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    "text": " Ich bin ein bisschen nervös, ich will dir was erzählen."
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    "text": " Ich war letzte Woche, ich war letztes Wochenende."
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    "text": " Ich habe einen Dan Bilzerian gemacht."
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    "text": " Okay, also du hast ganz viele Frauen flachgelegt."
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    "text": " Nein, nicht so viele, aber genug für mich."
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    "text": " Ich war auf der Tempelneit privat."
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    "text": " Ach ja, stimmt."
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    "text": " Wir haben uns gar nicht mehr gesehen."
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    "text": " Wann war das letzte Wochenende?"
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    "text": " Ja, es ist brühewarm, kann ich dir erzählen."
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    "text": " Okay, und du möchtest mir davon erzählen."
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    "text": " Ich weiß nicht."
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    "text": " Darf ich frei reden?"
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    "text": " Interessiere dich das?"
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    "text": " Auf jeden Fall interessiert mich das."
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    "text": " Ich will es eigentlich erzählen, weil ich habe seit längerem mal wieder"
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    "text": " einfach eine Erfahrung gemacht, die unsere Teilnehmerinnen"
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    "text": " auf unseren Tempelneits machen."
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    "text": " Ich war auf einer privaten Eingladen und ich war so froh,"
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    "text": " dass keiner an Jones kennt."
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    "text": " Ja, also die Rahmenbedingungen, die ich weiß,"
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    "text": " dass du eingeladen wurdest, also du wurdest privat angeschrieben."
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    "text": " Ob du da teilnehmen möchtest, war so ein bisschen ..."
  },
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    "text": " Es war nicht so eine ..."
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    "text": " Also unsere sind ja auch nicht öffentlich, aber wir bieten dir ..."
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    "text": " Es gab keinen Tickets zu kaufen, sondern man musste eingeladen sein."
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    "text": " Und zwar ein Match über eine On-Dating-Plattform."
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    "text": " Das heißt, es war wirklich kein Jones-Flavor dabei."
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    "text": " Natürlich wussten die dann schon irgendwann, habe ich erzählt auch,"
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    "text": " ich mache ja auch so was, aber ich wollte explizit privat teilnehmen."
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    "text": " Und ich fand es auf so vielen Ebenen krass gut."
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    "text": " Weißt du, die Erfahrung zu machen?"
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    "text": " Innen, wir arbeiten immer an der Tempelnei."
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    "text": " Aber in der Tempelnei zu sein und zu gucken, wow, krass,"
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    "text": " welche Emotionen, welche Gelüste, welche Ängste sind dabei,"
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    "text": " kriege ich Schwitzehände, komme ich gut an."
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    "text": " Weißt du, die ganzen ..."
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    "text": " Ja, oder wie fahrt das?"
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    "text": " Also das, ich finde es cool, weil wir können nur erahnen,"
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    "text": " wie sich unsere Teile mal infüllen."
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    "text": " Und wir haben auch manchmal, dass ich ..."
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    "text": " Leute nicht reintrauen oder sagen, ich bin da,"
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    "text": " kannst du rauskommen, um mich kurz beruhigen oder so."
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    "text": " Also voll verständlich."
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    "text": " Und trotzdem kann ich es nicht so richtig nachfühlen."
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    "text": " Und ich kann es nachfühlen."
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    "text": " Ja, jetzt kannst du es nachfühlen."
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    "text": " Ich bin dort und ich bin nicht immun."
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    "text": " Also es gibt natürlich ganz viele schöne Aspekte,"
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    "text": " weil ich habe gemerkt, okay, geil."
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    "text": " Also wenn du ein paar Jahre dran arbeitest an deinem Zugriffreflex,"
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    "text": " was will ich haben, was macht mir Lust,"
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    "text": " wer interessiert mich, wo ..."
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    "text": " Weißt du, diese Frage,"
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    "text": " von welcher Person habe ich Angst, obwohl ich sie am meisten mag?"
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    "text": " Und hoffentlich führt uns eine Übung zusammen"
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    "text": " und hoffentlich nicht, weißt du, dieses Ding."
  },
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    "text": " Und das habe ich so krass erlebt"
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    "end": 194.96,
    "text": " und ich habe so viele Ebenen erlebt von,"
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    "text": " okay, das sind die Ängste, die Leute haben."
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    "text": " Das sind die Möglichkeiten, die man haben kann."
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    "text": " Also ich habe auch ganz viele,"
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    "text": " einfach auch Träume erfüllt tatsächlich."
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    "text": " Und ich bin nach zum Vier, war ich im Bett."
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    "text": " Und ich war einfach so gaga,"
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    "text": " also wirklich komplett auf allen Ebenen befriedigt."
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    "text": " So um 18, 19 Uhr."
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    "text": " Okay, also ..."
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    "text": " War kleiner als bei uns,"
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    "text": " waren so 16 Leute, würde ich jetzt mal einschätzen."
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    "text": " Vielleicht waren es auch 18."
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    "text": " Gut gemischt, ein paar Paare."
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    "text": " Ziemlich ausgeglichenes geschlechter Verhältnis."
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    "text": " Wie war unter?"
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    "text": " Ja, so Altersbereich 25 bis,"
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    "text": " sag mal, 45 oder so."
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    "text": " Und da habe ich ..."
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    "text": " Also dein Bilisarien ist übertrieben,"
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    "text": " aber ich habe einfach gemerkt, wie viele ..."
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    "text": " wie viele Dinge ..."
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    "text": " was der Unterschied ist zwischen Fantasie und Realität."
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    "text": " Okay, also sag mir eine Fantasie"
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    "text": " und wie sie in der Realität war."
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    "text": " Also was wäre eine Fantasie, die du so hattest?"
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    "text": " Also ganz konkret, ich bin, ich liebe Küssen."
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    "text": " Und ich habe halt einfach mit vier Menschen geknutscht."
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    "text": " Und zwar richtig schön und intim, auch mit einem Mann."
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    "text": " Cool."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und das hat sich so erfüllt durch ein Spiel."
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    "text": " Also Gruppe wurde so 50-hifty getrennt."
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    "text": " Ich war in der Gruppe, die Augenbinden hatten"
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    "text": " und die andere Hälfte der Gruppe kommt wieder zurück in den Raum."
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    "text": " Also wir nennen das Candy Store."
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    "text": " Überall darf man sich bedienen und Lust erzeugen"
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    "end": 302.96,
    "text": " und anfassen oder näherkommen und ölen und knutschen und so weiter."
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    "text": " Aber auch dazwischen einfach so dieses Durcheinanderlaufen"
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    "text": " von einer Person stehen bleiben"
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    "text": " und macht mal, was euch gerade in den Sinn kommt."
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    "text": " Und du kennst das, wenn man in der Angst ist,"
  },
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    "text": " dann tendiert man dazu irgendwie, ja cool, ich gebe dir eine Handmassage."
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    "text": " Und ich habe explizit, ich sage es in unseren Workshops immer,"
  },
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    "text": " sei dumm wie eine Werkzeugkiste,"
  },
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    "text": " geh geradeaus auf den Degen zu und hol dir mindestens ein Nine-up."
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    "text": " Ja genau, also was ich dazu nochmal Gott sagen möchte,"
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    "text": " weil jemand, der noch nie auf einer Tempel nachgedacht war,"
  },
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    "text": " das ist nicht so, dass ich damit eine Augenbinde stehe"
  },
  {
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    "end": 340.96,
    "text": " und andere kommen können sich bedienen."
  },
  {
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    "text": " Also das ist natürlich..."
  },
  {
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    "end": 344.96,
    "text": " Es ist eine Abfolge von verschiedenen Spielen,"
  },
  {
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    "end": 347.96,
    "text": " die alle damit zu tun haben, dass man zwischenmenschlich in Begegnung kommt."
  },
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    "text": " Richtig und wir üben ja auch mit unseren Teilnehmern in Konsens"
  },
  {
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    "text": " und wie sage ich Nein."
  },
  {
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    "end": 358.96,
    "text": " Und es geht ja darum zu äußern, was man gerne möchte, was man gerne hätte."
  },
  {
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    "end": 362.96,
    "text": " Und die andere Person kann dann sagen, du kriegst alles?"
  },
  {
    "start": 362.96,
    "end": 363.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
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    "end": 365.96,
    "text": " Was natürlich so best case."
  },
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    "end": 367.96,
    "text": " Da musst du sich echt überlegen, was man sich wünscht."
  },
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    "text": " Wenn man kriegt, wenn man kriegt."
  },
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    "text": " Und das haben, das üben wir vorher alles."
  },
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    "end": 377.96,
    "text": " Man sagt so, ich kann mir das nicht ganz so vorstellen,"
  },
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    "text": " aber ein bisschen anders, wäre das okay für dich."
  },
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    "end": 381.96,
    "text": " Also einfach dieses Konsensgespräch."
  },
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    "end": 384.96,
    "text": " Und ich hatte die volle Palette."
  },
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    "end": 388.96,
    "text": " In so zweier Begegnungen im Stehen war ich so, fuck ich,"
  },
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    "text": " ich habe jetzt Bock auf Küssen und bam geküsst."
  },
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    "start": 391.96,
    "end": 393.96,
    "text": " Ich war so, Mann, ja."
  },
  {
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    "end": 394.96,
    "text": " Wie cool."
  },
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    "start": 394.96,
    "end": 397.96,
    "text": " Also ich drehe ein paar Jahre zurück und ich hätte ein Brainfuck draus gemacht."
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    "end": 399.96,
    "text": " Die will bestimmt nicht und wer weiß schon."
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  {
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    "text": " Ja, der andere Person kann ja sagen, ja okay, oder nein."
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  {
    "start": 401.96,
    "end": 404.96,
    "text": " Hoffentlich bin ich nicht zu alt, bla bla, ganz in Käse."
  },
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    "start": 404.96,
    "end": 406.96,
    "text": " Und das war alles weg."
  },
  {
    "start": 406.96,
    "end": 409.96,
    "text": " Also das wird durch so eine Template extrem weggeblasen."
  },
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    "text": " Und dann gab es so eine Gruppensetting."
  },
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    "end": 416.96,
    "text": " Und ich hatte eine Gruppe, wir waren zu fünft, zwei Männer, drei Frauen."
  },
  {
    "start": 416.96,
    "end": 421.96,
    "text": " Und ich war dran und ich war so, hey, ich will, dass ihr mich Gangbang-Style"
  },
  {
    "start": 421.96,
    "end": 423.96,
    "text": " alle anrammelt."
  },
  {
    "start": 423.96,
    "end": 426.96,
    "text": " Und alle anderen waren so in der Nackenmassage und in unserer Ecke,"
  },
  {
    "start": 426.96,
    "end": 429.96,
    "text": " wir waren auf der Couch, das war halt bam bam bam."
  },
  {
    "start": 429.96,
    "end": 431.96,
    "text": " Das war halt witzig, oder?"
  },
  {
    "start": 431.96,
    "end": 434.96,
    "text": " Und die Mädels sind so, ja, ich fick dich und oh, feig links und so."
  },
  {
    "start": 434.96,
    "end": 437.96,
    "text": " Und die war alle dann so, oh, scheiß Profis oder was?"
  },
  {
    "start": 437.96,
    "end": 439.96,
    "text": " Ja, so ach, das hätte ich mir auch wünschen können."
  },
  {
    "start": 439.96,
    "end": 442.96,
    "text": " Ich habe es geliebt und es hat alle in der Gruppe, also in meiner Gruppe"
  },
  {
    "start": 442.96,
    "end": 445.96,
    "text": " so geöffnet zu, okay, das ist möglich, crazy."
  },
  {
    "start": 445.96,
    "end": 448.96,
    "text": " Ich habe mir nur eine Massage gewünscht."
  },
  {
    "start": 448.96,
    "end": 455.96,
    "text": " Und also, wenn ich das ganz offen sagen darf, ich habe, also es war eine Teilnehmerin,"
  },
  {
    "start": 455.96,
    "end": 459.96,
    "text": " da dachte ich so, scheiße, die finde ich wirklich extrem heiß."
  },
  {
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    "end": 463.96,
    "text": " Und am Ende hatte ich mit der richtig langen schönen Sex."
  },
  {
    "start": 463.96,
    "end": 465.96,
    "text": " Voll gut."
  },
  {
    "start": 465.96,
    "end": 471.96,
    "text": " Und es war so, ich muss mich, ich muss mich waschen, ich kann es kaum glauben."
  },
  {
    "start": 471.96,
    "end": 477.96,
    "text": " Also ich weiß, also um die Bandbreite der Möglichkeiten, aber da, also auch,"
  },
  {
    "start": 477.96,
    "end": 481.96,
    "text": " ich meine, der größte Profi hat so einen Membran der Unmöglichkeiten,"
  },
  {
    "start": 481.96,
    "end": 485.96,
    "text": " wo man denkt so her, aber ob es wirklich so weit kommt, weiß ich jetzt nicht so genau."
  },
  {
    "start": 485.96,
    "end": 490.96,
    "text": " Okay, also das war, das war in dem Moment dann so die Fantasie, boah, das wäre krass, wenn das passiert."
  },
  {
    "start": 490.96,
    "end": 495.96,
    "text": " Ja, also typisches Szenario, was ich immer wieder erlebe, ist so, du, du läufst rein,"
  },
  {
    "start": 495.96,
    "end": 500.96,
    "text": " alle ziehen sich um, ein paar kommen ein bisschen zu spät und so, bis es losgeht."
  },
  {
    "start": 500.96,
    "end": 504.96,
    "text": " Und die Person kommt rein und ich denke so, wow fuck."
  },
  {
    "start": 504.96,
    "end": 507.96,
    "text": " Ja, hat eine Aura irgendwie, eine Energie."
  },
  {
    "start": 507.96,
    "end": 511.96,
    "text": " Da ist eine Aura, da ist eine Anziehung, da ist gleichzeitig diese Widerstände,"
  },
  {
    "start": 511.96,
    "end": 518.96,
    "text": " weil da so viel Anziehung ist, ich merke sofort so ein Willhaben-Gefühl."
  },
  {
    "start": 518.96,
    "end": 521.96,
    "text": " Und großes Risiko, dass du nicht am Kanzel ablehnen und erfährst."
  },
  {
    "start": 521.96,
    "end": 525.96,
    "text": " Das ist das Ding, das ist das Ding, was ich am meisten haben will, macht mir so Angst,"
  },
  {
    "start": 525.96,
    "end": 530.96,
    "text": " dass ich es nicht haben kann, dass ich die Tendenz spüre zu sagen, ja, nee, passt schon,"
  },
  {
    "start": 530.96,
    "end": 533.96,
    "text": " ich nehme die andere, die gefällt mir auch."
  },
  {
    "start": 533.96,
    "end": 536.96,
    "text": " So, und es war so, nein, Alter, ich mach das jetzt nicht, Mann."
  },
  {
    "start": 536.96,
    "end": 541.96,
    "text": " Und es war so befreiend. Also ich bin ein richtiger Fan wieder von Tempel, nice."
  },
  {
    "start": 541.96,
    "end": 548.96,
    "text": " Also einfach auch nur die Freude an der Freude, wenn ich bei unseren Teilnehmern sehe, was es halt ermöglicht."
  },
  {
    "start": 548.96,
    "end": 552.96,
    "text": " Weil ich hatte, ich war am vier im Bett, ich habe geschlafen wie ein Engel,"
  },
  {
    "start": 552.96,
    "end": 558.96,
    "text": " ich bin aufgewacht und dachte, ich bin von Fähnstaub gepriesen, weil ich so glücklich war, weißt du?"
  },
  {
    "start": 558.96,
    "end": 560.96,
    "text": " Ja, weil du es gemacht hast."
  },
  {
    "start": 560.96,
    "end": 563.96,
    "text": " Ja, und ich hätte es mir ewig vorstellen können."
  },
  {
    "start": 563.96,
    "end": 566.96,
    "text": " Und ich wollte gar nicht im Kopf geblieben, bis mit der Vorstellung."
  },
  {
    "start": 566.96,
    "end": 570.96,
    "text": " Und natürlich, alle Schwierigkeiten auch dabei."
  },
  {
    "start": 570.96,
    "end": 578.96,
    "text": " Also Ängste, Vergleich, andere Männer, andere Frauen wollen die mich will, so bin ich akzeptiert,"
  },
  {
    "start": 578.96,
    "end": 581.96,
    "text": " bin ich alt in der Wahrnehmung und so weiter."
  },
  {
    "start": 581.96,
    "end": 583.96,
    "text": " Warst du der Älteste?"
  },
  {
    "start": 583.96,
    "end": 593.96,
    "text": " Nee, aber so in der, ich meine im oberen 30 Prozent, aber was mit der Frau, mit der ich dann was hatte, die war 26."
  },
  {
    "start": 593.96,
    "end": 595.96,
    "text": " Und es ist also..."
  },
  {
    "start": 595.96,
    "end": 597.96,
    "text": " Ab bis zu ne paar zehn Jahre geht kein Problem."
  },
  {
    "start": 597.96,
    "end": 598.96,
    "text": " Geht schon?"
  },
  {
    "start": 598.96,
    "end": 599.96,
    "text": " Ja, ja natürlich."
  },
  {
    "start": 599.96,
    "end": 604.96,
    "text": " Und trotzdem habe ich gemerkt, oder hatte ich so den Gedanken von, oh Mann, bin ich jetzt der Creep?"
  },
  {
    "start": 604.96,
    "end": 606.96,
    "text": " Bin ich jetzt der Typ, der dir hinterhersteigt?"
  },
  {
    "start": 606.96,
    "end": 610.96,
    "text": " Aber ich meine, du hast, ja, ich gehe nicht davon aus, dass du sie überredet hast, sondern..."
  },
  {
    "start": 610.96,
    "end": 611.96,
    "text": " Nein, gar nichts."
  },
  {
    "start": 611.96,
    "end": 613.96,
    "text": " Ja eben, das ist ja ihre Entscheidung."
  },
  {
    "start": 613.96,
    "end": 617.96,
    "text": " Nein, das war, das schönste überhaupt war, es war gegenseitig."
  },
  {
    "start": 617.96,
    "end": 621.96,
    "text": " Innerhalb von wenigen Stunden kann sich die Welt verändern, wirklich."
  },
  {
    "start": 621.96,
    "end": 626.96,
    "text": " Und ja, das wollte ich dir gebeichtet haben."
  },
  {
    "start": 626.96,
    "end": 631.96,
    "text": " Also es freut mich voll, dass du so eine schöne Erfahrung gemacht hast."
  },
  {
    "start": 631.96,
    "end": 636.96,
    "text": " Und es zeigt, dass du sagst, beichten."
  },
  {
    "start": 636.96,
    "end": 638.96,
    "text": " Ja, da ist ein Schuldgefühl."
  },
  {
    "start": 638.96,
    "end": 648.96,
    "text": " Es zeigt wieder, ich meine, das haben wir ja schon häufiger, wenn wir uns so unsere Erlebnisse erzählen oder so was."
  },
  {
    "start": 648.96,
    "end": 651.96,
    "text": " Das ist für dich immer so wie beichten."
  },
  {
    "start": 651.96,
    "end": 654.96,
    "text": " Ja, die Frage halt, wie viel passt du auf deine Haut gerade?"
  },
  {
    "start": 654.96,
    "end": 655.96,
    "text": " Wie viel willst du hören?"
  },
  {
    "start": 655.96,
    "end": 656.96,
    "text": " Wie viel erträgst du?"
  },
  {
    "start": 656.96,
    "end": 660.96,
    "text": " Ja, also ich glaube, inzwischen weißt du..."
  },
  {
    "start": 660.96,
    "end": 662.96,
    "text": " Deshalb erzähle ich es auch."
  },
  {
    "start": 662.96,
    "end": 663.96,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 663.96,
    "end": 668.96,
    "text": " Und ich nutze es aber auch als eine Komfortzone Challenge zu erzählen und das Starr sein zu lassen."
  },
  {
    "start": 668.96,
    "end": 669.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 669.96,
    "end": 673.96,
    "text": " So, das wollte ich los haben, da habe ich den G'dan Bill Sarriant."
  },
  {
    "start": 673.96,
    "end": 675.96,
    "text": " Ja, danke fürs Teilen."
  },
  {
    "start": 675.96,
    "end": 676.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 676.96,
    "end": 678.96,
    "text": " Mir wirklich gut."
  },
  {
    "start": 678.96,
    "end": 684.96,
    "text": " Also sprich dir auch, oder gibt mir ein gutes Gefühl auch für unsere Tempeln, als ehrlich gesagt."
  },
  {
    "start": 684.96,
    "end": 685.96,
    "text": " Voll."
  },
  {
    "start": 685.96,
    "end": 691.96,
    "text": " Dann nochmal, oder jetzt von dir so ein Insight zu bekommen, wie es als Teilnehmer ist."
