[
  {
    "start": 0.0,
    "end": 3.84,
    "text": " Das heißt also dementsprechend auch ein Thema, wo einfach gar kein Druck drauf ist, damit"
  },
  {
    "start": 3.84,
    "end": 4.84,
    "text": " jetzt machen."
  },
  {
    "start": 4.84,
    "end": 7.48,
    "text": " Also weder finanzieller Anreiz zu die Ärztesicht damit zu beschäftigen."
  },
  {
    "start": 7.48,
    "end": 8.48,
    "text": " Politisch nicht."
  },
  {
    "start": 8.48,
    "end": 10.2,
    "text": " Es kommt in den Krankenkassen nicht vor im Studium."
  },
  {
    "start": 10.2,
    "end": 14.12,
    "text": " Also es ist einfach gesellschaftlichen Tabuthema leider immer noch."
  },
  {
    "start": 14.12,
    "end": 15.92,
    "text": " Es gab de facto nichts."
  },
  {
    "start": 15.92,
    "end": 19.56,
    "text": " Und dann bist du natürlich, dann denkst du, da gibt's nichts, weil das niemand will."
  },
  {
    "start": 19.56,
    "end": 21.36,
    "text": " Oder was ist denn da los?"
  },
  {
    "start": 21.36,
    "end": 24.2,
    "text": " Wir mussten ja nicht nur unsere Produkte entwickeln, sondern wir mussten ja auch erst"
  },
  {
    "start": 24.2,
    "end": 25.52,
    "text": " mal Gattungsmarketing machen."
  },
  {
    "start": 25.52,
    "end": 30.32,
    "text": " Wir mussten erst mal erklären, dass es eine Peri-Menopause gibt vor allem so Peri-Was."
  },
  {
    "start": 30.32,
    "end": 35.4,
    "text": " \"Mittlestars\", der Mittelstands- und Unternehmer-Podcast."
  },
  {
    "start": 35.4,
    "end": 38.64,
    "text": " Ehrlich, direkt und ungefiltert."
  },
  {
    "start": 38.64,
    "end": 40.76,
    "text": " Von und mit Markus Seidel."
  },
  {
    "start": 40.76,
    "end": 44.2,
    "text": " Moin und herzlich willkommen bei \"Mittlestars\"-Podcast."
  },
  {
    "start": 44.2,
    "end": 45.76,
    "text": " Mein Name ist Markus Seidel."
  },
  {
    "start": 45.76,
    "end": 50.64,
    "text": " Heute zu Gast ist Peggy Reichelt und wie sie von der Gründerin zum Gigas CEO und dann"
  },
  {
    "start": 50.64,
    "end": 54.52,
    "text": " zur Wechseljahres-Experte geworden ist, das erzählt sie uns in diesem Podcast."
  },
  {
    "start": 54.52,
    "end": 55.52,
    "text": " Peggy, herzlich willkommen."
  },
  {
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    "end": 57.16,
    "text": " Herzlichen Dank, Markus, dass ich das ändern darf."
  },
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    "text": " Sehr, sehr gerne."
  },
  {
    "start": 58.16,
    "end": 60.52,
    "text": " Erzähl uns mal, was du heute machst."
  },
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    "end": 64.8,
    "text": " Du hast schon gesagt, ich bin als Wechseljahresexpertin get Zwischenendet gerade."
  },
  {
    "start": 64.8,
    "end": 67.68,
    "text": " Ich hab mal eine Firma, die heißt X-Bah-X-Women im Balance."
  },
  {
    "start": 67.68,
    "end": 71.56,
    "text": " Wir kümmern uns um Frauen von der Lebensmitte bis ans Lebensende."
  },
  {
    "start": 71.56,
    "end": 76.0,
    "text": " Lebensmitte ist immer ein bisschen so ein wager Begriff, aber ungefähr ab Mitte Anfang"
  },
  {
    "start": 76.0,
    "end": 79.2,
    "text": " 40 wirklich für die gesamte zweite Lebenshälfte."
  },
  {
    "start": 79.2,
    "end": 84.0,
    "text": " Wir haben Produkte, die Frauen in den Phasen der Wechseljahre, der hormonellen Imbalancen"
  },
  {
    "start": 84.0,
    "end": 85.88,
    "text": " bis hin ins gesunde Alter unterstützen."
  },
  {
    "start": 85.88,
    "end": 89.2,
    "text": " Wir haben die Produkte auch erweitert mit Videoprogrammen."
  },
  {
    "start": 89.2,
    "end": 94.68,
    "text": " Das heißt, wir sind eigentlich der Ansprechpartner im deutschsprachigen Raum für alles von Anfang"
  },
  {
    "start": 94.68,
    "end": 98.12,
    "text": " der Wechseljahre bis der Tod uns scheidet."
  },
  {
    "start": 98.12,
    "end": 102.68,
    "text": " Okay, also es ist quasi ein relevant großes Thema, weil es ja die Hälfte der Bevölkerung"
  },
  {
    "start": 102.68,
    "end": 104.0,
    "text": " trifft, alle Frauen."
  },
  {
    "start": 104.0,
    "end": 108.4,
    "text": " Das habe ungefähr 40, 45 Jahren, das glaube ich ungefähr da geht es los."
  },
  {
    "start": 108.4,
    "end": 111.8,
    "text": " Was dir da genau macht, da ziehen wir später drüber."
  },
  {
    "start": 111.8,
    "end": 116.8,
    "text": " Was mich als erstes interessiert, du bist ja Gründerin und immer noch Unternehmerin."
  },
  {
    "start": 116.8,
    "end": 121.08,
    "text": " Wie bist du dazu gekommen, kommst du aus einem klassischen Gründerunternehmerhaushalt?"
  },
  {
    "start": 121.08,
    "end": 122.08,
    "text": " Gar nicht."
  },
  {
    "start": 122.08,
    "end": 126.4,
    "text": " Also ich komme, meine Mutter ist Lehrerin und mein Vater ist Diplom-Ingenieur."
  },
  {
    "start": 126.4,
    "end": 133.8,
    "text": " Also ich komme aus einer Familie, ich glaube meine Trante, väterlicherseits, die war Unternehmerin."
  },
  {
    "start": 133.8,
    "end": 138.52,
    "text": " Also das habe ich erst sehr spät erfahren, die ist irgendwann in den 20ern nach Amerika"
  },
  {
    "start": 138.52,
    "end": 143.24,
    "text": " ausgewandert, mit einem Schiff damals als relativ junges Mädchen und hat dann als Kirchnerin"
  },
  {
    "start": 143.24,
    "end": 147.12,
    "text": " gearbeitet, also nicht wirklich als Unternehmerin, aber die hatte so diesen Aufbruchswillen."
  },
  {
    "start": 147.12,
    "end": 152.04,
    "text": " Ansonsten gibt es bei uns niemand Unternehmerischist in der Familie, das heißt ich bin da selber"
  },
  {
    "start": 152.04,
    "end": 155.2,
    "text": " so ein bisschen dazu gekommen, ohne irgendwie Motivation von zu Hause aus."
  },
  {
    "start": 155.2,
    "end": 160.36,
    "text": " Und das schon in den frühen Kinderjahren, also manche haben ja Knallhaufen, Schulhof"
  },
  {
    "start": 160.36,
    "end": 164.16,
    "text": " verkauft, Fahrräder zusammengeschraubt oder irgendwas anderes, also war da schon immer"
  },
  {
    "start": 164.16,
    "end": 168.44,
    "text": " irgendetwas da oder bist du ganz klassisch reingeschlittert in diese Berliner Start-up-Szenen"
  },
  {
    "start": 168.44,
    "end": 169.44,
    "text": " oder wie auch immer?"
  },
  {
    "start": 169.44,
    "end": 176.12,
    "text": " Ich bin als junges Mädchen, ich bin ja Aussie und ich hatte damals das große Vergnügen,"
  },
  {
    "start": 176.12,
    "end": 179.0,
    "text": " dass ich Westverwandtschaft hatte und meine Großmutter hatte immer Zeitschriften, also"
  },
  {
    "start": 179.0,
    "end": 180.68,
    "text": " die \"Bravo\" und die \"Popcorn\" mitgebracht."
  },
  {
    "start": 180.68,
    "end": 185.8,
    "text": " Und ich hatte dann aus diesen Zeitschriften heraus festgestellt, dass diese Superposter"
  },
  {
    "start": 185.8,
    "end": 188.36,
    "text": " und teilweise auch Artikel sich verkaufen lesen."
  },
  {
    "start": 188.36,
    "end": 189.88,
    "text": " Das war so mein erster Business-Ansatz."
  },
  {
    "start": 189.88,
    "end": 193.16,
    "text": " Ich weiß nicht, ich habe ein Superposter von der Beschmur, obwohl ich selber der Beschmur-Fan"
  },
  {
    "start": 193.16,
    "end": 197.28,
    "text": " war und von Prost, das war so damals die Zeit, ich glaube so für 30 Ostmarkt verkauft, also"
  },
  {
    "start": 197.28,
    "end": 198.68,
    "text": " das war schon ganz gut."
  },
  {
    "start": 198.68,
    "end": 199.68,
    "text": " Das war relevant Geld."
  },
  {
    "start": 199.68,
    "end": 202.6,
    "text": " Das war relevant Geld und dann natürlich die Klassiker."
  },
  {
    "start": 202.6,
    "end": 205.8,
    "text": " Also ich habe irgendwie in den Ferien meistens irgendwo gejobbt und gearbeitet, auch während"
  },
  {
    "start": 205.8,
    "end": 209.88,
    "text": " des Studiums gearbeitet, weil ich fand das schon immer spannend, einfach mich weiterzuwildern"
  },
  {
    "start": 209.88,
    "end": 210.88,
    "text": " und neue Dinge zu machen."
  },
  {
    "start": 210.88,
    "end": 217.36,
    "text": " Zum Unternehmertum bin ich dann 2004 erst gekommen, das war nach meinem MBA und das war eine Zeit,"
  },
  {
    "start": 217.36,
    "end": 218.96,
    "text": " wo es auch relativ schwierig war."
  },
  {
    "start": 218.96,
    "end": 223.12,
    "text": " Es war Dotcom-Bubble und noch viele Unternehmen, auch in den klassischen, also auch in Unternehmensberatern,"
  },
  {
    "start": 223.12,
    "end": 224.68,
    "text": " überall haben sie ein bisschen gestruggelt."
  },
  {
    "start": 224.68,
    "end": 227.84,
    "text": " Und ich habe dann überlegt nach dem MBA, was mache ich?"
  },
  {
    "start": 227.84,
    "end": 230.24,
    "text": " Also gehe ich in die Beratung oder mache ich vielleicht was Eigenes?"
  },
  {
    "start": 230.24,
    "end": 234.2,
    "text": " Und mein damaliger Lebenspartner hat mich sehr darin bestärkt, dafür bin ich ihm bis heute"
  },
  {
    "start": 234.2,
    "end": 238.16,
    "text": " dankbar zu sagen, guck doch mal, ob du nicht was selber machen kannst."
  },
  {
    "start": 238.16,
    "end": 239.52,
    "text": " Ich sage so, ich kann das überhaupt nicht."
  },
  {
    "start": 239.52,
    "end": 243.12,
    "text": " Ich sage doch, du kannst das besser als viele von den anderen Schnackern da draußen."
  },
  {
    "start": 243.12,
    "end": 247.16,
    "text": " Und dann habe ich parallel an drei Business-Ideen gearbeitet und eine davon ist meine erste"
  },
  {
    "start": 247.16,
    "end": 248.16,
    "text": " Firma Amapur geworden."
  },
  {
    "start": 248.16,
    "end": 250.32,
    "text": " Okay, Amapur, was hat Amapur gemacht?"
  },
  {
    "start": 250.32,
    "end": 253.12,
    "text": " Amapur waren Ernährungs- und Stoffwechselkuren."
  },
  {
    "start": 253.12,
    "end": 257.24,
    "text": " Ich habe mit dem Hersteller zusammen gearbeitet, den gab es schon in der Schweiz."
  },
  {
    "start": 257.24,
    "end": 260.32,
    "text": " Das waren etabliertes Schweizer Unternehmen, die EPD."
  },
  {
    "start": 260.32,
    "end": 262.6,
    "text": " Und die haben so Stoffwechselkuren hergestellt."
  },
  {
    "start": 262.6,
    "end": 265.0,
    "text": " Und ich habe das über eine Freundin kennengelernt im Studio."
  },
  {
    "start": 265.0,
    "end": 266.92,
    "text": " Man dachte, wow, da kann man richtig was draus machen."
  },
  {
    "start": 266.92,
    "end": 271.72,
    "text": " Und ich habe das Ganze online gebracht, was ein ziemlich mutiges Unternehmen war."
  },
  {
    "start": 271.72,
    "end": 273.88,
    "text": " 2004, es gab irgendwie kaum e-Commerce."
  },
  {
    "start": 273.88,
    "end": 277.44,
    "text": " Also es gab damals auch nicht wirklich so eine Plug-and-Play-Lösung wie Shopify, sondern"
  },
  {
    "start": 277.44,
    "end": 280.56,
    "text": " ich musste noch mit jedem Kreditkartenunternehmen einzeln verhandeln."
  },
  {
    "start": 280.56,
    "end": 285.32,
    "text": " Das waren auch relativ hochpreisige Produkte, die so eine gesamte Ernährungskur war."
  },
  {
    "start": 285.32,
    "end": 287.76,
    "text": " Das heißt, das war auch nicht so, ich nehme eine Pille und dann bin ich schlankt."
  },
  {
    "start": 287.76,
    "end": 289.32,
    "text": " Da musste man schon ein bisschen Effort machen."
  },
  {
    "start": 289.32,
    "end": 291.76,
    "text": " Deswegen war das ein sehr holpriger Start."
  },
  {
    "start": 291.76,
    "end": 294.52,
    "text": " Aber ich kann mich noch erinnern, eine der Marketing-Maßnahmen, das war damals bei"
  },
  {
    "start": 294.52,
    "end": 299.84,
    "text": " Tee Online, da gab es CPC-Deals für irgendwie 50 Cent auf der Tee Online-Staatsseite."
  },
  {
    "start": 299.84,
    "end": 303.64,
    "text": " Also es war eine wilde, andere Zeit und es gab ja auch keine Shop-Systeme."
  },
  {
    "start": 303.64,
    "end": 305.8,
    "text": " Also man musste sehr, sehr viel selber basteln damals."
  },
  {
    "start": 305.8,
    "end": 309.88,
    "text": " Also CPC ist cross-per-click, das heißt, ihr habt 50 Cent für jeden Click bezahlt,"
  },
  {
    "start": 309.88,
    "end": 313.24,
    "text": " den ein User von Tee Online auf eure Website getätigt hat."
  },
  {
    "start": 313.24,
    "end": 314.44,
    "text": " Die haben dann gekauft oder nicht."
  },
  {
    "start": 314.44,
    "end": 316.92,
    "text": " Das war ja alles nicht so smooth und so schön wie heute."
  },
  {
    "start": 316.92,
    "end": 318.44,
    "text": " Das war ja relativ komplex."
  },
  {
    "start": 318.44,
    "end": 322.96,
    "text": " Da kam also ein 2004er Shop-System mit Nahrungsergänzungsmitteln."
  },
  {
    "start": 322.96,
    "end": 326.68,
    "text": " Traf auf einen Markt, der ja in Deutschland bis heute nicht an die Hand so gut ausgebildet"
  },
  {
    "start": 326.68,
    "end": 328.16,
    "text": " ist wie in den USA."
  },
  {
    "start": 328.16,
    "end": 331.72,
    "text": " Also Nahrungsergänzungsmittel ist ja nicht ein tagtägliches Thema."
  },
  {
    "start": 331.72,
    "end": 335.08,
    "text": " Das war also wahrscheinlich nicht ganz so einfach und ging jetzt nicht komplett durch die Decke."
  },
  {
    "start": 335.08,
    "end": 336.08,
    "text": " Das war nicht."
  },
  {
    "start": 336.08,
    "end": 338.28,
    "text": " Und dann ging es wie bei dir weiter?"
  },
  {
    "start": 338.28,
    "end": 339.96,
    "text": " Ich habe das trotzdem brav gemacht."
  },
  {
    "start": 339.96,
    "end": 341.92,
    "text": " Ich habe an allen Fronten gekämpft wirklich."
  },
  {
    "start": 341.92,
    "end": 343.52,
    "text": " Ich habe alles ausprobiert damals."
  },
  {
    "start": 343.52,
    "end": 345.68,
    "text": " Ich glaube auch zu viel auf einmal ausprobiert."
  },
  {
    "start": 345.68,
    "end": 349.44,
    "text": " Also das ist, man lernt ja im Leben und ich meine jetzt mittlerweile, wenn ich bei meinem"
  },
  {
    "start": 349.44,
    "end": 353.64,
    "text": " dritten Unternehmen, da mache ich viele Dinge nicht mehr so oder sehr viel anders als damals."
  },
  {
    "start": 353.64,
    "end": 357.96,
    "text": " Ich habe damals sehr viel über das ich gestolpert bin, weil ich bin auch ein Mensch, der sehr"
  },
  {
    "start": 357.96,
    "end": 358.96,
    "text": " leicht zu begeistern ist."
  },
  {
    "start": 358.96,
    "end": 359.96,
    "text": " Das ist manchmal auch toll."
  },
  {
    "start": 359.96,
    "end": 362.72,
    "text": " Das kann unternehmerisch eine Herausforderung sein."
  },
  {
    "start": 362.72,
    "end": 366.48,
    "text": " Vor allem wenn man gar einen Counterpart hat, der sagt, du lass das mal lieber konzentriert"
  },
  {
    "start": 366.48,
    "end": 367.72,
    "text": " dich, fokus, fokus, fokus."
  },
  {
    "start": 367.72,
    "end": 369.56,
    "text": " Das heißt, ich habe sehr viel probiert."
  },
  {
    "start": 369.56,
    "end": 370.56,
    "text": " Ich war im Home Shopping."
  },
  {
    "start": 370.56,
    "end": 373.32,
    "text": " Da hatte ich dann die ersten Abmahnungen auf dem Tisch."
  },
  {
    "start": 373.32,
    "end": 378.16,
    "text": " Ich habe sogar probiert irgendwie so dieses Subway-Prinzip umzusetzen."
  },
  {
    "start": 378.16,
    "end": 380.16,
    "text": " Also ich habe wirklich alles probiert."
