[
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    "end": 7.0,
    "text": " Ich glaube, okay, dass ich auch im Streit bewusst bin."
  },
  {
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    "text": " Nein, die Stock und Stein zuckst du da im Gebüsch und wirst die Scheiße wie Affen im Zoo."
  },
  {
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    "text": " Das ist das, was du machst."
  },
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    "text": " So wie jeder wahrscheinlich."
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    "text": " Und das also geben wir mal von mir weg."
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    "text": " Wahrscheinlich bin ich auch unbewusst im Streit einer Emotion und das Problem ist, dass wenn du, okay,"
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    "text": " mein Gegenüber, ich mach's genauso, aber unbewusst in deiner Sprache im Konflikt wirst,"
  },
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    "text": " dass mich die Worte, die du sagst in dieser Unbewusstheit, mich verletzen."
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    "text": " Und das, was ich nicht so gut kann, das kannst du besser, ist im Nachhinein, wenn wir den Konflikt gelöst haben oder nicht mehr streiten,"
  },
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    "text": " hab ich das so im Kopf, dass du gesagt hast, ich kann gar nix."
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    "text": " Und dann mach ich irgendwas und du sagst, ah nee, das hast du falsch gemacht,"
  },
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    "text": " was machst du mal richtig, aber in einem normalen Ton oder so."
  },
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    "text": " Aber das schlägt in diese, in das ich es mir vorher gesagt habe."
  },
  {
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    "end": 81.0,
    "text": " Welcome to Rhein & Raus, your favorite no bullshit sex podcast with Joan Spult."
  },
  {
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    "text": " Kat."
  },
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    "start": 87.0,
    "end": 89.0,
    "text": " Joan."
  },
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    "text": " House life."
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    "text": " Good."
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    "text": " Ach, aber ich freue mich immer müßlich, darf ich das erzählen."
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    "text": " Weiß nicht, ob das so sachdienlich ist für heute."
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    "text": " Ja, aber das ist egal. Also ich hab, also ich erzähle jetzt, okay."
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    "text": " Also, ich habe ja viele Erkenntnisse so in meinem Leben und so."
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    "text": " Und manche sind bestimmt total schwerwiegend und wichtig und so."
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    "text": " Heute hatte ich eine richtig schöne Erkenntnis."
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    "end": 122.0,
    "text": " Und da hatte Kat einen Bewusstsein durchbruch."
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    "text": " Ja, das hat sich so angefühlt."
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    "text": " Richtig krass. Und zwar war ich einkaufen Frühstück für uns"
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    "text": " und ich wollte müßlich kaufen."
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    "text": " Dann haben wir uns gefragt, woher kommt denn das Wort müßli?"
  },
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    "text": " Ja."
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    "end": 139.0,
    "text": " Und das kommt aus der, ich kann das nicht erzählen."
  },
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    "end": 142.0,
    "text": " Das ist der verniedelte Form von moose."
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    "end": 147.0,
    "text": " Ja, und aus der Schweiz kommt es in der Schweiz zu sagen, oh."
  },
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    "end": 150.0,
    "text": " Ja, da löscht er auch von müßli."
  },
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    "end": 154.0,
    "text": " Das ist mein Schieß, was müßli."
  },
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    "end": 157.0,
    "text": " Ich kann nicht so gute Schweizer Nachmachen, man verzeihe mir."
  },
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    "end": 159.0,
    "text": " Aber das hat mich super krass erfreut heute."
  },
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    "end": 161.0,
    "text": " Deswegen geht es mir grad sehr gut."
  },
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    "end": 166.0,
    "text": " Ja, was man immer so viel gegeben nimmt, weil man einfach seit Geburt an müßli ist."
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    "text": " Ja."
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    "end": 170.0,
    "text": " Und du denkst lieber das Wort nach und lass das für den Ursprung her."
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    "end": 172.0,
    "text": " Ja, wir benutzen das so ernst."
  },
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    "text": " Wo ist das müßli?"
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    "text": " Flugzeug."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Also müßli hat mich heute sehr erfreut."
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    "text": " Deswegen geht es mir sehr gut."
  },
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    "text": " Einige Worte, die schräg sind."
  },
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    "text": " Ja."
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    "text": " Wie geht es denn dir?"
  },
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    "text": " Du bist ja, naja, also du bist ja voll."
  },
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    "end": 189.0,
    "text": " Wir sind ja voll am Haseln."
  },
  {
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    "end": 190.0,
    "text": " Ja, ist krass."
  },
  {
    "start": 190.0,
    "end": 191.0,
    "text": " Wegen des."
  },
  {
    "start": 191.0,
    "end": 192.0,
    "text": " Mega-geilen Workshops."
  },
  {
    "start": 192.0,
    "end": 194.0,
    "text": " Never Not Hustling."
  },
  {
    "start": 194.0,
    "end": 198.0,
    "text": " Wir sind schon 160 Leute bei der Carbocross-Beziehungstransformation."
  },
  {
    "start": 198.0,
    "end": 199.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 199.0,
    "end": 202.0,
    "text": " Und das ist immer noch die Einladung an euch da draußen."
  },
  {
    "start": 202.0,
    "end": 207.0,
    "text": " Wir haben die Erinnerung von den ersten beiden Wochen im Jahr 2019."
  },
  {
    "start": 207.0,
    "end": 211.0,
    "text": " Und wir haben einen, ich glaube, einen Rundverkaufs- und Konfliktlösung."
  },
  {
    "start": 211.0,
    "end": 214.0,
    "text": " Das kommt so gut an, dass ich überrascht bin."
  },
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    "end": 219.0,
    "text": " Also ich bin wirklich so, wow, wir haben innerhalb von dem Tag so 100 Teilnehmer."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Also eigentlich überrascht es mich nicht, sagen wir mal so, eigentlich."
  },
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    "end": 230.0,
    "text": " Ich denke mir immer, ja, die Sachen, die wir machen, sind so geil."
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    "text": " So muss ich wirklich sagen, dass ich davon ausgehe, dass so viele Leute sich dafür interessieren."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und deswegen, aber ich bin auch überrascht, weil häufig kriegen wir es nicht so gut hin,"
  },
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    "text": " verstehen zu geben, was wir eigentlich genau machen."
  },
  {
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    "text": " Ja, ja, ja."
  },
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    "text": " Und das haben wir dieses Mal, glaube ich, echt gut gemacht."
  },
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    "text": " Wir schauen uns mal an, wie es sich geht."
  },
  {
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    "text": " Ja, ja, ja."
  },
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    "text": " Wir schauen uns mal an, wie es sich geht."
  },
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    "text": " Ja, ja, ja."
  },
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    "text": " Und das haben wir dieses Mal, glaube ich, echt gut gemacht."
  },
  {
    "start": 255.0,
    "end": 257.0,
    "text": " Wir schauen mal, was passiert im Workshop."
  },
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    "text": " Ja."
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    "end": 263.0,
    "text": " Ich bin mir sicher, dass wir an einem heiligen Gral der Psychologie und Therapie arbeiten,"
  },
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    "end": 267.0,
    "text": " nämlich das Thema zwischenmenschliches und Beziehungen."
  },
  {
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    "end": 273.0,
    "text": " Das ist, glaube ich, eine der schmerzvollsten und eine der glücklichsten machendsten Lebensbereiche überhaupt."
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    "text": " Ja."
  },
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    "start": 274.0,
    "end": 283.0,
    "text": " Und ich bin ja oft so ein, ich sag mal, widerspenst dich gegenüber den Standards, die man so annimmt."
  },
  {
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    "end": 288.0,
    "text": " Letztes Mal habe ich erzählt, ich hasse diese wiederholbaren Instagram-Weisheiten."
  },
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    "text": " So, jeder fucking angehende Therapeut erzählt dir, da musst du irgendwas noch fertig fühlen."
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    "text": " Ja, erst auch, aber lieb dich erstmal selber, bevor du geliebt werden kannst."
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    "end": 303.0,
    "text": " Ja, ja, das sind so diese Liebeist-Bildchen von der Bildseitung auf der Seite."
  },
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    "end": 307.0,
    "text": " Und es ist so schön und gut, dass man diese Klosprüche so wiederholen kann."
  },
  {
    "start": 307.0,
    "end": 312.0,
    "text": " Aber jedes Paar und jeder Mensch in Beziehung weiß, wenn dann die Scheiße in den Föhn fällt."
  },
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    "text": " Das sagt man noch so, in den Shit-Gauss zu der Fan."
  },
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    "text": " Ja."
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    "end": 322.0,
    "text": " Dann bringt komischerweise diese ganzen 30 Sekunden Einsichten nicht mehr so viel."
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    "text": " Ja."
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    "end": 326.0,
    "text": " Weil dann die Emotion übernimmt und nicht das rationale Verständnis."
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    "text": " Und mit der Emotion umgehen zu können und bewusst zu bleiben, wenn es passiert,"
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    "text": " das kann dir niemand mit einem Real in 60 Sekunden beibe."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und ich glaube, das Bewusstsein dafür steigt, dass die emotionale Prozessarbeit"
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    "end": 343.0,
    "text": " in keinem Buch nachlesbar ist."
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    "text": " Und ich freue mich darauf, das weiterzugeben, wie das funktioniert."
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    "end": 350.0,
    "text": " Ja, richtig, als ich wieder aufgeregt."
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    "text": " Ja."
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    "end": 358.0,
    "text": " Und diese Klosprüche oder so, wenn man diese Dinge dann mal auch wirklich so erlebt hat,"
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    "end": 360.0,
    "text": " dann macht dieser Krüft voll Sinn."
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    "text": " Ich liebe diese Einsicht."
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    "text": " Genau."
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    "text": " Aber du kannst nicht lernen von einem Wunder."
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    "text": " Du kannst auf dem größten Pilztrip deines Lebens."
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    "text": " Also ich hatte schon 8 Gramm."
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    "text": " Und dann, du checkst voll, ja, alles ist Liebe."
  },
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    "text": " Alles ist Liebe."
  },
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    "text": " Ja."
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    "text": " Das stimmt."
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    "text": " Weißt du?"
  },
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    "text": " Ja."
  },
  {
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    "text": " Das stimmt wirklich."
  },
  {
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    "end": 384.0,
    "text": " Aber wenn ich keinem, also ohne diese Arbeit, da kann ich natürlich auf meiner,"
  },
  {
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    "end": 388.0,
    "text": " weißt du, so eine Muddy, wo uns immer wandt, wo so ein Wallsticker,"
  },
  {
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    "end": 391.0,
    "text": " \"Love is everything\", aber du fühlst gar nichts davon."
  },
  {
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    "end": 393.0,
    "text": " Da steht einfach nur Worte."
  },
  {
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    "text": " Ja."
  },
  {
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    "end": 399.0,
    "text": " Und ich mag diese Idee, dass es da diese Ebene gibt, die spirituell ist,"
  },
  {
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    "end": 400.0,
    "text": " die seelisch wirkt."
  },
  {
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    "text": " Und da wirkliche Erkenntnis ist, obwohl die Worte die gleichen sind."
  },
  {
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    "text": " Ja, genau das."
  },
  {
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    "text": " Ja."
  },
  {
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    "text": " Aber ..."
  },
  {
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    "end": 410.0,
    "text": " So, und um die Klursprüche,"
  },
  {
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    "end": 413.0,
    "text": " wirklich zu fühlen, kommt er in den Sagen \"What's up?\""
  },
  {
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    "end": 416.0,
    "text": " Ja, ja, ich gebe euch die Klursprüche zum fühlen."
  },
  {
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Aber man muss ja auch sagen, also ist ja nicht alles Gold,"
  },
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    "text": " was wir machen, ja, muss ich aber sagen."
  },
  {
    "start": 422.0,
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    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 423.0,
    "end": 426.0,
    "text": " Also ich wollte ja heute mal die Gelegenheit nutzen,"
  },
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    "end": 428.0,
    "text": " um diese ganze, um das Hater."
  },
  {
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    "text": " Haben wir Hater?"
  },
  {
    "start": 429.0,
    "end": 433.0,
    "text": " Man kann kaum glauben, wir haben, wir haben, also ehrlich jetzt,"
  },
  {
    "start": 433.0,
    "end": 435.0,
    "text": " ich hab seit 6 Jahren Hater, okay?"
  },
  {
    "start": 435.0,
    "end": 436.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 436.0,
    "end": 440.0,
    "text": " Also schon immer seit ich was tu und wahrscheinlich auch über den"
  },
  {
    "start": 440.0,
    "end": 443.0,
    "text": " Podcast hinaus gibt es Leute, die haten dich."
  },
  {
    "start": 443.0,
    "end": 449.0,
    "text": " Und ich will den mal Luft machen, weil es gibt Leute, also es gibt"
  },
  {
    "start": 449.0,
    "end": 453.0,
    "text": " Hate-Kommentare auf YouTube, die haben uns geschrieben,"
  },
  {
    "start": 453.0,
    "end": 458.0,
    "text": " also ich lese mal ein paar vor, aber der beste, ich habe leider den"
  },
  {
    "start": 458.0,
    "end": 461.0,
    "text": " Kommentar gelöscht, weil ich weiß, ich habe deinen Namen nicht"
  },
  {
    "start": 461.0,
    "end": 464.9,
    "text": " ich lese mal ein paar vor, aber der beste, ich habe leider den Kommentar gelöscht,"
  },
  {
    "start": 464.9,
    "end": 467.84,
    "text": " ich weiß im Namen nicht mehr, also schreib uns nochmal, okay."
  },
  {
    "start": 467.84,
    "end": 475.0,
    "text": " Aber der hat uns wirklich geschrieben, also, der Anfang seines Kommentars war, auf unsere"
  },
  {
    "start": 475.0,
    "end": 479.64,
    "text": " letzte Folge \"Jede Faktbeziehung im Büro hat mehr Seele als ihr zwei.\""
  },
  {
    "start": 479.64,
    "end": 484.32,
    "text": " Ist geil, oder?"
  },
  {
    "start": 484.32,
    "end": 485.32,
    "text": " Ja."
  },
  {
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    "end": 486.32,
    "text": " Wow!"
  },
  {
    "start": 486.32,
    "end": 495.54,
    "text": " Und darunter hat er geschrieben, dass er jedes Video, also mindestens 14 Stunden Material"
  },
  {
    "start": 495.54,
    "end": 499.48,
    "text": " von uns angeschaut, um zu dieser Konklusion zu kommen."
  },
  {
    "start": 499.48,
    "end": 504.04,
    "text": " Und ich habe nur darunter geschrieben, wow, was man alles mit seiner Lebenszeit anfangen"
  },
  {
    "start": 504.04,
    "end": 505.04,
    "text": " kann."
  },
  {
    "start": 505.04,
    "end": 508.08,
    "text": " Also, macht doch selber ein Podcast und erzählt den Leuten, wie es besser geht."
  },
  {
    "start": 508.08,
    "end": 512.04,
    "text": " Er hat wirklich alle Folgen von uns angeguckt, um uns zu häten."
  },
  {
    "start": 512.04,
    "end": 517.04,
    "text": " Er hat ja nicht gesagt, dass wir schlecht machen, er hat nur gesagt, dass wir keine"
  },
  {
    "start": 517.04,
    "end": 518.04,
    "text": " Seele haben."
  },
  {
    "start": 518.04,
    "end": 519.4,
    "text": " Ja, ja, ne, das nächste noch besser."
  },
  {
    "start": 519.4,
    "end": 521.32,
    "text": " Ihr redet euch eine Katastrophe zurecht."
  },
  {
    "start": 521.32,
    "end": 525.8,
    "text": " Wenn ihr ein Kind hättet, werdet ihr innerhalb von drei Monaten geschieden."
  },
  {
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    "end": 526.8,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 526.8,
    "end": 531.96,
    "text": " Wirst du noch ein?"
  },
  {
    "start": 531.96,
    "end": 532.96,
    "text": " Alles klar."
  },
  {
    "start": 532.96,
    "end": 537.28,
    "text": " Interessantes Thema, aber leider trickert die Stimme der Frau nach einigen Minuten unerträglich."
