[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 7.0,
    "text": " Hi und herzlich willkommen zu einer neuen Episode vom Anders mit Hund Popcarve."
  },
  {
    "start": 7.0,
    "end": 14.0,
    "text": " Ganz oft wird uns signalisiert, dass die Aufmerksamkeit des Hundes das A und O der Schlüssel zu einem"
  },
  {
    "start": 14.0,
    "end": 18.0,
    "text": " erfolgreichen Miteinander und natürlich auch Training ist."
  },
  {
    "start": 18.0,
    "end": 25.0,
    "text": " Und gleichzeitig ist es unfassbar schwer, die Aufmerksamkeit unserer Hunde auf uns zu halten,"
  },
  {
    "start": 25.0,
    "end": 30.0,
    "text": " zum Beispiel wenn wir in einer spannenden Umwelt auf uns weg sind und es auch aus guten Grund"
  },
  {
    "start": 30.0,
    "end": 36.0,
    "text": " und das Aufmerksamkeit halten auf dich, das ist teilweise für deinen Hund tatsächlich gefährlich"
  },
  {
    "start": 36.0,
    "end": 43.0,
    "text": " und auch ungesund. Warum das so ist und wie du damit umgehen kannst, das verraten wir dir heute."
  },
  {
    "start": 43.0,
    "end": 49.0,
    "text": " Und ich bin heute nicht alleine, sondern ich habe jemanden mitgebracht, nämlich die Liebe Nora"
  },
  {
    "start": 49.0,
    "end": 55.0,
    "text": " aus meinem Team, aus dem Anders mit Hund Team und freue mich, dass ich an der Buche heute gemeinsam"
  },
  {
    "start": 55.0,
    "end": 64.0,
    "text": " mit Nora dir den Anders mit Hund Podcast präsentieren darf. Liebe Nora, schön, dass du da bist."
  },
  {
    "start": 64.0,
    "end": 69.0,
    "text": " Du hast ja die Anders mit Hund Trainer Ausbildung gemacht und bist jetzt hauptberuflich"
  },
  {
    "start": 69.0,
    "end": 77.0,
    "text": " Hundetrainerin bei Anders mit Hund. Magst du dich und auch deine vierbeinige Mitbewohnerin einmal kurz vorstellen?"
  },
  {
    "start": 77.0,
    "end": 85.0,
    "text": " Ja, hallo, danke, dass ich hier sein darf. Ich stelle mich eben mal kurz vor. Genau, ich bin die Nora,"
  },
  {
    "start": 85.0,
    "end": 91.0,
    "text": " komme aus der Nähe vom Schwarzwald und mit mir lebt meine Mischlingsfühlen in Kira."
  },
  {
    "start": 91.0,
    "end": 99.0,
    "text": " Und genau, ich habe die Ausbildung durchlebt und bin jetzt offiziell Hundetrainerin."
  },
  {
    "start": 99.0,
    "end": 108.0,
    "text": " Und liebe Nora, wir haben uns ja heute das Thema Aufmerksamkeit zusammen gepickt aus der Liste der 50.000 Themen,"
  },
  {
    "start": 108.0,
    "end": 115.0,
    "text": " über die wir dauernd sprechen und sprechen wollen und können. Und ich würde gerne mal von dir wissen,"
  },
  {
    "start": 115.0,
    "end": 126.0,
    "text": " ob du gute Beispiele dafür hast, warum es oder in wo es für Hunde schwer ist, die Aufmerksamkeit auf uns zu richten"
  },
  {
    "start": 126.0,
    "end": 129.0,
    "text": " oder sogar für Hunde gefährlich ist."
  },
  {
    "start": 129.0,
    "end": 139.0,
    "text": " Also ich selbst habe es erlebt, dass ich, ich habe viel ausprobiert, bevor ich die Ausbildung begonnen habe"
  },
  {
    "start": 139.0,
    "end": 148.0,
    "text": " und wollte auch meine Probleme damit bewältigen und man greift so ein, den ein oder anderen Tipp so auf."
  },
  {
    "start": 148.0,
    "end": 158.0,
    "text": " Und ich habe viel über dieses Schaumich an trainiert und auch zum Beispiel am Anfang eben Radfahrer da damit trainiert."
  },
  {
    "start": 158.0,
    "end": 166.0,
    "text": " Also schaum ich an, wenn der Radfahrer kommt. Und ich habe da schon gemerkt, dass es ihr unglaublich schwer fällt,"
  },
  {
    "start": 166.0,
    "end": 173.0,
    "text": " ihre Aufmerksamkeit auf mich zu lenken, vor allen Dingen, wenn er dann auf der Höhe ist, der Radfahrer."
  },
  {
    "start": 173.0,
    "end": 181.0,
    "text": " Und ja, ich weiß noch, dass, wo es das erste Mal geklappt hat, ich richtig den Atem angehalten habe"
  },
  {
    "start": 181.0,
    "end": 186.0,
    "text": " und schon gedacht habe, oh, geht das gut, geht das gut. Und dann war es wirklich so, dass es geklappt hat."
  },
  {
    "start": 186.0,
    "end": 192.0,
    "text": " Aber es hat unheimlich, also es hat sehr viel Spannung aufgebaut in ihr."
  },
  {
    "start": 192.0,
    "end": 195.0,
    "text": " Hat man deutlich gesehen an der Körpersprache."
  },
  {
    "start": 195.0,
    "end": 203.0,
    "text": " Und habe dann auch gemerkt, dass umso mehr ich versuche, die Aufmerksamkeit auf mich zu lenken,"
  },
  {
    "start": 203.0,
    "end": 205.0,
    "text": " weil das ist ja auch so ein Satz, den man häufig hört."
  },
  {
    "start": 205.0,
    "end": 211.0,
    "text": " Du musst noch ein bisschen spannender sein als die Umwelt und dich mehr befassen oder beschäftigen,"
  },
  {
    "start": 211.0,
    "end": 218.0,
    "text": " damit das es eher ins Gegenteil gekippt ist. Also, dass es ihr umso schwerer gefallen ist,"
  },
  {
    "start": 218.0,
    "end": 227.0,
    "text": " umso häufiger ich sie angesprochen habe und zu mir lenken wollte und die Aufmerksamkeit auf mich haben wollte."
  },
  {
    "start": 227.0,
    "end": 230.0,
    "text": " Und genau, ja."
  },
  {
    "start": 230.0,
    "end": 238.0,
    "text": " Und also ich denke dann auch immer, dieses permanente Beobachtet werden"
  },
  {
    "start": 238.0,
    "end": 247.0,
    "text": " oder permanent jemandem im Auge halten müssen, wenn wir uns so mal, also erstmal verknüpfen wir Menschen ja ganz häufig"
  },
  {
    "start": 247.0,
    "end": 252.0,
    "text": " mit Aufmerksamkeit, der Hund muss uns angucken, der muss uns beobachten."
  },
  {
    "start": 252.0,
    "end": 259.0,
    "text": " Und wenn ich dann so an meine Schulzeit erinnere, zum einen, wie schwierig es war,"
  },
  {
    "start": 259.0,
    "end": 263.0,
    "text": " wenn ein Thema komplex war, die ganze Zeit den Lehrer anzukucken."
  },
  {
    "start": 263.0,
    "end": 273.0,
    "text": " Und es statt, also ich bin jemand, der wenn er zuhört und wenn er mitdenkt, zum Beispiel auch ganz viel rumkritzelt oder so."
  },
  {
    "start": 273.0,
    "end": 279.0,
    "text": " Und wenn du dann irgendwie so ein Lehrer hattest, der Meinung war, dass das nicht Aufmerksamkeit ist,"
  },
  {
    "start": 279.0,
    "end": 284.0,
    "text": " dann war das für mich irre schwierig mitzukommen, obwohl ich jetzt echt nicht auf den Kopf gefallen bin."
  },
  {
    "start": 284.0,
    "end": 293.0,
    "text": " Und umgekehrt, auch dieses permanent und Schabeobachtungsein hatte für mich etwas ganz, ganz Schwieriges."
  },
  {
    "start": 293.0,
    "end": 300.0,
    "text": " Also wenn jemand die ganze Zeit die Aufmerksamkeit auf das richtet, was ich tue, wie zum Beispiel jemand dahinter dir steht,"
  },
  {
    "start": 300.0,
    "end": 302.0,
    "text": " das ist ja auch mega, mega schwierig."
  },
  {
    "start": 302.0,
    "end": 309.0,
    "text": " Auch sich dann zum Beispiel noch weiter auf das Blatt zu konzentrieren und nicht zu dem Lehrer umzudrehen, der hinter einem steht,"
  },
  {
    "start": 309.0,
    "end": 313.0,
    "text": " sondern weiter den Fokus auf das zu halten, fand ich auch immer irre schwierig."
  },
  {
    "start": 313.0,
    "end": 317.0,
    "text": " Ja, absolut, kenne ich auch von Prüfungssituationen."
