[
  {
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    "end": 4.0,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen bei Deinen Tcm Podcast,"
  },
  {
    "start": 4.0,
    "end": 7.0,
    "text": " die Tcm-Docs des Bestes aus der Welt."
  },
  {
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    "end": 12.0,
    "text": " Wir verbinden traditionelle chinesische Medizin und westliche Medizin"
  },
  {
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    "end": 15.0,
    "text": " für mehr Wohlbefinden und Gesundheit für Dich."
  },
  {
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    "end": 18.0,
    "text": " Schön, dass Du heute wieder mit dabei bist."
  },
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    "end": 24.0,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Tcm-Podcasts, die Tcm-Docs."
  },
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    "start": 24.0,
    "end": 26.0,
    "text": " Mein Name ist Dr. Sandra Büchlin."
  },
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    "end": 28.0,
    "text": " Und ich bin Dr. Marian Krohner."
  },
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    "end": 33.0,
    "text": " Und ich habe die große Freude, euch mitzuteilen, dass wir heute uns mal"
  },
  {
    "start": 33.0,
    "end": 38.0,
    "text": " ein ganz superspannendes und wichtiges Neurologiethema ausgesucht haben."
  },
  {
    "start": 38.0,
    "end": 41.0,
    "text": " Nämlich die Polyneuropathie."
  },
  {
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    "end": 44.0,
    "text": " Eine Erkrankung, die sehr, sehr viele Menschen betrifft"
  },
  {
    "start": 44.0,
    "end": 48.0,
    "text": " und von der es eigentlich heißt, dass sie nicht heilbar ist."
  },
  {
    "start": 48.0,
    "end": 49.0,
    "text": " So ist das."
  },
  {
    "start": 49.0,
    "end": 53.0,
    "text": " Und bevor wir aber für Dich dieses tolle neurologische Thema heute besprechen,"
  },
  {
    "start": 53.0,
    "end": 58.0,
    "text": " bzw. mit Dir und ich mich so wahnsinnig auf Deine Tipps auch freue,"
  },
  {
    "start": 58.0,
    "end": 60.0,
    "text": " weil ich da auch sicherlich noch was lernen kann,"
  },
  {
    "start": 60.0,
    "end": 66.0,
    "text": " erst mal ein Thema, was ich auch wahnsinnig, wahnsinnig, wahnsinnig,"
  },
  {
    "start": 66.0,
    "end": 71.0,
    "text": " wahnsinnig toll finde, was dir jetzt diese Studie gab."
  },
  {
    "start": 71.0,
    "end": 79.0,
    "text": " Denn es wurde tatsächlich eine neue Studie zur Wegsamkeit von Akkupunktur gemacht."
  },
  {
    "start": 79.0,
    "end": 85.0,
    "text": " Und zwar von zwei, zwei unserer Kollegen der SMS, wo wir ja auch beide mitkriegen sind"
  },
  {
    "start": 85.0,
    "end": 87.0,
    "text": " und du Sandraja auch im Vorstand."
  },
  {
    "start": 87.0,
    "end": 91.0,
    "text": " Und zwar sind es dann Moritz Hempen und der Josef Humelsberger bei der aus München."
  },
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    "start": 91.0,
    "end": 95.0,
    "text": " Und die haben wahnsinnig tolle Zahlen gezeigt."
  },
  {
    "start": 95.0,
    "end": 102.0,
    "text": " Und zwar haben die Fortgesetzt, das sogenannte Acupuncture Evidence Project,"
  },
  {
    "start": 102.0,
    "end": 107.0,
    "text": " also Evidence der Akkupunktur, wie sicher ist Akkupunktur, wie gut ist Akkupunktur,"
  },
  {
    "start": 107.0,
    "end": 115.0,
    "text": " was ursprünglich in Australien gestartet wurde, 2016 dann aber auch abgeschlossen wurde erstmalig."
  },
  {
    "start": 115.0,
    "end": 120.0,
    "text": " Das haben die aufgegriffen und weitergeführt und haben alle Studien"
  },
  {
    "start": 120.0,
    "end": 126.0,
    "text": " von seit 2017 bis 2022 bei PubMed durchgeschaut,"
  },
  {
    "start": 126.0,
    "end": 130.0,
    "text": " die irgendeine Art und Weise mit Akkupunktur zusammenhängen,"
  },
  {
    "start": 130.0,
    "end": 134.0,
    "text": " haben das ausgemustert in diejenigen, die auf Valide waren"
  },
  {
    "start": 134.0,
    "end": 139.0,
    "text": " und haben jede dieser Studien, es waren Tausende tatsächlich durchgeschaut,"
  },
  {
    "start": 139.0,
    "end": 142.0,
    "text": " wie gut das Setting ist, wie Valide die Ergebnisse sind"
  },
  {
    "start": 142.0,
    "end": 145.0,
    "text": " und was wir daraus einfach Schluss folgern können."
  },
  {
    "start": 145.0,
    "end": 151.0,
    "text": " Also ein Wahnsinns-Akt einfach, unfassbar viele Stunden, die draufgegangen sind."
  },
  {
    "start": 151.0,
    "end": 156.0,
    "text": " Es ist hochrangig veröffentlicht worden, das darf man jetzt schon sagen, was man tut."