  },
  {
    "start": 537.28,
    "end": 547.52,
    "text": " Die gedähnten Vokale, das vermutlich lastisiv verspielte Wirken soll, garniert mit leicht"
  },
  {
    "start": 547.52,
    "end": 549.56,
    "text": " dümmlich wirkenden Kichern."
  },
  {
    "start": 549.56,
    "end": 550.56,
    "text": " Ja, beliebig."
  },
  {
    "start": 550.56,
    "end": 555.96,
    "text": " Also, ich möchte unbedingt total sexy und lastisiv wirken."
  },
  {
    "start": 555.96,
    "end": 561.44,
    "text": " Und ich will es mal, also ich spreche ja ganz gerne von den erwürdigen Bürgern."
  },
  {
    "start": 561.44,
    "end": 569.12,
    "text": " Und ich bin nach Jahren des Podcasts und des der Hater und so weiter endlich zu einer"
  },
  {
    "start": 569.12,
    "end": 575.88,
    "text": " Einsicht gekommen, welche drei Persönlichkeiten die deutschen, die deutschen sexnegativen"
  },
  {
    "start": 575.88,
    "end": 576.88,
    "text": " Menschen haben."
  },
  {
    "start": 576.88,
    "end": 577.88,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 577.88,
    "end": 578.88,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 578.88,
    "end": 580.88,
    "text": " Welche drei Persönlichkeiten?"
  },
  {
    "start": 580.88,
    "end": 588.88,
    "text": " Welche drei Ausprägungen von Widersachern es in unserer Gesellschaft gibt, wenn man was"
  },
  {
    "start": 588.88,
    "end": 591.0,
    "text": " positives in die Welt bringen will."
  },
  {
    "start": 591.0,
    "end": 592.0,
    "text": " Okay."
  },
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    "start": 592.0,
    "end": 593.0,
    "text": " Ich sag's dir jetzt."
  },
  {
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    "end": 594.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 594.0,
    "end": 595.32,
    "text": " Nummer eins ist der Erwürdige Bürger."
  },
  {
    "start": 595.32,
    "end": 596.32,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 596.32,
    "end": 601.76,
    "text": " Der Erwürdige Bürger, der besteht, also der macht ja immer alles richtig und ordnungsgemäß"
  },
  {
    "start": 601.76,
    "end": 604.52,
    "text": " und dem, sein Thema ist Wut."
  },
  {
    "start": 604.52,
    "end": 605.52,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 605.52,
    "end": 606.52,
    "text": " Er ist wütend."
  },
  {
    "start": 606.52,
    "end": 612.72,
    "text": " Der will endlich mal gesehen werden und fragt sich wo ist mein Abzeichen, das endlich mal"
  },
  {
    "start": 612.72,
    "end": 617.6,
    "text": " anerkannt wird, was für ein Erwürdiger Bürger ich bin, was ich alles richtig mach."
  },
  {
    "start": 617.6,
    "end": 618.6,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 618.6,
    "end": 620.72,
    "text": " Der zweite ist der Wutbürger."
  },
  {
    "start": 620.72,
    "end": 621.72,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 621.72,
    "end": 624.32,
    "text": " Der Wutbürger, das ich raten, es geht auch um Wut."
  },
  {
    "start": 624.32,
    "end": 629.2,
    "text": " Der Wutbürger hasst dich, nein, der Wutbürger hasst dich, aber eigentlich ist er neider"
  },
  {
    "start": 629.2,
    "end": 631.12,
    "text": " und sein Thema ist Trauer."
  },
  {
    "start": 631.12,
    "end": 636.16,
    "text": " Der Wutbürger ist nämlich traurig, dass er nicht kann, was du kannst, dass er seine"
  },
  {
    "start": 636.16,
    "end": 643.44,
    "text": " Freiheit nicht ausüben kann und diese Kinder auf YouTube angucken muss und sich den Scheiß"
  },
  {
    "start": 643.44,
    "end": 644.44,
    "text": " reinzuziehen."
  },
  {
    "start": 644.44,
    "end": 650.0,
    "text": " Er muss sich alle Videos angucken, um dann festzustellen, dass wir ganz schön seelenlos"
  },
  {
    "start": 650.0,
    "end": 651.0,
    "text": " sind."
  },
  {
    "start": 651.0,
    "end": 652.0,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 652.0,
    "end": 653.0,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 653.0,
    "end": 655.04,
    "text": " Und der dritte ist der genormte Sozialbürger."
  },
  {
    "start": 655.04,
    "end": 656.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 656.04,
    "end": 657.36,
    "text": " Auch das Formfleisch genannt."
  },
  {
    "start": 657.36,
    "end": 658.36,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 658.36,
    "end": 662.72,
    "text": " Das ist der, der an die Ideologien glaubt, der die Tagesschau guckt und glaubt, das sind"
  },
  {
    "start": 662.72,
    "end": 669.88,
    "text": " alle Nachrichten der Welt drin und der glaubt, dass alle Lebensbereiche ein Standard haben,"
  },
  {
    "start": 669.88,
    "end": 673.04,
    "text": " wie man sie normal leben kann, normal leben sollte."
  },
  {
    "start": 673.04,
    "end": 674.04,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 674.04,
    "end": 678.68,
    "text": " Das funktioniert, wie man arbeiten sollte, wenn Wochenende ist, was Arbeitszeiten sind,"
  },
  {
    "start": 678.68,
    "end": 680.56,
    "text": " wenn man Urlaub haben darf."
  },
  {
    "start": 680.56,
    "end": 681.56,
    "text": " Das Formfleisch."
  },
  {
    "start": 681.56,
    "end": 682.56,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 682.56,
    "end": 686.68,
    "text": " Und das Thema des Formfleisches ist Angst."
  },
  {
    "start": 686.68,
    "end": 691.96,
    "text": " Angst, was falsch zu machen, Angst, sich selbst zu sein, sich selbst zu sein."
  },
  {
    "start": 691.96,
    "end": 692.96,
    "text": " Aber wovor?"
  },
  {
    "start": 692.96,
    "end": 695.6,
    "text": " Also einfach was könnte sein passieren?"
  },
  {
    "start": 695.6,
    "end": 700.04,
    "text": " Schade, gesehen zu werden für die Fehler, für das Ausbrechen aus den Normen und Werten"
  },
  {
    "start": 700.04,
    "end": 702.04,
    "text": " der Kultur und so weiter."
  },
  {
    "start": 702.04,
    "end": 705.56,
    "text": " Und ich will das gar nicht haten."
  },
  {
    "start": 705.56,
    "end": 710.04,
    "text": " Weh lachen darüber und denken so, wow, woher kommt die Energie?"
  },
  {
    "start": 710.04,
    "end": 716.64,
    "text": " Ja, ich hab auch schon gesagt, dass ich diesen Leuten eigentlich gar keine Bühne geben möchte."
  },
  {
    "start": 716.64,
    "end": 718.76,
    "text": " Nee, wir müssen den Leuten eine Bühne geben."
  },
  {
    "start": 718.76,
    "end": 727.44,
    "text": " Für alle, ich bin 15 Jahre lang mach ich mein eigenes Ding, bin immer schon selbstständig"
  },
  {
    "start": 727.44,
    "end": 728.44,
    "text": " gewesen."
  },
  {
    "start": 728.44,
    "end": 733.12,
    "text": " Und hätte ich einem dieser Spasten mal zu viel Aufmerksamkeit gegeben, hätte wirklich"
  },
  {
    "start": 733.12,
    "end": 736.44,
    "text": " geglaubt, was die mir sagen, dann hätte ich aufgehört."
  },
  {
    "start": 736.44,
    "end": 742.34,
    "text": " Hätte ich vor sechs Jahren die Kommentare, also wir angefangen mit Rheinland-Rauß, peinliche"
  },
  {
    "start": 742.34,
    "end": 747.12,
    "text": " Kinder, wirst gar nichts vom Leben, hätte ich, wenn ich aufgehört hätte, dann wäre ich nicht,"
  },
  {
    "start": 747.12,
    "end": 748.12,
    "text": " wo ich heute bin."
  },
  {
    "start": 748.12,
    "end": 749.12,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 749.12,
    "end": 751.68,
    "text": " Das heißt, der Weg ist wirklich das Ziel."
  },
  {
    "start": 751.68,
    "end": 753.64,
    "text": " Und das ist eine Botschaft an alle."
  },
  {
    "start": 753.64,
    "end": 757.12,
    "text": " Weil es das selbst, wenn jemand irgendwie morgens fünf Minuten meditiert, ist es eine"
  },
  {
    "start": 757.12,
    "end": 760.8,
    "text": " Intention, sich selber oder die Welt dadurch besser zu machen."
  },
  {
    "start": 760.8,
    "end": 768.56,
    "text": " Die Leute, die zweifeln, ein Buch schreiben, mit ihrer Selbstständigkeit hadern, irgendwas"
  },
  {
    "start": 768.56,
    "end": 773.84,
    "text": " in Podcast starten und denken, oh fuck, vielleicht werde ich abgelehnt, lass dich ablehnen."
  },
  {
    "start": 773.84,
    "end": 777.72,
    "text": " Es ist der Beweis dafür, dass du dein eigenes machst, dein eigenes Leben lebst."
  },
  {
    "start": 777.72,
    "end": 785.8,
    "text": " Ich finde es extrem wichtig, dass man sich von solchen Miescremes nicht irgendwie runterziehen"
  },
  {
    "start": 785.8,
    "end": 786.8,
    "text": " lässt."
  },
  {
    "start": 786.8,
    "end": 787.8,
    "text": " Amen."
  },
  {
    "start": 787.8,
    "end": 788.8,
    "text": " So, so nämlich."
  },
  {
    "start": 788.8,
    "end": 795.6,
    "text": " Also vielen Dank an alle Hater, die uns die Folgen ganz gucken, um uns bei YouTube zu"
  },
  {
    "start": 795.6,
    "end": 800.12,
    "text": " pushen, also dass es mehr Leute sehen, wir lieben eure Energie."
  },
  {
    "start": 800.12,
    "end": 801.12,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 801.12,
    "end": 805.76,
    "text": " Ich sag gar nicht, schlechte Publicity ist besser als keine oder so."
  },
  {
    "start": 805.76,
    "end": 806.76,
    "text": " NPR ist gut PR."
  },
  {
    "start": 806.76,
    "end": 807.76,
    "text": " Richtig."
  },
  {
    "start": 807.76,
    "end": 808.76,
    "text": " Okay?"
  },
  {
    "start": 808.76,
    "end": 813.0,
    "text": " Das ist halt, teils mit euren Freunden, damit die auch lachen, wie peinlich wir es sind"
  },
  {
    "start": 813.0,
    "end": 816.2,
    "text": " und dann im Camerlein trotzdem drüber nachdenken, was wir gesagt haben."
  },
  {
    "start": 816.2,
    "end": 817.2,
    "text": " Also, ja."
  },
  {
    "start": 817.2,
    "end": 822.88,
    "text": " Haben wir ein Thema heute."
  },
  {
    "start": 822.88,
    "end": 823.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 823.88,
    "end": 831.92,
    "text": " Weiß nicht, beziehte Fragen, also wir haben ja, sag du es mir, wir haben uns ein bisschen"
  },
  {
    "start": 831.92,
    "end": 839.32,
    "text": " zusammengebaut, wir haben mal so ein paar Zuhörer-E-Mails wieder übereinander gelegt und geguckt,"
  },
  {
    "start": 839.32,
    "end": 842.96,
    "text": " was sind denn so die gängigsten Fragen, wenn man die alle übereinander legt, wo sehen"
  },
  {
    "start": 842.96,
    "end": 848.0,
    "text": " wir den Muster, wo sehen wir den Gleichheiten, was sind denn die Fragen, die Menschen beschäftigen?"
  },
  {
    "start": 848.0,
    "end": 849.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 849.0,
    "end": 855.36,
    "text": " Und wir versuchen mal, die so zu beantworten, wie also so Freestyle-mäßig wie wir es immer"
  },
  {
    "start": 855.36,
    "end": 856.36,
    "text": " machen."
  },
  {
    "start": 856.36,
    "end": 857.36,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 857.36,
    "end": 859.08,
    "text": " Und mal gucken, was ist da so zu einfällt."
  },
  {
    "start": 859.08,
    "end": 864.36,
    "text": " Ich hatte vor gestern oder vor drei Tagen in einem Call eine interessante Frage von"
  },
  {
    "start": 864.36,
    "end": 869.84,
    "text": " einer, die hat gefragt, was mache ich denn, wenn ich bewusster bin als mein Partner?"
  },
  {
    "start": 869.84,
    "end": 875.0,
    "text": " Also, ich glaube, das ist sehr häufig so, oder?"
  },
  {
    "start": 875.0,
    "end": 876.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 876.0,
    "end": 877.0,
    "text": " Also erst mal, wie die Ausgangssituation."
  },
  {
    "start": 877.0,
    "end": 880.6,
    "text": " Also ich sehe so ein paar Ebenen, was wäre, also was ist dein erster Eindruck, wenn du"
  },
  {
    "start": 880.6,
    "end": 882.6,
    "text": " denkst, was mache ich?"
  },
  {
    "start": 882.6,
    "end": 883.6,
    "text": " Nimm mal als erste Frage gerne."
  },
  {
    "start": 883.6,
    "end": 886.8,
    "text": " Was mache ich denn, wenn mein Partner, also was heißt das?"
  },
  {
    "start": 886.8,
    "end": 894.68,
    "text": " Ich sehe unsere Beziehungsmuster klarer oder ich sehe seine Shortcomings, wenn wir streiten,"
  },
  {
    "start": 894.68,
    "end": 899.0,
    "text": " ich sehe, wie er emotional wird, obwohl es nicht sein müsste, ob er zum Opfer wird oder"
  },
  {
    "start": 899.0,
    "end": 900.0,
    "text": " was auch immer."
  },
  {
    "start": 900.0,
    "end": 908.56,
    "text": " Also diese, ich verstehe das so, dass ich jetzt zum Beispiel bin in der Beziehung mit"
  },
  {
    "start": 908.56,
    "end": 914.8,
    "text": " irgendjemandem und lese, informiere mich, bin so ein bisschen aware, ein bisschen bewusster"
  },
  {
    "start": 914.8,
    "end": 923.72,
    "text": " und sehe zum Beispiel Muster, die mein Partner aufgreift oder immer wieder abspielt, zum"
  },
  {
    "start": 923.72,
    "end": 924.72,
    "text": " Beispiel."
  },
  {
    "start": 924.72,
    "end": 925.72,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 925.72,
    "end": 932.88,
    "text": " Also dann, also diese Erkenntnis und ich habe diese Momente gehabt, ich sage es nicht mehr,"
  },
  {
    "start": 932.88,
    "end": 933.88,
    "text": " welche Beziehung."
  },
  {
    "start": 933.88,
    "end": 934.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 934.88,
    "end": 944.04,
    "text": " Und mir gedacht, ach krass, so, das ist das, also genau wie mit dem Müsli."
  },
  {
    "start": 944.04,
    "end": 946.04,
    "text": " Da ist so eine unsichtbare Mauer, da ist irgendwas."
  },
  {
    "start": 946.04,
    "end": 947.04,
    "text": " Ja, genau wie mit dem Müsli."
  },
  {
    "start": 947.04,
    "end": 950.64,
    "text": " Ich denke mir so, ach krass, so, ich jetzt sehe es."
  },
  {
    "start": 950.64,
    "end": 955.64,
    "text": " So, daher kommt das und das ist so diese Metaebene."
  },
  {
    "start": 955.64,
    "end": 959.16,
    "text": " Und wenn du von einem Partner stehst und in einer Diskussion bist du in einem Streit"
  },
  {
    "start": 959.16,
    "end": 963.96,
    "text": " und auf einmal erkennst von der Metaebene, ach das ist jetzt ein Muster und jetzt reagiert"
  },
  {
    "start": 963.96,
    "end": 969.16,
    "text": " er so, weil er schon immer so reagiert und so, das ist voll geil und wir können jetzt"
  },
  {
    "start": 969.16,
    "end": 971.24,
    "text": " darüber reden, was man macht, wenn man bewusster ist."
