[ { "start": 0.018, "end": 10.872, "text": "Wie können wir mit unserem inneren Kritiker und unseren selbst bewerten den Stimmen besser umgehen darum geht's im heutigen Podcast Gewaltfreie Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.", "confidence": 0.9, "newpara": true }, { "start": 11.211, "end": 23.115, "text": "Ich bin Markus Fischer und heißt sie hat's ganz herzlich willkommen falls meine Stimme noch ein bisschen kratziges bitte ich das zu überhören und zu entschuldigen mein Husten ist leider immer noch nicht ganz abgeklungen.", "confidence": 0.91 }, { "start": 23.742, "end": 27.868, "text": "Aber ich hoffe es ist vertretbar die heutige Frage zur inneren", "confidence": 0.87, "newpara": true }, { "start": 27.865, "end": 37.194, "text": "Bezug einer incatec und so den inneren bewerten Stimmen habe ich aufgegriffen auch von Ruben Ruben aus der GfK Community weiß Teddy in diesen", "confidence": 0.84 }, { "start": 37.173, "end": 48.537, "text": "Stelle auch Herr ganz herzlichen Dank an euch alle da draußen die ihr mich schon unterstützt und dann sie die das noch nicht tun und vielleicht Lust haben diese Arbeit zu unterstützen gehen Sie bitte mal auf die,", "confidence": 0.88 }, { "start": 48.786, "end": 54.371, "text": "Seite im WWW. Knoten lösen. Com Knoten lösen ein Wort mit OE", "confidence": 0.89 }, { "start": 54.359, "end": 67.946, "text": "und dort finden Sie die GfK comm-unity die Mitgliedschaft die mit einem kleinen monatlichen Beitrag diesen Podcast unterstützt und wo sie auch einige Goodies kriegen z.b. die Möglichkeit hier Fragen zu stellen oder,", "confidence": 0.89 }, { "start": 68.249, "end": 79.244, "text": "sogar die Teilnahme an den regelmäßigen online liegt Live-Webinar mit mir innerhalb der online QR GFK Akademie die da auch immer größer wird.", "confidence": 0.9 }, { "start": 79.547, "end": 86.086, "text": "Aber heute zum Thema innere Kritik an der Stelle möchte ich vorausschicken,", "confidence": 0.89, "newpara": true }, { "start": 86.164, "end": 98.419, "text": "es gibt nicht sehr sehr unterschiedlich Ausmaße in der Menschen diese innere Kritiker und die inneren bewertenden Stimmen erleben das heißt wie sehr sie sich dadurch niedergeschlagen herunter gezogen", "confidence": 0.9 }, { "start": 98.272, "end": 106.44, "text": "melancholisch oder depressiv fühlen und wenn sie über längere Zeit sich wirklich schwer depressiv fühlen,", "confidence": 0.9 }, { "start": 106.707, "end": 115.658, "text": "nicht aus den Latschen kommen sag mal aus dem Tal kommen im bitte nehmen Sie das ernst und suchen Sie einen Arzt oder Psychiater auf.", "confidence": 0.87 }, { "start": 116.168, "end": 121.888, "text": "Denn es gibt nicht wenige Fälle von unerkannter und verschleppte Depression", "confidence": 0.88, "newpara": true }, { "start": 121.786, "end": 134.473, "text": "und da kann ihnen teilweise einfach auch wirklich gut geholfen werden auch erstmal mit Medikamenten und auf jeden Fall rate ich Ihnen ganz dringend wenn sich das eben länger hinzieht und ihr Leben sehr stark beeinflusst.", "confidence": 0.89 }, { "start": 134.884, "end": 139.442, "text": "Nimmt das ernst gehen Sie zum Arzt hier an dieser Stelle eben für.", "confidence": 0.86 }, { "start": 139.826, "end": 147.004, "text": "Menschen wie Du und ich die ein und wiederholen dem mal auch diese innere Kritik natürlich erleben wir können wir damit.", "confidence": 0.85 }, { "start": 147.568, "end": 152.126, "text": "Konstruktiver umgehen im Sinne der der Gewaltfreien Kommunikation auch.", "confidence": 0.9 }, { "start": 155.175, "end": 162.452, "text": "An erster Stelle finde ich's mal eine hilfreiche Arbeitshypothese wenn sie davon ausgehen dass diese innere Kritik recht hat.", "confidence": 0.87, "newpara": true }, { "start": 163.34, "end": 169.276, "text": "Also stellen wir uns mal vor es gibt diese inneren Stimmen nicht die uns unser Tun bewerten und uns sagen", "confidence": 0.88, "newpara": true }, { "start": 169.192, "end": 180.501, "text": "das hast du jetzt nicht richtig genug genommen gut gemacht nicht gut genug gemacht dass ein Fehler gemacht oder fährt sogar ein moralische verwerfliche Handlung ausgeübt", "confidence": 0.9 }, { "start": 180.426, "end": 188.666, "text": "wenn wir da keinerlei Scham und Schuldgefühle hätten und dann sehe unsere Gesellschaft vermutlich sehr sehr anders aus und", "confidence": 0.91 }, { "start": 188.537, "end": 200.982, "text": "angesichts heutiger Facebook und umsonst T-Online Kommentare die auch ich manchmal ab Kriege kann ich nur sagen ich würde mir da manchmal mehr innere Kritik Stimmen wünschen die die Leute dann auch ernst nehmen", "confidence": 0.89 }, { "start": 200.835, "end": 206.788, "text": "und sie davon abhalten manches zu schreiben mehr oder weniger öffentlich also", "confidence": 0.91 }, { "start": 206.722, "end": 215.115, "text": "als Arbeitshypothese wie gesagt ist es sinnvoll diese in der Kritik Kritik durchaus einfach mal ernst zu nehmen und hin zu hören was sie einem sagt.", "confidence": 0.87 }, { "start": 215.553, "end": 218.473, "text": "Damit will ich nicht sagen dass diese inneren abwertend stimmen.", "confidence": 0.85 }, { "start": 219.01, "end": 232.138, "text": "Immer Recht haben oder gut sind das kann wie gesagt auch zuviel werden dann geht's in depressive Richtung na das kann wirklich auch krankhafte Form annehmen dann hin dann zu unserem Leben darum geht's natürlich nicht,", "confidence": 0.87, "newpara": true }, { "start": 232.316, "end": 244.246, "text": "am aber so im Alltag denke ich ist es ein sinnvoller Teil den wir alle haben und brauchen also hören Sie auch gut hin was in diese Stimme sagt und sehr grob kann man vielleicht mal zwei,", "confidence": 0.9 }, { "start": 244.379, "end": 250.863, "text": "Bereiche unterscheiden also wenn sie etwas getan haben wo sie eben sich sagen oh das war jetzt nicht gut war ein Fehler.", "confidence": 0.88 }, { "start": 251.292, "end": 262.755, "text": "Aber nachlässig in der Arbeit war unachtsam meinen Partner mehr Partnerin gegenüber und dann meldet sich diese innere Kritik und teilt ihn mit durch.", "confidence": 0.86 }, { "start": 263.139, "end": 270.434, "text": "Leichte Schuldgefühle Schamgefühle durch zunehmende Gedanken in Richtung ihrer Tat,", "confidence": 0.9 }, { "start": 270.737, "end": 282.497, "text": "dann ist das doch ein sehr hilfreicher Hinweis in denn diese Stimmen weisen Sie darauf hin dass eben das was sie getan haben auch ihre eigenen Bedürfnisse nicht wirklich gewahrt hat und ernst nimmt", "confidence": 0.88 }, { "start": 282.458, "end": 284.874, "text": "und das ist eben", "confidence": 0.92 }, { "start": 284.808, "end": 293.615, "text": "ein wesentliches Merkmal dieser inneren kritischen Stimmen sie sind immer Ausdruck auch eines eigenen Bedürfnis oder mehrere Bedürfnisse,", "confidence": 0.84 }, { "start": 293.756, "end": 306.461, "text": "wenn Sie unser unachtsam in der Arbeit waren dann sagt die in die Stimme natürliche des darf sollte nicht allzu häufig passieren wenn das hat natürlich folgen oder könnte Folgen haben das gleiche Geld in der