[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 4.56,
    "text": " Ja, da ist was scheißig laufen da, Betrug, Lügen und so."
  },
  {
    "start": 4.56,
    "end": 5.8,
    "text": " Genau, sondern ..."
  },
  {
    "start": 5.8,
    "end": 9.52,
    "text": " Also, das war ja die Lügen, die ich mir selbst erzählt habe,"
  },
  {
    "start": 9.52,
    "end": 12.08,
    "text": " die letztendlich aufgedeckt wurden irgendwie."
  },
  {
    "start": 12.08,
    "end": 13.76,
    "text": " Und das war krass."
  },
  {
    "start": 13.76,
    "end": 16.36,
    "text": " Ich kann dir nicht mal sagen, wie lange ..."
  },
  {
    "start": 16.36,
    "end": 19.72,
    "text": " ich ... das ... mir nicht eingestanden habe."
  },
  {
    "start": 19.72,
    "end": 23.76,
    "text": " Weil ich es nicht erinnere, weil ich mir die ganze Zeit eingeredet habe,"
  },
  {
    "start": 23.76,
    "end": 24.88,
    "text": " dass ..."
  },
  {
    "start": 24.88,
    "end": 27.76,
    "text": " Welcome to Rine and Rouse."
  },
  {
    "start": 27.88,
    "end": 33.08,
    "text": " Your favorite no bullshit sex podcast with Joan Spalt."
  },
  {
    "start": 33.08,
    "end": 39.36,
    "text": " Hey, Kat. - Hi, Jones."
  },
  {
    "start": 39.36,
    "end": 41.36,
    "text": " How is the life? - Good."
  },
  {
    "start": 41.36,
    "end": 42.76,
    "text": " Got the life?"
  },
  {
    "start": 42.76,
    "end": 46.2,
    "text": " Du hast was geändert. How is the life? - Ja."
  },
  {
    "start": 46.2,
    "end": 48.52,
    "text": " Was ist das denn? - How is going loose?"
  },
  {
    "start": 48.52,
    "end": 49.64,
    "text": " (Lachen)"
  },
  {
    "start": 49.64,
    "end": 53.72,
    "text": " Wir müssen die Regeln brechen, die wird immer so schnell langweilig."
  },
  {
    "start": 53.72,
    "end": 55.76,
    "text": " Wird immer so schnell langweilig."
  },
  {
    "start": 55.88,
    "end": 57.76,
    "text": " Du brauchst immer einen neuen Input."
  },
  {
    "start": 57.76,
    "end": 60.16,
    "text": " Ich kann nicht immer das Gleiche machen."
  },
  {
    "start": 60.16,
    "end": 62.2,
    "text": " Du machst gar nicht immer das Gleiche."
  },
  {
    "start": 62.2,
    "end": 64.84,
    "text": " Das verkünden wir heute. - Mord aufstehen."
  },
  {
    "start": 64.84,
    "end": 67.96,
    "text": " Ist ab sofort ein Tierfellpflege-Podcast."
  },
  {
    "start": 67.96,
    "end": 69.08,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 69.08,
    "end": 70.2,
    "text": " (Lachen)"
  },
  {
    "start": 70.2,
    "end": 71.32,
    "text": " (Lachen)"
  },
  {
    "start": 71.32,
    "end": 72.44,
    "text": " Für Molli."
  },
  {
    "start": 72.44,
    "end": 75.92,
    "text": " Ich habe keine Ahnung, wo diese Tierfellpflege herkommt,"
  },
  {
    "start": 75.92,
    "end": 78.96,
    "text": " aber das war das Erste, was mir in den Sinn gekommen ist."
  },
  {
    "start": 78.96,
    "end": 81.52,
    "text": " Das sagt was über dich aus, auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 81.52,
    "end": 83.92,
    "text": " Ich habe einen golden Retriever gedacht,"
  },
  {
    "start": 83.92,
    "end": 85.64,
    "text": " als ich dich gesehen habe."
  },
  {
    "start": 85.76,
    "end": 87.76,
    "text": " Ich bin auch ein Goldene."
  },
  {
    "start": 87.76,
    "end": 89.88,
    "text": " Ich bin noch eine Katze."
  },
  {
    "start": 89.88,
    "end": 92.44,
    "text": " Ich bin sowas von keinem Golden Retriever."
  },
  {
    "start": 92.44,
    "end": 94.52,
    "text": " Kennst du das, dass man Partner,"
  },
  {
    "start": 94.52,
    "end": 97.52,
    "text": " also meist sind das Männer in Beziehungen,"
  },
  {
    "start": 97.52,
    "end": 102.24,
    "text": " der Golden Retriever-Vibe oder also das Frauen"
  },
  {
    "start": 102.24,
    "end": 104.4,
    "text": " von ihrem Partner als Golden Retriever reden?"
  },
  {
    "start": 104.4,
    "end": 106.04,
    "text": " Weißt du, was das bedeutet?"
  },
  {
    "start": 106.04,
    "end": 109.36,
    "text": " Hunde Augen klein bisschen traurig, ein bisschen hoffnungsvoll."
  },
  {
    "start": 109.36,
    "end": 111.92,
    "text": " Ja, so mit dem Schwanzwiedeln sich immer freuen,"
  },
  {
    "start": 111.92,
    "end": 114.76,
    "text": " wenn du den irgendwie so ein Leckerli-Züge meistern."
  },
  {
    "start": 114.88,
    "end": 115.88,
    "text": " Oh, weißt du."
  },
  {
    "start": 115.88,
    "end": 117.48,
    "text": " Wow, wow, wow."
  },
  {
    "start": 117.48,
    "end": 119.56,
    "text": " Ja, und komischerweise habe ich sofort"
  },
  {
    "start": 119.56,
    "end": 122.6,
    "text": " ein sehr präzises Bild von den Typen im Kopf."
  },
  {
    "start": 122.6,
    "end": 124.32,
    "text": " Und von den Muddies."
  },
  {
    "start": 124.32,
    "end": 125.44,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 125.44,
    "end": 127.36,
    "text": " Da habe ich sofort ..."
  },
  {
    "start": 127.36,
    "end": 129.36,
    "text": " Kennst du das Gefühl, wenn du jemanden ..."
  },
  {
    "start": 129.36,
    "end": 132.6,
    "text": " du siehst jemanden in ihrem, in dem Fall,"
  },
  {
    "start": 132.6,
    "end": 134.36,
    "text": " natürlichen Habitat."
  },
  {
    "start": 134.36,
    "end": 135.88,
    "text": " Und du hast sofort ..."
  },
  {
    "start": 135.88,
    "end": 140.12,
    "text": " Du hast sofort eine Idee von ihrer internen Haltung."
  },
  {
    "start": 140.12,
    "end": 141.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 141.24,
    "end": 144.36,
    "text": " Also, zum Beispiel, wenn so eine ..."
  },
  {
    "start": 144.48,
    "end": 146.76,
    "text": " Mutti, okay, versach auf eine Mutti,"
  },
  {
    "start": 146.76,
    "end": 150.2,
    "text": " mit auf dem Fahrrad, mit Helm, Sandalen"
  },
  {
    "start": 150.2,
    "end": 151.92,
    "text": " und einem leeren Kindersitz."
  },
  {
    "start": 151.92,
    "end": 153.04,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 153.04,
    "end": 154.16,
    "text": " Und egal wie ..."
  },
  {
    "start": 154.16,
    "end": 157.64,
    "text": " Weißt du, die fährt im Fahrrad vor mir, ich fahre hinter ihr."
  },
  {
    "start": 157.64,
    "end": 160.72,
    "text": " Und ich weiß genau, die ist positiv aggressiv."
  },
  {
    "start": 160.72,
    "end": 163.96,
    "text": " Okay, wie kriegst du das mit?"
  },
  {
    "start": 163.96,
    "end": 165.08,
    "text": " (Kichern)"
  },
  {
    "start": 165.08,
    "end": 168.08,
    "text": " Ich weiß sofort, dass die so eine ..."
  },
  {
    "start": 168.08,
    "end": 170.92,
    "text": " Also positiv motiviert oder so energetisch."
  },
  {
    "start": 171.04,
    "end": 175.64,
    "text": " Also, schon ein bisschen, also der Backdrop ist Aggression und Wut."
  },
  {
    "start": 175.64,
    "end": 178.24,
    "text": " Aber sie glaubt, das Richtige zu machen."
  },
  {
    "start": 178.24,
    "end": 179.36,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 179.36,
    "end": 181.48,
    "text": " Sie ist so territorial verteidigend."
  },
  {
    "start": 181.48,
    "end": 182.6,
    "text": " Ah, okay."
  },
  {
    "start": 182.6,
    "end": 183.72,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 183.72,
    "end": 186.52,
    "text": " Die ist so, die ist so, die ist richtig vorgespannt,"
  },
  {
    "start": 186.52,
    "end": 189.08,
    "text": " gleich zu sagen, \"Gerede sie mit meinem Kind.\""
  },
  {
    "start": 189.08,
    "end": 190.2,
    "text": " Ah, ja, okay."
  },
  {
    "start": 190.2,
    "end": 192.88,
    "text": " Und die ist den ganzen Tag so vorgespannt."
  },
  {
    "start": 192.88,
    "end": 194.96,
    "text": " Weil sie so durch die Geburt ..."
  },
  {
    "start": 194.96,
    "end": 197.68,
    "text": " Hattest du da kürzlich so eine Erfahrung?"
  },
  {
    "start": 197.68,
    "end": 201.0,
    "text": " Durch die Geburt so ein Testosteron, erhöhten Spiegel,"
  },
  {
    "start": 201.04,
    "end": 203.32,
    "text": " dass sie aggressiv durch die Gegend fährt."
  },
  {
    "start": 203.32,
    "end": 204.44,
    "text": " Ja, kennst du's."
  },
  {
    "start": 204.44,
    "end": 208.28,
    "text": " Und auch von jedem Auto natürlich erwartet, dass es bremst,"
  },
  {
    "start": 208.28,
    "end": 211.2,
    "text": " wenn sie mit ihrem Kinder sitzt, da gefahren kommt."
  },
  {
    "start": 211.2,
    "end": 212.72,
    "text": " Ich hab ... geil."
  },
  {
    "start": 212.72,
    "end": 215.08,
    "text": " Ich weiß gar nicht, wie ich da draufkomme."
  },
  {
    "start": 215.08,
    "end": 217.72,
    "text": " Das fällt jetzt zum Golden Retriever-Typen ein."
  },
  {
    "start": 217.72,
    "end": 220.16,
    "text": " Ja, das ist das Gegenstück zum Retriever."
  },
  {
    "start": 220.16,
    "end": 222.16,
    "text": " Also, sie dressiert den Hund aus."
  },
  {
    "start": 222.16,
    "end": 223.28,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 223.28,
    "end": 226.32,
    "text": " Ja, das sind diese ... - Bedingt sich so gegenseitig."
  },
  {
    "start": 226.32,
    "end": 229.52,
    "text": " Und ich muss sagen, ich war auch schon mal mit einem,"
  },
  {
    "start": 229.64,
    "end": 232.84,
    "text": " die mit ihm zusammen der Golden Retriever Vibe hatte."
  },
  {
    "start": 232.84,
    "end": 236.44,
    "text": " Mhm. - Weil er freut sich einfach über alles, was du machst."
  },
  {
    "start": 236.44,
    "end": 238.44,
    "text": " Also, das ist so ... Ja, wirklich."
  },
  {
    "start": 238.44,
    "end": 241.92,
    "text": " Du kannst, wie gesagt, so einen kleinen Leckerlinen schmaßen,"
  },
  {
    "start": 241.92,
    "end": 244.52,
    "text": " der wird ihm im Schwinzchen und freut sich,"
  },
  {
    "start": 244.52,
    "end": 246.04,
    "text": " dass das Rauch hin da ist."
  },
  {
    "start": 246.04,
    "end": 248.0,
    "text": " Also, ist total süß, weil ..."
  },
  {
    "start": 248.0,
    "end": 251.64,
    "text": " Das ist sehr angenehm, 'ne Beziehung zu filmen mit jemanden."
  },
  {
    "start": 251.64,
    "end": 254.08,
    "text": " Der macht halt einfach was du willst und so."
  },
  {
    "start": 254.08,
    "end": 258.16,
    "text": " Der freut sich, dass er ein bisschen Aufmerksamkeit und Liebe bekommt."
  },
  {
    "start": 258.28,
    "end": 260.4,
    "text": " Aber es ist halt nicht auf Augenhöhe."
  },
  {
    "start": 260.4,
    "end": 262.72,
    "text": " Meine Frage ist, ist das ..."
  },
  {
    "start": 262.72,
    "end": 265.2,
    "text": " Also, ich hab 'ne grobe Einteilung."
  },
  {
    "start": 265.2,
    "end": 268.4,
    "text": " Ist es 'ne Lügner oder weiß es einfach nicht besser?"
  },
  {
    "start": 268.4,
    "end": 270.0,
    "text": " Er weiß es nicht besser."
  },
  {
    "start": 270.0,
    "end": 272.88,
    "text": " Also, wirst du was ich meinst? - Indem ist bedürftig."
  },
  {
    "start": 272.88,
    "end": 276.4,
    "text": " Das ist diese extreme Bedürftigkeit nach Zuwendung und Zuneigung."
  },
  {
    "start": 276.4,
    "end": 278.28,
    "text": " Und wenn er das kriegt, ist super."
  },
  {
    "start": 278.28,
    "end": 279.76,
    "text": " Und dann gibt er dir alles."
  },
  {
    "start": 279.76,
    "end": 280.88,
    "text": " Aber das ..."
  },
  {
    "start": 280.88,
    "end": 283.4,
    "text": " Das ist nicht berechnet."
  },
  {
    "start": 283.4,
    "end": 286.28,
    "text": " Aber die Frauen, die mit solchen Männern zusammen sind,"
  },
  {
    "start": 286.4,
    "end": 288.52,
    "text": " sind berechnet und manipulativ."
  },
  {
    "start": 288.52,
    "end": 289.64,
    "text": " Ja. - So."
  },
  {
    "start": 289.64,
    "end": 293.4,
    "text": " Und dieser Golden Retriever-Typ ist aber eigentlich so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 293.4,
    "end": 295.12,
    "text": " so naivdumm. - Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 295.12,
    "end": 297.24,
    "text": " Er weiß nicht besser. Ist kein Lügner."
  },
  {
    "start": 297.24,
    "end": 300.12,
    "text": " Ja, aber es verschrickt sich wahrscheinlich trotzdem"
  },
  {
    "start": 300.12,
    "end": 302.64,
    "text": " in seine Zusagen, in seinen People-Pleasing."
  },
  {
    "start": 302.64,
    "end": 305.04,
    "text": " Genau. - Was schon 'ne Art von Lüge ist."
  },
  {
    "start": 305.04,
    "end": 307.92,
    "text": " Im Sinne von ich sag Dinge zu, die ich eigentlich ..."
  },
  {
    "start": 307.92,
    "end": 311.0,
    "text": " In Anführungszeichen eigentlich, das ist schon der Hinweis"
  },
  {
    "start": 311.0,
    "end": 314.52,
    "text": " für die Wahrheit nicht will. - Genau, People-Pleasers sind das."
  },
  {
    "start": 314.64,
    "end": 317.56,
    "text": " Also, in den letzten Tagen, neue Netflix-Serie,"
  },
  {
    "start": 317.56,
    "end": 319.96,
    "text": " \"Highly Recommended\", das rehnt hier, Baby."
  },
  {
    "start": 319.96,
    "end": 322.56,
    "text": " Ja, du hast mir gesagt, du musst das gucken."
  },
  {
    "start": 322.56,
    "end": 323.68,
    "text": " Shit."
  },
  {
    "start": 323.68,
    "end": 327.12,
    "text": " Also, das ist wirklich Bildung in Sexualpsychologie."
  },
  {
    "start": 327.12,
    "end": 328.72,
    "text": " Ja. - In Lügen."
  },
  {
    "start": 328.72,
    "end": 331.48,
    "text": " In Scham und Schuldgefühl."
  },
  {
    "start": 331.48,
    "end": 333.4,
    "text": " Also, ich hab gestern ... - Brutal."
  },
  {
    "start": 333.4,
    "end": 335.96,
    "text": " Zu Ende geguckt. - Die eine der besten Serien."
  },
  {
    "start": 335.96,
    "end": 339.2,
    "text": " Ich war richtig, danach war ich kurz depri und hab geholten."
  },
  {
    "start": 339.2,
    "end": 341.2,
    "text": " Weil es war wirklich sehr beklemmend. - Ja."
  },
  {
    "start": 341.2,
    "end": 342.44,
    "text": " Also ... - Und ..."
  },
  {
    "start": 342.44,
    "end": 344.2,
    "text": " Ja. - Da geht's um ..."
  },
  {
    "start": 344.32,
    "end": 346.44,
    "text": " Falls jemand die Serie nicht gesehen hat,"
  },
  {
    "start": 346.44,
    "end": 347.88,
    "text": " da geht's um Stalking."
  },
  {
    "start": 347.88,
    "end": 350.92,
    "text": " Also, ein Typ wird von einer Frau gestalkt. - Ja."
  },
  {
    "start": 350.92,
    "end": 352.04,
    "text": " Und ..."
  },
  {
    "start": 352.04,
    "end": 355.2,
    "text": " In der Serie wird so ein bisschen beleuchtet,"
  },
  {
    "start": 355.2,
    "end": 357.56,
    "text": " was ist eigentlich der Hintergrund der Frau,"
  },
  {
    "start": 357.56,
    "end": 359.92,
    "text": " warum sie zu einer Stalkerin geworden ist?"
  },
  {
    "start": 359.92,
    "end": 362.6,
    "text": " Und was ist der Hintergrund des Mannes,"
  },
  {
    "start": 362.6,
    "end": 365.64,
    "text": " wie er damit umgeht, dass er gestalkt wird?"
  },
  {
    "start": 365.64,
    "end": 368.12,
    "text": " Oder wie er nicht damit umgehen kann. - Genau."
  },
  {
    "start": 368.12,
    "end": 371.76,
    "text": " Und sich in allen möglichen Zusagen und Ideen von ..."
  },
  {
    "start": 372.76,
    "end": 375.6,
    "text": " Wie komm ich da raus, wieder eins mehr verstrickt?"
  },
  {
    "start": 375.6,
    "end": 376.64,
    "text": " Ja, also ..."
  },
  {
    "start": 376.64,
    "end": 377.96,
    "text": " Genau, er hat total ..."
  },
  {
    "start": 377.96,
    "end": 380.96,
    "text": " Also, sein ganzes Leben besteht nachher aus irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 380.96,
    "end": 383.32,
    "text": " aus ganz vielen Lügen, was zu einer Lüge ..."
  },
  {
    "start": 383.32,
    "end": 384.84,
    "text": " Und ihr Leben auch und so."
  },
  {
    "start": 384.84,
    "end": 386.68,
    "text": " Und die haben viele Gemeinsamkeiten."
  },
  {
    "start": 386.68,
    "end": 390.4,
    "text": " Und deswegen bleiben die fast bis zum Ende oder bis zum Ende verbunden."
  },
  {
    "start": 390.4,
    "end": 391.52,
    "text": " Obwohl ... - Ja."
  },
  {
    "start": 391.52,
    "end": 394.72,
    "text": " Obwohl da so ein krasses Stalking mit das Leben kaputtmachen"
  },
  {
    "start": 394.72,
    "end": 396.12,
    "text": " und so was hintersteht."
  },
  {
    "start": 396.12,
    "end": 397.24,
    "text": " So, was ..."
  },
  {
    "start": 397.24,
    "end": 400.64,
    "text": " Was mein Learning daraus war, und das find ich extrem spannend,"
  },
  {
    "start": 400.76,
    "end": 404.56,
    "text": " wie die beiden ..."
  },
  {
    "start": 404.56,
    "end": 408.12,
    "text": " durch ihre Lügen oder beziehungsweise durch die Lücken"
  },
  {
    "start": 408.12,
    "end": 410.36,
    "text": " in ihrer Psychologie ..."
  },
  {
    "start": 410.36,
    "end": 413.16,
    "text": " wie so zwei Puzzleteil ineinander greifen."
  },
  {
    "start": 413.16,
    "end": 414.6,
    "text": " Ja. - Und tatsächlich ..."
  },
  {
    "start": 414.6,
    "end": 418.08,
    "text": " tatsächlich auf einer Ebene kompatibel durch ihre Lügen sind."
  },
  {
    "start": 418.08,
    "end": 421.32,
    "text": " Ja, und also vor allen Dingen durch die Bedürfnisse,"
  },
  {
    "start": 421.32,
    "end": 424.16,
    "text": " die sie ja mit diesen Lügen befriedigen. - Genau."
  },
  {
    "start": 424.16,
    "end": 427.32,
    "text": " Also, er bekommt von ihr, von dieser extremen ..."
  },
  {
    "start": 427.32,
    "end": 430.28,
    "text": " Anhänglichkeit und Übergriffigkeit."
  },
  {
    "start": 430.4,
    "end": 432.84,
    "text": " Ja. - Bekommt er aber das erste Mal in seinem Leben"
  },
  {
    "start": 432.84,
    "end": 435.72,
    "text": " wirkliche Aufmerksamkeit und Zuwendung, irgendwie."
  },
  {
    "start": 435.72,
    "end": 437.52,
    "text": " Ja. - Und er hasst es,"
  },
  {
    "start": 437.52,
    "end": 441.12,
    "text": " weil die sich einfach komplett in den Reihen irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 441.12,
    "end": 442.24,
    "text": " gibt. - Ja."
  },
  {
    "start": 442.24,
    "end": 444.36,
    "text": " Aber andererseits kann das auch nicht lassen."
  },
  {
    "start": 444.36,
    "end": 446.08,
    "text": " Also, er zeigt sie lange nicht an,"
  },
  {
    "start": 446.08,
    "end": 448.36,
    "text": " weil er diese Aufmerksamkeit einfach sehr genießt"
  },
  {
    "start": 448.36,
    "end": 452.08,
    "text": " und die Bestätigung und so. - Ja, und was da durch passiert ist,"
  },
  {
    "start": 452.08,
    "end": 455.56,
    "text": " er gewinnt trotz dieser Übergriffe"
  },
  {
    "start": 455.56,
    "end": 458.56,
    "text": " immer mehr Bewusstsein über sich. - Ja."
  },
  {
    "start": 458.68,
    "end": 460.68,
    "text": " Und über seine verdrängten Aspekte."
  },
  {
    "start": 460.68,
    "end": 463.32,
    "text": " Und das ist das Geschenk, was die Stalkerin ihm gibt,"
  },
  {
    "start": 463.32,
    "end": 466.64,
    "text": " weil sie sich wirklich wie so ein ... wie so Blei"
  },
  {
    "start": 466.64,
    "end": 469.4,
    "text": " in seine Lücken gießt. - Ja."
  },
  {
    "start": 469.4,
    "end": 472.28,
    "text": " Und eben ... also, er hat ein Gefühl von Vollständigkeit"
  },
  {
    "start": 472.28,
    "end": 474.52,
    "text": " durch das Extreme gesehen werden."
  },
  {
    "start": 474.52,
    "end": 476.12,
    "text": " Also, fast schon so ..."
  },
  {
    "start": 476.12,
    "end": 478.56,
    "text": " Er hat so eine krasse Delle in seiner Kontur,"
  },
  {
    "start": 478.56,
    "end": 481.32,
    "text": " dass die Übergrifflichkeit von der Frau genau reinpasst."
  },
  {
    "start": 481.32,
    "end": 483.92,
    "text": " Absolut, ja. - Und das ist das Perverse,"
  },
  {
    "start": 483.92,
    "end": 486.12,
    "text": " wo ich mir denke, wow, wie viel ..."
  },
  {
    "start": 486.24,
    "end": 488.32,
    "text": " Stalking ist nur ein Extremfall,"
  },
  {
    "start": 488.32,
    "end": 491.68,
    "text": " der uns wirklich so eine Karikatur gibt von etwas,"
  },
  {
    "start": 491.68,
    "end": 495.36,
    "text": " was in Realität im Kleinen immer und überall passiert,"
  },
  {
    "start": 495.36,
    "end": 496.96,
    "text": " mehr oder weniger. - Ja."
