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    "text": " Hallo und herzlich willkommen bei Deinem Tcm Podcast \"Die Tcm Docs des Böckers aus zwei Welten\"."
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    "text": " Wir verbinden traditionelle chinesische Medizin und westliche Medizin für mehr Wohlbefinden"
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    "text": " und Gesundheit für Dich."
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    "text": " Schön, dass Du heute wieder mit dabei bist."
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    "text": " Hallo und herzlich willkommen zur nächsten Folge unseres Podcasts \"Die Tcm Docs des Böckers"
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    "text": " aus zwei Welten\"."
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    "text": " Heute starten wir mit einem richtig spannenden und für Deutschland unfassbar wichtigen Thema"
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    "text": " in diesem Podcast."
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    "text": " Aber vorher möchten wir uns noch kurz vorstellen."
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    "text": " Mein Name ist Dr. Sandra Böcklin."
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    "text": " Und ich bin Dr. Marin Krüger."
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    "text": " Auch ganz herzlich willkommen von meiner Seite."
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    "text": " Bevor wir jetzt auf dieses ganz spannende Thema und auch wichtige Themen rückenschmerzen"
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    "text": " zugehen, erzähle mal Sandra, was ist gerade bei dir los?"
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    "text": " Jetzt sehen wir noch einen Spank aus unserem Leben."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Halten euch alle hin."
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    "text": " Genau."
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    "text": " Bei mir ist es tatsächlich momentan viel los."
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    "text": " Ich habe die große Freude und aber auch Aufgabe einige Vorträge vorzubereiten."
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    "text": " Ich habe Ende letzten Jahres beschlossen, ich werde viele Vorträge annehmen, soweit ich sie"
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    "text": " gerne mache."
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    "text": " Und die wollen jetzt natürlich auch alle vorbereitet werden."
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    "text": " Es ist super spannend, aber auch herausfordernd, weil es so unterschiedliche, wie soll ich sagen,"
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    "text": " Zuhörer sein werden."
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    "text": " Das eine Mal wird sein, vor lauter Apotheker, die Basics von der TZM hören wollen, das nächste"
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    "text": " Mal vor Studenten, dann mal vor Kollegen und dann mal einfach komplett vor Laien und"
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    "text": " interessierten Leuten."
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    "text": " Und ich finde, man hat ja eine ganz gute Idee immer im Kopf, was man sagen möchte und wie"
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    "text": " man es haben möchte, bis man es dann tatsächlich durch seinen Kopf geschoben hat und alles"
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    "end": 121.0,
    "text": " geordnet hat und zu Papier gebracht hat und sich überlegt hat, macht man doch noch"
  },
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    "end": 125.0,
    "text": " ein Handout oder kein Handout oder will der Veranstalter noch ein Handout?"
  },
  {
    "start": 125.0,
    "end": 131.0,
    "text": " Das dauert dann doch immer ganz schön lange und ganz schön viel und deswegen versuche ich"
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    "end": 134.0,
    "text": " in den nächsten Tagen mal wieder für mehr laufen zu gehen."
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    "end": 140.0,
    "text": " Ich habe tatsächlich, ich schreibe meine Vorträge ganz oft beim Laufen, also natürlich hinter"
  },
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    "end": 145.0,
    "text": " auf Papier, aber die Struktur und so was erstelle ich mir oft beim Laufen und da freue ich mich"
  },
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    "end": 149.0,
    "text": " drauf, gerade haben wir echt ganz gutes Wetter und ich hoffe, das bleibt so."
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    "end": 150.0,
    "text": " Genau."
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    "end": 153.0,
    "text": " Das sind schon wieder zwei Gemeinsamkeiten, die wir haben, ne?"
  },
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    "end": 159.0,
    "text": " Erstens Nachdenken beim Laufen gehen, und nachdenken und schon schreiben und dann, dass"
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    "end": 163.0,
    "text": " wir eben einfach die TZM in die Welt tragen wollen."
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    "end": 164.0,
    "text": " Genau."
  },
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    "end": 168.0,
    "text": " Was wir alle begeistern wollen, von den Laien über die Studenten, über Kollegen, Apotheker"
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    "start": 168.0,
    "end": 173.0,
    "text": " und so weiter, aber auch immer, was wir ja auch mit diesem Podcast erreichen wollen, um"
  },
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    "start": 173.0,
    "end": 179.0,
    "text": " einfach allen zu zeigen, wie toll und ja Gewöhnbringen die TZM ist."
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    "end": 181.0,
    "text": " Ich kann es immer nur wieder sagen."
  },
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    "end": 182.0,
    "text": " Ja, total."
  },
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    "end": 187.0,
    "text": " Ich bin das auch wirklich total wichtig und deswegen, ich meine, ich könnte ja auch einen"
  },
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    "end": 191.0,
    "text": " Standardthema machen und einfach einen Standardvortrag und den jetzt bei jedem da irgendwie halten."
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    "end": 193.0,
    "text": " Ja, wie das so viele macht."
  },
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    "end": 196.0,
    "text": " Ja, funktioniert und tut es sicher."
  },
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    "end": 200.0,
    "text": " Gut, jetzt habe ich schon so eine gewisse Neigung zu Perfektionismus."
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    "end": 202.0,
    "text": " Das gebe ich ganz ehrlich zu."
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    "end": 208.0,
    "text": " Es ist halt auch so, ich möchte die Leute auch gerne da abholen, wo sie tatsächlich auch stehen."
  },
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    "end": 213.0,
    "text": " Und deswegen gebe ich mir mit solchen Sachen, glaube ich, schon nochmal spezifischer wirklich"
  },
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    "end": 218.0,
    "text": " auch Mühe und überlege, was könnten die auch für ihren Alltag mitnehmen?"
  },
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    "end": 222.0,
    "text": " Was würde mich interessieren, wenn ich noch nie davon gehört habe?"
  },
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    "start": 222.0,
    "end": 227.0,
    "text": " Ich mache ganz oft in meinen Vorträgen dann auch irgendwie so einen kurzen interaktiven Teil,"
  },
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    "end": 232.0,
    "text": " dass wir mal keine Ahnung, Kräuter dabei haben, die alle dann irgendwie Riechen schmecken,"
  },
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    "start": 232.0,
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    "text": " probieren können oder ich eine oder zwei Akupunkturpunkte demonstriere, die teilen immer,"
  },
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    "end": 242.0,
    "text": " die dann selber mal testen können, ich das kontrolliere."
  },
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    "end": 245.0,
    "text": " Also einfach so Sachen, die man wirklich hänz-on mit nach Hause nehmen kann,"
  },
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    "end": 253.0,
    "text": " um wieder und wieder und immer auch darauf hinzuweisen, dass Tcm kein mystischer Hokus-Pokus ist,"
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    "end": 259.0,
    "text": " sondern ganz pragmatisch, ganz alltagsnah und alltagtauglich auch zu leben ist."
  },
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    "end": 266.0,
    "text": " Und genau, die Erfahrung mit Akupressur, Akupunktur und so machst du ja auch gerade im Zoom."
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    "text": " Ich frage vielleicht Max, was du da ist."
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    "end": 274.0,
    "text": " Ja, ich war wieder beim Kurs, das hört sich immer so an, wie viele Kurse braucht man denn da"
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    "end": 277.0,
    "text": " und ist es so notwendig? Ja."
