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    "end": 6.71,
    "text": "Und"
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    "end": 13.85,
    "text": "herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Die friedliche Geburt, dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück."
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    "text": "Mein Name ist Christine Graf ich bin Mama von drei Kindern und ich bereite Frauen und Paare positiv auf ihre Geburten vor."
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    "text": "In der heutigen Podcast-Folge habe ich die wunderbare Hebamme Jana Friedrich bei mir zu Gast."
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    "text": "Vielleicht kennst du sie schon von ihrem"
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    "text": "Blog"
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    "end": 41.91,
    "text": "mit dem Namen Hebabenblog, der wirklich ganz, ganz tolle Artikel hat zum Thema Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett – also alles rund um die Zeit des Elternverbens!"
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    "text": "Jana war schon öfter bei mir zu Gast, vielleicht hast du sie auch schon kennengelernt."
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    "end": 63.67,
    "text": "Auch in meinem Kurs kommt ihr ein bisschen vor und sie ist wirklich eine wunderbare Gesprächspartnerin und hat sich unter anderem spezialisiert auf Zwillingsschwangerschaften und die Begleitung von Eltern, die eben Zwillinge erwarten oder eben dann auch im Wochenbett Zwillinge haben."
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    "end": 78.21,
    "text": "Wir sprechen heute also über die Besonderheiten einer Zwillingsschwangerschaft Und auch darüber wie so eine Geburt abläuft Und ich glaube, selbst wenn du keine Zwillinge erwartest kann diese Podcast-Folge für dich wirklich spannend sein."
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    "end": 87.23,
    "text": "Du kannst uns ja wie immer oder wie meistens bei meinen Interviews auch zusehen – zum Beispiel auf Spotify gibt es ein Video und auch auf YouTube!"
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    "text": "Ich wünsche dir ganz viele"
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    "text": "neue"
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    "text": "tolle Erkenntnisse."
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    "text": "Das ist eine meiner Lieblings-Interviewpartnerinnen, muss ich gestehen."
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    "text": "Ich bin"
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    "text": "sehr gerne hier, danke!"
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    "text": "Wir sprechen heute über ein spannendes Thema über Schwangerschaftenswilligungsgeburten und erzähle doch vielleicht mal was sich denn da überhaupt kompetent macht?"
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    "text": "Ja wie bin ich zu den Zwillingen gekommen?"
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    "text": "tatsächlich durch eine Liebefreundin die ihr auch bekannt ist, die Inga Sarrazin."
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    "text": "Und Inge hat zu mir immer gesagt, du musst meinen Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge machen."
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    "text": "Das fehlt!"
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    "text": "Das gibt es nicht."
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    "end": 142.03,
    "text": "und ich habe immer gedacht naja... Ich mache ja sehr viel Geburtenverbreitung und die sind schon gut aufgehoben bei mir allesgut."
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    "text": "Die brauchen keinen extra Kurs."
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    "text": "Und Inga hat aber nicht locker gelassen und dann hab' ich gesagt da kommen wir das mal zusammen."
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    "text": "Dann haben wir uns eigentlich zusammengesetzt und haben was erarbeitet und haben dann begonnen diese Zwillingskurse zu geben."
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    "text": "Und Asche über mein Haupt."
  },
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    "end": 166.47,
    "text": "Ich habe natürlich festgestellt, Zwillinge haben einfach komplett andere Bedürfnisse oder Zwillingseltern haben einfach so andere Bedörfnisse."
  },
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    "end": 173.489,
    "text": "das reicht nicht dass die in einem Ein-Links Kurs mitsitzen Zumal die sich da immer dann auch so exotisch fühlen."
  },
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    "end": 180.31,
    "text": "Also allein schon das Gefühl, immer so anders zu sein und immer eine extra Frage zu haben ist einfach halt nicht so schön."
  },
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    "text": "Und diese Zwillingskurse waren riesen Erfolg."
  },
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    "text": "Wir haben sie sehr lange Jahre gemeinsam gemacht und haben dadurch natürlich auch unglaublich viel gelernt."
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    "text": "Ja es mache ich weiterhin In der Pandemie als es schwierig wurde."
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    "end": 208.269,
    "text": "mit den Kursen haben wir einen Kurs aufgenommen sodass es weiter möglich war, sich vorzubereiten und haben jetzt weiterhin immer so Live-Sessions alle zwei Wochen mit unseren Teilnehmenden."
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    "end": 224.41,
    "text": "Also die können ein Jahr lang da reinkommen und so kommen einfach Zwillingseltern aus ganz Deutschland, Österreich überall deutschsprachiger Raum zu uns in die Sessions und berichten uns eben sowohl in der Schwangerschaft aber dann auch im der Wochenbettzeit oder sogar noch später."
  },
  {
    "start": 224.47,
    "end": 231.13,
    "text": "nach einem halben Jahr kommen die nochmal rein und erzählen von ihren Erlebnissen und wie sie bestimmte Dinge händeln."
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    "end": 239.57,
    "text": "Und das ist so wertvoll, also dadurch habe ich einfach ein sehr gutes Bild nicht nur aus Berlin sondern von überall wieder."
  },
  {
    "start": 239.649,
    "end": 242.589,
    "text": "so läuft mit Zwillingsgeburten- und Zwillingsschwangerschaften."
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    "end": 248.089,
    "text": "Ja genau wie du vorhin sagst, die haben eben nicht das Gefühl Sie sind exotisch, sondern sie vernetzen sich."
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    "text": "Das ist so schön!"
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    "text": "Sind eben untereinander..."
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    "text": "Das ist ganz toll."
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    "end": 264.55,
    "text": "Also in den Sessions ist es nicht nur so, dass sie natürlich inger und mich dann immer löchern sondern auch gegenseitig sich einfach Tipps geben, was ihnen geholfen hat wie Sie bestimmte Situationen meistern und das ist so schön."
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    "text": "Das macht so ein Spaß!"
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    "text": "Und natürlich bin ich seitdem total auf Zwillinge und ich betreue viele Zwillingspaare."
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    "end": 286.21,
    "text": "Ich biete Kolleginnen immer gerne an mich zu kontaktieren wenn sie an irgendeinem Punkt nicht weiter kommen oder ich komme gerne mal rein ins Wochenbett nach einem Besuch oder eine Stillberatung Und gehe natürlich bei jedem Kongress in die Zwillingsvorträge und bin da sehr dran."
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    "text": "So ein Lieblingsthema von mir geworden."
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    "text": "Ja, deswegen bist du ja jetzt hier genau zu diesem Thema und hast mir schon im Vollfeld erzählt dass sich die Schwangerschaften so stark unterscheiden also je nach Zwillingsschwangerschaft sozusagen."
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    "text": "Magst du uns da mal ein bisschen mitnehmen und aufklären?"
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    "text": "Es ist ja so, dass wir später im Leben von Zwillingen interessiert uns immer sind die eine Eich oder zwei Eich."
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    "text": "und in der Schwangerschaft gibt es aber noch viel mehr Unterschiede."
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    "text": "also da unterscheiden wir ich sag immer die Wohnsituation der Zwillinge."
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    "text": "Das ist auch eine Besonderheit die in Familien weitergegeben wird."
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    "end": 351.33,
    "text": "Da ist bei einer Frau eben nicht ... In dem einen Monat die linke Seite springt das Ei und beim nächsten Monat der rechte Seite, sondern die springen gleichzeitig."
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    "end": 357.43,
    "text": "Zwei Eier werden dann jeweils von unterschiedlichen Spermien befruchtet."
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    "text": "Es sind zwei unterschiedliche Herbgüter, also natürlich trotzdem von den Eltern aber die unterscheiden sich auch nicht mehr als andere Geschwister nur dass sie eben gleichzeitig im Bauch sind und in der Regel auch gleichzeitig geboren werden."
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    "end": 392.729,
    "text": "Und die können natürlich ein unterschiedliches Geschlecht haben und die wohnen in der Gebärmutter in unterschiedlichen Fruchtblasen, also jeder hat seine eigene Frucht Blase und jeder hat auch seine eigene Plazenta."
  },
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    "end": 400.89,
    "text": "Also ich sage immer die wohnen einem Haus gemeinsam in der Gebärmutter und jeder hatte seine eigene Wohnung mit einem eigenen Kühlschrank."
  },
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    "text": "Ja das ist ganz wichtig!"
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    "end": 414.71,
    "text": "Und wir nennen das medizinisch Di-Koreal-Diamniot, also zwei Frucht blasen, zwei Plazenten Und wir sagen immer, der einfache High-Talber Didis."
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    "end": 427.25,
    "text": "Also ich werde jetzt immer von Didis sprechen und das ist eigentlich die unkompliziertes Deformen von Zwillingen weil sie eben diese Strukturen nicht teilen müssen sondern wieder hat seine eigene."
  },
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    "end": 431.11,
    "text": "trotzdem haben sich natürlich ein bisschen kuscheliger in der Gebärmutter ne?"
  },
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    "end": 438.03,
    "text": "Das ist natürlich eine ja schon auch ein bisschen größere Belastung für den Körper der Mutter"
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    "text": "usw.,"
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    "end": 445.61,
    "text": "aber dass es eigentlich so relativ einfache Form und die können auch sehr, sehr häufig spontan geboren werden."
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  {
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    "end": 458.25,
    "text": "Wenn wir jetzt uns die ein eigen Zwillinge angucken da ist es eben so ein Ei springt wird von einem Spermium befruchtet So und jetzt beginnt sozusagen diese Entwicklung."
  },
  {
    "start": 458.87,
    "end": 474.93,
    "text": "Und Jetzt teilt sich diese Zelle nochmal in zwei Ja und dann entstehen Ein-Eige zwillinge also dasselbe Erbmaterial sozusagen nochmal geteilt und doppelt."
  },
  {
    "start": 475.93,
    "end": 479.83,
    "text": "Es ist eigentlich immer so, also es wird ja immer die Zelle teilt sich ja immer..."
  },
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    "end": 484.81,
    "text": "Die Zelle, die Zellen teilt sie sich immer aber da teilt Sie sich noch mal komplett und"
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    "text": "geht"
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    "end": 487.349,
    "text": "komplett auseinander."
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    "start": 488.49,
    "end": 492.25,
    "text": "Und jetzt ist eben die Frage wann findet diese Teilung statt?"
  },
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    "end": 503.05,
    "text": "Wenn die bis zum dritten Tag nach der Befruchtung stattfindet dann entwickelt sich die Umgebung für diese Zwillinge, so wie bei den zwei eigenen Zwillingen."
  },
  {
    "start": 503.69,
    "end": 512.35,
    "text": "Das heißt jeder hat seine eigene Höhle, also seine eigene Eihaut, also Fruchtblase und jeder hat seinen eigenen Plazenter."
  },
  {
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    "end": 514.77,
    "text": "Und na?"
