[
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    "start": 0.0,
    "end": 7.14,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen bei Deinen TCM Podcast \"Die TCM-Docs des Bestes aus der Welt\"."
  },
  {
    "start": 7.14,
    "end": 13.3,
    "text": " Wir verbinden traditionelle chinesische Medizin und westliche Medizin für mehr Wohlbefinden"
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    "end": 15.3,
    "text": " und Gesundheit für Dich."
  },
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    "end": 18.24,
    "text": " Schön, dass Du heute wieder mit dabei bist."
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    "end": 24.76,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres TCM-Podcasts \"Die TCM-Docs\"."
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    "text": " Mein Name ist Dr."
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    "text": " Marin Gruner."
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    "text": " Und ich bin Dr."
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    "text": " Sandra Birken."
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    "text": " Und heute haben wir einen ganz besonderen Gast."
  },
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    "end": 38.3,
    "text": " Es ist nämlich der Thomas Neuerer bei uns, bei dem ich, beziehungsweise mit dem ich zusammen"
  },
  {
    "start": 38.3,
    "end": 40.96,
    "text": " in der TCM-Praxis in Scheideck arbeite."
  },
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    "text": " Und ja, lieber Thomas, herzlich willkommen."
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    "text": " Wir freuen uns riesig, dass Du Dir heute die Zeit nimmst."
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    "start": 47.72,
    "end": 52.96,
    "text": " Und wir haben ein ganz besonderes Thema, nämlich eines Deiner Spezialthemen, wo Du Dich besonders"
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    "end": 54.84,
    "text": " gut auskennst mitgebracht."
  },
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    "end": 57.12,
    "text": " Wir sprechen heute über die Vitalpilze."
  },
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    "start": 57.12,
    "end": 63.4,
    "text": " Und bevor wir das aber anfangen, wäre es schön, wenn Du eine kurze Info mal gibst,"
  },
  {
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    "end": 66.96,
    "text": " weil ich habe natürlich schon eine Ahnung, wer Du bist, aber alle, die uns jetzt gerade"
  },
  {
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    "text": " zuzuhören, die wollen vielleicht noch ein bisschen mehr erfahren."
  },
  {
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    "text": " Ja, mache ich gerne."
  },
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    "text": " Erst mal vielen Dank für Eure Einladung."
  },
  {
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    "end": 76.52,
    "text": " Und mein Name ist Thomas Neuerer."
  },
  {
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    "end": 82.64,
    "text": " Ich bin Arzt und betreibe die chinesische Medizin eigentlich schon seit 1990."
  },
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    "end": 89.0,
    "text": " Habe ich im Studium damit angefangen, irgendwie hat mich den Naturverfahren gepackt und Homipathie"
  },
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    "start": 89.0,
    "end": 90.0,
    "text": " war es am Anfang."
  },
  {
    "start": 90.0,
    "end": 97.32,
    "text": " Und dann fand ich chinesische Medizin so logisch, das hat mich gepackt und das hat mich auch"
  },
  {
    "start": 97.32,
    "end": 99.12,
    "text": " nicht mehr losgelassen bis heute."
  },
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    "start": 99.12,
    "end": 105.84,
    "text": " Am Anfang so neben meiner ärztlichen Tätigkeit, und dann wurde es immer mehr zu meiner Haupttätigkeit,"
  },
  {
    "start": 105.84,
    "end": 110.44,
    "text": " in der Psychosomatik habe ich lange gearbeitet und da war die chinesische Medizin schon immer"
  },
  {
    "start": 110.44,
    "end": 111.44,
    "text": " sehr, sehr wertvoll."
  },
  {
    "start": 111.44,
    "end": 116.96,
    "text": " Und das ging dann ganz von alleine, das ich gesagt habe, ich mache das jetzt in eigener"
  },
  {
    "start": 116.96,
    "end": 117.96,
    "text": " Praxis."
  },
  {
    "start": 117.96,
    "end": 124.78,
    "text": " Und dort bin ich seit 2009 entscheidig in einer schönen gemütlichen Praxis für chinesische"
  },
  {
    "start": 124.78,
    "end": 125.78,
    "text": " Medizin."
  },
  {
    "start": 125.78,
    "end": 129.24,
    "text": " Ich habe ganz, ganz tolle Patienten, die alle sehr motiviert sind, es ist wunderschön dort"
  },
  {
    "start": 129.24,
    "end": 130.24,
    "text": " zu arbeiten."
  },
  {
    "start": 130.24,
    "end": 136.08,
    "text": " Und in den letzten Jahren, so während Corona, war es sehr anstrengend sehr intensiv."
  },
  {
    "start": 136.08,
    "end": 141.44,
    "text": " Und manchmal auch ein bisschen einsam, weil man so ja Einzelkämpfer geworden ist und"
  },
  {
    "start": 141.44,
    "end": 147.04,
    "text": " deswegen bin ich umso glücklicher, dass ich jetzt so tolle Verstärkung im Team habe mit"
  },
  {
    "start": 147.04,
    "end": 148.04,
    "text": " Dr."
  },
  {
    "start": 148.04,
    "end": 152.12,
    "text": " Maden-Kruna und wir uns so wunderschön austauschen können und ich jetzt bei euch im Podcast"
  },
  {
    "start": 152.12,
    "end": 153.12,
    "text": " sein darf."
  },
  {
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    "end": 154.12,
    "text": " Wunderschön!"
  },
  {
    "start": 154.12,
    "end": 161.72,
    "text": " Also wer jetzt noch Motivation gebraucht hat, in diese Praxis zu gehen, that's your call."
  },
  {
    "start": 161.72,
    "end": 173.04,
    "text": " Ja, ich fühle mich ja auch sehr wohl und bin total glücklich und ich durfte ja von dir"
  },
  {
    "start": 173.04,
    "end": 180.48,
    "text": " auch schon einiges über Vitalpilze lernen und jetzt, was sind denn überhaupt Vitalpilze?"
  },
  {
    "start": 180.48,
    "end": 184.48,
    "text": " Das werden wir ja ganz häufig gefragt, sind das Pflanzen, sind das Tiere?"
  },
  {
    "start": 184.48,
    "end": 187.16,
    "text": " Eindeutig, nein, was sind denn Vitalpilze?"
  },
  {
    "start": 187.16,
    "end": 195.56,
    "text": " Vitalpilze sind erstmal Pilze und die sind, die können zur Gattung der Großpilze, davon"
  },
  {
    "start": 195.56,
    "end": 201.68,
    "text": " gibt es unglaublich viele, so 30 bis 40.000 auf der Welt, man hat die alle nur noch gar"
  },
  {
    "start": 201.68,
    "end": 206.56,
    "text": " nicht, also den Großteil hat man noch gar nicht kategorisieren können und man hat"
  },
  {
    "start": 206.56,
    "end": 211.48,
    "text": " festgestellt, dass viele von diesen Großpilzen, also Großpilze sind die, die wir im Wald"
  },
  {
    "start": 211.48,
    "end": 215.28,
    "text": " sehen, die so aus dem Boden rauskommen, das sind die Großpilze."
  },
  {
    "start": 215.28,
    "end": 221.12,
    "text": " Die anderen Pilze sehen wir gar nicht, manchmal an der Wand als Verfärbung, wenn man Schimmel"
  },
  {
    "start": 221.12,
    "end": 228.44,
    "text": " in der Wohnung hat und diese Großpilze, von denen haben viele medizinische Wirkungen,"
  },
  {
    "start": 228.44,
    "end": 233.56,
    "text": " manche haben so starke medizinische Wirkungen, dass sie giftig sind und andere haben sehr,"
  },
  {
    "start": 233.56,
    "end": 240.08,
    "text": " sehr wohltumende Wirkungen, faszinierende Wirkungen und viele wissen nicht, dass Pilze eigentlich"
  },
  {
    "start": 240.08,
    "end": 244.36,
    "text": " keine Pflanzen sind oder nicht eigentlich, sondern kategorisch keine Pflanzen sind,"
  },
  {
    "start": 244.36,
    "end": 250.8,
    "text": " sondern die stehen zwischen den Tieren und den Pflanzen, sind eine eigene Wesenheit und"
  },
  {
    "start": 250.8,
    "end": 256.6,
    "text": " die, der Stoffwechsel der Pilze ist unserem Stoffwechsel sehr, sehr ähnlich."
  },
  {
    "start": 256.6,
    "end": 262.52,
    "text": " Der Unterschied, einer der Unterschied zwischen uns Säugetieren und dem Pilzen ist, dass"
  },
  {
    "start": 262.52,
    "end": 267.2,
    "text": " wir weglaufen können, das können die Pilze nicht und deswegen haben sie sich einer Armada"
  },
  {
    "start": 267.2,
    "end": 274.6,
    "text": " von biochemischen Stoffen erdacht, die sie schützen, so dass sie lange, teilweise ewig"
  },
  {
    "start": 274.6,
    "end": 281.84,
    "text": " lange überleben können in ihrer Umgebung und mit der Umgebung aber auch in Kontakt"
  },
  {
    "start": 281.84,
    "end": 282.84,
    "text": " gehen."
  },
  {
    "start": 282.84,
    "end": 288.88,
    "text": " Das sind ja auch Symbionten, die reinigen Böden, das ist das Telefon der Bäume untereinander,"
  },
  {
    "start": 288.88,
    "end": 296.12,
    "text": " Woodbite net, sagt man dazu und ja, also sehr, sehr hilfreich in der Natur und in den letzten"
  },
  {
    "start": 296.12,
    "end": 301.2,
    "text": " Jahrtausenden haben zuerst die Chinesen festgestellt, dass man die sehr, sehr gut auch für die"
  },
  {
    "start": 301.2,
    "end": 306.0,
    "text": " menschliche Gesundheit verwenden kann und deswegen wird seit vielen Jahrtausenden bestimmte"
  },
  {
    "start": 306.0,
    "end": 312.96,
    "text": " Pilze in der chinesischen Medizin eingesetzt und man hat ganz viel über die Anwendungsmöglichkeiten"
  },
  {
    "start": 312.96,
    "end": 317.0,
    "text": " in China mittlerweile herausbekommen und wenn man chinesische Medizin macht, macht man"
  },
  {
    "start": 317.0,
    "end": 320.92,
    "text": " immer auch natürlich auch die Pilztherapie."
  },
  {
    "start": 320.92,
    "end": 327.32,
    "text": " Vitalpilze ist ein bisschen Kunstbegriff, weil das sollte halt nicht so medizinisch erklingen,"
  },
  {
    "start": 327.32,
    "end": 332.12,
    "text": " weil es ein Nahrungsergänzungsmittel ist und deswegen gibt es sonst Probleme mit Helzclaims"
  },
  {
    "start": 332.12,
    "end": 333.12,
    "text": " und so."
  },
  {
    "start": 333.12,
    "end": 335.88,
    "text": " Man könnte auch sagen, medizinisch wirksame Pilze."
  },
  {
    "start": 335.88,
    "end": 339.28,
    "text": " Man beschäftigt sich selbst mit Vitalpilzen."
