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    "text": "Music.",
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    "text": "Kommunikation kennengelernt was hat mich damals an Marshall Rosenberg interessiert und auch fasziniert,",
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    "text": "das sind so einige Fragen die mich immer wieder mal erreichen von Teilnehmern oder die mich auch hier schon im Podcast erreicht haben,",
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    "text": "und dachte ich ja dann nutze ich das doch heute für eine neue Podcast Folge ist so herzlich willkommen hier beim Podcast Gewaltfreie Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung heute schon bei Folge 70 habe ich siebzig Episoden hier kann es selber kaum glauben,",
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    "text": "und macht mir immer noch Spaß vor allem weil ich wirklich viele nette Rückmeldungen und Ermutigung bekomme also ganz herzlichen Dank dafür auch mal an alle da draußen die sich dann entscheiden schließen doch mal was zu schreiben,",
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    "text": "kommt immer an wird immer gelesen und freut mich meine eigene Geschichte mit der Gewaltfreien Kommunikation.",
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    "text": "Er begann 1999 98/99 um die Zeit herum habe ich eine Fortbildung besucht in Konfliktklärung genau in Mediation also die Mediationsverfahren wo man lernt.",
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    "text": "Andere Menschen zu unterstützen Konflikte zu klären.",
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    "text": "Und in diesem Seminar in dieser Ausbildung haben die Ausbilder damals auch vor noch nicht allzu langer Zeit,",
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    "text": "ein Herrn rosenberg kennengelernt der damals vier Schritte am vorgestellt hat wie man die Kommunikation verbessern kann wie man die Konfliktparteien unterstützen kann.",
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    "text": "Sich besser leben zu verstehen wieder zu versöhnen und den Konflikt hoffentlich zu klären und diese vier Schritte haben sie dann auch im Seminar sich gleich vorgestellt das sind diese ersten vier schlüsselunterscheidungen,",
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    "text": "diese ja hier im Podcast auch finden in den ersten Episoden können Sie sich das anhören.",
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    "text": "Und das klang dann ein bisschen schräg weil dann damals haben die beiden das Konzept auch noch nicht so ganz glaube ich verstanden integriert,",
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    "text": "und dann von eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu sprechen und besonders schräg fand ich kam also weiß ich noch gut,",
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    "text": "dass man dann wirklich sind den Satz vorgelegt bekomme ich fühle mich weil ich brauche also ich fühle mich weil ich... Bedürfnis soll man da einsetzen und so sollte man.",
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    "text": "Dann quasi gewaltfrei sprechen und so sollte man auch seine die Konfliktparteien unterstützen und quasi übersetzen.",
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    "text": "Dass sie ihre Aussagen natürlich meistens dann bewerten dann Aussagen über den anderen sonst hätten wir keinen Konflikt anders formulieren.",
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    "text": "Das fand ich damals schon Chef sehr schräg und hat auch nicht funktioniert bei mir finde ich weiterhin schräg und funktioniert auch nicht mit der Hand mir noch bei anderen aber trotzdem ist dabei was hängen geblieben weil ich damals zum ersten Mal.",
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    "text": "Wohl den Fokus auf die Gefühle und die bedürfnisse gehört habe und auf die Verknüpfung und Gefühlen Bedürfnissen.",
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    "text": "Fand ich sehr interessant sehr spannend.",
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    "text": "Und hat mich sofort überzeugt dass das viel Sinn macht das eben Gefühle sehr sehr stark mit dem was man dann als bedürfnisse bezeichnet ein verknüpft sind dass das ein Signal des Körpers ist dass er etwas braucht das finde fand ich sofort intuitiv eingängig,",
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    "text": "deswegen bin ich ihm dabei geblieben habe mich damit beschäftigt so geguckt wann gibt in dieser rosenberg,",
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    "text": "mal ein Seminar in Deutschland in das war dann gar nicht viel später 19.99 wenn ich richtig erinnere habe ich ihn dann auf einer.",
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    "text": "Bildung kennengelernt die ich damals noch gebucht hatte bei einer seiner Trainerinnen erfordernde Ausbildung damals wirklich genossen.",
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    "text": "Und habe ihn dann eben einem größeren Kreis damals schon war er dann war schon damals knapp zehn Jahre in Deutschland immer wieder aktiv,",
