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    "text": "Bist du bereit?"
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    "text": "Dieser Podcast repräsentiert vom SNSports."
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    "text": "Die Generationsmarte wird deinen Weg zu mehr Entspannung und Hohlbefinden."
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    "text": "Liebe Karnik freue mich dass wir uns wieder angehen."
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    "text": "schön dass du Zeit hast Und das Schöne ist, dass die Zwischendurch sogar gemeldet hast bei mir."
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    "text": "Die Grillerei haben wir noch nicht zusammengebracht aber die werden wir auch nachholen und wir starten gleich mit etwas sehr Positiven bevor wir es vergessen weil jetzt haben wir ja viel drauf."
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    "text": "Liebe Kornie, erzähl mal wie du was wir jetzt gleich einmal einigstarten werden."
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    "text": "Dass wir da jetzt wieder starten und dass wir voll motiviert dabei sind unsere Sommerstaffel."
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    "text": "Wahnsinn geil für das, dass man noch den Winter machen will."
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    "text": "Da bist du so nebenbei."
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    "text": "also wir sind jetzt schon voll Mit dem Plan, mit unserer Sache und was wir von der Winterstaffel mitgenommen haben."
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    "text": "Was mir ein bisschen angeteasert haben und... ...was man nicht vergessen dürfen ist unser Gewinnspiel am Ende der Saison!"
  },
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    "text": "Mit der Skijacke und die glütliche Gewinnerin... ...haben wir ja letztens schon aussucht."
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    "text": "Ist die Katrin größer?"
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    "end": 97.02,
    "text": "Ich hoffe Sie wird auf der Schiebisten in den kommenden Winter dabei sein und möchtet bei uns, dass du es natürlich auch kriegst."
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    "text": "Also die E-Mail wieder bitte an mich."
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    "text": "da wirst du dich schon beworben hast weil ich kann nicht mehr sonst danach was tun."
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    "text": "Nachdem sie ja ihre Karriere fortsetzt bleibt das Video jetzt bei mir."
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    "text": "gerne die Mail an mich mit deiner Adresse damit wir das dann zuschänden zu senden und schicken dürfen."
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    "text": "E-Mail an mich, damit wir sie zu senden können."
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    "text": "So!"
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    "text": "Wird euch."
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    "text": "danke fürs nächste Mal."
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    "text": "Nein, Unsatz nicht los."
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    "text": "Wir sind jetzt wieder wöchentlich am Start."
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    "text": "Immer Dienstags sowieso schon einen Grundsatz."
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    "text": "und ja Schmiedi was geht bei dir?"
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    "text": "Produktweite Entwicklung immer noch viel mehr."
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    "text": "ist ein Sport."
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    "text": "habe Social Media jemanden dazu geholt, was mir in der Werbung hilft."
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    "text": "Ich werde wie eine Werbung und was da alles dazugekehrt."
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    "text": "Aber einen fixen Trainingsplan mit voll viel Sinn zu schreiben einfach so geht sich dann trotzdem wieder aus."
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    "text": "Also..."
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    "text": "Sagt es jetzt nicht so laut, weil ich brauche meinen Sommerzeit, weißt du warum!"
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    "text": "Ja, das geht."
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    "end": 181.18,
    "text": "aber, wenn du es selber in die Ängste einig spielen kannst und es betrifft nur dich."
  },
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    "end": 185.72,
    "text": "Eine Ewerbung nur machen wird wie sie mir gefällt, dann ist sie ja schön für mich!"
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    "text": "Aber sie soll andere Menschen auch ansprechen."
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    "text": "Und für sich selber zu planen, das ist cool?"
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    "text": "Das ist gut... ...aber einen Trainingsplan für jemand anderen zu schreiben."
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    "text": "Da was da zum Beispiel nicht immer Feedback geben kann oder vielleicht kein gutes Feedback gehen kann."
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    "text": "Und so ist das ungefähr mit Mit Werbung auch."
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    "text": "Und da habe ich mich jetzt abengut, haben wir schon einen Drehtag gehabt für verschiedene ... Ärzte, was man schalten will und es wird nicht langweilig."
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    "text": "Also das ist eine coole Zeit sehr leereich sage ich einmal."
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    "text": "Das macht mir sehr viel Spaß!"
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    "text": "Das war's der Business-Star und abseits des Business hast du noch ein bisschen Zeit?"
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    "text": "Ja, ich lerne dazu also... Es ist eine gute Mischung."
