[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 10.0,
    "text": " Hast du ein Hund, den man in 0,01 Sekunden von 0 auf 180 und darüber hinaus bringen kann,"
  },
  {
    "start": 10.0,
    "end": 17.6,
    "text": " der sich selbst scheinbar auch regelmäßig in die höchsten Erregungsstufen katapultiert"
  },
  {
    "start": 17.6,
    "end": 23.24,
    "text": " oder bei nur einem vom Baum fallenen Blatt schon total ausflippen kann, dann ist diese"
  },
  {
    "start": 23.24,
    "end": 26.8,
    "text": " aktuelle Podcast-Episode für dich."
  },
  {
    "start": 26.8,
    "end": 34.88,
    "text": " Denn ich möchte dir heute sechs Dinge oder sechs Standbeine mit an die Hand geben, die du machen"
  },
  {
    "start": 34.88,
    "end": 42.72,
    "text": " kannst, wenn du ein Hund hast, der extrem schnell erregbar ist. Der eben genau das hat. Bei jedem"
  },
  {
    "start": 42.72,
    "end": 49.92,
    "text": " Poops ist er da, ist er an und vielleicht kann er danach nicht genauso schnell wieder runterfahren."
  },
  {
    "start": 49.92,
    "end": 60.92,
    "text": " Hi, herzlich willkommen. Schön, dass du da bist. Ich bin Anne Bocher, Gründerin von Anders mit Hund."
  },
  {
    "start": 60.92,
    "end": 69.8,
    "text": " Host dieses Podcasts und ich nehme dich heute mit in das Thema der Erregungsprobleme bzw. was wir"
  },
  {
    "start": 69.8,
    "end": 77.64,
    "text": " dagegen konkret tun können. Ich kenne unfassbar viele Hunde, die man genau so anpiechsen kann."
  },
  {
    "start": 77.64,
    "end": 87.08,
    "text": " Die also wirklich sofort auf 180 sind, wenn irgendetwas passiert. Und wenn du die letzte Podcast-Episode"
  },
  {
    "start": 87.08,
    "end": 93.76,
    "text": " gehört hast, dann weißt du schon eine ganze Menge Überregung und du weißt, dass Erregung"
  },
  {
    "start": 93.76,
    "end": 103.6,
    "text": " erst einmal total wertneutral ist und nichts Schlimmes. Warum dann jetzt nochmal eine Podcast-Episode"
  },
  {
    "start": 103.6,
    "end": 110.44,
    "text": " über Erregungsprobleme? Hör die nächste Folge ganz in Ruhe nochmal an oder zum ersten Mal und du"
  },
  {
    "start": 110.44,
    "end": 119.88,
    "text": " wirst feststellen, dass ich darin sage, nichts bringt Hunde von der Erregung her so hoch wie"
  },
  {
    "start": 119.88,
    "end": 130.0,
    "text": " unangenehme Emotionen, Empfindungen und Zustände. Das bedeutet, wenn wir Erregungsprobleme haben,"
  },
  {
    "start": 130.0,
    "end": 139.36,
    "text": " wenn wir einen Hund haben, der in bestimmten Situationen von 0 auf 180 fährt und sich nicht"
  },
  {
    "start": 139.36,
    "end": 146.84,
    "text": " wieder gut selbst runter steuern kann, wenn wir einen Hund haben, der regelmäßig in verschiedenen"
  },
  {
    "start": 146.84,
    "end": 155.36,
    "text": " Situationen von 0 auf 180 scheppert, ohne dass er sich schnell und leicht wieder selbst regulieren"
  },
  {
    "start": 155.36,
    "end": 163.12,
    "text": " kann oder dass er dann noch im denkenden Gehirnbereich unterwegs ist. Also so, der ist wirklich so ausflippt,"
  },
  {
    "start": 163.12,
    "end": 170.12,
    "text": " dass du sagst, er ist nicht mehr ansprechbar. Dass du vielleicht keines deiner Signale,"
  },
  {
    "start": 170.12,
    "end": 178.24,
    "text": " die du gut trainiert hast mehr abrufen kannst, so dass er oder sie, also dein Hund, wirklich noch"
  },
  {
    "start": 178.24,
    "end": 187.12,
    "text": " gut darauf reagieren kann. Du siehst keine deutliche Reaktion mehr, wenn du eins oder best trainiertest"
  },
  {
    "start": 187.12,
    "end": 193.28,
    "text": " ein Signale abrufst. Vielleicht zieht dein Hund wie den Blödern an der Leine, vielleicht springt"
  },
  {
    "start": 193.28,
    "end": 199.72,
    "text": " er an dir hoch, vielleicht bellt er auch total, der ist einfach drüber. Wenn du solche Zustände"
  },
  {
    "start": 199.72,
    "end": 207.12,
    "text": " regelmäßig hast, dann kannst du davon ausgehen, dass in diesen Momenten das Wohlbefinden deines"
  },
  {
    "start": 207.12,
    "end": 216.4,
    "text": " Hundes nicht mehr existent ist. Das gilt übrigens auch dann, ich weiß jetzt nämlich genau, dass"
  },
  {
    "start": 216.4,
    "end": 223.52,
    "text": " viele, viele Menschen da draußen sagen, ja, aber beim Hundesport, beim Agility, wenn der sich mit"
  },
  {
    "start": 223.52,
    "end": 228.52,
    "text": " seinen Freunden trifft und die so richtig durch die Gegend scheppern, dann kann er auch nicht mehr auf"
  },
  {
    "start": 228.52,
    "end": 233.92,
    "text": " mich reagieren und dann bellt er ganz hoch und schrill und ist total aufgeregt und dabei fühlt"
  },
  {
    "start": 233.92,
    "end": 241.4,
    "text": " er sich ja wohl. Da würde ich genauer hingucken. Da würde ich sehr genau hingucken, denn zum"
  },
  {
    "start": 241.4,
    "end": 249.64,
    "text": " Beispiel, wenn Hunde dieses hohe Schrille, bellen beim Agility machen, nie, dann fühlen die sich"
  },
  {
    "start": 249.64,
    "end": 255.28,
    "text": " in der Regel nicht mehr wohl, sondern dass eine Menge an Frustkonflikten, Stress und solchen"
  },
  {
    "start": 255.28,
    "end": 261.44,
