[ { "start": 0.0, "end": 7.0, "text": " Hallo und herzlich willkommen bei Deinem Tcm Podcast \"Die Tcm-Docs des Bestes aus zur Welt\"." }, { "start": 7.0, "end": 13.28, "text": " Wir verbinden traditionelle chinesische Medizin und westliche Medizin für mehr Wohlbefinden" }, { "start": 13.28, "end": 15.4, "text": " und Gesundheit für Dich." }, { "start": 15.4, "end": 18.34, "text": " Schön, dass Du heute wieder mit dabei bist." }, { "start": 18.34, "end": 25.0, "text": " Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Tcm-Podcasts \"Die Tcm-Docs\"." }, { "start": 25.0, "end": 26.0, "text": " Mein Name ist Dr." }, { "start": 26.0, "end": 27.0, "text": " Marin Kuhner." }, { "start": 27.0, "end": 28.0, "text": " Und ich bin Dr." }, { "start": 28.0, "end": 29.0, "text": " Sandra Bürklin." }, { "start": 29.0, "end": 33.8, "text": " Und heute geht es um ein Thema, das wieder ganz viele von Euch interessiert angefragt" }, { "start": 33.8, "end": 34.8, "text": " haben." }, { "start": 34.8, "end": 37.08, "text": " Es geht nämlich um das Thema Diabetes." }, { "start": 37.08, "end": 46.4, "text": " Doch bevor wir damit loslegen, liebe Sandra, habe ich ja heute eine Topf geworfen, wie findest" }, { "start": 46.4, "end": 54.48, "text": " Du es, dass unsere neue Gesundheitsministerin von der Ausbildung her eine Juristin ist?" }, { "start": 54.48, "end": 59.56, "text": " Ich glaube, ich habe dazu zwei Impulse." }, { "start": 59.56, "end": 61.7, "text": " Also es kann wie nicht steht." }, { "start": 61.7, "end": 66.88, "text": " Wir wissen es grundsätzlich, denke ich begrüßen wir es, dass es überhaupt mal eine Frau ist." }, { "start": 66.88, "end": 74.76, "text": " Das ist für die Regierung auch nicht so, dass die Frauen weit hoch repräsentiert sind." }, { "start": 74.76, "end": 82.84, "text": " Es gibt so zwei Aspekte, das eine ist, dass ich mir persönlich denke, so wie die Gesundheitspolitik" }, { "start": 82.84, "end": 91.12, "text": " in den letzten Jahren entschieden worden ist, mit nicht umgesetzter Erneuerung der EMGOL" }, { "start": 91.12, "end": 97.48, "text": " und diesen Miesenentscheidungen zu M4Z und den Fallpauschalen usw., kann man es eh nicht" }, { "start": 97.48, "end": 98.48, "text": " schlechter machen." }, { "start": 98.48, "end": 101.88, "text": " Das ist, glaube ich, die gute Nachricht aus meiner Sicht." }, { "start": 101.88, "end": 106.12, "text": " Das sind sehr viele Dinge entschieden worden, die ja auch, kann man ganz ehrlich sagen," }, { "start": 106.12, "end": 112.64, "text": " innerhalb der Ärzteschaft wahnsinnig viel Ärger aufgebracht haben und Unmut und" }, { "start": 112.64, "end": 115.64, "text": " wo wir auch die ganzen Konsequenzen auch nicht wissen." }, { "start": 115.64, "end": 120.44, "text": " Und das andere ist aber auch tatsächlich diese Idee, wie würden wir es denn finden, wenn" }, { "start": 120.44, "end": 125.0, "text": " unser neuer Finanzminister Kindergärtner wäre?" }, { "start": 125.0, "end": 129.56, "text": " Mal kurze überlegt." }, { "start": 129.56, "end": 135.16, "text": " Anni, wenn wir vielleicht ein Dank hier spielen, sind auch nicht Erwärme, hätte mal die Mannschaft" }, { "start": 135.16, "end": 136.16, "text": " hingestellt." }, { "start": 136.16, "end": 141.36, "text": " Ich könnte auch sagen, manchmal ist es wie Kindergarten, vielleicht bräuchte es einen" }, { "start": 141.36, "end": 142.36, "text": " Kindergärtner." }, { "start": 142.36, "end": 147.48, "text": " Genau, aber die Überlegung finde ich super und ja, das müssen wir mal so dahingestellen," }, { "start": 147.48, "end": 149.2, "text": " soll sich mal jeder seine eigene Meinung bilden." }, { "start": 149.2, "end": 155.4, "text": " Ich bin gespannt, was die gute Frau auf den Weg bringt und hoffe, dass sie einiges an Regelungen," }, { "start": 155.4, "end": 160.44, "text": " was auch für die Ärzteschaft dann wirklich hilfreich sein wird auf den Weg bringt." }, { "start": 160.44, "end": 165.24, "text": " Und natürlich nicht nur für die Ärzteschaft, sondern auch für die Patientinnen und Patienten," }, { "start": 165.24, "end": 170.24, "text": " aber dass die Ärzteschaft nicht ausbrennt und weiter auch dem Beruf gerne und mit so" }, { "start": 170.24, "end": 174.52, "text": " viel Erladen nachgehen kann, wie das die letzten Jahrzehnte der Fall war." }, { "start": 174.52, "end": 180.52, "text": " Und es wäre ja auch zu hoffen und da vielleicht ist die Kombi mit Juristerei und Medizin gar" }, { "start": 180.52, "end": 181.52, "text": " nicht so verkehrt." }, { "start": 181.52, "end": 186.24, "text": " Das meine ich jetzt ausnahmsweise mal wirklich im Ernst, es gibt ja jetzt auch viele Dinge" }, { "start": 186.24, "end": 192.84, "text": " im Bereich des gesamten Gesundheitswesens, auch auf politischer Ebene, wo ganz viele" }, { "start": 192.84, "end": 198.6, "text": " Experten befragt worden sind, wo es Experten Meinungen gab, Expertenempfehlungen auch für" }, { "start": 198.6, "end": 204.72, "text": " die Bundesregierung, die dann einfach knallhart ignoriert worden sind und erstelllicherweise" }, { "start": 