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    "text": "derzeit unter Urlaub Im Juni steht vor der Tür, weil wir nehmen auf ein bisschen früher die erste Episode und deswegen freu ich mich auf den Urlaub da."
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    "text": "Weil bis es nicht durchgeht ist ja Wahnsinn!"
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    "text": "Bis Mitte Mai war's kein Problem mit Aufstehen, alles unter den Hut bringen Und auf einmal ist der Moment gekommen."
  },
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    "end": 259.32,
    "text": "das ist ungefähr so wie eine Woche vom Workout-Finale."
  },
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    "end": 271.099,
    "text": "Wenn du denkst mir brauch jetzt Urlaub Ich brauche jetzt Urlaubso Jetzt zu Fuss und auf der Stöhr und nicht erst in zwei Wochen Und deswegen freue ich mich riesig auf ein Urlaub, das sehr aktiv ist."
  },
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    "end": 275.38,
    "text": "Man kann vielleicht kein Urlaub sein, aber für mich wird es ein toller Urlaub werden!"
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    "text": "Also... Es war fast nur Business bis jetzt."
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    "text": "Aber das passt so!"
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    "text": "Wenn du was weiterbringen willst, das ist wie beim Trainieren."
  },
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    "text": "Wenn du im Training mal drinnen bist und den Radl, dann geht das weiter."
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    "text": "Ja!"
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    "text": "So werde man von mir!"
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    "text": "Konsistenz!"
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    "text": "Konsistenz ja?"
  },
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    "text": "Der schlägt mit Gott weil die Motivation ist gerade am Boden!"
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    "text": "Ich merke es immer."
  },
  {
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    "end": 305.14,
    "text": "Wenn ich dir schreibe und das kommt nicht gleich etwas zurück, sondern ein bisschen verzögert, dann denke ich mir, oh die Schmiede läuft am Limit!"
  },
  {
    "start": 306.919,
    "end": 311.2,
    "text": "Limit ist das gerade noch nicht, aber... ...ich bin bei einem Hut bei gewissen Sachen da."
  },
  {
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    "end": 312.919,
    "text": "Ich hufe auch nicht jeden zurück."
  },
  {
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    "end": 322.82,
    "text": "Also wir werden ja meine Freunde oft laden, wenn sie mich anrufen, die mit mir eine Woche später, aber zurückrufen und sagen, ich habe eigentlich überhaupt keine Zeit, da schreiber ich gleich mit mir."
  },
  {
    "start": 323.539,
    "end": 332.219,
    "text": "Und das kann halt dann eine Woche oder zehn Tage dauern auf alles andere wo ich kann sehen, weil auch von der eine Zeit um zum Ratschen ist wertfrei oder auf einen schönen Kaffee."
  },
  {
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    "end": 337.26,
    "text": "Ich treffe mich nicht mit jemandem für eine halbe dreiviertel Stunde auf ein Kaffe, weil wann will man Zeit für jemanden nehmen?"
  },
  {
    "start": 337.34,
    "end": 338.46,
    "text": "und das ist mal extrem wichtig?"
  },
  {
    "start": 339.039,
    "end": 342.539,
    "text": "Dass die Zeit, wo es immer dann nimmer wirklich ausgebig ist!"
  },
  {
    "start": 343.26,
    "end": 354.219,
    "text": "Und... ...ich freue mich, dass wir jetzt wieder da sein, dass uns die Zeit nehmen oder ich mir die Zeit annehmen, damit wir gemeinsam wieder in den Podcast starten, damit ich auch am Laufen bin was du so tust."
  },
  {
    "start": 355.02,
    "end": 361.479,
    "text": "Sonst sind die Gespräche sehr kurz Von mir zu dir, du hast dich entschieden weiterzumachen."
  },
  {
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    "end": 366.14,
    "text": "Du hast dich dazu entschieden, denn das haben wir etwas selbstständiger zu planen."
  },
  {
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    "end": 370.08,
    "text": "Also hör mal wie geht es jetzt noch der Entscheidung?"
  },
  {
    "start": 370.14,
    "end": 371.08,
    "text": "und wie waren die ersten Wochen?"
  },
  {
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    "end": 373.859,
    "text": "Laft da die Sorge!"
  },
  {
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    "end": 387.68,
    "text": "Es ist richtig cool aber es laft so als dahin und es geht immer relativ leicht von der Haut und ich habe super... Ja, unterstützt sie mir im Hintergrund wieder."
