[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 5.72,
    "text": " Ich habe letztens ein Interview gehört und da ging es unter anderem um Spiritualität"
  },
  {
    "start": 5.72,
    "end": 8.68,
    "text": " und Esoterik und die Verurteilung dessen."
  },
  {
    "start": 8.68,
    "end": 15.56,
    "text": " Und dabei fiel auch dieser Satz \"Der oder diejenige ist schon weiter\" und man konnte"
  },
  {
    "start": 15.56,
    "end": 20.16,
    "text": " richtig spülen, wie sehr diese Aussage diese Person triggert."
  },
  {
    "start": 20.16,
    "end": 27.08,
    "text": " Für mich bedeutet \"weiter sein\" allerdings etwas ganz anderes und es hat nichts mit besser"
  },
  {
    "start": 27.08,
    "end": 33.32,
    "text": " oder schlechter zu tun, sondern mit Bewusstsein, Entwicklung und Reife."
  },
  {
    "start": 33.32,
    "end": 40.44,
    "text": " In dieser Folge teile ich mit dir, was \"weiter sein\" für mich wirklich bedeutet und zwar"
  },
  {
    "start": 40.44,
    "end": 46.72,
    "text": " nicht als Bewertung und nicht als Überheblichkeit, sondern als ganz natürlichen Teil unserer"
  },
  {
    "start": 46.72,
    "end": 47.52,
    "text": " Entwicklung."
  },
  {
    "start": 57.08,
    "end": 64.24,
    "text": " Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Yoga ist kein Sport."
  },
  {
    "start": 64.24,
    "end": 69.0,
    "text": " Aus der Sommerpause melde ich mich und vielleicht wartest du ja schon sieben süchtig auf eine"
  },
  {
    "start": 69.0,
    "end": 70.0,
    "text": " neue Folge."
  },
  {
    "start": 70.0,
    "end": 75.92,
    "text": " Ich habe derzeit keine aktuellen Kurse und somit gibt es auch gerade keine Staffel,"
  },
  {
    "start": 75.92,
    "end": 82.56,
    "text": " die sich einem bestimmten Thema widmet, sondern ich folge da tatsächlich einfach meiner Inspiration"
  },
  {
    "start": 82.56,
    "end": 84.12,
    "text": " und auch meiner Freude."
  },
  {
    "start": 84.12,
    "end": 89.6,
    "text": " Ich hatte die letzten Wochen schon immer wieder überlegt, was wird die nächste Folge"
  },
  {
    "start": 89.6,
    "end": 97.0,
    "text": " sein, ich hatte auch ein paar Ideen bekommen von Teilnehmern oder Fragen und dennoch habe"
  },
  {
    "start": 97.0,
    "end": 101.36,
    "text": " ich es irgendwie nicht, ja es klingt immer so blöd, wenn man es sagt, aber nicht gefühlt."
  },
  {
    "start": 101.36,
    "end": 106.92,
    "text": " Ich habe irgendwie gemerkt, ne, ist gerade irgendwie keine Energie in einem Podcastthema."
  },
  {
    "start": 106.92,
    "end": 112.52,
    "text": " Doch dann habe ich vor ein paar Tagen ein Interview gehört, ein sehr spannendes Interview"
  },
  {
    "start": 112.52,
    "end": 115.0,
    "text": " mit zwei wundervollen Frauen."
  },
  {
    "start": 115.0,
    "end": 118.9,
    "text": " Es ging unter anderem eigentlich um das Thema Trauma."
  },
  {
    "start": 118.9,
    "end": 126.24,
    "text": " Es kam dann aber auch das Thema Spiritualität auf und Esoterik und auch das Thema Entwicklung"
  },
  {
    "start": 126.24,
    "end": 127.24,
    "text": " bzw."
  },
  {
    "start": 127.24,
    "end": 128.24,
    "text": " Weitersein."