  },
  {
    "start": 317.0,
    "end": 325.0,
    "text": " Also alles, was vorher gut geklappt hat in Prüfungssituationen, wenn dann wirklich jemand genau hinschaut, was du da tusch"
  },
  {
    "start": 325.0,
    "end": 332.0,
    "text": " und vielleicht noch so ein Gesichtsausdruck kriegt, wo du dann denkst, oh, gefällt das dem jetzt nicht, was ich jetzt da tue?"
  },
  {
    "start": 332.0,
    "end": 336.0,
    "text": " War das jetzt falsch? Da wird man schon nervös und ja, also kenne ich sehr gut."
  },
  {
    "start": 336.0,
    "end": 344.0,
    "text": " Und auch das Beispiel, was du gerade genannt hast, also ich kenne es auch sehr gut, dass Menschen zu mir früher gesagt haben,"
  },
  {
    "start": 344.0,
    "end": 347.0,
    "text": " sagen wir mal, Nora, kannst du mich nicht anschauen, wenn ich mit dir rede?"
  },
  {
    "start": 347.0,
    "end": 353.0,
    "text": " Also ich war ja sehr schüchtern und mir ist unglaublich schwer gefallen, andere anzuschauen."
  },
  {
    "start": 353.0,
    "end": 355.0,
    "text": " Es fällt mir heute noch schwer."
  },
  {
    "start": 355.0,
    "end": 362.0,
    "text": " Ich muss mich unglaublich anstrengen, die Person anzuschauen, weil ich sehr viel werte wahrscheinlich auch."
  },
  {
    "start": 362.0,
    "end": 371.0,
    "text": " Und genau, die Aufmerksamkeit, da zu behalten oder auch die richtigen Worte dann zu finden, fällt mir leichter,"
  },
  {
    "start": 371.0,
    "end": 374.0,
    "text": " wenn ich zwischendurch wegschauen darf und kann."
  },
  {
    "start": 374.0,
    "end": 382.0,
    "text": " Aber ich werde dann immer im Kopf, reminded, ja, es ist unhöflich wegzuschauen, also schau die Personen gefällig standen."
  },
  {
    "start": 382.0,
    "end": 388.0,
    "text": " Also in mir sagt dann widersprüchlich dann jemand, schau denjenigen an, wenn du mit dem sprichst."
  },
  {
    "start": 388.0,
    "end": 390.0,
    "text": " Weil, also kenne ich sehr gut."
  },
  {
    "start": 390.0,
    "end": 397.0,
    "text": " Weil wir Menschen einfach so das Gefühl haben, dass uns angucken, uns Aufmerksamkeit schenkt."
  },
  {
    "start": 397.0,
    "end": 401.0,
    "text": " Und das ist ja auch ein Stück weit so, aber das gilt ja nicht für jedes Angucken und nicht jedes Weggucken,"
  },
  {
    "start": 401.0,
    "end": 403.0,
    "text": " ist ja auch ein Aufmerksamkeit entziehen."
  },
  {
    "start": 403.0,
    "end": 408.0,
    "text": " Eine ganz tolle Kollegin von mir, die Esther Vollmann, oder von uns, die Esther Vollmann,"
  },
  {
    "start": 408.0,
    "end": 411.0,
    "text": " die hat immer gesagt, der Hund hört nicht mit den Augen."
  },
  {
    "start": 411.0,
    "end": 417.0,
    "text": " Das fand ich immer ein ganz wichtiges Spruch, weil die Leute so, so viel an diesem Schau arbeiten,"
  },
  {
    "start": 417.0,
    "end": 421.0,
    "text": " was du eben auch schon erwähnt hast, was bei uns ja gar nicht dazu gehört."
  },
  {
    "start": 421.0,
    "end": 428.0,
    "text": " Also Übungen, wo der Hund länger den Menschen angucken muss oder auch permanent von sich aus"
  },
  {
    "start": 428.0,
    "end": 434.0,
    "text": " irgendwie den Blickkontakt suchen muss, die gibt es bei uns ja nicht."
  },
  {
    "start": 434.0,
    "end": 445.0,
    "text": " Und dieses Schau, dieses dem Menschen angucken, das ist ja sowas, wo wir das Gefühl haben,"
  },
  {
    "start": 445.0,
    "end": 450.0,
    "text": " wir bekommen Kontrolle über die Situation."
  },
  {
    "start": 450.0,
    "end": 455.0,
    "text": " Der Hund ist bei uns, der ist für uns lenkbar, der ist für uns kontrollierbar"
  },
  {
    "start": 455.0,
    "end": 462.0,
    "text": " und wir bekommen das Gefühl von miteinander, weil der Blick vom Hund etwas bei uns auslöst."
  },
  {
    "start": 462.0,
    "end": 470.0,
    "text": " Für die Hunde gleichzeitig ist es aber unfassbar schwierig, warum, das erklären wir euch gleich noch"
  },
  {
    "start": 470.0,
    "end": 477.0,
    "text": " und auch natürlich, welche Lösungen ihr da nutzen könnt, damit ihr eben mit euren Hund trotzdem gut durch den Alter kommt."
  },
  {
    "start": 477.0,
    "end": 485.0,
    "text": " Nora, konntest du bei Kira einen Unterschied feststellen zwischen der Aufmerksamkeit,"
  },
  {
    "start": 485.0,
    "end": 492.0,
    "text": " die sie dir von alleine ohne permanente Ansprache geschenkt hat"
  },
  {
    "start": 492.0,
    "end": 500.0,
    "text": " und der Aufmerksamkeit, die du bekommen hast, wenn du sie eingefordert hast, feststellen?"
  },
  {
    "start": 500.0,
    "end": 507.0,
    "text": " Ja, also es war eben, wir haben im Prinzip komplette Wandlungen durchgemacht."
  },
  {
    "start": 507.0,
    "end": 512.0,
    "text": " Also ich hatte am Anfang eben dieses, ich brauche die Kontrolle für mich."
  },
  {
    "start": 512.0,
    "end": 518.0,
    "text": " Also ich muss es einfordern, wie du gerade gesagt hast, weil ich dann das Gefühl hatte,"
  },
  {
    "start": 518.0,
    "end": 525.0,
    "text": " okay, wenn ich sehe, sie guckt auf mich, sie ist bei mir eben, das hat mir das Gefühl, das ist nicht halt gegeben,"
  },
  {
    "start": 525.0,
    "end": 528.0,
    "text": " was dann definitiv eben nicht so war."
  },
  {
    "start": 528.0,
    "end": 535.0,
    "text": " Und habe dann aber auch gemerkt, dadurch, dass ich es immer wieder eingefordert habe,"
  },
  {
    "start": 535.0,
    "end": 541.0,
    "text": " dass wir dann so einen Übergang gebraucht haben von, ich leite dich jetzt durch die Situation"
  },
  {
    "start": 541.0,
    "end": 549.0,
    "text": " und ich gebe dir jetzt Unterstützung, dass sie auch in einfachen Situationen immer wieder zu mir geschaut hat"
  },
  {
    "start": 549.0,
    "end": 554.0,
    "text": " und sich unsicher war, was soll sie jetzt tun."
  },
  {
    "start": 554.0,
    "end": 560.0,
    "text": " Und da brauchte ich den Übergang, dass ich dann wieder mehr loslassen kann für mich und auch für sie."
  },
  {
    "start": 560.0,
    "end": 564.0,
    "text": " Also loslassen war für mich so der Schlüssel im Moment eigentlich."
  },
  {
    "start": 564.0,
    "end": 571.0,
    "text": " Und auch das Learning bei mir, dass ich halt auch viel mehr sehen kann,"
  },
  {
    "start": 571.0,
    "end": 577.0,
    "text": " als jetzt nur durch ihre Aufmerksamkeit auf mich, wie ihre Körperspare aussieht."
  },
  {
    "start": 577.0,
    "end": 582.0,
    "text": " Also da habe ich schon deutliche Unterschiede gesehen."
  },
  {
    "start": 582.0,
    "end": 589.0,
    "text": " Du hast gerade, finde ich, was total Schönes und Spannendes gesagt, nämlich das Thema,"
  },
  {
    "start": 589.0,
    "end": 594.0,
    "text": " mit dem sie war dann unsicher, sie hat vielleicht Konfliktsignale gezeigt"
  },
  {
    "start": 594.0,
    "end": 596.0,
    "text": " und hat mich dann immer wieder angeguckt."
  },
  {
    "start": 596.0,
    "end": 601.0,
    "text": " Und meine, du und ich, wir hören ja ganz oft so Sprüche, wie der Hund fragt"
  },
  {
    "start": 601.0,
    "end": 608.0,
    "text": " oder der braucht die Bestätigung und da anzuerkennen, dass das eine Lerngeschichte hat."
  },
  {
    "start": 608.0,
    "end": 613.0,
    "text": " Also dass das häufig, was damit zu tun hat, dass der Hund eben vorher nicht frei entscheiden durfte"
  },
  {
    "start": 613.0,
    "end": 619.0,
    "text": " und sich jetzt über den Verhaltensrahmen nicht klar ist oder eben irritiert ist,"
  },
  {
    "start": 619.0,
    "end": 621.0,
    "text": " weil etwas komplett anders abläuft."