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    "end": 522.75,
    "text": "Also wir ... Bei diesem Hausmodell wieder zu sein ist es genau so in der Gebärmutter sind jeweils getrennt in ihren Frucht Blasen drin."
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    "end": 525.23,
    "text": "Jeder hatte seine eigene ... Jeder hat seinen Kühlschrank."
  },
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    "end": 526.87,
    "text": "Jeder hat eine eigene Wohnung."
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    "end": 529.77,
    "text": "Also auch Didis."
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    "end": 538.59,
    "text": "Und tatsächlich ist es das auch der Grund, warum man manchmal noch nicht weiß hat man eigentlich ein Eige oder zwei Eige Zwillinge?"
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    "end": 539.93,
    "text": "Manche Eltern wissen das nicht."
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    "end": 544.79,
    "text": "die machen dann später einen Gentest um das rauszufinden weil das im Ultraschall gleich aussieht."
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    "end": 547.27,
    "text": "nur dass man natürlich bei den Eien eigen."
  },
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    "end": 552.03,
    "text": "logischerweise haben sie dasselbe geschlecht aber könnte ja trotzdem zwei Eis sein."
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    "end": 556.85,
    "text": "also man weiß es dann oft noch nicht so genau wenn man nicht einen sehr frühen Ultraschild hatte wo man das eben schon festgestellt hat."
  },
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    "end": 566.95,
    "text": "So Jetzt gehen wir wieder zurück zu dem Zeitpunkt der Teilung, wenn die Teilung zwischen dem vierten und dem siebten Tag stattfindet nach der Befruchtung."
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    "end": 570.17,
    "text": "Dann sieht das schon so ein bisschen anders aus."
  },
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    "end": 573.67,
    "text": "dann teilen die sich quasi."
  },
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    "end": 581.75,
    "text": "also dann sind die nicht mehr Didis, die Choreal-Diamniot sondern die sind Modis Monochoreal Diamniot."
  },
  {
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    "end": 583.17,
    "text": "Das ist jetzt ein bisschen kompliziert."
  },
  {
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    "end": 593.47,
    "text": "man muss sich wieder vorstellen Die haben Zwar noch jeder eine eigene Fruchtblase, aber die Frucht Blase besteht aus zwei Häuten."
  },
  {
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    "end": 596.49,
    "text": "Eine ist jeweils um das Kind herum und eine ist gemeinsam."
  },
  {
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    "end": 603.13,
    "text": "Und die haben entweder noch jeder ne Plazenta, die es aber zusammengewachsen oder es ist eine gemeinsame Plazente?"
  },
  {
    "start": 604.29,
    "end": 614.61,
    "text": "Also wenn wir wieder dieses Wohnungsmodell uns vorstellen dann wohnen sie in der Gebärmutter logischerweise, aber halt nicht mehr in getrennten Wohnungen sondern sich jetzt eine WG, eine Wohngemeinschaft."
  },
  {
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    "end": 618.95,
    "text": "Die haben doch jeder ihr eigenes Zimmer, aber den Kühlschrank teilen sie sich."
  },
  {
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    "end": 639.95,
    "text": "Jeder hat ein Fach und da ist jetzt die Besonderheit das es schon öfter mal vorkommt dass der eine dem anderen den Joghurt ausm Fach klaut oder eben medizinisch gesagt dass die Gefäße ineinander wachsen so dass der Blut austauscht zwischen den Zwillingen stattfindet und dann manchmal einer mehr und einer weniger hat."
  },
  {
    "start": 641.17,
    "end": 646.81,
    "text": "Das ist eben eine von diesen Besonderheiten, wo man logischerweise auch enger überwachen muss ob das eben passiert."
  },
  {
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    "end": 654.43,
    "text": "Also das ist schon mal ein bisschen komplizierter aber diese Modis haben immer noch recht gute Chancen auf eine spontane Geburt."
  },
  {
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    "end": 657.31,
    "text": "und dann gibt es die Monos wahrscheinlich?"
  },
  {
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    "end": 658.35,
    "text": "Ja genau!"
  },
  {
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    "end": 672.73,
    "text": "Die Mono-Monos, wenn die Teilung zwischen dem achten und den dreizehnten Tag stattfindet Dann teilen sie sich eben mehr Strukturen, also die sind in einer Fruchtblase drin und haben eine Plazenta."
  },
  {
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    "end": 678.73,
    "text": "Also wenn wir wieder das Hausmodell uns angucken, die wohnen in der Einzimmerwohnung mit einem Kühlschrank."
  },
  {
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    "end": 682.83,
    "text": "Und da gibt es auch nicht diese eine Fruchthülle um jedes Kind"
  },
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    "text": "oder da sind alle zusammen."
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    "end": 689.81,
    "text": "Sie könnten sich quasi die Hand geben oder umarmen, also sie sind wirklich richtig eng zusammen."
  },
  {
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    "end": 697.29,
    "text": "Da kann man sich schon vorstellen dass die ein bisschen risikoreichere Schwangerschaft ist, die sehr eng überwacht werden muss."
  },
  {
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    "end": 703.73,
    "text": "Und diese Zwillinge werden eigentlich immer per Kaiserschnitt geholt und auch schon sehr früh."
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  {
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    "text": "Genau!"
  },
  {
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    "end": 718.89,
    "text": "Wenn die Teilung noch später stattfinden würde dann würden sie amüsische Zwillingen entstehen, die sich eben nicht nur die Strukturen außerhalb des Körperes sondern auch in dem Körper teilen."
  },
  {
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    "end": 724.61,
    "text": "Also je früher die Teilung stattfindet, desto unproblematischer ist es"
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    "text": "sozusagen."
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    "end": 737.81,
    "text": "Und daran kann man glaube ich schon ganz gut sehen dass es sehr unterschiedlich ist wie solche Zwillingsschwangerschaften dann auch bewertet werden im Risiko und der Risikobewertung."
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    "end": 738.81,
    "text": "Ja total!"
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    "text": "Das heißt auch in der Vorsorge so ab wann Ab wann sieht man das dann überhaupt?"
  },
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    "end": 755.03,
    "text": "Ab wann sagt die Günnen, jetzt können wir uns entspannen und sagt sie vielleicht auch, hier müssen wir etwas engmaschiger kontrollieren."
  },
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    "text": "Wie sähe das aus in der Schwangerschaft?"
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    "text": "Es kommt darauf an, wenn es auffällt."
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    "text": "Man hat seine ersten Termine und feststellt, im Ultraschall sieht man es recht früh ... quasi die Dicke der Wand zwischen den beiden Kindern, also der Fruchtblase."
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    "text": "Ob das eine Wand ist oder zwei Wände sind?"
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    "text": "da gibt es sogenannte Lambda Zeichen oder T-Zeichen anhand dessen man das feststellen kann und dann weiß man eben schon okay das sind mindestens mal Modis, da müssen wir enger gucken wie das mit der Blutversorgung zwischen den Kindern passiert und die kriegen dann einfach engmarschigere Kontrollen."
  },
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    "text": "Und bei diesen Momos, also"
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    "text": "Ja, das wird auch sehr früh erkannt."
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    "text": "Also ich glaube in der sechzehnten Woche."
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    "text": "und Monomonos, die werden auf jeden Fall in einem Pirinatalzentrum überwacht."
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    "text": "Werden sie sich wirklich gut damit auskennen."
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    "text": "und eigentlich auch die Modis, also dass man einfach sieht... Weil das ist ja im Wachstum verändert sich das ja auch nochmal ne?"
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    "end": 841.81,
    "text": "Also die Gefäße können später sozusagen noch zusammen kommen und sich verbinden und dann eben Probleme bereiten."
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    "text": "Das sind dann wirklich engmarschige Kontrollen was die Frauen selber an sich feststellen können oder worauf sie achten können, ist wenn Sie eine sehr plötzliche Umfangszunahme von Ihrem Bauch bemerken."
  },
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    "end": 873.57,
    "text": "Also wenn der sehr, sehr plötzlich sehr groß wird unproportional schnell dann sollten Sie auf jeden Fall mal zur Kontrolle gehen weil dann kann es einfach sein dass da eben so ein Austausch schon stattfindet und dann entsteht einfach sehr viel Fruchtwasser."
  },
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    "text": "in der einen Fruchtblase kann man das vielleicht bei sich selber unter Umständen merken."
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    "end": 885.89,
    "text": "Wenn das plötzlich einfach sehr gegen die Lunge drückt oder so..."
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    "text": "Und wahrscheinlich wie bei allen anderen Schwangerschaften auch, wenn man so ein komisches Gefühl"
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    "text": "hat."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "total!"
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    "text": "Man darf gerne auf dich achten."
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    "text": "Ich bin auch immer großer Fan dafür."
  },
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    "text": "also Wir sind ja im normalen Leben immer so, dass wir bis an unsere Grenzen gehen und auch gerne darüber hinaus."
  },
  {
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    "end": 909.97,
    "text": "Und in der Schwangerschaft und gerade in einer Zwillingsschwangerschaft darf man da wirklich sehr gut auf sich acht geben."
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    "end": 915.67,
    "text": "Gerne früh ins Beschäftigungsverbot gehen oder sich freistellen lassen wenn man das noch nicht bekommt."
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    "end": 923.09,
    "text": "Also die Sache ist, eine Frühgeburt kann man nie wieder rückgängig machen."
  },
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    "end": 933.69,
    "text": "Wenn man sie hat, hat man die mit allen vielleicht daraus resultierenden folgen und deshalb also da lieber auf Nummer sicher gehen lassen."
  },
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    "end": 935.33,
    "text": "Das"
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    "end": 942.91,
    "text": "ist eh anstrengend genug, sogar eine Endlingsschwangerschaft das war uns nicht anstrent und eine Zwillingsschwangenschaft stelle ich mir doppelt zu anstrend vor."
  },
  {
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    "end": 943.69,
    "text": "vielleicht ist es nicht so"
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    "text": "aber... Ich glaube das ist sehr unterschiedlich."
  },
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    "text": "ein Drittel eher unkomplizierte Schwangerschaften die einfach Ja, sehr unkompliziert und schön sind."
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    "text": "Aber ja auch da darf man dann einfach genießen."
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    "text": "Kurz eine Unterbrechung in eigener Sache."
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    "end": 971.45,
    "text": "Wenn du neugierig auf meine Methode bist, aber unsicher, ob so ein komischer Online-Kurs wirklich das Richtige für dich ist, kannst Du Dich kostenlos selbst überzeugen!"
  },
  {
    "start": 971.63,
    "end": 980.49,
    "text": "Ich biete einen vierzehntägigen Schnupferzugang an indem Du Zugriff auf das komplette erste Modul des Kurses bekommst und eine Hypnose zum Testen – es auch dabei!"
  },
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    "start": 980.91,
    "end": 982.55,
    "text": "Den Link findest Du in den Schaunuts."
  },
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    "text": "Nun zurück zur Folge."
