[
  {
    "start": 0.14,
    "end": 2.72,
    "text": "Was ist der wahre Grund für Perfektionismus?"
  },
  {
    "start": 4.94,
    "end": 6.34,
    "text": "Perfektionismus ist ja gut."
  },
  {
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    "end": 8.14,
    "text": "Nein, nicht immer."
  },
  {
    "start": 10.44,
    "end": 12.72,
    "text": "Weil man kriegt Dinge vielleicht auch nicht fertig."
  },
  {
    "start": 14.52,
    "end": 16.18,
    "text": "Der wahre Grund für Perfektionismus."
  },
  {
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    "end": 20.36,
    "text": "Meine Gedanken dazu in der heutigen Podcast-Folge."
  },
  {
    "start": 20.84,
    "end": 31.66,
    "text": "Und das ist ein Game Changer, weil es hilft dir vielleicht, den Perfektionismus auf so ein bissel Pareto-Achtzigzwanzig zu reduzieren."
  },
  {
    "start": 32.52,
    "end": 33.7,
    "text": "In der heutigen Mindset-Folge."
  },
  {
    "start": 34.12,
    "end": 35.86,
    "text": "Wenn dich das interessiert, bleibst du dabei."
  },
  {
    "start": 41.76,
    "end": 43.66,
    "text": "Herzlich Willkommen im Podcast Brandschutzzucker."
  },
  {
    "start": 43.82,
    "end": 45.26,
    "text": "Mein Name ist Wenzel, Stefan Wenzel."
  },
  {
    "start": 45.34,
    "end": 48.42,
    "text": "In der heutigen Podcastfolge reden wir über Perfektionismus."
  },
  {
    "start": 50.12,
    "end": 53.58,
    "text": "Was ist der Grund, der wahre Grund für Perfektionismus?"
  },
  {
    "start": 57.1,
    "end": 58.18,
    "text": "Ich hau es mal gleich raus."
  },
  {
    "start": 60.1,
    "end": 64.66,
    "text": "Perfektionismus sorgt dafür, dass etwas perfekt fertig wird."
  },
  {
    "start": 66.18,
    "end": 67.6,
    "text": "Ich sag mal, es dauert ein bisschen länger."
  },
  {
    "start": 68.12,
    "end": 68.76,
    "text": "Natürlich."
  },
  {
    "start": 71.48,
    "end": 73.82,
    "text": "Von der Zeitachse her dauert es aber länger."
  },
  {
    "start": 75.0,
    "end": 78.9,
    "text": "Ich sage mal so eine Okay-Geschichte, nach Pareto."
  },
  {
    "start": 79.72,
    "end": 81.72,
    "text": "Achtzig Prozent, ja, langt."
  },
  {
    "start": 83.36,
    "end": 90.02,
    "text": "Und die zwanzig Prozent mehr für eine perfekte Geschichte frisst aber in der Zeitachse her."
  },
  {
    "start": 90.26,
    "end": 99.6,
    "text": "Für die Achtzig Prozent braucht man nämlich umgekehrt zwanzig Prozent der Zeit und für die letzten zwanzig Prozent bis zum Perfektionismus braucht man nochmal Achtzig Prozent der Zeit."
  },
  {
    "start": 100.7,
    "end": 101.28,
    "text": "Oh, wow!"
  },
  {
    "start": 102.4,
    "end": 107.08,
    "text": "Da weiß man diese Diskrepanz in den Thema Zeit und Umsetzung."
  },
  {
    "start": 108.82,
    "end": 112.1,
    "text": "Gibt einem Gedanken, warum will ich alles perfekt machen?"
  },
  {
    "start": 112.56,
    "end": 118.7,
    "text": "Die Idee dafür ist, der Grund dafür, ist es vielleicht Angst."
  },
  {
    "start": 119.62,
    "end": 122.74,
    "text": "Die Angst vor Fehlern oder sogar Fehlentscheidungen."
