dass würde ich heuer gerne machen dann geht's in die Detailplanung."
  },
  {
    "start": 2300.22,
    "end": 2311.84,
    "text": "Und dann ist ein wesentlicher Schritt da sich schau gibt es jemand der ähnliche Strecken dort schon gefahren ist oder gibt es vielleicht sogar Veranstalter, Detailbereiche fahren?"
  },
  {
    "start": 2313.92,
    "end": 2316.1,
    "text": "Mir ist aber wichtig, dass ich niemanden nachahme."
  },
  {
    "start": 2316.46,
    "end": 2322.72,
    "text": "Ich versuche immer meinen eigenen Weg zu finden und von Schritt zu Schritt von Jahr zu Jahr zu denken."
  },
  {
    "start": 2323.52,
    "end": 2335.819,
    "text": "Und dann schaue ich mir die politische Lage an, die Schlaf- und Essensmöglichkeiten Wetter und Klima, lese mich Monate und Jahre oft ein mit den lokalen Zeitungen, mit Büchern, mit Reiseberichten."
  },
  {
    "start": 2338.0,
    "end": 2341.84,
    "text": "dann versuche ich so, mögliche Tagesstapen zu planen."
  },
  {
    "start": 2341.98,
    "end": 2344.96,
    "text": "Das ist schon sehr wichtig dass man die Tagesstappen auch plant."
  },
  {
    "start": 2345.0,
    "end": 2358.12,
    "text": "wenn man braucht eben als Rennradfahrer Schlafmöglichkeiten und wenn man dann irgendwo in Polyvien ist an Richtung Süden fährt und dort ist sieben achthundert Kilometer einfach nichts Dann kann man schon ein Problem bekommen."
  },
  {
    "start": 2358.18,
    "end": 2359.16,
    "text": "das sollte man vermeiden."
  },
  {
    "start": 2360.12,
    "end": 2373.279,
    "text": "also bestmögliche Planung aber dann natürlich auch die Resilience sehr viel anders macht, wenn es nicht anders geht und das Beste aus dem Macht ist dann tatsächlich vor Ort zu sehen und zu finden."
  },
  {
    "start": 2375.14,
    "end": 2379.22,
    "text": "Und du hast ja schon gesagt dass du auch sehr lange vorher recherchierst."
  },
  {
    "start": 2379.46,
    "end": 2381.819,
    "text": "woher weißt du denn so vielleicht?"
  },
  {
    "start": 2381.9,
    "end": 2383.299,
    "text": "jetzt habe ich genug recherchiert?"
  },
  {
    "start": 2383.819,
    "end": 2385.04,
    "text": "Jetzt fange ich da noch wirklich an!"
  },
  {
    "start": 2386.36,
    "end": 2387.46,
    "text": "Das ist ein Bauchgefühl."
  },
  {
    "start": 2388.34,
    "end": 2390.799,
    "text": "Also beim recherchieren muss man ja auch aufpassen."
  },
  {
    "start": 2390.88,
    "end": 2395.34,
    "text": "Ich glaube es ist wichtig, dass man sich sehr gut vorbereitet erstens damit die Projekte stattfinden."
  },
  {
    "start": 2395.44,
    "end": 2414.279,
    "text": "zweitens das man wieder nach Hause kommt aber auch dass man weiß wo man da überhaupt isst Dass man auch den geschichtlichen Hintergrund, den kulturellen Hintergrund kennt dass man auch weiss wie... ...die Leute dort vermutlich sind und was man ansprechen sollte oder was man eher nicht ansprechen soll wie man mit ihnen sprechen sollte usw."
  },
  {
    "start": 2415.62,
    "end": 2418.6,
    "text": "Aber was man nicht haben sollte, sind Erwartungshaltungen."
  },
  {
    "start": 2419.06,
    "end": 2425.759,
    "text": "Dass man sagt ich erwarte jetzt das und das und dass Ich glaube ganz wichtig ist, dass man möglichst viel zu Hause lässt."
  },
  {
    "start": 2426.779,
    "end": 2431.259,
    "text": "Nämlich nicht nur den hinteren Teil der Zahnbürste sondern auch irgendwelche Erwartungen."