204.72, "end": 211.6, "text": " sehr oft zu Ungunsten der Frauen und deren Freiheit und deren Körperbestimmung usw." }, { "start": 211.6, "end": 218.2, "text": " Mag Zufall sein, man könnte unterstellen, dass es ein gewisses System hat, diese Expertenmeinungen" }, { "start": 218.2, "end": 220.44, "text": " dauerhaft immer wieder zu ignorieren." }, { "start": 220.44, "end": 227.04, "text": " Und da ehrlicherweise könnte ich mir vorstellen, dass das ein Punkt ist, wo jemand, der aus" }, { "start": 227.04, "end": 230.64, "text": " der Juristerei kommt, vielleicht auch nochmal anders drüber nachdenkt, weil natürlich ist" }, { "start": 230.64, "end": 235.56, "text": " es auch juristisch irgendwie schwierig, eine Expertenkommission zu haben, die zu ignorieren" }, { "start": 235.56, "end": 240.44, "text": " und andere Gesetze da festzulegen und vielleicht geht es an der Stelle jetzt mal einfach auch" }, { "start": 240.44, "end": 241.44, "text": " ein Schritt weiter." }, { "start": 241.44, "end": 244.2, "text": " Und das wiederum würde ich wahnsinnig begrüßen." }, { "start": 244.2, "end": 246.4, "text": " Dem kann ich nichts zufügen." }, { "start": 246.4, "end": 253.04, "text": " Wir drücken der Dame die Daumen und haben große Verfügung im Seelen." }, { "start": 253.04, "end": 254.04, "text": " Unbedingt." }, { "start": 254.04, "end": 258.12, "text": " Damit unser heutiges Thema Diabetes." }, { "start": 258.12, "end": 263.4, "text": " Was ist es eigentlich, haben das viele, haben es nicht viele, was kann man machen?" }, { "start": 263.4, "end": 270.64, "text": " Großes Thema in der Medizin, der Diabetes Meditus, auch Zuckerkrankheit genannt, ist" }, { "start": 270.64, "end": 274.48, "text": " erstmal eine Gruppe von verschiedenen Erkrankungen des Stoffwechsels." }, { "start": 274.48, "end": 282.48, "text": " Alle haben einen Mangel oder eine verdientete Wirkung des Hormonsinsulin und damit mit" }, { "start": 282.48, "end": 287.92, "text": " einer daraus resultierenden chronischen Überzückerung des Blutes zu tun." }, { "start": 287.92, "end": 294.24, "text": " Und je nach Ursache wiederum für den Insulinmangel unterscheidet man ganz grob den Typ 1 Diabetes." }, { "start": 294.24, "end": 298.12, "text": " Das ist eine Autoimmunerkrankung mit absoluten Insulinmangel." }, { "start": 298.12, "end": 302.96, "text": " Da erkrankt man schon sehr, sehr jung, manchmal sogar schon als Kind oder dann in der Jugend" }, { "start": 302.96, "end": 305.96, "text": " oder Jugend in Erwachsenenalter, dann der Typ 2." }, { "start": 305.96, "end": 311.96, "text": " Die große, große Gruppe bei uns in der Bevölkerung ist die erworbene Insulinresistenz und dann" }, { "start": 311.96, "end": 317.64, "text": " gibt es weitere Formen, die nicht zu Typ 1 oder 2 passen, die beispielsweise durch Entzündungen" }, { "start": 317.64, "end": 323.16, "text": " der Bauchspeicheltrüse oder Verletzungen oder anderen Erkrankungen, die folge sind und" }, { "start": 323.16, "end": 329.44, "text": " dann gibt es auch noch den Schwangerschaftsdiabetes, den hat man dann eben eine erworbene Insulinresistenz" }, { "start": 329.44, "end": 330.64, "text": " während der Schwangerschaft." }, { "start": 330.64, "end": 337.52, "text": " Heute soll es vor allem um den großen Block des Typ 2 Diabetes gehen, eben die erworbene" }, { "start": 337.52, "end": 338.52, "text": " Insulinresistenz." }, { "start": 338.52, "end": 345.88, "text": " Das ist auch tatsächlich die häufigste Form und in unseren Augen auch natürlich die gefährlichste" }, { "start": 345.88, "end": 353.12, "text": " Form, weil vermeidbar und damit wirklich überhaupt nicht nötig und es sind knapp 9 Millionen" }, { "start": 353.12, "end": 359.64, "text": " Menschen davon betroffen, was ungefähr etwas über 10 Prozent der deutschen Bevölkerung" }, { "start": 359.64, "end": 360.64, "text": " sind." }, { "start": 360.64, "end": 361.64, "text": " Das heißt, das muss man sich mal überlegen." }, { "start": 361.64, "end": 369.12, "text": " Wir haben eine wirklich schwerwiegende Grunderkrankung, die unglaublich viele Folgen hat." }, { "start": 369.12, "end": 374.04, "text": " In unserer letzten Folge haben wir über Polyneuropathie gesprochen, wo Diabetes eine der Hauptursachen" }, { "start": 374.04, "end": 375.56, "text": " zum Beispiel ist." }, { "start": 375.56, "end": 382.16, "text": " Aber die viele Organesysteme betrifft und davon ist jeder zehnte Deutsche rein statistisch" }, { "start": 382.16, "end": 383.16, "text": " betroffen." }, { "start": 383.16, "end": 389.36, "text": " Also wirklich ein unfassbar großes Thema und auch eine absolute, in Anführungszeichen gesagte" }, { "start": 389.36, "end": 390.36, "text": " Luxuserkrankung." }, { "start": 390.36, "end": 398.76, "text": " Ja, vor allem es kommen jährlich 500.000 Neuerkrankungen dazu und man muss auch sagen, wenn der Diabetes" }, { "start": 398.76, "end": 403.36, "text": " ein gewisses Maß und es schon gering überschritten hat, dann ist es halt auch einfach nicht mehr" }, { "start": 403.36, "end": 