[
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    "end": 13.92,
    "text": "Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Die Friedliche Geburt, dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück."
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    "text": "Mein Name ist Christine Graf, ich bin Mama von drei Kindern und ich bereite Frauen und Paare positiv auf ihre Geburt vor."
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    "text": "In der heutigen Podcast-Folge bin ich ausnahmsweise mal zu Gast bei jemandem, nämlich meiner lieben Freundin und Fachfrau für Babytragen und Windelfrei Anna Maier."
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    "text": "Ich war also bei Annamaya gestern in ihrer Küche zu Gast."
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    "text": "Wir haben über Windelfrei gesprochen."
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    "text": "Das letzte Mal ist uns aufgefallen vor sieben Jahren."
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    "text": "Also, von daher war es an der Zeit mal wieder über dieses wichtige Thema zu sprechen."
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    "text": "Und vielleicht hast du ja auch die letzte Podcastfolge schon gehört, wo es um die Baby-Ersteausstattung ging."
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    "end": 71.58,
    "text": "Und da habe ich ja das schon so ein bisschen angeteasert und gesagt, ja, setz dich gerne mit dem Thema auseinander, weil es wirklich spannend ist und ganz viel Erleichterung bringt im Alltag und natürlich auch super kostensparend ist klar."
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    "text": "Ich wünsche dir jetzt also viele gute Erkenntnisse und auch viel Freude."
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    "end": 88.06,
    "text": "Mit dieser Podcastfolge, die du gerne auch auf YouTube als Video dir anschauen kannst, würde ich hierbei tatsächlich auch sogar ein bisschen empfehlen, weil du dann noch ein bisschen mehr sehen kannst, was Annemarie da so macht."
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    "text": "Also viel Spaß mit dieser Folge."
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    "text": "Anne-Marja, ich freu mich total, dass ich wieder bei dir in der Küche bin."
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    "text": "Wir sprechen über Windelfrei und wir haben gerade festgestellt vor sieben Jahren, haben wir das letzte Mal, uns hier getroffen, um über Windelfrei eine Podcast-Folge aufzunehmen."
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    "text": "Die verlinke ich natürlich auch in den Shownotes, wenn man ein bisschen tiefer einsteigen möchte."
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    "text": "Da war deine kleine Tochter ein halbes Jahr alt und das war sehr multitasking."
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    "text": "ist eigentlich quasi so direkt mit einer Tochter live ein bisschen gezeigt, dass sie das Leben so sein kann, wenn ein Kind auf einem Menschen wohnt und lebt."
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    "text": "Was ja richtig ist natürlich, dass das Baby auf der Mama oder auf dem Papa oder wechselnd auch gerne lebt."
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    "text": "Und jetzt starten wir noch mal mit einer knackigeren Folge sozusagen, was windelfrei angeht."
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    "text": "Wenn man davon noch nie was gehört hat."
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    "text": "Also es ist völlig neu."
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    "end": 153.42,
    "text": "Man kommt in dieses Elternthema und Kinderthema so richtig unschuldig und frisch hinein."
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    "text": "Dann denkt man, ja, man ist ja verrückt."
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    "text": "Man braucht doch eine Windel."
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    "text": "Also was heißt windelfrei?"
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    "end": 159.78,
    "text": "Was bedeutet das?"
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    "text": "Erst mal heißt es nur, dass ich mit meinem Baby kommuniziere."
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    "text": "Und das ist das Aller-Aller-Wichtigste."
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    "end": 183.18,
    "text": "Und diese Angst vor dem Weglassen der Windel, vor dem windelfreien Kind, die hält viele erst mal davon ab, dass es eigentlich ein Bedürfnis gibt."
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    "end": 189.62,
    "text": "Nämlich, dass jedes Lebewesen möchte nicht gern in seinen Ausscheidungen liegen."
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    "text": "So ist es auch beim Homo sapiens."
  },
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    "text": "So ist es auch bei Säugetieren, die ein viel kleineres Gehirn haben, wie mehr Schweinchen."
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    "text": "Wir wollen nicht in unseren Ausschädlungen legen."
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    "text": "Das ist unhygienisch."
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    "text": "Das macht krank."
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    "text": "Das zieht fressfreiende an in der früheren Zeit."
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    "text": "Es gibt eine ganz klare Begründung auch, warum das früher ... lebensnotwendig war, dass die Babys kommuniziert haben, wenn sie mal mussten."
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    "text": "Und so ist es auch jetzt noch, wenn gleich wir natürlich Windeln haben, die sich in den letzten, und übrigens es sind nicht viele, es sind so die letzten sechzig Jahre, da war die Windel einfach, hatte ihren Siegeszug und ist da in alle, vor allen Dingen in der ... zivilisierten Welt einfach zu einem totalen Standard geworden."
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    "text": "Und deshalb haben wir das lange nicht hinterfragt."
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    "end": 250.04,
    "text": "und das ist so eigentlich langsam schon seit den neunziger Jahren so aufgeblüht."
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    "text": "Das wissen darum, dass Babys nicht unkontrolliert ausscheiden, sondern dass sie sich melden davor."
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    "text": "Und deshalb müssen."
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    "text": "Eine kleine Sache."
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    "text": "Es sind Signale, es ist Meckern."
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    "text": "Es gibt so, können wir gerne auch darüber sprechen, was das so konkret ist, woran man das sieht."
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    "text": "Aber das ist Kommunikation."
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    "text": "Und gerade am Anfang im Wochenbett, ich hab ja nicht so viel zu tun an sich, als mein Baby kennenzulernen."
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    "end": 287.54,
    "text": "Und deshalb von Tag eins an funktioniert's."
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    "text": "Ich muss einfach nur"
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    "text": "..."
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    "end": 298.36,
    "text": "in Kontakt sein, in der Bindung sein, nah an meinem Kind, dann kann ich es nicht, nicht sehen."
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    "text": "Das ist mein Muss."
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    "text": "Und wenn sich das ... ja, so einspielt, dann werden das auch"
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    "text": "..."
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    "end": 318.2,
    "text": "Routinen, an denen man ganz deutlich immer erkennt, immer, wenn ich mein Baby was zu essen gebe, wenn ich es stille, es füttere."
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    "text": "Kurz danach ... muss wieder was rauskommen."
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    "text": "So ganz Standard-Timing-Momente."
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    "end": 335.28,
    "text": "Selbst ... Also, das kann auch jemand machen, der jetzt gar nicht so viel mit dem Kind bisher zu tun hatte, wenn jetzt mal die Oma zu Besuch ist oder so."
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    "text": "Also, es ist so einfach eigentlich."
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    "text": "Und das macht so eine Leichtigkeit für den Elternalltag am Ende."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "weil das, was man ja erst mal denkt ... wenn man Windeln gewöhnt ist in seinem Umfeld, da vielleicht schon Kind hat und das mit Windeln gemacht hat am Anfang."
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    "text": "So wie ich, weil ich wusste gar nichts von Windelfreich, hatte davon nie gehört."
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    "text": "Denkt man ja, es ist wahnsinnig aufwendig, das eben mitzubekommen."
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    "text": "Und dann geht doch was daneben und geht was schief."
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    "text": "Und dann muss man ständig irgendwie mit dreckiger Wäsche hantieren oder so."
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    "text": "Und"
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    "end": 387.2,
    "text": "was ich ja von dir schon lernen durfte vor vielen Jahren, ist, dass das gar nicht der Fall ist, sondern ... Dass man viel mehr, sag ich jetzt mal, Schweinerei an sauber machen, an waschen, an windeln, irgendwie wegräumen, was ich da brauche an."
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    "text": "Irgendwie krieg ich dann den Po sauber, kreh mich den wieder ein, damit der nicht wund wird."
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    "text": "Also, es ist so viel aufwendiger, mit Windeln zu arbeiten, als windelfrei zu praktizieren."
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    "text": "Das finde ich total verrückt."
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    "text": "der Gedanke ist ja genau andersrum, ne?"
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    "text": "Man hat viel mehr mit den Ausscheidungen zu tun."
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    "end": 410.36,
    "text": "Ich wasche die immer ab und vor allem auch welche Zeit."
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    "end": 416.32,
    "text": "Wir sind ja nicht nur im Wochenbett, wir haben auch Phasen, wo wir wieder anfangen zu arbeiten."
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    "text": "Wenn das Kind rei ist, ist es schon noch normal in unserer Gesellschaft, dass Babys Windeln haben."
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    "text": "Das ist eine unglaublich lange Zeit."
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    "end": 433.3,
    "text": "Bei Windelfrei ist es zwischen ... eineinhalb bis zwei sind die Kinder trocken und auch nachts."
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    "text": "Und"
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    "end": 441.34,
    "text": "auch das ist so eine grobe Wert, der so im Schnitt so hinhaut."
  },
  {
    "start": 441.4,
    "end": 449.18,
    "text": "Aber ich will nur sagen, die Zeit ist halt viel mehr mit schönen Dingen gefüllt, die dann auch entwickelungstechnisch."
  },
  {
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    "end": 451.5,
    "text": "für das Kind dann interessant sind."
  },
  {
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    "end": 459.04,
    "text": "Ein dreijähriges Kind möchte sich nicht mit dem Töpfchen beschäftigen und langsam wieder merken, wie es denn eigentlich mit Schliessmoos geht."
  },
  {
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    "end": 465.02,
    "text": "Das hat ganz, also neuronal, es ist einem ganz anderen Punkt im Leben."
  },
  {
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    "end": 470.84,
    "text": "Da will es raus in die Welt, da will es nicht mit seinem Körper Sachen irgendwie spüren."
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    "end": 474.5,
    "text": "Das ist blöd, das ist dann nicht mehr vom Timing passt, das nicht mehr."
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    "end": 478.7,
    "text": "Und deshalb ist es wichtig, dass wir so früh wie möglich damit anfangen."
  },
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    "text": "Und ich sage da mal ein Beispiel."
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    "end": 495.02,
    "text": "Bei solchen Sachen, die organisch ablaufen, gehen wir natürlich immer viel von Studien aus, die bei indigen Völkern untersucht wurden."
