[
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    "end": 14.71,
    "text": "Hallo und herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Folge von die friedliche Geburt, denn Podcast rund um Schwangerschaft geburt und entspanntes Mutterglück."
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    "end": 20.79,
    "text": "Mein Name ist Christine Graf, ich bin Mama von drei Kindern und ich bereite Frauen und Paare positiver für ihre Geburt vor."
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    "text": "Warum ist diese Podcastfolge so besonders?"
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    "text": "Weil ich... zehn Jahre die friedliche Geburt feiern möchte."
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    "text": "mit euch also zehn Jahre gibt es schon diese Methode beziehungsweise seit zehn Jahren trage ich sie nach draußen und in dieser podcast folge soll es sehr persönlich zugehen."
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    "text": "es soll einen rückblick geben zu den anfängen."
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    "text": "ein paar wegbegleiterinnen und wegbegleiter wirst du in dieser podcast folge kennenlernen und ich glaube es wird auch darüber hinaus sehr sehr spannend werden weil ich noch mal ein bisschen tiefer ein in meine Geburtserfahrung, also die allererste friedliche Geburt, nämlich die Geburt meiner Tochter."
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    "text": "Und zwar auch aus anderer Perspektive."
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    "text": "So wirst du unter anderem meine Hebamme kennenlernen, also die, die dabei war bei der ersten friedlichen Geburt."
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    "text": "Du wirst den Papa meiner Kinder kennenlernen."
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    "text": "Du wirst meinen Ex-Partner kennenlernen, mit dem ich die friedliche Geburt gegründet habe."
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    "text": "Du wirst das Team kennenlernen, nämlich Nadine und Katy, mit denen du vielleicht schon mal im Support-Kontakt hattest."
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    "text": "Und du wirst auch meinen großen Bruder kennenlernen, meinen kleinen kennst du vielleicht schon, weil er schon ... Ein paar Mal hier im Podcast zu Gast war, der ist ja Familientherapeut und mein großer Bruder ist bisher noch nicht zu Wort gekommen."
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    "text": "Der hatte mich aber damals zum allerersten Mental-Training-Seminar geschleppt und ist sozusagen ursächlich verantwortlich dafür, dass es heute die friedliche Geburt gibt."
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    "text": "Auch andere großartige Menschen kommen hier im Podcast zu Gast, die zum Teil auch mit der friedlichen Geburt geboren haben."
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    "end": 127.83,
    "text": "Ja, und einfach an meiner Seite waren in dieser Zeit ... ganz tolle Wegbegleiterinnen tatsächlich, unter anderem auch eine Ärztin und auch eine Maya, die du vielleicht auch schon aus meinem Podcast kennst."
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    "text": "Es ist also ein ganz spannendes Potpourri geworden und um all diese Stimmen einzufangen, bin ich auf eine Reise gegangen."
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    "text": "Ich bin auf eine Reise quer durch Deutschland gegangen, um die Menschen zu interviewen und ich hoffe, es macht dir viel Freude zuzuhören."
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    "end": 144.91,
    "text": "Wenn du magst, kannst du uns auch zuschauen."
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    "end": 148.67,
    "text": "Zum Beispiel auf YouTube gibt es das passende Video oder auch auf Spotify."
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    "text": "Ja und neben all dem, dass du diese Menschen aus meinem Leben kennenlernen wirst, kannst du auch wirklich etwas für deine Geburt lernen."
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    "end": 166.61,
    "text": "ganz glaube ich viele tolle Erkenntnisse aus dieser Folge ziehen und bleib gerne bis ganz zum Schluss dran, denn es gibt etwas zu gewinnen."
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    "end": 168.89,
    "text": "Also es lohnt sich auf jeden Fall."
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    "end": 172.07,
    "text": "Jetzt aber erstmal viel Freude beim Hören oder Zuschauen."
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    "text": "Wenn wir zu den Anfängen der friedlichen Geburt reisen, dann müssen wir eigentlich bei meinem großen Bruder Jens anfangen."
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    "text": "Wie ich gerade schon erzählt habe, hat er mich nämlich zu meinem allerersten Mental-Training-Seminar mitgenommen."
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    "text": "Und so bin ich mit meinem lebensgefährten Bastian ins Auto gestiegen und nach Wärmelskirchen zu Jens gefahren."
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    "text": "Schön, dass du da bist."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Wollen wir noch die letzten Sonnenstrahlen nutzen und ein bisschen faszinieren für unser Interview?"
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    "text": "Dann muss ich mal schnell was drüber ziehen."
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    "text": "Ja, mach das bei."
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    "text": "Ich stelle meine Frage los."
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    "text": "Ich starte los."
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    "text": "Nachdem du mich gefragt hattest, ob ich das Interview hier mit dir machen möchte, habe ich erst mal überlegen müssen, wann das überhaupt alles angefangen hat."
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    "text": "Das ist schon so, so lange her."
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    "text": "Ich weiß es ehrlich gesagt gar nicht mehr und ich habe auch kein Datum mehr gefunden."
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    "text": "Du hast auf jeden Fall gesagt... Das ist das für dich."
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    "text": "Genau, weil ich wusste, dass noch mehr was für dich ist, als das was für mich ist."
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    "text": "Für mich war das schon gut."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Und für dich wusste ich, dass das noch mehr was für dich ist."
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    "text": "Ja, genau, genau so war das."
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    "text": "Und du als mein Großhalvur, bist natürlich für mich ein wichtiger Bezugskund gewesen und immer noch."
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    "text": "Und wenn mein Großbruder sagt, das soll ich machen, das passt zu mir, dann macht das natürlich."
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    "text": "Ich hab mich dann auch gefragt, wobei hat mir das eigentlich geholfen."
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    "text": "Und ich meine, dass das in der Zeit war, wo ich ja im Studium war."
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    "text": "Und diese riesen Aufgaben, die da auf einen zugekrampt sind, wo du überhaupt nicht wusstest, wie man das überhaupt alles bewältigen soll."
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    "text": "Ja, einen vor so einem riesigen Moment."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und präsentale Training hat doch sehr viel geholfen."
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    "text": "Ja, dass du durch deine Figuren gekommen bist und so weiter, ne?"
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    "text": "Ja."
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    "end": 310.31,
    "text": "Ich glaube, ehrlich gesagt, dass das... Immer wieder vorgekommen ist dieses mentale Training, um auch Ziele auch im Sport zu erreichen."
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    "text": "Aber dann nicht mehr so bewusst und nicht mehr mit der Technik, die wir mit den mentalen Trainingstechniken, die wir damals gelernt haben."
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    "text": "Als ich das das erste Mal gemacht habe, war ich, äh, neunzehn, vielleicht höchstens zwanzig, gerade frisch geworden."
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    "text": "Also, ähm, das weiß ich ganz sicher, weil ich danach erst... den Mut gefasst habe, eine Schauspielausbildung zu machen."
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    "text": "Ich habe ja noch ein anderes Studium gemacht zuvor und wollte eigentlich immer auf die Bühne, aber ich habe es mich gar nicht getraut, das überhaupt zu denken."
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    "text": "Und da habe ich dann den Mut gefasst überhaupt erst."
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    "text": "Ich habe mich viel, viel später, also erst in meiner Geburtsvorbereitung von meiner lieben Tochter, habe ich überhaupt verstanden, dass das ein hypnotischer Zustand ist."
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    "text": "Nee, wurde nie als Hypnose bezahlt."
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    "text": "Aber das Ding ist, dass ich überhaupt nicht mehr mit Zielen in dem Sinne arbeite."
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    "text": "Sondern damit diese Selbsthypnose-Technik, was es ist am Ende, was wir gelernt haben."
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    "text": "weiß ich heute, eben Frauen beizubringen, damit die Geburten dann positiver verlaufen."
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    "text": "Und Ziel insofern, als dass es hingeht in Richtung positiver Geburt."
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    "text": "Aber ich habe jetzt nicht mehr so Lebensziele, die ich dann so damit jetzt irgendwie fossiere oder so."
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    "text": "Das ist ganz spannend."
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    "end": 405.27,
    "text": "ist gar nicht mehr so Thema."
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    "text": "Jedes Mal, wenn mich jemand fragt, der da überhaupt nichts mit zu tun hat."
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    "text": "Was ich so mache?"
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    "text": "Ja, was du so machst, was diese Technik angeht und so was, mir fällt das unheimlich schwer, das im kurzen knappen Worten zu beschreiben, was das ist."
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    "end": 423.09,
    "text": "Aber du wirst ja auch so ein ganz anderer Typ."
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    "text": "Also ich war ja schon immer irgendwie so ein ... wie soll ich sagen?"
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    "end": 434.69,
    "text": "psychologisch sehr interessierter Mensch und künstlerisch ganz stark unterwegs und so."
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    "text": "Und du warst immer in der Familie der rationale Denker, der Mathematiker."
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    "text": "Trotzdem, obwohl ich so ja rational, so weltlich orientiert bin, hat mir das trotzdem sehr viel geholfen, weil ich mich darauf eingelassen habe."
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    "text": "Und dann hat das auch für mich funktioniert."
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    "text": "Für jemanden, der nicht so Mehr spirituell ist oder esoterisch?"
  },
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    "text": "Ja, vielleicht eher so ins Gericht."
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    "text": "Konfidenz, ja, das heißt."
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    "text": "Wir können jetzt hier wieder zurückgehen."
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    "text": "Und vor allem von nicht dir so dankbar, dass du mich damals dahin geschleppt hast."
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    "text": "Ich wäre von selber wirklich nie darauf gekommen."
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    "text": "Und das hat nachhaltig mein Leben verändert."
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    "text": "Ich hätte beruflich nie das gemacht, was ich heute ... Wahrscheinlich nicht."
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    "text": "... noch nicht mal annähernd an dem Punkt, wo ich heute bin."
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    "text": "Und daher, du bist schuld."
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    "text": "Ich bin nicht."
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    "text": "Es freut mich, dass ich dafür die Verantwortung überleben darf."
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    "text": "Ja, und wenn es um die Geburt meiner Tochter geht, die ja sozusagen die allererste friedliche Geburt war, dann ist es natürlich nur logisch, ihren Vater einmal zu interviewen."
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    "text": "Er war bei allen drei Geburten dabei."
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    "text": "Er ist der Vater aller meiner drei Kinder."
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    "end": 536.09,
    "text": "Und es war gar nicht so leicht, ihn zu überreden, dass er in diesem Podcast mal in Erscheinung tritt und er für dich, für euch, auch sichtbar wird."
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    "text": "Wie war es für ihn, eine friedliche Geburt zu begleiten?"
  },
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    "text": "Die Frage habe ich mir gestellt, denn wir haben tatsächlich gar nicht so oft über die Geburt angesprochen."
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    "text": "Das letzte Mal, als wir hier lang gelaufen sind, war ich hoch, schwanger."
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    "text": "Stimmt gar nicht, wir sind bestimmt noch mal hier lang gelaufen."
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    "text": "Wir sind schon mal hier, hier ist noch mal Zwischen drin, ein, zwei Mal."
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    "text": "Ich glaube schon."
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    "text": "Und dann sind wir, ich bin auch langsamer gegangen."
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    "text": "Und zwischendurch bestimmt auch mal Schild stehen geblieben."
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    "text": "Ja, dann hast du hier sogar... Ah, hier ist auch schön."
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    "end": 570.31,
    "text": "Hat so einen dicken Bauch."
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    "text": "Bis zu den Kniekehlen war dein Bauch."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Einmal kurz."
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    "text": "Aber ich glaube, ich hatte da keine Wellen mehr."
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    "text": "Als wir gelaufen sind?"
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    "end": 583.63,
    "text": "Oder fast gar nicht."
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    "text": "Oder kaum."
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    "text": "Und dann habe ich hier runter geschaut und habe gedacht, wenn ich das nächste Mal hier stehe, stehe ich hier mit meiner Tochter auf dem Arm."
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    "text": "Und war das dann auch so?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Das Gewitter war auch irre."
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    "text": "Das war total irre."
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    "text": "Vor allem, weil ja vorher das Wetter so toll war."
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    "text": "Ja, das Wetter war so schön."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und dann plötzlich macht's Kazum, und dann kam so ein Gewitter auf."
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    "text": "Ich hab das nur am Rande mitbekommen, weil da war ich schon wirklich in der Austurzphase, glaube ich, oder?"
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    "text": "Da so ziemlich kurz davor."
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    "text": "Du warst schon weg, ja."
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    "text": "Ich war schon weggebiemt."
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    "text": "Ja."
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    "end": 647.79,
    "text": "Und dann hab ich ja wirklich ein paar Tage vor der Geburt gesagt, ey, wir haben hier eine Wanne."
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    "text": "Lass uns doch einfach zu Hause bleiben, nach Claudia gefragt."
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    "text": "Und die meinte auch so, ich komme auch zu euch nach Hause."
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    "text": "Das war natürlich toll."
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    "text": "Sonst wäre unsere Tochter eine Potsdamerin geworden."
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    "text": "Na, sehr flexibel, die Hebamme war toll."
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    "text": "Das war super, richtig toll."
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    "text": "Ja, und die hat auch die Nerven behalten."
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    "text": "Also die war ja wirklich, ich, als es dann, ne, Frucht, Blasensprung, das war, das weiß ich ja, das war so... Können wir nach Hause?"
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    "text": "Das hat geknackt."
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    "text": "Nein."
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    "text": "Ich habe gedacht, ich hätte das innerlich gehört."
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    "text": "Nee, das hat man äußerlich gehört, wie die gesprungen ist."
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    "text": "Das hat auch an der Atemtechnik, ich hatte das Gefühl gehabt, die hat gesprengt."
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    "text": "Ich habe auch das Gefühl, ich habe auch so gedacht... Oh Gott, nein, ich hab zu dolle geahnt."
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    "text": "Ich hab die Fruchtblase gespringen und so."
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    "text": "Anne ist ja in Ordnung."
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    "text": "Das hab ich ja jetzt gebohrt."
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    "text": "Du hast es auch gehört."
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    "text": "Das war so ein ganz komisches Geräusch zwischen Knacken und Reisen."
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    "text": "Das war ein ganz irres Geräusch."
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    "text": "Und dann warst du da in dieser Wanne drin."
  },
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    "text": "Du hast geatmet und ich kniete vor der Wanne."
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    "text": "Ja."
  },
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    "end": 722.99,
    "text": "Man hat die ganze Zeit gelabert."
  },
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    "end": 729.91,
    "text": "Aber das war irgendwie so ... Du dachtest, das solltest du."
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    "text": "Ja, ja, das war so."
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    "text": "So, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, so, geht und kommen dadurch aus der Hypnose raus."
  },
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    "text": "Deswegen habe ich ganz schnell für mich entschieden, woher stört jetzt?"
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    "text": "aber es egal."
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    "text": "Ich schalte das ab, das viel Musik im Hintergrund und habe mich weiter konzentriert."
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    "text": "Und das war gut."
  },
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    "text": "Das ging dann auch."
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    "text": "Aber was toll war, war, du hast ein paar Mal die Anker gesetzt, also zwei oder drei Mal."
  },
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    "end": 780.13,
    "text": "Und das hat so geholfen."
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    "text": "Mich sofort wieder tief in die Hypnose gekommen."
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    "end": 790.37,
    "text": "Nachdem ich da zweimal rausgekommen in einmal, weil Claudia gefragt hat, ob sie das Wasser wärmer machen könnte."
  },
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    "end": 798.97,
    "text": "Und einmal, als Claudia mich untersucht hat, weil sie nicht wusste, dass da gerade eine Welle war."
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    "text": "Das war auch echt unangenehm."
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    "text": "Da in der Wanne, liegsitzend."
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    "text": "Ligsitzend."
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    "text": "Du hast gewirkt, als würdest du schlafen."
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    "text": "Irgendwann hab ich so was gemacht."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und da wusste ich dann auch nicht so richtig was machen."
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    "text": "Weil ich hatte dich ja so im Arm."
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    "text": "Und meine Hand, dann kam der Kopf raus."
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    "text": "Und dann wusste ich nicht so richtig, was ich jetzt tun."
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    "end": 837.09,
    "text": "Dann hatte ich hier meine Hand genommen und so eine Drehung gemacht, dass dann die Schultern mit so rausgekommen sind."
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    "text": "Und dann hat sie gemeint, na ja, einige Wälder brauchen wir, glaub ich noch."
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    "text": "Und dann hielt ich nur so der Bauchfest."
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    "text": "Und dann kam der Rest dann mit der Nichtwelle."
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    "text": "Die kleine Maus."
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    "text": "Ah, guck, das habe ich gar nicht mitbekommen, dass du irgendwie da sie denn schon berührt hattest."
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    "text": "Ja, ja, ja."
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    "text": "Und dann schwammen sie da so und dann hat die Hebamme sie so hochgenommen und auf deine Brust gelegt und nach dem Handtuch drüber."