  },
  {
    "start": 128.24,
    "end": 134.64,
    "text": " Man spürte sehr, sehr deutlich, dass die Frau, die dort interviewt wurde, ein richtiges"
  },
  {
    "start": 134.64,
    "end": 142.0,
    "text": " Thema hat mit Spiritualität und Esoterik und sie erschoffierte sich etwas zu viel in meinen"
  },
  {
    "start": 142.0,
    "end": 149.52,
    "text": " Augen darüber, dass sich in dieser spirituellen Szene ja so viele da drüber stellen und"
  },
  {
    "start": 149.52,
    "end": 157.28,
    "text": " meinen, sie wären weiter, also diese Aussage von, da ist jemand weiter, hat für sie etwas"
  },
  {
    "start": 157.28,
    "end": 158.28,
    "text": " von drüber stellen."
  },
  {
    "start": 158.28,
    "end": 165.0,
    "text": " Und da wurde ich sehr, sehr hellhörig und mir war bekannt, das ist eine sehr bekannte"
  },
  {
    "start": 165.0,
    "end": 170.48,
    "text": " Person, die ich sehr, sehr, sehr schätze und die ich auch selber oft im Podcast schon"
  },
  {
    "start": 170.48,
    "end": 175.76,
    "text": " höre und Bücher von ihr gelesen habe und ich habe aber schon immer gemerkt, dass die"
  },
  {
    "start": 175.76,
    "end": 184.2,
    "text": " Person ein deutliches Thema mit Spiritualität und Esoterik hat und ja und sehr viel dort"
  },
  {
    "start": 184.2,
    "end": 185.2,
    "text": " verurteilt."
  },
  {
    "start": 185.2,
    "end": 190.88,
    "text": " Das ist mir jetzt so einige Tage nicht aus dem Kopf gegangen und ich habe gedacht, darüber"
  },
  {
    "start": 190.88,
    "end": 193.56,
    "text": " möchte ich jetzt gerne eine Folge machen."
  },
  {
    "start": 193.56,
    "end": 196.28,
    "text": " Also vielleicht kennst du das ja."
  },
  {
    "start": 196.28,
    "end": 202.12,
    "text": " Hast selber schon solche Sätze gehört, wie da ist jemand weiter als du oder der oder"
  },
  {
    "start": 202.12,
    "end": 208.4,
    "text": " die ist weiter als ich oder der oder derjenige ist noch nicht so weit."
  },
  {
    "start": 208.4,
    "end": 214.28,
    "text": " Es geht hier immer um den spirituellen Bereich, ja, in der spirituellen Szene wird das in"
  },
  {
    "start": 214.28,
    "end": 221.8,
    "text": " der Tat oft gesagt und diese Aussagen werden ganz schnell als Verurteilung wahrgenommen,"
  },
  {
    "start": 221.8,
    "end": 228.88,
    "text": " so ja als ob sich jemand über den anderen stellt oder je nach dem sich unterordnet."
  },
  {
    "start": 228.88,
    "end": 232.28,
    "text": " Ich persönlich sehe das jedoch ganz anders."
  },
  {
    "start": 232.28,
    "end": 239.12,
    "text": " Für mich hat weiter sein im spirituellen Sinne nichts damit zu tun, dass jemand über"
  },
  {
    "start": 239.12,
    "end": 246.8,
    "text": " mir steht, sondern viel mehr damit, dass jemand vielleicht etwas erreicht hat oder durch"
  },
  {
    "start": 246.8,
    "end": 252.6,
    "text": " drungen hat, ich sage oft, gemeistert hat, was ich eben noch nicht gemeistert habe."
  },
  {
    "start": 252.6,
    "end": 258.76,
    "text": " Und das ist ja weder gut oder schlecht, sondern einfach eine Phase der Entwicklung und zwar"
  },
  {
    "start": 258.76,
    "end": 260.4,
    "text": " eine ganz natürliche Phase."
