[
  {
    "start": 2.62,
    "end": 8.01,
    "text": "Guckt man in der Kindheit, was sind denn so deine Stolperfallen?"
  },
  {
    "start": 8.07,
    "end": 11.629,
    "text": "Was ist denn das dicke Brett, was du zu boren hast."
  },
  {
    "start": 11.99,
    "end": 23.19,
    "text": "Was unbewusst dir deine Gedanken im Kopf, deine Kritiker, deine Antreiber, deine schlimmen Stimmen und deine unangenehmen Gefühle sozusagen jongliert."
  },
  {
    "start": 24.21,
    "end": 28.19,
    "text": "Und wenn man das hat dann sind die Leute schon mal erleichtert!"
  },
  {
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    "end": 41.449,
    "text": "Und dann gucken wir uns an und versetzen uns in die Situation, gucken uns den kleinen oder die kleine aus der Erwachsenen-Situation an."
  },
  {
    "start": 42.01,
    "end": 51.489,
    "text": "Und fragen was ist denn das, was du zu dem Zeitpunkt gebraucht hättest als du der kleine Junge warst auf dem Platz?"
  },
  {
    "start": 54.79,
    "end": 64.15,
    "text": "Da muss man gucken wie meine Persönlichkeit ist, was sind meine Werte, wofür stehe ich Was brauche ich wirklich und was macht mir Spaß?"
  },
  {
    "start": 64.25,
    "end": 69.03,
    "text": "Und das coache ich mit den Leuten raus."
  },
  {
    "start": 69.07,
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    "text": "Ja,"
  },
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    "end": 71.83,
    "text": "und ihr seid da jetzt quasi live dabei!"
  },
  {
    "start": 72.11,
    "end": 75.29,
    "text": "Hallo willkommen zum dritten Teil des Gespräches mit Dr."
  },
  {
    "start": 75.35,
    "end": 76.53,
    "text": "Regina von Einsiedel."
  },
  {
    "start": 76.89,
    "end": 80.91,
    "text": "Diesmal geht es an die Wurzel, an den Anfang in die Kindheit."
  },
  {
    "start": 81.45,
    "end": 85.67,
    "text": "Hatten wir alle mal werden wir nie los äußert sich unterschiedlich."
  },
  {
    "start": 86.47,
    "end": 92.67,
    "text": "Das werdet ihr gleich merken und am Ende dieser Episode richtig gut verstanden haben."
  },
  {
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    "end": 93.43,
    "text": "Versprochen!"
  },
  {
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    "end": 98.83,
    "text": "Man kennt ja den Spruch, ich komme nicht aus meiner Haut raus oder?"
  },
  {
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    "end": 101.65,
    "text": "Lass mal der ist sowieso wie er ist."
  },
  {
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    "end": 104.49,
    "text": "das heißt da kommen wir ganz schnell zur Kindheit."
  },
  {
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    "end": 108.05,
    "text": "man wird sehr früh geprägt man wird geboren."
  },
  {
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    "end": 111.91,
    "text": "Charakter soll zu fünfzig Prozent angeboren sein."
  },
  {
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    "end": 122.21,
    "text": "dann kommt das soziale Umfeld dazu Also Temperament ist angeboren, dann kommt das Umfeld dazu, bildet den Charakter und das Ganze ist die Persönlichkeit."
  },
  {
    "start": 122.73,
    "end": 127.13,
    "text": "Und diese Persönlichkeit ist ja relativ stark geprägt."
  },
  {
    "start": 128.05,
    "end": 132.77,
    "text": "Man kann sie zwar modifizieren aber man kann sie nicht so leicht modifiziert."
  },
  {
    "start": 132.91,
    "end": 135.19,
    "text": "Viele Dinge bleiben einfach wie sie sind."
  },
  {
    "start": 137.25,
    "end": 147.69,
    "text": "bestimmte Charaktereigenschaften oder Persönlichkeits-Eigenschaft, die kann man kategorisieren und man kann die Leute nicht dazu bringen anders zu agieren."
  },
  {
    "start": 149.51,
    "end": 158.61,
    "text": "Das heißt im nächsten Schritt muss man herausfinden Was für einen Charakter habe ich und warum habe ich den?"
  },
  {
    "start": 158.73,
    "end": 160.05,
    "text": "Also in die Kindheit gehen."
  },
  {
    "start": 161.29,
    "end": 175.91,
    "text": "Da bietet sich sehr gut ein Tool an der Lebenslinie, also aufschreiben was habe ich für Erfahrung seit der Kindheit und so eine Graduierung zu machen wie viel gradgut war das, wie viel grade schlecht war das."
  },
  {
    "start": 176.65,
    "end": 188.17,
    "text": "Und man bleibt fast immer auch schon relativ schnell an der Kindheit hängen, so bis ... So erzählen die Leute diese Dinge und sagen dann, so war das immer."
  },
  {
    "start": 189.15,
    "end": 195.17,
    "text": "Das ist der Angriffspunkt zu überlegen wie bin ich und warum?"
  },
  {
    "start": 195.67,
    "end": 197.15,
    "text": "Warum ist es nicht veränderbar?"
  },
  {
    "start": 197.85,
    "end": 209.77,
    "text": "Dann kommt man meistens auf Sachen, die einen ganz schön alteriert haben Und man hat sie zugedeckt, also die einen ganz schön betroffen haben, innerlich."