  },
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    "text": "Ja, das weiß ich noch."
  },
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    "end": 873.45,
    "text": "Und dann hat irgendjemand gesagt, jetzt könnte man eigentlich mal den Jungs Bescheid sagen."
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    "text": "Kann ich das gewesen sein?"
  },
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    "end": 879.49,
    "text": "In meinem Gefühl wäre das auf jeden Fall stimmig, dass ich wollte, dass die kommen ziemlich schnell."
  },
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    "start": 879.67,
    "end": 884.63,
    "text": "Ja, wenn die hatten noch so Federschmuck auf und als sie waren voll am Spielen."
  },
  {
    "start": 886.05,
    "end": 899.67,
    "text": "Naja, das war, weil Java dachte, wenn ich dann so schreihe und so bei der Geburt, in ihrer Vorstellung, dann kann sie dann sagen, ja, und wir sind jetzt hier irgendwie ... Wir kriegen, und wir schaffen das."
  },
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    "end": 901.67,
    "text": "Sie hat da richtig was überlegt."
  },
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    "end": 908.15,
    "text": "Wenn die Jungs was mitkriegen, damit die keine Angst haben, sondern so mitschreien oder so was."
  },
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    "text": "Und dann war die aber genau."
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    "text": "In der Zwischenzeit ist dieses Gewitter losgebrochen."
  },
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    "end": 915.83,
    "text": "Und dann sind sie reingegangen."
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    "end": 919.87,
    "text": "Irgendjemand ist dann hochgegangen, hat die von den Nachbarn geholt."
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    "text": "Dann hat dieses neu geborene Kind die Augen aufgemacht."
  },
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    "end": 927.77,
    "text": "Es waren so ganz schwarze Augen."
  },
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    "end": 932.51,
    "text": "Und ich hab nur gedacht, krass, das Erste, was die sieht, ist ihre Brüder in diesem Outfit."
  },
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    "end": 935.13,
    "text": "Ja, gut."
  },
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    "end": 943.31,
    "text": "Also, ihr muss ja auch irgendwie, weiß ich nicht, etwas sehr spannend finden, wo sie da gelandet ist."
  },
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    "end": 943.57,
    "text": "Ja."
  },
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    "text": "Und ich weiß, dass sie nicht geweint hat."
  },
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    "text": "Die ganze Zeit."
  },
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    "text": "Und ich lag schon längst im Bett und so weiter."
  },
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    "end": 949.79,
    "text": "Und sie hat nicht geweint."
  },
  {
    "start": 949.83,
    "end": 954.59,
    "text": "Und hat dann irgendwann, ist ja gegen sechs geboren, um neun oder so."
  },
  {
    "start": 955.19,
    "end": 957.73,
    "text": "hat sie dann das erste Mal so gemacht."
  },
  {
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    "end": 958.79,
    "text": "Ganz ein bisschen."
  },
  {
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    "end": 962.75,
    "text": "Und dann kamen sofort die Jungs und haben gesagt, sie können nicht schlafen, das Baby ist so laut."
  },
  {
    "start": 963.77,
    "end": 964.21,
    "text": "Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 966.41,
    "end": 967.61,
    "text": "Das ist das Haus übrigens."
  },
  {
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    "end": 968.47,
    "text": "Da sind wir jetzt."
  },
  {
    "start": 969.39,
    "end": 970.37,
    "text": "Wo sie geboren ist."
  },
  {
    "start": 971.41,
    "end": 972.83,
    "text": "Da, da ist sie geboren."
  },
  {
    "start": 975.43,
    "end": 978.61,
    "text": "Felsche, kannst du gut verstehen, warum ich das friedliche Geburt genannt habe?"
  },
  {
    "start": 978.67,
    "end": 980.25,
    "text": "So im Vergleich zu den anderen Geburten?"
  },
  {
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    "end": 981.71,
    "text": "Ja, ja, ja."
  },
  {
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    "end": 985.01,
    "text": "Das war sehr friedlich, ja."
  },
  {
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    "end": 986.09,
    "text": "Sehr anders, ne?"
  },
  {
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    "end": 986.47,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 987.15,
    "end": 990.03,
    "text": "So, jetzt gehen wir durch dieses ... durch dieses Tor."
  },
  {
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    "end": 997.29,
    "text": "Wir haben nämlich das große Glück, dass eine Freundin von uns in der Wohnung lebt, in der wir früher gewohnt haben."
  },
  {
    "start": 997.97,
    "end": 1000.41,
    "text": "Und zwar in der da."
  },
  {
    "start": 1001.97,
    "end": 1003.79,
    "text": "Und da gehen wir jetzt ... da gehen wir jetzt mal rein."
  },
  {
    "start": 1004.97,
    "end": 1007.83,
    "text": "Und zeigen euch die Warte von."
  },
  {
    "start": 1013.69,
    "end": 1013.81,
    "text": "So."
  },
  {
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    "end": 1027.649,
    "text": "Katharina, hallo!"
  },
  {
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    "end": 1031.689,
    "text": "Na, wir wollen uns deine Badewanne anschauen."
  },
  {
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    "end": 1034.169,
    "text": "Okay."
  },
  {
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    "end": 1036.989,
    "text": "Oh, wieder das schöne Adventskalender."
  },
  {
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    "end": 1038.729,
    "text": "Aber ich muss noch meine Schuhe ausziehen."
  },
  {
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    "end": 1050.35,
    "text": "Also, hier bin ich lang gewankt, nackt, unten nackt und dann hier lang in diese Badewanne."
  },
  {
    "start": 1051.61,
    "end": 1052.969,
    "text": "Und hier ist sie geboren."
  },
  {
    "start": 1054.37,
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    "text": "Da habe ich gesessen, so."
  },
  {
    "start": 1056.87,
    "end": 1058.85,
    "text": "Und in meiner Erinnerung ist es viel, viel größer."
  },
  {
    "start": 1059.489,
    "end": 1060.729,
    "text": "Eine riesige Badewanne."
  },
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    "end": 1063.27,
    "text": "Aber es war alles doch gar nicht so groß."
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    "text": "Wahnsinn."
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    "text": "So, erinnere ich das."
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    "text": "Und du warst da."
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    "text": "Aber ihr wart in meiner Vorstellung sehr weit voneinander entfernt."
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    "text": "Als nächstes geht es nach Potsdam zur Hebamme meiner Tochter zu Claudia Burkhardt."
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    "text": "Nun gut, also wir fahren zu Claudia."
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    "text": "Claudia Burkhardt war die Hebamme meiner Tochter, also die dritte Hebamme."
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    "text": "Manchmal gibt es ja bei Hebammen so die Sorge, wenn die Frauen so selbstständig gebären, dass sie dann gar nicht mehr so wichtig wären."
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    "end": 1125.33,
    "text": "Meine Erfahrung ist, Sie werden als sehr viel nicht wichtiger wahrgenommen, sondern mit so ganz tollen Gefühlen sozusagen gesehen, auch nach hinein."
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    "text": "Also ich freue mich wahnsinnig, sie wiederzusehen, sie ewig nicht gesehen und weiß das schon aus der Vergangenheit, hatte ich sie, weiß ich nicht, zwei, drei Mal vielleicht zwischendurch gesehen, dass ich immer so ein wie so fast Verliebtheitsgefühl habe, weil sie mein dieser Geburt dabei war."
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    "text": "Also, um da noch mal alle Ängste zu nehmen, ist es einfach was ganz, ganz Großartiges von einer Hebamme bei einer friedlichen Geburt begleitet zu werden."
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    "text": "Und sie wusste ja nicht, worauf sie sich da einlässt."
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    "text": "Hat sie ganz toll gemacht."
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    "text": "Also, wir fahren zum Geburtshaus."
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    "text": "Apfelbaum jetzt."
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    "text": "Macht Potsdam."
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    "text": "Das ist ein Kurs gerade."
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    "text": "Der gegrüßt."
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    "text": "Die hinten musste man lang."
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    "text": "Aber echt, vierzehn Jahre später."
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    "end": 1190.77,
    "text": "Wir haben noch ein bisschen Tageslicht ein Letztes."
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    "text": "Ja, genau."
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    "end": 1193.469,
    "text": "Ich bin gerade noch dabei, unseren Tee zu kochen."
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    "text": "Ja, total gerne."
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    "text": "Hier habe ich ja auch manchmal Kurse gegeben."
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    "text": "Friedliche Geburtskurse."
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    "text": "Also das Geburtszimmer ist leider nicht mit der Geburt, aber noch besetzt."
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    "text": "Da können wir es leicht nachher rein."
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    "text": "Ansonsten gibt es hier ein kleines... Bist du ein Baby geboren jetzt?"
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    "text": "Nein, heute nicht."
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    "text": "Aber ich glaube, ich glaube, meine Kollegin, eigentlich wollte ich da rein."
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    "text": "Belegt."
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    "text": "Sehr schön."
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    "text": "Sie sind doch genau so."
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    "text": "Wie vor vierzehn Jahren."
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    "text": "Ja, aber du auch, ehrlich gesagt."
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    "text": "Ich hab dich noch genau so in Erinnerung."
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    "text": "Das ist noch gar nicht so lange her."
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    "text": "Die Furzen ist nicht viel."
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    "text": "Das ist die Hälfte meiner Arbeitslaufbahn sozusagen."
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    "end": 1237.409,
    "text": "Wahnsinn."
  },
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    "text": "Ich bin auch total erschrocken, dass das schon so schrecklich viel ist."
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    "text": "Ich mach ja mehr Quantität als Quantität."
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    "text": "Das hab ich auch gesehen."
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    "text": "Gut."
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    "end": 1253.81,
    "text": "Weil in dem Haus geboten in eurem Jahr, das hab ich jetzt dran, tatsächlich, zwei, die ich alleine verantwortet hab."
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    "end": 1255.77,
    "text": "In diesem Jahr, zwei, drei, vier, zehn, elf."
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    "text": "Die andere Frau kenne ich auch noch sehr gut."
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    "text": "Das heißt, du kannst dich noch ein bisschen erinnern?"
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    "text": "Ein bisschen, ja, auf alle Fälle."
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    "text": "Es war ja keine, nicht so die normale Geburt, was heißt normal?"
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    "text": "Normale Geburt gibt's ja nicht, aber ... Und in der Vorbereitung hatte ich eigentlich auch geplant, ins Geburtshaus zu gehen."
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    "text": "Das war ja dann ganz kurzfristig, dass ich gefragt habe, würdest du auch nach Hause kommen?"
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    "end": 1276.969,
    "text": "Da hast du gesagt, ja klar."
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    "text": "Wenn du dich damit wohl fühlst."
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    "text": "Gut, das weiß ich gar nicht mehr."
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    "end": 1284.37,
    "text": "Aber jetzt musst du das passen, komm auf wieder."
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    "text": "Du warst jetzt nicht die Erste mit dem Thema Hypno-Bürsing."
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    "text": "Aber bei uns war ja immer so ein bisschen so eine Vorsicht dabei."
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    "text": "Naja, auch mal ein bisschen Respekt davor hatten, dass die Frauen dann sehr hohe Ansprüche haben und dann sehr tief fallen, wenn es dann nicht so ist, wie sie es gelernt haben in den Großen."
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    "end": 1306.59,
    "text": "und deswegen weiß ich, dass wir das auf alle Fälle auch als Thema hatten."
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    "end": 1308.229,
    "text": "Ja, wir hatten das auf jeden Fall als Thema."
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    "text": "Und du hast aber immer das so schön gesagt, du hast gesagt, du machst das einfach und ich bin so da und das wird schon so."
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    "end": 1321.87,
    "text": "Also das war so, also ich habe auch so ein bisschen so eine Skepsis auch gemerkt und ich hatte die ja auch selber."
  },
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    "end": 1328.729,
    "text": "Also von dem ich hatte das Buch gelesen, war ja auch selber so, nee, so funktioniert es glaube ich für mich nicht, aber ich mache es anders und so."
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    "end": 1333.389,
    "text": "Und du warst aber immer so, du kannst das machen, wie du das möchtest und ich bin da."
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    "text": "Das fand ich sehr, sehr schön."
  },
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    "end": 1345.389,
    "text": "Also das ist auch schon immer meine Idee gewesen, aber einfach die Frauen... selber entscheiden zu lassen, wie sie gebären wollen und nicht mich da groß einzumischen."
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    "end": 1347.489,
    "text": "Ich bin, glaube ich, nicht die ganz große Heldin."
  },
  {
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    "end": 1350.429,
    "text": "auch ein Grund, warum ich aufgehört habe, so für Notfälle."
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    "end": 1353.27,
    "text": "Da bin ich manchmal nicht so entspannt, wie ich es mir gewünscht hätte."
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  {
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    "end": 1359.09,
    "text": "Aber dieses einfach laufen lassen und das Vertrauen rein, das war schon, glaube ich, das, was ich gerne gemacht habe."
  },
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    "end": 1363.729,
    "text": "Ich habe über die Jahre auch immer mal überlegt, warum ich eigentlich hier war, aber geworden ist, das war genau der Punkt."
  },
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    "end": 1370.85,
    "text": "Ich habe ganz viele Geburtgeschichten gehört, Geburtgeschichten aus der Familie, als ich so in der Entscheidungsphase war für meinen Beruf."
  },
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    "end": 1374.03,
    "text": "sind bei uns in der Familie ganz viele Kinder geboren."
  },
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    "text": "Ich dachte mal, krass, was lassen die Frauen mit sich machen?"
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    "text": "Das wollte ich irgendwie."
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    "text": "Es war mir währenddessen gar nicht so bewusst, warum ich das eigentlich mich dann dafür entschieden habe."
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    "end": 1390.11,
    "text": "Aber nachher dann war das echt ein Punkt, zu sagen, warum können wir Frauen nicht alleine entscheiden, wie wir gebärden wollen, sondern kriegen das so."
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    "end": 1395.31,
    "text": "Das war für dich auch noch eine andere Zeit, natürlich, also in den neunzehn Jahren waren ja auch noch hässlich."
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    "text": "Also da hat sich ja zum Glück schon viel verändert."
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    "text": "Ja, ja."
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    "text": "Aber es geht um."
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    "text": "um deine Geburt?"
  },
  {
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    "end": 1407.55,
    "text": "Nein, aber es hat ja damit zu tun, weil genau die Haltung habe ich ja gespürt, dass du wirklich offen warst für meine komischen Ideen."
  },
  {
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    "end": 1410.61,
    "text": "Die waren ja damals noch total unerprobt."
  },
  {
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    "end": 1419.77,
    "text": "Das waren ja, wenn jetzt mittlerweile blicke ich ja auch viele, viele, viele Teilnehmerinnen zurück, die auch ähnliches erleben und eben das auch bestätigen, dass das gut funktioniert und so."
  },
  {
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    "end": 1422.05,
    "text": "Aber damals gab es das einfach ja noch nicht."
  },
  {
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    "end": 1425.61,
    "text": "Und das war ja schon so ein bisschen so, ja, dann mach mal."
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  {
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    "end": 1428.75,
    "text": "Also ich habe das mir bis heute auch."
  },
  {
    "start": 1431.05,
    "end": 1432.729,
    "text": "Ich habe selber noch nie eine Hypnose erlebt."
  },
  {
    "start": 1432.949,
    "end": 1434.79,
    "text": "Vielleicht kann man es nochmal nachholen."
  },
  {
    "start": 1436.81,
    "end": 1437.969,
    "text": "Wie das wirklich funktioniert."
  },
  {
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    "end": 1444.09,
    "text": "Aber ich glaube einfach an diese Entspannung und Angstlosigkeit ist das absolute Voraussetzung für jede Geburt."
  },
  {
    "start": 1444.129,
    "end": 1445.59,
    "text": "Egal ob mit oder ohne Hypnose."
  },
  {
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    "end": 1453.469,
    "text": "Wenig Angst, viel... Irgendeine Technik, sich zu erden und zu entspannen und das äußere irgendwie abzu."
  },
  {
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    "end": 1456.37,
    "text": "Und da haben wir natürlich auch ganz viel gelernt von euch."
  },
  {
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    "end": 1457.59,
    "text": "Ja, das ist es ja schon."
  },
  {
    "start": 1457.85,
    "end": 1464.01,
    "text": "Viel mehr ist ja noch gar nicht, sondern genau diesen, auch den Hyperfokus zu entwickeln auf den Geburtsprozessen."
  },
  {
    "start": 1464.05,
    "end": 1466.889,
    "text": "Also sich wirklich da genau hinein zu konzentrieren."
  },
  {
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    "end": 1470.09,
    "text": "An was erinnerst du dich noch?"
  },
  {
    "start": 1470.33,
    "end": 1472.389,
    "text": "Wenn du an die Geburt denkst, ist es natürlich total spannend."
  },
  {
    "start": 1472.469,
    "end": 1476.629,
    "text": "Also ich erinnere mich sehr deutlich an eure Wohnung und dieses Bad."