  },
  {
    "start": 339.28,
    "end": 344.16,
    "text": " Seit Beginn seit du dich mit der Tcm beschäftigst, kam es irgendwann dazu."
  },
  {
    "start": 344.16,
    "end": 349.12,
    "text": " Das kam dazu, also wie so viele habe ich erst mal mit der Akkupunktur begonnen damals"
  },
  {
    "start": 349.12,
    "end": 353.44,
    "text": " und da habe ich nur Akkupunktur gemacht im Studium und da war auch gar nicht so viel"
  },
  {
    "start": 353.44,
    "end": 359.6,
    "text": " Zeit erst mal in die chinesische Phytotherapie einzusteigen und das kam dann aber nach und"
  },
  {
    "start": 359.6,
    "end": 365.12,
    "text": " nach und dann habe ich die Pilze angewendet ohne mir über die Pilze an sich Gedanken"
  },
  {
    "start": 365.12,
    "end": 366.12,
    "text": " zu machen."
  },
  {
    "start": 366.12,
    "end": 371.32,
    "text": " Vor vielen Jahren habe ich dann mal in China in Kontakt mit dem Pilzsammler im Wald gehabt"
  },
  {
    "start": 371.32,
    "end": 376.44,
    "text": " und er hat mir das erste Mal ganz stolz den Reishi-Pilz, den er dort gesammelt hatte präsentiert"
  },
  {
    "start": 376.44,
    "end": 383.44,
    "text": " und es war so mein erster bewusster Kontakt auch in der Mitte Kultur und der mir auch so"
  },
  {
    "start": 383.44,
    "end": 389.6,
    "text": " ein Gefühl dafür gab, die Pilze sind ganz tief in der chinesischen Kultur verborzelt."
  },
  {
    "start": 389.6,
    "end": 393.92,
    "text": " Also nicht nur in der Medizin, sondern es ist ein wichtiges Kulturgut und der Reishi"
  },
  {
    "start": 393.92,
    "end": 398.12,
    "text": " ist eines der wichtigsten Kulturgüter in der chinesischen Medizin."
  },
  {
    "start": 398.12,
    "end": 402.8,
    "text": " Was ich nämlich eigentlich fragen wollte, weil ich tatsächlich habe noch keine Schwerpunkt"
  },
  {
    "start": 402.8,
    "end": 408.16,
    "text": " im Bereich der ganzen Metallpilze, ich finde es aber ein super spannendes Thema und jetzt"
  },
  {
    "start": 408.16,
    "end": 414.04,
    "text": " für auch unsere Zuhörer, also wie muss ich mir das denn vorstellen, wie bekomme ich denn"
  },
  {
    "start": 414.04,
    "end": 415.04,
    "text": " diese Pilze?"
  },
  {
    "start": 415.04,
    "end": 419.0,
    "text": " Wahrscheinlich werden die jetzt nicht in Form von Pilzen irgendwie sein oder vermutlich"
  },
  {
    "start": 419.0,
    "end": 424.8,
    "text": " kriegt man sie als Dekot oder als Pulver oder Extrakt oder viele auch jetzt als diese"
  },
  {
    "start": 424.8,
    "end": 433.4,
    "text": " Cafés, wie sagt man da hier Info-Trum und so, diese Wachmacht-Cafés mit Reishi und"
  },
  {
    "start": 433.4,
    "end": 434.4,
    "text": " sonst was."
  },
  {
    "start": 434.4,
    "end": 437.72,
    "text": " Wie veratmest du das oder wie empfiehltst du das am besten?"
  },
  {
    "start": 437.72,
    "end": 444.24,
    "text": " Ja, die Pilze sind ja gerade in den letzten zehn Jahren, kann man sagen, in den letzten"
  },
  {
    "start": 444.24,
    "end": 448.88,
    "text": " fünf Jahren vermehrt, sehr, sehr modern geworden und wenn man es Internet schaut, dann kommt"
  },
  {
    "start": 448.88,
    "end": 454.16,
    "text": " überall Pilze an, angeboten und ich habe die Pilze ja dann auch aus eigener"
  },
  {
    "start": 454.16,
    "end": 458.44,
    "text": " einem eigenen Leib erproben dürfen, weil ich nach einem schweren Unfall dann auch viel"
  },
  {
    "start": 458.44,
    "end": 463.64,
    "text": " experimentiert habe, was mir hilft und da habe ich dann unter anderem den Heritium und"
  },
  {
    "start": 463.64,
    "end": 467.84,
    "text": " den Reishi ganz intensiv eingenommen und habe dann schnell festgestellt, dass mir wichtig"
  },
  {
    "start": 467.84,
    "end": 473.8,
    "text": " ist zu wissen, dass diese Pilze wirklich die Pilze sind, die ich da einnehme, weil meistens"
  },
  {
    "start": 473.8,
    "end": 480.72,
    "text": " bekommt man die Pilze als Pulver im Kapsel und verpackt und schlug die dann ganz brav."
  },
  {
    "start": 480.72,
    "end": 484.84,
    "text": " In China macht man es aber auch so, dass man sich ein Pilz in der Apotheke kauft,"
  },
  {
    "start": 484.84,
    "end": 490.16,
    "text": " so ein getrockneten Pilz und dann schneidet man sich im Scheiben und verkocht den so"
  },
  {
    "start": 490.16,
    "end": 494.76,
    "text": " nach und nach und dann muss man die halt eine Stunde lang kochen und dann hat man den Wirkstoff"
  },
  {
    "start": 494.76,
    "end": 495.76,
    "text": " drin."
  },
  {
    "start": 495.76,
    "end": 499.8,
    "text": " Das ist dem meisten Deutschen zu kompliziert, hast auch nicht sonst Leben rein, deswegen"
  },
  {
    "start": 499.8,
    "end": 506.92,
    "text": " Pilze in pulverisierter Form, wobei man sehr darauf aufpassen muss, sind diese Pilze wirklich"
  },
  {
    "start": 506.92,
    "end": 511.52,
    "text": " rein, sind da keine Schadstoffe drin und ist das wirklich Pilz oder ist das vielleicht"
  },
  {
    "start": 511.52,
    "end": 517.04,
    "text": " mehr Säge, Mehl oder der Boden, auf dem der Pilz gewachsen ist."
  },
  {
    "start": 517.04,
    "end": 521.44,
    "text": " Da muss man sehr aufpassen, dass man da auch das richtige Produkt bekommt und man muss"
  },
  {
    "start": 521.44,
    "end": 526.4,
    "text": " auch unterscheiden zwischen Pulver von Pilzen und Extrakten."
  },
  {
    "start": 526.4,
    "end": 532.16,
    "text": " Pilzpulver heißt, dass der Pilz einfach pulverisiert wurde und dann wird er in den Kapsel verpackt"
  },
  {
    "start": 532.16,
    "end": 537.24,
    "text": " und dann schlucken, dass die Menschen, die sich was Gutes tun wollen, Extrakt heißt,"
  },
  {
    "start": 537.24,
    "end": 542.4,
    "text": " der Pilz ist abgekocht und in sehr komplexen Vorgängen getrocknet worden, so dass der"
  },
  {
    "start": 542.4,
    "end": 549.2,
    "text": " Wirkstoff erhalten bleibt und dann in Pulver, Extraktpulver in den Kapsel gekommen ist."
  },
  {
    "start": 549.2,
    "end": 556.64,
    "text": " Das Extraktpulver wirkt etwa zehnfach stärker als das Pulver des Rohnpilzes und oft ist"
  },
  {
    "start": 556.64,
    "end": 561.92,
    "text": " es dann so, dass meine Patienten sagen, schauen Sie, ich habe das Produkt viel billiger bekommen,"
  },
  {
    "start": 561.92,
    "end": 567.12,
    "text": " aber es ist halt Pulver und es ist zehnfach weniger wirksam."
  },
  {
    "start": 567.12,
    "end": 572.32,
    "text": " Da kann man dann auch die Geld ausgeben, aber Patienten können sich auch schädigen,"
  },
  {
    "start": 572.32,
    "end": 576.64,
    "text": " wenn sie natürlich Pilzextrakte nehmen, die nicht rein sind."
  },
  {
    "start": 576.64,
    "end": 580.92,
    "text": " Und das passiert auch bei uns im Internet, kann man auch solche Pilze bekommen."
  },
  {
    "start": 580.92,
    "end": 584.04,
    "text": " Ich finde sie deswegen immer aus der Apotheke, ganz wichtig."
  },
  {
    "start": 584.04,
    "end": 591.84,
    "text": " Sind denn Vitalpilze bei allen Menschen einsetzbar prinzipiell oder muss man da auf irgendwas"
  },
  {
    "start": 591.84,
    "end": 596.2,
    "text": " achten, dass sie irgendjemand gar nicht einnehmen darf und wie sieht es mit Kindern aus?"
  },
  {
    "start": 596.2,
    "end": 606.72,
    "text": " Genau, also es gibt wenig Studien darüber, wie die Verträglichkeit ist bei Schwangeren und bei"
  },
  {
    "start": 606.72,
    "end": 616.64,
    "text": " stönden Müttern und bei Säuglingen. Man setzt Pilze eigentlich erst ab dem Kleinkind, Alter,"
  },
  {
    "start": 616.64,
    "end": 622.08,
    "text": " Kindergarten, dann können die Pilzen nehmen und da muss man dann aber auch schauen, welche"
  },
  {
    "start": 622.08,
    "end": 629.36,
    "text": " Pilze man gibt. Das müssen sanfte, gut verträgliche Pilze sein, weil das ist das Problem."
  },
  {
    "start": 629.36,
    "end": 635.8,
    "text": " Unser Verdauungssystem ist an so viel Pilze nicht gewöhnt und streikt dann ganz schnell."
  },
  {
    "start": 635.8,
    "end": 642.8,
    "text": " Dann bekommt man Blährungen, Durchfall, Aufstoßen, Sodbrennen usw. oder manche haben dann auch"
  },
  {
    "start": 642.8,
    "end": 646.96,
    "text": " Übelkeit und sagen, ich kann diese Pilze überhaupt nicht vertragen. Und wie überall bei"
  },
  {
    "start": 646.96,
    "end": 651.76,
    "text": " natürlichen Substanzen gibt es natürlich auch Allergien, was ganz selten vorkommt. Aber"
  },
  {
    "start": 651.76,
    "end": 657.4,
    "text": " ab und zu kommt es vor, beim Pulver übrigens mehr als beim Extrakt, weil das durch die Abkochung"
  },
  {
    "start": 657.4,
    "end": 661.08,
    "text": " dann nicht mehr so leicht Allergien auslöst."
  },
  {
    "start": 661.08,
    "end": 671.08,
    "text": " Ja, total, aber es gibt dann auch nicht die eine Regel, wo man sagt, also wenn es jetzt"
  },
  {
    "start": 671.08,
    "end": 674.76,
    "text": " um erwachsene Menschen gibt, die sollen, ich mache jetzt irgendein Beispiel, aber die"
  },
  {
    "start": 674.76,
    "end": 680.36,
    "text": " sollen zweimal am Tag drei Kapseln nehmen, sondern es ist dann schon auch immer zu gucken,"
  },
  {
    "start": 680.36,
    "end": 685.08,
    "text": " wer verträgt's wie und an welcher Stelle und wann gebe ich vermehrt und wann gebe ich"
  },
  {
    "start": 685.08,
    "end": 691.0,
    "text": " weniger, oder? Oder gibt es da so eine Lösung, die auf jeden Fall für alle passt und die"
  },
  {
    "start": 691.0,
    "end": 692.0,
    "text": " was schadet?"
