[ { "start": 0.0, "text": ",120\nSpeaker:\nKennst du das Gefühl, dass dein\nAlltag.\n2", "end": 2.0 }, { "start": 2.0, "text": ",080\nSpeaker:\nEigentlich funktioniert alles\nganz normal und trotzdem fühlst\n3", "end": 6.0 }, { "start": 6.0, "text": ",119\nSpeaker:\ndu dich ständig erschöpft.\n4", "end": 8.0 }, { "start": 8.0, "text": ",300\nSpeaker:\nDu erledigst, was zu erledigen\nist, du trägst Verantwortung und\n5", "end": 11.0 }, { "start": 11.0, "text": ",779\nSpeaker:\ntrotzdem fehlt dir oft die\ninnere Kraft, die wie früher\n6", "end": 14.0 }, { "start": 14.0, "text": ",789\nSpeaker:\nselbstverständlich da war.\n7", "end": 16.0 }, { "start": 16.0, "text": ",960\nSpeaker:\nIn dieser Folge sprechen wir\n8", "end": 17.0 }, { "start": 17.0, "text": ",429\nSpeaker:\ndarüber, warum emotionale\n9", "end": 19.0 }, { "start": 19.0, "text": ",870\nSpeaker:\nErschöpfung heute so viele\n10", "end": 20.0 }, { "start": 20.0, "text": ",519\nSpeaker:\nMenschen betrifft, auch ohne\n11", "end": 22.0 }, { "start": 22.0, "text": ",559\nSpeaker:\nBurnout und ohne offensichtliche\n12", "end": 24.0 }, { "start": 24.0, "text": ",760\nSpeaker:\nKrise.\n13", "end": 25.0 }, { "start": 25.0, "text": ",850\nSpeaker:\nUnd wir sprechen darüber, warum\ndiese Erschöpfung weniger mit\n14", "end": 28.0 }, { "start": 28.0, "text": ",679\nSpeaker:\ndir persönlich zu tun hat.\n15", "end": 30.0 }, { "start": 30.0, "text": ",719\nSpeaker:\nAlso oft zumindest.\n16", "end": 32.0 }, { "start": 32.0, "text": ",740\nSpeaker:\nUnd dafür viel mehr mit der\nZeit, in der wir gerade leben.\n17", "end": 36.0 }, { "start": 36.0, "text": ",030\nSpeaker:\nWir sprechen über Dauerstress\n18", "end": 38.0 }, { "start": 38.0, "text": ",530\nSpeaker:\nauf mentaler, emotionaler und\n19", "end": 39.0 }, { "start": 39.0, "text": ",969\nSpeaker:\nenergetischer Ebene.\n20", "end": 40.0 }, { "start": 40.0, "text": ",840\nSpeaker:\nWir sprechen über das\n21", "end": 41.0 }, { "start": 41.0, "text": ",090\nSpeaker:\nNervensystem und darum, wie wir\n22", "end": 44.0 }, { "start": 44.0, "text": ",289\nSpeaker:\nwieder besser für uns selbst\n23", "end": 45.0 }, { "start": 45.0, "text": ",859\nSpeaker:\nsorgen können.\n24", "end": 45.0 }, { "start": 45.0, "text": ",539\nSpeaker:\nUnd zwar mit mehr Nachsicht, mit\nmehr Selbstmitgefühl und\n25", "end": 50.0 }, { "start": 50.0, "text": ",289\nSpeaker:\nnatürlich auch mit sanfter\nUnterstützung durch Essenzen.\n26", "end": 54.0 }, { "start": 54.0, "text": ",270\nSpeaker:\nLet's go!\n27", "end": 55.0 }, { "start": 58.0, "text": ",064\nSpeaker:\nDer Essenzen Podcast\n28", "end": 60.0 }, { "start": 60.0, "text": ",880\nSpeaker:\nInteressantes aus der Welt der\n29", "end": 61.0 }, { "start": 61.0, "text": ",109\nSpeaker:\nBlütenessenzen und\n30", "end": 63.0 }, { "start": 63.0, "text": ",120\nSpeaker:\nSchwingungsmittel.\n31", "end": 64.0 }, { "start": 67.0, "text": ",659\nSpeaker:\nHallo und herzlich willkommen\n32", "end": 68.0 }, { "start": 68.0, "text": ",010\nSpeaker:\nzurück zu einer neuen Folge im\n33", "end": 70.0 }, { "start": 70.0, "text": ",879\nSpeaker:\nEssenzen Podcast.\n34", "end": 70.0 }, { "start": 70.0, "text": ",724\nSpeaker:\nIch muss jetzt gerade ein\nbisschen lachen, weil ich habe\n35", "end": 72.0 }, { "start": 72.0, "text": ",665\nSpeaker:\nglaube ich gefühlt gerade schon\neine halbe Stunde und\n36", "end": 75.0 }, { "start": 75.0, "text": ",530\nSpeaker:\nwahrscheinlich zehn Minuten ins\nMikrofon gesprochen, nur um dann\n37", "end": 78.0 }, { "start": 78.0, "text": ",250\nSpeaker:\nfestzustellen, dass die\nAufzeichnung nicht aktiv war.\n38", "end": 82.0 }, { "start": 82.0, "text": ",819\nSpeaker:\nAlso ich mache das jetzt noch\nmal, ich hoffe, beim zweiten Mal\n39", "end": 85.0 }, { "start": 85.0, "text": ",780\nSpeaker:\nwird es besser.\n40", "end": 86.0 }, { "start": 86.0, "text": ",079\nSpeaker:\nUnd ja, also wie gesagt, mein\nName ist Carsten und ich\n41", "end": 90.0 }, { "start": 90.0, "text": ",719\nSpeaker:\nbeschäftige mich seit über\nzwanzig Jahren mit Essenzen und\n42", "end": 92.0 }, { "start": 92.0, "text": ",170\nSpeaker:\nheute will ich mich zusammen mit\ndir mit dem Thema innere\n43", "end": 96.0 }, { "start": 96.0, "text": ",844\nSpeaker:\nErschöpfung in anstrengenden\nZeiten beschäftigen und wie\n44", "end": 99.0 }, { "start": 99.0, "text": ",700\nSpeaker:\nEssenzen dabei helfen können,\ndas besser zu machen.\n45", "end": 103.0 }, { "start": 103.0, "text": ",769\nSpeaker:\nSo. Ich weiß nicht, wie es dir\n46", "end": 105.0 }, { "start": 105.0, "text": ",599\nSpeaker:\ngeht, aber mir geht es so Mein\n47", "end": 107.0 }, { "start": 107.0, "text": ",920\nSpeaker:\nLeben läuft eigentlich wie\n48", "end": 108.0 }, { "start": 108.0, "text": ",280\nSpeaker:\nimmer.\n49", "end": 109.0 }, { "start": 109.0, "text": ",079\nSpeaker:\nDer Alltag läuft wie immer.\n50", "end": 111.0 }, { "start": 111.0, "text": ",000\nSpeaker:\nIch habe genug zu tun mit\nFamilie, mit Job, mit Hobbys und\n51", "end": 116.0 }, { "start": 116.0, "text": ",969\nSpeaker:\num mich selbst, mich um mich\nselbst zu kümmern.\n52", "end": 117.0 }, { "start": 117.0, "text": ",530\nSpeaker:\nUnd es gibt natürlich immer\n53", "end": 119.0 }, { "start": 119.0, "text": ",370\nSpeaker:\nwieder kleinere\n54", "end": 120.0 }, { "start": 120.0, "text": ",349\nSpeaker:\nHerausforderungen, aber\n55", "end": 122.0 }, { "start": 122.0, "text": ",909\nSpeaker:\nglücklicherweise keine\n56", "end": 123.0 }, { "start": 123.0, "text": ",719\nSpeaker:\nKatastrophen.\n57", "end": 124.0 }, { "start": 124.0, "text": ",039\nSpeaker:\nDas heißt, wo die Krankheit oder\nTod, Unfall, whatever dir nicht\n58", "end": 129.0 }, { "start": 129.0, "text": ",169\nSpeaker:\nalles verschont davon.\n59", "end": 131.0 }, { "start": 131.0, "text": ",780\nSpeaker:\nDa bin ich im Übrigen sehr, sehr\ndankbar dafür.\n60", "end": 133.0 }, { "start": 133.0, "text": ",069\nSpeaker:\nUnd ich habe auch das Gefühl,\n61", "end": 135.0 }, { "start": 135.0, "text": ",090\nSpeaker:\ndass ich mich halbwegs gut um\n62", "end": 136.0 }, { "start": 136.0, "text": ",050\nSpeaker:\nmich kümmere.\n63", "end": 137.0 }, { "start": 137.0, "text": ",009\nSpeaker:\nUnd trotzdem habe ich das\n64", "end": 138.0 }, { "start": 138.0, "text": ",430\nSpeaker:\nGefühl, dass ich irgendwie platt\n65", "end": 141.0 }, { "start": 141.0, "text": ",270\nSpeaker:\nbin.\n66", "end": 142.0 }, { "start": 142.0, "text": ",090\nSpeaker:\nMüde, nicht belastbar.\n67", "end": 145.0 }, { "start": 145.0, "text": ",729\nSpeaker:\nLeistungsfähigkeit ist nicht da,\nwo sie hingehört.\n68", "end": 147.0 }, { "start": 147.0, "text": ",409\nSpeaker:\nUnd mein Energielevel schwanken\n69", "end": 149.0 }, { "start": 149.0, "text": ",914\nSpeaker:\nständig von von so lala bis\n70", "end": 151.0 }, { "start": 151.0, "text": ",069\nSpeaker:\nkatastrophal.\n71", "end": 153.0 }, { "start": 153.0, "text": ",840\nSpeaker:\nSo Tage, wo ich richtig das\n72", "end": 154.0 }, { "start": 154.0, "text": ",115\nSpeaker:\nGefühl habe, heute könnte ich\n73", "end": 156.0 }, { "start": 156.0, "text": ",719\nSpeaker:\nBäume ausreißen.\n74", "end": 157.0 }, { "start": 157.0, "text": ",150\nSpeaker:\nNaja, also die habe ich wenn\nüberhaupt, dann sehr selten.\n75", "end": 160.0 }, { "start": 160.0, "text": ",724\nSpeaker:\nWobei ich jetzt, wenn ich zurück\n76", "end": 161.0 }, { "start": 161.0, "text": ",180\nSpeaker:\nüberlege, gar nicht so richtig\n77", "end": 163.0 }, { "start": 163.0, "text": ",169\nSpeaker:\nweiß, wann ich den das letzte\n78", "end": 164.0 }, { "start": 164.0, "text": ",789\nSpeaker:\nMal so so richtig ausgeprägt\n79", "end": 165.0 }, { "start": 165.0, "text": ",719\nSpeaker:\nhatte.\n80", "end": 166.0 }, { "start": 166.0, "text": ",289\nSpeaker:\nUnd ich frag mich dann schon\nWerde ich jetzt alt?\n81", "end": 170.0 }, { "start": 170.0, "text": ",729\nSpeaker:\nBleibt das jetzt so?\n82", "end": 171.0 }, { "start": 171.0, "text": ",770\nSpeaker:\nWird das vielleicht noch\nschlechter?\n83", "end": 173.0 }, { "start": 173.0, "text": ",919\nSpeaker:\nWarum ist das so, dass früher\nirgendwie alles leichter ging.\n84", "end": 176.0 }, { "start": 176.0, "text": ",634\nSpeaker:\nUnd wenn ich da in mich rein\n85", "end": 179.0 }, { "start": 179.0, "text": ",185\nSpeaker:\nhöre und vielleicht auch mal so\n86", "end": 182.0 }, { "start": 182.0, "text": ",680\nSpeaker:\nmeine.\n87", "end": 182.0 }, { "start": 182.0, "text": ",800\nSpeaker:\nMeine Ohren, meine im\nübertragenen Sinne nach oben\n88", "end": 185.0 }, { "start": 185.0, "text": ",080\nSpeaker:\nrichte, dann kriege ich\neigentlich eher so die\n89", "end": 188.0 }, { "start": 188.0, "text": ",370\nSpeaker:\nInformation Nee, ist nicht so,\ndass du stark am Abbauen bist.\n90", "end": 192.0 }, { "start": 192.0, "text": ",930\nSpeaker:\nSo, so alt bist du auch noch\nnicht.\n91", "end": 193.0 }, { "start": 193.0, "text": ",250\nSpeaker:\nWird schon wieder besser.\n92", "end": 195.0 }, { "start": 195.0, "text": ",379\nSpeaker:\nUnd der Grund dafür ist, dass\n93", "end": 197.0 }, { "start": 197.0, "text": ",164\nSpeaker:\ndiese Erschöpfung, die ich\n94", "end": 199.0 }, { "start": 199.0, "text": ",289\nSpeaker:\nwahrnehme, die du vielleicht\n95", "end": 200.0 }, { "start": 200.0, "text": ",629\nSpeaker:\nauch wahrnimmst, nicht unbedingt\n96", "end": 202.0 }, { "start": 202.0, "text": ",639\nSpeaker:\nnur ein individuelles Defizit\n97", "end": 204.0 }, { "start": 204.0, "text": ",659\nSpeaker:\nist.\n98", "end": 205.0 }, { "start": 205.0, "text": ",460\nSpeaker:\nSie ist stattdessen eine\nReaktion auf die Zeitqualität.\n99", "end": 210.0 }, { "start": 210.0, "text": ",550\nSpeaker:\nWill ich mal, will ich mal sagen\nund lass uns jetzt mal zusammen\n100", "end": 213.0 }, { "start": 213.0, "text": ",479\nSpeaker:\nauseinanderDröseln, was genau\nich damit meine.\n101", "end": 217.0 }, { "start": 217.0, "text": ",330\nSpeaker:\nSo, ich habe mich gesagt,\neigentlich kümmere ich mich ganz\n102", "end": 220.0 }, { "start": 220.0, "text": ",169\nSpeaker:\ngut um mich selbst.