[
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    "text": " Und der ist da in diese Übung gechampft und hat sich auf alle vier Nackt Kopf zu Boden"
  },
  {
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    "text": " und hat seine Arschpacken auseinandergerissen und ich habe einfach in den schwarzen Amazonas"
  },
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    "text": " geblickt."
  },
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    "text": " Also er hat mit beiden Händen seine Arschpacken auseinander gezogen."
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    "text": " Ich dachte, wenn ich zu nahe hingehe, dann schlückt mich das schwarze Loch und ich dachte,"
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    "text": " wow, alter."
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    "text": " Der hat keine Schrauben mehr."
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    "text": " WTF?"
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    "text": " Das war so weit raus für mich."
  },
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    "text": " Welcome to Rhein & Rouse."
  },
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    "text": " Your favorite no bullshit sex podcast with Joan Spult."
  },
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    "text": " Es gibt Dinge für die schäme ich mich einfach nicht mehr."
  },
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    "text": " Und zwar, dass du eine extra eigene Tasse für deinen Tee hast."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Kat, was geht?"
  },
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    "text": " Jones."
  },
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    "text": " How is live?"
  },
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    "end": 63.68,
    "text": " Geht so live."
  },
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    "end": 65.68,
    "text": " Ja, wir sind krank."
  },
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    "text": " Ja, und du hast mich angesteckt, Mann."
  },
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    "text": " Wir sind krank, as fuck."
  },
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    "text": " Digger, geht gar nicht."
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    "text": " Und trotzdem hassen wir für euch, damit ihr eure Sonntagslaune bekommt."
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    "end": 80.56,
    "text": " Ja, wir versuchen es wegzumanifestieren und wegzudrogen mit irgendwelchen Medikamenten."
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    "end": 82.88,
    "text": " Ich hab keine Ahnung, wie schlecht es uns wirklich geht."
  },
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    "end": 83.88,
    "text": " Ist wirklich so."
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    "text": " Nein."
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    "end": 86.88,
    "text": " Wir sind Ad service."
  },
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    "end": 90.48,
    "text": " Der Church Rhein & Rouse muss jeden Sonntag live gehen."
  },
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    "end": 91.48,
    "text": " Ja."
  },
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    "end": 92.48,
    "text": " Ist so."
  },
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    "text": " Ach."
  },
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    "end": 94.48,
    "text": " Außer wenn wir Bock."
  },
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    "text": " Also, ich."
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    "end": 97.48,
    "text": " Also, wir haben Bock, geht so."
  },
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    "end": 100.8,
    "text": " Das Ding ist wirklich, wir haben drüber geredet."
  },
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    "end": 102.88,
    "text": " Ohne Gesundheit, vergiss alles."
  },
  {
    "start": 102.88,
    "end": 103.88,
    "text": " Ohne Gesundheit."
  },
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    "end": 110.44,
    "text": " Wir lagen so total krankheitsschmachtend im Bett und haben drüber siniert."
  },
  {
    "start": 110.44,
    "end": 112.88,
    "text": " Wie wichtig Gesundheit einfach ist."
  },
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    "end": 116.44,
    "text": " Das ist mein Kontoauszug und es sind 12 Millionen drauf."
  },
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    "end": 117.88,
    "text": " Ist ja mir gerade scheißegal."
  },
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    "end": 125.44,
    "text": " Weil mir ist diese Ibu 10.000 und meine Nasentropfen extrem viel wichtiger in dem Moment."
  },
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    "end": 129.88,
    "text": " Also, es ist wirklich, oder ist doch geil zu wissen, wirklich Gesundheit ist first."
  },
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    "end": 130.88,
    "text": " Vergisst den Rest."
  },
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    "end": 135.24,
    "text": " Also, es ist mich nur geil zu wissen, weil ich glaube, das weiß jeder, sondern das auch"
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    "start": 135.24,
    "end": 136.68,
    "text": " nochmal wirklich zu spüren."
  },
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    "end": 138.24,
    "text": " Weil die meiste Zeit geht."
  },
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    "end": 142.96,
    "text": " Also, uns beiden jetzt, wir haben das Glück, bei guter Gesundheit zu sein."
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    "end": 143.96,
    "text": " Ja."
  },
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    "end": 145.56,
    "text": " Und man nimmt das oft so für Granit."
  },
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    "start": 145.56,
    "end": 149.96,
    "text": " Also, einfach so als gegeben, als so, ja, bin halt gesund, fertig."
  },
  {
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    "end": 150.96,
    "text": " Und jetzt."
  },
  {
    "start": 150.96,
    "end": 154.36,
    "text": " Und da in solchen Momenten merkt man nochmal, ah, scheiße."
  },
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    "start": 154.36,
    "end": 155.96,
    "text": " Life is fucking humbling."
  },
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    "start": 155.96,
    "end": 156.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 156.96,
    "end": 157.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 157.96,
    "end": 160.6,
    "text": " Wenn sich erwischt, ins Dich erwischt man."
  },
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    "start": 160.6,
    "end": 163.6,
    "text": " Also, gerade dieses Energie-Lose und so, ne?"
  },
  {
    "start": 163.6,
    "end": 169.88,
    "text": " Wir reden jetzt von einer Krankheit, die einfach alles raubt an Energie und Lebensfreude und"
  },
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    "start": 169.88,
    "end": 170.88,
    "text": " so."
  },
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    "text": " Ja."
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    "text": " Ja, so, genug von uns."
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    "text": " Genug von uns."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Also, wir können so lange noch gute Laune machen, wie die Aspirin wiegt."
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    "text": " Genau."
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    "end": 182.56,
    "text": " Das, danach bauen wir schnell ab."
  },
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    "end": 184.8,
    "text": " Deshalb lass uns unser gutes Zeug verfeuern."
  },
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    "end": 188.08,
    "text": " Und da ist es wieder."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "start": 189.08,
    "end": 190.08,
    "text": " Kat."
  },
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    "end": 191.84,
    "text": " Aber also, gute Frage."
  },
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    "end": 194.08,
    "text": " Du schäbst du dich, wenn du krank bist?"
  },
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    "start": 194.08,
    "end": 195.08,
    "text": " Ja."
  },
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    "start": 195.08,
    "end": 198.76,
    "text": " Oh, ich hab so Struggle bei meinem Arbeitgeber anzurufen."
  },
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    "start": 198.76,
    "end": 199.76,
    "text": " Ja."
  },
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    "end": 203.08,
    "text": " Und zu sagen, ich bin krank und also, ich muss keinen Grund nennen oder so."
  },
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    "end": 204.08,
    "text": " Deshalb rufst du die an."
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    "end": 208.6,
    "text": " Hm, ich meinst, nee, ich arbeite durch bei dir."
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    "end": 209.6,
    "text": " Ja."
  },
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    "end": 214.04,
    "text": " Und wenn ich sage, ja, ich bin krank, dann versuche ich immer noch extra so krank zu wirken,"
  },
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    "start": 214.04,
    "end": 217.12,
    "text": " auch wenn ich vielleicht mir irgendwas hab, was nicht hörbar ist."
  },
  {
    "start": 217.12,
    "end": 218.12,
    "text": " Ja."
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    "end": 221.04,
    "text": " Einfach nur, weil ich mich so schäme, dass ich jetzt mich krank melden muss."
  },
  {
    "start": 221.04,
    "end": 222.88,
    "text": " Also, ich schäme mich erstmal, mich krank zu melden."
  },
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    "start": 222.88,
    "end": 225.24,
    "text": " Der Anruf ist super unangenehm für mich."
  },
  {
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    "end": 229.96,
    "text": " Also, am liebsten würde ich ihn abgeben, so delegieren irgendwie an dich oder so."
  },
  {
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    "end": 230.96,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 230.96,
    "end": 231.96,
    "text": " Aber ich muss ihn machen."
  },
  {
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    "end": 236.08,
    "text": " Und dann sagen, ja, okay, also klar, wann, so wie lange und so."
  },
  {
    "start": 236.08,
    "end": 239.88,
    "text": " Also, ganz unpersönliche Fragen und keiner fragt nach, was hast du denn?"
  },
  {
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    "end": 244.52,
    "text": " Und ich leg auf und ich fühle mich noch zehnmal kränker, weil ich so ein schlechtes Gewissen"
  },
  {
    "start": 244.52,
    "end": 245.52,
    "text": " habe."
  },
  {
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    "end": 246.52,
    "text": " Echte."
  },
  {
    "start": 246.52,
    "end": 247.52,
    "text": " Dass ich mich krank melden musste, ja."
  },
  {
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    "end": 251.0,
    "text": " Ich hab die, also ich kenn dieses, ich hab das nicht oft, aber ich kenn."
  },
  {
    "start": 251.0,
    "end": 255.12,
    "text": " Ich hab das nicht oft, bei Arztbesuchen, jetzt nicht nur wegen Krankheits- oder, keine Ahnung,"
  },
  {
    "start": 255.12,
    "end": 259.8,
    "text": " Symptomen oder Neurodivergänze und so weiter, die wirklich die Angst davor, nicht ernst genommen"
  },
  {
    "start": 259.8,
    "end": 260.8,
    "text": " zu werden."
  },
  {
    "start": 260.8,
    "end": 266.4,
    "text": " Also, die Angst davor, nicht krank genug zu wehken, damit jemand wirklich meinen Leid versteht."
  },
  {
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    "end": 268.6,
    "text": " Weißt du nicht, ob das unter Schaben fällt?"
  },
  {
    "start": 268.6,
    "end": 271.88,
    "text": " Du meinst, ich glaube, er ist eine Befürchtung."
  },
  {
    "start": 271.88,
    "end": 272.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 272.88,
    "end": 273.88,
    "text": " Er ist eine Angst."
  },
  {
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    "end": 278.68,
    "text": " Da ist es, da ist es, in jeden Falle Scham dahinter, so ein Hypochondor zu sein."
  },
  {
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    "end": 280.08,
    "text": " Ah, so, dass jemand sagt so."
  },
  {
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    "end": 282.24,
    "text": " Du, also bin ich reichlich zusammen."
  },
  {
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    "end": 283.24,
    "text": " Ein bisschen da, ja."
  },
  {
    "start": 283.24,
    "end": 285.24,
    "text": " Leute sind im Stein-Bagbau gestorben."
  },
  {
    "start": 285.24,
    "end": 286.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 286.24,
    "end": 287.24,
    "text": " Und du warst auch Ringer."
  },
  {
    "start": 287.24,
    "end": 288.24,
    "text": " Du lauchst."
  },
  {
    "start": 288.24,
    "end": 289.24,
    "text": " Du Opfer."
  },
  {
    "start": 289.24,
    "end": 290.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 290.24,
    "end": 301.08,
    "text": " Ja, also das andere Schämen ist, dass ich irgendwie gelernt habe, stark sein zu müssen."
  },
  {
    "start": 301.08,
    "end": 302.08,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 302.08,
    "end": 306.56,
    "text": " Also, so wie, ja, steh wieder auf, Jungs heulen nicht so, so, mäßig."
  },
  {
    "start": 306.56,
    "end": 312.52,
    "text": " Und witzigerweise, also ich übe mich darin, wenn ich krank bin, auch das mitzuteilen,"
  },
  {
    "start": 312.52,
    "end": 313.68,
    "text": " auch meinen Freunden und so."
  },
  {
    "start": 313.68,
    "end": 320.12,
    "text": " Und ich habe gestern nach Freunden geschrieben, also ja, ich bin ein bisschen angeschlagen,"
  },
  {
    "start": 320.12,
    "end": 321.12,
    "text": " so, ja."
  },
  {
    "start": 321.12,
    "end": 327.72,
    "text": " Und dann schreibt sie mir, du, ach krass, du bist doch sonst immer so hart im Nehmen."
  },
  {
    "start": 327.72,
    "end": 329.12,
    "text": " Ja, gute Maske, ja."
  },
  {
    "start": 329.12,
    "end": 333.76,
    "text": " Und dann dachte ich mir, ja, okay, die ist es so nicht gewohnt, dass ich so was äußere."
  },
  {
    "start": 333.76,
    "end": 334.76,
    "text": " Ich dachte, wie?"
  },
  {
    "start": 334.76,
    "end": 338.64,
    "text": " Also, selbst wenn ich mal was habe, dann, ja, nee, ist ja nichts."
  },
  {
    "start": 338.64,
    "end": 339.64,
    "text": " Ja, spannend."
  },
  {
    "start": 339.64,
    "end": 344.84,
    "text": " Ja, das hat mir noch mal gezeigt, okay, gut, da habe ich irgendwie falsch, bin ich ein"
  },
  {
    "start": 344.84,
    "end": 346.0,
    "text": " bisschen falsch mit umgegangen."
  },
  {
    "start": 346.0,
    "end": 348.28,
    "text": " Ja, aber ich übs irgendwie."
  },
  {
    "start": 348.28,
    "end": 350.76,
    "text": " Aber ich fühle mich trotzdem auf jeden Fall."
  },
  {
    "start": 350.76,
    "end": 357.76,
    "text": " Wirklich, ich fühle, ich kann so leidende Menschen, also krank Menschen sind für mich"
  },
  {
    "start": 357.76,
    "end": 358.76,
    "text": " leidende Menschen."
  },
  {
    "start": 358.76,
    "end": 365.2,
    "text": " Also, oh, es mir geht so schlecht und so und das, das stoß, also das finde ich sehr abstoßend."
  },
  {
    "start": 365.2,
    "end": 371.12,
    "text": " Also ich persönlich, und wenn ich selbst so bin, dann ist, finde ich, dann, wie komme"
  },
  {
    "start": 371.12,
    "end": 372.12,
    "text": " ich damit mir klar?"
  },
  {
    "start": 372.12,
    "end": 373.12,
    "text": " Dann findest du dich abstoßend."
  },
  {
    "start": 373.12,
    "end": 376.52,
    "text": " Ja, also dafür schäme ich mich so eine leidende Person zu sein, ja."
  },
  {
    "start": 376.52,
    "end": 381.72,
    "text": " Ja, aber wenn das leid echt ist, kannst du vielleicht, du kannst ein bisschen Gnade üben,"
  },
  {
    "start": 381.72,
    "end": 384.96,
    "text": " indem du merkst, oh, Scheiße, wenn es mir eine Scheiße geht, geht es mir eine Scheiße."
  },
  {
    "start": 384.96,
    "end": 386.56,
    "text": " Ja, ja, muss ich üben."
  },
  {
    "start": 386.56,
    "end": 389.84,
    "text": " Wir machen jetzt, wir machen jetzt, gerade raus wird jetzt ein Gesundheitscenter."
  },
  {
    "start": 389.84,
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    "text": " Ja."
  },
  {
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    "end": 394.68,
    "text": " Wir kommen zur Folge, wie ich richtig atme, um wieder gerade zu sitzen."
  },
  {
    "start": 394.68,
    "end": 396.88,
    "text": " Ja, genau, nein, aber das Thema ist Charme."
  },
  {
    "start": 396.88,
    "end": 400.96,
    "text": " Weil das begegnet uns, also es passt jetzt zum, zum Krankstein irgendwie."
  },
  {
    "start": 400.96,
    "end": 404.32,
    "text": " Charme ist mein, ist mein Territory."
  },
  {
    "start": 404.32,
    "end": 406.32,
    "text": " Charme ist mein Ding."
  },
  {
    "start": 406.32,
    "end": 410.08,
    "text": " Ich glaube, Charme ist für mich das eines der wichtigsten Dinge überhaupt."
  },
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    "start": 410.08,
    "end": 412.88,
    "text": " Also, warum, was meinst du, wenn du auch nicht."
  },
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    "text": " Ah ja, okay."
  },
  {
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    "end": 421.48,
    "text": " Weil es einfach, weil es einfach für mich keine, es gibt eine natürliche Charme und"
  },
  {
    "start": 421.48,
    "end": 423.6,
    "text": " es gibt für mich eine toxische Charme."
  },
  {
    "start": 423.6,
    "end": 429.28,
    "text": " Und ich glaube, wir unterschätzen, wie viel Charme in unserer Gesellschaft, in unserer"
  },
  {
    "start": 429.28,
    "end": 434.88,
    "text": " Kultur rumläuft und was die, was die mit uns macht, mit unserer Fähigkeit, wir selbst"
  },
  {
    "start": 434.88,
    "end": 437.28,
    "text": " zu sein, uns zum Ausdruck zu bringen, frei zu sein."
