[
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    "end": 6.6,
    "text": "was ich ganz schlimm finde ist, dass man diese Themen wenn man sie oft in dem öffentlichen Diskurs anspricht."
  },
  {
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    "text": "Dass man diese Issus hat muss man immer gleich eine Position beziehen."
  },
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    "text": "so ja aber ich kämpfe aktiv dagegen!"
  },
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    "text": "Wieso dürfen Frauen nicht auch sagen hey das ist einfach ein Thema für mich was mich mein Leben bis jetzt begleitet hat?"
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    "text": "Couchgeflüster"
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    "text": "und Dating"
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    "text": "Und wir sind Sina und Leonie."
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    "text": "Ein Thema, was extremst polarisiert ist alles, was mit dem Thema Körper zu tun hat."
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    "text": "Und wir haben dazu einige Lauschifragen bekommen denn ihr könnt uns immer schreiben auf"
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    "text": "couchgeflüster.wena"
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    "text": "und ich würde sagen starte gleich mit der ersten rein?"
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    "text": "Starte rein!"
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    "text": "Liebe Leonie liebe Sina Ich schäme mich fast das zu schreiben aber ich glaube ich hasse meinen Körper Nicht jeden Tag, aber oft genug, dass es mein Leben beeinflusst."
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    "text": "Ich bin die Freundin, die Fotos von sich löscht bevor sie jemand anderer überhaupt gesehen hat."
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    "text": "Die beim Shoppen holen könnte wegen den unkleiden Kabinen weil die immer das schlechteste Licht auch haben... ...die vor allen treffend circa zehn Outfits anprobiert und am Ende trotzdem denkt, dass sie einfach furchtbar aussieht Was mich fertig macht."
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    "text": "ich weiß nicht einmal mehr wie ich wirklich aussehe."
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    "text": "Mein Partner sagt mir dass er mich schön findet."
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    "text": "meine Freundinnen sagen das natürlich auch aber bei mir kommt das nicht an."
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    "text": "manchmal frage ich mich ob es anderen Frauen auch so geht oder ob die halt auch permanent über ihren Körper nachdenken."
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    "text": "ja Ich ziehe auch ständig meinen Bauch ein und ich kann mich selber Fotos gar nicht ansehen."
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    "text": "Ich bin aber schon so müde davon, habt ihr einen Rat?"
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    "end": 137.74,
    "text": "Also ich versteh die Nachricht sehr gut und ich verstehe diesen Struggle sehr gut, dieses mit heimlich Fotos löschen das mit... ...nicht unbedingt der größte Fan von Shopping Trips sein und so verstehe alles sehr, sehr gut."
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    "text": "Kann man sagen wie finde es wird meinem Alter ein bisschen besser?"
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    "text": "Und ich hab also den Eindruck, wenn man den Fokus vom Körper wegbringt, ändert sich sehr viel."
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    "text": "Also wenn irgendwie mal... Die sieht offensichtlich auch wie ihr eine lange Zeit so krasse Wertung von das Aussehen ist sehr wichtig."
  },
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    "text": "Diese Priorisierung vom Aussehen kann man vorstellen, dass sie für andere Menschen anschaut und vergleichen und die Optik sehr viel wert ist bei ihr."
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    "text": "Ich glaube an diese Priorisierung muss man arbeiten!"
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    "text": "Es ist echt."
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    "text": "Also wenn man nicht cool ist mit seinem Körper, das wird sich wahrscheinlich ... Das ganze Leben jetzt nicht ins komplette Gegenteil verkehren."
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    "text": "Man wird nicht aufwachen und sagen heute okay ich bin die geilste!"
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    "text": "Ich liebe alles an meinem Körper."
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    "text": "Körperakzeptanz ist ja nicht, ich liebe meinen Körper."
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    "text": "Ich glaube wir müssen mal diese Neutralität hinbekommen."
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    "text": "Die Neutralität ist da wichtig."
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    "text": "Und falls du das vielleicht sagen kannst, schon als Körper hast ja nicht oft auf den eigenen Körper sind sondern sind eigentlich die Gefühle dahinter?"
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    "text": "Ist es nicht genug sein sich zu beschämen?"
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    "text": "Hören vielleicht, ich hab mal gestern auch drüber geredet, die Leonie und ich, dieses hören was man vielleicht früher als Kind als Jugendliche gehört hat für Kommentare über den eigenen Körper."
  },
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    "text": "Das arbeitet so krass in einem."
  },
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    "text": "Aber ich glaube wirklich das Allerwichtigste ist einfach dass man diese Wertung ein bisschen revitiert und sagt... ...das was immer im Kopf ist wichtiger, das was ich mache ist wichtiger."
  },
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    "text": "Welche Art von Freundin ich wirklich bin ist wichtiger."
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    "text": "Ich glaube nicht, dass sie in Freundschaft nur über die Tatsache definiert wird, dass sich selber nicht so schön findet."
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    "text": "Ich glaub ihre Freundinnen schätzen andere Dinge an ihr mehr und ihr Partner auch."
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    "text": "Sie hat offensichtlicher Beziehung."
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    "text": "also das sind dann die Dinge, die wichtig sind?"
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    "text": "Ja und es kostet einen einfach fucking viel Lebensenergie wenn man sich auf das konzentriert was man eh... Im Grunde und das ist die"
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    "text": "Hände an Korn."
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    "text": "Ich mein, klar du kannst dich komplett umwandeln aber das hat halt auch seinen Preis weil ich glaube nicht dass."
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    "text": "also ich kenne leider auch sehr viele Frauen die sich umoperiert haben lassen."
  },
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    "text": "Und sagen es hat sich ja nichts an den gefühl verändert"
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    "text": "gar nichts vergisst wirklich."
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    "end": 268.04,
    "text": "also das sind so kosmetische dinge die an dem an der einstellung nichts ändern."
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    "text": "Ich sage übrigens mal so, gute Schönheitschirurginnen und Chirurgen operieren ja keine Menschen die wirklich einfach so krass mit Selbstbewusstsein hadern."
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    "text": "wenn ich irgendwie merke die steht da alle drei Wochen bei mir auf der Mathe und möchte nur mehr Hyaluron in die Lippen oder Dono herum schnippeln und die nächste Operation planen."
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    "text": "es gibt schon viele Ärztinnen die dann sagen das machen wir nicht Wir machen diese eine Sache, aber wir machen nicht jede Woche"
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    "text": "was Neues."
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    "text": "Aber es gibt ja leider auch genügend... Genau!"
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    "text": "Es gibt da Genügen die das ganz gut finden, da irgendwie ständig Business zu haben."
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    "text": "Menschen mit einem negativen Selbstbild überschätzen auch ständig dass andere so viel über das Äußere denken"
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    "text": "oder sie anschauen."
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    "end": 321.84,
    "text": "Weil zum Beispiel das ist mir aufgefallen bei einer ehemaligen Bekannten, die halt sehr auf ihren Körper fokussiert war und wie sie aussieht und sie hat zum Beispiel einen Punkt gehabt, der sich selber nicht gefallen hat."
  },
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    "text": "Ich schwöre dir hätte sie mir nicht gesagt was es ist... Mir wäre das bei Gott nicht aufgefallen."
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    "text": "oder wenn Menschen sagen oh mein Gesicht schaut so unterschiedlich aus, ich hab so krass asymmetrisches Gesicht, das sind oft Menschen die anschauen."