  },
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    "end": 498.74,
    "text": "Und da gibt es eine von den DICOS in Afrika."
  },
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    "end": 506.52,
    "text": "Das ist ein Stamm, der ganz ... Toll kommuniziert auch mit den Babys."
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  {
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    "text": "Und da ist es so, dass sie ungefähr mit sechs Monaten nachts und tags trocken sind."
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    "text": "Und das macht auch total Sinn in diesem Alter."
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    "text": "Können die schon gut kommunizieren, man hat Routinen."
  },
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    "text": "Und die, ich sag, trocken mithilfe."
  },
  {
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    "end": 532.54,
    "text": "Weil natürlich kann sich ein sechs Monate altes Kind nicht selber die Windel oder die benutzen so Stoffläppchen und so, was die Babys nicht komplett nackt."
  },
  {
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    "end": 546.7,
    "text": "Aber die machen sich bemerkbar und der Caretaker, die Person, die auf das Baby eben aufpasst, die da ist, die Bezugsperson nimmt das wahr und reagiert darauf und hält das Baby ab Tag oder Nacht."
  },
  {
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    "end": 554.18,
    "text": "Und danach, ja, mit dem sechsten Monat geht das ja los, dass die Babys viel mobiler werden."
  },
  {
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    "end": 557.94,
    "text": "Dann drehen sie sich, dann fangen sie an zu krabbeln, dann laufen sie."
  },
  {
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    "end": 566.3,
    "text": "Also bevor diese starke, mobile Phase so losgeht, haben wir das, einmal haben wir einen Haken dran gemacht."
  },
  {
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    "text": "Das Kind kennt die Schließmuskulatur, kann die sicher einsetzen und dazu kommunizieren."
  },
  {
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    "text": "Also so ist es menschlich, glaube ich, eigentlich gedacht."
  },
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    "text": "Ja, auch am Ende."
  },
  {
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    "end": 585.58,
    "text": "Auch wenn man mit Windeln arbeitet, bei mir war es viel später, dann rufen auch die Kinder, ich muss mal."
  },
  {
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    "end": 587.28,
    "text": "Und dann muss man auch rennen."
  },
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    "text": "Das kommt ja sowieso irgendwann."
  },
  {
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    "end": 595.76,
    "text": "Dieser Moment, wo man auf das Kind reagieren muss, weil es mal muss, ist ja irgendwann früher oder später sowieso da."
  },
  {
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    "end": 603.98,
    "text": "Und wenn ich das von Anfang an mache, hab ich von Anfang an das ganze Windelthema einfach mal ausgespart."
  },
  {
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    "text": "Kennst du den Energieerhaltungssatz?"
  },
  {
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    "end": 608.96,
    "text": "Das ist von Artgerecht, das ist im Artgerechtbuch."
  },
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    "text": "Und das ist genau das."
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  {
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    "end": 612.96,
    "text": "Das Thema ist ja am Anfang da."
  },
  {
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    "end": 618.3,
    "text": "Und wenn ich da bearbeite, erspart es mir ganz viel Arbeit in der Zukunft."
  },
  {
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    "end": 629.22,
    "text": "Also, wenn ich am Anfang, das erste Jahr, mein Baby immer wickele und auch wirklich eigentlich aktiv ignoriere, dass es mal muss, so ist es am Anfang die ersten Wochen."
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    "end": 632.88,
    "text": "Und manchmal Monate melden sich die Kinder noch."
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    "end": 638.28,
    "text": "Und wenn wir das also nicht auf dem Schirm haben, dann ... Hören Sie dann auf, dann geben Sie auf."
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    "text": "Das können auch Sie merken, das Bedürfnis wird nicht gesehen."
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    "end": 652.52,
    "text": "Dann hören Sie auf, dann verlernen Sie, Ihren Schließmuskel zu spüren."
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    "end": 656.34,
    "text": "Das klingt jetzt voll traurig und rastisch und dramatisch."
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    "end": 659.22,
    "text": "Wir wollen so, nein, wir wollen nicht, dass ihr nicht gehört werdet."
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    "end": 667.94,
    "text": "Ich fasse immer auf die Puppen drauf, meine Fachpuppen, an denen ich gleich noch mal was zeige."
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    "text": "Aber wir wollen, dass alle Babys auf dieser Welt eigentlich gehört werden."
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    "text": "Denn das stärkt natürlich einen kleinen Menschen sehr, wenn er merkt, ich bin wichtig, ich werde gehört."
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    "text": "Was ich brauche, ist wichtig."
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    "text": "Und genauso wird auch der andere Teil, der an der anderen Seite der Leitung steht, auch selbstbewusst, weil er sich denkt, wow, du hast mir was gezeigt, ich habe darauf reagiert."
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    "text": "Es funktioniert."
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    "text": "Es funktioniert."
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    "text": "Ich hab dich auch beobachten dürfen, wie das dann wirklich aussieht."
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    "text": "Das ist halt wirklich so simpel."
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    "text": "Und klar, also jetzt kommen wir so langsam, würde ich sagen, zu den Sachen, die man braucht, wenn man das probieren möchte."
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    "text": "viel zu tun."
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    "text": "Also, muss man sich auch mal vorstellen, was das für ein Müll ist."
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    "text": "Aber ich meine, jetzt vor allem ... Ist gestanden."
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    "text": "Ja, ich kenn das bei uns an der Kita, wenn man diesen Aufräumdienst hat und den ... Das ist dann wie so eine Büchse der Pandora, der wird als Allerletztes geöffnet, weil dann die ganze Kita stinkt."
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    "text": "Das ist so schlimm irgendwie, weil das ja auch ... Ist ja logisch."
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    "text": "So eingepackt im Plaste."
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    "text": "Ja, also das haben wir alles nicht."
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    "text": "Und ich muss sagen, genau, ich hab drei Kinder, ich hab ... So wenig Windelmöge hat."
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    "text": "Ich finde, ich bin da ganz und dogmatisch."
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    "text": "Ich finde auch, wenn wir auf Reisen waren oder so, dann hab ich auch mal Weckwehrwindeln benutzt."
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    "text": "Ich hab nicht nur Stoff oder hier so abhalte Hosen oder so gehabt."
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    "text": "Das"
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    "text": "ist ja auch voll okay."
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    "text": "Es ist ja ein Riesenunterschied, ob man auf einer Reise ein paar Tage Windeln benutzt oder ob man über Jahre jeden Tag Windeln benutzt."
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    "text": "Also jetzt, was die Müll angeht."
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    "text": "Guck mal, was geben wir den Kindern dann schon für einen Fußabdruck mit, dass sie, bevor sie vier sind, haben sie schon eine Tonne Windelmüll produziert."
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    "text": "Das ist auch noch mal so ein Ding, dass man heutzutage gar nicht mehr dran vorbeikommt."
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    "text": "Es hat Vorteile für die Bindung und die Beziehung."
  },
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    "start": 835.4,
    "end": 836.94,
    "text": "Es hat Vorteile für den Planeten."
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    "text": "Ich wüsste nicht, warum man es ignorieren sollte."
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    "text": "Deshalb ist es so wichtig, dass wir immer wieder darüber sprechen."
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    "text": "Dafür erst wie mehrere ist man ein neuer Mensch und die Haare werden anders."
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    "end": 860.42,
    "text": "Also eigentlich können wir auch öfter drüber sprechen, Hebammen sollten öfter drüber sprechen und mehr wissen, weshalb ich auch Hebammenfortbildung dazu anbiete."
  },
  {
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    "end": 873.5,
    "text": "Und ich möchte gerne, dass die Windelindustrie nachhaltig geschädigt wird, wie wegwerfen in der Industrie, denn es gibt nämlich natürlich viele schöne nachhaltige Stoffversionen."
  },
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    "end": 877.4,
    "text": "Und da muss man aber auch, man kann niedrigschwellig starten."
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    "text": "Ich finde, so war das ja auch bei mir."
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    "text": "Ich hatte am Anfang gar nicht so viel."
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    "end": 885.98,
    "text": "Ich hatte, und da können wir gerne schon mal zu dem Equipment kommen, eine ganz tolle Sache."
  },
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    "text": "Also mein erster Tipp ist, erst mal in die Küche zu gehen und sich, was ich jetzt hier auch habe, einfach so eine Rührschüssel zu nehmen."
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    "text": "Die kann aus Metall sein, die kann jetzt meine, hier ist aus Plastik."
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    "text": "Da kann ich ein Kind von Anfang an einfach mal abhalten."
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    "end": 916.98,
    "text": "gar nicht zum Wickeln irgendwo dann an der Wickelkommode stehen, sondern kann einfach im Bett liegen bleiben."
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    "end": 921.52,
    "text": "Kann natürlich auch der Papa machen, wenn der ihr unterwegs ist, kann er auch das Kind so beim Waschbecken."
  },
  {
    "start": 921.56,
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    "text": "Ich bin so ein Fan von Waschbecken gewesen, da stehe ich normal und halte mein Baby einfach ganz nah an mir."
  },
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    "text": "Genau, diese Podcastfolge ist auch wieder ein Video."
  },
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    "end": 935.6,
    "text": "Das ist bei mir bei allen Podcastfolgen mittlerweile so und vor allem auch bei Interviews."
  },
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    "end": 938.6,
    "text": "Und hier lohnt es sich natürlich ganz besonders, die zuzuschauen."
  },
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    "text": "wie du das machst."
  },
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    "text": "Ich versuche es aber auch zu erklären, dass man das trotzdem versteht."
  },
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    "end": 966.82,
    "text": "Also ihr nehmt euer Baby eigentlich in den Arm, als wenn ihr das stillt, ihr habt Augenkontakt, ne Blickkontakt, ihr seid verbunden und ... Ich muss auch sagen, ich habe das mit Babys gemacht von Freunden, die ich im Wochenbett zum Beispiel besucht habe, wo ich vorher noch nicht viel Kontakt zu dem Kind hatte und das hat auch funktioniert."
