[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 4.92,
    "text": " Heute ist das Staffelfinale der aktuellen Staffel von der Trennung in die Verbindung und"
  },
  {
    "start": 4.92,
    "end": 7.8,
    "text": " nun dürfen wir tatsächlich ein wenig abheben."
  },
  {
    "start": 7.8,
    "end": 14.96,
    "text": " Von den vielen bodenständigen Themen geht es nun heute um wirklich große Spiritualität"
  },
  {
    "start": 14.96,
    "end": 17.64,
    "text": " und Yoga in seiner allartiefsten Essenz."
  },
  {
    "start": 17.64,
    "end": 37.08,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen zu dieser 8. Folge dieser Staffel von der Trennung in die Verbindung."
  },
  {
    "start": 37.08,
    "end": 44.16,
    "text": " Es ist die 54. Folge in meinem Podcast \"Joga ist kein Sport\" und wie du weißt,"
  },
  {
    "start": 44.16,
    "end": 52.08,
    "text": " finden die ganzen Folgen meistens in einer Staffelstadt, die meinen aktuellen Livekurs"
  },
  {
    "start": 52.08,
    "end": 57.48,
    "text": " begleiten und diese jeweiligen Themen immer noch einmal etwas vertiefen."
  },
  {
    "start": 57.48,
    "end": 64.56,
    "text": " Und ich hoffe, du hast Freude an diesen Themen und an dieses Tiefvertauchen in"
  },
  {
    "start": 64.56,
    "end": 70.8,
    "text": " diese bestimmten Themen auch völlig unabhängig davon, ob du nun Teilnehmer meiner Kurse bist"
  },
  {
    "start": 70.8,
    "end": 76.0,
    "text": " oder meinen Online-Angeboten hast, sondern vielleicht hast du auch einfach nur das zuzuhören."
  },
  {
    "start": 76.0,
    "end": 78.44,
    "text": " Und dafür bedanke ich mich schon mal an dieser Stelle."
  },
  {
    "start": 78.44,
    "end": 83.6,
    "text": " Ja, mit dieser Folge möchte ich heute diese Staffel abschließen."
  },
  {
    "start": 83.6,
    "end": 89.2,
    "text": " Erstmal und es geht dann für mich in eine kleine Sommerpause, aber ich habe schon vor"
  },
  {
    "start": 89.2,
    "end": 94.88,
    "text": " zwischendurch immer ein paar kleinere Folgen zu geben mit bestimmten Themen."
  },
  {
    "start": 94.88,
    "end": 100.0,
    "text": " Du darfst mir auch gerne schreiben, wenn du dir ein Thema wünscht oder vielleicht sogar eine Frage"
  },
  {
    "start": 100.0,
    "end": 101.0,
    "text": " hast."
  },
  {
    "start": 101.0,
    "end": 103.88,
    "text": " Ich habe auch ein paar Fragen gesammelt, die mich immer mal wieder erreichen."
  },
  {
    "start": 103.88,
    "end": 109.28,
    "text": " Auch die kann ich dann in einer Podcastfolge mal behandeln und vorstellen."
  },
  {
    "start": 109.28,
    "end": 115.32,
    "text": " Also ich freue mich über jede Nachricht von dir und lade dich dazu ein, auch Fragen zu"
  },
  {
    "start": 115.32,
    "end": 119.2,
    "text": " stellen, was du schon immer wissen wolltest über Yoga, über Yoga Philosophie, über"
  },
  {
    "start": 119.2,
    "end": 120.2,
    "text": " das Unterrichten."
  },
  {
    "start": 120.2,
    "end": 123.24,
    "text": " Ich weiß, dass nämlich auch viele Yoga-Lehrer zu hören."
  },
  {
    "start": 123.24,
    "end": 129.52,
    "text": " Darüber freue ich mich ganz besonders und es ist mir auch ein Anliegen auch von Lehrende"
  },
  {
    "start": 129.52,
    "end": 134.36,
    "text": " zu Lehrende, bestimmte Dinge weiterzugeben auch aus meiner Erfahrung."
  },
  {
    "start": 134.36,
    "end": 140.08,
    "text": " Also auch da, wenn du Fragen hast, wie du was im Unterricht vermitteln kannst oder wie"
  },
  {
    "start": 140.08,
    "end": 145.64,
    "text": " du mit Methodik-Didaktik umgehst, im Unterricht, wie du mit Trauma umgehst, mit Hoch-Sensibilität."
  },
  {
    "start": 145.64,
    "end": 150.8,
    "text": " Frag mich gerne, ich habe total Lust darauf, das zu beantworten aus meiner Sicht und aus"
  },
  {
    "start": 150.8,
    "end": 151.8,
    "text": " meiner Erfahrung."
  },
  {
    "start": 151.8,
    "end": 158.88,
    "text": " So, kommen wir aber nun zum Abschluss dieses wunderschönen Themas, wie ich finde."