    "text": " Dingen. Und wenn du ein Hund hast, der mit seinen Kumpel spielt und nicht mehr auf deine Signale"
  },
  {
    "start": 261.44,
    "end": 266.76,
    "text": " reagiert, dann kann das durchaus sein, dass der sich dabei noch gut fühlt. In der Sekunde wurde"
  },
  {
    "start": 266.76,
    "end": 273.24,
    "text": " aber die Signale der anderen Hunde dabei gegebenenfalls überrennt. Da würde ich auch wieder genauer"
  },
  {
    "start": 273.24,
    "end": 279.32,
    "text": " hingucken, weil da läuft irgendwas dann nicht ganz sauber. Oder wenn der sobald die anderen Hunde"
  },
  {
    "start": 279.32,
    "end": 284.12,
    "text": " sieht total aus Sarantum Band ist und alles vergessen hat, was du denkst, was du ihm mal"
  },
  {
    "start": 284.12,
    "end": 291.6,
    "text": " beigebracht hast, dann würde ich da genauer hingucken. Auch wenn dein Hund mit jedem anderen"
  },
  {
    "start": 291.6,
    "end": 299.76,
    "text": " Hund draußen spielen will, obwohl er nicht erst seit gestern geschlechtsreif ist, sondern das"
  },
  {
    "start": 299.76,
    "end": 305.84,
    "text": " schon seit ein paar Wochen oder Monaten. Auch dann würde ich da genauer hingucken, denn häufig"
  },
  {
    "start": 305.84,
    "end": 315.16,
    "text": " sind dann die Erregungssteuerungsmomente oder Gründe, Erregungssteuerungsgründe, sind dann"
  },
  {
    "start": 315.16,
    "end": 322.0,
    "text": " solche Dinge wie Konflikte. Zum Beispiel der Konflikt, ich will total schnell zu meinen Kumpels"
  },
  {
    "start": 322.0,
    "end": 327.64,
    "text": " hin, aber ich weiß, ich muss mich an der Leine zusammenreißen. Oder der Konflikt, ich würde"
  },
  {
    "start": 327.64,
    "end": 333.88,
    "text": " meinen Menschen total gerne begrüßen, aber ich darf nicht an sein Gesicht und dann fängt"
  },
  {
    "start": 333.88,
    "end": 339.56,
    "text": " vielleicht so ein Vor- und Zurückspringen oder ein Bellen oder sonstiges an. Oder ich würde total"
  },
  {
    "start": 339.56,
    "end": 344.2,
    "text": " gerne wissen, wer dahinter der Tür steht, aber die ist noch nicht offen, also bell ich auch da."
  },
  {
    "start": 344.2,
    "end": 355.12,
    "text": " Hohes, schrilles Bellen, auch so rhythmisch staccato Bellen, das ist ein Indiz für Frust,"
  },
  {
    "start": 355.12,
    "end": 363.52,
    "text": " Konflikte und unangenehme hohe Erregung. Nicht angenehme oder neutrale Erregung,"
  },
  {
    "start": 363.52,
    "end": 369.2,
    "text": " sondern Erregung, die einhergeht mit unangenehmen Empfindungen. Dasselbe geht im Übrigen auch"
  },
  {
    "start": 369.2,
    "end": 375.28,
    "text": " für sehr tiefes Bellen, dann ist es in der Regel kombiniert mit Wut oder Aggression. Damit meine"
  },
  {
    "start": 375.28,
    "end": 382.36,
    "text": " ich natürlich immer hoch, tief, mittel in der Relation zur Stimme deines Hundes. Ein Hund,"
  },
  {
    "start": 382.36,
    "end": 390.64,
    "text": " der bellt, um zu erzählen und dem es dabei gut geht, da klingen die Töne in der Regel deutlich"
  },
  {
    "start": 390.64,
    "end": 396.88,
    "text": " weicher. Es ist so ein Singen-Sang, da drin es gibt verschiedene Betonungen und es ist in der Regel"
  },
  {
    "start": 396.88,
    "end": 405.68,
    "text": " mit gemeinsamer Kommunikation auch unterbrechbar. Bellen ist eines der Symptome für hohe Erregung"
  },
  {
    "start": 405.68,
    "end": 411.4,
    "text": " und du weißt ja mittlerweile schon, wenn du die letzte Podcast-Episode gehört hast,"
  },
  {
    "start": 411.4,
    "end": 420.12,
    "text": " dass Erregung immer eine Reaktion ist und ein Symptom, aber nicht die Ursache eurer Probleme,"
  },
  {
    "start": 420.12,
    "end": 426.12,
    "text": " aber natürlich in der Sekunde, wo die Erregung mit durch die Decke schießt und wir dann nicht"
  },
  {
    "start": 426.12,
    "end": 433.52,
    "text": " mehr durchdringen, haben wir ein Erregungsproblem on top zu dem, was die Erregung ausgelöst hat."
  },
  {
    "start": 433.52,
    "end": 442.4,
    "text": " Und dann müssen wir situativ Dinge verändern, damit wir die Erregung des Hundes wieder regulieren"
  },
  {
    "start": 442.4,
    "end": 450.08,
    "text": " können. Denn wenn er sich nicht eigenständig zügig wieder selbst regulieren kann, dann"
  },
  {
    "start": 450.08,
    "end": 457.64,
    "text": " braucht er dabei erscheinbar Unterstützung. Und genau darum soll es heute gehen. Ich habe"
  },
  {
    "start": 457.64,
    "end": 465.24,
    "text": " diese sechs Punkte mitgebracht, die ich sehr wichtig finde, die wir machen können, wenn wir"
  },
  {
    "start": 465.24,
    "end": 472.24,
    "text": " Hunde haben, die uns regelmäßig mit der Erregung durch die Decke schäppern. Und das sind teilweise"
  },
  {
    "start": 472.24,
    "end": 481.96,
    "text": " Dinge, die du grundsätzlich machen solltest. Also wir außerhalb der Situationen üben sollten,"
  },
  {
    "start": 481.96,
    "end": 490.88,
    "text": " damit wir sie in den Situationen anwenden können. Und das sind Dinge, die du auch jetzt ganz konkret"
  },
  {
    "start": 490.88,
    "end": 496.88,
    "text": " machen kannst oder solltest beim nächsten Mal damit du dem Ganzen auf die Spur kommst."