  },
  {
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    "end": 976.96,
    "text": "Also das ist auch nochmal wirklich eine Einladung an alle, die auch so ein bisschen Respekt davor haben, ob es funktioniert, auch wenn man sich jetzt noch nicht so gut kennt."
  },
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    "end": 983.92,
    "text": "Also was ich vorhin meinte mit einer Omi oder... Und auch die Väter, die haben am Anfang ja oft auch Berührungsängste."
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    "text": "Die Babys sind besonders ohne Muskeltonus und sehr zart und so fragil."
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    "text": "Wie halte ich das?"
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    "end": 1025.02,
    "text": "Also, deshalb wichtig ist ... immer natürlich das Köpfchen zu stürzen, dass das Kind hier nicht irgendwie wie so ein Schluck Wasser irgendwo runterhält, sondern im besten Fall mit einem Arm vor dem Bauch, vor der Brust von euch halten und wirklich nah an euch halten, damit das Kind so eine ganz starke Geborgenheit fühlt."
  },
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    "end": 1026.66,
    "text": "Ich zeig mal das Beispiel sonst."
  },
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    "end": 1032.72,
    "text": "Die Eltern denken oft beim Abhalten müssen, dass die Kind so ein bisschen weghalten, weil sie wollen ja auch nicht angepullert werden oder so."
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    "text": "Und das ist wirklich falsch."
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    "text": "weil dann die Kinder eher nicht in der Entspannung kommen."
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    "text": "Der Papa steht am Wickel-Tisch, hat hier so ein Töpfchen und hält das Baby."
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    "text": "Warte, hier ist mal so ein"
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    "text": "bisschen ... Nee, nee, das ist gut."
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    "text": "Ich hab das jetzt ein bisschen verändert."
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    "text": "Ich halte also die Puppe über der Rührschüssel so ein bisschen von mir weg."
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    "text": "Das wollen wir nicht."
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    "text": "Wir wollen, dass das Baby ... wirklich nah an uns dran ist."
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    "end": 1063.06,
    "text": "Also es fühlt sich, es könnte schlafen, so sicher halte ich das jetzt hier."
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    "end": 1069.36,
    "text": "Ich halte an meinem Armen das Köpfchen, ich halte hier so den Popo."
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    "end": 1072.44,
    "text": "und ich zeige euch jetzt einen Trick, das ist ein ganz neuer Griff."
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    "end": 1100.1,
    "text": "Den habe ich jetzt wirklich mit meinem dritten Kind eigentlich erst so richtig herausgefunden, dass es nämlich verhindert, dieser Griff verhindert, dass was oft passiert beim Abhalten, wenn die Kinder noch sehr klein sind und man hier so in diese Knie rein fasst, das machen viele, das seht ihr viel auch in so neu geborenen oder Abhalte, Techniken, Fotos oder so, dass man hier in die Kniekehlen fasst und dadurch... Rutscht das Kind oft zusammen im Rücken."
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    "end": 1105.36,
    "text": "Und wenn es gerade was getrunken hat, was ja oft der Fall ist, wenn wir abhalten."
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    "end": 1108.52,
    "text": "Also es ist immer schön, das zu machen, wenn das Kind gerade was getrunken hat."
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    "text": "Und dann kann es aber sein, dass es eben spuckt, weil hier Druck auf den Magen kommt, wenn das Kind so zusammenrutscht."
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    "text": "Und um das zu verhindern bei den ganz kleinen."
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    "text": "Ihr seht, das hat jetzt hier so eine Abhaltehose an."
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    "text": "Die kann ich jetzt einfach nach hinten schieben."
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    "text": "Ich verstehe, das wäre jetzt also unten rum frei das Baby."
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    "text": "Das mache ich mal hier so nach hinten, dass mich das nicht stört."
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    "text": "Und jetzt halte ich das Baby eben nicht hier in der Kniekehle."
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    "end": 1143.58,
    "text": "Meinst du, es ist wirklich noch klein und hat gerade getrunken."
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    "text": "Genauso, eigentlich da, wo das Steißbein ist, gebe ich meine Hand zum Stützen."
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    "text": "Mein Baby hat eine perfekte Haltung, dass der Darm so richtig schön nicht so gekrümmt ist, sondern richtig schön sich entleeren kann."
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    "text": "Also auch so bemütlich, glaube ich, auch das Pups rauskommen, wenn im Unterbau auch ein bisschen Luft ist."
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    "text": "Aber ich kann es weiter angucken."
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    "end": 1199.76,
    "text": "Ich könnte sogar, habe ich manchmal auch gemacht, in Notsituationen jetzt hier... Noch weiter stillen?"
  },
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    "text": "Ja, da gibt es so ein Bild, da stehe ich echt... Das war ein bisschen verzweifelt, aber da stille ich und halte ab und stehe so über dem Waschbecken, weil nichts anderes ging."
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    "text": "Aber dadurch hat sich das Kind dann entspannt und dadurch kam dann auch großes Geschäft raus."
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    "text": "Also, das ist jetzt eine Möglichkeit."
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    "text": "Das ist natürlich, sieht jetzt ganz schön advanced hier aus, wie ich hier stille."
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    "text": "Muss man nicht alles so machen."
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    "text": "Ich kann auch stillen, indem ich mein Baby ... Dass ich sitze, mein Baby ist einfach hier bei mir im Arm."
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    "text": "Und ich hab halt das so ein bisschen über der Schüssel."
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    "text": "Uns liegt mehr so auf."
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    "text": "Das geht, komm hier, ja, undocken so."
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    "text": "Genau, das geht auch."
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    "text": "Aber ich möchte nur darauf hinweisen, wenn ihr das Gefühl habt, euer Kind übergibt, also spuckt die Milch direkt aus."
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    "text": "Beim Abhalten."
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    "text": "Dann habt diesen Griff hier hinten am Steiß."
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    "text": "Nur ganz kurz, weil ich immer wieder gefragt werde, wie man meine Methode am besten lernen kann."
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    "end": 1267.5,
    "text": "Ich habe extra dafür einen Kurs entwickelt, den bereits viele tausend Frauen und Paare absolviert haben."
  },
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    "end": 1273.32,
    "text": "Die Wirksamkeit wurde inzwischen wissenschaftlich bestätigt und du findest ihn ganz einfach auf meiner Website."
  },
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    "start": 1273.58,
    "end": 1274.84,
    "text": "Link in den Shownotes."
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    "text": "Jetzt geht's weiter."
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    "text": "Ähm, das gibt's viele."
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    "end": 1282.48,
    "text": "Möglichkeiten, das zu machen, auch da, finde ich, muss man so ein bisschen gucken."
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    "text": "Wie passt das jetzt für das Baby, für die Eltern, mögt ihr es lieber im Bad, auch an der Toilette, an der Dusche, an der Badewanne?"
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    "end": 1299.4,
    "text": "Oder seid ihr eher Team, ich habe ein Töpfchen und egal wo ich bin, habe ich ein Töpfchen im Wohnzimmer, im Wochenbett."
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    "text": "Ich mache das gerne so."
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    "text": "Da muss jeder gucken, aber ich finde, das geht sehr niedrigschwellig."
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    "text": "Guckt erst mal, was habt ihr für Gefäße zu Hause."
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    "text": "Genau."
  },
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    "end": 1312.38,
    "text": "Also das war jetzt zu den Gefäßen."
  },
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    "end": 1313.7,
    "text": "Also ist man da gar nicht so viel braucht."
  },
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    "end": 1317.12,
    "text": "Klar, es gibt auch extra Abhaltetapfinen und so, aber es braucht man vielleicht gar nicht unbedingt."
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    "text": "Und was ist zur Kleidung?"
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    "text": "Jetzt hast du ja so ein Strampler sozusagen, der extra zum Abhalten ist."
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    "end": 1328.12,
    "text": "Also wo auch so eine kleine Einlage drin ist."
  },
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    "text": "Das heißt, wenn mal Pipi so kommen würde oder so, dann wäre das auch alles fein."
  },
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    "end": 1335.2,
    "text": "Aber meistens passiert es wahrscheinlich gar nicht."
  },
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    "text": "Man hat sozusagen wie so ein Backup da drin schon."
  },
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    "end": 1344.0,
    "text": "Würdest du das auch empfehlen am Anfang oder geht das auch noch niedrigschwelliger?"
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    "text": "Geht definitiv niedrigschwelliger."
  },
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    "text": "Also es gibt ja so klassische Stoffvindeln, die jetzt schon auch viele auf dem Schirm haben."
  },
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    "text": "Die finde ich eigentlich im Wochenbett total praktisch, weil man dann auch gut sieht, welche Farbe das hat."
  },
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    "text": "Also man muss das wirklich mal sehen bei Wegwehrvindeln."
  },
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    "end": 1366.62,
    "text": "Das saugt ja sofort durch die Superabsorber alles auf und da verändert sich zum Beispiel gerade beim großen Geschäft."
  },
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    "end": 1371.84,
    "text": "Die Konsistenz, also man kann das viel besser dann sehen, was ist das hier eigentlich?"
  },
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    "start": 1371.88,
    "end": 1379.9,
    "text": "Oder auch wenn das Baby natürlich ins Töpfchen macht oder in das Waschbecken sich viel besser die Farbe und so was alles und wie fest oder flüssig das ist."
  },
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    "text": "Und ja, du hast recht, das ist eher so ein Sicherheitsnetz, weil das kann ich nicht so lange am Kind lassen."
  },
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    "end": 1393.62,
    "text": "Also es funktioniert dann auch nur, wenn ich so Spezialkleidung habe."
  },
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    "end": 1397.18,
    "text": "wenn ich das dann auch regelmäßig abhalte, mein Kind."
  },
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    "text": "Ja,"
  },
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    "text": "genau."
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    "text": "Und hier ist dann so eine Einlage sozusagen drin."
  },
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    "text": "Und die kann ich dann wechseln."
  },
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    "text": "Wenn die jetzt schon nass"
  },
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    "text": "ist."
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    "text": "Genau."
  },
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    "text": "Aber sonst braucht man es nicht."
  },
  {
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    "text": "Da kann man Tollmohlwindeln nehmen."
  },
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    "end": 1410.7,
    "text": "Das ist jetzt eine also Jersey."