  },
  {
    "start": 691.96,
    "end": 697.96,
    "text": " Weil du hast ja gesagt, also das hat sich sehr ähnlich angehört wie die Dinge, die wir auch machen, war das ein Terminal."
  },
  {
    "start": 697.96,
    "end": 699.96,
    "text": " Dass es so gut ist."
  },
  {
    "start": 699.96,
    "end": 705.96,
    "text": " Und weißt du, ich glaube, das ist der Take-Away und vielleicht auch die Lehre, die man draus ziehen kann."
  },
  {
    "start": 705.96,
    "end": 712.96,
    "text": " Im gleichen Moment, wo ich erlebt habe, war eine Parallelwelt, wo ich wusste, was ich alles hätte machen können,"
  },
  {
    "start": 712.96,
    "end": 715.96,
    "text": " um mir einen richtig schlimmen Abend zu machen."
  },
  {
    "start": 715.96,
    "end": 721.96,
    "text": " Es gab immer die Möglichkeit, lieber ans Befehl zu gehen."
  },
  {
    "start": 721.96,
    "end": 723.96,
    "text": " Gab es einen Befehl?"
  },
  {
    "start": 723.96,
    "end": 724.96,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 724.96,
    "end": 726.96,
    "text": " In der Fantasie."
  },
  {
    "start": 726.96,
    "end": 729.96,
    "text": " Ja, ja, mich sollte jemand jetzt ansprechen."
  },
  {
    "start": 729.96,
    "end": 734.96,
    "text": " Also ich erkenne ganz viele Dinge, die ich früher echt richtig komisch falsch gemacht habe."
  },
  {
    "start": 734.96,
    "end": 738.96,
    "text": " Aus einer Unsicherheit, die sich als Aroganz getan hat."
  },
  {
    "start": 738.96,
    "end": 743.96,
    "text": " Also du solltest mich anmachen, sonst mache ich hier nix."
  },
  {
    "start": 743.96,
    "end": 748.96,
    "text": " Das hat, glaube ich, äußerlich immer so ausgesehen, der sich zu schaden, zu fragen."
  },
  {
    "start": 748.96,
    "end": 749.96,
    "text": " Uninteressiert, ja."
  },
  {
    "start": 749.96,
    "end": 752.96,
    "text": " Die Wahrheit war aber, du kannst echt alles haben."
  },
  {
    "start": 752.96,
    "end": 759.96,
    "text": " Und was bei mir gelandet ist, ist so, ich spüre den Widerstand im gleichen Moment."
  },
  {
    "start": 759.96,
    "end": 761.96,
    "text": " Und ich mache das jetzt nicht."
  },
  {
    "start": 761.96,
    "end": 765.96,
    "text": " Ich biete jetzt den Kuss an, ich mache jetzt diese und jenes."
  },
  {
    "start": 765.96,
    "end": 769.96,
    "text": " Und da waren so viele kleine Momente, wo ich dachte, das kann ich jetzt nicht bringen."
  },
  {
    "start": 769.96,
    "end": 774.96,
    "text": " Und dann war ich so, nee, ich ziehe da ein, das höchste hin jetzt zur Seite und leck sie."
  },
  {
    "start": 774.96,
    "end": 782.96,
    "text": " Einfach so aus diesem, sag mir ruhig, nein, natürlich habe ich, also ich bin ja noch sehr viel mehr Konzent gespitzt da als die meisten."
  },
  {
    "start": 782.96,
    "end": 784.96,
    "text": " Ich habe eingechickt."
  },
  {
    "start": 784.96,
    "end": 786.96,
    "text": " Und trotzdem war das so..."
  },
  {
    "start": 786.96,
    "end": 790.96,
    "text": " Und das war im Rahmen der Möglichkeit und dann hast du es gemacht, so dass er."
  },
  {
    "start": 790.96,
    "end": 792.96,
    "text": " Und wie war die Reaktion?"
  },
  {
    "start": 792.96,
    "end": 793.96,
    "text": " Was?"
  },
  {
    "start": 793.96,
    "end": 795.96,
    "text": " Auf seinem..."
  },
  {
    "start": 795.96,
    "end": 798.96,
    "text": " Sie hat mich ins Ohr gesagt, dass sie ihre Tage hat, aber lecken ist okay."
  },
  {
    "start": 798.96,
    "end": 799.96,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 799.96,
    "end": 801.96,
    "text": " Hast du es geschmeckt?"
  },
  {
    "start": 801.96,
    "end": 804.96,
    "text": " Ich war so, wenn du wüsstest, was mir das ausmacht, gar nichts."
  },
  {
    "start": 804.96,
    "end": 806.96,
    "text": " Nö, nichts geschmeckt davon."
  },
  {
    "start": 806.96,
    "end": 807.96,
    "text": " Ach so, okay."
  },
  {
    "start": 807.96,
    "end": 809.96,
    "text": " Und ich musste ein bisschen..."
  },
  {
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    "end": 812.96,
    "text": " Ich musste ein bisschen lachen, weil sie hatte lange Haare unten rum."
  },
  {
    "start": 812.96,
    "end": 815.96,
    "text": " Und ich habe mich erinnern, dass du erzählt hast, dass man die Haare in den Zähnen hat."
  },
  {
    "start": 815.96,
    "end": 817.96,
    "text": " Ich hatte wirklich Haare in den Zähnen."
  },
  {
    "start": 817.96,
    "end": 818.96,
    "text": " True Story."
  },
  {
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    "end": 819.96,
    "text": " Ist ja geil."
  },
  {
    "start": 819.96,
    "end": 821.96,
    "text": " Aber war auch nicht so wichtig, als ich fragte."
  },
  {
    "start": 821.96,
    "end": 824.96,
    "text": " Nee, ist auch eigentlich wirklich nicht so wichtig."
  },
  {
    "start": 824.96,
    "end": 825.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 825.96,
    "end": 826.96,
    "text": " Aber ja."
  },
  {
    "start": 826.96,
    "end": 827.96,
    "text": " Ist ein Beigeschmecker."
  },
  {
    "start": 827.96,
    "end": 828.96,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 828.96,
    "end": 832.96,
    "text": " Ja, das..."
  },
  {
    "start": 832.96,
    "end": 837.96,
    "text": " Also, ich bin es krass, wie in so kurzer Zeitwelten sich verändern können."
  },
  {
    "start": 837.96,
    "end": 840.96,
    "text": " Es ist wirklich keine wirklich verdeckte Werbung für uns."
  },
  {
    "start": 840.96,
    "end": 842.96,
    "text": " Es ist einfach nur, ich wünsche..."
  },
  {
    "start": 842.96,
    "end": 844.96,
    "text": " Nee, es ist eine offene Werbung geworden."
  },
  {
    "start": 844.96,
    "end": 848.96,
    "text": " Ja, nein, nein, im Sinne von \"Hey Leute, das ist wirklich magisch\"."
  },
  {
    "start": 848.96,
    "end": 849.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 849.96,
    "end": 850.96,
    "text": " Und ich habe noch mal..."
  },
  {
    "start": 850.96,
    "end": 852.96,
    "text": " Das ist nicht die erste Temple, die ich erlebt habe."
  },
  {
    "start": 852.96,
    "end": 856.96,
    "text": " Aber ich war halt lange der Host von Temple Knights."
  },
  {
    "start": 856.96,
    "end": 857.96,
    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Und der Realitätsabgleich mit dem, wie fühlt sich es wirklich an, ist sauwichtig."
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    "text": " Du kannst immer ein Buch drüberlesen, aber..."
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    "text": " Ja, ja, vielleicht sollte ich auch mal wieder eine besuchen."
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    "text": " Ja, ich habe schon ein paar, aber nicht einzelne."
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    "text": " Also, dass ich so..."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Ja, toll."
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    "text": " Also, unsere nächste Temple Knight ist am 18. Mai."
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    "text": " 18. Mai."
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    "text": " Kurz nach meinem Geburtstag, übrigens."
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    "text": " Also, wenn jemand ein Geburtstagsgeschenk mit sich möchte."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Dann kriegt ihr eine kleine süße Mail von mir, das würde ich mal ein bisschen kennenlernen."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Die sind schon ziemlich ausgebucht, aber ein, zwei Plätze sind noch da."
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    "text": " Setz it."
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    "text": " Setz it."
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    "text": " Setz it."
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    "text": " Und jetzt machen wir mal Titten auf den Tisch."
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    "text": " Weil wir eigentlich haben ein Thema."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Ein intensives Thema."
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    "text": " Ja, das stimmt."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Also, drücken wir uns da gerade ein bisschen vor, oder?"
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    "text": " Ne."
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    "text": " Ne."
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    "text": " Der ramp-up ist..."
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    "text": " Es gibt so ein paar parallele Dinge, die wir beobachten bei uns."
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    "text": " Also, die sind so privat und auch jetzt im beruflichen Umfeld."
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    "text": " Und das ist Beziehungstumult."
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    "text": " Und ich habe eine gerade eine extreme Explosion an Menschen."
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    "text": " Oft sind es Frauen, die sich bei mir melden."
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    "text": " Ja, das sind mega viele Coachings."
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    "text": " Ja, ich habe sehr viele Coachings gerade."
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    "text": " Und die gehen alle fast um das gleiche Thema."
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    "text": " Und das Thema ist die Frage, soll ich gehen oder soll ich bleiben?"
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    "text": " \"Should I stay or should I go?\""
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    "text": " \"Should I stay or should I go?\""
  },
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    "text": " Ja."
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    "text": " Die König..."
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    "text": " Ich glaube, die krasseste Königsfrage in jeder Paartherapie, in jedem Beziehungsstreit,"
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    "text": " ist es das Wert hier."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Wachse ich oder welke ich hier?"
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und da gibt es also 1.000 Beobachtungen."
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    "text": " Gleichzeitig, ich meine, wir haben auch einen relativ turbulenten Jahresstaat irgendwie hinter uns."
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    "text": " Hat wahrscheinlich auch angefangen dadurch, dass wir im Dezember bis Januar so eine kleine..."
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    "text": " Haben wir uns lange nicht gesehen."
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    "text": " Wir hatten eine Pause, wo wir gesagt haben, wir machen mal ein bisschen Self-Care und Freunde und Reisen und so."
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    "text": " Und sind zurück aufeinander getroffen."
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    "text": " Gleichzeitig ist gerade so ein Jahreszeitenwechsel, was oft Gefühle durchmischt."
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    "text": " Der Frühling steht an."
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    "text": " Und ich hatte diese Woche 3 Coachings zu dem Thema."
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    "text": " Also, dass Frauen gesagt haben, Boah, Beziehung ist schwierig und soll ich mich da jetzt durchkämpfen?"
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    "text": " Immer wieder in den gleichen Streit. Wie kann ich wissen, soll ich mich nochmal ein Jahr investieren?"
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    "text": " Oder waren es genug Zeichen?"
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    "text": " Genau. Also stehe ich quasi kurz vom Durchbruch, der so, dass es richtig gut wird, dass wir uns zu ihm irgendwas durchgekämpft haben."
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    "text": " Wir müssen weil nur eine Sache verstehen."
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    "text": " Richtig."
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    "text": " Müssen wir nur diesen einen steilen Kieselstein auf so einem Schul."
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    "text": " Ist das nicht die perfekte Beziehung?"
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    "text": " Oder ist das alles supertoxisch und machend kaputt?"
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    "text": " Und die Meta-Frage, wie weiß ich es?"
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    "text": " Genau."
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    "end": 1058.96,
    "text": " Und wie weiß ich es, ist natürlich nie absolut zu beantworten."
  },
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    "text": " Und deshalb gibt es Coaching."
  },
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    "text": " Coaching heißt, welche Frage habe ich mir noch nicht gestellt."
  },
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    "end": 1071.96,
    "text": " Aber wir haben also eigentlich du da so ein paar Lösungsansätze oder zumindest so Richtungen, die man gehen kann."
  },
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    "text": " Und auch unsere..."
  },
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    "text": " Um das herauszufinden."
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    "text": " Wir haben auch aufbauen aus unserer aktuellen Story."
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    "text": " Wir haben auch was gemacht, wie vielst du ein bisschen erzählen, was wir in unserem Chaos gemacht haben?"
  },
  {
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    "text": " Ja, also wir arbeiten ja zusammen sehr viel. Also Podcast, Workshops und alles drumherum."
  },
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    "end": 1096.96,
    "text": " Und irgendwie hatten... ich spreche mal von uns, okay, du korrigierst, wenn das nicht auf dich zählt."
  },
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    "end": 1098.96,
    "text": " Nein, das stimmt nichts. Stopp."
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    "end": 1107.96,
    "text": " Doch, aber du hast gesagt, nein, aber das wir gemerkt haben, wenn wir uns treffen, also wir haben eigentlich gar keine Paarzeit mehr."
  },
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    "start": 1107.96,
    "end": 1111.96,
    "text": " Also das ist wirklich nur noch nur um uns geht und nicht um Arbeit, weil wir treffen uns und wir arbeiten."
  },
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    "end": 1116.96,
    "text": " Und selbst wenn wir rausgehen und was essen, dann reden wir bei Arbeit und so."
  },
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    "end": 1122.96,
    "text": " Und irgendwie ist das aber auch dem geschuldet, dass wir uns immer in dem Umfeld bewegen, wo wir arbeiten."
  },
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    "start": 1122.96,
    "end": 1127.96,
    "text": " Also haben wir uns mal fünf Tage, waren das glaube ich, ne?"
  },
  {
    "start": 1127.96,
    "end": 1134.96,
    "text": " So eine Auszeit genommen und sind an einen Ort gereist, der nichts mit unserer Arbeit zu tun hat, wo keine Freunde sind,"
  },
  {
    "start": 1134.96,
    "end": 1142.96,
    "text": " wo wir einfach ganz weit weg von unserem normalen Leben sind und nur uns haben."
  },
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    "end": 1145.96,
    "text": " Und aber auch nicht weglaufen können."
  },
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    "end": 1151.96,
    "text": " Weil ich lauf gerne weg, ich meine, wir wohnen ja getrennt und wenn ich ja bei dir bin und wir uns irgendwie ein bisschen anzicken oder streiten"
  },
  {
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    "end": 1158.96,
    "text": " oder die Haare aus dem Kopf reisen, dann sage ich oft irgendwann, das reicht mir jetzt, ich gehe."
  },
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    "end": 1164.96,
    "text": " Und dann gehe ich in meine Wohnung und das ist natürlich in dem Moment, hilft mir das,"
  },
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    "end": 1168.96,
    "text": " weil wenn ich emotional aufgewühlt bin, dann so ein bisschen runterzukommen."
  },
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    "end": 1176.96,
    "text": " Andererseits verhindert es auch, dass wir gemeinsam durch etwas durchgehen können, durch eine schwierige Sache."
  },
  {
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    "end": 1180.96,
    "text": " Und das, den wollten wir uns mal aussetzen in diesen fünf Tagen."
  },
  {
    "start": 1181.96,
    "end": 1187.96,
    "text": " Du hörst den Rhein- und Raus-Podcast, dein Ort für sexuelle Persönlichkeitsentwicklung."
  },
  {
    "start": 1187.96,
    "end": 1195.96,
    "text": " Lüse Scham, durchbrich alte Muster und spüre endlich klar, was du willst und wie du es bekommst."
  },
  {
    "start": 1195.96,
    "end": 1200.96,
    "text": " Mit Jones Bolt, Coach und Therapeut für Sex und Intimität."
  },
  {
    "start": 1200.96,
    "end": 1210.96,
    "text": " Kein Blabla, sondern klare Tools, mit denen du Unsicherheiten abschüttelst, deine erotische Ausstrahlung stärkst und deine Lust selbstbewusst lebst."
  },
  {
    "start": 1210.96,
    "end": 1217.96,
    "text": " Geh auf reinundraus.com für Workshops, Events und unseren Newsletter."
  },
  {
    "start": 1217.96,
    "end": 1226.96,
    "text": " Abonniere uns jetzt, lasst eine 5-Sterne-Bewertung da und leg los, weil guter Sex im Kopf beginnt."
  },
  {
    "start": 1226.96,
    "end": 1235.96,
    "text": " Und wir haben uns auch gesagt, diese fünf Tage sind ein Tresor und wir stellen uns auch die essenziellsten Fragen, die uns einfallen."
  },
  {
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    "end": 1244.96,
    "text": " Wir gucken mal hin, was ist denn, also ein Hinweis, so was liegt denn in der Vergangenheit, was diesen Kieselstuhl in unserem Schuh, Steinen in unserem Schuh ausmacht,"
  },
  {
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    "end": 1251.96,
    "text": " dass wir manchmal ein Vertrauensthema haben oder manchmal nicht genau wissen, woran bin ich bei dir."
  },
  {
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    "end": 1261.96,
    "text": " Sind wir hier Bruder und Schwester, sind wir Kumpels, sind wir verliebt, so oder was ist das, worüber streiten wir eigentlich so?"
  },
  {
    "start": 1261.96,
    "end": 1262.96,
    "text": " Ich glaube, das hat uns geteilt."
  },
  {
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    "end": 1272.96,
    "text": " Ja, ich glaube, unsere, also was bei uns auch oft schwierig ist, ist, wir sehen uns ja, also wenn wir uns sehen, wenn wir beide an einem Ort sind,"
  },
  {
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    "end": 1278.96,
    "text": " dann sehen wir uns sehr intensiv, weil wir dann alles reinpacken, was wir irgendwie zu erledigen haben."
  },
  {
    "start": 1278.96,
    "end": 1283.96,
    "text": " Und dann sind wir aber auch mal wieder ein, zwei Wochen, dass wir uns gar nicht sehen."
  },
  {
    "start": 1283.96,
    "end": 1289.96,
    "text": " Und danach wissen wir häufig nicht, wo auf welcher mentalen, emotionalen Ebene das treffen wir uns eigentlich."
  },
  {
    "start": 1289.96,
    "end": 1292.96,
    "text": " Also wie bist du, wie geht's dir eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1292.96,
    "end": 1296.96,
    "text": " Weil wir auch nicht so, wir telefonieren es nicht oder so."
  },
  {
    "start": 1296.96,
    "end": 1302.96,
    "text": " Und mein Gott, mein ADHS-Brain kennt dich auch oft dann nicht mehr."
  },
  {
    "start": 1302.96,
    "end": 1304.96,
    "text": " Aus den Augen aus dem Sinn."
  },
  {
    "start": 1304.96,
    "end": 1311.96,
    "text": " Aus den Augen aus dem Sinn, nicht gewollt, aber wenn ich dich wieder sehe, bist du wie eine neue Erscheinung, oftmals."
  },
  {
    "start": 1311.96,
    "end": 1320.96,
    "text": " Und plötzlich ist da so ein Gefühlstumult von, wer bist du überhaupt, was verheimlichst du mir, was muss ich wissen, wo stehst du gerade eigentlich?"
  },
  {
    "start": 1320.96,
    "end": 1329.96,
    "text": " Ja oder dieses Abchecken erstmal so ein bisschen so drumrum lauern und gucken, ist da jetzt irgendwas passiert oder so?"
  },
  {
    "start": 1329.96,
    "end": 1337.96,
    "text": " Also ich meine, man muss auch dazu sagen, wenn man sich ein bisschen mit Bindungstypen beschäftigt, wir haben keine leichte Kombination."
  },
  {
    "start": 1337.96,
    "end": 1342.96,
    "text": " Also aus unserer Analyse ist es so, dass du eher ein vermeidender Bindungsstil bist."
  },
  {
    "start": 1342.96,
    "end": 1345.96,
    "text": " Ich bin tendenziell ein ängstlicher Bindungsstil."
  },
  {
    "start": 1345.96,
    "end": 1350.96,
    "text": " Ja, kannst du sagen, was die Symptome sind?"
  },
  {
    "start": 1350.96,
    "end": 1352.96,
    "text": " Um ungefähr um so eine Idee fahren zu kriegen?"
  },
  {
    "start": 1352.96,
    "end": 1360.96,
    "text": " Die Symptome, also für einen vermeidenden Bindungstyp ist, dass du nur, also du brauchst eine gewisse Nähe, Distanz."
  },
  {
    "start": 1360.96,
    "end": 1369.96,
    "text": " Einerseits magst du Nähe, wenn es dir aber auch zu viel Nähe war, dann suchst du sehr unbewusste Distanz, eine Distanzierung."
  },
  {
    "start": 1369.96,
    "end": 1379.96,
    "text": " Freuen der andere Partner Spaß haben mit anderen Reisen, Leben, was auch immer."
  },
  {
    "start": 1379.96,
    "end": 1382.96,
    "text": " Und da ist es aber auch so ein kleines Non-Commitment."
  },
  {
    "start": 1382.96,
    "end": 1392.96,
    "text": " Also da ist es auch so eine, ich will mir schon alle Optionen offenhalten, auf keinen Fall traditionelle monogamische Konstellationen."
  },
  {
    "start": 1392.96,
    "end": 1400.96,
    "text": " Also da ist immer so die Gefahr oder ein vermeidender Bindungstyp hat Angst, dass er oder sie sich selber verliert, wenn es zu eng wird."
