[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 3.2,
    "text": " Diese Frage muss man sich einfach zwischendurch mal stellen."
  },
  {
    "start": 3.2,
    "end": 6.44,
    "text": " Und wenn man dann feststellt, das geht hier gerade in eine falsche Richtung,"
  },
  {
    "start": 6.44,
    "end": 8.36,
    "text": " dann muss man reden."
  },
  {
    "start": 8.36,
    "end": 11.24,
    "text": " Reden ist das Kommunikation, ist das A und O."
  },
  {
    "start": 11.24,
    "end": 16.68,
    "text": " Und deswegen Leute, die sich dann mit Bestrafung durch Nichtbeachtung oder durch"
  },
  {
    "start": 16.68,
    "end": 21.6,
    "text": " Nichtachtung zeigt jetzt erst mal, wie scheiß ich dich finde und lasst dich jetzt mal richtig abfahren."
  },
  {
    "start": 21.6,
    "end": 27.36,
    "text": " Das ist so der Todesstoß für Vertrauen und für die Beziehung."
  },
  {
    "start": 27.36,
    "end": 29.2,
    "text": " Und es gibt viele, die dieses Muster haben."
  },
  {
    "start": 29.2,
    "end": 31.0,
    "text": " Und für mich ist das ein absolutes Nogo."
  },
  {
    "start": 31.0,
    "end": 47.8,
    "text": " Hey, Ladies und Gentlemen,"
  },
  {
    "start": 47.8,
    "end": 56.2,
    "text": " hier ist Jones mit einer neuen Interviewfolge heute mit dem Laurin Brandes zu Gast."
  },
  {
    "start": 56.2,
    "end": 61.6,
    "text": " Der ist Trennungskochsch und selbst ernannte Antikrist der Paartherapie."
  },
  {
    "start": 61.6,
    "end": 68.32,
    "text": " Und wenn du jetzt denkst, oh Gott, diese Folge, die will, dass ich mich aus meiner Beziehung entferne,"
  },
  {
    "start": 68.32,
    "end": 70.76,
    "text": " dass wir uns trennen, weit gefehlt."
  },
  {
    "start": 70.76,
    "end": 80.24,
    "text": " In unserem Gespräch reden wir sehr feindifferenziert über das, was Leute insgeheim zusammenhält."
  },
  {
    "start": 80.24,
    "end": 85.24,
    "text": " Warum sich Menschen nicht trennen, obwohl sie intuitiv wissen, dass die Trennungs ansteht."
  },
  {
    "start": 85.84,
    "end": 89.6,
    "text": " Wie viele Trennung Phasen die durchlaufen, welche Trennungstypen es gibt."
  },
  {
    "start": 89.6,
    "end": 98.8,
    "text": " Und warum Paartherapie nicht funktioniert, weil Menschen zu spät in Kommunikation in die Auseinandersetzung gehen,"
  },
  {
    "start": 98.8,
    "end": 106.44,
    "text": " mit ihren Prägungen, mit ihren Mustern, mit dem, was sie aus ihrer Kindheit, aus ihrer Familie an Ballast mitgebracht haben."
  },
  {
    "start": 106.44,
    "end": 109.6,
    "text": " Das ist der Hauptteil unseres Gesprächs."
  },
  {
    "start": 109.6,
    "end": 113.2,
    "text": " Trotzdem ist Laurin extrem direkt."
  },
  {
    "start": 114.24,
    "end": 124.16,
    "text": " Klarer Meinungen hat ganz viele Erfahrungen geteilt, die er in seiner Arbeit als psychologischer Berater für Paare bereits erlebt hat."
  },
  {
    "start": 124.16,
    "end": 134.56,
    "text": " Und es gibt wirklich viele spannende Blickwinkel, wie Beziehung funktioniert, was der wahre Liebesbeweis ist,"
  },
  {
    "start": 134.56,
    "end": 142.36,
    "text": " was denn wirkliche Loyalität bedeutet und wie Menschen noch früh genug in das Bewusstsein kommen,"
  },
  {
    "start": 142.88,
    "end": 152.12,
    "text": " um an ihren Themen gemeinsam zu arbeiten, statt sich zu trennen in der Hoffnung, dass irgendeine andere Person uns doch retten wird."
  },
  {
    "start": 152.12,
    "end": 156.6,
    "text": " Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge, die ich dir wärmstens ans Herz lege."
  },
  {
    "start": 156.6,
    "end": 165.84,
    "text": " Wenn du diese Skills in Kommunikation, die Auseinandersetzung in deiner Beziehung, egal ob du in Beziehung kommen willst,"
  },
  {
    "start": 166.16,
    "end": 174.52,
    "text": " ob du in Beziehung bist und du willst weiterkommen, du willst die Beziehung in eine Evolution, in eine Revolution, in eine Öffnung oder was auch immer bringen."
  },
  {
    "start": 174.52,
    "end": 188.72,
    "text": " Im Bereich Intimität, Liebe, Sexualität startet bald wieder unsere Masterclass und wir öffnen bald die Tore für die ersten 100 Leute, die in unsere Community, in unseren Club kommen,"
  },
  {
    "start": 188.72,
    "end": 199.0,
    "text": " wo du genau das und zwar professionell lernst, deine Muster, deine Systeme verstehst und dadurch echte persönliche Entwicklung angehen kannst."
  },
  {
    "start": 199.0,
    "end": 206.96,
    "text": " Wir arbeiten noch mit Hochdruck daran, die Tore bald zu öffnen, den Club fertigzustellen."
  },
  {
    "start": 206.96,
    "end": 217.68,
    "text": " Das heißt, wenn du informiert werden möchtest, dann geh auf rein-und-raus.com, trage dich in unseren Newsletter ein und du bist eine der Personen,"
  },
  {
    "start": 217.68,
    "end": 227.96,
    "text": " die als erstes die Einladung bekommen, kostenlos diesen Club zu testen, dir die Masterclass anzuschauen und dann zu entscheiden, ob du ab August dabei bist,"
  },
  {
    "start": 227.96,
    "end": 231.72,
    "text": " dein Intimleben auf das nächste Level zu heben."
  },
  {
    "start": 231.72,
    "end": 244.0,
    "text": " Wenn du eine Uni bist und du willst skin in the game, du willst an deinen Themen arbeiten, an deinem Samen der Lust, der Liebe, der Beziehungsmuster,"
  },
  {
    "start": 244.32,
    "end": 251.12,
    "text": " dann gibt es immer noch den letzten Platz für unser Summer of Love Retreat in Barcelona im September."
  },
  {
    "start": 251.12,
    "end": 259.96,
    "text": " Gehe auf rein-und-raus.com, schau dir die Workshops an, lass dich inspirieren und wenn du es fühlst, dann bewirb dich bei uns"
  },
  {
    "start": 259.96,
    "end": 267.44,
    "text": " und wir schauen, ob du die richtige Ergänzung bist für unsere Crew im September."
  },
  {
    "start": 267.44,
    "end": 270.88,
    "text": " Jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit der heutigen Folge."
  },
  {
    "start": 270.88,
    "end": 275.36,
    "text": " Wir hören uns nächste Woche wieder mit Kat. Bis dahin, alles Liebe, dein Jones."
  },
  {
    "start": 275.36,
    "end": 282.2,
    "text": " Hallo, Laurin, willkommen bei rein-und-raus."
  },
  {
    "start": 282.2,
    "end": 284.44,
    "text": " Ja, vielen Dank, Hallo Jones."
  },
  {
    "start": 284.44,
    "end": 290.64,
    "text": " Normalerweise sprechen wir im Podcast oft über Beziehungen, über Paartherapie, über Beziehungskoaching."
  },
  {
    "start": 290.64,
    "end": 297.08,
    "text": " Jetzt bist du ein psychologischer Berater und du nennst dich selbst den Antichrist der Paartherapie."
  },
  {
    "start": 297.92,
    "end": 303.36,
    "text": " Und das hat mein Interesse geweckt, deshalb wollte ich heute mal ein bisschen über Paare, Paarberatung"
  },
  {
    "start": 303.36,
    "end": 308.76,
    "text": " und deinen Blickwinkel auf Paarberatung sprechen."
  },
  {
    "start": 308.76,
    "end": 313.8,
    "text": " Das passt eigentlich gut zu dem Podcastnamen, auch rein-und-raus."
  },
  {
    "start": 313.8,
    "end": 314.32,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 314.32,
    "end": 315.8,
    "text": " Du hast ja auch ne Paartherapie, nehm ich auch."
  },
  {
    "start": 315.8,
    "end": 319.08,
    "text": " Rein-und-ne-Kartherapie raus aus der Beziehung."
  },
  {
    "start": 319.08,
    "end": 325.12,
    "text": " Ja, und du kannst dir natürlich vorstellen, als Sexpodcast ist natürlich Beziehung"
  },
  {
    "start": 326.12,
    "end": 328.64,
    "text": " letztendlich das eines der großen Themen schlechthin."
  },
  {
    "start": 328.64,
    "end": 333.6,
    "text": " Ich glaube, wir sind uns einig, dass in Beziehungen wahrscheinlich die größten und die schwierigsten Emotionen,"
  },
  {
    "start": 333.6,
    "end": 336.8,
    "text": " egal ob das Verliebtheit am Anfang oder der Herzschmerz am Ende ist,"
  },
  {
    "start": 336.8,
    "end": 338.56,
    "text": " großes Thema."
  },
  {
    "start": 338.56,
    "end": 343.76,
    "text": " Und ich glaube, wir sind gesellschaftlich sehr bestrebt, diese Idee von romantischer Liebe und dass wir die"
  },
  {
    "start": 343.76,
    "end": 348.96,
    "text": " die Beziehung irgendwie reparieren, dass wir da sehr bestrebt sind."
  },
  {
    "start": 348.96,
    "end": 355.84,
    "text": " Und du hast auf der anderen Seite behauptet, dass der größte Teil aller Paare, die eine Paartherapie gehen,"
  },
  {
    "start": 356.4,
    "end": 359.6,
    "text": " mehr oder weniger schon im Prozess der Trennung sind."
  },
  {
    "start": 359.6,
    "end": 364.8,
    "text": " Also, was ich verstanden habe, dass du sagst, entweder ihr trennt euch währenddessen oder danach,"
  },
  {
    "start": 364.8,
    "end": 368.56,
    "text": " also warum überhaupt so lange warten oder was gibt es da zu reparieren?"
  },
  {
    "start": 368.56,
    "end": 369.72,
    "text": " Hab ich das richtig verstanden?"
  },
  {
    "start": 369.72,
    "end": 372.72,
    "text": " Im Groben schon, ja."
  },
  {
    "start": 372.72,
    "end": 376.36,
    "text": " Die Sache ist halt, dass die ganze Gesellschaft immer auf Hin kriegen,"
  },
  {
    "start": 376.36,
    "end": 379.56,
    "text": " wie sagt man, konn ..."
  },
  {
    "start": 379.56,
    "end": 380.24,
    "text": " Fokussiert."
  },
  {
    "start": 380.24,
    "end": 381.12,
    "text": " Fixiert, ja."
  },
  {
    "start": 382.2,
    "end": 387.56,
    "text": " So, und es ist alles auf Hin kriegen und rettenkonditioniert und verbleiben, verbleiben in dem Zustand"
  },
  {
    "start": 387.56,
    "end": 391.08,
    "text": " und irgendwie gucken und abwarten und Hin kriegen und nochmal versuchen."
  },
  {
    "start": 391.08,
    "end": 395.08,
    "text": " Und ich habe mich da sehr viel mit beschäftigt und habe einfach festgestellt,"
  },
  {
    "start": 395.08,
    "end": 401.08,
    "text": " dass alle Leute, die ich in meinem Umfeld zum Beispiel kenne, die eine Paartherapie begonnen haben,"
  },
  {
    "start": 401.08,
    "end": 405.36,
    "text": " noch während der Paartherapie oder dann kurz darauf, alle getrennt sind."
  },
  {
    "start": 405.36,
    "end": 411.96,
    "text": " Und es gibt bei mir ein Beispiel im Bekanntenkreis, die wirklich zusammengeblieben sind."
  },
  {
    "start": 412.2,
    "end": 418.4,
    "text": " Danach, die das auch als eine Art Kur, sage ich jetzt mal, irgendwie verstanden haben auch"
  },
  {
    "start": 418.4,
    "end": 423.76,
    "text": " und wo aber auch grundsätzlich noch was zu retten war."
  },
  {
    "start": 423.76,
    "end": 429.56,
    "text": " Viele Paare, das ist meine Erfahrung, gehen in eine Paartherapie, wenn es 10 nach 12 ist."
  },
  {
    "start": 429.56,
    "end": 433.96,
    "text": " Und erwarten dann von Paartherapeuten, dass der es schafft, mit ihnen das Ding auf 5 vor 11 zurückzudrehen."
  },
  {
    "start": 433.96,
    "end": 439.92,
    "text": " Und dann sage ich, okay, natürlich macht eine Paartherapie grundsätzlich Sinn,"
  },
  {
    "start": 439.92,
    "end": 444.84,
    "text": " wenn man rechtzeitig hingeht und wenn die Dinge auch noch zu retten sind und auch noch zu händeln sind."
  },
  {
    "start": 444.84,
    "end": 451.24,
    "text": " Wenn die Uhr geschlagen hat und die Beziehungshuhr theoretisch abgelaufen ist und eigentlich praktisch auch,"
  },
  {
    "start": 451.24,
    "end": 459.12,
    "text": " dann ist das eher eine Wünschebox, dass man sich versucht, über eine Paartherapie noch moralisch auch ein bisschen gut zu fühlen."
  },
  {
    "start": 459.12,
    "end": 460.52,
    "text": " Man hat es ja noch versucht."
  },
  {
    "start": 460.52,
    "end": 466.0,
    "text": " Man hat ja noch alles reingeschmissen jetzt nochmal an Geld, an Zeit, an Überzeugung,"
  },
  {
    "start": 466.0,
    "end": 469.84,
    "text": " auch den zukünftigen Ex-Partner dann zu überzeugen, dass er damit hingeht,"
  },
  {
    "start": 469.84,
    "end": 474.4,
    "text": " weil meistens ist es schon so, die Menschen gehen ja auch nicht mit der gleichen Ausgangssituation."
  },
  {
    "start": 474.4,
    "end": 478.96,
    "text": " Eine eine will unbedingt retten, der andere wird eher genötigt, weil meistens sind es die Männer,"
  },
  {
    "start": 478.96,
    "end": 485.84,
    "text": " die dann eher so sagen, boah, nee, lass mal, ich will eigentlich jetzt nicht vor jemandem dritten mich da jetzt auskotzen."
  },
  {
    "start": 485.84,
    "end": 489.48,
    "text": " Und so schlimm ist es ja jetzt auch nicht."
  },
  {
    "start": 489.48,
    "end": 492.92,
    "text": " Die Männer, die verschleppen das ja gerne mal, Frauen trennen sich ja über einen langen Zeitraum."
  },
  {
    "start": 492.92,
    "end": 498.64,
    "text": " Frauen trennen sich ja ganz subtil, sag ich mal so, ne?"
  },
  {
    "start": 499.76,
    "end": 501.96,
    "text": " Wenn die sich trennen, dann können sie sich richtig."
  },
  {
    "start": 501.96,
    "end": 507.48,
    "text": " Ja, so eine Künftungssituation, über das manche über lange Zeit oder so ein langes Berufs-Härden."
  },
  {
    "start": 507.48,
    "end": 513.36,
    "text": " Frauen, Frauen checken das schon über einen langen Zeitraum, dass da irgendwie was in Schieflage ist"
  },
  {
    "start": 513.36,
    "end": 517.76,
    "text": " und die sprechen es auch immer mal wieder an und der Mann, der checkt das meistens gar nicht."
  },
  {
    "start": 517.76,
    "end": 520.04,
    "text": " Der sieht das Problem auch nicht."
  },
  {
    "start": 520.04,
    "end": 524.76,
    "text": " Also irgendwann reicht es ihr komplett und dann ist sie weg und dann ist sie aber auch wirklich weg."
  },
  {
    "start": 525.76,
    "end": 531.36,
    "text": " Und dann fällt der Mann aus allen Wolken und will dann natürlich noch rotiert, dann will er dann zum neuen Menschen werden,"
  },
  {
    "start": 531.36,
    "end": 537.36,
    "text": " will sich komplett ändern, möchte alles ungeschehen machen, schmeint sich komplett ins Zeug"
  },
  {
    "start": 537.36,
    "end": 541.32,
    "text": " und die Frau denkt die ganze Zeit, what the fuck, was macht der jetzt hier?"
  },
  {
    "start": 541.32,
    "end": 544.12,
    "text": " Das ist was schön und gut, ja, aber wie fühlt sich das nicht gut an,"
  },
  {
    "start": 544.12,
    "end": 547.36,
    "text": " sondern das macht mir richtig Druck, da krieg ich das rechten Hals, ja?"
  },
  {
    "start": 547.36,
    "end": 548.92,
    "text": " Also das will ich jetzt gar nicht, ne?"
  },
  {
    "start": 548.92,
    "end": 550.52,
    "text": " Also so habe ich das ganz oft."
  },
  {
    "start": 550.52,
    "end": 554.16,
    "text": " Das klingt so, also ich kenne das auch von meiner Beratung."
  },
  {
    "start": 554.16,
    "end": 559.0,
    "text": " Das ist so ein Weg, der ich würde mal sagen, so eine Art von Bewusstwerdung."
  },
  {
    "start": 559.0,
    "end": 564.8,
    "text": " Also du lebst in so einem Traum, in so einem Schlummerzustand"
  },
  {
    "start": 564.8,
    "end": 568.04,
    "text": " und so lange sind wir in so einer Art von Konstant halten."
  },
  {
    "start": 568.04,
    "end": 571.2,
    "text": " Also wir haben jetzt die Beziehung und das passt schon so irgendwie."
  },
  {
    "start": 571.2,
    "end": 576.64,
    "text": " Da wird oft oder lange Zeit vielleicht auch kein Bedarf an Weiterentwicklung oder an Kommunikation"
  },
  {
    "start": 576.64,
    "end": 580.52,
    "text": " oder an Optimierung, in welcher Form auch immer wahrgenommen."
  },
  {
    "start": 581.16,
    "end": 585.32,
    "text": " Und ich stelle mir dann oft die Frage, oder die Frage an dich jetzt in dem Fall,"
  },
  {
    "start": 585.32,
    "end": 592.44,
    "text": " egal ob die, ob Mann, Frau, wer auch immer, hast du das Gefühl, dass dieses Bewusstsein,"
  },
  {
    "start": 592.44,
    "end": 597.84,
    "text": " dass es nicht passt, schon viel, viel früher, also vielleicht sogar am Beginn einer Beziehung"
  },
  {
    "start": 597.84,
    "end": 599.72,
    "text": " eigentlich schon hätte da sein können?"
  },
  {
    "start": 599.72,
    "end": 604.04,
    "text": " Oder glaubst du, dass die Menschen sich irgendwie im Verlauf der Beziehung"
  },
  {
    "start": 604.04,
    "end": 608.88,
    "text": " zu einer anderen Version von sich entwickeln und dann ihre eigene Version nicht mehr so richtig mögen?"
  },
  {
    "start": 609.88,
    "end": 621.52,
    "text": " Ich glaube, dass die Sensibilität drauf zu gucken, was mit Erfahrungen zu tun hat"
  },
  {
    "start": 621.52,
    "end": 625.24,
    "text": " und auch, wie man sich selbst auch kennt und dass man auch ehrlich zu sich selbst ist."
