[
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    "text": "Ich dachte mir, wenn ich an der Schlange mal anstehe, weil ich es nicht erwarten kann rauszukommen, dann kündige ich."
  },
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    "text": "Trotzdem hat sich ja was ergeben und oft viel coolere Sachen, wie wir uns am Ende irgendwie ausmalen können überhaupt."
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    "text": "Es hat sie für mich einfach angefühlt, wie in Scheiben sterben."
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    "text": "Dieser Dieb hätte eigentlich noch eine Belohnung dafür verdient, weil das der Punkt war zu merken, nee Geld bleibt nicht aber die Momente und das, was ihr jetzt lebst bleibt."
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    "text": "Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Wie du nur anders."
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    "text": "Wir sind hier wieder online unterwegs, hallo Mama!"
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    "text": "Ich nehme heute aus einem Kinderzimmer auf."
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    "text": "Ich habe sehr viel Lego und Drachen um mich herum."
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    "text": "Ich bin gerade bei der Familie von meinem Freund an NRW und deswegen bin ich jetzt hier im Kinderzimer ein kleiner zurückgezogene Ort umgeben von Drachen."
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    "text": "Dann haben wir ja die volle Energie im Gepäck."
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    "text": "Ja wie sprechen heute über das Thema wenn man nicht weiß wie es weitergeht?"
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    "text": "Also wenn man in Phasen steckt, die irgendwie gerade unklar sind oder wo man einfach nicht weiß was ist der nächste Schritt."
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    "text": "Da hatte ich auch schon einige Situationen in meinem Leben."
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    "text": "Hattest du auch schon mal so eine Situation Mama, wo du mal nicht wusstest wie's weitergeht."
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    "text": "Ja, da gibt es natürlich unterschiedliche Situationen und vielleicht erzählst du erst mal deine Perspektiven."
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    "text": "Weil manchmal ist man ja auch in der Perspektive wo man nicht weiß wie's weitergeht ohne dass das schlimm ist sondern einfach nur weil man die nächsten Schritte noch nicht geplant hat."
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    "text": "Aber du wolltest natürlich jetzt sicher auf was anderes erstmal raus."
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    "text": "Deshalb fangt du doch einfach mal an?"
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    "text": "Naja, soweit aber schlimm ist es ja am Ende dann immer nie."
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    "text": "also man denkt ja in der Situation ist es sehr schlimm Und blöder kann es nicht sein und keine Ahnung, aber am Ende ist es ja nie schlimm."
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    "text": "Also deswegen war meine Situation jetzt auch nicht gerade schlimm, aber ich hatte das schon sehr häufig, dass ich zum Beispiel beruflich mich wusste wie's weitergeht."
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    "text": "also wenn ich einen Job gekündigt habe oder so und ich kündige selten und hab was Neues in Aussicht und denk dann immer achja das passt schon, aber da kommt vielleicht doch eine Weile nix rein... Oder in der Selbstständigkeit hatte ich da mal ein Jahr wo ich im Sommer ultra viel gearbeitet hab, also es war unnormal viel los."
  },
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    "text": "Ich habe super gut verdient, super viele Jobs gehabt und war aber extrem gestresst."
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    "text": "Deswegen war ich dann voll abhängig von einem Kunden zurzeit und ist das Projekt zu Ende gegangen."
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    "text": "Dann hatte ich echt erstmal zwei fast drei Monate richtig krasse Flaute."
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    "text": "Was natürlich auch ein richtig ungutes Gefühl ist gerade in der Selbstständigkeit."
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    "text": "Irgendwie gehört sie ja auch dazu dass es sehr in Wellen kommt."
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    "text": "aber da hatte ich mal wirklich zwei drei Monate fast keine Aufträge."
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    "text": "Super wenig Inkam obwohl's davor mega gut lief und das war so eine Phase wo ich dann auch nicht wusste wie es weitergeht."
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    "text": "also einfach mega ungutes gefühl wenn man auch nicht so einen Aussicht hat."
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    "text": "Und dann hatte ich das auch noch mal mit meiner Wohnung."
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    "text": "Da hatte ich einen riesigen Wasserschaden in der Wohnung, oh mein Gott!"
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    "text": "Also wirklich da standen überall dann lauter Rohre und Schläuche und weiß ich nicht musste alles abgepumpt werden."
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    "text": "und das Datum wenn ich wieder einziehen kann in meine Wohnung hat sich immer weiter verschoben."
