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    "text": " Willkommen meine lieben Leute zum Podcast Paula I. Mass, ein Podcast über den Weg zu unserem authentischsten Ich."
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    "text": " So, ein Jahr später befinden wir uns wieder hier im Podcast."
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    "text": " Letztens haben wir, glaube ich, vor einem Jahr eine Folge zusammen aufgenommen."
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    "text": " Hol uns mal gerade ab. Wo lebst du gerade? Wie ist deine Lebenssituation ein Jahr später?"
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    "text": " Ich lebe immer noch in Chicago und ich bin mal wieder in Deutschland über die Weihnachtszeit."
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    "text": " Es hat gerade aufgefallen, dass die erste Folge, die wir dann jemals gemacht haben, schon fast anderthalb Jahre her ist."
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    "text": " Echt? Ja, weil das war ein Jahr und irgendwie so zwei Monate."
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    "text": " Aber die habe ich ja noch aus Chicago aufgenommen."
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    "text": " Sehr schön. Okay, jetzt gerade befindest du dich hier bei uns wieder in Deutschland."
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    "text": " Und wann kehrst du zurück?"
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    "text": " Aktuell am 27. Aber es möchte ja jemand, dass ich mal ein Flug umbuche."
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    "text": " Ich natürlich auch. Ich habe es noch nicht gemacht. Aber ich werde auf jeden Fall vor Silvester wieder zurück pflegen."
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    "text": " Okay. Gut. Und wie geht es dir aktuell in Chicago?"
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    "text": " Viele Leute interessieren sich für das Thema."
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    "text": " Immer wieder merke ich, dass, wenn ich Leuten erzähle, meine Schwester wohnt in Chicago."
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    "text": " Alle total begeistert, interessiert."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Wie ist es? Ein Jahr später hat sie Josiah ändert."
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    "text": " Ja, es hat sich schon viel verändert."
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    "text": " Weil ich weiß noch, dass ich glaube ich letztes Mal, letztes Mal habe ich mich gefragt, ob ich Shows habe und wie das so aussieht."
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    "text": " Und da hatte ich gerade meine erste Show in Anführungszeichen und die war ja nur in so einem kleinen Raum und auch so ein bisschen improvisiert alles."
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    "text": " Und in der Zwischenzeit stand ich jetzt schon einmal auf einer etwas größeren Bühne."
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    "text": " Also eigentlich die größte Bühne, die wir an der Uni haben."
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    "text": " Die ist auch tatsächlich Downtown. Also es war auch mal eine Erfahrung."
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    "text": " Weil wir haben zwei größere Bühnen in dem Uni-Gebäude und das ist ein bisschen außerhalb."
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    "text": " Und dann nehmen wir dieses eine ganze große Theater, wo man dann schon, ich sage mal, so eine halbe Stunde mit der Bahn fährt."
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    "end": 163.0,
    "text": " Und dann aber ziemlich im Zentrum der Cities."
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    "end": 169.0,
    "text": " Und ja, da hatte ich meine erste kleine Rolle. Es war nur eine Nebenrolle."
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    "text": " Aber es hat trotzdem Spaß gemacht und es war auch mit Kostümen."
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    "end": 179.0,
    "text": " Es hat insgesamt vier verschiedene Kostüme, Make-up und eine Perücke."
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    "text": " Und das war schon eine coole Erfahrung. Ach ja, unten Mikrofonen hatten wir auch."
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    "text": " Das kann ich auch nicht erst erzählt haben."
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    "end": 189.0,
    "text": " Das zeige ich aber auch selbst."
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    "text": " Ja, weil wir hatten dann auch einen zehnwochenlangen Make-up-Unterricht, wo wir alles Mögliche gelernt haben."
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    "end": 204.0,
    "text": " Also wir haben mit den Basics angefangen, also einfach nur Contour und Highlights und so was."
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    "end": 208.0,
    "text": " Und dann Old Age Make-up, wofür ich auch ein bisschen verwenden musste."
