[
  {
    "start": 0.3,
    "end": 6.26,
    "text": "Was wäre, wenn Beziehung eigentlich ein psychologisches Übergangsritual ist?"
  },
  {
    "start": 7.22,
    "end": 38.12,
    "text": "Wenn deine Konflikte, deine Herausforderungen, deine Dinge, mit denen du beschäftigt bist, die du für dich herausfinden möchtest, in Beziehungen mit deinem Partner, mit deiner Partnerin, wenn die Dinge viel mehr mit deiner individuellen Reife, emotionalen Bewusstwerdung und mit deinem persönlichen Weg zur Differenzierung, zur Individuierung, zur Selbstwertung dienlich sind."
  },
  {
    "start": 38.9,
    "end": 51.32,
    "text": "Wenn Beziehung also keine Sackgasse ist, kein Status, den man erreicht, sondern eigentlich eine Durchgangsstation zu einem freier, größeren und liebevolleren Ich."
  },
  {
    "start": 52.68,
    "end": 55.64,
    "text": "Das ist das Konzept von meinem aktuellen Buchprojekt."
  },
  {
    "start": 56.04,
    "end": 67.94,
    "text": "Und das ist die erste Folge einer Reise, einer Serie, in der ich dich mitnehmen möchte, in die Entstehungsgeschichte und die Konzepte von meinem neuen Buch."
  },
  {
    "start": 68.42,
    "end": 75.36,
    "text": "Und das ist das erste Mal, wenn ich dir den Titel zeigen möchte, Match, heißt das Buchprojekt."
  },
  {
    "start": 76.64,
    "end": 82.8,
    "text": "Bindung heilen, Wahrheit finden, Liebe leben, ein Buch über Liebe, Wunden und den Mut zur Heilung."
  },
  {
    "start": 84.2,
    "end": 108.4,
    "text": "Und in dieser heutigen ersten Folge will ich dir einen Überblick geben oder eine Art von Einführung, was der Grundgedanke, was die Grundideen von Merch sind und wie wir oder wie ich dir näher bringen möchte, was Beziehungskonflikt, Beziehungsauseinandersetzung tatsächlich mit dir, mit deiner Vergangenheit und mit deinem Lebensweg zu tun hat."
  },
  {
    "start": 109.2,
    "end": 109.8,
    "text": "Viel Spaß dabei!"
  },
  {
    "start": 114.96,
    "end": 119.66,
    "text": "Your favorite noble shit sex podcast with Jones Bolt."
  },
  {
    "start": 125.04,
    "end": 126.92,
    "text": "Hello, hello, hello, it's Jones."
  },
  {
    "start": 127.5,
    "end": 128.58,
    "text": "Schön, dass du dabei bist."
  },
  {
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    "end": 131.02,
    "text": "Ich bin overly excited."
  },
  {
    "start": 131.1,
    "end": 146.44,
    "text": "Ich freue mich riesig über die heutige Folge, weil die Serie, die ich damit anstoßen möchte und die kommenden Wochen und die kommenden Folgen hin zu meinem Buchlounge in etwa gegen Mitte Januar."
  },
  {
    "start": 148.84,
    "end": 173.34,
    "text": "Ja, natürlich auch einerseits, dass Jahr zwanzig, fünfundzwanzig für mich abrunden, für einen raus abrunden, aber natürlich auch in einem viel größeren Zyklus meinen Prozess über das Jahr hinweg, unsere Trennung und unsere Bewusstwertung im Hintergrund letztendlich auch zu einem Abschluss zu einer runden Sache macht."
  },
  {
    "start": 174.22,
    "end": 181.7,
    "text": "Und deshalb ist es für mich wie eine Art von Aufbereitung, und gleichzeitig eine Vorbereitung für das, was nächstes Jahr entstehen soll."
  },
  {
    "start": 183.0,
    "end": 195.56,
    "text": "Match wird gegen Mitte bis spätestens Ende Januar, und ich nutze die nächsten Folgen, dich näher an das Thema, an die Idee, an die Grundkonzepte von diesem Buch heranzuführen."
  },
  {
    "start": 196.78,
    "end": 205.7,
    "text": "Wenn du letztes Jahr, letzte Woche reingehört hast, dann hast du gehört, wie ich die Frage gestellt habe, warum machst du eigentlich Beziehung?"
  },
  {
    "start": 206.08,
    "end": 210.22,
    "text": "Genau wie ich dich fragen könnte, warum arbeitest du eigentlich?"
  },
  {
    "start": 211.06,
    "end": 217.2,
    "text": "Und du hast mitbekommen, dass wahrscheinlich eine der schlechtesten Antworten überhaupt ist, weil es alle machen."