  },
  {
    "start": 125.24,
    "end": 129.66,
    "text": "Angst ist ein schlechter Begleiter bei der Entscheidungsfindung, wissen wir alle."
  },
  {
    "start": 130.32,
    "end": 131.94,
    "text": "Wenn ich Angst habe, kann ich gar nicht denken."
  },
  {
    "start": 135.04,
    "end": 138.52,
    "text": "Es ist vielleicht auch die Kritik, wenn etwas nicht perfekt ist."
  },
  {
    "start": 139.98,
    "end": 140.46,
    "text": "Ja klar."
  },
  {
    "start": 143.0,
    "end": 151.0,
    "text": "Meine Motivation für die meisten ist, sei nicht perfekt, weil das hindert einen ins Handeln zu kommen."
  },
  {
    "start": 151.9,
    "end": 157.88,
    "text": "Das hindert den Gedanken, neue Gedanken zu finden und achtzig Prozent lang."
  },
  {
    "start": 160.12,
    "end": 161.76,
    "text": "Nicht immer, ich weiß es, ja."
  },
  {
    "start": 162.5,
    "end": 164.38,
    "text": "Gieß Software beim Kunden."
  },
  {
    "start": 164.88,
    "end": 166.54,
    "text": "Ja, die sollte fehlerfrei laufen."
  },
  {
    "start": 167.16,
    "end": 168.6,
    "text": "Es gibt verschiedene Überschriften."
  },
  {
    "start": 169.08,
    "end": 174.04,
    "text": "Das muss man einfach dahin wuppen und das darf gerne sehr gut sein."
  },
  {
    "start": 174.8,
    "end": 175.88,
    "text": "Dafür sorgt Erfahrung."
  },
  {
    "start": 176.9,
    "end": 180.52,
    "text": "Wir reden aber von neuen Projekten, die man mal ins Laufen bringen will."
  },
  {
    "start": 181.38,
    "end": 184.06,
    "text": "Und bevor man nichts hat, bring es ins Laufen."
  },
  {
    "start": 184.38,
    "end": 185.44,
    "text": "Achtzig Prozent lang."
  },
  {
    "start": 186.6,
    "end": 192.48,
    "text": "Perfektionismus ist der Hindernungsgrund, es nicht fertig zu bekommen."
  },
  {
    "start": 193.68,
    "end": 194.66,
    "text": "Glaubst du wirklich?"
  },
  {
    "start": 195.02,
    "end": 200.68,
    "text": "dass da draußen alle Projekte perfekt waren, bevor sie ins Laufen kamen."
  },
  {
    "start": 202.42,
    "end": 204.56,
    "text": "Mir hilft einfach das Gedankenmodell."
  },
  {
    "start": 205.56,
    "end": 207.68,
    "text": "Perfektionismus hindert mich."
  },
  {
    "start": 209.5,
    "end": 213.54,
    "text": "Und die Motivation für Perfektionismus ist Angst."
  },
  {
    "start": 214.3,
    "end": 215.44,
    "text": "Angst will ich nicht haben."
  },
  {
    "start": 216.04,
    "end": 217.56,
    "text": "Für mich war es ein Augenöffner."
  },
  {
    "start": 218.14,
    "end": 221.82,
    "text": "Es ist nicht da riesige Gainchanger, aber vielleicht doch ein kleinerer."
  },
  {
    "start": 223.16,
    "end": 224.9,
    "text": "Vielleicht ein wenig größerer sogar."
  },
  {
    "start": 225.22,
    "end": 234.7,
    "text": "Wenn ich jetzt länger drüber nachdenke, ja, ich will keine Angst haben, weil was kann denn schon passieren?"
  },
  {
    "start": 234.94,
    "end": 239.64,
    "text": "im schlimmsten Fall, wird nachgearbeitet."