  },
  {
    "start": 156.0,
    "end": 158.0,
    "text": " Das haben die beiden auch so verdient."
  },
  {
    "start": 158.0,
    "end": 162.0,
    "text": " Das haben sie nur verdient, das haben sie so, so, so verdient."
  },
  {
    "start": 162.0,
    "end": 168.0,
    "text": " Und die Tatsache, dass es im ersten Anlauf so hochrangig veröffentlicht worden ist,"
  },
  {
    "start": 168.0,
    "end": 174.0,
    "text": " zeigt einfach, dass das Interesse da ist, auch wirklich Wissenschaftlichkeit dahinter zu bringen."
  },
  {
    "start": 174.0,
    "end": 178.0,
    "text": " Und uns beide freut es natürlich unglaublich, dass wir jetzt auch einfach,"
  },
  {
    "start": 178.0,
    "end": 183.0,
    "text": " konnten wir vorher auch schon, aber jetzt in Neuauflage mit neuen Zahlen wirklich sagen können,"
  },
  {
    "start": 183.0,
    "end": 187.0,
    "text": " schaut her, hier funktioniert TZM, hier funktioniert Akkupunktur,"
  },
  {
    "start": 187.0,
    "end": 189.0,
    "text": " das ist wirklich Valides."
  },
  {
    "start": 189.0,
    "end": 192.0,
    "text": " Ja, also es sind tolle Zahlen."
  },
  {
    "start": 192.0,
    "end": 196.0,
    "text": " Wir wussten es ja schon, zu schmerzen, chronische Schmerzen."
  },
  {
    "start": 196.0,
    "end": 199.0,
    "text": " Aber es sind jetzt noch viele, viele Krankheitsbilder mehr dazu gekommen"
  },
  {
    "start": 199.0,
    "end": 204.0,
    "text": " und das haben sie auch begliedert in absolut sicher, super wirksam,"
  },
  {
    "start": 204.0,
    "end": 209.0,
    "text": " in hochwahrscheinlich wirksam und wir brauchen noch mehr Studienwirksam sozusagen."
  },
  {
    "start": 209.0,
    "end": 213.0,
    "text": " Und es sind einfach wahnsinnig gute Zahlen."
  },
  {
    "start": 213.0,
    "end": 218.0,
    "text": " Und das, was wir quasi jeden Tag im Alltag erleben, wie wir unseren Patientinnen und Patienten helfen können,"
  },
  {
    "start": 218.0,
    "end": 225.0,
    "text": " das ist da einfach, wie du sagst, nochmal Valide in einem sauberen Studiendesign usw. dargelegt."
  },
  {
    "start": 225.0,
    "end": 230.0,
    "text": " Und das ist genau das, was die TZM unbedingt braucht, weiter solche Studien."
  },
  {
    "start": 230.0,
    "end": 236.0,
    "text": " Und ich kann den Ball nur Danke, Danke, Danke in Namen aller Patientinnen und Patienten sagen,"
  },
  {
    "start": 236.0,
    "end": 241.0,
    "text": " weil zwischenzeitlich, als sie das gemacht haben, war es häufig schon so,"
  },
  {
    "start": 241.0,
    "end": 244.0,
    "text": " Puh, wozu habe ich mich da gemacht?"
  },
  {
    "start": 244.0,
    "end": 246.0,
    "text": " Bei beiden."
  },
  {
    "start": 246.0,
    "end": 250.0,
    "text": " Ich kann nicht allen der beiden zitieren, ich sage nicht wen, aber allen der beiden zitieren."
  },
  {
    "start": 250.0,
    "end": 253.0,
    "text": " Aber es ist ja Wahnsinn, was daraus gekommen ist."
  },
  {
    "start": 253.0,
    "end": 256.0,
    "text": " Ja, und auch Zahlen sind so überzeugend, also die haben bei,"
  },
  {
    "start": 256.0,
    "end": 263.0,
    "text": " und das muss man sich jetzt echt mal auf der Zunge zergehen lassen, bei 82, also über 80 Indikationen,"
  },
  {
    "start": 263.0,
    "end": 271.0,
    "text": " das heißt Krankheitsbildern sozusagen, gefunden, dass es Studien gibt, die positive Effekte haben"
  },
  {
    "start": 271.0,
    "end": 279.0,
    "text": " und nur bei 6, und das ist jetzt insgesamt, also insgesamt waren es 170 Indikationen, glaube ich,"
  },
  {
    "start": 279.0,
    "end": 287.0,
    "text": " über 180, 184 Indikationen waren es, nur bei 6 Indikationen hat sich kein nachweisbarer Effekt gezeigt"
  },
  {
    "start": 287.0,
    "end": 293.0,
    "text": " und bei 82 ein potenziell positiver Effekt, also das ist Wahnsinn einfach, ja."
  },
  {
    "start": 293.0,
    "end": 298.0,
    "text": " Und damit wissen wir natürlich auch, klar wussten wir Rückenschmerzen, Knieatrose, Migräne,"
  },
  {
    "start": 298.0,
    "end": 305.0,
    "text": " aber eben auch so solche Sachen wie Vatix-Syndrome, Riesenthema, Umfruchtbarkeit, Riesenthema,"
  },
  {
    "start": 305.0,
    "end": 307.0,
    "text": " also unbedingt anschauenswert."