  },
  {
    "start": 437.28,
    "end": 440.88,
    "text": " Und ich glaube, dass."
  },
  {
    "start": 440.88,
    "end": 445.48,
    "text": " Ja, so Gesichtverlust, das hat ja auch ein bisschen was damit zu tun."
  },
  {
    "start": 445.48,
    "end": 447.48,
    "text": " Mit Sicherheit, ein Extremfall."
  },
  {
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    "end": 453.08,
    "text": " Ja, also so ein Nichts mehr zugehören zu Gesellschaft, ausgegrenzt sein und so weiter."
  },
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    "end": 454.48,
    "text": " Die anderen reden, oh Gott, das ist ein bisschen."
  },
  {
    "start": 454.48,
    "end": 457.04,
    "text": " Aber ich habe mich sehr viel mit Charmen beschäftigt."
  },
  {
    "start": 457.04,
    "end": 463.12,
    "text": " Für mich war so meine Pornoherkunft und da drüber hinweg zu kommen oder durch die"
  },
  {
    "start": 463.12,
    "end": 468.24,
    "text": " Charme hinweg zu arbeiten, hat auf der anderen Seite zu sehr viel mentaler Freiheit geführt."
  },
  {
    "start": 468.24,
    "end": 472.4,
    "text": " Und deshalb die Grundlage, ganz ehrlich, die Grundlage aller unserer Workshops ist"
  },
  {
    "start": 472.4,
    "end": 473.4,
    "text": " Charme gewisserweise."
  },
  {
    "start": 473.4,
    "end": 481.44,
    "text": " Wie oft und wie viel wir Charme konfrontieren, weil es super, weil es echt unnötig ist in"
  },
  {
    "start": 481.44,
    "end": 482.44,
    "text": " den meisten Fällen."
  },
  {
    "start": 482.44,
    "end": 487.84,
    "text": " Und gleichzeitig, Charme, eigentlich, man kann ziemlich butterweichtig Charme durcharbeiten."
  },
  {
    "start": 487.84,
    "end": 488.84,
    "text": " Das ist das Geile."
  },
  {
    "start": 488.84,
    "end": 493.48,
    "text": " Aber ich liebe diese Übung, die wir machen, um so Charme abzulegen und die Charme zu"
  },
  {
    "start": 493.48,
    "end": 495.48,
    "text": " konfrontieren und so."
  },
  {
    "start": 495.48,
    "end": 498.16,
    "text": " Und das Satt sehen."
  },
  {
    "start": 498.16,
    "end": 499.92,
    "text": " Danach sind die so frei."
  },
  {
    "start": 499.92,
    "end": 502.6,
    "text": " Also, man merkt richtig, diese Befreiung."
  },
  {
    "start": 502.6,
    "end": 506.8,
    "text": " Und das schweißt auch eine Gruppe zusammen, wenn man sie nie mehr voneinander schämt."
  },
  {
    "start": 506.8,
    "end": 510.84,
    "text": " Ja, wenn alle, wenn alle lachlich sind, dann gibt es nichts mehr zu verstecken."
  },
  {
    "start": 510.84,
    "end": 514.16,
    "text": " Und Charme, das ist ja auch so ein Wisdom-Job."
  },
  {
    "start": 514.16,
    "end": 516.08,
    "text": " Charme lebt immer nur in Isolation."
  },
  {
    "start": 516.08,
    "end": 521.24,
    "text": " Charme gibt es nur so lange, wie ich eine innere Story in meinem Kopf aufrecht halte, dass"
  },
  {
    "start": 521.24,
    "end": 523.72,
    "text": " es etwas gibt, für das man sich schämen kann."
  },
  {
    "start": 523.72,
    "end": 527.64,
    "text": " Und in dem Moment, wo es ausgesprochen ist oder in Kontakt mit den anderen Personen, die"
  },
  {
    "start": 527.64,
    "end": 529.16,
    "text": " dann sagen, ja, ich auch."
  },
  {
    "start": 529.16,
    "end": 532.68,
    "text": " Ist es so piff, kraftpuff und oft weg."
  },
  {
    "start": 532.68,
    "end": 536.76,
    "text": " Und ich finde es geil, weil auf der anderen Seite gibt es sehr viele Lebenskripte, die"
  },
  {
    "start": 536.76,
    "end": 540.84,
    "text": " durch Charme oder Ausscharme resultieren und Leute echt grüppeln."
  },
  {
    "start": 540.84,
    "end": 544.36,
    "text": " Und ja, wo fängt man da an?"
  },
  {
    "start": 544.36,
    "end": 551.92,
    "text": " Also, du hattest eine Situation, wo du dich vor kurzem mal irgendwie oder Charmgefühle"
  },
  {
    "start": 551.92,
    "end": 553.76,
    "text": " hattest oder geschämt hast."
  },
  {
    "start": 553.76,
    "end": 559.36,
    "text": " Und irgendwie sind wir dadurch auch so ein bisschen dauerhaft als Thema gekommen."
  },
  {
    "start": 559.36,
    "end": 560.36,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 560.36,
    "end": 561.36,
    "text": " Magst du davon berichten?"
  },
  {
    "start": 561.36,
    "end": 563.48,
    "text": " Wir hatten ja zwei Situationen."
  },
  {
    "start": 563.48,
    "end": 567.72,
    "text": " Ich finde, ich finde die, also ich will vielleicht die zweite vorweg schießen."
  },
  {
    "start": 567.72,
    "end": 568.72,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 568.72,
    "end": 575.72,
    "text": " Weil also zum Thema Porno, wir beide waren vor ein paar Tagen, sind wir zufällig an einem"
  },
  {
    "start": 575.72,
    "end": 578.12,
    "text": " Sex, in einem Erotikstorfe beigelaufen."
  },
  {
    "start": 578.12,
    "end": 580.12,
    "text": " Ganz, also sind wir zufällig."
  },
  {
    "start": 580.12,
    "end": 583.2,
    "text": " Aber wir sind halt so, fuck, lass uns reingehen."
  },
  {
    "start": 583.2,
    "end": 587.48,
    "text": " Wir waren im Ausland und ausländische Sexstores, King."
  },
  {
    "start": 587.48,
    "end": 590.52,
    "text": " Also da weißt du mal, wie dreckig wird's wirklich."
  },
  {
    "start": 590.52,
    "end": 597.72,
    "text": " Und was der Laden saugeil gemacht hatte, hatte wirklich, also wie nennt man das, Oldies,"
  },
  {
    "start": 597.72,
    "end": 601.2,
    "text": " Magazine, Pornohefte, 50, 60 Jahre alt."
  },
  {
    "start": 601.2,
    "end": 602.96,
    "text": " Richtig geile Heftchen einfach."
  },
  {
    "start": 602.96,
    "end": 608.0,
    "text": " Und wir sind rein und wir haben uns durch diese Reihen von Magazin gefisted."
  },
  {
    "start": 608.0,
    "end": 614.84,
    "text": " Und ich hab der erste nachgecheckt, wie, also wie viel meines Lebens ich mich dafür geschehmt"
  },
  {
    "start": 614.84,
    "end": 615.84,
    "text": " hätte."
  },
  {
    "start": 615.84,
    "end": 620.52,
    "text": " So, ah, guck mal, Batman, der Arschfix, oh, guck mal, hier Penisvergrößerung."
  },
  {
    "start": 620.52,
    "end": 623.32,
    "text": " Und wir waren, wir haben einfach den Laden besetzt."
  },
  {
    "start": 623.32,
    "end": 628.92,
    "text": " Und ich war, und es war, da war kein, ich hab richtig gemerkt, da ist gar keine Hürde"
  },
  {
    "start": 628.92,
    "end": 629.92,
    "text": " in mir."
  },
  {
    "start": 629.92,
    "end": 632.44,
    "text": " Der war richtig gefreut, stimmt."
  },
  {
    "start": 632.44,
    "end": 633.44,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 633.44,
    "end": 637.96,
    "text": " Stimmt, in dem Laden der Besitzer, der war, der kann's glaub ich kaum glauben, wie euphorisch"
  },
  {
    "start": 637.96,
    "end": 642.68,
    "text": " wir uns zu seiner alten Heftchen da gemeistert haben."
  },
  {
    "start": 642.68,
    "end": 645.32,
    "text": " And you really found the trashers, he?"
  },
  {
    "start": 645.32,
    "end": 646.32,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 646.32,
    "end": 647.32,
    "text": " Richtig so stand."
  },
  {
    "start": 647.32,
    "end": 651.56,
    "text": " Der meinte doch auch noch, er konnte, als wir reinkamen, nicht so richtig einschätzen,"
  },
  {
    "start": 651.56,
    "end": 652.56,
    "text": " was wir suchen."
  },
  {
    "start": 652.56,
    "end": 656.88,
    "text": " Aber nach der Auswahl der Hefte, also..."
  },
  {
    "start": 656.88,
    "end": 659.52,
    "text": " Oh, now it's clear, you are the Germans."
  },
  {
    "start": 659.52,
    "end": 661.52,
    "text": " Genau, you are the Germans."
  },
  {
    "start": 661.52,
    "end": 662.52,
    "text": " Danke, so."
  },
  {
    "start": 662.52,
    "end": 667.72,
    "text": " Weil für uns die Trecke, wir haben gesagt, genau, was so, das war's, ey, was was."
  },
  {
    "start": 667.72,
    "end": 671.64,
    "text": " Also irgendwas mit Analsex und irgendwelche."
  },
  {
    "start": 671.64,
    "end": 675.44,
    "text": " You still have a serious on ass fucking on your Autobahn."
  },
  {
    "start": 675.44,
    "end": 683.16,
    "text": " Ja, genau, und irgendwas mit Royal Cums oder so was, oder ganzes Magazin von irgendwelchen"
  },
  {
    "start": 683.16,
    "end": 684.16,
    "text": " Cums, schatz und so."
  },
  {
    "start": 684.16,
    "end": 690.2,
    "text": " Long story short, wir haben, also mir ist danach aufgefallen, ich drehe zehn Jahre zurück,"
  },
  {
    "start": 690.2,
    "end": 694.72,
    "text": " ich bin so, auf, auf, ich werd da, dass wenn das jemand sieht und so."
  },
  {
    "start": 694.72,
    "end": 699.48,
    "text": " Und wir haben die Bus zurück, die die Hefte schon geblättert hat und wirklich die größten"
  },
  {
    "start": 699.48,
    "end": 700.48,
    "text": " Prolapsen ins Angenommen."
  },
  {
    "start": 700.48,
    "end": 702.48,
    "text": " Ja, weil wir zwar da $200 gegeben haben."
  },
  {
    "start": 702.48,
    "end": 706.8,
    "text": " Wir haben jetzt $200 Hefte gekauft und die liegen jetzt für meine Männergruppe bereit"
  },
  {
    "start": 706.8,
    "end": 708.64,
    "text": " auf dem Klo, finde ich sehr geil."
  },
  {
    "start": 708.64,
    "end": 710.64,
    "text": " Ja, stimmt dafür."
  },
  {
    "start": 710.64,
    "end": 715.8,
    "text": " Also ich hab mich schon geschämt in der Bravo, dieses, kennst du noch diese nackten Menschen"
  },
  {
    "start": 715.8,
    "end": 716.8,
    "text": " da?"
  },
  {
    "start": 716.8,
    "end": 717.8,
    "text": " Ja, ja, klar, natürlich."
  },
  {
    "start": 717.8,
    "end": 722.44,
    "text": " Und da mir die anzugucken und wenn dann irgendwie meine Mutter mitkriegt, dass ich mir da so"
  },
  {
    "start": 722.44,
    "end": 725.24,
    "text": " eine Seite angucke, zu Tode geschehen, da wie mich."
  },
  {
    "start": 725.24,
    "end": 729.56,
    "text": " Das Ding ist wirklich mit, mit Panthaus fing meine Pornokarriere an."
  },
  {
    "start": 729.56,
    "end": 736.16,
    "text": " Ich hab den damals den Schatz von meinem Onkel im Keller gehoben und er hatte also in kistenweise"
  },
  {
    "start": 736.16,
    "end": 737.16,
    "text": " Pornohefter."
  },
  {
    "start": 737.16,
    "end": 739.16,
    "text": " Also gibt's das heutzutage, genau?"
  },
  {
    "start": 739.16,
    "end": 740.16,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 740.16,
    "end": 744.56,
    "text": " Weißt du, dass das unsere Enkel oder so was irgendwann auch noch uns was schätzt?"
  },
  {
    "start": 744.56,
    "end": 751.2,
    "text": " Doch, aber die richtige Rünstigen, die richtige Autobahnschlampen 3000, Milchbrüste, Ahoy,"
  },
  {
    "start": 751.2,
    "end": 755.0,
    "text": " nee wirklich gibt's übles Zeug, Autobahnraststätte."
  },
  {
    "start": 755.0,
    "end": 761.4,
    "text": " Oh wow, und dann einfach Bilder von irgendwelchen dreckigen Raststätten, Toiletten oder..."
  },
  {
    "start": 761.4,
    "end": 763.96,
    "text": " Keine Ahoy, ich weiß es gar nicht, ehrlich gesagt."
  },
  {
    "start": 763.96,
    "end": 766.52,
    "text": " Ja, die andere Story ist ein bisschen lang."
  },
  {
    "start": 766.52,
    "end": 768.04,
    "text": " Soll ich die gelangene Version erzählen?"
  },
  {
    "start": 768.04,
    "end": 771.92,
    "text": " Nein, also mach's interessant."
  },
  {
    "start": 771.92,
    "end": 774.68,
    "text": " Egal ob Lager oder Kurt."
  },
  {
    "start": 774.68,
    "end": 775.88,
    "text": " Okay, hört zu, geht da."
  },
  {
    "start": 775.88,
    "end": 776.88,
    "text": " Legt euch zurück."
  },
  {
    "start": 776.88,
    "end": 777.88,
    "text": " Gibt's dir Mühe."
  },
  {
    "start": 777.88,
    "end": 778.88,
    "text": " Und Jones erzählt."
  },
  {
    "start": 778.88,
    "end": 785.88,
    "text": " Ich war für ein langes Wochenende in Budapest."
  },
  {
    "start": 785.88,
    "end": 786.88,
    "text": " Budapest."
  },
  {
    "start": 786.88,
    "end": 796.0,
    "text": " Und das erste Mal in meinem Leben, also Nummer eins geht dahin, was für eine geile Stadt."
  },
  {
    "start": 796.0,
    "end": 799.24,
    "text": " Und ein großer Teil meiner Familie kommt daher."
  },
  {
    "start": 799.24,
    "end": 804.12,
    "text": " Das heißt für mich war das auch so, ich weiß nicht, ich war jetzt nicht auf einer Agenda,"
  },
  {
    "start": 804.12,
    "end": 806.32,
    "text": " die große Wurzelsuche meines Lebens."
  },
  {
    "start": 806.32,
    "end": 812.92,
    "text": " Aber ich war neugierig so, hey, how's the vibe, wenn ein Achtel rechnerisch von mir ungarisch"
  },
  {
    "start": 812.92,
    "end": 813.92,
    "text": " ist."
  },
  {
    "start": 813.92,
    "end": 816.32,
    "text": " Weißt du, wie vibe das mit mir?"
  },
  {
    "start": 816.32,
    "end": 822.36,
    "text": " Und ich gehe so auf Airbnb Entdeckungen, guck mir die ganzen Bar-Tours und so weiter"
  },
  {
    "start": 822.36,
    "end": 825.56,
    "text": " an und er bietet eine Energieheilung an."
  },
  {
    "start": 825.56,
    "end": 832.36,
    "text": " And you know me, I was so fuck yes, ist egal, hab ich noch nie gemacht."
  },
  {
    "start": 832.36,
    "end": 834.2,
    "text": " Ich weiß nicht mal, was es bedeutet."
  },
  {
    "start": 834.2,
    "end": 838.44,
    "text": " Ich wurscht, ich auch nicht, aber sie hat mit Händen und Energie und so weiter."
