[ { "start": 6.3, "end": 13.43, "text": "Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von die friedliche Geburt, dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück." }, { "start": 13.97, "end": 14.73, "text": "Mein Name ist Christine" }, { "start": 14.809, "end": 15.17, "text": "Graf" }, { "start": 15.35, "end": 20.37, "text": "ich bin Mama von drei Kindern und ich bereite Frauen und Paare positiv auf ihre Geburten vor." }, { "start": 21.75, "end": 28.09, "text": "In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein Geburtsbericht auf dich und zwar von Dr." }, { "start": 28.33, "end": 29.51, "text": "Sylvia Kratz." }, { "start": 30.09, "end": 33.39, "text": "sie ist Medizinerin drei Kinder bekommen." }, { "start": 33.95, "end": 51.91, "text": "Und sie berichtet über ihre Dreigeburten, vor allem über ihre Letzte die mit der friedlichen Geburt war und sie ist so ein Fan der Hypnotherapie und Hypnose geworden dass sie mittlerweile selbst auch Hypnotherapeutin ist und in ihrer Praxis auch Hypnosen anwendet." }, { "start": 52.51, "end": 66.509, "text": "So ist dieser Geburtsbericht nicht einfach nur ein Geburzbericht sondern wir haben uns noch ganz intensiv darüber ausgetauscht warum Sie Hypnase so wichtig findet auch in der Medizin und was sie so begeistert an Hypnose." }, { "start": 66.97, "end": 97.03, "text": "Und wir würden uns natürlich beide, wahrscheinlich auch ganz viele andere Menschen riesig darüber freuen wenn Hypnosis ein bisschen aus der Schwubbelecke herauskommt und mehr und mehr klar wird dass es eine evidenzbasierte Methode ist das es zu Hypnoso-Hypnotherapie so viele Studien gibt hier auch eindeutig sind auch zu meiner Methode die friedliche Geburt gibt es ja eine Studie bereits Und ja, so hoffe ich, dass es ein ganz spannender Geburtsbericht wird mit noch mal ganz tollen Informationen." }, { "start": 97.11, "end": 99.21, "text": "Was überhaupt Hypnotherapie alles so kann!" }, { "start": 99.69, "end": 102.83, "text": "Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören oder Zuschauen." }, { "start": 105.21, "end": 107.99, "text": "Liebe Sylvie, herzlich willkommen in meinem Podcast." }, { "start": 108.71, "end": 108.81, "text": "Ich" }, { "start": 109.39, "end": 118.77, "text": "freue mich riesig, dass du da bist über eine gemeinsame Bekannte, die dich empfohlen hat sozusagen und gesagt hat oh, die Sylvie hatte auch so ne schöne friedliche Geburt." }, { "start": 119.93, "end": 125.41, "text": "Und so bist du jetzt hier vor Ort und ich freue mich natürlich sehr, mit dir darüber zu sprechen." }, { "start": 125.85, "end": 127.05, "text": "Vielen Dank für die Einladung!" }, { "start": 127.13, "end": 130.53, "text": "Ich bin wirklich geehrt und freue mich total, dich kennenzulernen." }, { "start": 131.21, "end": 131.67, "text": "Ebenso." }, { "start": 133.35, "end": 134.11, "text": "Du bist Ärztin?" }, { "start": 134.89, "end": 154.69, "text": "Genau, ich bin ÄrztIn und tätig in Potsdam, in einer Familienpraxis wie Betreuen ja von klein bis ganz alt, weil wir glauben das es wichtig ist dass man die ganze Familie eben im Kontext sieht und eben nicht nur die Kinder ganz getrennt vom System betrachtet." }, { "start": 155.41, "end": 160.87, "text": "Und wir arbeiten ganzheitlich also schulmedizinisch aber eben auch mit ganzheitlichen Methoden." }, { "start": 161.93, "end": 164.19, "text": "Da spielt wie nur so unter anderem auch eine Rolle." }, { "start": 165.65, "end": 169.89, "text": "Deshalb freue ich mich total, auch meinen eigenen Bericht heute zu erzählen." }, { "start": 170.75, "end": 174.87, "text": "Ja und du hast ja auch vor Kurzem mit deiner Kollegin ein Buch veröffentlicht?" }, { "start": 174.91, "end": 175.19, "text": "Genau!" }, { "start": 175.23, "end": 176.11, "text": "Das ist jetzt im September" }, { "start": 176.15, "end": 177.47, "text": "rausgekommen." }, { "start": 177.63, "end": 180.31, "text": "Wir haben nach einem Buch geschrieben über Kinderernährung." }, { "start": 181.77, "end": 191.81, "text": "Es kam zustande weil meine große Tochter doch ne recht lange Phase hatte wo sie ja nur weißes gegessen hat also nur Kartoffeln und Reis." }, { "start": 193.27, "end": 197.79, "text": "Und ich mir dann doch die Frage gestellt habe, ja was braucht sie eigentlich fürs Wachstum?" }, { "start": 198.03, "end": 201.55, "text": "Ich wusste natürlich man brauche irgendwie Vitamine das weiß jeder." }, { "start": 201.63, "end": 208.69, "text": "aber wie viel von einer Paprika beispielsweise brauche ich denn um den Vitamin C-Tagesbedarf überhaupt zu decken?" }, { "start": 208.87, "end": 209.05, "text": "und so." }, { "start": 209.27, "end": 215.35, "text": "und selbst ich als Ärztin wusste das nicht weil es ist nicht Teil des Studiums und wollte mich damit näher befassen." }, { "start": 215.41, "end": 225.15, "text": "Und so ist diese Idee entstanden, und Jude ist da gleich mit angesprungen... ...und dann haben wir noch eine Ernährungswissenschaftlerin die mit gearbeitet hat und es hat großen Spaß gemacht!" }, { "start": 225.59, "end": 225.63, "text": "Ja" }, { "start": 226.33, "end": 227.01, "text": "total schön!" }, { "start": 228.57, "end": 234.75, "text": "Sylvie du hast drei Kinder und du hast sowohl Erfahrung mit Hypno-Bursing gemacht als auch mit der friedlichen Geburt." }, { "start": 234.87, "end": 238.21, "text": "vielleicht magst du uns ein bisschen mitnehmen wie deine Reise so war?" }, { "start": 238.47, "end": 239.13, "text": "Super gerne!" }, { "start": 239.99, "end": 247.81, "text": "Genau, die erste Schwangerschaft war deshalb so ein bisschen turbulent, weil ich war da als Oberärztin tätig in der Klinik." }, { "start": 249.27, "end": 266.469, "text": "Und ich sage mal so die Schwangerschaft war relativ früh nach meinem Einstieg und mein Chef hat erst du Teilnet reagiert und hat mich dann aber noch einmal zu ihm gerufen und hat gesagt Ich bin jetzt eigentlich raus ... dürfte auch nicht als Oberärztin wiederkommen." }, { "start": 266.549, "end": 282.489, "text": "Also es war relativ hart für mich, weil der Job mir einfach extrem Spaß gemacht hat und ich da so ja von einer Sekunde auf die nächste sozusagen rausgeworfen wurde... ...und dann unfreiwillig ins Beschäftigungsverbot musste, wo ich das gar nicht wollte eigentlich." }, { "start": 283.989, "end": 295.989, "text": "Und gut, dann hatte ich aber natürlich gezogen am ersten Zeit und konnte mich ein bisschen ausführlicher mit dem Thema Geburt befassen Und auch so ein bisschen dieses, ja doch kann man sagen Trauma." }, { "start": 296.169, "end": 301.25, "text": "Auch so'n bisschen verarbeiten da so rausgekickt worden zu sein." }, { "start": 301.39, "end": 311.69, "text": "und dann in dem Zuge habe ich mich eben mit Hypno-Burthing erst mal beschäftigt weil das so das langläufigste war was ich damals so kennengelernt hab." }, { "start": 311.83, "end": 321.27, "text": "also das war Und hab da auch einen Kurs gemacht in Präsenz, in Berlin und das war irgendwie total schön." }, { "start": 321.33, "end": 326.909, "text": "Weil es war halt ein Raum für mich sich überhaupt mal Zeit zu gönnen." }, { "start": 327.01, "end": 330.71, "text": "Das kannte ich jetzt so aus meinem stressigen Berufsalltag noch gar nicht so." }, { "start": 332.049, "end": 335.989, "text": "Es war ein super Einstieg und ich hatte dann aber irgendwie den Kurs beendet." }, { "start": 338.989, "end": 340.429, "text": "Irgendwas fehlt mir noch so." }, { "start": 340.869, "end": 348.289, "text": "Also wir haben dann auch zwar so Audiohypnosen mitbekommen, aber es war nicht so dass ich da so tief rein kam." }, { "start": 348.39, "end": 361.27, "text": "also es war irgendwie noch ein bisschen oberflächlich hatte ich das Gefühl Ich hatte mir dann auch noch einen Buch zugelegt und Da wiederum hatte ich so das Gefühl ist sehr steif Es ist eine Methode die sehr unflexibel ist." }, { "start": 362.369, "end": 368.929, "text": "zum Beispiel wurde halt irgendwie gesagt, ja man sollte auf gar