  },
  {
    "start": 307.0,
    "end": 312.0,
    "text": " Wir verlinken euch den Link zur Studie direkt in den Show notes, da könnt ihr reinschauen"
  },
  {
    "start": 312.0,
    "end": 317.0,
    "text": " und wenn ihr jetzt TZM-Ärzte, Ärztin, Therapeuten, wie auch immer sagt, es lohnt sich,"
  },
  {
    "start": 317.0,
    "end": 324.0,
    "text": " diese Studie runterzuladen, sich die einmal anzuschauen, denn auch wenn Patienten Probleme mit der Krankenkasse haben,"
  },
  {
    "start": 324.0,
    "end": 328.0,
    "text": " wenn sie Fragen dazu haben oder so, mit so einer Studie könnt ihr immer sagen im Moment,"
  },
  {
    "start": 328.0,
    "end": 333.0,
    "text": " aber wir haben Nachweise und das ist ganz, ganz wichtig, dass wir dieses Wissen in die Welt bringen."
  },
  {
    "start": 333.0,
    "end": 339.0,
    "text": " Also insofern an der Stelle, ich kann es ja ehrlich sagen, danke an die SMS, die diese ganze Aktion auch finanziell,"
  },
  {
    "start": 339.0,
    "end": 344.0,
    "text": " monetär, möglich gemacht hat, danke an den Moritz, danke an den Josef,"
  },
  {
    "start": 344.0,
    "end": 349.0,
    "text": " ihr habt da echt was ganz, ganz Großartiges gerissen und wir bringen es sehr, sehr gerne in die Welt."
  },
  {
    "start": 349.0,
    "end": 352.0,
    "text": " Unbedingt, ja, vielen Dank."
  },
  {
    "start": 352.0,
    "end": 360.0,
    "text": " Und damit schwenke ich jetzt um auf unserer heutigen neurologischen Thema, die Polyneuropathie."
  },
  {
    "start": 360.0,
    "end": 368.0,
    "text": " Und das hört sich schon mal so ganz wild an, was bedeutet eigentlich, wenn man gesagt bekommt, dass man eine Polyneuropathie hat?"
  },
  {
    "start": 368.0,
    "end": 375.0,
    "text": " Polyneuropathie ist einfach ein Ausdruck für viele Nerven, die erkrankt sind."
  },
  {
    "start": 375.0,
    "end": 383.0,
    "text": " Also Poly für viele, Neure für Nerven und Partie für Erkrankung und ganz viele Patienten merken,"
  },
  {
    "start": 383.0,
    "end": 389.0,
    "text": " als Erstsymptome vor allem so ein unspezifisches Kribbeln in den Zähnen, in den Fingern,"
  },
  {
    "start": 389.0,
    "end": 394.0,
    "text": " manchmal vielleicht so ein Taubheitsgefühl, so ein Pälzigkeitsgefühl, wie wenn einem so die Hand einschläft"
  },
  {
    "start": 394.0,
    "end": 402.0,
    "text": " oder auch Schmerzen in den Füßen oder Händen oder wenn dann das alles schon durchstand,"
  },
  {
    "start": 402.0,
    "end": 405.0,
    "text": " ist auch so eine Muskelschwäche oder Gangunsicherheit."
  },
  {
    "start": 405.0,
    "end": 410.0,
    "text": " Also das ist so die klassische Symptomatik, mit der sich Patienten vorstellen."
  },
  {
    "start": 410.0,
    "end": 413.0,
    "text": " Es gibt unterschiedliche Arten der Polyneuropathie."
  },
  {
    "start": 413.0,
    "end": 417.0,
    "text": " Meistens sind es aber die klassischen, die an den Zähnen und Fingern einfach anfangen."
  },
  {
    "start": 417.0,
    "end": 424.0,
    "text": " Den Deutschen sind tatsächlich 5-8 Prozent der Erwachsenen an einer Polyneuropathie erkrankt."
  },
  {
    "start": 424.0,
    "end": 429.0,
    "text": " Und das sind vier bis sechs Millionen Menschen in Deutschland."
  },
  {
    "start": 429.0,
    "end": 437.0,
    "text": " Man weiß, dass die Inzidenz mit dem Alter ansteigt, insbesondere sind Menschen über 75 Jahre betroffen."
  },
  {
    "start": 437.0,
    "end": 443.0,
    "text": " Was natürlich auch damit zu tun hat, dass gewisse Erkrankungen mit der Polyneuropathie assoziiert sind,"
  },
  {
    "start": 443.0,
    "end": 448.0,
    "text": " beziehungsweise dass sie auch Folgeerkrankungen sein können, zum Beispiel von Diabetes."
  },
  {
    "start": 448.0,
    "end": 454.0,
    "text": " Das ist eine der häufigsten Ursachen, die andere häufige Ursache in Deutschland tatsächlich ist Alkoholmissbrauch,"
  },
  {
    "start": 454.0,
    "end": 457.0,
    "text": " also langjähriger Alkoholmissbrauch."
  },
  {
    "start": 457.0,
    "end": 464.0,
    "text": " Dann gibt es ein paar Polyneuropathien, wo man nicht genau weiß, woher die wirklich kommen"
  },
  {
    "start": 464.0,
    "end": 466.0,
    "text": " und untersuchen."
