[
  {
    "start": 0,
    "end": 5,
    "text": " Wir haben in der Psychiatrie, so wie in anderen medizinischen Fächern, verschiedene Diagnosen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 5,
    "end": 9,
    "text": " die, das darf ich an der Stelle sagen, das wissen auch nicht so viele Leute,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 9,
    "end": 13,
    "text": " dass psychiatrische Erkrankungen mitunter die häufigsten sind überhaupt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 13,
    "end": 17,
    "text": " Die Depression zum Beispiel ist eine der häufigsten Erkrankungen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 17,
    "end": 21,
    "text": " da sind über 300 Millionen Menschen weltweit betroffen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 21,
    "end": 26,
    "text": " Noch häufiger sind Angsterkrankungen, sind noch mehr Leute betroffen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 26,
    "end": 32,
    "text": " Und für die Diagnose einer Depression oder für die Diagnose einer Angsterkrankung gibt es Kriterien.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 32,
    "end": 46,
    "text": " Das Sprechzimmer G1.3. Sie hören den Podcast aus dem Universitätsklinikum St. Pölten",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 46,
    "end": 49,
    "text": " mit Kerstin Sommer und Peter Redl-Lenk.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 49,
    "end": 55,
    "text": " Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, ich darf Sie zu einem weiteren Podcast",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 55,
    "end": 58,
    "text": " aus dem Universitätsklinikum St. Pölten begrüßen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 58,
    "end": 64,
    "text": " Das Sprechzimmer G1.3 heute mit Kerstin Sommer als Host.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 64,
    "end": 67,
    "text": " Danke Kerstin, dass du dir Zeit genommen hast.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 67,
    "end": 72,
    "text": " Und all jene, die unseren Podcast folgen und es sind schon sehr viele,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 72,
    "end": 76,
    "text": " mit denen möchte ich mich auch bedanken, kennen die Kerstin aus Folge 28.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 76,
    "end": 81,
    "text": " Was gegen die Einsamkeit hilft, da war die Kerstin auch schon hochst",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 81,
    "end": 83,
    "text": " und du warst vorher schon mal Gast.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 83,
    "end": 88,
    "text": " Mittlerweile bist du ja schon Profi bei uns, danke, dass du dir wieder Zeit genommen hast.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 88,
    "end": 92,
    "text": " Und wir haben heute einen großartigen Gast bei uns,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 92,
    "end": 99,
    "text": " und zwar Primarius, Privat-Dozent, DDr. Gernot Fugger, MBA",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 99,
    "end": 104,
    "text": " von der Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 104,
    "end": 111,
    "text": " Seit Juni 2024 habe ich mir aufgeschrieben, bist du Gernot Primar an dieser Abteilung.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 111,
    "end": 115,
    "text": " Schön, dass du dir Zeit genommen hast. Herzlich willkommen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 115,
    "end": 118,
    "text": " Vielen herzlichen Dank für die Einladung, ich freue mich total auf die Zeit.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 118,
    "end": 122,
    "text": " Und beim Rausschreiben deiner vielen Titeln und bei der Abteilung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 122,
    "end": 126,
    "text": " für die du zuständig bist, ist mir aufgefallen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 126,
    "end": 130,
    "text": " da steht Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 130,
    "end": 137,
    "text": " Und ich würde gern gleich damit einsteigen, weil wir im Klinikum",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 137,
    "end": 145,
    "text": " verschiedene Professionisten beschäftigt haben, die sie mit unserer psychischen Gesundheit beschäftigen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 145,
    "end": 151,
    "text": " und mir oft zu dieser, die Differenzierung dieser Berufsgruppen gar nicht klar ist",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 151,
    "end": 156,
    "text": " und du das vielleicht heingehend für uns einmal erläutern könntest.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 156,
    "end": 160,
    "text": " Ja, sehr gerne, das ist eine wichtige Frage, diese Differenzierung.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 160,
    "end": 167,
    "text": " Ich würde anfangen beim Psychiater, Psychiater, Psychiaterin hat Medizin studiert",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 167,
    "end": 172,
    "text": " und nach dem Medizinstudium sechs Jahre Facharztausbildung gemacht",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 172,
    "end": 178,
    "text": " mit theoretischen und praktischen Erkenntnissen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 178,
    "end": 182,
    "text": " Und es ist so, dass schon früher Psychiaterinnen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 182,
    "end": 185,
    "text": " eine Psychotherapeutische Ausbildung sehr häufig dazugemacht haben.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 185,
    "end": 190,
    "text": " Also seit einigen Jahren ist das Pflicht und deswegen sind wir von der Fachbezeichnung",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 190,
    "end": 194,
    "text": " Fachärzte für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 194,
    "end": 200,
    "text": " Ja, sie haben eigentlich zwei Berufsausbildungen, was eine tolle Sache ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 200,
    "end": 208,
    "text": " Psychologinnen, Psychologen haben Psychologie studiert, Psychologie ist die Seelenheilkunde,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 208,
    "end": 213,
    "text": " könnte man übersetzt sagen, die Wissenschaft vom Verhalten, vom Denken, vom Füllen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 213,
    "end": 217,
    "text": " Da geht es aber nicht nur um Kranke, Menschen, sondern auch um Gesundheit.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 217,
    "end": 219,
    "text": " Das ist der Unterschied.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 219,
    "end": 224,
    "text": " Und Psychotherapie ist in Österreich eine mehrjährige Ausbildung auch.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 224,
    "end": 229,
    "text": " Es gibt einen allgemeinen Teil und dann gibt es einen spezifischen Teil,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 229,
    "end": 232,
    "text": " das nennt sich Fachspezifikum, wo es verschiedene Schulen gibt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 232,
    "end": 236,
    "text": " Ihr kennt es vielleicht, die Verhaltenstherapeutische Schule",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 236,
    "end": 241,
    "text": " oder die Psychoanalyse als Schule oder die Systemische Therapie als Schule",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 241,
    "end": 247,
    "text": " und Psychotherapie wird ganz oft als zweite Berufsausbildung gemacht.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 247,
    "end": 251,
    "text": " Das heißt, Ärzte, Sozialarbeiterinnen oder Psychologinnen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 251,
    "end": 258,
    "text": " machen dann noch eine Psychotherapieausbildung und zusätzlich zu ihrem Prämien, zu ihrem Kernberuf.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 258,
    "end": 268,
    "text": " Und wenn ich Patient hier bin und es kommt konziliarisch der Psychiater,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 268,
    "end": 272,
    "text": " ist es dann immer der Psychiater oder kann es dann wer anders sein?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 272,
    "end": 274,
    "text": " Was erwartet man im Spital?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 274,
    "end": 279,
    "text": " Wenn man konziliarisch eine ärztliche Leistung braucht,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 279,
    "end": 283,
    "text": " das heißt, wenn eine Fachrichtung, zum Beispiel die innere Medizin,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 283,
    "end": 287,
    "text": " jetzt eine ärztliche Fragestellung hat, wo es vielleicht auch darum geht,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 287,
    "end": 292,
    "text": " dass man Medikamente verschreibt oder andere Therapien anordnet,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 292,
    "end": 294,
    "text": " ist es kommt der Psychiater, kommt der Arzt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 294,
    "end": 299,
    "text": " Wenn es aber darum geht, dass man sagt, okay, da ist jetzt jemand belastet",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 299,
    "end": 305,
    "text": " und der braucht die Person, braucht Unterstützung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 305,
    "end": 309,
    "text": " dann könnte das auch oder kann das auch eine Psychologin,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 309,
    "end": 314,
    "text": " eine Psychologe mit Zusatzausbildung, das sind dann sogenannte klinische Psychologinnen und Psychologen machen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 314,
    "end": 320,
    "text": " die dürfen keine Medikamente verschreiben, aber die können total kompetent Hilfestellung leisten",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 320,
    "end": 324,
    "text": " und Leute in Krisensituationen unterstützen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 324,
    "end": 329,
    "text": " Ich würde da in Ihnen doch interessieren, weil wir jetzt haben ein bisschen definiert",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 329,