  },
  {
    "start": 692.0,
    "end": 697.8,
    "text": " Gibt es letztendlich nicht, aber es gibt vielleicht so eine Faustregel, wenn jemand noch nie Pilze"
  },
  {
    "start": 697.8,
    "end": 703.6,
    "text": " bekommen hat, dann langsam aufdußieren. Dann beginnt man vielleicht mal mit einer Kapsel,"
  },
  {
    "start": 703.6,
    "end": 708.84,
    "text": " das sind meistens so 300 Milligramm Pilzextrakt drinnen und steigert das dann Woche für"
  },
  {
    "start": 708.84,
    "end": 713.44,
    "text": " Woche immer in enger Rücksprache mit dem Patienten, dass der keine Vertrauensprobleme"
  },
  {
    "start": 713.44,
    "end": 719.24,
    "text": " bekommt und sich sein Vertrauenssystem gut und langsam anpassen kann. Und wenn jemand"
  },
  {
    "start": 719.24,
    "end": 723.88,
    "text": " ganz kräftig ist von dem Vertrauenssystem, kann man auch mal höher dosiert reingehen."
  },
  {
    "start": 723.88,
    "end": 729.2,
    "text": " Zum Beispiel, wenn jemand gerade eine Krippe entwickelt, dann kann man Chitake und Agardicus"
  },
  {
    "start": 729.2,
    "end": 736.4,
    "text": " kombinieren und da gibt man dann gleich große Dosen. Maximal sagt man so 3000 Milligramm"
  },
  {
    "start": 736.4,
    "end": 738.36,
    "text": " am Tag von Pilzextrakten."
  },
  {
    "start": 738.36,
    "end": 745.16,
    "text": " Insgesamt oder von allem Pilz speziell und die Frage ist eigentlich, darf ich mehrere"
  },
  {
    "start": 745.16,
    "end": 750.08,
    "text": " Vitalpilze kombinieren und wenn ja, wie viele sind überhaupt sinnvoll zu kombinieren?"
  },
  {
    "start": 750.08,
    "end": 755.12,
    "text": " Also insgesamt erstmal 3000 Milligramm, so ist so die Faustregel. Man kann aber auch"
  },
  {
    "start": 755.12,
    "end": 760.08,
    "text": " deutlich drüber gehen, weil die ja sehr, sehr gut verträglich sind. Und Kombinieren"
  },
  {
    "start": 760.08,
    "end": 764.92,
    "text": " von verschiedenen Pilzen ist durchaus sinnvoll. Manchmal ist es nicht notwendig, weil die"
  },
  {
    "start": 764.92,
    "end": 769.72,
    "text": " Patienten haben sowieso schon so viele Medikamente oft und den Rage den kann man oft gut alleine"
  },
  {
    "start": 769.72,
    "end": 776.32,
    "text": " geben. Aber ich kombiniere oft Pilze miteinander und dann bleibe ich aber so bei zwei bis drei"
  },
  {
    "start": 776.32,
    "end": 782.2,
    "text": " Pilzen, sonst verliert man den Überblick. Aber ich hatte auch schon Patienten, die kamen"
  },
  {
    "start": 782.2,
    "end": 791.0,
    "text": " mit, ich glaube, das waren acht Pilze. Es war beschäftig den Tag über, bis man die alle"
  },
  {
    "start": 791.0,
    "end": 800.64,
    "text": " noch hat. Ja, und die Patientin, die hat dann nach Waldboden gerochen. Ja, wo ist es da"
  },
  {
    "start": 800.64,
    "end": 807.72,
    "text": " da? Aber er hatte schwer Krebs und war eigentlich Krebs im Endstadium und war in der Studiengruppe"
  },
  {
    "start": 807.72,
    "end": 811.84,
    "text": " für palliative Medizinien, die haben alle derselbe Chemotherapeutikung genommen, die"
  },
  {
    "start": 811.84,
    "end": 819.76,
    "text": " haben derselbe Krebsart und Stufe und die waren alle schon tot. Dann lieber nach Waldboden"
  },
  {
    "start": 819.76,
    "end": 825.2,
    "text": " riechen. Dann lieber nach Waldboden riechen. Ich auch gedacht. Ich habe nicht gesagt um"
  },
  {
    "start": 825.2,
    "end": 830.28,
    "text": " Gottes Willen, sie kann nicht so viel nehmen, sondern gedacht, ja, das scheint einfach zu"
  },
  {
    "start": 830.28,
    "end": 839.12,
    "text": " wirken. Und dieser quasi Trend, dass morgens statt Kaffee zu nehmen, nutzen, ist da was"
  },
  {
    "start": 839.12,
    "end": 846.92,
    "text": " dran, macht es Sinn oder ist es eher so ein Influencer Insta Quatsch? Man muss aufpassen,"
  },
  {
    "start": 846.92,
    "end": 851.64,
    "text": " dass es nicht so ein Influencer Insta Quatsch wird. Eigentlich ist es sinnvoll, aber es"
  },
  {
    "start": 851.64,
    "end": 859.12,
    "text": " gibt da einige Anbieter, die dann eben Pilzpulver anbieten, dann ist das Pilzpulver da drinnen"
  },
  {
    "start": 859.12,
    "end": 865.96,
    "text": " und ist es eigentlich nicht so hoch dosiert, dass es irgendwas bringt. Also da muss man"
  },
  {
    "start": 865.96,
    "end": 870.36,
    "text": " schon auch, das ist ja, dann nimmt man meistens, es wird dann empfohlen, einen Messlöffel"
  },
  {
    "start": 870.36,
    "end": 874.84,
    "text": " zu nehmen, das sind dann irgendwie zwei Gramm im Kaffee und wenn es Pilzpulver, zwei Gramm"
  },
  {
    "start": 874.84,
    "end": 879.68,
    "text": " Pilzpulver, dann muss man schon sehr sensibel sein. Es gibt Menschen, die darauf ansprechen,"
  },
  {
    "start": 879.68,
    "end": 885.08,
    "text": " die meisten, die werden nicht wirklich darauf reagieren, aber ein gutes Gefühl haben."
  },
  {
    "start": 885.08,
    "end": 889.68,
    "text": " Da habe ich an unsere erste Begegnung, ich weiß nicht, ob es noch weiß, Thomas, als ich"
  },
  {
    "start": 889.68,
    "end": 895.24,
    "text": " das erste Mal in der Praxis besucht habe, hast du mir als erstes ein Pilzkaffee angeboten."
  },
  {
    "start": 895.24,
    "end": 896.24,
    "text": " Gerne, genau."
  },
  {
    "start": 896.24,
    "end": 901.8,
    "text": " Du wusstest, dass es es gibt, hatte es erst einmal probiert, aber ich glaube, das war"
  },
  {
    "start": 901.8,
    "end": 907.36,
    "text": " auch kein guter gewesen und habe dann natürlich eingewilligt, dass ich einen möchte und seit"
  },
  {
    "start": 907.36,
    "end": 911.52,
    "text": " dem bin ich ja da absolute Fan, aber wir haben auch gute Produkte, eine muss man sagen,"
  },
  {
    "start": 911.52,
    "end": 918.68,
    "text": " bei uns in der Praxis und also ich finde, die wirken wahnsinnig gut und ja, machen richtig"
  },
  {
    "start": 918.68,
    "end": 924.12,
    "text": " Vital, weil wenn man zu viel Kassel, erstens braucht man nicht so viel davon und ja, man"
  },
  {
    "start": 924.12,
    "end": 929.64,
    "text": " wird eben vital und bei Kaffee finde ich, der trocknet ja auch meistens aus und da sind"
  },
  {
    "start": 929.64,
    "end": 934.12,
    "text": " ja auch so ein paar Wirkungen dabei, die nicht so ideal sind, aber Pilzkaffee ist was Feine"
  },
  {
    "start": 934.12,
    "end": 935.12,
    "text": " zu tun."
  },
  {
    "start": 935.12,
    "end": 939.56,
    "text": " Eure kleine Doping Session oder wieder mit eurem Pilzkaffee?"
  },
  {
    "start": 939.56,
    "end": 944.92,
    "text": " Die hauen voll mit Doping Session. Wir haben halt ein Pilzkaffee mit Extrakten und der ist"
  },
  {
    "start": 944.92,
    "end": 948.48,
    "text": " dann schon stärker wirksam, also da hat man dann eine Wirkung."
  },
  {
    "start": 948.48,
    "end": 953.76,
    "text": " Also deswegen, Unterscheidung, Pulver, wo der Extrakt immer aufs Kleingedruckte schauen"
  },
  {
    "start": 953.76,
    "end": 956.6,
    "text": " und dann weiß man, ist der sinnvoll oder nicht."
  },
  {
    "start": 956.6,
    "end": 959.48,
    "text": " Das ist eine total coole Sache, die will ich ausprobieren."
  },
  {
    "start": 959.48,
    "end": 962.72,
    "text": " Ja, du kannst uns ja in der Praxis besuchen."
  },
  {
    "start": 962.72,
    "end": 965.48,
    "text": " Ja, das kann ich machen oder ihr verratet mir, wo ich es kriege."
  },
  {
    "start": 965.48,
    "end": 969.8,
    "text": " Ich finde, der Praxis-Besuch würde mir mehr Spaß machen."
  },
  {
    "start": 969.8,
    "end": 974.2,
    "text": " Das können wir beides machen, das eine schließt das andere nicht auf."
  },
  {
    "start": 974.2,
    "end": 980.04,
    "text": " Ja, coole Sache, okay, also haben wir die Frage geklärt, warum ihr da im Allgäu einfach"
  },
  {
    "start": 980.04,
    "end": 985.12,
    "text": " strotzt vor Energie und sonst was, der Pilzkaffee ist es."
  },
  {
    "start": 985.12,
    "end": 988.0,
    "text": " Jetzt haben wir das."
  },
  {
    "start": 988.0,
    "end": 989.0,
    "text": " Frage geklärt."
  },
  {
    "start": 989.0,
    "end": 990.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 990.0,
    "end": 992.0,
    "text": " So ist es."
  },
  {
    "start": 992.0,
    "end": 994.0,
    "text": " In real."
  },
  {
    "start": 994.0,
    "end": 997.32,
    "text": " Du musst mir gleich eine Hand holen."
  },
  {
    "start": 997.32,
    "end": 998.32,
    "text": " Verstehe."
