[
  {
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    "end": 7.0,
    "text": " Herzlich willkommen bei Meditation Coaching & Life und zu der ersten Folge im neuen Jahr 2025."
  },
  {
    "start": 7.0,
    "end": 11.0,
    "text": " Mein Name ist Michael Kurt, auch bekannt als Curse."
  },
  {
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    "text": " Und in der heutigen Folge führen wir die Tradition fort."
  },
  {
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    "end": 25.0,
    "text": " Hier sind die sieben guten Fragen für ein interessantes und spannendes 2025."
  },
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    "text": " Viel Freude damit."
  },
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    "text": " [Musik]"
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    "text": " Lasst uns direkt anfangen."
  },
  {
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    "text": " 2024, das Jahr, was gerade hinter uns liegt."
  },
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    "text": " OOO, was war das für ein Jahr?"
  },
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    "text": " Für viele von uns persönlich ganz wundervoll."
  },
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    "start": 43.0,
    "end": 45.0,
    "text": " Viele von uns persönlich sehr herausfordernd."
  },
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    "text": " Für viele von uns sicherlich auch durchwachsen."
  },
  {
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    "text": " Und wenn wir mal weltpolitisch und gesellschaftspolitisch schauen,"
  },
  {
    "start": 53.0,
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    "text": " dann sind wir im Jahr 2024 ein Jahr voller Wendungen,"
  },
  {
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    "end": 64.0,
    "text": " Herausforderungen und Ereignisse, die wir so schnell oft gar nicht verdauen konnten,"
  },
  {
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    "end": 66.0,
    "text": " wie dann schon wieder das nächste Ereignis gekommen ist."
  },
  {
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    "end": 69.0,
    "text": " Und vielleicht war das auch bei dir im privaten Sohn."
  },
  {
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    "end": 73.0,
    "text": " Diese sieben Fragen, die wir uns heute her angucken,"
  },
  {
    "start": 73.0,
    "end": 76.0,
    "text": " die werden natürlich nicht alle Probleme der Welt lösen."
  },
  {
    "start": 76.0,
    "end": 79.0,
    "text": " Aber sie lenken unseren Fokus."
  },
  {
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    "end": 82.0,
    "text": " Und das vergessen wir in der heutigen Zeit sehr oft."
  },
  {
    "start": 82.0,
    "end": 87.0,
    "text": " Sie lenken unseren Fokus sehr direkt auf das,"
  },
  {
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    "end": 90.0,
    "text": " worauf wir persönlichen Einfluss haben."
  },
  {
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    "text": " Sie nehmen also unsere Aufmerksamkeit"
  },
  {
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    "text": " für einen kurzen Moment raus aus all den Schwierigkeiten"
  },
  {
    "start": 98.0,
    "end": 100.0,
    "text": " und all den Situationen,"
  },
  {
    "start": 100.0,
    "end": 102.0,
    "text": " mit denen wir uns alltäglich auseinandersetzen"
  },
  {
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    "end": 104.0,
    "text": " und auch oft auseinandersetzen müssen,"
  },
  {
    "start": 104.0,
    "end": 107.0,
    "text": " auf die wir aber relativ wenig Einfluss haben."
  },
  {
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    "end": 109.0,
    "text": " Also auf die großen Geschehnisse der Welt,"
  },
  {
    "start": 109.0,
    "end": 112.0,
    "text": " auf die Kriege und den Frieden."
  },
  {
    "start": 112.0,
    "end": 120.0,
    "text": " Und nehmen diesen Fokus und richten ihn auf unsere persönliche Sphäre des Einflusses."
  },
  {
    "start": 120.0,
    "end": 122.0,
    "text": " Es ist mir immer wieder ganz wichtig,"
  },
  {
    "start": 122.0,
    "end": 124.0,
    "text": " und wenn du diesen Podcast kennt, dann wisst ihr das auch,"
  },
  {
    "start": 124.0,
    "end": 126.0,
    "text": " zu betonen, dass es natürlich nicht darum geht,"
  },
  {
    "start": 126.0,
    "end": 128.0,
    "text": " Lebensrealitäten zu verleugnen."
  },
  {
    "start": 128.0,
    "end": 130.0,
    "text": " Natürlich geht es nicht darum zu sagen,"
  },
  {
    "start": 130.0,
    "end": 132.0,
    "text": " ach, mir ist alles egal, was da draußen passiert,"
  },
  {
    "start": 132.0,
    "end": 134.0,
    "text": " mir ist egal, wie es beim Nachbarn, meiner Nachbarin geht,"
  },
  {
    "start": 134.0,
    "end": 135.0,
    "text": " Hauptsache mir geht es gut."
  },
  {
    "start": 135.0,
    "end": 136.0,
    "text": " Natürlich geht es nicht darum."
  },
  {
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    "end": 140.0,
    "text": " Aber es geht darum, dass wir unsere Ressourcen"
  },
  {
    "start": 140.0,
    "end": 144.0,
    "text": " optimal nutzen für uns selbst und dadurch auch für andere."
  },
  {
    "start": 144.0,
    "end": 147.0,
    "text": " Wenn ich meiner Nachbarin helfen möchte,"
  },
  {
    "start": 147.0,
    "end": 149.0,
    "text": " dann kann ich das am allerbesten tun."
  },
  {
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    "end": 152.0,
    "text": " Wenn ich selbst einigermaßen gesund,"
  },
  {
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    "end": 159.0,
    "text": " einigermaßen stabil und einigermaßen fest im Sattel sitzend bin."
  },
  {
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    "end": 163.0,
    "text": " Aus dieser Position heraus habe ich mehr Kapazität,"
  },
  {
    "start": 163.0,
    "end": 166.0,
    "text": " mehr Ressource, um andere Menschen zu helfen."
  },
  {
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    "end": 168.0,
    "text": " Ganz oft haben wir diesen Luxus nicht,"
  },
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    "end": 169.0,
    "text": " und es geht selber nicht ganz so gut."
  },
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    "end": 170.0,
    "text": " Wir müssen trotzdem helfen."
  },
  {
    "start": 170.0,
    "end": 171.0,
    "text": " Das ist auch absolut in Ordnung."
  },
  {
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    "end": 172.0,
    "text": " Wir Menschen sind sehr resilient."
  },
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    "end": 174.0,
    "text": " Wir können das machen."
  },
  {
    "start": 174.0,
    "end": 178.0,
    "text": " Aber das geht nicht so lange gut, denn dann brennen wir uns irgendwann aus."
  },
  {
    "start": 178.0,
    "end": 181.0,
    "text": " Und dann fallen wir selber um, und dann sind wir weder uns,"
  },
  {
    "start": 181.0,
    "end": 183.0,
    "text": " noch jemand anderem eine Hilfe,"
  },
  {
    "start": 183.0,
    "end": 186.0,
    "text": " und dann brauchen wir sogar Hilfe von anderen Personen."
  },
  {
    "start": 186.0,
    "end": 187.0,
    "text": " Und dann können wir nur hoffen,"
  },
  {
    "start": 187.0,
    "end": 190.0,
    "text": " dass diese anderen Personen besser auf sich aufgepasst haben."
  },
  {
    "start": 190.0,
    "end": 198.0,
    "text": " Und Herr oder Herrin ihrer eigenen Ressourcen, ihre eigenen Kraft sind."