    "end": 333,
    "text": " die Psychotherapie, Psychologie, Facharzt für Psychiatrie,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 333,
    "end": 336,
    "text": " was es denn noch so für Berufsgruppen gibt,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 336,
    "end": 341,
    "text": " weil man hört ja auch immer, dass Psychiatrie sehr multidisziplinarität lebt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 341,
    "end": 346,
    "text": " und dass es da sein Miteinander ist und man auf sehr viele Aspekte bei den Patientinnen und Patienten schaut.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 346,
    "end": 350,
    "text": " Mich würde interessieren, welche Berufsgruppen da noch zusammenarbeiten",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 350,
    "end": 355,
    "text": " und wie man so dieses alltägliche Leben da auch mit Krisen zum Beispiel meistern könnte.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 355,
    "end": 358,
    "text": " Vielen Dank für die Frage.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 358,
    "end": 365,
    "text": " Multidisziplinarität, Interdisziplinarität sind total wichtige Aspekte in der Psychiatrie",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 365,
    "end": 371,
    "text": " und vielleicht nehme ich die psychiatrische Tagesklinik als Beispiel her, die das ganz gut lebt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 371,
    "end": 375,
    "text": " Die gibt es ja schon seit einiger Zeit, also seit März 2023,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 375,
    "end": 378,
    "text": " wie haben wir vorher selber kurz überlegen müssen, wie lange schon, aber jetzt,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 378,
    "end": 384,
    "text": " wir sind schon im Jahr drei und wir sind eine Gruppe von Kolleginnen und Kollegen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 384,
    "end": 388,
    "text": " bestehend aus Ärztinnen und Ärzten, wir haben Pflegepersonen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 388,
    "end": 396,
    "text": " aber auch ein total großes Therapietheam, angefangen von Psychologinnen, von Sozialarbeiterinnen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 396,
    "end": 403,
    "text": " Wir haben eine Physiotherapeutin und einen Physiotherapeutin, Ergotherapeutin.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 403,
    "end": 412,
    "text": " Also das ist wirklich ein Team, das auch zusammenarbeitet und sich und zusammen tut,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 412,
    "end": 418,
    "text": " um sozusagen die beste Therapie für unsere Patientinnen und Patienten zu gewährleisten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 418,
    "end": 425,
    "text": " Die Ärzte kümmern sich um die Medikation, für die Pflegepersonen geht es häufig um Alltagskompetenzen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 425,
    "end": 434,
    "text": " Ergotherapeutinnen und Pflegepersonen überschneiden sich in gewissen Situationen natürlich.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 434,
    "end": 441,
    "text": " Das gilt generell, wir greifen ineinander, also es ist nicht so, dass das so abgegrenzt ist,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 441,
    "end": 445,
    "text": " sondern dass jeder schaut, dass es einen Beitrag leistet in der Therapie",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 445,
    "end": 450,
    "text": " und ganz wichtig ist uns auch der Austausch, dass wir uns regelmäßig treffen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 450,
    "end": 455,
    "text": " dass wir schauen, wo steht der Patient und wo braucht der Patient Unterstützung",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 455,
    "end": 460,
    "text": " oder die Patientin Unterstützung und wo können wir den Beitrag leisten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 460,
    "end": 465,
    "text": " Und es geht wirklich um Unterstützung, weil das ist auch ein wichtiger Punkt in der Psychiatrie.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 465,
    "end": 472,
    "text": " Wir wollen die Leute befähigen, dass sie ein selbstständiges, ein autonomes Leben führen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 472,
    "end": 478,
    "text": " und da braucht es manchmal so Anstöße, aber das Ziel ist, dass sie das selber gut hinkommen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 478,
    "end": 483,
    "text": " und sie eben nur Unterstützung bekommen, dass sie dann selber im Alltag gut übertragen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 483,
    "end": 488,
    "text": " Ich finde es super, dass jetzt da diese Multidisziplinarität heraus arbeitet.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 488,
    "end": 492,
    "text": " Mir ist die auch ganz wichtig, ich glaube, dass wir die in einen Settings brauchen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 492,
    "end": 498,
    "text": " unsere Patientinnen gut zu versorgen, weil wir sprechen ja alle ein bisschen andere Sprache.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 498,
    "end": 502,
    "text": " Der Mediziner spricht eine andere Sprache, also die Pflege spricht eine andere Sprache,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 502,
    "end": 507,
    "text": " die Sprache ist die Musiktherapeutin, die die Menschen wieder ganz mal anders berühren",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 507,
    "end": 515,
    "text": " und unsere Patientinnen erzählen ja jedem ein wenig mehr.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 515,
    "end": 520,
    "text": " Und wenn wir uns alle gut austauschen und dieser Austausch ist so wichtig, ja, auf Augenhöhe,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 520,
    "end": 527,
    "text": " dann können wir das Ganze ganz gut erfassen und wissen, wie wir mit den Patienten dessen Ziele erreichen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 527,
    "end": 534,
    "text": " Das ist total schön und man sieht es ja vörmlich an, wenn du über Multidisziplinarität redest,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 534,
    "end": 537,
    "text": " wie deine Augen leuchten, als \"Ich denke, du lebst das Jahr\".",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 537,
    "end": 542,
    "text": " Und wenn ich durch die psychiatrische Tagesklinik gehe und auf die Tür schiebe,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 542,
    "end": 546,
    "text": " schaue und sehe, wie viele verschiedene Berufsgruppen dort arbeiten,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 546,
    "end": 550,
    "text": " dann schaue ich immer ein bisschen mit einem weinen Auge die Kerstin an,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 550,
    "end": 555,
    "text": " weil aufdenke ich mir, wow, die hat wirklich ein schönes Arbeitsfeld,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 555,
    "end": 559,
    "text": " die darf sie mit so vielen Menschen austauschen und dazu lernen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 559,
    "end": 565,
    "text": " weil ich denke, es ist ja auch ein Lernen untereinander, das sie da immer mitkriegt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 565,
    "end": 570,
    "text": " Ich kann dazu eigentlich nur ergänzen, dass wir, ich liebe eben den Austausch auf der psychiatrischen Tagesklinik,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 570,
    "end": 575,
    "text": " weil wir auch ganz andere Aspekte wahrnehmen können von verschiedenen Berufsgruppen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 575,
    "end": 581,
    "text": " und wir eigentlich so auch stärken und vielleicht auch schwächende Patientinnen und Patienten im Austausch erkennen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 581,
    "end": 585,
    "text": " und dann wirklich dann setzen können, okay, wie kann ich diese Autonomie, diese Handlungsfähigkeit",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 585,
    "end": 591,
    "text": " noch mehr stärken, dass der draußen gut eigentlich was ist, einen Alltag bewältigen kann.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 591,
    "end": 596,
    "text": " Aber jetzt gibt es ja in der Psychiatrie den nächsten Step, weil ihr habt es gesagt,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 596,
    "end": 600,
    "text": " ihr habt es im März 23 die psychiatrische Tagesklinik am Standard,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 600,
    "end": 606,
    "text": " Universitätsklinikum St. Paulten in der, jetzt folgt mir die Adresse,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 606,
    "end": 607,
    "text": " Ernst Högerstraße.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 607,
    "end": 610,
    "text": " Ernst Högerstraße, wie gibt es so etwas? Genau, jetzt wollte ich die Probsführstraße sagen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 610,
    "end": 616,
    "text": " In der Ernst Högerstraße eröffnet und wir wissen, und jetzt war es gleicher die Öffentlichkeit,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 616,
    "end": 622,
    "text": " wir wissen, dass wir heuer noch eine psychiatrische Bettenstation eröffnen werden am Standard",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 622,
    "end": 625,
    "text": " im Universitätsklinikum St. Paulten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 625,
    "end": 630,
    "text": " Und du wirst auch prima sein dieser Bettenstation.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 630,
    "end": 636,
    "text": " Warum braucht es eine Bettenstation? Was ist da anders, als in der Tagesklinik?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 636,
    "end": 641,
    "text": " Um die Frage zu beantworten, würde ich noch ganz kurz einmal auf die Tagesklinik eingehen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 641,
    "end": 645,
    "text": " Die Tagesklinik hat meiner Ansicht nach einen totalen Vorteil, nämlich,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 645,