  },
  {
    "start": 158.88,
    "end": 161.04,
    "text": " Von der Trennung in die Verbindung."
  },
  {
    "start": 161.04,
    "end": 163.0,
    "text": " So heißt dieses Staffel."
  },
  {
    "start": 163.0,
    "end": 169.36,
    "text": " Und wir haben uns in den letzten sieben Folgen dazu vieles angeschaut und vor allem vieles"
  },
  {
    "start": 169.36,
    "end": 174.76,
    "text": " angeschaut, wie wir wieder mit uns in die Verbindung kommen können und auch Verbindung"
  },
  {
    "start": 174.76,
    "end": 175.76,
    "text": " wieder erfahren können."
  },
  {
    "start": 175.76,
    "end": 181.88,
    "text": " Und zuerst möchte ich dazu aber erst noch einmal festhalten, wie wir eigentlich Trennung"
  },
  {
    "start": 181.88,
    "end": 182.88,
    "text": " erfahren."
  },
  {
    "start": 182.88,
    "end": 188.28,
    "text": " Und ich habe da so ein paar Punkte aufgelistet und die ich auch nochmal erklären möchte."
  },
  {
    "start": 188.28,
    "end": 191.36,
    "text": " Was ich auch mit der Trennung meine."
  },
  {
    "start": 191.36,
    "end": 195.4,
    "text": " Das heißt erst mal natürlich die Trennung von uns selbst."
  },
  {
    "start": 195.4,
    "end": 198.76,
    "text": " Ich glaube, das kennen wir alle ganz gut, dass sie uns immer zwischendurch mal wieder"
  },
  {
    "start": 198.76,
    "end": 204.88,
    "text": " verlieren oder sogar generell gar keine gute Verbindung zu uns haben, weder zu unserem"
  },
  {
    "start": 204.88,
    "end": 208.88,
    "text": " Körper, weder zu unseren Bedürfnissen oder zu unseren Gefühlen."
  },
  {
    "start": 208.88,
    "end": 215.84,
    "text": " Da ist unser Körper, unsere physische Hülle, mit der wir erfahren dürfen, auf die wir aber"
  },
  {
    "start": 215.84,
    "end": 217.0,
    "text": " nicht hören wollen."
  },
  {
    "start": 217.0,
    "end": 222.4,
    "text": " Da sind Bedürfnisse, die wir ganz individuell haben, die wir aber ignorieren."
  },
  {
    "start": 222.4,
    "end": 229.64,
    "text": " Und da gibt es Gefühle in uns, die wir nicht fühlen wollen, weil sie unangenehm sind,"
  },
  {
    "start": 229.64,
    "end": 234.44,
    "text": " weil es sich nicht schön anfühlt, Schmerz zu fühlen, Traber zu fühlen."
  },
  {
    "start": 234.44,
    "end": 237.36,
    "text": " Und wir lehnen diese Gefühle ab und unterdrücken sie."
  },
  {
    "start": 237.36,
    "end": 239.36,
    "text": " Und all das ist Trennung."
  },
  {
    "start": 239.36,
    "end": 249.76,
    "text": " Trennung ist auch, wenn wir unsere Herzensweißheit ablehnen sogar, gar nicht auf sie hören,"
  },
  {
    "start": 249.76,
    "end": 252.96,
    "text": " aber dem Verstand ständig lauschen und glauben."
  },
  {
    "start": 252.96,
    "end": 256.12,
    "text": " Hier braucht es unbedingt eine Verbindung."
  },
  {
    "start": 256.12,
    "end": 263.76,
    "text": " Der überwiegende Teil der Menschen ist jedoch von dem Herzen getrennt und glaubt alles,"
  },
  {
    "start": 263.76,
    "end": 267.64,
    "text": " was der Verstand ihn sagt und fordert das ja sogar zum Teil ein."
  },
  {
    "start": 267.64,
    "end": 270.36,
    "text": " Ich habe das letztens wieder in einer Doku gehört."
  },
  {
    "start": 270.36,
    "end": 275.48,
    "text": " Da braucht es Fakten, wissenschaftliche Beweise und dergleichen."
  },
  {
    "start": 275.48,
    "end": 278.2,
    "text": " Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen."
  },
  {
    "start": 278.2,
    "end": 282.24,
    "text": " Das wurde irgendwie ständig in dieser Doku gesagt, da ging es tatsächlich um Spiritualität"
  },
  {
    "start": 282.24,
    "end": 283.24,
    "text": " und Coaching."
  },
  {
    "start": 283.24,
    "end": 285.92,
    "text": " Und ständig ging es darum, das ist nicht der Wiesen."
  },
  {
    "start": 285.92,
    "end": 293.72,
    "text": " Wenn wissenschaftliche Beweise oder Fakten deine einzige Quelle der Wahrheit ist, dann"
  },
  {
    "start": 293.72,
    "end": 296.84,
    "text": " ist da etwas ganz, ganz Entscheidendes verloren gegangen."