  },
  {
    "start": 260.4,
    "end": 264.84,
    "text": " Ich habe das glaube ich schon mal gesagt in einer anderen Podcast-Folge, wir verurteilen"
  },
  {
    "start": 264.84,
    "end": 271.8,
    "text": " ja auch kein Erstklässlerkind, weil es noch nicht in der zehnten Klasse ist und auch umgekehrt"
  },
  {
    "start": 271.8,
    "end": 277.36,
    "text": " ein Zehntklässler vorurteilt ja auch nicht, dass er das Grundschul kennt."
  },
  {
    "start": 277.36,
    "end": 284.6,
    "text": " Es ist da ganz klar eine Frage des Alters und wenn wir dann von Spiritualität sprechen,"
  },
  {
    "start": 284.6,
    "end": 291.32,
    "text": " dann ist es eine Frage im Sinne von Weisheit, von Bewusstsein, von der inneren Entwicklung"
  },
  {
    "start": 291.32,
    "end": 292.32,
    "text": " her."
  },
  {
    "start": 292.32,
    "end": 301.28,
    "text": " Das heißt erst mal weiter sein ist kein besser oder schlechter, kein oben oder unten, da"
  },
  {
    "start": 301.28,
    "end": 308.76,
    "text": " ist gar kein Werturteil drin, sondern das ist einfach eine Stufe auf einem Weg, eine"
  },
  {
    "start": 308.76,
    "end": 312.56,
    "text": " Station, eine Ebene auf unserer ganz individuellen Reise."
  },
  {
    "start": 312.56,
    "end": 321.16,
    "text": " Ich benutze diesen Gedanken auch der Schule, also das Erstklässler, das Grundschüler oder"
  },
  {
    "start": 321.16,
    "end": 325.64,
    "text": " der Zehntklasse tatsächlich sehr häufig auch in meinen eigenen Gedanken."
  },
  {
    "start": 325.64,
    "end": 332.36,
    "text": " Ich denke, man sieht oder spürt sehr deutlich, wer auf einer ähnlichen Entwicklungsebene"
  },
  {
    "start": 332.36,
    "end": 340.8,
    "text": " steht, wie man selbst und wer bestimmte Ebenen vielleicht noch nicht erreicht hat und wer"
  },
  {
    "start": 340.8,
    "end": 347.04,
    "text": " wiederum in Bereichen unterwegs ist, zu denen ich selbst noch gar keinen Zugang habe und"
  },
  {
    "start": 347.04,
    "end": 353.64,
    "text": " ich sehe das auch nicht linear, also eben nicht im Sinne von oben oder unten, also deswegen"
  },
  {
    "start": 353.64,
    "end": 362.52,
    "text": " nicht, da steht jetzt jemand über mir, sondern ganz im Gegenteil sehe ich es sogar, wenn"
  },
  {
    "start": 362.52,
    "end": 367.32,
    "text": " ich merke, da ist jemand, der bestimmte Dinge schon gemeistert hat, an denen ich mir seit"
  },
  {
    "start": 367.32,
    "end": 373.52,
    "text": " Jahren die Zähne ausweise, dann ist es etwas, was ich anstrebe und mich vielleicht mit der"
  },
  {
    "start": 373.52,
    "end": 379.76,
    "text": " Person, soweit es möglich ist, ja auch beschäftige und mich inspirieren lasse."
  },
  {
    "start": 379.76,
    "end": 388.56,
    "text": " Und wir sind ja auch auf verschiedenen Ebenen unterwegs, die die nebeneinander existieren,"
  },
  {
    "start": 388.56,
    "end": 396.0,
    "text": " ich sehe das auch oft immer so wie eine Spirale, man kann die Spirale jetzt nach oben führen,"
  },
  {
    "start": 396.0,
    "end": 401.44,
    "text": " man kann sie aber auch von der Mitte nach außen hin weiterführen und das ist dann wie"
  },
  {
    "start": 401.44,
    "end": 407.68,
    "text": " so bewusst sein, was sich, was sich erweitert und trotzdem können sich verschiedene Themen"
  },
  {
    "start": 407.68,
    "end": 411.48,
    "text": " auf verschiedene Stellen dieser Spirale zeigen."