  },
  {
    "start": 218.4,
    "end": 243.4,
    "text": "Wenn Menschen in Beziehungen gehen, wenn sie einfach nur fremdgesteuert durch ihre Kultur, durch die gesellschaftliche Erziehung, einfach nur vorgespannt sind und auf dem Weg sind, die den Partner, Partnerin ihres Lebens zu finden, Dann ist das eine unbewusste Suche oder eine Konformität mit Regeln, die du nie wirklich selber geschrieben hast."
  },
  {
    "start": 243.48,
    "end": 253.14,
    "text": "Dann nimmst du Dinge einfach an, weil sie so sind, genauso wie du angenommen hast, dass man von Montag bis Freitag zwischen neun und siebzehn Uhr arbeiten muss."
  },
  {
    "start": 254.02,
    "end": 260.3,
    "text": "Das gilt nicht für alle Menschen, aber das gilt für einen ganz großen Teil aller Menschen da draußen."
  },
  {
    "start": 260.8,
    "end": 264.46,
    "text": "Und ich glaube, so ist es eben auch mit Beziehungen."
  },
  {
    "start": 264.74,
    "end": 293.72,
    "text": "Wir gehen Beziehungen ein, weil sie auf einer ganz normalen Treppenstufe des Lebens einfach die logische Konsequenz sind, genauso wie wir aus der Schule, in der Ausbildung oder in den Studium und dann in die Arbeit gehen, irgendwann aus unserer Jugend herauskommen und davon ausgehen, dass der nächste Schritt ist, ein Partner oder eine Partnerin zu finden, ohne wirklich zu wissen, was das für unser persönliches Wachstum eigentlich bedeutet."
  },
  {
    "start": 295.04,
    "end": 305.72,
    "text": "Und dann ist es so, dass viele Menschen, die meisten Menschen vielleicht, Jahre oder Jahrzehnte später das gleiche Gefühl kennen."
  },
  {
    "start": 306.04,
    "end": 317.28,
    "text": "Und dieses Gefühl ist eine Form von Wachstumsschmerz oder Veränderungsdruck, den wir uns niemand beigebracht hat, wie wir diesen Veränderungsdruck überhaupt navigieren können."
  },
  {
    "start": 318.7,
    "end": 321.1,
    "text": "Also irgendwas stimmt nicht mehr in dieser Situation."
  },
  {
    "start": 322.7,
    "end": 323.7,
    "text": "Du erlebst Anspannung."
  },
  {
    "start": 324.02,
    "end": 325.78,
    "text": "Du erlebst häufiger Konflikte."
  },
  {
    "start": 327.2,
    "end": 342.28,
    "text": "Die Nähe ist vielleicht da, die Familie ist da, vielleicht ist sogar die Liebe da, aber irgendetwas meldet sich aus dem Untergrund oder fühlt sich an wie ein Impuls und der Impuls ist ganz einfach der, so wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen."
  },
  {
    "start": 343.28,
    "end": 375.56,
    "text": "Das kann genauso gut sein, dass es eine Form von Konflikte oder Stress oder Streit sind, die du irgendwann nicht mehr ... ... ertragen kannst oder dich mehr einordnen kannst, warum überhaupt streitet ... ... oder eine Form von Langeweile oder von Ernüchterung ... ... wo du das Gefühl hast, dass du vielleicht irgendwo ... ... dir die Lebendigkeit flöten gegangen ist ... ... oder du nicht weißt, wie ... ... der nächste Schritt aussehen würde, damit dein Leben wieder ... ... zu einem Wachstumssprung kommt ... ... oder zu einer Erneuerung oder zu einer Begeisterung ... ... die du dir vielleicht wünschst."
  },
  {
    "start": 377.12,
    "end": 385.04,
    "text": "Und eigentlich ist das ... wie so vieles im Leben ein ganz normaler Prozess der Bewusstwerdung."
  },
  {
    "start": 385.3,
    "end": 393.2,
    "text": "Das heißt, du warst einfach eine Zeit lang konform der Narrative, die dir ganz automatisch in deiner Menschheitsgeschichte gestellt wurden."
  },
  {
    "start": 393.82,
    "end": 397.36,
    "text": "Dass man die Dinge so macht, weil es eben jeder so macht."
  },
  {
    "start": 398.38,
    "end": 416.6,
    "text": "Und es ist wie eine neugierende Wiedergeburt, die wir erleben, wenn wir ja von einer aus einer Beziehung in eine andere Beziehung gehen und bemerken, dass wir durch die Prozesse und auch durch die Ängste und durch die Not wirklich gewachsen sind oder zu einer neuen Version, zu einer größeren Version von uns selbst geworden sind."