404.36, "text": " halber." }, { "start": 404.36, "end": 407.96, "text": " Also generell ist es nicht halber, aber wenn man so ein, am Anfangsstadium von Diabetes" }, { "start": 407.96, "end": 413.16, "text": " ist, dann kann man vielleicht in der Lebensstiländerung noch schaffen, erst mal keine Medikamente" }, { "start": 413.16, "end": 414.16, "text": " zu nehmen." }, { "start": 414.16, "end": 417.84, "text": " Aber wenn man so ein gewisses, gewissen Punkt überschritten hat, ist es einfach nicht mehr" }, { "start": 417.84, "end": 418.84, "text": " halber." }, { "start": 418.84, "end": 424.88, "text": " Da macht man nebenslang seinen Diabetes und gegebenenfalls auch die Folgeerkrankungen." }, { "start": 424.88, "end": 430.32, "text": " Aber jetzt erst mal, wodurch kann denn so ein Diabetes entstehen, du hast schon gesagt," }, { "start": 430.32, "end": 437.76, "text": " es ist eine absolute Luxuserkrankung eigentlich, sie kommt von unserem Wohlstand, weil Übergewicht," }, { "start": 437.76, "end": 445.72, "text": " Bewegungsmangel, Raupen, Alkohol, eine fettreiche und zuckereiche Ernährung können dazu führen." }, { "start": 445.72, "end": 449.68, "text": " Es gibt auch Medikamente, die den Zuckerstoffwechsel verschlechtern, wo man vielleicht nicht so" }, { "start": 449.68, "end": 450.68, "text": " viel kann." }, { "start": 450.68, "end": 453.48, "text": " Es gibt sicherlich auch eine erbliche Veranlagung." }, { "start": 453.48, "end": 457.56, "text": " Der große, große Anteil ist wirklich unsere Wohlstandsgesellschaft." }, { "start": 457.56, "end": 465.84, "text": " Ja, und erbliche Veranlagung ist natürlich da, allerdings wissen wir ja auch mittlerweile," }, { "start": 465.84, "end": 471.08, "text": " dass der menschliche Körper in der Lage ist, auch sein Erdgut zu ändern, das ist ja jetzt" }, { "start": 471.08, "end": 477.6, "text": " auch kein Science-Fiction-Ding, sondern das ist so, das heißt, selbst wenn eine erbliche" }, { "start": 477.6, "end": 484.56, "text": " Veranlagung da ist, mag es schwieriger sein, das zu behandeln, aber das heißt nicht, dass" }, { "start": 484.56, "end": 488.12, "text": " man deswegen die Verantwortung abgeben darf und einfach sagen kann, ja, hat meine Eltern" }, { "start": 488.12, "end": 493.56, "text": " auch schon gar nichts dagegen tun, also so ganz sicher nicht, kommt mit dazu, aber sagt" }, { "start": 493.56, "end": 500.0, "text": " nicht, dass es sich nicht ändern kann und der Typ 2-Diabetes, über den wir jetzt vermehrt" }, { "start": 500.0, "end": 505.68, "text": " sprechen, der ist vor allem auch assoziiert mit dem sogenannten metabolischen Syndrom" }, { "start": 505.68, "end": 512.46, "text": " und das ist eine Kombination von Faktoren, die vor allem auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen" }, { "start": 512.46, "end": 521.28, "text": " deutlich, deutlich erhöhen und er ist auch Teil dieses deadly 4, also dieses tödlichen" }, { "start": 521.28, "end": 527.88, "text": " Quartets, das kommt aus den USA und bezeichnet eine Gruppe von vier Erkrankungen, die in Summe" }, { "start": 527.88, "end": 536.4, "text": " leider viel zu häufig vorkommen und ein Risiko haben, um einfach Schlaganfälle auszulösen," }, { "start": 536.4, "end": 541.96, "text": " Herzinfarkte und so weiter und dazu gehört ein Übergewicht oder eine Fettleibigkeit" }, { "start": 541.96, "end": 547.92, "text": " im Bereich des Bauches, ein Bluthochdruck, eine Fettstoffwechselstörungen, also zu hohe" }, { "start": 547.92, "end": 553.6, "text": " Cholesterinwerte zum Beispiel und auch eine gestörte Glucosotoleranz, also das heißt" }, { "start": 553.6, "end": 561.72, "text": " ein zumindest Beginn der Diabetes und das ist tatsächlich, es heißt also the 4 oder" }, { "start": 561.72, "end": 567.24, "text": " the deadly 4, glaube ich, so als auf Deutsch, höhtliche Quartet und da gibt es einen Grund" }, { "start": 567.24, "end": 575.52, "text": " dafür, dass es die Hauptursache für eine sehr, sehr große Zahl von vermeidbaren Erkrankungen," }, { "start": 575.52, "end": 578.0, "text": " sehr, sehr schweren Erkrankungen und auch tolles Fällen." }, { "start": 578.0, "end": 583.28, "text": " Genau, wie merkt man jetzt überhaupt, dass man vielleicht an einem Diabetes leidet, es" }, { "start": 583.28, "end": 590.02, "text": " gibt ganz unspezifische Symptome wie Müdigkeit, Schwäche, Konzentrationsstörungen, viele" }, { "start": 590.02, "end": 594.76, "text": " haben ein starkes Durstgefühl und müssen häufig auch Toilette gehen, Sehstörungen," }, { "start": 594.76, "end": 599.48, "text": " manche haben ein geschwächtes Immunsystem oder eine schlechte Wundenteilung." }, { "start": 599.48, "end": 604.64, "text": " Häufig hat man so Symptome und kommt aber gar nicht drauf, hey, da könnte ja was mit" }, { "start": 604.64, "end": 609.96, "text": " meinem Blutzucker gar nicht stimmen, deswegen wenn irgendwie da sowas zutrifft unbedingt" }, { "start": 609.96, "end": 615.68, "text": " zum Check-up, zum Hausarzt gehen, dass der einmal eine Blutuntersuchung macht, denn" }, { "start": 615.68, "end": 620.32, "text": " je