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    "end": 215.0,
    "text": " Weil mein Charakter war, also ich sollte irgendwie so 50 sein oder so, deswegen habe ich so ein bisschen, muss ich dann machen."
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    "end": 221.0,
    "text": " Da haben wir aber auch gelernt, wie man Wunden macht. Also offene Wunden, blaue Flecken."
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    "text": " Ja, das war auch eigentlich ziemlich cool."
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    "text": " Das Make-up, wir haben dann einmal, bevor die Proben dann losgehen,"
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    "end": 235.0,
    "text": " treffen mit den Leuten an meiner Uni die Make-up studieren."
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    "end": 241.0,
    "text": " Und dann kriegen wir quasi, also wird uns das gesagt, wie wir uns schminken sollen und auch ein bisschen geholfen."
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    "end": 250.0,
    "text": " Dann werden Fotos gemacht und die werden dann im Endeffekt in unser Umkleideraum aufgehangen."
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    "end": 257.0,
    "text": " Und da können wir uns ein bisschen orientieren, dann kriegt man noch Anproberaum oder einfach noch Anprobe."
  },
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    "end": 264.0,
    "text": " Okay, und da werden die dann aufgehangen, dann kriegen wir auch immer noch Feedback bei den Proben,"
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    "end": 267.0,
    "text": " ob wir das irgendwie intensiver machen sollen oder nicht."
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    "end": 273.0,
    "text": " Und ja, dann sind wir aber irgendwann halt auf uns alleine gestellt, was das Make-up angeht."
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    "text": " Und das Make-up an sich, also wenn ihr jetzt Kontur und sowas lernt, wie ist das dann einfach alles extremer?"
  },
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    "start": 280.0,
    "end": 289.0,
    "text": " Ja, es kommt darauf an, wo man dann im Endeffekt ist, also auf was von der Bühne man steht."
  },
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    "end": 297.0,
    "text": " Wenn man jetzt zum Beispiel in einem Raum einfach nur die Show hat, dann sollte man das natürlich nicht so intensiv machen."
  },
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    "end": 304.0,
    "text": " Weil da sind zwar auch Lichter und auch gute Lichter, aber die Leute sitzen ja quasi direkt neben dir."
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    "start": 304.0,
    "end": 312.0,
    "text": " Das heißt, man kann das halt ziemlich gut erkennen und da hatte ich auch mal irgendwie einer meiner Uniden kenn ich auch gar nicht."
  },
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    "start": 312.0,
    "end": 318.0,
    "text": " Aber ich habe mir halt immer eine Show angeguckt in so einem Raum und ich glaube, der hatte irgendwie gerade diese Make-up-Class."
  },
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    "end": 329.0,
    "text": " Und er hat halt viel zu intens das Make-up, dass ich die ganze Zeit dachte, dass irgendwie Teil von seiner Rolle war nun unfallig."
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    "end": 336.0,
    "text": " Das war nun unfallig, ich glaube, er hat das nicht so ganz verstanden, dass man das so krass sehen kann in diesen Räumen."
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    "end": 343.0,
    "text": " Aber weil das ein relativ großes Theater war, auch mit Tribünen und so,"
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    "text": " mussten wir das da schon ziemlich intensiv machen und da habe ich auch, ich habe die ersten vier Proben,"
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    "end": 358.0,
    "text": " kam jedes Mal wieder jemand zu und meinte, Lara, du musst das intensiver machen, Lara, du musst das intensiver machen und immer so noch mehr, noch mehr."
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    "end": 365.0,
    "text": " Ich weiß noch, als ich mit dir geface-timed hatte, du hattest deine Rolle, wo du eine ältere Person gespielt hast und ich habe mich total erschreckt erschrocken."
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    "text": " Ich weiß nicht, auf jeden Fall hast du dir so falsch ins Gesicht gemeint und ich so, Bro, ich glaube, du musst dein Make-up noch ein bisschen verblenden."
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    "text": " Also, du kannst es doch nicht ausspielen, du solltest es nicht sehen, wenn ich auf der Bühne stehe."