  },
  {
    "start": 466.0,
    "end": 470.0,
    "text": " Als Neurologen tun wir das, indem wir erstmal klinisch untersuchen, natürlich uns anschauen,"
  },
  {
    "start": 470.0,
    "end": 475.0,
    "text": " wo sind Gefühltstörungen, wo können wir was sozusagen auch nachweisen."
  },
  {
    "start": 475.0,
    "end": 481.0,
    "text": " Dann gibt es Messungen mit Elektroden zur Nervenmessung, aber auch zur Muskelmessung."
  },
  {
    "start": 481.0,
    "end": 486.0,
    "text": " Und natürlich wird im Zuge dessen auch immer ein ganz großes Blutbild gemacht, wo man eben schaut,"
  },
  {
    "start": 486.0,
    "end": 492.0,
    "text": " gibt es Mangelzustände, die das vielleicht mitbegünstigen könnten, Vitamin B12 ist zum Beispiel so etwas."
  },
  {
    "start": 492.0,
    "end": 499.0,
    "text": " Gibt es Blutzuckerwerte, die auffällig sind, haben wir Hinweise auf eine Diabetes, auf eine Prediabetes,"
  },
  {
    "start": 499.0,
    "end": 507.0,
    "text": " weil ganz oft ist dieses Kribbeln und diese beginnende Polyneuropathie zum Beispiel ein Erstsymptom von Diabetes."
  },
  {
    "start": 507.0,
    "end": 512.0,
    "text": " Das muss man auch wissen. Viele nehmen das gar nicht so wahr oder lassen es gar nicht so testen"
  },
  {
    "start": 512.0,
    "end": 516.0,
    "text": " und es wird dann erst abgeklärt, eigentlich, wenn die Beschwerden da sind."
  },
  {
    "start": 516.0,
    "end": 523.0,
    "text": " Ja, und jetzt muss man ganz ehrlich sein, die Schulmedizin hat nicht allzu viele Antworten auf diese Erkrankung."
  },
  {
    "start": 523.0,
    "end": 529.0,
    "text": " Behandeln macht man natürlich immer, wenn es eine Ursache dafür findet, dass man die Ursache behandelt,"
  },
  {
    "start": 529.0,
    "end": 534.0,
    "text": " beispielsweise in Zucker, in Diabetes optimal einzustellen mit Medikamenten."
  },
  {
    "start": 534.0,
    "end": 541.0,
    "text": " Man kann eine Schmerztherapie mit Medikamenten versuchen, man kann Physiotherapie machen,"
  },
  {
    "start": 541.0,
    "end": 547.0,
    "text": " wenn man beispielsweise Hilfsmittel beim Gehen oder so benötigt, werden die natürlich einem verschrieben."
  },
  {
    "start": 547.0,
    "end": 555.0,
    "text": " Und unbedingt sollte man auch seinen Lebensstil überdenken und gegebenenfalls verändern."
  },
  {
    "start": 555.0,
    "end": 560.0,
    "text": " Wie gesagt, wir haben es gesagt, der Zucker, die Zuckererkrankung, dass man da seine Ernährung umstellt,"
  },
  {
    "start": 560.0,
    "end": 569.0,
    "text": " den Alkohol weglässt, wenn das die Ursache ist, aber generell einfach auch auf genügend Schlaf, Stressproduktion und so weiter achtet."
  },
  {
    "start": 569.0,
    "end": 577.0,
    "text": " Aber tatsächlich ist es alles hauptsächlich wieder eine Symptombehandlung von Seiten der Schulmedizin."
  },
  {
    "start": 577.0,
    "end": 583.0,
    "text": " Ja, und auch eine, wo man tatsächlich selbst in der Fachartsausbildung noch lernt, also nicht mal nur im Studio,"
  },
  {
    "start": 583.0,
    "end": 588.0,
    "text": " wo man sagt, man hakt es kurz ab, sondern selbst in der Fachartsausbildung noch lernt,"
  },
  {
    "start": 588.0,
    "end": 594.0,
    "text": " das wird sich nicht mehr bessern, wir können nur versuchen, dass es nicht schlimmer wird."
  },
  {
    "start": 594.0,
    "end": 602.0,
    "text": " So habe ich tatsächlich, und das ist jetzt ja keine fünf Jahrzehnte her, Hulinoropathie noch gelernt."
  },
  {
    "start": 602.0,
    "end": 609.0,
    "text": " Und da kann man mittlerweile dank Akupunktur und entsprechenden Studien wirklich sagen, das stimmt nicht."
  },
  {
    "start": 609.0,
    "end": 613.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 613.0,
    "end": 616.0,
    "text": " Ja, es ist einfach so, also das stimmt nicht."
  },
  {
    "start": 616.0,
    "end": 626.0,
    "text": " Das ist die Sicht, die konservative Sicht der Schulmedizin, die wir mittlerweile nachweisen können, dass so nicht mehr korrekt ist."
  },
  {
    "start": 626.0,
    "end": 633.0,
    "text": " Absolut. Und wir haben es beide in der Praxis schon live erleben dürfen und da Patientinnen und Patienten helfen."