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    "text": "wir denken, guck mal nicht eigentlich!"
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    "text": "Oder ich habe so eine große Nase und ich finde das zum Beispiel sehr schön mit voller Frauen, mit sehr großen Nasen."
  },
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    "text": "Irgendwie finde ich das sexy!"
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    "text": "Ich"
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    "end": 358.02,
    "text": "find generell also so Sachen die individuellistische Punkte sind, die nicht so genormt sind und so einem den klassischen Schönheitsbild ansprechen voll schön... ...ich war ja als Kind oder als Jugendliche immer mir meine Zahn ändern lassen wollen."
  },
  {
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    "end": 364.56,
    "text": "Ich habe ja einen schrischiefen Zahn und meine Mama hat immer zu mir gesagt macht es nicht."
  },
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    "text": "Madonna ist berühmt geworden für ihre Zahnenwirkung."
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    "text": "Ja und"
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    "text": "recht hat sie."
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    "end": 368.7,
    "text": "Und recht hat's sie."
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    "text": "aber ich glaube Das ist halt dieses Thema."
  },
  {
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    "end": 381.68,
    "text": "Ich glaube, wenn man vergisst auf das diese kleinen vermeidlichen Marken unter Anführungszeichen mag natürlich zu verstehen eigentlich den Menschen ein bisschen so ausmachen."
  },
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    "text": "und zum Beispiel bis jetzt hat jeder Boyfriend von mir gesagt dass er meine Zahn so süß finde"
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    "text": "nach voll süß."
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    "end": 394.74,
    "text": "aber ich glaube immer diese Dinge immer ihrs brech also immer wenn man diese Dinge so weg macht und auch stichwort Venus und solche Dinger."
  },
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    "text": "Ganz schwierig für mich."
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    "text": "Wenn es jetzt notwendig ist, keine Frage aber... Ist"
  },
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    "text": "das wirklich notwendig?"
  },
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    "text": "Ja wenn du kaputte Zähne hast."
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    "text": "viele Menschen"
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    "text": "haben wirklich kaputter Zähnen."
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    "text": "Ich glaube ja weiß ich nicht bin kein Zahnärztin."
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    "text": "Wie gesagt wenn's notwendig isst, ich finde bei Operationen ist weniger einfach mehr."
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    "end": 419.94,
    "text": "Mein Gott mein Leben lang irgendwie hardere mit diesem Höcker auf meiner Nase und ich find dies ätzend."
  },
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    "text": "Machs bitte sicher fühl die besser!"
  },
  {
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    "end": 430.76,
    "text": "Da braucht man auch nicht ideologisch sagen, ich halte diesen Markl der mir massiv stört mein Leben lang aus."
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  {
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    "text": "Aus einem feministischen Grund."
  },
  {
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    "end": 433.64,
    "text": "das finde ich auch lächerlich."
  },
  {
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    "end": 451.54,
    "text": "Was ich komisch finde ist wenn Menschen sich an dieser Instagram-TikTok-Optik Ästhetik so krass annähern wollen immer und ich sage jetzt Stichwort aufgespritzte Lippen die perfekten Zähne Das ganz krasse Botox filler everywhere immer."
  },
  {
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    "end": 455.46,
    "text": "mittlerweile sind wir in dieser Phase, wo die Leute mit Hylase ihre Villa auflösen."
  },
  {
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    "end": 459.66,
    "text": "Es ist immer ein Trend und ein Gegentrend und einen Trend und einen Gegentran."
  },
  {
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    "text": "Und dein Körper"
  },
  {
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    "text": "sollte kein Trend sein."
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    "end": 464.56,
    "text": "ja gar nichts weil du hast... Wir sind die Ballettboobs"
  },
  {
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    "text": "wieder in."
  },
  {
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    "end": 466.68,
    "text": "Ballett-Boobs?"
  },
  {
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    "end": 467.5,
    "text": "Nämlich keine!"
  },
  {
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    "end": 477.1,
    "text": "Und deswegen ganz viele Influencerinnen oder auch Stars, die sich davor die Brüste machen lassen, wo halt diese Kim Kardashian look in, weil sie das Sand-Ur-Figur."
  },
  {
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    "end": 480.62,
    "text": "Die hört sich das sozusagen aufgebaut haben und machen es sich jetzt weg."
  },
  {
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    "text": "Weil jetzt ist der Ballettboob so nennt man ihn."
  },
  {
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    "end": 487.9,
    "text": "Der nicht vorhandene ein A maximal B-Körbchen ist jetzt in."
  },
  {
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    "end": 488.44,
    "text": "Das"
  },
  {
    "start": 488.48,
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    "text": "sind wir echt wieder in der Skinny Phase."
  },
  {
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    "text": "ganz schrecklich!"
  },
  {
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    "text": "Und"
  },
  {
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    "end": 493.72,
    "text": "ich denke also... Ja aber ein Körper sollte kein Trend sein."
  },
  {
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    "end": 503.22,
    "text": "und ich glaube halt das Problem ist wenn wir uns darauf konzentrieren was man nicht alles machen kann vergessen wir ein bisschen den Faktor was wir machen können damit wir das nicht ständig denken dass wir etwas machen müssen."
  },
  {
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    "end": 509.06,
    "text": "Und ein großer Punkt ist zum Beispiel weniger Selfies, weniger Spiegel."
  },
  {
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    "end": 515.78,
    "text": "Hey ich wollte vorher gerade sagen also wie die Nachricht gehört habe und die vorgelesen das war mein erster Gedanke, vermeide einfach Spiegele."
  },
  {
    "start": 516.28,
    "end": 520.76,
    "text": "Es ist einfacher wirklich das Leben ohne diese ständige sich anschauen ist einfache."
  },
  {
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    "text": "und ich sage jetzt mal ein krasses Beispiel."
  },
  {
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    "end": 539.2,
    "text": "Ich hab in der Zeit wo ich Mutter geworden bin habe ich logischerweise irgendwie weniger Zeit gehabt mir im Spiel anzuschauen und gefühlt habe erst Eineinhalb Jahre nach der Geburt gemerkt, dass ich gewisse Falten gekriegt habe und die war völlig fertig."
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    "text": "Ist das jetzt plötzlich passiert?"
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    "text": "Was hab' ich für... Ich hab' in meinem Kopf schon die Horrorgeschichten beinahe gekommen."
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    "text": "Oh mein Gott!"
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    "text": "Mein Östrogenis weg und jetzt wär richtig Schlagartig alt."
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    "text": "Dann hab' immer gedacht okay, überleg mal du hast jetzt eigentlich eineinhalb Jahren, du hast dich kaum geschminkt."
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    "text": "Das mache ich jetzt mittlerweile auch so, schminkt mich auch kaum und hab irgendwie ein bisschen durch mit diesem Beauty-Thema... ...und ich finde, das geht mir besser dadurch!"
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    "text": "Ich mach ja jetzt auch weniger Selfies als ich früher gemacht habe, weil einfach die Arbeit sich mit Instagram verändert hat, andere Content sind gefragt, da wurscht."
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    "text": "Und ich hab letztens einen Selfie von mir gemacht ist das Gesicht ja dann schon sehr präsent und auf einmal habe ich gesehen, dass meine Augen falten so viel stärker sind als ich sie in Erinnerung hatte."