  },
  {
    "start": 971.24,
    "end": 975.76,
    "text": " Ich vermute, du wirst mir erzählen, dass man mit strategischen Mitteln an der Verhaltensweise"
  },
  {
    "start": 975.76,
    "end": 976.76,
    "text": " was verändern kann."
  },
  {
    "start": 976.76,
    "end": 978.44,
    "text": " Also nee, das will ich nicht erzählen."
  },
  {
    "start": 978.44,
    "end": 983.72,
    "text": " Weil ich habe nämlich selbst schon mal Verhaltenstherapie gemacht und da wird einem ja so beigebracht,"
  },
  {
    "start": 983.72,
    "end": 988.0,
    "text": " okay, die und die Situation entsteht immer wieder und wie reagierst du das nächste Mal."
  },
  {
    "start": 988.0,
    "end": 991.72,
    "text": " Und wir üben jetzt, wie du das nächste Mal in dieser Situation weggeben, damit du nicht"
  },
  {
    "start": 991.72,
    "end": 992.72,
    "text": " in deinem Muster fällst."
  },
  {
    "start": 992.72,
    "end": 993.72,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 993.72,
    "end": 994.72,
    "text": " Und das funktioniert 0,000."
  },
  {
    "start": 994.72,
    "end": 995.72,
    "text": " I know that."
  },
  {
    "start": 995.72,
    "end": 999.36,
    "text": " Danke, ich finde das geil, weil ich glaube auch überhaupt nicht, dass das funktioniert."
  },
  {
    "start": 999.36,
    "end": 1001.8,
    "text": " Nein, weil die Emotionen kommt ja dazu."
  },
  {
    "start": 1001.8,
    "end": 1006.8,
    "text": " Also ich kann mir in meinem Kopf, ich kann das so viel wie Vokabeln üben und einstudieren,"
  },
  {
    "start": 1006.8,
    "end": 1009.24,
    "text": " wie ich dann reagiere oder was ich dann mache."
  },
  {
    "start": 1009.24,
    "end": 1015.16,
    "text": " Dann kommt die Situation und die Emotion kickt und es ist alles weg."
  },
  {
    "start": 1015.16,
    "end": 1023.44,
    "text": " Ich mag dieses, ich habe so ein Bild, das bleibt bei mir aktuell, das habe ich in einem, ich"
  },
  {
    "start": 1023.44,
    "end": 1032.04,
    "text": " glaube es von Robert Sapolsky, das Buch Behave und der erzählt so, wie wir reagieren, wie"
  },
  {
    "start": 1032.04,
    "end": 1034.4,
    "text": " wir uns verhalten, wenn wir uns verhalten."
  },
  {
    "start": 1034.4,
    "end": 1038.8,
    "text": " Langfristig oder kurzfristig, wenn wir emotional, effektiv, wenn wir irgendwie so weiter."
  },
  {
    "start": 1038.8,
    "end": 1045.6,
    "text": " Und der hat dieses Bild erzählt, so die Behaviouristen, die untersuchen Delphine in Badewannen."
  },
  {
    "start": 1045.6,
    "end": 1051.92,
    "text": " Und so da ist dieser Delphine in der Badewanne und er sagt, okay, Delphine hört zu, das"
  },
  {
    "start": 1051.92,
    "end": 1056.76,
    "text": " nächste Mal eine Welle kommt, schwimmt links, nicht rechts, okay, da ist, da ist in die Fische"
  },
  {
    "start": 1056.76,
    "end": 1059.24,
    "text": " und da ist, dabei ist du auf Granit."
  },
  {
    "start": 1059.24,
    "end": 1063.44,
    "text": " Und der Fisch in der Badewanne, der Delphine sagt, okay, habe ich's kapiert."
  },
  {
    "start": 1063.44,
    "end": 1067.8,
    "text": " Und jetzt gehe ich wieder raus ins Meer und da draußen ist es Meer und das sind meine"
  },
  {
    "start": 1067.8,
    "end": 1073.32,
    "text": " Effekte und das sind meine Emotionen und meine Idee von, warte mal, der Verhaltensterapoi"
  },
  {
    "start": 1073.32,
    "end": 1074.88,
    "text": " in der Badewanne hat gesagt."
  },
  {
    "start": 1074.88,
    "end": 1079.56,
    "text": " Ja, aber es funktioniert halt im Leben nicht."
  },
  {
    "start": 1079.56,
    "end": 1081.36,
    "text": " Nein, funktioniert nicht."
  },
  {
    "start": 1081.36,
    "end": 1090.0,
    "text": " Also was wäre mein Tipp, wenn mein Partner nicht so bewusst ist wie ich, was mir dazu"
  },
  {
    "start": 1090.0,
    "end": 1097.56,
    "text": " einfällt, ist eher das, also Kommunikation, dass ich irgendwie versuche, also ich kenne"
  },
  {
    "start": 1097.56,
    "end": 1102.52,
    "text": " das, ich kenne das von mir, ich hatte Erkenntnisse und dachte, ah, ich verstehe Dinge in meinem"
  },
  {
    "start": 1102.52,
    "end": 1109.16,
    "text": " Partner und hab dann so versucht, eben auch so die Bücher unterzuschieben und so, einfach"
  },
  {
    "start": 1109.16,
    "end": 1116.12,
    "text": " oder mal so, einfach mal so vorgeschlagen, lass uns doch ein Buch gemeinsam lesen und"
  },
  {
    "start": 1116.12,
    "end": 1118.04,
    "text": " dann jedes Kapitel besprechen oder so."
  },
  {
    "start": 1118.04,
    "end": 1121.16,
    "text": " Das finde ich eigentlich eine gute Idee, muss ich ganz ehrlich sagen."
  },
  {
    "start": 1121.16,
    "end": 1123.16,
    "text": " Ist aber auch Sneaky, stimmt's, ne?"
  },
  {
    "start": 1123.16,
    "end": 1126.56,
    "text": " Wenn ich's nicht klar kommuniziere, warum, dann ja."
  },
  {
    "start": 1126.56,
    "end": 1131.36,
    "text": " Aber an sich finde ich das Gespräch darüber voll wichtig."
  },
  {
    "start": 1131.36,
    "end": 1135.4,
    "text": " Das wäre erst mal meine Line-Go-To-Lösung."
  },
  {
    "start": 1135.4,
    "end": 1139.0,
    "text": " Aber siehst du, da ist so dieses Buch unter Sneak und das ist das, was ich meine, mit"
  },
  {
    "start": 1139.0,
    "end": 1142.04,
    "text": " strategischem Verhaltensweise in die Einwirken."
  },
  {
    "start": 1142.04,
    "end": 1147.64,
    "text": " Ich hab mir bei der Frage gedacht, bist du wirklich so viel bewusster?"
  },
  {
    "start": 1147.64,
    "end": 1154.16,
    "text": " Ja, stimmt, woher willst du wissen, dass du der bewusstere Wissbeige ist, dein Partner"
  },
  {
    "start": 1154.16,
    "end": 1155.16,
    "text": " ja auch."
  },
  {
    "start": 1155.16,
    "end": 1161.76,
    "text": " Ja, also mir ist direkt gekommen, ne, ne, Bewusstsein kennen kann ich hier archivieren."
  },
  {
    "start": 1161.76,
    "end": 1168.92,
    "text": " Bewusstsein ist immer 100% und dadurch, dass du sagst, also er ist weniger bewusst, ich"
  },
  {
    "start": 1168.92,
    "end": 1170.96,
    "text": " bin bewusster, bist du unbewusster."
  },
  {
    "start": 1170.96,
    "end": 1176.36,
    "text": " Aber wenn du wirklich bewusster wärst in euren Streits, da würdest du nicht streiten."
  },
  {
    "start": 1176.36,
    "end": 1178.64,
    "text": " Naja, oder beide sind unterschiedlich bewusst."
  },
  {
    "start": 1178.64,
    "end": 1179.64,
    "text": " Natürlich, natürlich."
  },
  {
    "start": 1179.64,
    "end": 1185.32,
    "text": " Also ohne, was ich sagen will, ist dadurch, dass du das in die Hierarchie stellst, machst"
  },
  {
    "start": 1185.32,
    "end": 1186.32,
    "text": " du auch den Konflikt."
  },
  {
    "start": 1186.32,
    "end": 1187.32,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1187.32,
    "end": 1192.0,
    "text": " Also da gibt es ja was zu bekämpfen, weil du solltest bewusster sein, damit ich nicht"
  },
  {
    "start": 1192.0,
    "end": 1193.48,
    "text": " mehr mit ihr streiten muss."
  },
  {
    "start": 1193.48,
    "end": 1194.48,
    "text": " Ja, ja, ja."
  },
  {
    "start": 1194.48,
    "end": 1200.0,
    "text": " Und ich glaube, wenn man das auf sich wieder, die Kamera auf sich dreht, dann checkst du,"
  },
  {
    "start": 1200.0,
    "end": 1203.32,
    "text": " ja, ne, das ist wirklich alles meine Arbeit, das ist meine Projektion."
  },
  {
    "start": 1203.32,
    "end": 1209.16,
    "text": " Also meine Idee, dass jemand anderes sich verändern sollte, ist das Unbewusste."
  },
  {
    "start": 1209.16,
    "end": 1211.08,
    "text": " Da gibt es nichts zu tun."
  },
  {
    "start": 1211.08,
    "end": 1212.08,
    "text": " Hörst du so gut."
  },
  {
    "start": 1212.08,
    "end": 1213.08,
    "text": " Da gibt es nichts."
  },
  {
    "start": 1213.08,
    "end": 1217.88,
    "text": " Und wenn ich dann so bewusst bin, dass wir zum Beispiel nicht zusammenpassen, dann kann"
  },
  {
    "start": 1217.88,
    "end": 1219.88,
    "text": " ich ja gehen, wenn ich so bewusst bin."
  },
  {
    "start": 1219.88,
    "end": 1220.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1220.88,
    "end": 1224.68,
    "text": " Aber wenn du unbewusst bist, dann findest du ja an dem Muster was, was dich anzieht,"
  },
  {
    "start": 1224.68,
    "end": 1225.68,
    "text": " obwohl es dich abstößt."
  },
  {
    "start": 1225.68,
    "end": 1227.76,
    "text": " Also gehört es immer dir."
  },
  {
    "start": 1227.76,
    "end": 1232.2,
    "text": " Also diese Themen gehören immer uns selber und ich finde es ultra spannend."
  },
  {
    "start": 1232.2,
    "end": 1233.2,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1233.2,
    "end": 1237.8,
    "text": " Also erst mal die Kamera auf dich zurückzudrehen und sagen, okay, was ist mein Anteil?"
  },
  {
    "start": 1237.8,
    "end": 1238.8,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1238.8,
    "end": 1242.76,
    "text": " Also wie mache ich denn, es könnte eine gute Frage sein, wie mache ich denn, dass du unbewusst"
  },
  {
    "start": 1242.76,
    "end": 1243.76,
    "text": " bist?"
  },
  {
    "start": 1243.76,
    "end": 1244.76,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1244.76,
    "end": 1245.76,
    "text": " Indem ich dir..."
  },
  {
    "start": 1245.76,
    "end": 1249.32,
    "text": " Na ja, oder wie mache ich, dass ich glaube, dass du unbewusst bist?"
  },
  {
    "start": 1249.32,
    "end": 1250.32,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1250.32,
    "end": 1251.32,
    "text": " Was sind die Bilder in meinem Kopf?"
  },
  {
    "start": 1251.32,
    "end": 1253.92,
    "text": " Was ist denn meine Vorstellung von der bewussteren Version von dir?"
  },
  {
    "start": 1253.92,
    "end": 1254.92,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1254.92,
    "end": 1258.44,
    "text": " Und die bewussteren Versionen von dir, die handelt anders gegenüber mir."
  },
  {
    "start": 1258.44,
    "end": 1259.44,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1259.44,
    "end": 1262.56,
    "text": " Und das ist ja auch wieder nur so eine Art von Spiegel ist, was ich auch einleite oder"
  },
  {
    "start": 1262.56,
    "end": 1263.56,
    "text": " einlade."
  },
  {
    "start": 1263.56,
    "end": 1270.04,
    "text": " Also da ist so diese schöne, die Ebene, die überall in Beziehungen oder in Konflikten"
  },
  {
    "start": 1270.04,
    "end": 1272.76,
    "text": " ist, die andere Person müsste sich einfach nur verändern."
  },
  {
    "start": 1272.76,
    "end": 1273.76,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1273.76,
    "end": 1276.76,
    "text": " Und dann wäre es schon besser und da würde ich ansetzen."
  },
  {
    "start": 1276.76,
    "end": 1277.76,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1277.76,
    "end": 1278.76,
    "text": " Richtig gut."
  },
  {
    "start": 1278.76,
    "end": 1281.0,
    "text": " Also das ist wirklich auf den Funk gebracht."
  },
  {
    "start": 1281.0,
    "end": 1282.0,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1282.0,
    "end": 1283.0,
    "text": " Voll erkenntnisbar."
  },
  {
    "start": 1283.0,
    "end": 1284.0,
    "text": " Müsli."
  },
  {
    "start": 1284.0,
    "end": 1285.0,
    "text": " Müsli."
  },
  {
    "start": 1285.0,
    "end": 1296.24,
    "text": " Also so was ich richtig gut daran finde und das ist mir also schon voll oft begegnet,"
  },
  {
    "start": 1296.24,
    "end": 1304.6,
    "text": " so in letzter Zeit ist dieses Kamera auf sich zurückdrehen und auch eine andere, also wenn"
  },
  {
    "start": 1304.6,
    "end": 1310.16,
    "text": " ich Neid empfinde oder ärgerlich bin oder genervt bin, zum Beispiel von einer Person"
  },
  {
    "start": 1310.16,
    "end": 1311.88,
    "text": " oder von meinem Partner."
  },
  {
    "start": 1311.88,
    "end": 1312.88,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1312.88,
    "end": 1318.0,
    "text": " Und das auch auf mich zurückzudrehen und nicht zu sagen, ja okay, das nervt mich, dass"
  },
  {
    "start": 1318.0,
    "end": 1319.0,
    "text": " der ..."
  },
  {
    "start": 1319.0,
    "end": 1320.0,
    "text": " Der macht was, du nicht nervt."
  },
  {
    "start": 1320.0,
    "end": 1324.24,
    "text": " ... seine Schüssel nicht in die Spülmaschine räumt, so nervt mich so."
  },
  {
    "start": 1324.24,
    "end": 1325.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1325.24,
    "end": 1331.96,
    "text": " Und das zurückzudrehen auf mich und vielleicht oder ziemlich sicher steckt da irgendwas dahinter,"
  },
  {
    "start": 1331.96,
    "end": 1336.64,
    "text": " was ich mir nicht erlaube oder dass ich einen Kontrollzwang habe, das alles sofort weggeräumt"
  },
  {
    "start": 1336.64,
    "end": 1340.4,
    "text": " werden muss und eigentlich nervt es mich, dass ich mir das nicht erlauben kann, einfach"
  },
  {
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    "end": 1342.92,
    "text": " solche Sachen irgendwo hinzustellen und damit okay zu sein."
  },
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    "start": 1342.92,
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    "text": " Das ist eine Dimension, davon ist die Projektion."
  },
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    "text": " Genau."
  },
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    "text": " Das ist ja der Wutbürger, der sagt, ich habe alle Folgen von euch angeguckt, ihr seid"
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    "text": " scheiße."
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    "text": " Ja, aber das ist offensichtlich, oder nicht?"
  },
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    "text": " Ja, aber das ist unbewusst, weil wenn du, wenn es dich wirklich abfacht, dann guckst"
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    "text": " es nicht an."
  },
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    "text": " Also die, genau, dann guckst du es nicht an und vielleicht hat dieser Mensch, der sagt,"
  },
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    "end": 1371.6,
    "text": " wir sind seelloser als eine Fakbeziehung im Büro."
  },
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    "text": " Dann vielleicht hat er eine Fakbeziehung im Büro."
  },
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    "end": 1375.88,
    "text": " Wahrscheinlich ist er seellos."
  },
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    "text": " Und ist selber ziemlich traurig darüber, dass er so seellos ist."