  },
  {
    "start": 296.84,
    "end": 301.88,
    "text": " Die Verbindung zur ganz eigenen Wahrheit, nämlich das, was wir fühlen und vor allem"
  },
  {
    "start": 301.88,
    "end": 303.08,
    "text": " das, was wir wahrnehmen."
  },
  {
    "start": 303.08,
    "end": 308.52,
    "text": " Und doch glauben ganz viele Menschen, dass was ihnen da auch in den Medien oder wo auch"
  },
  {
    "start": 308.52,
    "end": 311.56,
    "text": " immer erzählt wird oder folgen auch der Wissenschaft."
  },
  {
    "start": 311.56,
    "end": 315.76,
    "text": " Und wir wissen ja schon, noch wenn wir uns mit Yoga beschäftigen, dass die Yogi schon vor"
  },
  {
    "start": 315.76,
    "end": 321.76,
    "text": " vielen tausend Jahren den gewussten, die erst viel, viel später tatsächlich dann wissenschaftlich"
  },
  {
    "start": 321.76,
    "end": 323.24,
    "text": " belegt worden sind."
  },
  {
    "start": 323.24,
    "end": 325.56,
    "text": " Wir brauchen das gar nicht."
  },
  {
    "start": 325.56,
    "end": 327.56,
    "text": " Der Verstand braucht das."
  },
  {
    "start": 327.56,
    "end": 331.48,
    "text": " Aber du und dein Herz braucht es eigentlich nicht."
  },
  {
    "start": 331.48,
    "end": 337.52,
    "text": " Versuch mehr zu fühlen und mehr wahrzunehmen und so wieder mit dir und deiner eigenen Wahrheit"
  },
  {
    "start": 337.52,
    "end": 339.32,
    "text": " viel mehr in Verbindung zu kommen."
  },
  {
    "start": 339.32,
    "end": 341.16,
    "text": " Ja, was trennt uns noch?"
  },
  {
    "start": 341.16,
    "end": 347.32,
    "text": " Das ist das Festhalten von Glaubenssätzen und Konditionierungen und alten Prägungen."
  },
  {
    "start": 347.32,
    "end": 355.0,
    "text": " Das entfernt uns ja von unserem wahren Potenzial und ja auch der Liebe zu uns selbst."
  },
  {
    "start": 355.0,
    "end": 361.0,
    "text": " Also dem, was wir wirklich auch sind, wenn wir den Glauben, was uns unsere Eltern oder"
  },
  {
    "start": 361.0,
    "end": 365.32,
    "text": " die Gesellschaft da ständig erzählt und das vielleicht alles sogar auch noch nachplappern"
  },
  {
    "start": 365.32,
    "end": 366.96,
    "text": " oder wirklich danach leben."
  },
  {
    "start": 366.96,
    "end": 372.76,
    "text": " Also dürfen wir diese Glaubenssätze und Prägungen, Konditionierungen loslassen."
  },
  {
    "start": 372.76,
    "end": 379.16,
    "text": " Erst mal wieder, wie immer, bewusst werden, anschauen, da sein lassen, fühlen, akzeptieren,"
  },
  {
    "start": 379.16,
    "end": 380.16,
    "text": " loslassen."
  },
  {
    "start": 380.16,
    "end": 383.56,
    "text": " Trennung entsteht auch durch Bewertung."
  },
  {
    "start": 383.56,
    "end": 387.96,
    "text": " Und das ist sicherlich eine ganz große Kunst, aus dieser Bewertung auszutreten."
  },
  {
    "start": 387.96,
    "end": 395.16,
    "text": " Doch wenn wir andere und ja aber auch uns selbst ständig bewerten und auch Dinge und"
  },
  {
    "start": 395.16,
    "end": 400.8,
    "text": " Situation ständig bewerten und verurteilen, dann fördern wir vor allem immer das Gefühl"
  },
  {
    "start": 400.8,
    "end": 403.84,
    "text": " der Trennung und eben dieser Nichtverbundenheit."
  },
  {
    "start": 403.84,
    "end": 410.64,
    "text": " Und dazu gab es ja auch diese Folge mit dem Spiegel, ja, in dem anderen uns selbst erkennen."
  },
  {
    "start": 410.64,
    "end": 412.56,
    "text": " Das ist Verbindung."
  },
  {
    "start": 412.56,
    "end": 418.84,
    "text": " Und auch wenn ich das jetzt hier in dieser Staffel nicht ganz explizit nochmal als Thema"
  },
  {
    "start": 418.84,
    "end": 423.8,
    "text": " gemacht habe, aber auch in den vorherigen Folgen immer mal wieder Thema ist, das Thema,"
  },
  {
    "start": 423.8,
    "end": 428.2,
    "text": " das wir getrennt leben von der Erde, von dem Planeten, auf dem wir leben."