  },
  {
    "start": 621.0,
    "end": 626.0,
    "text": " Das ist ein ganz, ganz wichtiger Schritt, den wir im Übergang häufig haben bei Hunden."
  },
  {
    "start": 626.0,
    "end": 632.0,
    "text": " Der wird ganz besonders schlimm für die Hunde oder ganz besonders schwierig,"
  },
  {
    "start": 632.0,
    "end": 637.0,
    "text": " nicht schlimm für die Hunde, aber schwierig, wenn die Hunde in der Sekunde,"
  },
  {
    "start": 637.0,
    "end": 645.0,
    "text": " wo der Mensch nicht ihnen sagt, was sie richtig machen oder was sie tun können,"
  },
  {
    "start": 645.0,
    "end": 648.0,
    "text": " davon ausgeht, dass er es falsch macht."
  },
  {
    "start": 648.0,
    "end": 656.0,
    "text": " Wenn er zum Beispiel damit rechnet, dass keine Information der Vorbote von Strafe ist"
  },
  {
    "start": 656.0,
    "end": 664.0,
    "text": " oder wenn er in der Sekunde, wo er Fehler gemacht hat, bisher gestraft wurde,"
  },
  {
    "start": 664.0,
    "end": 671.0,
    "text": " vielleicht auch mit Ignoranz, also mit Entzug von sozialer Interaktion bestraft wurde,"
  },
  {
    "start": 671.0,
    "end": 674.0,
    "text": " dann wird es für die Hunde ganz, ganz schwierig."
  },
  {
    "start": 674.0,
    "end": 680.0,
    "text": " Und das müssen ja keine massiven körperlichen Eingriffe sein, die da als Strafe stattgefunden haben,"
  },
  {
    "start": 680.0,
    "end": 684.0,
    "text": " sondern das kennen ja auch Unzufriedenheit im Gesicht"
  },
  {
    "start": 684.0,
    "end": 688.0,
    "text": " oder entstehende Härte an der Ausdrucksverhalten am Menschen sein."
  },
  {
    "start": 688.0,
    "end": 694.0,
    "text": " Gab es da so Dinge, die dich bei Kira wirklich zum Nachdenken gebracht haben?"
  },
  {
    "start": 694.0,
    "end": 700.0,
    "text": " Ich bin sowieso ein sehr emotionaler Typ."
  },
  {
    "start": 700.0,
    "end": 706.0,
    "text": " Also mich belastet was relativ lange und sehr intensiv."
  },
  {
    "start": 706.0,
    "end": 712.0,
    "text": " Also in den Momenten, wo etwas nicht klappt, dann bin ich schon sehr durcheinander."
  },
  {
    "start": 712.0,
    "end": 720.0,
    "text": " Es gab sehr viele Situationen, wo man echt gehofft hatte,"
  },
  {
    "start": 720.0,
    "end": 726.0,
    "text": " man kriegt das irgendwie hin mit dieser Aufmerksamkeit und dann klappt es eben nicht."
  },
  {
    "start": 726.0,
    "end": 732.0,
    "text": " Und dann, wie du sagst, man ist enttäuscht, man sieht es in meiner ganzen Gestik,"
  },
  {
    "start": 732.0,
    "end": 736.0,
    "text": " man sagt dann vielleicht noch so was wie \"Ach, wieso denn jetzt schon wieder?\""
  },
  {
    "start": 736.0,
    "end": 738.0,
    "text": " oder \"Ich weiß es nicht.\""
  },
  {
    "start": 738.0,
    "end": 745.0,
    "text": " Also da gab es einige Momente, wo meine ganze Emotionen hochgekocht sind"
  },
  {
    "start": 745.0,
    "end": 752.0,
    "text": " und dementsprechend, ja, es sich aber sehr hoch geschaukelt hat."
  },
  {
    "start": 752.0,
    "end": 757.0,
    "text": " Also es hat natürlich weder dem Hund was gebracht, noch mir sich da aufzuregen"
  },
  {
    "start": 757.0,
    "end": 762.0,
    "text": " und frustriert zu sein und eher ins Gegenteil."
  },
  {
    "start": 762.0,
    "end": 766.0,
    "text": " Also wenn ich mich dann aufgeregt habe und Kira dann überhaupt nicht verstanden hat,"
  },
  {
    "start": 766.0,
    "end": 772.0,
    "text": " warum ich jetzt nicht aufrege, sie dann eher in die andere Richtung gekippt ist"
  },
  {
    "start": 772.0,
    "end": 776.0,
    "text": " und mehr Jagdverhalten gezeigt hat, was mir dann wiederum auch nicht gepasst hat."
  },
  {
    "start": 776.0,
    "end": 782.0,
    "text": " Also ihr Übersprungsverhalten, dann wieder direkt zu schauen, wo ich das nächste Mauseloch"
  },
  {
    "start": 782.0,
    "end": 785.0,
    "text": " oder wo kann ich irgendwas fressen."
  },
  {
    "start": 785.0,
    "end": 791.0,
    "text": " Also das war auch sehr eine Spirale, die bei uns immer stattgefunden hat."
  },
  {
    "start": 791.0,
    "end": 796.0,
    "text": " Ich war frustrierend, ich habe mich geärgert, die Kira ist hingegangen hat,"
  },
  {
    "start": 796.0,
    "end": 800.0,
    "text": " was gefressen, ich habe mich wieder geärgert und so ging das einfach fort"
  },
  {
    "start": 800.0,
    "end": 805.0,
    "text": " und ja, man kommt da schwierig wieder raus und genau."
  },
  {
    "start": 805.0,
    "end": 809.0,
    "text": " Und das gibt einem ja dann auch so das Gefühl, ich muss noch mehr kontrollieren,"
  },
  {
    "start": 809.0,
    "end": 811.0,
    "text": " ich brauche noch mehr Aufmerksamkeit."
  },
  {
    "start": 811.0,
    "end": 812.0,
    "text": " Richtig, ja."
  },
  {
    "start": 812.0,
    "end": 818.0,
    "text": " Es geht nicht anders, der Hund kann nicht anders, als dass ich quasi den Rahmen immer enger setze."
  },
  {
    "start": 818.0,
    "end": 819.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 819.0,
    "end": 827.0,
    "text": " Und das ist eine ganz, ganz schwierige Spirale, denn für unsere Hunde ist es ja sausau schwer,"
  },
  {
    "start": 827.0,
    "end": 835.0,
    "text": " weil in der Sekunde, wo sie die Umwelt nicht auf ihrer Art und Weise mit ihren Sinnesorganen"
  },
  {
    "start": 835.0,
    "end": 842.0,
    "text": " komplett erkunden dürfen, sondern wir erwarten, dass sie einen Hauptbestandteil ihrer Sinnesorgane,"
  },
  {
    "start": 842.0,
    "end": 850.0,
    "text": " Augenohren, auf uns richten, sie den Umweltgefahren ausgeliefert sind."
  },
  {
    "start": 850.0,
    "end": 857.0,
    "text": " Und Aufmerksamkeit ist ja etwas, was mit Absicht von der Natur begrenzt wurde,"
  },
  {
    "start": 857.0,
    "end": 862.0,
    "text": " das heißt, das Gehirn sucht permanent nach Vorboten für Gefahren"
  },
  {
    "start": 862.0,
    "end": 868.0,
    "text": " oder auch überlebenswichtigen Ressourcen, es sucht nach Kontrasten in der Umwelt"
  },
  {
    "start": 868.0,
    "end": 872.0,
    "text": " und die Reaktionen da drauf, die sind reflexartig."
  },
  {
    "start": 872.0,
    "end": 876.0,
    "text": " Also ihr kennt alle den Schreckreflex, wo man zusammenzuckt,"
  },
  {
    "start": 876.0,
    "end": 882.0,
    "text": " aber es gibt auch den Orientierungsreflex, wo man eben auf kontrastartige Reize mit reagiert."
  },
  {
    "start": 882.0,
    "end": 888.0,
    "text": " Und wenn der eigene Partner, also der Mensch an der Seite des Hundes,"
  },
  {
    "start": 888.0,
    "end": 895.0,
    "text": " eben diesen Aufmerksamkeitsentzug von sich in die Umwelt wertet,"
  },
  {
    "start": 895.0,
    "end": 902.0,
    "text": " als der Hund vertrautmännig oder der ist nicht bei mir oder der entzieht sich mir"
  },
  {
    "start": 902.0,
    "end": 908.0,
    "text": " und das verbietet, dann verbietet er dem Hund eigentlich die natürlichen Mechanismen,"
  },
  {
    "start": 908.0,
    "end": 916.0,
    "text": " sich in seiner Umwelt zurechtzufinden und erwartet, dass der Hund das Leben komplett in die Hand des Menschen legt."
  },
  {
    "start": 916.0,
    "end": 923.0,
    "text": " Nora, würdest du an der Stelle gerne was ergänzen? Hab ich was Wichtiges vergessen?"