  },
  {
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    "end": 1415.5,
    "text": "Die kann man oft mit so Windeln auch kaufen."
  },
  {
    "start": 1416.14,
    "end": 1418.48,
    "text": "Das ist jetzt eine von Martha Origin."
  },
  {
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    "end": 1422.56,
    "text": "Die haben wirklich ganz schöne ... Fass mal an, das ist so weich."
  },
  {
    "start": 1423.96,
    "end": 1427.36,
    "text": "Fügt sich da so ein, man kann auch Handwicher zerschneiden."
  },
  {
    "start": 1427.58,
    "end": 1443.52,
    "text": "Also die ersten Sachen, ich finde, wenn man mittelfrei machen möchte, das passt ja auch total zum Konzept, dass es irgendwie Sachen benutzt, die man vielleicht schon hat, ohne jetzt wieder erstmal ein neues Großshoppen zu gehen."
  },
  {
    "start": 1445.08,
    "end": 1452.6,
    "text": "Eine Sache, die ich nicht unbedingt für den Anfang ganz, ganz notwendig finde, ist diese Spezialkleidung, wie du es gesagt hast, diese Latzhose."
  },
  {
    "start": 1453.12,
    "end": 1458.7,
    "text": "Aber das ist eine der neuen Sachen, die es auf dem Windelfrei-Markt gibt, die ich ziemlich gut finde, muss ich sagen."
  },
  {
    "start": 1458.78,
    "end": 1472.84,
    "text": "Und wenn man merkt, hey, wir kommen damit gut klar, ich merke, meistens ist das so um den zweiten, dritten Monat, wenn die Familien mobiler werden, wenn man mehr rausgeht, am Ende des Wochenbets, wenn man auch mehr unterwegs ist."
  },
  {
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    "end": 1478.98,
    "text": "Dann kann so Spezialkleidung toll sein, weil man hier nicht unbedingt ein Wickeltisch braucht."
  },
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    "end": 1484.0,
    "text": "Wenn ich mein Kind abhalte, kann ich on the fly hier jetzt nämlich aufmachen."
  },
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    "text": "Es sind nur diese beiden Knöpfe, das nach hinten."
  },
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    "end": 1494.76,
    "text": "Und schon kann ich mein Baby irgendwo abhalten am Baum, wo auch immer draußen oder im Restaurant oder in der Toilette oder so."
  },
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    "end": 1498.2,
    "text": "Und dann kann ich das aber auch wieder dann zu machen danach."
  },
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    "text": "Genau,"
  },
  {
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    "text": "dass es nicht ablegen, dass es gut sitzt."
  },
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    "end": 1506.8,
    "text": "Weil ich finde, ich kann das nicht, ich weiß, manche Menschen können so halb im Flug eine Windel dran machen."
  },
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    "text": "Ich kann das nicht, dass das dann nicht ausläuft."
  },
  {
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    "text": "Und das geht gut mit solchen Sachen."
  },
  {
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    "end": 1516.94,
    "text": "Also Spezialkleidung für windelfrei, das sind also Abhaltewindeln."
  },
  {
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    "end": 1525.84,
    "text": "Oder es gibt Hosen, wie hier schon, Hose mit integrierte Klappe, wo auch dann so ein Saugmaterial noch reinkommt."
  },
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    "end": 1532.84,
    "text": "Die helfen total, dass man das unterwegs besser machen kann und auch schneller ist."
  },
  {
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    "end": 1535.16,
    "text": "Also, dass man nicht Zehntausend Sachen ausziehen muss."
  },
  {
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    "end": 1541.88,
    "text": "Und das Schöne ist, wenn man dann eben so eine Hose hat, zum Beispiel, hört man die eigentlich fast jeden Tag an."
  },
  {
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    "end": 1545.04,
    "text": "Also, es ist eine gute Investition."
  },
  {
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    "text": "Das motiviert auch noch mal."
  },
  {
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    "end": 1554.56,
    "text": "Ich hab das oft so im Beratung, wenn dann Eltern ... irgendwie so an einem Punkt sind, wo sie auch nicht mehr, ja, das passt nicht, das passt nicht."
  },
  {
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    "end": 1560.68,
    "text": "Dann haben wir so zwei, drei neue Sachen, die wir überlegen und vielleicht auch eine neue Kleidung."
  },
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    "text": "Und dann ist man dann irgendwie, weil das wieder dann einfacher geht, wieder wieder drin."
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    "text": "Und das muss man ja sagen."
  },
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    "text": "Das Kind will, dass man mittelfrei macht."
  },
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    "end": 1572.82,
    "text": "Also die kommen auf die Welt und erwarten das von uns."
  },
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    "end": 1576.92,
    "text": "Und wir steuern das total."
  },
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    "end": 1579.02,
    "text": "Es geht nicht vom Baby aus."
  },
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    "text": "dass sie jetzt trocken werden möchte oder so."
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    "text": "Wir entscheiden das."
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    "end": 1588.3,
    "text": "Deshalb, je motivierter die Eltern sind, manchmal ist es eine schöne Hose."
  },
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    "text": "Ich weiß, es war bei meinem dritten Kind auch so."
  },
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    "end": 1593.28,
    "text": "Dann hatte die Kleine nicht mehr gepasst."
  },
  {
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    "end": 1597.88,
    "text": "Dann hatte ich eine kurze Zeit, wo ich dann nicht so richtig Windelfrei-Kleidung hatte."
  },
  {
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    "end": 1599.9,
    "text": "Da hab ich gemerkt, es wird ein bisschen schwieriger."
  },
  {
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    "end": 1602.66,
    "text": "Ich muss die ... eine Strumpfhose oder so."
  },
  {
    "start": 1602.8,
    "end": 1605.18,
    "text": "Das sind so Sachen, die ... das willst du nicht."
  },
  {
    "start": 1605.22,
    "end": 1605.7,
    "text": "Das ist auch"
  },
  {
    "start": 1605.74,
    "end": 1612.62,
    "text": "eine fürs Kind eigentlich, diese engen ... Genau, da waren wir auch bei den freien Füßen, dass das eigentlich gut ist."
  },
  {
    "start": 1612.74,
    "end": 1618.88,
    "text": "Ich hab's grad auch gesehen, wie du abgehalten hast, dass du halt mit den Füßen, also, dass du an die Füße so ein bisschen gedruckt hast, dass es so Gegendruck gab."
  },
  {
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    "end": 1622.16,
    "text": "Das stelle ich mir auch besser vor mit nackten Füßen, dass die"
  },
  {
    "start": 1622.24,
    "end": 1622.86,
    "text": "so in Kontakt"
  },
  {
    "start": 1622.94,
    "end": 1623.5,
    "text": "gehen können."
  },
  {
    "start": 1624.02,
    "end": 1624.26,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 1624.6,
    "end": 1629.06,
    "text": "Deshalb empfehle ich anstelle von Strümpfchen eher Stolpen."
  },
  {
    "start": 1629.64,
    "end": 1636.08,
    "text": "Die gibt's, wie jetzt hier bei der Proposition, dass es jetzt, hat meine Mama gestrickt, dass es einfach wie Puls wär."
  },
  {
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    "end": 1637.88,
    "text": "Im Prinzip, das passt halt bei den Babys."
  },
  {
    "start": 1637.94,
    "end": 1641.46,
    "text": "dann ... als Baby-Lags, Babystolpen."
  },
  {
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    "end": 1649.48,
    "text": "Und das kann man in der Trage toll benutzen, weil man das dann einfach, wenn man es geführt, okay, jetzt echt kalte Füßchen, es wird hier kalt, zieht das einfach ein bisschen runter."
  },
  {
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    "end": 1656.16,
    "text": "Aber es bleibt meist in der Trage noch fest, während Strümpfchen oft runterrutschen."
  },
  {
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    "end": 1656.9,
    "text": "Sie sind weg."
  },
  {
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    "end": 1663.96,
    "text": "Und wir haben natürlich, genau wie du es gerade beobachtet hast, das Füßchen fühlt mit."
  },
  {
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    "end": 1668.8,
    "text": "Und wir haben, also ... Wenn ein Kind z.B."
  },
  {
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    "text": "in der Trage an mir dran sitzt, dann hat das ja hier ganz viel, was es erkunden kann."
  },
  {
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    "text": "Das ist manchmal mein Arm, das ist manchmal die Trage oder..."
  },
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    "text": "Mit dem Füßchen, das sag ich jetzt noch dazu."
  },
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    "text": "Ja, genau."
  },
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    "text": "Die Füße sind wie Hände und erkunden die Welt."
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    "end": 1695.16,
    "text": "Und wenn ich da immer Söckchen dran habe, dann... Verhindere ich, da lasse ich ganz viele Sinnesvernehmungen gar nicht zu."
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    "text": "Und das ist oft übrigens bei guter, windelfrei Kleidung, jetzt wie auch bei der Hose hier."
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    "start": 1700.8,
    "end": 1705.64,
    "text": "Ich kann da so was auch ganz toll noch lange mitwachsen lassen."
  },
  {
    "start": 1705.72,
    "end": 1712.36,
    "text": "Oder ich kann es eben, wenn ich jetzt geführe, okay, die Füße, ich merke, das hier ist doch schon ganz schön kalt, kann ich es einfach ein bisschen tiefer ziehen."
  },
  {
    "start": 1712.64,
    "end": 1718.4,
    "text": "Und trotzdem, guck mal, ist ja hier noch ... dann die Szenen sind dann noch frei und können weiterfühlen."
  },
  {
    "start": 1718.98,
    "end": 1721.62,
    "text": "Das ist, als wenn du dir vorstattest,"
  },
  {
    "start": 1721.66,
    "end": 1722.08,
    "text": "ja, als Zettel"
  },
  {
    "start": 1722.18,
    "end": 1723.16,
    "text": "zu immer Handschuhe an."
  },
  {
    "start": 1723.48,
    "end": 1723.54,
    "text": "Ja,"
  },
  {
    "start": 1723.84,
    "end": 1725.3,
    "text": "zu fühlen ist vielleicht die Baby sehr krass."