  },
  {
    "start": 380.16,
    "end": 384.04,
    "text": " Der Online-Markt und auch die Preise für Abnehmeprodukte."
  },
  {
    "start": 384.04,
    "end": 389.32,
    "text": " Das war einfach Marketingtechnik nicht abzubilden damals, weil es gab sehr, sehr viele so dodgy"
  },
  {
    "start": 389.32,
    "end": 391.32,
    "text": " Marketingfirmen, die Abnehmepillen hatten."
  },
  {
    "start": 391.32,
    "end": 394.52,
    "text": " Die saßen dann irgendwo in Singapur und ich weiß nicht was und haben alle möglichen"
  },
  {
    "start": 394.52,
    "end": 395.84,
    "text": " Health Claims ignoriert."
  },
  {
    "start": 395.84,
    "end": 399.36,
    "text": " Also haben einfach gesagt, ja, wenn du das nimmst, dann wirst du schlank."
  },
  {
    "start": 399.36,
    "end": 404.56,
    "text": " Konnte ich so nicht und deswegen war das relativ kompliziert und lief dann so ein bisschen"
  },
  {
    "start": 404.56,
    "end": 405.56,
    "text": " weiter."
  },
  {
    "start": 405.56,
    "end": 408.52,
    "text": " Aber wir haben es dann so ein bisschen runtergefahren und nicht mehr so aktiv gepusht."
  },
  {
    "start": 408.52,
    "end": 410.72,
    "text": " Das kann sich ja heute keiner mehr vorstellen."
  },
  {
    "start": 410.72,
    "end": 414.76,
    "text": " Aber in dieser Zeit, du hast ja gerade kurz angesprochen, da war so TV Shopping relativ"
  },
  {
    "start": 414.76,
    "end": 415.76,
    "text": " groß."
  },
  {
    "start": 415.76,
    "end": 417.16,
    "text": " Also es war auch sinnvoll, da rein zu gehen."
  },
  {
    "start": 417.16,
    "end": 420.6,
    "text": " Das ist ja gerade dieses Topp-Aware-Prinzip quasi angesprochen."
  },
  {
    "start": 420.6,
    "end": 425.36,
    "text": " So Refels aufbauen, eigene Leute raus schicken, die quasi für dich als Testimonier, als"
  },
  {
    "start": 425.36,
    "end": 427.48,
    "text": " Fürsprecher, Multiplikatoren rausgehen und verkaufen."
  },
  {
    "start": 427.48,
    "end": 429.68,
    "text": " Das war damals wirklich, das waren die Marketingdisziplinen."
  },
  {
    "start": 429.68,
    "end": 433.04,
    "text": " Ja, Affiliate-Marketing gab es damals natürlich auch schon und das habe ich alles auch probiert."
  },
  {
    "start": 433.04,
    "end": 436.92,
    "text": " Also ich glaube, es war nichts dabei, was ich nicht irgendwie probiert habe, bis hin zu"
  },
  {
    "start": 436.92,
    "end": 437.92,
    "text": " Anzeigen."
  },
  {
    "start": 437.92,
    "end": 442.08,
    "text": " Also Print war damals natürlich auch noch deutlich stärker als heute, war auch deutlich teurer,"
  },
  {
    "start": 442.08,
    "end": 444.12,
    "text": " weil die Reichweite noch anders war."
  },
  {
    "start": 444.12,
    "end": 446.56,
    "text": " Es gab kein Social Media, man mag es kaum glauben."
  },
  {
    "start": 446.56,
    "end": 447.56,
    "text": " Ja, verrückt."
  },
  {
    "start": 447.56,
    "end": 452.28,
    "text": " Und dann ging es ja relativ gut weiter."
  },
  {
    "start": 452.28,
    "end": 454.08,
    "text": " Da fällt mir was mit Giga ein."
  },
  {
    "start": 454.08,
    "end": 455.08,
    "text": " Genau."
  },
  {
    "start": 455.08,
    "end": 459.52,
    "text": " Also ich bin dann, ich glaube das war 2010, zur Econa gegangen."
  },
  {
    "start": 459.52,
    "end": 466.44,
    "text": " Econa war damals ein Company-Bilder, ist heute auch immer noch ein Investor."
  },
  {
    "start": 466.44,
    "end": 470.0,
    "text": " Und wir haben die Econa Internet AG gemacht."
  },
  {
    "start": 470.0,
    "end": 473.0,
    "text": " Das war eine Publishing-Gruppe."
  },
  {
    "start": 473.0,
    "end": 478.68,
    "text": " Das heißt, da gehörten kleinere Portale dazu wie Android News und Mac News, also sehr"
  },
  {
    "start": 478.68,
    "end": 479.68,
    "text": " im Technikbereich."
  },
  {
    "start": 479.68,
    "end": 485.52,
    "text": " Und wir haben dann verschiedene Portale gekauft, Abaco.de und wir haben aber auch Giga.de gekauft."
  },
  {
    "start": 485.52,
    "end": 491.8,
    "text": " Und das kannte man, das große G, weil Giga war damals so der erste interaktive Spiele"
  },
  {
    "start": 491.8,
    "end": 492.8,
    "text": " und TV-Sender."
  },
  {
    "start": 492.8,
    "end": 493.8,
    "text": " Die hatten auch mehr als Spiele."
  },
  {
    "start": 493.8,
    "end": 496.64,
    "text": " Also es war ja mehr als Gaming zu den Hochzeiten von Giga damals."
  },
  {
    "start": 496.64,
    "end": 498.64,
    "text": " Und wir haben das gekauft."
  },
  {
    "start": 498.64,
    "end": 502.84,
    "text": " Das war, es waren die Markenrechte, es war die Domäne, es war das Logo, es war das große"
  },
  {
    "start": 502.84,
    "end": 506.2,
    "text": " so ein großes metallisches G, was das Team dann noch aus Köln geholt hat."
  },
  {
    "start": 506.2,
    "end": 508.28,
    "text": " Und ich glaube, es gab einen Werkstudenten oder Praktikanten."
  },
  {
    "start": 508.28,
    "end": 512.52,
    "text": " Und dann haben wir das als Portal erst mal im Gaming-Bereich weitergemacht und wir haben"
  },
  {
    "start": 512.52,
    "end": 517.08,
    "text": " dann den mutigen Schritt gemacht, alle unsere Portale, die wir hatten, auf Giga zu mikrieren."
  },
  {
    "start": 517.08,
    "end": 520.76,
    "text": " Also es waren Fabian Kröll und ich haben das damals zusammengebracht."
  },
  {
    "start": 520.76,
    "end": 524.52,
    "text": " Es war ein Relounge, der hat uns die letzten Nerven, glaube ich, gekostet, weil irgendwie"
  },
  {
    "start": 524.52,
    "end": 525.96,
    "text": " alles hinten und vorne nicht ging."
  },
  {
    "start": 525.96,
    "end": 532.24,
    "text": " Wir haben dann gemerkt, dass Giga in verschiedenen Firmen gesperrt war und Mac News, die Mac"
  },
  {
    "start": 532.24,
    "end": 535.48,
    "text": " News, News Accom, nicht mehr auf Mac News, weil diese Domäne auf einmal blockiert waren,"
  },
  {
    "start": 535.48,
    "end": 536.48,
    "text": " ihren Firmennetzwerken."
  },
  {
    "start": 536.48,
    "end": 537.48,
    "text": " Also es war sehr, sehr spannend."
  },
  {
    "start": 537.48,
    "end": 540.96,
    "text": " Haben das dann aber geschafft, das richtig gut aufzubauen, Themenwelten zu machen?"
  },
  {
    "start": 540.96,
    "end": 544.08,
    "text": " Haben die Marke komplett revitalisiert?"
  },
  {
    "start": 544.08,
    "end": 550.44,
    "text": " Haben angefangen dann auch wirklich sehr intensiv Werbe-Aquisitionen zu machen im Sinne"
  },
  {
    "start": 550.44,
    "end": 553.8,
    "text": " von wir haben wirklich so Special Interests Portale oder auch Angebote gemacht."
  },
  {
    "start": 553.8,
    "end": 555.8,
    "text": " Wir waren auf der Gamescom, wir waren auf der IFA."
  },
  {
    "start": 555.8,
    "end": 557.6,
    "text": " Also das war irgendwie eine sehr interessante Zeit."
  },
  {
    "start": 557.6,
    "end": 561.36,
    "text": " Und haben das dann, weil wir gemerkt haben, so aus eigener Kraft ist es manchmal ein bisschen"
  },
  {
    "start": 561.36,
    "end": 564.56,
    "text": " schwierig und eigentlich wäre das schön, das in den größeren Ganzen zu integrieren"
  },
  {
    "start": 564.56,
    "end": 570.6,
    "text": " und Strör der Außenwerber hat damals das Thema Publishing für sich entdeckt und dann"
  },
  {
    "start": 570.6,
    "end": 575.36,
    "text": " sind wir in die Strörgruppe gegangen und heute ist das Ganze die Strör Content Group, sitzt"
  },
  {
    "start": 575.36,
    "end": 576.36,
    "text": " in Berlin."
  },
  {
    "start": 576.36,
    "end": 580.2,
    "text": " Giga ist immer noch groß, ich glaube, ich weiß jetzt gar nicht die IIV-Zahlen, aber es"
  },
  {
    "start": 580.2,
    "end": 584.28,
    "text": " ist schon eines der größten Tech und Gaming Portale im deutschsprachigen Bereich."
  },
  {
    "start": 584.28,
    "end": 588.0,
    "text": " Also du bist quasi Strör, wir reden von den bürsenotierten Unternehmen, der große Außenwerber,"
  },
  {
    "start": 588.0,
    "end": 591.64,
    "text": " der sich ja denn sehr, sehr stark engagiert hat bei vielen, vielen Internetthemen, da"
  },
  {
    "start": 591.64,
    "end": 597.28,
    "text": " habt ihr reinverkauft, da warst du dann auch noch als CEO beschäftigt bei Strör, bis"
  },
  {
    "start": 597.28,
    "end": 601.0,
    "text": " dann irgendwann raus und dann hast du erst mal Pause gemacht oder?"
  },
  {
    "start": 601.0,
    "end": 604.28,
    "text": " Ich bin raus und dann habe ich festgestellt, weil ich einfach gemerkt habe, ich bin nicht"
  },
  {
    "start": 604.28,
    "end": 608.28,
    "text": " unbedingt für einen großen Konzern so geeignet."
  },
  {
    "start": 608.28,
    "end": 611.24,
    "text": " Also ich habe da sehr, sehr viele interessante Erfahrungen gemacht, wir durften auch bei der"
  },
  {
    "start": 611.24,
    "end": 615.68,
    "text": " T-Online-Transaktion mit dabei sein, es war eines der großen Monee-Projekte, das war"
  },
  {
    "start": 615.68,
    "end": 617.88,
    "text": " schon sehr, sehr spannend, das aus nix da näher zu betrachten."
  },
  {
    "start": 617.88,
    "end": 619.36,
    "text": " Also du hast ja fast die Blaupause für, oder?"
  },
  {
    "start": 619.36,
    "end": 620.36,
    "text": " Ja, so ein bisschen."
  },
  {
    "start": 620.36,
    "end": 623.84,
    "text": " Also im Endeffekt Giga war ja auch super Reichweitenstark sehr alt und musste..."
  },
  {
    "start": 623.84,
    "end": 625.0,
    "text": " Die Online natürlich viel größer, ne?"
  },
  {
    "start": 625.0,
    "end": 629.88,
    "text": " Genau, konnte besser monetarisiert werden und in hat Strör T-Online von der Telekom gekauft."
  },
  {
    "start": 629.88,
    "end": 632.52,
    "text": " Also auch ein super Reichweitenstarkes Portal und hat..."
  },
  {
    "start": 632.52,
    "end": 637.12,
    "text": " Ich glaube, das Reichweitenstarkste Portal nebenbild, ich glaube die beiden, die wechseln"
  },
  {
    "start": 637.12,
    "end": 638.44,
    "text": " sich gerade immer so ein bisschen ab."
  },
  {
    "start": 638.44,
    "end": 642.96,
    "text": " Ja, also für jemanden der so alt ist wie ich, T-Online und die Telekom waren auch immer"
  },
  {
    "start": 642.96,
    "end": 646.88,
    "text": " verbunden miteinander in meinem Kopf, es war halt die Startseite der Telekom irgendwie"
  },
  {
    "start": 646.88,
    "end": 648.68,
    "text": " gefühlt das Produkt."
  },
  {
    "start": 648.68,
    "end": 653.64,
    "text": " Ströert es denn übernommen, besser monetarisiert, also es war damals einfach auch die Strategie."
  },
  {
    "start": 653.64,
    "end": 655.72,
    "text": " Du bist dann raus, hast gesagt Konzern ist nix für dich."
  },
  {
    "start": 655.72,
    "end": 660.64,
    "text": " Also es war eine spannende Zeit, ich glaube es ist manchmal dann auch, wenn man unternehmerisch"
  },
  {
    "start": 660.64,
    "end": 664.4,
    "text": " ist und ich habe das sehr, sehr lange gemacht, also seit 2004, dann hat man Blut geleckt"
  },
  {
    "start": 664.4,
    "end": 669.12,
    "text": " und dann ist das natürlich, dann hat man auch andere Wegedinge zu gestalten und ich glaube"
  },
  {
    "start": 669.12,
    "end": 672.0,
    "text": " dann ist vielleicht auch so ein bisschen, man ist stüricher oder man hat seinen eigenen"
  },
  {
    "start": 672.0,
    "end": 676.56,
    "text": " Kopf, man möchte dann auch Sachen, die man sich selber ausgedacht hat, realisiert wissen"
  },
  {
    "start": 676.56,
    "end": 679.44,
    "text": " und das ist natürlich verständlicherweise in dem größeren Konzern nicht so leicht"
  },
  {
    "start": 679.44,
    "end": 682.84,
    "text": " möglich wie wenn man irgendwie alleine auf einer grünen Wiese sitzt und anfangen kann."
  },
  {
    "start": 682.84,
    "end": 687.04,
    "text": " Ich habe mir dann gedacht, weil ich immer einen sehr direkten Weg hatte, ich habe mein"
  },
  {
    "start": 687.04,
    "end": 690.84,
    "text": " Studium gemacht, dann bin ich brav sofort irgendwie, also ich habe noch nicht mal meine"
  },
  {
    "start": 690.84,
    "end": 693.92,
    "text": " Diplomarbeit geschrieben, bin nach Berlin gegangen, habe damals bei Scholz und Friends"
  },
  {
    "start": 693.92,
    "end": 697.76,
    "text": " angefangen, dann habe ich irgendwie gearbeitet, dann habe ich mein MBA gemacht, dann kam die"
  },
  {
    "start": 697.76,
    "end": 701.44,
    "text": " unternehmerische Laufmann, ich hatte nie wirklich eine Pause, also ich hatte vielleicht"
  },
  {
    "start": 701.44,
    "end": 705.68,
    "text": " mal so zwei, drei Wochen Urlaub, aber es war immer so durch und dann dachte ich mir ganz"
  },
  {
    "start": 705.68,
    "end": 711.64,
    "text": " ehrlich, ich bin Anfang 40, ich brauche mal eine Auszeit und das ist, ich bin eine sehr"
  },
  {
    "start": 711.64,
    "end": 714.68,
    "text": " disziplinierte Mensch, ich glaube das habe ich auch so von meinen Eltern bekommen, sondern"
  },
  {
    "start": 714.68,
    "end": 718.48,
    "text": " das von meinem Vater, deswegen war das irgendwie so, das macht man eigentlich nicht so was,"
  },
  {
    "start": 718.48,
    "end": 721.32,
    "text": " sondern da ich mir so genau das machst du jetzt, das ist total gut, weil ich hatte auch"
  },
  {
    "start": 721.32,
    "end": 725.4,
    "text": " kein Plan, was ich danach mache, also es war, ich wusste was ich nicht wollte, aber ich"
  },
  {
    "start": 725.4,
    "end": 729.32,
    "text": " wusste nicht was ich wollte und dann habe ich mir ein One-Way-Ticket nach Bogota, nach"
  },
  {
    "start": 729.32,
    "end": 732.48,
    "text": " Kolumbien gekauft, weil ich schon immer Südamerika machen wollte und bin dann wirklich mit dem"
  },
  {
    "start": 732.48,
    "end": 741.0,
    "text": " Rucksack los, bin durch diverse Länder in Lateinamerika, Südamerika, ich Kitesurfe,"
  },
  {
    "start": 741.0,
    "end": 744.04,
    "text": " das heißt ich habe da gerade angefangen mit Kitesurfen, ich hatte dann irgendwie, ich"
  },
  {
    "start": 744.04,
    "end": 747.04,
    "text": " war dann Dominikanisch in Republik, habe gedacht so hier fahre ich nicht weiter, bevor"
  },
  {
    "start": 747.04,
    "end": 752.96,
    "text": " ich nicht höher laufen kann, also das war eine sehr interessante Zeit und ja, das ist"
  },
  {
    "start": 752.96,
    "end": 755.68,
    "text": " dann, also es war auch gar nicht so unbedingt geplant, dass es ein Jahr wird, aber es ist"
  },
  {
    "start": 755.68,
    "end": 756.68,
    "text": " dann ein Jahr geworden."
  },
  {
    "start": 756.68,
    "end": 761.2,
    "text": " Okay, nach einem Jahr zurück, ich glaube Giga war ja schon auch ein relevanter Exit für"
  },
  {
    "start": 761.2,
    "end": 766.56,
    "text": " dich, das war ja ganz gut und dann stehst du da, bist Gründer, Unternehmer, Unternehmer"
  },
  {
    "start": 766.56,
    "end": 770.36,
    "text": "innen und sagst okay, ich glaube ich mache wieder, was ich für eigentlich nur irgendwo"
  },
  {
    "start": 770.36,
    "end": 774.36,
    "text": " angestellt arbeiten, sondern ich will wieder selber was gründen, wie lief dieser Prozess?"