  },
  {
    "start": 417.7,
    "end": 424.02,
    "text": "Was leider oftmals passiert, ist das Gegenteil, dass Menschen in ihren Bindungen hängen bleiben."
  },
  {
    "start": 424.78,
    "end": 427.0,
    "text": "Das heißt, da ist der gewohnte Streit."
  },
  {
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    "end": 429.74,
    "text": "Das sind die gewohnten Verlassenheitsgefühle."
  },
  {
    "start": 430.6,
    "end": 459.22,
    "text": "Da ist etwas, das zwischen uns entstanden ist, dass wir mittlerweile so als so normal oder gewöhnlich achten, dass wir gar nicht mehr bemerken, dass im Untergrund für uns persönlich, für uns individuell eigentlich ein Wachstumsschritt liegt, den wir gehen müssen, den wir gehen wollen, um mehr zu was zu unserem höchsten selbst zu werden."
  },
  {
    "start": 460.0,
    "end": 465.92,
    "text": "Und das nennt man liminale Events oder liminale Erlebnisse."
  },
  {
    "start": 466.9,
    "end": 471.88,
    "text": "Liminale Erlebnisse sind so etwas wie Bewusstseinssprünge, sind etwas wie Schwellen."
  },
  {
    "start": 473.18,
    "end": 483.94,
    "text": "Bewusst genutzte liminale Events sind zum Beispiel Neujahr oder Silvester oder Weihnachten oder ein Geburtstag oder ein Rundergeburtstag, den man groß feiert."
  },
  {
    "start": 484.82,
    "end": 521.26,
    "text": "Wir feiern den nicht nur groß, weil sich irgendwann jemand gedacht hat, eine Party und ein Sektempfang wäre doch ganz toll zu meinem Geburtstag, sondern weil dahinter über Jahrtausende der Menschheitsgeschichte, Übergangsrituale, Wohnen oder sich etabliert haben über Jahrtausende, zweihunderttausend Jahre Menschheitsgeschichte, die es uns ermöglichen, von einem Bewusstseinszustand, von einer Schwelle in unserem Lebensweg auf die nächste Schwelle oder den anderen Bewusstseinszustand zu überwandern."
  },
  {
    "start": 522.2,
    "end": 534.38,
    "text": "Das heißt, Rituale genauso wie Geburtstag oder auch die Beerdigung, sind kollektive Räume der Erneuerung."
  },
  {
    "start": 535.42,
    "end": 572.26,
    "text": "Und jetzt gehe mal davon aus, dass Beziehungen oder Konflikte oder die Krise in einer Beziehung nichts anderes ist als ein Raum, der entsteht, Weil wir so lange mit unserem persönlichen Wachstum und mit dem, was in uns in unserer Geschichte heilen will, im Widerstand waren, dass dieser Eisberg, der ganz lange im Untergrund war, irgendwann mit der Spitze über die Wasseroberfläche herausragt und streitet sich gegen etwas, gegen eine Situation, gegen eine Person, gegen eine Konstellation aufwendet."
  },
  {
    "start": 573.34,
    "end": 591.58,
    "text": "weil etwas aus dir herausbrechen möchte, weil du aus deiner Haut kommen möchtest, weil da vielleicht ein sehr viel größeres oder ein anderes oder ein bewussteres Leben auf dich wartet, dass du in dem Moment, in dieser Beziehung, in dieser Konstellation gerade so wie es ist, nicht mehr erleben kannst."
  },
  {
    "start": 592.6,
    "end": 611.26,
    "text": "Da ist also etwas in uns, in unserer Geschichte, wie wir uns binden, wie wir unser Ego entwickelt, wie sich unser Ego entwickelt hat, wie unsere Schattenanteile lieben und streiten, wo sich etwas in diesem liminalen Raum verändern möchte."
  },
  {
    "start": 612.9,
    "end": 616.46,
    "text": "Das kann zum Beispiel sein, dass eine neue Identität herausbrechen möchte."
  },
  {
    "start": 616.54,
    "end": 626.24,
    "text": "Das kann sein, dass du das erlebst als ein Drang nach vorne, ohne das zurück."
  },
  {
    "start": 626.56,
    "end": 638.84,
    "text": "Das heißt, du checkst es, es gibt keinen Weg zurück in das gewöhnliche normal, aber du bist in einem liminalen Raum, wo es auch noch nicht das Neue gibt, wo das Neue noch nicht geboren ist."