früher man feststellt, dass da was nicht in Ordnung ist, desto früher kann man auch" }, { "start": 620.32, "end": 628.84, "text": " dagegen steuern, denn der Diabetes kann massive Langzeitschäden haben, die auch völlig irreparabel" }, { "start": 628.84, "end": 629.84, "text": " sind." }, { "start": 629.84, "end": 633.08, "text": " Ein Beispiel war letztens von der letzten Folge die Polyneuropathie." }, { "start": 633.08, "end": 639.2, "text": " Und die Polyneuropathie an der Stelle kann gemeinerweise aber nicht nur, wie wir es in" }, { "start": 639.2, "end": 642.8, "text": " der letzten Folge besprochen haben, Hände und Füße betreffen, sondern wenn sich das" }, { "start": 642.8, "end": 650.08, "text": " weiter fortsetzt, auch anderen Nerven, die zum Beispiel in Kombination mit dem Blutgefäßen" }, { "start": 650.08, "end": 656.6, "text": " stehen oder mit Nerven, die für die Schmerzweiserleitung auch wichtig sind und damit leider auch" }, { "start": 656.6, "end": 660.68, "text": " im schweren Fall dazu führen, dass man zum Beispiel keine Schmerzen hat, wenn man einen" }, { "start": 660.68, "end": 661.68, "text": " Herzinfarkt hat." }, { "start": 661.68, "end": 667.36, "text": " Und das ist natürlich extrem gefährlich, weil ich ja gar nicht mitkriege, dass was" }, { "start": 667.36, "end": 668.36, "text": " passiert." }, { "start": 668.36, "end": 673.94, "text": " Das heißt, überall da, wo Nerven absterben, und das kann eben bei fortgeschrittenem Diabetes" }, { "start": 673.94, "end": 678.8, "text": " an ganz vielen Stellen sein, bekomme ich ja gar kein Signal mehr meines Körpers, dass" }, { "start": 678.8, "end": 681.52, "text": " irgendwas richtig Schlimmes einfach da ist." }, { "start": 681.52, "end": 686.24, "text": " Und genau das Gleiche gilt natürlich auch für Schlagernfall, da passiert ja gar nicht" }, { "start": 686.24, "end": 687.24, "text": " mehr so viel." }, { "start": 687.24, "end": 692.8, "text": " Aber auch, und da kennst du dich jetzt besser aus, bei zum Beispiel Nierenerkrankungen durch" }, { "start": 692.8, "end": 694.76, "text": " Diabetes, was ja auch häufig vorkommt." }, { "start": 694.76, "end": 703.2, "text": " Genau, bis zur Dialysipflicht, viele Dialysipatienten haben als Ursache ein Diabetes, aber auch" }, { "start": 703.2, "end": 707.28, "text": " nicht nur das Errektionsstörungen, beispielsweise bleiben wir beim urologischen, können eben" }, { "start": 707.28, "end": 712.2, "text": " auch durch diese Nervenschädigungen verursacht werden, aber auch, und das finde ich eine" }, { "start": 712.2, "end": 717.44, "text": " krasse Einstrengung, es kann zu Netzhautschäden am Auge kommen bis zum Erblinden, also dass" }, { "start": 717.44, "end": 722.84, "text": " man nichts mehr sieht, auch das sieht man sehr, sehr häufig leider immer noch bei uns und" }, { "start": 722.84, "end": 727.4, "text": " auch Depressionen können verursacht werden, also so ganz unterschiedliche Folgen kann" }, { "start": 727.4, "end": 733.08, "text": " der Diabetes haben, deswegen sollte man schauen, dass es erst gar nicht dazu kommt und wenn" }, { "start": 733.08, "end": 737.28, "text": " man in dem den Verdacht hat, unbedingt direkt zum Hausarzt und checken lassen." }, { "start": 737.28, "end": 742.12, "text": " Und auch vielleicht generell jeder, der so jährliche Checkups macht, da auch einfach" }, { "start": 742.12, "end": 747.32, "text": " mal sagen, ob man zum Beispiel einfach den Wert abnehmen kann und es gibt zwei Werte," }, { "start": 747.32, "end": 748.32, "text": " die man da schaut." }, { "start": 748.32, "end": 755.68, "text": " Ein ist der Nüchternblutzucker, das heißt man misst im Blut den Gehalt an Blutzucker," }, { "start": 755.68, "end": 759.2, "text": " wenn man vorher acht Stunden lang nichts mehr gegessen hat, also gerne in der Früh dann" }, { "start": 759.2, "end": 764.04, "text": " gemacht und das andere ist ein sogenannte Langzeitwert, da kann man ein bisschen darüber" }, { "start": 764.04, "end": 767.96, "text": " diskutieren, wie aussagekräftig der ist, aber es gibt zumindest mal eine gute grobe" }, { "start": 767.96, "end": 768.96, "text": " Orientierung." }, { "start": 768.96, "end": 775.64, "text": " Und dieser Langzeitblutzucker, das ist der sogenannte HB1c und der, wenn über einen" }, { "start": 775.64, "end": 781.0, "text": " bestimmten Wert ist, kann man auf jeden Fall sagen, du hast ein Problem damit und an so" }, { "start": 781.0, "end": 785.68, "text": " Grenzwerten, da weiß man zumindest, ah, das ist eine Ecke, wo ich unbedingt hinschauen" }, { "start": 785.68, "end": 786.68, "text": " muss." }, { "start": 786.68, "end": 791.64, "text": " Genau, und bei so Grenzwänderungen hat ich es schon angedeutet, da kann man noch was" }, { "start": 791.64, "end": 797.48, "text": " tun, mit Lebensstilveränderungen, dass man auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige" }, { "start": 797.48, "end": 803.16, "text": " Bewegung achtet, Gewichtsabnahme kann sehr positiv sich auswägen, aber wenn man eben" }, { "start": 803.16, "end": 808.0, "text": " im gewissen