  },
  {
    "start": 496.96,
    "end": 498.88,
    "text": " Also, wie finden wir uns den toll?"
  },
  {
    "start": 498.88,
    "end": 501.6,
    "text": " Und was gibt der in Partner, deine Partnerin dir,"
  },
  {
    "start": 501.6,
    "end": 505.32,
    "text": " was deine gefühlten Defizite auffüllt beispielsweise?"
  },
  {
    "start": 505.32,
    "end": 507.8,
    "text": " Und da müssen wir uns alle in die Nase fassen,"
  },
  {
    "start": 507.8,
    "end": 510.0,
    "text": " weil irgendwo, glaube ich schon,"
  },
  {
    "start": 510.0,
    "end": 512.12,
    "text": " dass wir das alle brauchen, ein bisschen."
  },
  {
    "start": 512.12,
    "end": 514.72,
    "text": " Also, die Selbsterkenntnis durch mein Gegenüber."
  },
  {
    "start": 514.84,
    "end": 517.24,
    "text": " Ja, absolut. Ich mein, das ..."
  },
  {
    "start": 517.24,
    "end": 520.24,
    "text": " kennen wir ja auch, dass wir so gefühlt ..."
  },
  {
    "start": 520.24,
    "end": 521.56,
    "text": " Ähm ..."
  },
  {
    "start": 521.56,
    "end": 524.56,
    "text": " uns genau da mit Trigern."
  },
  {
    "start": 524.56,
    "end": 528.16,
    "text": " Also, ich triggere deine tiefsten Themen irgendwie,"
  },
  {
    "start": 528.16,
    "end": 529.56,
    "text": " und du meine. - Mhm."
  },
  {
    "start": 529.56,
    "end": 532.32,
    "text": " Und das haben wir ja auch schon mal in einer ..."
  },
  {
    "start": 532.32,
    "end": 534.6,
    "text": " Parberatung oder so was festgestellt,"
  },
  {
    "start": 534.6,
    "end": 536.84,
    "text": " es geht einfach allen paar und so. - Ja."
  },
  {
    "start": 536.84,
    "end": 539.44,
    "text": " Ich hab mir so gedacht, wie kann das sein,"
  },
  {
    "start": 539.44,
    "end": 541.2,
    "text": " dass du irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 541.2,
    "end": 544.52,
    "text": " die tiefsten, schlimmsten Themen aus mir rausholst,"
  },
  {
    "start": 544.64,
    "end": 546.44,
    "text": " und Emotionen hochholst. - Ja."
  },
  {
    "start": 546.44,
    "end": 548.56,
    "text": " Und ich bei dir ... - Weil es ist ..."
  },
  {
    "start": 548.56,
    "end": 551.24,
    "text": " Und dann sagst du, dass bei allen Pan ist das so."
  },
  {
    "start": 551.24,
    "end": 554.04,
    "text": " Wenn man viel kommuniziert und viel einfach ..."
  },
  {
    "start": 554.04,
    "end": 557.0,
    "text": " sich miteinander abgibt, ist das völlig normal,"
  },
  {
    "start": 557.0,
    "end": 558.96,
    "text": " dass man sich gegenseitig triggert."
  },
  {
    "start": 558.96,
    "end": 561.2,
    "text": " Ja, warum? Ich glaub, weil ..."
  },
  {
    "start": 561.2,
    "end": 563.56,
    "text": " weil das sind ja immer wieder ..."
  },
  {
    "start": 563.56,
    "end": 565.6,
    "text": " in der Kontur kommt ..."
  },
  {
    "start": 565.6,
    "end": 567.72,
    "text": " ein Partner, eine Partnerin,"
  },
  {
    "start": 567.72,
    "end": 571.72,
    "text": " so intim nah an dich ran, wie wahrscheinlich zuletzt deine Eltern."
  },
  {
    "start": 571.72,
    "end": 572.84,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 572.96,
    "end": 576.36,
    "text": " Wie wahrscheinlich nicht mal deine Freunde, deine Freundinnen,"
  },
  {
    "start": 576.36,
    "end": 578.88,
    "text": " weil sie dich halt immer nur punktuell sehen."
  },
  {
    "start": 578.88,
    "end": 582.2,
    "text": " Aber zusammenleben, ich mein, wer ist näher an dir? Wer?"
  },
  {
    "start": 582.2,
    "end": 583.8,
    "text": " Also, du selbst."
  },
  {
    "start": 583.8,
    "end": 586.92,
    "text": " Aber du bist die einzige Person, die sie selber nicht sieht."
  },
  {
    "start": 586.92,
    "end": 589.56,
    "text": " Außer im Spiegel, da bist du vielleicht bewusst."
  },
  {
    "start": 589.56,
    "end": 592.12,
    "text": " Aber sonst reitet dich dein Unterbewusstsein,"
  },
  {
    "start": 592.12,
    "end": 594.4,
    "text": " dein Elefant, auf dem du drauf sitzt."
  },
  {
    "start": 594.4,
    "end": 596.0,
    "text": " Das ist ein schönes Ding."
  },
  {
    "start": 596.0,
    "end": 598.8,
    "text": " Deine fucking Defizite und Herausforderungen,"
  },
  {
    "start": 598.8,
    "end": 600.76,
    "text": " die kommen aus deiner Familie."
  },
  {
    "start": 600.88,
    "end": 603.44,
    "text": " Wie kommt deine Person, die so nah an dir dran?"
  },
  {
    "start": 603.44,
    "end": 605.32,
    "text": " Und die so ein Spiegelvorhält."
  },
  {
    "start": 605.32,
    "end": 607.32,
    "text": " Und das wird aufgekratzt."
  },
  {
    "start": 607.32,
    "end": 608.44,
    "text": " Also ..."
  },
  {
    "start": 608.44,
    "end": 610.72,
    "text": " das ist der Wert von Beziehung, stimmt's?"
  },
  {
    "start": 610.72,
    "end": 611.84,
    "text": " Absolut."
  },
  {
    "start": 611.84,
    "end": 614.88,
    "text": " Das ist für mich der Wert und der Schmerz von Beziehung."
  },
  {
    "start": 614.88,
    "end": 618.72,
    "text": " Und das Gleiche, würde ich sagen, ist mit sehr engen Freundschaften."
  },
  {
    "start": 618.72,
    "end": 621.32,
    "text": " Also, je enger man mit irgendem zusammen ist,"
  },
  {
    "start": 621.32,
    "end": 623.72,
    "text": " muss ja gar keine Liebesbeziehung sein."
  },
  {
    "start": 623.72,
    "end": 626.52,
    "text": " Aber einfach Menschen, die sehr, sehr nah sind,"
  },
  {
    "start": 626.52,
    "end": 630.44,
    "text": " ähm, ja, die können auf jeden Fall Themen hochholen."
  },
  {
    "start": 630.56,
    "end": 633.24,
    "text": " Da sollte man sich durchkämpfen."
  },
  {
    "start": 633.24,
    "end": 636.12,
    "text": " Irgendwie. - Ja, und die spannende Frage ist auch,"
  },
  {
    "start": 636.12,
    "end": 637.92,
    "text": " wer wärst du ohne die Themen?"
  },
  {
    "start": 637.92,
    "end": 641.96,
    "text": " Ja, also in dieser Serie, am Anfang war da, fand ich ganz schön,"
  },
  {
    "start": 641.96,
    "end": 644.28,
    "text": " da hat die Zockerin ihm gesagt ..."
  },
  {
    "start": 644.28,
    "end": 645.4,
    "text": " Ähm ..."
  },
  {
    "start": 645.4,
    "end": 648.48,
    "text": " irgendwie so von wegen, du kannst nicht mal weglaufen."
  },
  {
    "start": 648.48,
    "end": 650.28,
    "text": " Dann sagt er, ich lauf nicht weg,"
  },
  {
    "start": 650.28,
    "end": 653.4,
    "text": " weil er schon seit Jahren derselben Bar arbeitet und so."
  },
  {
    "start": 653.4,
    "end": 656.64,
    "text": " Und dann sagt sie, ja, aber dass du da bleibst so betäubt,"
  },
  {
    "start": 656.64,
    "end": 659.24,
    "text": " quasi in deinem Leben ist auch weglaufen."
  },
  {
    "start": 659.36,
    "end": 662.72,
    "text": " In der inneren Themen. - Oh, ah, der war gut."
  },
  {
    "start": 662.72,
    "end": 667.0,
    "text": " Oh, immer wieder das Gleiche machen, ist auch weglaufen."
  },
  {
    "start": 667.0,
    "end": 670.48,
    "text": " Ja, ist auch weglaufen. - Jesus, wow, der hat mich getroffen."
  },
  {
    "start": 670.48,
    "end": 673.08,
    "text": " Wirklich. - Das ist ein krasser Spruch."
  },
  {
    "start": 673.08,
    "end": 675.28,
    "text": " Er ist mir voll hängen geblieben, ja."
  },
  {
    "start": 675.28,
    "end": 678.32,
    "text": " Weil es mich auch beschäftigt."
  },
  {
    "start": 678.32,
    "end": 681.72,
    "text": " Ist das die Zusammenfassung, immer wieder das Gleiche machen,"
  },
  {
    "start": 681.72,
    "end": 683.92,
    "text": " ist auch eine Form von weglaufen? - Ja."
  },
  {
    "start": 683.92,
    "end": 685.68,
    "text": " Wow, das finde ich richtig gut."
  },
  {
    "start": 685.8,
    "end": 688.96,
    "text": " Die Verlänkung oder Betäubung von den richtigen Themen."
  },
  {
    "start": 688.96,
    "end": 691.8,
    "text": " Ja. Wow, ich habe so ein paar Fragen vorbereitet,"
  },
  {
    "start": 691.8,
    "end": 695.68,
    "text": " die will ich später vorlesen als eine Art von Bewusstwerdung."
  },
  {
    "start": 695.68,
    "end": 697.8,
    "text": " Und das ist ein ähnliches."
  },
  {
    "start": 697.8,
    "end": 699.92,
    "text": " Aber das geht tief."
  },
  {
    "start": 699.92,
    "end": 702.04,
    "text": " Und ich denke sofort daran,"
  },
  {
    "start": 702.04,
    "end": 704.16,
    "text": " also, ihr kommt sofort die Idee,"
  },
  {
    "start": 704.16,
    "end": 707.0,
    "text": " du kannst nur so ehrlich sein, so bewusst du bist."
  },
  {
    "start": 707.0,
    "end": 708.12,
    "text": " Absolut, ja."
  },
  {
    "start": 708.12,
    "end": 710.24,
    "text": " Wie kann ich denn die Wahrheit aussprechen,"
  },
  {
    "start": 710.24,
    "end": 712.36,
    "text": " wenn sie mir wirklich nicht ..."
  },
  {
    "start": 712.36,
    "end": 715.4,
    "text": " wenn sie wirklich meinen blinden Fleck stattfindet?"
  },
  {
    "start": 715.52,
    "end": 718.56,
    "text": " Toll, also, ich hab da eine Situation im Kopf."
  },
  {
    "start": 718.56,
    "end": 721.04,
    "text": " Da waren ..."
  },
  {
    "start": 721.04,
    "end": 724.76,
    "text": " da waren wir zusammen im Ausland."
  },
  {
    "start": 724.76,
    "end": 728.88,
    "text": " Und ich hab ein Thema damit, nicht einmal eine Wut zu kommen."
  },
  {
    "start": 728.88,
    "end": 732.84,
    "text": " Also, meine Go-to-Emotion, sag ich immer, ist trauer, aber nicht Wut."
  },
  {
    "start": 732.84,
    "end": 735.24,
    "text": " Dann hast du so eine Übung mit mir gemacht,"
  },
  {
    "start": 735.24,
    "end": 738.0,
    "text": " dass ich aussprechen soll, warum ich wütend bin."
  },
  {
    "start": 738.0,
    "end": 741.52,
    "text": " Ich sollte einfach immer sagen, ich bin wütend auf das und das."
  },
  {
    "start": 741.52,
    "end": 744.16,
    "text": " Und ich durfte aber nicht auf mich wütend sein,"
  },
  {
    "start": 744.28,
    "end": 746.28,
    "text": " und dann krieg ich dann ganz gut hin."
  },
  {
    "start": 746.28,
    "end": 747.4,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 747.4,
    "end": 750.84,
    "text": " Und dann hast du mir gesagt, also ..."
  },
  {
    "start": 750.84,
    "end": 754.12,
    "text": " dann hab ich Sachen gesagt, und dann hast du gesagt, okay,"
  },
  {
    "start": 754.12,
    "end": 755.24,
    "text": " das ist eine Lüge."
  },
  {
    "start": 755.24,
    "end": 756.84,
    "text": " Und ich war so, hä?"
  },
  {
    "start": 756.84,
    "end": 758.96,
    "text": " Aber ich bin deswegen wütend."
  },
  {
    "start": 758.96,
    "end": 761.08,
    "text": " Also, ich kann mich da schon ..."
  },
  {
    "start": 761.08,
    "end": 763.2,
    "text": " und dann sagst du, nee, das ist ne Lüge."
  },
  {
    "start": 763.2,
    "end": 766.16,
    "text": " Und in dem Moment hab ich erst mal gedacht, boah, krass,"
  },
  {
    "start": 766.16,
    "end": 769.12,
    "text": " der unterstellt mir grad ich Lüge, weil ich Lüge nicht."
  },
  {
    "start": 769.12,
    "end": 772.32,
    "text": " Das ist wirklich mein Empfinden, dass ich wütend darauf bin."
  },
  {
    "start": 772.44,
    "end": 775.44,
    "text": " Und dann hast du gesagt, ah, und das ist die Wahrheit."
  },
  {
    "start": 775.44,
    "end": 778.44,
    "text": " Und du hast einfach erkannt, was Wirklichkeit ist,"
  },
  {
    "start": 778.44,
    "end": 781.68,
    "text": " oder was ich mir einfach nur erzähle, warum ich wütend bin."
  },
  {
    "start": 781.68,
    "end": 783.32,
    "text": " Weißt du, was ich meine?"
  },
  {
    "start": 783.32,
    "end": 784.92,
    "text": " Um so ein bisschen ... - Ja."
  },
  {
    "start": 784.92,
    "end": 787.88,
    "text": " Ein bisschen konkreter zu werden und zu verdeutlichen."
  },
  {
    "start": 787.88,
    "end": 790.0,
    "text": " Ähm, ich hab irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 790.0,
    "end": 793.88,
    "text": " es war so recht cool, es nach meiner Trennung von meinem Ex,"
  },
  {
    "start": 793.88,
    "end": 796.76,
    "text": " dann hab ich irgendwie gesagt, ich bin wütend darauf,"
  },
  {
    "start": 796.76,
    "end": 798.8,
    "text": " dass ich manchmal vermisse oder so was."
  },
  {
    "start": 798.8,
    "end": 801.68,
    "text": " Und dann hast du gesagt, ah, okay, das ist eine Wahrheit,"
  },
  {
    "start": 801.8,
    "end": 804.12,
    "text": " dass du das nicht mehr erreichen wolltest."
  },
  {
    "start": 804.12,
    "end": 806.24,
    "text": " Und die war mir auch nicht präsent."
  },
  {
    "start": 806.24,
    "end": 808.36,
    "text": " Also, es war mir nicht ..."
  },
  {
    "start": 808.36,
    "end": 810.96,
    "text": " Dadurch, dass ich einfach irgendwas sagen sollte,"
  },
  {
    "start": 810.96,
    "end": 814.28,
    "text": " hast du und dass ich gesagt, keine Ahnung, ich bin wütend,"
  },
  {
    "start": 814.28,
    "end": 818.4,
    "text": " dass mein Nachbar mich nicht grüßt oder so, war so, ja, das ist ne Lüge."
  },
  {
    "start": 818.4,
    "end": 821.28,
    "text": " Also, das ist eigentlich nichts, warum du wütend bist."
  },
  {
    "start": 821.28,
    "end": 823.64,
    "text": " Eigentlich interessiert ich das gar nicht."
  },
  {
    "start": 823.64,
    "end": 826.4,
    "text": " Aber ich hab mir eingeredet, das ist vielleicht was,"
  },
  {
    "start": 826.4,
    "end": 828.52,
    "text": " worauf ich wütend sein könnte."
  },
  {
    "start": 828.52,
    "end": 830.64,
    "text": " Und so, und diese ..."
  },
  {
    "start": 830.76,
    "end": 835.4,
    "text": " Das war mir nicht bewusst, dass mich das betrifft."
  },
  {
    "start": 835.4,
    "end": 837.96,
    "text": " Das Ding ist, dass die Leute jetzt denken,"
  },
  {
    "start": 837.96,
    "end": 840.88,
    "text": " \"Jones, bist du voll einer Zischstags-Sanat-Freundin,"
  },
  {
    "start": 840.88,
    "end": 843.0,
    "text": " was die Wahrheit ist und was nicht.\""
  },
  {
    "start": 843.0,
    "end": 845.32,
    "text": " Also, die Idee dahinter ..."
  },
  {
    "start": 845.32,
    "end": 849.08,
    "text": " Also, die Übung kann jeder für sich selber machen."
  },
  {
    "start": 849.08,
    "end": 850.96,
    "text": " Das ist einfach die Idee,"
  },
  {
    "start": 850.96,
    "end": 853.52,
    "text": " ein paar verschiedene Socken anzuprobieren,"
  },
  {
    "start": 853.52,
    "end": 855.64,
    "text": " bis der eine wirklich passt."
  },
  {
    "start": 855.64,
    "end": 857.76,
    "text": " Der passt, der löst Emotion aus."
  },
  {
    "start": 857.88,
    "end": 861.04,
    "text": " Das ist, dass wir oftmals, oder wenn wir über längere Zeit,"
  },
  {
    "start": 861.04,
    "end": 863.16,
    "text": " eine Emotion wahrnehmen."
  },
  {
    "start": 863.16,
    "end": 865.28,
    "text": " Eine Emotion verteidigt eine Grenze."
  },
  {
    "start": 865.28,
    "end": 868.2,
    "text": " Und die Emotion hat einen relativ kurzfristigen Job."
  },
  {
    "start": 868.2,
    "end": 871.24,
    "text": " Es ist ein Missstand, ich bin wütend, ich drück dir Wut aus,"
  },
  {
    "start": 871.24,
    "end": 872.36,
    "text": " die Wut ist weg."
  },
  {
    "start": 872.36,
    "end": 875.4,
    "text": " Und wenn wir lang genug oder öfter genug auf einem Glauben"
  },
  {
    "start": 875.4,
    "end": 878.2,
    "text": " oder auf einer Idee hängenbleiben, die uns wütend macht,"
  },
  {
    "start": 878.2,
    "end": 880.32,
    "text": " dann bleibt irgendwann nur noch die Wut"
  },
  {
    "start": 880.32,
    "end": 883.32,
    "text": " und du hast den Glauben vergessen, warum du wütend bist."
  },
  {
    "start": 883.32,
    "end": 885.44,
    "text": " Dein Körper aber nicht."
  },
  {
    "start": 885.56,
    "end": 887.56,
    "text": " Die kannst du verbalisieren."
  },
  {
    "start": 887.56,
    "end": 890.48,
    "text": " Und es gibt eine Sache, die kannst du verkörpern."
  },
  {
    "start": 890.48,
    "end": 893.56,
    "text": " Verbalisieren ist ein kleinerer Teil von Verkörpern."
  },
  {
    "start": 893.56,
    "end": 897.72,
    "text": " Verkörpern ist der größte gemeinsame Nenner von allen Empfindungen."
  },
  {
    "start": 897.72,
    "end": 900.84,
    "text": " Wie dein Gesicht guckt, wie deine Durchblutung aussieht,"
  },
  {
    "start": 900.84,
    "end": 903.44,
    "text": " wie deine Schultern zucken, wie dein Körper reagiert"
  },
  {
    "start": 903.44,
    "end": 905.56,
    "text": " auf das, was du sagst."
  },
  {
    "start": 905.56,
    "end": 908.24,
    "text": " Ich kann sagen, ich bin wütend auf meine Zimmerpflanze"
  },
  {
    "start": 908.24,
    "end": 911.56,
    "text": " und du sagst, what the fuck. Dein ganzer Körper sagt das nicht."
  },
  {
    "start": 911.56,
    "end": 914.48,
    "text": " Aber wenn du wirklich eine authentische Wut ansprichst,"
  },
  {
    "start": 914.6,
    "end": 917.04,
    "text": " dann kriegst du dein ganzer Organismus mit."
  },
  {
    "start": 917.04,
    "end": 920.52,
    "text": " Und das ist sichtbar, wenn man geschultes Auge hat in dem Fall."
  },
  {
    "start": 920.52,
    "end": 922.64,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 922.64,
    "end": 925.48,
    "text": " Ich brauche das genauso, weil ich meine eigene Körperreaktion"
  },
  {
    "start": 925.48,
    "end": 928.0,
    "text": " auch nicht sehe, wenn ich mir im Kopf rumhänge."
  },
  {
    "start": 928.0,
    "end": 930.12,
    "text": " Ja, genau das."
  },
  {
    "start": 930.12,
    "end": 933.52,
    "text": " Ich kann mir die Story erzählen, ich bin wütend auf meine Zimmerpflanze"
  },
  {
    "start": 933.52,
    "end": 936.12,
    "text": " und da kann ich voll reingeben und mir einreden."
  },
  {
    "start": 936.12,
    "end": 938.24,
    "text": " Ich bin richtig wütend."
  },
  {
    "start": 938.24,
    "end": 940.88,
    "text": " Viele Menschen machen das auch mit vielen Dingen."
  },
  {
    "start": 940.88,
    "end": 944.2,
    "text": " Dass ich einfach eine Story im Kopf habe, warum ich wütend bin,"
  },
  {
    "start": 944.32,
    "end": 946.32,
    "text": " weil ich mich nicht mehr so gut kenne."
  },
  {
    "start": 946.32,
    "end": 948.92,
    "text": " Also das ist eine Lüge, die ich mir selbst erzähle."
  },
  {
    "start": 948.92,
    "end": 951.04,
    "text": " Du hängst mit dem Ego dran und du willst."
  },
  {
    "start": 951.04,
    "end": 953.16,
    "text": " Also da gibt es so einen Teil,"
  },
  {
    "start": 953.16,
    "end": 956.0,
    "text": " dein Ego will, dass die Story dich wütend machen könnte."
  },
  {
    "start": 956.0,
    "end": 958.12,
    "text": " Genau, irgendwie schon so."
  },
  {
    "start": 958.12,
    "end": 960.24,
    "text": " Du hängst da dran, an den Glauben, an der Idee."
  },
  {
    "start": 960.24,
    "end": 962.36,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 962.36,
    "end": 964.48,
    "text": " Worüber reden wir heute eigentlich?"
  },
  {
    "start": 964.48,
    "end": 966.6,
    "text": " Wir haben uns eigentlich Lügen vorgenommen."
  },
  {
    "start": 966.6,
    "end": 969.72,
    "text": " Oder die Wahrheit, weil wir so von dieser Serie getrickert waren."
  },
  {
    "start": 969.84,
    "end": 975.04,
    "text": " Wirklich dachten, krass, wie viel Wahrheit mit Bewusstsein zusammenhängt."
  },
  {
    "start": 975.04,
    "end": 979.36,
    "text": " Und was für eine Befreiung es auch ist, die Wahrheit auszusprechen."
  },
  {
    "start": 979.36,
    "end": 981.48,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 981.48,
    "end": 983.6,
    "text": " Und das ist so ziemlich plump, ja, man soll nicht lügen"
  },
  {
    "start": 983.6,
    "end": 985.72,
    "text": " und immer die Wahrheit erzählen und so."
  },
  {
    "start": 985.72,
    "end": 990.68,
    "text": " Aber es ist natürlich viel leichter gesagt als getan."
  },
  {
    "start": 990.68,
    "end": 993.64,
    "text": " Also jeder Mensch, das ist einfach eine Statistik,"
  },
  {
    "start": 993.64,
    "end": 996.16,
    "text": " lügt am Tag zwei bis drei Mal."
