[
  {
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    "end": 14.08,
    "text": "Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Die friedliche Geburt, dein Podcast rund um Schwangerschaft gebohrt und entspanntes Mutterglück."
  },
  {
    "start": 14.6,
    "end": 20.54,
    "text": "Mein Name ist Christine Graf ich bin Mama von drei Kindern und ich bereite Frauen und Paare positiv auf ihre Geburten vor."
  },
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    "text": "Ganz oft werde ich gefragt, oh je, ich gehe über den errechneten Termin."
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    "text": "Ich"
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    "text": "habe Angst vor einer Einleitung."
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    "text": "was kann ich machen?"
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    "text": "Was kann ich tun um meine Geburt ein bisschen in Gang zu bringen?"
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    "text": "und ich bin so froh dass ich heute wieder Marisa Fiege bei mir zur Gast habe."
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    "end": 50.58,
    "text": "sie war gerade eben erst bei mir zum Thema Einlauf Und auch die Podcast-Folge ist sehr empfehlenswert, wenn du gerade in der Situation bist, dass du denkst, ich will irgendwie meine Geburt ein bisschen anstupsen."
  },
  {
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    "text": "Was kann ich tun?"
  },
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    "end": 61.0,
    "text": "Auch hier bei dieser Podcastfolge habe ich wieder ganz viel von Marisa lernen können was da empfehlenzwert ist und was hilft und unterstützen kann – was vielleicht nicht!"
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    "text": "Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse mit dem Interview mit Marisa Fieger"
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    "text": "vom Geburtshof."
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    "text": "Liebe Marisa Du bist jetzt schon das dritte Mal bei mir zu Gast im Podcast und ich freue mich sehr darüber, jedes einzelne Mal."
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    "end": 86.72,
    "text": "Weil du einfach so schön in der Tiefe Dinge erklären kannst aus diesen großartigen Hebammenwissens Fundus schöpfen kannst!"
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    "text": "Heute wollen wir sprechen über Einleitungsmöglichkeiten."
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    "text": "Was kann man machen, wenn die Geburt sich nicht von alleine auf den Weg macht?"
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    "text": "Wie kann man vielleicht als Hebammer auch unterstützen?"
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    "text": "Herzlich willkommen!"
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    "text": "Vielen Dank."
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    "text": "Ich freue mich auch sehr."
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    "end": 118.92,
    "text": "Ich freu mich jedes Mal, wenn ich hier sein darf und auch über diese Themen sprechen darf weil ich es so wichtig finde im Hintergrund zu verstehen worum es überhaupt geht Und was es bedeutet, einzuleiten zum Beispiel?"
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    "text": "Das ist super wichtig für die Frauen auch zu wissen."
  },
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    "end": 133.1,
    "text": "Warum ist es notwendig irgendwas zu tun oder eben auch nicht und das ist natürlich ein Herzensthema wahrscheinlich von allen Hebammen aber von mir eben auch."
  },
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    "end": 140.019,
    "text": "Wir haben gerade im Vorgesprächs ganz kurz das Thema gehabt, dass es manchmal so Vorurteile gibt."
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    "start": 140.079,
    "end": 149.98,
    "text": "Dass man so das Gefühl hat vielleicht ja Hebammen wissen ... Das ist alles so ein bisschen Räucherstäbchen und Chichi-und die richtige Medizin also das was wirklich funktioniert."
  },
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    "end": 153.2,
    "text": "Das ist dann eben in der Klinik und medikamentös."
  },
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    "text": "magst du dazu noch etwas sagen?"
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    "text": "Gerne grundsätzlich!"
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    "text": "Also Das höre ich auch öfter mal, dass sich Menschen das so vorstellen."
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    "end": 172.1,
    "text": "Dass wir Hebammen einfach um die Ecke kommen mit einem Hexenspruch und einem Räucherstäbchen oder irgendeinem Glaubenssatz oder uns denken ... Wir fühlen da jetzt mal rein oder so."
  },
  {
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    "end": 179.1,
    "text": "Und dazu kann ich auch sagen, dass die Hebammen Wissenschaft ... dass es wirklich eine Wissenschaft ist, also dass wir wissenschaftlich arbeiten."
  },
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    "end": 210.1,
    "text": "Dass vieles bei der Geburt vor allem Physik ist und dass wir ganz viel verstehen müssen wie das Baby da im Bauch liegt, wie die Körper zueinander sind was das Becken macht, wie sich das Kind da reinträht um überhaupt verstehen zu können woran es jetzt zum Beispiel mal haken könnte oder so damit wir einfach gut vorbereitet sind was in der Geburte passiert gut funktioniert und mit Räucherstiebchen hat das tatsächlich nichts zu tun."
  },
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    "end": 218.2,
    "text": "Noch dazu ist es so, dass es auch viele Hebammen gibt die mit den ganzen esoterischen Themen gar nicht so viel anfangen können."
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    "text": "Ich finde es immer wichtig, dass die Frauen sich richtig wohlfühlen."
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    "end": 230.0,
    "text": "Deshalb sind bei uns auch Räucherstäbchen erlaubt und alles was sie sich wünschen damit sie einen Raum kreieren können indem Sie richtig loslassen können."
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    "start": 230.04,
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    "text": "das ist so das Hauptthema."
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    "text": "Und ob das jetzt mit Heavy Metal Musik is oder Räucherstäbchen und Klangschalen Das ist mir eigentlich völlig egal."
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    "text": "das will ich überhaupt nicht bewerten."
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    "text": "Ich habe schon die lustigsten Geschichten erlebt wie Frauen was die brauchen um sich zu beruhigen."
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    "text": "Ich hatte zum Beispiel einmal eine Geburt, da musste die Frau sich ihre Netflix-Lieblingshorrorserie angucken."
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    "text": "Das war für mich grauenvoll, weil ich total die Panik bekommen hab bei dieser Horrorserie!"
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    "text": "Aber es ist überhaupt nicht schlimm, für die Frau war's total entspannt."
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    "text": "Die konnte damit perfekt loslassen und hat es dadurch geschafft auch richtig gut und entspannt zu gebären, zu Hause gefüllt hat."
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    "text": "Und ich glaube, das ist so ganz wichtig."
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    "text": "Wir versuchen einen Raum zu kreieren in dem die Frauen sich richtig wohlfühlen und das ist natürlich eine Aufgabe von uns Hebammen."
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    "text": "aber die andere viel wichtigere Aufgabe ist dass wir das medizinische Wissen haben entscheiden zu können was ist die Physiologie also was es die gesunde Geburt und wir müssen eben erkennen können Ab welchem Zeitpunkt das von der Physiologie abweicht, damit wir die Medizin mit ins Boot holen können."
  },
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    "end": 306.72,
    "text": "Und das ist ein Thema dass ich auch ganz wichtig finde."
  },
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    "text": "also Ich würde auch nicht arbeiten ohne Die Medizin im Background."
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    "text": "Ich arbeite mit der Klinik zusammen, ich sehe uns als Team auch mit den Ärztinnen."
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    "text": "Wir sind überhaupt nicht zwei verschiedene Lager die sich bekämpfen ganz im Gegenteil."
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    "end": 334.22,
    "text": "wir arbeiten Hand in Hand und haben einen super guten Austausch besprechen Dinge nach und auch nur so glaube ich können Familien gut begleitet werden weil es einfach ... wir können nie im vorn hinein sagen dass wir die medizin nicht brauchen."
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    "text": "was ist total gute medizin?"
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    "end": 341.88,
    "text": "Notfallrettungsschirm dabei zu haben und zu wissen, da kann sie nehmen wenn ich sie brauche."
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    "text": "seh ich ganz genau so."
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    "end": 355.68,
    "text": "Ich find eben dieses Handenhandarbeiten ist eigentlich die einzige Lösung, die dazu führt dass Frauen gute Geburtserfahrungen machen können also in dem Moment wo sich dann die unterschiedlichen Begleitenden"
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    "end": 357.22,
    "text": "bekriegen oder so?"
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    "text": "Wenn die sich bekriegnen, dann ist es eigentlich nur negativ für die Geberne und für die Familien."
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    "text": "Heute sind wir mit dem Thema hier Geburtseinleitung."
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    "text": "Und von daher freue ich mich jetzt schon auf wissenschaftlich fundierte Infos, was eben Hiebaben so machen"
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    "text": "würden"
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    "text": "vielleicht als Allererstes wenn sie merken oh ein Kind geht jetzt doch weit über den Etä."
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    "text": "Jetzt langsam könnte man bisschen etwas"
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    "text": "Ja, sehr gut."
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    "end": 409.46,
    "text": "Genau und ich finde das ist auch ein super gutes Thema was eben gut zu dem passt was wir gerade gesagt haben mit der Zusammenarbeit zwischen Medizin oder wir sind ja auch Teil der Medizin also zwischen den Ärztinnen und den Hebammen weil wir natürlich da auch diagnostisch die andere Seite dazu brauchen um manche Dinge herauszufinden."
  },
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    "text": "und wenn Frauen über den IT gehen also über den ausgerechnetem Termin dann Allerwichtigste schon mal grundsätzlich zu gucken, haben wir den richtig ausgerechnet."
  },
  {
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    "end": 428.68,
    "text": "Das ist so ein ganz wichtiger Punkt und da ist es auch nochmal wichtig zu schauen das wird oft vergessen."
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    "text": "Wie war der Zyklus der Frau?"
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    "text": "Hatte die einen regelmäßigen Zyklus oder einen unregelmäßigen, wie lange war der Cyklus."
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    "text": "Hattet ihr einen langen oder einen kurzen um einfach nochmal genau zu bestimmen."
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    "end": 457.14,
    "text": "passt in dieser Geburtstermin überhaupt auch zur Reife des Kindes dadurch dass wir heben ja die Frauen die Schwangerschaft über auch schon begleiten und immer wieder den Bauch vermessen und das am besten von Anfang an dass wir wirklich so genau das Wachstum des kindes mit verfolgen können."
  },
  {
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    "text": "Ist das total super?"
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    "text": "Können wir auch gut erkennen, ab welchem Zeitpunkt ... Also wie reif das Kind gerade ist."
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    "end": 468.72,
    "text": "Wie groß es schon ist und wie es gewachsen ist, ob das eben zur Schwangerschaftswache passt."
  },
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    "text": "Das ist auch möglich wenn man das durch eine gynäkologische Untersuchung macht."
  },
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    "start": 473.76,
    "end": 479.3,
    "text": "nur die Ärztinnen machen das nicht mit dem Maßband so wie wir das machen von außen sondern mit dem Ultraschallgerät."
  },
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    "end": 483.24,
    "text": "Da sind unterschiedliche Möglichkeiten das herauszufinden."
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    "text": "Und wenn wir sehen, das Kind ist jetzt gerade am Termin oder eben über dem Termin und es passt auch alles zusammen."
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    "text": "Also es ist wirklich über Termin."
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    "text": "Dann müssen wir gucken warum will es noch nicht geboren werden?"
  },
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    "text": "Was gibt's da für Gründe?"
  },
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    "end": 502.24,
    "text": "Das ist im Hauptteil vor allem Physik."
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    "end": 511.82,
    "text": "Das ist in den meisten Fällen so dass das Kind nicht in der Lage ist die richtigen Knöpfe zu drücken aus irgendwelchen platztechnischen Gründen."
  },
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    "end": 522.78,
    "text": "Also zum Beispiel ist es so, dass Frauen den sehr weiches Gewebe haben bei ihrem ersten Kind, beim zweiten oder dritten Kind."
  },
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    "end": 546.5,
    "text": "Oder Frauen die einfach schon viele Schwangerschaften hinter sich haben und Gebärmutterbänder dadurch oft gedehnt wurden und sich wieder zusammengezogen haben, sodass die Kinder aus der Bahn kippen, sagen wir also das sie nicht perfekt im Geburtskanal liegen um mit dem Köpfchen die richtigen Knöpfe drücken zu können ist der Hauptgrund, warum die Geburt nicht losgeht."
  },
  {
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    "end": 553.099,
    "text": "Weil das Kind nicht die richtigen Knöpfe drücken kann und das ist ein Punkt was wir Hebammen super gut untersuchen können."
  },
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    "text": "Wir gucken uns die Frauen einmal von außen an die Bauchform ist, wenn der Bauch zum Beispiel nach unten hängt oder stark nach vorne geht."
  },
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    "text": "Dann wissen wir auch okay das Kind in einer falschen Position."
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    "text": "Das kippt aus der Bahn."
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    "end": 578.52,
    "text": "also es geht nicht immer nur darum wie das Köpfchen im Becken eingang sondern auch der Rest des Körpers im Verhältnis zur Wirbelsäule der Frau und dann ist es notwendig den Bauch zu binden."
  },
  {
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    "end": 585.5,
    "text": "Also dann braucht man eine Stütze für den Körper um diese Bänder zu unterstützen, die die Gebärmutter sonst halten."
  },
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    "end": 598.62,
    "text": "Wenn sie nämlich schon ausgedehnt sind oder wenn die eben insgesamt weil das Gewebe sehr weich ist nicht so gut die Kraft halten können Oder wenn es ein sehr, sehr schweres Kind ist oder sehr viel Fruchtwasser da ist kann man sich ja vorstellen."
  },
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    "end": 605.479,
    "text": "Viel Gewicht zieht mehr nach unten dann können die Bänder das irgendwann nicht mehr halten Dann ist es super wichtig dass wir dazu helfen."