Partnerschaft.", "confidence": 0.89 }, { "start": 307.827, "end": 316.328, "text": "So da die Scham und Schuld ernstnehmen ist hilfreich ist nicht immer einfach weiß ich selber aus eigener leidvoller Erfahrung.", "confidence": 0.9, "newpara": true }, { "start": 316.739, "end": 327.779, "text": "Am deswegen sage ich Ihnen neben sie erstmal gehen Sie erst mal von aus dass diese Stimmen durchaus ihren Sinn haben sie können Ihr tägliches Handeln sozusagen dadurch reflektieren und eben verbessern.", "confidence": 0.86 }, { "start": 328.334, "end": 340.085, "text": "Dann hilft er sich nichts wenn man wenn man erkannt hat dass man was falsch gemacht hat dass man trotzdem in diesen ewig abwertenden inneren Bewertungen bleibt und darauf bezieht sich vermutlich auf die Frage die Ruben hergestellt hat.", "confidence": 0.89 }, { "start": 340.559, "end": 347.61, "text": "Haben dass man eben das ist jetzt nicht darum geht einzelne Handlungen sozusagen zu innerlich zu zu untersuchen,", "confidence": 0.84 }, { "start": 347.878, "end": 353.462, "text": "und dass man so ein Grundgefühl mit sich rum trägt eine innere Stimme die fast alles was man tut.", "confidence": 0.91 }, { "start": 353.963, "end": 367.118, "text": "Negativ bewertet wo der eigene Selbstwert sich quasi die ganze Zeit negativ meldet und ein natürlich dadurch herunter zieht Energie entzieht Lebensenergie entzieht", "confidence": 0.91 }, { "start": 367.106, "end": 370.575, "text": "und die Frage ist wie gehen wir damit um.", "confidence": 0.92 }, { "start": 371.599, "end": 377.12, "text": "Auch hinter diesen inneren Dialogen abwertend den Dialogen und inneren Kritik stimmen.", "confidence": 0.83, "newpara": true }, { "start": 377.468, "end": 381.999, "text": "Die manchmal auch als Glaubenssätze bezeichnet werden liegt am,", "confidence": 0.82 }, { "start": 382.149, "end": 393.576, "text": "liegt ein Sinn sozusagen oder legt ein eine eine Erkenntnis die man gewinnen kann nämlich dass diese Stimmen sich im Grunde melden um uns aufmerksam zu machen wir haben", "confidence": 0.9 }, { "start": 393.546, "end": 398.707, "text": "erinnere Erfahrungen Glaubenssätze Erlebnisse die nach Empathie rufen", "confidence": 0.88 }, { "start": 398.641, "end": 410.491, "text": "Empathie bedeuten den Fall sich bewusst werden aufgrund welche Erfahrungen verletzter im Bedürfnisse in der Kindheit trage ich diesen Glaubens erzähl mir und die Tatsache dass diese", "confidence": 0.89 }, { "start": 410.434, "end": 412.724, "text": "Inneren Pack ständig anspringt.", "confidence": 0.75 }, { "start": 413.27, "end": 421.42, "text": "Weißt du wo unser Organismus daraufhin eh hier habe ich Stress die ganze Zeit weil diese Erfahrung nicht bewusst verarbeitet und integriert ist,", "confidence": 0.89 }, { "start": 421.687, "end": 427.362, "text": "das heißt die können diese innere Kritik als Weckruf nach Empathie verstehen.", "confidence": 0.85 }, { "start": 428.268, "end": 442.999, "text": "Das macht erstmal nicht einfacher aber es zeigt zumindest in welche Richtung es gehen kann wenn Sie mit diesen inneren Stimmen anders umgehen wollen denn diese inneren Stimmen verringern sich meiner Erfahrung nach oder werden zumindest leichter erträglich.", "confidence": 0.9, "newpara": true }, { "start": 443.311, "end": 449.327, "text": "Wenn man sie mit Empathie versorgten Empathie versorgen bedeutet in dem Fall dass sie.", "confidence": 0.88 }, { "start": 449.702, "end": 456.871, "text": "Sich Zeit nehmen und zu verstehen versuchen was diese innere Kritik wirklich ausdrücken will,", "confidence": 