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    "end": 11.8,
    "text": "Hallo miteinander und herzlich willkommen zum Meinigesundheit online Podcast."
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    "text": "Das ist der Podcast zum Magazin Meinigesundheit und dahinter stehen gut zu sechzig Drogerien und Drogerie-Apotheken in der Deutschschweiz."
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    "text": "Wir begleiten euch im natürlichen Gesund bleiben und werden."
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    "text": "Mein Name ist Barbara und ich bin Drogistin HF."
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    "text": "Unser Podcast erscheint monatlich unter Witt mit uns Gesundheits- und Ernährungsthemen."
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    "text": "In dieser Folge nehmen wir uns ein grosses Thema vor, Komplementärmedizin."
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    "text": "Es ist fast eine Herkolesaufgabe, die einzelnen Facetten dieser Medizinform aufzuzeigen."
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    "text": "Aber ich werde versuchen, euch einen kleinen Einblick und Überblick zu geben, v.a."
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    "text": "im Bereich der Naturheilkunde, die mir v.a."
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    "text": "mit der Drogerie damit beschäftigt."
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    "text": "Der Begriff Komplimentärmedizin bezeichnet die Ergänzung Medizin zur Schulmedizin."
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    "text": "Wobei, hier an dieser Stelle gerade gesagt werden darf, dass die Schulmedizin, so wie sie heute kennt, eigentlich ist, seit etwa hundertfünfzig Jahren existiert."
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    "text": "Vorher stand der Menschen nur komplementär Medizin zur Verfügung."
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    "text": "Die Schulmedizin ist also im Vergleich enorm jung."
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    "text": "In der Komplementärmedizin geht es meistens darum, den Menschen als ganzes zu stärken und die gesundheitlichen Symptome psychischer oder physischer Natur zu lindern."
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    "text": "In der Schulmedizin dagegen geht es in erster Linie darum, akute Symptome zu lindern."
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    "text": "Schon allein diese Tatsache zeigt für mich auf, wie gut sich die Therapie-Ansätze auch im Grundsatz ergänzt und ein oder andere soll ausschliessen."
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    "text": "Komplementärmedizin wird umgangssprachlich auch als Alternativmedizin bezeichnet."
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    "text": "Darunter gehören Behandlungen wie TZM, also traditionell chinesische Medizin, TEN, die traditionell europäische Medizin, Osteopathie, Homöopathie, Akupunktur, Tibetische oder Ayurvedische Medizin, Chinesiologie und vieles mehr."
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    "text": "Aber auch eben Therapieformen, die aus der Natur kommen, wie Homöopathie, Phytotherapie, Spagierung, Schüsselersalz oder Ordermolekulare, Medizin, Aromatherapie oder Gemotherapie."
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    "text": "Genau über die Anwendungen, wenn wir heute ein bisschen reden und euch die kleinen aber feinen Unterschiede aufzeigen."
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    "text": "Was mir Eingangs noch ganz wichtig ist zu sagen, wir reden in dieser Folge immer über Heilmittel, also registrierte Präparate und Therapieformen nach schweizerischem Heilmittelgesetz."
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    "text": "Und wir reden nicht über Nahrungsengrenzungsmittel."
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    "text": "Der Merk von diesen ist enorm gewachsen, was per se nicht schlecht ist, weil man sich damit sehr viel gut tut."
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    "text": "Es ist oft auch eine Grundlage für ein gesundes Leben, dass überhaupt Alternativmedizin im gesunden Organismus wirken kann."
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    "text": "Aber wenn auf diesen Nahrungsergänzungsmittel im Grossverteiler zum Beispiel Brusepulver zur Entspannung mit Melissen anprisen wird, dann ist das Qualitativ und Quantitativ nicht gleich zu setzen mit einem pharmacologischen Präparat zur Entspannung mit Melissenextrakt."
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    "text": "Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel sind im Lebensmittel unterstellt."
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    "text": "Das Lebensmittelgesetz ist gerade im Bereich des pharmakologischen Wirkeffekts und der Qualität der Rohstoffe massiv viel weniger streng als Heimittelgesetz."
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    "start": 199.26,
    "end": 204.3,
    "text": "Sie sind also unbedingt kritisch und lernen euch im Zweifelsfall auch gerne von uns beraten."
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    "end": 210.02,
    "text": "Also tauchen wir ein in die komplementäre medizinische Abteilung der Drogerie."