  },
  {
    "start": 210.87,
    "end": 222.85,
    "text": "Man hat sie zugedeckt aber eigentlich sind Sie so der Nasenring der ein durch die Manege führt, ein ganzes Leben lang und diese Sachen gilt es herauszufinden."
  },
  {
    "start": 223.35,
    "end": 232.53,
    "text": "das ist ein unglaublich schwerer Schritt und da werden alle Führungskräfte, alle Menschen also auch nicht Führungskräfte."
  },
  {
    "start": 232.63,
    "end": 235.63,
    "text": "Alle Menschen werden da doch sehr emotional."
  },
  {
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    "end": 247.85,
    "text": "und dann kommt zum Beispiel raus Ich war ein super guter Tennis-Spieler Und hatte meine erste Freundin Mit was weiß ich?"
  },
  {
    "start": 247.87,
    "end": 262.41,
    "text": "... und es gab Medenspiel und ich war supergut und mein Vater Korrigiert mich laut während des Spiels und schreit auf den Platz, was ich alles nicht gut mache."
  },
  {
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    "end": 265.99,
    "text": "Und ich kann nicht öffentlich sprechen und mich nicht"
  },
  {
    "start": 266.05,
    "end": 266.67,
    "text": "durchsetzen.\"."
  },
  {
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    "end": 281.21,
    "text": "Dann kommen solche Sachen raus wie... Ich bin in so einer emotionalen Kälte aufgewachsen Und habe nur immer über das Instrument, du bist gut so."
  },
  {
    "start": 282.05,
    "end": 286.83,
    "text": "Wenn Du das machst was ich als Mutter oder Vater will dann bekommst Du Zuneigung."
  },
  {
    "start": 287.21,
    "end": 290.77,
    "text": "und ansonsten war ich luftig war das Instrament meiner Eltern."
  },
  {
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    "end": 295.45,
    "text": "Ich bin nie gelobt angefasst oder berührt worden."
  },
  {
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    "end": 296.65,
    "text": "es kommt ganz häufig vor."
  },
  {
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    "end": 309.95,
    "text": "Oder es kommt vor dass jemand einknickt arbeitstechnisch und dann ziemlich kritisiert wird weil das Setting im Betrieb verändert wird."
  },
  {
    "start": 310.59,
    "end": 329.77,
    "text": "Also jemand, der verantwortlich ist und auch für die Personalgeschichten und für die Struktur der Arbeit mit fünf Leuten hat fünf große Manager unter sich und den hatte er auch zu sagen also ist weisungsberechtigt."
  },
  {
    "start": 331.33,
    "end": 337.89,
    "text": "Dann wird das Formale geändert und er ist nur noch für den Inhalt, aber nicht mehr für die Weisung zuständig."
  },
  {
    "start": 338.21,
    "end": 340.15,
    "text": "Und die Jungs drunter machen was sie wollen."
  },
  {
    "start": 340.69,
    "end": 369.69,
    "text": "Das Ergebnis geht nach unten und der Mensch kommt in eine unglaubliche Krise Fängt an den öffentlichen Sitzungen zu weinen oder kann nicht mehr antworten fängt dann an Alkohol zu trinken Zu rauchen kriegt ein Diabetes einen Übergewicht geht in Richtung Suchtendenz und kommt dann mit körperlichen Symptomen zu dem Werksarzt, der dann sagt geh mal zur Einsiedel."
  },
  {
    "start": 369.79,
    "end": 371.77,
    "text": "Die macht dir eine Teflon-Beschichtung."
  },
  {
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    "end": 374.75,
    "text": "Okay ich komme gleich drauf."
  },
  {
    "start": 377.01,
    "end": 380.97,
    "text": "Und dann herauszufinden... Ich brauche immer Kontrolle!"
  },
  {
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    "end": 382.73,
    "text": "Warum brauchst du immer Kontrollen?"
  },
  {
    "start": 383.55,
    "end": 390.85,
    "text": "Ich hatte einen Großvater, der war unglaublich brutal zu meiner Schwester und zu meiner Mutter."
  },
  {
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    "end": 392.27,
    "text": "Und hat mich so hochgehieft!"
  },
  {
    "start": 392.73,
    "end": 396.03,
    "text": "Dann als ich so neun oder zwölf war, habe ich ihm gesagt das geht so nicht?"
  },
  {
    "start": 396.07,
    "end": 400.39,
    "text": "Ich möchte es nicht mit dem Effekt dass er noch brutaler wurde als vorher."
  },
  {
    "start": 400.87,
    "end": 408.85,
    "text": "und seitdem weiß ich muss alles kontrollieren sonst geht es den Leuten die mit mir zu tun haben schlechter als zuvor."
  },
  {
    "start": 410.51,
    "end": 418.79,
    "text": "Ich kann dieses Team nicht mehr kontrollieren, sondern die können machen was sie wollen bringt eine in die alte Kindheitsgeschichte zurück."
  },
  {
    "start": 420.21,
    "end": 421.77,
    "text": "Solche Themen kommen oder."
  },
  {
    "start": 423.03,
    "end": 429.09,
    "text": "meine Mutter hatte immer Angst um mich und ich bin ein sehr ängstlicher Mensch!"
  },
  {
    "start": 429.53,
    "end": 439.75,
    "text": "Ich habe zwar geschafft selbstständig zu sein und erfolgreich zu sein Aber jetzt arbeite ich noch zwei Jahre und habe jetzt schon"
  },
  {
    "start": 439.99,
    "end": 440.47,
    "text": "Angst."