\n103", "end": 221.0 }, { "start": 221.0, "text": ",969\nSpeaker:\nUnd das war immer wichtig.\n104", "end": 222.0 }, { "start": 222.0, "text": ",650\nSpeaker:\nDas ist jetzt gerade wichtig und\n105", "end": 224.0 }, { "start": 224.0, "text": ",789\nSpeaker:\ndas wird vermutlich auch in\n106", "end": 225.0 }, { "start": 225.0, "text": ",669\nSpeaker:\nZukunft immer sehr wichtig\n107", "end": 228.0 }, { "start": 228.0, "text": ",150\nSpeaker:\nbleiben.\n108", "end": 229.0 }, { "start": 229.0, "text": ",379\nSpeaker:\nUnd dazu gehören eine gute\nErnährung, genügend Wasser,\n109", "end": 233.0 }, { "start": 233.0, "text": ",669\nSpeaker:\nausreichend Schlaf, ausreichend\nSport, Zeit in der Natur und\n110", "end": 237.0 }, { "start": 237.0, "text": ",590\nSpeaker:\nnatürlich soziale Kontakte.\n111", "end": 239.0 }, { "start": 239.0, "text": ",560\nSpeaker:\nUnd bei dem Thema gute Ernährung\nmöchte ich noch etwas anfügen.\n112", "end": 242.0 }, { "start": 242.0, "text": ",365\nSpeaker:\nIch selbst habe lange gehadert\nmit der Erkenntnis, dass es\n113", "end": 245.0 }, { "start": 245.0, "text": ",620\nSpeaker:\nwirklich wichtig ist, auch das\nThema Nahrungsergänzungsmittel\n114", "end": 248.0 }, { "start": 248.0, "text": ",719\nSpeaker:\nmit in Betracht zu ziehen.\n115", "end": 250.0 }, { "start": 250.0, "text": ",770\nSpeaker:\nHabe mich aber inzwischen damit\nabgefunden und ich.\n116", "end": 254.0 }, { "start": 254.0, "text": ",410\nSpeaker:\nIch persönlich bin zu der\nÜberzeugung gekommen, dass es\n117", "end": 257.0 }, { "start": 257.0, "text": ",079\nSpeaker:\nvor allem damit zu tun hat, mit\nzwei Sachen zu tun hat.\n118", "end": 260.0 }, { "start": 260.0, "text": ",750\nSpeaker:\nDas eine ist, dass die Zeit\njetzt gerade besonders\n119", "end": 262.0 }, { "start": 262.0, "text": ",240\nSpeaker:\nanstrengend ist, also quasi das\nThema dieser Folge.\n120", "end": 265.0 }, { "start": 265.0, "text": ",529\nSpeaker:\nUnd das andere ist aber auch,\n121", "end": 266.0 }, { "start": 266.0, "text": ",004\nSpeaker:\ndass die den Nahrungsmitteln\n122", "end": 269.0 }, { "start": 269.0, "text": ",509\nSpeaker:\ninnewohnende Energie.\n123", "end": 271.0 }, { "start": 271.0, "text": ",410\nSpeaker:\nDamit meine ich jetzt nicht nur\n124", "end": 272.0 }, { "start": 272.0, "text": ",745\nSpeaker:\nden Brennwert, sondern auch so\n125", "end": 273.0 }, { "start": 273.0, "text": ",230\nSpeaker:\nein bisschen die Lebenskraft,\n126", "end": 275.0 }, { "start": 275.0, "text": ",834\nSpeaker:\ndass die in den letzten zwanzig,\n127", "end": 276.0 }, { "start": 276.0, "text": ",870\nSpeaker:\ndreißig Jahren sehr stark\n128", "end": 277.0 }, { "start": 277.0, "text": ",850\nSpeaker:\nnachgelassen hat, weswegen wir\n129", "end": 279.0 }, { "start": 279.0, "text": ",589\nSpeaker:\nda gut dran tun, ein bisschen\n130", "end": 281.0 }, { "start": 281.0, "text": ",250\nSpeaker:\nnachzuhelfen.\n131", "end": 282.0 }, { "start": 282.0, "text": ",529\nSpeaker:\nAlso beschäftige dich mal mit\ndem Thema.\n132", "end": 284.0 }, { "start": 284.0, "text": ",050\nSpeaker:\nSchau, was für dich sinnvoll ist\nund lass dich im Zweifelsfall\n133", "end": 287.0 }, { "start": 287.0, "text": ",360\nSpeaker:\nauch mal beraten.\n134", "end": 289.0 }, { "start": 289.0, "text": ",850\nSpeaker:\nSo, ich kümmere mich also gut um\nmich selbst.\n135", "end": 291.0 }, { "start": 291.0, "text": ",209\nSpeaker:\nUnd trotzdem ist es seltsam.\n136", "end": 294.0 }, { "start": 294.0, "text": ",189\nSpeaker:\nDas liegt meiner Meinung nach\n137", "end": 296.0 }, { "start": 296.0, "text": ",199\nSpeaker:\ndaran, dass die aktuelle Zeit\n138", "end": 298.0 }, { "start": 298.0, "text": ",509\nSpeaker:\nanders ist als alles, was ich\n139", "end": 300.0 }, { "start": 300.0, "text": ",639\nSpeaker:\npersönlich bis jetzt erlebt habe\n140", "end": 302.0 }, { "start": 302.0, "text": ",839\nSpeaker:\nund vermutlich auch alles\n141", "end": 303.0 }, { "start": 303.0, "text": ",670\nSpeaker:\nandere, was du bis jetzt erlebt\n142", "end": 305.0 }, { "start": 305.0, "text": ",329\nSpeaker:\nhast.\n143", "end": 306.0 }, { "start": 306.0, "text": ",899\nSpeaker:\nAußer du bist, weiß ich nicht\nirgendwie noch im Krieg oder in\n144", "end": 309.0 }, { "start": 309.0, "text": ",519\nSpeaker:\nder Nachkriegszeit geboren.\n145", "end": 311.0 }, { "start": 311.0, "text": ",660\nSpeaker:\nDas sei unbenommen.\n146", "end": 312.0 }, { "start": 312.0, "text": ",689\nSpeaker:\nDass das damals unglaublich\nanstrengend war, keine Frage.\n147", "end": 315.0 }, { "start": 315.0, "text": ",529\nSpeaker:\nDa leben wir jetzt im Paradies\ndazu im Vergleich.\n148", "end": 319.0 }, { "start": 319.0, "text": ",805\nSpeaker:\nAber wenn ich so zurückschaue\n149", "end": 320.0 }, { "start": 320.0, "text": ",220\nSpeaker:\nauf mein Leben, auf die\n150", "end": 323.0 }, { "start": 323.0, "text": ",750\nSpeaker:\nsiebziger Jahre, da erinnere ich\n151", "end": 324.0 }, { "start": 324.0, "text": ",649\nSpeaker:\nmich nicht mehr wirklich dran,\n152", "end": 325.0 }, { "start": 325.0, "text": ",475\nSpeaker:\naber auf die achtziger,\n153", "end": 326.0 }, { "start": 326.0, "text": ",779\nSpeaker:\nneunziger und nuller Jahre\n154", "end": 327.0 }, { "start": 327.0, "text": ",800\nSpeaker:\nvielleicht.\n155", "end": 328.0 }, { "start": 328.0, "text": ",954\nSpeaker:\nDann war das Leben da lange\nnicht so anstrengend wie das,\n156", "end": 332.0 }, { "start": 332.0, "text": ",074\nSpeaker:\nwas ich heute erlebe und was\neigentlich die letzten Jahre\n157", "end": 336.0 }, { "start": 336.0, "text": ",769\nSpeaker:\nauch schon so ist.\n158", "end": 337.0 }, { "start": 337.0, "text": ",100\nSpeaker:\nDas hat, da sind verschiedene\nEbenen beteiligt.\n159", "end": 341.0 }, { "start": 341.0, "text": ",720\nSpeaker:\nDa wollen wir jetzt mal\nhinschauen.\n160", "end": 342.0 }, { "start": 342.0, "text": ",449\nSpeaker:\nDas eine ist natürlich die\nmentale Ebene.\n161", "end": 345.0 }, { "start": 345.0, "text": ",235\nSpeaker:\nDu wirst ständig bombardiert mit\nNachrichten, mit Social Media,\n162", "end": 350.0 }, { "start": 350.0, "text": ",430\nSpeaker:\nmit Werbung und ganz viel von\ndem, was da draußen reinkommt,\n163", "end": 355.0 }, { "start": 355.0, "text": ",675\nSpeaker:\nvon draußen reinkommt, will der\nentweder erklären, dass du nicht\n164", "end": 359.0 }, { "start": 359.0, "text": ",720\nSpeaker:\nso bist, wie du bist, oder aber,\ndass die Welt nicht gut so ist,\n165", "end": 362.0 }, { "start": 362.0, "text": ",230\nSpeaker:\nwie sie ist.\n166", "end": 363.0 }, { "start": 363.0, "text": ",314\nSpeaker:\nWeil es um Kriege geht, um\n167", "end": 365.0 }, { "start": 365.0, "text": ",290\nSpeaker:\nKatastrophen, um\n168", "end": 366.0 }, { "start": 366.0, "text": ",819\nSpeaker:\nUmweltzerstörung, Klimawandel,\n169", "end": 367.0 }, { "start": 367.0, "text": ",810\nSpeaker:\nwhatever.\n170", "end": 368.0 }, { "start": 368.0, "text": ",899\nSpeaker:\nUnd das sorgt dafür, dass dein\n171", "end": 371.0 }, { "start": 371.0, "text": ",449\nSpeaker:\nGehirn ständig Bedrohungssignale\n172", "end": 374.0 }, { "start": 374.0, "text": ",529\nSpeaker:\nverarbeiten muss.\n173", "end": 375.0 }, { "start": 375.0, "text": ",139\nSpeaker:\nUnd selbst wenn du das Gefühl\nhast, du da von dir glaubst,\n174", "end": 378.0 }, { "start": 378.0, "text": ",860\nSpeaker:\ndass du ganz gut in der Lage\nbist, das auszublenden, dann sei\n175", "end": 381.0 }, { "start": 381.0, "text": ",910\nSpeaker:\ndir trotzdem dessen bewusst,\ndass dein Gehirn auf unbewusster\n176", "end": 385.0 }, { "start": 385.0, "text": ",259\nSpeaker:\nEbene, auf unbewusster Ebene so\nrum da ganz, ganz ordentlich\n177", "end": 390.0 }, { "start": 390.0, "text": ",189\nSpeaker:\ndran zu knabbern hat.\n178", "end": 391.0 }, { "start": 391.0, "text": ",110\nSpeaker:\nUnd das kostet Energie.\n179", "end": 393.0 }, { "start": 393.0, "text": ",220\nSpeaker:\nWenn man auf die emotionale\n180", "end": 394.0 }, { "start": 394.0, "text": ",399\nSpeaker:\nEbene schauen, dann resultieren\n181", "end": 397.0 }, { "start": 397.0, "text": ",589\nSpeaker:\naus den ganzen Inputs, die wir\n182", "end": 399.0 }, { "start": 399.0, "text": ",259\nSpeaker:\nda bekommen, oft unklare Ängste,\n183", "end": 402.0 }, { "start": 402.0, "text": ",490\nSpeaker:\ndiffuse Sorgen.\n184", "end": 403.0 }, { "start": 403.0, "text": ",500\nSpeaker:\nDu denkst dir was ist mit meiner\nFamilie?\n185", "end": 405.0 }, { "start": 405.0, "text": ",720\nSpeaker:\nWas ist mit der Zukunft?\n186", "end": 407.0 }, { "start": 407.0, "text": ",100\nSpeaker:\nWenn du noch keine Kinder hast,\nfragst du dich vielleicht Lohnt\n187", "end": 410.0 }, { "start": 410.0, "text": ",790\nSpeaker:\nes sich überhaupt?\n188", "end": 410.0 }, { "start": 410.0, "text": ",699\nSpeaker:\nOder ist es verantwortungsvoll,\nKinder in die Welt zu setzen?\n189", "end": 413.0 }, { "start": 413.0, "text": ",769\nSpeaker:\nSpoiler Ja, unbedingt, bitte!\n190", "end": 415.0 }, { "start": 415.0, "text": ",329\nSpeaker:\nDie Welt braucht Kinder.\n191", "end": 417.0 }, { "start": 417.0, "text": ",910\nSpeaker:\nOder Wenn du eine Familie hast,\nmachst du dir vielleicht Sorgen\n192", "end": 419.0 }, { "start": 419.0, "text": ",245\nSpeaker:\num die Zukunft für deine\nFamilie, um die Stabilität von\n193", "end": 424.0 }, { "start": 424.0, "text": ",420\nSpeaker:\nvon der ganzen Gesellschaft.\n194", "end": 426.0 }, { "start": 426.0, "text": ",149\nSpeaker:\nUnd die Konsequenz davon, dass\n195", "end": 429.0 }, { "start": 429.0, "text": ",160\nSpeaker:\nwir emotional ständig in einem\n196", "end": 431.0 }, { "start": 431.0, "text": ",449\nSpeaker:\nSorgenprogramm mit einem\n197", "end": 432.0 }, { "start": 432.0, "text": ",370\nSpeaker:\nÄngsteProgramm sind, ist, dass\n198", "end": 434.0 }, { "start": 434.0, "text": ",860\nSpeaker:\nes sehr wenige echte emotionale\n199", "end": 436.0 }, { "start": 436.0, "text": ",000\nSpeaker:\nEntlastungsräume gibt.