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    "end": 220.34,
    "text": "Weil neben vielen schulmedizinischen Präparaten zur akuten Symptombekämpfung bieten wir eine Vielzahl an Möglichkeiten an, um den Körper ganzheitlich bei der Heilung zu unterstützen."
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    "text": "Die klassische Heilpflanzenkunde, auch Fytotherapie genannt, oder die Homöpatie sind sehr gute Beispiele für mich, die es weiter spektrum von der Alternativmedizin aufzeigen."
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    "text": "Grundsätzlich unterscheiden wir in der Drogerie zwischen grobstofflicher und finnstofflicher Alternativmedizin."
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    "text": "Die grobstoffliche Medizin Im weitesten Sinne gehört auch die Schulmedizin dazu, mit Ibuprofen, Cortison und anderen Wirkstoffen."
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    "text": "Zu den grabstofflichen Therapieformen gehört die Phytotherapie."
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    "text": "Die klassische Krüterheilkunde, die automolekulare Medizin, das sind die Vitalsstoffpräparate mit hoch dosierten Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, Aromatherapie mit ätherischen Öl und Chemotherapie."
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    "text": "Dazu zählen unter anderem Schüsselersalz, Spagierig oder eben Homöopathie."
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    "text": "Die Wirkmechanismen greifen viel tiefer, nämlich in Kraft der Selbstteilung, die aktiviert werden soll."
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    "text": "Sie wirken regulierend und stärkend."
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    "text": "auf den Menschen als Ganzes."
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    "text": "Aber eben, messbar ist das Ganze nicht."
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    "text": "Darum ist für Wissenschaftler das auch unglaublich schwierig zu einordnen, was zu einer grossen Skepsis führt, was sich natürlich auch verstanden."
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    "text": "Jetzt bin ich aber schon seit zwanzig Jahren Logistin, selber bin ich mit Kügel und Tröpfchen aufgewachsen und habe schon viele kleine und grosse Wunder mit dieser finnstofflichen Alternativenmedizin erleben dürfen."
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    "text": "Und immer wieder, wenn ich eines dieser Wunder erlebe, dann denke ich gerne an die Worte von Paracelsus, die schon vor fünfhundert Jahren gesagt hat, wer heilt hat recht."
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    "text": "Da braucht es für mich persönlich jetzt keine wissenschaftliche Studie, aber das darf natürlich jeder selbst für sich entscheiden."
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    "text": "Um diese feinstoffliche Medizin zu begriffen, möchte ich euch ein kurzes Beispiel aus dem Berufsalltag erzählen."
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    "text": "Sie hat die Warze schon mehrmals behandelt mit einer ätzenden Pinzellösung."
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    "text": "Das ist das erste wichtige Symptom, heilen und unwichtige, wie die Wartzen, die ja eigentlich nur auf der Haut ist und eigentlich eben nur optisch stört, heilen."
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    "text": "Das Beispiel zeigt sehr gut, die Feinstoffen- alternativen Medizin wirkt gut, aber man muss Geduld haben."
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    "text": "Und noch viel wichtiger ist, dass man immer den Menschen als Ganzes sieht und nicht ein Symptom, wie in diesem Beispiel die Wartzen isoliert betrachtet, sondern eben den Menschen als Ganzes mit anderen Symptomen, wie eben die Schlafqualität und das Kopfweh."
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    "text": "Nach dem kleinen Alltagsexkurs."
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    "text": "jetzt zu den konkreten Therapieformen."
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    "text": "Füllen wir doch bei den grobstofflichen an, weil die sind relativ viel einfacher zu erklären."
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    "text": "Es gibt den grossen Bereich der Phytotherapie."
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    "text": "Die traditionelle Pflanzeheilkunde."
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    "text": "Sie ist die älteste Form von Medizin bei uns Menschen und bereits vf."
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    "text": "tausend vor Christus sind erste Schriften dazugefunden worden."
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    "text": "Später haben Pionieren wie Kneipe, Künstler, Vogel und vor allem auch die Hildegarde von Binnen in den Klostergärten durch Beobachtungen und Anwendungen."
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    "text": "ihres Wissen verfeinert und auch weitergeben."
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    "text": "Die Pflanzerteile werden in der Phytotherapie als T, Tinkturen, Ölauszüge oder Extrakt in Form von Kapseln oder Tabletten angewendet."