  },
  {
    "start": 1477.57,
    "end": 1482.11,
    "text": "Ich hab gestern noch mal den Bericht aus der Buch gelesen und dachte, das stimmt, ein paar Sachen kommen wieder."
  },
  {
    "start": 1482.169,
    "end": 1493.429,
    "text": "Aber ich hab eigentlich in Erinnerung, dass ich gar nicht an der Wanne saß, sondern irgendwo in der Ecke in diesem Bad, dass ich nur ab und zu mal gucken gegangen bin und euch beide da machen lassen."
  },
  {
    "start": 1493.969,
    "end": 1495.209,
    "text": "Ich hatte ja meistens die Augen zu."
  },
  {
    "start": 1495.79,
    "end": 1497.57,
    "text": "Andere hat das nämlich auch bestätigt."
  },
  {
    "start": 1497.929,
    "end": 1499.429,
    "text": "Du sagst auch viel auf dem Klo-Deckel."
  },
  {
    "start": 1499.989,
    "end": 1501.929,
    "text": "Ich sag immer, ohne Ecke, jetzt hast du eine Erinnerung."
  },
  {
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    "end": 1507.37,
    "text": "dass die zum Beispiel nicht mehr sagen können, wo die großen Kinder waren."
  },
  {
    "start": 1507.409,
    "end": 1511.57,
    "text": "Die habe ich sehr deutlich in einem Wochenbett, da haben wir viel miteinander gemacht."
  },
  {
    "start": 1511.85,
    "end": 1519.03,
    "text": "Genau, also das erinnere ich mich noch, dass ich tatsächlich immer dachte, ich wüsste gerne mal, ob jetzt der Kopf schon geboren ist oder nicht."
  },
  {
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    "text": "Ich kann es nicht wahrnehmen und hab dann auch immer so über deine Schulter geguckt, um zu schauen, was macht ihr da eigentlich?"
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    "text": "dass ich dann, wenn in meiner Erinnerung, aktiv geworden bin, mit der Nachgeburt."
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    "text": "Da bin ich dann irgendwie ran und hab mich um die Nachgeburt gekümmert."
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    "text": "Ich weiß auch nicht, wann die vorwegekommen ist."
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    "text": "Ich kann mich nicht mehr erinnern, ob das in der Wanne stattgefunden hat oder später war oder so."
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    "text": "Also, wir haben gar nicht mehr viel miteinander gemacht."
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    "text": "So ungefähr drei Stunden."
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    "text": "Du bist ja über einen Termin gegangen und da hatten wir noch viele Termine."
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    "text": "Also, ich war schon noch ... Genau, da haben wir viel auch darüber geredet, was ich will und so."
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    "text": "Da erinnere ich mich auch."
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    "text": "Aber ich habe dich verhalten."
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    "text": "Ich habe zwei Mal, wo du mich gerüchtig gestört hast."
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    "text": "Genau, dass du mich zweimal gestört hast."
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    "text": "Was ich superwichtig für meine Arbeit finde."
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    "text": "jetzt, weil ich dadurch viel deutlicher weiß, was eine Störung überhaupt sein kann."
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    "text": "Oder dass es eine Frage sein kann."
  },
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    "text": "Und warum und wie krass dieser Fokus halt gehalten werden muss, wenn es so, wenn man so bei der Übergangsphase ist oder so, wo es dann ja wirklich, also braucht man eben diese Superkonzentration."
  },
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    "end": 1690.429,
    "text": "Und wenn man da rausfällt wegen der Frage zur Wassertemperatur, dann genau, schnell wieder zurück."
  },
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    "end": 1691.189,
    "text": "So, genau."
  },
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    "end": 1694.949,
    "text": "Ich glaube, da haben wir auch viel gelernt von auch mit der Zeit natürlich."
  },
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    "start": 1694.989,
    "end": 1709.53,
    "text": "Und das war ja, wie gesagt, das war nicht ganz neu, aber diese, auch so diese... Regeln, einfach Sprachregeln für uns, wie man eben keine Fragen stellen, einfach nur anbieten und nicht tun und nicht fragen."
  },
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    "end": 1710.409,
    "text": "Ja, genau."
  },
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    "end": 1712.03,
    "text": "Und da waren auch noch viele Schöne."
  },
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    "text": "Ob die Frau, an die ich jetzt denke, das wirklich so nach deinem Konzept gemacht hat."
  },
  {
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    "end": 1722.53,
    "text": "... muss auch nicht deutlich später gewesen sein, ... ... die wirklich zu Hause in irgendeinen Bauernhof weit weg."
  },
  {
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    "end": 1728.53,
    "text": "Auch genauso, ich wollte herkommen, ... ... hat kurzfristig während der Geburt noch entschieden, ... ... kann ich hier zu Hause bleiben?"
  },
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also, das war daraus."
  },
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    "end": 1745.55,
    "text": "Und sie war wirklich in einem Zustand, wo ich dachte, krass, ... ... ich gehe jetzt einfach nur noch, ... ... sitze hier nur noch und mit Kopfhörer Augenklappe und ... komplett nackt in ihrem Wart, was man nie in einem fremden Ort machen würde."
  },
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    "text": "Das machst du nur in deinem Zuhause."
  },
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    "text": "Das fand ich sehr beeindruckend und hab mich da auch... Das war auch toll zu sehen, wie man so bei sich ist und überhaupt nicht... Da hatten wir zum Beispiel, das hatten wir glaube ich noch nicht, irgendein Zeichen schon vereinbart, wie wir Kontakt aufnehmen."
  },
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    "text": "Also das war uns kurz berühren am Arm und so."
  },
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    "text": "Das klingt alles sehr nach wirklicher Geburt."
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    "text": "Ja, dann hat sie das wahrscheinlich gemacht."
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    "text": "Genau, weil ich hab dich, oder?"
  },
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    "text": "Nee, das hatten wir nicht, weil ich das ja noch nicht wusste."
  },
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    "text": "Bestimmte Dinge sind ja entstanden aus meiner Erfahrung, dass ich dann angefangen hab, okay, will ich, kann man das dann irgendwie gut machen?"
  },
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    "text": "Oder können die Frauen dann wirklich gut wieder zurück?"
  },
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    "text": "Weil natürlich werden Fragen gestellt unter der Geburt."
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    "end": 1787.949,
    "text": "Man kann nicht erwarten, dass alle Hebammen jetzt plötzlich keine Fragen mehr stellen."
  },
  {
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    "end": 1794.53,
    "text": "Und dass es eher darum geht, wie komme ich dann gut wieder rein, wenn ich rausgekippt bin."
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    "text": "Krass, das hast du immer gut geschafft."
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    "text": "Ja, total, ganz schnell, ja."
  },
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    "text": "Ja."
  },
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    "end": 1802.51,
    "text": "Und ich muss ja ab und zu die Herzdünne gehört haben."
  },
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    "end": 1804.33,
    "text": "Hast du auf jeden Fall, das weiß ich auch."
  },
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    "end": 1814.03,
    "text": "Aber ich erinnere mich wirklich, dass ich von hinten kurz gehört habe und wieder weg bin, weil ich auch gar nicht stören wollte, ihr wart da so mit euch beschäftigt."
  },
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    "end": 1814.449,
    "text": "Ja."
  },
  {
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    "end": 1830.709,
    "text": "Das ist auch meine Erfahrung, dass so Dammschutz, also dass keine Verletzung da ist, dass Frauen, wenn sie sich selber berühren und das Kind in Empfang nehmen, dass viel besser können als wir, weil sie einfach mit sich so... Da braucht es auch keine Anleitung mehr."
  },
  {
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    "end": 1840.53,
    "text": "Wenn sie selber den Kopf anfassen und dieses Schieben, dass man dann dieses Pressen, das ist ein Wort, das will ich gar nicht mehr benutzen."
  },
  {
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    "end": 1855.31,
    "text": "Das ist einfach so ein, ja, vielleicht auch Schieben, schlicht öffnen, was auch immer, aber das ist eigentlich, wenn sie ganz alleine das Köppchen festhalten und in einem Fang nehmen, so vorsichtig sind, dass es eben kaum Verletzungen gibt."
  },
  {
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    "text": "Wahnsinn."
  },
  {
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    "end": 1863.909,
    "text": "Ich meine auch, dass du mich gefragt hast oder mir gesagt hast, irgendwie, ob ich das, ob ich meine Hand dahin halten soll."
  },
  {
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    "end": 1873.33,
    "text": "Kommt aber jetzt erst als Erinnerung, ich weiß nicht, ob ich es mir gerade einbilde, dass du das irgendwie so wie angeboten hast, dass ich aber gesagt habe, nein, weil ich wollte in dieser Konzentration bleiben."
  },
  {
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    "end": 1876.53,
    "text": "Ich weiß noch, dass ich alles weghaben wollte, was nicht diese Konzentration ist."
  },
  {
    "start": 1877.949,
    "end": 1888.35,
    "text": "Und dann hatte Leander, ich habe schon Interview mit ihm geführt, meinte, dass er das dann... gemacht hatte, dass du dann... Das ist auch meine Erinnerung, dass ich da beim der Geburtdesköpfchen nicht dabei war."
  },
  {
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    "end": 1897.489,
    "text": "Das habt ihr irgendwie sich immer doch... Ich wusste jetzt gerne mal, was da los ist, wo aus dem Hintergrund... Also, das läuft schon."
  },
  {
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    "text": "In der Wanne kann ja auch wirklich nur schief gehen, ist ja das Schöne."
  },
  {
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    "end": 1903.29,
    "text": "Da kann ja auch wirklich... Da kann man eigentlich gar nichts falsch machen."
  },
  {
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    "text": "Wanne ist so ein sicherer Ort."
  },
  {
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    "end": 1910.429,
    "text": "Das haben wir auch ganz oft schon mit Frauen bei Hausgeboten weiter weg, wo wir zu spät kamen."
  },
  {
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    "end": 1911.03,
    "text": "Das geht in die Wanne."
  },
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    "end": 1916.03,
    "text": "Mach einfach Wasser in die Wanne, da bist du safe."
  },
  {
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    "end": 1918.169,
    "text": "Dann musst du den Kind rausfischen, wenn's geboren ist."
  },
  {
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    "end": 1918.81,
    "text": "Krass."
  },
  {
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    "end": 1923.489,
    "text": "Das ist wirklich ein guter Ort, um loszulassen."
  },
  {
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    "end": 1926.03,
    "text": "Ja, spannend."
  },
  {
    "start": 1926.29,
    "end": 1930.59,
    "text": "Ich erinnere mich noch, dass du irgendwann gefragt hast, ob ich den schon wählen hätte."
  },
  {
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    "end": 1935.07,
    "text": "Daran erinnere ich mich total deutlich, weil das so intensiv schon war."
  },
  {
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    "end": 1938.929,
    "text": "Und eben kurz bevor ich wusste, jetzt geht es gleich in die Austrittsphase."
  },
  {
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    "end": 1943.489,
    "text": "Und du dann so das gefragt hattest, das war für mich eine absolut absurde Frage."
  },
  {
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    "end": 1947.189,
    "text": "Wahrscheinlich bin ich ins Zweifel gekommen."
  },
  {
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    "end": 1948.169,
    "text": "Sie ist hier überhaupt geboren."
  },
  {
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    "end": 1951.189,
    "text": "Was sitzt sich hier eigentlich noch, noch einen ganzen Tag, oder?"
  },
  {
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    "text": "Was ist das?"
  },
  {
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    "end": 1953.929,
    "text": "Was ist das, genau?"
  },
  {
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    "end": 1958.27,
    "text": "Dann gehen wir jetzt einmal in den Geburtsraum, der es auch hätte werden können."
  },
  {
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    "end": 1962.469,
    "text": "Wenn ich mich nicht umentschieden hätte, kurz vorher."
  },
  {
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    "end": 1964.81,
    "text": "Genau."
  },
  {
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    "end": 1968.77,
    "text": "Und hier haben wir auch die Vorsorgen gemacht, das weiß ich noch."
  },
  {
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    "text": "Das ist auch heute noch so."
  },
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    "text": "Auf dem Bett, genau."
  },
  {
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    "end": 1980.85,
    "text": "Dass wir hier Vorsorgen machen, dass wir hier... Im Sommer bis in den, fast jetzt, die Rosen am Fenster, wo die andere noch nicht so groß ist."
  },
  {
    "start": 1986.09,
    "end": 1987.169,
    "text": "Claudia, ich danke dir."
  },
  {
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    "end": 1988.03,
    "text": "Total."
  },
  {
    "start": 1988.149,
    "end": 1989.729,
    "text": "Es war voll schön, dich wiederzusehen."
  },
  {
    "start": 1989.989,
    "end": 1991.31,
    "text": "Erzähl doch mal, wie es euren Kindern geht."
  },
  {
    "start": 1991.37,
    "end": 1992.03,
    "text": "Das mache ich gleich."
  },
  {
    "start": 1992.07,
    "end": 1999.81,
    "text": "In den vergangenen Jahren habe ich die friedliche Geburt als Methode entwickelt und angefangen, sie Frauen zur Verfügung zu stellen."
  },
  {
    "start": 2000.55,
    "end": 2006.57,
    "text": "Dabei war ich nicht allein, sondern mein damaliger Partner Max war an meiner Seite, den du jetzt kennenlernen kannst."
  },
  {
    "start": 2008.11,
    "end": 2008.469,
    "text": "Hallo, Max."
  },
  {
    "start": 2009.07,
    "end": 2009.669,
    "text": "Hallo, Christine."
  },
  {
    "start": 2011.37,
    "end": 2013.489,
    "text": "Wir haben uns kennengelernt, zwei Tausend dreizehn."
  },
  {
    "start": 2014.09,
    "end": 2019.169,
    "text": "Und du hast mitgemacht, du warst dabei bei den allerersten Anfängen der friedlichen Geburt."
  },
  {
    "start": 2019.35,
    "end": 2024.77,
    "text": "Ich glaube, die Geschichte von deinen Geburten gehört zu den frühesten Sachen, die du mir erzählt hast."
  },
  {
    "start": 2025.689,
    "end": 2031.81,
    "text": "Und ich bin ja nun ein Mann und hab keine Ahnung, wie sich Geburten überhaupt anfühlen."
  },
  {
    "start": 2031.87,
    "end": 2044.31,
    "text": "Aber ich bin natürlich geprägt von allem gewesen, was ... Ich über Geburten aus Filmen kannte und so wie viele Menschen hatte ich halt so schreiende Frauen im Kopf."
  },
  {
    "start": 2044.629,
    "end": 2055.15,
    "text": "Und als du mir erzählt hast, dass das bei deiner dritten Geburt anders war, da muss ich gestehen, dass ich am Anfang dachte, ja, vielleicht kam dir das so vor."
  },
  {
    "start": 2055.569,
    "end": 2060.85,
    "text": "Was ja auch total absurd ist, weil die Schmerzwahrnehmung ist ja nicht was, was man sich einbilden kann."
  },
  {
    "start": 2062.069,
    "end": 2063.429,
    "text": "weiß, dass mich das beeindruckt hat."
  },
  {
    "start": 2063.79,
    "end": 2068.509,
    "text": "Was ich sehr überzeugend fand, war, dass du eben auch erzählt hast von einer Hebamme und wie die darauf reagiert hat."
  },
  {
    "start": 2068.549,
    "end": 2073.85,
    "text": "und dann dachte ich, okay, irgendwas wird da wohl passiert sein, aber ich konnte mir das überhaupt nicht vorstellen."
  },
  {
    "start": 2074.549,
    "end": 2079.27,
    "text": "Ich habe auch bei der Geburt schon diesen Gedanken gehabt, ich muss das unbedingt auch in die Welt bringen."
  },
  {
    "start": 2079.77,
    "end": 2081.73,
    "text": "Habe ich das auch mit dir kommuniziert am Anfang?"
  },
  {
    "start": 2081.969,
    "end": 2094.429,
    "text": "Ja, also ich weiß noch, dass wir darüber gesprochen haben, dass, wenn du, wenn es so eine klare Technik und so eine klare Methode war, die du da angewendet hast, ob das nicht was ist, was du auch beibringen willst."
  },
  {
    "start": 2094.489,
    "end": 2097.529,
    "text": "und dann hast du gesagt, ja irgendwann, irgendwann mache ich das auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 2097.69,
    "end": 2100.089,
    "text": "Also das war schon, das schwebte schon im Raum."
  },
  {
    "start": 2100.39,
    "end": 2100.45,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2101.71,
    "end": 2109.71,
    "text": "Das ganze fing ja auch dann letzten Endes damit an, dass das konkret wurde, fing damit an, dass wir, ich glaube, es war um Weihnachten, Zwei-Tausend-Fünfzehn rum."
  },
  {
    "start": 2110.15,
    "end": 2117.71,
    "text": "Du glaub ich ein befreundetes Paar hattest, die dich angesprochen haben, weil anscheinend hatte diese Geschichte sich schon rumgesprochen von deiner Geburt."