keinen Fall mit dem Taxi ins Krankenhaus fahren." }, { "start": 369.049, "end": 372.409, "text": "Weil wer weiß wie die Stimmung da das Taxifahrers wäre und so." }, { "start": 373.289, "end": 379.909, "text": "Und da dachte ich mir irgendwie komisch weil ... Man muss doch sozusagen ein bisschen flexibel auf Situationen reagieren." }, { "start": 379.969, "end": 384.809, "text": "natürlich gibt es Situationen wo ich mit einem Taxi in das Krankenhaus fahre muss und dann muss sich eben damit umgehen können." }, { "start": 385.909, "end": 388.369, "text": "Genau also er hat irgendwie immer so einen Puzzleteil gefehlt." }, { "start": 388.409, "end": 395.369, "text": "Eine Freundin, die damals auch kurz vor mir dann ein Kind bekommen hat." }, { "start": 395.45, "end": 400.809, "text": "Hat mir dann dies auch Kollegin erzählt von deiner Methode." }, { "start": 402.09, "end": 409.63, "text": "Die konnte sie selber gar nicht so anwenden weil es bei ihr relativ komplex war und sie dann irgendwie... ganz schnell ins Krankenhaus musste," }, { "start": 409.71, "end": 409.83, "text": "etc.," }, { "start": 410.309, "end": 411.809, "text": "ist da gar nicht so richtig reingekommen." }, { "start": 411.849, "end": 430.19, "text": "Aber sie hat einfach so davon geschwärmt und hat mir dann eben auch ein bisschen unter Medizin angespricht man natürlich darüber und wir haben die Methoden so verglichen Und hat mir noch so ein paar Bausteine einfach gezeigt, die mir sozusagen diese fehlende Lücke geschlossen haben." }, { "start": 431.489, "end": 435.71, "text": "Also unter anderem ja Diese Visualisierung, die du machst hat mir viel geholfen." }, { "start": 435.89, "end": 449.929, "text": "Und nochmal ein bisschen andere Artentechniken, die man sonst so lernt und das hat mich doch begeistert und ich habe dann ja also mit Hilfe deines Podcasts erstmal so ein bisschen zum Einstieg die Meditation gemacht." }, { "start": 450.929, "end": 468.409, "text": "da bin ich auch sehr gut reingekommen und dann hatte ich eben vorher mir Selbsthypnose schon beigebracht und auch so einen Anker gesetzt Und das habe ich sozusagen dann so ein bisschen die Rosinen mehr rausgepickt und bei der Geburt dann auch angewendet." }, { "start": 468.469, "end": 475.65, "text": "Ich hab im Krankenhaus entbunden, weil als Ärztin man auch weiß was alles so schief gehen kann." }, { "start": 475.77, "end": 481.409, "text": "Und ich wusste, ich brauche einfach diese Sicherheit dass wenn was schief geht, dass da niemand da ist." }, { "start": 482.909, "end": 487.09, "text": "Ansonsten hätte ich, glaube ich auch so vom Setting her lieber in einem Geburtshaus entbunden." }, { "start": 487.849, "end": 494.789, "text": "Aber ich wusste ja, ich habe irgendwie eine Methode in der Hand mit der ich nicht ganz so schutzlos ausgeliefert bin." }, { "start": 494.95, "end": 497.469, "text": "Also das war mir wirklich eine große Hilfe." }, { "start": 497.53, "end": 498.849, "text": "Ich hatte ne Belegheberma." }, { "start": 499.989, "end": 509.429, "text": "Das war auch super für die erste Geburt muss ich sagen weil sie mir im Vorhinein auch viel Sicherheit gegeben hat und... Ich wusste einfach, ich kenne sie." }, { "start": 509.669, "end": 512.85, "text": "Ich weiß wer dann da ist und das hat mir extrem geholfen." }, { "start": 514.51, "end": 522.51, "text": "Und als es so weit war, war's aber so, dass sie eigentlich zeitgleich mit einem anderen Geburt beschäftigt war." }, { "start": 522.669, "end": 528.55, "text": "also ausgerechnet in diesem Monat hatte sie zwei Schwangere angenommen und die kam halt zum gleichen Zeitpunkt." }, { "start": 528.63, "end": 539.01, "text": "Also es war so ein Herbsttag und irgendwie war da gerade so einen Wetter umschwogen Und das hat vielleicht auch ein bisschen was ausgelöst." }, { "start": 540.53, "end": 555.31, "text": "Und so, dass ich dann genau im Krankenhaus war... ...ich dann schon bei fünf Zentimetern als ich ankam und die Bellekiebame war aber überwiegend weg." }, { "start": 555.449, "end": 568.829, "text": "also ich war mit meinem Partner dann damals alleine sozusagen und habe aber durch den Anker sich hatte einen Geruchsanker." }, { "start": 569.47, "end": 578.13, "text": "Ich habe mir so ein Lavendelsäckchen mitgenommen und das hat mir super geholfen, ich hatte mich da abgeschürt." }, { "start": 578.27, "end": 585.85, "text": "Mein Mann hatte immer die Aufgabe, mir dann einen kalten Lappen zu bringen und sozusagen die visuellen Eindrücke abzuschirmen." }, { "start": 587.29, "end": 593.29, "text": "Und dann hatte ich mir einfach quasi Entspannungsmusik noch auf die Ohren gemacht und dann eben mit Selbsthygnose gearbeitet." }, { "start": 593.37, "end": 597.79, "text": "und es ging Sag ich mal, total unkompliziert für die erste Geburt." }, { "start": 598.03, "end": 601.35, "text": "Hat vier Stunden gedauert und das war alles richtig schnell." }, { "start": 603.709, "end": 603.99, "text": "Genau!" }, { "start": 604.089, "end": 611.05, "text": "Und bei der zweiten Geburt war es ja alles ein bisschen heiliger durch den Berufsalltag." }, { "start": 611.089, "end": 611.91, "text": "Es war Corona." }, { "start": 611.949, "end": 615.87, "text": "Das war irgendwie eine relativ stressige Zeit." }, { "start": 615.949, "end": 627.51, "text": "Ich habe aber dann trotzdem so ... mit deinen Meditationen aus dem Podcast noch gearbeitet vorher und hab dann eben auch nochmal das, was ich schon kannte." }, { "start": 627.89, "end": 629.209, "text": "Aus der Hypnose angewendet." }, { "start": 629.97, "end": 640.05, "text": "in der Geburt ging dann auch relativ schnell drei Stunden und als Kind da und also ähnlich wie bei der ersten Geburt." }, { "start": 640.13, "end": 646.209, "text": "aber ich habe trotzdem getönt Also es war halt eine ganz normale Geburt würde ich jetzt mal so bezeichnen." }, { "start": 649.67, "end": 655.35, "text": "Dann war es so, wir hatten relativ lange Krankheitsphase mit unseren zwei kleinen Kindern." }, { "start": 656.11, "end": 658.67, "text": "Die auch relativ belastend waren für uns." }, { "start": 658.79, "end": 660.569, "text": "also hier waren doch in" }, { "start": 660.61, "end": 660.77, "text": "einem" }, { "start": 661.189, "end": 668.37, "text": "Stadium wo wir gesagt haben boah jetzt noch ein drittes das schaffen wir eigentlich gar nicht." }, { "start": 669.089, "end": 689.709, "text": "und dann wurde ich aber überraschenderweise gerade in dieser stressigen Phase wundersamerweise schwanger Und da waren wir auch kurz, ja so ein bisschen überfordert mit der Situation muss ich gestehen und war auch beziehungstechnisch dann gar nicht so leicht." }, { "start": 689.79, "end": 692.03, "text": "Ich wusste aber, ich will dieses Kind behalten." }, { "start": 695.35, "end": 714.89, "text": "In diesem schwierigen Prozess habe ich dann irgendwie gedacht, boah, ich muss noch... noch tiefer reingehen und habe dann doch überlegt, ich muss jetzt einfach diesen Kurs von dir nochmal buchen auch wenn es die dritte Schwangerschaft ist." }, { "start": 714.949, "end": 717.51, "text": "Man denkt ja dann irgendwie das läuft jetzt alles." }, { "start": 717.97, "end": 743.329, "text": "was war natürlich schon ein bisschen wieder her und es hat mir sehr geholfen einfach wieder in diese tiefe Entspannung reinzukommen, weil das doch eine sehr stressige Zeit war und ich wollte quasi dennoch dem Baby im Bauch natürlich möglichen zwischendurch auch mal runterzufahren." }, { "start": 743.41, "end": 750.709, "text": "Und wollte halt nicht in diesen Dauerstress reingehen der eben bei vielen ja im Alltag einfach da ist." }, { "start": 753.11, "end": 761.39, "text": "Da hat mir die Methode dann noch einmal ganz anders von der Tiefe her geholfen, muss ich sagen." }, { "start": 761.49, "end": 769.39, "text": "Also... Ich habe dann natürlich alle nochmal deine Videos angeschaut und bin da noch mal deutlich tiefer eingestiegen." }, { "start": 771.81, "end": 777.63, "text": "Und dann war die