  },
  {
    "start": 496.88,
    "end": 505.6,
    "text": " Fangen wir als aller allererstes an. Vielleicht weißt du schon, dass ich am liebsten damit anfange,"
  },
  {
    "start": 505.6,
    "end": 514.4,
    "text": " Verhalten konkret zu beobachten. Also das Erste, was du tun kannst, wenn du ein Hund hast, der"
  },
  {
    "start": 514.4,
    "end": 520.44,
    "text": " immer wieder durch die Decke schäppert von der Erregung, ist, dich mal hinzusetzen, die Augen"
  },
  {
    "start": 520.44,
    "end": 528.56,
    "text": " zu schließen und dir zu überlegen, wie konkret sieht das dann eigentlich aus. Ab wo weiß ich,"
  },
  {
    "start": 528.56,
    "end": 532.04,
    "text": " dass deine Erregung gleich durch die Decke schießt und jetzt sagt mir bitte nicht, wenn der"
  },
  {
    "start": 532.04,
    "end": 540.84,
    "text": " anruhen kommt, sondern was siehst du an deinem Hund? Wie konkret sieht das aus? Erkennst du im"
  },
  {
    "start": 540.84,
    "end": 548.96,
    "text": " Vorfeld solche Dinge wie Konfliktsyndoptome, also Zwingenkern, sich selbst über den Fang lecken,"
  },
  {
    "start": 548.96,
    "end": 555.6,
    "text": " vorne züngeln, vielleicht eine eingeklemmte Läffze, die so oben am Zahnfleisch kleben bleibt,"
  },
  {
    "start": 555.6,
    "end": 561.28,
    "text": " vielleicht ist die Atmung ein bisschen heftiger, vielleicht wird der Gang ein bisschen steifer,"
  },
  {
    "start": 561.28,
    "end": 566.6,
    "text": " vielleicht richtet sich die Rote in bestimmte Richtungen, vielleicht sind die Ohren auf einmal"
  },
  {
    "start": 566.6,
    "end": 573.6,
    "text": " am Hinterkopf festgeklebt oder war es auch immer. Gibt es Dinge, wenn du an deinem Hund denkst,"
  },
  {
    "start": 573.6,
    "end": 581.92,
    "text": " wo du sagst, wenn der so aussieht, dann weiß ich, wir haben 5 vor 12. Und diese Dinge schreib dir bitte"
  },
  {
    "start": 581.92,
    "end": 587.36,
    "text": " auf. Schreib dir dir ganz konkret auf, guck mal durch dein Handy, guck dir die Fotos an, die du von"
  },
  {
    "start": 587.36,
    "end": 592.68,
    "text": " deinem Hund hast, guck dir die Videos von dem Hund an, benenne vielleicht wozu da der Unterschied"
  },
  {
    "start": 592.68,
    "end": 600.16,
    "text": " da ist, zu dem wie er aussieht, wenn er in deinen Augen entspannt, zufrieden ist, wenn er nicht so"
  },
  {
    "start": 600.16,
    "end": 609.68,
    "text": " ganz aufgeregt ist. Was konkret siehst du da? Warum ist es so wichtig? Erstens, wir wollen ja, dass"
  },
  {
    "start": 609.68,
    "end": 615.4,
    "text": " du die Ursachen früher oder später kennst. Je besser du die Vorboten an der Körpersprache"
  },
  {
    "start": 615.4,
    "end": 620.2,
    "text": " entkennst und nicht die ganze Zeit die Umgebung abscannst, sondern auf dein Hund achtest,"
  },
  {
    "start": 620.2,
    "end": 626.32,
    "text": " desto besser wirst du im Verlauf des Trainings feststellen, wo du Fortschritte machst, also wo"
  },
  {
    "start": 626.32,
    "end": 633.08,
    "text": " sich das Verhalten deines Hundes minimal verändert. Du wirst besser erkennen, was die Auslöser sind,"
  },
  {
    "start": 633.08,
    "end": 638.84,
    "text": " die das Verhalten deines Hundes beeinflusst, da wo du sie noch nicht klar erkannt hast oder"
  },
  {
    "start": 638.84,
    "end": 642.64,
    "text": " vielleicht sogar daneben liegst. Vielleicht kommst du nämlich auch ganz ganz viel dahinter,"
  },
  {
    "start": 642.64,
    "end": 648.04,
    "text": " dass dein Hund Auslöser hat, die du gar nicht wahrnehmen kannst, weil der auf Geruch reagiert"
  },
  {
    "start": 648.04,
    "end": 654.96,
    "text": " oder auf Geräusche, die du nicht hörst oder oder oder. Und das allerwichtigste ist immer dabei,"
  },
  {
    "start": 654.96,
    "end": 662.24,
    "text": " wir wollen die Vorstufen erkennen, wir wollen früh genug handeln und wir wollen herausfinden,"
  },
  {
    "start": 662.24,
    "end": 671.0,
    "text": " ob da zum Beispiel Indizien von Stress, Konflikt, Angst, Aggression, all diesen Sachen mit dabei"
  },
  {
    "start": 671.0,
    "end": 678.52,
    "text": " sind, weil dann wissen wir, dass wir eher auf Angst, Stress, Frust, diese ganzen Hintergrunddinge"
  },
  {
    "start": 678.52,
    "end": 684.72,
    "text": " genauer gucken können. Also Aufgabe Nummer eins, setz dich hin, mach die Augen zu, erinnere dich dran,"
  },
  {
    "start": 684.72,
    "end": 690.64,
    "text": " wie dein Hund dann ganz konkret aussieht. Wenn du sagst, kann ich nicht, dann geh jeden Tag spazieren,"
  },
  {
    "start": 690.64,
    "end": 694.92,
    "text": " begib dich nicht in Situationen, die für euch schwierig sind mit Absicht, nur um das zu beobachten"
  },
  {
    "start": 694.92,
    "end": 704.52,
    "text": " oder zu filmen. Das macht keinen Sinn, weder ethisch noch lernen, didaktisch sozusagen, denn jedes"
  },
  {
    "start": 704.52,
    "end": 710.64,
    "text": " Mal wenn du bewusst oder gezielt in Situationen reingehst, die für euch unangenehm sind,"
  },
  {
    "start": 710.64,
    "end": 715.56,
    "text": " stärkst du die Dinge, die du nicht haben willst und schwärchst die Dinge, die du haben willst."