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    "text": "also so kannst du ja sicherlich auch noch dran erinnern was für ein Hickhack das war und man konnte so nichts planen Weil du dachtest, na ja eine Woche kann ich jetzt zu meinen Eltern ziehen."
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    "text": "Irgendwann bin ich dann mal reisen gegangen zwischendrin aber du wusstest nie mann kannst du wieder zurück und wie geht's wann weiter?"
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    "text": "und als du jetzt das Thema gesagt hast habe ich gedacht oh was war eine schlimme Situation?"
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    "text": "Dass man dadurch ja auch mehr Vertrauen in weitere Situationen gewinnt weil man merken naja das viel irgendwas was auch gut und wenn du gelernt hast Geduld zu haben oder auch mal mit so einer Unsicherheit klarzukommen gerade so für dich als Löwin die immer weiß wo es lang geht und plötzlich hat man nicht mehr so die Zügel in der Hand von da ist es ja auch sehr subjektiv."
  },
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    "text": "aber wenn du sagst ne eben nachhinein ist es nie schlimm dann zeigt das ja nur was du da alles draus gelernt hast."
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    "text": "Und ich glaube hier öfter man solche Situationen hat und am Ende dann doch weiß naja es geht ja doch immer weiter."
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    "text": "also auch wenn's gerade meine schlechte Phase ist es geht da doch immer wieder gibt einem das schon Vertrauen und Ich glaube ganz viele haben dass auch vielleicht grade wirklich beruflich ist glaube ich grad bei vielen sehr großer punkt weil einfach die wirtschaft nicht so gut ist Viele leute job suchen Wohnungsmarkt irgendwie auch schwer."
  },
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    "text": "Also ich glaub auch viel so wohnungsthema Liebeskummer habe ich mir gedacht, oder so."
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    "end": 310.76,
    "text": "Trennungen sind ja auch ein ganz großer Punkt wo Leute oft nicht wissen wie es weitergeht."
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    "text": "Also wenn man sich nach einer langjährigen Beziehung trennt weiß man ja auch erst mal nicht wie geht's jetzt weiter?"
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    "text": "Weil man sich so an diese Person gewöhnt hat und eine Person so einen krasser Teil von seinem Leben war."
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    "text": "Und danach fällt man ja finde ich auch oft erstmal in den Loch und fragt sich Ja wie gehts jetzt weiter?"
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    "end": 331.94,
    "text": "also ich glaube das ist schon Thema womit viele leuten können"
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    "text": "Unbedingt und trotzdem ist es gut, das auch konstruktiv wirklich so als Training zu sehen in unserer Stärke."
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    "text": "Und ich habe ja da immer so Doppelrolle!"
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    "text": "So aus meiner Perspektive, als Coachesicht ist ja immer noch mal anders wie als Mutter."
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    "text": "Dein Umzug aus Hamburg dann kaum bist du hier angekommen Wasserschaden auch wieder mit Geräten in der Wohnung laut keine Ruhe finden wieder ausziehen müssen weder nur Übergangssituationen irgendwann schlaucht es ja auch innerlich Und ich stehe ja da auch so ein bisschen davor, wenn du dich beschwerst."
  },
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    "text": "Ich weiß noch dazu derzeit hatten wir auch öfter dann die Diskussion weil du gesagt hast Mama ich will nur dass du zuhörst und sonst gar nichts Und ich natürlich immer so innerlich, ah!"
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    "text": "Die soll's doch gut gehen und die können wir ruhig reinbringen."
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    "text": "Das war dann schon in dem Moment nicht ganz entspannt und schön, sondern wirklich, dass man sich da auch aus dem gegenseitigen Stress noch mehr in Stress bringt."
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    "text": "Dass man manchmal das Falsche macht und ich eher versuche zu helfen was aber auch zu viel ist."
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    "text": "Ja, oft erhilft einfach in Situationen zuhören und da sein."
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    "text": "Manchmal braucht man gar nicht immer einen Tipp weil man weiß ja auch selbst oft genug naja es wird schon irgendwie weitergehen aus zum Beispiel mit Jobs oder so."
  },
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    "text": "Man will dann vielleicht mal drüber jammern oder einfach traurig sein dass sich nichts ergibt das der Traumjob jetzt wieder flöten gegangen ist das die einem keine Rückmeldung gegeben haben und so."