  },
  {
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    "end": 611.04,
    "text": "und den Bauch mit Stützgurten oder auch mit einem festen Schal."
  },
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    "end": 612.86,
    "text": "Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten."
  },
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    "end": 615.24,
    "text": "Die meisten Frauen haben eigentlich schon Tragetuch."
  },
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    "end": 625.459,
    "text": "Damit lässt sich das super gut binden findet man auch im Internet Möglichkeiten wie man sich und seinen Tragetuch gut um den Bauch binden kann, dass das hält."
  },
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    "end": 630.199,
    "text": "Aber im besten Fall macht es jemandem, der dafür ausgebildet ist, also eine Hebamme mit allem."
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    "end": 636.38,
    "text": "Und das würde ich sagen in den meisten Fällen der Punkt, warum die Geburt nicht losgeht."
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    "text": "Also hört man ja so super selten?"
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    "text": "Nee, hab ich noch nie gehört."
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    "text": "Echt noch nie?"
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    "text": "Okay,"
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    "text": "spannend!"
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    "text": "Das ist der Hauptpunkt, würde ich sage."
  },
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    "text": "Dann kommen noch andere Punkte dazu Wie zum Beispiel, der Darm ist zu voll und das Kind kann deshalb nicht die richtigen Punkte drücken."
  },
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    "text": "Und das ist, da haben wir schon drüber gesprochen."
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    "end": 661.12,
    "text": "Da gibt's die Möglichkeit eben einen Einlauf zu machen."
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    "end": 664.699,
    "text": "Genau dazu gibt es noch eine andere Podcastfolge, die ist bereits erschienen."
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    "text": "wenn diese jetzt hier kommt genau."
  },
  {
    "start": 666.719,
    "end": 670.78,
    "text": "Da kann man dann nochmal einhören weil auch super viel spannendes war was du dazu gesagt hast."
  },
  {
    "start": 672.479,
    "end": 673.38,
    "text": "Was den Damen betrifft,"
  },
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    "end": 674.14,
    "text": "der"
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    "end": 687.74,
    "text": "sehr voll ist und verstopft und stark ... Also harter Stuhl drin ist, dann hat das Kind einfach nicht die Möglichkeit richtig gut ins Becken reinzurutschen Dann wäre das auch ne Möglichkeit auch wieder Physik, dass wir einfach versuchen den Darm leer zu machen."
  },
  {
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    "text": "Dass das Kind die richtige Position angibt."
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    "end": 693.459,
    "text": "und dann gibt es noch natürlich hormonelle Gründe."
  },
  {
    "start": 694.079,
    "end": 695.38,
    "text": "Das ist immer noch ein Punkt."
  },
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    "start": 695.459,
    "end": 706.099,
    "text": "also wenn wir als Hebamme ausgeschlossen haben... dass das Kind richtig gut im Becken-Eingang liegt, sich schon zu einem Päckchen gepackt hat."
  },
  {
    "start": 706.319,
    "end": 712.18,
    "text": "Das machen die Babys meistens direkt so die Tage vor der Geburt, dass sie sich noch mal zu einem Peckchen packen."
  },
  {
    "start": 712.24,
    "end": 724.339,
    "text": "Das ist meistens das, was die Frauen fühlen und Kinder nicht mehr große Bewegungen machen, sondern nur noch kleine Bewegungen ... Und sich so richtig wie so ein ... Na ja, wie soll man sagen?"
  },
  {
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    "end": 725.839,
    "text": "Wie so eine Wurst zusammenpacken."
  },
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    "end": 729.699,
    "text": "Ohne irgendwas Großes was raussteht, sondern ein kleines Päckchen."
  },
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    "end": 734.8,
    "text": "Dann machen die sich bereit für den Geburtskanal und das ist perfekt."
  },
  {
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    "end": 739.459,
    "text": "Weil dann können die da richtig gut durchrutschen und es steht nicht irgendwo irgendetwas raus."
  },
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    "end": 740.18,
    "text": "Krass, oder?"
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    "text": "Also"
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    "end": 747.14,
    "text": "ich finde's so... Wenn ich so tief eindringe in Geburt und mir darüber Gedanken mache, denn denke ich immer, es ist"
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    "start": 747.18,
    "end": 747.719,
    "text": "so wahnsinnig."
  },
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    "end": 749.199,
    "text": "Es ist so ein Wunder, was da passiert!"
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    "text": "Ja und dass"
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    "end": 755.199,
    "text": "die halt instinktiv ... die Position einnehmen, mit der es besser geht."
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    "text": "Auf jeden Fall!"
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    "text": "Die sind darauf vorbereitet und wissen genau, welche Bewegung sie machen müssen."
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    "text": "Das funktioniert richtig gut auf jeden Fall."
  },
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    "end": 767.0,
    "text": "Die machen das auch super schlau."
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    "text": "Da dürfen wir vertrauen."
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    "text": "Weil die Kinder sind einfach, wenn die geboren werden, mega schlauer."
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    "text": "Die haben noch so viel Wissen, so viel Instinkt in sich ... Das funktioniert super."
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Genau."
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    "end": 785.28,
    "text": "Genau, also das ist alles was wir von außen sozusagen herausfinden als Hebam."
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    "text": "Woran liegt es jetzt?"
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    "text": "dass es nicht losgeht?"
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    "end": 803.52,
    "text": "Und dann gucken wir eben wenn wenn es keine physikalischen Gründe hat Also wenn es nicht darum geht dass das Kind jetzt nicht die richtigen knöpfe drückt Sondern es trotzdem nicht los geht aus irgendwelchen gründen Dann müssen wir uns angucken wie ist der hormonelle status der frau?"
  },
  {
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    "end": 805.78,
    "text": "Also was ist mit den Hormonen?"
  },
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    "end": 811.64,
    "text": "Wieso wird jetzt nicht genug Oxytocin ausgeschüttet, oder Prostaglandine."
  },
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    "end": 823.979,
    "text": "Das sind die Hormone, die wir brauchen für die Geburt, damit die Geburte auch losgeht und Prostaklandine sind die, die als erstes anschwemmen, damit der Gebärmutterhals gereift wird."
  },
  {
    "start": 824.66,
    "end": 827.54,
    "text": "Auch das habe ich in einem anderen Podcast schon mal so ein bisschen erzählt."
  },
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    "end": 829.719,
    "text": "Aber ich komme noch einmal kurz drauf zurück."
  },
  {
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    "end": 832.4,
    "text": "Also, wir brauchen Prostaglandine."
  },
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    "end": 841.74,
    "text": "Das ist ein Hormon, das der Körper selber entstehen lässt, was übrigens auch in einer stärkeren Konzentration im Sperrmeinhalten ist und sich auch ganz spannend findet."
  },
  {
    "start": 841.9,
    "end": 848.28,
    "text": "Also Frauen die zum Beispiel über Termin gehen können auch Sex haben wenn sie da Lust drauf haben."
  },
  {
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    "end": 849.38,
    "text": "Das is ganz wichtig!"
  },
  {
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    "end": 855.28,
    "text": "Sie müssen wirklich Lust darauf haben weil sonst funktioniert der ganze Hormonen-Austausch nicht."
  },
  {
    "start": 855.439,
    "end": 861.4,
    "text": "also Hormone können nur ausgeschüttet werden wenn es auch wirklich funktioniert."
  },
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    "end": 874.02,
    "text": "Wenn die Frauen Lust drauf haben, dann wird dieses Glückshormon produziert beim Sex von Oxytocin bis Prostaglandine, die vom Körper der Frau selber ausgeschüttet werden."
  },
  {
    "start": 874.14,
    "end": 884.62,
    "text": "und das Sperma selber also das SPERMA des Mannes hat auch nochmal eine höhere Konzentration an Prostaklandinen und darf eben auf den Muttermund kommen."
  },
  {
    "start": 884.78,
    "end": 893.88,
    "text": "Also in diesem Fall ist es sinnvoll, wenn alle gesund sind ohne Verhüterung Sex zu haben, um einfach diese Wirkung des Sperms auch noch zu haben."
  },
  {
    "start": 894.339,
    "end": 896.88,
    "text": "Das macht den Muttermund und den Gebärmutterhals weich."
  },
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    "end": 901.78,
    "text": "Also das ist zum Beispiel was ... Was hormonell wirkt."
  },
  {
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    "end": 906.9,
    "text": "also der Gebärmutterhals wird nur dann reif und weich wenn die richtigen Hormone ausgeschüttet werden."
  },
  {
    "start": 907.599,
    "end": 911.64,
    "text": "Und da müssen wir gucken bei der Frau, wieso werden die Hormonen nicht ausgeschüttet?"
  },
  {
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    "end": 913.88,
    "text": "Was ist da los und was braucht diese Frau."
  },
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    "end": 916.5,
    "text": "Da gibt es auch unterschiedliche Varianten."
  },
  {
    "start": 916.78,
    "end": 931.16,
    "text": "Man kann die Frauen langsam vorbereiten mit der richtigen Ernährung, dass der Körper wirklich die Harmone funktioniert, dass die Hrmonerezeptoren die Hromone aufnehmen können."
  },
  {
    "start": 931.78,
    "end": 949.52,
    "text": "Die Hrmonrezeptoren sowohl vom Prostaglandin als auch vom Oxidozin eben oft durch Gluten verklebt, also durch gerade diese Lebensmittel die so schnell und zuckrig und fit machen sind."
  },
  {
    "start": 949.8,
    "end": 958.42,
    "text": "Also sowas wie Weißbrot oder ... Eine Süßigkeit, alles was einfach so schnell in den Blutkreis drauf geht."
  },
  {
    "start": 959.719,
    "end": 962.42,
    "text": "Weißer Reis oder weißes Reismehl."
  },
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    "end": 973.28,
    "text": "Alles was so klebrig ist kann man sich vorstellen macht auch eine Verklebung der Zellen und eben auch der Hormonrezeptoren Und dann können Hormone nicht so gut weitergegeben werden."
  },
  {
    "start": 974.02,
    "end": 985.14,
    "text": "Man kann das verändern tatsächlich an den Rezeptoren, indem man den Frauen noch mal eine basische Ernährung zukommen lässt."
  },
  {
    "start": 985.24,
    "end": 991.959,
    "text": "Also dass sie sich versuchen basisch zu ernähren oder auch basische Bäder einnehmen."
  },
  {
    "start": 992.219,
    "end": 1005.04,
    "text": "oder sogar es gibt Kolleginnen und ich habe das auch schon des öfteren in so einem Einleitungsprozess sage ich mal empfohlen Natron zu trinken als Lösung."
  },
  {
    "start": 1005.16,
    "end": 1015.28,
    "text": "richtig, weil das wirklich eine basische Verschiebung der Zellen hervorruft und dadurch die Rezeptoren leichter die Hormone annehmen können."
  },
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    "start": 1015.86,
    "end": 1035.2,
    "text": "Also das ist zum Beispiel so ne Variante was man machen könnte dass man einfach mal so ein Glas Wasser so zwei hundert Milliliter mit einem oder zwei Teelöffeln natron Schmeckt nicht so wahnsinnig lecker, aber macht eine basische Verschiebung der Zellen."
  },
  {
    "start": 1035.96,
    "end": 1042.44,
    "text": "Und dann hat man die nächsten Stunden im Endeffekt die Möglichkeit dass diese Rezeptoren besser arbeiten."
  },
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    "start": 1042.66,
    "end": 1052.54,
    "text": "wenn es also da an den Rezepturen hängen sollte Dann würde das funktionieren und die Geburt würde dadurch vielleicht auch von selber los gehen weil die Hormone besser transportiert werden können."
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    "text": "Also das ist auch ne Methode."
  },
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    "text": "Oh Gott, es gibt so viele Methoden."
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    "text": "gespannt."
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    "text": "Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten was wir alles machen können."
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    "text": "aber das Wichtigste ist dass ich würde nichts davon einfach so machen sondern immer gucken woran es liegt."
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    "text": "Also es bringt zum Beispiel gar nichts, wenn jemand Natronwasser trinkt."
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    "text": "Es ist schon wichtig, dass wir gucken was gerade das Problem ist, warum geht die Geburt nicht los oder?"
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    "text": "Ist einfach nur das Baby noch gar nicht so weit."
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    "text": "Ja also entscheiden tun das immer die Kinder wann sie soweit sind und die wissen das am allerbesten."
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    "text": "Und wenn wir den Geburtstermin richtig ausgerechnet haben, dann kommen die Kinder auch um den Termin herum."
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    "text": "Aber da gibt's eben oftmals Probleme, weil die Frauen nicht so richtig regelmäßige Zyklen haben oder so."
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    "text": "Dann kann man es nicht so gut ausrechnen."
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    "end": 1118.02,
    "text": "Es ist doch aber auch so, dass vierzig Wochen noch normal ist?"
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    "start": 1118.06,
    "end": 1121.56,
    "text": "Das ist ja kein Übertragen bis zur viertigsten Woche ... Auf jeden Fall!"
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    "end": 1123.14,
    "text": "kommt."
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    "end": 1125.04,
    "text": "Ja, beziehungsweise der zweieinvierzigste Woche genau."
  },
  {
    "start": 1125.2,
    "end": 1130.48,
    "text": "Also genau, das ist eine Terminüberschreitung bis zur zweienviertigste, Das"
  },
  {
    "start": 1130.52,
    "end": 1131.94,
    "text": "ist auch super wichtig zu wissen."