  },
  {
    "start": 625.24,
    "end": 628.2,
    "text": " Und viele Menschen sind am Anfang nicht ehrlich zu sich selbst,"
  },
  {
    "start": 628.2,
    "end": 634.48,
    "text": " weil sie das alles durch eine rosarote Brille sehen, natürlich noch gestreift"
  },
  {
    "start": 634.48,
    "end": 640.48,
    "text": " und man könnte sagen gehirngefickt durch den chemischen Prozess, der in einem abläuft,"
  },
  {
    "start": 640.48,
    "end": 643.92,
    "text": " nämlich dass man ja auch irgendwie Gefühle plötzlich hat für jemanden"
  },
  {
    "start": 643.92,
    "end": 649.44,
    "text": " und man das eigentlich auch alles, ja, der der rosaroten Brille so betrachtet,"
  },
  {
    "start": 649.44,
    "end": 651.2,
    "text": " dass man es auch hinkriegen möchte."
  },
  {
    "start": 651.2,
    "end": 657.56,
    "text": " Und ich bin mittlerweile so, dass ich zum Beispiel bei mir die Einschläge eigentlich schon voraussehe,"
  },
  {
    "start": 657.56,
    "end": 661.36,
    "text": " weil ich am Anfang schon mit einer ganz krassen Sensibilität drauf achte,"
  },
  {
    "start": 661.36,
    "end": 666.72,
    "text": " wo streift die Person meine roten Linie?"
  },
  {
    "start": 666.72,
    "end": 672.56,
    "text": " Und es gibt Vorboten und wenn man sich selbst gut kennt und wenn man auch weiß,"
  },
  {
    "start": 672.56,
    "end": 679.08,
    "text": " was man mag, was man auch erträglich findet, bis zu welchem Punkt man Dinge auch aushalten kann,"
  },
  {
    "start": 679.08,
    "end": 685.48,
    "text": " dann sieht man auch schon bei dem Gegenüber eigentlich am Anfang die ersten kleinen Ausschläge,"
  },
  {
    "start": 685.48,
    "end": 690.84,
    "text": " ich nenne nicht das jetzt mal und ich kann mir das eigentlich immer recht relativ gut hoch rechnen,"
  },
  {
    "start": 690.84,
    "end": 697.72,
    "text": " dass ich weiß, alles was am Anfang schon eigentlich doll ist, wird irgendwann exponentiell"
  },
  {
    "start": 697.72,
    "end": 702.64,
    "text": " und wird ja, wird nicht mehr händelbar sein."
  },
  {
    "start": 702.64,
    "end": 704.12,
    "text": " Was meintest du, was am Anfang doll?"
  },
  {
    "start": 704.12,
    "end": 712.12,
    "text": " Also geht es dann um Streit oder geht es um Love Bombing, wo etwas zu viel ist und das schon hinweis ist?"
  },
  {
    "start": 712.12,
    "end": 716.64,
    "text": " Love Bombing ist eine Sache, das ist ja so ein nazistisches Ding,"
  },
  {
    "start": 716.64,
    "end": 720.84,
    "text": " da sind ja Männer auch besonders gefährdet, sag ich mal, die so was machen."
  },
  {
    "start": 720.84,
    "end": 727.28,
    "text": " So eine Art von Selbstaufgabe und es gibt nur noch dich und ich gebe dir alles von mir, das meine ich so damit."
  },
  {
    "start": 727.28,
    "end": 732.68,
    "text": " Genau, Männer sind anfällig das zu machen und Frauen sind anfällig, das ist toll für ihn."
  },
  {
    "start": 732.68,
    "end": 737.4,
    "text": " Und weil der Typ tut ja alles für mich und wow, der muss mich ja richtig mögen und richtig lieben"
  },
  {
    "start": 737.4,
    "end": 742.52,
    "text": " und dieses Level, was die Männer da fahren, das ist ja auf Dauer eigentlich nicht zu halten."
  },
  {
    "start": 742.52,
    "end": 746.72,
    "text": " Und meistens geht es auch ganz schnell dann plötzlich in die andere Richtung."
  },
  {
    "start": 746.72,
    "end": 750.24,
    "text": " Das geht ja dann von heute auf morgen, dass die dann wirklich ihr wahres Gesicht zeigen."
  },
  {
    "start": 750.24,
    "end": 758.12,
    "text": " Und die Frauen, die sind am Anfang natürlich voll hin und weg und haben natürlich eine Riesen-Erwartungshaltung dann auch,"
  },
  {
    "start": 758.12,
    "end": 766.84,
    "text": " der Mann ja auch selbst hervorgerufen und provoziert hat und die dann zu halten von Seiten des Mannes ist nicht machbar"
  },
  {
    "start": 766.84,
    "end": 771.04,
    "text": " und dann kommt ja schon die erste Erwartungshaltung, die nicht erfüllt ist und eine Enttäuschung"
  },
  {
    "start": 771.04,
    "end": 775.96,
    "text": " und dann kollidiert es meistens schon, weil man plötzlich sagt, okay, jetzt ist der plötzlich ganz anders der Typ."
  },
  {
    "start": 775.96,
    "end": 777.36,
    "text": " Ihr war doch eben noch so."
  },
  {
    "start": 777.36,
    "end": 783.16,
    "text": " Ich habe das gerade so bei den Großstädten zum Beispiel, es ist extrem, so Berlin zum Beispiel,"
  },
  {
    "start": 783.16,
    "end": 790.08,
    "text": " gibt es ja so Männer, da sind zum Beispiel auch Balkan-Männer oder Männer mit südeuropischen Hintergrund auch durchaus,"
  },
  {
    "start": 790.08,
    "end": 798.2,
    "text": " sind so diejenigen, welche die mit den größten Rosenstreußen und mit den teuersten Handtaschen und mit den dicksten Autos vorfahren und so."
  },
  {
    "start": 798.2,
    "end": 804.56,
    "text": " Und dann eskaliert das auch immer nachher in den Psychoterror, dass die Frau nicht mehr raus darf,"
  },
  {
    "start": 804.56,
    "end": 808.28,
    "text": " dass sie sich komplett erklären muss, dass der Typ ständig eifersuchtig ist,"
  },
  {
    "start": 808.28,
    "end": 814.44,
    "text": " dass endet dann nachher in mit Gerichtsurteilen das Abstand gehalten werden muss,"
  },
  {
    "start": 814.44,
    "end": 819.36,
    "text": " dass man sich nicht mehr nähern darf, nicht mehr anrufen darf und so, dass das was total begann,"
  },
  {
    "start": 819.36,
    "end": 825.0,
    "text": " Märchenbuch, endet dann meistens im kompletten Disaster und was am Anfang zu doll ist, hast du gefragt,"
  },
  {
    "start": 825.0,
    "end": 831.4,
    "text": " da gibt es zum Beispiel, wenn zum Beispiel ein Streit ist und der Mann schlägt,"
  },
  {
    "start": 831.4,
    "end": 837.8,
    "text": " während dieses Streit in seiner Wut auf die Nöbel oder gegen die Tür oder so,"
  },
  {
    "start": 837.8,
    "end": 843.4,
    "text": " dann kannst du eigentlich davon ausgehen, dass es jetzt nicht bei jedem so, aber irgendwann ist es das Gesicht."
  },
  {
    "start": 843.4,
    "end": 850.08,
    "text": " Weil diese Art des Abreagierens ist nicht verbal, sondern körperlich."
  },
  {
    "start": 850.08,
    "end": 853.4,
    "text": " Und das siehst du, den Vorboten siehst du, wenn du drauf achtest."
  },
  {
    "start": 853.4,
    "end": 855.48,
    "text": " Und Frauen achten nicht drauf."
  },
  {
    "start": 855.48,
    "end": 860.24,
    "text": " Ist ja auch ein bisschen der dominante Mann und der Mann als starke Person."
  },
  {
    "start": 860.24,
    "end": 865.52,
    "text": " Frauen mögen das ja auch, aber irgendwann durch die Decke und dann ist es nicht mehr so schön."
  },
  {
    "start": 865.52,
    "end": 870.0,
    "text": " Ich glaube, was ich raushör, vielleicht zu deiner ersten Aussage,"
  },
  {
    "start": 870.0,
    "end": 875.76,
    "text": " so gerade in meinen anderen anderen Kulturen, andere andere Liebeskultur auch."
  },
  {
    "start": 875.76,
    "end": 882.08,
    "text": " Ich glaube, was da auseinander trifft, wenn du jetzt, ich meine, Südländisch als eine Art von,"
  },
  {
    "start": 882.08,
    "end": 888.36,
    "text": " ja, ein Volk an sich so definierst, dann ist das wahrscheinlich nicht mal Nature,"
  },
  {
    "start": 888.36,
    "end": 891.36,
    "text": " sondern ist es nicht nur Nurtures, sondern auch Nature."
  },
  {
    "start": 891.36,
    "end": 896.76,
    "text": " Also irgendwo ist es in deiner DNA, dass halt der Balztanz so funktioniert und dann halt auf"
  },
  {
    "start": 896.76,
    "end": 901.96,
    "text": " eine andere Kultur trifft, die das besonders aus dieser romantischen Liebesbrille als besonders"
  },
  {
    "start": 901.96,
    "end": 904.76,
    "text": " liebevollen Rosenstrauß sozusagen wahrnimmt."
  },
  {
    "start": 904.76,
    "end": 908.68,
    "text": " Ich glaube, da ist ein bisschen der Vorbote für das Überschwingliche."
  },
  {
    "start": 908.68,
    "end": 916.16,
    "text": " Und das andere mit dem, ich sag mal, wenn so eine Art von Wut oder was du sagst,"
  },
  {
    "start": 916.16,
    "end": 922.68,
    "text": " das wahre Gesicht sich zeigt, ich glaube oft so dieses Thema, du brauchst als erstes die Täuschung,"
  },
  {
    "start": 922.68,
    "end": 925.04,
    "text": " damit du später enttäuscht sein kannst."
  },
  {
    "start": 925.04,
    "end": 931.96,
    "text": " Also du veräußerlichst das überproportionale Positive und dadurch musst du ja schon von ausgehen."
  },
  {
    "start": 931.96,
    "end": 934.76,
    "text": " Es gibt irgendwo auf der anderen Seite auch das Negative."
  },
  {
    "start": 934.76,
    "end": 938.48,
    "text": " Also ich bin der allerliebste Liebhaber, verbirgt mehr oder weniger schon,"
  },
  {
    "start": 938.48,
    "end": 941.4,
    "text": " und ich bin manchmal ein Arschloch wahrscheinlich irgendwo, oder?"
  },
  {
    "start": 941.4,
    "end": 944.44,
    "text": " So, dass das dann zum Vorschein kommt."
  },
  {
    "start": 944.44,
    "end": 949.6,
    "text": " Ja, wo ein extrem positives, extremes, da hast du auch negativ das meistens nicht."
  },
  {
    "start": 949.6,
    "end": 951.12,
    "text": " Also der Gegenprog kommt dann auch."
  },
  {
    "start": 951.12,
    "end": 954.4,
    "text": " Und was am Anfang zu wenig ist, das kann man übrigens auch schon sehen."
  },
  {
    "start": 954.4,
    "end": 958.72,
    "text": " Beziehung, wenn zum Beispiel da nämlich immer gern das Sexthema,"
  },
  {
    "start": 958.72,
    "end": 964.88,
    "text": " wenn es am Anfang okay ist mit dem Sex, aber jetzt nicht Weltklasse."
  },
  {
    "start": 964.88,
    "end": 968.88,
    "text": " Und das wird dann aber schon nach den ersten Treffen eigentlich, kriegt das schon so eine Normalität,"
  },
  {
    "start": 968.88,
    "end": 973.24,
    "text": " wo man irgendwie schon denkt, okay, das ist ja jetzt so, als ob wir schon drei Jahre zusammen sind."
  },
  {
    "start": 973.24,
    "end": 975.96,
    "text": " Das sollte doch jetzt aber nicht nach zwei Wochen schon so sein."
  },
  {
    "start": 975.96,
    "end": 979.44,
    "text": " Da kannst du eigentlich die Wohnung stellen, dass in drei Jahren gar nichts mehr gibt."
  },
  {
    "start": 979.44,
    "end": 980.64,
    "text": " Das ist komplett der Totentanz."
  },
  {
    "start": 980.64,
    "end": 985.48,
    "text": " Und das ist auch zum Beispiel so ein Thema, wo man einen Vorboten schon erkennt und weiß,"
  },
  {
    "start": 985.48,
    "end": 988.52,
    "text": " okay, sind wir da auch Sexuell auf dem selben Level unterwegs?"
  },
  {
    "start": 988.52,
    "end": 993.08,
    "text": " Und da ist eben auch mein Erfahrung, dass gerade die toxischen Beziehungen"
  },
  {
    "start": 993.08,
    "end": 997.6,
    "text": " oder die, die sehr extrem miteinander sind, natürlich ein sehr ausgefeuertes Sexleben haben,"
  },
  {
    "start": 997.6,
    "end": 1001.64,
    "text": " weil Anziehungen, Abstossungen natürlich da einhergehen."
  },
  {
    "start": 1001.64,
    "end": 1004.24,
    "text": " Und dann ist der Sex-Hazard-Zürich besonders intensiv."
  },
  {
    "start": 1004.24,
    "end": 1012.92,
    "text": " Aber das ist eben auch am Ende eigentlich wie ein Drogen-Junkie, der sein Schuss kriegt."
  },
  {
    "start": 1012.92,
    "end": 1014.64,
    "text": " Und das ist auch nicht gesunden."
  },
  {
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    "end": 1020.0,
    "text": " Also spannenderweise, ich meine, ich höre da auch kein Normal raus."
  },
  {
    "start": 1020.0,
    "end": 1022.24,
    "text": " Also das waren für mich zwei große Ausprägungen."
  },
  {
    "start": 1022.24,
    "end": 1026.68,
    "text": " Also das toxische im Sinne von, hier geht die ganze Zeit der Looping in der Achterbahn,"
  },
  {
    "start": 1026.68,
    "end": 1029.6,
    "text": " fühlt sich geil an, ist ein bisschen anstrengend, dein Gehirn sagt,"
  },
  {
    "start": 1029.6,
    "end": 1033.36,
    "text": " ja, Dopamin, gib mir mehr, Suchzügeln."
  },
  {
    "start": 1033.36,
    "end": 1036.76,
    "text": " Und das andere, das fand ich aber ein bisschen creepier und spannender."
  },
  {
    "start": 1036.76,
    "end": 1040.56,
    "text": " So, da gibt es einen Partner, eine Partnerin, die zieht,"
  },
  {
    "start": 1040.56,
    "end": 1045.96,
    "text": " diese Verbindung, die sich da aufbaut, schon auf ihr normal innerhalb von kürzester Zeit."
  },
  {
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    "end": 1050.0,
    "text": " Also die nimmt dich praktisch, die Person nimmt dich in ihr Leben"
  },
  {
    "start": 1050.0,
    "end": 1056.12,
    "text": " und kommt in ihre Art von Homostase und baut sich so eine Burg, also eine Romantik-Burg."
  },
  {
    "start": 1056.12,
    "end": 1057.92,
    "text": " Und plötzlich sitzt du irgendwo in der Zelle und denkst,"
  },
  {
    "start": 1057.92,
    "end": 1059.28,
    "text": " \"Scheiße, wo bin ich hierhin gekommen?\""
  },
  {
    "start": 1059.28,
    "end": 1061.8,
    "text": " So habe ich das gerade so rausgehört."
  },
  {
    "start": 1061.8,
    "end": 1065.04,
    "text": " Das denkst du spätestens, wenn du dann mit ihrem Hund Gassi gehst."
  },
  {
    "start": 1065.04,
    "end": 1069.48,
    "text": " Dann bist du plötzlich der Diener oder irgendwas ist komisch gelaufen."
  },
  {
    "start": 1069.48,
    "end": 1070.48,
    "text": " Richtig, ja."
  },
  {
    "start": 1070.48,
    "end": 1075.0,
    "text": " Also ich bin bei Frauen mit Hunden auch immer, oder Katzen auch immer so, wo ich denke,"
  },
  {
    "start": 1075.0,
    "end": 1078.64,
    "text": " naja, du musst erst mal checken, ob du nicht mit deinem Hund schon in der Beziehung bist"
  },
  {
    "start": 1078.64,
    "end": 1082.32,
    "text": " und ob dann noch ein Mann reinpasst, ja, weil der Mann widerspricht auch ab und zu mal tatsächlich,"
  },
  {
    "start": 1082.32,
    "end": 1084.0,
    "text": " ne, so ein Hund, der widerspricht halt nicht, ne."
  },
  {
    "start": 1084.0,
    "end": 1088.64,
    "text": " Also du sprichst das unaussprechliche aus."
  },
  {
    "start": 1088.64,
    "end": 1092.0,
    "text": " Das ist mein Crocs."
  },
  {
    "start": 1092.0,
    "end": 1093.0,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 1093.0,
    "end": 1098.8,
    "text": " Sollte auf der anderen Seite aus deiner Erfahrung, ich meine, du hast, wie lange arbeitest du"
  },
  {
    "start": 1098.8,
    "end": 1100.44,
    "text": " in diesem Feld?"
  },
  {
    "start": 1100.44,
    "end": 1104.76,
    "text": " Na, als Trennungskutsch in dem Namen jetzt ein paar Jahre, aber als Partner."
  },
  {
    "start": 1104.76,
    "end": 1105.76,
    "text": " Als Partner."
  },
  {
    "start": 1105.76,
    "end": 1107.8,
    "text": " Ich hatte das vorher ja auch schon, vorher ja im Rettive Ausschrung,"
  },
  {
    "start": 1107.8,
    "end": 1110.12,
    "text": " macht das nicht mit dieser Bewortmarte."
  },
  {
    "start": 1110.12,
    "end": 1114.08,
    "text": " Aber der rote Fahren zieht sich durch."
  },
  {
    "start": 1114.08,
    "end": 1118.12,
    "text": " Wenn du jetzt, also ich wollte gerade drauf zu sprechen kommen, was verlieren die Leute,"
  },
  {
    "start": 1118.12,
    "end": 1122.56,
    "text": " also gehen wir davon aus, der Statue ist ganz okay, sie sind verliebt, wir haben ein Jahr"
  },
  {
    "start": 1122.56,
    "end": 1125.4,
    "text": " lang die Spitterlinge im Bauch."
  },
  {
    "start": 1125.4,
    "end": 1129.84,
    "text": " Was verlieren deiner Erkenntnis nach die Leute über die Zeit?"
  },
  {
    "start": 1129.84,
    "end": 1137.2,
    "text": " Also ist es dann einfach die Monotonie, ist es der Alltag, der uns frisst oder wie entwickeln"
  },
  {
    "start": 1137.2,
    "end": 1141.24,
    "text": " wir uns einfach auseinander oder wie kommt so eine Trennungstil?"
  },
  {
    "start": 1141.24,
    "end": 1143.4,
    "text": " Das ist ein Mix von allen irgendwie."
  },
  {
    "start": 1143.4,
    "end": 1145.68,
    "text": " Also es ist natürlich die Monotonie."
  },
  {
    "start": 1145.68,
    "end": 1149.2,
    "text": " Es ist die Normalität."
  },
  {
    "start": 1149.2,
    "end": 1155.4,
    "text": " Es ist das Unaufgeregte, weil bestimmte Prozesse ja immer gleich bleiben, sich wiederholen."