  },
  {
    "start": 633.0,
    "end": 638.0,
    "text": " Die Tcm sieht aber auch die Hulinoropathie nicht als ein einheitliches Krankheitsmedizin."
  },
  {
    "start": 638.0,
    "end": 644.2,
    "text": " Bild, also die Nerven sind halt erkrankt und die Funktion lässt deswegen nach, sondern es gibt"
  },
  {
    "start": 644.2,
    "end": 651.84,
    "text": " wieder ganz viele unterschiedliche Ursachen, die zu einer Polyneuropathie führen können. Und zwar"
  },
  {
    "start": 651.84,
    "end": 659.48,
    "text": " sind das Beispielsweise der Blut- und der Giemangel, dann ein Milstgiemangel, also der Mittenmangel,"
  },
  {
    "start": 659.48,
    "end": 665.24,
    "text": " wo sich dann häufig auch sekundär eine Feuchtigkeit bildet, der Leberblutmangel, der Nierenjaggmangel"
  },
  {
    "start": 665.24,
    "end": 671.84,
    "text": " und es kann auch eine Windkälte oder eine Schleimlokale vorherrschen. Das heißt, viele verschiedene"
  },
  {
    "start": 671.84,
    "end": 679.64,
    "text": " Organsysteme können betroffen sein und dann kann sich das als eben dieses Kribbeln, diese Schmerzen"
  },
  {
    "start": 679.64,
    "end": 686.76,
    "text": " der Nerven manifestieren. Und genauso vielfältig ist dann auch auf die Symptomatik und genauso"
  },
  {
    "start": 686.76,
    "end": 694.04,
    "text": " vielfältig sind TCM-mäßig auch die Behandlungsansätze, was natürlich noch mehr Möglichkeiten gibt,"
  },
  {
    "start": 694.04,
    "end": 699.08,
    "text": " also als einfach immer nur zu sagen, naja, es ist halt der Zucker, naja es ist halt auch Zucker,"
  },
  {
    "start": 699.08,
    "end": 704.04,
    "text": " können wir schon mal antiesern, wird eine der nächsten Folgen werden, weil ihr euch das auch"
  },
  {
    "start": 704.04,
    "end": 710.6,
    "text": " sehr aufgewünscht habt. Und auch da gibt es unterschiedliche Sichten der TCM darauf. Was man"
  },
  {
    "start": 710.6,
    "end": 717.64,
    "text": " allerdings wirklich sagen kann, unabhängig von der TCM-Genese und von der Diagnose, kann man oder"
  },
  {
    "start": 717.64,
    "end": 726.88,
    "text": " andersrum haben, auch Kollegen vom UKE in Hamburg und der Charité in Berlin, ganz tolle Studien in"
  },
  {
    "start": 726.88,
    "end": 732.28,
    "text": " den letzten Jahren gemacht, bei denen sie mit einem ganz, ganz klaren Akupunkturprotokoll"
  },
  {
    "start": 732.28,
    "end": 741.4,
    "text": " Patienten über zehn Termine behandelt haben und dann wirklich vorher und nachher alle Nerven"
  },
  {
    "start": 741.4,
    "end": 747.08,
    "text": " und so weiter durchgemessen haben und geguckt haben, funktioniert denn die Akupunktur nach"
  },
  {
    "start": 747.08,
    "end": 751.64,
    "text": " einem Standardschema. Also es war ein bisschen zu verändern, aber die Hauptpunkte waren festgelegt,"
  },
  {
    "start": 751.64,
    "end": 756.76,
    "text": " die wurden immer wieder gemacht, die Termine waren zeitlich festgegeben, bringt das denn was,"
  },
  {
    "start": 756.76,
    "end": 761.88,
    "text": " ja? Und auch da gab es jetzt die ersten Auswertungen, Veröffentlichungen, hochrangige"
  },
  {
    "start": 761.88,
    "end": 767.56,
    "text": " Veröffentlichungen muss man auch sagen. Und es zeigt sich ganz klar, nicht nur können wir die"
  },
  {
    "start": 767.56,
    "end": 771.72,
    "text": " Werte, auch die Messwerte, unabhängig von den Symptomen, die der Patient mitbringt, die für ihn"
  },
  {
    "start": 771.72,
    "end": 776.44,
    "text": " ja viel wichtiger sind, aber auch die Messwerte können wir nicht nur stabil halten, sondern sogar"
  },
  {
    "start": 776.44,
    "end": 783.32,
    "text": " verbessern. Und das ist was, was schulmedizinisch ausgeschlossen wurde, ja, aber tatsächlich"
  },
  {
    "start": 783.32,
    "end": 791.84,
    "text": " nahm sich möglich. Es ist mega und zum Beispiel die techniker Krankenkassen empfiehlt auch ex-PC,"
  },
  {
    "start": 791.84,
    "end": 796.68,
    "text": " die Akupunktur als begleitende Therapien, vor allem eben bei chronischen Nervenbeschwerden,"
  },
  {
    "start": 796.68,
    "end": 801.32,
    "text": " ob sie dann auch immer die Kosten übernimmt, ist so eine andere Geschichte. Nein, tut sie nicht."