\n200", "end": 438.0 }, { "start": 438.0, "text": ",555\nSpeaker:\nDas heißt Zeiten, wo du wirklich\n201", "end": 441.0 }, { "start": 441.0, "text": ",519\nSpeaker:\nmal einfach nur sein kannst,\n202", "end": 443.0 }, { "start": 443.0, "text": ",810\nSpeaker:\nohne dass unbewusst oder\n203", "end": 444.0 }, { "start": 444.0, "text": ",355\nSpeaker:\nunterbewusst ständig\n204", "end": 446.0 }, { "start": 446.0, "text": ",540\nSpeaker:\nirgendwelche Ängste und Sorgen\n205", "end": 447.0 }, { "start": 447.0, "text": ",009\nSpeaker:\nmitlaufen.\n206", "end": 449.0 }, { "start": 449.0, "text": ",540\nSpeaker:\nUnd dann gibt es als Drittes\n207", "end": 450.0 }, { "start": 450.0, "text": ",709\nSpeaker:\nnatürlich noch die energetische\n208", "end": 451.0 }, { "start": 451.0, "text": ",490\nSpeaker:\nEbene.\n209", "end": 452.0 }, { "start": 452.0, "text": ",389\nSpeaker:\nUnd ich habe da schon so oft\ndrüber geredet und ich glaube\n210", "end": 456.0 }, { "start": 456.0, "text": ",314\nSpeaker:\nwirklich, also ich meine, dass\njedes Wort, so wie ich das da\n211", "end": 459.0 }, { "start": 459.0, "text": ",314\nSpeaker:\nsage, ich glaube, dass die\nMenschheit und die Erde sich\n212", "end": 462.0 }, { "start": 462.0, "text": ",139\nSpeaker:\ngerade im größten\nTransformationsprozess seit\n213", "end": 466.0 }, { "start": 466.0, "text": ",970\nSpeaker:\nzweitausend Jahren befindet.\n214", "end": 468.0 }, { "start": 468.0, "text": ",019\nSpeaker:\nDas hat was mit der.\n215", "end": 470.0 }, { "start": 470.0, "text": ",910\nSpeaker:\nWenn du es astrologisch\nbetrachtest oder mit dem.\n216", "end": 471.0 }, { "start": 471.0, "text": ",740\nSpeaker:\nMit der Präzision der\n217", "end": 473.0 }, { "start": 473.0, "text": ",404\nSpeaker:\nÄquinoktien, mit dem\n218", "end": 475.0 }, { "start": 475.0, "text": ",740\nSpeaker:\nFischezeitalter und dem\n219", "end": 476.0 }, { "start": 476.0, "text": ",759\nSpeaker:\nWassermannzeitalter.\n220", "end": 477.0 }, { "start": 477.0, "text": ",769\nSpeaker:\nWir bewegen uns jetzt gerade ins\nWassermannzeitalter.\n221", "end": 479.0 }, { "start": 479.0, "text": ",199\nSpeaker:\nIch habe von Astrologie keine\nAhnung, aber ich glaube schon,\n222", "end": 482.0 }, { "start": 482.0, "text": ",884\nSpeaker:\ndass es so große Zyklen gibt Und\ndiese diese Art von Zyklus läuft\n223", "end": 487.0 }, { "start": 487.0, "text": ",009\nSpeaker:\neben zwei tausend Jahre.\n224", "end": 489.0 }, { "start": 489.0, "text": ",199\nSpeaker:\nDeswegen habe ich zwei tausend\nJahre gesagt.\n225", "end": 491.0 }, { "start": 491.0, "text": ",439\nSpeaker:\nAlso wir sind da mitten in einem\nmassiven Veränderungsprozess und\n226", "end": 494.0 }, { "start": 494.0, "text": ",220\nSpeaker:\ndas hat zur Folge, dass das, was\nvielleicht zwei tausend Jahre\n227", "end": 498.0 }, { "start": 498.0, "text": ",600\nSpeaker:\nlang funktioniert hat an Ideen,\nan Konzepten, dass das nicht\n228", "end": 502.0 }, { "start": 502.0, "text": ",980\nSpeaker:\nmehr so wirklich funktioniert.\n229", "end": 503.0 }, { "start": 503.0, "text": ",064\nSpeaker:\nIch meine, wir sehen es ja, dass\n230", "end": 506.0 }, { "start": 506.0, "text": ",180\nSpeaker:\nauch die Konzepte und\n231", "end": 508.0 }, { "start": 508.0, "text": ",430\nSpeaker:\nStrukturen, die jetzt hier bei\n232", "end": 510.0 }, { "start": 510.0, "text": ",080\nSpeaker:\nuns in der Gesellschaft, in\n233", "end": 512.0 }, { "start": 512.0, "text": ",970\nSpeaker:\nDeutschland die letzten\n234", "end": 513.0 }, { "start": 513.0, "text": ",250\nSpeaker:\nJahrzehnte funktioniert haben,\n235", "end": 516.0 }, { "start": 516.0, "text": ",350\nSpeaker:\nmehr oder weniger, die sind oder\n236", "end": 518.0 }, { "start": 518.0, "text": ",700\nSpeaker:\nscheinen zumindest gerade dabei\n237", "end": 519.0 }, { "start": 519.0, "text": ",379\nSpeaker:\nzu kollabieren.\n238", "end": 521.0 }, { "start": 521.0, "text": ",960\nSpeaker:\nUnd es wird irgendwas Neues\nkommen.\n239", "end": 523.0 }, { "start": 523.0, "text": ",889\nSpeaker:\nIrgendwie wird es auch besser\n240", "end": 524.0 }, { "start": 524.0, "text": ",909\nSpeaker:\nwerden, aber das ist noch nicht\n241", "end": 525.0 }, { "start": 525.0, "text": ",570\nSpeaker:\nwirklich da.\n242", "end": 526.0 }, { "start": 526.0, "text": ",210\nSpeaker:\nund die kleinen Pflänzchen, die\nman schon so sehen kann, sind\n243", "end": 529.0 }, { "start": 529.0, "text": ",159\nSpeaker:\nnoch nicht wirklich stabil.\n244", "end": 531.0 }, { "start": 531.0, "text": ",350\nSpeaker:\nUnd auch das bindet Energie und\n245", "end": 533.0 }, { "start": 533.0, "text": ",669\nSpeaker:\nzwar vor allem auf der\n246", "end": 534.0 }, { "start": 534.0, "text": ",590\nSpeaker:\nunbewussten Ebene.\n247", "end": 536.0 }, { "start": 536.0, "text": ",090\nSpeaker:\nUnd das hat eine Konsequenz, und\n248", "end": 538.0 }, { "start": 538.0, "text": ",529\nSpeaker:\nzwar eine Konsequenz für deinen\n249", "end": 539.0 }, { "start": 539.0, "text": ",120\nSpeaker:\nKörper, nämlich für dein\n250", "end": 541.0 }, { "start": 541.0, "text": ",980\nSpeaker:\nNervensystem.\n251", "end": 542.0 }, { "start": 542.0, "text": ",784\nSpeaker:\nEs gibt das sympathische\nNervensystem oder auch\n252", "end": 545.0 }, { "start": 545.0, "text": ",299\nSpeaker:\nSympathikus genannt, und der ist\nTeil des Nervensystems.\n253", "end": 550.0 }, { "start": 550.0, "text": ",230\nSpeaker:\nEr ist zuständig für die\n254", "end": 551.0 }, { "start": 551.0, "text": ",389\nSpeaker:\nAktivierung, für Leistung und\n255", "end": 553.0 }, { "start": 553.0, "text": ",500\nSpeaker:\naber auch für die\n256", "end": 554.0 }, { "start": 554.0, "text": ",179\nSpeaker:\nStressreaktionen.\n257", "end": 556.0 }, { "start": 556.0, "text": ",259\nSpeaker:\nUnd wenn du durch innere und\n258", "end": 557.0 }, { "start": 557.0, "text": ",149\nSpeaker:\näußere Stressreize ständig\n259", "end": 559.0 }, { "start": 559.0, "text": ",595\nSpeaker:\naktiviert wird, dann, na ja,\n260", "end": 561.0 }, { "start": 561.0, "text": ",409\nSpeaker:\ndann ist das ein Feuerwerk für\n261", "end": 563.0 }, { "start": 563.0, "text": ",580\nSpeaker:\ndein Nervensystem.\n262", "end": 564.0 }, { "start": 564.0, "text": ",455\nSpeaker:\nUnd das wird nicht nur durch\n263", "end": 566.0 }, { "start": 566.0, "text": ",480\nSpeaker:\näußere Reize aktiviert, sondern\n264", "end": 568.0 }, { "start": 568.0, "text": ",830\nSpeaker:\nvor allem auch durch Gedanken\n265", "end": 569.0 }, { "start": 569.0, "text": ",970\nSpeaker:\nund Sorgen, die du dir selbst\n266", "end": 570.0 }, { "start": 570.0, "text": ",080\nSpeaker:\nmachst.\n267", "end": 572.0 }, { "start": 572.0, "text": ",875\nSpeaker:\nUnd wenn das sympathische\nNervensystem im Dauerfeuer ist,\n268", "end": 575.0 }, { "start": 575.0, "text": ",370\nSpeaker:\ndann fällt es dem Körper schwer,\nso richtig in die Entspannung,\n269", "end": 579.0 }, { "start": 579.0, "text": ",590\nSpeaker:\nin die Regeneration zu gehen.\n270", "end": 581.0 }, { "start": 581.0, "text": ",960\nSpeaker:\nDas heißt, wir haben das Gefühl,\n271", "end": 583.0 }, { "start": 583.0, "text": ",259\nSpeaker:\nich habe das Gefühl, vielleicht\n272", "end": 585.0 }, { "start": 585.0, "text": ",429\nSpeaker:\nkennst du das auch, dass die\n273", "end": 586.0 }, { "start": 586.0, "text": ",370\nSpeaker:\nAnspannung zum Normalzustand\n274", "end": 589.0 }, { "start": 589.0, "text": ",639\nSpeaker:\nwird.\n275", "end": 589.0 }, { "start": 589.0, "text": ",500\nSpeaker:\nAlso so richtig mal loslassen.\n276", "end": 591.0 }, { "start": 591.0, "text": ",620\nSpeaker:\nEntspannen kenne ich leider\nschon lange nicht mehr.\n277", "end": 594.0 }, { "start": 594.0, "text": ",690\nSpeaker:\nIch hoffe, das kommt irgendwann\nwieder.\n278", "end": 596.0 }, { "start": 596.0, "text": ",559\nSpeaker:\nUnd wenn man denn dann mal es\nschafft, Zeit für Regeneration\n279", "end": 600.0 }, { "start": 600.0, "text": ",759\nSpeaker:\nzu finden, dann findet das oft\nnur an der Oberfläche statt.\n280", "end": 604.0 }, { "start": 604.0, "text": ",470\nSpeaker:\nJetzt mal noch eine kleine\nAbgrenzung.\n281", "end": 606.0 }, { "start": 606.0, "text": ",220\nSpeaker:\nUnd zwar ich spreche jetzt nicht\nüber Burnout und Depressionen.\n282", "end": 610.0 }, { "start": 610.0, "text": ",450\nSpeaker:\nAlso wenn du das Gefühl hast,\n283", "end": 611.0 }, { "start": 611.0, "text": ",129\nSpeaker:\ndass du ernsthafte Symptome und\n284", "end": 613.0 }, { "start": 613.0, "text": ",764\nSpeaker:\nanhaltende Beschwerden hast,\n285", "end": 614.0 }, { "start": 614.0, "text": ",370\nSpeaker:\ndann sprich bitte mit deinem\n286", "end": 616.0 }, { "start": 616.0, "text": ",610\nSpeaker:\nArzt.\n287", "end": 616.0 }, { "start": 616.0, "text": ",225\nSpeaker:\nSprich mit deinem Heilpraktiker,\nmit deinem Psychologen, mit wem,\n288", "end": 620.0 }, { "start": 620.0, "text": ",840\nSpeaker:\nzu wem du Vertrauen hast und\nlass dir da helfen.\n289", "end": 623.0 }, { "start": 623.0, "text": ",759\nSpeaker:\nIch spreche von dem Zustand der\nErschöpfung, den so viele von\n290", "end": 628.0 }, { "start": 628.0, "text": ",250\nSpeaker:\nuns im Alltag haben.\n291", "end": 631.0 }, { "start": 631.0, "text": ",759\nSpeaker:\nObwohl keine Katastrophen da\nsind, obwohl man sich gut um\n292", "end": 634.0 }, { "start": 634.0, "text": ",899\nSpeaker:\nsich selbst kümmert und der\neinfach so gesehen in der aus\n293", "end": 638.0 }, { "start": 638.0, "text": ",100\nSpeaker:\nder aus der 3D Realität nur\nschwer zu erklären ist.\n294", "end": 643.0 }, { "start": 643.0, "text": ",039\nSpeaker:\nBevor ich zu den Lösungen kommen\n295", "end": 645.0 }, { "start": 645.0, "text": ",870\nSpeaker:\noder zu Lösungsansätzen, wie du\n296", "end": 646.0 }, { "start": 646.0, "text": ",580\nSpeaker:\ndich mit Essenzen unterstützen\n297", "end": 648.0 }, { "start": 648.0, "text": ",070\nSpeaker:\nkannst, möchte ich noch auf\n298", "end": 651.0 }, { "start": 651.0, "text": ",705\nSpeaker:\neinen weiteren Energieräuber\n299", "end": 652.0 }, { "start": 652.0, "text": ",200\nSpeaker:\neingehen.