  },
  {
    "start": 441.09,
    "end": 442.09,
    "text": "Was soll ich machen?"
  },
  {
    "start": 442.53,
    "end": 445.69,
    "text": "Ich weiß schon, die Angst kommt wieder hoch... ...und was mache ich damit meiner Angst?"
  },
  {
    "start": 445.77,
    "end": 447.51,
    "text": "Also die Arbeit hat die Angst überschrieben!"
  },
  {
    "start": 449.83,
    "end": 452.13,
    "text": "Oder ich hab nichts anderes als nur meine Arbeit."
  },
  {
    "start": 452.21,
    "end": 453.59,
    "text": "Ich weiß sonst nichts mit mir anzufangen."
  },
  {
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    "text": "Ich habe kein Hobby."
  },
  {
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    "end": 456.73,
    "text": "Meine Familie ist zersplittert."
  },
  {
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    "end": 458.81,
    "text": "Ich hab mich scheiden lassen."
  },
  {
    "start": 459.45,
    "end": 460.79,
    "text": "Meine Kinder sind groß."
  },
  {
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    "end": 463.05,
    "text": "Ich haben keinen Bock auf einen Mann."
  },
  {
    "start": 464.77,
    "end": 466.05,
    "text": "erzählen die Frauen häufiger."
  },
  {
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    "end": 468.69,
    "text": "Und dann, was mache ich da mit meinem Leben?"
  },
  {
    "start": 468.73,
    "end": 470.01,
    "text": "Ich möchte eigentlich lieber arbeiten!"
  },
  {
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    "end": 473.65,
    "text": "Das sind so die Themen, die kommen."
  },
  {
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    "end": 478.15,
    "text": "und dann guckt man in der Kindheit... Was ist denn so deine Stolperfallen?"
  },
  {
    "start": 478.21,
    "end": 481.77,
    "text": "Was ist das dicke Brett, was du zu boren hast?"
  },
  {
    "start": 482.13,
    "end": 493.33,
    "text": "Was unbewusst dir deine Gedanken im Kopf, deine Kritiker, deine Antreiber, deine schlimmen Stimmen und deine unangenehmen Gefühle sozusagen jongliert?"
  },
  {
    "start": 494.35,
    "end": 498.33,
    "text": "Und wenn man das hat, dann sind die Leute schon mal erleichtert."
  },
  {
    "start": 499.31,
    "end": 502.47,
    "text": "Therapeutisch macht man dann Reframing nach Beeltern."
  },
  {
    "start": 503.45,
    "end": 504.13,
    "text": "Das hilft!"
  },
  {
    "start": 504.31,
    "end": 506.35,
    "text": "Das mache ich auch im Coaching."
  },
  {
    "start": 507.87,
    "end": 509.81,
    "text": "Da gibt es natürlich diese Schwelle."
  },
  {
    "start": 509.91,
    "end": 510.67,
    "text": "darf man das?"
  },
  {
    "start": 510.81,
    "end": 516.89,
    "text": "Wenn man kein Psychotherapeut ist dürfen sie nicht Psychotherapeuten nicht."
  },
  {
    "start": 517.429,
    "end": 521.89,
    "text": "aber ich mache das auch im coaching weil ich weiß dass es ein gutes Tool und hilft den Leuten."
  },
  {
    "start": 524.25,
    "end": 525.23,
    "text": "Erklär das mal in der Stelle."
  },
  {
    "start": 525.35,
    "end": 533.11,
    "text": "Also re-framing ist bekannt aus der Lingoistik, also du gibst Begriffen einer anderen Bedeutung."
  },
  {
    "start": 533.73,
    "end": 536.41,
    "text": "und hier ist es ja im übertragenen Sinne, sprichst du davon?"
  },
  {
    "start": 536.71,
    "end": 537.51,
    "text": "Erkläre mal ein bisschen"
  },
  {
    "start": 537.85,
    "end": 538.49,
    "text": "genau das"
  },
  {
    "start": 538.55,
    "end": 539.23,
    "text": "Konzept dahinter!"
  },
  {
    "start": 540.77,
    "end": 552.37,
    "text": "Wenn man zum Beispiel herausgefunden hat diese Situation kannst nichts und du weißt nichts, und du bist zu blöd selbst tennis zu spielen."
  },
  {
    "start": 553.07,
    "end": 570.27,
    "text": "Und guck mich an ich bin der große zampano das trägt man ja mit sich rum dass kann man ja nicht mehr ablegen das wird überschrieben das wird weggepackt das wird verdrängt verschoben und dann kommt es in situationen wieder hoch."
  },
  {
    "start": 570.49,
    "end": 578.67,
    "text": "ohne dass man damit rechnet kommt man in eine Situation, die ähnlich ist und das arbeiten wir heraus."
  },
  {
    "start": 579.07,
    "end": 580.93,
    "text": "Was ist da an der Situation ähnlich?"
  },
  {
    "start": 581.01,
    "end": 584.15,
    "text": "Wo im Leben, wo in der Kindheit ist, sieht es schon mal passiert."
  },
  {
    "start": 585.83,
    "end": 587.41,
    "text": "Ich mache das chemotherapeutisch."
  },
  {
    "start": 588.79,
    "end": 590.63,
    "text": "Was gibt aber auch andere Techniken?"