0.92 }, { "start": 457.093, "end": 463.416, "text": "und wo sie ihren Ursprung hat das bedeutet das ist ein bisschen zeitaufwendig.", "confidence": 0.87 }, { "start": 463.935, "end": 477.729, "text": "Aber es ist immer eine Entdeckungsreise die sie machen können weil sie feststellen werden dass hinter diesen hinein kritischen Stimmen ganze Erfahrungen und Erlebnisse liegen aus ihrer eigenen Biografie Novi wie können Sie das machen.", "confidence": 0.89 }, { "start": 478.348, "end": 484.679, "text": "Der Ansatzpunkt um mit diese inneren Kritik zu arbeiten sind immer ihre Gefühle.", "confidence": 0.87 }, { "start": 485.279, "end": 493.222, "text": "Anwerben sehr selten die Sätze und Bewertungen gleich bewusst die diese Gefühle erzeugen denn wie er merkt weil die unsere Gefühle,", "confidence": 0.86 }, { "start": 493.273, "end": 500.847, "text": "dass wir uns ihn niedergeschlagen leicht depressiv nicht unser Kraft fühlen oder Entschuldigung fühlen oder schämen,", "confidence": 0.85 }, { "start": 500.898, "end": 506.834, "text": "wissen aber erstmal nicht wirklich bewusst was da in der nicht genau passiert das ist der erste Schritt dass Sie sich Zeit nehmen.", "confidence": 0.85 }, { "start": 507.443, "end": 513.774, "text": "Die konkreten Gedanken Erinnerungen bewusst dazu bekommen die dieses Gefühl auslösen.", "confidence": 0.85 }, { "start": 514.942, "end": 518.834, "text": "Dazu brauchen Sie einfach ein bisschen Ruhe um zu sich zu kommen.", "confidence": 0.89, "newpara": true }, { "start": 519.389, "end": 525.189, "text": "Und den Mut dieses Gefühl erst mal auszuhalten dieses unangenehme Gefühl der Selbstkritik,", "confidence": 0.92 }, { "start": 525.249, "end": 536.694, "text": "und weiter zu untersuchen und untersuchen bedeutet dass sie sich wirklich innerlich fragen was genau sage ich denn dazu mir wie rede ich mit mir am Anfang hilft es das wirklich das auch aufzuschreiben", "confidence": 0.91 }, { "start": 536.574, "end": 544.589, "text": "oder sie Sätze vorzulesen die in die Richtung gehen können ja das können Sätze sein wie ich bin nie gut genug.", "confidence": 0.87 }, { "start": 545.216, "end": 550.963, "text": "Oder ich muss eigentlich immer stehe sein um geliebt zu werden oder ich bin alleine in der Welt.", "confidence": 0.89 }, { "start": 552.49, "end": 562.396, "text": "Wenn du dich solche und ähnliche Sätze innerlich vorsagen dann müssen Sie darauf achten wo räsoniert ihr Körper am meisten also wo springt das Gefühl am stärksten an.", "confidence": 0.88, "newpara": true }, { "start": 563.059, "end": 571.407, "text": "Das ist am Anfang bisschen wirklich wie wie wir raten aber genauso ist Empathie sie müssen bewusst da kriegen", "confidence": 0.87 }, { "start": 571.296, "end": 580.823, "text": "wie gehen wieder innerlich mit sich um was was sagen sie sich innerlich und dann wären sie feststellen dass manche Sätze stärker innerlich andocken und manche weniger.", "confidence": 0.88 }, { "start": 581.324, "end": 590.825, "text": "Und bei denen wo sie im stärker andocken da sind Sie auf dem richtigen Weg und dann können Sie bei diesen Sätzen bleiben und sich fragen habe ich den dazu erinnerungen zu wo könnte so ein Satz.", "confidence": 0.89 }, { "start": 591.128, "end": 598.963, "text": "Vielleicht sogar gefallen sein das ist nicht immer der Fall diese Sätze bilden sich in uns auch ohne dass wir es konkrete.", "confidence": 0.92 }, { "start": 599.698, "end": 607.029, "text": "Äußere Erfahrung damit gemacht haben sollen das sind einfach Interpretationen unseres