[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 7.86,
    "text": "Also wir wissen auch aus der Forschung, dass die Brust am aktivsten und die meiste Milch wieder reproduziert wird in der ersten Stunde nach dem"
  },
  {
    "start": 9.44,
    "end": 9.84,
    "text": "Stillen."
  },
  {
    "start": 26.8,
    "end": 31.62,
    "text": "Deinem verlässlichen Partner für Milchpumpen und Stillhilfen, die wirklich unterstützen."
  },
  {
    "start": 32.32,
    "end": 36.0,
    "text": "Mit Schweizer Qualitätsanspruch und WHO-Kodexkonform."
  },
  {
    "start": 36.9,
    "end": 39.44,
    "text": "Ardo – weil stillen Begleitung verdient!"
  },
  {
    "start": 39.52,
    "end": 39.72,
    "text": "Hallo"
  },
  {
    "start": 39.82,
    "end": 41.7,
    "text": "und herzlich willkommen zu Stillheben!"
  },
  {
    "start": 41.76,
    "end": 42.4,
    "text": "Hallo Kathrin?"
  },
  {
    "start": 42.5,
    "end": 48.76,
    "text": "Ja hallo Miele ich freue mich dass wir Jetzt endlich wieder losstaaten, durchstaaten."
  },
  {
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    "end": 49.12,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 49.3,
    "end": 49.94,
    "text": "aber pass auf!"
  },
  {
    "start": 50.04,
    "end": 58.28,
    "text": "Also für unsere Hörerinnen und Hörern wissen ja nicht... Für die klingt das natürlich immer hochqualitativ und dass wir uns zusammenschalten und videotilifieren und aufnehmen."
  },
  {
    "start": 58.38,
    "end": 58.48,
    "text": "Aber"
  },
  {
    "start": 58.6,
    "end": 59.14,
    "text": "jetzt gerade"
  },
  {
    "start": 59.68,
    "end": 60.7,
    "text": "sitzen wir uns gegenüber."
  },
  {
    "start": 61.26,
    "end": 65.22,
    "text": "Wir sitzen wirklich nur ein Steinwurf von der Ostsee entfernt mit Blick auf unseren schönen Leuchtturm."
  },
  {
    "start": 65.42,
    "end": 68.92,
    "text": "Wir sagen nicht wo das ist weil hier sollen nicht noch mehr Leute hinkommen."
  },
  {
    "start": 69.26,
    "end": 78.88,
    "text": "Tut mir leid aber wir haben so viele oder Gott sei Dank aber wir sind wahnsinnig viele Hörere dazu gewonnen Und leider müssen wir das Geld kiepen, wie man heutzutage sagt."
  },
  {
    "start": 79.08,
    "end": 80.4,
    "text": "Wir können leider nicht sagen wo wir sind."
  },
  {
    "start": 80.84,
    "end": 83.6,
    "text": "Ich hab schon Nachrichten bekommen auf Instagram."
  },
  {
    "start": 84.92,
    "end": 85.88,
    "text": "Wo seid ihr denn?"
  },
  {
    "start": 86.0,
    "end": 87.24,
    "text": "Könntet ihr den Standort teilen?"
  },
  {
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    "end": 89.16,
    "text": "Das sieht ja so nett aus und tut mir leid."
  },
  {
    "start": 89.24,
    "end": 89.4,
    "text": "Können"
  },
  {
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    "end": 90.32,
    "text": "wir leider nicht"
  },
  {
    "start": 90.42,
    "end": 91.38,
    "text": "machen... Ja!"
  },
  {
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    "end": 94.22,
    "text": "Wir sind wieder im Stilllebenurlaub."
  },
  {
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    "end": 97.52,
    "text": "Ja, und wir haben sehr viele Zuschriften bekommen"
  },
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    "end": 97.96,
    "text": "auch."
  },
  {
    "start": 98.32,
    "end": 101.42,
    "text": "Aus einer E-Mail ist tatsächlich das Thema der heutigen Folge entstanden."
  },
  {
    "start": 102.18,
    "end": 108.88,
    "text": "Und zwar sprechen wir heute ... Darüber, wieso Neugeborene eigentlich so oft mich trinken müssen."
  },
  {
    "start": 110.92,
    "end": 113.88,
    "text": "Wir lachen jetzt weil das so ein bisschen stuckelig klingt, aber es ist ja wirklich so."
  },
  {
    "start": 114.0,
    "end": 122.8,
    "text": "also wenn man gerade ein frisches Neugebornnis hat... Man macht sich ja vorher keine Vorstellungen wie oft diese Kinder teilweise trinken müssen."
  },
  {
    "start": 122.88,
    "end": 130.82,
    "text": "Und vor allem wenn man mit anderen Leuten in Kontakt tritt, die vielleicht ein Kind haben was geflasht wird dann sind das ja wirklich Himmelweite Unterschiede."
  },
  {
    "start": 131.54,
    "end": 136.82,
    "text": "Genau, vielleicht starten wir einfach damit Katrin dass ich dir eine E-Mail vorleset, die wir letzte Woche bekommen"
  },
  {
    "start": 136.92,
    "end": 137.16,
    "text": "haben."
  },
  {
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    "end": 138.0,
    "text": "Ja sehr gerne"
  },
  {
    "start": 138.04,
    "end": 141.1,
    "text": "und Alexander hat uns geschrieben und sich für den Podcast bedankt."
  },
  {
    "start": 141.92,
    "end": 143.26,
    "text": "sie sagt es gibt wahnsinnig"
  },
  {
    "start": 143.36,
    "end": 144.22,
    "text": "viele Mythen"
  },
  {
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    "end": 145.86,
    "text": "die so umherschweifen."
  },
  {
    "start": 145.92,
    "end": 156.02,
    "text": "ihr kennt das grad zehn Tage alt also jetzt ist es vermutlich schon bisschen älter Aber nicht genau, vielleicht hat das ja gerade jemand, dessen Kind auch gerade frisch geschliffelt ist und sagt ... Da finde ich mich wieder."