  },
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    "end": 1146.1,
    "text": "Wir können grundsätzlich sagen, dass gerade beim ersten Kind, achtzig Prozent der Kinder nach dem Termin auf die Welt kommen und nur vier Prozent am Termin und sechzehn vor dem Termen."
  },
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    "end": 1153.16,
    "text": "Und lustigerweise gibt's andere Länder wie zum Beispiel Frankreich, die den Termin grundsätzlich eine Woche später anliegen."
  },
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    "end": 1157.94,
    "text": "Also das ist auch noch mal vielleicht ganz interessant zu wissen ... Dann"
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    "text": "wär mein erstes Kind am Termin gekommen!"
  },
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    "text": "Und das ist auch beim ersten Kind."
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    "text": "Achtzig Prozent der Kinder kommen nach dem Termin, das ist gut zu wissen weil sich viele Frauen schon Sorgen machen wenn es eben am Termin noch nicht geboren ist oder sie haben auch keine Geduld mehr."
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    "text": "Das ist ja auch total verständlich."
  },
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    "text": "man wartet zehn Monate lang darauf diesen Menschen endlich kennenzulernen und dann soll ich jetzt noch länger dauern."
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    "text": "Dann sind vielleicht die Beine ein bisschen dick oder so und es wird beschwerlicher, man kann nicht mehr so perfekt schlafen."
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    "text": "wenn man dann dieses Kind unbedingt endlich bald mal kennenlernen möchte."
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    "text": "Aber da versuche ich eigentlich immer mit den Frauen noch einmal dahin zu gehen, dass sie darauf vertrauen können, dass ihr Kind schon entscheidet wann es soweit ist und das der perfekte Moment ist geboren zu werden."
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    "text": "Na die wissen einfach auch ganz genau wann sie so weit sind."
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    "text": "Und für uns Hebamme ist es so, wenn Frauen über den Termin gehen."
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    "text": "Das ist erst mal überhaupt gar nicht dramatisch."
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    "text": "Wir gucken einfach weiterhin gut ... Es ist wichtig, dass die Frauen gut versorgt sind, dass wir Vorfreude-Untersuchungen machen können."
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    "text": "Ich nenne das nicht vor Sorgeuntersuchung sondern vor Freude-Untersuchung weil wir erstmal keine Sorge haben, sondern vor allem Freude und jedes Mal über die Entwicklung des Kindesfreuen und dem wachsenden Bauch."
  },
  {
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    "end": 1247.34,
    "text": "Deshalb haben wir ein paar Wörter bei uns in der Betreuung verändert, wie zum Beispiel diese Untersuchung."
  },
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    "text": "Ja genau finde ich auch aus hypnotischer Sicht total sinnvoll."
  },
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    "end": 1252.74,
    "text": "Ja, das macht ja auch ganz viel Sinn."
  },
  {
    "start": 1253.28,
    "end": 1281.1,
    "text": "Wenn man sich so viel mit diesem Thema beschäftigt als schwangere Person, dass man dann ... wenn man sich immer wieder vorsagt, ich hab jetzt mal eine Sorge untersuchen und meine Vorsorge, dann ist es natürlich ... Dann hält sich das im Gehirn, dass es um Sorge geht, dass wir Sorgen haben müssen, dass irgendwie Besorgniserregend ist was da passiert oder eben auch Sorge darum ob's dem Kind gutgeht Das haben wir ja nicht."
  },
  {
    "start": 1281.62,
    "end": 1284.8,
    "text": "Wenn der gesunden Schwangerin mit einem gesunden Baby, haben wir eigentlich nur Freude!"
  },
  {
    "start": 1286.28,
    "end": 1292.24,
    "text": "Eine kurze Unterbrechung – wie du vielleicht schon gemerkt hast ist dieser Podcast werbefrei und wird es auch bleiben."
  },
  {
    "start": 1292.66,
    "end": 1299.06,
    "text": "Du kannst mich und meine Arbeit gerne unterstützen mit einem Abo-und einer Bewertung per Stern oder ausformuliert."
  },
  {
    "start": 1299.46,
    "end": 1303.9,
    "text": "Damit sorgst du dafür dass der Podcast noch sichtbarer wird und andere Schwangere ihn leichter finden."
  },
  {
    "start": 1304.4,
    "end": 1306.14,
    "text": "Ich danke dir von ganzem Herzen."
  },
  {
    "start": 1306.34,
    "end": 1308.0,
    "text": "und jetzt geht's weiter mit der Folge"
  },
  {
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    "end": 1311.64,
    "text": "Genau, also wir machen regelmäßige Untersuchungen."
  },
  {
    "start": 1311.7,
    "end": 1312.76,
    "text": "Das ist auch nochmal wichtig!"
  },
  {
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    "end": 1323.08,
    "text": "Also wenn eine Frau über Termin geht sehen wir sie eigentlich immer alle drei Tage und gucken wie es dem Baby geht, wie es der Mama geht und ob's irgendwelche Gründe gibt warum die Geburt noch nicht losgeht."
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  {
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    "end": 1331.32,
    "text": "Wir gucken einfach ganz genau uns die Frau von außen bis innen an, also auch ihre Seele und schauen ob es da irgendwas gibt."
  },
  {
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    "end": 1333.56,
    "text": "Das ist nämlich auch ein ganz wichtiger Punkt."
  },
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  },
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    "text": "Irgendetwas."
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    "text": "Die Schwangerschaft war so schön!"
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    "end": 1338.6,
    "text": "Und man"
  },
  {
    "start": 1338.96,
    "end": 1345.08,
    "text": "ist vielleicht nach gar nicht bereit jetzt diese große Veränderung in seinem Leben zuzulassen oder einzuladen."
  },
  {
    "start": 1345.88,
    "end": 1346.56,
    "text": "Auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 1347.22,
    "end": 1350.4,
    "text": "Oder auch Konflikte mit Menschen, die einem nah sind."
  },
  {
    "start": 1350.92,
    "end": 1354.36,
    "text": "Auch das kann wirklich total im Weg stehen und der Körper wartet noch."
  },
  {
    "start": 1355.14,
    "end": 1359.56,
    "text": "oder auch tatsächlich Frauen, die sehr viel Leistungssport machen."
  },
  {
    "start": 1359.64,
    "end": 1367.98,
    "text": "Wenn sie bis zum Ende sehr, sehr viel Sport machen dann ist der Körper mit seinen Hormonausschüttungen nicht darauf aus jetzt direkt ein Kind zu bekommen."
  },
  {
    "start": 1368.02,
    "end": 1379.86,
    "text": "wenn man sich vorstellen kann dass der Körper denkt man immer noch auf der Wanderschaft zum Geburtsort also ganz viel Cortisol-Ausschüttung, also Stress zum Beispiel auch stattfindet."
  },
  {
    "start": 1379.92,
    "end": 1382.82,
    "text": "Dann ist es auch meistens so dass die Geburt noch nicht stattfindete."
  },
  {
    "start": 1383.12,
    "end": 1389.94,
    "text": "Körper wartet bis es zu einer Entspannung kommt Und das ist auch der Grund, warum es meistens erst abends losgeht."
  },
  {
    "start": 1390.02,
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    "text": "Wenn's ruhiger wird oder am Wochenende."
  },
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    "end": 1393.66,
    "text": "Viele Geburt sind auch am Wochenend."
  },
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    "end": 1397.48,
    "text": "Also wir haben extrem viele Sonntagsbabys bei uns im Geburtshaus."
  },
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    "end": 1401.44,
    "text": "Weil dann einfach noch mal so alles nochmal mehr entspannter ist."
  },
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    "start": 1401.5,
    "end": 1403.48,
    "text": "Da kann man nicht einkaufen gehen an dem Tag."
  },
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    "start": 1403.58,
    "end": 1407.18,
    "text": "Da sind irgendwie alle kommen zur Ruhe und machen sichs gemütlich."
  },
  {
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    "end": 1411.76,
    "text": "Das ist das was man braucht damit Geburt losgehen kann."
  },
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    "start": 1412.94,
    "end": 1417.18,
    "text": "Wenn es jetzt bei einer Frau noch nicht losgeht, dann ist auch immer so das wir fragen."
  },
  {
    "start": 1417.26,
    "end": 1424.04,
    "text": "Hey gibt es irgendwelche Gründe warum du noch nicht gebären könntest oder möchtest?"
  },
  {
    "start": 1424.28,
    "end": 1427.92,
    "text": "Also hast du vielleicht noch einen Streit mit deiner Mama oder deinem Partner?"
  },
  {
    "start": 1428.0,
    "end": 1436.8,
    "text": "oder gibt es was unausgesprochenes, was du eigentlich schon immer mal mit deines besten Freundens besprechen wolltest, was jetzt noch im Raum steht und dich beschäftigt?"
  },
  {
    "start": 1437.3,
    "end": 1449.36,
    "text": "Wenn das so ist manchmal kann man diese Dinge ja mit den Personen jetzt auch nicht besonders gut lösen Gerade wenn man hochschwanger und hochsensibel ist, weil die Hormone auch ganz viel uns in diese Emotionalität bringt."
  },
  {
    "start": 1449.78,
    "end": 1453.5,
    "text": "Was auch notwendig ist – da können wir aber gleich nochmal drauf zu sprechen kommen."
  },
  {
    "start": 1454.3,
    "end": 1461.64,
    "text": "Also wenn es noch irgendwas Unerlediges gibt... Dann bitt ich die Frauen, dass sie sich einfach ... Die Zeit nehmen."
  },
  {
    "start": 1461.7,
    "end": 1464.72,
    "text": "Sich hinzusetzen und das einmal alles aufzuschreiben wie ein Brief."
  },
  {
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    "end": 1466.42,
    "text": "Dass sie es loswerden."
  },
  {
    "start": 1466.9,
    "end": 1470.36,
    "text": "Das muss auch gar nicht im Brief sein der dann bei der anderen Person landet."
  },
  {
    "start": 1470.54,
    "end": 1473.12,
    "text": "aber, dass man's einfach erst mal los wird."
  },
  {
    "start": 1473.82,
    "end": 1484.46,
    "text": "Und dadurch auch eine Entspannung kommt und der Körper auch einfach dieses Signal bekommt okay jetzt ist alles erledigt Jetzt ist die Höhle vorbereitet."
  },
  {
    "start": 1484.52,
    "end": 1488.54,
    "text": "Der Tiger ist draußen, das Feuer brennt und alles vorbereitet."
  },
  {
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    "end": 1490.42,
    "text": "Hier darf geboren werden!"
  },
  {
    "start": 1490.46,
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    "text": "Das"
  },
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    "start": 1490.7,
    "end": 1491.42,
    "text": "ist so spannend."
  },
  {
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    "end": 1493.48,
    "text": "In meiner Arbeit kommt es viel vor."
  },
  {
    "start": 1493.66,
    "end": 1497.76,
    "text": "Es gibt eine Körperintelligenz, die unbewusst abläuft."
  },
  {
    "start": 1497.82,
    "end": 1500.0,
    "text": "Und es gibt unseren bewussten Verstand."
  },
  {
    "start": 1501.08,
    "end": 1520.12,
    "text": "Wir leben in einer Welt, wo der Bewusteverstand ... überdimensioniert großgeschrieben wird, sozusagen super wichtig ist und wir so vergessen dass da drunter aber so ein riesiger Teil ist das Unbewussten und dieser Körperintelligenz, die halt auch ganz viel Weisheit hat."
  },
  {
    "start": 1520.2,
    "end": 1521.4,
    "text": "Ganz viel Wissen mitbringt."
  },
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    "end": 1524.48,
    "text": "Und so kann man dann eben kommunizieren."
  },
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    "end": 1528.1,
    "text": "Also du auf deine Art ... Mit diesem Brief oder so, jetzt lass ich das noch mal los!"
  },
  {
    "start": 1528.66,
    "end": 1545.76,
    "text": "Ich mach das eben mit den Hypnosen, dass man da in einen Gespräch kommt vom Bewusstsein hin zum Unbewusten damit dann eben auch wirklich so ein Baby sich auch auf den Weg machen kann weil man ja will Weil das Unbewusste merkt, okay ich kann jetzt hier wirklich loslassen."
  },
  {
    "start": 1545.9,
    "end": 1549.5,
    "text": "Voll das schöne Bild mit der Höhle und dem, dass ihr alles vorbereitet."
  },
  {
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    "end": 1553.6,
    "text": "Und es spürt dann einfach diese Körperintelligenz des Unbewusstes."
  },
  {
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    "text": "Super"
  },
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    "start": 1553.96,
    "end": 1558.36,
    "text": "gut, dass du das auch noch mal benenzt als Körperintelligenz finde ich auch total spannend."
  },
  {
    "start": 1559.2,
    "end": 1565.7,
    "text": "Ja wir müssen dem auf jeden Fall auch Worte geben weil es so wichtig ist, dass die Frauen Bewusstsein dafür entwickeln."
  },
  {
    "start": 1566.3,
    "end": 1575.6,
    "text": "Das ist eben nicht nur was sie kognitiv entscheiden können noch ganz viele andere Prozesse im Körper gibt, die mitspielen."
  },
  {
    "start": 1575.72,
    "end": 1577.14,
    "text": "was das Thema Geburt betrifft."
  },
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    "end": 1577.64,
    "text": "Absolut!"