  },
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    "end": 988.57,
    "text": "Ja, ich finde auch dass man ja in der Schwangerschaft schon was lernen kann."
  },
  {
    "start": 989.23,
    "end": 1003.17,
    "text": "Aus diesem Hamsterrad auszusteigen, aus diesen total krassen... Ich gehe über meine Grenzen und so weiter und zu sagen nee jetzt gucke ich weil als Mutter wenn man sich da keine Hilfe holt kann man das in der heutigen Zeit eigentlich nicht schaffen."
  },
  {
    "start": 1003.27,
    "end": 1015.87,
    "text": "also es ist eigentlich nicht gedacht dass wir ein kleinst Familien alleine für unsere Kinder sorgen sondern eigentlich ist das eine Dorfgeschichte und dass sich die Kinder im Dorf auch gegenseitig unterstützen da überall in allen Familien mal sind."
  },
  {
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    "end": 1021.97,
    "text": "und wenn man nicht in so einer Dorfgemeinschaft lebt, gerade in der Großstadt oder so ist es nicht machbar."
  },
  {
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    "end": 1026.81,
    "text": "Wenn man sich nicht irgendwie dann eine dorfehnliche Gemeinschaft schafft oder sich eben Hilfe nimmt."
  },
  {
    "start": 1026.89,
    "end": 1035.069,
    "text": "deswegen auch von mir nochmal die herzliche Einladung an dieser Stelle an alle werdenden Eltern das gerne in der Schwangerschaft schon zu üben."
  },
  {
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    "text": "Ich habe gehört, dass Zwillingsschwangerschaften immer Risikoschwangerschaften sind."
  },
  {
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    "text": "Ist das denn immer so oder ist es bei Didis nicht so?"
  },
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    "end": 1049.67,
    "text": "Doch also tatsächlich sind Zwillinge haben immer dieses Label-Risiko Schwangerschaft."
  },
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    "end": 1057.15,
    "text": "man muss sich aber ja auch immer klar machen ein Risiko ist ja noch keine Diagnose."
  },
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    "end": 1065.33,
    "text": "Ein Risiko is erstmal nur die Wahrscheinlichkeit, dass etwas vielleicht etwas Prozentual häufiger eintreten wird."
  },
  {
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    "end": 1072.53,
    "text": "Und wir haben ja inzwischen, ich glaube, eighty-fünf Prozent aller Schwangerschaften haben das Labelrisikurschwangerschaft was ja echt verrückt"
  },
  {
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    "end": 1075.69,
    "text": "ist weil wir so spät dran sind oft wahrscheinlich oder?"
  },
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    "text": "Ja aus unterschiedlichen Gründen."
  },
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    "end": 1080.05,
    "text": "also man kann ja es gibt ganz viele Risiken."
  },
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    "end": 1093.25,
    "text": "wenn ich bei der ersten Anamnese erzähle dass mein Vater Bluthochdruck hat Dann habe ich ein höheres Risiko, Bluthochdruck zu bekommen und hab schon einen Kreuzchen in meinem Mutterpass drin."
  },
  {
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    "end": 1094.43,
    "text": "So schnell geht es!"
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    "text": "Und das heißt ja überhaupt nicht dass ich den jemals bekomme oder in der Schwangerschaft bekomme sondern einfach nur dass die Wahrscheinlichkeit dass sich das bekomme weil ich da eine erbliche Vorbelastung haben bisschen höher ist."
  },
  {
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    "text": "und eigentlich ist es ja so sehe ich ja eigentlich Vorsorge die Chance auch da gut drauf zu gucken gut aufzupassen Blick darauf zu haben entweder zu verhindern, man kann nicht alles verhinderen aber dann das früh zu merken und dann dagegen was zu tun."
  },
  {
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    "end": 1125.05,
    "text": "Und ja also da kann man sich so ein bisschen entspannen."
  },
  {
    "start": 1125.09,
    "end": 1139.09,
    "text": "wenn man erstmal dieses Label hat und Zwillinge haben das erst mal grundsätzlich immer und vielleicht hat man ja aber ganz unkomplizierte Didis und wird überhaupt gar kein Risiko wird sich manifestieren sondern es ist einfach so."
  },
  {
    "start": 1141.31,
    "end": 1146.87,
    "text": "Aber natürlich hat man für einige Dinge höhere Wahrscheinlichkeiten bei einer Zwillingsschwangerschaft."
  },
  {
    "start": 1147.69,
    "end": 1166.35,
    "text": "Also, bei den Müttern erstmal durch die größere Anstrengung, durch das höhere Gesicht, durch einfach zwei Kinder, die man versorgen muss hat man prozentual eine etwas höhere Wahrscheinlichkeit zum Beispiel für einen Nährstoffmangel also klassischerweise Eisenmangel."
  },
  {
    "start": 1166.87,
    "end": 1172.79,
    "text": "da darf man sehr darauf achten dass man nicht so eine Anämie bekommt weil man ja zwei Kinder versorgen muss."
  },
  {
    "start": 1173.81,
    "end": 1183.67,
    "text": "Man hat eine etwas höhere Wahrscheinlichkeit für eine Präeklapsie, also das was wir immer so Schwangerschaftsvergiftung nennen ist immer ein schlimmes Wort."
  },
  {
    "start": 1183.77,
    "end": 1197.95,
    "text": "ja aber wir wissen inzwischen dass es ja eine Erkrankung ist die sich durch die Plazenta letztendlich manifestiert, also durch die Einlistungen der Plazenten und wir haben ja zwei Plazenten oder eine sehr große Wahrscheinlichheit ist ein bisschen größer."
  },
  {
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    "end": 1204.05,
    "text": "Und für Herzkreislauferkrankungen, weil ich muss ja mit meinem Herz zwei Körper versorgen."
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  {
    "start": 1207.35,
    "end": 1211.19,
    "text": "Da darf man einfach etwas mehr darauf achten oder da wird drauf geachtet."
  },
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    "end": 1216.87,
    "text": "und bei den Kindern die haben natürlich ein etwas höheres Risiko für eine Frühgeburt."
  },
  {
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    "end": 1225.11,
    "text": "Das Wachstum wird sehr genau beobachtet, weil die haben manchmal so Wachsumsrestriktionen."
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    "end": 1228.35,
    "text": "da muss man eben auch drauf gucken."
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    "end": 1235.47,
    "text": "und ja und dann eben diese Gefäßverestelung über die wir gerade schon gesprochen haben."
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    "end": 1240.11,
    "text": "aber nochmal es muss alles überhaupt gar nicht auftreten."
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    "end": 1249.67,
    "text": "und Es gibt auch wunderschöne Monomonoschwangerschaften die ganz weit gehen und ganz unkompliziert verlaufen."
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    "end": 1251.97,
    "text": "Es sind Wahrscheinlichkeiten."
  },
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    "text": "Ja, ja."
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    "text": "Ich würde jetzt ganz gerne mal zur Geburt"
  },
  {
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    "end": 1257.55,
    "text": "springen."
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    "end": 1269.25,
    "text": "Das unterscheidet sich wahrscheinlich jetzt eben auch, je nachdem welcher Zwillingsschwangerschaft man hatte wie unkompliziert oder kompliziert die war, wie es dann weitergeht."
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    "text": "Du hast ja schon gesagt bei Mono-Mono ist eigentlich der Kaiserschnitt eigentlich unausweichlich... Magst du erstmal dazu was sagen?"
  },
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    "end": 1281.67,
    "text": "Warum und aus weichlich beziehungsweise warum auch sehr früh."
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    "text": "Ja, also die haben wie gesagt, die teilen sich eine Plazenta."
  },
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    "end": 1292.79,
    "text": "Also sie haben auf jeden Fall sozusagen einen Austausch von Blut."
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    "end": 1294.95,
    "text": "Die teilen ein Kühlschrank."
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    "end": 1302.87,
    "text": "Und da ist die Wahrscheinlichkeit schon sehr hoch dass das denen auch Probleme bereitet."
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    "text": "Also es ist wirklich ganz oft so, dass ein Kind eben dann sehr groß und schwer wird."
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    "text": "Und das andere sehr klein und schmächtig bleibt."
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    "text": "Das was sehr groß wird hat's dadurch nicht unbedingt gut weil es muss dieses ganze Blut dann ja auch in seinem Körper pumpen und transportieren."
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    "text": "Und um das kleine wie gesagt ist etwas minder versorgt."
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    "text": "also das ist schon mal das eine."
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    "end": 1337.83,
    "text": "Das andere ist, dass die ja tatsächlich bei einer Geburt sich in gewisser Weise verhageln könnten."
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    "text": "Die haben ja keine Wand zwischen sich."
  },
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    "text": "Die sind ja in einem Bereich drin."
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    "text": "Ja also da gibt es einfach schon Komplikationen auch bei einer Geburt."
  },
  {
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    "text": "Also schon in der Schwangerschaft aber eben auch speziell bei einer gebot wenn die körper dann sehr eine anstrengung ausgesetzt sind, die man denen einfach ersparen möchte Und man beobachtet die eben sehr, sehr genau und holt sie dann dementsprechend schon wirklich sehr früh."
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    "text": "Also teilweise schon in der dreißigsten Woche."
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    "end": 1371.37,
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    "end": 1375.11,
    "text": "Sind die denn dann schon gut reif also?"
  },
  {
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    "end": 1380.37,
    "text": "Das sind natürlich dann schon noch frühe Frühchen und die müssen dann besonders versorgt werden."
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  {
    "start": 1380.65,
    "end": 1384.73,
    "text": "Man versucht natürlich vorher dann schon eine Lungenreife anzutriggern damit die..."
  },
  {
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    "text": "Da kriegt man so ne Spritze."
  },
  {
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    "end": 1386.33,
    "text": "Da"
  },
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    "text": "kriegte man zwei Spritzen innerhalb von vierundzwanzig Stunden."
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    "text": "Und ja, also die hat man dann vorher schon in der Regel sehr intensiv betreut."
  },
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    "text": "Die sind vielleicht auch in der Klinik aufgenommen und jetzt schaut man so von Tag zu Tag wie lange können sie noch drin bleiben?"
  },
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    "text": "Wie lange sind Sie drinnen besser aufgehoben als dann vielleicht draußen?"
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    "text": "Und das ist dann individuell, wann man diese Entscheidung natürlich trifft."
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    "text": "Verstehe genau!"
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    "start": 1419.57,
    "end": 1419.79,
    "text": "den"
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  {
    "start": 1420.23,
    "end": 1420.97,
    "text": "Modis."
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    "end": 1428.09,
    "text": "Genau, da kommt es jetzt drauf an also die können doch schon sehr viel weiter geben."
  },
  {
    "start": 1430.03,
    "end": 1440.57,
    "text": "man empfiehlt also nach Leitlinie wird den trotzdem empfohlen früh ja die zu holen oder einzuleiten je nachdem welchen Geburtsmodus man jetzt anstrebt."
