[
  {
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    "end": 5.76,
    "text": " Was denkt ihr? Was ist eines der ältesten, jemals gefundenen Artifakte der Menschheit?"
  },
  {
    "start": 5.76,
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    "text": " Kleiner Tipp."
  },
  {
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    "end": 15.6,
    "text": " Genau, es ist eine Flöte."
  },
  {
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    "text": " Entstanden vor knapp 30.000 Jahren."
  },
  {
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    "text": " Schon damals waren unsere Vorfahren fasziniert von Tönen, von Melodien."
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    "text": " Und auch heute berührt uns Musik tief in uns."
  },
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    "text": " Egal von woher wir stammen, egal wo wir aufwachsen."
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    "text": " Musik ist etwas, das die Menschen verbindet."
  },
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    "text": " Denn sie regt unser Gehirn an."
  },
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    "end": 40.32,
    "text": " Wie wichtig das ist und wie einfach es sein kann, sein Gehirn in Schuss zu halten,"
  },
  {
    "start": 40.32,
    "end": 46.84,
    "text": " das erklärt Prof. Martin Korte, Hirnforscher und Gedächtnisexperte in unserer dritten Adventsfolge."
  },
  {
    "start": 46.84,
    "end": 52.28,
    "text": " Wenn ihr ihn auch sehen möchtet, dann schaut doch einmal auf dem YouTube-Kanal des HZI vorbei."
  },
  {
    "start": 52.28,
    "end": 64.2,
    "text": " Um Musik genießen zu können, müssen diese Musikstücke immer wieder regelbrecher sein."
  },
  {
    "start": 64.2,
    "end": 68.04,
    "text": " Auf der einen Seite muss etwas passieren, was wir erwarten und da muss auch immer etwas passieren,"
  },
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    "text": " was wir nicht erwarten."
  },
  {
    "start": 69.04,
    "end": 73.6,
    "text": " Und das muss sich quasi die Balance halten und so ist es auch mit dem Leben."
  },
  {
    "start": 73.6,
    "end": 76.36,
    "text": " Wir brauchen Veränderung, damit Leben sich entwickeln kann."
  },
  {
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    "end": 81.48,
    "text": " Wir brauchen aber auch die Stabilität, damit eben Organismen so miteinander kommunizieren können,"
  },
  {
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    "end": 85.04,
    "text": " dass ein kohärentes Gebilde darauf wird, wir könnten nicht mal laufen,"
  },
  {
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    "end": 87.92,
    "text": " wenn wir hier nicht koordinierte Aktivität haben."
  },
  {
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    "end": 91.96,
    "text": " Auf der anderen Seite ist es gerade für die Infektionsforschung ein riesiges Problem,"
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    "end": 96.72,
    "text": " dass sich auch die Patogene, gegen die wir kämpfen, ständig ändern."
  },
  {
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    "end": 99.76,
    "text": " Und dass das auch kein Ende der Forschung hier in Sicht ist."
  },
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    "start": 99.76,
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    "text": " Auch wenn wir heute von vielen Erfolgen, von vielen Fortschritten gehört haben."
  },
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    "end": 107.16,
    "text": " Ich finde das immer wunderbar, wenn man Visionären wie Josef Penninger zuhört."
  },
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    "start": 107.16,
    "end": 111.24,
    "text": " Die blicken schon so weit in die Zukunft, dass man das Gefühl hat, dass Altern kann"
  },
  {
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    "end": 114.92,
    "text": " schon gestoppt werden, weil sie das schon in ihren Köpfen imaginieren,"
  },
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    "start": 114.92,
    "end": 116.44,
    "text": " wie man das alles machen könnte."
  },
  {
    "start": 116.44,
    "end": 120.2,
    "text": " Ich kann Ihnen aber sagen, das ist immer noch viele, viele Jahre entfernt."
  },
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    "start": 120.2,
    "end": 125.48,
    "text": " Und es baucht genau diese Visionäre, die aber dieses Ziel nicht aus den Augen verlieren."
  },
  {
    "start": 125.48,
    "end": 130.44,
    "text": " Was wir aber aus den Augen verloren haben, wie ich finde, ist der Zusammenhang von Kunst,"
  },
  {
    "start": 130.44,
    "end": 131.76,
    "text": " von Musik."
  },
  {
    "start": 131.76,
    "end": 134.24,
    "text": " Auch die Schauspielkunst gehört natürlich dazu."
  },
  {
    "start": 134.24,
    "end": 139.12,
    "text": " Aber insbesondere geht es heute um Musik und eben dem, was uns als Menschen ausmacht,"
  },
  {
    "start": 139.12,
    "end": 140.96,
    "text": " wie wir denken, auch wie wir fühlen."