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    "end": 510.74,
    "text": "Ein beliebtes Lösungsmittel für die pflanzlichen Wirkstoffe ist meistens Alkohol."
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    "text": "Darum wirken Tinkturen und Extrakt auch meistens stärker als ein T. Paradebeispiel aus der Phytotherapie ist das Johanneskraut bei depressiven Zuständen, Ginkgo zur Stärkung der Hirnfunktion oder Traubensilberkärze bei wechseln Orbeischwerden."
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    "text": "Über die meisten dieser Pflanzen gibt es auch viele wissenschaftliche Studien und beleite Erfolge."
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    "end": 538.28,
    "text": "Ebenfalls ein Modell mit grobstofflichem Wirkansatz."
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    "text": "Bei uns in der Drogerie kommen am meisten Öl in der Winterzeit zur Einsatz."
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    "text": "Ätherische Öl wie Thymianfänkel oder Fichtennadeln wirken sehr gut ausurfsfördernd und desinfizieren."
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    "text": "Wir finden sie sehr häufig in Inhalationsmistungen oder Erkältungsgrämen für Brust und Rücken."
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    "text": "und haben deshalb auch einen grossen Wirkansatz im emotionalen Bereich."
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    "text": "Hier kennen wir alle wahrscheinlich Lavendlas, ätherische Öl, die wunderbar und auch sehr schnell angestlösend und beruhigend wirkt."
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    "text": "Hilft aber auch zum Beispiel beim Muckenstich oder kleinen Verbrennungen."
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    "text": "Aber Achtung, Ätherische Öl dürfen nie ohne Beratung einer Fachperson pur auf die Haut auftreten oder sogar innerlich eingenommen werden."
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    "text": "Sie sind sehr stark ätzend."
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    "text": "In den sozialen Medien kursieren zurzeit sehr viele so gefährliche Anwendungen und an dieser Stelle möchte ich sagen, dass wir als Fachpersonen uns von diesem distanzieren."
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    "text": "Es braucht immer eine Beratung."
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    "text": "Dann zu der Gemotherapie."
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    "text": "Gemotherapie ist eine Knuspenmedizin."
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    "end": 635.9,
    "text": "Dabei werden kraftvolle Inhaltsstoffe wie Wachsumsfaktoren, Enzyme und pflanzliche Proteine aus verschiedenen Knospen mit Hilfe von Glycerin extrahiert."
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    "text": "Die Lösungsmittel Glycerin macht die Gemospreie leicht süsslich, weil es besonders Kind sehr schätzt."
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    "text": "Gemotherapie ist im Vergleich zu der anderen Therapie von mir eher jung."
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    "end": 652.58,
    "text": "Sie wurde vor dem letzten Jahr von einem französischen Arzt entwickelt."
  },
  {
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    "end": 658.08,
    "text": "Die Anwendung von Knospemedizin, ganz allgemein, wurde aber schon zwölf der Jahrhundert eines dokumentiert."
  },
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    "end": 668.42,
    "text": "Der berühmteste Vertreter aus der Gemotherapie ist sicher die Schwarz-Johannisbeer, die wunderbar entzündungshemmend wirkt bei Winterinfekt wie Halsweh und Schnupfen."
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    "text": "Kommen wir von den grobstofflichen zu den finnstofflichen Alternativmedizin und füllen wir doch bei der Schüsseler Salz an, weil so viele die Schüsseler Salz kennen."
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    "text": "Die Schüsseler-Salz-Therapie wurde vor etwa hundertfünfzig Jahren vom Deutschen Arzt Wilhelm Schüsseler gegründet wurde, in der Ahnung, dass jede Krankheit ein Mangel von einem Mineral zu Grund liegt."
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    "text": "Schüsseler-Salz sollen helfen, Mineralien in den Zellen aufzunehmen und den Zellstoffwechsel zu unterstützen."
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  {
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    "text": "Es sind finnstoffliche Mineralien in der Verdünnung D-Sechs oder D-Zwölf."
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    "end": 709.02,
    "text": "Sie werden in Nummern eintält und im Form von Milchzuckertablettli, Tropfen, Pulver oder Grem angewendet."
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    "text": "Die Nummern, also die verschiedenen Mineralien, werden auch gerne kombiniert, je nach Symptom, die therapiert werden soll."