    "end": 650,
    "text": " dass die Therapiesituation mit der Lebenssituation super verknüpft ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 650,
    "end": 657,
    "text": " Das heißt, die Leute kommen in der Früh, machen bei uns über mehrere Stunden ein Therapieprogramm durch,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 657,
    "end": 661,
    "text": " aber am Abend sind sie zu Hause, am Wochenende sind sie zu Hause.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 661,
    "end": 667,
    "text": " Und das hat einen großen Vorteil, weil man den Anschluss nicht verliert.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 667,
    "end": 675,
    "text": " Manchmal ist es aber so, dass Menschen Krisen haben, die in so einem Sättigen immer zu bewältigen sind,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 675,
    "end": 680,
    "text": " wo man dann einen stationären Aufenthalt braucht, wo man mehr Betreuung braucht,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 680,
    "end": 685,
    "text": " wo man auch Betreuung über die Nacht braucht, intensivere Betreuung.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 685,
    "end": 690,
    "text": " Und da kommt die stationäre Psychiatrie ins Spiel.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 690,
    "end": 696,
    "text": " Da wäre meine Frage, weil es für die Zuhörerinnen und Zuhörer vielleicht ein bisschen schwierig ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 696,
    "end": 699,
    "text": " Der Bisschen der Unterschiede, wann sollte ich Hilfe in Anspruch nehmen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 699,
    "end": 708,
    "text": " wann ist diese Krise, die du gerade beschrieben hast, eigentlich so, dass ich medizinisch oder eben psychiatrische Hilfe brauche?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 708,
    "end": 712,
    "text": " Was ist so ein bisschen der Unterschied zwischen \"Ich habe eine schlechte Phase\" und \"Uje\",",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 712,
    "end": 714,
    "text": " das sollte ich mir vielleicht auch ein bisschen genauer anschauen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 714,
    "end": 717,
    "text": " jetzt sollte ich mir vielleicht professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 719,
    "end": 726,
    "text": " Das ist eine total wichtige Frage, die gar nicht so leicht zu beantworten ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 726,
    "end": 731,
    "text": " Wir haben in der Psychiatrie, so wie in anderen medizinischen Fächern, verschiedene Diagnosen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 731,
    "end": 735,
    "text": " die das dafür an der Stelle sagen, das wissen auch nicht so viele Leute,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 735,
    "end": 739,
    "text": " dass psychiatrische Erkrankungen mitunter die häufigsten sind überhaupt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 739,
    "end": 743,
    "text": " Also die Depression zum Beispiel ist eine der häufigsten Erkrankungen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 743,
    "end": 747,
    "text": " das sind über 300 Millionen Menschen weltweit betroffen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 747,
    "end": 752,
    "text": " Noch häufiger sind Erkrankungen, sind noch mehr Leute betroffen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 752,
    "end": 759,
    "text": " Und für die Diagnose einer Depression oder für die Diagnose einer Erkrankung gibt es Kriterien.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 759,
    "end": 762,
    "text": " Und das ist das, was der Psychiater mitunter auch macht, der schaut,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 762,
    "end": 765,
    "text": " welche Kriterien sind vorhanden, in welcher Ausprägung",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 765,
    "end": 769,
    "text": " und je nach schwere Gratisymptomatik wird dann eine adäquate Therapie eingeleitet.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 769,
    "end": 774,
    "text": " Das kann eine medikamentöse Therapie sein oder ist in vielen Fällen eine medikamentöse Therapie.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 774,
    "end": 779,
    "text": " Aber die Psychiatrie ist besonders, weil es sind nicht nur die Medikamente,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 779,
    "end": 785,
    "text": " sondern wir haben die Wunderwaffe Psychiaterapie, die ganz, ganz wichtig ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 785,
    "end": 791,
    "text": " Und wir haben auch andere Verfahren. Es gibt total moderne Verfahren,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 791,
    "end": 797,
    "text": " wie Stimulationsverfahren vom Gehirn, die eingesetzt werden können,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 797,
    "end": 802,
    "text": " um psychische Erkrankungen dann wirklich sehr, sehr, sehr effektiv zu behandeln.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 802,
    "end": 805,
    "text": " Man kann es nicht immer heilen, das stimmt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 805,
    "end": 811,
    "text": " Manchmal ist es so, dass die Erkrankungen schon chronisch sind,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 811,
    "end": 820,
    "text": " aber die Menschen können ein autonomes, ein selbstbestimmtes Leben mit hoher Lebensqualität führen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 820,
    "end": 825,
    "text": " Das ist ja nicht für anders. Wenn man die innere Medizin denkt, auch Diabetes zum Beispiel,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 825,
    "end": 830,
    "text": " können wir noch nicht heilen, den hohen Blutdruck, weil wir nicht wissen, woher er kommt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 830,
    "end": 835,
    "text": " Die essentielle Hypertonie können wir auch nicht heilen, aber man kann das mit Medikamenten",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 835,
    "end": 839,
    "text": " sehr, sehr gut in den Griff bekommen. Und man wird das überhaupt nicht merken,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 839,
    "end": 842,
    "text": " dass man die Erkrankung eigentlich hat.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 842,
    "end": 848,
    "text": " Zu deiner Frage, man sollte frühzeitig, man sollte nicht zu lange warten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 848,
    "end": 853,
    "text": " Also, wenn man sich die Frage stellt, ob man Hilfe benötigt, dann benötigt man Hilfe.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 853,
    "end": 861,
    "text": " Dann ist der Zeitpunkt der Richtige, dass man Hilfe in Anspruch nimmt von einem niedergelassenen Facharzt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 861,
    "end": 866,
    "text": " In erster Linie, das sollte der erste Ansprechpartner sein.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 866,
    "end": 871,
    "text": " Wenn man jetzt aber eine gute Krise hat und man sieht sich im Moment nicht aus,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 871,
    "end": 879,
    "text": " dann sind auch Spitalsambulanzen natürlich eine Möglichkeit 24/7 Betreuung zu bieten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 879,
    "end": 882,
    "text": " Also, da auf keinen Fall warten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 882,
    "end": 889,
    "text": " Also, du hast dich nur gefragt, wann Merk ist und was ist ein Zeichen?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 889,
    "end": 893,
    "text": " Wenn ich mir die Frage stelle, benötige ich Hilfe,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 893,
    "end": 898,
    "text": " ist es ein Zeichen, so viel wir jetzt verstanden, mir wirklich Hilfe zu holen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 898,
    "end": 904,
    "text": " Und ich habe jetzt gelernt, dass Depressionen ganz, ganz häufig vorkommen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 904,
    "end": 908,
    "text": " Und jetzt ist es ja so, dass man nicht immer wirklich gut drauf ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 908,
    "end": 912,
    "text": " Es gibt bessere Tage und schlechtere Tage.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 912,
    "end": 916,
    "text": " Manchmal will man nicht rausgehen, manchmal will man mit niemandem reden.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 916,
    "end": 923,
    "text": " Ob wann, muss ich mir dann die Frage oder darf ich mir die Frage stellen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 923,
    "end": 933,
    "text": " ist es noch im Gesunden oder sollte man jetzt einen Experten zu raten ziehen?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 933,
    "end": 939,
    "text": " Die WHO sagt eigentlich relativ klar, dass depressive Symptome,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 939,
    "end": 944,
    "text": " da gehört die gedrückte Stimmung dazu, da gehört die Antriebslosigkeit dazu,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 944,
    "end": 949,
    "text": " die Lustlosigkeiten, man muss sich zu allem zwingen, man kann vielleicht nicht mehr schlafen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 949,
    "end": 953,
    "text": " hat keinen Appetit mehr, alles ist grau in grau.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 953,
    "end": 957,
    "text": " Wenn diese Symptome zumindest zwei Wochen da sind,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 957,
    "end": 964,
    "text": " das ist eigentlich so der Zeithorizont, wo man sagt,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 964,
    "end": 968,
    "text": " ab da kann man dann von einer depressiven Episode sprechen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 968,
    "end": 973,
    "text": " Alles was darunter ist, vielleicht tageweise, schlechte Stimmung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 973,
    "end": 978,
    "text": " da würde man auch keine Depression diagnostizieren, man muss auch immer ein bisschen achten.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 978,