  },
  {
    "start": 996.16,
    "end": 998.28,
    "text": " Und ..."
  },
  {
    "start": 998.4,
    "end": 1002.04,
    "text": " Mit sind aber auch so einfache Lügen, keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 1002.04,
    "end": 1004.16,
    "text": " Wie geht's dir? Und dir geht's richtig beschissen?"
  },
  {
    "start": 1004.16,
    "end": 1006.28,
    "text": " Dann sagst du mir, geht's gut."
  },
  {
    "start": 1006.28,
    "end": 1008.4,
    "text": " White-Lights, einfach nur so ein kleines Leben."
  },
  {
    "start": 1008.4,
    "end": 1010.52,
    "text": " Genau, das ist dann sozial vielleicht nicht anerkannt."
  },
  {
    "start": 1010.52,
    "end": 1013.64,
    "text": " Wenn ich dein Chef das frag, dann willst du dir mir nicht auftischen,"
  },
  {
    "start": 1013.64,
    "end": 1015.76,
    "text": " was für tiefe Probleme du hast."
  },
  {
    "start": 1015.76,
    "end": 1017.88,
    "text": " Dann ist ja klar, dass man sowas sagt."
  },
  {
    "start": 1017.88,
    "end": 1020.0,
    "text": " Es gibt verschiedene Gründe."
  },
  {
    "start": 1020.0,
    "end": 1022.12,
    "text": " Aber es gibt so ..."
  },
  {
    "start": 1022.12,
    "end": 1025.24,
    "text": " Wie so Lebenslügen oder auch Lügen, die ich mir selbst erzähle,"
  },
  {
    "start": 1025.24,
    "end": 1028.36,
    "text": " um mir mein Leben irgendwie erträglicher zu machen."
  },
  {
    "start": 1028.44,
    "end": 1031.84,
    "text": " Vielleicht 'n Ascharm zu entgehen oder mich selbst zu schützen."
  },
  {
    "start": 1031.84,
    "end": 1033.96,
    "text": " Das ist für mich das Schlimmste."
  },
  {
    "start": 1033.96,
    "end": 1038.08,
    "text": " Also auch das Bewusstsein, dass ich das mache."
  },
  {
    "start": 1038.08,
    "end": 1041.88,
    "text": " Plus das Bewusstsein, dass ich nicht genau weiß, wie ich's mache."
  },
  {
    "start": 1041.88,
    "end": 1044.0,
    "text": " Oh ja, okay."
  },
  {
    "start": 1044.0,
    "end": 1046.12,
    "text": " Weißt du, was ich mein? - Ungefähr."
  },
  {
    "start": 1046.12,
    "end": 1048.24,
    "text": " Das ist etwas, was ich sehr ..."
  },
  {
    "start": 1048.24,
    "end": 1050.36,
    "text": " Also für mich eine ganz lange Historie."
  },
  {
    "start": 1050.36,
    "end": 1054.0,
    "text": " Und ich spür das sehr als Adaption, als Aufwack."
  },
  {
    "start": 1054.0,
    "end": 1056.12,
    "text": " Also ..."
  },
  {
    "start": 1056.24,
    "end": 1059.88,
    "text": " Wenn du dein Leben richtig abfacken willst,"
  },
  {
    "start": 1059.88,
    "end": 1062.0,
    "text": " dann sag auf keinen Fall die Wahrheit."
  },
  {
    "start": 1062.0,
    "end": 1067.32,
    "text": " Dann lüg immer, sei nur mit einem gewissen Anteil von dir in Interaktion."
  },
  {
    "start": 1067.32,
    "end": 1070.96,
    "text": " Du kannst dich mit 100 Leuten um dich rum immer noch einsam fühlen,"
  },
  {
    "start": 1070.96,
    "end": 1073.08,
    "text": " weil immer ein Teil von dir versteckt bleibt."
  },
  {
    "start": 1073.08,
    "end": 1075.2,
    "text": " Und du ver ..."
  },
  {
    "start": 1075.2,
    "end": 1077.32,
    "text": " Also ich hab wirklich das Gefühl,"
  },
  {
    "start": 1077.32,
    "end": 1080.16,
    "text": " ich hab oft und lange genug in Beziehungen im Sozialen"
  },
  {
    "start": 1080.16,
    "end": 1082.28,
    "text": " immer ein Teil weggesteckt,"
  },
  {
    "start": 1082.28,
    "end": 1084.4,
    "text": " dass ich vergessen hab, was der Teil ist,"
  },
  {
    "start": 1084.52,
    "end": 1086.52,
    "text": " dass ich da überhaupt verstecke."
  },
  {
    "start": 1086.52,
    "end": 1089.12,
    "text": " Und das Einzige, was bleibt, ist eine Erinnerung,"
  },
  {
    "start": 1089.12,
    "end": 1091.72,
    "text": " dass da mal ein Teil war, den ich versteckt habe."
  },
  {
    "start": 1091.72,
    "end": 1093.84,
    "text": " Und ich bin bereit, die Wahrheit zu sagen."
  },
  {
    "start": 1093.84,
    "end": 1095.96,
    "text": " Aber ich kann sie nicht ganz schöpfen."
  },
  {
    "start": 1095.96,
    "end": 1098.08,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1098.08,
    "end": 1101.28,
    "text": " Und es ist fast schon so, als müsste ich in Beziehung gehen,"
  },
  {
    "start": 1101.28,
    "end": 1103.4,
    "text": " um Stück für Stück die Wahrheit zu bergen."
  },
  {
    "start": 1103.4,
    "end": 1105.52,
    "text": " Ja, okay, krass."
  },
  {
    "start": 1105.52,
    "end": 1108.12,
    "text": " Und das ist für mich echt ein nagenes Bewusstsein,"
  },
  {
    "start": 1108.12,
    "end": 1110.24,
    "text": " dass ich nur ein Teil bewusst sein hab."
  },
  {
    "start": 1110.24,
    "end": 1112.36,
    "text": " Ich mein, es ist ja ..."
  },
  {
    "start": 1112.48,
    "end": 1114.48,
    "text": " dass je länger du dir eine Lüge erzählst,"
  },
  {
    "start": 1114.48,
    "end": 1118.68,
    "text": " irgendwann bist du davon überzeugt, dass das die Wahrheit ist."
  },
  {
    "start": 1118.68,
    "end": 1120.8,
    "text": " Also das ist ja auch psychologisch ..."
  },
  {
    "start": 1120.8,
    "end": 1123.92,
    "text": " irgendwie kriminelle, die irgendwas tun."
  },
  {
    "start": 1123.92,
    "end": 1126.04,
    "text": " Ja, das ist eine Spaltung. - Genau."
  },
  {
    "start": 1126.04,
    "end": 1128.16,
    "text": " Ja, genau so war es wahrscheinlich."
  },
  {
    "start": 1128.16,
    "end": 1130.28,
    "text": " Also nee, nee, ich war das nicht."
  },
  {
    "start": 1130.28,
    "end": 1132.88,
    "text": " Ich bin unschuldig, die Person getötet zu haben."
  },
  {
    "start": 1132.88,
    "end": 1135.88,
    "text": " Wenn du dir über 50 Jahre einredest, so war es nicht,"
  },
  {
    "start": 1135.88,
    "end": 1138.4,
    "text": " dann weißt du es nicht mehr, dass du es getan hast."
  },
  {
    "start": 1138.4,
    "end": 1141.52,
    "text": " Also das Gehirn macht wirklich daraus eine Wahrheit für dich."
  },
  {
    "start": 1141.64,
    "end": 1144.32,
    "text": " Ich war mal, ewig her, ich glaube, es war 2007,"
  },
  {
    "start": 1144.32,
    "end": 1146.92,
    "text": " da hatte ich mal wirklich so eine Dorfschlägerei."
  },
  {
    "start": 1146.92,
    "end": 1149.04,
    "text": " Also ich will gar nicht in die Details gehen."
  },
  {
    "start": 1149.04,
    "end": 1151.16,
    "text": " Ist das so, dass dein Daumen verletzt wurde?"
  },
  {
    "start": 1151.16,
    "end": 1153.28,
    "text": " Dann hab ich ... also ich wurde konfrontiert,"
  },
  {
    "start": 1153.28,
    "end": 1155.4,
    "text": " aber es war eine Vermengung."
  },
  {
    "start": 1155.4,
    "end": 1158.52,
    "text": " Und am Ende wusstest du nicht mehr, wer hat wen angegriffen."
  },
  {
    "start": 1158.52,
    "end": 1161.92,
    "text": " Aber für mich war es so eine Art von voreiliger Selbstverteidigung."
  },
  {
    "start": 1161.92,
    "end": 1165.04,
    "text": " Aber auf jeden Fall stand irgendwann eine Gruppe um mich,"
  },
  {
    "start": 1165.04,
    "end": 1169.0,
    "text": " und ich hab dem Oberboss richtig schön ein Glas, ein Krug ins Gesicht gehauen."
  },
  {
    "start": 1169.12,
    "end": 1172.12,
    "text": " Ich hab mir dabei meinen eigenen Finger fast abgehackt."
  },
  {
    "start": 1172.12,
    "end": 1175.44,
    "text": " Und warum ich das erzähle, ist innerhalb von einer Millisekunde"
  },
  {
    "start": 1175.44,
    "end": 1178.56,
    "text": " war mir klar, dass jemand ein Glas auf mich geworfen hätte."
  },
  {
    "start": 1178.56,
    "end": 1180.68,
    "text": " Und ich hab das mit meiner Hand abgefangen."
  },
  {
    "start": 1180.68,
    "end": 1182.8,
    "text": " Ach, krass. - Und ich hab das ..."
  },
  {
    "start": 1182.8,
    "end": 1185.52,
    "text": " Also Spaltung zu dem Thema \"Was ist Trauma?\""
  },
  {
    "start": 1185.52,
    "end": 1189.64,
    "text": " Ich war extrem überzeugt, dass das die Wahrheit ist."
  },
  {
    "start": 1189.64,
    "end": 1192.76,
    "text": " Dass du dich einfach nur gewährt hast. - Ich wusste im Hintergrund,"
  },
  {
    "start": 1192.76,
    "end": 1194.88,
    "text": " nee, nee, ich war der Täter."
  },
  {
    "start": 1194.88,
    "end": 1197.48,
    "text": " Aber das war nur noch 10, 20 Prozent."
  },
  {
    "start": 1197.6,
    "end": 1199.6,
    "text": " Und ich hab das wirklich geglaubt."
  },
  {
    "start": 1199.6,
    "end": 1202.24,
    "text": " Ich war bei der Polizei, also klar danach auch,"
  },
  {
    "start": 1202.24,
    "end": 1204.36,
    "text": " hab Sozialstunden bekommen für meinen ..."
  },
  {
    "start": 1204.36,
    "end": 1207.48,
    "text": " Ich wusste ... - Wie alt warst du denn?"
  },
  {
    "start": 1207.48,
    "end": 1209.6,
    "text": " Keine Ahnung. - So, das war letztes Jahr."
  },
  {
    "start": 1209.6,
    "end": 1211.72,
    "text": " Nee, 2007 war das."
  },
  {
    "start": 1211.72,
    "end": 1214.32,
    "text": " Das ist echt schon fast 20 Jahre her, krass."
  },
  {
    "start": 1214.32,
    "end": 1217.84,
    "text": " Und das Witzige war, ich war also eine Woche beim Hausmeister"
  },
  {
    "start": 1217.84,
    "end": 1219.96,
    "text": " in der Suchtentzugsklinik."
  },
  {
    "start": 1219.96,
    "end": 1222.08,
    "text": " Und musste Gartenarbeiten machen."
  },
  {
    "start": 1222.08,
    "end": 1224.2,
    "text": " Aber das Spannende war wirklich,"
  },
  {
    "start": 1224.2,
    "end": 1226.84,
    "text": " ich war mit meinem ganzen Wesen überzeugt,"
  },
  {
    "start": 1226.96,
    "end": 1229.4,
    "text": " nein, jemand hat ein Glas auf mich geworfen."
  },
  {
    "start": 1229.4,
    "end": 1231.52,
    "text": " Und ich hab das abgefangen."
  },
  {
    "start": 1231.52,
    "end": 1233.64,
    "text": " Mit deinem Daumen. - Ja."
  },
  {
    "start": 1233.64,
    "end": 1236.76,
    "text": " Also so viel zum Thema, wie kann man sich spalten"
  },
  {
    "start": 1236.76,
    "end": 1238.88,
    "text": " und wirklich sich Bullshit einreden?"
  },
  {
    "start": 1238.88,
    "end": 1242.0,
    "text": " Ich glaube, wenn es deine Identität ..."
  },
  {
    "start": 1242.0,
    "end": 1244.12,
    "text": " Wenn du wirklich ... - So angreift."
  },
  {
    "start": 1244.12,
    "end": 1246.24,
    "text": " Da gibt es so tiefe Werte. - Werte."
  },
  {
    "start": 1246.24,
    "end": 1248.36,
    "text": " Ja. - Es gibt so ..."
  },
  {
    "start": 1248.36,
    "end": 1251.48,
    "text": " Ich glaube wirklich, dass Werte auf Bedürfnisse ..."
  },
  {
    "start": 1251.48,
    "end": 1253.6,
    "text": " Die Bedürfnisse sind wie so eine Erde."
  },
  {
    "start": 1253.6,
    "end": 1256.72,
    "text": " Und Werte sind wie Säulen, die auf der Erde stehen."
  },
  {
    "start": 1256.84,
    "end": 1258.84,
    "text": " Und wenn deine Bedürfnisse wanken,"
  },
  {
    "start": 1258.84,
    "end": 1261.96,
    "text": " dann können deine Werte nicht mehr richtig draufstehen."
  },
  {
    "start": 1261.96,
    "end": 1266.08,
    "text": " Und auf diesem Konstrukt ist obendrauf das Dach der Identität."
  },
  {
    "start": 1266.08,
    "end": 1268.2,
    "text": " Und was in dem Fall passiert ist,"
  },
  {
    "start": 1268.2,
    "end": 1270.8,
    "text": " meine Identität, wie ich gehandelt hab,"
  },
  {
    "start": 1270.8,
    "end": 1273.72,
    "text": " hat nicht mehr mit den Werten darunter übereingestimmt."
  },
  {
    "start": 1273.72,
    "end": 1275.84,
    "text": " Und ich musste so rückwärts verteidigen."
  },
  {
    "start": 1275.84,
    "end": 1277.96,
    "text": " Und dadurch, dass mein Wert zum Beispiel,"
  },
  {
    "start": 1277.96,
    "end": 1280.08,
    "text": " keine Ahnung, Gerechtigkeit ist."
  },
  {
    "start": 1280.08,
    "end": 1282.2,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1282.2,
    "end": 1284.32,
    "text": " Und weißt du, mein Bedürfnis nach,"
  },
  {
    "start": 1284.44,
    "end": 1287.64,
    "text": " ich bin guter oder ich bin integer,"
  },
  {
    "start": 1287.64,
    "end": 1289.76,
    "text": " dadurch, dass das im Widerspruch stand,"
  },
  {
    "start": 1289.76,
    "end": 1291.88,
    "text": " musste ich mir wirklich einreden,"
  },
  {
    "start": 1291.88,
    "end": 1295.6,
    "text": " wie es kommt, dass meine Werte immer noch stabil sein können."
  },
  {
    "start": 1295.6,
    "end": 1297.72,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1297.72,
    "end": 1301.84,
    "text": " Und hat mich wirklich komplett selbst von meiner Aktion gespalten."
  },
  {
    "start": 1301.84,
    "end": 1304.96,
    "text": " Krass. Aber wie bist du wieder zu dem Bewusstsein gekommen,"
  },
  {
    "start": 1304.96,
    "end": 1308.08,
    "text": " dass du das warst, der den Beat zurückgeworfen hat?"
  },
  {
    "start": 1308.08,
    "end": 1310.2,
    "text": " Über die Zeit, das hat einfach gewirkt in mir."
  },
  {
    "start": 1310.2,
    "end": 1312.32,
    "text": " Das Unterbewusstsein weiß es dann doch. - Ja, ja."
  },
  {
    "start": 1312.44,
    "end": 1315.44,
    "text": " Ich bin mir sehr sicher. - Lügen haben kurz so bein."
  },
  {
    "start": 1315.44,
    "end": 1321.68,
    "text": " Also, das ist ja ganz oft in Beziehungen,"
  },
  {
    "start": 1321.68,
    "end": 1323.8,
    "text": " wo Betrug oder so stattfindet."
  },
  {
    "start": 1323.8,
    "end": 1325.92,
    "text": " Also, mein Wert ist auch,"
  },
  {
    "start": 1325.92,
    "end": 1328.52,
    "text": " dass ich niemals fremdgehen würde,"
  },
  {
    "start": 1328.52,
    "end": 1332.16,
    "text": " betrügen, in der Hinsicht meinen Partner,"
  },
  {
    "start": 1332.16,
    "end": 1335.12,
    "text": " den ich irgendwie lieb oder der mir sehr nahe steht,"
  },
  {
    "start": 1335.12,
    "end": 1339.44,
    "text": " und belüge und betrüge und verletze damit."
  },
  {
    "start": 1339.44,
    "end": 1341.56,
    "text": " Aber hab's trotzdem gemacht, weißt du?"
  },
  {
    "start": 1341.68,
    "end": 1343.68,
    "text": " Ich auch. - Und ..."
  },
  {
    "start": 1343.68,
    "end": 1348.24,
    "text": " Also, und das kommt auch mit meinen Werten überhaupt nicht überein."
  },
  {
    "start": 1348.24,
    "end": 1350.36,
    "text": " Also ..."
  },
  {
    "start": 1350.36,
    "end": 1353.48,
    "text": " Und deswegen hab ich da eine Million Gründe, warum ich das ..."
  },
  {
    "start": 1353.48,
    "end": 1357.8,
    "text": " Ja, weil der hat mich dann da und da vielleicht mal nicht ganz gut behandelt."
  },
  {
    "start": 1357.8,
    "end": 1360.68,
    "text": " Und deswegen war ich dann halt in was auch immer."
  },
  {
    "start": 1360.68,
    "end": 1364.04,
    "text": " Also, ich hab da so viele Ausreden für gefunden,"
  },
  {
    "start": 1364.04,
    "end": 1366.88,
    "text": " warum um das zu rechtfertigen vor mir selbst ..."
  },
  {
    "start": 1366.88,
    "end": 1369.92,
    "text": " Ja. Und du bringst dich dahin, das zu glauben."
  },
  {
    "start": 1370.04,
    "end": 1372.44,
    "text": " Ja. - Ich erinnere mich, hab ich dir mal erzählt,"
  },
  {
    "start": 1372.44,
    "end": 1374.56,
    "text": " weil ich das im Podcast erzählt hab,"
  },
  {
    "start": 1374.56,
    "end": 1376.68,
    "text": " so, das war auch vor zehn Jahren,"
  },
  {
    "start": 1376.68,
    "end": 1379.68,
    "text": " meiner ersten Workshops im Ausland,"
  },
  {
    "start": 1379.68,
    "end": 1381.8,
    "text": " hab mich in der Yoga-Lärerin verknallt,"
  },
  {
    "start": 1381.8,
    "end": 1383.92,
    "text": " ich war in einer vierjahrelangen Beziehung,"
  },
  {
    "start": 1383.92,
    "end": 1387.96,
    "text": " und hab die Yoga-Lärerin aus dem USA mit nach München genommen."
  },
  {
    "start": 1387.96,
    "end": 1391.64,
    "text": " In die gleiche Fucking-Stadt, wie meine Freundin gelebt hat."
  },
  {
    "start": 1391.64,
    "end": 1395.6,
    "text": " Und die hat bei mir ein ganz langes Wochenende gewohnt."
  },
  {
    "start": 1395.6,
    "end": 1398.72,
    "text": " Wir waren draußen unterwegs, alter, überall ..."
  },
  {
    "start": 1398.84,
    "end": 1402.08,
    "text": " Und du hast ja eine Woche bei deiner Freundin nicht gemeldet."
  },
  {
    "start": 1402.08,
    "end": 1404.2,
    "text": " Ich hab mich einfach nicht gemeldet."
  },
  {
    "start": 1404.2,
    "end": 1407.84,
    "text": " An allen Plätzen, wo meine Freundin hätte potenziell sein können,"
  },
  {
    "start": 1407.84,
    "end": 1411.48,
    "text": " ich wusste im Hintergrund, ich hab Instagram-Stories gepostet,"
  },
  {
    "start": 1411.48,
    "end": 1414.44,
    "text": " also, die wusste gewusst brutal."
  },
  {
    "start": 1414.44,
    "end": 1417.16,
    "text": " Also, das ist das Gleiche, ne? - So verliebt, oder?"
  },
  {
    "start": 1417.16,
    "end": 1421.04,
    "text": " Ich war so verknallt, und mein Wert, eine ehrliche Person zu sein,"
  },
  {
    "start": 1421.04,
    "end": 1424.2,
    "text": " den musste ich abspalten, und ich hab mir wirklich eingeregt,"
  },
  {
    "start": 1424.2,
    "end": 1426.32,
    "text": " nee, nee, die wird das nicht mitkriegen."
  },
  {
    "start": 1426.44,
    "end": 1429.0,
    "text": " Das ist bestimmt irgendwo anders unterwegs."
  },
  {
    "start": 1429.0,
    "end": 1432.36,
    "text": " Also, das ist einfach ... als wär das nicht geschehen, oder so?"
  },
  {
    "start": 1432.36,
    "end": 1434.2,
    "text": " Ich hab das wirklich als wär ..."
  },
  {
    "start": 1434.2,
    "end": 1437.0,
    "text": " Die Seite meines Lebens plötzlich transparent,"
  },
  {
    "start": 1437.0,
    "end": 1439.0,
    "text": " und niemand sieht mich. - Ja."
  },
  {
    "start": 1439.0,
    "end": 1441.12,
    "text": " Ich bin einfach unsichtbar."
  },
  {
    "start": 1441.12,
    "end": 1444.36,
    "text": " Also, wirklich in dieser Spaltung von Verliebtheit ..."
  },
  {
    "start": 1444.36,
    "end": 1445.96,
    "text": " Ist krass, ne? - Ja."
  },
  {
    "start": 1445.96,
    "end": 1448.92,
    "text": " Also, so viel zum Thema auf Fremd gehen und so weiter."
  },
  {
    "start": 1448.92,
    "end": 1451.04,
    "text": " Ich glaube, wirklich, Leute ..."
  },
  {
    "start": 1451.04,
    "end": 1455.0,
    "text": " Wer lügt, ich glaub so, wer lügt, erkennt die Wahrheit."
  },
  {
    "start": 1455.12,
    "end": 1460.0,
    "text": " Wer richtig lügt, erkennt die Wahrheit und braucht ein anderes Konstrukt."
  },
  {
    "start": 1460.0,
    "end": 1463.52,
    "text": " Aber wer wirklich so in einem Extrem von Verliebtsein"
  },
  {
    "start": 1463.52,
    "end": 1466.2,
    "text": " oder gegen meine Werte oder wo sich eine Identität"
  },
  {
    "start": 1466.2,
    "end": 1469.4,
    "text": " für den Moment auflöst, weil ich so eine große Emotion hab,"
  },
  {
    "start": 1469.4,
    "end": 1471.2,
    "text": " dann ich lüge nicht wirklich."
  },
  {
    "start": 1471.2,
    "end": 1473.64,
    "text": " Ich bin wirklich eine gespaltene Persönlichkeit."
  },
  {
    "start": 1473.64,
    "end": 1477.48,
    "text": " Ja, genau, und ich glaube, das ist nämlich bei den meisten Menschen so,"
  },
  {
    "start": 1477.48,
    "end": 1480.32,
    "text": " dass sie nicht bewusst lügen, wahrscheinlich irgendwie."
  },
  {
    "start": 1480.32,
    "end": 1482.44,
    "text": " Nervtisten oder Psychopathen oder so."
  },
  {
    "start": 1482.44,
    "end": 1484.88,
    "text": " Das sind die einzigen, die keinen Gewissen haben,"
  },
  {
    "start": 1485.0,
    "end": 1487.0,
    "text": " die angucken und die eine Lüge ..."