  },
  {
    "start": 1726.3,
    "end": 1736.52,
    "text": "So, wenn ich jetzt sage, ich möchte das gerne ausprobieren und ich bin jetzt dabei, BBS-Ostattung, dazu habe ich ja gerade eine Folge schon gemacht."
  },
  {
    "start": 1736.62,
    "end": 1739.64,
    "text": "Also vor ein paar Folgen gab es die Folge BBS-Ostattung."
  },
  {
    "start": 1740.12,
    "end": 1745.32,
    "text": "Er sagt, du gerne noch mal, was du denkst für windelfrei, was braucht man denn wirklich an Klamotten dann?"
  },
  {
    "start": 1745.76,
    "end": 1752.08,
    "text": "Also ist es dann, guten Body zu haben oder doch lieber irgendwie einfach ein Hemd oder und so weiter?"
  },
  {
    "start": 1752.2,
    "end": 1754.96,
    "text": "Also was bräuchte man da als allererstes?"
  },
  {
    "start": 1756.44,
    "end": 1759.02,
    "text": "Also, windelfrei geht mit allen Sachen."
  },
  {
    "start": 1759.72,
    "end": 1765.06,
    "text": "Es wird einfacher, je weniger Handgriffe ich machen muss, um ein Kind rundherum frei zu haben."
  },
  {
    "start": 1766.04,
    "end": 1776.52,
    "text": "Und deshalb ... Bodies hab ich am Anfang auch genommen und irgendwann ... ja, hatte ich dann irgendwie kein Bock mehr, diese drei Knöpfe jedes Mal wieder zuzumachen."
  },
  {
    "start": 1776.58,
    "end": 1781.72,
    "text": "Und dann bin ich automatisch dahin gekommen, dass ich eher lange Oberteile genommen hab anstelle von Bodies."
  },
  {
    "start": 1782.86,
    "end": 1782.9,
    "text": "Mhm."
  },
  {
    "start": 1783.98,
    "end": 1787.9,
    "text": "Und ... Was einfach richtig toll ist, sind diese Babylacks."
  },
  {
    "start": 1788.32,
    "end": 1791.76,
    "text": "Also das würde ich auf jeden Fall allen Schwangeren ans Herz legen."
  },
  {
    "start": 1792.56,
    "end": 1803.86,
    "text": "Fragt mal eure Menschen um euch herum, die stricken können, dass sie euch vielleicht ein paar Stulpen stricken oder eben Puls wärmer."
  },
  {
    "start": 1804.58,
    "end": 1811.94,
    "text": "Was uns am Handgelenk gut sitzt, das ist eigentlich eine ganz gute Größe, so ein guter Anhaltspunkt, wie man so Babylacks stricken kann."
  },
  {
    "start": 1812.74,
    "end": 1816.92,
    "text": "Und das dann eher anstelle von Söckchen zu tragen, weil das müsst ihr nicht ausziehen."
  },
  {
    "start": 1816.96,
    "end": 1825.48,
    "text": "Das könnt ihr auch beim Abhalten einfach an dem Babybeinchen lassen, gerade wenn man im Winter auch abhalten möchte und da ein kleines Baby hat."
  },
  {
    "start": 1826.54,
    "end": 1830.4,
    "text": "Also das ist, finde ich, was man braucht und das kann man gut kaufen auch."
  },
  {
    "start": 1832.0,
    "end": 1837.56,
    "text": "Aber man kann es eben sich auch selber herstellen lassen und dann hat es ja noch mal einen ganz tollen emotionalen Wert."
  },
  {
    "start": 1838.3,
    "end": 1848.72,
    "text": "Und insgesamt bei der Kleidung einfach darauf achten, dass man, wenn man in diesem Nestbau-Modus ist, dass man da nicht zu viele Strampler vor allen Dingen hat."
  },
  {
    "start": 1848.8,
    "end": 1852.64,
    "text": "Also eher so, so wohnen sie das ganze Körper Kleidung."
  },
  {
    "start": 1853.8,
    "end": 1854.5,
    "text": "Da kommt man nicht mehr"
  },
  {
    "start": 1854.54,
    "end": 1854.82,
    "text": "raus."
  },
  {
    "start": 1854.9,
    "end": 1858.94,
    "text": "Wenn du da untenrum eigentlich nur aufmachen möchtest, musst du das Kind komplett aussehen."
  },
  {
    "start": 1859.98,
    "end": 1866.86,
    "text": "Ich frag mich, was ich total geliebt hab bei meinen Kindern, waren diese Woll-Walk-Anzüge für draußen."
  },
  {
    "start": 1867.5,
    "end": 1871.86,
    "text": "Also das ist eigentlich was, was ich immer sagen würde, das ist das must have."
  },
  {
    "start": 1872.2,
    "end": 1877.42,
    "text": "Aber die sind natürlich auch so, dass man da erst mal die Füße rauspuppeln muss."
  },
  {
    "start": 1877.68,
    "end": 1877.86,
    "text": "Ich freu"
  },
  {
    "start": 1877.96,
    "end": 1878.92,
    "text": "mich sehr, dass du das sagst."
  },
  {
    "start": 1879.62,
    "end": 1883.38,
    "text": "Als ich meinen letzten Set beendet habe, hab ich genau an so einen Teil gedacht."
  },
  {
    "start": 1884.52,
    "end": 1885.34,
    "text": "Ich find die auch sehr hübsch."
  },
  {
    "start": 1886.52,
    "end": 1891.04,
    "text": "Und jetzt, wo man in so einem Drei ist, hol ich die erst raus."
  },
  {
    "start": 1891.38,
    "end": 1894.8,
    "text": "Vorher hab ich sie vermieden, weil du willst es nicht."
  },
  {
    "start": 1895.02,
    "end": 1906.44,
    "text": "Du willst nicht ein anderthalbjähriges Kind, was schon läuft, draußen ist zum Beispiel, oder auch ein Baby, was drei Monate alt ist."
  },
  {
    "start": 1906.88,
    "end": 1912.28,
    "text": "Wenn wir unterwegs sind im Wald, und das muss mal Pepe, da muss ich's komplett aussehen."
  },
  {
    "start": 1913.56,
    "end": 1916.84,
    "text": "Deshalb finde ich immer zwei Teile eigentlich besser."
  },
  {
    "start": 1918.06,
    "end": 1920.52,
    "text": "Und die sehen sehr süß aus."
  },
  {
    "start": 1920.58,
    "end": 1923.7,
    "text": "Aber ich muss sagen, für windelfrei zieht man es dann am Ende nicht an."
  },
  {
    "start": 1923.78,
    "end": 1925.06,
    "text": "Weil das ist das, was passiert."
  },
  {
    "start": 1925.26,
    "end": 1928.76,
    "text": "Wenn ihr das alles da habt, ich finde es so niedlich."
  },
  {
    "start": 1929.26,
    "end": 1931.22,
    "text": "Und das wurde euch geschenkt."
  },
  {
    "start": 1931.36,
    "end": 1933.64,
    "text": "Ganz wertvolle Sachen, Baby-Sachen sind ja auch teuer."
  },
  {
    "start": 1934.2,
    "end": 1936.02,
    "text": "Und dann hast du das und machst aber windelfrei."
  },
  {
    "start": 1936.34,
    "end": 1938.74,
    "text": "Und dann tut das so weh, wenn man das eigentlich gar nicht anzieht."
  },
  {
    "start": 1938.82,
    "end": 1940.24,
    "text": "Weil am Ende gewinnt."
  },
  {
    "start": 1940.28,
    "end": 1941.98,
    "text": "das, was praktischer ist, ist einfach so."
  },
  {
    "start": 1942.44,
    "end": 1944.88,
    "text": "Okay, also, Butter bei die Fische."
  },
  {
    "start": 1945.78,
    "end": 1946.88,
    "text": "Ich will jetzt Windefrei machen."
  },
  {
    "start": 1947.04,
    "end": 1949.82,
    "text": "Ich bin kurz davor, dass mein Baby kommt."
  },
  {
    "start": 1950.12,
    "end": 1951.1,
    "text": "Ich kann mir noch was wünschen."
  },
  {
    "start": 1952.08,
    "end": 1955.2,
    "text": "Von meinen Freundinnen und Freunden, Familienangehörigen."
  },
  {
    "start": 1956.72,
    "end": 1958.92,
    "text": "Deine super Top-Empfehlung höre ich raus."
  },
  {
    "start": 1958.96,
    "end": 1972.76,
    "text": "Es ist tatsächlich, sich wirklich ein Windefrei-Strampler sozusagen zu besorgen, weil das das Praktischste ist für draußen, aber vielleicht eher eine etwas größeren Größe, noch nicht für ... Das geht auch später."
  },
  {
    "start": 1974.46,
    "end": 1976.4,
    "text": "Am Anfang hat man ein Hemdchen."
  },
  {
    "start": 1976.5,
    "end": 1978.9,
    "text": "Gibt es da auch diese Wickelbinderhemdchen?"
  },
  {
    "start": 1979.18,
    "end": 1980.36,
    "text": "Also für die Neugeborenen."
  },
  {
    "start": 1980.4,
    "end": 1982.98,
    "text": "Weil das gibt es ja als Bodies, diese Wickelbodies."
  },
  {
    "start": 1983.74,
    "end": 1987.64,
    "text": "Es gibt einfach genau, wie es Wolleseide-Bodies gibt."
  },
  {
    "start": 1987.72,
    "end": 1989.32,
    "text": "Gibt es ja auch Wolleseide-Oberteile."
  },
  {
    "start": 1989.46,
    "end": 1991.44,
    "text": "Und die werden dann auch über den Kopf gezogen."
  },
  {
    "start": 1992.84,
    "end": 1996.1,
    "text": "Genau, und dann hätte man also so ein Wolleseide-Oberteil."
  },
  {
    "start": 1996.64,
    "end": 2000.12,
    "text": "Dann eine Stoffwindel als Backup."
  },
  {
    "start": 2001.2,
    "end": 2002.4,
    "text": "Und die Stolpen, und das war's."