Schwangerschaft eigentlich auch total komplikationslos, muss man sagen." }, { "start": 777.73, "end": 789.689, "text": "als sich mich dann so richtig auch drauf einlassen konnte und mein Partner dann auch diese Entscheidung einfach im Kopf klar geschält hat, okay das wir behalten das Kind." }, { "start": 789.87, "end": 790.65, "text": "Und wie wollen das?" }, { "start": 792.81, "end": 804.31, "text": "Und dann war es so dass ich habe natürlich damit gerechnet, das läuft so wie bei den anderen zwei Geburten." }, { "start": 804.41, "end": 809.41, "text": "Aber eine befreundete Hebamme sagte ja die dritte... Das ist immer so ne Wundertüte." }, { "start": 812.23, "end": 832.05, "text": "Und damit hatte sie total recht weil ich hatte dann, das war glaube ich so zwei Tage vor dem ET habe ich nachts gemerkt oh irgendwie ist es feucht und dachte erst naja gut vielleicht War das irgendwie einfach ein bisschen urin oder so?" }, { "start": 832.81, "end": 842.569, "text": "Hab gar nicht erstmal an die Fruchtblase gedacht, aber als dann doch immer mal wieder was abgegen dachte ich okay, dann müssen wir doch lieber mal nachschauen." }, { "start": 843.89, "end": 850.49, "text": "Und dann sind wir ins Krankenhaus gefahren, das war jetzt diesmal ein anderes, weil wir in der Zwischenzeit aufs Land gezogen sind." }, { "start": 850.569, "end": 857.97, "text": "Wir sind mit Freunden auf dem Hof gezogen im Brandenburg und deshalb war die Anfahrt aber auch ein bisschen länger." }, { "start": 858.089, "end": 863.569, "text": "also in Berlin sind die Strecken ja nicht so weit Aber da hat es doch eine Dreiviertelstunde gedauert." }, { "start": 863.65, "end": 865.67, "text": "und dann dachte ich komm lass uns lieber mal fahren." }, { "start": 867.189, "end": 871.569, "text": "Und die Hebamme, die dann Dienst hatte hat sich das angeschaut." }, { "start": 871.63, "end": 897.79, "text": "War sich aber auch noch gar nicht so sicher, hat dann auch einen Arzt dazu gerufen und war dann aber doch relativ eindeutig Fruchtwasser, was da rauskam, sodass ich dann auch gleich dort geblieben bin Persönlich im Hintergrund, weil ich einige Geburtsberichte habe von Freundenen die eine Einleitung erhalten hatten." }, { "start": 899.99, "end": 915.61, "text": "Die doch relativ starke Wenestürme hatten und so hatte ich in meinem Kopf tierische Angst vor so einer Einleitungen gestehen obwohl man ja auch sich mit deiner Methode auf... quasi ganz verschiedene Geburtssituationen einstellen kann." }, { "start": 916.189, "end": 919.31, "text": "Aber das war sowas, wo ich dachte, boah, das will ich eigentlich nicht!" }, { "start": 920.11, "end": 921.85, "text": "Also keine Medikamentöse-Einleitung." }, { "start": 923.069, "end": 929.73, "text": "Ich freue mich total, dass die Wirksamkeit meiner Methode inzwischen von einer Studie am Universitätsklinikum Jena nachgewiesen wurde." }, { "start": 930.23, "end": 941.31, "text": "Wenn du wissen möchtest wie du deine Schwangerschaft und dein Geburterlebnis signifikant positiv beeinflussen kannst melde dich gerne auf meiner Website für den kostenlosen und komplett unverbindlichen Schnupperzugang an." }, { "start": 941.79, "end": 944.53, "text": "Den Link findest Du in den Show Notes Zurück zur Folge." }, { "start": 947.13, "end": 951.25, "text": "Es war dann am nächsten Tag und man hatte ja dann diese vierundzwanzig Stunden Zeit." }, { "start": 952.87, "end": 955.67, "text": "Und da hatte ich schon so ein bisschen Panik, muss ich sagen." }, { "start": 955.709, "end": 960.329, "text": "Das hat sich nichts getan... ...und dann dachte ich schon, boah!" }, { "start": 960.37, "end": 964.63, "text": "Ich entlass mich jetzt gegen ärztlichen Arten und gehe noch mal in eine andere Klinik." }, { "start": 964.709, "end": 966.97, "text": "Dann habe ich nochmal vierund zwanzig stunden Zeit." }, { "start": 967.49, "end": 967.85, "text": "Ah okay." }, { "start": 969.65, "end": 972.569, "text": "Und hab dann eben auch unsere befreundete Hebamme angerufen." }, { "start": 972.67, "end": 973.91, "text": "So was soll ich nur machen?" }, { "start": 976.81, "end": 982.01, "text": "Ja, dann sind wir halt ganz viel erst mal rumgelaufen und das hat sich immer noch nichts getan." }, { "start": 982.189, "end": 987.73, "text": "Und dann habe ich aber doch den Entschluss gefasst gut jetzt cool bleiben." }, { "start": 988.13, "end": 992.27, "text": "Wir haben Methoden damit umzugehen und alles wird gut." }, { "start": 994.03, "end": 996.79, "text": "Wenn es so ist, dann lasse ich mich eben drauf" }, { "start": 996.93, "end": 997.13, "text": "ein." }, { "start": 998.99, "end": 1003.77, "text": "Und dann haben wir aber nochmal tatsächlich indisch gegessen." }, { "start": 1003.89, "end": 1015.949, "text": "Ich habe dann gebeten, mir das schärfste Gericht auf der Karte zu geben und mein Partner hat dann noch Rizinosöl in der Apotheke geholt." }, { "start": 1016.73, "end": 1026.27, "text": "Dann hab ich da eben noch ein bisschen was ins Essen gemischt und so ein bisschen auf eigene Schauste versucht natürlich auch mental mit deiner Hilfe." }, { "start": 1027.329, "end": 1029.97, "text": "übrigens nicht machen auf eigene Faust nur für alle, die jetzt gerade" }, { "start": 1030.49, "end": 1030.889, "text": "zuhören." }, { "start": 1031.609, "end": 1032.47, "text": "Ja genau das" }, { "start": 1032.569, "end": 1033.01, "text": "ist vielleicht so." }, { "start": 1033.129, "end": 1033.97, "text": "was Herzliches." }, { "start": 1037.149, "end": 1053.55, "text": "Genau und tatsächlich ging es dann aber am gleichen Abend also ich habe schon geschlafen, aber so ging es gegen zwanzig Uhr los mit den Wehen Ja, ging es relativ schnell." }, { "start": 1053.61, "end": 1060.19, "text": "Dass die Abstände so zehn Minuten Tag kamen und ... wie soll ich sagen?" }, { "start": 1060.27, "end": 1072.11, "text": "Irgendwie durch diese andere Umgebung ein neues Krankenhaus, was ich noch nicht so kannte, war's doch so ... Und diese ganze Situation vorher vielleicht auch... Ich hab mich zwar über jede Wege freut." }, { "start": 1072.17, "end": 1074.07, "text": "Ich dachte so ja jetzt gehts los!" }, { "start": 1074.23, "end": 1077.629, "text": "Und weiter so und immer rein da." }, { "start": 1079.79, "end": 1087.05, "text": "Aber Ich war trotzdem am Anfang relativ laut, also ich habe die Wellen doch relativ stark wahrgenommen." }, { "start": 1087.149, "end": 1099.79, "text": "Hab dann stark getönt und hab dann erst irgendwie den Punkt gefunden als die Wien so im vielleicht sieben Minuten Abstand waren." }, { "start": 1099.87, "end": 1105.79, "text": "Und ich so bei fünf Zentimetern war dann wirklich dann die Hypnose zu machen... So spielt?" }, { "start": 1105.85, "end": 1118.69, "text": "...und hab mir den Kopf... Und hab dann genau die Kopfhörer aufgesetzt und habe dann gesehen, dass es eine Badewanne gab." }, { "start": 1120.37, "end": 1125.05, "text": "Und wusste aber von meiner befreundeten Hebamme das oft gar nicht so gerne mehr gemacht wird." }, { "start": 1125.11, "end": 1132.95, "text": "Also zumindest ist es in großen Kliniken so... ...und hab dann die Hebammer gefragt, ja da steht doch ne Badewanne!" }, { "start": 1134.149, "end": 1136.33, "text": "Die ist ja noch leer und dürftig vielleicht?" }, { "start": 1137.27, "end": 1139.53, "text": "Und sie war dann gleich so, ja klar." }, { "start": 1139.73, "end": 1142.29, "text": "Also wenn du das gerade brauchst, warum nicht?" }, { "start": 1144.129, "end": 1155.49, "text": "Und dann habe ich mir eben die Kopfhörer aufgesetzt und währenddessen hat sie die Badewanne eingelassen bin ich rein, habe mich wieder abgeschirmt." }, { "start": 1155.61, "end": 1161.43, "text": "Also mit Augenbrille auch noch und hatte auch mein Windelsäckchen dabei." }, { "start": 1162.53, "end": 1165.17, "text": "Und dann war ich in der Bahn." }, { "start": 1165.21, "end": 1167.73, "text": "Das war das erste Mal für mich denn in der Wanne." }, { "start": 1167.75, "end": 1173.71, "text": "... lösen