unserer Umwelt mehr wenn wir", "confidence": 0.87, "newpara": true }, { "start": 606.882, "end": 619.173, "text": "wenn unsere Eltern auf eine bestimmte Art mit uns umgehen da müssen sie diese Sätze gar nicht sagen aber um diese Sätze einzuordnen bilden sich eben Überzeugungen über die Welt und die schafft unser Organismus ganz von selber", "confidence": 0.9 }, { "start": 618.963, "end": 627.833, "text": "man kann sich eben so ein Satz wie ich bin ungeliebt einstimmig bilden auch ohne dass sie diesen Satz jemals von irgendjemand gehört haben.", "confidence": 0.88 }, { "start": 628.397, "end": 634.342, "text": "Also wichtig ist nicht ob das tatsächlich gesagt wurde wichtig ist wie ihre innere Interpretation.", "confidence": 0.91 }, { "start": 634.708, "end": 639.32, "text": "Ist wichtig ist eben welche Sätze haben sie da innerlich die das am meisten berühren.", "confidence": 0.9 }, { "start": 639.839, "end": 649.871, "text": "Sondern sind sie schon den ganzen Schritt weiter denn der erste wesentliche Schritt ist wenn Sie diese Sätze gefunden haben und die Gefühle dadurch stärker werden", "confidence": 0.88 }, { "start": 649.796, "end": 654.273, "text": "dann kommt schlicht noch mehr Trauer noch mehr schwer zu Schmerz damit hoch,", "confidence": 0.92 }, { "start": 654.315, "end": 662.654, "text": "und das ist ein wesentlicher Aspekt der selbstempathie selbstempathie in diesem Bereich bedeutet ihm vor allen Dingen innere Trauerarbeit.", "confidence": 0.89 }, { "start": 664.28, "end": 669.595, "text": "Grauer können sie noch verstärken indem sie sich innerlich Fragen ok welche Bedürfnisse sind denn da.", "confidence": 0.86, "newpara": true }, { "start": 670.411, "end": 684.367, "text": "Unerfüllt geblieben unerkannt geblieben in der Kindheit aus dem heraus sich dann diese inneren Überzeugung gebildet haben aber das sind meistens natürlich Bedürfnisse nach Nähe nach Geborgenheit nach Sicherheit.", "confidence": 0.91 }, { "start": 684.941, "end": 688.823, "text": "Nach anerkannt werden nach Zärtlichkeit dessen unsere.", "confidence": 0.89 }, { "start": 689.595, "end": 695.278, "text": "Ganz wesentlichen Grundbedürfnisse emotionalen seelischen manchmal auch körperlichen Grundbedürfnisse.", "confidence": 0.92 }, { "start": 696.833, "end": 705.559, "text": "Die da unerfüllt sind und wenn wir die erkennen und spüren dann ist das eben viel Trauer in uns und dieser Trauer.", "confidence": 0.86, "newpara": true }, { "start": 705.934, "end": 711.923, "text": "Wenn die das bewusst zulassen hilft unseren Organismus diese innere Erfahrung zu verarbeiten.", "confidence": 0.86 }, { "start": 712.479, "end": 723.752, "text": "Das bedeutet nicht dass dann diese Glaubenssätze sofort weg sind es macht meiner Erfahrung nach auch wenig Sinn wenn Sie jetzt einen Glaubenssatz wie ich bin nie geliebt versuchen,", "confidence": 0.9 }, { "start": 723.983, "end": 733.709, "text": "sich einzureden ja jetzt bin ich aber immer geliebt und sich vielleicht noch irgendwo Zettel hinkleben das ist ein kurzzeitiges Pflaster was natürlich gut tut innerlich", "confidence": 0.9 }, { "start": 733.697, "end": 748.652, "text": "wenn man das glauben würde aber sie glauben ist eben nicht sonst hätten sie nicht diesen Glaubenssatz entwickelt und sich als Erwachsener jetzt irgendwelche Sätze einzureden hat bei weitem nicht die innere Überzeugungskraft die ihre ganze innere Erfahrung,", "confidence": 0.89 }, { "start": 748.713, "end": 753.082, "text": "mit sich bringt die sie als Kind erlebt haben deswegen funktioniert dieses", "confidence": 