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    "text": "Dann blöd man sich einfach mal auskotzen und dann reicht doch einfach mal ein ja is wirklich scheiße voll schade blöd"
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    "text": "Aber beim eigenen Kind steckt man ja emotional nochmal viel mehr drin und es tut echt weh, dass dann so zu hören, wenn jemand wo im Fuss ist oder denkt Mensch, das hast du doch wirklich nicht verdient?"
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    "text": "Und du machst soviel, du tust sovier und dann zieht man diese Steine die dir da so gefühlt vor die Füße geworfen werden und wo du so viel Arbeit mit anderen Sachen hast als das was du ja eigentlich so vor hattest wo man denkt, da kommt man in so eine Unruhe."
  },
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    "text": "Wo ja auch dieses Helfen wollen oder meinen zu helfen nur eine Ablenkung ist von dem was man sonst fühlt an Trauer oder An Unverständnis das ja auch so ne kleine Ohn macht."
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    "text": "aber im Grunde ist mir schon auch klar dass das in so einer Situation nicht hilft und dann bist du auch von der Energie anders wie ich Und dir tut es dann auch gut, dich so auszulassen mal."
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    "text": "oder das war damals der Versuch weil ich für mich einfach erkannt habe da hat man auch letztens in einem Forum eine Diskussion darüber dass sowas gut sein kann aber für mich fühlt sich eigentlich nie gut an."
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    "text": "Ich denke immer ich ziehe mich da einen Strudel wo ich nach draußen komme."
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    "text": "Deshalb versuche immer gleich ein bisschen da oben mitzuschwimmen."
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    "text": "Ja, ich meine da sind ja auch Menschen am Ende unterschiedlich."
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  },
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    "text": "weil mir hilft das schon und für mich ist es schon wichtig dass sich auch mal einfach traurig sein darf oder auch einfach mal sagen kann Bordes läuft jetzt gerade richtig scheiße."
  },
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    "text": "Ich verstehe aber auch und ich finde es am Ende auch eine gute Strategie zu lagen also wirklich einfach gleich optimistisch zu bleiben und zu sagen Das ist mein Problem und das ist meine Lösung."
  },
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    "text": "Ich muss mich halt erstmal Auslastbar rüber."
  },
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    "text": "Befreuchenlösung, finde ich?"
  },
  {
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    "end": 558.3,
    "text": "Ja und wie ich damit umgehe, es könnte auch nebenbei Blumen gießen oder irgendwas machen, damit ich nicht so mit voller Aufmerksamkeit zuhöre und mich unwächtig fühle sondern einfach denke, aha!"
  },
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    "text": "Ich bin der Kanal."
  },
  {
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    "text": "wo das jetzt mal kurz durchläuft ist ja auch was anderes Und das zeigt ja auch wie ich gestrickt bin."
  },
  {
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    "text": "Zu der Situation Wie geht's weiter wenn man nicht weiß wie es weitergeht."
  },
  {
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    "end": 577.86,
    "text": "Ich bin da halt schon jemand der schnell reflektiert schnell wieder sich Ideen sammelt, wie kann es weitergehen?"
  },
  {
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    "text": "Und"
  },
  {
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    "text": "für viele Eltern mit kleinen Kindern ist das ja wahnsinnig dicht auch Einkommen zu generieren."
  },
  {
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    "end": 589.82,
    "text": "Für die Kinder da sein zu wollen, sich zur verwirklichen Ruhe für sich zu haben."
  },
  {
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    "end": 594.98,
    "text": "Da kommen so viele unterschiedliche Bedürfnisse zur gleichen Zeit zusammen."
  },
  {
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    "end": 599.68,
    "text": "Das ist überhaupt gar nicht einfach dabei sich zu bleiben oder in der Partnerschaft."
  },
  {
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    "end": 602.7,
    "text": "Und das ist auch so was, was sehr zermürbend ist."
  },
  {
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    "end": 616.36,
    "text": "Wenn man denkt oh Gott ich sehe überhaupt kein Land und ich weiß gerade nicht wie es weitergeht und man hangelt sich da so von Tag zu Tag also das war für mich auch noch so einfach und dann auch mit diesem Schuldgefühl weil man irgendwie das Gefühl hat man wird gar nichts wirklich gerecht."
  },
  {
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    "end": 623.1,
    "text": "Man macht alles so gut es geht ein bisschen Beziehung, ein bisschen mit dem Kind la-la-la Ein bisschen Berufung."