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Das ist das Schöne und das Schwierige an Projektionen, dass man wirklich glaubt."
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    "text": " Also das gilt ja für die Situation mit meinem Partner ist unbewusster als dich."
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    "text": " Ja."
  },
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    "end": 1393.52,
    "text": " Und wenn man sich glaubt, nee, nee, ich sehe das schon korrekt."
  },
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    "end": 1398.56,
    "text": " Meine Welt, meine Welt ist ein bisschen richtiger als deine Welt."
  },
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    "end": 1400.56,
    "text": " Was für ein Ego-Wix."
  },
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    "end": 1404.84,
    "text": " Allein schon die Idee ist, dass ich eine bessere Welt sehe oder eine klarere Welt."
  },
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    "start": 1404.84,
    "end": 1409.36,
    "text": " Das kann schon sein, aber ich sage mal in der Art von, in der Dimension von einer,"
  },
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    "end": 1413.8,
    "text": " ich kann einen Tischler nicht weiß machen, wie man einen Tisch besser hobelt."
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    "text": " Ja."
  },
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    "text": " Der wird sagen, du, falsch."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "end": 1420.76,
    "text": " Aber auf der Ebene von Meinung."
  },
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    "start": 1420.76,
    "end": 1426.68,
    "text": " Also, also wo wir über, ja, wir reden hier über unsere persönliche Erfahrung."
  },
  {
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    "text": " Wie könnte deine Erfahrung besser sein als meine ist doch Erfahrung."
  },
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    "text": " Ja."
  },
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    "end": 1433.24,
    "text": " Ist einfach anders."
  },
  {
    "start": 1433.24,
    "end": 1434.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1434.24,
    "end": 1439.04,
    "text": " Ja, und indem ich sage, mein Partner ist unbewusst, sage ich eigentlich, ich bin unbewusst."
  },
  {
    "start": 1439.04,
    "end": 1440.04,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1440.04,
    "end": 1442.48,
    "text": " Ja, dass der Finger zeigt, wo drei Finger zurückzeigen."
  },
  {
    "start": 1442.48,
    "end": 1443.48,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1443.48,
    "end": 1446.48,
    "text": " Und ich glaube, dass es voll vielen so geht."
  },
  {
    "start": 1446.48,
    "end": 1452.2,
    "text": " Also wirklich, dass da so ein, und ich glaube auch, dass der Nährboden ist schon das Unhaus"
  },
  {
    "start": 1452.2,
    "end": 1453.2,
    "text": " gesprochene."
  },
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    "start": 1453.2,
    "end": 1454.2,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1454.2,
    "end": 1455.2,
    "text": " Weil, mhm."
  },
  {
    "start": 1455.2,
    "end": 1456.2,
    "text": " Definitiv."
  },
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    "end": 1459.4,
    "text": " Weil ist ja eine riskante Meinung über jemand Andere."
  },
  {
    "start": 1459.4,
    "end": 1460.4,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1460.4,
    "end": 1465.4,
    "text": " Wahrscheinlich mit einer selbst, also das Riske an der Offenbarung ist die Selbstoffenbarung."
  },
  {
    "start": 1465.4,
    "end": 1471.76,
    "text": " Also, wenn ich dir sage, du bist unbewusster als ich im Streit, dann feuert es aber auch"
  },
  {
    "start": 1471.76,
    "end": 1475.0,
    "text": " auf mich zurück, warum ich mich dann auf diesen unbewussten Streit einlasse."
  },
  {
    "start": 1475.0,
    "end": 1477.44,
    "text": " Und deshalb sagen es Menschen nicht."
  },
  {
    "start": 1477.44,
    "end": 1478.44,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1478.44,
    "end": 1487.92,
    "text": " Kommunikation darüber ist der Schlüssel dafür, weil wenn ich mit meinem Partner rede, von"
  },
  {
    "start": 1487.92,
    "end": 1491.8,
    "text": " dem ich glaube, dass der unbewusst ist und dem erkläre, okay, hier pass mal auf, ich"
  },
  {
    "start": 1491.8,
    "end": 1493.52,
    "text": " habe so alles im Blick und so."
  },
  {
    "start": 1493.52,
    "end": 1497.48,
    "text": " Und das ist, das Verhalten machst du, weil ich weiß alles und so."
  },
  {
    "start": 1497.48,
    "end": 1498.48,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1498.48,
    "end": 1503.68,
    "text": " Dann kann der Partner dir auch sagen, okay, also er hat ja seinen Bewusstsein und wahrscheinlich"
  },
  {
    "start": 1503.68,
    "end": 1513.92,
    "text": " hat er auch eine Idee davon, wie er streitet oder so, es ist ja kein Goldfisch, dein Partner,"
  },
  {
    "start": 1513.92,
    "end": 1514.92,
    "text": " so."
  },
  {
    "start": 1514.92,
    "end": 1520.24,
    "text": " Und deswegen ist die Kommunikation darüber zu sprechen, richtig, richtig wichtig, weil"
  },
  {
    "start": 1520.24,
    "end": 1526.68,
    "text": " da kann ich erkennen, ah, ich bin ja nicht die schlauste Person hier, sondern das ist"
  },
  {
    "start": 1526.68,
    "end": 1529.48,
    "text": " ein anderer Mensch, der genauso seine Gedanken dazu hat und so."
  },
  {
    "start": 1529.48,
    "end": 1530.48,
    "text": " Also."
  },
  {
    "start": 1530.48,
    "end": 1532.68,
    "text": " Die zweite Frage ist, wie fange ich dieses Gespräch an?"
  },
  {
    "start": 1532.68,
    "end": 1533.6,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1533.6,
    "end": 1537.2,
    "text": " Das ist so die goldene Frage überhaupt, oder?"
  },
  {
    "start": 1537.2,
    "end": 1542.36,
    "text": " Ja, ganz schlimm ist so, hey, Schatz, wir müssen mal reden."
  },
  {
    "start": 1542.36,
    "end": 1544.36,
    "text": " Worst Case und..."
  },
  {
    "start": 1544.36,
    "end": 1546.36,
    "text": " Worst Case."
  },
  {
    "start": 1546.36,
    "end": 1552.56,
    "text": " Aber also ich kenne diese Situation, wenn ich irgendwas ansprechen möchte."
  },
  {
    "start": 1552.56,
    "end": 1553.56,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1553.56,
    "end": 1561.24,
    "text": " Meinst du, wir haben abgemacht, wir erzählen und nachdem wir uns mit irgendwem getroffen"
  },
  {
    "start": 1561.24,
    "end": 1564.56,
    "text": " haben, zum Beispiel, es ist einfach nur ein Beispiel, das man sich besser vorstellen"
  },
  {
    "start": 1564.56,
    "end": 1570.04,
    "text": " kann, kann, wir erzählen uns nachdem das Treffen passiert ist."
  },
  {
    "start": 1570.04,
    "end": 1573.84,
    "text": " Also wenn ich mich mit irgendjemandem an das treffe, dann möchtest du das gerne danach"
  },
  {
    "start": 1573.84,
    "end": 1574.84,
    "text": " wissen."
  },
  {
    "start": 1574.84,
    "end": 1575.84,
    "text": " Mhm."
  },
  {
    "start": 1575.84,
    "end": 1580.04,
    "text": " Das bedeutet aber auch für mich, also mir fällt es schwer eher, ich erzähle das lieber"
  },
  {
    "start": 1580.04,
    "end": 1583.84,
    "text": " vorher, weil ich respektiere, dass dein Wunsch ist, das nachher erst zu erfahren."
  },
  {
    "start": 1583.84,
    "end": 1590.52,
    "text": " Dann muss, dann ist ja so, okay, es gibt den Moment, dann sehen wir uns nach diesem"
  },
  {
    "start": 1590.52,
    "end": 1593.64,
    "text": " Date, was ich hatte, das erste Mal wieder, wir beide."
  },
  {
    "start": 1593.64,
    "end": 1597.32,
    "text": " Ich komme rein, will aber auch nicht sagen, mit der Tür ins Haus fallen und sagen so,"
  },
  {
    "start": 1597.32,
    "end": 1602.16,
    "text": " ja, ich hatte übrigens ein Date und wir haben gefegt oder so, okay."
  },
  {
    "start": 1602.16,
    "end": 1605.6,
    "text": " Das möchte ich ja nicht in den ersten Minuten sagen, wir würden sehen."
  },
  {
    "start": 1605.6,
    "end": 1606.6,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1606.6,
    "end": 1612.4,
    "text": " Dann vergehen so ein paar Minuten und ich bin so, okay, über den Tag jetzt, sondern"
  },
  {
    "start": 1612.4,
    "end": 1615.88,
    "text": " dann muss ich erst mal irgendwie abwarten und dann wird es immer später und dann sind"
  },
  {
    "start": 1615.88,
    "end": 1619.2,
    "text": " vielleicht schon zwei schon vergangen, wir haben schon cool was gegessen und uns unterhalten"
  },
  {
    "start": 1619.2,
    "end": 1625.04,
    "text": " und so und dann dropp ich es irgendwie und du sagst dann so, warte mal, du hältst mich"
  },
  {
    "start": 1625.04,
    "end": 1629.16,
    "text": " hier zwei Stunden lang hin, machst einen auf irgendwie schönen Wetter und so."
  },
  {
    "start": 1629.16,
    "end": 1630.16,
    "text": " Was ist denn die bessere Lösung?"
  },
  {
    "start": 1630.16,
    "end": 1631.16,
    "text": " Du wartet die ganze Zeit."
  },
  {
    "start": 1631.16,
    "end": 1637.48,
    "text": " Ich weiß, dein, ah, der S-Brain ist das ein, ist das ein schlimmes Phänomen?"
  },
  {
    "start": 1637.48,
    "end": 1638.48,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1638.48,
    "end": 1643.12,
    "text": " Das ich keine Lösung habe, ich wollte nur meinen Struggle damit erzählen."
  },
  {
    "start": 1643.12,
    "end": 1648.8,
    "text": " Also, was ich sagen möchte, ist, es gibt nie den richtigen Zeitpunkt."
  },
  {
    "start": 1648.8,
    "end": 1649.8,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1649.8,
    "end": 1661.72,
    "text": " Also, das, also in irgendeinem Moment muss die Person, der du sagst, also wenn ich, wenn"
  },
  {
    "start": 1661.72,
    "end": 1665.32,
    "text": " irgendwas ist, was ich sagen möchte, wenn ich irgendwo darüber reden möchte und einen"
  },
  {
    "start": 1665.32,
    "end": 1671.0,
    "text": " Zeitpunkt irgendwie abpasse, dann versucht es so spontan wie möglich zu machen, weil"
  },
  {
    "start": 1671.0,
    "end": 1672.48,
    "text": " der richtige Zeitpunkt ist nie."
  },
  {
    "start": 1672.48,
    "end": 1676.84,
    "text": " Ja, ich habe da, also ich habe da ein bisschen eine konkrete Lösung als spontan."
  },
  {
    "start": 1676.84,
    "end": 1677.84,
    "text": " Ja, sagst."
  },
  {
    "start": 1677.84,
    "end": 1684.84,
    "text": " Ich will, also es sind natürlich auch teilweise Reihbeste von unserem Workshop, deshalb,"
  },
  {
    "start": 1684.84,
    "end": 1690.24,
    "text": " aber ich halte mich zurück und sage trotzdem, eines der wesentlichen Anzeichen dafür, dass"
  },
  {
    "start": 1690.24,
    "end": 1694.6,
    "text": " du reif bist, es zu sagen, ist die Vorstellung von dem, was passieren wird."
  },
  {
    "start": 1694.6,
    "end": 1701.52,
    "text": " Ich trete, also wir haben diese Szene, keine Ahnung, ich muss mit dir reden, wir haben"
  },
  {
    "start": 1701.52,
    "end": 1703.28,
    "text": " drei Jahre kein Sex mehr gehabt."
  },
  {
    "start": 1703.28,
    "end": 1709.8,
    "text": " Und jetzt, jetzt, heute bin ich so reif, dass ich sage, Baby, wir müssen mal reden."
  },
  {
    "start": 1709.8,
    "end": 1715.08,
    "text": " Und jetzt essen zusammen, wir verbringen Abend und ich merke, fuck, fuck, fuck, der"
  },
  {
    "start": 1715.08,
    "end": 1717.0,
    "text": " Moment kommt nie zwei Stunden vorbei."
  },
  {
    "start": 1717.0,
    "end": 1722.52,
    "text": " Aber es gibt immer wieder einen kleinen Moment, wo ich mir gewahr werden kann, was mir vorstellen"
  },
  {
    "start": 1722.52,
    "end": 1723.52,
    "text": " was passieren wird."
  },
  {
    "start": 1723.52,
    "end": 1726.28,
    "text": " Zum Beispiel, dass du wütend wirst, wenn ich das ausspreche."
  },
  {
    "start": 1726.28,
    "end": 1733.0,
    "text": " Und der Trick ist, genau das, das Wort ist \"utilisieren\", genau das zu nutzen, was"
  },
  {
    "start": 1733.0,
    "end": 1736.4,
    "text": " ich am meisten befürchte und es vor meine Aussage zu stellen."
  },
  {
    "start": 1736.4,
    "end": 1737.8,
    "text": " Ich erkläre, was es heißt."
  },
  {
    "start": 1737.8,
    "end": 1738.8,
    "text": " Okay?"
  },
  {
    "start": 1738.8,
    "end": 1744.2,
    "text": " Ich muss dir was sagen, ich habe Schiss, das auszusprechen, ich habe Angst, du wirst"
  },
  {
    "start": 1744.2,
    "end": 1745.2,
    "text": " wütend."
  },
  {
    "start": 1745.2,
    "end": 1750.4,
    "text": " Dann sage ich, hey Baby, das wird dich bestimmt wütend machen und ich will dir was sagen."
  },
  {
    "start": 1750.4,
    "end": 1754.28,
    "text": " Echt, das ist eine gute Idee, das du auch."
  },
  {
    "start": 1754.28,
    "end": 1755.28,
    "text": " Das ist eine Hammeridee."
  },
  {
    "start": 1755.28,
    "end": 1761.24,
    "text": " Weil du damit zwingst, du dann gegenüber eine Antiposition, die sagt, hey was, warum?"
  },
  {
    "start": 1761.24,
    "end": 1766.08,
    "text": " Ja, okay, weil ich glaube, ich habe das auch schon ein paar Mal so gemacht und dann ist"
  },
  {
    "start": 1766.08,
    "end": 1771.44,
    "text": " nämlich die erste Reaktion, also so, hey, warte mal, also ich stelle mich dann als die"
  },
  {
    "start": 1771.44,
    "end": 1775.0,
    "text": " Person, der was gesagt wird, darauf ein, dass jetzt was kommt, was mich wirklich wütend"
  },
  {
    "start": 1775.0,
    "end": 1776.0,
    "text": " macht."
  },
  {
    "start": 1776.0,
    "end": 1778.08,
    "text": " Ja, aber stell dir, stell dir andere, also das Gegenteil."
  },
  {
    "start": 1778.08,
    "end": 1779.08,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1779.08,
    "end": 1782.28,
    "text": " Schatz, jetzt bitte nicht durchdrehen, aber ich will dir was sagen."
  },
  {
    "start": 1782.28,
    "end": 1783.28,
    "text": " Das ist schlimm."
  },
  {
    "start": 1783.28,
    "end": 1784.28,
    "text": " Das ist doch schlimmer."
  },
  {
    "start": 1784.28,
    "end": 1785.28,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1785.28,
    "end": 1791.28,
    "text": " Oder wenn du eine Frage hast, das muss ja nicht Beziehungskontext alleine sein."
  },
  {
    "start": 1791.28,
    "end": 1795.44,
    "text": " Oder im sexuellen, wie viele Menschen melden sich bei uns, die sagen, ich habe sexuelle"
  },
  {
    "start": 1795.44,
    "end": 1798.56,
    "text": " Wünsche und ich weiß nicht, wie ich sie meiner Partnerin sage."
  },
  {
    "start": 1798.56,
    "end": 1799.56,
    "text": " Keine Ahnung."