  },
  {
    "start": 140.96,
    "end": 145.2,
    "text": " Wir haben schon gehört, die Töne gehen in das Gehirn und sprechen uns direkt an."
  },
  {
    "start": 145.2,
    "end": 147.24,
    "text": " Im Übrigen Kultur unabhängig."
  },
  {
    "start": 147.24,
    "end": 152.92,
    "text": " Das ist eines der Kultureigenschaften, die alle menschlichen Kulturen miteinander"
  },
  {
    "start": 152.92,
    "end": 156.72,
    "text": " vereint und eines der ältesten Instrumente, die man je gefunden hat."
  },
  {
    "start": 156.72,
    "end": 158.28,
    "text": " Hat man im Übrigen in Deutschland gefunden."
  },
  {
    "start": 158.28,
    "end": 160.84,
    "text": " Das kann jetzt nicht Braunschweig für sich veranschlagen."
  },
  {
    "start": 160.84,
    "end": 163.32,
    "text": " Hier in der Nähe wurden zwar die Ältesten Späre gefunden,"
  },
  {
    "start": 163.32,
    "end": 168.04,
    "text": " aber sowas Kriegerisches ist vielleicht nicht etwas, was einem mit so viel Stolz erfüllt,"
  },
  {
    "start": 168.04,
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    "text": " wie eine 300.000 Jahre alte Flöte, die eben im Schwäbischen gefunden wurde."
  },
  {
    "start": 173.52,
    "end": 176.32,
    "text": " Worauf ich hinaus möchte ist, wir müssen die Musik wertschätzen,"
  },
  {
    "start": 176.32,
    "end": 180.0,
    "text": " weil sie eben auch unserem Gehirn gut tut."
  },
  {
    "start": 180.0,
    "end": 184.92,
    "text": " Und dazu hat William Shakespeare ein wunderbares Sonnet geschrieben."
  },
  {
    "start": 184.92,
    "end": 191.68,
    "text": " Und ich möchte einmal neben der Musik auch die Schreibkunst zu Wort kommen lassen in seinem achten Sonnet."
  },
  {
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    "end": 200.2,
    "text": " Du bist Musik dem Ohr und doch zu Last ist dir Musik, ist Lust mit Lust entzweit."
  },
  {
    "start": 200.2,
    "end": 207.16,
    "text": " Das Schöne feint dem Schönen, ist Verhasst die Freude dir, nur liebt die Traurigkeit,"
  },
  {
    "start": 207.16,
    "end": 213.72,
    "text": " verletzt die Töne ineinander weben, des Wohlauts voller Harmonie dein Ohr."
  },
  {
    "start": 213.72,
    "end": 220.64,
    "text": " Es ist, weil milden Vorwurf sie erheben, dass deine Stimme schweigt in ihrem Chor."
  },
  {
    "start": 220.64,
    "end": 226.8,
    "text": " Hoch, wie ein Ton dem anderen sich vermählt, in einem Takte alle Seiten schwingen."
  },
  {
    "start": 226.8,
    "end": 232.16,
    "text": " Das Vater, Mutter, Kind, die Glücksbeseelt, ein Jubelied vereinigt alle Singen."
  },
  {
    "start": 232.16,
    "end": 238.24,
    "text": " Und wortlos sagt ein vielfältiger Verein, die eine Mahnung, nichts bist du allein."
  },
  {
    "start": 238.24,
    "end": 242.0,
    "text": " Und das ist auch etwas, was wir aus der Neurowissenschaft heraus sagen können,"
  },
  {
    "start": 242.0,
    "end": 246.0,
    "text": " wenn man gesund altern möchte, sollte man genau das tun, was sie heute Abend machen,"
  },
  {
    "start": 246.0,
    "end": 253.2,
    "text": " gemeinsam etwas unternehmen, etwas lernen und am besten part man das Ganze noch mit Musik zusammen."
  },
  {
    "start": 253.2,
    "end": 258.24,
    "text": " Brahms als auch Strauß, die bei dem Übrigen für ihre Zeit relativ alt geworden sind."
  },
  {
    "start": 258.24,
    "end": 260.96,
    "text": " Beide hatten auch verschiedene Infektionskrankheiten."
  },
  {
    "start": 260.96,
    "end": 270.24,
    "text": " Johannes Brahms ist schon relativ früh gealtert, der sah schon mit 40 aus, wie ein, wie sozusagen ein Stein im Alter,"
  },
  {
    "start": 270.24,
    "end": 276.96,
    "text": " hatte wahrscheinlich Scharlach, ist dann auch in einem Leber oder Pankreaskarzinom gestorben."