  },
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    "end": 282.0,
    "text": " Wie wir wissen, gibt es über 360 Akupunkturpunkte, die zu den Standardpunkten gehören"
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    "end": 286.0,
    "text": " und eine Kombination davon für gewisse Krankheitsbilder und so weiter."
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    "text": " Da muss man schon lange das immer wieder üben."
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    "start": 290.0,
    "end": 294.0,
    "text": " Und ja, es ist ja nicht nur so, dass ich beim Kurs bin, sondern es wollen auch ganz viele Leute"
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    "start": 294.0,
    "end": 301.0,
    "text": " in meinem Umfeld immer akupunktiert werden und die, die akupunktiert wurden, wollen es wieder werden,"
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  {
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    "end": 306.0,
    "text": " weil sie einfach häufig sagen, Menschen nach dem ersten Mal habe ich krass was gemerkt,"
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  {
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    "end": 311.0,
    "text": " ich habe krass gemerkt, wenn du die Punkte getroffen hast oder als du die Punkte getroffen hast"
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  {
    "start": 311.0,
    "end": 314.0,
    "text": " und habe dann gemerkt, wie die Reaktion einfach ist."
  },
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    "end": 318.0,
    "text": " Der eine beschreibt, dass man ein Krippel in der andere sagt, nicht wirklich wie so ein elektrischer Schlag,"
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  {
    "start": 318.0,
    "end": 321.0,
    "text": " aber so als würde energielos gedreht werden."
  },
  {
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    "end": 324.0,
    "text": " Nächste sage, es war einfach nur warm."
  },
  {
    "start": 324.0,
    "end": 327.0,
    "text": " Der nächste sage, es hat so vielleicht so ein bisschen gejuckt an der Nadel."
  },
  {
    "start": 327.0,
    "end": 334.0,
    "text": " Das ist so ganz spannend und da bin ich fleißig dabei und freue mich da immer besser zu werden."
  },
  {
    "start": 334.0,
    "end": 339.0,
    "text": " Ja, es gibt ja auch, also dieses Phänomen generell haben viele Leute, vor allem die,"
  },
  {
    "start": 339.0,
    "end": 346.0,
    "text": " die ein gutes Körper gefiel haben, also es gibt dafür einen extra Ausdruck sogar, das nennt sich DG,"
  },
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    "end": 351.0,
    "text": " das heißt ich löse das G in dem Moment mit der Nadel auf alles."
  },
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    "start": 351.0,
    "end": 356.0,
    "text": " Das Spannende ist, dass es ganz viele Leute selber merken, das muss auch nicht bei jedem Punkt vorkommen,"
  },
  {
    "start": 356.0,
    "end": 358.0,
    "text": " das ist auch immer die andere Frage."
  },
  {
    "start": 358.0,
    "end": 362.0,
    "text": " Das kann bei manchen Punkten ganz eindeutig vorkommen, muss aber nicht,"
  },
  {
    "start": 362.0,
    "end": 367.0,
    "text": " das heißt nicht der Punkt, das ist falsch gestochen, wenn es nicht für denjenigen spürbar ist."
  },
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    "start": 367.0,
    "end": 372.0,
    "text": " Als Therapeut nach vielen Tausenden und Zehntausenden Nadel, die man zersticht,"
  },
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    "end": 378.0,
    "text": " kriegt man dieses Gefühl selber ganz genau, man weiß ganz genau, hat das jetzt gepasst, hat das nicht gepasst."
  },
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    "end": 384.0,
    "text": " Das ist so ein bisschen eine Fähigkeit, die man einfach lernen kann, genauso wie beim Blutabnehmen."
  },
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    "start": 384.0,
    "end": 389.0,
    "text": " Wenn ich ganz vielen Leuten Blut abgenommen habe, so eine Routine kriege,"
  },
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    "end": 393.0,
    "text": " dass ich ohne auf die Nadel zu schauen und zu gucken, ist Blut da oder nicht,"
  },
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    "end": 395.0,
    "text": " dass ich dann schon weiß bin, ich in der Wene bin."
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    "text": " Ja genau."
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    "text": " Also auch schon alleine, wenn du die Nadel setzt, wie ist die Nadel einfach im Körper?"
  },
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    "text": " Genau, das ist das Schmacken, das ist so, man kann es nicht beschreiben."
  },
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    "text": " Ja, wenn ich das wahrscheinlich sage, die zwei Jahre, es ist noch viel krasser, als ich damals gedacht habe."
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    "end": 415.0,
    "text": " Aber ich finde es jetzt schon, also wie gesagt, ich mache das jetzt auch schon,"
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    "text": " weil jetzt halt richtig nochmal unter komplette Anleitung mit allem drum und dran."
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    "text": " Und ja, ich finde es mega."
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    "end": 427.0,
    "text": " Noch viel freulach finde ich, dass alle anderen auch toll sind."
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    "end": 433.0,
    "text": " Es hat letztens auch eine Freundin mit absoluter Nadelverbieder zugebracht und ist mir fast eingeschlafen."
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    "text": " Das fand ich so toll, die lag gerade ganz entspannt."
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    "text": " Ja, das war total toll."
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    "end": 440.0,
    "text": " Das war großartig."
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    "start": 440.0,
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    "text": " Ja."
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    "start": 441.0,
    "end": 443.0,
    "text": " Aber jetzt sind wir auch schon beim Stichpunkt."
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    "text": " Genau."
  },
  {
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    "end": 445.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 445.0,
    "end": 458.0,
    "text": " Und eine der zwei Diagnosen können wir euch schon verraten, die mittlerweile auch von den gesetzlichen Versicherungen bezahlt werden."
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  {
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    "end": 462.0,
    "text": " Also die Akkupunkturleistung bei diesen zwei Diagnosen ist chronischer Rückenschmerz."
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    "end": 469.0,
    "text": " Und vielleicht fangen wir an, nicht vielleicht definitiv fangen wir an, mit ein paar Zahlen."
  },
  {
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    "end": 471.0,
    "text": " Erst mal wassinkronische Rückenschmerzen,"
  },
  {
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    "end": 475.0,
    "text": " Rückenschmerzen, die länger als sechs Monate andauern."
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    "end": 482.0,
    "text": " Und jetzt gibt es von Statista ganz brandneue Zahlen von Januar 2024."
  },
  {
    "start": 482.0,
    "end": 490.0,
    "text": " Wir wissen, dass das deutsche Gesundheitssystem jährlich mit 3,8 Milliarden Euro Kosten belastet wird,"
  },
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    "end": 493.0,
    "text": " nur durch die Diagnose Rückenschmerzen."
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    "text": " Also das muss man sich mal überlegen."
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    "text": " 3,8 Milliarden."
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    "text": " 1 Million, oder?"
  },
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    "end": 501.0,
    "text": " 1 Million."
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    "text": " Genau."
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    "text": " In Deutschland."
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    "text": " Genau."
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    "end": 508.0,
    "text": " Es gehört zu den häufigsten Ursachen von Krankschreibungen."
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    "end": 512.0,
    "text": " Also zwar in manchen Jahren sogar schon die häufigste Ursache für Krankschreibungen."
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    "start": 512.0,
    "end": 518.0,
    "text": " Und es sind tatsächlich 30 Prozent der Erwachsenen, die unter Rückenschmerzen leiden."
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    "start": 518.0,
    "end": 522.0,
    "text": " Und tatsächlich, und das hat mich so erschrocken, 20 Prozent der Kinder."