  },
  {
    "start": 1799.56,
    "end": 1806.68,
    "text": " Und dann hast du Schiss, dass sie denkt, du bist komplett aus, schräg drauf."
  },
  {
    "start": 1806.68,
    "end": 1808.76,
    "text": " Du bist komplett erklauen."
  },
  {
    "start": 1808.76,
    "end": 1813.68,
    "text": " Und statt das zu befürchten und drum herum zu eiern, sagst du, hey, das hört sich vielleicht"
  },
  {
    "start": 1813.68,
    "end": 1815.88,
    "text": " crazy an und ich will dich mal was fragen."
  },
  {
    "start": 1815.88,
    "end": 1816.88,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1816.88,
    "end": 1824.88,
    "text": " Kannst du auch noch erklären, was das so macht mit der Person, die das hört?"
  },
  {
    "start": 1824.88,
    "end": 1827.2,
    "text": " Das löst den psychologischen Doppelbein."
  },
  {
    "start": 1827.2,
    "end": 1830.12,
    "text": " Also Doppelbein ist eine Lämniskarte."
  },
  {
    "start": 1830.12,
    "end": 1835.96,
    "text": " Das heißt, weil ich Angst habe, dumm rüberzukommen, sage ich es nicht und ich sage es nicht, weil"
  },
  {
    "start": 1835.96,
    "end": 1837.92,
    "text": " ich Angst habe, dumm rüberzukommen."
  },
  {
    "start": 1837.92,
    "end": 1843.32,
    "text": " Das heißt, diese zwei Seiten, die verstärken sich gegenseitig und machen, dass ich eher"
  },
  {
    "start": 1843.32,
    "end": 1849.12,
    "text": " weiter schweige und ferschweige, statt die Energie aus der Lämniskarte in Richtung zu"
  },
  {
    "start": 1849.12,
    "end": 1850.12,
    "text": " lenken."
  },
  {
    "start": 1850.12,
    "end": 1856.52,
    "text": " Und wenn ich immer so einen Doppelbein in mir erkenne, weiß ich, ich muss eine Seite"
  },
  {
    "start": 1856.52,
    "end": 1858.48,
    "text": " schwächen, indem ich sie gehen lasse."
  },
  {
    "start": 1858.48,
    "end": 1866.72,
    "text": " Und deshalb nutze ich die Seite von, aber was wird er von mir denken und nutze es als"
  },
  {
    "start": 1866.72,
    "end": 1871.8,
    "text": " erstes in Anfang meiner Aussage, wow, bin gespannt, was du von mir denken wirst und ich will"
  },
  {
    "start": 1871.8,
    "end": 1872.8,
    "text": " dir sagen."
  },
  {
    "start": 1872.8,
    "end": 1873.8,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 1873.8,
    "end": 1877.92,
    "text": " Das ändert die Laufrichtung dieser Lämniskarte."
  },
  {
    "start": 1877.92,
    "end": 1879.48,
    "text": " Das löst es auf."
  },
  {
    "start": 1879.48,
    "end": 1883.24,
    "text": " Und was aber nicht so gut ist zu sagen, also eine Frage."
  },
  {
    "start": 1883.24,
    "end": 1884.24,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1884.24,
    "end": 1887.56,
    "text": " Hast du auch, hörst du gerade was?"
  },
  {
    "start": 1887.56,
    "end": 1889.56,
    "text": " Ja, ich muss."
  },
  {
    "start": 1889.56,
    "end": 1890.56,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1890.56,
    "end": 1901.52,
    "text": " Also, wenn ich jetzt sage, wenn ich jetzt sage, ich habe total Angst, dass du mich auslachst"
  },
  {
    "start": 1901.52,
    "end": 1905.92,
    "text": " dafür oder dass du mich für bescheuert hältst, das ist ja ein bisschen anders formuliert."
  },
  {
    "start": 1905.92,
    "end": 1907.64,
    "text": " Nein, wenn sagst du, du wirst mich bestimmt auslachen."
  },
  {
    "start": 1907.64,
    "end": 1908.64,
    "text": " Okay, okay."
  },
  {
    "start": 1908.64,
    "end": 1909.64,
    "text": " Was ist der Unterschied?"
  },
  {
    "start": 1909.64,
    "end": 1910.64,
    "text": " Was ist das, was ich meine?"
  },
  {
    "start": 1910.64,
    "end": 1920.12,
    "text": " Also, die, dass ich die, okay, stell dir mal zwei Szenarien vor."
  },
  {
    "start": 1920.12,
    "end": 1921.12,
    "text": " Okay."
  },
  {
    "start": 1921.12,
    "end": 1923.52,
    "text": " Ich will, dass du mir deine Aufmerksamkeit schenkst."
  },
  {
    "start": 1923.52,
    "end": 1929.44,
    "text": " Jetzt gibt es zwei Wege und die eine ist hoffnungsbasiert und die andere ist positiv manipulativ."
  },
  {
    "start": 1929.44,
    "end": 1934.24,
    "text": " Hoffnungsbasiert heißt, hey, hast du gerade mal einen Moment Zeit."
  },
  {
    "start": 1934.24,
    "end": 1939.68,
    "text": " Und du gibst der Person eine Abwägung von Ja oder Nein, aber beide sind erst mal gleich"
  },
  {
    "start": 1939.68,
    "end": 1942.72,
    "text": " da und ich kann überlegen, will ich jetzt Ja oder Nein sagen."
  },
  {
    "start": 1942.72,
    "end": 1946.56,
    "text": " Wenn ich aber sage, du hast bestimmt gerade keine Zeit, oder?"
  },
  {
    "start": 1946.56,
    "end": 1947.56,
    "text": " Was passiert in deinem Kopf?"
  },
  {
    "start": 1947.56,
    "end": 1948.56,
    "text": " Doch."
  },
  {
    "start": 1948.56,
    "end": 1949.56,
    "text": " Verstehst du?"
  },
  {
    "start": 1949.56,
    "end": 1950.56,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 1950.56,
    "end": 1957.28,
    "text": " Jetzt vorher habe ich, also ich wollte was von dir, ich wollte deine Zeit und war abhängig"
  },
  {
    "start": 1957.28,
    "end": 1959.12,
    "text": " von Ja oder Nein von dir."
  },
  {
    "start": 1959.12,
    "end": 1964.24,
    "text": " Wenn ich das aber so sage und du sagst doch, dann lädst du mich ein von dir zu nehmen."
  },
  {
    "start": 1964.24,
    "end": 1965.24,
    "text": " Okay, verstehe."
  },
  {
    "start": 1965.24,
    "end": 1966.24,
    "text": " Das ist Wohlschuld, Bringschuld."
  },
  {
    "start": 1966.24,
    "end": 1969.24,
    "text": " Das hört sich so ein bisschen manipulativ an, aber."
  },
  {
    "start": 1969.24,
    "end": 1972.16,
    "text": " Aber es ist für manche Situation die beste Lösung."
  },
  {
    "start": 1972.16,
    "end": 1973.16,
    "text": " Ja, verstehe ich."
  },
  {
    "start": 1973.16,
    "end": 1974.16,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1974.16,
    "end": 1981.72,
    "text": " Ich rück ja gerade Kleine Ausbildung von dir."
  },
  {
    "start": 1981.72,
    "end": 1986.68,
    "text": " Schau uns, jahrelang wart ihr so echt und jetzt lärt ihr Manipulationstricks."
  },
  {
    "start": 1986.68,
    "end": 1992.52,
    "text": " Nein, es geht ja, diese Dinge, ich glaube, die sollten, die sollten nicht in den positiven"
  },
  {
    "start": 1992.52,
    "end": 1997.16,
    "text": " Beziehungsalltag, die gehören in die Kategorie von Konfliktlösung."
  },
  {
    "start": 1997.16,
    "end": 1998.16,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 1998.16,
    "end": 2001.16,
    "text": " Weil die bestehenden Muster bestehen schon."
  },
  {
    "start": 2001.16,
    "end": 2003.16,
    "text": " Das heißt, du brauchst in Form von Manipulation."
  },
  {
    "start": 2003.28,
    "end": 2009.52,
    "text": " um die Richtung von einem Muster zu verändern. Verstehe, weißt du was ich mein? Aus der sieht."
  },
  {
    "start": 2009.52,
    "end": 2016.12,
    "text": " Ja und ich würde gar nicht Manipulation nennen, weil das hat so ein Negativbesetz. Manipulation"
  },
  {
    "start": 2016.12,
    "end": 2022.52,
    "text": " das Wort heißt Handanlegen und das also ich weiß. Ja und es ist einfach ein bewusster Umgang, wie ich"
  },
  {
    "start": 2022.52,
    "end": 2027.32,
    "text": " etwas sage. Also ich rotz nicht einfach so hin. Nein, ich sage dir, mir auch egal. Sprache benutzen."
  },
  {
    "start": 2027.32,
    "end": 2033.48,
    "text": " Sprache ist ein Wehniker. Ja, bewusst benutzen, das meine ich. Ja, unbewusste, also Muster sind"
  },
  {
    "start": 2033.48,
    "end": 2040.2,
    "text": " eigentlich auf der Gehirnbasis unbewusste Sprache. Ich sage das, du sagst das, wir facken uns ab,"
  },
  {
    "start": 2040.2,
    "end": 2045.64,
    "text": " wir streiten. Wir wissen nicht was passiert ist, aber irgendwas haben wir gesagt, was Hebel bewegt."
  },
  {
    "start": 2045.64,
    "end": 2051.88,
    "text": " Unbewusste benutzen von Sprache und wenn ich weiß, das ist ein Muster und nochmal Manipulation,"
  },
  {
    "start": 2051.88,
    "end": 2059.84,
    "text": " du hast recht, es geht eher darum, der Muster-Sprache zu benutzen. Das braucht ein positives Paar nicht."
  },
  {
    "start": 2059.84,
    "end": 2065.52,
    "text": " Ja. Das braucht ein Paar, das immer wieder die gleiche Katastrophe erlebt oder Affekte oder"
  },
  {
    "start": 2065.52,
    "end": 2071.96,
    "text": " emotionaler Streits, weil dann musst du überlegen, wenn das was ich tue nicht funktioniert, was kann"
  },
  {
    "start": 2071.96,
    "end": 2085.72,
    "text": " ich denn anders tun und dann ist das die Lösung. Wow. 10 Euro an PayPal, hello3m raus.com. Scherz,"
  },
  {
    "start": 2085.72,
    "end": 2094.68,
    "text": " kein Scheiß. Was ich schwierig finde, auseinander zu dividieren, also wenn wir jetzt bei diesem"
  },
  {
    "start": 2094.68,
    "end": 2103.76,
    "text": " Streit bleiben oder bei Streits und bei bewusster Sprache oder unbewusster Sprache, ich glaube,"
  },
  {
    "start": 2103.76,
    "end": 2115.2,
    "text": " okay, dass ich auch im Streit bewusst bin. Nein. Die Stock und Stein zuckst du da in die"
  },
  {
    "start": 2115.2,
    "end": 2121.88,
    "text": " Büsche und wirst die Scheiße wie Affen im Zoo. Das ist das, was du machst. So wie jeder wahrscheinlich."
  },
  {
    "start": 2121.88,
    "end": 2130.88,
    "text": " Also, gehen wir mal von mir weg. Wahrscheinlich bin ich auch unbewusst im Streit einer Emotion"
  },
  {
    "start": 2130.88,
    "end": 2138.72,
    "text": " und machen mir gar keine Gedanken, weil es nicht so gut funktioniert in einem emotionalen"
  },
  {
    "start": 2138.72,
    "end": 2148.12,
    "text": " Verpflicht. Das Problem ist, dass wenn du, okay, mein Gegenüber, ich mach's genauso,"
  },
  {
    "start": 2148.12,
    "end": 2157.12,
    "text": " aber unbewusst in deiner Sprache im Konflikt wirst, dass mich die Worte, die du sagst in"
  },
  {
    "start": 2157.12,
    "end": 2165.4,
    "text": " dieser Unbewusstheit, mich verletzen. Also konkretes Beispiel, ich sag, du hast was für"
  },
  {
    "start": 2165.4,
    "end": 2171.68,
    "text": " ein Scheiß Müsli hast du gemacht und du hörst Scheiß und denkst so, was sagst du? Ja, also,"
  },
  {
    "start": 2171.68,
    "end": 2182.92,
    "text": " du, wenn wir auf das Müsli gehen, du sagst mir, boah, nie machst du gutes Müsli, du kannst"
  },
  {
    "start": 2182.92,
    "end": 2189.28,
    "text": " gar nichts und das triggert mich, dass du mir sagst, dass ich gar nichts kann. Okay. Und das sagst du,"
  },
  {
    "start": 2189.28,
    "end": 2194.48,
    "text": " aber nur weil du, was ich nicht mache, okay, das ist ein sehr plakatives Beispiel. Da sagst"
  },
  {
    "start": 2194.48,
    "end": 2198.64,
    "text": " du mir nur, weil du in dem Moment einfach irgendwie sauer bist, weil du heute morgen mit einem"
  },
  {
    "start": 2198.64,
    "end": 2203.44,
    "text": " kleinen Zeh irgendwo gegengestoßen hast. Ich bin ein riesen Baby und ich wehr mich und schlag um mich."
  },
  {
    "start": 2203.44,
    "end": 2208.52,
    "text": " Hat gar nichts mit mir zu tun, sondern mit dir, aber und du sagst so, du kannst gar nichts. Das ist"
  },
  {
    "start": 2208.52,
    "end": 2216.2,
    "text": " das, was bei mir ankommt. Und das, was ich nicht so gut kann, das kannst du besser, ist im Nachhinein,"
  },
  {
    "start": 2216.2,
    "end": 2221.24,
    "text": " wenn wir den Konflikt gelöst haben oder nicht mehr streiten, habe ich das so im Kopf,"
  },
  {
    "start": 2221.24,
    "end": 2226.36,
    "text": " dass du gesagt hast, ich kann gar nichts. Und dann mache ich irgendwas und du sagst,"
  },
  {
    "start": 2226.36,
    "end": 2230.4,
    "text": " ah nee, das hast du falsch gemacht, was machst du mal richtig, aber in einem normalen Ton oder so."
  },
  {
    "start": 2230.4,
    "end": 2236.08,
    "text": " Aber das schlägt in diese, in das, was du mir vorher gesagt hast. Die Stimulation, die Aktivierung"
  },
  {
    "start": 2236.08,
    "end": 2243.64,
    "text": " ist noch da. Richtig, die ist noch da. Und ich kann das so schwer nicht ernst nehmen, was im"
  },
  {
    "start": 2243.64,
    "end": 2248.68,
    "text": " Streit unbewusst gesagt wurde. Das kannst du besser. Ich verstehe das. Ich sag's dir dann,"
  },
  {
    "start": 2248.68,
    "end": 2252.64,
    "text": " genau, ich sag's dir dann und dann sagst du, ja, ich hab das, so, das tut mir verleiht. Das war"
  },
  {
    "start": 2252.64,
    "end": 2257.24,
    "text": " unbewusst und ich hab das in aus einer Emotion herausgesagt und das hatte mehr mit mir zu tun"
  },
  {
    "start": 2257.24,
    "end": 2261.96,
    "text": " als mit dir. Also das brauchst du gar nicht zu ernst nehmen. Also die Situation ist, ich kommuniziere"
  },
  {
    "start": 2261.96,
    "end": 2266.44,
    "text": " aus der Ebene, aber du kriegst noch nicht diesen Sprung hin, du brauchst den Tag länger oder so."