  },
  {
    "start": 715.56,
    "end": 721.56,
    "text": " Also du machst damit die Chance auch für die Zukunft, wahrscheinlich, dass es schief geht und"
  },
  {
    "start": 721.56,
    "end": 727.04,
    "text": " deswegen bitte niemals, nur damit jemand filmen kann oder nur damit jemand weiß, wie es aussieht"
  },
  {
    "start": 727.04,
    "end": 733.2,
    "text": " in Situationen, in denen dein Hund oder du dich nicht wohlfühlst, sondern erinnere dich und wenn es"
  },
  {
    "start": 733.2,
    "end": 739.08,
    "text": " sowieso passiert, geht auch in die Beobachtungsposition und sag Moment, das ist jetzt, ich ärger mich"
  },
  {
    "start": 739.08,
    "end": 744.56,
    "text": " jetzt gar nicht weder bei mich noch über mein Hund, sondern jetzt gucke ich mal, wie sieht der dabei"
  },
  {
    "start": 744.56,
    "end": 753.76,
    "text": " eigentlich ganz konkret aus? Wenn du so genau hinschaust, vielleicht erkennst du dabei, dass du"
  },
  {
    "start": 753.76,
    "end": 761.0,
    "text": " auch Vorboten festmachen kannst, wie Moment mal jetzt, wo ich drüber nachdenke, erst zieht der an"
  },
  {
    "start": 761.0,
    "end": 767.48,
    "text": " der Leiner und wenn der ein paar Minuten an der Leine gezogen hat und dann noch das oder das"
  },
  {
    "start": 767.48,
    "end": 776.2,
    "text": " dazu kommt, dann weiß ich genau, heute ist kein guter Spaziergang. Also Tipp Nummer 1, schau genau"
  },
  {
    "start": 776.2,
    "end": 784.28,
    "text": " auf die Ausdrucks, auf das Ausdrucksverhalten deines Zunus, um besser einzuordnen zu können, wann, wie, wo"
  },
  {
    "start": 784.28,
    "end": 796.64,
    "text": " und warum der ganze Spaß passiert. Kommen wir auf Tipp Nummer 2. Tipp Nummer 2 lautet"
  },
  {
    "start": 796.64,
    "end": 807.88,
    "text": " \"Verzichte auf Ruheübungen und Gehorsam\" und zwar \"Sowohl in der Situation, wo dein Hund so extrem"
  },
  {
    "start": 807.88,
    "end": 815.88,
    "text": " erregt ist, denn wenn du jetzt hier drauf setzt, dass der total gut auf dich hört, dass der genau"
  },
  {
    "start": 815.88,
    "end": 823.2,
    "text": " das macht, was du tun willst, dass der still hält, obwohl der gerade der totale Zappelphilip ist und"
  },
  {
    "start": 823.2,
    "end": 831.92,
    "text": " ihn dazu zwingst, gehorsam zu sein und das zu tun, was du willst und das nicht dementspricht was er will,"
  },
  {
    "start": 831.92,
    "end": 837.64,
    "text": " dann baust du damit Druck auf. Das ist so, als würdest du ein Kind durchkitzeln und gleichzeitig,"
  },
  {
    "start": 837.64,
    "end": 843.24,
    "text": " was gerade vor dir steht und das Zwing bei der Füße auf dem Boden stehen zu lassen und nicht zu"
  },
  {
    "start": 843.24,
    "end": 849.6,
    "text": " kichern. Du stellst deinen Hund damit vor eine nahezu unlösbare Aufgabe und insbesondere dann,"
  },
  {
    "start": 849.6,
    "end": 856.92,
    "text": " wenn dein Hund es von dir kennt und erhrennt aus Herz, egal wie gut du trainierst, unsere Hunde"
  },
  {
    "start": 856.92,
    "end": 863.56,
    "text": " kennen alle unser Unzufriedenheitsgesicht, unser Gemäkel, vielleicht auch mal bei dem einen oder"
  },
  {
    "start": 863.56,
    "end": 870.64,
    "text": " anderen so ein \"scht\" oder \"ah\" oder irgendwas, was dem Hund sagt, jetzt bist du falsch, jetzt hast"
  },
  {
    "start": 870.64,
    "end": 875.16,
    "text": " du was Falsches gemacht und das ärgert mich und das will ich nicht. Das gilt übrigens auch für"
  },
  {
    "start": 875.16,
    "end": 881.52,
    "text": " die Leute, die sehr ärger als ich trainieren und dann so in der Sekunde, wo der Hund es nicht ganz"
  },
  {
    "start": 881.52,
    "end": 886.68,
    "text": " richtig macht, nett sein wollen und dann so übertrieben sind. So nach dem Motto \"ich muss ja"
  },
  {
    "start": 886.68,
    "end": 891.6,
    "text": " nett sein\", auch wenn ich mich eigentlich gerade über mich und unser Training ärger und solche"
  },
  {
    "start": 891.6,
    "end": 899.84,
    "text": " Sachen, wenn dein Hund also weiß, dass es für ihn ein Beigeschmeckler hat und dass es für ihn"
  },
  {
    "start": 899.84,
    "end": 907.6,
    "text": " vielleicht bedeutet, Belohnungen bleiben aus oder du bist unzufriedener oder du ärgerst dich über"
  },
  {
    "start": 907.6,
    "end": 912.92,
    "text": " dich, also du strahlst danach ärger aus, denn er weiß ja nicht, dass du dich über dich ärgerst,"
  },
  {
    "start": 912.92,
    "end": 924.44,
    "text": " dann bedeutet etwas, eine Anforderung nicht erfüllen zu können, Druck und dieser Druck auf"
  },
  {
    "start": 924.44,
    "end": 934.08,
    "text": " diesen eh schon unterstromstehenden Hund macht die Erregung höher. Der Druck erhöht also euer"
  },
  {
    "start": 934.08,
    "end": 941.76,
    "text": " Erregungsproblem, vielleicht nicht in der Sekunde, wo der Hund es gerade noch schafft, aber die"
  },
  {
    "start": 941.76,
    "end": 949.24,
    "text": " Lernerfahrung beeinflusst für das nächste Mal euer Erregungsproblem und du baust so eine Art"
  },
  {
    "start": 949.24,
    "end": 957.72,
    "text": " Dauer-Erwartungsdruck auf und dieser Dauer-Erwartungsdruck, der sorgt dann eben wieder für."