  },
  {
    "start": 276.96,
    "end": 281.6,
    "text": " Und hier auch, und das weiß man noch gar nicht so lange, sind Viren beteiligt,"
  },
  {
    "start": 281.6,
    "end": 286.4,
    "text": " darin Mutationen auszulösen, die eine Kräbserkrankung viel wahrscheinlicher machen."
  },
  {
    "start": 286.4,
    "end": 291.04,
    "text": " Also wir sehen auch hier in all diesen Künstlerleben, wo man sagen könnte,"
  },
  {
    "start": 291.04,
    "end": 294.8,
    "text": " jetzt haben die die Künstler so ausgewählt, dass es irgendwie zum HZI passt, nein."
  },
  {
    "start": 294.8,
    "end": 299.6,
    "text": " Das HZI gibt es, weil es eben so viele Bezüge zu Infektionen gibt."
  },
  {
    "start": 299.6,
    "end": 305.68,
    "text": " Und weil sie eben eine solch lebensbedrohliche Situation für uns Menschen darstellen."
  },
  {
    "start": 305.68,
    "end": 311.12,
    "text": " Und dass wir hier sitzen können und so alt werden können, ist auch ein Erfolg der Wissenschaft."
  },
  {
    "start": 311.12,
    "end": 315.6,
    "text": " Nicht nur, weil man therapeutisch eingreift, sondern weil man über Desinfektionen und Hygiene"
  },
  {
    "start": 315.6,
    "end": 320.16,
    "text": " auch ganz, ganz viel überhaupt an Infektionen erst verhindern kann."
  },
  {
    "start": 320.16,
    "end": 326.64,
    "text": " Der Johann Baptist Strauß oder wie auch Gesamt genannt wird, Johann Strauß Sohn."
  },
  {
    "start": 326.64,
    "end": 331.28,
    "text": " So irgendwie auch witzig, wenn man sein Leben lang bis in seinem, ich weiß nicht wie viel,"
  },
  {
    "start": 331.28,
    "end": 334.88,
    "text": " Alter bis zum 75. und 73. Lebensjahr diesen Beinnamen hat."
  },
  {
    "start": 334.88,
    "end": 337.76,
    "text": " Irgendwann hätte man gehofft, der hätte sich davon freigespielt."
  },
  {
    "start": 337.76,
    "end": 340.88,
    "text": " Aber das brauchte man eben zu Unterscheidungen."
  },
  {
    "start": 340.88,
    "end": 344.08,
    "text": " Und der hatte eine Lungenentzündung und ist an der verstorben."
  },
  {
    "start": 344.08,
    "end": 348.32,
    "text": " Und eine Lungenentzündung ist insofern ganz perfide, weil sie häufig entsteht,"
  },
  {
    "start": 348.32,
    "end": 351.2,
    "text": " erst durch eine Influenza, durch eine Grippeinfektion,"
  },
  {
    "start": 351.2,
    "end": 354.4,
    "text": " oft an die sich dann eine bakterielle Infektion drauf setzt."
  },
  {
    "start": 354.4,
    "end": 359.04,
    "text": " Also hier arbeiten Bakterien und Viren gemeinsam gegen uns."
  },
  {
    "start": 359.04,
    "end": 363.68,
    "text": " Und eins der Forschungsgegenstände, die halt meine Arbeitsgruppe am Helmholtz-Zentrum"
  },
  {
    "start": 363.68,
    "end": 370.16,
    "text": " für Infektionsforschung verfolgt, ist eben inwiefern möglicherweise auch entzündliche Prozesse"
  },
  {
    "start": 370.16,
    "end": 375.84,
    "text": " im Körper, die ausgelöst werden, entweder durch Bakterien oder Viren, eben auch zu einem"
  },
  {
    "start": 375.84,
    "end": 380.72,
    "text": " bombardement des Gehirns führen können und ähnlich wie die Haut über rote Flecken"
  },
  {
    "start": 380.72,
    "end": 386.4,
    "text": " entzündliche Reaktionen zeigen kann, kann auch unser Gehirn entzündliche Reaktionen zeigen."
  },
  {
    "start": 386.4,
    "end": 390.48,
    "text": " Und was man noch gar nicht so lange weiß und woran wir eben mitgewirkt haben, ist,"
  },
  {
    "start": 390.48,
    "end": 395.28,
    "text": " dass es auch Signale aus dem Körper in das Gehirn hineingebt, die das Immunsystem"
  },
  {
    "start": 395.28,
    "end": 398.32,
    "text": " im Gehirn aktivieren. Und wir haben ja immer das Gefühl,"
  },
  {
    "start": 398.32,
    "end": 402.24,
    "text": " das Gehirn liegt als Ruhepol in unserem Kopf weit gefehlt."