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    "text": "hat sich schon Gewissen rufen aufgebaut und wir waren damals gleich 30-40 Leute in dem Seminar.",
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    "text": "auch frei heraus es wurde ja mit Übersetzung gearbeitet hat er als in Englisch gesprochen wird auf Deutsch übersetzt,",
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    "text": "Und dann dass er vor allen Dingen für mich in keiner Weise sehe seid doch beschreiben soft weichgespült.",
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    "text": "Soweit halte Hände fassen wir haben uns alle lieb rüberkam und es wurde auch sehr schnell klar warum nicht.",
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    "text": "Wer das nicht weiß Rosenberg ist ja schrecklich in der 19-34 USA geboren in Detroit.",
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    "text": "Und in den 50er 60er Jahren im vor im letzten Jahrhundert habe ich richtig ja,",
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    "text": "nein gab es ja in USA wieder ein aufflammen der Rassenunruhen,",
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    "text": "und dadurch viele gewalttätige wirklich Aufstände auch und der musst Ration und Mathe beschreibt das mal durch in seinem Buch und hat auch auf dich halt öfter erzählt in Seminaren,",
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    "text": "dass er das mit der lebt hat als Kind und das ist so schlimm war das Erden einmal mehrere tageshaus nicht verlassen durfte,",
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    "text": "Und Gewalt war also sein wirklich damals tägliche Begleiter und er war selber ja auch nicht von.",
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    "text": "Taten Eltern sage ich mal seine Eltern waren ja so wie er es beschreibt auch er Reihe gestalten zwar schon auch liebevoll aber dein Vater war viel abwesend seine Mutter war der professionelle.",
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    "text": "Er hat auf snap",
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    "text": "Bowling habe ich gespielt und auch Poker und war auch in seinem Reich mal schon grauen Menü oder Mafia Milieu so wie ich das gelesen habe und hat auch Marshall Rosenberg doch raus angehalten",
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    "text": "klar Kante zu zeigen wenn ihm jemand kam kam was natürlich häufig passiert ist weil er warte ja jüdisch stämmige Wurzeln.",
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    "text": "Immer wieder mal auch kräftig gewährt doch aus auch mit Schlägereien erlag ein paarmal im Krankenhaus,",
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    "text": "Zu zart besaitet und das hat mich vielleicht doch als Mann angesprochen hat mich auch überzeugt weil ich schon,",
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    "text": "bisschen kritisch war wenn mir jemand erzählt hat wie das doch alles gut und schön und sanft werden kann oder das auch selber so vorleben möchte,",
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    "text": "weil ich denke dass die Welt ist eben nicht immer samstags ist natürlich schön wenn es sanft und harmonisch zugeht aber die Realität liegen ist ja Sarah sieht ja häufig auch anders aus und das hat Marshall du hast sehr.",
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    "end": 460.931,
    "text": "Am authentisch präsentiert und natürlich seine Methodik vorgestellt als ein Weg wie man gerade in schwierigen Konflikten.",
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    "text": "Entspannung reinbringen kann an dieser Stelle kurze Werbung erlaubt,",
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    "text": "weil bald unsere Ausbildung wieder beginnen und in Kürze findet auch eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation unser Ansatz mit der Biografiearbeit statt.",
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    "text": "Und dann beginnt der Märzen auf die neue Ausbildung wenn Sie Lust Interesse haben einfach bitte mal auf die Homepage www Knoten lösen. Com,",
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    "text": "Knoten lösen ein Wort mit OE. Com,",
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    "text": "dort finden Sie alle Angaben und Termine und so weiter würde mich freuen und jetzt geht's weiter und dann saß ich da also in seinem Seminar.",
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    "text": "Und Marshals Lehrmethode bestand ja im Wesentlichen aus zwei Teilen.",
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    "text": "Also er hat überwiegend Erfahrungen noch Geschichten erzählt muss man so sagen also Geschichten heißt der Hut von Begebenheiten erzählt eigenen oder mit mit Kollegen unterwegs war.",
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    "text": "Aus seiner Arbeit aus einer Familienzeit natürlich auch seiner Beratungstätigkeit in den er quasi den,",
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    "text": "den schiftan deutlich machen wollte der der passieren kann wenn man eben die Gewaltfreie Kommunikation verstanden hat und sie praktiziert und versucht zu integrieren wie eben dann doch aus auch gewalttätige,",