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    "text": " Ich muss mir wurde so gesagt, dass ich das noch intensiver machen muss, weil man das sonst nicht sieht und dann habe ich das erst gerafft."
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    "text": " Und dann hast du uns nämlich Fotos geschickt und da hat man das wirklich nicht gesehen und nur ein bisschen halt, aber überhaupt nicht so wie,"
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    "text": " weil du sagst, als hättest du dich für Kanuern geschmackt, wie so ein Teddybär, so wie so Falten."
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    "text": " Ja, ich sage ganz Schlimmes, das war ja auch das."
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    "text": " Also, ich muss das immer intensiver machen und also, von nah sieht man halt dann richtig komisch aus."
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    "end": 412.0,
    "text": " Aber weil da halt so große Lichter auf einen Strahlen und man auch so weit entfernt ist, muss man das halt schon intensiv machen."
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    "end": 421.0,
    "text": " Man muss auch irgendwie so die Balance finden, weil es sitzen ja trotzdem Leute in der ersten Reihe und es sitzen aber auch Leute ganz weit hinten oder oben."
  },
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    "start": 421.0,
    "end": 429.0,
    "text": " Und das halt die in der ersten Reihe, das heißt auch nicht zu krass sehen, also dass es immer noch irgendwie dann nach Old Age Make-up aussieht."
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    "text": " Aber dass die Leute ganz weit hinten das halt auch noch erkennen können und dass das Gesicht nicht so ausgewaschen aussieht."
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    "text": " Man muss die Balance finden."
  },
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    "start": 438.0,
    "end": 445.0,
    "text": " Ein toller Übergang denn ich habe gestern noch mit meiner Freundin Melanie über das neue Thema."
  },
  {
    "start": 445.0,
    "end": 453.0,
    "text": " Also ich habe erst mal letztens eine Podcast soll gehört, da wurde gesagt, dass es für jedes Jahr irgendwie einen Überbegriff gibt."
  },
  {
    "start": 453.0,
    "end": 456.0,
    "text": " Darüber habe ich noch nie vorher nachgedacht."
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    "text": " Und auch"
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    "end": 462.09,
    "text": " Dann habe ich mir aber irgendwie ist es mir einfach gekommen, dass für mein neues Jahr das Thema"
  },
  {
    "start": 462.09,
    "end": 465.29,
    "text": " auf jeden Fall Balance wird in die Balance zu kommen. Deswegen habe ich hier einen super"
  },
  {
    "start": 465.29,
    "end": 471.25,
    "text": " Übergang geschaffen, vom Make-up zu Balance. Würdest du sagen, dass dein Leben aktuell im"
  },
  {
    "start": 471.25,
    "end": 481.25,
    "text": " Balance ist? Aktuell, das ist eine sehr schwierige Frage. Ich glaube, für mich ist das immer ein"
  },
  {
    "start": 481.25,
    "end": 488.69,
    "text": " bisschen schwierig, weil ich hier immer ein Teil meines Jahres in Chicago verbringe und ein Teil"
  },
  {
    "start": 488.69,
    "end": 495.17,
    "text": " dann hier. Und das ist ja auch im Sommer bin ich ja manchmal so zwei, drei Monate dann auf einmal"
  },
  {
    "start": 495.17,
    "end": 500.57,
    "text": " hier und dann wieder drei Monate in Chicago oder dann vier Wochen hier, dann fünf, also Anfang des"
  },
  {
    "start": 500.57,
    "end": 506.93,
    "text": " Jahres habe ich wieder fünf Monate da. Und ich glaube aber schon, dass ich mittlerweile das"
  },
  {
    "start": 506.93,
    "end": 512.57,