  },
  {
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    "end": 1581.36,
    "text": "Weil es ja auch einfach ziemlich schlau von der Natur gemacht ist."
  },
  {
    "start": 1581.42,
    "end": 1605.04,
    "text": "wenn wir das jetzt nur mit unserer Kognition entscheiden dürften ich glaube dann wären wir wahrscheinlich ausgestorben weil es tatsächlich also das viel zu wichtig dieses Thema geboren hat muss einfach auch so eine so ein Grundsetting geben was was es sicher macht damit wir Menschen weiter bestehen können und dass hat die natur schon super gut einen eingefädelt, wie das so funktioniert."
  },
  {
    "start": 1605.56,
    "end": 1614.58,
    "text": "Was es alles für Dinge außen rum braucht um Geburt möglich zu machen oder damit sie eben auch sicher und gut vonstatten gehen kann."
  },
  {
    "start": 1615.34,
    "end": 1623.62,
    "text": "Und ich glaube wenn wir diese Punkte alle berücksichtigen dann brauchen wir auch gar keine Geburtsanleitung weil da geht die Geburt eigentlich von selber los."
  },
  {
    "start": 1625.18,
    "end": 1633.16,
    "text": "Und es gibt natürlich schon ganz selten auch mal Fälle wo's einfach nicht funktioniert, weil es physiologischen Problemen gibt."
  },
  {
    "start": 1633.4,
    "end": 1640.88,
    "text": "Also weil's im Körper zum Beispiel dadurch dass Frauen sehr früh die Pille genommen haben im Wachstumsalter."
  },
  {
    "start": 1641.28,
    "end": 1661.44,
    "text": "Hormonell was an den Drüsen verändert wurde und da werden in der Zeit also gerade so wenn junge Mädchen in der Pubertät angefangen haben Hormone zu nehmen ist leider so, dass wir wissen das verändert den Hormonstatus sehr im Körper und dann braucht es oft hormonelle Unterstützung."
  },
  {
    "start": 1662.04,
    "end": 1666.3,
    "text": "Aber die gibt's zum Glück auch mittlerweile in der Medizin und wir können ganz gut helfen."
  },
  {
    "start": 1666.9,
    "end": 1671.38,
    "text": "also Das ist eben was alles, das wir abschätzen können müssen als Hebamme."
  },
  {
    "start": 1671.88,
    "end": 1673.1,
    "text": "Was ist physiologisch?"
  },
  {
    "start": 1673.2,
    "end": 1679.06,
    "text": "Was ist noch in unserem physiologischen Bereich, was wir als Hebarm auch gut begleiten können und ab wann?"
  },
  {
    "start": 1679.14,
    "end": 1685.04,
    "text": "ist es aber auch wirklich notwendig dann den Medizin mit ins Boot zu holen, damit es nicht gefährlich wird für irgendjemanden?"
  },
  {
    "start": 1685.32,
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    "text": "Ja genau!"
  },
  {
    "start": 1687.78,
    "end": 1691.54,
    "text": "Lass uns nochmal ... Was gibt es alles für Möglichkeiten?"
  },
  {
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    "end": 1694.0,
    "text": "Es gibt Tausende von Möglichkeiten, was man machen kann."
  },
  {
    "start": 1694.14,
    "end": 1701.52,
    "text": "Und es ist wichtig zu schauen, was bei dieser Frau, diesem Kind, was könnte da unterstützend sein?"
  },
  {
    "start": 1703.1,
    "end": 1711.82,
    "text": "Viele Frauen machen ihre Vorfreude-Untersuchungen nicht bei einer Hebamme, sondern bei einer Gynäkologin oder einem Gynecologen."
  },
  {
    "start": 1711.96,
    "end": 1722.0,
    "text": "Sie haben gar nicht die Möglichkeit ... richtig gut eingeschätzt zu werden von einer Hebamme und kommen vielleicht dann in die Klinik und nehmen die Hebammen, die eben da ist und gerade Dienst hat."
  },
  {
    "start": 1723.18,
    "end": 1733.24,
    "text": "Das heißt ja gibt es irgendwas wo du denkst das könnte man auf jeden Fall machen also auch ohne dass eine Hebamma drauf geschaut hat wenn man merkt euch geht jetzt doch soweit über den etä."
  },
  {
    "start": 1733.86,
    "end": 1738.68,
    "text": "ich möchte so gerne vermeiden dass jetzt ne Einleitung der klinik stattfinden muss und ich krieg da"
  },
  {
    "start": 1738.74,
    "end": 1739.14,
    "text": "schon Druck"
  },
  {
    "start": 1739.24,
    "end": 1740.08,
    "text": "von allen seiten"
  },
  {
    "start": 1742.6,
    "end": 1743.26,
    "text": "Auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 1743.4,
    "end": 1756.18,
    "text": "Man kann schon vieles machen, also rein prophylaktisch vorher schon mal bevor es zur Überschreitung des Termins gibt, gibt's ja schonmal einige Punkte, die einem helfen, dass die Hormone besser ausgeschüttet werden."
  },
  {
    "start": 1756.26,
    "end": 1758.2,
    "text": "Und das ist einmal zum Beispiel die Lovendiet."
  },
  {
    "start": 1758.78,
    "end": 1766.76,
    "text": "Also sich darum zu kümmern erstens was es mit meinem Nachbarorgan Darm und wie können die Hromonen in meinem Körper gut fließen?"
  },
  {
    "start": 1767.7,
    "end": 1769.6,
    "text": "Da helfen z.B auch Datteln."
  },
  {
    "start": 1770.04,
    "end": 1791.9,
    "text": "Das gibt große Studien, die zeigen, dass jeden Tag der Konsum von zwei bis drei Datteln ab der vierunddreißigsten Schwangerschaftswoche sehr gut unterstützend wirken Prostagland die Prostaglandin-Rezeptoren daraus vorzubereiten, dass sie dann gut Prostagelandine aufnehmen können und dadurch den Muttermund weich machen."
  },
  {
    "start": 1792.14,
    "end": 1800.26,
    "text": "Und den Gebärmutterhals eben auch lockern damit das Baby dann eben leichter auf die Welt kommen kann."
  },
  {
    "start": 1801.18,
    "end": 1804.7,
    "text": "Also, hormonell bedingt kann man schon mal im vorn hinein Dinge machen."
  },
  {
    "start": 1805.3,
    "end": 1815.88,
    "text": "Dann gibt es die Möglichkeit eben auch zu sagen ich bereite eben meine Nachbarorgane gut vor das heißt die Blase und den Darm Und dass ist eben einmal die Ernährung."
  },
  {
    "start": 1816.06,
    "end": 1824.26,
    "text": "aber auch wenn es von der Ernährungen her nicht so gut klappt oder man trotzdem zur Verstopfung Im darm zum Beispiel nahe dann eben auch meinen Einlauf zu machen."
  },
  {
    "start": 1824.82,
    "end": 1825.46,
    "text": "ganz wichtig."
  },
  {
    "start": 1825.88,
    "end": 1832.5,
    "text": "Ich hab's ja vorhin schon gesagt, wir haben dieses Thema beim letzten Podcast schon ausführlicher behandelt."
  },
  {
    "start": 1832.68,
    "end": 1841.38,
    "text": "Aber wichtig finde ich noch mal zu wissen am besten wirklich nur mit Wasser und nicht medikamenten die dem Körper nochmal Flüssigkeit entziehen."
  },
  {
    "start": 1841.76,
    "end": 1848.6,
    "text": "Also wenn man das machen möchte dann unbedingt die andere Folge noch anhören weil da gehen wir ein bisschen mehr in die Tiefe auch was die Lufenernährung angeht."
  },
  {
    "start": 1848.84,
    "end": 1854.4,
    "text": "Verlinke ich aber hier alles auch noch an den Show Notes dass Nachgucken kann man das erst mal Luven gehört hatten."
  },
  {
    "start": 1854.62,
    "end": 1856.44,
    "text": "Wovon sprechen Sie genau?"
  },
  {
    "start": 1856.48,
    "end": 1857.64,
    "text": "Was ist das eigentlich, genau?"
  },
  {
    "start": 1858.28,
    "end": 1865.48,
    "text": "Also diese Vorbereitung auf die Zeit der Geburt ... Ich bespreche das mit meinen Familien auch im Geburtsvorbereitungskurs."
  },
  {
    "start": 1865.6,
    "end": 1878.64,
    "text": "also ich denke so ein Geburzvorbereitungskurs zu Besuchen und dass nicht unbedingt erst in der thirty- vierten Schwangerschaftswoche sondern gerne schon in der achtundzwanzigsten um einfach zu wissen wie kann ich mich gut darauf vorbereiten was passieren wird?"
  },
  {
    "start": 1879.56,
    "end": 1885.18,
    "text": "es auf jeden Fall immer positiv Und die Kolleginnen da draußen machen alle großartige Arbeit."
  },
  {
    "start": 1885.26,
    "end": 1891.08,
    "text": "Jede macht zwar den Geburtsvorbereitungskurs ein bisschen anders, aber es sind mit Sicherheit auch Inhalte dabei."
  },
  {
    "start": 1891.18,
    "end": 1894.4,
    "text": "wie kann ich mich gut auf die Geburt vorbereiten und den Körper vorbereiten?"
  },
  {
    "start": 1895.24,
    "end": 1908.5,
    "text": "Wenn das alles passiert ist... bestmöglichst unseren Körper auf den Hormon- Austausch vorbereitet haben und auch darauf vorbereitet, dass die Nachbarorgane gut gepflegt sind."
  },
  {
    "start": 1908.58,
    "end": 1913.88,
    "text": "Also wir trinken viel, gehen regelmäßig zur Toilette usw."
  },
  {
    "start": 1916.16,
    "end": 1917.64,
    "text": "Und es geht trotzdem noch nicht los?"
  },
  {
    "start": 1918.04,
    "end": 1924.26,
    "text": "Dann ist es natürlich auch gut zu gucken, woran liegt das Da auch wirklich?"
  },
  {
    "start": 1924.32,
    "end": 1927.98,
    "text": "nochmal die Ärztin zu fragen, hey was könnten Sie mal gucken?"
  },
  {
    "start": 1928.22,
    "end": 1930.86,
    "text": "Liegt das Kind in der richtigen Bahn funktioniert es gut?"
  },
  {
    "start": 1931.02,
    "end": 1933.66,
    "text": "oder eben sich ein Stützgurt aufschreiben zu lassen."
  },
  {
    "start": 1934.16,
    "end": 1946.92,
    "text": "Ich kann dazu sagen wenn Frauen in der Schwangerschaft schon viel Schmerzen an der Symphüse oder im Kreuzbein haben dann ist das meistens der langen Bänder, dass die Gebärmutter aus der Bahn kippt."
  },
  {
    "start": 1947.0,
    "end": 1954.12,
    "text": "Also das wäre so ein Punkt wo ich allen Frauen empfehlen würde geht zu eurer Gynäkologin lasst euch einen Stützgurt aufschreiben."
  },
  {
    "start": 1954.92,
    "end": 1955.82,
    "text": "Da gibt es die verschiedenen"
  },
  {
    "start": 1955.86,
    "end": 1956.84,
    "text": "Schaden... Das schadet ja auch nicht."
  },
  {
    "start": 1957.06,
    "end": 1959.96,
    "text": "Wenn man jetzt unsicher ist zum Beispiel Ich fand es super angenehm."
  },
  {
    "start": 1960.02,
    "end": 1969.54,
    "text": "Ich habe das bei meinen Schwangerschaften auch gehabt einfach weil ich es angenehmer fand für den Rücken Und hat ja vielleicht dann auch dazu beigetragen, dass ich nicht zu doll bin."
  },
  {
    "start": 1969.76,
    "end": 1984.66,
    "text": "Auf jeden Fall... Also es gibt auch Studien die zeigen wenn die Frauen gut gestützt werden in der Schwangerschaft haben sie viel seltener zum Beispiel vorzeitige Blasensprünge was auch ganz klar ist und logisch, weil das Baby tatsächlich in der richtigen Bahn liegt."
  },
  {
    "start": 1984.76,
    "end": 1991.4,
    "text": "Und nicht mit dem Köpfchen gegen das Becken reibt und dadurch auch kein Riss in der Fruchtblase passiert."
  },
  {
    "start": 1992.04,
    "end": 1996.4,
    "text": "Das ist ein Punkt, warum vorzeitige Blasensprung zum Beispiel entstehen könnte."
  },
  {
    "start": 1997.02,
    "end": 2001.12,
    "text": "Also ein Stützgurt ist in jedem Fall immer gut."
  },
  {
    "start": 2001.36,
    "end": 2004.3,
    "text": "Weil es so Fachbegriffe sind, die erklärst du ganz kurz."
  },
  {
    "start": 2004.36,
    "end": 2012.5,
    "text": "Vorzeitiger Blasen-Sprungen bedeutet dass die Geburt noch keine Wellen spürt, keine Kontraktionsspürt und die Fruchtblase aber schon aufgegangen ist."
  },
  {
    "start": 2013.08,
    "end": 2015.58,
    "text": "Genau nur dass man weiß was heißt in diesem Wort."
  },
  {
    "start": 2015.78,
    "end": 2016.52,
    "text": "Du hast vollkommen"
  },
  {
    "start": 2016.56,
    "end": 2016.7,
    "text": "recht."
  },
  {
    "start": 2016.84,
    "end": 2019.52,
    "text": "Das muss man natürlich ja vorher auch noch mal erklären."