  },
  {
    "start": 1155.4,
    "end": 1160.48,
    "text": " Aber ich glaube, und das ist auch so mein absolutes Lieblingswort für eine Beziehung,"
  },
  {
    "start": 1160.48,
    "end": 1165.96,
    "text": " was niemals verloren gehen darf, ist Wertschätzung."
  },
  {
    "start": 1165.96,
    "end": 1170.64,
    "text": " Für mich ist das schönste Wort, was ich kenne für eine Beziehung, für einen Miteinander"
  },
  {
    "start": 1170.64,
    "end": 1176.24,
    "text": " von Mann und Frau oder auch gleichgeschlechtlichen Paaren, dass man einfach die Wertschätzung"
  },
  {
    "start": 1176.24,
    "end": 1183.0,
    "text": " für den Menschen, für das, was er für einen tut, für das, wie er zu einem ist und für"
  },
  {
    "start": 1183.0,
    "end": 1187.88,
    "text": " das, was man mit dieser Person hat, wenn man die Wertschätzung dafür aufrechterhält"
  },
  {
    "start": 1187.88,
    "end": 1193.72,
    "text": " in seinem Mindset und in seinem täglichen Bewusstsein, auch wenn es Alltag ist."
  },
  {
    "start": 1193.72,
    "end": 1198.2,
    "text": " Aber sich ab und zu mal wieder selber ein bisschen runterholen und einfach mal wieder"
  },
  {
    "start": 1198.2,
    "end": 1201.28,
    "text": " durchabern und gucken, okay, was habe ich eigentlich mit diesen Menschen?"
  },
  {
    "start": 1201.28,
    "end": 1204.08,
    "text": " Und was haben wir durchgemacht?"
  },
  {
    "start": 1204.08,
    "end": 1205.28,
    "text": " Was zeichnet uns aus?"
  },
  {
    "start": 1205.28,
    "end": 1209.64,
    "text": " Wie geht es auch anderen in ihren Beziehungen, was man so weiß zumindest, sich mal ein bisschen"
  },
  {
    "start": 1209.64,
    "end": 1210.64,
    "text": " in Relation setzen?"
  },
  {
    "start": 1210.64,
    "end": 1216.2,
    "text": " Ich finde, auch Relation kann einem helfen, sich ein bisschen einzunorden und festzustellen,"
  },
  {
    "start": 1216.2,
    "end": 1217.56,
    "text": " Mensch, eigentlich geht es uns doch gut."
  },
  {
    "start": 1217.56,
    "end": 1219.64,
    "text": " Wir haben doch eigentlich ein tolles Leben zusammen."
  },
  {
    "start": 1219.64,
    "end": 1226.48,
    "text": " Warum gehen wir nicht Gas dafür, dass wir das behalten und hinkriegen und Wertschätzen?"
  },
  {
    "start": 1226.48,
    "end": 1232.96,
    "text": " Warum kotzen wir uns über meistens dann ja auch so Kleinigkeiten aus, die eigentlich"
  },
  {
    "start": 1232.96,
    "end": 1237.44,
    "text": " völlig irrelevant sind im ganz großen Kontext?"
  },
  {
    "start": 1237.44,
    "end": 1243.04,
    "text": " Und ich glaube, wenn man seinen Fokus ein bisschen auf das legt, was man hat und nicht"
  },
  {
    "start": 1243.04,
    "end": 1247.64,
    "text": " zwingt immer auf das, was man gerne hätte oder was man nicht hat oder was andere vermeintlich"
  },
  {
    "start": 1247.64,
    "end": 1253.8,
    "text": " haben und das gerade das Internet auch wahnsinnig trügerisch, denn du kannst bei Instagram die"
  },
  {
    "start": 1253.8,
    "end": 1259.04,
    "text": " tollsten Stories sehen, wo gerade wieder Holiday in Santrope und Dubai hin und Dubai her."
  },
  {
    "start": 1259.04,
    "end": 1262.72,
    "text": " Aber unterm Strich, weißt du nie, ist die Story drei Jahre alt."
  },
  {
    "start": 1262.72,
    "end": 1267.12,
    "text": " Das ist schon wieder Dubai von vor drei Jahren, nur jetzt mit anderen Bildern."
  },
  {
    "start": 1267.12,
    "end": 1272.68,
    "text": " Es sieht immer toll aus, aber die Menschen haben auch alle normales Leben und die wenigsten"
  },
  {
    "start": 1272.68,
    "end": 1275.92,
    "text": " sind ständig in Dubai und die wenigsten ständig in Santrope."
  },
  {
    "start": 1275.92,
    "end": 1279.4,
    "text": " Und fahren dann mit Maserati durch die Gegend."
  },
  {
    "start": 1279.4,
    "end": 1281.68,
    "text": " Ja, der Vergleich ist der Killer von Alem."
  },
  {
    "start": 1281.68,
    "end": 1284.76,
    "text": " Ja, und ich fühle mich da auch ganz oft erwischt."
  },
  {
    "start": 1284.76,
    "end": 1292.64,
    "text": " Ich glaube, ich habe diese Idee von einer Partnerin irgendwann so für selbstverständlich"
  },
  {
    "start": 1292.64,
    "end": 1300.12,
    "text": " zu nehmen, dass es in der Wahrnehmung eher so eine Art von nerviger Widersacher wird."
  },
  {
    "start": 1300.12,
    "end": 1305.04,
    "text": " Ist natürlich irgendwo das Gegenteil von \"Warte mal, die Person entscheidet sich bewusst"
  },
  {
    "start": 1305.04,
    "end": 1309.56,
    "text": " mit mir zu sein, weil wir an was bauen oder weil wir uns entwickeln als Menschen.\""
  },
  {
    "start": 1309.56,
    "end": 1317.32,
    "text": " Und ich finde, es ist ein komischer Sog, den muss man immer wieder sich gewahr werden,"
  },
  {
    "start": 1317.32,
    "end": 1319.72,
    "text": " damit man da nicht reingezogen wird, habe ich so den Eindruck."
  },
  {
    "start": 1319.72,
    "end": 1323.0,
    "text": " Die Frage ist an was machen wir loyalitätfest?"
  },
  {
    "start": 1323.0,
    "end": 1324.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1324.0,
    "end": 1330.2,
    "text": " Machen wir loyalitätfest an daran, dass jemand immer da ist und ja, an Armen sagt, alles"
  },
  {
    "start": 1330.2,
    "end": 1334.52,
    "text": " für einen Gut oder machen wir Loyalität daran fest, dass jemand auch genau dieser"
  },
  {
    "start": 1334.52,
    "end": 1338.52,
    "text": " Widersacher eben auch ab und zu mal ist und sagt, hey, pass auf, an der Stelle gehst"
  },
  {
    "start": 1338.52,
    "end": 1343.6,
    "text": " du zu weit, das ist jetzt drüber und hör doch mal, schau doch mal, können wir nicht zusammen"
  },
  {
    "start": 1343.6,
    "end": 1347.52,
    "text": " das versuchen hinzukriegen und ich helfe dir dabei, da ich stehe dir zur Seite."
  },
  {
    "start": 1347.52,
    "end": 1352.08,
    "text": " Das setzt aber natürlich auch ein gewisses Maß an, bewusst sein voraus, was man für"
  },
  {
    "start": 1352.08,
    "end": 1355.64,
    "text": " sich selbst auch einfach hat, dass man ein bisschen in seiner Mitte ist, dass man sich"
  },
  {
    "start": 1355.64,
    "end": 1360.88,
    "text": " selber spürt, dass man sich selbst auch kennt und vielleicht auch schon mal an seinen Baustellen"
  },
  {
    "start": 1360.88,
    "end": 1365.76,
    "text": " und Themen, die man im Leben halt einfach so hat und hat ja nochmal jeder auch gearbeitet"
  },
  {
    "start": 1365.76,
    "end": 1367.16,
    "text": " hat und da auch rangeht."
  },
  {
    "start": 1367.16,
    "end": 1373.6,
    "text": " Und die Leute, die immer in ihrem Muster verbleiben und immer so weitermachen, wie sie es ansozialisiert"
  },
  {
    "start": 1373.6,
    "end": 1378.44,
    "text": " bekommen haben oder wie sie geprägt wurden oder leider geht das ja auch schon bis auf"
  },
  {
    "start": 1378.44,
    "end": 1382.48,
    "text": " den Mutterleib zurück, die pränatale Phase, wo es ja auch schon Sachen gibt, die da abgelegt"
  },
  {
    "start": 1382.48,
    "end": 1387.6,
    "text": " sind, denn wenn Leute sich zum Beispiel suicidieren oder Depressionen haben, das sind Dinge, die"
  },
  {
    "start": 1387.6,
    "end": 1393.08,
    "text": " sind zum Teil ja Generationen im Voraus schon passiert und werden leider weiter vererbt und"
  },
  {
    "start": 1393.08,
    "end": 1397.6,
    "text": " das ist natürlich was, das weiß ja niemand, dass er das in sich trägt, sowas bricht sich"
  },
  {
    "start": 1397.6,
    "end": 1401.8,
    "text": " aber natürlich dann die Bahn in Beziehung und der Partner muss es dann händeln."
  },
  {
    "start": 1401.8,
    "end": 1408.36,
    "text": " Und ich glaube, der größte und wichtigste Schritt ist, dass man mit sich selbstbewusst"
  },
  {
    "start": 1408.36,
    "end": 1414.16,
    "text": " ist und seine eigenen Baustellen kennt und auch bereit ist, an sich zu arbeiten."
  },
  {
    "start": 1414.16,
    "end": 1415.48,
    "text": " Das kann man auch immer machen."
  },
  {
    "start": 1415.48,
    "end": 1419.76,
    "text": " Man wird kein neuer Mensch und wenn man Mitte 40 ist, dann hat man auch schon ein Großteil"
  },
  {
    "start": 1419.76,
    "end": 1424.04,
    "text": " des Lebens irgendwie gelebt, der eingeprägt hat, aber es ist nie zu spät, zumindest ein"
  },
  {
    "start": 1424.04,
    "end": 1429.0,
    "text": " bisschen Sensibilität zu entwickeln für den Partner, für sich selbst und an sich zu"
  },
  {
    "start": 1429.0,
    "end": 1434.64,
    "text": " arbeiten und vielleicht immer versuchen, sage man, eine noch bessere Version von sich selbst"
  },
  {
    "start": 1434.64,
    "end": 1436.36,
    "text": " zu werden, ohne sich dabei zu verbiegen."
  },
  {
    "start": 1436.36,
    "end": 1442.8,
    "text": " Ja, ja, also ich höre daraus wirklich diese Muster und gerade das Thema, was du gerade"
  },
  {
    "start": 1442.8,
    "end": 1448.32,
    "text": " ansprichst, so dieses Thema Epigenetik, so was ist in mir schon veranlagd durch meine"
  },
  {
    "start": 1448.32,
    "end": 1453.84,
    "text": " Gene, durch meine DNA, durch meine Familiengeschichte, durch keine Ahnung, also transgenerationale"
  },
  {
    "start": 1453.84,
    "end": 1455.6,
    "text": " Traumata und so weiter."
  },
  {
    "start": 1455.6,
    "end": 1461.68,
    "text": " Und also ich bin sehr stark der Meinung, dass ein großer Teil oder der Wert von Beziehung"
  },
  {
    "start": 1461.68,
    "end": 1466.84,
    "text": " darin liegt, dass ich mich darin dadurch erkennen kann, weil ich eben diese Person"
  },
  {
    "start": 1466.84,
    "end": 1473.48,
    "text": " habe, die wahrscheinlich bis auf meine Eltern so nah an mir dran ist, dass meine Themen"
  },
  {
    "start": 1473.48,
    "end": 1476.28,
    "text": " erst wieder hochkommen können, damit ich es mir anschauen kann."
  },
  {
    "start": 1476.28,
    "end": 1477.28,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 1477.28,
    "end": 1481.08,
    "text": " Und da hast du übrigens auch darin liegt übrigens auch die Antwort, warum ich nicht an eine"
  },
  {
    "start": 1481.08,
    "end": 1482.08,
    "text": " Path Therapie gebe."
  },
  {
    "start": 1482.08,
    "end": 1483.08,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1483.08,
    "end": 1488.8,
    "text": " Das ist genau der Schlüssel, das ist genau das Thema, weil eine Path Therapie kann Symptome"
  },
  {
    "start": 1488.8,
    "end": 1489.8,
    "text": " händeln."
  },
  {
    "start": 1489.8,
    "end": 1494.6,
    "text": " Als Beispiel, der Typ räumt nie den Geschirrspüler ein, sondern stellt es immer davor."
  },
  {
    "start": 1494.6,
    "end": 1495.6,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1495.6,
    "end": 1499.88,
    "text": " So, er ist völlig genervt davor, weil jedes Mal ist die Küche eigentlich immer unaufgeräumt,"
  },
  {
    "start": 1499.88,
    "end": 1501.2,
    "text": " weil da immer das ganze Zeug steht."
  },
  {
    "start": 1501.2,
    "end": 1503.84,
    "text": " Was ist jetzt so schwer daran, Herr Gott, nochmal das wegzuräumen, ja?"
  },
  {
    "start": 1503.84,
    "end": 1507.2,
    "text": " So, sie meckert immer wegen irgendwelchen Kleinigkeiten herum, was für ihn Kleinigkeiten"
  },
  {
    "start": 1507.2,
    "end": 1509.56,
    "text": " sind und so was, kannst du gut in der Path Therapie klären."
  },
  {
    "start": 1509.56,
    "end": 1510.56,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1510.56,
    "end": 1514.8,
    "text": " Aber wenn der Typ jetzt sage ich mal ein Narziss, dass sie verprügelt, fremdgegangen ist und"
  },
  {
    "start": 1514.8,
    "end": 1520.96,
    "text": " die Kinderschreiße behandelt und spiersüchtig oder kokainsüchtig ist, dann bezweifle ich,"
  },
  {
    "start": 1520.96,
    "end": 1522.6,
    "text": " dass das eine Path Therapie hinkriegt."
  },
  {
    "start": 1522.6,
    "end": 1529.24,
    "text": " Und da müsste der Typ drei Jahre in eine Einzeltherapie und selbst dann ist nicht bewiesen und auch"
  },
  {
    "start": 1529.24,
    "end": 1532.92,
    "text": " nicht unbedingt so naheliegend, dass das Problem noch komplett geklärt werden kann."
  },
  {
    "start": 1532.92,
    "end": 1533.92,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1533.92,
    "end": 1540.4,
    "text": " Denn auch Drogenkonsum macht ja auch was mit dem Wesen und Wesensveränderungen und da bleiben"
  },
  {
    "start": 1540.4,
    "end": 1543.8,
    "text": " die Leute auch manchmal leider draufhängen und das geht da nicht mehr zurück zu drehen."
  },
  {
    "start": 1543.8,
    "end": 1549.16,
    "text": " Und von daher kann ich da auch immer nur raten, wenn man mit jemandem zusammen ist, der extrem"
  },
  {
    "start": 1549.16,
    "end": 1555.0,
    "text": " auch im Drogenkonsum verhaftet ist, da wird man selber eher wahrscheinlich mit dran zugrunde"
  },
  {
    "start": 1555.0,
    "end": 1557.88,
    "text": " gehen, als dass man das jemals handeln können wird."
  },
  {
    "start": 1557.88,
    "end": 1561.96,
    "text": " Und deswegen glaube ich nicht, dass eine Path Therapie das kann."
  },
  {
    "start": 1561.96,
    "end": 1564.92,
    "text": " Es gibt so für mich drei Parameter, wann eine Path Therapie Sinn macht."
  },
  {
    "start": 1564.92,
    "end": 1570.44,
    "text": " Das erste ist, wenn es wirklich diese Gefühlsebene absolut noch bei beiden gibt."
  },
  {
    "start": 1570.44,
    "end": 1573.72,
    "text": " Also beide sagen, ich will auch keinen anderen Menschen im Leben, ich will nur diesen."
  },
  {
    "start": 1573.72,
    "end": 1575.52,
    "text": " Ich liebe diesen Menschen über alles."
  },
  {
    "start": 1575.52,
    "end": 1577.52,
    "text": " Gefühle sind zu 100 Prozent bei beiden da."
  },
  {
    "start": 1577.52,
    "end": 1583.68,
    "text": " Das Zweite ist, dass man sich die Themen, die in der Vergangenheit passiert sind, irgendwelche"
  },
  {
    "start": 1583.68,
    "end": 1592.8,
    "text": " Fopars oder auch schlimmer Sachen wie Fremdgehen oder wie Betrug, Lügen, ja was weiß ich,"
  },
  {
    "start": 1592.8,
    "end": 1596.2,
    "text": " Enttäuschungen, die so halt passiert sind, einfach, dass man die verzeihen kann."
  },
  {
    "start": 1596.2,
    "end": 1600.56,
    "text": " Und zwar, da meine ich nicht, ja, ja, ist okay, ich verzeih' dir das."
  },
  {
    "start": 1600.56,
    "end": 1604.92,
    "text": " Und beim nächsten Streit ist wieder ganz oben auf der Agenda und das erste Argument, was"
  },
  {
    "start": 1604.92,
    "end": 1607.6,
    "text": " man demjenigen wieder vorhält, sondern wirklich verzeihen."
  },
  {
    "start": 1607.6,
    "end": 1612.56,
    "text": " Also das heißt vom Desktop aus dem Arbeitsspeicher löschen, halt ich auch schon für fast nicht"
  },
  {
    "start": 1612.56,
    "end": 1613.56,
    "text": " möglich, dass das geht."
  },
  {
    "start": 1613.56,
    "end": 1616.08,
    "text": " Aber es soll ja Leute geben, die das können."
  },
  {
    "start": 1616.08,
    "end": 1621.2,
    "text": " Und das Dritte ist, dass man dann wirklich auch das, was die Partiorepie einem gibt, an"
  },
  {
    "start": 1621.2,
    "end": 1625.48,
    "text": " Mehrwert, dass man das auch im Alltag dann und zwar nicht nur drei Wochen, sondern immer"
  },
  {
    "start": 1625.48,
    "end": 1626.48,
    "text": " auch anwendet."
  },
  {
    "start": 1626.48,
    "end": 1631.56,
    "text": " Und für mich ist eine Partiorepie nur dann sinnvoll, wenn diese drei Dinge komplett in"
  },
  {
    "start": 1631.56,
    "end": 1637.68,
    "text": " Kombination nicht einzeln, sondern wirklich zusammen von den paar gelebt werden."
  },
  {
    "start": 1637.68,
    "end": 1641.16,
    "text": " Und wenn das der Fall ist, macht eine Partiorepie absolut Sinn."
  },
  {
    "start": 1641.16,
    "end": 1642.88,
    "text": " Bei dem wenigsten ist das aber der Fall."
  },
  {
    "start": 1642.88,
    "end": 1650.24,
    "text": " Bei dem meisten ist diese Geschichte mit dem guten Gewissen, dass man sich noch gut fühlt,"
  },
  {
    "start": 1650.24,
    "end": 1654.52,
    "text": " weil man es noch probiert hat oder man vielleicht auch noch mal eine Antwort hören möchte von"
  },
  {
    "start": 1654.52,
    "end": 1655.52,
    "text": " der neutralen Person."
  },
  {
    "start": 1655.52,
    "end": 1662.2,
    "text": " Aber ich glaube, wer zur Partiorepie geht, der ist auch schon mit sich so weit, dass er"
  },
  {
    "start": 1662.2,
    "end": 1666.24,
    "text": " weiß, okay, das Ding ist jetzt hier gerade eigentlich auf Kante, wenn nicht sogar schon"
  },
  {
    "start": 1666.24,
    "end": 1667.24,
    "text": " drüber."