  },
  {
    "start": 838.44,
    "end": 841.52,
    "text": " Und ich war so, weißt du was, ich fühl mich angesprochen."
  },
  {
    "start": 841.52,
    "end": 846.24,
    "text": " Es passt irgendwie zu meiner Agenda, so ein bisschen in Richtung Wurzelsuche."
  },
  {
    "start": 846.24,
    "end": 850.96,
    "text": " Und vielleicht gibt's da was zu holen für mich."
  },
  {
    "start": 850.96,
    "end": 857.32,
    "text": " Ich war einfach gründoffen, gründoffen, happy und ich dachte, weißt du was, fuck it."
  },
  {
    "start": 857.32,
    "end": 859.36,
    "text": " Wie lange gibt's so ne Sitzung?"
  },
  {
    "start": 859.36,
    "end": 860.36,
    "text": " Drei Stunden."
  },
  {
    "start": 860.36,
    "end": 861.36,
    "text": " Krass."
  },
  {
    "start": 861.36,
    "end": 864.08,
    "text": " Ich hab in drei Teile eine Stunde unterteilt."
  },
  {
    "start": 864.08,
    "end": 866.84,
    "text": " Aber ich dachte so, weißt du was, gebucht."
  },
  {
    "start": 866.84,
    "end": 867.84,
    "text": " Punkt."
  },
  {
    "start": 867.84,
    "end": 868.84,
    "text": " Ich geh da erzählen, ist mir egal."
  },
  {
    "start": 868.84,
    "end": 869.84,
    "text": " Ich hab präsoniert."
  },
  {
    "start": 869.84,
    "end": 876.08,
    "text": " Ich fand's crazy, also die Art, wie sie's auf fucking Airbnb, alle machen South-Touren."
  },
  {
    "start": 876.08,
    "end": 877.84,
    "text": " Da kommt eine Energieheilerin."
  },
  {
    "start": 877.84,
    "end": 880.52,
    "text": " Ich war so, oh, okay, ich geh jetzt hin."
  },
  {
    "start": 880.52,
    "end": 882.92,
    "text": " Die ist crazy genug, da steh ich drauf."
  },
  {
    "start": 882.92,
    "end": 890.12,
    "text": " Und ja, ich fahr zu ihr und weißt du, ich kann die ganze Geschichte erzählen."
  },
  {
    "start": 890.12,
    "end": 893.6,
    "text": " Da gibt's immer wieder rückblickend Dinge, die ich während der Session richtig gecheckt"
  },
  {
    "start": 893.6,
    "end": 894.6,
    "text": " hab."
  },
  {
    "start": 894.6,
    "end": 899.64,
    "text": " Auf jeden Fall fahr ich zu ihr und ich schätze sie ist eh noch, ich kann nicht mehr sagen,"
  },
  {
    "start": 899.64,
    "end": 901.64,
    "text": " 30 Jahre alt oder so."
  },
  {
    "start": 901.64,
    "end": 908.32,
    "text": " Und wohnt ein bisschen außerhalb von Budapest, Schatz, halbstunde Rollerfahrt, zum E-Scooter."
  },
  {
    "start": 908.32,
    "end": 914.04,
    "text": " Und ich klinge und ich bin bei ihr privat irgendwo im neunten Stock."
  },
  {
    "start": 914.04,
    "end": 919.52,
    "text": " Und es geht die Tür auf und sie begrüßt mich und ihre Mutter begrüßt mich."
  },
  {
    "start": 919.52,
    "end": 920.52,
    "text": " Wow, okay."
  },
  {
    "start": 920.52,
    "end": 924.8,
    "text": " Also ich kenn die Story noch nicht, deswegen ich glaub's nicht."
  },
  {
    "start": 924.8,
    "end": 927.52,
    "text": " Du kennst die Story, du kennst die Insel noch gar nicht."
  },
  {
    "start": 927.52,
    "end": 932.2,
    "text": " Also ich kann dir so ein bisschen ein Highlight geben, rückblickend."
  },
  {
    "start": 932.2,
    "end": 938.76,
    "text": " Also was ich da schon so gekrackt hat bei mir, war die erste Scham."
  },
  {
    "start": 938.76,
    "end": 942.52,
    "text": " Ich dachte, wow, what the fuck."
  },
  {
    "start": 942.52,
    "end": 945.04,
    "text": " Du wohnst zu Hause bei deinen Eltern."
  },
  {
    "start": 945.04,
    "end": 950.56,
    "text": " Und deine Mutter begrüßt mich mit Handshake an der Tür und während meiner Session backt"
  },
  {
    "start": 950.56,
    "end": 953.12,
    "text": " die Dinge, die ich später zum Essen bekomme."
  },
  {
    "start": 953.12,
    "end": 954.12,
    "text": " Wirklich?"
  },
  {
    "start": 954.12,
    "end": 955.12,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 955.12,
    "end": 960.16,
    "text": " Aber das Ding, was mir richtig ins Gesicht gesprungen ist, ich dachte so, du kannst"
  },
  {
    "start": 960.16,
    "end": 965.28,
    "text": " deine Arbeit vor, bei deinen Eltern machen und da ist gar kein Judgment."
  },
  {
    "start": 965.28,
    "end": 971.68,
    "text": " Also du gehst so hin und sagst Mama, da kommt jetzt gleich ein Klient für meine Energieheilung."
  },
  {
    "start": 971.68,
    "end": 978.48,
    "text": " Und da ist mir aufgefallen, wie viel in meiner und ich glaube in ganz vielen Familien in"
  },
  {
    "start": 978.48,
    "end": 982.6,
    "text": " gewisser Weise klein oder geheim gehalten wird, weil sowas macht man nicht oder was"
  },
  {
    "start": 982.6,
    "end": 987.44,
    "text": " könnten die Nachbarn denken oder wenn, weißt du, eine Familie eine grundsätzliche, ach"
  },
  {
    "start": 987.44,
    "end": 991.44,
    "text": " auf mit sowas scheiß gehen, die Kirche lieber und lernen was scheiß oder so."
  },
  {
    "start": 991.44,
    "end": 996.84,
    "text": " Weißt du, diese ganzen Lebenskripte und so weiter und das hat mich so geflasht."
  },
  {
    "start": 996.84,
    "end": 1003.88,
    "text": " Und ich habe gedacht, ja natürlich, wie viel, also als Kind wächst in deiner Familie auf."
  },
  {
    "start": 1003.88,
    "end": 1007.16,
    "text": " Aber wie oft ziehst du den Alltag von anderen Familien?"
  },
  {
    "start": 1007.16,
    "end": 1016.8,
    "text": " Also wie viel Referenz, Vergleich hast du, wie in Anführungszeichen Familie mit der Individualität"
  },
  {
    "start": 1016.8,
    "end": 1018.64,
    "text": " ihrer Nachkömmlinge umgeht."
  },
  {
    "start": 1018.64,
    "end": 1023.72,
    "text": " Und ich habe einfach gemerkt, oh scheiße, ich vergeht schon an zu kochen, weißt du,"
  },
  {
    "start": 1023.72,
    "end": 1029.92,
    "text": " ich gehe da rein und ich merke richtig so, wow, du machst jetzt deine Arbeit, deine Mutter"
  },
  {
    "start": 1029.92,
    "end": 1034.4,
    "text": " war es bescheid, kocht nebenan und du machst Energieheilung."
  },
  {
    "start": 1034.4,
    "end": 1040.28,
    "text": " Wo ich ganz viel, also für mich vermutet habe, da wird eben jemand sagen, was machst du für"
  },
  {
    "start": 1040.28,
    "end": 1044.64,
    "text": " einen Schrott, mach was gescheites, hör auf mit sowas, weißt du diese?"
  },
  {
    "start": 1044.64,
    "end": 1048.4,
    "text": " Ja, also Gott sei Dank sind nicht alle Eltern so, ja."
  },
  {
    "start": 1048.4,
    "end": 1052.44,
    "text": " Also gut für alle, glaub mir, da musst du weniger bearbeiten."
  },
  {
    "start": 1052.44,
    "end": 1057.64,
    "text": " So, und plötzlich, also du bist dann in der Kinderzimmer gegangen."
  },
  {
    "start": 1057.64,
    "end": 1065.44,
    "text": " Ja, so ein 10 Quadratmeter Zimmer und die hat einfach ihre Matratze da ausgebreitet,"
  },
  {
    "start": 1065.44,
    "end": 1071.16,
    "text": " also ihre Liegebett und in ihrem Zimmer links und rechts mit so einem Medienlautsprecher"
  },
  {
    "start": 1071.16,
    "end": 1073.2,
    "text": " ans Ohr und dann ging die Särchen los."
  },
  {
    "start": 1073.2,
    "end": 1074.2,
    "text": " So, cool."
  },
  {
    "start": 1074.2,
    "end": 1079.32,
    "text": " Und ich habe es einfach gefeiert, so das so, wow, wie geil, wie geil, vielleicht auch,"
  },
  {
    "start": 1079.32,
    "end": 1088.56,
    "text": " weil sie ähnliche Heilberufe oder Coaching-Therapie arbeitet, ich denke so, cool, wie du das so,"
  },
  {
    "start": 1088.56,
    "end": 1091.16,
    "text": " wie du dich so ausbreiten kannst."
  },
  {
    "start": 1091.16,
    "end": 1096.8,
    "text": " Und wie sieht es, also kurz zum Rahmen, du weißt ja, ich weiß, du magst das nicht so,"
  },
  {
    "start": 1096.8,
    "end": 1100.08,
    "text": " aber ich brauche immer, um ein Bild sehen zu können."
  },
  {
    "start": 1100.08,
    "end": 1102.56,
    "text": " Also du lagst dann auf dieser Matratze?"
  },
  {
    "start": 1102.56,
    "end": 1106.64,
    "text": " Ja, es gibt natürlich einen Vorgespräch, so, woran willst du heute arbeiten, gibt es"
  },
  {
    "start": 1106.64,
    "end": 1109.32,
    "text": " ein Thema im Vordergrund und so weiter, bla bla bla."
  },
  {
    "start": 1109.32,
    "end": 1112.36,
    "text": " Ja, und dann geht die Särchen los, ich leg mich hin."
  },
  {
    "start": 1112.36,
    "end": 1117.48,
    "text": " Also sie geht mit ihren Händen durch und die Idee ist, dass sie letztendlich, also sie"
  },
  {
    "start": 1117.48,
    "end": 1121.72,
    "text": " geht einmal berührt mit den Händen fast den ganzen Körper einmal, hat halt verschiedene"
  },
  {
    "start": 1121.72,
    "end": 1122.72,
    "text": " Stellungen."
  },
  {
    "start": 1122.72,
    "end": 1128.12,
    "text": " Also eine Hand am Nacken, eine Hand auf der Stirn gleichzeitig, ist eher so Langzeitgedächtnis,"
  },
  {
    "start": 1128.12,
    "end": 1131.4,
    "text": " die Hände an den Seiten, an den Backen hat Bedeutung."
  },
  {
    "start": 1131.4,
    "end": 1137.92,
    "text": " Und so, also die Idee ist, dass sie sich in eine Frequenz eingrooft, die ich bräuchte,"
  },
  {
    "start": 1137.92,
    "end": 1138.92,
    "text": " die ich brauche."
  },
  {
    "start": 1138.92,
    "end": 1143.68,
    "text": " Also die Idee ist, sie connecte mit mir und ich habe eine Frequenz oder was gerade so"
  },
  {
    "start": 1143.68,
    "end": 1148.84,
    "text": " immer abgeht und sie matcht mit der nächsten höheren und bringt mich so ein bisschen hoch"
  },
  {
    "start": 1148.84,
    "end": 1151.6,
    "text": " oder kann tiefe Frequenzen auflösen."
  },
  {
    "start": 1151.6,
    "end": 1153.96,
    "text": " So mehr oder weniger ist die Idee."
  },
  {
    "start": 1153.96,
    "end": 1161.04,
    "text": " Also dass sie mir wie so eine Art von Vibrationen mitgibt durch ihre innere Haltung und durch"
  },
  {
    "start": 1161.04,
    "end": 1164.72,
    "text": " das Lebensenergie, die durch ihre Hände entsteht."
  },
  {
    "start": 1164.72,
    "end": 1168.12,
    "text": " Und diese drei Abschnitte, also was ist das Abschnitt?"
  },
  {
    "start": 1168.12,
    "end": 1169.12,
    "text": " Eins, zwei und drei?"
  },
  {
    "start": 1169.12,
    "end": 1174.36,
    "text": " Vorgespräch, dass der Body scan durch den Körper gehen und dann ist es eine, das dritte"
  },
  {
    "start": 1174.36,
    "end": 1177.44,
    "text": " eine geführte Reise, wo es wirklich tiefer in die Emotionen geht."
  },
  {
    "start": 1177.44,
    "end": 1179.56,
    "text": " Krass, okay."
  },
  {
    "start": 1179.56,
    "end": 1180.56,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1180.56,
    "end": 1181.56,
    "text": " Und?"
  },
  {
    "start": 1181.56,
    "end": 1187.0,
    "text": " Ja, also was soll ich erzählen?"
  },
  {
    "start": 1187.0,
    "end": 1192.96,
    "text": " Ich glaube, das ist so, dass, über den Scan und so weiter kann ich wenig sagen."
  },
  {
    "start": 1192.96,
    "end": 1198.64,
    "text": " Es ist wirklich so, dass jede Stelle, die berührt wird, wirklich andere Erinnerungen"
  },
  {
    "start": 1198.64,
    "end": 1199.64,
    "text": " weg."
  },
  {
    "start": 1199.64,
    "end": 1201.64,
    "text": " Also das hat schon was Trossartiges."
  },
  {
    "start": 1201.64,
    "end": 1202.64,
    "text": " Also das sind die Augen zu?"
  },
  {
    "start": 1202.64,
    "end": 1207.56,
    "text": " Die Augen zu und spürt dann halt einfach rein und die Idee ist natürlich wie immer in"
  },
  {
    "start": 1207.56,
    "end": 1210.12,
    "text": " solcher Arbeit so wenig, im Kopf für möglich zu sein."
  },
  {
    "start": 1210.12,
    "end": 1211.92,
    "text": " Ja, aber fragt sie sich schon von irgendwas?"
  },
  {
    "start": 1211.92,
    "end": 1212.92,
    "text": " Nee, da nicht."
  },
  {
    "start": 1212.92,
    "end": 1213.92,
    "text": " Das geht einfach so durch."
  },
  {
    "start": 1213.92,
    "end": 1219.44,
    "text": " Ja, also sie geht ohne Sprache von oben bis unten den Körper durch und letztendlich liegt"
  },
  {
    "start": 1219.44,
    "end": 1223.32,
    "text": " es an mir, die Bilder und die Erinnerungen körperlich oder zählerer kommen zu lassen"
  },
  {
    "start": 1223.32,
    "end": 1224.32,
    "text": " und gehen zu lassen."
  },
  {
    "start": 1224.32,
    "end": 1228.76,
    "text": " Es geht nicht drum, dass ich irgendwie so, oh, ich hab's, stopp, jetzt erzähle ich kurz,"
  },
  {
    "start": 1228.76,
    "end": 1233.68,
    "text": " sondern es ist halt ein Erlebnis, es ist halt durch die Wellen der Emotionen durchgehen,"
  },
  {
    "start": 1233.68,
    "end": 1238.6,
    "text": " was halt kommt und es ist spannend, weil so im Gespräch danach gezahlt Körperstellen"
  },
  {
    "start": 1238.6,
    "end": 1240.0,
    "text": " die gewisse Bedeutung haben."
  },
  {
    "start": 1240.0,
    "end": 1246.4,
    "text": " Also rechtes Bein steht für Geduld oder Ungeduld, lalalala hier und da, am Nacken geht's um"
  },
  {
    "start": 1246.4,
    "end": 1252.16,
    "text": " Langzeitgedächtnis, also lange vergangene Geschichten und so weiter."
  },
  {
    "start": 1252.16,
    "end": 1258.64,
    "text": " Und da gab's einfach coole Situationen, die mir hochgekommen sind, wo ich dachte, oh,"
  },
  {
    "start": 1258.64,
    "end": 1260.12,
    "text": " wow, ich lange nicht mehr darüber nachgedacht."