  },
  {
    "start": 639.6,
    "end": 653.04,
    "text": "Du bist also in einem Spannungsverhältnis zwischen alt und neu, das alte, was nicht mehr sein kann, das Neue, was noch nicht ist und diesen Räumen finden schmerzhafte Konflikte und Streits in Beziehungen statt."
  },
  {
    "start": 654.06,
    "end": 678.8,
    "text": "Und ich meine nicht den Standardsstreit wo es darum geht, wer heute das Auto kriegt oder wer die Spülmaschine öfter ausgeräumt hat, sondern essentielle Konflikte zum Thema Abhängigkeit, Macht und Ohlmacht, Identität, Selbstwirksamkeit, große Identitätsthemen unseres Lebens."
  },
  {
    "start": 679.74,
    "end": 692.54,
    "text": "Die zeigen sich und diese Energien nutzen ganz gerne den alltäglichen Streit und streiten dann auf dem Rücken von der Spülmaschine, obwohl es längst nicht mehr um das Thema der Spülmaschine geht."
  },
  {
    "start": 694.9,
    "end": 708.92,
    "text": "Es ist also so, dass wir immer wieder in verschiedenen Wellen und Zyklen eine Form von Selbsterneuerung kommen und uns niemand wirklich die Betriebsanleitung gegeben hat, wie das im Leben funktioniert."
  },
  {
    "start": 709.82,
    "end": 723.76,
    "text": "Die Betriebsanleitung, die wir haben aus unserer Gesellschaft, aus Kultur, aus dem Patriarchat, aus der Romantik, aus der romantischen Idee der Liebe ist, dass Liebe etwas ist, was einmal eintritt und dann für immer halten sollte."
  },
  {
    "start": 725.02,
    "end": 735.42,
    "text": "Da hängen Dinge dran wie die Romantik, wie die Treue, wie Eifersucht als Liebesbeweis, wie ganz viele kulturellen Prägungen."
  },
  {
    "start": 736.52,
    "end": 738.0,
    "text": "Die Ehe hängt oftmals dran."
  },
  {
    "start": 738.78,
    "end": 753.46,
    "text": "dass die Scham oder die Schuld seinen Ehevertrag oder seinen Schwur nicht mehr halten zu wollen, nicht mehr halten zu können, das Ehe versprechen zu brechen und so weiter und so fort."
  },
  {
    "start": 753.56,
    "end": 766.02,
    "text": "Diese Dinge, wenn du die Zeitachse nur lang genug in die Vergangenheit legst, merkst du, dass die irgendwann Ideen von Kontrollmechanismen waren, denen wir sehr starken Glauben schenken."
  },
  {
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    "end": 771.0,
    "text": "Und es ist nicht die Frage, ob ich das gut oder schlecht finde."
  },
  {
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    "end": 776.32,
    "text": "Das kann jede Person und jedes Paar für sich selbst entscheiden oder herausfinden."
  },
  {
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    "end": 807.36,
    "text": "Aber ungeachtet dessen gibt es die Möglichkeit oder sind es mentale Gefängnisse, die dafür sorgen, dass das Neue, was du leben oder erleben möchtest, nicht wirklich herausbrechen kann, dass das liminale Event, diese Schwelle, diese Übergangsritual in deinem Leben sich nicht ganz vollziehen kann, weil es eine Struktur oder ein System gibt, das dich in der Iss-Situation gefangen hält."
  },
  {
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    "end": 814.12,
    "text": "Und dann lebst du im kollektiven Missverständnis von Beziehung."
  },
  {
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    "end": 819.84,
    "text": "Das ist der Moment, wo die Angst das Bewusstwerden oder das Bewusstsein überschreibt."
  },
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    "text": "Und Sicherheit über Freiheit stellt."
  },
  {
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    "end": 830.34,
    "text": "Oder Harmonie als eine Form von Überlebensstrategie in deinem Leben erzwingen möchte."
  },
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    "end": 838.4,
    "text": "Wo du Kontrolle ausübst, statt wirklich im Kontakt mit dir oder mit deinem Gegenüber zu sein."
  },
  {
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    "end": 842.12,
    "text": "Und wo sich Menschen lieber anpassen."
  },
  {
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    "end": 854.76,
    "text": "an Bedürfnisse, an Wünsche, an Träume von anderen, von ihren Partnern, von ihren Familien, statt wirklich in Begegnungen zu gehen und zu spüren, was denn ihr eigenes ist."
  },
  {
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    "end": 860.2,
    "text": "Und dann hast du Bindung, aber keine Beziehung."
  },
  {
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    "end": 863.62,
    "text": "Und das ist extrem wichtig, diesen Punkt zu verstehen."
  },
  {
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    "end": 868.64,
    "text": "Stell dir vor, es gibt eine Bandbreite oder einen Spektrum."