das Gefühl." }, { "start": 1173.95, "end": 1203.71, "text": "Also dieses, was du immer so schön auch als Hingabe beschreibst, es konnte ich so richtig fühlen durch diese Wärme... die da auf einen übergeht und eben durch deine Hypnose dann... Diese Kombi war für mich irgendwie total magisch und mein Partner war ja die ganze Zeit dabei und ab diesem Zeitpunkt wo ich in der Wanne war habe ich quasi gar keinen Laut mehr von mir gegeben." }, { "start": 1206.11, "end": 1211.35, "text": "Sodass dich Hebamme auch zwischendurch schon mal so gefragt hat, hey ist alles okay?" }, { "start": 1212.33, "end": 1218.95, "text": "Also ich hab ja dann... Ich war so abgeschirmt dass sich quasi Geräusche auch nur noch so im Rande wahrgenommen haben." }, { "start": 1218.99, "end": 1229.149, "text": "Die waren halt irgendwo aber gar nicht so bei mir und ich habe dann irgendwie nur so auch mal wahrgenommen das mein Partner gefragt, da ist das normal." }, { "start": 1230.49, "end": 1231.69, "text": "Geht's ihr gut oder so?" }, { "start": 1232.93, "end": 1239.47, "text": "Die wollten mich natürlich auch nicht irgendwie stören und es war aber auch alles gut." }, { "start": 1239.55, "end": 1265.83, "text": "also ich habe die Wellen quasi wahrgenommen, aber die waren also wirklich gar nicht intensiv, also gar nicht so wie ich das sonst kannte sondern die waren... Ich hab gespürt dass sie da sind, aber sie waren viel weiter weg irgendwie tief in Hypnose, dass ich das eher als was ja man kann schon fast sagen angenehmes irgendwie empfunden habe." }, { "start": 1267.73, "end": 1273.21, "text": "Und dann genau ging es relativ schnell." }, { "start": 1273.31, "end": 1286.67, "text": "also nach dieser Latenzphase wo ich wirklich einfach nur geatmet hab, nur visualisiert hab und gar nicht getönt habe, ging es dann relativ schnell über in die Presswehen." }, { "start": 1288.03, "end": 1291.53, "text": "Gut und da ist es dann natürlich laut, natürlicherweise." }, { "start": 1292.85, "end": 1298.05, "text": "Und dann war das Kind da und ... Die Hebamme war tatsächlich geflasht so." }, { "start": 1298.49, "end": 1303.29, "text": "also ich hab mir das gar nicht vorstellen können weil ich dachte ja gut vielleicht ist das irgendwie in der Wanne so." }, { "start": 1305.47, "end": 1309.149, "text": "aber sie sagte so Hey, was hast du da jetzt gemacht?" }, { "start": 1309.31, "end": 1313.17, "text": "Und war so genau recht begeistert." }, { "start": 1314.81, "end": 1332.03, "text": "Und meinte so ja vielleicht kann man das anderen auch weitergeben so, was du gemacht hast und hab mir dann natürlich auch erzählt schon deiner Methode und sie kannte das gar nicht und hat auch ein bisschen Werbung gemacht." }, { "start": 1332.87, "end": 1335.91, "text": "Und auch mein Partner, ich meine es war ja die dritte Geburt." }, { "start": 1336.149, "end": 1340.31, "text": "Aber der hat auch gesagt was war das denn jetzt?" }, { "start": 1343.129, "end": 1353.53, "text": "Ja und klar so eine Wassergeburt fand ich irgendwie auch... für das Kind irgendwie total schön, dass dich mir so wenn man sich da so rein fühlt, so etwas Warmes geboren zu werden." }, { "start": 1353.59, "end": 1356.629, "text": "Also ich fand es auch irgendwie so von diesem Akt her total schön." }, { "start": 1358.01, "end": 1361.27, "text": "Das ist ja sehr individuell, vielleicht gar nicht für jede Frau das Richtige." }, { "start": 1361.41, "end": 1381.69, "text": "aber also ich muss wirklich sagen diese Geburt war... dann doch, obwohl die Vorzeichen ja für mich eher stressig waren durch diese Fruchtblase und den Druck, den ich dann verspürt habe da zeitlich war das wirklich die allerschönste Erfahrung, die ich hätte machen können." }, { "start": 1381.889, "end": 1387.23, "text": "Und ich wusste ja es ist aller Wahrscheinlichkeit nach meinem letztes Kind." }, { "start": 1389.93, "end": 1394.47, "text": "aber Da dachte ich so, ja gut, da kann man vielleicht auch noch ein paar weitere machen." }, { "start": 1398.45, "end": 1398.71, "text": "Genau." }, { "start": 1399.09, "end": 1400.629, "text": "Das kann ich total nachvollziehen." }, { "start": 1401.57, "end": 1407.87, "text": "Ich wusste auch, dass mein letztes Kind ... Und hatte auch Geburt, also jetzt würde ich das gerne nochmal machen." }, { "start": 1408.51, "end": 1409.25, "text": "Ja," }, { "start": 1409.37, "end": 1412.99, "text": "so ein krasser Prozess irgendwie." }, { "start": 1413.31, "end": 1423.69, "text": "Also klar ich glaube der Körper weiß dann wahrscheinlich auch schon so ein bisschen was zu tun ist und gleichzeitig habe ich einfach diesen krassen zwei Welten so verspürt." }, { "start": 1423.75, "end": 1439.47, "text": "also wirklich dieses vorher wo ich die Wellen als sehr stark wahrgenommen hab und da auch dann stand mich festhalten musste kann man sagen, mich so ein bisschen ausgeliefert gefühlt hatte." }, { "start": 1440.35, "end": 1458.11, "text": "Obwohl ich das ja schon kannte natürlich und dann sozusagen von diesem Stadium aus in den Zustand überzugehen, wo es wirklich genießen ist vielleicht das falsche Wort aber ich habe etwas Angenehmes empfunden als was sehr Kraftvolles natürlich." }, { "start": 1458.97, "end": 1470.649, "text": "Aber ich war einfach nur dankbar muss ich sagen sich bewusst zu machen, dass das ja so ein natürlicher Prozess ist eigentlich." }, { "start": 1470.85, "end": 1482.17, "text": "Dass wir alles in uns tragen, dass man gar nicht so viel Äußeres braucht um das zu leisten und was der Körper einfach fähig ist auch zu leisten." }, { "start": 1483.55, "end": 1488.29, "text": "Also ich glaube inzwischen gibt es ja auch Studien zu deiner Methode." }, { "start": 1488.83, "end": 1497.17, "text": "Die erste ist veröffentlicht Anfang des Jahres Genau, läuft gerade." }, { "start": 1497.59, "end": 1498.21, "text": "Total schön!" }, { "start": 1498.31, "end": 1511.55, "text": "Also aus ärztlicher Sicht muss ich auch sagen... Ich finde das wäre eigentlich fast schon eine medizinische Empfehlung die man da aussprechen muss weil es ist so kraftvoll und es gibt ja zu Hypnose auch andere Studien jetzt." }, { "start": 1511.83, "end": 1513.45, "text": "Ganz geburtsunabhängig." }, { "start": 1514.03, "end": 1514.35, "text": "Eine richtig" }, { "start": 1514.49, "end": 1515.37, "text": "gute Studienlage." }, { "start": 1515.49, "end": 1517.99, "text": "Genau, dass Hypnosis so wertvoll ist." }, { "start": 1518.889, "end": 1523.99, "text": "Gerade was Schmerzen anbelangt oder kraft volle Gefühle nenne ich's mal." }, { "start": 1525.83, "end": 1531.73, "text": "Insofern finde ich es eigentlich schade, dass das noch nicht präsenter ist." }, { "start": 1532.649, "end": 1541.649, "text": "Ich muss auch sagen also ich habe auch nur befreundete Gynäkologin die viele Geburten gemacht hat und Also, das ist ja jetzt noch mal eine andere Methode." }, { "start": 1541.73, "end": 1546.51, "text": "Hypno-Birthing ist da relativ verschrien auch so in den Gynäkologenkreis." }, { "start": 1547.23, "end": 1551.67, "text": "Meine Freundin beispielsweise meint, die kommen alle und dann kriegen sie doch ein Kaiserschnitt und so." }, { "start": 1552.83, "end": 1564.21, "text": "Vielleicht auch weil man beim Hypno Birthing dieses Steifen hat... Das muss jetzt genau so und so laufen, das ist glaube ich etwas ganz anderes als deine Methode." }, { "start": 1565.55, "end": 1574.43, "text": "Aber aus ärztlicher Sicht muss ich sagen, ich fehles allen meinen Patienten eine Methode und ich finde es sollte schon fast." }, { "start": 1574.81, "end": 1576.87, "text": "Ja, in der Leitlinie aufgenommen werden." }, { "start": 1577.09, "end": 1577.93, "text": "Willst du vielleicht sogar?" }, { "start": 1578.77, "end": 1590.21, "text": "Das ist gerade ... ja, also vielleicht... Also, ja, darf nicht zu viel sagen, weil ich euch's noch hoffe und ich weiß ob es vom Timing gerade ungünstig war oder grade noch es reingeschafft hat." }, { "start": 1590.25, "end": 1601.85, "text": "aber