  },
  {
    "start": 2431.819,
    "end": 2438.319,
    "text": "Das man nicht dort hinfährt und sagt ja ich erwartet, dass das Essen so schmeckt dann weiß aber leider so oder dass man vergleicht."
  },
  {
    "start": 2438.42,
    "end": 2445.16,
    "text": "also ich vergleiche überhaupt keine Projekte schon gar nicht möglichst hoch, möglichst weit, möglichst schnell."
  },
  {
    "start": 2445.799,
    "end": 2449.92,
    "text": "Weil irgendwann ist es dann aus, da gibt's nichts mehr und dann soll ich in Pension gehen."
  },
  {
    "start": 2449.96,
    "end": 2450.92,
    "text": "das ist auch nicht so spannend."
  },
  {
    "start": 2451.66,
    "end": 2456.94,
    "text": "Meine Hausrunde ist mir genauso wichtig wie die Überquerung des Himalers."
  },
  {
    "start": 2458.24,
    "end": 2465.44,
    "text": "Und dieser Anfängergeist scheint mir wichtig zu sein dass man sagt ja ich fahre hin, ich bin neugierig Ich bin bestmöglich vorbereitet."
  },
  {
    "start": 2465.88,
    "end": 2474.299,
    "text": "Es wird vieles anders sein aber Ich erwarte nicht, sondern ich versuche mich gut vorzubereiten."
  },
  {
    "start": 2474.56,
    "end": 2478.98,
    "text": "Respekt zu haben, aufmerksam zu sein und demnicht, mich auf das Glück zu verlassen."
  },
  {
    "start": 2480.92,
    "end": 2494.1,
    "text": "Aber hattest du trotzdem vielleicht so einen Moment wo du gedacht hast, dass es jetzt vielleicht so ein Essen was mir jetzt irgendwie fehlt oder also gerade wenn du auch so Natur bist ist ja Essen irgendwie etwas ganz Wichtiges als Radfahrer?"
  },
  {
    "start": 2496.2,
    "end": 2499.4,
    "text": "Gab es da vielleicht irgendetwas, was dir so hängen geblieben ist?"
  },
  {
    "start": 2499.46,
    "end": 2503.779,
    "text": "Was dir vielleicht auch wo du sagst das hat ja unterwegs gefehlt."
  },
  {
    "start": 2503.88,
    "end": 2508.64,
    "text": "oder wenn wir jetzt wieder zu Hause bist."
  },
  {
    "start": 2509.0,
    "end": 2512.4,
    "text": "Da sagst du das Essen war so gut oder irgendwie sowas?"
  },
  {
    "start": 2512.94,
    "end": 2519.62,
    "text": "Also die Ernährungsstrategie ist mindestens so wichtig wie die ruten Planung und die sportliche Vorbereitung."
  },
  {
    "start": 2520.68,
    "end": 2529.1,
    "text": "Genau wie du sagst, man braucht das Rennradfahrer bis zu Zehntausend Kilokalorien am Tag auch in einer sinnvollen Zusammensetzung."
  },
  {
    "start": 2530.14,
    "end": 2532.08,
    "text": "Und es kann oft schon schwierig sein."
  },
  {
    "start": 2532.86,
    "end": 2552.08,
    "text": "Wenn ich zurückdenke bei meiner Andenübergwährung bin ich dann nach einem sehr langen Tag, glaube ich zwölf Stunden im Rad, in ein kleines Indianerdorf mit Indigenen gekommen und auf meinen Karten war dort auch ein Quartier eingezeichnet."
  },
  {
    "start": 2552.84,
    "end": 2559.9,
    "text": "Und ich bin genau bei diesen Koordinaten fünf, sechs Mal auf- und abgefahren aber dort war leider nichts anderes als ein Friedhof!"
  },
  {
    "start": 2560.88,
    "end": 2576.12,
    "text": "Und dieses Quartiere gab es auch nicht... ...und ich habe dann versucht mich irgendwie zu verständigen mit den Indigenen und die haben mir gesagt nein zu ihnen kommt so selten jemand da gibt's nicht so etwas wie einen Hostel oder eine Pension, irgendeine Schlafmöglichkeit."