\n300", "end": 653.0 }, { "start": 653.0, "text": ",049\nSpeaker:\nUnd zwar die ganzen äußeren\n301", "end": 656.0 }, { "start": 656.0, "text": ",730\nSpeaker:\nEinflüsse sind schon\n302", "end": 657.0 }, { "start": 657.0, "text": ",174\nSpeaker:\nanstrengend, aber wenn du\n303", "end": 660.0 }, { "start": 660.0, "text": ",409\nSpeaker:\nzusätzlich noch an dir selbst\n304", "end": 662.0 }, { "start": 662.0, "text": ",669\nSpeaker:\nzweifelst oder dich selbst\n305", "end": 663.0 }, { "start": 663.0, "text": ",100\nSpeaker:\nabwertest, dann machst du diesen\n306", "end": 666.0 }, { "start": 666.0, "text": ",450\nSpeaker:\nErschöpfungszustand nur noch\n307", "end": 667.0 }, { "start": 667.0, "text": ",009\nSpeaker:\numso schlimmer.\n308", "end": 669.0 }, { "start": 669.0, "text": ",480\nSpeaker:\nWas meine ich damit?\n309", "end": 670.0 }, { "start": 670.0, "text": ",720\nSpeaker:\nDu kennst das vielleicht, wenn\ndu das Gefühl hast Boah, ich ich\n310", "end": 673.0 }, { "start": 673.0, "text": ",559\nSpeaker:\nkriege es nicht auf die Kette.\n311", "end": 674.0 }, { "start": 674.0, "text": ",629\nSpeaker:\nIch bin nicht leistungsfähig,\nich bin platt.\n312", "end": 676.0 }, { "start": 676.0, "text": ",389\nSpeaker:\nDann sagst du dir vielleicht\nauch manchmal Boah, jetzt reiß\n313", "end": 679.0 }, { "start": 679.0, "text": ",210\nSpeaker:\ndich mal zusammen, Stell dich\nnicht so an, du gibst dir selbst\n314", "end": 682.0 }, { "start": 682.0, "text": ",230\nSpeaker:\neinen Tritt in den Hintern.\n315", "end": 683.0 }, { "start": 683.0, "text": ",309\nSpeaker:\nUnd wenn, dann schaust du dich\n316", "end": 684.0 }, { "start": 684.0, "text": ",679\nSpeaker:\num und denkst dir, alle anderen\n317", "end": 686.0 }, { "start": 686.0, "text": ",789\nSpeaker:\nscheinen doch auch so zu\n318", "end": 687.0 }, { "start": 687.0, "text": ",960\nSpeaker:\nfunktionieren, wie sie es immer\n319", "end": 688.0 }, { "start": 688.0, "text": ",740\nSpeaker:\ngetan haben.\n320", "end": 689.0 }, { "start": 689.0, "text": ",730\nSpeaker:\nWenn die anderen das schaffen,\n321", "end": 690.0 }, { "start": 690.0, "text": ",424\nSpeaker:\ndann muss ich das auch schaffen\n322", "end": 692.0 }, { "start": 692.0, "text": ",850\nSpeaker:\nund das baut einen immensen\n323", "end": 693.0 }, { "start": 693.0, "text": ",950\nSpeaker:\ninneren Druck auf und der kostet\n324", "end": 695.0 }, { "start": 695.0, "text": ",139\nSpeaker:\noft viel mehr Energie als der\n325", "end": 698.0 }, { "start": 698.0, "text": ",460\nSpeaker:\näußere Stress.\n326", "end": 699.0 }, { "start": 699.0, "text": ",779\nSpeaker:\nDeswegen ist gerade in der Zeit,\n327", "end": 701.0 }, { "start": 701.0, "text": ",350\nSpeaker:\nin der wir uns jetzt befinden,\n328", "end": 703.0 }, { "start": 703.0, "text": ",600\nSpeaker:\ndie Nachsicht mit sich selbst,\n329", "end": 705.0 }, { "start": 705.0, "text": ",700\nSpeaker:\neine wirkliche Ressource und\n330", "end": 707.0 }, { "start": 707.0, "text": ",259\nSpeaker:\nnicht unbedingt eine Ausrede,\n331", "end": 709.0 }, { "start": 709.0, "text": ",169\nSpeaker:\nzumindest seltener, als man\n332", "end": 712.0 }, { "start": 712.0, "text": ",700\nSpeaker:\nvielleicht denkt.\n333", "end": 713.0 }, { "start": 713.0, "text": ",679\nSpeaker:\nUnd Selbstfürsorge ist in dieser\n334", "end": 715.0 }, { "start": 715.0, "text": ",139\nSpeaker:\nZeit kein Luxus, sondern eine\n335", "end": 718.0 }, { "start": 718.0, "text": ",960\nSpeaker:\nabsolute Notwendigkeit.\n336", "end": 720.0 }, { "start": 720.0, "text": ",919\nSpeaker:\nJetzt.\n337", "end": 721.0 }, { "start": 721.0, "text": ",940\nSpeaker:\nWas kann ich tun?\n338", "end": 722.0 }, { "start": 722.0, "text": ",370\nSpeaker:\nWie kann ich Essenzen verwenden,\num dafür zu sorgen, dass ich\n339", "end": 728.0 }, { "start": 728.0, "text": ",490\nSpeaker:\nirgendwie leichter mit den\nAnforderungen dieser\n340", "end": 731.0 }, { "start": 731.0, "text": ",220\nSpeaker:\nanstrengenden Zeit umgehen kann?\n341", "end": 734.0 }, { "start": 734.0, "text": ",445\nSpeaker:\nAllererster Punkt Ich hätte\ngesagt, das Nervensystem feuert\n342", "end": 737.0 }, { "start": 737.0, "text": ",840\nSpeaker:\ngerade, ob du es willst oder\nnicht, ständig auf Dauerfeuer.\n343", "end": 741.0 }, { "start": 741.0, "text": ",929\nSpeaker:\nUnd deswegen ist der erste und\nwichtigste Punkt, das\n344", "end": 744.0 }, { "start": 744.0, "text": ",860\nSpeaker:\nNervensystem irgendwie zur Ruhe\nzu bringen oder sage ich mal\n345", "end": 748.0 }, { "start": 748.0, "text": ",159\nSpeaker:\nzumindest dem Nervensystem\nRuhepausen zu verschaffen.\n346", "end": 752.0 }, { "start": 752.0, "text": ",980\nSpeaker:\nUnd ich habe dazu eine ganze\nFolge gemacht.\n347", "end": 754.0 }, { "start": 754.0, "text": ",754\nSpeaker:\nDas war im April zwei tausend\nfünf und zwanzig und deswegen\n348", "end": 759.0 }, { "start": 759.0, "text": ",039\nSpeaker:\nverweise ich bei dem Thema\nNervensystem jetzt einfach nur\n349", "end": 762.0 }, { "start": 762.0, "text": ",909\nSpeaker:\nauf die Folge.\n350", "end": 762.0 }, { "start": 762.0, "text": ",440\nSpeaker:\nDie heißt sechs Bachblüten für\n351", "end": 764.0 }, { "start": 764.0, "text": ",389\nSpeaker:\nein starkes Nervensystem und den\n352", "end": 766.0 }, { "start": 766.0, "text": ",500\nSpeaker:\nLink packe ich dir in die\n353", "end": 767.0 }, { "start": 767.0, "text": ",120\nSpeaker:\nShowNotes.\n354", "end": 769.0 }, { "start": 769.0, "text": ",725\nSpeaker:\nDas zweite ist dann natürlich\n355", "end": 770.0 }, { "start": 770.0, "text": ",639\nSpeaker:\ndie Entlastung auf der\n356", "end": 771.0 }, { "start": 771.0, "text": ",899\nSpeaker:\nemotionalen Ebene.\n357", "end": 772.0 }, { "start": 772.0, "text": ",120\nSpeaker:\nUnd zwar geht es darum, wenn\n358", "end": 775.0 }, { "start": 775.0, "text": ",919\nSpeaker:\ndiese Gefühle von Angst und\n359", "end": 776.0 }, { "start": 776.0, "text": ",375\nSpeaker:\nSorgen getriggert sind, dass du\n360", "end": 778.0 }, { "start": 778.0, "text": ",070\nSpeaker:\nes schaffst, den Raum zu geben\n361", "end": 780.0 }, { "start": 780.0, "text": ",879\nSpeaker:\nund sie eben nicht zu\n362", "end": 780.0 }, { "start": 780.0, "text": ",870\nSpeaker:\nunterdrücken.\n363", "end": 781.0 }, { "start": 781.0, "text": ",870\nSpeaker:\nWeil unterdrückte Gefühle werden\nabgespeichert in einem in einer\n364", "end": 787.0 }, { "start": 787.0, "text": ",120\nSpeaker:\nArt emotionalen Akku intern.\n365", "end": 790.0 }, { "start": 790.0, "text": ",860\nSpeaker:\nUnd die kann man da wunderbar\nwegdrücken.\n366", "end": 791.0 }, { "start": 791.0, "text": ",090\nSpeaker:\nDas ist auch ein super\n367", "end": 793.0 }, { "start": 793.0, "text": ",634\nSpeaker:\nMechanismus, der den Menschen\n368", "end": 794.0 }, { "start": 794.0, "text": ",870\nSpeaker:\nbeim Überleben ganz, ganz viel\n369", "end": 796.0 }, { "start": 796.0, "text": ",100\nSpeaker:\ngeholfen hat.\n370", "end": 798.0 }, { "start": 798.0, "text": ",830\nSpeaker:\nAber das Problem ist halt, wenn\ndie Gefühle unterdrückt werden,\n371", "end": 800.0 }, { "start": 800.0, "text": ",860\nSpeaker:\nbleiben sie da und kosten\ndauerhaft immer wieder Energie.\n372", "end": 803.0 }, { "start": 803.0, "text": ",690\nSpeaker:\nDeswegen ist es wichtig, sich\n373", "end": 805.0 }, { "start": 805.0, "text": ",309\nSpeaker:\nder Gefühle bewusst zu werden,\n374", "end": 807.0 }, { "start": 807.0, "text": ",289\nSpeaker:\nihnen Raum zu geben, sie\n375", "end": 809.0 }, { "start": 809.0, "text": ",659\nSpeaker:\nauszudrücken, aber ohne, dass\n376", "end": 811.0 }, { "start": 811.0, "text": ",279\nSpeaker:\ndas dich noch mal extra fertig\n377", "end": 813.0 }, { "start": 813.0, "text": ",549\nSpeaker:\nmacht.\n378", "end": 813.0 }, { "start": 813.0, "text": ",309\nSpeaker:\nUnd zwar und auch ohne sie zu\nverstärken.\n379", "end": 816.0 }, { "start": 816.0, "text": ",899\nSpeaker:\nDie erste Essenz, die ich da\n380", "end": 817.0 }, { "start": 817.0, "text": ",480\nSpeaker:\nerwähnen möchte, ist das Hippo\n381", "end": 819.0 }, { "start": 819.0, "text": ",070\nSpeaker:\nHippo scharf.\n382", "end": 821.0 }, { "start": 821.0, "text": ",409\nSpeaker:\nDas ist das Nilpferd Kalb.\n383", "end": 823.0 }, { "start": 823.0, "text": ",110\nSpeaker:\nDas ist eine der der Wild Child\nTierkinder.\n384", "end": 826.0 }, { "start": 826.0, "text": ",200\nSpeaker:\nEssenzen von Daniel Maple und\nden Wild Earth Tier Essenzen.\n385", "end": 829.0 }, { "start": 829.0, "text": ",179\nSpeaker:\nUnd diese Essenz hilft dabei,\ndass du verstehen kannst, Was\n386", "end": 834.0 }, { "start": 834.0, "text": ",070\nSpeaker:\nfühle ich eigentlich gerade?\n387", "end": 836.0 }, { "start": 836.0, "text": ",575\nSpeaker:\nGanz oft ist es ja so, dass wir\n388", "end": 838.0 }, { "start": 838.0, "text": ",720\nSpeaker:\nals Kind unfreiwillig gelernt\n389", "end": 840.0 }, { "start": 840.0, "text": ",000\nSpeaker:\nhaben, nicht dem zu vertrauen,\n390", "end": 843.0 }, { "start": 843.0, "text": ",279\nSpeaker:\nwas wir fühlen, weil wir gesagt\n391", "end": 845.0 }, { "start": 845.0, "text": ",779\nSpeaker:\nbekommen haben Stell dich nicht\n392", "end": 846.0 }, { "start": 846.0, "text": ",379\nSpeaker:\nso an!\n393", "end": 847.0 }, { "start": 847.0, "text": ",789\nSpeaker:\nDas stimmt ja gar nicht, oder?\n394", "end": 848.0 }, { "start": 848.0, "text": ",409\nSpeaker:\nOder solche Sachen, die man halt\n395", "end": 850.0 }, { "start": 850.0, "text": ",090\nSpeaker:\nfrüher den Kindern hoffentlich\n396", "end": 852.0 }, { "start": 852.0, "text": ",945\nSpeaker:\nfrüher, hoffentlich nicht mehr,\n397", "end": 852.0 }, { "start": 852.0, "text": ",580\nSpeaker:\nheute den Kindern immer wieder\n398", "end": 854.0 }, { "start": 854.0, "text": ",110\nSpeaker:\ngesagt hat.