  },
  {
    "start": 998.32,
    "end": 1006.32,
    "text": " Aber davon ab, bei allen, wie wir das natürlich verstehen und wie wir es ja auch kennen, ist"
  },
  {
    "start": 1006.32,
    "end": 1013.04,
    "text": " es dennoch leider so, dass in der klassischen Medizin, bzw. in der, also ja von anderen"
  },
  {
    "start": 1013.04,
    "end": 1020.32,
    "text": " Fachbereichen, da finde ich immer noch sehr viel Abneigung besteht, auch eine gewisse Skepsis"
  },
  {
    "start": 1020.32,
    "end": 1026.08,
    "text": " durch Unwissen und es aber auch ziemlich bagatialisiert wird."
  },
  {
    "start": 1026.08,
    "end": 1031.56,
    "text": " Ich finde es so, dass auch so und wenn ja, warum glaubst du, ist da so viel Widerstand"
  },
  {
    "start": 1031.56,
    "end": 1032.56,
    "text": " da?"
  },
  {
    "start": 1032.56,
    "end": 1039.28,
    "text": " Es war vor einigen Jahren, hatte ich Kontakt mit einem Kollegen, der auch viel naturkundlich"
  },
  {
    "start": 1039.28,
    "end": 1045.72,
    "text": " gearbeitet hat, ein Allgemeinarzt und er hat mir gesagt, er gibt keine Pilze, weil"
  },
  {
    "start": 1045.72,
    "end": 1046.72,
    "text": " das sei nicht christlich."
  },
  {
    "start": 1046.72,
    "end": 1047.72,
    "text": " Nicht christlich?"
  },
  {
    "start": 1047.72,
    "end": 1050.12,
    "text": " Das sei nicht mit einem christlichen Glauben zu vereinbaren."
  },
  {
    "start": 1050.12,
    "end": 1051.12,
    "text": " Warum?"
  },
  {
    "start": 1051.12,
    "end": 1057.44,
    "text": " Das Hexenzeug, Pilze, das haben die Hexenführer in dir das Suppengemischt."
  },
  {
    "start": 1057.44,
    "end": 1061.44,
    "text": " Ah, dann dürfen wir auch keine Kräuter geben."
  },
  {
    "start": 1061.44,
    "end": 1066.48,
    "text": " Ja, ich glaube, wenn die nicht abgekocht werden, überblüht werden, das ist dann wieder, das"
  },
  {
    "start": 1066.48,
    "end": 1067.48,
    "text": " ist okay."
  },
  {
    "start": 1067.48,
    "end": 1073.64,
    "text": " Aber ansonsten sind die dann mit solchen Sachen kritisch, aber Pilze sind im Allgäu, lange"
  },
  {
    "start": 1073.64,
    "end": 1079.0,
    "text": " Zeit eher so ein bisschen sehr kritisch angeschaut worden, hat man die Fliegenpilze gekannt und"
  },
  {
    "start": 1079.0,
    "end": 1084.16,
    "text": " die Psyllos, die eher auch psychoaktiv waren, deswegen haben Pilze vielleicht auch lange"
  },
  {
    "start": 1084.16,
    "end": 1085.88,
    "text": " Zeit einen schlechten Ruf gehabt."
  },
  {
    "start": 1085.88,
    "end": 1089.48,
    "text": " Das ändert sich ja jetzt gerade, jetzt merke ich das im Allgäu eigentlich nicht mehr, das"
  },
  {
    "start": 1089.48,
    "end": 1090.48,
    "text": " ging sehr schnell."
  },
  {
    "start": 1090.48,
    "end": 1095.76,
    "text": " Das sind die Kollegen eigentlich auch gar nicht so abgeneigt, aber die haben halt keine Erfahrung"
  },
  {
    "start": 1095.76,
    "end": 1101.16,
    "text": " gemacht und ich denke, im Erste Blatt kommt selten ein Bericht über die Wirksamkeit"
  },
  {
    "start": 1101.16,
    "end": 1102.16,
    "text": " von Pilzen."
  },
  {
    "start": 1102.16,
    "end": 1106.72,
    "text": " Obwohl es so viele Studien gibt, die nachweisen, dass die Wirkung da ist, also das ist gar"
  },
  {
    "start": 1106.72,
    "end": 1109.42,
    "text": " nicht mehr von der Hand zu reisen, sondern das ist bewiesen."
  },
  {
    "start": 1109.42,
    "end": 1113.24,
    "text": " Da musst du unbedingt einen Bericht für das Erste Blatt schreiben, finde ich."
  },
  {
    "start": 1113.24,
    "end": 1115.24,
    "text": " Ja, das werden wir machen."
  },
  {
    "start": 1115.24,
    "end": 1121.84,
    "text": " Ich glaube, das wäre für die gesamte TCM einfach großartig, wenn das da erscheinen"
  },
  {
    "start": 1121.84,
    "end": 1122.84,
    "text": " würde."
  },
  {
    "start": 1122.84,
    "end": 1123.84,
    "text": " Ja, das wäre toll."
  },
  {
    "start": 1123.84,
    "end": 1130.62,
    "text": " Jetzt haben wir so viel schon von den Vitalpissen gesprochen, wie viele Pilze sind es denn"
  },
  {
    "start": 1130.62,
    "end": 1135.8,
    "text": " tatsächlich, die da schon erforscht sind und regelmäßig angewendet werden?"
  },
  {
    "start": 1135.8,
    "end": 1143.96,
    "text": " Also es sind wohl so 700 Pilze bekannt, die medizinisch angewendet werden, aber die"
  },
  {
    "start": 1143.96,
    "end": 1153.12,
    "text": " sind unterschiedlich gut erforscht, so richtig gut erforscht sind davon vielleicht 15, aber"
  },
  {
    "start": 1153.12,
    "end": 1159.6,
    "text": " dass es fließend, da wird ja auch im asiatischen Raum ganz, ganz viel geforscht und da entwickeln"
  },
  {
    "start": 1159.6,
    "end": 1160.6,
    "text": " sich gerade viele."
  },
  {
    "start": 1160.6,
    "end": 1166.04,
    "text": " Ja, das ist total spannend und vor allem auch die Wirkung mal mitbekommen von den Pilzen,"
  },
  {
    "start": 1166.04,
    "end": 1170.12,
    "text": " das ist zum Teil überragend muss man sagen."
  },
  {
    "start": 1170.12,
    "end": 1176.36,
    "text": " Wir haben uns jetzt, weil wir ja vom Podcast immer auch so eine begrenzte Zeit haben, uns"
  },
  {
    "start": 1176.36,
    "end": 1181.68,
    "text": " nicht alle 15 vorgenommen, sondern wir werden jetzt abwechselnd aus dem Topf, den wir hier"
  },
  {
    "start": 1181.68,
    "end": 1189.24,
    "text": " beide haben, immer wieder ziehen und wir haben uns vorgenommen, mal 6 Vitalpilze mit dir"
  },
  {
    "start": 1189.24,
    "end": 1195.68,
    "text": " genauer anzugucken nach dem Zufallsprinzip und das du uns da vielleicht immer so ein"
  },
  {
    "start": 1195.68,
    "end": 1201.04,
    "text": " bisschen was über die Pilze sagst und wann man sie gut anwenden kann, bei welchen westlichen"
  },
  {
    "start": 1201.04,
    "end": 1206.44,
    "text": " Krankheitsbildern jetzt und warum du sie vielleicht besonders magst oder vielleicht auch den anderen"
  },
  {
    "start": 1206.44,
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    "text": " dann doch bevorzugst."
  },
  {
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    "end": 1211.8,
    "text": " Dann, genau, würde ich einfach mal anfangen."
  },
  {
    "start": 1211.8,
    "end": 1215.76,
    "text": " Dann geht es los mit dem Mai-Take."
  },
  {
    "start": 1215.76,
    "end": 1219.2,
    "text": " Der wird ja auch Klapperschwamm genannt."
  },
  {
    "start": 1219.2,
    "end": 1224.08,
    "text": " Grifola von Dosa ist sein lateinischer Name, genau."
  },
  {
    "start": 1224.08,
    "end": 1230.04,
    "text": " Der Klapperschwamm ist ein ganz besonders leckerer Pilz, den kann man auch bei uns in"
  },
  {
    "start": 1230.04,
    "end": 1235.92,
    "text": " Bregenz auf dem Markt kaufen und er hat ganz viele Wirkungen aufs Immunsystem."
  },
  {
    "start": 1235.92,
    "end": 1241.72,
    "text": " Wenn man drauf schaut, wie der Klapperschwamm chemiesisch wirkt, dann kann man sagen,"
  },
  {
    "start": 1241.72,
    "end": 1248.64,
    "text": " der Klapperschwamm ist der Pilz, der am besten die Mittel, den Stoffwechsel des Verdauungssystems"
  },
  {
    "start": 1248.64,
    "end": 1249.64,
    "text": " stärkt."
  },
  {
    "start": 1249.64,
    "end": 1255.2,
    "text": " Also, wenn ich einen Patienten habe, der zu Durchfall neigt und dem ich Energie geben"
  },
  {
    "start": 1255.2,
    "end": 1262.76,
    "text": " will, dessen Immunsystem ich aufbauen will, dann gebe ich dann gerne den Mai-Take oder"
  },
  {
    "start": 1262.76,
    "end": 1264.24,
    "text": " Klapperschwamm genannt."
  },
  {
    "start": 1264.24,
    "end": 1275.16,
    "text": " Der ist ganz wichtig in der Krebstherapie, weil Mama-CA-Brusskrebs seine Wirkung oft"
  },
  {
    "start": 1275.16,
    "end": 1276.36,
    "text": " bestätigt worden."
  },
  {
    "start": 1276.36,
    "end": 1282.84,
    "text": " Ja, und dann ist da was noch sehr besonders an einem Klapperschwamm, der hat nämlich"
  },
  {
    "start": 1282.84,
    "end": 1288.2,
    "text": " Einfluss auf unsere Knochen und das konnte man auch in Studien nachweisen, dass die Zellen"
  },
  {
    "start": 1288.2,
    "end": 1293.56,
    "text": " in den Knochen, die die Knochen aufbauen, vermehrt arbeiten unter dem Einfluss von"
  },
  {
    "start": 1293.56,
    "end": 1299.56,
    "text": " Klapperschwamm und die, die die Knochen abbauen, die Osteoklasten, die arbeiten nicht mehr."
  },
  {
    "start": 1299.56,
    "end": 1305.28,
    "text": " Und deswegen ist es der wichtigste Pilz für mich bei Osteoporose."
  },
  {
    "start": 1305.28,
    "end": 1310.06,
    "text": " Und ich habe am Anfang immer gedacht, den gebe ich dann halt chronisch den Patienten,"
  },
  {
    "start": 1310.06,
    "end": 1314.0,
    "text": " dann wird die Osteoporose nicht schlechter und ich habe jetzt immer wieder der Erfahrung"
  },
  {
    "start": 1314.0,
    "end": 1318.92,
    "text": " gemacht, die Osteoporose wird nicht nur nicht schlechter, sondern ist plötzlich weg, dann"
  },
  {
    "start": 1318.92,
    "end": 1323.2,
    "text": " haben die Patienten nur noch Osteopenie, also der Knochen ist halt nicht mehr ganz so"
  },
  {
    "start": 1323.2,
    "end": 1328.32,
    "text": " dicht, aber es ist nicht mehr krankhaft und das hat mich sehr, sehr beeindruckt."