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    "start": 522.0,
    "end": 524.0,
    "text": " Also das finde ich eine krasse Zahl."
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    "start": 524.0,
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    "text": " Das ist hervorgerufen, weiß man mittlerweile auch."
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    "start": 528.0,
    "end": 532.0,
    "text": " Klar, seit Corona Homeoffice, man bewegt sich noch weniger als normal."
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    "start": 532.0,
    "end": 535.0,
    "text": " Also viele haben unergonomische Arbeitsplätze,"
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    "start": 535.0,
    "end": 539.0,
    "text": " sowohl zu Hause als auch in der Firma oder wo auch immer sie arbeiten."
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    "start": 539.0,
    "end": 544.0,
    "text": " Übergewicht, Bewegungsmangel im Alltag generell."
  },
  {
    "start": 544.0,
    "end": 546.0,
    "text": " Viele nehmen das Auto für alles."
  },
  {
    "start": 546.0,
    "end": 549.0,
    "text": " Treben werden auch nicht mehr genommen, wenn Aufzug da ist."
  },
  {
    "start": 549.0,
    "end": 553.0,
    "text": " Und ja, das sind eben so die Hauptauslöser für die Rückenschmerzen."
  },
  {
    "start": 553.0,
    "end": 557.0,
    "text": " Ich finde es trotzdem, ich finde es schockierender Zahlen, tatsächlich."
  },
  {
    "start": 557.0,
    "end": 560.0,
    "text": " Also wenn man sich überlegt jedes fünfte Kind."
  },
  {
    "start": 560.0,
    "end": 562.0,
    "text": " Das ist Wahnsinn."
  },
  {
    "start": 562.0,
    "end": 563.0,
    "text": " Krass, oder?"
  },
  {
    "start": 563.0,
    "end": 566.0,
    "text": " Also ich war platt, als ich die Zahlen lese."
  },
  {
    "start": 566.0,
    "end": 567.0,
    "text": " Ich bin total waff."
  },
  {
    "start": 567.0,
    "end": 573.0,
    "text": " Und ich weiß bis 2021, also sogar noch in das zweite Jahr der Pandemie rein,"
  },
  {
    "start": 573.0,
    "end": 575.0,
    "text": " muss man ja auch mal bewusst so sagen,"
  },
  {
    "start": 575.0,
    "end": 581.0,
    "text": " waren Rückenschmerzen der Nummer 1 Grund für Krankenschreiber."
  },
  {
    "start": 581.0,
    "end": 583.0,
    "text": " Ja, bis 2021."
  },
  {
    "start": 583.0,
    "end": 586.0,
    "text": " Und wurden nur abgelöst, 22 und 23."
  },
  {
    "start": 586.0,
    "end": 589.0,
    "text": " Atemwegserkrankungen, was nahe liegt in der Pandemie."
  },
  {
    "start": 589.0,
    "end": 591.0,
    "text": " Und psychische Erkrankungen."
  },
  {
    "start": 591.0,
    "end": 595.0,
    "text": " Aber letzten Endes sind Rückenschmerzen immer unter den,"
  },
  {
    "start": 595.0,
    "end": 599.0,
    "text": " unter den Top 5 der häufigsten Krankenschreibungsohre."
  },
  {
    "start": 599.0,
    "end": 607.0,
    "text": " Und ich finde ich eine unfassbar hohe und besorgniserregende Zahl."
  },
  {
    "start": 607.0,
    "end": 608.0,
    "text": " Auch tatsächlich."
  },
  {
    "start": 608.0,
    "end": 610.0,
    "text": " Also finde ich ganz schlimm."
  },
  {
    "start": 610.0,
    "end": 613.0,
    "text": " Und finde ich auch schlimm, dass das immer mehr wird."
  },
  {
    "start": 613.0,
    "end": 615.0,
    "text": " Und dementsprechend, wenn wir den Zahlen glauben,"
  },
  {
    "start": 615.0,
    "end": 619.0,
    "text": " ist mindestens jeder Dritte unserer Höhe auch davon betroffen."
  },
  {
    "start": 619.0,
    "end": 624.0,
    "text": " Und deswegen haben wir uns tatsächlich für den Anfang auch so ein großes,"
  },
  {
    "start": 624.0,
    "end": 626.0,
    "text": " großes Thema ausgesucht."
  },
  {
    "start": 626.0,
    "end": 628.0,
    "text": " Ja, wer hat nicht Rückenschmerzen, irgendwann mal."
  },
  {
    "start": 628.0,
    "end": 630.0,
    "text": " Also das muss man ja auch sagen."
  },
  {
    "start": 630.0,
    "end": 633.0,
    "text": " Also, ich klag auch jeden regelmäßig."
  },
  {
    "start": 633.0,
    "end": 635.0,
    "text": " Macht man aber was dagegen."
  },
  {
    "start": 635.0,
    "end": 636.0,
    "text": " Genau, genau."
  },
  {
    "start": 636.0,
    "end": 640.0,
    "text": " Da kann so ein bisschen die Frage, wie, wie gehe ich damit um?"
  },
  {
    "start": 640.0,
    "end": 641.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 641.0,
    "end": 643.0,
    "text": " Aber vielleicht reden wir auch mal darüber,"
  },
  {
    "start": 643.0,
    "end": 645.0,
    "text": " wie es überhaupt dazu gekommen ist,"
  },
  {
    "start": 645.0,
    "end": 651.0,
    "text": " dass generell überhaupt gesetzliche Krankenkassen die Kosten"
  },
  {
    "start": 651.0,
    "end": 655.0,
    "text": " für Akupunktur bei chronischen Rückenschmerzen übernehmen."
  },
  {
    "start": 655.0,
    "end": 659.0,
    "text": " Und ein bisschen mal zu den harten Facts, das Ganze."
  },
  {
    "start": 659.0,
    "end": 661.0,
    "text": " Das hört sich immer ganz traumhaft an."
  },
  {
    "start": 661.0,
    "end": 664.0,
    "text": " Die Patienten, die zu mir kommen, sind dann immer enttäuscht."
  },
  {
    "start": 664.0,
    "end": 667.0,
    "text": " Denn bei mir übernimmt die Krankenkasse das nicht."
  },
  {
    "start": 667.0,
    "end": 672.0,
    "text": " Also Voraussetzungen der Krankenkassen, der gesetzlichen Krankenkassen,"
  },
  {
    "start": 672.0,
    "end": 678.0,
    "text": " dass sie die Akupunkturbehandlungen bei chronischen Rückenschmerzen übernehmen,"
  },
  {
    "start": 678.0,
    "end": 682.0,
    "text": " sind, die Ärztin muss einen KV-Sitz,"
  },
  {
    "start": 682.0,
    "end": 685.0,
    "text": " einen Sitz der Kassenärztlichen Vereinigung haben."
  },
  {
    "start": 685.0,
    "end": 687.0,
    "text": " Das heißt, eine Facharztausbildung haben?"
  },
  {
    "start": 687.0,
    "end": 689.0,
    "text": " Eine Facharztausbildung, genau."
  },
  {
    "start": 689.0,
    "end": 690.0,
    "text": " Und einen Sitz."
  },
  {
    "start": 690.0,
    "end": 695.0,
    "text": " Und muss ein Akupunktur-Diplom haben."
  },
  {
    "start": 695.0,
    "end": 697.0,
    "text": " Wie lange dauert?"
  },
  {
    "start": 697.0,
    "end": 699.0,
    "text": " Mindestens zwei Jahre."