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    "text": "du hast voll kommen recht."
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    "text": "genau also das ist auch eher die Seltenheit."
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    "text": "so um die acht Prozent der Frauen haben einen vorzeitigen Blasensprung."
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    "text": "Also Geburt beginnt meistens mit den Wellen und ich empfehle nicht mit dem Fruchtwasser, wie es in den Medien ... Ja also dieses Frau steht an der Supermarkkasse Es macht Platsch und alles ist nass und sie fängt an zu schreien Ist tatsächlich Blockbuster."
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    "text": "Das passiert in den seltensten Fällen, also so geht Geburt eigentlich nie los."
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    "text": "Also das ist tatsächlich wirklich ... Das muss man sich so vorstellen, es ist halt ein Blockbuster."
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    "text": "Und Geburt beginnt ganz anders meistens... Der Dämmerung zu Hause im Gemütlichen."
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    "text": "Wenn man alles loslässt, wenn es gerade ein guter Zeitpunkt ist und das Baby weiß ... Jetzt sind meine Geschwisterkinder in der Kita oder sind schon im Bett."
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    "text": "Genau!"
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    "text": "Also kurzer Abstecher dazu."
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    "text": "Genau, ich weiß gar nicht mehr wo wir gerade insgesamt waren bei der Einleitung."
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    "text": "Also es gibt verschiedenste Punkte die wir berücksichtigen können."
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    "text": "Bei dem Stützgurt und Frauen können sich... Tatsächlich, wenn Sie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Symphysenschmerzten in der Schwangerschaft haben, gerne schon darum kümmern auf Rezept zu einem Stützgurt eben aufschreiben zu lassen."
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    "text": "Und das hilft dann auch quasi vorbeugend zur Geburtseinleitung, weil die Kinder, wenn sie in der richtigen Bahn sind, leichter geboren werden können."
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    "text": "Das ist was, was ich auf jeden Fall allen Frauen empfehlen würde, die über Termine gehen und nicht wissen, warum es jetzt so ist."
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    "text": "Dann würde ich einen großen Einlauf empfeheln und gucken, ob das von selber passiert."
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    "text": "Und das ist auf jeden Fall was richtig gut helfen kann."
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    "text": "Womit"
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    "text": "man halt auch nichts falsch machen kann."
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    "text": "Da kann man auch nichts kaputt machen."
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    "text": "Natürlich muss man gucken, wenn man sich den Stützgurt anlegt."
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    "text": "das muss angenehm sein."
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    "text": "Wenn es total Unangenehmes und Schmerzen gibt dann würde ich das natürlich sofort wieder abnehmen."
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    "text": "Das muss man dazusagen."
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    "text": "Das habe ich zwar noch nie erlebt aber Ich kann mir vorstellen, wenn eine Frau zum Beispiel schon eine ganz stark Rectostiastase hat."
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    "text": "Das heißt, die Bauchmuskulatur zur Seite gewandert ist – was immer passiert in der Schwangerschaft damit ganz viel Platz ist fürs Baby und sie sich dann eng den Stützgurt anlegt und ne Darmschlinge in dieser Muskulatur zum Beispiel eingeklemmt würde."
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    "text": "das würde richtig starke Schmerzen verursachen."
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    "text": "dann müsste sie natürlich sofort diesen Gurt wieder ablegen."
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    "text": "Das ist jetzt die einzige Möglichkeit, was an Negativen passieren könnte wenn man sich den selber anlegt aber das würde man sofort merken."
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    "text": "Sonst kann man damit wirklich nichts falsch machen."
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    "text": "und sowieso grundsätzlich ist es ja auch so dass wir sagen können alles was euch gut tut bei dem ihr selber merkt, das fühlt sich richtig gut an macht das, auch beim Sport."
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    "text": "Wenn ihr beim Yoga merkt irgendwas tut weh und es fühlt sich nicht gut an, dann würde ich das auch sein lassen weil ihr eigentlich am allerbesten wisst was ihr braucht."
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    "text": "Das ganze Wissen steckt in euch drin."
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    "text": "Es ist vielleicht manchmal ein bisschen im Verborgenen aber es steckt mit euch drin und ihr könnt euch darauf verlassen und darauf vertrauen dass ihr dieses Wissen mit euch tragt was ihr brauchen."
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    "text": "Es gibt relativ frisch eine neue Hypnose bei mir, nämlich einen Dialog zu führen mit dem ungeborenen Kind."
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    "text": "Das wird auch sehr gerne angewendet von Frauen, die über den Termin gehen und unsicher sind."
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    "text": "Und das ist spannend was da so für Informationen eben auch aus dem Unbewussten hochkommt weil wenn wir in diesem Zustand sind dann können wir halt gut kommunizieren unsere Körperintelligenz mit unserem Unbewusstsein, haben wir plötzlich so eine Ahnung was es sein könnte."
  },
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    "text": "Das vielleicht auch als kleiner Tipp von mir noch das kann man auch abends schön machen wenn man jetzt nicht meinen Kurs macht oder so dass man sagt ich leg mich abends ins Bett und bevor ich einschlafen wandere ich in Gedanken zu meinem Kind und ja in diese Räume und gucke ob ich irgendwas wahrnehmen kann was vielleicht noch Unterstützung braucht oder so."
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    "text": "Super spannend!"
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    "text": "Da sind wir auch kurz vorm Einschlafen in einem hypnotischen Zustand."
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    "text": "Und da haben wir Zugriff auf unser unbewusstes Wissen eigentlich, so wie wenn wir aufwachen und erinnern uns noch an einen Traum dann wird etwas aus dem Unbewussten hochgespült ins Bewusstsein."
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    "text": "Es ist wie eine Membranen zwischen Bewusstsein und Unbewustem, die es manchmal geöffnet."
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    "text": "Wenn wir gerade einschlaven oder aufwachten, kommt noch was hoch oder kann was runter ... kommen und also kann man so Sachen nochmal nachfragen oder auch reingeben."
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    "text": "Ja, voll gut!"
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    "text": "Ich hab ja auch einige Frauen in meiner Betreuung die sich mit Pnuse vorbereiten und ich finde auch dass es da auf jeden Fall mehr Kontakt gibt zwischen dem Körper und der Frau und auch dem Kind unter Frau."
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    "text": "Ich hab auch eine Kollegin bei mir in der LKD-Bindungsanalyse anbietet und mit ganz vielen Frauen machte und die Frauen haben wirklich eine wahnsinnig gute Kommunikation mit ihrem Kind."
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    "text": "also das ist echt super spannend wie sie mit dem Kind kommunizieren können."
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    "text": "Ist auf jeden fall auch was, was man grundsätzlich immer empfehlen kann wenn es über den Termin gibt einfach zu horchen, einfach auch zu fragen und dann auch offen zu sein für die Antworten."
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    "text": "Und ich glaube dass Da bist du die Experte, dass das gerade so in der Einschlafphase gut funktioniert."
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    "text": "Das ist ja total super zu wissen."
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    "text": "noch mal als Tipp, dass man da die Möglichkeit hat, noch genauer an Informationen zu kommen."
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    "text": "Weil nicht alle Kinder sind nach vierzig Wochen ausgebacken."
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    "text": "Manche brauchen ein bisschen Länge auf"
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    "text": "jeden Fall und es gibt auch Familien bei denen sich das zum Beispiel hilft dass die Kinder länger brauchen und andere Familien bei den es eher vorkommt da kann man sich nicht immer so hundertprozentig drauf verlassen."
  },
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    "end": 2424.52,
    "text": "aber meistens ist schon so, dass man eher eine längerträgerin oder eine kürzerträgerin ist oder ne ganz pünktliche Frau."
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    "text": "Das ist dann schon bei den meisten Kindern die man gebär wenn es eben nicht so körperliche andere Gründe gibt, die da im Weg stehen."
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    "text": "Ich muss sagen vom Rizino Cocktail halte ich wirklich gar nicht viel."
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    "text": "das ist"
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    "text": "Es kommt drauf an, man kann es nicht so pauschalisieren."
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    "end": 2468.46,
    "text": "Der Rizinos-Cocktail kann auf jeden Fall auch richtig gut sein im richtigen Moment aber er sollte auf gar keinen Fall selbst angewendet werden weil das ist wirklich richtig gefährlich."
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    "end": 2481.16,
    "text": "also gibt ja immer noch auch im Internet so Seiten die empfehlen macht euch doch den Rizino Cocktail am besten noch mit Alkohol und Rizinusöl und Aprikosensaft."
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    "end": 2488.66,
    "text": "Und ich kann euch sagen, ich habe tatsächlich in meiner Ausbildung einmal erlebt, dass es ein Kind so geschädigt hat."
  },
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    "end": 2499.8,
    "text": "Dass das nicht überlebt hat nach einem Rezinos-Cocktail weil es einfach genauso wie manch andere falsch angewendete Medikamente nennt wehen Sturm auslösen kann."
  },
  {
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    "end": 2510.6,
    "text": "Das heißt wenn wir versuchen... unseren Körper mit so einer Hauruckaktion davon zu überzeugen, dass sie jetzt Geburt machen müssen."
  },
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    "end": 2518.4,
    "text": "Dann ist es ganz wichtig, dass jemand dabei ist, der beobachtet wie's dem Kind geht und guckt, wie viel das Kind vertragen kann."
  },
  {
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    "end": 2528.2,
    "text": "Und bei diesem Rizinos Cocktail ist das Problem... nicht wirklich die Dosierung so gut einschätzen kann, weil jeder Körper was anderes braucht."
  },
  {
    "start": 2528.26,
    "end": 2538.18,
    "text": "Trizinos ist ein ziemlich starkes Mittel aus der Natur das wehen fördert und auch eine Abführung herbeifügt."
  },
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    "end": 2545.0,
    "text": "also die Frauen haben auch ganz stark einen Durchfall und es ist wie so krampfartig in Wellen."
  },
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    "text": "was kommt Da passiert wirklich?"
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    "text": "so, wie bei einem starken Brechdurchfall kann man sich das vorstellen."
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    "end": 2570.9,
    "text": "Wie beim Infekt dass es plötzlich losgeht nach diesem Cocktail, dass man ganz doll den Darm entleert manchmal eben sich auch übergeben muss und auch die Kontraktion einsetzen und dann aber auch direkt in einem Tonus, also in der Frequenz die viel höher ist als der Körper das so sanft machen würde."
  },
  {
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    "end": 2572.9,
    "text": "und das vertragt nicht alle Kinder."
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    "end": 2579.84,
    "text": "Also wenn ein Kind zum Beispiel schlecht versorgt ist vom Körper weil die Plazenta nicht mehr so gut arbeitet."
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  {
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    "text": "In so einem Fall könnte ein Rizinos Cocktail wirklich lebensgefährlich sein Wohingegen bei einer gesunden Frau und das Kind ist einfach noch nicht soweit, ein Rezinos-Cocktail einfach nur schlimme Durchfälle auslöst."
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    "text": "Und danach passiert aber nichts weiter."
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    "text": "Das kommt auch immer drauf an."
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    "end": 2604.12,
    "text": "Das ist nichts was ich empfehlen würde auf eigene Tour so zu machen."
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    "text": "Aber eigentlich ist doch der Grundgedanke beim Rezino Cocktail wenn es richtig ... Mir denke, dass eben der Darm entleert wird und eben auch solche Bewegungen macht."
  },
  {
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    "text": "Und diese Bewegung sozusagen die Gebärmutter?"
  },
  {
    "start": 2618.32,
    "end": 2618.5,
    "text": "Nein!"
  },
  {
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    "text": "Nicht nur ausgerechnet hier."
  },
  {
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    "end": 2626.72,
    "text": "Tatsächlich ist im Rezinus auch es schon immer bekannt ein tonisierende Wirkung auf die Gebäermutter."
  },
  {
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    "end": 2640.88,
    "text": "also das ist wirklich wie zum Beispiel auch dieses Prostaklandin-Medikament Zytothek oder Angusta ähnlich, die Gebärmutter zum Wehen machen, anleitet."
  },
  {
    "start": 2640.98,
    "end": 2645.54,
    "text": "Es ist nicht nur der Darm sondern auch auf den auf die Gebäermutter wirkt."
  },
  {
    "start": 2646.18,
    "end": 2653.5,
    "text": "und das ist das Problem dass es halt in der Dosierung Das kommt darauf an, wie viel hat die Frau vorher gegessen?"
  },
  {
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    "text": "Wie reagiert ihr Körper genau da rauf."
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  {
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    "text": "Es kann man nie so genau machen."
  },
  {
    "start": 2659.16,
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    "text": "in der Medizin werden Einleitungsmedikamente."
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  {
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    "end": 2668.86,
    "text": "Ich würde es auf dieselbe Ebene stellen wie Zytotec oder Angusta, wie dieses Medikament."
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  {
    "start": 2669.98,
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    "text": "Dementsprechend genau so auch beobachtet."
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    "end": 2682.0,
    "text": "Genau und dem entsprechend erst ganz minimal dosiert werden sollte, dann langsam gesteigert werden bis eben eine regelmäßige Kontraktionskraft da ist."
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    "end": 2692.46,
    "text": "Und wenn Frauen das als großen Cocktail direkt sofort trinken, kann das einfach eine wahnsinnige Überstimulation machen."
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    "end": 2694.5,
    "text": "Deswegen wäre ich da sehr, sehr vorsichtig!"