  },
  {
    "start": 156.4,
    "end": 159.04,
    "text": "Genau, sie hatte ein zehn Tage altes Baby zu dem Zeitpunkt."
  },
  {
    "start": 159.6,
    "end": 163.78,
    "text": "Sie hatte eine Geburt mit Komplikationen, Sauklappe, Oxytozintropf."
  },
  {
    "start": 164.04,
    "end": 168.88,
    "text": "Und anschließend gab es ne OP, weil die Placenta sich nicht richtig abgelöst hat."
  },
  {
    "start": 168.96,
    "end": 171.58,
    "text": "Also wirklich so das volle Programm, was man nicht haben möchte."
  },
  {
    "start": 171.88,
    "end": 174.18,
    "text": "Und sie konnte gar nicht mit ihrem Kind bonden am Anfang."
  },
  {
    "start": 174.96,
    "end": 183.04,
    "text": "Durch diese ganzen Eingriffe hatte sie dann verzögerte Milchbildung Sagt aber jetzt läuft es einigermaßen gut mit dem Stillen."
  },
  {
    "start": 184.76,
    "end": 187.44,
    "text": "Und das Kind hatte nach ungefähr einer Woche fast wieder sein Geburtsgewicht."
  },
  {
    "start": 187.48,
    "end": 189.22,
    "text": "Ja, das ist aber schon sehr gut!"
  },
  {
    "start": 189.68,
    "end": 192.76,
    "text": "Nach einer Woche schon Geburtgewicht wieder erlangt... Das ist"
  },
  {
    "start": 193.1,
    "end": 193.28,
    "text": "top!"
  },
  {
    "start": 193.74,
    "end": 193.9,
    "text": "Naja,"
  },
  {
    "start": 194.06,
    "end": 194.36,
    "text": "fast!"
  },
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    "end": 195.1,
    "text": "Also du weißt"
  },
  {
    "start": 195.14,
    "end": 199.08,
    "text": "ja immer nicht erst gebährende Fast-Geburts-Gewichte und dann fehlen da noch zweihundert Gramm."
  },
  {
    "start": 200.28,
    "end": 200.4,
    "text": "Aber"
  },
  {
    "start": 200.58,
    "end": 201.98,
    "text": "wir gehen jetzt einfach mal davon aus so."
  },
  {
    "start": 202.4,
    "end": 203.72,
    "text": "Es hört sich schon mal gut an."
  },
  {
    "start": 205.26,
    "end": 206.06,
    "text": "Nun zu Ihrer Frage."
  },
  {
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    "end": 208.72,
    "text": "Mein Kind ist manchmal bereits einer Stunde wieder"
  },
  {
    "start": 208.88,
    "end": 209.96,
    "text": "unruhig ist schreit"
  },
  {
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    "end": 211.26,
    "text": "und nuckelt an seiner Faust."
  },
  {
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    "end": 220.7,
    "text": "Ich hab ihn zu Beginn dann immer wieder gestillt, meine Hebamme meint aber ich soll ihn nicht zu früh wieder in die Brust lassen weil die Milch erst wieder nachproduziert werden muss und er sich sonst"
  },
  {
    "start": 220.76,
    "end": 222.36,
    "text": "vielleicht... Ja?"
  },
  {
    "start": 223.94,
    "end": 227.64,
    "text": "Und er sich ansonsten vielleicht angewöhnt nur sehr kurz zu trinken."
  },
  {
    "start": 228.1,
    "end": 231.88,
    "text": "Soll ich tatsächlich jetzt immer zwei Stunden abwarten oder ist es auch okay nach anderen?"
  },
  {
    "start": 232.12,
    "end": 233.98,
    "text": "halben oder nach einer Stunde wieder anzulegen."
  },
  {
    "start": 234.62,
    "end": 237.04,
    "text": "Ich hoffe, ihr beziehungsweise Katrin findet Zeit"
  },
  {
    "start": 237.12,
    "end": 237.46,
    "text": "mir kurz"
  },
  {
    "start": 237.56,
    "end": 238.16,
    "text": "zu antworten."
  },
  {
    "start": 238.22,
    "end": 239.28,
    "text": "ich bin ganz verunsichert."
  },
  {
    "start": 239.34,
    "end": 239.82,
    "text": "die begrüße"
  },
  {
    "start": 240.4,
    "end": 241.74,
    "text": "du hast ja auch geantwortet weiß?"
  },
  {
    "start": 241.78,
    "end": 243.18,
    "text": "ich habe eine email geschrieben."
  },
  {
    "start": 243.42,
    "end": 243.96,
    "text": "genau also das."
  },
  {
    "start": 245.08,
    "end": 246.02,
    "text": "wir kriegen viele emails."
  },
  {
    "start": 246.14,
    "end": 246.46,
    "text": "ich leite"
  },
  {
    "start": 246.54,
    "end": 247.7,
    "text": "die dann immer an katrin"
  },
  {
    "start": 247.78,
    "end": 252.66,
    "text": "weiter und kathrin macht dann in dem indem was sie hat schafft beantwortet sie die e-mails."
  },
  {
    "start": 252.7,
    "end": 256.06,
    "text": "aber ihr findet ja auch andere wege kattrin zu kontaktieren das wissen wir alle."
  },
  {
    "start": 256.779,
    "end": 259.779,
    "text": "Also zum Beispiel über ihre tolle neue Website, die auch in den Shownotes verlinkt ist."
  },
  {
    "start": 259.86,
    "end": 261.779,
    "text": "Aber jetzt bitte einmal zu dieser E-Mail!"
  },
  {
    "start": 262.62,
    "end": 267.76,
    "text": "Ich habe gerade nicht gelacht weil ich über Alexandra gelacht habe sondern weil ich gerade ins Publik gelacht hab und das ist natürlich"
  },
  {
    "start": 267.88,
    "end": 269.28,
    "text": "kein Thema"
  },
  {
    "start": 269.42,
    "end": 271.52,
    "text": "was jetzt das allererste Mal aufploppt."