  },
  {
    "start": 387.76,
    "end": 394.28,
    "text": "Also die Coaches, Physio, die Anja... Wenn Andi den muss ich eng zum Arbeit schon seit acht... Na jetzt gehen wir in die zehnte Saison!"
  },
  {
    "start": 395.52,
    "end": 397.0,
    "text": "So lange ist der Andi dabei?"
  },
  {
    "start": 397.039,
    "end": 397.719,
    "text": "Ja, total alles."
  },
  {
    "start": 397.76,
    "end": 398.859,
    "text": "Wie soll man wieder mal reden mit dem?"
  },
  {
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    "end": 402.46,
    "text": "Jetzt haben wir kurz nochmal nachgerechnet bei unserem Trainingstart."
  },
  {
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    "end": 404.62,
    "text": "Weil extra war keiner nicht zu mir."
  },
  {
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    "end": 418.28,
    "text": "Mal die Einheiten ein bisschen durchtrainieren und ja wie gesagt mit so einem Song Voraussicht mit der gewissen Routine, was ich die letzten Jahre gesammelt habe."
  },
  {
    "start": 418.56,
    "end": 420.64,
    "text": "Ich habe das eben so geplant im Sommer."
  },
  {
    "start": 421.5,
    "end": 429.56,
    "text": "Er schickt das Wochenvolumen und die Anja gibt ein bisschen an Kraft in Backt."
  },
  {
    "start": 429.919,
    "end": 435.219,
    "text": "Und so stupseln wir die Woche selber zusammen immer und es ist einfach voll cool!"
  },
  {
    "start": 435.38,
    "end": 436.3,
    "text": "Das tagt man irrsinnig."
  },
  {
    "start": 436.38,
    "end": 437.9,
    "text": "Ich bin sehr motiviert beim Training."
  },
  {
    "start": 440.46,
    "end": 446.34,
    "text": "Die Trainingseinheiten vergingen zurzeit so schnell, weil ich einfach irgendwie das so cool in mein Leben integriert habe."
  },
  {
    "start": 446.4,
    "end": 452.88,
    "text": "Also ich kann das freizeitmäßige Over-Artistraining alles irgendwie unter den Hut bringen."
  },
  {
    "start": 452.919,
    "end": 454.539,
    "text": "und die Baustelle auf da."
  },
  {
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    "end": 459.58,
    "text": "Da ist wieder mal ein Projekt wo ich sage okay, es neigt sich schon langsam den End dazu."
  },
  {
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    "end": 461.82,
    "text": "also ich sechse es ein paar Mal auf Instagram."
  },
  {
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    "end": 464.3,
    "text": "Ich schreibe es mal oft was es wird."
  },
  {
    "start": 464.359,
    "end": 475.26,
    "text": "Ein bisschen müsste es noch gedulden dann... können wir es endlich verkünden, also das ist wieder ein Projekt und ich freue mich eher nicht darauf weil voran ja ... das machen wir ein bisschen."
  },
  {
    "start": 475.32,
    "end": 480.32,
    "text": "Und das mache ich auch ein bisschen... Ist schon wieder mal ausgeartet und das sind mega Projekte waren aber es... Ja!"
  },
  {
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    "end": 483.479,
    "text": "Wir haben gesagt, wir machen es gescheit und auf das freuen wir auch."
  },
  {
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    "end": 493.62,
    "text": "Also... Ja, geschaut auf der Baustelle schipfen da haben wir ein bissel mit den Pferden also eigentlich rund um, ja, läuft's?"
  },
  {
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    "end": 499.14,
    "text": "Weil du sagst das Training, du kriegst das Volumen vorgeschrieben und den Rest planst du dir selber."
  },
  {
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    "end": 506.06,
    "text": "Hast du da dabei das Gefühl weil du dich selber das einteilen kannst dass es deswegen einfacher ist?"
  },
  {
    "start": 507.219,
    "end": 512.72,
    "text": "Oder ist es einfach weil du weißt das ist jetzt der letzte Sommer wo du das so machen wirst?"
  },
  {
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    "end": 519.72,
    "text": "Den Gedanken habe ich mir selber auch gesteuert weil ich mir gedacht hab warum vergangen jetzt zweieinhalb Stunden?"
  },
  {
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    "text": "Ralf fahren irgendwie so schnell?"
  },
  {
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    "end": 531.72,
    "text": "Und irgendwie habe ich immer gedacht eigentlich denke gar nicht an das, dass es das letzte Mal ist, in der Sommervorbereitung gehe oder dass sie in der Saison drinnen bin."
