[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 8.0,
    "text": " Hi und herzlich willkommen zu Folge 2 von 3 unseres Specials dem Cockpit Co-Pilot."
  },
  {
    "start": 8.0,
    "end": 15.12,
    "text": " Es geht um das Thema Erektion, Potenz, Libido und natürlich Erektionsprobleme,"
  },
  {
    "start": 15.12,
    "end": 20.64,
    "text": " Frühzehrdegas haben, Erguss oder alles das was viele Männer beschäftigt und was viele Männer"
  },
  {
    "start": 20.64,
    "end": 29.84,
    "text": " zurückhält im Flirten, beim Dating, im Umgang mit Frauen. Wenn am Ende einer Sache womöglich"
  },
  {
    "start": 29.84,
    "end": 38.0,
    "text": " Schmerz, Erektionsprobleme, Versagensängste auf uns warten, dann vermeiden wir das Ganze und das"
  },
  {
    "start": 38.0,
    "end": 44.48,
    "text": " ist der Grund warum du als Mann, wenn du dieses Thema kämmst, diesen Bereich deines Lebens extrem"
  },
  {
    "start": 44.48,
    "end": 50.72,
    "text": " wichtig nehmen solltest, extrem ernst nehmen solltest. Es gibt nämlich ganz einfache Lösungen"
  },
  {
    "start": 50.72,
    "end": 58.2,
    "text": " und oftmals beginnt das beim Verständnis wie eigentlich eine Erektion in unserem System funktioniert,"
  },
  {
    "start": 58.2,
    "end": 64.76,
    "text": " wie der Prozess vom Kopf beginnend in den Körper geht, um überhaupt einen Blutstau in"
  },
  {
    "start": 64.76,
    "end": 71.08,
    "text": " unserem Penis zu erzeugen und uns dadurch sexuell selbstwirksam, sexuell selbstbewusst zu fühlen."
  },
  {
    "start": 71.08,
    "end": 79.16,
    "text": " Und wenn an irgendeinem Punkt an diesem System, an diesem Prozess ein Problem auftritt,"
  },
  {
    "start": 79.16,
    "end": 86.44,
    "text": " dann hast du Herausforderungen mit deinem Penis und die gilt es zu überkommen. In der Folge 2 von 3"
  },
  {
    "start": 86.44,
    "end": 93.04,
    "text": " lernst du wie das gesamte System funktioniert, wie Erektile Dysfunktionen und wie frühzeitiger"
  },
  {
    "start": 93.04,
    "end": 98.76,
    "text": " Samenerguss in deinem Körper entstehen und wie du diese Themen auf der bewussten und auf der"
  },
  {
    "start": 98.76,
    "end": 105.4,
    "text": " unbewussten Ebene heilen kannst, wie das in Detail geht, das erfährst du heute Schritt für"
  },
  {
    "start": 105.4,
    "end": 111.64,
    "text": " Schritt mit wirklichem Expertenwissen von mir und aus über 10 Jahren Beschäftigung mit diesem Thema."
  },
  {
    "start": 111.64,
    "end": 118.28,
    "text": " Wenn du tiefer gehen möchtest, ist hier noch einmal die Einladung zu meinem Webinar bzw. zu"
  },
  {
    "start": 118.28,
    "end": 124.52,
    "text": " meinem Programm, das ich dir vorstellen möchte, dem Cockpit Co-Pilot. Im Webinar erfährst du die"
  },
  {
    "start": 124.52,
    "end": 133.16,
    "text": " Essenz von dem, was du bewusst und unbewusst verstehen willst, damit Erektionsthemen und"
  },
  {
    "start": 133.16,
    "end": 139.4,
    "text": " Erektionensprobleme sowie frühzeitiger Samenerguss in deinem Leben keine Rolle mehr spielen. Und"
  },
  {
    "start": 139.4,
    "end": 144.68,
    "text": " ich zeige dir, wie ich in meinem Programm dem Cockpit Co-Pilot dich für sieben Tage jeden"
  },
  {
    "start": 144.68,
    "end": 151.76,
    "text": " Abend hypnotisiere und auf der subbewussten Ebene deine Psyche programmiere für sexuelle"
  },
  {
    "start": 151.76,
    "end": 160.12,
    "text": " Selbstbewusstsein, für starke Männlichkeit, für Selbstvertrauen und für die volle Orgasmuskontrolle."
  },
  {
    "start": 160.12,
    "end": 166.2,
    "text": " In meinem Programm erfährst du darüber hinaus, welche Ebenen von Erektionsthemen es gibt und"
  },
  {
    "start": 166.2,
    "end": 172.68,
    "text": " wie du sie heilen kannst, wie du mit Sexhacking deinen Sex mit Biohacking, mit Ernährung, mit"
  },
  {
    "start": 172.68,
    "end": 177.68,
    "text": " Lifestyle optimieren kannst und wie du mit der Sexhacking Challenge innerhalb von 30 Tagen"
  },
  {
    "start": 177.68,
    "end": 185.08,
    "text": " zu multiplen Orgasmen als Mann kommen kannst, wie du die volle Kontrolle über dein Orgasmus erlangst,"
  },
  {
    "start": 185.08,
    "end": 193.2,
    "text": " wie du stundenlang Sex machen kannst und wie du Frauen den absoluten Höhepunkt ihrer sexuellen"
  },
  {
    "start": 193.2,
    "end": 199.04,
    "text": " Laufbahn, ihres sexuellen Lebens bescheren kannst. Das und vieles mehr gibt es zu erfahren. Deshalb"
  },
  {
    "start": 199.04,
    "end": 206.32,
    "text": " klick auf den Link unterhalb der Folge in der Beschreibung oder gebt in deinem Browser"
  },
  {
    "start": 206.32,
    "end": 212.92,
    "text": " Cockpit. Rein und raus.com ein. Sei dabei, schau dir das Webinar an und wenn du Lust hast,"
  },
  {
    "start": 212.92,
    "end": 218.56,
    "text": " dabei zu sein beim Cockpit Co-Pilot bei der Challenge bei den sieben Tagen, dann spring rein"
  },
  {
    "start": 218.56,
    "end": 224.4,
    "text": " und lass uns gemeinsam deine sexuelle Revolution vorantreiben. Ich freue mich, dich kennenzulernen"
  },
  {
    "start": 224.4,
    "end": 233.04,
    "text": " und jetzt will ich dich länger aufhalten. Viel Spaß mit Folge Nummer zwei von drei, wie Erektion in"
  },
  {
    "start": 233.04,
    "end": 238.0,
    "text": " deinem System überhaupt funktioniert und wie der Prozess ist und wie du in heilen kannst."
  },
  {
    "start": 238.0,
    "end": 260.92,
    "text": " Also mich interessieren jetzt schon die also die verschiedenen Kanäle, die es gibt. Also Geruch ist"
  },
  {
    "start": 260.92,
    "end": 269.28,
    "text": " für mich auch super wichtig. Ich mag es zum Beispiel auch lieber, wenn der Mann sich ein paar"
  },
  {
    "start": 269.28,
    "end": 273.64,
    "text": " Stunden nicht direkt aus der Dusche kommt und sich irgendwie eingekrimpt hat oder so und gar nicht"
  },
  {
    "start": 273.64,
    "end": 279.32,
    "text": " nach sich riecht. Ja, das ist die wichtige Information. Genau, das ist so und ich kann mir auch vorstellen,"
  },
  {
    "start": 279.32,
    "end": 284.04,
    "text": " dass viele Männer denken, oh Gott, rieche ich jetzt irgendwie nach Schweiß oder so. Ich meine,"
  },
  {
    "start": 284.04,
    "end": 290.52,
    "text": " sollt ihr jetzt keine drei Tage? Aber Geruch ist super für mich auch super wichtig. Also das ist"
  },
  {
    "start": 290.52,
    "end": 299.52,
    "text": " ein totaler Kicker. Dann sagst du visuell, gibt es noch, kann man ja vielleicht für sich herausfinden."
  },
  {
    "start": 299.52,
    "end": 306.24,
    "text": " Ich glaube, das kann jeder... weiß auch jeder. Die Sinnesorgane, die verstecken sich sogar in"
  },
  {
    "start": 306.24,
    "end": 310.88,
    "text": " deiner Wahrnehmung, wenn du ein Porno guckst, weil es gibt gewisse Dinge auf die springst du an,"
  },
  {
    "start": 310.88,
    "end": 317.0,
    "text": " es gibt eine Sexualpsychologie. Da geht es eher darum, was macht mich an, Dominant sein oder"
  },
  {
    "start": 317.0,
    "end": 322.6,
    "text": " submissiv sein beispielsweise. Mag ich es eher, wenn sie mich packt oder stehe ich drauf, wenn ich"
  },
  {
    "start": 322.6,
    "end": 329.32,
    "text": " sie packe. Also das Beispiel von Machtgefälle. Es wird ja aber auch sehr schnell deutlich, dass du"
  },
  {
    "start": 329.32,
    "end": 336.4,
    "text": " sehr wahrscheinlich ein Porno schaust und du siehst die zwei vielleicht nur vögeln, aber in dir"
  },
  {
    "start": 336.4,
    "end": 343.16,
    "text": " geht eigentlich ein Sinneskanal ab. Zum Beispiel riechst du deinen eigenen Körper mehr, du riechst"
  },
  {
    "start": 343.16,
    "end": 349.4,
    "text": " deinen Schwanz beim Masturbieren und dir fällt gar nicht auf, wie wichtig das ist, weil dein Gehirn"
  },
  {
    "start": 349.4,
    "end": 354.88,
    "text": " ist so intranst, diesen Porno zu gucken, dass du eigentlich übersehen kannst, dass der wahre,"
  },
  {
    "start": 354.88,
    "end": 363.56,
    "text": " das wahre Geile der Sexgeruft deines Körpers ist, beispielsweise. Oder die Vorstellung, wie es wäre,"
  },
  {
    "start": 363.56,
    "end": 370.0,
    "text": " sie zu lecken. Direkt der Verbindung zum Geschmack wahrscheinlich. Oder Haut auf Haut legen,"
  },
  {
    "start": 370.0,
    "end": 374.6,
    "text": " also das Gefühl von einem warmen Körper. Oder es könnte sein, dass du dir eben auf einer Ebene"
  },
  {
    "start": 374.6,
    "end": 382.2,
    "text": " vorstellst, wie geil diese Frau riecht. Das passiert, das passiert. Aber du musst halt ganz, ganz, ganz"
  },
  {
    "start": 382.2,
    "end": 388.96,
    "text": " still werden und das mitzubekommen, weil wir Menschen halt so, wie ich sage mal zu 70% visuell"
  },
  {
    "start": 388.96,
    "end": 397.16,
    "text": " getrimmt sind, weil das Visuelle das Wichtigste in unserer Welt ist. Offensichtlich. Das ist krass,"
  },
  {
    "start": 397.16,
    "end": 401.64,
    "text": " naja. So, überleg dir mal, warum gibt es Filme, warum gibt es YouTube, warum gibt es Instagram?"
  },
  {
    "start": 401.64,
    "end": 407.56,
    "text": " Das ist alles visuell. Stimmt ja. Das ist alles visuell und deshalb ist es so predominant,"
  },
  {
    "start": 407.56,
    "end": 414.84,
    "text": " dass wir gar nicht feststellen, dass die subtileren Sinne sehr viel wahrscheinlicher sexuelle Sinne sind."
  },
  {
    "start": 414.84,
    "end": 424.64,
    "text": " Und dazu fällt mir auch ein, dass ein gestehlter Körper oder so was, also wenn es jetzt um Mann"
  },
  {
    "start": 424.64,
    "end": 431.64,
    "text": " und Frau geht und ich kann für die Frauen sprechen, wir sind ja so nah dran, da geht es wirklich um"
  },
  {
    "start": 431.64,
    "end": 440.64,
    "text": " riechen, um schmecken, um fühlen und nicht, ob ich jetzt dann Sexbeck sehe oder du ein süßes,"
  },
  {
    "start": 440.64,
    "end": 447.4,
    "text": " weiches Beuchlein hast, ist ja, also viele Frauen stehen sogar mehr da drauf. So. Weil wir haben"
  },
  {
    "start": 447.4,
    "end": 452.08,
    "text": " ja auch immer noch unsere eigenen Themen, oh Gott, wie sehe ich aus und so. Und das entspannt"
  },
  {
    "start": 452.08,
    "end": 457.24,
    "text": " uns, wenn mein Partner es nicht aussieht wie ein Supermodel. Wenn ich den Supermodelkörper"
  },
  {
    "start": 457.24,
    "end": 465.4,
    "text": " brauche, als eine Form von Schutzschild, als eine Form von Filter, damit ich Sicherheit erlange,"
  },
  {
    "start": 465.4,
    "end": 471.04,
    "text": " dass du mich magst. Also wenn ich ein Sexbeck habe, wird sie mich geil finden. Das ist ein direkter"
  },
  {
    "start": 471.04,
    "end": 476.56,
    "text": " Beweis für das Defizit, was ihnen dir waltet und schaltet, während du glaubst, dass es doch"
  },
  {
    "start": 476.56,
    "end": 487.16,
    "text": " funktionieren sollte. Das gilt für Reichtum, Aussehen, Körpergröße. Also du hast vielleicht"
  },
  {
    "start": 487.16,
    "end": 495.4,
    "text": " nur festgestellt, dass Attraktion bei dir als Frau, es gibt nicht den Typus Mann, wenn man so"
  },
  {
    "start": 495.4,
    "end": 501.28,
    "text": " aussieht, dann ist die Erregung bei dir gesichert. Das funktioniert nicht bei Frauen. Das funktioniert"
  },
  {
    "start": 501.28,
    "end": 507.28,
    "text": " bei Männern schon, weil wir sind visuell geprägter. Das ist nicht so auf der emotionalen Ebene,"
  },
  {
    "start": 507.28,
    "end": 513.08,
    "text": " was Sexualität betrifft. Warum? Weil es nicht so sehr um das Vertrauen geht, Vertrauenswürdigkeit."
  },
  {
    "start": 513.08,
    "end": 517.96,
    "text": " Sondern das haben wir gelernt, Männer machen Sex, um sich danach verbunden zu fühlen."
  },
  {
    "start": 517.96,
    "end": 526.12,
    "text": " Frauen wollen sich verbunden fühlen und fühlen dann Sex. So, das heißt, die visuellen Kriterien,"
  },
  {
    "start": 526.12,
    "end": 533.48,
    "text": " das Alter, die Frisur, wie toll er nach Parföre riecht und wie sein Hemd aussieht, ist wahrscheinlich"
  },
  {
    "start": 533.48,
    "end": 539.32,
    "text": " potenziell mehr abtörn als antörn, weil wenn es was kaschieren muss, zum Beispiel niedrige"
  },
  {
    "start": 539.32,
    "end": 547.64,
    "text": " Selbstwertgefühl. Es ist oft offensichtlich. Man sagt ja auch so Lapida hat eine dicke Karre,"
  },
  {
    "start": 547.64,
    "end": 552.96,
    "text": " dann hat er ein kleiner Schwanz. Das heißt, irgendwas muss er kompensieren, ob es ist"
  },
  {
    "start": 552.96,
    "end": 558.6,
    "text": " ein kleiner Schwanz oder sein nicht vorhandenes Selbstbewusstsein, sein nicht vorhandenes"
  },
  {
    "start": 558.6,
    "end": 562.6,
    "text": " Selbstwert, den muss er typen. Das ist natürlich ein stereotyper, aber da ist es schon eine"
  },
  {
    "start": 562.6,
    "end": 569.84,
    "text": " psychologische Weisheit auch drin. Das ist auch die Botschaft an alle Männern. So,"
  },
  {
    "start": 569.84,
    "end": 576.84,
    "text": " diese weibliche Attraktion, deinen Selbstvertrauen, deine Direktheit, deine Ehrlichkeit ist für"
  },
  {
    "start": 576.84,
    "end": 582.84,
    "text": " Frauen so erregen wie für dich als Mann der Anblick von nackten Brüsten. Das muss"
  },
  {
    "start": 582.84,
    "end": 589.0,
    "text": " landen. Das musste auch in mir landen. Ich habe immer gedacht so, nee, ich muss mir"
  },
  {
    "start": 589.0,
    "end": 597.48,
    "text": " die Augenbrauen zupfen. Als Beispiel, plakative Metapher. Aber ich muss irgendwas machen mit"
  },
  {
    "start": 597.48,
    "end": 603.16,
    "text": " meinen, keine Ahnung, Parföre. Du hast gerade gesagt, wie wichtig ist der eigene Körpergeruch."
  },
  {
    "start": 603.16,
    "end": 611.6,
    "text": " Und gesellschaftlich ist es so, dass wir immer Lösungen angepriesen bekommen, die, also"
  },
  {
    "start": 611.6,
    "end": 618.12,
    "text": " die sind problembasiert. Also, wenn ich, keine Ahnung, wenn ich dann endlich der Millionär"
  },
  {
    "start": 618.12,
    "end": 626.36,
    "text": " mit Lamborghini und Parföre und Jacht bin, wenn dann. Und das heißt aber, es gibt auch"
  },
  {
    "start": 626.36,
    "end": 631.88,
    "text": " immer noch irgendwas weiteres auszubügeln, damit meine sexuelle Attraktivität hergestellt"
  },
  {
    "start": 631.88,
    "end": 638.72,
    "text": " ist. Und es stimmt einfach nicht. Es geht anders herum. Beim Sex zählen andere Mechanismen"
  },
  {
    "start": 638.72,
    "end": 646.96,
    "text": " als bei Unternehmertum beispielsweise. Sondern das innere Game ist das Wichtige, das Mindset,"
  },
  {
    "start": 646.96,
    "end": 653.52,
    "text": " die Psychologie, die Tiefe, die tiefen Psychologie in mir. Wer ich bin in der Welt, mein Selbstwertgefühl,"
  },
  {
    "start": 653.52,
    "end": 660.2,
    "text": " mein Vertrauen, Polarität. Was ist denn das Feminine in meinem Leben? Das ist das, das"
  },
  {
    "start": 660.2,
    "end": 666.6,
    "text": " ist das, wo sexuelle Selbstwertgefühl herkommt, das Vertrauen herkommt. Und darauf basiert"
  },
  {
    "start": 666.6,
    "end": 674.52,
    "text": " unmittelbar meine Ausstrahlung und wie ich auf dich wirke, bevor ich irgendwas andere"
  },
  {
    "start": 674.52,
    "end": 682.8,
    "text": " in der physischen Welt beweisen kann. Du findest, du findest wahrscheinlich immer"
  },
  {
    "start": 682.8,
    "end": 691.0,
    "text": " erst attraktiv und dann interessant. Das eine ist, das ist schneller, das System ist schneller."
  },
  {
    "start": 691.0,
    "end": 695.92,
    "text": " Und wenn ich mit einem Lamborghini vor dem Club halte, heißt es nicht automatisch, dass"
  },
  {
    "start": 695.92,
    "end": 702.64,
    "text": " du mich attraktiv finden würdest. Interessant, ja. Aber Attraktion ist Sexualität."
  },
  {
    "start": 702.64,
    "end": 715.28,
    "text": " Also das mit diesem Lamborghini, es gibt vielleicht einen kleinen Prozellenzahl an Frauen,"
  },
  {
    "start": 715.28,
    "end": 720.0,
    "text": " die, ich nenne sie mal Goldjäger oder so was, die auch so ein Lamborghini oder so. Aber"
  },
  {
    "start": 720.0,
    "end": 727.16,
    "text": " also wenn ich einen Mann mit einem Lamborghini vorfahren sehe, sehe ich, oder so, Lamborghini,"
  },
  {
    "start": 727.16,
    "end": 733.92,
    "text": " Lamborghini, ich weiß nicht mehr. Also bis jetzt haben alle Männer, die ich die meisten"
  },
  {
    "start": 733.92,
    "end": 738.68,
    "text": " gedatet habe oder die ich ernsthaft gedatet habe, hatten nicht mal, also nicht ein Auto,"
  },
  {
    "start": 738.68,
    "end": 745.64,
    "text": " kein Auto. Also im Bus und Bahn gefahren und so. Weil das interessiert wirklich niemanden. Ich"
  },
  {
    "start": 745.64,
    "end": 752.4,
    "text": " nehme das diese, den einen Prozent da aus. Aber das ist ja ein, also ich glaube oder ich finde,"
  },
  {
    "start": 752.4,
    "end": 758.92,
    "text": " das ist ein, ein Ding, wer bin ich als Mann. Hab ich einen Freund, das heißt, hab ich Hobbys."