  },
  {
    "start": 2577.44,
    "end": 2588.299,
    "text": "Aber ich habe dann eine Einheimische gefunden, die gesagt hat etwas zu essen und ich bekam nach diesem sehr langen schweren Radtag einen kleinen Hühnerbügel."
  },
  {
    "start": 2589.08,
    "end": 2596.02,
    "text": "Er hatte eher die Größe von einem Flügel einer Daube gehabt und drei bis vier Stück Bommes."
  },
  {
    "start": 2596.94,
    "end": 2602.5,
    "text": "Wenn man Vegetarier ist und nicht unbedingt ein großer Fan von Transfetten, dann isst man aber auch das!"
  },
  {
    "start": 2603.279,
    "end": 2608.64,
    "text": "geschlafen habe ich dann nirgendwo im dritten Stock in einem Zimmer ohne Wasser, keine Toilette."
  },
  {
    "start": 2609.44,
    "end": 2611.299,
    "text": "Ohne Bettwäsche, aber das war auch in Ordnung!"
  },
  {
    "start": 2611.36,
    "end": 2619.46,
    "text": "Das Wichtigste war am nächsten Tag das Frühstück nämlich ein sackvoller Koka-Blätter und dann ist der Hunger ziemlich schnell weg und die Kraft kommt auch wieder."
  },
  {
    "start": 2620.92,
    "end": 2626.18,
    "text": "Du hattest eh recht spannende Schlafplätze auch, die du im Buch beschrieben hast."
  },
  {
    "start": 2626.299,
    "end": 2631.299,
    "text": "Irgendwie vom Baumhaus über Tierheim und ganz klassisch zum Zelt."
  },
  {
    "start": 2632.08,
    "end": 2635.6,
    "text": "Kannst du da vielleicht noch mal so einen näheren Einblick bringen?"
  },
  {
    "start": 2636.12,
    "end": 2642.72,
    "text": "Was deine Komfortzone vielleicht nochmal ganz anders verschoben hat?"
  },
  {
    "start": 2643.16,
    "end": 2661.56,
    "text": "Also grundsätzlich ist man immer sehr froh wenn man irgendwie ein Dach über den Kopf hat Als ich dann den Lacumbre-Bass in Bolivien überquerte von La Bass hinauf und da bin ich, glaube ich schon mehr als sieben oder acht Stunden wirklich im Starkregen gefahren."
  },
  {
    "start": 2662.779,
    "end": 2676.88,
    "text": "Und ich wusste, da gab es aber ein Quartier nämlich einen Tierheim für Tiere die gefangen wurden unerlaubterweise Leoparden und wirklich sehr wunderschöne und seltene Tiere."
  },
  {
    "start": 2676.96,
    "end": 2680.819,
    "text": "Und die sind dann alle in dieses Heim gekommen, und dort konnte man auch schlafen."
  },
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    "start": 2681.46,
    "end": 2685.54,
    "text": "Allerdings, weil sie mein Tierheim war, waren nicht die Tiere eingezahlt, sondern die Menschen."
  },
  {
    "start": 2686.34,
    "end": 2694.88,
    "text": "Man hat sich dann in Gängen fortbewegt mit... Die abgesichert waren damit man nicht unbedingt so viele Leobarden begegnet."
  },
  {
    "start": 2696.52,
    "end": 2697.96,
    "text": "Ich hatte auf sein Baumhaus."
  },
  {
    "start": 2699.24,
    "end": 2699.86,
    "text": "Das war sicher!"
  },
  {
    "start": 2700.1,
    "end": 2706.74,
    "text": "Also ich habe dann unten schon Die Tiere gehörten in der Nacht, aber ich wusste nach oben kommen sie nicht und habe die Fenster zugemacht."
  },
  {
    "start": 2706.779,
    "end": 2714.24,
    "text": "Und die Türen... das seltsame war nur als ich vom Essen dann mein Haus gesucht habe, da war es schon dunkel und ich hatte kein Licht dabei."