  },
  {
    "start": 1440.85,
    "end": 1446.77,
    "text": "das ist auch eine gemeinsame Entscheidung nicht immer nur eine ärztliche Entscheidung sondern oft auch eine gemeinsam Entscheidung die man dann trifft."
  },
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    "end": 1451.77,
    "text": "und Die haben eben, wenn die unkompliziert verlaufen."
  },
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    "end": 1468.23,
    "text": "Also wenn sie nicht diese Verästlungen haben dann haben die recht gute Chance für eine spontane Geburt werden dann aber in der Regel ... Wenn Sie sich nicht ewig früher auf den Weg machen das machen Zwillinge ja gerne Dann werden die schon oft auch eingeleitet so in der siebenund dreißigsten Woche."
  },
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    "end": 1473.43,
    "text": "also sich darauf einzustellen dass irgendwie die Geburt künstlich beginnt"
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    "text": "wäre wahrscheinlich ganz sinnvoll Obwohl, genau."
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    "text": "Wir gucken nochmal bei den anderen Seiten."
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    "text": "Ja aber das ist doch... Das ist tatsächlich eins der Hauptthemen in unseren Zwillings-Live Sessions auch."
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    "text": "also ich glaube es gibt kaum eine Session wo es die Frage nicht gibt."
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    "text": "mir wurde jetzt gesagt Ich muss eingeleitet werden."
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    "text": "wie ist das denn?"
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    "text": "Und das ist eben so."
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    "text": "ja dass die Leitlinien eben sagen die sollen eingeleitet werden."
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    "text": "Also die Modis eben Ich glaube ab der siebenund dreißigsten Woche spätestens."
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    "text": "Und selbst die Didis, also die einfachste Form sozusagen den wird auch empfohlen in der achten Dreißigstenschwangerschaftswoche einzuleiten."
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    "text": "Aber das kann ich jetzt auch sagen weil ich einfach so viele Zwillingseltern gesprochen habe."
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    "text": "es gibt auch welche die deutlich weiter gehen."
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    "text": "Es gibt welche bis zum Termin gehen und ich hab auch schon welche erlebt sehr selten aber mal über den Termin gegangen sind."
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    "text": "Was waren aber die, die"
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    "text": "Und es ist sehr individuell und man muss immer wirklich drauf gucken weil die Leitlinien sind ja immer das eine."
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    "text": "Aber der individuelle Mensch oder in dem fall drei Menschen Ja, muss man einfach schauen wie geht's denen Wie fühlen sie sich?"
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    "text": "oder wie fühlt die mutter sich?"
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    "text": "Muss ich auch austragen können"
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    "text": "richtig Genau und Es ist auch nicht so selten dass die frauen dann am ende sagen boy jetzt Jetzt aber auch bitte gerne Ich kann nicht mehr, das ist jetzt sehr anstrengend."
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    "end": 1568.07,
    "text": "Okay, also das heißt dieses sich auf eine Einleitung einstellen."
  },
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    "end": 1578.45,
    "text": "Sich da schon mal belesen, Geburtsberichte kann ich immer total empfehlen, sich anschauen durchlesen gibt es ja oft meiner Website ganz viele unter die friedliche Geburt Erfahrungen."
  },
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    "end": 1595.21,
    "text": "Da kann man halt so filtern, da gibt's auch Einleitungen dass man sich da wirklich informiert und schaut wir haben das andere Frauen gut gemeistert sind ja positive Geburtes Berichte aber eben auch zum Teil welche mit Schwierigkeiten also mit Komplikation oder Schwierigkeiten wie zum Beispiel eine Einleitung."
  },
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    "start": 1595.25,
    "end": 1602.53,
    "text": "Eine Einleitung ist eine Herausforderung, ja hast du das Gefühl dass es medizinisch sinnvoll?"
  },
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    "text": "Wie siehst Du das persönlich also so dass die Leitlinie so isst?"
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    "end": 1621.41,
    "text": "Also es ist natürlich nicht so einfach mit Ja oder Nein irgendwie zu beantworten sondern ich bin immer großer Fan davon wirklich individuell zu gucken und Ich kann immer empfehlen wirklich in ein Haus gehen."
  },
  {
    "start": 1621.45,
    "end": 1636.35,
    "text": "also man empfiehlt ja einen Level eins oder zwei Haus, also ein Haus der schon höheren Versorgungsstufe oder höchsten Versorgungsstufe mit einem Pirinatalzentrum und zwar dorthin zu gehen wo die sich wirklich mit Zwillingen auskennen."
  },
  {
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    "end": 1654.75,
    "text": "Wo sie viel und gerne Zwillinge betreuen und sich das vielleicht auch so'n bisschen auf die Fahne geschrieben haben Und dann sehr individuell auf den eigenen Körper Schauen zu lassen eng im Gespräch zu sein mit den betreuenen Personen."
  },
  {
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    "end": 1661.79,
    "text": "Und ja, also damit habe ich auch die besten Erfahrungen gemacht dass man dann einfach schaut so ab heute gilt die Leitlinie."
  },
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    "end": 1668.71,
    "text": "aber ich hab ein gutes Gefühl Ich möchte noch ein bisschen warten und dann sagt Betreunde Oberärztin, ja da geh ich mit."
  },
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    "text": "Das sieht ja alles noch super aus!"
  },
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    "text": "Wir warten noch ein bisschen."
  },
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    "text": "oder die sagt aus denen und den Gründen würde ich jetzt aber empfehlen?"
  },
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    "text": "Und auch das ist dann wichtig zu wissen."
  },
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    "text": "Total"
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    "text": "also da sind wir total auf einer Wellenlänge."
  },
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    "text": "Man schmeißt ja sozusagen das eigene Empfinden und die medizinischen Erfehlungen in einen Topf rührt einmal um und guckt dann was dabei rauskommt, ob es schon schmeckt."
  },
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    "text": "Das ist wirklich das absolute Sinnvollste, das denke ich auch."
  },
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    "text": "Gibt es zufällig Kliniken, von denen du ganz was Tolles gehört hast?"
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    "end": 1703.07,
    "text": "Weil das hört natürlich jetzt bestimmt ganz viele Zwillingseltern zu."
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    "text": "Vielleicht gibt's da irgendwie schon mal was wo du sagst, da hab ich schon tolles gehört!"
  },
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    "start": 1707.51,
    "end": 1716.29,
    "text": "Man kann auch in der Klinik nie sagen, dass wird auf jeden Fall so und immer toll oder so... weil einfach das Team aus unterschiedlichen Menschen besteht."
  },
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    "end": 1716.85,
    "text": "Das ist ja so."
  },
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    "end": 1721.83,
    "text": "aber vielleicht gibts ja irgendwie so eine irgendein Haus, was du empfehlen kannst."
  },
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    "start": 1722.03,
    "end": 1730.41,
    "text": "Ja, es gibt natürlich ein paar Klinien, von den ich oft Gutes Höhre, es gibt auch Kliniken wo ich von bestimmten Personen Vorträge gehört habe."
  },
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    "text": "Wo ich dachte Mensch das hört sich aber gut an."
  },
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    "text": "wie das dann am Ende ausgeführt wird weiß man natürlich immer nicht."
  },
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    "text": "Ich würde tatsächlich... Es gibt so einen Klinikratgeber oder Finder können wir bestimmt auch verlinken wo man eben filtern kann nach diesen Level eins und zwei kliniken Und dann eben gucken kann."
  },
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    "text": "Wie haben die sich aufgestellt?"
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    "text": "Wie sind die in ihrer Betreuung?"
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    "text": "Die machen ja auch oft eine Beschreibung dazu."
  },
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    "text": "Und ich finde es tatsächlich immer gut, dann dahin zu gehen vielleicht auch zu zwei verschiedenen Kliniken und sich anzuhören wie läuft das da?"
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    "text": "oder sagen die von Anfang an naja da machen wir auf jeden Fall einen Kaiser Schnitt und zwar in der Woche und da gibt's gar nichts weiter drüber, das ist so."
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    "text": "Oder sind die sehr offen oder erklären einem gut warum jetzt eine Maßnahme ganz wichtig ist für mich?"
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    "text": "Das finde ich immer wichtig, weil man kann natürlich in der tollsten Klinik Glück oder Pech haben."
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    "text": "Was ist das,"
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    "text": "Es fällt mir auch selber schwer, pauschal einen Ort zu empfehlen, weil ich nicht weiß an wie man da kommt."
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    "text": "und auch wenn ich Vorträge halte oder so eine Schulung mache."
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    "text": "Genau."
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    "text": "aber ich glaube wenn man dorthin geht und dann einfach ein gutes Bauchgefühl hat oder eine gute Intuition kann man ja auch sagen und sich einfach gut angenommen fühlt aufgehoben fühlt eine gute Aufklärung bekommt."
  },
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    "end": 1842.57,
    "text": "das finde ich ist schon mal total essentiell."
  },
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    "text": "dann hat man glaube ich sehr gute Chancen dass es auch gut weitergeht."
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    "end": 1846.31,
    "text": "Das"
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    "text": "glaube ich auch."
  },
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    "end": 1851.85,
    "text": "auf jeden Fall Sollte man eine Klinik gehen, die sich auch mit Becken-Endlage auskennt?"
  },
  {
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    "end": 1855.23,
    "text": "Also wenn es jetzt nicht sowieso schon klar ist dass eben ne Bauchgeburt wird."
  },
  {
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    "text": "Wäre das nicht auch sinnvoll?"
  },
  {
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    "end": 1887.17,
    "text": "Ja also auch da Das gehört so ein bisschen dazu weil Genau also die Die Wahrscheinlichkeit Dass jetzt wirklich beide Kinder in Schädellage liegen Ist ja auch nicht unbedingt also dies gegeben aber sehr auch nicht so groß und Ich weiß, dass ungefähr elf Prozent der zweiten Kinder ihre Positionen innerhalb der Geburt sowieso nochmal wechseln."
  },
  {
    "start": 1888.25,
    "end": 1893.29,
    "text": "Also selbst wenn bei den Schädellage liegen kann es sein, der erste ist geboren und der zweite entscheidet sich."
  },
  {
    "start": 1893.35,
    "end": 1894.09,
    "text": "ich tröme mich jetzt hier."
  },
  {
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    "end": 1895.13,
    "text": "Ich habe so viel Platz jetzt!"
  },
  {
    "start": 1895.55,
    "end": 1897.23,
    "text": "Man versucht das ja ein bisschen zu verhindern."
  },
  {
    "start": 1897.29,
    "end": 1907.99,
    "text": "man macht ja direkt nach der Gebur ein Ultraschall und schien dann auch gerne mal den Bauch ein bisschen also hält ihn so ein bisschen vorsichtig fest Falls das Kind schon so optimal liegt, damit es auch so liegen bleibt."