  },
  {
    "start": 1487.0,
    "end": 1489.92,
    "text": " Also wirklich eine Lüge erzählen, den Scheiß egal ist."
  },
  {
    "start": 1489.92,
    "end": 1494.0,
    "text": " Aber alle anderen Menschen, also in Anführungsstrichen normal,"
  },
  {
    "start": 1494.0,
    "end": 1497.8,
    "text": " haben diese Gründe wie ..."
  },
  {
    "start": 1497.8,
    "end": 1500.24,
    "text": " keine Ahnung ..."
  },
  {
    "start": 1500.24,
    "end": 1504.48,
    "text": " Vermeidung von Konflikten sich selbst zu schützen."
  },
  {
    "start": 1504.48,
    "end": 1506.68,
    "text": " Ja. - Der Gesellschaft ..."
  },
  {
    "start": 1506.68,
    "end": 1509.08,
    "text": " sich irgendwie anzupassen an die Gesellschaft,"
  },
  {
    "start": 1509.08,
    "end": 1510.6,
    "text": " was sie erwartet von mir."
  },
  {
    "start": 1510.6,
    "end": 1513.36,
    "text": " Dass die Werte irgendwie, dass ich noch irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 1513.48,
    "end": 1516.04,
    "text": " ich rede, ich wär Enteger und vertrete meine Werte,"
  },
  {
    "start": 1516.04,
    "end": 1517.76,
    "text": " was ich alles erzähle und so."
  },
  {
    "start": 1517.76,
    "end": 1520.4,
    "text": " Ich glaube, dass die meisten Menschen ..."
  },
  {
    "start": 1520.4,
    "end": 1522.32,
    "text": " diese Gründe haben, um zu lügen."
  },
  {
    "start": 1522.32,
    "end": 1525.04,
    "text": " Und dass die wenigsten wirklich mit ..."
  },
  {
    "start": 1525.04,
    "end": 1527.76,
    "text": " mit ganz ... ganz bewusst ..."
  },
  {
    "start": 1527.76,
    "end": 1529.48,
    "text": " richtig krass lügen."
  },
  {
    "start": 1529.48,
    "end": 1531.12,
    "text": " Ja, ja, nee, ja. - Ja."
  },
  {
    "start": 1531.12,
    "end": 1533.36,
    "text": " Nee, da ist immer so eine Vermeidung so,"
  },
  {
    "start": 1533.36,
    "end": 1535.64,
    "text": " nee, ich glaub das und ich weiß ..."
  },
  {
    "start": 1535.64,
    "end": 1537.76,
    "text": " Also ich stelle es mir wirklich vor,"
  },
  {
    "start": 1537.76,
    "end": 1540.84,
    "text": " es wäre so ein Ringen der prozentualen Anteile von mir."
  },
  {
    "start": 1540.96,
    "end": 1543.64,
    "text": " Und es ist gar ... es ist wie so eine Auswahl zu sagen,"
  },
  {
    "start": 1543.64,
    "end": 1546.16,
    "text": " okay, 70 Prozent war, das vertrete ich jetzt,"
  },
  {
    "start": 1546.16,
    "end": 1548.52,
    "text": " auch wenn ich 30 Prozent an mir nagem."
  },
  {
    "start": 1548.52,
    "end": 1550.72,
    "text": " Weil ich weiß, es ist nicht ganz Integra,"
  },
  {
    "start": 1550.72,
    "end": 1552.44,
    "text": " irgendwas stimmt hier nicht. - Ja."
  },
  {
    "start": 1552.44,
    "end": 1553.76,
    "text": " Aber ich hab auch keine ..."
  },
  {
    "start": 1553.76,
    "end": 1557.08,
    "text": " Ich bin nicht so investiert, die wirklich Wahrheit rauszufinden."
  },
  {
    "start": 1557.08,
    "end": 1560.44,
    "text": " Ich hab so ein Wahrheitstreben, aber bis dahin zählt die Lüge."
  },
  {
    "start": 1560.44,
    "end": 1562.96,
    "text": " Ja, und was ... also das ist absolute Vermeidung."
  },
  {
    "start": 1562.96,
    "end": 1565.76,
    "text": " Also, ich denk an so viele Momente, wo Leute sagen,"
  },
  {
    "start": 1565.76,
    "end": 1568.12,
    "text": " keine Ahnung, nee, nee, ich will keine Kinder."
  },
  {
    "start": 1568.12,
    "end": 1570.52,
    "text": " Und bam, halbes Jahr später sind sie schwanger."
  },
  {
    "start": 1570.64,
    "end": 1572.04,
    "text": " Und dann ist es ..."
  },
  {
    "start": 1572.04,
    "end": 1574.84,
    "text": " Und vielleicht erst danach realisieren, ah, stimmt,"
  },
  {
    "start": 1574.84,
    "end": 1576.8,
    "text": " ich wollte es eigentlich schon."
  },
  {
    "start": 1576.8,
    "end": 1579.04,
    "text": " Ja, okay, aber was ich eingeredet haben,"
  },
  {
    "start": 1579.04,
    "end": 1581.6,
    "text": " ich bin die Person, die keine möchte oder so was."
  },
  {
    "start": 1581.6,
    "end": 1584.64,
    "text": " Ich erinnere mich immer noch an einen One-Hight-Stand,"
  },
  {
    "start": 1584.64,
    "end": 1586.56,
    "text": " die ... - Wir sind Kinder, oder?"
  },
  {
    "start": 1586.56,
    "end": 1589.08,
    "text": " Nee, in der Schönheitsklinik gearbeitet hat."
  },
  {
    "start": 1589.08,
    "end": 1592.2,
    "text": " Ach ja. - Und gesagt hat, ach, ich will auf keinen Fall"
  },
  {
    "start": 1592.2,
    "end": 1594.64,
    "text": " jemals irgendwas an mir operieren lassen."
  },
  {
    "start": 1594.64,
    "end": 1598.16,
    "text": " Und dann drauf bestanden hat, dass es Licht beim Sex ausbleibt."
  },
  {
    "start": 1598.28,
    "end": 1601.72,
    "text": " Und du fass ihre Brüste an, es sind einfach zwei Steine aus der Lisa."
  },
  {
    "start": 1601.72,
    "end": 1603.96,
    "text": " Ja? - Das ist scheiße."
  },
  {
    "start": 1603.96,
    "end": 1607.52,
    "text": " Also, wirklich spannend, genau die gleiche Spaltung."
  },
  {
    "start": 1607.52,
    "end": 1609.88,
    "text": " Die hat das echt geglaubt, auf einer Ebene,"
  },
  {
    "start": 1609.88,
    "end": 1612.2,
    "text": " nachdem die die Brüste nicht machen lassen."
  },
  {
    "start": 1612.2,
    "end": 1614.12,
    "text": " Ja, das ist krass, weil ..."
  },
  {
    "start": 1614.12,
    "end": 1617.24,
    "text": " Also, und nichts gegengemachte Brüste. - Das ist so nett übel."
  },
  {
    "start": 1617.24,
    "end": 1619.16,
    "text": " Aber wenn sie dazu gestanden hätte,"
  },
  {
    "start": 1619.16,
    "end": 1621.8,
    "text": " wäre er völlig fein gewesen. - Das ist das Ding."
  },
  {
    "start": 1621.8,
    "end": 1625.24,
    "text": " Aber ... - Und das ist eigentlich das Schöne an der Wahrheit."
  },
  {
    "start": 1625.24,
    "end": 1627.52,
    "text": " Wir glauben immer, dass wir lügen müssten,"
  },
  {
    "start": 1627.64,
    "end": 1631.24,
    "text": " damit die Halbwahrheit ein bisschen erträglicher ist fürs Gegenüber."
  },
  {
    "start": 1631.24,
    "end": 1633.56,
    "text": " Und ich hab's noch nie nicht geschätzt,"
  },
  {
    "start": 1633.56,
    "end": 1636.76,
    "text": " wenn jemand zu mir wirklich radikal ehrlich war."
  },
  {
    "start": 1636.76,
    "end": 1639.92,
    "text": " Und mir die Dinge genauso gesagt hat, wie er sie fühlt."
  },
  {
    "start": 1639.92,
    "end": 1641.72,
    "text": " Weil dann konnte ich fühlen."
  },
  {
    "start": 1641.72,
    "end": 1645.04,
    "text": " Und dann waren wir zwei Menschen, die das Gleiche gefühlt haben."
  },
  {
    "start": 1645.04,
    "end": 1648.08,
    "text": " Und die Klarheit ist mir wesentlich mehr wert,"
  },
  {
    "start": 1648.08,
    "end": 1650.48,
    "text": " als eine halbe Lüge, die irgendwie stinkt."
  },
  {
    "start": 1650.48,
    "end": 1651.6,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1651.6,
    "end": 1655.2,
    "text": " Ich schätze jede Person, die einfach geradeaus mir sagt,"
  },
  {
    "start": 1655.2,
    "end": 1656.84,
    "text": " was abgeht, was ansteht."
  },
  {
    "start": 1656.96,
    "end": 1658.6,
    "text": " Weil damit kann ich umgehen."
  },
  {
    "start": 1658.6,
    "end": 1661.04,
    "text": " Mit einer Lüge kann ich nie wirklich umgehen."
  },
  {
    "start": 1661.04,
    "end": 1663.84,
    "text": " Er ist auch verwirrend, wenn das nicht zu dem passt,"
  },
  {
    "start": 1663.84,
    "end": 1665.76,
    "text": " wie du dich verhältst oder so was."
  },
  {
    "start": 1665.76,
    "end": 1668.12,
    "text": " Also was du sagst und wie du dich verhältst."
  },
  {
    "start": 1668.12,
    "end": 1670.32,
    "text": " Ja, wenn du dein Leben ruinieren willst,"
  },
  {
    "start": 1670.32,
    "end": 1672.96,
    "text": " dann bring nie deine ganze Persönlichkeit mit."
  },
  {
    "start": 1672.96,
    "end": 1675.88,
    "text": " Dann bleibst du immer auch suspekt für die anderen."
  },
  {
    "start": 1675.88,
    "end": 1677.84,
    "text": " Dann ist irgendwie der Beigeschmack,"
  },
  {
    "start": 1677.84,
    "end": 1681.28,
    "text": " da stimmt mit dem Stimm was nicht, und der stimmt was nicht."
  },
  {
    "start": 1681.28,
    "end": 1683.12,
    "text": " So komisch drauf oder so. - Ja, oder so."
  },
  {
    "start": 1683.12,
    "end": 1685.84,
    "text": " Wir haben ganz feine Fühler für diese Inkongruenz."
  },
  {
    "start": 1685.96,
    "end": 1688.12,
    "text": " Wir haben absolut, dass man dann einfach sagt,"
  },
  {
    "start": 1688.12,
    "end": 1690.8,
    "text": " die Person kommt mir komisch vor oder mag ich nicht."
  },
  {
    "start": 1690.8,
    "end": 1694.0,
    "text": " Wie können wir das eigentlich auf Sex und Liebe beziehen?"
  },
  {
    "start": 1694.0,
    "end": 1696.48,
    "text": " Ich hab so eine Frage an dich, Kat. - Mhm."
  },
  {
    "start": 1696.48,
    "end": 1697.6,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1697.6,
    "end": 1701.0,
    "text": " Wie sagt man jemandem, dass er oder sie schlecht im Bett ist?"
  },
  {
    "start": 1701.0,
    "end": 1703.12,
    "text": " Ähm ..."
  },
  {
    "start": 1703.12,
    "end": 1704.24,
    "text": " Also ..."
  },
  {
    "start": 1704.24,
    "end": 1707.16,
    "text": " Da hab ich direkt Gedanken zu."
  },
  {
    "start": 1707.16,
    "end": 1710.52,
    "text": " Geht es jetzt um eine Person, mit der ich das erste Mal schlafe"
  },
  {
    "start": 1710.52,
    "end": 1712.68,
    "text": " und feststelle, ist es weggeweckt?"
  },
  {
    "start": 1712.68,
    "end": 1714.48,
    "text": " Oder mein Partner oder Partner?"
  },
  {
    "start": 1714.6,
    "end": 1717.04,
    "text": " Ich glaub, was anderes, weil dann bist du ja ..."
  },
  {
    "start": 1717.04,
    "end": 1719.56,
    "text": " Der ist ein bisschen spät. - Nee, aber stell dich vor,"
  },
  {
    "start": 1719.56,
    "end": 1722.28,
    "text": " du hast eine Affäre, du hast zwei, dreimal dich getroffen,"
  },
  {
    "start": 1722.28,
    "end": 1725.72,
    "text": " und du merkst so, ach, du Scheiße, der ist einfach schlecht im Bett."
  },
  {
    "start": 1725.72,
    "end": 1729.32,
    "text": " Aber da gibt's ein stilles Agreement, dass wir jetzt eine Affäre haben."
  },
  {
    "start": 1729.32,
    "end": 1730.44,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 1730.44,
    "end": 1732.8,
    "text": " Also, mir kommt da direkt so was im Sinn,"
  },
  {
    "start": 1732.8,
    "end": 1735.44,
    "text": " dass das Thema hatte mal eine Freundin von mir."
  },
  {
    "start": 1735.44,
    "end": 1738.92,
    "text": " Also, wirklich jetzt eine Freundin, die hat sich mit einem Typen gedatet"
  },
  {
    "start": 1738.92,
    "end": 1740.92,
    "text": " und die haben sich super verstanden."
  },
  {
    "start": 1740.92,
    "end": 1744.52,
    "text": " Also, es ging schon fast Richtung Beziehung, aber man kann's nicht."
  },
  {
    "start": 1744.56,
    "end": 1745.56,
    "text": " In die Sex."
  },
  {
    "start": 1745.56,
    "end": 1749.84,
    "text": " Und ... nicht immer Sex gut oder schlecht, aber der hatte ein Mikropäne."
  },
  {
    "start": 1749.84,
    "end": 1750.96,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1750.96,
    "end": 1754.48,
    "text": " Und ... das war für die halt ..."
  },
  {
    "start": 1754.48,
    "end": 1758.68,
    "text": " Also, der hatte nicht einen kleinen, sondern ein Mikro,"
  },
  {
    "start": 1758.68,
    "end": 1760.8,
    "text": " so quasi nix."
  },
  {
    "start": 1760.8,
    "end": 1763.8,
    "text": " Und also voll ... ja, es ist voll dramatisch,"
  },
  {
    "start": 1763.8,
    "end": 1767.36,
    "text": " wenn du davon betroffen bist, weil du kannst nichts dafür."
  },
  {
    "start": 1767.36,
    "end": 1769.96,
    "text": " Mhm. - Und der war ein wunderbarer Mensch."
  },
  {
    "start": 1769.96,
    "end": 1771.72,
    "text": " Für sie war das ein Problem."
  },
  {
    "start": 1771.84,
    "end": 1776.12,
    "text": " Und er hat gesagt, ich weiß nicht, ich kann das nicht ansprechen,"
  },
  {
    "start": 1776.12,
    "end": 1779.04,
    "text": " weil ich verletze den zu Tode, wenn ich anspreche,"
  },
  {
    "start": 1779.04,
    "end": 1782.28,
    "text": " dass das für mich ein Problem ist. - Ja, was für ein Tabu."
  },
  {
    "start": 1782.28,
    "end": 1784.0,
    "text": " Das ist ein richtiges Tabu."
  },
  {
    "start": 1784.0,
    "end": 1787.76,
    "text": " Weil keiner kann's ihr verübeln, dass es für sie ein Problem ist."
  },
  {
    "start": 1787.76,
    "end": 1789.88,
    "text": " Also ... und ..."
  },
  {
    "start": 1789.88,
    "end": 1793.48,
    "text": " jeder wird wahrscheinlich denken, na ja, aber er kann nix dafür,"
  },
  {
    "start": 1793.48,
    "end": 1796.8,
    "text": " warum bist du dann ... warum ist es ein Problem für dich?"
  },
  {
    "start": 1796.8,
    "end": 1798.72,
    "text": " Weil du dich dann opfern musst."
  },
  {
    "start": 1798.84,
    "end": 1801.56,
    "text": " Also, was im Raum steht, ist, es gibt einen Opfer."
  },
  {
    "start": 1801.56,
    "end": 1803.6,
    "text": " Ja. - Und entweder das Opfer,"
  },
  {
    "start": 1803.6,
    "end": 1806.72,
    "text": " das wird schwierige Gefühle durch meine Aussage erleben,"
  },
  {
    "start": 1806.72,
    "end": 1808.56,
    "text": " durch meine Ablehnung. - Ja."
  },
  {
    "start": 1808.56,
    "end": 1812.12,
    "text": " Oder ich muss mich selber ablehnen und ich hab schwierige Gefühle."
  },
  {
    "start": 1812.12,
    "end": 1814.44,
    "text": " Und das ist ne krasse Auseinandersetzung. - Ja."
  },
  {
    "start": 1814.44,
    "end": 1817.52,
    "text": " Und das finde ich noch schwieriger, die Wahrheit zu sagen,"
  },
  {
    "start": 1817.52,
    "end": 1821.44,
    "text": " weil ... bei \"Schlecht im Bett\", ja, gut, da kann man was dran ändern."
  },
  {
    "start": 1821.44,
    "end": 1824.28,
    "text": " Kann man sagen, komm ... irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 1824.28,
    "end": 1826.84,
    "text": " es harmoniert nicht so ganz gut zwischen uns."
  },
  {
    "start": 1826.96,
    "end": 1829.2,
    "text": " Also, irgendwie fühl ich den Weib nicht."
  },
  {
    "start": 1829.2,
    "end": 1833.12,
    "text": " Muss nicht sagen, du bist generell schlecht im Bett, weißt du ja nicht."
  },
  {
    "start": 1833.12,
    "end": 1835.16,
    "text": " Ja, klar. - Oder kann man arbeiten."
  },
  {
    "start": 1835.16,
    "end": 1838.28,
    "text": " Also, schenke wirklich vor, du hast ein Dude am Start."
  },
  {
    "start": 1838.28,
    "end": 1840.68,
    "text": " Ja. - Und jedes Mal, ihr landet im Bett"
  },
  {
    "start": 1840.68,
    "end": 1844.4,
    "text": " und er sagt, boah, bester Sex ever, du denkst so, oh, Scheiße."
  },
  {
    "start": 1844.4,
    "end": 1849.96,
    "text": " Also ... da hab ich nicht so ein Problem damit, das anzusprechen."
  },
  {
    "start": 1849.96,
    "end": 1853.4,
    "text": " Oder ... nee, ich bin eher jemand, der das dann ausfäden lässt"
  },
  {
    "start": 1853.4,
    "end": 1855.96,
    "text": " und sich da nicht mehr meldet. - Ja, genau."
  },
  {
    "start": 1856.08,
    "end": 1859.52,
    "text": " Also, ich spreche dann auch nicht an, aber ich würd's nicht ertragen."
  },
  {
    "start": 1859.52,
    "end": 1862.48,
    "text": " Wenn mir der ein bisschen wichtig ist, würd ich ihm sagen,"
  },
  {
    "start": 1862.48,
    "end": 1864.24,
    "text": " du bist echt toll, aber ..."
  },
  {
    "start": 1864.24,
    "end": 1866.64,
    "text": " boah, im Bett lass uns da mal zusammen vielleicht"
  },
  {
    "start": 1866.64,
    "end": 1869.2,
    "text": " einen Sexworkshop suchen oder so, keine Album."
  },
  {
    "start": 1869.2,
    "end": 1872.4,
    "text": " Das war meine zweite Frage, also, das ist die Frage dahinter."
  },
  {
    "start": 1872.4,
    "end": 1875.24,
    "text": " Weil ich kann mir gut vor ... also, jetzt stelle ich mir vor,"
  },
  {
    "start": 1875.24,
    "end": 1877.28,
    "text": " Partnerin oder du sagst das zu mir. - Ja."
  },
  {
    "start": 1877.28,
    "end": 1879.8,
    "text": " Und ich bin ... ich war die ganze Zeit im Bewusstsein,"
  },
  {
    "start": 1879.8,
    "end": 1881.64,
    "text": " ich bin noch voll der geile Gockel. - Ja."
  },
  {
    "start": 1881.64,
    "end": 1884.88,
    "text": " Also, kann ja wirklich passieren. Andere Ansprüche, andere ..."
  },
  {
    "start": 1885.0,
    "end": 1887.84,
    "text": " das Level von Erfahrung oder so. - Ja."
  },
  {
    "start": 1887.84,
    "end": 1890.84,
    "text": " Ja, wie mach ... also, was sag ich denn als Nächstes?"
  },
  {
    "start": 1890.84,
    "end": 1892.76,
    "text": " Also, wie ... - So unschüss."
  },
  {
    "start": 1892.76,
    "end": 1894.88,
    "text": " Nee, wie kann ich denn jemandem jetzt sagen,"
  },
  {
    "start": 1894.88,
    "end": 1897.16,
    "text": " hey, guck mal, da lernst du's besser?"
  },
  {
    "start": 1897.16,
    "end": 1899.76,
    "text": " Weil du bist ja gleichzeitig aus Trainingspferd."
  },
  {
    "start": 1899.76,
    "end": 1902.16,
    "text": " Weißt du, du bist ja auch ... - Ja, klar, ja, voll."
  },
  {
    "start": 1902.16,
    "end": 1905.36,
    "text": " Also, du bist ja plötzlich, könnte er sagen, okay, zeig's mir."
  },
  {
    "start": 1905.36,
    "end": 1908.56,
    "text": " Und du hast plötzlich einen Job, den du gar nicht haben willst."
  },
  {
    "start": 1908.56,
    "end": 1911.8,
    "text": " Du willst einfach nur Spaß haben. - Ja, okay, aber dann würd ich sagen,"
  },
  {
    "start": 1911.92,
    "end": 1915.04,
    "text": " also, es kommt drauf an, wie gut ich mich verstehe mit der Person."
  },
  {
    "start": 1915.04,
    "end": 1917.84,
    "text": " Was ich schon hatte, dass die Typen nicht küssen konnten."
  },
  {
    "start": 1917.84,
    "end": 1920.8,
    "text": " Und ich sag, also, lass das noch mal anders machen."
  },
  {
    "start": 1920.8,
    "end": 1922.84,
    "text": " Noch mal üben, dann nimm mal ein bisschen mehr,"
  },
  {
    "start": 1922.84,
    "end": 1925.2,
    "text": " bisschen weniger Zunge, das hab ich schon gemacht."
  },
  {
    "start": 1925.2,
    "end": 1926.32,
    "text": " Echt? - Ja, voll."
  },
  {
    "start": 1926.32,
    "end": 1928.96,
    "text": " Ich auch, aber bei jungen Leuten, wo ich mir gedacht hab,"
  },
  {
    "start": 1928.96,
    "end": 1932.2,
    "text": " okay, ich hab hier einen Auftrag. - Wo es ja so ein Spaß ist, genau."
  },
  {
    "start": 1932.2,
    "end": 1934.12,
    "text": " Aber was ich so mitbekomme,"
  },
  {
    "start": 1934.12,
    "end": 1937.72,
    "text": " und da kann ich jetzt nicht für alle Frauen sprechen, aber ..."
  },
  {
    "start": 1937.72,
    "end": 1941.16,
    "text": " ich tu's jetzt einfach mal, ich pauschalisiere mal ein bisschen,"
  },
  {
    "start": 1941.28,
    "end": 1943.76,
    "text": " dass Frauen das extrem mögen,"
  },
  {
    "start": 1943.76,
    "end": 1946.36,
    "text": " das erste Mal von jemandem zu sein."
  },
  {
    "start": 1946.36,
    "end": 1948.48,
    "text": " Also ... - Mhm."
  },
  {
    "start": 1948.48,
    "end": 1951.24,
    "text": " Dass zum Beispiel ..."
  },
  {
    "start": 1951.24,
    "end": 1955.56,
    "text": " nicht nur das erste Mal Sex, das jetzt gar nicht in unserem Alter,"
  },
  {
    "start": 1955.56,
    "end": 1958.92,
    "text": " ist ja auch sehr selten, sondern ein gemeinsames Erlebnis."