  },
  {
    "start": 402.24,
    "end": 407.44,
    "text": " In diesem Gehirn gibt es ganz viel Anbewegung, vor allen Dingen von Immunzellen."
  },
  {
    "start": 407.44,
    "end": 412.0,
    "text": " Und je halt die ganze Zeit die Nervenzellen am Tasten darauf hin, ob sie noch gesund sind,"
  },
  {
    "start": 412.0,
    "end": 417.28,
    "text": " ob sie möglicherweise schon Infektionen haben, die so napsenregerecht wegessen können,"
  },
  {
    "start": 417.28,
    "end": 421.76,
    "text": " die auch abgestorben oder verletzte Nervenzellen entsorgen."
  },
  {
    "start": 421.76,
    "end": 426.88,
    "text": " Und das sind die sogenannten Mikroglierzellen, das sind kleine Sterne in unseren Gehirnen,"
  },
  {
    "start": 426.88,
    "end": 432.8,
    "text": " die sich die ganze Zeit über ihre Ausläufer bewegen und das Gehirn abtasten darauf hin,"
  },
  {
    "start": 432.8,
    "end": 436.32,
    "text": " ob es möglicherweise dort etwas gibt, was dort nicht hingehört."
  },
  {
    "start": 436.32,
    "end": 439.36,
    "text": " Und je älter wir werden, umso mehr Fehlfunktionen haben,"
  },
  {
    "start": 439.36,
    "end": 441.84,
    "text": " die das sich nämlich häufig nicht wieder abstellen."
  },
  {
    "start": 441.84,
    "end": 446.64,
    "text": " Und diese chronischen Infektionen, die wir eben an den Gelenken im Vortrag von"
  },
  {
    "start": 446.64,
    "end": 450.24,
    "text": " Josef Penninger schon mal kurz gehört haben, die können auch in Gehirnen entstehen."
  },
  {
    "start": 450.24,
    "end": 456.8,
    "text": " Und die können eben auch Alterungsprozesse im Gehirn beeinflussen und zwar negativ beeinflussen."
  },
  {
    "start": 456.8,
    "end": 461.28,
    "text": " Das Gehirn nimmt generell, wenn wir älter werden, an Gehirngewicht ab."
  },
  {
    "start": 461.28,
    "end": 466.16,
    "text": " Ab dem 60. Lebensjahr verlieren wir etwa alle fünf Jahre ein Prozent."
  },
  {
    "start": 466.16,
    "end": 470.0,
    "text": " Unserer Nervenzellen, das heißt Nervenzellen sterben ab."
  },
  {
    "start": 470.0,
    "end": 473.6,
    "text": " Also nicht nur die Haut altert, insofern kann ich sagen,"
  },
  {
    "start": 473.6,
    "end": 481.36,
    "text": " dass nicht nur das Gesicht eines Schauspielers altert, sondern im gleichen Maße altert auch das Gehirn."
  },
  {
    "start": 481.36,
    "end": 485.12,
    "text": " Und beides kann man übrigens, kann man positiv beeinflussen."
  },
  {
    "start": 485.12,
    "end": 489.04,
    "text": " Das eine ist überlachen und das andere, was man das Gehirn beeinflussen kann, komme ich drauf."
  },
  {
    "start": 489.04,
    "end": 492.72,
    "text": " Wir haben in unserem Gehirn genauso viel Zellen im Gehirn,"
  },
  {
    "start": 493.09,
    "end": 496.01,
    "text": " Nervenzellen unterstützen, die zum Immunsystem gehören, die für die"
  },
  {
    "start": 496.01,
    "end": 498.99,
    "text": " Weiterleitung der Nervensignale wichtig sind. Auch da werden wir"
  },
  {
    "start": 498.99,
    "end": 502.87,
    "text": " langsamer. Menschen reagieren langsamer, nehmen auch die Umwelt"
  },
  {
    "start": 502.87,
    "end": 505.73,
    "text": " langsamer wahr, wenn sie älter werden, was dann jedes Mal wieder in"
  },
  {
    "start": 505.73,
    "end": 509.41,
    "text": " Goslar, wenn wieder dieser Städteverkehrstag jedes Jahr im Sommer"
  },
  {
    "start": 509.41,
    "end": 512.19,
    "text": " im Sommerloch stattfindet, gibt es dann wieder die Forderung, ob man den"
  },
  {
    "start": 512.19,
    "end": 516.01,
    "text": " 70-Jährigen nicht die Führerscheine wegnehmen soll, weil die ja so langsam"
  },
  {
    "start": 516.01,
    "end": 518.77,
    "text": " reagieren. Dann sage ich immer, die sind immer noch schneller in der"
  },
  {
    "start": 518.77,
    "end": 521.81,
    "text": " Reaktionszeit als ein 20-Jähriger mit dem Handy in der Hand beim"
  },
  {
    "start": 521.81,
    "end": 528.05,
    "text": " Auto fahren. Also da muss man etwas aufpassen, wie man damit umgeht."