  },
  {
    "start": 2117.89,
    "end": 2119.23,
    "text": "Mir ich hatte denen erzählt davon."
  },
  {
    "start": 2119.43,
    "end": 2126.109,
    "text": "Also es war irgendwann nach, nachdem meine Tochter schon geboren war, waren wir verreist und haben die irgendwie getroffen."
  },
  {
    "start": 2126.67,
    "end": 2131.009,
    "text": "Und es waren gar nicht Bekannte von mir, sondern ich glaub von Leander oder irgendwie um eine Ecke herum."
  },
  {
    "start": 2131.23,
    "end": 2135.49,
    "text": "Aber da hab ich eben dieses Paar sozusagen unterrichtet, eins zu eins."
  },
  {
    "start": 2136.45,
    "end": 2142.049,
    "text": "Und ... Da ist mir aufgefallen, so einfach kann man es doch nicht beibringen, wie ich mir das dachte."
  },
  {
    "start": 2142.29,
    "end": 2144.27,
    "text": "Ich dachte, was ich gemacht habe, dann machen die das."
  },
  {
    "start": 2144.609,
    "end": 2150.529,
    "text": "Dann hab ich gemerkt, es braucht noch mehr für Menschen, die noch gar keine Erfahrungen mit mentalen Techniken haben."
  },
  {
    "start": 2150.95,
    "end": 2155.43,
    "text": "Dann hatten wir ein Gespräch am ersten Januar, im Jahr."
  },
  {
    "start": 2155.83,
    "end": 2158.41,
    "text": "Deswegen können wir auch genau sagen, wann das war."
  },
  {
    "start": 2159.069,
    "end": 2163.509,
    "text": "Wann quasi die Idee der friedlichen Geburt, wie sie jetzt ist, geboren wurde."
  },
  {
    "start": 2163.77,
    "end": 2179.49,
    "text": "Weil ... Man ja oft so zum Jahresbeginn so grundlegende Fragen sich stellt und ich weiß noch, dass du sehr unglücklich warst mit der Situation, mit deinem Beruf und dass du, dass wir so gemeinsam überlegt haben, was könnte denn noch ein weiteres Standbein sein?"
  },
  {
    "start": 2179.589,
    "end": 2180.65,
    "text": "Was ist denn so?"
  },
  {
    "start": 2181.49,
    "end": 2183.49,
    "text": "Und dadurch stand das aber schon so im Raum."
  },
  {
    "start": 2183.73,
    "end": 2188.17,
    "text": "Also du hattest das eben gerade gemacht und ich weiß noch, dass wir dann so gebrainstormt haben."
  },
  {
    "start": 2188.27,
    "end": 2194.549,
    "text": "Ja, was wäre denn, wenn man das irgendwie überträgt in einen Ja, eine Art Kurs?"
  },
  {
    "start": 2194.73,
    "end": 2199.35,
    "text": "und am Anfang haben wir da beide, glaube ich, nur daran gedacht, dass das live ist."
  },
  {
    "start": 2200.049,
    "end": 2200.41,
    "text": "Total."
  },
  {
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    "end": 2204.69,
    "text": "Also ich erinnere das auch so, dass du am ersten, ersten dabei gesagt hast, so, mir reicht's jetzt."
  },
  {
    "start": 2205.79,
    "end": 2211.529,
    "text": "Ich mach dir jetzt eine Website und du gibst mir die Inhalte und jetzt fangen wir einfach an."
  },
  {
    "start": 2211.99,
    "end": 2217.85,
    "text": "Und dann habe ich das gemacht und die erste Website vielleicht... Können wir dich auch mal einblenden?"
  },
  {
    "start": 2218.33,
    "end": 2219.89,
    "text": "Wir haben nämlich noch Screenshots davon."
  },
  {
    "start": 2220.39,
    "end": 2224.95,
    "text": "Die sah noch sehr anders aus und war so sehr basic, würde ich sagen."
  },
  {
    "start": 2225.15,
    "end": 2231.27,
    "text": "Und es kam halt überhaupt nicht in den Sinn, dass das Ganze irgendwie jetzt ein Online-Ding sein soll."
  },
  {
    "start": 2231.35,
    "end": 2240.509,
    "text": "Also, wenn man das jetzt sieht, könnte man ja meinen, okay, da war irgendwie der totale Masterplan dahinter, da jetzt irgendwie ein Online-Unternehmen-Start-Up und so gar nicht."
  },
  {
    "start": 2240.69,
    "end": 2242.83,
    "text": "Du hast dann damals von Facebook noch so ein Ding."
  },
  {
    "start": 2243.35,
    "end": 2251.609,
    "text": "Du hast ... dann diese ersten Termine auf Facebook gepostet, wo ja eigentlich nur die Bekannten und Freunde des Szenen... Da hat sich sofort gemerkt."
  },
  {
    "start": 2251.65,
    "end": 2253.25,
    "text": "Hat sich sofort... Am gleichen Tag."
  },
  {
    "start": 2253.49,
    "end": 2255.009,
    "text": "Ja, ich glaube noch am gleichen Tag."
  },
  {
    "start": 2255.089,
    "end": 2255.97,
    "text": "Das war total irre."
  },
  {
    "start": 2256.029,
    "end": 2260.83,
    "text": "So, und es war, in dem ersten Kurs waren nur ein oder zwei Leute und plus deine Freundin."
  },
  {
    "start": 2262.509,
    "end": 2265.509,
    "text": "Und aber, das ging halt sofort los."
  },
  {
    "start": 2265.93,
    "end": 2269.77,
    "text": "Für mich der krasseste Augenblick in diesem ganzen Ding waren die ersten Geburtsberichte."
  },
  {
    "start": 2270.13,
    "end": 2270.21,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2270.93,
    "end": 2275.47,
    "text": "Da weiß ich, als du mir das erzählt hast, jetzt kam der erste Geburtsbericht und dann haben wir den gemeinsam gelesen."
  },
  {
    "start": 2275.609,
    "end": 2280.43,
    "text": "und dann weiß ich noch, dass ich dachte, okay, krass, was ist, wenn das wirklich funktioniert."
  },
  {
    "start": 2280.85,
    "end": 2289.21,
    "text": "Und da fing das bei mir erst an, dass das von so einer anekdotischen Geschichte so in so eine Realität kam."
  },
  {
    "start": 2289.37,
    "end": 2297.43,
    "text": "Ich hab dann angefangen, das alles zu recherchieren, weil ich das so, ich fand das so irre, weil das in meiner Welt, ich komme so aus einem sehr rationalen Hintergrund."
  },
  {
    "start": 2299.069,
    "end": 2301.21,
    "text": "Für mich war das völlig verrückt, was da passiert."
  },
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    "start": 2302.99,
    "end": 2308.33,
    "text": "Und jetzt verstehe ich das auch alles so ein bisschen besser, weil wir halt auch mit diesen ganzen Wissenschaftlerinnen jetzt Kontakt haben."
  },
  {
    "start": 2308.549,
    "end": 2310.83,
    "text": "Ich fand das so beeindruckend."
  },
  {
    "start": 2311.35,
    "end": 2318.509,
    "text": "Und dann ist halt wirklich die ersten Jahre, wir haben halt außer eben so Flyer am Anfang gar keine Werbung gemacht."
  },
  {
    "start": 2320.009,
    "end": 2325.009,
    "text": "Und ich glaube, der entscheidende Punkt war dann dein Podcast, wo du angefangen hast, eben öffentlich darüber zu sprechen."
  },
  {
    "start": 2325.65,
    "end": 2328.45,
    "text": "Du gesagt hast, mach das lieber nicht, du wirst es gar keinen Fall durchhalten."
  },
  {
    "start": 2328.49,
    "end": 2338.95,
    "text": "Ja, ich war fest davon überzeugt, dass man das, ich mache jetzt ein Podcast und damals war das aber auch noch gar nicht so krass, dass jeder ein Podcast gemacht hat."
  },
  {
    "start": 2339.73,
    "end": 2343.81,
    "text": "Und dann habe ich gesagt, komm, du wirst es ein, zwei Mal machen und so."
  },
  {
    "start": 2344.109,
    "end": 2348.43,
    "text": "Ja oder ein, zwei Monate meintest du, werde ich das durchhalten, aber dann irgendwann nicht mehr, dann bringt es gar nicht."
  },
  {
    "start": 2349.43,
    "end": 2353.27,
    "text": "haben wir dann gemerkt, okay, jetzt sind es doch eine ganze Menge Nutzerinnen."
  },
  {
    "start": 2353.45,
    "end": 2362.23,
    "text": "Also, als wir dann auch den ersten Online-Kurs, das war auch so ein Ding, so viele Frauen kamen von außerhalb und haben gesagt, ich kann leider nicht zu dem Live-Seminar."
  },
  {
    "start": 2363.39,
    "end": 2367.87,
    "text": "Auch zu der Zeit waren auch Online-Kurse noch nicht so ein Ding, sondern wir haben uns dann überlegt, wie macht man so?"
  },
  {
    "start": 2368.29,
    "end": 2371.17,
    "text": "Ich hab gesagt, wir müssen einen Online-Kurs machen."
  },
  {
    "start": 2371.41,
    "end": 2372.21,
    "text": "Das ist überhaupt die Idee."
  },
  {
    "start": 2372.27,
    "end": 2376.81,
    "text": "Und du so, ja, jetzt mal halb lang und so, jetzt die Live-Signal ist doch auch gut und so."
  },
  {
    "start": 2377.509,
    "end": 2381.41,
    "text": "Jetzt erreichen wir da wirklich Menschen von woanders und mittlerweile ist es ja weltweit."
  },
  {
    "start": 2381.91,
    "end": 2382.27,
    "text": "Stimmt ja."
  },
  {
    "start": 2382.49,
    "end": 2382.69,
    "text": "Dann."
  },
  {
    "start": 2383.43,
    "end": 2385.75,
    "text": "kam die App dazu, die App war auch noch mal ein Riesenschritt."
  },
  {
    "start": 2385.93,
    "end": 2388.549,
    "text": "Oh, das weiß ich auch noch, wo ich gefragt habe, kannst du eigentlich eine App machen?"
  },
  {
    "start": 2388.609,
    "end": 2389.83,
    "text": "Und du so, eigentlich nicht."
  },
  {
    "start": 2389.87,
    "end": 2391.47,
    "text": "Aber du kommst gar nicht aus dem Rhein."
  },
  {
    "start": 2392.29,
    "end": 2393.49,
    "text": "Du kommst auch vom Theater."
  },
  {
    "start": 2393.83,
    "end": 2400.89,
    "text": "Also kannst du vielleicht auch kurz erzählen, weil es finde ich halt auch so spannend, dass du ... Du hast halt nur so schon immer so ein IT-Interesse gehabt."
  },
  {
    "start": 2400.93,
    "end": 2401.79,
    "text": "Das hab ich interessiert."
  },
  {
    "start": 2402.27,
    "end": 2413.19,
    "text": "Und ich hab dann, ich hab mich halt, also was ich schon hab, ist, dass ich dann in so Rabbitholes eintauche und ... Dann habe ich halt geschaut, wie man das halt so mit den einfachsten Mitteln ohne viel Koden zu können."
  },
  {
    "start": 2415.089,
    "end": 2416.549,
    "text": "Die erste App haben wir dann gemacht."
  },
  {
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    "end": 2426.45,
    "text": "Und eigentlich muss man sagen, dass diese Teilnehmerinnen, die uns am Anfang vertraut haben, die haben eigentlich die Basis gelegt dafür, was es jetzt ist."
  },
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    "end": 2430.009,
    "text": "Hatten wir auch anscheinend schöne Geburten, haben das weitererzählt."
  },
  {
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    "end": 2441.39,
    "text": "Also da denke ich manchmal so dran, manchmal haben wir so Reaktivierungen von... von Teilnehmerinnen so aus der ganz krassen Anfangszeit, die in unserem jetzigen System gar nicht mehr drin sind, wo ich dann alte E-Mails raussuchen muss."
  },
  {
    "start": 2442.13,
    "end": 2445.17,
    "text": "Und wo ich dann so merke, krass, den haben wir eigentlich alles zu verdanken."
  },
  {
    "start": 2445.69,
    "end": 2449.15,
    "text": "Und ich habe super viel von denen gelernt, die haben Wünsche geäußert."
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  {
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    "text": "Die haben sich bestimmte Hypnosen gewünscht."
  },
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    "text": "Ich weiß noch, wie lange ich mich gewährt habe gegen die Hypnose während der Geburt."
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    "text": "Stimmt, ja."
  },
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    "text": "Ich wollte das nicht."
  },
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    "text": "Ich habe gesagt, nein, das müsst ihr dann selber machen."
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    "text": "Ihr habt das doch dann gelernt, die Selbsthypnose-Technik."
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    "text": "Und dann könnt ihr dann da rein."
  },
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    "text": "Und die haben immer gesagt, nein, ich will aber deine Stimme."
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  {
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    "end": 2469.81,
    "text": "Und das wurde ich so lange bekniet, bis ich gesagt habe, okay, ich mache das."
  },
  {
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    "text": "Ja, weil das ist eigentlich ein Fun-Fact."
  },
  {
    "start": 2471.49,
    "end": 2475.97,
    "text": "Zu Beginn standen diese, die Audiohypnose halt überhaupt nicht im Fokus."
  },
  {
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    "text": "Weil ich es ja auch nicht so gelernt hatte."
  },
  {
    "start": 2477.75,
    "end": 2483.589,
    "text": "Ich hatte es nicht mit Audiohypnosen gelernt, sondern nur mit der Technik, also das Innerlicht zu machen."
  },
  {
    "start": 2484.549,
    "end": 2485.85,
    "text": "Wir ergänzen uns einfach sehr gut."
  },
  {
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    "end": 2491.509,
    "text": "Ich bin auch so ein bisschen, wie soll ich sagen, vielleicht eher ein bisschen spiritueller, so von meinem Wesen her."
  },
  {
    "start": 2491.73,
    "end": 2492.75,
    "text": "Du bist sehr rational."
  },
  {
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    "end": 2498.89,
    "text": "Ich glaube, dadurch haben wir was Schönes entwickelt, was so alle irgendwie abholen kann."
  },
  {
    "start": 2499.029,
    "end": 2503.21,
    "text": "Der Punkt, wo ich auch total überzeugt war, war, als die ersten Ärztinnen das benutzt haben."
  },
  {
    "start": 2503.25,
    "end": 2509.17,
    "text": "Und es ging halt auch sehr schnell los, dass Ärztinnen und Hebammen das genutzt haben."
  },
  {
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    "end": 2520.41,
    "text": "Und ich glaube, da haben wir beide so ... unseren Einfluss gehabt und ich finde es total schön, dass es ein Angebot gibt für die Rationalen."
  },
  {
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    "end": 2522.569,
    "text": "Danke dir, Max."
  },
  {
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    "end": 2523.549,
    "text": "Sehr gerne."
  },
  {
    "start": 2524.47,
    "end": 2535.029,
    "text": "Vielen Dank, dass du mir geholfen hast, dass die friedliche Geburt kein ganz kleines Mini-Kürslein in Berlin-Zehlendorf geblieben ist, sondern sich wirklich so schön hat ausbreiten können."
  },
  {
    "start": 2537.21,
    "end": 2542.25,
    "text": "Viele Menschen haben mich auf meinem Weg begleitet und ich konnte natürlich nicht alle interviewen, das ist ja klar."
  },
  {
    "start": 2543.15,
    "end": 2544.87,
    "text": "Manche begleiten mich immer noch, z.B."
  },
  {
    "start": 2545.23,
    "end": 2550.589,
    "text": "Katy, eine ganz alte Freundin von mir, die die Anfänge mitbekommen hat, alle drei Geburten z.B."
  },
  {
    "start": 2551.77,
    "end": 2557.49,
    "text": "und die seit einigen Jahren schon für mich und die friedliche Geburt und damit auch dich arbeitet."
  },
  {
    "start": 2559.85,
    "end": 2560.509,
    "text": "Wollen wir rein?"
  },
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    "start": 2560.569,
    "end": 2561.13,
    "text": "Wollen wir rein?"
  },
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    "end": 2562.99,
    "text": "Okay."
  },
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    "text": "Na gut."
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    "text": "Zum alten Kursraum."
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    "text": "Ich hab noch mal überlegt, Christine, Den ersten Online-Kurs, den hast du doch auch hier gedreht."
  },
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    "end": 2577.37,
    "text": "In diesem Raum."
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    "end": 2579.41,
    "text": "Ja, in diesem kleinen."
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    "end": 2581.65,
    "text": "Genau, und da sind wir jetzt auf dem Weg hin."
  },
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    "end": 2587.509,
    "text": "Ich glaub, die allerersten Kurse hab ich ohne deine Hilfe gemacht."
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    "text": "Ja."