dadurch dass es eben die Studie gibt zur friedlichen Geburt kann es sein das es im ja eine Leit Linie zur Geburtsvorbereitung eventuell mit Reinschaft." }, { "start": 1601.889, "end": 1601.99, "text": "Schön!" }, { "start": 1602.03, "end": 1603.23, "text": "Das verändert mich natürlich" }, { "start": 1603.27, "end": 1604.35, "text": "total super." }, { "start": 1604.71, "end": 1610.31, "text": "wirklich herzenswund schon mir auch das weiter zu verbreiten." }, { "start": 1611.67, "end": 1624.149, "text": "Interessanterweise, obwohl du ja schon so viel Bekanntheitsgrad hast aber ich lerne trotzdem immer wieder Patientinnen kennen die das noch nie gehört haben und deswegen ist natürlich auch jedem der Weg freigestellt." }, { "start": 1624.21, "end": 1626.57, "text": "also es ist jetzt kein absolutes Muss." }, { "start": 1626.71, "end": 1636.57, "text": "aber ich denke es gibt einem soviel Autonomie zurück der ganzen Sache so schutzlos ausgeliefert zu sein." }, { "start": 1636.67, "end": 1644.61, "text": "Und gerade in der Medizin sind wir ja, was natürlich auch in vieler Hinsicht total super ist aber sehr technisch orientiert." }, { "start": 1644.69, "end": 1671.389, "text": "heutzutage und ich finde oft geht einem dieses natürliche Verloren bei der ganzen auch gesellschaftlich natürlich irgendwie denken wir glaube ich man kann heutzutage alles so gut kontrollieren und Geburt ist aber was passiert wo man auf jede einzelne Situation wieder neu sich einlassen muss." }, { "start": 1672.79, "end": 1690.73, "text": "Und wo technische Methoden eine Unterstützung sein können, aber ich finde es so wertvoll wenn man da ja eine Methode an der Hand hat die diese Autonomie ein bisschen zurückgibt und die Besinnung auf diesen natürlichen Prozess." }, { "start": 1691.05, "end": 1692.41, "text": "Ja, absolut!" }, { "start": 1692.53, "end": 1702.55, "text": "Und es ist halt... Manchmal werde ich das natürlich auch gefragt, na ja aber wenn es doch so ein natürlicher Prozess ist dann muss ich mich doch nicht vorbereiten weil das kann doch mein Körper wie das schon immer alle Körper irgendwie konnten." }, { "start": 1703.05, "end": 1706.649, "text": "Theoretisch stimmt es auch Aber es ist so unnatürlich was wir machen." }, { "start": 1707.69, "end": 1716.91, "text": "Da wir da nicht mit unserem Verstandgeburt machen, sondern dass es ein Körperprozess ist wird dieser Körperprozesse halt auch gestört durch diese ganze Technik." }, { "start": 1717.71, "end": 1717.97, "text": "Also durch" }, { "start": 1718.01, "end": 1719.43, "text": "die ganzen Technik, die drum herum ist." }, { "start": 1719.47, "end": 1733.629, "text": "oder eben ich steig ins Taxi und habe dann noch mal einen Gespräch oder da wird CTG geschrieben das piepst und da ruft noch jemand an eine Tür knallt jemand frag mich was also sind einfach nicht die Umstände die sich unser Körper für Geburt wünschen würde?" }, { "start": 1734.55, "end": 1741.29, "text": "Und durch Diagnose kann man so eintauchen in einen inneren Raum, mit seinen inneren Fokus und wirklich eben wieder die natürliche Geburt erleben." }, { "start": 1741.85, "end": 1755.67, "text": "Aber ich finde gerade durch die Welt, in der wir leben und diese Dinge, die um uns herum geschehen und die ja auch zum Teil angebracht und sinnvoll sind – also auf jeden Fall an Überwachung sage ich mal das ist ja auf jeden fall sinnvoll." }, { "start": 1757.69, "end": 1760.17, "text": "Ja, das macht es dann eben schwerer" }, { "start": 1761.23, "end": 1762.77, "text": "gerade dieses Loslassen" }, { "start": 1762.91, "end": 1763.41, "text": "oder das," }, { "start": 1763.49, "end": 1766.51, "text": "was du so schön als Hingabe beschreibst." }, { "start": 1766.629, "end": 1778.57, "text": "Das ist glaube ich etwas, was ganz vielen heutzutage irgendwie schwer fällt weil wir eben so verkopft sind und das erlebe ich jetzt auch jetzt ganz unabhängig von Geburt." }, { "start": 1778.83, "end": 1787.97, "text": "aber dieser Kontakt zwischen Körper und Geist dass der wieder hergestellt wird wichtig und gerade für so einen natürlichen Prozess eben." }, { "start": 1789.29, "end": 1793.51, "text": "Und dieses Loslassen kann man, finde ich, gut mit Hypnose unterstützen." }, { "start": 1793.79, "end": 1795.29, "text": "Das kann man richtig üben und lernen!" }, { "start": 1795.45, "end": 1804.09, "text": "Und du hast das ja auch so schön in deiner Methode, dass du quasi auf so Geräusche dann auch eingehst, dass man das irgendwie in die Hypnese mit einbaut." }, { "start": 1804.19, "end": 1805.91, "text": "Und das hat mir total auch geholfen." }, { "start": 1806.09, "end": 1814.889, "text": "im Krankenhaus wie du sagst es ist passiert natürlich ständig was jemand manipuliert dich irgendjemand macht das Licht an deswegen ist er auch." }, { "start": 1814.93, "end": 1823.95, "text": "dieser Augenschutz finde ich total wichtig gerade wenn man so ein bisschen dazu neigt Ja, Geräusche und Licht stark wahrzunehmen." }, { "start": 1825.35, "end": 1828.59, "text": "Und da hilft das finde ich extrem mit einzubauen" }, { "start": 1828.71, "end": 1828.77, "text": "auch." }, { "start": 1830.29, "end": 1830.99, "text": "Das sehe ich auch so." }, { "start": 1831.129, "end": 1839.59, "text": "Man kann halt das Schöne an Hypnose, dass man ja direkt mit dem Unbewussten kommunizieren kann und dadurch so neue Gefühle verknüpfen kann." }, { "start": 1839.69, "end": 1843.81, "text": "also das Dinge oder Geräuschen, Gerüche, Licht" }, { "start": 1843.91, "end": 1844.129, "text": "usw.," }, { "start": 1844.43, "end": 1853.51, "text": "was man sehen kann, was einen normalerweise rausbringen würde aus der Entspannung und aus dem Fokus für die Geburt einem dann eher das Gefühl geben können von Schutz und Geborgenheit." }, { "start": 1853.59, "end": 1859.47, "text": "Also man kann sozusagen Sachen reframe, so nennt man das also wirklich eine neue Bedeutung geben im Unbewussten." }, { "start": 1859.889, "end": 1865.05, "text": "Und dadurch wird es eben tief verinnerlicht, ah okay wenn ich so CTG-Geräusche höre, dann bin ich total entspannt." }, { "start": 1865.21, "end": 1873.31, "text": "Das kann man sich vorher vielleicht vornehmen und denken aber das sinkt nicht so tief ins Unbewusstsein als Körperinformationen sozusagen." }, { "start": 1873.35, "end": 1877.389, "text": "Dass der Körper wirklich da entspannt ist, wenn ihm Telefonklingel oder CTG Geräusche sind." }, { "start": 1878.35, "end": 1879.41, "text": "geschlagen und all diese Dinge." }, { "start": 1879.889, "end": 1887.37, "text": "Genau, wenn man das reframe kann man sich ja auch einfach dann sagen Das ist was was einem hilft einen sicheren Rahmen zu geben." }, { "start": 1887.51, "end": 1891.49, "text": "All diese Dinge sind notwendig damit ich in Sicherheit sein kann." }, { "start": 1891.91, "end": 1896.129, "text": "Und das finde ich genau wie du sagst dieses reframing ist so essentiell." }, { "start": 1896.17, "end": 1898.21, "text": "Es kommt" }, { "start": 1898.25, "end": 1899.75, "text": "ja auch genau so vor in der Hypnose, ne?" }, { "start": 1899.99, "end": 1901.99, "text": "Also genauso wie du es jetzt gesagt hast fast überwärtlich." }, { "start": 1902.03, "end": 1914.51, "text": "Das finde ich manchmal so lustig wenn ich mit Frauen spreche die mit der frittlichen Geburt geboren haben dass sie... Wenn Sie ihre Geburten sprechen manchmal aus der Hypnoe zitieren ganz unbewusst Ich sag's genau an all das." }, { "start": 1915.35, "end": 1923.59, "text": "Stellt die Sicherheit her und dann kann sich besonders sicher fühlen durch diese Dinge und sind immer voll schön wenn ich das höre aber ich dann denke ahs ist ganz tief eingesungen." }, { "start": 1924.11, "end": 1924.73, "text": "So wie's soll?" }, { "start": 1926.69, "end": 1933.59, "text": "Das Schöne finde ich so, wenn man das mal manifestiert hat dann ist es ja auch so leicht wieder reinzukommen." }, { "start": 1933.83, "end": 1937.45, "text": "Also das ist ja wie Fahrradfahren