    "end": 982,
    "text": " Es gibt zum Beispiel körperliche Erkrankungen, wenn man ein Virusinfekt hat, der Krippe,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 982,
    "end": 986,
    "text": " dann kann das auch eine Auswirkung auf die Psyche haben,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 986,
    "end": 989,
    "text": " und das habt ihr vielleicht auch schon mal bemerkt, dass man auch schlecht drauf ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 989,
    "end": 992,
    "text": " Da geht es am Körper nicht gut, da geht es an den Psyche nicht gut,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 992,
    "end": 996,
    "text": " und das ist dann auch keine Depression.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 996,
    "end": 1002,
    "text": " Ein Beispiel, das ich auch immer nenne, wenn zum Beispiel jemand,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1002,
    "end": 1009,
    "text": " wenn man Verlusterlebnis hat, schlimmstenfalls, stirbt jemand,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1009,
    "end": 1017,
    "text": " dann ist es auch adäquat, dass man diese Gefühle vielleicht sogar länger als zwei Wochen verspürt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1017,
    "end": 1021,
    "text": " Auch das ist keine Depression, das ist eine traurige Aktion.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1021,
    "end": 1025,
    "text": " Wenn man sehr lange trauert und gestresst ist,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1025,
    "end": 1028,
    "text": " dann kann es durchaus sein, dass sich eine Depression dann prospjektiv entwickelt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1028,
    "end": 1035,
    "text": " Aber grundsätzlich ist beim Todesfall diese Gefühle, die man hat, das ist was Normales.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1035,
    "end": 1042,
    "text": " Das würde man auf keinen Fall als krankheitswertig bezeichnen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1042,
    "end": 1048,
    "text": " Was ich dann auch vielleicht ergänzen kann, was auch sehr wichtig ist,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1048,
    "end": 1054,
    "text": " ist einfach dieser subjektive individuelle Leidensdruck, der da ist, anhand von Symptomen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1054,
    "end": 1058,
    "text": " weil es gibt verschiedene Dinge wie zum Beispiel Schlafstörungen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1058,
    "end": 1062,
    "text": " die dann vielleicht für jemanden total schwierig sind in der Alltagsbewältigung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1062,
    "end": 1067,
    "text": " die wirklich Auswirkungen haben auf Beziehungen, auf das Wohlbefinden,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1067,
    "end": 1072,
    "text": " auf das mentale psychische Wohlbefinden und dass das auch dann wieder ein bisschen einfließt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1072,
    "end": 1077,
    "text": " zu diesen Symptomen, die einfach die Erkrankung, die man braucht für die Diagnosestellung.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1077,
    "end": 1082,
    "text": " Ich glaube, dass es da auch ganz wichtig ist, dass man einfach kurz in sich hinein schaut",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1082,
    "end": 1085,
    "text": " und reinfühlt und schaut, kann ich meinen Alltag noch bewältigen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1085,
    "end": 1088,
    "text": " wie geht es mir, oder ist mein Leidensdruck so hoch,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1088,
    "end": 1091,
    "text": " dass ich einfach Hilfe in Anspruch nehmen sollte.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1091,
    "end": 1096,
    "text": " Und eben auch ein bisschen abwegt, was sind eigentlich Reaktionen und Gefühle, die sein dürfen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1096,
    "end": 1101,
    "text": " wie zum Beispiel nach einem Todesfall, oder wann ist das schon so stark,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1101,
    "end": 1104,
    "text": " dass es meinen Alltag eben komplett beeinflusst?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1104,
    "end": 1112,
    "text": " Depressionen haben natürlich Auswirkungen auf die Lebenswelt und auf die Familie,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1112,
    "end": 1117,
    "text": " wenn es Familie gibt. Was kann ich als Familienangehöriger machen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1117,
    "end": 1123,
    "text": " wenn ich das Gefühl habe, mit meinem Partner, mit meinem Angehörigen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1123,
    "end": 1128,
    "text": " das stimmt aus überall längere Zeiten nicht, und er lässt sich,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1128,
    "end": 1132,
    "text": " weil es macht ja mit mir was, also wenn sich der nicht dazu bewegen lässt,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1132,
    "end": 1135,
    "text": " und wenn ich in Anspruch habe, du glaubst, und so, du brauchst Unterstützung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1135,
    "end": 1139,
    "text": " und der macht das nicht, das hat ja Auswirkungen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1139,
    "end": 1146,
    "text": " Kinder, Partner, Innen haben die Möglichkeit, dass sie sich wohin wenden,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1146,
    "end": 1148,
    "text": " wie ist sie das zufällig?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1148,
    "end": 1153,
    "text": " Also zu dem Punkt kann ich sagen, dass die moderne Psychiatrie,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1153,
    "end": 1158,
    "text": " das lebt, dass Angehörige in die Therapie mit einbezogen werden.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1158,
    "end": 1164,
    "text": " Wir wissen heute, dass eine psychische Erkrankung einer Person,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1164,
    "end": 1167,
    "text": " nicht nur die Person selber, sondern wirklich das Umfeld,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1167,
    "end": 1170,
    "text": " die Angehörigen und die Zugehörigen total beeinträchtigen kann.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1170,
    "end": 1177,
    "text": " Da ist es wichtig, wir laden zum Beispiel Angehörige ein zu besprechen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1177,
    "end": 1179,
    "text": " um Dinge zu besprechen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1179,
    "end": 1183,
    "text": " Es gibt in der Psychiatrie auch das Konzept, das nennt sich Trialog,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1183,
    "end": 1189,
    "text": " ich finde es total modern, wo Patientinnen, Angehörige und Professionisten",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1189,
    "end": 1193,
    "text": " auf Augenhöhe einfach miteinander reden, diskutieren und schauen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1193,
    "end": 1195,
    "text": " welchen Weg kann man gehen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1195,
    "end": 1199,
    "text": " Ich glaube, da tut sich das Hinweis in der Psychiatrie,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1199,
    "end": 1205,
    "text": " würde mich fast da etwas weiter als in anderen medizinischen Fachrichtungen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1205,
    "end": 1209,
    "text": " dass wir die Angehörigen da gut mit einbeziehen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1209,
    "end": 1211,
    "text": " Wir beziehen übrigens nicht nur Angehörige ein,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1211,
    "end": 1216,
    "text": " sondern auch andere Leute, die vielleicht an einer psychischen Erkrankung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1216,
    "end": 1219,
    "text": " die betroffen sind oder betroffen waren,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1219,
    "end": 1224,
    "text": " die nennen wir Genesungsbegleiterinnen oder Genesungsbegleiter,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1224,
    "end": 1228,
    "text": " oder XIN, wobei XIN steht für Experience, Development,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1228,
    "end": 1232,
    "text": " also die kennen sich aus, die haben zwar selber Erkrankungen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1232,
    "end": 1238,
    "text": " aber die haben die so gut im Griff, dass sie anderen Patientinnen und Patienten helfen können,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1238,
    "end": 1242,
    "text": " dass sie die unterstützen können, wie man den Weg gut macht",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1242.9,
    "end": 1247.42,
    "text": " Ich sage es noch einmal, die Kerstin hat schon gesagt, wie man selbstbestimmt das autonomes",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1247.42,
    "end": 1248.42,
    "text": " Leben führen kann.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1248.42,
    "end": 1249.42,
    "text": " Das ist eigentlich das Ziel.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1249.42,
    "end": 1253.5,
    "text": " Und das ist jetzt wiederum ein Anknüpfung an die Tagesklinik, oder?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1253.5,
    "end": 1259.82,
    "text": " Wo du auch gesagt hast, dass das Sinn macht, weil die Patientinnen in einer Lebenswürze",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1259.82,
    "end": 1261.82,
    "text": " am Nachmittag und am Wochenende.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1261.82,
    "end": 1267.58,
    "text": " Und es bringt einem ja diese lebensfremde Lebenswelt nichts.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1267.58,
    "end": 1274.5,
    "text": " Und dann, wenn man zurückkommt, stört sie erst heraus, ob es funktioniert oder nicht funktioniert.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1274.5,