0.84 }, { "start": 753.025, "end": 759.887, "text": "oberflächliche bewusste Auswechseln von Glaubenssätzen oder auch umprogrammieren dass manchmal genannt wird aus meiner fahren überhaupt nicht.", "confidence": 0.87 }, { "start": 760.298, "end": 765.226, "text": "Ich habe noch niemand erlebt dem ich das glaubhaft oder abgenommen habe.", "confidence": 0.87 }, { "start": 766.195, "end": 772.833, "text": "Was funktioniert in dem Sinne dass es mittelfristig erleichtern schafft ist ihm bewusst zu werden.", "confidence": 0.88, "newpara": true }, { "start": 773.424, "end": 782.015, "text": "Welche inneren Geschichten sie sich da eben erzählen durch selbstempathie und diese innere Trauerarbeit über die eigenen Bedürfnisse ist ein ganz wesentlicher Schritt dabei.", "confidence": 0.88 }, { "start": 783.245, "end": 796.788, "text": "Anfangs ist es hilfreich wenn die das nicht allein machen müssen denn es ist natürlich sehr sehr schmerzhaft wenn Sie diese inneren Bedürfnisse diese Geschichte noch mal lache leben müssten die Traurigkeit die Einsamkeit als Kind vorhin auf die Angst.", "confidence": 0.89, "newpara": true }, { "start": 797.352, "end": 806.924, "text": "Ungeradem Kinder sich viel einsam fühlen am haben sie innerlich wirklich Existenzangst das ist wie eine Angst sterben zu müssen das ist ja sehr schmerzhaft.", "confidence": 0.89 }, { "start": 807.326, "end": 814.387, "text": "Und unser Organismus möchte dann dem Moment nicht wieder allein sein wenn er das nachempfinden möchte das ist der Grund warum eine", "confidence": 0.91 }, { "start": 814.276, "end": 822.552, "text": "therapeutische oder sonst erfahrene Begleitung in diesen Bereichen sehr sehr hilfreich ist weil man dann diese Gefühle eben nachempfinden kann betrauern kann.", "confidence": 0.91 }, { "start": 823.44, "end": 828.782, "text": "Und dabei nicht alleine ist das hilft wenn das Vertrauensverhältnis passt wirklich enorm.", "confidence": 0.92, "newpara": true }, { "start": 829.535, "end": 838.702, "text": "Das sollte eine Bereich den Sie betrauen können der nächste Bereich der häufig damit verbunden ist ist natürlich dass da auch die eigenen Eltern mit ins Spiel kommen.", "confidence": 0.9 }, { "start": 839.347, "end": 848.443, "text": "Unsere Eltern haben wie wir alle als Eltern auch Fehler gemacht Dinge übersehen haben eigene Themen nicht bearbeitet und sie an ihre Kinder übertragen und und und.", "confidence": 0.92 }, { "start": 848.899, "end": 856.095, "text": "Also Eltern machen Fehler und diese Fehler sind natürlich auch häufig verbunden mit diesen inneren kritischen Stimmen.", "confidence": 0.91 }, { "start": 856.848, "end": 866.843, "text": "So der zweite Teil wo man eben dann trauern kann ist nicht über die nur die eigenen unerfüllten Bedürfnisse sondern quasi über die Fehler der Eltern.", "confidence": 0.91 }, { "start": 867.921, "end": 873.676, "text": "Kann das sollte man nicht zu früh machen häufig wird gesagt er du musst deinen Eltern vergeben und dann wird alles gut,", "confidence": 0.89, "newpara": true }, { "start": 873.718, "end": 881.409, "text": "ja sicher hilfreich in Eltern zu vergeben aber es erstmal wichtig auch die eigene Situation angemessen zu betrauern bewusst zu werden", "confidence": 0.9 }, { "start": 881.37, "end": 890.015, "text": "an damit man das in das in richtige Balance kriegt sonst ist man schnell dabei den Eltern alles zu vergeben und glaubt dann sei alles gut,", "confidence": 0.89 }, { "start": 890.084, "end": 900.017, "text": "und das ist häufig er wieder in kindlicher Schutzreflex