  },
  {
    "start": 528.05,
    "end": 531.97,
    "text": " Es gibt auch hier wieder einen evolutiven Bezug und der ist eigentlich auch"
  },
  {
    "start": 531.97,
    "end": 535.25,
    "text": " eher wieder traurig, dass die Gehirnareale, die bei uns im Laufe der"
  },
  {
    "start": 535.25,
    "end": 540.17,
    "text": " Evolution als Letztes dazugekommen sind, die vulnerabelsten. Das sind also die"
  },
  {
    "start": 540.17,
    "end": 544.17,
    "text": "jenigen, die am ehesten geschützt werden müssen und die am ehesten auch"
  },
  {
    "start": 544.17,
    "end": 547.27,
    "text": " absterben können und die haben was mit Gedächtnisprozessen zu tun. Das liegt"
  },
  {
    "start": 547.27,
    "end": 550.61,
    "text": " an der Seite des Gehirns im Schläfenlappen und die haben etwas mit"
  },
  {
    "start": 550.61,
    "end": 554.61,
    "text": " der Exekutive unseres Gehirns zu tun. Das ist hinter unserer Denkerstilien, wo"
  },
  {
    "start": 554.61,
    "end": 559.13,
    "text": " wir planen, wo wir auch versuchen die Welt zu verstehen, zu sortieren, wo wir"
  },
  {
    "start": 559.13,
    "end": 563.77,
    "text": " auch alles Zwischenspeichern, was wir erleben, wo wir Prioritäten setzen und"
  },
  {
    "start": 563.77,
    "end": 568.13,
    "text": " all das alt hat eben besonders schnell und einer der vulnerabelsten Gehirnregionen,"
  },
  {
    "start": 568.13,
    "end": 572.09,
    "text": " die wir überhaupt haben, ist der Öppokampus und es ist insofern bedeutsam,"
  },
  {
    "start": 572.09,
    "end": 576.49,
    "text": " als dass er einer der Gehirnareale sind, die unsere Gedächtnisprozesse"
  },
  {
    "start": 576.49,
    "end": 582.65,
    "text": " orchestrieren, ähnlich wie ein Dirigent oder Komponist hilft, einem Orchester die"
  },
  {
    "start": 582.65,
    "end": 587.09,
    "text": " richtigen Einsätze quasi vorzugeben. Es ist hier der Öppokampus, der beim"
  },
  {
    "start": 587.09,
    "end": 590.77,
    "text": " Abspeichern zusieht, dass die Informationen auch an die richtigen"
  },
  {
    "start": 590.77,
    "end": 594.25,
    "text": " Stellen kommen, wo wir etwas assoziieren können und der auch beim"
  },
  {
    "start": 594.25,
    "end": 599.05,
    "text": " Abruf massiv mithilft. Ich habe eben schon gesagt, Musik hat insbesondere für"
  },
  {
    "start": 599.05,
    "end": 602.97,
    "text": " einen Gehirnforscher eine ganz ganz besondere Bedeutung, weil es eben auch"
  },
  {
    "start": 602.97,
    "end": 607.53,
    "text": " im Laufe der Entwicklung des Gehirns eine ganz große Rolle spielt. Hier muss man"
  },
  {
    "start": 607.53,
    "end": 611.13,
    "text": " allerdings sagen, so wunderbar das heute Abend ist, dass wir Ihnen alle lauschen"
  },
  {
    "start": 611.13,
    "end": 614.97,
    "text": " können. Gerade für das kindliche Gehirn ist wichtig, nicht Musik in"
  },
  {
    "start": 614.97,
    "end": 620.57,
    "text": " Ortsstöpseln 24 Stunden am Tag zu hören, sondern selber zu musizieren und die"
  },
  {
    "start": 620.57,
    "end": 623.77,
    "text": " ganzen Befunde, die sich den Intelligenzquotient von Kindern im"
  },
  {
    "start": 623.77,
    "end": 627.97,
    "text": " Zusammenhang mit Musik angeschaut haben, haben immer rausgefunden zu musizieren,"
  },
  {
    "start": 627.97,
    "end": 632.05,
    "text": " macht einen tatsächlich klüger. Das hat was damit zu tun, dass die beiden"
  },
  {
    "start": 632.05,
    "end": 635.97,
    "text": " Gehirnhemisphären hier unterschiedlich gefordert sind, werden besser miteinander"
  },
  {