  },
  {
    "start": 923.0,
    "end": 928.0,
    "text": " Nee, das hast du so gut formuliert, auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 928.0,
    "end": 934.0,
    "text": " Danke schön. Also zusammengefasst, je mehr Aufmerksamkeit du von deinem Hund forderst,"
  },
  {
    "start": 934.0,
    "end": 942.0,
    "text": " desto schwieriger wird es für deinen Hund sie zu halten, je länger sie dauert, desto gefährlicher wird sie"
  },
  {
    "start": 942.0,
    "end": 951.0,
    "text": " und je, das finde ich noch ein ganz wichtigen Aspekt, je wichtiger es dich im Auge zu halten,"
  },
  {
    "start": 951.0,
    "end": 956.0,
    "text": " umgefahren aus dem Weg zu gehen, desto schwieriger wird der Umgang mit der Umwelt,"
  },
  {
    "start": 956.0,
    "end": 961.0,
    "text": " also wenn du sauer ungehalten reagierst, wenn dein Hund sich in der Umwelt absichert,"
  },
  {
    "start": 961.0,
    "end": 970.0,
    "text": " umgekehrt je sicherer du als Partnerin an der Seite deines Hundes bist, desto weniger nötig ist es für den Hund,"
  },
  {
    "start": 970.0,
    "end": 976.0,
    "text": " dir dauernd Aufmerksamkeit zu schenken. Das heißt, ein Hund, der an lockerer Leine mit dir läuft"
  },
  {
    "start": 976.0,
    "end": 983.0,
    "text": " und ein Hund, der sich an deiner Seite sicher fühlt, der wird sich verhältnismäßig selten zu dir umdrehen"
  },
  {
    "start": 983.0,
    "end": 994.0,
    "text": " oder nach dir gucken, einfach weil er safe ist. Und wenn du jetzt reingrätcht und häufig nach Unterstützung durch Blickkontakt und Kosos,"
  },
  {
    "start": 994.0,
    "end": 998.0,
    "text": " dann machst du das Leben für deinen Hund wieder unsicherer und weniger schön."
  },
  {
    "start": 998.0,
    "end": 1007.0,
    "text": " Wenn du also wirklich die Aufmerksamkeit deines Hundes haben willst, dann geht es nicht darum, dass dein Hund lernt,"
  },
  {
    "start": 1007.0,
    "end": 1014.0,
    "text": " die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum zu halten oder sie dir dauernd zu schenken."
  },
  {
    "start": 1014.0,
    "end": 1020.0,
    "text": " Du brauchst also keine Konzentrationsübungen im klassischen Sinn, sondern was du brauchst,"
  },
  {
    "start": 1020.0,
    "end": 1031.0,
    "text": " ist ein Hund, der sich safe fühlt in der Umwelt und mit dem du Kommunikation vereinbarst, wie er schnell die Aufmerksamkeit"
  },
  {
    "start": 1031.0,
    "end": 1039.0,
    "text": " von der Umwelt zu dir lenken kann, wenn du ihm kommunizierst, dass das nötig ist oder er es braucht."
  },
  {
    "start": 1039.0,
    "end": 1041.0,
    "text": " Nora war das verständlich?"
  },
  {
    "start": 1041.0,
    "end": 1044.0,
    "text": " Ja, sehr verständlich."
  },
  {
    "start": 1044.0,
    "end": 1051.0,
    "text": " Sehr gut, ich war nämlich zwischendurch kurz abgelenkt und hoffe, dass ich trotzdem alles gesagt habe."
  },
  {
    "start": 1051.0,
    "end": 1059.0,
    "text": " Nora, wir haben ja heute fünf Möglichkeiten mitgebracht, die Menschen mit ihren Hunden üben können oder machen können,"
  },
  {
    "start": 1059.0,
    "end": 1065.0,
    "text": " damit eben genau das für den Hund möglich ist, einerseits sich in der Umwelt sicher zu fühlen oder sicherer,"
  },
  {
    "start": 1065.0,
    "end": 1075.0,
    "text": " so dass die Umwelt eben nicht so ablenkend ist und zweitens auch Dinge, damit wir eben mit dem Hund üben können,"
  },
  {
    "start": 1075.0,
    "end": 1082.0,
    "text": " wann es wichtig ist, den Menschen die Aufmerksamkeit für kurze Zeit zu schenken."
  },
  {
    "start": 1082.0,
    "end": 1087.0,
    "text": " Magst du uns mal was von unseren fünf Punkten mitbringen?"
  },
  {
    "start": 1087.0,
    "end": 1098.0,
    "text": " Ja, also zum allerersten geht es darum, dass wir die Orte an denen wir ankommen, eine Ruhe erkunden lassen,"
  },
  {
    "start": 1098.0,
    "end": 1107.0,
    "text": " damit der Hund auch die Reize verarbeiten kann und dass er dann auch in seinem Tempo schauen kann,"
  },
  {
    "start": 1107.0,
    "end": 1114.0,
    "text": " wie viel Zeit brauche ich denn, um alles abzuchecken, dass alles sicher für mich ist"
  },
  {
    "start": 1114.0,
    "end": 1118.0,
    "text": " und ihm dann erst für Interaktionen einzuladen."
  },
  {
    "start": 1118.0,
    "end": 1126.0,
    "text": " Das finde ich also für euch alle, ich finde das ein ganz, ganz wichtiges Ding, ganz egal ob jetzt bei einem Seminar oder Workshop"
  },
  {
    "start": 1126.0,
    "end": 1135.0,
    "text": " oder in der Hundeschule ankommt, es ist für die Hunde mega, mega tricky, auch wenn ihr bei zum Gassi aufbrecht zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 1135.0,
    "end": 1141.0,
    "text": " und steigt aus dem Auto aus, wenn wir so ankommen und dann geht sofort los, also zum Beispiel steigt aus dem Auto aus,"
  },
  {
    "start": 1141.0,
    "end": 1149.0,
    "text": " dann geht sofort los oder ihr kommt in der Hundeschule an, jeder Hund geht sofort auf seinen Platz, hat aber nicht die Zeit das Gelände zu erkunden."
  },
  {
    "start": 1149.0,
    "end": 1156.0,
    "text": " Das ist natürlich mega aufwendig, wenn ich eine Gruppenstunde habe und habe mehrere Hunde und jeder bekommt Zeit das Gelände zu erkunden,"
  },
  {
    "start": 1156.0,
    "end": 1161.0,
    "text": " bedeutet es jeder Hund kommt einmal rein, bekommt Zeit zu erkunden, geht nochmal raus, damit er nächste Zeit hat."
  },
  {
    "start": 1161.0,
    "end": 1165.0,
    "text": " Da kann man auch so ein bisschen Qualität des Hundetrainings dran ableiten,"
  },
  {
    "start": 1165.0,
    "end": 1170.0,
    "text": " wie viel Zeit bekommt der einzelne Hund sich in der Situation zu akklimatisieren."
  },
  {
    "start": 1170.0,
    "end": 1176.0,
    "text": " Der Hintergrund dahinter ist oder der Gedanke dahinter ist, wenn dein Hund Zeit bekommt,"
  },
  {
    "start": 1176.0,
    "end": 1183.0,
    "text": " sich mit den Reizen, die in der Natur, in der Umwelt sind, auseinanderzusetzen, egal ob das jetzt die Tierarztpraxis ist,"
  },
  {
    "start": 1183.0,
    "end": 1190.0,
    "text": " eine neue Wohnung, weil du ihn irgendwo mit hinnimmst, ein Garten von Freunden, das im Auto steigen etc."
  },
  {
    "start": 1190.0,
    "end": 1198.0,
    "text": " Nimm dir die Zeit, dass der Hund in Ruhe ankommt kann, das kann sein an der Leine und du schlägst das mit ihm mit,"
  },
  {
    "start": 1198.0,
    "end": 1205.0,
    "text": " das kann sein, dass der da frei ist, aber mach erstmal einen Bereich, in dem ihr euch aufhalten wollt,"
  },
  {
    "start": 1205.0,
    "end": 1213.0,
    "text": " nutze den oder den ihr durchqueren wollt, nutze den immer, damit das Hundegehörn sich erstmal in seinem Tempo mit den Dingen beschäftigen kann,"
  },
  {
    "start": 1213.0,
    "end": 1221.0,
    "text": " ehe du etwas von deinem Hund erwartest und sei es nur, dass du erwartest, dass der beim Grillen mit dabei ist,"
  },
  {
    "start": 1221.0,
    "end": 1227.0,
    "text": " ohne dauernd deine Aufmerksamkeit zu brauchen, dann würde ich noch ein paar Dinge mehr machen,"
  },
  {
    "start": 1227.0,
    "end": 1233.0,
    "text": " wie zum Beispiel dem Hund einen Platz einrichten, den er entdeckt beim Erkunden, wo er daneben ankommen kann,"
  },
  {
    "start": 1233.0,
    "end": 1239.0,
    "text": " aber das ist glaube ich ein extrem wichtiger Aspekt, egal was du von deinem Hund erwartest,"
  },
  {
    "start": 1239.0,
    "end": 1241.4,
    "text": " Im Zeit an dem Ord wohin das"
  },
  {
    "start": 1241.4,
    "end": 1249.14,
    "text": " ihn verschleppt hast anzukommen und macht dir bewusst, dass dieser Ort ganz viele Gerüche,"
  },
  {
    "start": 1249.14,
    "end": 1256.6,
    "text": " Geräusche, Strukturen enthält, die du gar nicht wahrnimmst, die dein Hund aber erst mal verarbeiten"
  },
  {
    "start": 1256.6,
    "end": 1264.12,
    "text": " muss, bevor er sein Gehirn auf andere Dinge richten kann und auch abrufen kann, was du von ihm erwartest,"
  },
  {
    "start": 1264.12,
    "end": 1270.36,
    "text": " vielleicht. Und auch unter dem Aspekt einfach der Sicherheit, weil eben es ist ein wichtiger Faktor,"
  },
  {
    "start": 1270.36,
    "end": 1276.2,
    "text": " dass der Hund sich sicher fühlt, um sich dann eben auf dich einzulassen. Wenn die Sicherheit nicht da ist,"
  },
  {
    "start": 1276.2,
    "end": 1282.36,
    "text": " dann kann er nicht sich auf dich einlassen, weil er muss ja erst mal schauen, wäre das da möglich."