  },
  {
    "start": 273.48,
    "end": 290.24,
    "text": "Ja diese Mythen und Ammerchen kommen ja immer wieder... Also erstmal kommt ja dieses nicht öfter als zweistündlich stillen, weil sonst kommt frische Milch auf angedaute Milchen."
  },
  {
    "start": 290.32,
    "end": 294.22,
    "text": "Das macht verursacht Bauchweh oder Blähungen."
  },
  {
    "start": 294.52,
    "end": 297.34,
    "text": "Dann die Milch muss erst nachproduziert werden."
  },
  {
    "start": 297.78,
    "end": 306.12,
    "text": "also wir wissen auch aus der Forschung dass die Brust am aktivsten und die meiste Milch wieder reproduziert wird in der ersten Stunde nach dem Stillen."
  },
  {
    "start": 306.66,
    "end": 311.62,
    "text": "Und es ist auch nicht schädlich, ein Kind sehr oft an die Brust zu nehmen."
  },
  {
    "start": 311.82,
    "end": 326.18,
    "text": "Dieses Kind mit zehn Tagen wird auch nicht immer nur Hunger haben sondern dieses kleine Mäuslein hat wahrscheinlich durch die Sauglockengeburt Nackenschmerzen Kopfschmerzen wo auch immer unwohl sein."
  },
  {
    "start": 326.88,
    "end": 338.64,
    "text": "und wir machen ja auch in der Geburtshilfe keiner sauglocken Einsätze weil Spaß macht, sondern weil es medizinische notwendige Situationen gibt."
  },
  {
    "start": 339.46,
    "end": 346.02,
    "text": "Und die ist natürlich sehr stressvoll für ein Baby genauso wie auch für die Mutter und das zeigt das Kind auch hinterher."
  },
  {
    "start": 346.2,
    "end": 351.8,
    "text": "Das zeigt einfach Stressreaktion und Stillen kommt von Stille."
  },
  {
    "start": 352.3,
    "end": 353.78,
    "text": "ich beruhige mein Baby."
  },
  {
    "start": 354.42,
    "end": 361.8,
    "text": "Ich kann meinem Kind die Brust geben um als Regulationshilfe, also da wird auch die Mutter nicht als Nuckel missbraucht."
  },
  {
    "start": 362.32,
    "end": 372.3,
    "text": "Da kommen ja dann auch noch manchmal so schräge Empfehlungen, sondern durch das Stillen an der Brust sein und auch trinken kann ich Schmerzen reduzieren?"
  },
  {
    "start": 372.38,
    "end": 381.14,
    "text": "Ich kann dem Kind ... die Möglichkeit zur Regulation geben, zum sich beruhigen und ihm auch sehr viel Nähe- und Geborgenheit geben."
  },
  {
    "start": 381.2,
    "end": 405.04,
    "text": "Und das ist ganz wichtig für so kleine Neugeborene, die brauchen die Nähe und die Mutter und die Sicherheit auch, gerade nach einer doch schwierigen Geburt – und wenn dann noch die Mutter operiert werden muss, weil sich die Plazenta nicht löster als eine manuelle Lösung war kommt da ja noch hinzu, dass die Bondung-Zeit für den beiden fehlt."
  },
  {
    "start": 405.24,
    "end": 409.88,
    "text": "Es fordert sich das Baby auch wieder ein und es ist gut, dass es Kind sich das einfordert."
  },
  {
    "start": 410.56,
    "end": 413.74,
    "text": "Auch hier wird der Chip sehr oft geben."
  },
  {
    "start": 414.52,
    "end": 418.3,
    "text": "Nackt so viel Haut zu Hautkontakt wie möglich mit deinem Baby."
  },
  {
    "start": 418.78,
    "end": 421.26,
    "text": "Nicht nur du, Alexander, sondern alle, die das jetzt hören."
  },
  {
    "start": 421.32,
    "end": 427.02,
    "text": "Egal ob ihr eine schwierige Geburt hattet oder nicht ... Man geht zu schnell in den Alltag rüber nach zehn Tagen."
  },
  {
    "start": 427.54,
    "end": 433.94,
    "text": "Nach vierzehn Tagen ist eine magische Grenze, wo man sich vielleicht kaputt ... weil ich wieder halbwegs fit fühle, wo man vielleicht mal aufsteht."
  },
  {
    "start": 434.0,
    "end": 439.2,
    "text": "Wo man vielleicht auch mal einen ganz kleinen Spaziergang einmal ums Haus macht sollte man noch nicht."
  },
  {
    "start": 439.24,
    "end": 442.34,
    "text": "Man sollte nackig mit seinem Kind, also du nackige und dein Kind nacke"
  },
  {
    "start": 443.08,
    "end": 443.68,
    "text": "im Bett liegen."
  },
  {
    "start": 444.28,
    "end": 446.42,
    "text": "Das ist super wichtig!"
  },
  {
    "start": 446.56,
    "end": 447.92,
    "text": "Und das hilft ja auch schon ne?"
  },
  {
    "start": 449.98,
    "end": 457.58,
    "text": "Auf die Frage von Alexandra zurückzukommen natürlich kann sie ihr Kind so oft anlegen wie sie will."
  },
  {
    "start": 457.88,
    "end": 463.8,
    "text": "Ja... Schwierigkeiten mit der Gewichtsentwicklung gibt beispielsweise."
  },
  {
    "start": 463.92,
    "end": 477.1,
    "text": "Also wenn zum Beispiel ein Baby sehr, sehr schleppend zunimmt oder ihm noch gar nicht tendenziell so im zunehmenden Modus wieder ist dann muss man am Stillmanagement etwas"
  },
  {
    "start": 477.4,
    "end": 477.64,
    "text": "ändern,"
  },
  {
    "start": 477.78,
    "end": 484.44,
    "text": "dass man dann vielleicht sagt... Lege häufiger an und lege auch auf jeden Fall beide Brüste an."