  },
  {
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    "text": "Ja und ganz wichtig kein Alkohol die ganze Schwangerschaft über bitte keinen Tropfen wenn es irgendwie geht."
  },
  {
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    "text": "manchmal ist es ja so dass man die ersten Wochen wo man's noch nicht wusste dann doch noch was getrunken hat."
  },
  {
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    "text": "da gibt sie eben diese Hop- oder Toprechnung entweder das Kind bleibt dann ist alles gut oder... Die"
  },
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    "end": 2715.48,
    "text": "ersten acht Wochen ist es so dass das Kind von einem noch nicht mit der Plazente verbunden ist sondern von dem Dottersack ernährt wird."
  },
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    "text": "das heißt es kriegt den Alkohl noch nicht ab und der Körper entscheidet entweder okay das ist ein guter Ort ein Kind groß zu ziehen oder eben nicht."
  },
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    "text": "Es kommt eben auf die Menge drauf an, die man da konsumiert und da fügte aber der Alkohol noch keinen Schaden zu."
  },
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    "text": "Also er geht nicht direkt ins Kind."
  },
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    "end": 2739.6,
    "text": "Aber danach ist es so dass wirklich jeder Tropfen, der im Blut der Frau ist beim Kind ankommt und das Kind genauso betrunken macht."
  },
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    "text": "Und da gibt's dieses Alkohol-Syndrom, und es ist auch weniger Konsum von Alkohl."
  },
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    "text": "Kann wirklich schlimme Schäden hervorrufen?"
  },
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    "text": "Ja, weil ich hatte das auch gehört ... Trink mal ein Gläschen Wein!"
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    "text": "Ich trink zum Glück gar keinen Alkuhol."
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    "end": 2756.92,
    "text": "Aber trink mal einen Gläschern Wein jetzt um die Geburt so anzuschieben."
  },
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    "text": "nach sechs bis sieben Tagen war das dann."
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    "text": "Und nein also"
  },
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    "end": 2762.04,
    "text": "... Auf keinen Fall."
  },
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    "end": 2772.02,
    "text": "Das empfehlen Menschen deshalb, weil die Frauen vielleicht in der Grundentspannung kommen."
  },
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    "text": "Also durch dieses Loslassen betrunken sein macht lieber Hypnosis viel gesünder auf jeden Fall."
  },
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    "text": "Durch dieses Grundentspanntsein nach einem Gläschen Wein kann es schon sein dass die Geburt losgeht und da wirklich um dieses Los lassen geht."
  },
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    "text": "aber Trotzdem kommt der Alkohol beim Kind an und schädigt es."
  },
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    "text": "Also das würde ich auch auf gar keinen Fall empfehlen."
  },
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    "text": "Ja, sehr gut!"
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    "text": "Also Rizinnus-Cocktail haben wir"
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    "text": "abgefüßt,"
  },
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    "text": "was ist mit dem Nelken Öltampon?"
  },
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    "end": 2806.92,
    "text": "Das Nelgenöl Tampon ist grundsätzlich auch keine schlechte Idee weil es einfach direkt eine Muttermundreifung bewirkt."
  },
  {
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    "end": 2813.98,
    "text": "also Das ist im Endeffekt vergleichbar mit Medikamentös, zum Beispiel den Prostaklandienstäbchen."
  },
  {
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    "end": 2820.5,
    "text": "Die in die Gebärmutter eingesetzt werden jetzt in der Klinik um die Geburt das Einleitung zu machen."
  },
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    "text": "Ich bin grundsätzlich auch was das Mikrobiom betrifft immer vorsichtig bei allen Dingen, die man dem Körper einführt."
  },
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    "text": "Weil dieses Mikrobioma der Vagina sehr speziell zur Geburt hin."
  },
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    "end": 2851.34,
    "text": "Es gibt Untersuchungen, die zeigen dass es ab der vierunddreißigsten Schwangerschaftswoche eine vermehrte Zunahme an Darm-Bakterien in dieser Schleimhaut gibt also in dem vaginalen Mikrobiom."
  },
  {
    "start": 2851.9,
    "end": 2862.04,
    "text": "und das ist so super wichtig für das Mikrobiome, dass beim Kind dann im Endeffekt die Darmauskleidung unter der Geburt sage ich mal bewirkt."
  },
  {
    "start": 2862.18,
    "end": 2875.26,
    "text": "Also das Kind kommt in Berührung mit dem Vaginalschleim und auch mit Stuhlbakterien, und das ist total wichtig weil es dann die eigenen Darmbakterien also das eigene Immunsystem daraufhin aufbaut."
  },
  {
    "start": 2875.88,
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    "text": "Und wenn wir das verändern – und das machen ätherische Öle tatsächlich –"
  },
  {
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    "text": "dann"
  },
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    "text": "genau die ätherischen Öle sind ja bei den Pflanzen die Mittel gegen Bakterien, gegen Keime, gegen verschiedene Viren eben so eine Abwehr Haltung haben."
  },
  {
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    "end": 2903.5,
    "text": "Und man kann auch bei verschiedensten vaginalen Keimen, wie zum Beispiel Betastreptokocken Aroma-Öl-Zäpfchen sich anmischen lassen und benutzen um einen bestimmten Keim loszuwerden."
  },
  {
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    "end": 2913.98,
    "text": "Und jedes Mal wenn man eben irgendwas an ätherischen Ölen oder überhaupt irgendetwas in die vagina einführt ist es so dass wir eine mikrobiome Veränderung hervorrufen."
  },
  {
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    "end": 2918.3,
    "text": "Und gerade ätherische Öle sind da schon auch so, dass sie das Mikrobium verändern."
  },
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    "text": "Deswegen bin ich auch was das Nelkenöl-Tampon betrifft."
  },
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    "text": "Vorsichtig!"
  },
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    "text": "Ich finde es besser wir versuchen von Anfang an hormonell das so zu machen, dass sich der Gebärmutterhals von selber verkürzt und weich wird als von außen."
  },
  {
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    "end": 2951.2,
    "text": "Wenn es aber dann doch notwendig ist, finde ich tatsächlich manchmal sogar die medikamentöse Lösung besser als die mit den ätherischen Ölen, weil ätherische Öle schon auch wie gesagt ganz viel Mikrobiom zerstören können."
  },
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    "start": 2951.4,
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    "text": "Ja, das ist total spannend, wenn man ja denkt, Das ist wirklich total spannend."
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    "text": "Und ich denke immer wieder an das Interview mit Dr."
  },
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    "end": 2980.06,
    "text": "Luven, das findet ihr, die ihr gerade zuhört oder zuschaut auch im Podcast ... Da muss ich immer wieder daran denken, dass er meinte, die Ernährung hat so einen großen Einfluss darauf, dass eben das Prosteklandin dann gut andocken kann und eben auch den Muttermund weich und bereit war."
  },
  {
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    "text": "Jeden"
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    "text": "Fall!"
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    "end": 2984.6,
    "text": "Also diese Vorbereitung auf der Geburt, auch mit der Ernährungen, ist total wichtig."
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    "end": 2988.7,
    "text": "Kurze Abstecher zum Himbeerblättertee."
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    "text": "Okay, der Himbeablettertee?"
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    "text": "Genau!"
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    "end": 3003.88,
    "text": "Auch da ist es so dass ich sage, Himbeablättertee ist ein gutes Mittel um das Gewebe weich zu kriegen sollte aber bitte nur von Frauen verwendet werden die festes Geweben haben."
  },
  {
    "start": 3004.54,
    "end": 3015.14,
    "text": "wenn Frauen jetzt schon Probleme haben mit ihrem Geweber Sehen Sie darin, dass sie zum Beispiel ganz viele Risse an der Haut haben oder Probleme mit Cellulitis?"
  },
  {
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    "end": 3016.7,
    "text": "Mit weichem Gewebe."
  },
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    "end": 3025.58,
    "text": "Dass das Geweber nicht so gut ... Zusammenhält, also Krampfadern rauskommen oder überhaupt Gewebeprobleme."
  },
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    "text": "Dann würde ich kein Himbeerblättertee empfehlen."
  },
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    "text": "Weil das auf jeden Fall auch so ist, dass der das Gewebe noch mal weicher macht und damit kann man auch tatsächlich schlimmere Verletzungen hervorrufen bei der Geburt, wenn es Gewebel zu sehr aufgelockert ist."
  },
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    "text": "Also eine bestimmte Strafheit ist auch wichtig."
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    "text": "Das macht jetzt natürlich nicht einfacher gerade für die Frauen, haben."
  },
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    "text": "Aber es macht finde ich umso deutlicher, wie wichtig ist das sich die Frauen eine gute Begleitung suchen?"
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    "text": "Dass sie die Möglichkeit haben dass jemand professionell als sie in dieser Zeit begleitet und ihnen auch helfen kann bei all diesen Themen."
  },
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    "text": "was würdest du jetzt mich betreffend empfehlen?"
  },
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    "text": "Ganz genau!"
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    "text": "Das ist sehr individuelles ne?"
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    "text": "Genau es gibt nicht so diesen einen Weg für alle aber das ist ja sowieso eigentlich bei allen Dingen so."
  },
  {
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    "text": "Wir haben eine salutogenetische Betreuungsmethode bei uns im Geburtshaus, das heißt wir gehen immer davon aus, dass die Frauen alles mitbringen was sie brauchen und dass sie von uns nichts übergestimmt brauchen."
  },
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    "text": "Und dass Sie einfach gut auf sich hören müssen um herauszufinden was sie braucht."
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    "end": 3114.68,
    "text": "Deshalb ist es zum Beispiel bei uns so, wenn die Frauen von uns betreut begleitet werden Nicht unbedingt einzelne Empfehlungen für Dinge bekommen, sondern wir immer individuell gucken und eigentlich aus den Frauen alles herausholen."
  },
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    "text": "Das heißt eine Frau kommt zu mir und sagt hey ich meine Geburt geht nicht los."
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    "text": "was soll ich tun?"
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    "text": "Und meine erste Frage ist was hast du denn schon gemacht?"
  },
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    "text": "Und dann kann sie schon mal aus sich heraus überlegen, was sind denn die Dinge, die ich gemacht habe und was ist denn dein Impuls?"
  },
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    "text": "Was hast du denn Gefühl, woran könnte es liegen."
  },
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    "text": "Und dann finden Sie ihn eigentlich."
  },
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    "end": 3140.68,
    "text": "Dann finden Sie diesen Punkt also das Wichtigste ist da wirklich gut auf Sicht zu hören und auch zu vertrauen, sich nicht verunsichern zu lassen."
  },
  {
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    "text": "Es gibt nicht die perfekte Geburtsvorbereitung für jeden die gleiche."
  },
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    "text": "Es gibt einfach nur für jede Person ganz unterschiedliche Dinge,"
  },
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    "text": "Ja, absolut."
  },
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    "text": "Da sind wir wieder bei diesem Kontakt zum Unbewussten der Körperintelligenz und des Babyes."
  },
  {
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    "text": "Diesen Kontakt kann man total aufbauen in der Schwangerschaft oder schulen."
  },
  {
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    "text": "Wenn man merkt, ich werde nervös, ist das noch kein zu späterer Zeitpunkt, um da in den Kontakt"
  },
  {
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    "end": 3170.34,
    "text": "zu gehen?"
  },
  {
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    "text": "Es ist nie zu spät!"
  },
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    "text": "Man kann immer mit dem Kind in Kontakt kommen oder auch mit einem eigenen Körper."
  },
  {
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    "end": 3179.98,
    "text": "gibt keinen Zeitpunkt, an dem ich sagen würde, jetzt brauchst du's nicht mehr probieren."
  },
  {
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    "text": "Jetzt ist es zu spät ... Das"
  },
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    "text": "Kind achtzehn sein und man kann noch einen Kontakt gehen mit dem Kind."
  },
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    "text": "Auf jeden"
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    "text": "Fall!"
  },
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    "text": "Ja, das meine ich ganz ehrlich."
  },
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    "end": 3199.4,
    "text": "also weil manchmal ist man da auch so im Alltag mit den Kindern und ist dann versorgen und am pflegen und dann braucht's dann auch manchmal so ein Moment wo man sagt hey moment wie gehts dir eigentlich wirklich?"
  },
  {
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    "text": "Was ist eigentlich bei dir?"
  },
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    "text": "Und was is' bei mir?"
  },
  {
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    "text": "Wie fühl dich mich mit dir?"
  },
  {
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    "end": 3212.26,
    "text": "habe ich jetzt auch ganz spannende Gespräche mit meinen erwachsenen Kindern oder fast erwachsenden Kindern."
  },
  {
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    "text": "Ja,"
  },
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    "text": "spannend!"
  },
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    "end": 3219.72,
    "text": "Das darf eigentlich nie aufhören und da war dieser Kontakt der darf einfach weiter wachsen."
  },
  {
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    "end": 3225.02,
    "text": "und es gibt nicht so diesen Punkt an dem man sagen kann Jetzt geht das nicht?"
  },
  {
    "start": 3225.08,
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    "text": "Es ist vorbei oder noch nicht soweit?"
  },
  {
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    "end": 3234.54,
    "text": "Man kann zu jedem Zeitpunkt den Kontakt suchen und auch versuchen, immer wieder neu aufzuwickeln."
  },
  {
    "start": 3234.8,
    "end": 3238.98,
    "text": "Auch gerade so in Kontakt mit sich selbst zu bleiben ist gar keine einfache Aufgabe?"