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    "end": 2592.589,
    "text": "Hab dich dann irgendwann gefragt, als so viele Paare da waren."
  },
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    "text": "Und hast du das Befil gemacht?"
  },
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    "end": 2596.33,
    "text": "Ja, genau, genau."
  },
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    "end": 2602.21,
    "text": "Das weiß ich aber nicht gut, ob die schon fertig sind, wenn da so viele rauskommen sollten."
  },
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    "end": 2603.89,
    "text": "Es sieht gut aus."
  },
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    "end": 2607.85,
    "text": "Da habe ich den ersten Kurs gedreht und ich glaube den zweiten habe ich dann hier gedreht."
  },
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    "end": 2612.21,
    "text": "Und dann haben wir hier Blumen auf dem Treffer bestehen."
  },
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    "end": 2614.63,
    "text": "Ja, genau."
  },
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    "text": "Und hier lang die Matten... auf die Schafelmatte."
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    "text": "Auf die Schafelmatten setzen wir uns jetzt auf nur eine."
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    "text": "Katja, wir kennen uns schon so lange."
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    "end": 2627.009,
    "text": "Das stimmt."
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    "end": 2627.37,
    "text": "Echt?"
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    "end": 2628.13,
    "text": "Ja."
  },
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    "end": 2632.99,
    "text": "Ich bin nach Berlin gezogen, war ganz frisch schwanger und wusste noch gar nicht, dass ich schwanger bin."
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    "end": 2636.35,
    "text": "Und du warst meine Nachbarin."
  },
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    "end": 2636.63,
    "text": "Ja."
  },
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    "end": 2640.47,
    "text": "Und du warst kurz nach mir dann auch schwanger."
  },
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    "end": 2645.83,
    "text": "Ja, also es war ein bisschen Zeit versetzt und dann aber eben parallel schwanger."
  },
  {
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    "end": 2647.589,
    "text": "Genau, parallel schwanger."
  },
  {
    "start": 2648.27,
    "end": 2655.93,
    "text": "Ja und dann hast du eigentlich ja die beiden schlimmen Geburten von mir auch so total mitbekommen."
  },
  {
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    "end": 2656.37,
    "text": "Ja."
  },
  {
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    "end": 2660.41,
    "text": "Das war ja im Geburtshaus, die ambulante Geburt."
  },
  {
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    "end": 2667.97,
    "text": "Und bei deiner zweiten Geburt, da warst du ja dann schon umgezogen, also nach Kreuzberg."
  },
  {
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    "end": 2679.049,
    "text": "Und daran kann ich mich auch erinnern, wie wir euch da besucht haben, wie du von dieser völlig anderen Geburt erzählt hast und auch also völlig mitgenommen warst."
  },
  {
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    "end": 2681.049,
    "text": "Das war ein totaler Schock."
  },
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    "end": 2696.049,
    "text": "Wir wissen ja mittlerweile, dass Angst eben die Schmerzen auch mal verstärkt, weil man dann ja eben wirklich auch super schlecht durchblutet ist, was die Mutter munter angeht und alles fest ist und nichts weich wird und so."
  },
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    "end": 2701.39,
    "text": "Und wenn das eben dazu kommt mit diesem irren Tempo, ist das einfach echt, echt krass."
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    "text": "Und dann... Hab ich ja noch ein Kind gekriegt."
  },
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    "text": "War ihr noch mal weiter weggezogen?"
  },
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    "end": 2711.33,
    "text": "Und genau, aber wir haben immer Kontakt gehalten."
  },
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    "end": 2714.63,
    "text": "Und dann hast du noch ein Kind gekriegt."
  },
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    "end": 2717.509,
    "text": "Und das war ja dann was ganz anderes."
  },
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    "end": 2722.43,
    "text": "Ja, als du das richtig mitbekommen, also erinnerst du dich da noch richtig dran?"
  },
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    "text": "Ich wusste auf jeden Fall, dass du eine Hausgeburt geplant hattest."
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    "text": "Ja, und ... Fand das mutig?"
  },
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    "end": 2745.609,
    "text": "Also, ich hab dann das schöne Ergebnis sozusagen gehört und das völlig begeistert von der Geburt gesprochen hast."
  },
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    "text": "Und ich war einfach super happy, dass du deine Hausgeburt erleben konntest und dass du so eine heilende Geburtserfahrung machen konntest und hab diese ... ersten Weingeburten mit der dritten nicht zusammenbekommen, wie das möglich war."
  },
  {
    "start": 2762.47,
    "end": 2766.89,
    "text": "Lass uns weitergehen, weil ... Ich hab dann ja irgendwann beschlossen, okay, ich bring's raus."
  },
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    "text": "Das hab ich ja schon bei der Geburt selber gedacht."
  },
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    "end": 2774.569,
    "text": "Aber ich hab dann ja vier Jahre später erst, also vor zehn Jahren, gesagt, ich mach das."
  },
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    "end": 2775.91,
    "text": "Und dann hab ich gestartet."
  },
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    "end": 2778.69,
    "text": "und dann weiß ich noch, dass wir uns verabredet hatten zum Mittagessen."
  },
  {
    "start": 2778.91,
    "end": 2779.71,
    "text": "Ein schöner Werk."
  },
  {
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    "end": 2780.77,
    "text": "Da haben wir uns ... Ja."
  },
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    "end": 2783.43,
    "text": "verabredet und haben in diesem Restaurant gesessen."
  },
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    "end": 2786.029,
    "text": "Und ich habe gesagt, Kathi."
  },
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    "end": 2789.109,
    "text": "Wie geht es dir beruflich so und so?"
  },
  {
    "start": 2789.21,
    "end": 2790.23,
    "text": "Da haben wir darüber gesprochen."
  },
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    "end": 2790.67,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2790.71,
    "end": 2794.549,
    "text": "Und dann habe ich ... Warst du nicht ganz zufrieden, wie man gerade schon gehört hat?"
  },
  {
    "start": 2794.609,
    "end": 2794.89,
    "text": "Nein."
  },
  {
    "start": 2794.93,
    "end": 2795.029,
    "text": "Nein."
  },
  {
    "start": 2795.27,
    "end": 2798.25,
    "text": "Und dann habe ich gefragt, sag mal, willst du nicht bei uns einsteigen?"
  },
  {
    "start": 2798.31,
    "end": 2799.87,
    "text": "Da ist das schon angelaufen."
  },
  {
    "start": 2800.069,
    "end": 2804.47,
    "text": "Und irgendwann habe ich, glaube ich, mal Geburtsberichte an dich gegeben, oder?"
  },
  {
    "start": 2804.549,
    "end": 2806.589,
    "text": "So hat das, glaube ich, angefangen mit dem Support, oder?"
  },
  {
    "start": 2806.71,
    "end": 2807.75,
    "text": "Ja, ganz genau."
  },
  {
    "start": 2808.15,
    "end": 2809.85,
    "text": "Es kommen so viele Geburtsberichte rein."
  },
  {
    "start": 2810.009,
    "end": 2812.529,
    "text": "Kannst du mir vielleicht ein bisschen helfen, die zu sortieren und so?"
  },
  {
    "start": 2812.569,
    "end": 2817.109,
    "text": "Ja, das Catering eben für die Live-Seminare hier im ... Berlin."
  },
  {
    "start": 2817.77,
    "end": 2823.089,
    "text": "Und ich glaube, du hattest dir da auch dann diese Energiekugeln gewünscht."
  },
  {
    "start": 2823.87,
    "end": 2825.67,
    "text": "Und dann habe ich mich erinnert."
  },
  {
    "start": 2825.87,
    "end": 2829.069,
    "text": "Und dein Rezept für Energiekugeln ist auch ein Buch."
  },
  {
    "start": 2829.89,
    "end": 2831.17,
    "text": "Ich fühle mich so geehrt."
  },
  {
    "start": 2831.69,
    "end": 2833.99,
    "text": "Im Buch gibt es diese Geburt, weil die so lecker sind."
  },
  {
    "start": 2834.529,
    "end": 2851.029,
    "text": "Und dann habe ich diese Paare kennengelernt und dann wurde es auch noch mal realer und dann habe ich ja auch ja im Grunde auch so mit hospitiert und war mit dabei und so habe ich dann wirklich den Einstieg gekriegt auch was das mit den Paaren gemacht hat."
  },
  {
    "start": 2851.17,
    "end": 2852.609,
    "text": "Ich finde du hast ein krasses Namen für dich."
  },
  {
    "start": 2852.67,
    "end": 2859.089,
    "text": "das ist jetzt glaube ich das erste Mal gewesen dass ich dich was gefragt habe und du gesagt hast Oh, welcher Geburtsbericht war das?"
  },
  {
    "start": 2859.25,
    "end": 2860.63,
    "text": "Über welche Geburt war das jetzt noch mal?"
  },
  {
    "start": 2860.93,
    "end": 2861.009,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2861.47,
    "end": 2864.85,
    "text": "Und das bei über tausend geburtsberichtlichen Geburtsmarken?"
  },
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    "end": 2865.17,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2865.21,
    "end": 2867.25,
    "text": "Ich hab dich endlich... Genau, genau."
  },
  {
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    "end": 2872.91,
    "text": "So langsam gebe ich auf, einfach sich so viele melden und von der Geburt erzählen."
  },
  {
    "start": 2873.33,
    "end": 2875.13,
    "text": "Ja, und mittlerweile?"
  },
  {
    "start": 2875.17,
    "end": 2878.49,
    "text": "Dann hat sich das über die Zeit ausgedehnt."
  },
  {
    "start": 2878.529,
    "end": 2881.41,
    "text": "Jetzt bist du schon lange bei uns fest angestellt."
  },
  {
    "start": 2881.529,
    "end": 2881.569,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 2882.25,
    "end": 2883.91,
    "text": "Konntest du den anderen Beruf aufgeben?"
  },
  {
    "start": 2884.25,
    "end": 2885.31,
    "text": "Ja, wirklich."
  },
  {
    "start": 2885.71,
    "end": 2888.69,
    "text": "Ich bin jetzt, ich hab nachgerechnet, seit fast fünf Jahren."
  },
  {
    "start": 2889.549,
    "end": 2889.77,
    "text": "Krass."
  },
  {
    "start": 2890.109,
    "end": 2891.69,
    "text": "Und da ist viel passiert."
  },
  {
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    "end": 2892.47,
    "text": "Total."
  },
  {
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    "end": 2893.49,
    "text": "Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2894.009,
    "end": 2899.21,
    "text": "Inzwischen ... Ja, kümmer ich mich gar nicht mehr so sehr um die Geburtsberichte."
  },
  {
    "start": 2899.25,
    "end": 2903.33,
    "text": "Also zumindest nicht, dass sie eben auf unserer Website erscheinen."
  },
  {
    "start": 2903.589,
    "end": 2904.35,
    "text": "Weil das jemand anders macht."
  },
  {
    "start": 2904.39,
    "end": 2905.39,
    "text": "Weil das jemand anders macht."
  },
  {
    "start": 2905.45,
    "end": 2907.35,
    "text": "Das macht dann zwischen meine große Tochter."
  },
  {
    "start": 2908.19,
    "end": 2909.089,
    "text": "Verrückterweise."
  },
  {
    "start": 2909.71,
    "end": 2911.75,
    "text": "Die verstrahlen wir jetzt einfach."
  },
  {
    "start": 2911.93,
    "end": 2912.63,
    "text": "So geil, oder?"
  },
  {
    "start": 2912.89,
    "end": 2915.71,
    "text": "Das hätten wir doch auch gut gebrauchen können, so gute Geburtsberichte."
  },
  {
    "start": 2916.109,
    "end": 2921.79,
    "text": "Mit positiven Geburtsberechten, die wird so gefüttert."
  },
  {
    "start": 2921.91,
    "end": 2928.589,
    "text": "Und dass das so wichtig ist, dass eben an... an die Frauen, an die Mädchen in der Familie so weiterzugeben."
  },
  {
    "start": 2930.049,
    "end": 2938.609,
    "text": "von Anfang an zu stärken und dir ein anderes Bild von Geburt zu zeigen und zu zeigen, hey, du hast Möglichkeiten, du kannst dich dann vorbereiten."
  },
  {
    "start": 2939.089,
    "end": 2944.39,
    "text": "Und das kann gut werden, das ist natürlich alles keine Garantie, aber du kannst so viel machen, nur so viel in der eigenen Hand."
  },
  {
    "start": 2944.47,
    "end": 2945.25,
    "text": "Ja, und du machst fleißig mit."
  },
  {
    "start": 2945.29,
    "end": 2947.43,
    "text": "Und ich mach fleißig mit und das macht richtig Spaß."
  },
  {
    "start": 2947.69,
    "end": 2948.49,
    "text": "Und das ist cool."
  },
  {
    "start": 2948.529,
    "end": 2953.569,
    "text": "Ja, weil du viel, du machst ja viel Support auch, wenn E-Mails reinkommen."
  },
  {
    "start": 2953.93,
    "end": 2957.83,
    "text": "Und dein großes Steckenpferd ist jetzt tatsächlich dich auch um die Podcast gekümmert."
  },
  {
    "start": 2957.87,
    "end": 2959.089,
    "text": "Ja, das macht so Spaß."
  },
  {
    "start": 2959.49,
    "end": 2970.27,
    "text": "Da gehe ich auch schon ein bisschen wieder zurück, woher ich so komme, vom Studium her, da auch zu recherchieren und so redaktionelle Arbeit auch zu machen."
  },
  {
    "start": 2974.29,
    "end": 2980.47,
    "text": "technisch nicht da aufzustellen, sogar eine Folge zu schneiden oder so."
  },
  {
    "start": 2980.549,
    "end": 2981.67,
    "text": "Das ist natürlich völlig verrückt."
  },
  {
    "start": 2981.71,
    "end": 2983.009,
    "text": "Das hätte ich mir nie zugetraut."
  },
  {
    "start": 2983.65,
    "end": 2989.31,
    "text": "Das ist eine vielseitige Arbeit und es macht so Spaß."
  },
  {
    "start": 2989.83,
    "end": 2991.17,
    "text": "Übungsgruppen leider auch."
  },
  {
    "start": 2991.27,
    "end": 2994.029,
    "text": "Stimmt, das habe ich ja dann auch gemacht."
  },
  {
    "start": 2995.529,
    "end": 2998.85,
    "text": "drei glaube ich hier in Berlin angeboten, so einmal im Jahr."
  },
  {
    "start": 2998.99,
    "end": 3002.29,
    "text": "Wir sind ja mehrere, dass wir so ein bisschen uns abwechseln."
  },
  {
    "start": 3002.77,
    "end": 3003.27,
    "text": "Ja, schön."
  },
  {
    "start": 3003.33,
    "end": 3005.609,
    "text": "Dann würde ich sagen, machen wir uns wieder auf den Weg."
  },
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    "text": "Ich hatte natürlich auch immer viele Freundinnen und Bekannte an meiner Seite."
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    "text": "Und ich bin auch mit Andrea ein bisschen gedanklich in die Vergangenheit gereist."
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    "text": "Und du warst ganz am Anfang dabei, als ich meine ersten Schritte gegangen bin mit der friedlichen Geburt."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Das erwähne ich auch oft."
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    "text": "Und das wollte ich unbedingt, weil ich fand das so mutig."
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    "text": "Jetzt mit einem Flyer, auf dem jetzt ein Kursangebot steht, von Laden zu Laden zu gehen und den Leuten zu erklären letztendlich, was das ist, davon die Leute zu begeistern oder sie dafür zu interessieren oder überhaupt ernst genommen zu werden."
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    "text": "Das fand ich einfach einen unglaublich mutigen Schritt, weil wir wissen, dass ja alles gibt so viele."
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    "text": "Methoden, die irgendetwas angeblich bewirken können."
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    "text": "Du bist da jedes Mal strahlen diese Läden rein und hast gesagt, ja, kann ich diese Flyer auslegen, aber da bin ich genug."
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    "text": "Also du hast auch über deine Arbeit gesprochen, über das, was du da entwickelt hast und ganz offensichtlich."
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    "text": "Wow."
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    "text": "Ja genau, weil die geboten waren halt toll und die haben dann wieder ihren Freundinnen erzählt davon."
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    "text": "Also ich finde das auf jeden Fall super stark, dass du das gemacht hast und dass du immer das Gefühl hast, ich wäre von den Anfängen mit dabei gewesen, das ist voll."
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    "text": "Du blöd mich voll und ich docke da so an und ich weiß auch, dass ich in all meinen Lebensfragen, wenn ich was Neues machen will, dass du so eine tolle Unterstützerin bist und das finde ich einfach unheimlich schön."
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    "text": "Eine Maya war eine meiner allerersten Kursteilnehmerinnen und ich bin immer noch mit ihr befreundet."
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    "text": "Sie spricht darüber, wie wir uns kennengelernt hatten auf einer Babymesse und wie schön besonders ihre zweite Geburt war, die sie mit der Methode der friedlichen Geburt erlebt hat."