  },
  {
    "start": 1908.75,
    "end": 1913.03,
    "text": "und trotzdem ungefähr elf Prozent aller Kinder machen dann doch noch irgendwie den Purzelbaum."
  },
  {
    "start": 1914.01,
    "end": 1928.85,
    "text": "Und eigentlich dürfte das auch gar kein Problem sein wenn das zweite Kind aus Beckenendlage kommt, wenn das erste gerade schön geboren wurde Wenn die jetzt nicht eine riesen Größen-Differenz haben."
  },
  {
    "start": 1928.89,
    "end": 1931.37,
    "text": "aber dann würde man sowieso keine vaginale Geburt machen eben."
  },
  {
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    "end": 1933.01,
    "text": "Das würde sich dann eh schon ausschließen."
  },
  {
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    "end": 1935.13,
    "text": "insofern Also ja, du hast recht."
  },
  {
    "start": 1935.43,
    "end": 1939.99,
    "text": "Man sollte auf jeden Fall danach fragen was ist denn wenn mein zweites Kind in Beckenendlage liegt?"
  },
  {
    "start": 1940.03,
    "end": 1943.87,
    "text": "Ist das für euch ein Problem oder ist es für euch ganz normal?"
  },
  {
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    "end": 1946.71,
    "text": "Ja Warum sagst Du zweites kind?"
  },
  {
    "start": 1947.29,
    "end": 1948.75,
    "text": "Was wäre denn wenn das erste Kind"
  },
  {
    "start": 1948.83,
    "end": 1950.43,
    "text": "in Weckenendlage liegt?"
  },
  {
    "start": 1950.91,
    "end": 1952.69,
    "text": "Eigentlich war das jetzt sogar falsch."
  },
  {
    "start": 1952.73,
    "end": 1965.05,
    "text": "also wir reden ja von dem führenden Zwilling und der führende Zwilling dem vaginalen Ausgang am nächsten liegt, also wo die Wahrscheinlichkeit groß ist."
  },
  {
    "start": 1965.13,
    "end": 1966.19,
    "text": "Der wird zuerst geboren."
  },
  {
    "start": 1966.63,
    "end": 1972.53,
    "text": "wenn das jetzt eine Bauchgeburt wird, wird es ja nicht der erste Zwilling sein, sondern dann der erst geborene."
  },
  {
    "start": 1972.61,
    "end": 1974.09,
    "text": "da kann sich das dann nochmal umändern."
  },
  {
    "start": 1974.83,
    "end": 1978.21,
    "text": "insofern ja war's jetzt tatsächlich man redet eigentlich von den führenden Zwilligen."
  },
  {
    "start": 1978.69,
    "end": 1991.25,
    "text": "Man versucht die Kinder auch immer wenn man einen Ultraschall macht sehr genau zu beschreiben damit man sie auseinander hält innerhalb der Schwangerschaft wenn man mehrere Kontrollen hat dass man die nicht plötzlich durcheinanderbringt."
  },
  {
    "start": 1991.29,
    "end": 1995.09,
    "text": "Und dann sieht, der erste ist so und so viel gewachsen."
  },
  {
    "start": 1995.29,
    "end": 1996.77,
    "text": "Der zweite ist so unzuvielgewachsen."
  },
  {
    "start": 1996.97,
    "end": 2000.95,
    "text": "Nicht das man die plötzlich umtauscht und dann ganz falsche Ergebnisse kriegt."
  },
  {
    "start": 2001.15,
    "end": 2009.69,
    "text": "Deshalb beschreibt man diese sehr genau Größe, Lage, junge Mädchen wenn es die sind zwei Eige oder Sohne."
  },
  {
    "start": 2011.31,
    "end": 2012.09,
    "text": "Gibt's denn ein Problem?"
  },
  {
    "start": 2012.75,
    "end": 2016.77,
    "text": "Wenn der führende Zwilling in Beckenendlage wäre..."
  },
  {
    "start": 2017.79,
    "end": 2022.63,
    "text": "Ein Problem würde es geben, wenn dann der zweite Entschädellage ist."
  },
  {
    "start": 2023.23,
    "end": 2030.69,
    "text": "Dann spricht man von interlocked heads also die Köpfe könnten sich tatsächlich verhaken."
  },
  {
    "start": 2031.13,
    "end": 2032.65,
    "text": "das wäre tatsächlich ein Problem."
  },
  {
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    "end": 2036.83,
    "text": "Das heißt dann würde man auch eine Bauchgeburt machen?"
  },
  {
    "start": 2037.01,
    "end": 2037.85,
    "text": "Ja Okay"
  },
  {
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    "end": 2039.35,
    "text": "Genau."
  },
  {
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    "end": 2045.93,
    "text": "Also auch da könnte es sich ja noch verändern aber das Risiko einfach größer."
  },
  {
    "start": 2047.51,
    "end": 2049.37,
    "text": "Am idealsten ist es, wenn das erste"
  },
  {
    "start": 2049.909,
    "end": 2051.009,
    "text": "Kind in Schädellage liegt."
  },
  {
    "start": 2052.569,
    "end": 2052.65,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 2052.69,
    "end": 2055.35,
    "text": "dann ist das zweite eigentlich relativ wurscht?"
  },
  {
    "start": 2055.449,
    "end": 2056.25,
    "text": "Ja kann man so sagen."
  },
  {
    "start": 2057.569,
    "end": 2062.509,
    "text": "und aber theoretisch könnten auch beide in Beckenendlage liegen."
  },
  {
    "start": 2063.449,
    "end": 2069.529,
    "text": "Es gibt tatsächlich auch Kliniken die sich da, die das auch begleiten haben."
  },
  {
    "start": 2070.469,
    "end": 2078.929,
    "text": "Das ist echt spannend und ich merke auch hier im Gespräch Jana umfangreiches Thema ist, also Themenfeld."
  },
  {
    "start": 2080.009,
    "end": 2088.31,
    "text": "Dass man da ein extra Geburtsvorbereitungskurs braucht für die Zwillingseltern, das kann ich mir total gut vorstellen."
  },
  {
    "start": 2089.29,
    "end": 2092.35,
    "text": "Und das sind ja nur die Schwangerschaften?"
  },
  {
    "start": 2092.87,
    "end": 2095.129,
    "text": "Wir sind noch gar nicht im Wochenbett angekommen und bei der Geburt."
  },
  {
    "start": 2095.21,
    "end": 2095.25,
    "text": "Ja,"
  },
  {
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    "end": 2102.169,
    "text": "die Zwellenseltern sind natürlich alle... Die machen sich natürlich logischerweise ganz, ganz dollen Kopf."
  },
  {
    "start": 2102.33,
    "end": 2103.609,
    "text": "Was passiert denn wenn die da sind?"
  },
  {
    "start": 2103.73,
    "end": 2104.89,
    "text": "Wie handeln wir das denn alles?"
  },
  {
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    "end": 2118.049,
    "text": "Weil ich mich auf die mentale Vorbereitung spezialisiert habe würde mich natürlich interessieren was kommt auf die Paare zu und vor allem auf die Mütter."
  },
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    "start": 2119.73,
    "end": 2120.99,
    "text": "Womit müssen Sie rechnen?"
  },
  {
    "start": 2121.049,
    "end": 2127.609,
    "text": "Also angenommen, sie haben eine total unkomplizierte, die Schwangerschaft alles gut."
  },
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    "end": 2129.31,
    "text": "Sie rechen mit einer spontanen Geburt."
  },
  {
    "start": 2129.35,
    "end": 2131.29,
    "text": "Die geht vielleicht sogar auch von alleine los."
  },
  {
    "start": 2133.069,
    "end": 2141.509,
    "text": "Kommen Sie dann in ein ruhiges... also ganz erst mal ... Keine außerklinische Geburt, das ist soweit ich weiß nicht möglich mit Zwillingen."
  },
  {
    "start": 2141.589,
    "end": 2141.669,
    "text": "Es"
  },
  {
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    "text": "wäre nur möglich wenn ein Arzt anwesend wäre."
  },
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    "start": 2144.33,
    "end": 2146.529,
    "text": "Ah dann wäre es laut Leidlinien interessant."
  },
  {
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    "end": 2148.39,
    "text": "Ja genau aber das... Ich kenne keinen"
  },
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    "start": 2149.29,
    "end": 2149.95,
    "text": "der das machen würde."
  },
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    "end": 2152.009,
    "text": "Ja es gab es mal!"
  },
  {
    "start": 2152.109,
    "end": 2156.569,
    "text": "Ich weiß dass in Berlin ein geburtshilfliches Team gab Außerklinisch."
  },
  {
    "start": 2156.689,
    "end": 2159.21,
    "text": "die haben Geburten begleitet mit einem Arzt."
  },
  {
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    "end": 2164.649,
    "text": "Aber momentan ist mir jetzt Kein Team bekannt, wo das noch so ist."
  },
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    "start": 2164.73,
    "end": 2165.189,
    "text": "insofern."
  },
  {
    "start": 2165.509,
    "end": 2168.609,
    "text": "Also normalerweise sagen wir mal so... Normalerweise"
  },
  {
    "start": 2168.689,
    "end": 2171.689,
    "text": "sagen wir immer so, es ist außer klinisch wahrscheinlich nicht möglich."
  },
  {
    "start": 2171.79,
    "end": 2177.33,
    "text": "Genau also man geht auch jedenfalls in die Klinik und wie kann man sich das vorstellen?"
  },
  {
    "start": 2177.569,
    "end": 2187.509,
    "text": "Man kommt da jetzt als Zwillingsmama-Zwillingseltern in die klinik, ist dann sofort große Aufregung, der ist zwillingspaar ist da oder wie kann."
  },
  {
    "start": 2187.83,
    "end": 2187.93,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 2190.31,
    "end": 2193.029,
    "text": "kommt natürlich auch total drauf an, wie häufig haben die Zwillinge."
  },
  {
    "start": 2193.95,
    "end": 2196.39,
    "text": "Natürlich sind Zwillingen besondere Geburten."
  },
  {
    "start": 2196.75,
    "end": 2210.93,
    "text": "für uns und auch für Geburtshelfende, die lange Jahre das schon machen ist es eine besondere Geburt genauso wie eine Beckenendlage immer eine besonderen Geburt ist weil eine Zwillingsgeburt natürlich auch besondere Skills so verlangen."
  },
  {
    "start": 2211.089,
    "end": 2212.37,
    "text": "Es ist eine Übungssache."
  },
  {
    "start": 2213.009,
    "end": 2222.589,
    "text": "deshalb finde ich's gut wenn man eben wohin geht wo jetzt nicht nur alle Jubeljahre vorkommen sondern häufiger Und man ist natürlich auch idealerweise da schon angebunden."
  },
  {
    "start": 2222.649,
    "end": 2226.47,
    "text": "Man hat sich da angemeldet, man hat eine Akte wo schon alles drin steht."