  },
  {
    "start": 1400.96,
    "end": 1406.96,
    "text": " Und dadurch immer wieder die eigene Autonomie sicherstellen muss."
  },
  {
    "start": 1406.96,
    "end": 1409.96,
    "text": " Ja, das bin ich ganz auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 1409.96,
    "end": 1418.96,
    "text": " Und das triggert natürlich einen ängstlichen Bindungstyp, weil ich will dich irgendwie in meiner Wahrnehmung konstant halten."
  },
  {
    "start": 1418.96,
    "end": 1424.96,
    "text": " Ich bin in Ruhe, wenn ich weiß, wer du bist und woran ich bei dir bin und woran du bei mir bist."
  },
  {
    "start": 1424.96,
    "end": 1435.96,
    "text": " Für mich ist mein Selbstwertgefühl total wichtig, weil ich durch eine Distanz oder durch Verbindungsverlust voll in Ängste komme."
  },
  {
    "start": 1435.96,
    "end": 1439.96,
    "text": " Aber für dich ist dann ja auch Distanz und Verbindungsverlust, oder?"
  },
  {
    "start": 1439.96,
    "end": 1440.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1440.96,
    "end": 1441.96,
    "text": " Weil das ist es für mich nicht."
  },
  {
    "start": 1441.96,
    "end": 1445.96,
    "text": " Ja, du fühlst dich als verbeidender Wohl damit."
  },
  {
    "start": 1445.96,
    "end": 1446.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1446.96,
    "end": 1447.96,
    "text": " Verstehst du?"
  },
  {
    "start": 1447.96,
    "end": 1448.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1448.96,
    "end": 1449.96,
    "text": " Aber das ist das, was ich meine."
  },
  {
    "start": 1449.96,
    "end": 1451.96,
    "text": " Unsere Kombination triggert sich unglaublich."
  },
  {
    "start": 1451.96,
    "end": 1456.96,
    "text": " Du verreist und fühlst dich voll verbunden, weil du fühlst dich erst mal mit dir verbunden."
  },
  {
    "start": 1456.96,
    "end": 1458.96,
    "text": " Mit deinem Bindungsstil."
  },
  {
    "start": 1458.96,
    "end": 1460.96,
    "text": " Du hast genug Space."
  },
  {
    "start": 1460.96,
    "end": 1467.96,
    "text": " Für mich ist es viel zu viel Space, weil ich weiß, wenn wir uns in zwei Wochen sehen, dann weiß ich nicht mehr genau, wer du bist."
  },
  {
    "start": 1467.96,
    "end": 1468.96,
    "text": " Ja, wird das."
  },
  {
    "start": 1468.96,
    "end": 1471.96,
    "text": " Und dann kommt mein Gf Hirn dazu und macht Fantasien."
  },
  {
    "start": 1471.96,
    "end": 1475.96,
    "text": " Die säuft bestimmt ohne mich, die hat bestimmt jemanden gerade flach gelegt."
  },
  {
    "start": 1475.96,
    "end": 1476.96,
    "text": " Die blöde Kuh."
  },
  {
    "start": 1476.96,
    "end": 1479.96,
    "text": " Und dann fängt das bei mir an, meine Fantasie übernimmt dann."
  },
  {
    "start": 1479.96,
    "end": 1482.96,
    "text": " Und das ist natürlich der ängstliche Bindungstyp."
  },
  {
    "start": 1482.96,
    "end": 1487.96,
    "text": " Ich muss dich irgendwie wieder zurück einfangen, damit ich weiß, wer du bist, damit ich Sicherheit habe."
  },
  {
    "start": 1487.96,
    "end": 1493.96,
    "text": " Und ich habe das nicht krankhaft, dass ich jetzt wochenlang durchdrehe."
  },
  {
    "start": 1493.96,
    "end": 1496.96,
    "text": " Aber wenn wir uns wieder sehen, dann ist das plötzlich sehr aktiv."
  },
  {
    "start": 1496.96,
    "end": 1499.96,
    "text": " Dann brauche ich einen Download, dass ich wieder weiß, wer bist du eigentlich."
  },
  {
    "start": 1499.96,
    "end": 1506.96,
    "text": " Ja, das hatten wir gestern das Gespräch, weil da haben wir uns nachher, also wir hatten diesen Urlaub, diese Auszeit."
  },
  {
    "start": 1506.96,
    "end": 1509.96,
    "text": " Und dann haben wir uns eine Woche oder so paar Tage nicht gesehen."
  },
  {
    "start": 1509.96,
    "end": 1514.96,
    "text": " Und für mich war seit dieser Auszeit, da kommen wir gleich drauf zu sprechen, wie es war."
  },
  {
    "start": 1514.96,
    "end": 1521.96,
    "text": " Aber für mein Gefühl haben wir uns, ich habe mich sehr verbunden gefühlt, also am Ende,"
  },
  {
    "start": 1521.96,
    "end": 1524.96,
    "text": " also durch diese ganze Achterbahn, durch die wir da gefahren sind."
  },
  {
    "start": 1524.96,
    "end": 1530.96,
    "text": " Aber ich habe mich sehr verbunden gefühlt und also dir sehr nah und zu dem Zeitpunkt,"
  },
  {
    "start": 1530.96,
    "end": 1533.96,
    "text": " als wir uns gestern wiedergesehen haben, war das immer noch da, das Gefühl."
  },
  {
    "start": 1533.96,
    "end": 1536.96,
    "text": " Weil es ist ja in der Woche nichts passiert, was das ändern sollte."
  },
  {
    "start": 1536.96,
    "end": 1542.96,
    "text": " Wir hatten ja kaum Kontakt, deswegen, warum soll sich irgendwas an dem Gefühl ändern, wie es zuletzt war."
  },
  {
    "start": 1542.96,
    "end": 1545.96,
    "text": " Und für dich war es genau anders, war wie so ein Reset."
  },
  {
    "start": 1545.96,
    "end": 1549.96,
    "text": " Ich habe viel Verbindung und plötzlich gar keine."
  },
  {
    "start": 1549.96,
    "end": 1554.96,
    "text": " Das Delta ist viel größer, als wenn es nur in Anfangszeichen normal wäre."
  },
  {
    "start": 1554.96,
    "end": 1559.96,
    "text": " Das heißt, ich habe so einen Hochgefühl, die Amplitule geht hoch,"
  },
  {
    "start": 1559.96,
    "end": 1563.96,
    "text": " aber halt auch dadurch crasht die ganz weit runter."
  },
  {
    "start": 1563.96,
    "end": 1567.96,
    "text": " Und ich denke, jetzt weiß ich wieder nicht, wer du bist, obwohl ich es gerade eben wusste."
  },
  {
    "start": 1567.96,
    "end": 1574.96,
    "text": " Das ist echt skurril, weil du hast mich gefragt, wie sind wir gerade?"
  },
  {
    "start": 1574.96,
    "end": 1582.96,
    "text": " Und ich war so, wie letzte Woche war doch, so, ja, war das schon so lange her."
  },
  {
    "start": 1582.96,
    "end": 1590.96,
    "text": " Und ich glaube, also das ist so, wenn wir das so veräußerlichen wollen, dann ist das der Motor von unseren Konflikten."
  },
  {
    "start": 1590.96,
    "end": 1595.96,
    "text": " Im Kleinen, wie im Großen, wenn wir streiten, dann ist es so, wo bist du?"
  },
  {
    "start": 1595.96,
    "end": 1597.96,
    "text": " Wo ist unsere Konstellation?"
  },
  {
    "start": 1597.96,
    "end": 1599.96,
    "text": " Wie sieht unser Schachbrett eigentlich aus?"
  },
  {
    "start": 1599.96,
    "end": 1601.96,
    "text": " Wo stehst du im Verhältnis zu mir?"
  },
  {
    "start": 1601.96,
    "end": 1605.96,
    "text": " Was ich auch erkannt habe, weil wir darüber geredet haben,"
  },
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    "start": 1605.96,
    "end": 1608.96,
    "text": " also inzwischen schaffen wir es ja ganz gut, über die Dinge zu reden"
  },
  {
    "start": 1608.96,
    "end": 1613.96,
    "text": " und mich uns in diesen Streit zu verlieren."
  },
  {
    "start": 1613.96,
    "end": 1620.96,
    "text": " Aber da ging es um sich freuen, wenn man sich widersieht."
  },
  {
    "start": 1620.96,
    "end": 1625.96,
    "text": " Und dadurch, dass für mich halt alles so ist, wie es als wir auseinandergegangen sind."
  },
  {
    "start": 1625.96,
    "end": 1630.96,
    "text": " Und ich habe sogar in der Entfernung immer eher schöne Gefühle,"
  },
  {
    "start": 1630.96,
    "end": 1632.96,
    "text": " auch wenn wir im Streit auseinandergegangen sind."
  },
  {
    "start": 1632.96,
    "end": 1633.96,
    "text": " Das ist ein Bindungstück."
  },
  {
    "start": 1633.96,
    "end": 1636.96,
    "text": " Genau, komme ich zurück und mag dich wieder."
  },
  {
    "start": 1636.96,
    "end": 1641.96,
    "text": " Ich habe den so, weil in meiner Erinnerung ist es immer alles super schön."
  },
  {
    "start": 1641.96,
    "end": 1647.96,
    "text": " Und ich freue mich immer sehr, dich zu sehen"
  },
  {
    "start": 1647.96,
    "end": 1651.96,
    "text": " und dadurch, dass du aber nicht weißt, wo ich gerade stehe oder so."
  },
  {
    "start": 1651.96,
    "end": 1653.96,
    "text": " Oder worauf deine Freude passiert."
  },
  {
    "start": 1653.96,
    "end": 1656.96,
    "text": " Genau, weil du hast mir oft vorgeworfen"
  },
  {
    "start": 1656.96,
    "end": 1660.96,
    "text": " oder dir gedacht, dass ich mich irgendwie lustig mache oder so,"
  },
  {
    "start": 1660.96,
    "end": 1661.96,
    "text": " aus über dich."
  },
  {
    "start": 1661.96,
    "end": 1666.96,
    "text": " Also ist das, oder dass ich dich belächle oder so?"
  },
  {
    "start": 1666.96,
    "end": 1667.96,
    "text": " Auch nicht."
  },
  {
    "start": 1667.96,
    "end": 1671.96,
    "text": " Also ich glaube, wir wollten ja ein bisschen die Fragen auch operieren,"
  },
  {
    "start": 1671.96,
    "end": 1673.96,
    "text": " die wir uns dann gestellt haben."
  },
  {
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    "end": 1675.96,
    "text": " Und ich kann eine davon verraten."
  },
  {
    "start": 1675.96,
    "end": 1680.96,
    "text": " Und eine von den Paaren, die wir so zusammentragen können ist,"
  },
  {
    "start": 1680.96,
    "end": 1684.96,
    "text": " für alle Paare, letztendlich auch das, was für uns relevant war,"
  },
  {
    "start": 1684.96,
    "end": 1687.96,
    "text": " was liegt in der Vergangenheit, was nicht aufgearbeitet ist."
  },
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    "start": 1687.96,
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    "text": " Und für mich, und jetzt musst du immer auch diesen Bindungstyp"
  },
  {
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    "end": 1696.96,
    "text": " im Hintergrund behalten, ich hatte einmal ein Erlebnis mit dir,"
  },
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    "end": 1698.96,
    "text": " da bist du aus Miami zurückgekommen."
  },
  {
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    "end": 1703.96,
    "text": " Und du hast dich extrem über unsere..."
  },
  {
    "start": 1703.96,
    "end": 1705.96,
    "text": " Also lass mich von meiner Seite erzählen,"
  },
  {
    "start": 1705.96,
    "end": 1707.96,
    "text": " das ist natürlich eine Vertratung."
  },
  {
    "start": 1707.96,
    "end": 1710.96,
    "text": " Du hast dich halt sehr, sehr gefreut, mich wiederzusehen"
  },
  {
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    "end": 1713.96,
    "text": " und hast mir dann in der Freude erzählt,"
  },
  {
    "start": 1713.96,
    "end": 1715.96,
    "text": " dass du was mit jemandem in Miami hattest."
  },
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    "end": 1720.96,
    "text": " Und da ist so eine Verbindung für mich hängen geblieben,"
  },
  {
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    "end": 1723.96,
    "text": " da ist so, warte mal, nicht da?"
  },
  {
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    "end": 1727.96,
    "text": " Also freust du dich gerade, um mir wieder was zu erzählen,"
  },
  {
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    "text": " was du schmerzhaft bist?"
  },
  {
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    "end": 1730.96,
    "text": " Also den Nasch zuheim quasi."
  },
  {
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    "end": 1731.96,
    "text": " Genau."
  },
  {
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    "end": 1733.96,
    "text": " Und ist es dann so, also ist deine Freude, eine Schelmische,"
  },
  {
    "start": 1733.96,
    "end": 1735.96,
    "text": " hihi, kommt mal, was ich gemacht habe?"
  },
  {
    "start": 1735.96,
    "end": 1738.96,
    "text": " Oder freust du dich, ob unserer Verbindung"
  },
  {
    "start": 1738.96,
    "end": 1741.96,
    "text": " und das du es mir gleich erzählen kannst?"
  },
  {
    "start": 1741.96,
    "end": 1743.96,
    "text": " Für mein Brain, für meinen Bindungstyp,"
  },
  {
    "start": 1743.96,
    "end": 1747.96,
    "text": " ist das gleiche, es ist suspekt."
  },
  {
    "start": 1747.96,
    "end": 1748.96,
    "text": " Okay."
  },
  {
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    "end": 1752.96,
    "text": " So, und die, da kann man,"
  },
  {
    "start": 1752.96,
    "end": 1755.96,
    "text": " ich generalisiere es jetzt für Paare,"
  },
  {
    "start": 1755.96,
    "end": 1758.96,
    "text": " du kannst dich trefflich über jedes Mal streiten,"
  },
  {
    "start": 1758.96,
    "end": 1760.96,
    "text": " wenn du dir dieses vergangene Ding nicht bewusst machst,"
  },
  {
    "start": 1760.96,
    "end": 1762.96,
    "text": " was dir die Beine weggezogen hat,"
  },
  {
    "start": 1762.96,
    "end": 1765.96,
    "text": " dann ist das wie so ein Nachhalt von früher."
  },
  {
    "start": 1765.96,
    "end": 1768.96,
    "text": " Das Thema ist nicht aufgelöst."
  },
  {
    "start": 1768.96,
    "end": 1772.96,
    "text": " Und da ist noch etwas, was so ein bisschen so abwartet,"
  },
  {
    "start": 1772.96,
    "end": 1774.96,
    "text": " wie schlimm es dieses Mal wieder wird."
  },
  {
    "start": 1774.96,
    "end": 1778.96,
    "text": " Und du denkst, hey du Deb, ich freue mich voll, dich zu sehen."
  },
  {
    "start": 1778.96,
    "end": 1780.96,
    "text": " Und ich denk, hey du Deb, guck mich nicht so komisch an,"
  },
  {
    "start": 1780.96,
    "end": 1782.96,
    "text": " was erzählst du mir gleich?"
  },
  {
    "start": 1782.96,
    "end": 1785.96,
    "text": " Ja, ich erinnere mich daran."
  },
  {
    "start": 1785.96,
    "end": 1790.96,
    "text": " Und ich weiß noch, dass davor,"
  },
  {
    "start": 1790.96,
    "end": 1793.96,
    "text": " habe ich dir irgendwann mal etwas gesagt, aber erst,"
  },
  {
    "start": 1793.96,
    "end": 1797.96,
    "text": " weil du, du magst es ja, wenn wir uns sehen live quasi,"
  },
  {
    "start": 1797.96,
    "end": 1800.96,
    "text": " dass ich dir dann erst erzähle, was ich gemacht habe,"
  },
  {
    "start": 1800.96,
    "end": 1803.96,
    "text": " oder wie ich getroffen habe."
  },
  {
    "start": 1803.96,
    "end": 1806.96,
    "text": " Und für mich ist das unglaublich schwierig,"
  },
  {
    "start": 1806.96,
    "end": 1809.96,
    "text": " also wenn wir uns nicht sehen, aber ein bisschen Kontakt haben,"
  },
  {
    "start": 1809.96,
    "end": 1811.96,
    "text": " das nicht zu erzählen, weil das für mich wie so eine,"
  },
  {
    "start": 1811.96,
    "end": 1813.96,
    "text": " also muss ich ein bisschen nühen."
  },
  {
    "start": 1813.96,
    "end": 1815.96,
    "text": " Du hast dann Hummel im Arsch, weil eigentlich willst du es erzählen."
  },
  {
    "start": 1815.96,
    "end": 1817.96,
    "text": " Genau, weil ich habe total, also für mich ist Verbindung,"
  },
  {
    "start": 1817.96,
    "end": 1819.96,
    "text": " dass ich dir erzähle, wo ich vielleicht ein Date irgendwie so,"
  },
  {
    "start": 1819.96,
    "end": 1822.96,
    "text": " also das ist für mich, wenn du, ich weiß,"
  },
  {
    "start": 1822.96,
    "end": 1826.96,
    "text": " aber wenn du mich anrufst, kurzerschwankt,"
  },
  {
    "start": 1826.96,
    "end": 1829.96,
    "text": " dass mich mal als auf dem Weg warst du in einem Date angerufen"
  },
  {
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    "end": 1832.96,
    "text": " und irgendwie gesagt, dass du ein bisschen nervös bist"
  },
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    "end": 1833.96,
    "text": " oder so was."
  },
  {
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    "end": 1835.96,
    "text": " Und du hast mich so integriert und das war einfach,"
  },
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    "end": 1838.96,
    "text": " das ist das Schönste für mich."
  },
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    "end": 1841.96,
    "text": " Oder ich bin dann richtig, weil ich kann also richtig mitfiebern,"
  },
  {
    "start": 1841.96,
    "end": 1843.96,
    "text": " egal auf jeden Fall."
  },
  {
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    "end": 1847.96,
    "text": " Gab es davor irgendwie einmal, wo ich das dann ein bisschen zu spät gesagt habe."
  },
  {
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    "text": " Also du hast mir gesagt, warum hast du es mir nicht direkt gesagt,"
  },
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    "text": " als wir uns gesehen haben."
  },
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    "text": " Ganz freudlos."
  },
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    "text": " Ja genau, das nicht."
  },
  {
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    "end": 1857.96,
    "text": " Aber und deswegen hatte ich, als ich dann aus Miami kam,"
  },
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    "end": 1859.96,
    "text": " war ich auch total nervös,"
  },
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    "end": 1861.96,
    "text": " weil ich wollte auch den Moment nicht verpassen,"
  },
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    "text": " dir zu sagen."
  },
  {
    "start": 1862.96,
    "end": 1865.96,
    "text": " Und das kam halt mit meiner Freude, dich zu sehen,"
  },
  {
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    "end": 1867.96,
    "text": " überein, aber es hatte eigentlich nichts miteinander zu tun."
  },
  {
    "start": 1867.96,
    "end": 1870.96,
    "text": " Also ich wollte nicht sagen, hi, hi, guck mal, was ich gemacht habe,"
  },
  {
    "start": 1870.96,
    "end": 1873.96,
    "text": " sondern ich war so, ich war freudig, dich zu sehen"
  },
  {
    "start": 1873.96,
    "end": 1876.96,
    "text": " und wollte nicht den Moment verpassen."
  },
  {
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    "end": 1878.96,
    "text": " Weil es ist gar nicht so leicht, so sagen wir so."
  },
  {
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    "end": 1879.96,
    "text": " Ja klar, natürlich."
  },
  {
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    "end": 1881.96,
    "text": " Gerade in der Freude, wo es dann nur uns gibt,"
  },
  {
    "start": 1881.96,
    "end": 1883.96,
    "text": " eben jetzt zu sagen, hey, so."
  },
  {
    "start": 1883.96,
    "end": 1886.96,
    "text": " Und dann war es auch wieder nicht richtig."
  },
  {
    "start": 1886.96,
    "end": 1890.96,
    "text": " Und ich dachte wirklich, wie soll ich es denn sonst machen?"
  },
  {
    "start": 1890.96,
    "end": 1892.96,
    "text": " Oder einfach gar nichts machen?"
  },
  {
    "start": 1892.96,
    "end": 1896.96,
    "text": " Ja, also ich meine, da gibt es eine mechanische Lösung,"
  },
  {
    "start": 1896.96,
    "end": 1902.96,
    "text": " dass man zum Beispiel diese Zwiegespräche sowieso regelmäßig hat."
  },
  {
    "start": 1902.96,
    "end": 1905.96,
    "text": " Dass es eine Art von Dump gibt,"
  },
  {
    "start": 1905.96,
    "end": 1908.96,
    "text": " ein Zeitraum X, wo man sich Dinge erzählt,"
  },
  {
    "start": 1908.96,
    "end": 1911.96,
    "text": " wo man auch darauf bereit ist, in gewisser Weise."