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    "text": "Am sich wandeln können ja da da viele Geschichten die finden Sie alle auch oder alle nicht aber einige davon wenn sie YouTube Vorträge von ihm anhören.",
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    "text": "Und hat häufig berichtet dass er da wenn er mit mit Krisen also im in Krisengebieten mit Gruppen gearbeitet hat die verfeindet waren.",
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    "text": "Auch wie schwierig das war dass er da mehrere Tage häufig war und den Leuten eben versucht hat zu vermitteln dass die eigenen gewalttätigen Gedanken die man hat und sich aber Feinde gerade auch wenn es dabei Tote gab natürlich.",
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    "text": "Wie man dieses Denken und dies geht die gegenseitigen Feindbilder langsam verwandeln kann in ein gegenseitiges Verständnis und dass diese Gespräche häufig auch mehrere Tage dauerten mit diesem Gruppen.",
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    "text": "Und er selber da auch sehr sehr oft verzweifelt ist weil er gedacht hat heb hier bewegt sich ja gar nichts und die verstehen sich gar nicht und die schreien sich weiterhin an und würden dich am liebsten an die Kehle gehen.",
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    "text": "Und hier ist dann eben häufig oder manchmal den doch geklappt hat.",
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    "text": "Am das dann bisschen Verständigung ein bisschen gegenseitig Verständnis und so ein wie eine Hoffnung auf Frieden entstanden ist so aus diesem Geschichten.",
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    "text": "Am bestanden seine seine Lehreinheiten häufig zu unter bestimmten Überschriften dann leisten Thema Konflikte seit zum Thema Beziehung,",
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    "text": "und so hat er auf der Haut Fragen reagiert Anfragen kam zu Themen der Leute an natürlich Fragen aus dem eigenen Bereichen.",
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    "text": "Dann hat er da eine Geschichte zu parat gehabt die für mich wo ich hatte öfter auf Seminaren war die Hand ich natürlich auch wiederholt und dann war klar das ist seine Art.",
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    "text": "Zu leeren und da hat er immer ähnliche Geschichte natürlich präsentiert die im Wald die Situation sich nicht ich auch von die Fragen wiederholt haben die Thematik,",
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    "text": "das war die eine Form wieder wie er da gelehrt hat.",
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    "text": "Die nächste Form war dass er auf Fragen wenn es wirklich um persönliche Themen ging also die Menschen Frage hat er wie gehe ich mit meinem Kind besser um mich dem das macht es anders wie gehe ich mit meinem Partner Partnerin Besserung oder ich habe hier den Chef,",
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    "text": "Mit dem ich nicht klarkomme hat er.",
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    "text": "Sag mal deine Mischung aus kurzer Empathie für die Person und dann auch wieder aus einer aus dem Versuch der Person diesen Paradigmenwechsel klarzumachen dass eben,",
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    "text": "der,",
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    "text": "der schwierige Teil eben ist dass sie die eigenen Bewertungen noch gar nicht bewusst hat über die andere Person und dass man diese Bewertung natürlich im Gespräch merkt und dass das Gegenüber dann sehr sehr wahrscheinlich abwertend reagiert.",
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    "text": "Und Marshall hat dann praktisch die Aussagen der Fragenden Person übersetzt in deren eigenen darunterliegenden Themen Gefühle Bedürfnisse und dann so ein Stück weit,",
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    "text": "präsentiert wie ein Gespräch aussehen könnte wenn die Person wirklich.",
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    "text": "Die eigenen Erfahrungen die eigenen Gefühle durchgearbeitet hätte verstanden hätte und dafür wirklich Verantwortung übernehmen würde,",
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    "text": "Zeigen uns quasi von der ehrlichen gucken dass wir den anderen verantwortlich machen mehr wenn wir wütend sind.",
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    "text": "Wenn wir verletzt sind und dabei innerlich nur daran denken was der andere getan hat statt wirklich die Ursache der Gefühle in unserer eigenen Interpretation des Geschehenen und in anderen eigenen Biografie zu suchen.",
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    "text": "Dann wird in diesen Gesprächen der andere immer merken dass ich ihn verantwortlich mache dass ich in die Schuld gebe.",
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    "text": "Und wenn diese Person dann also mein Gegenüber nicht gut mit dem Thema Schuld und Verantwortung bekommen für was was ich nicht Verantwortung habe und so weiter und auch mit Wut und Ärger wenn Sie damit nicht gut umgehen kann sonst gleiche Muster hat und die Chance dafür sind ich sehr hoch,",