  },
  {
    "start": 198.0,
    "end": 201.0,
    "text": " Um dieses ganze Abstrakte auf den Punkt zu bringen,"
  },
  {
    "start": 201.0,
    "end": 204.0,
    "text": " hier nochmal der Satz."
  },
  {
    "start": 204.0,
    "end": 206.0,
    "text": " Wir können nur das geben, was wir haben."
  },
  {
    "start": 206.0,
    "end": 210.0,
    "text": " Und wir können nur begrenzte Zeit um unsere eigenen Grenzen hinausgehen."
  },
  {
    "start": 210.0,
    "end": 214.0,
    "text": " Und deswegen ist es doch eine wundervolle Möglichkeit,"
  },
  {
    "start": 214.0,
    "end": 219.0,
    "text": " für 2025 einmal zu gucken, was ist mir wichtig, was wünsche ich mir,"
  },
  {
    "start": 219.0,
    "end": 223.0,
    "text": " um mal wirklich zu träumen, mal wirklich den Kopf richtig aufzumachen,"
  },
  {
    "start": 223.0,
    "end": 228.0,
    "text": " das Herz oder den Bauch oder wo auch immer ihr fühlt, richtig aufzumachen"
  },
  {
    "start": 228.0,
    "end": 230.0,
    "text": " und zu sagen, okay, lass mal gucken."
  },
  {
    "start": 230.0,
    "end": 233.0,
    "text": " Und dann aber selbstverständlich auch auf den Anfang,"
  },
  {
    "start": 233.0,
    "end": 235.0,
    "text": " Strichen Boden der Tatsachen zu kommen,"
  },
  {
    "start": 235.0,
    "end": 240.0,
    "text": " und zu sagen, was sind denn die größten Hindernisse, was hält mich auf?"
  },
  {
    "start": 240.0,
    "end": 243.0,
    "text": " Und von dort aus dann zu schauen, okay, wie gehe ich damit um,"
  },
  {
    "start": 243.0,
    "end": 244.0,
    "text": " was kann ich machen?"
  },
  {
    "start": 244.0,
    "end": 249.0,
    "text": " Und auch da nutzen wir wieder unsere Fantasie und unsere Sehensucht"
  },
  {
    "start": 249.0,
    "end": 255.0,
    "text": " und unseren Bock und unsere Energy, um uns in eine gewisse Richtung zu katapultieren."
  },
  {
    "start": 255.0,
    "end": 260.0,
    "text": " Diese sieben Fragen stammen im weitesten Sinne aus dem systemischen Coaching."
  },
  {
    "start": 260.0,
    "end": 266.0,
    "text": " Und ich würde dich einladen, in den nächsten paar Minuten ein Zettel und ein Stift zu holen."
  },
  {
    "start": 266.0,
    "end": 269.0,
    "text": " Du kannst natürlich auch in dein Handy tippen oder in dein Computer,"
  },
  {
    "start": 269.0,
    "end": 272.0,
    "text": " aber Zettel und Stift sind nochmal was Besonderes."
  },
  {
    "start": 272.0,
    "end": 278.0,
    "text": " Hol dir ein Blatt, hol dir ein schönen Stift, mach dir eine Liste, mach dir Notizen."
  },
  {
    "start": 278.0,
    "end": 282.0,
    "text": " Das kannst du dir nachher auch auf dein Nachtisch legen oder an die Wand hängen"
  },
  {
    "start": 282.0,
    "end": 285.0,
    "text": " oder in dein Tagebuch einkleben oder zusammenfalten"
  },
  {
    "start": 285.0,
    "end": 287.0,
    "text": " und in deinen Wintermantel stecken."
  },
  {
    "start": 287.0,
    "end": 298.0,
    "text": " Und es hat eine andere, auch rein biologisch-neurologische Wirksamkeit,"
  },
  {
    "start": 298.0,
    "end": 304.0,
    "text": " wenn wir unsere Gedanken wirklich per Hand mit einem Stift auf ein externes Medium,"
  },
  {
    "start": 304.0,
    "end": 306.0,
    "text": " auf ein Blatt Papier bringen."
  },
  {
    "start": 306.0,
    "end": 309.0,
    "text": " Also nicht nur ist es nachher schöner, weil du es mitnehmen kannst,"
  },
  {
    "start": 309.0,
    "end": 314.0,
    "text": " sondern es intensiviert auch diese Übung tatsächlich."
  },
  {
    "start": 314.0,
    "end": 319.0,
    "text": " Also such den Zettel, such den Stift und wenn du ready bist, mach gerne kurz Pause,"
  },
  {
    "start": 319.0,
    "end": 322.0,
    "text": " wenn du ready bist, dann legen wir gleich los."
  },
  {
    "start": 322.0,
    "end": 325.0,
    "text": " Zwischen den einzelnen Fragen."
  },
  {
    "start": 325.0,
    "end": 329.0,
    "text": " Und auch das wirst du schon kennen, wenn du den Podcast regelmäßig hörst."
  },
  {
    "start": 329.0,
    "end": 335.0,
    "text": " Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um deine Antworten aufzuschreiben."
  },
  {
    "start": 335.0,
    "end": 339.0,
    "text": " Ich werde hier zwischen den Fragen immer nur kurze Pausen machen,"
  },
  {
    "start": 339.0,
    "end": 344.0,
    "text": " von vielleicht fünf bis zehn, allerhöchstens fünf, zehn Sekunden."
  },
  {
    "start": 344.0,
    "end": 349.0,
    "text": " Das reicht meistens nicht aus, um alles, was du fühlst"
  },
  {
    "start": 349.0,
    "end": 352.0,
    "text": " und alles, was du denkst, zu der jeweiligen Frage aufzuschreiben."
  },
  {
    "start": 352.0,
    "end": 355.0,
    "text": " Also drück auf Pause und nimm dir alle Zeit, die du brauchst."
  },
  {
    "start": 355.0,
    "end": 359.0,
    "text": " Nimm dir zwei, drei Minuten, nimm dir fünf Minuten, nimm dir zehn Minuten."
  },
  {
    "start": 359.0,
    "end": 362.0,
    "text": " Der Podcast läuft nicht weg."
  },
  {
    "start": 362.0,
    "end": 368.0,
    "text": " Dazu eine vielleicht wichtige Sache."
  },
  {
    "start": 368.0,
    "end": 373.0,
    "text": " Wenn du nicht sofort eine Antwort hast,"
  },
  {
    "start": 373.0,
    "end": 377.0,
    "text": " dann ist das kein Zeichen davon, dass du es nicht checkst"
  },
  {
    "start": 377.0,
    "end": 379.0,
    "text": " oder dass das für dich keine Rolle spielt"
  },
  {
    "start": 379.0,
    "end": 382.0,
    "text": " oder dass das die falsche Frage war."
  },
  {
    "start": 382.0,
    "end": 387.0,
    "text": " Sondern es könnte sogar wahrscheinlich genau das Gegenteil der Fall sein."