  },
  {
    "start": 699.0,
    "end": 700.0,
    "text": " Mindestens zwei Jahre."
  },
  {
    "start": 700.0,
    "end": 702.0,
    "text": " Plus noch ein bisschen Schmerztherapie,"
  },
  {
    "start": 702.0,
    "end": 704.0,
    "text": " plus ein bisschen Psychosomatik-Ausbildung."
  },
  {
    "start": 704.0,
    "end": 707.0,
    "text": " Plus dann nochmal die Prüfung bei der Ärztekammer."
  },
  {
    "start": 707.0,
    "end": 709.0,
    "text": " Das haben wir schon relativ viel hören."
  },
  {
    "start": 709.0,
    "end": 710.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 710.0,
    "end": 715.0,
    "text": " Und im Gegensatz dazu, um da auch mal eine ganz ehrliche Sprache zu sprechen,"
  },
  {
    "start": 715.0,
    "end": 719.0,
    "text": " ist die ganz normale Gebührenordnungsabrechnung Ziffer,"
  },
  {
    "start": 719.0,
    "end": 725.0,
    "text": " das ist die 269, die wird berechnet pro Akupunkturbehandlung,"
  },
  {
    "start": 725.0,
    "end": 727.0,
    "text": " will ich sagen, mit 20..."
  },
  {
    "start": 727.0,
    "end": 728.0,
    "text": " Also nicht pro Punkt."
  },
  {
    "start": 728.0,
    "end": 729.0,
    "text": " Nicht pro Punkt."
  },
  {
    "start": 729.0,
    "end": 736.0,
    "text": " Sondern genau, o komplette Akupunkturbehandlung wird das berechnet mit 20 Euro und 11 Cent."
  },
  {
    "start": 736.0,
    "end": 741.0,
    "text": " Und ich möchte darauf gar nicht unbedingt eingehen,"
  },
  {
    "start": 741.0,
    "end": 746.0,
    "text": " weil ich denke jeder, der annähernd ein Gefühl dafür kriegt,"
  },
  {
    "start": 746.0,
    "end": 751.0,
    "text": " wie wertvoll Zeit ist, wie wertvoll Behandlung ist,"
  },
  {
    "start": 751.0,
    "end": 757.0,
    "text": " wird sich ausrechnen können, dass 20 Euro und 11 Cent nicht der Leistung,"
  },
  {
    "start": 757.0,
    "end": 761.0,
    "text": " die ein Arzt einer Ärztin dafür erbringen muss, abz Entsprechen."
  },
  {
    "start": 761.0,
    "end": 762.0,
    "text": " Das geht so."
  },
  {
    "start": 762.0,
    "end": 763.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 763.0,
    "end": 768.0,
    "text": " Und der Patient bleibt ja auch 30 Minuten in der Regel im Zimmer liegen,"
  },
  {
    "start": 768.0,
    "end": 772.0,
    "text": " blockiert auch irgendwo ein Zimmer, muss man ja auch immer sehen,"
  },
  {
    "start": 772.0,
    "end": 777.0,
    "text": " oder man braucht ein extra Raum, der Raum muss beheizt werden geputzt und so weiter."
  },
  {
    "start": 777.0,
    "end": 780.0,
    "text": " Also man muss sich das einfach mal vorstellen"
  },
  {
    "start": 780.0,
    "end": 783.0,
    "text": " und in anderen Ecken und Enden wird Geld rausgeschmissen."
  },
  {
    "start": 783.0,
    "end": 787.0,
    "text": " Also es ist schon einfach erstreckend und dementsprechend,"
  },
  {
    "start": 787.0,
    "end": 792.0,
    "text": " genau, einfach aber, dass wir das auch ganz ehrlich und ganz klar einmal gesagt haben,"
  },
  {
    "start": 792.0,
    "end": 797.0,
    "text": " wir da tatsächlich reden, die Voraussetzungen, die jemand haben muss,"
  },
  {
    "start": 797.0,
    "end": 803.0,
    "text": " hattest du eh schon gesagt, dass er mindestens sechs Monate chronische Rückenschmerzen hat."
  },
  {
    "start": 803.0,
    "end": 807.0,
    "text": " Und die maximale Behandlungsdauer liegt bei zehn Behandlungen,"
  },
  {
    "start": 807.0,
    "end": 813.0,
    "text": " kann mit extra Aufwand nochmal erhöht werden auf 15 Behandlungen, aber das war es auch."
  },
  {
    "start": 813.0,
    "end": 818.0,
    "text": " Um da einmal die rechtlichen, wie soll ich sagen, Gegebenheiten auch einfach klar"
  },
  {
    "start": 818.0,
    "end": 824.0,
    "text": " und ehrlich darstellen zu können. Unter diese Voraussetzungen würde die gesetzliche"
  },
  {
    "start": 824.0,
    "end": 828.0,
    "text": " Krankenkasse Akkupunktur bei chronischen Rückenschmerzen übernehmen."
  },
  {
    "start": 828.0,
    "end": 830.0,
    "text": " Und seit wann und warum?"
  },
  {
    "start": 830.0,
    "end": 841.0,
    "text": " Seit 2007, tatsächlich, also mittlerweile im 17. Jahr, es gab von 2002 bis 2007"
  },
  {
    "start": 841.0,
    "end": 849.0,
    "text": " die weltweit größte Studie zur Untersuchung des Effekts von Akkupunktur"
  },
  {
    "start": 849.0,
    "end": 853.0,
    "text": " auf verschiedene Krankheitsbilder, unter anderem Knieschmerzen und Rückenschmerzen."
  },
  {
    "start": 853.0,
    "end": 859.0,
    "text": " Das Ganze hat sich GERAG Studien genannt, also German Acupuncture Trials,"
  },
  {
    "start": 859.0,
    "end": 868.0,
    "text": " wurde an vielen Tausenden Patienten durchgeführt und es gab in dieser Studie,"
  },
  {
    "start": 868.0,
    "end": 873.0,
    "text": " die ein Aufbau hatte mit drei Armen, drei unterschiedlichen Möglichkeiten."
  },
  {
    "start": 873.0,
    "end": 878.0,
    "text": " Das eine war die Standardtherapie, die aus Schmerzmittelgabe bestand."
  },
  {
    "start": 878.0,
    "end": 883.0,
    "text": " Das zweite war Akkupunktur, definitiven Akkupunkturpunkten."
  },
  {
    "start": 883.0,
    "end": 889.0,
    "text": " Und das dritte war eine Scheinakkupunktur an einfach wahllosen Stellen."
  },
  {
    "start": 889.0,
    "end": 893.0,
    "text": " Die beiden Akkupunkturmethoden wurden durchgeführt von Ärzten,"
  },
  {
    "start": 893.0,
    "end": 899.0,
    "text": " bei denen die Patienten das Gefühl hatten, dass diese dazu befähigt waren."
  },
  {
    "start": 899.0,
    "end": 901.0,
    "text": " Lassen wir das so stehen."