  },
  {
    "start": 1911.96,
    "end": 1915.96,
    "text": " Ich glaube, was extrem schwierig ist für viele,"
  },
  {
    "start": 1915.96,
    "end": 1918.96,
    "text": " für alle, fast vielleicht sogar auch,"
  },
  {
    "start": 1918.96,
    "end": 1923.96,
    "text": " ist, dass die Nachricht so überraschend einschlägt,"
  },
  {
    "start": 1923.96,
    "end": 1927.96,
    "text": " dass du sofort aus der Kapazität herausfällst."
  },
  {
    "start": 1927.96,
    "end": 1930.96,
    "text": " Also da ist so ein Cool, wir freuen uns"
  },
  {
    "start": 1930.96,
    "end": 1933.96,
    "text": " und alles ist eigentlich so lala schön, wir kochen und geil."
  },
  {
    "start": 1933.96,
    "end": 1937.96,
    "text": " Und dann kommt, also für mich war das so ein eiskalter, scharfer Schnitt."
  },
  {
    "start": 1937.96,
    "end": 1940.96,
    "text": " So, und es war zu viel."
  },
  {
    "start": 1940.96,
    "end": 1944.96,
    "text": " Weißt du, ich war nicht vorbereitet auf diese Orphage."
  },
  {
    "start": 1944.96,
    "end": 1946.96,
    "text": " Ich sage jetzt mal Orphage, es war keine Orphage,"
  },
  {
    "start": 1946.96,
    "end": 1948.96,
    "text": " du hast es nicht so gesagt, dass es irgendwie verletzend wäre."
  },
  {
    "start": 1948.96,
    "end": 1951.96,
    "text": " Aber ich bin halt sofort aus der Kapazität gekippt."
  },
  {
    "start": 1951.96,
    "end": 1956.96,
    "text": " Und das ist der Moment, wo unser Gehirn Lernerfahrungen macht."
  },
  {
    "start": 1956.96,
    "end": 1960.96,
    "text": " Und beschließt, dass wir so will ich mich nie mehr fühlen."
  },
  {
    "start": 1960.96,
    "end": 1964.96,
    "text": " Und deshalb merken wir uns die Sequenz, warte mal, warte mal,"
  },
  {
    "start": 1964.96,
    "end": 1969.96,
    "text": " das hat sich so krass gefreut und erzählt mir so was Übles, fuck off."
  },
  {
    "start": 1969.96,
    "end": 1973.96,
    "text": " Wenn du dieses nächste Mal so freust, dann guck ich genau, was als gleich passiert."
  },
  {
    "start": 1973.96,
    "end": 1977.96,
    "text": " Ja genau, dann bist du direkt misstrauisch und ich freue mich einfach nur..."
  },
  {
    "start": 1977.96,
    "end": 1981.96,
    "text": " Also wehtut, weil der, der, der, die Intensität ist plötzlich so hoch."
  },
  {
    "start": 1981.96,
    "end": 1985.96,
    "text": " Und ich glaube, das kann man vermeiden, indem man, indem man diese Dumps hat,"
  },
  {
    "start": 1985.96,
    "end": 1987.96,
    "text": " indem man fünf Minuten jeden Tag eincheckt,"
  },
  {
    "start": 1987.96,
    "end": 1993.96,
    "text": " wenn man diese Form von Beziehungsmodell lebt, wo man, wo es einfach was zu erzählen gibt."
  },
  {
    "start": 1993.96,
    "end": 1995.96,
    "text": " Dass man gefasst ist."
  },
  {
    "start": 1995.96,
    "end": 1998.96,
    "text": " Man meint es nicht auch, dass man dann jedes Mal denkt, oh Gott, hoffentlich,"
  },
  {
    "start": 1998.96,
    "end": 2001.96,
    "text": " so nach so einem Wochenende, wo man sich nicht gesehen hat oder so,"
  },
  {
    "start": 2001.96,
    "end": 2004.96,
    "text": " dass du dann so weißt, okay, gleich bei dem Gespräch koff ich schon irgendwas raus."
  },
  {
    "start": 2004.96,
    "end": 2009.96,
    "text": " Nicht wenn die Diade zum Beispiel die regelmäßig, die Norm ist."
  },
  {
    "start": 2009.96,
    "end": 2011.96,
    "text": " Und er zielt dir immer über alles."
  },
  {
    "start": 2011.96,
    "end": 2013.96,
    "text": " Aber der Raum ist geschützt."
  },
  {
    "start": 2013.96,
    "end": 2015.96,
    "text": " Für Botschaften."
  },
  {
    "start": 2015.96,
    "end": 2017.96,
    "text": " Ja, ja, ja, ja, okay."
  },
  {
    "start": 2017.96,
    "end": 2020.96,
    "text": " Ja, eher spannend. Also, dass du das so anbringst, weil..."
  },
  {
    "start": 2020.96,
    "end": 2022.96,
    "text": " Ja, das hast du nicht gewusst, dass ich es anbringe."
  },
  {
    "start": 2022.96,
    "end": 2029.96,
    "text": " Nee, ich erinnere diese Situation auch als etwas Unangenehmes."
  },
  {
    "start": 2029.96,
    "end": 2031.96,
    "text": " Also für uns beide irgendwie, es war nicht so."
  },
  {
    "start": 2031.96,
    "end": 2035.96,
    "text": " Ja, es war damals ein kleiner Schock und wir waren auch noch nicht so trainiert in dem Umgang damit."
  },
  {
    "start": 2035.96,
    "end": 2036.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2036.96,
    "end": 2037.96,
    "text": " Muss man ja auch wirklich sagen."
  },
  {
    "start": 2037.96,
    "end": 2042.96,
    "text": " Oder vielleicht auch nicht bereit zum Thema Basisarbeit und wie viel können wir zwei..."
  },
  {
    "start": 2042.96,
    "end": 2044.96,
    "text": " Wie viel kann ich ertragen?"
  },
  {
    "start": 2044.96,
    "end": 2050.96,
    "text": " Oder brauchst du erst gemeinsame Erlebnisse, damit ich dich im Umgang mit einem anderen sehe,"
  },
  {
    "start": 2050.96,
    "end": 2055.96,
    "text": " damit ich es mir nicht vorstellen muss, weil ich gar nicht weiß, wie du handeln würdest zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 2055.96,
    "end": 2059.96,
    "text": " Ja, du bist auch sehr... also du bist einfach super fantasievoll."
  },
  {
    "start": 2059.96,
    "end": 2060.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2060.96,
    "end": 2061.96,
    "text": " Und dann hierhin macht sehr viel..."
  },
  {
    "start": 2061.96,
    "end": 2062.96,
    "text": " Macht sehr viel Faxen, ne?"
  },
  {
    "start": 2062.96,
    "end": 2064.96,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2064.96,
    "end": 2065.96,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2065.96,
    "end": 2067.96,
    "text": " War das unser ursprünglicher Punkt?"
  },
  {
    "start": 2067.96,
    "end": 2068.96,
    "text": " Naja, okay, auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 2068.96,
    "end": 2071.96,
    "text": " Wir waren dann diese fünf Tage, um wieder zurückzukommen zum eigentlichen."
  },
  {
    "start": 2071.96,
    "end": 2074.96,
    "text": " Und wir wollten eigentlich diesen Frühjahrsputz machen."
  },
  {
    "start": 2074.96,
    "end": 2076.96,
    "text": " Den Beziehungs-..."
  },
  {
    "start": 2076.96,
    "end": 2084.96,
    "text": " Weil ich glaube so, der Akku ist irgendwann voll mit Dingen, die halb ausgesprochen oder unangesprochen sind."
  },
  {
    "start": 2084.96,
    "end": 2085.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2085.96,
    "end": 2087.96,
    "text": " Und ich habe irgendwann gemerkt, ich fühle mich ein bisschen verstopft."
  },
  {
    "start": 2087.96,
    "end": 2090.96,
    "text": " Ich bin verstopft und ich kann es gar nicht mehr benennen."
  },
  {
    "start": 2090.96,
    "end": 2094.96,
    "text": " Aber wenn wir uns die Fragen stellen, dann können wir vielleicht auch ein bisschen die..."
  },
  {
    "start": 2094.96,
    "end": 2096.96,
    "text": " Also Miami auf den Tisch legen."
  },
  {
    "start": 2096.96,
    "end": 2100.96,
    "text": " Ja, also Miami war das nicht das Thema."
  },
  {
    "start": 2100.96,
    "end": 2107.96,
    "text": " Aber wir haben uns richtig, richtig, richtig gezauft."
  },
  {
    "start": 2107.96,
    "end": 2108.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2108.96,
    "end": 2112.96,
    "text": " Am ersten Tag, glaube ich, war das..."
  },
  {
    "start": 2112.96,
    "end": 2113.96,
    "text": " Super einstieglich."
  },
  {
    "start": 2113.96,
    "end": 2119.96,
    "text": " Und ich dachte schon so, oh Scheiße, jetzt muss ich hier bleiben."
  },
  {
    "start": 2119.96,
    "end": 2125.96,
    "text": " Also wir waren ja nicht nur in der Nachbarstadt, wir waren ja in einem fucking anderen Land,"
  },
  {
    "start": 2125.96,
    "end": 2127.96,
    "text": " wo man wirklich zehn Stunden hinfliegt."
  },
  {
    "start": 2127.96,
    "end": 2132.96,
    "text": " Wir waren so wirklich, ich hatte keinen Ausweg als vermeidender."
  },
  {
    "start": 2132.96,
    "end": 2133.96,
    "text": " Ich hatte keinen Ausweg."
  },
  {
    "start": 2133.96,
    "end": 2136.96,
    "text": " Also ein Hotelzimmer hat einen geteilt."
  },
  {
    "start": 2136.96,
    "end": 2138.96,
    "text": " Also so."
  },
  {
    "start": 2138.96,
    "end": 2145.96,
    "text": " Und ich bin da schon reingekommen, also in so eine Zone, also in mir selbst."
  },
  {
    "start": 2145.96,
    "end": 2149.96,
    "text": " Ich dachte fuck, also jetzt auswandern kann ich nicht."
  },
  {
    "start": 2149.96,
    "end": 2153.96,
    "text": " Ich kann ja jetzt auch nicht um die Ecke bringen oder so."
  },
  {
    "start": 2153.96,
    "end": 2158.96,
    "text": " Also für mich war das schon in diesem Moment, wo wir so krass gestritten haben, war schon so,"
  },
  {
    "start": 2158.96,
    "end": 2163.96,
    "text": " ich weiß, die normalen Wege, normalen Muster, nämlich, dass ich dann einfach gehe."
  },
  {
    "start": 2163.96,
    "end": 2165.96,
    "text": " Das erzählte dann nicht."
  },
  {
    "start": 2165.96,
    "end": 2169.96,
    "text": " Also musste ich es irgendwie überkommen."
  },
  {
    "start": 2169.96,
    "end": 2170.96,
    "text": " So."
  },
  {
    "start": 2170.96,
    "end": 2172.96,
    "text": " Und ich glaube, das haben wir ganz gut hingekriegt."
  },
  {
    "start": 2172.96,
    "end": 2173.96,
    "text": " Ich muss mal ins auch überkommen."
  },
  {
    "start": 2173.96,
    "end": 2177.96,
    "text": " Also in dem Moment denke ich auch, okay, jetzt ist es soweit, ich wande aus."
  },
  {
    "start": 2177.96,
    "end": 2180.96,
    "text": " Also das Beste wäre, also ich überlege mir dann, wie kann ich es machen,"
  },
  {
    "start": 2180.96,
    "end": 2182.96,
    "text": " dass ich dich nie mehr sehe."
  },
  {
    "start": 2182.96,
    "end": 2186.96,
    "text": " Ja genau, weil in dem Moment wusstest du ja, okay, du hast jetzt noch vier Tage."
  },
  {
    "start": 2186.96,
    "end": 2188.96,
    "text": " Und wir müssen das alles noch gemeinsam machen."
  },
  {
    "start": 2188.96,
    "end": 2192.96,
    "text": " Ekelhafte Verlassenheitsgefühle bei gleichzeitigem Eingesperrten."
  },
  {
    "start": 2192.96,
    "end": 2195.96,
    "text": " Wir war in irgendeiner Stadt, haben uns da angeschrieben."
  },
  {
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    "end": 2198.96,
    "text": " Aber und wir konnten nicht weg voneinander."
  },
  {
    "start": 2198.96,
    "end": 2202.96,
    "text": " Wir haben mal kurz jeder eine andere Straße genommen, aber sind dann nicht da über den Weg laufen."
  },
  {
    "start": 2202.96,
    "end": 2206.96,
    "text": " Und haben, also du sagst ja auch, dass du was überkommen musstest,"
  },
  {
    "start": 2206.96,
    "end": 2212.96,
    "text": " aber sind dadurch zu einem voll schönen Gespräch gekommen bei einem 100 Euro Stack."
  },
  {
    "start": 2212.96,
    "end": 2220.96,
    "text": " Wo wir beide, oder ich habe das, also ich habe das als sehr, für mich war das ein sehr,"
  },
  {
    "start": 2220.96,
    "end": 2222.96,
    "text": " so ein bisschen loslassen."
  },
  {
    "start": 2222.96,
    "end": 2226.96,
    "text": " Ich habe viel geweint, ich auch."
  },
  {
    "start": 2226.96,
    "end": 2228.96,
    "text": " Ja, also nicht nur beim Essen."
  },
  {
    "start": 2228.96,
    "end": 2232.96,
    "text": " Wir haben also dann wenig, viele Stunden im Hotelzimmer verbracht."
  },
  {
    "start": 2232.96,
    "end": 2238.96,
    "text": " Auf dem Boden gesessen, sind im Bett gelegen, haben wirklich uns eigentlich die Brust aufgerissen."
  },
  {
    "start": 2238.96,
    "end": 2241.96,
    "text": " Genau, das kam nämlich dann danach."
  },
  {
    "start": 2241.96,
    "end": 2245.96,
    "text": " Also ich glaube, ich glaube so ein, vielleicht war dieser Streit echt nötig,"
  },
  {
    "start": 2245.96,
    "end": 2251.96,
    "text": " um einmal so die Dämme zu brechen, weil dann haben wir uns, ich finde, auf einer sehr,"
  },
  {
    "start": 2251.96,
    "end": 2255.96,
    "text": " also auf einer Ebene unterhalten über die Dinge und ohne was persönlich zu nehmen."
  },
  {
    "start": 2255.96,
    "end": 2260.96,
    "text": " Und das braucht, was ich sagen will, also jetzt komme ich wieder zurück zu meinen Klientinnen."
  },
  {
    "start": 2260.96,
    "end": 2268.96,
    "text": " Es braucht fucking Mut, in dem maximalen Widerstand noch mehr ins Maximale zu gehen."
  },
  {
    "start": 2269.06,
    "end": 2274.5,
    "text": " und im Krieg zu sagen, ich lasse die Waffe fallen, erschieß mich halt."
  },
  {
    "start": 2274.5,
    "end": 2280.38,
    "text": " Weil es soll zu sagen, was eigentlich im Hintergrund ist, ist Punkt, Punkt, Punkt."
  },
  {
    "start": 2280.38,
    "end": 2286.38,
    "text": " Weil Leute, die im Verstand gefangen sind, die wollen immer eine Art von Strategie."
  },
  {
    "start": 2286.38,
    "end": 2289.26,
    "text": " Ja, auf Recht beharren auch."
  },
  {
    "start": 2289.26,
    "end": 2291.38,
    "text": " Genau, ich habe ja Recht, das soll ich tun."
  },
  {
    "start": 2291.38,
    "end": 2293.22,
    "text": " Beweise dafür finden."
  },
  {
    "start": 2293.22,
    "end": 2296.38,
    "text": " Ja, mein Partner ist ein Arschloch, ich habe keinen Ausweg."
  },
  {
    "start": 2296.38,
    "end": 2299.42,
    "text": " Wie kann ich jetzt richtig antworten?"
  },
  {
    "start": 2299.42,
    "end": 2307.94,
    "text": " Und es ist so, nee, nee, nee, der größte Fehler ist diese Idee,"
  },
  {
    "start": 2307.94,
    "end": 2313.46,
    "text": " dass eine andere Person nicht eine andere Person sein darf."
  },
  {
    "start": 2313.46,
    "end": 2317.22,
    "text": " Also da ist ja dieses, nee, nee, ich bin die richtige Person in diesem..."
  },
  {
    "start": 2317.22,
    "end": 2320.06,
    "text": " Und wenn du nur so uns so reagieren würdest, dann wäre alles okay."
  },
  {
    "start": 2320.06,
    "end": 2321.22,
    "text": " Das geht noch weiter."
  },
  {
    "start": 2321.22,
    "end": 2326.5,
    "text": " Das ist ein egozentrisches Weltbild, wo man wirklich auf eine andere Person einwirken will,"
  },
  {
    "start": 2326.5,
    "end": 2329.06,
    "text": " weil man eine Korrektur im Kopf hat."
  },
  {
    "start": 2329.06,
    "end": 2335.54,
    "text": " Ich weiß doch ganz genau, der sagt das dann und es ist so, ja, wahrscheinlich ist da irgendwo"
  },
  {
    "start": 2335.54,
    "end": 2340.02,
    "text": " eine Übersetzungsfehler, was zur Menschlichkeit dieser Person gehört."
  },
  {
    "start": 2340.02,
    "end": 2343.38,
    "text": " Zum Entwicklungsstand, zum Bewusstseinsgrad."
  },
  {
    "start": 2343.38,
    "end": 2348.42,
    "text": " Und so wie du anklargst, ist es auch dein Bewusstseinsstand, nicht in dich selber zu kollabieren"
  },
  {
    "start": 2348.42,
    "end": 2351.14,
    "text": " und zu sagen und ich fühle mich halt echt verlassen."
  },
  {
    "start": 2351.14,
    "end": 2352.14,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2352.14,
    "end": 2355.42,
    "text": " Sondern der Anschuldigung fühlt sich immer selbst ermächtigt an, weil dann hast du immerhin"
  },
  {
    "start": 2355.42,
    "end": 2356.42,
    "text": " Werkzeug."
  },
  {
    "start": 2356.42,
    "end": 2360.74,
    "text": " Aber in dich zu kollabieren und zu sagen, ich greif dich an, aber eigentlich will ich dich"
  },
  {
    "start": 2360.74,
    "end": 2361.74,
    "text": " nur dominieren."
  },
  {
    "start": 2361.74,
    "end": 2362.74,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 2362.74,
    "end": 2363.74,
    "text": " Das ist ziemlich groß."
  },
  {
    "start": 2363.74,
    "end": 2366.94,
    "text": " Das wäre mal eine Wahrheit irgendwie."
  },
  {
    "start": 2366.94,
    "end": 2367.94,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2367.94,
    "end": 2369.62,
    "text": " Und das passiert zu wenig."
  },
  {
    "start": 2369.62,
    "end": 2376.02,
    "text": " Auf der Ebene kommt die Lösung auf eine Herzebene, auf was, auf einem seelischen."
  },
  {
    "start": 2376.02,
    "end": 2380.02,
    "text": " Und da kommt auch die ganze Information, wer wir zwei füreinander sind."
  },
  {
    "start": 2380.02,
    "end": 2387.34,
    "text": " Auf der Zwischenebene im Verstand, in den Argumenten, im Ego, in der Geschichte, in dem"
  },
  {
    "start": 2387.34,
    "end": 2391.94,
    "text": " wie der, wie die mich verletzt hat, kein Wunder, das geht es nicht weiter."
  },
  {
    "start": 2391.94,
    "end": 2393.18,
    "text": " Es geht einfach nicht weiter."
  },
  {
    "start": 2393.18,
    "end": 2402.9,
    "text": " Was ich auch hatte, also dazu passend, was, als wir da waren mit dem Streit und so."
  },
  {
    "start": 2402.9,
    "end": 2408.1,
    "text": " Ich habe mir irgendwann mehr, ich weiß nicht, ob ich es rein gedacht habe."
  },
  {
    "start": 2408.1,
    "end": 2411.62,
    "text": " Ich habe es auch so, das kam so zu mir, wenn ich jetzt darüber reflektiere."
  },
  {
    "start": 2411.62,
    "end": 2416.22,
    "text": " Ich dachte, okay, ich kann dich jetzt für die und die und die Dinge hassen."
  },
  {
    "start": 2416.22,
    "end": 2417.22,
    "text": " So."
  },
  {
    "start": 2417.22,
    "end": 2422.22,
    "text": " Ich kann sagen, das geht gar nicht, es kann dich nicht verzeihen und ich hasse dich für"
  },
  {
    "start": 2422.22,
    "end": 2423.22,
    "text": " immer."
  },
  {
    "start": 2423.22,
    "end": 2425.02,
    "text": " Aber das ist ja eine Sackgasse."