\n399", "end": 856.0 }, { "start": 856.0, "text": ",370\nSpeaker:\nUm die diesen diesen Lernprozess\nrückgängig zu machen.\n400", "end": 860.0 }, { "start": 860.0, "text": ",720\nSpeaker:\nDamit du wieder in die Lage\n401", "end": 861.0 }, { "start": 861.0, "text": ",970\nSpeaker:\nkommst zu fühlen und wirklich zu\n402", "end": 863.0 }, { "start": 863.0, "text": ",365\nSpeaker:\nfühlen und tatsächlich auch\n403", "end": 865.0 }, { "start": 865.0, "text": ",625\nSpeaker:\nbewusst wahrzunehmen, was du\n404", "end": 866.0 }, { "start": 866.0, "text": ",320\nSpeaker:\nfühlst.\n405", "end": 868.0 }, { "start": 868.0, "text": ",625\nSpeaker:\nEine ähnliche Essenz von den\nDesert Alchemy Essenzen heißt\n406", "end": 872.0 }, { "start": 872.0, "text": ",710\nSpeaker:\nEmotional Awareness Formula.\n407", "end": 874.0 }, { "start": 874.0, "text": ",179\nSpeaker:\nDas ist eine Mischung von\nWüstenblüten Essenzen.\n408", "end": 878.0 }, { "start": 878.0, "text": ",450\nSpeaker:\nUnd die hilft dir ebenso, die\nGefühle wahrzunehmen und dabei\n409", "end": 881.0 }, { "start": 881.0, "text": ",759\nSpeaker:\naber präsent zu bleiben.\n410", "end": 883.0 }, { "start": 883.0, "text": ",919\nSpeaker:\nUnd dann gibt es noch die Frage,\n411", "end": 885.0 }, { "start": 885.0, "text": ",360\nSpeaker:\ndie Violet von den australischen\n412", "end": 887.0 }, { "start": 887.0, "text": ",019\nSpeaker:\nBusch Blüten.\n413", "end": 888.0 }, { "start": 888.0, "text": ",350\nSpeaker:\nDas ist eine, die repariert die\nAura und sorgt dafür, dass dein\n414", "end": 891.0 }, { "start": 891.0, "text": ",509\nSpeaker:\neigenes Energiefeld intakt ist.\n415", "end": 893.0 }, { "start": 893.0, "text": ",649\nSpeaker:\nUnd ich habe die deswegen\n416", "end": 894.0 }, { "start": 894.0, "text": ",360\nSpeaker:\naufgenommen, weil ich der\n417", "end": 896.0 }, { "start": 896.0, "text": ",559\nSpeaker:\nMeinung bin, dass es wichtig\n418", "end": 897.0 }, { "start": 897.0, "text": ",320\nSpeaker:\nist, dass man sich auch auf\n419", "end": 900.0 }, { "start": 900.0, "text": ",945\nSpeaker:\nenergetischer Ebene unbewusst\n420", "end": 902.0 }, { "start": 902.0, "text": ",259\nSpeaker:\nsicher fühlt, wenn man Emotionen\n421", "end": 906.0 }, { "start": 906.0, "text": ",240\nSpeaker:\nzulässt und den Emotionen den\n422", "end": 908.0 }, { "start": 908.0, "text": ",139\nSpeaker:\nRaum gibt.\n423", "end": 909.0 }, { "start": 909.0, "text": ",029\nSpeaker:\nUnd French Violet ist wie gesagt\n424", "end": 911.0 }, { "start": 911.0, "text": ",809\nSpeaker:\neine sehr klassische\n425", "end": 911.0 }, { "start": 911.0, "text": ",955\nSpeaker:\nSchutzessenz, damit du dich\n426", "end": 913.0 }, { "start": 913.0, "text": ",590\nSpeaker:\nsicher fühlst in dem Raum, wenn\n427", "end": 915.0 }, { "start": 915.0, "text": ",809\nSpeaker:\ndu wahrnimmst, was du eigentlich\n428", "end": 917.0 }, { "start": 917.0, "text": ",759\nSpeaker:\ngerade fühlst.\n429", "end": 919.0 }, { "start": 919.0, "text": ",200\nSpeaker:\nDer zweite Aspekt, auf den ich\n430", "end": 921.0 }, { "start": 921.0, "text": ",580\nSpeaker:\neingehen möchte, sind\n431", "end": 922.0 }, { "start": 922.0, "text": ",289\nSpeaker:\nunterschwellige Ängste und\n432", "end": 924.0 }, { "start": 924.0, "text": ",220\nSpeaker:\nSorgen.\n433", "end": 925.0 }, { "start": 925.0, "text": ",559\nSpeaker:\nUnd da habe ich auch drei\nEssenzen rausgesucht.\n434", "end": 927.0 }, { "start": 927.0, "text": ",820\nSpeaker:\nErste Ist auch wieder Wild Earth\nTieressenz und zwar der Sparrow.\n435", "end": 931.0 }, { "start": 931.0, "text": ",679\nSpeaker:\nDas ist der Spatz und der\nSperling und das ist Sperling\n436", "end": 935.0 }, { "start": 935.0, "text": ",985\nSpeaker:\nist so ein locker kleines,\nfluffiges Vögelchen und ebenso\n437", "end": 939.0 }, { "start": 939.0, "text": ",990\nSpeaker:\nmunter und fröhlich wie der\ndraußen im Garten herumhupft,\n438", "end": 943.0 }, { "start": 943.0, "text": ",179\nSpeaker:\nvertreibt die Sparrow Tieressenz\nvirtuelle Ängste und Sorgen.\n439", "end": 949.0 }, { "start": 949.0, "text": ",289\nSpeaker:\nUnd mit virtuellen Ängsten und\n440", "end": 950.0 }, { "start": 950.0, "text": ",210\nSpeaker:\nSorgen meine ich Sorgen der Art\n441", "end": 952.0 }, { "start": 952.0, "text": ",870\nSpeaker:\nund Weise.\n442", "end": 952.0 }, { "start": 952.0, "text": ",519\nSpeaker:\nWas wäre wenn?\n443", "end": 954.0 }, { "start": 954.0, "text": ",110\nSpeaker:\nWas könnte schiefgehen?\n444", "end": 956.0 }, { "start": 956.0, "text": ",350\nSpeaker:\nWeil das letztlich völlig\nnutzlose Sorgen sind.\n445", "end": 959.0 }, { "start": 959.0, "text": ",539\nSpeaker:\nWeil solange nicht absehbar ist,\n446", "end": 961.0 }, { "start": 961.0, "text": ",429\nSpeaker:\ndass es wirklich schiefgeht und\n447", "end": 963.0 }, { "start": 963.0, "text": ",870\nSpeaker:\ndu dich vorbereiten musst, ist\n448", "end": 964.0 }, { "start": 964.0, "text": ",129\nSpeaker:\ndas einfach nur verschwendete\n449", "end": 966.0 }, { "start": 966.0, "text": ",490\nSpeaker:\nEnergie.\n450", "end": 966.0 }, { "start": 966.0, "text": ",054\nSpeaker:\nAlso Sparrow, die wilde\n451", "end": 969.0 }, { "start": 969.0, "text": ",960\nSpeaker:\nTieressenz vertreibt Ängste und\n452", "end": 970.0 }, { "start": 970.0, "text": ",190\nSpeaker:\nSorgen.\n453", "end": 972.0 }, { "start": 972.0, "text": ",745\nSpeaker:\nWenn du jemand bist, der von\nNatur aus ohnehin dazu neigt,\n454", "end": 975.0 }, { "start": 975.0, "text": ",350\nSpeaker:\ndie um alles und jeden Sorgen zu\nmachen, dann schau dir doch mal\n455", "end": 980.0 }, { "start": 980.0, "text": ",750\nSpeaker:\ndie Coral Tree Essenz an, das\nist eine von den\n456", "end": 982.0 }, { "start": 982.0, "text": ",950\nSpeaker:\nsüdafrikanischen Blütenessenzen\nund die hilft dazu.\n457", "end": 986.0 }, { "start": 986.0, "text": ",610\nSpeaker:\nIst ein bisschen ähnlich wie die\nSparrowEssenz, aber da geht es\n458", "end": 990.0 }, { "start": 990.0, "text": ",460\nSpeaker:\nwirklich mehr um die Menschen,\ndie dazu neigen, von Natur aus\n459", "end": 994.0 }, { "start": 994.0, "text": ",830\nSpeaker:\ndas immer wieder zu tun.\n460", "end": 995.0 }, { "start": 996.0, "text": ",840\nSpeaker:\nUnd dann, als Drittes möchte ich\n461", "end": 998.0 }, { "start": 998.0, "text": ",745\nSpeaker:\nnoch an der Stelle erwähnen,\n462", "end": 1000.0 }, { "start": 1000.0, "text": ",009\nSpeaker:\ndass Tigerauge Tigers Eye von\n463", "end": 1003.0 }, { "start": 1003.0, "text": ",284\nSpeaker:\nden Pazific Essenzen ist eine\n464", "end": 1004.0 }, { "start": 1004.0, "text": ",220\nSpeaker:\nEdelsteinessenz und die hilft\n465", "end": 1006.0 }, { "start": 1006.0, "text": ",539\nSpeaker:\nuns dabei, dass wir mit dem\n466", "end": 1007.0 }, { "start": 1007.0, "text": ",210\nSpeaker:\nVerstand erkennen können, dass\n467", "end": 1010.0 }, { "start": 1010.0, "text": ",200\nSpeaker:\nviele von den Ängsten und\n468", "end": 1011.0 }, { "start": 1011.0, "text": ",070\nSpeaker:\nSorgen, die wir uns machen,\n469", "end": 1012.0 }, { "start": 1012.0, "text": ",419\nSpeaker:\nunbegründet sind.\n470", "end": 1013.0 }, { "start": 1013.0, "text": ",460\nSpeaker:\nAlso da ist so die mentale\nKomponente.\n471", "end": 1015.0 }, { "start": 1015.0, "text": ",960\nSpeaker:\nVerstehen.\n472", "end": 1016.0 }, { "start": 1016.0, "text": ",100\nSpeaker:\nWarum mache ich mir Sorgen?\n473", "end": 1018.0 }, { "start": 1018.0, "text": ",639\nSpeaker:\nWovor habe ich Angst und warum\nist das unbegründet?\n474", "end": 1021.0 }, { "start": 1021.0, "text": ",710\nSpeaker:\nDeswegen lasse ich es lieber\nsein.\n475", "end": 1023.0 }, { "start": 1023.0, "text": ",660\nSpeaker:\nDas macht die Die Tigers Eye\nEssenz von den Pazific Essenzen.\n476", "end": 1027.0 }, { "start": 1028.0, "text": ",829\nSpeaker:\nNächster Aspekt, auf den ich\n477", "end": 1029.0 }, { "start": 1029.0, "text": ",180\nSpeaker:\neingehen möchte, ist das Thema\n478", "end": 1031.0 }, { "start": 1031.0, "text": ",339\nSpeaker:\nenergetische Stabilisierung.\n479", "end": 1033.0 }, { "start": 1033.0, "text": ",805\nSpeaker:\nUnd zwar weiß ich nicht, wie es\ndir geht, aber mir ist es\n480", "end": 1036.0 }, { "start": 1036.0, "text": ",144\nSpeaker:\nmanchmal so, dass ich manchmal\ndas Gefühl habe, dass ich\n481", "end": 1039.0 }, { "start": 1039.0, "text": ",119\nSpeaker:\neinfach irgendwie nicht wirklich\nda bin, neben der Spur bin,\n482", "end": 1043.0 }, { "start": 1043.0, "text": ",349\nSpeaker:\nnicht wirklich auf dem Planeten\nbin, sondern Gott weiß wo.\n483", "end": 1047.0 }, { "start": 1047.0, "text": ",349\nSpeaker:\nUnd da ist es hilfreich, wenn\nman so was wie die Quitessenz\n484", "end": 1052.0 }, { "start": 1052.0, "text": ",025\nSpeaker:\nhat von den Pazifik Essenzen,\nweil das ist eine die zieht dich\n485", "end": 1056.0 }, { "start": 1056.0, "text": ",759\nSpeaker:\nvollständig zurück ins hier und\nJetzt und kann dir damit\n486", "end": 1059.0 }, { "start": 1059.0, "text": ",849\nSpeaker:\nnatürlich helfen, besser mit\ndeinem Alltag umgehen zu können.\n487", "end": 1062.0 }, { "start": 1062.0, "text": ",559\nSpeaker:\nBesser auf Anforderungen in der\n3D Realität, also die wirklich\n488", "end": 1067.0 }, { "start": 1067.0, "text": ",700\nSpeaker:\nin 3D da sind, da besser drauf\nreagieren zu können.\n489", "end": 1071.0 }, { "start": 1071.0, "text": ",065\nSpeaker:\nWenn du das Gefühl hast, dass du\neben irgendwo in der sieben und\n490", "end": 1076.0 }, { "start": 1076.0, "text": ",200\nSpeaker:\nzwanzigste Dimension unterwegs\nbist, dann könntest du auch über\n491", "end": 1079.0 }, { "start": 1079.0, "text": ",500\nSpeaker:\ndie Comfrey Essenz von den\nAlaska Essenzen nachdenken.\n492", "end": 1082.0 }, { "start": 1082.0, "text": ",980\nSpeaker:\nUnd die hilft dir einfach ganz\nin deinem Körper zu sein.