  },
  {
    "start": 1667.24,
    "end": 1670.24,
    "text": " Ich habe ja so zwei Situationen raus und das hat mir gerade auch so einen kleinen"
  },
  {
    "start": 1670.24,
    "end": 1671.72,
    "text": " Leidbaldmoment gegeben."
  },
  {
    "start": 1671.72,
    "end": 1676.68,
    "text": " Die einen würde ich mal sagen, das sind sich beide bewusst."
  },
  {
    "start": 1676.68,
    "end": 1681.0,
    "text": " Wahrscheinlich gibt es da eher ein Gespräch von Boah, krass Schatz, wir haben da irgendwie"
  },
  {
    "start": 1681.0,
    "end": 1682.0,
    "text": " ein Muster am Start."
  },
  {
    "start": 1682.0,
    "end": 1684.16,
    "text": " Und ich kann es auch zu mir nehmen."
  },
  {
    "start": 1684.16,
    "end": 1687.32,
    "text": " Also bei mir kommt eine Aggression hoch und ich weiß, es ist meine Aggression."
  },
  {
    "start": 1687.32,
    "end": 1692.92,
    "text": " Es ist nicht du, die macht, dass ich aggressiv werde, sondern auch Fakt, das ist ein Schatten"
  },
  {
    "start": 1692.92,
    "end": 1693.92,
    "text": " von mir."
  },
  {
    "start": 1693.92,
    "end": 1694.92,
    "text": " Da ist was aktiv."
  },
  {
    "start": 1694.92,
    "end": 1700.84,
    "text": " Und ich erkenne eigentlich ein Muster, das wahrscheinlich gar nichts mit der Beziehung,"
  },
  {
    "start": 1700.84,
    "end": 1705.16,
    "text": " sondern mit meinem Leben, mit meiner Prägung irgendwie aufgelöst werden könnte."
  },
  {
    "start": 1705.16,
    "end": 1709.76,
    "text": " Und ich erkenne, ah, die Beziehung ist bereits meine Therapie."
  },
  {
    "start": 1709.76,
    "end": 1715.96,
    "text": " Und jetzt gehen wir zur Parttherapie, um vielleicht Einblicke zu bekommen, Blickwinkel, Perspektiven,"
  },
  {
    "start": 1715.96,
    "end": 1719.32,
    "text": " wie können wir damit umgehen, wie können wir es integrieren, wie können wir kommunizieren"
  },
  {
    "start": 1719.32,
    "end": 1720.32,
    "text": " und so weiter."
  },
  {
    "start": 1720.32,
    "end": 1725.28,
    "text": " Und die andere Seite, glaube ich, da gibt es halt eine Person, die ist sich bewusster"
  },
  {
    "start": 1725.28,
    "end": 1726.76,
    "text": " und die will nicht mehr."
  },
  {
    "start": 1726.76,
    "end": 1731.24,
    "text": " Also da hör ich raus, da ist die Entscheidung subbewusst oder bewusst gefallen."
  },
  {
    "start": 1731.24,
    "end": 1735.64,
    "text": " Und es ist eher noch so ein Art von \"Ich fühle mich verpflichtet\"."
  },
  {
    "start": 1735.64,
    "end": 1739.92,
    "text": " Es ist nicht so leicht und ich höre raus, du sagst, eigentlich ist es leicht, weil du"
  },
  {
    "start": 1739.92,
    "end": 1740.92,
    "text": " hast dich entschieden."
  },
  {
    "start": 1740.92,
    "end": 1743.92,
    "text": " Und was danach kommt, ja, was ist es?"
  },
  {
    "start": 1743.92,
    "end": 1745.68,
    "text": " Ist es eine Angst, die uns hält?"
  },
  {
    "start": 1745.68,
    "end": 1750.36,
    "text": " Ich glaube, es ist auch so eine drohende Identitätskrise, weil wer bin ich denn ohne"
  },
  {
    "start": 1750.36,
    "end": 1751.36,
    "text": " uns?"
  },
  {
    "start": 1751.36,
    "end": 1754.68,
    "text": " Und da gehen wir halt in so eine, ja, Turbulenz, oder?"
  },
  {
    "start": 1754.68,
    "end": 1758.92,
    "text": " Also Trennung als Heilung, aber halt auch als Weg durch den Schmerz irgendwie."
  },
  {
    "start": 1758.92,
    "end": 1768.32,
    "text": " Ich sage mal, die Trennung ist ein guter Moment, um auch die Liebe zu sich selbst wieder zu"
  },
  {
    "start": 1768.32,
    "end": 1769.32,
    "text": " sperren."
  },
  {
    "start": 1769.32,
    "end": 1772.92,
    "text": " Denn die geht meistens auch in der Beziehung ein bisschen verloren, weil man ja seinen"
  },
  {
    "start": 1772.92,
    "end": 1776.4,
    "text": " Fokus eigentlich doch die meiste Zeit auf den Partner richtet und zu wenig auf sich"
  },
  {
    "start": 1776.4,
    "end": 1778.52,
    "text": " selbst, dass es einem selbst auch gut geht."
  },
  {
    "start": 1778.52,
    "end": 1785.28,
    "text": " Und genau für diese Frage, die du gerade gestellt hast, was macht das mit uns zu"
  },
  {
    "start": 1785.28,
    "end": 1787.32,
    "text": " wissen, dass es dann vielleicht vorbei ist?"
  },
  {
    "start": 1787.32,
    "end": 1790.52,
    "text": " Das ist eine ganz häufig gestellte Frage."
  },
  {
    "start": 1790.52,
    "end": 1793.68,
    "text": " Und dann kommen ja auch immer noch diese Problematik, ja, wir haben ja auch Kinder und"
  },
  {
    "start": 1793.68,
    "end": 1797.04,
    "text": " du Gott und wir können uns ja nicht trennen wegen der Kinder."
  },
  {
    "start": 1797.04,
    "end": 1800.52,
    "text": " Da sage ich immer, du musst dich trennen wegen der Kinder."
  },
  {
    "start": 1800.52,
    "end": 1806.68,
    "text": " Weil nichts ist schlimmer als wenn deine Kinder in einer Situation jeden Tag leben"
  },
  {
    "start": 1806.68,
    "end": 1814.92,
    "text": " müssen, wo Krieg und Druck und Stress und miese Alltagssituationen das miteinander prägen,"
  },
  {
    "start": 1814.92,
    "end": 1820.96,
    "text": " als wenn sie einen geordneten Rückzugsort haben, der eben bei der Mutter ist ein paar"
  },
  {
    "start": 1820.96,
    "end": 1825.68,
    "text": " Tage und vielleicht ein wechseln Modell mit dem Vater und eine klare Aufteilung."
  },
  {
    "start": 1825.68,
    "end": 1826.84,
    "text": " Und man es natürlich schafft."
  },
  {
    "start": 1826.84,
    "end": 1831.24,
    "text": " Es muss aber dann völlig egofrei sein bei dem Paar, was sich trennt, dass eben wirklich"
  },
  {
    "start": 1831.24,
    "end": 1834.6,
    "text": " man als Eltern erhalten bleibt in Kindern."
  },
  {
    "start": 1834.6,
    "end": 1839.08,
    "text": " Übrigens was, was ich mit meiner Ex-Partnerin, mit der ich zwei Kinder habe, auch geschafft"
  },
  {
    "start": 1839.08,
    "end": 1843.2,
    "text": " habe, dass wir immer gesagt haben, ihr braucht euch keine Sorgen machen."
  },
  {
    "start": 1843.2,
    "end": 1848.8,
    "text": " Wir haben ihn komplett die Dramatik dieser Situation genommen, weil wir immer gesagt"
  },
  {
    "start": 1848.8,
    "end": 1851.8,
    "text": " haben, wir sind eure Eltern und wir bleiben immer für euch da."
  },
  {
    "start": 1851.8,
    "end": 1852.96,
    "text": " Und das haben wir auch gelebt."
  },
  {
    "start": 1852.96,
    "end": 1858.4,
    "text": " Über all die Jahre, die Trennung ist jetzt zwölf Jahre her und wir haben das immer sehr"
  },
  {
    "start": 1858.4,
    "end": 1859.4,
    "text": " gut hingekommen."
  },
  {
    "start": 1859.4,
    "end": 1866.88,
    "text": " Und natürlich gab es Momente, wo das Ego einem dann schon ein bisschen die Lust nimmt, da"
  },
  {
    "start": 1866.88,
    "end": 1868.76,
    "text": " immer auf tolerant und entspannt zu tun."
  },
  {
    "start": 1868.76,
    "end": 1874.32,
    "text": " Aber man muss sich dann ein bisschen besinnen und die Kinder haben das auch wirklich echt"
  },
  {
    "start": 1874.32,
    "end": 1882.08,
    "text": " total gut hingenommen und für die ist das so normal und so undramatisch, dass wir getrennt"
  },
  {
    "start": 1882.08,
    "end": 1883.08,
    "text": " sind."
  },
  {
    "start": 1883.08,
    "end": 1888.28,
    "text": " Und das kann ich wirklich nur jedem empfehlen, dass man sein eigenes Ego da zurück stellt"
  },
  {
    "start": 1888.28,
    "end": 1893.32,
    "text": " und man eben guckt, dass man für die Kinder das Beste rausholt, aber eben auch für sich"
  },
  {
    "start": 1893.32,
    "end": 1894.32,
    "text": " selbst."
  },
  {
    "start": 1894.32,
    "end": 1897.24,
    "text": " Und das ist das, was ich den Leuten auch immer sage, denkt mal an dich selbst."
  },
  {
    "start": 1897.24,
    "end": 1900.92,
    "text": " weil was haben deine Kinder von dir, wenn es dir schlecht geht?"
  },
  {
    "start": 1900.92,
    "end": 1903.68,
    "text": " Und du, diesen schlechten Zustand, den du hast,"
  },
  {
    "start": 1903.68,
    "end": 1908.08,
    "text": " runtergerockt durch das Aushalten in einer schlechten Beziehung,"
  },
  {
    "start": 1908.08,
    "end": 1912.48,
    "text": " dass du das jeden Tag an ihnen und auch an deinen anderen Mitmenschen"
  },
  {
    "start": 1912.48,
    "end": 1915.32,
    "text": " ja im Prinzip direkt, indirekt auslässt."
  },
  {
    "start": 1915.32,
    "end": 1919.48,
    "text": " Man braucht immer das Ventil und die Dinge kommen an die Oberfläche"
  },
  {
    "start": 1919.48,
    "end": 1922.68,
    "text": " und man schafft es nicht, das immer unter Verschluss zu halten."
  },
  {
    "start": 1922.68,
    "end": 1924.96,
    "text": " Und wenn man das kann, da gibt es ja auch Menschen,"
  },
  {
    "start": 1925.04,
    "end": 1928.04,
    "text": " die reden oder die so leidensfähig sind,"
  },
  {
    "start": 1928.04,
    "end": 1931.36,
    "text": " dass andere das gar nicht merken, obwohl ich da auch immer sage,"
  },
  {
    "start": 1931.36,
    "end": 1934.56,
    "text": " besonders leidensfähig zu sein, zeuglich von besonderer Stärke,"
  },
  {
    "start": 1934.56,
    "end": 1936.44,
    "text": " sondern eigentlich eher von Schwäche."
  },
  {
    "start": 1936.44,
    "end": 1938.76,
    "text": " Denn das heißt auch, dass man keine Grenzen setzt,"
  },
  {
    "start": 1938.76,
    "end": 1942.24,
    "text": " sondern dass man immer wieder auf den Turm noch wieder was draufbauen lässt"
  },
  {
    "start": 1942.24,
    "end": 1943.32,
    "text": " von dem anderen."
  },
  {
    "start": 1943.32,
    "end": 1946.8,
    "text": " Dann ist es, ja, in meinen Augen auch, ist keinem geholfen,"
  },
  {
    "start": 1946.8,
    "end": 1948.76,
    "text": " wenn man das die ganze Zeit aushält."
  },
  {
    "start": 1948.76,
    "end": 1954.16,
    "text": " Und was du vorhin gesagt hast mit dem, was macht das mit mir,"
  },
  {
    "start": 1954.24,
    "end": 1959.12,
    "text": " wenn mein Partner jetzt genau diese Grenzen immer überschreitet,"
  },
  {
    "start": 1959.12,
    "end": 1963.36,
    "text": " die geprägt durch die Erziehung oder durch Erlebnisse im Leben"
  },
  {
    "start": 1963.36,
    "end": 1965.36,
    "text": " mit mir irgendwas machen, um mich zu trickern,"
  },
  {
    "start": 1965.36,
    "end": 1967.6,
    "text": " da kann ich nur sagen, na gut,"
  },
  {
    "start": 1967.6,
    "end": 1970.56,
    "text": " ja, der Partner wird diese Grenzen immer wieder mal streifen,"
  },
  {
    "start": 1970.56,
    "end": 1974.16,
    "text": " aber es wäre natürlich auch sehr partnerschaftlich und ämpathisch,"
  },
  {
    "start": 1974.16,
    "end": 1977.08,
    "text": " wenn der Partner diese Grenzen auch kennt"
  },
  {
    "start": 1977.08,
    "end": 1981.2,
    "text": " und weiß, okay, an dieser Stelle gibt es ein Problem aufgrund von,"
  },
  {
    "start": 1982.48,
    "end": 1983.88,
    "text": " zum Beispiel bei mir ist es so,"
  },
  {
    "start": 1983.88,
    "end": 1988.04,
    "text": " ich hab wahnsinnige Verlustangs immer gehabt als Kind."
  },
  {
    "start": 1988.04,
    "end": 1991.48,
    "text": " Einzelkind, meine Mutter war schwer krank kurz nach meiner Geburt."
  },
  {
    "start": 1991.48,
    "end": 1994.8,
    "text": " Ich hab das als Kleinkind nie gemerkt,"
  },
  {
    "start": 1994.8,
    "end": 1997.72,
    "text": " dass sie eigentlich totkrank ist."
  },
  {
    "start": 1997.72,
    "end": 1999.72,
    "text": " Aber natürlich hab ich's gemerkt."
  },
  {
    "start": 1999.72,
    "end": 2002.96,
    "text": " Weil sie hat Chemotherapien bekommen,"
  },
  {
    "start": 2002.96,
    "end": 2004.44,
    "text": " sie hat Bestrahlung bekommen,"
  },
  {
    "start": 2004.44,
    "end": 2008.28,
    "text": " sie hat im Prinzip eine Überlebensschung von 30 Prozent gehabt."
  },
  {
    "start": 2008.28,
    "end": 2010.28,
    "text": " Und mein Vater hat sie gezwungen zu essen,"
  },
  {
    "start": 2010.28,
    "end": 2012.08,
    "text": " weil sie nichts mehr essen konnte und so."
  },
  {
    "start": 2012.16,
    "end": 2014.32,
    "text": " Das sind Sachen, die siehst du als einjähriger,"
  },
  {
    "start": 2014.32,
    "end": 2017.0,
    "text": " sitzt du daneben und siehst es, du weißt nicht, was passiert,"
  },
  {
    "start": 2017.0,
    "end": 2018.48,
    "text": " aber es macht was mit dir."
  },
  {
    "start": 2018.48,
    "end": 2021.12,
    "text": " Und diese Verlustangs hab ich mein ganzes Leben lang"
  },
  {
    "start": 2021.12,
    "end": 2022.56,
    "text": " immer in mir getragen."
  },
  {
    "start": 2022.56,
    "end": 2024.76,
    "text": " Und bin dadurch auch Einzelkind geblieben,"
  },
  {
    "start": 2024.76,
    "end": 2027.64,
    "text": " weil meine Mutter auch keine Kinder mehr bekommen durfte."
  },
  {
    "start": 2027.64,
    "end": 2030.96,
    "text": " Und in der Beziehung, da hat sich das dann zum Beispiel darin gezeigt,"
  },
  {
    "start": 2030.96,
    "end": 2034.92,
    "text": " wenn eine Frau Silent Treatment gemacht hat,"
  },
  {
    "start": 2034.92,
    "end": 2037.6,
    "text": " als Reaktion auf ein Problem."
  },
  {
    "start": 2037.6,
    "end": 2041.12,
    "text": " Und sich komplett rausgenommen hat, nicht mehr geantwortet hat,"
  },
  {
    "start": 2041.2,
    "end": 2044.6,
    "text": " den Schät nicht mehr gelesen hat, keine Lesungsverzwege."
  },
  {
    "start": 2044.6,
    "end": 2049.76,
    "text": " Also für mich der absolute Todesstoß eigentlich immer."
  },
  {
    "start": 2049.76,
    "end": 2052.96,
    "text": " Für meinen Zustand, den ich dann hatte."
  },
  {
    "start": 2052.96,
    "end": 2056.08,
    "text": " Und je mehr Gefühle für die Frau da waren"
  },
  {
    "start": 2056.08,
    "end": 2058.64,
    "text": " und je mehr ich mich da auch geöffnet und hab fallen lassen,"
  },
  {
    "start": 2058.64,
    "end": 2061.28,
    "text": " desto mehr hat sie mich damit auch verletzen können,"
  },
  {
    "start": 2061.28,
    "end": 2063.04,
    "text": " so zu reagieren."
  },
  {
    "start": 2063.04,
    "end": 2066.16,
    "text": " Und ich würde natürlich jetzt, gerade wenn eine Frau"
  },
  {
    "start": 2066.16,
    "end": 2067.72,
    "text": " dann diese Geschichte kennt,"
  },
  {
    "start": 2067.72,
    "end": 2069.84,
    "text": " mir natürlich schon wünschen, dass sie auch sagt,"
  },
  {
    "start": 2069.92,
    "end": 2072.8,
    "text": " das ist ein ganz großes Themenfeld für dich."
  },
  {
    "start": 2072.8,
    "end": 2074.32,
    "text": " Und ich verspreche dir hiermit,"
  },
  {
    "start": 2074.32,
    "end": 2077.48,
    "text": " auch wenn das immer mein Muster war, so zu reagieren,"
  },
  {
    "start": 2077.48,
    "end": 2079.72,
    "text": " dass ich das jetzt erst mal bei dir versuche,"
  },
  {
    "start": 2079.72,
    "end": 2082.36,
    "text": " auch mit der Empathie für dich als mein Menschen,"
  },
  {
    "start": 2082.36,
    "end": 2084.64,
    "text": " als mein Partner nicht mehr zu machen."
  },
  {
    "start": 2084.64,
    "end": 2087.04,
    "text": " Sondern wir versuchen da eine andere Lösung."
  },
  {
    "start": 2087.04,
    "end": 2091.88,
    "text": " Das bedeutet, dass so viel Bewusstseins..."
  },
  {
    "start": 2091.88,
    "end": 2097.4,
    "text": " Ja, Bewusstsein da sein muss für den Partner"
  },
  {
    "start": 2097.4,
    "end": 2099.6,
    "text": " und für den Zustand, den man miteinander hat."
  },
  {
    "start": 2099.68,
    "end": 2101.4,
    "text": " Und das ist wirklich Arbeit."
  },
  {
    "start": 2101.4,
    "end": 2102.92,
    "text": " Und die wenigsten sind heute,"
  },
  {
    "start": 2102.92,
    "end": 2105.84,
    "text": " sind die wenigsten noch..."
  },
  {
    "start": 2105.84,
    "end": 2108.64,
    "text": " ja, bereit zu arbeiten für eine Beziehung,"
  },
  {
    "start": 2108.64,
    "end": 2111.08,
    "text": " sondern heute ist alles auf Optimierung ausgelegt."