  },
  {
    "start": 2715.34,
    "end": 2718.4,
    "text": "Ich musste einige Gittertüren öffnen."
  },
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    "end": 2721.22,
    "text": "Ich dachte, ich bin am Weg zu meinem Baumhaus!"
  },
  {
    "start": 2722.18,
    "end": 2727.319,
    "text": "Ich war allerdings in einem riesigen Käfig für Papa Geiden."
  },
  {
    "start": 2727.96,
    "end": 2731.799,
    "text": "Und da war es unglaublich laut und ich wurde dann schon ziemlich froh, dass das nur die Papa Gein waren."
  },
  {
    "start": 2732.4,
    "end": 2736.799,
    "text": "Und ich nicht plötzlich sozusagen im Freien war und nicht mehr eingezahlt war."
  },
  {
    "start": 2737.36,
    "end": 2741.08,
    "text": "aber ich bin dann raus und war wieder in den Baumhaus und das wird auch eine wunderbare Nacht!"
  },
  {
    "start": 2741.42,
    "end": 2755.7,
    "text": "Ich habe mich gefragt du hast ja auch den Hintergrund einmal als Leistungssportler und jetzt bist du ein Hobbyfotograf auch was man wirklich eindrücklich auch in dein Buch sehen kann dann wirst du auch noch Professor."
  },
  {
    "start": 2755.94,
    "end": 2760.06,
    "text": "Wie bringst du deine ganzen Persönlichkeiten auf den Reisen so ein?"
  },
  {
    "start": 2763.04,
    "end": 2770.14,
    "text": "Naja, ich werde schon gefragt ob man Professor sein muss für so etwas und die Antwort ist natürlich nein!"
  },
  {
    "start": 2770.44,
    "end": 2771.2,
    "text": "Auf keinen Fall."
  },
  {
    "start": 2771.819,
    "end": 2787.86,
    "text": "aber mein Beruf prägt wie ich unterwegs bin nämlich neugierig fragend und ohne schnelle Urteile mit dem Anfängergeist also wirklich gespannt sein, was einen erwartet und möglichst viel zu Hause zu lassen."
  },
  {
    "start": 2789.52,
    "end": 2794.6,
    "text": "Ich war in meiner aktiven Sportzeit zehn Kämpfer und der Zehnkampf ist eine Disziplin."
  },
  {
    "start": 2794.66,
    "end": 2795.94,
    "text": "das sind nämlich nicht zehn."
  },
  {
    "start": 2796.06,
    "end": 2807.4,
    "text": "man kann nicht so kugelstoßen wie ein Kugel stoße und nicht so fünfzehundert Meter laufen wie ein Fünfzehundeterläufer weil man einmal zu leicht ist einmal zu schwer und völlig andere körperliche Voraussetzungen benötigt."
  },
  {
    "start": 2807.46,
    "end": 2808.56,
    "text": "Das ist eine disziplin!"
  },
  {
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    "end": 2813.16,
    "text": "Und bei mir Dinge, dass ich Abenteurer bin."
  },
  {
    "start": 2813.24,
    "end": 2825.84,
    "text": "Dass ich Radfahrer bin und dass ich Fotograf bin Und das es für mich auch ganz wichtig ist weil auf der Universität mein Arbeitsschwerpunkt ist sind internationale Fragen der Digitalisierung."
  },
  {
    "start": 2826.02,
    "end": 2829.96,
    "text": "Das heißt wie verändert die digitale Welt?"
  },
  {
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    "end": 2840.72,
    "text": "Das Leben von Menschen dort wo eigentlich kaum jemand hinfährt und da sind die meisten menschen der welt also sprechen gerade einmal."
  },
  {
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    "end": 2848.2,
    "text": "Wir glauben oft, jeder spielt Englisch auf der Welt."
  },
  {
    "start": 2848.279,
    "end": 2860.66,
    "text": "Es ist kaum jemand und wenn man dann dort hinfährt, dann kommt man schon immer wieder entstaunen was dort wirklich passiert und was dort geschieht und lässt seine Vorurteile, seine Stereotypen zu Hause."