  },
  {
    "start": 591.79,
    "end": 597.39,
    "text": "Was ist sozusagen die Geschichte hinter dem was dich jetzt so triggert?"
  },
  {
    "start": 598.13,
    "end": 602.55,
    "text": "Und dann gucken wir uns an, was sagen deine Stimmen im Kopf?"
  },
  {
    "start": 602.67,
    "end": 603.63,
    "text": "Du bist so blöd."
  },
  {
    "start": 603.77,
    "end": 604.87,
    "text": "Du kannst das nicht."
  },
  {
    "start": 606.07,
    "end": 609.13,
    "text": "Das habe ich dir schon gleich gesagt du bist nicht dazu in der Lage."
  },
  {
    "start": 609.93,
    "end": 613.31,
    "text": "und dann kommt man in eine Emotionssituation."
  },
  {
    "start": 613.43,
    "end": 616.99,
    "text": "Was für Gefühle sind damit verbunden?"
  },
  {
    "start": 618.41,
    "end": 619.69,
    "text": "Ich fühle Wut!"
  },
  {
    "start": 620.25,
    "end": 622.07,
    "text": "Ich bin so sauer auf den Alten."
  },
  {
    "start": 622.93,
    "end": 625.95,
    "text": "Und was ist denn eigentlich unter diesem Sauer sein?"
  },
  {
    "start": 626.45,
    "end": 627.25,
    "text": "Da is die Angst."
  },
  {
    "start": 627.63,
    "end": 628.79,
    "text": "Die Angst, ich kann nicht."
  },
  {
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    "end": 629.61,
    "text": "Ich genüge mich."
  },
  {
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    "end": 630.29,
    "text": "Ich bin nicht gut"
  },
  {
    "start": 630.39,
    "end": 630.71,
    "text": "genug.\"."
  },
  {
    "start": 631.19,
    "end": 632.37,
    "text": "Ja und was machst du dann?"
  },
  {
    "start": 633.21,
    "end": 634.17,
    "text": "Dann hau' ich drauf!"
  },
  {
    "start": 634.97,
    "end": 639.75,
    "text": "Das ist die einzige Art wo ich irgendwie darauf reagieren kann."
  },
  {
    "start": 639.95,
    "end": 652.45,
    "text": "Das heißt also dass der Kritiker, der Antreiber oder ist diese Figur im Inneren, diese innere Stimme im Kopf, die sagt, boah Du bist sowas von blöd."
  },
  {
    "start": 652.97,
    "end": 658.31,
    "text": "Diese Selbstabwertungen Und dann kommen Gefühle auf, die will man nicht haben."
  },
  {
    "start": 658.75,
    "end": 661.43,
    "text": "Die muss man irgendwie vernichten oder nicht hochkommen lassen."
  },
  {
    "start": 661.83,
    "end": 665.47,
    "text": "und dann gibt es diesen dysfunktionalen Bewältigungstil."
  },
  {
    "start": 665.79,
    "end": 666.65,
    "text": "Was macht man denn?"
  },
  {
    "start": 667.11,
    "end": 678.05,
    "text": "Der eine wird aggressiv, streit rum, macht andere Leute fertig, erhebt sich über andere und erniedrigt sie dadurch... ...oder er flieht!"
  },
  {
    "start": 678.17,
    "end": 680.69,
    "text": "Also Fight of Light gibt das ja die Reaktionen."
  },
  {
    "start": 683.11,
    "end": 684.53,
    "text": "Kann ich dir das Wasser tragen?"
  },
  {
    "start": 685.03,
    "end": 687.91,
    "text": "Kann ich irgendwas für dich tun, damit ich dich beruhigen kann?"
  },
  {
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    "text": "Was kann ich tun, dass es dir besser geht?"
  },
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    "text": "Ich bin nicht so wichtig."
  },
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    "end": 692.73,
    "text": "Ich mache alles für dich!"
  },
  {
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    "end": 694.55,
    "text": "Das sind diese beiden Pole."
  },
  {
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    "end": 710.75,
    "text": "und dazwischen gibt es noch die aktiven und passiven Selbstberührer Spielsucht, Kaufsucht Handysucht Sexsucht Arbeitssucht You name it oder dieses Einmauern, was man ja häufig so in der jungen Generation sieht."
  },
  {
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    "text": "Habe ich nichts mit zu tun?"
  },
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    "text": "Aha!"
  },
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    "text": "Aber das ist deine Geschichte, mach mal."
  },
  {
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    "end": 728.41,
    "text": "Also diese Bewältigungsstile gibt es die pathologisch sind und so kommen die Leute im Leben kommt und tritt es auf aber natürlich auch in meinen Aufträgen Und dass arbeite ich mit den Leuten heraus."
  },
  {
    "start": 728.87,
    "end": 740.73,
    "text": "also du Du hast einen passiven Selbstburiger und trinkst und arbeitest wie verrückt, weil du diese Kontrolle nicht mehr über die Leute hast."
  },
  {
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    "end": 744.01,
    "text": "Und damit deine Kindheitsgeschichte hochkommt, die dir unbewusst ist."
  },
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    "end": 746.61,
    "text": "Und dann"
  },
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    "end": 758.61,
    "text": "gucken wir uns an und versetzen uns in die Situation und gucken uns den kleinen oder die kleine aus der Erwachsenen-Situation an."
  },
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    "end": 761.87,
    "text": "Und fragen, was hättest du denn gebraucht?"