  },
  {
    "start": 758.92,
    "end": 765.92,
    "text": " Was sind meine Interessen? Stabiles Selbstwertgefühl einfach. Ja genau. Und was genau heißt es,"
  },
  {
    "start": 765.92,
    "end": 771.88,
    "text": " also, dass ich zum Beispiel ein Hobby hab, irgendwie, in dem ich nachgehe oder so. Aber wie"
  },
  {
    "start": 771.88,
    "end": 778.76,
    "text": " kann ich meinen Selbstwert aufbauen? Wie kann ich nicht der Mann sein, der eigentlich nicht weiß,"
  },
  {
    "start": 778.76,
    "end": 784.76,
    "text": " was da ist? Für Männer das Thema ist eigentlich das, also das fallische Thema. Wenn man ganz tief"
  },
  {
    "start": 784.76,
    "end": 792.64,
    "text": " sich anschaut, was eigentlich Sex ist, oder wenn man jetzt in diesem, in diesem zweigeschlechtlichen"
  },
  {
    "start": 792.64,
    "end": 799.32,
    "text": " Männlein, Weiblein Ding bleibt, zumindest die maskulinen und femininen Energie. Das Fallische"
  },
  {
    "start": 799.32,
    "end": 805.2,
    "text": " ist das, was nach außentritt, ist der Penis. Und das ist das männliche Prinzip von Selbstwirksamkeit."
  },
  {
    "start": 805.2,
    "end": 817.88,
    "text": " Also das Zuschaustellen von Dingen, die beweisen, dass ich wirksam bin, ist halt etwas, was ich"
  },
  {
    "start": 817.88,
    "end": 822.56,
    "text": " monetär zum Ausdruck bringen, wie eben ein Auto. Ein Auto ist eine Art von Verlängerung von mir."
  },
  {
    "start": 822.56,
    "end": 828.88,
    "text": " Also ich bin ja da drin und ich bin mehr als das, weil ich bin wirksam. Ich habe"
  },
  {
    "start": 828.88,
    "end": 835.08,
    "text": " einen Motor, der mir im Nacken sitzt und mit dem ich Gas geben kann. Aber das hat ja eine"
  },
  {
    "start": 835.08,
    "end": 841.72,
    "text": " komplett zählische Komponente von, ich bin im Zentrum dessen. Und das heißt nicht, dass Autos"
  },
  {
    "start": 841.72,
    "end": 847.2,
    "text": " schlecht sind. Aber wenn ich es brauche, dann etwas, weil es, dann nur weil es etwas in mir"
  },
  {
    "start": 847.2,
    "end": 853.52,
    "text": " ausgleichen muss. Und wenn ich mich selber nicht wirksam fühle, jetzt kommen wir wieder"
  },
  {
    "start": 853.52,
    "end": 858.76,
    "text": " zu diesem Thema, kleiner Penis haben, stimmt ja nicht für Autoliebhaber, aber für die"
  },
  {
    "start": 858.76,
    "end": 864.4,
    "text": " Psychologie vielleicht schon, dass ich etwas Kräftiges außerhalb von mir brauche, weil ich"
  },
  {
    "start": 864.4,
    "end": 870.48,
    "text": " mich in mir nicht so wirksam fühle. Und dann ist es ein Problem. Und im Kehrschluss, was du gerade"
  },
  {
    "start": 870.48,
    "end": 875.16,
    "text": " erzählt hast, ist so, wenn du dich wirksam in deinem Leben fühlst, wenn du ein Hobby hast,"
  },
  {
    "start": 875.16,
    "end": 880.56,
    "text": " ein Purpose, wenn du das Gefühl hast, ich bin jemand, dann brauche ich nicht das Extern."
  },
  {
    "start": 880.56,
    "end": 884.88,
    "text": " Ich kann sie immer noch haben, aber ich verlasse mich nicht darauf, dass es alle meine Defizite"
  },
  {
    "start": 884.88,
    "end": 892.04,
    "text": " ausbügelt. Und das ist dann das, was du wahrnimmst als attraktiv. Nicht brauchen, müssen, ist"
  },
  {
    "start": 892.04,
    "end": 901.68,
    "text": " können, haben. Ja, absolut. Oder haben, können, wie nach dem, wie man sieht. Also auch so"
  },
  {
    "start": 901.68,
    "end": 907.72,
    "text": " Entscheidung treffen, eine Meinung zu haben. Ja, das ist falsch. Das ist sehr wirksam."
  },
  {
    "start": 907.72,
    "end": 919.88,
    "text": " Genau, das empfinde ich als sehr attraktiv und charismatisch. Und wie genau geht das eigentlich"
  },
  {
    "start": 919.88,
    "end": 927.04,
    "text": " mit der Erektion? Also, als Frau ist es komisch, aber es gibt hier manchmal diese, so dass"
  },
  {
    "start": 927.04,
    "end": 932.52,
    "text": " Männer mit ihnen in den Penis reden, also so, der macht was anderes, als ich will. Also"
  },
  {
    "start": 932.52,
    "end": 936.68,
    "text": " irgendwas hat ein Eigenleben. Das ist ja, das sagen ja Männer, als Frau ist es schwer"
  },
  {
    "start": 936.68,
    "end": 941.92,
    "text": " nachts zu verziehen, aber das heißt ja, irgendwas passiert ja, dass ihr irgendwas macht, dass"
  },
  {
    "start": 941.92,
    "end": 946.08,
    "text": " ihr Gedanken nicht steuern kannst. Ja. Deswegen entstehen ja Erektionsprobleme, es könnte"
  },
  {
    "start": 946.08,
    "end": 949.76,
    "text": " man ja einfach denken, weil der ist hart und dann wird er hart. Aber der macht ja, der"
  },
  {
    "start": 949.76,
    "end": 954.72,
    "text": " macht ja eigene Sachen. Also wie genau, was passiert da im Körper?"
  },
  {
    "start": 954.72,
    "end": 959.28,
    "text": " Der Penis macht keine eigenen Sachen, der Penis gehorcht dann unterbewusst sein. Und"
  },
  {
    "start": 959.28,
    "end": 965.44,
    "text": " das ist mir oft so unbewusst, so unabhängig von mir, dass ich mir einrede, der Penis macht"
  },
  {
    "start": 965.44,
    "end": 971.08,
    "text": " etwas, was ich nicht will. Ich, der bewusste Agent, der Verstand, der abgeschnitten ist"
  },
  {
    "start": 971.08,
    "end": 977.08,
    "text": " von der unbewussten Welt. Und das ist das, was mir befremdlich vorkommt. Sondern wenn"
  },
  {
    "start": 977.08,
    "end": 981.88,
    "text": " man, jetzt gehen wir wieder, wir sind am Anfang gestartet mit diesem Thema, ist es nur ein"
  },
  {
    "start": 981.88,
    "end": 988.68,
    "text": " Motor, ist es eine Dampfmaschine, wo ich nur einfach den falschen Sprit reinfülle, ist"
  },
  {
    "start": 988.68,
    "end": 996.52,
    "text": " so nahe. Also Erektion ist ein Ultrakomplexes Thema, es ist sehr komplex. Und die Komplexität"
  },
  {
    "start": 996.52,
    "end": 1004.48,
    "text": " ist eigentlich so, dass die Psychologie dahinter. Also wie entsteht eine Erektion, könnte man"
  },
  {
    "start": 1004.48,
    "end": 1014.4,
    "text": " sagen, okay, wenn du so ein Schaltkreis aufzeichnest, dann beginnt der mit irgendetwas, was extern"
  },
  {
    "start": 1014.4,
    "end": 1022.52,
    "text": " stimuliert. Also irgendwas muss er auf mein Gehirn treffen, damit Mechanismus im Lauf"
  },
  {
    "start": 1022.52,
    "end": 1025.84,
    "text": " kommt. Also wenn wir bei den Sinneskandeln, also entweder ich sehe etwas, ich rieche etwas,"
  },
  {
    "start": 1025.84,
    "end": 1028.12,
    "text": " ich schwinne etwas. Also wenn ich muss ja irgendwie einen Anlass"
  },
  {
    "start": 1028.12,
    "end": 1033.36,
    "text": " habe, mein Penis immer reinstecken zu wollen, sprich ich sehe etwas, was mich extern stimuliert."
  },
  {
    "start": 1033.36,
    "end": 1040.8,
    "text": " Ein Anblick von Brüsten beispielsweise. Oder riecht es. Der Geruch. Etwas, was ich assoziiere"
  },
  {
    "start": 1040.8,
    "end": 1046.68,
    "text": " mit Sexualität. Also da trifft etwas. Wenn ich es aufmahle, dann male ich einen Auge auf,"
  },
  {
    "start": 1046.68,
    "end": 1050.08,
    "text": " weil die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass ich eine attraktive Person in meiner Umgebung"
  },
  {
    "start": 1050.08,
    "end": 1056.92,
    "text": " sehe. Und dass auf Lichtwellen fallen auf meinen Auge, auf meine Retina und das nimmt"
  },
  {
    "start": 1056.92,
    "end": 1062.76,
    "text": " seinen Lauf in mein Gehirn und das Aufnahmeorgan oder der Filter ist das Auge. Oder halt die"
  },
  {
    "start": 1062.76,
    "end": 1066.12,
    "text": " Nase. So ein Frühlings-Sommer, wenn mir nackte Haut gezeigt wird."
  },
  {
    "start": 1066.12,
    "end": 1072.12,
    "text": " Automatisch. Wunderbar, weil es wichtig, weil so guckt"
  },
  {
    "start": 1072.12,
    "end": 1076.68,
    "text": " ich um überall Kinder, überall Sex. Das heißt, das muss ja ein ganz großer Antrieb unseres"
  },
  {
    "start": 1076.68,
    "end": 1085.6,
    "text": " Lebens sein, Sex zu machen. Dafür sind diese Systeme da und das ist der Einstieg. Und"
  },
  {
    "start": 1085.6,
    "end": 1092.24,
    "text": " das durchläuft dann gewisse Gehirnareale, die der Sache eine Bedeutung geben. Also"
  },
  {
    "start": 1092.24,
    "end": 1100.12,
    "text": " der Stimulus trifft auf dein Auge, auf dein Gehirn sozusagen und wird verarbeitet. Und"
  },
  {
    "start": 1100.12,
    "end": 1104.32,
    "text": " jetzt kommen diese ganzen Komponente, die wir nicht so gut in der Kontrolle haben. Also"
  },
  {
    "start": 1104.32,
    "end": 1112.52,
    "text": " wir können sagen, es gibt eine tiefen psychologische Bedeutung, was diese Erregung in deinem Leben"
  },
  {
    "start": 1112.52,
    "end": 1118.8,
    "text": " für dich bedeutet hat. Zum Beispiel gute Gefühle. Sehr wahrscheinlich geht es dann weiter in"
  },
  {
    "start": 1118.8,
    "end": 1124.48,
    "text": " Verarbeitung von Emotionen sagt, oh ich habe Lust. Ich habe sexuellen Hunger, könnte man"
  },
  {
    "start": 1124.48,
    "end": 1132.92,
    "text": " sagen. Genau. Oder es könnte sein, dass es auf eine tiefe Bedeutung fällt von du darfst"
  },
  {
    "start": 1132.92,
    "end": 1141.72,
    "text": " nicht böse sein. Das ist nicht brav, lieber Junge, sexuell zu begehren. Lust zu haben"
  },
  {
    "start": 1141.72,
    "end": 1146.96,
    "text": " und so weiter. Also da gibt es eine Prägung, die ist oft in unserer menschlichen Geschichte,"
  },
  {
    "start": 1146.96,
    "end": 1153.6,
    "text": " in unserer Menschwertung begründet. Kindheit, Jugend, Erfahrungen, erste Sexualität, erste"
  },
  {
    "start": 1153.6,
    "end": 1161.8,
    "text": " Doktorspiele im Sandkasten. Fast jeder Mensch hat das irgendwo. Kannst du das soweit folgen?"
  },
  {
    "start": 1161.8,
    "end": 1171.04,
    "text": " Doktorspiel habe ich auch gespielt mit meinen Brüdern. Thermimor. Ja, aber ich habe dann"
  },
  {
    "start": 1171.04,
    "end": 1174.32,
    "text": " einfach so die Penis von einer Brüder untersucht und so. Aber als Kind, also das war völlig"
  },
  {
    "start": 1174.32,
    "end": 1181.08,
    "text": " unsexuell. Aber meine Mutter hat das erzählt, weil sie das quasi so gesehen hat. Also ich"
  },
  {
    "start": 1181.08,
    "end": 1188.08,
    "text": " glaube, das ist völlig natürlich. So, ja. Völlig unsexuell, aber einfach erforschen."
  },
  {
    "start": 1188.08,
    "end": 1195.84,
    "text": " So, da gibt es eine Verarbeitung und die ist schwierig zu benennen. So, jetzt sind wir nicht"
  },
  {
    "start": 1195.84,
    "end": 1200.76,
    "text": " in der Maschine, wo man sagt, du bist rezeptoren und die machen, dass die elektronische Spannung"
  },
  {
    "start": 1200.76,
    "end": 1206.08,
    "text": " der Wellenlänge des Lichts in sechs umgewandelt wird. Sondern passiert was anderes. Auf der"
  },
  {
    "start": 1206.08,
    "end": 1211.04,
    "text": " unterbewussten Ebene, man redet so von der rechten Genhälfte, die ist geprägt, vor"
  },
  {
    "start": 1211.04,
    "end": 1218.16,
    "text": " allem in der Kindheit. In den ersten zwei Jahren sind diese Bindungstile, also wie fühle ich"
  },
  {
    "start": 1218.16,
    "end": 1225.32,
    "text": " mich sicher in Verbindung mit dir, Effektregulation, Unsicherheitsregulation in meinem Körper."
  },
  {
    "start": 1225.32,
    "end": 1233.56,
    "text": " Und das wird im Unterbewussten vor allem gespeichert in subjektiven oder in sogenannten Submodalitäten."
  },
  {
    "start": 1233.56,
    "end": 1244.6,
    "text": " Visuelle Reize, Bilder im Kopf, fantasievolle Interpretationen und wird dann erst so in"
  },
  {
    "start": 1244.6,
    "end": 1250.36,
    "text": " diesem Belohnungssystem und im Limbischen System wirklich erst verarbeitet im Sinne"
  },
  {
    "start": 1250.36,
    "end": 1257.48,
    "text": " von trau ich der Situation, fühle ich mich der Situation gewachsen, fühle ich mich wohl"
  },
  {
    "start": 1257.48,
    "end": 1262.64,
    "text": " mit dem, was da aus dem Unterbewussten als Interpretation hochkommt. Weißt du was ich"
  },
  {
    "start": 1262.64,
    "end": 1266.96,
    "text": " meine? Also erst dann wird es zur Chemie könnte man sagen."
  },
  {
    "start": 1266.96,
    "end": 1277.08,
    "text": " Ja klar, es könnte auch sein. Ich habe früher mein, im Fußballverein hatten alle enge Charts"
  },
  {
    "start": 1277.08,
    "end": 1282.04,
    "text": " an oder so beim Duschen und irgendwie habe ich das verknüpft mit Sexualität und jetzt"
  },
  {
    "start": 1282.04,
    "end": 1287.56,
    "text": " immer wenn ich enge Charts sehe. Da ist Bedeutung. Das Wort dafür ist Bedeutung."
  },
  {
    "start": 1287.56,
    "end": 1296.88,
    "text": " Etwas deutet die Sache, die von draußen auf mein Hirn ein fällt sozusagen. Und erst dann"
  },
  {
    "start": 1296.88,
    "end": 1301.44,
    "text": " gibt es Rezeptoren, die diesen Impuls verarbeiten. Ganz wichtig, wir haben es vorhin gesagt,"
  },
  {
    "start": 1301.44,
    "end": 1307.84,
    "text": " der Melano-Cortin-Rezeptor ist ein Rezeptor, der steuert Hunger genauso wie Libido und"
  },
  {
    "start": 1307.84,
    "end": 1313.16,
    "text": " sexuelles Verlangen. Es gibt verschiedene Melano-Cortin-Rezeptoren, aber es gibt einen,"
  },
  {
    "start": 1313.16,
    "end": 1319.96,
    "text": " der ist für dieses Sexualzentrum verantwortlich. Da nimmt also die Bedeutung und das, was"
  },
  {
    "start": 1319.96,
    "end": 1327.8,
    "text": " das Limbische System mir herausgibt, das ist Sicherheit oder auch das ist Gefahr und dann"
  },
  {
    "start": 1327.8,
    "end": 1335.6,
    "text": " kommen erst diese ganzen Charaden oder Abfolgen, könnte ich so sagen, von Dopamin. Dopamin,"
  },
  {
    "start": 1335.6,
    "end": 1344.6,
    "text": " Neurotransmitter, der sagt, oh, das will ich haben. Also der Rezeptor sagt Hunger und"
  },
  {
    "start": 1344.6,
    "end": 1353.68,
    "text": " Dopamin sagt dann Bratwurst. Will haben. Dopamin ist nur ein Botenstoff, der eigentlich Motivation"
  },
  {
    "start": 1353.68,
    "end": 1364.36,
    "text": " erzeugt für das, was gut für uns ist. Sex, Nahrung, Unterkunft sozusagen. Genau. Und das"
  },
  {
    "start": 1364.36,
    "end": 1371.04,
    "text": " sorgt dann dafür, dass über den Hypotalamus, das Stammes-Elterste-Gear, das Nervensystem aktiviert"
  },
  {
    "start": 1371.04,
    "end": 1377.92,
    "text": " wird und gewisse Dinge dann über die Wirbelsäule nach unten in den Schoßraum sozusagen kommuniziert"
  },
  {
    "start": 1377.92,
    "end": 1388.64,
    "text": " werden. Was dann passiert ist, es wird im Körper Stickstoff Monoxid benutzt, das wird also genutzt"
  },
  {
    "start": 1388.64,
    "end": 1394.12,
    "text": " oder freigesetzt, könnte man sagen, wenn man das Potenzial, also wenn man, wenn man Stickstoff"
  },
  {
    "start": 1394.12,
    "end": 1400.28,
    "text": " Monoxid im Körper hat in Verbindung mit Testosteron, also dem Sexualhormon, vor allem das Mannes,"
  },
  {
    "start": 1400.28,
    "end": 1406.96,
    "text": " aber auch der Frau übrigens, damit diese Impulse überhaupt in die Sexualorgane geleitet werden."
  },
  {
    "start": 1406.96,
    "end": 1412.2,
    "text": " Jetzt gibt es schon die nächste Hürde, also wir hatten diese Bedeutungshürde und wir haben eine"
  },
  {
    "start": 1412.2,
    "end": 1419.8,
    "text": " Dopaminhürde, sprich ist es genug Lust, damit daraus körperliche Lust wird. Wenn ich mein"
  },
  {
    "start": 1419.8,
    "end": 1425.68,
    "text": " Organismus mit Pornos trainiert habe, dann habe ich eine sehr hohe Schwelle an Erregung, die ich"
  },
  {
    "start": 1425.68,
    "end": 1431.24,
    "text": " brauche, um das als erregend in meinem Körper zu empfehlen. Also der Kopf hat schon viel,"
  },
  {
    "start": 1431.24,
    "end": 1436.24,
    "text": " ist schon viel eher erregt, aber braucht davon sehr viel, um das auf den Körper zu übertreiben."