  },
  {
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    "end": 2864.68,
    "text": "Und so wie im Zenkan versuche ich auch eins daraus zu machen."
  },
  {
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    "end": 2866.54,
    "text": "Also, es ist mein Beruf."
  },
  {
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    "end": 2877.14,
    "text": "Es ist meine Beruf um neugierig zu sein, Abenteurer zu sein Radsportler zu sein und ich glaube das Buch Staunen zeigt eigentlich recht schön was dann dabei herauskommt."
  },
  {
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    "end": 2884.38,
    "text": "Ich hoffe...es ist schon etwas was vor allem mitnimmt."
  },
  {
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    "end": 2887.14,
    "text": "Was mitnimmt auf Erlebnisse."
  },
  {
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    "end": 2889.16,
    "text": "Das ist mein Bedürfnis."
  },
  {
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    "end": 2890.48,
    "text": "ihr Erlehmnisse zuteilen."
  },
  {
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    "end": 2896.14,
    "text": "aber Das Bild von dem jeweiligen Land oder vom jeweiligem Projekt."
  },
  {
    "start": 2897.62,
    "end": 2901.18,
    "text": "Oder eben die Frage, wie die guten und bösen sind auf die ich ja überhaupt nie eingehe?"
  },
  {
    "start": 2902.08,
    "end": 2903.4,
    "text": "Das soll sich jeder selber machen!"
  },
  {
    "start": 2903.9,
    "end": 2910.08,
    "text": "Also es ist mir eine Möglichkeit auf die Reise mitzukommen und sich dann selber ein Bild zu machen."
  },
  {
    "start": 2910.74,
    "end": 2914.0,
    "text": "Ja also du verändest dich auch auf deinen Reisen."
  },
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    "start": 2916.1,
    "end": 2920.16,
    "text": "Wie würdest du sagen, hast Du Dich über die Jahre hinweg auch dadurch verändert?"
  },
  {
    "start": 2920.56,
    "end": 2922.98,
    "text": "Also was hat es mit Dir als Person auch gemacht?"
  },
  {
    "start": 2923.54,
    "end": 2926.24,
    "text": "Durch die wirklich tiefen Eindrücke?"
  },
  {
    "start": 2926.779,
    "end": 2938.98,
    "text": "bei jeder Reise, bei jedem Projekt nimmt man Dinge mit bewusste Dinge unbewusste Dingen und nach jeden Projekten ist man schon ein anderer geworden."
  },
  {
    "start": 2939.759,
    "end": 2947.0,
    "text": "Man wird jedenfalls wesentlich vorsichtiger Länder zu beurteilen oder gar Menschen zu beurteln."
  },
  {
    "start": 2947.06,
    "end": 2955.08,
    "text": "Wir hören ja in den Medien immer wieder von Regimen, wenn wir über Länder sprechen wie er ist der Präsident?"
  },
  {
    "start": 2955.22,
    "end": 2956.12,
    "text": "Wer ist der Böse?"
  },
  {
    "start": 2956.22,
    "end": 2959.259,
    "text": "Wer isst der Diktator und wer ist der Gute"
  },
  {
    "start": 2959.34,
    "end": 2959.58,
    "text": "usw.?"
  },
  {
    "start": 2960.48,
    "end": 2963.04,
    "text": "Aber wir hören sehr wenig über die Menschen, die dort leben."
  },
  {
    "start": 2963.98,
    "end": 2978.52,
    "text": "Und ich war auch beruflich In den letzten fünfundzwanzig Jahren sehr viel in China hatte dort mehrere Gastprofessuren Ich war mit dem Rad in China und wäre es auch wieder sein, ich war in Ost Tibet letztes Jahr in dem sehr seltenen Restenteil von Tibet."
  },
  {
    "start": 2979.48,
    "end": 2982.74,
    "text": "Und das ist dann alles ganz anders!"
  },
  {
    "start": 2982.96,
    "end": 2986.74,
    "text": "Also ich würde mich niemals wagen zu sagen so ist der Chineser."