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    "text": "Und ich war so oh mein Gott!"
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    "text": "Es war so interessant weil natürlich wenn du dich dann selber anschaust... Du natürlich viel mehr den Zoom bekommst, was nicht alles."
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    "text": "Genau, da sind mehr Pickelchen und ich kriege mir so kleine rote Flecken wieder."
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    "text": "Meine Rosa Zia ist ein bisschen wieder stärker geworden."
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    "text": "Ich weiß nicht wieso aber instant sehen wir auf Instagram Sachen dazu ausgespielt worden."
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    "text": "Und ich bin froh, dass da ein Account auch mehr ausgespült worden ist und der hat mich dann wieder bisschen runtergeholt."
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    "text": "Der gesagt hat, die Falten um die Augen sind Sonnenstrahlen weil sie zeigen wie oft ihr dein Leben gelacht hast und die Sonne aufgegangen ist."
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    "text": "Und jetzt schließe ich die App."
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    "text": "man muss wirklich den Fokus einfach auf die Scooter errichten."
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    "text": "ist Schönheit etwas wo es einfach Menschen Ist."
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    "text": "jetzt interessante Studie rauskommen übrigens auch Frauen werden Frauen Gesichter als attraktiver habe ich sehr spannend gefunden."
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    "text": "und die Sorge Jetzt mal Schönheit nicht nur in Form von Körpern zu erkennen sondern Schönheit im Museum heute Übrigens jung und ist gesund also gibt's auch Studien dazu."
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    "text": "Schönheit eben in der Mode zu finden."
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    "text": "Ich kann auch sagen ich finde Mode so traurig und oft traumatisch diese ganze Branche auf junge Frauen erwirkt ist auch mal wegen Schönheitsidealen und Body Types und so."
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    "text": "also ja ich glaub generell man kriegt oft eigentlich mehr Komplimente wie man in einen Raum reingeht weil zum beispiel Tendenziell und ich meine zähle mich einfach zu einer normal schönen Frau."
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    "text": "Nicht nur weil ich hübsch bin sondern weil ich mich auch von dieser... Ich weiß einfach dass sich eine smarte witzige lustigste Person sagen kann und wenn ich mich nicht smart und lustig fühle und mich scheiße fühle Dann bin ich auch nicht so schön."
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    "text": "Da bin ich ja nicht so präsent und dann kriege ich auch noch nicht so viel Komplimente."
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    "text": "und ich glaube man kriegt da Komplimenten nicht für die Dinge die man eben optisch ist sondern vor allem mal für die Dinge die man an sich macht."
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    "text": "also zum Beispiel jetzt im Sinne von... ...Prisur, eben coole Kleidung, cooler Style Das muss auch net.. Es ist halt ein bisschen auf Fehl, also Interpretation das stylisches Aussehen einfach immer wahnsinnig viel Geld kosten muss, muss es auch net."
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    "text": "Ich finde wenn wir ein paar Pieces im Kleiderschrank hat, das ist alles was man braucht."
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    "text": "Dinge, die am stehen."
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    "text": "Ich habe ein Handvoll Sommerkleider, die ziehe seit Jahrzehnten teilweise an und ich liebe sie Und ich höre immer wieder, es ist neu und ich denke nach hab ich schon ewig im Schrank und fühl mich einfach gut darin und das streut man halt aus."
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    "text": "Das ist einfach so."
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    "text": "Die zeigt doch ein bisschen was sich verändert wenn man abnimmt fand ich nämlich auch interessant."
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    "text": "Plötzlich waren alle stolz auf mich."
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    "text": "Menschen, die mich jahrelang kaum beachtet haben, machten mir Komplimente."
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    "text": "Verkäuferinnen sind sogar freundlicher und meine eigene Familie sagt Dinge wie jetzt bist du endlich richtig hübsch!"
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    "text": "Oh krass okay."
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    "text": "Tja eigentlich sollte ich mich freuen aber es tut mir einfach verdammt weh weil Ich mir denke war ich das vorher nicht?"
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    "text": "Bin ich jetzt mehr wert weniger wert weniger liebenswert davor?"
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    "text": "manchmal habe ich das Gefühl Die Welt hat mir versehentlich gezeigt, wie oberflächlich sie in Wahrheit ist."
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    "text": "Und das Schlimmste daran, obwohl ich das alles sehe, habe ich extreme Angst zuzunehmen als würde ich etwas verlieren was ich mir jetzt hier hart arbeitet habe."
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    "text": "und manchmal frage ich mich ob noch nach jahren voller Diät- und Selbstkritik man überhaupt hier lernen kann da dem Ganzen noch zu vertrauen."
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    "text": "Ich bin zum Beispiel niemand der Menschen gerne aufs Gewicht anspricht weder in Richtung Oh schön du hast zugenommen weil Du warst früher so schier dünn."
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    "text": "Das sind auch Kommentare die oft sehr dünne Menschen kriegen oder"
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    "text": "ach du schaust zu viel besser aus jetzt wo Du abgenommen hast."
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    "text": "Ich hab selber auch mein Leben lang immer krass mit meinem Körper gehadert und tue es heute noch, obwohl ich auch zu Phasen mega dünn war."
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    "text": "Mit forty- acht Kilo um mich trotzdem wahnsinnig dick gefühlt habe."
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    "text": "Da merkt man ja dass das nichts an dem Gewicht liegt oder nicht?"
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    "text": "Und ich hab halt darüber nachgedacht, weil kleiner Exkurs aber puncto Hochzeitskleid und so."
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    "text": "Und ich bin halt drüber nachgedachten über dieses Thema, dass wir halt vor der Hochzeit dann nicht krass abnehmen oder zunehmen soll wenn man sich halt so teures Hochzeitkleid kauft natürlich... Und dann hab ich mir gedacht, aber eigentlich mächtig jetzt."
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    "end": 986.6,
    "text": "Ich war natürlich kurz in dieser... Aber ein bisschen abnehmen sollt die Genre und Fitte und so."
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    "end": 997.18,
    "text": "Dann hab ich mal gedacht, ob er so dünn wie damals war, zum Beispiel wie ein Andi-Cannon gelernet wurde, wo wir am Podcast angefangen haben, da wirklich davor eine krass dünne Phase kommt."
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    "text": "Ja, ich habe mir das letztens bei Fotos gedacht."
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    "text": "war echt schon ... Also wenn man das im Nachgang antwortet..."
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    "text": "Man sieht es an den Fotos dann oft erst, gell?"
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    "text": "Es waren ja ... muss ich auch dazu sagen, da waren einige Männer dabei, die gesagt haben war das zu deinem Babyspeck verloren?"
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    "text": "nicht gut geht."
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    "text": "Also, ich würde das heute gar nicht mal kommentieren."
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    "text": "Es ist leider utopisch diese Vorstellung, aber ein Akzeptanz wahnsinnig wichtiges und dieses Bewerten von Menschen jetzt im Alltag."
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    "text": "Man kann auch zu Menschen freundlich sein die nicht irgendwie normschön sind das ist für mich keine... Das verlangt mir nichts ab oder?"
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    "text": "Also eine gewisse Grundhöpflichkeit sorry!"
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    "text": "Aber muss ich dann das kommentieren und muss ich das sagen da können Sie doch echt jeder einfach am Riemen reißen die Klappe halten, ich verstehe das nicht."