  },
  {
    "start": 428.2,
    "end": 435.44,
    "text": " Weil wir unseren Planeten mit allen Lebewesen, den Tieren, den Pflanzen, den Bäumen eben"
  },
  {
    "start": 435.44,
    "end": 442.48,
    "text": " nicht ehren, wertschätzen, Dankbarkeit entgegenbringen und anerkennen, dass es unsere Lebensgrund"
  },
  {
    "start": 442.48,
    "end": 443.48,
    "text": " Lage ist."
  },
  {
    "start": 443.48,
    "end": 451.96,
    "text": " Ja, wenn wir unseren Planeten nicht ehren und ihn nicht bewusst erleben und lieben lernen,"
  },
  {
    "start": 451.96,
    "end": 453.4,
    "text": " dann bleiben wir in der Trennung."
  },
  {
    "start": 453.4,
    "end": 460.88,
    "text": " Und die Erde, das wird ja auch immer so spirituell, so schön Mutter Erde genannt oder Mama Gaya,"
  },
  {
    "start": 460.88,
    "end": 465.2,
    "text": " die bietet, die lädt uns ständig ein mit ihren Verbindungen zu treten."
  },
  {
    "start": 465.2,
    "end": 472.8,
    "text": " Und wenn wir das wirklich tun, dann öffnen sich Räume in uns und auch Mergie kann da"
  },
  {
    "start": 472.8,
    "end": 473.8,
    "text": " entstehen."
  },
  {
    "start": 473.8,
    "end": 478.16,
    "text": " Ich bin so froh, dass wir das im Juli, es ist ja schon bald so weit, wieder auf meinem"
  },
  {
    "start": 478.16,
    "end": 480.88,
    "text": " Natur Retreat erfahren dürfen."
  },
  {
    "start": 480.88,
    "end": 487.16,
    "text": " Und es gibt, glaube ich, nur noch einen Platz oder ja, guck mal mal auf meine Website, ich"
  },
  {
    "start": 487.16,
    "end": 489.32,
    "text": " glaube, einen Platz, gebe es noch."
  },
  {
    "start": 489.32,
    "end": 493.24,
    "text": " Ansonsten ist das auch schon ausgebucht, was ist darüber, ich mich sehr freue."
  },
  {
    "start": 493.24,
    "end": 498.56,
    "text": " Das ist eine ganz intensive Zeit und genau das werden wir dort wieder tun in Verbindung"
  },
  {
    "start": 498.56,
    "end": 506.6,
    "text": " treten mit uns selbst, mit unserer Herzensweisheit, aber eben mit Mutter Erde, mit der Natur,"
  },
  {
    "start": 506.6,
    "end": 508.64,
    "text": " mit der Natur zu unserer eigenen Natur."
  },
  {
    "start": 508.64,
    "end": 516.84,
    "text": " Ja und zuletzt, wir glauben, dass der Tod uns trennt und vielleicht ist es ja aber auch"
  },
  {
    "start": 516.84,
    "end": 521.12,
    "text": " so, dass der Tod uns eigentlich wieder vereint."
  },
  {
    "start": 521.12,
    "end": 524.88,
    "text": " Nämlich mit dem, was wir wirklich sind, mit unserer Quelle."
  },
  {
    "start": 524.88,
    "end": 532.08,
    "text": " Und es gibt Tradition und Religion, wo der Tod gefeiert wird, als etwas ganz Wunderbares."
  },
  {
    "start": 532.08,
    "end": 537.56,
    "text": " Der Tod ist, so wird es gesagt, nur für uns, die hier zurückbleiben, schmerzhaft."
  },
  {
    "start": 537.56,
    "end": 539.36,
    "text": " Und auch das dürfen wir fühlen."
  },
  {
    "start": 539.36,
    "end": 548.88,
    "text": " Aber wir dürfen lernen und erfahren, dass der Tod uns nicht trennt und auch niemals eine"
  },
  {
    "start": 548.88,
    "end": 549.88,
    "text": " Trennung ist."
  },
  {
    "start": 549.88,
    "end": 552.88,
    "text": " Sondern nur eine Veränderung der Form."
  },
  {
    "start": 552.88,
    "end": 558.2,
    "text": " Ja, jetzt habe ich viele Übertrennungen gesagt und das noch einmal erklärt und da gibt es"
  },
  {
    "start": 558.2,
    "end": 560.0,
    "text": " bestimmt noch viel mehr Punkte."
  },
  {
    "start": 560.0,
    "end": 563.04,
    "text": " Das waren jetzt die, die mir jetzt erstmal so wichtig waren."
  },
  {
    "start": 563.04,
    "end": 568.56,
    "text": " Dann noch kurz zur Wiederholung und das nur kurz angeschnitten, um wieder in die Verbindung"
  },
  {
    "start": 568.56,
    "end": 573.28,
    "text": " zu kommen, haben wir folgende Themen behandelt, jetzt hier in den letzten sieben Folgen."