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    "text": "Ja, wir haben uns kennengelernt."
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    "text": "Und da haben wir uns kennengelernt."
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    "text": "Alle Folgen absolut empfehlenswert."
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    "text": "Also du hast einfach ganz, ganz viele spannende Themen so mitgebracht."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Und dann wieder dieses Bewusst in diese, okay, ist das schön."
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    "text": "Also, das war auch so, da habe ich ja das total unter Kontrolle gehabt."
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    "text": "Ich habe noch nie so dieses Gefühl so ... Also, ich hätte nicht gedacht, dass das funktioniert, dass man mit einem ungeborenen Kind so im Team sein kann."
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    "text": "Also, viele Fotos von dieser Phase gibt's gar nicht."
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    "text": "Da ist sie schon da."
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    "text": "Und ich hab richtig gemerkt, ich hab richtig so das Gefühl gehabt, Komm, meine Kleine, so."
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    "text": "Ich war nur, wir beide hier an diesem super sicheren Ort, alles andere war ausgeschaltet."
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    "text": "Das ist echt, also wenn nicht der, das war der krasseste Moment meines Lebens, auf jeden Fall wird es vielleicht auch ... für immer bleiben, so das war."
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    "text": "Und ich meine, das ist jetzt so gemein, weil ich habe ja auch vorher und danach noch eine Geburt gehabt."
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    "text": "Aber diese Geburt mit meiner einzigen Tochter, die war irgendwie ganz besonders."
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    "text": "Ja, die war die friedlichste."
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    "text": "Wahnsinn, total schön, Anna-Maya."
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    "text": "Das ist so schön."
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    "text": "Mir ist es sehr wichtig, dich euch zu begleiten, also schwangere Frauen, Familien, die ein Kind erraten."
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    "text": "Ein großer Pfeiler meiner Arbeit ist, dass ich Hand an Hand und in großen Respekt voreinander mit Hebammen und Ärztinnen und Ärzten arbeiten möchte."
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    "text": "Eine der Ärztinnen, die mich von Anfang an unterstützt hat, die mich angerufen hat, um zu fragen, ob ich nicht an ihrer Klinik das Personal schulen möchte in der Methode der friedlichen Geburt, war Kirsten Hübner, mit der ich mittlerweile auch befreundet bin."
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    "text": "Wir haben uns im Dezember auf dem Weihnachtsmarkt in Köln verabredet, wo wir eine Weile suchten mussten, bis wir uns endlich gefunden hatten."
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    "text": "Damit ich uns noch drauf hab."
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    "text": "Und nicht nur andere Menschen an den Weihnachtsmarkt."
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    "text": "Erinnerst du dich noch, wie das war, als du gesagt hast, hart, die Christine wollten wir mal einladen in die Klinik?"
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    "text": "Ja, du, das habe ich noch mal überlegt."
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    "text": "Das war ja im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September, im September für die neue Klinik."
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    "text": "Und Chef fand das auch irgendwie gut."
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    "text": "Und dann habe ich ziemlich lange geredet."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Das hat irgendwie gleich total gut gepfalt."
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    "text": "Voll, voll, genau."
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    "text": "Obwohl ich ja eben immer sage, das ist ja kein Hypno-Burthing."
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    "text": "Aber du hast halt nach irgendwas gesucht, was da irgendwie... Das war halt so der Einsteiger, ne?"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Genau, dann bist du zu uns in die Klinik gekommen, hast Workshops gegeben und überhaupt über Hypnose informiert, was das ist, was das kann, wie gut das Schmerzstillung macht und so weiter."
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    "text": "Vielleicht magst du sagen, was du überhaupt beruflich machst, weil das haben wir noch gar nicht mehr."
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    "text": "Ich bin Oberärztin in einer Gynäkologie, in einer Klinik in Köln."
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    "text": "Ja, was ich so schönes gesagt habe darüber, ist einfach nur die Wahrheit, dass ich immer schon spüre, wenn da Friedtje Geburt am Gange ist, weil das ist, es gibt so eine Energie und man merkt, die Frauen sind voll bei sich, die machen das toll, die Geburten laufen, Reibungs."
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    "text": "Also einfach, wie du auch schon gesagt hast, da gibt es ja Evidenz, dass sie auch schneller gehen, teilweise weniger PDRs usw."
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    "text": "Ja, das wird da einstehen."
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    "text": "Dann sage ich immer so, hört euch den Podcast an, da gibt es ganz viel zu traumatischer Geburt und vielleicht wird die nächste dann dadurch."
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    "text": "Tschüss."
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    "end": 3860.17,
    "text": "Besonders aufgeregt war ich, als die ersten Hebammen und Ärztinnen meinen Kurs gemacht haben."
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    "end": 3864.73,
    "text": "Eine von ihnen ist Verena Arens, eine Oberärztin aus Köln."
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    "text": "Ich glaube, wenn Fachleute die Erfahrung einer friedlichen Geburt machen können, hilft das allen weiteren Frauen, die in der jeweiligen Klinik gebären."
  },
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    "end": 3882.67,
    "text": "Deswegen bin ich ganz besonders glücklich über den Kontakt mit Verena und dass sie mittlerweile sogar auch Übungsgruppenleiterin der friedlichen Geburt ist."
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    "end": 3887.37,
    "text": "Danke, dass ich vorbeikommen durfte fürs Interview."
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    "text": "Ich freu mich total."
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    "text": "Ich weiß noch, dass ich dich erst nur als Namen kannte."
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    "text": "Ja?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Ja, stimmt."
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    "text": "Ja, weil Kirsten hatte mich an eure Klinik geholt."
  },
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    "text": "Er hat gesagt, es gibt eine ganz tolle Ärztin, die ist aber eher skeptisch unterwegs."
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  {
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    "text": "Und die würde das aber, die ist gerade schwanger."
  },
  {
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    "end": 3917.35,
    "text": "Und ich glaube, aber wenn die das macht ... Das wäre richtig cool, wenn die die friedliche Geburt macht."
  },
  {
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    "end": 3922.35,
    "text": "Und dann habe ich gesagt, ah, ja, dann gucken wir mal."
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  {
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    "end": 3936.07,
    "text": "Ich weiß, dass ich wirklich aufgeregt war, weil ich weiß, dass Ärztinnen, also Gynäkologinnen oder eben Kinderärztinnen wirklich das besonders schwer haben oder auch Ärztinnen, die auf der Neonatologie eben arbeiten."
  },
  {
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    "end": 3940.73,
    "text": "Nee, nicht deswegen, sondern weil sie schon so viel Stimmes erfahren haben."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und dann ist es einfach schwierig, weil du musst erst über diese ganzen Ängste rüber."
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    "text": "Also Gynäkologinnen werden dir meistens eher dazugeholt, wenn etwas nicht physiologisch läuft."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 3965.99,
    "end": 3967.47,
    "text": "Und weiß, wie sie den Weg gehen."
  },
  {
    "start": 3968.23,
    "end": 3969.27,
    "text": "Und dann bist du die ganze Zeit im Kopf."
  },
  {
    "start": 3969.71,
    "end": 3971.65,
    "text": "Und dann habe ich gedacht, okay, wie soll ich denn so entbinden?"
  },
  {
    "start": 3971.69,
    "end": 3972.67,
    "text": "Das haben mich immer alle gefragt."
  },
  {
    "start": 3973.71,
    "end": 3975.37,
    "text": "Du siehst doch jeden Tag so viele Sachen."
  },
  {
    "start": 3975.43,
    "end": 3976.85,
    "text": "Hast du nicht unfassbare Angst?"
  },
  {
    "start": 3976.93,
    "end": 3978.57,
    "text": "Und ich habe gesagt, ich habe überhaupt keine Angst."
  },
  {
    "start": 3979.77,
    "end": 3983.41,
    "text": "Weil ich weiß, dass Geburtshilfe alles retten kann."
  },
  {
    "start": 3984.37,
    "end": 3984.95,
    "text": "Ah, okay."
  },
  {
    "start": 3985.73,
    "end": 3988.09,
    "text": "Aber ich habe gar keine Angst gehabt."
  },
  {
    "start": 3988.43,
    "end": 3993.51,
    "text": "Aber ich wusste, dass ich total im Kopf bin, wenn ich selber weiß, wie die Herzen in meines Kindes sind."
  },
  {
    "start": 3993.75,
    "end": 3993.79,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 3994.55,
    "end": 4000.49,
    "text": "Und dann habe ich die klassische Methode nach Marie-Mon-Gander angeeignet."
  },
  {
    "start": 4001.53,
    "end": 4005.45,
    "text": "Und dann muss man sagen, kommt irgendwann, ich finde das Buch an sich gut."
  },
  {
    "start": 4006.41,
    "end": 4012.37,
    "text": "Aber es ist an manchen Stellen dann doch sehr... Du musst zu Hause entbinden."
  },
  {
    "start": 4013.87,
    "end": 4016.77,
    "text": "Du darfst keine Schmerzmittel brauchen."
  },
  {
    "start": 4017.05,
    "end": 4019.79,
    "text": "So ein bisschen nach dem T-Nur, sonst hast du versagt."
  },
  {
    "start": 4020.71,
    "end": 4024.49,
    "text": "Und da muss ich ganz klar sagen, das halte ich für falsch."
  },
  {
    "start": 4025.69,
    "end": 4036.27,
    "text": "Weil ich einfach auch in der Klinik immer wieder mitbekomme, dass wir vaginale Geburten quasi retten können, wenn wir den Frauen noch eine PDA legen."
  },
  {
    "start": 4037.39,
    "end": 4040.53,
    "text": "Und das ist halt einfach ... überhaupt nicht in den Köpfen drinnen."
  },
  {
    "start": 4040.57,
    "end": 4041.15,
    "text": "Das ist so schade."
  },
  {
    "start": 4043.09,
    "end": 4050.83,
    "text": "Und die Frauen mal davon abgesehen, wenn sie das beigebracht bekommen, denken, sie haben wirklich versagt, wenn sie am Ende vielleicht auch einen Kaiserschnitt bekommen."
  },
  {
    "start": 4050.87,
    "end": 4051.47,
    "text": "Warum auch immer."
  },
  {
    "start": 4052.49,
    "end": 4061.47,
    "text": "Und da muss ich ganz klar sagen, das lasse ich mir als Gynäkologin nicht einreden, dass all die Maßnahmen, die wir in der Geburtshilfe zur Verfügung haben, quasi quatscht sind."
  },
  {
    "start": 4062.47,
    "end": 4068.79,
    "text": "Und in dem Moment weiß ich noch genau, kam eben Christen Hübner und hat gesagt, du."
  },
  {
    "start": 4069.05,
    "end": 4070.07,
    "text": "und hat davon erzählt."
  },
  {
    "start": 4070.95,
    "end": 4084.41,
    "text": "Und in dem Moment, wo ich gecheckt habe, ah, okay, das ist eine Methode, die nicht sagt, wenn du in der Klinik entbindest, hast du versagt oder bist du nicht genauso gut entbunden wie wenn du das zu Hause machst."
  },
  {
    "start": 4084.51,
    "end": 4090.71,
    "text": "Und für mich war von vornherein klar, ich ... für mich war ganz klar, ich möchte in der Klinik entbinden."
  },
  {
    "start": 4090.77,
    "end": 4092.29,
    "text": "Da gab es überhaupt gar keine Diskussion."
  },
  {
    "start": 4093.21,
    "end": 4096.11,
    "text": "Und da fühlst du dich am sichersten und das war für dein Ort."
  },
  {
    "start": 4096.27,
    "end": 4097.45,
    "text": "Genau, das ist mein Ort."
  },
  {
    "start": 4097.51,
    "end": 4103.73,
    "text": "Und ich glaube auch, dass das auch nach wie vor in Deutschland, glaube ich, für den Großteil der Frauen der Ort ist, wo sie entbinden."
  },
  {
    "start": 4103.83,
    "end": 4104.61,
    "text": "Und das ist auch gut so."
  },
  {
    "start": 4105.11,
    "end": 4115.17,
    "text": "Und in dem Moment, wo ich dann gecheckt habe, okay, man kann das auch anwenden, ohne ein schlechtes Gefühl dabei zu haben oder sich irgendwie schlecht zu fühlen, das war super."
  },
  {
    "start": 4115.67,
    "end": 4116.73,
    "text": "Und dann habe ich das wirklich."
  },
  {
    "start": 4117.37,
    "end": 4121.17,
    "text": "Ich habe ja wirklich bis zum Ende mit so einer Kugel noch im OP gestanden."
  },
  {
    "start": 4121.569,
    "end": 4122.03,
    "text": "Ja, krass."
  },
  {
    "start": 4123.23,
    "end": 4124.79,
    "text": "Und hatte auch einfach gar keine Zeit."
  },
  {
    "start": 4124.87,
    "end": 4126.19,
    "text": "Ich habe hundert Prozent gearbeitet."
  },
  {
    "start": 4126.25,
    "end": 4129.45,
    "text": "Ich habe dann keine vierundzwanzig Stundendienste mehr gemacht, aber ich hatte nicht viel Zeit."
  },
  {
    "start": 4129.99,
    "end": 4144.47,
    "text": "Und in dem Moment, wo ich dann in den Mutter- und Schutz gegangen bin, habe ich mich dann wirklich intensiv damit auseinandergesetzt und habe jeden Tag, ich bin mindestens dreimal pro Tag in eine Blose gegangen und habe dann halt auch gemerkt, wie gut mir das irgendwie tut."
  },
  {
    "start": 4145.01,
    "end": 4147.17,
    "text": "Auch darüber hinaus, dass es eine Geburtsvorbereitung ist, ne?"
  },
  {
    "start": 4147.37,
    "end": 4147.67,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 4148.25,
    "end": 4148.67,
    "text": "Total."
  },
  {
    "start": 4148.87,
    "end": 4161.77,
    "text": "Also es war gar nicht nur im Hinblick auf, dann irgendwann vielleicht damit um zu entbinden, sondern auch in der Schwangerschaft einfach völlig runterzufahren und sich zu entspannen und auch in Kontakt mit dem Kind zu kommen."
  },
  {
    "start": 4161.93,
    "end": 4163.77,
    "text": "Und ich glaube, das ist auch was, was total unterschätzt wird."
  },
  {
    "start": 4164.51,
    "end": 4171.53,
    "text": "Und ich glaube, da ist so ein Punkt, wo, das ist auch nach wie vor so, dass viele meiner Kolleginnen sehr skeptisch sind."
  },
  {
    "start": 4173.89,
    "end": 4179.27,
    "text": "Ich glaube, dass es immer noch an dem Bild liegt, dass viele einfach denken, Hypnose hat irgendwas."
  },
  {
    "start": 4181.01,
    "end": 4186.649,
    "text": "Ich will nicht sagen, also irgendwas zu was Mystisches oder irgendwas."
  },
  {
    "start": 4187.75,
    "end": 4189.51,
    "text": "Die Leute haben es doch nicht mehr alle so ungefähr."
  },
  {
    "start": 4189.67,
    "end": 4191.73,
    "text": "Es ist immer noch irgendwie und es ist nicht."
  },
  {
    "start": 4193.53,
    "end": 4200.73,
    "text": "Es ist ja eine medizinisch auch anerkannte Methode in anderen Ländern ganz normal, aber in Deutschland halt nicht."
  },
  {
    "start": 4202.07,
    "end": 4206.89,
    "text": "Es war schon so, dass ich, glaube ich, so ein Stück weit erst mal belächelt wurde."
  },
  {
    "start": 4207.35,
    "end": 4223.93,
    "text": "Also das war, glaube ich, auch für viele meiner Kolleginnen und Kollegen ein bisschen heilsam, als ich damit entbunden habe und die dann, also vor allen Dingen die Kolleginnen, die bei der Geburt dabei war, die schon eine große Kritikerin von so einer Methode war."
  },
  {
    "start": 4225.75,
    "end": 4228.23,
    "text": "Und die sagt halt rückblickend, das war einfach super krass."
  },
  {
    "start": 4229.31,
    "end": 4233.75,
    "text": "Du warst ... Also mein Mann dachte auch immer, es war ein bisschen wie, als wärst du ein anderer Mensch."
  },
  {
    "start": 4234.05,
    "end": 4234.89,
    "text": "Tiefen entspannt."
  },
  {
    "start": 4235.73,
    "end": 4241.61,
    "text": "Und meine Kollegin, die mich auch schon sehr lange kennt, ich bin schon seit dem PIJ, also seit dem Studium quasi da."
  },
  {
    "start": 4241.69,
    "end": 4243.47,
    "text": "Die kennen mich alle sehr, sehr gut."
  },
  {
    "start": 4244.13,
    "end": 4249.13,
    "text": "Und ich bin sehr in Notfall-Situationen."
  },
  {
    "start": 4250.29,
    "end": 4256.11,
    "text": "Sie haben mir in der Kurzhilfe und in der Gynäkologie schon mich so selten wie in anderen Fächern deutlich weniger."