Stadium schon erreicht hat, ohne das vielleicht auch zu merken, dann braucht" }, { "start": 808.0, "end": 813.48, "text": " man auf jeden Fall eine Medikamentösetherapie, um den Blutzucker gut einzustellen, dass" }, { "start": 813.48, "end": 817.8, "text": " der Körper wieder einigermaßen arbeiten kann und dass es eben nicht zu den Folgeschäden" }, { "start": 817.8, "end": 823.28, "text": " oder erst in ein paar Jahren kommt und da gibt es mittlerweile Tabletten, die man nehmen" }, { "start": 823.28, "end": 828.12, "text": " kann und wenn die aber nicht mehr ausreichend sind, dann kann es sein, dass man zusätzlich" }, { "start": 828.42, "end": 833.48, "text": " Insulin spritzen muss oder eben, dass man generell Insulin braucht, um sein Diabetes" }, { "start": 833.48, "end": 834.58, "text": " im Griff zu bekommen." }, { "start": 834.58, "end": 841.86, "text": " Genau, ich war gerade sagen nur, nur die Symptome heilbar ist das Ganze halt dann nicht mehr," }, { "start": 841.86, "end": 849.82, "text": " das heißt, im besten Falle kann man einen stabilen Zustand im Sinne von einer Vermeidung" }, { "start": 849.82, "end": 855.54, "text": " von zusätzlichen Symptomen erreichen, aber viel mehr muss man ehrlich sagen, ist zum" }, { "start": 855.54, "end": 861.54, "text": " jetzigen Zeitpunkt noch nicht wirklich möglich, das heißt, je eher man es erkennt, umso besser" }, { "start": 861.54, "end": 865.7, "text": " ist es, weil ich dann keine Schäden habe, die ich hinterher nicht mehr reparieren kann." }, { "start": 865.7, "end": 872.66, "text": " So, jetzt Diabetes-Aussicht der TZM, die alten Chinesen haben natürlich nicht gewusst, was" }, { "start": 872.66, "end": 878.86, "text": " ein Diabetes ist und was das eben mit erhöhten Blutzuckerwerten zu tun hat, hatten aber diese" }, { "start": 878.86, "end": 885.02, "text": " Krankheit, bzw. die Symptomatik, dass Diabetes schon sehr, sehr, sehr früh beschrieben und" }, { "start": 885.02, "end": 893.66, "text": " zwar wurde diese Erkrankung als \"vergessener Durstkrankheit\" bezeichnet und die Symptome," }, { "start": 893.66, "end": 899.42, "text": " die man dabei hatte, waren eben dieser intensive Durst, das häufige Wasserlassen, ein gesteigertes" }, { "start": 899.42, "end": 906.3, "text": " Appetit und teilweise auch ein ungeklärter Gewichtsverlust und das sind eben die Symptome, die" }, { "start": 906.3, "end": 909.74, "text": " viele bei einem Diabetes-vollzutage aufzeigen." }, { "start": 909.74, "end": 917.38, "text": " Wobei man dazusagen muss, dieser Gewichtsverlust, dieser ungeklärte, dass es häufig was, was" }, { "start": 917.38, "end": 922.7, "text": " bei uns in der Welt eher nicht zu Beginn gesehen wird, also zu Beginn leiden die Patienten" }, { "start": 922.7, "end": 929.42, "text": " eher unter Übergewicht oder zumindest jetzt mal so ein bisschen als sehr stattlichen Statur," }, { "start": 929.42, "end": 935.7, "text": " ja, aber dieses Abnehmen durch Diabetes, das zeigt sich eher in den späteren Stadien" }, { "start": 935.7, "end": 939.28, "text": " des Diabetes, wenn dann wirklich auch einfach der Körper ausgebrannt ist." }, { "start": 939.28, "end": 944.46, "text": " Also das würden wir heute nicht mehr als eines der Frühsymptome bezeichnen." }, { "start": 944.46, "end": 955.3, "text": " Häufige Ursachen, die die TZM für diese Durstkrankheit dann quasi sieht, ist eine Schwäche der Speicherorgane," }, { "start": 955.3, "end": 961.5, "text": " wie beispielsweise das Organsystem Milz und Genieren, auch hier die falsche Ernährungsgewohnheiten," }, { "start": 961.5, "end": 966.86, "text": " jetzt hatten die Chinesen schon sehr früh gesehen, dass zu viel Süßes, zu viel Fettiges, zu" }, { "start": 966.86, "end": 974.02, "text": " viel Salziges, zu viel Schafes dazu führen kann, auch unregelmäßige Essgewohnheiten," }, { "start": 974.02, "end": 980.98, "text": " dann ein Lebensstil mit Überarbeitung und fehlenden Ruhepausen, eine mangelnde Bewegung," }, { "start": 980.98, "end": 987.82, "text": " ein emotionales Ungleichgewicht und psychische Überreizung, die TZM trennt ja Emotionen," }, { "start": 987.82, "end": 993.18, "text": " Psychische und Organe nicht, sondern sieht es als eins und auch eine übermäßige sexuelle" }, { "start": 993.18, "end": 998.34, "text": " Aktivität haben die Chinesen beobachtet, dass das ein Risikofaktor sein kann." }, { "start": 998.34, "end": 1004.42, "text": " Und damit sehr, sehr gut zusammengefasst, alles das, was wir heute eben auch als Risikofaktoren" }, { "start": 1004.42, "end": 1012.7, "text": " definieren für dieses tödliche Quartett auf Deutsch, also genau diese Geschichten, die" }, { "start": 1012.7, "end": 1019.1, "text": " jetzt 3000 Jahre lang schon bekannt sind, wissen wir heute, tut alles wirklich nicht gut." }, { "start": 1019.1, "end": 1024.14, "text": " Und natürlich ist es ein bisschen repetitiv, wenn man als Arzt immer wieder sagt, ja," }, { "start": 1024.14, "end": 1028.1, "text": " also ich hier draufschauen und da draufschauen und viel bewegen und nicht so viel essen" }, { "start": 1028.1, "end": 