  },
  {
    "start": 240.66,
    "end": 244.36,
    "text": "Bring es ins Laufen, Perfektionismus hindert dich, Dinge fertig zu machen."
  },
  {
    "start": 245.94,
    "end": 252.48,
    "text": "Die Angst vor Fehlern sorgt dafür, ich muss es mir nochmal angucken und nochmal angucken."
  },
  {
    "start": 255.94,
    "end": 261.459,
    "text": "Wir machen kostenlose Deminare zum Thema Beratungsertifizierung, zum Thema, ja."
  },
  {
    "start": 262.82,
    "end": 263.74,
    "text": "Das wird noch bei uns."
  },
  {
    "start": 264.8,
    "end": 268.5,
    "text": "die erste PowerPoint, die war nicht perfekt."
  },
  {
    "start": 268.88,
    "end": 275.7,
    "text": "Ich habe mir Mühe gegeben und während, ich habe mir die natürlich drei, vier mal angeschaut."
  },
  {
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    "text": "Du sollst auch nicht schlampig werden, ja?"
  },
  {
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    "end": 280.56,
    "text": "Die habe ich mir natürlich angeschaut."
  },
  {
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    "text": "Dann fand ich, wären ich präsentiert habe, noch Fehler drin."
  },
  {
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    "end": 288.44,
    "text": "Ich sagte aber die Wahrheit."
  },
  {
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    "end": 293.94,
    "text": "Vermutlich hat das außer mir niemand gesehen."
  },
  {
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    "end": 304.54,
    "text": "Ach komm, ja, und wenn es einer von hundert gesehen hat, wenn du ein Fehler gesehen hast, dann darfst du ihn behalten."
  },
  {
    "start": 306.34,
    "end": 313.04,
    "text": "Meine Idee für dich ist, ich habe keine Angst vor Fehlern, habe keine Angst vor Fehlentscheidungen."
  },
  {
    "start": 314.36,
    "end": 327.88,
    "text": "Perfektionismus hemmt an im Handeln, trennt dich an bei den möglichen Aufgaben, wo der Perfektionismus nicht existenzgefährdend ist."
  },
  {
    "start": 329.58,
    "end": 330.2,
    "text": "Trenn dich davon."
  },
  {
    "start": 331.24,
    "end": 332.18,
    "text": "Perfektionismus?"
  },
  {
    "start": 334.9,
    "end": 336.88,
    "text": "Wir schicken keine Rakete in Weltall."
  },
  {
    "start": 338.4,
    "end": 340.46,
    "text": "Da ist Perfektionismus angesagt."
  },
  {
    "start": 342.1,
    "end": 343.12,
    "text": "Wir sind nicht bei der Nase."
  },
  {
    "start": 344.62,
    "end": 347.28,
    "text": "Und bei den meisten Aufgaben, dreimal nicht."
  },
  {
    "start": 348.02,
    "end": 352.32,
    "text": "Meine Gedanken to go zum Thema, das ist der wahre Grund für Perfektionismus."
  },
  {
    "start": 353.62,
    "end": 354.3,
    "text": "Es ist Angst."
  },
  {
    "start": 355.7,
    "end": 356.76,
    "text": "Die Angst vor Fehlern."
  },
  {
    "start": 357.92,
    "end": 360.14,
    "text": "Ja, eventuell auch die Angst gegenüber Dritten."
  },
  {
    "start": 361.38,
    "end": 362.5,
    "text": "Du hast es falsch gemacht."
  },
  {
    "start": 363.1,
    "end": 363.16,
    "text": "Ja."
  },
  {
    "start": 364.02,
    "end": 366.22,
    "text": "der Schuld ich alles klar weitermachen."
  },
  {
    "start": 367.92,
    "end": 369.72,
    "text": "Danke fürs Zuhören, danke fürs Interesse."
  },
  {
    "start": 370.42,
    "end": 371.5,
    "text": "Vielen lieben Dank."
  }
]