  },
  {
    "start": 1328.32,
    "end": 1333.2,
    "text": " Das ist einer der Pilze, den ich ein Nobelpreis geben würde, für Knochengesundheit."
  },
  {
    "start": 1333.2,
    "end": 1337.96,
    "text": " Der wirkt auch auf die Knochen, zusätzlich aber auch auf den Knorpel, also auch bei"
  },
  {
    "start": 1337.96,
    "end": 1340.56,
    "text": " Osteoporose sehr gut geeignet."
  },
  {
    "start": 1340.56,
    "end": 1347.84,
    "text": " Wo man ganz kurz noch sagen kann zum Nachdenken, Osteoporose nach der chinesischen Medizin"
  },
  {
    "start": 1347.84,
    "end": 1352.72,
    "text": " ist oft eine Verdauungsschwäche, deswegen hat er diesen Einfluss auf die Knochen über"
  },
  {
    "start": 1352.72,
    "end": 1353.72,
    "text": " die Verdauung."
  },
  {
    "start": 1353.72,
    "end": 1360.24,
    "text": " Ja, das sehen ja viele aus der Tcm mal den Nieren zu geordnen, das ist aber so ein Zielding."
  },
  {
    "start": 1360.24,
    "end": 1363.24,
    "text": " Es ist auch, aber es ist beides."
  },
  {
    "start": 1363.24,
    "end": 1369.64,
    "text": " Und dann könnte man den aber auch einsetzen, zum Beispiel, weil Samir hier, werdet ihr auch"
  },
  {
    "start": 1369.64,
    "end": 1375.56,
    "text": " haben bei Knochenbrüchen Sportverletzungen, genau, das ist eine andere Kiste."
  },
  {
    "start": 1375.56,
    "end": 1382.48,
    "text": " Also den setze ich ein bei schlechthalten Knochenbrüchen, kann man vorbeugen, aber immer beim"
  },
  {
    "start": 1382.48,
    "end": 1383.6,
    "text": " Knochenbruch auch geben."
  },
  {
    "start": 1383.6,
    "end": 1388.28,
    "text": " Ja, weil das ist ja auch oft, wenn man so Geschichten hat, die einfach nicht sauber"
  },
  {
    "start": 1388.28,
    "end": 1392.24,
    "text": " zusammenheilen wollen oder wie auch immer, dann wird das auf jeden Fall eine gute Knochenbrüche."
  },
  {
    "start": 1392.24,
    "end": 1397.58,
    "text": " ist auf jeden Fall so. Und jetzt nochmal für alle, die sich jetzt bei Osteokorose vielleicht"
  },
  {
    "start": 1397.58,
    "end": 1403.74,
    "text": " aufgehört haben, weil was weit verbreitet ist und viele auch betroffen sind. Du gibst es dann"
  },
  {
    "start": 1403.74,
    "end": 1409.54,
    "text": " wirklich auch durchgehend in niedriger Dosierung weiter oder voll dosiert oder wie machst du das?"
  },
  {
    "start": 1409.54,
    "end": 1418.34,
    "text": " Ja, ich gebe dann den Pins durchgehend und so eine Dosierung von 600 bis 900 Milligramm Extrakt,"
  },
  {
    "start": 1418.34,
    "end": 1426.22,
    "text": " d.h. 2 bis 3 Kapseln am Tag. Man kann auch höher gehen, aber ich rate den Patienten oft dann auch"
  },
  {
    "start": 1426.22,
    "end": 1431.02,
    "text": " so ein bisschen mit der Dosierung zu spielen, mal mehr, mal weniger zu geben, das gibt so einen Reiz"
  },
  {
    "start": 1431.02,
    "end": 1436.3,
    "text": " auf dem Körper noch. Jetzt haben wir ein Nobelpreis schon vergeben, jetzt ist Sandra dran, mitziehen."
  },
  {
    "start": 1436.3,
    "end": 1446.86,
    "text": " Also ich glaube, ein Pilz, den man auch so ein bisschen Nobelpreisverdächtig finden kann,"
  },
  {
    "start": 1446.86,
    "end": 1452.58,
    "text": " ist der, ich liebe dieses deutsche Wort, der glänzende Lackballing, eben der von dir vorhin"
  },
  {
    "start": 1452.58,
    "end": 1457.14,
    "text": " genannte Reishi und vielleicht Maximus da zu was erzählen, den finde ich großartig,"
  },
  {
    "start": 1457.14,
    "end": 1462.16,
    "text": " aber er ist ja auch wahrscheinlich einer der bekanntesten. Seiner der bekanntesten und auch"
  },
  {
    "start": 1462.16,
    "end": 1472.18,
    "text": " meinen Lieblingspilz, liebe Sandra. Der ist einfach von seiner Wirkung her so vielfältig, den kann"
  },
  {
    "start": 1472.18,
    "end": 1476.76,
    "text": " man eigentlich immer einsetzen, der ist unglaublich ausgeglichen, ist ja sowieso so, dass die Pilze"
  },
  {
    "start": 1476.76,
    "end": 1480.84,
    "text": " sehr ausgeglichen sind, die bringt dich nicht in Jinn oder Yang, sondern die halten dich in der"
  },
  {
    "start": 1480.84,
    "end": 1488.48,
    "text": " Mitte, das macht der Reishi im Allgemeinen auch und dann hat er so tolle Wirkung auf unseren ganzen"
  },
  {
    "start": 1488.48,
    "end": 1498.1,
    "text": " Körper, vor allem aufs Herz, Lunge und Leber und das Herz wird effektiv gekräftigt, die Durchblutung"
  },
  {
    "start": 1498.1,
    "end": 1504.82,
    "text": " wird gefördert, also es ist auch ein Vorbeugen gegen Ateriosklerose und also die Menschen,"
  },
  {
    "start": 1504.82,
    "end": 1511.88,
    "text": " die lange den Reishi nehmen, die haben ein sehr gutes Herz, Chi, also eine sehr gute Herzenergie,"
  },
  {
    "start": 1511.88,
    "end": 1518.16,
    "text": " was man dann auch in der geistigen Klarheit mitbekommt, deswegen wird der bei alten Menschen auch"
  },
  {
    "start": 1518.16,
    "end": 1524.96,
    "text": " sehr erfolgreich gegen Demenz eingesetzt und dann dadurch, dass er auf die Leber wirkt, das wissen"
  },
  {
    "start": 1524.96,
    "end": 1531.8,
    "text": " ja viele, die bei euch den Podcast hören, dass die Leber ein wichtiges Stressorgan ist und der"
  },
  {
    "start": 1531.8,
    "end": 1538.28,
    "text": " Reishi entstresst die Leber und macht deswegen auch Entspannung und macht die Menschen ruhiger."
  },
  {
    "start": 1538.28,
    "end": 1545.48,
    "text": " Kombination Herz und entspannte Leber führt auch dazu, dass weniger Ängste auftreten, deswegen"
  },
  {
    "start": 1545.48,
    "end": 1552.0,
    "text": " wird er auch gerne mal bei Flugangst eingesetzt, dazu gab es auch eine Studie, die recht erfolgreich"
  },
  {
    "start": 1552.0,
    "end": 1559.04,
    "text": " war. Und die Lunge ist noch ein Eintatzbereich des Reishis, Lunge, Nachbar vom Herzen, klar,"
  },
  {
    "start": 1559.04,
    "end": 1564.6,
    "text": " da ist auch eine Wirkung und gerade nach langen Infekten, wie wir es jetzt in letzter Zeit immer"
  },
  {
    "start": 1564.6,
    "end": 1570.4,
    "text": " wieder haben, ist der Reishi da auch gut einzusetzen, vor allem wenn die Patienten so einen Gusten"
  },
  {
    "start": 1570.4,
    "end": 1575.44,
    "text": " da haben, mit klarem Auswurf, also wenn der nur so bessrig ist, dann ist Zeit für Reishi,"
  },
  {
    "start": 1575.44,
    "end": 1582.54,
    "text": " der wirkt dann auch sehr, sehr gut. Viel eingesetzt bei Krebserkrankungen, weil das"
  },
  {
    "start": 1582.54,
    "end": 1588.4,
    "text": " Energiesystem so stärkt, gegen Allergien wirkt er, wenn man Allergien hat, dann kann man jetzt"
  },
  {
    "start": 1588.4,
    "end": 1594.0,
    "text": " eigentlich schon gegen diese saisonalen Allergien anfangen, den Reishi zu nehmen. Hautjucken,"
  },
  {
    "start": 1594.0,
    "end": 1601.48,
    "text": " Urticaria, sehr gut, also ganz vielfältig von den Wirkungen. Ja, sehr gut. Und der Reishi, der ist"
  },
  {
    "start": 1601.48,
    "end": 1607.16,
    "text": " noch ein Unterschied zu den anderen, der wirkt ganz stark über die Tapene. Tapene sind so duften"
  },
  {
    "start": 1607.16,
    "end": 1613.36,
    "text": " der Pflanzenstoffe, die es im Harz sind, viele Tapene und diese Tapene haben sehr vielfältige"
  },
  {
    "start": 1613.36,
    "end": 1618.48,
    "text": " Wirkungen auf den Körper und weil der so viele Tapener hat, so viele verschiedene, wirkt der"
  },
  {
    "start": 1618.48,
    "end": 1624.82,
    "text": " auch so unterschiedlich auf dem Körper. Zwar 200 unterschiedliche Tapene, Tritapene hat der Reishi"
  },
  {
    "start": 1624.82,
    "end": 1629.44,
    "text": " mindestens. Und es werden jedes Jahr neue entdeckt. Das Ganze ist interessant, der wird seit 30 Jahren"
  },
  {
    "start": 1629.44,
    "end": 1635.0,
    "text": " beforst und jedes Jahr werden wieder neue Wirkstoffe in dem Pilz entdeckt, das ist ein Universum."
  },
  {
    "start": 1635.0,
    "end": 1643.76,
    "text": " Ja, gefühlt für alle. Dieser Zauberpilz. Ja, das ist schon der Zauberpilz."
  },
  {
    "start": 1643.76,
    "end": 1650.76,
    "text": " Also schon wieder ein Nobelpreis oder der absolute Überflieger. Ja, da steht überall drüber."
  },
  {
    "start": 1650.76,
    "end": 1663.24,
    "text": " Dann der Herizium oder auch Idenstachelbad. Zweiter Nobelpreis. Wir haben nur Nobelpreise heute."