  },
  {
    "start": 485.12,
    "end": 486.58,
    "text": "Das ist ja auch noch ein Thema, ne?"
  },
  {
    "start": 486.78,
    "end": 491.82,
    "text": "Häufig wird den Müttern gesagt, eine Brust reicht pro Mahlzeit, dann stillen die Frauen nur einen Brust."
  },
  {
    "start": 491.96,
    "end": 498.78,
    "text": "Es ist aber vielleicht eine Frau, die pro Mahltzeit drei Bruste stillen sollte damit ihr Kind auch richtig satt ist."
  },
  {
    "start": 499.44,
    "end": 509.08,
    "text": "Also das kommt natürlich auch mit hinzu wie scheitest es Baby aus, stuhlgangsverhalten... Wie nass sind die Windeln, wie ist die Gewichtsentwicklung?"
  },
  {
    "start": 509.24,
    "end": 512.22,
    "text": "und daraus resultieren kann man dann eh mal doch ableiten."
  },
  {
    "start": 512.88,
    "end": 514.36,
    "text": "Was ist denn überhaupt los?"
  },
  {
    "start": 514.679,
    "end": 526.76,
    "text": "Und wenn ein Baby eben ja früher Stillzeichen zeigt, die zum Beispiel an den Händen lutschen oder an den Frösschen saugen, dann ist es ein Zeichen ich möchte gestillt werden."
  },
  {
    "start": 527.0,
    "end": 527.04,
    "text": "Ja!"
  },
  {
    "start": 527.48,
    "end": 535.6,
    "text": "Und nochmal bitte für alle Es ist nicht immer Hunger sondern stille heißt Mir fehlt hier was."
  },
  {
    "start": 535.72,
    "end": 541.14,
    "text": "Ich brauche Nähe, Geborgenheit, Sicherheit, Oxytocin,"
  },
  {
    "start": 542.0,
    "end": 543.06,
    "text": "Regulationshilfe.\"."
  },
  {
    "start": 543.62,
    "end": 545.5,
    "text": "Und tatsächlich ist es ja auch so ... Genau!"
  },
  {
    "start": 546.12,
    "end": 547.68,
    "text": "Weil sie auch schrieb halbe Stunde."
  },
  {
    "start": 548.32,
    "end": 558.7,
    "text": "Dann sagen wir mal du hast ihn jetzt die letzte Mahlzeit an der rechten Brust gestillt und er ist eingenickt und dann wacht er wieder auf und hat schon wieder harte Netze zusammengedrückte Fäustchen."
  },
  {
    "start": 559.14,
    "end": 563.28,
    "text": "Man merkt so richtig eine... Spannungen in den"
  },
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    "end": 563.7,
    "text": "Arm"
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    "end": 566.52,
    "text": "und fängt vielleicht an sich über die Lippen zu lecken."
  },
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    "end": 572.74,
    "text": "Das sind ja ganz eindeutige Hungerzeichen, die man nicht ignorieren sollte und mit Blick auf die Uhr schon mal gar nicht."
  },
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    "start": 572.8,
    "end": 576.94,
    "text": "Also das ist echt etwas was leider noch in vielen Köpfen... Wow hier läuft gerade ein Redochengarten!"
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    "text": "Ein"
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    "text": "kleiner"
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    "text": "Bock."
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    "text": "Mit ... Oh, jetzt ist ja aber ein Zaun gehofft!"
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    "text": "Also hier sind wir wirklich mitten in der Natur."
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    "text": "Das"
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    "text": "ist so schön,"
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    "text": "Kathrin."
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    "end": 586.98,
    "text": "Entschuldigung."
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    "end": 589.86,
    "text": "Kurzer Ausflug hier nochmal an die Ostsee."
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    "end": 593.32,
    "text": "auch wenn ihr diese Folge erst hört werden wir schon wieder weg sind leider."
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    "end": 600.56,
    "text": "Wir sprechen heute über ein neues Produkt von ADO."
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    "end": 604.28,
    "text": "Beziehungsweise so ganz neu ist es ja nicht, aber man kann das trotzdem noch abfeiern."
  },
  {
    "start": 604.44,
    "end": 609.52,
    "text": "Denn das Brusternährungsset von ADo... Katrin du kannst ganz viel darüber erzählen."
  },
  {
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    "end": 610.4,
    "text": "Du hast es ja quasi"
  },
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    "text": "ein bisschen"
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    "text": "mitentwickelt."
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    "end": 614.74,
    "text": "Erklär doch erstmal was ist ein Brust Ernährungset?"
  },
  {
    "start": 615.8,
    "end": 637.74,
    "text": "Ein Brust-Ernährungshet ist ein Hilfsmittel für zum Beispiel Frauen die noch nicht gut in die Milchbildung gekommen sind um die künstliche Milch oder bestenfalls Spenderinmilch über die Brust zuzufüttern, damit sie keine Flasche einsetzen müssen um dem Kind zusätzliche Milchen anzubieten."
  },
  {
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    "end": 643.86,
    "text": "Oder eben halt auch kein Fingerfeedigen durchführen was ja auch Kinder auf Dauer konditioniert."
  },
  {
    "start": 644.94,
    "end": 652.54,
    "text": "Und ja, aber wir setzen es zum Beispiel auch sehr viel ein bei Frauen die einen Baby adoptieren."
  },
  {
    "start": 652.68,
    "end": 659.9,
    "text": "Um erst einmal überhaupt in die Multi-Bildung zu kommen oder... Ja, das gibt ganz viele unterschiedliche Gründe."
  },
  {
    "start": 660.14,
    "end": 661.28,
    "text": "Was genau macht man damit?"
  },
  {
    "start": 661.36,
    "end": 663.74,
    "text": "Also was kommt in dieses Brusternährungsherd rein?"
  },
  {
    "start": 663.78,
    "end": 667.1,
    "text": "Da gibt's ja auch immer unterschiedliche Handhabungen."