  },
  {
    "start": 1958.92,
    "end": 1961.36,
    "text": " Oder das erste Kind oder so was."
  },
  {
    "start": 1961.36,
    "end": 1964.04,
    "text": " Dass der Mann das mit dir hat, oder ..."
  },
  {
    "start": 1964.04,
    "end": 1967.96,
    "text": " ... weiß ich nicht, er hat auf dir Reiten gelernt."
  },
  {
    "start": 1967.96,
    "end": 1970.24,
    "text": " Also, es hört sich ein bisschen durf an. - Ja, ja."
  },
  {
    "start": 1970.36,
    "end": 1973.24,
    "text": " Und die, an die er sich erinnert, die es mir beigebracht hat,"
  },
  {
    "start": 1973.24,
    "end": 1975.56,
    "text": " das für 'nen Frauen ziemlich geil. - Ja."
  },
  {
    "start": 1975.56,
    "end": 1977.32,
    "text": " Also, ich hab 'ne Freundin, die ..."
  },
  {
    "start": 1977.32,
    "end": 1979.72,
    "text": " dated Jüngere, so zehn Jahre Jüngere."
  },
  {
    "start": 1979.72,
    "end": 1983.4,
    "text": " Und die liebt das, die so einzuführen in die ..."
  },
  {
    "start": 1983.4,
    "end": 1985.96,
    "text": " Ich versteh. - ... in die Welt der ..."
  },
  {
    "start": 1985.96,
    "end": 1988.68,
    "text": " Prostata-Spielchen oder so was. - Mhm."
  },
  {
    "start": 1988.68,
    "end": 1992.56,
    "text": " Und die ist davon total gehyped, wenn die Typen so, oh mein Gott,"
  },
  {
    "start": 1992.56,
    "end": 1995.56,
    "text": " du hast mir deine Welt eröffnet, das kannte ich vorher nicht."
  },
  {
    "start": 1995.56,
    "end": 1997.76,
    "text": " Und du bist die, die mir das gezeigt hat."
  },
  {
    "start": 1997.76,
    "end": 2000.32,
    "text": " Die werden sich immer an sie erinnern. - Verstehe, ja."
  },
  {
    "start": 2000.4,
    "end": 2002.24,
    "text": " Komm, ich zeig dir, wie's geht."
  },
  {
    "start": 2002.24,
    "end": 2004.92,
    "text": " Also, viele Frauen finden das ziemlich nice,"
  },
  {
    "start": 2004.92,
    "end": 2007.12,
    "text": " wenn sie die Ersten sind, die das ..."
  },
  {
    "start": 2007.12,
    "end": 2009.88,
    "text": " Spannend, ja. - ... durch diese ..."
  },
  {
    "start": 2009.88,
    "end": 2011.84,
    "text": " die Typen dann besser geworden sind."
  },
  {
    "start": 2011.84,
    "end": 2013.96,
    "text": " Ich hatte mal 'ne Affäre, 'n Sonderfall."
  },
  {
    "start": 2013.96,
    "end": 2016.4,
    "text": " Also, ich finde, für mich ist es 'n Sonderfall,"
  },
  {
    "start": 2016.4,
    "end": 2018.16,
    "text": " weil ich hatte mit der ..."
  },
  {
    "start": 2018.16,
    "end": 2020.48,
    "text": " Ja, ich war fünf Jahre dazu gewesen."
  },
  {
    "start": 2020.48,
    "end": 2023.52,
    "text": " Und ich hatte mit der so drei, vier Treffen."
  },
  {
    "start": 2023.52,
    "end": 2027.92,
    "text": " Und meine Wahrnehmung, und ich bin immer noch der festen Überzeugung,"
  },
  {
    "start": 2028.04,
    "end": 2030.2,
    "text": " dass die wirklich, dass die richtig war."
  },
  {
    "start": 2030.2,
    "end": 2033.24,
    "text": " War, dass sie wirklich Sex nicht mag."
  },
  {
    "start": 2033.24,
    "end": 2036.08,
    "text": " Dass sie den ... nicht mag, sondern nicht genießt."
  },
  {
    "start": 2036.08,
    "end": 2038.24,
    "text": " Mhm. - Aber die Idee hatte,"
  },
  {
    "start": 2038.24,
    "end": 2041.36,
    "text": " dass Sex in ihrem Leben wichtig sein sollte."
  },
  {
    "start": 2041.36,
    "end": 2043.2,
    "text": " Oh, spannend."
  },
  {
    "start": 2043.2,
    "end": 2045.0,
    "text": " Weißt du, was ich mein? - Mhm."
  },
  {
    "start": 2045.0,
    "end": 2047.44,
    "text": " Also, es gab ... - Also, ein Schauspiel."
  },
  {
    "start": 2047.44,
    "end": 2050.96,
    "text": " Aber nicht für mich, sie hat 'n Schauspiel für sich selber gemacht."
  },
  {
    "start": 2050.96,
    "end": 2053.6,
    "text": " Und ich hab da mit der Zeit gemerkt, so ..."
  },
  {
    "start": 2053.6,
    "end": 2057.24,
    "text": " Mit der Zeit, alle zwei Wochen vielleicht mal so 'n Ding gehabt,"
  },
  {
    "start": 2057.36,
    "end": 2059.0,
    "text": " so was im Hintergrund ..."
  },
  {
    "start": 2059.0,
    "end": 2060.12,
    "text": " Ding."
  },
  {
    "start": 2060.12,
    "end": 2063.08,
    "text": " Und ich dachte so, krass, hab ich das Recht,"
  },
  {
    "start": 2063.08,
    "end": 2065.72,
    "text": " dazu dir zu sagen, dass du etwas nicht magst?"
  },
  {
    "start": 2065.72,
    "end": 2069.52,
    "text": " Oder ist es dein Job, das rauszufinden? - Mhm."
  },
  {
    "start": 2069.52,
    "end": 2072.28,
    "text": " Weil ... und das war halt für mich dann das Thema,"
  },
  {
    "start": 2072.28,
    "end": 2075.12,
    "text": " du magst es nicht, und deshalb mag ich's auch nicht."
  },
  {
    "start": 2075.12,
    "end": 2077.24,
    "text": " Weil ich hab kein Interesse daran,"
  },
  {
    "start": 2077.24,
    "end": 2080.12,
    "text": " dass du dich an mir vergewaltigst, im Sinne von ..."
  },
  {
    "start": 2080.12,
    "end": 2084.72,
    "text": " Du hast 'ne Idee, ah, ich hatte schon länger kein Sex mehr."
  },
  {
    "start": 2084.72,
    "end": 2086.36,
    "text": " Sex ist doch wichtig."
  },
  {
    "start": 2086.48,
    "end": 2090.24,
    "text": " Und jetzt hab ich 'n Jones, mit dem treib ich's jetzt."
  },
  {
    "start": 2090.24,
    "end": 2091.72,
    "text": " Aber ich merk ..."
  },
  {
    "start": 2091.72,
    "end": 2094.8,
    "text": " Warte mal, du ... also, ich ... ich ... ich seh ..."
  },
  {
    "start": 2094.8,
    "end": 2097.36,
    "text": " Ich hör kein Stön, ich seh deinen Gesicht nicht,"
  },
  {
    "start": 2097.36,
    "end": 2099.96,
    "text": " ich seh keine Leidenschaft. Du küsst nicht gerne."
  },
  {
    "start": 2099.96,
    "end": 2103.24,
    "text": " Du wirst während dem Sex trocken, obwohl du am Anfang ..."
  },
  {
    "start": 2103.24,
    "end": 2105.68,
    "text": " Also, da waren so viele Anzeichen von ..."
  },
  {
    "start": 2105.68,
    "end": 2108.96,
    "text": " Ehrlich gesagt, ich glaube, jetzt mag's es nicht mehr."
  },
  {
    "start": 2108.96,
    "end": 2110.08,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 2110.08,
    "end": 2113.92,
    "text": " Und danach sagst du, ah, es war so schön, und ja, und ich bin so ..."
  },
  {
    "start": 2113.92,
    "end": 2115.53,
    "text": " Du redest dir selbst ein, das ist schön."
  },
  {
    "start": 2115.53,
    "end": 2116.53,
    "text": " I don't know, man."
  },
  {
    "start": 2116.53,
    "end": 2118.53,
    "text": " Und ich hab's dann auch ausfäden lassen, ne?"
  },
  {
    "start": 2118.53,
    "end": 2120.53,
    "text": " Also das ist auch nicht so, wie gesagt."
  },
  {
    "start": 2120.53,
    "end": 2122.53,
    "text": " Aber ich finde das so schwierig."
  },
  {
    "start": 2122.53,
    "end": 2123.53,
    "text": " Es ist super schwierig."
  },
  {
    "start": 2123.53,
    "end": 2128.53,
    "text": " Du bist im Bereich von, es ist eine Unterstellung und sie genießt es und ist meine Deutung."
  },
  {
    "start": 2128.53,
    "end": 2133.53,
    "text": " Und vielleicht kommt es dann auch als Übergriffigkeit rüber, wenn du einfach bewährt hast, so in dem Fall,"
  },
  {
    "start": 2133.53,
    "end": 2135.53,
    "text": " ohne dass sie danach gefragt hat."
  },
  {
    "start": 2135.53,
    "end": 2138.53,
    "text": " Aber jetzt dreh's um und jemand, du nimmst einen Typ nach Hause"
  },
  {
    "start": 2138.53,
    "end": 2144.53,
    "text": " und du merkst so, der quält sich mit Eriktionsthemen und du hörst fast schon die inneren Monologen,"
  },
  {
    "start": 2144.53,
    "end": 2147.53,
    "text": " wie er sich selber bestraft, oh fuck, diesmal."
  },
  {
    "start": 2147.53,
    "end": 2149.53,
    "text": " Und du hast die gleiche Situation."
  },
  {
    "start": 2149.53,
    "end": 2154.53,
    "text": " Du könntest ja auch sagen, hey Alter, du bist zwar hier, aber genießen, tust es gerade nicht, oder?"
  },
  {
    "start": 2154.53,
    "end": 2159.53,
    "text": " Und eigentlich wär's die Wahrheit, die er braucht, um von diesem Trip runterzukommen."
  },
  {
    "start": 2159.53,
    "end": 2161.53,
    "text": " Ja, er wird uns selbst nicht schafft."
  },
  {
    "start": 2161.53,
    "end": 2163.53,
    "text": " Ich find das super schwierige Fahrrad."
  },
  {
    "start": 2163.53,
    "end": 2165.53,
    "text": " Nee, das ist mega schwierig."
  },
  {
    "start": 2165.53,
    "end": 2169.53,
    "text": " Und ich mein, ich kenn genug Glühm, die ich mir selbst erzähle."
  },
  {
    "start": 2169.53,
    "end": 2175.53,
    "text": " Also ich kenne das ja selbst, sich so was einzureden oder irgendwas darzustellen."
  },
  {
    "start": 2175.53,
    "end": 2181.53,
    "text": " Ich glaube, gerade als ich jünger war, hab ich mir viel mehr Sachen noch eingeredet."
  },
  {
    "start": 2181.53,
    "end": 2185.53,
    "text": " Weil ich dachte, okay, das ist jetzt irgendwie angesehen, das wird von mir erwartet und so."
  },
  {
    "start": 2185.53,
    "end": 2188.53,
    "text": " Und dann hab ich mir eingeredet, dass ich's mag, auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 2188.53,
    "end": 2189.53,
    "text": " Beispiel?"
  },
  {
    "start": 2189.53,
    "end": 2203.53,
    "text": " Naja, also ich hab früher, oder ich hab mir eingeredet, dass ich, ja, ich bin nicht sexüchtig, aber irgendwie, dass ich so..."
  },
  {
    "start": 2203.53,
    "end": 2204.53,
    "text": " Hypersexuell?"
  },
  {
    "start": 2204.53,
    "end": 2208.53,
    "text": " Ja, jetzt hab ich mir irgendwie eingeredet, dass ich es wäre."
  },
  {
    "start": 2208.53,
    "end": 2213.53,
    "text": " Du warst einfach eine Person, eine Maske, die du gerne sein wolltest, oder?"
  },
  {
    "start": 2213.53,
    "end": 2215.53,
    "text": " So eine begehrte Frau, oder?"
  },
  {
    "start": 2215.53,
    "end": 2222.53,
    "text": " Ja, genau. Also ich hab inzwischen festgestellt, dass ich sehr viel Anerkennung und..."
  },
  {
    "start": 2222.53,
    "end": 2229.53,
    "text": " Also das ist eine Bedürfnisbefriedigung, wenn ich Sex habe oder wenn jemand mir so sexuell zugewandt ist,"
  },
  {
    "start": 2229.53,
    "end": 2231.53,
    "text": " ist das für mich eine sehr hohe Anerkennung."
  },
  {
    "start": 2231.53,
    "end": 2235.53,
    "text": " Es ist fast die größte Anerkennung, die ich von einem Mann haben kann, dass er mir schlafen will."
  },
  {
    "start": 2235.53,
    "end": 2237.53,
    "text": " Also es ist traurig, aber es ist so."
  },
  {
    "start": 2237.53,
    "end": 2247.53,
    "text": " Also das... und ich hab mir eingeredet, dass ich Sex irgendwie brauche und dass es total..."
  },
  {
    "start": 2247.53,
    "end": 2255.53,
    "text": " dass ich hypersexuell bin und so was, aber einfach nur, weil ich so bedürftig war nach dieser Anerkennung."
  },
  {
    "start": 2255.53,
    "end": 2260.53,
    "text": " Ich hab auch mit Typen geschlafen, mit denen ich so jetzt... also wenn ich mal nachdenke, nicht geschlafen hätte,"
  },
  {
    "start": 2260.53,
    "end": 2264.53,
    "text": " nicht weil die... keine Ahnung, weil das nicht irgendwie ekelig oder so, aber ich hab..."
  },
  {
    "start": 2264.53,
    "end": 2270.53,
    "text": " ich hab fast genommen, was ich angeboten hat, weil ich so eine Bedürfnis nach Anerkennung..."
  },
  {
    "start": 2270.53,
    "end": 2272.53,
    "text": " Das geht, glaube ich, sehr viel Mädels so."
  },
  {
    "start": 2272.53,
    "end": 2276.53,
    "text": " Und ich hab mir eingeredet, das ist alles okay."
  },
  {
    "start": 2276.53,
    "end": 2282.53,
    "text": " Und ich hab auch... und ich hatte zwischendrin mal so ein kleines Bewusstsein darüber,"
  },
  {
    "start": 2282.53,
    "end": 2289.53,
    "text": " aber ich hab mir gedacht, wenn ich keine Grenzen... wenn ich alles mache, alles mitmache, was von mir irgendwie verlangt wird oder was so,"
  },
  {
    "start": 2289.53,
    "end": 2298.53,
    "text": " oder ich krass bin irgendwie beim Sex, dann kann mir... also je krasser ich bin, desto weniger krasses kann mir passieren,"
  },
  {
    "start": 2298.53,
    "end": 2300.53,
    "text": " was mich schockt, weiß ich meine, oder was mich verletzt."
  },
  {
    "start": 2300.53,
    "end": 2303.53,
    "text": " Ja, weil ich vorbereitet war, ich war schon im Momentum."
  },
  {
    "start": 2303.53,
    "end": 2309.53,
    "text": " Ja, genau, und wenn irgendwas krasses passiert, dann kann ich sagen, naja, aber ich bin ja die, die krasseste Sachen macht."
  },
  {
    "start": 2309.53,
    "end": 2311.53,
    "text": " Oh, wow, die..."
  },
  {
    "start": 2311.53,
    "end": 2317.53,
    "text": " Und dann kann mich das nicht verletzen, dann fühl ich mich nicht benutzt oder keine Ahnung war's."
  },
  {
    "start": 2317.53,
    "end": 2320.53,
    "text": " Das war schon so eine Art von voreiliges drüberstehen."
  },
  {
    "start": 2320.53,
    "end": 2332.53,
    "text": " Ja, genau. Und deswegen... ich hab da letztens auch mal darüber geredet, aber es gibt Momente, da war ich ganz sicher nicht..."
  },
  {
    "start": 2332.53,
    "end": 2340.53,
    "text": " also tief im Mitteln nicht okay mit Situationen beim Sex und hab mir aber selbst eingeredet, dass ich das ja bin."
  },
  {
    "start": 2340.53,
    "end": 2343.53,
    "text": " Dass ich diese Person bin, die sowas macht."
  },
  {
    "start": 2343.53,
    "end": 2348.53,
    "text": " Also ich hab mich selbst vergewaltigt einfach, also ziemlich oft."
  },
  {
    "start": 2348.53,
    "end": 2357.53,
    "text": " Und ich hab mir das wirklich eingeredet, dass ich das brauche, also dass das meine Persönlichkeit ist, so zu haben."
  },
  {
    "start": 2357.53,
    "end": 2363.53,
    "text": " Ja, ich fühle gerade so ein Gegenüber rein und da ist eine Seite, die findet es... also als Mann wirklich,"
  },
  {
    "start": 2363.53,
    "end": 2366.53,
    "text": " ich such mir ein bisschen leicht, aber die findet es geil."
  },
  {
    "start": 2366.53,
    "end": 2374.53,
    "text": " Also da ist es auch so, das streift alle Schuld von mir ab für eine... in Anführungszeichen Übergriffigkeit."
  },
  {
    "start": 2374.53,
    "end": 2375.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2375.53,
    "end": 2380.53,
    "text": " Weil so eine Art von selber Schuld und so eine Befreiung von meinen eigenen Schulden gefühlen."
  },
  {
    "start": 2380.53,
    "end": 2381.53,
    "text": " Ja, klar, ja."
  },
  {
    "start": 2381.53,
    "end": 2385.53,
    "text": " Ich hab teilweise sogar provoziert, dass ich über das Gefühl vergescht habe."
  },
  {
    "start": 2385.53,
    "end": 2387.53,
    "text": " Ja, und ich glaube, also so wird auch der Täter kreiert."
  },
  {
    "start": 2387.53,
    "end": 2388.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2388.53,
    "end": 2391.53,
    "text": " Also du bist ja in dem Fall nicht ein Opfer, aber du bist ein Opfer."
  },
  {
    "start": 2391.53,
    "end": 2392.53,
    "text": " Also du machst..."
  },
  {
    "start": 2392.53,
    "end": 2393.53,
    "text": " Also ich bin Täter und Opfer."
  },
  {
    "start": 2393.53,
    "end": 2394.53,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2394.53,
    "end": 2395.53,
    "text": " Ich bin mein eigener Täter."
  },
  {
    "start": 2395.53,
    "end": 2396.53,
    "text": " Ja, absolut."
  },
  {
    "start": 2396.53,
    "end": 2400.53,
    "text": " Und dadurch, dass du ein Täter gegenüber dir bist, darf ich auch Täter sein."
  },
  {
    "start": 2400.53,
    "end": 2401.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2401.53,
    "end": 2402.53,
    "text": " Das ist eine Einladung zur Mitheterschaft."
  },
  {
    "start": 2402.53,
    "end": 2403.53,
    "text": " Ja, verstehe."
  },
  {
    "start": 2403.53,
    "end": 2406.53,
    "text": " Und das ist ein ganz schwieriger Fall."
  },
  {
    "start": 2406.53,
    "end": 2411.53,
    "text": " Weil wo ist da die Grenze zur Vergewaltigung und so weiter, wenn du... also..."
  },
  {
    "start": 2411.53,
    "end": 2412.53,
    "text": " Ja, ich war mein eigener Täter."
  },
  {
    "start": 2412.53,
    "end": 2413.53,
    "text": " Das ist unaussprechlich."
  },
  {
    "start": 2413.53,
    "end": 2420.53,
    "text": " Also ich hab... nie so, dass ich nein oder mich hab überreden lassen oder sowas."
  },
  {
    "start": 2420.53,
    "end": 2426.53,
    "text": " Sondern ich hab... ich hab selbst oft die Männer irgendwie auch gedrängt zu irgendwas, wo zu sie vielleicht gar nicht bereit waren."
  },
  {
    "start": 2426.53,
    "end": 2429.53,
    "text": " Also ich war auch hartübergriffig zu Typen."
  },
  {
    "start": 2429.53,
    "end": 2432.53,
    "text": " Aber Typen sind halt so gestrickt, dass sie, wenn sie jemand anbietet..."
  },
  {
    "start": 2432.53,
    "end": 2433.53,
    "text": " Neben dem Ball."
  },
  {
    "start": 2433.53,
    "end": 2434.53,
    "text": " Neben dem Ball."
  },
  {
    "start": 2434.53,
    "end": 2438.53,
    "text": " Und ich hab mich an mir... also ich hab... ich war meine eigener Täterin."
  },
  {
    "start": 2438.53,
    "end": 2441.53,
    "text": " Ja, du hast nur ein Penis gebraucht, um es durchzuziehen."
  },
  {
    "start": 2441.53,
    "end": 2442.53,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2442.53,
    "end": 2444.53,
    "text": " Also irgendein ist egal, dann."
  },
  {
    "start": 2444.53,
    "end": 2445.53,
    "text": " Klar, klar."
  },
  {
    "start": 2445.53,
    "end": 2446.53,
    "text": " So."
  },
  {
    "start": 2446.53,
    "end": 2447.53,
    "text": " Oh, wow."
  },
  {
    "start": 2447.53,
    "end": 2449.53,
    "text": " Ich hab eine große Lüge, die ich mir erzählt habe."
  },
  {
    "start": 2449.53,
    "end": 2457.53,
    "text": " Es ist so... also ich... ich hatte ja... ich habe ja so fünf Fragen vorbereitet, um... um dieses Bewusstsein einzuladen."
  },
  {
    "start": 2457.53,
    "end": 2459.53,
    "text": " Und eine davon wäre genau das gewesen."
  },
  {
    "start": 2459.53,
    "end": 2460.53,
    "text": " Hast du Lust, dass ich die vorlese?"
  },
  {
    "start": 2460.53,
    "end": 2461.53,
    "text": " Ja, gut."
  },
  {
    "start": 2461.53,
    "end": 2462.53,
    "text": " Du müsst die eine."
  },
  {
    "start": 2462.53,
    "end": 2464.53,
    "text": " Und die Frage wäre gewesen, in welchen Bereichen..."
  },
  {
    "start": 2464.53,
    "end": 2470.53,
    "text": " Ne, in welchen Belangen musst du immer noch akzeptieren, wer du bist und nicht, wer du glaubst sein zu müssen?"
  },
  {
    "start": 2470.53,
    "end": 2472.53,
    "text": " Ja, das ist genau der Bereich."
  },
  {
    "start": 2472.53,
    "end": 2478.53,
    "text": " Also wo weißt du, dass es eine Wahrheit über dich gibt, die du eigentlich weißt?"
  },
  {
    "start": 2478.53,
    "end": 2479.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2479.53,
    "end": 2487.53,
    "text": " Aber da gibt's einen ganz festen Glauben an eine andere Person, die eine bessere Maske wäre, die sich der Welt präsentiert."
  },
  {
    "start": 2487.53,
    "end": 2488.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2488.53,
    "end": 2491.53,
    "text": " Also genau das, dass ich..."
  },
  {
    "start": 2491.53,
    "end": 2493.53,
    "text": " Ja, dieses..."
  },
  {
    "start": 2493.53,
    "end": 2498.53,
    "text": " So sexuell sein, das fällt mir... also das ist mir noch nicht lange bewusst, dass..."
  },
  {
    "start": 2498.53,
    "end": 2504.53,
    "text": " diese Anerkennung oder Bestätigung, dass ich das über Sex kompensiere."
  },
  {
    "start": 2504.53,
    "end": 2507.53,
    "text": " Ich habe mir noch nicht herausgefunden, wie ich es anders kriege."
  },
  {
    "start": 2507.53,
    "end": 2510.53,
    "text": " Also wie ich diese... ja, wie ich es anders kriege."
  },
  {
    "start": 2510.53,
    "end": 2511.53,
    "text": " Was anders... das..."
  },
  {
    "start": 2511.53,
    "end": 2518.53,
    "text": " Dass die Bestätigung und Anerkennung, dass ich das als Anerkennung oder Bestätigung wahrnehme, ohne dass es über Sex passiert."