  },
  {
    "start": 1282.36,
    "end": 1287.8,
    "text": " Ja. Und wenn die Sicherheit nicht da ist, wird er auch dünn heutiger auf vielleicht andere Menschen"
  },
  {
    "start": 1287.8,
    "end": 1293.76,
    "text": " reagieren, die dabei sind auf Geräusche oder was auch immer, also auf zusätzlich on top kommende"
  },
  {
    "start": 1293.76,
    "end": 1303.2,
    "text": " Reize. Genau. Nora, das zweite, was wir mitgebracht haben. Das sind, dass wir die Lern- und"
  },
  {
    "start": 1303.2,
    "end": 1310.08,
    "text": " Trainingseinheiten in feste Rituale binden. Das heißt, dass der Hund genau weiß, okay, hier ist"
  },
  {
    "start": 1310.08,
    "end": 1317.32,
    "text": " jetzt das und das angesagt, dass immer gleich abläuft, dass der Hund sich darauf einstellen kann,"
  },
  {
    "start": 1317.32,
    "end": 1324.76,
    "text": " wie läuft das jetzt ab und wann ist der Start und wann ist das Ende und wo brauche ich die"
  },
  {
    "start": 1324.76,
    "end": 1330.48,
    "text": " Aufmerksamkeit bzw. kriege ich vielleicht noch eine Pause zwischendrin, weil wir selber wissen"
  },
  {
    "start": 1330.48,
    "end": 1336.6,
    "text": " das auch, dass wir, wenn wir lange arbeiten zum Beispiel oder ein Mensch uns lange was erzählt,"
  },
  {
    "start": 1336.6,
    "end": 1343.52,
    "text": " dass dann die Aufmerksamkeit immer mehr schwindet. Und da braucht man immer solche gute Gelegenheiten,"
  },
  {
    "start": 1343.52,
    "end": 1347.84,
    "text": " um das in einen schönen Rahmen zu packen, damit der Hund auch weiß, jetzt gilt es,"
  },
  {
    "start": 1347.84,
    "end": 1354.24,
    "text": " jetzt braucht sie die Aufmerksamkeit von mir und jetzt bin ich konzentriert, aber immer in dem"
  },
  {
    "start": 1354.24,
    "end": 1360.36,
    "text": " Rahmen, wie es der Hund gut verarbeiten kann. Voll gut. Wir machen das ja über zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 1360.36,
    "end": 1365.2,
    "text": " ritualisierten Trainingstart oder über so Trainingsinseln, gerade dann, wenn die Hunde uns"
  },
  {
    "start": 1365.2,
    "end": 1370.52,
    "text": " länger als ein paar Sekunden ihrer Aufmerksamkeit schenken sollen. Und ich denke mir dann immer so,"
  },
  {
    "start": 1370.52,
    "end": 1378.28,
    "text": " das ist so, wenn ich jetzt zum Beispiel einen super spannenden Film gucke und der geht drei"
  },
  {
    "start": 1378.28,
    "end": 1382.96,
    "text": " Stunden und ist ohne Pause, dann kriege ich ganz, ganz viel nicht mit. Beim zweiten, dritten,"
  },
  {
    "start": 1382.96,
    "end": 1388.84,
    "text": " vierten Gucken entdecke ich da neue Sachen. Oder wenn ich eine Seite in einem Buch lese und die"
  },
  {
    "start": 1388.84,
    "end": 1394.16,
    "text": " hat null Absätze, die ist null formatiert und ich lese einen schwierigen Text und der hat null"
  },
  {
    "start": 1394.16,
    "end": 1400.84,
    "text": " Formatierung, der ist einfach alles in gleicher Schrift, gleich groß, ohne gleiche Abstände,"
  },
  {
    "start": 1400.84,
    "end": 1408.44,
    "text": " nichts drin, was mir irgendwie halt gibt, dann ist es anstrengend. Und wenn ich von vornherein weiß,"
  },
  {
    "start": 1408.44,
    "end": 1413.96,
    "text": " alles klar, ich muss mich jetzt auf einen Absatz fokussieren und danach bekomme ich Pause zum"
  },
  {
    "start": 1413.96,
    "end": 1420.44,
    "text": " durchatmen. Oder wenn ich hier bin, dann läuft es so und so ab und ich weiß zum Beispiel,"
  },
  {
    "start": 1420.44,
    "end": 1425.08,
    "text": " dass mein Mensch an diesem Ort, in diesem Trainingssetting, wie auch immer noch nie"
  },
  {
    "start": 1425.08,
    "end": 1429.88,
    "text": " doof zu mir geworden ist. Oder dass ich jederzeit die Möglichkeit habe, mich rauszunehmen oder"
  },
  {
    "start": 1429.88,
    "end": 1434.88,
    "text": " wie auch immer, dann entspannt mich das, gibt mir das Gefühl von Sicherheit, gibt mir Halt und"
  },
  {
    "start": 1434.88,
    "end": 1441.52,
    "text": " dann kann ich mich wieder besser konzentrieren. Würdest du da was ergänzen, Nora? Perfekt so."
  },
  {
    "start": 1441.52,
    "end": 1446.4,
    "text": " Sehr gut. Also erstens, neue Ort in Rua Kunden lassen. Zweitens, wenn du die Aufmerksamkeit"
  },
  {
    "start": 1446.4,
    "end": 1452.04,
    "text": " deines Hundes länger haben willst, als ein paar Sekunden dann unbedingt fester Rituale drum"
  },
  {
    "start": 1452.04,
    "end": 1459.6,
    "text": " rumspannen, damit dein Hund eben sich das auch wirklich safe auf dich konzentrieren kann. Genau,"
  },
  {
    "start": 1459.6,
    "end": 1465.6,
    "text": " das dritte habe ich eigentlich schon gerade gesagt. Das wären eben die Pausen und Freizeit Signale."