  },
  {
    "start": 667.2,
    "end": 669.96,
    "text": "Manche machen da prämisch rein andere abgepumpte Milch."
  },
  {
    "start": 670.44,
    "end": 673.78,
    "text": "wie setzt du's am liebsten ein sagen wir es mal so in der Regel"
  },
  {
    "start": 674.34,
    "end": 683.26,
    "text": "Also um jetzt Milch abzupumpen und dem Kind die abgepumpte Milch über einen Brusternährungsset, über den Brust zuzufüttern."
  },
  {
    "start": 683.32,
    "end": 684.52,
    "text": "das erschließt sich mir nicht."
  },
  {
    "start": 686.26,
    "end": 701.88,
    "text": "Da gibt es wirklich sehr wenige Gründe um das gegebenenfalls so einzusetzen und da würde mir zum Beispiel Ein Kind mit gesundheitlichen Defiziten einschallen, aber kein gesundes Kind."
  },
  {
    "start": 701.98,
    "end": 715.34,
    "text": "Weil wenn ein Kind an der Brust saugen kann und an der brust dringend dann muss ich nicht die Brust abpumpen noch zusätzlich zum stillen um über Umwege dem Kind die abgepumpte Milch zu tun."
  },
  {
    "start": 715.84,
    "end": 719.28,
    "text": "Das ist ja in ganz vielen Fällen so, darüber sprechen wir auch in mehreren Folgen."
  },
  {
    "start": 719.66,
    "end": 730.16,
    "text": "Dass Frauen immer wieder dazu ermutigt werden von ihren Hebammen oder auf der Wochenbettstation von den Kinderkranken-Schwestern dass sie doch mich abpumpen sollen die dann dem Kind mit der Flasche womit auch immer gefüttert wird."
  },
  {
    "start": 730.24,
    "end": 743.12,
    "text": "also wenn euer kind gesund ist keine Liebenkiefergarmespalte hat keinen... Wir gehen jetzt einfach mal davon aus ihr habt ein gesundes Kind was bei euch ist im besten Fall sogar Könnt ihr das"
  },
  {
    "start": 743.28,
    "end": 743.76,
    "text": "einfach noch"
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  {
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    "text": "stillen?"
  },
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    "start": 744.96,
    "end": 753.18,
    "text": "Ja, aber wenn es jetzt aus gesundheitlichen Gründen... Also die Mutter hatte zum Beispiel einen hohen Blutverlust unter der Geburt."
  },
  {
    "start": 753.42,
    "end": 766.68,
    "text": "Dann ist es eine besondere Situation, eine medizinische Situation in der es sein kann dass die Frau etwas länger Zeit benötigt um überhaupt in eine adäquate Milchbildung zu kommen."
  },
  {
    "start": 767.04,
    "end": 767.24,
    "text": "Okay!"
  },
  {
    "start": 767.74,
    "end": 769.5,
    "text": "Jetzt war ja Wissen."
  },
  {
    "start": 769.76,
    "end": 773.34,
    "text": "was ist denn so besonders toll an dem Brossernährungsset"
  },
  {
    "start": 773.44,
    "end": 773.8,
    "text": "von ARDO."
  },
  {
    "start": 774.02,
    "end": 790.72,
    "text": "Das Brosser-Nährungsset von AR DO ist ausgestattet, wie es auch international anderes Sets gibt aber der Schlauch und das macht den Unterschied zu Produkten die wir üblicherweise käuflich erwerben können."
  },
  {
    "start": 792.14,
    "end": 794.72,
    "text": "Es ist so dass die Schläuche möglichst dünn sind."
  },
  {
    "start": 795.16,
    "end": 807.34,
    "text": "also das sind die dünsten Schläucher die es auf dem Markt gibt im Augenblick um zuzufüttern über die Brust und das macht auch Sinn, dass es nicht zu schnell in das Kind reinläuft zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 807.54,
    "end": 819.92,
    "text": "Also wir möchten ja, dass das Baby am physiologischen Saugen bleibt, dass dieses Kind den Brust gut stimuliert an der Brust saugt aber über das Zufüttern eben halt auch belohnt wird."
  },
  {
    "start": 820.02,
    "end": 832.3,
    "text": "also ich sauge und dann kommt nochmal mehr Milch sonst wäre ja auch das Kind unzufrieden oder man würde es oft auf die Ehe setzen, das geht nicht und es würde sich nicht gut entwickeln können wenn es zu wenig Milch erhält."
  },
  {
    "start": 834.1,
    "end": 861.04,
    "text": "Das Prinzip an dem ganzen Brusternährungshet sorgt dafür dass das Kind beim stillen ausreichend Nahrung bekommt, dass es am physiologischen Saugmuster bleibt oder sich auch noch weiter einüben und stabilisieren kann aber gleichzeitig die Brust auch besser stimuliert wird weil das Kind ja noch mal länger und intensiver an der Brust saugt, weil es ja belohnt wird."
  },
  {
    "start": 861.64,
    "end": 870.86,
    "text": "Und somit kann ich dann eben auch gegebenenfalls das Pumpen einstellen wenn nicht das Kind ausschließlich an einer Brust ernähre, auch wenn es mit Zusatzmilch ist."
  },
  {
    "start": 871.12,
    "end": 871.18,
    "text": "Ja"
  },
  {
    "start": 872.0,
    "end": 879.46,
    "text": "also das ist tatsächlich eine der wenigen Fälle so wie ich dich kennengelernt habe wo du auch dafür plädierst in sagen wir jetzt mal im Regefall."
  },
  {
    "start": 880.06,
    "end": 886.8,
    "text": "Nicht nochmal die Mutter extra an die Milchpumpe zu setzen, sodass sie noch mehr Stress hat, so dass sie noch weniger schläft."
  },
  {
    "start": 886.88,
    "end": 887.14,
    "text": "Oft ist"
  },
  {
    "start": 887.18,
    "end": 887.32,
    "text": "es ja"
  },
  {
    "start": 887.4,
    "end": 888.02,
    "text": "dieser Fall ne?"