  },
  {
    "start": 387.0,
    "end": 391.0,
    "text": " In Coachingsession, das lernt man in eigentlich jeder guten Coachingausbildung,"
  },
  {
    "start": 391.0,
    "end": 397.0,
    "text": " ist es so, dass gerade die Fragen, die der Coach, die Coach instellt,"
  },
  {
    "start": 397.0,
    "end": 404.0,
    "text": " wo das gegenüber länger schweigt, die Fragen sind die am tiefsten gehen."
  },
  {
    "start": 404.0,
    "end": 409.0,
    "text": " Wenn jemand mir eine sehr gute Frage stellt, dann muss ich erst mal drüber nachdenken."
  },
  {
    "start": 409.0,
    "end": 412.0,
    "text": " Dann finde ich vielleicht nicht sofort eine Antwort,"
  },
  {
    "start": 412.0,
    "end": 416.0,
    "text": " weil ich auf der oberflächlichen Ebene vielleicht noch nie so drüber nachgedacht habe"
  },
  {
    "start": 416.0,
    "end": 418.0,
    "text": " oder immer gedacht habe, Behörde ist gar nicht relevant."
  },
  {
    "start": 418.0,
    "end": 420.0,
    "text": " Dann muss ich erst mal ein bisschen graben."
  },
  {
    "start": 420.0,
    "end": 425.0,
    "text": " Und dann finde ich so einen Anzeichen von der Antwort."
  },
  {
    "start": 425.0,
    "end": 428.0,
    "text": " Und dann wende ich und dreh die und nehme die vielleicht wieder zurück,"
  },
  {
    "start": 428.0,
    "end": 430.0,
    "text": " diese Antwort und dreh die nochmal."
  },
  {
    "start": 430.0,
    "end": 433.0,
    "text": " Und irgendwann kommt dann was tieferes dabei raus."
  },
  {
    "start": 433.0,
    "end": 435.0,
    "text": " Erlaubt ihr also auch da,"
  },
  {
    "start": 435.0,
    "end": 441.0,
    "text": " bisschen Zeit, um eine Antwort zu finden und auch während du schreibst."
  },
  {
    "start": 441.0,
    "end": 443.0,
    "text": " Wenn du merkst, oh, das was ich da geschrieben habe,"
  },
  {
    "start": 443.0,
    "end": 445.0,
    "text": " das stimmt vielleicht gar nicht."
  },
  {
    "start": 445.0,
    "end": 447.0,
    "text": " Oder ich habe da noch einen zweiten Gedanken."
  },
  {
    "start": 447.0,
    "end": 448.0,
    "text": " Schreib einfach weiter."
  },
  {
    "start": 448.0,
    "end": 450.0,
    "text": " Du musst nicht durchstreichen, was du geschrieben hast."
  },
  {
    "start": 450.0,
    "end": 451.0,
    "text": " Das ist nicht falsch oder schlecht."
  },
  {
    "start": 451.0,
    "end": 453.0,
    "text": " Du bist einfach auf der Suche."
  },
  {
    "start": 453.0,
    "end": 456.0,
    "text": " Also, nimm dir die Zeit, die du brauchst,"
  },
  {
    "start": 456.0,
    "end": 460.0,
    "text": " sowohl dafür nach einer Antwort zu suchen, nach einer Antwort zu graben,"
  },
  {
    "start": 460.0,
    "end": 463.0,
    "text": " die auszubulleln, um zu drehen, zu wenden, zu prüfen."
  },
  {
    "start": 463.0,
    "end": 467.0,
    "text": " Und nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um sie aufzuschreiben."
  },
  {
    "start": 467.0,
    "end": 471.0,
    "text": " Mach Gebrauch von der Pausetaste in diesem Podcast."
  },
  {
    "start": 471.0,
    "end": 475.0,
    "text": " Okay, hier we are."
  },
  {
    "start": 475.0,
    "end": 478.0,
    "text": " Wenn du bereit bist mit Zettel und Stift, Pausetaste,"
  },
  {
    "start": 478.0,
    "end": 483.0,
    "text": " dann kommen hier die sieben Fragen"
  },
  {
    "start": 483.0,
    "end": 487.0,
    "text": " für ein spannendes und interessantes Jahr 2025."
  },
  {
    "start": 488.0,
    "end": 491.0,
    "text": " Die erste Frage ist die."
  },
  {
    "start": 491.0,
    "end": 496.0,
    "text": " Wenn du absolut freie Hand hättest,"
  },
  {
    "start": 496.0,
    "end": 500.0,
    "text": " wenn Geld, Zeit, Raum, Familie, Verpflichtung"
  },
  {
    "start": 500.0,
    "end": 502.0,
    "text": " überhaupt keine Rolle spielen würden,"
  },
  {
    "start": 502.0,
    "end": 507.0,
    "text": " was würdest du in 2025 am liebsten tun?"
  },
  {
    "start": 507.0,
    "end": 512.0,
    "text": " Ich stelle die Frage nochmal und erkläre sie dann einmal ganz kurz,"
  },
  {
    "start": 512.0,
    "end": 517.0,
    "text": " denn manchmal sträumen sich die Nackenhaare bei dieser Frage."
  },
  {
    "start": 517.0,
    "end": 521.0,
    "text": " Also, ich stelle die Frage nochmal und erkläre sie kurz."
  },
  {
    "start": 521.0,
    "end": 523.0,
    "text": " Dann stelle ich sie nochmal."
  },
  {
    "start": 523.0,
    "end": 526.0,
    "text": " Wenn Geld, Zeit, Raum, Familie, Verpflichtung"
  },
  {
    "start": 526.0,
    "end": 528.0,
    "text": " in der ETC keine Rolle spielen würden,"
  },
  {
    "start": 528.0,
    "end": 533.0,
    "text": " was würdest du in 2025 am liebsten tun?"
  },
  {
    "start": 533.0,
    "end": 537.0,
    "text": " Der Grund, warum sich manchmal die Nackenhaare aufstellen,"
  },
  {
    "start": 537.0,
    "end": 540.0,
    "text": " bei dieser Frage ist, weil man sie a) schon oft gehört hat"
  },
  {
    "start": 540.0,
    "end": 543.0,
    "text": " und b) weil bei vielen Menschen der erste Impuls ist,"
  },
  {
    "start": 543.0,
    "end": 548.0,
    "text": " ja, aber ich habe nicht das Geld, ich habe nicht die Zeit,"
  },
  {
    "start": 548.0,
    "end": 550.0,
    "text": " ich habe nicht den Raum, ich habe zu viele Verpflichtungen"
  },
  {
    "start": 550.0,
    "end": 551.0,
    "text": " und so weiter."
  },
  {
    "start": 551.0,
    "end": 554.0,
    "text": " Da kann ich nur Folgendes sagen, ich kann nicht beruhigen."
  },
  {
    "start": 554.0,
    "end": 557.0,
    "text": " Wir werden uns genau diesem aber gleich noch widmen."
  },
  {
    "start": 557.0,
    "end": 560.0,
    "text": " Darüber reden wir und darüber signieren wir"
  },
  {
    "start": 560.0,
    "end": 563.0,
    "text": " und dazu kommen noch weitere Fragen."
  },
  {
    "start": 563.0,
    "end": 567.0,
    "text": " Deswegen, park deine Vorbehalte, die du vielleicht hast."