  },
  {
    "start": 2987.44,
    "end": 2991.58,
    "text": "wenn da jemand sagt frage ich immer ja welchen Mensch du denn da genau?"
  },
  {
    "start": 2992.14,
    "end": 2995.58,
    "text": "Von den tausend vierhundert Millionen und vorher weißt du das"
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    "start": 2995.66,
    "end": 2995.819,
    "text": "denn?!"
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    "end": 2999.18,
    "text": "Das ist schon das ich mitnehme."
  },
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    "end": 3008.62,
    "text": "Ein sorgsamer Umgang, mit irgendwelchen Beurteilungen oder Einstufungen oder mit Blöcken oder Erkehrungen."
  },
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    "start": 3009.259,
    "end": 3023.1,
    "text": "Sondern es gibt eine schöne Sprichwort Ich versuche mich daran zu halten Wenn du ein Land wirklich verstehen willst dann ließ Zehntausend Seiten über dieses Land und fahr Zehnteusend Kilometer in diesem Land."
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    "end": 3026.02,
    "text": "Bei mir sind nicht Zehntenausend Kilometern, sondern weniger."
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    "text": "Aber ich glaube, das ist wichtig."
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    "text": "Dass man sich wirklich gut vorbereitet und dass man dann wirklich vor Ort ist."
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    "text": "Weil wenn man wirklich dort ist, ist alles anders."
  },
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    "end": 3039.98,
    "text": "Dieser Folge wird euch auch präsentiert von G-Marco."
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    "text": "Outside is Free bedeutet auch, dass wir uns den Matsch, den Staub und den Straßenschmutz der letzten Tour unweigerlich aufs Bike holen!"
  },
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    "text": "Und so sehr wie das Fahren lieben."
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    "end": 3055.44,
    "text": "nach einer... Epischen Ausfahrt hat keiner von uns Bock, stundenlang das Rad zu schrubben."
  },
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    "start": 3056.08,
    "end": 3061.08,
    "text": "Genau dafür habe ich einen echten Game Changer für Euch – den neuen G-Marco Fahrradreiniger!"
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    "end": 3064.92,
    "text": "Das Ding bringt die volle Performance für wirklich jedes Rad."
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    "end": 3067.86,
    "text": "Das Prinzip ist genial, einfach."
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    "text": "Ihr sprüht den Reiniger direkt auf das trockene Bike auf."
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    "end": 3077.12,
    "text": "Es bildet sich sofort ein kraftvoller Aktivschaum der selbst hartnäckigen Dreck anlöst."
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    "end": 3081.12,
    "text": "Das ganze lasst ihr bis zu zehn Minuten einwirken – wichtig nicht antrocknen lassen."
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    "text": "und spült es danach mit klarem Wasser wieder ab!"
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    "text": "Das Geniale daran ist die materiealschonende Formel."
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    "end": 3097.68,
    "text": "Egal ob ihr ein High-End Carbonenrennerant, ein mudlackiertes Gravelbike, euer e-Bike oder sogar den e-Scooter sauber machen wollt – der Reiniger greift absolut nichts an!"
  },
  {
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    "end": 3103.24,
    "text": "Er ist absolut sicher für empfindliche Komponenten wie Schaltwerk, Lager und Bremsen."
  },
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    "end": 3117.2,
    "text": "Falls Ihr JeMarco noch nicht kennt das ist ein deutsches Traditionsunternehmen da seit über absoluter Premium-Experte für smarte, extreme Leistungsstacke, Reinigungssystem und Fasern ist."
  },
  {
    "start": 3117.819,
    "end": 3125.92,
    "text": "Die wissen also ganz genau wie man Dreck effektiv löst ohne das Material anzugreifen – genau dieses Profiwissen haben Sie jetzt aufs Bike übertragen!"
  },
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    "start": 3126.66,
    "end": 3130.58,
    "text": "Macht Schluss mit stundenlang Putzen und gönnt eurem Bike das Upgrade."
  },
  {
    "start": 3130.9,
    "end": 3135.98,
    "text": "Den GEMACO Fahrradreiniger findet ihr beim selbstständigen GEMAKO Vertriebspartner eures Vertrauens."