  },
  {
    "start": 957.91,
    "end": 965.39,
    "text": " mehr Anspannung. Und diese Anspannung erhöht die Grunderregung und erhöht dann auch die Erregung in"
  },
  {
    "start": 965.39,
    "end": 974.95,
    "text": " dem Kontext, wo du es wolltest. Außerdem, je häufiger du auf Gehorsam und Kontrolle setzt, desto"
  },
  {
    "start": 974.95,
    "end": 983.19,
    "text": " mehr verbrauchst du Impulskontrolle, also die Fähigkeit der Eigenregulation, der des Unterdrückens"
  },
  {
    "start": 983.19,
    "end": 991.75,
    "text": " von Reaktionen auf die Umwelt und das wiederum kostet Energie. Und dieser Energiespeicher, der"
  },
  {
    "start": 991.75,
    "end": 999.03,
    "text": " eben dafür sorgt, dass das funktioniert, der ist endlich. Und wenn du jetzt davon ganz viel in"
  },
  {
    "start": 999.03,
    "end": 1003.71,
    "text": " eurem Alltag verbrauchst, weil es dir wichtig ist, dass dein Hund immer auf der rechten Seite"
  },
  {
    "start": 1003.71,
    "end": 1008.87,
    "text": " geht, aber er das eben nicht so perfekt kann, dass er nicht drüber nachdenken muss oder dass der"
  },
  {
    "start": 1008.87,
    "end": 1014.19,
    "text": " immer an der kurzen Leine an der Straße geht, also an der ganz kurzen. Und das ist für ihn noch"
  },
  {
    "start": 1014.19,
    "end": 1019.39,
    "text": " schwierig oder der soll halt warten, bevor du aus der Tür gehst. Aber das macht er eben nicht so,"
  },
  {
    "start": 1019.39,
    "end": 1023.39,
    "text": " dass er sagt, je biya, je, ich weiß genau, wenn ich da weiter gibt es was ganz Tolles und wenn"
  },
  {
    "start": 1023.39,
    "end": 1028.35,
    "text": " ich es nicht schaffe, ist es auch nicht schlimm, sondern wenn du viele so Punkte hast, wo du auf"
  },
  {
    "start": 1028.35,
    "end": 1036.23,
    "text": " klassischen Gehorsam, also auf du sagst, dem Hund, was er zu tun hat und er muss das einhalten oder"
  },
  {
    "start": 1036.23,
    "end": 1043.31,
    "text": " ihr habt so eine Situation, wo du davon ausgehst, dass er das wissen muss und du siehst aber,"
  },
  {
    "start": 1043.31,
    "end": 1048.19,
    "text": " dass es manchmal eben dann doch patscht. Vielleicht ärgerst du dich manchmal sogar über ihn, weil"
  },
  {
    "start": 1048.19,
    "end": 1053.39,
    "text": " er doch genau weiß, was er zu tun hat. Dann weißt du, dass das nicht so ritualisiert ist wie"
  },
  {
    "start": 1053.39,
    "end": 1059.23,
    "text": " Zähne putzen bei dir und dass das enorm viel Impulskontrolle verbraucht. Und wenn du einen"
  },
  {
    "start": 1059.23,
    "end": 1064.83,
    "text": " Hund hast, der die regelmäßigen Sachen Erregung um die Ohren fliegt, dann kannst du mit dieser"
  },
  {
    "start": 1064.83,
    "end": 1075.23,
    "text": " endlichen Ressource der Selbstregulation nicht schleudern und es verprassen. Das ist so, als"
  },
  {
    "start": 1075.23,
    "end": 1079.71,
    "text": " hättest du das erste Mal endlich einen Gut haben auf dem Konto und würdest jetzt hergehen und das"
  },
  {
    "start": 1079.71,
    "end": 1085.95,
    "text": " ganze nie Luft werfen und Vikane, weil die Kamelle und das voll bringen. Das kannst du einfach"
  },
  {
    "start": 1085.95,
    "end": 1094.27,
    "text": " nicht, du hast es noch nicht. Und dann ist es ganz, ganz wichtig, so viel wie möglich rauszunehmen"
  },
  {
    "start": 1094.27,
    "end": 1103.07,
    "text": " an den Dingen, wo der Hund diese Energie eben verschwendet und es nur dort einzusetzen, wo ihr"
  },
  {
    "start": 1103.07,
    "end": 1111.47,
    "text": " es jetzt gerade ritualisieren wollt, richtig gut trainieren wollt, dass der Hund es in Zukunft"
  },
  {
    "start": 1111.47,
    "end": 1123.11,
    "text": " dort weniger braucht und es da richtig, richtig, richtig geil zu belohnen. Tipp Nummer 3. Schließt"
  },
  {
    "start": 1123.11,
    "end": 1128.79,
    "text": " sehr gut an dem vorherigen An. Es ist nämlich beobachte dich doch bitte mal. Beobachte dich mal"
  },
  {
    "start": 1128.79,
    "end": 1135.75,
    "text": " bitte, inwieweit du Öl ins Feuer gehießt. Es ist zum Beispiel so, dass du, wenn du mit Erregung"
  },
  {
    "start": 1135.75,
    "end": 1142.35,
    "text": " deines Hundes rechnest, schon mal die Leine ein bisschen kürzer nimmst und das sich gegenseitig"
  },
  {
    "start": 1142.35,
    "end": 1147.07,
    "text": " bedingt. Viele Leute zum Beispiel lehnen sich regelrecht nach hinten, wenn sie damit rechnen,"
  },
  {
    "start": 1147.07,
    "end": 1152.27,
    "text": " dass der Hund gleich zieht und ziehen dann zuerst. Und wenn du einen Hund hast, der auf Leinen zog,"
  },
  {
    "start": 1152.27,
    "end": 1158.27,
    "text": " deinerseits mit Erregung reagiert, dann zieht der dann immer heftiger und solche Sachen. Oder kriegst du"
  },
  {
    "start": 1158.27,
    "end": 1166.59,
    "text": " so ein Gesicht, was so, jetzt macht er das wieder so, wertend ist und zwar nicht im positiven Sinne."
  },
  {
    "start": 1166.59,
    "end": 1173.27,
    "text": " Vorderst du vielleicht sogar mehr ein, weil du Angst hast, dass dein Hund jetzt gleich sich eben"
  },
  {
    "start": 1173.27,
    "end": 1181.11,
    "text": " nicht mehr gut kontrollieren lässt und wirst du strenger, wenn es für dein Hund schwieriger wird."