  },
  {
    "start": 567.0,
    "end": 570.0,
    "text": " Kurz an der Seite, machen wir einen Pinn rein,"
  },
  {
    "start": 570.0,
    "end": 572.0,
    "text": " wir schieben die kurz an die Seite, wir kommen dahin zurück"
  },
  {
    "start": 572.0,
    "end": 576.0,
    "text": " und jetzt, wo wir geklärt haben, dass du das nicht über Bord werfen musst,"
  },
  {
    "start": 576.0,
    "end": 579.0,
    "text": " dass du nicht, dass du deine Rationalität oder deine Sorgen,"
  },
  {
    "start": 579.0,
    "end": 581.0,
    "text": " deine Befürchtungen nicht komplett vergessen musst,"
  },
  {
    "start": 581.0,
    "end": 584.0,
    "text": " sondern dass wir die nur kurz auf die Seite gelegt haben."
  },
  {
    "start": 584.0,
    "end": 586.0,
    "text": " Das kannst du in tiefen Atemzug nehmen"
  },
  {
    "start": 586.0,
    "end": 591.0,
    "text": " und sagen, okay, jetzt habe ich ein bisschen Platz"
  },
  {
    "start": 591.0,
    "end": 597.0,
    "text": " und du träumst und um mal zu spüren, was mein Bock mir sagt."
  },
  {
    "start": 597.0,
    "end": 599.0,
    "text": " Zu dem ganzen Scheiß kommen wir wieder zurück."
  },
  {
    "start": 599.0,
    "end": 602.0,
    "text": " Okay, aber was sagt dir dein Bock? Was sagt dir deine Sehnsucht?"
  },
  {
    "start": 602.0,
    "end": 607.0,
    "text": " Wenn Zeit, Geld, Raum anders gesagt, Zeit, Geld, Raum, Familie,"
  },
  {
    "start": 607.0,
    "end": 610.0,
    "text": " Verpflichtung, alles spielt keine Rolle."
  },
  {
    "start": 610.0,
    "end": 612.0,
    "text": " Du bist davon frei."
  },
  {
    "start": 612.0,
    "end": 618.0,
    "text": " Was würdest du in 2025 am liebsten tun?"
  },
  {
    "start": 618.0,
    "end": 621.0,
    "text": " Nimm dir die Zeit, die du brauchst und die Frage zum Antworten."
  },
  {
    "start": 621.0,
    "end": 634.0,
    "text": " Okay, hier kommt die zweite Frage."
  },
  {
    "start": 634.0,
    "end": 643.0,
    "text": " Was aber ist der eine Hauptfaktor, der dich davon abhält?"
  },
  {
    "start": 645.0,
    "end": 649.0,
    "text": " Ist es das Geld? Ist es die Zeit?"
  },
  {
    "start": 649.0,
    "end": 653.0,
    "text": " Ist es eine Schwierigkeit in deiner Familie?"
  },
  {
    "start": 653.0,
    "end": 658.0,
    "text": " Ist es eine Verpflichtung, eine Arbeit im Privaten?"
  },
  {
    "start": 658.0,
    "end": 663.0,
    "text": " Wahrscheinlich ist es eine Gemengelager aus diesen verschiedenen Dingen."
  },
  {
    "start": 663.0,
    "end": 668.0,
    "text": " Aber vielleicht gibt es einen Faktor, der wirklich schwerer wiegt als die anderen."
  },
  {
    "start": 668.0,
    "end": 670.0,
    "text": " Ein wirklicher Hauptfaktor, wenn die Menschen,"
  },
  {
    "start": 670.0,
    "end": 673.0,
    "text": " die die Leute, die die Leute haben,"
  },
  {
    "start": 673.0,
    "end": 675.0,
    "text": " ein wirklicher Hauptfaktor."
  },
  {
    "start": 675.0,
    "end": 678.0,
    "text": " Wenn der wegfallen würde, dann wäre echt schon mal ein Riesenschritt getan."
  },
  {
    "start": 678.0,
    "end": 680.0,
    "text": " Was ist dieser eine Hauptfaktor?"
  },
  {
    "start": 680.0,
    "end": 685.0,
    "text": " Was ist dieser eine Hauptfaktor, der dich davon abhält,"
  },
  {
    "start": 685.0,
    "end": 689.0,
    "text": " in 2025 das zu tun, was du am liebsten tun würdest?"
  },
  {
    "start": 700.0,
    "end": 704.0,
    "text": " Okay, hier kommt die nächste Frage."
  },
  {
    "start": 704.0,
    "end": 711.0,
    "text": " Frage Nummer drei ist etwas, was die andere Seite beleuchtet."
  },
  {
    "start": 711.0,
    "end": 714.0,
    "text": " Wir haben geguckt, was du am liebsten tun würdest in Frage Nummer eins."
  },
  {
    "start": 714.0,
    "end": 716.0,
    "text": " Frage Nummer zwei haben wir festgestellt,"
  },
  {
    "start": 716.0,
    "end": 720.0,
    "text": " okay, das ist die Realität, die dich noch davon abhält."
  },
  {
    "start": 720.0,
    "end": 723.0,
    "text": " Es gibt aber noch eine zweite Realität."
  },
  {
    "start": 723.0,
    "end": 726.0,
    "text": " Und die zweite Realität ist, dass alles seinen Preis hat."
  },
  {
    "start": 726.0,
    "end": 730.0,
    "text": " Um das in 2025 zu tun, was du am liebsten tun würdest,"
  },
  {
    "start": 730.0,
    "end": 734.0,
    "text": " müsstest du vielleicht etwas anderes opfern oder etwas anderes wegtun"
  },
  {
    "start": 734.0,
    "end": 737.0,
    "text": " oder etwas anderes aufgeben, was auch immer."
  },
  {
    "start": 737.0,
    "end": 739.0,
    "text": " Vielleicht diesen einen Hauptfaktor irgendwie eliminieren."
  },
  {
    "start": 739.0,
    "end": 743.0,
    "text": " Es gibt aber noch einen anderen Preis, und das ist der umgedrehte Preis."
  },
  {
    "start": 743.0,
    "end": 747.0,
    "text": " Das ist das, was wir in der Frage drei erörtern wollen."
  },
  {
    "start": 747.0,
    "end": 751.0,
    "text": " Auch hier wieder, sei einfach ehrlich und lasst deinen Emotionen freien Lauf."
  },
  {
    "start": 751.0,
    "end": 762.0,
    "text": " Wenn du in 2025 diesem Wunsch, den du hast, der Sehnsucht, nicht näher kommen würdest,"
  },
  {
    "start": 762.0,
    "end": 766.0,
    "text": " was wären die Folgen?"
  },
  {
    "start": 766.0,
    "end": 771.0,
    "text": " Wenn du in 2025 diesem Wunsch, der Sehnsucht, dieser Aktivität,"
  },
  {
    "start": 771.0,
    "end": 777.0,
    "text": " was du tun möchtest, nicht näher kommst, was wären die Folgen für dich?"
  },
  {
    "start": 777.0,
    "end": 783.0,
    "text": " Sei ganz ehrlich und damit meine ich nicht nur, du hast weniger Urlaub"
  },
  {
    "start": 783.0,
    "end": 789.0,
    "text": " oder du hast weniger Reisen, sondern was wären die Folgen für dich auch emotional und seelisch,"
  },
  {
    "start": 789.0,
    "end": 796.0,
    "text": " wenn du in 2025 diesem Wunsch nicht näher kommst, was wären die Folgen?"