  },
  {
    "start": 2111.08,
    "end": 2113.0,
    "text": " Wir wollen den noch besseren Partner"
  },
  {
    "start": 2113.0,
    "end": 2115.96,
    "text": " und den noch hübscheren und noch jüngeren und noch reicheren"
  },
  {
    "start": 2115.96,
    "end": 2117.92,
    "text": " und noch, was weiß ich, entspannten Runden"
  },
  {
    "start": 2117.92,
    "end": 2120.96,
    "text": " und mit noch weniger Umständen und Baustellen,"
  },
  {
    "start": 2120.96,
    "end": 2123.96,
    "text": " weil wir durch das Internet halt weltweiten Zugriff haben."
  },
  {
    "start": 2123.96,
    "end": 2126.48,
    "text": " Aber eigentlich..."
  },
  {
    "start": 2126.48,
    "end": 2128.24,
    "text": " ...wenn wir viele Sachen ja selber gar nicht abdecken."
  },
  {
    "start": 2128.32,
    "end": 2130.6,
    "text": " Als wäre dieser andere..."
  },
  {
    "start": 2130.6,
    "end": 2134.56,
    "text": " Ich meine, dieser Vorstellung von dem oder der anderen"
  },
  {
    "start": 2134.56,
    "end": 2138.24,
    "text": " ist ja in den meisten Fällen auch beigemengend von unserer Traumwelt,"
  },
  {
    "start": 2138.24,
    "end": 2140.56,
    "text": " nämlich jemand, der diese emotionalen Trigger"
  },
  {
    "start": 2140.56,
    "end": 2142.92,
    "text": " niemals, nie wieder triggern wird."
  },
  {
    "start": 2142.92,
    "end": 2145.08,
    "text": " Stimmt es? Das ist ja auch so eine Absolution."
  },
  {
    "start": 2145.08,
    "end": 2148.48,
    "text": " So dieses \"Ich will mich einfach nur vom Schmerz freisprechen,"
  },
  {
    "start": 2148.48,
    "end": 2152.08,
    "text": " indem ich in meiner Fantasie so den perfekten Partner zusammenbaue,"
  },
  {
    "start": 2152.08,
    "end": 2154.2,
    "text": " der immer wieder, oder die Fantasie,"
  },
  {
    "start": 2154.2,
    "end": 2155.56,
    "text": " die immer wieder auf eine Realität trifft,"
  },
  {
    "start": 2155.56,
    "end": 2157.64,
    "text": " dass es diese Person nicht gibt."
  },
  {
    "start": 2157.72,
    "end": 2160.28,
    "text": " Was immer wie... - Wir wünschen uns den Retter."
  },
  {
    "start": 2160.28,
    "end": 2162.36,
    "text": " Wir wünschen uns den Retter."
  },
  {
    "start": 2162.36,
    "end": 2164.2,
    "text": " Die Retterin, den Retter."
  },
  {
    "start": 2164.2,
    "end": 2166.72,
    "text": " Aber wir müssen uns am Ende selbst retten."
  },
  {
    "start": 2166.72,
    "end": 2168.24,
    "text": " Und das ist der erste Schritt."
  },
  {
    "start": 2168.24,
    "end": 2171.16,
    "text": " Man muss mit sich selber ins Gericht gehen."
  },
  {
    "start": 2171.16,
    "end": 2172.64,
    "text": " Anders geht es nicht."
  },
  {
    "start": 2172.64,
    "end": 2174.96,
    "text": " Erst dann kann man, wenn man mit sich in seiner Mitte ist,"
  },
  {
    "start": 2174.96,
    "end": 2176.56,
    "text": " erst dann kann man auch eine Beziehung eingehen."
  },
  {
    "start": 2176.56,
    "end": 2179.56,
    "text": " Das habt ihr bestimmt auch oft gehabt in euren Podcasts,"
  },
  {
    "start": 2179.56,
    "end": 2185.64,
    "text": " dass diese Erwartungshaltung an den Partner \"Du musst mich glücklich machen\"."
  },
  {
    "start": 2185.72,
    "end": 2188.44,
    "text": " Der größte Irrsang des Jahrhunderts."
  },
  {
    "start": 2188.44,
    "end": 2191.88,
    "text": " Weil der Partner muss ein Scheiß auf Deutsch gesagt."
  },
  {
    "start": 2191.88,
    "end": 2193.48,
    "text": " Der muss gar nichts."
  },
  {
    "start": 2193.48,
    "end": 2196.8,
    "text": " Backt dir dein Kuchen, backt dir deine Torte gefällig selbst."
  },
  {
    "start": 2196.8,
    "end": 2200.32,
    "text": " Und wenn ich dir noch die Kirsche um drauflege, dann ist das super."
  },
  {
    "start": 2200.32,
    "end": 2201.4,
    "text": " Und Anlassung genauso."
  },
  {
    "start": 2201.4,
    "end": 2202.88,
    "text": " Also so musste man es eigentlich sehen."
  },
  {
    "start": 2202.88,
    "end": 2205.0,
    "text": " Aber heutzutage ist es so, ja,"
  },
  {
    "start": 2205.0,
    "end": 2208.72,
    "text": " ich will jemand, der mir die Creme de la Creme Sahnetorte backt"
  },
  {
    "start": 2208.72,
    "end": 2212.32,
    "text": " und da muss er mit Gold verziert sein."
  },
  {
    "start": 2212.32,
    "end": 2213.6,
    "text": " So, das ist eine Wünsche."
  },
  {
    "start": 2213.68,
    "end": 2215.12,
    "text": " Ich fand das wertvolle."
  },
  {
    "start": 2215.12,
    "end": 2218.52,
    "text": " Du hast gerade für mich auch eine neue Perspektive reingebracht"
  },
  {
    "start": 2218.52,
    "end": 2220.8,
    "text": " durch deine Geschichte mit deiner Mutter."
  },
  {
    "start": 2220.8,
    "end": 2222.68,
    "text": " Ich erkenne viele Parallelen mit mir"
  },
  {
    "start": 2222.68,
    "end": 2225.8,
    "text": " und ganz vielen Partnerinnen, die ich schon hatte."
  },
  {
    "start": 2225.8,
    "end": 2227.96,
    "text": " Und ich habe das immer für mich so abgespeichert"
  },
  {
    "start": 2227.96,
    "end": 2229.68,
    "text": " als das Gefühl ohne Namen."
  },
  {
    "start": 2229.68,
    "end": 2231.52,
    "text": " Das ist so was Existenzielles."
  },
  {
    "start": 2231.52,
    "end": 2235.48,
    "text": " Also auf der anderen Seite im Beziehungsstreit hat da mit jemand"
  },
  {
    "start": 2235.48,
    "end": 2238.32,
    "text": " wirklich die Waffe direkt auf deinen Herz einzuschlagen."
  },
  {
    "start": 2238.32,
    "end": 2242.64,
    "text": " Wenn er oder sie weiß, dass ich mit dem, mit der Art,"
  },
  {
    "start": 2242.72,
    "end": 2246.24,
    "text": " entweder Silent Treatment oder deine Anführungszeichen,"
  },
  {
    "start": 2246.24,
    "end": 2248.88,
    "text": " z.B. deine Lebensberechtigung, inwieweit zu nehmen,"
  },
  {
    "start": 2248.88,
    "end": 2250.76,
    "text": " weil du hattest Struggle bei deiner Geburt"
  },
  {
    "start": 2250.76,
    "end": 2252.24,
    "text": " und du hast ums Leben gekämpft,"
  },
  {
    "start": 2252.24,
    "end": 2255.2,
    "text": " dann das haut dir die Beine komplett weg."
  },
  {
    "start": 2255.2,
    "end": 2258.04,
    "text": " Dann bist du einfach nicht mehr fähig, du zu sein."
  },
  {
    "start": 2258.04,
    "end": 2260.0,
    "text": " Und was ich mir gerade dabei dachte,"
  },
  {
    "start": 2260.0,
    "end": 2262.8,
    "text": " wenn ich das meiner Partnerin sagen kann,"
  },
  {
    "start": 2262.8,
    "end": 2265.88,
    "text": " dass das mein heißer Punkt ist, wo meine Existenz aufhört,"
  },
  {
    "start": 2265.88,
    "end": 2268.72,
    "text": " dann ist das doch der größte Liebesbeweis."
  },
  {
    "start": 2268.72,
    "end": 2271.72,
    "text": " Dass meine Partnerin sagt, okay, und genau deshalb"
  },
  {
    "start": 2271.8,
    "end": 2274.24,
    "text": " werde ich dafür nicht dahin gehen."
  },
  {
    "start": 2274.24,
    "end": 2277.28,
    "text": " Auch wenn mein Ego schreit, so mache ich dich damit fertig,"
  },
  {
    "start": 2277.28,
    "end": 2279.4,
    "text": " so kriege ich das Argument gewonnen."
  },
  {
    "start": 2279.4,
    "end": 2280.6,
    "text": " Das finde ich eigentlich..."
  },
  {
    "start": 2280.6,
    "end": 2282.52,
    "text": " Also ich stelle mir vor, egal in welcher,"
  },
  {
    "start": 2282.52,
    "end": 2283.8,
    "text": " und da können wir gleich darüber reden,"
  },
  {
    "start": 2283.8,
    "end": 2286.28,
    "text": " welcher Trennungsphase wir sind,"
  },
  {
    "start": 2286.28,
    "end": 2287.84,
    "text": " wenn wir es wirklich schaffen könnten,"
  },
  {
    "start": 2287.84,
    "end": 2290.36,
    "text": " so diese Waffen fallen zu lassen"
  },
  {
    "start": 2290.36,
    "end": 2293.24,
    "text": " und uns wirklich so transparent und verletzlich zu zeigen,"
  },
  {
    "start": 2293.24,
    "end": 2295.92,
    "text": " dann ist dann Heilung möglich in der Beziehung"
  },
  {
    "start": 2295.92,
    "end": 2298.28,
    "text": " oder ist es einfach dann mit dem Menschen,"
  },
  {
    "start": 2298.28,
    "end": 2300.36,
    "text": " mit der Person, der Zug abgefahren?"
  },
  {
    "start": 2301.6,
    "end": 2303.6,
    "text": " Das ist, glaube ich, pauschal nicht zu sagen,"
  },
  {
    "start": 2303.6,
    "end": 2304.68,
    "text": " ob Heilung möglich ist."
  },
  {
    "start": 2304.68,
    "end": 2306.08,
    "text": " Das liegt ja immer daran,"
  },
  {
    "start": 2306.08,
    "end": 2308.16,
    "text": " welchem Miteinander man mit der Person ist."
  },
  {
    "start": 2308.16,
    "end": 2310.28,
    "text": " Und wie gesagt, auch wie man bereit ist,"
  },
  {
    "start": 2310.28,
    "end": 2313.88,
    "text": " auch sich darauf einzulassen, was die Person triggert"
  },
  {
    "start": 2313.88,
    "end": 2316.8,
    "text": " und wie weit man auch Mittel und Wege findet,"
  },
  {
    "start": 2316.8,
    "end": 2319.2,
    "text": " sich da ein bisschen zurückzunehmen."
  },
  {
    "start": 2319.2,
    "end": 2322.96,
    "text": " Und gerade in Streitsituationen, wenn es eskaliert,"
  },
  {
    "start": 2322.96,
    "end": 2326.16,
    "text": " dann sinkt die Hemmschwelle,"
  },
  {
    "start": 2326.16,
    "end": 2329.88,
    "text": " dass man diese Triggerpunkte eben nicht setzt,"
  },
  {
    "start": 2329.96,
    "end": 2333.96,
    "text": " sondern dass man da nicht bewusst jemanden schwächt"
  },
  {
    "start": 2333.96,
    "end": 2336.96,
    "text": " oder eben nicht das mit Argumenten macht,"
  },
  {
    "start": 2336.96,
    "end": 2339.24,
    "text": " sondern genau an seinen Schwachstellen ansetzt,"
  },
  {
    "start": 2339.24,
    "end": 2342.28,
    "text": " um ihn dazu, um ihn zu bestrafen."
  },
  {
    "start": 2342.28,
    "end": 2343.36,
    "text": " Ich sage jetzt mal ganz ganz..."
  },
  {
    "start": 2343.36,
    "end": 2345.68,
    "text": " Um zu dominieren eigentlich, oder? Um zu gewinnen."
  },
  {
    "start": 2345.68,
    "end": 2348.56,
    "text": " Es ist am Ende kein wettbewerbende Beziehung."
  },
  {
    "start": 2348.56,
    "end": 2351.92,
    "text": " Das muss man, glaube ich, auch als Ausgangssituation mal betrachten."
  },
  {
    "start": 2351.92,
    "end": 2355.88,
    "text": " Wir sind nicht im Wettstreit, darum wäre es oben."
  },
  {
    "start": 2355.88,
    "end": 2359.12,
    "text": " Das ist eine toxische Beziehung so, gerade mit Narzissen."
  },
  {
    "start": 2359.2,
    "end": 2362.32,
    "text": " Der Narzissen wollte immer oben sein, die drücken die Person runter,"
  },
  {
    "start": 2362.32,
    "end": 2365.12,
    "text": " damit sie sich ihm besser führen und sich überhaupt spüren."
  },
  {
    "start": 2365.12,
    "end": 2367.6,
    "text": " Ich vergleiche das immer, du sitzt in so einem Boot,"
  },
  {
    "start": 2367.6,
    "end": 2370.0,
    "text": " oder der Narziss sitzt im Boot und drückt den anderen,"
  },
  {
    "start": 2370.0,
    "end": 2372.52,
    "text": " der in der Wasseroberfläche immer mit dem Kopf wieder auftucht,"
  },
  {
    "start": 2372.52,
    "end": 2375.88,
    "text": " dann immer wieder aus einer trockenen entspannten Bootsposition"
  },
  {
    "start": 2375.88,
    "end": 2378.16,
    "text": " wieder runter und wartet, bis er dann wieder irgendwann"
  },
  {
    "start": 2378.16,
    "end": 2379.6,
    "text": " in die Oberfläche kommt."
  },
  {
    "start": 2379.6,
    "end": 2383.08,
    "text": " Und wenn so eine Ausgangslagen herrscht,"
  },
  {
    "start": 2383.08,
    "end": 2385.52,
    "text": " dann erkennt man das."
  },
  {
    "start": 2385.52,
    "end": 2387.16,
    "text": " Und das ist auch ein Unterschied zu dem,"
  },
  {
    "start": 2387.24,
    "end": 2390.2,
    "text": " was ein Paartherapeut dann sagen würde."
  },
  {
    "start": 2390.2,
    "end": 2394.44,
    "text": " Ich würde dann sagen, lauf so schnell du kannst und soweit du kannst weg."
  },
  {
    "start": 2394.44,
    "end": 2398.52,
    "text": " Paartherapeut würde dann sagen, ja, das ist ja nicht meine Aufgabe."
  },
  {
    "start": 2398.52,
    "end": 2400.32,
    "text": " Das darf ich ja nicht sagen."
  },
  {
    "start": 2400.32,
    "end": 2402.96,
    "text": " Da muss ja das Paar selber drauf kommen."
  },
  {
    "start": 2402.96,
    "end": 2405.8,
    "text": " Ich gebe ja nur Anleitung, ich moderiere das ja nur."
  },
  {
    "start": 2405.8,
    "end": 2409.44,
    "text": " Aber ich sage, okay, wenn ich so deutlich sehe,"
  },
  {
    "start": 2409.44,
    "end": 2411.96,
    "text": " wobei euch der Hund begraben liegt,"
  },
  {
    "start": 2411.96,
    "end": 2414.04,
    "text": " und der liegt definitiv begraben,"
  },
  {
    "start": 2414.04,
    "end": 2417.08,
    "text": " dann kann ich ja nicht da sitzen und so tun,"
  },
  {
    "start": 2417.16,
    "end": 2422.76,
    "text": " als ob ich jetzt da noch irgendwas befrieden könnte."
  },
  {
    "start": 2422.76,
    "end": 2425.56,
    "text": " Und dem Motto, ich gebe euch mal eine Hausaufgabe auf,"
  },
  {
    "start": 2425.56,
    "end": 2427.16,
    "text": " schreibt doch jetzt mal jeden Abend auf,"
  },
  {
    "start": 2427.16,
    "end": 2430.32,
    "text": " was hat euch besonders gut an euren Partner gefallen."
  },
  {
    "start": 2430.32,
    "end": 2433.04,
    "text": " Ich sage jetzt mal, was soll die arme Frau schreiben?"
  },
  {
    "start": 2433.04,
    "end": 2435.44,
    "text": " Der Typ hat sie geschlagen, der ist fremdgegangen,"
  },
  {
    "start": 2435.44,
    "end": 2437.4,
    "text": " der nimmt Drogen, soll sie jetzt schreiben,"
  },
  {
    "start": 2437.4,
    "end": 2440.0,
    "text": " der hat heute den Geschirrspieler eingeräumt."
  },
  {
    "start": 2440.0,
    "end": 2443.56,
    "text": " Das geht völlig am Ziel vorbei."
  },
  {
    "start": 2443.56,
    "end": 2446.36,
    "text": " Ich glaube, man muss da auch schon klare Kante fahren"
  },
  {
    "start": 2446.44,
    "end": 2448.8,
    "text": " und die Dinge auch beim Namen nennen."
  },
  {
    "start": 2448.8,
    "end": 2451.64,
    "text": " Und nur so schafft man ja auch ein Bewusstsein,"
  },
  {
    "start": 2451.64,
    "end": 2453.44,
    "text": " dass man was ändert."
  },
  {
    "start": 2453.44,
    "end": 2457.4,
    "text": " Und wenn man das immer so halb seiten dahin seiert,"
  },
  {
    "start": 2457.4,
    "end": 2461.08,
    "text": " und das machen mir zu viele paar Therapeuten leider,"
  },
  {
    "start": 2461.08,
    "end": 2464.04,
    "text": " vielleicht liegt es daran, dass ja einfach die nächsten"
  },
  {
    "start": 2464.04,
    "end": 2467.28,
    "text": " Coachingstunden oder Therapiestunden rausschlagen wollen."
  },
  {
    "start": 2467.28,
    "end": 2468.36,
    "text": " Ich weiß es nicht."
  },
  {
    "start": 2468.36,
    "end": 2470.52,
    "text": " Oder weil sie eben einfach zu neutral sind,"
  },
  {
    "start": 2470.52,
    "end": 2472.88,
    "text": " um das jetzt wirklich beim Namen zu nennen."
  },
  {
    "start": 2472.96,
    "end": 2476.88,
    "text": " Ich verzichte dann lieber auf zwei Coachingstunden."
  },
  {
    "start": 2476.88,
    "end": 2480.6,
    "text": " Aber wir haben das Ganze relativ gut auf den Punkt gebracht."
  },
  {
    "start": 2480.6,
    "end": 2482.68,
    "text": " So hilft das ja auch so fort."
  },
  {
    "start": 2482.68,
    "end": 2485.88,
    "text": " Ja, ich glaube, so ein ganz verbreiteter Irrglaube ist,"
  },
  {
    "start": 2485.88,
    "end": 2493.52,
    "text": " dass wir mit dem Verstand eine Art von Verhaltenstherapie zwar lernen können,"
  },
  {
    "start": 2493.52,
    "end": 2496.88,
    "text": " die schematisch auf einem Blatt Papier funktioniert."