  },
  {
    "start": 2266.44,
    "end": 2273.0,
    "text": " Ja, ich krieg das nicht, ich behalte es nicht in dem Streit und in der Emotion oder in dem Konflikt,"
  },
  {
    "start": 2273.0,
    "end": 2277.48,
    "text": " weil es nicht abgeschlossen ist. Sondern ich nehme das mit und auch wenn ich das intellektuell"
  },
  {
    "start": 2277.48,
    "end": 2285.6,
    "text": " verstehe, dass du das nicht so gemeint hast, weil das in einer emotionalen Konflikt war. Und auch"
  },
  {
    "start": 2285.6,
    "end": 2291.52,
    "text": " wenn du dich dafür irgendwie so entschuldigst und sagst, das gehört mir, nicht dir, brauchst du"
  },
  {
    "start": 2291.52,
    "end": 2298.08,
    "text": " ja so und ich weiß das. Aber irgendwie nehme ich das mit und ich kriegst nicht so gut hin,"
  },
  {
    "start": 2298.08,
    "end": 2304.96,
    "text": " das zu trennen von dieser Situation, heißt du? Also ja, ich verstehe voll. Also da gibt's ein"
  },
  {
    "start": 2304.96,
    "end": 2311.28,
    "text": " paar Ebenen, wissenschaftlich. Tatsächlich, ich habe vor kurzem nachgeschaut, weil ich ganz genau"
  },
  {
    "start": 2311.28,
    "end": 2317.4,
    "text": " in der Masterclass richtig sagen wollte und es stimmt wirklich, Männer sind besser darin,"
  },
  {
    "start": 2317.4,
    "end": 2324.2,
    "text": " ihre Emotionen im Gehirn zu regulieren. Glaub ich so vor. Können wir sagen, Frauen sind emotionaler,"
  },
  {
    "start": 2324.2,
    "end": 2330.4,
    "text": " ist eine Riese, ist auch plakative, Fallgemeinderung, aber wissenschaftlich. Also und worum geht es da?"
  },
  {
    "start": 2330.4,
    "end": 2336.48,
    "text": " Es gibt so ein paar Achsen, sprich wie sehr kann ich meinen Nervensystem beruhigen aus der Stimulation"
  },
  {
    "start": 2336.48,
    "end": 2343.88,
    "text": " heraus und die zweite Achse ist linke und rechte Gehirnhälfte. Sind wirklich diese Hemisphären,"
  },
  {
    "start": 2343.88,
    "end": 2351.96,
    "text": " die eine ist analytisch, zahlenbasiert, strategisch, die andere ist bildhaft, sprachlich emotional."
  },
  {
    "start": 2351.96,
    "end": 2357.6,
    "text": " Rechte Gehirnhälfte ist die die emotionale kreative Gehirnhälfte, sagt man auch. Die"
  },
  {
    "start": 2357.6,
    "end": 2363.24,
    "text": " neueste Wissenschaft sagt und ich liebe das, ich liebe das. Die rechte Gehirnhälfte ist das,"
  },
  {
    "start": 2363.24,
    "end": 2368.0,
    "text": " was wir das Unbewusste nennen und die rechte Gehirnhälfte ist die Hälfte, die sich in den"
  },
  {
    "start": 2368.0,
    "end": 2374.8,
    "text": " ersten zwei Jahren als Kind, als Baby mit unseren Attachment Styles bildet. Also die kreative Seite"
  },
  {
    "start": 2374.8,
    "end": 2383.2,
    "text": " quasi. Die unbewusste, unbewusste Bilder, Emotionen, Effekte, Effektregulation, Aktivierung vom"
  },
  {
    "start": 2383.2,
    "end": 2390.32,
    "text": " Nervensystem und Themen wie Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Urvertrauen, die entstehen"
  },
  {
    "start": 2390.32,
    "end": 2395.88,
    "text": " in den ersten zwei Jahren mit der Bindung deiner Umgebung und ist das, was man später"
  },
  {
    "start": 2395.88,
    "end": 2403.36,
    "text": " das Unbewusste nennt, dass sich im Streit unbewusst ausagiert. Und jetzt sage ich etwas in"
  },
  {
    "start": 2403.36,
    "end": 2409.04,
    "text": " dem Streit und das sagt ihr, du kannst gar nichts und irgendwie schlägt das in eine Kerbe, die"
  },
  {
    "start": 2409.04,
    "end": 2415.36,
    "text": " beschäftigt dein Unbewusstsein viel tiefer und länger als vielleicht meins. Da steckt eine"
  },
  {
    "start": 2415.36,
    "end": 2420.52,
    "text": " Bedeutungsschwere drin und die verstehst du nicht. Also für mich ist das Worte,"
  },
  {
    "start": 2420.52,
    "end": 2428.32,
    "text": " haben eine Bedeutung, egal in welcher Situation die sagt und deswegen wähle deine Worte richtig."
  },
  {
    "start": 2428.32,
    "end": 2434.0,
    "text": " Aber das ist bei mir so drin. Und das ist der Punkt, es ist wirklich so, dass an Worten eine"
  },
  {
    "start": 2434.0,
    "end": 2439.6,
    "text": " emotionale Bedeutung hängt und ich kann zu dir sagen, du bist eine alte Hexe und du sagst,"
  },
  {
    "start": 2439.6,
    "end": 2444.2,
    "text": " ja genau, eine Hexe oder ich sag zu dir, du bist eine alte Schlampe und du sagst,"
  },
  {
    "start": 2444.2,
    "end": 2451.92,
    "text": " was sagst du zu mir? Ich habe kurz unterbrechen, ich habe da eine Anekdote zu. Da haben wir beim"
  },
  {
    "start": 2451.92,
    "end": 2459.04,
    "text": " Fucking Free Workshop. Ich weiß nicht, wer genau was für ein Übung das war, aber wir saßen"
  },
  {
    "start": 2459.04,
    "end": 2466.04,
    "text": " voreinander und wir machen ja häufig die Demo vor und haben vorgemacht, worum es geht und wir"
  },
  {
    "start": 2466.04,
    "end": 2474.24,
    "text": " sollten einfach nur sagen, was wir sehen. Also ohne eine Wertung, sondern einfach nur aus dem"
  },
  {
    "start": 2474.24,
    "end": 2481.8,
    "text": " Moment nichts, so nicht, ich sehe eine liebevolle Person und so, sondern einfach nur irgendwie,"
  },
  {
    "start": 2481.8,
    "end": 2488.88,
    "text": " ich sehe deine Augenbrauen, ich sehe deine grüne Augen, der Mund, hast du leicht geöffnet?"
  },
  {
    "start": 2488.88,
    "end": 2495.84,
    "text": " Ich sehe, da ist eine kleine Falte, hier ist eine kleine Wase. Und dann hast du gesagt,"
  },
  {
    "start": 2495.84,
    "end": 2505.8,
    "text": " wegen meinem Nasen, wegen meinem Zepfjum, dass dich das an eine Kuh erinnert. Das gesagt,"
  },
  {
    "start": 2505.8,
    "end": 2512.8,
    "text": " ja, dann der Nasen. Das war die freie Assoziation. Ich bin kürtetalsüß und ich habe mir so eine,"
  },
  {
    "start": 2512.8,
    "end": 2518.48,
    "text": " meine Fantasie macht mir mal Bilder, ich habe mir so eine richtig süße Kuh auf Verwiese vorgestellt,"
  },
  {
    "start": 2518.48,
    "end": 2523.44,
    "text": " so gemütlich ihr Gras ist und dann hat sie halt diesen Ring und die ist voll knuffig und so."
  },
  {
    "start": 2523.44,
    "end": 2530.8,
    "text": " Und ich habe das überhaupt nicht als Böse genommen und es ging ein Raunen durch den Teilnehmerkreis."
  },
  {
    "start": 2530.8,
    "end": 2536.8,
    "text": " Er hat gesagt, er hat sie bei der Kuh verglichen, weil sie aus wie eine Kuh."
  },
  {
    "start": 2536.8,
    "end": 2542.8,
    "text": " Aber siehst du, also Kuh, keine Stimulation, warum, keine unbewusste Bedeutung, wahrscheinlich nicht"
  },
  {
    "start": 2542.8,
    "end": 2546.8,
    "text": " für viele andere Schortern. Wahrscheinlich nicht Inhalt deiner ersten zwei Lebensjahre, wenn man"
  },
  {
    "start": 2546.8,
    "end": 2552.8,
    "text": " sitzt auf die und ich muss überlegen, ich muss, es gibt so einen wirklich tollen Wissenschaftler"
  },
  {
    "start": 2552.8,
    "end": 2559.8,
    "text": " im Beziehungskontext und der sagt, alle Bezieh-Attachment-Styles, wie nennt man das auf Deutsch,"
  },
  {
    "start": 2559.8,
    "end": 2567.8,
    "text": " Muster oder... - Also das, was mich so, was mich anheften lässt. - Also alle Attachment-Styles sind"
  },
  {
    "start": 2567.8,
    "end": 2574.8,
    "text": " eigentlich eine Form von Affektregulation. Das heißt, wenn ich ein unsicherer Attachment-Typ bin,"
  },
  {
    "start": 2574.8,
    "end": 2582.8,
    "text": " also unsichere Bindung eingehe, dann heißt das nur, also was sich dadurch zeigt, ist, wie ich"
  },
  {
    "start": 2582.8,
    "end": 2591.8,
    "text": " mit Effekten, mit ungünstigen Emotionen umgehe, Kopeh, also mit Rückzug oder Angriff."
  },
  {
    "start": 2591.8,
    "end": 2598.8,
    "text": " Und diese Affektregulation ist das, was den Attachment-Type beschreibt. Aber es geht nur darum,"
  },
  {
    "start": 2598.8,
    "end": 2604.8,
    "text": " da ist ein Verbindungsverlust, ein ganz elementarer kindlicher, ersten zwei Lebensjahre,"
  },
  {
    "start": 2604.8,
    "end": 2609.8,
    "text": " kompletter Verbindungsverlust in irgendeiner Form. Ich kann dich auch böse angucken und ich habe"
  },
  {
    "start": 2609.8,
    "end": 2615.8,
    "text": " das Gefühl von Verbindungsverlust und meine Affektregulation, der Umgang mit diesem Verbindungsverlust."
  },
  {
    "start": 2615.8,
    "end": 2622.8,
    "text": " Also der sichere ist, hey, ist doch alles gut, Mama, oder? Verbindung. Der andere ist, nicht mit mir,"
  },
  {
    "start": 2622.8,
    "end": 2630.8,
    "text": " das ist der vermeidende und der, was ich, aber was habe ich denn gemacht? Das ist der Engschers"
  },
  {
    "start": 2630.8,
    "end": 2636.8,
    "text": " und so weiter. - Ja, der Engstliche. - Aber es geht nur, es ist nur Affektregulation. Also wenn wir"
  },
  {
    "start": 2636.8,
    "end": 2642.8,
    "text": " jetzt wieder auf unser Beispiel zurückkommen, ich sage ein Wort und das, und wir haben einen Streit"
  },
  {
    "start": 2642.8,
    "end": 2649.8,
    "text": " und ich kann damit, ich habe was gesagt in meiner Emotion, aber habe vielleicht wirklich schon"
  },
  {
    "start": 2649.8,
    "end": 2655.8,
    "text": " einfach, keine Ahnung, mehr Psychologie, mehr meditiert und Dinge gemacht und ich komme schneller."
  },
  {
    "start": 2655.8,
    "end": 2661.8,
    "text": " Ich merke, oh mein Körper ist angespannt, da ist eine Energie hinter den Worten, ah ja, atmen hilft"
  },
  {
    "start": 2661.8,
    "end": 2665.8,
    "text": " und ich komme schneller in meine andere Gehirnhilfe zurück. - Also wenn ich dir jetzt etwas sage,"
  },
  {
    "start": 2665.8,
    "end": 2673.8,
    "text": " was dich so triggern würde, dann kannst du da besser rein, rausatmen und fertig. - Ich kann mir,"
  },
  {
    "start": 2673.8,
    "end": 2679.8,
    "text": " ich werde mir durch die Intensität schneller gewahrt, dass sie in mir ist und dann merke ich so,"
  },
  {
    "start": 2679.8,
    "end": 2685.8,
    "text": " ah, warte mal, eigentlich, da ist ein Knotel im Solarplexus, ich spüre meine Wangen sind angespannt,"
  },
  {
    "start": 2685.8,
    "end": 2691.8,
    "text": " dann kann ich sagen, hey, das hat mich verletzt und schon bin ich zurück in meinem linken Gehirn"
  },
  {
    "start": 2691.8,
    "end": 2698.8,
    "text": " und kann sagen, ja okay, die Welt geht nicht unter, rational. - Ja. - Und wenn du nicht so geübt bist,"
  },
  {
    "start": 2698.8,
    "end": 2703.8,
    "text": " dann erkennen die Menschen nicht, dass im Hintergrund eine Energie war, was die noch"
  },
  {
    "start": 2703.8,
    "end": 2708.8,
    "text": " Geraftigkeit will zum Beispiel, wenn sie wütend ist. - Ja, ich muss es dann irgendwie mal aussprechen."
  },
  {
    "start": 2708.8,
    "end": 2715.8,
    "text": " - Ja. - Und bei uns, das ist häufig so, ich muss lachen darüber, weil ich das,"
  },
  {
    "start": 2715.8,
    "end": 2722.8,
    "text": " das musst du selber an mir erkennen, dass in dem Moment, also schlägt es ein und ich bin okay,"
  },
  {
    "start": 2722.8,
    "end": 2727.8,
    "text": " das hat jetzt gesessen und ich glaube, dass ich es irgendwie loslassen kann, kann ich aber nicht"
  },
  {
    "start": 2727.8,
    "end": 2732.8,
    "text": " und es war aber dem Hintergrund. - Okay. - Und dann kommt, dann kommt eine kleine Situation, wo du irgendwas sagst,"
  },
  {
    "start": 2732.8,
    "end": 2738.8,
    "text": " was ähnlich, würde ich sagen, aha. - Ja, natürlich, nein, aber das liegt daran, also das ist so,"
  },
  {
    "start": 2738.8,
    "end": 2744.8,
    "text": " das tangiert, das gehört zur Kontur, also es könnte eine weitere Ungerechtigkeit sein, wobei die"
  },
  {
    "start": 2744.8,
    "end": 2749.8,
    "text": " erste noch nicht verarbeitet ist. - Und deswegen schlägt die zweite so ein. - Und deshalb wieder sehr aktiviert wird."
  },
  {
    "start": 2749.8,
    "end": 2754.8,
    "text": " Es ist ein Glut und es kommt ein Windchen und sofort ist wieder Feuer. - Ja, genau. Und dann,"
  },
  {
    "start": 2754.8,
    "end": 2759.8,
    "text": " und dann muss ich es ansprechen und dann sagst du, was ist denn oder so, weil ich dann irgendwie"
  },
  {
    "start": 2759.8,
    "end": 2766.8,
    "text": " irgendwie aufs Naar reagiere. - Okay, pass auf. Du hast es gecheckt, okay. Ich krieg mit, du hast gecheckt."
  },
  {
    "start": 2766.8,
    "end": 2772.8,
    "text": " Was wäre, wenn es dann noch eine Bewusstere gibt, die für dich jetzt, wenn wir eine Übung machen,"
  },
  {
    "start": 2772.8,
    "end": 2778.8,
    "text": " rausfindet, was ist denn die Essenz von diesem Schmerz? Was ist denn das zwischenmenschliche Gefühl?"
  },
  {
    "start": 2778.8,
    "end": 2786.8,
    "text": " Was ist passiert? Ich habe eine Idee, aber ich will, dass du sagst. - Also in dem Moment, wo es wieder reaktiviert wird?"
  },
  {
    "start": 2786.8,
    "end": 2794.8,
    "text": " - Ja, und die Beide. Wo es passiert. Wo es passiert, die Situation vorbei ist, aber etwas in dir weiter schmort."