  },
  {
    "start": 2226.529,
    "end": 2228.99,
    "text": "also man wird jetzt nicht mit Fragen überhäuft wenn man da ankommt."
  },
  {
    "start": 2230.95,
    "end": 2233.97,
    "text": "Natürlich ist das trotzdem jetzt erst mal ganz kurz ein bisschen aufregend."
  },
  {
    "start": 2234.129,
    "end": 2236.47,
    "text": "Oh die Zwillinge sind da ja!"
  },
  {
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    "end": 2236.669,
    "text": "Das"
  },
  {
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    "end": 2239.069,
    "text": "habe ich mir nicht gedacht."
  },
  {
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    "end": 2240.85,
    "text": "Genau das kann natürlich passieren."
  },
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    "start": 2241.009,
    "end": 2244.069,
    "text": "darauf muss man sich schon ein bisschen oder darf man sich ein bisschen einstellen."
  },
  {
    "start": 2245.21,
    "end": 2250.47,
    "text": "Und dann, also sagen wir mal das läuft alles super und bei den Kindern geht's gut."
  },
  {
    "start": 2250.509,
    "end": 2251.37,
    "text": "Der Mutter geht es gut."
  },
  {
    "start": 2251.43,
    "end": 2252.95,
    "text": "Die kommt jetzt gut mit ihren Wehen zurecht."
  },
  {
    "start": 2253.529,
    "end": 2259.21,
    "text": "Dann läuft das erst einmal so relativ normal oder wie das eben immer so läuft."
  },
  {
    "start": 2259.669,
    "end": 2262.169,
    "text": "Man wird auch erstmal von einer Hebamme betreut."
  },
  {
    "start": 2263.31,
    "end": 2268.27,
    "text": "Da kommt sicherlich eine Arztperson schonmal vorbei und guckt sich das Ganze noch mal an."
  },
  {
    "start": 2269.25,
    "end": 2269.89,
    "text": "Sagt schon mal hallo!"
  },
  {
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    "end": 2274.49,
    "text": "Wir sehen uns nachher... ...und es gibt ne kontinuierliche."
  },
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    "text": "Was"
  },
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    "text": "wäre meine Frage gewesen?"
  },
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    "end": 2277.029,
    "text": "Das"
  },
  {
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    "end": 2278.669,
    "text": "ist in der Regel so gedacht."
  },
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    "end": 2288.33,
    "text": "Kann sich die Frau trotzdem frei bewegen oder soll sie dann eher liegen, wird sie da eher in eine Position gezwungen ein Stück weit?"
  },
  {
    "start": 2288.95,
    "end": 2289.83,
    "text": "Wie gut es ableitet"
  },
  {
    "start": 2290.169,
    "end": 2291.33,
    "text": "und kommt sicherlich darauf an."
  },
  {
    "start": 2291.45,
    "end": 2295.109,
    "text": "Also normalerweise sollte es möglich sein dass man sich auch bewegen kann."
  },
  {
    "start": 2297.069,
    "end": 2306.35,
    "text": "Dann bekommt recht großen Schlauchgurt um, wo man diese CTG-Knöpfe, die dann optimalerweise so Telemetriegeräte sind."
  },
  {
    "start": 2306.79,
    "end": 2315.37,
    "text": "Also nicht mit Schnüren sondern über Tra... also Perfunk übertragen, sodass sie sich schon auch gut bewegen können sollte."
  },
  {
    "start": 2316.75,
    "end": 2329.41,
    "text": "Aber natürlich es ist manchmal eine Herausforderung Zwillinge einzufangen sag ich mal ja, also die Herztürme wirklich gut abzuleiten und wir wollen natürlich schon sicher gehen dass das den auch beiden gut geht."
  },
  {
    "start": 2329.45,
    "end": 2331.569,
    "text": "oder das wenn ich einen Kind zweimal ableiten oder so."
  },
  {
    "start": 2333.589,
    "end": 2339.27,
    "text": "Ja, da kommt es jetzt auch wieder ein bisschen auf die Erfahrung und auf die Coolness der Begleitenden an."
  },
  {
    "start": 2340.049,
    "end": 2352.87,
    "text": "aber ich denke man sollte sich sicherheitshalber lieber darauf einrichten dass man schon ein Dauerzidigi hat und da vielleicht auch öfter mal an einem so ein bisschen rumgefummelt wird um das wieder hinzuruckeln sag' ich mal ja?"
  },
  {
    "start": 2352.99,
    "end": 2353.73,
    "text": "Oder dass man vielleicht"
  },
  {
    "start": 2353.87,
    "end": 2355.27,
    "text": "auch länger liegen muss oder..."
  },
  {
    "start": 2355.31,
    "end": 2365.73,
    "text": "Dass man vielleicht in einer Position zumindest etwas mehr bleiben sollte oder dazu aufgefordert wird, so zu"
  },
  {
    "start": 2365.81,
    "end": 2365.97,
    "text": "bleiben."
  },
  {
    "start": 2366.009,
    "end": 2369.609,
    "text": "Genau also dass man sich da irgendwie gut drauf einstellt."
  },
  {
    "start": 2370.47,
    "end": 2385.169,
    "text": "das ist sozusagen wir hatten es gerade im Vorgespräch ja irgendwie so schön fand ich, dass die Aufgabe der Mutter ist in Verbindung mit sich zu sein, mit den Geburtswellen zu sein und Körperempfindungen mit ihren Babys"
  },
  {
    "start": 2386.33,
    "end": 2386.509,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 2387.689,
    "end": 2389.35,
    "text": "das andere wirklich alles abgibt."
  },
  {
    "start": 2389.95,
    "end": 2393.189,
    "text": "Das ist ja auch was ganz Tolles, dass man das nach außen abgeben kann."
  },
  {
    "start": 2393.25,
    "end": 2396.39,
    "text": "also das vielleicht für alle die jetzt gerade zuhören oder zuschauen nochmal so als"
  },
  {
    "start": 2396.49,
    "end": 2396.75,
    "text": "Idee"
  },
  {
    "start": 2397.89,
    "end": 2402.29,
    "text": "Wie schön das auch ist, dass das die einzige Aufgabe von einem selber ist."
  },
  {
    "start": 2402.35,
    "end": 2409.33,
    "text": "Man ist nicht dafür zuständig, dass es den Kindern gerade gut geht und dass die Herztöne gerade gut sind, sondern dafür sind ja die Menschen im Außen zuständig."
  },
  {
    "start": 2409.41,
    "end": 2415.73,
    "text": "Die sind vielleicht ein bisschen nervöser, sind vielleicht etwas unruhiger, fummeln vielleicht mehr an einem rum."
  },
  {
    "start": 2416.45,
    "end": 2427.31,
    "text": "aber wenn man in seiner eigenen mentalen Blase kann man eben diesen Luxus vielleicht auch in gewisser Weise genießen."
  },
  {
    "start": 2428.21,
    "end": 2433.95,
    "text": "Soweit es denn geht bei einer Geburtengeburt ist ja nie was sehr genussreiches, sondern etwas sehr, sehr intensives."
  },
  {
    "start": 2434.49,
    "end": 2434.649,
    "text": "Aber"
  },
  {
    "start": 2435.169,
    "end": 2435.589,
    "text": "das stimmt?"
  },
  {
    "start": 2436.009,
    "end": 2441.77,
    "text": "Das ist auf jeden Fall ein sehr intensiver Prozess und dass man sagt okay aber das ist auch alles, was ich hier machen muss."
  },
  {
    "start": 2441.83,
    "end": 2443.87,
    "text": "Das andere, was hier um mich herum ist,"
  },
  {
    "start": 2444.21,
    "end": 2444.33,
    "text": "dass"
  },
  {
    "start": 2446.23,
    "end": 2452.97,
    "text": "die Verantwortung darf ich hier wirklich abgeben und eben gucken ob ich mich dementsprechend schützen möchte."
  },
  {
    "start": 2453.169,
    "end": 2462.009,
    "text": "vielleicht will ich Europax dabei haben oder Neues Känseling-Kopfhörer dass ich wirklich bei mir und meinem inneren Prozess, beim Körperprozess bleiben kann."
  },
  {
    "start": 2462.569,
    "end": 2466.47,
    "text": "Während die anderen vielleicht an mir rumfummeln und Licht anmachen."
  },
  {
    "start": 2467.27,
    "end": 2469.609,
    "text": "Und dies und das eben tun ja."
  },
  {
    "start": 2469.93,
    "end": 2471.97,
    "text": "Also sich darauf einzustellen ist sicher sinnvoll"
  },
  {
    "start": 2472.31,
    "end": 2472.569,
    "text": "genau."
  },
  {
    "start": 2473.169,
    "end": 2485.47,
    "text": "Also theoretisch würde es natürlich auch reichen immer eine Weile ne gute Aufzeichnung zu haben und dann sagt man den Kindern geht's gut und jetzt hat meine Pause davon und jetzt muss es mal nicht so'ne tolle Aufzeichnung sein."
  },
  {
    "start": 2485.99,
    "end": 2487.91,
    "text": "aber Ich sag's ganz ehrlich, wie es ist."
  },
  {
    "start": 2488.069,
    "end": 2493.79,
    "text": "Es ist schon oft in den Kliniken so, dass es doch verlangt wird, dass man eine fast lückenlose Aufzeichnung hat."
  },
  {
    "start": 2494.189,
    "end": 2494.25,
    "text": "Ja?"
  },
  {
    "start": 2494.79,
    "end": 2495.77,
    "text": "Einfach um sicherzugehen."
  },
  {
    "start": 2496.27,
    "end": 2499.27,
    "text": "Dass man nicht irgendwas übersieht und versteh ich ja auch."
  },
  {
    "start": 2500.75,
    "end": 2502.45,
    "text": "Wird das dann irgendwann ein bisschen unruhiger?"
  },
  {
    "start": 2502.99,
    "end": 2505.21,
    "text": "Du meintest ja einige haben es zuständig!"
  },
  {
    "start": 2505.75,
    "end": 2508.43,
    "text": "Das klingt ja erst mal wie bei einer Einlingsgeburt... Genau."
  },
  {
    "start": 2508.45,
    "end": 2508.49,
    "text": "..."
  },
  {
    "start": 2508.529,
    "end": 2508.99,
    "text": "aber"
  },
  {
    "start": 2509.029,
    "end": 2509.95,
    "text": "wie gehts weiter?"
  },
  {
    "start": 2510.129,
    "end": 2515.35,
    "text": "Dann ist es so wenn es zur Geburt Das ist ja immer so das irritierende, ne?"
  },
  {
    "start": 2515.509,
    "end": 2520.169,
    "text": "Der ganze Geburts- heisst Geburt und die Geburt selber heißt dann auch noch mal Geburt oder Austrittsphase."