  },
  {
    "start": 774.36,
    "end": 777.76,
    "text": " Also es war ganz interessant, weil auch schon in der Zeit, als ich gereist bin, man irgendwie"
  },
  {
    "start": 777.76,
    "end": 783.12,
    "text": " ganz viele Leute, die sagen und, woran arbeitest du und habe ich gesagt so an nix und das fand"
  },
  {
    "start": 783.12,
    "end": 786.52,
    "text": " ich sehr anstrengend, weil ich mir dachte so das ist doch total okay, mal selber mal nix"
  },
  {
    "start": 786.52,
    "end": 791.16,
    "text": " zu machen und reisen, besonders in Südamerika, das braucht schon eine ganze Menge an Energie"
  },
  {
    "start": 791.16,
    "end": 794.68,
    "text": " und das ist irgendwie jetzt, also ich bin halt auch nicht mit organisierten Sachen gereist,"
  },
  {
    "start": 794.68,
    "end": 799.2,
    "text": " sondern ich habe mir das alles so along the way dann erschlossen und das war ein Fulltime"
  },
  {
    "start": 799.2,
    "end": 803.32,
    "text": " Drop, also das ist, welchen Wuss man nimmt und welchen Hike man macht, das muss man planen"
  },
  {
    "start": 803.32,
    "end": 807.12,
    "text": " und dann bin ich wieder gekommen und habe wirklich überhaupt nichts überlegt und"
  },
  {
    "start": 807.12,
    "end": 810.2,
    "text": " stand ich in Berlin und dachte mir so, ja dann gehst du mit ein paar Leuten essen und dann"
  },
  {
    "start": 810.2,
    "end": 813.16,
    "text": " guckst du einfach mal und dann dachte ich mir so wow das ist voll komisch wieder in Berlin"
  },
  {
    "start": 813.16,
    "end": 816.8,
    "text": " zu sein und kein Rhythmus zu haben und ich habe mir dann auch natürlich irgendwie so"
  },
  {
    "start": 816.8,
    "end": 819.6,
    "text": " mich mit ein paar Leuten unterhalten und habe gedacht so na ja vielleicht wisse doch irgendwie"
  },
  {
    "start": 819.6,
    "end": 824.2,
    "text": " irgendwie als Geschäftsführer und habe dann gemerkt so nee irgendwie das ist es nicht"
  },
  {
    "start": 824.2,
    "end": 828.88,
    "text": " und dann dachte ich mir ich glaube ich habe die Energie nochmal was zu gründen und ich"
  },
  {
    "start": 828.88,
    "end": 834.44,
    "text": " habe auch voll Bock drauf und wenn ich das nochmal mache dann muss es irgendwas sein"
  },
  {
    "start": 834.44,
    "end": 838.0,
    "text": " mit Leidenschaftsthemen und das ist für mich immer Ernährung schon gewesen und Sport"
  },
  {
    "start": 838.0,
    "end": 841.56,
    "text": " und in dieser Intersektion habe ich mir dann ganz viele Sachen angeguckt, ich habe so"
  },
  {
    "start": 841.56,
    "end": 845.48,
    "text": " ein paar Beratungs Sachen gemacht für befreundete Firmen, habe zum Beispiel so Brustkrebs-Apps"
  },
  {
    "start": 845.48,
    "end": 849.88,
    "text": " gescannt und angeguckt, also ein bisschen in diesen Herstech-Bereich reingeschaut, ich"
  },
  {
    "start": 849.88,
    "end": 852.92,
    "text": " habe mit einer Freundin in dem Sportbereich die auch schon da ein Unternehmen hatte mir"
  },
  {
    "start": 852.92,
    "end": 856.84,
    "text": " Sachen angeguckt, also es war wirklich so querbeet, habe sehr sehr viel gelesen und was mich"
  },
  {
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    "end": 860.96,
    "text": " vor allen Dingen interessiert hat war dieses wie kann ich persönlich gesund alt werden,"
  },
  {
    "start": 860.96,
    "end": 864.56,
    "text": " meine Großmutter die hatte Alzheimer und das sind irgendwie so Sachen wo du denkst so"
  },
  {
    "start": 864.56,
    "end": 868.48,
    "text": " eigentlich wäre es schon cool wenn ich das schaffe irgendwie so zu 80 oder 90 zu kommen"
  },
  {
    "start": 868.48,
    "end": 872.32,
    "text": " ohne Alzheimer zu haben und vielleicht auch Kitesurfen noch zu gehen, also irgendwie fit"
  },
  {
    "start": 872.32,
    "end": 876.64,
    "text": " zu sein und aktiv zu sein und das war so dieses ja da habe ich sehr sehr viel gelesen, sehr"
  },
  {
    "start": 876.64,
    "end": 879.6,
    "text": " viel mit Leuten gesprochen und natürlich dann irgendwie Research angeguckt und das"
  },
  {
    "start": 879.6,
    "end": 884.4,
    "text": " war das wo ich hin wollte und mir da gedacht habe so das wäre auch ganz ganz nice."
  },
  {
    "start": 884.4,
    "end": 891.08,
    "text": " Okay, dann also ganz typisch exeliste Freund gefragt nach einer unter dem Idee gebrainstormt"
  },
  {
    "start": 891.08,
    "end": 894.92,
    "text": " irgendwie und wie bist du denn auf das Thema gekommen was du aktuell machst?"
  },
  {
    "start": 894.92,
    "end": 898.32,
    "text": " Auf dieses Thema die Wechseljahre die sind mir über den Weg gelaufen als ich ein Buch"
  },
  {
    "start": 898.32,
    "end": 903.6,
    "text": " gelesen habe wo es eigentlich um dieses how to run fast after 50 ging also im Prinzip"
  },
  {
    "start": 903.6,
    "end": 909.92,
    "text": " wie kann ich noch wenn ich über 50 bin aktiv sein so und dann dieser John Freel schrieb"
  },
  {
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    "end": 913.12,
    "text": " in diesem Buch über die Wechseljahre und dann dachte ich mir so na das ist ja jetzt"
  },
  {
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    "end": 918.56,
    "text": " komisch warum das was hat denn das mit sportlicher Leistung und mit Performance zu tun und dann"
  },
  {
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    "end": 923.12,
    "text": " stand da drin welchen Einfluss die Hormone haben auf das was sozusagen in dem Frauenkörper"
  },
  {
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    "end": 928.04,
    "text": " ab 40/50 passiert und dann dachte ich mir das ist ja krass und das war auch wieder aus eigenem"
  },
  {
    "start": 928.04,
    "end": 931.76,
    "text": " Interesse weil ich das nicht wusste weil für mich war damals mein Wissensstand war okay"
  },
  {
    "start": 931.76,
    "end": 935.48,
    "text": " Wechseljahre ist so da hört dann irgendwann die Periode auf da ist man wahrscheinlich"
  },
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    "start": 935.48,
    "end": 940.0,
    "text": " Anfang 50 dann gibt es ein paar Hitzewallungen und das war es aber diese Komplexität was"
  },
  {
    "start": 940.0,
    "end": 944.52,
    "text": " es mit dem Körper macht welchen Einfluss das hat auf die Knochen Gesundheit auf die"
  },
  {
    "start": 944.52,
    "end": 949.96,
    "text": " Kardiovaskuläre Gesundheit keine Ahnung gehabt und dann bin ich wirklich da eingetaucht"
  },
  {
    "start": 949.96,
    "end": 954.28,
    "text": " habe festgestellt das ist in Deutschland also ich habe das dann natürlich klassischerweise"
  },
  {
    "start": 954.28,
    "end": 959.72,
    "text": " gegoogelt das ist da nichts an Informationen gab und die Information oder es gab schon Informationen"
  },
  {
    "start": 959.72,
    "end": 963.0,
    "text": " aber es war halt nicht relevant und es war vor allem nicht umfangreich und das was es"
  },
  {
    "start": 963.0,
    "end": 970.28,
    "text": " gab das war so also weiß Google Bildersuche das waren so Frauenbilder wo ich mir dachte"
  },
  {
    "start": 970.28,
    "end": 975.2,
    "text": " krass also ich bin jetzt in der Anfangszeit mit irgendwie Anfang Mitte 40 aber die Frauen"
  },
  {
    "start": 975.2,
    "end": 978.6,
    "text": " die da abgebildet sind die es in 60/70 das ist ja irgendwie da fühle ich mich überhaupt"
  },
  {
    "start": 978.6,
    "end": 982.48,
    "text": " nicht angesprochen und es waren so dieses Frauen die mit Fächer schwitzen da saßen"
  },
  {
    "start": 982.48,
    "end": 986.08,
    "text": " und irgendwie unglückliche Männer im Hintergrund das war so ein bisschen dieser Stereotyp"
  },
  {
    "start": 986.08,
    "end": 992.12,
    "text": " und das ist ja das ist ja total absurd und dann bin ich einerseits natürlich da eingestiegen"
  },
  {
    "start": 992.12,
    "end": 995.28,
    "text": " dieses was sind die Wechseljahre überhaupt was hängt damit zusammen was passiert im"
  },
  {
    "start": 995.28,
    "end": 999.12,
    "text": " Körper ich habe ganz viel über meinen Körper gelernt ich habe irgendwie ganz viele Dinge"
  },
  {
    "start": 999.12,
    "end": 1004.72,
    "text": " gelernt über die Menstruation die ich ehrlich gesagt nie wusste ich habe angefangen mit"
  },
  {
    "start": 1004.72,
    "end": 1008.12,
    "text": " befreundeten Ärzten zu reden über den einarzt kennt man dann wieder den nächsten so habe"
  },
  {
    "start": 1008.12,
    "end": 1013.24,
    "text": " ich mir ein Netzwerk aufgebaut und dann kann natürlich diese Axelisten dazu zu sagen was"
  },
  {
    "start": 1013.24,
    "end": 1017.0,
    "text": " ist jetzt ein Business Modell also ist es ein e-Commerce Unternehmen ist es eine App ist"
  },
  {
    "start": 1017.0,
    "end": 1021.56,
    "text": " es ein Publishing also weiß du alles was man machen kann ist es b2b ist es b2c das habe"
  },
  {
    "start": 1021.56,
    "end": 1025.48,
    "text": " ich dann in der Axel Liste gepackt das ist aber wenn man sich das so anhört wie gesagt"
  },
  {
    "start": 1025.48,
    "end": 1028.92,
    "text": " für mich als Mann ja ein Thema was relativ weit weg ist also für mich auch sehr spannend"
  },
  {
    "start": 1028.92,
    "end": 1034.36,
    "text": " was ich heute quasi alles erfahre das ist ein relativ unerforschtes Thema noch gewesen"
  },
  {
    "start": 1034.36,
    "end": 1037.68,
    "text": " wenn ich mir das so anhöre du hast es vor fünf jahren ungefähr gestartet vor vier fünf"
  },
  {
    "start": 1037.68,
    "end": 1043.2,
    "text": " Jahren genau mein erster Kontaktpunkt es war im Herbst 2018 ungefähr okay und damals war"
  },
  {
    "start": 1043.2,
    "end": 1047.28,
    "text": " es schon so das war jetzt kein mega großes öffentliches Thema du sagst selbst die Google"
  },
  {
    "start": 1047.28,
    "end": 1051.32,
    "text": " Super Schienergebnisse waren auch irgendwie das nicht das was man erwartet hat es gab"
  },
  {
    "start": 1051.32,
    "end": 1055.6,
    "text": " also niemanden der sich professionell damit beschäftigt hat also es gibt natürlich also"
  },
  {
    "start": 1055.6,
    "end": 1061.12,
    "text": " es in Deutschland in Deutschland in England und Amerika also ich hatte ja die Literatur also"
  },
  {
    "start": 1061.12,
    "end": 1065.4,
    "text": " in Amerika gab es damals schon Bücher so eine Sarah Gottfried also da war schon eine Bewegung"
  },
  {
    "start": 1065.4,
    "end": 1071.04,
    "text": " da es gab auch in England interessanterweise auch schon so politische Bemühungen in England"
  },
  {
    "start": 1071.04,
    "end": 1075.16,
    "text": " um diese Wechseljahre und den Einfluss aufs Berufsleben zu untersuchen in Deutschland war"
  },
  {
    "start": 1075.16,
    "end": 1079.4,
    "text": " das also es gab auch in Deutschland schon die deutsche Menopause Gesellschaft und es gab"
  },
  {
    "start": 1079.4,
    "end": 1084.4,
    "text": " natürlich auch Ärztinnen die sich damit beschäftigen die aber es war nicht sichtbar also es war"
  },
  {
    "start": 1084.4,
    "end": 1089.2,
    "text": " irgendwo so in dieser medical community war das schon so ein bisschen da es ist aber auch"
  },
  {
    "start": 1089.2,
    "end": 1094.56,
    "text": " heute noch so dass leider im Medizinstudium die Wechseljahre keine also die werden in"
  },
  {
    "start": 1094.56,
    "end": 1099.32,
    "text": " ein zwei Wochen abgehandelt also wenn man eine Facharztausbildung macht im Grundstudium"
  },
  {
    "start": 1099.32,
    "end": 1104.0,
    "text": " der Medizin findet das nicht statt und demzufolge haben Ärzte einfach also das liegt nicht an"
  },
  {
    "start": 1104.0,
    "end": 1106.84,
    "text": " den Ärzten sondern es findet einfach nicht im Studium statt das heißt wenn ich nicht"
  },
  {
    "start": 1106.84,
    "end": 1111.16,
    "text": " ein Arzt bin der sich aktiv damit auseinandersetzt weiß ich das nicht und es gilt auch für"
  },
  {
    "start": 1111.16,
    "end": 1114.96,
    "text": " Gynäkologen weil in der Gynäkologie ist natürlich ein Großteil ist das gesamte Thema"
  },
  {
    "start": 1114.96,
    "end": 1120.48,
    "text": " Reproduktivezeit Schwangerschaft Krebsvorsorge und all diese wichtigen Themen aber die Wechseljahre"
  },
  {
    "start": 1120.48,
    "end": 1124.08,
    "text": " fallen so ein bisschen hinten runter es ist auch in diesen Gesamtnäs gibt es einen so"
  },
  {
    "start": 1124.08,
    "end": 1129.36,
    "text": " einen Krankenkassenkatalog wo drin steht wie viel Ärztinnen überhaupt verlangen dürfen"
  },
  {
    "start": 1129.36,
    "end": 1134.68,
    "text": " und das sind 16 Euro ein paar zerquetschte pro Quartal für Beratung so wenn man jetzt weiß"
  },
  {
    "start": 1134.68,
    "end": 1138.4,
    "text": " wie komplex die Wechseljahre sind und wie unterschiedlich sie für jede Frau sind dann ist"
  },
  {
    "start": 1138.4,
    "end": 1143.56,
    "text": " das nichts also kein Arzt kann für 16 Euro ansatzweise irgendwas machen das heißt für"
  },
  {
    "start": 1143.56,
    "end": 1148.8,
    "text": " viele Ärzte außer sie sind super engagiert ist es einfach ein Thema wo sie merken so kann ich"
  },
  {
    "start": 1148.8,
    "end": 1153.64,
    "text": " jetzt nicht wirklich Zeit investieren und ich kenne viele Gynäkologen die Zeit investieren die das"
  },
  {
    "start": 1153.64,
    "end": 1158.92,
    "text": " dann aber die eine Praxis haben wo sie sozusagen privat und Kasse kombinieren und dann probieren"
  },
  {
    "start": 1158.92,
    "end": 1162.44,
    "text": " das so ein bisschen zu schiften das heißt also dementsprechend auch ein Thema wo einfach"
  },
  {
    "start": 1162.44,
    "end": 1166.72,
    "text": " gar kein Druck drauf ist damit zu machen also weder finanzieller Anreiz für die Ärztesicht"
  },
  {
    "start": 1166.72,
    "end": 1170.52,
    "text": " damit zu beschäftigen politisch nicht es kommt in den Krankenkassen nicht vor im Studium also"
  },
  {
    "start": 1170.52,
    "end": 1175.12,
    "text": " es ist einfach gesellschaftlichen tabu thema leider immer noch also das kommt jetzt langsam"
  },
  {
    "start": 1175.12,
    "end": 1179.4,
    "text": " so ein bisschen aus dieser schmullecke raus wie viele andere Themen der frauen gesundheit auch"
  },
  {
    "start": 1179.4,
    "end": 1185.16,
    "text": " ne endometriose pcos also es gibt ja ganz viele erkrankungen oder beschwerde bilder wo man sagt ja"
  },
  {
    "start": 1185.16,
    "end": 1189.24,
    "text": " das bilden sich halt frauen ein oder jetzt stelle ich mal nicht so an und das ist aber nur für mich"
  },
  {
    "start": 1189.24,
    "end": 1195.08,
    "text": " als kaufmann also ich muss als als man und als kaufmann sehen das ist doch aber eigentlich ein"
  },
  {
    "start": 1195.08,
    "end": 1201.0,
    "text": " super spannender bereich der ja auch potenzial hat wie kommt das denn dass das so in den"
  },
  {
    "start": 1201.0,
    "end": 1206.04,
    "text": " hintergrund quasi gerückt ist ich glaube wirklich es hat wirklich gesellschaftliche gründe"
  },
  {
    "start": 1206.04,
    "end": 1209.48,
    "text": " wirtschaftlich verstehe ich es überhaupt nicht und da geht es jetzt gar nicht mal darum mein"
  },
  {
    "start": 1209.48,
    "end": 1213.76,
    "text": " potenzial aus unternehmerin die nachungsergänzungsmittel verkauft also gar nicht sondern es geht um"
  },
  {
    "start": 1213.76,
    "end": 1219.24,
    "text": " dieses gesamtwirtschaftliche potenzial was liegen bleibt wenn frauen wir haben so eine meniosupport"
  },
  {
    "start": 1219.24,
    "end": 1224.28,
    "text": " studie initiiert 2021 wo wir geschaut haben der einfluss von wechseljahre und arbeitsleben und"
  },
  {
    "start": 1224.28,
    "end": 1230.68,
    "text": " das sind unglaublich viele frauen die ab 55 sagen so ich fühle mich nicht mehr in der lage die"
  },
  {
    "start": 1230.68,
    "end": 1235.8,
    "text": " gleiche leistung zu bringen ich brauche andere bedingungen ich überlege die beförderung auszuschlagen"
  },
  {
    "start": 1235.8,
    "end": 1239.32,
    "text": " ich überlege in vorhöhre stand zu gehen und das können wir uns mit fachkräftemangel eigentlich"
  },
  {
    "start": 1239.32,
    "end": 1244.2,
    "text": " gar nicht mehr leisten also das ist einfach dass die hälfte der bevölkerung die eine gute ausbildung"
  },
  {
    "start": 1244.2,
    "end": 1249.0,
    "text": " hat die das gesamte thema ich habe kinder aufgezogen das heißt ich habe jetzt auch wieder die zeit und"
  },
  {
    "start": 1249.0,
    "end": 1254.04,
    "text": " ich habe diese unglaublichen qualifikationen und erfahrungswerte dass die mit anfang mit 50 aus"
  },
  {
    "start": 1254.04,
    "end": 1257.96,
    "text": " dem erwerbsleben ausschaltet kann sich ja kein kein unternehmen leisten deswegen ich verstehe es auch"
  },
  {
    "start": 1257.96,
    "end": 1264.36,
    "text": " nicht dass das nicht mehr auf der agenda ist also wir reden definitiv über das kann körperliche"
  },
  {
    "start": 1264.36,
    "end": 1269.92,
    "text": " starke beeinträchtigung hervorrufen das hat hormonell passieren 100.000 sachen und das lässt"
  },
  {
    "start": 1269.92,
    "end": 1274.0,
    "text": " man denn einfach somit sich geschehen das war der standard in den letzten jahrhunderten also es"
  },
  {
    "start": 1274.0,
    "end": 1279.32,
    "text": " kommt ja so oder so man kann sich dem also nicht entziehen es geht auch nicht darum die fruchtbarkeit"
  },
  {
    "start": 1279.32,
    "end": 1283.4,
    "text": " künstlich zu verlängern sondern es geht wirklich darum wie man dem begegnen kann und"
  },
  {
    "start": 1283.4,
    "end": 1288.24,
    "text": " die symtome und die resultate lindern kann oder das das leben damit vereinfacht verbessert"
  },
  {
    "start": 1288.24,
    "end": 1291.04,
    "text": " ganz genau also man kann sich so ein bisschen so vorstellen dass wir haben ja diese zwei"
  },
  {
    "start": 1291.04,
    "end": 1295.44,
    "text": " hormone progesterone in östrogen die haben ganz viele rezeptoren im körper östrogen"
  },
  {
    "start": 1295.44,
    "end": 1300.48,
    "text": " zum beispiel ungefähr 400 vom kopf bis zu den füßen haut die sitzen überall im gehören etc."