    "end": 1276.5,
    "text": " Das ist das Erleante.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1276.5,
    "end": 1277.5,
    "text": " Das stimmt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1277.5,
    "end": 1281.46,
    "text": " Wir haben die, das kann vielleicht auch die Kerstin berichten, wir haben ein Konzept",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1281.46,
    "end": 1285.34,
    "text": " in der Tagesklinik, dass wir Leute zuerst mal drei Wochen behandeln.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1285.34,
    "end": 1287.18,
    "text": " Also das nennen wir Orientierungsphase.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1287.18,
    "end": 1293.78,
    "text": " Und dann sagen wir, dass unsere Patienten dann für drei Wochen nach Hause gehen sollen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1293.78,
    "end": 1297.42,
    "text": " Und sie sollen das, was sie jetzt in den ersten drei Wochen erfahren haben, versuchen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1297.42,
    "end": 1298.42,
    "text": " zu setzen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1298.42,
    "end": 1299.78,
    "text": " Wir nennen das Selbsterprobung.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1299.78,
    "end": 1304.26,
    "text": " Wir können wirklich so schauen, was funktioniert gut, wo gibt es vielleicht noch Schwierigkeiten,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1304.26,
    "end": 1308.46,
    "text": " weil wie du richtig gesagt hast, das ist in einem Therapiesetting, das ist nicht ganz",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1308.46,
    "end": 1309.46,
    "text": " die Realität.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1309.46,
    "end": 1314.02,
    "text": " Die Realität trifft dann dann relativ hart, wenn man wieder zu Hause ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1314.02,
    "end": 1320.78,
    "text": " Und deswegen finde ich diese Selbsterprobung wirklich toll und wir haben wirklich super",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1320.78,
    "end": 1325.82,
    "text": " Rückmeldungen von unseren Patienten bekommen, diesbezüglich die vielleicht zuerst ein bisschen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1325.82,
    "end": 1326.82,
    "text": " skeptisch sind.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1326.82,
    "end": 1329.94,
    "text": " Ich denke, jetzt bin ich gerade ankommen, jetzt muss ich wieder gehen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1329.94,
    "end": 1335.54,
    "text": " Aber retrospectiv, im Nachhinein sind sie wirklich dankbar über diese Erfahrung, weil",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1335.54,
    "end": 1339.1,
    "text": " genau das, was wir sagen, dass es schwierig sein kann, eintritt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1339.1,
    "end": 1345.7,
    "text": " Und die haben dann die Chance, am Ende der Therapie, wenn wirklich die Entlassung ansteht,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1345.7,
    "end": 1350.26,
    "text": " mit ganz anderen Touls und mit ganz anderen Möglichkeiten dann zurück in den Alltag zu",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1350.26,
    "end": 1351.26,
    "text": " gehen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1351.26,
    "end": 1353.62,
    "text": " Das sind besser gewappnet und das ist schon toll.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1353.62,
    "end": 1358.46,
    "text": " Beziehungsweise Sie können auch wirklich dann forsieren, was waren so die Herausforderungen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1358.46,
    "end": 1362.74,
    "text": " im Alltag und wo soll ich vielleicht noch ein bisschen mehr darauf achten, wo könnte",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1362.74,
    "end": 1366.78,
    "text": " ich mich vielleicht noch ein bisschen Inhalte holen, wie kann ich eben die verschiedenen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1366.78,
    "end": 1370.34,
    "text": " Berufsgruppen halt fragen, was gibt es noch für Möglichkeiten, wie ich das verbessern",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1370.34,
    "end": 1371.34,
    "text": " und optimieren könnte.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1371.34,
    "end": 1376.1,
    "text": " Und was ich auch ganz, ganz wichtig finde, jetzt unabhängig vom tagesklinischen Setting",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1376.1,
    "end": 1382.26,
    "text": " oder auch auf der Bettenstation ist einfach diese Psychoeducation, also auch diese Wissensvermittlung",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1382.26,
    "end": 1386.82,
    "text": " über die verschiedenen Krankheitsbilden, was bedeutet das, was sind Symptome, was sind",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1386.82,
    "end": 1391.3,
    "text": " Frühwanzsachen, weil wir einfach möchten, dass die Patientinnen und Patienten, quasi",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1391.3,
    "end": 1393.7,
    "text": " Experten, ihre Erkrankungen werden.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1393.7,
    "end": 1401.46,
    "text": " Dieser Podcast wird unterstützt von der Niederösterreichischen Landesgesundheitsagentur.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1401.46,
    "end": 1404.82,
    "text": " Sie suchen einen Wohnortnahen Job mit zahlreichen Benefits.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1404.82,
    "end": 1411.98,
    "text": " Im Karrierecenter unter karriere.noe-lga.at finden Sie alle offenen Stellen der NU Kliniken",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1411.98,
    "end": 1413.18,
    "text": " und Pflegezentren.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1413.18,
    "end": 1414.74,
    "text": " Werden Sie Teil des Teams?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1414.74,
    "end": 1420.54,
    "text": " Jetzt reinklicken, Job auswählen und bewerben unter karriere.noe-lga.at.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1420.54,
    "end": 1426.98,
    "text": " Gerne das Test gesprochen über, wir können nicht alle Krankheiten heilen, so wie den",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1426.98,
    "end": 1429.14,
    "text": " Diabetes, manches wird chronisch.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1429.14,
    "end": 1435.34,
    "text": " Jetzt wissen wir aber von alsomatischen Medizin, dass man sehr viel Vorbeugung treiben kann,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1435.34,
    "end": 1442.82,
    "text": " man soll nicht rauchen, man soll Sport treiben, man soll Freunde treffen, die Ernährung hat",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1442.82,
    "end": 1449.9,
    "text": " einen Einfluss um quasi, natürlich hat die Genetik, also das, was in uns angelegt ist,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1449.9,
    "end": 1455.98,
    "text": " natürlich einen Einfluss drauf, aber manches lässt sich durch einen gesunden Lebensstil",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1455.98,
    "end": 1458.06,
    "text": " vermeiden und verhindern.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1458.06,
    "end": 1465.06,
    "text": " Jetzt ganz leinhaft gefragt, weil ich noch nie auf einer Psychiatrie gearbeitet habe,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1465.06,
    "end": 1472.94,
    "text": " aber man hört jetzt immer, ich habe Kinder und die sind jugendlich und ich weiß, da probiert",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1472.94,
    "end": 1481.74,
    "text": " man sich gern und so, was kann man tun, um psychisch gesund zu bleiben und explizit,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1481.74,
    "end": 1489.58,
    "text": " man hört immer mehr von synthetischen Cannabinoiden und diesen ganzen Geschichten, was soll ich",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1489.58,
    "end": 1495.1,
    "text": " unbedingt vermeiden und ich möchte aber gleich vorausschicken, wir werden in Kürze einen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1495.1,
    "end": 1502.3,
    "text": " eigenen Podcast aufnehmen zum Thema Suchterkrankungen mit einem Kollegen von dir, mit dem Herrn Primaris",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1502.3,
    "end": 1510.38,
    "text": " Korbel, was nur um das Thema Sucht gibt, deshalb was kann man tun, um gesund zu bleiben und",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1510.38,
    "end": 1515.74,
    "text": " chronisch, chronisch wird man manchmal weiß in der Summatik, wenn man lang zu erwartet,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1515.74,
    "end": 1521.58,
    "text": " bis man endlich eine Therapie macht, umso früher ich bei euch andocke, umso besser ist",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1521.58,
    "end": 1523.3,
    "text": " das dann, Fragezeichen?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1523.3,
    "end": 1532.78,
    "text": " Ich fange vielleicht jetzt bei der letzten Frage an, das ist ein guter Punkt, das wissen wir",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1532.78,
    "end": 1538.62,
    "text": " ja auch in der Psychiatrie ist es so, dass die Prognose für die Behandlung besser ist,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1538.62,
    "end": 1545.34,
    "text": " wie früher man beginnt, also das ist so, das ist auch etwas, was mir total wichtig ist,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1545.34,
    "end": 1551.82,
    "text": " da anzubringen, das wissen viele Leute nicht, psychische Erkrankungen sind in der Regel",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1551.82,
    "end": 1562.22,
    "text": " extrem gut zu behandeln, da gibt es so Mütten, die auch ich in meiner Familie, oder denen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1562.22,
    "end": 1565.82,
    "text": " ich in meiner Familie begegne, dass man sagt, okay, kann man da überhaupt noch was tun",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1565.82,