  },
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    "end": 632.66,
    "text": "Von daher sind ja natürlich auch viele in Sohnstress wo man Guthut, das Licht am Ende des Tunnels."
  },
  {
    "start": 632.76,
    "end": 636.56,
    "text": "Also die klare Perspektive zu haben und immer gnädig mit sich sein."
  },
  {
    "start": 637.2,
    "end": 648.6,
    "text": "Auch wenn man gerade nicht das große Ganze sieht muss man sich am Ende eines Tages doch irgendwie loben, belohnen und wertschätzen für all die Schritte, die man trotzdem schafft und die man auch einfach immer wieder weitergeht."
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  {
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    "end": 664.48,
    "text": "Ja ja und was mir in so Situationen geholfen hat also ich muss sagen in den Situationen früher war ich doch einfach sehr oft in solchen Situationen überfordert was mir im Nachhinein geholfen hätte und was ich jetzt auch mache, aber früher halt nicht."
  },
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    "text": "Erst mal sich auslassen kurz, aber dann noch weht es sich wie irgendwann wieder zusammenraufen."
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    "text": "Ich bin dann schon auch gerne manchmal eine Person die so ein bisschen im Selbstmitleid versinkt und sehe die Situationen irgendwie noch schlechter redet oder noch schlechter redet als sie am Ende eigentlich ist weil es ja am Ende doch alles klappt."
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    "text": "Aber es hilft vielleicht auch mal den Worst Case zu sagen, weil oft ist der Worst Case am Ende ja doch gar nicht so schlimm."
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    "text": "Also man hat ja doch oft Menschen um einen herum die einem helfen oder naja nur weil ich jetzt gerade keinen Job finde wird es ihm sicherheitlich heißt nicht wert für immer kein job finden."
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    "text": "und das habe ich ja dann irgendwann gemacht wo ich dann gemerkt hab okay Es ist überhaupt gar nichts so schlimm wie's mir ausmalen."
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    "text": "In Grunde ist es immer besser als wir denken und ich weiß noch dass der damals auch dieses Buch empfohlen hat von Byron Katie."
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    "text": "die war ja zehn Jahre klinisch depressiv bis sie irgendwann gemerkt hatte sind eigentlich nur ihre Gedanken schlimmer."
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    "text": "Weil ihm hier und jetzt sie überlebt ja trotzdem es ist trotzdem alles gut und der Verstand macht das schlechter und es ist so eine Grundphilosophie zu merken hey ist eigentlich immer besser wieder verstanden der ja in der Schule so engstirnisch und so leistungsorientiert und bis nie genug erzogen wurde dass wir oft gar nicht erkennen so schlimm wie wir denken ist es gar nicht."
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    "text": "Weil das bringt uns dann gerade in erschleppenden Situationen ja oft noch hin die noch falschere Energien also sodass es schwer wird oder nicht falsch sondern so dass wir uns zusätzlich belasten."
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    "text": "Als du das gesagt hast, wenn man mal nicht weiß wie es weitergeht habe ich ja im Grunde auch eine positive Erfahrung in jungen Jahren gemacht und das war auf dem Arbeitsamt."
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    "text": "Ich war ja sehr begeistert von meinem Job und fand es aber gruselig dass man da so an der Stechuhr steht und dann musste man noch sein Zeitsystem so ne Karte da reinschieben und da wurde die Zeit gemessen und ich dachte mir also wenn ich an der Schlange mal anstehe weil ich's nicht erwarten kann rauszukommen dann kündige."
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    "text": "Und das habe ich mir vorgenommen und in jugendlichem Wahnsinn, hab' ich das ja auch gemacht."
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    "text": "Als ich da irgendwann mal um drei Minuten vor halb vier stand, dachte ich morgen muss meine Kündigung einreichen – das habe Ich gemacht!"
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    "text": "Da wusste ich nicht wie es weiter ging."
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    "text": "Das ist aber so ein Schlüsselerlebnis für mein Leben heute noch... Ich bin bis zum letzten Tag geblieben und habe gearbeitet."
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    "text": "Dann haben schon Kollegen gesagt, Nicole, wir sind eine Behörde, bleib doch daheim, mach doch krank!"
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    "text": "Interessiert doch eh keinen?"
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    "text": "Rief eine Frau an und wollte von mir eine Vermittlung für eine Deutsch-Nachhilfe in Marbella."