  },
  {
    "start": 1300.48,
    "end": 1306.32,
    "text": " das heißt wir haben auswirkungen sowohl emotional als auch wirklich körperlich die sind ganz"
  },
  {
    "start": 1306.32,
    "end": 1310.24,
    "text": " unterschiedlich es gibt halt natürlich die klassiker hitzewallung es gibt gelenkt beschweren"
  },
  {
    "start": 1310.24,
    "end": 1315.48,
    "text": " vaginale trockenheit augen trockenheit konzentrationsprobleme schlafprobleme also ganz viele"
  },
  {
    "start": 1315.48,
    "end": 1319.36,
    "text": " sachen die wirklich den alltag beeinflussen können nicht müssen also es hat auch nicht jede"
  },
  {
    "start": 1319.36,
    "end": 1325.44,
    "text": " frau es gibt die emotionalen probleme reizbarkeit bei einigen frauen depressionen engster also es"
  },
  {
    "start": 1325.44,
    "end": 1329.12,
    "text": " ist ein ganz unterschiedliche auswirkung das ist auch alles nicht dramatisch und schlimm"
  },
  {
    "start": 1329.12,
    "end": 1332.8,
    "text": " aber indem wir nicht darüber reden und das nicht thematisiert wird dann wird es halt schlimm"
  },
  {
    "start": 1332.8,
    "end": 1336.8,
    "text": " weil eine frau denkt so ich habe hier keine unterstützung ich kann mich nicht austauschen"
  },
  {
    "start": 1336.8,
    "end": 1342.6,
    "text": " frauen denken ja ehe oft so oh es meine schuld wenn ich jetzt dran schuld und dieses dass"
  },
  {
    "start": 1342.6,
    "end": 1346.56,
    "text": " jeder darüber bescheid was auch männer hilft ja einfach im umgang miteinander und zu sagen"
  },
  {
    "start": 1346.56,
    "end": 1350.6,
    "text": " ich habe dieses verständnis und hey komm also wenn du jetzt vielleicht irgendwie sagst du"
  },
  {
    "start": 1350.6,
    "end": 1354.64,
    "text": " hast irgendwie nicht gut geschlafen aufgrund von nachtschweiß und nächtlichen hitzewallung"
  },
  {
    "start": 1354.64,
    "end": 1358.2,
    "text": " dann macht er den nächsten tag home office ja oder schau einfach dass du irgendwie an"
  },
  {
    "start": 1358.2,
    "end": 1361.96,
    "text": " einem anderen tag arbeitest also man kann das ja mit ein bisschen flexibilität alles hinkriegen"
  },
  {
    "start": 1361.96,
    "end": 1365.68,
    "text": " und in dieser studie haben wir auch gefragt was die frauen sich wünschen würden und ganz oft war"
  },
  {
    "start": 1365.68,
    "end": 1370.56,
    "text": " das dieses thema flexibilität am arbeitsplatz um generell sozusagen in der lebensgestaltung"
  },
  {
    "start": 1370.56,
    "end": 1374.6,
    "text": " und eine offenheit in der kommunikation dass ich keine angst haben muss und dass niemand mich"
  },
  {
    "start": 1374.6,
    "end": 1379.04,
    "text": " sozusagen verurteilt weil ich ja jetzt zum alten eisen gehöre und das ist das was gesellschaftlich"
  },
  {
    "start": 1379.04,
    "end": 1381.76,
    "text": " so ein bisschen mit den wechsel lernen deswegen die glaube ich so ein bisschen am pranger stehen"
  },
  {
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    "end": 1387.84,
    "text": " es ist oft so dieses ist jetzt eine alte frigatte und es kommt auch aus der medizin historie so die"
  },
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    "text": " frau die ist hysterisch die ist irgendwie die tritt jetzt ein bisschen durch die gebärmutter wird"
  },
  {
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    "text": " verrückt die wandert also es gab ja irgendwie in der medizingeschichte ganz verrückte"
  },
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    "text": " sachen und wir haben bisher leider zu wenig forschung weil auch die forschung speziell an"
  },
  {
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    "end": 1406.08,
    "text": " frauen erst ab den 90er sich wirklich auch den frauen gewidmet hat es gibt viel zu wenig studien"
  },
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    "text": " wo wir auch wissen was passiert mit den ganzen hormonellen umstellungen also sowohl von puppertät"
  },
  {
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    "text": " bis schwangerschaft bis wechseljahre frauen gehen ja immer durch wirklich hormonelle 180 grad wendung"
  },
  {
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    "end": 1421.84,
    "text": " das ist auch super dass unser körper das kann der vollbringter wundereistung aber das kann"
  },
  {
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    "end": 1425.6,
    "text": " natürlich mit problemen einhergehen und die muss man sich angucken und das kann man auch alles"
  },
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    "text": " lösen das ist alles kein drama aber man braucht natürlich die beschäftigung damit hat ja auch"
  },
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    "end": 1434.6,
    "text": " irgendwas mit self care zu tun also du hast du hast ja gerade auch gesagt was alles passiert das"
  },
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    "text": " trifft ja dann auf jeden fall auch den partner im alltag also auch deswegen ist ja gutes thema"
  },
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    "text": " dazu platzieren damit es irgendeine hilfestellung gibt weil das ist ja auch gerade da steht die"
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    "text": " frau man wieder am pranger das ist ja schon so also wir reden davon frau wird schwanger bekommt"
  },
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    "text": " der kind steht am pranger berufliche benachteiligung dann kommen die wechseljahre also alles was man"
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    "text": " tun kann sollte man ja tun aus den diversesten gründen heraus du hast gerade von der studie"
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    "text": " erzählt das heißt ihr habt es schon am anfangen sehr sehr professionell gemacht ihr habt also"
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    "text": " gesagt ein wenig erforschtes gebiet wollen wir unbedingt erforschen und dann kann ich mir vorstellen"
  },
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    "text": " ist es ja auch nicht damit getan irgendein shop zu bauen oder produkte rein zu hauen sein das ist"
  },
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    "end": 1474.4,
    "text": " ja richtige pionier und aufklärungsarbeit die ja eigentlich auch in zusammenarbeit mit ärztem"
  },
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    "text": " stattfinden muss weil es gibt ja nicht viel dazu wo kommen also die produkte her so wie"
  },
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    "text": " wie baut man so eine produkt sind das pflanzliche geschichten was was ist der hintergrund vielleicht"
  },
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    "end": 1486.76,
    "text": " noch ganz kurz vor ich dazu komme ich also bei den wechseljahren ist es auch so das ist so ein"
  },
  {
    "start": 1486.76,
    "end": 1493.04,
    "text": " krass wichtiger zeitraum für die gesundheit im alter weil Männer haben zum beispiel bis ungefähr"
  },
  {
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    "end": 1497.88,
    "text": " bis die frauen 55 sind liegen die Männer bei der herzkreislauf als todesursache nummer eins"
  },
  {
    "start": 1497.88,
    "end": 1503.48,
    "text": " vorne frauen holen auf das heißt frauen sind durch diese schutzführung von östrogen und"
  },
  {
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    "text": " progesseron die nachlässt sind sehr stark gefährdet für herzkreislauf erkrankung aus"
  },
  {
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    "end": 1513.64,
    "text": " terperoze und alsheimer das sind so typische drei frauen krankheiten das weiß keiner und deswegen"
  },
  {
    "start": 1513.64,
    "end": 1519.48,
    "text": " ist mir dieses thema auch so wichtig nicht nur um eventuelle symptom ja also weil es gibt auch irgendwie"
  },
  {
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    "end": 1523.76,
    "text": " ein drittel der frauen die merkt überhaupt nicht die läuft da so smooth durch die wechseljahre durch"
  },
  {
    "start": 1523.76,
    "end": 1528.32,
    "text": " ein anderes drittel hat so ein bisschen was manche leiden richtig arg aber selbst die"
  },
  {
    "start": 1528.32,
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    "text": " die leiden müssen trotzdem im im hinblick auf gesunde langlebigkeit longevity einfach was tun"
  },
  {
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    "end": 1540.32,
    "text": " weil wir achtsamer sein müssen so aber zurück zu den nachungsergänzungsmittel ganz genau es war"
  },
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    "start": 1540.32,
    "end": 1545.24,
    "text": " für für uns total wichtig zu sagen wir möchten einen medizinischen bayrat haben der uns da"
  },
  {
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    "end": 1550.16,
    "text": " unterstützt der da auch ein blick drauf fürft wenn wir produkte entwickeln wir gucken immer also"
  },
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    "text": " sind pflanzliche produkte also mit verschiedenen näherstoffen also vitamine mineralien wir setzen"
  },
  {
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    "text": " sehr stark auch auf protein weil zum beispiel auch das thema muskelverlust neben dem knochenverlust"
  },
  {
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    "end": 1567.52,
    "text": " ein riesen thema ist für frauen wir haben sehr sehr viele phytostoffe und da gucken wir uns an was"
  },
  {
    "start": 1567.52,
    "end": 1572.24,
    "text": " sagt papmet also was sagen die wissenschaftlichen studien welche stoffe haben die meisten evidenzen"
  },
  {
    "start": 1572.24,
    "end": 1576.32,
    "text": " dann wird das mit unseren wissenschaftlichen bayrat besprochen und wir haben natürlich auch"
  },
  {
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    "end": 1580.44,
    "text": " lohnhersteller wir lassen alles in deutschland produzieren und da sitzen auch noch mal bio chemiker"
  },
  {
    "start": 1580.44,
    "end": 1584.84,
    "text": " lebensmittel techniker mit denen wir im austausch sind weil es gibt natürlich auch in deutschland"
  },
  {
    "start": 1584.84,
    "end": 1589.84,
    "text": " sehr sehr harte oder überhaupt in europa normen und gesetze was man als nachungsergänzungsmittel"
  },
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    "start": 1589.84,
    "end": 1595.16,
    "text": " oder als lebensmittel verkaufen kann was man dazu sagen kann was man da reinstecken kann und das"
  },
  {
    "start": 1595.16,
    "end": 1600.32,
    "text": " ist das eine sozusagen diese qualität in der entwicklung und auch in der produktion ist mir"
  },
  {
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    "end": 1604.04,
    "text": " persönlich auch total wichtig weil ich nehme das zurück auch jeden tag also ich habe viele der"
  },
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    "start": 1604.04,
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    "text": " produkte wirklich für mich entwickelt weil ich gemerkt habe ich lese das irgendwo und dann"
  },
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    "end": 1613.52,
    "text": " nehme ich auch weil das hat den und den nutzen und dann probiere ich das und nehme das alles"
  },
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    "text": " deswegen ist zum beispiel auch kaum also wir benutzen zum beispiel in unserem protein shake"
  },
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    "end": 1625.12,
    "text": " stevia in der ein variante weil das der süßstoff ist der am besten erforscht ist und er die wenigsten"
  },
  {
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    "end": 1630.44,
    "text": " effekte überhaupt auf den körper hat würde ich auch noch gerne weglassen wenn es irgendeine"
  },
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    "text": " andere alternative gäbe aber wir schauen dass wir wirklich keine zusatzstoffe in den produkten"
  },
  {
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    "end": 1639.28,
    "text": " haben dass die so clean wie möglich sind manchmal kommt man nicht rum herum wir haben zum beispiel"
  },
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    "text": " dann frucht pulver die wir bei unserem pulver zu setzen einfach weil es sonst sehr sehr bitter"
  },
  {
    "start": 1643.12,
    "end": 1646.76,
    "text": " Manchmal ist viele Pflanzenstoffe."
  },
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    "end": 1649.54,
    "text": " Aber neben den Nahrungsergänzungsmitteln war von Tag 1 total wichtig zu sagen, wir möchten"
  },
  {
    "start": 1649.54,
    "end": 1653.34,
    "text": " aufklären und wir möchten, dass die Frauen verstehen, warum sie das nehmen und was das"
  },
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    "start": 1653.34,
    "end": 1654.84,
    "text": " in ihrem Körper macht."
  },
  {
    "start": 1654.84,
    "end": 1660.76,
    "text": " Wir möchten, dass sie wissen, dass Schlafprobleme nicht nur, indem ich mir Melatonin nehme,"
  },
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    "start": 1660.76,
    "end": 1664.22,
    "text": " gelöst werden, sondern dass da noch mehr dazu gehört, dass da dazu gehört, dass ich"
  },
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    "start": 1664.22,
    "end": 1667.48,
    "text": " tagsüber einer frischen Luft bin, dass ich mich bewege, dass ich nicht zu spät esse,"
  },
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    "end": 1670.0,
    "text": " dass ich früh ins Bett gehe, dass das Schlafzimmer kühl ist."
  },
  {
    "start": 1670.0,
    "end": 1674.64,
    "text": " Und das zu jedem einzelnen Symptom, sei das die Darmengesundheit, sei das Hitzewelle"
  },
  {
    "start": 1674.64,
    "end": 1680.12,
    "text": " um Gelenk beschwerden, also das sind alles so multi komplexe Themen und man kann bei"
  },
  {
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    "end": 1684.6,
    "text": " all diesen Themen mit Ernährung und Lifestyle-Enderungen schon sehr, sehr viel machen."
  },
  {
    "start": 1684.6,
    "end": 1688.8,
    "text": " Und für das, was drüber hinausgeht, erklären wir auch auf, zum Beispiel das bioidentische"
  },
  {
    "start": 1688.8,
    "end": 1693.04,
    "text": " Hormon-Assadsterapie oder andere medikamentöse Therapien haben wir auch immer bei uns im"
  },
  {
    "start": 1693.04,
    "end": 1696.72,
    "text": " Magazin oder auf Instagram oder wir haben auch einen relativ großen YouTube-Kanal,"
  },
  {
    "start": 1696.72,
    "end": 1699.52,
    "text": " wo wir immer so ein bisschen erklären, was passiert denn da im Körper?"
  },
  {
    "start": 1699.52,
    "end": 1704.08,
    "text": " Weil in dem Moment, wo ich das verstehe, denke ich mir so, ah, warte mal, wenn ich Blumenkohl"
  },
  {
    "start": 1704.08,
    "end": 1706.72,
    "text": " esse, macht das das und das, also esse ich total gerne Blumenkohl."
  },
  {
    "start": 1706.72,
    "end": 1707.72,
    "text": " Werbung."
  },
  {
    "start": 1707.72,
    "end": 1713.56,
    "text": " Heute geht es bei uns um FiveKid."
  },
  {
    "start": 1713.56,
    "end": 1719.96,
    "text": " FiveKid ist die Kreativagentur und das Produktionshaus aus Berlin, die Dienstleistung rundum Messen,"
  },
  {
    "start": 1719.96,
    "end": 1721.92,
    "text": " Events und Kontemproduktionen anbietet."
  },
  {
    "start": 1721.92,
    "end": 1729.36,
    "text": " Zu den Kunden von FiveKid, CNIKE, Hummel, Salando oder auch Mobiler.de und PayPal, aber vor"
  },
  {
    "start": 1729.36,
    "end": 1731.08,
    "text": " allem auch der Middlestars-Podcast."
  },
  {
    "start": 1731.08,
    "end": 1735.72,
    "text": " Sie bieten die vollumfängliche Begleitung des gesamten Projekts von der Konzeption"
  },
  {
    "start": 1735.72,
    "end": 1740.44,
    "text": " über das Look and Feel bis hin zu 3D-Animationen, Bauch, Bind, Jingles und allem, was dazu"
  },
  {
    "start": 1740.44,
    "end": 1747.44,
    "text": " gehört und wenn ihr mit FiveKid in Kontakt treten wollt, dann tut das unter www.fivekid.com,"
  },
  {
    "start": 1747.44,
    "end": 1751.92,
    "text": " five wie die englische fünf, kit.com."
  },
  {
    "start": 1751.92,
    "end": 1752.92,
    "text": " Viel Erfolg."
  },
  {
    "start": 1752.92,
    "end": 1753.92,
    "text": " Werbungende."
  },
  {
    "start": 1753.92,
    "end": 1760.52,
    "text": " Du hast sicher sehr stark vorher gebildet, bevor du das alles gemacht hast und hast"
  },
  {
    "start": 1760.52,
    "end": 1765.2,
    "text": " ja diese Firma, soweit ich weiß, aus dem eigenen Kraft, aus dem eigenen Saft herausgegründet."