1034.22, "text": " und so weiter, aber am Ende des Tages ist es halt auch einfach die Wahrheit, genau diese" }, { "start": 1034.22, "end": 1042.02, "text": " Zusammenfassung der Probleme durch Lebensstil, die führt dazu, dass solche Krankheiten" }, { "start": 1042.02, "end": 1047.38, "text": " sich so massiv einfach auch ausbreiten können und das finden wir natürlich sowieso ein" }, { "start": 1047.38, "end": 1052.66, "text": " wirklich ganz schlimme, schlimme Sachen, können da auch nur echt appellieren, so was" }, { "start": 1052.66, "end": 1056.34, "text": " wirklich auch ernst zu nehmen, ja, also auch wenn man da sagt, na ja die Blutsogewerte" }, { "start": 1056.34, "end": 1063.22, "text": " sind so ein bisschen hoch, nee, das ist, das ist eine tödliche Straße am Ende des Tages," }, { "start": 1063.22, "end": 1067.62, "text": " also da wirklich umdrehen, die Kurve kratzen und gucken, dass man es besser macht." }, { "start": 1067.62, "end": 1074.26, "text": " Die häufigsten Symptome wiederum, die Ursache für so Symptome sein können, aus Sicht" }, { "start": 1074.26, "end": 1079.3, "text": " der TCM ist einmal der Nierenjennmange, hier haben die Patientinnen und Patienten häufig" }, { "start": 1079.3, "end": 1084.74, "text": " einen großen Durst, also möchten viel trinken, haben eine innere Hitze und dadurch eine innere" }, { "start": 1084.74, "end": 1090.74, "text": " Unruhe, Schlafprobleme, Nachtschweiß, trockene Haut und Schleimhäute und erhöhten Blutdruck," }, { "start": 1090.74, "end": 1097.02, "text": " also das wiederum hat auch so diese, wirft wieder so mit dem Blutdruck auch das Licht" }, { "start": 1097.02, "end": 1104.02, "text": " auf das tödliche Quartett, dann ein Milztschiemange kann der Ursache sein, wenn die Mitte die" }, { "start": 1104.02, "end": 1109.38, "text": " Nahrung und die, die Säfte nicht gut umwandeln kann, dann bekommt man Verdauungsprobleme," }, { "start": 1109.38, "end": 1115.42, "text": " Nahrungsmittel, Intoleranzen, Übergewicht, Müdigkeit und Süßungern, das ist auch wieder" }, { "start": 1115.42, "end": 1121.42, "text": " typisch Symptome und dann als drittes Symptom die Magenhitze, die sich durch Heishungersotbrennen," }, { "start": 1121.42, "end": 1126.78, "text": " Magenschmerzen, Verstopfungsneigen und Reflux zeigt, also drei Symptome rausgegriffen," }, { "start": 1126.78, "end": 1131.5, "text": " es können noch viel mehr sein, aber die man bei uns in unserer westlichen Gesellschaft" }, { "start": 1131.5, "end": 1134.82, "text": " einfach ganz, ganz häufig sieht." }, { "start": 1134.82, "end": 1140.02, "text": " Absolut, so ist es und was genau machen wir jetzt, also ärztlich und was könnt ihr vor" }, { "start": 1140.02, "end": 1144.7, "text": " allem machen, wenn ihr merkt, ah, da läuft irgendwas schief, also ich denke, Ernährung" }, { "start": 1144.7, "end": 1150.42, "text": " haben wir jetzt lang und breit, euch schon gesagt, da, warte, warte, warte, warte," }, { "start": 1150.42, "end": 1158.02, "text": " und da wiederholen wir natürlich das, was wir jetzt die ganze Zeit auch schon wiederholen." }, { "start": 1158.02, "end": 1166.86, "text": " Also bitte darauf achten, ja, dass ihr stützende Sachen essen, möglichst auch viel Getreide" }, { "start": 1166.86, "end": 1172.9, "text": " essen, ja, warmes Frühstück essen, alles, was euch den Zucker nicht in Lustigen auf" }, { "start": 1172.9, "end": 1179.78, "text": " und ab umher schmeißt, sondern tatsächlich euren Körper stärkt, eure Energie stärkt" }, { "start": 1179.78, "end": 1185.82, "text": " und trotzdem den Zucker aber auch einigermaßen im Griff hat, so dass der nicht eine Amplitude" }, { "start": 1185.82, "end": 1187.54, "text": " nach der anderen dann auch macht." }, { "start": 1187.54, "end": 1193.94, "text": " Dann natürlich Kräutertherapie, um dann individuell wieder auf jeden abgestimmt die Kräuter zu" }, { "start": 1193.94, "end": 1203.1, "text": " geben, die die Ursache dann auch behandeln können und ja, aus Erfahrung total wichtig," }, { "start": 1203.1, "end": 1209.26, "text": " aber ich finde auch hier, gerade bei Diabetes, die Kräutertherapie jedes Mal total herausfordern." }, { "start": 1209.26, "end": 1216.86, "text": " Ja, weil es eben auch aus TCM Sicht so unterschiedliche Ursachen haben kann und weil natürlich auch" }, { "start": 1216.86, "end": 1223.54, "text": " im Spektrum der Diabetes die Patienten wirklich von bis da sind, ja, wenn man sich das mal" }, { "start": 1223.54, "end": 1228.78, "text": " so durch überlegt, wenn jemand jetzt 10, 15 Jahre an Diabetes leidet, hat der wahrscheinlich" }, { "start": 1228.78, "end": 1233.42, "text": " andere Begleiterkrankungen, hat mit Sicherheit eine ganze Menge Medikamente, ist im Zweifel" }, { "start": 1233.42, "end": 1239.7, "text": " vielleicht auch noch einen Blutverdünner, einen Blutdrucksenkern, nimmt Medikamente" }, { "start": 1239.7, "end": 1243.9, "text": " für Diabetes und so weiter, die ja eh schon viele Nebenwirkungen haben, viele Wechselwirkungen" }, { "start": 1243.9, "end": 1247.54, "text": " haben, teilweise