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    "text": "dann eskaliert so ein Gespräch hatte ich ganz ganz schnell.",
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    "text": "Und Marshall Rosenberg Methode war quasi in kurzen Beratungsgesprächen den Menschen die sind Dilemma aufzuzeigen,",
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    "text": "eine Idee zu geben wo er Gefühle Bedürfnisse herkommen und dann so vorbildhaft zu zeigen wie ein Gespräch anders laufen könnte.",
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    "text": "Sehr bekannt wurde er ja durch die Verwendung dieser Handpuppen Wolf und Giraffe.",
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    "text": "Am da hat er auch immer natürlich bisschen drüber gemacht weil das hat sich auch sehr lustig aussah wenn er da sein Wolf und Giraffe rausgezogen das hat er auch genossen.",
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    "text": "Oder wenn er mal wieder seine Wolf und giraffenohren selber aufgesetzt hat wenn er in diese Rollenspiele mit den Teilnehmern gegangen ist.",
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    "text": "Und am deswegen ist dann auch in der Szene zu der Begriff Wolfs und giraffensprache entstanden als die Wolfssprache.",
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    "text": "Ist für einfach gesagt ja sodium transformierte unbewusste.",
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    "text": "Eben unreflektierte aussprechen meiner Freundin Gefühle oder muss kann ja aussprechen meine meine Verhaltensweise mehr wo ich die man an die Verantwortung gebe die anderen die Gefahrenzone zu schiebe.",
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    "text": "das wolltest denken und dich raft Sprache die Giraffen denken ist die transformierte Form die eben durch die Arbeit mit der Gewaltfreien Kommunikation mit diesen ersten vier Schritten.",
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    "text": "Am entstehen soll ein neues Bewusstsein einer Arbeit am eigenen Bewusstsein von diese Grafen Puppen wenn Sie sie nicht kennen müssen sie mal googeln bei YouTube schauen,",
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    "text": "da gibt's ne Menge Videos das an sich sehr sehr witzig auch hat hat immer für Eiterung asshorn fand ich auch lustig wann ich erst lächerlich.",
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    "text": "Bisschen lustig bei dem alten Mann aber abgemessen macht ihm Spaß und es hat die Methode sehr sehr schnell auf den Punkt gebracht der verdeutlicht.",
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    "text": "Was problematisch heute aus meiner Sicht dabei ist das hat er zwar auch immer wieder erwähnt aber das ist nicht wirklich angekommen in diesem in diesem.",
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    "text": "In diesen Gruppen dass es eben nicht um um Sprache geht und Wolf und giraffensprache und das ist auch nicht darum geht dass man da zwei jetzt Gegensätze aufmachen sollte,",
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    "text": "also an dass es um einen Bewusstseinsarbeit geht und dass diese Beruf sind Arbeit eben über die Sprachverwendung hinausgeht.",
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    "text": "jetzt nicht in die Köpfe wirklich reingucken man kann auch nicht endlos die Bedürfnisse Gefühle untersuchen wo sie wirklich herkommen,",
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    "text": "das was eben dann in Empathie Sitzungen passiert sollen er muss dir kurz reagieren und dann auch erklären warum und wie er reagiert und natürlich liegt dann der Fokus häufig darauf was sagt man und,",
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    "text": "heilungs Gespräche am Anfang dann hat er mitgekriegt Heilung hatten Deutschland ein bisschen komischen mit mehr Klang und darf man teilweise auch nicht verwenden und hat es dann Weiterentwicklung Alter Schmerzen genannt.",
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    "text": "Ein Präsent werden zu lassen die da in diesen Themen in der Person schlummerten das war natürlich sehr sehr häufig sehr schmerzhafte Gefühle sind viele viele Tränen geflossen.",
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    "text": "dann eine Szene dann wenige Szenen erinnern wo auch das in mir wirklich hochkam mit sehr sehr schwierigen Gefühlen ich weiß noch dass ich einmal aufgewacht bin während du eines Seminars sind ich im Seminar eingeladen an der Nacht und am nicht aufgewacht wusste nicht warum,",
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    "text": "Das kam für mich immer sehr sehr klar rüber weil er auch sehr viel erzählt hat von seinen Schwierigkeiten von seinem Problem wo er gescheitert ist hat das war für mich sehr authentisch.",
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    "text": "Und dieses überhöhen seiner Person dass er da quasi immer alles toll hingekriegt hat das ist ja.",
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    "text": "ich habe auch mal kritisch in Seminar noch viele kritische Fragen gestellt und habe von ihm dann irgendwie mitgekriegt dass man damit nicht willkommen ist ganz im Gegenteil.",
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