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    "text": "Ja"
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    "text": "und ich glaube aber dass da viele Menschen einfach nach so einer Gewichtsabnahme auch vielleicht eine Intetitätsgräße bekommen weil unser Gehirn sucht ja immer so nach Sicherheit."
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    "text": "und wenn das dann verknüpft wird ah ich bekomme jetzt mehr Liebe, mehr Anerkennung, dann verbindet das Gehirntes sicher automatisch mit dem und dann ist natürlich die Verlust angst von dem noch mal größer."
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    "text": "also ich versteh unseren Lauschitter total wie er auch sagt Hey, ich find das zwar scheiße wie gerade alle reagieren aber ich hab extremen Angst trotzdem zuzunehmen."
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    "text": "und dann irgendwie wenn du irgendwie ersorgst."
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    "text": "es gibt im Leben dann wieder mal Phasen wo du keine Ahnung am Medikament nimmst oder auch es gibt da Menschen die krasse Gewichtsschwankungen während dem Zyklus haben und kriegst du jedes Mal die Krise also... Und ganz ehrlich, ich glaube dass es vielen Männern so geht die sehr viel Gewicht verloren haben."
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    "text": "Dass sie genau so schiss haben wieder zuzunehmen."
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    "text": "Ja und es gibt auch so viele Männern da draußen die Probleme mit ihren Körpern haben und das sieht man ja eher an diesem ganzen Wahnsinn der sich da durchtucht wie dieses look looks maxing oder was das heißt wo sich Typen mit Hammern ihre Gesichtszüge Ein Hemmern und selbst in das hast du nicht mitbekommen."
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    "text": "Na, also was tu immer für virale Trends aus dem Ärmelschüttel?"
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    "text": "So denke ich mir echt, die bin echt froh dass ihr nie so viel auf TikTok und Instagram unterwegs bin weil ich dir es so bitter finde unheimlich."
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    "text": "Jeden Tag"
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    "text": "eine halbe Stunde und du kriegst den größten Schaß ausgespürt."
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    "text": "Hör"
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    "text": "Das gibt's, dass die Leute mit einem Hammer ihr Gesicht bearbeiten."
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    "text": "Ja man muss aber dazu sagen, da wurde jetzt auch schon von vielen... Also ich glaube ich habe es eigentlich über die New York Times herausgefunden."
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    "text": "Weil es da irgendeinen Typen gibt der halt das so propagiert und er halt dann noch Leute bewer-"
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    "text": "dumm sind die Leute teilweise?"
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    "text": "Vor allem eine äußere Bestätigung ist nur kurzfristig für den Selbstwert wichtig."
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    "text": "Also es ist eigentlich viel wichtiger sich Themen zu suchen mit denen man sich selber also innerlich viel mehr auch connecten kann."
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    "text": "Also dieser kurzwallige Dopamin-Kick, den man durch ein Kompliment bekommt, der hält ja nicht an."
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    "text": "Es gibt einfach echt Menschen, die mit fünfzig, fünfundfünfzig Kilo... Sechzig Kilo schon so rum nerven."
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    "text": "Von wegen, ich bin dauernd zu dick und rede ja jetzt explizit es ist Sommer Mädels Urlauben Und man sitzt irgendwie weiß ich nicht als normal gewichtige Person und das Spektrum von normalgewichtiges relativ groß."
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    "text": "Neben weiß ich net der steckerl dünnen Freundin und die sagt dann Ich bin zu dick, ich find's einfach so nervig!"
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    "text": "Wenn Leute ständig ihren eigenen Körper kommentieren Go!"
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    "text": "Du weißt nie, wer neben dir sitzt."
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    "text": "Wenn du fünfzehn Kilo hast... Die Freundin, die neben dich sitzt mit siebzig Kilo."
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    "text": "Ob sie gerade krasse Essstörungen hat und irgendwie voll mit sich hart hat."
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    "text": "Und jedes Mal wenn du sagst, du fühlst die zu dick denkt, zieh sie und ihr was bin i dann."
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    "text": "Das ist so teilweise so fahrlässig und das ist auch zum Beispiel was Ich hab selber mit mir Issues auf jeden Fall."
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    "text": "Ich reise mich total zusammen, was ich über meinen eigenen Körper vor meiner Tochter sage."
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    "text": "ein wichtiges Thema."
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    "text": "Hat"
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    "text": "da Andi Mimoy ermahnt?"
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    "text": "Weil eben noch der Geburt war er so... Ah sehr suderig und ich hab einfach durch die Hormonspirale nur so zerknommen und wahnsinnig lange voll viel Wasser gehabt."
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    "text": "Aber übrigens an den Schuhgrößen gemerkt das war wirklich also sehr sehr viel Wasser."
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    "text": "Und ihr habt dann immer gejammert und da Andis du wenn du so über die Rede ist"
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    "text": "Wenn sie nur klein ist aber sie hört es"
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    "text": "Ja."
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    "text": "Also warum kann man sich das nicht irgendwie so bisschen von den Menschen, die einen am nächsten stehen."
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    "text": "Bis sie mitnehmen und sagen... Der findet mich schön!"
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    "text": "Ich glaube es ist sehr schwierig eine Sache also auch noch zu sagen vielleicht aus psychologischer Sicht dieses habe ich auch so dass Menschen die halt sehr stark ihren Selbstwert auf diese Äußerungssachen haben."
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    "text": "Am generell auch oft ein Thema mit Veränderungssachen Also zum Beispiel Menschen die hat sehr diesen Fokus auf dieses äußere."
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    "text": "Das lassen sich ja von Gewichtszunahmen, Abnahmen sehr stark aus der Fassung bringen."
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    "text": "Aber eben auch zum Beispiel das Thema Altern ist für die viel höher."
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    "text": "Dieses Jahr ist so... ...das erste Jahr, wo ich mal..."
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    "text": "Böse gesagt, aber deine Mama gar nicht so war."
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    "text": "Diese Wertung, dass Schönheit für mich wichtig ist, körperliche Schönheit, die habe ich als Kind wirklich schon sehr früh guckt."
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    "text": "Das ist was, glaube ich, was in mir einfach da war und ich sehe das jetzt bei meiner Tochter ein bisschen."
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    "text": "Die schaut auch schöne Leute, mehrheitlich Frauen an und sorgt dann an, sie sieht aus wie eine Prinzessin oder sie hat so schöne Augen oder sie hatte so schöne Haare."
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    "text": "Wow, das ist ... Mama, das is ja aber eine schöne Bluse!"
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    "text": "Ich glaub diese Dinge fallen einem schon auf?"
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    "text": "Also entweder man ist im Kern dafür empfänglich und hat das einfach in sich drin ein bisschen."
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    "text": "Und dann wird es wahrscheinlich im späteren Verlauf vom sozialem Umfeld als sehr wichtig erachtet, wie die Optik ist oder halt weniger"
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    "text": "wichtig."
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    "text": "Wir sind ja mit Lenniels aufgewachsen mit Fotos wo ich mir manchmal denke Bridget Jones wo das Fett bezeichnet."
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    "text": "Zweiundsechzig Kilogramm glaube ich bei dem Dreh von Bridgetjones und war als Fett Mopplchen und so ist sie im Film abbezeichnet worden."