  },
  {
    "start": 2003.08,
    "end": 2006.42,
    "text": "Also für zu Hause und im Wochenbett ist das voll ausreichend."
  },
  {
    "start": 2006.54,
    "end": 2007.9,
    "text": "Man ist ja oft auch im Bett."
  },
  {
    "start": 2008.92,
    "end": 2011.12,
    "text": "Die Stolpen sind auch nur optional eigentlich."
  },
  {
    "start": 2011.24,
    "end": 2017.74,
    "text": "Also je weniger das so besser, und wir denken immer in so, okay, Winter, da ist es kalt, da muss ich ganz viel mein Baby anziehen."
  },
  {
    "start": 2017.88,
    "end": 2020.8,
    "text": "Nein, im Winter sind wir ja drin, wir haben mehr Heizungen."
  },
  {
    "start": 2021.02,
    "end": 2025.42,
    "text": "Und hier ist es jetzt auch über zwanzig Grad in dem Raum."
  },
  {
    "start": 2025.84,
    "end": 2028.44,
    "text": "Und obwohl es draußen fünf sind."
  },
  {
    "start": 2028.86,
    "end": 2032.66,
    "text": "Also wir haben ja nicht ... Wir wohnen ja nicht mehr in Höhlen."
  },
  {
    "start": 2033.34,
    "end": 2037.04,
    "text": "Und ich finde, du hast es ganz toll zusammengefasst."
  },
  {
    "start": 2037.12,
    "end": 2039.82,
    "text": "Diese Art von Spezialkleidung."
  },
  {
    "start": 2039.9,
    "end": 2042.64,
    "text": "Also entweder Spezialwindeln."
  },
  {
    "start": 2043.28,
    "end": 2048.4,
    "text": "Oder das ist jetzt eben so eine Spezialabhalte-Lazhose."
  },
  {
    "start": 2049.58,
    "end": 2055.179,
    "text": "Die übrigens auch aus ... Das ist abgesäikelt."
  },
  {
    "start": 2055.26,
    "end": 2059.54,
    "text": "Also das waren mal Pullis oder so, die dann neu vernäht wurden."
  },
  {
    "start": 2060.239,
    "end": 2064.48,
    "text": "Und das ist relativ neu auf dem Markt, weil das wirklich sehr gut sitzt."
  },
  {
    "start": 2064.8,
    "end": 2068.08,
    "text": "Das sitzt echt eng am Baby und wächst, aber hier siehst du es auch lange noch mit."
  },
  {
    "start": 2068.239,
    "end": 2073.02,
    "text": "Also, da gibt es so ein paar neue, schöne Kleidungen, wo es"
  },
  {
    "start": 2073.06,
    "end": 2073.26,
    "text": "sich ... Ja,"
  },
  {
    "start": 2073.36,
    "end": 2090.58,
    "text": "das verlinken wir, weil das ... Das ist nicht so groß, und das sind oft wirklich kleine Familienfirmen, oder so Freundinnen, die selber abgehalten haben und dann herausgefunden haben, Sie nichts finden, was so richtig gut passt."
  },
  {
    "start": 2090.679,
    "end": 2092.76,
    "text": "Und ich finde, das ist sehr unterstützenswert."
  },
  {
    "start": 2092.82,
    "end": 2093.54,
    "text": "Und dann hat man das."
  },
  {
    "start": 2093.639,
    "end": 2095.32,
    "text": "Und das wächst drei Größen lang mit."
  },
  {
    "start": 2096.06,
    "end": 2097.66,
    "text": "Und das erleichtert so den Alltag."
  },
  {
    "start": 2097.8,
    "end": 2101.1,
    "text": "Also von daher ... Das kann man sich wünschen."
  },
  {
    "start": 2101.18,
    "end": 2107.02,
    "text": "Und wie du sagst, niemals in der Fünfzig, Sechsenfünfzig, sondern immer ab zweiundsechzig, achtensechzig."
  },
  {
    "start": 2107.8,
    "end": 2113.98,
    "text": "Das heißt also, für nach der Geburt brauche ich eigentlich nur Stolpen, Stoffwindel und Hemdchen."
  },
  {
    "start": 2115.04,
    "end": 2115.2,
    "text": "Und?"
  },
  {
    "start": 2117.26,
    "end": 2118.86,
    "text": "Ein Abhalte-Töpfchen vielleicht."
  },
  {
    "start": 2119.2,
    "end": 2120.24,
    "text": "Das könnt ihr euch kaufen."
  },
  {
    "start": 2120.3,
    "end": 2130.34,
    "text": "Es gibt, wenn ihr zum Beispiel keine vernünftige Rührschüssel oder so habt, die man da gebrauchen kann, kann man auch super gebraucht übrigens Abhalte-Töpfchen holen."
  },
  {
    "start": 2130.68,
    "end": 2135.52,
    "text": "Da gibt es so verschiedene, die nennen sich zum Beispiel einfach Asiatöpfchen."
  },
  {
    "start": 2136.5,
    "end": 2140.48,
    "text": "Das ist jetzt aber ein europäisches Asiatöpfchen, weil das hier noch mal so einen Bogen hat."
  },
  {
    "start": 2141.22,
    "end": 2145.8,
    "text": "Das kann man nämlich immer schön, weil die nach unten so sich verjüngen, kann man das schön zwischen die Beine klemmen."
  },
  {
    "start": 2145.84,
    "end": 2147.56,
    "text": "Da bleibt das hier so an den Beinen hängen."
  },
  {
    "start": 2148.12,
    "end": 2150.04,
    "text": "Und dann das hier ist zum Beispiel das Easy-Peasy."
  },
  {
    "start": 2150.16,
    "end": 2152.94,
    "text": "Das hat nämlich noch einen Spritzschutz."
  },
  {
    "start": 2153.58,
    "end": 2153.94,
    "text": "Ah, okay."
  },
  {
    "start": 2154.3,
    "end": 2156.54,
    "text": "Da ist es dann schon ein bisschen advanced."
  },
  {
    "start": 2157.4,
    "end": 2164.34,
    "text": "Also, ja, wenn man merkt, ich komme gut mit so Töpfchen klar, dann kann man da auch noch mal gucken, dass man sich da ein besseres Töpfchen holt."
  },
  {
    "start": 2165.18,
    "end": 2167.86,
    "text": "Da hat sich, das ist toll, der Markt einfach auch schon richtig viel"
  },
  {
    "start": 2168.56,
    "end": 2169.4,
    "text": "angewandelt"
  },
  {
    "start": 2169.5,
    "end": 2170.46,
    "text": "als für sieben Jahren."
  },
  {
    "start": 2170.5,
    "end": 2172.74,
    "text": "Da sah das noch ein bisschen anders aus."
  },
  {
    "start": 2175.22,
    "end": 2180.96,
    "text": "Aber wichtig ist eigentlich gar nicht, am Anfang braucht man noch gar nicht so viel."
  },
  {
    "start": 2181.14,
    "end": 2190.98,
    "text": "Also das ist, glaube ich, wichtig, dass man sich nicht denkt, ich will das machen und jetzt muss ich ganz viel anholfen, sondern dass man da erst mal guckt."
  },
  {
    "start": 2192.76,
    "end": 2195.54,
    "text": "Wo funktioniert es denn gut und dann weiterschaut?"
  },
  {
    "start": 2195.62,
    "end": 2198.36,
    "text": "Man kann das ja alles auch noch dann mit Baby herausfinden."
  },
  {
    "start": 2198.44,
    "end": 2198.48,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2199.48,
    "end": 2206.14,
    "text": "Ich weiß, dass ich, als ich schwanger war, dann immer schon so geguckt hab nach so niedlichen Baby-Sachen."
  },
  {
    "start": 2206.26,
    "end": 2208.28,
    "text": "Und das sind ja meistens dann so Strandler und so."
  },
  {
    "start": 2208.96,
    "end": 2210.86,
    "text": "Und dann fand ich das so süß und so."
  },
  {
    "start": 2211.46,
    "end": 2216.24,
    "text": "Und ich kann aus meiner Erfahrung sagen, die ja nicht mit Windelfrei gearbeitet hat."
  },
  {
    "start": 2216.34,
    "end": 2218.24,
    "text": "Leider, weil ich das einfach noch nicht wusste."
  },
  {
    "start": 2220.16,
    "end": 2222.3,
    "text": "diese süßen Sachen, die man da so hat."
  },
  {
    "start": 2223.28,
    "end": 2228.64,
    "text": "Also, wenn man mit Windeln handiert, das bleibt alles nicht so süß, wie man denkt."
  },
  {
    "start": 2228.7,
    "end": 2230.02,
    "text": "Auch die Body ist, die man anzieht."
  },
  {
    "start": 2230.08,
    "end": 2237.8,
    "text": "Das bleibt alles nicht so süß, weil die Kacke am Anfang ist ziemlich flüssig und geht gerne mal über den ganzen Rücken."
  },
  {
    "start": 2237.98,
    "end": 2243.1,
    "text": "Und dann hast du nämlich den super schönen Wolle-Seide-Body eingesaut."
  },
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    "end": 2244.66,
    "text": "Und das ist den schönen Strambler auch."
  },
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    "end": 2246.68,
    "text": "Und du hast halt einfach viel, viel mehr Wäsche."
  },
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    "end": 2252.28,
    "text": "Wenn ich das so höre, denk ich, da braucht man ja wirklich nicht viel."
  },
  {
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    "end": 2254.88,
    "text": "Zwei M-Tchen reichen wahrscheinlich."
  },
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    "end": 2256.12,
    "text": "Wann werden die dreckig?"
  },
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    "end": 2257.0,
    "text": "Wahrscheinlich nicht so oft."
  },
  {
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    "end": 2260.2,
    "text": "Nee, das ist ja schon mal allein mit Stofffindeln."
  },
  {
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    "end": 2261.48,
    "text": "Spritz ist weniger hoch."
  },
  {
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    "end": 2266.42,
    "text": "Wir reden davon, wenn wirklich da ist so richtig Bums dahinter, wenn die groß machen."