  },
  {
    "start": 888.18,
    "end": 891.82,
    "text": "Wir sind am zehnten Tag Postpartum das Kind hat vielleicht sein Geburtsgewicht noch nicht erreicht."
  },
  {
    "start": 892.16,
    "end": 893.5,
    "text": "Wir haben hier richtig Probleme."
  },
  {
    "start": 894.3,
    "end": 896.0,
    "text": "Es wird Alarm gemacht auf allen Seiten"
  },
  {
    "start": 897.06,
    "end": 897.52,
    "text": "und"
  },
  {
    "start": 897.84,
    "end": 901.62,
    "text": "Die Mutter muss irgendwie sieben Mal die Nacht aufstehen und Power pumpen am besten auch noch etc."
  },
  {
    "start": 901.96,
    "end": 911.22,
    "text": "Also wenn ihr euch dazu noch weiterbilden wollt hört doch gerne unsere Milchbildungsfolgen eins und zwei und hört auch gerne in die Folge zum Brusternährungshet."
  },
  {
    "start": 912.02,
    "end": 924.72,
    "text": "Und klickt doch auf den Link in unserer Bio um euch das Brust-Ernährungs-Het von Ado, was Katrin ein bisschen mitentwickelt hat weil Katrin mal raten hat dass die Schläuche nicht groß sein sollen wie Gartenschläuche sondern ganz klein wie Magensonden."
  },
  {
    "start": 925.88,
    "end": 927.3,
    "text": "Das gibt es dort zu kaufen."
  },
  {
    "start": 928.18,
    "end": 932.48,
    "text": "und falls ihr es benötigt oder falls ihr sie als Hebamme einsetzen wollt weiter empfehlen wollt dann"
  },
  {
    "start": 933.04,
    "end": 933.44,
    "text": "empfet doch"
  },
  {
    "start": 933.6,
    "end": 934.42,
    "text": "das gerne weiter."
  },
  {
    "start": 936.22,
    "end": 936.38,
    "text": "Zurück"
  },
  {
    "start": 936.44,
    "end": 937.46,
    "text": "zu Alexandras Frage."
  },
  {
    "start": 937.56,
    "end": 946.98,
    "text": "Also dieses halbestündliche, dann kann man ja auch nach einer halben Stunde sagen okay ich nehme jetzt nicht wieder die rechte Brust sondern ich nehm' die linke weil das ist auch so ein Ammerchen was verbreitet ist."
  },
  {
    "start": 947.04,
    "end": 949.12,
    "text": "nein du musst mindestens... Oh Gott!"
  },
  {
    "start": 949.16,
    "end": 957.2,
    "text": "Dann kommt jetzt das Block stillen schwer aber du muss mindestens zwei Stunden lang immer die gleiche Brust stellen Du darfst erst dann und dann wechseln."
  },
  {
    "start": 957.32,
    "end": 963.18,
    "text": "Das ist natürlich Quatsch, und ich glaube da müssen wir noch mal drauf eingehen was die Hebamme von ihr gesagt hat."
  },
  {
    "start": 963.24,
    "end": 966.26,
    "text": "Dass sie gesagt hat nein nein, die Brust muss erst wieder voll werden."
  },
  {
    "start": 966.84,
    "end": 967.28,
    "text": "Katrin!"
  },
  {
    "start": 968.08,
    "end": 969.32,
    "text": "Die Brust ist nie leer?"
  },
  {
    "start": 970.98,
    "end": 978.98,
    "text": "Also wir wissen auch aus der Wissenschaft, dass das Volumens in der Brust verbleibt."
  },
  {
    "start": 979.34,
    "end": 989.08,
    "text": "Sie ist nie leer und wir haben so ein ganz tolles System im Körper, der FILL Feedback Inhabitor Factor zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 989.34,
    "end": 1001.52,
    "text": "Das ist ein Eiweiß was den Fülle stand sozusagen der Milzbläschen wahrnimmt und dem Körper eben das Signal gibt Hallo hier ist Druck entnommen worden."
  },
  {
    "start": 1001.58,
    "end": 1009.14,
    "text": "Hier ist Milch getrunken worden, also der Druck sinkt in den Milchbläschen und durch dieses Eiweiß wird eben halt die Milchbildung angekobeln."
  },
  {
    "start": 1009.18,
    "end": 1015.34,
    "text": "In der Körper ist ganz, ganz doll motiviert, die Milchs wieder ... Also den Füllezustand wieder herzustellen."
  },
  {
    "start": 1016.34,
    "end": 1019.12,
    "text": "Und deshalb geht es ja auch das man so wechselstillen macht."
  },
  {
    "start": 1019.16,
    "end": 1035.319,
    "text": "wenn Kinder jetzt eben beispielsweise nicht gut zunehmen oder die Milchwilung noch aufgebaut werden sollte, noch unterstützende Maßnahmen gemacht werden dass man wirklich eine Bruststelle pro Mahlzeit oder zwei Brüste, sondern eher drei, vier, fünf oder sechs Brüster."
  },
  {
    "start": 1036.22,
    "end": 1046.5,
    "text": "Durch diesen Wechsel immer wieder der Milchspenderreflex ausgelöst wird, Milch entnommen wird aus der Brust und das Kind eben halt auch an seine Nahrung kommt und seine Kalorien"
  },
  {
    "start": 1046.599,
    "end": 1047.04,
    "text": "bekommt.\"."
  },
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    "start": 1048.22,
    "end": 1048.359,
    "text": "Und"
  },
  {
    "start": 1048.68,
    "end": 1056.86,
    "text": "ich glaube, dass ist auch noch ein wichtiger Punkt gerade bei so einem jungen Neugeborenen zehn Tage jetzt in dem Fall... Kind regt die Milchbildung an."