    "text": " besser alles balancieren kann, weil ich habe, da haben wir ja auch schon mal drüber geredet in"
  },
  {
    "start": 512.57,
    "end": 522.33,
    "text": " der Podcast, dass das im ersten Jahr halt ganz schwierig war, da irgendwie ja das zu verstehen,"
  },
  {
    "start": 522.33,
    "end": 528.85,
    "text": " wie ich mir das irgendwie aufteilen muss oder wie ich eben eine Balance da reinkriege. Und jetzt"
  },
  {
    "start": 528.85,
    "end": 535.49,
    "text": " mittlerweile klappt das glaube ich ganz gut. Es ist halt so, was jetzt die Familie angeht,"
  },
  {
    "start": 535.49,
    "end": 540.37,
    "text": " hätte ich das natürlich irgendwie, also ich sehe euch ja ganz lange nicht, aber dafür sehe"
  },
  {
    "start": 540.37,
    "end": 544.61,
    "text": " ich euch dann ganz intensiv und dann habe ich das Gefühl, das gleicht sich wieder so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 544.61,
    "end": 550.73,
    "text": " aus. Und auch ich habe dann immer ganz intensiv ja auch Uni, da mache ich ja auch nicht viel, das"
  },
  {
    "start": 550.73,
    "end": 555.17,
    "text": " weißt du ja auch. Also ich bin dann eigentlich nur mit der Uni beschäftigt und dem Schauspielen,"
  },
  {
    "start": 555.17,
    "end": 561.65,
    "text": " dass ich dann da quasi auch, wenn ich dann hier wieder so ein Cut erst mal von habe und eine Pause,"
  },
  {
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    "end": 565.69,
    "text": " aber das dann wieder so intensiv mache. Also ich glaube, das ist so meine Balance,"
  },
  {
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    "end": 570.29,
    "text": " dass es halt sich immer so abwechselt und dass ich dann diese Balance da drin habe,"
  },
  {
    "start": 570.29,
    "end": 578.33,
    "text": " dass ich quasi während ich zur Uni gehe auch euch sehen kann oder irgendwie diesen Ausgleich habe,"
  },
  {
    "start": 578.33,
    "end": 583.97,
    "text": " aber ich habe mittlerweile auch meinen Rhythmus gefunden, wenn ich zur Uni gehe, also wenn ich"
  },
  {
    "start": 583.97,
    "end": 589.77,
    "text": " Uni habe, was ich dann an meiner Freizeit mache, um auch wieder runterzukommen oder"
  },
  {
    "start": 589.77,
    "end": 598.33,
    "text": " um auch weiter zu lernen. Was denn? Also ich habe schon das mein Leben. Was denn? Jetzt zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 598.33,
    "end": 603.89,
    "text": " wir haben ja Shakespeare jetzt gemacht und das war aber, da wurde auch die Klasse so aufgeteilt,"
  },
  {
    "start": 603.89,
    "end": 609.41,
    "text": " dass man jetzt im Endeffekt nicht so viel Unterricht hatte und dann habe ich mir halt außerhalb"
  },
  {
    "start": 609.41,
    "end": 614.57,
    "text": " der Uni Zeiten viele Gedanken darüber gemacht, versuchte den Text irgendwie so zu verstehen,"
  },
  {
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    "end": 621.05,
    "text": " weil ich habe an einem Monolog und an einer Szene gearbeitet oder das halt auch auswendig"
  },
  {
    "start": 621.05,
    "end": 627.17,
    "text": " lernen oder das Buch dazu lesen. Also wir haben so einen, wir mussten uns einen Buch kaufen über"
  },
  {
    "start": 627.17,
    "end": 631.81,
    "text": " Shakespeare und das habe ich dann auch gelesen, um einfach weiter zu lernen oder auch, wenn wir jetzt"
  },
  {
    "start": 631.81,
    "end": 636.25,
    "text": " mit Akzenten und Dialekten angefangen, da muss halt auch sehr viel außerhalb der Uni machen,"
  },
  {
    "start": 636.25,
    "end": 643.13,
    "text": " aber dann auch klappt es irgendwie immer besser, dass ich auch euch dann so mit da rein integriere,"
  },
  {
    "start": 643.13,
    "end": 646.69,
    "text": " weil dort ist dann auch die Idee, dass wir irgendwie so zusammenlesen können. Wie sah das dann aus?"