  },
  {
    "start": 2266.9,
    "end": 2271.18,
    "text": "Und dann ist es so viel Druck, dass es nach hinten wieder hoch den Rücken geht."
  },
  {
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    "end": 2276.02,
    "text": "Hatt ich nicht einmal mit einmal in der drei Kinder, weil ich Stofffindeln das nicht hatte."
  },
  {
    "start": 2276.1,
    "end": 2288.84,
    "text": "Und weil ich ... Nach den ersten Tagen schon, dass so oft abgefangen hat, dass Kaka, also, das ist wirklich, man hat nicht viele Windeln, in denen Kaka ist."
  },
  {
    "start": 2289.08,
    "end": 2291.2,
    "text": "Und deshalb kommt dieses Thema eigentlich gar nicht auf."
  },
  {
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    "end": 2294.08,
    "text": "Weil die Babys warten, bis man sie abhält."
  },
  {
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    "end": 2298.96,
    "text": "Und dann machen sie das... Das ist ja auch viel schöner für sie."
  },
  {
    "start": 2299.48,
    "end": 2302.7,
    "text": "Sie wollen ja sich nicht... Da kommen wir jetzt wieder zum Anfang."
  },
  {
    "start": 2302.9,
    "end": 2304.22,
    "text": "Sie wollen sich nicht selber..."
  },
  {
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    "end": 2305.58,
    "text": "Das steckt"
  },
  {
    "start": 2306.16,
    "end": 2308.6,
    "text": "so genetisch in ihnen drin, beschmutzen."
  },
  {
    "start": 2308.66,
    "end": 2311.68,
    "text": "sie wollen sich und ihre Bezugspersonen nicht beschmutzen."
  },
  {
    "start": 2311.74,
    "end": 2315.26,
    "text": "Und deshalb warten sie, meckern sie vorher und suchen die Kommunikation."
  },
  {
    "start": 2316.34,
    "end": 2326.5,
    "text": "Wenn wir das einfach noch mit auf dem Schirm haben, dass das eben nicht nur Hunger und Schlafen gibt, was Babys brauchen, dann kann ich hier Kacke abfangen und hab so viele andere Themen nicht."
  },
  {
    "start": 2327.0,
    "end": 2329.52,
    "text": "Ja, und du hast halt auch, du hast das Wein ja eh."
  },
  {
    "start": 2330.14,
    "end": 2344.74,
    "text": "Also, wenn du die, na ja, wenn du die Windeln hast, Dann ist es halt so, das Kind weint, du merkst, ja, Hunger hat's nicht, Müde kannst nicht sein, kalt ist ihm auch nicht zu warm, ist ihm auch nicht, was kannst du bauchschmerzen, weiß ich jetzt nicht."
  },
  {
    "start": 2345.0,
    "end": 2345.08,
    "text": "Ha!"
  },
  {
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    "end": 2347.06,
    "text": "Und dann fängt man an, an der Windel zu riechen."
  },
  {
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    "end": 2349.64,
    "text": "Das ist das, also, eigentlich schon echt früh."
  },
  {
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    "end": 2352.18,
    "text": "Macht man so, okay, das Kind weint, ich rieche mal an der Windel."
  },
  {
    "start": 2352.76,
    "end": 2353.58,
    "text": "Was musst du wohl gewechselt werden?"
  },
  {
    "start": 2353.62,
    "end": 2356.48,
    "text": "Das heißt, nun ein Timing-Frage, und dann hat man viel mehr Arbeit."
  },
  {
    "start": 2357.32,
    "end": 2358.6,
    "text": "Aber es meldet sich ja sowieso."
  },
  {
    "start": 2359.32,
    "end": 2361.98,
    "text": "Entweder vorher und sagt, ich muss mal oder hinterher."
  },
  {
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    "end": 2365.26,
    "text": "Ich hab mir in die Windeln gemacht."
  },
  {
    "start": 2367.34,
    "end": 2381.48,
    "text": "Aber was mir jetzt noch einfällt, weil du es noch mal so konkret wolltest, du merkst, wie schwer mir das fällt, zu sagen, was eine Familie unbedingt braucht, weil windelfrei kann so individuell sein, wie auch die Geburtgeschichten oder so."
  },
  {
    "start": 2382.6,
    "end": 2388.34,
    "text": "Man muss da sehr auf eine Familie schauen, was ... kann sie es ermöglichen."
  },
  {
    "start": 2388.44,
    "end": 2396.08,
    "text": "Ich hab zum Beispiel bekannte Familie, die haben Zwillinge bekommen, wollten unbedingt Windelfreien machen, hatten das auch schon mit dem ersten Kind."
  },
  {
    "start": 2396.64,
    "end": 2401.82,
    "text": "Und die waren sich so sicher, dass sie das unbedingt wollen, weil es ihnen so viel gegeben hat mit dem ersten Kind."
  },
  {
    "start": 2402.56,
    "end": 2404.6,
    "text": "Und mit Zwilling ist das noch meine andere Nummer."
  },
  {
    "start": 2404.78,
    "end": 2423.1,
    "text": "Und das ... Also ... Da mussten sie einfach einen großen Schritt zurückgehen und konnten nicht das Gleiche wiederholen wie bei dem ersten Kind, weil einfach zwei verschiedene Bedürfnisse, zwei verschiedene Rhythmen."
  },
  {
    "start": 2424.0,
    "end": 2434.0,
    "text": "Und das war ganz schwer, weil sie so eine Erwartungshaltung hatten und da sie zu begleiten und auch zu sagen, es ist okay, das darf sein."
  },
  {
    "start": 2434.06,
    "end": 2436.52,
    "text": "Und wenn du es einmal am Tag anbietest, ist das toll."
  },
  {
    "start": 2436.58,
    "end": 2440.22,
    "text": "Damit merkt sich dein Kind ... Das ist die Verbindung zu meinem Schließmuskel."
  },
  {
    "start": 2440.98,
    "end": 2443.58,
    "text": "Und dann ist das okay."
  },
  {
    "start": 2443.72,
    "end": 2454.04,
    "text": "Das ist auch viel häufiger, dass Eltern, da geht es gar nicht so um, was habe ich für Equipment, sondern diese Haltung, ich will es jetzt richtig machen."
  },
  {
    "start": 2454.84,
    "end": 2459.1,
    "text": "Dass man da auch sagt, guck, was passt zu dir, was ist dein Windelfrei, was ist dein Weg?"
  },
  {
    "start": 2459.76,
    "end": 2462.48,
    "text": "Und deshalb ist es so schwierig zu sagen, was braucht man unbedingt?"
  },
  {
    "start": 2463.1,
    "end": 2466.8,
    "text": "Dann meint ich eher so was ... Also was ist sozusagen das, was man unbedingt braucht?"
  },
  {
    "start": 2467.02,
    "end": 2468.12,
    "text": "Und dann kann man ja noch"
  },
  {
    "start": 2469.06,
    "end": 2469.26,
    "text": "mehr,"
  },
  {
    "start": 2469.44,
    "end": 2469.5,
    "text": "ne?"
  },
  {
    "start": 2469.58,
    "end": 2471.96,
    "text": "Also dann gibt es noch Zeit, nachzukaufen."
  },
  {
    "start": 2472.0,
    "end": 2479.82,
    "text": "Weil ich finde halt eben auch, da sind wir, glaube ich, ganz ähnlich, dieses M-Nest-Bautrieb dann unglaublich viel zu kaufen und zu machen."
  },
  {
    "start": 2479.92,
    "end": 2489.04,
    "text": "Also sowas wie Badewanne, wie Kinderwagen, ich richte schon das Kinderzimmer her, was man wirklich erst braucht, wenn das Kind so ungefähr sechs ist."
  },
  {
    "start": 2489.96,
    "end": 2493.86,
    "text": "Also das ist dann so übertrieben und dass man sagt, okay, was brauche ich?"
  },
  {
    "start": 2494.16,
    "end": 2495.4,
    "text": "Was brauche ich auf jeden Fall?"
  },
  {
    "start": 2495.76,
    "end": 2497.46,
    "text": "Und damit starten und dann gucken."
  },
  {
    "start": 2497.84,
    "end": 2501.16,
    "text": "Wenn man dann noch mehr braucht, dann schickt man halt jemanden los und lässt sich was mitbringen."
  },
  {
    "start": 2501.82,
    "end": 2503.04,
    "text": "Das ist dann auch kein Problem."
  },
  {
    "start": 2503.2,
    "end": 2504.5,
    "text": "oder bestellt was online."
  },
  {
    "start": 2504.8,
    "end": 2506.22,
    "text": "Das geht ja einfach dann auch zügig."
  },
  {
    "start": 2506.92,
    "end": 2508.22,
    "text": "Man will vorbereitet sein."
  },
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    "start": 2508.42,
    "end": 2509.76,
    "text": "Ich kann so nachvollziehen."
  },
  {
    "start": 2509.8,
    "end": 2511.82,
    "text": "Man will einfach das danach."
  },
  {
    "start": 2512.46,
    "end": 2515.1,
    "text": "so viel wie möglich schon geklärt ist, wenn das Baby da ist."
  },
  {
    "start": 2515.14,
    "end": 2516.86,
    "text": "Wenn man weiß, das wird ein Bruch sein."
  },
  {
    "start": 2517.38,
    "end": 2518.78,
    "text": "Mein Leben wird ein anderes sein."
  },
  {
    "start": 2518.82,
    "end": 2520.82,
    "text": "Das weiß man, das haben eben schon viele gesagt."
  },
  {
    "start": 2521.16,
    "end": 2522.68,
    "text": "Und deshalb will man so gut vorbereitet sein."
  },
  {
    "start": 2522.74,
    "end": 2525.36,
    "text": "Und ich muss sagen, eher eine Kontraindikation."
  },
  {
    "start": 2525.48,
    "end": 2528.18,
    "text": "Also, ich würde eher sagen, was man nicht braucht."
  },
  {
    "start": 2528.76,
    "end": 2531.7,
    "text": "Und das sind, wie du sagst, also zu viele Strampler."
  },
  {
    "start": 2531.78,
    "end": 2533.08,
    "text": "Dinge mit Füßen drauf."