  },
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    "end": 770.93,
    "text": "Was ist denn das, was du zu dem Zeitpunkt gebrauchte, als du der kleine Junge warst auf dem Platz?"
  },
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    "text": "Ja ich hätte gerne gehabt dass mein Papa mich stolz auf mich ist oder dass er mich für meine Leistung lobt."
  },
  {
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    "end": 784.21,
    "text": "Und ist es denn so, dass das noch relevant ist oder ist es schon alt?"
  },
  {
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    "end": 786.31,
    "text": "Können wir das überschreiben können."
  },
  {
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    "end": 796.93,
    "text": "Wir sehen, dass da eine Geschichte ist die noch indie ist, die du aber gar nicht selber mehr in den Fokus bringen musst, die dich nur antreibt, aber gar nichts mehr mit der Wittlichkeit übereinstimmt."
  },
  {
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    "end": 799.81,
    "text": "und wenn das dann klar ist kann man reagieren."
  },
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    "end": 817.41,
    "text": "Ist jetzt auch ein bisschen plakativ erklärt ist nicht fachlich erklärt Aber so ist der Mechanismus wie wie man das zum Beispiel macht um die Leute Mit einer neuen Perspektive auf die alten Lebensfallen, in denen man immer wieder reintritt."
  },
  {
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    "end": 828.41,
    "text": "Also sagt jemand das und ich habe nicht meine Kontrolle, trete dich in die Lebensfalle... ...und die Kaskade läuft wie sie gerade beschrieben hat?"
  },
  {
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    "end": 838.11,
    "text": "Die Chemotherapie kommt ja von Jeffrey Young und das sind so Begriffe, die ich benutzt hab aus seiner Psychotherapie, Schematherapie."
  },
  {
    "start": 840.69,
    "end": 850.51,
    "text": "Ich will noch mal zurück an diese Schlüsselstelle, wo du sagst, Werte sind unveränderlich und sollen auch nicht verraten werden."
  },
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    "end": 852.19,
    "text": "Ich frag mich!"
  },
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    "text": "Und dich ist es nicht doch möglich sozusagen durch Lernen, durch andere Erfahrungen sich zu verändern?"
  },
  {
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    "text": "Ja also es gibt ja ganz viele Werte."
  },
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    "end": 865.11,
    "text": "ich gehe jetzt zurück auf diese Kernwerte."
  },
  {
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    "end": 871.31,
    "text": "Kernwerte von Charlem Schwarz, ich bin auf der Seite des Ichs oder ich bin universal."
  },
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    "start": 871.47,
    "end": 877.81,
    "text": "Oder ich bin jemand, der konservativ ist oder ich Bin jemand, Der Neues hat und verändern will."
  },
  {
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    "end": 880.13,
    "text": "Das sind sozusagen die Kernwerten."
  },
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    "end": 887.99,
    "text": "Und in diesem Fass der Kernwert ist... Ich bin Auf der Seite Des Is Leistungs- und Erfolg auf der Seite des neuen."
  },
  {
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    "text": "Ich brauche Abenteuer, ich langweile mich und so"
  },
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    "text": "weiter.\"."
  },
  {
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    "end": 893.57,
    "text": "Das sind sozusagen die Kernwerte."
  },
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    "end": 895.37,
    "text": "Und es gibt Untersuchungen."
  },
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    "text": "das viele Werte sind veränderlich kann man machen aber diese Kernwärte sind fast nicht veränderlig."
  },
  {
    "start": 901.51,
    "end": 914.23,
    "text": "Das Einzige wo man noch gut also wo die Werte veränderbar sind am meisten gibt es eine Untersuchung aus der Charité in Berlin anfangen zu arbeiten."
  },
  {
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    "end": 928.75,
    "text": "Die müssen sich doch deutlich nochmal anpassen, weil wenn man nicht gut arbeitet dann fliegt man raus oder wenn ich gut arbeite kann ich die Dinge besser machen oder merke ich kann andere Werte entwickeln."
  },
  {
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    "end": 932.37,
    "text": "das ist ja auf die Funktion der Arbeit über die wir schon gesprochen haben."
  },
  {
    "start": 933.03,
    "end": 939.61,
    "text": "aber zum Beispiel können die Kernwerte schlechter werden die weniger verändert durch Heirat und Kinder kriegen."
  },
  {
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    "end": 942.25,
    "text": "Das sind ja so emotionale Sachen."
  },
  {
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    "end": 956.59,
    "text": "Ich bin in Dortmund geboren und BVB-Fan, jetzt arbeite ich bei BMW in München und muss in der Bayernkurve sitzen Und ich kann aber nicht in der Bayernkurve für BVB schreien, das geht einfach nicht."
  },
  {
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    "end": 960.35,
    "text": "Also so emotional verankert muss man sich das vorstellen."
  },
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    "text": "Ich könnte auch auf Religion gehen, da ist ja das Gleiche oder auf politische Positionen."
  },
  {
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    "end": 974.49,
    "text": "Es gibt Dinge, da kann man einfach nicht drüber, da würde man den Menschen brechen und das versuche ich im Kleinen herauszufinden."
  },
  {
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    "text": "was brauche ich?"
  },
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    "text": "Was kann man mit mir eigentlich nicht machen?"
  },
  {
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    "text": "der erste Schritt."
  },
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    "end": 983.83,
    "text": "Der zweite Schritt ist, wie war meine Kindheit?"