  },
  {
    "start": 3239.48,
    "end": 3248.42,
    "text": "Ich glaube nicht, dass es einen bei sich selbst bleiben so wirklich gibt außer vielleicht wenn man so erleuchtet ist als Nonno oder Mönch irgendwo auf einem Berg sitzt."
  },
  {
    "start": 3248.52,
    "end": 3252.8,
    "text": "Stelle ich mir mal so vor, wenn man quasi nichts anderes zu tun hat, außer mit sich selber im Kontakt sei."
  },
  {
    "start": 3252.86,
    "end": 3262.6,
    "text": "Wenn man so ein Rush-Aur des Lebens grade drin ist mit drei Kindern dann ist es ganz normal, dass man nicht die ganze Zeit mit sich in Kontakt ist."
  },
  {
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    "end": 3269.2,
    "text": "Ich glaube das ist einfach wichtig immer mal wieder Momente zu finden wo man sozusagen bei sich eincheckt und wirklich"
  },
  {
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    "end": 3269.8,
    "text": "schaut"
  },
  {
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    "text": "wie geht's mir eigentlich um was fühle ich eigentlich?"
  },
  {
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    "end": 3287.6,
    "text": "Und da gibt es so viel Weisheit und ich finde es schön, dass du das auch nochmal so betonest, dass wir dieses Wissen halt in uns haben, dass unsere Körperwissen wie Geburt geht Intuitiv haben und das kann man eben auch gut unterstützen."
  },
  {
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    "end": 3299.72,
    "text": "Darauf kann man sich auch wirklich verlassen, also das ist wirklich ein Punkt wo ich sagen muss unsere Menschheit wäre längst ausgestorben wenn es nicht einfach funktionieren würde."
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    "text": "Und das Gute ist ja auch, dass wir in einem Zeitalter leben."
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    "start": 3323.26,
    "end": 3333.6,
    "text": "Wenn mal irgendetwas nicht funktioniert aus irgendwelchen Gründen, wenn man eine Krankheit hat oder irgendwas dann gibt es auch dafür immer den Plan B und das ist so das Coole."
  },
  {
    "start": 3333.92,
    "end": 3334.32,
    "text": "Da kommen"
  },
  {
    "start": 3334.4,
    "end": 3336.88,
    "text": "wieder auf den Anfang unseres Gesprächswochen."
  },
  {
    "start": 3337.48,
    "end": 3339.28,
    "text": "Das ist einfach auch so."
  },
  {
    "start": 3339.38,
    "end": 3343.02,
    "text": "ne gute Zusammenarbeit zwischen den Hebammen und den Ärztinnen braucht."
  },
  {
    "start": 3343.08,
    "end": 3350.6,
    "text": "Dass wir gemeinsam an einem Strang ziehen einfach gemeinsam dafür da sind, die Frauen gut zu begleiten durch diese Zeit."
  },
  {
    "start": 3351.4,
    "end": 3357.76,
    "text": "Und bei den Frauen ist es auch super wichtig dass sie auch alles da sein lassen dürfen was da ist."
  },
  {
    "start": 3358.32,
    "end": 3366.96,
    "text": "Auch gerade bei der Geburtseinleitung wenn's wirklich in eine Geburtseinleitung gehen sollte auch medikamentös in die Klinik zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 3367.56,
    "end": 3373.7,
    "text": "eines der wichtigsten Punkte finde ich immer ihr dürft auch einfach alles laufen lassen."
  },
  {
    "start": 3373.76,
    "end": 3380.5,
    "text": "Ihr dürft weinen, ihr dürft eure Emotionen haben und auch enttäuscht sein wenn es anders läuft als ihr euch das vorgestellt habt."
  },
  {
    "start": 3380.6,
    "end": 3380.68,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 3380.74,
    "end": 3383.02,
    "text": "ist ganz wichtig weil das ja auch manchmal so eine Hürde ist."
  },
  {
    "start": 3384.48,
    "end": 3388.08,
    "text": "Wenn dieser ganze Druck da ist... Das merke ich auch immer wieder."
  },
  {
    "start": 3388.26,
    "end": 3392.54,
    "text": "Und dann wird das mal losgelassen und die Gefühle werden wirklich zugelassen, gefühlt und geweint."
  },
  {
    "start": 3392.8,
    "end": 3393.68,
    "text": "Dann geht es plötzlich los."
  },
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    "end": 3394.4,
    "text": "Ja total!"
  },
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    "start": 3395.78,
    "end": 3403.98,
    "text": "Wenn man die ganzen Emotionen festhält, weiß der Körper auch okay jetzt ist noch nicht der sichere Ort und wir können nur am sicheren Ort."
  },
  {
    "start": 3404.5,
    "end": 3408.16,
    "text": "wird los gelassen ist es natürlich auch klar, dass der Körper denkt."
  },
  {
    "start": 3408.2,
    "end": 3410.82,
    "text": "Vielleicht ist das dann hier nicht der sichere Ort um zu gebären?"
  },
  {
    "start": 3410.9,
    "end": 3419.92,
    "text": "Wir wollen ja den besten Ort für unser perfektes ... neues Lebewesen und nicht irgendeine Unsicherheit."
  },
  {
    "start": 3420.04,
    "end": 3436.08,
    "text": "Und deshalb ist es auch so wichtig, dass man Raum gibt für die ganzen Emotionen, die da sind und für alles was in einem steckt, das der Raum da ist, dass es ausgelebt werden darf und die Frauen eben auch die Möglichkeit haben, da so ganz wirklich bei sich zu"
  },
  {
    "start": 3436.16,
    "end": 3436.46,
    "text": "sein.\""
  },
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    "end": 3439.02,
    "text": "Mit allem, was dazugehört."
  },
  {
    "start": 3439.14,
    "end": 3442.52,
    "text": "Auch wenn es manchmal schmerzhaft ist diese Emotion zuzulassen."
  },
  {
    "start": 3442.62,
    "end": 3444.98,
    "text": "auch darf ja auch kann auch sein dass das Wut ist ne?"
  },
  {
    "start": 3445.06,
    "end": 3450.12,
    "text": "Das ist einfach anders läuft als man sich das jetzt vorgestellt hat oder eine totale Traurigkeit."
  },
  {
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    "text": "aber das ist okay das darf da sein."
  },
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    "start": 3452.78,
    "end": 3460.28,
    "text": "also Wenn die Emotionen da sind dann sollen sie am besten fließen Funktioniert auch die Geburt danach viel besser."
  },
  {
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    "end": 3466.86,
    "text": "Du hattest vorhin gesagt, dass diese Sensibilität, wenn wir schwanger sind ein wichtiger Punkt ist."
  },
  {
    "start": 3467.14,
    "end": 3468.56,
    "text": "Darauf wolltest du noch mal zurückkommen?"
  },
  {
    "start": 3469.22,
    "end": 3469.32,
    "text": "War"
  },
  {
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    "end": 3469.7,
    "text": "das das?"
  },
  {
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    "end": 3469.96,
    "text": "Schön,"
  },
  {
    "start": 3471.38,
    "end": 3474.0,
    "text": "was du gerade gesagt hast, dass die Gefühle gefühlt werden."
  },
  {
    "start": 3474.36,
    "end": 3474.68,
    "text": "dürfen."
  },
  {
    "start": 3474.9,
    "end": 3493.96,
    "text": "Auf jeden Fall, das ist der wichtigste Punkt daran aber auch dass unser Gegenüber also die Menschen die uns begleiten ob das jetzt die Begleitpersonen sind, die uns zur Geburt begleitet oder die betreuenden Personen, dass sie einfach auch eine Sensibilität dafür entwickeln."
  },
  {
    "start": 3494.46,
    "end": 3499.16,
    "text": "Dass Sie wissen, dass die schwangere Person ein ganz starkes Bindungsbedürfnis hat."
  },
  {
    "start": 3499.38,
    "end": 3507.66,
    "text": "Diese Bindungshormone, die da auf einen runterprasseln oder in einem Aufkommen gerade so zum Ende der Geburt hin ... Das ist noch mal richtig ex- ..."
  },
  {
    "start": 3507.7,
    "end": 3508.08,
    "text": "Zum Ende der"
  },
  {
    "start": 3508.44,
    "end": 3508.98,
    "text": "Schwangerschaft?"
  },
  {
    "start": 3509.64,
    "end": 3510.46,
    "text": "In Richtung Geburt."
  },
  {
    "start": 3511.52,
    "end": 3512.76,
    "text": "Das ist nochmal richtig stark!"
  },
  {
    "start": 3513.08,
    "end": 3523.8,
    "text": "Also Frauen haben einfach ein extremes Bindlungsbedürftnis Und das kann man sich auch wieder aus dieser Höhlentheorie heraus erklären, dass es ja klar ist."
  },
  {
    "start": 3523.86,
    "end": 3530.24,
    "text": "Wir sind einfach wenn wir gebären und auch in der Zeit danach brauchen wir besondere Hege- und Pflege."
  },
  {
    "start": 3530.34,
    "end": 3538.62,
    "text": "Wir brauchen jemanden, der sich um uns kümmert, der Feinde von uns fernhält, uns was zu essen bringt, uns etwas zu trinken bringt weil da sind wir einfach abhängig."
  },
  {
    "start": 3538.9,
    "end": 3540.2,
    "text": "Das ist auch völlig in Ordnung."
  },
  {
    "start": 3540.28,
    "end": 3541.5,
    "text": "Das dürfen wir sein!"
  },
  {
    "start": 3541.98,
    "end": 3549.76,
    "text": "Das ist noch mal was, was wir akzeptieren müssen in dieser besonderen Zeit wirklich auch einfach Hege und Pflege brauchen."
  },
  {
    "start": 3550.26,
    "end": 3558.42,
    "text": "Da geht dann ja auch das Wochenbett direkt nach der Geburt los, aber ... diese verstärkte Bindungshormon, dass da aufkommt."
  },
  {
    "start": 3558.92,
    "end": 3568.3,
    "text": "Das ist auch richtig zum Schutz um eben das Neugeborene davor zu schützen dann alleine dazustehen und dem Raum zu geben."
  },
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    "start": 3568.48,
    "end": 3570.38,
    "text": "Das finde ich auch noch mal einen ganz wichtigen Punkt."
  },
  {
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    "end": 3576.26,
    "text": "Na weil oft ist es so, dass wir durch die Gesellschaft in der wir leben immer perfekt sein müssen."
  },
  {
    "start": 3576.36,
    "end": 3584.84,
    "text": "Wir dürfen eigentlich unsere Emotionen nicht in der Öffentlichkeit zeigen Wir dürfen nicht uns unsere Schwäche zeigen, sozusagen."
  },
  {
    "start": 3584.88,
    "end": 3594.34,
    "text": "Wir werden immer so die Frauen müssen richtig stark sein alles schaffen und sofort wieder aufstehen am besten das Kind gebären sofort in haushalt weiterführen usw."
  },
  {
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    "end": 3596.58,
    "text": "Und es ist Quatsch!"
  },
  {
    "start": 3596.67,
    "end": 3598.47,
    "text": "Das ist echt eine falsche Idee."
  },
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    "end": 3605.59,
    "text": "Das ist in unserer Gesellschaft leider total, hat sich total in der falschen Richtung entwickelt."
  },
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    "start": 3606.45,
    "end": 3610.45,
    "text": "Ganz viele andere Kulturen der Welt machen das noch richtig."
  },
  {
    "start": 3610.57,
    "end": 3619.57,
    "text": "also wenn man nach Asien, nach Südamerika, nach Afrika guckt In anderen Kulturen ist es wirklich so, dass die Frauen um den Geburtszeitraum herum gepflegt und gehegt werden."
  },
  {
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    "end": 3627.37,
    "text": "Und gerade im Wochenbett auch diese Ruhe haben und wirklich nehmen dürfen – jetzt bin ich ganz weit von Geburtseinleitungen entfernt!"
  },
  {
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    "end": 3635.21,
    "text": "Ich glaube, genau diese Hege und Pflege könnte eben vor der Geburt auch schon hilfreich sein."
  },
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    "end": 3638.23,
    "text": "Um die Geburt überhaupt in Gang zu bringen."
  },
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    "text": "Weil wenn du die ganze Zeit das Unbewusste denkst, ich bin nicht gut versorgt"
  },
  {
    "start": 3642.27,
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    "text": "... Ja,"
  },
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    "end": 3647.69,
    "text": "aber das ist ja ... Ich meine es wirklich so mit einer Körperintelligenz."
  },
  {
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    "end": 3649.03,
    "text": "Da ist eine Intelligenz dahinter."
  },
  {
    "start": 3649.09,
    "end": 3661.37,
    "text": "Wenn da ein Gefühl ist von ich bin hier eigentlich nicht wirklich gut versorgt dann hält vielleicht auch der Körper ein Stück weit zurück weil er sagt Ich muss aber gut versorgt sein, weil ich ... Ich kann sonst hinterher nicht überleben mit meinem Baby."
  },
  {
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    "text": "Ganz"
  },
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    "end": 3662.17,
    "text": "genau!"
  },
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    "end": 3670.93,
    "text": "Deswegen ist ja eben das so wichtig, dass auch die Begleitpersonen wissen, dass dieses Bindungsfamon auch so stark ist, ne?"