  },
  {
    "start": 901.0,
    "end": 908.0,
    "text": " Was sich gezeigt hat und das sehr, sehr deutlich und auch wirklich in mehreren Überprüfungen ist,"
  },
  {
    "start": 908.0,
    "end": 913.0,
    "text": " dass die Schmerzreduktion der Patienten und die Symptome Linderung"
  },
  {
    "start": 913.0,
    "end": 916.0,
    "text": " bei dem Arm der echte Akkupunktur,"
  },
  {
    "start": 916.12,
    "end": 923.8,
    "text": " war, um 47 Prozent reduziert war. Im Gegensatz zur klassischen Therapie mit Schmerzmitteln,"
  },
  {
    "start": 923.8,
    "end": 928.72,
    "text": " die tatsächlich nur eine Schmerzentwicklung von 27 Prozent hatte. Das heißt, wenn man diese beiden"
  },
  {
    "start": 928.72,
    "end": 934.88,
    "text": " Zahlen vergleicht, 27 Prozent und 47 Prozent, glaube ich, ist sofort klar, dass das statistisch"
  },
  {
    "start": 934.88,
    "end": 941.56,
    "text": " signifikant sein muss. Wir reden ja fast von einem Verhältnis von 1 zu 2. 20 Prozent mehr."
  },
  {
    "start": 941.56,
    "end": 949.24,
    "text": " 20 Prozent besser. Fast doppelte, muss man ehrlich sagen. Das ist unglaublich. Schon brutal. Gegenüber"
  },
  {
    "start": 949.24,
    "end": 955.08,
    "text": " der Therapie, die wir als unseren Therapie Gold standard ausgerufen haben. Das heißt, die Therapie,"
  },
  {
    "start": 955.08,
    "end": 962.2,
    "text": " von der wir davon ausgehen, dass es die beste Therapie ist. In der Schulmedizin. Genau."
  },
  {
    "start": 962.2,
    "end": 969.48,
    "text": " Bestehend aus Schmerzmitteln. Genau. Gegebenfalls Spritzen mit Schmerzmitteln, Quartison. Ja."
  },
  {
    "start": 969.48,
    "end": 976.52,
    "text": " Physiotherapie. Ja. Moment gar nicht besser wird, je nachdem, Wandscheibenvorfall oder was auch immer"
  },
  {
    "start": 976.52,
    "end": 982.6,
    "text": " ursächlich ist für die Brückenschmerzenoperation. Das ist so das klassische, westlich-medizinische."
  },
  {
    "start": 982.6,
    "end": 989.92,
    "text": " Genau. Wobei das in der Studie nicht getestet wurde, also die Brückenschmerzmittel. Genau."
  },
  {
    "start": 989.92,
    "end": 995.92,
    "text": " Aber der klassische Weg ist genauso, wie du sagst. Diese Unterteilungsschmerzmittel,"
  },
  {
    "start": 995.92,
    "end": 1002.64,
    "text": " Physio eventuell Spritzen, Bärme auch immer noch mal und Zweifeloperation. Genau."
  },
  {
    "start": 1002.64,
    "end": 1014.72,
    "text": " Sorry. Wie ist es jetzt? Du bist ja Neurologin und Schmerzen, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen,"
  },
  {
    "start": 1014.72,
    "end": 1020.32,
    "text": " aber auch Rückenschmerzen sind ja so ein orthopedisch-neurologisches Problem. Wie siehst"
  },
  {
    "start": 1020.32,
    "end": 1026.44,
    "text": " du jetzt oder wie hast du die Patienten gehen aus rein neurologischer Sicht und aus Sicht der Tcm"
  },
  {
    "start": 1026.44,
    "end": 1033.84,
    "text": " als Tcm-Ärzte? Also rein aus neurologischer Sicht zeige ich auch ein paar einfache definierte"
  },
  {
    "start": 1033.84,
    "end": 1039.28,
    "text": " Sachen. Also ich schaue mir an, wo ist der Schaden im Sinne von, ist er in der Halswirbelsäule,"
  },
  {
    "start": 1039.28,
    "end": 1045.36,
    "text": " Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule, wo könnte er sich befinden? Also nachdem ich mal Patienten"
  },
  {
    "start": 1045.36,
    "end": 1049.48,
    "text": " gesprochen habe und erfahren habe natürlich, was das alles ist. Aber der Patient erzählt mir"
  },
  {
    "start": 1049.48,
    "end": 1054.88,
    "text": " meistens, ich habe da und da seit dem und dem Zeitpunkt Rückenschmerzen und immer, wenn ich mich"
  },
  {
    "start": 1054.88,
    "end": 1058.64,
    "text": " hinsetze oder immer, wenn ich meine Arme hebe oder wie auch immer. Also natürlich mache ich"
  },
  {
    "start": 1058.64,
    "end": 1063.76,
    "text": " eine Anemnese. Aber dann schaue ich mir sehr standardmäßig an, ist es eben Halswirbelsäule,"
  },
  {
    "start": 1063.76,
    "end": 1070.08,
    "text": " Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule, noch weiter tiefer Steilspan. Und dann rühre ich letzten"
  },
  {
    "start": 1070.08,
    "end": 1077.4,
    "text": " Endes ziemlich standardmäßig und einfach durch. Wo sind die einzelnen Schmerzpunkte? Kann ich die"
  },
  {
    "start": 1077.4,
    "end": 1083.4,
    "text": " Tasten, kann ich die lokalisieren? Gibt sowas wie Überwärmo? Ja, weil dann muss ich immer auch ein"
  },
  {
    "start": 1083.4,
    "end": 1089.24,
    "text": " bisschen mit an Entzündung denken, schaue mir die Haut an, Taste dort und schaue aber vor allem"
  },
  {
    "start": 1089.24,
    "end": 1097.8,
    "text": " habe ich ein paar Resen, also Lähmungserscheinungen von einzelnen Muskeln oder Muskelgruppen. Kann"
  },
  {
    "start": 1097.8,
    "end": 1104.76,
    "text": " der Patient die Arme heben, die einzelnen Finger schließen, den Fuß nach oben heben,"
  },
  {
    "start": 1104.76,
    "end": 1110.56,
    "text": " das Knie heben hier, nachdem das muss ich alles durchtesten. Ich befrage den Patienten und teste"
  },
  {
    "start": 1110.56,
    "end": 1117.24,
    "text": " das auch hintergegebenenfalls, ob er Sensibilitätstörungen hat, also Gefühlsstörungen, ob er merkt,"
  },
  {
    "start": 1117.24,
    "end": 1121.32,
    "text": " dass zum Beispiel der Fuß immer wieder einschläft, wenn er eine bestimmte Bewegung macht oder"
  },
  {
    "start": 1121.32,
    "end": 1128.6,
    "text": " immer grundsätzlich schon eingeschlafen ist. Ob er Temperatur, wenn er warm duscht, kalt duscht,"
  },
  {
    "start": 1128.6,
    "end": 1134.84,
    "text": " unterschiedlich empfindet diese Geschichten, da gibt es dann Prüfverfahren, wo ich das schnell"
  },
  {
    "start": 1134.84,
    "end": 1140.44,
    "text": " testen kann in der direkten Untersuchung, einfach ein Grühler für Kriege meistens, wenn die Patienten"
  },
  {
    "start": 1140.44,
    "end": 1145.64,
    "text": " sowas haben, geben sie das aber eben auch an. Unfrage nach Schmerzausstrahlung im Sinne von,"
  },
  {
    "start": 1145.64,
    "end": 1152.2,
    "text": " wenn der Schmerz zum Beispiel unten im Rücken ist, strahlt er aus ins Bein, wo genau strahlt er aus,"
  },
  {
    "start": 1152.2,
    "end": 1155.96,
    "text": " ja und dann muss ich mir die Reflexe immer noch anschauen, das Patienten ist ausgefahren,"
  },
  {
    "start": 1155.96,
    "end": 1160.52,
    "text": " sind die nicht aufgefahren. Und dann kannst du ja auch als neurologi-Otopäde ungefähr schon auch"
  },
  {
    "start": 1160.52,
    "end": 1165.0,
    "text": " abschätzen, wo ist es, wie können sie einen Bandschreiben vorwahrscheinlich sein und das kann man ja"
  },
  {
    "start": 1165.0,
    "end": 1172.04,
    "text": " schon einschätzen. Genau. So, aber jetzt als TZM-Ärzte, was ist da anders? TZM-Ärzte,"
  },
  {
    "start": 1172.04,
    "end": 1176.68,
    "text": " jetzt ist insofern anders als sonst, also ich rede natürlich genauso mit den Patienten."