  },
  {
    "start": 1465.6,
    "end": 1472.2,
    "text": " Also eben, dass dein Hund auch weiß, jetzt ist gerade keine Aufmerksamkeit gefragt, dass wir"
  },
  {
    "start": 1472.2,
    "end": 1479.92,
    "text": " eben nicht den Fall haben, dass er, wenn er unsicher wird oder wenn er eben keine Information von dir"
  },
  {
    "start": 1479.92,
    "end": 1485.92,
    "text": " kriegt, unsicher wird und denkt, hm, ist das jetzt richtig, was ich mache? Dass er da weiß, okay,"
  },
  {
    "start": 1485.92,
    "end": 1491.12,
    "text": " jetzt ist Freizeit, jetzt kannst du deinen Dingen nachgehen, ich gehe meinen Dingen nach und so"
  },
  {
    "start": 1491.12,
    "end": 1495.96,
    "text": " bald ich wieder was von dir will, dann spreche ich dich wieder an, dass das für den Hund ganz klar ist,"
  },
  {
    "start": 1495.96,
    "end": 1501.96,
    "text": " okay, jetzt habe ich nichts verpasst oder krieg keinen Rüffel, wenn ich jetzt doch nicht aufmerksam"
  },
  {
    "start": 1501.96,
    "end": 1509.92,
    "text": " war. Weil wir wollen ja keine Hunde, die einfach nur uns angucken und im Prinzip wie Maschinen"
  },
  {
    "start": 1509.92,
    "end": 1516.0,
    "text": " funktionieren, das wollen wir nicht, sondern wir wollen ja selbstwirksam gefährten an unserer Seite"
  },
  {
    "start": 1516.0,
    "end": 1523.12,
    "text": " haben. Total und ich glaube, dass die Macht von Pausen und Freizeit Signalen, die wird bei uns"
  },
  {
    "start": 1523.12,
    "end": 1536.24,
    "text": " so häufig unterschätzt und es ist ein solcher Klotz, ein solcher Verhinderer im Training, wenn wir"
  },
  {
    "start": 1536.24,
    "end": 1545.92,
    "text": " keine sinnvollen Pausen machen, weil zum Beispiel im Training es davon lebt, dass eine gewisse Quote"
  },
  {
    "start": 1545.92,
    "end": 1551.52,
    "text": " erreicht wird, wenn du Verhalten aufbauen willst oder Verhalten verbessern willst, brauchst du gewisse"
  },
  {
    "start": 1551.52,
    "end": 1556.44,
    "text": " Quoten zwischen Auftreten des Verhaltens, also der Hund zeigt die Bewegung und er bekommt eine"
  },
  {
    "start": 1556.44,
    "end": 1561.72,
    "text": " Belohnung und jetzt kannst du dir vorstellen, wenn du 30 Verhalten mit deinem Hund trainierst oder"
  },
  {
    "start": 1561.72,
    "end": 1568.36,
    "text": " von mir ist auch nur drei und die tauchen alle immer mal wieder auf, dann wirst du nur dabei zu"
  },
  {
    "start": 1568.36,
    "end": 1574.68,
    "text": " belohnen oder du würdest eben diese Quoten vernichten. Jetzt gibt es zwei Probleme dabei,"
  },
  {
    "start": 1574.68,
    "end": 1579.4,
    "text": " wenn du dauernd belohnst, erstens betreibst du Inflation, der Hund wird dauernd aus seiner"
  },
  {
    "start": 1579.4,
    "end": 1586.64,
    "text": " Welt herausgezogen, die du wertest, die Belohnung damit ab, du minimierst das Sicherheitsbedürfnis,"
  },
  {
    "start": 1586.64,
    "end": 1591.56,
    "text": " das Bedürfnis in die eigene Welt abzutauchen wird immer immer größer, das heißt du arbeitest,"
  },
  {
    "start": 1591.56,
    "end": 1596.88,
    "text": " ich sag mal wie in so einem Morast und du verwirst den Hund auch noch, weil sich dauernd"
  },
  {
    "start": 1596.88,
    "end": 1602.76,
    "text": " andere Sachen lohnen, das heißt der ist am Ende total konfus, wenn du aber nicht belohnst,"
  },
  {
    "start": 1602.76,
    "end": 1608.12,
    "text": " dann werden diese Dinge, dann lernt der Hund sehr genau den Kontext, wann lohnt es sich, wann nicht"
  },
  {
    "start": 1608.12,
    "end": 1613.4,
    "text": " und das ist so der, das Ding mit du gehst alleine, Gassi, mit deinem Hund, alles funktioniert, du"
  },
  {
    "start": 1613.4,
    "end": 1617.64,
    "text": " nimmst einen Freundin mit oder ihr geht in der Nachbarschaft zusammen und auf einmal funktioniert"
  },
  {
    "start": 1617.64,
    "end": 1623.0,
    "text": " nichts mehr und dann erzählen die Leute dir was von Rudel und Gruppendynamik, aber du was vergessen"
  },
  {
    "start": 1623.0,
    "end": 1629.44,
    "text": " wird ist einfach der Faktor, dass der Hund den Kontext gelernt hat, in dem Kontext mit der"
  },
  {
    "start": 1629.44,
    "end": 1634.0,
    "text": " Nachbarin zusammen lohnt sich das Verhalten eigentlich nicht und dann zeige ich das in dem"
  },
  {
    "start": 1634.0,
    "end": 1641.8,
    "text": " Moment auch nicht und Pausen und Freizeitsignale helfen dir eben dein Training von diesen Morast"
  },
  {
    "start": 1641.8,
    "end": 1648.92,
    "text": " Situationen zu klären und dafür zu sorgen, dass der Hund genau weiß, jetzt brauche ich zum"
  },
  {
    "start": 1648.92,
    "end": 1654.32,
    "text": " Beispiel nicht an jeder Ecke stehen bleiben, sondern kann in meine Welt abtauchen, es ist"
  },
  {
    "start": 1654.32,
    "end": 1658.72,
    "text": " sowieso die Leine dran, solange ich im Leinenradius bleibe, kann ich tun und lassen was ich will,"
  },
  {
    "start": 1658.72,
    "end": 1666.32,
    "text": " niemand erwartet was von mir, ich kann hier richtig abhängen, rumdümpeln wie auch immer und du"
  },
  {
    "start": 1666.32,
    "end": 1671.16,
    "text": " wiederum kannst du es dann auch und machst dir nicht diese Quoten kaputt, weil die Zeit bei Pausen"
  },
  {
    "start": 1671.16,
    "end": 1678.76,
    "text": " und Freizeitsignalen zählt in diese Quoten nicht rein. Und vor allen Dingen, ich glaube auch,"
  },
  {
    "start": 1678.76,
    "end": 1686.36,
    "text": " die viele Menschen tun sich schwer, gerade mit den Pausen und Freizeitsignalen, weil sie eben die"
  },
  {
    "start": 1686.36,
    "end": 1691.04,
    "text": " Kontrolle behalten wollen, weil im gewisser Weise hat es auch wieder damit zu tun, dass wir die"
  },
  {
    "start": 1691.04,
    "end": 1697.24,
    "text": " Kontrolle abgeben, weil wenn ich dem Hund sag so mach jetzt was du möchtest, aber mach nicht x,"
  },
  {
    "start": 1697.24,
    "end": 1705.44,
    "text": " y, dann schreite ich ja wieder ein, deshalb fällt es vielen schwer, da die gewisse Balance zu finden."
  },
  {
    "start": 1705.44,
    "end": 1713.04,
    "text": " Aber ich finde es unheimlich wichtig, genau um diesen Übergang auch zu finden und auch für"
  },
  {
    "start": 1713.04,
    "end": 1718.08,
    "text": " sich selber ein entspannteres Training einfach zu gestalten. Und man kann das finde ich richtig"
  },
  {
    "start": 1718.08,
    "end": 1724.16,
    "text": " gut lernen, wie man dafür sorgen kann, dass die Hunde gut in die Pause gleiten und da drin bleiben,"
  },
  {
    "start": 1724.16,
    "end": 1730.36,
    "text": " ohne dass es einem selber zu unsicher wird, weil es geht ja nicht um verantwortungsloses Handeln,"
  },
  {
    "start": 1730.36,
    "end": 1739.28,
    "text": " sondern es geht ja um richtig, richtig gute Rahmen. Also ich finde es immer wieder extremst"
  },
  {
    "start": 1739.28,
    "end": 1748.28,
    "text": " spannend, was es mit den Hunden macht, wenn wir Pausen und Freizeiten in die Spaziergänge einbauen"
  },
  {
    "start": 1748.28,
    "end": 1754.4,
    "text": " und wie sehr das unsere Kommunikation, unsere Belohnungen und das eigentliche Training wieder"
  },
  {
    "start": 1754.4,
    "end": 1761.84,
    "text": " aufwertet. Ich glaube übrigens, also jetzt so bei meinen Reisen durch Europa und dem Beobachten"
  },
  {
    "start": 1761.84,
    "end": 1768.84,
    "text": " von Menschen und Teams, ich glaube, dass halt die Kulturen, in dem dieses ohne Fleiß kein Preis"
  },
  {
    "start": 1768.84,
    "end": 1775.28,
    "text": " und wir müssen viel machen und dieses, wir definieren uns darüber, dass wir fleißig und"
  },
  {
    "start": 1775.28,
    "end": 1781.52,
    "text": " tüchtig sind. Das sorgt halt auch dafür, dass wir uns und wir müssen über alles die Kontrolle"
  },
  {
    "start": 1781.52,
    "end": 1787.52,
    "text": " behalten, wir müssen immer perfekt sein und nichts im Zufall überlassen. Diese Kulturen"
  },
  {
    "start": 1787.52,
    "end": 1792.04,
    "text": " sorgen einfach dafür, dass wir den Hunden auch ganz, ganz viel zumuten, wofür sie eigentlich"
  },
  {
    "start": 1792.04,
    "end": 1799.04,
    "text": " nicht gemacht sind. Definitiv, ja. Und auch eben dieses Schulsystem, einfach Bewertungen,"
  },
  {
    "start": 1799.04,
    "end": 1805.56,
    "text": " bekommen über deine eigenen Leistungen. Und ich finde, da gibt es auch viele Parallelen,"
  },
  {
    "start": 1805.56,
    "end": 1810.28,
    "text": " eben wenn wir jetzt zum Beispiel viel gelernt haben und gar nicht mehr aufgehört haben"
  },
  {
    "start": 1810.28,
    "end": 1816.2,
    "text": " zu lernen, weil ja morgen der Test oder die Arbeit oder was auch immer ist und keine Pausen"
  },
  {
    "start": 1816.2,
    "end": 1820.88,
    "text": " gemacht haben, kann unser Gehirn das genauso wenig verarbeiten. Deshalb finde ich Pausen"
  },
  {
    "start": 1820.88,
    "end": 1829.52,
    "text": " und Freizeit eben sehr, sehr wichtig auf jeden Fall. Yes. Punkt Nummer fünf ist, formuliere"
  },
  {
    "start": 1829.52,
    "end": 1836.24,
    "text": " knackig von an deinem Hund, was du möchtest und je mehr Trubel herrscht, desto klarer"