  },
  {
    "start": 1765.2,
    "end": 1768.64,
    "text": " Das heißt, du bist nicht mit einem Investor daran gegangen oder irgendwas anderem, sondern"
  },
  {
    "start": 1768.64,
    "end": 1769.8,
    "text": " du hast erst mal gemacht."
  },
  {
    "start": 1769.8,
    "end": 1771.24,
    "text": " So bist du ja, glaube ich, auch vom Naturall."
  },
  {
    "start": 1771.24,
    "end": 1772.24,
    "text": " Du machst erst mal."
  },
  {
    "start": 1772.24,
    "end": 1774.12,
    "text": " Ja, ich wollte auch nicht, dass mir hier unten reinquatscht, ne."
  },
  {
    "start": 1774.12,
    "end": 1776.96,
    "text": " Das heißt, ich habe irgendwie meine eigene Kohle genommen und das war natürlich dank"
  },
  {
    "start": 1776.96,
    "end": 1778.32,
    "text": " dem Gigarexit auch möglich."
  },
  {
    "start": 1778.32,
    "end": 1779.84,
    "text": " Das ist eine sehr luxuriöse Situation."
  },
  {
    "start": 1779.84,
    "end": 1783.84,
    "text": " Wenn man da natürlich sagen kann, ich mache das jetzt unabhängig von irgendjemand anders,"
  },
  {
    "start": 1783.84,
    "end": 1787.2,
    "text": " auch unabhängig von irgendjemandem, der sagt, du musst jetzt in zwei Wochen das fertig"
  },
  {
    "start": 1787.2,
    "end": 1788.2,
    "text": " haben."
  },
  {
    "start": 1788.2,
    "end": 1791.92,
    "text": " Und das war, also ich glaube, 2018 habe ich angefangen, damit mich zu beschäftigen"
  },
  {
    "start": 1791.92,
    "end": 1793.44,
    "text": " und das war schon ein Jahr Research."
  },
  {
    "start": 1793.44,
    "end": 1798.24,
    "text": " Also ich habe nach einem Dreivierteljahr so die ersten Produkte entwickelt, weil ich dann"
  },
  {
    "start": 1798.24,
    "end": 1801.64,
    "text": " auch die entsprechenden Experten hatten, die ich so ein bisschen als Bouncing-Board hatte."
  },
  {
    "start": 1801.64,
    "end": 1803.36,
    "text": " Das waren aber auch so die ersten Produkte."
  },
  {
    "start": 1803.36,
    "end": 1806.72,
    "text": " Einige Produkte habe ich dann wirklich erst Anfang, also wirklich zwei Jahre später"
  },
  {
    "start": 1806.72,
    "end": 1810.6,
    "text": " erst mich in die Entwicklung getraut, weil immer mehr Wissen dazu kam."
  },
  {
    "start": 1810.6,
    "end": 1816.04,
    "text": " Und ich wollte halt eine Marke aufbauen, die halt nicht so ein Quickshot ist, sondern ich"
  },
  {
    "start": 1816.04,
    "end": 1820.72,
    "text": " wollte was aufbauen, was den Frauen nutzt, was mir selbst nutzt, was ein bisschen meine"
  },
  {
    "start": 1820.72,
    "end": 1823.44,
    "text": " eigene Reise ist und was nachhaltig ist."
  },
  {
    "start": 1823.44,
    "end": 1826.96,
    "text": " Und da gehört schon dazu, dass man sich ein bisschen damit beschäftigt, sehr intensiv"
  },
  {
    "start": 1826.96,
    "end": 1830.08,
    "text": " und sagt, okay, was gehört jetzt alles dazu, was sind die Wechseljahre?"
  },
  {
    "start": 1830.08,
    "end": 1835.8,
    "text": " Und es hat eine ganze Weile gedauert und das war natürlich am Anfang teilweise, also"
  },
  {
    "start": 1835.8,
    "end": 1838.8,
    "text": " jetzt sieht das irgendwie alles so cool aus, weil es gerade gut läuft."
  },
  {
    "start": 1838.8,
    "end": 1842.92,
    "text": " Aber so das erste Jahr, ich weiß nicht, wie oft ich mein Laptop-Annihibahn schmeißen"
  },
  {
    "start": 1842.92,
    "end": 1846.28,
    "text": " wollte, weil ich frustriert war, weil ich das Gefühl habe, ich habe so tausendlose"
  },
  {
    "start": 1846.28,
    "end": 1849.32,
    "text": " Fäden in der Hand und das wurde immer mehr ein Symptom und ich dachte, wie kriege ich"
  },
  {
    "start": 1849.32,
    "end": 1850.32,
    "text": " das jetzt alles zusammen?"
  },
  {
    "start": 1850.32,
    "end": 1853.52,
    "text": " Wie soll ich damals jeden Produkt oder irgendwas bauen, was Sinn macht?"
  },
  {
    "start": 1853.52,
    "end": 1855.08,
    "text": " Also es war schon sehr, sehr frustrierend."
  },
  {
    "start": 1855.08,
    "end": 1858.2,
    "text": " Zumal es halt wirklich keinen Plausen gab."
  },
  {
    "start": 1858.2,
    "end": 1863.16,
    "text": " Es gab irgendwie in Amerika eine Firma, Genev, die gibt es auch immer noch, die haben drei,"
  },
  {
    "start": 1863.16,
    "end": 1864.36,
    "text": " vier Produkte gemacht."
  },
  {
    "start": 1864.36,
    "end": 1867.88,
    "text": " Aber das war jetzt auch nichts, wo ich sage, da kann ich mir irgendwas abgucken."
  },
  {
    "start": 1867.88,
    "end": 1870.08,
    "text": " Also es gab de facto nichts."
  },
  {
    "start": 1870.08,
    "end": 1873.56,
    "text": " Und dann bist du natürlich, du denkst immer, da gibt es nichts, weil das niemand will"
  },
  {
    "start": 1873.56,
    "end": 1875.36,
    "text": " oder was ist denn da los?"
  },
  {
    "start": 1875.36,
    "end": 1879.16,
    "text": " Und das war so ein bisschen, wir mussten ja nicht nur unsere Produkte entwickeln, sondern"
  },
  {
    "start": 1879.16,
    "end": 1880.96,
    "text": " wir mussten ja auch erst mal Gattungsmarketing machen."
  },
  {
    "start": 1880.96,
    "end": 1885.88,
    "text": " Wir mussten erst mal erklären, dass es eine Perimenopause gibt, vor allem so Periwas."
  },
  {
    "start": 1885.88,
    "end": 1890.56,
    "text": " Und also jetzt ist es cool, weil jetzt gucke ich irgendwie so auf Insta oder in die Presse"
  },
  {
    "start": 1890.56,
    "end": 1892.08,
    "text": " und dann steht da Perimenopause."
  },
  {
    "start": 1892.08,
    "end": 1895.52,
    "text": " Dieser Begriff, der fand in Deutschland 2018 einfach nicht statt."
  },
  {
    "start": 1895.52,
    "end": 1899.52,
    "text": " Also das ist, und jetzt haben wir so Kunden, die dann sagen, so könnte man ein bisschen"
  },
  {
    "start": 1899.52,
    "end": 1903.52,
    "text": " mehr für die Postmenopause machen, dann denke ich mir, wie cool, dass die Frauen jetzt so"
  },
  {
    "start": 1903.52,
    "end": 1905.52,
    "text": " proaktiv kommen und das auch einfordern."
  },
  {
    "start": 1905.52,
    "end": 1909.52,
    "text": " Aber das war ein langer Weg und das war lange nicht so klar."
  },
  {
    "start": 1909.52,
    "end": 1912.44,
    "text": " Und dann hatte ich zum Glück meine Mitgründerin gefunden."
  },
  {
    "start": 1912.44,
    "end": 1916.24,
    "text": " Also habe ich so eine Ergänzung gefunden zu meinen Defiziten und auch jemand, mit dem"
  },
  {
    "start": 1916.24,
    "end": 1923.72,
    "text": " ich diese Werteteile, die Monique sowohl was, was Firmenbildung angeht als auch dieses"
  },
  {
    "start": 1923.72,
    "end": 1924.72,
    "text": " gesamte Thema."
  },
  {
    "start": 1924.72,
    "end": 1926.44,
    "text": " Wie arbeitet man persönlich zusammen?"
  },
  {
    "start": 1926.44,
    "end": 1928.36,
    "text": " Wie wichtig sind Mitarbeiter?"
  },
  {
    "start": 1928.36,
    "end": 1930.48,
    "text": " Wie viel macht man selber?"
  },
  {
    "start": 1930.48,
    "end": 1932.36,
    "text": " Wir haben beide einen sehr hohen Arbeitsethos."
  },
  {
    "start": 1932.36,
    "end": 1936.52,
    "text": " Wir haben sehr viel so MacGyver-mäßig angepackt am Anfang."
  },
  {
    "start": 1936.52,
    "end": 1939.52,
    "text": " MacGyver-Editude ist auch einer unserer Firmenwerte."
  },
  {
    "start": 1939.52,
    "end": 1942.92,
    "text": " Besonders den Jungen muss ich dann immer erst mal erklären, wer MacGyver war."
  },
  {
    "start": 1942.92,
    "end": 1948.84,
    "text": " Aber dieses Hands-on, erstmal alles selber machen, selber austesten und das war total"
  },
  {
    "start": 1948.84,
    "end": 1953.96,
    "text": " wichtig und ich glaube, das dauert ein bisschen länger, aber manchmal auch der nachhaltigere"
  },
  {
    "start": 1953.96,
    "end": 1954.96,
    "text": " Weg."
  },
  {
    "start": 1954.96,
    "end": 1957.04,
    "text": " Das heißt, ihr macht es heute zu zweit?"
  },
  {
    "start": 1957.04,
    "end": 1959.04,
    "text": " Also wir sind zwei Geschäftsführerinnen."
  },
  {
    "start": 1959.04,
    "end": 1961.88,
    "text": " Wir haben mittlerweile ein Team, das sind ungefähr 30 Leute."
  },
  {
    "start": 1961.88,
    "end": 1966.64,
    "text": " Also wir sind nicht alle fulltime, aber wir haben ein tolles Team."
  },
  {
    "start": 1966.64,
    "end": 1968.2,
    "text": " Ich liebe unser Team."
  },
  {
    "start": 1968.2,
    "end": 1971.88,
    "text": " Also die leben das alle so großartig und ich merke das auch immer, wenn ich von unseren"
  },
  {
    "start": 1971.88,
    "end": 1972.88,
    "text": " Kundinnen dann so lese."
  },
  {
    "start": 1972.88,
    "end": 1976.16,
    "text": " Also sei das jetzt bei, wir haben ein Pro-Edgy-Event der im Oktober, den machen wir jetzt zum"
  },
  {
    "start": 1976.16,
    "end": 1977.16,
    "text": " zweites Mal."
  },
  {
    "start": 1977.16,
    "end": 1981.16,
    "text": " Das Feedback, was ich von den Kundinnen bekomme oder auch unseren Influencer und Partnern,"
  },
  {
    "start": 1981.16,
    "end": 1983.32,
    "text": " wenn sie über unser Team gehen, das macht mir total glücklich."
  },
  {
    "start": 1983.32,
    "end": 1987.44,
    "text": " Weil wenn du merkst, du hast da was kreiert, was so weitergegeben wird, was weitergetragen"
  },
  {
    "start": 1987.44,
    "end": 1992.84,
    "text": " wird und nicht nur weil sie es müssen, sondern weil sie das auch leben, ist toll."
  },
  {
    "start": 1992.84,
    "end": 1998.44,
    "text": " Und ihr habt glaube ich daneben, um quasi die Verbreitunggeschwindigkeit zu erhöhen."
  },
  {
    "start": 1998.44,
    "end": 2001.88,
    "text": " Habt ihr doch noch ein Investor reingelassen, irgendwann?"
  },
  {
    "start": 2001.88,
    "end": 2004.64,
    "text": " Ja, wir haben lange überlegt, Monik und ich."
  },
  {
    "start": 2004.64,
    "end": 2008.52,
    "text": " Und 2021 haben wir mit unseren Ängsten gerungen und unseren Vorbehalten und haben dann gedacht,"
  },
  {
    "start": 2008.52,
    "end": 2013.64,
    "text": " wir möchten ein Investor und wir werden niemanden finden, der dieses nachhaltige Langfristige"
  },
  {
    "start": 2013.64,
    "end": 2016.36,
    "text": " mitträgt und der Lust hat, mit uns das gemeinsam aufzubauen."
  },
  {
    "start": 2016.36,
    "end": 2019.76,
    "text": " Und bei uns ist es vor allen Dingen so, wir haben natürlich eine krasse Kapitalbindung,"
  },
  {
    "start": 2019.76,
    "end": 2020.76,
    "text": " wenn wir Produkte entwickeln."
  },
  {
    "start": 2020.76,
    "end": 2023.12,
    "text": " Und für uns gibt es ja nichts Schlimmeres, als wenn wir out of stock sind."
  },
  {
    "start": 2023.12,
    "end": 2028.28,
    "text": " Und wenn wir jetzt immer nur so, keine Ahnung, 1000 Stück produzieren, dann hast du irgendwann"
  },
  {
    "start": 2028.28,
    "end": 2029.28,
    "text": " keine Staffelpreise."
  },
  {
    "start": 2029.28,
    "end": 2032.96,
    "text": " Das heißt, ein bisschen mehr auf dem Lager zu haben, gibt uns natürlich auch Sicherheit,"
  },
  {
    "start": 2032.96,
    "end": 2034.4,
    "text": " das reduziert unsere Preise."
  },
  {
    "start": 2034.4,
    "end": 2038.72,
    "text": " Und das war für uns der Hauptgrund zu sagen, also ich glaube ein Großteil wirklich des"
  },
  {
    "start": 2038.72,
    "end": 2043.08,
    "text": " Investments ist am Anfang ins Working Capital gegangen, weil wir sind immer noch sehr sparsam."
  },
  {
    "start": 2043.08,
    "end": 2047.56,
    "text": " Also wir achten auf unsere Kosten, wir achten auf unsere Marketingkosten und es sind da"
  },
  {
    "start": 2047.56,
    "end": 2052.0,
    "text": " sehr mittelständig unterwegs, mittelstarmäßig unterwegs."
  },
  {
    "start": 2052.0,
    "end": 2054.36,
    "text": " Eben, eben, habt ihr Patente auf die Sachen?"
  },
  {
    "start": 2054.36,
    "end": 2055.36,
    "text": " Muss mir was vorstellen."
  },
  {
    "start": 2055.36,
    "end": 2058.88,
    "text": " Nein, du kannst es nicht patentieren lassen, weil also wir sind auch sehr, sehr transparent"
  },
  {
    "start": 2058.88,
    "end": 2060.68,
    "text": " in unserer gesamten Deklarierung."
  },
  {
    "start": 2060.68,
    "end": 2063.44,
    "text": " Das heißt, alles was da drin ist, steht auch drauf auf den Verpackungen."
  },
  {
    "start": 2063.44,
    "end": 2067.0,
    "text": " Das heißt, Faktor könnt ihr irgendjemand hingehen und sagen, ich baue das jetzt einfach mal"
  },
  {
    "start": 2067.0,
    "end": 2071.28,
    "text": " nach, deswegen war das von Anfang an total wichtig, halt nicht nur die Produkte zu haben, sondern"
  },
  {
    "start": 2071.28,
    "end": 2076.2,
    "text": " eine Marke zu kreieren, eine Community aufzubauen, die Programme zu machen, also mehr zu sein,"
  },
  {
    "start": 2076.2,
    "end": 2080.56,
    "text": " als nur Nahrungsergänzungsmittel, sondern wirklich jemand, der dieses Thema vorantreibt."
  },
  {
    "start": 2080.56,
    "end": 2085.28,
    "text": " Weil du kannst nicht patentieren lassen, du kannst natürlich Studien durchführen, aber"
  },
  {
    "start": 2085.28,
    "end": 2088.76,
    "text": " du darfst mit diesen Studienaussagen in den wenigsten Fällen auch werben, weil diese"
  },
  {
    "start": 2088.76,
    "end": 2090.68,
    "text": " Health Claimsverordnung ist sehr, sehr streng."
  },
  {
    "start": 2090.68,
    "end": 2095.32,
    "text": " Und ich habe auch mal geschaut, diese Studien, die würden uns mit relativ kleinen Fallzahlen"
  },
  {
    "start": 2095.32,
    "end": 2097.64,
    "text": " zwischen 100.000 und 200.000 Euro kosten."
  },
  {
    "start": 2097.64,
    "end": 2099.52,
    "text": " Und das ist einfach völlig absurd."
  },
  {
    "start": 2099.52,
    "end": 2102.64,
    "text": " Das kann ich nicht wieder reinverdienen mit einem Produkt, was ich nicht schützen lassen"
  },
  {
    "start": 2102.64,
    "end": 2103.64,
    "text": " kann."
  },
  {
    "start": 2103.64,
    "end": 2104.64,
    "text": " Ja, also ich staune das ja auch so ein Teil."
  },
  {
    "start": 2104.64,
    "end": 2109.08,
    "text": " Ich bin ja nicht auf dich aufmerksam geworden aufgrund der Wechseljahresthematik, sondern"
  },
  {
    "start": 2109.08,
    "end": 2113.96,
    "text": " weil wir wirklich Rewrainstorm haben, was sind gute Gründerinnen und quasi Mittelstars."
  },
  {
    "start": 2113.96,
    "end": 2117.08,
    "text": " Und da kannte ich dich ja noch von früher so ein Wirt auf aufmerksam geworden."
  },
  {
    "start": 2117.08,
    "end": 2118.8,
    "text": " Und da war meine erste Frage eigentlich auch ans Team."
  },
  {
    "start": 2118.8,
    "end": 2122.84,
    "text": " Müsste die Peggy mit dem Thema nicht im TV sitzen viel, viel mehr?"
  },
  {
    "start": 2122.84,
    "end": 2124.76,
    "text": " Oder müsste da nicht viel, viel mehr los sein?"
  },
  {
    "start": 2124.76,
    "end": 2131.0,
    "text": " Weil du ja, ich sage mal, jeder, der drei Meter gesund gerade auslaufen kann und sich vor"
  },
  {
    "start": 2131.0,
    "end": 2133.84,
    "text": " der Kamera einigermaßen bewegen kann, ein gutes Thema hat, der schafft es ja eigentlich"
  },
  {
    "start": 2133.84,
    "end": 2137.4,
    "text": " schon ins TV heutzutage, gerade wenn es sehr frauenaffine Themen sind."