  },
  {
    "start": 573.28,
    "end": 581.0,
    "text": " Und somit auch in meinen Praxisstunden versucht, mit dem Körper zu symbolisieren oder umzusetzen"
  },
  {
    "start": 581.0,
    "end": 583.24,
    "text": " oder in irgendeiner Weise zu erfahren."
  },
  {
    "start": 583.24,
    "end": 589.84,
    "text": " Da gab es zum einen das Verständnis, dass Yoga eigentlich Verbindung bedeutet und das"
  },
  {
    "start": 589.84,
    "end": 595.28,
    "text": " ist sicherlich eine ganz wichtige Information und etwas ganz Wichtiges, dass wir wieder"
  },
  {
    "start": 595.28,
    "end": 596.28,
    "text": " lernen dürfen."
  },
  {
    "start": 596.28,
    "end": 600.36,
    "text": " Dass Yoga etwas ist, was uns nicht nach außen führt, sondern nach innen in die Verbindung."
  },
  {
    "start": 600.36,
    "end": 601.68,
    "text": " Da geht es darum."
  },
  {
    "start": 601.88,
    "end": 604.24,
    "text": " verschiedene Ebenen miteinander zu verbinden."
  },
  {
    "start": 604.24,
    "end": 610.2,
    "text": " Dann ging es um den Zugang zu unserem Körper, aber auch zu der Materie, also alles, was uns"
  },
  {
    "start": 610.2,
    "end": 613.8,
    "text": " umgibt und wie wir damit auch wieder in Verbindung treten können."
  },
  {
    "start": 613.8,
    "end": 621.12,
    "text": " Es gab die Atmung, Prana, die Lebensenergie, die uns dabei auf ganz wunderbare Weise unterstützen"
  },
  {
    "start": 621.12,
    "end": 624.2,
    "text": " kann, auch als Vermittler wieder in Verbindung zu kommen."
  },
  {
    "start": 624.2,
    "end": 630.92,
    "text": " Und dann haben wir auch die inneren Räume aufgesucht, uns dort umgeschaut, wenn du dich"
  },
  {
    "start": 630.92,
    "end": 636.68,
    "text": " erinnerst, das, was wir in uns finden, wenn wir damals Licht anschalten, Konditionierung,"
  },
  {
    "start": 636.68,
    "end": 645.56,
    "text": " Glaubenssätze, Prägung, also all das bewusst entdeckt, wenn du mutig bist und all das"
  },
  {
    "start": 645.56,
    "end": 650.68,
    "text": " entdeckt, was die Welt dich durch einen Filter sehen lässt."
  },
  {
    "start": 650.68,
    "end": 655.96,
    "text": " Also, da erinnert ich nochmal, deine Welt ist nicht meine Welt und wie siehst du die"
  },
  {
    "start": 655.96,
    "end": 659.48,
    "text": " Welt durch deine Prägung und Glaubenssätze und so weiter."
  },
  {
    "start": 659.48,
    "end": 663.84,
    "text": " Es lohnt sich, da sich wirklich mal umzuschauen."
  },
  {
    "start": 663.84,
    "end": 670.24,
    "text": " Und so können wir dann nämlich auch anderen Menschen mit viel mehr Interesse entgegentreten,"
  },
  {
    "start": 670.24,
    "end": 676.84,
    "text": " wenn wir verstehen, dass wir gar nicht dieselbe Welt sehen können und wahrnehmen können"
  },
  {
    "start": 676.84,
    "end": 677.84,
    "text": " durch diese Erfahrung."
  },
  {
    "start": 677.84,
    "end": 683.2,
    "text": " Und dann gab es natürlich noch diese wunderbare Hilfestellung in dem Spiel des Lebens, der"
  },
  {
    "start": 683.2,
    "end": 689.88,
    "text": " Spiegel im Außen, also dass wir etwas über uns erfahren und daran wachsen können, wenn"
  },
  {
    "start": 689.88,
    "end": 694.96,
    "text": " wir die Trigger im Außen erkennen, wenn andere Personen oder Situationen uns triggern und"
  },
  {
    "start": 694.96,
    "end": 698.76,
    "text": " sie natürlich aber auch reflektieren und bearbeiten."
  },
  {
    "start": 698.76,
    "end": 705.56,
    "text": " Dann die Selbstfelsorge, auch als zu sehen, als Pause auf unserem Weg und aber auch zu"
  },
  {
    "start": 705.56,
    "end": 711.84,
    "text": " sehen, dass gut für uns zu sorgen auch heißt, wirklich mit uns in Verbindung zu treten und"
  },
  {
    "start": 711.84,
    "end": 717.96,
    "text": " dem, was wir gerade brauchen und vor allem auch nachzunehren von dem, was wir vielleicht"
  },
  {
    "start": 717.96,
    "end": 720.2,
    "text": " damals nicht bekommen haben."