  },
  {
    "start": 2496.88,
    "end": 2500.16,
    "text": " Wir vergessen aber jedes Mal, dass wenn die Emotion ins Spiel kommt,"
  },
  {
    "start": 2500.16,
    "end": 2502.56,
    "text": " die so viel gewaltiger und so viel schneller ist,"
  },
  {
    "start": 2502.64,
    "end": 2507.28,
    "text": " dass wir unsere ganzen ehrwürdigen Dinge, die wir uns vorgenommen haben"
  },
  {
    "start": 2507.28,
    "end": 2509.6,
    "text": " und Dankbarkeitsübungen in Scheiß bedeuten,"
  },
  {
    "start": 2509.6,
    "end": 2512.52,
    "text": " wenn es dann wirklich darum geht, dass die Tassen fliegen."
  },
  {
    "start": 2512.52,
    "end": 2515.92,
    "text": " Und in dem Moment, wo der Puls hochgeht, dann merkst du es schon."
  },
  {
    "start": 2515.92,
    "end": 2517.2,
    "text": " Da musst du schon dreimal wirklich,"
  },
  {
    "start": 2517.2,
    "end": 2519.2,
    "text": " da musst du schon so eine geile Art haben,"
  },
  {
    "start": 2519.2,
    "end": 2521.28,
    "text": " wie du dich selber wieder runterbringst."
  },
  {
    "start": 2521.28,
    "end": 2523.56,
    "text": " Stimmt Buddha oder erleuchtet Mindestens."
  },
  {
    "start": 2523.56,
    "end": 2524.64,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2524.64,
    "end": 2526.72,
    "text": " Irgendwas räuchte man da ja."
  },
  {
    "start": 2526.72,
    "end": 2530.88,
    "text": " Da machen ja zum Beispiel paar Therapeuten auch gerne mal,"
  },
  {
    "start": 2530.96,
    "end": 2536.76,
    "text": " dass sie so bestimmte Code-Wörter dann mitgeben,"
  },
  {
    "start": 2536.76,
    "end": 2540.12,
    "text": " wo das Paar dann, weißt du was ich, irgendwas ruft."
  },
  {
    "start": 2540.12,
    "end": 2543.72,
    "text": " Und dann weiß man, okay, jetzt es eskaliert ist,"
  },
  {
    "start": 2543.72,
    "end": 2547.08,
    "text": " und dann geht einer raus, und dann trifft man sich drei Stunden später noch mal."
  },
  {
    "start": 2547.08,
    "end": 2550.16,
    "text": " Wenn man das kann, aber ich weiß, ich würde pumpen wie ein Maikäfer."
  },
  {
    "start": 2550.16,
    "end": 2552.88,
    "text": " Und ich will es auch irgendwie sofort klären."
  },
  {
    "start": 2552.88,
    "end": 2555.28,
    "text": " Ich kann das gar nicht haben, wenn man dann erst sich noch eine Woche lang"
  },
  {
    "start": 2555.28,
    "end": 2557.44,
    "text": " nicht hört und sieht, und dann fängt man wieder an,"
  },
  {
    "start": 2557.44,
    "end": 2559.04,
    "text": " soll das jetzt besprechen."
  },
  {
    "start": 2559.12,
    "end": 2563.72,
    "text": " Die Sauerei, also ich kann ein bisschen Luft ranlassen an dieses Code-Wort."
  },
  {
    "start": 2563.72,
    "end": 2566.32,
    "text": " Das Code-Wort ist eine noble Idee."
  },
  {
    "start": 2566.32,
    "end": 2568.52,
    "text": " Und das Code-Wort kann funktionieren,"
  },
  {
    "start": 2568.52,
    "end": 2572.76,
    "text": " wenn du noch nicht in einem, weißt du, emotionalen Strudel drin bist."
  },
  {
    "start": 2572.76,
    "end": 2574.72,
    "text": " Auf der anderen Seite, das gibt ja,"
  },
  {
    "start": 2574.72,
    "end": 2577.0,
    "text": " weißt du, es gibt immer so eine Art von Dualität."
  },
  {
    "start": 2577.0,
    "end": 2579.56,
    "text": " Also ein Code-Wort verleiht dich auch dazu,"
  },
  {
    "start": 2579.56,
    "end": 2582.04,
    "text": " diese Grenze wiederum überschreiten zu können"
  },
  {
    "start": 2582.04,
    "end": 2584.08,
    "text": " und das Code-Wort zu missachten,"
  },
  {
    "start": 2584.08,
    "end": 2586.2,
    "text": " was halt wieder ein weiterer Trigger ist,"
  },
  {
    "start": 2586.2,
    "end": 2588.96,
    "text": " den man verwenden kann, wenn man Ego-Fights hat."
  },
  {
    "start": 2589.04,
    "end": 2592.48,
    "text": " Also, hab ich tausendmal erlebt, egal wie erwürdig,"
  },
  {
    "start": 2592.48,
    "end": 2595.04,
    "text": " ich hab mir auf den Arm tätowieren lassen,"
  },
  {
    "start": 2595.04,
    "end": 2597.48,
    "text": " ich werde unser Code-Wort schätzen."
  },
  {
    "start": 2597.48,
    "end": 2599.84,
    "text": " Vergiss es, wenn du im Überlebensmodus bist,"
  },
  {
    "start": 2599.84,
    "end": 2601.68,
    "text": " dann wirst du das übergehen."
  },
  {
    "start": 2601.68,
    "end": 2604.68,
    "text": " Und das ist eigentlich eine vielschlimmere Verletzung,"
  },
  {
    "start": 2604.68,
    "end": 2607.4,
    "text": " als in erster Linie gar kein Code-Wort zu haben."
  },
  {
    "start": 2607.4,
    "end": 2609.88,
    "text": " Also da bin ich so ein bisschen getwiegespalten."
  },
  {
    "start": 2609.88,
    "end": 2612.12,
    "text": " Also, die Emotion ist einfach ein Beast."
  },
  {
    "start": 2612.12,
    "end": 2616.08,
    "text": " Wenn du auf diesem Elefanten deiner Emotionen sitzt,"
  },
  {
    "start": 2616.16,
    "end": 2619.92,
    "text": " dann kannst du noch so nobel dich an Code-Wortern erinnern."
  },
  {
    "start": 2619.92,
    "end": 2622.32,
    "text": " Schwieriges Thema."
  },
  {
    "start": 2622.32,
    "end": 2628.84,
    "text": " Und die Menschen machen ja auch oftmals bestimmte Ansätze"
  },
  {
    "start": 2628.84,
    "end": 2634.36,
    "text": " der Reaktion, wie sie es auch zu Hause vorgelitten bekommen haben."
  },
  {
    "start": 2634.36,
    "end": 2637.76,
    "text": " Und das soll ja immer keine Entschuldigung sein,"
  },
  {
    "start": 2637.76,
    "end": 2640.48,
    "text": " dass dann sagt, na ja, ich kenn's halt nicht anders,"
  },
  {
    "start": 2640.48,
    "end": 2642.88,
    "text": " oder auch wenn man sich über die Eltern aufregt,"
  },
  {
    "start": 2642.96,
    "end": 2649.2,
    "text": " oder schlagen, oder die haben Stuhmarrest oder keine Ahnung,"
  },
  {
    "start": 2649.2,
    "end": 2650.68,
    "text": " verbote, ne?"
  },
  {
    "start": 2650.68,
    "end": 2653.52,
    "text": " Ja, sie wusste, die kannten es ja auch nicht anders klar,"
  },
  {
    "start": 2653.52,
    "end": 2656.64,
    "text": " aber deswegen heißt es nicht, dass sie es auch so machen müssen,"
  },
  {
    "start": 2656.64,
    "end": 2657.72,
    "text": " zwingend."
  },
  {
    "start": 2657.72,
    "end": 2661.84,
    "text": " Und da ist halt viel in uns drin, was man nicht abstreift"
  },
  {
    "start": 2661.84,
    "end": 2665.32,
    "text": " und schon gar nicht in der emotionalen Ausnahmesituation."
  },
  {
    "start": 2665.32,
    "end": 2667.6,
    "text": " Und deswegen ist es halt echt schwer."
  },
  {
    "start": 2667.6,
    "end": 2669.48,
    "text": " Und deswegen ist es auch so schwer,"
  },
  {
    "start": 2669.56,
    "end": 2673.84,
    "text": " heutzutage in Beziehungen zu verbleiben,"
  },
  {
    "start": 2673.84,
    "end": 2676.0,
    "text": " wenn man diese Dinge erkennt."
  },
  {
    "start": 2676.0,
    "end": 2678.84,
    "text": " Und nicht die Notsituation hat, dass eine Beziehung"
  },
  {
    "start": 2678.84,
    "end": 2684.44,
    "text": " oder eine Partnerschaft am Ende existenzielles und lebenserhalten,"
  },
  {
    "start": 2684.44,
    "end": 2687.44,
    "text": " so wie das vielleicht zu Kriegszeiten war, wo man weiß,"
  },
  {
    "start": 2687.44,
    "end": 2690.56,
    "text": " okay, der nächste Dorfkonsum ist 20 Kilometer weg,"
  },
  {
    "start": 2690.56,
    "end": 2692.2,
    "text": " draußen sind 10 Grad Minus."
  },
  {
    "start": 2692.2,
    "end": 2694.56,
    "text": " Und die Pferdekutsche fährt nicht,"
  },
  {
    "start": 2694.56,
    "end": 2697.76,
    "text": " sondern wo du heute dir dein Essen Hause bestellen kannst."
  },
  {
    "start": 2697.84,
    "end": 2701.76,
    "text": " Du kannst ja als Frau ein Tinder-Mächs-Stor in Australien tindern,"
  },
  {
    "start": 2701.76,
    "end": 2702.84,
    "text": " wenn du es willst."
  },
  {
    "start": 2702.84,
    "end": 2707.44,
    "text": " Also, ein Tennislehrer aus Australien mit 61 groß oder 80 groß."
  },
  {
    "start": 2707.44,
    "end": 2711.24,
    "text": " Da kannst du heute deine Daten ein und sagst, okay, was will ich?"
  },
  {
    "start": 2711.24,
    "end": 2713.24,
    "text": " Und niemand braucht mehr irgendwas."
  },
  {
    "start": 2713.24,
    "end": 2715.48,
    "text": " Du kannst als Frau heute 40 Stunden arbeiten,"
  },
  {
    "start": 2715.48,
    "end": 2717.32,
    "text": " du kannst dein Kind alleine ziehen,"
  },
  {
    "start": 2717.32,
    "end": 2719.28,
    "text": " weil du hast einen Ganztagskindergartenplatz,"
  },
  {
    "start": 2719.28,
    "end": 2721.92,
    "text": " es gibt Kindergeld, es gibt Elterngeld, es gibt Aufstockung."
  },
  {
    "start": 2721.92,
    "end": 2723.0,
    "text": " Es gibt so viel."
  },
  {
    "start": 2723.0,
    "end": 2727.08,
    "text": " Warum muss ich eine Frau heute theoretisch mit irgendeinem Idioten rumärgern?"
  },
  {
    "start": 2727.16,
    "end": 2728.16,
    "text": " Ohne sie nicht."
  },
  {
    "start": 2728.16,
    "end": 2730.8,
    "text": " Früher war das so, die Frauen haben es auch ausgehalten."
  },
  {
    "start": 2730.8,
    "end": 2733.48,
    "text": " Die wussten ja, man geht fremd, die wussten ja schlägt."
  },
  {
    "start": 2733.48,
    "end": 2736.52,
    "text": " Wir haben das alles erlebt, aber trotzdem sind sie geblieben."
  },
  {
    "start": 2736.52,
    "end": 2739.08,
    "text": " Deswegen sind die 50, 60 Jahre zusammen gewesen."
  },
  {
    "start": 2739.08,
    "end": 2743.72,
    "text": " Heute muss keiner mehr irgendwas sich antun, weil er sagt, sorry, aber nee."
  },
  {
    "start": 2743.72,
    "end": 2747.16,
    "text": " Es tut sich für mich so eine Art von Bandbreite auf."
  },
  {
    "start": 2747.16,
    "end": 2750.36,
    "text": " Also, auf der einen Seite sind wir uns, glaub ich, einig."
  },
  {
    "start": 2750.36,
    "end": 2754.04,
    "text": " Es muss nicht erst eine Notsituation werden, bis du dich trennst."
  },
  {
    "start": 2754.12,
    "end": 2756.56,
    "text": " Auf der anderen Seite sind wir uns auch einig."
  },
  {
    "start": 2756.56,
    "end": 2758.88,
    "text": " So proaktiv sich trennen heißt auch,"
  },
  {
    "start": 2758.88,
    "end": 2761.08,
    "text": " nie meine eigenen Muster wirklich angucken."
  },
  {
    "start": 2761.08,
    "end": 2763.4,
    "text": " Weil ich halt immer in der Flucht nach vorne bin."
  },
  {
    "start": 2763.4,
    "end": 2766.72,
    "text": " Würdest du sagen, irgendwo, die Wahrheit ist halt in der Mitte"
  },
  {
    "start": 2766.72,
    "end": 2768.88,
    "text": " und die Wahrheit ist halt dieses Bewusstsein,"
  },
  {
    "start": 2768.88,
    "end": 2772.76,
    "text": " wo bin ich gerade, wer bin ich, was will ich, wo sind meine Grenzen?"
  },
  {
    "start": 2772.76,
    "end": 2776.12,
    "text": " Ist das das, was wir über die Zeit verlieren?"
  },
  {
    "start": 2776.12,
    "end": 2781.28,
    "text": " Was ich oft höre, so ein Kritik zum Thema Trennungskoch."
  },
  {
    "start": 2781.36,
    "end": 2786.2,
    "text": " Ja, warum heute schmeißen die Leute alles hin."
  },
  {
    "start": 2786.2,
    "end": 2788.84,
    "text": " Und niemand ist mehr bereit, noch dran zu arbeiten."
  },
  {
    "start": 2788.84,
    "end": 2792.44,
    "text": " Und nicht zu kümmern und dran zu bleiben und so."
  },
  {
    "start": 2792.44,
    "end": 2798.4,
    "text": " Das ist oft gebracht das Argument gegen diese Deutlichkeit,"
  },
  {
    "start": 2798.4,
    "end": 2800.64,
    "text": " mit der ich Dinge anspreche und sage,"
  },
  {
    "start": 2800.64,
    "end": 2804.52,
    "text": " man sollte sich dem Thema Trennung bewusster öffnen."
  },
  {
    "start": 2804.52,
    "end": 2807.52,
    "text": " Und nicht immer versuchen, alles zu retten."
  },
  {
    "start": 2807.52,
    "end": 2810.44,
    "text": " Aber grundsätzlich natürlich sollte man"
  },
  {
    "start": 2810.52,
    "end": 2813.72,
    "text": " auch an bestimmten Problemen arbeiten"
  },
  {
    "start": 2813.72,
    "end": 2815.44,
    "text": " und sollte sich versuchen zu retten."
  },
  {
    "start": 2815.44,
    "end": 2820.0,
    "text": " Aber zu erkennen, ob es zu retten ist, das ist die große Kunst."
  },
  {
    "start": 2820.0,
    "end": 2823.52,
    "text": " Und wenn man weiß, man wird es nicht retten können,"
  },
  {
    "start": 2823.52,
    "end": 2825.44,
    "text": " weil man so bewusst mit sich selbst ist."
  },
  {
    "start": 2825.44,
    "end": 2828.72,
    "text": " Sondern einfach wieder beim Thema rote Linien überschreiten."
  },
  {
    "start": 2828.72,
    "end": 2831.68,
    "text": " Was kräscht meine Würde?"
  },
  {
    "start": 2831.68,
    "end": 2833.8,
    "text": " Was kräscht mich als Mensch?"
  },
  {
    "start": 2833.8,
    "end": 2835.72,
    "text": " Was kräscht das, was mich ausmacht?"
  },
  {
    "start": 2835.72,
    "end": 2838.72,
    "text": " Wie weit kann ich selbst sein, wenn ich mit jemandem zusammen bin?"
  },
  {
    "start": 2838.8,
    "end": 2841.36,
    "text": " Wo gebe ich mich komplett auf und lass mich abrichten?"
  },
  {
    "start": 2841.36,
    "end": 2845.8,
    "text": " Und lass mich zum Mensch machen, der ich eigentlich nicht bin."
  },
  {
    "start": 2845.8,
    "end": 2847.96,
    "text": " Wenn diese Grenzen überschritten sind,"
  },
  {
    "start": 2847.96,
    "end": 2849.32,
    "text": " ich finde, wenn man das erkennt,"
  },
  {
    "start": 2849.32,
    "end": 2852.08,
    "text": " sollte man so schnell es geht,"
  },
  {
    "start": 2852.08,
    "end": 2853.76,
    "text": " irgendwie ein Flock reinschlangen und sagen,"
  },
  {
    "start": 2853.76,
    "end": 2856.68,
    "text": " okay, stopp mal, jetzt muss ich mal mich reinhören und gucken,"
  },
  {
    "start": 2856.68,
    "end": 2859.44,
    "text": " wo geht das hierhin, die Reisen?"
  },
  {
    "start": 2859.44,
    "end": 2862.52,
    "text": " Und da verbleiben dann immer noch viel zu viele"
  },
  {
    "start": 2862.52,
    "end": 2866.88,
    "text": " in dem Problemfeld und lösen es nicht."
  },
  {
    "start": 2866.96,
    "end": 2868.88,
    "text": " Und dann fanden die drei Jahre verloren."
  },
  {
    "start": 2868.88,
    "end": 2870.84,
    "text": " Ich hatte neulich eine Klientin, die hat mir gesagt,"
  },
  {
    "start": 2870.84,
    "end": 2873.68,
    "text": " boah, so eine Scheiße, ich habe vor vier Jahren"
  },
  {
    "start": 2873.68,
    "end": 2878.08,
    "text": " einen Scheidungsanwalt angeschrieben."
  },
  {
    "start": 2878.08,
    "end": 2882.0,
    "text": " Ich hatte einen Termin, bei dem wir haben alles schon durchgekaut."
  },
  {
    "start": 2882.0,
    "end": 2883.52,
    "text": " Es sind vier Jahre rum."
  },
  {
    "start": 2883.52,
    "end": 2885.04,
    "text": " Ich bin in einer selben Situation."
  },
  {
    "start": 2885.04,
    "end": 2887.0,
    "text": " Und ich sage, herzlich willkommen."
  },
  {
    "start": 2887.0,
    "end": 2890.32,
    "text": " Das ist genau das, was passiert, wenn man es nicht angeht."
  },
  {
    "start": 2890.32,
    "end": 2891.6,
    "text": " Weil das Problem hat sich in den vier Jahren"
  },
  {
    "start": 2891.6,
    "end": 2893.04,
    "text": " genau gar nicht gelöst, das ist im Gegenteil."
  },
  {
    "start": 2893.04,
    "end": 2894.12,
    "text": " Es wird noch schlimmer."
  },
  {
    "start": 2894.2,
    "end": 2895.2,
    "text": " Was ist es?"
  },
  {
    "start": 2895.2,
    "end": 2899.32,
    "text": " Ich glaube, wir tun uns alle schwer einzuschätzen,"
  },
  {
    "start": 2899.32,
    "end": 2902.36,
    "text": " wo wir tatsächlich auf so einer imaginären Hierarchie"
  },
  {
    "start": 2902.36,
    "end": 2904.28,
    "text": " oder einem Status, wo wir uns befinden."
  },
  {
    "start": 2904.28,
    "end": 2906.6,
    "text": " Also, dieser Zweifel ist meine Einschätzung,"
  },
  {
    "start": 2906.6,
    "end": 2909.04,
    "text": " meine subjektive Einschätzung, überhaupt richtig."