  },
  {
    "start": 2425.02,
    "end": 2430.14,
    "text": " Es ist irgendwie so, ja okay, aber dann ist, also dann gibt es keinen vor, keinen zurück,"
  },
  {
    "start": 2430.14,
    "end": 2432.18,
    "text": " dann gehen wir halt getrennt auf den Weg und fertig."
  },
  {
    "start": 2432.18,
    "end": 2434.3,
    "text": " Und du hältst dich weiterhin an dem Gedanken fest."
  },
  {
    "start": 2434.3,
    "end": 2435.3,
    "text": " Ja, genau so."
  },
  {
    "start": 2435.3,
    "end": 2436.3,
    "text": " Ich war im Recht, das war viel mehr."
  },
  {
    "start": 2436.3,
    "end": 2440.7,
    "text": " Ja, genau so, ich war so, der erste Arsch und ich bin im Recht und dann sieht da halt"
  },
  {
    "start": 2440.7,
    "end": 2442.7,
    "text": " mal was da, was auch immer."
  },
  {
    "start": 2442.7,
    "end": 2447.66,
    "text": " Oder ich, also ich habe wirklich, ich habe gedacht, nee, ich lasse es los, weil also"
  },
  {
    "start": 2447.66,
    "end": 2453.18,
    "text": " ich könnte dich jetzt für, also ich finde Gründe, du hast genauso Gründe, um mich hassen"
  },
  {
    "start": 2453.18,
    "end": 2460.86,
    "text": " zu können oder, oder was auch immer, aber, oder ich lasse es einfach mal los und, und"
  },
  {
    "start": 2460.86,
    "end": 2469.34,
    "text": " begeht mich auf einer anderen Ebene, ich erwarte nicht, ja dafür, dass du meine, meine Jacke"
  },
  {
    "start": 2469.34,
    "end": 2470.34,
    "text": " nicht mitgenommen hast."
  },
  {
    "start": 2470.34,
    "end": 2473.54,
    "text": " Meine WhatsApp-Nachrichten gelesen, auch ja ganz oft so."
  },
  {
    "start": 2473.54,
    "end": 2478.34,
    "text": " Oder so, genau, dafür bestrabe ich den hasse ich dich und kann dir jetzt nicht mehr leihen"
  },
  {
    "start": 2478.34,
    "end": 2481.46,
    "text": " und ich möchte, dass du dich jetzt entschuldigst, aber genau so."
  },
  {
    "start": 2481.46,
    "end": 2485.54,
    "text": " Und dann möchte ich, dass du mir zeigst, dass du dich besserst oder so was machen."
  },
  {
    "start": 2485.54,
    "end": 2486.54,
    "text": " Ja, ja, ist oft so."
  },
  {
    "start": 2486.54,
    "end": 2495.3,
    "text": " Ja, genau, sondern, dass ich das loslasse und, und über, über, also, oder über,"
  },
  {
    "start": 2495.3,
    "end": 2500.46,
    "text": " dass es da drunter liegt Spreche und nicht über die Sache an sich und dass ich da recht"
  },
  {
    "start": 2500.46,
    "end": 2502.46,
    "text": " habe oder du ein Arsch bist oder so."
  },
  {
    "start": 2502.46,
    "end": 2503.46,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2503.46,
    "end": 2505.46,
    "text": " Sondern, sondern dass wir sind, okay, worum geht es denn eigentlich?"
  },
  {
    "start": 2505.46,
    "end": 2512.54,
    "text": " Und, und wir sind, also was ich voll schön fand, da hingekommen, ja was liegt dahinter"
  },
  {
    "start": 2512.54,
    "end": 2517.14,
    "text": " und du hast mir auch gesagt, wo ich kann dich so letzter Zeit gar nicht mehr richtig greifen."
  },
  {
    "start": 2517.14,
    "end": 2519.14,
    "text": " Ich weiß gar nicht so richtig, weil du bist so."
  },
  {
    "start": 2519.14,
    "end": 2520.14,
    "text": " Was sind deine Gefühle?"
  },
  {
    "start": 2520.14,
    "end": 2521.14,
    "text": " Was sind deine Emotionen?"
  },
  {
    "start": 2521.14,
    "end": 2525.66,
    "text": " Und, und das ist ja das, was da hinter, was da drunter liegt eigentlich."
  },
  {
    "start": 2525.66,
    "end": 2533.82,
    "text": " Und dann haben wir gesagt, okay, es gibt diese, diese Fragen für Paare."
  },
  {
    "start": 2533.82,
    "end": 2537.58,
    "text": " Da kann man googeln, kann es ganze Fragen für Paare oder so eingeben und dann kommen"
  },
  {
    "start": 2537.58,
    "end": 2538.78,
    "text": " da so ein paar lebsche Fragen."
  },
  {
    "start": 2538.78,
    "end": 2545.74,
    "text": " Aber wir haben es so ein bisschen, wir sind so mit dem Flow gegangen irgendwie."
  },
  {
    "start": 2545.74,
    "end": 2551.02,
    "text": " Wir haben uns gegenseitig Fragen gestellt, von der wir die brutalste Antwort hören wollen."
  },
  {
    "start": 2551.02,
    "end": 2554.18,
    "text": " Genau, ganz losgelöst eigentlich von unserer Verbindung."
  },
  {
    "start": 2554.18,
    "end": 2558.14,
    "text": " Also zum Beispiel, soll ich mal ein Beispiel nennen, was wir uns gefragt haben."
  },
  {
    "start": 2558.14,
    "end": 2559.14,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2559.14,
    "end": 2562.14,
    "text": " Hast du schon mal wirklich geliebt?"
  },
  {
    "start": 2562.14,
    "end": 2563.14,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2563.14,
    "end": 2568.18,
    "text": " Und ohne, ohne die Erwartung zu haben, dass du jetzt sagst, ja dich, mein Schatz."
  },
  {
    "start": 2568.18,
    "end": 2569.18,
    "text": " Ohne festhalten."
  },
  {
    "start": 2569.18,
    "end": 2570.18,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2570.18,
    "end": 2571.18,
    "text": " Ohne Erwartung."
  },
  {
    "start": 2571.18,
    "end": 2576.54,
    "text": " Und auch in, also ich glaube auch da so mit dem Bewusstsein, nein, ich bleibe jetzt"
  },
  {
    "start": 2576.54,
    "end": 2579.62,
    "text": " in der Kapazität, ich höre die Person."
  },
  {
    "start": 2579.62,
    "end": 2580.62,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2580.62,
    "end": 2584.3,
    "text": " Und ich höre nicht meine Hoffnung an die Idee von einer Person."
  },
  {
    "start": 2584.3,
    "end": 2585.3,
    "text": " Richtig, genau."
  },
  {
    "start": 2585.3,
    "end": 2590.14,
    "text": " Ich höre die Person und ich versuche, maximal dich, dich sein zu lassen."
  },
  {
    "start": 2590.14,
    "end": 2593.54,
    "text": " Ja, genau, ich nehme mein Kram daraus."
  },
  {
    "start": 2593.54,
    "end": 2597.42,
    "text": " Wie, wie so redet der jetzt kein Wort über mich, wo es doch um Liebe geht?"
  },
  {
    "start": 2597.42,
    "end": 2602.74,
    "text": " Oder, nee, nee, das geht ja auch, wir haben über die Definitionen, also unsere eigene"
  },
  {
    "start": 2602.74,
    "end": 2604.5,
    "text": " Definition von Liebe geredet."
  },
  {
    "start": 2604.5,
    "end": 2607.58,
    "text": " Also das ist ja alles damit hergekommen."
  },
  {
    "start": 2607.58,
    "end": 2610.34,
    "text": " Was ist dein Lebensplan, war eine Frage?"
  },
  {
    "start": 2610.34,
    "end": 2614.46,
    "text": " Ja, genau, ich habe dich gefragt, also wir haben uns immer abgewechselt oder das war"
  },
  {
    "start": 2614.46,
    "end": 2617.18,
    "text": " so ein Viel, das war so ein Ping-Pong ein bisschen."
  },
  {
    "start": 2617.18,
    "end": 2624.62,
    "text": " Ich habe dich gefragt, also hast du so eine Vision von der, von deiner Zukunft oder zumindest"
  },
  {
    "start": 2624.62,
    "end": 2628.34,
    "text": " eine Richtung, so, so."
  },
  {
    "start": 2628.34,
    "end": 2633.86,
    "text": " Weil Lebensplan, und da geht es ja auch um die Definition, also was ist ein Lebensplan,"
  },
  {
    "start": 2633.86,
    "end": 2635.46,
    "text": " also für dich oder so."
  },
  {
    "start": 2635.46,
    "end": 2643.5,
    "text": " Und super spannend, weil, also wir haben uns ja, haben beide uns auch aber unterhalten"
  },
  {
    "start": 2643.5,
    "end": 2646.18,
    "text": " und hast du ein Lebensplan?"
  },
  {
    "start": 2646.18,
    "end": 2647.18,
    "text": " Nein."
  },
  {
    "start": 2647.18,
    "end": 2648.18,
    "text": " Nein."
  },
  {
    "start": 2648.18,
    "end": 2649.18,
    "text": " Was haben wir noch?"
  },
  {
    "start": 2649.18,
    "end": 2654.82,
    "text": " Wir haben gefragt, was machst du regelmäßig oder aus Gewohnheit, obwohl du weißt, dass"
  },
  {
    "start": 2654.82,
    "end": 2655.82,
    "text": " es dir schadet?"
  },
  {
    "start": 2655.82,
    "end": 2658.02,
    "text": " Ja, genau, das war eine sehr gute Frage."
  },
  {
    "start": 2658.02,
    "end": 2663.74,
    "text": " Und damit ist jetzt nicht so ein Habit gemeint, also wir rauchen oder so?"
  },
  {
    "start": 2663.74,
    "end": 2667.94,
    "text": " Ich habe also eine weitere Frage, ich weiß nicht, ob wir uns gestellt haben, aber was"
  },
  {
    "start": 2667.94,
    "end": 2671.94,
    "text": " ich immer ganz gerne mag, sind also zwei verschiedene."
  },
  {
    "start": 2671.94,
    "end": 2680.46,
    "text": " Ich frage Klientinnen gerne, stelle vor, du machst alles zehnmal mehr, zehnmal mehr,"
  },
  {
    "start": 2680.46,
    "end": 2682.7,
    "text": " also was ist in deiner Beziehung?"
  },
  {
    "start": 2682.7,
    "end": 2686.98,
    "text": " Du machst alles zehnmal mehr, zehnmal mehr Streit, zehnmal mehr Liebe, zehnmal mehr Sex,"
  },
  {
    "start": 2686.98,
    "end": 2687.98,
    "text": " was halt da ist?"
  },
  {
    "start": 2687.98,
    "end": 2695.18,
    "text": " Der Alltag zehnfach skaliert, reingesumt, was fällt dir auf?"
  },
  {
    "start": 2695.18,
    "end": 2699.74,
    "text": " Und dann wird oft so deutlich so, wow krass, okay, das ist das Thema."
  },
  {
    "start": 2699.74,
    "end": 2702.62,
    "text": " Kannst du es konkreter sagen?"
  },
  {
    "start": 2702.62,
    "end": 2704.26,
    "text": " Ja, also man ..."
  },
  {
    "start": 2704.26,
    "end": 2705.26,
    "text": " Ein Spiel."
  },
  {
    "start": 2705.26,
    "end": 2713.26,
    "text": " Es gibt so verschiedene, was ich ganz gerne beobachte oder analysiere, ist, wenn Leute"
  },
  {
    "start": 2713.26,
    "end": 2716.26,
    "text": " sagen oder wenn mir Leute spiegeln, sie sind verliebt ins Potenzial."
  },
  {
    "start": 2716.26,
    "end": 2721.82,
    "text": " Das ist, glaube ich, eines der Top drei Dinge, wo Leute nicht wissen, should I stay or"
  },
  {
    "start": 2721.82,
    "end": 2727.02,
    "text": " should I go, also soll ich gehen oder soll ich bleiben, weil ich weiß ja eigentlich, dass"
  },
  {
    "start": 2727.02,
    "end": 2728.42,
    "text": " wir zwei das könnten."
  },
  {
    "start": 2728.42,
    "end": 2736.22,
    "text": " Das Ding ist, in dem Moment, wo jemand das denkt oder fühlt, ist er oder sie nicht im"
  },
  {
    "start": 2736.22,
    "end": 2741.34,
    "text": " Effekt, nicht im Ego und nicht in einer Art von Überlebensmuster."
  },
  {
    "start": 2741.34,
    "end": 2743.58,
    "text": " Also sowas würdest du nicht im Streit denken?"
  },
  {
    "start": 2743.58,
    "end": 2749.54,
    "text": " Ja, also du kannst dich, wir können uns fetzen und wir sind voll im Überlebensmuster, Bindungsmuster,"
  },
  {
    "start": 2749.54,
    "end": 2755.58,
    "text": " Ballern, unsere Schattenthemen, wir hassen untereinander, wie kannst du nur Stellvertreterin"
  },
  {
    "start": 2755.58,
    "end": 2760.46,
    "text": " aller Frauen sein und brutal und so weiter, ich werde schwul."
  },
  {
    "start": 2760.46,
    "end": 2766.18,
    "text": " Und in dem Moment ist mir super bewusst, dass mit uns zwei muss aufhören."
  },
  {
    "start": 2766.18,
    "end": 2772.94,
    "text": " So, dann gehe ich da und was den Leuten und was uns auch oft genug passiert ist, was uns"
  },
  {
    "start": 2772.94,
    "end": 2777.14,
    "text": " nicht mehr passiert, glaube ich, dann gehen die zwei, drei Tage auseinander und haben"
  },
  {
    "start": 2777.14,
    "end": 2782.06,
    "text": " ein bisschen Low, flatline, machen weniger zusammen, schlafen, getrennt und so weiter"
  },
  {
    "start": 2782.06,
    "end": 2783.98,
    "text": " und dann bist du im Ruhezustand."
  },
  {
    "start": 2783.98,
    "end": 2790.46,
    "text": " Und dann spürst du dich anders, weil du bist halt beruhigt und du siehst dein Gegenüber"
  },
  {
    "start": 2790.46,
    "end": 2794.9,
    "text": " anders, nämlich die positiven Anteile, die halt dann zum Vorschein kommen."
  },
  {
    "start": 2794.9,
    "end": 2802.54,
    "text": " Und in dem Moment denken wir, wenn wir so sein könnten im Streit, dann wäre doch das"
  },
  {
    "start": 2802.54,
    "end": 2803.54,
    "text": " Thema gelöst."
  },
  {
    "start": 2803.54,
    "end": 2812.06,
    "text": " Und dann denkst du an dieses Potenzial in der Homostase, in der beruhigten Mitte."
  },
  {
    "start": 2812.06,
    "end": 2813.06,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2813.06,
    "end": 2817.94,
    "text": " Und ein Tag später geht der Streit wieder los und denkst du, fuck, auf keinen Fall."
  },
  {
    "start": 2817.94,
    "end": 2820.38,
    "text": " Ja, also mir geht das immer so."
  },
  {
    "start": 2820.38,
    "end": 2822.5,
    "text": " Also ging oft sehr viel."
  },
  {
    "start": 2822.5,
    "end": 2830.42,
    "text": " Der Unterschied ist, der Unterschied ist, der Unterschied, glaube ich, was wir gemeistert"
  },
  {
    "start": 2830.42,
    "end": 2836.54,
    "text": " haben über die Zeit ist, wir haben es verkürzt, es gab eine Zeit, da haben wir eine Woche gebraucht,"
  },
  {
    "start": 2836.54,
    "end": 2839.54,
    "text": " dann gab es eine Zeit, da haben wir einen Tag gebraucht und wir sind mittlerweile in"
  },
  {
    "start": 2839.54,
    "end": 2841.14,
    "text": " dem Moment, da brauchen wir so eine Stunde."
  },
  {
    "start": 2841.14,
    "end": 2842.14,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2842.14,
    "end": 2843.14,
    "text": " Und wir sind durchgearbeitet."
  },
  {
    "start": 2843.14,
    "end": 2844.14,
    "text": " Ja, stimmt."
  },
  {
    "start": 2844.14,
    "end": 2850.02,
    "text": " Und wir kommen zurück zum Potenzial, ohne dass wir uns 24 Stunden hassen müssen dafür."
  },
  {
    "start": 2850.02,
    "end": 2851.02,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2851.02,
    "end": 2857.54,
    "text": " Weil dadurch, dass die Wippe nicht so groß ausschlägt, sind wir weder im \"Ich wandere"
  },
  {
    "start": 2857.54,
    "end": 2860.78,
    "text": " für immer\" aus noch im romantischen Traum verharrt."
  },
  {
    "start": 2860.78,
    "end": 2861.78,
    "text": " Ja, stimmt."
  },
  {
    "start": 2861.78,
    "end": 2867.02,
    "text": " Sondern wir kommen schneller zur Person, der die oder ich oder du bist und sagen, okay,"
  },
  {
    "start": 2867.02,
    "end": 2870.06,
    "text": " krass, das war eine komische Phase, aber jetzt sind wir hier und lassen uns jetzt tiefer"
  },
  {
    "start": 2870.06,
    "end": 2871.06,
    "text": " gehen."
  },
  {
    "start": 2871.06,
    "end": 2877.38,
    "text": " Wenn man das nicht macht, dann trennt man sich, beruhigt sich zwei Tage und der Zyklos"
  },
  {
    "start": 2877.38,
    "end": 2878.38,
    "text": " hört nie auf."
  },
  {
    "start": 2878.38,
    "end": 2882.14,
    "text": " Und ich habe Leute im Coaching, die machen das seit 20 Jahren."
  },
  {
    "start": 2882.14,
    "end": 2886.1,
    "text": " Ja, und sich zwei Tage beruhigen, ist ja auch nur so auf Stand by gesetzt."
  },
  {
    "start": 2886.1,
    "end": 2887.1,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2887.1,
    "end": 2888.1,
    "text": " Du gehst halt durch nichts durch."
  },
  {
    "start": 2888.1,
    "end": 2893.34,
    "text": " Das Ding, die Frage mit dem 10 Mal mehr ist, du hast weder in der einen noch in der anderen"
  },
  {
    "start": 2893.34,
    "end": 2894.78,
    "text": " Situationen objektiven Blick."
  },
  {
    "start": 2894.78,
    "end": 2895.78,
    "text": " Ja, stimmt."
  },
  {
    "start": 2895.78,
    "end": 2896.78,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2896.78,
    "end": 2901.02,
    "text": " Du ziehst keine Resümee unter eure, also stille Vorhör, du nimmst die letzte, die"
  },
  {
    "start": 2901.02,
    "end": 2905.98,
    "text": " erste zwei Wochen und ziehst einen Strich drunter und sagst, okay, wie viel Prozent"
  },
  {
    "start": 2905.98,
    "end": 2906.98,
    "text": " war ich glücklich?"
  },
  {
    "start": 2906.98,
    "end": 2909.38,
    "text": " Wie viel Prozent war ich vor allem in meinen Überlebensmustern?"
  },
  {
    "start": 2909.38,
    "end": 2911.82,
    "text": " Wie viel Prozent war ich im Aushalten?"
  },
  {
    "start": 2911.82,
    "end": 2916.74,
    "text": " Wenn man alles 10 Mal mehr macht, dann wird die kleine Spitze plötzlich sehr viel höher"
  },
  {
    "start": 2916.74,
    "end": 2917.9,
    "text": " und du siehst, ja krass."
  },
  {
    "start": 2917.9,
    "end": 2920.9,
    "text": " Ich war ganz schön viel im Aushalten oder so."
  },
  {
    "start": 2920.9,
    "end": 2924.02,
    "text": " Ja, also oft sagen dann Leute, okay, ich war 80 Prozent unglücklich."
  },
  {
    "start": 2924.02,
    "end": 2925.02,
    "text": " Ich so, wow."
  },
  {
    "start": 2925.02,
    "end": 2926.02,
    "text": " Krass, oder?"
  },
  {
    "start": 2926.02,
    "end": 2927.02,
    "text": " Ja, also 80 Prozent."
  },
  {
    "start": 2927.02,
    "end": 2929.38,
    "text": " Should I stay or should I go?"
  },
  {
    "start": 2929.38,
    "end": 2931.58,
    "text": " Ja, vielleicht ist das nahe."
  },
  {
    "start": 2931.58,
    "end": 2934.7,
    "text": " Also wie machst du es, dass du an den 20 Prozent hängst?"
  },
  {
    "start": 2934.7,
    "end": 2941.86,
    "text": " Was gibt dir denn so viel Hoffnung anderes als Erleichterung nach dem Streit, dass sich"
  },
  {
    "start": 2941.86,
    "end": 2946.7,
    "text": " immer anfühlt, wie Erfolg in Glücksgefühle betreht?"