  },
  {
    "start": 868.86,
    "end": 871.84,
    "text": "Und auf dem einen Ende des Spektrums steht Bindung."
  },
  {
    "start": 872.86,
    "end": 875.52,
    "text": "und auf dem anderen Ende des Spektrums steht Beziehung."
  },
  {
    "start": 878.12,
    "end": 902.26,
    "text": "Wenn du das, was du deine Beziehung nennst, deine Partnerschaften aus der Angst, aus der Abhängigkeit, aus der Rolle, aus der Angst vor dem Alleinsein, lebst oder erlebst, dann basiert diese Partnerschaft auf Bindung."
  },
  {
    "start": 903.5,
    "end": 907.98,
    "text": "auf den auf den Dimensionen von Bindungsangst oder Bindungsvermeidung."
  },
  {
    "start": 908.68,
    "end": 929.82,
    "text": "Das heißt, du lebst dann zwar in einer Partnerschaft, aber die Grundlage eurer Gründung basiert dann auf der jeweiligen Unfähigkeit einer Person nicht mit sich selbst in Frieden alleine alles eins ganz sein zu können."
  },
  {
    "start": 930.44,
    "end": 960.02,
    "text": "Das heißt, da ist eine Bedürftigkeit und diese Partnerschaften entstehen aus der Bedürftigkeit und halten sich am Leben über durch Streits, um Nähe und Distanz, um Kontrolle versus Freiheit, um Sicherheit versus Wachstum und sind Schauspiele, die jeweils die eine Person mit ihrem Partner, mit ihrer Partnerin produziert, um ihre Bindungswunden Ongoing zu managen."
  },
  {
    "start": 961.42,
    "end": 976.78,
    "text": "Das heißt, stell dir vor, da ist eine Person, die hat eine Bindungsangst und diese Angst, die ist nie wirklich untersucht oder bewusst gemacht, sondern die macht einfach die Bindung, die Beziehung oder die Partnerschaftsrealität, wie sie gerade ist."
  },
  {
    "start": 977.54,
    "end": 986.2,
    "text": "Das heißt, dieser Eiertanz, um Kontrolle, Nähe und Distanz und Eigenständigkeit, geht immer nur von einer Person aus."
  },
  {
    "start": 986.92,
    "end": 1031.579,
    "text": "und hat immer nur einen ganz kleinen Spielraum, wo sie sich sicher im Sinne von nicht ängstlich fühlt und dadurch, die ihre Partnerin oder ihren Partner nur für ihre eigene Regulation und für ihre eigene Beruhigung benutzt, um nicht, ja um was nicht, um nicht in gewisse Wunden, Verletzungen, Prägungen ihrer Kindheit, ihrer Entwicklungsgeschichte zu kommen, indem sie versucht, dieses Schachbrett, das Schachbrett der Beziehungen, der Partnerschaft, das sich da für sie darbietet, immer in einer Konstellation zu halten, wo sie den nächsten Zug genau kennt."
  },
  {
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    "end": 1039.22,
    "text": "Und das ist die kollektive Verwechslung von Bindung versus Beziehung."
  },
  {
    "start": 1039.76,
    "end": 1050.54,
    "text": "Wir nehmen nicht mehr Bezug aufeinander, wir brauchen das Gegenüber als eine korrigierende Erfahrung unserer Bindungswunde."
  },
  {
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    "end": 1052.74,
    "text": "Und wir nennen das dann Partnerschaft."
  },
  {
    "start": 1055.28,
    "end": 1057.66,
    "text": "Wir haben Nähe, aber wir haben keine Präsenz."
  },
  {
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    "end": 1065.92,
    "text": "Wir versuchen, Rollen oder Ideen gerecht zu werden, die dafür sorgen, dass unser Gegenüber uns nicht verlässt."
  },
  {
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    "end": 1072.2,
    "text": "Da bleibt, uns huldigt, uns... uns Treue schenkt und so weiter."
  },
  {
    "start": 1072.8,
    "end": 1086.1,
    "text": "Wir verwechseln Funktionen mit Verbindungen und wenn, also da gibt es einfach Regeln, wo wir eine Funktion erreichen und das als Verbindung interpretieren."
  },
  {
    "start": 1086.58,
    "end": 1095.68,
    "text": "Das heißt, da landest du in der Ecke von Beziehungsratgebern, wo die eine Person sagt, schreib ihm das, damit er dich vermisst."
  },
  {
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    "end": 1097.14,
    "text": "Das ist Funktion."
  },
  {
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    "text": "Schreib ihm Hey, wie geht's?"
  },
  {
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    "text": "Und dann wird das mit deinem Partner geschehen."