lernen." }, { "start": 1937.95, "end": 1939.27, "text": "Man verlernt das nicht." }, { "start": 1939.77, "end": 1954.47, "text": "Klar muss man's irgendwie refreshen aber es ist einfach so verankert dass man da immer wieder reinkommt und nicht Angst haben muss, dass man das jetzt irgendwie verlermt hat selbst... Ich nutze Hypnose z.B." }, { "start": 1954.75, "end": 1967.51, "text": "auch für mich beim Zahnarzt, weil ich auch tierische Angst habe von Zahnärzten und da bereite ich mich jetzt oft gar nicht irgendwie groß vor." }, { "start": 1967.67, "end": 1973.45, "text": "aber ich komme dann trotzdem super schnell wieder rein in der Situation und das finde ich auch total wertvoll." }, { "start": 1973.87, "end": 1978.49, "text": "Es gibt ja jetzt auch was für Zahnarzts und so... Also, gibt ja jetzt die Alltagsypnosen." }, { "start": 1978.57, "end": 1985.85, "text": "Die sind jetzt ganz frisch und neu in der aptifriedlichen Geburt für alle, die irgendwann mal meinen Kurs gemacht haben." }, { "start": 1985.97, "end": 1987.59, "text": "Die können das eben auch nutzen." }, { "start": 1987.649, "end": 1994.01, "text": "Und da gibt es auch was, was man hören kann im Wartezimmer weil ich bin so ein... Ich habe dann halt auch Angst vor einer gynäkologischen Untersuchung." }, { "start": 1994.07, "end": 1995.43, "text": "Ich hab Angst vor Zahnarztbesuchen." }, { "start": 1995.49, "end": 1998.79, "text": "also Ja, da geht's mir ähnlich auf jeden Fallen." }, { "start": 1998.83, "end": 2008.47, "text": "Da gibts etwas fürs Wartezeimer wo man das Unbewusste schon darauf vorbereitet dass es gut wird, dass man sich wohlfühlen wird Und es gibt auch was, was man bei der Behandlung sich anhören kann." }, { "start": 2008.53, "end": 2009.03, "text": "Total" }, { "start": 2009.11, "end": 2009.51, "text": "super!" }, { "start": 2009.55, "end": 2010.91, "text": "Dann kannst du die noch leichter machen?" }, { "start": 2011.09, "end": 2011.149, "text": "Ja" }, { "start": 2011.37, "end": 2012.83, "text": "das muss ich gleich ausprobieren." }, { "start": 2012.87, "end": 2013.49, "text": "Wenn Du willst." }, { "start": 2014.09, "end": 2015.29, "text": "Habe ich noch gar nicht gesehen." }, { "start": 2015.37, "end": 2017.07, "text": "Super danke schön in den Hinweis." }, { "start": 2017.17, "end": 2034.95, "text": "Genau und vielleicht dazu hast du mich ja auch durch deine Methode dann oder ich habe mich ja vorher auch schon mit Hypnosis beschäftigt aber ich fand das einfach für mich selber so kraftvoll dass ich dann dachte Wieso nutzt man das eigentlich nicht noch mehr medizinisch?" }, { "start": 2035.19, "end": 2042.629, "text": "Also die Datenlage ist da, aber um ehrlich zu sein so in meinem Kollegium kenne ich kaum jemanden der damit arbeitet." }, { "start": 2044.85, "end": 2062.65, "text": "Und du hast mich da so inspiriert dass sich auch selber eine Hypnose Ausbildung dann gemacht hat und wende das jetzt auch an der Praxis an und mein Wunsch wäre eigentlich breiter genutzt wird." }, { "start": 2062.73, "end": 2072.99, "text": "Weil ich erlebe, dass viele Patientinnen da total Respekt noch davor haben und irgendwie hat das trotzdem noch so ein bisschen was Schwobeliges." }, { "start": 2073.21, "end": 2080.65, "text": "also deswegen finde ja bei dir kommt es anders rüber weil friedliche Geburt ist irgendwie auch schon anders terminiert." }, { "start": 2081.09, "end": 2088.45, "text": "aber wenn der ja quasi muss diesen Begriff Hypnose so erstmal verwenden, weil es medizinische Hypnoses ist." }, { "start": 2089.63, "end": 2097.49, "text": "Und da herrscht noch sehr viel Angst zu unwissen und man kennt halt ein bisschen diese Showhypnosen aus dem Fernsehen." }, { "start": 2099.43, "end": 2107.95, "text": "Ich würde mir wünschen... dass man eigentlich auch diesen Begriff ein bisschen reframe und aus dieser Schwobelecke auch rausholt, weil das ist so wirksam." }, { "start": 2108.01, "end": 2128.43, "text": "Es hat kaum Nebenwirkung muss man sagen also ja gar keine Und ich würde mir wünschen, dass es auch im Rahmen zum Beispiel von Operationsvorbereitungen und so genutzt wird in Krankenhaus als Krankenhaussetting ist heutzutage extrem stressig." }, { "start": 2129.93, "end": 2132.11, "text": "Ja, brauche ich glaube ich keinem zu erzählen." }, { "start": 2132.17, "end": 2134.09, "text": "Aber wir kämpfen mit Unterbesetzungen." }, { "start": 2134.15, "end": 2151.41, "text": "ja die Ärzte sind gestresst und da jetzt mit dem Bewusstsein zu arbeiten und sich selber zu sagen hier ist ja alles gar nicht so schlimm und ich gehe jetzt total entspannt in die Operation es gar nicht zu vergleichen mit Hypnose und dem Unterbewusstsein das zu vermitteln." }, { "start": 2151.49, "end": 2157.57, "text": "deshalb würde ich mir auch wünschen dass das viel breiter genutzt wird auch im medizinischen Kontext." }, { "start": 2157.77, "end": 2159.77, "text": "Ja, wir hinken da so hinterher in Deutschland ne?" }, { "start": 2159.93, "end": 2164.59, "text": "Also jener an der Uniklinik wird das ja schon genutst bei so Herdenoperationen." }, { "start": 2165.99, "end": 2171.97, "text": "Aber zum Beispiel in unseren Nachbarländern Frankreich-Belgien wird es viel großflächiger genutcht." }, { "start": 2172.15, "end": 2182.11, "text": "also dass eben Anesthesisten, Anesthisistinnen Hypnose sprechen bei einer lokalen Betäubung Und zwar wirklich krasse OPs." }, { "start": 2182.15, "end": 2183.99, "text": "Da gab es ein ganz, ganz toller Arte-Doku." }, { "start": 2185.15, "end": 2187.45, "text": "Ich weiß nicht ob die gerade noch zu sehen ist." }, { "start": 2187.51, "end": 2194.47, "text": "falls ja werde ich sie auch auf jeden Fall verlinken weil das wirklich spannend ist dass eben Schilddrüsen-Operationen gemacht werden mit Hypnose." }, { "start": 2194.79, "end": 2208.27, "text": "also die Leute sind im wachbewussten Zustand haben eine lokale Anästhesie und kriegen eine schilddrüzende Operation was man sich eigentlich nicht vorstellen kann wo man eigentlich immer ne Vollnarcose machen würde weil's ja so krass ist direkt am Hals." }, { "start": 2209.41, "end": 2210.37, "text": "Aber den geht es super." }, { "start": 2210.95, "end": 2227.47, "text": "Und die haben eben alle Nebenwirkungen der Vollnarkose nicht, also da bin ich wirklich voll bei dir und glaub auch je mehr das eben Einzug finden würde in der Anästhesie, desto mehr würde das auch allgemein in der Bevölkerung Zuspruch finden und man würde noch so viel mehr machen können." }, { "start": 2227.97, "end": 2232.33, "text": "Mich wird natürlich total interessieren wie du's nutzt in deiner Praxis?" }, { "start": 2232.39, "end": 2234.63, "text": "Also bei welchen Themen wendest du es vor allem" }, { "start": 2234.73, "end": 2234.85, "text": "an?" }, { "start": 2235.65, "end": 2235.85, "text": "Genau!" }, { "start": 2236.71, "end": 2243.65, "text": "Super zu behandeln ist natürlich so spezifische Ängste, also sowas wie Flugangst oder Angst vor Spinnen." }, { "start": 2244.31, "end": 2254.53, "text": "Das kann man sehr schnell lösen, der wäre in einer Sitzung schon, das ist total festilient und es macht auch ausärztlicher Sicht halt so Spaß." }, { "start": 2254.91, "end": 2263.65, "text": "Im Ende man hat kein Gerät, man braucht nur seine Stimme und ja keinen Medikament dafür." }, { "start": 2265.89, "end": 2271.23, "text": "Es gibt natürlich auch so ein bisschen unspezifischere Ängste, wo man oft nicht weiß, wo kommen die eigentlich her?" }, { "start": 2272.65, "end": 2275.77, "text": "Und da hilft es auch sehr also nachzuschauen." }, { "start": 2275.87, "end": 2278.71, "text": "Wo sind die denn eigentlich mal programmiert worden?" }, { "start": 2278.77, "end": 2297.25, "text": "letzten Endes machen wir nichts anderes als mit der Festplatte zu arbeiten sage ich immer quasi einfach ja Die Hardware umzuprogrammieren in der Hypnose und Das ist extrem hilfreich." }, { "start": 2297.35, "end": 2314.69, "text": "Ich arbeite auch mit Kinderhypnosen, also