  },
  {
    "start": 2794.8,
    "end": 2805.8,
    "text": " Was ist da der Gedanke? So, wie kann er nur? Oder nicht in mir? - Ja, ja, ja. Also was da ist, um auf zum Beispiel,"
  },
  {
    "start": 2805.8,
    "end": 2812.8,
    "text": " du kannst nichts. Also das ist was ich in der Zeit bezogen. Ist das ich in meinem Kopf drehe, boah, ich kann so viel und ich mach das"
  },
  {
    "start": 2812.8,
    "end": 2822.8,
    "text": " und ich bin so fleißig. Warum sieht er das nicht? Und der macht es so. - Warte kurz. Wer, welche Person braucht die innere Stimme"
  },
  {
    "start": 2822.8,
    "end": 2833.8,
    "text": " im Kopf, die sich daran erinnert, dass sie doch was kann? - Ja, wahrscheinlich mein, war das früher oder irgendwann mal so ein Ding,"
  },
  {
    "start": 2833.8,
    "end": 2842.8,
    "text": " das mir ständig gesagt wurde, ich kann nichts. - Genau, also im Kern, wenn es jetzt für dich stimmen würde, dann wäre es so,"
  },
  {
    "start": 2842.8,
    "end": 2852.8,
    "text": " eine Person, die im Kern glaubt in ihrer Ethetität, dass sie nichts kann, die braucht die Stimme im Kopf, die sagt,"
  },
  {
    "start": 2852.8,
    "end": 2860.8,
    "text": " aber ich kann doch so viel. Aber es ist ein Pendel. Die eine Seite lebt wegen der anderen, weil jemand mit gesundem Selbstbewusstsein,"
  },
  {
    "start": 2860.8,
    "end": 2867.8,
    "text": " der braucht die Stimme nicht. Der denkt sich so, keine Ahnung, ich hab im Live-Call gesagt, also wenn du zu mir kommst,"
  },
  {
    "start": 2867.8,
    "end": 2876.8,
    "text": " du sagst, ich bin hässlich, dann sag ich, kannst du ruhig denken, habe ich Probleme. - Ich brauche das nicht."
  },
  {
    "start": 2876.8,
    "end": 2884.8,
    "text": " Also ich gehe da nicht nach Hause und sag, ja, aber ich habe doch eine schöne Nase. Also meine Mutter hat früher schon gesagt,"
  },
  {
    "start": 2884.8,
    "end": 2890.8,
    "text": " meine Lippen sind so schön. Ne, ich brauche sie nicht, weil es mich nicht interessiert, weil es nicht mein Kern ist."
  },
  {
    "start": 2890.8,
    "end": 2897.8,
    "text": " Aber da ist noch was und jetzt, natürlich reden jetzt allgemein, es muss für dich oder für ganz andere rausfinden."
  },
  {
    "start": 2897.8,
    "end": 2901.8,
    "text": " Wir können ruhig bei dem Beispiel bleiben. - Was ist der zwischenmenschliche Wert, der verletzt wurde?"
  },
  {
    "start": 2901.8,
    "end": 2909.8,
    "text": " Und da ist jemand, der spricht etwas an, was insgeheim vielleicht zu dir gehört und ein Schattenthema ist und deshalb schmort das."
  },
  {
    "start": 2909.8,
    "end": 2914.8,
    "text": " Ja, auf jeden Fall. - Auf jeden Fall. - So, und das und was will das, ist die Gerechtigkeit."
  },
  {
    "start": 2914.8,
    "end": 2924.8,
    "text": " Ja, okay. Ich möchte dir liebsten in der Tabelle, ich möchte dir dann aufzählen, dass ich alles kann."
  },
  {
    "start": 2924.8,
    "end": 2934.8,
    "text": " Und wer schon alles gesagt hat, dass ich es kann. - Wenn, Diagramme. - Und dann möchte ich die Zertifikate zeigen, was ich alles schon gemacht habe und was ich alles kann."
  },
  {
    "start": 2934.8,
    "end": 2943.8,
    "text": " Ich erinnere mich immer, und das ist Ego, das Überleben, und ich erinnere mich, ich habe das geliebt, mein erster Workshop mit Brad Blanton in Griechenland."
  },
  {
    "start": 2943.8,
    "end": 2955.8,
    "text": " Da saß ich im Kreis, das erste Mal. Und ich war angespannt, da gingen so die Runde, jetzt sagen wir alle mal die erste Runde, ehrlich."
  },
  {
    "start": 2955.8,
    "end": 2967.8,
    "text": " So, und ich war jetzt, würde ich sagen, unbewusst der noch, und da war ein Teil in mir, der dachte, ich kann diesen Workshop jetzt richtig machen."
  },
  {
    "start": 2967.8,
    "end": 2975.8,
    "text": " Also ich kann ihn richtig überleben. Also, da war so, ja, ich will ehrlicher sein, und ich will aber nicht so ehrlich sein wie die ganzen Deppen hier."
  },
  {
    "start": 2975.8,
    "end": 2980.8,
    "text": " Also das ist ja schon so Manipulation, Strategien, überweg. - Also ich bin besser, die wissen es nur noch nicht."
  },
  {
    "start": 2980.8,
    "end": 2989.8,
    "text": " Und dann, und Brad ist einfach ein Genie, in dem durch dich durchsehen, durch das Ego, hinter die Maske sehen."
  },
  {
    "start": 2989.8,
    "end": 2993.8,
    "text": " Also der sieht das ehrlich. - Er sieht das. - Ja, das was wahr ist eigentlich."
  },
  {
    "start": 2993.8,
    "end": 3000.8,
    "text": " Das sind Worte, die sind wohl geformt, aber da ist ein Körper, der spricht."
  },
  {
    "start": 3000.8,
    "end": 3010.8,
    "text": " Ja, warum? Und er kommt zu mir der Kreis, und dann geht so und Jones, was bei dir, und ich so, rück's."
  },
  {
    "start": 3010.8,
    "end": 3017.8,
    "text": " Was auch? - Also jetzt selbst gewonnen. - Ja, natürlich, totales Geriel. Und ich hab die Situation mein Leben verändert."
  },
  {
    "start": 3017.8,
    "end": 3022.8,
    "text": " Und dann guckt er mich an und sagt, you think you're smart, right?"
  },
  {
    "start": 3022.8,
    "end": 3034.8,
    "text": " Du denkst du, und ich hab gesagt, ja, warum? Und dann sagt er mir, warum erzählst du nicht, wie schlau du bist?"
  },
  {
    "start": 3034.8,
    "end": 3042.8,
    "text": " Und ich deb, und das war das Glück, ich fang an, ja, ich hab mein Studium abgeschlossen, ich hab mein Bachelor, ich hab das und das gemacht."
  },
  {
    "start": 3042.8,
    "end": 3053.8,
    "text": " Und ich rede und meine Erfolge, und ich hab ein Auto, und plötzlich so, oh fuck, ist das peinlich."
  },
  {
    "start": 3053.8,
    "end": 3059.8,
    "text": " Voll reingetapst. - Und das war eine Bewusstwerdung, also die Nuss ist geknackt."
  },
  {
    "start": 3059.8,
    "end": 3068.8,
    "text": " Ich war so, was laber ich hier? - Hast du das auch gesagt? - Nein. - Aber das wäre dann das ehrlichste gewesen, was du hättest sagen können."
  },
  {
    "start": 3068.8,
    "end": 3074.8,
    "text": " Die Laus ist nur über die Leber gelaufen, weil ich hab plötzlich gemerkt, das interessiert keine Sau."
  },
  {
    "start": 3074.8,
    "end": 3084.8,
    "text": " Also, es ist ein Ego-Wichs. Und dieser Teil, in dir, der die Gerechtigkeit einfordert, das ist eine Überlebensstruktur vom Ego."
  },
  {
    "start": 3084.8,
    "end": 3091.8,
    "text": " Das sagt, meine Geschichte hat Bestand. Aber das ist auch die Stimme, die uns trennt von anderen Menschen."
  },
  {
    "start": 3091.8,
    "end": 3099.8,
    "text": " Also, und wenn du, je weiter du kommst, umso schneller kommst du zum, ich merk einfach, ich will nur, dass du mich magst."
  },
  {
    "start": 3099.8,
    "end": 3109.8,
    "text": " Ich will, so. - Ich hab das, also erst mal finde ich die Laus wirklich ganz toll. - Über die Leber. - Das ist ein Sprichwort, ja?"
  },
  {
    "start": 3109.8,
    "end": 3118.8,
    "text": " Ja, sagt mir so. Ich weiß auch nicht, heute sind die Bilder extrem krass. So eine kleine Laus."
  },
  {
    "start": 3118.8,
    "end": 3126.8,
    "text": " Und zwar hab ich mal, ich hab in vielen WGs schon gewohnt, okay?"
  },
  {
    "start": 3126.8,
    "end": 3133.8,
    "text": " Und ich möchte jetzt darauf hinaus, also ich verstehe das, dass wenn du mir sagst, du kannst nix,"
  },
  {
    "start": 3133.8,
    "end": 3137.8,
    "text": " dann sag ich einfach, wenn ich das überkommen habe, wenn ich mein Ego überkommen habe."
  },
  {
    "start": 3137.8,
    "end": 3144.8,
    "text": " Und mit mir gut bin, dann sag ich, ja gut, dann denk halt, ich kann nix, weil ich weiß wer ich bin, also, who cares?"
  },
  {
    "start": 3144.8,
    "end": 3154.8,
    "text": " - Ja. - Ja. - Who cares ist in sich inherent eine Egoaussage. - Also okay, alles klar."
  },
  {
    "start": 3154.8,
    "end": 3159.8,
    "text": " Also, du merkst schon, wenn es dich nicht interessiert, interessiert es dich nicht. - Ja, okay, interessiert es dich."
  },
  {
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    "end": 3163.8,
    "text": " Das verstehe ich, das verstehe ich, ja. Jetzt muss ich nachher kommen."
  },
  {
    "start": 3163.8,
    "end": 3171.8,
    "text": " Ich hatte das, aber ich hab in vielen WGs gewohnt, ich hab in einer WG gewohnt mit zwei Typen."
  },
  {
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    "end": 3181.8,
    "text": " Und der eine Typ, wir haben es super gut verstanden, aber der hat, und ich war früher so 10 Kilo schwerer als jetzt,"
  },
  {
    "start": 3181.8,
    "end": 3184.8,
    "text": " ich war so, man würde sagen, pummelig, okay?"
  },
  {
    "start": 3184.8,
    "end": 3190.8,
    "text": " Und ich war aber immer gut mit meinem Körper, ich hab wirklich gar kein Problem gehabt, wir gar nicht."
  },
  {
    "start": 3190.8,
    "end": 3198.8,
    "text": " Und der hat mir über Monate ständig, er hat Witze gemacht, Pummelchen, na, na, na, und so."
  },
  {
    "start": 3198.8,
    "end": 3201.8,
    "text": " Und dann irgendwann, also ich war die ganze Zeit, hat mich das gar nicht geborgen."
  },
  {
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    "text": " Hast du es durchschaut?"
  },
  {
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    "end": 3210.8,
    "text": " Naja, irgendwann hab ich, warte, irgendwann hab ich, ich hab mehrere Gedanken dazu."
  },
  {
    "start": 3210.8,
    "end": 3217.8,
    "text": " Ich hab ihm gesagt, du pass mal auf, ich bin gut mit mir und ich hab kein Problem mit mir."
  },
  {
    "start": 3217.8,
    "end": 3221.8,
    "text": " Und ich find mich auch nicht zu dick oder so, kannst du es bitte sein lassen, weil ich merke,"
  },
  {
    "start": 3221.8,
    "end": 3228.8,
    "text": " wenn du das wieder wie so ein Mantra wiederholst ständig, das fängt langsam an bei mir so ein,"
  },
  {
    "start": 3228.8,
    "end": 3232.8,
    "text": " dass es so im Hinterkopf ist und dass es mich anfängt zu stören an mir."
  },
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    "end": 3235.8,
    "text": " Und deswegen lass es bitte. Und dann hat er auch aufgehört damit."
  },
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    "end": 3242.8,
    "text": " Also ich kenn seinen Grund nicht, also es gibt schon auch eine Million Gründe, warum er es gemacht hat."
  },
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    "end": 3248.8,
    "text": " Und die waren wir in dem Moment jetzt nicht, also egal, aber ich hab mir, ich hab einfach gemerkt,"
  },
  {
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    "end": 3252.8,
    "text": " es macht was mit mir, wenn das so oft wiederholt wird."
  },
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    "text": " Klar, natürlich, klar."
  },
  {
    "start": 3254.8,
    "end": 3262.8,
    "text": " Und das ist, und darauf wollte ich hinaus, das ist etwas, wenn es mich nicht stört,"
  },
  {
    "start": 3262.8,
    "end": 3267.8,
    "text": " oder wenn dir jetzt, wenn du okay bist mit dir und jemand sagt, ja du bist hässlich Jones,"
  },
  {
    "start": 3267.8,
    "end": 3271.8,
    "text": " und du sagst, ja okay, was auch immer, aber du das immer wieder hörst."
  },
  {
    "start": 3271.8,
    "end": 3274.8,
    "text": " Klar, ja, ja. Aber dann ist es eine Übergriffigkeit."
  },
  {
    "start": 3274.8,
    "end": 3279.8,
    "text": " Also dann wirkt dir jemand auf meine Domäne ein. Also das ist eine Form von Introjekt."
  },
  {
    "start": 3279.8,
    "end": 3285.8,
    "text": " Also immer hymöopathische Tropfen, immer wieder immer, das ist ja, das ist Gewalt."
  },
  {
    "start": 3285.8,
    "end": 3290.8,
    "text": " Also das ist ein Unterschied. Das eine ist eine Aussage und dann sagt jemand, du debb und ich bin so,"
  },
  {
    "start": 3290.8,
    "end": 3296.8,
    "text": " ich bin gar keiner. Aber wenn natürlich 100 mal jemand sagt, das ist ein Fallunterscheidung."
  },
  {
    "start": 3296.8,
    "end": 3298.8,
    "text": " Also dann ist es ja gewachsen."
  },
  {
    "start": 3298.8,
    "end": 3306.8,
    "text": " Also weil du hast gerade so gesagt, irgendwie ob ich dahinter gekommen bin, oder das Intersteckt."
  },
  {
    "start": 3306.8,
    "end": 3312.8,
    "text": " Also wenn du jetzt so ähnlich gehst, hast du die Idee, was ein Beweggrund für ihn hätte sein können?"
  },
  {
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    "end": 3314.8,
    "text": " Das zu tun?"
  },
  {
    "start": 3314.8,
    "end": 3318.8,
    "text": " Ja, warum hat er das gemacht? Ich habe ein paar Ideen dazu."
  },
  {
    "start": 3318.8,
    "end": 3320.8,
    "text": " Ja vielleicht, weil er auf mich stand und..."
  },
  {
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    "text": " Weil er auf dich stand?"
  },
  {
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    "end": 3324.8,
    "text": " Weil er auf sich stand, ist eine Reaktionsbildung."
  },
  {
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    "end": 3331.8,
    "text": " Und manche Leute werden auch so getriggert davon, also dadurch, dass ich mich trotzdem nicht habe,"
  },
  {
    "start": 3331.8,
    "end": 3335.8,
    "text": " irgendwie einschüchtern lassen dadurch, vielleicht hat ihn das auch so ein bisschen genervt."
  },
  {
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    "end": 3338.8,
    "text": " Ich kriege das gar nicht hin, nicht zu freuen, sich ab."
  },
  {
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    "end": 3342.8,
    "text": " Ja, ich trigger dich und die Hoffnung ist Aufmerksamkeit."
  },
  {
    "start": 3342.8,
    "end": 3345.8,
    "text": " Aber ich habe kein anderes Vehikel."
  },
  {
    "start": 3345.8,
    "end": 3347.8,
    "text": " Was ist gerade daran? An den Typen denken?"
  },
  {
    "start": 3347.8,
    "end": 3352.8,
    "text": " Nein, ich habe gar kein anderes Vehikel, dir zu sagen, ich wünsche mir deine Aufmerksamkeit."
  },
  {
    "start": 3352.8,
    "end": 3356.8,
    "text": " Mein einziges Werkzeug ist ich triggern und das nervt mich, wenn es nicht funktioniert,"
  },
  {
    "start": 3356.8,
    "end": 3358.8,
    "text": " weil das mein einziges Werkzeug."
  },
  {
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    "end": 3360.8,
    "text": " Ja, und macht dann die ganze Zeit weiter."
  },
  {
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    "end": 3365.8,
    "text": " Also was wirklich funktioniert hat, nachdem ich das selbst gemerkt habe,"
  },
  {
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    "end": 3368.8,
    "text": " das ist was mit mir macht, wirklich nach Monaten."