  },
  {
    "start": 411.48,
    "end": 419.84,
    "text": " Also wenn wir diese verschiedenen Ebenen sehen, dann kann es so sein, dass vielleicht"
  },
  {
    "start": 419.84,
    "end": 428.56,
    "text": " jemand schon sehr bewusst ist und ein tiefes Körperbewusstsein hat, aber dafür emotional"
  },
  {
    "start": 428.56,
    "end": 437.32,
    "text": " noch sehr viele Wunden und eine andere Person lebt vielleicht im totalen Konsumverzicht,"
  },
  {
    "start": 437.32,
    "end": 443.36,
    "text": " ist da also schon sehr weit auch was, was Umwelt und und Konsum angeht und vielleicht auch"
  },
  {
    "start": 443.36,
    "end": 451.8,
    "text": " Müll und so weiter und hat aber trotzdem kaum Zugang zu sich selbst, so da ist eine fehlende"
  },
  {
    "start": 451.8,
    "end": 452.8,
    "text": " Selbstreflektion."
  },
  {
    "start": 452.8,
    "end": 461.44,
    "text": " Oder auch nehmen wir ruhig das Thema, Thema Yoga und Körperübung, ja da sind viele auch"
  },
  {
    "start": 461.44,
    "end": 469.52,
    "text": " wirklich sehr, sehr weit was ihr Körperbewusstsein geht und was auch das Üben angeht und haben"
  },
  {
    "start": 469.52,
    "end": 476.2,
    "text": " vielleicht ja schon ein großes Bewusstsein, haben aber neue Schimmer von Energie, obwohl"
  },
  {
    "start": 476.2,
    "end": 482.48,
    "text": " sie eigentlich das haben müssten, aber das ist einfach noch im Dunkeln und das ist keine"
  },
  {
    "start": 482.48,
    "end": 490.96,
    "text": " Verurteilung, sondern ein Entwicklungsweg und der Brauch bei dem einen länger, bei dem"
  },
  {
    "start": 490.96,
    "end": 497.72,
    "text": " anderen geht es schneller und wie gesagt das ist nicht linear und Weitsein heißt ja auch"
  },
  {
    "start": 497.72,
    "end": 503.48,
    "text": " nicht in einem bestimmten Bereich vollkommen sein, das finde ich wirklich auch noch sehr"
  },
  {
    "start": 503.48,
    "end": 512.04,
    "text": " wichtig, sondern nur bewusst her, bewusst her als vorher, da ist etwas, da ist jetzt irgendwo"
  },
  {
    "start": 512.04,
    "end": 516.28,
    "text": " ein bisschen mehr Licht angegangen, das heißt aber noch nicht, dass man in alle Ecken schauen"
  },
  {
    "start": 516.28,
    "end": 517.28,
    "text": " kann."
  },
  {
    "start": 517.28,
    "end": 524.32,
    "text": " Ich sehe das auch, letztens habe ich mal wieder Unterlagen von mir gefunden von meinem Unterricht"
  },
  {
    "start": 524.32,
    "end": 529.64,
    "text": " von vor 8 Jahren und ich habe die Hände über den Kopf zusammengeschlagen, weil ich dachte"
  },
  {
    "start": 529.64,
    "end": 536.44,
    "text": " oh mein Gott, was habe ich denn da unterrichtet oder was habe ich denn da gezeigt und aber"
  },
  {
    "start": 536.44,
    "end": 540.96,
    "text": " auch gar nicht mit der Verurteilung, sondern ich habe mich dann eher gefreut was in den"
  },
  {
    "start": 540.96,
    "end": 547.12,
    "text": " letzten 8 Jahren an Entwicklung stattgefunden hat, selbst in meinem eigenen Unterrichten,"
  },
  {
    "start": 547.12,
    "end": 551.16,
    "text": " in dem was ich im Außentuhr aber natürlich auch im Innern und auch dem was ich jetzt"
  },
  {
    "start": 551.16,
    "end": 559.32,
    "text": " vermittle, das heißt ich selbst bin ja gewachsen an meinen Aufgaben und Unterrichten und Lehre,"
  },
  {
    "start": 559.32,
    "end": 565.42,
    "text": " deswegen ja jetzt auch ganz anders."