wir haben ja auch Kinder die natürlicherweise Angst haben vor Spritzen, vor Blutabnahmen und da geben wir auch Audiohypnosen um quasi die Kinder vorzubereiten und das sind auch total hilfreiche Kinder." }, { "start": 2315.13, "end": 2327.33, "text": "Wir haben viel mehr Fantasie und sind vielleicht dazu hypnotisieren als wir Erwachsenen Und das hat ja da nochmal einen ganz anderen, ja so ein spielerischen Kontext." }, { "start": 2328.61, "end": 2335.25, "text": "Aber es macht auch als Ärztin total Spaß, das in ganz verschiedenen Bereichen anzuwinnen." }, { "start": 2335.87, "end": 2335.91, "text": "Ja" }, { "start": 2336.03, "end": 2336.45, "text": "absolut!" }, { "start": 2337.59, "end": 2337.79, "text": "Dr." }, { "start": 2337.83, "end": 2351.23, "text": "Barbara Schmidt die auch an jener, die die Studie geleitet hat, die veröffentlicht wurde, die hat sich sehr auseinander gesetzt mit OP's was Kinder angeht und hatte auch hypnotisch gearbeitet mit den Kindern." }, { "start": 2352.69, "end": 2360.99, "text": "Und bei einem Krankenhaus war das, glaube ich ... Das war so ein Projekt, wo die Kinder wirklich vorbereitet wurden auf diesen Weg zum OP-Saal usw." }, { "start": 2362.15, "end": 2371.53, "text": "Es war eine spannende Geschichte in der Hypnose, dass sich die Kinder wahnsinnig gefreut haben, wenn die OP-Türen aufgehen, also zum OP Saal." }, { "start": 2372.67, "end": 2374.97, "text": "Und wenn ich das richtig erinnere, war das so." }, { "start": 2375.65, "end": 2383.65, "text": "Manchmal die Kinder haben ja trotzdem was sie dienes bekommen auch vorher schon und dass die manchmal das halt nicht mehr mitbekommen haben, wenn die Türen aufgingen." }, { "start": 2383.81, "end": 2390.39, "text": "Die Geschichte war aber eigentlich so spannend, dass sie das unbedingt erleben wollten und dann hinterher traurig waren," }, { "start": 2390.77, "end": 2391.25, "text": "dass es sich so" }, { "start": 2391.37, "end": 2394.55, "text": "schnell ... quasi weg waren." }, { "start": 2395.17, "end": 2395.41, "text": "Also" }, { "start": 2395.79, "end": 2412.71, "text": "wirklich süß und sie meinte man kann dadurch diese vorhergegebenen Medikamente sozusagen so reduzieren für die Kinder, also diese ganzen Angsthämmer, die man da glaube ich gibt bin da ja Leie und hoffe dass sich jetzt alles richtig wieder gebe das man hier einfach super reduzieren kann was einfach toll ist für die kindlichen Körper." }, { "start": 2412.97, "end": 2413.29, "text": "Das ist" }, { "start": 2413.37, "end": 2424.81, "text": "total wertvoll weil oft wenn man diese Medikamente gibt dann haben die Kinder nach der OP ein bisschen Probleme wieder zurück zu kommen sind dann da oft sehr unruhig und haben so einen Überhang sozusagen." }, { "start": 2424.97, "end": 2432.97, "text": "Und deshalb wäre das also super toll, wenn man die Dosis reduzieren könnte oder vielleicht sogar ganz darauf verzichten könnte, idealerweise." }, { "start": 2433.77, "end": 2438.59, "text": "Ich gucke mal weil es gibt eine Podcastfolge dazu wo das genauer beschrieben wird für die wir jetzt irgendwie spannend finden." }, { "start": 2438.63, "end": 2444.83, "text": "oder auch du vielleicht... Versuch die mal rauszufinden oder wieder zu finden und dann würde ich sie auch in den Show-Nord packen." }, { "start": 2444.89, "end": 2453.57, "text": "Weil, das ist spannend für alle, die vielleicht mal eine OP vor sich haben oder ihre Kinder vielleicht operiert werden müssen oder so kann das total interessant sein." }, { "start": 2453.73, "end": 2460.81, "text": "Ich hatte jetzt auch vor kurzem eine Patientin, die hat eine Hirnoperation und die habe ich auch mit Typ Nose drauf vorbereitet..." }, { "start": 2460.97, "end": 2461.43, "text": "Super!" }, { "start": 2463.51, "end": 2467.57, "text": "ähnlich wie du's machst halt zu einer Audihygnose vor der OP mitgenommen." }, { "start": 2468.85, "end": 2484.73, "text": "Und die war auch total begeistert, also das ist auch alles super gelaufen und gerade wenn man auch so ein bisschen ängstlich ist oder eben sehr viel wahrnimmt dann ist es einfach eine wundervolle Methode." }, { "start": 2484.95, "end": 2495.39, "text": "Ja alle herausfordernden Situationen Prüfungsängste, die man haben könnte Ja, das also auch in so übergangssituationen beim merken." }, { "start": 2496.39, "end": 2498.19, "text": "Jetzt muss ich wieder zurück in den Beruf." }, { "start": 2498.27, "end": 2501.83, "text": "Oder ich will wieder zurück im Beruf, aber ich bin auch Mama und ich würde ja bei meinen Kindern sein." }, { "start": 2501.87, "end": 2503.29, "text": "Ich bin hin- und hergerissen dabei." }, { "start": 2503.69, "end": 2508.11, "text": "Es gibt einfach so viele Felder wo man mit Hypnose wirklich super unterstützen kann." }, { "start": 2508.41, "end": 2515.73, "text": "Und ich würde mir eigentlich auch wünschen also ein Kollege der mit mir die Ausbildung gemacht hat, der macht auch Hypnosen in Schulen so ehrenamtlich." }, { "start": 2515.77, "end": 2521.27, "text": "Das war nicht auch richtig toll und er hatte auch wirklich große Erfolge." }, { "start": 2523.13, "end": 2526.43, "text": "Ja, meine große Tochter ist jetzt gerade in die erste Klasse gekommen." }, { "start": 2527.89, "end": 2536.07, "text": "Und ja man natürlich als Mutter auch so miterlebt was oft da schnell für einen Druck aufgebaut wird in der Schule." }, { "start": 2536.11, "end": 2554.29, "text": "also man kommt so von dieser heilen Welt irgendwie aus dem Kindergarten und wird da so vorbereitet mit reiner Vorfreude auf die Schule und erlebt dann aber ja häufig sozusagen im klassischen Schulsystem ein bisschen ganz anderen Kontext, der gleich mit viel Druck verbunden ist." }, { "start": 2556.41, "end": 2570.11, "text": "Auch da fände ich es total wertvoll wenn man da den Kindern was geben an die Hand geben würde muss sie einfach wissen ich kann zwischendurch mal den Computer runterfahren ja absolut." }, { "start": 2570.69, "end": 2578.99, "text": "also das sollte eigentlich so ein Tool sein was irgendwie allen zur Verfügung steht dass man weiß halt ich kann mit meinem Gehirn arbeiten." }, { "start": 2579.89, "end": 2590.79, "text": "Und was ich auch oft erlebe ist, dass die Patientinnen jetzt quasi schon meditieren oder so und dann sagen ja gut aber ich meditiere sozusagen." }, { "start": 2591.45, "end": 2599.27, "text": "Und Meditation ist ganz, ganz wertvoll es wirklich ein tolles Tool auch, aber es hat nicht die gleiche Intensität wie Hypnose." }, { "start": 2599.49, "end": 2611.37, "text": "und da würde ich gerne immer noch mal ansetzen und sagen super das du das machst und es ist auch natürlich leichter mit Patienten zu arbeiten ein bisschen Meditation schon eingeübt haben." }, { "start": 2613.05, "end": 2617.67, "text": "Aber das ist wirklich noch mal eine andere Tiefe und hat eine ganz andere Bedeutung." }, { "start": 2618.39, "end": 2620.05, "text": "Ganz zielorientierter, ne?" }, { "start": 2620.17, "end": 2622.63, "text": "Also man möchte damit eben dann auch wirklich was erreichen." }, { "start": 2622.67, "end": 2630.83, "text": "dass ich weiß noch als ich mit Neunzehnten drauf gestoßen bin in Form von Mentaltraining also es wurde damals nicht Hypnose genannt aber Ich muss ganz ehrlich sagen das waren" }, { "start": 2631.15, "end": 2631.81, "text": "Hypnosen" }, { "start": 2632.19, "end": 2635.17, "text": "Es war eine Selbsthypnose Technik im Grunde Mir war's noch nicht bewusst." }, { "start": 2636.67, "end": 2639.31, "text": "Das hat wirklich mein Leben von Grund auf geändert." }, { "start": 2640.57, "end": 2645.43, "text": "Vorher hatte ich vieles zu verabschieden weil ich super viel umgezogen war als Mädchen." }, { "start": 2645.59, "end": 2661.35, "text": "Ich habe sieben Schulen besucht, also ich hatte wirklich ordentlich zu kämpfen mit einigem, kam da mit einem fetten Rucksack schon aus meiner Schulzeit raus und dann mit neunzehn mein erstes Mental-Training Seminar und das war für mich wirklich mindblowing, dass