  },
  {
    "start": 1436.24,
    "end": 1443.52,
    "text": " Die erste muss die sexuelle Bedeutung stimmen, das ist unbewusst, das ist das typnose Thema. Dann"
  },
  {
    "start": 1443.52,
    "end": 1448.0,
    "text": " braucht es eine Erregung, die groß genug ist, dass mein Dopaminsystem davon überzeugt ist,"
  },
  {
    "start": 1448.0,
    "end": 1454.32,
    "text": " dass der Hypothalamus sagt, hey, das klingt nach Sex, let's do it. Da brauche ich aber auch genug"
  },
  {
    "start": 1454.32,
    "end": 1459.24,
    "text": " Sexualhormon, damit dieser Impulse in den Körper übergeleitet wird und ich brauche Stickstoff"
  },
  {
    "start": 1459.24,
    "end": 1467.32,
    "text": " Monoxid, das an die Blutgefäße in meinem Penis geleitet wird, weil was die erzeugen ist,"
  },
  {
    "start": 1467.32,
    "end": 1473.96,
    "text": " dass die Spannung der Blutgefäße, dass die Blutgefäße sich eigentlich entspannen. Was passiert"
  },
  {
    "start": 1473.96,
    "end": 1480.96,
    "text": " ist, Stickstoff Monoxid bindet an die sogenannte Endothelzelle in meinem Schwellkörper, in meinem"
  },
  {
    "start": 1480.96,
    "end": 1490.32,
    "text": " Penis und macht das so eine Art von Osmose. Also ein Natrium geht aus der Zelle im Schwellkörper,"
  },
  {
    "start": 1490.32,
    "end": 1497.8,
    "text": " dadurch entspannt sich der Schwellkörper und mehr Blut fließt in den Penis und je mehr Blut in die"
  },
  {
    "start": 1497.8,
    "end": 1505.2,
    "text": " Zelle fließt, umso mehr gibt es einen Rückstauer, dass das Blut nicht mehr rausfließt. Das stelle"
  },
  {
    "start": 1505.2,
    "end": 1513.76,
    "text": " vor, es sind zwei Durschenkartons und das sind fünf leere Luftballons drin. Du kannst den Luftballon"
  },
  {
    "start": 1513.76,
    "end": 1519.48,
    "text": " ziemlich einfach rausnehmen aus dem Karton. Wenn du aber alle fünf gleichzeitig aufbläst,"
  },
  {
    "start": 1519.48,
    "end": 1525.16,
    "text": " dann entsteht ein Druck und du kannst den einzelnen Ballon nicht mehr rausziehen. Das ist eine"
  },
  {
    "start": 1525.16,
    "end": 1533.16,
    "text": " Erektion. Also ein harte Schwanz ist eine Entspannung. Genau, eine Entspannung. Voraussetzung,"
  },
  {
    "start": 1533.16,
    "end": 1538.76,
    "text": " Hypotalamus, Entspannung im Nervensystem. Hypotalamus kommuniziert mit dem Nervensystem,"
  },
  {
    "start": 1538.76,
    "end": 1545.96,
    "text": " dem zentralen Nervensystem. Dann gibt es das Stickstoff Monoxydleiter, die letztendlich diese"
  },
  {
    "start": 1545.96,
    "end": 1552.12,
    "text": " Entspannung in den Blutgefäßen erzeugt. Die entspann sich nur, wenn das Nervensystem entspannt"
  },
  {
    "start": 1552.12,
    "end": 1558.12,
    "text": " ist. Das Nervensystem entspann sich nur, wenn ich sage, oh, das ist gut für uns und das ist gut"
  },
  {
    "start": 1558.12,
    "end": 1562.8,
    "text": " für uns. Funktioniert nur, wenn die Bedeutung in meinem Unterbewusstsein sagt, ja, Sex ist das"
  },
  {
    "start": 1562.8,
    "end": 1569.56,
    "text": " positiveste in unserer Wahrnehmung. Also hört sich fast an wie eine Unwürdigkeit. Also ist"
  },
  {
    "start": 1569.56,
    "end": 1574.6,
    "text": " komplex. Ja, genau, ist super komplex. Aber eigentlich ist es leicht, weil mit jeder Tür,"
  },
  {
    "start": 1574.6,
    "end": 1580.4,
    "text": " die sich am Anfang des Prozesses öffnet, ist die zweite Tür wahrscheinlicher. Ja. Die Bedeutung"
  },
  {
    "start": 1580.4,
    "end": 1584.76,
    "text": " ist positiv, dann ist auch Dopamin positiv. Dopamin ist positiv, dann sagt der Hypotalamus,"
  },
  {
    "start": 1584.76,
    "end": 1590.92,
    "text": " klingt gut. Wenn der Hypotalamus sagt, klingt gut, dann entspann sich das Nervensystem. Wenn"
  },
  {
    "start": 1590.92,
    "end": 1597.64,
    "text": " das Nervensystem sich entspann, sagt der Stickstoff Monoxydleiter, okay, go. Damit fließt Blut in"
  },
  {
    "start": 1597.64,
    "end": 1602.72,
    "text": " den Penis und der Rückstau ist gegeben und dadurch hast du eine Eriktion. Ist dann auch der Einsatz"
  },
  {
    "start": 1602.72,
    "end": 1606.84,
    "text": " eines Penisringes, kommt mir gar nicht so. Das ist eine sehr zusätzliche Verstärkung. Genau, damit"
  },
  {
    "start": 1606.84,
    "end": 1612.0,
    "text": " das nicht zurückfließt. Nicht zurückfließt, genau. Funktioniert, wenn vorher was reingeflossiert ist."
  },
  {
    "start": 1612.0,
    "end": 1617.48,
    "text": " Das ist der Blutstau, der erzeugt wird. Was man mit dem Penisring macht, ist, es gibt so eine"
  },
  {
    "start": 1617.48,
    "end": 1623.88,
    "text": " Hauptader an der Oberseite des Penis, die den ganzen Penis mit Blut versorgt. So eine Hauptader,"
  },
  {
    "start": 1623.88,
    "end": 1630.72,
    "text": " die sich dann in Seitenstraßen um den Penis herumwölft und der Penisring stoppt den Rückfluss"
  },
  {
    "start": 1630.72,
    "end": 1639.64,
    "text": " von Blut. Was ein guter Zusatzeffekt sein kann oder wenn jemand so vom Potenzial her nur 20,"
  },
  {
    "start": 1639.64,
    "end": 1648.04,
    "text": " 30 Prozent dieser Erregungen kriegt, immer noch das Blut, das eingeflossen ist, so stauen kann,"
  },
  {
    "start": 1648.04,
    "end": 1651.96,
    "text": " dass mehr nachfließen kann und die Eriktion, die Erregung wahrscheinlich ist. Okay, wenn man"
  },
  {
    "start": 1651.96,
    "end": 1657.0,
    "text": " klemmt den nämlich ab, sondern drückt nur so ein bisschen. Teilweise. Ja. Warum ist es wichtig,"
  },
  {
    "start": 1657.0,
    "end": 1666.64,
    "text": " dieser Rückfluss, dieses System muss on-going beschäftigt werden. Das heißt, nicht nur,"
  },
  {
    "start": 1666.64,
    "end": 1672.76,
    "text": " es gibt viele Männer, die sagen, ja, wie kann es sein, dass ich beim Küsten eine voll harte"
  },
  {
    "start": 1672.76,
    "end": 1677.28,
    "text": " Eriktion habe, aber sobald wir da nackt sind und ich ihn reinstecken soll, die Eriktion verliert."
  },
  {
    "start": 1677.28,
    "end": 1683.56,
    "text": " Ja, wie? Passiert sehr oft. Das ist mir sehr, früher sehr, ich dachte so, wie kann das sein?"
  },
  {
    "start": 1683.56,
    "end": 1690.12,
    "text": " Ich bin doch so hart. Aber jetzt nimmt sie den Mund und blüh, er verliert. Es liegt daran,"
  },
  {
    "start": 1690.12,
    "end": 1699.0,
    "text": " dass dieses System andauern neu interpretiert wird. Also andauern, wie der Impuls bekommt,"
  },
  {
    "start": 1699.0,
    "end": 1704.24,
    "text": " ist es weiterhin gut oder gibt es langsam ins Schlechte oder haben wir, kommt eine Phase,"
  },
  {
    "start": 1704.24,
    "end": 1708.28,
    "text": " zum Beispiel, einen Bloot Shop, wo wir schlechte Erfahrungen gemacht haben, weil dann sagt der"
  },
  {
    "start": 1708.28,
    "end": 1713.88,
    "text": " Hypothalamus, da stimmt was nicht, dann sagt das Dopamin, es ist zu wenig, sagt das Unterbewusstsein,"
  },
  {
    "start": 1713.88,
    "end": 1719.52,
    "text": " oh nee, das geht schief, das war früher, haben wir Schmerz erlebt und deshalb kippt das ganze"
  },
  {
    "start": 1719.52,
    "end": 1725.16,
    "text": " Kartenhaus. Aber ist es vielleicht auch zu dann weit weg, also weil du dann auf einmal so alleine"
  },
  {
    "start": 1725.16,
    "end": 1730.56,
    "text": " gelassen wirst als Mann, also wenn, wenn jetzt jemand einen bläst, also weiß ich, ist meine Vorstellung."
  },
  {
    "start": 1730.56,
    "end": 1737.28,
    "text": " Nee, das ist eine Interpretation. Okay. Das ist, da kann Scham dazukommen. Weil Männer,"
  },
  {
    "start": 1737.28,
    "end": 1745.44,
    "text": " neigen ja dazu, also wenn klassische Situation der Mann sitzt oder so und oder die Frau kniet"
  },
  {
    "start": 1745.44,
    "end": 1753.6,
    "text": " oder wie auch immer und dann ist, erlebe ich selten, dass ich angeguckt werde. Das kommt mal vor,"
  },
  {
    "start": 1753.6,
    "end": 1757.92,
    "text": " aber dann ist ja was, muss ja irgendwas im Kopf abgeben. Siehst du und wieder das Ding mit dem"
  },
  {
    "start": 1757.92,
    "end": 1763.6,
    "text": " Unbewusstsein ist, was ist denn anders? Warum habe ich eine volle Erektion in der Hose? Weil das"
  },
  {
    "start": 1763.6,
    "end": 1769.76,
    "text": " Thema Scham nicht da ist. Also wieder die nächste unbewusste Ebene. Ah, dieses unten,"
  },
  {
    "start": 1769.76,
    "end": 1774.36,
    "text": " da könntest du für irgendwas riechen. Riechen, specken, ist ja groß genug, ist ja schon hart genug,"
  },
  {
    "start": 1774.36,
    "end": 1779.32,
    "text": " wenn das ein Penis funkt. Was jetzt passiert ist, eine Mentalität funkt dazwischen, obwohl ein"
  },
  {
    "start": 1779.32,
    "end": 1785.52,
    "text": " System gerade eben noch funktioniert hat. Und da kommen Glaubenssätze dazu und Ängste,"
  },
  {
    "start": 1785.52,
    "end": 1792.12,
    "text": " Befürchtungen, Scham, Schuldgefühle, will sie das wirklich, das kann dazwischen funken. Und das"
  },
  {
    "start": 1792.12,
    "end": 1796.8,
    "text": " ist das, was ich meine mit diesem ganzen Ablauf. Der Ablauf hat gerade eben funktioniert. Der"
  },
  {
    "start": 1796.8,
    "end": 1801.96,
    "text": " funktioniert auch, wenn du morgens aufwachst und hast eine Erektion. Weil nichts dazwischen"
  },
  {
    "start": 1801.96,
    "end": 1807.76,
    "text": " gefunkt hat. Aber sobald ich aus Gewohnheit dazwischen funke, ist die Wahrscheinlichkeit halt da, dass"
  },
  {
    "start": 1807.76,
    "end": 1814.12,
    "text": " dieses System an einer Stelle eine Solbruchstelle hat und halt kippt. Und es fängt mit dem Unbewussten"
  },
  {
    "start": 1814.12,
    "end": 1820.4,
    "text": " an. Hier stellen wir das vor, wie ich fahre Auto und denke nicht drüber nach, wann ich Kupplung,"
  },
  {
    "start": 1820.4,
    "end": 1827.12,
    "text": " Gas. Du bist gerade eben voll gerne im zweiten Gang gefahren. Genau. Und jetzt sagst du mir, okay,"
  },
  {
    "start": 1827.12,
    "end": 1832.88,
    "text": " erklär mir mal, jetzt ganz genau, also erklär mir mal, wie du es machst. Ja, was kommt zuerst? Kupplung,"
  },
  {
    "start": 1832.88,
    "end": 1841.12,
    "text": " Gas. Und dann kommt mein Bewusstsein dazu und also stelle ich mir das vor. Und du denkst hier,"
  },
  {
    "start": 1841.12,
    "end": 1846.6,
    "text": " oh, krass, gerade eben, sie wird noch so ruhig gefahren. Warum denke ich jetzt so? Und ich weiß"
  },
  {
    "start": 1846.6,
    "end": 1852.12,
    "text": " doch eigentlich aber... Ja. Du kennst das, du hast es mal erzählt in einer Stresssituation. Checkst"
  },
  {
    "start": 1852.12,
    "end": 1857.4,
    "text": " du plötzlich nicht mehr, wie man Gang einlegen kann. Ja. Obwohl du eigentlich eine total subbewusste"
  },
  {
    "start": 1857.4,
    "end": 1864.24,
    "text": " Kompetenz hast. Aber Stress kommt dazu. Und Stress macht, dass wir in Fight of Light sind,"
  },
  {
    "start": 1864.24,
    "end": 1871.44,
    "text": " Nervensystem spannen sich an. Wir sind Überlebensmuster. Wir sind weniger im Ruhemodus, indem wir"
  },
  {
    "start": 1871.44,
    "end": 1877.44,
    "text": " rational korrekt im präfrontalen Cortex benutzen können, seit dem Moment. Links oben ist der erste"
  },
  {
    "start": 1877.44,
    "end": 1883.32,
    "text": " Gang. So, und du kommst in diese... Und das System funktioniert nicht mehr. Du funktionierst"
  },
  {
    "start": 1883.32,
    "end": 1890.96,
    "text": " nicht mehr. Ja. Und unbewusst kommen Ängste dazu und die machen erstmal Panik und weg hier. So,"
  },
  {
    "start": 1890.96,
    "end": 1895.84,
    "text": " das war jetzt der Anfang. Jetzt hast du eine Erektion. Warum ist es wichtig zu verstehen oder"
  },
  {
    "start": 1895.84,
    "end": 1903.84,
    "text": " zu erklären? Der Grund, warum die in dieser ganzen ersten Hälfte Erektionsmittel, Potenzmittel,"
  },
  {
    "start": 1903.84,
    "end": 1910.28,
    "text": " wie Viagra nicht funktionieren können. Du kannst Viagra nehmen und trotzdem funktioniert das alles"
  },
  {
    "start": 1910.28,
    "end": 1918.72,
    "text": " nicht, weil Viagra ist ein PDE 5 Hammer. PDE 5 ist das, was passiert, wenn Calcium zurück in die"
  },
  {
    "start": 1918.72,
    "end": 1925.8,
    "text": " Blut, in die Zellen deiner Blutgefäße kommen, kommt, dadurch das Blut aus dem Schwellkörper"
  },
  {
    "start": 1925.8,
    "end": 1935.04,
    "text": " herausgeht und dadurch die Erektion abflacht. PDE 5 Hammer heißt, Viagra unterbindet, dass die"
  },
  {
    "start": 1935.04,
    "end": 1946.16,
    "text": " Erektion wieder aus dem Penis geht. Ein Potenzmittel ist nicht eine... Das schafft nicht die Voraussetzung"
  },
  {
    "start": 1946.16,
    "end": 1953.44,
    "text": " für die Erregung und nur für die Erektion. PDE 5 Hammer, Viagra, Cialis, Silalifil, Si..."
  },
  {
    "start": 1953.44,
    "end": 1963.52,
    "text": " Talifil, sorgt dafür, dass das Blut nicht abfließt. Psychologischer Effekt für viele Männer"
  },
  {
    "start": 1963.52,
    "end": 1969.76,
    "text": " ist nur der Glaube, dass es funktionieren wird, was eine Art von Placebo für den ersten Teil ist"
  },
  {
    "start": 1969.76,
    "end": 1976.12,
    "text": " und eine Rückversicherung für den zweiten Teil. Also weil die sich dann denken, ich habe jetzt diese"
  },
  {
    "start": 1976.12,
    "end": 1980.32,
    "text": " Pille und die macht das schon. Deshalb wird es funktionieren. Und dann ist dieser Stress schon"
  },
  {
    "start": 1980.32,
    "end": 1984.92,
    "text": " mal weg. Genau. Könnte man eigentlich auch irgendwelche Zuckerpille hinschlauchen. Genau das,"
  },
  {
    "start": 1984.92,
    "end": 1989.0,
    "text": " weil eigentlich ist es ein Beweis dafür, wenn ich durch das Potenzmittel eine Erregung, eine"
  },
  {
    "start": 1989.0,
    "end": 1993.76,
    "text": " Erektion bekomme, habe ich das alleine gemacht, durch mein Selbstvertrauen, was mir die Pille"
  },
  {
    "start": 1993.76,
    "end": 2001.6,
    "text": " gegeben hat. Problem aber in der Mentalität ist Rückschluss, ich brauche die Pille wieder."
  },
  {
    "start": 2001.6,
    "end": 2008.2,
    "text": " Ja. Das heißt, da gibt es eine neue Abhängigkeit und die in der langen Zeit Konsequenz dafür"
  },
  {
    "start": 2008.2,
    "end": 2013.56,
    "text": " sorgt, dass meine Psychologie schlechter wird im Sex. Ja, weil du dann denkst, ich kann nur mit."
  },
  {
    "start": 2013.56,
    "end": 2018.88,
    "text": " Kann nur mit der Pille. Das heißt, diese Pille ist auf keinen Fall die Lösung und ich würde extrem"
  },
  {
    "start": 2018.88,
    "end": 2028.0,
    "text": " abraten, Erektion oder Potenzpillen zu nehmen, weil es eben den ersten Teil nicht macht, den du"
  },
  {
    "start": 2028.0,
    "end": 2034.88,
    "text": " durch die Pille selber gemacht hast und nur dafür sorgt, dass das Blut nicht zurückfließt aus"
  },
  {
    "start": 2034.88,
    "end": 2041.08,
    "text": " dem Penis. Aber gleichzeitig dafür sorgt, dass du, du musst davon ausgehen, dass deinen Orgasmus"
  },
  {
    "start": 2041.08,
    "end": 2048.36,
    "text": " und der Sex auf Viagra sich nicht so gut anfühlen, wie wenn die Erektion in dir selber stattfindet,"
  },
  {
    "start": 2048.36,
    "end": 2055.56,
    "text": " weil die Erektion, die aus dir selber stattfindet, mit deiner Lust gekoppelt ist. Deiner eigenen"
  },
  {
    "start": 2055.56,
    "end": 2062.84,
    "text": " Lust mit dem Gehirn, mit den Gehirnarealen von \"das gefällt mir\". Du kannst einen riesigen"
  },
  {
    "start": 2062.84,
    "end": 2067.88,
    "text": " Stand damit Viagra haben und dir gefällt nichts davon und du drehtierst dich eigentlich auf"
  },
  {
    "start": 2067.88,
    "end": 2074.04,
    "text": " eine Form von Sexualität, die dich weiter wegbringt von deiner eigenen Sexualität. Ich kann mir auch"
  },
  {
    "start": 2074.04,
    "end": 2080.84,
    "text": " vorstellen, dass du bist auf irgendeiner, ein bisschen Interaktion oder auf irgendeiner Sexparty oder was"
  },
  {
    "start": 2080.84,
    "end": 2084.76,
    "text": " auch immer und hast einen riesigen Stand, dann bist du egal zu Ficker und so. Aber du ins Geheim"
  },
  {
    "start": 2084.76,
    "end": 2090.96,
    "text": " weißt, ich hab Viagra. Genau das. Und dann ist das ja nicht dein Erfolg, sagen wir es mal so. Also das"
  },
  {
    "start": 2090.96,
    "end": 2093.84,
    "text": " wird dich wahrscheinlich immer so ein bisschen so, ja, ja, okay, danke, dass ich mich auch gerne..."