    "end": 1571.3,
    "text": " und wenn man dann psychisch krank ist, dann geht ja dieses und jenes nicht mehr, es geht",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1571.3,
    "end": 1575.34,
    "text": " vielleicht für gewisse Zeit nicht mehr, aber wenn man sich am Fuß gebrochen hat, kann",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1575.34,
    "end": 1579.94,
    "text": " man auch nicht, vor allem für gewisse Zeit und nach dem Genesungsprozess kann man das",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1579.94,
    "end": 1584.62,
    "text": " wieder machen und das in der Psychiatrie auch so, wir haben immer wieder Leute, ich rede",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1584.62,
    "end": 1592.7,
    "text": " wieder von der Tageskinnig, weil das ist einfach jetzt am nächsten, die nach der Therapiefase",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1592.7,
    "end": 1599.5,
    "text": " besagen sich selber als andere Menschen wieder nach Hause gehen, da würde man gar nicht,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1599.5,
    "end": 1603.02,
    "text": " die würde man nicht wiedererkennen, die würde man wahrscheinlich schon nach der Straße nicht",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1603.02,
    "end": 1609.42,
    "text": " wiedererkennen, wie sie gehen, weil man einfach mit einem anderen Selbstbewusstsein geht,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1609.42,
    "end": 1615.18,
    "text": " wenn es einem gut geht und wenn man bedrückt ist, wenn man depressiv ist, dann strahlt man",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1615.18,
    "end": 1624.7,
    "text": " das raus, also wichtig, frühzeitig Behandlung suchen, weil die Prognose dann besser ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1624.7,
    "end": 1630.98,
    "text": " Bezüglich deiner zweiten Frage, so ein bisschen wie kann ich meine psychische Gesundheit stärken,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1630.98,
    "end": 1632.54,
    "text": " wie kann ich sie positiv beeinflussen?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1632.54,
    "end": 1637.58,
    "text": " Ich finde, da sind ganz, ganz viele Aspekte drin, die da einfließen können, also ganz",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1637.58,
    "end": 1644.42,
    "text": " viele mit Resilienz zu tun, also diese Schutzfaktoren, das kann sein, wie ich aufgewachsen bin,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1644.42,
    "end": 1649.02,
    "text": " aber Rückhalt, das können aber auch Hobbys Aktivitäten sein, die man sich im Laufe der",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1649.02,
    "end": 1654.22,
    "text": " Zeit einfach aneignet, die man gern macht, die einen stärken, also beim einen ist das",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1654.22,
    "end": 1659.74,
    "text": " Sport, beim anderen ist das zum Beispiel eher künstlerisch oder in der Natur draußen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1659.74,
    "end": 1664.26,
    "text": " Ich glaube, wichtig für sich selber ist zu erkennen, was tut mir gut und dann auch zu",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1664.26,
    "end": 1668.74,
    "text": " reflektieren, was tut mir nicht gut, was sollte ich vielleicht in meinem Leben ein bisschen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1668.74,
    "end": 1673.02,
    "text": " reduzieren und was könnte ich vielleicht ein bisschen mehr machen, wo ich weiß, okay,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1673.02,
    "end": 1678.38,
    "text": " was stärkt mich und was, wie auch in dem Sinne, ganz wichtig ist, also es gibt, glaube ich,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1678.38,
    "end": 1684.26,
    "text": " in vielen Berufsfeldern schwierige Situationen, dass man auch nicht das Gefühl hat, man muss",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1684.26,
    "end": 1690.74,
    "text": " alles aushalten, sondern eben auch miteinander redet und irgendwie Hilfe in Anspruch nimmt,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1690.74,
    "end": 1692.98,
    "text": " wenn man merkt, okay, ich komme da nicht weiter.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1692.98,
    "end": 1697.34,
    "text": " Den Begriff Resilienz magst du mir noch mal schreiben, Gersten, bitte.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1697.34,
    "end": 1702.94,
    "text": " Also es ist einfach der Schutzfaktoren, die innerlich und äußerlich bedingt sein können,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1702.94,
    "end": 1709.06,
    "text": " sondern einfach Schutzfaktoren, die einen schützen sollen vor eben psychischen, also",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1709.06,
    "end": 1710.98,
    "text": " Widerstandsfähigkeit ist eigentlich das richtige Wort.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1710.98,
    "end": 1712.46,
    "text": " Trotz Belastungen gesund zu bleiben.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1712.46,
    "end": 1713.46,
    "text": " Genau.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1713.46,
    "end": 1716.74,
    "text": " Und das ist einfach wie so ein Schutzmantel, kann man sich das vorstellen, der dann eigentlich",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1716.74,
    "end": 1720.94,
    "text": " so dick sein sollt oder dass man halt das bestimmte Dinge auch einfach abprallen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1720.94,
    "end": 1721.94,
    "text": " Mhm, danke.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1721.94,
    "end": 1727.38,
    "text": " Also ich vielleicht auch noch ein Gänzens sagen würde, das ist super erklärt, Kerstin,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1727.38,
    "end": 1731.98,
    "text": " weil du, Peter, am Anfang gesagt hast, um körperlich gesund zu bleiben, da geht es",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1731.98,
    "end": 1737.26,
    "text": " um Ernährung, um Sport, das ist für die Psyche genau gleich, da gibt es überhaupt keinen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1737.26,
    "end": 1739.98,
    "text": " Unterschied, das ist ein Punkt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1739.98,
    "end": 1746.58,
    "text": " Und der weitere Punkt, da ging es um Substanzen und der Christian Kauber wird das sehr bald",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1746.58,
    "end": 1748.58,
    "text": " super erklären können.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1748.58,
    "end": 1754.82,
    "text": " Aber da möchte ich sagen, vor allem, wenn es um Jugendliche geht, da muss man bedenken,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1754.82,
    "end": 1761.22,
    "text": " dass Jugendliche, was das Gehirn angeht, noch im Wachstum sind.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1761.22,
    "end": 1766.34,
    "text": " Auch wenn sie jetzt vielleicht schon die volle Körpergröße erreicht haben und auch das",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1766.34,
    "end": 1771.14,
    "text": " Gehirn hat eigentlich das Volumen des Erwachsenen schon so mit zehn Jahren.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1771.14,
    "end": 1776.82,
    "text": " Also da ist man noch ein Kind erreicht, aber es passieren total viele Verknüpfungen von",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1776.82,
    "end": 1783.38,
    "text": " Nervenzellen, vor allem in Arealen, die, also man nennt das den präfrontalen Cortext,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1783.38,
    "end": 1788.9,
    "text": " das ist so an der Stirnseite des Gehirns, das ist unser Vernunftszentrum und wichtig",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1788.9,
    "end": 1795.34,
    "text": " für längerfristige Planung und der entwickelt sich noch relativ lange, der ist erst dann",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1795.34,
    "end": 1798.06,
    "text": " so im 25.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1798.06,
    "end": 1802.38,
    "text": " Lebensjahr oder sogar ein bisschen später ausgereift und natürlich müssen wir das",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1802.38,
    "end": 1807.58,
    "text": " bedenken, wenn wir Substanzen konsumieren, dass es da einen Effekt haben kann.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1807.58,
    "end": 1814.58,
    "text": " Ja, hört man immer wieder gut, dass du nochmal ansprichst und ich bin mir sicher mit dem",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1814.58,
    "end": 1818.86,
    "text": " Christian Korbel und wir haben uns nur dieser Thematik widmen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1818.86,
    "end": 1821.18,
    "text": " Die wird dann eignen, podcast wert sein.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1821.18,
    "end": 1826.66,
    "text": " Aber ihr beide habt jetzt gesagt, es ist wichtig gesund zu bleiben und auf seine",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1826.66,
    "end": 1832.94,
    "text": " Psyche zu achten und du hast, ich denke Körper, Geist und Seele, also Bewegung, Ernährung,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1832.94,
    "end": 1839.82,
    "text": " soziale Kontakte, all das tut uns gut und nicht rauchen tut nicht nur der Lunge gut.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1839.82,
    "end": 1852.06,
    "text": " Was macht der Experte für seine Gesundheit, der ja, also ich stöme das so, wie soll ich",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1852.06,
    "end": 1859.22,
    "text": " sagen, ich glaube schon, dass ihr wahrscheinlich Geschichten in eurer und Schicksale in eurer",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1859.22,
    "end": 1864.02,
    "text": " zuwürfen, Hallenabteilungen, ja aber auch ihr, in eurer Berufstätigkeit Schicksale",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1864.02,
    "end": 1865.02,
    "text": " habt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1865.02,