  },
  {
    "start": 3670.99,
    "end": 3675.35,
    "text": "Dass es einfach, dass die Frauen ganz oft das Bedürfnis haben in Armen genommen zu werden."
  },
  {
    "start": 3675.47,
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    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 3675.97,
    "end": 3689.11,
    "text": "Dass jemand da ist, der ihnen sagt hey, ich bin da, egal was kommt und nicht der Partner noch in den Tagen vielleicht noch das und das Meeting und da und da muss ich nochmal schnell auf die ... andere Seite der Welt fahren, weil ich muss das noch schnell erledigen und so."
  },
  {
    "start": 3689.71,
    "end": 3691.07,
    "text": "Das tut den Frauen nicht gut."
  },
  {
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    "end": 3694.31,
    "text": "die brauchen am besten jemanden sicheren um sich herum."
  },
  {
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    "end": 3698.29,
    "text": "wenn es nicht anders geht dass der Partner zum Beispiel einen Job hat dass sie auch wegfahren muss"
  },
  {
    "start": 3698.71,
    "end": 3699.37,
    "text": "oder ist kein gibt"
  },
  {
    "start": 3699.83,
    "end": 3703.31,
    "text": "oder ist keinen gibt dann ist es gut wenn man sich jemand anderen organisiert."
  },
  {
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    "end": 3704.69,
    "text": "das muss nicht der Partner sein."
  },
  {
    "start": 3704.79,
    "end": 3705.07,
    "text": "ja es"
  },
  {
    "start": 3705.13,
    "end": 3715.41,
    "text": "kann doch die Freundin oder die Mutter oder die Schwester sein oder irgendjemand eine Dula also jemand Wo man sicher weiß, ich hab jemanden, der sich um mich kümmert."
  },
  {
    "start": 3715.47,
    "end": 3720.07,
    "text": "Der da ist oder die da is und mich hegt und pflegt."
  },
  {
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    "end": 3723.01,
    "text": "Es geht oft auch über den Körper selbst."
  },
  {
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    "end": 3724.07,
    "text": "Das find' ich auch total spannend!"
  },
  {
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    "end": 3740.75,
    "text": "Ich habe mich in den letzten zwei Jahren sehr viel damit auseinandergesetzt was eigentlich passiert im Körper durch körperliche Nähe wie Kuscheln oder Umarmungen oder Streicheln gestreichelt werden das dadurch wirklich ... eben ganz tief im Unbewussten, dass gespürt wird."
  },
  {
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    "end": 3741.71,
    "text": "Es ist alles gut!"
  },
  {
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    "end": 3745.23,
    "text": "Also man kann es ganz viel hören am Telefon ich bin für dich da und so weiter."
  },
  {
    "start": 3745.53,
    "end": 3750.65,
    "text": "das hat aber nicht den gleichen Effekt wie wenn man wirklich eben und das hast du gerade schon gesagt auch in Arm genommen wird."
  },
  {
    "start": 3751.09,
    "end": 3756.03,
    "text": "Das ist ein Bedürfnis von vielen Frauen bestimmt nicht allen aber sehr sehr vielen kurz vor der Gurt ne?"
  },
  {
    "start": 3756.55,
    "end": 3761.75,
    "text": "Auf jeden Fall Und manchmal löst es aber auch so totale Irritationen in der Partnerschaft aus."
  },
  {
    "start": 3762.05,
    "end": 3771.91,
    "text": "Weil die Partner überhaupt nicht verstehen, dass ihre Frauen plötzlich ein ganz anderes starkes Bedürfnis haben, das sie vielleicht gar nicht von ihnen kennen und sind die verunsichert."
  },
  {
    "start": 3772.07,
    "end": 3780.31,
    "text": "Es kommt zu Irritations- ... Auch da für alle Begleitpersonen versucht sensibel damit umzugehen, versucht offen dafür sein."
  },
  {
    "start": 3781.05,
    "end": 3789.85,
    "text": "Wenn ihr das Gefühl habt, die schwangere Person ist gerade so'n bisschen am Durchdrehen geht los in so eine Richtung, oh Gott schaffe ich das alles überhaupt."
  },
  {
    "start": 3790.35,
    "end": 3799.01,
    "text": "Dann nimmt euch einfach die Zeit, nehmt sie den Arm, berührt euch haltet euch fest sagt hey ich bin da, ich helfe dir egal was passiert."
  },
  {
    "start": 3799.41,
    "end": 3809.17,
    "text": "das tut so gut und das hilft den Frauen auch so ein Release zu haben so richtig loszulassen und dass es auch manchmal wirklich das was es braucht damit ihr Geburt losgeht."
  },
  {
    "start": 3809.93,
    "end": 3815.61,
    "text": "also Ich kann euch noch ganz viele Tees und Kräutern nennen, die das auch unterstützen können."
  },
  {
    "start": 3815.67,
    "end": 3820.41,
    "text": "Aber sie braucht es alle nicht, wenn das von den Hormonen des Körpers gemacht wird."
  },
  {
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    "end": 3826.39,
    "text": "Deshalb bin ich immer so ... finde ich so wichtig, dass wir genau gucken warum geht eine Geburt nicht los."
  },
  {
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    "end": 3830.29,
    "text": "Und nicht einfach an der Nimmst du jetzt noch den Tee und nimmst es noch den tee?"
  },
  {
    "start": 3830.39,
    "end": 3831.37,
    "text": "Wir probieren jetzt mal das von"
  },
  {
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    "end": 3831.97,
    "text": "außen so."
  },
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    "end": 3833.03,
    "text": "Das ist das Fickste."
  },
  {
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    "end": 3833.31,
    "text": "Das war"
  },
  {
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    "end": 3835.59,
    "text": "meistens überhaupt nicht klar."
  },
  {
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    "end": 3836.95,
    "text": "Es gibt unterstützende Sachen."
  },
  {
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    "end": 3838.01,
    "text": "die sind auch richtig gut."
  },
  {
    "start": 3838.07,
    "end": 3842.43,
    "text": "Die könnt ihr in jedem Geburtsvorbereitungskurs lernen oder auch im Internet ergoogeln."
  },
  {
    "start": 3843.25,
    "end": 3853.69,
    "text": "aber das Wichtigste ist so die Basis in euch selbst zu schaffen, dass es ein guter Ort ist oder dass euer Körper bereit ist, loszulassen und Kind zu gebären."
  },
  {
    "start": 3855.45,
    "end": 3857.01,
    "text": "Und dann funktioniert das meistens auch."
  },
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    "end": 3858.77,
    "text": "Toll toll!"
  },
  {
    "start": 3859.65,
    "end": 3860.61,
    "text": "Ich danke dir Marisa."
  },
  {
    "start": 3860.69,
    "end": 3867.45,
    "text": "ich finde es sehr rund und es ist sehr im Einklang mit dem wie ich das irgendwie sehe also wie ich auch Schwangerschaft"
  },
  {
    "start": 3867.53,
    "end": 3867.61,
    "text": "und"
  },
  {
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    "end": 3878.07,
    "text": "Geburt diese ganzen Prozesse sehe, dass es einfach vor allem wirklich innere Prozese sind wenn wir in Verbindung sind mit uns wir das wirklich ganz gut begleiten können."
  },
  {
    "start": 3878.13,
    "end": 3879.13,
    "text": "in der Regel Ja,"
  },
  {
    "start": 3879.35,
    "end": 3880.03,
    "text": "auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 3881.61,
    "end": 3886.85,
    "text": "Es gibt wahrscheinlich Tausende Frauen, die sich anhören und sagen, wenn ich nur Marisa"
  },
  {
    "start": 3886.95,
    "end": 3887.21,
    "text": "hätte"
  },
  {
    "start": 3887.99,
    "end": 3889.53,
    "text": "als meine Hebamme, das wäre so schön."
  },
  {
    "start": 3889.63,
    "end": 3893.27,
    "text": "Ein paar wenige haben die Möglichkeiten, dich als Hebamma zu haben."
  },
  {
    "start": 3893.97,
    "end": 3898.79,
    "text": "Interessanterweise nicht nur am Ort an dem du lebst sondern egal von woher sie auch immer kommen."
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    "text": "vielleicht magst du noch ganz kurz über deinen schönen Geburtsruf sprechen."
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    "text": "zum Ende"
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    "text": "Ja, so paar."
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    "text": "Gerne erzähle ich da noch kurz was."
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    "text": "Wir haben ein Geburtshaus gegründet vor fünf Jahren Und das wurde eben, ist nicht nur ein normales Geburtshaus für die Menschen, die aus dem Raum leben."
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    "text": "Sondern auch offen für alle Menschen, von überall her kommen weil sie keinen Ort bei sich haben wo sie gut gebären können oder die auch bewusst sagen ich möchte mir die Zeit nehmen rund um die Geburt einfach eine Auszeit von zu Hause zu haben."
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    "text": "Das kann zum Beispiel sein dass sie nicht wollen dass so viel Besuch nach der Geburt kommt oder so und da gibt es die unterschiedlichsten Gründe."
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    "text": "Und dann dürfen die Menschen zu uns auf den Hof kommen und sechs Wochen bei uns auf dem Hof mit uns leben."
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    "text": "Es gibt Wohnungen, es gibt New York mittlerweile ... Wie schön!"
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    "text": "Ich muss wiederkommen?"
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    "text": "Die musst du dir mal angucken."
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    "text": "In der Uckermark ist das übrigens genau"
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    "text": "so eine Stunde von Berlin entfernt."
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    "text": "ungefähr haben wir einen großen Hof mit ganz viel Grünen außen rum mitten im Naturschutzgebiet."
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    "text": "Wunderschön."
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    "text": "Aber was auch ganz Schönes ist, Dorfmitte liegt, also so in der Mitte der Gesellschaft."
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    "text": "Um einfach auch noch mal den Menschen außen rumzuzeigen Geburt ist was ganz normales."
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    "text": "Das darf in unserer Mitte passieren."
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    "text": "Es hat ein bisschen von beiden ... Also man kann da einfach sein und ganz in Ruhe sich darauf fortbereiten zu gebären und auch ganz in Ruh ankommen wenn das Baby dann geboren ist mit der Betreuung von uns."
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    "text": "Und genau ich freu mich dass wir Tatsächlich so viele Familien schon bei uns hatten."
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    "text": "Wir hatten dieses Jahr im Sommer das hundertste Baby gefeiert, dass er bei uns geboren ist und haben alle Hundert Familien eingeladen."
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    "text": "Und es sind auch wirklich viele Menschen gekommen, wir haben einen Sommerfest gemacht."
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    "text": "Richtig schön!"
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    "text": "Und haben gefeiert, dass so viele Menschen schon bei us geboren wurden ... Ich möchte nichts wieder ein Sommerfest machen."
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    "text": "Es"
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    "text": "gibt auf jeden Fall ... Seitdem sind auch schon wieder Ja, ich hab auch noch ein paar Kinder."
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    "text": "Und dann bin ich auf der anderen Seite gekommen und habe mich mitgekriegt."
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    "text": "Ich bin jetzt schon wieder auf die anderen"
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    "text": "Seite geblieben."
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    "text": "Das ist so toll!"
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    "text": "Es ist wirklich ein ganz ganz schöner Ort, den ich auch schon mal besuchen durfte."
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    "text": "Unsere erste Podcast-Folge gemeinsam haben wir dort aufgenommen."
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    "text": "Das ist"
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    "text": "natürlich toll, dass es die Möglichkeit gibt."
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    "text": "Dass so viele Frauen das auch hören können, weil's einfach so wichtig ist, auch über diese Dinge mal zu sprechen, dass Geburtshilfe einfach viel Physik ist und dass es wirklich ... dass einfache Mittel helfen können und gar nicht unbedingt immer soviel aus nochum gemacht werden muss."
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    "text": "Und das Wichtigste ist ja sowieso finde ich, dass die Frauen bei sich ankommen und bleiben dürfen."
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    "text": "Der Hauptpunkt, deswegen find ich's auch immer wieder so schön mit dir zu sprechen."
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    "text": "Ja es passt schön auf jeden Fall für dich."
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    "text": "Ja, machs ganz gut, komm gut zurück auf deinen Hof und bis ganz bald Marisa."
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    "text": "Ja das war's schon mit dem Interview mit Marisa und ich hoffe du hast viel für dich mitnehmen können an neuen Erkenntnissen."
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    "text": "Ich hoffe natürlich dass du in die Entspannung finden kannst, gut in Kontakt mit dir sein kannst."
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    "text": "Spürst oder vielleicht auch eine tolle Hebamme an der Seite hast, die dich unterstützen kann jetzt in dieser Phase wo du vielleicht ein bisschen nervös bist und denkst ah hoffentlich geht es bald los!"
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    "text": "Und ich drück dir natürlich die Daumen und wünsche dir von ganzem Herzen eine positive und schöne kraftvolle Geburtserfahrung."
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    "text": "Wenn du magst, dann kannst du uns sehr gerne auch schreiben auf Instagram."
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    "text": "Zum Beispiel findest du mich unter die punktfriedliche Punkt Geburt und auch Marisa ist auf Instagram"
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    "text": "aktiv."
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    "text": "Genau das verlinke ich dir natürlich gerne in den Show Notes und du findest wieder einen Post zur heutigen Podcastfolge und darunter auch Marisas Account verlinkt."
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    "text": "Ich wünsche dir auf jeden Fall von Herzen wie gesagt alles Gute und bis bald deine Christine!"
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]