  },
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    "end": 985.03,
    "text": "Was ist die Stolperfalle?"
  },
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    "text": "Aha!"
  },
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    "start": 985.83,
    "end": 986.93,
    "text": "Ich habe sie gesehen."
  },
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    "end": 988.61,
    "text": "Das ist die stolper Falle."
  },
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    "end": 991.33,
    "text": "Die ist alt, die brauchen wir nicht mehr."
  },
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    "text": "und was machen wir jetzt als Lösung?"
  },
  {
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    "end": 1004.11,
    "text": "also es ist ja bisher immer eine Analyse da muss ja etwas folgen und dann folgt bewerte doch die Dinge nicht immer gleich."
  },
  {
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    "end": 1014.85,
    "text": "guck dir deinen Chef an und dann sagst du aha, heute ist er wieder so drauf weil das und dass es."
  },
  {
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    "end": 1020.41,
    "text": "Das hat aber nichts mit mir zu tun sondern es hat was mit ihm zu tun."
  },
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    "end": 1026.25,
    "text": "Aber ich bin richtig und wenn ich dies und das so und so mache Dann kann ich wieder gut arbeiten."
  },
  {
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    "end": 1028.969,
    "text": "um mit dem in die Rente gehen gibt's etwas Ähnliches."
  },
  {
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    "end": 1030.909,
    "text": "Da wollte ich jetzt drauf raus."
  },
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    "end": 1039.79,
    "text": "Ist dann Rente nicht ein Befreiungsschlag einerseits Weil der Chef der bisher ein anderes Wertesystem hat, mit dem ich kollidiert bin."
  },
  {
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    "end": 1041.77,
    "text": "Den gibt es dann nicht mehr, da bin ich meine"
  },
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    "text": "eigener Chef und"
  },
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    "text": "das finde ich jetzt spannend."
  },
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    "end": 1059.33,
    "text": "wenn du sagst warum sind manche dann ihr strengster eigener chef also mit sich selber in der Rente noch strenger als sie vorher mit sich im Arbeitsleben waren oder ihr Chef mit ihnen im Arbeitsleben?"
  },
  {
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    "end": 1065.689,
    "text": "Also wenn man in die Rente geht, hängt man ja seine Persönlichkeit nicht am Gadrobenhaken auf."
  },
  {
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    "end": 1078.07,
    "text": "Sondern man nimmt sie ja mit in die Rente und man ist ja durch die ganzen Arbeitsjahre, durch die eigenen Erlebnisse, durch diese Grundstruktur...durch die Persönigkeit ist ja man ja geformt."
  },
  {
    "start": 1078.77,
    "end": 1090.27,
    "text": "Und was man so beobachtet ist Die Leute, die in Rente gehen und sagen Ich bin in Rnte gegangen weil ich konnte das da nicht...es passte nicht mehr zu mir Ich wollte das nicht."
  },
  {
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    "end": 1097.79,
    "text": "Die sind als Erstes damit beschäftigt, genau zu gucken was muss ich jetzt alles nicht mehr machen?"
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    "end": 1100.149,
    "text": "Ich muss die Kollegen nicht ertragen!"
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    "end": 1107.03,
    "text": "Ich muss diese Meetings nicht erteilen!"
  },
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    "end": 1114.85,
    "text": "Und damit sind sie beschäftigt und dann fängt so ein Hannimun an, wie das beschrieben wurde."
  },
  {
    "start": 1115.53,
    "end": 1123.669,
    "text": "Also man geht zu in die Rente und dann ist man dem Hannimum Gott sei Dank alles geschafft, alles erledigt frei sein ich kann machen was ich möchte."
  },
  {
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    "end": 1133.33,
    "text": "Das geht eine ganze Zeit lang so aber dann muss man neue Platzhalter finden für das was man gemacht hat in der Arbeit."
  },
  {
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    "end": 1135.489,
    "text": "Was sind die neuen Platzhalte?"
  },
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    "end": 1137.51,
    "text": "die man in der Arbeit hat."
  },
  {
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    "end": 1143.61,
    "text": "Es gibt ja den Begriff Empty Desk Syndrome, der Schreibtisch ist leer."
  },
  {
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    "end": 1144.929,
    "text": "was fange ich jetzt mit mir an?"
  },
  {
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    "end": 1150.05,
    "text": "und da muss man gucken wie ist meine Persönlichkeit?"
  },
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    "text": "Was sind meine Werte?"
  },
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    "text": "Wofür stehe Ich?"
  },
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    "text": "Was brauche ich wirklich?"
  },
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    "start": 1154.889,
    "end": 1155.889,
    "text": "Und das macht mir Spaß!"
  },
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    "end": 1156.75,
    "text": "Und was kann ich?"
  },
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    "start": 1158.85,
    "end": 1163.449,
    "text": "Das coache ich mit den Leuten raus also Auch durch die Kindheit."
  },
  {
    "start": 1164.83,
    "end": 1167.209,
    "text": "Wenn es so tiefere Fragen sind, ja aber was mache ich?"
  },
  {
    "start": 1167.29,
    "end": 1168.169,
    "text": "Wie soll ich das machen?"
  },
  {
    "start": 1168.209,
    "end": 1169.949,
    "text": "und das kann ich nicht und das will ich nicht."
  },
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    "end": 1171.909,
    "text": "Erst mal eine Analyse."