  },
  {
    "start": 565.48,
    "end": 569.64,
    "text": " werde ich vielleicht wieder das belächeln, was ich jetzt heute hier aufnehme. Wer weiß das?"
  },
  {
    "start": 569.64,
    "end": 577.48,
    "text": " Ja, wahrscheinlich wird es so sein, mit Sicherheit. Ja und sicherlich sind vielleicht einige, die jetzt"
  },
  {
    "start": 577.48,
    "end": 582.24,
    "text": " diese Folge hören, in bestimmten Themen schon weiterentwickelt und denkt, mein Gott, das ist ja"
  },
  {
    "start": 582.24,
    "end": 591.8,
    "text": " Kindergarten, wo von dir redet. Und andere denken, wow, da habe ich gar keinen Zugang so zu und fühlen"
  },
  {
    "start": 591.8,
    "end": 599.2,
    "text": " sich vielleicht dann sogar eher inspiriert oder es wird getriggert und dann wird es natürlich"
  },
  {
    "start": 599.2,
    "end": 608.64,
    "text": " richtig spannend. Also, es heißt einfach nur, dieses Weitersein in meinen Augen, da hat jemand einen"
  },
  {
    "start": 608.64,
    "end": 615.72,
    "text": " bewussteren Zugang zu einem bestimmten Thema, zu einer bestimmten Ebene mehr als jemand anders."
  },
  {
    "start": 615.72,
    "end": 621.04,
    "text": " Und das ist in meinen Augen eben nicht zu verurteilen, sondern das ist ein völlig normaler"
  },
  {
    "start": 621.04,
    "end": 626.04,
    "text": " Lauf der Dinge. Wir würden jetzt zum Beispiel auch niemals ein Baby verurteilen, weil es noch"
  },
  {
    "start": 626.04,
    "end": 629.68,
    "text": " nicht laufen kann, oder? Ich glaube, da sind wir uns sicher, weil es nicht sprechen kann, weil es"
  },
  {
    "start": 629.68,
    "end": 636.04,
    "text": " hilflos ist. Das würden wir niemals tun. Wir würden vielleicht auch niemanden verurteilen,"
  },
  {
    "start": 636.04,
    "end": 642.68,
    "text": " der meisterhaft Klavier spielt. Und auch da ist es ja nicht so, dass jemand einfach so damit geboren"
  },
  {
    "start": 642.68,
    "end": 648.36,
    "text": " wurde. Vielleicht hat ein Talent mit ihnen wie gelegt bekommen, eine Gabe, ja, aber alles andere"
  },
  {
    "start": 648.36,
    "end": 658.2,
    "text": " ist Übung, Lernen, Zeit und Hingabe. Und nichts anderes ist es auch mit dem spirituellen Bewusstsein,"
  },
  {
    "start": 658.2,
    "end": 665.6,
    "text": " mit der spirituellen Entwicklung. Auch das ist ein ewiges Üben, ein Lernen und vor allem"
  },
  {
    "start": 665.6,
    "end": 672.68,
    "text": " erfahren, Selbstreflektion und Selbstbewusstsein entwickeln, sich immer wieder bewusst mit Dingen"
  },
  {
    "start": 672.68,
    "end": 680.12,
    "text": " auseinandersetzen und hinterfragen und immer wieder in die eigene Erfahrung gehen. Das schafft"