  },
  {
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    "end": 534.82,
    "text": "An das habe ich jetzt im ganzen Sommer vielleicht zweimal gedacht."
  },
  {
    "start": 534.86,
    "end": 538.08,
    "text": "Natürlich mit der Pressekonferenz und so war das ziemlich präsent ganz klar."
  },
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    "text": "aber danach war das eigentlich nie für mich ein Thema, dass die sagen ja das muss ich jetzt gescheit machen weil es ist das das letzte mal um Degroff kommen muss."
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    "text": "Das war irgendwie nul Thema Die Leichtigkeit einfach gerade in meinem Leben überwiegt und nicht so, das muss jetzt tun weil es ist das letzte Mal."
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    "text": "Sondern ich genieße es jetzt in vollen Zügen und es ist echt lässig und bestaugt man."
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    "text": "Ja, darum glaube ich schon dass es eher der Seiten ist, dass ich selber ein Teilen kann, weil auch für mich selber die Verantwortung übernehmen und ich will mir selber nicht geschuldigt bleiben also... Ich habe ein bisschen mehr Verantwortung übernommen und das war für mich ein extrem wichtiger Schritt, dass sich so wirklich eben weiter Weil die Idee ist irgendwie auch geboren worden."
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    "text": "Ich habe bei der Pressekonferenz und generell bei den Interviews schon gesagt, dass die Kartinerwoche war sehr einschlägt oder es sehr prägend für mich."
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    "text": "aber bei der Olympia-Wochen war er mit uns mit, mit der Mannschaft vor Ort auf der Bist du eben als Position aushöpfen und noch Mittag mich beim Konditraining unter anderem zu unterstützen."
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    "text": "Und da haben wir echt einmal ein cooles Gespräch gehabt, und hab gesagt, Du Andi, denn zumal den müssen wir auch anders planen!"
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    "text": "Und das ist auch cool dass Leute, die schon solange zusammenarbeiten da wirklich auch eine andere Richtung einschlagen, die Verantwortung dann auch abgeben weil der Andi gibt mir eigentlich als Trainer Verantwortung ab war die letzten zehn Jahre eigentlich alles unter seine fitliche Koppau."
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    "text": "Das ist eigentlich ein mega Vertrauensvorschuss, was er dir da gibt und das mag ich ihm an, die so gern da ist wenn du mit Ideen kommst und vorschläge, der ist nie... Da nimmt nichts persönlich."
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    "text": "Sondern dass man das einfach selber lebt und was das ganze lebt."
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    "text": "Ich bin jetzt seit der ganze Woche kein Sport gekommen und dann habe ich auch gesagt, wir bleiben nicht mehr bis Montag beim Messestand."
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    "text": "Jetzt steht da zwei Stunden, zwei Tage geschaut, um mir dumm auf super Gespräche, was super nett und alles."
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    "text": "Und das macht man eigentlich auch nicht immer Spaß weil ich eher ein bisschen mehr Radler haben bin schon und nicht so in einer Kraftkammern den Knie beugen."
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    "text": "Es ist brutal."
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    "text": "in unserer Sommerstaffer wisst ihr schon vor den letzten Jahren werden wir wieder Gäste haben und ich habe es uns auch ganz viele Ideen geschickt und die Schmelle und ich haben uns geschaut dass man natürlich dir was euch eher wünscht einladen"
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    "text": "Und das ist gar nicht so einfach alles umzusetzen weil wir ja noch im Studio aufnehmen und die Mikros wo hinschicken müssen."
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    "text": "Aber vielleicht fahren wir die ein oder andere vor Ort besuchen, das war mal kurz ein Gedanke für der Konne bevor sie dann gesagt hat sich fahrt durch weiter dass ich doch nicht so viel Zeit dazu durch die Gegend fahren."
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    "text": "aber vielleicht schaffen wir es, dass wir den einen oder anderen vor Ort Besuchen und dann noch Überraschungsgäste ausserzaubern."
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    "text": "drei vier zu sagen haben wir schon Es tut ja aus, es ist gemischt."
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    "text": "Comeback Mädels und Jungs haben auch dabei Willkappsieger mit allen Gewinnern"
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    "text": "Und Personen ohne Thema Hirtz nicht waren wo wir jetzt"
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    "text": "sind."