  },
  {
    "start": 2137.4,
    "end": 2140.48,
    "text": " Das ist für mich eines der frauenaffinsten Themen."
  },
  {
    "start": 2140.48,
    "end": 2142.76,
    "text": " Ja, also du bist ja damit ganz, ganz nah dran."
  },
  {
    "start": 2142.76,
    "end": 2146.72,
    "text": " Dadurch, dass ich dich nicht in den Medien so stark mitbekomme, gehe ich jetzt mal davon"
  },
  {
    "start": 2146.72,
    "end": 2150.08,
    "text": " aus, dass es einfach kein medienwirksames Thema immer noch ist."
  },
  {
    "start": 2150.08,
    "end": 2151.56,
    "text": " Es wird besser, aber..."
  },
  {
    "start": 2151.56,
    "end": 2156.76,
    "text": " Ja, also wir haben ja jetzt das Buch rausgebracht, \"Wohn im Balance\" mit Gräfe und Unser."
  },
  {
    "start": 2156.76,
    "end": 2160.16,
    "text": " Und das ist ja schön, das ist ein bisschen neutraler als ein Produkt."
  },
  {
    "start": 2160.16,
    "end": 2162.92,
    "text": " Insofern, da sind die Redaktionen dann auch so ein bisschen offene."
  },
  {
    "start": 2162.92,
    "end": 2167.36,
    "text": " Aber auch hier ist es interessant, weil ich habe jetzt auch viel mit Frauen aus dem"
  },
  {
    "start": 2167.36,
    "end": 2170.64,
    "text": " Motoren, die Redaktionen, den Moderatorinnen gesprochen und die finden das super."
  },
  {
    "start": 2170.64,
    "end": 2174.28,
    "text": " Aber ganz oft ist es so, dass natürlich auch in den Redaktionen dann manchmal auch..."
  },
  {
    "start": 2174.28,
    "end": 2180.12,
    "text": " Du hast das von im Vorgespräch so schön alteweiße Männer sitzen, die dann vielleicht auch sagen,"
  },
  {
    "start": 2180.12,
    "end": 2182.96,
    "text": " \"Ach komm, Wechseljahre hatten wir doch jetzt schon mal, ist ja kein Thema mehr.\""
  },
  {
    "start": 2182.96,
    "end": 2187.64,
    "text": " Und ich finde schon, weil es einfach so eine krasse Varianz hat und man muss jetzt sich"
  },
  {
    "start": 2187.64,
    "end": 2190.52,
    "text": " nicht hinsetzen und sagen, so, \"Mimi, Mimi, Mimi, die Wechseljahre sind schlecht, weil"
  },
  {
    "start": 2190.52,
    "end": 2191.52,
    "text": " das ist es nicht.\""
  },
  {
    "start": 2191.52,
    "end": 2194.36,
    "text": " Das ist eine ganz normale Lebensphase, wie auch die Pubertät rückwärts."
  },
  {
    "start": 2194.36,
    "end": 2195.36,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2195.36,
    "end": 2200.4,
    "text": " Und man muss es nicht totreden im Sinne, wir heulen jetzt, aber man muss aufklären."
  },
  {
    "start": 2200.4,
    "end": 2204.88,
    "text": " Und ich finde, jede Frau muss so ein Werkzeugkasten an der Hand haben, der ihr hilft, sich durch"
  },
  {
    "start": 2204.88,
    "end": 2206.08,
    "text": " diese Phase zu manövrieren."
  },
  {
    "start": 2206.08,
    "end": 2208.04,
    "text": " Und wir haben ja auch Themen bei der Schwangerschaft."
  },
  {
    "start": 2208.04,
    "end": 2209.6,
    "text": " Also Schwangerschaftsabgänge sind auch Themen."
  },
  {
    "start": 2209.6,
    "end": 2211.36,
    "text": " Das ist auch ein Tabuthema, redet niemand drüber."
  },
  {
    "start": 2211.36,
    "end": 2214.0,
    "text": " Wir haben dieses gesamte Thema Zyklusbeschwerden."
  },
  {
    "start": 2214.0,
    "end": 2217.48,
    "text": " Wird oft gesagt so, \"Ja, komm, gehört halt dazu zum Frau sein.\""
  },
  {
    "start": 2217.48,
    "end": 2220.72,
    "text": " Nee, gehört nicht dazu, dass man irgendwie zwei, drei Tage krasse Schmerzen hat."
  },
  {
    "start": 2220.72,
    "end": 2223.08,
    "text": " Also, all diese Dinge sollten thematisiert werden."
  },
  {
    "start": 2223.08,
    "end": 2227.08,
    "text": " Es gibt in den Redaktionen auch immer mehr Frauen, die sich durchsetzen können."
  },
  {
    "start": 2227.08,
    "end": 2231.36,
    "text": " Insofern, ich hoffe auch, dass ich zukünftig da noch mehr machen kann und auf der Wühne"
  },
  {
    "start": 2231.36,
    "end": 2232.36,
    "text": " sitzen kann."
  },
  {
    "start": 2232.36,
    "end": 2234.32,
    "text": " Also, ich war jetzt neulich bei Bärbel Schäfer im Podcast."
  },
  {
    "start": 2234.32,
    "end": 2235.32,
    "text": " Das hat mich sehr gefreut."
  },
  {
    "start": 2235.32,
    "end": 2236.32,
    "text": " Danke dir."
  },
  {
    "start": 2236.32,
    "end": 2240.6,
    "text": " Also, ich glaube, da kommt hoffentlich noch mehr Offenheit."
  },
  {
    "start": 2240.6,
    "end": 2243.92,
    "text": " Aber ich glaube, es ist vor allem dieses, es ist kein Thema, wo man einmal drüber spricht"
  },
  {
    "start": 2243.92,
    "end": 2247.4,
    "text": " und dann hat man so seine Quote erfüllt, sondern das ist einfach das Begleitet uns."
  },
  {
    "start": 2247.4,
    "end": 2249.76,
    "text": " Also, ich werde ja irgendwie auch dieses Unternehmerding nicht los."
  },
  {
    "start": 2249.76,
    "end": 2252.08,
    "text": " Du solltest, sagst, es sollte thematisiert werden."
  },
  {
    "start": 2252.08,
    "end": 2254.2,
    "text": " Hier fällt immer gleich ein, das sollte auch monetarisiert werden."
  },
  {
    "start": 2254.2,
    "end": 2259.6,
    "text": " Es ist eigentlich total krass, wenn man einmal im Monat Schmerzen hat, wenn es zuationsbeschwerden."
  },
  {
    "start": 2259.6,
    "end": 2263.4,
    "text": " Und es gibt niemanden, der in Mittel dafür entwickelt, was speziell dafür ist."
  },
  {
    "start": 2263.4,
    "end": 2267.84,
    "text": " Dann ist das eigentlich unglaublich, weil der Kunde ist ja jeden Monat wieder da."
  },
  {
    "start": 2267.84,
    "end": 2268.84,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2268.84,
    "end": 2270.44,
    "text": " Also, es wächst ja auch nach."
  },
  {
    "start": 2270.44,
    "end": 2275.68,
    "text": " Es ist quasi never-ending, denn wenn es ending ist, dann gibt es ja schon die nächste Sache."
  },
  {
    "start": 2275.68,
    "end": 2276.68,
    "text": " Also, total irre."
  },
  {
    "start": 2276.68,
    "end": 2280.24,
    "text": " Ich kann mir auch vorstellen, dass das Thema Beinfluencern, was ja heutzutage quasi als"
  },
  {
    "start": 2280.24,
    "end": 2281.68,
    "text": " Werbefraum gar nicht mehr wegzudenken ist."
  },
  {
    "start": 2281.68,
    "end": 2285.04,
    "text": " Da war ja am Anfang wahrscheinlich auch nicht viel Gegenliebe da und jeder wollte direkt"
  },
  {
    "start": 2285.04,
    "end": 2286.32,
    "text": " losrennen mit dem Thema."
  },
  {
    "start": 2286.32,
    "end": 2287.32,
    "text": " Hat sich das geändert?"
  },
  {
    "start": 2287.32,
    "end": 2288.32,
    "text": " Ja."
  },
  {
    "start": 2288.32,
    "end": 2289.68,
    "text": " Wir haben so tolle Influencerinnen."
  },
  {
    "start": 2289.68,
    "end": 2294.88,
    "text": " Also, das ist echt cool und ich merke so bei den Frauen, besonders die so in ihren 40ern"
  },
  {
    "start": 2294.88,
    "end": 2296.72,
    "text": " sind, die tragen dieses Thema."
  },
  {
    "start": 2296.72,
    "end": 2298.72,
    "text": " Da sind ganz viele, die sagen, wow, krass."
  },
  {
    "start": 2298.72,
    "end": 2300.88,
    "text": " Ich weiß noch nicht, aber ich glaube, ich komme jetzt langsam dahin."
  },
  {
    "start": 2300.88,
    "end": 2302.24,
    "text": " Ich möchte schon mal informiert sein."
  },
  {
    "start": 2302.24,
    "end": 2303.24,
    "text": " Ich sehe das bei uns im Team."
  },
  {
    "start": 2303.24,
    "end": 2308.44,
    "text": " Da sind viele, die sind in ihren Ende 20, Anfang 30, die sagen, Herr mit dem Wissen, weil je"
  },
  {
    "start": 2308.44,
    "end": 2310.68,
    "text": " mehr ich jetzt weiß, desto besser bin ich vorbereitet."
  },
  {
    "start": 2310.68,
    "end": 2313.92,
    "text": " Das heißt ja nicht, dass man in irgendeiner Weise sich die ganze Zeit mit Wechseljahren"
  },
  {
    "start": 2313.92,
    "end": 2314.92,
    "text": " beschäftigt."
  },
  {
    "start": 2314.92,
    "end": 2318.32,
    "text": " Aber das heißt, dass man mehr für seinen Körper tut, dass man achtsamer ist, dass man seinen"
  },
  {
    "start": 2318.32,
    "end": 2322.48,
    "text": " Körper auch besser versteht und damit auch besser auf Symptome reagieren kann."
  },
  {
    "start": 2322.48,
    "end": 2326.84,
    "text": " Also, es sind ganz tolle Influencerinnen, die unglaublich viel dafür tun, dass dieses"
  },
  {
    "start": 2326.84,
    "end": 2329.76,
    "text": " Thema auch wirklich jetzt in die Mitte der Gesellschaft immer mehr reingetragen wird"
  },
  {
    "start": 2329.76,
    "end": 2331.56,
    "text": " und die das enttabuisieren."
  },
  {
    "start": 2331.56,
    "end": 2334.48,
    "text": " Also, man sagt so, nee, klar, reden wir mal darüber."
  },
  {
    "start": 2334.48,
    "end": 2337.24,
    "text": " Und das ist irgendwie gereizt zu sein."
  },
  {
    "start": 2337.24,
    "end": 2340.32,
    "text": " Ich habe vor, ich weiß nicht, es war zwei Jahren, habe ich irgendwie im Büro die Tür"
  },
  {
    "start": 2340.32,
    "end": 2344.52,
    "text": " geschmissen und irgendwie laut geschrien und ich dachte so, krass, bin gar nicht ich."
  },
  {
    "start": 2344.52,
    "end": 2348.96,
    "text": " Aber es gibt einfach dieses Thema Reizbarkeit, die Hormone machen komische Sachen und das"
  },
  {
    "start": 2348.96,
    "end": 2350.2,
    "text": " ist auch keine Entschuldigung."
  },
  {
    "start": 2350.2,
    "end": 2354.68,
    "text": " Aber wenn man selber weiß, so, da muss man ein bisschen aufpassen und dann muss ich mal"
  },
  {
    "start": 2354.68,
    "end": 2357.36,
    "text": " wieder ein bisschen mehr Sport machen oder vielleicht mal zum Boxtraining gehen, um die"
  },
  {
    "start": 2357.36,
    "end": 2358.92,
    "text": " Energie anders loszuwerden."
  },
  {
    "start": 2358.92,
    "end": 2362.52,
    "text": " Hätte ich jetzt gedacht, dass der verheiratete Arzt einfach aus Selbstschutz daran vorschwinden,"
  },
  {
    "start": 2362.52,
    "end": 2364.84,
    "text": " du hast so erzählt, aber scheint da nicht der Fall gewesen zu sein."
  },
  {
    "start": 2364.84,
    "end": 2365.84,
    "text": " Ja, das ist interessant."
  },
  {
    "start": 2365.84,
    "end": 2368.76,
    "text": " Und es gibt auch so ein paar, die sagen, wenn das Männer wäre, dann würde es schon längst"
  },
  {
    "start": 2368.76,
    "end": 2369.76,
    "text": " eine Pille für geben."
  },
  {
    "start": 2369.76,
    "end": 2377.16,
    "text": " Und auch das Thema Hormone-Ansatztherapie ist ja viel diskutiert worden und da wissen"
  },
  {
    "start": 2377.16,
    "end": 2380.8,
    "text": " wir mittlerweile, da passiert einiges an Forschung, da geht auch einiges voran."
  },
  {
    "start": 2380.8,
    "end": 2384.64,
    "text": " Aber immer noch zu wenig und es gibt noch keine Langzeitstudien, weil man da erst seit"
  },
  {
    "start": 2384.64,
    "end": 2388.32,
    "text": " kürzerem dran forscht, weil, wie gesagt, da ist ja so ein Frauenthema."
  },
  {
    "start": 2388.32,
    "end": 2389.32,
    "text": " Krass."
  },
  {
    "start": 2389.32,
    "end": 2391.32,
    "text": " Sag mal, die Firma heißt X-by-X."
  },
  {
    "start": 2391.32,
    "end": 2393.32,
    "text": " Genau, als Marker heißt X-by-X."
  },
  {
    "start": 2393.32,
    "end": 2394.8,
    "text": " Das ist ja mit unserem X."
  },
  {
    "start": 2394.8,
    "end": 2395.8,
    "text": " Stimmt."
  },
  {
    "start": 2395.8,
    "end": 2396.8,
    "text": " Das ist ganz ordentlich."
  },
  {
    "start": 2396.8,
    "end": 2397.8,
    "text": " Warum heißt sie so?"
  },
  {
    "start": 2397.8,
    "end": 2403.68,
    "text": " Die heißt so, weil die beiden X für die weiblichen Chromosome steht und wir diesen Ansatz haben,"
  },
  {
    "start": 2403.68,
    "end": 2406.16,
    "text": " schrittweise Lebensstiländerungen zu machen."
  },
  {
    "start": 2406.16,
    "end": 2409.52,
    "text": " Also so ein bisschen wie die 1-Prozent-Methode, weil wir können nicht alles von heute auf"
  },
  {
    "start": 2409.52,
    "end": 2414.0,
    "text": " morgen ändern, aber die Lebensmitte oder unsere 40er sind so ein Zeitpunkt, wo wir Schritt"
  },
  {
    "start": 2414.0,
    "end": 2417.72,
    "text": " für Schritt einfach gucken müssen, dass wir besser mit unserem Stress umgehen, den"
  },
  {
    "start": 2417.72,
    "end": 2421.68,
    "text": " Schlaf priorisieren, vielleicht ein Alkohol weglassen, vielleicht mehr Sport machen,"
  },
  {
    "start": 2421.68,
    "end": 2423.6,
    "text": " besonders Krafttraining, um diese Muskelmasse zu erhalten."
  },
  {
    "start": 2423.6,
    "end": 2426.96,
    "text": " Und die sind wirklich so kleine, inkrementelle Änderungen am Alltag zu integrieren."
  },
  {
    "start": 2426.96,
    "end": 2428.48,
    "text": " Und das ist wirklich dieses X-by-X."
  },
  {
    "start": 2428.48,
    "end": 2431.8,
    "text": " Und die beiden X ist wirklich so die Liebe zu den weiblichen Chromosomen, weil die sind"
  },
  {
    "start": 2431.8,
    "end": 2432.8,
    "text": " so vielfältig und toll."
  },
  {
    "start": 2432.8,
    "end": 2436.4,
    "text": " Und ich habe mir mal euren Online-Shop natürlich im Vorfeld angeguckt."
  },
  {
    "start": 2436.4,
    "end": 2438.64,
    "text": " Ich habe ja beruflich viel mit Online-Shops zu tun."
  },
  {
    "start": 2438.64,
    "end": 2443.4,
    "text": " Da sind ja ein paar Sachen mir schon sehr positiv und sehr stark aufgefallen."
  },
  {
    "start": 2443.4,
    "end": 2448.88,
    "text": " Was ich recherchieren konnte, ich habe 200.000 Besucher ungefähr im Monat."
  },
  {
    "start": 2448.88,
    "end": 2452.32,
    "text": " Die Produkte, ich habe vorhin schon mal einen Warenkorb geschätzt, weil ich gar nicht so"
  },
  {
    "start": 2452.32,
    "end": 2453.32,
    "text": " viel falsch erledigt habe."
  },
  {
    "start": 2453.32,
    "end": 2455.2,
    "text": " Bei 60 bis 80 Euro sagen wir jetzt mal."
  },
  {
    "start": 2455.2,
    "end": 2458.28,
    "text": " Eine durchschnittliche Conversion-Rate auf den Kauf liegt irgendwo bei 2 bis 4 Prozent"
  },
  {
    "start": 2458.28,
    "end": 2459.28,
    "text": " im normalen Online-Shop."
  },
  {
    "start": 2459.28,
    "end": 2464.2,
    "text": " Das heißt, ihr habt da schon relevant Bestellungen, also die verschickt Tausende von Paketen pro"
  },
  {
    "start": 2464.2,
    "end": 2465.2,
    "text": " Monat."
  },
  {
    "start": 2465.2,
    "end": 2469.04,
    "text": " Der Kunde wird quasi an euren Service, an die Präparate auch gewöhnt."
  },
  {
    "start": 2469.04,
    "end": 2470.84,
    "text": " Es gibt wenig Ausweichpräparate."
  },
  {
    "start": 2470.84,
    "end": 2474.8,
    "text": " Also eigentlich ist es ja auch wirklich rein aus finanzieller Sicht."