  },
  {
    "start": 2946.7,
    "end": 2947.7,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2947.7,
    "end": 2950.22,
    "text": " Aber es ist Erleichterung, es ist eine Form von Angstvermeidung."
  },
  {
    "start": 2950.22,
    "end": 2955.18,
    "text": " Aber gibt es so viel Dopamin, dass wir danach denken, eigentlich war es ja gar nicht so"
  },
  {
    "start": 2955.18,
    "end": 2956.18,
    "text": " schlimm."
  },
  {
    "start": 2956.18,
    "end": 2957.18,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 2957.18,
    "end": 2960.38,
    "text": " Oh man, die Erleichterung kenne ich auch."
  },
  {
    "start": 2960.38,
    "end": 2961.38,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2961.38,
    "end": 2962.38,
    "text": " Fies."
  },
  {
    "start": 2962.38,
    "end": 2963.38,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2963.38,
    "end": 2973.18,
    "text": " Also ich fand diesen einen Tipp von dir super gut, um herauszufinden, okay, ich bin jetzt"
  },
  {
    "start": 2973.18,
    "end": 2978.18,
    "text": " in der Beziehung und wir streiten uns und mache ich mich jetzt eigentlich nur kaputt"
  },
  {
    "start": 2978.18,
    "end": 2984.54,
    "text": " und am Ende gehe ich hier gebrochen raus oder ist das ein Wachstum und ich muss mich halt"
  },
  {
    "start": 2984.54,
    "end": 2988.26,
    "text": " durchbeißen, einmal durchs Tief genähmt, damit ich auch das Hoch erlebe und so."
  },
  {
    "start": 2988.26,
    "end": 2990.74,
    "text": " Also lohnen sich unsere Streits eigentlich."
  },
  {
    "start": 2990.74,
    "end": 2991.74,
    "text": " Genau, lohnen die sich."
  },
  {
    "start": 2991.74,
    "end": 2994.06,
    "text": " Also kommt da irgendwie was Konstruktives bei Raufer."
  },
  {
    "start": 2994.06,
    "end": 2997.1,
    "text": " Ist es Persönlichkeitsentwicklung oder ist es Persönlichkeitszerstörung?"
  },
  {
    "start": 2997.1,
    "end": 2998.1,
    "text": " Richtig."
  },
  {
    "start": 2998.1,
    "end": 2999.1,
    "text": " Weil, ich don't know."
  },
  {
    "start": 2999.1,
    "end": 3000.1,
    "text": " Und wie weiß ich den Unterschied von dir?"
  },
  {
    "start": 3000.1,
    "end": 3005.26,
    "text": " Genau, wie kann ich das herausfinden und du hattest einen Coaching mit oder du hast"
  },
  {
    "start": 3005.26,
    "end": 3010.82,
    "text": " eine Methode genannt, die so auch, also ich weiß nicht, ob du sie, ob du deine Tricks verraten"
  },
  {
    "start": 3010.82,
    "end": 3011.82,
    "text": " möchtest."
  },
  {
    "start": 3011.82,
    "end": 3012.82,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3012.82,
    "end": 3014.82,
    "text": " Aber das fand ich ganz ..."
  },
  {
    "start": 3014.82,
    "end": 3019.74,
    "text": " Das geht unter den Hut mit ganz anderen Themen."
  },
  {
    "start": 3019.74,
    "end": 3026.58,
    "text": " Weißt du, wenn Leute im Coaching wirklich fragen so, ist es Zeit gekommen und ich gehe"
  },
  {
    "start": 3026.58,
    "end": 3029.06,
    "text": " oder gebe ich ein Jahr nochmal alles."
  },
  {
    "start": 3029.06,
    "end": 3030.9,
    "text": " Ja oder stehe ich kurz vom Durchbruch quasi."
  },
  {
    "start": 3030.9,
    "end": 3033.42,
    "text": " Du weißt, du kannst es ja nicht wissen."
  },
  {
    "start": 3033.42,
    "end": 3037.94,
    "text": " Du weißt es im Beruflichen genauso wenig wie im Privaten, ob du kurz vom Durchbruch"
  },
  {
    "start": 3037.94,
    "end": 3042.86,
    "text": " stehst, da ist immer so ein Space von Hoffnung, aber halt auch Hoffnungslosigkeit."
  },
  {
    "start": 3042.86,
    "end": 3043.86,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3043.86,
    "end": 3049.22,
    "text": " Du weißt nie, soll ich mein, keine Ahnung, Business aufgeben oder würde nächste Woche"
  },
  {
    "start": 3049.22,
    "end": 3050.22,
    "text": " die Kasse klingeln."
  },
  {
    "start": 3050.22,
    "end": 3051.22,
    "text": " Richtig."
  },
  {
    "start": 3051.22,
    "end": 3052.46,
    "text": " Wie kann ich das wissen?"
  },
  {
    "start": 3052.46,
    "end": 3053.46,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3053.46,
    "end": 3057.22,
    "text": " Und natürlich ist das eine Verstandesfrage, die man nicht mit dem Verstand beantworten"
  },
  {
    "start": 3057.22,
    "end": 3058.22,
    "text": " kann."
  },
  {
    "start": 3058.22,
    "end": 3062.78,
    "text": " Weil was Leute in dem Moment mich dann fragen ist, Jones kannst du für mich in eine halbe"
  },
  {
    "start": 3062.78,
    "end": 3065.38,
    "text": " Jahr in die Zukunft gehen und wir sagen, wie es ausgeht."
  },
  {
    "start": 3065.38,
    "end": 3066.38,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3066.38,
    "end": 3069.94,
    "text": " Und dann zurückkommen und es mir jetzt sagen, dass ich einfach die richtige Entscheidung"
  },
  {
    "start": 3069.94,
    "end": 3070.94,
    "text": " treffen muss."
  },
  {
    "start": 3070.94,
    "end": 3074.98,
    "text": " Und was ich dabei immer feststelle, ist, es ist ein altes Bild."
  },
  {
    "start": 3074.98,
    "end": 3079.5,
    "text": " Die Leute stellen sich vor, sie stehen an einer Wehgabelung und sie könnten Weg A oder"
  },
  {
    "start": 3079.5,
    "end": 3080.5,
    "text": " Weg B gehen."
  },
  {
    "start": 3080.5,
    "end": 3083.74,
    "text": " Stimmt aber gar nicht, du bist immer nur auf einem einzigen Weg."
  },
  {
    "start": 3083.74,
    "end": 3088.22,
    "text": " Ja, das ist auch so eine, sorry, dass ich das jetzt zu schmerz, aber das ist ein richtiger"
  },
  {
    "start": 3088.22,
    "end": 3089.22,
    "text": " Brainfuck."
  },
  {
    "start": 3089.22,
    "end": 3090.22,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3090.22,
    "end": 3091.66,
    "text": " Das ist so eine Erkenntnis, aber dann denkst du, nein."
  },
  {
    "start": 3091.66,
    "end": 3097.26,
    "text": " Also ich hatte diese Woche Coachings und die Frau in dem Fall sagt, ja, wie soll ich mich"
  },
  {
    "start": 3097.26,
    "end": 3098.26,
    "text": " jetzt entscheiden?"
  },
  {
    "start": 3098.26,
    "end": 3103.86,
    "text": " Und ich habe gesagt, du entscheidest dich immer und was du heute erlebt hast, ist deine"
  },
  {
    "start": 3103.86,
    "end": 3104.86,
    "text": " Lebenskreation."
  },
  {
    "start": 3104.86,
    "end": 3110.58,
    "text": " Das heißt, heute Morgen beim Aufstehen und den Tag, wie du gelebt hast, hast du entschieden."
  },
  {
    "start": 3110.58,
    "end": 3118.38,
    "text": " Du hast den entschieden, du hast keine Entscheidung, du bist entschieden und deine Frage ist,"
  },
  {
    "start": 3118.38,
    "end": 3120.9,
    "text": " ist morgen ein neuer Wegabelung."
  },
  {
    "start": 3120.9,
    "end": 3128.34,
    "text": " Also sprich, kann ich morgen den Weg, dem Parallelweg wechseln, ohne zu wissen, ob mein ehemaliger"
  },
  {
    "start": 3128.34,
    "end": 3131.34,
    "text": " Weg A sozusagen der bessere gewesen wäre."
  },
  {
    "start": 3131.34,
    "end": 3134.22,
    "text": " Ja, das ist super tricky."
  },
  {
    "start": 3134.22,
    "end": 3136.1,
    "text": " Ja, du bist immer nur auf einem Weg."
  },
  {
    "start": 3136.1,
    "end": 3138.98,
    "text": " Es gibt keine zwei Wege, das ist eine Fantasie."
  },
  {
    "start": 3138.98,
    "end": 3143.66,
    "text": " Während wir drüber nachdenken, welchen, ob wir Weg A oder Weg B gehen, gehen wir bereits"
  },
  {
    "start": 3143.66,
    "end": 3144.66,
    "text": " Weg A."
  },
  {
    "start": 3144.66,
    "end": 3145.66,
    "text": " Den einzigen Weg."
  },
  {
    "start": 3145.66,
    "end": 3146.66,
    "text": " Der einzige Weg."
  },
  {
    "start": 3146.66,
    "end": 3147.66,
    "text": " Weg X."
  },
  {
    "start": 3147.66,
    "end": 3152.86,
    "text": " Es gibt Weg B in einer Fantasie, in einer Parallelwelt, die jetzt gerade nicht stattfindet."
  },
  {
    "start": 3152.86,
    "end": 3153.86,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3153.86,
    "end": 3158.74,
    "text": " So, und das Beispiel, was ich dir erzählt habe, oder einfach so eine kleine Auflösung davon,"
  },
  {
    "start": 3158.74,
    "end": 3164.7,
    "text": " so wie kann ich wissen, ob diese Streits meiner unserer gemeinsamen Entwicklungen auseinandersetzungen"
  },
  {
    "start": 3164.7,
    "end": 3170.58,
    "text": " dienen oder ob sie mich langfristig kaputt machen, ist die gleiche Frage, wie wenn ich"
  },
  {
    "start": 3170.58,
    "end": 3179.14,
    "text": " heute morgen joggen gehe, ob sich diese Investition in mein Herzkreislaufsystem lohnen wird."
  },
  {
    "start": 3179.14,
    "end": 3182.78,
    "text": " Und ich denke so, während ich joggen, habe ich überhaupt keinen Bock auf joggen."
  },
  {
    "start": 3182.78,
    "end": 3184.86,
    "text": " Da ist vorher kein Bock, dass wir hier essen können."
  },
  {
    "start": 3184.86,
    "end": 3189.1,
    "text": " Ich bin außer Atem, mir tut die Hüfte weh, irgendwas stimmt da nicht mit einer Szene."
  },
  {
    "start": 3189.1,
    "end": 3195.7,
    "text": " Und ich kann mich aber zurückerinnern, dass wenn ich eine Zeitstrecke X Sport gemacht"
  },
  {
    "start": 3195.7,
    "end": 3201.46,
    "text": " habe, dann kommen Momente, ich habe ganz klare Momente, wenn ich reisen gehe und spüre,"
  },
  {
    "start": 3201.46,
    "end": 3203.3,
    "text": " wie geil körperlich fit ich bin."
  },
  {
    "start": 3203.3,
    "end": 3205.14,
    "text": " Wenn du dann wandern gehst."
  },
  {
    "start": 3205.14,
    "end": 3209.7,
    "text": " In dem Moment denke ich so, okay, also der Weg in den Himmel führt manchmal durch die"
  },
  {
    "start": 3209.7,
    "end": 3210.7,
    "text": " Hölle."
  },
  {
    "start": 3210.7,
    "end": 3215.5,
    "text": " Der Schmerz von meiner Joggingeinheit heute Morgen hat dafür gesorgt, dass ich jetzt"
  },
  {
    "start": 3215.5,
    "end": 3218.1,
    "text": " rückblickend verstehe, warum es mir so gut geht."
  },
  {
    "start": 3218.1,
    "end": 3224.22,
    "text": " So, das heißt, in Beziehungsthermonologie könnte man sagen, okay, wir haben jetzt"
  },
  {
    "start": 3224.22,
    "end": 3229.82,
    "text": " eine halbe bis jahr echt rumgefetzt, aber wir sehen uns viel klarer und wir haben einen"
  },
  {
    "start": 3229.82,
    "end": 3230.82,
    "text": " Wachstumsmindset."
  },
  {
    "start": 3230.82,
    "end": 3237.54,
    "text": " Und uns klarer sehen, also biegt auch die Gefahr, dass wir uns klarer sehen, dass wir uns nicht"
  },
  {
    "start": 3237.54,
    "end": 3238.54,
    "text": " mehr sehen sollten."
  },
  {
    "start": 3238.54,
    "end": 3239.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3239.54,
    "end": 3243.98,
    "text": " Also, es ist auch eine Gefahr, dieses Training zu machen, um zu Bewusstsein zu kommen."
  },
  {
    "start": 3243.98,
    "end": 3245.7,
    "text": " Hey, weißt du was, wir sind nicht füreinander gemacht."
  },
  {
    "start": 3245.7,
    "end": 3249.14,
    "text": " Aber ich kann es nicht während der Sporteinheit wissen."
  },
  {
    "start": 3249.14,
    "end": 3253.42,
    "text": " Was ich aber wissen kann, ist, wenn ich mich jede Woche einmal beim Joggen verletze und"
  },
  {
    "start": 3253.42,
    "end": 3257.74,
    "text": " ich habe einen Sehnen oder einen Bänderdehnung und ich bin im Urlaub und denke so, fuck,"
  },
  {
    "start": 3257.74,
    "end": 3260.42,
    "text": " mir tut die Hüfte weh, ich komme überhaupt nicht auf den Tafelberg hoch, wenn ich in"
  },
  {
    "start": 3260.42,
    "end": 3265.42,
    "text": " Südafrika bin, dann weiß ich, dass der Sport nicht der richtige Sport war für mich."
  },
  {
    "start": 3265.42,
    "end": 3266.42,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3266.42,
    "end": 3269.54,
    "text": " Oder vielleicht zu viel, zu durchgequert."
  },
  {
    "start": 3269.54,
    "end": 3270.54,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 3270.54,
    "end": 3273.74,
    "text": " Zu viel Beschäftigung, zu wenig Beschäftigung."
  },
  {
    "start": 3273.74,
    "end": 3277.9,
    "text": " Bin ich außer Atem, weil ich übertrainiert bin oder bin ich außer Atem, weil ich gar"
  },
  {
    "start": 3277.9,
    "end": 3278.9,
    "text": " nicht trainiert bin."
  },
  {
    "start": 3278.9,
    "end": 3283.86,
    "text": " Aber du kannst es nicht in dem Moment wissen, wo du es machst, sondern du kannst einfach"
  },
  {
    "start": 3283.86,
    "end": 3289.18,
    "text": " nur in, also ich sag einfach, in der Kapazität bleiben."
  },
  {
    "start": 3289.18,
    "end": 3294.38,
    "text": " Wenn ich, wenn ich in einem halben Jahr ein Marathon laufen will und morgen früh, ohne"
  },
  {
    "start": 3294.38,
    "end": 3299.46,
    "text": " dass ich jemals laufen war, 10 Kilometer killen will, dann werde ich übermorgen nicht 12"
  },
  {
    "start": 3299.46,
    "end": 3300.46,
    "text": " Kilometer machen."
  },
  {
    "start": 3300.46,
    "end": 3301.46,
    "text": " Das ist richtig."
  },
  {
    "start": 3301.46,
    "end": 3307.18,
    "text": " Sondern ich fange an mit 1000 Metern und am nächsten Tag 1500 und denke so, Mann, fühlt"
  },
  {
    "start": 3307.18,
    "end": 3308.18,
    "text": " sich das geil an weiter."
  },
  {
    "start": 3308.18,
    "end": 3313.78,
    "text": " Und dann kann ich es in Kauf nehmen, weil es innerhalb der Kapazität war."
  },
  {
    "start": 3313.78,
    "end": 3321.06,
    "text": " So, jetzt könntest du wieder sagen als Paar, wenn du jetzt 20 Jahre lang zerberstende Ego-Streiz"
  },
  {
    "start": 3321.06,
    "end": 3328.34,
    "text": " hattest, jedes Mal Hardcore-Trennung, Türen klatschen, 3 Tage Kontaktabbruch, dann hast"
  },
  {
    "start": 3328.34,
    "end": 3334.06,
    "text": " du wahrscheinlich ganz wenige Glücksmomente in der Beziehung, wo du sagst, dafür hat"
  },
  {
    "start": 3334.06,
    "end": 3336.86,
    "text": " sich es gelohnt, weil sich es wahrscheinlich nicht gelohnt hat."
  },
  {
    "start": 3336.86,
    "end": 3345.5,
    "text": " Ja genau, also quasi die Vorbereitung auf deinen Tipp ist so, ich glaube, dass sehr"
  },
  {
    "start": 3345.5,
    "end": 3351.9,
    "text": " viele Menschen einfach aushalten oder aushachen und sich vor Veränderungen scheuen."
  },
  {
    "start": 3351.9,
    "end": 3359.02,
    "text": " Also, weil du ja auch sagst, wenn wir uns klarer sehen, biegt das ja auch die Gefahr, dass"
  },
  {
    "start": 3359.02,
    "end": 3361.54,
    "text": " wir sehen, dass wir nicht zusammenpassen und uns trennen."
  },
  {
    "start": 3361.54,
    "end": 3365.7,
    "text": " Was man hier besser wäre, aber das ist natürlich eine Veränderung, die irgendwie auch schmerzhaft"
  },
  {
    "start": 3365.7,
    "end": 3366.7,
    "text": " ist."
  },
  {
    "start": 3366.7,
    "end": 3376.54,
    "text": " Um diese zu vermeiden, haren sehr viele Paare auch einfach aus und ignorieren oder kümmern"
  },
  {
    "start": 3376.54,
    "end": 3378.34,
    "text": " sich nicht um ein Weiterkommen."
  },
  {
    "start": 3378.34,
    "end": 3382.26,
    "text": " Und ich glaube, wenn sich ein Paar 20 Jahre lang streitet und die Streits immer gleiche"
  },
  {
    "start": 3382.26,
    "end": 3388.66,
    "text": " Muster haben und immer 5 Tage gehen, also ohne dass es irgendwann auf eine Stunde reduziert"
  },
  {
    "start": 3388.66,
    "end": 3394.46,
    "text": " ist oder so, dann ist das eigentlich ein klares Zeichen, dass da kein Wachstum stattfindet,"
  },
  {
    "start": 3394.46,
    "end": 3405.18,
    "text": " dass wir da verzweigt haben, wie sagt man das so und dass das vielleicht keinen Sinn"
  },
  {
    "start": 3405.18,
    "end": 3410.22,
    "text": " mehr macht, wenn das so lange geht und dann die 80% unglücklich."
  },
  {
    "start": 3410.22,
    "end": 3416.82,
    "text": " Wenn es dann Richtung Trennung geht im Coaching, dann weinen auch ganz viele, weil sie merken,"
  },
  {
    "start": 3416.82,
    "end": 3418.82,
    "text": " ich verliere einfach einen wichtigen Menschen."
  },
  {
    "start": 3418.82,
    "end": 3422.58,
    "text": " Und meine Aussage dazu ist, eure Liebe muss keine Beziehung sein."
  },
  {
    "start": 3422.58,
    "end": 3427.1,
    "text": " Also wenn eure Beziehung auf der…"
  },
  {
    "start": 3427.1,
    "end": 3429.1,
    "text": " Oder keine monogamen Paar bezieht."
  },
  {
    "start": 3429.1,
    "end": 3432.06,
    "text": " Hey, ich mache gerade einen Move hier, ich mache gerade einen Wisdom Drop, du darfst"
  },
  {
    "start": 3432.06,
    "end": 3433.06,
    "text": " mich unterhalten."
  },
  {
    "start": 3433.06,
    "end": 3434.06,
    "text": " Entschuldigung."
  },
  {
    "start": 3434.06,
    "end": 3443.14,
    "text": " Wenn was ich sagen will ist, wenn eure Beziehung auf der Angstform alleine sein basiert, dann"
  },
  {
    "start": 3443.14,
    "end": 3444.46,
    "text": " ist ja inherend keine Liebe."
  },
  {
    "start": 3444.46,
    "end": 3449.22,
    "text": " Und Liebe muss nicht in der Konsequenz eine Beziehungsform sein."
  },
  {
    "start": 3449.22,
    "end": 3455.86,
    "text": " Also ich muss auch immer schauen, so jetzt kommen die weitere Fragen aus der Paartherapie."
  },
  {
    "start": 3455.86,
    "end": 3463.46,
    "text": " Was war es denn eigentlich, was dich anfänglich an dem Gegenüber angezogen hat?"
  },
  {
    "start": 3463.46,
    "end": 3465.82,
    "text": " Was war die Attraktion an dem Gegenüber?"