    "start": 635.97,
    "end": 640.89,
    "text": " vernetzt, wenn wir musizieren. Wir müssen uns konzentrieren und auch da kann ich"
  },
  {
    "start": 640.89,
    "end": 643.57,
    "text": " nur wieder in Joseph Penninger zitieren, der eben ja sagt, es ist irgendwie"
  },
  {
    "start": 643.57,
    "end": 650.01,
    "text": " wunderbar als Nichtmusiker das zu erleben, wie Menschen geschriebenen Noten in"
  },
  {
    "start": 650.01,
    "end": 653.81,
    "text": " Musik umsetzen. Das heißt auch, das ist eine unglaubliche Konzentrationsleistung,"
  },
  {
    "start": 653.81,
    "end": 657.85,
    "text": " auch das ist schon eine kreative Leistung und all das fördert auch die"
  },
  {
    "start": 657.85,
    "end": 661.61,
    "text": " Feinmotorik. Und eines der Dinge, die man sieht bei Kindern, die musizieren ist,"
  },
  {
    "start": 661.61,
    "end": 665.85,
    "text": " die über die Musik lernen, die auch besser, auch fast magischer Art und Weise"
  },
  {
    "start": 665.85,
    "end": 669.93,
    "text": " andere Menschen zu verstehen, die erhöhen ihren sogenannten emotionalen"
  },
  {
    "start": 669.93,
    "end": 673.69,
    "text": " Quotienten, auch dies eines der zauberhaften und wunderbaren Effekte von"
  },
  {
    "start": 673.69,
    "end": 678.53,
    "text": " Musik, in dem Fall auch wieder einer, den wir noch gar nicht richtig verstanden"
  },
  {
    "start": 678.53,
    "end": 681.89,
    "text": " haben. Hier gehe ich im Detail nicht drauf ein, ich möchte nur einmal klarstellen,"
  },
  {
    "start": 681.89,
    "end": 686.41,
    "text": " dass Musik ist ein komplettes Zirkeltraining für das Gehirn, es ist"
  },
  {
    "start": 686.41,
    "end": 690.09,
    "text": " wie ein Zehnkampf, wo alle Gehirnareale trainiert werden, vom"
  },
  {
    "start": 690.09,
    "end": 695.45,
    "text": " Fühlen bis zum Hören, von der Wahrnehmung, über die ganzen Zwischenspeicher, die"
  },
  {
    "start": 695.45,
    "end": 700.65,
    "text": " wir machen müssen, um eine Melodie erkennen zu können, gehört eben"
  },
  {
    "start": 700.65,
    "end": 705.29,
    "text": " Gehirn, die Zusammenarbeit zusammen, die Vernetzung und die Kommunikation, so"
  },
  {
    "start": 705.29,
    "end": 710.37,
    "text": " dass eben Musik und Sport Dinge sind, die Gehirne unglaublich fördern. Ich sag"
  },
  {
    "start": 710.37,
    "end": 715.05,
    "text": " das auch deswegen und jetzt war ich zu schnell, weil wir in den Schulen"
  },
  {
    "start": 715.05,
    "end": 718.57,
    "text": " häufig immer hören, es gibt Weiche und es gibt harte Fächer und"
  },
  {
    "start": 718.57,
    "end": 722.29,
    "text": " interessanterweise sind eben gerade Musik und Sport die Weichenfächer, dabei sind"
  },
  {
    "start": 722.29,
    "end": 725.97,
    "text": " es die Fächer, die am ehesten unsere Gehirne Entwicklung fördern, die zu"
  },
  {
    "start": 725.97,
    "end": 731.29,
    "text": " besser von Netzten gehirrend fördern, führen und die auch dazu beitragen, dass"
  },
  {
    "start": 731.29,
    "end": 735.85,
    "text": " wir, wenn wir älter werden, möglichst langsam altern und damit möglichst spät"
  },
  {
    "start": 735.85,
    "end": 740.13,
    "text": " erst von Krankheiten betroffen sind und wie wir alle wissen, werden Verhaltensweisen"
  },
  {
    "start": 740.13,
    "end": 744.25,
    "text": " unseres Lebens schon sehr früh im Leben angelegt und entsprechend fangen wir"
  },
  {
    "start": 744.25,
    "end": 749.57,
    "text": " besser auf hohem Niveau an, schlechter wird es dann schon von selber."