  },
  {
    "start": 720.2,
    "end": 726.16,
    "text": " Und schließlich auch in der letzten Folge das bewusste Fühlen unserer Gefühle eben"
  },
  {
    "start": 726.16,
    "end": 731.08,
    "text": " nichts mehr wegdrücken, sondern ganz bewusst die Strategien zu erkennen, die wir entwickelt"
  },
  {
    "start": 731.08,
    "end": 736.2,
    "text": " haben im Laufe unseres Lebens, um eben nicht zu fühlen, um diese unangenehmen Dinge, die"
  },
  {
    "start": 736.2,
    "end": 737.92,
    "text": " wir nicht haben wollen, zu unterdrücken."
  },
  {
    "start": 737.92,
    "end": 745.84,
    "text": " Und dann aber ganz bewusst, ganz gezielt mit diesen Anteilen in uns Kontakt aufzunehmen"
  },
  {
    "start": 745.84,
    "end": 751.04,
    "text": " und sie genauso herzlich willkommen zu heißen wie die angenehmen Gefühle."
  },
  {
    "start": 751.04,
    "end": 758.24,
    "text": " Und ich habe gemerkt, dass ich diesen Kurs natürlich noch ins Unendliche weiterführen"
  },
  {
    "start": 758.24,
    "end": 763.56,
    "text": " kann zu dem Thema Trennung und wieder in die Verbindungen kommen."
  },
  {
    "start": 763.56,
    "end": 769.96,
    "text": " Doch hier jetzt für diese acht Stunden habe ich das auf diese Themen begrenzt."
  },
  {
    "start": 769.96,
    "end": 777.64,
    "text": " Und hier zum Abschluss, jetzt heute mit dieser Stunde möchte ich nun auf eine andere Ebene"
  },
  {
    "start": 777.64,
    "end": 779.92,
    "text": " gehen, um den Kurs abzuschließen."
  },
  {
    "start": 779.92,
    "end": 789.12,
    "text": " Denn all das, was wir bisher hier getan haben, um in die Verbindung zu gehen, hat ja mit"
  },
  {
    "start": 789.12,
    "end": 791.4,
    "text": " unserem Mensch sein zu tun."
  },
  {
    "start": 791.4,
    "end": 797.12,
    "text": " Also das, was wir wirklich erleben in unserem menschlichen Dasein."
  },
  {
    "start": 797.12,
    "end": 805.64,
    "text": " Im Kern jedoch sind wir spirituelle Wesen, die ja nur menschliche Erfahrung machen und"
  },
  {
    "start": 805.64,
    "end": 810.4,
    "text": " als Seele auch ganz bewusst diese Erfahrung, diese menschlichen Erfahrung machen wollen."
  },
  {
    "start": 810.4,
    "end": 816.84,
    "text": " Denn wir kommen aus der Einheit und treten in die Dualität."
  },
  {
    "start": 816.84,
    "end": 818.84,
    "text": " Warum tun wir das?"
  },
  {
    "start": 818.84,
    "end": 823.2,
    "text": " Um uns wieder zu erinnern, das ist die Aufgabe."
  },
  {
    "start": 823.2,
    "end": 830.16,
    "text": " Uns daran zu erinnern, dass alles eins ist und dass es niemals eine Trennung gab."
  },
  {
    "start": 830.16,
    "end": 833.8,
    "text": " Und nochmal ganz klar, das ist eine andere Ebene."
  },
  {
    "start": 833.8,
    "end": 839.2,
    "text": " Ja, das ist ganz wichtig, dass wir ganz bewusst die menschliche Ebene betrachten können, wirklich"
  },
  {
    "start": 839.2,
    "end": 843.2,
    "text": " zu schauen, was es hier jetzt auch als Mensch zu tun, was darf ich hier als Mensch erfahren"
  },
  {
    "start": 843.2,
    "end": 845.92,
    "text": " war, woran kann ich jetzt hier als Mensch wachsen."
  },
  {
    "start": 845.92,
    "end": 853.72,
    "text": " Und dann dürfen wir aber auch immer wieder den Blick heben und von einer höheren Ebene"
  },
  {
    "start": 853.72,
    "end": 855.32,
    "text": " aus das Ganze betrachten."
  },
  {
    "start": 855.32,
    "end": 861.24,
    "text": " Und das kann manchmal in verschiedenen Lebenssituationen auch wirklich sehr, sehr hilfreich sein."
  },
  {
    "start": 861.24,
    "end": 867.32,
    "text": " Dort einmal ja so raus zu zoomen und zu erkennen, da gibt es ja noch so viel mehr."
  },
  {
    "start": 867.32,
    "end": 871.48,
    "text": " Und wenn ich das von dieser höheren Ebene betrachte, dann sieht das Ganze ganz anders"
  },
  {
    "start": 871.48,
    "end": 872.48,
    "text": " aus."
  },
  {
    "start": 872.48,
    "end": 880.2,
    "text": " Es ist also unsere Aufgabe, das glaube ich, wissen tun wir das ja alle nicht, uns daran"
  },
  {
    "start": 880.2,
    "end": 884.4,
    "text": " zu erinnern, dass alles eins ist und dass es niemals eine Trennung gab."