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    "text": "Der bekannteste Vertreter hier ist sicher das Nummer siebne, die Magnesiumphosphorikum."
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    "end": 726.0,
    "text": "Wie auch das grobstoffliche Magnesium wirkt das feinstoffliche krampflösend und beruhigend."
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    "start": 726.54,
    "end": 733.48,
    "text": "Es wird sehr gerne akut bei den Kopfweh, zum Beispiel als Alternative zum Parazet einmal, eingesetzt."
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    "start": 734.92,
    "end": 741.94,
    "text": "kann aber auch zur Verstärkung von einer Wirkung eines grobstofflichen Magnesium-Brausepulver zum Beispiel eingesetzt werden."
  },
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    "start": 743.44,
    "end": 750.22,
    "text": "Dann der Homiopathie, die wahrscheinlich komplex ist und aber auch wahrscheinlich individuell die Form der Alternativmedizin."
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    "start": 751.24,
    "end": 759.6,
    "text": "Homiopathische Arzneimittel werden aus Pflanzen, die zum Teil unverdünnt auch giftig werden, Mineralien oder tierischen Materialgunnen."
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    "end": 764.98,
    "text": "Im Form von Kügel, dann sagt man auch Globuli oder Tropfen, dann verabreicht."
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    "text": "Es gibt etwa zwei tausend, fünfhundert unterschiedliche Mittel, was er anlädt, wie komplex es ist, die richtige Mittelwahl zu treffen."
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    "text": "Manchmal ist nicht nur die richtige Mittel wichtig, sondern auch die richtige Patenz, d.h."
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    "text": "die Verdünnung der Substanz selber."
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    "end": 813.3,
    "text": "Der deutschen Arzt Samuel Hahnemann hat die Homöopathie, das erste Homöopathiebuch im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Jahr, im Aspekt, die Selbstheilung zu mobilisieren und zu stärken."
  },
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    "text": "Die Homöpatie funktioniert nach dem Ähnlichkeitsprinzip, gerade wenn man Akut anwendet."
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    "text": "Das heisst, wenn man z.B."
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    "text": "alle um die Zepa, das ist die Küche zäbeln, Verschneidet gut, in einem grobstofflichen Zustand auf einem Brett, löst das tränende Augenwund macht das Nasensekret aus und in homöpatischen Potenz wird genau dann eingesetzt."
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    "text": "Also bei Schnupfen, wo Wund macht, wo Flüssig ist, Glasig ist und Augen, wo Glasig tränet."
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    "text": "Dann kann man aber auch die Homöopathie konstitutionell einsetzen."
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    "text": "Das ist natürlich eine komplizierte Angelegenheit, weil man das richtige Mittel zum passenden Menschen finden muss."
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    "text": "Dann kann zum Beispiel als Konstitutionsmittel Pulsatilla das Pulsatilla eingesetzt werden bei Schnupfen, aber auch bei Zahnungsbeschwerden bei Kindern, aber auch bei Fieber oder bei Schlaufstörungen."
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    "text": "Wir sehen, dass es zwei verschiedene Möglichkeiten gibt, wie man homoepatische Mittel einsetzen kann, akut oder konstitutionell zur Stärkung."
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    "start": 876.88,
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    "text": "Zum Schluss möchte ich euch noch die Spagierung vorstellen."
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    "end": 887.58,
    "text": "Sie geht zurück auf der Schweizer Naturphilosoph, Alchemist und Arzt Paracelsus, die um fifteen Hundert gelebt hat."
  },
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    "end": 893.26,
    "text": "Das heutige Herstellungsverfahren stammt vom Zimpel und wurde im neunzehnten Jahrhundert entwickelt."
  },
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    "end": 901.56,
    "text": "Es werden pflanzliche und mineralische Materialien in einem sehr aufwendigen und komplizierten Herstellungsverfahren verarbeitet."
  },
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    "end": 911.82,
    "text": "Am Schluss kommen wir in der Drogerie- und Drogerie-Apothek Spagierung in Form von flüssigen Essenzen über, die wir dann individuell im Fachgeschäft für euch mischen."
  },
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    "start": 913.04,
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    "text": "Je nach Hersteller gibt es bis zu hundert-achtzig verschiedenen Essenzen."
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    "text": "Es ist also nicht ganz einfach, hier die richtigen Aussen zu suchen und bedarft immer einen gründlichen Beratungsgespräch."