  },
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    "start": 3136.5,
    "end": 3142.9,
    "text": "Um auch für Produkt- und Anwendungsfragen könnt Ihr Euch jederzeit an Euren selbstständigem GEMACKO Vertriebspartner wenden."
  },
  {
    "start": 3143.22,
    "end": 3145.779,
    "text": "Die passenden Links habe ich Euch in die Show"
  },
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    "start": 3145.84,
    "end": 3146.08,
    "text": "Notes"
  },
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    "end": 3146.72,
    "text": "gepackt!"
  },
  {
    "start": 3146.759,
    "end": 3150.759,
    "text": "Das ist ja auch nochmal ganz spannend."
  },
  {
    "start": 3151.36,
    "end": 3155.14,
    "text": "auf deinen Hintergrund, also als Professor quasi auch noch mal."
  },
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    "start": 3155.96,
    "end": 3160.44,
    "text": "Welche Erkenntnisse würdest du sagen hast du dadurch vielleicht auch noch einmal in deine Forschung?"
  },
  {
    "start": 3160.62,
    "end": 3164.92,
    "text": "Ganz anders durch diesen nahen Bezug vielleicht auch betreiben bringen können."
  },
  {
    "start": 3166.6,
    "end": 3170.92,
    "text": "Ich habe jetzt gerade für die Deutsche Gesellschaft für Informatik einen Beitrag verfasst."
  },
  {
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    "end": 3174.259,
    "text": "Die Digitalisierung hat viele Zähmterinnen."
  },
  {
    "start": 3175.759,
    "end": 3180.7,
    "text": "Es ist nichts, wo das alles von den USA ausgeht oder manches von Europa."
  },
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    "end": 3186.62,
    "text": "Ich war vor einigen Monaten etwa im Königreich Putan in Himalaya."
  },
  {
    "start": 3187.299,
    "end": 3191.319,
    "text": "Dort sind die jungen Menschen die ersten, die eine Schulbildung genießen."
  },
  {
    "start": 3192.299,
    "end": 3198.4,
    "text": "Ihre Kinder, ihre Eltern arbeiten noch zehn Stunden am Tag am Feld."
  },
  {
    "start": 3199.1,
    "end": 3203.22,
    "text": "Handys und Fernsehen waren verboten bis zum Jahr neunzehneinundneunzig."
  },
  {
    "start": 3203.279,
    "end": 3204.62,
    "text": "Mittlerweile ist beides erlaubt."
  },
  {
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    "end": 3210.259,
    "text": "Fernsehen nutzt keiner mehr, hier und da steht noch ein Fernsehgerät herum aber es ist in der Regel abgeschalten."
  },
  {
    "start": 3211.02,
    "end": 3215.86,
    "text": "Ich war allerdings noch nie in einem Land wo so viele Menschen ständig auf ihre Smartphones sehen."
  },
  {
    "start": 3216.92,
    "end": 3232.24,
    "text": "Und obwohl dieser Hintergrund einer ist, wo man sagt ja die müssen ja rückständig sein wurde dort Die weltweit führende persönliche digitale Identität flächendeckend eingeführt bereits vor drei Jahren."
  },
  {
    "start": 3233.48,
    "end": 3236.7,
    "text": "Das ist dann etwas, was ich auch gerne als Liebfrogging bezeichne."
  },
  {
    "start": 3236.88,
    "end": 3240.799,
    "text": "Also als überspringend bestimmter Technologiestufen."
  },
  {
    "start": 3241.64,
    "end": 3252.34,
    "text": "oder ein anderes Beispiel in Ruanda hat mir mein Gastgeber sehr genau erklärt wie die Wasserspielung der Toilette funktioniert weil das ganz was Besonderes ist."
  },
  {
    "start": 3253.14,
    "end": 3263.759,
    "text": "allerdings hatte er im Hennen in den Armen und in den Händen hatte er zwei Smartphones obwohl es dort keine Strom gibt mit kleinen Sonnenkorrektoren."
  },
  {
    "start": 3263.819,
    "end": 3267.54,
    "text": "Das war ganz normal, da hat gesagt das Mobilfunknetz ist sehr verlässlich und sehr gut."