  },
  {
    "start": 801.32,
    "end": 810.24,
    "text": " Richtig, richtig. Also wer da jetzt sagt, also ich schließe zur Techniker, die Techniker ist eine"
  },
  {
    "start": 810.24,
    "end": 816.72,
    "text": " der unterstützendsten Krankenkassen im Bereich der Tcm, deswegen sie empfehlen, die Kostenübernahme"
  },
  {
    "start": 816.72,
    "end": 822.4,
    "text": " erfolgt nicht, also um das auch leider ganz klar zu sagen. Genau, oder nur, beziehungsweise sie"
  },
  {
    "start": 822.4,
    "end": 827.6,
    "text": " kann erfolgen, theoretisch soll ich jetzt noch dazu sagen, man muss aber sehr, sehr hartnäckig"
  },
  {
    "start": 827.6,
    "end": 830.88,
    "text": " als Patient sein. Also man wird sicherlich nicht sagen, hey ich habe das und das,"
  },
  {
    "start": 830.88,
    "end": 835.64,
    "text": " das ist doch schulmedizinisch bewiesen und ich reiche jetzt meine Rechnungen ein vom Tcm-Arzt,"
  },
  {
    "start": 835.64,
    "end": 840.16,
    "text": " das wird aufs erste Mal nicht klappen. Also wenn man überhaupt eine Chance sehen möchte,"
  },
  {
    "start": 840.16,
    "end": 845.84,
    "text": " muss man da sehr hartnäckig sein, aber auch wenn sie es empfehlen, wie du sagst, häufig übernehmen"
  },
  {
    "start": 845.84,
    "end": 849.24,
    "text": " sie es dann doch nicht, weil sie einfach nicht in ihrem Leistungskatalog drin ist, was immer noch"
  },
  {
    "start": 849.24,
    "end": 856.6,
    "text": " sehr traurig ist, auch wenn die Wirksamkeit einfach gegeben ist. Und natürlich, Akkupunktur, ganz klar,"
  },
  {
    "start": 856.6,
    "end": 861.36,
    "text": " du hast schon gesagt, da gibt es auch die Studien dazu, typische Punkte, die man dafür nimmt,"
  },
  {
    "start": 861.36,
    "end": 867.24,
    "text": " ist einmal einer der Akkupunkturpunkte oder der Akkupunkturpunkte schlechthin, den ganz viele"
  },
  {
    "start": 867.24,
    "end": 874.92,
    "text": " kennen, Magen 36, der liegt, wenn man seine Hand nimmt, eine Hand breit unterhalb von der"
  },
  {
    "start": 874.92,
    "end": 882.0,
    "text": " Kniescheibe und dann, wenn man so ein bisschen, ja so eine Daumenbreite nach außen geht, da liegt"
  },
  {
    "start": 882.0,
    "end": 887.24,
    "text": " dieser Punkt, bei vielen ist der auch immer drauf drückt, schon sehr schmerzhaft, den kann man deutlich"
  },
  {
    "start": 887.24,
    "end": 891.32,
    "text": " tasten, wenn ich gucke, gerne die Punkte, die wir euch jetzt alle noch nennen werden, auch gerne"
  },
  {
    "start": 891.32,
    "end": 897.72,
    "text": " noch mal nach. Und Sandra, der zweite Punkt? Der zweite Punkt ist auch eine, ich wollte gerade sagen,"
  },
  {
    "start": 897.72,
    "end": 901.6,
    "text": " wir nehmen das ja eben mit jetzt auf in die Show Notes, das war ja auch eine eurer Wünsche,"
  },
  {
    "start": 901.6,
    "end": 906.36,
    "text": " Beschreibungen sind an der Stelle natürlich immer so ein bisschen schwierig, aber schaut euch gerne"
  },
  {
    "start": 906.36,
    "end": 912.24,
    "text": " das dann einfach auch noch mal an. Es gibt dann mehrere Punkte, zum Beispiel auch den Punkt Milz 6,"
  },
  {
    "start": 912.24,
    "end": 919.04,
    "text": " der innenseitig am Unterschenkel auch liegt oder den Punkt Lever 3, der vorne liegt. Lever 3,"
  },
  {
    "start": 919.04,
    "end": 925.88,
    "text": " Lever 3, Lever 3, Lever 3, Kaum ungefähr für alles verwenden in der heutigen Zeit, tut ungefähr"
  },
  {
    "start": 925.88,
    "end": 933.04,
    "text": " jeden Weh. Der liegt zwischen der Großzehe und der zweitgrößten Zehe, schaut da einfach mal"
  },
  {
    "start": 933.04,
    "end": 939.0,
    "text": " gerne rein, wir schreiben euch die auf. Wie gesagt, wichtig war es gab für diese Studien so ein"
  },
  {
    "start": 939.0,
    "end": 942.68,
    "text": " Protokoll und diese Punkte sind auch einfach wirklich sehr zielführend und wenn ihr selber"
  },
  {
    "start": 942.68,
    "end": 946.4,
    "text": " Beginnende beschwerden habt, könnt ihr die natürlich auch regelmäßig akupressieren."