  },
  {
    "start": 2093.84,
    "end": 2099.32,
    "text": " Ich sag's direkt, das fickt dich. Das fickt dich. Weil das ist nicht mal eine Droge, die irgendwas"
  },
  {
    "start": 2099.32,
    "end": 2106.8,
    "text": " macht für dich, die nimmt dich aus der Gleichung. Aber wenn du danach ins Bett gehst, wieder alleine"
  },
  {
    "start": 2106.8,
    "end": 2111.56,
    "text": " bist, dann weißt du ja, dass du es nicht warst. Ja, und dass eigentlich alle verarscht. Wir kommen"
  },
  {
    "start": 2111.56,
    "end": 2119.32,
    "text": " zurück zum Thema Selbstwirksamkeit. War ich wirksam? Nee. Und es bleibt auf einer ganz"
  },
  {
    "start": 2119.32,
    "end": 2127.24,
    "text": " tiefen unbewussten Ebene. Es ist wieder mal bestätigt, alleine habe ich es nicht gebracht. Und das ist"
  },
  {
    "start": 2127.24,
    "end": 2132.2,
    "text": " eigentlich viel schlimmer. Die Auswirkungen von Potenzmitteln ist viel schlimmer als der Gewinn"
  },
  {
    "start": 2132.2,
    "end": 2139.84,
    "text": " durch Potenzmittel. Super wichtiges Thema. Ich kann mir vorstellen und ich glaube, das ist aber,"
  },
  {
    "start": 2139.84,
    "end": 2148.12,
    "text": " wenn man in diesem Game, sag ich jetzt mal, schon ein bisschen länger ist, um vielleicht am Anfang"
  },
  {
    "start": 2149.02,
    "end": 2154.1,
    "text": " ... Schleife nach oben zu bekommen. Vielleicht in extremen ..."
  },
  {
    "start": 2154.1,
    "end": 2157.66,
    "text": " ... Situationen, vielleicht sagen okay, da nehme ich jetzt einmal, ..."
  },
  {
    "start": 2157.66,
    "end": 2160.78,
    "text": " ... um da mal hier ein bisschen zu beruhigen, weiß das ich meine."
  },
  {
    "start": 2160.78,
    "end": 2162.78,
    "text": " Und das hat auch bei mir funktioniert."
  },
  {
    "start": 2162.78,
    "end": 2166.66,
    "text": " Aber ich glaube dafür darfst du nicht im Defizit das tun, ..."
  },
  {
    "start": 2166.66,
    "end": 2169.02,
    "text": " ... sondern du musst schon lange an dir gearbeitet haben, ..."
  },
  {
    "start": 2169.02,
    "end": 2172.38,
    "text": " ... um das also als Heck zu nutzen, oder?"
  },
  {
    "start": 2172.38,
    "end": 2175.42,
    "text": " Gar, also sagst du es eigentlich perfekt."
  },
  {
    "start": 2175.42,
    "end": 2177.94,
    "text": " Wenn ich aus der Abwärtsspirale komme, ..."
  },
  {
    "start": 2177.94,
    "end": 2180.94,
    "text": " ... dann versuche ich mit der Pille zu reparieren."
  },
  {
    "start": 2180.94,
    "end": 2185.22,
    "text": " Und dann, dadurch ist dieses Defizit, ist dieser Spalt bewiesen."
  },
  {
    "start": 2185.22,
    "end": 2188.42,
    "text": " Und dann bleibe ich im Defizit, dann bleibe ich in dieser Abwärtsspirale, ..."
  },
  {
    "start": 2188.42,
    "end": 2192.1,
    "text": " ... dann bleibe ich in der Abhängigkeit, auch in der mentalen Abhängigkeit."
  },
  {
    "start": 2192.1,
    "end": 2197.38,
    "text": " Wenn ich diese unbewussten Muster für mich erst mal überbrückt habe ..."
  },
  {
    "start": 2197.38,
    "end": 2202.34,
    "text": " ... und dann weiß, dass ein ganz tiefes Lebensthema ist, ..."
  },
  {
    "start": 2202.34,
    "end": 2206.58,
    "text": " ... dass ich nervös bin beim ersten Kontakt mit einer neuen Person, ..."
  },
  {
    "start": 2206.58,
    "end": 2211.42,
    "text": " ... dann kann mir das helfen, noch mal eine kleine Zündkerze einzubauen, ..."
  },
  {
    "start": 2211.42,
    "end": 2215.26,
    "text": " ... um beim ersten Mal einen Selbstvertrauen zu entwickeln, ..."
  },
  {
    "start": 2215.26,
    "end": 2219.58,
    "text": " ... dass beim zweiten Mal dann ohne die Pille für mich funktioniert."
  },
  {
    "start": 2219.58,
    "end": 2221.86,
    "text": " Ich glaube aber, dass es in den nächsten Fällen der Fall ist, ..."
  },
  {
    "start": 2221.86,
    "end": 2224.82,
    "text": " ... dass die Leute damit so umgehen."
  },
  {
    "start": 2224.82,
    "end": 2230.42,
    "text": " Und ich glaube das wertvollere Erlebnis ist das komplette \"Ich kann das\", ..."
  },
  {
    "start": 2230.42,
    "end": 2233.34,
    "text": " ... komplett ohne."
  },
  {
    "start": 2233.34,
    "end": 2236.18,
    "text": " Und dafür bleibe ich."
  },
  {
    "start": 2236.18,
    "end": 2241.74,
    "text": " In deinem Sex-Hacking-Buch geht es ja wirklich, ..."
  },
  {
    "start": 2241.74,
    "end": 2243.9,
    "text": " ... also ich weiß nicht, ob alle wissen, dass Bio-Hacking ist, ..."
  },
  {
    "start": 2243.9,
    "end": 2246.34,
    "text": " ... aber es geht ja darum, wie du schon gesagt hast, ..."
  },
  {
    "start": 2246.34,
    "end": 2249.14,
    "text": " ... die Maschine, also den Körper so zu optimieren ..."
  },
  {
    "start": 2249.14,
    "end": 2253.26,
    "text": " ... oder das perfekte Öl und Benzin und was das ich hinzuzufügen, ..."
  },
  {
    "start": 2253.26,
    "end": 2256.18,
    "text": " ... damit die Maschine einwandfrei läuft."
  },
  {
    "start": 2256.18,
    "end": 2259.7,
    "text": " Und das Gleiche kann man ja auch mit dem Penis machen."
  },
  {
    "start": 2259.7,
    "end": 2263.62,
    "text": " Und dazu gehört, der ganze Körper gehört ja dazu, ..."
  },
  {
    "start": 2263.62,
    "end": 2268.54,
    "text": " ... also zum Penis, also zum Beispiel auch Ernährung, ..."
  },
  {
    "start": 2268.54,
    "end": 2272.54,
    "text": " ... genug Schlaf, richtiger Schlaf, Sport."
  },
  {
    "start": 2272.54,
    "end": 2277.22,
    "text": " Das gehört ja auch alles für das Sex-Hacking dazu, ..."
  },
  {
    "start": 2277.22,
    "end": 2280.22,
    "text": " ... also um Sex besser zu werden."
  },
  {
    "start": 2280.22,
    "end": 2287.14,
    "text": " Also was genau, oder was sind so die Schritte von Sex-Hacking?"
  },
  {
    "start": 2287.14,
    "end": 2289.42,
    "text": " Also welche Bereiche hat das alles?"
  },
  {
    "start": 2289.42,
    "end": 2293.7,
    "text": " Also ich habe das Buch damals in zwei grobe Bereiche unterteilt, ..."
  },
  {
    "start": 2293.7,
    "end": 2296.02,
    "text": " ... aus genau dem Grund, was wir gerade besprochen haben."
  },
  {
    "start": 2296.02,
    "end": 2298.7,
    "text": " Das eine ist Software, das eine ist Hardware."
  },
  {
    "start": 2298.7,
    "end": 2302.62,
    "text": " Software ist das, was interpretiert, was Bedeutung schafft."
  },
  {
    "start": 2302.62,
    "end": 2306.1,
    "text": " Software ist so die Betriebssoftware von einem Computer."
  },
  {
    "start": 2306.1,
    "end": 2308.74,
    "text": " Also gehst davon aus, wenn du körperlich kein Problem hast, ..."
  },
  {
    "start": 2308.74,
    "end": 2313.62,
    "text": " ... dann ist dein Computer erstmal eine funktionsfähige Maschine."
  },
  {
    "start": 2313.62,
    "end": 2314.7,
    "text": " Also die Hardware dann?"
  },
  {
    "start": 2314.7,
    "end": 2316.42,
    "text": " Die Hardware."
  },
  {
    "start": 2316.42,
    "end": 2321.54,
    "text": " Und an der Software liegt es, ob das ein guter Computer ist."
  },
  {
    "start": 2321.54,
    "end": 2323.7,
    "text": " Das ist die grobe Einteilung."
  },
  {
    "start": 2323.7,
    "end": 2330.02,
    "text": " Wenn man an Software arbeitet, dann geht es um gewisse Dinge wie Neurotransmitter, ..."
  },
  {
    "start": 2330.02,
    "end": 2333.66,
    "text": " ... die in dieser, was ich dir vorhin erzählt habe, Thema Bedeutung, ..."
  },
  {
    "start": 2333.66,
    "end": 2339.22,
    "text": " ... Thema Interpretation, Thema Neurochemie, Dopamine, ..."
  },
  {
    "start": 2339.22,
    "end": 2343.14,
    "text": " ... Hypothalamus, Nervensystem, Ruhe und so weiter."
  },
  {
    "start": 2343.14,
    "end": 2346.9,
    "text": " Die haben alle eine Neurotransmitterkomponente."
  },
  {
    "start": 2346.9,
    "end": 2351.42,
    "text": " Einfach erklärt, oder die die wesentlichen sind im Gehirn eigentlich ..."
  },
  {
    "start": 2351.42,
    "end": 2355.3,
    "text": " ... Acetylcholine und Dopamin."
  },
  {
    "start": 2355.3,
    "end": 2361.06,
    "text": " Das Acetylcholine ist der Neurotransmitter, der Fokus hält."
  },
  {
    "start": 2361.06,
    "end": 2364.34,
    "text": " Wenn du Doom-Strolling auf deinem Smartphone machst, ..."
  },
  {
    "start": 2364.34,
    "end": 2367.1,
    "text": " ... wenn du in Instagram drin hängst und noch eins und noch eins und noch ein ..."
  },
  {
    "start": 2367.1,
    "end": 2372.42,
    "text": " ... Bild haben willst, dann ist das erstmal Acetylcholine."
  },
  {
    "start": 2372.42,
    "end": 2374.26,
    "text": " Das ist der Trichter der Aufmerksamkeit."
  },
  {
    "start": 2374.26,
    "end": 2380.58,
    "text": " Acetylcholine ist wie ein Scheinwerfer, der eine Stelle beleuchtet."
  },
  {
    "start": 2380.58,
    "end": 2385.78,
    "text": " Du kannst Acetylcholine trainieren und das trainiert man mit Meditation."
  },
  {
    "start": 2385.78,
    "end": 2389.3,
    "text": " Also auch den Fokus loslassen und den ganzen Körper wahrnehmen."
  },
  {
    "start": 2389.3,
    "end": 2394.18,
    "text": " Ist das anderes als den ganzen Tag auf den ganz kleinen Bildschirm fokussiert zu sein."
  },
  {
    "start": 2394.18,
    "end": 2396.7,
    "text": " Der im Außen."
  },
  {
    "start": 2396.7,
    "end": 2399.58,
    "text": " Wenn du jahrelang mit Pornos trainiert hast, wie ich, ..."
  },
  {
    "start": 2399.58,
    "end": 2406.02,
    "text": " ... dann ist dein Fokus auf Bildchen auf kleinen Bildschirmen trainiert."
  },
  {
    "start": 2406.02,
    "end": 2410.98,
    "text": " Großerspalt zu dem, was im Bett mit einer Person passiert, weil es total global ist."
  },
  {
    "start": 2410.98,
    "end": 2413.94,
    "text": " Und auch in deinem Körper abgelöst."
  },
  {
    "start": 2413.94,
    "end": 2419.66,
    "text": " Acetylcholine oder dieser Fokus ist auch das, was zum Beispiel diesen Penisfunk ausmacht."
  },
  {
    "start": 2419.66,
    "end": 2425.9,
    "text": " Also wenn du dich gar nicht fühlst, sondern ein Acetylcholine so einen engen Korridor ..."
  },
  {
    "start": 2425.9,
    "end": 2430.5,
    "text": " ... mit deiner Wahrnehmung auswählt, dass eigentlich immer nur in deiner Wahrnehmung ..."
  },
  {
    "start": 2430.5,
    "end": 2434.18,
    "text": " ... ich in Verbindung mit meinem Penis stattfinde, ..."
  },
  {
    "start": 2434.18,
    "end": 2436.86,
    "text": " ... dann habe ich keinen Fokus auf das Gegenüber, ..."
  },
  {
    "start": 2436.86,
    "end": 2439.5,
    "text": " ... auf die schöne Atmosphäre im Raum, ..."
  },
  {
    "start": 2439.5,
    "end": 2441.82,
    "text": " ... auf die Lust, auf den Geruch, auf den Geschmack, ..."
  },
  {
    "start": 2441.82,
    "end": 2447.54,
    "text": " ... sondern dieser Korridor ist ganz eng auf meine Penisfunktion fokussiert."
  },
  {
    "start": 2447.54,
    "end": 2450.5,
    "text": " Und das ist der Grund, warum es ganz offen nicht funktioniert, ..."
  },
  {
    "start": 2450.5,
    "end": 2453.62,
    "text": " ... weil ich die Gesamtheit meiner Sine nicht wahrnehmen kann, ..."
  },
  {
    "start": 2453.62,
    "end": 2456.86,
    "text": " ... weil mein Acetylcholine so krass trainiert ist."
  },
  {
    "start": 2456.86,
    "end": 2460.82,
    "text": " Acetylcholine bestimmt, worauf wir fokussiert sind ..."
  },
  {
    "start": 2460.82,
    "end": 2463.66,
    "text": " ... und worauf wir fokussiert sind und das als gut empfinden, ..."
  },
  {
    "start": 2463.66,
    "end": 2468.82,
    "text": " ... kriegen wir Dopamin als Motivationsbotschafter."
  },
  {
    "start": 2468.82,
    "end": 2472.02,
    "text": " Du weißt, wann funktioniert Acetylcholine?"
  },
  {
    "start": 2472.02,
    "end": 2474.82,
    "text": " Du bist riesig, du bist total hungrig."
  },
  {
    "start": 2474.82,
    "end": 2478.3,
    "text": " Stellt dir vor, du gehst durch die Stadt und du hast Hunger ohne Ende."
  },
  {
    "start": 2478.3,
    "end": 2479.54,
    "text": " Schmeckt alles dann?"
  },
  {
    "start": 2479.54,
    "end": 2483.82,
    "text": " Nee, stell dir vor, du gehst durch eine Straße und da ist einfach kein Laden ..."
  },
  {
    "start": 2483.82,
    "end": 2486.26,
    "text": " ... und du weißt, wo kriege ich jetzt Essen her."
  },
  {
    "start": 2486.26,
    "end": 2489.66,
    "text": " Aber da vorne links kommt McDonald's."
  },
  {
    "start": 2489.66,
    "end": 2491.9,
    "text": " Und du hast schon dieses ..."
  },
  {
    "start": 2491.9,
    "end": 2495.38,
    "text": " ... \"Wow\", du hast so diesen Big Mac visualisiert."
  },
  {
    "start": 2495.38,
    "end": 2498.26,
    "text": " Also du siehst die Straße nicht mehr, die Einkaufsmöglichkeiten, ..."
  },
  {
    "start": 2498.26,
    "end": 2499.5,
    "text": " ... ne Scheiße, egal."
  },
  {
    "start": 2499.5,
    "end": 2503.26,
    "text": " Denn Acetylcholine ist da vorne, ist ein goldenes M."
  },
  {
    "start": 2503.26,
    "end": 2504.7,
    "text": " Und du fängst an zu sabbern."
  },
  {
    "start": 2504.7,
    "end": 2506.14,
    "text": " Das ist Dopamin."
  },
  {
    "start": 2506.14,
    "end": 2509.1,
    "text": " Dopamin sagt, da vorne ist was Vielversprechendes, ..."
  },
  {
    "start": 2509.1,
    "end": 2512.54,
    "text": " ... da vorne ist überlebensnotwendige Mahlzeit."
  },
  {
    "start": 2512.54,
    "end": 2515.1,
    "text": " Zucker, Kohlendrate, Sex, das sind die Dinge, ..."
  },
  {
    "start": 2515.1,
    "end": 2517.86,
    "text": " ... wofür wir extrem viel Dopamin bekommen."
  },
  {
    "start": 2517.86,
    "end": 2521.1,
    "text": " Also Acetylcholine findet den Laden ..."
  },
  {
    "start": 2521.1,
    "end": 2524.74,
    "text": " ... und Dopamin sagt, das ist gut für uns."
  },
  {
    "start": 2524.74,
    "end": 2526.02,
    "text": " Okay?"
  },
  {
    "start": 2526.02,
    "end": 2530.22,
    "text": " Wenn du stell dir vor, Acetylcholine hat in deinem sexuellen Leben ..."
  },
  {
    "start": 2530.22,
    "end": 2533.02,
    "text": " ... herausgefunden oder irgendwann interpretiert, ..."
  },
  {
    "start": 2533.02,
    "end": 2536.66,
    "text": " ... Scheiße, da vorne ist ne Frau."
  },
  {
    "start": 2536.66,
    "end": 2539.34,
    "text": " Das könnte Erektionsproblem bedeuten, ..."
  },
  {
    "start": 2539.34,
    "end": 2542.82,
    "text": " ... dafür kriegst du kein Dopamin."
  },
  {
    "start": 2542.82,
    "end": 2545.62,
    "text": " So, also Software heißt, ..."
  },
  {
    "start": 2545.62,
    "end": 2547.06,
    "text": " ... wenn wir Software optimieren, ..."
  },
  {
    "start": 2547.06,
    "end": 2551.94,
    "text": " ... dann wollen wir endlich die Vorboten von Dopamin optimieren ..."
  },
  {
    "start": 2551.94,
    "end": 2554.62,
    "text": " ... oder halt gewisse Nahrungsergänzungsmittel ..."
  },
  {
    "start": 2554.62,
    "end": 2556.22,
    "text": " ... oder Nahrungsmittel aufnehmen, ..."
  },
  {
    "start": 2556.22,
    "end": 2557.82,
    "text": " ... die dafür sorgen, dass ..."
  },
  {
    "start": 2557.82,
    "end": 2560.3,
    "text": " ... unser Dopaminspiegel höher ist."
  },
  {
    "start": 2560.3,
    "end": 2563.54,
    "text": " Oder dass wir mehr Konzentrationsfähigkeit haben."
  },
  {
    "start": 2563.54,
    "end": 2565.98,
    "text": " Und ist das dann wieder Hardware?"
  },
  {
    "start": 2565.98,
    "end": 2570.54,
    "text": " Also das eine bedingt das andere logischerweise."
  },
  {
    "start": 2570.54,
    "end": 2571.18,
    "text": " Ja, klar."
  },
  {
    "start": 2571.18,
    "end": 2573.78,
    "text": " Aber das wäre dann, ich optimiere ..."
  },
  {
    "start": 2573.78,
    "end": 2575.66,
    "text": " ... meinen Körper, meine Hormone."