  },
  {
    "start": 1260.12,
    "end": 1268.28,
    "text": " Weil eine bedeutsame Person meines Lebens kommt und kommt an genau der Stelle, wo sie mich"
  },
  {
    "start": 1268.28,
    "end": 1269.28,
    "text": " berührt."
  },
  {
    "start": 1269.28,
    "end": 1270.68,
    "text": " Das ist ziemlich faszinierend."
  },
  {
    "start": 1270.68,
    "end": 1280.72,
    "text": " Und irgendwann geht's in diese Trance, in diese geführte therapeutische emotionale Arbeit,"
  },
  {
    "start": 1280.72,
    "end": 1284.88,
    "text": " ziemlich ähnlich zu dem, was ich mach, wenn ich so oft emotionsfokussiert arbeite, aber"
  },
  {
    "start": 1284.88,
    "end": 1285.88,
    "text": " halt mehr."
  },
  {
    "start": 1285.88,
    "end": 1290.08,
    "text": " Ich bin halt zwei Stunden lang weichgekocht durch die Erlebnisse, durch das Gespräch,"
  },
  {
    "start": 1290.08,
    "end": 1292.12,
    "text": " durch den Bodiescann und so weiter."
  },
  {
    "start": 1292.12,
    "end": 1299.68,
    "text": " Und am Ende, was ich eigentlich erzählen will, was das hauptsächliche Ding war, führt"
  },
  {
    "start": 1299.68,
    "end": 1305.84,
    "text": " mich halt so durch den Körper, an eine Emotion oder an etwas, was halt jetzt da sein will"
  },
  {
    "start": 1305.84,
    "end": 1306.84,
    "text": " und ich crack halt."
  },
  {
    "start": 1306.84,
    "end": 1309.84,
    "text": " Also ich merk, oh shit, here we go."
  },
  {
    "start": 1309.84,
    "end": 1311.84,
    "text": " Da hinten ein Nadelöhr, geil."
  },
  {
    "start": 1311.84,
    "end": 1316.04,
    "text": " Ich freue mich in gewisser Weise, da ist ein, also ein Nadelöhr heißt für mich, okay,"
  },
  {
    "start": 1316.04,
    "end": 1320.0,
    "text": " da wird's eng, da gibt's 'nen Schmerz, da gibt's 'ne Scham, da gibt's 'ne Trauer"
  },
  {
    "start": 1320.0,
    "end": 1323.08,
    "text": " und so weiter und ich bin so, yes, go for it."
  },
  {
    "start": 1323.08,
    "end": 1330.24,
    "text": " Und ich fang an, richtig zu cracken und kommen und, also wirklich die Tränen kommen mir"
  },
  {
    "start": 1330.24,
    "end": 1336.68,
    "text": " und ich bin so, oh ja, mir bricht die Brust auf und da ist so ein, weißt du, da ist so"
  },
  {
    "start": 1336.68,
    "end": 1341.52,
    "text": " ein Baby cry, wirklich da ist so ein, das Ding, was halt so platzt will."
  },
  {
    "start": 1341.52,
    "end": 1343.52,
    "text": " Und ich mach'n full stop."
  },
  {
    "start": 1343.52,
    "end": 1349.12,
    "text": " Ich mach'n full stop und ich schäh mich."
  },
  {
    "start": 1349.12,
    "end": 1354.68,
    "text": " Und ich schäh mich oder mir wird 'ne Scham bewusst für meinen crybaby face."
  },
  {
    "start": 1354.68,
    "end": 1361.88,
    "text": " Weißt du, für das Gesicht, was ich, also für die Verletzlichkeit, whatever."
  },
  {
    "start": 1361.88,
    "end": 1367.84,
    "text": " Also da ist so viel Ladung und da kommt so viel zusammen, so ah die Arme, jetzt musst"
  },
  {
    "start": 1367.84,
    "end": 1368.84,
    "text": " die mich aushalten."
  },
  {
    "start": 1368.84,
    "end": 1371.48,
    "text": " Ich platze hier komplett."
  },
  {
    "start": 1371.48,
    "end": 1376.08,
    "text": " Da sind mir die ganzen Stories, die hat bestimmt nur Freundinnen, die so ein Tränchen weinen"
  },
  {
    "start": 1376.08,
    "end": 1381.36,
    "text": " oder wieder heim gehen und hier liegt Jones und macht Chaos in der ganzen Wohnung."
  },
  {
    "start": 1381.36,
    "end": 1387.24,
    "text": " Und hau, ich hab' richtig gewerkt, oh, vielen Dank, also das ist ein gutes Ergebnis der"
  },
  {
    "start": 1387.24,
    "end": 1388.24,
    "text": " Session."
  },
  {
    "start": 1388.24,
    "end": 1391.68,
    "text": " Jetzt hab' ich 'ne neue Scham, ich hab' was..."
  },
  {
    "start": 1391.68,
    "end": 1395.0,
    "text": " Also, ein new, irgendwas unlocked oder released?"
  },
  {
    "start": 1395.0,
    "end": 1401.4,
    "text": " Ja, ist unlocked im Sinne von, okay, ich hab' 'ne Identifikation mit 'nem Gefühl irgendwie"
  },
  {
    "start": 1401.4,
    "end": 1402.4,
    "text": " ertappt."
  },
  {
    "start": 1402.4,
    "end": 1409.2,
    "text": " Ich spüre richtig wie, ah, da ist so 'ne geile, also ich sag' richtig geile, substanzielle"
  },
  {
    "start": 1409.2,
    "end": 1412.8,
    "text": " Grundschmerz, Angst in mir."
  },
  {
    "start": 1412.8,
    "end": 1415.12,
    "text": " Und die du mal kurz rankommen konntest."
  },
  {
    "start": 1415.12,
    "end": 1418.64,
    "text": " Und ich will, ich will so, ich will, dass diese Energie über mich strömen, ich will, dass"
  },
  {
    "start": 1418.64,
    "end": 1419.64,
    "text": " ich platze."
  },
  {
    "start": 1419.64,
    "end": 1428.52,
    "text": " Und da kommt so 'ne innere Konflikt und da kommt dieser wirklich greifbare Glaubenssatz"
  },
  {
    "start": 1428.52,
    "end": 1431.08,
    "text": " von \"das kannst du jetzt nicht machen\"."
  },
  {
    "start": 1431.08,
    "end": 1433.56,
    "text": " Ja, wie sehe ich dann aus, wenn du..."
  },
  {
    "start": 1433.56,
    "end": 1441.6,
    "text": " Und ich kann dir gar keinen Satz dazu sagen, aber ich fand's spannend, weil es einfach so"
  },
  {
    "start": 1441.6,
    "end": 1443.24,
    "text": " viele Schichten von Schaben gibt."
  },
  {
    "start": 1443.24,
    "end": 1447.2,
    "text": " Und ich hab' so, geh zurück zu den Pornoheften, voll geil, aufgelöst."
  },
  {
    "start": 1447.2,
    "end": 1451.8,
    "text": " Ich würde 'nen Pornoheften in der Öffentlichkeit lesen, mir braucht Scheiß egal."
  },
  {
    "start": 1451.8,
    "end": 1452.8,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1452.8,
    "end": 1459.2,
    "text": " Und dann sitz ich da bei 'ner Person, die mich nie wieder sieht und ich, und da, und ich glaube,"
  },
  {
    "start": 1459.2,
    "end": 1464.36,
    "text": " das ist so ein Main-Take-away von dem, was ich über Schaben kennengelernt hab."
  },
  {
    "start": 1464.36,
    "end": 1469.36,
    "text": " Scham ist immer ein internalisiertes Bild, wie andere mich sehen."
  },
  {
    "start": 1469.36,
    "end": 1477.92,
    "text": " Also es geht bei Scham nicht um die Sache, also mein Babyface, sondern es geht um die"
  },
  {
    "start": 1477.92,
    "end": 1482.88,
    "text": " Bedeutung, die ich habe im Gesicht von meinem Gegenüber."
  },
  {
    "start": 1482.88,
    "end": 1486.76,
    "text": " Das Gesicht verlieren, sagt man auch zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 1486.76,
    "end": 1490.88,
    "text": " Also wie ich mich im Gegenüber gesehen wahrnehme."
  },
  {
    "start": 1490.88,
    "end": 1498.96,
    "text": " Und das ist so ein wesentlicher, für mich ein wesentlicher Punkt von Scham, dass es nicht"
  },
  {
    "start": 1498.96,
    "end": 1504.72,
    "text": " wirklich um 'ne innere Instanz geht, sondern um 'ne Interpretation eigentlich."
  },
  {
    "start": 1504.72,
    "end": 1505.72,
    "text": " Ja, absolut."
  },
  {
    "start": 1505.72,
    "end": 1509.6,
    "text": " Also du hast ja vorhin auch schon mal gesagt, dass das Gefühl eigentlich isoliert ist, also"
  },
  {
    "start": 1509.6,
    "end": 1510.84,
    "text": " dass nur alleine besteht."
  },
  {
    "start": 1510.84,
    "end": 1515.84,
    "text": " Also in Kontakt mit anderen, wenn man's mal ausspricht, löst sich das ja schnell wieder"
  },
  {
    "start": 1515.84,
    "end": 1516.84,
    "text": " auf."
  },
  {
    "start": 1516.84,
    "end": 1518.72,
    "text": " Ich bin mir sicher, ich hab'n Teil davon aufgelöst."
  },
  {
    "start": 1518.72,
    "end": 1523.48,
    "text": " Also das ist ja, ein Teil des Prozesses ist halt, ich hab' in dem Moment die Eier gehabt,"
  },
  {
    "start": 1523.48,
    "end": 1527.0,
    "text": " zu sagen, fuck, ich schäme mich, ich merk' gerade, bam."
  },
  {
    "start": 1527.0,
    "end": 1529.56,
    "text": " Ja und du hältst auch nur so viel aus wie du ausdrehst."
  },
  {
    "start": 1529.56,
    "end": 1533.32,
    "text": " Ja klar, und es gibt auch gute Gründe, warum ich wahrscheinlich in Luft explodiert bin,"
  },
  {
    "start": 1533.32,
    "end": 1535.32,
    "text": " weil's viel war."
  },
  {
    "start": 1535.32,
    "end": 1540.12,
    "text": " Aber ich bin mir sehr sicher, dass es ein Teil dieser Schaben gleichzeitig bearbeitet"
  },
  {
    "start": 1540.12,
    "end": 1542.16,
    "text": " hat, weil ich's halt wahrgenommen hab."
  },
  {
    "start": 1542.16,
    "end": 1546.08,
    "text": " Viel Schambearbeitungswahrnehmung, wie die Schaben stattfindet."
  },
  {
    "start": 1546.08,
    "end": 1547.08,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1547.08,
    "end": 1548.08,
    "text": " Armen."
  },
  {
    "start": 1548.08,
    "end": 1550.28,
    "text": " Was hast du danach zu essen bekommen von der Mutter?"
  },
  {
    "start": 1550.28,
    "end": 1553.6,
    "text": " Süßes Gebäck, keine Ahnung wie's heißt, immer viel Koppers."
  },
  {
    "start": 1553.6,
    "end": 1556.28,
    "text": " Er hat ja gesagt, okay, jetzt mein Mama hat was gemacht und nicht essen."
  },
  {
    "start": 1556.28,
    "end": 1559.88,
    "text": " Ich glaube, die hat eher für die Menge, die sah'n nicht aus, als wäre das nur für"
  },
  {
    "start": 1559.88,
    "end": 1562.52,
    "text": " mich gedacht gewesen, aber es war ein glücklicher Zufall, dass ..."
  },
  {
    "start": 1562.52,
    "end": 1567.28,
    "text": " Ja, aber solche Modisen machen wahrscheinlich auch die Ungarischen, machen immer so ganz"
  },
  {
    "start": 1567.28,
    "end": 1569.96,
    "text": " viel, weil es könnte ja die Großfamilie zu besuchen kommen."
  },
  {
    "start": 1569.96,
    "end": 1570.96,
    "text": " Genau so war's."
  },
  {
    "start": 1570.96,
    "end": 1571.96,
    "text": " Cool."
  },
  {
    "start": 1571.96,
    "end": 1576.04,
    "text": " Ja, voll schön, dass du dich schieben konntest."
  },
  {
    "start": 1576.04,
    "end": 1579.72,
    "text": " Also, das hört sich jetzt ein bisschen sagastisch an, aber das ist nicht so gemeint."
  },
  {
    "start": 1579.72,
    "end": 1580.72,
    "text": " Also, ich find's gut."
  },
  {
    "start": 1580.72,
    "end": 1586.08,
    "text": " Es gibt so ... es gibt Scham, die ist so ein bisschen oberflächlich."
  },
  {
    "start": 1586.08,
    "end": 1591.96,
    "text": " Also, ich hab grad drüber nachgedacht, über diese Scham in Ponoheft in der Hand zu haben."
  },
  {
    "start": 1591.96,
    "end": 1596.96,
    "text": " Klar, ich kann mich auch dafür schämen ... Also, es gibt so ein ..."
  },
  {
    "start": 1596.96,
    "end": 1599.52,
    "text": " Ja, mich nackt zu zeigen in dem Workshop zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 1599.52,
    "end": 1603.44,
    "text": " Also, ich finde irgendwie ... also für mich ist das eine oberflächliche Scham, ich weiß"
  },
  {
    "start": 1603.44,
    "end": 1604.44,
    "text": " nicht."
  },
  {
    "start": 1604.44,
    "end": 1605.52,
    "text": " Für manche steckt der wahrscheinlich viel mehr drunter."
  },
  {
    "start": 1605.52,
    "end": 1611.44,
    "text": " Aber es gibt so eine Scham, ja, ich will nicht, dass jemand sieht, dass meine Haare"
  },
  {
    "start": 1611.44,
    "end": 1614.12,
    "text": " Ansatz haben oder dass sie heute fettig aussehen oder so."
  },
  {
    "start": 1614.12,
    "end": 1617.36,
    "text": " Weißt du, es gibt so eine ... ich schäme mich dafür, dass ich heute nicht geduscht habe"
  },
  {
    "start": 1617.36,
    "end": 1618.36,
    "text": " oder so, zum Beispiel."
  },
  {
    "start": 1618.36,
    "end": 1621.64,
    "text": " Das ist ja in einer ganz anderen Scham als so was Tiefes."
  },
  {
    "start": 1621.64,
    "end": 1625.8,
    "text": " Ja, weiß ich nicht, weil Crybabyface ist auch so oberflächlich."
  },
  {
    "start": 1625.8,
    "end": 1628.52,
    "text": " Aber die Bedeutung in mir ist halt massiv."
  },
  {
    "start": 1628.52,
    "end": 1629.52,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1629.52,
    "end": 1634.56,
    "text": " Also, ich halte ... weiß ich merke richtig so ... nee, nee, das ist kein ... ich halte"
  },
  {
    "start": 1634.56,
    "end": 1635.8,
    "text": " keinen Wert fest."
  },
  {
    "start": 1635.8,
    "end": 1640.2,
    "text": " Also, ich habe keine Investitionen an meinen fucking Crybabyface."
  },
  {
    "start": 1640.2,
    "end": 1644.4,
    "text": " Wenn es nach mir geht ... also es ist scheißegal, wie ich aussehe."
  },
  {
    "start": 1644.4,
    "end": 1647.32,
    "text": " Wenn es nach mir geht nach meiner bewussten Deutung."
  },
  {
    "start": 1647.32,
    "end": 1654.68,
    "text": " Aber da gibt es diese Doppelschleife und die Schleife führt zurück zu wie ... also da"
  },
  {
    "start": 1654.68,
    "end": 1656.92,
    "text": " ist eine unbewusste Überzeugung."
  },
  {
    "start": 1656.92,
    "end": 1661.96,
    "text": " Deshalb ... also ich halte nix aktiv fest und sage, nee, nee, das macht man nicht, sondern"
  },
  {
    "start": 1661.96,
    "end": 1662.96,
    "text": " es macht mich."