  },
  {
    "start": 3267.58,
    "end": 3270.72,
    "text": "Der Stromnetz nicht so verlässig oder nicht so gut."
  },
  {
    "start": 3271.259,
    "end": 3276.259,
    "text": "Ja total total spannend dann auch nochmal einen ganz anderen Eindruck zu bekommen ja."
  },
  {
    "start": 3276.759,
    "end": 3280.56,
    "text": "Dann vielleicht passend zu deinem Buchtitel staunen."
  },
  {
    "start": 3280.96,
    "end": 3282.64,
    "text": "was bringt dich denn noch zum Staulen?"
  },
  {
    "start": 3283.14,
    "end": 3284.0,
    "text": "Oh ganze Menge!"
  },
  {
    "start": 3285.779,
    "end": 3293.16,
    "text": "Also zunächst muss ich einmal sagen Ich staune am meisten darüber, dass es das Buch Staunen gibt."
  },
  {
    "start": 3294.259,
    "end": 3304.38,
    "text": "Also ich hätte mir nie gedacht, dass sich in einem Platz finde eben doch so renommierten Kober-Donga Verlag einer der ganz führenden Verlage für den Radsport."
  },
  {
    "start": 3304.42,
    "end": 3308.759,
    "text": "Ich habe einmal gehört also Kober DONGA macht Bücher die bleiben!"
  },
  {
    "start": 3309.42,
    "end": 3310.66,
    "text": "Das freut mich unglaublich."
  },
  {
    "start": 3310.759,
    "end": 3320.06,
    "text": "Rainer Spree als Verleger hat sich da so hineingegnied und ich glaube es ist sicher ein Gemeinschaftswerk, er hat also unglaublich viel beigetragen."
  },
  {
    "start": 3320.62,
    "end": 3339.04,
    "text": "Und das bringt mich eigentlich am meisten zum Staunen, dass auf den Dingen wo ich dachte, ja ich mach halt hier in der Urlaub komm zurück und hab schöne Bilder und dann entsteht so ein Buch und wird auch sehr positiv aufgenommen und das freut mich unglaublich und das bringt mir eigentlich sehr zu staunen."
  },
  {
    "start": 3340.46,
    "end": 3345.779,
    "text": "Mich hat zum Staunen gebracht, die ganzen treuen Fotos zu sehen, die ich im Wurf gesehen habe."
  },
  {
    "start": 3346.0,
    "end": 3346.06,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 3346.9,
    "end": 3366.66,
    "text": "Da muss ich sagen, da wundere ich mich dann zu Hause oft weil... Ich bin ja kein Reisefotograf der mit einer riesigen Mannschaft fährt und wenn das Licht stimmt ist er nicht der tiefe Aufbau sondern meine Hauptaufgabe ist es zunächst einmal mit dem Rad die Projekte zu machen und wieder nach Hause zu kommen und das macht man ein bisschen unbequem."
  },
  {
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    "end": 3375.64,
    "text": "Trotzdem oder vielleicht gerade deswegen solche Fotos entstehen, das hat mich auch zum Staunen gebraut."
  },
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    "end": 3380.759,
    "text": "Du bringst mich zum Staunen aber ich glaube es ist auch diese Authentizität der Fotos."
  },
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    "text": "also sie sind weder auf Punkten gemacht wo die Instagram-Ability besonders ausgeprägt ist also wo man einfach dort sein muss um zu posten dass man auch dort ist."
  },
  {
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    "end": 3404.279,
    "text": "Sie sind aber auch nicht glatt gebügelt Fotos, wo man sagt da ist alles perfekt und sie sind authentische Reportagefotos."
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    "text": "Und ich glaube da bringt man dann schon viel Gefühl auch hinüber."
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    "start": 3409.58,
    "end": 3414.759,
    "text": "Ja total vielen lieben Dank für dieses offene und tolle Gespräch!"
  },
  {
    "start": 3415.56,
    "end": 3417.14,
    "text": "Ich sage herzlichen Dank."
  }
]