  },
  {
    "start": 680.12,
    "end": 689.36,
    "text": " Bewusstsein. Und das schafft mit der Zeit ebenso auch eine Art von Meisterschaft im Leben. Und mal"
  },
  {
    "start": 689.36,
    "end": 696.84,
    "text": " auf der einen Ebene mehr und mal auf der anderen weniger. Mich persönlich schmerzt es sehr, muss"
  },
  {
    "start": 696.84,
    "end": 706.12,
    "text": " ich sagen, wenn so spirituelle Themen wie auch spirituelle Entwicklungen so abgetan werden. Und ich"
  },
  {
    "start": 706.12,
    "end": 710.76,
    "text": " möchte auch super, super gerne noch mal eine Folge machen. Vielleicht schaffe ich das ja auch demnächst"
  },
  {
    "start": 710.76,
    "end": 717.52,
    "text": " zu diesem Thema Isoterik und Spiritualität. Warum? Isoterik eigentlich fast wie ein Schimpfwort"
  },
  {
    "start": 717.52,
    "end": 723.4,
    "text": " benutzt wird. Dieses, das ist ja viel zu isoterisch und es wird so abgetan. Und dann machen alle immer"
  },
  {
    "start": 723.4,
    "end": 728.92,
    "text": " ein ganz komisches Gesicht und nicken immer ganz betroffen und Augen verdreht. Mich schmerzt das."
  },
  {
    "start": 728.92,
    "end": 735.04,
    "text": " Muss ich wirklich sagen, mich schmerzt das wirklich sehr in meinem Herzen, in meiner Seele. Und"
  },
  {
    "start": 735.04,
    "end": 741.44,
    "text": " trotzdem möchte ich auch sagen, dass es auch in der spirituellen Szene, auch wenn ich sogar dieses"
  },
  {
    "start": 741.44,
    "end": 748.68,
    "text": " Wort gar nicht so gern mag, aber jetzt in dieser modernen Instagram-Bubble wirklich auch viele"
  },
  {
    "start": 748.68,
    "end": 756.72,
    "text": " Aussagen gibt, wo dieses \"weiter sein\" oder \"nicht so weiter sein\" oft benutzt wird und tatsächlich"
  },
  {
    "start": 756.72,
    "end": 763.56,
    "text": " auch verurteilt benutzt wird. Aber auch da können wir dann schauen, okay, wie fühlt sich das eigentlich"
  },
  {
    "start": 763.56,
    "end": 769.68,
    "text": " für mich an? Verurteile ich das jetzt selber wieder, weil ich so dieses Empfinden habe. Da"
  },
  {
    "start": 769.68,
    "end": 775.8,
    "text": " stellt sich jemand drüber oder kann ich das mir anschauen und sagen, interessant. Also kann ich"
  },
  {
    "start": 775.8,
    "end": 782.68,
    "text": " selber vielleicht feststellen, wie weit derjenige schon in seinem Bewusstsein vorangeschritten"
  },
  {
    "start": 782.68,
    "end": 790.36,
    "text": " ist oder ist es mein Thema? Das ist ja wiederum dann das Spannende. Selbstverständlich gibt es"
  },
  {
    "start": 790.36,
    "end": 797.16,
    "text": " immer Menschen, die sich wirklich über andere stellen. Aber auch da ist es in meinen Augen so,"