  },
  {
    "start": 946.4,
    "end": 951.52,
    "text": " Betonung liegt auf regelmäßig, diese Effekte stellen sich nicht nach drei Wochen ein, das muss"
  },
  {
    "start": 951.52,
    "end": 956.6,
    "text": " man auch ganz ehrlich sagen, wer unter mehren Symptomen leidet. Da kann man sich so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 956.6,
    "end": 963.72,
    "text": " vorstellen, wie wenn die Nervenfasern sich wieder neu bilden müssen, wie wenn die Nervenzellen sich"
  },
  {
    "start": 963.72,
    "end": 969.32,
    "text": " da einfach wieder erholen müssen, neue Verflechtungen bilden müssen und das bildet die neuen"
  },
  {
    "start": 969.32,
    "end": 975.44,
    "text": " Nervenfasern und erst wenn die wieder gestärkt sind, kann sich das Symptom jeweils bessern."
  },
  {
    "start": 975.44,
    "end": 979.52,
    "text": " Es lohnt sich aber und das wollte ich vorhin auch noch kurz dazwischenschieben,"
  },
  {
    "start": 979.52,
    "end": 986.04,
    "text": " das Hauptproblem für viele Patienten ist ja, dass sie dadurch, dass das alles eingeschränkt ist und"
  },
  {
    "start": 986.04,
    "end": 992.96,
    "text": " sie kein Gefühl so richtig haben in den Zehen, in den Füßen und so, sich extrem schwer tun,"
  },
  {
    "start": 992.96,
    "end": 1000.92,
    "text": " beim Gleichgewicht halten, beim gehen, beim duschen und diese Geschichten sind ja auch wirklich"
  },
  {
    "start": 1000.92,
    "end": 1006.76,
    "text": " für ein Leben sehr entscheidend, deswegen unabhängig davon, ob wir Nerven messen können"
  },
  {
    "start": 1006.76,
    "end": 1011.32,
    "text": " oder nicht, besserungen messen können. Das Wichtigste für die Patienten und Betroffenen ist"
  },
  {
    "start": 1011.32,
    "end": 1016.2,
    "text": " natürlich vor allem, dass sich diese Dinge, die sie im Alltag belasten, wieder bessern,"
  },
  {
    "start": 1016.2,
    "end": 1020.68,
    "text": " zum Beispiel Gangfähigkeit, zum Beispiel Gang Sicherheit auch, dass sie nicht so schnell"
  },
  {
    "start": 1020.68,
    "end": 1026.72,
    "text": " stürzen, dass sie Dinge mit den Händen besser aufkriegen und das funktioniert, aber eben nicht"
  },
  {
    "start": 1026.72,
    "end": 1032.96,
    "text": " nach drei Wochen, das muss man einfach wissen, so ein Prozess. Genau, es kann auch sein, dass der Tcm-Arzt,"
  },
  {
    "start": 1032.96,
    "end": 1039.88,
    "text": " die Tcm-Arzt immer ein paar mehr Nadel dann auch in die Hand nehmen sollte, um da die Punkte, auch da"
  },
  {
    "start": 1039.88,
    "end": 1044.12,
    "text": " gibt es extra Punkte an Händen und Füßen zu akupunktieren, aber es lohnt sich tapfer zu sein,"
  },
  {
    "start": 1044.12,
    "end": 1050.24,
    "text": " weil man damit wirklich sehr, sehr, sehr gute und messbare Erfolge erreichen kann. Aber nicht nur"
  },
  {
    "start": 1050.24,
    "end": 1057.4,
    "text": " die Akupunktur, die Tcm hat ja mehrere Therapie-Säulen auch ganz wichtig, die chinesische Goldtherapie,"
  },
  {
    "start": 1057.4,
    "end": 1063.88,
    "text": " dass man da die Ursache dann auch mit bekämpft, wie zum Beispiel, dass man individuell an die"
  },
  {
    "start": 1063.88,
    "end": 1071.64,
    "text": " Beschwerden angepasste Rezepturen zur Stärkung von Chie und von Blut den Patienten erstellt oder"
  },
  {
    "start": 1071.64,
    "end": 1078.64,
    "text": " auch Kräuter die Feuchtigkeit und Schleim ausleiten bzw. umwandeln, je nachdem welche Beschwerden man hat,"
  },
  {
    "start": 1078.64,
    "end": 1084.52,
    "text": " dass man das dann eben wirklich auch ganz, ganz individuell anpasst. Und natürlich an der Stelle"
  },
  {
    "start": 1084.52,
    "end": 1090.08,
    "text": " bitte wie immer darauf achten, dass es zu jemandem geht, der gut ausgebildet ist und das kann,"
  },
  {
    "start": 1090.08,
    "end": 1096.76,
    "text": " das Problem bei der Neuro, bei der Polyneuropathie ist, es setzt sich auf eine bestehende Erkrankung"
  },
  {
    "start": 1096.76,
    "end": 1101.56,
    "text": " drauf, das heißt derjenige, der es verschreibt, muss auch Ahnung haben, wie er die darunterliegende"
  },
  {
    "start": 1101.56,
    "end": 1106.84,
    "text": " Erkrankung behandelt. Das ist nur, weil wir ja öfter mal gefragt werden zu wem gehe ich denn und was"
  },
  {
    "start": 1106.84,
    "end": 1112.16,
    "text": " ist denn sicher an der Stelle, bitte, bitte, bitte, wirklich jemand neben der das einfach tatsächlich"
  },
  {
    "start": 1112.16,
    "end": 1117.08,
    "text": " kann und vielleicht auch hautberuflich macht und nicht ab und zu mal, wenn er irgendwie gerade eine"
  },
  {
    "start": 1117.08,
    "end": 1123.24,
    "text": " freie Minute hat. Genau. Und dann die dritte Therapie Säule, die er näher um..."