  },
  {
    "start": 1662.96,
    "end": 1665.72,
    "text": " Die Überzeugung kommt nicht von mir."
  },
  {
    "start": 1665.72,
    "end": 1670.32,
    "text": " Die habe ich irgendwo gelernt und irgendwo auf einer unterbewussten Ebene gespeichert."
  },
  {
    "start": 1670.32,
    "end": 1673.96,
    "text": " So wie wir uns damals gefühlt haben, werden wir uns nie mehr fühlen."
  },
  {
    "start": 1673.96,
    "end": 1675.56,
    "text": " Das ist Scham für mich."
  },
  {
    "start": 1675.56,
    "end": 1676.56,
    "text": " So."
  },
  {
    "start": 1676.56,
    "end": 1678.32,
    "text": " Und deshalb tue ich alles, um es zu vermeiden."
  },
  {
    "start": 1678.32,
    "end": 1684.36,
    "text": " Weil Leute, die Scham haben im Workshop beispielsweise, das äußert sich ja meistens genau im Gegenteil."
  },
  {
    "start": 1684.36,
    "end": 1688.04,
    "text": " Also die Leute, die Körper Scham haben es ihnen ja extrem gepflegt."
  },
  {
    "start": 1688.04,
    "end": 1695.8,
    "text": " Ja, also wir machen ja auch sowas, dass man zum Beispiel auch sagen soll, auf welche Körper"
  },
  {
    "start": 1695.8,
    "end": 1699.68,
    "text": " stellen wir uns zum Beispiel besonders irgendwie stolz oder so, dass wir uns was gut finden."
  },
  {
    "start": 1699.68,
    "end": 1706.68,
    "text": " Und das sind also ... ich erwische mich dabei, dass ich mir denke, okay, ich rate jetzt mal,"
  },
  {
    "start": 1706.68,
    "end": 1711.56,
    "text": " also das mache ich unbewusst nicht extra, dass ich mir denke, ah ja, aber also das sind"
  },
  {
    "start": 1711.56,
    "end": 1715.6,
    "text": " wirklich diese schönen Brüste, wow, also die wie sofort, wie ich es sage, natürlich meine"
  },
  {
    "start": 1715.6,
    "end": 1716.6,
    "text": " Brüste."
  },
  {
    "start": 1716.6,
    "end": 1721.08,
    "text": " Also ich gehe davon aus, oder der geile Arsch oder so, dass die so sagt, ja ja, hier, mein"
  },
  {
    "start": 1721.08,
    "end": 1722.84,
    "text": " hinteren, der so geil ist."
  },
  {
    "start": 1722.84,
    "end": 1730.12,
    "text": " Und dann sagen die teilweise, reden vielleicht von Körperstellen, an die ich jetzt gar nicht"
  },
  {
    "start": 1730.12,
    "end": 1736.24,
    "text": " gedacht hätte und lehnen Körperstellen an sich ab, die ich total ... also das ist eine ganz"
  },
  {
    "start": 1736.24,
    "end": 1738.24,
    "text": " verschobene irgendwie Wahrnehmung."
  },
  {
    "start": 1738.24,
    "end": 1744.6,
    "text": " Also da schämen sich für, in Anfungsschrichen, perfekte Körper, weil sie irgendwie vielleicht"
  },
  {
    "start": 1744.6,
    "end": 1747.4,
    "text": " dafür mal niedergemacht wurde oder was auch immer."
  },
  {
    "start": 1747.4,
    "end": 1748.96,
    "text": " Es steckt Bedeutung dran."
  },
  {
    "start": 1748.96,
    "end": 1752.6,
    "text": " Also es ist nie, es ist wirklich nie objektive Realität."
  },
  {
    "start": 1752.6,
    "end": 1754.92,
    "text": " Es ist das Gleiche, was ich beobachtet habe."
  },
  {
    "start": 1754.92,
    "end": 1759.0,
    "text": " Wirklich schönsten Menschen haben am meisten Stress mit ihrem Körper, es ist unglaublich."
  },
  {
    "start": 1759.0,
    "end": 1760.48,
    "text": " Ja, er ist echt krass."
  },
  {
    "start": 1760.48,
    "end": 1763.48,
    "text": " Aber wahrscheinlich, weil sie auch am meisten dafür gesehen wurden."
  },
  {
    "start": 1763.48,
    "end": 1764.48,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1764.48,
    "end": 1771.76,
    "text": " Also ich möchte jetzt nicht sagen, dass ich unglaublich perfekt bin."
  },
  {
    "start": 1771.76,
    "end": 1774.36,
    "text": " Aber so als Frau und ..."
  },
  {
    "start": 1774.4,
    "end": 1778.4,
    "text": " Ich zeige mich gerne Figurbeton und Freizügig und so."
  },
  {
    "start": 1778.4,
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    "text": " Und ich kriege schon häufig Kommentare zu meinem Körper."
  },
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    "end": 1785.84,
    "text": " Aber vor allen Dingen ..."
  },
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    "text": " Und das finde ich unmöglich, vor allem von meiner Mutter."
  },
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    "text": " Und das finde ich gar nicht irgendwie so schlimme Sachen."
  },
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    "text": " Aber letzten Sack sind wieder so, ja ..."
  },
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    "text": " Ja, so abgenommen und so."
  },
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    "text": " Aber mehr sollte das jetzt auch nicht sein."
  },
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    "text": " Das sieht nicht mehr schön aus. - Ich dachte, Komplimente."
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    "text": " Nee, nee, nee."
  },
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    "text": " Die sagt jetzt nicht, oh Gott, bist du fett oder dünn oder ..."
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    "text": " Sie kacke aus."
  },
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    "text": " Aber in Kommentare, sie macht so ..."
  },
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    "text": " Nicht unbedingt, wow, du siehst so schön aus."
  },
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    "text": " Ja, kann ich irgendwie mehr mit anfangen,"
  },
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    "text": " weil das ist ein bisschen allgemein gehalten."
  },
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    "end": 1834.04,
    "text": " Aber schon ganz explizit über Formen von Beinen, Hintern, Armen."
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    "start": 1834.04,
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    "text": " Ja, es verrückt, wie wir versuchen, die Natur zu raten"
  },
  {
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    "text": " auf einer Skala von 0 bis 10."
  },
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    "end": 1842.04,
    "text": " Also guter Arsch, ganz schlechter Arsch."
  },
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    "end": 1845.64,
    "text": " Wenn meine Mutter so, guckt ihr an, das ist euch von dir, Mann."
  },
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    "text": " Was willst du von dir?"
  },
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    "text": " Ja, ich hab ..."
  },
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    "end": 1851.72,
    "text": " Es ist, glaube ich, kein großes Geheimnis,"
  },
  {
    "start": 1851.72,
    "end": 1855.0,
    "text": " dass die meiste Scham aus der Familie kommt."
  },
  {
    "start": 1855.0,
    "end": 1858.88,
    "text": " Also, wenn wir jetzt im Bereich Körper und Intimität"
  },
  {
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    "end": 1862.52,
    "text": " oder Sexualität bleiben, was ich vor kurzem gelernt hab,"
  },
  {
    "start": 1862.52,
    "end": 1867.0,
    "text": " was ich sehr, sehr spannend fand, ist, dass die ..."
  },
  {
    "start": 1867.0,
    "end": 1870.88,
    "text": " Die kindliche Sexualität ist ja komplett andere als eine erwachsene Sexualität."
  },
  {
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    "end": 1875.6,
    "text": " Also, kindliche Sexualität gehört eher zu am Anfang,"
  },
  {
    "start": 1875.6,
    "end": 1877.48,
    "text": " wie erforscht die Welt."
  },
  {
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    "end": 1880.44,
    "text": " Also, ich stecke mir alles im Mund und es ist sexuell."
  },
  {
    "start": 1880.44,
    "end": 1884.52,
    "text": " Du bist ja ab Geburt sexual gewesen."
  },
  {
    "start": 1884.52,
    "end": 1889.12,
    "text": " Erforscht deinen Pipi-Mann, ziehst ihn lang als ein zweijähriges Kind."
  },
  {
    "start": 1889.12,
    "end": 1894.92,
    "text": " Es gibt sehr großen Grund, die Welt lustvoll zu erkunden,"
  },
  {
    "start": 1894.92,
    "end": 1897.96,
    "text": " weil wir sie so besser abspeichern können."
  },
  {
    "start": 1897.96,
    "end": 1902.76,
    "text": " Und es gibt irgendwann so diesen, glaub ich,"
  },
  {
    "start": 1902.76,
    "end": 1908.4,
    "text": " Ödipuss, glaube ich, auch so der Ödipuss-Komplex und Elektra von Freud,"
  },
  {
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    "end": 1913.0,
    "text": " wo du dich ohne Zweifel, wo fast jedes Kind"
  },
  {
    "start": 1913.0,
    "end": 1915.48,
    "text": " sich in das gegenteilige Geschlecht verliebt."
  },
  {
    "start": 1915.48,
    "end": 1916.48,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1916.48,
    "end": 1919.92,
    "text": " Also, ich glaub, ich weiß gar nicht, mit vier oder mit sechs, glaub ich,"
  },
  {
    "start": 1919.92,
    "end": 1920.92,
    "text": " ah, müssen die lügen."
  },
  {
    "start": 1920.92,
    "end": 1922.84,
    "text": " Es gibt wirklich einen Altersbereich."
  },
  {
    "start": 1922.84,
    "end": 1924.88,
    "text": " Bestimmt vier oder so."
  },
  {
    "start": 1924.88,
    "end": 1929.52,
    "text": " Ja, wo das Kind sagt, irgendwann werde ich Papa heiraten."
  },
  {
    "start": 1929.52,
    "end": 1935.36,
    "text": " Und es sagt es natürlich im, in der kindlichen Sexualität."
  },
  {
    "start": 1935.36,
    "end": 1941.2,
    "text": " Und da passiert super viel Bedeutung, je nachdem, wie die Eltern antworten."
  },
  {
    "start": 1941.2,
    "end": 1946.28,
    "text": " Und es ist eine verdammte, heikle Nummer, wie du da antwortest."
  },
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    "start": 1946.28,
    "end": 1950.16,
    "text": " Weil wenn jetzt, also du brauchst einerseits,"
  },
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    "start": 1950.16,
    "end": 1953.24,
    "text": " du willst als Kind auf keinen Fall Verbindungsverlust."
  },
  {
    "start": 1953.24,
    "end": 1957.08,
    "text": " Das heißt, super schlimm, wenn ein Elternteil sagt,"
  },
  {
    "start": 1957.08,
    "end": 1958.8,
    "text": " auf so einen Quatsch zu erzählen."
  },
  {
    "start": 1958.8,
    "end": 1965.44,
    "text": " Das kann super krasser Einschnitt in die Sexualität von dem Kind sein."
  },
  {
    "start": 1965.44,
    "end": 1967.36,
    "text": " Oder von, also in die Liebe."
  },
  {
    "start": 1967.36,
    "end": 1969.88,
    "text": " Weil das geht tief ins Unterbewusste."
  },
  {
    "start": 1969.88,
    "end": 1973.12,
    "text": " Ja, und heiraten heißt ja nicht, das ist das Sex mit meinem Vater."
  },
  {
    "start": 1973.12,
    "end": 1975.08,
    "text": " Nein, kindliche Sexualität."
  },
  {
    "start": 1975.08,
    "end": 1978.44,
    "text": " Oder dein Vater könnte zum Beispiel sagen,"
  },
  {
    "start": 1978.44,
    "end": 1981.16,
    "text": " oh ja, ich dich auch, ich freu mich schon auf unsere Kinder."
  },
  {
    "start": 1981.16,
    "end": 1983.28,
    "text": " Und ja, ist ein Riesenproblem."
  },
  {
    "start": 1983.28,
    "end": 1986.6,
    "text": " Du merkst instinktiv, was für eine Scheiße daraus entsteht."
  },
  {
    "start": 1986.6,
    "end": 1990.52,
    "text": " Und das Interessante ist, dass die kindliche Sexualität"
  },
  {
    "start": 1990.52,
    "end": 1993.52,
    "text": " mit der Pubertät ins Unterbewusste wandert."
  },
  {
    "start": 1993.52,
    "end": 1996.76,
    "text": " Und die erwachsene Sexualität übernimmt."
  },
  {
    "start": 1996.76,
    "end": 2001.0,
    "text": " Aber die Skripte, wie gehöre ich in die Welt?"
  },
  {
    "start": 2001.0,
    "end": 2004.04,
    "text": " Wer bin ich? Was ist mein Wert und so weiter?"
  },
  {
    "start": 2004.04,
    "end": 2007.56,
    "text": " Wird in der kindlichen Sexualität geschrieben"
  },
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    "start": 2007.56,
    "end": 2011.2,
    "text": " und wandert dann ins Unterbewusste und macht deine Beziehungen."
  },
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    "start": 2011.2,
    "end": 2014.4,
    "text": " Und macht deine Beziehungsfähigkeit und deine Sexualität"
  },
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    "start": 2014.4,
    "end": 2015.88,
    "text": " und die ganze Scheiße."
  },
  {
    "start": 2015.88,
    "end": 2017.8,
    "text": " Ja, und die ganze."
  },
  {
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    "end": 2022.28,
    "text": " Ja, und wie oft haben wir einen Sex-Sharing schon erlebt?"
  },
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    "start": 2022.28,
    "end": 2023.28,
    "text": " Ja."
  },
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    "end": 2028.08,
    "text": " Und es gibt in jeder Geschichte vor dem zehnten Lebensjahr,"
  },
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    "start": 2028.08,
    "end": 2032.72,
    "text": " also in den meisten 80%, engen Scheiße, die passiert,"
  },
  {
    "start": 2032.72,
    "end": 2035.16,
    "text": " die so krank ist, dass man echt glaubt,"
  },
  {
    "start": 2035.16,
    "end": 2037.72,
    "text": " das kann nicht sein, wie ihr Eltern draufwarte."
  },
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    "start": 2037.72,
    "end": 2039.56,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 2039.56,
    "end": 2042.64,
    "text": " Kein Wunder haben wir Probleme mit Sex."
  },
  {
    "start": 2042.64,
    "end": 2046.48,
    "text": " Und das wandert dann so in die, also das dann,"
  },
  {
    "start": 2046.48,
    "end": 2049.24,
    "text": " man nennt das beispielsweise Basis-Sharmen."
  },
  {
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    "end": 2052.6,
    "text": " Also ich weiß gar nicht, warum, aber da ist eine Scham in mir."
  },
  {
    "start": 2052.6,
    "end": 2054.44,
    "text": " Irgendwas stimmt nicht mit mir."
  },
  {
    "start": 2054.44,
    "end": 2057.56,
    "text": " Ich weiß nicht was, aber stimmt was nicht mit mir."
  },
  {
    "start": 2057.56,
    "end": 2059.84,
    "text": " Ich meine, ich habe auch Brüder"
  },
  {
    "start": 2059.84,
    "end": 2064.4,
    "text": " und natürlich haben wir diese bekannten Doktorspiele früher immer."
  },
  {
    "start": 2064.4,
    "end": 2065.4,
    "text": " Natürlich."
  },
  {
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    "end": 2067.76,
    "text": " Ja, und ich meine, das könnte eben."
  },
  {
    "start": 2067.76,
    "end": 2070.16,
    "text": " Ich meine, ich hab da am Schnee,"
  },
  {
    "start": 2070.16,
    "end": 2072.96,
    "text": " da wurde es von meinem Bruder noch angefummelt."
  },
  {
    "start": 2072.96,
    "end": 2075.92,
    "text": " Das Schöne ist, es wird so unter dem Mantel eines,"
  },
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    "start": 2075.92,
    "end": 2077.88,
    "text": " wir spielen Arzt oder so was."
  },
  {
    "start": 2077.88,
    "end": 2079.6,
    "text": " Heute bist du ein Cock-Hor."
  },
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    "end": 2081.76,
    "text": " Aber eigentlich waren das ..."
  },
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    "end": 2083.68,
    "text": " Es kommt bestimmt daher."
  },
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    "end": 2087.56,
    "text": " Weil ich gleich ein Schliegel mir davon mein Bruder anmeldet."