  },
  {
    "start": 2520.49,
    "end": 2534.77,
    "text": "Also wenn es dann soweit ist dass die Kinder dann kommen möchten oder das erste Kind kommen wird Dann wird es etwas unruhiger Oder ich weiß nicht ob es unruher wird aber wir sind mehr Menschen zumindest befasst."
  },
  {
    "start": 2534.85,
    "end": 2536.49,
    "text": "hoffentlich bleibt es trotzdem schön ruhig."
  },
  {
    "start": 2537.35,
    "end": 2548.37,
    "text": "Und das ist jetzt ein bisschen unterschiedlich wie das gehandhabt wird Ob wirklich alle Personen, die jetzt gleich aufzählen im Raum anwesend sind oder ob einige sich einfach auch vor der Tür aufhalten."
  },
  {
    "start": 2550.589,
    "end": 2560.83,
    "text": "Also es werden zwei Hebamme da sein für jedes Kind eine und es werden in der Regel auch zwei Ärztinnen da sein Auch für jedes kind eine und die das ganze begleiten."
  },
  {
    "start": 2561.669,
    "end": 2568.91,
    "text": "Und dann gibt es einen Kinderarzt Der wie gesagt entweder vor der tür wartet oder auch schon reinkommt manchmal auch zwei."
  },
  {
    "start": 2569.129,
    "end": 2580.169,
    "text": "Das ist auch unterschiedlich nach haus Und man hat, aber das hat man in einem Level eins Krankenhaus immer so eine Art Kaiserschnittbereitschaft."
  },
  {
    "start": 2580.649,
    "end": 2586.129,
    "text": "Also jemand von der Anästhesie ist auch in der Nähe falls es doch noch umgeswitzt werden muss."
  },
  {
    "start": 2587.71,
    "end": 2596.009,
    "text": "Man hat schon da ein bisschen mehr Personen im Raum als normalerweise und die sind vielleicht auch ein bisschen"
  },
  {
    "start": 2597.27,
    "end": 2597.83,
    "text": "aufgeregt."
  },
  {
    "start": 2599.75,
    "end": 2600.529,
    "text": "Aber"
  },
  {
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    "end": 2604.649,
    "text": "auch da eigentlich, man kann versuchen bei sich zu bleiben."
  },
  {
    "start": 2604.689,
    "end": 2612.009,
    "text": "Vielleicht mit der Partnerperson sich noch mal irgendwie eng zusammenzutun an demjenigen nochmal zu riechen."
  },
  {
    "start": 2612.529,
    "end": 2617.009,
    "text": "Sich zum Armen oder irgendwie Hand zu halten und sich da irgendwie gut aufzustellen."
  },
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    "text": "Und dann ist es eben so wenn das erste Kind geboren"
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    "end": 2623.25,
    "text": "wurde..."
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    "text": "Normalerweise gibt man das Kind ja direkt auf den Bauch der Mutter und das kann auch bei Zwillingen so sein, wenn alles super läuft."
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    "text": "aber bei einer Zwillingsgeburt ist es immer so... Der führende Zwilling, bei dem sind wir eigentlich am entspanntesten, der hat eigentlich quasi eine Einlingsgeburt, der macht jetzt seine Geburt und der zweit."
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    "text": "Und jetzt ist das erste Kind geboren."
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    "text": "es könnte also sein dass er sich jetzt nochmal anders positioniert haben wir gerade auch schon drüber gesprochen um und er hat einfach die längeren Geburten ist einfach noch ein bisschen länger ein bisschen anstrengender."
  },
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    "text": "insofern wir gucken immer auf den zweiten so ganz intensiv."
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    "text": "das ist eigentlich der über den man sich ein bisschen mehr Gedanken macht."
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    "text": "Und wenn jetzt das erste Kind geboren ist, dann nimmt man sofort einen Ultraschallgerät, was man auch schon parat gestellt hat und schaut einmal, was macht denn jetzt das zweite Kind?"
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    "text": "Wie positioniert der sich?"
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    "text": "Wie gesagt vielleicht hält man den Bauch so'n bisschen sanft um zu verhindern dass er sich irgendwie noch mal komplett quer legt?"
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    "text": "Quer wäre ungünstig!"
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    "text": "Und dann wartet man eben, dass Wiederwehnen entstehen."
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    "text": "Damit das zweite Kind geboren werden kann, genau."
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    "text": "Und wenn das jetzt zu lange dauern, also länger als zwanzig Minuten oder sich das nicht direkt wieder wehen aufbauen, dann würde man auch einen Wehentropf anmachen."
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    "text": "Das heißt bei Zwillingen darf man damit rechnen dass man auf jeden Fall ein Zugang hat."
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    "text": "Bei einem Kind nicht unbedingt so... Aber bei Zwillingen hat man auf jeden Fall einen Zugang, damit man eben ein Wendropf anschließen kann um dann das Ganze so ein bisschen zu beschleunigen dass die Wehen wieder in Gang kommen und damit das zweite Kind auch zeitnah geboren werden kann."
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    "text": "Und ich glaube so zwanzig Minuten ist irgendwie so das Mittel, dass das zweite kind geboren wird."
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    "text": "Nage mich jetzt nicht drauf fest, aber es geht doch relativ schnell."
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    "text": "Nein natürlich nicht!"
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    "text": "Man wartet, dass sie wehnt sich wieder aufbauen und dann hat man auch recht schnell den Press dran."
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    "text": "könnte ich mir vorstellen, dass die Ausrutzphase beim ersten Kind ... Vielleicht länger ist, also zumindest bei mir waren es zwei Stunden."
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    "text": "Vielleicht ja auch kürzer vielleicht eine Stunde oder irgendwie so."
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    "text": "aber wahrscheinlich nicht drei vier mal pressen sondern schon irgendwie Länge ein bisschen und beim zweiten ist es wahrscheinlich dann auch dementsprechend kürzere."
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    "text": "geht oft sehr schnell kann aber auch sein dass da trotzdem auch nochmal nachgeholfen werden müsste mit einer sauglocke oder so."
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    "text": "auch das kommt vor."
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    "text": "man kann es immer nicht sagen."
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    "text": "Das kann ich dir nicht sagen."
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    "text": "das erste Kind kann entweder auf den Bauch der Mutter kurz kommen oder ja auch sehr gerne auf dem Bauch des Vaters oder der Partnerperson."
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    "text": "und dann wenn es zweite Kind geboren ist, dann kommen sie vielleicht beide dann auf den auf den Bau der Mutter."
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    "text": "Das macht man wahrscheinlich immer dann, wenn es irgendwie medizinisch vertretbar ist."
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    "text": "Genau."
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    "text": "ist das gut geht."
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    "text": "das Allerbeste."
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  },
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    "text": "Die darf sich dann auch das T-Shirt ausziehen und das erste Kind einfach schon mal in Empfang nehmen."
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    "text": "Übrigens auch empfehle ich beim ersten Stillen von Zwillingen, sich wirklich erstmal auf ein Kind zu konzentrieren und einen Kind anzulegen und nicht gleich den Ehrgeiz zu haben direkt als erstes Tandem zu stillen."
  },
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    "text": "Das kann klappen man darf das auch gerne machen und probieren."
  },
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    "end": 2883.47,
    "text": "Aber man hat ja trotzdem, auch wenn man Zwillinge hat so unterschiedliche Menschlein, die da gekommen sind mit ganz verschiedenen Saug-S Verhalten."
  },
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    "text": "Und manchmal ist es einfacher sich erst mal auf das eine Kind zu konzentrieren und dann auf das andere."
  },
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    "text": "Wie ist das denn?"
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    "text": "Mit dem... Ich glaube Breast Crawling heißt es."
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    "text": "Das finde ich ja so toll!"
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    "text": "Wenn man die Babys halt auf den Bauch liegen"
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    "text": "dass sie irgendwann eben zur Brust sich hochdrücken und die Brust suchen."
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    "text": "Und ich hab halt gehört, dass dann eben auch das Anfangen mit dem Stillen, dass das leichter ist als wenn man die einfach irgendwie da randockt und den noch gar nicht so schnell aufmachen."
  },
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    "text": "Also wenn sie selber diesen Instinkt haben was trinken zu wollen."
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    "text": "Wenn man jetzt Babys hat, große starke Frühchen sind, also die sofort woanders hinmüssen oder so."
  },
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    "text": "Wenn das halt medizinisch geht könnte man auch beide Babys auf dem Bauch liegen haben und einfach gucken wie sie sich entwickeln."
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    "text": "Könnte ja zwei Bruste meistens"
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    "text": "machen."
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    "text": "Aber auch da kann es natürlich sein, auch da die ja dann einige Zeit auseinander geboren wurden, die durchlaufen ja verschiedene Phasen erstmal."
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    "text": "Erst mal sind Sie ganz empört!"
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    "text": "Oh mein Gott ich bin auf der Welt."
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    "text": "Das ist ein Halt hier und hell und alles Und dann schlafen sie vielleicht noch mal ein, weil es war anstrengend."
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    "text": "Und irgendwann merken Sie, ich hab Hunger und dann beginnt dieser Prozess."
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    "text": "Der zieht sich ja auch nochmal über zwanzig Minuten oder so hin."
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    "text": "Das kann lange dauern."
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    "end": 2984.189,
    "text": "Wenn man jetzt sieht, dass eine Kind ist schon soweit und das andere noch gar nicht, dann kann man eben auch erst einmal in Ruhe mit dem einen Kind machen und das Andere, wie gesagt, solange nochmal der Partnerperson auf den Bauch geben oder so und das dann nacheinandermachen."
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    "text": "Also, einfach um Stress rauszunehmen."
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    "text": "Man muss nicht immer alles gleichzeitig und gleichwertig machen."
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    "text": "Das ist völlig okay, ne?"
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    "text": "Wenn man das auch nacheinander macht und sich da Zeit nimmt für..."
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    "text": "Genau was mein Gedanke so ein bisschen da war, wenn es von den Kindern aus entsteht, dann ist es leichter als wenn man's so von außen ihnen quasi in den Mund legt."
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    "text": "Und die lernen ja ganz viel dadurch dass sie eben diesen Breast-Crawl machen und dieses erste Stillen quasi selbst selber initiieren."
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    "text": "Das ist toll,"
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    "text": "ich habe das nie gemacht bei meinen Kindern weil ich es da noch gar nicht wusste."
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    "text": "Es hat trotzdem alles geklappt mit dem Stillen auch da jetzt keinen Druck aufbauen."
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    "text": "aber es sind so Infos die die ich gerne gehabt hätte, glaube ich."
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    "text": "Also dass man halt soweit ich weiß unter den Po beziehungsweise unter die Füße so eine Hand geben kann damit"
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    "text": "sie sich abstoßen können."
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    "text": "Es gibt ganz süße Videos."
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    "text": "Wobei die oft im Zeitraffer so aufgenommen werden oder nur so die wichtigsten Momente oder die spannendsten Momentes sagen das mal so... Man muss wissen, dass es wirklich eine Weile dauert."