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    "text": "aber ich glaube auch wenn du ein Mensch bist der einfach von sich aus sehr viel Wert auf diese Dinge legt und dem das sehr wichtig ist glaube ich hat auch immer du warst es sicher besser sehr viel mit Kontrolle zu tun weil man das Essen sehr...das ist etwas das kann man sehr regulieren."
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    "end": 1446.7,
    "text": "Also Menschen die Ersteuerung haben, holen sie dann oft auch durch dieses regulier males Verhalten einfach an Stückkontrolle."
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    "text": "Und doch den Körper, der Kontroll ist ja damit auch dein Körper?"
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    "text": "Ja es ist aber auch wichtig dass man darüber offen redet weil solche was ich ganz schlimm finde ist das man diese Themen wenn man sich oft in dem öffentlichen Dekurs Diskurs anspricht, dass man diese Issus hat muss man immer gleich eine Position beziehen."
  },
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    "text": "so ja aber ich kämpfe aktiv dagegen."
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    "text": "Wieso dürfen Frauen nicht auch sagen hey das ist einfach ein Thema für mich was mich mein Leben bis jetzt begleitet hat?"
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    "text": "Ich versuche dagegen an zu kämpfen mit meinen bestmöglichen Dingen Aber es ist etwas auch vielleicht So wie bei dir, wo du sagst hey das ist etwas was dir einfach präsent ist und was du präsenter immer wieder zurückschieben musst."
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    "text": "Und dass es okay so?"
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    "end": 1494.12,
    "text": "ja weil es wird oft von uns zum Beispiel als Podcasterinnen verlangt dass wir hier die politisch korrekteste und gebildete Version unserer selbst sind."
  },
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    "text": "Wir"
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    "end": 1503.92,
    "text": "sind selber Menschen die ihre Baustellen haben und die eine hat sie da die andere hat sie dort und Es ist jeder hat Baustelle."
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    "end": 1511.58,
    "text": "und ich glaube das ist auch etwas was ich mir manchmal denke diese Erwartungshaltung, ich liebe unsere Lauschlesen."
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    "text": "Ich find's voll toll dass ihr uns schreibt aber wir können eure Probleme nicht lösen."
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    "text": "Ihr setzt die Experten für euer eigenes Leben."
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    "end": 1523.24,
    "text": "Wir können euch nur sagen es gibt echt viele Themen die euch betreffen, die uns genauso betreffend"
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    "text": "was uns"
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    "text": "ganz genau so geht."
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    "end": 1530.54,
    "text": "und ich möchte auch sagen Es ist schon so wenn ich selber mit meinem Körper sehr oft gestruggelt habe und immer nur straggle."
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    "text": "ich denke mal im Alltag jetzt auf Raussee die Rundungen hat und vielleicht da irgendwie, weiß ich nicht im Sportkurs sichtlich mit ihren Hüften oder was?"
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    "text": "Mit den Beinen oder so."
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    "text": "Nicht einverstanden ist."
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    "text": "Ich denk mal selten über andere Menschen."
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    "text": "Krass du bist dick!"
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    "text": "Ich denke mir das einfach auch nicht."
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    "end": 1552.32,
    "text": "Ich denke oft... hat sexy Rundungen, schaut gut aus oder so schöne Haare, schöner Schmuck, schöne Tattoos."
  },
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    "text": "Irgendwie so.. Ich suche jetzt.. Also ich scanne, weiß nicht wie es euch da geht aber ich scann jetzt selten an Raum und suche irgendwie aktiv die Person die am wenigsten attraktiv finde."
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    "text": "Ich denke mir heute wurscht, egal ist man sehr gornet, man sieht zuviel auch gar nicht."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "Das heißt, ihre Art einfach eine Präsenz haben, die ich irgendwie spannend finde."
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    "text": "Es gibt in meinem Sport, in meinen Yoga-Kurs eine Frau, die ist sehr groß und hat wunderschöne graue Haare."
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    "text": "Und sie ist auch noch dazu französisch."
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    "text": "Wenn man selber so Iss mit seinem Körper hat, ich kann nur jedem sagen entfolgt Menschen auf Instagram die ständig toxische Schönheitsbilder und unrealistischer Schönheitsstandards irgendwie propagieren und folgt Ü-fünfzig Influencerinnen."
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    "text": "Die ist vollkommen!"
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    "text": "Weil man sie einfach auch was freuen kann irgendwo und Sie denken cool, das schaut ja mega aus."
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    "text": "Ja generell man sollte vielleicht sich auch Sachen Suchen, die vielleicht nicht immer noch was mit dem Thema Körper und Schönheit zu tun haben."
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    "text": "Ja."
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    "text": "Ich sage dir ganz ehrlich ich finde generell sollte vielleicht ein bisschen auch weg von diesem Wagensystem weil zum Beispiel ich glaube dass jeder Körper ein gewisses Sollgewicht einfach hat"
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    "text": "und das Schwankungsbreit?"
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    "text": "Genau weil das auf jeden Fall."
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    "text": "aber ich glaube z.B wenn man sich regelmäßig gut ernährt, hat man ein gewisses Gewicht."
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    "text": "Und wenn man sich regelmäßig bewegt dazu dann ist das."
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    "text": "natürlich gibt es Voraussetzungen wie zum Beispiel Wenn wir in der Kindheit gewisse dass Es gibt einfach Sachen wo wo es halt vielleicht ein bisschen in einen anderen Raum geht aber Der durchschnittliche Körper hat ein solch Gewicht und ich glaube wenn von dem zu weit weggeht nach unten wird Man immer wieder zurück pendeln und sich vielleicht da einfach auch die Hilfe holen."
  },
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    "text": "also Ich persönlich Wenn man auch sein Thema hat eben auch diese Angst jetzt wieder zuzunehmen."
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    "text": "ich würde da zu einer Ernährungswissenschaftlerin, seiner Dietologin gehen und mit der das ausarbeiten."
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    "text": "Und schauen auch okay was ist vielleicht ein Gewicht?"
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    "text": "Vielleicht sind es nicht die Minus dreißig Kilo, vielleicht sind sie... minus fünfzehn kilo wo sie sich auch wieder wohler fühlen vielleicht diese angst verliert."
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    "text": "gut gesagt ich würde auf jeden fall mir anschauen auch das psychologische dahinter ist mentale"
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    "text": "beim ersten lausche vielleicht"
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    "text": "ja bei jedem lauschi was noch kommt."
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    "text": "wir haben noch einer."
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    "text": "das ist auch ein thema was wo du vielleicht sehr viel reden kannst weil nicht ganz gleiche geschichte aber ähnliche geschichte"
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    "text": "mich da echt an der stelle sorgen."
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    "text": "es ist ich verstehe jede nachricht in meinem innersten so gut ich kann es so gut noch vollziehen wirklich also bin doch gar nicht so Und das sind wir beide glaube ich auch nicht."
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    "text": "So, just love yourself!"
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    "text": "Es ist jeden Tag ein Hassel wirklich und mal mehr, mal weniger... Es ist immer"
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    "text": "ein Hassl."
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    "text": "Wir sind Frauen."
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    "text": "Wir werden wegen jedem Fit dauernd deppert von der Seite angemuxelt."
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    "text": "Wenn es"
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    "text": "dein Körper noch der Schwangerschaft nicht absolut liebst und feierst wie er is mit all den Schwangerschaffstreifen."
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    "text": "ich weiß und ich habe extra das Beste für dich zum Schluss aufgenommen."