  },
  {
    "start": 749.57,
    "end": 754.89,
    "text": " Entsprechend meine Überleitung zum Thema der Alzheimer-Krankung, die eben in"
  },
  {
    "start": 754.89,
    "end": 758.41,
    "text": " ihren Risikopotenzial über Infektionskrankheiten gefördert wird, die"
  },
  {
    "start": 758.41,
    "end": 762.01,
    "text": " aber auch über andere Dinge gefördert wird, aber hier gibt es mit Bezug auf"
  },
  {
    "start": 762.01,
    "end": 767.89,
    "text": " Musik etwas Magisches und zwar die Gehirnareale, die Musik verarbeiten,"
  },
  {
    "start": 767.89,
    "end": 772.53,
    "text": " sind die Gehirnareale, die bei der Alzheimer-Krankheit entweder komplett"
  },
  {
    "start": 772.53,
    "end": 776.41,
    "text": " ausgespart werden oder diejenigen sind, die dem Abbau erst als Allerletztes"
  },
  {
    "start": 776.41,
    "end": 781.89,
    "text": " unterliegen und das bedeutet, dass man über Musik nicht nur ein Publikum wie"
  },
  {
    "start": 781.89,
    "end": 786.13,
    "text": " sie erreichen kann, sondern man kann eben auch Menschen mit der Alzheimer-Krankheit,"
  },
  {
    "start": 786.13,
    "end": 789.81,
    "text": " von der man das Gefühl hat, die haben schon sich den Bezug zu ihrer Welt und"
  },
  {
    "start": 789.81,
    "end": 794.93,
    "text": " ihr gesamtes Gedächtnis verloren, über ein Lied aus deren Jugend, über Musikstücke,"
  },
  {
    "start": 794.93,
    "end": 797.97,
    "text": " die die kennen, kann man nicht nur reaktivieren, dass sie die Lieder auf"
  },
  {
    "start": 797.97,
    "end": 801.93,
    "text": " mal mitsingen können, sondern man kann eben auch längst verlorene Gedächtnis-"
  },
  {
    "start": 801.93,
    "end": 807.33,
    "text": " inhalte wieder hervorzaubern und ich habe es eben schon gesagt, das hat hier eine"
  },
  {
    "start": 807.33,
    "end": 810.61,
    "text": " Gruppe für Kognitionsforschung aus Leipzig herausgefunden, dass die"
  },
  {
    "start": 810.61,
    "end": 815.29,
    "text": " Gehirnareale, die Musik verarbeiten, die resistentesten sind gegenüber einem"
  },
  {
    "start": 815.29,
    "end": 819.21,
    "text": " Abbau bei der Alzheimer-Krankheit, was wiederum auch ein weiteres gutes"
  },
  {
    "start": 819.21,
    "end": 822.81,
    "text": " Argument wäre, um eben in hier die frühkündliche musikalische"
  },
  {
    "start": 822.81,
    "end": 828.33,
    "text": " Frühjahrziehung einzusteigen. Die andere Frage, die sich eben stellt, ist, was"
  },
  {
    "start": 828.33,
    "end": 833.25,
    "text": " kann man jetzt selber tun? Dann gibt es so eine Art 6L-Regel, relativ langweilige"
  },
  {
    "start": 833.25,
    "end": 836.73,
    "text": " Noten, das gebe ich zu oder sind dann überhaupt keine Noten, sondern es wäre"
  },
  {
    "start": 836.73,
    "end": 840.93,
    "text": " wenig melodius, aber der gemeint ist zum Beispiel das Lernen, das was sie auch"
  },
  {
    "start": 840.93,
    "end": 844.89,
    "text": " heute Abend machen, das was man ein Leben lang machen sollte und man sollte sich"
  },
  {
    "start": 844.89,
    "end": 849.61,
    "text": " hier auch nicht frustrieren lassen, sich bewegen, laufen, jegliche Art von"
  },
  {
    "start": 849.61,
    "end": 853.05,
    "text": " Bewegung, es kann auch Gartenarbeit, kann auch Spazieren gehen sein, es muss nicht"
  },
  {
    "start": 853.05,
    "end": 856.93,
    "text": " immer der Marathon sein oder Nordic Walking, mit anderen Menschen etwas"
  },
  {
    "start": 856.93,
    "end": 862.45,
    "text": " unternehmen. Einsamkeit ist etwas, was für das Gehirn ein riesiges Risiko ist,"
  },
  {
    "start": 862.45,
    "end": 867.17,