  },
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    "end": 1173.449,
    "text": "Was ist das mit?"
  },
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    "start": 1173.53,
    "end": 1174.189,
    "text": "Was kommst du?"
  },
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    "start": 1174.33,
    "end": 1175.55,
    "text": "Wie bist du strukturiert?"
  },
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    "end": 1177.229,
    "text": "Und was gibt es da?"
  },
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    "end": 1181.129,
    "text": "Das ist dann sozusagen die Negativseite."
  },
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    "text": "Was kannst du gut?"
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    "text": "Was hat dir Spaß gemacht?"
  },
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    "text": "Was macht dich aus?"
  },
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    "end": 1188.449,
    "text": "Warum bist du das geworden?"
  },
  {
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    "end": 1191.389,
    "text": "Jetzt hatte ich ein ganz interessantes Coaching."
  },
  {
    "start": 1193.129,
    "end": 1201.909,
    "text": "Dann haben wir herausgefunden, es ist jemand der so eine Sozialphobie hatte ängstlich war mit Leuten in Kontakt zu gehen."
  },
  {
    "start": 1201.969,
    "end": 1210.909,
    "text": "Das ist bei vielen Leuten so dass die Arbeit der Kontaktpartner Er nicht mehr wusste, was mache ich denn jetzt?"
  },
  {
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    "end": 1217.83,
    "text": "Wenn ich die Arbeit nicht mehr als Instrument habe, als Wege und mit anderen Leuten in Kontakt zu kommen."
  },
  {
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    "end": 1224.75,
    "text": "Und ich gelte als so kühl also Emotionsarm und war es eigentlich nichts mit mir anzufangen."
  },
  {
    "start": 1225.35,
    "end": 1230.189,
    "text": "Was soll ich denn machen damit ich so glücklich jeden Tag in der Rente bin?"
  },
  {
    "start": 1231.31,
    "end": 1234.29,
    "text": "Dann haben wir diese Kindheitsgeschichte gemacht und gesehen."
  },
  {
    "start": 1235.55,
    "end": 1239.03,
    "text": "So keine Wärme von zu Hause, keine Nestwärme."
  },
  {
    "start": 1239.77,
    "end": 1241.55,
    "text": "Auch kein Handwerkszeug."
  },
  {
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    "end": 1249.25,
    "text": "wie drücke ich meine Emotionen aus und wie fordere ich die befriedigen meiner Emotion ein?"
  },
  {
    "start": 1249.83,
    "end": 1253.61,
    "text": "oder wie zeige ich anderen dass ich eigentlich Emotions habe?"
  },
  {
    "start": 1254.31,
    "end": 1259.81,
    "text": "Ich hab so schlechte Lebenserfahrung das immer wenn ich mich gezeigt habe habe ich einen auf den Deckel gekriegt."
  },
  {
    "start": 1260.209,
    "end": 1263.57,
    "text": "also lieber kalt sein und durch Arbeit zeigen was ist."
  },
  {
    "start": 1264.57,
    "end": 1268.55,
    "text": "Und dann haben wir geguckt, auf wann ist er auf der sicheren Seite?"
  },
  {
    "start": 1268.729,
    "end": 1273.09,
    "text": "Ist es auf der sicheren Seite wenn er sein Superhirn weiter bedient."
  },
  {
    "start": 1273.649,
    "end": 1287.55,
    "text": "Auf einer Ebene wo eher der Chef ist was weiß ich eine Community gründen ne Whatsapp Gruppe gründen, die sich mit diesen difficilen Themen befasst um gleich Gesinnte zu haben."
  },
  {
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    "end": 1289.29,
    "text": "Erster Sozialkontakt."
  },
  {
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    "end": 1291.389,
    "text": "Vehikel das was er schon kennt."
  },
  {
    "start": 1291.85,
    "end": 1295.11,
    "text": "Extremes Know-how immer schlauer als alle anderen."
  },
  {
    "start": 1295.669,
    "end": 1300.489,
    "text": "Alle Chefs konnten ihm eigentlich inhaltlich nicht das Wasser reichen aber er wollte nicht in die Führung gehen so."
  },
  {
    "start": 1301.11,
    "end": 1303.189,
    "text": "Das heißt dass muss ich irgendwie weiter machen."
  },
  {
    "start": 1303.989,
    "end": 1307.55,
    "text": "Was trägt mich als Mensch?"
  },
  {
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    "end": 1309.229,
    "text": "Dass ich mich innerlich wohlfühle."
  },
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    "end": 1317.209,
    "text": "Ich bin fachlich extrem interessiert und möchte dieses fachliche Ausbauen und Erweitern."
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    "text": "Aber ich will mich nicht zeitlich extrem"
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    "text": "binden.\"."
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    "text": "So, dann muss man überlegen was könnte das sein?"
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    "end": 1333.449,
    "text": "dass du was machen kannst um ins Sperringspartner zurechtzukommen also die Kognition bedienen ohne die Emotion reinzubringen?"
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    "text": "Was könnte denn dein Bedürfnis sein emotional zu werden?"
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    "text": "Ja, ich bin jetzt gefragt worden ob ich der Schatzmeister vom Tennis Club und vom Tänisklub werden will."
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    "text": "Ich weiß noch nicht, ob ich das machen soll."
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    "text": "Ja!"
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    "text": "Das ist eine gute Geschichte."
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    "text": "Du hast eine schlechte Lernerfahrung."