  },
  {
    "start": 1176.68,
    "end": 1185.56,
    "text": " Ich frage ihn aber auch andere Dinge, also ich frag zum Beispiel, war das ganz banal ein"
  },
  {
    "start": 1185.56,
    "end": 1190.36,
    "text": " plötzliches Ereignis oder hat sich das schon über Zeit angebahnt? Weil es ist was anderes,"
  },
  {
    "start": 1190.36,
    "end": 1197.56,
    "text": " habe ich in der Kälte Fußball gespielt und mich kurz verrissen und dann war der Hexenschuss da"
  },
  {
    "start": 1197.56,
    "end": 1203.24,
    "text": " oder ist es eigentlich so, dass es mir seit zwei Jahren alles viel zu viel geworden ist,"
  },
  {
    "start": 1203.24,
    "end": 1207.16,
    "text": " wir kennen diese ganzen Aussagen im Deutschen ja auch so, es lastet alles auf meinen Schultern,"
  },
  {
    "start": 1207.16,
    "end": 1213.44,
    "text": " das hat mir das Kreuz gebrochen, diese ganzen Geschichten, das ist dieser psychosomatische"
  },
  {
    "start": 1213.44,
    "end": 1219.52,
    "text": " Aspekt, der auch oft dann damit einhergeht. Das sind schon mal von der Grundidee hier völlig"
  },
  {
    "start": 1219.52,
    "end": 1225.28,
    "text": " andere Entstehungsmuster von Schäden. Selbst wenn sie am Ende des Tages vielleicht beide ein"
  },
  {
    "start": 1225.28,
    "end": 1231.64,
    "text": " Bandschreibenvorfall als Ergebnis haben, ist der Weg dorthin völlig anderer. Also da gucke ich,"
  },
  {
    "start": 1231.64,
    "end": 1237.96,
    "text": " was ich frage ist zum Beispiel, tut Bewegung gut oder tut Bewegung nicht gut, es kälte gut,"
  },
  {
    "start": 1237.96,
    "end": 1243.16,
    "text": " es wärme gut. Natürlich frage ich auch immer, es gehört auch dazu und alles andere würde ich"
  },
  {
    "start": 1243.16,
    "end": 1248.48,
    "text": " persönlich auch als fahrlässig empfinden. Haben sie Kraftausfälle, haben sie Sensibilitätstörung,"
  },
  {
    "start": 1248.48,
    "end": 1253.32,
    "text": " diese geschichten klassisch neurologisch, um auch nichts zu übersehen? Ja, ist ja auch ganz"
  },
  {
    "start": 1253.32,
    "end": 1260.32,
    "text": " wichtig, also immer TCM-Arzt ist immer die westlichen Diagnose mitabfragen. Ganz wichtig,"
  },
  {
    "start": 1260.32,
    "end": 1265.76,
    "text": " also das ist nicht außer Acht lassen und jetzt nur traditionelle Kinesien. Erstens gibt es manchmal"
  },
  {
    "start": 1265.76,
    "end": 1272.48,
    "text": " Hinweise darauf, auch eben auf was man der TCM dann achten muss und aber auch ganz wichtig immer"
  },
  {
    "start": 1272.48,
    "end": 1278.76,
    "text": " mit mitabfragen. Ja und dass ich dann halt auch hinterher in entsprechende Diagnostik einwolle."
  },
  {
    "start": 1278.76,
    "end": 1284.48,
    "text": " Genau. Ich hatte tatsächlich nicht nur einmal den Fall, dass ich Patienten, die mir geschickt"
  },
  {
    "start": 1284.48,
    "end": 1290.48,
    "text": " worden sind, nach einer halben Jahr erfolgloser Therapie und nenn nenn, die einfach ohne Bildgebung"
  },
  {
    "start": 1290.48,
    "end": 1296.08,
    "text": " kamen, also Bildgebung heißt zum Beispiel in Röntgen oder einen CT oder einen MAT der"
  },
  {
    "start": 1296.08,
    "end": 1300.8,
    "text": " entsprechenden Stellen. Genau. Genau und die einfach kamen und wo ich nach einer Woche gesagt habe,"
  },
  {
    "start": 1300.8,
    "end": 1305.6,
    "text": " also ich glaube, wir brauchen eine Bildgebung, das passt so nicht und die ich dann zum Beispiel"
  },
  {
    "start": 1305.6,
    "end": 1311.56,
    "text": " ins Röntgen gesteckt habe und die dann Wirbelkörperbruch hatten und ein halbes Jahr mit Wirbelkörperbruch"
  },
  {
    "start": 1311.56,
    "end": 1317.48,
    "text": " rumgerannt sind, weil irgendwie alle dachten so schlimm ist das nicht, weil die Patientin relativ"
  },
  {
    "start": 1317.48,
    "end": 1324.04,
    "text": " schmerzresistent einfach war. Also klare Sachen, schon medizinisch greif ich ab, aber ich schaue"
  },
  {
    "start": 1324.04,
    "end": 1330.4,
    "text": " eben auch, was steckt dann dahinter und gehe von der Anamnese auch nochmal ein Stück tiefer, wenn"
  },
  {
    "start": 1330.4,
    "end": 1335.36,
    "text": " mir eben jemand sagt, es gibt viele psychische Themen, das wir hier oder da anschränken und was ich auch"
  },
  {
    "start": 1335.36,
    "end": 1340.32,
    "text": " immer mitabfrage und da kommen wir wieder zu den ganzen Punkten, die du am Anfang gesagt hast."
  },
  {
    "start": 1340.32,
    "end": 1346.16,
    "text": " Bewegen Sie sich, machen Sie Sport, welchen Sport machen Sie, achten wir Ihre Ernährung,"
  },
  {
    "start": 1346.16,
    "end": 1356.6,
    "text": " schlafen Sie regelmäßig, diese ganzen Gesundheitsaspekte drum. Um eben auch die Ursache wieder zu finden."