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    "text": "Wer hau raus?"
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    "text": "Nein, aber ich weiss da kannst du jetzt wieder... Da kannst du raushauen."
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    "text": "Oh!"
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    "text": "Post-Pregnancy-Body."
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    "text": "Das steht mir auch noch bevor."
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    "text": "Ich habe vor sechs Monaten ein Baby bekommen und erkenne mich nicht mehr wider."
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    "text": "Alle haben mir gesagt, ich soll stolz auf meinem Körper sein, dass er einen Kind geschaffen hat."
  },
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    "text": "Aber wenn ich ehrlich bin, ich vermisse meinen alten Körper!"
  },
  {
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    "end": 1823.2,
    "text": "Ich vermisse es mich begernswert zu fühlen und vermisse Kleidung anzuziehen ohne zu überlegen was da kaschiert werden muss."
  },
  {
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    "end": 1835.2,
    "text": "Ich vermesse das Gefühl mich selbst anzuschauen um mich schön zu finden und genau dafür schäme ich mich weil ich das Gefühl habe, dass als Mutter dürfte man das nicht mehr sagen."
  },
  {
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    "text": "Man muss dankbar sein, stark sein den Körper feiern aber was ist wenn man ihn gerade einfach nur fremd findet?"
  },
  {
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    "text": "Was isst wenn man gleichzeitig unendlich dankbar für sein Kind ist und trotzdem einen Teil von sich der verschwundenes Verumisst?"
  },
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    "text": "darüber spricht irgendwie keiner und ich fühle mich damit sehr alleine."
  },
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    "end": 1864.1,
    "text": "Sie redet hier auch für zwei widersprüchliche Gefühle, die wahr sein dürfen."
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    "text": "Du darfst dein Kind lieben und dankbar sein oder du darfst trotzdem alte Teile, das heißt Körper aber auch Leben vermissen?"
  },
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    "text": "Ja diese Ambivalenz auszuhalten und zu akzeptieren bin ja grad dran."
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  },
  {
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    "text": "Jetzt ist mein Kind drei Jahre und es gelingt mir besser."
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    "text": "Aber ich denke immer auch oft und sind da Kommentare, die oft aus dem eigenen engsten Umfeld kämmen weil natürlich möchte jeder der Frisch gebackenen Mama auch gut zureden und sagen, das ist jetzt nicht das Wichtigste."
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    "text": "Aber natürlich ist es für die wichtig!"
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    "text": "Dein Körper schaut von heute auf morgen anders"
  },
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    "text": "aus."
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    "text": "Es ist"
  },
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    "text": "voll wichtig."
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  {
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    "text": "Also"
  },
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    "end": 1898.5,
    "text": "ein Bedürfnis mit der Verbindung zu sich selbst?"
  },
  {
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    "end": 1899.32,
    "text": "Absolut."
  },
  {
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    "end": 1902.52,
    "text": "Und ich glaube, es ist voll okay wenn man das einfach gar nicht so schön findet..."
  },
  {
    "start": 1904.44,
    "end": 1906.96,
    "text": "Ich finde nämlich manchmal wird das als so Oberflächlichkeiten"
  },
  {
    "start": 1907.04,
    "end": 1907.56,
    "text": "abgetan"
  },
  {
    "start": 1907.98,
    "end": 1913.94,
    "text": "und das find' ich nämlich nicht in Ordnung weil zum Beispiel ich hab da jetzt mal keinen Babybody, aber ich habe einen Pregnancy-Body."
  },
  {
    "start": 1914.52,
    "end": 1917.14,
    "text": "Und ich will dieses Kind – es ist ein Wunschkind!"
  },
  {
    "start": 1917.32,
    "end": 1919.76,
    "text": "Es ist ein absoluter ... mein Traum erfüllt sich hier."
  },
  {
    "start": 1920.36,
    "end": 1940.52,
    "text": "Also ich liebe es auch schwanger zu sein und nichtsdestotrotz fehlt mir manchmal die Verbindung zu mir selbst weil es einfach eine Veränderung ist und das is in Ordnung und ich glaube, dieses Bedürfnis sich selber nicht fremd zu sein egal Wie das kommt ja auch in den vorherrigen Nachrichten, eigentlich im Wahrheit wieder."
  },
  {
    "start": 1941.04,
    "end": 1954.4,
    "text": "Das ist einfach ein Grundbedürfnis was wir haben dass wir uns wohl fühlen in uns selbst und ich finde nämlich... Ich verstehe was doch gesagt man will die Mamas ja gut zu reden und es ist ja cool."
  },
  {
    "start": 1954.48,
    "end": 1962.4,
    "text": "aber für mich glaube was ich durch diese Schwangerschaft gelernt habe und ich glaube ich war davor eine die immer gut zugeredet hat zuhören"
  },
  {
    "start": 1963.12,
    "end": 1963.18,
    "text": "Ja."
  },
  {
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    "end": 1968.14,
    "text": "Einfach auch den Raum halten, jemand darf einfach mal sagen wie scheiße der Shit"
  },
  {
    "start": 1968.18,
    "end": 1968.22,
    "text": "ist?"
  },
  {
    "start": 1968.38,
    "end": 1969.66,
    "text": "Einfach mal sudern dürfen!"
  },
  {
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    "end": 1971.68,
    "text": "Das ist schon viel wert gerade als Mama."
  },
  {
    "start": 1973.82,
    "end": 1976.96,
    "text": "Also ich kann auch sagen immer das wird sie wahrscheinlich schon sehr aufgehört haben."
  },
  {
    "start": 1977.16,
    "end": 1980.94,
    "text": "sechs Monate altes Baby der Körper verändert sich schon noch mehr krass in eine andere Richtung."
  },
  {
    "start": 1981.64,
    "end": 1988.46,
    "text": "also bei mir war es zum Beispiel so Ich habe erst sechs Monate also drei vier Monate nach der Geburt erst richtig zugenommen."
  },
  {
    "start": 1989.58,
    "end": 1999.52,
    "text": "Ich habe wirklich bis zum letzten Schwangerschaftsmonat kaum jetzt gefühlt mehr Fleisch an den Hüften, am Bopsch oder an den Armen oder sonst wo gehabt."
  },
  {
    "start": 1999.56,
    "end": 2001.04,
    "text": "Das hat sich total wenig verändert."
  },
  {
    "start": 2002.06,
    "end": 2003.4,
    "text": "Es hat sich dann krass verändert."
  },
  {
    "start": 2003.44,
    "end": 2011.16,
    "text": "wie ich mit dem Stillen begonnen hab und wie ihr die Hormonspirale kriegt habt, habe ich zugenommen Und das ist erst gekommen."
  },
  {
    "start": 2011.48,
    "end": 2012.2,
    "text": "dieses Gewicht"
  },
  {
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    "end": 2013.46,
    "text": "Das sind auch, glaube ich."
  },
  {
    "start": 2013.54,
    "end": 2016.28,
    "text": "Es hat sehr viel mit dem Kortessoloch zu tun in Stressbleiben."
  },
  {
    "start": 2016.32,
    "end": 2021.6,
    "text": "Ich kann gar nicht jetzt sagen, Stresshormone haben mich definitiv zunehmen lassen."
  },
  {
    "start": 2021.72,
    "end": 2022.36,
    "text": "Garantiert!"