  },
  {
    "start": 2534.52,
    "end": 2535.62,
    "text": "Und das kann man ja sehen."
  },
  {
    "start": 2535.72,
    "end": 2541.2,
    "text": "Das kann man sich auch, wenn man noch nie ein Baby hatte, einmal angucken, die Kleidung oder bevor man sie kauft, schon checken."
  },
  {
    "start": 2542.22,
    "end": 2554.48,
    "text": "Könnte das schwierig sein mit den ganzen Reißverschlüssen und Knöpfen, mein Kind da wieder da so ranzugehen, eher zu gucken, kann ich das schnell und gut an und aussehen und das kann manchmal auch ein Body sein, der halt zwei Druckknöpfe unten hat."
  },
  {
    "start": 2555.08,
    "end": 2560.82,
    "text": "Dann ist das auch okay, damit kann man auch gut windelfrei machen, eher so rum."
  },
  {
    "start": 2560.9,
    "end": 2561.46,
    "text": "Mhm,"
  },
  {
    "start": 2562.2,
    "end": 2563.12,
    "text": "genau, genau."
  },
  {
    "start": 2563.38,
    "end": 2570.12,
    "text": "Erst mal mit ein bisschen weniger vielleicht starten, vielleicht kriegt man auch was einfach geschenkt und das ist dann einfach da und dann guckt man, was passt."
  },
  {
    "start": 2570.88,
    "end": 2572.64,
    "text": "Und mit kann ich gut arbeiten."
  },
  {
    "start": 2572.7,
    "end": 2576.8,
    "text": "Und wo merke ich, genau wie du sagst, man hat dann immer irgendwie das Gleiche an und das ist halt wunderbar."
  },
  {
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    "end": 2579.62,
    "text": "Und das ist doch fein, wenn es sauber ist."
  },
  {
    "start": 2579.8,
    "end": 2580.1,
    "text": "Das klingt"
  },
  {
    "start": 2580.16,
    "end": 2580.72,
    "text": "verrückt, ne?"
  },
  {
    "start": 2580.96,
    "end": 2583.34,
    "text": "Das kennt jeden Tag eigentlich."
  },
  {
    "start": 2583.86,
    "end": 2586.42,
    "text": "Oder ja, eigentlich jeden Tag und nachts lüftet man sie."
  },
  {
    "start": 2587.28,
    "end": 2599.18,
    "text": "Weil Wolle, Wolleseide, diese Sachen sind einfach so viel atmungsaktiver, so viel hygienischer am Ende, weil sie sich selbst sozusagen reinigen."
  },
  {
    "start": 2601.34,
    "end": 2602.62,
    "text": "und gar nicht stinken."
  },
  {
    "start": 2602.96,
    "end": 2608.14,
    "text": "Also wenn da mal ein bisschen Pipi hier bei der Hose jetzt zum Beispiel, die ist aus Wolle bzw."
  },
  {
    "start": 2608.44,
    "end": 2610.44,
    "text": "Wolleseide, ausschließlich."
  },
  {
    "start": 2610.82,
    "end": 2618.02,
    "text": "Und wenn da jetzt tatsächlich diese innere Einlage hier dieser Saugkern, wenn der nass ist, muss ich nur den wechseln."
  },
  {
    "start": 2618.06,
    "end": 2619.94,
    "text": "Wenn hier ein bisschen was dran ist, gar nicht schlimm."
  },
  {
    "start": 2620.12,
    "end": 2623.72,
    "text": "Das desinfiziert sich sozusagen selber, die Wolle fängt nicht an zu stinken."
  },
  {
    "start": 2624.2,
    "end": 2628.7,
    "text": "Wenn ich das jetzt mit Baumwolle hätte, würde das Müffeln dann ein paar Stunden später."
  },
  {
    "start": 2629.42,
    "end": 2629.98,
    "text": "Ja, Wahnsinn."
  },
  {
    "start": 2630.76,
    "end": 2635.22,
    "text": "Genau, und man braucht natürlich solche Einlagen irgendwie, dass man vielleicht so Mulwindeln sich besorgt."
  },
  {
    "start": 2635.26,
    "end": 2636.86,
    "text": "Das ist auf jeden Fall sinnvoll, denke"
  },
  {
    "start": 2636.92,
    "end": 2637.02,
    "text": "ich."
  },
  {
    "start": 2637.72,
    "end": 2642.82,
    "text": "Und ja, wenn man mit Stoffwindeln arbeitet, dann darf vielleicht ein paar Vorräte haben."
  },
  {
    "start": 2643.22,
    "end": 2643.6,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 2644.18,
    "end": 2649.1,
    "text": "Also, da hast du recht, man sollte schon mindestens zwanzig Einlagen haben."
  },
  {
    "start": 2651.02,
    "end": 2654.48,
    "text": "Kommt jetzt drauf an, wie oft man dann wäscht und so."
  },
  {
    "start": 2654.7,
    "end": 2667.16,
    "text": "Aber auch diese Wind, also ... Windeln, Stoffwindeln gibt es ja auch ganz viele verschiedene Hersteller und die passen auch alle unterschiedlich."
  },
  {
    "start": 2667.8,
    "end": 2677.3,
    "text": "Da lohnt es sich auch nicht, da in einer Sorte schon ganz viele zu kaufen, weil das muss man mit dem Baby probieren und gerade in der neugeborenen Zeit, wenn die so ganz klein sind."
  },
  {
    "start": 2678.48,
    "end": 2684.08,
    "text": "Also, da gibt's spezielle, neugeborenen Windeln und die würde ich auch, wie jeden Fall, empfehlen auch."
  },
  {
    "start": 2684.22,
    "end": 2684.66,
    "text": "Also, das ist"
  },
  {
    "start": 2684.72,
    "end": 2684.82,
    "text": "noch"
  },
  {
    "start": 2685.12,
    "end": 2686.2,
    "text": "nicht die Nummer größer wählen."
  },
  {
    "start": 2686.56,
    "end": 2690.64,
    "text": "Nee, und deshalb ist es auch wieder schwer, wenn man sagt, was brauche ich unbedingt am Anfang?"
  },
  {
    "start": 2691.9,
    "end": 2711.02,
    "text": "Nach zwei Monaten und drei Monaten ist schon wieder die nächste Phase, da ist das Kind in einer ganz anderen Phase, da ist es in einer anderen Größe, da ist die Ausscheidung mehr und also ... Man kann nicht sagen, dass windelfrei, was brauche ich dafür, sondern, dass man da auch noch mal genauer guckt, in welcher Phase brauche ich was."
  },
  {
    "start": 2711.96,
    "end": 2712.24,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 2712.68,
    "end": 2715.36,
    "text": "Ja, es ging mir jetzt um die BBS-Entstattung"
  },
  {
    "start": 2715.52,
    "end": 2716.1,
    "text": "am Anfang."
  },
  {
    "start": 2716.14,
    "end": 2725.56,
    "text": "Und da würde ich sagen, ja, eine Newborn-Windel, wenn ihr Stoffwindeln habt, holt euch drei, vier mindestens Newborn-Windeln."
  },
  {
    "start": 2726.54,
    "end": 2730.5,
    "text": "Kann man übrigens auch ausleihen, erst mal bei vielen Stoffwindelberaterinnen."
  },
  {
    "start": 2730.64,
    "end": 2738.3,
    "text": "Und das ist für Windelfrei super, dass man da erst mal guckt, welche Hersteller passt denn meinem Babygot, dass das nicht ausläuft."
  },
  {
    "start": 2738.94,
    "end": 2745.38,
    "text": "Genau, und dann hat man eine Stoffwindel, kannst du ja vielleicht auch noch mal zeigen, weil du hier bei der anderen Puppe einen dran hast."
  },
  {
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    "text": "Ich arbeite an meinem windelfrei Online-Kurs und hab auch ein windelfrei Webinar."
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    "text": "Also, wenn ihr mehr von mir ganz detailliertes Wissen haben wollt, Genau, guckt auf meine Website, schreibt mich gerne an."
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    "text": "Und da wird jetzt auch demnächst viel passieren."
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    "text": "du bist auch Trageparaterin, dazu haben wir auch schon meine Folge gemacht."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "zur Danzen-Babysprache, genau."
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    "text": "Was ich auch finde, was eben so alle drei Sachen sind, eben dieses Kommunikation mit dem Baby, Bedürfnisse erkennen, nah am Kind sein."
  },
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    "text": "Es passt wirklich richtig schön zusammen und ich finde deine Arbeit einfach toll."
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    "text": "Danke schön, dass ich hier sein konnte."
  },
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    "text": "Danke, dass du da warst."
  },
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    "text": "Danke für die Einladung in deine Küche."
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    "text": "Ja, das war es schon mit der Podcastfolge, dem Interview mit Anna-Maya."
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    "text": "Ich hoffe, dass du ganz viel für dich mitnehmen konntest, ganz viel gelernt hast, dass es dich hoffentlich inspiriert hat, in diese Richtung zu denken, ohne dass es irgendwie Druck ausgelöst hat."
  },
  {
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    "text": "Und ja, schreib uns sehr, sehr gerne."
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    "end": 2962.0,
    "text": "Du findest sowohl mich als auch Annamaya auf Instagram, mich unter die.friedliche.geburt und Annamaya unter Frau Beuteltier."
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    "text": "Und ja, wir freuen uns, von dir zu lesen und zu gucken, was das so mit dir macht."
  },
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    "text": "Und bei YouTube kannst du uns natürlich auch sehr gerne einfach hier unten in die Kommentare reinschreiben, was du so denkst."
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    "text": "Ich wünsche dir von ganzem Herzen alles Liebe, viel Freude bei der Vorbereitung auf die Mutterschaft, auf dein Baby und ich hoffe, dass du ja nur das dir zulegst anschaft, was du wirklich brauchst und dass du eben viel auf turbelassene Dinge zurückgreifst, vielleicht auch secondhand ganz viel bekommen kannst und ja die Freude vor allem in deinem Herzen hast auf dein Baby."
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    "text": "deine Christine."
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]