  },
  {
    "start": 1663.24,
    "end": 1669.84,
    "text": " Also der Herizium, erstmal für mich, mein persönlicher Favorit in der Küche. Der hat nämlich so viele"
  },
  {
    "start": 1669.84,
    "end": 1674.6,
    "text": " verschiedene Aromastoffe. Das ist eine Geschmacksexplosion, wenn man den essen darf. Ich habe den"
  },
  {
    "start": 1674.6,
    "end": 1681.68,
    "text": " Nantons erstmal essen dürfen und zwar gigantisch. Weil der nach allem schmeckt auf einmal. Ganz, ganz"
  },
  {
    "start": 1681.68,
    "end": 1689.56,
    "text": " fantastisch. Und der wirkt auf unser Verdauungssystem entspannend, unglaublich entspannend. Und das"
  },
  {
    "start": 1689.56,
    "end": 1694.92,
    "text": " macht er da drüber, dass er eine Wirkung auf das Nervensystem hat, vor allem auf die vegetativen"
  },
  {
    "start": 1694.92,
    "end": 1702.68,
    "text": " Nervensysteme im Bauch. Und diese Nerven können besser wachsen durch die Wirkstoffe des Heriziums"
  },
  {
    "start": 1702.68,
    "end": 1708.12,
    "text": " und können sich besser erholen. Und deswegen entspannt sich auch der Darm. Und nicht nur der"
  },
  {
    "start": 1708.12,
    "end": 1713.52,
    "text": " Darm entspannt sich, sondern das ist wirklich ein kleines Wunder. Der Herizium, diese Wirkstoffe,"
  },
  {
    "start": 1713.52,
    "end": 1721.28,
    "text": " die Erinazine, die gehen, das sind die Tapine, die gehen durch die Blutchenstranke durch und wirken"
  },
  {
    "start": 1721.28,
    "end": 1729.24,
    "text": " im Gehirn. Und deswegen hat er eine sehr, sehr starke Wirkung bei Demenz. Und da gibt es Versuche,"
  },
  {
    "start": 1729.24,
    "end": 1737.48,
    "text": " Studien aus Altersheimen in Japan, in dem die Hirnleistung der alten, schon etwas predimenten"
  },
  {
    "start": 1737.48,
    "end": 1743.08,
    "text": " Patienten deutlich besser geworden ist. Und es gibt einen ganz netten Versuch mit Mäusen,"
  },
  {
    "start": 1743.08,
    "end": 1750.04,
    "text": " den eine italienische Professorin gemacht hat, mit einer Gruppe von zwei Mäusen, die ein, die"
  },
  {
    "start": 1750.04,
    "end": 1754.32,
    "text": " Mäuse waren alle schon älter für Jahre. Das ist uralt schon für die oder drei Jahre, ich glaube,"
  },
  {
    "start": 1754.32,
    "end": 1759.52,
    "text": " die werden gar keine vier Jahre. Und eine Gruppe war künstlich vorgealtert. Die war nach Menschenalter"
  },
  {
    "start": 1759.52,
    "end": 1765.04,
    "text": " nicht 60, wie die andere Gruppe schon, sondern schon 80. Und die haben halt ins Labor geschickt. Und die"
  },
  {
    "start": 1765.04,
    "end": 1770.0,
    "text": " Alten haben natürlich, die Vorgealterten haben natürlich voll abgelust im Labor. Und dann hat"
  },
  {
    "start": 1770.0,
    "end": 1776.24,
    "text": " man den Herizium gegeben. Und nach zwei Wochen haben die dann die Gruppe der jung gebliebenen Mäuse"
  },
  {
    "start": 1776.24,
    "end": 1782.4,
    "text": " geschlagen, sind wieder besser geworden. Und bei Demenz muss man sich mal vorstellen, was das"
  },
  {
    "start": 1782.4,
    "end": 1788.5,
    "text": " bedeutet, wenn ein Dementerpatient nicht nur langsamer Dement wird, sondern besser wird. Das"
  },
  {
    "start": 1788.5,
    "end": 1793.04,
    "text": " können wir mit Schulmedizin noch nicht erreichen. Und mit dem Herizium gibt es diese"
  },
  {
    "start": 1793.04,
    "end": 1799.12,
    "text": " Möglichkeit. Und ich glaube, es hat vielen damit zu tun, dass der auf die Zellen, die zur Reinigung"
  },
  {
    "start": 1799.12,
    "end": 1804.68,
    "text": " im Gehirn sind, auf die wirkt. Und dann kann sich das Gehirn wieder selber reinigen. Ich weiß jetzt"
  },
  {
    "start": 1804.68,
    "end": 1810.0,
    "text": " schon, was Andra auf ihre Liste schreibt, was sie erst mal bestellen muss, für die Praxis. Ich werde"
  },
  {
    "start": 1810.0,
    "end": 1816.2,
    "text": " jetzt alles ausprobieren und mein Gehirn wird 120 werden. Ja, genau. Du musst nur die richtige Dosis"
  },
  {
    "start": 1816.2,
    "end": 1824.24,
    "text": " anwenden. Okay. Und da musst du hoch dosieren, so 1200 bis 1800 Milligramm. Und das muss man als"
  },
  {
    "start": 1824.24,
    "end": 1828.88,
    "text": " Mensch viel länger nehmen als die Mäuse, weil die natürlich nicht schneller den Stoff wechseln. Das"
  },
  {
    "start": 1828.88,
    "end": 1833.84,
    "text": " heißt, denn darf man dann über Jahre nehmen. Wenn man jetzt anfängt, würde es sich noch lohnen."
  },
  {
    "start": 1833.84,
    "end": 1839.92,
    "text": " Ja, das lohnt sich auch, wenn du eine Angehörige hast, die jetzt Demenz bekommen und den dann"
  },
  {
    "start": 1839.92,
    "end": 1845.36,
    "text": " hoch dosiert den Herizium gibst. Aber du kannst es niedrig dosiert machen,"
  },
  {
    "start": 1845.36,
    "end": 1854.6,
    "text": " so, damit du auch noch mit 120 günaut haben kannst. Ein bisschen Puffer haben, wenn es da nötig"
  },
  {
    "start": 1854.6,
    "end": 1862.6,
    "text": " wird. Ganz ehrlich aus neurologischer Sicht, das ist natürlich schon ein Knaller. Stattdessen"
  },
  {
    "start": 1862.6,
    "end": 1869.36,
    "text": " wird jeden zweiten von uns Demenz treffen und leider auch nicht erst mit 90. Und das ist also"
  },
  {
    "start": 1869.36,
    "end": 1875.36,
    "text": " ja auch ein wahnsinnig großes und extrem zunehmendes Problem, weil die neurologische Therapie"
  },
  {
    "start": 1875.36,
    "end": 1883.88,
    "text": " extrem schlecht bis non existentes. Es gibt so ein bisschen Studien, Sachen gerade, die so im"
  },
  {
    "start": 1883.88,
    "end": 1889.4,
    "text": " Kommen sind. Aber so ganz ehrlich gesprochen, kann man eigentlich nicht wirklich was machen,"
  },
  {
    "start": 1889.4,
    "end": 1896.0,
    "text": " außer die Diagnose stellen und fertig. Und deswegen sind solche Sachen toll. Also das ist"
  },
  {
    "start": 1896.0,
    "end": 1901.56,
    "text": " auf jeden Fall eine gute Idee. Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen, wenn du es jetzt ausprobierst."
  },
  {
    "start": 1901.56,
    "end": 1907.4,
    "text": " Ich habe schon eine ganze Menge Leute im Kopf, die ich jetzt alle versorgen werde. Aber denk dran an"
  },
  {
    "start": 1907.4,
    "end": 1912.48,
    "text": " die hohe Dosierung und langsam einschleichend, weil am Anfang kann ihr so ein bisschen Verdauungsbeschwerden"
  },
  {
    "start": 1912.48,
    "end": 1918.96,
    "text": " machen, obwohl er auf dem Bauch wirkt. Und es tut sich nicht, wenn die Patienten sagen,"
  },
  {
    "start": 1918.96,
    "end": 1923.84,
    "text": " ich habe keine Helikobakter mehr. Der wirkt auch gegen Helikobakter und er verschwindet dann plötzlich."
  },
  {
    "start": 1923.84,
    "end": 1931.0,
    "text": " Geschichten aus der Praxis. Ja, wundervoll. Genau, darum geht es ja in unserem Podcast, dass wir die"
  },
  {
    "start": 1931.0,
    "end": 1937.16,
    "text": " echten Sachen auch einfach besprechen und nicht immer nur graue Theorie. Gut, dann bin ich total"
  },
  {
    "start": 1937.16,
    "end": 1942.68,
    "text": " gespannt auf den nächsten Pilz und zwar hätte ich noch den Cordyceps vorgeschlagen. Es ist ja was,"
  },
  {
    "start": 1942.68,
    "end": 1948.64,
    "text": " was wir jetzt auch generell noch so kennen, wenn man ein bisschen mit Tcm zu tun hat. Nobelpreis"
  },
  {
    "start": 1948.64,
    "end": 1959.16,
    "text": " verdächtig, nicht Nobelpreis verdächtig? Dopingpreis verdächtig. Okay. Und er war lange"
  },
  {
    "start": 1959.16,
    "end": 1964.28,
    "text": " Zeit auf der Verdachtsliste für doping. Jetzt ist er auf der Liste drauf, dass man einen Sportler"
  },
  {
    "start": 1964.28,
    "end": 1971.48,
    "text": " nicht mehr geben darf, weil er so die Leistungsfähigkeit steigert. Der Cordyceps hat einen enormen Effekt."
  },
  {
    "start": 1971.48,
    "end": 1977.56,
    "text": " Der wirkt auch aufs Herz, wie der Reishi. Der hat eine sehr starke Inotropewirkung aufs Herz. Das Herz"
  },
  {
    "start": 1977.56,
    "end": 1984.2,
    "text": " kann sich also besser kontraichieren. Dadurch werden auch Rhythmusstörungen sehr, sehr gut behandelt"
  },
  {
    "start": 1984.2,
    "end": 1989.24,
    "text": " und allgemein steigt die Leistungsfähigkeit. Und dann hat er eine Mülkung auf die Lunge. Die"
  },
  {
    "start": 1989.24,
    "end": 1994.84,
    "text": " Bronchen werden erweitert. Es ist also auch sehr, sehr gut bei Asthma, aber natürlich auch, wenn ich"
  },
  {
    "start": 1994.84,
    "end": 2001.88,
    "text": " mit dem Rennrad auf irgendeinen Pass hoch raden will. Und ich gebe auch gerne Unterricht zu den Pilzen"
  },
  {
    "start": 2001.88,
    "end": 2008.04,
    "text": " und das ist immer so das Merkbild, dass ich meinen Schüler mitgebe. Denkt an ältere Männer auf dem"
  },
  {
    "start": 2008.04,
    "end": 2015.6,
    "text": " Rennrad, die wieder voll Gas geben wollen. Nicht nur auf dem Rennrad. Da kommt die Eurologin."