  },
  {
    "start": 884.4,
    "end": 889.76,
    "text": " Und wir können aber diese tiefe Verbindung und diese tiefe Verbundenheiten ja nur erfahren,"
  },
  {
    "start": 889.76,
    "end": 891.88,
    "text": " wenn wir wissen, was Trennung ist."
  },
  {
    "start": 891.88,
    "end": 897.2,
    "text": " Deshalb dürfen wir hier, das ist ja wie ein Geschenk dieses Spiel des Lebens spielen,"
  },
  {
    "start": 897.2,
    "end": 898.2,
    "text": " in der Dualität."
  },
  {
    "start": 898.2,
    "end": 902.6,
    "text": " Und dann dürfen wir es bitte auch bewusst und verhaftig spielen."
  },
  {
    "start": 902.6,
    "end": 909.96,
    "text": " Und deshalb ist es so wichtig, alle Anteile in uns, die uns trennen, zum einen bewusst"
  },
  {
    "start": 909.96,
    "end": 917.72,
    "text": " zu erfahren, bewusst zu erleben und zu durchfühlen und eben auch den Schmerz, der mit der Trennung"
  },
  {
    "start": 917.72,
    "end": 918.72,
    "text": " einhergeht."
  },
  {
    "start": 918.72,
    "end": 924.72,
    "text": " Um dann aber auch auf einer höheren Ebene zu wissen, wir sind verbunden."
  },
  {
    "start": 924.72,
    "end": 926.36,
    "text": " Mit allem."
  },
  {
    "start": 926.36,
    "end": 931.32,
    "text": " Wir sind alles, immer und immer schon gewesen."
  },
  {
    "start": 931.32,
    "end": 938.72,
    "text": " Erinnert euch auch noch einmal an die Bedeutung von Namas Tee, wie Mahatma Gandhi sie formulierte."
  },
  {
    "start": 938.72,
    "end": 942.92,
    "text": " Ich glaube, ich habe das in der ersten Folge auch erwähnt."
  },
  {
    "start": 942.92,
    "end": 945.28,
    "text": " Ich wiederhole das jetzt hier nochmal, ich bin mir nicht ganz sicher."
  },
  {
    "start": 945.28,
    "end": 949.64,
    "text": " Ansonsten gibt es auf meiner Website auch ein Artikel tatsächlich darüber zu dem Thema"
  },
  {
    "start": 949.64,
    "end": 955.56,
    "text": " Namas Tee und dem Thema Kulturinne-Aneignung und wie ich das sehe."
  },
  {
    "start": 955.56,
    "end": 960.28,
    "text": " Da erzähle ich aber auch, da habe ich das Zitat aufgeschrieben."
  },
  {
    "start": 960.28,
    "end": 966.56,
    "text": " Denn Mahatma Gandhi formulierte die Bedeutung von Namas Tee so."
  },
  {
    "start": 966.56,
    "end": 975.76,
    "text": " Nach wie vor wunderschön und es sagt so viel aus, dass es sich nicht nur um die Beine,"
  },
  {
    "start": 975.76,
    "end": 990.36,
    "text": " sondern auch um die Beine, die wir hier haben, sondern auch um die Beine, die wir hier haben."
  },
  {
    "start": 990.36,
    "end": 1000.76,
    "text": " Nach wie vor wunderschön und es sagt so viel aus, was wir wirklich sind, nämlich eins."
  },
  {
    "start": 1000.76,
    "end": 1007.2,
    "text": " Es gibt keine Trennung und somit ist Trennung eine Illusion und so heißt ja auch die Folge."
  },
  {
    "start": 1007.2,
    "end": 1015.28,
    "text": " Trennung ist eine Illusion und das zu erfahren ist Yoga in seiner tiefsten Essenz."
  },
  {
    "start": 1015.28,
    "end": 1022.8,
    "text": " Wenn du also deinen Weg, deiner Seele gehen möchtest, dann gehe auch die Wege, die es"
  },
  {
    "start": 1022.8,
    "end": 1030.48,
    "text": " braucht, um Trennung zu fühlen, so dass du Verbindungen erfahren kannst."
  },
  {
    "start": 1030.48,
    "end": 1038.56,
    "text": " Ich möchte dir jetzt zum Abschluss dieser Staffel auch noch etwas vorlesen und zwar"
  },
  {
    "start": 1038.56,
    "end": 1042.92,
    "text": " von Neil Donald Walsh aus dem Buch Gott spricht zu dir."
  },
  {
    "start": 1042.92,
    "end": 1046.56,
    "text": " Wie du göttliche Botschaften in jedem Augenblick wahrnehmen kannst."