  },
  {
    "start": 2022.4,
    "end": 2023.88,
    "text": "Ich habe dann die Fettwärtsserven mehr erhalten."
  },
  {
    "start": 2023.92,
    "end": 2024.82,
    "text": "Möcht ihr auch voll sein?"
  },
  {
    "start": 2025.2,
    "end": 2026.06,
    "text": "Möchte ihr voll sein... Ein bisschen"
  },
  {
    "start": 2026.1,
    "end": 2028.22,
    "text": "Evolution nähern noch nicht so weit wie wir oft denken."
  },
  {
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    "end": 2031.12,
    "text": "Ja absolut und du bist in der Phase."
  },
  {
    "start": 2032.62,
    "end": 2034.16,
    "text": "hört nicht auf, wenn der Kind ein Jahr wird."
  },
  {
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    "end": 2039.16,
    "text": "Diese Phase geht echt länger und du musst deinem Kind nachlaufen, wenn es mit Kamikaze im Alltag spürt."
  },
  {
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    "text": "Du brauchst die Energie!"
  },
  {
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    "end": 2044.78,
    "text": "Und du wirst froh sein, dass du irgendwie auch noch ein bisschen Reserve hast, wenn du krank wärst."
  },
  {
    "start": 2044.82,
    "end": 2053.3,
    "text": "Das klingt jetzt dumm aber das ist wirklich so... Und dann ist es irgendwie auch, also man schaut irgendwann so ein-zwei Jahre nach der Geburt seinen Körper an und das hat sie nun sehr viel getan."
  },
  {
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    "end": 2054.46,
    "text": "Also das sieht ihr Körper."
  },
  {
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    "end": 2059.42,
    "text": "sechs Monate quasi mal liest ja immer diese Zahl drei bis sechs Monate oder so."
  },
  {
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    "text": "und dann ist der Körper."
  },
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    "text": "solltet das"
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    "text": "in drei Monaten?"
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    "text": "Und jetzt sind wir wieder back-in-the-game!"
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    "text": "Ja und manche kriegen dann Busen erst einmal so noch derzeit oder mal zum Beispiel wenn einige Frauen kennen sehr viele Frauen die ein zwei Jahre gestillt haben und wurden da Busen danach richtig groß war also wie die dann auch aufgehört haben im Stillen ist es nicht mehr weggegangen."
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    "end": 2098.04,
    "text": "aber ich kenne so viel Idee wo wir Spindeltür waren und davor nie Spindeldür geworden."
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    "text": "Also der Körper verändert sich so krass in alle möglichen Richtungen und ich glaube es ist gut, wenn man zumindest mal die ersten... bis man heute eine Volksschulkind hat irgendwie sagt."
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    "text": "Der Körper ist jetzt leider ein bisschen am Mutterkörper und er gibt wahnsinnig viel!"
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    "text": "Ich denke mir die ganze Zeit so, man wird ja auch älter also Diese Vergleiche auch."
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    "text": "Ich meine, ich verstehe das die Geburt einer der einschneidendsten Momente im Leben ist?"
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    "text": "Zeit finde ich weil es ist wirklich in ein zwei Jahren verändert sich der Körper so krass und ich glaube dieses was oft zu schlimm ist für viele weil wenn es so schleichende Prozesse sind wie ein bisschen falten und einmal in dem Jahr da und dann ist die nächste Falte eineinhalb Jahre später."
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    "text": "Aber"
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    "text": "die eine Sache war es mich halt schon zum Beispiel wenn ich mir Fotos anschaue wie ich zwartausundzwanzig ausgesehen habe abgesehen davon."
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    "text": "Und dann schaue ich mir ein Foto zusammen, wo ich im Jahr ist, oder die Fotos von uns!"
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    "text": "Und ich kam ja so erwachsen vor ... Ich weiß nicht, wie es dir ging, aber ich kam so cool."
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    "text": "und wenn er jetzt eigentlich nur fucking sieben Jahre älternt?"
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    "text": "Aber da hast du überhaupt einen sehr entspannten Zugang zum Körper."
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    "text": "Nein... Ich hab letztens mir so viele Komplimente, was das betrifft."
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    "text": "gedacht und dann habe ich wirklich so ein Spannungsverhältnis."
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    "text": "Ich glaube einfach, dass das einzige was ich da wirklich gut kann ist... Ich schalte den Gedankenstrudel ab, schiebe es zur Seite und beschäftige mich mit etwas anderem."
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    "text": "sinnvoll."
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    "text": "Also wir sagen mal fast einmal zusammen keine Spiegelleute die erleichtern euer Leben."
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    "text": "also genau keine Spiegeln keine Handys, keine Selfies machen!"
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    "text": "Keine Fotos mit ultra-schlanken gut aussehenden Personen."
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    "text": "Es erleichtert das Leben auch."
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    "text": "Und ganz ehrlich jetzt auch zum Thema Foto."
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    "text": "Ich finde auch wenn man irgendwie mit Freunden in den Abhängen hat der versorgen gibt kein Bock auf ein Foto Ist auch okay."
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    "text": "Man hat dann oft das Gefühl, wir gingen auf die, was nicht, Pfingstult war jetzt irgendwie gerade mal bei uns daheim so Thema eh schon vor einigen Monaten aber war halt so Thema."
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    "text": "und dann habe ich schon gemerkt alle Mädels, die da irgendwie bei der Pfing Stult waren, so Gruppenfoto... Was?"
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    "text": "Also Pfing ist fest."
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    "text": "Ich hab keine Ahnung von was du redest."
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    "text": "kennen sie wieder nicht aus."
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    "text": "Hallo, die wird schon verlockern, wo kann ich mich anmelden?"
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    "text": "Du hast richtig gemerkt wer von denen hat eigentlich überhaupt keinen Bock auf irgendein Ort von Gruppenfotos?"
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    "text": "und jetzt machen wir alles so und dann schauen alle so... Es ist okay wenn man sagt immer echt Spaß und man hat keine Lust auf irgendwie Gruppen-Fotos."
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    "text": "Und ich mag ja nicht irgendwie sexy Outfits-Shoppen gehen und ich gehe halt lieber alleine shoppen, hab' ich übrigens auch gehabt."
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    "text": "Ich war kein Fan von gemeinsam Unterwischen mit Freunden in den Kaufen gehen."
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    "text": "Dass sie mir halt ... Eigentlich mächtig gar nicht irgendwie da gemeinsam sexy Strandurlaub machen, sondern weil ich weiß dann fühl ich mich wieder schlecht."
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    "text": "Dann fahr einfach mit deinen Freundinnen halt irgendwie im Herbst mal weg."
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    "text": "Ihr seht ja, auch wenn man abnimmt, dass sind nicht diese dreizig, zwanzig, zehn, fünf Kilo, die das Leben besser machen."
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    "text": "Ja, und ich finde da irgendwie Sexiness und Selbstbewusstsein usw.. haben oft Leute von denen mal jetzt optisch gar nicht sagen würde, dass sie so wahnsinnig schön sind."
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    "text": "Aber es gibt zu viele Menschen die eine Ausstrahlung haben und ich finde das so bemerkenswert wenn es wäre halt einfach Charisma, das ist nichts was irgendwie nur mit der Optik in Verbindung zu bringen ist."
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    "text": "Ich kenne ja meinen Vater."
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    "text": "Aber ich habe kurz gedacht, ich verstehe jetzt warum meine Mama sich in den verliebt"
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    "text": "hat."