  },
  {
    "start": 1057.1,
    "end": 1064.54,
    "text": "Es meldet sich so oft, weil es mehr Milch produzieren will nicht mein wegen fastes Geburtsgewicht erreicht ist ja toll aber soll ja weitergehen."
  },
  {
    "start": 1064.6,
    "end": 1075.72,
    "text": "das heißt wenn du das dann ignorierst und sagen wir nur alle zwei Stunden stillst oder noch schlimmer nach der Uhr sowie früher nur alle vier stunden Dann regulierst du deine eigene Milchbeutung soweit runter dass dein kind in der Kurve"
  },
  {
    "start": 1075.82,
    "end": 1076.28,
    "text": "absackt."
  },
  {
    "start": 1077.22,
    "end": 1083.84,
    "text": "Ich würde zu diesem vier Stunden-Rhythmus gerne noch was sagen, das ist ja das, was wir Kinder, Krankenschwestern früher auch gelernt haben."
  },
  {
    "start": 1084.2,
    "end": 1086.5,
    "text": "Seuglinge brauchen nur alle vier Stunden trinken."
  },
  {
    "start": 1087.08,
    "end": 1100.32,
    "text": "so arbeiten manche Kinderkliniken heute auch noch vor der Entlassung aus der Kinderklimik wo es ein neu geborenes oder ehemaliges Frühgeborene sechs mal siebzig Milliliter zum Beispiel trinken."
  },
  {
    "start": 1100.62,
    "end": 1105.62,
    "text": "also sechs Mahlzeiten sind für einen jungen Seuglingen Unphysiologisch."
  },
  {
    "start": 1105.68,
    "end": 1118.0,
    "text": "Die Zeitabstände sind viel zu groß, also der kleine Magen kann ja noch gar nicht so viele Volumen fassen und das kommt erst im Alter von drei Monaten, dass sich die Zeiten auseinanderziehen und und und aber."
  },
  {
    "start": 1118.06,
    "end": 1121.8,
    "text": "wo kommt diese vier-Stunden-Thematik her?"
  },
  {
    "start": 1121.92,
    "end": 1129.26,
    "text": "Die kommen doch ganz früher als Herrn Nestlé nämlich das Babymehl entwickelt hat."
  },
  {
    "start": 1129.48,
    "end": 1143.38,
    "text": "Das ist nun schon wirklich sehr lange her Und man hat da eben halt festgestellt, dass wenn die Kinder diese Anfangsseuglingsnahrung – also das war ja ganz am Anfang ein Babymehl."
  },
  {
    "start": 1145.24,
    "end": 1152.14,
    "text": "Erhielten weil die Mütter verstarben unter der Geburt oder die Kinder einfach ausgesetzt wurden und nicht angenommen wurden oder was auch immer."
  },
  {
    "start": 1152.86,
    "end": 1164.98,
    "text": "dann, wenn man sie häufiger als vierstündlich gefüttert hat mit diesem Mehl, dann sind viele Kinder tatsächlich Verstorben, weil die das gar nicht vertragen haben."
  },
  {
    "start": 1165.58,
    "end": 1180.68,
    "text": "Und da ist man wirklich draufgekommen dass man sagt okay alle vier Stunden nur Nahrung geben dem jungen Säugling von diesem Mehl und da war dann die Überlebenschance höher als wenn man sie öfters gefüttert hat."
  },
  {
    "start": 1181.4,
    "end": 1186.58,
    "text": "Das ist schon über hundert Jahre hier und es hält sich bis heute."
  },
  {
    "start": 1186.92,
    "end": 1196.18,
    "text": "also diese Ammenmärchen werden ja immer wieder aufgelegt Vielleicht noch mal für alle jungen Eltern, die uns hören."
  },
  {
    "start": 1197.32,
    "end": 1199.34,
    "text": "Man kann einem Kind nicht so oft stillen."
  },
  {
    "start": 1199.74,
    "end": 1201.36,
    "text": "Das geht nicht!"
  },
  {
    "start": 1201.58,
    "end": 1216.42,
    "text": "Also ein Kind kann so viel trinken, so häufig trinken wie es möchte und wir empfehlen ja auch international zehn bis zwölf Mahlzeiten am Anfang und zwölfe Mahlzeit ist unter zwei Stunden."
  },
  {
    "start": 1217.6,
    "end": 1221.32,
    "text": "Und in anderen Kulturen wo stillen deutlich mehr gelebt wird,"
  },
  {
    "start": 1221.38,
    "end": 1222.04,
    "text": "da wird gar nicht"
  },
  {
    "start": 1222.68,
    "end": 1224.56,
    "text": "überlegt wie oft stelle ich eigentlich."
  },
  {
    "start": 1224.6,
    "end": 1230.18,
    "text": "Da gibt es doch keine Apps oder so sondern dann wird man eher angeguckt, wieso zählt ihr jetzt?"
  },
  {
    "start": 1230.24,
    "end": 1231.68,
    "text": "Wie oft ihr eure Babys stellt?"
  },
  {
    "start": 1232.6,
    "end": 1236.64,
    "text": "Die Zeiten werden länger mit der Zeit die älter das Baby ist."
  },
  {
    "start": 1237.86,
    "end": 1239.26,
    "text": "Wird es sich anders regulieren?"
  },
  {
    "start": 1239.42,
    "end": 1243.4,
    "text": "Und da kommen noch viele Faktoren mit hinzu und man wächst mit seinen Aufgaben."
  },
  {
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    "text": "Okay, jetzt gucken wir mal auf die andere Seite."
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    "text": "Und zwar auf die Seite der Mütter, deren Kinder nach der Geburt... ...und deswegen darum geht das ja in dieser Folge Neugeborene warum trinken sie so oft?"
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    "text": "Warum trinken Sie so"
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    "text": "Wir haben hier auch das andere Extrem und wir haben auch schon das andere extrem besprochen, begleitet was auch immer."
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    "text": "Das heißt Babys, die einfach nicht wach werden!"