  },
  {
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    "end": 1111.52,
    "text": "Das ist das kollektive Missverständnis von Beziehung, die eigentlich nur auf Bindungswunde basiert."
  },
  {
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    "text": "Warum erzähle ich das alles?"
  },
  {
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    "end": 1124.08,
    "text": "Das genau das, worüber ich gerade spreche, das ist die Lücke in Beziehungen."
  },
  {
    "start": 1125.24,
    "end": 1127.88,
    "text": "Das ist die Lücke."
  },
  {
    "start": 1130.28,
    "end": 1135.78,
    "text": "in der Integration von verschiedenen Bewusstseinszuständen bzw."
  },
  {
    "start": 1136.42,
    "end": 1144.7,
    "text": "von Wachstumsmomentum, in dem wir uns eigentlich gegenseitig begleiten können, wenn wir in der Beziehung sind."
  },
  {
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    "end": 1149.74,
    "text": "Das heißt, wir verstehen vielleicht Konzepte, aber wir können sie nicht verkörpern."
  },
  {
    "start": 1150.46,
    "end": 1157.66,
    "text": "Wir reden viel über Pläne, Visionen, aber wir verkörpern oder wir durchfühlen das nicht so richtig."
  },
  {
    "start": 1158.78,
    "end": 1167.3,
    "text": "Oft passiert es in mir im Coaching und es ist auch mir in der Vergangenheit passiert, dass wir versuchen, über Gespräche immer wieder zu einem neuen Bewusstsein zu kommen."
  },
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    "start": 1167.64,
    "end": 1177.08,
    "text": "Pläne zu schmieden, Visionen zu errohieren, ja, und so weiter und so fort, uns besser zu organisieren."
  },
  {
    "start": 1178.62,
    "end": 1185.56,
    "text": "Und erst oder nach einer Trennung das Bewusstsein dazu kommt, dass es alles irgendwie Schauspiele waren."
  },
  {
    "start": 1186.22,
    "end": 1192.7,
    "text": "Dass dann eine Idee oder ein Skript war von man macht das so, weil Paare müssen ja kommunizieren."
  },
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    "start": 1193.98,
    "end": 1198.72,
    "text": "Aber wir haben die Fähigkeit verlernt, dieses das Kommunizierte richtig zu durchfühlen."
  },
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    "end": 1202.98,
    "text": "Wir reden zwar viel, aber wir sprechen nicht wirklich miteinander."
  },
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    "start": 1203.86,
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    "text": "Oder Worte sind so schlechte Übersetzungen, dass sie uns durch die Wortwahl weg von unserem körperlichen Erlebnis."
  },
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    "end": 1220.92,
    "text": "weg von unseren Emotionen und dadurch natürlich auch weg von unseren Wunden wegbewegen, die wir ja aus gutem Grund nicht fühlen wollen."
  },
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    "start": 1222.9,
    "end": 1240.94,
    "text": "Das sind also zwei Menschen und die haben ihre Bindung, ihre Bindungsthemen, die haben ihre Themen erlebt, die haben ihre Kindheit überlebt, die haben ihre Jugend, ihre Schulzeit, ihre Prägelrennen und die patriarchale Ausbildungsmaschine, das so ist es richtig überlebt."
  },
  {
    "start": 1241.98,
    "end": 1263.8,
    "text": "finden dann ein Gegenüber, was irgendwelchen abstrusen Vorstellungen oder Glaubenswelten entspricht, die wir gar nicht selbst erfunden haben und haben dann diese Anleitung der Gesellschaft in der Hand, dass ab jetzt ein ganz klar definiertes Beziehungsprogramm, ein ganz klares Schema, funktionieren muss."
  },
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    "start": 1264.86,
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    "text": "Und wenn das nicht funktioniert, dann brauchen wir etwas, das das Ganze korrigiert."
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    "text": "Beziehungscoaching, jemand, der uns hilft, uns gegenseitig so zu übersetzen, damit wir wissen, was der andere von uns will und erwartet."
  },
  {
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    "text": "Und wir uns so anpassen können, dass wir irgendwie weiter hin auf diesem linearen Weg unserer Vita der Partnerschaften weitergehen können, weil die große stillschweigende Grundannah mit diejenige ist, das Beziehung halten soll."
  },
  {
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    "end": 1325.24,
    "text": "Und das blendet komplett aus, dass es für dich, für das Individuum selbst eine Form von Wachstumsprozess ist, bei dem eine Partnerschaft immer nur eine Form von Begleiterscheinung ist, die im besten Fall vielleicht mit uns diese Veränderung navigiert und auf die nächste Entwicklungsstufe mit wächst."