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    "text": "Und dann habe ich so schnell geschaltet, das war einer dieser Lichtmomente wo ich sage wir vermitteln sowas nicht aber ich könnte es machen!"
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    "text": "aber das war wirklich ein Schlüsselmoment wenn du nicht weißt wie es weitergeht."
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    "text": "Es begegnet dir schon das Richtige wenn du im Vertrauen bleibst und vielleicht hätte ich gechockt."
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    "text": "Aber ich habe dann das gemacht und von Dort wusste ich dann auch wieder den nächsten Schritt."
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    "text": "Ich kenne ja Spanien sonst gar nicht, ich kenne Mallorca und ich kenn in Spanier nur das und es ist genau da wo wir auch immer später Urlaub gemacht haben und auch wirklich da wo Freunde wohnen."
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    "text": "Da fährt man vor Marbella so den Bergkuchen, da ist die deutsche Privatschule ne?"
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    "text": "Und da bin ich damals schon genau in der Region gewesen, die ja dann später aus einem Stück Heimat war."
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    "text": "Ja und weil du jetzt auch so gesagt hast, du wüsstest gar nicht was dein Plan B dann ist."
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    "text": "Du wusstest ja in dem Moment auch nicht was deinen Plan A ist und trotzdem hat sich ja etwas ergeben und dann oft viel coolere Sachen wie wir uns am Ende irgendwie ausmalen können überhaupt."
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    "text": "Du hättest sie doch niemals vorher gedacht ahja ich bin dann geht nach Morbella und mach dann da Deutsch nach Hilfe."
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    "text": "und trotzdem ist es dann so gekommen und ist doch super cool."
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    "text": "Und es war sehr gut, weil da habe ich Spanisch gelernt was ja wundervoll war und der Plan A wäre natürlich gewesen die Beamtenlaufbahn vorzusetzen."
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    "text": "Also der Plan a war da und er war auch ziemlich groß."
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    "text": "also weil ich keine Verwirklichung gesehen hab weil ich gar nicht wusste Okay, ich arbeite da jetzt vierzig Jahre auf diese Pension."
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    "text": "Um die mich jeder mal beneiden wird wurde mir ja damals so gesagt Ja ist das Beste was dir passieren kann und ich dachte immer Ich kann das noch gar nicht fühlen."
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    "text": "Das war ein inneres Gefühl von verstehe ich nicht und ich fühle in mir, dass da die Welt auf mich wartet."
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    "text": "Und wie gesagt also manchmal ist es auch wirklich gut wenn man gar nicht weiß, wie geht's denn weiter oder was ist in der nächste Schritt?"
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    "text": "Dann kann man dem Leben mit mehr Offenheit begegnen und einfach mal ja sagen im nächsten Moment ne?"
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    "text": "Also mir fällt das schon manchmal schwer weil ich... Mir fällt es grundsätzlich schwer einfach Kontrolle abzugeben und ich habe schon gerne irgendwie einen Plan und meine Schritte wie ich weitermache und wie es weitergeht."
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    "text": "und trotzdem hab' ich voll gelernt solche Phasen einfach zu genießen weil ich weiß auch, wie schnell diese Phase dann wieder rum sein kann."
  },
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    "end": 1032.3,
    "text": "Und jetzt so ein Beispiel von meinem Job-Erlebnis das ich gekündigt habe und dann zwei drei Monate nicht wusste, wie es weitergeht oder zwei drei Monate keine Kunden hatte und keine Aufträge... Ich war in der Zeit an Reisen und man muss dann glaube ich wirklich lernen diese Zeit zu genießen!"
  },
  {
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    "end": 1038.079,
    "text": "Weil sonst bist du auf dieser Reise und denkst die ganze Zeit darüber nach Oh mein Gott, aber ich habe immer noch keine Zusagen."
  },
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    "text": "Ich hab immer noch keinen Job und"
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    "text": "so.\"."
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    "text": "Und am Ende des Tages kommt ihr doch heim- und hast wieder was!"
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    "text": "Also in den meisten Fällen passiert es genauso... also bei mir ist das bisher immer so passiert."
  },
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    "end": 1049.44,
    "text": "Ich kenne auch niemanden wo's dann nicht mehr weiter ging."
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    "text": "Das macht ja gar keinen Sinn."
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    "text": "Leben geht immer irgendwie weiter und deswegen ist es irgendwie so wichtig zu lernen uns runterzufahren und zu sagen hey ich genieße jetzt solange dass die Situation ist wie sie isst und dann gehts eh weiter."