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    "text": "Das schläft, das muckelt sich ein und ich will es nicht wecken!"
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    "text": "Auf gar keinen Fall ein Baby wecken wird einem dann gesagt."
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    "text": "Und auch an diese Eltern müssen wir appellieren und sagen nein ihr müsst euer Kind"
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    "text": "wecken."
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    "text": "Auch da können wir euch eine konkrete Zahl nennen weil deutsche Leben ein konkretes Zeilen ist."
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    "text": "Es kommt ja auch nicht von ungefähr unsere Kinder werden ab dem Moment wo wir einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen halten oder ab dem moment wo wir im Mutterpass ausgestellt werden Alle zwei Wochen ein paar Messen, in Plätsentilien gesehen."
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    "text": "Es wird ein Entee ausgerechnet der ja auch völliger Quatsch ist und so weiter und sofort."
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    "text": "also diese Zahlen und diese Vergleiche und die Norm an der wir uns alle haben können Die wird ja noch viel"
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    "text": "wenn du auf einmal mit deinem Körper zuständig bist für das Überleben dieses Kindes Und Du willst in diese Norm passen, du willst nicht rausfallen."
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    "text": "Du willst kein Kind haben was auf einmal aufgeht wie ein Hefeteig?"
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    "text": "nein kann sich so oft stillen."
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    "text": "Wie gesagt man kann einen kind mit muttermilch nicht über fetten."
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    "text": "In dem Sinne ist mit Flaschenmilch eine andere Geschichte."
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    "text": "das ist ganz wichtig dass es auseinander gehalten wird."
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    "text": "Genau"
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    "text": "also wenn dein Kind ausschließlich gestillt wird und von ausschliesslich stillen sprechen wir wenn es halt"
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    "text": "keine"
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    "text": "Im besten Fall auch gar kein Schnuller."
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    "text": "In der Nähe von der Mutter schläft und so weiter... Wenn ein Kind ausschließlich gestillt wird kann das nicht zu oft gestillet werden aber es kann natürlich zu selten gestillen werden."
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    "text": "Und das ist was wo wir darauf achten müssen."
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    "text": "Da hatten mir auch schon einige Fälle Katrin Wo wir auch schon drüber gesprochen haben Ich weiß nicht ob im Podcast oder privat Aber wo sich dann Mütter melden und sagen naja also du kennst ja die Schleife Das Kind wacht nicht auf."
  },
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    "text": "Was mache ich?"
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    "text": "Ich muss mein Kind stillen!"
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    "text": "Also wir können euch ganz konkrete Zahlen an die Hand geben, wie oft sollte ein Kind in vierundzwanzig Stunden gestillt werden, Katrin?"
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    "text": "Mindestens acht bis zwölf Mal, in vier und zwanzig schon."
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    "text": "So... Und das ist ja weit entfernt von den sechs malen, die von der Störübertragenden überliefert"
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    "text": "sind?!"
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    "text": "Und in vierundzwanzig Stunden ist deshalb so wichtig, weil manche Kinder stillen halt zwischen zwölf und sechzehn Uhr vielleicht weniger."
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    "text": "Stillen dafür aber nachts ganz, ganz schwer!"
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    "text": "Das heißt, man muss immer auf diese vierund zwanzig Stunden"
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    "text": "gucken?"
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    "text": "Ja genau."
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    "text": "acht."
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    "text": "Ein Säugling, ein junger Säugeling hat in den ersten Wochen oder auch in den ersten Monaten überhaupt keinen Tagesnachtrhythmus."
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    "text": "Die leben noch in einer ganz anderen Welt."
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    "text": "Es ist tatsächlich so... dass die Kinder am Abend diese sogenannte Klasserphase haben."
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    "text": "Wenn sie so drei, vier Wochen alt sind, fangen die ja an, abends sehr unruhig zu werden viel zu weinen."
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    "text": "da wird immer noch über drei Monatskolligen gesprochen und ich denke meine gute Leutchen es sind nicht immer Kolligen."
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    "text": "das Kind verarbeitet sein Tagesgeschehen."
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    "text": "Das Kind klassert auch weil mehr Leute zu Hause sind, beziehungsweise früher am Lagerfeuer war der Klaren zusammen."
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    "text": "Und das ist evolutionsbiologisch auch erklärbar."
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    "text": "auch steuert die Fettbeladung der Muttermilch."
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    "text": "also morgens hat die Milch mehr Fett als am Tage oder zum Abend hin."
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    "text": "Und das macht alles Sinn, deshalb schlafen Kinder am Vormittag eher etwas mehr, als dass sie am Abendschlafen für uns in unseren Rhythmus leider doof weil wir abends selber kaosend und müde sind."
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    "text": "Das wissen sicherlich alle Eltern draußen die uns zuhören, dass man am Abend einfach auch kao ist."
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    "text": "Man ist müde, man es erschöpft und denkt ich will das einfach gar nicht mehr."
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    "text": "aber Auch diese Zeit geht vorbei."
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    "text": "Und die macht eben biologisch wissenschaftlich auch Sinn, dass Kinder das so machen."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Oh, Katrin wir sind jetzt am Ende angekommen bei dieser Folge und wie gesagt, wie jede Folge es halt ploppen so viele andere Themen auf und anderen auch das Thema Produktin."
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    "text": "ich finde auch wir sollten noch mal drüber sprechen."
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    "text": "Jung und Mädchen ist eine unterschiedliche Milchzusammensetzung."
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    "text": "All das hört ihr aber in den nächsten"
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    "text": "Folgen"
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    "text": "von Stillleben."
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    "text": "Bis zum"
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    "text": "nächsten Mal und vielen Dank."
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    "text": "Tschüss!"
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    "text": "Das"
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    "text": "Ardo begleitet dich auf deiner Stillreise mit echtem Verständnis auf Augenhöhe"
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    "text": "und mit"
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    "text": "ganz viel Raum für deinen persönlichen"
  },
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    "end": 1558.74,
    "text": "Weg."
  }
]