  },
  {
    "start": 2575.66,
    "end": 2578.66,
    "text": " Klar, du kannst auch an der Bedeutung arbeiten, ..."
  },
  {
    "start": 2578.66,
    "end": 2581.62,
    "text": " ... aber dann schwenkt die Kamera wieder Richtung Hypnose, ..."
  },
  {
    "start": 2581.62,
    "end": 2583.7,
    "text": " ... weil tiefe Glauben, ..."
  },
  {
    "start": 2583.7,
    "end": 2586.54,
    "text": " ... das Unterbewusste, die rechte Gehirnhälfte, ..."
  },
  {
    "start": 2586.54,
    "end": 2588.14,
    "text": " ... unbewusste Bilder, ..."
  },
  {
    "start": 2588.14,
    "end": 2590.58,
    "text": " ... unbewusste Deutungen und so weiter."
  },
  {
    "start": 2590.58,
    "end": 2592.7,
    "text": " Das kann man trainieren, aber das ist eben der Bereich, ..."
  },
  {
    "start": 2592.7,
    "end": 2594.02,
    "text": " ... den kann man nicht so kalkulieren."
  },
  {
    "start": 2594.02,
    "end": 2595.78,
    "text": " Das muss man ..."
  },
  {
    "start": 2595.78,
    "end": 2598.54,
    "text": " ... aufnehmen. Also immer egal, wie viele Supplements ..."
  },
  {
    "start": 2598.54,
    "end": 2602.94,
    "text": " ... du für eine bessere Eriktion oder irgendwie sowas nimmst."
  },
  {
    "start": 2602.94,
    "end": 2605.1,
    "text": " Wenn die Software nicht eingestellt ist, ..."
  },
  {
    "start": 2605.1,
    "end": 2607.22,
    "text": " ... dann kannst du so viele Supplements nehmen."
  },
  {
    "start": 2607.22,
    "end": 2608.78,
    "text": " Genau das."
  },
  {
    "start": 2608.78,
    "end": 2610.82,
    "text": " Und dann noch den tollsten Gutlaufen, ..."
  },
  {
    "start": 2610.82,
    "end": 2612.02,
    "text": " ... so einen Ferrari-Programm stehen haben."
  },
  {
    "start": 2612.02,
    "end": 2615.46,
    "text": " Du kannst vollartig das Dironen sein ..."
  },
  {
    "start": 2615.46,
    "end": 2617.62,
    "text": " ... und trotzdem Angst vor Sex haben."
  },
  {
    "start": 2617.62,
    "end": 2619.66,
    "text": " Ganz einfach erklärt."
  },
  {
    "start": 2619.66,
    "end": 2622.7,
    "text": " Also die Software korrigieren heißt, ..."
  },
  {
    "start": 2622.7,
    "end": 2623.58,
    "text": " ... was ist da?"
  },
  {
    "start": 2623.58,
    "end": 2625.06,
    "text": " Bin ich gestresst?"
  },
  {
    "start": 2625.06,
    "end": 2626.5,
    "text": " Habe ich Ängste?"
  },
  {
    "start": 2626.5,
    "end": 2628.46,
    "text": " Habe ich eine Fehldeutung?"
  },
  {
    "start": 2628.46,
    "end": 2629.62,
    "text": " Habe ich eine Polarität?"
  },
  {
    "start": 2629.62,
    "end": 2633.06,
    "text": " Oder empfinde ich mich ja als weiblich."
  },
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    "start": 2633.06,
    "end": 2634.42,
    "text": " Also das kann ja auch sein."
  },
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    "text": " Das ist Interpretation."
  },
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    "text": " Und Software optimieren heißt, ..."
  },
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    "text": " ... eigentlich körperliche Voraussetzungen ..."
  },
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    "end": 2644.22,
    "text": " ... für die Software optimieren."
  },
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    "end": 2646.18,
    "text": " Dopamin, Acetylcholine, ..."
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    "end": 2649.5,
    "text": " ... Cortisol, Stresshormon und so weiter reduzieren."
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    "end": 2650.86,
    "text": " Das sind Dinge, die man tun kann, ..."
  },
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    "start": 2650.86,
    "end": 2652.94,
    "text": " ... damit die Voraussetzungen geschaffen sind, ..."
  },
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    "end": 2655.38,
    "text": " ... dass mein Gehirn sagt, Sex ist gut, ..."
  },
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    "start": 2655.38,
    "end": 2657.58,
    "text": " ... das gefällt mir."
  },
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    "text": " Hardware ist Körper."
  },
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    "end": 2663.22,
    "text": " Bedeutet für mich Hormone, ..."
  },
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    "start": 2663.22,
    "end": 2665.54,
    "text": " ... also auch Thema Testosteron, ..."
  },
  {
    "start": 2665.54,
    "end": 2668.14,
    "text": " ... Stresshormon, Cortisol, ..."
  },
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    "start": 2668.14,
    "end": 2669.34,
    "text": " ... Schlaf, ..."
  },
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    "start": 2669.34,
    "end": 2673.7,
    "text": " ... Homostase, Ruhe im Körper, ..."
  },
  {
    "start": 2673.7,
    "end": 2676.1,
    "text": " ... körperliche Beeinträchtigungen, ..."
  },
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    "start": 2676.1,
    "end": 2677.1,
    "text": " ... Fitness, ..."
  },
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    "end": 2679.26,
    "text": " ... Herzkreislaufsystem."
  },
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    "end": 2682.9,
    "text": " Also mir fällt auch ein ..."
  },
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    "end": 2684.3,
    "text": " ... dass es manche Menschen gibt, ..."
  },
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    "end": 2685.02,
    "text": " ... die zum Beispiel nur, ..."
  },
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    "end": 2687.1,
    "text": " ... wenn sie ein bisschen Alkohol getrunken haben, ..."
  },
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    "start": 2687.1,
    "end": 2687.9,
    "text": " ... ihre Software, ..."
  },
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    "text": " ... also dieses \"Ich gehe locker in ein Date\", ..."
  },
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    "start": 2690.7,
    "end": 2691.9,
    "text": " ... zum Beispiel, ..."
  },
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    "start": 2691.9,
    "end": 2694.74,
    "text": " ... rein, aber das kollidiert dann ja wieder mit der Hardware, ..."
  },
  {
    "start": 2694.74,
    "end": 2697.46,
    "text": " ... weil dann vielleicht durch das Getrunken sein, ..."
  },
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    "end": 2700.58,
    "text": " ... mein Penis nicht funktioniert oder so."
  },
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    "end": 2703.74,
    "text": " Also gibt es auch grandiose Menschen, ..."
  },
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    "end": 2705.74,
    "text": " ... die superflirty sind, ..."
  },
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    "end": 2706.74,
    "text": " ... weil sie besoffen sind, ..."
  },
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    "start": 2706.74,
    "end": 2708.7,
    "text": " ... damit sie danach nicht liefern können."
  },
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    "end": 2709.62,
    "text": " Das hast du schon erlebt?"
  },
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    "start": 2709.62,
    "end": 2711.42,
    "text": " Klar."
  },
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    "end": 2712.66,
    "text": " Also ist ein komischer Trick, ..."
  },
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    "start": 2712.66,
    "end": 2713.98,
    "text": " ... weil du merkst schon so, ..."
  },
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    "end": 2715.9,
    "text": " ... da ist die Phase 1, ..."
  },
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    "end": 2717.82,
    "text": " ... sprich die Bedeutung im Kopf, ..."
  },
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    "start": 2717.82,
    "end": 2720.18,
    "text": " ... offenbar der Grund für die Ängste, ..."
  },
  {
    "start": 2720.18,
    "end": 2721.42,
    "text": " ... für die Themen, ..."
  },
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    "end": 2723.1,
    "text": " ... man versucht irgendwie, ..."
  },
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    "end": 2725.66,
    "text": " ... zu umgehen oder zu überlisten, ..."
  },
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    "end": 2728.58,
    "text": " ... aber vergisst halt diese zwei Komponenten des Systems, ..."
  },
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    "start": 2728.58,
    "end": 2729.46,
    "text": " ... und merkt dann halt, ..."
  },
  {
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    "end": 2730.66,
    "text": " ... okay, dadurch habe ich ..."
  },
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    "start": 2730.66,
    "end": 2733.26,
    "text": " ... in anderer Stelle ein Problem."
  },
  {
    "start": 2733.26,
    "end": 2735.26,
    "text": " Und durch Blutung beispielsweise?"
  },
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    "start": 2735.26,
    "end": 2737.34,
    "text": " Mit dem Cockpit Co. Pilot, ..."
  },
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    "start": 2737.34,
    "end": 2740.78,
    "text": " ... das ist ja eine reine Software."
  },
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    "end": 2742.78,
    "text": " Also es fühlt sich so an, ..."
  },
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    "start": 2742.78,
    "end": 2745.74,
    "text": " ... dass wenn die Hardware irgendwie, ..."
  },
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    "start": 2745.74,
    "end": 2747.02,
    "text": " ... also da kann ich was machen, ..."
  },
  {
    "start": 2747.02,
    "end": 2749.7,
    "text": " ... aber das Wichtigere ist die Software."
  },
  {
    "start": 2749.7,
    "end": 2751.06,
    "text": " Absolut, absolut."
  },
  {
    "start": 2751.06,
    "end": 2752.9,
    "text": " Das ist das."
  },
  {
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    "end": 2754.98,
    "text": " Wenn du ein gesunder Mann bist, ..."
  },
  {
    "start": 2754.98,
    "end": 2758.58,
    "text": " ... du bist irgendwo zwischen 12 bis 60, ..."
  },
  {
    "start": 2758.58,
    "end": 2759.9,
    "text": " ... sag ich mal, ..."
  },
  {
    "start": 2759.9,
    "end": 2763.38,
    "text": " ... bei 60 gibt es einen drastischeren Abfall ..."
  },
  {
    "start": 2763.38,
    "end": 2764.62,
    "text": " ... von Tristosteron, ..."
  },
  {
    "start": 2764.62,
    "end": 2766.86,
    "text": " ... da ist auch mehr Libidoverlust und so weiter, ..."
  },
  {
    "start": 2766.86,
    "end": 2768.34,
    "text": " ... da ändert sich was im Körper, ..."
  },
  {
    "start": 2768.34,
    "end": 2769.98,
    "text": " ... heißt nicht, dass das Ende von Sex ist, ..."
  },
  {
    "start": 2769.98,
    "end": 2773.38,
    "text": " ... aber da wirds körperlicher."
  },
  {
    "start": 2773.38,
    "end": 2776.98,
    "text": " Also im Leben eines Mannes, ab 35, ..."
  },
  {
    "start": 2776.98,
    "end": 2779.98,
    "text": " ... früher schon fängt der Tristosteron, ..."
  },
  {
    "start": 2779.98,
    "end": 2784.06,
    "text": " ... gehalten Körper an zu sinken."
  },
  {
    "start": 2784.06,
    "end": 2785.14,
    "text": " Warum ist das so?"
  },
  {
    "start": 2785.14,
    "end": 2787.02,
    "text": " Unser Körper ist irgendwie darauf bedacht, ..."
  },
  {
    "start": 2787.02,
    "end": 2789.82,
    "text": " ... in unseren 20ern unsere Fortpflanzung zu sichern."
  },
  {
    "start": 2789.82,
    "end": 2791.3,
    "text": " Da sind unsere Spermien, ..."
  },
  {
    "start": 2791.3,
    "end": 2792.94,
    "text": " ... da ist die Spermienqualität am höchsten, ..."
  },
  {
    "start": 2792.94,
    "end": 2795.22,
    "text": " ... da ist die Wahrscheinlichkeit für Fehlgeburten ..."
  },
  {
    "start": 2795.22,
    "end": 2796.46,
    "text": " ... am niedrigsten, ..."
  },
  {
    "start": 2796.46,
    "end": 2799.18,
    "text": " ... das ist die Zeit unserer Fortpflanzung."
  },
  {
    "start": 2799.18,
    "end": 2800.62,
    "text": " Wir sind aber viel älter, ..."
  },
  {
    "start": 2800.62,
    "end": 2802.98,
    "text": " ... wir leben viel länger als damals, ..."
  },
  {
    "start": 2802.98,
    "end": 2804.66,
    "text": " ... wo das Überleben so wichtig war, ..."
  },
  {
    "start": 2804.66,
    "end": 2808.74,
    "text": " ... dass man mit 15 bis 20 schon schwanger wurde."
  },
  {
    "start": 2808.74,
    "end": 2809.38,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2809.38,
    "end": 2811.94,
    "text": " So, wir leben halt einfach 40 Jahre länger."
  },
  {
    "start": 2811.94,
    "end": 2814.06,
    "text": " Ja, früher war man mit 50 ..."
  },
  {
    "start": 2814.06,
    "end": 2815.46,
    "text": " ... alt und schon irgendwie ..."
  },
  {
    "start": 2815.46,
    "end": 2817.26,
    "text": " ... aus den Akkusern nachgeschworen."
  },
  {
    "start": 2817.26,
    "end": 2820.3,
    "text": " Aber das System ist halt noch das Alte."
  },
  {
    "start": 2820.3,
    "end": 2821.66,
    "text": " So, du könntest sagen, ..."
  },
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    "start": 2821.66,
    "end": 2822.42,
    "text": " ... hey Mann, ein Körper, ..."
  },
  {
    "start": 2822.42,
    "end": 2823.86,
    "text": " ... hör auf, Tristosteron abzubauen, ..."
  },
  {
    "start": 2823.86,
    "end": 2825.1,
    "text": " ... ich brauche das noch, ..."
  },
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    "end": 2826.62,
    "text": " ... ich will Sex genießen mit 40, ..."
  },
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    "start": 2826.62,
    "end": 2828.06,
    "text": " ... mit 50."
  },
  {
    "start": 2828.06,
    "end": 2829.86,
    "text": " Aber das System ist halt evolutionär ..."
  },
  {
    "start": 2829.86,
    "end": 2831.1,
    "text": " ... in einer ganz anderen Epoche, ..."
  },
  {
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    "end": 2833.06,
    "text": " ... als wir in unserer modernen Zivilisation."
  },
  {
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    "end": 2835.06,
    "text": " Das heißt, du willst weiterhin Sex haben, ..."
  },
  {
    "start": 2835.06,
    "end": 2836.38,
    "text": " ... dein Körper macht aber halt die Dinge, ..."
  },
  {
    "start": 2836.38,
    "end": 2839.82,
    "text": " ... wie es Jahrhunderttausende vorher schon gemacht hat."
  },
  {
    "start": 2839.82,
    "end": 2841.9,
    "text": " So, egal in welchem Alter du bist, ..."
  },
  {
    "start": 2841.9,
    "end": 2845.26,
    "text": " ... du brauchst einen guten Tristosteron ..."
  },
  {
    "start": 2845.26,
    "end": 2848.5,
    "text": " ... Wert, Haushalt in deinem ..."
  },
  {
    "start": 2848.5,
    "end": 2850.3,
    "text": " ... auch einen Gleichgewicht von ..."
  },
  {
    "start": 2850.3,
    "end": 2852.06,
    "text": " ... Tristosteron und Östrogen, ..."
  },
  {
    "start": 2852.06,
    "end": 2853.7,
    "text": " ... weil du kannst auch mit der falschen Ernährung ..."
  },
  {
    "start": 2853.7,
    "end": 2854.74,
    "text": " ... sehr viel mehr Östrogen, ..."
  },
  {
    "start": 2854.74,
    "end": 2857.5,
    "text": " ... also weibliche Sexualhormone in deinem Körper haben."
  },
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    "end": 2861.66,
    "text": " Und dadurch wenig Drive und wenig Erektion haben."
  },
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    "end": 2864.14,
    "text": " Also Fastfood zum Beispiel, oder?"
  },
  {
    "start": 2864.14,
    "end": 2868.14,
    "text": " Es gibt also Fastfood, ..."
  },
  {
    "start": 2868.14,
    "end": 2870.18,
    "text": " ... es gibt zum Beispiel Nachgewiesen, ..."
  },
  {
    "start": 2870.18,
    "end": 2872.22,
    "text": " ... wenn du viel Bier konsumierst, ..."
  },
  {
    "start": 2872.22,
    "end": 2874.34,
    "text": " ... also es gibt ja so, wenn Männer Titten haben, ..."
  },
  {
    "start": 2874.34,
    "end": 2876.1,
    "text": " ... dann ist das nichts anderes als Östrogeen, ..."
  },
  {
    "start": 2876.1,
    "end": 2876.98,
    "text": " ... Bier-Titten."
  },
  {
    "start": 2876.98,
    "end": 2878.38,
    "text": " Oder man sagt sie auch, Bierbauch."
  },
  {
    "start": 2878.38,
    "end": 2881.34,
    "text": " Ja, aber Bierbrüste ist eigentlich der Hinweis dafür, ..."
  },
  {
    "start": 2881.34,
    "end": 2883.7,
    "text": " ... dass da Östrogeen dafür sorgt, ..."
  },
  {
    "start": 2883.7,
    "end": 2885.7,
    "text": " ... dass weibliche Sexualmerkmale ..."
  },
  {
    "start": 2885.7,
    "end": 2887.18,
    "text": " ... ausgebildet werden."
  },
  {
    "start": 2887.18,
    "end": 2888.94,
    "text": " So, zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 2888.94,
    "end": 2889.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2889.54,
    "end": 2893.86,
    "text": " So, und dann wird so das Thema Fitness, ..."
  },
  {
    "start": 2893.86,
    "end": 2897.06,
    "text": " ... Körperlichkeit, ..."
  },
  {
    "start": 2897.06,
    "end": 2900.7,
    "text": " ... Schlaf und Ernährung extrem wichtig, ..."
  },
  {
    "start": 2900.7,
    "end": 2903.5,
    "text": " ... weil das sind Voraussetzungen für die Hardware."
  },
  {
    "start": 2903.5,
    "end": 2906.66,
    "text": " Tristosteron folgt einem gewissen, ..."
  },
  {
    "start": 2906.66,
    "end": 2909.94,
    "text": " ... Tristosteron ist ein Hormon der Notwendigkeit."
  },
  {
    "start": 2909.94,
    "end": 2914.1,
    "text": " Das heißt, wenn ich zum Beispiel hart trainiere, ..."
  },
  {
    "start": 2914.1,
    "end": 2916.02,
    "text": " ... großes Gewichtstemme, ..."
  },
  {
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    "end": 2919.66,
    "text": " ... oder wenn ich beim Joggen gehe, Sprintseinbaue, ..."
  },
  {
    "start": 2919.66,
    "end": 2922.98,
    "text": " ... dann ist das ein unmittelbares Zeichen an meinen Körper, ..."
  },
  {
    "start": 2922.98,
    "end": 2924.58,
    "text": " ... dass wir Tristosteron brauchen, ..."
  },
  {
    "start": 2924.58,
    "end": 2926.54,
    "text": " ... um uns ihr Überleben zu sichern."
  },
  {
    "start": 2926.54,
    "end": 2929.02,
    "text": " Unser Körper, der denkt nicht, ..."
  },
  {
    "start": 2929.02,
    "end": 2931.1,
    "text": " ... \"Oh, der sprintet, weil es ihm Spaß macht.\""
  },
  {
    "start": 2931.1,
    "end": 2933.46,
    "text": " Oder er denkt, da ist Gefahr, ..."
  },
  {
    "start": 2933.46,
    "end": 2934.86,
    "text": " ... da muss ja ein Löwe sein, ..."
  },
  {
    "start": 2934.86,
    "end": 2936.9,
    "text": " ... von der man wegläuft, ..."
  },
  {
    "start": 2936.9,
    "end": 2938.74,
    "text": " ... dafür brauchen wir Tristosteron."
  },
  {
    "start": 2938.74,
    "end": 2939.5,
    "text": " Steinzeit."
  },
  {
    "start": 2939.5,
    "end": 2940.86,
    "text": " Steinzeit."
  },
  {
    "start": 2940.86,
    "end": 2941.38,
    "text": " Ja."