  },
  {
    "start": 2474.8,
    "end": 2477.76,
    "text": " Es ist ja eigentlich ein Traumkunde vom Potenzial."
  },
  {
    "start": 2477.76,
    "end": 2482.2,
    "text": " Weil wenn ja einmal anders produktär angeführt wurde, ist es leider viel Aufklärungsarbeit"
  },
  {
    "start": 2482.2,
    "end": 2483.2,
    "text": " im Vorfeld."
  },
  {
    "start": 2483.2,
    "end": 2484.2,
    "text": " Das ist so."
  },
  {
    "start": 2484.2,
    "end": 2486.96,
    "text": " Aber wenn er einmal da ist, wird er wahrscheinlich auch sehr lange dort bleiben."
  },
  {
    "start": 2486.96,
    "end": 2490.04,
    "text": " Was mich über total glücklich macht, dass wir wirklich viele Frauen haben, die vorher"
  },
  {
    "start": 2490.04,
    "end": 2493.52,
    "text": " eine Odyssey durch haben, weil sie bei mehreren Ärzten waren und ihnen nicht geholfen wurde,"
  },
  {
    "start": 2493.52,
    "end": 2498.12,
    "text": " die dann sagen, ich habe bei euch das erste Mal Informationen gefunden, verlässliche"
  },
  {
    "start": 2498.12,
    "end": 2499.12,
    "text": " Informationen."
  },
  {
    "start": 2499.12,
    "end": 2500.72,
    "text": " Bei uns ist wirklich auch alles medizinisch."
  },
  {
    "start": 2500.72,
    "end": 2504.32,
    "text": " Also ich habe auch Ärzte, die sagen, ich gucke auf eure Seite oder jetzt das Buch, was rauskommt,"
  },
  {
    "start": 2504.32,
    "end": 2505.8,
    "text": " wo mir Ärztinnen geschrieben haben."
  },
  {
    "start": 2505.8,
    "end": 2507.16,
    "text": " Danke für dieses Ratschlagwerk."
  },
  {
    "start": 2507.16,
    "end": 2508.64,
    "text": " Ich empfehle das meinen Patientin."
  },
  {
    "start": 2508.64,
    "end": 2510.0,
    "text": " Also das ist fundiert."
  },
  {
    "start": 2510.0,
    "end": 2511.48,
    "text": " Da ist kein Bullshit dabei."
  },
  {
    "start": 2511.48,
    "end": 2513.2,
    "text": " Das schätzen unsere Kunden."
  },
  {
    "start": 2513.2,
    "end": 2515.04,
    "text": " Die wissen auch, wir tun sehr viel."
  },
  {
    "start": 2515.04,
    "end": 2517.36,
    "text": " Wir haben einen unglaublich tollen Kundenservice."
  },
  {
    "start": 2517.36,
    "end": 2519.04,
    "text": " Wir haben sehr, sehr viele Inhalte."
  },
  {
    "start": 2519.04,
    "end": 2520.2,
    "text": " Wir machen InstaLives."
  },
  {
    "start": 2520.2,
    "end": 2521.76,
    "text": " Wir haben unsere Programme."
  },
  {
    "start": 2521.76,
    "end": 2524.72,
    "text": " Wir machen sehr, sehr viel für die Aufklärung."
  },
  {
    "start": 2524.72,
    "end": 2528.36,
    "text": " Und ich höre das oft bei unseren Kunden, dass sie sagen, ja, das Vitamin D könnte ich"
  },
  {
    "start": 2528.36,
    "end": 2533.16,
    "text": " jetzt auch irgendwo anders kaufen, weil wir haben natürlich auch so Basic Produkte oder"
  },
  {
    "start": 2533.16,
    "end": 2535.56,
    "text": " das Magnesium könnte ich jetzt auch irgendwo in der Trockerie kaufen."
  },
  {
    "start": 2535.56,
    "end": 2538.92,
    "text": " Aber ich kaufe das bei euch, um euch zu unterstützen, weil ich das einfach toll finde, was ihr für"
  },
  {
    "start": 2538.92,
    "end": 2539.92,
    "text": " uns Frauen tut."
  },
  {
    "start": 2539.92,
    "end": 2544.44,
    "text": " Und wir haben ja so eine kontinuierliche Weiterentwicklung auch."
  },
  {
    "start": 2544.44,
    "end": 2547.28,
    "text": " Das ist ja dadurch, dass es so ein bisschen auch meine eigene Reise ist."
  },
  {
    "start": 2547.28,
    "end": 2550.96,
    "text": " Ich merke auch mal wieder, entdecke neue Sachen, lerne neue Sachen dazu."
  },
  {
    "start": 2550.96,
    "end": 2554.52,
    "text": " Diese Forschung geht ja auch weiter."
  },
  {
    "start": 2554.52,
    "end": 2559.16,
    "text": " Und zum Beispiel im Bereich Darmgesundheit habe ich ganz viel gelernt, die letzten zwei"
  },
  {
    "start": 2559.16,
    "end": 2561.24,
    "text": " Jahre, weil wir uns da sehr intensiv mit beschäftigt haben."
  },
  {
    "start": 2561.24,
    "end": 2562.92,
    "text": " Und das wissen die Kunden."
  },
  {
    "start": 2562.92,
    "end": 2563.92,
    "text": " Das schätzen die."
  },
  {
    "start": 2563.92,
    "end": 2564.92,
    "text": " Und das ist so wie ..."
  },
  {
    "start": 2564.92,
    "end": 2565.92,
    "text": " Also wir haben ..."
  },
  {
    "start": 2565.92,
    "end": 2569.04,
    "text": " Der zweite Wert bei uns in der Firma der Erster oder einer der Werte, also wir haben insgesamt"
  },
  {
    "start": 2569.04,
    "end": 2570.04,
    "text": " 4."
  },
  {
    "start": 2570.04,
    "end": 2572.04,
    "text": " Einer der Werte ist das Magaiver-Thema."
  },
  {
    "start": 2572.04,
    "end": 2573.56,
    "text": " Und der andere ist wirklich so BFF."
  },
  {
    "start": 2573.56,
    "end": 2575.56,
    "text": " Und das ist so unser Best Friends."
  },
  {
    "start": 2575.56,
    "end": 2578.76,
    "text": " Und das ist, dass wir unsere Kunden wie unsere besten Freundinnen behandeln."
  },
  {
    "start": 2578.76,
    "end": 2582.96,
    "text": " Und ich finde, das ist ein ganz, ganz wichtiger Wert, auch im Sinne von, was tun wir?"
  },
  {
    "start": 2582.96,
    "end": 2584.2,
    "text": " Wie entwickeln wir unsere Produkte?"
  },
  {
    "start": 2584.2,
    "end": 2585.2,
    "text": " Was ist da drin?"
  },
  {
    "start": 2585.2,
    "end": 2586.96,
    "text": " Wie Transparenzen wir in der Kommunikation?"
  },
  {
    "start": 2586.96,
    "end": 2591.16,
    "text": " Und jede Entscheidung wird an diesen Werten abgeglichen, weil das ist einfach für das"
  },
  {
    "start": 2591.16,
    "end": 2594.56,
    "text": " nachhaltige Wachstum super, super entscheidend."
  },
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    "end": 2595.92,
    "text": " Ich habe sie vorhin schon mal erzählt."
  },
  {
    "start": 2595.92,
    "end": 2597.44,
    "text": " Ich habe ja auch so ein Live-Hack."
  },
  {
    "start": 2597.44,
    "end": 2602.64,
    "text": " Ich finde, erzähle ich gleich, Frauen machen im Regelfall ein gründlicherer Job."
  },
  {
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    "text": " Also all die Sachen, die du gerade erwähnst."
  },
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    "text": " Wir lassen sie in Deutschland fertigen."
  },
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    "end": 2608.0,
    "text": " Wir gucken, wie Zutaten sind."
  },
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    "text": " Wir probieren das selber aus."
  },
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    "end": 2611.04,
    "text": " Wir versuchen Hilfestellung dazu zu geben."
  },
  {
    "start": 2611.04,
    "end": 2613.8,
    "text": " Es ist halt im Regelfall das rundere Produkt."
  },
  {
    "start": 2613.8,
    "end": 2615.04,
    "text": " Das sorgt jetzt bei mir dafür."
  },
  {
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    "end": 2616.04,
    "text": " Das ist mein Live-Hack."
  },
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    "end": 2619.6,
    "text": " Ich gehe fast ausschließlich zu weiblichen Ärzten, weil ich nicht beim Schlachter landen"
  },
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    "start": 2619.6,
    "end": 2622.56,
    "text": " will, den mir sofort alles rausschneiden und mir rein implantiert."
  },
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    "end": 2626.56,
    "text": " Und ganz, ganz oft laufe ich daraus, gebe dann auch immer eine sehr, sehr gute Bewertung."
  },
  {
    "start": 2626.56,
    "end": 2630.64,
    "text": " Was mir einfach gesagt wird, Herr Seide, wenn es mein Körper wäre, ich würde es nicht"
  },
  {
    "start": 2630.64,
    "end": 2631.64,
    "text": " machen."
  },
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    "end": 2633.4,
    "text": " Es ist sieben Jahre zu früh, das zu machen."
  },
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    "end": 2635.72,
    "text": " Also du bekommst meistens wirklich eine fundierte Meinung."
  },
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    "end": 2638.4,
    "text": " Und fundierte Meinungen werden ja auch gerade im ärztlichen Bereich in Deutschland extrem"
  },
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    "start": 2638.4,
    "end": 2639.4,
    "text": " schlecht bezahlt."
  },
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    "text": " Hast du vorhin schon erwähnt."
  },
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    "end": 2642.44,
    "text": " Das ist ja leider Gottes dann auch nicht so attraktiv."
  },
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    "end": 2646.6,
    "text": " Deswegen landest du am Ende des Tages ganz oft bei Frauen, die sagen, mir ist alles dahinter"
  },
  {
    "start": 2646.6,
    "end": 2647.6,
    "text": " sehr wichtig."
  },
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    "end": 2649.28,
    "text": " Ich will mich in das Thema reinarbeiten."
  },
  {
    "start": 2649.28,
    "end": 2652.64,
    "text": " Der ganze monetäre Ansatz, der findet erst sehr viel später statt."
  },
  {
    "start": 2652.64,
    "end": 2654.12,
    "text": " Ja, und ich glaube also."
  },
  {
    "start": 2654.12,
    "end": 2656.56,
    "text": " Als Geschäftsmodell klickt es unglaublich gut."
  },
  {
    "start": 2656.56,
    "end": 2659.28,
    "text": " Was ich hier höre, hätte ich euer Pitch Deck auf den Tisch gehabt."
  },
  {
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    "end": 2660.28,
    "text": " Ich hätte investiert."
  },
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    "end": 2662.08,
    "text": " Du hast ja gerade schon selber das Thema angesprochen."
  },
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    "start": 2662.08,
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    "text": " Was tut man so für sich?"
  },
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    "start": 2664.64,
    "end": 2668.32,
    "text": " Man wird älter, manche fangen mit Sport an, andere machen Yoga."
  },
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    "end": 2669.32,
    "text": " Ich gehe davon aus."
  },
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    "end": 2673.08,
    "text": " Das hast du auch gesagt, dass du eure Produkte selber nutzt."
  },
  {
    "start": 2673.08,
    "end": 2675.68,
    "text": " Was machst du darüber hinaus für dich?"
  },
  {
    "start": 2675.68,
    "end": 2680.36,
    "text": " Nun hast du ja schon ein paar Jahre, auch sehr intensive Arbeitsjahre auf dem Kerbholz."
  },
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    "start": 2680.36,
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    "text": " Wie soll es da weitergehen?"
  },
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    "end": 2689.48,
    "text": " Was machst du für dich, um auch runterzukommen, um dich zu pflegen, was über diesen Ausgangsmittel"
  },
  {
    "start": 2689.48,
    "end": 2690.48,
    "text": " hinausgeht?"
  },
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    "end": 2691.48,
    "text": " Ich bin unglaublich schlecht."
  },
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    "start": 2691.48,
    "end": 2693.04,
    "text": " Damit fange ich vielleicht mal an im Stressmanagement."
  },
  {
    "start": 2693.04,
    "end": 2694.64,
    "text": " Das habe ich immer noch nicht richtig im Griff."
  },
  {
    "start": 2694.64,
    "end": 2695.64,
    "text": " Ich trage mich."
  },
  {
    "start": 2695.64,
    "end": 2698.08,
    "text": " Ich habe hier die Woop, ich trage nachts einen Ora-Ring."
  },
  {
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    "end": 2699.84,
    "text": " Der Taxi ist mir der zu dick am Finger."
  },
  {
    "start": 2699.84,
    "end": 2701.16,
    "text": " Was machen die beiden Sachen?"
  },
  {
    "start": 2701.16,
    "end": 2705.88,
    "text": " Also die messen meinen Stresslevel, die Art und Weise, wie ich mit Stress umgehe."
  },
  {
    "start": 2705.88,
    "end": 2706.88,
    "text": " Natürlich den Schlaf."
  },
  {
    "start": 2706.88,
    "end": 2713.44,
    "text": " Die Herzfrequenz-Variabilität, mein Ruhepuls, Atemfrequenz, Temperatur."
  },
  {
    "start": 2713.44,
    "end": 2714.44,
    "text": " Also all diese Dinge."
  },
  {
    "start": 2714.44,
    "end": 2717.6,
    "text": " Es ist auch interessant, dass in Zyklus-Feuerlauf zu sehen, weil natürlich auch Zyklus- und"
  },
  {
    "start": 2717.6,
    "end": 2719.4,
    "text": " Immunsystem-Krassewechselwirkungen haben."
  },
  {
    "start": 2719.4,
    "end": 2727.12,
    "text": " Also ich messe das und ich merke das interessanterweise, wo ich immer denke, so, du stresst mich"
  },
  {
    "start": 2727.12,
    "end": 2728.32,
    "text": " nicht, ich krieg das alles hin."
  },
  {
    "start": 2728.32,
    "end": 2733.72,
    "text": " Das sind dann Tage, wo mein Woop hier sagt, du hast deinen Stresslevel erreicht oder deinen"
  },
  {
    "start": 2733.72,
    "end": 2736.68,
    "text": " Aktivitätslevel, wo ich mir dachte, ich habe da gar keinen Sport gemacht."
  },
  {
    "start": 2736.68,
    "end": 2741.64,
    "text": " Also, dieser, was Stress mit unserem Körper macht, ist extrem."
  },
  {
    "start": 2741.64,
    "end": 2743.36,
    "text": " Das habe ich noch nicht gut im Griff."
  },
  {
    "start": 2743.36,
    "end": 2745.4,
    "text": " Das ist mein großes Ziel, das besser hinzubekommen."
  },
  {
    "start": 2745.4,
    "end": 2747.96,
    "text": " Ich bin gut, was Sport angeht."
  },
  {
    "start": 2747.96,
    "end": 2749.84,
    "text": " Ich habe Kraftsport angefangen."
  },
  {
    "start": 2749.84,
    "end": 2750.84,
    "text": " Das ist für mich total wichtig."
  },
  {
    "start": 2750.84,
    "end": 2755.48,
    "text": " Also wirklich Muskelaufbau mit Gewichten, mit schweren Gewichten."
  },
  {
    "start": 2755.48,
    "end": 2759.52,
    "text": " Ich mache weniger, also gehe weniger joggen oder so Geschichten, wenn dann mache ich"
  },
  {
    "start": 2759.52,
    "end": 2760.72,
    "text": " so ein schnelles Hit-Training."
  },
  {
    "start": 2760.72,
    "end": 2762.88,
    "text": " Also beim Sport mache ich das sehr, sehr gut."
  },
  {
    "start": 2762.88,
    "end": 2764.32,
    "text": " Ich priorisiere meinen Schlaf."
  },
  {
    "start": 2764.32,
    "end": 2765.56,
    "text": " Das kriege ich echt gut hin."
  },
  {
    "start": 2765.56,
    "end": 2771.4,
    "text": " Also wirklich bis auf Ausnahmefälle probiere ich, dass ich halt irgendwie zu meiner Idealsschlafzeit"
  },
  {
    "start": 2771.4,
    "end": 2774.84,
    "text": " zwischen halb und um elf im Bett bin und einen guten Schlaf bekomme."
  },
  {
    "start": 2774.84,
    "end": 2778.36,
    "text": " Ich merke auch, dass ich am nächsten Tag dann fitter bin."
  },
  {
    "start": 2778.36,
    "end": 2779.84,
    "text": " Ernährung ist ein Riesenthema."
  },
  {
    "start": 2779.84,
    "end": 2781.28,
    "text": " Das ist aber bei mir so 80/20."
  },
  {
    "start": 2781.28,
    "end": 2783.36,
    "text": " Also ich bin da, ich bin omnivor."
  },
  {
    "start": 2783.36,
    "end": 2785.6,
    "text": " Ich probiere sehr, sehr viel vegetarisch zu essen."
  },
  {
    "start": 2785.6,
    "end": 2788.12,
    "text": " Ich liebe aber auch Fisch und ich esse irgendwie auch Fleisch."
  },
  {
    "start": 2788.12,
    "end": 2792.04,
    "text": " Aber halt so, dass es entzündungswertemäßig sehr gut kommt."
  },
  {
    "start": 2792.04,
    "end": 2793.24,
    "text": " Ich mache regelmäßig meinen Check ab."
  },
  {
    "start": 2793.24,
    "end": 2795.48,
    "text": " Ich habe meine Werte immer auf der Uhr."
  },
  {
    "start": 2795.48,
    "end": 2797.44,
    "text": " Diese Dinge, ja."
  },
  {
    "start": 2797.44,
    "end": 2799.92,
    "text": " Also und wie gesagt, viel, viel, viel Gemüse."
  },
  {
    "start": 2799.92,
    "end": 2803.8,
    "text": " Das ist, da merke ich einfach, dass ich mehr Energie habe."
  },
  {
    "start": 2803.8,
    "end": 2807.36,
    "text": " Und es gibt auch mal bei mir einen Croson und es gibt auch mal bei mir Pommes und Burger."
  },
  {
    "start": 2807.36,
    "end": 2811.2,
    "text": " Ich merke dann aber, das ist interessant, wenn man seinen Körper ein bisschen mehr versteht,"
  },
  {
    "start": 2811.2,
    "end": 2814.0,
    "text": " was das mit mir macht und was es in meiner Leistungsfähigkeit macht."