  },
  {
    "start": 4258.59,
    "end": 4262.23,
    "text": "alle sagen immer, Brena hat dann immer die Augen so ganz weit aufgenommen und ist so total okay."
  },
  {
    "start": 4262.95,
    "end": 4263.99,
    "text": "wo was müssen wir jetzt machen?"
  },
  {
    "start": 4264.51,
    "end": 4281.79,
    "text": "und sie sagt halt in der Situation unter Geburt wenn man mich halt kennt ich war so tief und entspannt und sie sagt halt ich bin immer wieder so abgetaucht und ich hatte tatsächlich von vornherein war es für mich keine Option oder mit Kopfhörern oder irgendwie in den Kreiser zu laufen."
  },
  {
    "start": 4281.83,
    "end": 4290.75,
    "text": "Das war für mich ausgeschlossen, weil ich die Hebammen ja auch schon seit Jahren kenne und deswegen habe ich auch ganz viel mit denen."
  },
  {
    "start": 4290.83,
    "end": 4299.97,
    "text": "Ich habe gelacht und gesprochen und es ist so witzig, wenn eben die Kollegin erzählt, wie das war, sie sagt halt, ja, Verena ist immer zwischendurch, dann ist sie wieder so abgetaucht und war ganz bei sich."
  },
  {
    "start": 4300.83,
    "end": 4305.89,
    "text": "Und dann hat sie kurz wieder irgendwie mit uns ein bisschen Späßchen gemacht und irgendwie geredet und dann war sie wieder abgetaucht."
  },
  {
    "start": 4307.31,
    "end": 4318.43,
    "text": "Und es war ja einfach eine wunderbare Erfahrung und ich kann einfach seitdem, ich kann nicht verstehen, warum Frauen eine Geburt ohne so eine Methode machen."
  },
  {
    "start": 4318.59,
    "end": 4319.35,
    "text": "Ich verstehe das nicht."
  },
  {
    "start": 4321.05,
    "end": 4333.69,
    "text": "Das ist ein bisschen, also ja, ich kann das, also ich kann das einfach nicht nicht mehr nachvollziehen, warum man ohne eine gewisse mentale Geburtsvorbereitung."
  },
  {
    "start": 4333.77,
    "end": 4340.65,
    "text": "Und ja, es gibt ja auch die Frauen, die ganz von selber in so einen Transzustand kommen, natürlicherweise."
  },
  {
    "start": 4340.73,
    "end": 4351.23,
    "text": "Ja, aber das ist, glaube ich, einfach heutzutage super selten, weil wir einfach so geprägt sind von unserer Umwelt, von all den Stressoren, die so um uns rum sind."
  },
  {
    "start": 4351.77,
    "end": 4352.79,
    "text": "Ja, und wir sind halt viel im Kopf."
  },
  {
    "start": 4353.19,
    "end": 4368.59,
    "text": "Also, in diesen Fokus zu kommen, bedeutet ja auch, eben nicht mehr in Gedanken zu sein, mit, wie lange wird's wohl noch dauern, wie geht's wohl mit meinem Partner gerade oder meiner Partnerin oder wie geht's wohl mit meinem erst geborenen Kind gerade und Planen organisieren und so weiter."
  },
  {
    "start": 4369.13,
    "end": 4373.81,
    "text": "Und ich glaube, es ist einfach schwer, das abzulegen, wenn man so gar nicht das vorher irgendwie gelernt und geübt hat."
  },
  {
    "start": 4373.87,
    "end": 4374.73,
    "text": "Absolut, ja."
  },
  {
    "start": 4375.67,
    "end": 4379.47,
    "text": "Und es war auch echt, ich glaube auch einfach, dass ich, ich hatte ein ganz anderes Mindset."
  },
  {
    "start": 4379.63,
    "end": 4387.95,
    "text": "Ich kam dann in den Kreisei und eine Hebe mit die schon sehr... sehr lange kenne, die hat mich dann am Anfang betreut und die sagte zu mir, Verena, du hast richtig Bock, oder?"
  },
  {
    "start": 4389.17,
    "end": 4407.85,
    "text": "Ich wurde ja eingeleitet und das war tatsächlich so, dass ich dachte, das ist ja auch so was, wo viele direkt ein rotes Tuch um Gottes Willen einleitungen und ich kann nur sagen, also ja, ich habe mich richtig gefreut, ah, jetzt passiert was, jetzt geht was los und ich habe mich angemeldet und meinte, du hast richtig Bock, oder?"
  },
  {
    "start": 4407.95,
    "end": 4408.87,
    "text": "Ich dachte so, ja."
  },
  {
    "start": 4409.37,
    "end": 4411.21,
    "text": "Ich freue mich jetzt, dass es irgendwie losgeht."
  },
  {
    "start": 4411.27,
    "end": 4412.65,
    "text": "Und ich glaube, das ist auch in meinem Set."
  },
  {
    "start": 4413.09,
    "end": 4415.33,
    "text": "Viele Frauen haben mehr dieser Abwehrhaltung Angst."
  },
  {
    "start": 4415.45,
    "end": 4416.61,
    "text": "Und was kommt dann?"
  },
  {
    "start": 4416.65,
    "end": 4418.15,
    "text": "Oh Gott, oh Gott, jetzt kommt es zu Geburt."
  },
  {
    "start": 4418.19,
    "end": 4420.13,
    "text": "Jetzt muss ich durch das Nadelöhr sozusagen."
  },
  {
    "start": 4420.17,
    "end": 4421.49,
    "text": "Jetzt muss ich das irgendwie schaffen."
  },
  {
    "start": 4422.71,
    "end": 4422.75,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 4423.03,
    "end": 4426.45,
    "text": "Und was eben passiert durch die Vorbereitung, ist, dass eher so eine Vorfreude entsteht."
  },
  {
    "start": 4427.21,
    "end": 4427.51,
    "text": "Genau."
  },
  {
    "start": 4429.29,
    "end": 4434.33,
    "text": "Und das war echt schön und das war dann auch eben nach der Geburt auch total schön."
  },
  {
    "start": 4434.41,
    "end": 4436.79,
    "text": "Ich bin da raus spazieren, ich habe gedacht, was war das denn?"
  },
  {
    "start": 4438.59,
    "end": 4445.25,
    "text": "Also ich war ja irgendwie nur ganz kurz dann auch im Kreisee und ich habe einfach gedacht."
  },
  {
    "start": 4446.43,
    "end": 4447.51,
    "text": "Das kann überhaupt nicht sein."
  },
  {
    "start": 4447.73,
    "end": 4452.83,
    "text": "Es ist ja auch nicht so ... Manche denken, dann schwupps, irgendwie fällt das Kind daraus."
  },
  {
    "start": 4452.91,
    "end": 4453.75,
    "text": "Nein, natürlich nicht."
  },
  {
    "start": 4454.85,
    "end": 4456.41,
    "text": "Man spürt ja, dass da was passiert."
  },
  {
    "start": 4456.69,
    "end": 4460.05,
    "text": "Auf jeden Fall braucht es einen wahnsinnigen Naturgewalt."
  },
  {
    "start": 4460.11,
    "end": 4468.47,
    "text": "Aber eben ohne, rückblickend, ohne das Gefühl ... Das Schmerz, es war wie als Stünde der Schmerz in anderer Person neben mir."
  },
  {
    "start": 4468.91,
    "end": 4473.65,
    "text": "Es war nicht so, dass ich überhaupt nicht realisiert habe, da passiert jetzt was."
  },
  {
    "start": 4473.69,
    "end": 4476.81,
    "text": "Es war wie eine Natur beweid, aber der Schmerz stand einfach daneben."
  },
  {
    "start": 4477.29,
    "end": 4479.91,
    "text": "Und das war Wahnsinn, total abgefahren."
  },
  {
    "start": 4480.57,
    "end": 4499.13,
    "text": "Ja, deswegen, ich bin total dankbar, dass, ja, wenn man das so, wenn man so Geburt erleben darf und ich bin halt auch einfach der Überzeugung, dass so viele Frauen so viele Ängste haben und sich da einfach, wenn sie sich vorbereiten würden, einfach deutlich schönere Geburten hätten."
  },
  {
    "start": 4499.47,
    "end": 4503.77,
    "text": "Und auch, ich glaube auch einfach, dass die Frauen würden besser atmen."
  },
  {
    "start": 4504.45,
    "end": 4510.35,
    "text": "Also, ja, wir würden, glaube ich, viele stressige Situationen in der Geburtshilfe vermeiden können."
  },
  {
    "start": 4510.59,
    "end": 4521.79,
    "text": "Und ich hatte jetzt zuletzt noch so ein witziges Erlebnis im Kreiser, eine Frau ... die mit deiner Methode entbunden hat und die einfach das Kind hochgenommen hat."
  },
  {
    "start": 4522.39,
    "end": 4531.15,
    "text": "Also, das Kind war gerade geboren und an der Nabelschnur hat das Kind so hochgenommen und hat einfach gesagt, Geburten sind einfach so geil."
  },
  {
    "start": 4533.35,
    "end": 4536.59,
    "text": "Und ich hab mich kaputt gelernt und gedacht, das kann doch nicht wahr sein."
  },
  {
    "start": 4536.67,
    "end": 4550.31,
    "text": "Ja, und die war einfach... In allem irgendwie ganz entspannt und einfach, ja, und ich glaube auch eine Sache, die man auch durch so eine Methode lernt, ist Vertrauen in den eigenen Körper zu haben, Vertrauen in das Kind."
  },
  {
    "start": 4550.57,
    "end": 4556.17,
    "text": "Aber was auch super wichtig ist und was mir auch als Ärztin sehr wichtig ist, dass die Menschen mir auch vertrauen."
  },
  {
    "start": 4556.83,
    "end": 4559.31,
    "text": "Und das ist leider ein ganz, ganz großes Problem."
  },
  {
    "start": 4560.01,
    "end": 4568.75,
    "text": "Und das ist auch was, glaube ich, weswegen heutzutage auch viele Frauen dann so... vielleicht auch denken, eigentlich möchte ich gerne in der Klinik entbinden."
  },
  {
    "start": 4569.95,
    "end": 4573.23,
    "text": "Aber ich habe Angst, da wird mir dann irgendwas angedreht oder da."
  },
  {
    "start": 4574.81,
    "end": 4579.09,
    "text": "Ich bekomme dann vielleicht Medikamente, die für mein Kind schlecht sind oder solche."
  },
  {
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    "end": 4593.45,
    "text": "Und da muss ich sagen, dass ich da als Ärztin einfach denke und wir haben einfach also Frauen, die in Deutschland hebappen werden, die machen das nicht, um damit wahnsinnig reich zu werden, sondern die machen das aus purer Überzeugung."
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    "end": 4601.67,
    "text": "Und das sind keine Menschen, die irgendwie möchten, dass man schlecht entbindet oder dass man dem Kind schadet."
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    "text": "Da wünsche ich mir einfach mehr Vertrauen."
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    "text": "Ich glaube, dass so eine Technik dazu führen kann, dass die Frauen mehr Vertrauen auch in das Personal haben."
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    "text": "Ja, das war mir total wichtig."
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    "text": "Also, dass es eben noch aus der Grade von dem Buch gesprochen hat, von Melmonen, was du gelesen hattest."
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    "text": "Und mich hat das auch gestört."
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    "text": "Das ist eigentlich die Hausgeburt oder vielleicht sogar auch noch keine Ahnung, allein Geburt oder so."
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    "text": "Ich wollte halt unbedingt vermeiden oder eine Methode ja kreieren, schaffen, wo es eben ja um das Vertrauen in das Geburts begleitende Personal geht, also wo das eben gestärkt wird und nicht dieses Ja, dass da so eine Riesenbarriere aufgebaut wird."
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    "text": "Und die wollen mir was Böses oder so."
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    "text": "Also dieses von vornherein skeptisch sein."
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    "text": "Ja, deswegen, ich glaube einfach, dass da ganz viel auch mit Kommunikation und so zu lösen ist."
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    "text": "Also auch eine letztens aus der Übungsgruppe, die hat dann entbunden und die hat mir nachher einen ganz schönen Geburtsbericht geschickt und hat halt gesagt, ja, leider war das Köppchen am Ende nicht richtig eingestellt und sie brauchte einen Kaiserschnitt."
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    "text": "und sie sagt, es war so eine schöne Geburt."
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    "text": "Und das ist halt das Ziel der friedlichen Geburt, ne?"
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    "text": "Ich meine, du hast es ja auch wirklich Jetzt schon so viele Übungsgruppen auch geleitet der friedlichen Geburt."
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    "text": "Du bist total tief eingestiegen in das ganze Thema, was mega schön ist."
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    "text": "Und weißt ja auch, dass das wirklich mein großes Ziel ist, dass egal wie der Geburtsverlauf ist, es eine schöne Geburt ist."
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    "text": "Also auch Mithilfe und dass es da kein ... dieses eine Traumgeburt, die genau so verläuft."
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    "text": "Und dadurch ist es dann eine Traumgeburt."
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    "text": "Es waren alles keine Kaiserschnitte, keine original operativen Geburten."
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    "text": "Es war alles super, Kinder super eingestellt, alles wunderbar."
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    "text": "Trotzdem war zwei subjektiv traumatisch für mich gewesen."
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    "text": "Und das ist eben auch so wichtig, glaube ich, zu verstehen, dass der Geburtsverlauf an sich erst mal nicht sagt, ob eine Geburt traumatisch wird oder nicht."
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    "text": "Auf jeden Fall."
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    "text": "Ich fand es interessant, dass du vorhin meintest, du kannst es gar nicht verstehen, warum man das nicht macht."
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    "text": "Ich glaube, dass es daran liegt, dass es präventiv ist."
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    "text": "Aber vorher, wenn man präventiv wird, was dafür tut, denkt man, Vielleicht funktioniert es nicht, dann habe ich das Geld irgendwie rausgeschmissen oder so."
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    "text": "Ich glaube, dass das oft so ein Faktor ist."
  },
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    "end": 4781.37,
    "text": "Auf jeden Fall."
  },
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    "end": 4785.91,
    "text": "Wenn man vorher sagen würde, okay, ohne das hast du die Geburt, mit hast du die."
  },
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    "text": "Ich glaube, ich würde es alle machen."
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    "text": "Aber es kann man halt nicht sagen vorher."
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    "text": "Ja, genau."
  },
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    "end": 4792.89,
    "text": "Das ist eben vorher."
  },
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    "text": "Das ist das Ding."
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    "text": "Genau, das ist recht präventiv."
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    "text": "Und da gibt es, glaube ich, aber auch so Broteile, was so Hypnose angeht."
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    "text": "Und dann fängt man an, mit den Studien um sich zu schmeißen und zu sagen, ja, aber Leute, es gibt Evidenz dafür."
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    "text": "Aber vor allen Dingen, ich denke mir immer, wer halt hat Recht, also ich meine, so viele Frauen, die damit entbinden und dann einfach happy sind, ja."
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    "end": 4822.77,
    "text": "Also und schon allein, ich sage mir auch immer selbst wenn, also es gibt so viele Frauen, die dann zumindest in der Schwangerschaft so eine entspannte Zeit haben."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also das ist schon ein Riesenbenefit."
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    "text": "Also ich versetze mich ja regelmäßig, mache ich ja im Nachtdienst, weil es tatsächlich ist nicht so einfach, wenn man weiß, ich werde gleich angerufen und es kann dann irgendwie sein, du musst zum Notkaiserschnitt rennen, dann kann man nicht sehr gut schlafen."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und seitdem ich die Methode kann, kann ich halt da nachts schlafen."
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    "text": "Das ist faszinierend."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also ich war vorher völlig auf Hundert Achtzig und jetzt schaffe ich mich innerhalb kurzer Zeit so runterzufahren, dass ich da einschlafen kann."
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    "text": "Und das ist letztendlich, sage ich immer, das ist ein bisschen eine Fortbildung fürs Leben."
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    "text": "Also ich sehe es auf jeden Fall für mich, es ist eine Fortbildung fürs Leben gewesen, weil ich hätte, ja, hätte ich nicht diesen Zugang zu dieser Methode über die Geburt meines Kindes bekommen, hätte ich glaube ich in vielen anderen Situationen meines Lebens, ja, nicht so entspannt sein können."
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    "text": "Das ist echt toll."
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    "end": 4890.59,
    "text": "Ja, das ist echt toll."
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    "text": "Ich bin echt dank dir, dass ich hier zu Besuch sein durfte bei dir in Köln."
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    "text": "Wie war es für sie, ihr zweites Kind mit der friedlichen Geburt zu bekommen?"
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    "text": "Und was macht ihr besonders viel Spaß, wenn sie für die friedliche Geburt arbeitet?"
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    "text": "Das habe ich mich gefragt und spannende Antworten bekommen."
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    "text": "Hier ist mein Büro."