  },
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    "end": 1065.96,
    "text": "Und auch mit, ich hab jetzt mich auch."
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    "text": "Anfang des Jahres wollte ich mich auf ein Moderationsjob irgendwie bewerben und ich wusste die ganze Zeit nicht."
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    "end": 1082.18,
    "text": "Ich habe Bewerbungen rausgeschickt, Absaben bekommen, keine Rückmeldung bekommen... ...und dann war ich auch reisen und ich hab von so schnell da eine Jobzusage bekommen.. ..und ist dann wirklich sehr, sehr schnell losgegangen!"
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    "text": "Und dann denke ich mir so naja hätte ich mal die Zeit dazwischen mehr genossen weil dann hätte ich noch mehr Reisen können oder hätte ich die Reise mehr genießen können weil es geht dann doch zack auf zack immer weiter"
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    "text": "Genau."
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    "text": "Und dieses Genießen im Hier und Jetzt ist ja eh ein großes Schlüsselwort, und ich empfinde auch diese Zeit – auch die große Unsicherheiten Wirtschaften jetzt noch KI und welche Arbeitsplätze werden überhaupt überleben?"
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    "text": "Wer wird ersetzt?"
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    "text": "Einerseits eine große Verunsicherung aber andererseits auch eine große Aufforderung genau für das was du jetzt gesagt hast im Hier-und-Jetz anzukommen zu lernen, Kontrolle loszulassen und zu vertrauen."
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    "text": "Und ich glaube das kann diese ganze Generation kaum wie ich bin ja noch so erzogen."
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    "text": "du musst du musst Du musst dein Lebensweg gehen Ausbildung machen und Karriere aufbauen."
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    "end": 1131.9,
    "text": "und jetzt merke ich ja Wie viele Menschen auch daran zerbrechen weil die denken wie geht das denn jetzt weiter?"
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    "text": "Jetzt war ich so lange aktiv und jetzt wird mir der Stuhl vor die Tür gestellt und da sind alle so Schocks auch in dem ganzen System dass er aufgebaut wurde."
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    "text": "und Ich denke Ich habe damals freiwillig die Kontrolle losgelassen und bin ins Vertrauen gehüpft."
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    "text": "Und ich glaube, dass das jede Seele in Grunde will oder jeder Mensch und dass diese Erfahrung großartig ist auch wenn sie in dem Moment schlimmer ist oder wenn man jetzt in so einer Unsicherheit rumtabt."
  },
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    "text": "aber wenn man das große Ganze sieht bringt einem ja jede Erfahrung weiter oder auch uns näher."
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    "text": "Hier und jetzt genießen, dem Moment genießen."
  },
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    "text": "Präsentter zu sein mehr zu vertrauen, mehr zu gucken."
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    "text": "was will ich wirklich machen?"
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    "text": "Unsere Situation geben ja auch immer die Möglichkeit dass dein Leben noch spannender wird, noch aufregender wird noch cooler wird, wer weiß."
  },
  {
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    "text": "Also wenn auch Sachen passieren die du nicht selber gemacht hast also wenn sich jemand von dir trennt oder wenn dein Arbeitgeber dich kündigt oder so fühlt sich im ersten Moment natürlich immer scheiße an, wenn du nicht die Kontrolle darüber hattest und du das nicht entschieden hast."
  },
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    "end": 1202.24,
    "text": "aber manchmal würde man solche Sachen ja auch einfach nie entscheiden und dann würde man in dieser Situation bleiben Dann werden so viele coole Sachen nicht passiert."
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    "text": "ich finde solche Situationen wo man nicht weiß wie es weitergeht bieten immer umfassbar viel Potenzial dass auch richtig viele schöne Dinge passieren können, die da vorher einfach nie passiert werden."
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    "text": "Weil du gar nicht selber aus einer Komfortzone zum Beispiel rausgegangen wärst oder so?"
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    "text": "Absolut!"
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    "text": "Und dieses Thema Freude – da war ich damals meiner Zeit voraus, da haben die Leute immer gesagt ja aber von Freude kann ich mir nix kaufen, ja."
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    "text": "Aber jetzt wo so viele Leute Burnout haben oder depressiv sind oder auch Süchte entwickeln nach allen möglichen merke ich wie wichtig es ist das wir die Freude fühlen und das ohne Freude alles andere auch nichts is'."
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    "text": "Und von daher ist das durchaus was, wozu ich noch motivieren kann."