  },
  {
    "start": 2518.53,
    "end": 2521.53,
    "text": " Ja, ohne... dafür darf das... darf die Lücke nicht bestehen in dir."
  },
  {
    "start": 2521.53,
    "end": 2523.53,
    "text": " Und das ist ein innerer Prozess, glaube ich."
  },
  {
    "start": 2523.53,
    "end": 2524.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2524.53,
    "end": 2526.53,
    "text": " Das ist dieses Pussel, dieses Schlüssel-Schloss-Prinzip."
  },
  {
    "start": 2526.53,
    "end": 2527.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2527.53,
    "end": 2539.53,
    "text": " Also ich bin mir bewusst darüber, aber wenn ich einmal zwei Wochen keinen Sex habe, einfach aus, keine Ahnung, keinen Gründen, wegen der Wegsbindung, so..."
  },
  {
    "start": 2539.53,
    "end": 2543.53,
    "text": " Das frustriert mich dann schon. Also ich bin frustriert."
  },
  {
    "start": 2543.53,
    "end": 2552.53,
    "text": " Und die... also jetzt komme ich wieder mit meiner Therapietalk und würde sagen, die Frustration ist genau das, was es eigentlich zu fühlen gibt."
  },
  {
    "start": 2552.53,
    "end": 2553.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2553.53,
    "end": 2561.53,
    "text": " Das ist der Schatten, der sich bemerkbar macht, weil durch die... durch das Wegbleibende Suchtstoffs wird halt das Defizit deutlich, das Craving."
  },
  {
    "start": 2561.53,
    "end": 2562.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2562.53,
    "end": 2574.53,
    "text": " Und in dem Moment, wo halt die Frustration wieder steigt, suchst du halt umso mehr die Lösung für die Frustration, wobei das Nadelöhr durch diese Frustration durchzuforschen, wenn ich die Gewege wäre."
  },
  {
    "start": 2574.53,
    "end": 2575.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2575.53,
    "end": 2578.53,
    "text": " Also da gibt es ja... das ist die Wahrheit, die sich aus dem Unterbewusstsein aufdrängt."
  },
  {
    "start": 2578.53,
    "end": 2581.53,
    "text": " Vielleicht soll ich mal bewusst... also..."
  },
  {
    "start": 2581.53,
    "end": 2582.53,
    "text": " Oh Jesus."
  },
  {
    "start": 2582.53,
    "end": 2584.53,
    "text": " So wird es alleine, dass es kein Sex gibt."
  },
  {
    "start": 2584.53,
    "end": 2585.53,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 2585.53,
    "end": 2589.53,
    "text": " Also das wäre... das wäre ein ganz klassischer Fall von Sexhacking."
  },
  {
    "start": 2589.53,
    "end": 2590.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2590.53,
    "end": 2591.53,
    "text": " 30 Tage Challenge."
  },
  {
    "start": 2591.53,
    "end": 2597.53,
    "text": " Wo es darum geht, wenn ich mein gewohntes Muster loslasse, was zeigt sich wirklich?"
  },
  {
    "start": 2597.53,
    "end": 2598.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2598.53,
    "end": 2599.53,
    "text": " Ja voll."
  },
  {
    "start": 2599.53,
    "end": 2600.53,
    "text": " Und es ist wie Fasten."
  },
  {
    "start": 2600.53,
    "end": 2611.53,
    "text": " Wenn ich mein Leben lang verdauere, dann ist die Idee zu Fasten sehr gut, um zu verstehen, wie gerne oder wo oder was eigentlich an Nahrungsmitteln,"
  },
  {
    "start": 2611.53,
    "end": 2612.53,
    "text": " ich sehr schätze."
  },
  {
    "start": 2612.53,
    "end": 2613.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2613.53,
    "end": 2619.53,
    "text": " Und was ich nur zum Beispiel, wo ich mir Zucker reinhau, weil ich... weil ich ein Defizit verspüre."
  },
  {
    "start": 2619.53,
    "end": 2620.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2620.53,
    "end": 2622.53,
    "text": " Oh krass, mir macht gerade so die Vorstellung..."
  },
  {
    "start": 2622.53,
    "end": 2623.53,
    "text": " Die Vorstellung."
  },
  {
    "start": 2623.53,
    "end": 2627.53,
    "text": " Also ich denke mir gerade so, okay, das ist eigentlich die Lösung oder zumindest... naja,"
  },
  {
    "start": 2627.53,
    "end": 2637.53,
    "text": " oder zumindest so der Weg dahin, dass ich das irgendwie lösen kann, Anerkennung über Sex zu kompensieren."
  },
  {
    "start": 2637.53,
    "end": 2642.53,
    "text": " Und ich habe direkt Gedanken, dass wenn ich jetzt sage, okay, ein Monat keilen Sex für mich,"
  },
  {
    "start": 2642.53,
    "end": 2647.53,
    "text": " dann habe ich direkt Gedanken, oh nee, was denkst du dann von mir?"
  },
  {
    "start": 2647.53,
    "end": 2648.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2648.53,
    "end": 2655.53,
    "text": " Also dann entfernst du dich ja von mir, weil wir haben keinen Sex und dann holst du dir irgendwo anders und dann gefällst du irgendwie besser."
  },
  {
    "start": 2655.53,
    "end": 2658.53,
    "text": " Und ich bin quasi nicht mehr existent in deinem Leben."
  },
  {
    "start": 2658.53,
    "end": 2660.53,
    "text": " Und das ist die Angst, das ist der Keilen-Schmerz."
  },
  {
    "start": 2660.53,
    "end": 2661.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2661.53,
    "end": 2662.53,
    "text": " Das ist so witzig."
  },
  {
    "start": 2662.53,
    "end": 2668.53,
    "text": " Und auch Verbindung besteht für mich eigentlich, die Hauptverbindung ist Sex."
  },
  {
    "start": 2668.53,
    "end": 2673.53,
    "text": " Ja, und dann, was du spürst, ist halt dein eigener Verbindungsverlust zu dir und zur Welt."
  },
  {
    "start": 2673.53,
    "end": 2674.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2674.53,
    "end": 2676.53,
    "text": " Und das ist halt ein kindlicher Schmerz."
  },
  {
    "start": 2676.53,
    "end": 2678.53,
    "text": " Das ist Schattenarbeit."
  },
  {
    "start": 2678.53,
    "end": 2684.53,
    "text": " Ja, das ist witzig, weil wir, also jetzt gerade läuft in unserer laufenden Masterclass,"
  },
  {
    "start": 2684.53,
    "end": 2686.53,
    "text": " das Modul \"Schattenarbeit\" an."
  },
  {
    "start": 2686.53,
    "end": 2687.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2687.53,
    "end": 2690.53,
    "text": " Und das ist das Ding mit dem Schatten."
  },
  {
    "start": 2690.53,
    "end": 2695.53,
    "text": " Dein Schatten ist diese Sexualität oder dieses zum Täter werden und das Ausagierte."
  },
  {
    "start": 2695.53,
    "end": 2700.53,
    "text": " Die Maske, die drüber liegt, ist die Art und Weise, wie du dich halt als Person an der Welt präsentierst,"
  },
  {
    "start": 2700.53,
    "end": 2703.53,
    "text": " als diese coole, abgezockte, sexuelle Person."
  },
  {
    "start": 2703.53,
    "end": 2704.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2704.53,
    "end": 2710.53,
    "text": " Und alles das ist eine Anstrengung, um nicht das zu fühlen, was eigentlich der Antreiber hinter allem ist."
  },
  {
    "start": 2710.53,
    "end": 2716.53,
    "text": " Nämlich der Kehrenschmerz, das Nadelöhr, die schwierige Verbindungsverluste deines Lebens,"
  },
  {
    "start": 2716.53,
    "end": 2723.53,
    "text": " die in erster Linie das Set-up bilden, auf dem alle Stilblüten deiner Verhaltensweisen passieren."
  },
  {
    "start": 2723.53,
    "end": 2725.53,
    "text": " Und wir wollen da nicht hin."
  },
  {
    "start": 2725.53,
    "end": 2727.53,
    "text": " Ja, das kreift halt mal den Grundpfeiler an."
  },
  {
    "start": 2727.53,
    "end": 2729.53,
    "text": " Wir wollen da nicht hin, weil das ist deine, und die Grundpfeiler, das ist..."
  },
  {
    "start": 2729.53,
    "end": 2731.53,
    "text": " Also das ist quasi meine Persönlichkeit."
  },
  {
    "start": 2731.53,
    "end": 2732.53,
    "text": " Das nennt man deine Kompensation."
  },
  {
    "start": 2732.53,
    "end": 2733.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2733.53,
    "end": 2735.53,
    "text": " Das ist nur so, wie du dich zusammengebaut hast."
  },
  {
    "start": 2735.53,
    "end": 2736.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2736.53,
    "end": 2741.53,
    "text": " Und damit du dich neu zusammenbauen kannst, musst du in deine Einzelteile nochmal zerfallen."
  },
  {
    "start": 2741.53,
    "end": 2743.53,
    "text": " Und davor haben wir alle Angst."
  },
  {
    "start": 2743.53,
    "end": 2748.53,
    "text": " Boah. Also wirklich, ich hab... also wir sind mit warm, ich hab Herzklopfen und so."
  },
  {
    "start": 2748.53,
    "end": 2750.53,
    "text": " Ja, und das ist es."
  },
  {
    "start": 2750.53,
    "end": 2753.53,
    "text": " Und ich denke mir so, ja, ich sag das jetzt, aber ich mach das nicht, weil..."
  },
  {
    "start": 2753.53,
    "end": 2756.53,
    "text": " Ja, ja. Das ist der Schatten."
  },
  {
    "start": 2756.53,
    "end": 2758.53,
    "text": " So, scheiß auf den schon, es labert keine Scheiße."
  },
  {
    "start": 2758.53,
    "end": 2760.53,
    "text": " Ja, weil ich hab wirklich Angst."
  },
  {
    "start": 2760.53,
    "end": 2767.53,
    "text": " Und der Gedanke, so dieses instrumentalisierte Emotion, ist dieses, nee, nee, ich komm das schon auf andere Art und Weise hin."
  },
  {
    "start": 2767.53,
    "end": 2772.53,
    "text": " Ja, also nee, am meisten Angst hab ich vor Verbindungsverlust mit dir dann."
  },
  {
    "start": 2772.53,
    "end": 2774.53,
    "text": " Weil du ja mein Partner bist."
  },
  {
    "start": 2774.53,
    "end": 2775.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2775.53,
    "end": 2780.53,
    "text": " Und wenn ich das wichtigste Verbindungsstück für mich nehme, nämlich den Sex,"
  },
  {
    "start": 2780.53,
    "end": 2786.53,
    "text": " dann hab ich super Angst, dass wir uns voll verlieren, den irgendwann sagst, er ist toll, er kann ja gar nichts mehr anfangen."
  },
  {
    "start": 2786.53,
    "end": 2790.53,
    "text": " Dass ich den einzigen Spaß, den ich mit dir habe, kann ich jetzt nicht mehr."
  },
  {
    "start": 2790.53,
    "end": 2791.53,
    "text": " Das glaub ich."
  },
  {
    "start": 2791.53,
    "end": 2792.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2792.53,
    "end": 2794.53,
    "text": " Kannst du mir sagen, dass du das gefällt?"
  },
  {
    "start": 2794.53,
    "end": 2796.53,
    "text": " (Lachen)"
  },
  {
    "start": 2796.53,
    "end": 2799.53,
    "text": " Er sagt nur, ja, ja, ja, ja, also..."
  },
  {
    "start": 2799.53,
    "end": 2806.53,
    "text": " Ich hab da, also das Spannende ist, dadurch, dass ich den Schatten nicht hab, kann ich die Parallel nicht fühlen."
  },
  {
    "start": 2806.53,
    "end": 2808.53,
    "text": " Also du fragst mich..."
  },
  {
    "start": 2808.53,
    "end": 2811.53,
    "text": " Also wenn ich jetzt einwohnerte, ich brauch Sicherheit ein bisschen."
  },
  {
    "start": 2811.53,
    "end": 2815.53,
    "text": " Nee, du fragst mich so, ob das Gegenteil davon in mir auch existent ist."
  },
  {
    "start": 2815.53,
    "end": 2817.53,
    "text": " Ist es aber nicht."
  },
  {
    "start": 2817.53,
    "end": 2820.53,
    "text": " Ja, nee, ich frag, also am liebsten hätte ich so einen Vertrag."
  },
  {
    "start": 2820.53,
    "end": 2821.53,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 2821.53,
    "end": 2824.53,
    "text": " Wenn wir schreiben so, einwohnerte, du hast keinen Sex mit mir, bitte bleib."
  },
  {
    "start": 2824.53,
    "end": 2827.53,
    "text": " Und das muss man doch schreiben, dass ich sicher bin, dass ich noch da bin."
  },
  {
    "start": 2827.53,
    "end": 2829.53,
    "text": " Ich hab ein ganz anderes Level vom Commitment."
  },
  {
    "start": 2829.53,
    "end": 2830.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2830.53,
    "end": 2835.53,
    "text": " Weil, weil, also das Geile ist, so wird diese Verwechslung auch offensichtlich."
  },
  {
    "start": 2835.53,
    "end": 2836.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2836.53,
    "end": 2838.53,
    "text": " Weil du glaubst, dass ich das gleiche Bedürfnis an Verbindung hätte."
  },
  {
    "start": 2838.53,
    "end": 2840.53,
    "text": " Ja, ja, ja, ja, ihr könnt mir nicht vorstellen, dass es anders ist."
  },
  {
    "start": 2840.53,
    "end": 2841.53,
    "text": " Aber hab ich nicht."
  },
  {
    "start": 2841.53,
    "end": 2842.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2842.53,
    "end": 2843.53,
    "text": " Und ich weiß, dass du es nicht hast."
  },
  {
    "start": 2843.53,
    "end": 2845.53,
    "text": " Aber... ja, krass, ey."
  },
  {
    "start": 2845.53,
    "end": 2846.53,
    "text": " Ja, spannend."
  },
  {
    "start": 2846.53,
    "end": 2847.53,
    "text": " Ha!"
  },
  {
    "start": 2847.53,
    "end": 2848.53,
    "text": " Wir sind hierhin gekommen."
  },
  {
    "start": 2848.53,
    "end": 2849.53,
    "text": " Ja, da auch nicht."
  },
  {
    "start": 2849.53,
    "end": 2851.53,
    "text": " Jetzt haben wir plötzlich, wir reden über Lügen, jetzt haben wir so eine ehrliche Konversation."
  },
  {
    "start": 2851.53,
    "end": 2852.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2852.53,
    "end": 2853.53,
    "text": " Ich mag's aber."
  },
  {
    "start": 2853.53,
    "end": 2854.53,
    "text": " Ja, ich auch."
  },
  {
    "start": 2854.53,
    "end": 2856.53,
    "text": " Ich mag's aber auch, dass ich die anderen Fragen vorlese."
  },
  {
    "start": 2856.53,
    "end": 2857.53,
    "text": " Ja, Mama."
  },
  {
    "start": 2857.53,
    "end": 2859.53,
    "text": " Und wir datteln ein bisschen darauf rum."
  },
  {
    "start": 2859.53,
    "end": 2860.53,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 2860.53,
    "end": 2868.53,
    "text": " Also nochmal die Fragen, das sind Bewusstmachungsfragen im Hinblick auf meine eigenen, die Lügen,"
  },
  {
    "start": 2868.53,
    "end": 2870.53,
    "text": " die ich mir selber erzähle eigentlich."
  },
  {
    "start": 2870.53,
    "end": 2871.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2871.53,
    "end": 2872.53,
    "text": " So darum geht's im Wesentlichen."
  },
  {
    "start": 2872.53,
    "end": 2873.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2873.53,
    "end": 2874.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2874.53,
    "end": 2879.53,
    "text": " Und die erste dieser fünf Fragen wäre oder ist, in welchen Aspekten deines Lebens wählst du"
  },
  {
    "start": 2879.53,
    "end": 2882.53,
    "text": " gerade Komfort, wo eigentlich Wachstum anstehen würde?"
  },
  {
    "start": 2882.53,
    "end": 2888.53,
    "text": " Ja, also ich hab jetzt, das ist gerade einfach jetzt sehr präsent."
  },
  {
    "start": 2888.53,
    "end": 2890.53,
    "text": " Das ist bei dir jetzt einfach so, ah."
  },
  {
    "start": 2890.53,
    "end": 2891.53,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2891.53,
    "end": 2892.53,
    "text": " Das ist der Diskomfort."
  },
  {
    "start": 2892.53,
    "end": 2893.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2893.53,
    "end": 2894.53,
    "text": " Das ist mal nicht mit Wachstum."
  },
  {
    "start": 2894.53,
    "end": 2898.53,
    "text": " Also unangenehm, aber du weißt, es würde Früchte tragen."
  },
  {
    "start": 2898.53,
    "end": 2899.53,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2899.53,
    "end": 2900.53,
    "text": " Total."
  },
  {
    "start": 2900.53,
    "end": 2904.53,
    "text": " Und für Menschen in Beziehungen könnte es wirklich eine Art von Erwachen sein."
  },
  {
    "start": 2904.53,
    "end": 2910.53,
    "text": " So, ich guck links und rechts und denk so, ja, ganz ehrlich, wir sind ganz schön stagniert"
  },
  {
    "start": 2910.53,
    "end": 2914.53,
    "text": " oder dissoziiert oder getrennt voneinander."
  },
  {
    "start": 2914.53,
    "end": 2916.53,
    "text": " Genau, das hatte ich erst in meiner Exbeziehung."
  },
  {
    "start": 2916.53,
    "end": 2920.53,
    "text": " Das hätte dich da wachgerüttelt in der Exbeziehung."
  },
  {
    "start": 2920.53,
    "end": 2921.53,
    "text": " Oh, okay."
  },
  {
    "start": 2921.53,
    "end": 2922.53,
    "text": " Ja, ja, genau."
  },
  {
    "start": 2922.53,
    "end": 2928.53,
    "text": " Also es gab einen Moment, wo wir, ja, es ging auch um Kinderplanung und so was und dann"
  },
  {
    "start": 2928.53,
    "end": 2932.53,
    "text": " mussten wir uns mal damit auseinandersetzen, also mit uns, mit dem, was wir eigentlich"
  },
  {
    "start": 2932.53,
    "end": 2933.53,
    "text": " wollen im Leben."
  },
  {
    "start": 2933.53,
    "end": 2934.53,
    "text": " Genau das."
  },
  {
    "start": 2934.53,
    "end": 2938.53,
    "text": " Und auf einmal war so, oh krass, okay, das ist ja ganz unterschiedlich."
  },
  {
    "start": 2938.53,
    "end": 2942.53,
    "text": " Nicht nur auf einer Zeitachse, die lang genug ist, denke, wird mir ganz anderes bewusst."
  },
  {
    "start": 2942.53,
    "end": 2946.53,
    "text": " Auf jeden Fall, weil wir haben nie darüber geredet, wir sind davon ausgegangen, dass"
  },
  {
    "start": 2946.53,
    "end": 2948.53,
    "text": " der Anderes genauso sieht wie man selbst."
  },
  {
    "start": 2948.53,
    "end": 2949.53,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 2949.53,
    "end": 2954.53,
    "text": " Und da dann aber dieser Termin, dieser Fiktive, den wir uns gesetzt haben, um mal zu beginnen"
  },
  {
    "start": 2954.53,
    "end": 2959.53,
    "text": " mit diesem ganzen Kindergramm, näher kam, war uns klar, okay, wir sollten vielleicht"
  },
  {
    "start": 2959.53,
    "end": 2963.53,
    "text": " mal kurz vor darüber reden, bevor wir irgendwie was antreiben."
  },
  {
    "start": 2963.53,
    "end": 2969.53,
    "text": " Und dabei haben wir festgestellt, fuck, das geht sowas voneinander, also wir können nicht"
  },
  {
    "start": 2969.53,
    "end": 2971.53,
    "text": " mal zusammen sein."
  },
  {
    "start": 2971.53,
    "end": 2979.53,
    "text": " Und das war krass, weil nach außen hatten wir die perfekte Beziehung, alle waren totisch"
  },
  {
    "start": 2979.53,
    "end": 2981.53,
    "text": " schockiert, als wir uns getrennt haben."
  },
  {
    "start": 2981.53,
    "end": 2986.53,
    "text": " Und auch nach innen haben wir uns eingeredet, also jetzt im Nachhinein weiß ich, dass sehr,"
  },
  {
    "start": 2986.53,
    "end": 2989.53,
    "text": " sehr viele Dinge habe ich mir eingeredet, wie perfekt das alles ist."
  },
  {
    "start": 2989.53,
    "end": 2991.53,
    "text": " Das ist alles so perfekt, alles so perfekt."
  },
  {
    "start": 2991.53,
    "end": 2996.53,
    "text": " Also ich erinnere mich sogar, also wir haben ja eine Überschneidungsmenge in der Polizei,"
  },
  {
    "start": 2996.53,
    "end": 2997.53,
    "text": " die wir hatten."
  },
  {
    "start": 2997.53,
    "end": 2998.53,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 2998.53,
    "end": 3000.53,
    "text": " Und also du hast den Eindruck verkörpert."
  },
  {
    "start": 3000.53,
    "end": 3003.53,
    "text": " Ja, ich habe es auch geglaubt, also das war auch so."
  },
  {
    "start": 3003.53,
    "end": 3007.53,
    "text": " Und ich habe das auch geglaubt, also ich habe das auch akzeptiert, weil es so ein starker Glaube war."
  },
  {
    "start": 3007.53,
    "end": 3008.53,
    "text": " Ja, ja klar."
  },
  {
    "start": 3008.53,
    "end": 3010.53,
    "text": " Ich habe das gar nicht angezweifelt."
  },
  {
    "start": 3010.53,
    "end": 3011.53,
    "text": " Nee, ich auch nicht."
  },
  {
    "start": 3011.53,
    "end": 3017.53,
    "text": " Bis dann auf einmal diese Konfrontation oder diese Auseinandersetzung stattfand."
  },
  {
    "start": 3017.53,
    "end": 3024.53,
    "text": " Und dann haben wir wirklich festgestellt, ja wir verstehen uns super und es ist alles toll."
  },
  {
    "start": 3024.53,
    "end": 3029.53,
    "text": " Aber da gibt es ein großes Thema, nämlich wie wir uns die Zukunft vorstellen, die einfach auseinander geht."
  },
  {
    "start": 3029.53,
    "end": 3032.53,
    "text": " Und da gibt es keine Kompromisse zu machen."
  },
  {
    "start": 3032.53,
    "end": 3037.53,
    "text": " Und dann mussten wir uns beide eingestehen, fuck, wir haben uns eben nie was vorgemacht."
  },
  {
    "start": 3037.53,
    "end": 3038.53,
    "text": " Ja, die Wahrheit tut weh."
  },
  {
    "start": 3038.53,
    "end": 3040.53,
    "text": " Das ist der Sprichwort dazu."
  },
  {
    "start": 3040.53,
    "end": 3041.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3041.53,
    "end": 3042.53,
    "text": " Und das stimmt."
  },
  {
    "start": 3042.53,
    "end": 3045.53,
    "text": " Also die Wahrheit tut weh, weil sie erst mal aus deinem Traum rausreißt."
  },
  {
    "start": 3045.53,
    "end": 3046.53,
    "text": " Ja, absolut."
  },
  {
    "start": 3046.53,
    "end": 3055.53,
    "text": " Und das war halt so, irgendwie wäre froh gewesen, wenn es ein \"Ja da ist was scheiße\" gelaufen, da einen Betrug, Lügen und so."
  },
  {
    "start": 3055.53,
    "end": 3062.53,
    "text": " Genau, sondern das war ja die Lügen, die ich mir selbst erzählt habe, die letztendlich aufgedeckt wurden irgendwie."
  },
  {
    "start": 3062.53,
    "end": 3071.53,
    "text": " Und das war krass, weil ich kann ja nicht mal sagen, wie lange ich das mir nicht eingestanden habe."