    "text": " schnell zu altern, mit anderen Menschen etwas zu machen, hält uns jung. Auch"
  },
  {
    "start": 867.17,
    "end": 871.09,
    "text": " Lachen. Lachen ist entstressend und chronischer Stress lässt Gehirne"
  },
  {
    "start": 871.09,
    "end": 873.57,
    "text": " schneller altern und sie können nur bei einem Witz lachen, wenn sie auch"
  },
  {
    "start": 873.57,
    "end": 878.49,
    "text": " konzentriert hingehört haben. Auch das hilft natürlich. Gleichzeitig natürlich"
  },
  {
    "start": 878.49,
    "end": 883.89,
    "text": " gesunde Ernährung, mehr Fische als Fleisch, Obst und Gemüse, wenn ich das sage, finde"
  },
  {
    "start": 883.89,
    "end": 887.57,
    "text": " ich immer witzig, dass alle immer Obst hören und das Gemüse überhören. Beides"
  },
  {
    "start": 887.57,
    "end": 891.69,
    "text": " ist natürlich von extremer Wichtigkeit und das Sechs für das Sechs DL habe ich"
  },
  {
    "start": 891.69,
    "end": 895.89,
    "text": " jetzt ein Instrument gesucht, was jeder spielen kann, auch nur mit geringen Kosten,"
  },
  {
    "start": 895.89,
    "end": 899.73,
    "text": " die man hier aufwenden muss. Und darüber hinaus, ich habe es eben gesagt, Musik"
  },
  {
    "start": 899.73,
    "end": 903.89,
    "text": " beruht auch darauf, immer mal Dinge anders zu machen, als sie vorher angedeutet"
  },
  {
    "start": 903.89,
    "end": 907.37,
    "text": " wurden. Das bedeutet aber auch für uns im Leben, wenn immer wir Gewohnheiten"
  },
  {
    "start": 907.37,
    "end": 911.77,
    "text": " ändern, wenn wir etwas Neues machen, das ist übrigens auch das Grundprinzip von"
  },
  {
    "start": 911.77,
    "end": 916.09,
    "text": " wissenschaftlichem Fortschritt, etwas Neues zu probieren, dann tun wir ganz"
  },
  {
    "start": 916.09,
    "end": 918.33,
    "text": " nebenbei nicht nur etwas für die Wissenschaft, es ist nicht nur die"
  },
  {
    "start": 918.33,
    "end": 921.81,
    "text": " Essenz von Musik, sondern wir tun auch etwas für unsere Gehirne und ganz"
  },
  {
    "start": 921.81,
    "end": 925.85,
    "text": " nebenbei für den meisten diese Dinge auch etwas für unser Herz, sowohl bei der"
  },
  {
    "start": 925.85,
    "end": 928.41,
    "text": " Musik, wie auch bei allem, was ich gerade vorgeschlagen habe."
  },
  {
    "start": 928.41,
    "end": 932.89,
    "text": " Vielen herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit."
  },
  {
    "start": 932.89,
    "end": 938.29,
    "text": " Stellt euch vor, ihr lernt eine neue Sprache und könnt plötzlich fremde"
  },
  {
    "start": 938.29,
    "end": 943.37,
    "text": " Menschen verstehen. Oder ihr lernt Noten und ein Instrument und könnt"
  },
  {
    "start": 943.37,
    "end": 948.01,
    "text": " plötzlich neue Musikstücke spielen. Genauso geht es den Wissenschaftlerinnen und"
  },
  {
    "start": 948.01,
    "end": 952.69,
    "text": " Wissenschaftlern am HZi. Sie lernen die Sprache der Viren und Bakterien und sind"
  },
  {
    "start": 952.69,
    "end": 957.89,
    "text": " dabei, Krankheiten zu verstehen und auch zu heilen, wie das in Zukunft aussehen"
  },
  {
    "start": 957.89,
    "end": 961.69,
    "text": " kann und bereits jetzt funktioniert. Darüber spricht der wissenschaftliche"
  },
  {
    "start": 961.69,
    "end": 965.29,
    "text": " Leiter des Helmholtz-Zentrums für Infektionsforschung, Professor Josef"
  },
  {
    "start": 965.29,
    "end": 970.61,
    "text": " Penninger in unserer vierten und letzten Adventsfolge."
  },
  {
    "start": 970.61,
    "end": 981.01,
    "text": " [Musik]"
  },
  {
    "start": 981.01,
    "end": 988.01,
    "text": " [OttoTV]"
  }
]