  },
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    "end": 2092.52,
    "text": " Mir war, das ist ja eigentlich auch so die kindliche Sexualität"
  },
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    "start": 2092.52,
    "end": 2093.52,
    "text": " und Erkunden."
  },
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    "end": 2095.0,
    "text": " Ja, natürlich, ja."
  },
  {
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    "end": 2098.04,
    "text": " Und keine Ahnung, ob wir wirklich Dokterspiele gemacht haben."
  },
  {
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    "end": 2100.72,
    "text": " Das muss auch einfach nur anpassen und aneinander rumziehen."
  },
  {
    "start": 2100.72,
    "end": 2101.96,
    "text": " Das ist einfach nur Neugier."
  },
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    "text": " Ja, genau."
  },
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    "end": 2103.96,
    "text": " Das ist einfach \"What is it?\""
  },
  {
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    "end": 2104.96,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
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    "end": 2108.04,
    "text": " Und Gott sei Dank wurde ich dafür nicht beschämt."
  },
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    "end": 2110.8,
    "text": " Es ist essentiell und ich glaube,"
  },
  {
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    "end": 2113.96,
    "text": " da passiert so viel Schabernack, wirklich."
  },
  {
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    "end": 2118.76,
    "text": " Und ich hab eine kleine Liste aus einem Buch,"
  },
  {
    "start": 2118.76,
    "end": 2121.84,
    "text": " das ich sehr empfehle, heißt \"Der unbewusste Lebensplan,"
  },
  {
    "start": 2121.84,
    "end": 2125.04,
    "text": " das krippt in der Transaktionsanalyse\"."
  },
  {
    "start": 2125.04,
    "end": 2128.96,
    "text": " Und die haben das in 13 Sätzen, es gibt viel mehr,"
  },
  {
    "start": 2128.96,
    "end": 2132.24,
    "text": " aber 13 Sätze zusammengefasst, hast du mal Bock, dass die vorhin ist?"
  },
  {
    "start": 2132.24,
    "end": 2133.24,
    "text": " Ja, voll gerne."
  },
  {
    "start": 2133.24,
    "end": 2134.24,
    "text": " Erstens."
  },
  {
    "start": 2134.24,
    "end": 2135.84,
    "text": " Ich bin nicht so wichtig."
  },
  {
    "start": 2135.84,
    "end": 2136.84,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2136.84,
    "end": 2140.96,
    "text": " Also, was soll ich irgendwas dazu sagen?"
  },
  {
    "start": 2140.96,
    "end": 2141.96,
    "text": " Ja, keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2141.96,
    "end": 2145.48,
    "text": " Ich denke mir so, wie lässt sich das auf Beziehung und Sex so übertragen?"
  },
  {
    "start": 2145.48,
    "end": 2146.48,
    "text": " Keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2146.48,
    "end": 2148.84,
    "text": " Manchmal mehr, manchmal weniger."
  },
  {
    "start": 2148.84,
    "end": 2151.92,
    "text": " Der Klassiker, so wie ich bin, bin ich nicht okay."
  },
  {
    "start": 2151.92,
    "end": 2156.36,
    "text": " So, das ist, glaube ich, dieses \"Herauf so 'ne Scheiß zu erzählen\"."
  },
  {
    "start": 2156.36,
    "end": 2159.36,
    "text": " \"Könns Papa nicht heiraten\", der hat mich schon."
  },
  {
    "start": 2159.36,
    "end": 2160.36,
    "text": " Oder ist es so?"
  },
  {
    "start": 2160.36,
    "end": 2165.64,
    "text": " Ja, oder auch so dieses \"Ich bin zu viel\" oder kommt das auch noch als Satz?"
  },
  {
    "start": 2165.64,
    "end": 2166.64,
    "text": " Bestimmt."
  },
  {
    "start": 2166.64,
    "end": 2167.64,
    "text": " Also, drittens."
  },
  {
    "start": 2167.64,
    "end": 2168.8,
    "text": " \"Ich glaube, ich bin zu blöd\"."
  },
  {
    "start": 2168.8,
    "end": 2171.4,
    "text": " Ja, oh ja, das hab ich."
  },
  {
    "start": 2171.4,
    "end": 2172.4,
    "text": " Echt?"
  },
  {
    "start": 2172.4,
    "end": 2178.4,
    "text": " Naja, also, mir wurde schon suggeriert, dass ich eigentlich blöd bin."
  },
  {
    "start": 2178.4,
    "end": 2180.64,
    "text": " Dass da Verbesserungsbedarf wäre."
  },
  {
    "start": 2180.64,
    "end": 2182.76,
    "text": " Naja, wie du weißt es nicht."
  },
  {
    "start": 2182.76,
    "end": 2183.76,
    "text": " Aua."
  },
  {
    "start": 2183.76,
    "end": 2188.76,
    "text": " Also, ja, also, es ist natürlich noch viel größer, aber das ist, das kreiserniert."
  },
  {
    "start": 2188.76,
    "end": 2193.16,
    "text": " \"Ich darf nicht zu erfolgreich sein\", ah, der ist übel."
  },
  {
    "start": 2193.16,
    "end": 2194.16,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 2194.16,
    "end": 2197.76,
    "text": " \"Sonst, keine Ahnung, werde ich gesehen, werde ich gesehen und gesehen werden\", heißt"
  },
  {
    "start": 2197.76,
    "end": 2198.76,
    "text": " abgelehnt werden."
  },
  {
    "start": 2198.76,
    "end": 2203.56,
    "text": " Ja, sonst gibt es vielleicht Leute, die sagen, das ist alles fake, was du machst, so gut,"
  },
  {
    "start": 2203.56,
    "end": 2204.56,
    "text": " stürzen."
  },
  {
    "start": 2204.56,
    "end": 2206.36,
    "text": " \"Freude und Glück gibt es für mich nicht\"."
  },
  {
    "start": 2206.36,
    "end": 2208.36,
    "text": " Oh, okay."
  },
  {
    "start": 2208.36,
    "end": 2209.36,
    "text": " Echt?"
  },
  {
    "start": 2209.36,
    "end": 2214.52,
    "text": " Naja, wenn du, also, stell dir vor, ich meine, weißt du, Übergriffe gibt es ja auch, es"
  },
  {
    "start": 2214.52,
    "end": 2218.88,
    "text": " gibt ja auch emotionale oder mentale Übergriffe oder Grenzüberschleitungen von Eltern."
  },
  {
    "start": 2218.88,
    "end": 2219.88,
    "text": " Natürlich, ja."
  },
  {
    "start": 2219.88,
    "end": 2220.88,
    "text": " Weißt du?"
  },
  {
    "start": 2220.88,
    "end": 2223.24,
    "text": " Also, passt bloß auf, dass du nicht abhebst."
  },
  {
    "start": 2223.24,
    "end": 2224.24,
    "text": " Natürlich."
  },
  {
    "start": 2224.24,
    "end": 2228.44,
    "text": " Also, so, so, so, das mit Glück zu verknüpfen."
  },
  {
    "start": 2228.44,
    "end": 2229.44,
    "text": " Keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 2229.44,
    "end": 2234.64,
    "text": " Vielleicht, weißt du, wenn deine, wenn deine, seine Eltern so eine, so eine, so ein Upper"
  },
  {
    "start": 2234.64,
    "end": 2240.08,
    "text": " Limit-Problem hatte, also heißt so, hey, so viel und dann ist aber genug, weil sonst"
  },
  {
    "start": 2240.08,
    "end": 2244.0,
    "text": " hältst du mein Nervensystem nicht mehr aus, so viel Glück, dann haben die auch Wege gefunden,"
  },
  {
    "start": 2244.0,
    "end": 2245.0,
    "text": " wieder unglücklich zu werden."
  },
  {
    "start": 2245.0,
    "end": 2249.56,
    "text": " Ja, oder es sind viele Menschen um dich rum, denen es irgendwie schlecht geht und dass"
  },
  {
    "start": 2249.56,
    "end": 2253.44,
    "text": " du einen schlechtes Gewissen gemacht bekommst, dass es dir besser geht und dir darfst nicht"
  },
  {
    "start": 2253.44,
    "end": 2255.4,
    "text": " so gut gehen, weil anderen geht es auch nicht so gut."
  },
  {
    "start": 2255.4,
    "end": 2256.4,
    "text": " Also, wie oft?"
  },
  {
    "start": 2256.4,
    "end": 2258.72,
    "text": " Wie soll es dir jetzt besser gehen gerade?"
  },
  {
    "start": 2258.72,
    "end": 2263.84,
    "text": " Also, ich glaube, ich gehe raus und dieses esenteller Lärd, die Kinder in Afrika, Punkt,"
  },
  {
    "start": 2263.84,
    "end": 2267.6,
    "text": " Punkt, Jesus Christ, weit verbreitet."
  },
  {
    "start": 2267.6,
    "end": 2271.96,
    "text": " Also, weißt du, andere würden drum betteln und du ist dein Teller nicht leer."
  },
  {
    "start": 2271.96,
    "end": 2274.92,
    "text": " Ja, sei mal nicht so glücklich."
  },
  {
    "start": 2274.92,
    "end": 2277.68,
    "text": " Okay, ja, sechstens, besser nicht zu viel fühlen."
  },
  {
    "start": 2277.68,
    "end": 2278.68,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 2278.68,
    "end": 2283.0,
    "text": " Siebens, Liebe und Nähe gibt es für mich nicht."
  },
  {
    "start": 2283.0,
    "end": 2289.36,
    "text": " Ist eher halt so eine, keine Ahnung, nicht gehalten, nicht geliebt, verinnern ich die"
  },
  {
    "start": 2289.36,
    "end": 2290.36,
    "text": " Story."
  },
  {
    "start": 2290.36,
    "end": 2297.04,
    "text": " Das kenne ich auch von, also ich fände es so ein, zwei Freundinnen ein, die materiell"
  },
  {
    "start": 2297.04,
    "end": 2301.88,
    "text": " geliebt wurden, aber die haben keine, also nicht anders."
  },
  {
    "start": 2301.88,
    "end": 2305.08,
    "text": " Achten Sie mich auch gut, es ist so fast schon die Umkehr, Nähe ist bedrohlich."
  },
  {
    "start": 2305.08,
    "end": 2306.08,
    "text": " Oh, okay."
  },
  {
    "start": 2306.08,
    "end": 2313.88,
    "text": " Also, wenn Übergriffe, wenn Leute dir oft zu nah waren, kann ich sofort checken."
  },
  {
    "start": 2313.88,
    "end": 2317.44,
    "text": " Neuntens, eigentlich hätte es mich nicht geben sollen, Aua."
  },
  {
    "start": 2317.44,
    "end": 2325.56,
    "text": " Ja, das ist gerade bei denen Kinder, die gesagt bekommen, also du warst ein Unfall."
  },
  {
    "start": 2325.56,
    "end": 2329.28,
    "text": " Ja, ist schon übel, das zu hören."
  },
  {
    "start": 2329.28,
    "end": 2336.84,
    "text": " Ich habe eine Freundin, die, da hat die Mutter sie bekommen, um den Vater zu halten."
  },
  {
    "start": 2336.84,
    "end": 2340.28,
    "text": " Ah, nur man so weiß, es ist übel."
  },
  {
    "start": 2340.28,
    "end": 2345.6,
    "text": " Also es hat nicht geklappt, aber die hat echt dem Typen das Kind untergeschoben."
  },
  {
    "start": 2345.6,
    "end": 2350.48,
    "text": " Okay, Zehntens, ich bin böse, aber das darf keiner merken."
  },
  {
    "start": 2350.48,
    "end": 2352.72,
    "text": " Oh, okay."
  },
  {
    "start": 2352.72,
    "end": 2358.36,
    "text": " Du kannst du damit was anfangen, für dich?"
  },
  {
    "start": 2358.36,
    "end": 2361.2,
    "text": " Ne, ne, also das klingelt bei mir in meinem Leben nichts."
  },
  {
    "start": 2361.2,
    "end": 2363.2,
    "text": " Also ich bin böse und es darf keiner merken."
  },
  {
    "start": 2363.2,
    "end": 2368.72,
    "text": " Ne, ne, aber ich frage mich, wie es, also was dahinter steckt, also was sag ich einem"
  },
  {
    "start": 2368.72,
    "end": 2372.16,
    "text": " Kind, so ja du bist böse und okay."
  },
  {
    "start": 2372.16,
    "end": 2379.24,
    "text": " Ja, keine Ahnung, ich stehe mir vor, weißt du, dein Vater nimmt dich in den Seinzoden"
  },
  {
    "start": 2379.24,
    "end": 2386.28,
    "text": " irgendwie und geht wild schießen, illegal und sagt dann, du darfst niemandem erzählen."
  },
  {
    "start": 2386.28,
    "end": 2388.72,
    "text": " Ah, okay, das mach man nicht, aber..."
  },
  {
    "start": 2388.72,
    "end": 2390.72,
    "text": " Du bist bösen, kann ich das wissen."
  },
  {
    "start": 2390.72,
    "end": 2392.72,
    "text": " So viel vielleicht."
  },
  {
    "start": 2392.72,
    "end": 2394.88,
    "text": " Elftens, ich bin schuld."
  },
  {
    "start": 2394.88,
    "end": 2396.88,
    "text": " Ja, gut."
  },
  {
    "start": 2396.88,
    "end": 2398.88,
    "text": " Große, das sehe ich aber glaube ich, wie."
  },
  {
    "start": 2398.88,
    "end": 2400.88,
    "text": " Das ist ein Wäscher, ja."
  },
  {
    "start": 2400.88,
    "end": 2403.88,
    "text": " Basisschuld ist auch ein riesiges Ding."
  },
  {
    "start": 2403.88,
    "end": 2407.88,
    "text": " Zwölftens, ich muss stark sein und mich kümmern."
  },
  {
    "start": 2407.88,
    "end": 2413.88,
    "text": " Schwache, kranke Eltern, kann ich mir gut vorstellen, wie das zustande kommt."
  },
  {
    "start": 2413.88,
    "end": 2414.88,
    "text": " Also..."
  },
  {
    "start": 2414.88,
    "end": 2415.88,
    "text": " Koabhängigkeit."
  },
  {
    "start": 2415.88,
    "end": 2419.88,
    "text": " Aber ja, aber ich hab das, das hab ich ja auch auf jeden Fall, stark sein."
  },
  {
    "start": 2419.88,
    "end": 2423.88,
    "text": " Also das irgendwie, wenn's hart auf hart kommt, dann hab ich irgendwie nur mich, obwohl das"
  },
  {
    "start": 2423.88,
    "end": 2426.88,
    "text": " gar nicht stimmt, also das ist gar nicht meine Überzeugung, aber irgendwie..."
  },
  {
    "start": 2426.88,
    "end": 2429.88,
    "text": " Woher wirst du die Frage, ich sehe mal, wie hab ich das gelernt?"
  },
  {
    "start": 2429.88,
    "end": 2430.88,
    "text": " Ja, ja, war sie auch nicht."
  },
  {
    "start": 2430.88,
    "end": 2431.88,
    "text": " Also ich hab's gelernt."
  },
  {
    "start": 2431.88,
    "end": 2433.88,
    "text": " Andere haben's nicht, weißt du?"
  },
  {
    "start": 2433.88,
    "end": 2438.88,
    "text": " Das Ding ist ja, also egal welcher Satz, es geht ja drum, was resoniert in dir, wo geht"
  },
  {
    "start": 2438.88,
    "end": 2443.88,
    "text": " die Klingel an und dann kannst du halt so jetzt Energieheilungsprozess da reingehen und gucken,"
  },
  {
    "start": 2443.88,
    "end": 2445.88,
    "text": " okay, was sagt dein Körper?"
  },
  {
    "start": 2445.88,
    "end": 2448.88,
    "text": " Check it out, wo kommt die Story her, was ist da los?"
  },
  {
    "start": 2448.88,
    "end": 2453.88,
    "text": " Normalerweise geht's natürlich andersrum, also man erzählt seine Live-Story und guckt dann,"
  },
  {
    "start": 2453.88,
    "end": 2456.88,
    "text": " oh, welche Sätze sind daraus entstanden."