  },
  {
    "start": 1181.11,
    "end": 1187.83,
    "text": " Strenger bedeutet für mich, du wirst vielleicht ein bisschen hascher, aber vor allen Dingen setzt"
  },
  {
    "start": 1187.83,
    "end": 1194.55,
    "text": " du die Anforderungen hoch. Ist für mich ein Indiz, dass du Sorge hast, Kontrolle zu verlieren. Heißt"
  },
  {
    "start": 1194.55,
    "end": 1201.71,
    "text": " nicht, dass in der Sekunde, wo du merkst, dein Hund braucht klarere Kommunikation, um dich zu"
  },
  {
    "start": 1201.71,
    "end": 1209.23,
    "text": " hören, dass du klarer kommunizierst. Ich gebe dir ein Beispiel, wenn meine Mini extrem aufgeregt war,"
  },
  {
    "start": 1209.23,
    "end": 1215.07,
    "text": " dann habe ich teilweise eben nicht mehr in ganzen Sätzen mit ihr gesprochen, sondern nur noch das"
  },
  {
    "start": 1215.07,
    "end": 1221.23,
    "text": " gesagt, was sie aus dem Satz entnehmen sollte. Also ich habe nicht mehr gesagt, kannst du sitzen,"
  },
  {
    "start": 1221.23,
    "end": 1229.91,
    "text": " sondern ich habe sehr laut und deutlich gesagt, sitzen oder kannst du sitzen. Ich habe also betont,"
  },
  {
    "start": 1229.91,
    "end": 1238.75,
    "text": " damit sie besser mitbekommen, ihre Sinne besser mitbekommen, dass ich etwas von ihr will und was"
  },
  {
    "start": 1238.75,
    "end": 1244.11,
    "text": " ich von ihr will. Das ist für mich klare Kommunikation, das ist für mich deutlicher werden,"
  },
  {
    "start": 1244.11,
    "end": 1250.83,
    "text": " aber nicht strenger. Wenn ich jetzt statt meines üblichen kannst du bitte sitzen oder sitzen,"
  },
  {
    "start": 1250.83,
    "end": 1256.59,
    "text": " hergegangen werden, hätte gesagt sitzen oder hätte sie dabei streng angeguckt, mit dem Fuß"
  },
  {
    "start": 1256.59,
    "end": 1261.99,
    "text": " aufgestampft, die Leine ein bisschen kürzer genommen, dann wäre das für mich strenger geworden."
  },
  {
    "start": 1261.99,
    "end": 1268.51,
    "text": " Genauso wäre es für mich strenger, wenn ich in der Sekunde, wo der Po den Boden nicht perfekt"
  },
  {
    "start": 1268.51,
    "end": 1274.03,
    "text": " berührt, das sozusagen werte, jetzt sitzt sie, aber sie sitzt mit viel zu hoher Körperspannung,"
  },
  {
    "start": 1274.03,
    "end": 1278.79,
    "text": " gibt es keine Belohnung mehr. Oder wenn ich den Ansatz nicht belohnt hätte und solche Sachen."
  },
  {
    "start": 1278.79,
    "end": 1284.47,
    "text": " Wenn ich eh noch ein Erregungsproblem mit meinem Hund habe und wenn ich eh an der Stelle noch nicht"
  },
  {
    "start": 1284.47,
    "end": 1289.59,
    "text": " mit den Verhaltensweisen zufrieden bin, dann nutze ich nicht diese Verhaltensweisen unter sehr"
  },
  {
    "start": 1289.59,
    "end": 1294.15,
    "text": " aufgeregten Momenten, das ist das eine, das ist das mit dem Gehorsam. Aber vor allen Dingen,"
  },
  {
    "start": 1294.15,
    "end": 1301.19,
    "text": " wenn ich nicht damit rechne, dass der Hund es kann, werde ich nicht strenger, härter damit er es"
  },
  {
    "start": 1301.19,
    "end": 1307.99,
    "text": " noch macht, sondern ich werde freundlich, klar und vielleicht sogar ein bisschen nachsichtiger,"
  },
  {
    "start": 1307.99,
    "end": 1315.71,
    "text": " damit ich keinen Druck ins aufbaue und somit keinen Öl ins Feuer gieße. Also Tipp Nummer 1,"
  },
  {
    "start": 1315.71,
    "end": 1320.79,
    "text": " beobachte das Ausdrucksverhalten deines Hundes ganz genau. Tipp Nummer 2, streiche diese hohe"
  },
  {
    "start": 1320.79,
    "end": 1328.51,
    "text": " Übungen und Gehorsamtsübungen wo immer möglich und da wo du sie brauchst, belohne sie richtig"
  },
  {
    "start": 1328.51,
    "end": 1335.87,
    "text": " fett. Tipp Nummer 3, beobachte dich, ob du die Erregung deines Hundes wert ist und dann sogar"
  },
  {
    "start": 1335.87,
    "end": 1344.79,
    "text": " unbewusst strenger, härter wie auch immer wirst. Tipp Nummer 4, ist etwas was du"
  },
  {
    "start": 1344.79,
    "end": 1352.95,
    "text": " lang und mittelfristig trainieren solltest, nämlich integriere Rituale, die für euch die passende"
  },
  {
    "start": 1352.95,
    "end": 1359.59,
    "text": " Erregung herleiten. Ich habe mit meinen Hunden im Laufe der Zeit natürlich viele, aber zu Beginn"
  },
  {
    "start": 1359.59,
    "end": 1366.91,
    "text": " zu ein, zwei richtig geile Rituale für draußen und für drinnen unterschiedliche aufgebaut,"
  },
  {
    "start": 1366.91,
    "end": 1374.71,
    "text": " die eine niedrige, eine hohe Erregung und eine niedrige zum Schluss, also wie so eine Art Welle"
  },
  {
    "start": 1374.71,
    "end": 1382.27,
    "text": " beinhalten. Und in der Sekunde, wo meine Hunde vom Erregungslevel zu hoch draußen waren, für"
  },
  {
    "start": 1382.27,
    "end": 1388.59,
    "text": " mich habe ich angefangen diese Rituale auf hohem Erregungslevel zu beginnen, also den Teil vorweg"
  },
  {
    "start": 1388.59,
    "end": 1393.11,
    "text": " mit dem relativ niedrigen Level, den haben wir ganz schnell durchgezogen, dann habe ich die"
  },
  {
    "start": 1393.11,
    "end": 1399.83,
    "text": " hohe Erregung sozusagen aufgegriffen und dann ein bisschen abfließen lassen und diese Rituale,"
  },
  {
    "start": 1399.83,
    "end": 1405.91,
    "text": " zum Beispiel die Art und Weise wie wir das x-leckerchen Spiel, was du vielleicht schon von uns"
  },
  {
    "start": 1405.91,
    "end": 1412.43,
    "text": " kennst oder woanders her kennst, wird gespielt haben, das hat immer auf dem selben Erregungslevel"
  },
  {
    "start": 1412.43,
    "end": 1417.95,
    "text": " innerhalb des Rituals geendet und wir haben immer den selben Abschluss gemacht und das coole daran"
  },
  {
    "start": 1417.95,
    "end": 1424.07,
    "text": " ist, wenn du das trainierst oder auch wenn du Entspannungsrituale trainierst, die eben nicht"
  },
  {
    "start": 1424.07,
    "end": 1430.39,
    "text": " vom tiefen entspannten Hund zum tiefen entspannten Hund, sondern vom leicht aufgeregten zum entspannten"
  },
  {
    "start": 1430.39,
    "end": 1437.99,
    "text": " Hund führen. Also in diese Rituale ein Absenken von Erregung mit einbarst, dann kannst du in"