  },
  {
    "start": 797.16,
    "end": 803.36,
    "text": " dass da immer zwei zugehören. Erstmal derjenige, der sich über andere stellen möchte, aber auch"
  },
  {
    "start": 803.36,
    "end": 811.08,
    "text": " derjenige, der sich darunter stellt. Also wenn mich solche Aussagen triggern oder aufregen oder ich"
  },
  {
    "start": 811.08,
    "end": 816.8,
    "text": " das Gefühl habe, oh, der stellt sich dann drüber, kannst du mit Sicherheit davon ausgehen, dass da"
  },
  {
    "start": 816.8,
    "end": 823.16,
    "text": " noch ein Thema in dir ist, was er löst werden will? Kenne ich ziemlich gut. Ich kann das überhaupt"
  },
  {
    "start": 823.16,
    "end": 826.84,
    "text": " nicht haben, wenn sich jemand über mich stellt. Zwar nicht jetzt in diesem spirituellen Sinne,"
  },
  {
    "start": 826.84,
    "end": 831.6,
    "text": " aber in anderen Themen. Aber weil ich ein Thema damit habe, weil ich das kenne,"
  },
  {
    "start": 831.6,
    "end": 836.64,
    "text": " das ist meine Kindheit und so weiter. Also das heißt, da gucke ich bei mir und nicht bei dem"
  },
  {
    "start": 836.64,
    "end": 841.52,
    "text": "jenigen, der sich drüber stellt. Auch wenn ich ihn dann vielleicht erstmal verurteile und nichts"
  },
  {
    "start": 841.52,
    "end": 848.12,
    "text": " anderes, ist es natürlich auch in der Spiritualität. Und da finde ich, ist es ein ganz guter Punkt,"
  },
  {
    "start": 848.12,
    "end": 856.56,
    "text": " immer zu sich mal zu fragen, was würde denn der Buddha tun? Ein weiser Buddha hätte ja ein ganz"
  },
  {
    "start": 856.56,
    "end": 863.36,
    "text": " anderen Umgang damit. Er würde sich über andere Stellen vielleicht erst mal auch gar nicht so"
  },
  {
    "start": 863.36,
    "end": 868.4,
    "text": " auffassen. Vielleicht würde es belächeln, aber dann würde er sich ja auch schon wieder drüber"
  },
  {
    "start": 868.4,
    "end": 874.52,
    "text": " stellen. Vielleicht würde er es hinterfragen. Vielleicht würde er es einfach nur beobachten."
  },
  {
    "start": 874.52,
    "end": 881.6,
    "text": " Aber mit Sicherheit würde ein weiser Buddha sich nicht persönlich davon betroffen fühlen,"
  },
  {
    "start": 881.6,
    "end": 890.92,
    "text": " weil er in sich ruht, weil er in seinem Bewusstsein verankert ist und stabil und so wird"
  },
  {
    "start": 890.92,
    "end": 897.84,
    "text": " ihn davon außen erst mal nicht sehr schüttern. Und genau das ist auch ein Weg. Wir können uns"
  },
  {
    "start": 897.84,
    "end": 903.6,
    "text": " bei allem, was uns triggert und was uns stört, immer fragen, was würde denn der Buddha tun?"