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    "text": "Der hat etwas mysteriös künstlerisch angehocht das gehabt."
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    "end": 2366.04,
    "text": "also ich versteh den Wipe warum die da dem meinem Mamern zum Beispiel wenn man sich Jugendfotos von der anschaut und damals war er das ganze noch nicht so präsent mit diesen im Außen Fotografien und so."
  },
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    "end": 2372.42,
    "text": "Manche Fotos von denen einfach die hat eine Ausstrahlung ein Lachen Und ich finde die so cute."
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    "text": "Man hat bestimmt nur sehr viel authentischer und echter gelacht, warum man nicht jeden Scheiß fotografiert hat."
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    "text": "Und sie"
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    "end": 2395.12,
    "text": "sitzt dort auf irgendeinem... Ich weiss, wenn meine Mama ist ja so ein Old hippie, die war auf irgens einen Indien-Ding und sitzt da und du siehst trotzdem ... Ein heutzutage würde das die Frau, die das Poto bekommt, nicht vielleicht posten weil du schießt die Röllchen wie sich der Bauch rollt, wenn man sitzt."
  },
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    "text": "Und wie viele von uns würden das nicht posten deswegen?"
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    "text": "Und was ist das Lustigste, ist das Foto wo ich mal das gemacht habe."
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    "text": "Wo ich mit meiner hübschen Bier beim Genie da gesessen bin."
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    "end": 2413.56,
    "text": "Wo mein Bauch sich komplett gerollt hat als ob es kein Morgen gibt... ...wo ich ausgesehen hab wie hingespielen und dem Tag habe ich mich einfach nicht gut gefühlt."
  },
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    "end": 2416.42,
    "text": "Weiß gar nicht warum, wahrscheinlich wegen den Scheißtypen!"
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    "text": "Das Foto habe ich damals gepostet Weil ich mir gedacht habe und ich möchte das brechen irgendwie diese ständige, weil es ist ja bei mir auch."
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    "text": "Ich schaue immer trotzdem Fotos an und denke mir das wähle ich weil da schaut hübsch aus."
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    "text": "Und dann hab' ich das gepostet hier auf das Foto."
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    "text": "Das ist viral gegangen, weil ich halt doch dazu geschrieben hab dass das einfach ein Thema ist."
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    "text": "Und ich finde, da merkt man ja Es ist viel attraktiver an Menschen oder was wir als attraktiv wahrnehmen Wenn wir zu unserer Verletzlichkeit auch stehen."
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    "text": "Ja,"
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    "text": "absolut."
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    "text": "und weil es einfach also für mehr Identifikationspotenziale bietet für alle anderen Weil ich finde wenn man halt irgendwie ständig war solche Freundinnen gehabt die ja immer ständig nur über ihre Body Issues philosophiert haben da war das wichtigste die Typen Und wer wie dick ist und wer wie obgenommen hat."
  },
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    "end": 2467.12,
    "text": "und ich muss auch sagen Es ist auch voll okay sie aus solchen Gruppen herauszunehmen und zu sorgen."
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    "text": "Ich habe eigentlich mit meinem Leben mit meinen Gedanken und was anderes vor, wie mich ständig um die Gewichtsprobleme anderer Menschen zu kümmern."
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    "text": "Oder auch um so Oberflächlichkeiten, weil am Ende des Tages wir landen in den meisten Fällen in einem Sarg oder in einem Verbrennungsofen und dann jetzt daum."
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    "text": "Oh Leonie hat nur so richtig motivierende Abworte zum Abschluss."
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    "text": "Nein aber es ist die Wahrheit!"
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    "text": "Es ist am Ende dieses Tages bis du ein fucking Skelett und es ist komplett tut."
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    "text": "doch egal woviel du davor gewogen hast."
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    "text": "also ich glaube mal musst diese Wertung wirklich rausnehmen."
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    "text": "Tschüss"
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    "text": "einfach."
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    "text": "Ist die fucking Pasta?"
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    "text": "Und die Pizza im Bikini?"
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    "end": 2501.34,
    "text": "gönnt euch den Apparole, wenn ihr trinken dürft."
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    "end": 2503.32,
    "text": "Aber vielleicht auch nur ans abschließende Lausche?"
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    "end": 2511.5,
    "text": "Ich hab trotzdem, obwohl ich jetzt mit meinem Körper optisch weniger zufrieden bin wie vor der Schwangerschaft, fühle mich insgesamt schon wohler!"
  },
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    "text": "Also wart einfach nur bis... Siehst"
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    "text": "du?!"
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    "text": "Du bist jetzt gerade sechs Monate mit einem kleinen Baby, das ist alles anstrengend und so Es wird besser!"
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    "text": "Ich schätze jetzt aktuell meine Bubys!"
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    "text": "Bubys."
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    "text": "aber ein Riesenbusen gekriegt."
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    "text": "Ich habe ein e-Körpchen..."
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    "text": "Dinger kröktlich!"
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    "text": "Wow!"
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    "text": "Ich hoffe wirklich nicht dass das bleibt."
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    "text": "Deswegen wie du das gesagt hast, hab' ich kurz geschluckt weil ich mir echt schiss hab'."
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    "text": "Ja, ich bin happy gerade, weil's ist so beendlich und ich war immer... Schatz, ich war echt nachdem ich so dünn war keinem Busen gehabt."
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    "text": "Bubis Dokopt, aber wirklich da war nichts."
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    "text": "Gar nicht!"
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    "text": "Und ich hab immer gedacht, naja, ich bin eigentlich eine Happy Person mit diesen Dingen, aber dann irgendwann bin ich doch mal beim Schönheits-Dock gelandet und hab mir mit so einer komischen Kamera angeschaut wie meine Busen mit Implantaten aussehen würden."
  },
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    "text": "Ich liebe Chirurgie, find's voll spannend und ich finde es super dass es das gibt auch für alle Frauen die mit Brustkrebserkrankungen zu kämpfen haben Und rekonstruktive Chirurgie ist ein Wahnsinn."
  },
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    "text": "Aber ich hab mir echt gedacht, ich würde mich jetzt aufschneiden nur weil ihr irgendwie das Gefühl habt aktuell hättet gern größere Bosen."
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    "text": "Ihr habt es dann alle aus, natürlich!"
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    "text": "Ich habe viel Gewicht mehr... aber über das freue ich mich ja."
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    "text": "Ich denke mal mittlerweile, ich finde das eigentlich schon ganz nice und ich fühle mich auch..."
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    "text": "So einen Fühlen"
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    "text": "hat er"
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    "text": "sich mit dem Kopf zu tun."
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    "text": "Ja, aber ich glaube wir können darüber weiter quatschen."
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    "text": "Ihr könnt es natürlich immer alle fragen egal ob zu Thema Beziehung Sex Liebe Dating Aber eben auch Körper an uns schicken."
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    "text": "auf"
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    "text": "Couchgeflüster Punkt Vienna freuen uns immer sehr wenn ihr eure Gedanken einfach mit uns teilt"
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    "text": "Auch das gerne auch als Kommentar."
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    "text": "Das kann man bei den meisten Podcast Tools mit dem man uns hören kann."
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    "text": "also Einfach ein Kommentar schreiben was eure Gedanken sind."
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    "text": "Wir freuen uns und sagen bis dahin."
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