ich so das Gefühl hatte... Okay, natürlich." }, { "start": 2661.41, "end": 2666.15, "text": "Klar ist jetzt in meinem unbewussten einiges so verknüpft wie es eigentlich nicht verknüpft sein sollte." }, { "start": 2666.83, "end": 2668.07, "text": "Also wieso falsch verdratet?" }, { "start": 2668.51, "end": 2671.39, "text": "Wie's mir nicht hilft für meine Zukunft wenn ich glücklich werden will." }, { "start": 2672.33, "end": 2684.13, "text": "also fange ich jetzt an das neu zu verdrahten und damit habe ich eben mit neunzehnten angefangen im Grunde mich auf eine Art selbst zu therapieren Insofern, als dass ich meine Zukunft mir halt ganz bewusst gestaltet habe." }, { "start": 2684.91, "end": 2690.85, "text": "Und da hab' ich auch gedacht, dass man sowas in der Schule nicht lernt ist eigentlich... Es ist schon" }, { "start": 2690.97, "end": 2691.53, "text": "fahrlässig!" }, { "start": 2691.57, "end": 2691.67, "text": "Ist" }, { "start": 2691.73, "end": 2692.47, "text": "fahr lässiger." }, { "start": 2692.85, "end": 2706.43, "text": "und in ähnlichen Gedanken hatte ich eben auch, als ich meine Tochter geboren hab also mein drittes Kind und ich hatte ja diese schlimmsten Geburtserfahrung vorher und lag an der Badewanne Und beide Geburt, eben dieser Gedanke so." }, { "start": 2706.73, "end": 2710.55, "text": "Das ist wirklich fahrlässig und unverantwortlich." }, { "start": 2710.59, "end": 2712.01, "text": "Ich glaube das war das Wort was ich hatte." }, { "start": 2712.27, "end": 2716.71, "text": "Unverantwortliche Frauen einfach so in die Geburt zu schicken nach dem Motto" }, { "start": 2717.47, "end": 2717.53, "text": "Jo" }, { "start": 2718.63, "end": 2719.03, "text": "mach mal!" }, { "start": 2720.85, "end": 2722.45, "text": "Mit den Umständen in denen wir halt sind." }, { "start": 2722.89, "end": 2726.45, "text": "dabei gibt es Möglichkeiten um sich da anders vorzubereiten." }, { "start": 2726.49, "end": 2739.93, "text": "Man muss ja auch sagen in der Wissenschaft werden Studien teilweise abgebrochen, wenn sozusagen in der Kontrollgruppe sich rausstellt dass die Patienten, die therapiert werden deutlich besser abschneiden und man das den anderen quasi entwehrt." }, { "start": 2740.07, "end": 2744.37, "text": "Die Therapien dann werden Studierende teilweise auch vorzeitig beendet" }, { "start": 2744.57, "end": 2744.97, "text": "damit man" }, { "start": 2745.05, "end": 2749.61, "text": "weiß der Benefit ist so groß es ist unverantwortlich den anderen das sofort zu enthalten." }, { "start": 2750.29, "end": 2753.45, "text": "und ehrlich gesagt soll das hier eigentlich genauso sein." }, { "start": 2754.23, "end": 2754.61, "text": "ja" }, { "start": 2755.31, "end": 2760.51, "text": "deswegen finde ich großartig, dass du den Weg dann auch selber eingeschlagen hast." }, { "start": 2760.61, "end": 2765.19, "text": "Ich finde auch sollte eigentlich bei der Psychotherapie mir eine Rolle spielen?" }, { "start": 2765.31, "end": 2765.73, "text": "Absolut!" }, { "start": 2766.23, "end": 2769.95, "text": "Also aus eigener Erfahrung kann ich sagen... ist auch natürlich super wertvoll." }, { "start": 2769.99, "end": 2784.57, "text": "Man muss natürlich auf der bewussten Ebene arbeiten, aber ich habe viele Therapeuten im Bekanntenkreis und hab mit meinem eigenen Therapeutin übersprochen Hypnose spielt in der Ausbildung keine richtige Rolle." }, { "start": 2784.65, "end": 2793.51, "text": "das wird kurz mal angeschnitten und es war's Auch da finde ich es super wichtig eigentlich, dass man mit dem Unbewussten arbeitet." }, { "start": 2793.57, "end": 2801.69, "text": "Weil so vieles wird eben in der Kindheit verankert und das muss jetzt kein nach außen hin immer furchtbares Trauma sozusagen sein." }, { "start": 2802.03, "end": 2806.31, "text": "Das Trauma ist ja nicht unbedingt immer das Gleiche für jeden." }, { "start": 2807.55, "end": 2816.01, "text": "Es kann schon sein... Baby mal irgendwie eine Zeit lang allein im Bett lag, weil die Mama Wäsche aufgehangen hat und sowas wird verankert." }, { "start": 2817.13, "end": 2820.53, "text": "Und gerade da werden Ängste sozusagen gespeichert." }, { "start": 2820.57, "end": 2820.59, "text": "Ja." }, { "start": 2821.23, "end": 2825.71, "text": "Und deshalb finde ich das so wichtig, dass wir mit dem Unterbewusstsein auch arbeiten." }, { "start": 2827.43, "end": 2827.83, "text": "Absolut!" }, { "start": 2828.63, "end": 2829.55, "text": "Ach, das ist so spannend." }, { "start": 2830.09, "end": 2832.13, "text": "Ich könnte jetzt noch stundenlang mit dir weiterreden." }, { "start": 2832.17, "end": 2834.09, "text": "Wir wollten eigentlich nur ein Geburtsbericht hören und jetzt" }, { "start": 2834.11, "end": 2834.29, "text": "... Hallo!" }, { "start": 2834.33, "end": 2835.77, "text": "Dann haben" }, { "start": 2835.81, "end": 2836.93, "text": "wir es sehr in meinem Sinne." }, { "start": 2836.97, "end": 2837.31, "text": "Zum Thema" }, { "start": 2837.45, "end": 2838.53, "text": "abgewichen, aber ich finde" }, { "start": 2838.87, "end": 2839.65, "text": "es richtig, dass das nach" }, { "start": 2839.77, "end": 2840.67, "text": "außen kommt." }, { "start": 2842.29, "end": 2847.85, "text": "Das ist mir wirklich auch ein Herzenswunsch und deshalb bin ich total dankbar, dass sich das jetzt hier auch alles mal loswerden." }, { "start": 2850.63, "end": 2855.25, "text": "Und ja, versuche es eben einen Kollegen weiterzugeben." }, { "start": 2855.51, "end": 2855.77, "text": "Genau!" }, { "start": 2856.01, "end": 2859.85, "text": "Wenn man dich möchte, deine Kollegin hat auch ein Instagram-Profil." }, { "start": 2861.27, "end": 2861.33, "text": "Da" }, { "start": 2861.67, "end": 2862.87, "text": "Lotte heißt sie auf" }, { "start": 2863.13, "end": 2863.77, "text": "Instagram?" }, { "start": 2864.27, "end": 2871.05, "text": "Und ich werde natürlich auch alles hier in die Show Notes packen, also auch dein Buch oder euer Buch und die Praxis." }, { "start": 2871.49, "end": 2872.67, "text": "Wie man dich finden kann." }, { "start": 2873.55, "end": 2875.03, "text": "Dankeschön." }, { "start": 2875.51, "end": 2880.15, "text": "Wir haben ja erst aufgemacht und wir freuen uns natürlich über Zulauf." }, { "start": 2882.27, "end": 2883.37, "text": "Den bekommt ihr bestimmt?" }, { "start": 2883.49, "end": 2883.55, "text": "Ja" }, { "start": 2883.83, "end": 2885.47, "text": "ist auch schon super gut angelaufen." }, { "start": 2885.83, "end": 2886.15, "text": "Sehr schön!" }, { "start": 2888.63, "end": 2890.11, "text": "Ich wünsch dir auf jeden Fall alles Gute." }, { "start": 2890.17, "end": 2893.65, "text": "Ich danke dir sehr dass du hier zu Gast Bist und warst." }, { "start": 2893.69, "end": 2894.93, "text": "Vielen Dank, es war meine Ehre." }, { "start": 2896.39, "end": 2897.29, "text": "Bis bald hoffentlich!" }, { "start": 2897.85, "end": 2898.45, "text": "Danke schön" }, { "start": 2901.45, "end": 2903.83, "text": "Ja, das war es schon mit dem Interview mit Sylvie." }, { "start": 2903.91, "end": 2917.57, "text": "Ich freue mich sehr, dass sie hier bei mir zu Gast war und ich hoffe, dass du ganz viel für dich mitnehmen konntest und jetzt auch so begeistert bist wie wir beide von Hypnotherapie überhaupt einmal vielleicht den großen C hineinzuhalten, das mal auszuprobieren!" }, { "start": 2917.63, "end": 2925.05, "text": "Und wenn du das gerne machen möchtest dann kannst du dir super gerne auf meiner app die friedliche Geburt den Schnupperzugang sichern." }, { "start": 2925.15, "end": 2930.07, "text": "der ist kostenlos, der ist ganz unverbindlich und da kannst du auch einmal eine Hypnose testen." }, { "start": 2930.95, "end": 2939.31, "text": "Also wenn du das spannend findest, dann mach das sehr gerne und ich freue mich natürlich riesig über jede Schwangere die ich auf ihrem Weg ein bisschen begleiten darf." }, { "start": 2939.41, "end": 2944.71, "text": "In diesem Sinne wünsche ich dir von Herzen alles Liebe und bis bald deine Christine!" } ]