  },
  {
    "start": 3465.82,
    "end": 3473.54,
    "text": " Unangenehm ist F*ck, weil voll viele würden sagen, ich hatte halt Platz neben mir, da"
  },
  {
    "start": 3473.54,
    "end": 3475.54,
    "text": " hat sich jemand angeboten und habe ich halt…"
  },
  {
    "start": 3475.54,
    "end": 3476.54,
    "text": " Ich war der Einsam oder so."
  },
  {
    "start": 3476.54,
    "end": 3480.86,
    "text": " Ich habe halt ja gesagt und ich habe das zehn Jahre durchgezogen."
  },
  {
    "start": 3480.86,
    "end": 3486.46,
    "text": " Also wenn man wirklich ehrlich so sein kann, dann…"
  },
  {
    "start": 3486.46,
    "end": 3495.58,
    "text": " Und der magic Moment in solchen tiefen Gesprächen, Herz zu Herz ist sogar, dass man das sagt"
  },
  {
    "start": 3495.58,
    "end": 3498.86,
    "text": " und dadurch kommt zu einer Liebe für die Person."
  },
  {
    "start": 3498.86,
    "end": 3504.7,
    "text": " Also dass ich das wirklich sagen kann, keine Ahnung, ich habe zu dir auch schon mal gesagt,"
  },
  {
    "start": 3504.7,
    "end": 3507.02,
    "text": " ich hätte Angst alleine zu sein, wenn du plötzlich weg bist."
  },
  {
    "start": 3507.02,
    "end": 3513.98,
    "text": " Keine Ahnung, alleine mit Podcast, alleine mit Workshops, alleine in meinem Alltag, alleine,"
  },
  {
    "start": 3513.98,
    "end": 3515.98,
    "text": " was hat man da so?"
  },
  {
    "start": 3515.98,
    "end": 3519.86,
    "text": " Und da ist so eine, das ist eine voll verletzliche Selbstoffenbarung."
  },
  {
    "start": 3519.86,
    "end": 3522.42,
    "text": " Du könntest so voll auf mein Herz spucken in dem Moment."
  },
  {
    "start": 3522.42,
    "end": 3526.14,
    "text": " Aber ich kollabiere in mich und du siehst ein bisschen mehr mich."
  },
  {
    "start": 3526.14,
    "end": 3534.54,
    "text": " Und da ist das Potenzial, dass du mich dafür liebst, viel höher, als dass ich so tue,"
  },
  {
    "start": 3534.54,
    "end": 3536.34,
    "text": " als wäre es kein Thema."
  },
  {
    "start": 3536.34,
    "end": 3538.42,
    "text": " Oder eine auf hart macht."
  },
  {
    "start": 3538.42,
    "end": 3542.9,
    "text": " Hart macht und aber auch deshalb deine Liebe nur auf dieser Sparflamme krieg."
  },
  {
    "start": 3542.9,
    "end": 3543.9,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3543.9,
    "end": 3550.22,
    "text": " Also wenn ich es nicht sage, dann will ich deine, weißt du, von 100 Prozent Flamme,"
  },
  {
    "start": 3550.22,
    "end": 3552.1,
    "text": " viel einfach nur die 20 Prozent bitte haben."
  },
  {
    "start": 3552.1,
    "end": 3556.1,
    "text": " Weil lieber nehme ich ein bisschen Wärme als gar keine."
  },
  {
    "start": 3556.1,
    "end": 3561.74,
    "text": " Aber das ist ja nur der Gedanke von dieser Flamme, gibt es nur nichts oder 20 Prozent."
  },
  {
    "start": 3561.74,
    "end": 3567.02,
    "text": " Aber wo ist denn die andere Seite, die sagt, hey, vielleicht kann ich in mein Ego zerreißen."
  },
  {
    "start": 3567.02,
    "end": 3570.42,
    "text": " Und da gibt es eine Flamme, die kann 100 Prozent strahlen für mich."
  },
  {
    "start": 3570.42,
    "end": 3571.42,
    "text": " Eben."
  },
  {
    "start": 3571.42,
    "end": 3576.46,
    "text": " Ich meine, die Gefahr ist natürlich, dass ich auf deine, wie hast du gesagt, Seelischbucke."
  },
  {
    "start": 3576.46,
    "end": 3579.66,
    "text": " Aber es ist relativ unwahrscheinlich, wenn ich so verletzlich bin."
  },
  {
    "start": 3579.66,
    "end": 3582.5,
    "text": " Es ist, genau, es ist sehr unwahrscheinlich."
  },
  {
    "start": 3582.5,
    "end": 3588.42,
    "text": " Und wenn ich das tun würde, dann wüsstest du aber auch, okay, dann, also, kehrt es einen"
  },
  {
    "start": 3588.42,
    "end": 3589.42,
    "text": " Arsch."
  },
  {
    "start": 3589.42,
    "end": 3593.94,
    "text": " Und dann weißt du aber auch, dass ich wirklich nicht die Person bin, die mit dir zusammen"
  },
  {
    "start": 3593.94,
    "end": 3594.94,
    "text": " sein sollte oder so."
  },
  {
    "start": 3594.94,
    "end": 3595.94,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3595.94,
    "end": 3601.94,
    "text": " Also, wenn ich in einem verletzlichen Moment dich bescheme oder drauf spucke, dann hast"
  },
  {
    "start": 3601.94,
    "end": 3603.98,
    "text": " es ja eigentlich ziemlich klar."
  },
  {
    "start": 3603.98,
    "end": 3604.98,
    "text": " Total."
  },
  {
    "start": 3604.98,
    "end": 3614.46,
    "text": " Und was natürlich besser wäre, dass ich, was ich natürlich auch getan habe, deine Verletzlichkeit"
  },
  {
    "start": 3614.46,
    "end": 3618.58,
    "text": " gesehen und bin damit vorsichtig umgegangen."
  },
  {
    "start": 3618.58,
    "end": 3624.74,
    "text": " Und deine Öffnung hat dazu geführt, dass ich mich dir verbundener gefühlt habe und"
  },
  {
    "start": 3624.74,
    "end": 3628.78,
    "text": " mehr Liebe für dich spüren konnte in dem Moment."
  },
  {
    "start": 3628.78,
    "end": 3637.86,
    "text": " Und ich glaube, das ist so eine, das kann, das kann kein Beziehungsratgeber mehr leisten."
  },
  {
    "start": 3637.86,
    "end": 3644.3,
    "text": " Weil dieses, dieses interne persönliche Wachstum, dieses wirklich zu entscheiden, ich lege, ich"
  },
  {
    "start": 3644.3,
    "end": 3647.9,
    "text": " habe so ein Growth Mindset in meiner Beziehung."
  },
  {
    "start": 3647.9,
    "end": 3652.9,
    "text": " Growth Mindset heißt auch, das Training ist echt anstrengend."
  },
  {
    "start": 3652.9,
    "end": 3657.62,
    "text": " Aber ich check ein, ob ich in drei Monaten mehr Muskelmasse habe."
  },
  {
    "start": 3657.62,
    "end": 3658.62,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 3658.62,
    "end": 3660.58,
    "text": " Und was ist die Muskelmasse?"
  },
  {
    "start": 3660.58,
    "end": 3666.5,
    "text": " Mehr Kapazität da zu bleiben, wenn es schwierig wird, ist ein ganz wichtiger Faktor."
  },
  {
    "start": 3666.5,
    "end": 3671.62,
    "text": " Ich habe, ich habe gerne, ich nenne gerne 3K die Kapazität."
  },
  {
    "start": 3671.62,
    "end": 3677.1,
    "text": " Merken wir, dass unsere Konflikte in der Halbwertzeit kürzer werden."
  },
  {
    "start": 3677.1,
    "end": 3679.14,
    "text": " Das ist ein Anzeichen für etwas."
  },
  {
    "start": 3679.14,
    "end": 3680.14,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3680.14,
    "end": 3681.86,
    "text": " Heißt nicht, dass Beziehung gesichert ist."
  },
  {
    "start": 3681.86,
    "end": 3686.1,
    "text": " Heißt nur, dass ich nicht für Tage in meine Verlassenheitsgefühle komme."
  },
  {
    "start": 3686.1,
    "end": 3689.46,
    "text": " Das Zweite ist Klarheit."
  },
  {
    "start": 3689.46,
    "end": 3696.3,
    "text": " Kommen wir immer weiter zu einer klaren Sicht, wer du wirklich bist."
  },
  {
    "start": 3696.3,
    "end": 3702.58,
    "text": " Und kann ich das in dieser Klarheit auch akzeptieren, dass du nicht ich bist."
  },
  {
    "start": 3702.58,
    "end": 3706.42,
    "text": " Ja, oder nicht die Vorstellung, die ich von dir habe oder so was."
  },
  {
    "start": 3706.42,
    "end": 3709.82,
    "text": " Ja, nicht der Druck, den ich hinter mir habe, dich zu verändern."
  },
  {
    "start": 3709.82,
    "end": 3710.82,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3710.82,
    "end": 3716.26,
    "text": " Sondern kann ich dich geschnitten pro Zehen und dann entscheiden, ob ich das mag, was"
  },
  {
    "start": 3716.26,
    "end": 3717.26,
    "text": " ich da sehe."
  },
  {
    "start": 3717.26,
    "end": 3722.18,
    "text": " Und dann entscheiden, nee, ich melke gerade, wenn ich dich richtig sehe, Alkoholiker,"
  },
  {
    "start": 3722.18,
    "end": 3724.18,
    "text": " nein, geht gegen meine Werte."
  },
  {
    "start": 3724.18,
    "end": 3727.38,
    "text": " Wenn ich das immer verhandle, dann bin ich unklar."
  },
  {
    "start": 3727.38,
    "end": 3730.3,
    "text": " Und dann ist die Situation unklar und dann ist die Entscheidung unklar."
  },
  {
    "start": 3730.3,
    "end": 3731.3,
    "text": " Absolut."
  },
  {
    "start": 3731.3,
    "end": 3734.14,
    "text": " Und das Dritte für mich Kontakt."
  },
  {
    "start": 3734.14,
    "end": 3736.14,
    "text": " Und kein Alkoholiker, wenn es."
  },
  {
    "start": 3736.14,
    "end": 3738.9,
    "text": " Nein, das habe ich extra gesagt, weil es weg von dir geht."
  },
  {
    "start": 3738.9,
    "end": 3740.94,
    "text": " Und das Dritte ist Kontakt."
  },
  {
    "start": 3740.94,
    "end": 3746.94,
    "text": " Also über die Zeit X habe ich das Gefühl, dass wir im Herzen uns näher kommen als Menschen,"
  },
  {
    "start": 3746.94,
    "end": 3748.34,
    "text": " nicht als Beziehung, als Menschen."
  },
  {
    "start": 3748.34,
    "end": 3755.18,
    "text": " Mit der Idee dahinter, dass ich die Beziehung in Liebe verlassen könnte."
  },
  {
    "start": 3755.18,
    "end": 3760.06,
    "text": " Die romantische Beziehung."
  },
  {
    "start": 3760.06,
    "end": 3765.82,
    "text": " Ja, also die Idee, ich meine, das ist ein hohes Level an Bewusstheit zu sagen, ich liebe dich"
  },
  {
    "start": 3765.82,
    "end": 3767.98,
    "text": " und ich wünsche dir alles Gute."
  },
  {
    "start": 3767.98,
    "end": 3768.98,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3768.98,
    "end": 3775.58,
    "text": " Aber also, wenn wir, wenn alles so Richtung Erleuchtung strebt, wenn wir jetzt, wenn"
  },
  {
    "start": 3775.58,
    "end": 3780.7,
    "text": " alles Wachstum, persönliches Wachstum und Veränderung deshalb passiert, weil wir ein"
  },
  {
    "start": 3780.7,
    "end": 3785.58,
    "text": " Motor der Veränderung zum Besseren hin in unserem Leben haben, dann ist das für mich"
  },
  {
    "start": 3785.58,
    "end": 3786.58,
    "text": " das höchste Ziel."
  },
  {
    "start": 3786.58,
    "end": 3789.3,
    "text": " Das heißt nicht, dass es leicht erreichbar ist."
  },
  {
    "start": 3789.3,
    "end": 3791.7,
    "text": " Aber die Frage ist ja, kommen wir der Sache näher?"
  },
  {
    "start": 3791.7,
    "end": 3792.7,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3792.7,
    "end": 3795.3,
    "text": " Kann ich dir, kann ich mich freuen für deine Freude?"
  },
  {
    "start": 3795.3,
    "end": 3797.94,
    "text": " Kann ich dich lieben und loslassen?"
  },
  {
    "start": 3797.94,
    "end": 3804.18,
    "text": " Kann ich, kann ich ein Hafen für dich sein und nicht der Verfolger von dir?"
  },
  {
    "start": 3804.18,
    "end": 3806.78,
    "text": " Ich bin sehr auf dem Punkt gefahren."
  },
  {
    "start": 3806.78,
    "end": 3811.54,
    "text": " Es ist ein hohes Level, aber Flugrichtung soll es sein."
  },
  {
    "start": 3811.54,
    "end": 3812.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3812.54,
    "end": 3813.54,
    "text": " Lieb ich."
  },
  {
    "start": 3813.54,
    "end": 3814.54,
    "text": " Wirklich."
  },
  {
    "start": 3814.54,
    "end": 3815.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3815.54,
    "end": 3824.3,
    "text": " Und was, worauf, worauf gehe ich jetzt ein?"
  },
  {
    "start": 3824.3,
    "end": 3830.22,
    "text": " Ach so, eigentlich wollte ich noch von dir wissen diesen Tipp für \"Should I stay or"
  },
  {
    "start": 3830.22,
    "end": 3831.22,
    "text": " I go\"?"
  },
  {
    "start": 3831.22,
    "end": 3837.9,
    "text": " Du hast gesagt, ein Zeitraum X, wenn wir mal einen Monat alles geben, also wenn ich jetzt"
  },
  {
    "start": 3837.9,
    "end": 3843.22,
    "text": " unglücklich in einer Beziehung bin und mich streite und denke, okay, wie lange will ich"
  },
  {
    "start": 3843.22,
    "end": 3844.22,
    "text": " das jetzt noch mitmachen?"
  },
  {
    "start": 3844.22,
    "end": 3846.14,
    "text": " Worauf, welche Zeichen will ich jetzt wagen?"
  },
  {
    "start": 3846.14,
    "end": 3847.14,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 3847.14,
    "end": 3848.14,
    "text": " Magst du das erzählen?"
  },
  {
    "start": 3848.14,
    "end": 3849.14,
    "text": " Ich fand das ein..."
  },
  {
    "start": 3849.14,
    "end": 3857.66,
    "text": " Ja, nicht, dass es zum Interview wird, aber also der Rat ist der, wenn Leute in einem"
  },
  {
    "start": 3857.66,
    "end": 3859.94,
    "text": " Prozess sind, wenn es intensiver wird."
  },
  {
    "start": 3859.94,
    "end": 3862.94,
    "text": " Also Dinge, glaube ich, spitzen sich immer ganz gerne zu."
  },
  {
    "start": 3862.94,
    "end": 3867.18,
    "text": " Entweder du kommst durch so ein Nadelöhr durch und die Beziehung geht weiter oder eigentlich"
  },
  {
    "start": 3867.18,
    "end": 3870.58,
    "text": " es ist eine Verjüngung und eine Verengung, die eigentlich crashed irgendwann."
  },
  {
    "start": 3870.58,
    "end": 3878.1,
    "text": " Wenn die Intensität dazu kommt, dann merke ich, dass die meisten eigentlich ihre Streits"
  },
  {
    "start": 3878.1,
    "end": 3879.94,
    "text": " im Hier und Jetzt aus der Vergangenheit speisen."
  },
  {
    "start": 3879.94,
    "end": 3885.06,
    "text": " Also da ist so ein Ja, ich würde dich ja umarmen, wenn du nicht vor einer Woche so ein Wichser"
  },
  {
    "start": 3885.06,
    "end": 3886.06,
    "text": " gewesen wärst."
  },
  {
    "start": 3886.06,
    "end": 3887.06,
    "text": " Ja, okay, Scheiße."
  },
  {
    "start": 3887.06,
    "end": 3893.26,
    "text": " Also das Ding mit dem Nachtragen ist, ich trage dir was nach, aber ich trage."
  },
  {
    "start": 3893.26,
    "end": 3894.26,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3894.26,
    "end": 3898.86,
    "text": " So, ich hab die Bürde und ich denke mir, ich stell mir nur vor, dass es dich belastet,"
  },
  {
    "start": 3898.86,
    "end": 3901.46,
    "text": " aber ich bin belastet, ich trage dir was nach."
  },
  {
    "start": 3901.46,
    "end": 3907.06,
    "text": " Wenn man sich das wirklich mal vor Augen hält, was Nachtragen bedeutet, ist es crazy."
  },
  {
    "start": 3907.06,
    "end": 3912.9,
    "text": " Also da ist ein Ego-Anteil, der denkt, es lohnt sich wirklich diese Bürde zu tragen, um"
  },
  {
    "start": 3912.9,
    "end": 3915.46,
    "text": " dir zu zeigen, was du mir nur angetan hast."
  },
  {
    "start": 3915.46,
    "end": 3917.1,
    "text": " Ja, verrückt eigentlich nach."
  },
  {
    "start": 3917.1,
    "end": 3923.98,
    "text": " Ja, und automatisch bist du im Opfer, dadurch, so guck an, was ich wegen dir tragen muss,"
  },
  {
    "start": 3923.98,
    "end": 3925.78,
    "text": " obwohl ich selber trage."
  },
  {
    "start": 3925.78,
    "end": 3931.94,
    "text": " Und jetzt warte ich auf eine, auf irgendeine Aktion von dir, damit ich für mich entscheiden"
  },
  {
    "start": 3931.94,
    "end": 3935.46,
    "text": " kann, das Gewicht loszulassen, was ich in erster Linie aufgenommen hab."
  },
  {
    "start": 3935.46,
    "end": 3942.26,
    "text": " Ja, wahrscheinlich gibt es keine, also gäbe es keine einzige Situation, die mir die Bürde"
  },
  {
    "start": 3942.26,
    "end": 3943.26,
    "text": " oder das nimmt."
  },
  {
    "start": 3943.26,
    "end": 3945.78,
    "text": " Weil ich es entscheide, wann ich es loslas, wirklich."
  },
  {
    "start": 3945.78,
    "end": 3951.58,
    "text": " Und dann kann ich mir vorstellen, ja, ja, wenn er mir Rosen bringt, dann lass ich es los."
  },
  {
    "start": 3951.58,
    "end": 3956.18,
    "text": " Also du müsstest einfach nur sagen, es tut mir unendlich leid und das in der Tonlage"
  },
  {
    "start": 3956.18,
    "end": 3957.34,
    "text": " und dann wär's okay."
  },
  {
    "start": 3957.34,
    "end": 3958.9,
    "text": " Und dann können wir mal wieder sehen."
  },
  {
    "start": 3958.9,
    "end": 3959.9,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 3959.9,
    "end": 3963.74,
    "text": " So, und das Ding ist halt so, okay, geh mal, geh zurück in deine Eigenmacht."
  },
  {
    "start": 3963.74,
    "end": 3971.18,
    "text": " Und also ich weiß, es ist nicht leicht, weil unser Ego ist True Story, unser Ego ist"
  },
  {
    "start": 3971.18,
    "end": 3975.62,
    "text": " überleben und es sagt, nee, auf keinen Fall, die Blöde, irgendwas, mach ich nicht."
  },
  {
    "start": 3975.62,
    "end": 3976.62,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3976.62,
    "end": 3980.58,
    "text": " Aber du hast ja gerade Coaching, weil du eine bessere Beziehung willst."
  },
  {
    "start": 3980.58,
    "end": 3985.3,
    "text": " Also da sind zwei Versionen von dir gerade anwesend."
  },
  {
    "start": 3985.3,
    "end": 3991.14,
    "text": " Diejenige, die nicht einfach die Beziehung verlassen kann, weil Hoffnung da ist, aber"
  },
  {
    "start": 3991.14,
    "end": 3993.3,
    "text": " auch diejenige, die dem Partner was nachträgt."
  },
  {
    "start": 3993.3,
    "end": 3996.7,
    "text": " Und das ist ein Double-Bind in dir selber."
  },
  {
    "start": 3996.7,
    "end": 3998.18,
    "text": " Also das ist dein eigenes Game."
  },
  {
    "start": 3998.18,
    "end": 4001.9,
    "text": " Und dein Partner hat sein eigenes Game, wie er das mit sich macht."
  },
  {
    "start": 4001.9,
    "end": 4003.9,
    "text": " Aber ihr seid halt nicht in Kontakt."
  },
  {
    "start": 4003.9,
    "end": 4008.34,
    "text": " Ihr seid in euch gekehrt und würfelt da bis halt die Glückszahl dabei rauskommt."