    "end": 1868.7,
    "text": " Was macht ihr, damit ihr diese Situationen nicht mit nach Hause nimmt?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1868.7,
    "end": 1873.26,
    "text": " Wie achtet ihr auf euer Gesundheit?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1873.26,
    "end": 1877.5,
    "text": " Wir wissen ja von Kardiologinnen, die auch rauchen, man gehört.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1877.5,
    "end": 1879.86,
    "text": " Also was macht der Experte?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1879.86,
    "end": 1882.78,
    "text": " Also ich persönlich mache sehr viel Sport.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1882.78,
    "end": 1884.94,
    "text": " Die kärste auch, das weiß ich, ja.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1884.94,
    "end": 1892.54,
    "text": " Also das ist so auf unserer persönlichen Ebene, alles Ausgleich zum Abschalten, zum runterkommen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1892.54,
    "end": 1900.46,
    "text": " also wir als In-der-psychiatrie Tätige tun und das sind wir, glaube ich, auch Vorreiter",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1900.46,
    "end": 1903.3,
    "text": " und Vorreiterinnen, das ist die regelmäßige Supervision.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1903.3,
    "end": 1910.02,
    "text": " Wir haben die Möglichkeit in regelmäßigen Intervallen von zumindest einmal im Monat",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1910.02,
    "end": 1917.06,
    "text": " schwierige Situationen und herausfordernde Patientinnen und Patienten zu besprechen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1917.06,
    "end": 1923.94,
    "text": " mit einer externen Supervisorin, die uns dann unterstützt und die einen objektiven professionellen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1923.94,
    "end": 1929.54,
    "text": " Blick von außen gibt, wo wir auch dann berichten können, was uns vielleicht schwergefallen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1929.54,
    "end": 1938.18,
    "text": " ist, was uns belastet und das hilft irrsinnig, um mit schwierigen Situationen besser zurecht",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1938.18,
    "end": 1943.74,
    "text": " zu kommen und das hilft auch irrsinnig, längerfristig in dem Job arbeiten zu können, weil es ist",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1943.74,
    "end": 1950.06,
    "text": " belastend, medizinische Berofe generell sind belastend, wir gestehen sonst manchmal zu",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1950.06,
    "end": 1952.22,
    "text": " wenig ein, ja.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1952.22,
    "end": 1958.58,
    "text": " Helferberofe manchmal hilft man einfach, vielleicht dazu viel schaut auf sich selber zu wenig,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1958.58,
    "end": 1965.86,
    "text": " aber ja, Supervision würde ich als Schlüsselwort da jetzt nennen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1965.86,
    "end": 1970.58,
    "text": " Ich kann mich dann anschließlich einfach einfach isinnig wichtig darüber zu reden und auch",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1970.58,
    "end": 1974.78,
    "text": " ein bisschen in sich zu gehen und das ist jetzt das zweite Wort, was ich jetzt so reinwerfen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1974.78,
    "end": 1980.02,
    "text": " muss, dass es einfach achtsam sein, sich gegenüber achtsam in sich rein fühlen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1980.02,
    "end": 1984.86,
    "text": " Wie war eine bestimmte Situation für mich, belastet mich die jetzt doch mehr als ich",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1984.86,
    "end": 1989.62,
    "text": " denke und möchte ich vielleicht noch mit einem Kollegen oder Intim das besprechen, weil es",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1989.62,
    "end": 1992.86,
    "text": " kommen ja, also ich genieße das schon immer sehr, wenn es auch schwierige Situationen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1992.86,
    "end": 1997.46,
    "text": " gibt, wenn ich dann von Kolleginnen zum Beispiel auch Ratschläge bekommen habe, wie weißt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 1997.46,
    "end": 2002.62,
    "text": " wenn du jetzt noch das und das machst und das kann was Keines sein wie ein Spaziergang",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2002.62,
    "end": 2007.3,
    "text": " oder dass ich mir eine Playlist mache oder sonstiges, also das ist dann sehr individuell",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2007.3,
    "end": 2010.62,
    "text": " wichtig ist, denke ich nur dieses drüber reden und dem Ganzen einen Raum geben.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2010.62,
    "end": 2014.82,
    "text": " Ich glaube, dass drüber reden ganz, ganz wichtig ist, da bin ich ganz bei euch und ich bin ein",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2014.82,
    "end": 2018.94,
    "text": " großer Fan von Supervision, die habe ich vor 20 Jahren das erste Mal kennengelernt, dass",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2018.94,
    "end": 2023.3,
    "text": " ich immer auch regelmäßig Supervision, ich finde, das ist eine großartige Möglichkeit",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2023.3,
    "end": 2029.1,
    "text": " auch der Persönlichkeitsweite Entwicklung, aber auch um gesund in dem Job zu sein und",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2029.1,
    "end": 2035.58,
    "text": " zu bleiben und weiterhin mit Freude in diesem Beruf tätig sein zu können und wir haben",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2035.58,
    "end": 2039.7,
    "text": " regelmäßige Supervisionen nicht nur bei euch in der Psychiatrie, sondern auch in der",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2039.7,
    "end": 2048.58,
    "text": " Palliativstation, die das Routine, also Routine, sehr systematisch quasi hat und auf allen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2048.58,
    "end": 2059.42,
    "text": " anderen Abteilungen bei Bedarf. Aber was ich mir mehr wünschen würde ist, dass man es,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2059.42,
    "end": 2065.26,
    "text": " das ist eher als ein, ein, ein großartiges Geschenk zur Weiterentwicklung sieht, als",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2065.26,
    "end": 2069.94,
    "text": " ein Zeichen der Schwäche, weil ich glaube manchmal wird es als das gesehen, das ist",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2069.94,
    "end": 2073.02,
    "text": " jetzt eine Hypothese von mir, die ich hier in den Raum stelle.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2073.02,
    "end": 2077.06,
    "text": " Ja, man hat mir einfach, oder glaubt man, die Zeit nicht zu haben?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2077.06,
    "end": 2078.06,
    "text": " Ja, genau.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2078.06,
    "end": 2085.54,
    "text": " Man hat, der Alltag ist so voll mit Aktivitäten und mit Aufgaben, dass man sich denkt, ich",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2085.54,
    "end": 2089.82,
    "text": " kann nicht, ich könnte in diesen eineinhalb Stunden Supervision so viel Arbeit erledigen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2089.82,
    "end": 2095.78,
    "text": " Das ist aber kurzfristig gedacht, weil längerfristig gedacht, um im Gesund zu bleiben und die Arbeit",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2095.78,
    "end": 2101.3,
    "text": " einfach gut erledigen zu können, sind diese eineinhalb Stunden wirklich gut benützt.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2101.3,
    "end": 2106.78,
    "text": " Also das muss man, aber das ist ein wichtiger Punkt, ich glaube, du hast total recht.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2106.78,
    "end": 2107.78,
    "text": " Danke.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2107.78,
    "end": 2112.3,
    "text": " Ich muss jetzt noch mal etwas aufgreifen, was du vorher schon ein bisschen kurz erwähnt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2112.3,
    "end": 2116.9,
    "text": " hast, das war bezüglich Methoden und Verfahren, die es ja auch in der Psychiatrie gibt, wo",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2116.9,
    "end": 2120.82,
    "text": " sich viel weiterentwickelt hat, wo sehr viel innovativ und moderne sind, du hast da was",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2120.82,
    "end": 2124.22,
    "text": " genannt mit Stimulation, Stimulationsverfahren etc.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2124.22,
    "end": 2130.42,
    "text": " Mich würde noch interessieren, was für Visionen du bezüglich der Bettenstation hast, was es",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2130.42,
    "end": 2137.26,
    "text": " dafür Konzepte gibt, wo du sagst, hey, das ist super innovativ, das würde ich da gern",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2137.26,
    "end": 2142.7,
    "text": " integrieren, ich glaube, dass das gewinnbringend ist, dass es eigentlich, was mich noch sehr",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2142.7,
    "end": 2143.7,
    "text": " interessieren wird.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2143.7,
    "end": 2144.86,
    "text": " Ja, vielen Dank für die Frage.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2144.86,
    "end": 2152.34,
    "text": " Ich glaube, was ich verraten kann, ist, dass sich der Psychiatrie-Alltag wirklich geändert",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2152.34,
    "end": 2153.74,
    "text": " hat in den letzten Jahren.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2153.74,
    "end": 2161.38,
    "text": " Das ist nicht mehr so, wie sich das vielleicht manche vorstellen und meine Vision für die",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2161.38,
    "end": 2168.94,