  },
  {
    "start": 1437.99,
    "end": 1443.67,
    "text": " Situationen, wo dein Hund sehr aufgeregt ist, diese Rituale zücken, loslegen und es ist für"
  },
  {
    "start": 1443.67,
    "end": 1451.51,
    "text": " euch beide ganz normal, dass man danach cooler ist, dass man dann bei automatisch die Erregung"
  },
  {
    "start": 1451.51,
    "end": 1456.95,
    "text": " absenkt und damit hilfst du deinem Hund, wenn er sich selber nicht regulieren kann bei der"
  },
  {
    "start": 1456.95,
    "end": 1462.11,
    "text": " Eigenregulation. Ich hatte verschiedene Rituale dafür, ich habe mit der Naidi zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 1462.11,
    "end": 1469.07,
    "text": " Körpertages als Rituale gehabt zum Erregung absenken und hatte dann sowas wie Futter,"
  },
  {
    "start": 1469.07,
    "end": 1476.19,
    "text": " Wurfspiele und danach eben die Körpertages als Abschluss, während sie bei mir noch ein paar"
  },
  {
    "start": 1476.19,
    "end": 1481.47,
    "text": " Sachen am Boden gesucht hat. Mit der Mini zum Beispiel hatte ich ein paar andere Sachen,"
  },
  {
    "start": 1481.47,
    "end": 1485.47,
    "text": " da hatte ich sie drückt sich an, mich ist auch eine Form des Körpertages aber ohne meine Hände"
  },
  {
    "start": 1485.47,
    "end": 1491.39,
    "text": " und ganz zum Schluss wurde dabei noch mal was geschleckt, dann hat sie sich abgeregt. Vorher"
  },
  {
    "start": 1491.39,
    "end": 1495.95,
    "text": " wurde dabei aber ein bisschen gerannt, ich bin von ihr weggegangen, sie konnte mir hinterherren"
  },
  {
    "start": 1495.95,
    "end": 1502.79,
    "text": " und so kann man eben so Rituale aufbauen, dass mehrere Dinge hintereinander stattfinden, die"
  },
  {
    "start": 1502.79,
    "end": 1509.51,
    "text": " immer wieder die Erregung am Ende auf ein für dich erträgliches Niveau bringen."
  },
  {
    "start": 1509.51,
    "end": 1519.35,
    "text": " Tipp Nummer 5 schließt daran an, nämlich lerne mit der Erregung deines Hundes zu spielen und zwar"
  },
  {
    "start": 1519.35,
    "end": 1525.59,
    "text": " nicht nur sie runterzufahren durch Ruhe und Entspannungsübung, sondern lerne eben wellenartig"
  },
  {
    "start": 1525.59,
    "end": 1531.99,
    "text": " Erregung kommen und gehen zu lassen. Wenn du dich davor scheust, Erregung hochzufahren,"
  },
  {
    "start": 1531.99,
    "end": 1536.19,
    "text": " vielleicht auch mal wirklich Action mit deinem Hund zu machen, mit dem zu spielen,"
  },
  {
    "start": 1536.19,
    "end": 1542.31,
    "text": " all diese Dinge, dann kannst du nicht üben sie abzusenken und dein Hund kann nicht die Sau"
  },
  {
    "start": 1542.31,
    "end": 1547.59,
    "text": " rauslassen und kann nicht den Dampf rauslassen. Erregung ist ja nicht schlimm, wirklich nicht,"
  },
  {
    "start": 1547.59,
    "end": 1552.55,
    "text": " wenn du das immer noch glaubst, geh noch mal zu letzten Podcast Episode, hör dir die noch mal an,"
  },
  {
    "start": 1552.55,
    "end": 1559.35,
    "text": " weil ich kann das gar nicht oft genug sagen. Lerne Erregung gezielt hoch und runter zu fahren"
  },
  {
    "start": 1559.35,
    "end": 1566.19,
    "text": " und idealerweise lerne da drin auch die Signale, die dir wichtig sind, unter mittlerer und höhere"
  },
  {
    "start": 1566.19,
    "end": 1574.51,
    "text": " Erregung zu trainieren und passend zu belohnen. Das ist was, ich erlebe das so, so, so viel,"
  },
  {
    "start": 1574.51,
    "end": 1579.87,
    "text": " wie Menschen sich scheuen, die Erregung vom Hund in die Hand zu nehmen und ein bisschen"
  },
  {
    "start": 1579.87,
    "end": 1584.43,
    "text": " hochzuschäppern, weil sie sagen, oh nee, jetzt ist er doch endlich mal ruhig, jetzt will ich das doch"
  },
  {
    "start": 1584.43,
    "end": 1589.19,
    "text": " auch genießen. Ja, das darfst du auch ganz, ganz oft, aber manchmal ist es gerade, wenn du so"
  },
  {
    "start": 1589.19,
    "end": 1594.79,
    "text": " einen Raketenhund an deiner Seite hast, wichtig die Erregung runterzufahren und wenn du nie die"
  },
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    "start": 1594.79,
    "end": 1600.23,
    "text": " Chance nutzt, wenn dein Hund eine coole Sau ist, wirklich mal herzugehen und so sagen, jetzt greife"
  },
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    "start": 1600.23,
    "end": 1605.03,
    "text": " ich die Erregung auf, schäpper die ein bisschen nach oben, gucke, dass ich den ein bisschen aktiviert"
  },
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    "start": 1605.03,
    "end": 1609.51,
    "text": " kriege und dann fahr ich sie wieder runter, dann lernst du es nicht, weil dann willst du Erregung immer"
  },
  {
    "start": 1609.51,
    "end": 1614.47,
    "text": " nur dann runterfahren, wenn sein Organismus gerade sagt, niedriger Erregung ist keine gute Idee."
  },
  {
    "start": 1614.47,
    "end": 1622.03,
    "text": " Und dann baust du euch ins Training Schwierigkeiten ein, die gar nicht da sein müssen. Das ist so ein"
  },
  {
    "start": 1622.03,
    "end": 1628.79,
    "text": " bisschen, als würdest du beim Krafttraining immer anfangen, sofort ganz hohe Gewichte zu stemmen"
  },
  {
    "start": 1628.79,
    "end": 1634.91,
    "text": " und nicht erst mal mit Kleinigkeiten anzufangen und ein paar Wiederholungen zu machen, damit das"
  },
  {
    "start": 1634.91,
    "end": 1644.15,
    "text": " ganze erst mal sich aufbauen kann. Und last but not least, wenn dein Hund diese Erregung"
  },
  {
    "start": 1644.15,
    "end": 1653.87,
    "text": " Probleme hat, dann musst du, wenn du die loswerden willst, euren Alltag durchleuchten und zwar nicht"
  },
  {
    "start": 1653.87,
    "end": 1664.07,
    "text": " nur situativ, sondern allumfassend. Es kann sein, dass die Ursachen für die Erregung deines"
  },
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    "start": 1664.07,
    "end": 1670.03,
    "text": " Hundes an ganz ganz anderen Punkten liegen. Vielleicht hat er Schlafstörung, vielleicht"
  },
  {
    "start": 1670.03,
    "end": 1673.95,
    "text": " hat er hormonelle Probleme, vielleicht verträgt er sein Essen nicht, vielleicht hat er Schmerzen."