  },
  {
    "start": 646.69,
    "end": 657.29,
    "text": " In der Praxis? In der Praxis. In der Praxis. Unser Vater fand die Idee ganz toll. Ja, so hat"
  },
  {
    "start": 657.29,
    "end": 666.89,
    "text": " Paulas Idee und wir haben uns quasi facetimed, also über WhatsApp-Video-Anruf und dann war"
  },
  {
    "start": 666.89,
    "end": 671.49,
    "text": " Paula auf ihrer Couch und ich habe mich dann auch auf meine Couch gesetzt und wir haben dann irgendwo"
  },
  {
    "start": 671.49,
    "end": 677.49,
    "text": " unser Handy hingetan, sodass wir uns sehen konnten und da habe ich mal eine Shakespeare-Buch gelesen."
  },
  {
    "start": 677.49,
    "end": 684.65,
    "text": " Welches Buch hast du gelesen, Paula? Die Geschichten in uns von Benedict Wells. Habe ich das jetzt richtig"
  },
  {
    "start": 684.65,
    "end": 690.93,
    "text": " gesagt? Ich hoffe es. Ich bin nicht begeistert von dem Buch, ich lese nämlich eigentlich nur Liebesgeschichten"
  },
  {
    "start": 690.93,
    "end": 698.73,
    "text": " und ganz einfache Kostes auf Englisch, aber ich dachte mal, mich berühren andere Geschichten nicht,"
  },
  {
    "start": 698.73,
    "end": 704.45,
    "text": " aber das habe ich dann zum Geburtstag bekommen. Da geht es einfach um das Schriftsteller sein,"
  },
  {
    "start": 704.45,
    "end": 709.05,
    "text": " Leben, wie ein Buch so entsteht, wie es bei ihm entstanden ist und der schreibt echt,"
  },
  {
    "start": 709.05,
    "end": 714.37,
    "text": " \"Bombe, kann ich nur empfehlen den Autor. Nur mal so nebenbei.\""
  },
  {
    "start": 714.37,
    "end": 721.49,
    "text": " Ich will das auch lesen, wenn du fertig bist. Aber dann haben wir gelesen und ab und zu,"
  },
  {
    "start": 721.49,
    "end": 726.69,
    "text": " wenn irgendetwas Interessantes war, haben wir das auch miteinander geteilt. Also Paula hat"
  },
  {
    "start": 726.69,
    "end": 731.41,
    "text": " manchmal mit mir was gesagt, was sie gerade interessant fand und ich habe ihr mal Sachen gesagt,"
  },
  {
    "start": 731.41,
    "end": 735.61,
    "text": " ich irgendwie nicht verstanden habe und dann sind wir auch geholfen, das ein bisschen besser zu"
  },
  {
    "start": 735.61,
    "end": 740.53,
    "text": " verstehen. So sah es in der Praxis aus. Manche habe ich dann auch ein bisschen auf Paula warten"
  },
  {
    "start": 740.53,
    "end": 745.49,
    "text": " müsste und dann schon alleine angefangen zu lesen. Ja, weil ich ganz große Probleme habe,"
  },
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    "start": 745.49,
    "end": 752.33,
    "text": " mich zu konzentrieren auf eine Sache. Ich glaube, das ist erstens der heutigen Zeit geschuldet und"
  },
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    "start": 752.33,
    "end": 758.57,
    "text": " dass ich handy süchtig bin und das auch ganz offen zugehe. Und es mir ganz schwer fällt,"
  },
  {
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    "end": 761.53,
    "text": " das dann einfach wegzulegen und mich auf das Buch zu konzentrieren, obwohl ich weiß,"
  },
  {
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    "end": 768.77,
    "text": " dass das Buch mir viel, viel besser tun würde, als am Handy rum zu scrollen und auf der anderen"
  },
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    "start": 768.77,
    "end": 776.05,
    "text": " Seite, dass ich weiß, wenn ich das Buch aber lese, dann konzentriere ich mich wirklich darauf und"
  },
  {
    "start": 776.05,
    "end": 784.37,
    "text": " gehe in das Thema rein und bei diesem sinnlosen Handy geduddle einfach nicht nachdenken muss."