\n493", "end": 1085.0 }, { "start": 1085.0, "text": ",595\nSpeaker:\nDas die Seele und ich glaube\nmanchmal wirklich das wir oder\n494", "end": 1089.0 }, { "start": 1089.0, "text": ",299\nSpeaker:\ndas Teile der Seele wirklich\nunterwegs sind und eben nicht im\n495", "end": 1093.0 }, { "start": 1093.0, "text": ",430\nSpeaker:\nKörper da sind und es\ndementsprechend auch nicht im\n496", "end": 1095.0 }, { "start": 1095.0, "text": ",109\nSpeaker:\nAlltag zur Verfügung stehen.\n497", "end": 1097.0 }, { "start": 1097.0, "text": ",829\nSpeaker:\nAlso die Essenz hilft dir, dass\ndu wirklich mit allen Anteilen\n498", "end": 1100.0 }, { "start": 1100.0, "text": ",930\nSpeaker:\nganz im Körper bist.\n499", "end": 1102.0 }, { "start": 1102.0, "text": ",734\nSpeaker:\nUnd dann, wenn man das Gefühl\nhat, dass irgendwas schräg ist,\n500", "end": 1105.0 }, { "start": 1105.0, "text": ",480\nSpeaker:\ndann ist man nicht ganz auf der\nReihe, ist neben der Spur.\n501", "end": 1108.0 }, { "start": 1108.0, "text": ",349\nSpeaker:\nDann könnte man die Essenz\nnehmen von den australischen\n502", "end": 1111.0 }, { "start": 1111.0, "text": ",680\nSpeaker:\nBusch Blüten und die hat\ngleichzeitig noch die Wirkung,\n503", "end": 1114.0 }, { "start": 1114.0, "text": ",230\nSpeaker:\ndie der Ian White immer so schön\nbeschreibt, dass sie alle\n504", "end": 1117.0 }, { "start": 1117.0, "text": ",400\nSpeaker:\nMeridiane gleichzeitig wieder\nzurück ins Gleichgewicht bringt.\n505", "end": 1121.0 }, { "start": 1121.0, "text": ",630\nSpeaker:\nAlso wenn ich Meridiane sage,\n506", "end": 1122.0 }, { "start": 1122.0, "text": ",829\nSpeaker:\nmeine ich Meridiane der\n507", "end": 1123.0 }, { "start": 1123.0, "text": ",029\nSpeaker:\ntraditionellen chinesischen\n508", "end": 1125.0 }, { "start": 1125.0, "text": ",980\nSpeaker:\nMedizin ist eine hervorragende\n509", "end": 1126.0 }, { "start": 1126.0, "text": ",079\nSpeaker:\nEssenz, ist auch sehr stark\n510", "end": 1129.0 }, { "start": 1129.0, "text": ",039\nSpeaker:\nErdende.\n511", "end": 1130.0 }, { "start": 1130.0, "text": ",460\nSpeaker:\nUnd das bringt mich dann\ntatsächlich zum nächsten Punkt.\n512", "end": 1133.0 }, { "start": 1133.0, "text": ",099\nSpeaker:\nDer heißt einfach Erdung und\ninnere Zentrierung.\n513", "end": 1136.0 }, { "start": 1136.0, "text": ",720\nSpeaker:\nUnd da habe ich auch noch\nweitere drei Essenzen.\n514", "end": 1140.0 }, { "start": 1140.0, "text": ",519\nSpeaker:\nDie erste heißt Völlig\nlangweilig.\n515", "end": 1142.0 }, { "start": 1142.0, "text": ",210\nSpeaker:\nAuch Erdung ist eine Mischung,\ndie ich selbst zusammengestellt\n516", "end": 1146.0 }, { "start": 1146.0, "text": ",609\nSpeaker:\nhabe, und zwar schon vor sehr,\nsehr vielen Jahren.\n517", "end": 1148.0 }, { "start": 1148.0, "text": ",670\nSpeaker:\nEine Mischung von drei Wild Tier\nEssenzen.\n518", "end": 1151.0 }, { "start": 1151.0, "text": ",140\nSpeaker:\nUnd zwar sind es drei Essenzen,\n519", "end": 1153.0 }, { "start": 1153.0, "text": ",505\nSpeaker:\ndie wirklich sehr, sehr stark\n520", "end": 1154.0 }, { "start": 1154.0, "text": ",930\nSpeaker:\nErden sind.\n521", "end": 1155.0 }, { "start": 1155.0, "text": ",950\nSpeaker:\nUnd die ist beliebt und die ist\n522", "end": 1159.0 }, { "start": 1159.0, "text": ",940\nSpeaker:\nvor allem auch sehr, sehr\n523", "end": 1160.0 }, { "start": 1160.0, "text": ",990\nSpeaker:\neffektiv.\n524", "end": 1161.0 }, { "start": 1161.0, "text": ",490\nSpeaker:\nAlso die sorgt dafür, dass du\n525", "end": 1163.0 }, { "start": 1163.0, "text": ",200\nSpeaker:\nmit den Füßen wie festgepappt\n526", "end": 1165.0 }, { "start": 1165.0, "text": ",849\nSpeaker:\nauf der Erde bist und nicht\n527", "end": 1166.0 }, { "start": 1166.0, "text": ",569\nSpeaker:\nirgendwo.\n528", "end": 1167.0 }, { "start": 1167.0, "text": ",125\nSpeaker:\nGott weiß warum schwebst du eine\n529", "end": 1170.0 }, { "start": 1170.0, "text": ",849\nSpeaker:\neinzelne Blüte haben willst für\n530", "end": 1171.0 }, { "start": 1171.0, "text": ",240\nSpeaker:\nErdung?\n531", "end": 1172.0 }, { "start": 1172.0, "text": ",559\nSpeaker:\nDann empfehle ich dir die Sun\nDue Blütenessenz wieder von den\n532", "end": 1176.0 }, { "start": 1176.0, "text": ",505\nSpeaker:\naustralischen Busch Blüten und\ndas ist der der Sonnentau, also\n533", "end": 1180.0 }, { "start": 1180.0, "text": ",650\nSpeaker:\neine fleischfressende Pflanze.\n534", "end": 1182.0 }, { "start": 1182.0, "text": ",904\nSpeaker:\nUnd das ist so die Essenz von\n535", "end": 1185.0 }, { "start": 1185.0, "text": ",059\nSpeaker:\nIan White von den Buschblüten,\n536", "end": 1187.0 }, { "start": 1187.0, "text": ",414\nSpeaker:\ndie wirklich sehr stark geerdet\n537", "end": 1189.0 }, { "start": 1189.0, "text": ",269\nSpeaker:\nist.\n538", "end": 1190.0 }, { "start": 1190.0, "text": ",490\nSpeaker:\nUnd wenn du gerne eine Mischung\n539", "end": 1192.0 }, { "start": 1192.0, "text": ",734\nSpeaker:\nempfohlen haben möchtest, noch\n540", "end": 1193.0 }, { "start": 1193.0, "text": ",380\nSpeaker:\nmal, und zwar eine\n541", "end": 1194.0 }, { "start": 1194.0, "text": ",549\nSpeaker:\nNotfallmischung.\n542", "end": 1195.0 }, { "start": 1195.0, "text": ",599\nSpeaker:\nKlassische Notfallmischung wie\n543", "end": 1196.0 }, { "start": 1196.0, "text": ",009\nSpeaker:\ndie Rescue Essenz von den von\n544", "end": 1198.0 }, { "start": 1198.0, "text": ",230\nSpeaker:\nden Bachblüten.\n545", "end": 1200.0 }, { "start": 1200.0, "text": ",339\nSpeaker:\nDann empfehle ich dir, mein\n546", "end": 1201.0 }, { "start": 1201.0, "text": ",329\nSpeaker:\nLiebling, was die Notfall\n547", "end": 1202.0 }, { "start": 1202.0, "text": ",559\nSpeaker:\nessenzen angeht, und zwar den\n548", "end": 1203.0 }, { "start": 1203.0, "text": ",880\nSpeaker:\nBalancer wie der von den Pazifik\n549", "end": 1204.0 }, { "start": 1204.0, "text": ",750\nSpeaker:\nEssenzen.\n550", "end": 1205.0 }, { "start": 1205.0, "text": ",599\nSpeaker:\nDas ist immer für mich der erste\n551", "end": 1208.0 }, { "start": 1208.0, "text": ",430\nSpeaker:\nGriff, wenn ich irgendwo aus der\n552", "end": 1210.0 }, { "start": 1210.0, "text": ",170\nSpeaker:\nBahn geworfen werde oder\n553", "end": 1212.0 }, { "start": 1212.0, "text": ",670\nSpeaker:\nirgendeine Situation habe, wo\n554", "end": 1213.0 }, { "start": 1213.0, "text": ",400\nSpeaker:\nich Angst davor habe oder die\n555", "end": 1216.0 }, { "start": 1216.0, "text": ",529\nSpeaker:\nmir unangenehm werden wird, dann\n556", "end": 1218.0 }, { "start": 1218.0, "text": ",549\nSpeaker:\nhabe ich immer Balance in der\n557", "end": 1219.0 }, { "start": 1219.0, "text": ",910\nSpeaker:\nTasche.\n558", "end": 1219.0 }, { "start": 1219.0, "text": ",410\nSpeaker:\nDie als Notfallmischung ist sehr\n559", "end": 1221.0 }, { "start": 1221.0, "text": ",549\nSpeaker:\nstark erden sehr stark\n560", "end": 1222.0 }, { "start": 1222.0, "text": ",660\nSpeaker:\nzentrierend.\n561", "end": 1223.0 }, { "start": 1223.0, "text": ",359\nSpeaker:\nIch kenne nichts besseres, aber\ndas ist subjektiv.\n562", "end": 1226.0 }, { "start": 1226.0, "text": ",244\nSpeaker:\nEs mag für dich eine andere\n563", "end": 1227.0 }, { "start": 1227.0, "text": ",339\nSpeaker:\nNotfallmischung geben, die für\n564", "end": 1228.0 }, { "start": 1228.0, "text": ",299\nSpeaker:\ndich funktioniert.\n565", "end": 1229.0 }, { "start": 1229.0, "text": ",809\nSpeaker:\nIch finde den Balancer einfach\ndie beste.\n566", "end": 1231.0 }, { "start": 1233.0, "text": ",095\nSpeaker:\nDer letzte Aspekt Hauptaspekt,\n567", "end": 1236.0 }, { "start": 1236.0, "text": ",609\nSpeaker:\nden ich den ich ansprechen\n568", "end": 1237.0 }, { "start": 1237.0, "text": ",335\nSpeaker:\nmöchte, wo du dich selbst mit\n569", "end": 1239.0 }, { "start": 1239.0, "text": ",954\nSpeaker:\nEssenzen unterstützen kannst,\n570", "end": 1240.0 }, { "start": 1240.0, "text": ",789\nSpeaker:\nist das Thema Regeneration und\n571", "end": 1243.0 }, { "start": 1243.0, "text": ",859\nSpeaker:\nwill mal sagen Aktivierung von\n572", "end": 1245.0 }, { "start": 1245.0, "text": ",960\nSpeaker:\nblockierter Lebenskraft.\n573", "end": 1247.0 }, { "start": 1247.0, "text": ",309\nSpeaker:\nDa muss ich jetzt was\nvorwegschicken.\n574", "end": 1249.0 }, { "start": 1249.0, "text": ",309\nSpeaker:\nUnd zwar es geht nicht darum,\ndass du in irgendeiner Form\n575", "end": 1252.0 }, { "start": 1252.0, "text": ",680\nSpeaker:\ndeine Leistung steigerst.\n576", "end": 1254.0 }, { "start": 1254.0, "text": ",109\nSpeaker:\nAlso die die Essenzen, die ich\ndir jetzt vorstelle, können\n577", "end": 1257.0 }, { "start": 1257.0, "text": ",200\nSpeaker:\nkeine Energie aus dem Nichts\nherauszaubern, wenn sie nicht\n578", "end": 1260.0 }, { "start": 1260.0, "text": ",849\nSpeaker:\nvorher schon da war.\n579", "end": 1261.0 }, { "start": 1261.0, "text": ",380\nSpeaker:\nWenn man sich nämlich verausgabt\nhat, weil man Workaholic ist\n580", "end": 1266.0 }, { "start": 1266.0, "text": ",994\nSpeaker:\noder weil es halt einfach wie\nsoll ich sagen, weil es weil es\n581", "end": 1269.0 }, { "start": 1269.0, "text": ",769\nSpeaker:\nvielleicht eine Katastrophe gab\nund du wirklich vollständig\n582", "end": 1272.0 }, { "start": 1272.0, "text": ",849\nSpeaker:\npräsent sein musstest und rund\num die uhr was zu tun hattest.\n583", "end": 1276.0 }, { "start": 1276.0, "text": ",730\nSpeaker:\nAlso wenn du dich verausgabt\nhast, dann hilft keine\n584", "end": 1279.0 }, { "start": 1279.0, "text": ",565\nSpeaker:\nBlütenessenz, sondern dann hilft\nnur noch, wenn du wirklich\n585", "end": 1282.0 }, { "start": 1282.0, "text": ",119\nSpeaker:\nerstmal Füße still hältst, ich\nmeinetwegen einen Tag ins Bett\n586", "end": 1286.0 }, { "start": 1286.0, "text": ",240\nSpeaker:\nlegst oder mal eine Woche\nlangsam machst oder in Urlaub\n587", "end": 1289.0 }, { "start": 1289.0, "text": ",490\nSpeaker:\nfährst oder whatever.\n588", "end": 1291.0 }, { "start": 1291.0, "text": ",480\nSpeaker:\nAlso es ist keiner.