  },
  {
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    "end": 1681.03,
    "text": " Vielleicht hat er Konflikte mit dir oder mit jedem anderen, der im Haus lebt, wo er täglich viel"
  },
  {
    "start": 1681.03,
    "end": 1685.91,
    "text": " Energie dabei verbraucht, weil er nicht so richtig weiß, wo er dran ist und wie er damit umgehen"
  },
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    "start": 1685.91,
    "end": 1691.67,
    "text": " soll, die du gar nicht mit Punk bekommt, sondern die wie so ein Wasser legt, die ganze Zeit, also"
  },
  {
    "start": 1691.67,
    "end": 1697.67,
    "text": " wie so ein tropfender Wasserhahn im Prinzip, wo die ganze Zeit ein bisschen Impulskontrolle raustropft,"
  },
  {
    "start": 1697.67,
    "end": 1704.75,
    "text": " raustropft, raustropft, häufig zum Beispiel, wenn noch Katzen oder andere Hunde im Haus sind oder es"
  },
  {
    "start": 1704.75,
    "end": 1712.07,
    "text": " eine mehr Kinder im Haus gibt oder auch wenn in Beziehungen, wo Hunde mit Anwesen sind,"
  },
  {
    "start": 1712.07,
    "end": 1721.27,
    "text": " viel Streit oder Ärger oder stressige Zeiten sind. Also es gibt immer, wenn ein Hund diese"
  },
  {
    "start": 1721.27,
    "end": 1726.55,
    "text": " Erregung Probleme mitbringt, Dinge, die wir im Alltag finden, die wir optimieren können,"
  },
  {
    "start": 1726.55,
    "end": 1732.95,
    "text": " also finden wir immer, egal bei wem, aber wir finden bei den Hunden die Verhaltensprobleme"
  },
  {
    "start": 1732.95,
    "end": 1740.35,
    "text": " und/oder Erregungsprobleme bringen, immer Dinge, die wir im Alltag optimieren können, damit eben"
  },
  {
    "start": 1740.35,
    "end": 1750.19,
    "text": " der Hund, die Hunde, wieder ein dickeres Fell entwickeln und die Reaktion auf die Außenreize gar"
  },
  {
    "start": 1750.19,
    "end": 1760.79,
    "text": " nicht mehr so heftig ausfällt. Und es sind leider nicht selten die Dinge, von denen die Menschen"
  },
  {
    "start": 1760.79,
    "end": 1769.55,
    "text": " denken, dass sie sie machen für den Hund, Hundesport, Wiese mit Kumpels, lange ausgebige,"
  },
  {
    "start": 1769.55,
    "end": 1778.31,
    "text": " schnelle Gassigänge, Auspowern, all diese Dinge oder auch Dinge, wo sich im Alltag in Ritualen für"
  },
  {
    "start": 1778.31,
    "end": 1784.63,
    "text": " den Hund Unsicherheiten, Trainingsfehler solche Sachen eingeschlichten haben. Und das hilft"
  },
  {
    "start": 1784.63,
    "end": 1791.07,
    "text": " total, sich dieses thematisch vorzuknüpfen und einfach zu gucken, wo verschleudern wir das und"
  },
  {
    "start": 1791.07,
    "end": 1798.07,
    "text": " gibt es vielleicht ganz ganz ganz andere Ursachen, als wir das vermuten und der Hund ist eigentlich"
  },
  {
    "start": 1798.07,
    "end": 1803.71,
    "text": " zum Beispiel jaqulich total frustriert und grült deswegen jedes mal los, wenn er an Runde oder"
  },
  {
    "start": 1803.71,
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    "text": " Menschen sieht oder der ist in der Mehrhunde Haltung, not so amused und leidet da auch teilweise ein"
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    "start": 1813.15,
    "end": 1819.75,
    "text": " bisschen runter. Das muss gar nicht so offensichtlich sein und deswegen hat er dann, wenn er das wild"
  },
  {
    "start": 1819.75,
    "end": 1826.95,
    "text": " widdert, einfach nicht mehr genug Impulskontrolle, um sich noch auf andere Dinge einzulassen. Also"
  },
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    "start": 1826.95,
    "end": 1833.39,
    "text": " lasst uns bitte gemeinsam durchleuchten, wo da das Lack im Alltag ist, wenn du Erregungspprobleme"
  },
  {
    "start": 1833.39,
    "end": 1840.87,
    "text": " hast, das kannst du mit uns zusammen in der Intensivbegleitung 1 zu 1, also im Special Care oder"
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  {
    "start": 1840.87,
    "end": 1847.51,
    "text": " du kannst es im Anders mit Hund Zirkel über viele viele Kurse. Ich würde dir als Einstieg in das"
  },
  {
    "start": 1847.51,
    "end": 1852.51,
    "text": " Erregungsthema wirklich um das zu durchleuchten, um die Punkte zu finden, wo Erregung sich aufbaut"
  },
  {
    "start": 1852.51,
    "end": 1858.11,
    "text": " und anstatt meinen Kurs vom Raketenhund zu holen, socke ein echter Klassiker bei uns empfehlen."
  },
  {
    "start": 1858.11,
    "end": 1864.95,
    "text": " Den verlinken wir dir auch nochmal und wenn du dann sagst, hey ich brauch noch mehr, dann freuen wir uns"
  },
  {
    "start": 1864.95,
    "end": 1871.99,
    "text": " auch, wenn wir dich in den anderen Formaten kennen und begleiten lernen dürfen. In diesem Sinne"
  },
  {
    "start": 1871.99,
    "end": 1879.59,
    "text": " freue ich mich auf dich und hoffe, diese Episode hat dir viel mitgegeben und sage auf bald!"
  },
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    "start": 1879.59,
    "end": 1881.59,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
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    "end": 1883.59,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1883.59,
    "end": 1885.59,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1885.59,
    "end": 1913.59,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1913.59,
    "end": 1916.59,
    "text": " SWR 2017"
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]