  },
  {
    "start": 1326.54,
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    "text": "Aber ganz oft ist das eben nicht der Fall."
  },
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    "end": 1339.32,
    "text": "Ganz oft ist es so, dass eine Person weniger wachsen möchte, stehen bleibt, rekursiv ist, das Alte zurück will, das Neue ausbremst, das Neueversuch zu unterdrücken."
  },
  {
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    "end": 1345.1,
    "text": "und dann erleben wir Reibung und dann erleben wir Konflikt, dann erleben wir Streit, essenzielle Streit."
  },
  {
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    "text": "Das Gefühl von, es passt nicht mehr, aber ich weiß nicht, was das Neue ist."
  },
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    "text": "Ich bin in einem liminalen Zustand, ich bin in einer Schwelle zum Neuen, aber... Das Neue ist kein Gedanke, den ich irgendwann wähle."
  },
  {
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    "end": 1384.2,
    "text": "Das Neue ist etwas, was entsteht, indem ich die Emotionen im Sinne von der Angst, der Trauer, der Wut und alle dem, was dazwischen steht, durch fühle, um zu einem neuen Bewusstsein zu kommen, das nicht von meinem Verstand abhängt."
  },
  {
    "start": 1385.84,
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    "text": "Und das ist die Grundlage von Match."
  },
  {
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    "text": "Das ist die Grundlage von diesem Buch."
  },
  {
    "start": 1390.18,
    "end": 1420.34,
    "text": "Eine komplette Reise von deiner Geburt, über deine Bindung, über deine Prägung, durch Schule, durch aufkommende Sexualität, durch Erotik gegenüber deinen Erziehungsberechtigten und der ganze Weg der Entstehung deiner Ego-Identität, die wir dann als Maske in einem in einer Beziehung präsentieren, als unser bestes Selbst präsentieren."
  },
  {
    "start": 1421.34,
    "end": 1433.96,
    "text": "Und alles, alles das, was in dieser Geschichte aufeinander aufbaut, leitet dich dieses Buch von A bis Z durch einen emotionalen Erneuerungsprozess."
  },
  {
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    "end": 1455.32,
    "text": "Das heißt, der erste Teil wird sehr viel darum gehen, dass du verstehst, dass du keinen Ratgeber, dass du keine Technik oder keine die beste, bessere Beziehungskonstellationen Definitionen brauchst, damit deine Beziehung besser funktioniert."
  },
  {
    "start": 1456.1,
    "end": 1479.64,
    "text": "Sondern was du brauchst, ist ein emotionales Prozess-Tool, dass dir das euch gegenseitig ermöglicht, dass ihr euch ... wieder neu entwickelt, wieder weiterentwickelt, erneuert, grunderneuert, mit der Möglichkeit euch mit neuen Augen zu sehen und euch wieder zu lieben und wieder in den nächsten Wachstumszyklus gemeinsam zu gehen."
  },
  {
    "start": 1481.62,
    "end": 1497.46,
    "text": "Beziehung ist also ein emotionaler Prozess und dieser emotionale Prozess ist sehr viel persönlicher, individueller und subjektiver für dich, als dass es für Eine Kombination von zwei Menschen in einer Partnerschaft sein könnte."
  },
  {
    "start": 1498.4,
    "end": 1504.82,
    "text": "Es ist dein Prozess der Erneuerung, der entweder ins Stocken kommt oder einen Weg vorwärts findet."
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  {
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    "text": "Der Weg vorwärts ist durch den Konflikt."
  },
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    "text": "Und was uns oftmals fehlt, ist das Werkzeug, um durch den Konflikt in ein neues Bewusstsein zu kommen."
  },
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    "start": 1515.32,
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    "text": "Das ist der Grund, die Grundannahme der Grund-Tenor von Merch."
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    "text": "Bindung, Heil und Wahrheit finden, Liebe leben."
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    "text": "Und in den nächsten Folgen will ich dich dazu einladen."
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    "text": "oder will ich etwas tiefer gehen in alles, was ich gerade eben in diesem groben Überflug aufgerissen habe."
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    "text": "Warum deine Beziehung sich manchmal falsch anfühlt?"
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    "end": 1539.26,
    "text": "Warum Konflikte sich wiederholen?"
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    "start": 1539.88,
    "end": 1544.62,
    "text": "Warum wir Projektionen lieben, statt die Person, die wirklich vor uns steht?"
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    "text": "Warum uns Ehrlichkeit Angst macht?"
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    "end": 1573.5,
    "text": "und wie aus der Beziehung ein Prozess wird, indem wir die Ehrlichkeit und die Transparenz und den emotionalen Prozess in unsere Partnerschaft einladen und damit uns selbst loslassen, unsere Identität loslassen, unsere Masken, unsere Ego-Geschichten loslassen."