  },
  {
    "start": 1836.24,
    "end": 1840.76,
    "text": " darfst du in deiner Kommunikation werden. Und nein, damit meinen wir natürlich nicht,"
  },
  {
    "start": 1840.76,
    "end": 1846.28,
    "text": " dass du deinen Hund anbrüllen sollst oder dass du den zusammenschnauzen sollst, sondern"
  },
  {
    "start": 1846.28,
    "end": 1852.6,
    "text": " wir meinen damit, dass du deinem Hund a) konkret sagst, was du von ihm erwartest und b) das"
  },
  {
    "start": 1852.6,
    "end": 1861.52,
    "text": " klar und deutlich aussprichst. Nora, hast du da coole Beispiele für uns? Ja, also ich"
  },
  {
    "start": 1861.52,
    "end": 1865.88,
    "text": " vergleicht das immer ein bisschen mit dem wohlbekannten Küchenradio, wenn wir ganz"
  },
  {
    "start": 1865.88,
    "end": 1871.96,
    "text": " viel auf den Hund einreden. Also, dann kann er einfach nicht rausfiltern, was für ihn"
  },
  {
    "start": 1871.96,
    "end": 1880.64,
    "text": " jetzt relevant ist. Also auch in Beziehungen, wenn der Partner sehr viel redet und irgendwo"
  },
  {
    "start": 1880.64,
    "end": 1885.68,
    "text": " dazwischen war eine Information, die jetzt für dich wichtig war und du hast aber nicht"
  },
  {
    "start": 1885.68,
    "end": 1890.8,
    "text": " richtig zugehört, weil es halt schon relativ lange erzählt wurde, was jetzt da alles so"
  },
  {
    "start": 1890.8,
    "end": 1896.16,
    "text": " stattfindet und wie und was und der Ablauf und vielleicht irgendwo zwischendrin war eine"
  },
  {
    "start": 1896.16,
    "end": 1903.0,
    "text": " Frage und dann kommt von deinem Partner ja also was denkst du dazu und dann fragst du"
  },
  {
    "start": 1903.0,
    "end": 1909.36,
    "text": " vielleicht nach, was war die Frage. Also da habe ich häufig so parallelen und eben solche"
  },
  {
    "start": 1909.36,
    "end": 1918.4,
    "text": " Radios, die grieseln uns dann und dann irgendwann hört man dann nicht so genau hin und da knack ich,"
  },
  {
    "start": 1918.4,
    "end": 1924.56,
    "text": " züge ich einfach die und die Info hab ich an dich, krieg ich was von dir als Rückmeldung"
  },
  {
    "start": 1924.56,
    "end": 1931.12,
    "text": " oder krieg ich nichts oder wie können wir weiter damit kommunizieren. Also das finde ich ganz"
  },
  {
    "start": 1931.12,
    "end": 1937.64,
    "text": " wichtig. Also die Partnerschaft finde ich eigentlich ein relativ gutes Beispiel oder auch, wenn man"
  },
  {
    "start": 1937.64,
    "end": 1945.28,
    "text": " eben selber in seine Welt abtaucht und ein Buch liest oder sonst irgendwas und der Partner ein"
  },
  {
    "start": 1945.28,
    "end": 1952.96,
    "text": " fragt ja, brauchst du noch was? Nee, ich brauch nichts und man liest weiter und dann ein paar Minuten"
  },
  {
    "start": 1952.96,
    "end": 1958.68,
    "text": " später, ach, haben wir über das und das schon gesprochen, nee, haben wir nicht und da einfach"
  },
  {
    "start": 1958.68,
    "end": 1965.64,
    "text": " zu sagen, okay, jetzt bist du für dich, du liest ein Buch, ich bin für mich und wenn ich dann aber"
  },
  {
    "start": 1965.64,
    "end": 1970.56,
    "text": " wirklich was Wichtiges brauche von dir, dann tippe ich dich an und dann sprechen wir genau über"
  },
  {
    "start": 1970.56,
    "end": 1977.52,
    "text": " das, dass wir da uns kurz und knackig halten. Kurz und knackig und deutlich und vielleicht kennt"
  },
  {
    "start": 1977.52,
    "end": 1983.24,
    "text": " ihr das, ich selber bin ja kein Fernsehkoker und auch kein Radiohörer, aber ich kann mich gut dran"
  },
  {
    "start": 1983.24,
    "end": 1988.24,
    "text": " erinnern, wenn ich in Haushalten zu Besuch war, wo im Hintergrund immer der Fernseher lief, auf den"
  },
  {
    "start": 1988.24,
    "end": 1993.6,
    "text": " keiner geachtet hat, der die ganze Zeit vor sich hingeblobbert hat, das Gehirn muss eben diese Reize"
  },
  {
    "start": 1993.6,
    "end": 2001.04,
    "text": " eben aussieben nach unwichtig oder wichtig und es gibt einen Grund, warum zum Beispiel bei Werbung"
  },
  {
    "start": 2001.04,
    "end": 2007.68,
    "text": " der Ton lauter wird oder irgendwie ein Geräusch erzeugt wird vorher, was oder die Farbenschriller"
  },
  {
    "start": 2007.68,
    "end": 2013.12,
    "text": " werden, damit eben die Botschaften der Werbung dann doch wieder auch bei denen angucken kommen,"
  },
  {
    "start": 2013.12,
    "end": 2021.56,
    "text": " wo es sonst so im Hintergrund mitläuft und deswegen, wenn du dein Hund, wenn du gerne die"
  },
  {
    "start": 2021.56,
    "end": 2029.04,
    "text": " Aufmerksamkeit deines Hundes sinnvoll einsetzen willst, dann zum Beispiel lass doch bitte den Hund"
  },
  {
    "start": 2029.04,
    "end": 2035.88,
    "text": " in der Pause wirklich in Ruhe, wenn er dich anguckt, lächel ihn an, aber rede in der Pause vielleicht"
  },
  {
    "start": 2035.88,
    "end": 2042.68,
    "text": " mal nicht mit ihm und wenn er in Situationen ist, wo es dir wichtig ist, ihn zu lenken, dann sag"
  },
  {
    "start": 2042.68,
    "end": 2050.64,
    "text": " auch klar, was du willst und sag ihm das deutlich, also so, dass es fair und verständlich ist, dass"
  },
  {
    "start": 2050.64,
    "end": 2055.6,
    "text": " du zum Beispiel nicht sagst, wir könnten jetzt auch links herum gehen, sondern dass du sagst,"
  },
  {
    "start": 2055.6,
    "end": 2064.92,
    "text": " links herum bitte. So, das einfach mit ein bisschen knackiger Würze. Und Last but not least,"
  },
  {
    "start": 2064.92,
    "end": 2069.52,
    "text": " Tipp Nummer fünf, wir fassen nochmal zusammen, wir hatten gesagt, neue Orte in Ruhe erkunden lassen,"
  },
  {
    "start": 2069.52,
    "end": 2076.0,
    "text": " Lernen und Trainingseinheiten in gute Rituale einbinden, Pausen und Freizeitsignale, damit dein"
  },
  {
    "start": 2076.0,
    "end": 2080.88,
    "text": " Hund wirklich auch zwischendurch in seine Welt abtauchen kann und du die Ressource der Aufmerksamkeit"
  },
  {
    "start": 2080.88,
    "end": 2086.4,
    "text": " schon verwendest und wir haben gesagt klare, knackige Kommunikation, wenn du was von deinem Hund"
  },
  {
    "start": 2086.4,
    "end": 2095.76,
    "text": " willst und das fünfte, das ist eigentlich das Bomberm, das was wir unbedingt richtig systematisch"
  },
  {
    "start": 2095.76,
    "end": 2104.68,
    "text": " und gut trainieren sollten und das wäre Nora. Das Umorientierungssignal, also bei uns eben das"
  },
  {
    "start": 2104.68,
    "end": 2111.24,
    "text": " Umorientierungssignal, anders genannt auch als Aufmerksamkeitswechselsignal, ganz wichtig eben,"
  },
  {
    "start": 2111.24,
    "end": 2118.16,
    "text": " dass er uns nicht anschauen muss dabei, sondern dass er kurz die Aufmerksamkeit wechselt von dem,"
  },
  {
    "start": 2118.16,
    "end": 2126.6,
    "text": " auf dem es jetzt gerade seine Aufmerksamkeit gerichtet ist, kurz wechselt, eben in unsere"
  },
  {
    "start": 2126.6,
    "end": 2132.44,
    "text": " Richtung, aber muss nicht uns angucken sein. Das heißt, wir wollen, dass irgendein sinnes Organ"
  },
  {
    "start": 2132.44,
    "end": 2138.72,
    "text": " von dem, wo drauf erst richtet, und zwar die Sinnesorgane, die wir beobachten können, Augen oder"
  },
  {
    "start": 2138.72,
    "end": 2145.96,
    "text": " Ohren, sich kurz von dem abwendet, wo es vorher war und damit quasi wie so ein ganz schneller Check-in"
  },
  {
    "start": 2145.96,
    "end": 2153.6,
    "text": " wieder in unsere Welt stattfindet und das kann man richtig richtig geil trainieren und das ist"
  },
  {
    "start": 2153.6,
    "end": 2161.48,
    "text": " im Prinzip ja dann auch wieder, Nora, der Schlüssel zu unserer vermeintlichen Kontrolle, also zu unserer"
  },
  {
    "start": 2161.48,
    "end": 2169.04,
    "text": " Möglichkeit lenkend ins Hundeverhalten einzugreifen und eben den Hund zu unterstützen oder die Umwelt"
  },
  {
    "start": 2169.04,
    "end": 2176.32,
    "text": " zu unterstützen, mit dem Hund zurechtzukommen. Genau. Und was ist für dich das wichtigste"
  },
  {
    "start": 2176.32,
    "end": 2184.8,
    "text": " Amomorientierungssignal, Nora, am Alltag? Es hilft mir einfach schnell zu eben den Fuß in die Tür"
  },
  {
    "start": 2184.8,
    "end": 2190.88,
    "text": " zu kriegen und ihn dann eben zu lenken in die Richtung, die ich haben möchte. Also hilft mir"
  },
  {
    "start": 2190.88,
    "end": 2197.84,
    "text": " auch gerade, wo mein Hund sehr schnell in die emotionale Lage, also gar nicht mehr in dem"
  },
  {
    "start": 2197.84,
    "end": 2206.12,
    "text": " denkenden Bereich unterwegs ist, da schön ihn zu lenken noch, immer noch zu lenken. Also selbst"
  },
  {
    "start": 2206.12,
    "end": 2211.32,
    "text": " dann, wenn die Hunde vom Erregungslevel unter Anspannung und so sind, dass wir denken, ah, wir"
  },
  {
    "start": 2211.32,
    "end": 2216.2,
    "text": " kommen nicht durch, kommen wir mit dem Umorientierungssignal eben doch noch oft an den Hund richtig"
  },
  {
    "start": 2216.2,
    "end": 2224.48,
    "text": " gut ran. Genau. Und ich finde es auch ein Tool, was einfach, wo man auch nichts falsch machen kann."