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    "text": "Also man darf dann nicht so schnell ungeduldig sein, wenn's nach zwei Minuten jetzt sich nicht angedockt hat."
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    "text": "Dann machts das nichts."
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    "text": "Das ist ja auch schwer."
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    "text": "Und auch das Köpfchen wackelt dann total und dann sind die vielleicht auch verzweifelt oder"
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    "text": "so."
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    "text": "Und dann schießen die übers Ziele hinaus, krabbeln bis zum Hals und versuchen da anzudocken und man kriegt Knutschflecker."
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    "text": "also alles ruckgott!"
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    "text": "Aber es ist ganz treu... wenn man das aus irgendeinem Grund verpasst hat, weil die Kinder versorgt werden mussten."
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    "text": "Dann ist es umso wichtiger, dass man danach ganz viel Haut-zu-Haut-Kontakt wieder mit den Kindern sobald es möglich ist, hat."
  },
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    "text": "Also auch damit sich deren Mikrobiom gut aufbauen kann, ist ja dieser Haut zu Hautkontakt so wichtig und dann einfach nachholen, soweit's geht!"
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    "end": 3106.83,
    "text": "Genau schön, dass du das nochmal so gesagt"
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    "text": "hast... Die Wahrscheinlichkeit ist ja schon da, dass"
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    "end": 3110.29,
    "text": "sie versorgt"
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  {
    "start": 3110.33,
    "end": 3111.75,
    "text": "werden müssen oder ein Kind versorgt."
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    "text": "Genau."
  },
  {
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    "end": 3116.029,
    "text": "Vielleicht noch der Vollständigkeit halber?"
  },
  {
    "start": 3117.009,
    "end": 3124.97,
    "text": "Wir haben bei der Gesamtheit der Zwillinge ungefähr eine Kaiserschnittrate von sechzig Prozent."
  },
  {
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    "end": 3130.549,
    "text": "Da sind alle drin also die geplanten und die ungeplanten."
  },
  {
    "start": 3133.47,
    "end": 3142.569,
    "text": "Bei den gewünschten, vaginal geburten bei Zwillingen werden vierzig Prozent doch Kaiserschnittgeburten."
  },
  {
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    "end": 3144.81,
    "text": "Ja also bei sechzig ..."
  },
  {
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    "end": 3160.71,
    "text": "Sechzig Klampfen nähert das genau und weil das auch immer gefragt wird ein... Also was man sich so am allerwenigsten natürlich wünscht der Kaiserschnitt am zweiten Zwilling ist bei vier von hundert der Fall."
  },
  {
    "start": 3161.109,
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    "text": "Vier Prozent."
  },
  {
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    "text": "Ja, super."
  },
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    "text": "Danke noch mal für die Zahlen."
  },
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    "end": 3175.75,
    "text": "Dann gibt es noch irgendwas wo du sagst, das liegt mir noch auf dem Herzen und das würde ich gerne noch erzählen wenn ich jetzt so die Möglichkeit habe so viele Zwillingseltern zu erreichen."
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    "end": 3190.49,
    "text": "Ach na ja weil wir jetzt so eine Folge gemacht haben wo wir über diese ganzen auch Risiken und Schwierigen... herausfordernden Situation gesprochen haben, möchte ich einfach nochmal sagen dass es natürlich was wahnsinnig Schönes ist."
  },
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    "text": "Zwillinge und etwas Besonderes also es wird auch immer obwohl wir immer höher werdende Zahlen von Zwillingen haben Es ist natürlich was Wahnsinnig besonderes und tolles."
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    "text": "ja und das ist nicht nur irgendwie Risiko behaftet sondern es ist eben auch etwas ganz schönes."
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    "text": "besonders die Kinder haben sich immer gegenseitig."
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    "text": "das finde ich so besonders absolut."
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    "text": "Die sind sich für diese lange Zeit in der Gebärmutter so nahe gewesen."
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    "text": "Und sind es ja oft ein Leben lang, ne?"
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    "text": "Also viele Zwillinge haben ja irgendwie eine Verbindung oder haben so ein besonderes Verhältnis weil sie eben miteinander ganz eng aufwachsen."
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    "text": "und trotzdem ist finde ich auch wieder wichtig immer im Kopf zu behalten dass es ganz unterschiedliche Menschen sind die sehr unterschiedlich sein können die auch"
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    "text": "oft,"
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    "text": "aber nicht immer das Bedürfnis haben."
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    "text": "Immer zusammen zu sein."
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    "text": "Also das ist dann auch für später in der Babyzeit oder so wichtig."
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    "text": "manche lieben das gemeinsam zu liegen und manche stören sich."
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    "text": "Ja also aus dieser"
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    "text": "individuell."
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    "text": "Ich kenne das halt von meinen Kindern, dass die ersten beiden relativ eng waren mit zwei Jahren unterschiedlich sind."
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    "text": "Natürlich nicht vergleichbar aber eben doch relativ zeitnah."
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    "text": "und wo ich so gemerkt habe... Das war zwar echt anstrengend in der Babyzeit also ich hab das da als sehr anstregend empfunden Aber später wird es sehr entspannt, weil die spielen halt echt miteinander."
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    "text": "Das ist wirklich schön."
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    "text": "und ja vielleicht kann das auch dann noch mal so ein bisschen Mut machen wenn man vielleicht denkt oh korto kotokot wie wird denn die erste Zeit?"
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    "text": "Und das ist sicherlich echt krass."
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    "text": "also gerade als Zwillingseltern sollte man glaube ich da schon auch wie vorhin schon gesagt habe schon mal Hilfe einplanen."
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    "text": "und wer kann mir irgendwie wie auch helfen und mich unterstützen um dann eben auch zu wissen dass wird dann irgendwann grade einfach also einfacher einem Kind zu sein, dass dann keine Spielkameraden direkt vor Ort und so haben."
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    "text": "Das ist schon wirklich toll!"
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    "end": 3347.71,
    "text": "Und dann möchte ich natürlich gerne noch sagen, dass diese Freundin die mich damals dazu überzeugt hat diesen Zwillingskurs zu machen, die Inga Sarah ziehen betreibt ja ein ganz wunderbares Portal nämlich SN-II und da finden Zwillingseltern ganz, ganz wunderbare Informationen auch lustiges Zwillingswissen, sowas wie haben Zwillinge eigentlich die gleichen Fingerabdrücke ein."
  },
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    "text": "Eige Zwillingen und so eine Sache."
  },
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    "text": "also da kann man ganz toll schmökern und findet auch tolle Listen für Ausstattung usw."
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    "text": "Und sie hat ja auch einen"
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    "text": "Podcast!"
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    "text": "Und natürlich kommt gerne in unseren Zwillingskurs."
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    "text": "wir freuen uns immer über Menschen, die unsere Live Sessions dann auch mit uns bereichern oder viele Fragen stellen."
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    "text": "Ganz genau."
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    "text": "Ich danke dir, Janne!"
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    "text": "Sehr schön, dass du da warst."
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    "text": "Ja, das war es schon mit dem Interview mit Jana."
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    "text": "Es hat mir wieder ganz großen Spaß gemacht und mit ihr zu sprechen."
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    "text": "Wir sind auch hinterher in meinem Verabschieden kaum aus dem Riten rausgekommen weil wir uns so viel zu erzählen haben."
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    "text": "Jana begleitet nämlich nicht nur eine Zwillingsschwangenschaften sondern sie"
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    "text": "fünf Linge begleitet."
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    "text": "vielleicht hattest du das mitbekommen als sie das auf Instagram so ein bisschen geprostet hatte."
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    "text": "Und es gibt auch noch eine Podcastfolge von Jana die nämlich auch einen Podcast hat Die ich empfehlen kann."
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    "text": "Podcastfolge jetzt ein bisschen drüber gesprochen über das Mikrobiom und wie wichtig das Bonding ist nach der Geburt, dass man das auch später noch nachholen kann."
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    "start": 3422.25,
    "end": 3429.45,
    "text": "Und ja dazu gibt es eine ganz spannende Podcastfolga von Jana die im Februar erschienen ist."
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    "text": "ich verlinke sie dir natürlich hier gerne in den Show-Notes."
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    "text": "wenn du magst dann kannst du uns auch sehr gerne auf Instagram folgen."
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    "start": 3437.21,
    "end": 3443.93,
    "text": "also bei mir kannst mich finden unter Die Punkt Friedliche Punkt Geburt unter jana heb."
  },
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    "start": 3444.029,
    "end": 3449.37,
    "text": "am blog findest du sie aber das findest dann auf jeden fall bei meinem post zu der heutigen podcast."
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    "text": "folge also auch irren instagram account verlinkt."
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    "text": "und ja schreib uns doch gerne wie ist es bei dir erwartest?"
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    "text": "du zwillinge hast schon zwillingen bekommen."
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    "text": "gibt es irgendwas was du mit anderen zwillingseltern teilen möchtest?"
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    "text": "hast du fragen an die community?"
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    "end": 3469.009,
    "text": "schreibe uns das sehr sehr gerne auf instagram oder auch zum beispiel als kommentar auf youtube."
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    "start": 3470.089,
    "end": 3490.27,
    "text": "Ich wünsche dir auf jeden Fall von ganzem Herzen eine gesunde, glückliche Schwangerschaft und hoffentlich eben auch eine schöne Geburt in deiner... inneren Blase, sodass du dich gut abschirmen kannst von all dem was da vielleicht außen so passiert und das vielleicht viele Menschen im Raum sind wenn du Zwillinge erwartest."
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    "end": 3511.91,
    "text": "Aber dass du gut bei dir bleiben kannst und das Gefühl hast eine schöne Geburt erlebt zu haben oder zu erleben ganz egal wie sie dann am Ende verläuft ob es eine virginale Geburt ist oder eine Bauchgeburt oder eine Mischung also ein Kind vielleicht virginal und einzelne Bauchgeburt, dass du ganz unabhängig von diesen äußeren Umständen eine schöne Geburt erleben"
  },
  {
    "start": 3512.009,
    "end": 3512.31,
    "text": "kannst."
  },
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    "end": 3519.109,
    "text": "Ja und wenn du Zwillinge erwartest dann schau dir sehr, sehr gerne den Geburtsbericht von Susanne Schaschow an!"
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    "text": "Das ist die Podcastfolge zweihundert-eins."
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    "text": "das würde jetzt sehr schön im Anschluss passen denn sie hat es wunderbar geschafft trotz der vielen Menschen um sich herum bei sich zu bleiben und eine wirklich tolle Geburterfahrung machen können."
  },
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    "start": 3533.009,
    "end": 3534.77,
    "text": "Die ich dir natürlich auch von Herzen wünsche."
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  {
    "start": 3535.31,
    "end": 3538.47,
    "text": "in diesem Sinne alles Liebe deine Christine."
  }
]