weil wir als Kind natürlich dass nichts uns erlaubt haben Eltern zu bewerten trauen wir uns das häufig als Erwachsene auch nicht.", "confidence": 0.88 }, { "start": 900.59, "end": 902.708, "text": "Aber das ist dann unproduktiv denn.", "confidence": 0.91 }, { "start": 903.038, "end": 915.059, "text": "Dann fällt wieder die eigene Seite sozusagen hinten runter und die eigenen Gefühle Bedürfnisse nehmen wir wieder nicht so ernst und die der Eltern und das ist nicht gut aber wenn Sie die eigene Seite ausreichend.", "confidence": 0.9 }, { "start": 915.381, "end": 924.962, "text": "Und bewusst anschauen dann ist es natürlich gut auch wenn zu den Eltern zu gehen innerlich Wendy als als Auslöser dieser Situation auftauchen.", "confidence": 0.88 }, { "start": 925.787, "end": 934.126, "text": "Und auch Susan die Situation der Eltern betrauen sind die wenigsten Eltern machen diese Fehler bewusst oder gar bösartig.", "confidence": 0.88, "newpara": true }, { "start": 935.366, "end": 943.516, "text": "Das heißt auch Eltern würden wenn sie das heute also sehen könnten und das andere anders machen könnten sehr meistens es anders machen", "confidence": 0.89, "newpara": true }, { "start": 943.486, "end": 951.104, "text": "weil sie ihm ihren Kindern nicht schaden möchten das heißt auch jetzt die Eltern haben da eine eine unerfüllte Seite darin.", "confidence": 0.88 }, { "start": 951.552, "end": 956.74, "text": "Und es hilft in diesem Prozess wirklich auch diese Seite der Eltern mit zu betrauern.", "confidence": 0.9 }, { "start": 958.519, "end": 963.366, "text": "So viel zu dem Thema Energetik das war es ein so sein Schnelldurchlauf.", "confidence": 0.91, "newpara": true }, { "start": 963.894, "end": 968.758, "text": "Ich hoffe das war soweit nachvollziehbar würde mich freuen wenn dazu.", "confidence": 0.87 }, { "start": 969.115, "end": 974.285, "text": "Fragen und Kommentare kommen das ist natürlich ein sehr sehr weites Feld und sehr komplexes Feld.", "confidence": 0.91 }, { "start": 974.832, "end": 981.856, "text": "Aber ich denke das waren einen ganz hilfreicher grober Überblick erstmal welche Richtung man da gehen kann innerlich.", "confidence": 0.87 }, { "start": 982.195, "end": 996.44, "text": "Kann sie mir einfach wenn Sie Fragen haben meine ganzen Kontaktdaten finden Sie in den shoutouts oder auch auf der Homepage www Knoten lösen. Com freue mich immer wenn ich hier neues Stoff kriege für den Podcast.", "confidence": 0.9 }, { "start": 996.851, "end": 1001.112, "text": "Deswegen trauen sie sich da wirklich das ist das ist sehr willkommen.", "confidence": 0.88 }, { "start": 1001.802, "end": 1010.15, "text": "Und wenn sie weiteres Interesse an Seminaren haben an Einführung Beratungen seis privat oder auch in Ihrem Unternehmen oder ihren ihr accusation,", "confidence": 0.87 }, { "start": 1010.418, "end": 1021.862, "text": "auch die finden Sie auf der Seite www Knoten lösen. Com oder für Unternehmensbereich ist es die seite Kultur wandeln. Komm die finden Sie aber auch,", "confidence": 0.89 }, { "start": 1022.075, "end": 1031.486, "text": "auf der anderen Seite verlinkt dann bedanke ich mich erstmal für eure Aufmerksamkeit wünsche dir noch einen ganz schönen Tag wo immer sie sie mich gerade im Ohr haben.", "confidence": 0.88 }, { "start": 1031.798, "end": 1040.38, "text": "Beim fahrradfahren bügeln oder vor dem Zubettgehen einen ganz schönen Tag und eine geruhsame Nacht bis sein zum nächsten Mal.", "confidence": 0.87 }, { "start": 1040.56, "end": 1052.203, "text": "Music.", "newpara": true } ]