muss man da Medikamente nehmen, damit die Nebenwirkungen nicht mehr so stark" }, { "start": 1247.54, "end": 1248.54, "text": " sind, ja." }, { "start": 1248.54, "end": 1256.5, "text": " Also es ist sicherlich was, Kräutertherapie bei Diabetes gehört in die Hände von erfahrenen" }, { "start": 1256.5, "end": 1261.78, "text": " Therapeuten und vor allem Ärzten, die sich auch damit auskennen, was diese ganzen westlichen" }, { "start": 1261.78, "end": 1266.42, "text": " Medikamente, die die Patienten ja brauchen, da müssen wir jetzt ja gar nicht rumreden," }, { "start": 1266.42, "end": 1271.82, "text": " also wenn jemand einfach Blutzugwerte hat, die hoch runter pesen, braucht der Insulin," }, { "start": 1271.82, "end": 1275.14, "text": " da kann ich jetzt nicht irgendwie rumreden, dass er das nicht kriegt, auch nicht als" }, { "start": 1275.14, "end": 1281.26, "text": " TCM-Ärzte, weil es führt in dem Ende ins Krankenhaus und ins Koma, insofern macht es" }, { "start": 1281.26, "end": 1285.9, "text": " schon Sinn, aber man muss wirklich wissen, was man da tut, weil es einfach schwere Erkrankungen," }, { "start": 1285.9, "end": 1289.58, "text": " synchronische Erkrankungen, mit vielen Begleiterkrankungen häufig." }, { "start": 1289.58, "end": 1294.66, "text": " Ganz wichtig dann auch zur Kombination, die Akkupunktur, hier nennen wir euch wieder ein" }, { "start": 1294.66, "end": 1297.98, "text": " paar Punkte, die ganz sinnvoll sein können." }, { "start": 1297.98, "end": 1303.02, "text": " Für die Lage, wir verlinken sie in den Show Notes, damit ihr die euch die nochmal genau" }, { "start": 1303.02, "end": 1304.02, "text": " angucken könnt." }, { "start": 1304.02, "end": 1310.3, "text": " Auf jeden Fall wieder hier auch hier, wie so oft, Magen 36, weil das, der Punkt ist," }, { "start": 1310.3, "end": 1319.54, "text": " der generell unser G-Stärkt und die Funktion des Organsystems Milz und das gesamte Jahr," }, { "start": 1319.54, "end": 1323.46, "text": " Milz, Magen Funktions, Mittenfunktionskreis einfach stärkt." }, { "start": 1323.46, "end": 1328.98, "text": " Dann natürlich auch den Punkt Milz 6, auch einer der Punkte, die wir bei Polyneuropathie" }, { "start": 1328.98, "end": 1335.5, "text": " mit angegeben haben, der liegt intenseitig ein bisschen über eurem Innenknöchel, auch" }, { "start": 1335.5, "end": 1341.78, "text": " dieser Punkt unterstützt das gesamte Organsystem der Milz und hilft vor allem diesen Prozess" }, { "start": 1341.78, "end": 1348.26, "text": " von Nahrung zu Energie zu optimieren und damit auch zu Stärken und die anderen Organe" }, { "start": 1348.26, "end": 1350.38, "text": " wirklich gut mit Ski zu versorgen." }, { "start": 1350.38, "end": 1355.58, "text": " Dann Leber 3, immer dabei, nicht immer, aber häuslich." }, { "start": 1355.58, "end": 1364.14, "text": " Das ist ein wichtiger Punkt, der das Leber Ski mitregulieren kann und vor allem auch" }, { "start": 1364.14, "end": 1367.54, "text": " den Funktionskreis Leber weich machen kann." }, { "start": 1367.54, "end": 1374.74, "text": " Ganz wichtig ist, um Emotionen besser steuern zu können und dann über die Emotionen in" }, { "start": 1374.74, "end": 1381.14, "text": " der TZM auch den Hormonhaushalten des Stoffwechsels einfach, dass der Skifluss gut ist und wenn" }, { "start": 1381.14, "end": 1386.66, "text": " der in Ordnung ist, dann hat man auch einen indirekten Einfluss auf den Blutzucker." }, { "start": 1386.66, "end": 1394.48, "text": " Dann gibt es auf Blase 23, dieser Punkt liegt am Rücken und ist einer der Hauptstärkungspunkte" }, { "start": 1394.48, "end": 1402.82, "text": " der Nieren und wie Marat Freund bei der Aufzählung der Ursachen schon ganz gut erklärt hat," }, { "start": 1402.82, "end": 1407.56, "text": " ist eine Schädigung der Nieren oder eine Schwäche der Nieren mit auch verantwortlich" }, { "start": 1407.56, "end": 1412.94, "text": " dafür, dass es eben zum Diabetes kommt und deswegen der Punkt am Rücken wunderbar zur" }, { "start": 1412.94, "end": 1418.34, "text": " Stärkung geeignet, unbedingt mitnehmen, gerade wenn man so ein bisschen längerfristig" }, { "start": 1418.34, "end": 1419.34, "text": " schon damit kämpft." }, { "start": 1419.34, "end": 1426.54, "text": " Und dann der Punkt Milz 9, wir hatten ihn schon oft, der in Anfangszeichen Pieselpunkt, der" }, { "start": 1426.54, "end": 1432.66, "text": " einfach überschüssige Feuchtigkeit aus unserem Körper raustransportieren kann, der ist auch" }, { "start": 1432.66, "end": 1440.66, "text": " bei vielen wahnsinnig hilfreich und dann natürlich nicht nur Akupressur, sondern was" }, { "start": 1440.66, "end": 1447.66, "text": " könnt ihr selber auch noch tun, ihr könnt euch mehr bewegen, gezielt mit zum Beispiel" }, { "start": 1447.66, "end": 1454.18, "text": " Chigong oder Tai Chi, so wie wir es ja vorhin auch schon erwähnt haben ist Bewegung generell" }, { "start": 1454.18, "end": 1458.66, "text": " aber wichtig, das heißt, wenn ihr gucken wollt, dass eure Blutzuckerwerte sich einigermaßen" }, { "start": 1458.66, "end": 1464.5, "text": " wieder