  },
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    "start": 2941.38,
    "end": 2943.98,
    "text": " Hartes Training, ..."
  },
  {
    "start": 2944.74,
    "end": 2946.42,
    "text": " ... Muskeltraining, ..."
  },
  {
    "start": 2946.42,
    "end": 2949.38,
    "text": " ... unmittelbar verbunden mit Wachstumshormon, ..."
  },
  {
    "start": 2949.38,
    "end": 2951.58,
    "text": " ... ist unmittelbar verbunden mit Tristosteron."
  },
  {
    "start": 2951.58,
    "end": 2955.1,
    "text": " Guter Schlaf, Regeneration genauso."
  },
  {
    "start": 2955.1,
    "end": 2960.54,
    "text": " Wenn du eine Zeit lang unter 7 Stunden Schlaf kriegst, ..."
  },
  {
    "start": 2960.54,
    "end": 2961.7,
    "text": " ... dann kannst du davon ausgehen, ..."
  },
  {
    "start": 2961.7,
    "end": 2964.5,
    "text": " ... dass du als Mann sehr viel weniger Tristosteron hast."
  },
  {
    "start": 2964.5,
    "end": 2969.66,
    "text": " Dass du Tristosteron steigt mit hoher Intensität von Sport ..."
  },
  {
    "start": 2969.66,
    "end": 2973.38,
    "text": " ... und etabliert sich durch die lange Regeneration ..."
  },
  {
    "start": 2973.38,
    "end": 2975.62,
    "text": " ... nach der Intensität, also Schlaf."
  },
  {
    "start": 2975.62,
    "end": 2981.62,
    "text": " Noch dazu gibt es eine gewisse Gleichgewicht ..."
  },
  {
    "start": 2981.62,
    "end": 2985.18,
    "text": " ... zwischen Cortisol und Tristosteron in unserem Körper, ..."
  },
  {
    "start": 2985.18,
    "end": 2986.66,
    "text": " ... Stresshormon."
  },
  {
    "start": 2986.66,
    "end": 2989.1,
    "text": " Das heißt, je mehr Stress du in deinem Leben hast, ..."
  },
  {
    "start": 2989.1,
    "end": 2992.18,
    "text": " ... also je mehr du im Überlebensmuster abhängst, ..."
  },
  {
    "start": 2992.18,
    "end": 2993.46,
    "text": " ... körperlicher Stress, ..."
  },
  {
    "start": 2993.46,
    "end": 2995.22,
    "text": " ... Arbeitsstress, mentaler Stress, ..."
  },
  {
    "start": 2995.22,
    "end": 2997.94,
    "text": " ... emotionaler Stress, Streits in Beziehungen usw., ..."
  },
  {
    "start": 2997.94,
    "end": 3001.46,
    "text": " ... immer dann, wenn dein Cortisol-Spiegel steigt, ..."
  },
  {
    "start": 3001.46,
    "end": 3003.18,
    "text": " ... sinkt dein Tristosteronspiegel."
  },
  {
    "start": 3004.18,
    "end": 3005.9,
    "text": " Super wichtige Komponente."
  },
  {
    "start": 3005.9,
    "end": 3010.34,
    "text": " Ohne das freie Tristosteron, ohne das Sexualhormon, ..."
  },
  {
    "start": 3010.34,
    "end": 3012.9,
    "text": " ... keine Libido, kein Sexdrive, ..."
  },
  {
    "start": 3012.9,
    "end": 3016.18,
    "text": " ... und dann brauchst du auch den Rest des Programms nicht."
  },
  {
    "start": 3016.18,
    "end": 3019.98,
    "text": " Und dann ist dein Körper ein ziemlich schlauer Stroh-Sparer, ..."
  },
  {
    "start": 3019.98,
    "end": 3022.66,
    "text": " ... der sagt, was wir nicht brauchen, das fahren wir runter."
  },
  {
    "start": 3022.66,
    "end": 3024.22,
    "text": " Ganz einfach."
  },
  {
    "start": 3024.22,
    "end": 3027.18,
    "text": " Und wenn du viel Cortisol hast, ..."
  },
  {
    "start": 3027.18,
    "end": 3030.02,
    "text": " ... als Beispiel tendiert dein Körper dazu, ..."
  },
  {
    "start": 3030.02,
    "end": 3032.58,
    "text": " ... überlebensrettende Maßnahmen anzuhäufen, ..."
  },
  {
    "start": 3032.58,
    "end": 3033.58,
    "text": " ... Körperfett, ..."
  },
  {
    "start": 3033.58,
    "end": 3036.82,
    "text": " ... weil es in schwierige Zeiten gerade, ..."
  },
  {
    "start": 3036.82,
    "end": 3039.82,
    "text": " ... und da brauchen wir kein Sex, da brauchen wir überleben."
  },
  {
    "start": 3039.82,
    "end": 3042.54,
    "text": " Sex ist eigentlich eine Krönung, ..."
  },
  {
    "start": 3042.54,
    "end": 3044.22,
    "text": " ... so wenn das Überleben gesichert ist, ..."
  },
  {
    "start": 3044.22,
    "end": 3046.34,
    "text": " ... und wir in Ruhe und Homostasis sind, ..."
  },
  {
    "start": 3046.34,
    "end": 3049.14,
    "text": " ... dann kommt es die Lust als eine, ..."
  },
  {
    "start": 3049.14,
    "end": 3051.34,
    "text": " ... okay, das Leben ist gesichert, ..."
  },
  {
    "start": 3051.34,
    "end": 3054.3,
    "text": " ... und jetzt kann sich das Volk fortpflanzen, ..."
  },
  {
    "start": 3054.3,
    "end": 3056.42,
    "text": " ... könnte man sagen, ganz, ganz störend."
  },
  {
    "start": 3056.42,
    "end": 3057.42,
    "text": " Also ist das nicht ..."
  },
  {
    "start": 3057.42,
    "end": 3059.06,
    "text": " ... ich kann mir vorstellen, ..."
  },
  {
    "start": 3059.06,
    "end": 3061.38,
    "text": " ... dass es irgendwie auch inflationär oder so, ..."
  },
  {
    "start": 3061.38,
    "end": 3064.86,
    "text": " ... dass der Fitteste am Predestinierten ist, ..."
  },
  {
    "start": 3064.86,
    "end": 3067.06,
    "text": " ... irgendwie in Nachwuchs zu zeugen."
  },
  {
    "start": 3067.06,
    "end": 3069.14,
    "text": " Ja, aber das ist wahrscheinlich der Ungestresseste."
  },
  {
    "start": 3069.14,
    "end": 3071.38,
    "text": " Ja, genau, der Ungestresseste, also der, ..."
  },
  {
    "start": 3071.38,
    "end": 3073.38,
    "text": " ... mental auch körperlich, ..."
  },
  {
    "start": 3073.38,
    "end": 3074.86,
    "text": " ... am Fittesten ist."
  },
  {
    "start": 3074.86,
    "end": 3075.78,
    "text": " Ja, der am wenigsten bankt."
  },
  {
    "start": 3075.78,
    "end": 3078.98,
    "text": " Am ausschließlichsten ist irgendwie am stärksten, ..."
  },
  {
    "start": 3078.98,
    "end": 3080.66,
    "text": " ... was auch immer, also das kann ich mir vorstellen."
  },
  {
    "start": 3080.66,
    "end": 3082.3,
    "text": " Das ist aber ein inneres Game, ..."
  },
  {
    "start": 3082.3,
    "end": 3084.34,
    "text": " ... also Testosteron oder dieser, ..."
  },
  {
    "start": 3084.34,
    "end": 3086.38,
    "text": " ... du sprichst so von dem inneren Status, ..."
  },
  {
    "start": 3086.38,
    "end": 3087.38,
    "text": " ... ist schon wichtig."
  },
  {
    "start": 3089.22,
    "end": 3091.86,
    "text": " Es gibt aber Untersuchungen von ..."
  },
  {
    "start": 3091.86,
    "end": 3093.78,
    "text": " ... Robert Zappolsky, ..."
  },
  {
    "start": 3093.78,
    "end": 3098.54,
    "text": " ... ein Biologe und ein Bonobo, ..."
  },
  {
    "start": 3098.54,
    "end": 3099.74,
    "text": " ... ein Schimpansenforscher."
  },
  {
    "start": 3099.74,
    "end": 3102.82,
    "text": " Und er hat zum Beispiel rausgefunden, ..."
  },
  {
    "start": 3102.82,
    "end": 3105.14,
    "text": " ... dass wenn man, es gibt eine Hierarchie ..."
  },
  {
    "start": 3105.14,
    "end": 3106.46,
    "text": " ... bei Schimpansen."
  },
  {
    "start": 3106.46,
    "end": 3107.98,
    "text": " Es gibt einen Silberrücken sozusagen, ..."
  },
  {
    "start": 3107.98,
    "end": 3110.66,
    "text": " ... wie bei Gorilla, es gibt den Oberhaupt."
  },
  {
    "start": 3110.66,
    "end": 3113.38,
    "text": " Und da gibt es so Städte für 5 Schimpansen, ..."
  },
  {
    "start": 3113.38,
    "end": 3114.7,
    "text": " ... und die haben so eine interne Hierarchie ..."
  },
  {
    "start": 3114.7,
    "end": 3116.58,
    "text": " ... vom höchsten bis zum niedrigsten."
  },
  {
    "start": 3117.5,
    "end": 3120.42,
    "text": " Und die alle haben variierende Grade von Testosteron."
  },
  {
    "start": 3120.42,
    "end": 3122.62,
    "text": " Der ganz oben hat das meiste."
  },
  {
    "start": 3122.62,
    "end": 3123.98,
    "text": " Das ist alles Männer?"
  },
  {
    "start": 3123.98,
    "end": 3125.38,
    "text": " Ja, Männchen in diesem Fall."
  },
  {
    "start": 3125.38,
    "end": 3125.9,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 3125.9,
    "end": 3126.78,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 3126.78,
    "end": 3128.22,
    "text": " Ja, wir reden jetzt von Menschen."
  },
  {
    "start": 3128.22,
    "end": 3129.18,
    "text": " Wir sind aber ein Penis."
  },
  {
    "start": 3129.18,
    "end": 3130.54,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 3130.54,
    "end": 3131.42,
    "text": " So, und jetzt ..."
  },
  {
    "start": 3131.42,
    "end": 3134.14,
    "text": " ... haben die ein Experiment gemacht, ..."
  },
  {
    "start": 3134.14,
    "end": 3135.98,
    "text": " ... haben gesagt, wir geben dem dritten, ..."
  },
  {
    "start": 3135.98,
    "end": 3138.14,
    "text": " ... dem mittleren Affen, ..."
  },
  {
    "start": 3138.14,
    "end": 3139.94,
    "text": " ... Testosteronspritzen."
  },
  {
    "start": 3139.94,
    "end": 3141.98,
    "text": " Und haben dann gedacht so, ..."
  },
  {
    "start": 3141.98,
    "end": 3143.18,
    "text": " ... okay, das würde er heißen, ..."
  },
  {
    "start": 3143.18,
    "end": 3144.06,
    "text": " ... dass der anfängt, ..."
  },
  {
    "start": 3144.06,
    "end": 3145.82,
    "text": " ... den Boster oben zu attackieren, ..."
  },
  {
    "start": 3145.82,
    "end": 3147.66,
    "text": " ... weil er hat ja mehr Testosteron."
  },
  {
    "start": 3147.66,
    "end": 3148.66,
    "text": " Stimmt nicht."
  },
  {
    "start": 3148.66,
    "end": 3151.74,
    "text": " Der, der in der Mitte mehr Testosteron bekommen hat, ..."
  },
  {
    "start": 3151.74,
    "end": 3153.1,
    "text": " ... hat nach unten verteidigt."
  },
  {
    "start": 3153.1,
    "end": 3156.66,
    "text": " Also hat den Affen unter sich ..."
  },
  {
    "start": 3156.66,
    "end": 3158.38,
    "text": " ... eins draufgehauen, ..."
  },
  {
    "start": 3158.38,
    "end": 3159.02,
    "text": " ... mehr Druck gemacht."
  },
  {
    "start": 3159.02,
    "end": 3160.66,
    "text": " ... um seinen Status zu halten."
  },
  {
    "start": 3160.66,
    "end": 3163.14,
    "text": " Das heißt, es gibt ein inneres Spiel, ..."
  },
  {
    "start": 3163.14,
    "end": 3165.06,
    "text": " ... eine innere Rangordnung."
  },
  {
    "start": 3165.06,
    "end": 3167.46,
    "text": " Das ist das, was ich jetzt den Alphamann nennen würde, ..."
  },
  {
    "start": 3167.46,
    "end": 3169.82,
    "text": " ... so ein Sigma, so dieses \"Ne\"."
  },
  {
    "start": 3169.82,
    "end": 3172.98,
    "text": " Ein innerer Status ist mein innerer Status."
  },
  {
    "start": 3172.98,
    "end": 3174.3,
    "text": " Und Testosteron hilft mir, ..."
  },
  {
    "start": 3174.3,
    "end": 3175.42,
    "text": " ... den zu verteidigen."
  },
  {
    "start": 3175.98,
    "end": 3176.9,
    "text": " Aber nicht, um mich ..."
  },
  {
    "start": 3176.9,
    "end": 3178.7,
    "text": " ... den Nächstehören anzugreifen."
  },
  {
    "start": 3178.7,
    "end": 3179.42,
    "text": " Das ist ein Unterschied."
  },
  {
    "start": 3179.42,
    "end": 3180.42,
    "text": " Das ist sehr, sehr wichtig."
  },
  {
    "start": 3180.42,
    "end": 3182.98,
    "text": " Wir sind wieder beim Unterbewussten."
  },
  {
    "start": 3182.98,
    "end": 3186.7,
    "text": " Also mein Selbstverständnis von der Hierarchie ..."
  },
  {
    "start": 3186.7,
    "end": 3188.94,
    "text": " ... wird von Testosteron gestützt."
  },
  {
    "start": 3188.94,
    "end": 3189.94,
    "text": " Nicht andersrum."
  },
  {
    "start": 3189.94,
    "end": 3191.62,
    "text": " Testosteron macht nicht, ..."
  },
  {
    "start": 3191.62,
    "end": 3193.14,
    "text": " ... dass meine innere Hierarchie wächst."
  },
  {
    "start": 3193.14,
    "end": 3196.22,
    "text": " So, wieder, du könntest Testosteron nehmen ..."
  },
  {
    "start": 3196.22,
    "end": 3198.02,
    "text": " ... und trotzdem nicht der Obermarker werden."
  },
  {
    "start": 3198.02,
    "end": 3199.58,
    "text": " Das ist das, was eigentlich ..."
  },
  {
    "start": 3199.58,
    "end": 3201.14,
    "text": " ... unterm Strich dabei rauskommt."
  },
  {
    "start": 3201.14,
    "end": 3203.38,
    "text": " Das innere Game."
  },
  {
    "start": 3203.38,
    "end": 3204.3,
    "text": " Mein Platz in der Welt, ..."
  },
  {
    "start": 3204.3,
    "end": 3205.42,
    "text": " ... mein Selbstwertgefühl, ..."
  },
  {
    "start": 3205.42,
    "end": 3208.3,
    "text": " ... meine Erziehung und meine Bindungsmuster."
  },
  {
    "start": 3208.3,
    "end": 3209.58,
    "text": " Das ist die Grundlage."
  },
  {
    "start": 3209.58,
    "end": 3212.98,
    "text": " Der Rest ist Geschichte meiner Selbstwirksamkeit ..."
  },
  {
    "start": 3212.98,
    "end": 3215.5,
    "text": " ... und wird von Testosteron bestätigt, ..."
  },
  {
    "start": 3215.5,
    "end": 3216.54,
    "text": " ... aber nicht ermöglicht."
  },
  {
    "start": 3216.54,
    "end": 3218.86,
    "text": " Und wie ..."
  },
  {
    "start": 3218.86,
    "end": 3221.26,
    "text": " ... wie mache ich, wie gehe ich damit um?"
  },
  {
    "start": 3221.26,
    "end": 3222.5,
    "text": " Also wie mache ich mir bewusst, ..."
  },
  {
    "start": 3222.5,
    "end": 3224.5,
    "text": " ... was sind denn eigentlich meine Themen?"
  },
  {
    "start": 3224.5,
    "end": 3225.58,
    "text": " Also als Mann."
  },
  {
    "start": 3225.58,
    "end": 3226.62,
    "text": " Wenn ich jetzt ein Mann bin."
  },
  {
    "start": 3226.62,
    "end": 3227.62,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3227.62,
    "end": 3228.58,
    "text": " Und ich habe, ..."
  },
  {
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    "end": 3229.66,
    "text": " ... direkt zu uns Probleme."
  },
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    "end": 3232.98,
    "text": " Na ja, okay, dann schlafe ich jetzt ein bisschen mehr, ..."
  },
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    "start": 3232.98,
    "end": 3234.18,
    "text": " ... gehe ein bisschen zum Sport ..."
  },
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    "start": 3234.18,
    "end": 3235.18,
    "text": " ... und überlebe."
  },
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    "end": 3236.18,
    "text": " Das ist alles super."
  },
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    "end": 3237.46,
    "text": " Aber die kommen ja meine Träger."
  },
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    "start": 3237.46,
    "end": 3238.58,
    "text": " Das kannst du alles machen."
  },
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    "end": 3239.5,
    "text": " Also jetzt stehe ich mir vor, ..."
  },
  {
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    "end": 3241.14,
    "text": " ... jetzt kommst du zu mir in eine Beratung."
  },
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    "start": 3241.14,
    "end": 3243.54,
    "text": " Und wahrscheinlich würde ich ..."
  },
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    "start": 3243.54,
    "end": 3245.02,
    "text": " ... ich würde eben meinen ganzen, ..."
  },
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    "start": 3245.02,
    "end": 3246.62,
    "text": " ... so meinen Lifestyle, ..."
  },
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    "start": 3246.62,
    "end": 3250.02,
    "text": " ... meine Supplemente erzählen."
  },
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    "end": 3252.42,
    "text": " Wir würden schauen, ..."
  },
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    "end": 3254.94,
    "text": " ... wo ist der Stress in deinem Leben?"
  },
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    "start": 3254.94,
    "end": 3256.66,
    "text": " Also wo ist denn das Stresshormon?"
  },
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    "end": 3258.7,
    "text": " Wie ernährst du dich?"
  },
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    "start": 3258.7,
    "end": 3262.54,
    "text": " Sind die Voraussetzungen für das System gegeben?"
  },
  {
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    "end": 3265.1,
    "text": " Du musst ja irgendwo eine Basis schaffen, ..."
  },
  {
    "start": 3265.1,
    "end": 3267.5,
    "text": " ... die erst mal ein gutes Level hat."
  },
  {
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    "end": 3269.02,
    "text": " Also wenn du gehst mal davon aus, ..."
  },
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    "start": 3269.02,
    "end": 3270.42,
    "text": " ... du willst dir im Plus sein?"
  },
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    "end": 3272.9,
    "text": " Also erst mal guckst du dann so, ..."
  },
  {
    "start": 3272.9,
    "end": 3274.26,
    "text": " ... wie ist deine Hardware aufgesteckt?"
  },
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    "end": 3274.86,
    "text": " Genau."
  },
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    "end": 3276.34,
    "text": " Das kann man da erst mal ..."
  },
  {
    "start": 3276.34,
    "end": 3277.26,
    "text": " ... die Grundlage."
  },
  {
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    "end": 3280.94,
    "text": " Und so, weil das beschäftigt die Männer ja am meisten."
  },
  {
    "start": 3280.94,
    "end": 3282.54,
    "text": " So bin ich kaputterer was."
  },
  {
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    "end": 3284.62,
    "text": " Was ist denn los mit mir?"
  },
  {
    "start": 3284.62,
    "end": 3288.58,
    "text": " Und wenn du die ganze Hardware sozusagen abgehakt hast, ..."