  },
  {
    "start": 903.6,
    "end": 911.0,
    "text": " Und zwar nicht, um anzustreben genauso zu handeln, sondern um zu erkennen, wo wir"
  },
  {
    "start": 911.0,
    "end": 920.08,
    "text": " selbst noch anhaften, an eigenen Themen, an eigenen Prägung, an eigenen Glaubens setzen,"
  },
  {
    "start": 920.08,
    "end": 928.64,
    "text": " Dinge, die wir über uns selbst glauben. Also bei dieser spirituellen Entwicklung und diesem"
  },
  {
    "start": 928.64,
    "end": 935.0,
    "text": " Ansatz, da ist schon jemand weiter als ich oder noch nicht so weit als ich oder als der oder die"
  },
  {
    "start": 935.0,
    "end": 941.84,
    "text": "jenige geht es in mein Augen eben nicht, wie schon gesagt, um besser oder schlechter. Es geht nicht"
  },
  {
    "start": 941.84,
    "end": 952.0,
    "text": " um Hierarchien, sondern es geht einfach um Entwicklung, um Bewusstsein und Erfahrung. Und zwar nicht"
  },
  {
    "start": 952.0,
    "end": 959.92,
    "text": " allgemein und vollkommen, sondern einfach in bestimmten Bereichen, in bestimmten Themen,"
  },
  {
    "start": 959.92,
    "end": 968.48,
    "text": " in bestimmten Entwicklungsthemen. Wenn wir Spiritualität und Esoterik ablehnen,"
  },
  {
    "start": 968.48,
    "end": 975.36,
    "text": " dann können wir davon ausgehen, dass wir irgendein persönliches Thema damit haben, sei es durch"
  },
  {
    "start": 975.36,
    "end": 982.36,
    "text": " unsere Erziehung, durch unsere Erfahrung, durch vorherigen vorherige Leben. Und da können"
  },
  {
    "start": 982.36,
    "end": 990.4,
    "text": " wir in ganz anderen Bereichen wahnsinnig bewusst sein und uns super gut weit entwickelt haben im"
  },
  {
    "start": 990.4,
    "end": 998.44,
    "text": " Thema Selbstreflexion. Ich kann super, super gut sein, mich selbst zu reflektieren und mich"
  },
  {
    "start": 998.44,
    "end": 1005.96,
    "text": " selbst gut zu kennen. Und doch kann ich ein totales Schattenthema haben mit meinen Wurzeln,"
  },
  {
    "start": 1005.96,
    "end": 1016.12,
    "text": " mit Spiritualität, mit meiner Essenz, mit meiner Quelle. Und da wäre es doch spannend,"
  },
  {
    "start": 1016.12,
    "end": 1026.28,
    "text": " dann mal hinzuschauen. Und weiter sein bedeutet für mich auch ein Stück näher an der eigenen"
  },
  {
    "start": 1026.28,
    "end": 1035.8,
    "text": " Wahrheit zu leben. Und das beginnt eben niemals bei den anderen, sondern immer bei dir selbst. Und"
  },
  {
    "start": 1035.8,
    "end": 1044.92,
    "text": " Bewusstsein entsteht auch nur durch die eigene Erfahrung. Und Bewusstsein entsteht nicht"
  },
  {
    "start": 1044.92,
    "end": 1051.32,
    "text": " durch Meinung. Und vielleicht magst du an dieser Stelle vielleicht ein bisschen mehr das Licht"
  },
  {
    "start": 1051.32,
    "end": 1059.6,
    "text": " anmachen in Schatteneinteilen von dir, in dunkle Ecken gehen. Das heißt mal ein bisschen schauen"
  },
  {
    "start": 1059.6,
    "end": 1071.04,
    "text": " nach innen die Selbstreflexion. Wo vergleichst du dich? Wo bewertest du dich oder andere? Und kannst"
  },
  {
    "start": 1071.04,
    "end": 1079.0,
    "text": " du anerkennen, wo du gerade stehst ohne Urteil? Und darfst du dich vielleicht entwickeln,"
  },
  {
    "start": 1079.0,
    "end": 1088.48,
    "text": " ohne besser werden zu müssen? Also versuch diese Verurteilung und Beurteilung, Bewertung"
  },
  {
    "start": 1088.48,
    "end": 1097.36,
    "text": " aus diesem kompletten Konzept rauszunehmen. Sie ist einfach als ein ganz natürlichen Weg"
  },
  {
    "start": 1097.36,
    "end": 1106.68,
    "text": " der Entwicklung an. Und dabei wünsche ich dir ganz, ganz viel Freude und vielleicht ist das"
  },
  {
    "start": 1106.68,
    "end": 1116.88,
    "text": " nächste Thema ja, geht das nächste Thema dann um die schlimme böse Esoterik. Bis demnächst alles"
  },
  {
    "start": 1116.88,
    "end": 1118.32,
    "text": " Liebe, eure Kerstin."
  }
]