  },
  {
    "start": 1046.56,
    "end": 1053.68,
    "text": " Ja und ich weiß Gott ist ja auch so ein Triggerwort und jetzt darfst du wieder beobachten, was"
  },
  {
    "start": 1053.68,
    "end": 1058.64,
    "text": " jetzt alles in dir abgeht, wenn du das Wort Gott hörst und das darfst du dann für dich"
  },
  {
    "start": 1058.64,
    "end": 1063.04,
    "text": " reflektieren und aufschreiben, dich fragen, wo das herkommt, schränkt mich das eigentlich"
  },
  {
    "start": 1063.04,
    "end": 1065.92,
    "text": " ein, ist das eigentlich meine Wahrheit und so weiter."
  },
  {
    "start": 1065.92,
    "end": 1071.16,
    "text": " Da darfst du jetzt gerne einmal hinschauen und deine Arbeit machen und dann lässt du"
  },
  {
    "start": 1071.16,
    "end": 1073.96,
    "text": " das wieder los und lauscht einfach diesem Text."
  },
  {
    "start": 1073.96,
    "end": 1079.8,
    "text": " Ihr Beziehung zu Gott ähnelt der Beziehung einer Welle zum Meer."
  },
  {
    "start": 1079.8,
    "end": 1085.88,
    "text": " Die Welle ist nichts anderes als das Meer und auch nicht vom Meer getrennt."
  },
  {
    "start": 1085.88,
    "end": 1090.0,
    "text": " Und doch ist die eindeutig nicht mit dem Meer identisch."
  },
  {
    "start": 1090.0,
    "end": 1098.04,
    "text": " Die Welle ist eine Aufwallung des Meeres, eine einzelne, meerische Manifestation, wenn"
  },
  {
    "start": 1098.04,
    "end": 1104.12,
    "text": " sie wollen und kehrt, wenn sie sich vollständig ausgedrückt hat, wie dann das Meer zurück,"
  },
  {
    "start": 1104.12,
    "end": 1105.36,
    "text": " aus dem sie gekommen ist."
  },
  {
    "start": 1105.36,
    "end": 1113.68,
    "text": " Das Meer ist nie nicht in der Welle, dennoch ist das Meer eine Sache und die Welle eine"
  },
  {
    "start": 1113.68,
    "end": 1116.44,
    "text": " andere, obwohl sie beide Wasser sind."
  },
  {
    "start": 1116.44,
    "end": 1124.6,
    "text": " Mit anderen Worten, sie manifestieren sich als dieselbe Substanz, aber in ganz unterschiedlichen"
  },
  {
    "start": 1124.6,
    "end": 1125.6,
    "text": " Proportionen."
  },
  {
    "start": 1125.6,
    "end": 1133.76,
    "text": " Auf dieselbe Weise wallen sie aus dem Göttlichen auf, drücken sich in einer bestimmten Einzelform"
  },
  {
    "start": 1133.76,
    "end": 1141.48,
    "text": " als das Göttliche aus und kehren in das Göttliche zurück, aus dem sie gekommen sind, um an einem"
  },
  {
    "start": 1141.48,
    "end": 1146.32,
    "text": " anderen Tag auf eine andere Weise erneut aufzuwahlen und sich auszudrücken."
  },
  {
    "start": 1146.32,
    "end": 1149.52,
    "text": " Sie sind nicht die Summe, alles Göttlichen."
  },
  {
    "start": 1149.52,
    "end": 1154.48,
    "text": " Die Summe, alles Göttlichen, ist eine Sache und sie sind eine andere."
  },
  {
    "start": 1154.48,
    "end": 1157.88,
    "text": " Aber sie bestehen aus derselben Sache."
  },
  {
    "start": 1157.88,
    "end": 1162.12,
    "text": " Diese Sache nennt Gott reine Liebe."
  },
  {
    "start": 1162.12,
    "end": 1171.92,
    "text": " Und dem kann und möchte ich nichts mehr hinzufügen, einfach nur meine Dankbarkeit fürs Zuhören."
  },
  {
    "start": 1171.92,
    "end": 1177.52,
    "text": " Ich hoffe, diese Staffel hatte ich ein wenig inspiriert und dich ein bisschen mehr in"
  },
  {
    "start": 1177.52,
    "end": 1180.0,
    "text": " Verbindung mit dir gebracht."
  },
  {
    "start": 1180.0,
    "end": 1186.44,
    "text": " Wir hören uns bestimmt bald wieder mit anderen Themen und darauf freue ich mich schon sehr."
  },
  {
    "start": 1186.44,
    "end": 1191.12,
    "text": " Und jetzt wünsche ich dir erstmal eine schöne Woche, eine schöne Zeit, einen schönen Sommer."
  },
  {
    "start": 1191.12,
    "end": 1192.6,
    "text": " Bis bald, deine Kerstin."
  },
  {
    "start": 1192.6,
    "end": 1202.62,
    "text": " [Musik]"
  },
  {
    "start": 1202.62,
    "end": 1204.62,
    "text": " [ deserves through ]"
  }
]