  },
  {
    "start": 1123.24,
    "end": 1132.72,
    "text": " Warte mal kurz, ich hole meine Rasseln, wir haben sie ja Sekunde, wir wollten sie immer mal einbauen,"
  },
  {
    "start": 1132.72,
    "end": 1141.8,
    "text": " aber es gibt Schließt. Wir haben zwei Aufnahme dabei. Ja genau, das machen wir jetzt, jede Aufnahme"
  },
  {
    "start": 1141.8,
    "end": 1145.4,
    "text": " einmal Rasseln. Wir haben sie, wir haben daran gedacht, wir haben sie geschafft zu ihr hier,"
  },
  {
    "start": 1145.4,
    "end": 1151.28,
    "text": " Ernehrung und jetzt kommen wir, was sollte die Ernährung sein? So schwer kann es nicht sein."
  },
  {
    "start": 1151.28,
    "end": 1158.92,
    "text": " Naja, natürlich war es leicht nachhaft. Wir haben sogar kein Alkohol, keine kalten oder"
  },
  {
    "start": 1158.92,
    "end": 1164.56,
    "text": " rohen Schweiben, gerade wenn man eben unter einer Polyneuropathie leidet, auch hier ganz, ganz,"
  },
  {
    "start": 1164.56,
    "end": 1169.68,
    "text": " ganz, ganz wichtig. Und warum? Weil ihr Kraft braucht, weil ihr Stärkung braucht, weil euer"
  },
  {
    "start": 1169.68,
    "end": 1175.64,
    "text": " Körper Energie braucht, um diese ganzen Prozesse anzuschieben und vor allem dieses ganze, ich"
  },
  {
    "start": 1175.64,
    "end": 1179.88,
    "text": " sage ja so gerne, dieses ganze verschlossene, diesen ganzen Schleim auch einfach dann wieder"
  },
  {
    "start": 1179.88,
    "end": 1186.56,
    "text": " rauszuhauen. Übelig gibt es auch und auch das von uns heißt geliebt immer wieder das Thema Bewegung."
  },
  {
    "start": 1186.56,
    "end": 1196.16,
    "text": " Was hilft da am besten? Tatsächlich Geschichten wie T-Gong, Taiji, aber auch so Barfußpfade"
  },
  {
    "start": 1196.16,
    "end": 1202.0,
    "text": " können helfen, das alles wieder ein bisschen zu stimulieren, zu aktivieren. Tuinamasagen an"
  },
  {
    "start": 1202.0,
    "end": 1209.16,
    "text": " den Füßen, an den Unterschenkel können wirklich gut funktionieren und man kann auch drüber nachdenken,"
  },
  {
    "start": 1209.16,
    "end": 1213.56,
    "text": " ob man Fußbäder oder Wärmebehandlungen macht, das kommt ein bisschen auf den Typ an und ob es einem"
  },
  {
    "start": 1213.56,
    "end": 1220.36,
    "text": " gut tut, aber auch da so ein bisschen die, wie soll ich sagen, die Behandlung mit dem, was man haben"
  },
  {
    "start": 1220.36,
    "end": 1224.24,
    "text": " möchte als Ergebnis dann wieder, dass auch Temperatur wieder gut gespürt werden kann,"
  },
  {
    "start": 1224.24,
    "end": 1230.84,
    "text": " kann Sinn machen. Genau. So und damit hoffen wir, dass wir euch einen guten Überblick über das"
  },
  {
    "start": 1230.84,
    "end": 1235.76,
    "text": " doch auch von der schulmedizinischen Seite schwierige Thema Polninoeropatie geben konnten und"
  },
  {
    "start": 1235.76,
    "end": 1242.28,
    "text": " auch euch aufzeigen konnten, wie toll die T-Z-M da wieder wirken kann. Vielen Dank, dass ihr mit dabei"
  },
  {
    "start": 1242.28,
    "end": 1249.6,
    "text": " wart. Vielen Dank auch noch mal für die tolle Rassel. Auf einmal an dieser Stelle. Ich bin"
  },
  {
    "start": 1249.6,
    "end": 1254.8,
    "text": " herzlichen Dank, einen Mega-Geschenk an uns und wir freuen uns, wenn ihr das nächste mal wieder mit"
  },
  {
    "start": 1254.8,
    "end": 1260.48,
    "text": " dabei seid. Lasst mal wieder eine Folge des T-Z-M Podcasts, die T-Z-M-Docs das beste aus"
  },
  {
    "start": 1260.48,
    "end": 1266.28,
    "text": " zur Welt. Wenn dir diese Folge gefallen hat, empfehle uns gerne weiter, damit du nichts verpasst,"
  },
  {
    "start": 1266.28,
    "end": 1272.96,
    "text": " folge uns und unseren Kanänen. Hinterlasse uns gerne ein Feedback in den Kommentaren. Bis bald,"
  },
  {
    "start": 1272.96,
    "end": 1275.12,
    "text": " deine Sandra und Maren."
  }
]