  },
  {
    "start": 2224.48,
    "end": 2233.4,
    "text": " Also selbst wenn er nicht reagiert, kann ich ja wieder im Prinzip beknüpfen. Also das finde ich"
  },
  {
    "start": 2233.4,
    "end": 2238.28,
    "text": " auch mega spannend einfach, dass man eben nichts falsch machen kann. Es ist im Runde ein Tool,"
  },
  {
    "start": 2238.28,
    "end": 2245.56,
    "text": " was wir mehr oder weniger fehlerfrei trainieren können, solange wir uns an ein paar Grundregeln"
  },
  {
    "start": 2245.56,
    "end": 2252.36,
    "text": " halten. Und das ermöglicht euch wirklich den Hund in seine Welt abtauchen zu lassen, wenn ihr"
  },
  {
    "start": 2252.36,
    "end": 2258.92,
    "text": " wisst, durch eure Lernerfahrung, die ihr miteinander im Aufbau und im Verknüpfen des Tools und in der"
  },
  {
    "start": 2258.92,
    "end": 2264.92,
    "text": " Übung des Tools gemacht habt, dass ihr den Hund aus heiterem Himmel, im Grunde des, was Nora eben"
  },
  {
    "start": 2264.92,
    "end": 2270.36,
    "text": " gesagt hat, mit dem Antippen, eben werballe antippen könnt und sagen könnt, jetzt, jetzt brauche"
  },
  {
    "start": 2270.36,
    "end": 2275.76,
    "text": " ich deine Aufmerksamkeit. Und der Hund dann wirklich weiß, jetzt lohnt es sich euch gezielt die"
  },
  {
    "start": 2275.76,
    "end": 2283.0,
    "text": " Aufmerksamkeit für einen Moment zu schenken, weil er wichtige Informationen bekommt. Genau. Ja, ich"
  },
  {
    "start": 2283.0,
    "end": 2287.96,
    "text": " finde es eben auch wichtig, weil wir kennen das selber von uns auch. Wenn wir das Handy in der Hand"
  },
  {
    "start": 2287.96,
    "end": 2293.4,
    "text": " haben und nebenher jemanden zuhören, dann sagen wir auch manchmal, Moment ich leg mein Handy mal kurz"
  },
  {
    "start": 2293.4,
    "end": 2297.84,
    "text": " weg, damit ich überhaupt, also zumindest kenne ich das von mir persönlich. Ich kann mich nicht"
  },
  {
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    "end": 2303.88,
    "text": " konzentrieren, wenn ich auf mein Handy gucke und ich bin bei anderen Personen dann auch so und frag,"
  },
  {
    "start": 2303.88,
    "end": 2309.0,
    "text": " hörst du mir überhaupt richtig zu, wenn du jetzt gerade in dein Handy schaue, weil das eigentlich"
  },
  {
    "start": 2309.0,
    "end": 2315.6,
    "text": " parallel meistens nicht funktioniert. Genau. Und da ist es eben so ein kurzes, hey, jetzt brauche ich mal kurz"
  },
  {
    "start": 2315.6,
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    "text": " deine Aufmerksamkeit. Ja. Vielen Dank, liebe Nora. Wir hoffen, wir konnten dir eine Menge mitgeben,"
  },
  {
    "start": 2326.24,
    "end": 2332.4,
    "text": " vor allen Dingen, dass es nicht wichtig ist, dass dein Hund dauernd zu dir guckt oder dir"
  },
  {
    "start": 2332.4,
    "end": 2337.52,
    "text": " gefühlt dauernd die Aufmerksamkeit schenkt, dass du damit sogar mehr Schaden als Nutzen"
  },
  {
    "start": 2337.52,
    "end": 2342.48,
    "text": " anrichten kannst und dass es Möglichkeiten gibt, deinen Hund zu unterstützen, schnell die"
  },
  {
    "start": 2342.48,
    "end": 2349.16,
    "text": " Aufmerksamkeit zu wechseln und vor allen Dingen in den richtigen Momenten, damit ihr dann mit der"
  },
  {
    "start": 2349.16,
    "end": 2358.96,
    "text": " Aufmerksamkeit gezielt arbeiten könnt. Und wenn du dazu Fragen hast, wenn du dazu mehr Input willst,"
  },
  {
    "start": 2358.96,
    "end": 2367.56,
    "text": " dann melde dich unbedingt zum Anders mit Hund Newsletter an, denn dort haben wir in ein paar Wochen"
  },
  {
    "start": 2367.56,
    "end": 2372.84,
    "text": " die eine oder andere Überraschung für dich vorbereitet, damit du deinen Hund noch besser"
  },
  {
    "start": 2372.84,
    "end": 2380.96,
    "text": " verstehst. Und da geht es auch zusätzliche Informationen in den nächsten Tagen und Wochen zu"
  },
  {
    "start": 2380.96,
    "end": 2387.92,
    "text": " dem Thema Aufmerksamkeit. Liebe Nora, gibt es noch was, was du abschließend gerne ergänzen möchtest?"
  },
  {
    "start": 2387.92,
    "end": 2398.44,
    "text": " Ich glaube, es wurde alles gesagt, was gesagt werden musste zum Thema Aufmerksamkeit. Ein sehr"
  },
  {
    "start": 2398.44,
    "end": 2406.16,
    "text": " wichtiges Thema, wie ich finde und auch was, wo wir Menschen einfach immer wieder selber für uns"
  },
  {
    "start": 2406.16,
    "end": 2415.68,
    "text": " reflektieren können, bei uns runde können es nicht und selber für uns immer stückweise loslassen"
  },
  {
    "start": 2415.68,
    "end": 2426.24,
    "text": " dürfen und können und dadurch einfach merken, wie viel wertvoller das Ganze ist, wenn wir loslassen."
  },
  {
    "start": 2426.24,
    "end": 2433.16,
    "text": " Also wenn wir loslassen und dann uns gezielt auf das fokussieren, was für uns wichtig ist."
  },
  {
    "start": 2433.16,
    "end": 2439.24,
    "text": " Sehr schön. Und für alle, die schon Mitglied im Anders mit Hund Zuckel sind, schaut gerne mal"
  },
  {
    "start": 2439.24,
    "end": 2445.6,
    "text": " unter Aufmerksamkeit, ritualisierter Trainingsstadt, Unorientierungssignale, die Anleitungen und"
  },
  {
    "start": 2445.6,
    "end": 2453.72,
    "text": " diverse weitere Informationen findet ihr in euren Inhalten. Ich sage bis kommende Woche auf bald"
  },
  {
    "start": 2453.72,
    "end": 2459.68,
    "text": " und vielen Dank, dass du dabei warst, liebe Nora. Ich danke dir, dass ich dabei sein durfte. Bis dann."
  },
  {
    "start": 2459.68,
    "end": 2478.96,
    "text": " [Musik]"
  },
  {
    "start": 2478.96,
    "end": 2480.96,
    "text": " [MUSIK]"
  },
  {
    "start": 2480.96,
    "end": 2481.96,
    "text": " Das war's."
  }
]