  },
  {
    "start": 796.0,
    "end": 811.0,
    "text": " Okay, jetzt befindest du dich vielleicht in einer Situation, in der dir nicht nur klar geworden ist,"
  },
  {
    "start": 811.0,
    "end": 814.0,
    "text": " was zu dir wünscht und was dir vielleicht im Weg steht,"
  },
  {
    "start": 814.0,
    "end": 823.0,
    "text": " sondern vielleicht hast du dich auch zum ersten Mal oder auf eine erneute Art damit beschäftigt,"
  },
  {
    "start": 823.0,
    "end": 828.0,
    "text": " was es mit dir machen würde, wenn du dieser Sache nicht näher kommst."
  },
  {
    "start": 828.0,
    "end": 832.0,
    "text": " Vielleicht hast du auch geschrieben, auch, weißt du, mir egal, da mache ich es nächstes Jahr."
  },
  {
    "start": 832.0,
    "end": 837.0,
    "text": " Okay, dann in dem Fall nimm dir vielleicht noch mal ein kleines bisschen mehr Zeit"
  },
  {
    "start": 837.0,
    "end": 840.0,
    "text": " und sei noch ein kleines bisschen ehrlicher zu dir selbst und sag, ja, da mache ich es nächstes Mal,"
  },
  {
    "start": 840.0,
    "end": 843.0,
    "text": " aber ich wäre vielleicht schon traurig und ich wäre schon enttäuscht von mir selbst"
  },
  {
    "start": 843.0,
    "end": 852.0,
    "text": " oder ich wäre vielleicht enttäuscht von anderen oder vielleicht würde ich sogar wütend werden"
  },
  {
    "start": 852.0,
    "end": 860.0,
    "text": " auf die eine Sache, die dem im Weg steht, die Person oder was auch immer es ist, der Umstand in meinem Leben."
  },
  {
    "start": 860.0,
    "end": 863.0,
    "text": " Vielleicht würde ich sagen, ja gut, da mache ich das ein Jahr später,"
  },
  {
    "start": 863.0,
    "end": 868.0,
    "text": " aber auf dem Weg dahin würde ich große Ablehnung, Ressentiment wutentwickeln"
  },
  {
    "start": 868.0,
    "end": 872.0,
    "text": " gegen diese eine Sache, gegen den einen Hauptfaktor, der mich abhält."
  },
  {
    "start": 872.0,
    "end": 876.0,
    "text": " Das wäre nochmal nachgefragt, wenn du noch kurz Zeit haben möchtest,"
  },
  {
    "start": 876.0,
    "end": 881.0,
    "text": " um nochmal an die letzte Frage ran zu gehen, dann nimm sie dir jetzt noch schnell."
  },
  {
    "start": 881.0,
    "end": 886.0,
    "text": " Jetzt kommen wir zu der vierten Frage."
  },
  {
    "start": 886.0,
    "end": 894.0,
    "text": " Wenn deine beste Freundin oder dein bester Freund zu dir kommt,"
  },
  {
    "start": 894.0,
    "end": 900.28,
    "text": " würde, mit genau der Situation, in der du dich gerade findest und würde dich nach Rat fragen."
  },
  {
    "start": 900.28,
    "end": 909.52,
    "text": " Was würdest du diesem Menschen sagen? Was würdest du deiner besten Freundin oder deinem"
  },
  {
    "start": 909.52,
    "end": 917.08,
    "text": " besten Freund sagen, wenn sie genau mit dieser Situation zu dir kommt und dich nach deinem Rat"
  },
  {
    "start": 917.08,
    "end": 935.68,
    "text": " fragt? Okay, nimm dir die Zeit, die du brauchst. Gut. Was wir gerade gemacht haben, ist, unseren eigenen"
  },
  {
    "start": 935.68,
    "end": 943.64,
    "text": " inneren Experten zu aktivieren. Wir kennen das alle, ne? Dass wir ganz schnell darin sind,"
  },
  {
    "start": 943.64,
    "end": 949.8,
    "text": " anderen Leuten gute Ratschläge zu geben, die wir oft selber gar nicht befolgen. Da sagt man manchmal,"
  },
  {
    "start": 949.8,
    "end": 954.44,
    "text": " ja, das ist ein bisschen doof, aber dann lass uns doch das positive daraus aus dieser Gewohnheit,"
  },
  {
    "start": 954.44,
    "end": 959.12,
    "text": " die wir haben, nehmen und sagen, okay, super. Dann tu doch mal so, als wäre dein Problem,"
  },
  {
    "start": 959.12,
    "end": 962.96,
    "text": " das Problem deiner besten Freundin und gib doch mal ein paar gute Ratschläge. Als höchst"
  },
  {
    "start": 962.96,
    "end": 967.48,
    "text": " gibst du dir diese Ratschläge in diesem Fall selbst, aber es hat eine andere Wirkung und du"
  },
  {
    "start": 967.48,
    "end": 973.84,
    "text": " hast zumindest jetzt mal aufgeschrieben, dass nach deinem besten Wissen und Gewissen ein paar"
  },
  {
    "start": 973.84,
    "end": 980.56,
    "text": " Lösungsansätze werden. Und genau mit diesen Lösungsansätzen beginnen wir jetzt und gehen"
  },
  {
    "start": 980.56,
    "end": 986.56,
    "text": " sogar noch zehn Schritte weiter. Bei der nächsten Frage darfst du wieder absolut fantasieren und"
  },
  {
    "start": 986.56,
    "end": 993.08,
    "text": " wirklich freien Lauf lassen. Und das ist auch ganz wichtig und ganz wundervoll hier wirklich auch"
  },
  {
    "start": 993.08,
    "end": 997.4,
    "text": " noch mal verrückt zu sein und noch mal vielleicht ein bisschen eine Schippe drauf zu legen, wenn"
  },
  {
    "start": 997.4,
    "end": 1000.88,
    "text": " du denkst mir fällt nichts mehr ein, vielleicht kann ich noch was drauflegen, vielleicht kann ich"
  },
  {
    "start": 1000.88,
    "end": 1005.52,
    "text": " noch ein Schleifchen drum machen, denn hier geht es wirklich darum, dich komplett aufzumachen"
  },
  {
    "start": 1005.52,
    "end": 1013.52,
    "text": " und deiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Frage Nummer fünf ist, wie wäre es für dich, wenn die"
  },
  {
    "start": 1013.52,
    "end": 1019.32,
    "text": " Hindernisse sich von heute auf morgen einfach auflösen und du morgen loslegen könntest?"
  },
  {
    "start": 1019.32,
    "end": 1026.4,
    "text": " Wie wäre es, wenn deine Hindernisse sich einfach auflösen von heute auf morgen und morgen jetzt"
  },
  {
    "start": 1026.4,
    "end": 1031.08,
    "text": " los? Wie wäre das für dich? Was würdest du machen? Wie würde sich das anfühlen? Fantasier ganz"
  },
  {
    "start": 1031.08,
    "end": 1036.12,
    "text": " frei rein und hab richtig Bock und schreib so detailliert wie möglich. Go!"