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    "text": "Nadine."
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    "text": "Nadine."
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    "text": "Wie kam das denn?"
  },
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    "end": 4977.89,
    "text": "Wie kam das denn?"
  },
  {
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    "end": 4988.63,
    "text": "Ich glaube, es kam vor allen Dingen daher, dass ich selber die Methode erlernen durfte in meiner Schwangerschaft und eine sehr schöne zweite Geburt erleben durfte."
  },
  {
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    "end": 4998.85,
    "text": "Die ganz anders war als die erste Geburt, sehr viel selbstbestimmter und sehr viel positiver und überhaupt nicht ... ja."
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  {
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    "text": "durch Angst geprägt."
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    "text": "Genau."
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    "text": "Und dann gab es einige Zeit nach der Geburt ungefähr so ein Jahr."
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    "text": "Warte ganz kurz, ich muss noch auf die Geburt zurückkommen."
  },
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    "text": "Weil was ich so verrückt finde, ist, dass du ja sehr spät angefangen hast."
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    "text": "Und dein Kind auch noch ein bisschen früher kam."
  },
  {
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    "text": "Weil wir das ja so oft gefragt werden, ob man eben auch, wenn man spät erst drauf gestoßen ist, ob man das noch machen kann."
  },
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    "end": 5024.65,
    "text": "Ja, total hat denn da deine Erfahrung."
  },
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    "end": 5034.79,
    "text": "Also meine Erfahrung war, dass es für mich persönlich total gut war, spät anzufangen, weil dann ein bisschen Zeitdruck die Motivation erhöht hat."
  },
  {
    "start": 5035.43,
    "end": 5045.45,
    "text": "Und ich muss auch ganz ehrlich sagen, ich habe davor in einem großen amerikanischen Konzern gearbeitet und hätte mir nicht die Zeit und die Ruhe genommen, die Hypnosen zu machen."
  },
  {
    "start": 5046.67,
    "end": 5053.81,
    "text": "Wenn mich jetzt eine Teilnehmerin oder eine Interessente fragt, sag ich, mach's lieber so früh wie möglich, dann kannst du schon davon profitieren."
  },
  {
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    "end": 5054.81,
    "text": "Und es auch genießen."
  },
  {
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    "end": 5056.07,
    "text": "Und es total genießen."
  },
  {
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    "end": 5067.77,
    "text": "Für mich war's aber perfekt, weil ich bin in der sieben und dreißigsten Woche ungefähr gestartet und konnte dann wirklich diesen Teil der Schwangerschaft genießen."
  },
  {
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    "end": 5069.45,
    "text": "Vorher ist es so an mir vorbeigerauscht."
  },
  {
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    "end": 5075.37,
    "text": "Und die Hypnosen haben mir dann total gut getan, einfach so ein bisschen runterzufahren nach diesem Stressigen Arbeitsalltag."
  },
  {
    "start": 5076.05,
    "end": 5081.19,
    "text": "und einfach auch noch mal eine Verbindung mit meinem Kind aufzubauen, weil sonst lief das einfach so nebenbei."
  },
  {
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    "end": 5083.01,
    "text": "Ich hab gar nicht so gemerkt, dass ich schwanger hatte."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Genau, von daher, für mich war es ein perfekter Zeitpunkt."
  },
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    "end": 5095.93,
    "text": "Er kam dann sogar ein bisschen früher, was aber jetzt nicht so schlimm war, weil ich war natürlich, ich hatte meine Überroutine, hab das jeden Morgen jeden Abend gemacht, manchmal noch mal mittags."
  },
  {
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    "text": "Und ja, war dann super drin, super geübt und da konnte ich dann total gut nutzen."
  },
  {
    "start": 5101.35,
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    "text": "Ja."
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    "end": 5105.85,
    "text": "Und dann war die Geburt hier eigentlich gar nicht so easy von außen, ne?"
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    "text": "Aber ich hatte eine sehr, sehr junge, unerfahrene Hebamme, die sehr, sehr nervös war."
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    "text": "Und eigentlich bin ich super empfindlich bei sowas und werde dann auch ganz schnell nervös."
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    "text": "Spannender weiß es, dass da überhaupt nicht passiert."
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    "text": "Also ich hab so gedacht, na ja, wir kriegen das jetzt schon hin."
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    "end": 5136.35,
    "text": "Und da hab ich halt gemerkt, wie kraftvoll und machtvoll diese Hypnosen sind, weil ich einfach so in diesem Vertrauen war."
  },
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    "text": "Dass durch das regelmäßige Üben der Hypnosen das unbewusste beeinflusst und es ist irgendwie leichter gewesen, das so an sich abrallen zu lassen und zu wissen, nein, wir schaffen das."
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    "text": "Also, mein Kind und ich, wir kriegen das jetzt hin."
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    "end": 5159.49,
    "text": "Und dann kam eine sehr junge Assistenzärztin, die wollte unbedingt noch mal einen Ultraschall machen und sagte dann, ja, das Kind ist wirklich riesig und wir müssen jetzt unbedingt auch den Chef ... Anrufen mitten in der Nacht."
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    "text": "Wenn alles so Sachen, wo ich sonst wirklich in Panik verfallen wäre, auch bei meiner ersten Geburt, die jetzt gar nicht super herausfordernd war und toll begleitet wurde, war ich permanent in diesem."
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    "text": "Das hatte ich da nie, obwohl die Umstände viel herausfordernder waren."
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    "text": "Das ist spannend, oder?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Und ja, ich konnte total bei mir bleiben."
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    "text": "Ich war dann eine ganze Weile so unter Wanne."
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    "text": "Und irgendwann hab ich gemerkt, so, jetzt verändert sich was, jetzt wird's auch ganz schön intensiv."
  },
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    "text": "Und dann hab ich einfach meinen Mann gesagt, ich glaub, jetzt musst du die Hebamme mal holen."
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    "text": "Und dann sind wir irgendwie umgezogen in den Kreissaal, also auf dieses Bett."
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    "end": 5202.13,
    "text": "Und dann hatte ich auch Glück tatsächlich für die Austrittsphase einer ganz tolle, erfahrene Hebamme."
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    "text": "an meiner Seite zu haben."
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    "end": 5211.57,
    "text": "Die hat dann da auch die ganzen Ärzte durch die Gegend gescheucht und uns gut natürlich durch diese Austrittsphase begleitet."
  },
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    "text": "Aber vor allen Dingen halt mich und meinen Kind, weil er natürlich wirklich sehr groß war."
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    "text": "Also vierundhalb Kilo großer Kopfumfang."
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    "text": "Aber das war dann natürlich toll, diese Hebamme auch nach einer Seite zu haben."
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    "text": "Ja, super."
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    "text": "Und dann bin ich irgendwann auf dich aufmerksam geworden, glaube ich, in der Facebook-Gruppe oder ... Hattest du dich schon bevorhaben als Übungsgruppenleiterin?"
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    "text": "Genau, ich hatte dann einen Aufruf auf Instagram gesehen, dass du Übungsgruppenleiterin ausbildest und hab gedacht, wow, das will ich machen."
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    "text": "Da hat so mein Herz geschrien."
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    "text": "und dann hab ich ein Bewerbungsvideo geschickt noch mit dem Kind auf dem Arm."
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    "text": "Genau, dann hat es auch tatsächlich geklappt."
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    "text": "Und die Ausbildung war total toll, das war ganz magisch da, diese Zeit mit den anderen Übungen."
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    "text": "Und danach hast du dich so engagiert bei Facebook?"
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    "text": "Genau, da war so die Aufgabe, dass man dann auch so ein bisschen sich... Bekannter machen darf in der Facebook-Gruppe unter den Teilnehmerinnen, dass sie eben auch schon so wissen."
  },
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    "end": 5281.63,
    "text": "Genau, also ganz kurz gibt es nicht mehr die Facebook-Gruppe, aber es gab halt unsere Community."
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    "end": 5296.09,
    "text": "Genau, wir haben jetzt halt eine eigene Seite für unsere Community auf unserer Website, aber damals gab es halt einfach eine Facebook-Gruppe, wo eben die Community stattgefunden hat und du bist mehrheit aufgefallen, weil du immer, wenn jemand eine Frage gestellt hat, So cool geantwortet hast."
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    "text": "Ich hatte immer das Gefühl, das ist so kompetent."
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    "text": "Das hätte ich genau so auch geantwortet."
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    "text": "Das war schön."
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    "text": "Ja, dann habe ich dich irgendwann gefragt, ob du nicht auf fünfhundert Euro bassist."
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    "text": "Ja, genau."
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    "text": "Wie helfen würdest die Facebook-Gruppe zu moderieren sozusagen?"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Ja, das war einfach total schön, weil man hat natürlich durch die Ausbildung noch mal einen ganz anderen Blickwinkel gehabt, das Wissen vertieft."
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    "text": "Und das hat einfach total Spaß gemacht."
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    "text": "Es gibt unfassbar viele Fragen, die auch sehr individuell sind."
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    "text": "Und ja, das ist wirklich ein schöner Teil der Arbeit."
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    "text": "Ja, ja."
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    "text": "Ja, und ich fand es halt wirklich beeindruckend, dass die Sprache und die ... diese Empathie und Sensibilität, dass ich da so das Gefühl hatte, ich habe jemanden an meiner Seite, der ich da hundertprozentig vertrauen kann."
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    "text": "Und dann sollte es ja eigentlich zurück in deinen Job gehen."
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    "text": "Und zwar so ein bisschen wie Blutgelekt, wenn man mal gemerkt hat, dass man was tun kann, was wirklich extrem viel Freude bereitet, was sinnstiftend ist."
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    "text": "Und ja, wo einfach sehr viel Gefühl auch dahinter ist."
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    "text": "Aber irgendwie haben wir auf einmal darüber gesprochen, ob wir langfristig weiter zusammenarbeiten wollen."
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    "text": "Dann war es erst mal so ein bisschen eine schwierige Entscheidung für mich, weil ich natürlich viele Jahre da in dieser Welt auch war."
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    "text": "Auch wenn ich nicht glücklich war, war das natürlich auch ein sicherer Job."
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    "text": "Und dann wusste ich nicht so genau, okay ist das jetzt."
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    "text": "Ich bin auch so froh, dass du dabei bist, wirklich."
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    "text": "Es ist so schön."
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    "text": "Da zusammenzuarbeiten ist es einfach so wirklich schön."
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    "text": "Und bei dir ist ja nicht so, dass du als eine Freundin von mir in so ein Unternehmen gekommen bist."
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  {
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    "end": 5437.63,
    "text": "Sondern dass ich dich vorher noch gar nicht kannte, aber ich finde es schön, dass wir auch mittlerweile so eine totale Freundschaftsebene haben."
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    "text": "Sehr besonders für mich."
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    "end": 5455.05,
    "text": "Und ich bin wirklich super dankbar, weil das einfach, das Arbeiten, das kann man sich vielleicht nicht vorstellen, wenn man so eine Arbeit nicht hat, aber wirklich eine Ressource geworden ist."
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    "text": "Und wo man auch nach dem Urlaub denkt, Ich bin froh, wieder zurückzukommen."
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    "text": "Ich freu mich auch."
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    "end": 5473.41,
    "text": "Es war schön, aber irgendwie kann man sich wahrscheinlich nicht vorstellen, wenn man eher so einem Job nachgeht, der vor allen Dingen darauf abzieht, dass man eben sein Lebensunterhalt verdient."
  },
  {
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    "end": 5475.63,
    "text": "Was macht dir am meisten Spaß?"
  },
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    "text": "Zusammen Dinge zu entwickeln, zu Brainstorm und sehen, wie das wächst und vorangeht, zum Beispiel die Alterzeit."
  },
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    "end": 5487.37,
    "text": "Mit den Altezypnosen, da warst du sehr dabei."
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    "end": 5493.59,
    "text": "Ja, also natürlich war das auch ein bisschen Eigeninteresse, weil ich gemerkt habe, okay, das fehlt mir auch so sehr."
  },
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    "end": 5497.15,
    "text": "Aber es sind halt auch viele Wirkungen entstanden, weil du den Wunsch geäußert hast."
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    "end": 5505.99,
    "text": "Ich hab auch noch, irgendwo hab ich mir noch einen notiert, die hast du dir letztens gewünscht, hab ich gedacht, die kommt dann, weil ich find das immer cool, wenn du ... Wünsche euch ist, weil ich so denke, ja, du hast ja genau das."
  },
  {
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    "end": 5511.77,
    "text": "Du hast Kinder, du arbeitest und genau hast die Technik schon gelernt."
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    "text": "Und was für dich jetzt interessant ist."
  },
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    "end": 5519.67,
    "text": "Und wenn ich das Gefühl habe, ja, doch, das kann ich mir vorstellen, dass es auch für andere interessant sein kann, dann mache ich das total gerne."
  },
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    "end": 5522.97,
    "text": "Weil ich dann natürlich das auch direkt mit dir testen kann."
  },
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    "text": "Die gut funktioniert."
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    "text": "Ja, das war natürlich, war ich in einer ganz tollen Situation, dass ich alles quasi vorher schon ausprobieren durfte und alle."
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    "text": "Muss das auch."
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    "text": "Ja, musst du dich jetzt ein Geschenk."
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    "text": "Und dann eben auch zu sehen, dass es mit Begeisterung angenommen wird, dass die Frauen ... Wir haben das ja so ein bisschen gespürt."
  },
  {
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    "text": "Und gleichzeitig haben wir inzwischen so viele Frauen begleitet, mehrfach, teilweise."
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    "text": "Ich glaube, letzte Woche hatten wir jemand, der das sich zum vierten Mal freischleißen lassen."
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    "text": "Wahnsinn."
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    "text": "Das vierte Kind mit der Methode, ja."
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    "text": "Ja, dass wir natürlich dann auch nicht genau wissen, selbst wenn wir hundert E-Mails bekommen haben, wer möchte es dann alles nutzen?"
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    "text": "wo Freude und Begeisterung gestoßen ist."
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    "end": 5575.37,
    "text": "Du hast ja auch den Kontakt auch stark zu den Teilnehmerinnen."
  },
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    "end": 5577.83,
    "text": "Also, du machst auch manchmal Live-Fragen gestohlen."
  },
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    "end": 5579.89,
    "text": "Ich glaube, das macht ja auch viel Spaß."
  },
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    "end": 5583.03,
    "text": "Ja, und die Übrungsgruppen liebe ich auch sehr, also den Live-Kontakt."
  },
  {
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    "end": 5586.25,
    "text": "Und wir haben jetzt auch die eine oder andere Einzel-Session mal gemacht."
  },
  {
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    "end": 5587.35,
    "text": "Das war auch ganz toll."
  },
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    "end": 5591.11,
    "text": "Wir haben ja gesagt, wir machen ein ganz kleines Nie-Interview."
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    "text": "Von daher würde ich sagen, wir quatschen jetzt einfach noch ohne Kamera."
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  },
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    "end": 5598.51,
    "text": "Und es ist so schön, dass du dabei bist."
  },
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    "end": 5603.91,
    "text": "Ich hoffe noch, bis ich nicht mehr arbeite eines Tages."
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  {
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    "end": 5612.01,
    "text": "Ja das war es mit der großen zehn jahres podcast."
  },
  {
    "start": 5612.09,
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    "text": "folge die friedliche geburt."
  },
  {
    "start": 5613.55,
    "end": 5616.89,
    "text": "ich hoffe es hat dir gefallen zuzuschauen zuzuhören."
  },
  {
    "start": 5617.53,
    "end": 5620.05,
    "text": "ich freue mich sehr dass du bis zum ende dran geblieben bist."
  },
  {
    "start": 5620.59,
    "end": 5629.01,
    "text": "und ja wenn du möchtest dann kannst du gerne an einem gewinnspiel teilnehmen das gewinnspiel zehn jahre die friedliche geburt."
  },
  {
    "start": 5629.61,
    "end": 5639.77,
    "text": "du kannst nämlich entweder den kurs die friedliche geburt gewinnen oder die alltagsygnosen wenn du den kurs schon irgendwann mal gemacht haben solltest."
  },
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    "start": 5640.53,
    "end": 5652.67,
    "text": "Der Kurs beziehungsweise die Alltagsypnosen werden dreimal verlost, also es gibt durchaus eine Chance zu gewinnen und die Infos findest du unten in den Show Notes beziehungsweise in der Infobox."
  },
  {
    "start": 5653.29,
    "end": 5666.89,
    "text": "Ich drücke dir ganz fest die Daumen, freue mich auch von dir zu lesen, also schreib uns auch gerne entweder unter dem YouTube Video oder auch auf Instagram unter die.friedliche.geburt, da wird es auch wieder ein Post zur heutigen Folge geben."
  },
  {
    "start": 5667.79,
    "end": 5674.83,
    "text": "Ganz liebe Grüße und alles Gute für dich, deine Schwangerschaft und deine Geburt, deine Christine."
  }
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