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    "text": "Genau Trotz jemandem geben da hat immer gesagt es gibt Hidden Champions Also die was im Hintergrund arbeiten Die was versteckt sind Im Erfolg hinten drinnen und da haben wir auch zwei oder drei Personen aufgewählt, zweimal fix ausgewählt die was man euch sagen will so ähnlich wie der Andi ist oder wie die Manuela ist."
  },
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    "text": "Die Pressebetreuerin das man euch mal zeigen wird uns im Hintergrund so stark unterstützt so viel Macht für uns."
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    "text": "Sonst würden wir gleich gar nicht mehr zusammenkommen mit unseren Leben und alles drumherum."
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    "text": "Also dramatisch ist jetzt auch wieder nichts!"
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    "text": "Und ich kann es nicht sagen es sind nicht unsere Eltern wobei Dein Papa, da hatten schon gerne viele Herrenhobby gehört."
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    "text": "Also der Papa hat sich wieder mal unsterblich gemacht."
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    "text": "Bitte erzähl noch einmal, ich glaube wir haben noch nicht darüber gesprochen."
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    "text": "die Aussage von deinem Papa bei Olympia war ja unfassbar cool."
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    "text": "also feiern bis zum Verlust der Muttersprache und er hatte..."
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    "text": "...der steirische"
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    "text": "Muttersprüche genau und er hat unssterblig gemacht und viele haben es ja gewohnt, dass der Gordon Podcast kommt."
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    "text": "und jetzt kann ich bitte eine Kerl oder eine Zöhe was mir letztens geschaut hat."
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    "text": "Es war ja echt lustig, weil im Papa haben wir es gefragt eben schon vor dem SuperGee wo ich die Medaille geholt habe."
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    "text": "Ja ein wenig einen Feiern und hin und her und auf und nieder und er mit seinem Spruch eben bis zu Verlust der steirischen Muttersprache."
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    "text": "Und dann ist das Instagram Video viral gegangen auf jeden möglichen Krone TV oder keine Ahnung auf jeden online Portal gefühlt."
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    "text": "Und letztens hab' ich bei ChatGPD kein E-Modus."
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    "text": "Verluste starischen Muttersprache haben wir eingegeben."
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    "text": "So, Gaudi Hörber!"
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    "text": "Und dann kommt die KI der Ausdruck."
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    "text": "Bis zur Verlust des Starischen Muttersprachen stammt von Karl Hütter – das stimmt nicht weil mein Papa hasst den Hüttern aber macht nichts – dem Vater der erfolgreichen österreichischen Skirrenläuferin Konni Hütte."
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    "text": "Er dient als Hofmoor voller Umschreibung für eine exzessive feuchtfröhliche Party bei der so viel alkoholflich ist dass man am Ende nicht mal mehr den eigenen Dialekt, die steirische Mutter hat, fehlerfrei sprechen kann."
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    "text": "Also ungefähr so hat die Bade ausgeschaut nur reden haben wir noch können."
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    "text": "also ich glaube ich konnte noch sprechen."
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    "text": "Also die Konne hat das dann von Papa die Vorgabe sehr gut umgesetzt und ich finde es einfach echt cool."
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    "text": "ihr habt das nämlich da ein paar Leute probieren lassen und bei vier von fünf ist genau das gekommen."
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    "text": "Bei einer Person ist das nicht gekommen, aber bei vier von fünf auf Google mit KI ist genau das gekommen."
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    "text": "Ja es ist herrlich!"
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    "text": "Der hat uns sich verewigt."
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    "text": "Auf jeden Fall."
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    "text": "Ich hab euch beide verewickt."
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    "text": "Du mit deiner Medaille und der Papa mit den Spruchten was wahrscheinlich alle vier Jahre Olympia irgendwo auftauchen wird in Zukunft wenn eine Steiererin oder ein Steirer Medaile machen wird."
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    "text": "Und es wird hoffentlich noch richtig oft vorkommen?"
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    "text": "Hoffentlich und noch schöner wär man's nicht nur bei Olympia sondern auch bei der WM brauchen würden ein nächstes Jahr."
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    "text": "Gibt es noch was, was man wissen müssen kann?"
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    "text": "Was ganz wichtig ist!"
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    "text": "Wir sehen uns nächste Woche und oder wir hören uns nächste Wochen."
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    "text": "Wir sehen Uns und wir hören Uns."
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    "text": "Perfekt so machen wir das also."
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    "text": "danke dass wir dabei sind und einschalten jede woche in den nächsten paar wochen zehn epison oder sowas angeplant."
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    "text": "Bye-bye."
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