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    "text": "Wenn man nicht weiß wie es weitergeht wirklich zu gucken, wo wäre denn die freutvollste Möglichkeit?"
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    "end": 1247.66,
    "text": "oder ein freud voller nächster Schritt?"
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  {
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    "end": 1251.24,
    "text": "Oder eine kleine Sache, wo ich wieder damit mit mir verbunden bin"
  },
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    "text": "ja voll."
  },
  {
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    "end": 1262.86,
    "text": "Noch eine Sache vielleicht noch einen Tipp der mir auch geholfen hat ist einfach mal sich auf eine Sache zu committen und einfach mal in der Entscheidung zu treffen."
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    "end": 1266.94,
    "text": "Kann man jetzt nicht auf jede Situation beziehen, aber zum Beispiel mit meinem Wohnungsthema?"
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    "text": "wie fällst du manchmal super schwer mich auf eine Sache zu commiten und In so einer Situation würde ich dann einfach für mich selber aus eigener Kontrolle eine Entscheidung treffen zu sagen Gut, dann verreise ich jetzt vier Wochen Punkt."
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    "text": "Und wenn ich früher einziehen kann, bin ich halt noch weg ist dann so."
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    "end": 1293.96,
    "text": "Dann bin ich einfach vier Wochen weg."
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  {
    "start": 1294.62,
    "end": 1305.44,
    "text": "also nicht immer so jeden Tag zu gucken was macht das Außen wieder und es ist überhaupt möglich für mich sondern selber für dich eine Entscheidung zu treffen und damit müssen die anderen leben."
  },
  {
    "start": 1305.62,
    "end": 1306.88,
    "text": "oder diese Situation isst dann so?"
  },
  {
    "start": 1306.98,
    "end": 1311.52,
    "text": "Dann hast du wegen für dich ne klare Entscheidung bevor man jeden Tag wieder guckt und enttäuscht ist."
  },
  {
    "start": 1312.46,
    "end": 1317.84,
    "text": "Ja, hilft mir das auch manchmal einfach eine klare Entscheidung zu treffen und sagen ich mache jetzt XY und dann lebe ich mit den Konsequenzen."
  },
  {
    "start": 1317.96,
    "end": 1319.12,
    "text": "Und alle um mich herum halt auch"
  },
  {
    "start": 1319.76,
    "end": 1326.64,
    "text": "oder es geht dann auf was anderes weiter weil in dem Moment lässt du ja auch los und dadurch kann noch alles andere wieder leichter fließen."
  },
  {
    "start": 1326.74,
    "end": 1331.48,
    "text": "aber Ich glaube ist ganz wichtig diese Ohnmacht die da ansonsten immer mitspiellos zu lassen."
  },
  {
    "start": 1331.7,
    "end": 1339.64,
    "text": "entweder über folge der freude oder geh ihnen commitment Oder gehe den nächsten Schritt damit du einfach das alte denken und festhalten loslässt."
  },
  {
    "start": 1339.68,
    "end": 1339.7,
    "text": "ne?"
  },
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    "end": 1343.48,
    "text": "Ja Jetzt haben wir auch schon Aber wir sind sehr gut in der Zeit."
  },
  {
    "start": 1343.54,
    "end": 1345.74,
    "text": "Wir wollten ja heute mal eine kurze, knackige Folge machen."
  },
  {
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    "text": "Genau!"
  },
  {
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    "text": "Haben wir jetzt eigentlich gut geschafft?"
  },
  {
    "start": 1348.36,
    "end": 1353.84,
    "text": "Hast du denn zu dem Thema noch irgendwie was hinzuzufügen oder zum Abrunden irgendwie zu sagen..."
  },
  {
    "start": 1353.9,
    "end": 1358.92,
    "text": "Also ich würde es hier abrundnen weil sonst mache ich ne neue Geschichte auf die ich schon im Kopf verpasst habe."
  },
  {
    "start": 1359.24,
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    "text": "Oh"
  },
  {
    "start": 1359.4,
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    "text": "aber welche Geschichte"
  },
  {
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    "text": "denn?!"
  },
  {
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    "text": "Ist sie spannend?"
  },
  {
    "start": 1362.38,
    "end": 1364.7,
    "text": "Ja, aber das ist auch ein eigenes neues Thema."
  },
  {
    "start": 1364.94,
    "end": 1371.92,
    "text": "also von daher würde ich das als Cliffhänger so offen lassen und gleich mit dir drüber reden ob du das Thema spannend findest."