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    "text": "Wenn ich Freunde habe Dann lösen sich die Freundschaften auf und ich weiß auch gar nicht warum."
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    "text": "Wahrscheinlich weil ich so kühl bin Und die Leute gar nicht wissen wie ich emotional bin Muss man auch rausarbeiten."
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    "text": "Okay Wann kannst du dir Emotionen holen, die nichts mit Arbeit zu tun haben?"
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    "text": "Ich bin der Schatzmeister des Tennis Clubs Und ich mache diese Aufgabe und ich aktiviere Gruppen-Events."
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    "text": "Also wenn ich etabliert bin, lade ich die Leute zu mir in den Garten ein und mach einen fest."
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    "text": "so kann ich steuern welche Leute sind da?"
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    "text": "Welche Leute passen zu mir?"
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    "text": "Mit denen kann ich dann über das Schatzmeister sein, einen emotionalen Kontakt aufbauen."
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    "text": "Wie mache ich das denn, dass ich meiner Frau signalisieren kann?"
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    "text": "Dass ich sie total toll finde."
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    "text": "Ein Kompliment machen und anfassen!"
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    "text": "Toll, deine Frisur."
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    "text": "Wie schön dass du noch immer so gut aussiehst oder?"
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    "text": "Das und das mag ich an dir!"
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    "end": 1436.75,
    "text": "also jemand der gewohnt war immer in der Passivität zu sein und sich Dinge gefallen zu lassen und dann zu gucken passt das zu mir mache ich oder aber Du machst nicht genug mach mal mehr davon und somit konnte er das steuern."
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    "text": "sitze ein Beispiel."
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    "text": "Davon gibt es ganz viele."
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    "text": "Verstehe ich das richtig, dass eine Arbeit des Rentner Daseins darin besteht seine eigene Chefrolle zu entwickeln?"
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    "text": "Ja also Chefrolle in dem Sinne nicht."
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    "text": "das ich mich innerlich wohlfühle und das Gefühl habe möchte ich noch mal machen."
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    "text": "Tut gut!"
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    "text": "Belohnungssysteme, die Transmitter aktivieren, die das Belohnungssystem machen und was man auch weiß Was alle Leute sagen, ich brauche einen Rhythmus."
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    "text": "Also drei Monate in der Sonne liegen ist kein guter Ratschlag."
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    "text": "Ja ein Urlaub aber dann muss es losgehen vielleicht den Tag splitten."
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    "text": "ja Dann kannst du nur morgens eine Stunde die Zeitung lesen und dich eine Stunde mit deinem neuen Feld befassen Und dann ist Schicht im Schacht!"
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    "text": "Dann musst Du was anderes machen Und dann muss ich das neu einsortieren und dann überlegen, dass möchte ich gerne."
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    "text": "Das hat mir Spaß gemacht oder das habe ich früher gerne gemacht."
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    "text": "Oder da in der Jugend haben wir dies und das gemacht."
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    "text": "Das überschreibt man ja!"
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    "text": "Da hat man ja keinen Platz mehr für."
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    "text": "Und dann nochmal zu gucken will ich noch mal Gitarre spielen?"
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    "text": "Will ich noch einmal eine Band gründen?"
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    "text": "Wille ich für irgendjemanden was aufbauen."
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    "end": 1554.59,
    "text": "Also einer geht jetzt immer durch die Nachbarschaft und hilft allen Leuten bei irgendwas, repariert die Waschmaschine, spricht mit alten Frauen, dass sie keine Ansprache haben!"
  },
  {
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    "end": 1567.59,
    "text": "So ein super attraktiver Typ und holt sich so mit soziale Kontakte und kann was geben ohne Gefahr zu laufen das ihm irgendjemand etwas Negatives bietet."
  },
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    "text": "Da ist sozusagen das Lob und die Belohnung drin."
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    "text": "Und die Lernerfahren wird überschrieben, ich werde schlecht"
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    "text": "behandelt.\"."
  },
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    "text": "In reifen Jahren, der gibt es deines Code-Tricks."
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    "text": "Hast du das richtig bestanden?"
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    "text": "Ist ja Wahnsinn."
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    "end": 1593.969,
    "text": "Also wenn man das öffentlich macht muss man immer gucken was gibt es für Ehrenämter, was gibt's für Aufgaben die es gibt?"
  },
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    "text": "wo kann man noch ewig lernen?"
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    "text": "Was kann man machen?"
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    "end": 1602.409,
    "text": "also Das muss man natürlich individualisieren."
  },
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    "text": "Jeder muss für sich herausfinden nicht wie viel Geld bringt das und wie viele Geld habe ich sondern Was macht es mit mir, wie fühle ich mich?"
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    "text": "Ich predigte Wasser und Trankwein, was sich dahinter wohl verbirgt."
  },
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    "text": "Müsste euch noch eine Woche gedulden?"
  },
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    "text": "Bis dahin ein Buchtipp!"
  },
  {
    "start": 1646.149,
    "end": 1649.889,
    "text": "Regina von Einsiedel die dritte lebensälfte Küsselverlag."
  },
  {
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    "text": "zwanzig fünfundzwanzig."
  },
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    "start": 1651.81,
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    "text": "viel Vergnügen bei der Lektüre."
  },
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    "start": 1653.969,
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    "text": "wir hören uns."
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    "start": 1654.689,
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    "text": "bis dahin alles Gute."
  }
]