  },
  {
    "start": 1043.12,
    "end": 1051.76,
    "text": " Okay, zurück von Frage fünf. Wie fühlst du dich? Hast du dir selbst erlaubt, mal richtig durchzudrehen und"
  },
  {
    "start": 1051.76,
    "end": 1059.8,
    "text": " mal richtig in die Zukunft zu fantasieren? Wenn nicht, dann erlaubst ihr noch. Dann mach nochmal"
  },
  {
    "start": 1059.8,
    "end": 1064.08,
    "text": " das Fass auf und schreib nochmal ein paar Sätze und fantasier mal wirklich und guck wirklich,"
  },
  {
    "start": 1064.08,
    "end": 1067.76,
    "text": " wie es wäre, wenn sich von heute auf morgen die Hindernisse auflösen würden."
  },
  {
    "start": 1067.76,
    "end": 1079.2,
    "text": " Nun haben wir Folgendes betrachtet. Wir haben erstmal geguckt, was würdest du gerne in 2025 am"
  },
  {
    "start": 1079.2,
    "end": 1084.28,
    "text": " liebsten tun? Wir haben versucht, da so sehr und frei zu assoziieren und zu fantasieren wie möglich."
  },
  {
    "start": 1084.28,
    "end": 1089.68,
    "text": " Dann haben wir das Ding sofort auf den Boden geholt und haben gesagt, okay, realistisch gesehen,"
  },
  {
    "start": 1089.68,
    "end": 1095.08,
    "text": " was ist der Hauptfaktor, der dich davon abhält? Familie, Geld, Job, was auch immer es ist."
  },
  {
    "start": 1095.08,
    "end": 1101.24,
    "text": " Dann haben wir uns angeguckt, okay, ja, das ist auch alles gut und auch alles realistisch,"
  },
  {
    "start": 1101.24,
    "end": 1107.72,
    "text": " aber es gibt einen Preis, den wir bezahlen, wenn wir nicht unserem Traum folgen, wenn wir nicht"
  },
  {
    "start": 1107.72,
    "end": 1110.88,
    "text": " unserem Herz folgen, wenn wir nicht unserer Sehnsucht folgen. Es gibt einen Preis, den wir"
  },
  {
    "start": 1110.88,
    "end": 1118.56,
    "text": " dafür bezahlen. Was ist dieser Preis, den wir zahlen? Und danach haben wir uns angeguckt,"
  },
  {
    "start": 1118.56,
    "end": 1122.52,
    "text": " okay, wenn unsere beste Freundin, unser bester Freund, den wir lieben, den wir schätzen,"
  },
  {
    "start": 1122.52,
    "end": 1125.72,
    "text": " die wir lieben, die wir schätzen, zu uns kommen würde und genau damit kommen würde,"
  },
  {
    "start": 1125.72,
    "end": 1129.36,
    "text": " ich möchte das machen, das und das hält mich aber davon ab. Wenn ich es nicht machen kann,"
  },
  {
    "start": 1129.36,
    "end": 1134.88,
    "text": " dann würde ich den und den Preis dafür bezahlen. Was rätst du mir? Der Person haben wir jetzt schon"
  },
  {
    "start": 1134.88,
    "end": 1139.72,
    "text": " mal nach bestem Wissen und Gewissen einen guten Rat gegeben, den wir uns vielleicht auch selber"
  },
  {
    "start": 1139.72,
    "end": 1145.56,
    "text": " ein bisschen hinter die Ohren schreiben können. Und dann haben wir geguckt, okay, mal einfach"
  },
  {
    "start": 1145.56,
    "end": 1152.28,
    "text": " angenommen, es würde klappen. Was wäre denn dann los? Was würde ich denn dann machen? Wie würde ich"
  },
  {
    "start": 1152.28,
    "end": 1155.6,
    "text": " mir das gestalten? Wie würde ich anfangen? Was würde ich als erstes tun? Wo würde ich hinfahren?"
  },
  {
    "start": 1155.6,
    "end": 1166.04,
    "text": " Wen würde ich anrufen? Und jetzt kommen wir zu den letzten beiden Fragen, die die Beppo Straßenkehrer"
  },
  {
    "start": 1166.04,
    "end": 1172.84,
    "text": " Fragen sind. Diese sogenannten Beppo Straßenkehrer Fragen, die habe ich so getauft, die findest du"
  },
  {
    "start": 1172.84,
    "end": 1178.08,
    "text": " auch sehr lang und intensiv erklärt in meinem ersten Buch. Das heißt, stell dir vor, du wachst"
  },
  {
    "start": 1178.08,
    "end": 1183.76,
    "text": " auf, ist überall erhältlich, auch als Hörbuch. Und dann erkläre ich ganz genau, wie diese Frage"
  },
  {
    "start": 1183.76,
    "end": 1189.96,
    "text": " oder diese Frage in zwei Teilen funktioniert und warum diese funktioniert. Und sie heißt bei mir"
  },
  {
    "start": 1189.96,
    "end": 1198.64,
    "text": " Beppo Straßenkehrer Frage, weil sie auf etwas basiert, dass der fiktionale Charakter Beppo aus"
  },
  {
    "start": 1198.64,
    "end": 1205.24,
    "text": " dem Buch oder dem Film Momo erzählt hat und was ich mir als Kind schon total angenommen habe und"
  },
  {
    "start": 1205.24,
    "end": 1210.2,
    "text": " was mich fasziniert hat. Also wenn du mehr über die Beppo Straßenkehrer Frage oder die Beppo"
  },
  {
    "start": 1210.2,
    "end": 1216.76,
    "text": " Straßenkehrer Methode erfahren möchtest, dann kannst du ein paar Folgen von meinem Podcast hier"
  },
  {
    "start": 1216.76,
    "end": 1222.6,
    "text": " anhören, da sind die auch drin. Oder liess einfach oder hör dir einfach, mein Buch stell dir vor,"
  },
  {
    "start": 1222.6,
    "end": 1226.64,
    "text": " du wachst auf an, da wird es lang drin erklärt. Und wenn du die Fragen schon kennst, dann weißt"
  },
  {
    "start": 1226.64,
    "end": 1232.08,
    "text": " dir ja, was jetzt passiert. Nachdem wir uns also angeguckt haben, was du gern tun würdest,"
  },
  {
    "start": 1232.08,
    "end": 1238.96,
    "text": " was dich abhält und was der Preis dafür wäre, wenn du es nicht verwirklichen kannst. Nachdem"
  },
  {
    "start": 1238.96,
    "end": 1244.68,
    "text": " wir geschaut haben, was du dann am besten Freundin in der Situation raten würdest und wie es wäre,"
  },
  {
    "start": 1244.68,
    "end": 1250.08,
    "text": " wenn sich all diese Dinge über Nacht auflösen und du einfach loslegen könntest, dann lass uns"
  },
  {
    "start": 1250.08,
    "end": 1256.96,
    "text": " jetzt nochmal ganz realistisch gucken. Auf einer Scala von 1 bis 10 und du kannst dir gerne auf dein"
  },
  {
    "start": 1256.96,
    "end": 1263.64,
    "text": " Papier was du hast in dein Buch, kannst dir gerne einen Strich malen und ganz links ist die 1 und"
  },
  {
    "start": 1263.64,
    "end": 1274.0,
    "text": " ganz rechts ist die 10 und die 1 steht für gar nicht nichts, läuft nicht blöd und die 10 steht"
  },
  {
    "start": 1274.0,
    "end": 1282.24,
    "text": " für absolut perfekt. Auf einer Scala von 1 bis 10, wo befindest du dich gerade in der Erfüllung"
  },
  {
    "start": 1282.24,
    "end": 1289.64,
    "text": " dieses Traumes? Auf einer Scala von 1 bis 10, wo befindest du dich gerade damit dir diesen Wunsch,"
  },
  {
    "start": 1289.64,
    "end": 1296.28,
    "text": " diese Unternehmung erfüllen zu können oder erfüllt zu haben? Vielleicht wirst du feststellen,"
  },
  {
    "start": 1296.28,
    "end": 1299.32,
    "text": " dass du nicht auf einer 10 bist, weil dann wirst du hier wahrscheinlich jetzt nicht sitzen."