einpendeln und normalisieren, ist auch jeder Spaziergang von 20 Minuten hilfreich." }, { "start": 1464.5, "end": 1469.42, "text": " Es geht wirklich darum, Bewegung in seinen Alltag einzubauen, zu gucken, es muss jetzt" }, { "start": 1469.42, "end": 1475.58, "text": " nicht wirklich Sport-Sport sein, aber Bewegung bitte auf jeden Fall und wenn ihr möchtet" }, { "start": 1475.58, "end": 1482.1, "text": " oder auch aufgrund zum Beispiel einer Polyneuropathie unter so Gleichgewichtsstörungen leidet oder" }, { "start": 1482.1, "end": 1488.1, "text": " eine Gangunsicherheit habt, dann unbedingt sowas auch einbauen wie Chigong, Tai Chi, Yoga," }, { "start": 1488.1, "end": 1491.38, "text": " sowas, dass auch eure Gangunsicherheit wieder besser wird." }, { "start": 1491.38, "end": 1500.54, "text": " Und ganz wichtig, wenn ihr uns im Schluss ist, mir, die TCM kann einen akut entgleisten Diabetes" }, { "start": 1500.54, "end": 1505.7, "text": " nicht behandeln und nicht einstellen, da brauchen wir tatsächlich die Schulmedizin." }, { "start": 1505.7, "end": 1514.26, "text": " Aber, aber, aber, aber, wofür sich die TCM hervorragendeignet ist die Prävention eines Diabetes-Meditus," }, { "start": 1514.26, "end": 1519.06, "text": " dass man da überhaupt nicht hinkommt, dass man Diabetes bekommt und die Behandlung von" }, { "start": 1519.06, "end": 1520.06, "text": " Spätfolgen." }, { "start": 1520.06, "end": 1525.78, "text": " Da, wir hatten es letztes Mal bei der Polyneuropathie, hat die Schulmedizin keine Antworten, vielleicht" }, { "start": 1525.78, "end": 1532.1, "text": " noch keine Antworten, wir wissen es nicht, aber bisher keine guten, keine verbessernen" }, { "start": 1532.1, "end": 1539.02, "text": " Antworten und da eben hat die TCM dann absolut, mehr als absolut ihre Daseinsberechtigung" }, { "start": 1539.02, "end": 1542.62, "text": " und kann jedem Betroffenen sehr, sehr helfen." }, { "start": 1542.62, "end": 1547.1, "text": " Und damit sind wir am Ende dieser spannenden Folge." }, { "start": 1547.1, "end": 1550.58, "text": " Ich glaube, wir waren heute ein bisschen ernster, als es vielleicht in manche anderen Folgen" }, { "start": 1550.58, "end": 1555.62, "text": " ist, was aber auch damit zusammenhängt, dass uns dieses Thema aus ärztlicher Sicht, die" }, { "start": 1555.62, "end": 1560.3, "text": " wir beide auch indirekt mit diesem Thema immer wieder konfrontiert sind, viele Patienten" }, { "start": 1560.3, "end": 1564.02, "text": " erleben, die eben, wie Maran schon gesagt hat, nie ein Problem haben, Errektionsprobleme" }, { "start": 1564.02, "end": 1569.18, "text": " in meinem Fall, dann auch Depressionen, Polyneuropathie und so weiter." }, { "start": 1569.18, "end": 1573.58, "text": " Wir sind damit täglich konfrontiert, ein Großteil der deutschen Bevölkerung ist damit" }, { "start": 1573.58, "end": 1579.66, "text": " täglich konfrontiert, in unseren Augen ist zu wenig Aufklärung da und es wird vor allem" }, { "start": 1579.66, "end": 1584.5, "text": " zu wenig darauf hingewiesen, wie gravierend das auch einfach sein kann und wie viel Spätfolgen," }, { "start": 1584.5, "end": 1589.02, "text": " nicht erst mit, weiß ich nicht, 90 und selbst dann wäre es nicht schön, aber nicht erst" }, { "start": 1589.02, "end": 1594.38, "text": " dann auftreten, sondern auch wirklich schon in den 50er, 60er und deswegen ist es uns" }, { "start": 1594.38, "end": 1598.54, "text": " ein ganz, ganz wichtiges Anliegen, dass da auch kontrolliert wird und dass ihr vor allem" }, { "start": 1598.54, "end": 1602.96, "text": " wenn ihr betroffen seid, auch wisst, was ihr wirklich gut tun könnt, wie ihr euch stärken" }, { "start": 1602.96, "end": 1608.54, "text": " könnt, um gerade Zustände, die vielleicht noch nicht akutbehandlungsbedürftig sind," }, { "start": 1608.54, "end": 1610.02, "text": " wieder ein bisschen auszugleichen." }, { "start": 1610.02, "end": 1615.5, "text": " In dem Sinne, teilt diese Folge bitte wirklich mit Menschen, von denen ihr denkt, die sollten" }, { "start": 1615.5, "end": 1620.7, "text": " sich mal damit beschäftigen, wäre vielleicht ganz gut, wenn die mal hören würden, es gibt" }, { "start": 1620.7, "end": 1629.34, "text": " ja was, einfach um diese ganze Spirale dieser Wohlstands- und Luxuserkrankungen auch so" }, { "start": 1629.34, "end": 1631.78, "text": " ein bisschen besser in Kraft zu kriegen." }, { "start": 1631.78, "end": 1636.62, "text": " Und David, vielen Dank, dass ihr heute wieder mit dabei wart, wir freuen uns auf das nächste" }, { "start": 1636.62, "end": 1637.62, "text": " Mal." }, { "start": 1637.62, "end": 1642.26, "text": " Das war wieder eine Folge des TCM Podcasts, die TCM Dots, das Beste aus zur Welt." }, { "start": 1642.26, "end": 1647.5, "text": " Wenn dir diese Folge gefallen hat, empfehle uns gerne weiter, damit du nichts verpasst," }, { "start": 1647.5, "end": 1649.82, "text": " folge uns und unseren Kanänen." }, { "start": 1649.82, "end": 1656.18, "text": " Hinterlass uns gerne den Feedback in den Kommentaren, bis bald, deine Sandra und Maren." } ]