  },
  {
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    "end": 1372.82,
    "text": "Oh mein Gott, Mama."
  },
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    "text": "Das ist sehr gemein für alle Zuhörnern!"
  },
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    "text": "Gut dann belasten wir es hier dabei."
  },
  {
    "start": 1377.8,
    "end": 1379.54,
    "text": "also weil jetzt ein sehr kurze knackige Folge."
  },
  {
    "start": 1379.66,
    "end": 1386.34,
    "text": "aber vielleicht hat das dem einen oder anderen trotzdem ein bisschen geholfen was aus unseren Erfahrungen irgendwie mitzunehmen und hatten Tipp."
  },
  {
    "start": 1387.1,
    "end": 1395.02,
    "text": "Also vielleicht zusammenfassen kann man sagen wirklich genießt die Phase solange das so ist Weil es ändert sich sowieso ganz schnell wieder und es kommen sowieso Ganz schnell wieder neue Sachen."
  },
  {
    "start": 1396.06,
    "end": 1402.72,
    "text": "Es gibt einem Potenzial dass sehr viel cooleres entstehen kann coole Situationen, die man nie so geplant hätte."
  },
  {
    "start": 1403.2,
    "end": 1403.66,
    "text": "Absolut!"
  },
  {
    "start": 1403.78,
    "end": 1407.4,
    "text": "Also da kann ich doch noch eine ganz kurze Geschichte dran machen... Ich"
  },
  {
    "start": 1407.78,
    "end": 1409.06,
    "text": "wusste es, dass Mama das nicht schafft?"
  },
  {
    "start": 1410.9,
    "end": 1418.8,
    "text": "Nee aber als ich in Spanien war um das noch abzurunden dann bin ja zurückgekommen und ich habe dort auch ziemlich viel Geld gespart und wollte das sparen damit ich's mitbringen kann."
  },
  {
    "start": 1418.84,
    "end": 1420.62,
    "text": "Da hab' ich mir auch ein Konzert gespart."
  },
  {
    "start": 1420.66,
    "end": 1422.98,
    "text": "Da bin ich ganz bei deinem Thema den Moment genießen."
  },
  {
    "start": 1423.04,
    "end": 1429.1,
    "text": "Das habe ich nicht gemacht weil ich dachte ach wenn ich das Geld spare dann bleibt es mehr Und dann ist mir alles geklaut worden."
  },
  {
    "start": 1430.74,
    "end": 1435.28,
    "text": "Da war ich echt einerseits im Schock, aber heute bin ich echt dankbar und sagt das auch oft."
  },
  {
    "start": 1435.62,
    "end": 1445.36,
    "text": "Dieser Dieb hätte eigentlich noch eine Belohnung dafür verdient weil der Punkt war zu merken, nee Geld bleibt nicht, aber die Momente und was sie jetzt lebst bleibt."
  },
  {
    "start": 1445.82,
    "end": 1449.4,
    "text": "Dann habe ich angefangen intensiver zu leben um mehr Geld fürs Leben auszugeben."
  },
  {
    "start": 1449.76,
    "end": 1462.52,
    "text": "Von daher war es für mich eine Heilung und Befreiung von zu großem Trieb irgendwie zu viel beiseite zu legen und zu viel zu verzichten auf Dinge, die wir erleben dürfen."
  },
  {
    "start": 1463.86,
    "end": 1467.82,
    "text": "Ja da muss ich mir auch manchmal eine Schreibung abschneiden aber es ist in der Tat wirklich wieder ein neues Thema."
  },
  {
    "start": 1468.04,
    "end": 1470.02,
    "text": "können wir in einer anderen Folge darauf anknüpfen?"
  },
  {
    "start": 1470.96,
    "end": 1471.2,
    "text": "Genau!"
  },
  {
    "start": 1472.4,
    "end": 1476.48,
    "text": "Dann verabschieden wir uns hier bei euch und freuen uns selber auf Feedback."
  },
  {
    "start": 1476.64,
    "end": 1480.36,
    "text": "Und wenn ihr uns reigefolgt, das wäre ganz toll!"
  },
  {
    "start": 1480.42,
    "end": 1481.36,
    "text": "Und dann hören wir uns beim nächsten"
  },
  {
    "start": 1483.38,
    "end": 1484.2,
    "text": "Mal!"
  }
]