  },
  {
    "start": 1299.32,
    "end": 1304.96,
    "text": " Vielleicht wirst du aber auch verstehen, dass du nicht auf einer 1 bist. 1 würde bedeuten gar"
  },
  {
    "start": 1304.96,
    "end": 1312.48,
    "text": " nichts, ich habe gar nichts gemacht, ich kann davon gar nichts verwirklichen, ich kann noch nicht mal"
  },
  {
    "start": 1312.48,
    "end": 1315.44,
    "text": " daran denken, noch nicht mal träumen. Wahrscheinlich wirst du auch gar nicht bei einer 1 stehen,"
  },
  {
    "start": 1315.44,
    "end": 1319.56,
    "text": " vielleicht stehst du schon bei einer 2 oder einer 3 Min, weil du merkst, ich habe schon den ersten"
  },
  {
    "start": 1319.56,
    "end": 1322.4,
    "text": " Schritt gemacht, ich habe mich schon mal in Katalog geguckt, ich habe mich schon mal informiert"
  },
  {
    "start": 1322.4,
    "end": 1327.12,
    "text": " und so weiter, habe es dann wieder sein gelassen, aber ich fange nicht ganz von 0 oder bzw. von 1 an."
  },
  {
    "start": 1327.12,
    "end": 1332.92,
    "text": " Also schau mal, auf dieser Scala von 1 bis 10 und zeichne dann gerne diesen Punkt mal ein,"
  },
  {
    "start": 1332.92,
    "end": 1337.76,
    "text": " vielleicht ist es eine 3, vielleicht ist es eine 7, was auch immer es ist. Auf einer Scala von 1 bis 10,"
  },
  {
    "start": 1337.76,
    "end": 1344.4,
    "text": " wo befindest du dich jetzt gerade in diesem Moment in der Erfüllung dieses Wunsches, dieses Traumes?"
  },
  {
    "start": 1344.4,
    "end": 1351.32,
    "text": " Und vielleicht magst du dir dazu ein, zwei Sätze markieren, warum du denkst, dass es eben genau"
  },
  {
    "start": 1351.32,
    "end": 1364.48,
    "text": " dieser Punkt ist und nicht irgendwo tiefer oder höher. Und jetzt kommen wir zur letzten, zur"
  },
  {
    "start": 1364.48,
    "end": 1376.52,
    "text": " siebten Frage. Diese Frage ist sehr sehr wichtig. Die Frage lautet, was wäre der kleinste und aller"
  },
  {
    "start": 1376.52,
    "end": 1386.84,
    "text": " erste Schritt, egal wie kleiner es, den du tun kannst, um eine Zahl höher auf der Scala zu kommen."
  },
  {
    "start": 1386.84,
    "end": 1395.04,
    "text": " Ich erkläre das ganz kurz. Vielleicht hast du gesagt, du befindest dich auf einer soliden 5,"
  },
  {
    "start": 1395.04,
    "end": 1399.24,
    "text": " du hast gemerkt, du fängst nicht ganz von vorne an, hast aber noch einen weiten Weg vor dir,"
  },
  {
    "start": 1399.24,
    "end": 1407.68,
    "text": " hast gesagt, ich bin auf einer 5. Diese nächste Frage ist, was ist der erste und kleinste mögliche"
  },
  {
    "start": 1407.68,
    "end": 1415.76,
    "text": " Schritt, den du tun kannst, um von der 5 auf die 6 zu kommen? Nicht direkt auf die 10, noch nicht mal"
  },
  {
    "start": 1415.76,
    "end": 1423.72,
    "text": " direkt auf die 9, sondern wirklich von der 5 auf die 6. Warum sagen wir nicht, schieß sofort auf die"
  },
  {
    "start": 1423.72,
    "end": 1430.28,
    "text": " 10? Wir haben uns gerade schon mit der 10 beschäftigt, vor zwei Fragen, wenn du dich erinnerst. Wir haben"
  },
  {
    "start": 1430.28,
    "end": 1433.92,
    "text": " gesagt, wenn alle Hindernisse weg wären, was würdest du machen, wie geht das los? Das heißt,"
  },
  {
    "start": 1433.92,
    "end": 1438.44,
    "text": " du hast schon deinen Leuchtturm etabliert, du weißt schon, wie die 10 sich anfühlen würde,"
  },
  {
    "start": 1438.44,
    "end": 1444.0,
    "text": " du hast schon Gefühl dafür bekommen. Und du hast schon Gefühl jetzt gerade dafür bekommen, wo du"
  },
  {
    "start": 1444.0,
    "end": 1449.4,
    "text": " jetzt gerade bist. Und jetzt geht es darum, zu dieser 10 hinzugelangen und, wie heißt es so schön,"
  },
  {
    "start": 1449.4,
    "end": 1456.12,
    "text": " jede schwere Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Und hier ist es nicht nur der erste Schritt,"
  },
  {
    "start": 1456.12,
    "end": 1461.52,
    "text": " sondern sogar der erste kleinste mögliche Schritt. Und das muss ich auch noch mal einmal kurz erläutern."
  },
  {
    "start": 1461.52,
    "end": 1468.48,
    "text": " Es geht hier nicht darum, sofort zu sagen, stellen wir uns vor, du willst eine dreimonatige Weltreise"
  },
  {
    "start": 1468.48,
    "end": 1474.0,
    "text": " machen. Und du stellst gerade fest, ich bin erst auf Schritt 3, weil mir fehlt die Zeit, mir fehlt"
  },
  {
    "start": 1474.0,
    "end": 1478.56,
    "text": " das Geld. Ich bin in meiner Familie nicht frei. Und was auch immer es ist, da geht es nicht darum,"
  },
  {
    "start": 1478.56,
    "end": 1482.4,
    "text": " ja gut, der erste Schritt wäre jetzt ein Ticket zu buchen oder die Scheidung einzureichen. Nee,"
  },
  {
    "start": 1482.4,
    "end": 1490.36,
    "text": " der erste Schritt wäre vielleicht zu gucken, was könnte eine Route sein? Wo ist es denn überhaupt"
  },
  {
    "start": 1490.36,
    "end": 1497.32,
    "text": " warm oder kalt zu der Zeit, wo ich reisen möchte? Der erste Schritt könnte aber auch sein zu sagen,"
  },
  {
    "start": 1497.32,
    "end": 1504.92,
    "text": " ich setze mich mit einer Person hin, sei es meine Chefin, sei es mein Mann und sage, weißt du was,"
  },
  {
    "start": 1504.92,
    "end": 1511.08,
    "text": " ich habe einen großen Traum. Rein theoretisch, irgendwann würde ich gerne eine Weltreise machen."