  },
  {
    "start": 2456.88,
    "end": 2461.88,
    "text": " Aber intuitiv klingelt's schon beim Satz meistens."
  },
  {
    "start": 2461.88,
    "end": 2466.88,
    "text": " Und 13, keiner darf merken, was hier eigentlich los ist."
  },
  {
    "start": 2466.88,
    "end": 2469.88,
    "text": " Ja gut, das passt zu den Familien-Schaben, Familiengeheilnisse."
  },
  {
    "start": 2469.88,
    "end": 2471.88,
    "text": " Die Nachbarn dürfen nicht erfahren."
  },
  {
    "start": 2471.88,
    "end": 2473.88,
    "text": " Nachbarn dürfen nicht erfahren."
  },
  {
    "start": 2473.88,
    "end": 2474.88,
    "text": " Auch so, ja."
  },
  {
    "start": 2474.88,
    "end": 2477.88,
    "text": " Oh, das ist bestimmt, glaub ich, ein sehr vielen Familien-Satz."
  },
  {
    "start": 2477.88,
    "end": 2482.88,
    "text": " Ja, weißt du, wütende Elternteile, wo man irgendwie versucht so..."
  },
  {
    "start": 2482.88,
    "end": 2484.88,
    "text": " Ja, ja, oder dann..."
  },
  {
    "start": 2484.88,
    "end": 2486.88,
    "text": " Ja, es gibt ja die höchsten Konverzion."
  },
  {
    "start": 2486.88,
    "end": 2490.88,
    "text": " Bin die Treppe runtergefallen, bla bla, weißt du, diese ganzen Nummern von, es kauft keiner hier,"
  },
  {
    "start": 2490.88,
    "end": 2492.88,
    "text": " wissen, was hier los ist."
  },
  {
    "start": 2492.88,
    "end": 2496.88,
    "text": " Ah, und die Skripte machen natürlich, wie frei ich mich in der Welt bewegen kann,"
  },
  {
    "start": 2496.88,
    "end": 2501.88,
    "text": " weil die sind natürlich große Einschnitte in meine Freiheit, in meine gefühlte Freiheit."
  },
  {
    "start": 2501.88,
    "end": 2508.88,
    "text": " Also wenn ihr ne bedrohlich ist, dann kann ich halt nur so weit gehen, bis etwas in mir zurückzieht."
  },
  {
    "start": 2508.88,
    "end": 2513.88,
    "text": " Ich merk so bei mir, ich hab nicht so diese..."
  },
  {
    "start": 2513.88,
    "end": 2516.88,
    "text": " Es gibt ja so typische Sachen, für die sich Menschen schämen."
  },
  {
    "start": 2516.88,
    "end": 2519.88,
    "text": " Also, Pupsen oder so."
  },
  {
    "start": 2519.88,
    "end": 2523.88,
    "text": " Keine Ahnung, ich finde das auch nicht so geil, wenn es auch passiert war."
  },
  {
    "start": 2523.88,
    "end": 2528.88,
    "text": " Oder irgendwie, ja, sich schämen, wenn..."
  },
  {
    "start": 2528.88,
    "end": 2533.88,
    "text": " Es hat ja viel mit Körper und Nackt sein zu tun, irgendwie beim Sex, oh nee, mein Bauch hängt,"
  },
  {
    "start": 2533.88,
    "end": 2535.88,
    "text": " oder nicht, dass man mein Zellulite sieht und so was."
  },
  {
    "start": 2535.88,
    "end": 2538.88,
    "text": " Genau, es gibt ja so typische Sachen."
  },
  {
    "start": 2538.88,
    "end": 2547.88,
    "text": " Und die hab ich jetzt irgendwie nicht so, aber dafür in anderen Bereichen irgendwie..."
  },
  {
    "start": 2547.88,
    "end": 2551.88,
    "text": " Ich hab manchmal so ganz komische Dinge, für die ich mich schäme."
  },
  {
    "start": 2551.88,
    "end": 2555.88,
    "text": " Zum Beispiel hab ich, konnte ich früher, hätte ich im Leben,"
  },
  {
    "start": 2555.88,
    "end": 2558.88,
    "text": " wär ich nicht mit ne McDonalds-Tüterung gelaufen."
  },
  {
    "start": 2558.88,
    "end": 2563.88,
    "text": " Ich hab mich zu Grund und Boden geschämt, überhaupt in den Laden reinzugehen."
  },
  {
    "start": 2563.88,
    "end": 2565.88,
    "text": " Ich hab eine ganze Zeit lang richtig..."
  },
  {
    "start": 2565.88,
    "end": 2567.88,
    "text": " Also, nicht, dass ich dorthin gehe."
  },
  {
    "start": 2567.88,
    "end": 2573.88,
    "text": " Ich... Also, früher wurde es so verteufelt bei uns irgendwie."
  },
  {
    "start": 2573.88,
    "end": 2576.88,
    "text": " Aber das wirklich, das ging so tief, ich hab..."
  },
  {
    "start": 2576.88,
    "end": 2581.88,
    "text": " Ich bin wirklich nicht in den Laden reingegangen, das ist ein ganz komischer Schab, aber mal..."
  },
  {
    "start": 2581.88,
    "end": 2584.88,
    "text": " Dann schäme ich mich auch..."
  },
  {
    "start": 2584.88,
    "end": 2592.88,
    "text": " Also weinen, das übe ich gerade, dass ich mich da nicht mal so verdirrschere wie mich nicht so..."
  },
  {
    "start": 2592.88,
    "end": 2598.88,
    "text": " Aber generell so Schwäche zeigen und ich merke auch, dass ich dann immer lachen muss, wenn ich mich schäme."
  },
  {
    "start": 2598.88,
    "end": 2600.88,
    "text": " Das ist die Schamreaktion, ja."
  },
  {
    "start": 2600.88,
    "end": 2601.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2601.88,
    "end": 2605.88,
    "text": " Also, das ist ganz gril, weil ich das so vorhin nicht so kannte."
  },
  {
    "start": 2605.88,
    "end": 2614.88,
    "text": " Aber so diese altbekannte Scham, wenn wir im Workshop ne Demo machen und ich da irgendwie breit war,"
  },
  {
    "start": 2614.88,
    "end": 2619.88,
    "text": " nicht vor 30 Leuten sitze, das bockt mich 0,0."
  },
  {
    "start": 2619.88,
    "end": 2620.88,
    "text": " Ja, ja."
  },
  {
    "start": 2620.88,
    "end": 2622.88,
    "text": " Das ist irgendwie..."
  },
  {
    "start": 2622.88,
    "end": 2627.88,
    "text": " Die psychologische Scham ist wesentlich schwerwiegender, also diese Bedeutungsebene."
  },
  {
    "start": 2627.88,
    "end": 2639.88,
    "text": " Also da gibt es einfach Bedürfnisse oder Gefühle allgemein, die wir halt wegdrücken, die wir einfach wegdrücken, weil da zu viel..."
  },
  {
    "start": 2639.88,
    "end": 2648.88,
    "text": " Und ich erinnere mich, was ich noch spannender finde, jetzt könnte man überlegen, wie bearbeitet man die Scham."
  },
  {
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    "end": 2651.88,
    "text": " Es gibt aber auch eine ganz konträre Ansicht."
  },
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    "end": 2659.88,
    "text": " Die kommt von einer der großen drei Erfinder der Psychoanalyse oder Psychotherapie, Alfred Adler."
  },
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    "text": " Der hat die Individualpsychologie erfunden."
  },
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    "text": " Neben Jung und Freud war das so einer der Top, der Big Three."
  },
  {
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    "end": 2675.88,
    "text": " Und Individualpsychologie ist in vielen Dimensionen so konträr zu dieser..."
  },
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    "text": " Weil früher das passiert ist, bin ich heute so."
  },
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    "text": " Das war unsere Standardannahme, weil halt so Freud und Jung sich durchgesetzt haben und die Kausal zusammenhänge."
  },
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    "text": " Also da, ich wurde beschämt und siehe da, die Scham kommt wieder."
  },
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    "end": 2699.88,
    "text": " Und das... also Alfred Adler sagt nicht, dass das nicht stimmen würde, aber da dreht es um und sagt, die Scham, die du heute, die du produzierst,"
  },
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    "end": 2703.88,
    "text": " hilft dir das Gefühl von damals nicht mehr zu erleben."
  },
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    "start": 2703.88,
    "end": 2707.88,
    "text": " Also die Scham ist nichts außerhalb von dir, sondern du brauchst die Scham."
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    "text": " Ja, also..."
  },
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    "text": " Um zu kopen, um klarzukommen."
  },
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    "end": 2718.88,
    "text": " Und in dem Moment habe ich richtig gemerkt, so, ah, dieses Beispiel von nicht cracke richtig."
  },
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    "start": 2718.88,
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    "text": " Da war ordentlicher Ambus am Start."
  },
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    "text": " Also da war wirklich so, wow, jetzt fett sich hier gleich."
  },
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    "text": " Also ich hatte so eine große Lust gehabt, da reinzutauchen."
  },
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    "text": " Aber es war wahrscheinlich so viel, dass..."
  },
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    "text": " Du wurdest noch geschützt von deiner Sahne."
  },
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    "end": 2735.88,
    "text": " Das ist eine Art für Schutz, war."
  },
  {
    "start": 2735.88,
    "end": 2743.88,
    "text": " Und da halt so die Membranen, so da ist so dieser Ausdehnungsbereich, wo man halt Stück für Stück abbauen kann."
  },
  {
    "start": 2743.88,
    "end": 2747.88,
    "text": " Ja, diese Kohlerflasche, die so ein bisschen immer öffnest und..."
  },
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    "text": " Und es gibt natürlich eine große Hoffnung oder... also ich hätte es gerne gekonnt, aber das ist dann eher,"
  },
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    "end": 2758.88,
    "text": " man muss wahrscheinlich Pilze fressen, um da nicht diese Mauern zu haben dafür."
  },
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    "end": 2764.88,
    "text": " Aber fuck, also ich habe einfach gemerkt, wow, da ist Lifeforce, da ist Sexualenergie dahinter."
  },
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    "end": 2767.88,
    "text": " Also auch das, weil es so fortgecheckt..."
  },
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    "end": 2775.88,
    "text": " Ah, wenn sich das lüftet, wenn ich durch dieses Nadelöre komme, was darunter liegt, ist Sexualenergie."
  },
  {
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    "text": " Und deshalb ist Scham für mich immer sexuell."
  },
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    "end": 2787.88,
    "text": " Also nicht das Gefühl ist die Scham, sondern die Scham, die diesen Energiefluss abhält,"
  },
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    "end": 2789.88,
    "text": " durch mich durch zu fließen."
  },
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    "text": " Deshalb ist es so wichtig, an Scham zu arbeiten."
  },
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    "end": 2797.88,
    "text": " Und es ist fast schon super wichtig, proaktiv an Scham, also auf den Busch zu klopfen,"
  },
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    "end": 2799.88,
    "text": " um zu gucken, wo gibt es noch welche."
  },
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    "end": 2802.88,
    "text": " Also wirklich mal guckt so, okay, what is it?"
  },
  {
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    "end": 2806.88,
    "text": " Was kann ich tun, um Scham zu erleben, damit ich sie endlich verleben kann?"
  },
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    "end": 2809.88,
    "text": " So, you know?"
  },
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    "end": 2811.88,
    "text": " Ja, voll, voll."
  },
  {
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    "end": 2816.88,
    "text": " Also ich merke auch, ich habe in Situationen, wenn ich so, also vor Menschen spreche,"
  },
  {
    "start": 2816.88,
    "end": 2822.88,
    "text": " habe ich nicht so das Problem, wenn ich mir irgendwie dem sicher bin, was ich sage."
  },
  {
    "start": 2822.88,
    "end": 2824.88,
    "text": " Ja, klar."
  },
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    "end": 2831.88,
    "text": " Wenn ich mal irgendwie, da ist eine Arbeitsveranstaltung und auf der Bühne ist ein Moderator,"
  },
  {
    "start": 2831.88,
    "end": 2833.88,
    "text": " und du kannst Fragen stellen, okay."
  },
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    "start": 2833.88,
    "end": 2837.88,
    "text": " Und da in den Situationen, ich habe dann eine Frage, die geistet mir dann schon"
  },
  {
    "start": 2837.88,
    "end": 2842.88,
    "text": " eine halbe Stunde vorher am Kopf rum, bis ich dann mal aufzeige und mich traue."
  },
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    "start": 2842.88,
    "end": 2844.88,
    "text": " Und dann merke ich sofort..."
  },
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    "end": 2846.88,
    "text": " Kommt nur ein Stuss raus aus dir."
  },
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    "text": " Nee, also ich habe den Satz natürlich schon 100 mal in der letzten halben Stunde mir gesagt,"
  },
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    "end": 2855.88,
    "text": " gar nicht mehr zugehört, was überhaupt abgeht, weil ich so, also das kanalisiert sich alles so."
  },
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    "end": 2862.88,
    "text": " Und ich bin dann so aufgeregt und merke richtig, meine Hände schwitzen und so und zittern auch."
  },
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    "end": 2865.88,
    "text": " Also ich kann dann keinen Blatt halten."
  },
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    "end": 2870.88,
    "text": " Und ich muss richtig mich zusammenreißen, dass meine Stimme nicht bricht oder so."
  },
  {
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    "end": 2872.88,
    "text": " Wenn ich was total belangloses frage."
  },
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    "start": 2872.88,
    "end": 2878.88,
    "text": " Und das ist aber so eine, ich weiß nicht, das ist so eine Angst oder so eine, ich weiß auch gar nicht,"
  },
  {
    "start": 2878.88,
    "end": 2884.88,
    "text": " wovor ich da Angst oder Scham empfinde, aber so Alleyes und Mie und warten jetzt vielleicht,"
  },
  {
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    "end": 2886.88,
    "text": " dass ich eine super schlaue Fahrgestelle habe."
  },
  {
    "start": 2886.88,
    "end": 2890.88,
    "text": " Ja, alle zeigen auf, die sagen, der König ist nackt."
  },
  {
    "start": 2890.88,
    "end": 2891.88,
    "text": " Ja, ja, genau."
  },
  {
    "start": 2891.88,
    "end": 2893.88,
    "text": " Die weiß ja gar nicht."
  },
  {
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    "end": 2896.88,
    "text": " Ich glaube, das ist dieses so für, oh Gott, das ist eine dumme Frage."
  },
  {
    "start": 2896.88,
    "end": 2898.88,
    "text": " Ich glaube, davor habe ich Angst."
  },
  {
    "start": 2898.88,
    "end": 2900.88,
    "text": " Ja, und da ist da, ich glaube, ich bin so blöd Satz."
  },
  {
    "start": 2900.88,
    "end": 2901.88,
    "text": " Ja, ja, genau."
  },
  {
    "start": 2901.88,
    "end": 2902.88,
    "text": " Deswegen hat er so mit mir."
  },
  {
    "start": 2902.88,
    "end": 2906.88,
    "text": " Also das ist das geile Anscham an diese Doppeldeutigkeit."
  },
  {
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    "end": 2911.88,
    "text": " Also der Satz von dir, der interne Satz von \"Ich glaube, ich bin so blöd\""
  },
  {
    "start": 2911.88,
    "end": 2916.88,
    "text": " kreiert erst diese ganzen Aufwand, diesen schlauen Satz zu formulieren."
  },
  {
    "start": 2916.88,
    "end": 2921.88,
    "text": " Und der schlaue Satz kreiert das Risiko, irgendwas falsch zu sagen,"
  },
  {
    "start": 2921.88,
    "end": 2926.88,
    "text": " es nicht kapiert zu haben und dadurch wieder zurück auf dein Blödsinn zurückzufahren."
  },
  {
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    "end": 2927.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
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    "end": 2929.88,
    "text": " Was für eine, was ist so ein Horror?"
  },
  {
    "start": 2929.88,
    "end": 2932.88,
    "text": " Ja, ja, das ist das, wenn ihr noch nachfragen sagt, das habe ich jetzt irgendwie nicht,"
  },
  {
    "start": 2932.88,
    "end": 2933.88,
    "text": " also, was?"