  },
  {
    "start": 3071.53,
    "end": 3079.53,
    "text": " Weil ich es nicht erinnere, weil ich mir die ganze Zeit eingerichtet habe, dass das alles so ist, wie ich mir das sage."
  },
  {
    "start": 3079.53,
    "end": 3083.53,
    "text": " Und dieses Erwachen war ziemlich krass."
  },
  {
    "start": 3083.53,
    "end": 3084.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3084.53,
    "end": 3088.53,
    "text": " Und die Erkenntnis, dass ich mir lange irgendwas eingerichtet habe, war auch krass."
  },
  {
    "start": 3088.53,
    "end": 3091.53,
    "text": " Die Frage ist wirklich, was redest du dir heute ein?"
  },
  {
    "start": 3091.53,
    "end": 3093.53,
    "text": " Also, das kann man sich hier immer stellen."
  },
  {
    "start": 3093.53,
    "end": 3096.53,
    "text": " Ich meine, du kannst dir immer auch selber die Beine weghauen."
  },
  {
    "start": 3096.53,
    "end": 3102.53,
    "text": " Ich glaube, es braucht eine Zeit der Stabilität danach, wo du sagst, ich glaube, mein neuen Glauben, auch wenn er nicht der ewige Glaube ist,"
  },
  {
    "start": 3102.53,
    "end": 3104.53,
    "text": " muss er irgendwas festhaben."
  },
  {
    "start": 3104.53,
    "end": 3106.53,
    "text": " Ja, man muss da irgendwas festhaben."
  },
  {
    "start": 3106.53,
    "end": 3115.53,
    "text": " Aber so diese, das sind halt, ich glaube, wie platos, wie wachst zum Schübe, wo ich ganz lange auf einem Glass-Sealing war."
  },
  {
    "start": 3115.53,
    "end": 3122.53,
    "text": " Und ich habe nicht gesehen, dass darüber noch eine Ebene wäre, bis ich da einmal durchbreche, aber die nächste Ebene hat halt auch eine Decke."
  },
  {
    "start": 3122.53,
    "end": 3123.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3123.53,
    "end": 3127.53,
    "text": " Also, ich glaube, dass man sich immer irgendwas einreden muss einfach."
  },
  {
    "start": 3127.53,
    "end": 3135.53,
    "text": " Und es kann aber auch kippen in dieses, bevor etwas überhaupt entstehen kann, sich das schon kaputt machen, oder etwas bestehendes."
  },
  {
    "start": 3135.53,
    "end": 3136.53,
    "text": " Ja, und nicht das sehr gut drin."
  },
  {
    "start": 3136.53,
    "end": 3139.53,
    "text": " Genau, etwas kaputt machen, was eigentlich gleich nötig ist."
  },
  {
    "start": 3139.53,
    "end": 3142.53,
    "text": " Also, da so ein bisschen über zu reagieren und sich einzureden."
  },
  {
    "start": 3142.53,
    "end": 3144.53,
    "text": " Oh Gott, ich habe mir ganz etwas vorgemacht."
  },
  {
    "start": 3144.53,
    "end": 3146.53,
    "text": " Das ist natürlich, die Gefahr gibt es natürlich auch."
  },
  {
    "start": 3146.53,
    "end": 3157.53,
    "text": " Ja, es ist die große, also nur als Ergänzung, es ist die große Gefahr von allen möglichen Medizin, Naturmedizin, Trips, Ayahuasca, Psyduzibin und so weiter."
  },
  {
    "start": 3157.53,
    "end": 3167.53,
    "text": " Also, ich habe das festgestellt und ich kenne das von anderen, dass du mit der Zeit den Blick von außen wahren kannst."
  },
  {
    "start": 3167.53,
    "end": 3172.53,
    "text": " Du kannst also immer außerhalb von dir stehen und deine Lebenssituation von außen bewerten."
  },
  {
    "start": 3172.53,
    "end": 3176.53,
    "text": " So ein \"Immewusstsein des Todes\" ist alles, was du machst irgendwie ein dummer Scheiß."
  },
  {
    "start": 3176.53,
    "end": 3183.53,
    "text": " Aller Glaube, alle Anstrengungen, alles, wenn die Zeitachse lang genug ist, dann bist du irgendwann tot."
  },
  {
    "start": 3183.53,
    "end": 3188.53,
    "text": " Und mit dem Bewusstsein, wenn du das immer mit dir rumträgst, wie so ein Geister über dir selber schwebt,"
  },
  {
    "start": 3188.53,
    "end": 3195.53,
    "text": " dann kannst du dir grundsätzlich alles zahacken, indem du sagst, was mache ich dir eigentlich, weil ich es eh eigentlich streben nach dem Wind."
  },
  {
    "start": 3195.53,
    "end": 3196.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3196.53,
    "end": 3199.53,
    "text": " Und das ist unangenehm gefährlich."
  },
  {
    "start": 3199.53,
    "end": 3203.53,
    "text": " Ja, weil du dadurch nie wirklich im Zauber der Welt auch drin sein kannst."
  },
  {
    "start": 3203.53,
    "end": 3209.53,
    "text": " Also, da musst du dich wieder bewusst fürs unbewusste entscheiden und sagen, nee, also ich habe gerade Spaß."
  },
  {
    "start": 3209.53,
    "end": 3215.53,
    "text": " Der Spaß ist dumm, die fünf Drinks, die ich zu viel trinke heute."
  },
  {
    "start": 3215.53,
    "end": 3223.53,
    "text": " Also, ich wünschte, ich könnte öfter im dummen Spaß sein und nicht das Bewusstsein haben, wie sich das in drei Tagen ausspielen wird."
  },
  {
    "start": 3223.53,
    "end": 3225.53,
    "text": " Ja, und wie unwichtig das alles ist."
  },
  {
    "start": 3225.53,
    "end": 3226.53,
    "text": " Ja, weißt du?"
  },
  {
    "start": 3226.53,
    "end": 3227.53,
    "text": " Voll."
  },
  {
    "start": 3227.53,
    "end": 3234.53,
    "text": " Also, dieses Spiel wieder wichtig nehmen ist echt eine Übung, nachdem man ein paar Mal aus seinem Bewusstsein wirklich herausgefordert hat."
  },
  {
    "start": 3234.53,
    "end": 3235.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3235.53,
    "end": 3239.53,
    "text": " Also, ich kann das noch ganz gut."
  },
  {
    "start": 3239.53,
    "end": 3242.53,
    "text": " Ich war jahrelang sehr unbewusst, aber zahl happy damit."
  },
  {
    "start": 3242.53,
    "end": 3249.53,
    "text": " Aber das ist ja auch die Crux, dass man quasi so ein bisschen naiv, dumm, also ohne das jetzt abwerden zu sagen."
  },
  {
    "start": 3249.53,
    "end": 3255.53,
    "text": " Aber wenn du nicht so viel weißt, dann bist du einfach happy, also so dumm und glücklich, also ohne das jetzt wirklich,"
  },
  {
    "start": 3255.53,
    "end": 3257.53,
    "text": " das ist nicht böse gemeint."
  },
  {
    "start": 3257.53,
    "end": 3265.53,
    "text": " Ich wünschte mir manchmal, ich wäre dumm, also wieder unbewusst, das besseres Wort als dumm,"
  },
  {
    "start": 3265.53,
    "end": 3272.53,
    "text": " weil ich glaube, dass das Glück einfacher oder vielleicht um verschleiertes Glück vorbeikommt, das ist so vermeintlich."
  },
  {
    "start": 3272.53,
    "end": 3279.53,
    "text": " Ja, ich weiß nicht, da denke ich sofort, das geht ein bisschen zu weit, aber es gibt so ein..."
  },
  {
    "start": 3279.53,
    "end": 3286.53,
    "text": " Wie heißt das? Es gibt ein ganz kleines Buch, ich glaube, es sind 40 Kurzgeschichten über das Afterlife, \"For Details\"."
  },
  {
    "start": 3286.53,
    "end": 3287.53,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 3287.53,
    "end": 3289.53,
    "text": " Irgendwie so, ich müsste es in den Shownotes schreiben."
  },
  {
    "start": 3289.53,
    "end": 3292.53,
    "text": " Also, wo jemand halt einfach schreibt, was passiert im Moment des Todes."
  },
  {
    "start": 3292.53,
    "end": 3298.53,
    "text": " Und es gibt 40 verschiedene Versionen davon, einfach nur als Blickwinkel aufs Leben."
  },
  {
    "start": 3298.53,
    "end": 3305.53,
    "text": " Und in einer bist du im Moment des Todes und du kommst so an eine Gottheit und der Gott fragt so,"
  },
  {
    "start": 3305.53,
    "end": 3308.53,
    "text": " wer willst du als Nächste sein im nächsten Leben?"
  },
  {
    "start": 3308.53,
    "end": 3313.53,
    "text": " Und die Person sagt, ich habe wirklich Lust auf eine einfache Existenz."
  },
  {
    "start": 3313.53,
    "end": 3315.53,
    "text": " Ich wäre gerne ein Tier, ich wäre gerne ein Pferd."
  },
  {
    "start": 3315.53,
    "end": 3319.53,
    "text": " Ich wäre gerne einfach ein Pferd, das auf der Wiese steht und glücklich ist."
  },
  {
    "start": 3319.53,
    "end": 3328.53,
    "text": " Und er sagt, okay, so dein Wort soll armen, also soll in Erfüllung gehen, soll geschehen."
  },
  {
    "start": 3328.53,
    "end": 3334.53,
    "text": " Und er merkt richtig, wie sich seine Gestalt wandelt und sein Körper verwandelt sich in das Pferd"
  },
  {
    "start": 3334.53,
    "end": 3338.53,
    "text": " und sein Geist fängt an zu schrumpfen auf das Bewusstsein von einem Pferd."
  },
  {
    "start": 3338.53,
    "end": 3343.53,
    "text": " Und in dem Moment wird ihm bewusst, was dann dadurch alles an Bewusstsein entgeht."
  },
  {
    "start": 3343.53,
    "end": 3344.53,
    "text": " Ah, krass."
  },
  {
    "start": 3344.53,
    "end": 3349.53,
    "text": " Und das Bewusstsein war wertvoller als das Unbewusst da sein."
  },
  {
    "start": 3349.53,
    "end": 3350.53,
    "text": " Oh, das ist geil."
  },
  {
    "start": 3350.53,
    "end": 3353.53,
    "text": " Mir schnitt es gerade alles zu, dass du gruselig."
  },
  {
    "start": 3353.53,
    "end": 3357.53,
    "text": " Also, es wird dein Gehirn so auf eine primitivere Art schrinken"
  },
  {
    "start": 3357.53,
    "end": 3363.53,
    "text": " und dann weißt du erst, wie schön es auf der anderen Seite war, bewusst, bewusst zu sein."
  },
  {
    "start": 3363.53,
    "end": 3369.53,
    "text": " Oh Gott, das macht mich ganz wahnsinnig rein."
  },
  {
    "start": 3369.53,
    "end": 3372.53,
    "text": " Egal, we go beyond."
  },
  {
    "start": 3372.53,
    "end": 3373.53,
    "text": " Zweite Frage."
  },
  {
    "start": 3373.53,
    "end": 3374.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3374.53,
    "end": 3379.53,
    "text": " Hältst du dich an Standards oder Tabus, die für dich aber nicht von dir gewählt wurden?"
  },
  {
    "start": 3379.53,
    "end": 3383.53,
    "text": " Ja, aber ich bestimmt, auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 3383.53,
    "end": 3385.53,
    "text": " Das ist keine Frage an dich, das ist eine Frage an alle."
  },
  {
    "start": 3385.53,
    "end": 3387.53,
    "text": " Ja, natürlich aber."
  },
  {
    "start": 3387.53,
    "end": 3392.53,
    "text": " Aber ich kenne das."
  },
  {
    "start": 3392.53,
    "end": 3397.53,
    "text": " Ich tanze oft in Normen, die ich nie bewusst gewählt habe."
  },
  {
    "start": 3397.53,
    "end": 3399.53,
    "text": " Aber du nimmst es nicht alle immer?"
  },
  {
    "start": 3399.53,
    "end": 3400.53,
    "text": " Alle immer, klar."
  },
  {
    "start": 3400.53,
    "end": 3401.53,
    "text": " irgendwie."
  },
  {
    "start": 3401.53,
    "end": 3403.53,
    "text": " Also, ich denke mir so, dass Leben besteht auch daraus irgendwie."
  },
  {
    "start": 3403.53,
    "end": 3408.53,
    "text": " Ja, aber auch spannend zu erkennen, wie diese Dressur in uns stattfindet."
  },
  {
    "start": 3408.53,
    "end": 3413.53,
    "text": " Also, wie viel das Finanzsystem an Takt in der Welt vorgibt."
  },
  {
    "start": 3413.53,
    "end": 3414.53,
    "text": " Nur als Beispiel."
  },
  {
    "start": 3414.53,
    "end": 3420.53,
    "text": " Also, wir alle haben einfach auf einer Ebene akzeptiert, dass man arbeiten muss."
  },
  {
    "start": 3420.53,
    "end": 3422.53,
    "text": " Ja, wochenende frei."
  },
  {
    "start": 3422.53,
    "end": 3428.53,
    "text": " Also, die Normen, die ich akzeptiere, ich weiß nicht, wie verrückt ich werden würde,"
  },
  {
    "start": 3428.53,
    "end": 3430.53,
    "text": " wenn ich plötzlich arbeitslos wäre."
  },
  {
    "start": 3430.53,
    "end": 3435.53,
    "text": " Also, weißt du, ich hab diesen Motor, diese Norm in mir."
  },
  {
    "start": 3435.53,
    "end": 3439.53,
    "text": " Und ich hab auf der anderen Seite so ein Glaube, also das ist einfach nur ein Beispiel,"
  },
  {
    "start": 3439.53,
    "end": 3440.53,
    "text": " das ist gleich mit Beziehung."
  },
  {
    "start": 3440.53,
    "end": 3444.53,
    "text": " Also, wir alle, so die Struggles, die Leute haben, irgendwie einen Partner,"
  },
  {
    "start": 3444.53,
    "end": 3445.53,
    "text": " einen Partnerin zu finden."
  },
  {
    "start": 3445.53,
    "end": 3450.53,
    "text": " Ich denke mir so, hast du das einfach als fixen Teil des Lebens akzeptiert?"
  },
  {
    "start": 3450.53,
    "end": 3452.53,
    "text": " Ja, als eine Monogamie, genau."
  },
  {
    "start": 3452.53,
    "end": 3456.53,
    "text": " Es gibt ja Menschen, die sind vollkommen happy, damit keine Partnerschaft zu haben."
  },
  {
    "start": 3456.53,
    "end": 3458.53,
    "text": " Also, warum bist du..."
  },
  {
    "start": 3458.53,
    "end": 3459.53,
    "text": " Keine offizielle..."
  },
  {
    "start": 3459.53,
    "end": 3460.53,
    "text": " Also, ich frage jetzt eine effektive Person."
  },
  {
    "start": 3460.53,
    "end": 3465.53,
    "text": " Warum bist du so investiert in den Glauben, dass man eine Partnerschaft haben muss?"
  },
  {
    "start": 3465.53,
    "end": 3467.53,
    "text": " Ja, und was ist die Definition von Partnerschaft?"
  },
  {
    "start": 3467.53,
    "end": 3468.53,
    "text": " Genau das."
  },
  {
    "start": 3468.53,
    "end": 3472.53,
    "text": " Und ich gehe durch Hinge und Hinder und Co."
  },
  {
    "start": 3472.53,
    "end": 3478.53,
    "text": " Und es gibt mittlerweile diese Labels, und dann steht da, ich suche Lebenspartner,"
  },
  {
    "start": 3478.53,
    "end": 3481.53,
    "text": " mein Beziehungsmodell, Monogamie."
  },
  {
    "start": 3481.53,
    "end": 3482.53,
    "text": " Und es ist nicht..."
  },
  {
    "start": 3482.53,
    "end": 3486.53,
    "text": " Ich hab nichts dagegen, aber die Frage ist, wurde das für dich gewählt?"
  },
  {
    "start": 3486.53,
    "end": 3488.53,
    "text": " Oder ist das deine Überzeugung?"
  },
  {
    "start": 3488.53,
    "end": 3489.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3489.53,
    "end": 3492.53,
    "text": " Und wenn es deine Überzeugung ist, woher kommt die Überzeugung?"
  },
  {
    "start": 3492.53,
    "end": 3493.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3493.53,
    "end": 3496.53,
    "text": " Weil du bist ja von etwas überzeugt, was im Moment nicht stattfindet,"
  },
  {
    "start": 3496.53,
    "end": 3500.53,
    "text": " weil du bist in gar keiner Beziehung, aber du bist überzeugt von Monogamie."
  },
  {
    "start": 3500.53,
    "end": 3501.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3501.53,
    "end": 3502.53,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 3502.53,
    "end": 3504.53,
    "text": " Also, ihn rennt falsch."
  },
  {
    "start": 3504.53,
    "end": 3506.53,
    "text": " Ja, vor dem meisten machen sie da keine Fälle."
  },
  {
    "start": 3506.53,
    "end": 3510.53,
    "text": " Also, du beweist dir das Gegenteil, also du lebst das Gegenteil von dem, was du suchst."
  },
  {
    "start": 3510.53,
    "end": 3511.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3511.53,
    "end": 3513.53,
    "text": " Ja, das ist verrückt."
  },
  {
    "start": 3513.53,
    "end": 3517.53,
    "text": " Und dadurch, dass du suchst, ist das der Beweis, dass du das wirklich glaubst,"
  },
  {
    "start": 3517.53,
    "end": 3521.53,
    "text": " obwohl du es in der Realität nicht glauben könntest."
  },
  {
    "start": 3521.53,
    "end": 3522.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3522.53,
    "end": 3526.53,
    "text": " Also, da ist so eine Ländiskarte für mich."
  },
  {
    "start": 3526.53,
    "end": 3530.53,
    "text": " Und ich denke so, ganz viele Leute suchen etwas, was sie gar nicht selber gewählt haben."
  },
  {
    "start": 3530.53,
    "end": 3532.53,
    "text": " Gar nicht haben wollen, ja."
  },
  {
    "start": 3532.53,
    "end": 3533.53,
    "text": " Voll."
  },
  {
    "start": 3533.53,
    "end": 3534.53,
    "text": " Voll, voll, voll."
  },
  {
    "start": 3534.53,
    "end": 3535.53,
    "text": " Dritte Frage."
  },
  {
    "start": 3535.53,
    "end": 3537.53,
    "text": " Das hab ich vorhin vorgelesen, in welchen Belangen."
  },
  {
    "start": 3537.53,
    "end": 3538.53,
    "text": " Also, ja."
  },
  {
    "start": 3538.53,
    "end": 3540.53,
    "text": " Ich würde mich noch ganz kurz ergänzen."
  },
  {
    "start": 3540.53,
    "end": 3543.53,
    "text": " Ich würde mich zum Beispiel ganz anders anziehen oder gar nicht anziehen,"
  },
  {
    "start": 3543.53,
    "end": 3545.53,
    "text": " wenn ich nicht gemisst bin."
  },
  {
    "start": 3545.53,
    "end": 3548.53,
    "text": " Ich bin diese Kleidung für mich."
  },
  {
    "start": 3548.53,
    "end": 3551.53,
    "text": " Ich bin für mich, woher das ganz schwierig ist für mich."
  },
  {
    "start": 3551.53,
    "end": 3554.53,
    "text": " Deswegen würde ich mich so, mein Gott, warum sei ich, also, ja."
  },
  {
    "start": 3554.53,
    "end": 3556.53,
    "text": " Ich würde mich ganz anders kleimen."
  },
  {
    "start": 3556.53,
    "end": 3561.53,
    "text": " In welchen Belangen musst du immer noch akzeptieren, wer du bist und nicht,"
  },
  {
    "start": 3561.53,
    "end": 3563.53,
    "text": " wer du glaubst sein zu müssen?"
  },
  {
    "start": 3563.53,
    "end": 3565.53,
    "text": " Das ist ein großer Intro."
  },
  {
    "start": 3565.53,
    "end": 3567.53,
    "text": " Also, kann jeder nur für sich selber beantworten."
  },
  {
    "start": 3567.53,
    "end": 3569.53,
    "text": " So nach innen schauen und wirklich sagen,"
  },
  {
    "start": 3569.53,
    "end": 3573.53,
    "text": " eigentlich, wenn ich so über mein Leben nachdenke, wie ich bin"
  },
  {
    "start": 3573.53,
    "end": 3577.53,
    "text": " und wie ich glaube, also dieser Spalt, dieses Delta zwischen dem,"
  },
  {
    "start": 3577.53,
    "end": 3580.53,
    "text": " der ich bin und der, den ich nach außen projiziere,"
  },
  {
    "start": 3580.53,
    "end": 3585.53,
    "text": " weil ich glaube, man muss feiern, gehen, Party machen."
  },
  {
    "start": 3585.53,
    "end": 3588.53,
    "text": " Da haben wir gestern im Call auch darüber geredet, wo Leute sagen,"
  },
  {
    "start": 3588.53,
    "end": 3591.53,
    "text": " hey, ich war eigentlich introvertiert, ich hab gerne gemalt und gelesen."
  },
  {
    "start": 3591.53,
    "end": 3594.53,
    "text": " Und dann gab es eine Lebensphase, da sind alle saufen gegangen"
  },
  {
    "start": 3594.53,
    "end": 3597.53,
    "text": " und plötzlich hatte ich den Eindruck, ja, ich muss ja auch saufen gehen,"
  },
  {
    "start": 3597.53,
    "end": 3599.53,
    "text": " weil alle anderen machen es."
  },
  {
    "start": 3599.53,
    "end": 3601.53,
    "text": " Also, mich so selbst entfremden von mir selber,"
  },
  {
    "start": 3601.53,
    "end": 3603.53,
    "text": " ist ein ganz großes Thema."
  },
  {
    "start": 3603.53,
    "end": 3606.53,
    "text": " Und wie finde ich den Weg zurück durch solche Fragen?"
  },
  {
    "start": 3606.53,
    "end": 3609.53,
    "text": " Also, ich hatte eine Situation auf dem Workshop von uns,"
  },
  {
    "start": 3609.53,
    "end": 3614.53,
    "text": " wo ich wirklich in einem Moment, ich bin heulend zusammengebrochen"
  },
  {
    "start": 3614.53,
    "end": 3617.53,
    "text": " und wir wirken zusammenbruch bei einer Kleinigkeit."
  },
  {
    "start": 3617.53,
    "end": 3620.53,
    "text": " Also, das war so ein Satz nebenher gesagt von der Frau Nimmerin,"
  },
  {
    "start": 3620.53,
    "end": 3622.53,
    "text": " der mich zutiefst getroffen hat."
  },
  {
    "start": 3622.53,
    "end": 3624.53,
    "text": " Und ich hab gar nicht gewusst, wieso."
  },
  {
    "start": 3624.53,
    "end": 3627.53,
    "text": " Also, ich war total überrascht von meiner Reaktion."
  },
  {
    "start": 3627.53,
    "end": 3631.53,
    "text": " Und dann sind mir so ein paar Erkenntnisse gekommen über mich."
  },
  {
    "start": 3631.53,
    "end": 3635.53,
    "text": " Und die haben, das geht so ein bisschen in die Richtung,"
  },
  {
    "start": 3635.53,
    "end": 3639.53,
    "text": " dass dieses Bedürfnis, Befriedigung durch Sexualität"
  },
  {
    "start": 3639.53,
    "end": 3641.53,
    "text": " ja jetzt mein Grundpfeiler ist."
  },
  {
    "start": 3641.53,
    "end": 3644.53,
    "text": " Also, es ist ja meine, darauf habe ich ja meine Persönlichkeit gebaut."
  },
  {
    "start": 3644.53,
    "end": 3648.53,
    "text": " Und dieser Kommentar hat wirklich meine Grundpfeiler angegriffen."
  },
  {
    "start": 3648.53,
    "end": 3652.53,
    "text": " Und ich habe erkannt, fuck, die Erfahrung, die ich im Leben gemacht habe,"
  },
  {
    "start": 3652.53,
    "end": 3655.53,
    "text": " darauf habe ich meine Persönlichkeit gebaut."