\n589", "end": 1292.0 }, { "start": 1292.0, "text": ",440\nSpeaker:\nEs sind keine Drogen zur\n590", "end": 1293.0 }, { "start": 1293.0, "text": ",759\nSpeaker:\nLeistungssteigerung hier, die\n591", "end": 1294.0 }, { "start": 1294.0, "text": ",200\nSpeaker:\nich empfehle, sondern die\n592", "end": 1296.0 }, { "start": 1296.0, "text": ",430\nSpeaker:\nEssenzen, die ich jetzt gleich\n593", "end": 1297.0 }, { "start": 1297.0, "text": ",630\nSpeaker:\nerwähne, helfen einfach die\n594", "end": 1298.0 }, { "start": 1298.0, "text": ",190\nSpeaker:\nvorhandene Lebensenergie besser\n595", "end": 1300.0 }, { "start": 1300.0, "text": ",900\nSpeaker:\nzu nutzen oder wieder in Fluss\n596", "end": 1301.0 }, { "start": 1301.0, "text": ",039\nSpeaker:\nzu bringen, wenn sie blockiert\n597", "end": 1303.0 }, { "start": 1303.0, "text": ",450\nSpeaker:\nist.\n598", "end": 1304.0 }, { "start": 1304.0, "text": ",009\nSpeaker:\nSo, die erste ist Pazific\n599", "end": 1306.0 }, { "start": 1306.0, "text": ",630\nSpeaker:\nEssenzen Super Vitality eine\n600", "end": 1307.0 }, { "start": 1307.0, "text": ",650\nSpeaker:\nMischung.\n601", "end": 1308.0 }, { "start": 1308.0, "text": ",065\nSpeaker:\nDie Super Vitality ist\n602", "end": 1311.0 }, { "start": 1311.0, "text": ",250\nSpeaker:\noffensichtlich Englisch und\n603", "end": 1312.0 }, { "start": 1312.0, "text": ",480\nSpeaker:\nheißt super Lebenskraft\n604", "end": 1313.0 }, { "start": 1313.0, "text": ",559\nSpeaker:\nVitalität.\n605", "end": 1314.0 }, { "start": 1314.0, "text": ",390\nSpeaker:\nUnd da geht es um Ausdauer und\nVerjüngung.\n606", "end": 1316.0 }, { "start": 1316.0, "text": ",920\nSpeaker:\nUnd ich finde ganz spannend\n607", "end": 1317.0 }, { "start": 1317.0, "text": ",099\nSpeaker:\neiner Meeresessenz, die Teil\n608", "end": 1321.0 }, { "start": 1321.0, "text": ",240\nSpeaker:\ndieser Mischung ist, ist das\n609", "end": 1322.0 }, { "start": 1322.0, "text": ",799\nSpeaker:\nSeepferdchen.\n610", "end": 1323.0 }, { "start": 1323.0, "text": ",609\nSpeaker:\nUnd das Seepferdchen ist in der\ntraditionellen chinesischen\n611", "end": 1327.0 }, { "start": 1327.0, "text": ",559\nSpeaker:\nMedizin ein bekanntes\nVerjüngungsmittel, was dann dazu\n612", "end": 1332.0 }, { "start": 1332.0, "text": ",680\nSpeaker:\ngeführt hat, dass die Anwender\nder traditionellen Chinesischen\n613", "end": 1335.0 }, { "start": 1335.0, "text": ",180\nSpeaker:\nMedizin aktiv Seepferdchen\ngejagt haben und die bis fast\n614", "end": 1340.0 }, { "start": 1340.0, "text": ",349\nSpeaker:\nzur Ausrottung gebracht haben.\n615", "end": 1341.0 }, { "start": 1341.0, "text": ",329\nSpeaker:\nDeswegen sind die heute ganz,\nganz streng geschützt.\n616", "end": 1343.0 }, { "start": 1343.0, "text": ",400\nSpeaker:\nUnd natürlich ist die\n617", "end": 1344.0 }, { "start": 1344.0, "text": ",920\nSpeaker:\nMeeresessenz Seepferdchen\n618", "end": 1346.0 }, { "start": 1346.0, "text": ",434\nSpeaker:\nhergestellt, ohne dass dabei\n619", "end": 1348.0 }, { "start": 1348.0, "text": ",755\nSpeaker:\nSeepferdchen gefangen oder gar\n620", "end": 1349.0 }, { "start": 1349.0, "text": ",029\nSpeaker:\ngetötet wurden.\n621", "end": 1351.0 }, { "start": 1351.0, "text": ",549\nSpeaker:\nAber ich finde den Zusammenhang\nwie gesagt mit der TCM und der\n622", "end": 1353.0 }, { "start": 1353.0, "text": ",589\nSpeaker:\nenergetischen Wirkung von der\nEssenz finde ich spannend.\n623", "end": 1355.0 }, { "start": 1355.0, "text": ",490\nSpeaker:\nAlso super Vitality Pazifik\nEssenzen war die Essenz.\n624", "end": 1359.0 }, { "start": 1359.0, "text": ",019\nSpeaker:\nDie nächste ist einer von einer\n625", "end": 1361.0 }, { "start": 1361.0, "text": ",059\nSpeaker:\nvon der Sandra Eppstein aus dem\n626", "end": 1363.0 }, { "start": 1363.0, "text": ",680\nSpeaker:\nbrasilianischen Regenwald.\n627", "end": 1364.0 }, { "start": 1364.0, "text": ",150\nSpeaker:\nEr ist Pirata oder auf Deutsch\nViavitalität.\n628", "end": 1369.0 }, { "start": 1369.0, "text": ",230\nSpeaker:\nUnd da geht es wirklich darum,\ndie Lebensenergie wieder in\n629", "end": 1373.0 }, { "start": 1373.0, "text": ",759\nSpeaker:\nSchwung zu bringen, die\nvielleicht ein bisschen\n630", "end": 1374.0 }, { "start": 1374.0, "text": ",549\nSpeaker:\nstagniert oder blockiert war.\n631", "end": 1377.0 }, { "start": 1377.0, "text": ",450\nSpeaker:\nUnd in australischen Busch\n632", "end": 1378.0 }, { "start": 1378.0, "text": ",170\nSpeaker:\nBlüten gibt es auch eine\n633", "end": 1379.0 }, { "start": 1379.0, "text": ",525\nSpeaker:\nMischung, die mit dem Thema\n634", "end": 1381.0 }, { "start": 1381.0, "text": ",130\nSpeaker:\nEnthusiasmus, Lebenslust,\n635", "end": 1383.0 }, { "start": 1383.0, "text": ",509\nSpeaker:\nLeidenschaft und Vitalität zu\n636", "end": 1384.0 }, { "start": 1384.0, "text": ",230\nSpeaker:\ntun hat.\n637", "end": 1385.0 }, { "start": 1385.0, "text": ",539\nSpeaker:\nUnd das ist die die Dynamis\nEssenz.\n638", "end": 1387.0 }, { "start": 1387.0, "text": ",940\nSpeaker:\nOder auf Englisch Dynamissons.\n639", "end": 1389.0 }, { "start": 1389.0, "text": ",779\nSpeaker:\nDa möchte ich noch erwähnen,\ndass die jetzt zum Zeitpunkt der\n640", "end": 1393.0 }, { "start": 1393.0, "text": ",855\nSpeaker:\nAufnahme wir sind jetzt im\nDezember Ende Dezember zwanzig\n641", "end": 1396.0 }, { "start": 1396.0, "text": ",579\nSpeaker:\nfünf und zwanzig, da haben wir\neine ganze Reihe von Mundsprays.\n642", "end": 1401.0 }, { "start": 1401.0, "text": ",019\nSpeaker:\nDie Dynamis Essenz gibt es als\nTropfen und auch als Mundspray\n643", "end": 1405.0 }, { "start": 1405.0, "text": ",339\nSpeaker:\nist beides zur Einnahme gedacht.\n644", "end": 1406.0 }, { "start": 1406.0, "text": ",404\nSpeaker:\nDie Mundsprays haben ihr\n645", "end": 1407.0 }, { "start": 1407.0, "text": ",845\nSpeaker:\nMindesthaltbarkeitsdatum\n646", "end": 1408.0 }, { "start": 1408.0, "text": ",730\nSpeaker:\nerreicht.\n647", "end": 1409.0 }, { "start": 1409.0, "text": ",690\nSpeaker:\nDas heißt natürlich nicht, dass\n648", "end": 1410.0 }, { "start": 1410.0, "text": ",420\nSpeaker:\nsie schlecht sind, aber wie soll\n649", "end": 1413.0 }, { "start": 1413.0, "text": ",505\nSpeaker:\nich sagen, es ist schwierig, die\n650", "end": 1415.0 }, { "start": 1415.0, "text": ",049\nSpeaker:\nzu verkaufen, weil Leute immer\n651", "end": 1417.0 }, { "start": 1417.0, "text": ",529\nSpeaker:\nnachfragen.\n652", "end": 1417.0 }, { "start": 1417.0, "text": ",960\nSpeaker:\nAlso wenn du damit keinen Stress\n653", "end": 1419.0 }, { "start": 1419.0, "text": ",519\nSpeaker:\nhast, die sind mit Alkohol\n654", "end": 1421.0 }, { "start": 1421.0, "text": ",779\nSpeaker:\nkonserviert, die sind sicherlich\n655", "end": 1422.0 }, { "start": 1422.0, "text": ",194\nSpeaker:\nnoch lange haltbar und\n656", "end": 1425.0 }, { "start": 1425.0, "text": ",799\nSpeaker:\nverwendbar.\n657", "end": 1426.0 }, { "start": 1426.0, "text": ",029\nSpeaker:\nDann schau doch mal einen Job.\n658", "end": 1428.0 }, { "start": 1428.0, "text": ",650\nSpeaker:\nMachte den Link zu allen\n659", "end": 1429.0 }, { "start": 1429.0, "text": ",075\nSpeaker:\nEssenzen, aber auch zu den\n660", "end": 1431.0 }, { "start": 1431.0, "text": ",190\nSpeaker:\nDynamis Mundspray in die\n661", "end": 1433.0 }, { "start": 1433.0, "text": ",849\nSpeaker:\nShowNotes.\n662", "end": 1433.0 }, { "start": 1433.0, "text": ",519\nSpeaker:\nUnd dieses Mundspray mit dem\nüberschrittenen\n663", "end": 1436.0 }, { "start": 1436.0, "text": ",490\nSpeaker:\nMindesthaltbarkeitsdatum, das\ngibt es mit zwanzig Prozent\n664", "end": 1439.0 }, { "start": 1439.0, "text": ",869\nSpeaker:\nRabatt bei uns.\n665", "end": 1440.0 }, { "start": 1440.0, "text": ",180\nSpeaker:\nSolange der Vorrat reicht,\nnatürlich.\n666", "end": 1443.0 }, { "start": 1443.0, "text": ",555\nSpeaker:\nZu der Dynamis Essenz wollte ich\nauch noch sagen die enthält eine\n667", "end": 1446.0 }, { "start": 1446.0, "text": ",920\nSpeaker:\nganz wichtige Blütenessenz.\n668", "end": 1447.0 }, { "start": 1447.0, "text": ",950\nSpeaker:\nDas ist die Macrocarpa, also von\nden australischen Busch Blüten.\n669", "end": 1450.0 }, { "start": 1450.0, "text": ",220\nSpeaker:\nUnd das ist eigentlich so die\nprimäre Essenz von Ian White.\n670", "end": 1454.0 }, { "start": 1454.0, "text": ",259\nSpeaker:\nWenn man sich platt und\nausgelaugt fühlt.\n671", "end": 1456.0 }, { "start": 1456.0, "text": ",480\nSpeaker:\nAlso wenn dich das dieser Aspekt\n672", "end": 1458.0 }, { "start": 1458.0, "text": ",980\nSpeaker:\nbesonders anspricht, dann schau\n673", "end": 1459.0 }, { "start": 1459.0, "text": ",759\nSpeaker:\ndir vielleicht auch noch mal die\n674", "end": 1460.0 }, { "start": 1460.0, "text": ",134\nSpeaker:\nMacrocarpa Essenz an, die eben\n675", "end": 1463.0 }, { "start": 1463.0, "text": ",119\nSpeaker:\nganz gezielt darauf damit\n676", "end": 1466.0 }, { "start": 1466.0, "text": ",930\nSpeaker:\narbeitet.\n677", "end": 1466.0 }, { "start": 1466.0, "text": ",140\nSpeaker:\nUnd Essenzen arbeiten natürlich\numso effektiver, je gezielter\n678", "end": 1470.0 }, { "start": 1470.0, "text": ",910\nSpeaker:\nman sie einsetzt.\n679", "end": 1471.0 }, { "start": 1471.0, "text": ",339\nSpeaker:\nDie letzte Mischung, die ich dir\nnoch empfehlen möchte, ist von\n680", "end": 1474.0 }, { "start": 1474.0, "text": ",295\nSpeaker:\nden Findhorn Blüten Essenzen\nheißt Lifeforce Lebenskraft und\n681", "end": 1480.0 }, { "start": 1480.0, "text": ",900\nSpeaker:\ndie belebt Körper und Geist.\n682", "end": 1481.0 }, { "start": 1481.0, "text": ",099\nSpeaker:\nIst natürlich so gesehen ein\n683", "end": 1483.0 }, { "start": 1483.0, "text": ",359\nSpeaker:\nbisschen ähnlich wie die Super\n684", "end": 1484.0 }, { "start": 1484.0, "text": ",775\nSpeaker:\nVitality und die Dynamis, aber\n685", "end": 1486.0 }, { "start": 1486.0, "text": ",275\nSpeaker:\nder eine hält es eher mit\n686", "end": 1488.0 }, { "start": 1488.0, "text": ",730\nSpeaker:\nAustralien, mit den Buschblüten,\n687", "end": 1489.0 }, { "start": 1489.0, "text": ",809\nSpeaker:\nder andere mag die Pazifik\n688", "end": 1490.0 }, { "start": 1490.0, "text": ",769\nSpeaker:\nEssenzen gerne.