  },
  {
    "start": 2015.6,
    "end": 2026.92,
    "text": " Morgen Großbestellung Cordyceps für... Ja, genau. Es gibt in Nantung auf dem letzten Kongress, haben"
  },
  {
    "start": 2026.92,
    "end": 2032.92,
    "text": " die eine Studie vorgestellt, in der gezeigt wurde, dass er eh nicht wirksam ist wie Viagra. Genau. Das"
  },
  {
    "start": 2032.92,
    "end": 2040.08,
    "text": " wollte ich damit sagen. Ich wusste nicht, dass es eine Studie dazu gibt. Ja, aber es ist nicht"
  },
  {
    "start": 2040.08,
    "end": 2045.96,
    "text": " ganz so wirksam zum Glück, weil sonst hätte ich immer wieder Patienten mit Problemen wegen, weil die"
  },
  {
    "start": 2045.96,
    "end": 2052.8,
    "text": " Adektion nicht mehr verschwindet. Das passiert natürlich nicht. Aber es stärkt sehr, sehr die"
  },
  {
    "start": 2052.8,
    "end": 2058.28,
    "text": " Adektionsfähigkeit. Jetzt wurde ich letztens tatsächlich gefragt von einem Patienten, der"
  },
  {
    "start": 2058.28,
    "end": 2064.4,
    "text": " sehr sportlich ist und dem der Cordyceps von anderer Seite empfohlen wurde, weil er jetzt einen"
  },
  {
    "start": 2064.4,
    "end": 2071.4,
    "text": " Infekt hatte und nicht so trainieren konnte. Und da hat gefragt, ja wenn es jetzt auf der Dopingliste"
  },
  {
    "start": 2071.4,
    "end": 2075.72,
    "text": " steht, kann man denn den Cordyceps im Blut auch nachweisen? Gibt es da schon Methoden? Weißt du"
  },
  {
    "start": 2075.72,
    "end": 2083.08,
    "text": " da was davon? Ne, weiß ich jetzt nicht, aber ich könnte vorstellen, dass es nicht so schwer ist,"
  },
  {
    "start": 2083.08,
    "end": 2091.52,
    "text": " den nachzuweisen. Also die, das sind bestimmte, das Cordycepin ist ein Nucleosid, was man durchaus"
  },
  {
    "start": 2091.52,
    "end": 2097.88,
    "text": " dann ein Serfenspiegel davon machen kann. Nicht versuchen, weil man im Leistungssportbereich"
  },
  {
    "start": 2097.88,
    "end": 2109.08,
    "text": " unterwegs ist. Genau, da muss man vorsichtig sein. So, nächster Pilz, der Koprinus. Der Koprinus, ja ein"
  },
  {
    "start": 2109.08,
    "end": 2116.36,
    "text": " sehr schöner Pilz, der wächst sehr, sehr häufig bei uns auch. Außer im Cordyceps, den wir vorgestellt"
  },
  {
    "start": 2116.36,
    "end": 2120.16,
    "text": " haben, wachsen übrigens alle Pilze auch bei uns. Der Reishi zum Beispiel auch, den kann man auch bei"
  },
  {
    "start": 2120.16,
    "end": 2127.92,
    "text": " uns im Wald finden. Im Allgäu, Sandra, da findet man den. Ich komme ins Allgäu. Und der Koprinus,"
  },
  {
    "start": 2127.92,
    "end": 2136.28,
    "text": " der wächst gerne so an Rändern von Laubbildern, so auf der Wiese und ist ein sehr netter Pilz"
  },
  {
    "start": 2136.28,
    "end": 2140.36,
    "text": " anzuschauen und schmeckt auch gut. Und das ist der Pilz, der, wenn man dann beim zweiten Mal"
  },
  {
    "start": 2140.36,
    "end": 2145.48,
    "text": " vorbeispaziert, am nächsten Tag, der sich so verwandelt in so eine schleimig-schwarze Masse,"
  },
  {
    "start": 2145.48,
    "end": 2151.16,
    "text": " der Tintenschopfling, der verwandelt sich im Tinte. Deswegen muss man den extrem zum richtigen"
  },
  {
    "start": 2151.16,
    "end": 2156.76,
    "text": " Zeitpunkt ernten. Und wenn man den dann gut geerntet hat und ausgekocht hat, dann ist der sehr gut,"
  },
  {
    "start": 2156.76,
    "end": 2163.6,
    "text": " um den Blutzucker zu regulieren. Der wirkt auch auf die langehandschen Inselzellen aktivierend,"
  },
  {
    "start": 2163.6,
    "end": 2170.76,
    "text": " aber nicht nur auf die Inselzellen, sondern der verhindert die Glucolisierung von Membranen"
  },
  {
    "start": 2170.76,
    "end": 2176.64,
    "text": " durch den hohen Blutzucker und kann dadurch also die Schädigung durch Diabetes auf den"
  },
  {
    "start": 2176.64,
    "end": 2184.8,
    "text": " Organismus reduzieren. Dann kann man den gut einsetzen bei volle Gefühl im Magen. Also wenn"
  },
  {
    "start": 2184.8,
    "end": 2190.04,
    "text": " ihr sagt, ich kann nur noch kleine Portionen essen, wenn ich aufgeregt bin oder auch ohne"
  },
  {
    "start": 2190.04,
    "end": 2196.08,
    "text": " Aufregung, dann ist der Koprinus sehr gut. Wenn man bei Aufregung der Magen zugeht,"
  },
  {
    "start": 2196.08,
    "end": 2200.6,
    "text": " dann kann man Koprinus mit Herizogen kombinieren. Das wirkt dann noch besser, weil es dann ja der"
  },
  {
    "start": 2200.6,
    "end": 2207.64,
    "text": " Stressfaktor ist. Da gibt es noch eine kleine Anekdote, weil viele Pilze ernähren sich ja so von"
  },
  {
    "start": 2207.64,
    "end": 2213.16,
    "text": " Erde oder was hat auf der Erde gefallenes und verdauendes sozusagen. Der Koprinus, der kann"
  },
  {
    "start": 2213.16,
    "end": 2221.16,
    "text": " Würmer locken und ist die dann. Also der ist so den Kompost, aber auch die Würmer, die lebendig"
  },
  {
    "start": 2221.16,
    "end": 2228.24,
    "text": " sind. Also der ist sehr aktiv. Und wirkt er jetzt nur Appetit anregen, wenn ich aufgeregt bin und"
  },
  {
    "start": 2228.24,
    "end": 2232.52,
    "text": " kleine Mengen essen kann oder kann er auch in die gegengesetzte Richtung wirken? Das weißt du"
  },
  {
    "start": 2232.52,
    "end": 2241.32,
    "text": " schon, gell? Soll ich aber alle wissen. Ja, den kann man auch gut zum Abnehmen verwenden. Gerade"
  },
  {
    "start": 2241.32,
    "end": 2248.2,
    "text": " Patienten, die so zu Heißhungerattacken haben, denen empfehle ich dann eine halbe Stunde vor der"
  },
  {
    "start": 2248.2,
    "end": 2252.84,
    "text": " erwarteten Heißhungerattacke Koprinus zu nehmen. Ich starte dann in der Empfehlung meistens mit"
  },
  {
    "start": 2252.84,
    "end": 2258.72,
    "text": " einer Kapsel und dann steigern wir uns, manchmal braucht man auch sechs Kapseln, bis dann die"
  },
  {
    "start": 2258.72,
    "end": 2263.8,
    "text": " Heißhungerattacke bekämpft ist, aber dann klappt es eigentlich immer. Ähnlich mache ich das bei"
  },
  {
    "start": 2263.8,
    "end": 2270.6,
    "text": " Patienten mit Diabetes Typ 2. Da schaue ich auch, dass ich dann halt den Koprinus zu den Zeiten gebe,"
  },
  {
    "start": 2270.6,
    "end": 2277.64,
    "text": " also davor, bevor der Zucker erwartet, hochgeht. Damit kann man dann auch den Insulinbedarf senken"
  },
  {
    "start": 2277.64,
    "end": 2284.08,
    "text": " oder ganz verhindern. Und dann, also ich bin fasziniert, was es da alles gibt in dieser Welt,"
  },
  {
    "start": 2284.08,
    "end": 2290.6,
    "text": " dieser einfach nur sechs Pilze. Und wir machen das letzte noch. Das ist das wunderschöne Judasrohr."
  },
  {
    "start": 2290.6,
    "end": 2300.68,
    "text": " Das Judasrohr. Wisst ihr, warum das Judasrohr \"Judasrohr\" heißt? Nein. Das Judasrohr wächst an"
  },
  {
    "start": 2300.68,
    "end": 2308.6,
    "text": " Holunda-Büschen. Und in der Legende hat sich Judas so einem Holunda-Busch erhängt, nachdem er Jesus"
  },
  {
    "start": 2308.6,
    "end": 2315.04,
    "text": " verraten hatte. Und um das Ganze wieder ein bisschen gut zu machen, ist dann aber Holunda-Baum,"
  },
  {
    "start": 2315.04,
    "end": 2322.84,
    "text": " das Judasrohr gewachsen, um so etwas Gutes zu den Menschen zu bringen. Und das Judasrohr wird auch"
  },
  {
    "start": 2322.84,
    "end": 2329.16,
    "text": " Morche genannt und ist so der meist gegessene Pilz, wenn er gerne zum Chinesen geht. Da gibt es ja"
  },
  {
    "start": 2329.16,
    "end": 2336.08,
    "text": " diese schwarzen Morchen, das ist Judasrohr. Was sehr gesund ist vor allem, weil das Judasrohr so eine"
  },
  {
    "start": 2336.08,
    "end": 2345.4,
    "text": " schöne Wirkung auf das Blut hat. Einerseits wirkt das Judasrohr auch \"Audicularia\" genannt. Auf"
  },
  {
    "start": 2345.4,
    "end": 2353.28,
    "text": " lateinisch \"Ohr\" wirkt auf die Stärkung des Blutes, also der HB, die roten Blutkörperchen werden"
  },
  {
    "start": 2353.28,
    "end": 2359.44,
    "text": " zum Beispiel für mehr gebildet, aber auch auf die Fließfähigkeiten des Blutes. Und es verbessert"
  },
  {
    "start": 2359.44,
    "end": 2365.84,
    "text": " die Mikrozirkulation. Die Mikrozirkulation ist ein ganz interessantes Thema, weil Mikrozirkulation"
  },
  {
    "start": 2365.84,
    "end": 2371.12,
    "text": " heißt \"Enschtrecke zum Zerzelle hin\". Also da, wo das Blut an Zerzelle direkt hinfließt, sind"
  },
  {
    "start": 2371.12,
    "end": 2376.04,
    "text": " ihr ganz, ganz mit glitzekleine Kapillaren und die Durchblutung in dem Bereich, die wird durchs"
  },
  {
    "start": 2376.04,
    "end": 2383.72,
    "text": " Judasrohr sehr gefördert. Das führt dazu, dass auch zum Beispiel die Haut besser durchblutet wird,"
  },
  {
    "start": 2383.72,
    "end": 2390.12,
    "text": " wenn man \"Audicularia\" nimmt. Und deswegen im Winter hat man ja oft trockene Haut, weil durch die Kälte"
  },
  {
    "start": 2390.12,
    "end": 2394.68,
    "text": " die Mikrozirkulation zur Haut nicht mehr so gut funktioniert. Temperatur sparen ist immer ganz"
  },
  {
    "start": 2394.68,
    "end": 2401.6,
    "text": " wichtig. Und wenn man dann Judasrohr einnimmt, dann kann man gegen die Hauttrockenheit etwas machen."