  },
  {
    "start": 1356.6,
    "end": 1361.16,
    "text": " Also das ist ja Schulmedizin, da haben wir das und das gefunden und dann behandelt man das mit"
  },
  {
    "start": 1361.16,
    "end": 1367.56,
    "text": " Schmerzmittel oder also wir machen eine Reaktion, aber das dann das Leben des Patienten weitergeht"
  },
  {
    "start": 1367.56,
    "end": 1371.4,
    "text": " und der vielleicht nochmal einen Bandscheibenvorfall bekommen kann oder nochmal so eine krasse"
  },
  {
    "start": 1371.4,
    "end": 1378.04,
    "text": " Verspannung oder was auch immer die Ursache ist, dass man die eben angeht, erkennt und auch"
  },
  {
    "start": 1378.04,
    "end": 1384.68,
    "text": " behebt. Und deswegen siehst du die ja auch nicht nur kurzfristig bei dir und dann ist irgendwie"
  },
  {
    "start": 1384.68,
    "end": 1390.88,
    "text": " der Rückenschmerz gelöst, sondern du begleitest die ja häufig noch länger mit. Ja absolut und"
  },
  {
    "start": 1390.88,
    "end": 1395.84,
    "text": " das finde ich auch total wichtig und also klar geplizt diese, ich habe einen Hexenschuss, ich war"
  },
  {
    "start": 1395.84,
    "end": 1400.4,
    "text": " draußen und habe gedacht, ich muss mit meinem Sohn jetzt nochmal wahnsinnig viel Fußball spielen,"
  },
  {
    "start": 1400.4,
    "end": 1405.08,
    "text": " ja so. Okay, das ist meist mit ein, zwei, drei Behandlungen gut, die anderen Sachen sind schwierig"
  },
  {
    "start": 1405.08,
    "end": 1410.96,
    "text": " und was ich therapeutisch ganz gerne mache ist natürlich Akku-Punktur, da aber oft auch"
  },
  {
    "start": 1410.96,
    "end": 1417.96,
    "text": " tatsächlich initial relativ viel und intensiv häufig kombiniert mit, mit Wärmeanwendungen,"
  },
  {
    "start": 1417.96,
    "end": 1423.24,
    "text": " mit so speziellen Moxalampen zum Beispiel oder Moxa an der Nadel, einfach Wärme in"
  },
  {
    "start": 1423.24,
    "end": 1429.28,
    "text": " den Körper zu kriegen. Chinesische Arzneith Therapie finde ich auch sehr wirkungsvoll, aber auch"
  },
  {
    "start": 1429.28,
    "end": 1435.88,
    "text": " sozusagen so Sachen, die du von außen drauf machen kannst, chinesische Schmerzpflaster zum"
  },
  {
    "start": 1435.88,
    "end": 1440.64,
    "text": " Beispiel oder chinesische Massage, Cremes, die kühlen können, die wärmen können, wir auch immer"
  },
  {
    "start": 1440.64,
    "end": 1446.12,
    "text": " Schmerzpackungen, Kräuter packen. Oder generell chinesische Massagen, ne? Genau, so was, also"
  },
  {
    "start": 1446.12,
    "end": 1453.64,
    "text": " das kann ich nicht, aber es funktioniert prinzipiell super gut und dass man da einfach vielfältiger"
  },
  {
    "start": 1453.64,
    "end": 1458.88,
    "text": " angreift und wenn dieser Initialschmerz vorbei ist, dass man dann auch zügig schaut, dass man die"
  },
  {
    "start": 1458.88,
    "end": 1464.88,
    "text": " Medikation, die sie hat oder haben, dass man die rausnimmt natürlich immer, wo das der Patient"
  },
  {
    "start": 1464.88,
    "end": 1468.72,
    "text": " keine großen Schmerzen hat, das muss immer klar sein, aber dass man trotzdem schaut, dass man da"
  },
  {
    "start": 1468.72,
    "end": 1473.72,
    "text": " schnell rauskommt, dass man die Patientinnen wieder schnell in die Bewegung kriegt und dann genau"
  },
  {
    "start": 1473.72,
    "end": 1478.92,
    "text": " das, was du sagst, also wirklich immer schauen, wie gehe ich denn weiterhin damit um? Denn wenn ich"
  },
  {
    "start": 1478.92,
    "end": 1483.84,
    "text": " jetzt einfach mich dann, also wenn ich daraus keine Lehre ziehe und keine Konsequenzen in meinem"
  },
  {
    "start": 1483.84,
    "end": 1491.48,
    "text": " Verhalten finde, dann ist der zweite Bandscheibenvorfall in Zweifel oder so halt auch leider nicht"
  },
  {
    "start": 1491.48,
    "end": 1498.0,
    "text": " besonders weit. Und selbst wenn Patienten dann irgendwann zum Beispiel operiert werden müssen,"
  },
  {
    "start": 1498.0,
    "end": 1502.16,
    "text": " weil sie einfach von den Schmerzen ja nicht mehr zurechtkommen oder weil sie in Lehmungsserscheinungen"
  },
  {
    "start": 1502.16,
    "end": 1508.6,
    "text": " oder so da sind, dann muss ich aber ja auch schauen, dass es hinterher weiter geht, weil an"
  },
  {
    "start": 1508.6,
    "end": 1512.52,
    "text": " dem Wirbel soll es ja dann ein Stück einfach verändert und der Körper muss mit dieser"
  },
  {
    "start": 1512.52,
    "end": 1516.8,
    "text": " Veränderung ja auch eben umgehen lernen. Genau und da ist jetzt wieder die traditionelle"
  },
  {
    "start": 1516.8,
    "end": 1523.0,
    "text": " chinesische Medizin ja ganz wunderbar, wie gesagt Ursache erkennen und dann eben auch präventiv"
  },
  {
    "start": 1523.0,
    "end": 1531.84,
    "text": " dafür zu sorgen, dass man ja keine Beschwerden mehr bekommt oder möglichst wenn wenig. Also die eben"
  },
  {
    "start": 1531.84,
    "end": 1537.16,
    "text": " absolut. Wie ich immer wieder daraus sagen kann, weil ich das total finde, die Prävention, das ist"
  },
  {
    "start": 1537.16,
    "end": 1544.52,
    "text": " ganz ganz ganz wichtiges Schlagwort. Die Tcm fordert uns jetzt nicht irgendwie ab, unseren Alltag"
  },
  {
    "start": 1544.52,
    "end": 1549.32,
    "text": " komplett auf den Kopf zu stellen, sondern es sind einfach kleine Dinge, die man ändern kann und"
  },
  {
    "start": 1549.32,
    "end": 1556.04,
    "text": " die hoch hoch wicksam sind. Absolut, absolut und es ist total wichtig auch, dass wir das machen"
  },
  {
    "start": 1556.04,
    "end": 1561.12,
    "text": " und ich kann aus meiner privaten Erfahrung sagen, ich habe in einer meiner Schwangerschaften tatsächlich"
  },
  {
    "start": 1561.12,
    "end": 1568.2,
    "text": " sehr früh sehr große Schmerzen mit meinem Rücken gehabt. Im Nachhinein war es wahrscheinlich am"
  },
  {
    "start": 1568.2,
    "end": 1571.8,
    "text": " Bahnstein vor, weil ich konnte damals keine Diagnostik machen, weil ich eben in der Früh"
  },
  {
    "start": 1571.8,
    "end": 1580.4,
    "text": " Schwangerschaft war, hatte aber tatsächlich eine leichte Lähmung im Fuß und war ziemlich"
  },
  {
    "start": 1580.4,
    "end": 1586.48,
    "text": " hilflos, weil ich nahezu kein Schmerzmittel nehmen konnte, weil ich keine Diagnostik machen konnte,"
  },
  {
    "start": 1586.48,
    "end": 1592.0,
    "text": " weil ich natürlich nicht vorhat, mich operieren zu lassen und auch ganz banal nicht mehr schlafen"
  },
  {
    "start": 1592.0,
    "end": 1596.56,
    "text": " konnte. Also ich bin jede Stunde aufgewacht, habe die Position ändern müssen, es war wirklich,"
  },
  {
    "start": 1596.56,
    "end": 1600.76,
    "text": " es war echt ein Albtraum. Und habe mir dann gedacht, ja Moment, aber ich kenne auch dieses System"
  },
  {
    "start": 1600.76,
    "end": 1604.48,
    "text": " schon so lange, ich versuch das jetzt einfach und habe mich tatsächlich mal so vier Wochen"
  },
  {
    "start": 1604.48,
    "end": 1609.32,
    "text": " dann jeden Tag akkupunktiert und wirklich auch geguckt, dass das alles wieder wird. Mehr konnte"
  },
  {
    "start": 1609.32,
    "end": 1616.68,
    "text": " ich ja eh nicht machen letzten Endes. Und ich muss ehrlich sagen, nach diesen vier Wochen, das ist"
  },
  {
    "start": 1616.68,
    "end": 1621.76,
    "text": " nicht immer so, aber ich rede aus meiner persönlichen Erfahrung, nach diesen vier Wochen war bei mir"
  },
  {
    "start": 1621.76,
    "end": 1629.24,
    "text": " alles komplett vorbei. Und ich habe bis heute keine Probleme mehr, bin letztes Jahr in"
  },
  {
    "start": 1629.24,
    "end": 1634.48,
    "text": " Halbmautung gelaufen, ohne irgendwas, mein Fuß hängt nicht, gar nichts mehr und das ist nie wieder"
  },
  {
    "start": 1634.48,
    "end": 1644.32,
    "text": " gekommen, weil ich aber auch aus dieser Schock-Situation, weil Schwanger und kleine Kinder zu Hause"
  },
  {
    "start": 1644.32,
    "end": 1650.72,
    "text": " und Fuß nicht heben können und so ist ein Albtraum einfach, war für mich ein Albtraum. Und ich habe"
  },
  {
    "start": 1650.72,
    "end": 1655.64,
    "text": " so viel daraus gelernt und habe gedacht, okay, das ist einfach ein Ding, was ab jetzt eine Schwachstelle"
  },
  {
    "start": 1655.64,
    "end": 1660.52,
    "text": " in meinem Leben ist. Punkt um, ist ja auch nicht schlimm, jeder hat so was irgendwann, glaube ich."