  },
  {
    "start": 3288.58,
    "end": 3289.98,
    "text": " ... dann kannst du schon mal Schluss folgern, ..."
  },
  {
    "start": 3289.98,
    "end": 3292.62,
    "text": " ... okay, dann müssen wir wohl auf die Softwareseite gehen."
  },
  {
    "start": 3292.62,
    "end": 3294.66,
    "text": " Aber erst mal ist gut zu wissen, ..."
  },
  {
    "start": 3294.66,
    "end": 3295.9,
    "text": " ... dass ich gut funktioniere."
  },
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    "end": 3300.02,
    "text": " Der einfachste Test für deine Körperfunktion ist, ..."
  },
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    "start": 3300.02,
    "end": 3302.26,
    "text": " ... du überprüfst, ob du nachts aufwachst ..."
  },
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    "start": 3302.26,
    "end": 3303.3,
    "text": " ... und eine Erektion hast."
  },
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    "start": 3303.3,
    "end": 3305.86,
    "text": " Ist das geläufig?"
  },
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    "end": 3307.06,
    "text": " Das ist normal."
  },
  {
    "start": 3307.06,
    "end": 3308.94,
    "text": " Ja, das ist die, das ist der Test."
  },
  {
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    "end": 3309.38,
    "text": " Echt?"
  },
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    "end": 3312.82,
    "text": " Dein Körper, der Körper von einem Mann, ..."
  },
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    "start": 3312.82,
    "end": 3315.86,
    "text": " ... man weiß nicht genau warum, ..."
  },
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    "end": 3317.42,
    "text": " ... ich glaube, es ist eine Form von ..."
  },
  {
    "start": 3317.42,
    "end": 3319.26,
    "text": " ... unbewusste Verarbeitung, ..."
  },
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    "start": 3319.26,
    "end": 3320.7,
    "text": " ... um schrägstrich in Standhaltung."
  },
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    "start": 3320.7,
    "end": 3324.34,
    "text": " Also im Traum verarbeitet man ja auch ..."
  },
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    "start": 3324.34,
    "end": 3325.86,
    "text": " ... und dann regiert der Körper dabei?"
  },
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    "end": 3327.74,
    "text": " Das sind die, die Wünsche frei und da sind die, ..."
  },
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    "start": 3327.74,
    "end": 3330.1,
    "text": " ... da ist keine, da sind keine Ängste anwesend."
  },
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    "start": 3330.1,
    "end": 3334.02,
    "text": " Im, im Schlaf wird der, der Brief und Halle Cortex ..."
  },
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    "start": 3334.02,
    "end": 3336.9,
    "text": " ... oder der Bewegungsapparat sozusagen stillgelegt."
  },
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    "start": 3336.9,
    "end": 3340.86,
    "text": " Und dadurch kann so, das ist ja der Grund, warum ..."
  },
  {
    "start": 3340.86,
    "end": 3342.86,
    "text": " Du hängst im Unbewusstsein ab."
  },
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    "start": 3342.86,
    "end": 3343.54,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3343.54,
    "end": 3344.74,
    "text": " Unterbewusstsein."
  },
  {
    "start": 3344.74,
    "end": 3347.74,
    "text": " Du, werder weniger, kannst du ausleben, ..."
  },
  {
    "start": 3347.74,
    "end": 3350.62,
    "text": " ... was im Alltag nicht verarbeitet wurde, ..."
  },
  {
    "start": 3350.62,
    "end": 3353.34,
    "text": " ... ohne unmittelbare Konsequenzen zu haben."
  },
  {
    "start": 3353.34,
    "end": 3354.86,
    "text": " Also das ist ja der Grund, warum du ..."
  },
  {
    "start": 3354.86,
    "end": 3357.5,
    "text": " ... von Mord und Hotschlag träumen kannst, ..."
  },
  {
    "start": 3357.5,
    "end": 3359.5,
    "text": " ... aber nicht traumatisiert aufwachst."
  },
  {
    "start": 3359.5,
    "end": 3363.58,
    "text": " Ja komm, ich habe Flugzeugabstütze geträumt, ..."
  },
  {
    "start": 3363.58,
    "end": 3364.74,
    "text": " ... also wenn das ..."
  },
  {
    "start": 3364.74,
    "end": 3369.38,
    "text": " ... mit meinem bewusst verarbeiteten System sozusagen ..."
  },
  {
    "start": 3369.38,
    "end": 3371.42,
    "text": " ... mitverarbeitet würde, ..."
  },
  {
    "start": 3371.42,
    "end": 3373.54,
    "text": " ... würde ich ja voll traumatisiert aufwachen."
  },
  {
    "start": 3373.54,
    "end": 3374.22,
    "text": " Stimmt."
  },
  {
    "start": 3374.22,
    "end": 3375.22,
    "text": " Tue ich aber in dem Fall nicht, ..."
  },
  {
    "start": 3375.22,
    "end": 3377.14,
    "text": " ... weil diese Areale außen vor sind ..."
  },
  {
    "start": 3377.14,
    "end": 3379.54,
    "text": " ... und ich nur die Emotionen verarbeite."
  },
  {
    "start": 3379.54,
    "end": 3383.06,
    "text": " Wir erinnern uns an den Rezeptor für Sexualität."
  },
  {
    "start": 3383.06,
    "end": 3385.86,
    "text": " Der kann da frei feuern, ..."
  },
  {
    "start": 3385.86,
    "end": 3388.34,
    "text": " ... weil die Bedeutung nicht negativ ist in erster Linie."
  },
  {
    "start": 3388.34,
    "end": 3390.5,
    "text": " Und Männer haben, also wenn du ..."
  },
  {
    "start": 3390.5,
    "end": 3393.06,
    "text": " ... gibt es das, wenn er jede Nacht eine Erektion ..."
  },
  {
    "start": 3393.06,
    "end": 3394.74,
    "text": " Es gibt es nicht nur, das ist normal, ..."
  },
  {
    "start": 3394.74,
    "end": 3397.22,
    "text": " ... dass ein Mann zwischen 3 und 5 vollständige, ..."
  },
  {
    "start": 3397.22,
    "end": 3398.98,
    "text": " ... harte Erektionen ..."
  },
  {
    "start": 3398.98,
    "end": 3399.78,
    "text": " Dranfünf Uhr."
  },
  {
    "start": 3399.78,
    "end": 3402.06,
    "text": " Nein, drei bis fünf Mal."
  },
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    "start": 3402.06,
    "end": 3405.38,
    "text": " Ja, ich habe mich jetzt das neu."
  },
  {
    "start": 3405.38,
    "end": 3407.38,
    "text": " Du hast mich jetzt auf dem Drei Uhr."
  },
  {
    "start": 3407.38,
    "end": 3411.1,
    "text": " Nein, es ist mehrfach eine harte Erektion."
  },
  {
    "start": 3411.1,
    "end": 3412.94,
    "text": " Das ist normal."
  },
  {
    "start": 3412.94,
    "end": 3415.94,
    "text": " Das ist der Standortest beim Orologen."
  },
  {
    "start": 3415.94,
    "end": 3417.74,
    "text": " Wenn du nicht weißt, also wenn du denkst, ..."
  },
  {
    "start": 3417.74,
    "end": 3419.94,
    "text": " ... ich weiss nicht, ich wisse mein Körper oder meine Psyche, ..."
  },
  {
    "start": 3419.94,
    "end": 3424.3,
    "text": " ... dann nimmst du dir, du klebst dir ein Papierröhrchen, ..."
  },
  {
    "start": 3424.3,
    "end": 3426.14,
    "text": " ... um deinen Schlafenpänes ..."
  },
  {
    "start": 3426.14,
    "end": 3428.14,
    "text": " ... und guckst ob der morgens, ..."
  },
  {
    "start": 3428.14,
    "end": 3430.54,
    "text": " ... ob das Bräuchchen geplatzt ist."
  },
  {
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    "end": 3433.38,
    "text": " Ah ja, okay, also Plasen, okay."
  },
  {
    "start": 3433.38,
    "end": 3435.06,
    "text": " Ja, weil wenn das Papier gerissen ist, ..."
  },
  {
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    "end": 3436.74,
    "text": " ... dann ist dein Penis dicker geworden ..."
  },
  {
    "start": 3436.74,
    "end": 3438.74,
    "text": " ... und dann hattest du eine Erektion."
  },
  {
    "start": 3438.74,
    "end": 3441.74,
    "text": " Okay, dann darfst du aber nicht zu fest Papier sein."
  },
  {
    "start": 3441.74,
    "end": 3445.18,
    "text": " Ja, weißt du schon, es gibt natürlich zu Frotte ..."
  },
  {
    "start": 3445.18,
    "end": 3447.18,
    "text": " ... oder wie auch immer das nennt, ..."
  },
  {
    "start": 3447.18,
    "end": 3449.18,
    "text": " ... Pagamentpapier vielleicht."
  },
  {
    "start": 3449.18,
    "end": 3452.06,
    "text": " Die meisten Männer wissen das aber, ..."
  },
  {
    "start": 3452.06,
    "end": 3454.06,
    "text": " ... weil sie entweder aufwachen mit einer Erregung ..."
  },
  {
    "start": 3454.06,
    "end": 3456.06,
    "text": " ... oder mit einer vollen Erektion, ..."
  },
  {
    "start": 3456.06,
    "end": 3457.06,
    "text": " ... Morningwood ..."
  },
  {
    "start": 3457.06,
    "end": 3459.06,
    "text": " ... oder nachts aufwachen, ..."
  },
  {
    "start": 3459.06,
    "end": 3461.06,
    "text": " ... weil sie sich beim Umdrehen ..."
  },
  {
    "start": 3461.06,
    "end": 3463.06,
    "text": " ... mit ihrer Latte hängen bleiben oder weniger."
  },
  {
    "start": 3463.06,
    "end": 3465.06,
    "text": " Das kennen die meisten Männer."
  },
  {
    "start": 3465.06,
    "end": 3466.06,
    "text": " Wenn das gegeben ist, ..."
  },
  {
    "start": 3466.06,
    "end": 3468.06,
    "text": " ... dann kannst du eigentlich Körper komplett abhaken."
  },
  {
    "start": 3468.06,
    "end": 3470.06,
    "text": " Also Hardware, Check."
  },
  {
    "start": 3470.06,
    "end": 3471.06,
    "text": " Check, okay."
  },
  {
    "start": 3471.06,
    "end": 3472.06,
    "text": " Ist genug von allem."
  },
  {
    "start": 3472.06,
    "end": 3475.06,
    "text": " Du kannst alles optimieren, damit es mehr wird."
  },
  {
    "start": 3475.06,
    "end": 3478.06,
    "text": " Es gibt natürlich unterschiedliche Herde gerade, auch nachts."
  },
  {
    "start": 3478.06,
    "end": 3480.06,
    "text": " Aber wenn du morgens aufwachst ..."
  },
  {
    "start": 3480.06,
    "end": 3483.06,
    "text": " ... und du hast einen knüppelfesten Schwanz, ..."
  },
  {
    "start": 3483.06,
    "end": 3486.06,
    "text": " ... dann ist die Baseline da."
  },
  {
    "start": 3486.06,
    "end": 3487.06,
    "text": " Punkt."
  },
  {
    "start": 3487.06,
    "end": 3489.06,
    "text": " Okay, danke, zwischendurch."
  },
  {
    "start": 3489.06,
    "end": 3491.06,
    "text": " Ich finde, das ist tatsächlich wach."
  },
  {
    "start": 3491.06,
    "end": 3493.06,
    "text": " Wenn ich morgens aufwache, ..."
  },
  {
    "start": 3493.06,
    "end": 3495.06,
    "text": " ... der Typ neben mir ..."
  },
  {
    "start": 3495.06,
    "end": 3497.06,
    "text": " ... hat eine richtige Latte, ..."
  },
  {
    "start": 3497.06,
    "end": 3499.06,
    "text": " ... dann denke ich, okay, ..."
  },
  {
    "start": 3499.06,
    "end": 3502.06,
    "text": " ... ich beziehe das einfach mal auf mich, ..."
  },
  {
    "start": 3502.06,
    "end": 3504.06,
    "text": " ... was wahrscheinlich nichts mit mir zu tun hat."
  },
  {
    "start": 3504.06,
    "end": 3505.06,
    "text": " Ja, du auch nichts mit dir zu tun hat."
  },
  {
    "start": 3505.06,
    "end": 3506.06,
    "text": " Genau, aber ..."
  },
  {
    "start": 3506.06,
    "end": 3508.06,
    "text": " ... kann der dann Sex?"
  },
  {
    "start": 3508.06,
    "end": 3509.06,
    "text": " Natürlich."
  },
  {
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    "end": 3511.06,
    "text": " Aber kann ja sein, ..."
  },
  {
    "start": 3511.06,
    "end": 3513.06,
    "text": " ... dass der Grund ein anderer ist, warum er die Latte hat ..."
  },
  {
    "start": 3513.06,
    "end": 3514.06,
    "text": " ... und jetzt gar nicht Bock auf mich hat, ..."
  },
  {
    "start": 3514.06,
    "end": 3515.06,
    "text": " ... sondern einfach nur so."
  },
  {
    "start": 3515.06,
    "end": 3516.06,
    "text": " Was ist nur eine Körperrektion?"
  },
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    "text": " Der Grund ist ja kein bewusster Gedanke."
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    "text": " Aber es ist nicht nur eine Körperrektion, ..."
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    "text": " ... sondern du hast dann auch Bock?"
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    "text": " Nee, erst mal ist die Körperreaktion, ..."
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    "text": " ... aber das ist natürlich ein Feedback schleife, ..."
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    "text": " ... dass sich das gut anfühlt."
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    "text": " Okay, und dann die Lust kommt dann schnell, ..."
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    "text": " ... wenn dann die Interaktion dazu kommt."
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    "text": " Klar, natürlich, da kann auch viel Lust dahinter sein."
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    "text": " ... mein Nervensystem ist entspannt, ..."
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    "text": " ... mein Parasympathikus ist aktiv, ..."
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    "text": " ... das ist die Grundlage für eine feste Erektion."
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    "text": " Das heißt, ..."
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    "text": " ... die Gegebenheiten sind da, um Sex genießen zu können."
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    "text": " Okay, also dann können wir an das nutzen."
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    "text": " Genau, aber das heißt nicht, ..."
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    "text": " ... du hast eine Wege in sexueller Erregung, ..."
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    "text": " ... eine Latte hast, sondern du hast eine Latte, ..."
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    "text": " ... weil dein Körper dieses Programm abfährt."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Aber natürlich kann die Erregung, ..."
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    "text": " ... die Lust auf Sex sich natürlich drüberlegen."
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    "text": " Aber oft ist es so, ..."
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    "text": " ... dass diese Morgenlatte nicht die Latte ist, ..."
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    "text": " ... die dann für ausgiebigen Sex verantwortlich ist."
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    "text": " Reicht quasi."
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    "text": " Spannend?"
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    "text": " Okay."
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    "text": " Was noch?"
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    "text": " Was ist die männliche Heilung?"
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    "text": " Die männliche Heilung?"
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    "text": " Ja."
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    "text": " Ist die Neuinterpretation ..."
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    "text": " ... von dem Unterbewussten?"
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    "text": " Ist die Lernerfahrung ..."
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    "text": " ... mit dem Gegenüber?"
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    "text": " Du kannst dich im Sex, außer wenn wir jetzt ..."
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    "text": " ... Masturbation solo Sex betrachten, ..."
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    "text": " ... der Sex, den wir wollen, ..."
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    "text": " ... der findet mindestens mit zwei Menschen statt."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Also kannst du 100 Bücher lesen ..."
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    "text": " Natürlich."
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    "text": " ... über Sex, aber klar, ..."
  },
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    "end": 3615.06,
    "text": " ... musst du in die Situation hören."
  },
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    "text": " Also wir sprechen eigentlich von Referenzerlebnissen."
  },
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    "text": " Die Heilung ..."
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    "text": " ... es war für mich unglaublich heilsam, ..."
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    "text": " ... das erste Mal ..."
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    "text": " ... mich so vollständig zu fühlen, ..."
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    "text": " ... weil meine Eriktion einfach über ..."
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    "text": " ... der Stunde, ..."
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    "text": " ... ich meine für die meisten ist ja 10 Minuten ..."
  },
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    "text": " ... schon auch wirklich ..."
  },
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    "text": " ... 10 Minuten ist schon viel, ..."
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    "text": " ... durchschnittlicher Sex ..."
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    "text": " ... in Europa, ..."
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    "end": 3641.06,
    "text": " ... irgendwie laut Statistik sind, ..."
  },
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    "end": 3643.06,
    "text": " ... glaube ich, 3,5 Minuten."
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    "text": " Das Klima Frauen möchten nicht stundenlang Sex haben."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Möchten nicht haben, ..."
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    "text": " ... Männer möchten können."
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    "text": " Ja, okay."
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    "end": 3655.06,
    "text": " Das ist ein anderes Thema."
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    "text": " Aber was ..."
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    "text": " ... die Heilung besteht ja darin, ..."
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    "text": " ... also Nummer 1, ..."
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    "text": " ... ich kann so lange dich vögeln, ..."
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    "text": " ... bis du ein Algasmus haben kannst."
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    "text": " Da geht es ja schon mal los."
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    "text": " Weil, wenn ich 3,5 Minuten ..."
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    "text": " ... für die meisten Frauen nicht genug Zeit ..."
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    "end": 3673.06,
    "text": " ... um so ein Algasmus hochzukommen."
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    "text": " Ja."
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    "text": " So also der beste Liebhaber zu werden, ..."
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    "text": " ... heißt in der Hinsicht erst mal, ..."
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    "text": " ... mich so kontrollieren zu können, ..."
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    "text": " ... dass es zwar Stunden sein könnten, ..."
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    "text": " ... aber was ich eigentlich will ist, ..."
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    "text": " ... ich will so lange ausdurchhalten, ..."
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    "text": " ... damit ich ..."
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    "text": " ... uns zum Algasmus führen kann."
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    "text": " Das ist doch ein schöner ..."
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    "text": " ... ein schöner Antrieb für diese Arbeit."
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    "text": " Und dann, wenn ich dann ..."
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    "end": 3700.06,
    "text": " ... eine Kontrolle über meine Eakulation hab, ..."
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    "text": " ... dann kann ich sogar entscheiden, ..."
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    "text": " ... dass ich mit dir komme."
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    "text": " Was ja der ultimative Kicker ist für unsere Verbindung."
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    "text": " Und für meine, ..."
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    "text": " ... dann kommt Oxytocin, für meine Glücksphormone, ..."
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    "text": " ... für mein Gefühl von Verbindung ..."
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    "text": " ... und für wahre Befriedigung."
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    "text": " Das sind andere, das sind andere Hormone, ..."
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    "text": " ... als Abspritzhormone."
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    "text": " Ich kann total lieblos und unverbunden, ..."
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    "text": " ... wir sind wieder bei den Erektionspillen, ..."
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    "text": " ... beim Viagra, ..."
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    "text": " ... ich kann total lieblos abspritzen, ..."
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    "text": " ... aber der Backlash, die Hormone, ..."
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    "text": " ... die da nachkommen, ..."
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    "text": " ... sind weniger Oxytocin und Serotonin, ..."
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    "text": " ... also Glückshormone, ..."
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    "text": " ... viel mehr Prolaktin, ..."
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    "text": " ... wie für die Religanzphase."
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    "text": " Also erleichtert so einen ..."
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    "text": " So, aber auch nicht verbunden."
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    "text": " Also ich hab nur abgespritzt, ..."
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    "text": " ... aber mir fehlt, ..."
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    "end": 3754.06,
    "text": " ... dass das wahre Glückshormone dahinter, ..."
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    "text": " ... und deshalb fühlt sich das so ein bisschen leer an."
  },
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    "text": " Obwohl der Sex doch irgendwie voll war, ..."
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    "text": " ... aber war er gar nicht."
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    "text": " Der war nicht voll, ..."