  },
  {
    "start": 784.37,
    "end": 789.65,
    "text": " Das ist ganz oft der Grund, warum ich das überhaupt mache, da habe ich auch noch mal drüber nachgedacht."
  },
  {
    "start": 789.65,
    "end": 797.73,
    "text": " Naja. Würdest du denn, also du meintest ja, Balance ist dein Thema für das nächste Jahr. Wie war denn"
  },
  {
    "start": 797.73,
    "end": 807.49,
    "text": " die Balance in dem aktuellen Jahr 2024 für dich? Ich würde sagen, dass ich, also wenn ich jetzt direkt"
  },
  {
    "start": 807.49,
    "end": 812.21,
    "text": " antworten müsste, würde ich sagen, ich hatte keine Balance, weil ich noch nie wirklich eine Balance"
  },
  {
    "start": 812.21,
    "end": 817.13,
    "text": " in meinem Leben hatte. Andererseits, wenn ich zurückblicke, auf die letzten Jahre hatte ich viel"
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    "start": 817.13,
    "end": 824.69,
    "text": " mehr Balance als davor. Aber ich bin einfach so ein extreme Mensch oder vielleicht auch Mensch mit"
  },
  {
    "start": 824.69,
    "end": 830.33,
    "text": " Suchtpotenzial, wie zum Beispiel Handysucht, also dass ich in meinem Leben immer wieder extreme anziehe."
  },
  {
    "start": 830.33,
    "end": 836.29,
    "text": " Ich konnte einfach keine Balance finden, weil mir dann auch irgendwie zu langweilig wurde und keine"
  },
  {
    "start": 836.29,
    "end": 842.45,
    "text": " Ruhe reinbringen. Trotzdem, dadurch dass ich angefangen habe, an meinem Inneren zu arbeiten,"
  },
  {
    "start": 842.45,
    "end": 852.73,
    "text": " konnte ich so eine viel größere innere Ruhe aufbauen. Und deswegen würde ich sagen,"
  },
  {
    "start": 852.73,
    "end": 857.49,
    "text": " das ist mein Ziel fürs neue Jahr, da wirklich auch drauf zu achten, wenn wieder ein Extrem in mein"
  },
  {
    "start": 857.49,
    "end": 862.17,
    "text": " Leben kommt, was ich selbst, also wofür ich selbst verantwortlich bin, dass ich es angezogen"
  },
  {
    "start": 862.17,
    "end": 867.13,
    "text": " habe, weil ich eben immer Angst habe, mich zu langweilen. Aber ich weiß einfach, dass es mir viel,"
  },
  {
    "start": 867.13,
    "end": 875.45,
    "text": " viel besser tut, in Balance zu sein. Deswegen Fazit, ich würde sagen, ich habe das dieses Jahr"
  },
  {
    "start": 875.45,
    "end": 879.53,
    "text": " schon besser geschafft. Ich glaube, man entwickelt sich, weil man sich mit sich selbst beschäftigt"
  },
  {
    "start": 879.53,
    "end": 884.69,
    "text": " und reflektiert immer ein Stück weiter. Aber ich habe auf jeden Fall den Fokus nicht darauf gelegt,"
  },
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    "start": 884.69,
    "end": 889.29,
    "text": " mehr Balance zu schaffen, sondern eher noch weiter extreme anzuziehen, weil ich dachte,"
  },
  {
    "start": 889.29,
    "end": 896.33,
    "text": " dass sie mir gut tun und dass ich das mag und habe aber gemerkt, langfristig würde ich gerne"
  },
  {
    "start": 896.33,
    "end": 912.37,
    "text": " ein bisschen mehr zur Ruhe kommen."
  },
  {
    "start": 912.37,
    "end": 918.63,
    "text": " [Schwingt der Stimme mit im Hintergrund]"
  }
]