  },
  {
    "start": 4008.34,
    "end": 4014.42,
    "text": " So, und also ehrlich gesagt war das ein meiner der besten Coachings, die ich jemals erhalten"
  },
  {
    "start": 4014.42,
    "end": 4019.98,
    "text": " habe, wo der Coaching zu mir gesagt hat, okay, du bist unzufrieden mit einer Beziehung."
  },
  {
    "start": 4019.98,
    "end": 4026.14,
    "text": " Du gehst hier nicht raus, bevor du dich entschieden hast, ob du A, bei mir in dem Fall warst 30"
  },
  {
    "start": 4026.14,
    "end": 4028.78,
    "text": " Tage lang all fucking in gehst."
  },
  {
    "start": 4028.78,
    "end": 4029.78,
    "text": " In deiner Beziehung."
  },
  {
    "start": 4029.78,
    "end": 4038.3,
    "text": " Du lässt alles, du willst mit dem pursten ich reingehen und deine Liebe zum Ausdruck"
  },
  {
    "start": 4038.3,
    "end": 4039.3,
    "text": " bringen."
  },
  {
    "start": 4039.3,
    "end": 4043.5,
    "text": " Nichts nachtragen, kein Groll, keine Erwartung, sondern sagen weißt du was?"
  },
  {
    "start": 4043.5,
    "end": 4044.5,
    "text": " Keine Druckation."
  },
  {
    "start": 4044.5,
    "end": 4049.1,
    "text": " Ich mach jetzt Love Bombing ohne negative Absichten von dem Narzisten, sondern, nee,"
  },
  {
    "start": 4049.1,
    "end": 4052.58,
    "text": " ich seh dich, ich küss dich, ich überahm dich, ich sage ich liebe dich."
  },
  {
    "start": 4052.58,
    "end": 4055.74,
    "text": " Ich geh auf, bring mir morgens Frühstück ans Bed."
  },
  {
    "start": 4055.74,
    "end": 4056.74,
    "text": " Ich mach dir Komplimente."
  },
  {
    "start": 4056.74,
    "end": 4059.02,
    "text": " Ja, nie, nie, sondern integer."
  },
  {
    "start": 4059.02,
    "end": 4064.18,
    "text": " So, nee, wenn ich eine Idee hab, wie meine, wie unsere beste Beziehung aussieht, dann"
  },
  {
    "start": 4064.18,
    "end": 4068.3,
    "text": " kann ich es ja auf meiner Seite umsetzen und gucken, ob die Würfel auf deiner Seite genau"
  },
  {
    "start": 4068.3,
    "end": 4072.22,
    "text": " in die richtige Richtung fallen, ob du dann in der Art auch antwortest."
  },
  {
    "start": 4072.22,
    "end": 4080.86,
    "text": " Oder war die, war die Auswahl oder war es jetzt Schluss und die hat mich dann und ich"
  },
  {
    "start": 4080.86,
    "end": 4084.34,
    "text": " war dann so, ja, da geht man drüber nach, die so, nee, jetzt."
  },
  {
    "start": 4084.34,
    "end": 4090.86,
    "text": " Und meine, meine dumm, aber gute, spontanen Antwort war, also auf die 30 Tage hab ich"
  },
  {
    "start": 4090.86,
    "end": 4091.86,
    "text": " jetzt aber auch kein Bock."
  },
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    "text": " Ja, okay, dann wusstest du es ja schon für dich."
  },
  {
    "start": 4094.34,
    "end": 4095.34,
    "text": " Und dann wusst ich es."
  },
  {
    "start": 4095.34,
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    "text": " Genau."
  },
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    "end": 4101.98,
    "text": " Und das war, ich hab die Beziehung beendet, ich hab's der Therapeutin, der Coaching nachgetragen,"
  },
  {
    "start": 4101.98,
    "end": 4103.74,
    "text": " drei Jahre später war ich ja dankbar dafür."
  },
  {
    "start": 4103.74,
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    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4104.74,
    "end": 4106.74,
    "text": " Weil sie mich über die Kante geschubst hat."
  },
  {
    "start": 4106.74,
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    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4107.74,
    "end": 4112.42,
    "text": " Was oft passiert, was wieder jetzt auch diese Woche passiert ist, Leute sagen, okay, fuck"
  },
  {
    "start": 4112.42,
    "end": 4117.86,
    "text": " geht, 14 Tage, ich mach das, bam, eine Stunde später ist Streit und sie wissen's auch."
  },
  {
    "start": 4117.86,
    "end": 4124.62,
    "text": " Ja, genau, weil ich mir dann vornehme, okay, ich bin jetzt die netteste liebste Person ever"
  },
  {
    "start": 4124.62,
    "end": 4130.7,
    "text": " zu meinem Partner und der reagiert aber voll im, god, fängt Streit an und dann weiß ich,"
  },
  {
    "start": 4130.7,
    "end": 4136.7,
    "text": " ja, okay krass, ich hab, bin gerade rein, ich mach, also ich geb gerade nur Liebe und"
  },
  {
    "start": 4136.7,
    "end": 4139.42,
    "text": " das krieg ich und dann weiß du es auch."
  },
  {
    "start": 4139.42,
    "end": 4140.42,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4140.42,
    "end": 4146.26,
    "text": " Weil wenn du einen Partner auf einmal auch die Liebe zurückgibt und du merkst so, dass"
  },
  {
    "start": 4146.26,
    "end": 4150.74,
    "text": " es hat sich eine Dynamik verändert dadurch, dass du nicht mal im Kroll bist oder so, dann"
  },
  {
    "start": 4150.74,
    "end": 4153.14,
    "text": " weißt du es auch, das ist sich noch lohnt."
  },
  {
    "start": 4153.14,
    "end": 4154.14,
    "text": " So."
  },
  {
    "start": 4154.14,
    "end": 4158.66,
    "text": " Und die Entscheidung, die du getroffen hast für dich, also dass du sagst, woher die 30"
  },
  {
    "start": 4158.66,
    "end": 4161.18,
    "text": " Tage jetzt irgendwie nett zu sein, haben wir auch keinen Bock drauf."
  },
  {
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    "end": 4162.18,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4162.18,
    "end": 4163.18,
    "text": " Das war's."
  },
  {
    "start": 4163.18,
    "end": 4164.34,
    "text": " Ja, dann ist es ja offensichtlich."
  },
  {
    "start": 4164.34,
    "end": 4165.34,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4165.34,
    "end": 4168.78,
    "text": " Also, voll gut, ich find's ein mega Beziehung."
  },
  {
    "start": 4168.78,
    "end": 4176.78,
    "text": " Ich find's super schwer, gerade wenn ich voll im Kroll bin mit meinem Partner, da irgendwie"
  },
  {
    "start": 4176.78,
    "end": 4182.58,
    "text": " super liebevoll zu sein, aber das kann einiges verändern."
  },
  {
    "start": 4182.58,
    "end": 4188.42,
    "text": " Ja, du bist im Kroll, zumindest du bist, ich sag mal so, du bist bei einem Coach oder Therapeuten,"
  },
  {
    "start": 4188.42,
    "end": 4190.5,
    "text": " weil du ja etwas willst."
  },
  {
    "start": 4190.5,
    "end": 4191.5,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4191.5,
    "end": 4194.66,
    "text": " Das ist was anderes, wenn du nicht, wenn du dich nicht aktiv beschäftigst, wenn du im"
  },
  {
    "start": 4194.66,
    "end": 4199.42,
    "text": " Kroll bist, dann hast du auch nicht wirklich den Anlass, plötzlich eine andere Person zu"
  },
  {
    "start": 4199.42,
    "end": 4202.42,
    "text": " sein, weil du bist ja sehr identifiziert mit dem Gedanken."
  },
  {
    "start": 4202.42,
    "end": 4207.46,
    "text": " Aber wenn du die Person bist, die Hilfe sucht, dann hast du ja als Endergebnis eine glückliche"
  },
  {
    "start": 4207.46,
    "end": 4208.46,
    "text": " Beziehung."
  },
  {
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    "end": 4209.46,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4209.46,
    "end": 4214.7,
    "text": " Also, die Frage ist, kann ich das einfach vorwegnehmen, ohne dass man noch über die Hürde arbeiten"
  },
  {
    "start": 4214.7,
    "end": 4215.7,
    "text": " muss."
  },
  {
    "start": 4215.7,
    "end": 4216.7,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4216.7,
    "end": 4221.54,
    "text": " Die Hürden sind trotzdem da, aber du kannst auch mit der liebevollen Haltung sagen, hey"
  },
  {
    "start": 4221.54,
    "end": 4224.82,
    "text": " Schatz, ich will zwei Wochen lang alles geben."
  },
  {
    "start": 4224.82,
    "end": 4228.9,
    "text": " Und was ich nie gesagt habe, ist, dass was in der Vergangenheit noch unaufgearbeitet"
  },
  {
    "start": 4228.9,
    "end": 4229.9,
    "text": " ist."
  },
  {
    "start": 4229.9,
    "end": 4234.18,
    "text": " Ich ärgere mich nämlich noch immer über Miami und das ist das Thema."
  },
  {
    "start": 4234.18,
    "end": 4236.5,
    "text": " Und dann liegt es auf dem Tisch."
  },
  {
    "start": 4236.5,
    "end": 4242.1,
    "text": " Weil ich so entschieden bin, dass diese zwei Wochen entscheidend sind, dass ich so ein"
  },
  {
    "start": 4242.1,
    "end": 4246.06,
    "text": " All-Is-Lost-Moment erzeugen kann, wo ich sage, und ich hänge mich da jetzt rein, ich gebe"
  },
  {
    "start": 4246.06,
    "end": 4247.06,
    "text": " mich da jetzt über die Kippe."
  },
  {
    "start": 4247.06,
    "end": 4250.54,
    "text": " Ja, weil fuck, weil, ja genau, aber es könnte ja auch sein, dass eh vorbei ist."
  },
  {
    "start": 4250.54,
    "end": 4252.1,
    "text": " Also, was sind die Wege?"
  },
  {
    "start": 4252.1,
    "end": 4253.1,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4253.1,
    "end": 4255.1,
    "text": " So eine Art von Liebe riskieren dann."
  },
  {
    "start": 4255.1,
    "end": 4256.1,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4256.1,
    "end": 4262.5,
    "text": " Und es kann halt auch mega geil ausgehen, dass ihr euch als Partner halt einfach das"
  },
  {
    "start": 4262.5,
    "end": 4265.5,
    "text": " vielleicht das erste Mal oder endlich mal wieder seht."
  },
  {
    "start": 4265.5,
    "end": 4266.5,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4266.5,
    "end": 4272.5,
    "text": " Also, die essenziellen Gespräche haben immer was mit größeren Lebensräumen, mit ungelebten"
  },
  {
    "start": 4272.5,
    "end": 4273.5,
    "text": " Leben zu tun."
  },
  {
    "start": 4273.5,
    "end": 4280.78,
    "text": " Da ist das Gefühl von der \"Mein Partner umgibt mich und hält mich auch irgendwo klein und"
  },
  {
    "start": 4280.78,
    "end": 4284.94,
    "text": " ich weiß nicht mehr, ob ich das für dich tue oder ob du das mir antust."
  },
  {
    "start": 4284.94,
    "end": 4290.3,
    "text": " Du bist einfach nur in meinem Leben und ich kann mich auch ärgern über die Version,"
  },
  {
    "start": 4290.3,
    "end": 4296.5,
    "text": " die ich geworden bin mit dir, die sich zurückhält, die keine Wünsche mehr hat, die ihre Bedürfnisse"
  },
  {
    "start": 4296.5,
    "end": 4297.5,
    "text": " vergessen hat."
  },
  {
    "start": 4297.5,
    "end": 4303.86,
    "text": " Zugunsten der Beziehung und dann ist es ein ganz anderes Level von craziness, nochmal,"
  },
  {
    "start": 4303.86,
    "end": 4306.5,
    "text": " dass Leute mir dann immer erzählen, dass sie wütend auf sich selber sind."
  },
  {
    "start": 4306.5,
    "end": 4307.5,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4307.5,
    "end": 4309.3,
    "text": " Ja, was meiner Welt nicht funktionieren kann."
  },
  {
    "start": 4309.3,
    "end": 4314.5,
    "text": " Aber es ist die leichtere Version, statt halt wirklich wütend."
  },
  {
    "start": 4314.5,
    "end": 4315.5,
    "text": " Kann doch aber wer es diskutiert."
  },
  {
    "start": 4315.5,
    "end": 4316.5,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 4316.5,
    "end": 4321.3,
    "text": " Ich bin der Meinung, man kann nicht wütend auf sich selber sein und wütend auf sich selber"
  },
  {
    "start": 4321.3,
    "end": 4325.58,
    "text": " sein ist die Verantwortung für eine Wut zu übernehmen, die eigentlich auf eine andere"
  },
  {
    "start": 4325.58,
    "end": 4326.58,
    "text": " Person gerichtet wäre."
  },
  {
    "start": 4326.58,
    "end": 4327.58,
    "text": " Punkt."
  },
  {
    "start": 4327.58,
    "end": 4328.58,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 4328.58,
    "end": 4336.7,
    "text": " Ich will nicht philosophisch werden, aber wütend auf sich selber zu sein ist komfortabel."
  },
  {
    "start": 4336.7,
    "end": 4339.34,
    "text": " Das stimmt ja."
  },
  {
    "start": 4339.34,
    "end": 4344.94,
    "text": " Ja, also ich weiß nicht, ob ich da jetzt reingehen soll mit dir, weil das ist ein großes Thema"
  },
  {
    "start": 4344.94,
    "end": 4351.98,
    "text": " und also ich verstehe das und ich, wir haben da ja auch schon häufig drüber geredet und"
  },
  {
    "start": 4351.98,
    "end": 4356.78,
    "text": " es ist nicht ganz so leicht zu verstehen, warum man nicht wütend auf sich selber sein"
  },
  {
    "start": 4356.78,
    "end": 4357.78,
    "text": " kann."
  },
  {
    "start": 4357.78,
    "end": 4358.78,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4358.78,
    "end": 4361.5,
    "text": " Aber das ist nochmal ein anderes Thema irgendwie."
  },
  {
    "start": 4361.5,
    "end": 4362.5,
    "text": " So, cool."
  },
  {
    "start": 4362.5,
    "end": 4366.54,
    "text": " Okay, Kat, ist das the talk of the town today?"
  },
  {
    "start": 4366.54,
    "end": 4367.54,
    "text": " Ja, anscheinend."
  },
  {
    "start": 4367.54,
    "end": 4371.54,
    "text": " Anscheinend kommt zu unserer Temple night girls."
  },
  {
    "start": 4371.54,
    "end": 4372.54,
    "text": " 18.05."
  },
  {
    "start": 4372.54,
    "end": 4378.14,
    "text": " Geht auf rein raus, wir haben also die ganz wenige Frauenplätze, auch was es Retreat"
  },
  {
    "start": 4378.14,
    "end": 4379.14,
    "text": " betrifft."
  },
  {
    "start": 4379.14,
    "end": 4382.42,
    "text": " Das ist das Beste Zeug, was wir anbieten können."
  },
  {
    "start": 4382.42,
    "end": 4383.42,
    "text": " Guckt euch das an."
  },
  {
    "start": 4383.42,
    "end": 4388.1,
    "text": " Das Mindeste, was wir tun können, ihr könnt kostenlos 15 Minuten mit mir abhängen und"
  },
  {
    "start": 4388.1,
    "end": 4390.5,
    "text": " drüber reden, ob das was für euch wäre."
  },
  {
    "start": 4390.5,
    "end": 4393.86,
    "text": " Ansonsten, wenn du dich erwischt fühlst du dein Beziehungsthema."
  },
  {
    "start": 4393.86,
    "end": 4401.1,
    "text": " Jederzeit kannst du dir gerne einen Kennenlerntermin oder ein Coaching bei mir buchen und dich"
  },
  {
    "start": 4401.1,
    "end": 4403.74,
    "text": " auf meine unangenehmen Fragen und Tipps einlassen."
  },
  {
    "start": 4403.74,
    "end": 4404.74,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4404.74,
    "end": 4408.5,
    "text": " Lohnt sich auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 4408.5,
    "end": 4410.94,
    "text": " Ansonsten, wir haben ziemlich cooles Zeug geplant."
  },
  {
    "start": 4410.94,
    "end": 4413.18,
    "text": " Also, ich will mal ein bisschen vorgreifen."
  },
  {
    "start": 4413.18,
    "end": 4415.86,
    "text": " So kleine Challenges."
  },
  {
    "start": 4415.86,
    "end": 4417.42,
    "text": " Frühlingserwachen ist gerade da."
  },
  {
    "start": 4417.42,
    "end": 4423.46,
    "text": " Und ich habe geguckt, die letzten Sexhacking-Folgen zum Thema Erektion."
  },
  {
    "start": 4423.46,
    "end": 4425.34,
    "text": " Sind drei Jahre her."
  },
  {
    "start": 4425.34,
    "end": 4428.34,
    "text": " Ich denke, die ganze Zeit will ich wieder über Erektion reden."
  },
  {
    "start": 4428.34,
    "end": 4429.94,
    "text": " Haben wir doch schon mal, ja vor drei Jahren."
  },
  {
    "start": 4429.94,
    "end": 4436.82,
    "text": " Die Leute wissen gar nicht, dass ich Sexhacking-Autor bin und dass diese ganzen Dinge im Hintergrund"
  },
  {
    "start": 4436.82,
    "end": 4438.42,
    "text": " ein großer Teil meiner Arbeit sind."
  },
  {
    "start": 4438.42,
    "end": 4442.34,
    "text": " Also, im Shop auf rendraus.com findet ihr auch das Buch Sexhacking."
  },
  {
    "start": 4442.34,
    "end": 4447.46,
    "text": " Ja, aber was ich eigentlich sagen will ist, da wird es eine richtig krasse Neuigkeit nur"
  },
  {
    "start": 4447.46,
    "end": 4458.02,
    "text": " für Männer geben, wo wir auf der unterbewussten Ebene Ängste, Sorgen, Erektionthemen, Datingthemen"
  },
  {
    "start": 4458.02,
    "end": 4460.34,
    "text": " und so weiter auflösen in der Gang."
  },
  {
    "start": 4460.34,
    "end": 4461.34,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 4461.34,
    "end": 4463.7,
    "text": " Und ihr, also was du und die Männer."
  },
  {
    "start": 4463.7,
    "end": 4464.7,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 4464.7,
    "end": 4466.98,
    "text": " Und das ist schon in den nächsten zwei Wochen."
  },
  {
    "start": 4466.98,
    "end": 4473.9,
    "text": " Und zwei Wochen später machen wir das Gleiche mit unserer Art von Gesprächsform für Paare,"
  },
  {
    "start": 4473.9,
    "end": 4475.7,
    "text": " mit dem was ich \"emotive relating\" nenne."
  },
  {
    "start": 4475.7,
    "end": 4484.02,
    "text": " Und laden dazu ein, wenn Paare Lust haben, endlich Tabularasa zu machen in ihrer Beziehung."
  },
  {
    "start": 4484.02,
    "end": 4487.74,
    "text": " Und da habe ich mega Bock drauf, das nehmen wir nächste Woche auf und dann gibt es viele"
  },
  {
    "start": 4487.74,
    "end": 4492.1,
    "text": " kleinere, vielleicht auch fast alle zwei Tage vielleicht ein Podcast."
  },
  {
    "start": 4492.1,
    "end": 4494.78,
    "text": " Ich lehne mich jetzt mal ein bisschen aus dem Fenster und erzähle das so."
  },
  {
    "start": 4494.78,
    "end": 4495.78,
    "text": " Also voll genau."
  },
  {
    "start": 4495.78,
    "end": 4501.46,
    "text": " Und dann gibt es die Möglichkeit mit uns, also mit mir die Männer und mit uns dann"
  },
  {
    "start": 4501.46,
    "end": 4507.54,
    "text": " die Paare in die Challenge reinzusteigen und ordentlich eine Veränderung zu machen,"
  },
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    "start": 4507.54,
    "end": 4509.7,
    "text": " damit es ein richtig guter Sommer wird."
  },
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    "start": 4509.7,
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    "text": " Period."
  },
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    "text": " Yes."
  },
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    "end": 4513.78,
    "text": " Okay, ich hoffe, das war interessant für die Leute."
  },
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    "end": 4515.78,
    "text": " Da waren ein paar Tipps dabei."
  },
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    "text": " Voll."
  },
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    "end": 4518.78,
    "text": " Und ich habe es geliebt."
  },
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    "end": 4521.78,
    "text": " Bis dahin sage ich, du bist ins Bett, ich gehe auf die Couch."
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    "text": " Nein."
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    "text": " Ab ins Bett."
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    "text": " Bye, bye."
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    "text": " Bye, bye."
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    "text": " Bye."
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    "text": " Bye."
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    "text": " Bye."
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    "text": " Bye."
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    "text": " Bye."
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    "text": " Bye."
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    "text": " Bye."
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]