  },
  {
    "start": 2401.6,
    "end": 2406.56,
    "text": " Wenn wird die Haut also wieder besser durchblutet und dadurch hat die besseres Aussehen, besseren"
  },
  {
    "start": 2406.56,
    "end": 2411.76,
    "text": " Glanz und ist feuchter. Das selber funktioniert auch mit Schleimhäuten. Deswegen ist das Judasrohr"
  },
  {
    "start": 2411.76,
    "end": 2417.72,
    "text": " ganz wichtig für trockene Augen, weil dadurch dann die Schleimhaut, die Bindelhäute, auch besser"
  },
  {
    "start": 2417.72,
    "end": 2423.2,
    "text": " versorgt werden, dann sind die weniger trocken. Bei Verstopfung ist es auch oft so, das kennt man"
  },
  {
    "start": 2423.2,
    "end": 2428.12,
    "text": " aus der kinesischen Medizin, es gibt Verstopfung, da sagt man, die kommt aus Blutmangel heraus und"
  },
  {
    "start": 2428.12,
    "end": 2433.28,
    "text": " mit dem Judasrohr kann man diese Art der Verstopfung behandeln. Dadurch, dass die Darmschleimhaut"
  },
  {
    "start": 2433.28,
    "end": 2438.4,
    "text": " wieder besser durchblutet wird, geht dann der Stuhl auch wieder besser. Und in der Magenschleimhaut"
  },
  {
    "start": 2438.4,
    "end": 2443.32,
    "text": " ist es auch so. Deswegen wird Judasrohr auch bei Magenbeschwerden eingesetzt, wenn die Magenschleimhaut"
  },
  {
    "start": 2443.32,
    "end": 2451.24,
    "text": " langsam abgebaut wird. Deswegen hat er auch einen jenesterkenden Effekt. Ist er auch bei den Frauen,"
  },
  {
    "start": 2451.24,
    "end": 2455.48,
    "text": " bei Wagnalertrockenheit einsetzbar oder weiß man da nicht so viel drüber? Schleimhaut,"
  },
  {
    "start": 2455.48,
    "end": 2462.24,
    "text": " klar. Wunderbar. Und was ich jetzt noch wissen wollte, macht es den Sinn, dann den Auecularia,"
  },
  {
    "start": 2462.24,
    "end": 2468.48,
    "text": " also den letzten Weg quasi, dann schafft ihn die Zelle mit dem Cordyceps zu kombinieren,"
  },
  {
    "start": 2468.48,
    "end": 2477.2,
    "text": " um die Wirksamkeit zu verbessern. Gute Idee. Das kann richtig durchbauen, dann hast du schon recht,"
  },
  {
    "start": 2477.2,
    "end": 2481.48,
    "text": " das ist gut. Dann kommt den Cordyceps auch dort hin, wo du ihn haben willst. Vielleicht soll ich das"
  },
  {
    "start": 2481.48,
    "end": 2488.48,
    "text": " probieren. Im Sommer fordere ich dich dann raus auf dem Berg mit dem Rennrad zu fahren. Eins muss"
  },
  {
    "start": 2488.48,
    "end": 2497.16,
    "text": " ich noch zum Auecularia sagen. Ganz wichtig, man kann Blutungen bekommen. Also wenn jemand eine"
  },
  {
    "start": 2497.16,
    "end": 2502.56,
    "text": " Blutverdüllung hat, dann sollte man den Auecularia nicht geben. Oder wenn er zur Blutung neigt,"
  },
  {
    "start": 2502.56,
    "end": 2508.72,
    "text": " auch aufpassen. Meine Partnerin, wenn ich diese sind, ich mal Auecularia reinmischen,"
  },
  {
    "start": 2508.72,
    "end": 2513.76,
    "text": " unseren Pilzabendtee, den wir uns am Abend machen, dann hat sie am nächsten Tag Nasenbluten."
  },
  {
    "start": 2513.76,
    "end": 2520.0,
    "text": " 300 Milligramm Reichen, sie hat Nasenbluten, sie weiß aber genau, wenn Auecularia drin war. Ich"
  },
  {
    "start": 2520.0,
    "end": 2526.8,
    "text": " hab das öfters getestet, Pilzversuch gemacht und hat immer geklappt. Also auch aufpassen,"
  },
  {
    "start": 2526.8,
    "end": 2533.84,
    "text": " manche Patienten berichten das auch. Ja super, jetzt sind wir mit unseren sechs vereinbarten Pilzen"
  },
  {
    "start": 2533.84,
    "end": 2541.16,
    "text": " durch. Wenn man jetzt mehr über Vitalpilze erfahren möchte, du hast ja auch ein Buch geschrieben"
  },
  {
    "start": 2541.16,
    "end": 2548.08,
    "text": " und du bist auch Referent bei der Akademie für Naturheikunde in Salzburg. Da gibt es auch einen"
  },
  {
    "start": 2548.08,
    "end": 2554.8,
    "text": " Kurs. Magst du zu den beiden Dingen noch kurz was sagen? Ja gerne. Also das Buch habe nicht ich"
  },
  {
    "start": 2554.8,
    "end": 2561.92,
    "text": " geschrieben, sondern ich durfte mich beteiligen und etwas mitschreiben. Das ist ganz wichtig von"
  },
  {
    "start": 2561.92,
    "end": 2569.04,
    "text": " einer Professorin von der Universität Greifswald. Im großen Teilen geschrieben worden und ich hab"
  },
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    "start": 2569.04,
    "end": 2573.44,
    "text": " halt meinen Beitrag geliefert. Aber es ist sehr, sehr wissenschaftlich dieses Buch. Das nennt sich"
  },
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    "start": 2573.44,
    "end": 2581.0,
    "text": " Wege der Heilung, Vitalpilze modulierend, aufbauend, stärkend, womit beschrieben wird, was die"
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    "end": 2587.24,
    "text": " alle so gleichzeitig können. Und das sind die wichtigsten Pilze beschrieben mit wissenschaftlichen"
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    "text": " Studien dazu. Gerade für Kollegen, die sagen, ach, bleibt er weg damit. Das alles ist"
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    "start": 2591.76,
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    "text": " etatisches Zeugs. Da werden sie eines besseren belehrt. Und dann mach ich das sehr, sehr gerne in"
  },
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    "end": 2602.56,
    "text": " Salzburg oder Wien mit meinen netten Freunden aus Österreich. Aber auch immer wieder hier in"
  },
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    "end": 2610.2,
    "text": " Scheideck geben wir einen Kurs. Einstieg in die Mykotherapie, wo man das Diplom für Mykotherapie"
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    "start": 2610.2,
    "end": 2617.4,
    "text": " erwerben kann in einem Dreitageskurs. Der Nächste findet statt diesen März, aber ich habe das"
  },
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    "end": 2623.92,
    "text": " Datum jetzt nicht im Kopf. Das ist das letzte Märzwochenende vom 28. bis zum 30. März in"
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    "end": 2630.72,
    "text": " Salzburg. Das richtet sich aber eher an Therapeuten oder nicht an interessierte Leinen jetzt. Das ist"
  },
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    "text": " das Interessante. Man sagt, der Pilze sind so verbindend. Die verbinden die Bäume miteinander. Und"
  },
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    "text": " in dem Kurs habe ich die Erfahrung gemacht, die verbinden auch die Menschen miteinander. Also"
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    "end": 2646.44,
    "text": " dieser Kurs ist für Pharmazeuten und Ärzte. Also sehr hoch angesiedelt, sehr pharmazeutisch. Also"
  },
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    "end": 2651.48,
    "text": " viel Chemie. Und es sind dann immer wieder auch Heilpraktiker dabei und dann einfach Querensteiger."
  },
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    "text": " Die kommen aus der Wirtschaft und finden es interessant. Und jeder nennt was mit und die"
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    "text": " Querensteiger sind oft in der Prüfung. Wir machen zum Schluss um eine Prüfung. Sind die nicht"
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    "text": " die schlechtesten? Das ist ganz spannend und das macht aber deswegen so Spaß, weil man so viele"
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    "text": " Menschengruppen zusammenbekommt und wir aber auch die Wissenschaftlichkeit in die chinesischen Pilze"
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    "text": " oder in die Vitalpilze mit hineinbekommen, weil man da einfach sehr aufpassen muss, dass man nicht"
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    "start": 2677.48,
    "end": 2684.96,
    "text": " so das esoterische abgeleitet und nicht so unfundiert das macht, zum Beispiel mit dem Pilzpulver,"
  },
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    "end": 2689.68,
    "text": " die man nur in gewissen Fällen einsetzen sollte und sonst sehr vorsichtig sein sollte damit."
  },
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    "end": 2697.0,
    "text": " Ja super. Also wer Interesse hat unbedingt dieses Buch lesen, ich finde es hervorragend, weil es einfach,"
  },
  {
    "start": 2697.0,
    "end": 2703.48,
    "text": " wie du sagst, ganz viele Studien auch zeigt und ob das jetzt bei Meusen nachgewiesen ist oder eben"
  },
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    "start": 2703.48,
    "end": 2709.4,
    "text": " auch klinische Studien. Es ist da alles mit drin. Und ja vielen vielen Dank lieber Thomas, dass"
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    "start": 2709.4,
    "end": 2713.88,
    "text": " du dir heute die Zeit für uns genommen hast. Ich denke Sandra und ich, wir haben beide sehr,"
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  {
    "start": 2713.88,
    "end": 2719.96,
    "text": " sehr viel gelernt. Falls jetzt eine überragende Begeisterung unserer Hörerschaft käme,"
  },
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    "end": 2725.96,
    "text": " wirst du vielleicht noch mal bereit, die ein weiteres 6 Pilze mit uns durchzusprechen."
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    "start": 2725.96,
    "end": 2735.84,
    "text": " Maren kauft ein. Ja natürlich. Und danke für diese super, tollen und vor allem aber auch gleichzeitig"
  },
  {
    "start": 2735.84,
    "end": 2742.04,
    "text": " einfachen und einleuchtenen Erklärungen. Ich glaube, das ist ein richtig gutes Format gewesen,"
  },
  {
    "start": 2742.04,
    "end": 2746.68,
    "text": " wo auch viele unserer Zuhörer einfach ganz viel mitnehmen konnten und Maren und ich sowieso."
  },
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    "start": 2746.68,
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    "text": " Also an der Stelle vielen Dank für deine Zeit, vielen Dank für die Vorbereitung und vielen Dank"
  },
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    "start": 2751.48,
    "end": 2758.6,
    "text": " für unser echt spannendes, spannende Podcast im Weso. Vielen Dank, dass ich bei euch sein durfte."
  },
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    "start": 2758.6,
    "end": 2763.64,
    "text": " Es war mir eine Ehre und ich habe es sehr, sehr genossen. Gerne ein weiteres Mal."
  },
  {
    "start": 2763.64,
    "end": 2770.92,
    "text": " Das war wieder eine Folge des Tcm Podcasts, die Tcm Dots das Beste aus zur Welt. Wenn dir diese"
  },
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    "start": 2770.92,
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    "text": " Folge gefallen hat, empfehle uns gerne weiter, damit du nichts verpasst, folge uns und unseren"
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    "start": 2776.44,
    "end": 2783.52,
    "text": " Kanänen. Hinterlass uns gerne den Feedback in den Kommentaren. Bis bald, deine Sandra und Maren."
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