  },
  {
    "start": 2814.0,
    "end": 2816.24,
    "text": " Dann kannst du mich nämlich nachmittags irgendwie auf der Couch parken."
  },
  {
    "start": 2816.24,
    "end": 2818.36,
    "text": " Das finde ich sehr, sehr spannend."
  },
  {
    "start": 2818.36,
    "end": 2824.16,
    "text": " Ich bin auch auf Instagram super transparent und ja sehr authentisch, was meine Sachen angeht."
  },
  {
    "start": 2824.16,
    "end": 2827.52,
    "text": " Also ich mache mir relativ, also unter der Woche immer morgens ein Smoothie."
  },
  {
    "start": 2827.52,
    "end": 2832.52,
    "text": " Das ist für mich einfach der schnellste Weg, um alle Vitamino- und Vitalsstoffe reinzubekommen in mich."
  },
  {
    "start": 2832.52,
    "end": 2834.68,
    "text": " Da ist Gemüse drin, da ist ein bisschen Obst drin."
  },
  {
    "start": 2834.68,
    "end": 2836.96,
    "text": " Da ist unser Proteinsuperfood, das Energie drin."
  },
  {
    "start": 2836.96,
    "end": 2838.96,
    "text": " Das hat Proteino und Ballaststoffe."
  },
  {
    "start": 2838.96,
    "end": 2844.64,
    "text": " Dann kommt immer noch Leinsaat rein, Hanfsamen, weil die sind sehr proteinreich, die Hanfsaten."
  },
  {
    "start": 2844.64,
    "end": 2849.6,
    "text": " Dann kommen, je nachdem von unseren Extrakten, wir haben ja alles in Pulverformen oder die meisten Sachen in Pulverformen,"
  },
  {
    "start": 2849.6,
    "end": 2850.96,
    "text": " die kommen mit rein."
  },
  {
    "start": 2850.96,
    "end": 2856.36,
    "text": " Es kommt immer Joghurt mit rein, weil Probiotika sind für unseren Darm tagtäglich unglaublich wichtig."
  },
  {
    "start": 2856.36,
    "end": 2860.8,
    "text": " Ja, und dann habe ich so, und dann kommt natürlich auch mein Omega-3-Öl noch mit rein."
  },
  {
    "start": 2860.8,
    "end": 2862.72,
    "text": " Also das kommt dann so einfach so ein wilder Mix."
  },
  {
    "start": 2862.72,
    "end": 2867.32,
    "text": " Das ist dann irgendwie auch schon richtig viel Flüssigkeit und das ist sozusagen meine tägliche Energiebasis am Morgen."
  },
  {
    "start": 2867.32,
    "end": 2869.56,
    "text": " Und ich merke, wenn ich sie nicht habe, ich merke es."
  },
  {
    "start": 2869.56,
    "end": 2872.48,
    "text": " Also ich glaube, wenn man so ein bisschen anfängt, auf seinen Körper zu hören, merkt man,"
  },
  {
    "start": 2872.48,
    "end": 2877.76,
    "text": " wie krass der Einfluss von Ernährung und Schlaf und halt von Sport und Ausgeglichenheit ist."
  },
  {
    "start": 2877.76,
    "end": 2878.64,
    "text": " Das ist schon krass."
  },
  {
    "start": 2878.64,
    "end": 2880.16,
    "text": " Das würde ich aber als Lifehack nehmen wollen."
  },
  {
    "start": 2880.16,
    "end": 2883.96,
    "text": " Ich glaube wirklich, dieser Smoothie am Morgen, also ich mache auch viele so aus frisch gepressten Säften und so was."
  },
  {
    "start": 2883.96,
    "end": 2887.96,
    "text": " Das ist auch ein Thema bei mir und ich würde auch das Thema Ernährung komplett unterstützen."
  },
  {
    "start": 2887.96,
    "end": 2890.44,
    "text": " Also sehe ich ähnlich wie du."
  },
  {
    "start": 2890.44,
    "end": 2893.6,
    "text": " Das geht schon alles in Maßen, aber man merkt es dann doch."
  },
  {
    "start": 2893.6,
    "end": 2895.6,
    "text": " Es hat definitiv immer stärker Auswirkungen."
  },
  {
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    "end": 2897.84,
    "text": " Ich glaube, die ersten 40 Jahre ist jedenfalls meine Erfahrung."
  },
  {
    "start": 2897.84,
    "end": 2899.36,
    "text": " Kannst du extrem gut mit Sport abfangen."
  },
  {
    "start": 2899.36,
    "end": 2900.32,
    "text": " Ja, easy."
  },
  {
    "start": 2900.32,
    "end": 2902.28,
    "text": " Und alles nach 40."
  },
  {
    "start": 2902.28,
    "end": 2905.0,
    "text": " Also wirklich arm steak, eine Flasche Rotwein oder so."
  },
  {
    "start": 2905.0,
    "end": 2906.36,
    "text": " Das wird dann wirklich schwierig."
  },
  {
    "start": 2906.36,
    "end": 2909.92,
    "text": " Also von daher ist auch, wenn ich schnell in Form kommen will,"
  },
  {
    "start": 2909.92,
    "end": 2912.48,
    "text": " bzw. auch mir wirklich was Gutes tun will."
  },
  {
    "start": 2912.48,
    "end": 2919.32,
    "text": " Ich glaube, Alkohol trinke ich super selten inzwischen und auch nach 20 Uhr Essen oder Füllerei."
  },
  {
    "start": 2919.32,
    "end": 2923.08,
    "text": " Denn ist es halt im Restaurant sehr umigammes oder fisch, also was super leichtes."
  },
  {
    "start": 2923.08,
    "end": 2927.76,
    "text": " Und dann auch ohne Sauce und ohne alles und dann gucken mich immer alleine und denken, okay."
  },
  {
    "start": 2927.76,
    "end": 2932.16,
    "text": " Aber genau, es macht einfach Schlaf ist auch wirklich einer der Top Hacks, würde ich sagen."
  },
  {
    "start": 2932.16,
    "end": 2934.0,
    "text": " Das muss schon irgendwie sein."
  },
  {
    "start": 2934.0,
    "end": 2937.64,
    "text": " Sagen wir auf deinen ganzen Weg hin auch zu der Unternehmerin, die du heute bist."
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  {
    "start": 2937.64,
    "end": 2943.2,
    "text": " Hast du irgendwelche Personen, die dich sehr inspiriert haben, sowohl im näheren Umfeld als auch ganz weit weg,"
  },
  {
    "start": 2943.2,
    "end": 2947.12,
    "text": " wo du sagst, von dem lese ich eigentlich immer ganz gerne oder nehme Aktivratschläge an"
  },
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    "start": 2947.12,
    "end": 2948.44,
    "text": " oder kann mich da ganz gut orientieren?"
  },
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    "start": 2948.44,
    "end": 2950.04,
    "text": " Gab es da so Wegbereiter?"
  },
  {
    "start": 2950.04,
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    "text": " Wegbereiterin natürlich auch."
  },
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    "end": 2955.32,
    "text": " Also ich habe jetzt in letzter Zeit ganz viel gelesen über Frauen,"
  },
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    "end": 2959.76,
    "text": " weil die halt immer sowohl in der Wissenschaft, also vor allen Dingen in der Wissenschaft,"
  },
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    "text": " Unternehmerinnen gibt es glaube ich noch weniger Literatur, vielleicht schreibe ich aber ein Buch drüber."
  },
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    "end": 2966.32,
    "text": " Das würde ich sehr supporten."
  },
  {
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    "text": " Aber ich habe in der Wissenschaft, es gibt ein Buch, das heißt,"
  },
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    "start": 2970.36,
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    "text": " warte, jetzt stehe ich auf dem Schlauch, \"Verlorene Frauen\" oder so, das ist von Leonie Schöll, das lese ich gerade."
  },
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    "end": 2979.92,
    "text": " Da geht es darum, dass ganz viele Frauen, die an der Seite von Wissenschaftlern gelebt haben"
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    "text": " oder auch von Künstlern, Malern, Komponisten sehr viel getan haben,"
  },
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    "text": " teilweise auch die gesamte Arbeit gemacht haben oder ein Großteil der Arbeit nie erwähnt wurden."
  },
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    "text": " Das beschäftigt mich gerade, weil ich das so schade finde."
  },
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    "text": " Ich habe sehr viele Unternehmensbiografien gelesen, also von Richard Branson, also wirklich so die Klassiker,"
  },
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    "text": " ein toller Typ, aber kann ich oft nicht so relating."
  },
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    "text": " Ich glaube am nachhaltigsten beeindruckt hat mich die Unternehmerstory von Patagonia,"
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    "start": 3004.72,
    "end": 3011.64,
    "text": " weil ich finde, wie nachhaltig die diese Marke aufgebaut haben, wie stark sie auch wirklich das Thema Umweltschutz gelebt haben"
  },
  {
    "start": 3011.64,
    "end": 3013.84,
    "text": " und Patagonia, also diese Outdoor Brand,"
  },
  {
    "start": 3013.84,
    "end": 3016.72,
    "text": " sind auch heute immer noch so, dass wenn du dir eine Klamotte da kaufst,"
  },
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    "end": 3021.44,
    "text": " die haben diesen Repair Service und mit deinem Rucksack oder deine Regenjacke eingerissen ist,"
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    "text": " kannst du die da hinschicken und die wird kostenlos repariert, obwohl diese Sachen teuer sind, aber die sind so krass nachhaltig."
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    "end": 3031.32,
    "text": " Als ich auf meiner Reise war, ich war dann auch in Kalifornien in diesem Jahr auszeit"
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    "end": 3035.76,
    "text": " und ich bin in Mentura, haben die ihren Headquarter, bin ich da vorbei, weil ich das einfach so toll fand."
  },
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    "text": " Es war wirklich so ein kleines Patagonia-Fangirl, finde ich ganz toll."
  },
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    "text": " Von weiblichen Unternehmerinnen würde ich sagen, ich finde es beeindruckend, was Martha Stewart gemacht hat."
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    "text": " Die ist, ich glaube, als sie ihr Unternehmen gegründet hat, also die macht ja so irgendwie alles rund um Haushalt in Amerika."
  },
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    "text": " Ich glaube, die war auch Mitte ihrer 40er schon, die hat es geschafft irgendwie so aus dem Nichts"
  },
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    "start": 3057.52,
    "end": 3062.2,
    "text": " und auch mit sehr viel Passion und Leidenschaft und Verständnis für diese Zielgruppe was aufzubauen."
  },
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    "end": 3070.0,
    "text": " Und da habe ich, ich musste wirklich den Namen googeln, und zwar Weight Watch, das finde ich nach wie vor beeindruckend,"
  },
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    "text": " auch wenn man über vieles streiten kann, was sie machen und ich weiß auch nicht, ob sie die Transformation jetzt wirklich hingekriegt haben."
  },
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    "end": 3081.64,
    "text": " Aber die Gründerin von Weight Watch Chain, Netec, ich weiß noch nicht, wie ich sie ausspreche,"
  },
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    "end": 3086.04,
    "text": " die hat das damals gegründet und die hatte diese Vision aus ihrer eigenen Reise heraus,"
  },
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    "text": " weil sie zu dick war, wirklich dieses Frauen und Treffen und dann Produkt und was sie als Weight Watch gebaut hat,"
  },
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    "start": 3091.36,
    "end": 3092.72,
    "text": " das finde ich schon sehr beeindruckend."
  },
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    "text": " Ja und vor allem, wie alt ist das? Ich fand es 50 Jahre jetzt gerade."
  },
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    "text": " Ja, also die hat es dann irgendwann an Heinz verkauft, sie selber ist, ich glaube 2015 oder sowas gestorben,"
  },
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    "text": " aber das ist schon echt beeindruckend, wie oft die sich auch wieder erfunden haben und diese Gruppen treffen"
  },
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    "text": " und das ist ja auch im Endeffekt ein Punktesystem und ein System, wie Frauen sich auch dann in der Gruppe gefunden haben,"
  },
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    "text": " dann die Produkte irgendwann draufzusetzen."
  },
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    "text": " Ich weiß jetzt gar nicht, wie viel sie noch gemacht hat und wann sie sozusagen operativ raus war,"
  },
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    "text": " das habe ich mir jetzt nicht so genau angeguckt, aber ich fand es halt wirklich interessant,"
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    "text": " weil bei Weight Watches kennt jeder, aber die Gründerinnen wahrscheinlich niemand"
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    "end": 3132.96,
    "text": " und ich glaube wir müssen noch mehr tun für diese Frauen den Sichtbarkeit geben,"
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    "end": 3136.72,
    "text": " deswegen danke das zu Frauen bei dir so einen Stellenwert."
  },
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    "start": 3136.72,
    "end": 3140.16,
    "text": " Gibt es gar nicht mal wegen Frauenquote, sondern weil das oft untergeht,"
  },
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    "start": 3140.16,
    "end": 3145.04,
    "text": " weil Frauen, wie du das auch oft gesagt hast, leiser sind und trotzdem geile Unternehmen aufbauen?"
  },
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    "start": 3145.04,
    "end": 3148.16,
    "text": " Also überhaupt kein Problem. Frauen haben hier denselben Stellenwert wie Männer,"
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    "end": 3152.56,
    "text": " deswegen auch gerne Bewerberinnen zu uns, wir machen da überhaupt keinen Unterschied."
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    "start": 3152.56,
    "end": 3156.16,
    "text": " Zum Thema Weight Watches auch nochmal, das finde ich, das darf man auch nicht vergessen,"
  },
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    "end": 3160.56,
    "text": " dass Gabels damals nicht dieses Thema wollte keiner haben,"
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    "end": 3163.72,
    "text": " auch da hat sie ganz ganz viel für die Frauen getan."
  },
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    "start": 3163.72,
    "end": 3166.76,
    "text": " Das ist ja nicht, das ist ein Programm, da mit Frauen schlanger sind immer die eher Männer,"
  },
  {
    "start": 3166.76,
    "end": 3168.44,
    "text": " die toll finden, das war nicht das Thema."
  },
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    "start": 3168.44,
    "end": 3173.68,
    "text": " Sie hat den Frauenproblem erkannt, sie hat es adressiert, sie hat es in eine Geschäftslogik reingekippt,"
  },
  {
    "start": 3173.68,
    "end": 3178.04,
    "text": " die ist jetzt 50, 60 Jahre alt, dass sie nicht die heißeste App der Welt haben und das auch kein Faszenprogramm,"
  },
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    "end": 3183.08,
    "text": " ist es glaube ich auch klar, dafür ist es echt gut gelaufen und ganz ehrlich,"
  },
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    "start": 3183.08,
    "end": 3189.36,
    "text": " ich habe heute unglaublich viel gelernt und wenn du ein Mann auf diesem Thema wärst,"
  },
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    "start": 3189.36,
    "end": 3193.68,
    "text": " auch dann wäre dieses Thema schon viel viel lauter, dann würde es glaube ich heißen,"
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    "end": 3198.92,
    "text": " ich baue das nächste große Milliardenunternehmen, weil die Hälfte der Einwohner der gesamten Welt"
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    "start": 3198.92,
    "end": 3202.76,
    "text": " können das ja nutzen, also eigentlich sitzt du da auf einem riesengroßen Schatz,"
  },
  {
    "start": 3202.76,
    "end": 3207.92,
    "text": " ich finde es total cool, dass jemand, der aus der Online-Branche kommt, der quasi auch für"
  },
  {
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    "end": 3212.0,
    "text": " eines der Unternehmen in Berlin gearbeitet hat, als Partner, was ja auch ganz viel Investments"
  },
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    "end": 3214.72,
    "text": " gemacht hat, du hättest ja einfach weiter Investments machen können, du hättest so eine"
  },
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    "text": " Beteiligungspule gehen können, du hättest Geschäftsführung werden können, du hast aus der"
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    "end": 3222.6,
    "text": " eigenen Erfahrung heraus, aus dem eigenen Leiter heraus etwas gebaut, was unglaublich viel"
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  {
    "start": 3222.6,
    "end": 3227.28,
    "text": " in helfen wird, ich habe richtig richtig Lust auf die Story und werde die auch weiter verfolgen,"
  },
  {
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    "end": 3234.8,
    "text": " kann jedem nur xx ans Herz leben, es ist xx.de, also unbedingt mal rauf schauen, ich finde auch"
  },
  {
    "start": 3234.8,
    "end": 3241.12,
    "text": " man, ich habe das Gefühl zu sehen, dass es von Frauen für Frauen gebaut wurde, als jemand,"
  },
  {
    "start": 3241.12,
    "end": 3245.32,
    "text": " der online ja schon eine ganze Weile macht, ein ganz ganz großes Dankeschön, dass du hergekommen"
  },
  {
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    "end": 3249.56,
    "text": " bist, ich glaube, wir werden dich bald noch ganz woanders sehen, das würde ich mir auf jeden Fall"
  },
  {
    "start": 3249.56,
    "end": 3253.2,
    "text": " wünschen, ich habe heute unglaublich viel gelernt, also von daher, tausend Dank für deine Zeit."
  },
  {
    "start": 3253.2,
    "end": 3258.96,
    "text": " Tausend Dank für deine Fragen, das war sehr schön, ein sehr angenehmes Umfeld und danke,"
  },
  {
    "start": 3258.96,
    "end": 3264.4,
    "text": " dass du dir eine Bühne gegeben hast. Sehr, sehr gerne. So, für euch heißt das, die Folge"
  },
  {
    "start": 3264.4,
    "end": 3268.8,
    "text": " Mittelstars wieder vorbei, ich habe heute eine ganze Menge gelernt, bedanke mich bei meinem Gast,"
  },
  {
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    "end": 3274.72,
    "text": " würde euch bitten, Mittwoch einzuschalten, natürlich wie eine Mittelstars Folge zu hören,"
  },
  {
    "start": 3274.72,
    "end": 3278.72,
    "text": " zu liken, zu kommentieren und zu folgen, alles was ihr so machen könnt, empfehlt uns gerne"
  },
  {
    "start": 3278.72,
    "end": 3282.6,
    "text": " auch weiter und ich wünsche euch allen noch eine erfolgreiche Woche und sage bis zum nächsten Mal."
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  {
    "start": 3283.52,
    "end": 3285.52,
    "text": " [Musik]"
  },
  {
    "start": 3287.52,
    "end": 3290.08,
    "text": " *Rufe im Hintergrund*"
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