    "text": " Psychiatrie, für die psychiatrische Bettenstation ist, dass wir wirklich eine oder die bestmögliche",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2168.94,
    "end": 2177.22,
    "text": " Versorgung der Menschen da in der Region leisten können in einem multiprofessionellen Team,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2177.22,
    "end": 2186.38,
    "text": " das motiviert ist, das Lust hat, wirklich auch moderne, neuere Therapieverfahren zu machen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2186.38,
    "end": 2187.38,
    "text": " mitzutragen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2187.38,
    "end": 2195.9,
    "text": " Wir haben auch ein Konzept, das möchte ich erwähnen, das nennt sich \"safe words\".",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2195.9,
    "end": 2203.82,
    "text": " Safe words bedeutet sichere Station und da geht es viel um Stationsatmosphäre und über",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2203.82,
    "end": 2211.1,
    "text": " die Stationsatmosphäre auf sozusagen gegenseitige Wertschätzung zu schauen, wo steht der andere,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2211.1,
    "end": 2216.86,
    "text": " wo muss man ihn oder sie abholen, dass man auch schaut, okay, wie überbringt man eine",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2216.86,
    "end": 2222.82,
    "text": " schlechte Nachricht, was tut man bei Krisen, wie das sind alle so Sachen, die wir dann",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2222.82,
    "end": 2226.9,
    "text": " gemeinsam, bevor die Station startet, auch gut einüben und trainieren werden, damit das",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2226.9,
    "end": 2233.86,
    "text": " dann funktioniert, weil so wie Internisten, die Cardiopulmonale Rehrenemission, üben müssen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2233.86,
    "end": 2240.1,
    "text": " müssen wir auch üben, um sozusagen unsere Konzepte auch gut rüberzubringen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2240.1,
    "end": 2248.46,
    "text": " Und ich habe es eingangs schon gesagt, zwei Konzepte in der Psychiatrie, die ganz wichtig",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2248.46,
    "end": 2254.7,
    "text": " sind, das ist einerseits das Empowerment, also die Befähigung, Leute wieder in die Lage",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2254.7,
    "end": 2262.54,
    "text": " zu versetzen, dass sie ein autonomes selbstbestimmtes Leben führen können und da ist verknüpft das",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2262.54,
    "end": 2266.86,
    "text": " Wort Recovery und Recovery meint die Genesung.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2266.86,
    "end": 2273.18,
    "text": " Ja, ich habe es, oder Kerstin, du hast es eigentlich schon gesagt, auch wenn man Symptome hat,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2273.18,
    "end": 2280.78,
    "text": " ja, kann man diese Symptome lindern und trotzdem ein autonomes und ein zufriedenes Leben führen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2280.78,
    "end": 2285.7,
    "text": " Ja, und das ist eigentlich so das Ziel, dass wir Leute dabei unterstützen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2285.7,
    "end": 2288.42,
    "text": " Da kann ich mich nur anschließen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2288.42,
    "end": 2289.42,
    "text": " Ja, das ist schön.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2289.42,
    "end": 2296.38,
    "text": " Ich bin schon wirklich gespannt auf die Bettenstation, ich hoffe, der von mir vorbei schon bei euch",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2296.38,
    "end": 2298.86,
    "text": " an dir, ihr sagt zu mir, was ihr da alles macht.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2298.86,
    "end": 2304.1,
    "text": " Ich habe heute unglaublich viel gelernt, ich habe gelernt, dass es einen Unterschied gibt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2304.1,
    "end": 2310.22,
    "text": " zwischen psychiatrklinischen Psychologen und Psychotherapeuten, dass die Lebenswelt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2310.22,
    "end": 2315.38,
    "text": " eurer Patientinnen unglaublich wichtig ist und dass die Angehörigen nicht nur als Besucher",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2315.38,
    "end": 2323.9,
    "text": " gesehen werden, sondern dass sie in euer Behandlungs- und Betragungskonzept mit einbezogen sind, weil",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2323.9,
    "end": 2332.58,
    "text": " ihr die Menschen wieder gut in die Umwelt, sage ich jetzt einmal, also in deren Lebenswelt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2332.58,
    "end": 2339.22,
    "text": " entlassen möchtet und du hast es ja jetzt gerade gesagt, Empowerment und Recovery sind",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2339.22,
    "end": 2341.66,
    "text": " ganz wichtige Schwerpunkte.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2341.66,
    "end": 2346.34,
    "text": " Ich selbst, und ich denke mal, ich sage das ja fast bei jedem Podcast, ich bin so ein Fender",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2346.34,
    "end": 2350.22,
    "text": " Multidisciplinarität, weil ich glaube, es geht nicht anders.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2350.22,
    "end": 2357.58,
    "text": " Ja, also Einzelkämpfer werden in diesem Gesundheitssystem keine Chance haben, es geht nur miteinander",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2357.58,
    "end": 2364.58,
    "text": " für eine gute Patientinnenversorgung, nämlich mit unseren Patientinnen im Sinne des Schertesission-Making,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2364.58,
    "end": 2370.94,
    "text": " ich denke, dass wieder auf der Psychiatrie ein wichtiges Thema sein und ich übernehme",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2370.94,
    "end": 2377.38,
    "text": " jetzt eine Rolle vom Oliver, aber ich will es nicht so dramatisch machen, Gernot, welchen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2377.38,
    "end": 2381.94,
    "text": " Appell hast du für unsere Zuhörerinnen und Zuhörer ganz am Schluss?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2381.94,
    "end": 2387.86,
    "text": " Ich habe einen Appell und zwar möchte ich meinen ehemaligen Chef zitieren, den Martin",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2387.86,
    "end": 2392.82,
    "text": " Eigner aus Thulen, der gesagt hat, oder mir mal gesagt hat, der Weihno-Assistent, er",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2392.82,
    "end": 2397.02,
    "text": " würde sich wünschen, dass es irgendwann für alle Menschen genauso normal ist zu sagen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2397.02,
    "end": 2401.46,
    "text": " ich gehe heute Nachmittag zu meinem Psychiater, wir gehen heute Nachmittag zu meinem Zahnarzt",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2401.46,
    "end": 2407.3,
    "text": " und ja, ich kann nur sagen, das hat mir so gut gefallen und wir sind immer noch nicht",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2407.3,
    "end": 2413.98,
    "text": " so weit, glaube ich, ja, darum möchte ich diesen Appell da in einem breiteren Rahmen sozusagen",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2413.98,
    "end": 2414.98,
    "text": " wiederholen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2414.98,
    "end": 2418.58,
    "text": " Danke für den Appell, ich glaube, der ist ganz wichtig und mit so einem Menschen wie",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2418.58,
    "end": 2423.62,
    "text": " euch, falls es wahrscheinlich gar nicht schwer ist, euch aufzusuchen, er ist jetzt beide unglaublich",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2423.62,
    "end": 2430.58,
    "text": " sympathisch, er kehrst in, ist alles gesagt, also es ist nie alles gesagt, aber gibt es",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2430.58,
    "end": 2431.58,
    "text": " noch was?",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2431.58,
    "end": 2435.22,
    "text": " Nein, ich glaube, das war ein wirklich, wirklich guter, wichtiger Appell und es waren glaube",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2435.22,
    "end": 2437.66,
    "text": " ich schon einige Appell jetzt zwischendurch drinnen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2437.66,
    "end": 2440.02,
    "text": " Zwischen den Zeilen, mal schauen, ob das noch besser ist.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2440.02,
    "end": 2443.38,
    "text": " Ich erinnere mich jetzt noch gut an, okay, wenn ich überlege, sollte ich mir Hilfe suchen,",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2443.38,
    "end": 2447.34,
    "text": " dann sollte ich mir Hilfe suchen, ich denke, das ist auch und ich denke, das Wichtigste",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2447.34,
    "end": 2450.66,
    "text": " ist gesagt, man kann sicher noch weitere Podcasts planen.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2450.66,
    "end": 2455.42,
    "text": " Das wäre mir auf alle Fälle tun und ich schicke jetzt aber auch ein Appell raus an unsere",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2455.42,
    "end": 2459.78,
    "text": " Zuhörerinnen und ich möchte Danke sagen, Danke, dass Sie uns so fleißig abonnieren, das ist",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2459.78,
    "end": 2466.86,
    "text": " wirklich großartig und der Appell ist folgender Kerstin Oliver und die, wir würden gerne den",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2466.86,
    "end": 2472.58,
    "text": " Ö3 Podcaste wahr, 20, 25, gewinnen, voten Sie für uns, herzlichen Dank und auf Wiederhören.",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2472.58,
    "end": 2483.5,
    "text": " [Musik]",
    "speaker_id": null
  },
  {
    "start": 2483.5,
    "end": 2485.5,
    "text": " ♪ Musik ♪",
    "speaker_id": null
  }
]