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    "text": " ... das war eine Instanthaltung von der Erektion, ..."
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    "text": " ... von einem Schwellkörper, ..."
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    "text": " ... der etwas tun muss, ..."
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    "text": " ... ohne die psychosoziale Verbindung, ..."
  },
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    "text": " ... die ich brauche, ..."
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    "start": 3776.06,
    "end": 3778.06,
    "text": " ... um das als wirklich befriedigend zu erleben."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "end": 3781.06,
    "text": " Und wenn das fehlt, dann fehlt die ..."
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    "end": 3783.06,
    "text": " ... Befriedigung hinter der Befriedigung."
  },
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    "end": 3785.06,
    "text": " Und dann hab ich einen Job gemacht, ..."
  },
  {
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    "end": 3788.06,
    "text": " ... aber das sind keine Ernährstoffverträge."
  },
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    "end": 3790.06,
    "text": " Und als Frau merke ich ja auch, ..."
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    "text": " ... ist mein Partner oder ist der Mann bei mir, ..."
  },
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    "end": 3795.06,
    "text": " ... also sieht der mich."
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    "text": " So verschmelzen wir oder ficken wir?"
  },
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    "end": 3800.06,
    "text": " Oder fickt er mich einfach und hat irgendwas im Kopf ablaufen?"
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    "end": 3802.06,
    "text": " Ja, bin ich der Gummipuppe."
  },
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    "end": 3805.06,
    "text": " Also ich kann mir nur vorstellen, wie oft du das erlebt hast, ..."
  },
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    "text": " ... dass jemand sich eigentlich an dir abreibt."
  },
  {
    "start": 3807.06,
    "end": 3811.06,
    "text": " Und das Game geht eigentlich die ganze Zeit um ihn ..."
  },
  {
    "start": 3811.06,
    "end": 3813.06,
    "text": " ... oder um den Penis."
  },
  {
    "start": 3813.06,
    "end": 3815.06,
    "text": " Aber das ist keine Befriedigung, ..."
  },
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    "start": 3815.06,
    "end": 3817.06,
    "text": " ... das ist eine Teilbefriedigung."
  },
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    "end": 3819.06,
    "text": " Und die fühlt sich schal an."
  },
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    "end": 3821.06,
    "text": " Und die meisten Männer kennen den Punkt, ..."
  },
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    "end": 3824.06,
    "text": " ... wo sie dann auf diesem Ego Sex abgespritzt haben ..."
  },
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    "end": 3826.06,
    "text": " ... und irgendwo auf einer Ebene schon wissen, ..."
  },
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    "end": 3829.06,
    "text": " ... das eigentliche Ziel habe ich nicht erreicht."
  },
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    "text": " So gut, wie ich dachte, dass ich mich fühlen werde, ..."
  },
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    "end": 3834.06,
    "text": " ... fühle ich mich gar nicht."
  },
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    "end": 3837.06,
    "text": " Weil diese Komponente fehlt, die letztendlich dann ..."
  },
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    "end": 3839.06,
    "text": " ... in Hormonen sich spiegelt, ..."
  },
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    "end": 3842.06,
    "text": " ... in Verbindung und in Glücksgefühle."
  },
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    "text": " Das fehlt mir am Ende."
  },
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    "end": 3846.06,
    "text": " Und dann habe ich nur 10 Sekunden abgespritzt."
  },
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    "end": 3849.06,
    "text": " Und das war das Hochgefühl, das war der Höchste."
  },
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    "end": 3852.06,
    "text": " Es gibt manchmal Männer, die fragen, ..."
  },
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    "text": " ... wie war es für dich?"
  },
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    "end": 3856.06,
    "text": " Oder wie war ich?"
  },
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    "start": 3856.06,
    "end": 3858.06,
    "text": " Ist das kommt es dann vielleicht daher, ..."
  },
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    "start": 3858.06,
    "end": 3861.06,
    "text": " ... weil sie denken, ah, irgendwie war es guter Sex, ..."
  },
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    "start": 3861.06,
    "end": 3864.06,
    "text": " ... aber ich weiß gar nicht, wo die Frau gerade ist."
  },
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    "end": 3866.06,
    "text": " Also so gefühlsmäßig."
  },
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    "end": 3868.06,
    "text": " Ist das vielleicht eine Frage, um herauszufinden, ..."
  },
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    "text": " ... oh, das ist eigentlich für dich."
  },
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    "end": 3872.06,
    "text": " Ja, weil ich eigentlich wieder zu mir komme, stimmt's."
  },
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    "end": 3874.06,
    "text": " Weil ich so aus mir rauskomme und dann check, ..."
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    "text": " ... oh, da ist ja noch eine Person."
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    "text": " Ja, irgendwie."
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    "end": 3880.06,
    "text": " Oder ist das so, müsste ich das fragen, ..."
  },
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    "text": " ... der Person?"
  },
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    "end": 3884.06,
    "text": " Ich wünschte mir, dass du als Frau währenddessen sagst, ..."
  },
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    "end": 3886.06,
    "text": " ... wie ist es gerade für dich?"
  },
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    "end": 3888.06,
    "text": " Währenddessen?"
  },
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    "end": 3890.06,
    "text": " Ja, ich meine, du hast gerade gefragt, was ist die Heilung?"
  },
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    "end": 3893.06,
    "text": " Und die Heilung, ich meine so ein, ..."
  },
  {
    "start": 3893.06,
    "end": 3895.06,
    "text": " ... manchmal muss es erst mal so richtig weh tun, ..."
  },
  {
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    "end": 3898.06,
    "text": " ... um zu verstehen, was man eigentlich macht."
  },
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    "end": 3900.06,
    "text": " Und solange wir glauben, ..."
  },
  {
    "start": 3900.06,
    "end": 3903.06,
    "text": " ... dass wir diese psychologische Seite irgendwie überlisten können, ..."
  },
  {
    "start": 3903.06,
    "end": 3906.06,
    "text": " ... mit Leistung, überleisten, überlisten, ..."
  },
  {
    "start": 3906.06,
    "end": 3909.06,
    "text": " ... wollen wir uns nicht wirklich eingestehen, ..."
  },
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    "start": 3909.06,
    "end": 3912.06,
    "text": " ... dass da eigentlich etwas ist, was wirklich Angst hat ..."
  },
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    "end": 3914.06,
    "text": " ... und sich klein fühlt."
  },
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    "end": 3918.06,
    "text": " Und die Heilung so von einem Eriktionsthema ..."
  },
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    "end": 3921.06,
    "text": " ... ist irgendwo auch die Fähigkeit, ..."
  },
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    "start": 3921.06,
    "end": 3923.06,
    "text": " ... wenn es wirklich nicht funktioniert, ..."
  },
  {
    "start": 3923.06,
    "end": 3926.06,
    "text": " ... in dieses Defizit hinein zu kollabieren."
  },
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    "end": 3929.06,
    "text": " Also, dass man sagt so, ..."
  },
  {
    "start": 3929.06,
    "end": 3932.06,
    "text": " ... ich weiß nicht, ich stress mich gerade unglaublich."
  },
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    "start": 3932.06,
    "end": 3934.06,
    "text": " Ja, erst mal kurz."
  },
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    "start": 3934.06,
    "end": 3937.06,
    "text": " Ich merke gerade so, ich habe das so ein negatives Selbstbild, ..."
  },
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    "start": 3937.06,
    "end": 3940.06,
    "text": " ... und ich finde dich so heiß und ich ..."
  },
  {
    "start": 3940.06,
    "end": 3942.06,
    "text": " ... weißt du, das ..."
  },
  {
    "start": 3942.06,
    "end": 3944.06,
    "text": " ... selbst auf den Naht."
  },
  {
    "start": 3944.06,
    "end": 3946.06,
    "text": " Also, das Loslassen, die Offenbarung."
  },
  {
    "start": 3946.06,
    "end": 3950.06,
    "text": " Und was damit kommt, ist die Entspannung im Nervensystem."
  },
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    "start": 3950.06,
    "end": 3953.06,
    "text": " Weil was in mir passiert, ..."
  },
  {
    "start": 3953.06,
    "end": 3955.06,
    "text": " ... wenn ich diese Intensität habe, ..."
  },
  {
    "start": 3955.06,
    "end": 3957.06,
    "text": " ... das Überleben müssen, Fight of Light, ..."
  },
  {
    "start": 3957.06,
    "end": 3960.06,
    "text": " ... der sympathische Anteil in meinem Nervensystem, ..."
  },
  {
    "start": 3960.06,
    "end": 3963.06,
    "text": " ... macht eigentlich, dass ich eine Überlebensreaktion, ..."
  },
  {
    "start": 3963.06,
    "end": 3965.06,
    "text": " ... weil ich keine Erlebensreaktion habe."
  },
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    "end": 3968.06,
    "text": " Im Überleben verengt sich mein, der Korridor, ..."
  },
  {
    "start": 3968.06,
    "end": 3971.06,
    "text": " ... wir sind wieder beim Arzithylkollin und beim, ..."
  },
  {
    "start": 3971.06,
    "end": 3973.06,
    "text": " ... worauf fokussiere ich mich, ..."
  },
  {
    "start": 3973.06,
    "end": 3976.06,
    "text": " ... um Sex genießen zu können, brauche ich einen weiten Fokus."
  },
  {
    "start": 3976.06,
    "end": 3979.06,
    "text": " Ich will mich, ich will dich, ich will alles wahrnehmen."
  },
  {
    "start": 3979.06,
    "end": 3981.06,
    "text": " Ich will die Lichtstimmung, ich will ..."
  },
  {
    "start": 3981.06,
    "end": 3984.06,
    "text": " ... Sex ist ein total energetisches ..."
  },
  {
    "start": 3984.06,
    "end": 3986.06,
    "text": " ... Ding zwischen uns."
  },
  {
    "start": 3986.06,
    "end": 3990.06,
    "text": " Aber in meiner sympathischen Reaktion ..."
  },
  {
    "start": 3990.06,
    "end": 3992.06,
    "text": " ... suche ich Ego überleben."
  },
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    "start": 3992.06,
    "end": 3994.06,
    "text": " Ich such das Exit-Shield."
  },
  {
    "start": 3994.06,
    "end": 3996.06,
    "text": " Ich such den Exit."
  },
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    "start": 3996.06,
    "end": 3999.06,
    "text": " Ich gucke, wie ich hier aus der Situation am schnellsten rauskomme."
  },
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    "start": 3999.06,
    "end": 4001.06,
    "text": " Denkst du, ah, will ich doch gar nicht, ..."
  },
  {
    "start": 4001.06,
    "end": 4003.06,
    "text": " ... weil am schnellsten aus der Situation rauskommen, ..."
  },
  {
    "start": 4003.06,
    "end": 4004.06,
    "text": " ... wäre ja abspritzen."
  },
  {
    "start": 4004.06,
    "end": 4007.06,
    "text": " Das ist der Grund, warum viele frühzeitigen Samerkuss haben."
  },
  {
    "start": 4007.06,
    "end": 4010.06,
    "text": " Weil sie erst glauben, dass man das nicht tun sollte, ..."
  },
  {
    "start": 4010.06,
    "end": 4012.06,
    "text": " ... dann überleben kommen und das Überleben macht, ..."
  },
  {
    "start": 4012.06,
    "end": 4014.06,
    "text": " ... dass ich abspritze."
  },
  {
    "start": 4014.06,
    "end": 4016.06,
    "text": " Warum ist das so?"
  },
  {
    "start": 4016.06,
    "end": 4018.06,
    "text": " Wir haben vorhin gelernt, ..."
  },
  {
    "start": 4018.06,
    "end": 4021.06,
    "text": " ... dass das Blut in meinem Penis schließt."
  },
  {
    "start": 4021.06,
    "end": 4023.06,
    "text": " Da gibt es diese psychologische Seite."
  },
  {
    "start": 4023.06,
    "end": 4027.06,
    "text": " Und die wird vom Hypotalamus ins Nervensystem übersetzt."
  },
  {
    "start": 4027.06,
    "end": 4029.06,
    "text": " Damit Blut in meinem Penis schließt, ..."
  },
  {
    "start": 4029.06,
    "end": 4031.06,
    "text": " ... brauche ich den Parasympathikus, ..."
  },
  {
    "start": 4031.06,
    "end": 4033.06,
    "text": " ... den entspannenden Anteil von meinem Nervensystem."
  },
  {
    "start": 4033.06,
    "end": 4036.06,
    "text": " Das ist der, wenn du einen Tag in der Sau nahmarschst, ..."
  },
  {
    "start": 4036.06,
    "end": 4040.06,
    "text": " ... so, ah, hm, ah, so geil, mir geht es so gut."
  },
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    "start": 4040.06,
    "end": 4042.06,
    "text": " Das ist die Voraussetzung."
  },
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    "start": 4042.06,
    "end": 4044.06,
    "text": " Das ist die maximale Entspannung."
  },
  {
    "start": 4044.06,
    "end": 4046.06,
    "text": " Wenn das nicht der Fall ist, wenn ich nicht entspannt bin, ..."
  },
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    "end": 4048.06,
    "text": " ... was ist dann? Oh fuck, oh mein Gott."
  },
  {
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    "end": 4050.06,
    "text": " Du merkst, ich atme flacher."
  },
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    "end": 4053.06,
    "text": " Mein Muskeltonus ist angespannter."
  },
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    "end": 4055.06,
    "text": " Alles Beweise für einen Sympathikus."
  },
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    "end": 4058.06,
    "text": " Heißt, es geht um Überleben."
  },
  {
    "start": 4058.06,
    "end": 4062.06,
    "text": " Und das unterbindet den Blutfluss in meinen Penis."
  },
  {
    "start": 4062.06,
    "end": 4064.06,
    "text": " Und macht es unmöglich."
  },
  {
    "start": 4064.06,
    "end": 4066.06,
    "text": " Spannenderweise ist es aber so, ..."
  },
  {
    "start": 4066.06,
    "end": 4069.06,
    "text": " ... wenn ich eine Erektion bekommen habe über den Parasympathikus, ..."
  },
  {
    "start": 4069.06,
    "end": 4073.06,
    "text": " ... übernimmt während dem Sex ab einer gewissen Erregung ..."
  },
  {
    "start": 4073.06,
    "end": 4079.08,
    "text": " Erregung der Sympathikus, weil der uns wie in der Dramaturgie kurve hochsteigert zum"
  },
  {
    "start": 4079.08,
    "end": 4087.3,
    "text": " Orgasmus hin. Also das ist Sympathikus und der ist der Wegbereiter"
  },
  {
    "start": 4087.3,
    "end": 4092.66,
    "text": " und Begleiter zum Orgasmus. Heißt, wenn ich mit dem, wenn ich eine Eriktion"
  },
  {
    "start": 4092.66,
    "end": 4098.62,
    "text": " hinkriege, aber sofort mit dem sympathischen System anfangen, spritz ich zu früh ab,"
  },
  {
    "start": 4098.62,
    "end": 4105.62,
    "text": " weil ich die Welle in der Entspannung und im Sex nicht reiten kann. Also das ganze"
  },
  {
    "start": 4105.62,
    "end": 4113.34,
    "text": " Ding ist eine Entspannungstraining eigentlich. Und jede Frau liebt es. Also ich kenne keine"
  },
  {
    "start": 4113.34,
    "end": 4119.42,
    "text": " Einzige, die sagen wird, was bist du für ein Lappen, wenn du sagst, Moment mal, du bist so heiß"
  },
  {
    "start": 4119.42,
    "end": 4125.86,
    "text": " und ich habe auch so Bock gerade, ich brauch, kannst du mich kurz halten oder so. Lass uns kurz"
  },
  {
    "start": 4125.86,
    "end": 4130.18,
    "text": " irgendwie, mal Pause machen, bisschen kuscheln oder so. Aber und jetzt kommt der Kicker, wann"
  },
  {
    "start": 4130.18,
    "end": 4136.62,
    "text": " fällt dir das als Mann auf? Nur wenn du entspannt bist. Weil wenn du in diesem, in diesem Wo ist der"
  },
  {
    "start": 4136.62,
    "end": 4143.62,
    "text": " Exit, wo ist die Nottreppe, wenn du im Sympathikus bist, fehlt dir die Selbstwahrnehmung. Du bist"
  },
  {
    "start": 4143.62,
    "end": 4150.38,
    "text": " im Außen, du suchst eigentlich, wo ist der Schnellste, wie überlebe ich das hier. Aber dir kommt diese"
  },
  {
    "start": 4150.38,
    "end": 4156.42,
    "text": " periphere Wahrnehmung von, was geht noch alles ab? Das kommt dir nicht mehr. Aber das ist auch"
  },
  {
    "start": 4156.42,
    "end": 4163.1,
    "text": " trainierbar, oder? Natürlich. Hey, hier ist Jones nochmal, bevor du weiter gehst und vielleicht"
  },
  {
    "start": 4163.1,
    "end": 4168.3,
    "text": " die nächste Folge dir anhörst, lass mich dich noch einmal einladen zu meinem Webinar, dem"
  },
  {
    "start": 4168.3,
    "end": 4173.66,
    "text": " Cockpit Co-Pilot Webinar. In diesem Webinar erzähle ich dir innerhalb von einer Stunde die"
  },
  {
    "start": 4173.66,
    "end": 4179.14,
    "text": " Essenz, die Geheimnisse, die du verstehen willst, um auf der bewussten und auf der unbewussten"
  },
  {
    "start": 4179.14,
    "end": 4185.62,
    "text": " Ebene alle Themen mit einem Penis, egal ob Erektionsprobleme, frühzeitiger Sammerguss oder"
  },
  {
    "start": 4185.62,
    "end": 4191.94,
    "text": " sexuelle Ängste und Zurückhaltung für immer aufzulösen. Und ich will dich einladen, ich will"
  },
  {
    "start": 4191.94,
    "end": 4197.38,
    "text": " dir zeigen, was alles in meinem Programm, dem Cockpit Co-Pilot enthalten ist. Im Wesentlichen"
  },
  {
    "start": 4197.38,
    "end": 4204.26,
    "text": " helfe ich dir dabei innerhalb von sieben Tagen tief auf der unbewussten Ebene alle Ängste,"
  },
  {
    "start": 4204.26,
    "end": 4211.86,
    "text": " alle Sorgen, alle Zurückhaltungen aufgrund von sexuellem fehlenden Selbstbewusstsein,"
  },
  {
    "start": 4211.86,
    "end": 4219.06,
    "text": " ein für alle mal aufzulösen. In deine männliche Potenz zu kommen, dich beim Sex freier und"
  },
  {
    "start": 4219.06,
    "end": 4223.98,
    "text": " selbstbewusster zu fühlen, deine Erektion zu kontrollieren, deinen Orgasmus zu kontrollieren,"
  },
  {
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    "text": " alles das innerhalb von nur sieben Tagen mit sieben Trossen, die dich jeden Tag für eine Woche"
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    "text": " begleiten und dich tief auf der unbewussten Ebene programmieren. Darüber hinaus erhältst du noch"
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    "text": " Masterclasses und eine 30-Tage-Challenge, mit der du multiple Orgasmen erleben kannst, stundenlang"
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    "text": " Sex haben kannst, ohne zu irkulieren bei voller Erektion und damit natürlich sexuelle Selbstvertrauen,"
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    "text": " Charisma auflebst und sehr viel leichter und sehr viel freier im Flirten beim Dating und mit Frauen"
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    "text": " ganz generell in deinem Leben sein kannst. Deshalb klick unten in der Beschreibung auf den Link oder"
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    "text": " gib in deinen Browser Cockpit.RheinUnRaus.com ein, schau dir das Webinar an und wenn du richtig"
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    "text": " Bock drauf hast, mit diesem Thema ein für alle mal Schluss zu machen, dann lade ich dich im Webinar"
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    "text": " ein, teilzunehmen beim Cockpit Copilot und dein sexuelles Leben zu revolutionieren. Vielen Dank,"
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    "text": " dass du heute dabei warst und bis zur nächsten Folge, dein Jones."
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