  },
  {
    "start": 3368.8,
    "end": 3374.8,
    "text": " Und ich es angesprochen habe, war er so, okay, also ich mache es nicht mehr."
  },
  {
    "start": 3374.8,
    "end": 3377.8,
    "text": " Ich habe so ein bisschen erwischt gefühlt, so genau erinnere ich mich auch nicht mehr."
  },
  {
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    "end": 3379.8,
    "text": " Aber hat es ab dem Zeitpunkt sein lassen."
  },
  {
    "start": 3379.8,
    "end": 3382.8,
    "text": " Ja, hat es ihnen auch bewusster gemacht."
  },
  {
    "start": 3382.8,
    "end": 3387.8,
    "text": " Du kannst den Leuten gar nicht unterstellen, dass die wirklich wissen, was sie tun, wenn so was passiert."
  },
  {
    "start": 3387.8,
    "end": 3391.8,
    "text": " Also gibt es genau der gleiche Honk, der wie ich im Workshop sitzt und denkt,"
  },
  {
    "start": 3391.8,
    "end": 3396.8,
    "text": " ja, ich mache den radikale Ehrlichkeit-Workshop jetzt richtig, weil ich bin nicht kaputt."
  },
  {
    "start": 3396.8,
    "end": 3398.8,
    "text": " Also ich habe es dich gecheckt."
  },
  {
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    "end": 3400.8,
    "text": " Ja, ich habe einfach nur Flirten gesagt."
  },
  {
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    "end": 3404.8,
    "text": " Und ehrlich gesagt, ich muss zugeben, ich habe das auch gemacht früher."
  },
  {
    "start": 3404.8,
    "end": 3406.8,
    "text": " Wirklich?"
  },
  {
    "start": 3406.8,
    "end": 3413.8,
    "text": " Ich war so einer, der in der WG war und ich hatte in der Studie, wie nennt man das, Kommilitonen."
  },
  {
    "start": 3413.8,
    "end": 3421.8,
    "text": " Und das war gar nicht so, dass ich die, also aus heutiger Sicht ist die Frage, was ist es denn,"
  },
  {
    "start": 3421.8,
    "end": 3425.8,
    "text": " was mich dazu veranlasst hat, die immer wieder zu reizen."
  },
  {
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    "text": " Aber was hast du gemacht, sag mal genau?"
  },
  {
    "start": 3428.8,
    "end": 3438.8,
    "text": " Das waren ja, ich, irgendwann hat sie sich daran gestört, das war so ein Double-Bind,"
  },
  {
    "start": 3438.8,
    "end": 3446.8,
    "text": " weil die hat sich daran gestört, dass ich immer wieder sie einladen würde, sie mitzunehmen mit dem Auto zum Uli."
  },
  {
    "start": 3446.8,
    "end": 3449.8,
    "text": " An sich nichts verkehrtes, stimmt es."
  },
  {
    "start": 3449.8,
    "end": 3455.8,
    "text": " Aber meine Energie dahinter war wahrscheinlich keine Einladung, sondern eine Erwartung an sie."
  },
  {
    "start": 3455.8,
    "end": 3459.8,
    "text": " Eine Form von Nähe schaffen durch, hey, ich fahre, komm, steig ein."
  },
  {
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    "end": 3461.8,
    "text": " Ja, okay."
  },
  {
    "start": 3461.8,
    "end": 3465.8,
    "text": " Also, die hat das Gefühl, also, es war auch ihre Unfähigkeit, klare Grenzen zu haben."
  },
  {
    "start": 3465.8,
    "end": 3467.8,
    "text": " Ja, mit Anfang 20 oder so."
  },
  {
    "start": 3467.8,
    "end": 3469.8,
    "text": " Wir haben uns rumgeeiert."
  },
  {
    "start": 3469.8,
    "end": 3475.8,
    "text": " Aber irgendwann, plötzlich hat die so, so wie du gerade erzählt hast, so eine, hey, wir müssen mal reden."
  },
  {
    "start": 3475.8,
    "end": 3481.8,
    "text": " Ich will nicht mehr mit dir mitfahren und du hast mich einmal am Knie berührt und ich war so, hä?"
  },
  {
    "start": 3481.8,
    "end": 3483.8,
    "text": " Ach was."
  },
  {
    "start": 3483.8,
    "end": 3488.8,
    "text": " Also, da war auch so eine Unbewusstheit, weil in dem Moment habe ich gesagt, hey, ich fahre dich da einfach nur in die Uni."
  },
  {
    "start": 3488.8,
    "end": 3495.8,
    "text": " Was vordergründig die Wahrheit war, aber hintergründig, so, wenn ich heute eincheck, ja, fuck, ich war Hornier auf die."
  },
  {
    "start": 3495.8,
    "end": 3497.8,
    "text": " Sie hat es schon gecheckt auch."
  },
  {
    "start": 3497.8,
    "end": 3503.8,
    "text": " Aber ich wusste nicht, wie ich Kontakt zum Knüpfen, das waren meine unbewussten Strategien, die ich habe"
  },
  {
    "start": 3503.8,
    "end": 3506.8,
    "text": " und ich habe ein Auto und wir fahren doch zur Uni, passt doch."
  },
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    "start": 3506.8,
    "end": 3509.8,
    "text": " Also, da war auch keine Schuld von mir, weil..."
  },
  {
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    "end": 3511.8,
    "text": " Ja, du wusstest mich besser."
  },
  {
    "start": 3511.8,
    "end": 3518.8,
    "text": " Da war mir der Sache nicht bewusst mit ihrer Aussprache und WG hat sich dann verändert, sie ist immer ausgezogen"
  },
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    "start": 3518.8,
    "end": 3522.8,
    "text": " und da ist so ein, oh Mann, habe ich dir so viel angetan, dass du jetzt ausziehst?"
  },
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    "end": 3524.8,
    "text": " Ich habe es nicht gewusst."
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    "end": 3529.8,
    "text": " Aber ich konnte es auch nicht wissen, weil sie es nicht besser abwenden konnte."
  },
  {
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    "end": 3531.8,
    "text": " Weißt du, da war so ein..."
  },
  {
    "start": 3531.8,
    "end": 3532.8,
    "text": " Absolut."
  },
  {
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    "text": " Verstehst du das?"
  },
  {
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    "end": 3534.8,
    "text": " Ja, sehr."
  },
  {
    "start": 3534.8,
    "end": 3538.8,
    "text": " Da war die, das ist kein Victimblaming, ich muss aufpassen."
  },
  {
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    "end": 3542.8,
    "text": " Da war eine Art von unbewusste Einladung oder Offenheit, Grenzenlosigkeit"
  },
  {
    "start": 3542.8,
    "end": 3548.8,
    "text": " und da war ein Dude, also ich, der wenig Wissen über Flöten und Grenzen hat"
  },
  {
    "start": 3548.8,
    "end": 3551.8,
    "text": " und die Grenzenlosigkeit als Einladung allen genommen hat."
  },
  {
    "start": 3551.8,
    "end": 3557.8,
    "text": " Und dann passieren so ganz komische Dynamiken zu zweit, wo die danach denken, so, ja krass, was ist denn damals passiert?"
  },
  {
    "start": 3557.8,
    "end": 3559.8,
    "text": " Ja, also..."
  },
  {
    "start": 3559.8,
    "end": 3560.8,
    "text": " Ich wusste es ja gar nicht."
  },
  {
    "start": 3560.8,
    "end": 3566.8,
    "text": " Ich kann mich in ihre Situationen einversetzen, ist ja so ähnlich wie mit dem Typen, der mir ständig gesagt hat,"
  },
  {
    "start": 3566.8,
    "end": 3568.8,
    "text": " dass ich pulmische Menüe erholt."
  },
  {
    "start": 3568.8,
    "end": 3570.8,
    "text": " Deshalb kam es mir gerade auch, ja."
  },
  {
    "start": 3570.8,
    "end": 3574.8,
    "text": " Das, vielleicht, dass gar nicht meine Grenzenlosigkeit war, die ihn eingeladen hat,"
  },
  {
    "start": 3574.8,
    "end": 3581.8,
    "text": " sondern das, weil es mir, also es hat mir aber wirklich gar nicht gestört,"
  },
  {
    "start": 3581.8,
    "end": 3589.8,
    "text": " dass diese Egalheit ihn eher, also eine Grenzenlosigkeit suggeriert hat."
  },
  {
    "start": 3589.8,
    "end": 3590.8,
    "text": " Eher."
  },
  {
    "start": 3590.8,
    "end": 3591.8,
    "text": " Weißt du, wie ich meine?"
  },
  {
    "start": 3591.8,
    "end": 3592.8,
    "text": " Hab ich die ganz verstanden."
  },
  {
    "start": 3592.8,
    "end": 3600.8,
    "text": " Also, dass meine Reaktion auf seine Sprüche einfach, dass ich es einfach ignoriert habe,"
  },
  {
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    "end": 3603.8,
    "text": " weil es mir so, also weil es am Anfang war."
  },
  {
    "start": 3603.8,
    "end": 3604.8,
    "text": " Ja, ja, gar nicht funktioniert."
  },
  {
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    "end": 3607.8,
    "text": " Und dadurch hat er sich gedacht, okay, ich kann so weit gehen, das kann ich machen."
  },
  {
    "start": 3607.8,
    "end": 3608.8,
    "text": " Mehr davon."
  },
  {
    "start": 3608.8,
    "end": 3610.8,
    "text": " Ja, da ist auch diese Unbewusstheit einladen."
  },
  {
    "start": 3610.8,
    "end": 3614.8,
    "text": " Genau, das suggeriert ja eine Grenzenlosigkeit, die ja eigentlich gar nicht da ist,"
  },
  {
    "start": 3614.8,
    "end": 3618.8,
    "text": " sondern das ist, ich sage ja gar nicht Grenzen oder nicht, sondern das geht ja voll vorbei."
  },
  {
    "start": 3618.8,
    "end": 3619.8,
    "text": " Voll."
  },
  {
    "start": 3619.8,
    "end": 3624.8,
    "text": " Ich denke mir, der war das genauso, die hat die ersten zehn Mal zur Uni fahren gemocht."
  },
  {
    "start": 3624.8,
    "end": 3625.8,
    "text": " Ja, voll."
  },
  {
    "start": 3625.8,
    "end": 3629.8,
    "text": " Und wer weiß, wahrscheinlich bin ich irgendwann wirklich mal in ihrem Bein beim Schalten,"
  },
  {
    "start": 3629.8,
    "end": 3633.8,
    "text": " weil es keine Ahnung, vorbei gestreift und dann ging bei ihr so ein Prozess los."
  },
  {
    "start": 3633.8,
    "end": 3634.8,
    "text": " Ja, so."
  },
  {
    "start": 3634.8,
    "end": 3635.8,
    "text": " Was ist das eigentlich?"
  },
  {
    "start": 3635.8,
    "end": 3636.8,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3636.8,
    "end": 3640.8,
    "text": " Und plötzlich hat das Autofahren diese negativen Einschlag von, der hat mich am Knie berührt bekommen."
  },
  {
    "start": 3640.8,
    "end": 3641.8,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 3641.8,
    "end": 3644.8,
    "text": " Ich bin mir sicher, ich war noch nie ein Creep, der irgendwie langfingermäßig so."
  },
  {
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    "text": " Ja, also das Schlimme ist ja quasi dieses Bewusstso was machen."
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    "text": " Ja, ja klar."
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    "text": " Ja, und von einem Bewusstsein aus ist es."
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    "text": " Ich hatte das schon mit zur Arbeit und dann dachte ich so, wow, bin ich so einer."
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    "text": " Schon die Auseinandersetzung, aber ich kann was mit rein und Gewissen sagen, dass ich nie so einer war."
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    "text": " Und trotzdem, da ist so ein ganz großer Graubereich, ich habe es nicht bewusst gemacht und trotzdem bin ich so einer für sie."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und keine Ahnung, jetzt vertaut die das nicht richtig oder bleibt drauf hängen und erzählt dir,"
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    "text": " fünf Jahre später alle Männer sind übergriffig."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Kann ich nichts dafür mehr?"
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    "text": " Oder bearbeitet das dann mit Irgendherapeuten, der Therapeuten und sagt, alles hat angefangen, da vielleicht ..."
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    "text": " Das Ding ist, was mich wirklich interessiert, auch so, nochmal Workshop, kommt vorbei, live.couplecrush.de, ist, es gibt, man in der Therapie sagt man so,"
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    "text": " unfinished business, Dinge, die in der Vergangenheit passiert sind, die ich heute noch belasten."
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    "text": " Es gibt auch, es gibt auch unfinished Beziehungsbusiness."
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    "text": " Ja."
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    "text": " So, ich habe keine Ahnung, wie oft habe ich es schon erlebt, dass Frauen sagen, am ersten Tag unserer Beziehung hat er mich dumm genannt."
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    "text": " Und jetzt ist es fünf Jahre später und ich merke, ich hasse ihn dafür."
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    "text": " So unfinished business der Vergangenheit."
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    "text": " Und es Spannende ist, wenn du das nicht auf der emotionalen Ebene bearbeitet bist,"
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    "text": " dann ist es nicht eine Sache, die dir mal passiert ist, sondern es ist eine Sache, die zu dir wurde."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Verstehst du?"
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    "text": " Richtig bitter."
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    "text": " Und das ist der Grund, warum du es dann therapeutisch bearbeiten musst,"
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    "text": " weil sonst wäre es einfach nur, ja, dumm gesagt, so was."
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    "text": " Aber dadurch, dass du es nicht bearbeitet hast, ist es eine Sache, die zu dir wurde, zu einer Sache über dich."
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    "text": " Ja, und die du auch immer wieder erlebst."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und es ist ja eine Sache, die du auch immer wieder über dich hast."
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    "text": " Ja, weil es ja viele Parallel-Situationen gibt, die dich immer wieder da reinbringen."
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    "text": " Das ist das, was ich vorhin, was ich, du hast von der Streit-Situation gesprochen, wo du in einer Stunde später noch wütend sein kannst."
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    "text": " Das unfinished business, das kann ja 10. all sein."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und die offene oder die unabgeschlossene Wunde, die zieht immer noch ähnliche Themen rein."
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    "text": " Ja."
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    "text": " Und das, was du auch in der Homeostase strebt und also eigentlich dich immer wieder darauf aufmerksam macht, dass da noch eine Wunde ist,"
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    "text": " weil er eigentlich will, dass du die Wunde schließt."
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    "text": " Und solange du diese Wunde nicht schließt und dann bis es nicht finn ist, bleibt sie da und wird immer wieder hochkommen."
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    "text": " Und das ist ein riesen Thema."
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    "text": " Und das kannst du in unserem Workshop lernen, also daran zu arbeiten."
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    "text": " Safe."
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    "text": " Sagst du nicht so cheesy, sonst kommen wieder Erhält-Kommentare, die sagen, die alte Spin komplett."
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    "text": " Nein, nein, ich bin so überzeugt davon."
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    "text": " Ich könnte mit dir jetzt noch 10 Stunden lang weiter darüber reden."
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    "text": " Ich habe das Gefühl, wir werden erst angefangen."
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    "text": " Du merkst auch, ich bin so im Warm-Up gerade."
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    "text": " Ich bin supergeil deswegen."
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    "text": " Wir haben wirklich, wir haben 10 Fragen, jetzt haben wir 2 beantworten."
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    "text": " Und noch welche, die wir gar nicht auf dem Zettel waren."
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    "text": " Ja, aber das ist interessant, weil da ist es echte Leben, das Stadtverwaltung."
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    "text": " Also ich freue mich riesig, 8.09. Februar, 10.00 bis 13.00 Uhr, geh auf live.couplecrush.de"
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    "text": " und wenn du Bock hast auf skinin.gain, dann geh auf rein und raus.com,"
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    "text": " Temple Night, fucking free in Bayern, in München und unser Retreat in den Niederlanden ist online."
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    "text": " Also wir sind schon wieder bei 60% Auslastung, das heißt es gibt noch Plätze, aber hau in die Tasten."
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    "text": " Du wirst es nicht bereuen."
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    "text": " Du wirst es nicht bereuen, ich habe, glaube ich, ein Rufenphase."
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