  },
  {
    "start": 2933.88,
    "end": 2934.88,
    "text": " Was hast du da gefragt?"
  },
  {
    "start": 2934.88,
    "end": 2936.88,
    "text": " Das ist nicht das für schalte Worte oder so."
  },
  {
    "start": 2936.88,
    "end": 2937.88,
    "text": " Ja, genau."
  },
  {
    "start": 2937.88,
    "end": 2938.88,
    "text": " Sind Sie von hier?"
  },
  {
    "start": 2938.88,
    "end": 2941.88,
    "text": " Ja, ja, aber ich bin gespannt, das ist jetzt irgendwie, das wird mir jetzt gerade so bewusst,"
  },
  {
    "start": 2941.88,
    "end": 2943.88,
    "text": " dass das auf Themen als für mich."
  },
  {
    "start": 2943.88,
    "end": 2950.88,
    "text": " Also, und nimm den Satz, nimm dieses Lebenskript weg und du nimmst die Basis für die ganze Charade weg."
  },
  {
    "start": 2950.88,
    "end": 2956.88,
    "text": " Weil es ist so witzig, dass, weil es so von Glaubens Satz zum Fehler, vom Fehler zum Glaubens Satz."
  },
  {
    "start": 2956.88,
    "end": 2962.88,
    "text": " Aber ohne diesen Glaubens Satz oder dieses Lebenskript, diese tiefe Überzeugung,"
  },
  {
    "start": 2962.88,
    "end": 2965.88,
    "text": " da ist die Scheiß egal, die Frage, da wird es halt ehemals gefragt."
  },
  {
    "start": 2965.88,
    "end": 2969.88,
    "text": " Das ist voll spannend, weil das, also, was heißt \"Fällt der Groschen\","
  },
  {
    "start": 2969.88,
    "end": 2973.88,
    "text": " aber wenn ich vor Leuten stehe und was sage, wo ich genau weiß,"
  },
  {
    "start": 2973.88,
    "end": 2979.88,
    "text": " also, was verlangt wird von mir zu sagen, also wo der Inhalt klar ist und so,"
  },
  {
    "start": 2979.88,
    "end": 2983.88,
    "text": " gar kein Problem und ich dachte wirklich, dass es allen so geht."
  },
  {
    "start": 2983.88,
    "end": 2986.88,
    "text": " Also, ich bin, ich bin anscheinend gar nicht mehr die Idee,"
  },
  {
    "start": 2986.88,
    "end": 2992.88,
    "text": " denke Gott, ich bin allein noch bei der Fluss und ich dachte, naja, es geht auch schon allen Leuten so in der Situation."
  },
  {
    "start": 2992.88,
    "end": 2996.88,
    "text": " Und an der Aussage übrigens merkst du, dass es eine kindliche Prägung ist,"
  },
  {
    "start": 2996.88,
    "end": 3001.88,
    "text": " weil es eine egozentrische, ich bin das Universum und wie es mir geht, so geht es allen."
  },
  {
    "start": 3001.88,
    "end": 3006.88,
    "text": " Also, da kannst du schon eine Zeitrechnung anstellen,"
  },
  {
    "start": 3006.88,
    "end": 3013.88,
    "text": " wann dir durch Erlebnisse, was auch immer, das ins Unterbewusstsein gesickert ist"
  },
  {
    "start": 3013.88,
    "end": 3016.88,
    "text": " und ab dann dein Schicksal gelenkt hat, mehr oder weniger."
  },
  {
    "start": 3016.88,
    "end": 3021.88,
    "text": " In dem Fall ist es nicht so wild, weil du bist nicht jeden Tag in dem Hörsaal und stellst Fragen."
  },
  {
    "start": 3021.88,
    "end": 3028.88,
    "text": " Aber jemand, der denkt, ich darf nicht so erfolgreich sein oder nähe ist bedrohlich,"
  },
  {
    "start": 3028.88,
    "end": 3031.88,
    "text": " kein Wunder zerschießt zu jeder Beziehung."
  },
  {
    "start": 3031.88,
    "end": 3037.88,
    "text": " Aber wenn du es nicht bewusst hast, dann siehst du immer nur die Oberfläche, das ist der Scham."
  },
  {
    "start": 3037.88,
    "end": 3043.88,
    "text": " Ja, absolut. Du versuchst dann die Symptome zu bekämpfen, ohne die Ursache zu erforschen."
  },
  {
    "start": 3043.88,
    "end": 3047.88,
    "text": " Allein schon das zu checken."
  },
  {
    "start": 3047.88,
    "end": 3051.88,
    "text": " Ich will auch schon wieder, erwische ich mich dabei, dass ich so rumkiche,"
  },
  {
    "start": 3051.88,
    "end": 3061.88,
    "text": " weil ich mich ein bisschen nicht schäm, aber vielleicht schon, weil es sehr nah geht."
  },
  {
    "start": 3061.88,
    "end": 3066.88,
    "text": " Und was ich nicht vorgelesen habe, es gibt ganz viele transgenerationale Skriptenmuster."
  },
  {
    "start": 3066.88,
    "end": 3068.88,
    "text": " Das bedeutet?"
  },
  {
    "start": 3068.88,
    "end": 3076.88,
    "text": " Wenn Frauengenerationen vorgehen, deine Mutter, deine Großmutter, keine Ahnung,"
  },
  {
    "start": 3076.88,
    "end": 3080.88,
    "text": " ich müsste irgendwas erfinden, aber als Frau muss man leisten."
  },
  {
    "start": 3080.88,
    "end": 3087.88,
    "text": " Das kann so sich durchziehen, dass es gar kein Moment gab, an dem du ein Erlebnis hattest,"
  },
  {
    "start": 3087.88,
    "end": 3092.88,
    "text": " das dann in dich gesickert ist, sondern es war wie so ein Weih, wie so ein Selbstverständnis,"
  },
  {
    "start": 3092.88,
    "end": 3094.88,
    "text": " das ganz klar ist."
  },
  {
    "start": 3094.88,
    "end": 3100.88,
    "text": " Also du siehst es an einer Omi als Kind, an einer Mutter, dann wird es mich ja wohl auch betreffen."
  },
  {
    "start": 3100.88,
    "end": 3102.88,
    "text": " Ja, dann ist es ja deine Realität auch."
  },
  {
    "start": 3102.88,
    "end": 3106.88,
    "text": " Also hinterfragst du ja nicht mal, weil es ja so einfach so ist in deinem Leben."
  },
  {
    "start": 3106.88,
    "end": 3109.88,
    "text": " Ja, ich meine, also dreh es oben und dir wird es, glaube ich, leichter fallen,"
  },
  {
    "start": 3109.88,
    "end": 3113.88,
    "text": " als stellte vor, bist du als mega rich kid geboren."
  },
  {
    "start": 3113.88,
    "end": 3118.88,
    "text": " Der Glaubenssatz von \"Alles ist immer gegeben\", ist relativ leicht zu anzunehmen,"
  },
  {
    "start": 3118.88,
    "end": 3120.88,
    "text": " wenn immer alles gegeben ist."
  },
  {
    "start": 3120.88,
    "end": 3125.88,
    "text": " Aber wenn alle in deiner Familie, keine Ahnung, immer glauben, dass nächste Woche die Welt untergeht,"
  },
  {
    "start": 3125.88,
    "end": 3128.88,
    "text": " dann glaubst du, dass die Welt nichts über die Welt untergeht."
  },
  {
    "start": 3128.88,
    "end": 3133.88,
    "text": " Und ich meine, da kommen wir wieder zur Krankheit vom Beginn der Folge."
  },
  {
    "start": 3133.88,
    "end": 3139.88,
    "text": " Wenn wir davon ausgehen, dass wir immer Gesundheit haben, bis wir das gleiche haben."
  },
  {
    "start": 3139.88,
    "end": 3146.88,
    "text": " Ja, okay, was gibt es jetzt zu lernen?"
  },
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    "text": " Ich glaube, es gibt zu lernen, dass..."
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    "text": " Naja, also das Scham, was richtig Gutes ist, erstmal, im ersten Moment."
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    "text": " Und weil wir uns derer annehmen sollten und dann mal schauen, was steckt denn dahinter?"
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    "text": " Wie kann ich die auflösen?"
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    "text": " Weil sie hat ja immer einen Zweck uns zu schützen."
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    "text": " Scham hat immer eine Schützende abschieft."
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    "text": " Genau, also es ist erstmal gut."
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    "text": " Man kann aber gucken, was liegt da drunter, dass ich es irgendwie nicht mehr brauche als Beschützer."
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    "text": " Und da drunter liegt ganz ehrlich die meiste kindliche Angst."
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    "text": " Kindliche Angst, spüren, dass meine Bedürfnisse übersehen oder nicht berücksichtigt wurden,"
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    "text": " dass ich in Gefahr war und nicht in Verbindung während ich in Gefahr war,"
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    "text": " in Prüfungssituationen oder intensive prägende Erlebnisse, wo einfach so, okay,"
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    "text": " so wie ich bin, bin ich nicht okay, offensichtlich."
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    "text": " Und die Scham, glaube ich, rette dich davor, im Grunde genommen diese Kernverletzung zu fühlen."
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    "text": " Das ist das, was ich aus meinem Beispiel wirklich auf ein Silber-Tablet bekommen habe."
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    "text": " Und da ist ja eigentlich schon, ich meine, eine Lösung, Lösung gibt es nicht."
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    "text": " Aber das ist ja so ein bisschen, wie man damit umgehen kann, nämlich sich mit dieser Scham konfrontieren."
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    "text": " Also und versuchen, das da drunter zu fühlen."
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    "text": " Also das ist super leicht gesagt, aber echt schwer getan."
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    "text": " Nee, ich glaube, also Schamarbeit ist wirklich extrem wichtig."
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    "text": " Und mir fällt auf, so wie ich es ausspreche, leider gibt es nicht so, also es gibt,"
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    "text": " keine Ahnung, es gibt ja Wutworkshops, es gibt Sexworkshops."
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    "text": " Ja, unser Retreat zum Beispiel."
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    "text": " Ich habe mir nie einen Schamworkshop angeboten."
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    "text": " Ja, lass uns einen Wochenende lang deinen Scham verkürstigen."
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    "text": " Aber ich würde es tun, aber ich würde es tun."
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    "text": " Na ja, also ganz ehrlich, Scham ist ja ein großer Teil in unseren Workshops."
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    "text": " Und wir könnten uns auch Schamworkshop nennen."
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    "text": " Ich habe noch eine Szene im Kopf, da waren wir mit ein paar Teilnehmern vom Workshop in der Therme."
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    "text": " Na, nach dem, also die meisten Tage des Workshops waren uns noch keine Belohnung."
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    "text": " Und dann höre ich nur unter der Dusche im Freien und sag so irgendwie so was wie, ob ich mich schäme,"
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    "text": " die Scham habe ich schon längst verloren oder so was jetzt in einem Workshop."
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    "text": " Ich habe, ich kriege es nicht mehr da ganz zusammen."
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    "text": " Scham habe ich kein Problem mehr."
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    "text": " Genau, Scham, Scham habe ich jetzt nicht mehr, das habe ich aufgelöst."
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    "text": " Also, wir könnten uns auch Schamworkshops nennen eigentlich."
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    "text": " Ich erinnere mich das erste Mal, als ich mir das begegnete, das war ich in einer Ausbildung,"
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    "text": " oder in einem Ausbildungswochenende."
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    "text": " Und da gab es diese, da gab es so eine ähnliche Übung, also mit gesehen werden,"
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    "text": " für deine Nacktheit in verschiedenen Graden."
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    "text": " Also jeder konnte selber bestimmen, wie viel, wie viel Blank geht."
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    "text": " Und da war, ich glaube, es war einer, da war ich, ich weiß gar nicht, warum ich das noch weiß,"
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    "text": " aber er war aus Peru."
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    "text": " Und der ist da in diese Übung gechampft, Alter."
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    "text": " Und er hat sich halt auf alle vier Nackt Kopf zu Boden und hat seine Arschpacken auseinandergerissen."
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    "text": " Und ich habe einfach in den schwarzen Amazonas geblickt."
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    "text": " Also er hat mit beiden Händen seine Arschpacken auseinander gezogen."
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    "text": " Ich dachte, wenn ich zu nahe hingehe, dann schluckt mich das schwarze Loch."
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    "text": " Und ich dachte, wow, Alter."
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    "text": " Der hat keine Schrauben mehr."
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    "text": " What the f*ck, das war so weit draußen für mich."
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    "text": " Und ich habe richtig gemerkt, so, okay, du hast so viel dran gearbeitet,"
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    "text": " du brauchst einen Kicker, Alter, du brauchst diese, du musst das nächste Mal..."
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    "text": " Das ist nicht, das ist ja lang, weil ich nur nackt sein."
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    "text": " Ja, also nicht mal nur Benis, sondern okay, guck in mich rein."
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    "text": " Mein Arschloch."
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    "text": " Also was kommt danach?"
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    "text": " Ja."
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    "text": " Was kommt danach?"
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    "text": " Keine Ahnung, wie riecht dran oder keine Ahnung, was danach kommt, aber..."
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    "text": " Ich kann gar nicht sagen, das ist jetzt nicht der Maßstab für psychologische Freiheit für mich."
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    "text": " Aber ich dachte halt so, ja okay, körperlich bist du durch."
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    "text": " Ja, da hat du auch so keine Schrauben mehr."
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    "text": " Kann natürlich sein, dass eine große Leuchtrakelle und andere Themen sind halt sehr viel Scham."
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    "text": " Ja, bestimmt, aber es ist ja egal."
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    "text": " Du liegst plötzlich in den Ungarn, hast ein Crybaby Face und plötzlich geht er lahmlos."
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    "text": " Wusste ich nicht, ja, wusste ich."
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    "text": " Und ich finde es geil, ich bin neugierig, wo da noch alles Scham uns kleiner macht, als wir sein könnten."
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    "text": " Und ehrlich gesagt, ich fühle mich dann, ich fühle mich seitdem schon größer."
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    "text": " Wirklich, es wirklich war."
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    "text": " Ja, glaub ich sofort."
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    "text": " Es wirklich war, so viele, das Ding ist, du erlebst ein bisschen Scham und es ist wie, als wäre so ein Geheimnis gelüftet."
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    "text": " Und unter diesem Tuch, was da gelüftet wurde, ist so viel Erkenntnis, es ist unglaublich."
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    "text": " So, ah, jetzt verstehe, okay, so und so und so und so mach ich es und so."
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    "text": " So bin ich, ja, daher kommt das."
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    "text": " Voll gut, ey."
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    "text": " Ich habe direkt Bock aufs Retreat."
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    "text": " Lauf'n'min noch, nag' ich rum."
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    "text": " Ja, Schambearbeitung at its best."
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    "text": " Was haben wir noch? Drei Frauenplätze?"
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    "text": " Wo the people kommt auf das Retreat, wir werden jetzt nicht bereuen, und zwar live."
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    "text": " Da arbeiten wir an eurer Scham, unter anderem."
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    "text": " Und an unserer."
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    "text": " An meiner."
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    "end": 3497.88,
    "text": " Und an eure Polen, die ich euch erzeigen, so viele im Wald."
  },
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    "end": 3501.88,
    "text": " Dazu geht ihr auf radonraus.com, wenn ihr Bock drauf habt."
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    "end": 3503.88,
    "text": " Ihr seid sehr gerne eingeladen."
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    "end": 3505.88,
    "text": " Ist der Herrma."
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    "text": " Der Herrma."
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    "end": 3515.88,
    "text": " Und jetzt gehen wir erstmal ins Bett und freuen uns schon auf unsere Tempelneide, die im Morgenstatt findet,"
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    "text": " oder heute, wenn du das hörst."
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    "text": " Und ja, Kat."
  },
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    "end": 3524.88,
    "text": " Jones, mal mal wieder ein bisschen philosophischer heute."
  },
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    "text": " Das schäme ich."
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    "text": " Schäme ich mich nicht für, wollte ich noch mal sagen."
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    "text": " Okay."
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    "text": " Dann, ab zum Bett."
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    "text": " Bye."
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    "text": " [Musik]"
  },
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    "start": 3546.88,
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    "text": " [Musik]"
  }
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