  },
  {
    "start": 1660.52,
    "end": 1666.04,
    "text": " Ja, ich glaube, es ist einfach so jeder Körper, wenn er nicht mehr 18 ist, irgendwann so ein Symptom."
  },
  {
    "start": 1666.04,
    "end": 1671.44,
    "text": " Aber ich kann damit wirklich gut umgehen lernen und ich achte jetzt drauf, eben ich mache Yoga,"
  },
  {
    "start": 1671.44,
    "end": 1677.04,
    "text": " ich gelaufen, ich gucke, dass ich das in Schach halte und es ist mittlerweile ein bisschen so mein"
  },
  {
    "start": 1677.04,
    "end": 1683.92,
    "text": " Warnzeichen geworden. Wenn ich mich irgendwann mal merke, da zieht wieder was dann, weil ich"
  },
  {
    "start": 1683.92,
    "end": 1688.72,
    "text": " okay, jetzt ist so ein bisschen der Punkt, jetzt muss ich wieder zurückschrauben. Was ich auch ganz"
  },
  {
    "start": 1688.72,
    "end": 1696.84,
    "text": " toll finde, ist ein Punkt, den du gesagt hast, Tcm und Sport. Also es ist ja auch für Sportler"
  },
  {
    "start": 1696.84,
    "end": 1704.96,
    "text": " extrem gutes System, um sie zu unterstützen und eben auch, wenn es eben kleine Beschwerden gibt,"
  },
  {
    "start": 1704.96,
    "end": 1709.88,
    "text": " zu therapieren. Aber dazu können wir irgendwann noch eine andere Folge machen. Genau, ich würde sagen,"
  },
  {
    "start": 1709.88,
    "end": 1713.88,
    "text": " ich habe für euch heisst gemacht, hoffentlich auf die nächste Folge. Aber das funktioniert auch"
  },
  {
    "start": 1713.88,
    "end": 1720.8,
    "text": " total, total, total gut. Da gibt es auch richtig coole Sachen, kann ich euch verraten. Richtig gut."
  },
  {
    "start": 1720.8,
    "end": 1728.2,
    "text": " Olympiaärzten, die mit Tcm arbeiten, das können wir ja schon schon mal verraten. Genau, aber dementsprechend"
  },
  {
    "start": 1728.2,
    "end": 1733.56,
    "text": " zusammenfassen kann man glaube ich wirklich sagen, wenn ihr unter Rückenschmerzen leidet oder"
  },
  {
    "start": 1733.56,
    "end": 1741.64,
    "text": " damit ein Thema habt, ist traditionelle chinesische Medizin mit Sicherheit eine Sache, die ihr"
  },
  {
    "start": 1741.64,
    "end": 1749.24,
    "text": " zusätzlich ausprobieren könnt. Was sogar belegt, wissenschaftlich beste Studie, also eins,"
  },
  {
    "start": 1749.24,
    "end": 1756.44,
    "text": " wasserdicht, die müssen noch mehr, glaube ich, wasserdicht sein als eine andere Studie. Also"
  },
  {
    "start": 1756.44,
    "end": 1761.92,
    "text": " es ist wirklich eine glasse Studie, könnt ihr auch gerne mal nachlesen. Ich glaube, jetzt belegt"
  },
  {
    "start": 1761.92,
    "end": 1768.76,
    "text": " sie auch einfach in den Show notes. Genau, genau, das machen wir auf jeden Fall. Und ja, wenn ihr"
  },
  {
    "start": 1768.76,
    "end": 1774.48,
    "text": " irgendwelche Anmerkungen habt, wenn ihr irgendwelche Vorschläge habt, wenn ihr irgendwelche Wünsche habt,"
  },
  {
    "start": 1774.48,
    "end": 1782.64,
    "text": " sagt uns das gerne, kontaktiert uns, folgt uns, empfehlt uns gerne weiter, wenn es euch gefallen hat."
  },
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    "start": 1782.64,
    "end": 1788.4,
    "text": " Und teilt natürlich auch gerne mal eure Erfahrung, weil jetzt habe ich das gemacht. Aber es ist immer"
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    "start": 1788.4,
    "end": 1793.44,
    "text": " total spannend zu hören, wie es anderen Leuten geht, weil es muss jedem immer alles funktionieren,"
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    "start": 1793.44,
    "end": 1799.64,
    "text": " funktioniert alles. Aber davon wollen wir uns auch immer ganz arg, wenn ihr solche Sachen mit uns"
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    "end": 1808.12,
    "text": " auch teilt. Genau, in dem Sinne, machts gut, passt auf euch auf und wir hören uns beim nächsten Mal."
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    "start": 1808.12,
    "end": 1816.28,
    "text": " Wir freuen uns schon sehr. Ciao. Das war wieder eine Folge des TCM Podcasts, die TCM Dots, das"
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    "start": 1816.28,
    "end": 1822.0,
    "text": " Beste aus Zollwelten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, empfehle uns gerne weiter. Damit du nichts"
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    "start": 1822.0,
    "end": 1829.2,
    "text": " verpasst, folge uns und unseren Kanänen. Hinterlass uns gerne ein Feedback in den Kommentaren. Bis bald,"
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    "start": 1829.2,
    "end": 1831.4,
    "text": " deine Sandra und Maren."
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