  },
  {
    "start": 2909.04,
    "end": 2911.2,
    "text": " Oder bin ich eigentlich in einer guten Beziehung"
  },
  {
    "start": 2911.2,
    "end": 2912.48,
    "text": " und ich bin das Problem."
  },
  {
    "start": 2912.48,
    "end": 2915.72,
    "text": " Ich glaube, das ist das Metaproblem,"
  },
  {
    "start": 2915.72,
    "end": 2918.08,
    "text": " was, glaube ich, alle versuchen, mit dir zu lösen,"
  },
  {
    "start": 2918.08,
    "end": 2920.12,
    "text": " wenn sie dann zu einem Ergebnis kommen wollen,"
  },
  {
    "start": 2920.12,
    "end": 2923.64,
    "text": " also arbeiten oder Trennung."
  },
  {
    "start": 2923.72,
    "end": 2926.76,
    "text": " Also, wo sind wir? Was ist denn die Einschätzung?"
  },
  {
    "start": 2926.76,
    "end": 2929.72,
    "text": " Da gibt es eine schöne Hilfestellung,"
  },
  {
    "start": 2929.72,
    "end": 2935.2,
    "text": " die ich den Klienten dann immer gebe, wo ich sage, frag dich,"
  },
  {
    "start": 2935.2,
    "end": 2937.72,
    "text": " bist du glücklich mit diesen Menschen?"
  },
  {
    "start": 2937.72,
    "end": 2940.36,
    "text": " So, dann kommt ja meistens so, weiß ich nicht so genau,"
  },
  {
    "start": 2940.36,
    "end": 2941.44,
    "text": " na ja, wahrscheinlich eher nicht."
  },
  {
    "start": 2941.44,
    "end": 2943.28,
    "text": " Okay, gut, dann kommt das nächste Level, dann sage ich,"
  },
  {
    "start": 2943.28,
    "end": 2948.68,
    "text": " okay, dann frag dich, bist du unglücklich mit diesen Menschen?"
  },
  {
    "start": 2948.68,
    "end": 2951.28,
    "text": " Und dann, wir liegen sie meistens schon so ein bisschen."
  },
  {
    "start": 2951.36,
    "end": 2954.32,
    "text": " So, und ich finde immer die Antwort ist, wenn man beantworten kann,"
  },
  {
    "start": 2954.32,
    "end": 2957.12,
    "text": " ich bin nicht unglücklich mit diesen Menschen."
  },
  {
    "start": 2957.12,
    "end": 2959.44,
    "text": " Dann hat man auf jeden Fall schon,"
  },
  {
    "start": 2959.44,
    "end": 2962.08,
    "text": " ich sage mal, in der Schule würde ich jetzt sagen,"
  },
  {
    "start": 2962.08,
    "end": 2966.24,
    "text": " eine gute drei, schlechte, gute bis schlechte drei."
  },
  {
    "start": 2966.24,
    "end": 2967.92,
    "text": " Aber das ist das, auf jeden Fall noch Luft nach oben,"
  },
  {
    "start": 2967.92,
    "end": 2969.84,
    "text": " da kann man noch noch was machen."
  },
  {
    "start": 2969.84,
    "end": 2972.4,
    "text": " So, und die meisten, die aber zu mir kommen,"
  },
  {
    "start": 2972.4,
    "end": 2977.84,
    "text": " sind in dem Level fünf, halten, vier anstreben."
  },
  {
    "start": 2977.84,
    "end": 2978.72,
    "text": " Ja, ausreichend."
  },
  {
    "start": 2978.8,
    "end": 2982.44,
    "text": " Ja, funktioniert aber eigentlich, ist da trotzdem nicht versetzt,"
  },
  {
    "start": 2982.44,
    "end": 2989.36,
    "text": " so irgendwie, und die, also daran zu arbeiten und sich zu kümmern"
  },
  {
    "start": 2989.36,
    "end": 2993.44,
    "text": " und sich reinzuhören und sich zu fragen, ja,"
  },
  {
    "start": 2993.44,
    "end": 2998.52,
    "text": " kann ich mit diesen Menschen meine Ziele für die Zukunft?"
  },
  {
    "start": 2998.52,
    "end": 3001.28,
    "text": " Das, was ich mir für mich wünsche als Mensch,"
  },
  {
    "start": 3001.28,
    "end": 3004.6,
    "text": " wo möchte ich in ein paar Jahren sein, oder wo möchte ich,"
  },
  {
    "start": 3004.68,
    "end": 3010.4,
    "text": " wo sehe ich mich sexuell, ideell, finanziell,"
  },
  {
    "start": 3010.4,
    "end": 3014.04,
    "text": " ja, alltäglich, kann ich das mit diesen Menschen erreichen?"
  },
  {
    "start": 3014.04,
    "end": 3015.76,
    "text": " Und da, diese Fragen stelle ich übrigens,"
  },
  {
    "start": 3015.76,
    "end": 3017.52,
    "text": " sondern kommt immer die Antwort, nein, auf keinen Fall."
  },
  {
    "start": 3017.52,
    "end": 3018.6,
    "text": " Auf keinen Fall."
  },
  {
    "start": 3018.6,
    "end": 3020.12,
    "text": " Nein, nein, nein."
  },
  {
    "start": 3020.12,
    "end": 3022.52,
    "text": " So, Sex ohne Gott, los nicht."
  },
  {
    "start": 3022.52,
    "end": 3024.24,
    "text": " Jetzt fliege ich los, verlangst du."
  },
  {
    "start": 3024.24,
    "end": 3026.44,
    "text": " Also, inspiriert mich."
  },
  {
    "start": 3026.44,
    "end": 3030.0,
    "text": " Also, diese Frage, welche Schulnote würde ich meiner Beziehung geben,"
  },
  {
    "start": 3030.0,
    "end": 3034.56,
    "text": " ist, glaube ich, ein ziemlicher Laser auf die Wahrheit."
  },
  {
    "start": 3034.64,
    "end": 3037.8,
    "text": " Weil, also, du hast ja so eine, ich glaube, sehr stark,"
  },
  {
    "start": 3037.8,
    "end": 3040.4,
    "text": " du hast eine sofortige, so eine intuitive,"
  },
  {
    "start": 3040.4,
    "end": 3043.44,
    "text": " zumindest weißt du, bin ich bei 1, 2, bin ich bei 3, 4,"
  },
  {
    "start": 3043.44,
    "end": 3046.24,
    "text": " oder bin ich bei 5, 6, also diese drei Räume irgendwie,"
  },
  {
    "start": 3046.24,
    "end": 3048.64,
    "text": " sind mir gerade so bewusst geworden."
  },
  {
    "start": 3048.64,
    "end": 3051.04,
    "text": " Das Problem ist, da steht niemand, der mit dem Schlüsselbund schmeißt,"
  },
  {
    "start": 3051.04,
    "end": 3055.08,
    "text": " oder mit dem Tafelregal auf den Lehrertisch knallt,"
  },
  {
    "start": 3055.08,
    "end": 3059.64,
    "text": " sondern da bist du halt alleine, ja, du musst nicht alleine erklären."
  },
  {
    "start": 3059.64,
    "end": 3062.2,
    "text": " Und da ist auch kein Elterngespräch, also da ist gar nichts, ja."
  },
  {
    "start": 3062.28,
    "end": 3065.96,
    "text": " Du musst da halt echt, du musst es halt einfach echt dann irgendwie"
  },
  {
    "start": 3065.96,
    "end": 3067.56,
    "text": " rausfinden, wo stehst du gerade?"
  },
  {
    "start": 3067.56,
    "end": 3070.92,
    "text": " Und diese Frage muss man sich einfach auch zwischendurch mal stellen."
  },
  {
    "start": 3070.92,
    "end": 3072.8,
    "text": " Und wenn man dann feststört, okay, das geht hier gerade"
  },
  {
    "start": 3072.8,
    "end": 3076.08,
    "text": " in bisschen falsche Richtung, dann muss man reden."
  },
  {
    "start": 3076.08,
    "end": 3079.0,
    "text": " Reden ist, das Kommunikation ist das A und O."
  },
  {
    "start": 3079.0,
    "end": 3082.56,
    "text": " Und deswegen, Leute, die sich dann mit Bestrafung"
  },
  {
    "start": 3082.56,
    "end": 3085.08,
    "text": " durch Nichtbeachtung oder durch Nichtachtung,"
  },
  {
    "start": 3085.08,
    "end": 3087.56,
    "text": " zeigt dir jetzt erst mal, wie scheiße ich dich finde"
  },
  {
    "start": 3087.56,
    "end": 3089.8,
    "text": " und lass dich jetzt mal richtig abfahren."
  },
  {
    "start": 3089.8,
    "end": 3090.8,
    "text": " Das ist so... - Alles Hebel."
  },
  {
    "start": 3090.88,
    "end": 3095.08,
    "text": " Das ist nur der Todesstoß für Vertrauen und für die Beziehung."
  },
  {
    "start": 3095.08,
    "end": 3096.88,
    "text": " Und es gibt viele, die dieses Muster haben."
  },
  {
    "start": 3096.88,
    "end": 3098.64,
    "text": " Und für mich ist das ein absolutes Nogo."
  },
  {
    "start": 3098.64,
    "end": 3100.52,
    "text": " Und wenn ich das merke, dass das zu krass wird,"
  },
  {
    "start": 3100.52,
    "end": 3101.32,
    "text": " bin ich sofort weg."
  },
  {
    "start": 3101.32,
    "end": 3103.64,
    "text": " Ja, es sind halt bedürftige Hebel."
  },
  {
    "start": 3103.64,
    "end": 3107.12,
    "text": " Also ich sehe es immer als Überlebensstrategie."
  },
  {
    "start": 3107.12,
    "end": 3110.64,
    "text": " Also irgendwie im Sinne von, da gibt es eine imaginäre Hierarchie"
  },
  {
    "start": 3110.64,
    "end": 3113.0,
    "text": " und ich werde auf keinen Fall mit dir absaufen,"
  },
  {
    "start": 3113.0,
    "end": 3114.48,
    "text": " ich drück dich unter Wasser."
  },
  {
    "start": 3114.48,
    "end": 3116.8,
    "text": " So, das ist natürlich, also wir sind uns einig,"
  },
  {
    "start": 3116.8,
    "end": 3120.08,
    "text": " das ist halt keine Beziehungsgrundlage, logischerweise."
  },
  {
    "start": 3120.16,
    "end": 3123.12,
    "text": " Und da sind halt die Leute wahrscheinlich eher bei Brot und Spiele,"
  },
  {
    "start": 3123.12,
    "end": 3124.8,
    "text": " statt bei Liebe."
  },
  {
    "start": 3124.8,
    "end": 3127.04,
    "text": " Und haben vielleicht das Ziel,"
  },
  {
    "start": 3127.04,
    "end": 3129.8,
    "text": " warum sie in erster Linie zusammengekommen sind, vergessen."
  },
  {
    "start": 3129.8,
    "end": 3131.92,
    "text": " So, dann..."
  },
  {
    "start": 3131.92,
    "end": 3135.04,
    "text": " Ja, und dann steht persönliche Entwicklung an, oder?"
  },
  {
    "start": 3135.04,
    "end": 3137.32,
    "text": " Das ist doch das Ende."
  },
  {
    "start": 3137.32,
    "end": 3140.96,
    "text": " Es klingt so technisch, wie wir es jetzt besprechen."
  },
  {
    "start": 3140.96,
    "end": 3144.6,
    "text": " Aber natürlich..."
  },
  {
    "start": 3144.6,
    "end": 3147.8,
    "text": " Wir können hier so eine Bedienungsanleitung schreiben,"
  },
  {
    "start": 3147.8,
    "end": 3150.04,
    "text": " wie man das Ganze machen sollte."
  },
  {
    "start": 3150.12,
    "end": 3152.76,
    "text": " Aber natürlich wird das alles gekrescht und topidiert."
  },
  {
    "start": 3152.76,
    "end": 3156.52,
    "text": " Wir können uns ja hier alles wunderbar gegenseitig zuschmeißen,"
  },
  {
    "start": 3156.52,
    "end": 3159.36,
    "text": " aber es wird topidiert und gekrescht durchgefühlt."
  },
  {
    "start": 3159.36,
    "end": 3161.92,
    "text": " Da, wo Emotion und wo diese, ich sage mal,"
  },
  {
    "start": 3161.92,
    "end": 3164.68,
    "text": " beschissene chemische Reaktionen einem passiert,"
  },
  {
    "start": 3164.68,
    "end": 3167.6,
    "text": " da es halt alles nicht mehr war, ich werde auch oft gefragt so,"
  },
  {
    "start": 3167.6,
    "end": 3171.72,
    "text": " ja, du als Trennungskot, du musst das ja da total gut machen bei dir."
  },
  {
    "start": 3171.72,
    "end": 3173.4,
    "text": " Und ich sage, nee, gar nicht."
  },
  {
    "start": 3173.4,
    "end": 3178.0,
    "text": " Weil ich dachte, ich am Ende auch ein Opfer meiner Chemie bin."
  },
  {
    "start": 3178.08,
    "end": 3181.8,
    "text": " Aber wo ich natürlich manchmal dann vielleicht doch ein bisschen"
  },
  {
    "start": 3181.8,
    "end": 3184.52,
    "text": " straighter bin, ist einfach, dass ich die Dinge wirklich so..."
  },
  {
    "start": 3184.52,
    "end": 3187.36,
    "text": " auch so ein bisschen analytisch sehe und einfach guck, okay,"
  },
  {
    "start": 3187.36,
    "end": 3190.52,
    "text": " was wird, wenn es jetzt schon so ist, in der Zukunft noch krasser sein?"
  },
  {
    "start": 3190.52,
    "end": 3193.2,
    "text": " Und was wird, wenn es jetzt so wenig ist, in der Zukunft dann noch"
  },
  {
    "start": 3193.2,
    "end": 3195.12,
    "text": " weniger sein? Und will ich das, kann ich das?"
  },
  {
    "start": 3195.12,
    "end": 3197.8,
    "text": " Und sehe ich dann Potenzial, dass man das in eine gute Richtung"
  },
  {
    "start": 3197.8,
    "end": 3200.92,
    "text": " entwickelt? Oder sind das jetzt nur die Vorboten?"
  },
  {
    "start": 3200.92,
    "end": 3202.8,
    "text": " Und die Frage kann sich jeder stellen."
  },
  {
    "start": 3202.8,
    "end": 3206.8,
    "text": " Die kann man sich auch stellen, wenn man Herz in den Augen hat."
  },
  {
    "start": 3206.88,
    "end": 3211.56,
    "text": " So ein bisschen mal sich reinhorchen, die kleinen Anzeichen"
  },
  {
    "start": 3211.56,
    "end": 3215.04,
    "text": " in bestimmten Konflikt oder vorsichtigen Konfliktsituationen"
  },
  {
    "start": 3215.04,
    "end": 3218.16,
    "text": " mal zu... ein bisschen sensibler drauf zu gucken."
  },
  {
    "start": 3218.16,
    "end": 3222.08,
    "text": " Das hilft schon. Und dann spart man sich viel Zeit und viel Nerverei"
  },
  {
    "start": 3222.08,
    "end": 3227.8,
    "text": " und... oder viel Nervenkrieg, wenn man dann zu lange drin verbleibt"
  },
  {
    "start": 3227.8,
    "end": 3230.64,
    "text": " oder sich jetzt richtig drauf einlässt, da kann man manchmal auch"
  },
  {
    "start": 3230.64,
    "end": 3233.44,
    "text": " schon ein bisschen schneller vielleicht schon Rückschlüsse ziehen."
  },
  {
    "start": 3233.52,
    "end": 3237.2,
    "text": " Aber es gibt keinen Patentrezept bei jeder Mensch, ist anders"
  },
  {
    "start": 3237.2,
    "end": 3241.2,
    "text": " und jeder hat ja auch einen anderen Anspruch und ein anderes Schmerzlevel"
  },
  {
    "start": 3241.2,
    "end": 3243.6,
    "text": " auch. Ja, das ist..."
  },
  {
    "start": 3243.6,
    "end": 3247.68,
    "text": " Ist es dann also am Ende letztendlich die Entscheidung oder wie auch immer"
  },
  {
    "start": 3247.68,
    "end": 3250.68,
    "text": " zur Trennung oder wie es weitergeht, die kommt ja näher?"
  },
  {
    "start": 3250.68,
    "end": 3253.6,
    "text": " Also es ist ja nur eine Frage, wie lang halte ich den Schmerz aus,"
  },
  {
    "start": 3253.6,
    "end": 3255.8,
    "text": " bis was Neues passieren kann."
  },
  {
    "start": 3255.8,
    "end": 3259.08,
    "text": " Ist es dann letztendlich nur eine Form von Angstbewältigung,"
  },
  {
    "start": 3259.08,
    "end": 3261.76,
    "text": " dass ich da ins Ungewisse gehen muss, dass ich mich irgendwas trauen"
  },
  {
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    "text": " muss, meiner Stimme zu folgen, meiner Wahrheit zu folgen?"
  },
  {
    "start": 3264.24,
    "end": 3267.6,
    "text": " Was ist es denn am Ende dann, was ich brauche?"
  },
  {
    "start": 3267.6,
    "end": 3272.44,
    "text": " Es ist unser Gehirnfick, unser Gehirnfickt uns und das Problem ist,"
  },
  {
    "start": 3272.44,
    "end": 3274.84,
    "text": " dass das Gehirn... Ja, ich sag's jetzt mal so deutlich,"
  },
  {
    "start": 3274.84,
    "end": 3279.04,
    "text": " aber das Schlimme ist, das Gehirn gewöhnt sich auch an schlechte Umstände."
  },
  {
    "start": 3279.04,
    "end": 3280.48,
    "text": " Ja, geil."
  },
  {
    "start": 3280.48,
    "end": 3283.52,
    "text": " Es gibt Menschen, diese Motskis, die so über alles meckern,"
  },
  {
    "start": 3283.52,
    "end": 3287.6,
    "text": " ja, so wenn sie in den Fernsehen machen, oder über Straßenverkehr,"
  },
  {
    "start": 3287.6,
    "end": 3291.08,
    "text": " oder über Politik oder Gesellschaft oder Nachbarn oder sonst was."
  },
  {
    "start": 3291.16,
    "end": 3295.0,
    "text": " Also, die sich durch meckern spüren, da ist das Gehirn dran gewöhnt."
  },
  {
    "start": 3295.0,
    "end": 3296.48,
    "text": " Man glaubt das nicht."
  },
  {
    "start": 3296.48,
    "end": 3301.12,
    "text": " Partnerschaften, die ganz doll im Prinzip..."
  },
  {
    "start": 3301.12,
    "end": 3305.24,
    "text": " Wo außenstehende sagen, oh mein Gott, wie können die zusammen sein?"
  },
  {
    "start": 3305.24,
    "end": 3308.12,
    "text": " Die sind, ja, wie, ich weiß nicht, Benzin und Feuer."
  },
  {
    "start": 3308.12,
    "end": 3312.2,
    "text": " Aber da haben die Menschen sich dran gewöhnt an diesen Zustand."
  },
  {
    "start": 3312.2,
    "end": 3314.48,
    "text": " Und das gibt ihnen eine Form von Sicherheit,"
  },
  {
    "start": 3314.48,
    "end": 3317.8,
    "text": " obwohl es komplett negativ aufgeladen ist."
  },
  {
    "start": 3317.8,
    "end": 3319.52,
    "text": " Und man kann das ja gar nicht sich vorstellen,"
  },
  {
    "start": 3319.6,
    "end": 3321.8,
    "text": " aber das Gehirn gewöhnt sich auch an Bullshit."