\n689", "end": 1491.0 }, { "start": 1491.0, "text": ",599\nSpeaker:\nUnd vielleicht hast du eine ganz\n690", "end": 1493.0 }, { "start": 1493.0, "text": ",744\nSpeaker:\nbesondere Verbindung zu\n691", "end": 1495.0 }, { "start": 1495.0, "text": ",839\nSpeaker:\nSchottland.\n692", "end": 1496.0 }, { "start": 1496.0, "text": ",549\nSpeaker:\nDa kommen die Findhorn Essenzen\n693", "end": 1498.0 }, { "start": 1498.0, "text": ",960\nSpeaker:\nnämlich her und da wachsen die\n694", "end": 1499.0 }, { "start": 1499.0, "text": ",134\nSpeaker:\nBlüten, die in dieser Lifeforce\n695", "end": 1502.0 }, { "start": 1502.0, "text": ",085\nSpeaker:\nBlütenessenzen Mischung drin\n696", "end": 1504.0 }, { "start": 1504.0, "text": ",329\nSpeaker:\nsind.\n697", "end": 1505.0 }, { "start": 1505.0, "text": ",819\nSpeaker:\nIch möchte dich noch mal daran\nerinnern, dass all die Essenzen,\n698", "end": 1507.0 }, { "start": 1507.0, "text": ",789\nSpeaker:\ndie ich jetzt hier vorgestellt\nhabe, keine Therapie ersetzen.\n699", "end": 1510.0 }, { "start": 1510.0, "text": ",920\nSpeaker:\nSie begleiten Prozesse, Sie\n700", "end": 1512.0 }, { "start": 1512.0, "text": ",569\nSpeaker:\nkönnen auch therapeutische\n701", "end": 1514.0 }, { "start": 1514.0, "text": ",009\nSpeaker:\nProzesse begleiten auf der\n702", "end": 1516.0 }, { "start": 1516.0, "text": ",390\nSpeaker:\nenergetischen Ebene.\n703", "end": 1517.0 }, { "start": 1517.0, "text": ",710\nSpeaker:\nAber wenn du wiederkehrende oder\nanhaltende Beschwerden hast.\n704", "end": 1520.0 }, { "start": 1520.0, "text": ",345\nSpeaker:\nDann sorgt bitte dafür, dass du\n705", "end": 1522.0 }, { "start": 1522.0, "text": ",279\nSpeaker:\neine qualifizierte Unterstützung\n706", "end": 1524.0 }, { "start": 1524.0, "text": ",599\nSpeaker:\nbekommst.\n707", "end": 1525.0 }, { "start": 1525.0, "text": ",349\nSpeaker:\nDamit bin ich jetzt fast schon\nam Ende der Folge angelangt.\n708", "end": 1529.0 }, { "start": 1529.0, "text": ",200\nSpeaker:\nIch möchte es nur noch mal kurz\nzusammenfassen.\n709", "end": 1532.0 }, { "start": 1532.0, "text": ",309\nSpeaker:\nDie Zeit, in der wir jetzt\n710", "end": 1533.0 }, { "start": 1533.0, "text": ",019\nSpeaker:\ngerade sind, fordert uns\n711", "end": 1535.0 }, { "start": 1535.0, "text": ",079\nSpeaker:\nletztlich viel mehr, als wir das\n712", "end": 1538.0 }, { "start": 1538.0, "text": ",670\nSpeaker:\nbewusst wahrnehmen.\n713", "end": 1539.0 }, { "start": 1539.0, "text": ",009\nSpeaker:\nDeswegen ist es völlig\n714", "end": 1542.0 }, { "start": 1542.0, "text": ",259\nSpeaker:\nnachvollziehbar für mich, dass\n715", "end": 1544.0 }, { "start": 1544.0, "text": ",049\nSpeaker:\nich erschöpft bin, weniger\n716", "end": 1547.0 }, { "start": 1547.0, "text": ",049\nSpeaker:\nleistungsfähig und dass mein\n717", "end": 1550.0 }, { "start": 1550.0, "text": ",339\nSpeaker:\nEnergieniveau einfach sehr, sehr\n718", "end": 1551.0 }, { "start": 1551.0, "text": ",480\nSpeaker:\nstark schwankt.\n719", "end": 1552.0 }, { "start": 1552.0, "text": ",045\nSpeaker:\nUnd für mich selbst ist das\n720", "end": 1555.0 }, { "start": 1555.0, "text": ",890\nSpeaker:\nMitgefühl für mich selbst da der\n721", "end": 1556.0 }, { "start": 1556.0, "text": ",059\nSpeaker:\nerste Schritt, weil es bringt\n722", "end": 1558.0 }, { "start": 1558.0, "text": ",035\nSpeaker:\nnichts, wenn ich versuche, mich\n723", "end": 1559.0 }, { "start": 1559.0, "text": ",700\nSpeaker:\nirgendwie durchzuprügeln und\n724", "end": 1560.0 }, { "start": 1560.0, "text": ",380\nSpeaker:\nLeistung zu bringen um jeden\n725", "end": 1562.0 }, { "start": 1562.0, "text": ",250\nSpeaker:\nPreis.\n726", "end": 1563.0 }, { "start": 1563.0, "text": ",855\nSpeaker:\nWenn ich dann irgendwann\n727", "end": 1564.0 }, { "start": 1564.0, "text": ",400\nSpeaker:\nentweder ernsthaft körperlich\n728", "end": 1566.0 }, { "start": 1566.0, "text": ",019\nSpeaker:\nkrank werde oder einfach stumpf\n729", "end": 1568.0 }, { "start": 1568.0, "text": ",640\nSpeaker:\nzusammenbreche.\n730", "end": 1569.0 }, { "start": 1569.0, "text": ",720\nSpeaker:\nDeswegen möchte ich noch mal den\n731", "end": 1570.0 }, { "start": 1570.0, "text": ",500\nSpeaker:\nSatz sagen, den ich vorhin\n732", "end": 1571.0 }, { "start": 1571.0, "text": ",690\nSpeaker:\ngesagt habe Selbstfürsorge ist\n733", "end": 1573.0 }, { "start": 1573.0, "text": ",684\nSpeaker:\nin dieser Zeit jetzt kein Luxus,\n734", "end": 1575.0 }, { "start": 1575.0, "text": ",525\nSpeaker:\nsondern wirklich eine absolute\n735", "end": 1577.0 }, { "start": 1577.0, "text": ",289\nSpeaker:\nNotwendigkeit.\n736", "end": 1579.0 }, { "start": 1579.0, "text": ",759\nSpeaker:\nUnd es ist genauso wichtig, dass\n737", "end": 1580.0 }, { "start": 1580.0, "text": ",079\nSpeaker:\nwir uns selbst ehrlich\n738", "end": 1582.0 }, { "start": 1582.0, "text": ",579\nSpeaker:\nbeobachten.\n739", "end": 1583.0 }, { "start": 1583.0, "text": ",519\nSpeaker:\nSorge ich gerade wirklich gut\ngenug für mich oder gibt es da\n740", "end": 1586.0 }, { "start": 1586.0, "text": ",190\nSpeaker:\netwas, was ich wirklich noch\nbesser machen könnte?\n741", "end": 1589.0 }, { "start": 1589.0, "text": ",619\nSpeaker:\nOder übertreibe ich es\nvielleicht gerade, weil ich\n742", "end": 1591.0 }, { "start": 1591.0, "text": ",119\nSpeaker:\ndenke, ich müsste funktionieren?\n743", "end": 1593.0 }, { "start": 1593.0, "text": ",615\nSpeaker:\nIch müsste genauso viel Leistung\nbringen wie mein Arbeitskollege,\n744", "end": 1596.0 }, { "start": 1596.0, "text": ",450\nSpeaker:\nobwohl ich eigentlich gerade\nwirklich nicht kann.\n745", "end": 1599.0 }, { "start": 1599.0, "text": ",154\nSpeaker:\nUnd da noch ein Gedanke dazu\n746", "end": 1603.0 }, { "start": 1603.0, "text": ",825\nSpeaker:\nWenn nein, nur weil man\n747", "end": 1605.0 }, { "start": 1605.0, "text": ",849\nSpeaker:\nvielleicht mal bewusst Pausen\n748", "end": 1607.0 }, { "start": 1607.0, "text": ",890\nSpeaker:\neinbaut, ist man noch kein\n749", "end": 1609.0 }, { "start": 1609.0, "text": ",759\nSpeaker:\nFaulpelz.\n750", "end": 1610.0 }, { "start": 1610.0, "text": ",095\nSpeaker:\nManchmal ist es einfach\n751", "end": 1612.0 }, { "start": 1612.0, "text": ",914\nSpeaker:\nnotwendig und man kann hinterher\n752", "end": 1614.0 }, { "start": 1614.0, "text": ",910\nSpeaker:\nviel leistungsfähiger\n753", "end": 1616.0 }, { "start": 1616.0, "text": ",529\nSpeaker:\nweiterarbeiten.\n754", "end": 1618.0 }, { "start": 1618.0, "text": ",345\nSpeaker:\nUnd um das andere Ende auch noch\n755", "end": 1620.0 }, { "start": 1620.0, "text": ",700\nSpeaker:\nanzusprechen Dennoch ist es\n756", "end": 1622.0 }, { "start": 1622.0, "text": ",049\nSpeaker:\nwichtig, sich nicht hängen zu\n757", "end": 1624.0 }, { "start": 1624.0, "text": ",950\nSpeaker:\nlassen.\n758", "end": 1624.0 }, { "start": 1624.0, "text": ",440\nSpeaker:\nJa, natürlich ist es manchmal\nanstrengend.\n759", "end": 1627.0 }, { "start": 1627.0, "text": ",759\nSpeaker:\nAber es bringt dich auch nicht\n760", "end": 1628.0 }, { "start": 1628.0, "text": ",480\nSpeaker:\nweiter, wenn du dich\n761", "end": 1629.0 }, { "start": 1629.0, "text": ",680\nSpeaker:\nzurückziehst in ein stilles\n762", "end": 1630.0 }, { "start": 1630.0, "text": ",880\nSpeaker:\nKämmerlein, dich in\n763", "end": 1631.0 }, { "start": 1631.0, "text": ",589\nSpeaker:\nSelbstmitleid suhlt und\n764", "end": 1633.0 }, { "start": 1633.0, "text": ",315\nSpeaker:\njammerst, dass du, dass du\n765", "end": 1635.0 }, { "start": 1635.0, "text": ",450\nSpeaker:\nvielleicht gerade nicht Bäume\n766", "end": 1637.0 }, { "start": 1637.0, "text": ",440\nSpeaker:\nausreißen kannst?\n767", "end": 1638.0 }, { "start": 1638.0, "text": ",835\nSpeaker:\nJa, also manchmal muss man sich\n768", "end": 1639.0 }, { "start": 1639.0, "text": ",019\nSpeaker:\nauch ein bisschen selbst in den\n769", "end": 1641.0 }, { "start": 1641.0, "text": ",859\nSpeaker:\nHintern treten.\n770", "end": 1641.0 }, { "start": 1641.0, "text": ",779\nSpeaker:\nAber die Wahrheit liegt\n771", "end": 1643.0 }, { "start": 1643.0, "text": ",759\nSpeaker:\nnatürlich wie immer irgendwo in\n772", "end": 1645.0 }, { "start": 1645.0, "text": ",900\nSpeaker:\nder Mitte.\n773", "end": 1646.0 }, { "start": 1646.0, "text": ",630\nSpeaker:\nUnd Essenzen helfen.\n774", "end": 1649.0 }, { "start": 1649.0, "text": ",029\nSpeaker:\nNutze doch die Kraft, die Macht\n775", "end": 1652.0 }, { "start": 1652.0, "text": ",309\nSpeaker:\nder Essenzen, um dich in diesen\n776", "end": 1654.0 }, { "start": 1654.0, "text": ",009\nSpeaker:\nwirklich anstrengenden Zeiten zu\n777", "end": 1657.0 }, { "start": 1657.0, "text": ",450\nSpeaker:\nunterstützen.\n778", "end": 1658.0 }, { "start": 1658.0, "text": ",799\nSpeaker:\nAlle angesprochenen Essenzen\nfindest du in den ShowNotes und\n779", "end": 1662.0 }, { "start": 1662.0, "text": ",380\nSpeaker:\ndamit war's das schon für heute.\n780", "end": 1665.0 }, { "start": 1665.0, "text": ",109\nSpeaker:\nIch freue mich auf jeden Fall\nauf dich in der nächsten Folge.\n781", "end": 1668.0 }, { "start": 1668.0, "text": ",200\nSpeaker:\nMach's gut dein Karstens an!\n782", "end": 1670.0 }, { "start": 1673.0, "text": ",519\nSpeaker:\nVielen Dank fürs Zuhören.\n783", "end": 1675.0 }, { "start": 1675.0, "text": ",140\nSpeaker:\nWir hoffen, dass dieser Beitrag\n784", "end": 1677.0 }, { "start": 1677.0, "text": ",609\nSpeaker:\nIhnen gefallen hat und Sie ihn\n785", "end": 1678.0 }, { "start": 1678.0, "text": ",990\nSpeaker:\nnützlich finden.\n786", "end": 1679.0 }, { "start": 1679.0, "text": ",960\nSpeaker:\nAlle erwähnten Essenzen und\nProdukte finden Sie in den\n787", "end": 1682.0 }, { "start": 1682.0, "text": ",470\nSpeaker:\nShowNotes oder auf unserer\nWebsite unter www.\n788", "end": 1686.0 }, { "start": 1686.0, "text": ",559\nSpeaker:\nessenzenladen.de.", "end": 1688.0 } ]