  },
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    "end": 930.22,
    "text": "Zum Teil werden die Essenzen auch homöopathisch verdünnt, weil sie sonst giftig werden."
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    "end": 943.2,
    "text": "Durch das aufwendige Herstellungsverfahren kann die ganze Zeit von einer Pflanze sehr gut eingefangen werden und darum wirken spagierische Essenzen, gleich auch wie homöopathische Mittel, sowohl bei körperlichen als auch bei psychischen Beschwerden."
  },
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    "text": "Jetzt haben Sie einen kleinen Einblick in die verschiedenen Therapieformen der Komplementärmedizin."
  },
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    "end": 955.04,
    "text": "Die Liste dieser naturheilkundlichen Produkte ist aber natürlich überhaupt nicht abschliessend."
  },
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    "end": 967.18,
    "text": "Was ich noch erwähnen möchte, ist, dass die komplementärmedizinischen Produkte sowohl akut als auch chronische Krankheitsfälle angewendet werden können und zum Teil sehr gut präventiv wirken."
  },
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    "text": "Sie wirken sowohl bei körperlichen als auch bei psychischen Beschwerden und unterstützen der Körper in der Heidung."
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    "text": "In den meisten Fällen kann man klassische Schulmedizin auch ohne Problem mit alternativen Medizin kombinieren."
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    "text": "Am besten könnt ihr euch einfach von einer Fachperson in der Drogerie- oder Drogerie-Apothek beraten."
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    "text": "Und was auch noch wichtig ist zum Wissen."
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    "text": "Es helfen natürlich nicht alle Formen bei jedem Mensch."
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    "text": "Das ist gleich wie Paracetamol, nicht bei jedem Mensch schmerzstillend wirkt."
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    "text": "Bis heute weiss man ja nicht so genau."
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    "text": "wie der Wirkenmechanismus von Paracetamol tatsächlich ist, dass wir eine schmerzstillende und fiebersenkende Wirkung haben."
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    "text": "Das Gleiche gilt auch bei den komplementären Medizin."
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    "text": "Man muss sich ausprobieren, was einem zuspricht."
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    "text": "Zum Teil reagieren Kunden sehr gut auf Spagierungen, andere schwören auf klassische Phytotherapie."
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    "text": "Und wenn ihr euch mal auf die Reise macht und Naturheilkund möchtet ausprobieren, dann gibt es noch einen wichtigen Input zum Schluss."
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    "text": "Nimmt die Produkt regelmäßig."
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    "text": "Gesundheitliche Probleme sind mit komplementär Medizin meistens nicht einfach mit einer Tablette gelöst, sondern die Heiling-Pulse mit den Körper immer wieder erreichen."
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    "text": "Darum ist es essentiell, die Mittel richtig einzunehmen."
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    "text": "Ich hoffe, ich konnte euch einen kleinen Überblick geben und euch ein wenig die Lustung machen, eure Körper ganz zeitlich zu unterstützen."
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    "text": "Ich selber für mich, aber auch für die Mutter, finde die Natur auch gut, als Teil der Komplementärmedizin unentbehrlich im Bereich der Selbstmedikation."
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    "end": 1067.72,
    "text": "Ich bin auch der Überzeugung, dass Komplementärmedizin einen grossen Beitrag an die Senkung unserer Gesundheitskosten und die Entlastung des Gesundheitssystems beitragen kann."
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    "end": 1073.4,
    "text": "Weil sie stärkt uns ganzheitlich und weckt unsere inneren Arzt die Selbstheilung."
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    "end": 1075.74,
    "text": "Vielen Dank für euer Interesse."
  },
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    "text": "Für Fragen und Anregungen zu unserem Podcast benutzen wir das Kontaktformular auf www.meiligesundheig-online.ch."
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    "end": 1089.02,
    "text": "Beratung zum Thema Naturheilkund und Ernährung findet ihr direkt an der Standorte, die verlinkt sind auf der Homepage."
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    "end": 1092.66,
    "text": "Ihr findet dort auch weitere Texte im Bereich Schönheit und Ernährung."
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    "text": "Wenn euch die Folge gefallen hat, dann freuen wir uns."
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    "end": 1099.4,
    "text": "Wenn ihr andere Folgen lasst, uns weiterentfehlen und abonnieren."
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    "text": "Danke vielmals."
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    "text": "Tschüss miteinander."
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