  },
  {
    "start": 3655.53,
    "end": 3657.53,
    "text": " Aber bin ich das? - Ja, ja, ja, ja, ja, wow."
  },
  {
    "start": 3657.53,
    "end": 3661.53,
    "text": " Also, die Reaktion auf diese Erfahrung hat mich gemacht,"
  },
  {
    "start": 3661.53,
    "end": 3665.53,
    "text": " dass ich sehr vorsch bin, vielleicht ein bisschen fallout,"
  },
  {
    "start": 3665.53,
    "end": 3668.53,
    "text": " vielleicht so bis dann so eine, keine Ahnung, Macherin oder so."
  },
  {
    "start": 3668.53,
    "end": 3670.53,
    "text": " Aber das ist alles begründet aus Erfahrungen,"
  },
  {
    "start": 3670.53,
    "end": 3672.53,
    "text": " die ich früh in meinem Leben gemacht habe."
  },
  {
    "start": 3672.53,
    "end": 3677.53,
    "text": " Und das ist ein Bewältigungsmechanismus oder ein vielleicht Verdrängungsmechanismus,"
  },
  {
    "start": 3677.53,
    "end": 3680.53,
    "text": " dass ich diesen Schmerz nicht mehr spüren muss, ausgeliefert zu sein."
  },
  {
    "start": 3680.53,
    "end": 3684.53,
    "text": " Also, bin ich die, die Macht und vorangeht und den ersten Schritt macht und so."
  },
  {
    "start": 3684.53,
    "end": 3688.53,
    "text": " Und so definiere ich mich, das ist meine Persönlichkeit."
  },
  {
    "start": 3688.53,
    "end": 3691.53,
    "text": " Das bin ich. Und auf einmal erkenne ich, ah, warte mal,"
  },
  {
    "start": 3691.53,
    "end": 3694.53,
    "text": " das ist eigentlich nur ein Copingmechanismus."
  },
  {
    "start": 3694.53,
    "end": 3697.53,
    "text": " Ja, ja, Coping ist das Wort, ja. - Bewältigung."
  },
  {
    "start": 3697.53,
    "end": 3701.53,
    "text": " Und wie krass ist das, dass meine Persönlichkeit eigentlich nur eine Bewältigungstrategie ist?"
  },
  {
    "start": 3701.53,
    "end": 3704.53,
    "text": " Ja, die meisten Teile. Also, ich habe das schon mal gesagt,"
  },
  {
    "start": 3704.53,
    "end": 3708.53,
    "text": " ein Therapeutenfreund von mir hat gesagt, du musst dir vorstellen,"
  },
  {
    "start": 3708.53,
    "end": 3713.53,
    "text": " dass dein Lebensweg so von Introjekten, also von Grenzüberschreitungen, Verletzungen,"
  },
  {
    "start": 3713.53,
    "end": 3719.53,
    "text": " auch positive, auch Adaptionen, dass du so vollsteckst,"
  },
  {
    "start": 3719.53,
    "end": 3722.53,
    "text": " dass dein ganzes Leben eigentlich, der Lebenshendarin besteht,"
  },
  {
    "start": 3722.53,
    "end": 3727.53,
    "text": " diese ganzen Introjekte aus dir rauszukriegen, um immer mehr zu unverlernen,"
  },
  {
    "start": 3727.53,
    "end": 3732.53,
    "text": " also zu verlernen, zu unlernen, was ich falsch mir übergestülpt habe."
  },
  {
    "start": 3732.53,
    "end": 3736.53,
    "text": " Ja, einfach, das ist ja eine Aktion, eine Reaktion auf eine Aktion."
  },
  {
    "start": 3736.53,
    "end": 3740.53,
    "text": " Und ehrlich jetzt, um den Kreis zu schließen, auch das positive."
  },
  {
    "start": 3740.53,
    "end": 3745.53,
    "text": " Ich stelle mir vor, dass ganz viele diese wirklich überromantischen Frauen,"
  },
  {
    "start": 3745.53,
    "end": 3749.53,
    "text": " die diese Lebenspartnerschaft in der Monogamie suchen,"
  },
  {
    "start": 3749.53,
    "end": 3754.53,
    "text": " eigentlich nur eine gewisse Familienharmonie wiederherstellen wollen,"
  },
  {
    "start": 3754.53,
    "end": 3759.53,
    "text": " weil es irgendwann den Bruch aus der Kindheit gab, wo das nicht mehr war."
  },
  {
    "start": 3759.53,
    "end": 3764.53,
    "text": " Ja, das kann ich sagen. Also, die Frauen, die wirklich schon mit,"
  },
  {
    "start": 3764.53,
    "end": 3766.53,
    "text": " keine Ahnung, zehn Jahre davon geredet haben,"
  },
  {
    "start": 3766.53,
    "end": 3769.53,
    "text": " ich werde Papa heiraten. Ja, ich werde Papa heiraten."
  },
  {
    "start": 3769.53,
    "end": 3772.53,
    "text": " Ich werde diese kindliche Sexualität, ich werde Papa heiraten."
  },
  {
    "start": 3772.53,
    "end": 3774.53,
    "text": " Oder eine ganz genaue Forschung von ihrer Hochzeit haben."
  },
  {
    "start": 3774.53,
    "end": 3776.53,
    "text": " Ist die Idee von dieser perfekte Mann,"
  },
  {
    "start": 3776.53,
    "end": 3779.53,
    "text": " vielleicht finde ich den nochmal in einer anderen Person gegenüber,"
  },
  {
    "start": 3779.53,
    "end": 3781.53,
    "text": " und guess what, wirst du nicht."
  },
  {
    "start": 3781.53,
    "end": 3784.53,
    "text": " Und das ist diese ganze Enttäuschung und Frustration,"
  },
  {
    "start": 3784.53,
    "end": 3789.53,
    "text": " die mit diesen immer wieder aufbäumenden Versuchen kommt."
  },
  {
    "start": 3789.53,
    "end": 3793.53,
    "text": " Ja, oder du redest ja ein, dass es jetzt so perfekt ist, wie es ist, dann klappt."
  },
  {
    "start": 3793.53,
    "end": 3798.53,
    "text": " Und dann bist du lastigelig wieder auf dieser Ebene und bist halt an der Decke."
  },
  {
    "start": 3798.53,
    "end": 3802.53,
    "text": " Letzte Frage? Ja."
  },
  {
    "start": 3802.53,
    "end": 3806.53,
    "text": " Ah ne, vorletzte. Wir ziehen über, ne?"
  },
  {
    "start": 3806.53,
    "end": 3812.53,
    "text": " In welchen Bereichen hältst du dich zurück, weil du glaubst, du musst erst wissen, wie es geht?"
  },
  {
    "start": 3812.53,
    "end": 3815.53,
    "text": " Und kannst du ein Beispiel?"
  },
  {
    "start": 3815.53,
    "end": 3819.53,
    "text": " Keine Ahnung, Dating."
  },
  {
    "start": 3819.53,
    "end": 3821.53,
    "text": " Partner ansprechen, flirten."
  },
  {
    "start": 3821.53,
    "end": 3823.53,
    "text": " Ah, okay, also das ist so eine Antwort."
  },
  {
    "start": 3823.53,
    "end": 3825.53,
    "text": " Ich muss erst mal ein paar Bücher..."
  },
  {
    "start": 3825.53,
    "end": 3827.53,
    "text": " Aber gucken, wie es läuft, sondern..."
  },
  {
    "start": 3827.53,
    "end": 3829.53,
    "text": " Ich kann nicht in eine Beziehung gehen, ich muss erst rausfinden, welchen Bindungstyp ich bin."
  },
  {
    "start": 3829.53,
    "end": 3832.53,
    "text": " Ah, okay. Echt? Hast du das?"
  },
  {
    "start": 3832.53,
    "end": 3835.53,
    "text": " Nee, aber ich habe mir ein Beispiel rausgesucht."
  },
  {
    "start": 3835.53,
    "end": 3839.53,
    "text": " Ja, klar. Aber also fällt dir was ein?"
  },
  {
    "start": 3839.53,
    "end": 3841.53,
    "text": " An mir, meinst du?"
  },
  {
    "start": 3841.53,
    "end": 3844.53,
    "text": " Ja, Bücher schreiben."
  },
  {
    "start": 3844.53,
    "end": 3848.53,
    "text": " Also ich habe das immer wieder gehabt mit Bücher schreiben, und das ist aber eine andere."
  },
  {
    "start": 3848.53,
    "end": 3851.53,
    "text": " Ich darf erst ein Buch schreiben, wenn ich wirklich genau weiß, was..."
  },
  {
    "start": 3851.53,
    "end": 3853.53,
    "text": " Also wenn du quasi..."
  },
  {
    "start": 3853.53,
    "end": 3855.53,
    "text": " Wenn ich gemeistert habe."
  },
  {
    "start": 3855.53,
    "end": 3862.53,
    "text": " Wenn ich das Universum gemeistert habe, und genau weiß, was die wirkliche richtige Aussage ist, dann kann ich anfangen."
  },
  {
    "start": 3862.53,
    "end": 3868.53,
    "text": " Und offensichtlich habe ich es überkommen immer wieder, indem ich mir selber bewusst wurde, ne, ne, ne."
  },
  {
    "start": 3868.53,
    "end": 3872.53,
    "text": " Der Weg des Buchschreibens ist ja der Weg der Erkenntnis für mich selbst."
  },
  {
    "start": 3872.53,
    "end": 3874.53,
    "text": " Also ich fange an und ich weiß gar nicht, wo das Buch hingeht."
  },
  {
    "start": 3874.53,
    "end": 3877.53,
    "text": " Aber also deshalb, ich redle jetzt von mir..."
  },
  {
    "start": 3877.53,
    "end": 3881.53,
    "text": " Aber ich habe mich jahrelang davon abgehalten, etwas zu produzieren."
  },
  {
    "start": 3881.53,
    "end": 3887.53,
    "text": " Also ein bucheselbst... ein weltlicheres Beispiel als Liebe eingehen, Sexleben."
  },
  {
    "start": 3887.53,
    "end": 3892.53,
    "text": " Und mich... Ja, also dumm, eine Frau auf der Straße ansprechen."
  },
  {
    "start": 3892.53,
    "end": 3895.53,
    "text": " Ist nicht mein Stil, aber ich kenne ganz viele Männer, die glauben,"
  },
  {
    "start": 3895.53,
    "end": 3899.53,
    "text": " \"Ne, ich muss erst wissen, wie es geht und dann werde ich anfangen.\""
  },
  {
    "start": 3899.53,
    "end": 3903.53,
    "text": " Und natürlich offensichtlich ist das Gegenteil der Fall."
  },
  {
    "start": 3903.53,
    "end": 3906.53,
    "text": " Also du musst ja erst etwas tun, um rauszufinden, wie es geht."
  },
  {
    "start": 3906.53,
    "end": 3909.53,
    "text": " Also alles, was du kannst, tust du."
  },
  {
    "start": 3909.53,
    "end": 3912.53,
    "text": " Alles, was du kannst, hast du irgendwann getan."
  },
  {
    "start": 3912.53,
    "end": 3915.53,
    "text": " Krass, also zu den Büchern."
  },
  {
    "start": 3915.53,
    "end": 3919.53,
    "text": " Ich habe den Eindruck, das ist dir extrem leicht, weil du das so einfach machst und ohne..."
  },
  {
    "start": 3919.53,
    "end": 3925.53,
    "text": " Ja, aber das ist ja auch ein Ergebnis der sexuellen Arbeit, dieser Schambefreiung."
  },
  {
    "start": 3925.53,
    "end": 3929.53,
    "text": " Ja, also das ist krass, dass das so unterschiedlich ist."
  },
  {
    "start": 3929.53,
    "end": 3935.53,
    "text": " Und also ich für mich wüsste jetzt keinen, ich spring einfach rein ins kalte Wasser."
  },
  {
    "start": 3935.53,
    "end": 3939.53,
    "text": " Aber ich kann... Also du hast es ja erklärt und ich verstehe,"
  },
  {
    "start": 3939.53,
    "end": 3943.53,
    "text": " dass es da Menschen gibt, die sich wirklich so große Hürden bauen,"
  },
  {
    "start": 3943.53,
    "end": 3945.53,
    "text": " die sie erst mal irgendwie überkommen müssen."
  },
  {
    "start": 3945.53,
    "end": 3951.53,
    "text": " Und ehrlich, und für mich schließt dich immer der Kreis zur Arbeit mit Scham und Sexualität."
  },
  {
    "start": 3951.53,
    "end": 3954.53,
    "text": " Wir denken immer, ja Sex, ich will doch gar nicht bei seinem Sex werden."
  },
  {
    "start": 3954.53,
    "end": 3959.53,
    "text": " Nee, du willst Scham ablegen, weil um bei dem Buchblei spielen zu bleiben,"
  },
  {
    "start": 3959.53,
    "end": 3962.53,
    "text": " die Idee von \"Ich mache es, sobald ich weiß, wie es geht\","
  },
  {
    "start": 3962.53,
    "end": 3965.53,
    "text": " ist \"Ich werde unantastbar und da muss ich mich nicht schämen\"."
  },
  {
    "start": 3965.53,
    "end": 3966.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3966.53,
    "end": 3969.53,
    "text": " Wenn du aber keine Scham hast, wenn es dir wirklich egal ist, dann hast du Spaß."
  },
  {
    "start": 3969.53,
    "end": 3970.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3970.53,
    "end": 3971.53,
    "text": " Voll."
  },
  {
    "start": 3971.53,
    "end": 3974.53,
    "text": " Das Leben her von Scham ist Spaß, also im Grunde genommen Freiheit."
  },
  {
    "start": 3974.53,
    "end": 3976.53,
    "text": " Freiheit im Selbstausdruck, Spaß."
  },
  {
    "start": 3976.53,
    "end": 3979.53,
    "text": " Also ich denke mir immer, wenn ich etwas nicht kann,"
  },
  {
    "start": 3979.53,
    "end": 3982.53,
    "text": " und ich bin auch am liebsten informiere ich mich gar nicht,"
  },
  {
    "start": 3982.53,
    "end": 3985.53,
    "text": " also wenn es jetzt um Leute ansprechen zum Beispiel geht,"
  },
  {
    "start": 3985.53,
    "end": 3987.53,
    "text": " das ist nichts Wichtiges im Job oder so,"
  },
  {
    "start": 3987.53,
    "end": 3991.53,
    "text": " oder eine Prüfung, sage ich auch nicht so, ich gehe mal rein und weiß nichts."
  },
  {
    "start": 3991.53,
    "end": 3996.53,
    "text": " Aber ich denke mir so, je weniger ich weiß, desto intuitiver passiert das."
  },
  {
    "start": 3996.53,
    "end": 3998.53,
    "text": " Und dann kann ich mich immer darauf ausrunden, ich sage,"
  },
  {
    "start": 3998.53,
    "end": 4001.53,
    "text": " ja, aber ich habe gar nichts gewusst, das wollen wir um Versuchsohn, weißt du."
  },
  {
    "start": 4001.53,
    "end": 4005.53,
    "text": " Und je mehr ich mich als Experte mache, desto schlimmer ist ja ein Versagen."
  },
  {
    "start": 4005.53,
    "end": 4009.53,
    "text": " Deshalb, also der beste Anfang für ein Buch oder wie ich es immer gemacht habe,"
  },
  {
    "start": 4009.53,
    "end": 4016.53,
    "text": " dann um die innere Hürde auch zu überkommen, war so in verschiedenen Ausprägungen,"
  },
  {
    "start": 4016.53,
    "end": 4020.53,
    "text": " wie ich es gemacht habe, war so, du, alles was in diesem Buch steht,"
  },
  {
    "start": 4020.53,
    "end": 4023.53,
    "text": " wenn ich 100 Jahre falsch sein will, deshalb versuchst du ja gar nicht."
  },
  {
    "start": 4023.53,
    "end": 4025.53,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 4025.53,
    "end": 4029.53,
    "text": " So, weißt du, also zieh dir erstmal den Zahn und ehrlich, also ich glaube,"
  },
  {
    "start": 4029.53,
    "end": 4033.53,
    "text": " den Großsteller Leute glauben, nee, was in dem Buch steht, ist schon die Wahrheit"
  },
  {
    "start": 4033.53,
    "end": 4038.53,
    "text": " und es muss schon richtig sein, aber wenn du ein Jahr vor 100 Jahren liest,"
  },
  {
    "start": 4038.53,
    "end": 4040.53,
    "text": " dann weißt du es gegenteils."
  },
  {
    "start": 4040.53,
    "end": 4043.53,
    "text": " Ja, genau, und es gab eine Zeit und es gibt so ein Spruch,"
  },
  {
    "start": 4043.53,
    "end": 4046.53,
    "text": " das muss ich, warte mal, nicht geschrieben sind,"
  },
  {
    "start": 4046.53,
    "end": 4049.53,
    "text": " es gibt irgendein Sprichwort, das fällt mir gar nicht mehr ein."
  },
  {
    "start": 4049.53,
    "end": 4051.53,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 4051.53,
    "end": 4055.53,
    "text": " Es gab nämlich mal eine Zeit, dass das geschriebene Wort weniger wert war"
  },
  {
    "start": 4055.53,
    "end": 4060.53,
    "text": " als das gesagte, weil da einfach viele, ich müsste es nochmal genau raschisch sehen,"
  },
  {
    "start": 4060.53,
    "end": 4063.53,
    "text": " aber ich finde es witzig, weil es hat sich total umgekehrt,"
  },
  {
    "start": 4063.53,
    "end": 4067.53,
    "text": " das was für uns und sein empfinden ist, das was im Büchern steht,"
  },
  {
    "start": 4067.53,
    "end": 4070.53,
    "text": " dass das ist gesetzt so."
  },
  {
    "start": 4070.53,
    "end": 4074.53,
    "text": " Und es gab eine Zeit, wo das geschriebene Wort eher eine Lüge war,"
  },
  {
    "start": 4074.53,
    "end": 4077.53,
    "text": " Lügengeschichten, ich müsste mal raschisch sehen, warum genau."
  },
  {
    "start": 4077.53,
    "end": 4080.53,
    "text": " Ja, ich würde jetzt mal behaupten, dass es halt der Buchdruck und so weiter ist,"
  },
  {
    "start": 4080.53,
    "end": 4085.53,
    "text": " nicht so alt und irgendwo mit dem Buchdruck sind ja erst die ganzen Religionen"
  },
  {
    "start": 4085.53,
    "end": 4088.53,
    "text": " auch durch die Welt gewandert, weil es nicht nur mündlich übertragen,"
  },
  {
    "start": 4088.53,
    "end": 4090.53,
    "text": " sondern plötzlich festgeschrieben war."
  },
  {
    "start": 4090.53,
    "end": 4092.53,
    "text": " Ja, genau, ja irgendwie so."
  },
  {
    "start": 4092.53,
    "end": 4095.53,
    "text": " Aber es ist interessant, dass es halt sich umgekehrt hat."
  },
  {
    "start": 4095.53,
    "end": 4099.53,
    "text": " Schlimmer vor, Moses hätte keine Tafeln gehabt für seine zehn Gebote."
  },
  {
    "start": 4099.53,
    "end": 4103.53,
    "text": " Moses jetzt nur gesagt, also, oh, was war das für ein fünfte Gebot nochmal?"
  },
  {
    "start": 4103.53,
    "end": 4105.53,
    "text": " Ah, ich hab keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 4105.53,
    "end": 4107.53,
    "text": " Scheiße, ja, Moses labert eh immer."
  },
  {
    "start": 4107.53,
    "end": 4109.53,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 4109.53,
    "end": 4112.53,
    "text": " Also, da ist es eigentlich so sinnbildlich, ah, es stand geschrieben,"
  },
  {
    "start": 4112.53,
    "end": 4115.53,
    "text": " deshalb konnte man es nochmal lesen und deshalb glauben."
  },
  {
    "start": 4115.53,
    "end": 4118.53,
    "text": " Genau, aber es gab eine Zeit, wo das geschriebene Wort weniger wert war."
  },
  {
    "start": 4118.53,
    "end": 4122.53,
    "text": " Ja, und die letzte Frage, und ich glaube, das ist eher so eine Auflösungsfrage"
  },
  {
    "start": 4122.53,
    "end": 4126.53,
    "text": " oder so ein wirklicher, wie kriege ich in diese ganze Erkenntnis dann auch"
  },
  {
    "start": 4126.53,
    "end": 4130.53,
    "text": " ein gewisses Momentum, ist, was ist das nächste Notwendige, was ansteht?"
  },
  {
    "start": 4130.53,
    "end": 4133.53,
    "text": " Ja, die, also..."
  },
  {
    "start": 4133.53,
    "end": 4137.53,
    "text": " Bei dir ist ganz klar, 30 Tage ohne Sex, ja, also, das ist das,"
  },
  {
    "start": 4137.53,
    "end": 4140.53,
    "text": " also, was machst du mit diesen Wahrheiten?"
  },
  {
    "start": 4140.53,
    "end": 4142.53,
    "text": " Die Arbeit da drauf."
  },
  {
    "start": 4142.53,
    "end": 4145.53,
    "text": " Weil ich kenne das von mir, ich hab einen Momentum, ich wach nach zum 3 Uhr auf,"
  },
  {
    "start": 4145.53,
    "end": 4148.53,
    "text": " mein Unterbewusstsein sagt, hey, hier ist ein Paket für dich."
  },
  {
    "start": 4148.53,
    "end": 4152.53,
    "text": " Ich bin so, oh, shit, voll die Erkenntnis, ich muss auswandern, keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 4152.53,
    "end": 4157.53,
    "text": " Und am nächsten Morgen fang ich wieder an mit meinen Mustern und Gewohnheiten und Komforten."
  },
  {
    "start": 4157.53,
    "end": 4162.53,
    "text": " Ja, und da sind wir wieder beim Anfang, du läufst weg, indem du immer wieder das Gleiche tust."
  },
  {
    "start": 4162.53,
    "end": 4165.53,
    "text": " Ja, wow, das war eine gute Erkenntnis, Kat."
  },
  {
    "start": 4165.53,
    "end": 4166.53,
    "text": " Jones."
  },
  {
    "start": 4166.53,
    "end": 4172.53,
    "text": " I don't know, ob das für jemanden wirklich eine Stringenz hatte."
  },
  {
    "start": 4172.53,
    "end": 4177.53,
    "text": " Ich fand's aber spirited und wie immer, nimm mit, was du brauchen kannst,"
  },
  {
    "start": 4177.53,
    "end": 4179.53,
    "text": " du lass den Rätsel bester."
  },
  {
    "start": 4179.53,
    "end": 4181.53,
    "text": " Ich berichte dann in den Monaten, wie man experimentally,"
  },
  {
    "start": 4181.53,
    "end": 4183.53,
    "text": " und ich glaub immer noch nicht, dass ich's mache, aber..."
  },
  {
    "start": 4183.53,
    "end": 4188.53,
    "text": " Ja, wenn du bewusst werden willst, mach ein bisschen Breathwork"
  },
  {
    "start": 4188.53,
    "end": 4190.53,
    "text": " und crazy Dinge in Barcelona mit uns."
  },
  {
    "start": 4190.53,
    "end": 4192.53,
    "text": " Jetzt wähl ich nur zwei Frauenplätze."
  },
  {
    "start": 4192.53,
    "end": 4196.53,
    "text": " Wenn du Bock hast, geh auf reinundraus.com, schaust dir mal an,"
  },
  {
    "start": 4196.53,
    "end": 4202.53,
    "text": " komm in den Newsletter, reinundraus.com, kannst du dir die Infos eintragen,"
  },
  {
    "start": 4202.53,
    "end": 4208.53,
    "text": " track dich ein und lass uns gemeinsam Spaß haben statt Charme."
  },
  {
    "start": 4208.53,
    "end": 4211.53,
    "text": " Immer, und jetzt, up in the bed."
  },
  {
    "start": 4211.53,
    "end": 4213.53,
    "text": " Bye bye."
  },
  {
    "start": 4214.53,
    "end": 4224.53,
    "text": " [Musik]"
  },
  {
    "start": 4224.53,
    "end": 4226.53,
    "text": " [Musik]"
  }
]