  },
  {
    "start": 1511.08,
    "end": 1515.28,
    "text": " Und du hast einfach mal ein Gespräch darüber, du sagst nicht, wir morgen losfliegen, hast ein"
  },
  {
    "start": 1515.28,
    "end": 1524.68,
    "text": " Gespräch. Oder du holst dir einfach ein schönes Buch zu den Zielen, an die du vielleicht reisen"
  },
  {
    "start": 1524.68,
    "end": 1531.0,
    "text": " möchtest. Oder was auch immer es ist, ja, du machst mal deinen Kalender auf und guckst,"
  },
  {
    "start": 1531.0,
    "end": 1535.68,
    "text": " hey, wie fallen eigentlich die Feiertage dieses Jahr? Und vielleicht kann ich irgendwie, wenn ich"
  },
  {
    "start": 1535.68,
    "end": 1541.0,
    "text": " schlau bin und ein bisschen Google, mal gucken, wie ich irgendwie die Feiertage und meine Brückentage"
  },
  {
    "start": 1541.0,
    "end": 1544.76,
    "text": " und meine Krankheitsabfeiertage und so zusammenlegen kann, dass ich vielleicht nicht um die"
  },
  {
    "start": 1544.76,
    "end": 1548.84,
    "text": " 10 Tage Urlaub habe, sondern drei Wochen und dafür vielleicht nur, was auch immer es ist."
  },
  {
    "start": 1548.84,
    "end": 1555.52,
    "text": " Ja, es kann auch was viel kleineres sein, es kann auch einfach sein, ein Anruf, eine E-Mail oder"
  },
  {
    "start": 1555.52,
    "end": 1562.32,
    "text": " fünf Minuten hinsetzen und meditieren. Vielleicht wird es ja keine Weltreise machen, sondern vielleicht"
  },
  {
    "start": 1562.32,
    "end": 1572.72,
    "text": " hast du ja gesagt, 2025 muss die Erleuchtung her. Deswegen ist die Frage wirklich, was ist der"
  },
  {
    "start": 1572.72,
    "end": 1577.56,
    "text": " erste, und da geht es auch nicht um die ersten fünf, sondern es geht darum, wenn du gesagt hast,"
  },
  {
    "start": 1577.56,
    "end": 1580.88,
    "text": " ich befinde mich gerade auf einer fünf auf der Scala oder auf einer drei oder auf einer sechs,"
  },
  {
    "start": 1580.88,
    "end": 1591.92,
    "text": " was ist der erste, eine kleins mögliche Schritt, den ich tun kann, um auf die nächste höhere Zahl"
  },
  {
    "start": 1591.92,
    "end": 1603.72,
    "text": " zu gelangen. Und dann macht diesen Schritt heute. Und nachdem du ihn gemacht hast, guckt"
  },
  {
    "start": 1603.72,
    "end": 1609.4,
    "text": " ihr an, wie fühlt sich das an, wo befinde ich mich jetzt? Ah, ich bin vielleicht nicht ganz von der"
  },
  {
    "start": 1609.4,
    "end": 1616.12,
    "text": " fünf auf der sechs gelangen, sondern nur auf die fünf, sieben ist auch okay. Was ist der nächste"
  },
  {
    "start": 1616.12,
    "end": 1619.84,
    "text": " kleins mögliche Schritt, den ich machen kann, um von der fünf auf die sieben auf die sechs,"
  },
  {
    "start": 1619.84,
    "end": 1632.92,
    "text": " eins zu gelangen? Und dann machst du den morgen. Das sind die sieben Fragen, die mich in mein 2025"
  },
  {
    "start": 1632.92,
    "end": 1639.08,
    "text": " hinein begleiten. Und glaubt mir, ich habe einen großen Wunsch, großen Traum und ich habe einen sehr,"
  },
  {
    "start": 1639.08,
    "end": 1651.28,
    "text": " sehr, sehr großen und mein Herz traurig machenden Hauptfaktor, der mich davon abhält. Und ich werde"
  },
  {
    "start": 1651.28,
    "end": 1655.48,
    "text": " viel daran knabbern in den nächsten Wochen und Monaten und es wird sicherlich nicht sofort"
  },
  {
    "start": 1655.48,
    "end": 1660.44,
    "text": " alles funktionieren und in Erfüllung gehen. Aber ich werde mit diesen sieben Fragen arbeiten und"
  },
  {
    "start": 1660.44,
    "end": 1663.56,
    "text": " ich habe schon angefangen mit denen zu arbeiten und ich habe jetzt, während wir hier drüber gesprochen"
  },
  {
    "start": 1663.56,
    "end": 1670.08,
    "text": " haben, nochmal damit gearbeitet in mir. Und ich habe das Gefühl und das sagt mir auch mal"
  },
  {
    "start": 1670.08,
    "end": 1676.92,
    "text": " Erfahrung, dass diese Dinge mir helfen. Das wünsche ich auch dir. Ich wünsche dir ein ganz"
  },
  {
    "start": 1676.92,
    "end": 1685.96,
    "text": " wundervolles Jahr 2025 und egal was im Außen passiert, je mehr wir uns im Inneren stabilisieren"
  },
  {
    "start": 1685.96,
    "end": 1693.48,
    "text": " können, gut für uns selber sorgen können, sanft, aber auch voller Freude und voller Energie mit"
  },
  {
    "start": 1693.48,
    "end": 1698.92,
    "text": " uns selbst sein können, desto besser können wir für andere Menschen da sein und können wir auch"
  },
  {
    "start": 1698.92,
    "end": 1706.16,
    "text": " Stabilität in einer Welt finden, die scheint aus den Fuhren zu geraten. Lass uns also um uns"
  },
  {
    "start": 1706.16,
    "end": 1714.52,
    "text": " selbst kümmern, so dass wir für andere auch da sein können. Ich wünsche ein spannendes und"
  },
  {
    "start": 1714.52,
    "end": 1723.64,
    "text": " interessantes und erfülltes 2025. Uns allen. Bis wir uns in der nächsten Woche wiederhören. Alles lieben."
  },
  {
    "start": 1723.64,
    "end": 1726.62,
    "text": " Wir sehen uns dann an der Piste. Tschö!"
  },
  {
    "start": 1726.62,
    "end": 1728.62,
    "text": "."
  },
  {
    "start": 1728.62,
    "end": 1729.62,
    "text": " Jetzt..."
  },
  {
    "start": 1729.62,
    "end": 1736.62,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1736.62,
    "end": 1745.62,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1745.62,
    "end": 1753.62,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1754.62,
    "end": 1760.62,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1760.62,
    "end": 1767.62,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1767.62,
    "end": 1774.62,
    "text": " *Musik*"
  },
  {
    "start": 1774.62,
    "end": 1781.62,
    "text": " *Musik*"
  }
]