  },
  {
    "start": 1574.18,
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    "text": "um zu unserer neusten Version zu werden, die da genau weiß, was sie will und was sie braucht."
  },
  {
    "start": 1580.24,
    "end": 1582.04,
    "text": "Das soll es also heute von mir gewesen sein."
  },
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    "end": 1590.44,
    "text": "Wenn du dich lebendig und rundum erneuern möchtest, dann weißt du, wo du unsere Workshops findest."
  },
  {
    "start": 1590.58,
    "end": 1594.96,
    "text": "Geh auf rein und raus.com oder schau unterhalb der Folge in der Beschreibung."
  },
  {
    "start": 1595.66,
    "end": 1599.98,
    "text": "Es gibt aktuell noch zwei Frauenplätze für unser crazy Magic Sex Bomb Retreat."
  },
  {
    "start": 1600.76,
    "end": 1609.58,
    "text": "Und das ist für Menschen geeignet, die Lust haben, reinzuschauen in ihre Prägungen, in ihre Hemmungen, in Zurückhaltungen."
  },
  {
    "start": 1609.7,
    "end": 1631.3,
    "text": "Wenn du das Gefühl hast, du willst dich erneuern im Sinne von beruflich Vision, Klarheit über dich, über deine Prägungen, über deine Persönlichkeit, dann kannst du bis zum vierten, ersten, zwanzig, sechsundzwanzig noch den Early-Bird-Preis für das Retreat von Elften bis zum neunzehnten April in der Türkei ergattern."
  },
  {
    "start": 1632.12,
    "end": 1645.06,
    "text": "Und wenn du Bock hast, mehr ein Bindungsthemen, Beziehungsthemen, Herzthemen und emotionale Prozessarbeit zu betreiben, dann schau dir auf jeden Fall den Holy Bliss Love Trip an."
  },
  {
    "start": 1645.78,
    "end": 1647.72,
    "text": "Das ist unser Retreat im August."
  },
  {
    "start": 1648.72,
    "end": 1654.1,
    "text": "Unser ehemaliges Summer of Love Retreat, eines der kraftvollsten Retreats."
  },
  {
    "start": 1654.2,
    "end": 1669.02,
    "text": "Wenn es darum geht, dich für die Liebe, für die Herzverbindung und für den verbundenen Weg der Partnerschaft zu öffnen, weiterzuentwickeln, dann wird das die Revolution deiner Beziehungsfähigkeit sein."
  },
  {
    "start": 1670.12,
    "end": 1673.18,
    "text": "Beide findest du unter den Workshops auf reinundraus.com."
  },
  {
    "start": 1674.06,
    "end": 1677.18,
    "text": "Trage dich auf jeden Fall jetzt in den Newsletter ein."
  },
  {
    "start": 1677.34,
    "end": 1680.36,
    "text": "Auch das findest du auf der Website oder unterhalb dieser Folge."
  },
  {
    "start": 1681.1,
    "end": 1706.64,
    "text": "In den nächsten Wochen über Neujahr und den ersten Januarwochen kriegst du als Begleitmaterial sozusagen Artikel und größere Newsletter von mir, die dir Einblicke geben in das neue Buch, die vielleicht auch Seitenaspekte beleuchten, wo du tiefer noch mal dich einlesen kannst in das, was ich dir hier im Podcast erzähle."
  },
  {
    "start": 1707.42,
    "end": 1716.76,
    "text": "Und wo du dich darauf vorbereiten kannst, wirklich diesen Bewusstseinssprung in deiner Beziehung, in deinen Beziehungsthemen zu verstehen."
  },
  {
    "start": 1717.46,
    "end": 1724.14,
    "text": "Deshalb geh auf reinundraus.com, trage dich ein, gebt mir ein Like, folge rein und raus oder gebt mir eine fünf Sterne Bewertung, falls du es noch nicht gemacht hast."
  },
  {
    "start": 1724.94,
    "end": 1727.92,
    "text": "Ich freue mich auf die nächsten Wochen, ich freue mich, dass du dabei bist."
  },
  {
    "start": 1728.84,
    "end": 1738.36,
    "text": "Gebt mir deinen Kommentar, lass mich wissen, wie dir das gefallen hat, wie dir die Gedanken gefallen haben, woran du dich störst, woran du aneckst und lass uns gemeinsam weiterentwickeln."
  },
  {
    "start": 1739.28,
    "end": 1743.34,
    "text": "Bis dahin, alles Liebe, ein Jones."
  }
]