  },
  {
    "start": 3321.8,
    "end": 3327.32,
    "text": " Und auch wenn Bullshit wegbricht, fühlt sich das irgendwie bedrohlich an."
  },
  {
    "start": 3327.32,
    "end": 3330.48,
    "text": " Und das Gehirn unterscheidet nämlich nicht zwischen positiven"
  },
  {
    "start": 3330.48,
    "end": 3333.2,
    "text": " und negativen Gewöhnungsfaktoren."
  },
  {
    "start": 3333.2,
    "end": 3335.84,
    "text": " Und deswegen fällt es uns dann am Ende"
  },
  {
    "start": 3335.84,
    "end": 3338.68,
    "text": " sogar auch in diesen schlechten Beziehungen so schwer,"
  },
  {
    "start": 3338.68,
    "end": 3339.92,
    "text": " und davon zu lösen."
  },
  {
    "start": 3339.92,
    "end": 3342.28,
    "text": " Weil das, was kommt, ist irgendwie bedrohlich,"
  },
  {
    "start": 3342.28,
    "end": 3344.64,
    "text": " weil das ist was anderes, auch wenn es meistens,"
  },
  {
    "start": 3344.64,
    "end": 3346.4,
    "text": " da kannst du ja jeden fragen,"
  },
  {
    "start": 3346.4,
    "end": 3348.48,
    "text": " ich glaube auch die Hörer, die das jetzt hören,"
  },
  {
    "start": 3348.56,
    "end": 3351.0,
    "text": " und in sich selbst reinhören, wie geht es mir eigentlich jetzt"
  },
  {
    "start": 3351.0,
    "end": 3353.6,
    "text": " nach meiner Trennung oder mit meiner neuen Beziehung,"
  },
  {
    "start": 3353.6,
    "end": 3355.84,
    "text": " würden immer sagen, oh mein Gott, ich war so doof,"
  },
  {
    "start": 3355.84,
    "end": 3357.8,
    "text": " warum habe ich das so lange mitgemacht?"
  },
  {
    "start": 3357.8,
    "end": 3359.76,
    "text": " Mir ging es doch danach so gut."
  },
  {
    "start": 3359.76,
    "end": 3362.76,
    "text": " Es hat eine Weile gedauert, ja, ich bin durch einen Teil der Tränen gegangen,"
  },
  {
    "start": 3362.76,
    "end": 3365.24,
    "text": " und das war eine Zeit lang auch alles echt schwierig."
  },
  {
    "start": 3365.24,
    "end": 3367.08,
    "text": " Aber ich würde doch jetzt, oh Gott, das will mich,"
  },
  {
    "start": 3367.08,
    "end": 3370.0,
    "text": " wie konnte ich denn mit dieser Person zusammen sein?"
  },
  {
    "start": 3370.0,
    "end": 3373.24,
    "text": " Da gibt es viele, die das im Rückblick so nüchtern"
  },
  {
    "start": 3373.24,
    "end": 3375.84,
    "text": " und klar auch benennen können, aber hättest du die,"
  },
  {
    "start": 3375.84,
    "end": 3378.0,
    "text": " während der Trennungsphase oder während der Beziehung gefragt,"
  },
  {
    "start": 3378.08,
    "end": 3381.12,
    "text": " die wären vor dir Wein zusammengebrochen."
  },
  {
    "start": 3381.12,
    "end": 3383.88,
    "text": " Ja, so, mit ein bisschen Abstand,"
  },
  {
    "start": 3383.88,
    "end": 3386.16,
    "text": " wenn sich der Staub so ein bisschen lichtet,"
  },
  {
    "start": 3386.16,
    "end": 3387.76,
    "text": " dann sieht man die Dinge viel klarer,"
  },
  {
    "start": 3387.76,
    "end": 3391.8,
    "text": " und die meisten sagen ganz klar, das war so gut,"
  },
  {
    "start": 3391.8,
    "end": 3394.24,
    "text": " dass ich jetzt diesen Schritt gemacht habe."
  },
  {
    "start": 3394.24,
    "end": 3397.64,
    "text": " Für meine Persönlichkeitsentwicklung, für alles, was jetzt gekommen ist,"
  },
  {
    "start": 3397.64,
    "end": 3399.04,
    "text": " hätt ich das bloß schon eher gemacht."
  },
  {
    "start": 3399.04,
    "end": 3400.84,
    "text": " Ja, mir kommt sofort dieser Satz,"
  },
  {
    "start": 3400.84,
    "end": 3404.2,
    "text": " Einsicht bringt selten Veränderungen,"
  },
  {
    "start": 3404.2,
    "end": 3405.84,
    "text": " Veränderungen bringt immer Einsicht."
  },
  {
    "start": 3405.92,
    "end": 3409.6,
    "text": " Ich glaube, das zählt in dem Kontext."
  },
  {
    "start": 3409.6,
    "end": 3411.8,
    "text": " Das ist ein schöner Satz."
  },
  {
    "start": 3411.8,
    "end": 3413.24,
    "text": " Ja, wir können..."
  },
  {
    "start": 3413.24,
    "end": 3417.72,
    "text": " Es ist halt ein schweiler Grad zwischen Aushalten, Retten,"
  },
  {
    "start": 3417.72,
    "end": 3421.64,
    "text": " daran arbeiten, zu viel Zeit vergeuden,"
  },
  {
    "start": 3421.64,
    "end": 3423.0,
    "text": " sich völlig aufgeben."
  },
  {
    "start": 3423.0,
    "end": 3425.4,
    "text": " Manchmal sind das ja auch kleine Situationen,"
  },
  {
    "start": 3425.4,
    "end": 3428.4,
    "text": " die dazu führen, dass man eigentlich diese Grenze"
  },
  {
    "start": 3428.4,
    "end": 3429.84,
    "text": " dann schon überschritten hat,"
  },
  {
    "start": 3429.84,
    "end": 3433.08,
    "text": " wo man doch wieder noch den ganzen Chance gibt und sagt,"
  },
  {
    "start": 3433.16,
    "end": 3436.24,
    "text": " okay, ich will es ja auch, dass wir es hinkriegen."
  },
  {
    "start": 3436.24,
    "end": 3438.04,
    "text": " Aber eigentlich ist man schon drüber."
  },
  {
    "start": 3438.04,
    "end": 3441.2,
    "text": " Wenn man mal auf die beste Freundin hören würde,"
  },
  {
    "start": 3441.2,
    "end": 3443.36,
    "text": " die die ganze Zeit sagt, bist du völlig wahnsinnig,"
  },
  {
    "start": 3443.36,
    "end": 3444.44,
    "text": " was machst du da?"
  },
  {
    "start": 3444.44,
    "end": 3446.44,
    "text": " Ja, aber das will man nicht hören."
  },
  {
    "start": 3446.44,
    "end": 3451.16,
    "text": " Das Wörtchen eigentlich ist immer ein Pointer auf die eigentliche Wahrheit."
  },
  {
    "start": 3451.16,
    "end": 3454.6,
    "text": " Genau, das ist so wie, wie geht es dir?"
  },
  {
    "start": 3454.6,
    "end": 3457.84,
    "text": " Dann sagt man selten, mir geht es schlecht."
  },
  {
    "start": 3457.84,
    "end": 3460.28,
    "text": " Dann sagt man ja meistens, alles gut."
  },
  {
    "start": 3460.36,
    "end": 3463.2,
    "text": " Alles gut ist 60 Prozent."
  },
  {
    "start": 3463.2,
    "end": 3467.04,
    "text": " Alles gut bedeutet, frag nicht weiter, dann hab ich meine Ruhe."
  },
  {
    "start": 3467.04,
    "end": 3473.8,
    "text": " Ja, also am Ende, ich nehm mit, es geht halt um deine Integrität,"
  },
  {
    "start": 3473.8,
    "end": 3475.0,
    "text": " um deine Wahrheit."
  },
  {
    "start": 3475.0,
    "end": 3476.76,
    "text": " Du weißt es, du spürst es."
  },
  {
    "start": 3476.76,
    "end": 3481.36,
    "text": " Und du bleibst im Prozess der Entscheidungen nicht über Nacht bricht,"
  },
  {
    "start": 3481.36,
    "end": 3483.6,
    "text": " aber irgendwie halt immer vorwärts leben muss."
  },
  {
    "start": 3483.6,
    "end": 3484.92,
    "text": " Und rückwärts versteht."
  },
  {
    "start": 3484.92,
    "end": 3488.36,
    "text": " Ich glaube, da können wir uns einfach nicht davon loslösen."
  },
  {
    "start": 3488.44,
    "end": 3494.4,
    "text": " Ja, Mut zur Wahrheit, Mut zur Zukunft, Mut zur Veränderung."
  },
  {
    "start": 3494.4,
    "end": 3499.0,
    "text": " Und die Antworten werden erst gegeben, wenn man es probiert hat."
  },
  {
    "start": 3499.0,
    "end": 3503.28,
    "text": " Man weiß nie, was kommt und wie es weitergeht,"
  },
  {
    "start": 3503.28,
    "end": 3505.48,
    "text": " aber faktisch, es geht immer irgendwie weiter."
  },
  {
    "start": 3505.48,
    "end": 3509.24,
    "text": " Meistens nicht schlechter, weil das, was man in seinem Bewusstsein"
  },
  {
    "start": 3509.24,
    "end": 3511.84,
    "text": " einfach dann abgespeichert hat, weil man es erlebt hat,"
  },
  {
    "start": 3511.84,
    "end": 3514.88,
    "text": " kann man auch für die Zukunft wieder mitnehmen, mit ein bisschen Abstand,"
  },
  {
    "start": 3514.88,
    "end": 3517.24,
    "text": " dann auch gestärkter in die Zukunft gehen."
  },
  {
    "start": 3517.32,
    "end": 3518.72,
    "text": " Und nicht unbedingt geschwächter."
  },
  {
    "start": 3518.72,
    "end": 3520.48,
    "text": " Man ist vielleicht kurz nach der Beziehung"
  },
  {
    "start": 3520.48,
    "end": 3522.88,
    "text": " und nach einer sehr tragischen Beziehung auch geschwächt,"
  },
  {
    "start": 3522.88,
    "end": 3526.6,
    "text": " weil man einfach auch mal wie so ein Boxer, so ..."
  },
  {
    "start": 3526.6,
    "end": 3527.8,
    "text": " Schwergewichtsboxer."
  },
  {
    "start": 3527.8,
    "end": 3530.48,
    "text": " Ich frag dann meine Klienten immer, stell dir mal ein Boxer vor,"
  },
  {
    "start": 3530.48,
    "end": 3533.56,
    "text": " so ein Schwergewichtsboxer, was macht der ab der sechsten Runde?"
  },
  {
    "start": 3533.56,
    "end": 3536.36,
    "text": " Und da kommt dann so, kann neulich mal die Antwort ..."
  },
  {
    "start": 3536.36,
    "end": 3538.2,
    "text": " Der geht K.O.?"
  },
  {
    "start": 3538.2,
    "end": 3541.4,
    "text": " Ich sag ja, dass das auch eine Variante was gibt."
  },
  {
    "start": 3541.4,
    "end": 3543.96,
    "text": " Aber wenn du die mal an die Box kämpfst,"
  },
  {
    "start": 3543.96,
    "end": 3546.36,
    "text": " bildlich vorstellst, was passiert ab der sechsten Runde?"
  },
  {
    "start": 3546.44,
    "end": 3547.68,
    "text": " Schwerges Acht."
  },
  {
    "start": 3547.68,
    "end": 3549.68,
    "text": " Die beide hängen eigentlich nur aufeinander."
  },
  {
    "start": 3549.68,
    "end": 3552.24,
    "text": " Der Ringrichter musste die ganze Zeit aufeinanderziehen,"
  },
  {
    "start": 3552.24,
    "end": 3555.12,
    "text": " weil sie ihre Fäuste nicht mehr oben behalten können."
  },
  {
    "start": 3555.12,
    "end": 3557.84,
    "text": " Wie schön ist das, wenn du irgendwann nach so einer"
  },
  {
    "start": 3557.84,
    "end": 3560.52,
    "text": " richtig beschissenden Beziehung irgendwann mal merkst,"
  },
  {
    "start": 3560.52,
    "end": 3564.04,
    "text": " du kannst die Fäuste runternehmen und du kriegst keinen Einschlag,"
  },
  {
    "start": 3564.04,
    "end": 3565.44,
    "text": " und du musst auch nicht auszahlen,"
  },
  {
    "start": 3565.44,
    "end": 3568.04,
    "text": " sondern du kannst einfach mal die Fäuste runternehmen und durchatmen."
  },
  {
    "start": 3568.04,
    "end": 3572.64,
    "text": " Und das ist so eine Wohltat und so ein neues Lebensgefühl,"
  },
  {
    "start": 3572.64,
    "end": 3575.44,
    "text": " wenn man das bewusst mal aufnehmen kann"
  },
  {
    "start": 3575.52,
    "end": 3577.68,
    "text": " und das als Neustart für sich nimmt,"
  },
  {
    "start": 3577.68,
    "end": 3580.44,
    "text": " sondern das, okay, jetzt habe ich ein ganz neues Level erreicht,"
  },
  {
    "start": 3580.44,
    "end": 3582.52,
    "text": " dann hat man auch ein bisschen Abstand zu dem,"
  },
  {
    "start": 3582.52,
    "end": 3584.44,
    "text": " was man da die ganze Zeit mitgemacht hat."
  },
  {
    "start": 3584.44,
    "end": 3587.68,
    "text": " Das war echt ein schönes Schlussbild."
  },
  {
    "start": 3587.68,
    "end": 3589.16,
    "text": " Ich glaube, mit dem Boxkampf,"
  },
  {
    "start": 3589.16,
    "end": 3591.92,
    "text": " du könntest sich alle fragen, in welcher Runde sind wir eigentlich?"
  },
  {
    "start": 3591.92,
    "end": 3593.32,
    "text": " (Lachen)"
  },
  {
    "start": 3593.32,
    "end": 3595.72,
    "text": " Du wirst das nur noch den Gommen machen."
  },
  {
    "start": 3595.72,
    "end": 3599.28,
    "text": " Vielleicht liegen wir uns am Ende in den Armen."
  },
  {
    "start": 3599.28,
    "end": 3601.08,
    "text": " Weißt du, das ist ja auch eine Variante,"
  },
  {
    "start": 3601.08,
    "end": 3604.48,
    "text": " dann Runde, Runde, was, wie es ist, 9 oder 12 ist vorbei,"
  },
  {
    "start": 3604.56,
    "end": 3606.68,
    "text": " und dann sind wir wieder Bestfriends."
  },
  {
    "start": 3606.68,
    "end": 3609.88,
    "text": " Und Mike Tyson hat gewonnen."
  },
  {
    "start": 3609.88,
    "end": 3610.96,
    "text": " (Lachen)"
  },
  {
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    "text": " Was an dem Beispiel hinkt, ist natürlich,"
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    "text": " dass einer nur den Gürtel bekommt."
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    "text": " Ja, und die Winner gibt es."
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    "text": " Die Frage ist, wer bekommt den Gürtel?"
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    "text": " Aber wie gesagt, dem müsste man das auch auslernen."
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    "text": " Beide dürfen die Arme runternehmen."
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    "text": " Ich glaube, das ist die Wohltat für beide, egal, wer geworden hat."
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    "text": " Beide kriegen eine Antrittslage, so muss man trinken."
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    "text": " Ja, auf jeden Fall. Beide kriegen ein bisschen Kohle."
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    "text": " Anderes Thema, anderer Themenbereich, Trennung."
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    "text": " Trennungsanwälte."
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    "text": " Was wäre der nächste Podcast am Schein aus?"
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    "text": " Der nächste Podcast, der steht tatsächlich schon an."
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    "text": " Spannend, dass wir das gerade planen."
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    "text": " Aber wir sind, ich bin voller Eindrücke."
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    "text": " Vielen Dank für den Austausch."
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    "text": " Da waren echt ziemlich viele coole Blickwinkel dabei."
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    "text": " Wenn ich jetzt einmal kurz wer umfassen darf, weiß ich nicht."
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    "text": " Ich wollte fragen, wo finden die Leute dich?"
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    "text": " Ich bin wahrscheinlich der teuerste Trennungskot schon ganz Europa."
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    "text": " Aber nein, ich habe ja auch ein Buch geschrieben."
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    "text": " Da kann man das eigentlich ganz gut auch alles nachlesen."
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    "text": " Das Buch heißt \"Trenn dich glücklich\"."
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    "text": " Da steht ein Partherapeut am Pissbecken."
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    "text": " Weil an der Wand nämlich steht \"Piss auf Partherapie\"."
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    "text": " Und das ist so ein grünes Kavaiade."
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    "text": " Und das ist mein Buch."
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    "text": " Da sind die Trennungsphasen beschrieben."
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    "text": " Sehr ausführlich auch und sehr bildhaft."
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    "text": " Und da sind auch die Trennungstypen beschrieben,"
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    "text": " die du heute auch schon angesprochen hattest."
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    "text": " Von der toxischen Beziehung übereinvernehmlich."
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    "text": " Das sind so ein Ereignis-Trennungstyp."
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    "text": " Also, weiß ich nicht, so ein fremdgehdinger oder beschleißender Urlaub."
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    "text": " Und das ist alles sehr ausführlich da mal dargelegt."
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    "text": " Und wenn man wirklich nicht weiß, wo man steht,"
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    "text": " dann kann man das da nachlesen."
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    "text": " Ich hatte einen eurlichen Klienten, der hatte das Buch mit."
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    "text": " Meint er, ich habe mein Buch bestellt über ein Kumpel."
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    "text": " Ich sag, das ist auch mein Deckplatt gar nicht drauf."
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    "text": " Nee, hab ich abgerissen."
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    "text": " Da steht ja \"trenn dich glücklich\"."
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    "text": " Und meine Trau sollte das nicht sehen."
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    "text": " Und er hat das dann irgendwie so mit Teep zugeklebt."
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    "text": " Und so, ich weiß nicht, aber es sah sehr verunschtaltend aus."
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    "text": " Aber das kann man natürlich alles machen."
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    "text": " Das war noch ein fälliger Herz,"
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    "text": " irgendwie eine Bibel, oder so, einwickeln zu wollen."
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    "text": " Ja, ich hab's schon überlegt,"
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    "text": " ob ich so ein Buchumschlag mache, wo dann so drauf steht,"
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    "text": " so Rosen..."
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    "text": " Die mach ich dir glücklich, ja."
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    "text": " Rosengärtnern."
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    "text": " Sehr gut. - Die mach ich dir glücklich in drei Tagen."
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    "text": " Deine Website ist in den Show Notes für alle, die Interesse haben."
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    "text": " Die finden dich online."
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    "text": " Und ja, vielen Dank für unsere Zeit."
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    "text": " Vielen Dank für das Gespräch."
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    "text": " Vielen Dank, Jones."
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    "text": " Das hat sehr viel Spaß gemacht."
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    "text": " Und ja, liebe Grüße an alle Hörer."
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    "text": " Und vielleicht das Schlusswort,"
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    "text": " lieber Ende mit Schrecken als Schrecken ohne Ende."
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    "text": " Das passt auch immer sehr gut."
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    "start": 3775.24,
    "end": 3777.16,
    "text": " Danke dir, bis bald."
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    "start": 3777.24,
    "end": 3779.24,
    "text": " Vielen Dank. Tschüss."
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    "text": " [Musik]"
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